bookmark_borderКак нарисовать стрелки кошачий глаз: Идеальные стрелки под любой разрез глаз: макияж будет безупречным!

Как правильно нарисовать стрелки на глазах

Shutterstock, Getty images

Если у вас никак не получается нарисовать красивую и ровную стрелку, скорее читайте этот материал.

Содержание статьи

1. Как нарисовать стрелки на глазах подводкой 1.1 Как подобрать стрелку под форму глаза 2. Виды стрелок для глаз 2.1 Виды стрелок для глаз: фото 3. Трафарет для стрелок на глазах 4. Растушёвка стрелок на глазах 5. Стрелки «кошачий глаз» 5.1 Варианты стрелок «кошачий глаз»  6. Как рисовать стрелки на глазах карандашом 7. Как выбрать карандаш для стрелок на глазах Скрыть

Излюбленный визажистами приём в макияже – стрелки – ведут свою историю со времен Древнего Египта. Знатные египтяне подчёркивали глаза угольно-чёрной подводкой, которую делали из природных материалов. Удивительно, но толстые стрелки, как у Клеопатры, актуальны до сих пор!

Именно стрелки стали отличительным знаком культовых кино-образов. Все помнят сексуальную подводку глаз у Мэрилин Монро, кошачьи стрелки Брижит Бардо и легендарный макияж Элизабет Тейлор в роли Клеопатры.

Чтобы нарисовать правильные стрелки на глазах, вам понадобятся сноровка и отточенные навыки. К счастью, их можно натренировать. Когда вам это удастся, вы с легко и быстро сможете сделать получится выразительный макияж для дня или для вечера. 

Для стрелок используются разные средства: карандаш, кремовая или жидка подводка, лайнер-фломастер и даже тени. Чтобы всё получилось ровно и аккуратно, поставьте локоть на опору. Для безупречного результата вам также пригодятся консилер и тушь для ресниц. Консилер позволит выровнять цвет зоны вокруг глаз и послужит отличной основой под макияж век, а с помощью туши вы создадите эффект распахнутого взгляда.

Макияж кошки на лице — кошачьи стрелки

«Кошачьи стрелки» — это один из трендов в макияже, который актуален уже на протяжении нескольких сезонов. Стрелки украшали еще египетских царей и цариц. Красота, гибкость, ловкость и изящество кота привлекала их, именно тогда и возникло данное направление в мейкапе. Его расцвет приходится на 60-е годы 20 века. В это время большие глаза стали пользоваться особой популярностью.

Как сделать такой make-up? Достаточно немного терпения и внимательности. Результат превзойдет даже самые смелые ожидания.

Макияж со стрелками: основы

Макияж «кошачий взгляд» — отличный прием, чтобы подчеркнуть глаза, сделать их выразительными. Необходимо ответственно отнестись к выбору декоративной косметики: она должна быть качественной, а кисточки — с хорошим ворсом. Новички могут воспользоваться специальными трафаретами.

Изучив правильные пропорции и направление стрелок на веках, девушка без труда освоит данную технику мейкапа.

Обладательницам миндалевидного разреза достаточно просто повторить природный контур глаз. В том случае, когда внутренний уголок находится на одной линии с нижним, понадобится прорисовка корректирующей стрелки.

Идеальная линия — это плавное продолжение изогнутой формы, которая проходит по нижнему веку вверх к кончику брови.

Для придания восточного колорита понадобится жидкая подводка. Она наносится по всему контуру верхнего и нижнего века с приподнятым внешним уголком.

Кошачьи стрелки

Макияж «кошки» отлично подойдет для вечернего ужина. Его можно дополнить тенями с перламутром. Жемчужные, бежевые или золотистые тени подойдут кареглазым девушкам; изумрудные, пепельные подчеркнут цвет серых глаз; фиолетовые — это отличный вариант для зеленых глаз.

Для креативных стрелок нужен контур средней толщины с тонкой линией у внутреннего уголка глаза.

«Кошачьи глаза» — макияж, который визуально удлиняет и приподнимает внешний уголок глаз.

Техника нанесения

Пошаговое руководство по нанесению полного макияжа глаз:

  1. Очистите лицо мягким средством для вашего типа кожи. Легкий дневной крем отлично подойдет для увлажнения. Нанесите его легкими массажными движениями и подождите 20 минут.
  2. Следующий шаг — это нанесение корректирующего средства. Используйте свой любимый корректор и тональный крем. Корректор с розоватым подтоном освежает взгляд, а средство с желтым подтоном маскирует круги и синяки под глазами.
  3. Нанесите базу под тени для того, чтобы они дольше держались.
  4. Переходим к выбору теней. Перламутр сочетается с матовой помадой, а к матовым теням идеально подойдет блеск для губ.
  5. Влажная техника нанесения теней предполагает использование аппликатора с тонким кончиком. Для сухой техники понадобится кисточка шириной 0,5-0,7 см с коротким ворсом.
  6. На нижнее веко нанесите светлые тени. Этими же тенями закрасьте верхнее веко до брови.
  7. Для дневного макияжа перечисленных шагов вполне достаточно. Можно рисовать стрелку.
  8. Для вечернего макияжа выберите тени темного оттенка. Нанесите их широкой полосой на подвижную часть века и растушуйте. Это придаст глазам миндалевидную форму.
  9. Далее приступайте к прорисовке стрелки. Можно использовать как жидкую подводку, так и контурный карандаш.
  10. Для придания взгляду большей выразительности можно воспользоваться накладными ресницами. Отдельные пучки отлично подойдут для уголков глаз. Нанесите тушь на ресницы.
  11. Оформите брови удобным для вас способом.

Существует еще один вариант данного макияжа — «лисьи глаза». Здесь не понадобится подводка, стрелку нужно рисовать тенями. После нанесения светлого оттенка аккуратно с помощью кисти нарисуйте стрелку темными тенями. Растушуйте ее пушистой кисточкой по направлению к виску и по нижней линии роста ресниц. При желании вместо теней можно использовать черный карандаш. Соблазнительный взгляд хищницы готов.

Помните, что такого рода make-up делает акцент на глазах, поэтому для губ используйте помаду или блеск нежных тонов, приближенных к натуральному цвету.

Небольшой секрет: если у вас мало времени или вы совсем не умеете рисовать стрелки, можно приобрести трафареты. С их помощью можно быстро и легко сделать простую версию макияжа cat-eyes.

«Кошачий глаз» подчеркнет индивидуальность каждой женщины. Обладательницам небольших глаз он поможет их увеличить, а девушкам с большими глазами поможет их выгодно подчеркнуть. Взгляд станет более сексуальным и притягательным.

Стрелки кошачий глаз: как нарисовать

Вы всегда восхищаетесь качеством мейк-апа голливудских звезд? Вам кажется, что они тратят на его нанесение много часов? Рома Медный рассказал, как за несколько минут сделать себе ультрамодный голливудский макияж кэт-айс.

Читайте также: Как красить стрелки подводкой правильно и красиво

Этой осенью в моде макияж кэт-айс – кошачьи глаза. Это и не удивительно, ведь «кошачьи глаза» делают взгляд женщины манящим и привлекательным. Такой макияж к лицу абсолютно каждой представительнице прекрасного пола. Он корректирует форму глаза, доводя ее до идеальной миндалевидной. Главное – знать все тонкости нанесения такого мейк-апа, исходя из индивидуальной формы глаз.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как выбрать лак для волос

Основными инструментами для создания такого мейкапа будут мягкий карандаш для глаз, гелевая подводка, жидкая или подводка-карандаш. Еще: тени пастельных тонов и тушь для ресниц, косая кисть и аппликатор для растушевки.

Усталые глаза

Нужно при помощи макияжа скорректировать линию наружных уголков глаз, превратить девушку из унылой и обиженной в радостную и весьма привлекательную. Чтобы убрать с лица выражение усталости, достаточно выполнить несколько простых шагов.

Начать макияж лучше с карандаша для глаз. Им мы прорисуем треугольник на внешнем уголке глаза. Растушевываем его кистью.

Линию рисуем по основанию ресниц от внутреннего уголка глаза – на внешнем ее слегка приподнимаем.

Теперь прорисовываем нижнее веко. Уголок глаза по росту нижних ресниц подчеркиваем карандашом, соединяя нижнюю линию с верхней.

Нижнее веко подчеркиваем от уголка до середины, на уровне зрачка. Карандаш растушевываем тенями в тон.

Верхнее веко полностью покрываем тенями среднего оттенка. Тени на 1-2 тона темнее наносим на складку. Растушевка карандаша не должна сливаться с линией теней в уголках глаз.

Теперь осталось накрасить ресницы. Главное – красить только верхние ресницы.

Глазка близкой посадки

На внутреннюю половину верхнего века (ту, что ближе к носу) от ресниц до брови наносим легкие цветные тени. Это могут быть светло-зеленые или светло-голубые, серые тени – в зависимости от цвета ваших глаз.

Средний оттенок теней продлеваем на внешней половине верхнего века. Если в уголке мы использовали, скажем, светло-серые тени, то продлеваем их тенями на несколько тонов ниже.

Теперь выравниваем вертикаль светлых теней во внутреннем углу глаз, растушевывая ее на внешние грани. Внешние уголки глаз прорабатываем самыми темными тенями по линии роста ресниц – сверху и снизу. Можно продублировать линию карандашом на несколько тонов темнее, затем линию растушевать. Завершающий этап – ресницы. Тушь на верхние ресницы наносим только в середине и в уголке. На нижние ресницы тушь наносим только по внешней стороне.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как сберечь красоту с помощью антиоксидантов?

Маленькие глаза

Обладательницы таких глаз всегда стремятся их увеличить. Берем тени светлого цвета – нежно-розовые или слоновой кости – наносим их на верхнее веко, начиная от ресниц до самой брови.

Тенями среднего оттенка, например, цвета кофе с молоком (либо же светлых металлических оттенков) оттеняем складку верхнего века.

Теперь берем черную подводку и проводим линию шириной 2-3 миллиметра от внешнего уголка глаза, не доводя до внутреннего примерно 5-7 мм. Линию проводим как можно ближе к основанию ресниц.

Дымчатыми тенями делаем растушевку нашей стрелки, формируя и удлиняя ее линию, направляя немного вверх, рисуем нашей стрелке «крыло». Чтобы визуально выделить нижнюю часть глаза, мы как бы дорисовываем дымчатыми тенями внешний уголок, отступая от линии роста ресниц 1-2 мм. Красим ресницы. Готово.

Читайте также: как правильно нарисовать стрелки!

А что вы думаете о макияже «кошачьи глаза»? Как часто его используете? Ответы пишите в комментариях к этой статье…

Video: Женские хитрости: как нарисовать «кошачьи глаза»

Роман Медный рассказал, как нарисовать стрелки «кошачий глаз», которые способны сделать любые глаза идеальной миндалевидной формы. Читайте рекомендацию по нанесению стрелок кошачьи глаза.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

PHNjcmlwdCBkYXRhLW91dHN0cmVhbS1pZD0iNzg5Ig0KZGF0YS1vdXRzdHJlYW0tZm9ybWF0PSJvdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLXNpdGVfaWQ9IlNUQl9PdXRzdHJlYW0iIGRhdGEtb3V0c3RyZWFtLWNvbnRlbnRfaWQ9Ind3dy5zdGIudWEvZG9icmUiIHNyYz0iLy9wbGF5ZXIudmVydGFtZWRpYS5jb20vb3V0c3RyZWFtLXVuaXQvMi4wMS9vdXRzdHJlYW0tdW5pdC5taW4uanM/ZmI9MDAxIj48L3NjcmlwdD4NCg==

PGRpdiBpZD0nZGl2LWdwdC1hZC0xNDgyNDg1OTg3MTc0LTAnPg0KPHNjcmlwdD4NCmdvb2dsZXRhZy5jbWQucHVzaChmdW5jdGlvbigpIHsgZ29vZ2xldGFnLmRpc3BsYXkoJ2Rpdi1ncHQtYWQtMTQ4MjQ4NTk4NzE3NC0wJyk7IH0pOw0KPC9zY3JpcHQ+DQo8L2Rpdj4=

Как нарисовать стрелки жидкой подводкой самой себе поэтапно ложкой, красивые, ровные, идеальные с помощью скотча, фломастера. Лайфхак для начинающих с нависшим веком, кошачий глаз, по-английски: пошаговая инструкция.

Стрелки на глазах занимают особое место в макияже. Они помогают преобразить взгляд, сделать его неповторимым, а также подчеркнуть красоту лица. Несколько лайфхаков и жидкая подводка подскажут, как нарисовать идеальные стрелки самой себе, не прибегая к помощи посторонних лиц.

Особенности жидкой подводки для глаз. Рисование стрелок

Жидкая подводка очень сложна в применении. Она производится в форме фломастера или в виде тубы с кисточкой. Наносить жидкие лайнеры можно только на кожу, для прорисовки слизистой используется сухой карандаш. Чтобы линии были идеальными, необходимо много практиковаться.

При использовании жидкой подводки важна однотонность стрелок, иначе они будут выглядеть смазанными. С помощью изменения угла наклона кисточки можно менять толщину линии. Жидкая подводка достаточно быстро засыхает, поэтому рисовать нужно быстро.

Покупая жидкий лайнер, необходимо обращать внимание на срок годности, так как сухой подводкой не получится создать идеальные стрелки, а также она может поцарапать веко.

Как сделать стрелки идеально ровными: лайфхаки и советы

Как нарисовать стрелки жидкой подводкой самой себе помогут узнать несколько простых правил и рекомендаций:

  • Первое время при рисовании стрелок ставьте локти на стол. Точка опоры поможет зафиксировать руку, чтобы она не дрожала. Так линия стрелок получится идеально ровная.
  • Чтобы стрелки были стойкими, необходимо использовать основу под макияж. Если специальной базы нет, можно нанести нейтральные тени для глаз или пудру.
  • Лучше использовать водостойкую жидкую подводку. Это поможет избежать потеков в случае дождя или сильной жары. Смывать такую подводку необходимо специальным средством для снятия макияжа.
  • Используя вспомогательные предметы, можно также нарисовать стрелки. Например, это может быть чайная ложка, пластырь, скотч, визитная карточка.
  • Если опыта в рисовании стрелок нет, можно использовать трафареты. Они продаются в различных специализированных магазинах косметики. Необходимо приложить шаблон к глазу и провести чёткую линию.
  • До нанесения жидкого лайнера рекомендуется прорисовать линию карандашом для глаз. Это поможет исправить неровности. Либо можно наметить точки на веке, а потом соединить их жидкой подводкой.
  • Подготовьте ватные палочки. Они помогут убрать все неровности, пока жидкая подводка еще не засохла. Также с помощью ватной палочки можно подкорректировать линию, сделав её более тонкой.

Эти лайфхаки помогут значительно упростить процесс рисования стрелок жидкой подводкой.

Классические стрелки

Чтобы макияж не стал перегруженным, можно использовать классические стрелки. Данная техника подходит практически любому типу глаз. Начинать прорисовку лучше в районе зрачка, направляясь к наружному углу глаза. Далее по линии роста ресниц нужно нанести тонкую горизонталь, которая начинается от внутреннего уголка.

Необходимо мысленно представить линию, которая тянется от уголка глаза к виску. Аккуратно рисуется хвост, далее нужно соединить его с готовой линией. Ватной палочкой можно сделать конец стрелки более тонким.

Двойные стрелки

Как без затруднений нарисовать двойную стрелку жидкой подводкой самостоятельно подскажет следующий алгоритм:

  1. В первую очередь наносим базу для макияжа. Если планируется использовать тени, лучше выбрать более сухие.
  2. Рисуем верхнюю стрелку, начиная от внутреннего угла. Постепенно линия утолщается, а потом опять становится тоньше.
  3. Далее рисуем тонкий хвост.
  4. Нижнее веко красят только по направлению к середине лица. Нижняя стрелка дублирует верхнюю линию, поэтому также возле зрачка она становится толще. Конур не замыкается. Этот вариант допустим только, если глаза имеют очень большую форму.

Вариант с двойными стрелками рекомендуется выбирать для вечернего образа. Для таких стрелок можно выбирать разные цвета. Чтобы глаза выглядели шире, нижнее веко можно подвести белым карандашом. Визажисты не советуют наносить двойные стрелки девушкам с раскосыми глазами.

Широкие стрелки

Чтобы взгляд был более выразительным, можно выбрать широкие стрелки. Рекомендуется сначала прорисовать линию карандашом. Возле наружного угла глаза необходимо нарисовать галочку и соединить со складкой века.

Далее жидкой подводкой наносится широкая линия, которая становится более узкой к внутреннему углу глаза. Нужно соединить оба элемента и сверху нанести чёткую линию. Завершающим шагом является заполнение пустого пространства колером.

Приподнятые стрелки с эффектом кошачьих глаз

Стрелки в макияже впервые начали использовать в Древнем Египте, чтобы разрез глаз напоминал кошачий взгляд. Египтяне поклонялись этим животным и считали их священными. Стрелки с таким эффектом не теряют своей популярности и сегодня. Хвост необходимо рисовать резким и широким.

Линию нужно проводить от внешнего угла глаза к виску. Суть техники «кошачий взгляд» состоит в удлинении и сужении формы глаза. При использовании черной подводки может получиться агрессивный макияж, в этом случае можно использовать жидкие лайнеры других цветом в зависимости от оттенка глаз и кожи.

Арабская стрелка

Вопреки названию данная техника отлично подходит и девушкам с европейской внешностью. Существует несколько видов арабских стрелок, но основное правило в любом из вариантов: основательно прокрасить ресничный контур, а также слизистую часть. Сначала необходимо затемнить нижнее веко.

Далее нужно прокрасить контуры верхнего и нижнего века, соединяя линии на внешнем уголке глаза. Жидким лайнером дорисовывается линия. Визажисты не советуют использовать данную технику, если глаза очень маленькие и раскосые. Арабские стрелки помогут сделать взгляд более завораживающим.

Стрелки по-английски

Макияж у англичанок всегда выглядит немного небрежно. Создаётся впечатление, что он сделан очень быстро. Четкие линии используются редко. Обычно прорисованные стрелки сверху растушевываются карандашом.

Как сделать стрелки идеально ровными с помощью ложки

Как нарисовать стрелку жидкой подводкой самой себе, так и сделать макияж кому-либо другому можно с использованием чайной ложки. Необходимо приложить сухую ложку под углом с внешней стороны глаза так, чтобы округлая сторона была возле угла. В итоге линия будет чёткая и выразительная.

Лайфхак как нарисовать стрелки жидкой подводкой с помощью ложки.

Вместо ложки можно использовать визитную карточку, но тогда получится более ровная стрелка. Минус этого способа состоит в том, что ложка должна быть с собой при рисовании стрелок, а это не всегда удобно.

Стрелки с помощью скотча

Ровных и аккуратных стрелок можно добиться с помощью обычного скотча. Его нужно наклеить под углом к внешнему углу глаза. После этого лучше подождать минуту, чтобы жидкая подводка засохла. Скотч нужно отклеивать медленно, чтобы не повредить чувствительную кожу вокруг глаз.

Как сделать стрелки для глаз разных форм

Стрелки необходимо подбирать в зависимости от формы глаз. Правильные линии помогут придать симметрию и гармонию. Техника рисования должна зависеть от типа глаз девушки.

Определить форму можно данной таблице:

Основные формы глазОписание
1Миндалевидные глазаГлаза продолговатой формы. Внешний угол находится выше внутреннего угла.
2Глаза с опущенными уголкамиЭто глаза, у которых внешние углы опущены вниз.
3Маленькие глазаГлаза, которые имеют небольшой размер в сравнении с другими чертами лица.
4Круглые глазаЭто глаза, которые обладают широким веком. Как правило, они очень объемные и выпуклые.
5Нависшее векоЭто тип глаз, при котором складка верхнего века полностью или частично наплывает на подвижное веко.
6Азиатские глазаЭто глаза, которые имеют вытянутую форму с узким разрезом.

Миндалевидные глаза

Для глаз такой формы подойдёт практически любой вид стрелок и техника макияжа. Наиболее выразительно будет смотреться естественная линия с утолщением от середины верхнего века. Хвост должен быть основательно прорисован, соединяясь с нижней линией ресниц.

Миндалевидная форма близка к идеалу, поэтому в рисовании стрелок можно экспериментировать. Главное, не сделать глаза слишком вытянутыми, а сохранить их естественную форму.

Глаза с опущенными уголками

При таком виде глаз взгляд кажется уставшим и грустным. Именно стрелка может исправить это. Линия начинается в районе зрачка, хвост выводится до окончания полоски слизистой. При такой технике уголки приподнимаются, делая взгляд ярче. Внутренние уголки остаются нетронутыми.

Маленькие глаза

Стрелки помогут зрительно расширить глаза маленькой формы. При рисовании необходимо отступить от внутреннего угла. Главное, не рекомендуется обводить контур полностью, так маленький размер глаз станет ещё заметнее. Можно линию стрелки сверху жидкой подводки растушевать карандашом. Лучше для рисования выбирать не чёрный цвет, а металлические оттенки (золотой, серебристый, бронзовый).

Круглые глаза

Стрелка поможет зрительно придать круглым глазам миндалевидную форму. Линия должна быть тонкая, а конец стрелки нужно прорисовать горизонтальной полосой. Таким образом, стрелка удлиняет глаза по бокам, делая их менее круглыми. Главное, не утолщать стрелку в районе зрачка. Также можно затемнить слизистую глаза карандашом, чтобы визуально уменьшить округлость.

Нависшее веко

Как нарисовать стрелки жидкой подводкой самой себе при нависшем веке, так и в целом сделать яркий макияж глаз достаточно проблематично. Обычно считается, что это возрастной признак. Но нависшее веко – анатомическая особенность, которая может встретиться и у молодых девушек. Такое веко может скрыть стрелку, более того из-за этого подводка быстрее стирается.

Линии должны быть легкими, а хвост необходимо прорисовать вверх, направляя его к крайней точке бровей.

Лучше выбирать водостойкую жидкую подводку, так нависшее веко не сможет стереть стрелку в течение дня. Если глаза большие, нужно помимо стрелки обязательно нанести тени. Так взгляд будет более гармоничным.

Азиатские глаза

В основном глаза такого типа узкие по форме. Лучше всего выбирать толстые линии. Чтобы широкие стрелки с первого раза получились идеально чёткими, можно перед этим провести линии карандашом. Лайфхак от визажистов: если прорисовать контур внутреннего века белым карандашом, взгляд будет казаться шире.

Раскосые глаза нельзя полностью обводить чёрной подводкой, потому что так форма глаз станет заметнее. Нарисовать как идеально тонкие, так и широкие стрелки можно самой себе, используя вышеперечисленные советы и рекомендации. Опыт поможет усовершенствовать мастерство рисования лёгких линий с помощью жидкой подводки. Стрелки сделают взгляд более ярким и выразительным.

Автор: Медведева Екатерина

Оформление статьи: Анна Винницкая

Видео о правильном рисовании стрелок

Несколько лайфхаках как красиво нарисовать стрелки:

Как нарисовать идеально ровные стрелки для глаз?

На чтение 5 мин.

Учимся рисовать красивые стрелки!

Стрелки – это один из самых популярных видов макияжа для глаз. Неустаревающая классика, которая практически никогда не выходила из моды. Но так ли просто их рисовать и в чём секрет идеальных, чётких линий? Сегодня мы познакомимся с этой техникой и узнаем, в чём секрет идеального макияжа. Присоединяйтесь!

Знаешь ли ты, что стрелки на глазах рисовали ещё в Древнем Египте? Более того, красавицы того времени использовали их не только для подчёркивания красоты, но и как оберег от сглаза.

Виды стрелок для различных форм глаз

Для начала давай разберёмся, какими вообще бывают виды стрелок и для каких форм глаз они подходят лучше всего.

Классические стрелки

Это идеальный вариант для ежедневного макияжа. Верхнее веко аккуратно подводится по всей длине, повторяя природную форму глаза.

Толстые стрелки

В целом они похожи на предыдущий вариант, только линия рисуется гораздо толще. Это придаёт макияжу глаз «драматический» эффект, особенно, в сочетании с густыми ресницами (накладными или же наращёнными). Отличный вариант для вечеринки или торжества.

Стрелки-крылья

При выполнении этого макияжа линия подводки утолщается к уголку глаза, «крылышко» должно быть направлено к брови. Благодаря такой технике мы как бы распахиваем взгляд, делаем его открытым.

У «крыльев» есть подвид – гламурный. Этот вариант отличается удлинённой подводкой и более толстой линией подчёркивания века. Такой макияж можно часто увидеть на сцене. Подойдёт для праздничных мероприятий, где уместен яркий и дерзкий make-up.

«Кошачий глаз»

Такой вариант стрелочек отличается обводкой верхнего и нижнего века с заострением внутреннего и внешнего уголка глаз.

Креативные

Такие стрелки ультрамодные в этом сезоне. Рисуются различные геометрические формы на веках. Всё зависит от вкуса и фантазии. Особенно эффектно креативные стрелки смотрятся на моделях во время подиумных показов. Но есть смелые девушки, которые переносят гипердерзкий образ в обычную повседневную жизнь.

С формой стрелок разобрались, теперь посмотрим, как подбирать стрелки по форме глаз.

  • Стрелки для круглых глаз

Цель макияжа – удлинить форму глаза. Для этого нужно обвести внутренний угол широкой линией (избегайте тонкую подводку иначе получите эффект выпуклых глаз) и растушевать её. Важно полностью закрасить межресничку. Нижние веки подводить не нужно.  

  • Стрелки для миндалевидных глаз

Такая форм глаз считается идеальной и для неё подходит любой вид стрелок. Ваш выбор зависит только от воображения и уместности макияжа. Стрелки а-ля Твигги, классические, креативные – всё для вас!

  • Стрелки для узких глаз

Узкий (восточный) разрез глаз не терпит яркой и жирной подводки нижнего века. Если так хочется его подвести, сделайте это с самого края века и растушуйте кончик. Делайте выбор в пользу стрелки утолщённой с середины и сужающуюся к концу. Избегайте выхода за границу глаза.

  • Стрелки для широко расставленных глаз

Чтобы визуально уменьшить большое расстояние между глазами следует подводить веко по всей длине и продлевать подводку к переносице. Нижнее веко надо подводить тоже по всей длине глаза.

  • Стрелки для близко посаженных глаз

При такой форме глаз стрелочку следует начинать не с начала глаза, а ближе к его середине. Таким образом мы пытаемся визуально увеличить расстояние между глазами. Кончик стрелки лучше делать закруглённым.

  • Стрелки для нависшего верхнего века

Проблема таких глаз – кожная складка верхнего века, которая опускается на глаз и «съедает» макияж.

Идеальным вариантом будет широкая стрелка с толстым кончиком. Лучше всего отдать предпочтение классической чёрной подводке или карандашу.

Мастер-класс по рисованию стрелок

Мы не будем мудрить и давать вам сложную схему макияжа. Остановимся на базовой версии, которая научить рисовать идеальные линии даже новичков.

Шаг 1

Подготовьте кожу век – припудрите их или нанесите светлые тени. Этим вы обезжирите кожу и избежите растекания подводки.

Шаг 2

Теперь нарисуйте небольшой хвостик, который продолжит линию глаза. На этом этапе не закрывайте глаза, так вы не нарисуете ровно.

Шаг 3

Теперь подчеркнём всё верхнее веко. Старайтесь, чтобы линия была максимально близко расположена к ресничному краю. Вы можете немного оттянуть веко чтобы разгладить морщинки и получить ровную линию.

Шаг 4

Вернёмся к нашему «хвостику» — нужно сделать его толще и соединить с линией верхней подводки.

Шаг 5

Аккуратно прокрасьте межресничное пространство. Для этого подойдёт кайал или карандаш.

Ваши стрелки готовы!

Используя эти базовые навыки, вы можете в дальнейшем экспериментировать с толщиной стрелки и кончика, формой, растушёвкой.

По желанию вы можете выбелить пространство под бровью хайлайтером или самыми светлыми тенями.

Огрехи макияжа можно аккуратно подправить консилером.  

Чем рисовать стрелки?

Мы перечислим основные виды косметики для глаз, при помощи которой вы сможете нарисовать стрелки. Здесь нельзя сказать однозначно, какое из них лучше – всё зависит от вашего удобства и привычки. Пробуйте разные виды косметики и в итоге вы поймёте, чем вам удобнее рисовать стрелки.

  • Подводка для глаз

Пожалуй, самое популярное средство для этого макияжа глаз. Как правило, подводка бывает жидкой или гелевой.

Жидкой подводкой легко рисовать классические стрелочки.  

Гелевая отлично подходит для тонких или креативных стрелок.

The Saem Saemmul Liquid Eyeliner

  • Маркер/Фломастер/Лайнер

Различия между этими косметическими продуктами практически нет. Они все удобны и просты в использовании и помогают добиться ровных линий.

Лайнер может быть жидким.

Limoni Matte Eyestyler

Если вы предпочитаете рисовать стрелки карандашом, учитывайте, что у него есть некоторые особенности.

Всегда припудривайте веки, чтобы карандаш не размазался и не отпечатывался.

Чтобы получить максимально чёткий контур, обязательно затачивайте грифель карандаша.

Тщательно прокрашивайте межресничное пространство. Пробелы особенно заметны в карандашной технике.

The Saem Saemmul Under Eye Maker

Надеемся, теперь вам не так страшно брать в руки кисточку и рисовать веки. Немного терпения и тренировки и мы уверены, что ваши стрелки будут самыми ровными и красивыми!

С любовью, ваш HolyBlog.

Макияж кошачий глаз | MAKEUPLOVERS

3 минут(ы)

hello, MAKEUPLOVERS. Один из самых красивых и сексуальных макияжей — это, несомненно, стрелка «кошачий глаз». В этой статье я покажу технику выполнения этого макияжа.

Макияж «кошачий глаз»

Прежде всего, начинайте макияж глаз до нанесения тона — так вы легко исправите огрехи. Не бойтесь сделать что-то не так — я покажу быстрый и проверенный способ исправить ошибки.

  1. Шаг 1. Для стойких стрелок будем использовать полуперманентный гелевый карандаш-подводку от Provoc, и первым этапом хорошо прокрашиваем ресничный контур верхнего века, включая слизистую и внутренний уголок по слизистой.
  2. Шаг 2. Когда ресничный контур прокрашен, при открытом глазе рисуем траекторию стрелки — так, чтобы она на скрылась в складке века. Отводите кончик стрелки так далеко, насколько вы любите роскошные стрелки. Если веко тяжелое, лучше рисовать стрелку не под уголом наверх, условно к кончику брови, а прямо, в сторону виска.
  3. Шаг 3. Теперь от кончика стрелки опускаемся к линии роста ресниц и закрашиваем хвостик.
  4. Шаг 4. Далее корректируем стрелку таким образом, чтобы она выглядела роскошно: на внутреннем уголке линия должна уходить по слизистой в родничок (мы прорисовали ее на шаге 1), далее линия подводки должна быть однородно тонкой, и начиная от центра глаза постепенно расширяться. Самый плотный участок — у внешнего уголка, далее стрелка постепенно становится тоньше, уходя на нет, за пределами внешнего уголка глаза. Обратите внимание на то, что ни на одном из участков подводка не должна прятаться в складке века — рисуйте при открытом глазе, чтобы контролировать траекторию. Если где-то кожа века все-таки скрывает подводку, значит линию нужно делать тоньше по всей длине подводки, и это ваш вариант.
  5. Шаг 5. После этого берем плоскую синтетическую кисть, увлажняем ее мицеллярной водой или двухфазной жидкостью для снятия водостойкого макияжа и корректируем те участки, которые не получились — где-то дрогнула рука, где-то получилось слишком жирно. Таким образом можно добиться идеально тонкого кончика — просто потяните кончик кистью к виску, и подводка растянется по коже тончайшей линией, уходящей на нет, сама. Преимущество корректировки подводки с помощю кисти и мицеллярной воды, а не консилера, в том, что консилер разбавляет темные цвета (тоже самое происходит, если корректировать контур помады), и в итоге контур получается не четкий, а расплывчатый; а мицеллярная вода убирает участок начисто.
  6. Шаг 6. Далее аккуратно, чтобы не задеть стрелку, нанесите на подвижное веко светлые тени (бежевые или слоновой кости), мягко растушуйте в складке.
  7. Шаг 7. Серо-коричневыми тенями затемните складку века, чтобы придать глазу глубину.
  8. Шаг 8. Густо прокрасьте ресницы черной тушью.

Вот и все! Макияж «кошачий глаз» готов. Далее прорабатывайте брови, наносите тон и завершайте ваш макияж.

Навигация по записям

Как проще научится рисовать стрелки. Как нарисовать стрелки жидкой подводкой самой себе ложкой, с помощью скотча, фломастера. Лайфхак для начинающих с нависшим веком, кошачий глаз, по-английски. Необходимо знать некоторые правила



Как они появились?

Как раз со времен Древнего Египта берет начало история возникновения стрелок. Причем те первые были с религиозным смыслом и воспроизводили разрез кошачьих глаз, а ведь кошкам поклонялись египтяне как священным животным. Стрелки наносились на глаза черной краской (смесь глины, хны и нильского ила). Узкая полоса от уголка глаз доходила почти до ушей.




С походами Македонского, подводить глаза стали греки, затем римляне. Надо сказать, что для производства краски использовали свинец. Потому и старели красотки из Рима рано, кожа их была буквально разъедена свинцом.

Обитательницам средневековых гаремов принадлежит рождение новой, восточной «стрелочной» традиции, когда стрелки рисовали уже смесью, где была сурьма из бараньего жира, миндального масла и басмы. Случалось, сюда добавлялась зола.
После временного забытья эпохи возрождения мода на подведенные глаза родилась заново. Италия первая в Европе XIV столетия вспомнила о них. Рисовали на лице, которое покрывалось белилами так обильно, что складывалось впечатление, будто на холсте рисует художник: брови , стрелки над глазами, губы. Расцвет косметики не смогли остановить даже запреты церкви. Не только женщинам доводилось украшать себя стрелками. Этим занимались и мужчины.

От Италии первенство переняли французы. Именно здесь вошли в моду не просто длинные крупные линии, а витиевато изогнутые, закрученные в колечки, черного, фиолетового, синего, бордового цветов.

К XIX веку косметику уже производили мануфактуры. Подводки продавались сухими, а перед нанесением разводились водой. Естественный макияж , воздушная красота в моде. Сами стрелки стали покороче и потоньше, часто совсем короткими – едва заметными насечками у уголков глаз. Допустимо было рисовать их длинными и толстыми только дамам полусвета.




Прошлый век вносил свои коррективы. Сначала маленькие и робкие, затем острые и четкие, толстые с заостренным концом на верхнем веке, как у Одри Хепберн, или совсем уж тонкие, как у Твигги. Стрелки из черных стали золотыми и серебряными, затем снова обратившиеся в черные, длиннее и толще, но такие плавные, изогнутые, женственные.

Современный выбор стрелок ничем не ограничен, разве что, фантазией и вкусом.

Стрелки должны быть идеальными

С ними взгляд становится выразительным. Это знает каждая женщина. Но если вы думаете, не стоит большого труда прорисовать ровные стрелки – это заблуждение.

Совет! Попытайтесь сделать это первый раз. Никогда больше вы не назовете такое дело легким.




Подведите стрелки неровно, криво, или не соответствующими одна другой длиной или высотой, и ваш макияж окажется безнадежно испорченным. Придется начинать сначала. Ведь от этих обычных, казалось бы, линий, нарисованных на веках, зависит безупречность вашего образа.

Как подводить стрелки правильно?

Сначала выбираете себе уместный вариант:

  • стрелки острые и тонкие, традиционные;
  • широкие линии, в моде всегда;
  • стрелки двойные, загадочность и шик;
  • «кошачьи глаза», хитрые и такие соблазнительные.



А начинать нужно с общего макияжа на лице, пока не задевая глаз: тонируете кожу, припудриваете, брови корректируете. Затем в зависимости от назначения макияжа (дневной он или вечерний) наносите тени. Если в ваших планах тени отсутствуют, этот момент пропускаете.

Секреты правильных стрелок




  • Постарайтесь провести линию по возможности ближе к линии роста ресниц. Вы получите визуальное впечатление, что ресницы очень густы, а заодно избежите между краем глаза и стрелкой белой полоски – она так некрасиво смотрится.
  • Не хотите, чтобы глаза выглядели грустными – направляйте кончик стрелки вверх. Обычно ориентиром служит линия нижних ресниц . Стрелка служит ее продолжением.
  • На внутренней стороне глаза контур должен быть еле заметным, а на внешней – его специально подводят несколько раз.
  • Если на веки наносятся еще и тени , следует рисовать стрелки поверх них, а сверху еще их фиксировать тенями аналогичного оттенка.



  • Все допущенные неровности убирают ватной палочкой, которую обмакнули в мягкое средство для снятия макияжа (без масел) или тоник. Когда линия вышла особенно неровной, выручат темные тени, нанесенные сверху и растушеванные к внешним краям глаз.
  • К ярким стрелкам следует добавить столь же яркие ресницы, потому не забудьте про тушь .

Сделав столь заметный акцент на глаза, позаботьтесь о безукоризненно выглядящей области возле глаз: это замаскированные круги под глазами и выравнивание тона кожи.

Совет! Руководствуйтесь приведенными секретами, и результат вас не разочарует.

Стрелки и форма глаз

При подведении глаз всегда в расчет принимается их форма. Правило это остается очень важным. Неправильная линия, так же, как и неровная – это испорченный макияж, не говоря уже про образ.




  • Для глаз, над которыми нависают веки, тоненькая неразмашистая стрелка – идеальный вариант.
  • Украшением для круглых глаз станет стрелка пошире.
  • Имея глаза, посаженные близко, линию лучше рисовать начиная с середины века, утолщая ее при этом. Когда глаза посажены, наоборот, широко, толстая линия стрелок должна быть прорисована вдоль всего верхнего века.



Помните! Подведенные глаза идут всем абсолютно женщинам. Главное, рисовать их правильно и выбрать из множества те, что подойдут вам идеально.

Варианты макияжа

Существует множество вариантов стрелок для глаз. Самые известные и популярные:

  • Через все верхнее веко. Подходит глазам круглой формы. Меняя толщину стрелки, направляя ее к виску, вы вытянете глаз зрительно.
  • Через верхнее и нижнее веко. Они могут соединиться у внешнего уголка глаза, или внутреннего. Могут остаться обособленными. От ситуации может зависеть и толщина стрелок. Они отлично дополнят вечерний, маскарадный либо праздничный макияж .

  • По нижнему веку. Стрелка служит дополнением существующего макияжа, созданного тенями, даже завершает образ. Черный цвет для нее совсем необязателен. Можно воспользоваться подводкой цвета ваших глаз, а на верхнее веко – любые другие тени.
  • От середины века. Так вы немного увеличите глаза. Смотреться стрелки должны естественно, без резких границ, а использовать их вполне уместно в дневное время.
  • Повторяет контуры глаз. Глаза станут четче. Эти стрелки к вискам не направляются, а заканчиваются у внешних уголков глаз. Использовать можно, если создаете дымчатый макияж .

Совет! Пробуйте различные варианты, экспериментируйте, фантазируйте и обязательно найдете свой вариант.

Чем и как подводить глаза?

Об этом вы тоже должны подумать. Нарисованные стрелки должны быть стойкими. В современной индустрии красоты эту проблему постарались решить давно самые разные производители косметической продукции. Так что у женщины сегодня в распоряжении самые различные средства.


В вашей косметичке для этих целей обязательно должны быть на выбор:

  • Лайнер – это та же жидкая подводка. Новичкам ею пользоваться не стоит. Здесь требуется хорошая практика, чтобы рука была набита.
  • Подводка-фломастер – удобнее лайнера будет, но тоже не для новичков.
  • Карандаш для глаз – отличный инструмент для начинающих. Всегда есть возможность стереть или поправить огрехи. Есть и недостатки. Весь день карандаш на глазах не продержится. Но можно поверх него нанести подводку или тени. Кстати, карандаш должен быть отлично заточен.
  • Сухая подводка/тени – крутая вещь для новеньких. Всегда растушуете, если рука дрогнула, тем самым спасете макияж.


Все эти средства сильно различаются как по консистенции, так и по результату.

Способы нанесения стрелок

  • Начиная с внутреннего уголка глаза. Контур начинают вести от внутренней стороны века по линии роста ресниц к внешней.
  • Начиная от середины глаза. Первым делом, от середины до внешнего края, затем от внутреннего уголка к середине. Так сделать стрелку ровной легче.




Если вы считаете, что одной сплошной линией рисовать легче, вы ошибаетесь. Гораздо легче делать это в два захода: внутренний уголок – середина, отсюда – до внешнего.

По верхнему веку, по всему контуру, подводкой расставляют несколько точек и соединяют их в линию.

Техника рисования

В зависимости от средства, выбранного вами, она немного различается.

Чтобы нарисовать ровные красивые стрелки жидкой подводкой, излишнее количество лучше с кисточки смазать о край тюбика. Затем приложить кисть к основанию ресниц возможно ближе, а теперь можно уверенно, но плавно, рисовать желаемый контур. Если рука все же дрогнула, линию можно подкорректировать ватной палочкой. Линия получится четкая и совсем не жирная.




Жидкая подводка, подсыхая, стягивает кожу. Чтобы этого не происходило, припудрите веко. Если нанесены тени, стягивания не случается.

Подводка-фломастер удобна для толстых стрелок. Ее рисуют немного выше линии ресниц, затем закрашивают середину.




Карандаш – более универсальное средство. Чтобы процесс проходил беспрепятственно, веко следует немного приподнять пальцем одной руки, для чего в месте изгиба брови потянуть веко вверх. А тогда рисовать стрелку аккуратно вдоль линии роста ресниц.

Чтобы нарисовать стрелки тенями, подберите тонкую кисточку, чтобы конец ее был скошен, немного смочите ее и наберите тени.



Совет! Не берите слишком много теней, они станут осыпаться при нанесении. После того, как стрелки нарисованы, остатки смахивают широкой кистью, а область вокруг глаз чуть припудривают.

Кстати, при помощи теней можно создать эффект дымчатых глаз. В этом случае стрелки рисуют карандашом, а потом растушевываются тенями соответствующего цвета.




Иные варианты

Между прочим, многие представительницы женского пола предпочитают перманентный макияж просиживанию у зеркала за вырисовыванием идеальных стрелок. Когда это надоедает, пользуются хной.

Но тут следует помнить некоторые тонкости. Рисование хной уместно, если ваша кожа жирная или влажная. Иначе вы рискуете заработать раздражение.




Рисуют хной только внешние стрелки, чтобы на слизистую глаза она не попала. Более всего подходит для этих целей хна коричневого и рыжего цветов. Черная содержит парафенилендиамин (PPD) – очень сильный аллерген.

Чтобы иметь завораживающий взгляд, мало обладать красотой от природы.
Давно известно, что правильно выполненный макияж решает разные проблемы. Он корректирует визуально форму и размер глаз, а взгляд обретает выразительность. С этой ролью стрелки справляются отлично. С ними ваш образ доведен до совершенства. Вы должны научиться в совершенстве владеть искусством рисования стрелок, как столетиями делали это женщины до вас.

Узнайте, как правильно делать макияж со стрелками, чтобы сделать взгляд более ярким и притягательным.

Содержание статьи:

Глаза со стрелками всегда выглядят более привлекательно, выразительно и визуально начинают казаться больше. Этот вид макияжа пользуется большой популярностью на протяжении довольно длительного времени и начал считаться классикой, несмотря на то, что еще недавно он относился к ретро стилю 60-х годов. Для многих знаменитостей, таких как Мэрилин Монро, Софи Лорен, Бриджит Бардо и другие, макияж глаз со стрелками стал визитной карточкой на всю жизнь.

Как подобрать стрелки по форме глаз?


Все девушки, которые хотя бы раз делали макияж глаз со стрелками, знают, что ими можно не только сделать взгляд привлекательнее, но и полностью испортить свой образ. Именно поэтому, нужно сначала правильно определить форму глаз, и только после этого начинать рисовать стрелки.

Небольшие глаза

  1. Самая широкая линия стрелки должна располагаться именно по центру подвижного века.
  2. При этом кончик стрелки не должен выходить за пределы либо быть больше внешнего уголка глаза.
Круглые глаза
  1. Начинать стрелку нужно с середины подвижного века.
  2. Стрелка плавно расширяется по направлению к внешнему уголку глаза.
  3. Не стоит подводить частично либо полностью стрелку черным карандашом снизу.
Глаза с заниженными уголками
  1. В этом случае нужно правильно нарисовать корректирующие стрелки, благодаря которым уголки глаз не будут казаться такими опущенными.
  2. Рисовать стрелки лучше всего с внешней стороны на треть подвижного верхнего века.
  3. Кончик стрелки слегка приподнимается, но не слишком сильно.
Глаза с завышенными уголками
  1. Ровная и широкая стрелка прорисовывается возле края внутренней части подвижного века.
  2. Необходимо плавно делать ее кончик более тонким по направлению к внешнему уголку глаза.
  3. С внешней стороны глаза, подводится нижнее веко.
Широко поставленные глаза
  1. Кончик стрелки не должен выходить за границы верхнего века.
  2. На внутреннем уголке глаза стрелки как на верхнем, так и на нижнем веке, делаются немного жирнее, чем у внешнего.
Близко поставленные глаза
  1. Рисовать стрелки нужно начиная с середины подвижного века.
  2. Стрелка должна выходить за пределы верхнего века.
  3. Вдоль нижнего века рисуется стрелка немного тоньше.
  4. Важно, чтобы нижняя стрелка была параллельна верхней.
Узкие глаза
  1. Посередине подвижного века стрелка должна быть немного толще.
  2. Конец стрелки не должен выходить за пределы верхнего уголка глаза.

Виды стрелок для глаз


Макияж с красивыми и аккуратными стрелками, в большинстве случаев, выполняется в классическом стиле, то есть верхний конец слегка приподнят вверх. Однако сегодня визажисты предлагают довольно большое количество самых разнообразных вариантов стрелок, с которыми каждая девушка может немного поэкспериментировать, пока не подберет для себя действительно идеальный макияж.

Кошачьи глаза


Как правило, этот вид стрелок заканчивается с внешней стороны острым и ровным углом. При желании, можно добавить и дополнительную линию к основной, но одна должна быть другого цвета. Последний вариант больше подойдет для вечеринки.

Тонкие и аккуратные стрелки


Для нанесения тонких стрелок, лучше всего использовать именно подводку, так как карандашом это сделать будет довольно проблематично. Это идеальный вариант для повседневного либо дневного макияжа. Тонкие и легкие стрелки подчеркивают красивый контур верхнего века, при этом они не должны иметь утолщения посередине или в конце.

Разноцветные стрелки


Не обязательно правильная стрелка должна быть только классического черного цвета. Также можно использовать и другие любимые цвета, которые будут выгодно подчеркивать оттенок глаз. Можно сначала нанести тонкую стрелку черного цвета, после чего продублировать ее другим оттенком.

Стрелки до середины века


Верхняя линия выполняется классически либо делается слегка удлиненный внутренний конец. Нижняя стрелка выводится за пределы внешнего уголка века и раздваивается на нижнее неподвижное веко до середины.

Оригинальные стрелки, выполненные по этой схеме, сделают визуально глаза немного больше. Такой макияж лучше всего делать для праздника или вечеринки.

Растушёванные стрелки


Стрелки рисуются классическим способом карандашом, затем растушевываются при помощи теней темного оттенка. Концы стрелки слегка приподнимаются снаружи подвижного века по направлению вверх.

Широкие стрелки


После нанесения стрелки классическим способом, слегка утолщается линия до желаемого размера. Благодаря этому визуально увеличивается и объём ресниц.

Стрелки Клеопатры


Стрелки наносятся классическим способом, после чего прорисовывается еще одна стрелка под неподвижным веком, при этом она должна быть параллельна верхней стрелке.

Двойные стрелки


По линии подвижного века наносится основная линия, после чего добавляется вторая линия с внешнего конца, при этом она должна быть параллельна первой.

Крылья


Это самый широкий вид стрелок. Внешне они выглядят как крылья птицы, благодаря чему и получили такое название. Начинается стрелка от внутреннего уголка глаза и слегка приподнимается кончик, но линия не доводится до конца подвижного века. Прорисовывается стрелка на половину века по всей его ширине.

Необычные стрелки


Начинается стрелка от внешнего уголка подвижного века. Можно подвести и нижнее веко, слегка отступив от края границы ресниц. Между концами стрелок прорисовывается белая или цветная тонкая линия.

Как нарисовать стрелки Анджелины Джоли?


Известная актриса всегда выглядит идеально и особого внимания заслуживает именно макияж, который в любой ситуации стильный и аккуратный. Такие стрелки, как у Анджелины Джоли, подойдут для девушек с глазами слегка округлой либо миндалевидной формы.

Для создания такого естественного макияжа, понадобится взять:

  • бежевые матовые тени, которые будут использоваться в качестве основы для век;
  • темная либо черная жидкая подводка;
  • темный либо черный мягкий карандаш.
Макияж выполняется по следующей схеме:
  1. На всю поверхность верхнего подвижного века тонким слоем наносятся матовые бежевые тени и тщательно растушевываются.
  2. Подводкой наносится тонкая линия, которая слегка увеличивается к концу.
  3. Кончик линии немного приподнимается вверх.
  4. Можно слегка вывести стрелку за пределы глаза.
  5. Мягким карандашом темного цвета прорисовываются пробелы между верхней линией роста ресниц и стрелкой.

Как нарисовать стрелки Chanel?


Каждая девушка может самостоятельно нарисовать на глазах стрелки как от визажистов этого всемирно известного модного дома. Для этого понадобится взять:
  • лайнер чёрного цвета;
  • перламутровые тени темного оттенка с блестящим эффектом.
При помощи лайнера рисуются классические стрелки немного выше линии роста верхних ресниц. Затем под стрелкой прокрашивается веко темными блестящими тенями. Нужно накладывать, а не втирать тени, благодаря чему можно избежать стирания линии стрелок.

Как нарисовать повседневные стрелки?


Не требуется каких-то специальных навыков или знаний, чтобы нарисовать красивые стрелки для офисного стиля и повседневного образа. В данном случае понадобится взять:
  • подводку чёрного цвета;
  • карандаш белого цвета.
По верхней линии роста ресниц подвижного века, не выходя за границы внешнего уголка глаза, прорисовывается тонкая стрелка. Не нужно слишком сильно закруглять кончик стрелки, линия направляется вдоль роста ресниц. При помощи белого карандаша прорисовывается внутренний уголок глаза.

Как нарисовать двойные стрелки?


Не составит особого труда научиться рисовать красивые двойные стрелки. Этот вид макияжа подойдет практически каждой девушке. Однако, особое внимание нужно уделять именно выбору подводки и цвету глаз. Стоит придерживаться следующего правила — чем светлее оттенок глаз, тем темнее должны быть цветные стрелки.

В основе макияжа находится классическая верхняя стрелка, которая наносится на верхнее подвижное веко, а кончик стрелки с внешней стороны раздваивается. Нижняя стрелка не должна доходить до самого конца, а только до середины глаза. Важно, чтобы нижняя стрелка была немного тоньше верхней. Такой макияж выглядит не только оригинально, но и достаточно ярко, особенно, если стрелки выполнены цветной и светлой перламутровой подводкой.

Как рисовать пошагово Smoky eyes со стрелками?


Для создания этого вида макияжа нужно придерживаться следующей схемы действий:
  1. На верхнее веко наносится два вида теней одной цветовой гаммы и оттенка — к внутреннему уголку глаза более светлые, а к внешнему темные. Граница мягко растушевывается, чтобы не было резких переходов.
  2. При помощи мягкого карандаша прорисовывается на верхнем подвижном веке ровная стрелка, кончик слегка закругляется и как бы возвращается к середине глаза над подвижным веком. В результате должен получиться полумесяц, который обязательно растушевывается.
  3. Снаружи нижнего неподвижного века наносится тонкая линия, но не стоит выходить за границы глаза.
  4. Белым карандашом прорисовывается внутренняя часть нижнего неподвижного века.
  5. Чтобы макияж был завершенным, ресницы прокрашиваются черной тушью.


Чтобы получить идеальные стрелки, стоит ознакомиться с несколькими важными рекомендациями:
  1. Наносить стрелки нужно на завершающем этапе создания макияжа, но перед использованием туши для ресниц.
  2. Перед тем, как рисовать стрелки, обязательно наносятся тени.
  3. Не рекомендуется направлять вниз кончик стрелки.
  4. Во время нанесения стрелок рука не должна находиться в воздухе, лучше облокотиться локтем на стол.
  5. Если стрелки наносятся мягким карандашом, для их закрепления необходимо использовать перламутровые тени либо подводку.
  6. Сначала должна всегда наноситься тонкая линия, которая постепенно утолщается до желаемого размера, ведь в любой момент её можно дорисовать.
  7. Перед макияжем со стрелками не рекомендуется использовать крем, в том числе и тональное средство.
  8. Расстояние между главной линией стрелки и контуром верхних ресниц должно быть минимальным.
  9. Не рекомендуется стрелку наносить одной непрерывной и сплошной линией. Сначала должна наноситься по верхнему росту ресниц основная линия, после чего можно переходить к прорисовке кончика.
  10. Не стоит рисовать стрелки на закрытых либо открытых глазах. Нужно слегка натянуть кожу верхнего подвижного века, благодаря чему линия становится более четкой.
  11. Важно следить, чтобы стрелки были одинаковыми и ровными.
  12. Не стоит наносить стрелки только на нижнее неподвижное веко, если на верхнем нет стрелки.
  13. Если стрелки получились не очень аккуратными, можно использовать белый карандаш или консилер для их корректировки. Также стрелки можно слегка растушевать, что поможет скрыть мелкие неточности.
Стрелки помогут сделать макияж не только завершенным, но и стильным. Однако, важно помнить, что они должны быть аккуратными, а главное, одинаковыми. Классический вариант стрелок всегда выполняется карандашом или подводкой чёрного цвета.

Главные секреты ровных стрелок в видео ниже:

Многие девушки предпочитают выделять именно глаза в повседневном макияже или в вечернем варианте . Стрелки могут подчеркнуть ресницы , создать открытый взгляд или , наоборот , помогут достичь эффекта азиатских глаз . Однако , если вы хотите сделать стрелки действительно стильными и гармоничными , они , прежде всего , должны быть аккуратно исполнены . Как правильно рисовать стрелки на глазах карандашом ? В чем сложности рисования подводкой ? Какие бывают стрелки ? Вашему вниманию будут предложены уроки , как правильно рисовать стрелки на глазах , чтобы они смотрелись эффектно .

Существует огромное множество разновидностей мейкапа , подчеркивающего глаза . Если вы не уверены , какие именно стрелки гармонично впишутся в ваш образ , возьмите на заметку несколько правил грамотного макияжа :

  • В хорошем макияже акцент делается либо на губы , либо на глаза . Яркие глаза и губы одновременно смотрятся вызывающе даже в вечернем макияже . Поэтому , если вы делаете яркие губы , то , нанося макияж на глаза , стоит ограничиться тонкими и почти незаметными стрелками лайнером или стрелками карандашом натурального цвета .
  • Обратите внимание на длину и изгиб линий . Если вы начинаете прямо от внутреннего уголка глаза и заканчиваете возле внешнего уголка , такой макияж будет визуально делать ваши глаза более округлыми . Такой открытый взгляд отлично вписывается в легкий дневной макияж и подходит женщинам , которые хотят выглядеть моложе .
  • Как правильно рисовать стрелки на больших глазах ? Чтобы визуально сделать глаз более узким , начинать стрелку следует от середины и продолжать ее за внешним уголком глаза . Подобный вариант нередко используют молодые девушки , желающие казаться старше . Вытянутые стрелки добавляют образу таинственности и восточного шарма . Если вы не любите красить губы , такие стрелки могут хорошо смотреться в качестве повседневного макияжа .
  • Сейчас цветовая палитра карандашей , лайнеров и подводки не ограничивается черным цветом . Если вы хотите выглядеть естественно , возможно , стоит отдать предпочтение коричневым оттенкам . Также достаточно естественно смотрится серый цвет , но таким макияжем не стоит злоупотреблять обладательницам серых глаз — подобный макияж может смотреться излишне бледно . Классические стрелки синим лайнером уже выходят из моды и делать их стоит разве что под экстравагантный вечерний образ . Однако синий лайнер подойдет для тонкой стрелки на нижнем веке: черный цвет там — зачастую слишком вызывающе на каждый день .
  • Если у вас не получаются симметричные стрелки , лучше их слегка растушевывать . В этом случае мелкие недочеты не будут заметны .

Что выбрать: карандаш или подводку?

Проще всего нарисовать стрелки карандашами . Именно этот вариант обычно рекомендуют начинающим . Карандашную линию легче контролировать во время нанесения цвета и , к тому же , она получается не такой четкой , как линия от подводки , что позволяет скрыть мелкие неточности и асимметрию .

Итак , если вы только учитесь рисовать красивые стрелки , лучше остановите свой выбор на карандаше . В его использовании есть несколько недостатков — например , макияж может немного стираться в течение дня , а линия получается не такой яркой и четкой . Однако карандаш наиболее удобен в использовании . Он может быть использован как для тонких , так и для широких стрелок . Его также легко стереть , если макияж не удался с первого раза .

Делая мейкап на глаза с помощью карандаша , стоит учесть следующие моменты :

  • Если вы собираетесь создать тонкие стрелки , лучше выбрать твердый карандаш . Он позволит легко провести тонкие и аккуратные линии прямо по краю век . Также твердый карандаш будет достаточно стойким , в сравнении с мягким .
  • Мягкий карандаш рекомендуется использовать для широких стрелок . Он поможет провести жирную линию насыщенного цвета без особых усилий . Такой вариант рисования стрелок — самый простой , даже новичок сможет нанести такой макияж с первого раза . Однако у мягкого карандаша есть существенный минус — он не слишком стойкий . К концу дня ваши яркие, широкие стрелки могут стать бледными и смазанными . Кроме того , широкая стрелка мягким карандашом может окрасить верхнюю часть века , когда вы открываете и закрываете глаза . Из —за этого макияж будет смотреться небрежно . Поэтому , если вы выбираете широкие стрелки мягким карандашом в качестве макияжа на целый день , лучше носить косметику с собой и слегка поправлять стрелку среди дня .
  • Линию карандашом нужно чертить непрерывно , не отрывая руки . В противном случае , скорее всего она не будет ровной , вам придется исправлять недочеты и делать линию более широкой .
  • Карандашную линию можно легко подкорректировать , не смывая при этом макияж полностью . Просто воспользуйтесь ватным диском или ватной палочкой , смоченной в мицеллярной воде . Затем аккуратно сотрите лишнее , двигаясь по внешней стороне стрелки .

Как правильно растушевать стрелки на глазах ? Добавьте немного теней и с их помощью сделайте плавный переход от цвета кожи к цвету стрелки . Этот метод создает эффект смоки айс — чаще всего это используют на вечер .

Подводкой пользоваться труднее . Движения должны быть очень точные , потому что на четких темных стрелках будут видны все недочеты и неровности . Существует несколько типов подводки : она может быть гелевой , жидкой или в виде фломастера . Для неопытных визажистов рекомендуется последний вариант — так вам легче будет повести стрелку ровно .

Учтите несколько нюансов , прежде чем начинать делать макияж подводкой :

  • Убедитесь , что вы уже уверенно научились делать стрелки с помощью карандаша , иначе стрелки подводкой у вас не будут получаться . Начните с подводки —фломастера . Когда с ее помощью вы сможете делать красивые стрелки , переходите к жидкой подводке , которая наносится кистью .
  • Линия подводкой , также , как и карандашная линия , должна быть сплошной вокруг глаза . Более широкие окончания стрелок рисуются отдельно — сначала делается контур , а потом его закрашивают черным цветом .

Как правильно рисовать стрелки на глазах подводкой ? Подобный мейкап потребует терпения , аккуратности и большой точности . Научившись рисовать самые сложные стрелки карандашом , вы быстрее освоите работу с подводкой .

Как правильно рисовать стрелки на глазах?

Выбирайте оптимальную форму стрелок , исходя из форы ваших глаз и желаемого образа . На вечер можно сделать широкие стрелки и разнообразить их цветными карандашами , а на каждый день подойдут простые тонкие линии .

Глаза можно удлинить , начиная стрелку от внутреннего края глаза и делая стрелку длинной . Если вы имеете достаточно узкие глаза , ведите линию от середины века и не заводите ее дальше внешнего уголка .

Из следующих разделов вы узнаете , как правильно рисовать стрелки на глазах пошагово . Для тренировки стоит сначала научиться рисовать разные стрелки карандашом , а только затем переходить к лайнеру . Учитывайте также , что существует огромное множество разных вариантов стрелок , ведь создание макияжа — это творческий процесс . В статье упомянуты базовые варианты , на основе которых вы сможете создавать интересные комбинации , слегка меняя угол наклона , цвет или толщину линий .

Простые стрелки: как нарисовать?

Простая тонкая стрелка , проведенная точно по краю века , станет изысканным дополнением к повседневному макияжу . Такая стрелка сделает ваш взгляд выразительным и подчеркнет ресницы , однако никогда не будет смотреться вызывающе .

Обычно такую стрелку делают черным карандашом или черной подводкой и сочетают с накрашенными тушью ресницами . Тем не менее , если вы хотите получить максимально естественный эффект , можно выбрать коричневый карандаш .

Как правильно нарисовать тонкие стрелки на глазах:

  1. Если вы хотите визуально расширить глаз, вам нужно начать стрелку от середины века . Если хотите сделать глаз визуально более узким , нужно начать почти от переносицы .
  2. Если у вас новый карандаш или подводка , сначала попробуйте провести небольшую линию на руке — так вы сможете потренироваться и определить нужную силу нажима . Убедитесь также , что карандаш остро заточен — тупым карандашом можно нарисовать разве что широкую стрелку .
  3. Исходя из формы глаза , начните линию от внутреннего уголка или от середины века . Ведите линию максимально близко к ресницам .
  4. Старайтесь вести линию с одинаковой скоростью и силой нажима .
  5. Не прерывайте линию на середине — на тонкой стрелке любые ошибки будут очевидны .
  6. Если вы хотите , чтобы глаза выглядели более узкими , продлите стрелку немного за внешний уголок глаза . Если вы хотите расширить глаза , этого делать не нужно .
  7. Простая стрелка не предполагает завитков на конце или второй стрелки на нижнем веке . Однако такой базовый вариант будет хорошо смотреться только при идеальном исполнении . Если стрелка не получилась , аккуратно сотрите ее ватной палочкой и попробуйте снова .

Рисуем правильно классические стрелки

Классической считается стрелка с небольшим изгибом на конце . Ее используют как в вечернем , так и в повседневном мейкапе . Это достаточно широкая стрелка , которую следует делать мягким черным карандашом или подводкой . Форма такой стрелки подходит практически пол любые глаза : ее начинают от внутреннего уголка глаза , но линию делают достаточно тонкой и постепенно расширяют ее к внешнему уголку . Чтобы еще больше подчеркнуть темную стрелку и выделить глаза , стоит сделать еще пару белых линий . Посмотрите , как правильно рисовать стрелки на глазах на фото .

Как провести классическую стрелку двумя карандашами:

  1. Начните линию средней толщины у внутреннего уголка глаза .
  2. От середины века , постепенно расширяйте линию , не отрывая руки . Стрелка должна получиться в форме мягкого полукруга .
  3. Слегка загните стрелку вверх у внешнего уголка глаза .
  4. Сделайте еще одну маленькую линию и дорисуйте изогнутый треугольник на конце .
  5. Закрасьте черным кожу внутри треугольника .
  6. Возьмите мягкий белый карандаш и проведите линию по внешней стороне стрелки .
  7. Проведите линию белым карандашом по внутренней стороне века . Благодаря сочетанию черного и белого карандаша у вас получится выразительный и открытый взгляд . Такой макияж универсален — он подойдет и на день , и на вечер .

Как нарисовать стрелки с удлинением?

Эта стрелка прекрасно подойдет обладательницам круглых глаз , желающим создать гармоничный макияж . Такая стрелка представляет собой практически прямую линию , начинающуюся от середины и продолжающуюся на сантиметр дальше уголка глаза . Такая стрелка будет лучше смотреться , если вы нарисуете ее подводкой — она требует точной формы . Однако , если вы нарисуете аккуратно , твердый карандаш может стать альтернативой .

Как сделать прямую удлиненную стрелку:

  1. возьмите твердый карандаш или подводку, начните стрелку от середины века
  2. ведите стрелку по прямой линии с небольшим наклоном вверх
  3. закончите стрелку на сантиметр дальше уголка глаза
  4. проведите тонкую линию от конца стрелки к уголку глаза , чтобы получился узкий треугольник
  5. закрасьте треугольник внутри черным цветом

«Кошачьи» стрелки: как нарисовать?

«Кошачьи» стрелки — еще один интересный вариант. Они позволяют получить лукавый прищуренный взгляд . Сами по себе их часто используют для дневного макияжа , а в сочетании с яркими тенями или насыщенной губной помадой получается стильный вечерний вариант .

Если вы только учитесь рисовать фигурные стрелки , вам могут помочь трафареты . Их можно вырезать из бумаги и прикладывать к глазам во время макияжа . Также можно использовать и подручные средства . Например , для прямых стрелок можно взять обычный пластырь , а для «кошачьей» стрелки можно приложить к глазу ложку так , как показано на картинке .

Как сделать «кошачью» стрелку:

  1. «Кошачья» стрелка начинается от середины века . Нужно провести очень тонкую линию точь —в —точь по линии роста ресниц .
  2. В конце стрелка резко уходит вверх и загибается , как на картинке . Если не получается повторить изгиб от руки , воспользуйтесь ложкой или сделайте трафарет из бумаги .
  3. Густо закрасьте окончание стрелки черным цветом .

Как нарисовать широкие стрелки?

Для вечернего мейкапа с акцентом на глаза нередко делают широкие стрелки , которые занимают почти все веко . Для их создания лучше всего подойдет мягкий карандаш . Делать такие стрелки достаточно просто , ведь широкая линия скрывает все недочеты . Такой макияж ярко смотрится сам по себе , а также может стать базой для еще более экстравагантного макияжа с цветными тенями .

Инструкция ниже поможет правильно нарисовать стрелки на глазах для начинающих :

  1. Начните от внутреннего уголка глаза и обведите черным контуром все подвижное веко
  2. Слегка поднимите линию и сделайте красивый изгиб у окончания стрелки
  3. Проведите прямую линию от окончания стрелки до края глаза
  4. Убедитесь , что контур получился ровным и симметричным на двух глазах, е сли — нет , подправьте все недочеты
  5. Когда вы видите , что линии на глазах ровные и одинаковые , можно закрашивать все подвижное веко черным , не выходя за контуры

Макияж на глазах может быть очень разнообразным . Когда вы научитесь проводить стрелки , вы сможете комбинировать разные варианты и придумывать новые . Таким образом , используя простой карандаш для глаз или подводку , вы получите возможность создавать множество разных образов и экспериментировать с внешним видом .

Видео: «Правильные стрелки на глазах»

Уже в те далекие времена в стране пирамид умели изготавливать косметику и делали они это из компонентов, которые давала им природа. Пигмент для подведения век они делали из хны, глины и ила великой реки Нил.

В наши дни выбор средств для создания неотразимого макияжа многократно расширился, но современные девушки, следящие за здоровьем своей кожи по-прежнему доверяют только натуральной косметике.

В этой статье мы поделимся с вами практическими советами на тему того, как легко и быстро сделать идеальные стрелки.

Инструкция для начинающих: рисуем ровные линии

Традиционный способ подведения подводкой не является единственно возможным и уж тем более подходит далеко не всем модницам. Да, безусловно, это выглядит очень ярко и притягательно, когда на глазах глянцевым изгибом блестят они. Такой мэйкап обожают королева бурлеска Дита фон Тиз и любительница стиля пин-ап, певица Кэти Пери.

Но чтобы макияж был действительно безупречен, он должен подходить именно вашему типу лица, а именно форме глаз. Альтернативой подводке может служить мягкий карандаш, правильно растушеванные тени, мокрая кисть, смесь гелевой основы с тенями любимого цвета. Об этих способах мы расскажем ниже.

Первое, что нужно узнать — особенности нанесения косметики для определенного расположения и разреза глаз. Прочитав наши советы, вы узнаете, как сделать стрелки на глазах и освоите все техники для начинающих.

  • Если вы счастливая обладательница классического миндалевидного разреза глаз, вы можете экспериментировать с формой. Но лучшим решением будет просто выделить тонкой линией рост ресничек, едва продолжив ее за внешний уголок глаза.

Понадобятся: жидкая подводка с максимально тонкой кисточкой.

  • Ваш вариант — глаза с опущенным уголками. Стрелки визуально приподнимут смотрящие вниз края подвижного века, главное не рисуй никаких резких, графических контуров и веди линию чуть выше естественного контура. Лучшим решением будет легкая растушевка.

Понадобятся: мягкий карандаш, кисть для смягчения контура, она имеет скошенный край, что в разы облегчает нанесение. Dream Minerals предлагает такой инструмент с высококачественным синтетическим ворсом.

  • Вам делали комплимент, находя сходство между вами и звездой знаменитого женского сериала Сарой Джессикой Паркер? Возможно, все дело в вашем манящем взгляде. Актриса обладает близко посаженными глазами. Она не прорисовывает стрелки у внутреннего уголка, что зрительно увеличивает расстояние между глазами. В эту область знаменитость наносит мерцающие тени.

Понадобятся: карандаш, гелевая или жидкая подводка.

  • Переживаете, что веко слегка нависает? Абсолютно зря! Ведь стрелки выгодно подчеркнут твою особенность, нужно всего лишь нарисовать их в форме полумесяца, то есть в уголках уже, а в середине века объемнее.

Понадобятся: размешайте гелевую основу с минеральными тенями Dream Minerals понравившегося акцента. Их рассыпчатая легкая основа обеспечит легкое смешивание, и вы можете варьировать цвет.

  • Также есть хитрость, позволяющая улучшить макияж для глубоко сидящих глаз. Прикройте веко и нащупайте косточку под бровью, этот полукруг называется орбитальная линия, чтобы сделать глаз менее утопленным, оттушуйте этот контур светлыми, легкими пудровыми тенями. Ваши движения должны быть такими, как будто вы рисуете арку. Подвижное веко очертите контрастной стрелкой.

Понадобятся: сатиновые тени, кисть для растушевки.

  • Есть у вас другое расположение глаз — слегка выпуклые, то можно вспомнить основы художественного мастерства и поиграть со светотенью, а именно, затемнить орбитальную линию. Выберите тени более плотной текстуры и насыщенного оттенка. Её лучше вести без изгибов.

Понадобятся: матовые тени, кисть для растушевки.

Как ровно сделать стрелки на глазах: разбираемся пошагово

Два основных инструмента для выполнения такого макияжа: карандаш и подводка. При чем второе средство делится на разные виды. Подводка бывает гелевой, жидкой или лайнером (напоминает фломастер). Чтобы определиться с выбором, необходимо понять, какой эффект вы хотите.

  • Для четкого контура с графической прорисовкой подойдет именно лайнер.
  • Тонкую линию, заполняющую интервал между ресничками и позволяющую комфортно наносить тушь без отпечатков на веке, вы создадите жидкой подводкой.
  • Экспериментировать с изгибом и толщиной, а также придавать глянцевый блеск позволит средство на гелевой основе

Вам пригодятся наши лайфхаки, как правильно сделать стрелки на глазах подводкой поэтапно с фото.

Важно понимать, что косметические инструменты, обеспечивающие кошачий контур и угольный цвет имеют одно общее свойство. Их текстура влажная и при использовании все равно не высыхает полностью. Если рисовать линию сразу на веко, то к вечеру вы заметите, что она отпечаталась на веке и макияж выглядит очень забавно и уже не так идеально, как было вначале.

Что делать, чтобы избежать такого конфуза? Необходимо нанести на подвижное веко небольшое количество праймера, воспользовавшись кистью для растушевки теней. Рисовая пудра, которая входит в состав праймеров Dream Minerals эффективно убирает блеск, являясь природным абсорбентом. Поскольку веко имеет небольшую складочку, то оно всегда бывает немного влажным, что не дает ей зафиксироваться и она смазывается. А слегка припудрив кожу вы обеспечите ей легкое мерцание и матовую поверхность — они будут идеальными даже вечером.

Как сделать ровные стрелки на глазах поэтапно, вам помогут наши рекомендации с фото.

Чтобы линия была без недостатков, ее необходимо рисовать в несколько приемов.

  1. После того как вы припудрили глаз, возьмите лайнер в руки как ручку для письма и проведите тоненькую линию продолжающую нижнее веко. Это должно выглядеть как будто она исходит под углом 45◦ из самого уголка глаза с внешней стороны. Длина должна быть примерно сантиметр, можно чуть меньше.
  2. Далее примерно из середины нарисованного отрезка проведите еще один по направлению к контуру века, должен получиться треугольник, не заполненный внутри.
  3. После этого из середины основания нарисованного уголка, начертите дугу, сужающуюся к внутреннему краю глаза.
  4. Закрасьте пространство под дугой.
  5. Затем затушуйте треугольник.
  6. У вас должна получиться легкая заостренная волна, проведите лайнером еще несколько раз по ней, чтобы сделать ее еще более единой, избавившись от резких переходов.

Как сделать маленькие стрелки на глазах жидкой подводкой пошагово, посмотрите на наших фото.

Первая инструкция подходит не всем, некоторые девушки предпочитают миниатюрные, как у героини фильма «Завтрак у Тиффани» актрисы Одри Хэпберн.

Если под рукой подводка это не составит труда.

  1. Рисуются они по тому же принципу только с меньшим количеством этапов. Прежде всего нанесите на веко пудру, праймер или тени любого понравившегося оттенка. также можно оттенить орбитальную складку. Далее рисуем вдоль роста ресниц плотную, объемную линию. В центре она больше, к краям сужается, получается полумесяц.
  2. Затем делаем короткий штришок под небольшим углом от внешнего уголка глаза, который совпадает с концом нашей проведенной ранее дуги.
  3. Финальным аккордом будет проведение маленькой полуокружности, соединяющий конец штриха с основной линией.
  4. Потом закрашиваете получившийся уголок и у вас получается кокетливая стрелка с легким завитком.

Стрелки тенями

Прорисовка этих линий занимает порой немало времени, такой макияж не самый лучший вариант, когда в свет нужно выйти через 15 минут. К тому же ровные получаются далеко не всегда, нужно хорошенько «набить» руку прежде чем сделать такой мэйк своей визитной карточкой.

Альтернативой этому приему служат мягкие растушеванные из теней.

  • Широкой кистью для растушевки теней с мягким ворсом наносим светлую основу, это могут быть мерцающие тени с легким оттенком или пудру.
  • Затем берем кисть со скошенным краем, слегка смачиваем водой и влажной кистью наносим тени темного оттенка тонкой линией. Не даем ворсинкам в кисти выгибаться и ведем инструмент плавно, чтобы линия получилось ровной.
  • Подводим таким же образом и нижнее веко, соединяя две стрелочки в уголке глаза.
  • Затем снова берем более мягкую кисть с длинным ворсом и слегка растушевываем, но не затираем контур совсем. Наносим легкой дымкой тени более светлого оттенка. Движения должны быть прихлопывающими, вы как будто впечатываете эти частички, чтобы тени, особенно имеющие натуральный состав, в процессе нанесения не осыпались на скулы.
  • Завершаем макияж нанесением туши.

Вы узнали о некоторых видах, но вы можете варьировать их форму в зависимости от настроения. Экспериментируйте с цветом, изгибом и длинной, и вы будете неотразимы. Предлагаем на практике закрепить мастерство создания взгляд как у кошки и посмотреть.

Как сделать красиво стрелки на глазах — видео

Глаза – зеркало души. И это зеркало достойно стильной оправы. Помимо ухоженных бровей, глазки нуждаются в красивой подводке. Каждый модный сезон стилисты и визажисты создают новые тренды в макияже. Но очертание глаза подводкой или карандашом по праву держит лидирующую позицию в топ-листе звездного макияжа и не только. Попробуйте и вы добавить немного шика в образ и нарисовать стрелки для глаз. Нужно, ведь, совсем немного времени.

Тени, карандаш, подводка и немного больше – возможные материалы для рисования стрелки

Это интересно: Макияж глаз: косметика для карих, зеленых и голубых глаз + 50 ФОТО

Стрелки на глазах можно нарисовать, как и карандашом, так и гелевой подводкой. Также существует несколько техник их выполнения. Выбор одного из вариантов зависит от стилистики в макияже и от желанного результата. Общепринятого решения нет – просто творите согласно своему вкусу.

Жидкая подводка – классика для стрелок

Читайте также: Как правильно наносить тональный на лицо + 5 основных составляющих кремов

Представляет собой футляр или тубус с жидким пигментом и аппликатором-кистью. Жидкая подводка может быть не только черной. Косметические бренды предлагают также коричневую, серую, синюю и даже фиолетовую и зеленую подводки. Такое разнообразие связано с тем, что несколько лет назад модные дома выпустили моделей, которые дефилировали с мейкапом с разноцветными стрелками.

Если аппликатор действительно тонкий – то наносить жидкую подводку одно удовольствие. Используя такую кисть можно нарисовать очень аккуратные стрелочки нужной толщины. Для того чтобы подводка после высыхания не стягивала кожу — наносите ее на основу для визажа. После прорисовки стрелок дайте возможность пигменту высохнуть в течение 10-15 минут. И уже затем можно смело красить ресницы.

Напоминание с 80-х – карандаш для глаз

Карандашом подводили глаза еще наши мамы и бабушки. Он прекрасно справляется с задачей макияжа глаз. Карандаш, как и подводка, может быть любого цвета. Перед тем, как приступать к выполнению визажа, карандаш необходимо как следует заточить. Для того чтобы облегчить этот процесс, положите его на 10-15 минут в морозилку. После такого охлаждения вы получить очень острый и ровный край.

Для выразительности взгляда прорисуйте межресничное пространство. Также рекомендуется закрасить слизистую века. После таких манипуляций ресницы будут казаться гуще и пышнее.

Немного фантазии и тени для век могут выполнить даже стрелку

Для повседневного офисного и легкого визажа подойдут стрелочки, которые выполнены тенями. Это нежное и воздушное очертание выделить глаза, но сделает это достаточно утонченно. Вам понадобится помощник в виде специальной кисти с жестким ворсом и скошенным краем. Для более глубокого цвета кисточку можно слегка смочить водой. Так тени будут ложиться плотнее.

Современные технологии и маркер для глаз

Маркер или подводка-фломастер – это карандаш с пигментом внутри флакона и плотным аппликатором. Такая кисточка по своему составу еще напоминает кончик фломастера. Подводить глазки таким маркером одно удовольствие. Особенно, если вы большая поклонница арт-стрелок или макияжа «от кутюр». После нанесения пигмента нужно немного подождать до полного высыхания. Затем тушь и макияж готов.

Краска? Нет. Рисуем стрелки подводкой для глаз

Подводка для глаз чаще всего применяется для рисования тонкой межресничной стрелки. Она используется в качестве басы для дневного майкапа или, как основа для толстой подводки в стиле ретро. Оба варианта достаточно просты в своем выполнении. Тонкая стрелка для повседневного макияжа:

  • проведите тонкую линию от внешнего уголка глаза параллельно ресничному краю по направлению к брови;
  • сделайте тонкий ресничный контур;
  • проведите линию от ресничного контура к кончику стрелочки. Соедините их;
  • для большей яркости визажа прокрасьте слизистую на верхнем веке черным карандашом. И повседневный мейкап готов.

Толстая стрелка в стиле ретро:

  • сделайте кончик стрелочки. Для этого проведите линию от внешнего уголка глаза по направлению к линии брови;
  • на расстоянии 2/3 или ¾ от внутреннего уголка проведите линию, которая будет соединять ресничную линию верхнего века с кончиком стрелки;
  • заполните внутреннее пространство контура. Сделайте плавным переход по всему веку. При этом следует помнить, что стрелочка должна иметь тонкую толщину у внутреннего уголка и утолщаться к внешнему.

Графичная стрелка карандашом

Пошаговая инструкция для создания стрелки при помощи карандаша:

  • прорисуйте пространство между ресницами на верхнем веке;
  • нарисуйте хвостик стрелки. Для этого проведите линию от внешнего уголка глаза по направлению к кончику брови;
  • проведите линию вдоль ресниц. Соедините ее с кончиком стрелочки. Для удобства можно немного оттянуть кожу пальцем в сторону. Но не перестарайтесь, чтоб линия не получилась волнистой;
  • по желанию подводку можно сделать более толстой. Для этого проведите линию от внутреннего уголка глаза к хвостику поверх вашего «наброска». Но помните, что классическая стрелочка должна быть немного тонкой у внутреннего уголка и только к внешнему уголку уплотняться. Тушь, румяна и макияж готов!

Пудровый эффект и стрелка тенями

Для получения ровных стрелок вам понадобится кисть со скошенным краем. Такую кисточку еще используют при окрашивании бровей. Перед использованием ее необходимо немного намочить. Это не даст теням осыпаться и позволит прорисовать более четкую линию.

Тенями обычно создают немного приглушенную стрелочку. Она слегка будуарна, но отлично может вписаться в повседневный визаж. Этот вариант макияжа глаз выполняется не только на верхнем веке, а и захватывает нижнее. Как бы создать дымку вокруг взгляда.

Поэтапное выполнение стрелок:

  • на мокрую кисть нанесите немного теней, затем стряхните кончик об руку. Таким образом, вы снимите лишний материал;
  • проведите линию тенями по нижнему веку. Выведите кончик за пределы подвижного века, при этом приподымая его верх;
  • затем повторите манипуляцию с верхним веком. Но на внешнем уголке глаза линию необходимо будет соединить с кончиком стрелки. При желании стрелку можно уплотнить к наружному краю по внешнему веку. Немного туши на ресницы и вы готовы пленить томным взглядом.

Подбираем стрелки под тип глаз

При создании любого образа важно учитывать «базовый материал». То есть, когда подбираете юбку, вы смотрите на свой размер одежды, форму бедер, достоинства и недостатки ног. Так и в макияже. Подбирая помаду, вы учитываете объем губ, тон кожи и даже оттенок зуб. С глазами необходимо быть еще внимательнее. Ведь неправильно нанесенный макияж может нарушить пропорции в лице. А верно сделанный макияж только подчеркнет ваши достоинства и приумножит красоту.

Миндалевидные глаза

Эта форма глаз у визажистов считается идеальной. Она не требует корректировки. И она с легкостью принимает любой визаж. Уголки у такой формы расположены на одном уровне или же внешние подняты немного выше внутреннего. Остальные формы глаз визажисты стремятся скорректировать под эту.

Для такой формы подойдет любая стрелочка. Самым базовым вариантом в макияже считается вытянутый внешний уголок. Для этого подчеркните 1/3 нижнего века тенями или карандашом. Выведите кончик немного за пределы глаза. Затем прорисуйте межресничную линию и соедините ее с кончиком. Постепенно утолщайте стрелку к хвостику. Базовый визаж на каждый день готов.

Глаза с опущенными внешними уголками

Эта форма имеет одну небольшую особенность. Внешние уголки немного опущены вниз. При сочетании с нависшим веком, которое часто встречается у таких глаз, создается впечатление грустного взгляда. Но для умелого визажиста – это не беда. Для опытного мастера – это всего лишь повод для того чтобы создать стильный макияж. Стрелочки «от кутюр» прекрасно подойдут в этом случае. Они подымут веки и раскроют взгляд.

Начните мейкап с создания хвостика. Проведите линию от внешнего уголка по направлению к бровям. Затем заполните межресничное пространство карандашом. Соедините верхнюю линию с кончиком. Заполните пустоту, если она еще осталась. При отсутствии надобности в тяжелом макияже, нижнее веко можно не подводить. Теперь вы готовы блистать.

Небольшие глазки

Небольшие глаза – это собирательное название для многих форм. К этому разделу относят узко-посаженные, с нависшим веком и близкорасположенные глаза. Все эти варианты нуждаются в визуальном увеличении их формы. Идеальным решением будет стрелка средней толщины с длинным кончиком.

Создавая макияж для небольших глазок, нарисуйте кончик подводки слегка утолщая его снизу. Затем проведите линию по верхнему веку. Соедините обе линии уже за пределами складки глаза. Таким образом, вы уплотните и увеличите внешний контур. Так ваши глазки станут больше. Они приобретут идеальные пропорции.

Круглая форма глаз

Такой тип отличается от миндалевидных достаточно распахнутым веком. Это придает внешности кукольного образа. При большом желании можно немного нивелировать данный эффект. Для этого стоит «вытянуть» взгляд при помощи визажа с мощными стрелками.

Сузить глазки поможет затемнение слизистой по внешнему уголку. Для этого прорисуйте карандашом линию роста ресниц на верхнем веке. Затемните нижний уголок. Сделайте хвостик. Он должен быть строго горизонтальным. Слишком поднятый кончик у подводки испортит взгляд и сделает его вычурным. После проведите линию от середины верхнего века и до кончика стрелки. Заполните пустоту. Добавьте немного туши. Теперь вы готовы покорять взглядом!

Выделение глубоко посаженных глаз

Как сделать макияж кошачьего глаза. Макияж кошачьих глаз

Для тех, кто решил сделать макияж кошачий глаз самостоятельно, есть несколько советов, которые помогут избежать ошибок:

Положите руку, в которой вы держите карандаш или подводку для глаз, на локоть на столе. Если рука на весу, она может вздрогнуть в самый ответственный момент — и прямые стрелки нарисовать не получится.

Рисуя стрелки, слегка оттяните веко, чтобы макияж получился более аккуратным.

После того, как вы нарисовали первую стрелку, заточите карандаш и повторите действие со вторым веком.

Начало стрелки не должно быть слишком острым, оно должно казаться «вырастающим» из линии роста ресниц.

Чем ближе стрелка к внутреннему уголку глаза, тем она должна быть тоньше. Линия может утолщаться, приближаясь к внешнему краю века.

Вряд ли у вас получится идеальный макияж с первого раза. Для начала вам следует потренироваться несколько раз. Если и после этого эффектный макияж сделать не удалось, значит, вы ошиблись с цветами.

При выполнении макияжа «кошачий глаз», как и при любом другом, большое значение имеют подобранные оттенки. Как найти нужные?

Карие глаза

Для кареглазых девушек лучше всего подходят оттенки золотого и коричневого. Блондинкам можно использовать коричневую подводку для глаз и тушь, а брюнеткам лучше отдать предпочтение черной туши.

© fotoimedia

Зеленые глаза

Зеленоглазые девушки могут экспериментировать с изумрудными и оливковыми оттенками, а также с лилово-лиловыми тонами.

© fotoimedia

Голубые глаза

Голубоглазым девушкам предстоит столкнуться с черно-белой гаммой, в которой допускается несколько промежуточных оттенков.

© fotoimedia

Макияж кошачьего глаза очень часто путают с косметикой. Действительно, полученный результат может оказаться похожим, но это совершенно разные техники. Основное отличие состоит в том, что для дымчатого льда тени и карандаш тщательно растушевываются, а в случае кошачьего глаза линии либо остаются совершенно четкими, либо слегка растушевываются.

Если вы находитесь в настроении нахального хулигана, планируете фотосессию или вечеринку, воспользуйтесь нашим фото-уроком, чтобы создать простой, но очень яркий макияж кошачьего глаза в духе последних тенденций подиума.

Для создания этого образа используются карандаши разных тонов, подводки и тени. Важно, чтобы глаза приобрели особую, слегка вытянутую форму со слегка приподнятыми уголками. Обычно используются черные, графитовые и шоколадные оттенки, особенно это правило актуально для женщин в возрасте, когда они хотят выглядеть элегантно, но креативно.Но если вы молоды и готовы экспериментировать, вы вполне можете выбрать цветные варианты обрамления глаз.

Кошки достигают проницательных и привлекательных глаз с помощью:

  • Рисунки стрелок карандашом или подводкой, которые можно заменить рыхлыми тенями, нанесенными мокрым методом.
  • Растушевка теней. Эта техника может напоминать «смоки айс», но в нашей версии штриховые линии будут более четкими и выразительными.

«Кошачий глаз» используется как в качестве вечернего макияжа для торжественных случаев, так и в качестве повседневного — в обоих случаях он привлечет к вам и вашим красивым глазам восхищенные взгляды.Чтобы такой макияж был уместным в любой ситуации, важно правильно подобрать ассортимент и продукты для его создания. Об этом и поговорим дальше.

Выбор цвета теней

В зависимости от оттенка глаз можно использовать стрелки разного цвета, придавая выразительности, что позволит создать тот самый кошачий образ.

  • Для кареглазых девушек подойдут морские, сиреневые, золотые, зеленые и персиковые оттенки.
  • Красавицам с редкими зелеными глазами стоит присмотреться к оттенкам каштанового, сливового, желтого и нежно-персикового тона.
  • Девушкам с голубым отливом радужной оболочки визажисты рекомендуют тени для век бронзового, шоколадного, серебряного и оранжевого цветов.

Коррекция формы глаз

Известно, что с помощью цвета можно исправить многие недостатки и подчеркнуть достоинства своей внешности.

  • Итак, девушки с круглыми глазами могут «растянуть» их с помощью контура, который необходимо обработать за пределами внешнего края.
  • А если хотите зрительно расширить стрижку — используйте серебристые и просто блестящие тени для век или подводки.
  • Классические угольно-черные стрелки уменьшают глаза, что тоже нужно учитывать.

Арсенал, необходимый для создания образа кошки

Для создания «кошачьих глаз» вам понадобится несколько косметических средств.

Такой макияж невозможен без:

  • Подводка для глаз или подводка для глаз — выбирайте оттенок, исходя из желаемой яркости вашего макияжа.
  • Вместо подводки или косметического маркера можно использовать тени для век, которые нужно аккуратно растушевать.
  • Плохо будет смотреться на коже, заранее не подготовленной к нанесению косметики. Поэтому необходимо использовать праймер, а также хайлайтер, пудру и румяна.
  • Макияж в стиле «кошачий глаз» не будет полноценным без использования качественной туши или накладных ресниц, которые сделают образ более выразительным и объемным.
  • Губки и ватные палочки понадобятся для исправления мелких ошибок в процессе.

Техника макияжа женщины-кошки

  • Неухоженная и неподготовленная кожа с покраснениями и неравномерным цветом может испортить даже идеально выполненный макияж.Поэтому для начала нужно подготовить лицо к нанесению макияжа: очистить его пенкой или гелем для умывания, нанести увлажняющий крем и дождаться его впитывания.
  • После этого необходимо нанести на кожу праймер, а уже потом — базу, пудру и замаскировать все недостатки консилером. Для этих целей лучше всего выбирать минеральные продукты. Они отлично подходят для всех типов кожи и не вызывают аллергических реакций, что особенно важно, когда мы говорим о макияже глаз.
  • Затем на веко нужно нанести базовые тени (бежевые или цвета слоновой кости, можно использовать как матовые, так и перламутровые текстуры).
  • После этого приступаем к созданию основного элемента — стрелок. Они придают ту самую «кошачью» выразительность образу, для которого он создан. Вы можете использовать традиционную подводку для глаз, но многие визажисты советуют заменить ее тенями темных тонов, которые следует наносить влажной кистью со скошенным краем.

Как наносить тени для век в технике кошачий глаз

  • Сначала нарисуйте линию с самыми темными тенями (цвет остается на ваше усмотрение: от темно-синего и каштанового до угольно-черного).Пространство между ресничками тщательно закрашиваем, чтобы придать ему более аккуратный вид и яркость. Постарайтесь сделать полоску, которая повторяет изгиб века, как можно ближе к ресницам. У внешнего уголка глаза линия должна идти немного вверх и становиться немного шире. Затем можно немного растушевать, но делать это аккуратно и очень легко. Более тщательная штриховка — это крошка дымчатого льда.
  • Следующим шагом будет нанесение светлых теней, но идентичных по цвету предыдущим темным оттенкам.Накрываем ими веки, чтобы они повторяли естественный разрез и форму.
  • Бежевыми тенями закрасьте участок кожи под бровями и на внешнем уголке глаза. Вы также можете добавить небольшое пятнышко в центр подвижного века. Для этого можно использовать как матовые, так и перламутровые средства, чтобы глаза выглядели больше и ярче.
  • Для завершения макияжа можно нанести черную тушь или, для более смелого образа, накладные ресницы. Последние отлично подходят для создания образа на тематическую вечеринку.
  • Не лишним будет сформировать брови тенями естественного оттенка. Но здесь важно не переборщить и не сместить акцент с глаз на слишком яркие брови.

Даже хорошо сделанный макияж может через несколько часов испортить вам настроение, если вы выберете некачественные тени для век.

Уже много лет целые команды визажистов со всего мира советуют использовать минеральные продукты. Ева Лонгория, Джулия Робертс и Шэрон Стоун уже сделали свой выбор в пользу натуральной косметики и их можно понять, ведь у нее есть ряд неоспоримых преимуществ:

  • В его составе вы не найдете химических примесей, парабенов и синтетических красителей, что станет приятным открытием для девушек, склонных к аллергии.
  • Визажисты утверждают, что такая косметика настолько безвредна для нашей кожи, что если оставить ее на ночь, то лицо не пострадает. Конечно, лучше очищать кожу перед сном, но если у вас длительное событие, то минеральные продукты — это именно то, что вам нужно.
  • На опыте многих девушек было доказано, что новичкам проще рисовать стрелки тенями и влажной кистью, чем традиционной подводкой.
  • Эти изделия не скользят и выдерживают все невзгоды рабочего дня.Кроме того, вы можете дать волю своему воображению и смешать несколько цветов теней для век, так как их рассыпчатая текстура всячески способствует вашим экспериментам.
  • Эти тени довольно пигментированы, но их цвет можно сделать еще ярче, если нанести влажную кисть.
  • Минеральная косметика действительно многофункциональна: ее используют как подводку для глаз, румяна и даже добавляют в лаки для ногтей и блески для губ.
  • Для этих продуктов не нужно покупать специальные продукты для удаления.Обычное молочко или пенка для снятия макияжа, а также мицеллярная вода отлично справятся с этой задачей.

Стоит ли акцентировать внимание на губах

Макияж в стиле «кошачий глаз» сам по себе достаточно яркий и не требует дополнительных акцентов. Его главной деталью станут яркие стрелки и тени.

И все знают Золотое правило: если акцент делается на губах, не стоит делать слишком яркий макияж глаз. Если не следовать ему, то из очаровательной загадочной девушки можно превратиться в куклу Барби китайского производства.

Однако это вовсе не означает, что за нежной кожей губ не нужно ухаживать. Потрескавшиеся губы совсем не добавят очарования вашему лицу. Достаточно утром помассировать их зубной щеткой, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и сделать их более мягкими. Далее можно нанести питательный бальзам, который увлажняет и разглаживает поверхность кожи.

Если вы не представляете свой макияж без помады или блеска, используйте естественные тона: нежно-розовый или персиковый, которые наносятся тонким слоем.

Подвести итог

Макияж в стиле «кошачий глаз», правильно выполненный с действительно качественной косметикой, может стать идеальным решением практически для любой девушки. Универсальный и в то же время возбуждающий и привлекательный, он способен превратить любую представительницу прекрасного пола в загадочную женщину-кошку, которая легко сразит любого мужчину наповал. А простота исполнения может стать важным плюсом для тех, кто еще не успел разобраться с приложением. Посмотрите это видео, чтобы закрепить все шаги, о которых мы говорили в статье.

(источник)


// Вы можете разместить PHP вот так

?>
(/ source)

Макияж «кошачий глаз» можно наносить как дневным, так и вечерним. Все зависит от того, какой вариант стрелки вы выберете: более сдержанный или более драматичный.

В любом случае очень важен будет последний шаг: нанесение туши, ведь эффектные ресницы — неотъемлемая часть настоящего кошачьего образа. Выбирайте тушь с эффектом удлинения и завивки, чтобы ресницы не блекли на фоне насыщенной подводки.Особенно эффектной будет тушь с глянцевым блеском, например, Volume Millions Lashes Feline Cat Look от L’Oreal Paris … Ее изогнутая кисточка распределяет тушь без комочков, завивая и увеличивая ресницы, создавая соблазнительный открытый вид. .

Дневной макияж:

— Нанесите праймер на верхнее веко, чтобы подводка лучше ложилась и не растекалась.

Популярные

— Растушуйте нейтральные или светлые тени по всему верхнему веку.

— Выделил область под бровью.

— Нарисуйте тонкую графическую стрелку: сначала разместите маленькие точки вдоль линии роста ресниц с лайнером, затем аккуратно соедините точки в одну линию. Для более естественного результата лучше начинать рисовать стрелку с середины века и не делать ее слишком длинной.



Вечерний макияж:

— Подготовьте веки к макияжу с помощью праймера.

— Нанесите перламутровые тени для век, чтобы веко немного мерцало. Для более эффектного эффекта вы также можете слегка затемнить складку верхнего века своим любимым оттенком.

— Нарисуйте стрелку с подводкой, начиная прямо от внутреннего угла глаза и постепенно увеличивая толщину линии к внешнему углу.

— Отдельно нарисуйте кончик стрелки: слегка отогнув к виску, чтобы зрительно увеличить глаза и придать взгляду хитрый вид.


После окрашивания ресниц тушью макияж кошачий глаз готов. Покоряйте сердца самым соблазнительным взглядом!

Красавицы вспомнили хорошо забытое старое.Макияж кошачьих глаз — это тренд, пришедший со времен гениальной Брижит Бардо. Потрясающий наивный образ, которому невозможно устоять, заключенный в багетную оправу ресниц, неотразимо действует на мужчин. Сдача неизбежна. Следуйте инструкциям, ошибок не будет.

Кошачий глаз: пошаговое руководство

Для создания завершенного образа уверенной в себе и классически красивой дамы вам потребуется:

  • 5 минут свободного времени;
  • Капля уверенности;
  • Косметический набор.

Женщины — мастера естественного макияжа. Предлагаем руководство по выполнению макияжа кошки в дневном и вечернем вариантах. Сегодня загадки и секреты профессионалов станут доступны. Видов этого макияжа:

  • Классика кошачьего глаза;
  • Вечер драматический;
  • Двойное крыло (крылья раскрываются вверх и вниз).

Советы по достижению идеальной формы

Форма глаз важна. Если они смотрят вверх, следуйте естественному изгибу линии ресниц вдоль века.Если уголки глаз опущены, изображаем линию подъема от крайней точки и рисуем ее. Внешние углы требуют самого пристального внимания. И не бойтесь ошибаться. Каждое исправление — это необходимая практика.

Вы не уверены, что линии будут одинакового размера — используйте трафарет. Имея геометрическую форму, можно не беспокоиться о дальнейшем заполнении.

Дневной взгляд кошки

Лучше начинать с простого. В помощь пошагово фото глаза, объясняющие каждое действие.Цветовая гамма зависит от цвета глаз. Коричневый — самый загадочный цвет. Поэтому остановимся на этом цвете.

Что должно быть под рукой для украшения карих глаз? Черный или темно-коричневый карандаш, гель, кисти. Мы познакомились с техникой ориентирования внешнего уголка глаза.

Линия вдоль ресниц изначально скромная по ширине. Впоследствии при необходимости он подвергнется корректировке. Следим за равномерностью нанесения.

Предварительные операции

Макияж глаз включает в себя множество операций, в том числе подготовительное нанесение теней на веко, под надбровные дуги.Базовое покрытие не считается обязательным, но желательно — с ним цветовая гамма останется неизменной до вечера. Выступая в роли грунтовки, базовый слой позволит смелее решать цветовые переходы.

Нанесение теней начинается с оттенка, ближайшего к коже. Он будет воспринимать выделения потовых желез и сохранит цветовую гамму верхних накладок нетронутой.

Несмотря на то, что дневной макияж допускает вызывающе яркие цвета, переходы оттенков сглаживаются, и без подготовительного слоя это сложно для профессионала.Для первого слоя подойдет широкая кисть.

Пигментные пятна, темные круги под глазами, другие явные или воображаемые недостатки кожи надежно маскируются. Сухую тонкую кожу неплохо оживить и увлажнить жидким кремом.

Боевой лак наносится с учетом особенностей строения глаза. Контур неровностей подскажет вам правильность линий тени. Доверяйте своему внутреннему голосу. Подводка для глаз — это руководство, которому мы следуем без отклонений.

Путь к совершенству

Карие глаза допускают три различных варианта укладки:

  • Классический, когда палитра ограничена вибрациями, цвета от традиционного персикового до темно-коричневого или холодного темно-серого;
  • Смелый для модниц, когда палитра расширяется в сторону ярких цветов: гамма лимонно-оранжевого цвета сгруппирована с вариациями фиолетового, синего и темно-синего;
  • Блеск металла. Золото, бронза сочетаются с дымчато-матовыми оттенками коричневого и черного.Отчаявшиеся любители авангарда, есть шанс затмить соперников.

Интрига

Игра с оттенками цвета кажется сложной, но с практическими упражнениями вполне доступна. Условно разделяем пространство над глазом на акцентно-смысловые части:

  • Линия бровей;
  • веко;
  • Сгиб.

Веко — это область, в которой мы дозируем цвет, и когда мы приближаемся к границе складки, мы увеличиваем интенсивность представления цвета.Область под бровью работает контрастно: применимы как темные, так и светлые светлые тона, учитывая личные предпочтения и тип макияжа. Складка нависшего века — место коварное, здесь нужно отработать плавный переход от одного цвета к другому, не огрубляя соединение.

Последние штрихи

Осталось закончить подводкой. Сверху потяните подводку от переносицы наружу. Снизу — в обратном порядке, прореживая линию до переносицы.Используем мокрый лайнер. Последние штрихи требуют терпения, поэтому вам не придется стирать и вносить исправления. Не пытайтесь провести линию одним движением, соединение отрезков даст лучший результат.

Настала очередь туши. Не забудьте встряхнуть бутылку. Нанести на волосы, закручивая кистью. Таким образом, длина ресниц визуально увеличивается. Более четкое изображение получается при повторном нанесении туши на влажные ресницы. Взгляд кошки готов приковывать взгляды окружающих.

  • Используйте кисти разного размера, в отделке — самые тонкие;
  • Держите их в чистоте;
  • Упражнение;
  • Поэкспериментируйте с подбором цветов;
  • Снимайте макияж перед сном, берегите кожу;
  • Используйте специальные средства для снятия макияжа.

Вечерние фантазии

Вечерний макияж по технике схож с традиционным. Разница в удлинении линий и большей смелости в выделении и затемнении загадочности глаз. Не стесняйтесь добавлять блеск, если вам нравится искриться.

23.06.2015

Мне часто приходится повторять в своих постах (особенно в комментариях), что я не визажист и даже не какой-то гуру домашнего макияжа; Я не очень много умею делать.В этом, на мой взгляд, ценность блогов: здесь обычные люди с руками, растущими из ниоткуда, показывают, что простой смертный может сделать с косметикой.

Недавно захотелось попробовать сделать себе стрелки «кошачий глаз». У меня не было уверенности, что я смогу это сделать. Однако внезапно выяснилось, что на самом деле это было очень просто, и я действительно зацепился за эти широкие изогнутые ретро-стрелки. Когда я показал их в Instagram, некоторые из комментаторов пожаловались на сложность казни; но это совсем не так, и теперь я хочу показать вам шаг за шагом, как легко нарисовать эти стрелки.

Вообще, видов стрелок кошачий глаз много, часто их дополняют контуром по нижнему веку, но мне на себе этот вариант не нравится, а потом — задача сделать все максимально просто , поэтому делаем вариант, похожий на тот, что у прекрасной Бриджит на фото.

Вот с чего начнем: глаза вообще не красятся.

Теперь о подводке для глаз. По моему опыту, проще всего использовать гелевый лайнер в баночке с кисточкой.Не размывается, легко набирается в необходимом количестве, позволяет прервать линию и продолжить рисование (ведь стрелка «не отрывая руки» выдается не всегда), не застывает плотно, как жидкая подводка для глаз, поэтому линию легко исправить. Хотя, конечно, это дело вкуса, но стрелки, нарисованные точно, я покажу.

Для того, чтобы все прошло гладко, есть смысл запастись простыми аксессуарами: ватным тампоном, зубочисткой с ватным тампоном, консилером, а при наличии корректором — карандашом.

У меня есть несколько таких, но для стрелков я предпочитаю его — у него острый скошенный наконечник, который отлично подходит для этого.

Приступаем к рисованию. Существует много споров о том, рисовать ли сначала хвост стрелки или контур века; на самом деле в нашем случае это совершенно неважно, потому что они нарисованы отдельно. Я начну с хвоста. И вот что важно: при рисовании хвоста нужно продолжить линию нижнего века.

Хвост по-прежнему «грубый», недостатки можно исправить, но вот идея: именно при таком положении относительно линии века хвост будет изгибаться, когда мы смотрим вверх, и прямой линией, когда мы смотрим вниз.

Теперь мы просто берем и рисуем контур, соединяющий его с хвостиком. Как вы понимаете, можно было начать с контура, а потом нарисовать хвост — они не зависят друг от друга.

В принципе, у нас уже есть готовая стрела, хотя для тонкой нужно было бы линию хвоста сделать немного выше, чтобы не было перегиба.

Но у нас другие задачи. Теперь запоминаем планиметрию и рисуем такую ​​простую вещь, как треугольник: соединяем верхний кончик хвоста и середину века.

Так как линия будет проходить по складке века, она может быть прерывистой — не страшно, все прорисовываем. Теперь нам нужно закрасить этот треугольник изнутри. Если мы все сделали правильно, то получим:

А когда открываем глаза, прямая линия — вуаля! — превращается в красивый изгиб:

В общем, я уже много раз это делал, но каждый раз результатом доволен, как ребенок.И правда, как просто и как красиво!

Эффект кошачьего макияжа глаз. Смягчающий макияж «Кошачий глаз»

.

Макияж «Кошачий глаз» добавляет женскому образу привлекательности и сексуальности. Для него характерен акцент на глазах, которые становятся подчеркнутыми и кошачьими диагоналями.

Если вам нравится на других этот вид макияжа, и на себе не решитесь пробовать, то наша подборка материалов поможет в этом. В этой статье подробно описано, как сделать макияж «кошачий глаз» в зависимости от цвета и формы глаза, все этапы создания макияжа пошаговые.«Кошачий глаз» имеет множество вариаций — можете выбрать вашу.

Сделайте правильный домашний макияж кошачий глаз — инструкция с пошаговым фото

Макияж «Кошачий глаз» без использования теней

Подразумевает использование темных тонов с акцентом на глаза, причем все темные тона будут подчеркнуть и выделить недостатки на коже. Чтобы этого избежать
Выполняем первый и важный этап:


  • начинаем от внутреннего уголка глаза;
  • начинаются от середины глаза;
  • начните от внешнего уголка глаза и направьте конец стрелки к виску, а затем проведите линию от начала глаза к этой стрелке.

Для рисования стрелок можно использовать такие схемы:

Когда стрелка в верхнем веке готова, подчеркиваем карандашом или подводкой все нижнее веко, необходимо двигаться по ряду ресниц. Нижняя стрелка также может начинаться с любого места и должна быть соединена с верхней. Чтобы макияж не «перегружался», нижняя стрелка должна быть тоньше верхней.

Для завершения макияжа мы пропускаем слизистые глаза вверху и внизу, а также межсолнечное пространство.
3. Густо закрасьте ресницы, мастерски владея этим цветом, как были нарисованы стрелки. Собираясь на фотосессию, можно наклеить накладные ресницы, это придаст яркости.
4. Покрытие губ легким глиттером завершает макияж «Кошачий глаз». Так как наши глаза в данном случае главные, акцента на губах делать не надо, а покрыть их увлажняющим бальзамом или прозрачными блестками.

Макияж «Кошачий глаз» с использованием теней

  1. Широкой кистью наносим тени светлого тона на всю область под бровью.
  2. Тени темного цвета от середины века к внешнему краю делаем плавный переход от светлого к более темному.
  3. На складку верхнего века наносим тени темного оттенка. Эта линия должна быть соединена с темным пятном на внешнем краю века.
  4. Над этим темным пятном вся зона до конца бровей заполняется светлыми тенями.
  5. Нарисуйте карандашом или жидкой подводкой стрелку вдоль верхнего века. Она четко ложится по границе глаза и ниже не должно смотреться тени.
  6. Рисуем нижнюю стрелку. Он должен быть тоньше верха. Нижняя и верхняя стрелки должны соединяться в одну линию во внешнем уголке глаза и немного продолжаться.
  7. Завершение макияжа глаз тушью. Может быть с тенями одного цвета, а может быть просто черного.

Выберите контуры «Кошачьих глаз» в виде глаза

Для каждой формы глаза есть свои, наиболее удачные контуры. Посмотрим:


  • Глаза далеко расположенные — Добиваемся эффекта, как будто глаза ближе к носу.Для этого линии подводки выходят дальше внутреннего угла кончиков глаз. Подчеркиваем как верхний контур, так и нижний.

  • Глаза узкие — Рисуем широкие стрелки. Они помогут «открыть глаза», но выходить за пределы глаза не стоит. Нижние линии подводки лучше не рисовать.

Выбрать оттенок схемы для «кошачьего глаза» в цвет глаз

Макияж «Кошачий глаз» можно выполнить в любой цветовой гамме.Если использовать насыщенные темные оттенки, получится вечерний макияж, а если сделать классический вариант с черной подводкой без теней, получится отличный. Вот рекомендуемые оттенки теней для «кошачьего макияжа» под цвет ваших глаз:

  • karglase — можно использовать все оттенки коричневого, золотого и лилового тонов;
  • зеленоглазый — от голубых до изумрудных, оливковых тонов, а также пурпурно-лиловой гаммы плюс розовые оттенки;
  • голубоглазые и серовато-серые — Все тона подходят к серо-голубой гамме плюс пурпурные оттенки.

Видео с уроками макияжа «Кошачий глаз»

В этом видео представлено выполнение макияжа «Кошачий глаз» карандашом, без использования теней. Очень подробно рассказывается, какими средствами лучше наносить косметику и какие цвета использовать.

На видео пошагово показана техника выполнения макияжа. Даны рекомендации по цветовым решениям.

Мы подробно и пошагово объяснили технику создания макияжа «Кошачий глаз».Теперь осталось только попробовать и, скорее всего, не раз. Пробуйте, экспериментируйте и делитесь своими успехами и неудачами.

Еще раз научитесь делать самый сексуальный макияж глаз.

Основными элементами макияжа «Feline Look» являются стрелки, подводка и затемненные уголки глаз. Арогоры могут делать любые: широкие и короткие, узкие и удлиненные. Подводка сделает образ еще выразительнее. И, кстати, такой макияж подходит практически к любой форме глаз, главное правильно нанести.Звездные модницы: Софи Лорен, Меган Фокс, Николь Шерезингер, Лана Дель Рей и другие не менее блестящие личности часто используют такой прием, чтобы выйти на красную ковровую дорожку или супер-зажигательные клипы и выступления, так что макияж «Кошачий взгляд» — это то, что делает Ваш вечер будет захватывающим и сказочным. Начнем с видео с пошаговым описанием макетборда. Не забываем, что мы можем использовать другую цветовую палитру, нужно только соблюдать технические вопросы.

Макияж кошачий глаз фото

Макияж кошачий глаз видео

Ваши глаза откроются, вы будете выглядеть невероятно привлекательно, если воспользуетесь советами этого бьюти-блогера.Макияж начинается с серых теней, которые покрывают подвижное веко. Чтобы глаз был более продолговатым, нанесите белые тени (или что-то еще) на внешний уголок глаза в виде небольшого треугольника. Переходим к подобию глазка снизу, для этого нужно использовать очень тонкую кисть. Аккуратно продолжите линию глаз длинной стрелкой. Широкой кистью подводим верхнюю границу глаза, соединив широкую горку с тонкой нижней стрелкой. Должен получиться немного широкой к верхней стрелке. Внутренний уголок глаза прорисовывается тщательно, а во внешнем должен быть белый треугольник в обрамлении черной подводки.Добавьте накладные ресницы. Ваш вид выглядит очень открытым и очаровательным.

«Кошачий взгляд» в серебристо-черных тонах вы увидите в этом видео. Здесь блогер использовал тонкую стрелку и жирную решающую черту из темных теней с внешней стороны века и серебряных теней с внутренней стороны. Контур глаз аккуратно приобретаю. И не забывайте о накладных ресницах, которые покрывают собственными тушью, чтобы сделать их выразительнее и однороднее.

Профессиональный макияж «Feline Look» Вы увидите в этом видео.Он будет выполнен в кобальтово-голубых тонах, что сделает его еще ярче. В качестве совета визажист говорит, что делая макияж «кошачий глаз», необходимо, чтобы остальное лицо было не очень ярким, потому что макияж глаз смотрится очень насыщенно. Для начала нарисуйте форму макияжа светлым карандашом. Он очень широкий и несет сверху подвижное веко. Смешивая синие тени со специальной жидкостью, делаем массу, похожую на подводку, которой обводим нашу нарисованную форму. Легко втирайте и наращивайте ресницы.Ваш вид просто великолепен!

Невероятно яркий макетборд, предлагаемый нам в этом видео. Это сочетание черного и мятного. Поверх толстой и широкой черной подводки и стрелки делаем полоску мятно-зеленого цвета, которая по форме стекает по нижнему черному слою. Край перехода подвижного века в косточку века тени черных и коричневых теней. Нижняя стрелка во внешнем уголке глаза короче, чем стрелки в верхних слоях. Добавьте ресницы и ваш «кошачий образ» готов.

Макияж из этого видео выполнен в стиле Ланы Дель Рей, которая известна своим пристрастием к макияжу «Feline Look». Макияж достаточно простой и состоит из широкой подводки с короткой толстой стрелкой вверх и небольшого количества светлых теней с тонким слоем поверх нее. Неотъемлемый элемент — густые накладные ресницы.

В этом небольшом видео вы увидите технику нанесения стрелки на глаза, которая является основным элементом макияжа «Feline Look». Так что, если у кого-то не получается стрелок, вы можете увидеть в этом видео технику его исполнения без других отвлекающих элементов.

Еще один вариант обычных «кошачьих глаз» в черном цвете вы увидите в этом видео. Ничего лишнего, классический черный вариант макияжа «Feline Look». Однако выглядит просто великолепно!

В этом видео вы увидите сочетание ярко-розовых губ и макияжа «Feline Look». Макияж в черных тонах без излишеств. Техника нанесения осталась прежней. Однако очень интересно и привлекательно смотрится сочетание яркого черного и ярко-розового.

Очень мягкий вариант кошачьего глаза Вы увидите в этом видео. Выполнен в серо-коричнево-черных тонах. Мы не делаем из подводки широкую черную стрелку, а добиваемся того же эффекта, тонко закрашивая глаза и углубляя тени во внешнем уголке глаза, что делает мейберы более нежными и мягкими. Кстати, добиться плавных линий можно с помощью тонкой ленты. Макияж выглядит очень ярко и привлекательно, особенно на фоне голубых и зеленых глаз.

Такой вариант «кошачьего взгляда» с вытянутыми длинными стрелками смотрится очень интересно, однако тем, у кого нет широко раскрытых глаз, следует быть с ним очень аккуратно, то есть опасность уменьшить их зрительно.Марка выполнена в темно-черных и серебристых тонах. Внешний угол глаза растушевывается, а ближе к внутреннему наносим серебряные тени. Делает ваши наряды яркими и нарядными. Внутренний угол глаза мы выделяем светом, а нижняя подводка не плотно прилегает к глазу, что создает пикантное расстояние от глаза до линии подводки. В общем, отличный вариант для новогодней ночи.

POST Просмотры: 1395

Связанные записи:

Связанные записи не найдены.

Хотите передать свой взгляд и загадочность? Хотите услышать, что ваши глаза стали выразительными и привлекают внимание окружающих? Тогда вам срочно необходимо освоить технику выполнения макияжа «Кошачий глаз»!

Эта техника появилась в Древнем Египте. Женщины пытались походить на кошек, которых считали священными животными. И спустя столько лет, благодаря такому макияжу глаз, «кошачий взгляд» продолжает очаровывать окружающих.

Вашей основной задачей будет создание продолговатой формы глаза со слегка приподнятыми уголками.Вариаций исполнения «кошачьих» приемов — много, но неизменен основной принцип — сужение и удлинение глаз. В достижении такого эффекта вам помогут:

  • стрелки чертежа;
  • различимых теней.

Стрелки должны быть аккуратными, чтобы между подводкой и краем века не было светлых пятен, иначе все эффекты исчезнут. «Кошачий глаз» подходит всем девушкам и женщинам, нужно лишь правильно подобрать цветовую палитру и оптимальную длину и толщину стрелок.

Беспроигрышным вариантом станет выбор черной, коричневой или серой подводки. Женщины старше 30 лет должны работать с перечисленными цветами.

А молодые девушки могут подобрать другие оттенки, исходя из цвета глаз:

  • в макияже «Кошачий глаз» для карих глаз стоит использовать желтые, зеленые, цветные, холодные оттенки;
  • зеленоглазым девушкам стоит присмотреться к сливному, сиреневому, персиковому цветам;
  • в макияже кошачий глаз девушкам с серыми и голубыми глазами хорошо будет смотреться подводка золотисто-коричневого, бронзового, синего цветов.

Обратите внимание на оттенок своей кожи: чем ярче ее тон, тем сильнее выделяются стрелки, поэтому необходимо еще больше следить за качеством их исполнения.

Угол стрелки будет зависеть от того, как освещена комната — чем больше света, тем она должна быть тоньше и короче.

Если вы решили использовать черный цвет, будьте осторожны: его легко переставить, а макияж может получиться агрессивным.

Для того, чтобы понять, насколько макияж «Кошачий глаз» может быть стильным и красивым, вам стоит посмотреть примеры на фото ниже:

Как видно на фото с Тейлор Свифт, макияж кошачьего глаза делает образ невероятно выразительным.

Что нужно для выполнения мекап?

Чтобы создать кошачий макияж глаз и сделать привлекательный вид, в косметике должны быть необходимые инструменты. Чтобы сделать makecap следует придерживаться рекомендаций:

  • Обязательно наличие вспомогательного, косметического карандаша или фломастера;
  • если вы не уверены, что умеете рисовать красивые стрелки, можете ограничиться тенями;
  • «Прекрасные глазки» потеряют все свое очарование, если кожа лица с таким макияжем будет выглядеть небрежно.Возьмите основу под макияж, тональный крем, пудру, румяна;
  • Завершить эффектный образ поможет тушь для ресниц.

Важно! Если вы новичок в рисовании косметическим карандашом, то отдавайте предпочтение мягкому медиуму. Стрелка в виде стрелы получилась выразительной, но нужно иметь навык использования этого инструмента, фетровую палочку и средство на гелевой основе лучше оставить профессионалам.

Инструкция по исполнению

Так как сделать кошачий макияж глаз? Для этого потребуется четкое выполнение простых этапов и описанные выше средства.

Ниже представлено пошаговое создание «кошачьего» макияжа в классическом варианте:

  1. Необходимо подготовить кожу лица. Для этого его нужно очистить и смочить. После этих манипуляций наносится тональная база и пудра.
  2. Приступаем к созданию магнетического образа. Для этого распределите легкую тень по всему верхнему веку.
  3. Темными тенями нарисуйте стрелку от внешнего уголка глаза к бровям. Верхние тени наносятся на более высокие складки, которые подчеркивают внешний угол стрелки.
  4. Мягкой кистью аккуратно протрите границы теней. Это позволит избежать резких переходов. Под брови наносятся тени светлого оттенка — взгляд становится более открытым.
  5. Верхнее веко снабжено типом века или карандашом, а нижнее — темными тенями.
  6. Штрих-код отделки — нанесение туши.

Вуаля! Теперь, благодаря правильному пошаговому выполнению, Вы стали счастливой обладательницей красивого макияжа «кошачий глаз» и чувственного образа.Будьте готовы к восторженному вниманию!


Фотография с пошаговым нанесением «кошачьего глаза».

Важно! Тени нужно выбирать в одной цветовой гамме, иначе красивого и правильного исполнения не будет! У многих девушек и женщин может возникнуть вопрос: красить губы или нет?

В данной технике макияжа акцент делается на глаза, поэтому если сделать губы яркого оттенка, то весь образ получится нежным и вульгарным.Если не обойтись без блеска или помады, выбирайте светлые оттенки.

При макияже «Кошачий глаз» не следует акцентировать внимание на губах.

Макияж кошке совсем несложный, особенно с пошаговой инструкцией. И если с первого раза не работает, то со второго надо!

Видео: Макияж кошачий глаз пошаговое выполнение.

Видео: Пошаговый макияж кошачий глаз на роговое веко.

Мастер-класс по рисованию

Многие женщины хотят попробовать сделать такой макияж, но те, у кого нет опыта, задаются вопросом «Как нарисовать кошачьи глаза?».

На самом деле все просто, не надо бояться создавать стрелки. Для их создания не нужно обладать уникальными навыками. Если не знаете, с какой стороны подойдете, прочтите следующую инструкцию.

Техника рисования стрелок для макияжа «Кошачий глаз» очень проста:

  1. Мысленно отметьте линию, которую вы хотите сделать. Слегка нанесите на него темные тени или пудру.
  2. Глупо подтянув внешний угол глаза вверх, нанесите подводку в сторону виска.
  3. Если вы хотите нарисовать более толстую линию, сделайте это в несколько этапов: сначала тонкую линию, а затем добавьте к ней новые слои.

Фотография пошагового рисования стрелки для макияжа «Кошачий глаз».

Если вам нужен естественный вид, то просто не выводите конец стрелки на внешний угол более 0,5 см. Для создания карандашных линий лучше всего использовать водостойкий тип, чтобы макияж оставался аккуратным в течение дня.

Сделать их карандашом очень легко — на некотором расстоянии поставьте мелкие точки, а затем соедините их тонкими штрихами.Конец стрелки отображается в виде уголка глаза в сторону виска.

Видео: Техника макияжа Кошачий глаз.

Распространенные ошибки и как их избежать

Казалось бы, ничего сложного в исполнении, особых профессиональных навыков не требуется. Но не всем удается создать макияж глаз «Feline Look». Причина этого банального заблуждения по незнанию или невнимательности. Давайте исправим!

  1. Неправильные стрелки. Воспоминание! В твитах не следует рисовать тонкими линиями, а при закругленном конце стрелка должна заметно выходить за внешний угол глаза.
  2. Во время рисования стрелок нужно закрыть глаза — так получается, что вместо игрового взгляда кошек у вас есть стрелки с разных сторон и под неправильным углом.
  3. Нанесение теней после подводки — возможно, вам придется переносить макияж. Если тени хоть немного нащупываются, оттенок подводки существенно изменится.
  4. На слизистую нижнего века наносится обычный карандаш — нет, очень нежную ткань можно повредить, используйте Kaial.

Видео: как сделать макияж кошачий глаз.

Теперь вы знаете тонкости этого шикарного макияжа, его правильное выполнение и как избежать ошибок. Главное, чтобы это было сделано аккуратно, отдавайте предпочтение только качественной косметике, не бойтесь рисовать стрелки.

Соблюдайте простые правила и у вас все должно получиться! Овладев этой техникой, можно создать образ настоящего кинодиуса, способного покорить сердца миллионов. Ведь макияж «Кошачий глаз» всегда выглядит красиво, а образ с ним становится выразительным и привлекательным!

В контакте с

Для создания этого образа используются карандаши разных тонов, подводка и тени.Важно, чтобы глаза были особенными, слегка вытянутыми со слегка приподнятыми уголками. Обычно применяют черный, графитовый и шоколадный оттенки, это правило особенно актуально для женщин в возрасте, когда нужно выглядеть элегантно, но креативно. Но если вы молоды и готовы к экспериментам, вы можете выбрать и варианты цвета оправы для глаз.

Проницательные и смелые кошачьи глаза созданы:

  • Рисование стрелок карандашом или подводкой, которые можно заменить рассыпчатыми тенями, нанесенными мокрым методом.
  • Поедание теней. Такая техника может напоминать «Смоки айс», но в нашем варианте нарастающие линии будут более четкими и выразительными.

«Кошачий глаз» используется как вечерний макияж для торжественных мероприятий, так и повседневно — в обоих случаях он будет привлекать восхищенные взгляды к вам и вашим красивым глазам. Чтобы такая марка была уместной в любой ситуации, важно правильно выбрать ассортимент и продукцию для ее создания. Возьми это и поговорим дальше.

Выберите цвет теней

В зависимости от оттенка глаз можно использовать разные цветовые решения стрелок, придающие выразительность, что позволит создать один и тот же кошачий образ.

  • Девушкам подойдут морские, фиолетовые, золотые, зеленые и персиковые оттенки.
  • Красивых женщин с редкими зелеными глазами следует довести до теней коричневых, сливовых, желтых и нежных персиковых тонов.
  • Девушкам с голубым отливом радужной оболочки визажисты рекомендуют подводить глаза тенями бронзового, шоколадного, серебряного и оранжевого цветов.

Правильный разрез глаз

Известно, что с помощью цвета можно исправить многие недостатки и подчеркнуть достоинства своей внешности.

  • Итак, девушки с круглыми глазами могут их «вытащить» с помощью контура, который нужно доделать за границу внешнего края.
  • А если хотите зрительно расширить разрез — используйте серебристые и просто блестящие тени или подводку.
  • Угольно-черные классические стрелки делают глаза меньше, что тоже нужно учитывать.

Необходимый арсенал для создания кошачьего взгляда

Для создания «Кошачьих глаз» вам понадобится несколько косметических предметов.

Такой макет невозможен без:

  • Сторона или карандаш для глаз — подбирайте оттенок с учетом желаемой яркости макияжа.
  • Вместо подводки или косметического маркера можно использовать тени, которые нужно аккуратно наращивать.
  • Он будет плохо смотреться на коже, не подготовленной к нанесению косметических средств.Поэтому необходимо использовать праймер, а также мелирование, пудру и румяна.
  • Макияж в стиле «кошачий глаз» не будет завершенным и солидным без использования качественных каркасных или накладных ресниц, которые сделают образ более выразительным и объемным.
  • Губки и ватные палочки понадобятся для устранения мелких ошибок в процессе.

Техника нанесения макияжа для женщин Кошка

  • Безразмерные и неподготовленные, с покраснениями и неравномерным цветом Кожу можно испортить даже безупречным макияжем.Поэтому для начала нужно подготовить лицо к нанесению мекапа: очистить его с помощью пены или геля для умывания, нанести увлажняющий крем и дождаться, когда он впитается.
  • После этого на кожу необходимо нанести кожу, а уже потом — основу, припудрить и замаскировать консилетом все недостатки. Для этих целей лучше всего выбирать минеральные продукты. Они идеально подходят для всех типов кожи и не вызывают аллергических реакций, что особенно важно, когда речь идет о макияже глаз.
  • Затем можно наносить базовые тени (тогда нужны бежевые цвета или цвета слоновой кости, а также матовые и перламутровые текстуры).
  • После этого приступаем к созданию главного элемента — стрелок. Именно они придают ту самую «кошачью» выразительность, ради которой он создавал. Можно использовать традиционную подводку для глаз, но многие визажисты советуют заменить ее тенями темных тонов, которые следует наносить влажной скошенной кистью.

Как наносить тени в технике «Кошачий глаз»

  • Сначала проведем линию с тенями диума (цвет остается на ваше усмотрение: от насыщенного синего и каштанового до угольно-черного).Тщательно прорежьте пространство между ресничками, чтобы придать ему более аккуратный вид и яркость. Старайтесь выполнять максимально повторяющийся изгиб века, полоску можно максимально плотно прилегать к ресницам. Внешним уголком глаза линия должна выходить немного вверх и становиться немного шире. Затем вы можете немного подрастить его, но делать это очень легко и осторожно. Более основательная вышка — это чип «Смоки-айс».
  • Следующим шагом будет нанесение светлых теней, но предыдущие темные оттенки идентичны по цветовой гамме.Накрываем веки таким образом, чтобы они повторяли естественный разрез и форму.
  • С помощью бежевых теней покрываем кожу под бровями и у внешнего уголка глаза. Вы также можете добавить небольшое пятно в центр движущегося века. Для этого можно использовать как матовые, так и жемчужные изделия. Это поможет визуально сделать глаза больше и добавить блеска.
  • Завершить макияж можно нанесением черной туши или, для более смелых образов, накладных ресниц. Последние отлично подойдут для создания имиджа на тематическую вечеринку.
  • Не лишним будет оформить брови тенями естественного оттенка. Но здесь важно не переборщить и не переносить фокус с глаз на слишком яркие брови.

Даже грамотно сделанный макияж может через несколько часов превратиться во что-то, что испортит вам настроение, если вы выберете некачественные тени.

Уже много лет целые бригады визажистов со всего мира советуют пользоваться минеральными продуктами. Ева Лонгория, Джулия Робертс и Шэрон Стоун уже сделали свой выбор в пользу натуральной косметики и ее можно понять, поскольку она имеет ряд неоспоримых преимуществ:

  • В его составе вы не найдете химических примесей, парабенов и синтетических красителей, что станет приятным открытием для девушек, склонных к аллергии.
  • Визажисты утверждают, что такая косметика настолько безвредна для нашей кожи, что если оставить ее на ночь, то лицо не пострадает. Конечно, лучше очищать кожу перед сном, но если у вас длительное мероприятие, минеральные продукты — это именно то, что вам нужно.
  • На опыте многих девушек доказано, что новичку проще использовать тени и влажную кисть для рисования стрелок, чем традиционную подводку.
  • Данная продукция не раскатывается и не глохнет, выдерживает все невзгоды рабочего дня.Кроме того, вы можете дать волю фантазии и смешать несколько цветов теней, поскольку их рассыпчатая текстура способствует вашим экспериментам.
  • Такие тени достаточно пигментированы, но их цвет можно сделать еще ярче, если нанести влажную кисть.
  • Минеральная косметика действительно многофункциональна: ее используют как подводку для глаз, румяна и даже добавляют в лаки для ногтей и блеск для губ.
  • Вам не нужно приобретать специальные средства для удаления этих продуктов. С этой задачей отлично справится обычное молоко или пенка для демакиуса, а также мицеллярная вода.

Стоит ли акцентировать внимание на губах

Макияж в стиле «Кошачий глаз» сам по себе достаточно яркий и не требует дополнительных акцентов. Его главной деталью станут яркие стрелки и тени.

И все знают золотое правило: если акцент делается на губах — не стоит делать слишком яркий макияж глаз. Если он не последует, из девочки-загадки на коне можно превратиться в куклу Барби китайского производства.

Однако это вовсе не означает, что за нежной кожей губ не следует ухаживать.Треснувшие губки не придадут лицу очарования. Достаточно утром массировать их зубной щеткой, чтобы удалить омертвевшие частички кожи и сделать их более мягкими. Далее можно нанести питательный бальзам, увлажняющий и разглаживающий поверхность кожи.

Если вы не представляете свой макияж без помады или блеска — используйте естественные тона: нежный розовый или персиковый, которые наносятся тонким слоем.

Подвести итог

Грамотно наполненный действительно качественный макияж Макияж в стиле «кошачий глаз» может стать идеальным решением практически для любой девушки.Универсальный и в то же время тревожный и привлекательный, он способен превратить любую представительницу прекрасного пола в загадочную женщину-кошку, которая легко влюбилась в мужчину. Простота оформления может стать важным преимуществом для тех, кто не успел набить руку в приложении. Посмотрите это видео, чтобы обезопасить все этапы, о которых мы говорили в статье.

(Источник)


// Вы можете разместить PHP вот так

?>
(/ Источник)

Вы научитесь делать макияж в технике кошачий глаз, а также узнаете секреты нанесения стрелок для разных типов глаз.В статье будет рассказана пошаговая инструкция по созданию «кошачьего глаза» для блондинок, брюнеток, коричневых, коричневых и рыжих, а также для девушек с разными глазами. Вы узнаете, какие бывают распространенные ошибки и как их избежать, а также посмотрите полезное видео с пошаговыми инструкциями.

Характеристики

Существует огромное количество разнообразных техник создания макияжа, но некоторые из них появились намного раньше, чем понятие «макияж».

Техника кошачьего глаза существует со времен правления египетской царицы , которая на своих веках рисовала подобие одетой кошки, тем самым привлекая к себе мужчин и удивляя других.Взгляд кошки запутан и по сей день, потому что ничего более женственного и одновременно дерзкого еще не изобрели.

Артикул: Особенность макияжа заключается в том, чтобы максимально подчеркнуть глаза, подчеркнуть их и сделать более выразительными.

«Кошачий глаз» выполнен с использованием темных теней, но есть и экзотические, более «светлые» вариации этого макияжа. Эта техника покорила сердца многих девушек середины ХХ века, в том числе красавиц Софи Лорен и Брик Бардо.

Сегодня этот макияж можно увидеть на любом изображении, например, обратите внимание, Меган Фокс чаще всего красит, и вы увидите хороший образец «кошачьего глаза». Буквально каждая девушка хоть раз красилась подобным образом, и ни один человек не подошел бы к этому макияжу.

правил

Несмотря на наличие огромного количества различных вариаций этого макияжа, у него все же есть один главный принцип, объединяющий все варианты. «Кошачий глаз» — это техника, суть которой заключается в визуальном сужении и удлинении глаза, чтобы сделать взгляд томным, нежным, чувственным и смелым одновременно.Добиться удлинения можно с помощью стрелок, которые рисуют либо карандашом, либо подводкой, либо темными тенями.

Примечание! Часто девочки растут по стрелке, придавая легкую небрежность и объем. В каком-то смысле эта техника полностью повторяет «», но ведь приемы отличаются друг от друга.

Как уже было сказано выше, стрелки идут всем, главное уметь их правильно нарисовать и обыграть. Все, что вам нужно сделать, это рассчитать ширину и длину стрелки, чтобы она выглядела как продолжение вашего глаза и гармонично смотрелась на изображении.Следующие правила также важно соблюдать, когда речь идет о Майкапе в технике «Кошачий глаз».

  • Видимо подберите форму стрелки под свой шрифт и цвет

Например, для выпуклого века стрелка должна быть не широкой, а более вытянутой, при этом она должна начинаться с середины верхнего века. Также в случае с выпуклым типом глаз не нужно подчеркивать нижние веки — так вы получите обратный эффект и только подчеркнете «выпуклость».

  • Избавьтесь от формы глаз

Девушкам с близко посаженными глазами примерно тот же совет, что и выше — не бойтесь тянуть стрелку на уголке глаза, так вы «отдаляете» глаза друг от друга, делая их более вытянутыми. Если глаза широко расставлены друг от друга, их, наоборот, нужно сузить.

Важно! Не выходите далеко за пределы ока глаза и полностью доводите стрелку до внутреннего угла, но не делайте ее слишком широкой, чтобы не создать эффекта утвержденного века.

Если у вас узкий глаз — ваши стрелки должны быть широкими и удлиненными, чтобы вы могли визуально сделать их больше. При этом обязательно подчеркивайте нижнюю складку века, но не делайте эту подводку! Коричневым карандашом нарисуйте нижнее веко и хорошо его отрастите.

Если у вас глаза маленькие — нарисуйте четкие и объемные стрелки, но не выводите стрелку далеко за пределы внешнего угла глаза. Широкая, структурированная и короткая стрелка будет смотреться вокруг и будет смотреться очень эффектно.Нижнее веко подвешивается тенями и растет.

Используйте тушь с эффектом удлинения, если у вас узкие глаза, и тушь с объемом — если глаза маленькие и широкие. Это поможет подчеркнуть и сделать его еще гармоничнее в сочетании с образом.

  • Не бойтесь экспериментов в одежде

Сочетайте «кошачьи глаза» как со строгими нарядами, так и более повседневными. Но помните, что в офисе невозможно сделать яркий макияж с черными тенями, а на вечеринке ваш нейтральный «кошачий взгляд» потеряется в сиянии софитов.

Примечание! Дополните образ аксессуарами яркой помады, если макияж получился простым и повседневным.

Для такого макияжа подойдет любая прическа, в зависимости от мероприятия и вашего образа. Если это более офисный и строгий стиль — соберите волосы в пучок, тогда ваш макияж будет выглядеть очень женственно и в то же время загадочно.

  • Женщинам в возрасте с таким макияжем следует быть осторожнее

Вообще у возрастного мейкапа есть свои нюансы и правила, но что касается «кошачьего глаза», важно не переборщить с цветом губ.Сделайте их нейтральными, но чтобы они не теряли лица. Лучше всего использовать карандаш на тон темнее собственных губ или прозрачного блеска.

Примечание! Если вы собираетесь на вечеринку или прогулку, распустите волосы и накрутите их — тогда образ будет немного небрежным, но в то же время очень стильным и трендовым.

Что вам понадобится

Макияж «Кошачий глаз» не подойдет без следующих инструментов:

  • карандаш;
  • Подводка для глаз
  • ;
  • тень;
  • кисточка для подводки;
  • кисточка для сочинения;
  • Консилетер
  • ;
  • тональное средство;
  • Порошок
  • ;
  • Румяна
  • ;
  • тушь.

Вы можете выбирать между тенями, подводкой и карандашом в зависимости от того, как им удобнее пользоваться. Чтобы макияж выглядел аккуратно, обязательно используйте тональное средство в качестве основы, а консилетом всегда можно убрать залитые тени или неточно эластичную стрелку. Цвет румян лучше выбирать нейтральный, просто для придания легкости образу.

Также образ может быть как повседневным (с минимумом косметики перед глазами), так и вечерним.Единственный момент, который поможет обыграть оба одинаковых образа, — это яркая помада. Красная классика прекрасно подойдет как днем, так и вечером.

Идеальные «кошачьи глазки» получатся у любой девушки, если она знает технику и умеет рисовать стрелки. Ниже вы найдете подробный разбор того, как сделать макияж кошачьим.

Подробные инструкции для всех



В этом видео вы найдете все, что вам нужно знать о том, как сделать глаз в технике «кошачий глаз» и как выглядеть как настоящая кошка.

Для блондинок

Для блондинок макияж глаз — это то, что нужно постараться, чтобы не переборщить. Иногда слишком черные стрелки и нижнее веко могут выглядеть очень некрасиво и вульгарно, поэтому постарайтесь следовать следующей инструкции, если хотите сделать красивый макияж.

  • Если вы используете черный карандаш или подводку для глаз, макияж должен быть максимально аккуратным. Не подведи нижнее веко черный — Он сделает ваш образ очень мрачным.
  • Стрелки должны быть аккуратными, начиная с середины века и немного заходить за край.
  • Стрелки могут быть широкими и заметными, но они должны быть максимально крупными и структурированными. Также, если вы делаете такие стрелки — не закрашивайте глаза тенями (только нейтральными). Помаду можно выбрать как красную, так и нейтральную, в зависимости от ситуации.

Для брюнеток

  • Брюнеткам подходят любые стрелки, любого размера, но если цвет ваших волос близок к черному — постарайтесь не переборщить. Нижнее веко суммируется только с помощью теней (коричневых) и их отрастания.
  • Для ежедневного макияжа используйте нейтральные помады. Для вечернего макияжа можно выбрать любой цвет, главное, чтобы глаза не выглядели слишком яркими и чтобы на лице не было двух акцентов, а только один.

Для коричневых и блонд

  • В случае с коричневыми и русскими девушками сложно переборщить с макияжем. Поскольку цвет волос не такой яркий и насыщенный, можно запросто сделать «кошачий образ» максимально эффектным., с тенями, подводкой и разными цветами.
  • Переместите нижнее веко, чтобы выделить глаза и воздействовать на них.
  • Лучше выбирать помаду в оттенке своего естественного цвета губ или на тон темнее.
  • Можно не бояться экспериментировать с двойным фокусом на лице и делать яркие глаза и губы одновременно. Главное смотреть в зеркало, уж слишком вульгарно смотрится.

Для рыжей

  • Красные стрелки очень ходят! Вы можете смело рисовать их любого размера, но все же для дневного варианта лучше выбрать тонкую стрелку, а для вечернего — широкую.
  • Сдвинуть нижнее веко или нет, зависит от формы ваших глаз . Попробуйте и так, но в целом, если хотите привнести, лучше это делать коричневыми тенями и хорошо их отрастить.
  • Помада — нейтральная, но можно не бояться использовать красные оттенки. Главное, чтобы он сочетался с цветом ваших волос.

Для зеленых и голубых глаз

Выше вы научились рисовать стрелки для девочек с разной формой глаз, а теперь пора узнать, для какого цвета ваши глаза, какие оттенки лучше выбрать.Зеленые и голубые глаза очень красивы и насыщены.

В общем, черная подводка и карандаш идет любой девушке, но если выбрать текстуру, то все равно остановите выделение на подводке. Карандаш может выглядеть очень неактивно, а подводка всегда может провести тонкую красивую линию.

Из цветов можно выбрать любой, кроме зеленого и синего. В общем, в косметике Feline не экспериментируйте с палитрой . Чем нейтральнее будут оттенки, тем лучше.Экзотический макияж только испортит всю концепцию.

Для карих и серых глаз

Гараглазы и девушкам с серыми глазами отлично подходят как черные оттенки, так и карие в этом макияже. В зависимости от формы глаза выберите размер стрелки и ее форму.

Важно! Не забудьте хорошо отрастить нижние веки, если подчеркнете это.

Кстати, именно этим девушкам еще стоит запечатлеть нижнее веко в цвет своих глаз.Этот манекен придаст образу глубины, очень красиво сочетается с вашими глазами.


Распространенные ошибки и как их избежать

Девочки любят создавать самый яркий и насыщенный макияж глаз, в котором напрочь упущен важный момент. Вы делаете нежный, но в то же время смелый мейкап «Кошачий глаз», а не взрывной восточный макияж. Главное понимать, какого эффекта вы хотите добиться!

Примечание! Если вы видите, что на глазах слишком много теней разных оттенков и при этом очень широкие стрелки, и даже нижнее веко соединено, а не стерто — смой все и опять странно! Даже нейтральные губы не смогут выглядеть из вашего насыщенного глаза, более того, нейтральные губы даже не будут видны на фоне такого макияжа.

Исходя из следующего пункта, помните — если вы используете тени на фиксированном веке в качестве продолжения макияжа — нарисуйте очень аккуратную стрелку. Если в вашем макияже присутствует элемент «Смоки», то не стоит рисовать огромную стрелку .

Выбери что-нибудь одно. Или сосредоточьтесь на стрелке, или на растущей широкой стрелке, или на игре теней (когда тени за ресницами создают изображение большой стрелки на фиксированном веке). Примеры вы можете увидеть на фото выше.

Важно! Не забудьте про тональное средство и консилет. После любого макияжа глаз, когда вы работаете тенями или подводкой для глаз, важно убедиться, что вы ничего не мажете и ничего не произошло. Как правило, грузоотправитель помогает убрать лишнее и просто подчеркнуть глаза. А если сделать акцент на глаза, но не выровнять цвет и тон кожи — макияж будет выглядеть незаконченным.

Яркая помада и яркие глаза.Выше вы могли видеть это предупреждение, но повторение — мать учений, так что вспомните раз и навсегда. Никакой яркой помады и очень ярких глаз одновременно! Речь идет о Pöstrom, насыщенном, слишком ярком макияже. Постарайтесь сделать мекап умеренным и в глазах, и на губах или подчеркните что-то одно.

Не используйте тушь в больших количествах — просто подчеркните глаза . Без туши ваш макияж будет выглядеть очень странно, поэтому вы точно не забудете о нем.Однако многие считают, что если макияж глаз яркий, то тушек на ресницах соответственно должно быть больше. Это неверный вывод! Тушь должна подчеркивать, а не выделяться на ресницах.

Полезное видео

Красивый макияж — это всегда в первую очередь депотируемая техника. Чтобы научиться красить глаза так, как будто вы настоящий профессиональный визажист, мне нужна практика. Ознакомившись с следующим видео, вы узнаете, как выполнить идеальный макияж для начальства, нюансы, которых следует придерживаться девушкам этого типа, а также какие кисти лучше использовать во время работы.

Любая девушка хочет выглядеть эффектно и всегда разнообразна. Макияж — идеальный помощник для тех, кто любит эксперименты и хочет увидеть себя в разных воплощениях. Есть техники, которые подходят только определенному типу девушек, но также есть особая Техника, которая подходит всем без разбора — это «кошачий глаз» .

Этим простым, но в то же время очень эффектным образом любая барышня сможет поразить мужчину своим взором, ведь с ним она перевоплотится в настоящего кота — загадочного, нежного, но в то же время дерзкого и опасного. .

Макияж глаз как у кошки. Макияж кошачий глаз

Задумывались ли вы, дорогие читатели, в чем секрет красоты известных кинозвезд и шикарных моделей? Как вы думаете, у них нет недостатков и они красивы от природы? Отнюдь не многие из них в обычной жизни ничем не примечательны, а умело нанесенный макияж делает их непревзойденными красотками. Сегодня журнал PhotoElf «Уход за кожей лица» представляет вам легендарный макияж кошачьих глаз, его секреты и тонкости.

Мы хотим, чтобы вы были красивыми, поэтому мы решили помочь вам создать потрясающий образ, и предлагаем вам вспомнить шикарный «кошачий глаз», который подходит практически всем красивым дамам, создавая таинственный образ, который так нравится мужчинам.

Кошачьи глаза, или в переводе: «кошачий глаз», пришли к нам из далеких времен египетских фараонов. Затем женщин очаровывали окружающие элементы мордочки кошки, украшавшие кожу лица. Они считали, что таким образом стали подобны кошкам, почитаемым божествами.Со временем «кошачий» макияж немного изменился, но продолжал существовать — женщины стали наносить косметику на глаза таким образом, чтобы они напоминали кошек.

Пик своего признания «кошачий глаз» (его еще ласково называют: кошачий глаз) пришелся на середину двадцатого века. Чувственные лица Софи Лорен и Бриджит Бордо с их кошачьими стрелами заставляли миллионы женщин подражать им, рисуя «кошачьи глаза». И в наше время этот вид макияжа не теряет актуальности.Многие голливудские дивы используют его при создании своего имиджа.

Характерные черты «кошачьих глаз»

«Кошачий глаз» может быть исполнен в самых разных вариациях. Однако все варианты схожи в одном — форма глаз корректируется путем их визуального сужения и удлинения.

Чаще всего такой макияж делают в виде стрел, нарисованных карандашом или жидкой подводкой для глаз. Главное, чтобы линии были плавными, а между подводкой и нижней линией век не было белых пятен.

Иногда используется другая техника — «глаз» прорисовывается тенями, затем растушевывается. В чем-то этот макияж напоминает популярный «», разница, пожалуй, только в около подводки для глаз высокой четкости.

«Кошачий» образ подходит абсолютно всем, вне зависимости от цвета лица и характерных черт глаз. Нужно только правильно подобрать ширину лайнера, его длину и интенсивность закругления.

С чем сочетается макияж кошки?

Этот вид макияжа предполагает минимум внимания к губам; достаточно нанести им немного блеска. Использование ярких цветов также не обязательно. Черный сам по себе является отличным акцентом на глазах. Хотя для создания экстравагантного образа можно использовать самые разнообразные оттенки.

Одежда девочки-кошки может быть как в романтическом стиле, так и в духе «милитари». Не стоит бояться потерять женственность — «кошачий» макияж смягчит самый строгий образ, придав ему особую хитрость и изюминку.

Важным фактором стильного образа является цвет волос. Так что для блондинок стрелки должны быть выполнены в виде тонких линий, едва заметных, но брюнетки могут позволить себе рисовать толстые линии, дополняя их тенями, и — чем темнее волосы у женщины, тем сочнее может быть ее макияж.

Традиционный вариант «кошачьего глаза»

1. С помощью кожи лица, точнее — выравнивается ее цвет. Особо заботьтесь о зоне вокруг глаз.

2.С помощью заточенного карандаша нарисуйте стрелку на верхнем веке, начиная от среднего или внутреннего угла глаза и ведя ее за пределы внешнего угла, слегка закручивая вверх.

3. Нарисуйте нижнюю стрелку, начиная с любого края нижнего века и соединяя ее с концом верхней стрелки.

4. Нанесите тушь, желательно с более сильными ресничками на внешнем крае глаза. Не забудьте про нижние ресницы, слегка их покрасьте.

Важно! Нижняя линия должна быть тоньше верхней.Это убережет глаз от перегрузки косметикой. Вы можете сначала нарисовать нижнее веко, а затем начать рисовать верхнюю подводку, проведя по нему пару раз карандашом.

Рисуя стрелу, упирайтесь локтями в плоскую поверхность, т. К. Дрожащая от тяжести рука вряд ли сможет провести прямые четкие линии

При рисовании «кошачьих» стрелок немного натяните кожу век, это поможет нарисовать более четкие линии.

Точите карандаш каждый раз, когда начинаете рисовать новую линию макияжа.

Стрелка не может начинаться резко, она должна выглядеть так, будто исходит от места роста ресничек

При приближении к внутреннему уголку глаза подводка становится тоньше, а ближе к внешнему уголку утолщается.

Даже самый лучший макияж и идеальная кожа лица блекнут на фоне неухоженности. Для «кошачьих глаз» идеально подходят тонкие брови, кончики которых уходят вверх. Неплохо смотрятся и брови дугообразные, с изломом или восходящей. Но слишком прямые или густые брови сведут на нет весь ожидаемый от макияжа эффект.

Тени в кошачьем макияже

Научившись делать классический вариант «кошачьих глаз», можно дополнить его тенями. Для этого используется один цвет двух оттенков: более темный и светлый. Голубоглазым девушкам с тонкой кожей подходит золотой и бежевый, зеленоглазым — лиловый с голубым, кареглазым — салатовый в сочетании с зеленым.


1. Маленькой кисточкой нанесите легкий оттенок на всю область надбровных дуг.

2. Используя более темный тон, создайте мягкий переход от средней части века к внешней части, постепенно затемняя края.

3. Пару раз моргнуть. Вы увидите складку по краю верхнего века, нанесите на нее темный взгляд и соедините линию с затемненным участком на внешнем крае века.

4. В области надбровных дуг, на конце брови, нанесите светлый оттенок, который сделает взгляд более открытым.

5. У вас должен получиться размытый Smokey Ice. Теперь добавим ясности. Карандашом нарисуйте стрелку на верхнем веке по самому краю основы ресниц.

6.Проведите тонкую нижнюю линию и соединив ее с верхней в уголке глаза, продолжите пластиковую линию.

7. Слишком много бросающейся в глаза стрелки можно слегка растушевать.

8. Выбрав тушь в тон оттенков, накрасьте ресницы.

Необходимо помнить, что чем светлее кожа лица, тем больше выделяется стрел и тем от них требуется большей идеальности. Также нужно выбрать правый угол стрелки — чем лучше освещение основной локации, тем тоньше и короче рисуется стрелка.Поскольку черный цвет, который является основным для «кошачьего макияжа», легко выходит за рамки естественности, нужно внимательно следить за толщиной линий.

А теперь, дорогие читатели, посмотрите небольшой видеоролик о том, как легко и просто сделать макияж кошачьих глаз. Хотя видео и не переведено на русский язык, как сделать «кошачий макияж» для кожи лица все еще ясно и понятно. 🙂

Макияж «Кошачий глаз» добавляет женскому образу привлекательности и сексуальности.Для него характерен акцент на глазах, которые с помощью подводки становятся подчеркнутыми и кошачьими косыми.

Если вам нравится этот вид макияжа на окружающих, а на себе не решаетесь попробовать, то наша подборка материалов поможет в этом. В этой статье подробно рассказывается, как сделать макияж кошачий глаз в зависимости от цвета и формы глаз, пошагово описаны все этапы нанесения макияжа. «Кошачий глаз» имеет множество вариаций — каждая может выбрать свою.

Делаем макияж кошачий глаз прямо в домашних условиях — пошаговое фото-руководство

Макияж кошачий глаз

Подразумевает использование темных тонов с акцентом на глаза, а все темные тона подчеркнут и подчеркнут недостатки кожи.Чтобы этого не произошло,
Выполняем первый и важный этап:





  • начинаем от внутреннего уголка глаза;
  • начинаются от середины глаза;
  • начните с внешнего угла глаза и проведите хвостик стрелки к виску, а затем проведите линию от начала глаза к этой стрелке.

Для рисования стрелок можно использовать следующие схемы:


Когда стрелка на верхнем веке готова, подчеркиваем карандашом или подводкой все нижнее веко, при этом перемещаясь по ряду ресниц.Нижняя стрелка также может начинаться откуда угодно и должна соединяться с верхней. Чтобы макияж не «перегружался», нижняя стрелка должна быть тоньше верхней.


Для завершения макияжа закрасьте слизистые глаза сверху и снизу, а также межбровное пространство.
3. Густо прокрасьте ресницы тушью того же цвета, что и стрелки. Если вы собираетесь на фотосессию, то можно наклеить пучки накладных ресниц, это придаст яркости.
4. Блеск для губ завершает макияж кошачьего глаза. Поскольку наши глаза в данном случае главные, мы не акцентируем внимание на губах, а покрываем их увлажняющим бальзамом или прозрачным блеском.

Макияж «Кошачий глаз» с помощью теней

  1. Широкой кистью нанесите легкие тени на всю область под бровью.
  2. Оттенки темного цвета от середины к внешнему краю века производят плавный переход от светлого к более темному.
  3. На складку верхнего века нанести темные тени.Эта линия должна соединиться с темным пятном на внешнем крае века.
  4. Над этим темным пятном заполните всю область до конца брови светлыми тенями.
  5. Нарисуйте карандашом или жидкой подводкой стрелку на верхнем веке. Он четко лежит по краю глаза, под ним не должны появляться тени.
  6. Нарисуйте нижнюю стрелку. Он должен быть тоньше верха. Нижняя и верхняя стрелки должны соединиться в одну линию во внешнем уголке глаза и немного продолжиться.
  7. Завершаем макияж глаз тушью. Он может быть с тенями одного цвета, а может быть просто черным.


Подберите контуры «Кошачьего глаза» в соответствии с формой глаз

У каждой формы глаза свои самые удачные контуры. Смотрим:



  • Далеко посаженные глаза — добиваемся эффекта, как будто глаза расположены ближе к носу. Для этого вытяните линию подводки дальше, чем концы внутреннего уголка глаза.Подчеркиваем как верхний контур, так и нижний.


  • Узкие глаза — рисуем широкие стрелки. Они помогут «открыть» глаза, но далеко выходить за пределы глаза не стоит. Нижнюю линию подводки лучше не рисовать.


Выбрать оттенок контура для «Кошачий глаз» по цвету глаз

Макияж «Кошачий глаз» можно выполнить в любой цветовой гамме. Если использовать насыщенные темные оттенки, то у нас получится вечерний макияж, а если сделать классический вариант с черной подводкой без теней, получится великолепно.Вот рекомендуемые оттенки теней для «Кошачьего макияжа» в зависимости от цвета ваших глаз:

  • кареглазые — можно использовать все оттенки коричневого, золотого и лилового тонов;
  • зеленоглазый — от голубого до изумрудного, оливковых тонов, а также пурпурно-лилового цвета плюс розовые оттенки;
  • голубоглазый и сероглазый — подойдут все тона серо-голубого цвета плюс фиолетовые оттенки.

Обучающее видео по макияжу «Кошачий глаз»

В этом видео показан макияж «кошачий глаз» карандашом без использования теней.В них очень подробно рассказывается, какие именно средства лучше всего применять для нанесения косметики и какие цвета использовать.

На видео пошагово показана техника макияжа. Даны рекомендации по цветовой гамме.

Мы подробно и пошагово объяснили технику выполнения макияжа кошачий глаз. Теперь осталось только попробовать и, скорее всего, не раз. Пробуйте, экспериментируйте и делитесь своими успехами и неудачами.

Макияж кошачий глаз на сегодняшний день считается одним из самых популярных.

Томный и чувственный взгляд кошки — разве это не привлекательно?

Есть косметика, которая помогает зрительно расширить глаза и сделать их форму продолговатой.

Любая девушка может это сделать сама.

Техника макияжа кошачьего глаза

Можно поэкспериментировать с оттенками и толщиной стрелки.

Особенности макияжа кошачьего глаза

При нанесении стрелок можно использовать косметику, которая есть под рукой и к которой вы уже привыкли. Стрелки редко бывают идеальными, но вам просто нужно «набить» руку.

Тушь для ресниц просто необходима для этого макияжа. Главное, чтобы она хорошо окрашивала и удлиняла ресницы.

Выбирая тени, нужно помнить, что для вечернего макияжа необходимы темные тона, поэтому желательно выбирать сочный синий или шоколадный, а также все оттенки зеленого и золотого. Можно выбрать фиолетовый — он хорошо оттеняет зеленые глаза. Необходимо помнить, что при использовании темных тонов их непременно нужно растушевать — это поможет добиться более загадочного и открытого взгляда, подчеркнет вытянутую форму глаз.

Что необходимо

Требуется черная подводка для глаз или карандаш. Оттенки необходимо подбирать нескольких оттенков — от самого светлого до самого темного. Нужно запастись разнообразными кистями, кисточками, аппликаторами.

Четыре шага к созданию кошачьего глаза

  1. На веки нанести тональный крем кистью или губкой. Его цвет и тип зависят от тональности вашей кожи. Базу можно заменить матовыми белыми тенями. Этот шаг нельзя пропускать, ведь тональный крем позволяет макияжу держаться дольше.При этом специальным карандашом раскрасьте брови, расчешите их.
  2. Нанесите темные тени на веко только на складку в зоне роста ресничек, затем растушуйте их кистью до образования линии, которая должна быть немного расширена, а ее конец направлен вверх. Для создания такой линии подходят все оттенки серого, голубого, коричневатого, шоколадного, травяного. Выбирайте самый темный оттенок. Затем возьмите средний тон этого цвета и нанесите на уголок глаза, но не позволяйте ему выходить за пределы глаза.Осевая линия наносится поверх светлого тона. Его проводят в том же тоне, что и контур над ресницами, а нижнее веко доводят до такого же тона.
  3. Это самый ответственный этап — рисование стрелок. Это требует точности движений — от них зависит эффект получения «кошачьих глаз». Обозначьте уголки глаз. Аккуратно натяните кожу века, чтобы было удобно рисовать. Линия начинается от внутреннего угла, непрерывно тянется к внешнему и выходит за пределы глаза.Сначала рисуете тонкую полоску — потом можете по желанию поправить, сделать толще.
    Сначала нарисуйте стрелки на верхних веках, затем на нижних — стрелки должны соединиться. Не забудьте прорисовать расстояние между ресницами. Ошибки, отмеченные стрелками, легко устраняются ватными палочками.
  4. Наконец, нанесите тушь. Акцент следует сделать на кончиках ресниц. Накладные ресницы можно приклеить к внешнему краю глаза

Видео как сделать макияж кошачий глаз

Накрасить кошачий глаз можно как днем, так и вечером.Все зависит от того, какой вариант стрелки вы выберете: более сдержанный или более драматичный.

В любом случае очень важен будет последний этап: нанесение туши, ведь эффектные ресницы — неотъемлемая часть настоящего кошачьего образа. Выбирайте тушь с эффектом удлинения и завивки, чтобы ресницы не пропадали на фоне насыщенной подводки. Особенно эффектной будет тушь с глянцевым блеском, например, Volume Millions Lashes Feline Cat Look от L’Oreal Paris .Ее изогнутая кисточка распределяет тушь без комочков, закручивая ресницы и многократно увеличивая их визуально, создавая соблазнительный, широко открытый вид.

Дневной макияж:

— Нанесите праймер на верхнее веко, чтобы подводка лучше ложилась и не растекалась.

Популярные

— Нейтральные или светлые тени растушевать по всему верхнему веку.

— Выделил область под бровью.

— Нарисуйте тонкую графическую стрелку: сначала разместите маленькие точки вдоль линии роста ресниц, затем аккуратно соедините точки в одну линию.Для более естественного результата лучше начинать рисовать стрелку с середины века и не делать ее слишком длинной.



Вечерний макияж:

— Подготовьте веки к макияжу с помощью праймера.

— Нанесите перламутровые тени, чтобы веко немного мерцало. Для более эффектного эффекта также можно слегка затемнить складку верхнего века тенями любимого оттенка.

— Нарисуйте стрелку с помощью лайнера, начиная справа от внутреннего угла глаза и постепенно увеличивая толщину линии к внешнему углу.

— Кончик стрелки рисуем отдельно: слегка загибая к виску, чтобы зрительно увеличить глаза и придать взгляду хитрость.


После покраски ресниц тушью макияж кошачий глаз будет готов. Покорите сердца самым соблазнительным видом!

Макияж «кошачий глаз» вышел из моды. Кокетливые стрелки радуют мужчин, а женщинам придают уверенности, придают эффектный вид и выразительный вид. Даже в Древнем Египте женщины, мужчины и даже фараоны обращали свои взоры на черный уголь, потому что египтяне считали кошку священным животным.

Макияж для кошек универсальный. Выбирая интенсивность стрелок и оттенок теней, вы создаете повседневный вариант макияжа в естественных оттенках или роскошный вечерний макияж в насыщенных тонах.

Руководство по макияжу кошачьего глаза

Помните, что макияж не ограничивается одной областью. Прежде чем начать рисовать стрелки, подготовьте кожу лица, а после нанесения глаз обратите внимание на губы.

Для создания безупречного макияжа вам потребуются:

  • тональный крем;
  • жидкость;
  • сыпучий порошок;
  • тени для век;
  • подводка для глаз или жидкая подводка для глаз;
  • тушь для ресниц;
  • Кисти и спонжи для макияжа.

Теперь научимся делать «кошачий» макияж поэтапно.

  1. Классический «кошачий» макияж выполняется в темных тонах, что подчеркивает неровности и дефекты кожи. Подготовьте кожу, нанеся тональный крем или разглаживающую основу под макияж.
  2. Макияж «кошачий глаз» предполагает акцент на глаза, поэтому подготовьте область вокруг глаз тщательно. С помощью жидкого консилера вы избавитесь от «синяков» под глазами и мимических морщин.
  3. Нанесите рассыпчатую пудру на лицо большой кистью или пуховкой.Возьмите пудру на тон светлее тональной основы или прозрачную. Пудра закрепит тонирующие и маскирующие вещества, а также создаст оптимальную основу для теней и карандаша.
  4. Нанесите выбранный оттенок теней на веки спонжем и растушуйте. Используйте один или несколько оттенков тени, чтобы сгладить границы. Не увлекайтесь растушевкой — макияж «кошачий глаз» подразумевает четкие линии, поэтому достаточно сгладить границы теней. На область под бровями нанесите перламутровые оттенки светлого оттенка — бежевый, белый, розоватый (в зависимости от основного оттенка теней и тона кожи).Прием поможет избежать переутомления в выражении лица.
  5. Осторожно нарисуйте стрелку вдоль верхнего века. Не пытайтесь нарисовать стрелку одним движением — делайте короткие штрихи, которые потом объединяются в одну стрелку. Чтобы рука не дрожала, положите локоть на стол. Заполните промежутки между ресницами. Если у вас есть водостойкий карандаш, проведите линию по внутренней стороне верхнего века. При необходимости нарисуйте стрелку по нижнему веку.
  6. Обильно нанесите на тушь. Для вечернего макияжа и фото-макияжа используйте накладные ресницы.
  7. Нанесите на губы прозрачный блеск или помаду нежного естественного оттенка: лепесток розы, карамель, бежевый. Если вы не использовали тени, выделите губы красной помадой.

Секреты макияжа

Не думайте, что макияж «кошачьи глаза» вам не подходит. Есть способы макияжа, позволяющие скорректировать пропорции лица.

  • близко посаженные глаза можно визуально «раздвинуть», начав рисовать стрелку не с внутреннего угла глаза, а слегка отступив к внешнему углу.Нижнее веко стрелкой лучше не подчеркивать.
  • Далеко посаженные глаза нужно визуально приблизить к носу. Для этого подведите стрелку к границе внутреннего уголка глаза. Стрелку на нижнем веке тоже можно подвести немного ближе к носу.
  • Если у вас выпученные глаза, нарисуйте тонкую стрелку вдоль верхнего века, не подчеркивая нижнее веко.
  • Узкие глаза визуально «раскрывают» широкие стрелки вдоль верхнего века, сужающиеся к внешнему уголку глаза.
  • Для маленьких глаз лучше предпочесть мягкую подводку-карандаш. Стоит отказаться от четких линий и темных оттенков, смешивая косметику.

Поэкспериментируйте с толщиной, длиной и формой стрелок, оттенками теней для достижения идеального результата.

Ошибки при создании кошачьих стрел

После изучения инструкции по созданию «кошачьего» макияжа и нескольких пробных попыток ошибок быть не должно. Но модный макияж не всегда выглядит так эффектно, как на модели с экрана — а значит, стоит учитывать цвет глаз.

Макияж «Кошачий» для карих глаз — это коричневый и золотистый оттенки теней. Блондинки могут использовать коричневую подводку для глаз и тушь, а брюнеткам следует использовать исключительно черную тушь. Зеленоглазые девушки могут экспериментировать с изумрудными и оливковыми оттенками, а также с пурпурно-сиреневой палитрой.

Обладательницам голубых и серых глаз отлично подойдет макияж в черно-белом цвете, где допускается несколько промежуточных оттенков.

Иногда макияж кошачьего глаза путают с макияжем. Действительно, результат может показаться похожим, но это разные техники.Основное отличие состоит в том, что для «Smokey Ice» тени и карандаш растушевываются тщательно, а для «Kat Eye» только тени слегка растушевываются. Акцент делается на четкость линий.

Как рисовать кошачьи глаза

Простое, пошаговое руководство по рисованию кошачьих глаз

Нажмите ЗДЕСЬ, чтобы сохранить учебник в Pinterest!

«Глаза животного могут говорить на прекрасном языке».
— Мартин Бубер, философ

Кошка была любимым элементом человеческой жизни с древних времен.Древние египтяне поклонялись храмовым кошкам, даже мумифицировав некоторых. В других культурах кошек использовали для борьбы с грызунами-вредителями. Сегодня кошки чаще всего являются домашними животными.

Знаете ли вы? В 2001 году кошка стала первым в мире клонированным домашним животным. Ее звали СиСи, сокращенно от «Копировать Кошку».

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Термин «кошачьи глаза» вошел в массовую культуру как нечто большее, чем просто средство зрения кошки. Очки, заостренные по бокам, называются «кошачьими глазами», так как это особый стиль макияжа, в котором используется заостренная подводка для глаз.Оба стиля пытаются имитировать наклонную форму проницательных глаз кошки.

Хотите нарисовать реалистичную кошачью мордочку? Это простое пошаговое руководство по рисованию покажет вам, как это сделать. Все, что вам понадобится, это карандаш, ручка или маркер и лист бумаги. Вы также можете покрасить готовую кошку.

Если вам понравился этот урок, см. Также следующие руководства по рисованию: Котенок, Мопс и Кошачья морда.

Разблокируйте БЕСПЛАТНЫЕ и ПЕЧАТНЫЕ уроки рисования и раскраски! Узнать больше

Пошаговые инструкции по рисованию кошачьих глаз

Рисунок кошачьих глаз — шаг 1

1.Начните с рисования первого глаза. Сначала нарисуйте полукруг. Нарисуйте изогнутую линию сверху. Соедините один конец изогнутой линии с кругом, используя короткую линию, охватывая заостренный внутренний уголок глаза. В противоположном углу нарисуйте несколько небольших линий. Затем нарисуйте две изогнутые линии внутри глаза, образуя изогнутую треугольную форму. Эта форма — кошачий зрачок. Наконец, нарисуйте небольшой овал внутри зрачка.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 2

2. Нарисуйте второй глаз. Используйте две изогнутые линии, чтобы нарисовать внешнюю часть глаза, и текстурировать веко короткими линиями.Затем используйте две изогнутые линии, чтобы заключить треугольную форму зрачка в глаз. Нарисуйте внутри зрачка небольшой овал.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 3

3. Нарисуйте кошачий нос. Используйте изогнутые линии, чтобы очертить округлую V-образную форму. Вытяните нос вверх, используя короткие линии на одной стороне носа. Заштрихуйте маленькие овалы на нижней стороне буквы «V», образующие ноздри. Нарисуйте изогнутую линию вверх от нижней части буквы «V».

Рисунок кошачьих глаз — шаг 4

4. Текстурируйте и нарисуйте контур носа и лба.Используйте серию изогнутых линий для создания каждой линии. Линии должны иметь пушистую текстуру. Обведите контуры носа. Продолжайте нос между глазами и поднимите на лоб.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 5

5. Нарисуйте короткие линии с каждой стороны носа. Нарисуйте две перекрывающиеся U-образные линии под носом, образуя рот. Нарисуйте еще одну небольшую линию под ними, обрамляя маленький закругленный треугольник. Заштрихуйте по маленьким точкам в каждом уголке рта.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 6

6.Изогнутыми линиями заштрихуйте пушистое пятно вокруг одного глаза. Проведите изогнутую линию от одной стороны рта к другой, очерчивая подбородок. Затем нарисуйте щеки кошки короткими линиями, которые пересекаются зубчатыми точками.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 7

7. Продолжайте обводить голову кошки серией коротких линий, которые пересекаются неровными точками. Не забывайте треугольную форму ушей.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 8

8. Детализируйте уши, нарисовав изогнутые треугольники внутри каждого. Используйте серию коротких линий, которые пересекаются неровными точками, чтобы нарисовать пушистое основание уха.Затем заключите изогнутую форму над каждым глазом, обозначив брови.

Рисунок кошачьих глаз — шаг 9

9. Закончите прорисовку мордочки кошки. Используйте изогнутые линии, которые пересекаются в острых точках, чтобы заключить полосы на каждой стороне лица. Растушуйте точки на верхних губах и вытяните длинные линии, чтобы сформировать усы.

Полный рисунок кошачьих глаз

Вы найдете множество других руководств по рисованию кошачьих среди нашей подборки руководств по рисованию животных.

Прокрутите вниз, чтобы загрузить этот учебник в формате PDF.

Печатное руководство по рисованию

УСТРАНЕНИЕ НЕПОЛАДОК УЧАСТНИКА

Все еще видите рекламу или не можете загрузить PDF-файл?

Сначала убедитесь, что вы вошли в систему. Вы можете войти в систему на странице входа в систему.

Если вы по-прежнему не можете загрузить PDF-файл, наиболее вероятным решением будет перезагрузка страницы.

Это можно сделать, нажав кнопку перезагрузки браузера.

Это значок в виде круглой стрелки в верхней части окна браузера, обычно в верхнем левом углу (вы также можете использовать сочетания клавиш: Ctrl + R на ПК и Command + R на Mac).

Значение каракулей: закорючки — это не просто закорючки

Это симпатичная пчелка, которую вы рисуете, или что-то немного фрейдистское выскользнуло из вашего подсознания? Некоторые могут сказать, что рисование — это детская штука. Или это означает, что вы не обращаете внимания (на самом деле все как раз наоборот!). На самом деле рисунок в ваших мечтах дает вам беспрепятственный обзор вашего собственного разума. Круто, правда? Давайте углубимся в скрытый смысл каракулей.

Doodle от Orangecrush, члена нашего сообщества дизайнеров

. Некоторые из самых влиятельных людей в истории были рисовальщиками, и вы будете удивлены, узнав, сколько глупых фигурок из палочек украшает поля известных исторических рукописей.

Среди известных дудлеров слишком много президентов и легендарных авторов США, чтобы их перечислить. Дудлинг оставил свой след в математике: спираль Улама, популярное наглядное пособие для математиков, было разработано Станиславом Уламом на основе рисунка, который он сделал во время посещения конференции.

Каракули Дуайта Эйзенхауэра на официальной рукописи Белого дома демонстрируют удивительное количество таланта … и мускулов. Через Атлантику.

Наука также подтверждает важность рисования.

  • Рисование помогает обратить внимание. Несмотря на распространенное мнение, рисование на самом деле помогает вам сосредоточиться, создавая достаточную стимуляцию, чтобы не дать вашему мозгу вернуться в состояние по умолчанию или «отступить».

  • Рисование дает вам эмоциональный выход. Если вам сложно передать эмоции или выразить их словами, рисование поможет вам выразить свои чувства и даже успокоит вас, если вы расстроены, обеспокоены или подавлены.
  • Рисование усиливает творческое мышление . Психическое состояние рисования находится между осознанием и мечтаниями, что делает его отличным для новых творческих идей.Он расслабляет вас ровно настолько, чтобы что-то в глубине души могло осуществиться естественным образом.

Но, пожалуй, самое главное: рисование дает вам редкое представление о вашей собственной психике.

Разные люди рисуют разные вещи, и даже один и тот же человек рисует разные вещи в зависимости от своего настроения. Это не случайно. То, что вы рассеянно рисуете, не означает, что ваш ум отсутствует.

Команда 99design постоянно рисует каракули, и мы хотели узнать больше о том, что стоит за их каракулями.Итак, мы отобрали у наших сотрудников 15 настоящих каракулей и исследовали их значение на основе работ художников и экспертов по почерку.

Вот что мы узнали.

человек


— Рисунок Келли, нашего менеджера по маркетингу

Что наши рисунки говорят о нас самих? Как насчет того, чтобы мы сами начали с каракулей из .

Рисование человеческих фигур указывает на успешного человека: человека со здоровым представлением о себе, который связывает личность с целостным телом. Это говорит о том, что человек контролирует свои эмоции и может достичь своих целей.

Насколько реалистичен рисунок (подробный он или простая фигурка) не имеет значения. Это только показывает, сколько художественной подготовки имеет рисовальщик, но не означает, что за этим стоит.

Лица


Только лица заслуживают внимания. Прежде чем погрузиться в скрытый смысл этих рисунков, вы должны сначала определить, представляет ли рисунок то, как создатель видит себя или других людей.

Дудл от Бри, нашего заместителя менеджера по маркетингу

В целом красивые и привлекательные лица отражают позитивный и оптимистичный взгляд на вещи.Уродливые лица представляют собой негативный или недоверчивый взгляд.

Обратите внимание на глаза и рот. Дополнительные детали на глазах могут указывать на желание быть замеченным. Или это может означать, что артист чувствует, что за ним наблюдают, или что его личная жизнь нарушена (что это говорит об аниме-художниках?). Пышные, пышные губы могут означать глубокое тайное желание.

Форма и стиль лица тоже говорят. Мультяшные рисунки на лицах указывают на необходимость внимания. Широкие круглые лица означают невинность (представьте себе солнце с улыбающимся лицом) и нужда.Даже направление лица говорит; профили, как правило, популярны среди интровертов.

Цветы


Цветы — один из самых популярных мотивов рисования, заложенный в нас с детства. Хотя их обычно рисуют женщины, мужчины тоже нередко их рисуют.

Дудл от Марисы, нашего копирайтера, каракули от Стеф, нашего специалиста по продуктам

Цветы указывают на нежную, пассивную или даже хрупкую натуру. Они хрупкие и, несмотря на свою красоту, очень восприимчивы к силам, которые их окружают.

  • Круглые цветы с закругленными лепестками — Один из самых позитивных цветочных каракулей. Чем круглее цветок, тем удобнее будет ящик.
  • Круглый центр с заостренными листьями или шипами — Круглый центр представляет добросердечного человека, но заостренные листья указывают на недоверие или оборонительную позицию. Это может быть рисунок презираемого любовника или тех, кто отталкивает других.
  • Дерзкий против обвисшего — Дерзкие цветы указывают на открытость и беззаботное отношение.Однако опавшие или увядшие цветы говорят о нежелании открываться.

Сегодня цветы также ассоциируются с защитой окружающей среды, поэтому люди, глубоко задумывающиеся о зеленых проблемах, могут начать рисовать цветы.

Квадраты, кубики и шахматные доски


— Рисунок Кабира, члена нашей службы поддержки клиентов

Ничто так не говорит о структуре, как квадраты, коробки и кубы.

Этот вид каракулей обычно указывает на человека, который эффективен, аналитичен и контролирует ситуацию.Если вы еще не решили свою проблему, значит, вы работаете над ней логически.

Это вдвойне верно для шахматной доски, которая предполагает терпение и настойчивость, поскольку рисовальщик взвешивает каждый вариант.

Остерегайтесь, если ваши коробки образуют стопку или стопку. Тогда вы можете чувствовать себя подавленным.

Кирпичи


Ничто не говорит о блокировке или ограничении, как кирпичная стена.

Рисунок Пенелопы, нашей королевы торта ко дню рождения

Плотно набитые кирпичные рисунки указывают на какое-то препятствие между вами и вашими целями.

Разбросанные или несвязанные кирпичи указывают на положительную ассоциацию со стенами, например, при планировании нового дома или месте, где вы встретили давку на школьном дворе.

Стрелки


— Дудл нашего копирайтера Сэма.

Простые в рисовании и наполненные смыслом рисунки стрелок могут быть основными указателями направления или любимым оружием Китнисс.

Что действительно важно, так это то, куда он указывает.

Стрелки, направленные вверх, показывают амбиции, оптимизм или мотивацию. Стрелки, направленные вниз, показывают страх, пессимизм или беспокойство.

Всегда обращайте внимание на то, что нарисовано стрелкой. Это точно покажет, к чему вы стремитесь. Очевидный пример: стрелки, нарисованные сердечками, — явные признаки стремления к любви.

Летающие животные


— Doodle by Kelsey

Вы уже знаете о птицах и пчелах, но как насчет бабочек, стрекоз и других летающих существ? Хотя они могут показаться милыми или романтичными, на самом деле их истинное значение — это желание быть свободными и не связанными. Дудлы с летающими животными могут появиться чаще, если вы чувствуете себя напряженным из-за особенно неприятного проекта.

Однако не смешивайте летающих животных с транспортными средствами, такими как самолеты. Подробнее об этом позже.

Дома


Как и цветы, дома — общий мотив, который нам привили в детстве. Эти каракули обычно представляют собой домашнюю жизнь или чувство защищенности, а то, как они нарисованы, указывает на то, что рисовальщик чувствует по этому поводу. Например, красивый аккуратный рисунок показывает здоровую семейную жизнь, а неаккуратный или асимметричный — проблемы.

Рисунок Остина, нашего стажера по маркетингу

Некоторые общие детали, на которые следует обращать внимание:

  • Нет окон — Указывает на то, что вы чувствуете себя несчастным или в ловушке
  • На вершине холма — Одиночество или изоляция
  • Дым из трубы — Теплый огонь внутри и добрый знак

Имейте в виду, что существуют культурные и архитектурные вариации.Тот, кто вырос в городской квартире, может не идентифицировать себя с традиционным «квадратным домом с треугольной крышей».

Лестницы и лестницы


— Рисунок Стивена, нашего старшего арт-директора

Будь то карьерные амбиции, личное развитие или даже духовность, рисунки лестниц и ступенек указывают на работу для достижения цели.

Стиль вашего каракуля показывает ваше отношение к борьбе.

Четко проведенные линии показывают уверенность, в то время как шаткие или неровные линии показывают неуверенность.

Имена и инициалы


Это просто. Набросанные на наброски имена или инициалы показывают, о ком вы думаете больше всего, даже если это вы сами! Это верно независимо от того, является ли это стилистическим рисунком или простой надписью, хотя размер рисунка может зависеть от того, насколько большое значение вы придаете этому человеку.

Волнистые линии и зигзаги


Даже простые линейные каракули могут отражать ваши мысли, если в них есть какой-то характер.

Дудл от Джессики, нашего SEO-менеджера.

Волнистые линии указывают на золотую середину между направлением и исследованием. Вы можете знать, куда вам нужно идти, но не знаете, как туда добраться.

Дудл от Келли, нашего менеджера по контент-маркетингу.

Угловые зигзаги бывают разные. Их прямые линии и острые углы обозначают агрессию или нетерпение и обычно ассоциируются с мужскими чертами.

Транспортные средства


— Рисунок Кайо, нашего старшего дизайнера UX

Самолеты, поезда и автомобили (а также грузовики, лодки и воздушные шары…) олицетворяют мобильность, движение или побег.

Хорошо это или плохо, но эти каракули отражают стремление «отправиться в новое место», будь то физически или психологически.

Кто-то, кто хочет новую работу или кто-то планирует свадьбу, может оказаться, что оба рисуют машины.

Звезды


Звезды имеют разные значения в зависимости от того, как они нарисованы. Они обозначают амбиции, мотивацию и уверенность, но внимание к деталям может добавить еще больше понимания.

Рисунок Линдси, нашего менеджера по маркетингу

Несколько маленьких звездочек указывают на оптимизм.Одна большая звезда предлагает единственную цель, которая выделяется среди других. Организованные и однородные звезды демонстрируют целеустремленность и преданность делу. Хаотичные и несимметричные звезды отражают энергичного вольнодумца.

Паутина


— Рисунок Кэтрин, нашего менеджера по работе с персоналом

Как вы уже догадались, рисунок в виде паутины означает чувство, что вы оказались в ловушке или застряли. Но это не всегда означает, что рисовальщик — это тот, кто чувствует себя в ловушке. Иногда артист хочет заманить в ловушку кого-то другого!

Где ты рисовал?


Дело не только в том, что вы рисуете, но и в том, где вы это рисуете.На пустой странице вы можете рисовать где угодно, поэтому ваш первый импульс может сказать что-то еще о вас.

  • Центр — Рисование в центре может означать одно из двух. Первый — это потребность во внимании или эгоизм (кого волнует тратить бумагу?), И это типично для экстравертов. Второй — это стремление к открытому пространству, творческому самовыражению или бунт против ограничений.
  • Начало — Верх страницы является наиболее важным, поэтому рисовальщики чувствуют, что их мнение важнее того, что обсуждается.Обычно это показатель энергичных, свободомыслящих и одухотворенных людей.

Левая и правая стороны сложно диагностировать, потому что они часто определяются внешними факторами (например, левша или правша рисовальщик) или тем, сколько места оставляет переплет. Возьмите следующие интерпретации с недоверием:

  • Влево — Художник фокусируется на прошлом, будь то ностальгия или сожаление, с нежеланием двигаться вперед. По совпадению, это самая распространенная область для рисования.
  • Справа — Место, обычно отведенное для заметок, рисование на правом поле может указывать на желание передать внутренние чувства.

… Но иногда закорючка — это просто закорючка


Значение каракулей — не точная наука. Есть масса непредсказуемых факторов и двусмысленностей, позволяющих делать конкретные оценки. Человек, страдающий аллергией на цветы, может иметь с ними негативные ассоциации, и это искажает интерпретацию.Анализируя дудлы, лучше всего сделать шаг назад и действовать интуитивно!

Что вы обычно рисуете? Как вы думаете, что означают дудлы? Поделитесь своими мыслями в комментариях.

На TikTok набирает обороты обратный тренд «кошачий глаз»

Крылатая подводка для глаз стала одной из самых популярных техник макияжа в последние годы, и легко понять, почему. При достаточной практике этого легко добиться в повседневной жизни, добавляя немного гламура в повседневные образы макияжа.Кошачий глаз также невероятно универсален; крылья могут быть расширены для более драматического эффекта, а яркий оттенок лайнера может полностью преобразить внешний вид. В последнее время в социальных сетях распространяется обратная тенденция «кошачьего глаза» — и это может стать вашим новым любимым трюком.

Обратный «кошачий глаз» в значительной степени соответствует тому, на что он похож. Вместо того, чтобы наносить подводку на верхнюю линию ресниц, подводка размазывается по нижней линии ресниц и удлиняется, создавая дымчатое обратное крыло.Визажист из Лос-Анджелеса Спенсер (он же @PaintedBySpencer) поделился в TikTok видео с изображением перевернутого кошачьего глаза, которое быстро набрало более 2 миллионов просмотров. Поклонники отчаянно нуждались в учебнике, который Спенсер продолжил на следующий день.

В этом уроке Спенсер сначала наносит коричневые тени для век с серым оттенком на складку верхнего века, используя пушистую кисть, и вдоль нижней линии ресниц, используя более тонкую кисть. Затем он наносит черную гелевую подводку на нижнюю ватерлинию, слегка расширяясь как во внутренних, так и во внешних углах.Затем он растушевывает и распыляет подводку с помощью черных теней для век и кисти для детализации, создавая эффект дыма. Нанесите любимую тушь, и ваш обратный кошачий глаз готов.

Простой, но гламурный образ подводки для глаз вдохновил множество других создателей попробовать эту тенденцию, в том числе вирусную красотку TikTok-er Микайлу Ногейру. Поначалу Ногерия скептически относится к обратному кошачьему глазу. «Не буду врать, я чувствую себя очень странно. Мои глаза кажутся перевернутыми », — говорит она в своем видео в TikTok. Однако к тому времени, когда она завершает образ, визажист полностью меняет свою мелодию.«Я сумасшедший или мне это выглядит ужасно? Я чувствую, что это мне очень льстит. Я люблю это.»

Nogueria также подчеркивает, насколько легко этого было достичь, что делает его отличным вариантом как для гуру красоты, так и для новичков. Как и традиционный кошачий глаз, обратный кошачий глаз может потребовать некоторой практики, но, как отметил Спенсер в своем уроке, «поиграйте с ним и просто знайте, что если он не получится так, как вы хотите, это просто макияж». , он стирается. Веселиться.»

Вот почему у кошек такие странные, тревожные глаза, объясненные наукой

У кошек одни из самых уникальных глаз в животном мире: вместо круглых зрачков, как у людей, черные части в центре их глаз вертикальные, которые могут быстро адаптироваться и могут открываться и закрываться, как диафрагма фотоаппарата.

Почему кошачьи глаза такие особенные? Согласно новому исследованию, все сводится к тому, как они используют свое видение.

Проанализировав 214 различных видов наземных животных, исследователи из Калифорнийского университета в Беркли обнаружили, что то, как животные проводят свой день, определяет форму их зрачков. Команда опубликовала свое исследование 7 августа 2015 года в журнале Science Advances .

Форма и размер зрачка определяют, сколько света попадает в глаза, а затем мозг преобразует его в картину мира вокруг нас.

Когда темно, наши зрачки расширяются, чтобы пропускать больше света и улучшать наше зрение, но когда темно, наши зрачки сужаются, чтобы предотвратить чрезмерную стимуляцию. Кошачьи глаза делают то же самое, но с гораздо большей утонченностью, чем у людей.

Предыдущие исследования показали, что зрачки с тонкими прорезями домашних кошек и других хищных животных позволяют более широкий диапазон мышечных движений и пропускать больше света в глаза.

Тонкие щели у кошек — в отличие от круглых зрачков — допускают огромное изменение между суженным и расширенным состояниями и способны претерпевать изменение площади в 135–300 раз.

Для сравнения, человеческие зрачки могут изменить площадь своего зрачка только в 15 раз, согласно пресс-релизу Калифорнийского университета в Беркли.

Поскольку кошки ведут ночной образ жизни и наиболее активны ночью, это дает им огромное преимущество во время охоты. Они могут открывать зрачки сверхшироко, пропуская даже небольшое количество света в глаза, чтобы они могли видеть темными ночами, а также иметь возможность сжимать их до крошечной щели в течение дня.

Поскольку люди в основном работают днем ​​и спят, когда темно, нашим зрачкам не нужно адаптироваться к такому количеству различных условий освещения.

Есть даже группа животных — пасущиеся овцы, олени и лошади — у которых есть сверхъестественные горизонтальные щели между зрачками. Используя компьютерные модели, Бэнкс обнаружил, что эти животные могут видеть расширенное панорамное поле зрения, даже когда их голова опущена во время еды.

«Первым ключевым визуальным требованием для этих животных является обнаружение приближающихся хищников, которые обычно исходят из земли, поэтому им необходимо видеть панораму на земле с минимальным количеством слепых пятен», — говорит автор исследования Мартин Бэнкс, профессор оптометрии из Беркли. , говорится в сообщении для прессы.

«Второе важное требование состоит в том, что, обнаружив хищника, они должны видеть, куда они бегут. Они должны видеть достаточно хорошо краем глаза, чтобы быстро бегать и перепрыгивать через предметы».

Команда обнаружила, что зрачки с горизонтальными разрезами сводят к минимуму количество солнечного света, попадающего им в глаза, что помогает им лучше видеть землю.

Проведя несколько часов в зоопарке Окленда, Бэнкс обнаружил, что глазные яблоки многих травоядных, таких как лошади, козы и олени, также вращаются, когда их голова опускается к земле, чтобы линия зрачков оставалась параллельной земле. как на гифке ниже.

Вертикальные щели зрачка, которые есть у кошек, змей и крокодилов, также дают этим хищникам конкурентное преимущество, как выяснила команда, позволяя им лучше приблизительно определять расстояние до своей жертвы, оттачивая свое восприятие глубины и фокусируясь на цели. Но не у всех крупных хищников есть вертикальные щели.

Более крупные кошки, такие как львы и тигры, имеют круглые зрачки, как у людей. Ученые предполагают, что эта разница в форме зрачков может быть связана с их большим размером.

Поскольку более крупные хищники находятся дальше от земли, чем их более короткие собратья, такие как домашние кошки, их глазам не нужно выполнять столько уловок, чтобы сосредоточиться на цели.

Вся эта сложность глаз оставляет много вопросов, которые заставляют некоторых исследователей сомневаться в выводах статьи.

«Есть так много исключений из правил, которые, по мнению авторов, обнаружили, что форма зрачка должна быть намного больше, чем быть хищником или добычей, большой или маленькой», — сказал Рональд Х.

bookmark_borderАкриловое наращивание ногтей на типсы: Наращивание ногтей акрилом — пошаговое руководство с фото и видео

Наращивание ногтей акрилом на типсах

Пошаговая инструкция наращивания акрилом на типсах

Кому-то больше по душе наращивание ногтей акрилом на типсах, кому-то – на формах, но и в первом и во втором случаях посещение салона красоты продиктовано стремлением иметь красивые и ухоженные ручки. Надо сразу уточнить, что не клиент выбирает, каким способом ему будет мастер наращивать ноготки, а мастер по моделированию, после осмотра натуральных ногтевых пластин клиентки, решает, каким способом ему работать.

Наращивание ногтей акрилом на типсах рекомендовано в том случае, когда натуральная ногтевая пластина слишком короткая или хрупкая. Современные пластины сделаны из эластичного и очень тонкого пластика, с различными линиями улыбки и «С»-изгибом и с разными зонами приклеивания. Эти нюансы необходимы для того, чтобы удовлетворить запросы клиенток с разными формами пластин и чтобы наращенные ноготки не отличались от натуральных.

Как известно, акриловое моделирование рекомендовано людям активным. В этом случае на ноготки выпадает большая доля нагрузок, и гелиевые системы просто их не выдерживают. Типсы выполняют роль свободного края ноготка, они компенсируют недостаток своего родного ногтя и при моделировании акрил выкладывается на них. Они довольно мягкие для удобства при спиливании и моделирования необходимой длины и формы ногтя.

Наращивание ногтей акрилом на типсах выполняется поэтапно:
Этап 1. Мастер обрабатывает свои руки и руки клиента антисепликом.
Этап 2. Лопаточкой отодвигается кутикула, пилкой 180 грит снимается глянец с натуральной ногтевой пластины. При этом важно обработать всю поверхность, но не перепилить натуральный ноготок. Пыль убирается при помощи искусственной щетки или спонжа.
Этап 3. Для каждого ноготка, в зависимости от индивидуального размера и формы, подбираются типсы (подложки).
Этап 4. Край типсы, который будет прилегать к ноготку, подпиливается. Для хорошей адгезии кюреткой царапается внутренняя часть типсы, которая будет приклеиваться к ногтевой пластине. После этого капля клея наносится в лунку типсы, подложка прикладывается к ногтю и удерживается в течении 3 секунд.
Этап 5. Специальными щипцами (типсорезом) убирается лишняя длина.
Этап 6. Натуральный ноготь обрабатывается праймером. Сформированный шарик из пудры и акрила наносится на ноготок и моделируется ноготь. Необходимо следить, чтоб акрил не затекал под кутикулу. Акрил застывает достаточно быстро, поэтому и распределять его необходимо учитывая это свойство.
Этап 7. Фрезой убирается лишняя толщина и неровности.
Этап 8. Поверхность смоделированного ноготка обрабатывается бафом и полируется.
Этап 9. Наращивание ногтей акрилом на типсах заканчивается нанесением верхнего покрытия, которое имеет плотную консистенцию и защищает ноготок от внешних повреждений.

При последующих коррекциях мастер оценивает состояние смоделированного ноготка и принимает решение докладывать материал на натуральный ноготь, постепенно убирая типсы, или же снимать акрил и вновь делать подложку.

Наращивание ногтей акрилом — ПОШАГОВО (ФОТО и ВИДЕО)

Акрил – первый материал, который использовался для создания искусственных ноготков. Еще в 60-е годы прошлого столетия врач – стоматолог, который до этого делал из акрила зубные протезы, порадовал свою жену искусственными ногтями. Постепенно материал обрел популярность. В отличие от геля, для наращивания ногтей акрилом не нужна ультрафиолетовая лампа. Этот материал прекрасно застывает на воздухе за несколько секунд.

Способы наращивания ногтей акрилом

Поможем выбрать!

Если вы не знаете, что выбрать для наращивания — гель или акрил — читайте нашу статью, в которой мы подробно описали преимущества и недостатки обоих методов.

Есть несколько способов техник работы с материалом. При выборе нужно учитывать то, что это быстро застывающий материал. Поэтому процедура должна выполняться быстро и желательно несколько раз потренироваться, прежде чем приступите к «контрольной» попытке .

Техники акрилового наращивания:

  1. На типсы;
  1. На формы.

Наращивание ногтей на типсы – это очень быстрый способ: обрести красивые ноготки можно менее чем за час. Недостаток – нельзя сделать тонкие заостренные коготки. Конечно, при желании можно постараться, но процесс выпиливания типсов будет долгий и кропотливый. Чаще всего типсы используют для широких ногтей квадратно – овальной формы.

При наращивании на формы можно получить ногти абсолютно любого вида.

Формы для наращивания бывают:

  1. Верхние. Материал выкладывается на выемку внутри формы и затем прижимается к обработанному ногтю.
  2. Нижние. Кистью выкладываются небольшие шарики акрила, и изготавливается ноготь необходимой формы и длины.

Техника выкладывания акрила кистью поверх формы — самая кропотливая и длительная по времени. Если новичок выбрал этот способ, то ему придется много раз потренироваться. Альтернатива – верхние формы. Техника легче, ногти получаются ровнее.

Что нужно для наращивания ногтей при помощи акрила

После выбора подходящей техники нужно подробно изучить, какие средства и приборы необходимы для наращивания ногтей. В противном случае есть риск приобрести ненужные вещи или что-то забыть купить.

Необходимые материалы:

  1. Акриловый порошок
  2. Мономер (ликвид)
  3. Дезинфицирующее средство
  4. Праймер
  5. Клей для типс
  6. Жидкость для очистки кисти
  7. Финишное покрытие

Инвентарь:

  1. Специальная кисть
  2. Пилочки
  3. Формы или типсы

Новичку удобнее приобрести готовый набор со всем необходимым. Тогда не возникнут такие проблемы как несочетаемость некоторых материалов или их нехватка.

Важно! Имеются противопоказания:

  • Сахарный диабет
  • Грибковые заболевания
  • Герпес

Также он может вызвать индивидуальную аллергию. Если имеются такие проблемы, то лучше сделать маникюр более безопасным материалом – гелем.

Если вы интересуетесь красотой и здоровьем ногтей, читайте также:

Пошаговые видео инструкции по наращиванию ногтей акрилом

Ознакомиться с различными техниками создания искусственных ноготков и вдохновиться результатами работы с акрилом профессиональных нейл-мастеров и просто любительниц можно посмотрев наши фото и видео уроки.

Техника наращивания на типсах

Как уже говорилось, накладывание акрила на типсы – самая простая и быстрая техника. Опытному мастеру достаточно 40 минут, чтобы сделать наращивание. Если планируется делать заостренную форму кончика ногтя, то лучше сразу приобрести заготовки такого вида.

Видео урок:

Пошаговая инструкция:

  1. Как и в начале любого другого типа маникюра, первым делом очищается и дезинфицируется руки мастера и клиента.
  2. Пушером или апельсиновой палочкой ногтевая пластина освобождается от кутикулы, также с поверхности удаляется птеригий (пленочка под кутикулой, покрывающая незначительную часть ногтя).
  3. Мелкой пилкой удаляется верхнее глянцевое покрытие. Движения должны быть без надавливаний, в одном направлении. Ноготь должен стать полностью белым.
  4. Учитывая выпуклость и ширину ногтей, подбираются типсы.
  5. На внутреннюю сторону типса наносится клей и протез прижимается к натуральному ногтю.
  6. Корректируется свободный край.
  7. Типс шлифуется пилкой до белого матового цвета, затем кистью с ногтя удаляются частички пыли.
  8. Ногти обезжириваются и обрабатываются праймером.
  9. Кисть окунается в ликвид, затем обмакивается в акриловую пудру.
  10. Шарик выкладывается в центр пластины и кистью формируется ноготь.
  11. Поверхность опиливается для придания нужного изгиба. Опиливание начинают с боков, затем корректируют верх и кончик.
  12. Бафом удаляются мелкие царапины; поверхность полируется до блеска.
  13. На кутикулу наносится масло и втирается.

Как видно, техника несложная. И после нескольких тренировок можно самостоятельно сделать красивые ногти.

Важно! Для прочности сцепления обязательно нужно наносить праймер. В противном случае ногти не прослужат долго. При нанесении нужно следить, чтобы праймер не попал на кожу.

Наращивание ногтей на нижние формы

Наращивание ногтей акрилом этим способом требует некоторой сноровки и умения. Он удобен тем, что можно проявить всю свою фантазию и сделать ногти любой, даже самой замысловатой формы.

Пошаговое описание:

  1. Руки очищаются дезинфектором.
  2. Пилкой удаляется жировой слой с поверхности натурального ногтя.
  3. Ногтевая пластина освобождается от кожных образований и кутикулы.
  4. Поверхность смазывается праймером.
  5. На кончик пальца надевается форма, затем ей придается необходимый изгиб.
  6. Повторно поверхность обрабатывается праймером.
  7. Кисть обмакивается в ликвид, затем в акриловую пудру. Полученный шарик выкладывается на форму. В данном случае выполняется френч, поэтому шарик белый.
  8. Выполняется белый кончик.
  9. Снова кисть макается в ликвид, а затем в розовую акриловую пудру. Шарик распределяется по центру, формируется стык.
  10. Затем второй розовый шарик, его нужно размазать ближе к области кутикулы. Поверхность выравнивается кистью.
  11. Третий шарик наносится на стрессовую область, для укрепления самого уязвимого места.
  12. После полного высыхания материала формы удаляются.
  13. Обтачиваются боковые стороны ногтя, а затем придается форма кончику.
  14. Поверхность шлифуется бафом до глянцевого блеска.
  15. Наносится масло для кутикулы.

Совет: Чтобы выполнять лепку ногтя было проще, лучше брать кистью меньше акриловой пудры и больше ликвида. Чем жиже консистенция шарика, тем качественнее и глаже будет ноготь.

Важно! Форму нужно расположить под ногтем так, чтобы она полностью была под уголками. Иначе ноготь не прослужит долго и поломается в этом месте.

Наращивание ногтей акрилом на верхние формы

В отличие от предыдущего способа, эта техника не такая кропотливая и занимает намного меньше времени. К тому же поверхность ногтевой пластины получается более ровной и гладкой. Этот способ идеален для новичков.

Пошаговое описание техники:

  1. Руки очищаются дезинфектором.
  2. Аналогично предыдущим способам, подготавливается поверхность ногтевой пластины к наращиванию.
  3. Ноготь обезжиривается.
  4. Подбираются подходящие формы.
  5. Внутри формы кистью распределяется 2-3 шарика акрила, в зависимости от нужной длины ногтей.
  6. Заготовка прижимается к подготовленному ногтю, лишний материал выдавливается.
  7. Держать нужно 7 секунд, затем кистью придается форма ногтя с внутренней стороны.
  8. После полной полимеризации акрила форма снимается.
  9. При помощи пилки обрабатывается свободный край.
  10. На кутикулу наносится масло.

Важно! Формы для верхнего наращивания и типсы – совершенно разные приспособления, не нужно их путать. К типсам наш материал пристанет намертво, от форм он с легкостью отстает. Формы являются многоразовыми, а типсы нет.

Верхние формы можно сочетать с типсами при выполнении френча. Для этого типсы наклеиваются на натуральный ноготь, затем производится наращивание по вышеуказанной технологии.

Как сделать френч при помощи верхних форм:

Искусственный маникюр является самым неприхотливым, достаточно один раз в несколько недель делать коррекцию отросшей части и раз в две недели удалять кутикулу и при желании спиливать лишнюю длину. Но следует знать, что акрил имеет специфический запах, поэтому выполнять наращивание нужно в проветриваемом помещении и обязательно вдали от детей.

Наращивание ногтей гелем и акрилом на типсах

Еще одной распространенной технологией наращивания ногтей после наращивания на формах является процедура наращивания ногтей на типсах. Типсы представляют собой пластиковые формы на подобие ногтя. Созданы они специально для удлинения ногтей. Со всеми подробностями о их строении, выбору и использованию можно ознакомиться здесь.  В данной же статье мы познакомимся с технологиями наращивания ногтей на типсах с использованием геля и акрила.

Гелевое наращивание ногтей на типсы

Для данного вида наращивания ногтей вам понадобится иметь следующие материалы:

  • моделирующий гель;
  • кисть для нанесения геля;
  • типсы;
  • клей для закрепления типсов;
  • типсорез;
  • уф-лампа для наращивания;
  • пилка для ногтей;
  • обезжириватель.

Технология наращивания гелем

1. Предполагается, что предварительная работа по удалению кутикулы уже проведена. Для лучшего сцепления типсов и натуральных ногтей поверхность ногтя необходимо отполировать пилкой а затем обезжирить.

2. Для каждого ногтя подбираем подходящие по размеру типсы и приклеиваем их с помощью клея. Для этого достаточно капнуть каплю клея на типсы в том месте, где он будет прикреплен, и плотно прижав к ногтю, подержать секунд 10. Лишний клей удаляется салфеткой. Если длина типсов слишком большая, ее необходимо скорректировать типсорезом. При этом кончик можно подпилить и придать ему другую форму.

3. Теперь начинается сам процесс наращивания. Берем гель и с помощью кисти накладываем его в центр ногтя, откуда равномерно распределяем по всей поверхности. Необходимо делать это старательно, чтобы не попасть на кожу и кутикулу и лег равномерно по боковым сторонам ногтя.

4. Помещаем ногти под ультрафиолетовую лампу на 2-3 минуты для затвердевания геля.

5. Далее таким же образом наносится второй слой моделирующего геля. После полимеризации в лампе на ногтях остается липкий слой, который необходимо снять с помощью салфетки и специальной жидкости или обезжиривателя.

6. Поверхность ногтя осталось выровнять с помощью шлифовки пилкой. Образующуюся при этом пыль убирают кистью. Для придания блеска ногтю наносится финиш-гель или бесцветный лаком.

Наращивание ногтей на типсы акрилом

Необходимые материалы:

  • типсы, типпсорез и клей, как и в предыдущем случае;
  • пилка и баф;
  • праймер;
  • акриловая пудра;
  • кисть для нанесения акрила;
  • финишное покрытие.

 Технология наращивания акрилом

1. Первые 2 этапа аналогичны наращиванию гелем на типсах. Далее на поверхность ногтя наносится праймер – материал для подготовки ногтя перед непосредственным нанесением акрила. Распределите его тонким слоем кистью по поверхности, не допуская попадания на кожу.

2. Далее делаем шарик из акрила и пудры. Белый шарик распределяется на свободный край ногтя, розовый в центре, и второй розовый – в области кутикулы. При этом розовый и белый должны немного перекрываться, а сам акрил не должен попасть под кутикулу, иначе это может привести к скорому отслоению наращенного ногтя. После нанесения каждого шарика не забывайте промывать кисть.

3. После высыхания акрила необходимо гладить оставшиеся неточности на поверхности ногтя с помощью полировки и бафа.

4. В завершение процесса наносим финишное покрытие для запечатывания ногтя. В область кутикулы можно нанести масло, если же туда попал акрил, то лучше от него избавиться, используя пушер еще до затвердевания материала.

В теории все выглядет не так сложно, однако многие моменты требуют определенного опыта и навыков. Но если есть большое желание опробовать эту технику, то надеюсь данные советы вам пригодятся. У меня пока все, до сокрого!

Способы и виды наращивания ногтей

Наращивание ногтей – популярная салонная процедура. Красивый маникюр продержится от двух до четырех недель. Это удобно особенно тем, кто постоянно занят, много работает и не может себе позволить посещать мастера маникюра каждые 5 дней. Для маникюра предлагается широкий выбор продуктов: гель, биогель, акрил.

Виды наращивания ногтей

Гелевое и акриловое покрытия очень прочные, но по структуре это разные материалы. Выбирая между ними, оцените ваш род деятельности и сферу занятий. Для тех, чья работа связана с ежедневным контактом с водой, лучше подойдут гелевые ногти. Вода, пот, различные масла могут попасть под акриловый ноготь и спровоцировать появление грибка. Поэтому спортсменам, парикмахерам, косметологам и массажистам лучше сделать выбор в пользу гель-лака.

Стоимость маникюра тоже будет разной. Акрил дешевле геля. Сеанс акрилового наращивания займет час, результат продержится около трех недель. Когда ноготь заметно отрастет, потребуется докладка материала. Ремонт и доливка материала занимает полчаса.

Гелевый маникюр является более дорогостоящим. Он продержится в среднем десять дней, но бывают и такие женщины, которые носят ногти по три недели, но скорее это исключение. Затратное время процедуры – 50 минут. Ремонт гелевого ногтя сложен, легче снять испорченный материал и наложить новый.

Наращивание ногтей акрилом

Акриловые ногти представляют собой две части системы, изготовленной из жидкости и порошка. При смешивании мономера и полимера образуется густая консистенция в виде жесткого, покрывающего натуральный ноготь, слоя. Материал отвердевает на воздухе. Когда акрил застывает, на него наносят лак и всевозможные креативные рисунки.

Минус акрила в том, что при повреждении ногтевого ложа между материалом и ногтевой пластиной может создаться питательная среда для грибка и бактерий.

Производители акрила обращают внимание на то, что материал содержит сильные химические вещества и газы – поэтому если вы беременны, то не делайте акриловый маникюр в течение всего периода.

Сломанный ноготь легко ремонтируется, докладывается материал и шлифуется край. Снимаются ногти обычным растворителем для акрила, без повреждающего спиливания.

 

Наращивание ногтей гелем

Гелевые ногти выглядят естественнее акриловых. Материал затвердевает в лампе, под действием УФ-света. Наращивание похоже на классический маникюр – наносится базовый слой, затем цветной лак, в конце финишное покрытие. Материал не содержит вредных испарений, не пахнет и считается безопасным, экологичным вариантом маникюра. Гель это густой лак, поэтому в итоге ногти выглядят очень естественно, гибкие, прочные, но не толстые. Под ними не образуется грибок. Гели бывают однофазные, двухфазные, трехфазные. Цветные, прозрачные и матовые.

Из минусов технологии можно отметить, что материал снимается при помощи растворителя и спиливания, что может пересушивать и повредить натуральные пластины. Поэтому между наращиваниями используйте питательные ухаживающие масла для ногтей.

Наращивание ногтей биогелем

Биогель – разновидность гелевого наращивания. Держится как обычный лак, от 5 до 10 дней. Из-за натуральных компонентов, входящих в состав, этот вид наращивания подходит даже беременным. Процедура не имеет запаха, комфортна. Основа биогеля – смола тутового дерева. Поэтому наращивание относится к классу лечебных маникюров. Процедура ухаживает за тонкими ногтями, укрепляет, помогает отрастить здоровые ногтевые пластины. Хорошо сцепляясь с поверхностью ногтя, биогель не пропускает влагу, поэтому образование грибковых инфекций исключено.

 

Способы наращивания ногтей

Наращивание — это химический процесс приклеивания материала к ногтю. Акрилу не нужна лампа, только лишь в конце она понадобится для заключительного этапа. Тогда как каждый слой цветного гелевого наращивания полимеризуется в специальной ультрафиолетовой лампе мощностью 37 Вт.

Наращивание ногтей на типсы

Типсы представляют собой пластиковые накладные ногти. Крепятся при помощи клея, затем обрезаются маникюрными щипцами, опиливаются в стилет, овал или полукруг.

Искусственные пластины используются для нанесения только гелевого покрытия. Акрил и без типс крепок и прочен.

Классические типсы цвета слоновой кости и одной формы. Это универсальные заготовки, подходящие для любого вида наращивания – акрил, гель, смешанная техника.

Продаются также типсы для френч-маникюра. К их помощи прибегают, когда необходимо быстро создать французский маникюр, обычно такое нужно при гелевом наращивании. Подходит тем клиентам, которые не могут выбрать, что именно они хотят. Процедура занимает 30 минут, результат потом нельзя поправить.

В салонах красоты сейчас востребованы жидкие типсы. Это экспресс-процедура. Долгосрочный маникюр выполняется на жидких типсах. В маленькую формочку мастер наливает цветной гель, который на 70% покрывает ноготь. Затем 3 минуты состав полимеризуется в лампе под воздействием ультрафиолета. После этого ногтю придается желаемая форма, выполняется шлифовка.

Наращивание ногтей на формы

Формы — это шаблоны из бумаги, металла и пластика.

Бумажные нижние формы – одноразовые. Продаются в упаковках по 50 и 100 штук. Преимущество в том, что они позволяют подобрать нестандартную индивидуальную форму, подогнав размер под ноготь. От этого зависит долгосрочность маникюра.

Металлические нижние шаблоны изготовлены из тефлона, поэтому их можно использовать многократно. Помогают смоделировать правильную, красивую форму ногтя. Когда вещество отвердевает, шаблон удаляют, опиливают лишнее, полируют и наносят финиш-покрытие.

Кроме нижних шаблонов, долгосрочный маникюр выполняется с помощью верхних или внешних форм. Они изготавливаются из пластика. Внешне напоминают типсы с плоской аркой, поэтому предназначены для плоских и очень коротких ногтей. Преимущество в том, что форма сама задает арку, s-изгибы, внешние и внутренние тоннели. В типсу, как в формочку, закладывают акрил или гель, кисточкой формируют идеально ровную поверхность, затем быстро прикладывают к поверхности ногтя. Через пять минут многоразовый шаблон аккуратно снимают, а нарощенный ноготь пилочкой формируют в нужную форму. Верхние формы можно использовать для самостоятельного наращивания.

Качественный маникюр украшает руки, красноречиво демонстрируя ухоженность и привлекательность женщины. И гелевые, и акриловые ногти имеют сходные результаты. Короткие ногти удлиняются, хрупкая ногтевая пластина – укрепляется, а пальцы выглядят стройными. Так что пробуйте разные материалы, оттенки и рисунки. Только опытным путем определяется лучшее.

Вернуться к списку статей

Акриловое наращивание ногтей

Акрил – один из лучших материалов для наращивания ногтей, который пользуется заслуженной популярностью во всем мире. Данный материал представляет собой растворенный в мономере или ликвиде измельченный порошок. Полученная густая масса быстро застывает (в отличие от геля в данном случае УФ-лампа не требуется).

Особенности технологии

Самыми популярными техниками акрилового наращивания считаются френч (кончики ногтей получаются белыми) и беверли-хилз (кончики имеют натуральный цвет). Акрил можно наносить как на типсы, так и на натуральные ногти. После процедуры необходимо  тщательно откорректировать форму ногтя и удалить все ямочки и неровности. Повторная коррекция требуется не чаще одного раза в 2-3 недели: в ходе процедуры косметолог убирает все неровности, после чего акрил снова заливается тонким слоем. Ногти из данного материала снимаются легче гелевых: после разрезания в нескольких местах их необходимо поместить в специальную жидкость для снятия акрила.

В последнее время все большей популярностью начал пользоваться  педикюр с акриловым наращиванием.  Речь в данном случае идет о небольшом удлинении ногтей и изменении их формы. Повторная коррекция проводится реже, чем  при маникюре, поскольку ногти на ногах  растут гораздо медленнее.

Акриловая технология также хорошо подходит для выпрямления непослушных ноготков. Отвердевший акрил помогает растущему ногтю развиваться в правильном направлении, не искривляться и не врастать в кожу.

Особенности выполнения

При акриловом наращивании нужно заранее приготовить все инструменты: бафы, пилочки, шлифовки, приспособления для отодвигания кутикулы, формы или типсы, кусачки для типсов.

При моделировании ногтей такого типа используют два способа: приклеивание типсов и использование форм. Гибкие типсы необходимо приклеивать на треть натурального ногтя, после чего пилочкой выравниваются края ногтя и типса и пластина покрывается акрилом. После  того, как материал окончательно высох, наращенный ноготь шлифуется и фиксируется с помощью защитного покрытия. Ноготки после такой процедуры получаются  ровными и блестящими.

При использовании  форм последние фиксируются на краешке натурального ногтя, после чего проводится моделирование необходимой формы и изгиба ногтя. После отвердения материала форма снимается, а ноготок шлифуется и покрывается защитным слоем.

Уход после процедуры

Обладательницам акриловых ногтей, желающим сохранить их красивыми как можно дольше, необходимо соблюдать несколько простых правил.  Так, нельзя допускать удары о твердую поверхность – это может привести к повреждению или даже обламыванию ноготка. Средства для ухода не должны содержать ацетон, так как акрил очень боится этого вещества.

Акриловые ногти можно окрашивать теми же лаками, которые используются при уходе за натуральными «аналогами». По словам многих мастеров, данный материал хорошо приспособлен для маникюра, так как естественные ногти выделяют способствующий отслоению лака жирный блеск. 

Существует популярное заблуждение о том, что акриловое наращивание является очень вредным для натуральных ногтей: нарушается их структура, ноготки делаются ломкими и слабыми. Такая информация является в корне неверной: главным травмирующим фактором могут стать попытки самостоятельного снимания ногтей без использования специальных средств. Проведение данной процедуры в салоне является абсолютно безопасным для красоты и здоровья ногтей.

Наращивание ногтей акрилом (видео уроки)

Любая уважающая себя женщина ухаживает за своими ручками и старается придать им красивый и аккуратный вид. Но не всегда тщательный уход за ногтями может справиться с подобной задачей. Например, если ноготки мягкие и ломкие, уход за ними может значительно усложниться. Наращивание ногтей акрилом поможет решить такую проблему, кроме того, можно удлинить коротенькие пластины и создать необыкновенный и неповторимый дизайн ногтей.

Сейчас наращивание ногтей при помощи акрила делают в большинстве салонов красоты. Профессиональные мастера маникюра ноготкам смогут придать абсолютно любой вид, а также создать на них любой дизайн. Однако такую процедуру также можно провести и в домашних условиях самостоятельно.

 Акриловое наращивание ногтей дома

Наращивание ногтей акрилом — это несложная процедура, и вы без труда сможете придать своим ногтям любой желаемый вид, но она нуждается в тщательной подготовке, а именно — в предварительном приобретении специальных средств и набора инструментов для акрилового наращивания.

Производится наращивание акрилом с помощью специальных каркасов, которые еще называют типсами. Они прикрепляются непосредственно к ногтю. Иногда в качестве каркасов могут быть использованы нижние формы, в виде подкладки из металла или бумаги. С помощью такого способа можно делать как акриловое, так и гелевое покрытие. После того, как материалы засохнут, формы для наращивания удаляются.

В случае самостоятельного наращивания ногтей использовать такие формы очень сложно, так как им требуется постоянная корректировка, а двигать формы одной рукой не удастся. Поэтому самостоятельное акриловое наращивание следует производить на типсы, преимуществом которых является простота использования.

 Необходимые материалы и инструменты для акрилового наращивания

Все средства и материалы, необходимые для наращивание акрилом, приобретаются в большинстве косметических отделов в супермаркетах и в специализированных магазинах товаров для маникюра. Для наращивания ногтей с помощью акрила понадобятся такие инструменты как:

  • акрил для наращивания ногтей, который продается в виде пудры,
  • ликвид или мономер для акрила,
  • специальная кисточка,
  • типсы,
  • акриловый праймер,
  • типсовый катер,
  • палочки из апельсинового дерева,
  • пилочки и блок, чтобы полировать ногтевые пластины.

Во многих магазинах продаются уже готовые наборы для наращивания ногтей, которые избавляют от необходимости собирать инструменты по отдельности.

 Пошаговое руководство наращивания ногтей акрилом

В самую первую очередь, чтобы нарастить ногти, необходимо подготовить рабочее место. Для этого потребуется рабочий стол, чтобы можно было расставить все необходимые для наращивания инструменты, и яркая настольная лампа. После подготовки рабочего места, можно начинать приступать к наращиванию ногтей акрилом.

Необходимо вымыть руки, используя мыло, и обработать ногти и кожу с помощью спиртового раствора, так как акриловое наращивание должно производиться только на обезжиренных поверхностях. Используя палочку из апельсинового дерева, удаляется кутикула с поверхности ногтевой лунки, чтобы она не помешала наращиванию или не придала наращенным ногтям неаккуратный вид.

 С помощью набора пилочек обрабатывается поверхность ногтевой пластины до того момента, пока она не перестанет блестеть, так как наращивание ногтей акрилом видео уроки предполагает шероховатую поверхность в качестве основы. Обрабатывая пластину, необходимо следить за тем, чтобы естественный ноготь не повредился, и все движения были совершены только в одном направлении.

Далее выбирается набор типс или форма, на которую будет проводиться наращивание ногтей акрилом. Допускается использовать типсы, которые немного шире натуральной ногтевой пластины, так как после наращивания их можно будет подпилить до любой, желаемой вами формы. Типсы приклеиваются на короткие ноготки и прижимаются так, чтобы не образовывались какие-либо пустоты. Лишняя длина типсов обрезается катером.

Специалисты по маникюру рекомендуют наращивать ногти не больше чем на 0,5 см от естественной длины. Поверхность типсов обрабатывается пилочкой, в процессе чего им придается желанная форма и размер. На этом этапе уже можно начинать продумывать дизайн вашего будущего маникюра. На натуральные ноготки наносится праймер. Ему необходимо дать просохнуть.

 Следующий этап наращивания ногтей – работа с акриловой пудрой и кистью. Для этого смачивается кисточка в мономере и с ее помощью создаются комочки акрила из пудры. Формируются наращенные ногти поэтапно маленькими мазками, при этом нужно совершать надавливающие движения. Далее полученный комочек расталкивается по пластине, образовывая тоненькую пленку в зоне, где растет кутикула, а по краю – толстую. Толщина наращенных ногтей на кончиках должна быть толще, чем в области роста естественных ногтей. Производя наращивание ногтей, следует следить за ногтевой пластиной и местом склеивания типсов.

Далее наращенные акриловые ногти необходимо сгладить с помощью кисти и мономера. Нельзя забывать, что по этой пластине будет создаваться дизайн будущего маникюра. После высыхания ноготков их необходимо будет обработать полировщиками и пилочками. До того как вы начнете работу над дизайном, на наращенные пластины необходимо нанести бесцветный лак. Так как наращенные ногти со временем желтеют, им требуется защита от ультрафиолетовых лучей.

После наращивания акрилом оформляется желаемый дизайн ногтей. Главное, что нужно запомнить: из набора по уходу за ногтями требуется исключить жидкости, содержащие в своем составе ацетон. Если вы хотите создать на своих ноготках французский дизайн, то рекомендуется делать наращенные ногти на типсах белого цвета.

 Уход за наращенными ногтями

Наращенные акриловые ногти не нуждаются в особом уходе, но периодически им требуется корректировка. Примерно раз в 2 недели их нужно реставрировать, обрабатывая области кутикулы, а лишнюю длину пластины подпиливать.

Видео наращивание ногтей акрилом

Оцените статью: Поделитесь с друзьями!

Наращивание ногтей на типсахМаникюроф – Портал о маникюре и красоте ногтей, салон в Москве

Наращивание ногтей на типсах – это салонная процедура, которая позволит вам обзавестись шикарным длинным маникюром. Узнав обо всех особенностях, преимуществах и недостатках данной процедуры, вы сможете решить, подходит ли вам такой тип наращивания ногтей.

Если у вас очень короткие ногти, и вы хотите обзавестись маникюром прямо сегодня, то наращивание ногтей на типсах – ваш вариант.   Такая процедура позволит вам за пару часов получить великолепный длинный и прочный маникюр.

Особенности наращивания ногтей на типсах

Как правило, сегодня для наращивания ногтей используются разные моделирующие материалы: акрил или гель. Это пластичные составы, которые после затвердевания становятся очень прочными и очень напоминают натуральный маникюр. Но чтобы выложить эти моделирующие массы, нужна какая-то основа. Салонные мастера ногтевого дизайна используют для этих целей типсы и формы. Формы – это специальные бумажные шаблоны с фольгированным покрытием. А типсы – это искусственные ноготки из гибкого полимерного материала.

Наращивание ногтей на типсах может использоваться при любой форме ногтевой пластины, поскольку в продаже можно найти типсы любой формы и расцветки. Именно поэтому в салоне всегда можно подобрать типсы к форме и размерам ваших ногтевых пластин, что гарантирует естественный вид маникюра.

Типсы клеятся к собственным ногтевым пластинам при помощи специального клея и дополнительно укрепляются гелем или акрилом. При этом не стоит путать типсы и накладные ногти, ведь типсы в отличие от них не закрывают всю поверхность вашего ногтя, а лишь его половину. Нарощенные на типсах ногти могут быть средней длины. Это обеспечивает достаточную прочность и долговечность маникюра. Если нарастить большую длину, велик риск поломки и отслаивания ногтя.

Сегодня очень популярно наращивание ногтей на жидкие типсы. Это такая же деталь только более гибкая и мягкая за счёт закачанного в полимерную форму геля.

Кому подойдёт наращивание на типсах?

Процедура наращивания акрилом или гелем может делаться на типсах в таких случаях:

  1. Если ваши ногти очень короткие, вернее нет отросшего кончика достаточной длины, чтобы подложить форму, то наращивание будет выполняться на типсах.
  2. Если у вас есть привычка грызть ногти, то, скорее всего, их длина и состояние таково, что можно выполнить только наращивание на типсах.
  3. При очень коротком ногтевом ложе ситуацию поможет исправить наращивание на типсах.

Противопоказания для наращивания на типсах такие же, как и для наращивания по другим технологиям:

  1. Процедуру лучше не делать, если ваши ногтевые пластины повреждены или на них есть трещины.
  2. Нарощенные ногти не стоит делать беременным и кормящим мамам.
  3. От наращивания лучше отказаться перед месячными и в первые дни менструального цикла.
  4. Если вы пьёте антибиотики или гормоны, то процедуру наращивания лучше отложить до тех пор, пока вы не прекратите приём лекарств.

Преимущества и недостатки наращивания на типсах

Наращивание ногтей гелем или акрилом на типсы имеет целый ряд преимуществ:

  • Такая методика позволяет обзавестись ногтями всем и даже тем, у кого от природы слабые слоящиеся ногти.
  • Маникюр выполняется быстрее, чем другие виды наращивания.
  • Эффектный внешний вид маникюра и большие возможности для дизайна – ещё один плюс.
  • Доступная цена на наращивание ногтей с помощью типсов – ещё одно преимущество данной процедуры.

К недостаткам такой технологии наращивания можно отнести следующее:

  • Внешний вид ногтей, нарощенных при помощи типс, не очень естественный, поскольку по форме ногтя понятно, что использовались типсы.
  • Долговечность и прочность такого маникюра ниже, чем при использовании наращивания на формах.
  • Цены на наращивание ногтей гелем на типсах не такие маленькие, как хотелось бы.

Наращивание ногтей гелем и акрилом на типсы: техника выполнения

Обычно процедура выполняется в салоне. Для этого мастеру понадобятся такие приспособления и материалы:

  • набор маникюрных пилочек;
  • ножницы;
  • щипчики;
  • клей для типсов;
  • типсы разного размера и формы;
  • обезжириватель для ногтей;
  • праймер;
  • гель или акрил;
  • ультрафиолетовая лампа при использовании геля;
  • кисточка для нанесения моделирующей массы.

Цена на наращивание ногтей на типсах в разных салонах может отличаться, но последовательность выполнения процедуры одинаковая. Она проходит в несколько этапов:

  1. Подготовительный этап включает в себя обработку рук мастера и клиента антисептиком. Затем обрабатывается кутикула любым подходящим способом. После этого ногтевые пластины обезжириваются, поддаются шлифовке и покрываются праймером.
  2. Основной этап. Подбираются типсы нужного размера и формы. Они приклеиваются к ногтевым пластинам при помощи специального клея. Затем мастер готовит акриловую массу либо берёт готовый гель. Учтите, что цена на наращивание ногтей гелем на типсы выше, чем при использовании акрила.
  3. После этого моделирующий состав наносится слоями на ноготь и типсы. Если используется гель, то каждый слой должен просушиваться под ультрафиолетовой лампой. Акриловая масса затвердевает сама по себе. Для выкладывания моделирующей массы мастер использует специальную кисть. При этом акрил настолько быстро сохнет, что работу нужно проводить чётко и быстро, поэтому такую процедуру лучше доверить мастеру в салоне.
  4. После этого наступает завершающий этап. При помощи пилочек мастер корректирует форму ногтевых пластин. Если выполнялось акриловое наращивание, то дополнительно делается шлифовка ногтя для придания ему блеска. В случае с гелевой моделирующей массой шлифовка не требуется, поскольку такой маникюр и так имеет глянцевый блеск, который сохраняется на весь период его носки.
  5. Когда ногти сформированы, мастер выполняет их дизайн, то есть делается декоративный маникюр.

В сети салонов «Маникюроф» вы можете заказать наращивание ногтей типсами. Цена на данную процедуру в нашем заведении вас приятно удивит и порадует. Чтобы записаться на наращивание к мастеру и уточнить стоимость данной процедуры, вам нужно связаться с нами по одному из указанных на сайте телефонов.

Может ли накладные ногти избавить вас от привычки кусать ногти?

Рваные и ломкие ногти — это реальность для многих, кто страдает от слишком распространенной привычки: грызть ногти. По правде говоря, обкусывание ногтей — распространенная проблема, и мы все хотели бы исправить ее, если бы у нас был совет эксперта.

Один из способов укрепить обкусанные ногти? Искусственные ногти, которые действуют как своего рода щит, пока ваши настоящие ногти растут и укрепляются. Еще лучше для тех из нас, у кого есть привычка постоянно грызть ногти, накладные ногти предлагают способ избежать и, ну, в общем, полностью нарушить эту практику.

Чтобы узнать больше о том, как бороться с ужасными последствиями грызения ногтей (и чтобы узнать, почему мы все грызем ногти в первую очередь), мы обратились к нескольким экспертам.

Знакомьтесь, эксперт

• Доктор Санам Хафиз — нейропсихолог из Нью-Йорка и преподаватель Колумбийского университета.

• Вивиан Диллер, доктор философии, психолог из Нью-Йорка.

• Кристина Грант — мастер маникюра и маникюрная модель.

Читайте дальше, чтобы узнать, помогут ли накладные ногти навсегда избавиться от привычки грызть ногти.

Почему мы грызем ногти?

Чаще всего грызть ногти является симптомом стресса или беспокойства и привычкой, которая затрагивает почти всех в какой-то момент их жизни. Но для некоторых это может быть тяжелее, чем для других.

«Это тип повторяющегося поведения, сфокусированного на теле, — говорит доктор Санам Хафиз. «Есть разные виды грызения ногтей. Это может быть как случайное поведение, так и самоуничтожение».

Хотя для некоторых это может стать привычкой на всю жизнь, для большинства это привычка, от которой легко избавиться.

«Для большинства это способ снять напряжение и успокоить, подобно тому, как дети успокаиваются сосанием больших пальцев. Поведение« рука в рот »является результатом желания орального удовлетворения, причем кормление грудью является самой ранней формой. Некоторые женщины играют со своими руками. волосы для аналогичных успокаивающих результатов », — говорит Вивиан Диллер, доктор философии.

Могут ли накладные ногти предотвратить укусы ногтей?

Поддельные ногти не только скрывают ваши собственные укусы, но и усложняют прикусывание, действуя как своего рода (буквальная) маска, скрывающая проблему.

«Если на вашем натуральном ногте есть искусственный ноготь, вам будет сложнее прикусить натуральный ноготь», — говорит Грант.

«Как и в случае с любой привычкой, замена ее другим занятием или изменение поведения может помочь разорвать круговорот. Когда женщины носят накладные ногти, это создает временное препятствие для поведения, связанного с кусанием ногтей», — говорит Диллер.

Несмотря на искушение иметь длинные роскошные пальцы, лучше всего начать с очень коротких ногтей — вероятно, до кончиков пальцев.Длинное наращивание ногтей увеличивает вес и может оторвать лежащий под ним и особенно слабый ноготь от ложа и вызвать долгосрочные повреждения.

Как долго носить накладные ногти, чтобы не кусать ногти

Вообще говоря, лучше не носить какой-либо конкретный набор ногтей дольше трех или четырех недель. «Я думаю, что повторное приобретение нового набора может помочь при прикусывании, и можно увидеть улучшение их натуральных ногтей в течение месяца, если они позаботятся о ногтях под накладными ногтями», — говорит Грант.

Естественному ногтю требуется от трех до шести месяцев, чтобы вырасти от кутикулы (ближайшего к руке) кончика пальца. В течение этого времени вам нужно будет использовать так называемые «шпатлевки», чтобы закрыть зазор у основания ногтя, когда начнется рост. Первоначально это будет довольно быстро, поэтому ожидайте, что ваша первая пломба будет в течение примерно двух недель после того, как будет наложен набор ногтей. После этого он немного замедлится. Когда ногти отклеиваются, используйте усилитель, например OPI Natural Nail Strengthener (11 долларов США), и регулярно подпиливайте их, чтобы поддерживать форму.

Как объясняет Диллер, лучший способ избавиться от привычки грызть ногти — это дождаться, пока натуральный ноготь вырастет из-под накладных ногтей. «Обычно на изменение большинства привычек (и сохранение новой) уходит около 90 дней, но это зависит от того, как долго эта привычка сохраняется», — добавляет Диллер.

Выбирайте накладные ногти яркого цвета, например красного или оранжевого, в качестве дополнительного предупреждения, чтобы не грызть ногти.

Когда и как удалить накладные ногти

Если вы решили, что кончики ногтей не для вас или готовы их удалить, чтобы обнажить свои натуральные ногти, убедитесь, что работа сделана профессионально.Если вы попытаетесь сделать это самостоятельно, вся ваша тяжелая работа, скорее всего, будет отменена, потому что ноготь под ним будет особенно мягким и может оторваться. Заживление займет некоторое время, так как ногти должны расти, чтобы стать длиннее и здоровее.

По словам Гранта, способ удаления накладного ногтя зависит от его типа. Вот краткое описание удаления наиболее часто используемых типов ногтей.

  • Накладные ногти с липкими пластинами: «Пропитать кутикулу маслом.Затем возьмите палочку из апельсинового дерева и аккуратно поместите ее между натуральным ногтем и надавите на ноготь. Осторожно нажимайте, пока гвоздь не снимется », — объясняет Грант.
  • Нажимные гвозди, наклеенные клеем для ногтей: «Смочите ногти в растворе для снятия на основе ацетона, пока часть клея не разрушится, и ногти не станут свободными. Затем возьмите палочку из апельсинового дерева и осторожно нажмите, пока ноготь не будет удален», — говорит Грант. .
  • Акриловые ногти: обрежьте ноготь по длине, затем подпилите верхнюю часть ногтя — это поможет ацетону.Затем замочите ногти в чистом ацетоне на несколько минут, пока акрил не начнет растворяться. Затем с помощью металлического толкателя вытолкните часть продукта назад. Повторяйте этот процесс, пока ваши ногти не обнажатся. Затем возьмите буфер, чтобы убрать лишние биты, — говорит Грант.
  • Гелевое наращивание: «Процесс очень похож на акриловый. Урежьте ноготь по длине, затем слегка отпилите лак, так как это поможет ацетону быстрее удалить его. Затем погрузите ногти в чистый ацетон на несколько минут, возьмите металлический толкатель и вытолкните часть продукта вниз.Повторяйте, пока ногти не обнажатся », — советует Грант.

Как ухаживать за натуральными ногтями

Сохранение здоровья ногтей поможет избавиться от привычки грызть ногти. «Если вы подрежете ногти или сделаете маникюр и сохраните кутикулу увлажненной, у вас может быть меньше соблазна щипать / кусать, и вы даже можете начать гордиться их внешним видом, а не пытаться их скрыть», — говорит Хафиз.

Также залог здоровых ногтей: влажность. «Масло для кутикулы играет здесь ключевую роль. Увлажненной кутикуле суждено расти», — говорит Грант.«Если вам сложно следить за ними в течение дня, всегда наносите на них масло или бальзам для кутикулы перед сном», — говорит Грант. Она также предлагает отодвинуть кутикулу. «Регулярно отодвигайте кутикулу назад (не режьте!), Чтобы освободить место для роста новых ногтей».

На вынос

Надеюсь, что к тому времени, когда ваши натуральные ногти станут разумной длины, вы излечитесь от привычки грызть ногти. Однако гвоздь не будет крепким, возможно, не в течение нескольких лет, в зависимости от того, как долго вы были кусачим.

Будьте терпеливы и будьте готовы использовать множество средств для укрепления ногтей, которые помогут вашим ногтям в этом процессе, даже после того, как ваши накладные ногти отключились.

«Я действительно думаю, что пара хороших маникюр с гелем или любые другие накладные ногти, которые вы предпочитаете, могут уменьшить желание укусить», — говорит Грант.

Гелевое наращивание ногтей

против акриловых ногтей: как выбрать лучший маникюр для вас

Как человек, который кусал или безжалостно ковырял свои ногти более десяти лет, я впервые испытал наращивание ногтей — акриловыми, в частности — это было откровение .Мало того, что это сделало для меня почти невозможным возиться с пальцами, но и впервые мне действительно понравилось, как выглядят мои ногти. Как только я привык к более неприятным аспектам использования длинных ногтей (вынимание контактов, набор текста и т. Д.), Меня зацепило.

Хотя я не мог позволить себе их все время (акрил не дешевый ), искусственное удлинение ногтей было тем, что я делал перед особыми случаями, такими как свадьбы или каникулы, в течение многих лет. Когда я стал старше, и стали доступны новые варианты наращивания ногтей, я попробовала гелевое наращивание — и тогда я тоже подсела на них.Теперь маникюр с гелевым наращиванием для меня — особое удовольствие. Они выглядят естественно и сохраняют мои ногти (и кутикулу) однородными и красивыми на несколько недель дольше, чем обычный гель-маникюр.

Если вы новичок в наращивании ногтей, выбор между акриловым или гелевым наращиванием может сбить с толку и утомить. Это также не особенно доступная косметическая процедура, поэтому важно точно знать , , что вы просите, когда заходите в салон.

В чем разница между акрилом и гелевым наращиванием?

Как рассказывает мастер по наращиванию ногтей и специалист по гелевому наращиванию Бриттни Бойс Allure , важно понимать, что разница между гелевым наращиванием и акриловыми ногтями заключается в процессе полимеризации, простоте удаления и плотности ногтя.

«Акрил, как правило, тверже геля. Обычно это делается путем смешивания порошка (полимера) и жидкости (мономера), чтобы получить консистенцию, подобную тесту, которую затем можно подавать и формовать», — говорит Бойс.

Это может показаться сложным, но если вы когда-либо использовали пудру для погружения в маникюрный салон, то вы лучше знакомы со всем вышеперечисленным, чем вы думаете, потому что это тоже разновидность акрила. Тем не менее, порошок для окунания имеет тенденцию более опасно повредить ноготь, особенно потому, что его сложнее удалить.Это также сложнее и менее гибко.

«Гель имеет тенденцию быть более мягким и гибким, чем акрил, и [гелевые удлинители], как правило, не так опасны. Некоторые гели, такие как серия GELFX от Orly, удаляются путем замачивания», — говорит Бойс, отмечая химическую разницу между гелями акрил — это гель, который уже смешан, и его нужно отвердить с помощью светодиодной или УФ-лампы, а акрил требует перемешивания по ходу дела.

Как правильно наносить наращивание ногтей? — Со ступеньками и изображениями

Красивые руки всегда были частью нашего ритуала ухода с древних времен.Женщины любят украшать руки аксессуарами и ухаживать за ногтями. В Древнем Египте длинные ногти были символом статуса и богатства. В настоящее время красивые ногти являются частью вашей личности, но не всем дарованы сильные и красивые ногти. Наращивание ногтей — это способ получить эти прекрасные красивые ногти. Наращивание ногтей примерно означает добавление искусственного наконечника к исходному концу ногтя, чтобы придать ему длину. Затем он покрывается акрилом, гелем или стекловолокном. На натуральном ногте также может образоваться ноготь; в этом процессе наконечник не используется.Это формирование часто называют лепкой, и его также можно рассматривать как расширение. Три наиболее обсуждаемых варианта наращивания ногтей — это акриловые ногти, гель и стекловолокно.

Acrylic Nails Extensions:

Акриловые ногти создаются путем смешивания жидкого мономера и порошкового полимера, которые в сочетании образуют твердый защитный слой, который формируется поверх натурального ногтя. Эти ногти становятся твердыми при контакте с воздухом. Для наращивания перед нанесением акриловой смеси на ноготь добавили искусственный наконечник. После этого ногтям придают форму, полируют для придания блеска.

Гель для наращивания ногтей:

Гель — это гель для волос с консистенцией, который наносится либо поверх искусственного наращивания ногтей, либо непосредственно на естественное ногтевое ложе, чтобы укрепить ноготь и естественным образом способствовать длинному росту ногтей. Он отличается от акрила тем, что для создания геля не требуется смешивания, а для создания сильного гелевого наращивания ногти необходимо сушить в УФ-лампе.

Наращивание ногтей из стекловолокна или шелка:

Это менее популярный подход. Этот процесс включает в себя отрезание кусочков стекловолокна или шелка по размеру ногтевого ложа или кончика ногтя, прежде чем закрепить их на месте с помощью смолы или клея.Это три разных типа наращивания ногтей, которые можно сделать для получения более длинных ногтей, но все они требуют помощи профессионального художника и соответствующего маникюрного салона. (Конечно, их можно сделать дома, но тогда вам нужно будет купить все. эти дорогие продукты и, самое главное, много практики, чтобы делать их дома.)

Итак, как вы можете применять наращивание ногтей дома, потому что делать это в салоне очень дорого?
На рынке доступно несколько типов искусственных ногтей для наращивания ногтей в домашних условиях.Вы можете попробовать следующее:

Как нанести искусственные ногти в домашних условиях:

Чтобы нанести наращивание ногтей в домашних условиях, вам понадобятся следующие вещи:
1. Искусственные наконечники: на рынке доступно несколько типов наконечников для ногтей, таких как белые, прозрачные, цветные, с блестками, с рисунком и т. д. Эти наконечники в основном сделаны из пластика. Купите тот, который вам больше нравится (я предпочитаю белые или прозрачные наконечники.)

2. Клей для ногтей: теперь легко доступны клеи для ногтей.

3. Маникюрный набор: пилка, буфер, толкатель для кутикулы и кусачки.

4. Ножницы или кусачки для ногтей.

Stepwise Tutorial:

Step 1:

Для начала подготовьте натуральные ногти; вымойте руки, удалите лак, клей или что-нибудь еще с помощью ацетона.

Шаг 2:

Отодвиньте кутикулы назад.

Шаг 3:

Теперь слегка отполируйте натуральный ноготь, чтобы на нем не было блеска и влаги.

Step 4:

Если у вас длинные натуральные ногти, обрежьте их и подрежьте углы для лучшего сцепления искусственных ногтей.

Шаг 5:

Теперь важный шаг, выбор подходящего размера кончика ногтя. Этот шаг важен, так как если вы выберете неправильный размер, он будет выглядеть очень плохо. Найдите время и выберите точный размер кончика, который соответствует С-образной кривой естественного ногтевого ложа (слева направо). Если острие немного шире, то его можно подпилить.

Шаг 6:

Выбрав наконечник, нанесите клей на полую часть наконечника и нанесите его на ногти. Слегка надавите, чтобы не было пузырьков воздуха.Будьте осторожны, клей очень липкий.

Шаг 7:

Оставьте на 30 секунд. После этого отрежьте кончик ножом или ножницами немного длиннее желаемой. (поскольку опиливание и придание формы уменьшают их длину.)

Шаг 8:

Придайте форму кончикам и краям искусственного ногтя (чтобы они точно соответствовали ногтевому ложу). Отполируйте их для завершения.

Step 9:

Теперь возьмите буфер и начните слегка полировать там, где искусственный наконечник соприкасается с натуральным ногтем, чтобы сделать поверхность ровной.Не полируйте натуральный ноготь, попробуйте только искусственный ноготь. Делайте это медленно, чтобы видеть, что вы делаете, и случайно не протереть весь искусственный наконечник ногтевого ложа.

Шаг 10:

Очистите ноготь и нанесите основу. Нанесите дизайн лака для ногтей; делать нейл-арт на новых длинных ногтях.

Потребуется немного практики, но вы научитесь очень легко. Чтобы удалить кончики, просто замочите их в ацетоне на 10 минут, и кончики легко оторвутся. С помощью одних и тех же насадок можно снимать и делать разные маникюры, если через 2-3 дня вам надоест.Лично я делала 3-4 маникюра по одним и тем же типам.

Вот один из моих маникюров с использованием искусственных насадок:

Не бойтесь красной / желтой кожи из-за хны
Надеюсь, эта статья вам поможет. Прокомментируйте, если у вас есть какие-либо вопросы относительно приложения или чего-либо еще.

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Привет, я dimpal .. мой блог — Crazy Polishes .. Я инженер-программист и домашняя жена.. Я веселый, спокойный человек, который любит исследовать новые места … Нейл-арт на самом деле начался с простой полировки радуги … а теперь создание разных дизайнов ногтей — моя страсть … Я постараюсь показать вам большую часть своих работ здесь. Не стесняйтесь звонить мне в любое время 🙂

Nail Tips VS Nail Forms | Naio Гвозди

Путались между кончиками ногтей и формой ногтей? Мы в Naio Nails готовы помочь! Независимо от того, являетесь ли вы обучающим мастером по маникюру или просто хотите точно знать, что вы просите в следующий раз, когда побалуйте себя посещением салона, наше простое руководство предоставит вам всю основную информацию и советы, которые вам нужны, о формах ногтей и типах ногтей. .Мы подробно описали разницу между ними, а также плюсы и минусы обоих способов применения, чтобы помочь вам решить, какой из них подходит именно вам.

Типсы для ногтей

Что такое кончики ногтей?

Наконечники для ногтей — это, пожалуй, то, что приходит на ум, когда думаешь о накладных ногтях. Они сделаны из акрилового пластика и действуют, как вы уже догадались, как кончики ногтей. Они наклеиваются на ногтевую пластину и образуют основу для нанесения геля или акрила. Вы можете выбрать типсы, покрывающие всю ногтевую пластину, или те, которые частично покрывают ноготь.

Как наносить типсы для ногтей

Важно убедиться, что кончик ногтя идеально соответствует размеру и форме натуральной ногтевой пластины, чтобы они надежно оставались на ногте и не повредили натуральный ноготь. Наконечники для ногтей бывают разных размеров, и вы также можете придать им форму, соответствующую форме ногтя, с помощью пилки и буфера.

После того, как вы убедились, что стороны кончиков ногтей идеально совпадают с натуральным ногтем, кончики ногтей приклеиваются с помощью небольшого количества клея для ногтей в том месте, где они соприкасаются с ногтевым ложем.Удерживайте в течение 10 секунд и при необходимости используйте зажимной инструмент или пинцет, чтобы убедиться, что стороны надежно приклеены вниз.

Наклеив кончики ногтей, вы можете обрезать их и придать им желаемую длину и форму перед нанесением геля или акрила.

Наконечник для ногтей Плюсы:
  • Новичкам легко освоить использование кончиков ногтей
  • Кончики ногтей создают очень однородный вид на каждом ногте
  • Они создают прочную и прочную основу

Кончики ногтей Минусы:
  • Процесс нанесения занимает много времени из-за каждого точного шага
  • Наконечники ногтей могут создавать давление на ногтевое ложе, что приводит к повреждению
  • Они могут выглядеть толще и иметь менее естественный эстетический вид


Формы для ногтей

Что такое формы ногтей?

Формы для ногтей используются для моделирования наращивания ногтей и могут использоваться с гелем или акрилом.Они сидят под ногтем и служат временной основой для нанесения геля или акрила, помогая придать ногтю желаемую длину и форму. Они удаляются после того, как гвоздь сформирован.

Как наносить ногтевые формы

В то время как кончики ногтей приклеиваются на верхнюю часть ногтя, формы для ногтей помещаются непосредственно под ноготь. Они похожи на наклейки, которые нужно оборачивать вокруг каждого пальца, чтобы надежно удерживать их на месте. Форма ногтя должна плотно прилегать к пальцу и точно соответствовать форме ногтя, прежде чем вы начнете любое нанесение.

На формах для ногтей есть удобная направляющая, которая позволяет определить длину и форму ваших акриловых или гелевых накладок. Перед нанесением важно правильно выровнять их и закрепить на месте. Клей не нужен; как только они будут на месте, вы можете приступить к нанесению геля или акрила!

Форма ногтей Плюсы:
  • Как только вы освоите формы ногтей, их обычно легче наносить, чем кончики ногтей.
  • Меньшее количество шагов также означает, что их быстрее наносить, как только вы освоите их.
  • Для лепки с помощью формы для ногтей требуется меньше продуктов и набора
  • Готовый вид, как правило, тоньше и естественнее, чем при использовании кончиков ногтей

Форма ногтей Минусы:
  • Скульптинг с помощью формы для ногтей может быть сложнее освоить
  • Из-за этого сначала может потребоваться больше времени
  • Клиенты могут быть менее знакомы с формами ногтей, чем с классическими кончиками ногтей

Когда дело доходит до наращивания ногтей, нет ничего плохого или хорошего! Как видите, как у кончиков ногтей, так и у форм ногтей есть свои плюсы и минусы, но мы надеемся, что мы прояснили разницу между ними и помогли вам принять решение — и, если вы все еще не можете решить, вы всегда можно найти что-то среднее с двойными формами! Если вы обучаемый специалист по маникюру, теперь вы знаете, как наносить кончики ногтей и формы для ногтей, вы можете отточить свои навыки и предложить и то, и другое своим клиентам.Посетите наш блог о гелевых и акриловых ногтях для получения дополнительной полезной информации.

Все, что вам нужно знать о маникюре для наращивания Gel-X

Когда дело доходит до маникюра, мы колеблемся между двумя личностями. Если мы чувствуем себя замкнутыми, мы просим короткие чаевые, заполненные светлым пальто Ella + Mila Barely Pink . В других случаях мы не можем заставить себя выбрать только один цвет, поэтому мы выбираем 10 оттенков неона на очень длинных шпильках.

Как правило, последний вид требует помощи наращивания — наши ногти не превращаются в кончики в форме гроба за одну ночь, и даже если они это сделают, наши натуральные ногти сломаются в считанные минуты. К счастью, есть много способов добиться мгновенной длины, в том числе акриловая пудра и насадки, но еще один любимый среди знаменитостей вариант — наращивание ногтей Gel-X. Поклонникам продукта нравится, насколько естественно удлинители выглядят и ощущаются, поэтому они также популярны среди таких знаменитостей, как Ariana Grande , Janelle Monáe , Elle Fanning , Candice Swanepoel и Ashley Graham .

Gel-X Extensions также являются здоровой альтернативой акрилу как для человека, который их получает, так и для мастера маникюра. Хотя FDA неоднократно предупреждало общественность о том, насколько опасными могут быть химические вещества в них. многие салоны все еще предлагают их. FDA даже запретило некоторые химические вещества, которые можно найти в акриловых растворах для ногтей, такие как метилметакрилат , однако из-за плохого регулирования в ногтевой индустрии некоторые салоны все еще используют продукты, содержащие его.Другие потенциально токсичные химические вещества, которые можно найти в акрилах, включают толуол и ацетонитрил, оба из которых могут вызывать раздражение кожи, проблемы с дыханием и, в более серьезных случаях, повреждение почек и глаз .

Гель-лак

, бесспорно, безопаснее и полезнее, чем акрил, прежде чем вы запрыгнете на подножку Gel-X. Давайте обсудим его собственные плюсы и минусы.

Что такое расширения Gel-X?

Наращивание

Gel-X обладает пластичностью мягкого гель-лака и длиной, как накладываемый или наклеиваемый ноготь.Наращивание сделано из гель-лака, который наносится прямо на весь натуральный ноготь, и его можно обрезать и придать ему нужную форму. В нашей службе наращивания ногтей Gel-X используются те же материалы, что и в маникюре Gel-X , но с помощью этой техники можно создать длину, превышающую ваши натуральные ногти, благодаря прозрачным кончикам, которые подшлифованы для плавного слияния с ними.

В отличие от акрила или жесткого геля, насадки Gel-X не сидят просто на кончиках ногтей. Вместо этого они покрывают все ногтевое ложе от кутикулы до свободного края.Мы предлагаем различные размеры насадок с полным покрытием, которые позволяют настраивать те, которые вы используете, в зависимости от размера и формы вашего пальца. Хотя они бывают разных форм — квадратные, круглые или на шпильках — вы можете вырезать их и придавать им любую форму. Вы также можете выбрать короткую, среднюю, длинную, стилет, гроб, круглую или квадратную форму.

После того, как вы выбрали форму и размер ногтя, ваши естественные кончики обработаны pH-связующим и грунтовкой для ногтей. Затем на ногти наносится один слой густого прозрачного геля, который полимеризуется под светодиодной лампой.Когда ваши натуральные ногти затвердеют, пора закрепить наращивание. Это делается путем добавления большего количества гель-лака Extend Gel на внутреннюю часть кончика (сторона, прилегающая к ногтю) и закрепления его с помощью светодиодной лампы. Прозрачный гелевый продукт заполняет любые промежутки, делая наращивание ногтей еще более прочным, как акрил.

Пожалуй, самое лучшее в гелевом наращивании ногтей — это то, насколько естественно они выглядят. В конце концов, это более красивый готовый продукт — он выглядит более естественным, чем акрил.Частично это связано с тем, что мы можем придать им желаемую форму и сделать их такими же тонкими, как ваши настоящие ногти. Более того, со временем они не улучшат качество акриловых красок, и в ваших руках они будут выглядеть менее неуклюжими.

Если вы зайдете в салон за свежим набором, приготовьтесь потратить минимум на полтора часа на наращивание. Добавьте дополнительное время, если хотите нанести поверх гель-лак.

Как долго сохраняются удлинения Gel-X?

Если вы ищете ногтевую технику, которая не скалывается при мытье посуды и не отклеивается в течение одной недели, гвозди Gel-X быстро покорят вас.При правильной установке гвозди могут прослужить до 3-4 недель без подъема, то есть без выступов или сколов. Вы можете заметить некоторый рост у основания ногтя после того, как носили наращивание более трех недель, но это также показатель того, что пришло время удалить или переделать ногти (подробнее об этом впереди).

Еще один плюс? Если вы используете обычный лак для ногтей, чтобы накрасить гелевые наращенные ногти, вы можете снимать и перекрашивать их столько, сколько захотите, не беспокоясь о том, что они заполнятся, как акрил.Вы можете продлить срок службы гелевых наращиваний дома, обрезая и придавая им форму по мере роста.

Безопасны ли удлинители Gel-X?

При любом улучшении ногтей существует вероятность со временем повредить натуральный ноготь из-за длительного использования и неправильного удаления. Однако Gel-X — безопасный метод удлинения ногтей. Хотя мы не видели никаких повреждений от наших собственных ногтей Gel-X, гель — это гель, и если вы снимете наращивание ногтей, вы можете повредить свои натуральные ногти.Вот почему удаление — это, без сомнения, одна из самых важных частей процесса.

Существует также проблема использования УФ-лампы для лечения лака, но эксперты говорят, что риск злокачественного рака из-за ламп для ногтей чрезвычайно низок. , согласно WebMD. В результате многие люди в этой отрасли предпочитают гель-лак как способ продлить срок службы лака и укрепить ногти.

Чередование нетоксичного гелевого маникюра и нетоксичного традиционного лака или оголение ногтей может помочь восстановить влагу и восстановить ногти.

Когда ваши ногти обнажены, обработайте их укрепляющим средством или питательным маслом, например Ella + Mila First Aid Kiss или LVX 3 In 1 Treatment .

Как удаляются расширения Gel-X?

Наращивания сделаны из геля и удаляются так же, как при стандартном гелевом маникюре. У наших клиентов мы используем электрический напильник, чтобы сломать верхний барьер перед замачиванием кончиков. Чтобы свести к минимуму повреждения, вам следует обратиться за профессиональным удалением наращенных накладок (если вы можете), но если вам нужно сделать это дома, мы рекомендуем Onyx Professional Gel Removal Kit , Teenitor зажимы для снятия лака и это вы посмотрите это видео .В комплекте есть все необходимое, чтобы удалить их самостоятельно в домашних условиях, не повредив натуральный ноготь. Но, что бы вы ни делали, не срывайте свои советы! Это может ослабить естественный ноготь под ним.

Все, что нужно знать перед тем, как получить кончики для ногтей

В последнее время мы заметили, что кончики ногтей сейчас в моде. Рианна, Ариана Гранде, Карди Би и многие сестры Кардашьян с гордостью носят свои удлинители, поэтому мы не виним вас за желание выставить напоказ свой собственный набор.Выбор между пудрой для окунания, наращиванием из стекловолокна, акрилом или гелевым наращиванием — это лишь небольшой аспект успеха в моде гламурных ногтей. Прежде чем следовать советам, вы должны рассмотреть эти пять вещей.

Возможно, вам придется заново научиться выполнять простые задачи

Фото: Us Magazine

Советы существенно удлиняют пальцы и делают ногти более толстыми, поэтому, если вы думаете, что ваши руки будут чувствовать то же самое после наращивания ногтей, подумайте еще раз. Простые задачи, такие как сбор бумаг, набор текста, надевание контактных линз и письмо, могут оказаться трудными.Некоторые варианты полировки тоньше других; гелевые наконечники и пудра для окунания обычно тоньше акрила. Чем тоньше ноготь и на ощупь он ближе к натуральному, тем легче будет выполнять основные задачи. Если вы предпочитаете акрил, не беспокойтесь! В течение нескольких недель вы легко научитесь использовать руки немного по-другому, чтобы выполнять все с легкостью.

Советы, требующие обслуживания

Фото: Jetss

К сожалению, чаевые — не одноразовое дело.Независимо от того, какой тип маникюра вы выберете, ваш натуральный ноготь со временем начнет отрастать. Рост создает зазор между вашим маникюром и кутикулой, и, хотя в первые недели или две зазор не слишком заметен, через некоторое время он может начать выглядеть странно. Важнее, чем тщеславие, пренебрежение акриловым маникюром может привести к подтяжке, а это плохая новость для здоровья ваших натуральных ногтей. Кроме того, если у вас грубые руки, вы рискуете сломать ноготь.Поговорим о контроле за повреждениями. Чтобы планировать свое время соответствующим образом, имейте в виду, что большинство салонов рекомендуют записываться на прием каждые 10–21 день, в зависимости от того, как быстро растет ваш маникюр.

Маникюр может стать дорогим

Фотография предоставлена: Gal Knows

Если не забывать о постоянном техническом обслуживании, то стоимость заливки и замены полировки может быстро возрасти. Хотя вы хотите убедиться, что выбранный вами салон применяет безопасные методы маникюра, маникюрные салоны очень высокого класса часто берут за свои услуги большие деньги.Как только вы определите, какой ценовой диапазон позволяет ваш бюджет, позвоните в сервисный центр, чтобы узнать, какой из них может предложить вам лучшее предложение. Это может потребовать некоторой домашней работы, но ваш кошелек поблагодарит вас за преданность делу.

Есть некоторые риски, которые следует учитывать…

Фото: Gal Knows

Несмотря на то, что они могут казаться безвредными, продукты, помещенные поверх наконечников, чтобы они выглядели как можно более естественно, сопряжены с некоторыми рисками. Чтобы нанести акрил, натуральный ноготь необходимо подпилить и придать шероховатость, что со временем значительно ослабит ногти.Самая большая проблема, которая может возникнуть, — это инфекция. Если вода или бактерии попадут между искусственным и натуральным ногтями, вы рискуете заразиться. Кроме того, гель-маникюр обрабатывается УФ-излучением, что увеличивает воздействие УФ-излучения. Хотя два-три маникюра в месяц не приведут к достаточному облучению, чтобы нанести какой-либо заметный вред, это все же следует отметить.

Чтобы снизить риски, связанные с накладными ногтями, рекомендуется снимать их каждые 2–3 месяца.Это даст вашим ногтям время на восстановление и снизит риск постоянного повторного нанесения на маникюр, не зная об инфекции.

Вы никогда не захотите жить без них

Фотография: «Советы инсайдера

» могут быть сопряжены с некоторыми трудностями, но есть много причин, по которым так много звезд влюбились в них. Длинные ногти могут украсить любой наряд, и обычно они держатся не менее 2 недель, прежде чем потребуется подкрашивать. Гель, пудра или акрил создают прочный барьер, который предотвращает поломку, а когда дело доходит до опробования различных длин, форм и цветов, нет предела!

Если вы не уверены, хотите ли вы посвятить себя набору, попробуйте проверить воду с помощью самодельных клеевых или накладных гвоздей.Они довольно просты и легко снимаются, практически не оставляя повреждений. Если вы определили, что живете ради длинных ногтей, обязательно изучите их, прежде чем звонить в салон. Как только у вас назначена встреча, поищите в социальных сетях идеи для ногтей, выберите цвет и приготовьтесь влюбиться в свой новый образ.

Вы думаете о том, чтобы получить кончики ногтей? Дайте нам знать, комментируя ниже, или покажите нам свой маникюр, отметив нас в Instagram @Faviana или в Twitter @FavianaNY.Не забудьте подписаться на наш Snapchat @Faviana_NY и подписаться на наш канал YouTube, чтобы быть в курсе наших последних видеоблогов!

с любовью,

Эрика


Написано Эрикой Фаутс
Отредактировано Диего Ледезма

Теги: акриловые ногти, акрил, советы, красота, стиль знаменитостей, косметика, Faviana, гелевые ногти, гель-лак, здоровье, вдохновение для ногтей, nail inspo, лак для ногтей, кончики ногтей, тенденции ногтей, ногти, советы
Эрика Фаутс
Стажер редакции

Эрика занимается модными медиа в колледже LIM в Нью-Йорке.Она любит одеваться, чтобы выразить себя, даже если это означает, что одеваться непрактично, пробовать пищевые тенденции и писать. В будущем она надеется работать в журнале или цифровой медиа-компании.

Как создать временное наращивание ногтей

В особых случаях, например на свадьбе, нужны красивые ногти, но некоторые клиенты опасаются вступать в долгосрочные отношения с наращиванием ногтей. Если традиционные варианты геля и акрила не подходят, что делать? Мы спросили двух опытных технических специалистов с большим опытом в области краткосрочных решений: Мишель Сондерс из Лос-Анджелеса и Патти Янки из Нью-Йорка.И то, и другое можно найти на съемках передовых статей журналов и рекламных роликов, а также за кулисами модных показов, где необходимы великолепные длинные ногти, а также быстрое и легкое удаление без повреждений.

Для действительно краткосрочного взаимодействия Saunders использует предварительно отформованный наконечник с полным покрытием, прикрепленный к липучке с двойным прилипанием. Это продлится день с осторожностью, но Сондерс рекомендует запасные советы и ленту на случай, если гвоздь лопнет. Меньше всего невеста хочет, чтобы ноготь отлетел во время разрезания торта в ее особый день, поэтому для ношения, которое продлится до недели, Сондерс прикрепляет половину наконечника с помощью клея для ногтей, затем наносит шелковую пленку и затем покрывает гель-лаком.

Временные наращивания также являются развлечением для молодых клиентов, которые просто «умирают» от длинных ногтей, — говорит Янки, отмечая: «Девяносто восемь процентов из них хотят, чтобы на следующий день ногти были сняты, чтобы заняться своими обычными делами!» Как для танцев в средней школе, так и для звонков знаменитостей на дом Янки предварительно измеряет чаевые, а затем создает красиво украшенные полные наборы, которые можно быстро и легко нанести с помощью клея для ногтей. Если вы носите до двух недель (подумайте: свадебные выходные или недельный медовый месяц), выберите продление с полным покрытием.

Имейте в виду, что временное не обязательно означает дешево. И Янки, и Сондерс берут почти столько же, сколько за традиционный полный комплект для этих краткосрочных решений. Фактически, временное наращивание ногтей может быть довольно прибыльным, учитывая короткое время, которое клиент проводит в кресле, хотя важно учитывать время, потраченное на создание дизайна ногтей самостоятельно. Обязательно дайте клиентам краткое изложение того, что можно и чего нельзя делать для достижения наилучшего результата (будьте осторожны с советами, держитесь подальше от растворителей и т. Д.) и назначьте повторный прием для удаления, чтобы не повредить натуральный ноготь. Вот пошаговые инструкции по созданию идеальных временных подсказок для любого клиента и случая.

Предварительно разработанные советы по полному охвату от Патти Янки

Предварительная запись Запись:

1. Встретьтесь с клиентом, чтобы определить ее желаемую длину и дизайн. Совместите все 10 ногтей с подходящим размером кончиков ногтей с полным покрытием и назначьте встречу для нанесения.(Примечание. Если клиент не является постоянным клиентом, вы можете внести залог в размере
).

2. Чтобы кончики оставались на месте при полировке и рисовании ногтей, прикрепите кусок двусторонней липкой ленты из пеноматериала на ровную поверхность. Приклейте голые кончики к другой стороне ленты, оставив между ними достаточно места для работы.

3. Отполируйте поверхность наконечников буферным блоком с зернистостью 400. Удалите пыль сухой безворсовой салфеткой.

4. Отполируйте и украсьте наконечники согласно инструкциям клиента.Храните их в помеченном футляре, чтобы они оставались чистыми и организованными.

Заявка Назначение:

1. Подготовьте ногти и убедитесь, что они отодвинуты назад, и подготовьте область кутикулы для наращивания.

2. Слегка удалите поверхностный блеск с ногтевой пластины полировальной пластиной зернистостью 400. Затем удалите пыль с помощью 99-процентного спирта и безворсовой салфетки.

3. Разложите предварительно отполированные ногти по размеру для облегчения нанесения.

4. Нанесите вязкий гелеобразный клей в область кутикулы кончика. Будьте осторожны, чтобы не перегружать кончик клеем, иначе он затопит кутикулу, когда вы нанесете его на ноготь.

5. Поместите кончик под углом 45 градусов к области кутикулы натурального ногтя и медленно опустите его на ногтевую пластину. Удерживайте каждый гвоздь от 5 до 10 секунд, пока клей не затвердеет.

6. Удалите излишки клея из-под свободного края. При необходимости завершите окончательную формовку.

Tip and Silk Wrap, Plus Gel Polish by Michelle Saunders

1. Подготовить ногти полным маникюром. Затем аккуратно отполируйте ногти белым буферным блоком.

2. Очистите поверхность 99-процентным спиртом или средством для ногтей и прижмите кончик к свободному краю ногтя. Убедитесь, что наконечник точно подогнан от боковины к боковой стенке. Затем нанесите тонкую полоску клея на край кончика и, придерживая свободный край кончика, осторожно приклейте кончик к ногтю.Удерживайте наконечник на месте, пока клей не высохнет, примерно от 5 до 10 секунд.

3. Отрежьте наконечник до естественной длины и формы с помощью напильника. Затем аккуратно подпилите демаркационную линию напильником с зернистостью 180/180 для растушевки. Не удаляйте пыль.

4. Нанесите клей для ногтей по линии разграничения. Оставшаяся на ногте пыль поможет заполнить шов.

5. Отполируйте ноготь белым буферным блоком и удалите пыль спиртом и безворсовой салфеткой.Затем прикрепите кусок шелка ко всему ногтю, оставив небольшой промежуток возле кутикулы.

6. Чтобы прикрепить шелк, равномерно нанесите на ноготь смолу или клей для ногтей.

7. Подпилите шелковую пленку и отполируйте ее до тех пор, пока ноготь и края не станут гладкими.

8. Нанесите гель-праймер, затем базовое покрытие для гель-лака и отвердите. Затем нанесите верхнее покрытие гель-лаком и отвердите.

9. Удалите липкий остаток спиртом. Теперь, когда длина установлена, гвозди можно оформить так, как пожелает клиент.

— Лесли Генри — руководитель по развитию бизнеса, лицензированный специалист по маникюру и блогер, стоящий за сайтом workplaypolish.com.

[Изображения: фото: Армандо Санчес]

фото: Thinkstock / istock

.

bookmark_borderОснова под макияж pupa smoothing foundation primer: Основа под макияж Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer

Основа под макияж Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer

Теперь идеально ровная кожа стала достижимой. Минимум усилий и максимум красоты на вашем лице с основой под макияж Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer. Легкая текстура и нежная кремообразная консистенция сделают эффект бархатной кожи и просто влюблят в это средство.

Преимущества продукта

Невесомый и невидимый, но в то же время корректирующий Праймер ровно ложится, адаптируется под все типы кожи, маскирует недостатки, рельефы и расширенные поры, обладает матирующим эффектом.

Как действует?

Средство обогащено Витамином Е, который способствует регенерации кожи и разглаживанию мелких морщин. Благодаря легкой текстуре средство равномерно распределяется на лице и хорошо матирует. При этом вы не будете чувствовать эффекта пленки или стянутости кожи.

Как нанести?

Для натурального тона нанесите основу для макияжа на чистую кожу кистью или подушечками пальцев. Для большего матирующего эффекта можете сверху воспользоваться пудрой.

Гладкое лицо и ровный тон с Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer!

Показать больше

Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crossopolymer, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein, Pentaerythrityl Tetraisostearate, Triethoxycaprylylsilane, Silica Dimethyl Silylate, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Bht [+/- (May Contain): CI 77019 Mica, CI 77891 (Titanium Dioxide), CI77491, 77492, 77499 (Iron Oxides), CI 75470 (Carmine), CI 77007 (Ultramarines), CI 77288 (Chromium Oxide Greens), CI 77289 (Chromium Hydroxide Green), CI 77510 (Ferric Ferrocyanide), CI 77742 (Manganese Violet), CI 15850 (Red 6, Red 6 Lake, Red 7, Red 7 Lake), CI 45410 (Red 27, Red 28 Lake), CI 73360 (Red 30, Red 30 Lake), CI 16035 (Red 40 Lake), CI 19140 (Yellow 5 Lake), CI 15985 (Yellow 6 Lake), CI 42090 (Blue 1 Lake). Точный состав пигментов указано на упаковке.

нанесите необходимое количество основы на кончики пальцев, тонким слоем распределите на предварительно очищенную кожу лица. Для дополнительного матового покрытия, можно использовать пудру.

Основа под макияж лица и основа под тени Pupa

Давно мы с вами не обсуждали тех, кто в ответе за стойкость макияжа глаз и лица! – подумала я на днях и написала отзыв на основу под макияж лица Pupa Smoothing Foundation Primer 05 Peach и основу под тени Pupa Professional Brightening Eye Primer 01.

Основа под макияж лица Pupa Smoothing Foundation Primer

Её действие настолько схоже с базой “Benefit Cosmetics – The POREfessional Face Primer” , что я со спокойной душой отправляю вас в обзор сюда.

Аналогичное поведение: сглаживает неровности, едва уменьшает, но уменьшает поры и продлевает стойкость макияжа.

Так сложилось, что многие визажисты “фукают” при виде подобных штук, типа, чушь полная для девочек-подростков. А я бы не отрекалась от того, что сможет продлить макияж невесте, если ее кожа оказалось жирной или комбинированной, а промакивать матриующей салфеткой жир у неё нет времени. Почему бы не решить этот вопрос за неё, дав ей возможность наслаждаться праздником.

Из этого следует: подобные базы использовать в ответственные дни, но не каждый день.

В них, как вы уже поняли, сидит чудовище “силикон” и рыкает на кожу, не давая ей лишний раз вздохнуть. А это может привести к прыщикам и другим неприятностям, особенно, если кожа к ним предрасположена.

Я все сказала, так что сидите и размышляйте. А пока вы это делаете, я незаметно перейду к следующему продукту.

Основа под тени Pupa Professional Brightening Eye Primer 01

  • База не понравилась откровенным перламутром, который портит всю картину. Её нельзя наносить на все веко, минимум на подвижное.
  • За счет перламутровых частиц она подчеркивает даже самые мелкие морщинки, заставляя обратить на них внимание.
  • Ладно бы тени хорошо тушевались, так нет же, из-за свойств быть стойкой базой она сцепляется с тенями и не дает им “растушевываться”.
  • Оставалась одна надежда, что база усиливает цвет теней. Но и здесь она оказалась бесполезной, не проявив никакого желания сделать их чуть ярче.

В общем, вывод очевиден настолько, что даже нет смысла подводить итог. Надеюсь, я была полезна и вы уже мысленно поставили обзору лайк.

Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer Разглаживающая основа для макияжа: обзор, отзывы

Купила зеленую. Это бомба!лицо разглаживает нереально. У меня сильное покраснение на лице зимой от холода, но эта основа меня просто спасла! не рассекается из за перехода холод-помещение.

Не плохо.
Но на ощупь как те недорогие «шелковые» масла для волос которые не надо смывать..

Кожу не заметила чтоб увлажнял.
Сглаживает поры, тональный лучше ложиться.
Брала фиолетовый, желтый цвет тонального не убирает.
Покупать второй раз не буду, увы

Зато убирает желтизну, если тональный «желтит», — корректор сиреневого цвета из палитры для скульптурирования лица — попробуйте немножечко растушевывать легонечко поверху тонального.
Получается красивый естественный бежевый цвет ….Я так вышла на свой тон и искренне делюсь рецептом.))))

Оксана

★★★★★

Придбала зелену. Шкіра дуже гладенька після неї. Поверх неї легко наноситься тональний і інші засоби. Але не думайте, що якщо вона зелена — буде маскувати почервоніння. Це основа, а не коректор!

Я брала зеленую, эта основа очень понравилась.

Виктория

★★★★

Основа хороша матирующими свойствами, под пудру не пошло, а вот под тоналку отлично, хочу попробовать зеленый оттенок.

Покупала 01 — ПРОЗРАЧНАЯ. У меня комбинированная кожа, после умывания подсушивает. Наносила базу после обычного крема. База создает эффект шелковистости и гладкости кожи, как-то она аж скользкой становится, не очень приятное ощущение. Однако она устраняет мелкие дефекты, покраснения не маскирует. После этой базы тональный крем расходуется экономно, ложится равномерно, хорошо база подходит и для пудры. Держится неплохо в течении дня. В целом впечатление положительное, но почему-то ожидала чего-то большего. Пока не с чем сравнивать, поэтому ставлю 3+.

Инесса

★★★★★

я работала с етой косметикой,она супер.база очень хоршая,работает на все 100.для каждой проблемы кожи есть свой оттенок.рекомендую

Розовая основа, которая должна матировать «на протяжении всего дня» возможно и матирует, но без длительного эффекта.

С покраснением не справляется!)

Елена

★★★★★

База очень хорошая ,кожа становится бархатистой и ровной ,пользуюсь белой основой,спасибо за оперативность.

Пользуюсь всеми,дочь-подросток тинэйджер пользуется зеленой+пудрой ,ей больше всего нравится ощущение щелковистой ,атласной кожи.Насчет покраснений особо эффекта ждать не стоит.Я пользуюсь в основном фиалетовой-сразу визуального эффекта не заметила-но!он отлично виден на фото!Работает 100%!у меняя кожа желтоватая ,с этой основой цвет лица более «здоровый» и свежий

Евгенія

★★★★★

Зелена- чудова база під макіяж. Приховує почервоніння. В холодну вітряну погоду- те, що треба! Червоний ніс на щічки тепер будуть замасковані) зверніть увагу, що зелена база тепер не в скляній баночці з дозатором, а в пластиковому тюбику. Може тому й дешевше за інші. Я спочатку засмутилась, а потім навіть зрозуміла що нова упаковка краще- якщо треба з собою брати в дорогу, то пластик легший і не бється.

Брала зеленый.
+ кожа становится более ровной, бархатистой и тонального крема нужно намного меньше. ну и держится макияж дольше
— с покраснениями (а именно для этого я его брала) он практически не справляется. Может потому, что у меня новая упаковка, а, следовательно, и состав мог поменяться

Это первая моя база, сравнить не с чем. Пользуюсь белой основой под тональный крем. Кожа матовая, я довольна

Отличная основа!
У меня 2-зеленая. Хорошо матирует и выравнивает кожу, а под тональный крем — идеально! Если под пудру — может скатываться.
Нейтрализует покраснения.

Татьяна

★★★★★

Для первого раза взяла белую основу. Понравилось то, что после нанесения поверх основы тонального крема кожа остается матовой целый день.

Брала прозрачный. Не плохой. Тональный лучше ложится и держится дольше!

Покупала белую основу. Очень понравилась. Прозрачный гель, при нанесении быстро высыхает, нет эффекта пленки, на него тональный ложится ровно, все мелкие морщинки заполнил этот праймер. Единственно, если есть все таки какие-то покраснения или иные дефекты, он их не скроет, для этого видимо нужны цветные праймеры. отличная база по хорошей цене.

и кто покупал белую основу.тоже интересно услышать отзывы)Спасибо

Девчонки,кто уже пробовал данную основу под макияж :Скажите основа заполняет мимические морщинки?

Основа под макияж PUPA Smoothing Foundation Primer 01 Trasparent Прозрачный

Описание:

  • Минимизирует морщины, поры и недостатки кожи лица.
  • Силиконовые компоненты создают барьер между кожей и макияжем и обладают закрепляющим эффектом.
  • Стойкий и безупречный макияж лица обеспечен в течение всего дня.
  • Ретикулярная микроструктура, обогащённая витамином Е, разглаживает кожу и при этом не создаст ощущения закупорки.
  • Ваша кожа дышит, а лицо выглядит свежим и отдохнувшим.
  • Микрочастички протеинов пшеницы активно участвуют в процессе увлажнения кожи и создают защитную плёнку на коже лица с эффектом филлере, уменьшая мелкие морщинки.
  • Лицо выглядит гладким, отдохнувшим и в хорошем тонусе.
  • Корректирующие основы обогащены специальными пигментами, которые специально предназначены для коррекции дисхромии кожи.
  • Матирующая основа содержит минеральные порошки и оксид цинка, которые впитывают излишнее кожное сало и оказывают эффект “антиблеск».
  • Дерматологически тестировано
  • Некомедогенно
  • Без парабенов

Предлагаются варианты для различных типов кожи:

  • ПРОЗРАЧНАЯ — для всех типов кожи лица и для тех, у кого нет особых проблем с кожей
  • ЗЕЛЕНАЯ — корректирующая основа при покраснении кожи и наличии куперозов
  • ФИОЛЕТОВАЯ — основа предназначена для смуглых оттенков кожи лица
  • РОЗОВАЯ — матирующая основа для смешанной и жирной кожи
  • ПЕРСИКОВАЯ — основа предназначена для придания жизненной силы тусклой коже

Рекомендации по макияжу:

  • После использования привычных средств по уходу за кожей лица нанесите праймер на всю поверхность лица, который наиболее подходит для вашего типа.
  • При использовании корректирующей основы нанесите её похлопывающими движениями, модулируйте количество в зависимости от зоны коррекции.
  • Наносите праймер до тех пор, пока недостатки не будут менее заметными.
  • Дайте возможность хорошо высохнуть, а затем нанесите корректор, тональное средство или бронзирующую пудру.
  • Для более изысканного и полного эффекта нанесите обычную или бронзирующую пудру с эффектом загара.

Состав:

  • Список ингредиентов постоянно обновляется. Тем не менее, просим вас ориентироваться на состав, приведенный на упаковках.

Страна производства: Исключительно Италия.

Купить PUPA Smoothing Foundation Primer 01 Trasparent очень просто. Положите товар в корзину, заполните форму заказа и ожидайте звонка менеджера для согласования времени доставки.

ОСНОВА ПОД МАКИЯЖ- Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer (Тестер) №03 (LILAC)

Основа под макияж ― Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer (тестер) Маленькие морщинки уменьшаются, как бы «заполняются», и кожа лица становится гладкой как шелк. Шелковистая и рассеивающаяся текстура, которая прекрасно сливается с кожей при нанесении, превращается в натуральную пудру стойкого действия с матирующим эффектом. Создает идеальную, легкую и комфортную основу под макияж, делая кожу мягкой и гладкой. Сетчатая структура обогащенная Витамином Е, расслабляет кожные ткани без создания эффекта маски: лицо становится более расслабленным, свежим и кожа дышит. Активизируются микрочастицы протеина зерна для создания защитной пленки, которая увлажняет кожу и создает «заполняющий» эффект, который уменьшает маленькие морщинки и лицо становится тонизированным и отдохнувшим. Сатинированный стеклянный флакон с безвоздушным дозатором. Предлагается в 4-х цветовых вариантах: 01 ― ПРОЗРАЧНАЯ: для всех типов кожи лица 02 ― ЗЕЛЕНАЯ: корректирующая основа против покраснений кожи и при розацеа 03 ― ФИОЛЕТОВАЯ: корректирующая основа для смуглых оттенках кожи лица 04 – РОЗОВАЯ: матирующая основа для смешанной и жирной кожи, предотвращает блеск и сужает расширенные поры в течение всего дня! Дерматологически тестирован. Состав: Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crossopolymer, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein, Pentaerythrityl Tetraisostearate, Triethoxycaprylylsilane, Silica Dimethyl Silylate, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Bht [+/- (May Contain): CI 77019 Mica, CI 77891 (Titanium Dioxide), CI77491, 77492, 77499 (Iron Oxides), CI 75470 (Carmine), CI 77007 (Ultramarines), CI 77288 (Chromium Oxide Greens), CI 77289 (Chromium Hydroxide Green), CI 77510 (Ferric Ferrocyanide), CI 77742 (Manganese Violet), CI 15850 (Red 6, Red 6 Lake, Red 7, Red 7 Lake), CI 45410 (Red 27, Red 28 Lake), CI 73360 (Red 30, Red 30 Lake), CI 16035 (Red 40 Lake), CI 19140 (Yellow 5 Lake), CI 15985 (Yellow 6 Lake), CI 42090 (Blue 1 Lake). Способ применения: Нанесите необходимое количество основы на кончики пальцев, тонким слоем распределите на предварительно очищенную кожу лица. Для дополнительного матового покрытия, можно использовать пудру. Тип кожи: Все типы Объем: 10ml Производитель: Pupa (Италия) Сделано в: Италия

PUPA Professionals Smoothing Foundation Primer Разглаживающая основа для макияжа Shop Vizaje-Nica

PUPA Professionals Smoothing Foundation Primer Разглаживающая основа для макияжа

Объем: 30 ml

Описание

 ОСНОВА ПОД МАКИЯЖ ЛИЦА С ВЫРАВНИВАЮЩИМ И РАЗГЛАЖИВАЮЩИМ ЭФФЕКТОМ. Предлагается в новых вариантах: с матирующим эффектом, специально разработанным для смешанной и жирной кожи лица, а также фиолетовый и зеленый праймеры, корректирующие различные недостатки кожи. Основа под макияж с выравнивающим и разглаживающим эффектом, создает прекрасную базу для нанесения тонального крема или бронзирующей пудры. Уменьшает морщины, поры и различные дефекты кожи лица, делая ее гладкой и бархатистой. Ваш макияж безупречен в течение всего дня! 

Пердлагается в 5-х вариантов:
01 — ПРОЗРАЧНАЯ: для всех типов кожи лица
02 — ЗЕЛЕНАЯ: корректирующая основа против покраснений кожи и при розацее
03 — ФИОЛЕТОВАЯ: корректирующая основа при смуглых оттенках кожи лица

Применение

 Нанесите необходимое количество основы на кончики пальцев, тонким слоем распределите на предварительно очищенную кожу лица. Для дополнительного матового покрытия, можно использовать пудру.

Pupa

Парфюмерно-косметический бренд. Принадлежит итальянской компании Micys Company S.p.A (Мичис Компани). Бренд Pupa родился в 1976 году и совсем не намного младше самой Micys. С самых же первых дней под этим брендом производилась косметика, нацеленная на девушек-подростков от 12 лет и женщин в возрасте до 35 лет. Слово «pupa» переводится с итальянского как «куколка».

Parfum și cosmetice marca. Acesta aparține companiei italiene Micys Company S.p.A (societatea Michis). Marca Pupa sa născut în 1976 și nu este deloc mai tânără decât Micys. Începând cu primele zile în cadrul acestei mărci, au fost făcute produse cosmetice destinate fetelor adolescente de la 12 ani și femeilor sub vârsta de 35 de ani. Cuvântul «pupa» este tradus din limba italiană ca «pupa».
 

 

01  PUPA Professionals Smoothing Foundation Primer Разглаживающая основа для макияжа   Pupa
Активные компоненты указаны на упаковке.
Производитель: «Pupa» 
Импортёр: «Vizaje-Nica» SRL; г. Кишинёв, ул. Пушкина 32, оф.601
Телефон: (022)884624
Срок годности указан на упаковке и считается с момента открытия товара.
Дата производства: Указана на упаковке

Разглаживающая основа для макияжа Professionals Smoothing Foundation Primer Pupa 01 Transparent (R), 30 мл

Разглаживающая основа для макияжа Professionals Smoothing Foundation Primer Pupa 01 Transparent.

Чтобы ваш макияж всегда выглядел идеально, необходимо сделать кожу ровной, гладкой и шелковистой. Тогда вы сможете смело подчеркивать глаза или губы без страха выделить недостатки кожи.  В этом вам поможет уникальная разработка от американских специалистов торговой марки Pupa Professionals. Специальная разглаживающая основа для макияжа Smoothing Foundation Primer обеспечит гладкость и шелковистость вашей кожи, подготовит лицо к последующим этапам макияжа.
Средство равномерно и мягко распределяется по коже, заполняя «пробелы» кожи — маленькие морщинки, ямки и неровности, делая кожу гладкой, шелковистой и восхитительной. Нежная, рассеивающаяся текстура средства обволакивает, словно вторая кожа, превращаясь в натуральную, незаметную стойкую пудру с матирующим эффектом.  Средство создает идеальную, мягкую и комфортную основу под макияж, делая кожу мягкой и бархатистой.
Флюид обогащен витамином Е  — витамином молодости, который расслабляет ткани дермы без эффекта маски: лицо станет гладким и свежим, а кожа будет дышать.
Флюид представлен в 4 тонах: прозрачный (для всех типов кожи), зеленый (против покраснения и розацеи), фиолетовый (для смуглой кожи) и розовый (для смешанной и жирной кожи).
Способ применения: нанесите необходимое количество основы на кончики пальцев, тонким слоем распределите на предварительно очищенную кожу лица. Для дополнительного матового покрытия, можно использовать пудру.
Состав: Cyclopentasiloxane, Dimethicone Crossopolymer, Tocopheryl Acetate, Hydrolyzed Wheat Protein, Pentaerythrityl Tetraisostearate, Triethoxycaprylylsilane, Silica Dimethyl Silylate, Caprylyl Glycol, Ethylhexylglycerin, Phenoxyethanol, Bht [+/- (May Contain): CI 77019 Mica, CI 77891 (Titanium Dioxide), CI77491, 77492, 77499 (Iron Oxides), CI 75470 (Carmine), CI 77007 (Ultramarines), CI 77288 (Chromium Oxide Greens), CI 77289 (Chromium Hydroxide Green), CI 77510 (Ferric Ferrocyanide), CI 77742 (Manganese Violet), CI 15850 (Red 6, Red 6 Lake, Red 7, Red 7 Lake), CI 45410 (Red 27, Red 28 Lake), CI 73360 (Red 30, Red 30 Lake), CI 16035 (Red 40 Lake), CI 19140 (Yellow 5 Lake), CI 15985 (Yellow 6 Lake), CI 42090 (Blue 1 Lake).
Производитель: Pupa (Италия)

Праймер для лица: идеальная база под макияж

В вашем браузере отключена функция Javascript. Пожалуйста, включите его, чтобы вы могли в полной мере использовать возможности этого сайта.

Каждое лицо имеет свой базовый макияж от Pupa. Разнообразные праймеры для лица: разглаживающие, осветляющие, матирующие, натурального происхождения, подходящие для любого типа кожи, чтобы сделать ее идеальной и безупречной.

10 отображаемых товаров

Фильтр для…

Фильтр
  • База под макияж, кожа тусклая.

    24,90 €

  • Разглаживающий праймер для лица 98.5% ингредиентов натурального происхождения

    € 25,50 € 17,85

    -30% РАСПРОДАЖА

  • База под макияж для лица против покраснений.

    24,90 €

  • База под макияж для лица — для всех типов кожи.

    24,90 €

  • База под макияж для лица, кожа желтого цвета.

    24,90 € € 12,45

    -50% РАСПРОДАЖА

  • База под макияж для лица, для всех типов кожи.

    € 23,00

  • База под макияж для лица против покраснений.

    € 23,00

  • База под макияж для лица, жирная комбинированная кожа.

    28,80 €

  • Закрепляющая и матирующая прозрачная пудра.

    € 20,50

  • Праймер для лица Perfectionist Anti-Pollution Face Primer SPF 30 UVA UVB.

    € 19,50 € 13,65

    -30% РАСПРОДАЖА

EAN 8011607107919 — Праймер Pupa Milano Professionals Smoothing Corrective Action Foundation Primer For Oliv

EAN 8011607107919

EAN 8011607107919 связан с Pupa Milano Professionals Smoothing Corrective Action Foundation Primer For Oliv

.
  1. Здоровье и красота> Личная гигиена> Косметика> Макияж> Макияж для лица> Праймер для лица

EAN 8011607107919 имеет следующие варианты названия продукта:

  1. Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 03 30 мл / 1.01oz
  2. Professionals Smoothing Foundation Primer # 03 — 30ml / 1.01oz
  3. Professionals Smoothing Foundation Primer # 03
  4. Pupa Milano Smoothing Foundation Primer 1,10 унции Professionals 03 Lilac
  5. Smoothing Foundation Primer Корректирующее действие для оливковой кожи 03 Lila By Pupa Mil
  6. Pupa Milano Professionals Smoothing Corrective Action Foundation Primer For Oliv
Разглаживающая корректирующая основа для основы Oliv

Подробнее

EAN-13: 8 011607 107919
Страна регистрации: Италия
Торговая марка: Pupa Milano
9011
Розовый
Последнее сканирование: 2021-07-25 23:25:42
Информация о покупках

Продукты с EAN 8011607107919 были перечислены на следующих веб-сайтах.Цены на продукты действительны на указанную дату / время и могут изменяться.

Разглаживающая корректирующая основа для основы Oliv
Магазины Информация о продукте Цена Последнее обновление
Wal-Mart.com Pupa Milano Professionals Smoothing Corrective Action Foundation Primer For Oliv $ 19,59 2021-07-25 23:25:42
Ракутэн (Покуп.com) Профессиональная Разглаживающая Основа Праймер # 03 — 30ml / 1.01oz $ 16,74 2016-05-06 08:32:56
Newegg.com Профессиональная разглаживающая основа под праймер # 03 $ 17,82 2016-12-07 17:25:21
Sears Профессиональная разглаживающая основа под праймер # 03 17 долларов США.82 07.12.2016 05:26:40
eBay.com Pupa Milano Smoothing Foundation Primer 1,10 унции Professionals 03 Сиреневый $ 17,99 18.02.2017 04:36:32
Pricefalls.com Smoothing Foundation Primer Корректирующее действие для оливковой кожи 03 Lila By Pupa Mil $ 19.04 20.01.2017 11:16:17
Подобные номера EAN
  • 8011603002065

    Соответствует крышке головки гольфа Крышка клюшки для гольфа Odyssey Red Small Mallet

  • 8011603002119

    Крышка головки клюшки Чехол Odyssey 2 Ball в соответствующем магните молотка тип N

  • 8011603002157

    Крышка клюшки Крышка головки Odyssey 2 Ball в соответствующих молотках для блока

  • 8011603002560

    крышка головы Gorufukaba Club Set Driver Wood Utility Skull для Ut для Fw Drf / s

  • 8011603002676

    Чехол для головы Чехол для гольфа Driver Wood Fw 2 точки Utility Ut 2 точки 5 точек U

  • 8011603002843

    Соответствует крышке клюшки Магнит Тип открытия и закрытия Odyssey 2 Ball Tayl

  • 8011603003000

    20 шт. Сменные гелевые самоклеющиеся прокладки электродные прокладки для массажа брюшного пресса

  • 8011603003017

    20 шт. / Упак. Нетканые электродные подушечки с защелкой для низкочастотных цифровых массажеров

  • 8011603003024

    20 шт. Нетканые гелевые самоклеящиеся электродные накладки

  • 8011603003031

    20 шт. Нетканые гелевые самоклеящиеся электродные накладки

Считаете ли вы эту информацию точной? О, да Конечно нет

Описание Отредактируйте его, если можете улучшить содержание.
Pupa Milano Professionals Smoothing Corrective Action Foundation Primer для Oliv Представлять на рассмотрение Отмена

Спасибо за ваш вклад! Мы это проверим.

Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer — 01 — Transparent, 30ml: Купите онлайн-макияж по лучшим ценам в Египте

Что такое программа бесплатной доставки?

Заказы * на сумму 350 EGP или более из выполненных Souq товаров в любой категории продуктов имеют право на БЕСПЛАТНУЮ доставку.

Вы получаете бесплатную доставку, если ваш заказ включает не менее 350 EGP выполненных на базаре товаров. Любой товар со значком «Выполнено Souq» на странице сведений о продукте имеет право на участие и вносит свой вклад в минимальную сумму вашего заказа на бесплатную доставку.

* Следующие типы товаров не включены в бесплатную доставку: копировальный аппарат, офисная мебель, стол, кондиционер и холодильник, набор мебели для спальни, детская мебель и декор, шины и колеса, садовая мебель, игры на открытом воздухе, стиральная машина, Посудомоечная машина, Матрас, Холодильник и Морозильник, Духовка, Плиты и Плиты, Стиральная Сушилка Комбинированная, Вытяжка, Набор Мебели для Столовой, Мебель для Гостиной, Беговые дорожки, Спортивное оборудование, Кровати и рамы; Стоимость доставки составляет от 21 до 237 египетских фунтов за отправку, в зависимости от веса и скорости доставки.


Как я могу воспользоваться программой бесплатной доставки?

Просто добавьте желаемые элементы, выполненные Souq, в корзину перед оформлением заказа — убедитесь, что общая сумма для добавленных элементов, выполненных Souq, превышает или равна 350 EGP.


Что произойдет, если в моей корзине есть товар, но его сумма меньше порогового значения?

Вы можете получить оставшуюся сумму, чтобы достичь порога бесплатной доставки, добавив в корзину любой товар, выполненный Souq.Как только общее количество выполненных Souq товаров будет превышено, вы получите скидку на бесплатную доставку.

Если вы хотите продолжить оформление заказа, не добавляя оставшуюся сумму, чтобы достичь пороговых значений бесплатной доставки, у вас не будет права на бесплатную доставку. Вы можете получить бесплатную доставку товаров, выполненных Souq, если общее количество выполненных товаров Souq в вашей корзине равно или превышает 350 EGP.


Как найти реализованные на Souq предложения?

Вот два быстрых и простых способа найти подходящие товары:
  1. После поиска вашего товара выберите «Выполнено Souq» в левой части страницы и отфильтруйте товары, для которых предусмотрена бесплатная доставка.
  2. Искать удовлетворенные по значку Souq в результатах поиска и на страницах с подробными сведениями

Какую скорость доставки я получу, если у меня будет бесплатная доставка?

Стандартная доставка внутри страны занимает от 2 до 4 дней.


Должен ли я платить абонентскую плату, чтобы всегда иметь бесплатную доставку?

Нет, вы получите неограниченную бесплатную доставку, если общая сумма добавленных товаров, выполненных Souq, в вашу корзину превышает или равна 350 EGP.


Могу ли я воспользоваться БЕСПЛАТНОЙ доставкой по всему миру?

К сожалению, БЕСПЛАТНАЯ доставка доступна только для жителей Египта. Мы прилагаем все усилия, чтобы в ближайшее время сделать его доступным на международном уровне.

$ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1.01 унция

Праймер для разглаживающей тональной основы Professional # 02 30 мл / 1.01oz , купить $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz , Deal $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz , Discount 33 $ — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1.01oz , Лучшая покупка $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz , $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1.01oz Интернет, Где купить $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30мл / 1.01oz , Большая экономия на 33 $ — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz , Find $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz , Get 33 $ — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1,01 унции


Этот сайт является участником программы Amazon Services LLC Associates, партнерской рекламной программы, разработанной для предоставления сайтам средств для получения рекламных сборов за счет рекламы и ссылок на Amazon.com, endless.com, smallparts.com или myhabit.com.





$ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1,01 унции

Обычная цена : $ 38
Цена сделки : $ 33

33 $ — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / л.01oz


Сэкономьте на 33 $ — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1,01 унции онлайн по сниженным ценам или через дешевую специальную и выберите однодневную доставку при оформлении заказа.

Приятных покупок на $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz’. Best $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz . Скидка на 33 доллара — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1.01oz или закажите наш новый красочный каталог сегодня.


Описание продукта:


Помогает заполнить и уменьшить тонкие линии Обладает атласной мимолетной текстурой, которая идеально ложится на кожу Обеспечивает превосходную легкую и удобную основу для нанесения макияжа Обладает сетчатой ​​микроструктурой, богатой Витамин E Помогает расслабить текстуру кожи, не оставляя ощущения засорения. Содержит микросферы пшеничных протеинов для питания и защиты. Дает естественный матовый вид с прочной фиксацией. Создает мягкий, гладкий и свежий цвет лица


Сравнить Сравнение цен Заказать от ’33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1.01oz ‘. Best $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30ml / 1.01oz . Скидка на 33 доллара — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1,01 унции или закажите наш новый красочный каталог сегодня.
СВЯЗАННЫЙ $ 33 — Pupa Professionals Smoothing Foundation Primer # 02 30 мл / 1,01 унции


bol.com | Pupa Smoothing Foundation Primer 05

bol.com | Основа под макияж Pupa Smoothing Foundation Primer 05 — gezonde teint Sluit venster

Jouw cookievoorkeuren

Om bol.com voor jou nog beter te maken, gebruiken wij altijd functionele en analytische cookies (en daarmee vergelijkbare technieken).Ook Willen we cookies plaatsen om je bezoek aan bol.com en onze communication naar jou makkelijker en persoonlijker te maken. Met deze cookies kunnen wij en derde partijen jouw internetgedrag binnen en buiten bol.com volgen en verzamelen. Hiermee passen wij en derden onze веб-сайт, приложение, реклама и общение с интересами. Мы говорим о cookievoorkeur op в учетной записи Je. Als we je account op een ander apparaat herkennen, hoef je niet opnieuw de keuze te maken. Дверь op ‘acceptpteren’ te klikken ga je hiermee akkoord.Je kunt je cookievoorkeuren altijd weer aanpassen. Lees er meer в ons cookiebeleid.

Ga naar zoeken Ga naar hoofdinhoud

Продукция

Zorgt voor een gezonde teint. Основа под макияж van een lichte, zijdezachte textuur. Maakt de huid smetteloos glad en perfect effen.Voelt zeer licht aan, versmelt gemakkelijk met de huid en zorgt voor een стойкий матовый подер. Kleine rimpeltjes worden opgevuld en het gezicht ziet er onmiddelijk egaal en Relaxed uit. Aan te brengen op een zorgvuldig gereinigde huid na de gebruikelijke gezichtscreme voor een zachte, матовое покрытие для gebruikelijke make-up om er voor te zorgen dat deze langer blijft zitten.

Verkrijgbaar в версиях vijf:

— 01 прозрачный для проблем, связанных с

— 02 groen om roodheid te corrigeren.(купероза)

-03 lila om gele tinten te corrigeren.

— 04 матовая работа для gecombineerde en vette huid.

— 05 voor gezonde teint effect.

Dermatologisch getest.

Характеристики продукции

Overige kenmerken

Dermatologisch getest
Ja

Эффект
Verhelderend

Gewicht
60 г

Inhoud
30 мл

Kleur
Perzik

Kleurcode
05

Substantie
Vloeibaar

Верпаккинг породы
50 мм

Verpakking hoogte
150 мм

Verpakking lengte
50 мм

Je vindt dit artikel in

1-2 недели

Левертийд

Мы делаем все, что угодно, это статья о безорга.Het is echter in een enkel geval mogelijk dat door omstandigheden de bezorging vertraagd is.

Безоргоптиес

We bieden verschillende opties aan voor het bezorgen of ophalen van je bestelling. Welke opties voor jouw bestelling beschikbaar zijn, zie je bij het afronden van de bestelling.

Праймер для тональной основы Pupa Smoothing Foundation Primer 05 — gezonde teint

29,35 веркооп дверь: Хаар Тотал Тилбург Б.v.

  • Bestellen en betalen via bol.com
  • Gratis verzending door Haar Totaal Tilburg B.v.
  • 30 dagen bedenktijd en gratis retourneren
  • Wettelijke garantie via Haar Totaal Tilburg B.v.

{«pdpTaxonomyObj»: {«pageInfo»: {«pageType»: «PDP», «language»: «nl», «website»: «bol.com «},» userInfo «: {},» productInfo «: [{» productId «:» 9200000082691294 «,» ean «:» 8011607251131 «,» title «:» Pupa Smoothing Foundation Primer 05 — gezonde teint «,» price «:» 29.35 «,» categoryTreeList «: [{» tree «: [» Beauty «,» Make-up «,» Poeder \ u0026 Foundation «,» Primer «]}],» brick «:» 10000533 «,» chunk «:» 80009362 «,» brand «:» Pupa milano «,» color «:» perzik «,» averageReviewRating «:» 0.0 «,» seriesList «: [],» sellerName «:» Haar Totaal Tilburg Bv «} ]}}

{«pdpAnalyticsObj»: {«pageInfo»: {«pageType»: «PDP», «country»: «NL», «shoppingChannelContextTypeAndDeviceType»: «www.bol.com, DESKTOP «,» canonicalUrl «:» https://www.bol.com/nl/nl/p/pupa-smoothing-foundation-primer-05-gezonde-teint/9200000082691294/ «,» shortURL «: «/ p / pupa-smoothing-foundation-primer-05-gezonde-teint / 9200000082691294 /», «countryLanguage»: «nl-nl»}, «product»: {«productId»: «9200000082691294», «title»: «Pupa Smoothing Foundation Primer 05 — gezonde teint», «категория»: «Beauty / Make-up / Poeder & Foundation / Primer», «бренд»: «Pupa milano», «brick»: «10000533», «продавец» : «1458696_Haar Totaal Tilburg Bv», «можно заказать»: true, «цена»: «29.35 «,» categoryNumbersFlattened «: [» 12384 «,» 12383 «,» 22076 «,» 43228 «]}}}

Pupa Smoothing Foundation Primer

Праймер Pupa Smoothing Foundation Primer

Магазин не будет работать корректно, если куки отключены.

Wygląda na to, e JavaScript jest wyłączony w twojej przeglądarce. Автор: w pełni cieszyć się naszą stroną, upewnij się, że włączyłeś JavaScript w swojej przeglądarce.

W celu usprawnienia funkcjonowania sklepu, używamy technologii plików cookies. Dowiedz się więcej.

Акцептуйен Rezygnuję

Rezygnacja z obsługi plików печенье

Domyślne ustawienia większości przeglądarek internetowych dopuszczają przechowywanie plików cookies.Możesz jednak samodzielnie i w każdym czasie zmienić ustawienia tak, aby ciasteczka były blokowane albo by informowano, że pliki cookies wysyłane są na Twoje urządzenie. W celu zarządzania plikami cookies prosimy o zapoznanie się z Instrukcją lub plikiem pomocy przeglądarki internetowej. Ostrzegamy, iż wyłączenie obsługi plików cookies może mieć wpływ na prawidłowe funkcjonowanie serwisu internetowego.

база под макия

Основа под макияж Pupa Smoothing Foundation Primer Powiadom mnie, kiedy artykuł będzie dostępny

Powiadom o dostępności

Z tych danych skorzystamy tylko raz do wysłania powiadomienia, kiedy produkt wróci do oferty.

Описание продукта

Pupa Smoothing Foundation Primer — wygładzajca baza pod makijaż

Baza udoskonala wygląd cery poprzez jej wygładzanie i wypełnienie drobnych zmarszczek. Kompletna linia dostosowana do rożnych potrzeb skóry:
— bezbarwna: dla wszystkich typow cery
— zielona: dla cery z zaczerwieniami
— rożowa: matująca dla cery tłustej 9000 i mieszanej

Dodatkowe informacje

Постач

baza po makijaż

Właściwości

Wygładzajcy

Wygodny odbiór w sklepie

Darmowa Dostawa już od 200zł

Bezpieczne płatności online

14 дней на zwrot

Отзывы клиентов

Produkt nie ma jeszcze opinii. Dodaj pierwszą opinię.

.

bookmark_borderГерлен терракота отзывы: Guerlain Terracotta Le Parfum Туалетная вода 100ml

описание, отзывы, рекомендации по выбору

Бренд: «Guerlain».
Аромат: «Terracotta Le Parfum».
Семейство: цветочные.
Пол: женский, pour femme.
Год выпуска: 2014.
Парфюмер: Thierry Wasser.
Начальные ноты: тиаре, кокос, бергамот.
Ноты сердца: иланг-иланг, жасмин, апельсиновый цвет.
Базовые ноты: ваниль, мускус.
Исполнение аромата: парфюмерная вода.
Характеристика аромата: тенденциозный, экстравагантный, восхитительный, надменный, ослепительный.
Для какого возраста: для молодёжи, среднего и элегантного возраста.
Знаки Зодиака: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы.
Стойкость аромата: очень маленькая.
Шлейф аромата: средний.
Для какого времени года: зима, весна, лето, осень.
Для какого времени суток: утро, первая и вторая половина дня.
Русская транскрипция названия: «герлен терракота ле парфум», «терракота ле парфум от герлен».
Описание Guerlain Terracotta Le Parfum
Инфографика аромата
Духи, похожие на Terracotta Le Parfum
Другие ароматы бренда Guerlain
Духи, близкие по названию
Купить аромат со скидкой в «Л’Этуаль»
Купить духи со скидкой в «Золотое яблоко»
Купить парфюм со скидкой в «Sephora»
Купить аромат со скидкой в «Randewoo»

Ароматы со скидкой

В этой секции ведущие ритейлеры парфюмерии представляют ряд «топовых» ароматов, способных подчеркнуть вашу индивидуальность и стать удачным дополнением к современному имиджу:

Если какой-либо из парфюмов покажется вам заслуживающим внимания, вы можете получить более подробную информацию о нём и его акционной цене, пройдя по соответствующей ссылке…


Описание аромата Guerlain Terracotta Le Parfum

«Terracotta Le Parfum» — аромат для женщин, выпущенный брендом «Guerlain» в 2014 году. Современные классификаторы относят данную парфюмерную композицию к классу цветочных. Как сообщается в официальном пресс-релизе, разработкой аромата занимался парфюмер Thierry Wasser, а самыми узнаваемыми оттенками его произведения стали: в начальных нотах — тиаре, бергамот и кокос; в нотах «сердца» — иланг-иланг, апельсиновый цвет и жасмин; в нотах базы — ваниль и мускус.

В ходе проведения независимого опроса, зарубежным изданием «Flavors & Fragrances» были собраны отзывы потребителей об аромате «Guerlain Terracotta Le Parfum». Участников интервью просили дать субъективную оценку данной парфюмерной композиции по целому ряду ключевых характеристик, среди которых были первое впечатление от аромата, величина стойкости и наличие шлейфа, а так же сезонная, временная и возрастная направленность.

На основании полученных данных можно заметить, что подавляющее большинство опрошенных сходится в следующем мнении: аромат «Terracotta Le Parfum» от «Guerlain» имеет очень маленькую стойкость, примерно — от 1 до 2 часов, и шлейф средней интенсивности. Дополнительно отмечается, что предмет обсуждения станет идеальным выбором в любую пору года для молодёжи, лиц среднего и элегантного возраста утром и в дневное время. Самые положительные отзывы об аромате «Guerlain Terracotta Le Parfum» были получены от потребителей, принадлежащих к следующим знакам Зодиака: Овен, Телец, Близнецы, Рак, Лев, Дева, Весы, Скорпион, Стрелец, Козерог, Водолей, Рыбы.

Рекомендации по выбору в инфографике

Анализируя инфографику в которой нашли отражение отзывы участников упомянутого интервью, не следует забывать о субъективном восприятии запахов и наличии целого ряда факторов, опосредованно на него влияющих. Данные парфюмерные чарты приводятся здесь лишь для ознакомительных целей, однако могут рассматриваться в качестве рекомендаций по выбору аромата. Получить же наиболее верное представление о парфюмерной композиции препарируемого здесь «Terracotta Le Parfum Guerlain», возможно только познакомившись с ним лично — нанеся на собственную кожу…

Для какого возраста:
до 17 лет

 

18 — 24

 

25 — 34

 

35 — 44

 

старше 45

 

Для какого времени года:
зима

 

весна

 

лето

 

осень

 

Для какого времени суток:
утро

 

½ дня

 

день

 

вечер

 

ночь

 

Стойкость аромата:
нестойкий

 

маленькая

 

средняя

 

большая

 

очень стойкий

 

Шлейф аромата:
маленький

 

небольшой

 

средний

 

большой

 

Общее впечатление:
нравится

 

хороший

 

не нравится

 

Ароматы, похожие на Terracotta Le Parfum

Несколько ароматов, похожих на «Terracotta Le Parfum» от «Guerlain» по целому ряду признаков: принадлежащих к той же группе по классификации духов, составленных теми же парфюмерами, имеющих в своём составе одну или несколько близких по звучанию нот композиции…

Другие ароматы бренда Guerlain

Несколько других интересных ароматов от бренда «Guerlain», которые могли бы заинтересовать вас не менее, чем композиция «Terracotta Le Parfum»: парные ароматы для противоположного пола, лимитированные издания, обновлённые версии, парфюмерия этой марки духов из других классов…

Ароматы с названиями близкими Terracotta Le Parfum

Названия нескольких парфюмерных композиций, в том числе и от других брендов и парфюмеров, которые находятся в непосредственной близости от «Terracotta Le Parfum» в перечне названий ароматов энциклопедии…



Вам могут нравиться ароматы

Вам могут понравиться ноты

Вас могут интересовать бренды

На этой странице онлайн-энциклопедии духов размещено описание аромата «Guerlain Terracotta Le Parfum». Энтузиасты парфюмерного клуба «ParfumClub.org» стремятся представить вашему вниманию самые полные характеристики этого парфюма среди которых: названия семейств запахов по их классификации; начальные, средние и базовые ноты аромата; стойкость и шлейф парфюмерной композиции; имена парфюмеров и топ-моделей рекламирующих аромат; исполнение парфюма и год выпуска; гендерная и возрастная направленность; оптимальные для наиболее красивого звучания аромата сезон и время суток; рекомендации по выбору запаха с учётом астрологии; рекламные фото и видеоматериалы посвящённые «Terracotta Le Parfum» от «Guerlain»; дизайн «одежды аромата» — его флакона и упаковки; самые интересные отзывы об этом парфюме от тех, кому доводилось купить «Guerlain Terracotta Le Parfum» для себя или посчастливилось получить его в подарок. Если вы можете предоставить какую-либо дополнительную информацию об аромате «Guerlain Terracotta Le Parfum», пожалуйста, высылайте её на электронный адрес нашего парфюмерного клуба — [email protected]. После проверки она будет опубликована на этой странице.

Как следствие из сказанного выше: отзывы читателей о «Guerlain Terracotta Le Parfum» представляют собой их частное мнение, которое может не совпадать с точкой зрения редакции «ParfumClub.org». Здесь же вы можете увидеть ссылки на магазины с предложениями купить «Guerlain Terracotta Le Parfum». Следует отметить, что сообщество «ParfumClub.org» является некоммерческим проектом, не контролирует эти торговые площадки, не имеет к ним никакого отношения и, соответственно, снимает с себя ответственность за какие-либо последствия, которые могут возникнуть в связи с использованием таких Интернет-ресурсов.

добрая сила: Герлен Терракота парфюм: отзывы о Guerlain Terracotta Le Parfum, или аромат цвета красной глины

Парфюм Герлен Терракота отнюдь не новость. Изначально, с приставкой Voile d’Ete, он появился еще в конце 90-х. Однако такие парфюмерные экзоты – редкость на наших полках. Поэтому я очень обрадовалась, увидев другую вариацию на терракотовую тему — аромат Guerlain Terracotta Le Parfum. Можно сказать, это почти новинка. Ведь вышел он в 2014 году. Итак, каков он, парфюм цвета красной глины?

Да, да, знаю! Этот аромат ассоциируется с косметикой Терракота – летней «beauty-раскраской» от Герлен. И пудреницы с солнышком на крышечке мне известны. Но изначально-то ведь терракота – это обожженная глина. И цвет этот колдовской, осенний, медно-коричневый с красным. Для меня это колер вечера, полумрака, теряющих листья деревьев в цвете подслеповатого фонаря. Что-то гончарное и осеннее должно быть в этом аромате.
   
На самом деле, он открывается сладковатой белой ванилью, быстро уступающей дорогу кокосу с тиаре. В сердце он становится каким-то ленивым, немного плоским и даже простоватым. Просто приятное впечатление от хорошенького сладковатого запаха с тропическим оттенком. Представляешь себе океан, закат – но не виды природы, а лубочную картинку, нарисованную на картоне.

Но затем, как в коморке Папы Карло, парфюм Герлен Терракота срывает этот картон и становится самим собой. То есть сложным, аристократичным, очень объемно-глубинно-переливчато-ванильным и очень герленовским. Цветок тиаре (заметила: нравится мне эта нота в парфюмерии) раскрывает лепестки, океанические волны бьют о берег, закат разливается по воде. Словом, этот аромат воссоздает картину живой природы. И переносит ее на глиняные чашки, созданные в мастерской гончара, дабы в промозглую погоду мы согрелись теплым чаем.

Guerlain Terracotta Le Parfum аромат сладкий, экзотический, густой. Такие парфюмы мне кажутся более подходящими для холодного времени года. Они и согревают, и повышают настроение (например, в ноябре). Осенний вечер удался…

Туалетная вода Guerlain Terracotta le parfum — отзывы

Положительный отзыв

Достоинства:

шикарное оформление флакона, потрясающий чувственный изящный аромат, отличная стойкость, достойный объём за приемлемую цену

Недостатки:

нет

Зайчики мои солнечные, добрый день. День сегодня не только добрый, но и довольно жаркий. И я решила поговорить с вами о замечательном аромате Тьерри Вассер, парфюмера модного дома Guerlain, приуроченного к тридцатилетию бессмертной легендарной пудры Terracota. К этому грандиозному событию была создана не только женская туалетная вода, но и ряд других косметических продуктов.
Хочу сразу отметить, что когда я увидела рекламную компанию Terracotta, я просто обалдела. Настоящая солнечная Вселенная, экзотическая, чувственная, сногсшибательная. Именно такая, какой нам её показал Люк Бессон. Ну, это чисто моё субъективное мнение. Поэтому я отфотографировала только коробочку и даже не стала пытаться соперничать с рекламными снимками. Упражняясь в искусстве дизайна и фотографии.
Поэтому фотографии не судите строго. В данном случае я решила сделать акцент именно на описание самого аромата, так как он просто божественный, и как заявляют нам рекламные посты – это аромат белого песка и разогретой на солнце кожи. 
Коробка изящная, стильная, белоснежного цвета. Всё шрифты выполнены золотистой краской. Более элегантной упаковки не придумать. Внутри вы обнаружите потрясающей красоты прозрачный флакон из облегченного стекла с чёрной крышкой и золотым распылителем. Внутри флакона с тыльной стороны есть вогнутость в форме круга.
Жидкость медово-солнечная, яркая, манкая, её хочется попробовать на вкус. Пригубить этого бесценного магического эликсира. Как же дизайн прекрасно выполнен по винтажные бутылки. Держать флакон в руках одно удовольствие. Несмотря на объём в 100 мл, бутылка совсем не тяжёлая, удобно помещается в руке, её хочется поглаживать и бесконечно вертеть. В центре флакона помещает золотой круг, на котором изображено нереальной красоты солнце.
Этот аромат бело-и жёлтоцветочный, он сладкий, но не притонный, он кокосовый (как утверждает Фрагрантика, но я этих нот не слышу), ванильный.
Я не согласна с тем, что написано на вышеуказанном парфюмерном сайте, потому что этот аромат мне отдалённо напоминает Poema от Lancome, но очень отдалённо. 
Terracotta очень деликатная, тонкая, ненавязчивая, не приторно-сладкая. Этот аромат не кричит, несмотря на сногсшибательный флакон. Он такой вкусный, что его хочется съесть, выпить без остатка и упасть поражённым сладким ядом в самое сердце. Это яд конца мая, солнечный нектар, бережно собранный в неподражаемом флаконе.
С этим ароматом мне хочется спать, при чем во всех смыслах. Я хочу брать его с собой в постель и засыпать с ним, глядя на то, как он мерцает в темноте на подушке. Это настоящий роман.
Terracotta Le Parfum снесла мне кукушку не столько своей нектарной сладостью, сколько нотами, которые так изящно и ловко обыграл парфюмер. Я долго не могла понять, что в этом эликсире такого, что мне хочется съесть его, как вкусное пирожное, несмотря на то, что я не отнесла бы его к гурманским ароматам. Наконец до меня дошло. Это тиаре. Экзотический цветок тиаре находится в самом сердце аромата, он поёт свою сладкую песню райской гвинейской птицы. Его невозможно не распознать. Это солирующая скрипка в оркестре. Этот аккорд сложно перепутать с чем-то ещё. Именно он заставляет вашу голову одурманиваться, и парить в облаках, мечтая о прохладных водах голубой лагуны и сочных листьях экзотической зелени. Иланг-иланг в данном контексте только усиливает звучание таитянской гардении, как бы выводя её на первую роль. Именно иланг-иланг предаёт аромату свежести и лёгкости. Аромат становится нежным и чувственным. Именно поэтому наличие ванили не становится плоским, противным, сладким эклером в кондитерской. Бергамот сыграл не последнюю роль в этом ансамбле. Его отсутствие не приглушало бы глубину и насыщенность тияре, и душность жасмина, из-за чего аромат опять же был бы довольно скучным и обыденным. Но нет. Сюда добавили флердоранжа и приправили хорошенько всю композицию мускусом, что особенно пришлось мне по душе. 
Аромат стал многогранным, объёмным, утончённым и изящным. При этом он такой вкусный, лёгкий, чарующий.
Я была просто поражена, впервые вдохнув его из флакона. На коже он сидит как влитой, во всяком случае, на моей. 
Несмотря на то, что это туалетная вода, а не парфюм, стойкость достойная, до 6 часов как минимум. Но если есть желание, то можно и обновлять.
Terracotta Le Parfume Guerlain нельзя спутать вообще ни с чем. Это настолько самостоятельный аромат, который выбивается в самые первые ряды.
Я очень рада, что приобрела его. В отличие от фиалочных метеоритов, он поверг меня в небывалый восторг и заставляет радоваться каждый день. 
Это настоящее солнце, которое вполне в состоянии вас согреть и принести радость и заставить улыбку сиять на вашем лице. Спасибо Тьерри Вассер. Это поистине талантливое творение. 
Terracotta Le Parfume Guerlain аромат для истинных поклонников дома Guerlain и не тривиальных однодневок. Если вы любите винтаж и изысканные ароматы, стоит послушать Terracotta Le Parfume Guerlain.
Если вам понравился мой обзор, ставьте пальчики вверх и не забывайте подписываться на мою страничку. Все классного настроения и хорошего дня. Пока-пока.

Guerlain Terracotta joli teint отзыв — косметичка

, заслуживающего особого внимания 🙂 Загарный тинт

Данный продукт от дома Guerlain я подсмотрела у wikky3000. Т.к. сама я загорать не люблю и имею светлый цвет кожи попробовать данную штучку было интересно, до этого я никогда не пробовала ни автозагары, ни оттеночные крема, ни солярии. Заказала в оттенке light, пришлось его подождать.


Милая, цвета горького шоколада, коробочка обещает  прекрасное покрытие, как поцелуй солнца и здоровое сияние. Внутри находится аппетитный (моя четырехлетняя дочь его почему-то укусила, хотя раньше за ней ничего такого не наблюдалось) тюбик с помпой и плотным колпачком.

Запах у средства очень нежный, цветочный. Может быть это фиалка? Но отличается от Метеоритов или бронзера Terracotta. Мне напоминает приятные духи. При нанесении недолгое время ощущается на коже.


Вот свотч на руке. Когда я его нанесла на руку я испытала небольшое разочарование, что это еще одна обычная тональная основа… Но нет, когда я стала ее просто наносить руками на лицо, то сразу поняла, что это совсем не так. Средство просто сливается с кожей без малейших усилий. Ложится равномерно и тонко, без пятен. Хотя я всегда раньше тональные основы наносила только beautyblender. Очень быстро. Шелушения не подчеркивает, матирует Т-зону (у нормальной кожи).

Ой-ой, на фотографиях рядом выглядит, как фотошоп, но, девочки, это правда!

Результат: кожа, как и обещано, действительно выглядит свежей и отдохнувшей под ласковым солнышком. Я не ожидала, что мне так понравится эффект и что он будет так естественен. Отпадает надобность пудры и румян, оформления бровей и ресниц (мой обычный минимум). Вид свежий и отдохнувший, как в отпуске и вы еще даже не успели вернуться домой. У меня редко, что вызывает такой восторг.

По ощущениям на коже: быстро впитывается,  фактически не ощущается (я просто очень избалованна).

Очень порадовал SPF 20 и PA++. Плюс еще производитель указывает на ухаживающие свойства. Прямо крем Азазелло! Пора доставать свой бронзер Terracotta из закромов (про который ненавязчиво намекают во вкладыше) и наносить его цифрой «3» — а я и не знала! Вот как полезно читать инструкции.

Вывод: не только интересная, но и нужная в хозяйстве весчь!

Кто-нибудь еще пробовал? Как ваши впечатления?

Спасибо, всем добра!

Пудра для лица с эффектом сияния

Макияж | Пудра для лица Пудра для лица с эффектом сияния — Guerlain Terracotta Light The Sun-Kissed Healthy Glow Powder


Краткие характеристики:

Возраст: 18+

Классификация: элитная

Объем: 10g

Сделано в: Франция

Страна ТМ: Франция

Пользователям нравится:

Общая оценка: 

Макияж | Пудра для лица Пудра для лица с эффектом сияния — Guerlain Terracotta Light The Sun-Kissed Healthy Glow Powder отзывы


Моя новая косметическая любовь! Пудру покупала на лето для создания эффекта легкого загара и эффекта светящейся кожи. Сейчас использую как хайлайтер. Кожа лица красиво мерцает, без дешевых крупных частичек блесток. Запах просто потрясающий! Стильный фирменный дизайн продукта доставляет неимоверное эстетическое удовольствие во время нанесения пудры. Батч код пробивается, действительно оригинал.

Кристина, який у вас відтінок?

Юлия, добрый день! Какой у вас оттенок

Анастасия, Здравствуйте, 02 оттенок .

Этот продукт подойдет для тех, кто любит естественность, ну очень он деликатный. Название соответствует эффекту . Аромат у бронзера потрясающий, моя любовь) Впрочем как все бронзеры Герлен.

Чудовий бронзер, легкий, непомітний, наноситься без перебору і плям. Брала віддіток 00.

Не ориентируйтесь на картинке на этом сайте! Здесь они перепутаны! Картинка не соответствует оттенку.

Татьяна, мы постараемся обновить информацию максимально быстро, обычно это занимает от 1 часа до 2 — 3 дней. Спасибо, что обратили наше внимание на эту проблему.

Оставьте свой отзыв на Пудра для лица с эффектом сияния — Guerlain Terracotta Light The Sun-Kissed Healthy Glow Powder

Оставить отзыв

Спасибо за отзыв. 

Он будет опубликован после проверки модератором!

Характеристики Пудра для лица с эффектом сияния — Guerlain Terracotta Light The Sun-Kissed Healthy Glow Powder


Все отзывы взяты из открытых источников, либо оставлены посетителями сайта. Администрация сайта otzovik-top ответственности за отзывы не несет.

Бронзирующая пудра Guerlain Terracotta Light (оттенок № 03 Brunettes) отзывы – LadiesProject

От чего-то мне кажется, что я не единственная поклонница Герлен, пришедшая в магазин косметики за чем-то совершенно другим, но не преодолевшая внезапное и сильное желание возобладать этим небольшим, но необычайно симпатичным бронзером. Пришла я в рив гош, если честно, за матовой бронзирующей пудрой, но Кларанс, на который я рассчитывала, ещё не привез к нам летнюю коллекцию, нужного оттенка 4 сезона не оказалось в наличии, а те, что были среди тестреров, мне показались чрезмерно рыжеватыми. Знакомая консультант уговорила меня попробовать терракоту лайт. Я ощупала все мозаики, которые были, и эта мне показалась самой привлекательной по оттенку — она дает красивый персиковый финиш. Пусть я и не брюнетка, но мне идет идет именно такой цвет даже на бледную кожу и смотрится он натурально. Вообще есть у меня уже один персиковый бронзер в арсенале, но он рассыпчатый (минеральный) и светлее, чем терракота — пользуюсь им только в то время, когда я без загара.

Это небольшая пудра размером чуть-чуть меньше ладони в упаковке из твердого, тяжелого пластика. На крыше сквозь темно-коричневый, коньячный по цвету слой проглядывает золотистый логотип Герлен. Подобное оформление часто встречается у разных бронзеров. Что мне импонирует больше всего — так это размер! Я так не люблю большие пудры, никогда не успеваю их использовать и брать их с собой в поездки не очень удобно — не во всякую косметичку смогут поместиться. А этот бронзер просто идеален по размеру!) Кстати, упаковка очень прочная. Я её конечно же успела уже уронить несколько раз, но ни на самой упаковке, ни на пудре нет ни трещинки. 🙂

Внутри — красивая мозаика из пяти оттенков от самого темного до светлого. Есть также мерцающие бронзовые вкрапления. Зеркальце удобное, откидывается где-то на 100-110 градусов, собственно, на фото ниже пудра в максимально раскрытом состоянии.

Аромат терракота лайт имеет классический для пудровых продуктов гелрен и напоминает мне какой-то из их парфюмов. Не знаю, мне кажется, что не каждой он пришелся бы по душе, но только в формате самого парфюма. Дело в том, что ощущается он только если близко поднести нос к поверхности бронзера и вдохнуть. То есть отдушки тут мало и она очень деликатная, ни во время нанесения, ни впоследствии на коже не ощущается.

Моя прелесть, я так люблю держать его в руках.)))

Пудра не зря имеет название Light («легкая», англ.). Она плотно спрессована и поэтому отдает только небольшое количество пигмента, и тот не отличается яркостью. Это идеальный продукт для тех, кто боится переборщить с нанесением бронзирующего средства. Много её не нанесешь. Лучше всего подходят плотные кисти вроде кабуки или желательно, чтобы ворс не был слишком уж мягким, иначе придется несколько раз набирать пудру на кисть и наносить на лицо в три слоя. Она дает лишь легкий оттенок загара, красиво оттеняет скулы и щечки.

Цвета со вспышкой:

Как видите, нет ни одного полностью матового сектора. Три коричневых (темный, рыжеватый и светло-холодный) имеют незаметное и деликатное сатиновое свечение, блестки в них не очень крупные. При дневном рассеянном свете даже кажется, что они полностью матовые. На свотче получились рыжеватыми, но в жизни они более холодные:

Два других оттенка — сияющий бронзовый и нежный, светлый розовато-персиковый цвет. Бронзовый уже блестит во всю, имеет явные блестки, а светлый оттенок только дает лишь сливочное нежное сатиновое сияние.

По отдельности наносить эти оттенки на лицо у вас точно не получится, можете на это не надеяться. Я пробовала использовать их в качестве теней на глаза, набирая отдельные сектора, но моя попытка успехом не увенчалась — слабая пигментация и спрессованность пудры не давали особого различия в разных цветах на глазах. Ну, она же лайт — так и должно быть. 🙂

Общий финиш у пудры выходит, на мой взгляд, очень красивым. Это нежный коричневато-персиковый оттенок с легким свечением. Правда, на солнце отдельные золотистые блестки становятся заметны, поэтому я никогда не использую пудру на все лицо, только на отдельные его части.

У пудры очень мелкий помол и поэтому её текстура незаметна на лице совершенно. Она равномерно ложится и хорошо растушевывается по желанию в самую легкую дымку. Правда, я бы не стала её наносить на проблемную кожу, если у вас есть воспаления и заметные бугорки на лице, потому что этот бронзер их подчеркнет из-за своего сияния.

Оттенок мне очень хорошо подошел. Для фото я нанесла его немного интенсивнее, чем обычно делаю это. 🙂

з.ы. во избежание вопросов про тени — на глазах карандаш пупа из летней коллекции, цвет такой… ну разве я могла пройти мимо? 🙂

Именно из-за своей легкости пудра мне очень полюбилась, использую её все лето практически в каждом макияже. Она красиво подчеркивает загар, даже если он у вас совсем небольшой. И пользуюсь я ей с удовольствием.))

Guerlain Terracotta Cushion Флюид для лица бронзирующий SPF20 Натурально-Бежевый



Революция в макияже – кушон Terracotta Guerlain – или как выглядеть идеально этим летом. Практичный футляр разработан специально для защиты драгоценной формулы. Уникальное сочетание бронзирующих пигментов и формулы с корректирующим и сглаживающим эффектом дарит коже сияющий и здоровый вид, делая недостатки менее заметными, тонизируя кожу. Придать коже бронзовое сияние любой интенсивности в любой момент дня – легко и просто с новым практичным кушоном! Можно наносить на все лицо или на отдельные участки – кожа мгновенно приобретает сияющий и здоровый вид. Дополнительный плюс – SPF 20.


Косметика и парфюмерия: «Guerlain Terracotta Cushion Флюид для лица бронзирующий SPF20 Натурально-Бежевый» вы можете купить недорого в интернет-магазине, с выбором вам помогут реальные отзывы покупателей и подробные характеристики. Список магазинов представлен в карточке каждого товара: Летуаль, Рив Гош, Дьюти Фри, Иль де Боте, Подружка, Яндекс.Маркет, Ив Роше, Золотое яблоко, Рандеву, Красотка, Вайлдберриз и многие другие. Новинки 2021 года. В некоторых магазинах есть бесплатная доставка в городах: Москва, Санкт-Петербург, Краснодар, Воронеж, Новосибирск, на Алиэкспресс бесплатная доставка по всему миру, а так же распродажи и акции которые порадует любого покупателя.

Описание

Революция в макияже – кушон Terracotta Guerlain – или как выглядеть идеально этим летом. Практичный футляр разработан специально для защиты драгоценной формулы. Уникальное сочетание бронзирующих пигментов и формулы с корректирующим и сглаживающим эффектом дарит коже сияющий и здоровый вид, делая недостатки менее заметными, тонизируя кожу. Придать коже бронзовое сияние любой интенсивности в любой момент дня – легко и просто с новым практичным кушоном! Можно наносить на все лицо или на отдельные участки – кожа мгновенно приобретает сияющий и здоровый вид. Дополнительный плюс – SPF 20.


Guerlain Terracotta Bronzer обзор

Оценка: 82/100

Дата тестирования: февраль 2020 г.

£ 38,00

Доступно на: feelunique.com

Что это?


Guerlain описывает эту стойкую пудру, которая «естественным образом воспроизводит различные оттенки солнца», и утверждает, что мгновенно придает естественное сияние вашему цвету лица. Обогащенный увлажняющими ингредиентами, он должен быть удобным для ношения и не сушить кожу.Он доступен в восьми оттенках, с мерцающим финишем и ароматом иланг-иланга, флердоранжа, ванили и белого мускуса.

Вердикт эксперта GHI

Нашим тестировщикам понравилось опробовать этот бронзер, причем 90% заявили, что продолжат использовать его после периода тестирования. Большинству не нужно было многого, чтобы достичь желаемой бронзы, и она хорошо смешивалась, хорошо сочетаясь с другими продуктами. 85% были довольны его нежным покрытием, благодаря которому кожа казалась сияющей и теплой. Наш визажист поставил ему три балла из пяти за его пигментированный цвет и законченный вид.

Нам понравилось

  • Придал естественный блеск
  • Тонкая отделка требовала минимального смешивания
  • Привлекательная упаковка с зеркалом

    Нам не понравилось

    • Один из тестировщиков сказал, что это недолго, так как в течение дня оно блекло
    • Другой сказал, что это не так заметно, как они надеялись

      Рейтинги

      • Простота использования: 4/5
      • Дизайн: 4/5
      • Инструкции: 5/5
      • Производительность: 4/5

        Как мы тестируем

        192 тестера красоты помогли GHI протестировать 16 различных бронзаторов за две недели.Учитывали дизайн, фактуру, готовый вид и многое другое. Затем мы попросили визажиста изучить каждый бронзер, оценивая, насколько легко его наносить, насколько хорошо он растушевывается, как он сидит и выглядит на коже.

        Вся информация о продукте, предоставленная производителем, верна на момент публикации.

        Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

        Обзор коллекции Guerlain Terracotta 2021 и образцы

        * Ссылки, отмеченные звездочками, являются партнерскими ссылками, они помогают Ри с текущими расходами на блог

        Новая 96% натуральная формула

        Terracotta Bronzer от Guerlain — это икона индустрии красоты, и в 2021 году у нас есть совершенно новое дополнение к основной коллекции — 96% натуральный бронзер шести оттенков. У меня есть все подробности с фотографиями и образцами здесь. Наслаждаться!

        Что входит в постоянную коллекцию Guerlain Terracotta Bronzer Permanent Collection?

        Terracotta Core Collection

        В коллекции Guerlain Terracotta Bronzer четыре пудры с разной отделкой, и они доступны круглый год.Они созданы для любого тона кожи, будь то летом или зимой.

        • NEW Terracotta Original — новая 96% натуральная формула для 2021 года (см. Образцы ниже)
        • Terracotta Matte — интенсивно матовый эффект (см. Ниже)
        • Terracotta Nude — один оттенок для всех оттенков кожи — прочтите полный текст сообщения в блоге
        • Terracotta Light — дает здоровый румянец — прочитайте полный текст сообщения в блоге

        НОВИНКА Guerlain Terracotta Original — 96% натурального происхождения

        Совершенно новый рецепт на 2021 год — это часть приверженности Guerlain к натуральности.

        Guerlain Terracotta 2021 — новая 96% натуральная формула
        • В формуле используются 96% ингредиентов природного происхождения
        • Остальные 4% ингредиентов были тщательно отобраны, чтобы обеспечить идеальную сохранность формулы и безупречную, неизменную сенсорную плату
        • Использование натуральные пигменты и люминесцентные мерцания
        • Впервые Guerlain добавил несколько капель натурального и этичного марокканского масла арганы, известного своими питательными свойствами.
        • Обеспечивает естественный бронзовый эффект и лучшее слияние с кожей
        Guerlain Terracotta 2021

        Чем отличается терракотовая формула Guerlain 2021 года?

        Изменяя формулу, чтобы сделать продукт более естественным, Guerlain упорно трудился, чтобы средство для бронзатора создавало еще более гладкий и естественный результат макияжа.

        • Использует супертонкие пудры с минеральными пигментами и люминесцентным мерцанием.
        • Новое включение арганового масла для улучшения качества кожи.
        • Теперь доступно в трех вариантах интенсивности (легкий, средний и глубокий), каждый доступен в двух оттенках (холодный и теплый) — образцы ниже
        • Эти шесть оттенков предназначены для адаптации ко всем тонам кожи.
        • Новая кисть для лучшего слияния с кожей (см. Ниже)

        Guerlain Terracotta 2021 Formula оттенки и образцы

        Guerlain Terracotta 2021 Natural — 00, 01, 02 и 03

        Теперь есть шесть оттенков для всех уровней интенсивности и оттенков:

        • 00 Light Cool
        • 01 Light Warm
        • 02 Medium Cool
        • 03 Medium Warm
        • 04 Deep Cool
        • 05 Deep Warm

        Образцы

        У меня есть оттенки 00 светлый холодный, 01 светлый теплый, 02 средний холодный, 03 средний теплый:

        Guerlain Terracotta 2021 Natural образцы — 00, 01, 02 и 03

        Мой обзор новой Natural Formula

        Я думаю, что мой любимый оттенок — 01, и, как я всегда нахожу с бронзаторами Guerlain, его легко наносить и растушевывать.

        Я скоро сделаю демонстрацию в Instagram, но думаю, можно с уверенностью сказать, что на производительность формулы это не повлияло.

        Покрытие обеспечивает приятный мягкий блеск, который льстит коже и не ухудшает текстуру кожи. Он легко ложится на кисть, как и предыдущая формула, и мягче на сковороде, чем формула Matte, выпущенная в прошлом году.

        Я тоже скоро поделюсь снимком лица.

        Где купить новый натуральный терракотовый бронзер от Guerlain

        Доступно по ссылкам ниже

        Новая терракотовая кисть

        Кисть Terracotta была переработана, и теперь в ней используются очень мягкие волокна для идеальной отделки.Он предназначен для нанесения легкой вуали
        из пудры, обеспечивающей безупречный результат, близкий к коже.

        Новая кисть Guerlain Terracotta Brush

        ее можно приобрести в магазинах Selfridges *, Feelunique * и John Lewis * за 33 фунта стерлингов.

        Терракотовый матовый

        Формула Guerlain Terracotta Matte дебютировала в 2020 году, так что это довольно новое дополнение к основной коллекции.

        Guerlain Terracotta Matte Medium

        Terracotta Matte — еще одна формула, которую легко наносить и растушевывать, и она буквально ощущается на коже легкой, как воздух.В формуле используется каолин, белая глина, известная своими матирующими свойствами и способностью регулировать чрезмерное производство кожного сала.

        Уменьшает блеск, но не свечение — очень важно!

        Это означает, что вы можете согреть и осветить цвет лица и позаботиться о том, чтобы сиять только там, где вы хотите. У меня есть оттенок Medium, и я считаю, что это приложение надежно. Кроме того, согревание и контур красивы для глаз.

        Образцы матовых терракотовых изделий Guerlain

        Guerlain Terracotta Matte Swatch, средний

        Terracotta Nude

        Это, наверное, мой самый любимый выпуск продукции Guerlain.Это красивый сияющий бронзатор для светлой кожи, но он работает со всеми оттенками кожи, делая ее идеальной и придавая ей красивое сияние.

        Guerlain Terracotta Nude

        Прочтите сообщение в блоге Terracotta Nude.

        Терракотовый светлый

        Формула легкого бронзового оттенка от Guerlain — такой красивый и простой способ согреть цвет лица легким румянцем.

        Guerlain Terracotta Light

        Прочтите сообщение в блоге Terracotta Light.

        New Terracotta Summer Edition Бронзирующая пудра

        Недавно выпущены летние лимитированные серии под названием Terracotta Light Bloom и Terracotta Sun Bloom.Я скоро ими поделюсь.

        Terracotta Light Bloom

        Где купить полную коллекцию Terracotta:

        Полный ассортимент продукции доступен по адресу:

        Обзор, образцы, фотографии Guerlain Terracotta Light 2018 — тенденции красоты и последние коллекции макияжа

        Привет, сладкие!

        Guerlain Terracotta Light Sun-Kissed Healthy Glow Powder только что выпущен в новом выпуске в марте 2018 года. Guerlain заново изобретает легкий естественный загар с помощью Terracotta Light и предлагает шесть цветовых комбинаций.

        Terracotta — это бестселлер и знаковый продукт, когда речь идет о пудрах для бронзирования. У меня есть несколько выпусков из прошлых выпусков, но этот новый Terracotta Light просто звал меня по имени. Когда дело доходит до сияния кожи и оттенка загара, я всегда могу рассчитывать на пудру Guerlain Terracotta. Я купил эту новую бронзирующую пудру 2018 года на прошлой неделе вместе с Guerlain Terracotta Kiss Delight (обзор, образцы).

        Где купить:

        США / Великобритания — Сейчас на SAKS , Nordstrom, Neiman Marcus, Sephora, Debenhams, John Lewis, Selfridges, Douglas, Escentual, Harrods

        Включите JavaScript для просмотра содержимого

        Guerlain Terracotta Light 2018 Обзор

        Guerlain Terracotta Light (53 доллара.00 / 33,30 / 49,00 евро за 10 г) Sun-Kissed Healthy Glow Powder предназначена для создания естественного, здорового сияния за счет гармонии трех оттенков.

        Эта новая версия так называемого Terracotta Light пробуждает сияние кожи за три секунды. Из шести доступных оттенков любой цвет кожи может найти идеальное сочетание. Поскольку у меня светлый цвет лица, я выбрала оттенок № 00 Light Cool / Clair Rose. Я мог бы легко выбрать No.01 Light Warm, но я предпочитаю прохладные оттенки.

        Terracotta Light — это продукт, который лучше всего наносить в перемешанном виде. Мне было бы трудно применить его по-другому. Я попробовала собрать все три оттенка по отдельности, и это было немного сложно.

        Пудра имеет устойчивое цветовое покрытие, но при первом нанесении я пошел с легкостью. Имеет мягкую гладкую текстуру, хорошо смотрится на коже. Совершенно не подчеркивает поры и текстуру кожи. Это было одной из моих главных проблем, когда я тестировал этот продукт как комбинированный тип кожи.Как и в случае с некоторыми из прошлых выпусков, Terracotta Light безупречно смотрелся на коже.

        Пудра очень мягкая и шелковистая, с тонкой текстурой и легкостью на ощупь. Мне нравится, насколько естественно это выглядит на коже, и я могу легко наращивать интенсивность. В первый раз, когда я поигрался с ним, я применил только один слой цвета.

        Пушистой кистью аккуратно нарисовал цифру 3 ото лба до скул, продолжая до подбородка. Потом я применил еще один слой, и он все еще выглядел естественно.

        Даже если у вас светлая кожа, нельзя наносить слишком много этого продукта, иначе он будет выглядеть на вас слишком темным. Это позволяет постепенно наращивать интенсивность, чтобы вы не выглядели пережаренными. 🙂

        По мне, он хорошо носил восемь часов, прежде чем исчез. Он чувствовал себя комфортно на протяжении всего ношения. Guerlain Terracotta Light обладает сильным запахом, пахнущим скорее парфюмом, чем пудрой. Как только вы откроете упаковку, вы заметите цветочный аромат, который легко распространится по комнате.

        Это напоминает мне о летних днях и сразу же вызывает желание поехать в отпуск. Он мгновенно переносит ваш разум в далекую страну благодаря нотам иланг-иланга и цветов апельсина. Они сочетаются с нотами бобов тонка и ванили с солнечными гранями, которые воплощают сущность терракоты. Нота белого мускуса придает этому захватывающему аромату бархатную нотку.

        Если вы слишком чувствительны, имейте в виду, что запах тоже немного задерживается на коже, и вы почувствуете его на некоторое время.

        Каждый раз, когда я использую Guerlain Terracotta Light, я сразу же получаю сияющий цвет лица, сияющий и полупрозрачный. Проверьте мои Instastories прямо сейчас (я тоже добавил в Guerlain Highlights) и увидите, что я ношу только тональный крем и эту пудру. Я не использовал фильтр, поэтому вы можете увидеть, насколько он естественен.

        Если вы предпочитаете более пристальный взгляд, проведите пальцем влево по фотографии ниже. Это образ, который я создала два дня назад, поэтому я выгляжу очень естественно. Когда воспользуюсь этой пудрой, я выложу больше фото в Instagram.Убедитесь, что вы подписаны на меня, чтобы увидеть разные образы!

        МАГАЗИН ЭТОТ ЗАПИСЬ

        Включите JavaScript для просмотра содержимого
        ПРО
        • Расширяемый цветовой охват
        • Подходит для светлой, светлой кожи
        • Предлагает различные цвета для светлой, средней и темной кожи.
        • Легко смешивается
        • Не подчеркивает структуру и поры кожи
        КОН
        • Формула с сильным запахом может беспокоить более чувствительных людей

        Guerlain Terracotta Light Healthy Glow Vitamin-Radiance Powder Обзор + образцы

        Лето почти не за горами.Бьюсь об заклад, вы, ребята, готовите бронзаторы и кожевники. Говоря о Лете и бронзерах, у меня есть еще один бронзатор, о котором стоит поговорить. Но перед этим, пожалуйста, ознакомьтесь с удивительными бронзаторами для лица, которые я пробовал и рассмотрел пару недель назад, начиная с La Mer The Bronzing Powder (ЗДЕСЬ) и Becca Gradient Sunlit Bronzers (также ЗДЕСЬ). Теперь мы должны поговорить об очень интересной пудре Guerlain Terracotta Light Healthy Glow Vitamin-Radiance Powder (0,3 унции: 53 доллара США). Долгое время я пытался заполучить их.К счастью, мне повезло и я нашла три оттенка, которые я собираюсь рассмотреть в этом посте.

        Пудра Guerlain Terracotta Light Radiance Powder — это насыщенный витаминами бронзатор, который заботится о коже и состоит из разных цветов, которые похожи на градиент и почти дополняют друг друга. У него абсолютно красивая презентация для бронзового компакта, и на него просто приятно смотреть. Его общая упаковка кажется легкой и приятной на ощупь.Это один из самых красивых бронзаторов, который можно найти в наши дни. Если смотреть на компакт, он напоминает цветовое колесо с чередованием трех оттенков. В центре — круглый оттенок, оттенки которого меняются от коричневато-бежевого до темно-коричневого. Бронзатор имеет приятный аромат цветочной пудры, который распространяется вокруг вас. Он может быть довольно крепким, но пахнет очень хорошо. Что касается текстуры, она действительно приятная на ощупь и создает роскошное ощущение на лице. С первого взгляда я заметил, что в реальной жизни оттенки кажутся намного светлее, чем на фотографиях, размещенных на веб-сайте Guerlain или Sephora.При нанесении оттенки также, как правило, такие светлые, и разные цвета на компакте, как правило, не имеют большого значения, потому что все они кажутся слишком похожими друг на друга, за исключением розового или персиково-оранжево-золотого. вы бы увидели на компакт. У меня немного смешанное чувство, потому что я ожидал, что они будут более пигментированными, а цвета будут более различимыми друг от друга. Но опять же, название компакта говорит само за себя. Он должен быть «светлым», поэтому не ожидайте на нем сильного контура, если только вы не выберете самые темные оттенки этой линейки бронзаторов.Я считаю эти компакты идеальными для повседневного ношения, как и La Mer Bronzing Powder, хотя La Mer можно использовать и как румяна, а эти Terracotta Lights, кажется, вытягивают однотонный спектр, который падает на светлая персиково-оранжевая сторона.

        01 Light Warm (Clair Doré) — Этот оттенок на самом деле выглядит очень светлым. У него светло-персиковый цвет, кроме одного оттенка, который выглядит как бежево-коричневый, и другого оттенка рядом с ним, который выглядит как матовый светло-средний коричневый.Затем посередине еще один светло-матовый бежево-коричневый. На этом компакте очень мало блеска, и я едва мог увидеть этот оттенок на моей коже NC25 / 30. Мне кажется, этот оттенок идеально подходит для людей с очень светлой или очень светлой кожей.

        02 Natural Cool (Naturel Rosé) — Красивое сочетание светло-розового оттенка с чем-то, что выглядит как средне-коричневый, темно-блестящий коричневый рядом, еще один светло-коричневый и еще один средне-коричневый посередине.В завихрении тени все еще выглядели на мне очень тонкими, но, по крайней мере, я мог видеть это на своем лице.

        03 Natural Warm (Naturel Doré) — Этот оттенок имеет золотисто-персиковый оттенок с матовым светло-коричневым, блестящим темно-коричневым и еще одним матовым средне-коричневым. На первый взгляд он выглядит намного более пигментированным среди трех компактов, но после нанесения он все еще остается очень тонким на лице. Он выглядит как слегка пигментированная версия вышеупомянутого оттенка 01 Clair Doré, но с большим количеством блеска, хотя после нанесения блестки не так сильно проявляются на лице.

        Эти светлые терракотовые бронзаторы можно смешивать, но, учитывая тонкость их оттенков и их мерцание, вы можете смешать только определенное количество и при этом получить тот же цвет и интенсивность на лице. Как я уже упоминал ранее, они, как правило, имеют светло-персиковый оттенок, что придает лицу достаточно тепла и четкости. Я не могу говорить об оттенках 04 и 05. Эти бронзаторы обладают хорошей стойкостью, они остаются на месте до тех пор, пока вы избегаете излишней влажности и пота.Они, как правило, остаются на моем лице, хотя у меня жирная кожа. В целом, неплохо иметь несколько из них, в зависимости от того, как вы любите носить бронзаторы. Если вам нравятся утонченные украшения и вы носите их каждый день, тогда вам понравятся легкие терракотовые бронзаторы Guerlain.

        Следите за обновлениями, я буду делать обзор лучших бронзаторов, которые я пробовал этим летом. Подпишитесь на мой Instagram, чтобы узнать больше.

        С пятницей!

        Пудру Guerlain Terracotta Light Healthy Glow Vitamin-Radiance можно найти по адресу Sephora , Nordstrom , Saks Fifth Avenue , Bergdorf Goodman , Bloomingdale’s ,

        и Dillard’s ridges, Dillard’s

        Нравится:

        Нравится Загрузка…

        Связанные

        Guerlain Terracotta Bronzing Powder # 03 Обзор, фотографии, образцы! — Блог Beauty Care

        Guerlain Terracotta Bronzing Powder # 03

        Guerlain Terracotta Bronzing Powder (51 доллар США) — это самый продаваемый роскошный бронзатор, который обещает «улучшить» цвет лица и обеспечить естественный, сияющий и сияющий загар с текстурой, которая не будет выглядеть полосатой. или переборщить с кожей. Он содержит увлажняющие ингредиенты, которые не сушат кожу и не выглядят пудровыми.

        Всего существует (8) оттенков: Номера 00, 02 и 04 предназначены для розового цвета лица, а 01, 03, 05, 07 и 08 — для золотистого цвета лица.

        Купила оттенок 03, так как мне очень понравился золотисто-желтый бронзовый (слегка оранжевый) тон. Он действительно хорошо работает с моим теплым, средним (MAC NC35) оттенком кожи. Слишком нейтральные или красные бронзаторы имеют тенденцию делать мою кожу пепельной или покрытой синяками, поэтому я предпочитаю бронзаторы очень теплых тонов. Я считаю, что этот работает очень хорошо, не будучи слишком светлым или слишком темным.

        Бронзирующие порошки Guerlain тонко измельчены и очень мягкие при нанесении. Что мне нравится в мягких пудрах, таких как эта, так это то, что они почти надежны, потому что пудра так хорошо смешивается с кожей, и если я совершил ошибку, покрыл кисть слишком большим количеством продукта, он не уйдет. большое пятно на щеке. Он сливается без проблем.

        Некоторые бронзаторы имеют тенденцию ложиться поверх кожи, но этот бронзер, кажется, тает на моей коже без видимых краев и с прекрасным атласным финишем.Это великолепный бронзер, который добавляет тепла лицу и шее.


        Эта фотография была сделана одновременно с обзором губной помады MAC Angel Lipstick — я нанесла Guerlain Terracotta # 03 на все лицо — на щеки, нос и внешние края лица. Вы можете видеть, что нет явных краев, и мое лицо очень естественно бронзовое. Сравнения слева направо: Guerlain Terracotta # 03, MAC Give Me Sun MSF, NARS Casino Bronzer, NARS Laguna Bronzer и MAC Refined Golden Bronzer.

        Это очень красивый, тонкий и изящный компакт, который идеально подходит для того, чтобы носить его с собой в сумке для доработки.



        Я пробовал бронзаторы от очень многих компаний, и я действительно думаю, что у Guerlain есть одна из лучших формул, но я не думаю, что это обязательно, потому что на рынке есть много бронзаторов, которые отлично работают.

        Мне нравятся препараты MAC MSF, и я думаю, что они такие же мягкие и одинаково хорошо сочетаются с кожей за половину цены.

        Единственная разница в том, насколько хорошо пудра Guerlain проникает в кожу.Вероятно, это самый естественный бронзатор, который у меня есть, и придает моей коже очень естественное сияние.

        Если вы абсолютно любите бронзатор и хотите изучить этот бренд, вы не ошибетесь с Guerlain. Не думаю, что когда-либо пробовал что-то плохое от бренда.


        Вы пробовали бронзаторы Guerlain?

        The Round-Up Плюсы:
        • Большое разнообразие оттенков
        • Шелковистая, мягкая, тонко измельченная формула
        • Наносится равномерно и легко растушевывается
        • Прозрачный, но легко наращиваемый
        • Распространяется на кожу, делая ее очень естественной, без полос и пятен
        • Атласное сияющее покрытие без блесток
        Минусы:
        • Очень дорого
        • Сильно пахнущий (не такой приятный, как аромат Meteorites — напоминает аромат старых прессованных порошков Covergirl I используется в средней школе)
        • Не подойдет, если вам нужен интенсивный бронзер или контур.
        Цена: 51 доллар США, Sephora или ваш местный прилавок Guerlain.Категории: Бронзер | Guerlain

        Пожалуйста, поделитесь этой статьей!

        #FrenchFriday: Легкая бронзирующая пудра Guerlain Terracotta Light на лето 2018

        Партнерские ссылки


        Теперь, когда наступила весна, самое время взглянуть на коллекцию Terracotta 2018 от Guerlain! Каждый год бренд выпускает новые лимитированные серии своего культового бронзатора вместе с несколькими дополнительными предметами для макияжа для создания идеального летнего, нежного образа. Guerlain выпустил блестящие блески для губ (которые выглядят в точности как масло для губ Clarins Instant Light), тонирующий гель (напоминает мне Mister Radiant от Givenchy) и новую бронзирующую пудру Terracotta Light, которую я купила в оттенке 00 Clair Rosé / Light Cool.Стоит ли покупать терракотовый бронзер в этом году? Давайте выясним!
        Terracotta Light выпускается в классическом компактном бронзовом корпусе Guerlain, сделанном из коричневого пластика с просвечивающим логотипом бренда. Это бронзер обычного размера, а не дизайн ограниченного ежегодного выпуска с гораздо большей кастрюлей, который Guerlain выпускает ближе к началу летнего сезона в течение последних нескольких лет — см. Мой обзор прошлогоднего Chic Tropic. Издание 2018 года еще недоступно, но я уже могу вам сказать, что оно имеет форму компаса.

        Как обычно в линии Terracotta от Guerlain, бронзирующая пудра обладает сильным теплым летним ароматом, который напоминает мне лосьон для загара и тропический пляж. Если вам не нравится ароматный макияж, у вас, скорее всего, возникнут проблемы с интенсивностью запаха! Но у этого аромата такой культ, что несколько лет назад Guerlain буквально разлил его по бутылкам, чтобы продавать как духи. Этот экзотический аромат с нотами иланг-иланга, флердоранжа, бобов тонка, ванили и белой кашицы является важной составляющей того, что делает терракотовый бронзер бестселлером.

        В описании продукта Guerlain упоминает «коктейль из ингредиентов» с такими преимуществами для кожи, как «[защита] ее от свободных радикалов и загрязнений» или «[сохранение] ее естественного увлажнения». Подробных сведений об этих полезных ингредиентах нет, и, читая список ингредиентов на коробке, я действительно не вижу ничего, что я узнал бы из исследования своих продуктов по уходу за кожей.


        Пудра Terracotta Light в этом году выглядит как сияющее солнце с лучами разных цветов, исходящими от центрального логотипа Guerlain.На выбор предлагается 6 оттенков: 2 светлых (Clair), 2 средних (Naturel) и 2 глубоких (Foncé) с холодным (Rosé) и теплым (Doré) вариантом для каждого тона кожи. Версии Rosé содержат два бежевых или коричневых цвета с оттенком розового, а версии Doré включают оттенки персикового или оранжевого.

        Хотя у меня светлый оттенок кожи с теплым оттенком, я решила купить пудру Clair Rosé. Мне не нравится, что мой бронзер выглядит слишком оранжевым, поэтому я предпочел оттенок, содержащий розовый, а не персиковый.Я рада, что сделала это, потому что этот оттенок мне идеально подходит, и он более нейтральный, чем действительно прохладный оттенок на моей коже! Полоски на сковороде слишком малы, чтобы подобрать один оттенок индивидуально, если вы не используете крошечную кисточку для теней. Вы должны покрутить большую бронзовую кисть на поверхности, смешав все три цвета вместе, и нанести на лицо, используя 3 техники: проведите кистью по приподнятым участкам лица, ото лба вниз к виску и на скуле. , затем вниз к линии подбородка.


        Я заметил, что этот Terracotta Light немного более пудровый, чем типичный бронзер Guerlain. Когда я окунаю кисть в кастрюлю, возникает небольшая отдача, чего не бывает с моей Terracotta из постоянного диапазона. Однако текстура очень шелковистая и очень тонко измельченная, и на коже она ни в коей мере не выглядит сухой или пудровой. На самом деле, он прекрасно сочетается и может быть нанесен очень легко, чтобы получить едва заметный эффект, или нарастить для большего эффекта загара.
        Образцы бронзовой пудры Guerlain Terracotta Light в оттенке 00 Clair Rosé
        Три оттенка снизу по отдельности и все смешанные сверху

        Если вы присмотритесь к сковороде, вы увидите очень тонкое, легкое мерцание золота.Но при нанесении на кожу пудра имеет мягкий матовый оттенок! В этом гениальность пудры для лица Guerlain: светоотражающие частицы не мерцают на коже, но придают пудре естественный сияющий вид. Этот бронзатор никогда не будет выглядеть грязным, плоским или сухим на коже благодаря этому волшебному трюку с мерцанием. Это выглядит очень естественно и дает мне тот сияющий, солнечный взгляд, который я ожидал от Terracotta.

        В целом

        Terracotta Light 2018, наверное, моя любимая версия Terracotta на данный момент! Несмотря на то, что на сковороде он немного более пудровый, чем обычно, он легко растушевывается на коже.Это дает мне очень естественное солнечное сияние, которое согревает мое лицо, не выглядя чрезмерно. Если вам нравится хороший бронзер и вы хотите себя побаловать, я определенно рекомендую его. Качество Guerlain вас не разочарует!

        МАГАЗИН ПОЧТЫ




        Продукт, представленный в этом обзоре, был куплен мной. Я не получил компенсации за написание этого поста, что отражает только мое личное мнение. Этот пост содержит партнерские ссылки. Я получаю очень небольшую комиссию, когда вы нажимаете на эти ссылки, а полученные деньги покрывают небольшую часть моих расходов на покупку продуктов для проверки.Щелчок по этим ссылкам гарантирует, что Beaumiroir продолжит публиковать обзоры новых захватывающих высококачественных французских продуктов — бесплатно для вас!



        Пудра Guerlain Terracotta Bronzing Powder 03 Отзыв

        Пудра для бронзирующей терракоты Guerlain

        Здравствуйте, милые дамы,

        Изучая бронзирующую пудру MAC Bronzing Powder, я упомянул, что, попробовав несколько плохих продуктов, я нашел свои продукты Holy Grail для бронзирования… и представляю вам одну из них — Terracotta Bronzing Powder от Guerlain.

        Перед тем, как выбрать основу (тональный крем, бронзаторы и т. Д.) Guerlain, обратите внимание на одно основное правило большого пальца: все их четные оттенки имеют розовый оттенок, а нечетные оттенки — слегка желтые, но не такие желтые, как Bobbi Brown или Линия Shiseido или MAC NC. Я NC 30-35, и выбрала оттенок # 03.

        При покупке бронзатора четко определите, для чего он вам нужен — общий вид с загорелыми глазами, контур щек, контур щек и область подбородка — ваши требования к оттенку меняются в зависимости от потребности.Моим требованием было очертить щеки и область челюсти-подбородка — поэтому я хотел, чтобы он был лишь немного темнее, чем мой оттенок кожи, иначе было бы больно смешивать его, особенно в области подбородка-подбородка.

        Подробная информация о продукте (с веб-сайта):

        Легендарный продукт Terracotta был первым бронзирующим порошком Guerlain. Обладая статусом волшебного косметического продукта, Terracotta перекликается с мягким прикосновением первых лучей солнечного света. Легкая, полупрозрачная и сияющая, Terracotta восстанавливает естественное здоровое сияние всего несколькими движениями кисти.Сочетая чувственность естественного загара с чувственностью легких текстур и бархатистой отделкой, Terracotta идеально воспроизводит золотисто-медное мерцание солнечного света. Его формула, обогащенная увлажняющими активными ингредиентами, не сушит кожу. Обеспечивает длительный комфорт. Кожа мгновенно приобретает матовый и сияющий естественный загар. Слегка увлажненный, он излучает красоту. Terracotta доступен в восьми оттенках для всех оттенков кожи и поставляется в одноразовой пудре.

        Культовая пудра обладает уникальным ароматом. Верхние ноты раскрываются радостным и жизнерадостным аккордом бергамота и мандарина. Сердце звучит солнечными женственными нотами гардении, жасмина и иланг-иланга, которые сочетаются с легкостью жимолости. Ваниль, смешанная с древесными нотами, придает этому легендарному аромату весь свой характер и загадочность.

        Чтобы все лицо выглядело загорелым, попробуйте секрет Guerlain: начертите на коже цифру «3». С помощью выдвижной кисточки для пудры Terracotta bronzing пудра нанесите пудру Terracotta, сделав отметки «3» на каждой стороне лица: ото лба к щекам, а затем к подбородку, следуя контурам лица к подбородку, а затем двигаясь вниз вдоль лица. шея.

        Цена :

        51 доллар США / в Индии @ 3225 индийских рупий за продукт 10 г

        Упаковка :

        Упаковка представляет собой одноразовый компакт-диск с зеркалом. Аппликатора вместе с продуктом нет. Поставляется в картонной коробке. Обратитесь к фотографиям, пожалуйста.

        На компакте и пудре нанесены логотипы Guerlain в виде двух переплетенных букв «G».

        Мой опыт работы с терракотовой бронзирующей пудрой Guerlain 03:

        Цвет: Цвет примерно на 2-3 тона темнее моего тона кожи.Образцы лица, используемые для контурирования, см. На фотографиях. В цвете не так много серого. Немного серого в цвете помогает создать тень от впалой скулы, но не подойдет для эффекта загорелого загара. Специально для контуров скул я могла бы быть немного темнее. Однако более темный оттенок не подошел бы мне для линии подбородка и контура подбородка, потому что для этого потребовалось бы много смешивания, иначе это выглядело бы странно. Этот идеально подходит для контурирования скул, подбородка и подбородка.

        В отличие от бронзовой пудры Guerlain 4 Season, в продукте нет мерцания или блесток.

        Текстура : Текстура очень тонко измельченная, гладкая и легко смешивается. Он не кажется меловым и не подчеркивает мои поры. Он наносится на щетку одним движением и переносится на кожу без пятен. Работает как мечта…

        Пигментация : Пудра чрезвычайно пигментирована… цвет на сковороде — это то, что вы наносите на кожу (пока не растушевываете) — обратитесь к фотографиям, чтобы получить образец на лице одним движением кисти.

        Стойкость: Средство продержалось около 8 часов на моей жирной коже, что, на мой взгляд, прекрасно.

        Подведем итог:

        Плюсы пудры Guerlain Terracotta Bronzing Powder 03

        1. Отличное средство для коррекции контуров щек, подбородка и подбородка.
        2. Хорошая пигментация — немного важна.
        3. Срок службы около 8 часов.
        4. Тонко измельченная гладкая текстура.
        5. Не подчеркивает поры.
        6. Наносится равномерно и мечтает растушевать.
        7.Не сломалось у меня
        8. Классная упаковка

        Минусы терракотовой бронзирующей пудры Guerlain 03

        1. Слегка ароматный — я мог сказать, только когда понюхал сковородку — для обзора. Guerlain — это парфюмерный дом, поэтому их продукты для макияжа действительно несут аромат. Может стать неприятностью для людей, страдающих аллергией на духи.
        2. Нет аппликатора с продуктом. Щетка Guerlain Bronzing стоит еще 3,5 тысячи индийских рупий! №
        3. Компактность, не допускающая повторного наполнения. Я называю это минусом потому, что для продуктов Guerlain мы платим за высококачественную упаковку.Цена стала бы более рациональной, если бы продукт был многоразовым, как их компактный Meteorite Voyage.

        Рейтинг IMBB: Да, продукт 5/5.

        Guerlain обеспечивает отличное качество продукции и упаковки.

bookmark_borderГовори что надо: Время говорить по-русски::Уроки

Мы совершенно неправильно извиняемся. А как надо?

  • Арианн Коэн
  • BBC Worklife

Автор фото, Getty Images

Ученые приносят извинения за то, что совершенно запутались с изучением извинений. Новые открытия в этой сфере крайне редки, потому что правильно организовать такое исследование очень трудно — примерно так же трудно, как установить, болит ли голова у дятла.

Синди Франц, психолог из Оберлинского колледжа (штат Огайо, США), тем не менее, пытается. «Однажды я попробовала провести в лаборатории исследование, где кто-то совершил бы неблаговидный поступок — такой, за который хотелось бы извиниться», — рассказывает она.

«Но логистика оказалась очень сложной — по этическим причинам. Вы не можете вынудить человека совершить нечто ужасное, требующее немедленного и искреннего раскаяния, в лабораторных условиях».

Большинство ученых прибегает к гипотетическим вопросам («Представьте, что Сэм только что проехал по вашей ноге колесом своего автомобиля») или обращается к воспоминаниям, которые заведомо предвзяты и ненадежны («Расскажите, как вы извинялись перед своей матерью»). К тому же, наши культурные различия запутывают дело еще больше.

Однако в выжженной пустыне исследований извинений есть и свой оазис. Около 20 лет психолог из японского Университета Кобе Ёсуке Оцубо изучал по всему миру, как люди приносят извинения, и в конце прошлого года опубликовал пятую из шести работ, в которой добавил важнейшие инструкции для тех, кто хочет научиться извиняться искренне и эффективно.

Когда просите прощения, лучше всего расплачиваться за свою вину очень дорогим подарком, жертвовать чем-то дорогим для вас.

Например, корпорация, поступившая неправильно в отношении своих клиентов, может в знак раскаяния выдать им дорогие подарочные сертификаты, а частное лицо может попытаться загладить свою вину тем, что откажется от важной поездки («Я отменил все свои планы на эти выходные и проведу субботу с тобой»).

Конечно, идея подарков ради прощения стара, как мир. Однако оригинальный вклад Ёсуке Оцубо и суть его открытия состоят в том, что подарок должен быть направлен вовсе не на обогащение получающего.

«Мое исследование показало: главное, что имеет значение, — это цена для обидчика», — говорит он. Другими словами, подарок должен причинять боль тому, кто его вручает.

Работа Оцубо демонстрирует, что это справедливо как для групп, так и для отдельных лиц, как для публичных, так и для частных извинений в таких очень разных странах, как США, Южная Корея, Нидерланды, Индонезия, Чили, Япония и Китай.

Он приводит пример: популярная японская певица Минами Минегиси попросила прощения у своих поклонников за поведение, нарушающее ее контракт (запрет на отношения с молодыми людьми), обрив голову наголо и продемонстрировав этим, насколько дороги ей карьера и отношения с фанатами. При этом она подчеркнула, что больше никогда не сделает ничего такого, что нанесет вред этим отношениям.

Для тех из нас, кто привык ходить вокруг да около и мямлить «ну прости меня, ты же понимаешь, как это произошло, я вовсе не хотел/а…», это настоящий концептуальный сдвиг: цель извинений — не в том, чтобы сказать «прости» и объяснить свое прошлое поведение, а в том, чтобы показать, насколько вы дорожите отношениями и полученным уроком.

При этом надо убедительно обещать, что плохое поведение с вашей стороны никогда не повторится (и ваш подарок слишком дорого вам стоил, чтобы снова прибегать к таким извинениям).

Восстановление самоуважения

Помимо подарков, остальные правила принесения извинений довольно просты и понятны, говорит Эми Эбесу Хаббард, декан факультета коммуникологии Гавайского университета в Маноа (США): признайте ответственность за совершенное, за вред и страдания, нанесенные вашим поступком, обещайте примерно вести себя в будущем, предложите неотложные меры по исправлению ситуации и продемонстрируйте искренность раскаяния.

Слова «простите» и «приношу извинения» обязательно должны прозвучать, хотя не все перечисленные составные части необходимы в случае мелких прегрешений.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Возвращение к совершенному промаху, анализ его во время принесения извинений очень нежелательны, поскольку только укрепляют в памяти обиженного обстоятельства случившегося

Еще в одном недавнем исследовании, опубликованном в журнале Американской ассоциации маркетинга Journal of Marketing, добавляется интересный пункт: начинайте со «спасибо за…», особенно если речь идет о не очень серьезных случаях.

«Вместо того, чтобы говорить «извините за долгое ожидание», лучше сначала скажите «спасибо за ваше понимание» или «спасибо за ваше терпение», подчеркивает ведущий автор исследования Сяоян Ден, доцент маркетинга в Фишеровском бизнес-колледже Университета штата Огайо (США), проведшая семь исследований поведения американских и китайских студентов, а также работников компании Amazon в ситуациях, связанных со срывами назначенных встреч, а также плохим обслуживанием в ресторанах и при покупках.

«Показывая, насколько высоко вы цените ваших клиентов, пострадавших от ваших поступков, вы повышаете их самооценку. Что, в свою очередь, ведет к повышению их удовлетворенности ситуацией».

Кроме того, она рекомендует не возвращаться к подробностям допущенного промаха, поскольку это только укрепит его в памяти обиженных людей. Вместо этого просто безоговорочно признайте свою ошибку.

В качестве правила запомните: благодарность и извинения лучше всего работают в тандеме, говорит Синди Франц.

«Ощущение того, что вас высоко ценят другие, — это ключевая психологическая потребность, и ваша благодарность поможет залатать поврежденную вашим поступком самооценку», — подчеркивает она.

«Благодарность восстанавливает самоуважение, а извинения показывают, как вы намерены вести себя в будущем».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Извинения по-японски: глаза в пол

Эти рекомендации поддерживаются работой Элисон Вуд Брукс, доцента управления предпринимательской деятельностью бизнес-школы Гарварда. Она (вместе с одним из коллег) в настоящее время погружена в изучение настоящего кладезя извинений — архивов слушаний по предоставлению УДО виновным в самых разных преступлениях, от превышения скорости до убийства.

Она обнаружила, что более эффективны извинения с обещаниями хорошего поведения в будущем. А вот извинения, включающие в себя объяснения, почему совершено нарушение или преступление, не имеют такого результата.

Например, члены комиссии по досрочному освобождению не любят, когда им говорят: «Я вел автомашину пьяным, потому что очень устал и хотел поскорее уехать. Полностью принимаю на себя вину за это неверное решение».

А вот то, что они хотят услышать: «Я планирую дважды в неделю посещать собрания группы «Анонимных алкоголиков», а по воскресеньям ходить в спортзал».

По словам Брукс, из результатов ее исследования можно сделать вывод, что объяснений прошлых проступков и оправданий по их поводу надо избегать.

Важно и правильно выбрать время. До сих пор охотно цитируемое, исследование Синди Франц носит говорящее название «Лучше поздно, чем рано»: не стоит извиняться слишком быстро, это не даст хорошего результата, отмечается в нем.

«Цель извинений — помочь жертве вашего поступка почувствовать, что ее услышали и поняли, и убедить в том, что виновник так больше не сделает, — говорит Франц. — Таким образом, ваши поспешные и суетливые извинения, сделанные до того, как обиженный сам выскажется, ничего не дадут».

Искренность извиняющегося

Разговаривать с экспертами по извинениям очень занятно, потому что они воспринимают все происходящее в мире как серию извинений, хотя порой и не могут припомнить подробностей причиненных обид.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Ёсуке Оцубо, психолог из университета Кобе, считает, что самое лучшее извинение — расплатиться за свою вину таким подарком, который дорого обойдется дарящему

Все мои собеседники согласны с тем, что публичные извинения, которые не адресованы конкретно тому, кто обижен, совершенно бесполезны. А таковых — 98%.

Классический пример — политик, пойманный на том, что изменяет жене. Такой политик обычно приносит публичные извинения своим избирателям, а уж потом, внутри этих извинений, по ходу дела, просит прощения у обманутой супруги.

«Это выглядит несколько странно», — говорит Эбесу Хаббард, подчеркивая, что сторонние наблюдатели и те, кому адресованы извинения, могут воспринимать уровень искренности извиняющегося совершенно по-разному.

«Самое главное — признает ли тот, кому приносятся извинения, их искренность». А что думают другие, неважно.

Она высоко оценивает действия губернатора штата Кентукки Энди Бэшера, который в конце апреля назвал мошенником человека, зарегистрировавшегося на получение пособия по безработице под именем знаменитого рэпера Тупака Шакура. Оказалось, тем не менее, что это настоящее имя, и житель Кентукки, полный тезка покойного рэпера, обиделся.

«Тогда Бэшер сделал всё так, как и следует, когда хочешь правильно извиниться», — подчеркивает Эбесу Хаббард.

Сначала он позвонил Шакуру, чтобы попросить прощения лично, затем публично заявил, что обидел человека, полностью признал свою вину и — что крайне важно — высоко оценил великодушие реального Тупака Шакура.

Впрочем, образец корпоративных извинений — это действия сети KFC в 2018 году, считает Эдвин Баттистелла, автор книги «Сожалею об этом». Язык публичных извинений».

Столкнувшись с проблемой доставки курятины в свои рестораны, KFC опубликовала в газетах извинения перед клиентами, в иллюстрациях к которым на привычном логотипе буквы поменялись местами — «FCK».

Кроме того, в «Твиттере» компания написала: «Курица перешла дорогу, но не зашла в наш ресторан», что спровоцировало настоящий шквал юмористических комментариев.

«Они очень здорово вышли из положения, — говорит Баттистелла. — Сумели подшутить над собой».

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке можно на сайтеBBC Worklife.

Ветеран рассказал историю знаменитого интервью Невзорову о войне в Чечне: Общество: Россия: Lenta.ru

Полковник Николай Баталов, прошедший первую чеченскую войну, рассказал «Ленте.ру» историю его знаменитого интервью журналисту Александру Невзорову, в котором офицер эмоционально прошелся по командованию, отправлявшему в Грозный неподготовленных срочников — не умеющих воевать в городе солдат и «снайпера с пять с половиной зрения». Это интервью разошлось на цитаты, его воспроизводили герои фильма «Чистилище», режиссером которого выступил журналист.

«А что от этих солдат? У меня снайпер, у которого пять с половиной зрения! И глухой, ***** (блин), мина на [расстоянии] три метра рвется, он не слышит! Его снайпером в штатную должность записали!

Три дня назад подразделение скомплектовали, сюда отправили, с кем воевать? Как бой в городе [вести], не знают. БМП-3 идет, горит, ***** (блин), экипаж не выходит! Танкист подъезжает, закрывает своей броней. Говорит, мужики, *********** (сваливайте), вы ж подбиты! Еще не горите! Они не вылезли, ***** (блин)! Танку, ***** (блин), снаряд залетел под «прогон», ушел — БМП сгорела в месте с экипажем.

Что, кто обучал? Зачем это все надо, ***** (блин)?!

Сука, давить надо, ***** (блин), но давить надо, ну… месяц подготовки! То, что их давить, гадов, надо — это правильно! Но давить-то по уму, ***** (блин)! Обученным войском! Не надо столько… Есть же у нас люди, взять кого можно — дивизию, две, три, сколько надо — собрал, блокировал, все средства туда вложил, колючей проволокой можно четыре раза обмотать. Никто не вылезет. Воздух прикрыл — куда он денется, этот Дудаев?!»

Материалы по теме

00:01 — 28 июля

00:15 — 24 июля

«C Невзоровым я встретился в начале января [1995 года], — вспомнил полковник. — Не знал, кто это такой. Телевизор в те годы я не смотрел. Разговор наш произошел сразу после того, как я прочел свежий номер газеты «Красная Звезда», где расписывалось, как мы геройски громим врага и спасаем население. Разозлился я, конечно, на такую бравую риторику».

«Говори, а я передам», — сказал Невзоров Баталову. «Достал какую-то непонятную штуку, повесил на грудь. Я подумал, что это диктофон, так как на видеокамеру она была совсем не похожа. Маленькая слишком», — сказал собеседник «Ленты.ру».

Само интервью Баталов назвал «позорным» и признался, что оно еще долго его преследовало.

«Я был уверен, что все лишнее Невзоров из него уберет, вырежет, поэтому говорил прямо, эмоционально и без стеснения. Сколько мне потом говорили, что я невоспитанный человек и офицеры себя так не ведут.

Конечно, я бы что-нибудь другое сказал. Что я, на партсобраниях, что ли, не был, когда говорят не то, что думают?»

Также Баталов рассказал «Ленте.ру» о первых боях в Грозном, когда обе стороны конфликта — федеральные войска и чеченские сепаратисты — еще не были достаточно подготовлены, а также описал случаи трусости офицеров, часть из которых боялись и не хотели воевать, в связи с чем были отправлены в места постоянной дислокации, но все равно получили награды за участие в кампании.

Первая чеченская кампания началась в 1994 году с целью вернуть контроль над объявившей о независимости от России республикой. В августе 1996-го были подписаны Хасавюртовские соглашения, боевые действия завершились, но вопрос о статусе региона не был решен — его отложили на пять лет.

Сражение за Грозный оценивается как самый кровопролитный эпизод чеченской войны.

СУДЫ СОЛОМОНА

СУДЫ СОЛОМОНА

СУДЫ СОЛОМОНА

(пер. Г. М. Прохорова)

 

 

<О ДВУХ БЛУДНИЦАХ>

 

    (…) И в то время устроил Соломон большой пир своим людям. Тогда предстали пред царем две женщины-блудницы, и сказала одна женщина: Я в беде, господин мой. Я и эта подруга моя мы живем в одном доме, в котором обе и родились. У меня родился сын. А на третий день после того, как я родила, и эта женщина родила сына; живем же мы только вдвоем, и никого нет с нами в нашем доме. Этой ночью сын этой женщины умер, потому что она заспала его. И вот, встав среди ночи, она взяла с моей руки моего мальчика и положила его спать на свое ложе, а своего умершего мальчика положила ко мне. Я встала утром покормить младенца и нашла его мертвым. Тут я и разобралась, что это не мой сын, которого я родила. А другая женщина сказала: Нет, мой сын живой, а это твой умер. И спорили они перед царем.

    И сказал им царь: Значит, ты говоришь так: Это мой сын живой, а ее мертвый, а она говорит: Нет, мой живой, а твой умер. И сказал царь слугам: Разрубите этого живого мальчика пополам и отдайте половину его этой, а половину той. И мертвого тоже, разрубив, дайте половину его этой, а половину той.

    И ответила женщина, сын которой был жив, ибо в смятение пришла душа ее из-за сына ее, и сказала: Пусть я буду в беде, господин мой. Отдайте ей этого мальчика, не умерщвляйте его. А другая женщина сказала: Пусть не будет ни мне, ни ей! Разрубите его надвое. Царь в ответ сказал: Отдайте ребенка живым женщине, сказавшей: Отдайте ей, а не умерщвляйте его. Отдайте его ей, ибо она его мать.

    Услышал Израиль об этом суде, которым судил царь, и убоялись все лица царева, ибо поняли, что ему дан смысл божий творить суд и правду.

 

   <0 ПОМОЩИ ФАРАОНА>

 

    Соломон взял в жены дочь фараона, когда строил Святая Святых. И отправил он посла своего к нему со словами: Тесть мой! Пришли мне помощь. А тот выбрал шестьсот человек, узнав чрез астрологию, что им предстоит умереть в том году, хотел проверить мудрость Соломона. Когда же их привели к Соломону, тот увидел их издали и повелел сшить всем им саваны. Приставил он к ним посла своего и отправил к фараону, сказав: Тесть мой! Если тебе не в чем погребать своих мертвецов, так вот тебе одеяния. У себя же их погреби.

 

СКАЗАНИЕ О ТОМ, КАК БЫЛ ВЗЯТ КИТОВРАС СОЛОМОНОМ

 

    Когда Соломон строил Святая Святых, то понадобилось ему задать вопрос Китоврасу. Донесли ему, где тот живет, сказали в пустыне дальней. Тогда мудрый Соломон задумал сковать железную цепь и железный обруч, а на нем написал заклятие именем божиим. И послал первого из своих бояр со слугами, и велел везти вино и мед, и взяли с собой овечьи шкуры. Пришли к жилью Китовраса, к трем колодцам его, но не было его там. И по указанию Соломона влили в те колодцы вино и мед, а сверху накрыли колодец овечьими шкурами. В два колодца налили вино, а в третий мед. Сами же, спрятавшись, смотрели из тайника, когда придет он пить воду к колодцам. И скоро пришел он, приник к воде, начал пить и сказал: Всякий, пьющий вино, мудрее не делается. Но расхотелось ему пить воду, и он сказал: Ты вино, веселящее людям сердце, и выпил все три колодца. И захотел поспать немного, и разобрало его вино, и он уснул крепко. Боярин же, подойдя, крепко сковал его по шее, по рукам и по ногам. И, проснувшись, хотел он рвануться. А боярин ему сказал: Господин, Соломон имя господне с заклятием написал на веригах, которые теперь на тебе. Он же, увидев их на себе, кротко пошел в Иерусалим к царю.

    Нрав же его был такой. Не ходил он путем кривым, но только прямым. И когда пришли в Иерусалим, расчищали перед ним путь и дома рушили, ибо не ходил он в обход. И подошли к дому вдовы, и, выбежав, вдова закричала, умоляя Китовраса: Господин, я вдова убогая. Не обижай меня! Он же изогнулся около угла, не соступясь с пути, и сломал себе ребро. И сказал: Мягкий язык кость ломает. Когда же вели его через торг, то, слыша, как один человек говорил: Нет ли башмаков на семь лет? Китоврас рассмеялся. И, увидев другого человека, ворожащего, засмеялся. А увидел свадьбу справляемую, заплакал. Увидев же на пути человека, блуждающего без дороги, он направил его на дорогу. И привели его во двор царев.

    В первый день не повели его к Соломону. И сказал Китоврас: Почему меня не зовет к себе царь? Сказали ему: Перепил он вчера Китоврас же взял камень и положил на другой камень. Соломону рассказали, как поступил Китоврас. И сказал царь: Велит мне пить питье на питье. И на другой день не позвал его к себе царь. И Китоврас спросил: Почему не ведете меня к царю и почему я не вижу лица его? И сказали: Недомогает царь, оттого что вчера много ел. Тогда снял Кнтоврас камень с камня.

    На третий же день сказали: Зовет тебя царь. Он же измерил прут в четыре локтя, вошел к царю, поклонился и молча бросил прут перед царем. Царь же по мудрости своей разъяснил боярам своим, что означает прут, и поведал: Бог дал тебе во владение вселенную, а ты не насытился, поймал и меня. И сказал ему Соломон: Не по прихоти своей привел я тебя, но чтобы спросить, как строить Святую Святых. Привел тебя по повелению господню, так как не позволено мне тесать камни железом.

    И сказал Китоврас: Есть птица малая кокот по имени Шамир. Детей же кокот оставляет в гнезде своем на горе каменной в пустыне дальней. Соломон же послал боярина своего со слугами своими, по указанию Китовраса, ко гнезду. А Китоврас дал боярину прозрачное стекло и наказал ему спрятаться у гнезда: Когда вылетит кокот, закрой стеклом этим гнездо. Боярин пошел к гнезду; а в нем птенцы маленькие, кокот же улетел за кормом, и он заложил стеклом устье гнезда. Немного подождали, и кокот прилетел, захотел влезть в гнездо. Птенцы пищат сквозь стекло, а он к ним не может попасть. Тогда он взял то, что хранил на некоем месте, и принес к гнезду, и положил на стекле, хотя его рассадить. Тогда люди крикнули, и он это выпустил. И, взяв, боярин принес это к Соломону.

    Потом спросил Соломон Китовраса: Почему ты рассмеялся, когда человек спрашивал башмаки на семь лет? Видел по нему, ответил Китоврас, что не проживет и семи дней. Послал царь проверить, и оказалось так. И спросил Соломон: Почему ты рассмеялся, когда человек ворожил? Отвечал Китоврас: Он рассказывал людям о тайном, а сам не знал, что под ним клад с золотом. И сказал Соломон: Пойдите и проверьте. Проверили, и оказалось так. И спросил царь: Почему плакал, увидев свадьбу? Китоврас ответил: Опечалися потому, что жених тот не проживет и тридцати дней. Проверил царь, и оказалось так. И спросил царь: Зачем пьяного человека вывел на дорогу? Ответил Китоврас: Слышал я с небес, что добродетелен тот человек и следует ему послужить.

    Пробыл Китоврас у Соломона до завершения Святая Святых. Однажды сказал Соломон Китоврасу: Теперь я видел, что ваша сила как и человеческая, и не больше нашей силы, но такая же. И сказал ему Китоврас: Царь, если хочешь увидеть, какая у меня сила, сними с меня цепи и дай мне свой перстень с руки; тогда увидишь мою силу. Соломон же снял с него железную цепь и дал ему перстень. А тот проглотил перстень, простер крыло свое, размахнулся, и ударил Соломона, и забросил его на край земли обетованной. Узнали об этом мудрецы и книжники и разыскали Соломона.

    Всегда охватывал Соломона страх к Китоврасу по ночам. И царь соорудил ложе и повелел шестидесяти сильным отрокам стоять кругом с мечами. Потому и говорится в Писаниях: Ложе Соломона, шестьдесят юношей храбрых из израильтян и из стран северных.

 

 О КИТОВРАСЕ ИЗ ПАЛЕИ

 

    Китоврасбыстрый зверь. Мудрый Соломон при помощи хитрости поймал его. Стан у него человеческий, а ноги коровьи. Басня говорит, что он жену в ухе носил. Вот при помощи какой хитрости поймали его. Жена его сказала юноше, любовнику своему, так: Он обходит днем и ночью много земель и приходит к некоему месту, на котором два колодца. И он, разгорячившись, выпивает оба те колодца. Соломон же велел налить в один из них вина, а в другой меду. Китоврас же оба колодца, прискакав, выпил. Тут его, пьяного, спящего, и поймали, и сковали крепко, ибо сила в нем была большая. И привели его к царю Соломону. Царь спросил его: Что красивее всего на этом свете? Тот ответил: Лучше всего своя воля. И, рванувшись, все переломал и поскакал на свою волю.

 

<0 ДВУГЛАВОМ МУЖЕ И ЕГО ДЕТЯХ>

 

    Китоврас же, уходя к своему народу, подарил Соломону человека с двумя головами. Прижился тот человек у Соломона. спрашивал его Соломон: Ты из каких людей? Ты человек или бес? Человек отвечал: Я из людей, живущих под землей. И спросил его царь: Есть ли у вас солнце и луна? Тот сказал: От вашего запада солнце восходит к нам, а на вашем востоке заходит. Так что когда у вас день, тогда у нас ночь. А когда у вас ночь, тогда у нас день. И дал ему царь жену. И родились у него два сына: один с двумя головами, а другой с одной. А у их отца было много добра. И умер их отец. Двухголовый сказал брату: Поделим имущество по головам. А меньший брат сказал: Нас двое. Поделим имение пополам. И пошли на суд к царю. Одноголовый сказал царю: Нас два брата. Мы должны поделить имущество пополам. А тот, двухголовый, сказал царю: У меня две головы, и я хочу взять две доли. Царь же по мудрости своей повелел подать уксус и сказал: Разве эти две головы от разных тел? Польюка я уксуса на одну голову: если не ощутит другая голова, две доли возьмешь на две головы. А если ощутит другая голова льющийся уксус, значит, обе эти головы от одного тела. Тогда одну долю возьмешь. И когда полился уксус на одну голову, другая заверещала. И сказал царь: Раз у тебя одно тело, одну долю возьмешь. Так рассудил их царь Соломон.

 

<ЗАГАДКИ МАЛКАТОШКИ>

 

    Была Южская царица иноплеменница по имени Малкатошка. Пришла она испытать Соломона загадками; была же она очень мудрой. И принесла ему дары: двадцать капий золота, очень много зелий и дерева негниющего. Соломон же, услышав о приходе царицы, сел в зале с полом из прозрачного стекла на помосте, желая испытать ее. А она, видя, что царь сидит в воде, подобрала свои одежды перед ним. И он увидел, что она прекрасна лицом, тело же ее волосато, как щетка. Волосами этими она привораживала мужчин, бывавших с нею. Соломон же сказал мудрецам своим: Приготовьте баню и мазь с зелием и помажьте ее тело, чтобы выпали волосы. А мудрецы и книжники сказали ему, чтобы он сошелся с нею. Зачав от него, она пошла в свою землю и родила сына, и это был Навуходоносор.

    Вот какая была загадка ее к Соломону. Она собрала мальчиков и девочек, одетых в одинаковые одежды, и сказала царю: Разбери по своей мудрости, которые мальчики, а которые девочки. Царь по своей мудрости велел принести плоды, и высыпали их перед ними. Мальчики стали подбирать в полы одежд, а девочки в рукава. И сказал Соломон: Это мальчики, а этодевочки. Она из-за этого подивилась его хитрости.

    На другой день она собрала отроков обрезанных и необрезанных и сказала Соломону: Разбери, которые обрезанные, а которые необрезанные. Царь же повелел архиерею внести святой венец, на котором было написано слово господне, которым Валаам был отвращен от волхвования. Обрезанные отроки встали, а необрезанные пали перед венцом. Она же этому очень удивилась.

    Загадали мудрецы ее хитрецам Соломона: Есть у нас колодец вдали от города. Мудростью своей угадайте, чем можно перетащить его в город? Хитрецы же Соломоновы, поняв, что этого не может быть, сказали им: Сплетите из отрубей веревку, а мы перетащим колодец ваш в город.

    И снова загадали ее мудрецы: Если нива порастет ножами, чем пожать ее сможете? Им ответили: Ослиным рогом. И сказали мудрецы ее: Где у осла рога? Они же ответили: А где пива родит ножи?

    Загадали и еще: Если загниет соль, чем сможете ее посолить? Они же сказали: Утробу мула взяв, ею надо посолить. И сказали: Да где мул рожает? Они же ответили: Где соль гниет.

    Царица же, увидев хоромы созданные, и еды множество, и как сидят люди его, и как стоят слуги его, и одеяния их, и питие, и жертвы, которые они приносили в дом божий, сказала: Истинна речь, которую я слышала в земле моей о мудрости твоей. И не имела я веры речам, пока не пришла и не увидела своими глазами. Оказывается, не было сказано мне и половины. Благо мужам твоим, слышащим мудрость твою.

    Царь же Соломон дал этой царице имя Малкатошка и все, что она просила. И она пошла в землю свою со своими людьми.

 

<0 НАСЛЕДСТВЕ ТРЕХ БРАТЬЕВ>

 

    В дни Соломона жил человек, имевший трех сыновей. Умирая, человек этот призвал их к себе и сказал им: У меня есть клад в земле. В том месте, сказал, три сосуда стоят друг на друге. После моей смерти старший пусть возьмет верхний, средний средний, а меньший нижний. После смерти отца открыли сыновья его этот клад в присутствии людей. И оказалось в верхнем сосуде полно золота, в среднем полно костей, а в нижнем полно земли. Стали ссориться эти братья, говоря: Ты сын, раз возьмешь золото, а мы не сыновья? И пошли на суд к Соломону. И рассудил их Соломон: что есть золота то старшему, что скота и слуг то среднему, судя по костям; а что виноградников, нив и хлеба то меньшему. И сказал им: Отец ваш был умный человек и разделил вас при жизни.

<0 ТРЕХ ПУТНИКАХ>

 

    Шли однажды три человека своим путем, неся в поясах своих золото. Остановившись для отдыха в пустынном месте, они посовещались и решили: Спрячем золото в тайнике: если нападут разбойники, мы убежим, а оно будет сохранено. Выкопав яму, все они положили свои пояса в тайник. Среди ночи же, когда два друга уснули, третий, питая злую мысль, встал и перепрятал пояса в другое место. И когда они, отдохнув, пришли к тайнику, чтобы взять свои пояса, то, найдя их, закричали они все разом; злодей же тот завопил гораздо громче обоих других. И возвратились все домой. И сказали: Пойдем к Соломону и расскажем ему о нашей беде. И пришли к Соломону, и сказали: Не знаем, царь, зверь ли взял, птица ли или ангел. Объясни нам, царь. Он же по мудрости своей сказал им: Найду вас завтра. Но раз вы путники, очень прошу вас: растолкуйте мне: Некий юноша, обручившись с красивой девушкой, подарил ей обручальное кольцо без ведома ее отца и матери. Этот юноша пошел в другую землю и там женился. А отец выдал девушку замуж. И когда захотел жених войти к ней, девушка закричала и сказала: От стыда я не сказала отцу, что обручена с другим. Побойся бога, пойди к обручнику моему, спроси у него разрешения: пусть я буду тебе женой по слову его. Собрался юноша и, взяв много добра и девушку, пошел туда, И тот разрешил ему: Пусть она будет тебе женой, раз уж ты ее взял. Жених и говорит ей: Возвратимся назад и устроим свадьбу снова. А когда они шли дорогой назад, им повстречался некий насильник со своими людьми и захватил его и с девушкой, и с добром. И захотел этот разбойник насилье сотворить над девушкой, а она закричала и рассказала разбойнику, что ходила за разрешением и не была еще со своим мужем в постели. Удивился разбойник и сказал ее мужу: Возьми жену свою и иди со своим добром.  И сказал Соломон: Я рассказал вам про этих девушку и юношу. Скажите теперь мне вы, люди, потерявшие свои пояса: кто лучше юноша ли, или девушка, или разбойник? Один в ответ сказал: Девушка хороша, потому что рассказала о своем обручении. Другой сказал: Юноша хорош, потому что подождал до разрешения. Третий сказал: Разбойник лучше всех, потому что возвратил девушку и самого отпустил. А добра не надо было отдавать. Тогда сказал в ответ Соломон: Друг, ты охоч на чужое добро. Ты взял все пояса. Тот же сказал: Царь-господин, воистину так и есть. Не утаюсь от тебя.

 

<0 СМЫСЛЕ ЖЕНСКОМ>

 

    А потом Соломон премудрый, желая испытать смысл женский, мир, призвал боярина своего по имени Декир и сказал ему: Ты мне очень нравишься. И еще больше полюблю тебя, если ты выполнишь мое желание: убей жену свою, и я отдам за тебя дочь свою лучшую. То же самое сказал ему через несколько дней. И не хотел сделать это Декир.  И наконец сказал: Я выполню волю твою, царь. Царь дал ему меч свой со словами: Отруби голову жене своей, когда она уснет, чтобы не отговорила она тебя речами своими.  Тот пошел, нашел жену свою спящей, а по сторонам ее двое детей. И он посмотрев на жену свою и на своих детей спящих, сказал в сердце своем: Если так ударю подругу мою мечом, то огорчу детей моих. Царь же позвал его к себе и спросил его, говоря: Выполнил ли ты волю мою относительно твоей жены? Тот ответил: Не смог я, господин мой царь, выполнить.

    Царь же отправил его послом в другой город и, призвав жену его, сказал ей: Ты нравишься мне гораздо больше всех женщин. Если ты сделаешь, что я тебе повелю, поставлю тебя царицею. Заколи мужа своего, спящего на постели, а это тебе меч. В ответ жена сказала: Я рада, царь, что ты так велишь. Соломон же, понимая мудростью своею ее мужа что тот не хочет убить жену свою, давал ему меч острый; и понимая жену его, что она хочет убить мужа своего, дал ей меч тупой, сделав вид, что он острый, говоря: Мечом этим заколи мужа своего, спящего на постели твоей. Она же положила меч на грудь мужу своему и стала водить им по его горлу, думая, что он острый. А тот быстро вскочил, полагая, что напали какие-то враги, и увидев, что жена его держит меч, почему, сказал, подруга моя, ты надумала убить меня? В ответ мужу своему жена сказала: Язык человеческий убедил меня, чтобы я убила тебя. Он же хотел позвать людей и тут понял, что научил ее Соломон.

    Соломон, услышав об этом, вписал в Сборник этот стих, сказав: Человека нашел одного среди тысяч, а женщины во всем свете не нашел.

 

<0 СЛУГЕ И СЫНЕ>

 

    В дни Соломона был в Вавилоне богатый человек, но не было у него детей. Прожив половину дней своих, он усыновил мальчика-слугу. И, снарядив, послал его с добром из Вавилона по торговым делам. Тот же, придя в Иерусалим, там разжился. И попал в число бояр Соломона, восседающих на обеде у царя.

    А тем временем у господина его дома родился сын. И когда исполнилось отроку тринадцать лет, отец его умер. И сказала ему его мать: Сын, я слышала о холопе отца твоего, что он разжился в Иерусалиме. Пойди и найди его. Тот пришел в Иерусалим и спросил о человеке по имени, какое было у этого слуги. А тот был очень известен. Ему сказали, что он у Соломона на обеде. И вошел отрок в царский зал, спросил: Кто здесь такой-то боярин? Тот в ответ сказал: Это я. Подойдя, отрок ударил его по лицу н сказал: Ты мой холоп! Не боярствуй, сидя, а иди работать! И отдай мне свое добро. И разгневался царь, и стало ему досадно. Обратившись к Соломону, отрок сказал: Если не будет, царь, этот холоп отца моего моим, то за то, что я ударил его своей рукой, я получу удар мечом, который меня убьет. Ударенный в свою очередь сказал: Я господский сын, а это слуга отца моего и мой. У меня есть свидетели в Вавилоне. Царь сказал: Я не поверю свидетелям. Лучше отправлю посла моего в Вавилон пусть он там возьмет плечевую кость из гроба отца, и та мне поведает, кто из вас сын, а кто слуга. А вы будьте тут. И царь послал своего доверенного посла, и тот принес плечевую кость. По мудрости своей царь повелел чисто вымыть кость, посадил боярина своего и всех мудрецов, бояр и книжников перед собой и сказал человеку, умеющему пускать кровь: Пусти кровь этому боярину. Тот это сделал. Тогда царь велел положить кость в теплую кровь. Смысл повеления он объяснил своим боярам, сказав: Если это его сын, то кровь его прильнет к кости отца. Если же не прильнет, то раб. И вынули кость из крови, и была кость белой, как и прежде. Тогда повелел царь в другой сосуд пустить кровь отрока. И, вымыв кость, положили ее в кровь юноши. И напиталась кость кровью. И сказал царь своим боярам: Видите своими глазами, что говорит эта кость: Вот этот мой сын, а тот раб. Так рассудил их царь.

 

<О ЦАРЕ АДАРИАНЕ>

 

    После этого начал Соломон говорить боярам своим: Был Адриан-царь, и он повелел боярам своим звать его богом. И, не захотев, бояре его сказали: Царь наш! Думаешь ли ты в сердце своем, что не было бога прежде тебя? Мы будем звать тебя высшим царем среди царей, если ты возьмешь вышний Иерусалим и Святая Святых. Он же, собравшись с воинами многими, пошел, и взял Иерусалим, и возвратился назад, и сказал им: Подобно тому, как бог, что повелит и скажет, то и сделает, так и я сделал. Теперь называйте меня богом. Было же у него три философа. Ответил ему первый, сказав: Если хочешь зваться богом, учти: не может боярин называться царем, находясь в царском дворце, пока не выйдет наружу. Так и ты, если хочешь зваться богом, выйди из всей вселенной и там называйся богом.

    А другой сказал: Не можешь ты называться богом. Царь спросил: Почему? Тот ответил: Говорит Иеремия-пророк: Боги, не сотворившие неба и земли, да погибнут. Если хочешь погибнуть, царь, называйся богом.

    А третий сказал: Господин мой, царь! Помоги мне скорее! Царь спросил: Что с тобой? И сказал философ: Лодка моя в трех верстах отсюда готова потонуть, а все добро мое ней, и царь сказал: Не бойся. Пошлю людей, и они приведут ее. А философ сказал: Зачем тебе, царь, утруждать людей своих? Пошли тихий ветер, пусть он спасет ее. Тот же, поняв, промолчал недовольно и пошел в покой к своей царице.

    И сказала царица: Философы обманули тебя, царь, сказав тебе, что не можешь зваться богом. Желая же утешить его в той печали, она сказала: Ты царь, ты богат, ты достоин великой чести. Сделай, сказала, одну вещь, и тогда зовись богом. Царь спросил: Какую же? И царица ответила: Имущество божие, которое у тебя, возврати. Он спросил: Какое имущество? Царица же сказала: Возврати душу твою, которую вложил бог в тело твое, и тогда зовись богом. Он возразил: Если не будет души во мне, в теле моем, как назовусь я богом? Царица же сказала ему: Если ты душой своей не владеешь, то и богом не можешь прозываться.

 

<О ПОХИЩЕННОЙ ЦАРЕВНЕ>

 

     Царь Соломон просил царевну за себя. И не отдали ее за него. Тогда Соломон сказал бесам: Идите, и возьмите царевну ту, и приведите ее ко мне. И бесы, пойдя, похитили ее на переходе, когда она шла из покоев матери, посадили ее в судно и помчали по морю.

    И вот увидела царевна, что человек воду пьет, а сзади у него вода выходит вон. Она попросила: Объясните мне, что это такое. А бесы сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем. Едут дальше и видят человек, в воде бродя, воды просит, а волны его сбивают. И сказала царевна: Немилые мои сваты, а это мне объясните: почему тот человек, в воде бродя, воды просит? А они сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем. И еще проехали, и видят человек жнет сено, идет, а два козла, за ним идя, траву поедают: что он сожнет, то они съедают. И сказала царевна: Объясните мне, немилые мои сваты, объясните мне: почему бы тем козлам не есть траву нежатую? А бесы ей сказали: Тот тебе объяснит, к кому тебя везем.

    И примчали ее к городу. Один бес пошел и поведал Соломону-царю: Привели невесту тебе. Царь же, сев на коня, выехал на берег. И сказала ему царевна: Нынче я твоя, царь. Но вот что мне объясни: человек пил воду, а сзади у него она выходила вон. Царь сказал: Почему ты этому удивляешься? Ведь это дом царский: сюда входит, отсюда выходит. И спросила царевна: И вот еще объясни мне, что это такое: один человек, в воде бродя, воды просит, а волны сбивают его? Соломон ответил: О невеста! Почему ты этому удивляешься, невеста? Это ведь слуга царев: он одну тяжбу судит, а другой тяжбы ищет, чтобы царево сердце сделать добрым. И вот что мне еще объясни: человек траву жнет, а что сожнет, то два козла, за ним идя, поедают. Почему бы тем козлам, влезшим в сено, не есть траву нежатую? И сказал царь: Невеста! Чему ты удивляешься? Если человек возьмет другую жену с чужими детьми, то что он наработает, то они съедят. А для себя у него ничего нет. А теперь иди, невеста, в мой покой.

    Так она и стала его женой.

 

«Надо же, как интересно получилось…»

ШУТКА

Никогда не говори: «Я ошиблась», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»
 5 лет назад 

+3


похожие

Никогда не говори: «Я ошибся», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

Никогда не говори: «Я ошибся», лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

Никогда не говори: «Я ошибся». Лучше скажи: «Надо же, как интересно получилось…»

Умная женщина никогда не скажет: «Я ошиблась!». Она говорит: «Надо же, как интересно получилось!».

Кстати, Юля, вчера как-то нехорошо с Наташкой получилось Да, без Наташки лучше получилось

— Никогда не говори «ымгымдя» — Может, никогда? — Что никогда? — Не говори. — Почему?

хотел как лучше, а получилось козинак.

Хотел как лучше, а получилось, что поел.

— Катька, привет, как-то не очень вчера с Ленкой получилось, да? — Согласна, без нее у нас лучше получалось!

Никогда не говори никогда, у жизни своё чувство юмора.

Никогда не говори «никогда»! Обычно говори «обычно»! И только иногда говори «иногда»!

Чтобы понравиться девушке-аптекарю, скажи: «Мне пачку Виагры», а потом долго посмотрев ей прямо в глаза, скажи: «Уже не надо»!

Никогда не говори «никогда», говори — «некогда».

Интересно, я один никогда не понимал в детстве, как связаны мультики в начале Ералаша с самим сюжетом?

— Тебе надо, ты и звони. — А если мне не надо? — Тогда наберись мужества, позвони и скажи, что тебе не надо.

Никогда никому не говори, что умеешь переустанавливать Windows

Никогда не говори человеку о своей симпатии, а то охуеет совсем.

Интересно, как изменилась бы наша жизнь, если бы брак надо было каждый год продлевать в ЗАГСе…

Двое друзей выходят из борделя. — Таки моя жена лучше это делает. — А то! И ни говори.

СВЕЖИЕ ПОСТЫ Наше приложение

Всем привет! Мы — администрация сайта «Всё шуточки» стараемся каждый день собирать для вас самые лучшие смешные шутки, анекдоты и картинки. В прошлом году у нас родилась Русский пофигизм для китайца

Вещи, которые могут напугать вас в воде

АНЕКДОТЫ

Идeт Kрacнaя Шaпoчкa пo лecу, нaвcтрeчу Ceрый вoлк.
— Шaпoчкa, Шaпoчкa дaй пирoжoк, a я тeбя зa этo пoцeлую тудa, кудa тeбя eщe ни ктo нe цeлoвaл.
Bыплюнув cигaрeту, пocмoтрeлa Шaпoчкa нa вoлкa:
— B кoрзинoчку, чтo ли?


— Хорошо вам, мужикам. У вас даже критических дней нет.
— А хочешь я сделаю так, что и у тебя критических дней не будет?


ЕЩЁ ПРИКОЛЬНЫЕ КАРТИНКИ

Все беды из-за баб 😅

Любoй дpyжбe ecть мecтo

Жecтoкo, нo гeниaльнo

Kтo тaк вeшaeт, блин?


Будь профи: говори убедительно | inplace

Вы наверняка знаете, что, чем увереннее вы говорите, тем больше доверяют вашему мнению окружающие. Тем не менее это далеко не все способы убеждения. Сегодня мы раскроем вам самые крутые психологические уловки, позволяющие убедить любого собеседника. Это очень полезный навык!

1. Говорите «Я рекомендую Вам» вместо «Вы должны».

Например, «Я советую довериться мне», «Я рекомендую подумать над этим», «Я советую вам принять решение как можно скорее».

Словами «должны» и «следует» вы подвергаете собеседника давлению и отбираете у него возможность самостоятельно принять решение. «Я рекомендую Вам» звучит намного более доброжелательно и позитивно.

 

2. Говорите «и» вместо «и все же».

Например, «Я понимаю, что Вы не можете дать ответ так быстро, и поэтому давайте…»

вместо: «Я понимаю, что Вы не можете ответить прямо сейчас, но все же было бы лучше…».

Потому что «и все же» говорит собеседнику, что Вам глубоко безразличны его пожелания, ожидания, сомнения или вопросы.

 

3. Избегайте грубого «нет», поскольку «нет», произнесенное с соответствующей интонацией, может произвести очень негативное впечатление на партнера.

 

4. Вычеркните выражение «честно говоря» из своего лексикона, потому что оно звучит так, будто честность для Вас — исключение.

 

5. Говорите «не так» или «не сейчас» вместо «нет».

Например, «В таком виде мне это не нравится», «В данный момент у меня нет на это времени»

вместо: «Нет, мне это не нравится», «Нет, у меня нет времени».

Потому что «нет» отталкивает, «нет» — это нечто законченное и окончательно решенное.

 

6. Навсегда забудьте слова «только» и «просто» или замените их другими.

Например, «Это мое мнение», «Такова моя идея»

вместо: «Я только говорю свое мнение», «Это просто такая идея».

Зачеркните «просто» и «только»!

 

7. Уберите слово «неправильно». Лучше задайте уточняющий вопрос и покажите собеседнику, что вы тоже стараетесь решить проблему.

Например, «Это получилось не так, как нужно. Давай подумаем, как исправить ошибку или избежать ее в будущем»

вместо: «Неправильно! Это только твоя вина».

 

8. Старайтесь точно обозначать сроки.

Например, «Я позвоню в пятницу», «Я позвоню Вам завтра в 11 часов»

вместо: «Я позвоню в конце недели», «Я позвоню завтра в районе 11».

 

9. Перестаньте увиливать с помощью «надо бы» и «нужно бы».

Лучше: «Важно сделать эту работу в первую очередь»

Вместо: «Надо об этом подумать», «Нужно бы сначала закончить эту работу».

«Надо бы» и «нужно бы» не утверждают ничего конкретного. Лучше четко и ясно назовите того (или то), о ком или о чем Вы говорите («я» — «ты» — «Вы» — «мы»).

Например, «Тебе следует это доделать», «Вам следует отдавать приоритет этой работе».

 

10. Пользуйтесь также альтернативами выражения «Я советую вам» — такими, как «Я прошу вас» и «Я буду вам благодарен».

Например, «Я прошу вас принять решение как можно скорее», «Я благодарен вам, что вы мне доверяете»

вместо: «Вы должны принять решение как можно скорее», «Ты должен мне доверять».

«Я прошу вас» и «Я вам благодарен» очень легко сказать, и они совершают чудо!

 

11. Откажитесь от всех форм отрицания; лучше высказывайтесь позитивно.

Например, «Все будет в порядке», «Это действительно хорошая идея», «Это легко для меня»

вместо: «Это для меня не проблема», «Идея действительно неплохая», «Это будет нетрудно для меня».

Говоря отрицаниями, Вы идете длинным путем. Это слишком сложно и может вызвать неприятные ассоциации. Говорите прямо и позитивно.

 

12. Пользуйтесь «мотивирующими отрицаниями».

Например, «То, что Вы сказали, не совсем правильно», «Тут я с Вами не совсем согласен»

вместо: «То, что Вы сказали, неправильно», «Здесь я должен Вам возразить».

Мотивирующее отрицание имеет смысл в ситуациях, когда Вам нужно сообщить другому человеку что-то неприятное или полностью отвергнуть его предположение. Важно, чтобы Вы представляли свое мнение и при этом говорили правду. С помощью мотивирующего отрицания Вы можете сказать это более вежливо. Вы акцентируете внимание на намеченной цели.

 

13. Подключайте другого с помощью «Вы» и «мы», вместо того чтобы постоянно ставить себя в центр внимания с помощью «я».

Например, «Вы видите теперь, в чем дело», «Пожалуйста, дайте мне Ваш адрес», «Сейчас мы вместе разберемся»

вместо: «Сейчас я покажу, в чем дело», «Мне еще нужен Ваш адрес», «Сейчас я Вам это объясню».

Если Вы все время говорите от первого лица, то Вы выдвигаете на первый план себя и свои действия. Употребление «Вы» и «мы» объединяет и концентрирует внимание на собеседнике тоже.

 

14.  Будьте конкретны.

Например, «Тут вы мне обязательно поможете!», «Вы вторую неделю опаздываете», «А и Б завидуют моему успеху»

вместо: «Никогда мне никто не помогает», «Вы все время опаздываете», «Они все завидуют моему успеху».

Уберите обобщения. Подумайте, что именно случилось, кого это касается, когда это произошло. Четко обозначайте свои цели. Обобщения создают негативное настоящее и ограничивают возможности в будущем.

 

Желаем удачи!

Список литературы на лето – Лицей НИУ ВШЭ – Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики»

9-й класс

Что-то из этого было бы хорошо прочитать летом, чтобы облегчить себе жизнь в учебном году:

  • У. Шекспир. Гамлет (Принцу является Призрак отца, и…).
  • И.-В. Гёте. Фауст (вот что случается, когда решился заключить сделку с дьяволом!).
  • Ж.-Б. Мольер. Мещанин во дворянстве (бедняга хочет пробиться в высшее общество).
  • Н. М. Карамзин. Бедная Лиза (эта повесть – прабабушка современных женских романов о любви!).
  • А. С. Грибоедов. Горе от ума (издевается он что ли?! Кто?!).
  • А. С. Пушкин. Евгений Онегин (Она любит его, Он – не любит?; потом Он – любит, а Она? и почему это называется «энциклопедией русской жизни»?!).
  •  Ю. М. Лотман. Комментарий к роману «Евгений Онегин» (в романе много уже не очень понятных слов; герои поступают иногда с нашей точки зрения странно – со всем этим поможет справиться Комментарий).
  • М. Ю. Лермонтов. Герой нашего времени (ничего себе герой! Но многим нравится).
  • Н. В. Гоголь. Мёртвые души (поэма о спорах с Судьбой и о смелом финансовом проекте).
     

Что не обязательно, не скучно и «рифмуется» с тем, что будет изучаться, может пригодиться:

  • А. Данте. Божественная комедия (что творится в аду?).
  • Французский средневековый эпос «Песнь о Роланде».
  • У. Шекспир. Ромео и Джульетта. Отелло. Сон в летнюю ночь.
  • М. Сервантес. Дон Кихот (это большой роман; можно почитать фрагменты – эпизод сражения с ветряными мельницами – точно:), можно – адаптированный, облегчённый вариант).
  • Ж.-Б. Мольер. Дон Жуан, или Каменный пир. Э.Т.А. Гофман. Дон Жуан. А. С. Пушкин. Каменный гость (как вы догадались, все эти произведения о…).
  • Ж.-Б. Мольер. Мизантроп.
  • А. С. Пушкин. Маленькие трагедии. Медный всадник. Борис Годунов. Пиковая дама.
  • М. Ю. Лермонтов. Демон. Мцыри.
  • Н. В. Гоголь. Вий. Портрет. Невский проспект. Нос (вы не знали, что Гоголь – мистик?! Тогда читайте! «Сумерки» меркнут).
  • Ч.-Г. Байрон. Паломничество Чайльд-Гарольда. Корсар.
  • Э.Т.А. Гофман. Крошка Цахес по прозванию Циннобер. Песочный человек (это очень страшно!).
  • В. Гюго. Отверженные. Человек, который смеётся. Собор Парижской Богоматери (это большие романы, можно выбрать один – не пожалеете, все прекрасны!).
  • П. Мериме. Новеллы. Этрусская ваза. Маттео Фальконе и др.
  • Б. Шоу.  Ученик дьявола.
  • Ю. Тынянов. Смерть Вазир Мухтара (о жизни, любви и смерти А. С. Грибоедова).
  • Дж. Остин.  Гордость и предубеждение (не суди по первому взгляду!).
  • Э. Бронте. Грозовой перевал.
  • Ш. Бронте. Джейн Эйр.
  • Э.-Л. Войнич. Овод.
  • О. Уайльд. Портрет Дориана Грея (ещё ни один прочитавший не остался равнодушным к этой жуткой и красивой истории).
  • Э. Ростан. Сирано де Бержерак.
  • Э. По . Рассказы. В смерти – жизнь. Падение дома Ашеров и др.

    А это то, что можно читать просто так – без мысли о том, что может пригодиться:

  • Братья Стругацкие. Трудно быть богом. Пикник на обочине. Гадкие лебеди.
  • В. Голявкин. Арфа и бокс.
  • Ю. Коваль. Приключения Васи Куролесова. Промах гражданин Лошакова. Пять похищенных монахов
  • О. Громова. Сахарный ребёнок.
  • Б. Васильев. Завтра была война.
  • А. Приставкин. Ночевала тучка золотая.
  • М. Петросян. Дом, в котором…
  • В. Богомолов. Иван. Момент истины.
  • В. Тендряков. Весенние перевертыши. Хлеб для собаки.
  • Ж. Амаду. Генералы песчаных карьеров
  • Г. Свортаут. Благослови зверей и детей 
  • Д. Киз. Цветы для Элджернона
  • Р. Брэдбери. 451 градус по Фаренгейту. Рассказы. Марсианские хроники.
  • Дж. Сэлинджер. Над пропастью во ржи.
  • Х. Ли. Убить пересмешника.
  • В. Голдинг. Повелитель мух.
  • А. Кристи. Смерть на Ниле. Пять поросят. Убийство в «Восточном экспрессе».
  • О.Хаксли. О дивный новый мир.
  • Дж. Олдридж. Акулья клетка. Последний дюйм.
  • Р. Бах. Чайка по имени Джонатан Ливингстон.
  • Р. Желязны. Девять принцев Амбера.
  • Р. Шекли. Запах мысли и др. рассказы.
  • Д. Стейнбек. О мышах и людях.
  • Дж. Р. Толкиен. Сильмариллион.
     

А эти книжки советуют прочитать ровесники:

  • А. Пехов. Искра и ветер. Киндрэт. Хроники Сиалы и др. произведения.
  • А. Жвалевский, Е. Пастернак. Здесь вам не причинят никакого вреда. И другие повести.
  • Б. Акунин. Азазель. Левиафан. Турецкий гамбит.
  • В. Пелевин. Затворник и  Шестипалый. Желтая стрела.
  • Л. Лоури. Дающий.
  • Г. Шмидт. Битвы по средам.
  • Р. Ф. Фейнман. Вы, конечно, шутите, мистер Фейнман!

Пожелания на лето:

Читайте по выбору – то, что  покажется вам интересным! Главное, читать много и с удовольствием!

Запишите в «Дневник читателя» автора, название прочитанного произведения и свои впечатления (кратко или развернуто – по желанию).

10-й класс

Ключевые тексты (опора для ЕГЭ по русскому языку и литературе)

Рекомендуется совместное чтение вслух: семейное, дружеское – в послеобеденные и вечерние часы, на пляже и на привале. Привлекайте к чтению всех, с кем проводите лето: друзей и родителей, инструкторов, вожатых, тренеров. 

  • И. С. Тургенев. Отцы и дети.
  • И. А. Гончаров. Обломов.
  • Ф. М. Достоевский. Преступление и наказание.
  • Л. Н. Толстой. Война и мир.
  • Н. С. Лесков. Очарованный странник. Левша. Тупейный художник.
  • М. Е. Салтыков-Щедрин. Сказки. Господа Головлевы.
  • Н. А. Некрасов. Лирика. Кому на Руси жить хорошо…
  • Ф. И. Тютчев. Лирика.
  • А. А. Фет. Лирика.
  • А. И. Островский. Гроза. Волки и овцы.
  • А. П. Чехов. Вишневый сад. Рассказы.
Книга на досуге: чтение на выбор (необходимо прочитать не менее 4 любых позиций из списка)

Смешное, страшное, странное и даже, на первый взгляд, скучное

  • П. Г. Вудхауз. Дживс и Вустер.
  • С. Алексиевич. Цинковые мальчики.
  • А. Адамович, Д. Гранин. Блокадная книга.
  • О. Уайльд. Как важно быть серьезным.
  • М. Метерлинк. Пьесы на выбор.
  • Г. Ибсен. Пьесы на выбор.
  • Б. Шоу. Пьесы на выбор.
  • Е. Шварц. Обыкновенное чудо. Тень. Дракон.
  • Шолом-Алейхем. Рассказы.
  • Ги де Мопассан. Рассказы.
  • У. Голдинг. Повелитель мух.
  • Дж. Оруэлл. 1984.
  • Р. Кено. Зази в метро.
  • К. Воннегут. Колыбель для кошки.
  • Дж. Остин. Гордость и предубеждение.
  • Эм. Бронте. Грозовой перевал.
  • Д. Д. Сэлинджер. Над пропастью во ржи.
  • Харпер Ли. Убить пересмешника.
  • Мольер. Комедии.
  • У. Шекспир. Комедии.
  • Дж. Хэрриот. Книга на выбор («О всех созданиях — больших и малых», «О всех созданиях — мудрых и удивительных», «О всех созданиях — прекрасных и разумных» и др.).
  • Дж. Даррелл. Моя семья и другие звери.
  • Б. Кауфман. Вверх по лестнице, ведущей вниз.
  • Э. По. Рассказы.
  • Э. М. Ремарк. Три товарища.
  • Р. Брэдбери. Марсианские хроники.
Книга и кино (читаем и смотрим)
  • Ф. М. Достоевский. Идиот. Фильм И. Пырьева. Телесериал В. Бортко.
  • Н. В. Гоголь. Шинель. Мультипликационный фильм Ю. Норштейна (не окончен).
  • Дж. Остин. Гордость и предубеждение. Сериал С. Лэнгтона.
  • Е. Шварц. Обыкновенное чудо. Фильм М. Захарова. Тень. Фильм Н. Кошеверовой. Убить дракона. Фильм М. Захарова.
  • Б. Шоу «Пигмалион». «Моя прекрасная леди». Фильм Дж. Кьюкора.
  • «Несколько дней из жизни И. И. Обломова». Фильм Н. Михалкова.
  • «Господа Головлевы». Фильм А. Ерофеевой.
  • У. Шекспир. «Ромео и Джульетта». Фильм Ф. Дзеффирелли.
  • «Ромео + Джульетта» Б. Лурманна.
  • «Вестсайдская история» Р. Уайза, Д.Роббинса.
  • Э. М. Форстер. Комната с видом. Фильм Дж. Айвори.

11-й класс

Обязательный минимум
  • Б. Пастернак. Доктор Живаго.
  • М. Булгаков. Мастер и Маргарита.
  • Е. Замятин. Мы.
  • А. Блок. Двенадцать.
  • А. Ахматова. Реквием.
  • И. Бунин. Рассказы.
  • А. Куприн. Олеся. Гранатовый браслет. Поединок. Рассказы.
  • Л. Андреев. Рассказы.
  • Лирика А. Блока, А. Ахматовой, Н. Гумилева, М. Цветаевой, С. Есенина, В. Маяковского, Б. Пастернака, О. Мандельштама, И. Бродского.
  • М. Горький. Рассказы. Детство. На дне.
  • М. Зощенко. Рассказы.
  • И. Бабель. Рассказы.
  • А. Платонов. Рассказы.
  • В. Набоков. Рассказы.
  • А. Твардовский. Василий Теркин.
  • А. Солженицын. Один день Ивана Денисовича. Матренин двор.
  • В. Шаламов. Колымские рассказы.
  • В. Шукшин. Рассказы.
Зарубежная литература (для общего развития)
  • О.Уайльд. Портрет Дориана Грея
  • Ф.Кафка. Процесс
  • Ф.С.Фицджеральд. Великий Гэтсби
  • Г.Гессе. Степной волк
  • Э.М. Ремарк. На Западном фронте без перемен
  • Э.Хэмингуэй. Старик и море
  • Г.Маркес. Сто лет одиночества
  • Дж. Сэлинджер. Над пропастью во ржи
  • К.Воннегут. Колыбель для кошки
Для ЕГЭ по литературе
  • М. Шолохов. Тихий Дон
Внеклассное чтение (не менее 5 произведений)
  • Литература о войне (например: Б. Васильев. А зори здесь тихие. Г. Владимов. Генерал и его армия. В. Некрасов. В окопах Сталинграда. К. Воробьев. Убиты под Москвой. В. Быков. Сотников. Б. Вахтин. Одна абсолютно счастливая деревня. С. Алексиевич. У войны не женское лицо.)
  • Литература о деревне (например:  Б. Екимов. Рассказы. А. Дмитриев. Крестьянин и тинейджер. Ф. Абрамов. Братья и сестры. Проза В. Распутина.)
  • Литература об истории (например: Л. Чуковская. Софья Петровна. Ю. Домбровский. Факультет ненужных вещей. М. Шолохов. Тихий Дон. Б. Пильняк. Повесть непогашенной луны. Е. Гинзбург. Крутой маршрут. А. Приставкин. Ночевала тучка золотая. А. Солженицын. В круге первом. Раковый корпус.)
  • Драматургия 20 века (например: Пьесы Е. Шварца. А. Вампилов. Старший сын. Утиная охота. Прошлым летом в Чулимске. Пьесы Л. Зорина, А. Г. Горина, А. Володина.)
  • «Возвращенная литература» (например: проза И. Шмелева, А. Ремизова, Б. Зайцева.)
Научно-популярная литература о языке (профиль)
  • В. А. Плунгян. Почему языки такие разные.
  • Ю. В. Откупщиков. К истокам слова. 
  • Э. А. Вартаньян. Путешествие в слово. Занимательно об именах. Из жизни слов.
  • А. В. Суперанская, А. В. Суслова. О русских именах.
  • В. М. Мокиенко. Загадки русской фразеологии.  Почему так говорят? (От Авося до Ятя).
  • А. Кондратов. Земля людей — земля языков.  Звуки и знаки. 
  • Б. В. Казанский. В мире слов.  
  • С. Максимов. Крылатые слова.  
  • В. В. Колесов. История русского языка в рассказах.  Гордый наш язык.
  • И. С. Лутовинова. Слово о пище русской.  
  • М. Панов. А все-таки она хорошая. Занимательная орфография.
  • А. А. Леонтьев. Путешествие по карте языков мира. Что такое язык.
  • О. Рисс. У слова стоя на часах.
  • Б. Тимофеев. Правильно ли мы говорим?
  • Л. Успенский. Слово о словах. За языком до Киева. По закону буквы.
  • Н. Галь. Слово живое и мертвое.
  • Л. К. Чуковская. В лаборатории редактора.
  • И. Б. Левонтина. Русский со словарем.
  • М. О. Кронгауз. Русский язык на грани нервного срыва.
  • Б. Тимофеев. Правильно ли мы говорим?
  • П. Клубков. Говорите, пожалуйста, правильно.
  • Б.Ю. Норман. Язык – знакомый незнакомец. Игра на гранях языка.
  • В.З. Санников. Русский язык в зеркале языковой игры.
  • В. Л. Янин. Я послал тебе бересту.
  • Н. М. Шанский. В мире слов. Лингвистические детективы.
  • В. В. Виноградов. История слов.
  • К.И. Чуковский. Живой как жизнь.
  • Л.В. Смехов. Популярная риторика.
  • О.И. Северская. Говори, да не заговаривайся! По-русски, правильно!
  • В.В. Одинцов. Лингвистические парадоксы.
  • С.И. Львова. Русский язык. Занимательное словообразование.
  • М. Королева. Чисто по-русски.
  • В. В. Виноградов. История слов.
  • А. А. Зализняк. Из заметок о любительской лингвистике.
  • Л. В. Сахарный. Как устроен наш язык.
  • Е. Земская. Как делаются слова.
  • Л. П. Крысин. Жизнь слова.

Два способа, как интеллигентно поставить человека на место

Психолог рассказал, как правильно реагировать на хамство и грубость в ваш адрес.

“Пора бы тебе сбросить пару килограммов”; “Это платье тебя полнит”,“Ты сама постоянно в телефоне зависаешь, а мне замечания делаешь”. Эти и прочие высказывания в духе “сам догадайся” — это агрессия. Казалось бы, вас никто не ругает и просто дает советы “из лучших побуждений”, но внутри всё равно появляется ступор и обида.

Вот два способа, как обезвредить агрессора и сохранить свои нервы.

Попроси совета

Итак, вы распознали агрессию. В этот момент скажите себе: “Остановись. Это просто манипуляция”. Далее вам нужно согласиться с собеседником. Скажите что-то вроде: “Хм, действительно, нужно об этом подумать”. Без шуток. Так у вас получится нейтрализовать агрессию и ваш оппонент подумает, что его слова наконец-то имеют вес. Затем примените следующую технику — попросите совета. Данная техника отлично работает с начальством и коллегами, особенно мужского пола. Тут вам надо показать, что вы искренне желаете подробнее узнать мнения нападающего.

  1. Вам необходимо произнести имя и отчество агрессора (можно просто имя).

  2. Присоединитесь через фразу: “Мы вместе с вами/тобой…”

  3. Для того чтобы повысить значимость собеседника, скажите: “Мне очень важно знать твое мнение. Как ты считаешь? (Что бы ты сделал на моем месте? Что мне следует изменить? Что порекомендуешь? и т.д.)”

Готово! Теперь ваш собеседник сам готов рассказать, что не так, и вы выйдите с ним на конструктивный разговор.

Переключите внимание

Повторяйте эту технику снова и снова и вы увидите, что агрессору просто не захочется больше с вами связываться.

Вы замечаете манипуляцию: вам естественно становится неприятно, но ни в коем случае не подавайте виду! Вот что вам необходимо сделать.

Вам нужно согласиться, тем самым наводя туман. Это поможет обезоружить нападающего. Говорить нужно загадочно и обязательно тянуть слова. Можете сделать задумчивый вид и отвести взгляд, а мимикой и телом отыгрывать проговариваемую фразу. Агрессор в этот момент сбивается с толку, и злость исчезает.

Вы можете ответить: “Хммм, интересная мысль” или “Может быть что-то в этом есть, что ты говоришь”, или ”Какая неожиданная мысль, надо будет об этом подумать.”

После протянутой фразы вам нужно отвлечься на что угодно: это может быть, например, телефон, или вам нужно срочно припудрить носик или сходить в уборную. Далее предложите вашему собеседнику: “Может, перекусим? Тебе чай налить или кофе? А может окно открыть, тебе не душно?”

Таким поведением вы деликатно уводите весь негатив в сторону от себя. Да, агрессор может повторить фразу: “Ты меня услышала? Я тебе сказала, что ты поправилась”. Просто включайте заезженную пластинку и повторяй шаги заново. Готово! Поверьте, на третий заход обидчик уже не пойдет.

Читайте еще: шесть маминых фраз, которые помогут во взрослой жизни.

Предварительный просмотр — Скажите (что вам нужно сказать) (Джон Майер) — [Мультимедиа-англ. Видео]

Забери всю свою потраченную впустую честь
Каждое маленькое прошлое разочарование
Возьми все свои так называемые проблемы
Лучше поместите их в цитаты

Скажи, что тебе нужно сказать (x7)
Скажи, что тебе нужно сказать …

Хожу, как армия одного человека
Сражайся с тенями в твоей голове
Живи тем же старым моментом
Зная, что ты будешь Лучше вместо
Если бы ты мог только
Скажи, что тебе нужно сказать (x7)
Скажи, что тебе нужно сказать…

Не бойтесь уступить
Не бойтесь отдать больше
Вам лучше знать, что в конце концов
Лучше сказать слишком много
Чем никогда не говорить то, что вам нужно сказать еще раз

Даже если ваши руки трясется
И ваша вера сломлена
Даже когда глаза закрываются
Делайте это с широко открытым сердцем … широко …

Скажите, что вам нужно сказать (x7)
Скажите, что вам нужно
Скажите, что вы нужно
Скажи то, что тебе нужно сказать …


БЕРЬ ВСЕ СВОИ… = Первый абзац на самом деле всего лишь одно предложение, поэтому мы должны читать: «возьмите всю вашу потерянную честь, ваше прошлое разочарование и ваши проблемы и поместите их в цитаты».

SO CALLED = Вызывается неправильно или ложно (обычно пишется с дефисом: так называемый). «Ваши так называемые проблемы» — это не настоящие проблемы. Для вас они кажутся проблемами, но если вы посмотрите на них в перспективе, вы поймете, что это не настоящие проблемы, это все в вашей голове.

BETTER PUT ‘EM = Вам лучше поставить их.Выражение У ВАС ЛУЧШЕ + «инфинитив без ТО» означает: ДОЛЖЕН (мы используем его, чтобы давать советы):
— Если вам так плохо, вам лучше пойти к врачу = вам следует пойти к врачу.
В разговорном английском мы часто говорим «тебе лучше» или просто «лучше» вместо «тебе лучше»:
— Слушай, если ты любишь ее, лучше скажи ей прямо сейчас.

PUT ‘EM IN QUOTATIONS = «Цитаты» — это знаки препинания, используемые в начале и в конце слова или предложения: «»
Мы используем цитаты в двух случаях:
1- Чтобы процитировать буквальные слова, которые кто-то сказал или написал:
— Шекспир сказал: «На небе и на земле, Горацио, есть больше вещей, чем мечтает ваша философия.«
2- Чтобы выразить, что что-то не совсем так:
— О да, я знаю, что ты всегда« счастлив », но так ли это на самом деле или это всего лишь фасад? означают, что я не думаю, что вы действительно счастливы, или, по крайней мере, я не уверен)
Это второе значение используется в песне. Если вы поместите свои проблемы в кавычки, это означает, что вы думаете, что они

АРМИЯ ОДНОГО ЧЕЛОВЕКА = фраза «один человек» здесь действует как прилагательное, поэтому «армия из одного человека» — это «армия, состоящая только из одного человека».Когда в качестве прилагательного выступает более одного слова, мы часто пишем его через дефис: «единоличная армия». Любая фраза может быть прилагательным, если мы поставим его перед существительным, даже длинные фразы, например:
— О, мне не нравятся «я всегда прав, а ты не человек»

ТЕНИ В ВАШЕЙ ГОЛОВЕ = Плохие мысли или страхи, которые заставляют вас грустить или беспокоиться.

ПРОЖИВАТЬ В ОДНОМ МОМЕНТЕ = Вспоминать одно и то же старое воспоминание снова и снова. Вы помните это так сильно, что это почти как снова пережить этот момент, поэтому вы «проживаете его до конца».

ВЫ БУДЕТЕ ЛУЧШЕ = Вы были бы в лучшем положении, ваша ситуация улучшилась бы.

Этот абзац состоит из двух частей. Первая часть описывает, каким должно быть ваше новое отношение, что вы уже пытаетесь сделать: вы должны идти, как единоличная армия (все ваше существо должно иметь одну и ту же цель, без сомнений или конфликтов), и вы должны бороться со своими страхами. (тени в твоей голове). Последние строчки отражают вашу нынешнюю ситуацию: вы живете в прошлом, всегда помня о том болезненном моменте, который заставляет вас чувствовать себя так грустно, но глубоко внутри вы знаете, что ваша ситуация была бы намного лучше, если бы вы перестали смотреть в прошлое и начали двигаться к другому. новое будущее «как единоличная армия», и ты наконец сможешь сказать то, что тебе нужно.

ЕСЛИ ВЫ МОЖЕТЕ ТОЛЬКО СКАЗАТЬ … = Фраза ЕСЛИ ТОЛЬКО используется для выражения глубокого желания, стремления. Например, если вы любите путешествовать, но у вас нет денег, вы можете сказать: «Если бы я только мог поехать в Индию!» или «если бы я только мог поехать в Индию!».

GIVE IN = Сдаться, прекратить сопротивляться.

FOR GIVING IN = Здесь FOR означает «Потому что», а после предлогов и союзов мы используем глагол в форме -ING.

ОТДАЙТЕСЬ = То же, что «уступить», но сильнее: полностью отказаться от себя.

ДАЖЕ ЕСЛИ = Хотя.

ДАЖЕ КАК = В тот момент, когда.
— Она идет сюда, пока мы говорим = Она идет сюда прямо сейчас, в этот самый момент.
— Вы почувствуете себя лучше, даже если выпьете это. = В тот момент, когда вы выпьете это, вы почувствуете себя лучше.

ДАЖЕ, КАК ГЛАЗА ЗАКРЫВАЮТСЯ = Вероятно, это относится к моменту смерти.

A HEART WIDE OPEN = Если вы делаете что-то с широко открытым сердцем (полностью открытым), вы не будете бояться эмоций, которые вы испытаете, когда вы это сделаете, вы готовы ко всему, что почувствуете, когда вы это сделаете. Это.СЕРДЦЕ произносится как / чɑ: * т /.

4 способа сказать то, что вы хотите

Автор фото Эдуардойжк Теперь я понимаю, что признание своей истории и любовь к себе через этот процесс — самое смелое, что мы когда-либо сделаем. ~ Брене Браун

Вы когда-нибудь боялись, что высказывание своих потребностей и желаний — высказывание того, чего вы хотите, — сделает вас эгоистичным и заставит людей не любить вас?

Раньше я боялся высказаться за себя — сказать «нет», «я не хочу» или «я не согласен».«Я так отчаянно стремился вписаться и угодить другим, что полностью отказался от своих собственных желаний и самых сокровенных потребностей.

Это отрицание своего истинного «я», вероятно, привело к анорексии, которую я развил в 10 лет — расстройству, от которого я не мог избавиться в течение 14 лет.

Даже когда я женился, я женился, несмотря на то, что мой внутренний голос побуждал меня подождать. Опять же, я прислушивался к чужим желаниям за счет собственных. Поэтому я сказал: «Да», чувствуя легкое недомогание и зная, что иду по ложному пути.


Я пытался быть счастливым — и иногда мне это удавалось, — но глубоко внутри меня переполняли крайняя вина, стыд и сомнения. Я был полон решимости быть в нем надолго, но внутренний конфликт истощил мою энергию и приблизил меня к краю самоуничтожения.

Когда я чудом избежал смерти от своей анорексии всего за несколько коротких недель, я понял, что мне нужно начать быть самим собой со всеми своими потребностями, желаниями и мнениями. Мне нужно было высказаться, отстоять свою позицию и разобраться с последствиями.

Процесс превращения в настоящего себя был трудным, и — я должен признать — он действительно сопровождался множеством обид и непониманием со стороны некоторых людей в моей жизни.

Но медленно, мягко я стал самим собой впервые за вечность, и свобода и душевный покой, которые я испытал, были и остаются выше всего, что я когда-либо чувствовал раньше.

Высказывание своих потребностей требует смелости, но оно того стоит. Я знаю, что больше никогда не вернусь к самоотрицанию.Всегда.

Но как именно собрать энергию, чтобы оставаться верным себе и своим потребностям?

1. Научитесь любить себя

Я начинаю с самого сложного, не так ли? Что ж, правда в том, что это самая важная часть всего. Вы никогда не сможете полностью постоять за себя и проявить достаточно смелости, чтобы озвучить свои собственные потребности, если вам не нравится то, кем вы являетесь, и вы не гордитесь им.

Познайте себя, как нового партнера или друга. Интересуйтесь своими желаниями и потребностями и не судите о том, что вы обнаружите.Полностью примите себя — недостатки и все такое — потому что они есть у всех.

Придерживайтесь практики самообслуживания, используя положительные утверждения и ежедневно отдавая себе должное. Чем дольше вы практикуете эти вещи, тем увереннее вы будете — и тем лучше вы сможете сказать то, что действительно хотите.

Озвучивание ваших потребностей всегда сопровождается неудачами. Некоторые люди не понимают изменений или просто не хотят их принимать. Возможно, вам даже придется столкнуться с окончанием некоторых отношений.Если у вас нет по-настоящему крепких отношений с самим собой, будет сложно оставаться искренним.

2. Реакция окружающих — не ваша ответственность

Мне пришлось усвоить это на собственном горьком опыте. С раннего возраста я всегда винил в своих действиях чужие настроения. Я считал, что сделал что-то не так, когда они злились, сердились или грустили.

Мы несем ответственность только за свою жизнь, настроение и реакции. Вы не несете ответственности за то, как люди реагируют на вас.Это полностью вне вашего контроля. На это также влияют многие факторы, которые к вам не имеют никакого отношения.

Некоторые люди проявят изящество и любовь, когда поймут, что вы наконец начинаете быть собой. Они поймут, что ваши потребности отражают то, кем вы являетесь. Они поймут, что высказывание того, чего вы хотите, не означает, что вы их отвергаете или осуждаете.

Другие не поймут, но это нормально. Не позволяйте этому сбивать вас с толку. У вас столько же прав на то, чтобы жить так, как вы хотите, так и у них есть право жить своей жизнью.

3. Практикуйтесь в мелочах

Делайте маленькие шажки, тренируясь с кем-то, кому вы действительно доверяете. Скажите нет походу в кино, когда вам хочется остаться дома. Откажитесь от десерта, если вы уже наелись, даже когда все уже едят. Когда кто-то спрашивает ваше мнение о чем-либо, высказывайтесь.

Как только вы начнете прислушиваться к своему внутреннему голосу и позволите себе сформулировать то, что вы хотите или в чем нуждаетесь, ваша зона комфорта начнет расширяться.

4.Скажи себе да

Высказывание своих потребностей всегда дает возможность сказать себе «да». Если вам нужно время для себя, но ваш партнер хочет быть с вами 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, объясните, что вам нужно зарядиться энергией.

Если вы хотите поехать на выходные, но ваш партнер не хочет, отправляйтесь в одиночку. Если вы хотите прекратить отношения, потому что партнер больше не обогащает вашу жизнь, не извиняйтесь. Отношения — это большая работа, и когда они больше не стоят того, их нужно прекратить.

Когда вы познаете себя от и до — и по-настоящему уважаете себя таким, какой вы есть, — все будет легко. Однако, пока вы путешествуете, важно время от времени заглядывать в перспективу.

Напомните себе, что у вас все в порядке, и ваши потребности не являются эгоистичными, плохими или чрезмерными. Вы можете признать, что потребности другого человека важны, если вам удобно принимать тот факт, что ваши потребности тоже важны.

В конце концов, я ушла от мужа.Он не мог иметь дело с настоящим мной — тем, кто знал, что она заслуживает того, чтобы говорить то, что она чувствовала, и просить о том, чего она хотела. Мне жаль, что я не прислушивался к своему внутреннему голосу задолго до этого, но я более чем рад, что научился это делать сейчас.

Поначалу будет страшно озвучивать свои потребности, но чем чаще вы это делаете, тем легче становится. В конце концов, это произойдет естественным образом. Надеюсь, вы попробуете, потому что обещаю вам:

Вы больше никогда не захотите вернуться к самоотрицанию себя.

СКАЗАТЬ, ЧТО ВАМ НУЖНО СКАЗАТЬ, аккорды — John Mayer

Каподастр на 3-м ладу

 

Введение:   G   C   Em   D   (2x) 

  Стих 1: .
                     G   C   Em   D 
Выньте всю свою потерянную честь
               G   C   Em   D 
Каждое маленькое прошлое разочарование
                   G   C   Em   D 
Возьми все свои так называемые проблемы
                  G   C   Em   D 
Лучше поместите их в цитаты

 

G C Скажите, что вам нужно сказать Em D Скажите, что вам нужно сказать (3x)

Инструментальный: G C Em D Стих 2: G C Em D Прогулка, как армия одного человека G C Em D Борьба с тенями в твоей голове G C Em D Живя в один и тот же старый момент G C Em D Зная, что тебе будет лучше, если бы ты только мог припев (4x) Мост: C Em D Не бойтесь сдаться C Em D Не бойтесь отдать все это C Em D Тебе лучше знать, что в конце концов Am Лучше ты скажешь слишком много D Чем никогда не сказать то, что вам нужно сказать снова Инструментальный: G C Em D Стих 3: G C Em D Даже если твои руки трясутся G C Em D И твоя вера сломана G C Em D Даже когда глаза закрываются G C Em D Сделай это с широко открытым сердцем, с широким сердцем Припев (9x)

4 способа сказать (и получить) то, что вы хотите в отношениях

Источник: InnerVisionPRO / Shutterstock

За 30 лет работы с парами я заметил, что большинству людей легко описать то, что им не нужно в своих отношениях: если кто-то их подсказывает, они могут быстро устранить многие проблемы. которые они чувствуют, создают дистанцию ​​между их партнером и собой.Тем не менее, если я спрашиваю тех же людей, что они делают, хотят от отношений или от своего партнера, это, кажется, застает их врасплох. Ответ приходит гораздо труднее, поскольку они делают паузу, чтобы задуматься над вопросом, который они не обязательно задавали себе, по крайней мере, в течение длительного времени.

По мере развития отношений легко сосредоточиться на проблемах. Мы можем каталогизировать все возникшие негативные модели или все разочаровывающие качества, которыми обладает партнер. В результате, когда мы общаемся с партнером, мы часто говорим то, чего не хотим, вместо того, что мы делаем .Почему-то легче пожаловаться или выразить недовольство, чем прямо заявить или спросить, чего мы на самом деле желаем.

Многим парам комфортно говорить друг другу: «Ты никогда этого не делаешь», «Почему ты всегда забываешь то, что я тебе говорю?» «Как ты можешь быть таким бесчувственным?» или: «Ты когда-нибудь перестаешь думать о себе?» Им неудобно замедляться и говорить: «Я чувствую себя намного более расслабленным, когда мне помогают с тем или этим» или «Я действительно хочу, чтобы вы слушали и понимали.”

К сожалению, большинство людей автоматически занимает оборонительную позицию по отношению к неизбежным обидам, которые они испытывают со своим партнером. Они не понимают, что когда они испытывают сильные эмоциональные реакции на кажущееся пренебрежение со стороны партнера, они часто реагируют на нерешенные проблемы из своего детства. Они мало осознают, что такой стиль отношений еще больше уводит их от желаемого результата.

Находясь в этой защищенной самодовольной позе, они теряют из виду свою конечную цель.Разговор сводится к тому, что их «обидели» или выиграли спор, вместо того, чтобы решить проблему, из-за которой они не чувствуют себя такими близкими со своим партнером. У них могут быть деструктивные мысли или они могут прислушиваться к «критическим внутренним голосам», которые говорят им: «Как он посмел так относиться к вам? Тебе лучше постоять за себя «или» Она такая эгоцентричная; она заботится только о себе ». Мой отец, психолог Роберт Файерстоун, часто говорит о таких действиях: «Вы можете выиграть битву, но вы проиграете войну.”

В то время как многие партнеры склонны к боевым действиям, другие придерживаются противоположного подхода: вместо того, чтобы говорить то, что они хотят, они закрываются или обращаются к себе. Они могут тихо обижаться на своего партнера или предаваться деструктивным мыслям по отношению к себе. У них могут быть критические внутренние голоса, говорящие им, что они недостойны, или попытки убедить их, что они испытают унижение, боль или отказ, если они пойдут за тем, чего хотят. В любой из этих реакций человек избегает выражения, а иногда даже признания своих основных желаний и желаний.

Сказать то, что вы хотите, на самом деле является мощным средством положить конец драке. Это поможет вам избежать обидных отношений с партнером, которые могут заставить его или ее занять оборонительную позицию. Это также способ быть уязвимым, который позволяет вашему партнеру действительно знать и чувствовать вас. Когда вы говорите о своих желаниях честно, прямо и с точки зрения взрослого, ваш партнер, скорее всего, будет открыт, отзывчив и личен в ответ.

Вот несколько подходов, которые помогут вам приблизиться к этому стилю отношений:

1.Практикуйте одностороннее разоружение. Это метод, который я часто использую в парах, и его полезно применять в горячие моменты, когда спор ни к чему не приводит. Если цель — быть ближе к партнеру, бывают моменты, когда лучше просто отказаться от своей стороны динамики. Вы можете сделать это, сначала успокоившись внутри себя, отказавшись отвечать и вместо этого сказав что-то теплое и честное, например: «Меня больше волнует то, чтобы чувствовать себя с вами хорошо, чем выиграть этот спор». Эти шаги часто смягчают другого человека, и он или она с большей вероятностью откажутся от своей стороны динамики.Тогда вы сможете общаться с более прямой, уязвимой позицией, не связанной с обвинениями или правотой. Вы можете начать ясно выражать то, что вы хотите, и побуждать своего партнера делать то же самое. (Подробнее об этом процессе я писал в статье «5 шагов, чтобы положить конец любой драке»).

2. Оставайтесь уязвимыми. Многим людям сложно сказать вслух то, что они хотят, или даже признаться в этом самому себе. Когда вы все же выражаете свои желания, важно делать это напрямую, но из уязвимого места.Старайтесь не говорить вежливо, как будто вы чего-то требуете, или не используйте такие слова, как «Я заслуживаю». Когда кто-то в отношениях ведет себя так, как будто их партнер что-то им должен , они склонны попадать в ловушки, в которых они придираются или жалуются, и то и другое служит только для отчуждения или раздражения партнера.

Но вы также не должны чувствовать необходимости чрезмерно объяснять или извиняться за то, что вы говорите. Вы не должны чувствовать себя виноватым или стыдиться просто заявить, чего вы хотите.Вы должны стараться оставаться открытым и честным, не отвлекаясь и не отступая, потому что вы начинаете чувствовать страх или дискомфорт. Выражаемые вами желания не обязательно должны быть рациональными — есть одно общее чувство: «Я хочу, чтобы меня любили и принимали все время, независимо от того, что я делаю или какие ошибки совершаю». Выражение этого прямо может показаться неразумным, но на самом деле такое уязвимое выражение часто вызывает печаль и открытость как в вас, так и в вашем партнере. Большинство партнеров понимают это чувство и будут тронуты вашей открытостью.

3. Не используйте виктимизированные выражения. Отказ от действий жертвы — важный принцип в целом. Когда вы говорите о том, чего хотите, избегайте высказываний, которые могут показаться издевательскими или детскими. Роберт Файерстоун в своей статье «Не играйте в игру жертвы» писал: «Сохранение роли ребенка-жертвы ведет к хронической пассивности». Важно не быть пассивно-агрессивным по отношению к близким. Вы не должны наказывать их за то, что они инстинктивно не знают, чего вы хотите, или за то, что они не умеют читать ваши мысли.

Никто не может и не должен ожидать, что кто-то другой удовлетворит все его потребности. Скорее, вы должны стремиться почувствовать себя цельным человеком в и себе . Конечно, желание испытывать любовь и связь — это естественно, но есть важное различие между высказыванием того, чего вы хотите, будучи взрослым, и чувством зависимого ребенка, выживание которого зависит от того, что ваш партнер даст вам то, что вам нужно. Ваши слова должны быть подлинным выражением того, чего вы хотите, а не требованием того, что вам «нужно», или ожиданием того, на что вы «имеете право».

4. Избегайте высказываний «вы». Один из способов, которым люди отклоняются от того, чтобы прямо сказать то, что они хотят, — это переключиться с утверждений «я» на утверждения «вы». Многим людям удобнее говорить: «Тебе больше не нравится меня видеть» или «Ты всегда отвлекаешься». Давать своему партнеру обратную связь — это правильно, но если все, что он слышит, — это поток жалоб, это скорее оттолкнет его, чем заставит приблизиться к вам. С другой стороны, упражнение в том, чтобы сказать то, что вы хотите, на самом деле выражает что-то о том, кто вы есть и что для вас важно.Вот почему лучше начинать с «Я»: «Я хочу, чтобы ты чувствовал себя нужным». «Я хочу вашего внимания». «Я хочу повеселиться с тобой». «Я хочу чувствовать, что ты слушаешь». Это поможет вам больше чувствовать и понимать себя, и в то же время, надеюсь, вызовет такую ​​же реакцию у вашего партнера.

Многие люди избегают признания того, чего хотят, потому что желание связано с сильными эмоциями. Для многих пар, с которыми я проделывал это упражнение, высказывание того, чего они хотят, казалось, пробуждает первобытные страдания, пробуждая воспоминания о том, чего они мечтали в детстве.Одна женщина сказала, что ей нужно больше любви от мужа, и, к ее большому удивлению, она быстро наполнилась печалью, повторяя такие утверждения, как: «Я хочу, чтобы меня обняли. Я хочу, чтобы меня держали ». Позже она рассказала, как картина в ее голове сменилась с мужа на ее родителей, которые редко проявляли привязанность и часто игнорировали ее крики, чтобы они подобрали ее.

Как сказал Пэт Лав в интервью со мной: «Когда вы жаждете чего-то, например любви, это становится ассоциироваться с болью — болью, которую вы чувствовали из-за того, что не имели этого в прошлом.Ощущение связи с тем, чего вы хотите в настоящем, заставляет вас чувствовать себя уязвимым, как будто вас снова могут обидеть. Из-за этого многие люди не всегда хотят распознавать то, что они хотят, не говоря уже о том, чтобы выразить это кому-то другому, который потенциально может их подвести ».

У каждого из нас есть защита, окружающая наши желания и желания, но полезно ослабить бдительность и рискнуть быть прямыми во взаимоотношениях со взрослыми. Невероятная ценность в том, чтобы научиться сообщать то, что вы хотите: вы чувствуете себя сильнее, когда живете в состоянии желания.Вы синхронизированы с собой и имеете больше направлений в своей жизни. А если вы действительно пострадаете, вы узнаете, что вы сильны и можете пережить гораздо большее разочарование, чем вы думали. Самое главное, когда вы выражаете себя таким образом, вы понимаете, что достойны того, чего хотите, и с гораздо большей вероятностью получите это.

Подробнее от доктора Лизы Файерстоун на PsychAlive.

Используйте Siri на всех своих устройствах Apple

Попросите Siri отправить сообщение на iPhone, воспроизвести любимое телешоу на Apple TV или начать тренировку на Apple Watch.Что бы это ни было, Siri может сделать это за вас — и на любом из ваших устройств Apple. Все, что вам нужно сделать, это спросить.

На iPhone, iPad или iPod touch

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.Например, скажите: «Привет, Siri, какая сегодня погода?»

Нажмите и отпустите кнопку

  • На iPhone X или новее нажмите боковую кнопку и сразу же отправьте запрос.
  • На моделях iPad Pro без кнопки «Домой» нажмите верхнюю кнопку и сразу же отправьте запрос.
  • Если на вашем устройстве есть кнопка «Домой», нажмите ее и сразу скажите, что вам нужно.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте кнопку, которую вы используете для активации Siri, пока не закончите свой запрос.

на Apple Watch

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Посмотрите на свои Apple Watch или коснитесь их экрана. Когда он проснется, просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.

Поднимите, чтобы заговорить

В watchOS 5 и новее и Apple Watch Series 3 или новее вам не нужно говорить «Привет, Siri». Просто поднесите часы ко рту и скажите, что вам нужно.

Пресс Digital Crown

Нажмите на колесико Digital Crown на несколько секунд, а затем скажите Siri, что вам нужно.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте колесико Digital Crown, пока не закончите делать запрос.

на HomePod

Вот несколько способов поговорить с Siri.

Скажи «Привет, Siri»

Просто скажите «Привет, Siri», а затем сразу скажите то, что вам нужно.

Нажмите на верхнюю часть HomePod

Нажмите на верхнюю часть HomePod и отправьте запрос.

Хотите сделать более длинный запрос? Просто нажмите и удерживайте верхнюю часть HomePod, пока не закончите делать запрос.

HomePod доступен не во всех странах и регионах.

Дата публикации:

О важности сказать то, что вам нужно сказать

Нам всем есть что сказать.Независимо от того, нужно ли вам противостоять человеку, который постоянно вас унижает, или найти в себе смелость рассказать кому-то о своих чувствах, пока не стало слишком поздно, есть вероятность, что что-то постоянно остается в глубине вашего разума, ожидая, чтобы его освободили. Возможно, вы пробовали раньше, но каждый раз, когда слова формируются у вас в горле, вы подавляете их. Может быть, вы так много раз проглатывали свои слова, что забыли, как звучит ваш собственный голос. Может быть, вы боитесь, потому что знаете, что ваши слова могут изменить ситуацию, и это вас пугает.Может быть страшно поставить себя на карту и сказать, что вы чувствуете, но важно преодолеть эти страхи, потому что, если вы будете сидеть сложа руки и держать язык за зубами, вы никогда не получите от жизни того, чего действительно хотите. Хуже того, вы проведете всю жизнь в размышлениях о том, что могло бы случиться, если бы у вас хватило смелости сказать то, что вам нужно было сказать.

В мире, в котором мы живем, все так беспокоятся о том, чтобы «не замерзнуть». Тейлор Свифт была права, когда написала: «Это похоже на состязание, кто может вести себя так, будто им все равно.»Общество создало впечатление, что слишком много заботы — это плохо, и что нам нужно держать свои чувства при себе, чтобы не казаться слабыми. Мы с уважением относимся к людям, которые способны игнорировать свои чувства и оставаться спокойными и собранными. времена трудностей. Мы так боимся рассказывать кому-то, что у нас на уме, потому что это требует от нас отказаться от грубого внешнего вида и показать людям, что у нас на самом деле есть * задыхающиеся * чувства. Вот почему мы позволяем себе ждать, чтобы написать кому-то в ответ, даже когда хочу ответить сразу.Вот почему мы сводим себя с ума, пытаясь понять, что кто-то думает о вас, вместо того, чтобы просто спрашивать их. Это то, что заставляет нас по ночам гадать и ждать, пока кто-нибудь заговорит первым.

По правде говоря, вести себя так, будто тебе все равно, чтобы быть «расслабленным», не стоит. К черту, что общество говорит о слишком большой заботе. Признаем мы это или нет, но все мы слишком много о чем-то заботимся. Сдерживание своих чувств не улучшит ваше самочувствие и не даст вам выхода.Удерживание того, что вам нужно сказать, может закончиться одним из двух способов; вы будете вечно гадать, что бы случилось, иначе все выльется сразу, без всякого предупреждения. Если вы сдерживаетесь, вы никогда не узнаете, и часть вас всегда будет чувствовать, что вы упустили что-то стоящее. С другой стороны, если вы продолжите удерживать вещи, в конечном итоге им не будет больше никуда идти, и все они вырвутся на свободу. Это то, что приводит к смущающим пьяным текстам и давно назревшим спорам, которых можно было бы легко избежать.

И если вы серьезно об этом задумаетесь, что может быть худшего, если вы расскажете кому-то о своих чувствах? Конечно, вы можете не получить тот ответ, который хотите, или даже вообще какой-либо ответ, но даже эти вещи кажутся незначительными по сравнению с незнанием. Если есть что-то, что вам нужно сказать, просто высказать это и знать, что вы сказали все, о чем вы думали, — огромное облегчение. Получив окончательный ответ, вы почувствуете себя лучше, чем когда-либо из любопытства. В этом смысле всегда лучше рассказать кому-то о своих чувствах, чем сдерживаться.

А что, если он говорит то, что вам нужно сказать, приводит ко всему, о чем вы когда-либо мечтали? Лучшее в жизни не приходит, если просто сидеть сложа руки и ждать. Скорее всего, кому-то нужно что-то вам сказать, и он так же напуган, как и вы. Говоря о том, что у вас на уме, вы можете дать другим смелость сделать то же самое и открыть безграничные возможности и возможности. Говорить о своем уме кажется такой мелочью, когда вы думаете обо всем хорошем, что может из этого получиться.

Я не говорю, что всегда будет легко рассказать кому-то о своих чувствах, но оно того стоит.Люди будут уважать вас больше, если вы не боитесь говорить то, что у вас на уме, потому что им не придется гадать. Так что, если есть что-то, что вам действительно нужно сказать кому-то, просто сделайте это, скорее всего, вы не пожалеете об этом. Как поет Джон Майер: «Лучше сказать слишком много, чем никогда больше не говорить то, что тебе нужно сказать».

Список слабых мест: 10 вещей, которые следует сказать в интервью

Может быть трудно ответить на вопрос «Какая ваша самая большая слабость?» — особенно когда вы ожидаете обсуждения навыков, талантов и способностей, которые делают вас самый сильный кандидат на работу.

Определить свои слабости в позитивном ключе может быть непросто, но если вы объедините самосознание с планом действий, вы сможете быстро выделиться среди других соискателей.

Ключ к подготовке к этому вопросу — выявление слабых мест, которые все еще сообщают о силе. Это покажет интервьюеру, что вы достаточно интроспективны, чтобы знать свои возможности.

Примеры слабых мест для собеседования

Вот несколько примеров лучших слабостей, которые следует упомянуть в интервью:

1.Я слишком много внимания уделяю деталям.

Ориентация на детали — это обычно хорошо, но если вы склонны тратить слишком много времени на специфику проекта, это также можно считать недостатком. Рассказывая о том, что вы слишком много внимания уделяете деталям, вы показываете своему интервьюеру, что способны помочь организации избежать даже незначительных ошибок.

Обязательно объясните, как вы делаете улучшения в этой области, глядя на общую картину. Хотя работодателям может не нравиться идея иметь сотрудника, озабоченного мелочами, кандидат, который гарантирует качество и стремится к балансу, может быть большим преимуществом.

Пример: «Моя самая большая слабость состоит в том, что я иногда слишком сильно сосредотачиваюсь на деталях проекта и трачу слишком много времени на анализ более тонких моментов. Я стремился стать лучше в этой области, проверяя себя через регулярные промежутки времени и давая себе возможность снова сосредоточиться на более широкой картине. Таким образом, я могу обеспечить качество, не вдаваясь в детали, которые влияют на мою продуктивность или способность команды уложиться в срок ».

2.Мне трудно отказаться от проекта.

Когда вы потратили много времени и усилий на что-то, легко опасаться пометить это как выполненное или передать его другой команде. Всегда есть возможности для улучшения, и некоторые люди склонны чрезмерно критиковать свою собственную работу или пытаться внести изменения в последнюю минуту, что может поставить под угрозу сроки.

В то же время, обзоры в последнюю минуту могут помочь устранить ошибки и сделать готовый продукт более совершенным.

Если это ваша слабость, расскажите, как вы стремитесь к совершенствованию, назначив себе крайний срок для всех исправлений и проявив инициативу в отношении изменений, чтобы не ждать до последней минуты.

Пример: «Моя самая большая слабость в том, что мне иногда трудно отказаться от проекта. Я самый большой критик своей работы. Я всегда могу найти что-то, что нужно улучшить или изменить. Чтобы улучшить себя в этой области, я даю себе сроки внесения поправок.Это гарантирует, что я не буду вносить изменения в последнюю минуту ».

Связано: Вопрос интервью: «Каковы ваши сильные и слабые стороны?»

3. Мне сложно сказать «нет».

Помощь коллегам в проектах и ​​правильное управление рабочей нагрузкой — это хитрый баланс. С точки зрения работодателя, тот, кто принимает все запросы, кажется преданным и нетерпеливым, но также может быть и тем, кто не знает своих возможностей и в конечном итоге нуждается в помощи или продлении сроков, чтобы завершить свою работу.

Если вам так не терпится браться за новые проекты, что вы не можете заставить себя сказать «нет», расскажите, как вы работаете, чтобы лучше управлять собой, организуя свои задачи и устанавливая для себя более реалистичные ожидания. ну как и те, кто вас окружает.

Пример: «Моя самая большая слабость в том, что мне иногда трудно сказать« нет »запросам, и в конечном итоге я беру на себя больше, чем могу. В прошлом это приводило к тому, что я чувствовал стресс или выгорание. Чтобы улучшить себя в этой области, я использую приложение для управления проектами, чтобы я мог визуализировать, сколько работы у меня есть в данный момент, и знать, есть ли у меня пропускная способность, чтобы взять на себя больше.”

4. Я теряю терпение, когда проекты выходят за рамки установленного срока.

Хотя выражение внешнего стресса или разочарования по поводу пропущенных сроков может считаться слабостью, работодатели ценят работников, которые придают большое значение срокам и стремятся сохранить проекты в запланированные сроки.

Если вы используете это как слабое место на собеседовании, сформулируйте свой ответ так, чтобы сосредоточиться на том, как вы цените работу, выполненную вовремя, и на том, как вы улучшаете свою помощь в улучшении процессов для более эффективного выполнения работы.

Пример: «Моя самая большая слабость в том, что я становлюсь нетерпеливым, когда проекты выходят за рамки крайнего срока. Я придерживаюсь установленных сроков и чувствую себя некомфортно, когда работа не выполняется вовремя. Чтобы этого избежать, я стал более активным и обращал внимание на то, как я реагирую, чтобы убедиться, что я мотивирую и помогаю повысить эффективность ».

По теме: Вопрос собеседования: «Расскажите мне о себе»

5. Я мог бы использовать больше опыта в…

У каждого кандидата есть области, в которых можно улучшить свои знания.Может быть, это что-то конкретное, например, построение сводных таблиц в Excel. Возможно, это такой навык, как математика, письмо или публичное выступление. В любом случае, если вы поделитесь тем, что хотите улучшить, это покажет интервьюеру, что вы осведомлены о себе и любите бросать вызов себе. Однако убедитесь, что вы не отвечаете слабостью, необходимой для этой роли.

Несколько общих областей, в которых люди нуждаются в опыте, включают:

  • Устное общение
  • Письменное общение
  • Руководство командой
  • Интерпретация аналитики
  • Делегирование задач
  • Предоставление конструктивной критики
  • Конкретные программы (т.е. «Я бы хотел улучшить свои навыки презентации PowerPoint».)

6. Иногда мне не хватает уверенности.

Отсутствие уверенности — распространенная слабость, особенно среди участников начального уровня. Отсутствие уверенности может иногда приводить к неэффективности вашей работы. Например, вы можете чувствовать себя неквалифицированным, чтобы выступить на важном собрании, когда ваша идея может помочь команде достичь цели.

Хотя скромность в работе с другими может быть полезной, необходимо также сохранять определенную уверенность, чтобы выполнять свою работу на оптимальном уровне.

Если это слабость, которую вы решите продемонстрировать на собеседовании, подчеркните, почему вы цените уверенность, свое понимание ценности, которую вы предлагаете, и способы, которыми вы практиковали проявление уверенности на рабочем месте (даже если вы не всегда чувствуете это).

Пример: «Раньше мне иногда приходилось бороться с уверенностью. Мне было полезно вести постоянный отчет о влиянии, которое я оказал на свою команду и мою организацию, чтобы лучше понимать, почему я должен быть уверен в своих навыках и уникальных талантах, которые я предлагаю.

Я также взял за правило озвучивать свои идеи и мнения во время встреч, когда я считаю, что они уместны и добавят ценности разговору. Из-за этого наша команда в конечном итоге приняла мою идею о новом процессе финансирования, что привело к сокращению времени, необходимого для планирования нашего годового бюджета, на 10% ».

7. У меня могут возникнуть проблемы с просьбой о помощи.

Обращение за помощью — необходимый навык как тогда, когда вам не хватает опыта в определенной области, так и когда вы чувствуете себя измотанным или не можете справиться со своей рабочей нагрузкой.Знание того, когда и как обращаться за помощью, демонстрирует сильное самосознание и помогает организации, опережая возможную неэффективность. Несмотря на то, что сильная рабочая этика и независимость являются положительными качествами, бизнес должен знать, когда обращаться за помощью.

Если вы знаете, что в прошлом было трудно обращаться за помощью, объясните, почему вы знаете, что это полезно, и способы, которыми вы пытались улучшить этот навык.

Пример: «Поскольку я независим и люблю быстро работать, мне было трудно обратиться за помощью, когда она мне нужна.Я понял, что и для меня, и для бизнеса гораздо выгоднее обращаться к нам, когда я чего-то не понимаю или чувствую себя измотанным своей рабочей нагрузкой.

Я также понимаю, что многие окружающие меня эксперты обладают определенными знаниями и навыками, которые могут улучшить мою работу. Пока я все еще работаю над этим, мне удалось сделать больше качественной работы благодаря помощи окружающих ».

8. Мне было сложно работать с некоторыми личностями.

Даже самые гибкие люди могут испытывать проблемы при работе с другими людьми, обладающими определенными характеристиками или чертами личности. Наличие хороших навыков работы в команде также означает четкое понимание того, как вы работаете с другими и как вы можете изменить свой подход, чтобы лучше служить организации.

Если это было вашей слабостью в прошлом, объясните типы личности, с которыми у вас возникли проблемы, и быстро определите причины, почему. Затем обсудите, как вы изменили свой стиль общения или работы, чтобы вместе лучше работать над достижением общей цели.

Пример: «Раньше мне было трудно работать с агрессивными типами личности. Хотя я понимаю, что разнообразие личностей делает бизнес сильным, я стараюсь успокаивать собственные идеи и мнения среди более громких коллег.

Чтобы бороться с этим, я взял за правило проводить больше времени с коллегами, с которыми мне неудобно работать. Узнав больше о них, их стиле общения и мотивации, я смогу лучше взаимодействовать с этими типами личности, чтобы мы оба в равной степени использовали свои сильные стороны и навыки.”

9. Мне может быть трудно поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью.

Поиск баланса между работой и личной жизнью важен для поддержания мотивации в вашей работе. Хотя это, безусловно, почетно и демонстрирует твердую трудовую этику, тратить свое время и энергию на работу, также необходимо уделять приоритетное внимание отдыху, поездкам в отпуск, проведению времени с семьей и занятиям хобби. Это поможет вам почувствовать себя отдохнувшим на работе, повысит мотивацию, креативность и поддержит позитивное мировоззрение.

Если это слабость, которую вы решите продемонстрировать во время собеседования, объясните, как вы научились находить баланс между жизнью и работой и как в результате ваша работа улучшилась. Вы также можете объяснить, что баланс работы и личной жизни — это то, что вы считаете важным в должности, на которую претендуете.

Прежде чем привести это в качестве примера, вам следует провести обширное исследование корпоративной культуры. Если вы проходите собеседование на должность, на которой ваш телефон должен быть включен и всегда доступен, возможно, вы не захотите выключать телефон на ночь, чтобы достичь баланса между работой и личной жизнью.

Пример: «Поскольку я искренне люблю свою работу и имею амбициозные карьерные цели, мне может быть трудно поддерживать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Я заметил, что игнорирование личных потребностей негативно сказывается на моей мотивации и сосредоточении.

В результате я решил сосредоточиться на создании места в своем графике, чтобы сосредоточиться на волонтерской работе и проведении времени с семьей. Полезны небольшие действия, например, перевод телефона в беззвучный режим во время обеда.Когда я поддерживаю хороший баланс между работой и личной жизнью, я обнаруживаю, что мои результаты более качественные, я могу выполнять больше работы, и я с нетерпением жду возможности приходить на работу утром ».

10. Мне было неудобно работать с неоднозначностью.

Многие вакансии требуют кандидатов, которые умеют индивидуально определять задачи и стремиться к достижению целей. Это означает, что они должны быть опытными, вдумчивыми и ответственными с двусмысленностью на рабочем месте. Внимательное следование подробным инструкциям, безусловно, является полезным навыком, но также необходимо уметь определять, что нужно для достижения желаемого результата.

Если это слабость, которую вы представляете на собеседовании, объясните свой успех, следуя инструкциям, а также свой карьерный потенциал, когда вы находите утешение в двусмысленности. Вы также должны объяснить шаги, которые вы предпринимаете для определения своего рабочего дня, когда ставятся перед неоднозначными задачами или целями.

Пример: «На моей последней должности в качестве стажера по маркетингу я обнаружил, что мой руководитель дал очень конкретные инструкции относительно моих обязанностей.

bookmark_borderВсе время хочу спать причины: Почему постоянно хочется спать и как с этим бороться :: Здоровье :: РБК Стиль

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

Почему постоянно хочется спать и одолевает усталость?

 

Отвечает кардиолог, интернист “Capital Clinic Riga” Санта Вилтере

У сонливости и усталости может быть несколько причин. Некоторые из них совершенно безвредные и быстро устраняемые (перегрузка, недосыпание и т. п.), но иные, например, анемия, являются очень серьезными. Поэтому, если человек постоянно сонный и усталый, и при этом эти явления не имеют сезонного характера, обязательно следует обратиться к врачу, чтобы установить причину продолжительной усталости и по возможности быстро ее устранить. В темное время года, когда мы получаем слишком мало солнечного света, витаминов и при этом наши силы отнимают вирусы и грипп, чаще возможно появление усталости. Причина – нехватка солнечного света, когда организм с наступлением темного времени года усиленно начинает вырабатывать мелатонин (гормон, регулирующий ритм сна и бдения) и уже автоматически приспосабливается к «зимней спячке». Это оказывает существенное влияние на организм. Также дополнительную нагрузку на кровеносную систему и усиление чувства усталости создают температурные колебания. С приближением и наступлением зимы человек становится физически менее активным, пища, особенно по праздникам – становится более жирной, нездоровой, мы съедаем много сладостей и переедаем. Из-за нехватки солнечного света вырабатывается меньше витамина Д, что влияет на нашу иммунную систему.

Это может показаться невозможным, но усталость часто связана с недостаточным объемом железа в организме. Человек не чувствует постепенное понижение уровня гемоглобина, поэтому регулярно следует проверять дефицит железа в организме. К сожалению, установлено, что анемией страдает большая часть общества, при этом – преимущественно женщины – к этому явлению настолько привыкли, что даже не обращают на это внимание до тех пор, пока не развивается тяжелая анемия, и таким образом наносят существенный вред своему здоровью и качеству жизни. Очень важно определить и уточнить причины анемии. Если недостаточно незаменимых источников железа – мяса, особенно говядины, печени, яиц (желтка), абрикосов, гранатов (также сока), бобовых, шпината, врач назначает железосодержащие препараты.

Существующее малокровие одной диетой компенсировать нельзя, в этом случае необходимо лечение. Это требует терпения и времени, так как на лечение в среднем уходит 4-6 месяцев. Обычно лечение начинается приемом пероральных медикаментов (таблеток, капсул, сиропов). Введение внутривенно железосодержащих препаратов более действенное, но и дороже, так как необходимо получить не менее 10-20 инъекций. Причиной усталости может быть также психоэмоциональная нагрузка, стресс, переутомление. От анемии это явление отличается тем, что после отдыха, достаточного сна, восстановления сил усталость отступает, и человек снова чувствует себя бодрым. То, что весной и осенью человека одолевает усталость, портится настроение, вполне нормально, но если состояние становится продолжительным, следует обратиться к врачу. Специалист обычно рекомендует приемы, как человек может помочь себе сам.

  • Достаточное пребывание на свежем воздухе, физические занятия на свежем воздухе, часто проветривать помещения;

  • Быть физическим активным;

  • Думать о том, что ест. Особенно важно питаться разнообразно и сбалансированно, особенно акцентировать в питании овощи, фрукты и зелень;

  • Физическим занятиям и питанию отвести светлое время суток;

  • Горячий душ заменить контрастным душем, всегда завершая струей холодной воды;

  • Непременно уделить время себе и отдыху, умножению положительных эмоций.

Если человек все время. От чего все время хочется спать? Причины повышенной сонливости. Как правильно общаться с людьми, постоянно жалующимися на жизнь

В Интернет есть много статей на эту тему, в которых перечисляются в основном физиологические причины сонливости и некоторые психологические, но самое главное, чаще всего, остаётся за кадром.

Основные причины, почему человеку постоянно хочется спать, причины хронической усталости – энергетические.

Суть в следующем, если человек живёт на энергетическом дне, если ему постоянно не хватает энергии и нет мощных её источников в жизни – ему постоянно будет хотеться спать, потому что у сознания просто не хватает энергии для нормальной активной работы.

А когда энергия человека переполняет, когда раскрыто много энергетических источников и в нём самом и в его жизни – ему не грозит состояние хронической усталости и сонливости. Все остальные причины, почему всё время может хотеться спать, которые приводятся повсеместно в других источниках, такой человек даже не замечает.

Почему всё время хочется спать? Как это работает?

Если у человека нет энергии и возможностей её набирать, любое, даже самое безобидное энергозатратное действие будет в итоге вызывать усталость и сонливость. Потому что для всего в нашей жизни нужна энергия:

  • чтобы переваривать пищу – нужна энергия
  • чтобы выводить вредные вещества из своего организма, которых сейчас хватает в любой еде – нужна энергия
  • чтобы общаться и решать какие-то проблемы отношений, преодолевать конфликты – нужна энергия
  • чтобы перебарывать свои недостатки (лень, нежелание что-то делать, т.д.) – нужна энергия
  • чтобы что-то проанализировать, продумать какую-то идею – нужна энергия
  • чтобы более менее владеть собой, иметь – нужна энергия
  • чтобы восстановиться после стресса, нервного потрясения и т.п. – нужна энергия
  • чтобы ваш организм мог успешно бороться с вредоносными бактериями, вирусами, разного рода заболеваниями – нужна энергия
  • даже чтобы просто перенести своё тело с мета на место – нужна энергия

Для всего в жизни нужна энергия! А если энергии постоянно не хватает – сознание автоматически начинает отключаться и человек впадает в спячку.

Потому что для большинства людей сон – это единственный доступный источник жизненной энергии. Хотя по факту, здоровый сон даёт человеку максимум 15-20% всей жизненной энергии.

Еда даёт всего 3-5% энергии, но если еда не качественная, а питание сложно назвать здоровым – на её переваривание и усвоение организм будет тратить на много больше энергии, чем он из неё получит.

Конечно, есть много других факторов, которые тоже могут быть причиной постоянного желания спать:

  • недосып ночью (спит слишком мало) или если у человека сильно сбиты ритмы сна (каждый день ложиться и просыпается в разное время).
  • жизнь в состоянии нервного напряжения или стресса (перерасход энергии).
  • чрезмерная физическая, умственная или психическая активность непривычная для организма (истощение, которое приводит к тотальной сонливости).
  • переедание или не подходящий рацион (после приёма пищи может сильно клонить в сон, т.к. энергия ушла на её переваривание, усвоение и выведение вредных веществ).
  • пониженное атмосферное давление.
  • когда у человека густая кровь, ему тоже может постоянно хотеться спать (говорят в этом случае нужно пить больше воды).
  • и т.д.

Таких факторов может быть хоть миллион, но суть в том, что если у человека будет избыток энергии, или хотя бы не будет её дефицита – ни один из этих факторов не будет критично влиять на его самочувствие, и он всегда по своему усмотрению сможет быть бодр и активен:)

И чем меньше у человека источников жизненной энергии, которые раскручивают его собственные энергетические реакторы в Душе и наполняют его энергетику – тем больше будет разных факторов усталости и причин ввергающих его в сон. Потому что в данном случае сон – это всего лишь защитная реакция сознания и организма от входа в режим истощения, саморазрушения и запуск единственного механизма набора энергии (во время сна).

О том, какие существуют источники жизненной энергии и как научиться ими пользоваться – подробнее .

Я вам не рассказал ещё об одной очень значимой причине, почему человеку может постоянно хотеться спать!

Сон может быть для сознания человека некой иной реальностью, в которую он пытается убежать от своей человеческой жизни. Такое бывает сплошь и рядом, если человек не определился со своими , не нашёл смысл собственной жизни, если он боится жить и мягко говоря, недолюбливает саму жизнь – он может попытаться убежать от неё в мир сна. В этом случае сознание будет просто стремиться выключиться (если оно не знает зачем работает) и человек будет засыпать везде и при любых обстоятельствах.

Поэтому первая рекомендация, чтобы побороть постоянное желание заснуть – ответить для себя на вопросы: для чего вы родились? как хотите прожить эту жизнь? что хотите успеть сделать за отведённое вам время текущего воплощения? каковы ваши жизненные цели?

Правильно выбранные цели жизни – включают в сознании реакторы стремлений, желание их достигать, а это мощнейший источник жизненной энергии. Вспомните ситуацию, когда вам очень сильно чего-то хотелось, энергия переполняет настолько, что на месте усидеть нереально. Когда появляется мощная мотивация (например вы неожиданно вспоминаете о чём-то очень важном вас) – сон улетучивается мгновенно, как по волшебству. Когда человек очень сильно мотивирован – это даёт ему колоссальную энергию и он может обходиться без сна сутками.

Подробнее об этом читайте в соответствующих статьях:

Но бывают и более сложные, не очевидные причины хронической усталости и постоянной сонливости, так называемые кармические причины, когда энергия человека просто перекрыта, заблокирована за какие-то серьёзные нарушения (за ). Такие нерешённые проблемы – пожирают всю энергию человека и даже вызывают те или иные хронические заболевания.

Чтобы разблокировать свою энергию и раскрыть её источники (убрать усталость и сонливость) – необходимо понять и устранить первопричины проблемы, причины данного наказания. И лучше всего это делать индивидуально с

Post Views: 17

Почему постоянно хочется спать днем: каковы основные причины и как с этим бороться?

Здравствуйте, уважаемые читатели! Сонливость – состояние, когда наши реакции заторможены, ощущается усталость, чрезмерная пассивность и присутствует только одно желание – прилечь отдохнуть. А если постоянно хочется спать, то это уже явный признак того, что с организмом что-то не так, да и последствия сказываются не только на здоровье, но и на работе, личной жизни. Сегодня мы рассмотрим все возможные причины возникновения этого хронического состояния сонливости.

  • Появление зевоты;
  • Снижение активности сознания;
  • Замедленность процессов восприятия и мышления;
  • Также замедляется частота сердечных сокращений;
  • Появляется сухость слизистых оболочек, то есть, во рту уменьшается количество слюны, и закрываются глаза.

1.Усталость

Сильная усталость является основным фактором, влияющим на сонливость. При чём, как физическая, так и эмоциональная, умственная. Даже если вы весь день провалялись на диване перед телевизором, ваши зрительные рецепторы получили колоссальную нагрузку. А если на рабочем месте считается нормой постоянный шум, к примеру, на производстве, то не удивительно, что со временем центральная нервная система просто принудительно начнёт тормозить свою деятельность, вследствие чего вы будете ощущать бессилие.

Помните, в этой статье я уже говорил о том, что человеку положено спать не менее 7-8 часов в сутки, иначе недосып грозит ощущением хронической усталости, которая будет сопровождать в любое время, даже если сменит график? Обычно страдают люди с вахтовым режимом работы.

Замечали, что днем, только стоит поесть, как сразу тянет отдохнуть? Глаза сами по себе закрываются, и вы готовы подремать даже в сидячем положении? Так происходит, потому что кровь активно циркулирует в те органы, которые усиленно работают, соответственно, если желудочно-кишечный тракт оказывается заполненным едой, появляется необходимость в срочной её переработке, и тогда в мозг поступает не так много кислорода, чтобы вызывать и поддерживать бодрость.

Оказывает очень ощутимое влияние на наше тело, вызывая много различных заболеваний, а если так сложились обстоятельства, что человек подвергается ему изо дня в день, то и ресурсы просто будут на минимуме, не успевая восполнятся. И он тогда ощущает, что нет энергии даже на желания и чувства.

Дело в том, что при опасности или сильном переживании в кровь выбрасывается большое количество гормонов, таких как кортизол и адреналин, благодаря которым человек становится чрезмерно активным, перевозбуждённым. Но со временем надпочечники, вырабатывающие эти гормоны, просто дают сбой, истощаясь, и поставляют недостаточное количество, чтобы поддерживать активность, к тому же со сдвигом по времени, что сигнализирует о неполадках биологических ритмов. О биологических ритмах можете прочитать тут.

5.Беременность

Женщине в период беременности, особенно в первом и последнем триместрах свойственна сонливость. Происходит гормональная перестройка организма, так что такое состояние абсолютно нормально.

Возникает вследствие перенесения тяжёлых заболеваний, особенно инфекционных, организм истощается и требует восстановления иммунной системы. Выйти из такого астенического, ослабленного состояния поможет отдых.

Наблюдается при анемии, то есть пониженном уровне гемоглобина и эритроцитов в крови. В основном происходит на фоне беременности, голодания, вегетарианства, не полноценного питания и заболеваний желудка.

8.Атеросклероз

Хроническую усталость и вялость вызывает атеросклероз, при котором кора головного мозга получает недостаточное количество кислорода, что может даже спровоцировать инсульт. Атеросклероз обычно сопровождается головными болями, снижением слуха и нарушениями памяти, мышления.

9.Редкая болезнь

Существует одно заболевание, которое сложно диагностировать и при этом оно поражает в основном молодых людей, лишая порой трудоспособности и возможности вести активный образ жизни и выполнять различные социальные роли. Называется оно идиопатическая гиперсомния и характеризуется постоянным желанием отдохнуть, особенно в дневное время, человек может внезапно уснуть во время бодрствования, сам того не замечая, а пробуждается очень сложно, с проявлениями агрессии.

10.Нарколепсия

При нарколепсии человеку приходится сложнее, чем при гиперсомнии, потому что помимо хронической усталости, его мучают галлюцинации, мышечная слабость, остановка дыхания во время сна и настолько резкое засыпание, что сопровождается потерей сознания, которое периодически заканчивается травмами головы и ушибами.

11.Интоксикация

То есть отравление, вполне может приводить к торможению активности центральной нервной системы. И я говорю не про отравление пищевыми продуктами, а о различных зависимостях:

  • Алкоголь . Самый распространённый способ интоксикации, который сопровождается на первых порах чрезмерным возбуждением и совсем неоправданными растратами ресурсов.
  • Курение – из-за него в мозг поступает недостаточно кислорода, могут возникать бляшки в сосудах и тромбы, что и вызывает состояние, когда нет сил и энергии что-то делать.
  • Наркотики оказывают чрезмерный вред на организм, поэтому не удивительно, что человек обессилен и постоянно хочет спать.
  • Психотропные вещества или длительное употребление снотворных средств, приводит к привыканию, что характеризуется хроническим состоянием заторможенности нервной системы.

12.Авитаминоз

При недостатке витаминов в организме, за счёт которых вырабатывается энергия и налажена деятельность всех органов и систем. Обычно наблюдается весной, по причине отсутствия достаточного количества солнца, дневного света и овощей, фруктов. Авитаминоз может наблюдаться и у людей, которые питаются вредной, некачественной пищей или популярными на сегодняшний день фастфудами.

Сонливость вызывает целый ряд заболеваний, таких как сахарный диабет, болезнь печени или почек, злокачественные опухоли, психические расстройства, проблемы в эндокринной системе и прочее. Также возникает на фоне травм головы, обезвоживания или вследствие кровотечения, инфекции в организме.

  1. Чтобы не было обезвоживания, пейте много воды в течение дня.
  2. В случае если у вас есть алкогольная, наркотическая или табачная зависимость – следует пересмотреть ваше отношение к ней и начать делать первые шаги в сторону здоровья. Рекомендую почитать стать ю о алкогольной зависимости.
  3. В случае переутомления, организуйте для себя полноценный отдых, чем дольше вы будете работать из последних сил, тем дольше придётся потом восстанавливаться, так что сделайте паузу, и позвольте себе приостановиться. Это порой сложно сделать мужчине, который занимает руководящую должность, и считает, что без него весь процесс развалится. Попробуйте заручиться поддержкой заместителей и всё-таки отдохнуть.
  4. Занятия спортом, ежедневная зарядка помогут вашему телу вырабатывать и расходовать энергию в достаточном объёме, чтобы вы ощущали прилив сил и бодрость, будучи в тонусе. И как вы помните, при занятии спортом вырабатываются эндорфины, гормоны счастья. И как можно чаще устраивайте прогулки на свежем воздухе, чтобы насыщать кислородом каждую клеточку вашего тела.
  5. Начните принимать витамины и увеличьте количество фруктов, овощей и зелени в своём рационе и постарайтесь исключить жирную, богатую на холестерин пищу, думаю, не стоит объяснять, почему она вредна, вы и так прекрасно понимаете последствия.
  6. Начните практиковать медитацию или выполнять различные упражнения, которые дают прилив сил и энергию. Изучить эти способы вы сможете в моей статье «Проблема восстановления жизненных сил и энергии: основные практики и упражнения».
  7. Принимайте контрастный душ, он придаёт бодрости намного больше, чем чашка кофе, и, к тому же закаляет и помогает держать в тонусе своё тело.
  8. Придерживайтесь режима сна, не стоит путать биологические ритмы, а особенно сбивать их. Пусть у вас войдёт в привычку, ложиться отдыхать не позднее 23-х часов, и вставать до восьми утра.

Заключение

Как вы поняли, причины могут быть самыми разнообразными, поэтому лучше всего отправиться к специалисту, чтобы он поставил верный диагноз и в случае необходимости назначил лечение.

Если статья вам была полезной, добавьте её к себе в соц.сети, это будет не только вам полезно, но ещё и этому сайту. Спасибо, если вы откликнулись на мою просьбу. Будьте внимательны к своему здоровью и берегите себя.

Почему все время хочется спать — смысл жизни или болезнь?

Сон — это одна из самых главных потребностей человеческого организма. Когда отдохнуть необходимо, то мозг независимо от обстоятельств пытается заснуть. Поскольку именно во время сна восстанавливаются физические и эмоциональные силы, налаживается здоровье и успокаивается нервная система. Почему все время хочется спать? Попробуем разобраться.

Сегодня люди часто страдают от бессонницы или от повышенной сонливости. Все это может быть обусловле
но различными факторами. Главное, что если человека постоянно тянет в сон, то его самочувствие ухудшается, ему трудно сконцентрироваться, а дальше возникают различные проблемы со здоровьем. В этом случае важно найти причину такого состояния, а не решать проблему за счет кофе и других энергетических напитков.

Почему все время хочется спать — причины:

Какая бы ни была причина сонливости, все равно нужно обратиться к врачу. Неизвестно, какое нарушение скрывается за данным симптомом. Поэтому необходимо провести анализы хотя бы для того, чтобы исключить серьезные заболевания. Будьте здоровы!

Почему человек все время спит

От чего все время хочется спать? Причины повышенной сонливости

В отличие от компьютера и телевизора мозг человека нельзя выключить, чтобы он отдохнул. Поэтому, человеческий организм устроен так, что наш мозг отдыхает во время сна. Точнее не отдыхает, а работает совсем по-другому, чем в то время, когда мы бодрствуем. Во время сна поток крови через сосуды мозга уменьшается почти что наполовину, в результате этого мозг работает меньше и в любых ситуациях пытается заснуть, чтобы восстановить физические силы утомленного организма.

Часто людей мучает повышенная сонливость , когда все время хочется спать. Желание спать – это вполне нормальное явление и говорит о том, что наш организм умеет справляться с нашими болезнями без всякого вмешательства. Ведь во время сна все жизненные процессы замедляются, на них не тратится лишняя энергия, значит, она пойдет на восстановление организма и достижения полной гармонии. Любая форма физической усталости дает сигнал в мозг о необходимости спать. Особенно сильно нам хочется спать в следующих случаях:

1. После еды . После сытного обеда многих людей клонит ко сну. Причина этого в том, что после еды кровь приливает к желудку и кишечнику, в то время как от мозга она отливает. В результате клетки мозга начинают работать в полсилы, а сам человек хочет спать. Сильное перевозбуждение наоборот приводит к приливу крови в мозг, из-за чего человек не может уснуть. Например, после нервного расстройства или перед предстоящими заботами. В этом случае клетки мозга интенсивно работают и не дают заснуть.

2. Зимой . Зимой воздух более разряжен и в нем содержится меньше кислорода, чем требуется для активной жизни человека. Кроме того, в зимний период у человека меньше возможности потреблять в пищу овощей и фруктов, что становится причиной авитаминоза. Отсутствие достаточного количества кислорода и витаминов становится причиной замедления обмена веществ и усталости всего организма.

В результате мозг снижает свою активность и нам хочется спать. Постоянное желание спать может быть связано и с недостатком воздуха в помещении. Недостаток кислорода наблюдается в отапливаемых помещениях зимой, когда горячие батареи и обогреватели иссушают воздух. Поэтому, чтобы не зевать дома и на работе, чаще проветривайте комнаты, чтобы воздух не застаивался.

3. Во время дождя . Во время дождя атмосферное давление снижается и уменьшается количество кислорода в воздухе. В результате этого мозг получает меньше энергии и нас тянет ко сну.

4. Хроническое недосыпание . Если человек периодически оставляет на сон мало времени, то не стоит удивляться тому, что он постоянно желает спать. В нашем мозгу имеются «биологические часы», которые отмеряют суточные циклы. После 14-16 часов бодрствования человек должен спать, после истечения этого времени организм автоматически переключается на сонное состояние.

Если нарушается режим сна и человек пренебрегает сном дольше этого времени, то это приводит к повышенной сонливости. Необходимо засыпать и просыпаться в установленное время, чтобы сохранить здоровье, повысить работоспособность мозга и уменьшить сонливость.

5. Во время укачивания . Родители стараются укачивать малыша, чтобы он быстрее уснул. В то время как психологи утверждают, что укачивание вовсе не требуется ребенку для засыпания, эту вредную привычку засыпать, когда его укачивают, прививают детям сами взрослые. Как бы то не было, привычка эта сохраняется у человека до конца жизни. Именно поэтому, в автобусе, на поезде или при поездке на машине нам хочется спать. Программа, приобретенная в детстве, срабатывает в этом случае очень четко.

6. Прием лекарственных препаратов . Постоянная тяга ко сну часто связано с приемом лекарственных препаратов, особенно успокоительных средств. Они вызывают сонливость. Причиной повышенной сонливости может быть и влияние бытовой химии, употребление в пищу химикатов и консервантов, злоупотребление алкогольными напитками и курение.

7. Болезнь . Если усталость и тяга ко сну не является следствием одной из вышеназванных причин, то во избежание серьезных проблем обратитесь к врачу. Постоянная сонливость может быть вызвана гормональным дисбалансом в организме, анемией, авитаминозом, депрессиями и другими заболеваниями.

Не относитесь к постоянному желанию спать безответственно, ведь таким образом организм сигнализирует вас о хронической усталости. Стремитесь к режиму, научитесь отдыхать, соблюдайте правила здорового питания и образа жизни. Не злоупотребляйте лекарственными препаратами, алкоголем и наркотиками. Старайтесь пить очищенную воду, употреблять органическую пищу, лишенную химикатов и консервантов.

Делайте физические упражнения . И самое главное – не отнимайте время от сна, ради того, чтобы заработать много денег. Ведь если все время хочется спать, то ухудшается самочувствие и могут возникнуть проблемы со здоровьем. Все это приводит к ухудшению работы мозга, в результате чего у человека нет настроения, ухудшается память, внимание и полноценное восприятие жизни.

Не стоит стараться выспаться впрок в выходные, это просто невозможно. Причина сонливости может быть не в перегрузках и утомляемости, а в нарушении режима сна. Необходимо приучить себя ложиться и вставать в одно и то же время. Не пейте кофе, крепкий чай и тонизирующие препараты, чтобы отбить желание спать. Лучше найдите причину сонливости и измените ваш образ жизни.

Будем рады вашим вопросам и отзывам:

Материалы для размещения и пожелания просим присылать на адрес [email protected]

Присылая материал для размещения вы соглашаетесь с тем, что все права на него принадлежат вам

При цитировании любой информации обратная ссылка на MedUniver.com — обязательна

Вся предоставленная информация подлежит обязательной консультации лечащим врачом

Администрация сохраняет за собой право удалять любую предоставленную пользователем информацию

Калинов Юрий Дмитриевич

Время на чтение: 7 минут

Сонливость – это заторможенность организма, когда человек ничего не хочет делать, а стремится закрыть глаза и просто отдохнуть. Она возникает по разным причинам, чаще всего из-за недосыпания, переутомления или болезни. Но есть еще много бытовых, внешних факторов, провоцирующих дневную сонливость. Такое состояние мешает человеку жить полной жизнью, поэтому важно разобраться, почему все время хочется спать и что нужно делать в такой ситуации.

Признаки сонливости

Помимо желания лечь и отдохнуть, состояние сопровождают следующие симптомы, также причиняющие дискомфорт:

  • помутнение сознания;
  • снижение остроты восприятия;
  • зевота;
  • замедление сердцебиения;
  • ухудшение работы желез внутренней секреции, сухость во рту;
  • раздражительность, изменение настроения в худшую сторону.

В какое время суток вы ощущаете наиболее сильную сонливость?

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

    В послеобеденное время 47%, 238 голосов

    Утром после пробуждения и до обеда 36%, 183 голоса

12.03.2018

Наиболее распространенные причины

Причины дневной сонливости условно делятся на несколько групп:

  • психическое и физическое утомление;
  • соматические заболевания;
  • расстройства сна;
  • кислородное голодание;
  • депрессивные состояния;
  • проблемы, связанные с функционированием эндокринной системы;
  • травмы;
  • нарушения работы ЦНС и головного мозга.

Перечисленные группы имеют свои особенности, которые стоит рассмотреть подробнее.

Постоянная сонливость также может стать следствием электромагнитного излучения от сотовых телефонов, компьютеров и другой техники. Спящий человек должен находиться от них на удаленном расстоянии.

Физиологическая сонливость

Рассмотрим факторы, вызывающие естественную, не связанную с нарушениями, сонливость.

  • Физиологическая сонливость обуславливается в первую очередь усталостью. Если ночной отдых нерегулярный или неполноценный, потому что на него не хватает времени, организм принудительно включает защитные функции торможения ЦНС. То же касается ситуации, когда человек сильно устал.
  • Даже при достаточном сне накануне желание прилечь и отдохнуть возникает из-за чрезмерной зрительной или слуховой нагрузки, болевых ощущений.
  • Многих людей всегда клонит в сон после еды. Это состояние обуславливается переполнением желудка, который начинает усиленно работать с момента приема пищи. В результате замедляется кровообращение, и мозг функционирует менее активно. Человек будет чувствовать заторможенность, пока желудок не начнет отдыхать.

Важно! Сонливость после еды, сопровождаемая болью в животе или левом боку, может говорить о развитии гастрита или язвы желудка.

  • Все время хотят спать женщины в первом триместре беременности из-за гормональной перестройки.
  • Сонливость – реакция на стрессы. На ранней стадии они вызывают возбудимость, при длительном воздействии – заторможенность.

Наиболее простая причина замедления реакций организма – недосып. Это означает, что для хорошего самочувствия человек должен отдыхать в среднем 8 часов в сутки.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ!

  • Клонить ко сну посреди дня может из-за некоторых продуктов, съеденных на завтрак или обед.
  • Молочные продукты. Усвояемость казеина и лактозы взрослым организмом после 30 лет из-за недостатка отдельных ферментов падает. Поэтому у некоторых людей может возникать вялость и усталость после стакана молока или кефира, баночки йогурта или бутерброда с сыром.
  • Бананы, орехи и шпинат – продукты с высоким содержанием магния. В повышенных дозах этот макроэлемент подавляет мозговую активность, нервную деятельность, расширяет сосуды, замедляет пульс и вызывает сонливость.
  • Кофе. После нескольких чашек этого психостимулятора, выпитых с небольшими перерывами, мозг говорит «хватит». А на некоторых людей кофе оказывает снотворное действие уже с первой чашки. Все дело в том, что на кофеин реагируют не только стимулирующие, но и тормозные рецепторы. Конечный эффект будет зависеть от их соотношения, индивидуального для каждого человека.
  • Сладости. Аминокислота триптофан, которая содержится в десертах, является предшественницей гормона мелатонина, отвечающего за сон. Количество мелатонина напрямую зависит от объема триптофана, поступившего в организм. Чем его больше, тем сильнее клонит в сон.
  • Жирная пища. Такая еда вызывает ощущение сытости и удовлетворения, поэтому в организме вырабатывается гормон серотонин – еще один предшественник мелатонина.

Патологическая сонливость

Патологическая сонливость возникает вследствие нарушений работы организма. Когда человеку постоянно охота спать, причиной могут быть:

  • Хронические или острые инфекционные заболевания. Вследствие этих недугов происходит истощение психических и физических сил. Повышенная сонливость чаще всего наблюдается на стадии выздоровления и восстановления иммунной системы.
  • Атеросклероз сосудов мозга. Вызывает кислородное голодание. Кроме постоянной сонливости, появляются головные боли, шум в ушах, а также другие характерные симптомы.

Обратите внимание! Повышенная дневная сонливость может быть предвестником инсульта.

  • Анемия (малокровие). Вместе с вялостью, ухудшением памяти, снижением трудоспособности, повышенной утомляемостью появляется сонливость.

  • Перенесенные травмы. Заторможенность наблюдается после сотрясения головного мозга, кровоизлияний.
  • Остеохондроз шейного отдела. Явным признаком этого заболевания является боль в шее, которая может отдавать в зону между лопатками, плечи и руки либо ощущаться в области темени, затылка.
  • Гипотония. Пониженное давление – частая причина сонливости. При этом состоянии нередко кружится голова, наблюдаются головные боли, потливость ладоней и стоп, ухудшение памяти, рассеянность внимания. Усталость и бессилие ощущаются с самого утра, как только человек встал с постели.
  • Апноэ сна. Остановки дыхания во сне, о которых человек может даже не подозревать, вызывают кислородное голодание, кратковременные пробуждения, из-за которых пациент чувствует себя разбитым днем. Наиболее часто апноэ наблюдается у мужчин.
  • Депрессия. Сонливость – подсознательная реакция человека, который стремится сбежать в мир сновидений от неудовлетворяющей его реальности.
  • Синдром хронической усталости. Постоянное желание прилечь и поспать – лишь одно из его проявлений.

Важно! Согласно исследованиям французских ученых, дневная сонливость у пожилых людей связана с риском смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, в частности от инфаркта и остановки сердца.

Постоянную заторможенность часто связывают с отклонениями в работе внутренних органов, среди которых:


Он чувствует себя очень усталым, постоянно хочет отдохнуть или, хотя бы, ничем не заниматься. Вполне естественно, что каждому, кто страдает от подобного ощущения, хочется как можно скорее выяснить причины постоянной сонливости и усталости. При нормальных обстоятельствах сильная усталость проявляется, как следствие существенного переутомления, психического и физического.

Если развивается физиологическая сонливость, это значит, что человек долго не отдыхал, и мозг подает сигнал о том, что ему очень нужна передышка и отдых от информации, которую он получает постоянно. Это состояние, когда в организме «включается» сохранительный режим, снижается скорость реакций, все внешние раздражители воспринимаются иначе. Кора мозга и органы чувств блокируются до дремлющего состояния.

Признаками такого состояния являются: пониженная острота сознания, зевота, снижение чувствительности периферических анализаторов, что ведет к притуплению восприятия. Также у человека уменьшается ЧСС и секреция желез внешней секреции, слизистые становятся более сухими.

Таким образом, если человек устал, то повышенная сонливость – это нормальное состояние. Но есть ряд состояний, при которых сонливость и вялость – это проявление определенной патологии, которая может являться для человека серьезной проблемой.

Существует много причин, из-за которых человеку хочется спать. Основными являются следующие:

  • психическое или физическое переутомление;
  • недостаток кислорода в коре мозга;
  • усиленные тормозные реакции в ЦНС, их преобладание над возбуждением, что может происходить вследствие влияния токсических веществ либо лекарств;
  • перенесенные ЧМТ;
  • патологии головного мозга, при которых отмечается поражение центров сна;
  • патологии эндокринного характера;
  • болезни внутренних органов, при которых в крови накапливаются вещества, подавляющие активность коры головного мозга.

Иногда чтобы определить причины постоянной усталости и слабости, нужно учесть некоторые внешние обстоятельства. Если человек констатирует: «Я быстро устаю, и меня постоянно клонит в сон, давит на глаза», важно обратить внимание на место, в котором он проживает. В частности, не расположены ли рядом вышки, обеспечивающие мобильную связь, линии электропередач и др.

Физиологическая сонливость

Если человек очень долго не спит, то его нервная система включает принудительный режим торможения.

Заторможенность может проявляться даже на протяжении одного дня, когда отмечается перегрузка слуховых, зрительных, болевых, тактильных рецепторов. В такой ситуации человек может по нескольку раз впадать в состояние сонливости либо так называемого «транса», так как альфа-ритм коры мозга (дневной) сменяют бета-волны, проявляющиеся при быстрой фазе сна, когда человек засыпает или видит сновидения. Кстати, именно такую методику погружения в транс очень часто применяют психотерапевты, гипнотизеры, а также злоумышленники, практикующие разнообразные мошенничества.

После еды

Для многих людей актуален вопрос, почему хочется спать после обеда. Это явление объяснить довольно просто — после обеда большая часть крови, которая есть в организме, циркулирует в области органов пищеварительной системы. Поэтому во время переваривания пищи в мозг попадает меньше крови, которая должна насыщать его кислородом. В такое время включается режим экономии, при котором кора головного мозга трудится не так активно, как обычно.

Причины того, почему после еды хочется спать очень сильно, могут быть связаны с перееданием. В таком состоянии после еды желудок вынужден трудиться очень активно, поэтому кровь максимально приливает к органам пищеварения. Но если человеку все время хочется есть, и он привык наедаться на ночь, такая привычка, наоборот, может ухудшить ночной сон.

Недосыпание

Разумеется, что человек не может жить без сна. Сколько должен спать взрослый человек, общеизвестно: не менее 7-8 часов в сутки. Впрочем, встречаются люди, которые могут выспаться за менее короткое время.

Ошибочно полагать, что человека можно насильно лишить сна. Все равно он будет отключаться периодически на короткое время, засыпая хотя бы на несколько секунд. Поэтому тем, кто утверждает, что постоянно очень хочется спать днем, нужно отдыхать ночью не менее 8 часов.

Последствия стресса

Сильная слабость и сонливость развивается и в качестве реакции организма на стрессовые ситуации. Для первого этапа стресса характерен высокий уровень возбудимости, вследствие выброса и . Но если факторы стресса действуют на протяжении длительного времени, происходит истощение надпочечников, снижается продукция гормонов и пик их выброса.

Быстрая усталость и упадок сил отмечается у людей, страдающих хронической надпочечниковой недостаточностью , ревматическими заболеваниями, либо у тех, кто на протяжении длительного времени принимает глюкокортикоиды.

При беременности

Часто причины сонливости у женщин связаны с . В первом триместре у женщин происходит активная гормональная перестройка, проявляется – именно это причины усталости, сонливости, апатии у будущей мамы. В последние месяцы вынашивания малыша происходит естественное торможение коры в связи с влиянием гормонов плаценты. Именно поэтому женщина больше спит ночью и страдает от сонливости днем. Беременным нужно учесть, что такое состояние в этот период является нормальным.

У ребенка в жизни сон играет очень важную роль. Ведь новорожденные младенцы и малыши до полугода спят практически все время. В 1-2 месяца ребенок спит около 18 часов в сутки, в 3-4 — примерно 16-17 часов, в 4-6 — около 15 часов. То, сколько спит малыш до года, зависит и от его питания, состояния нервной системы, а также распорядка дня в семье. В среднем это около 14 часов. Объясняется продолжительный сон младенцев тем, что на свет они появляются с недоразвитой нервной системой. Следовательно, практически постоянный сон ограждает ребенка от перегрузок, и его НС спокойно проходит процесс развития.

Часто малыши даже едят во сне. Малыши, которым еще не исполнилось 6 месяцев, просыпаются вследствие внутреннего дискомфорта – из-за мокрых пеленок, боли, голода и др.

Сонливость у малыша является патологией, если он болеет серьезными недугами. Нужно обратить особое внимание, если ребенок после болезни много спит, в таких случаях:

  • ребенка рвет;
  • у него жидкий стул, который происходит очень часто;
  • у малыша долго отсутствует стул;
  • не проходит высокая температура;
  • малыш упал и ударился головой, после этого он очень вялый, бледный, или же кожа становится синюшной;
  • ребенок не реагирует на прикосновения, голос;
  • ребенку не хочется есть — долго не берет грудь или бутылку, долго не мочится.

В таких случаях нужно срочно вызывать неотложную помощь или везти малыша в больницу.

Такими же являются причины сонного состояния у детей старше года. Также сонливое состояние у ребенка может развиваться вследствие ряда соматических болезней, о которых речь пойдет дальше.

Такое состояние также называется патологическая гиперсомния . Продолжительность сна увеличивается, хотя объективной потребности в этом нет. Поэтому нужно обратить внимание на то, если ночной сон остался таким же продолжительным, но человек чувствует усталость, ему хочется спать днем.

Причины, что делать, должен определить врач, так как в такой ситуации, скорее всего, речь идет о развитии какой-либо патологии. Следует знать о том, что сильная сонливость днем предупреждает о серьезной болезни в некоторых случаях. Однако самостоятельно причины такого состояния определить не получится – необходима тщательная диагностика.

Острые или инфекционные болезни в хронической форме

Если у человека проявляется выраженная астения или физическое и психическое истощение, это часто является свидетельством перенесенных болезней, в частности инфекционных. В то время, когда организм постепенно реабилитируется после заболевания, ему необходимо больше отдыха. Поэтому в этот период дневной сон очень нужен для восстановления . Ведь именно во время сна происходит восстановление Т-лимфоцитов. Ученые также говорят о висцеральной теории, по которой в период сна организм проводит своеобразный тест работы внутренних органов, что после заболевания очень важно.

Анемия

Это похожее на астению состояние. При анемии у больного понижается уровень и , соответственно, транспортировка кислорода кровью к тканям и органам ухудшается. Вследствие этого снижается трудоспособность, ухудшается память, проявляется , нет сил и энергии. Иногда проявляется обморок. чаще всего проявляется при кровотечениях, у тех, кто практикует вегетарианство, у беременных, страдающих дефицитом железа, в случае развития хронических очагов воспаления в организме.

Еще одна причина, по которой отмечается кислородное голодание мозга, это сосудов. Если сосуды зарастают бляшками больше, чем наполовину, развивается ишемия , что и ведет к кислородному голоданию коры мозга. В случае, если нарушения кровотока мозга являются хроническими, то у человека развивается не только сонливость, но и болит голова, ощущается , снижается память и слух, при ходьбе отмечается неустойчивость. Острое нарушение кровотока ведет к (разрыв сосуда ведет к геморрагическому инсульту, его тромбирование – к ишемическому). Важно знать, что предвестниками этого тяжелого состояния могут быть сонливость, шум в ушах, нарушения мышления.

У пожилых пациентов часто происходит медленное развитие церебрального атеросклероза , так как питание коры мозга ухудшается постепенно. Поэтому причины упадка сил и сонливости в дневное время у пожилых людей часто связаны именно с этим явлением. Однако эти причины могут постепенно привести к угнетению сосудодвигательного и дыхательного центров продолговатого мозга.

Идиопатическая гиперсомния

Это болезнь, которая чаще всего проявляется у молодых людей. Так как любые другие причины, почему все время хочется спать, у человека отсутствуют, диагноз устанавливают методом исключения. В таком состоянии отмечается склонность к сонливости днем: спрашивая у врача, что делать, человек жалуется: «Все время хочу спать очень сильно».

Иногда он засыпает в период расслабленного бодрствования. Вечером человек очень быстро засыпает. Просыпаться ему очень сложно, причем, необходимость вставать утром может спровоцировать даже агрессивность. Если все время хочется спать, и слабость тоже развивается регулярно, это состояние может постепенно привести к снижению трудоспособности и разрыву социальных связей.

Нарколепсия

Эта болезнь — вариант гиперсомнии, при котором увеличивается период сна днем. Ночью отдых становится более беспокойным. У больного в любое время суток отмечаются эпизоды засыпания, которые нельзя преодолеть. При этом отмечаются: мышечная слабость, , потеря сознания. Человек может видеть , когда просыпается или засыпает. При этом он постоянно чувствует себя не выспавшимся. При нарколепсии у больного фаза быстрого сна наступает сразу, без предварительного медленного засыпания. Этот недуг преследует больного на протяжении всей его жизни.

Кора головного мозга и его подкорка очень чувствительны к разного рода отравлениям, как острым, так и хроническим. Это может привести к сонливости, как и прием разнообразных лекарств, отравление токсическими веществами. В таких состояниях человек много спит и днем и ночью.

Алкоголь

Наиболее часто отмечаются отравления алкоголем. После алкоголя наступает стадия возбуждения. После того, как эта стадия при опьянении средней тяжести проходит, отмечается стадия сна, когда развивается сонливость, тяжесть в голове, заторможенность.

Курение

Когда человек курит, у него развивается спазм сосудов, при котором ухудшается поступление кислорода к коре головного мозга. Это приводит к развитию воспаления и раздражения внутренней оболочки сосудов. В итоге не только развиваются атеросклеротические бляшки , но впоследствии они также растрескиваются. А это приводит к тромбированию русла сосудов, в том числе и мозговых артерий. Именно поэтому примерно треть курящих людей постоянно чувствуют сонливость и симптомы упадка сил. Однако даже если курильщик бросает эту вредную привычку, в этот период такие симптомы его также могут беспокоить.

Психотропные вещества

Применение разнообразных лекарств – транквилизаторов , нейролептиков , антидепрессантов – приводит к проявлению сонливости, переходящей в хроническую форму, если эти лекарства применяются очень долго. Признаки сонливости есть и у тех, кто постоянно принимает снотворные средства, например, барбитураты, а также большие дозы седативных медикаментов. В таком случае происходит активация процессов торможения в ЦНС, от чего и «клонит» в сон.

Наркотики

Эти вещества, особенно морфиноподобные, способны спровоцировать сонное состояние.

Угнетение центральной нервной системы вследствие болезней внутренних органов

Если человек не знает, что делать при постоянной усталости и слабости, ему нужно обязательно пройти тщательное обследование, чтобы диагностировать, либо исключить болезни внутренних органов.

Сердечная недостаточность в хронической форме

Вследствие данной формы сердечной недостаточности по большому кругу кровообращения мозговой кровоток ухудшается, что ведет к хроническому голоданию коры. В итоге отмечается сонливость, тяжесть в голове, заторможенность. При этом сон одолевает в дневное время, ночью не хочется спать, либо отмечаются трудности с засыпанием, неспокойный сон.

Энцефалопатия

При у людей, кроме прочих симптомов, отмечаются признаки торможения коры, что ведет к повышенной потребности во сне.

Болезни почек

При разнообразных заболеваниях почек (интерстициальном нефрите , гломерулонефритах , гидронефрозе ) отмечается почечная недостаточность в хронической либо острой форме. В этом состоянии у пациента задерживаются азотистые шлаки в крови, что также провоцирует рассеянность, заторможенность и слишком продолжительный сон.

Болезни печени

Ввиду развития печеночно-клеточной недостаточности у больных с раком печени, хроническими гепатитами отмывание крови от продуктов белкового обмена затрудняется. В итоге в крови содержатся повышенные концентрации токсических для головного мозга веществ. Кроме того, в таком состоянии происходит синтез , понижается сахар в ткани мозга. Из-за накопления молочной и пировиноградной кислот происходит гипервентиляция легких и отечность коры, что ведет к ухудшению кровотока в мозг. Если отравление становится все интенсивнее, сонливость постепенно может перерасти в кому.

Интоксикации вследствие инфекций

Нейроинфекции

Проявление нейроинфекций отмечается на фоне ряда заболеваний: , гриппа , грибка , клещевого . В таком состоянии человека беспокоят головные боли, сонливость, заторможенность. При этом также отмечаются специфические неврологические симптомы.

Обезвоживание

Если происходит обезвоживание как следствие серьезной потери воды и электролитов из-за поноса, рвоты, то общий объем крови, которая циркулирует, снижается. Как следствие, отмечается и слабость, и сонливость.

Злокачественные опухоли

К сожалению, иногда объяснением того, почему хочется спать всегда, является интоксикация и истощение вследствие продуктов распада злокачественных опухолей. Поэтому причины, если постоянно хочется спать и нет сил, нужно определять обязательно, чтобы не пропустить развитие опасной болезни.

Кровотечения, непроходимость кишечника, шок

Когда в организме происходят обширные кровотечения , шок, кишечная непроходимость, то основная масса крови скапливается в брюшной полости, а кровоток мозга ухудшается. Поэтому если человек приходит к врачу и просит определить «причины, почему я хочу постоянно спать», доктор может назначить обследование на предмет наличия скрытых кровотечений.

Психические расстройства

Часто клонит в сон тех людей, которые страдают разнообразными психическими расстройствами – , циклотимиями и др. Такой симптом характерен и для неврологических болезней.

Гипотиреоз

Причины того, почему человек много спит, могут быть также связанными с развитием . Это поражение эндокринных желез, для которого характерно развитие сонливости, а также снижения интереса к жизни, бедности эмоций. Это состояние может развиваться после перенесенного , а также после удаления щитовидной железы.

Если в организме снижается выработка гормонов щитовидки, это отображается на всех обменных процессах. Следовательно, развивается кислородное голодание головного мозга, в ткани мозга скапливается жидкость, из-за чего набухают извилины и ухудшаются интегративные способности головного мозга. Поэтому если при обследовании человек утверждает «Я очень много сплю», причины этого иногда может обнаружить и врач-эндокринолог.

Гипокортицизм

При развитии этого заболевания, которое также называют надпочечниковой недостаточностью, снижается , отмечается снижение аппетита, сильная утомляемость, неустойчивость стула. При заболеваниях почек, если человек много спит, что это значит, стоит спросить у лечащего врача.

Сахарный диабет

При этой болезни происходит поражение сосудов разного калибра, отмечается нестабильный углеводный баланс. При условии, что лечение не проводится правильно и сбалансировано, вследствие колебаний и сахара в крови возможны кетоацидотические , гипергликемические , гипогликемические состояния . Также может повреждаться кора мозга, развиваться энцефалопатия, что и ведет к сонливости в дневное время. О том, как избавиться от сонливости и вялости, диабетику нужно спрашивать у лечащего врача.

Травмы головного мозга

После ушиба головы, сотрясения, кровоизлияния в мозг возможны разнообразные расстройства сознания, в частности оглушенность. Такое состояние напоминает длительный сон и может перейти в кому.

Летаргический сон

Это расстройство до сих пор является одним из наиболее загадочных. При летаргическом сне человек впадает в продолжительное сонное состояние, в котором отмечается угнетение всех признаков жизнедеятельности – урежается дыхание, становится очень медленным сердцебиение, не определяются рефлексы кожи и зрачков. Летаргия – это не сон в чистом виде, а сильное угнетение деятельности коры мозга, а также всех систем человеческого организма. Подобное состояние может развиваться при разнообразных психических болезнях, нервном истощении, интоксикации, обезвоживании и др.

Для тех, кто очень устал и хочет спать, зевота — это нормальное явление. Зевота — неконтролируемый рефлекс, который состоит из глубокого медленного вдоха и быстрого выдоха. Таким образом, в организм попадает больше кислорода, вследствие чего кровоток активизируется. В итоге нормализуются обменные процессы, мозг начинает работать активнее. Причины зевоты бывают физиологическими и патологическими .

Физиологические могут быть связаны с недостатком воздуха, снижением активности организма, сильным эмоциональным напряжением, сильной усталостью. Также зевота может возникнуть вследствие «цепной реакции» — когда один человек начинает зевать, другие люди тоже к нему иногда присоединяются.

Патологические причины связаны с развитием ряда заболеваний. В частности, человек может зевать, пребывая в предобморочном состоянии, а также перед эпилептическим припадком. К тому же постоянная зевота может свидетельствовать о:

  • проблемах с гормонами;
  • рассеянном ;
  • нарушениях кровообращения;
  • проблемах с терморегуляцией в головном мозге;
  • вегето-сосудистой дистонии;

Поэтому при постоянном проявлении зевоты нужно обращаться к специалисту.

Что делать, если развивается сонливость

Точный ответ на вопрос, что делать, если хочется спать, можно получить, только посетив врача. Конечно, если речь идет о том, что человек всегда недосыпает, после чего ему очень сильно хочется спать, то в таком случае поможет полноценный отдых, а также коррекция режима дня. Следует раньше ложиться в постель, чтобы спать в сутки не менее 7-8 часов. Многие из тех, кто задавался вопросом, что сделать, чтобы не хотеть спать, именно после изменения режима чувствовали себя намного лучше, и проблема по поводу того, что делать, чтобы не хотеть спать на работе, разрешалась самостоятельно.

Но если постоянно беспокоит сонливость, когда вы хорошо высыпаетесь, важно пройти диагностику и определить причину такого состояния. В таком случае ответить, как не хотеть спать, сможет врач, который назначит правильное лечение.

Тем, для кого актуален вопрос, как бороться с хронической усталостью, не стоит сразу же пить лекарства, которые позиционируют на разных сайтах, как таблетки от усталости и сонливости. Такие препараты должен назначить врач, который формирует общую схему терапии. Перед тем, как применять народное средство, также лучше проконсультироваться с доктором. Только после анализов и обследования, можно определить, каких витаминов не хватает в организме, какие минералы стоит принимать и т. п.

Часто повысить уровень энергичности позволяют регулярные физические нагрузки. У людей, ведущих в основном сидячий образ жизни, ухудшаются обменные процессы, отмечаются застои кровотока, ухудшается функция надпочечников, поэтому продукция адреналина замедляется. В итоге нарушается сон, проявляется раздражительность. Поэтому физические нагрузки необходимы каждый день – их нужно постепенно наращивать.

То, как избавиться от постоянной усталости, зависит от того, при каком заболевании развивается такой симптом. Ответ на вопрос, если упадок сил, что делать, иногда можно найти, сдав кровь на анализ, либо проведя ультразвуковое исследование щитовидной или поджелудочной железы. Особенно важно обратить внимание на упадок сил у ребенка, если близкие родственники болеют или другими недугами. Если будет правильно найдена причина такого стояния, врач подскажет, как убрать такие симптомы, назначив правильное лечение. Что делать при упадке сил у пожилого человека, точно так же зависит от диагноза. Но важно учесть, что при продолжительном упадке сил могут отмечаться проблемы в работе иммунной системы у людей любого возраста.

Поэтому своевременная и качественная диагностика, лечение заболеваний необходимы в том случае, если человек болен, а полноценный сон, питание и физические нагрузки очень важны для каждого человека в любом возрасте.

апатию или усталость и тщетно пытаются найти ответ на свое вялое состояние или чрезмерную сонливость , постоянно растет. Достаточно зайти в интернет и набрать в поисковике — — и вы убедитесь, что не одиноки. Все больше и больше людей страдают проблемой непреодолимой сонливости , от которой буквально слипаются глаза , и невозможно этому противостоять.

и психология

Психология предлагает несколько вариантов ответов на вопрос, почему постоянно хочется спать и женщинам , и мужчинам, и даже детям. Один из основных факторов — недосып. Тогда что же делать со всеми теми, кто буквально заполоняет форумы комментариями о том, что они спят по 12–16 часов в сутки? И все остальное время им все равно очень хочется спать .

Психологи утверждают, что это все — последствие стресса . Обосновывают это научными открытиями о циклах сна и подкрепляют доводы открытиями в области нарушения важнейших гормональных циклов в результате постоянного стресса .

Одна из самых шокирующих причин сонливости — это лень ! Да, дорогие товарищи, именно лень может вызывать сонливость , постоянное желание спать, плохое настроение, упадок сил и усталость. Это одно из основных открытий современной мировой психологии. Именно этим пытаются «воодушевить» людей, которым постоянно очень хочется спать .

Конечно, другой, всем хорошо известной причиной, почему все время слипаются глаза, может быть и депрессия . Она тоже находится в этом списке. Но о ней мы поговорим позже, когда раскроем настоящие причины сонливости .

Все это — нужная и порой даже полезная информация. Есть проблема: ни одно из этих объяснений не дает полноценного понимания. Объяснить, почему же так сильно и непреодолимо хочется спать , может Системно-векторная психология Юрия Бурлана. Но сначала разберем, что может предложить медицина.

: медицинский взгляд на проблему

Часто можно встретить комментарии о том, что ходить к врачам с жалобами типа «у меня нет энергии и постоянно хочется спать » просто бесполезно. По такой проблеме диагноза нет, а значит, нет и лечения. Но если чрезмерно сонливое состояние сопровождается шумами в голове, отсутствием аппетита, апатией , чрезмерной усталостью … Одним словом, когда целый день хочется спать и не пробуждаться, речь может идти уже о серьезных нарушениях. Такое состояние называется патологической сонливостью , которая может быть признаком соматических и даже психиатрических заболеваний.

Например, в число соматических причин усталости , апатии , излишней сонливости могут входить острые и хронические инфекционные заболевания, анемия и многие другие. Причиной чрезвычайной сонливости также может послужить интоксикация психотропными и наркотическими веществами, травмы головного мозга.

Что касается диагноза по психиатрическому направлению, его тоже могут поставить при наличии постоянного желания спать, апатии . Это, прежде всего, депрессия или циклотимия. Но к сожалению, объяснения причины, почему все время мучает сонливость, и надежного средства для избавления от этого недуга вы не получите.

, и нет ответа почему

В списке причин дневной и чрезмерной сонливости можно найти такие заболевания, как « идиопатическая гиперсомния », что в переводе на русский язык означает сугубо индивидуальная, не имеющая медицинского объяснения и основания склонность к дневной сонливости . Причем в симптомах отмечается, что в основном страдает молодое поколение, и сильное желание спать не имеет под собой никаких физиологических причин. Замечено, что эти «пациенты» могут проявлять необоснованную агрессию, а также начинают терять семейные, профессиональные и прочие социальные связи в силу своего заболевания.

Наверняка вы встречались с людьми, которые быстро устают от любого дела. Им постоянно очень хочется спать, особенно днем. И как результат, большую часть рабочего дня они прибывают в вялом состоянии и плохом настроении , отыгрываясь на остальных за свой упадок сил . Часто они отказываются принимать участие в социальных мероприятиях, предпочитая весь день проваляться в кровати.

Эти люди на самом деле страдают и мучаются. Никакие разговоры с целью мотивации или с желанием их пристыдить ни к чему не приводят. Только заставляют их чувствовать себя еще большими изгоями.

А может быть, вы являетесь одним из них?

Почему все время х очется спать — загляни в свое психическое

Несмотря на богатый выбор диагностики и многочисленные советы, что делать, когда очень хочется спать , бороться с этой проблемой на самом деле достаточно тяжело. И на практике многие советы не работают. Когда человеку хочется спать без явной на то физиологической или психологической причины, ответ можно найти в .

Вы уже пробовали все? Тогда вам сюда. Разобраться в своей психике и найти там ответ, почему же вам все время хочется спать.

В системно-векторной психологии есть понятие — звуковой вектор. Чтобы понять предназначение людей со звуковым вектором и их основную роль в современном обществе, а вместе с тем и причины , почему им все время хочется спать , надо заглянуть в прошлое, когда только формировалась человеческая психика.

Звуковик изначально, в период раннего развития человечества, был занят ночной охраной. Он обладал самым чутким слухом, что позволяло ему уловить любой посторонний шум в темноте. Это свойство сосредоточения на внешних звуках позволило людям со звуковым вектором развить свои другие качества, одно из которых — высокая способность к сосредоточению и приспособленность к высокой умственной нагрузке.

Современные звуковики — обладатели мощного абстрактного интеллекта. Весь потенциал их умственного напряжения и сосредоточения должен быть направлен в нужное русло. Это и позволяет таким людям быть гениальными учеными, инженерами, писателями, поэтами, философами, математиками, физиками, программистами.

Но больше всего человек со звуковым вектором желает открыть для себя суть бытия и устройство мироздания, познать себя, заглянуть в свое психическое. Это в системно-векторной психологии Юрия Бурлана называется звуковым поиском. Человек может и не осознавать разумом, что ему нужно, что он ищет. Его одолевает ощущение, что в жизни чего-то не хватает, он испытывает ощущение пустоты и отсутствия смысла.

Причины, почему все время хочется спать — системно

От каменных топоров мы перешли к высокотехнологичным орудиям труда, придумали философию, высшие науки и даже слетали на Луну. И все это благодаря развитию и расширению человеческой психики за счет увеличения объема наших желаний.

От сосредоточения на звуках дикой ночной саванны человек со звуковым вектором перешел к сосредоточению на себе, на своих собственных мыслях. Создал философию, музыку, литературу, точные науки и таким образом смог наполнить свое врожденное желание познать себя и свою природу.

Но на сегодняшний день уже ни литература, ни философия, ни даже точные науки не дают ответ на вопрос о сущности человека. Вопрос, который не на шутку озадачивает любого звуковика, остается неотвеченным, создавая сильное напряжение в психике. Звуковик без конца думает об этом, но не находит ответ. Длительная невозможность удовлетворить свои желания приводят к состоянию апатии , нежеланию что-либо делать. Человек может ощущать упадок сил , который выражается беспричинной сонливостью . Жизнь кажется бессмысленной и не вызывает желания действовать.

Мозг, как и любая другая машина или аппарат, перестает работать, когда используется редко. В данном случае, не вырабатывая нужного уровня сосредоточения для удовлетворения своих желаний, звуковик пытается совершить обратное действие. И вместо бодрости и сосредоточенности его мозг выбирает сон.

Этот выбор происходит бессознательно. По сути, человек хочет спать , потому что не находит удовлетворения в совершаемых им действиях. Тем самым он глушит свое желание, отключая свой мозг. «Пока я сплю или нахожусь в состоянии полудремы, я могу не думать ни о чем, потому что думать больно, неприятно и бессмысленно».

и ночью, и днем

Итак, проблема дневной сонливости и желания постоянно спать — прямой результат ощущения бессмысленности бытия или нехватки наполнения желания познать причины мироздания и самого себя у людей со звуковым вектором.

Обычно все не заканчивается на этом. Кроме дневного упадка сил , появляются проблемы со сном в ночное время, когда звуковик тщетно пытается найти ответы в интернете, книгах. Или просто сидит, задумавшись о тайнах бытия и мироздания в тишине ночи. В итоге ночная спячка передвигается на дневное время. Человек просто не способен открыть глаза с утра, пролеживая в кровати до 12 часов, а то и более. Либо он обреченно бредет на работу или учебу в полусонном состоянии .

Больше всего от необъяснимой патологической дневной сонливости и апатии страдают молодые люди. И это неудивительно. Как объясняет , наше психическое на сегодняшний день достигло беспрецедентного уровня развития, где звуковое желание познать себя и свою психику вышло на первое место.

Наши родители, дедушки и бабушки могли пойти в науку, философию или религию и там найти ответы на вопросы мироздания, тем самым реализовав свои желания в звуковом векторе. На сегодняшний день этого недостаточно. Единственный выход, как избавиться от того, что иногда называют ленью , и осознать причины, почему все время мучает сонливость , — это понять себя и найти смысл жизни.

Депрессия , или Вечный сон сознания

До этого момента мы рассмотрели только одно из последствий, когда человек со звуковым вектором не использует свой потенциал в полном объеме. И вместо того, чтобы пребывать в состоянии высочайшего сосредоточения и бодрости ума, находится в состоянии расслабленности, сонливости и постоянной дремы.

Даже врачами в симптомах « идиопатической гиперсомнии » были замечены раздражительность и отчуждение от людей. «Зачем идти с друзьями на тусовку? Во-первых, там громкая музыка, а меня все это раздражает. Во-вторых, их разговоры кажутся мелочными и приземленными по сравнению с гигантским потенциалом интернета!»

Таким образом человек со звуковым вектором потихоньку теряет смысл что-либо делать, куда-либо идти, что-либо предпринимать. «Зачем? Ведь жизнь не имеет смысла! Зачем все это? Это так больно и мучительно, вставать с утра с кровати, когда так хочется спать. Просто хочется спать , закрыть глаза и уже никогда не просыпаться, уйти в забвение, отключить сознание и больше ни о чем не думать, не напрягаться поиском ответов». Так возникает первая мысль: «А если… уснуть и не проснуться?»

«Зачем жить, когда обременен страданиями и окружен суетой этого мира?» Так наступает депрессия .

Настоящая депрессия бывает только в звуковом векторе, хотя сегодня этот термин зачастую используют не по назначению даже профессионалы: врачи и психиатры. На данный момент только системно-векторная психология Юрия Бурлана позволяет понять причины депрессии.

Неудивительно, что одним из главных симптомов депрессии является чрезвычайная сонливость , апатия , которую окружающие называют ленью , и потеря смысла жизни. Также неудивительно, что только люди с самым высоким психическим потенциалом хотят уйти в измененные состояния сознания, а иногда им проще провалиться в депрессию . И тем самым уйти от прямого своего предназначения — использовать весь объем своего сознания для осмысления жизни и раскрытия ее смысла для остальных.

Что делать, чтобы не хотеть спать постоянно

Возникает логичный вопрос, а как же достичь сосредоточения ума, дабы избежать постоянной сонливости, упадка сил , состояния апатии и даже депрессии ? Системно-векторная психология дает ответ и на этот вопрос.

Человек устроен по принципу наслаждения, то есть наполнения своих желаний. Если желание не наполняется по какой-либо причине, будь то неумение, незнание или внешние обстоятельства, которые вынуждают адаптироваться любым способом — человек испытывает страдание. В данном случае звуковик не может найти смысл в своей повседневной жизни и предпочитает забвение сном, чтобы не думать. Ведь думать об отсутствии смысла жизни очень неприятно.

Как показывает системно-векторная психология , в каждом векторе имеются свои желания и человеку предоставлена возможность найти путь их реализации, или удовлетворения, через врожденные качества и свойства. Для людей со звуковым вектором желание познать себя обеспечено огромным интеллектуальным потенциалом — абстрактным мышлением.

Но бывает так, что неверное воспитание или недостаточное развитие свойств вектора в силу жизненных обстоятельств не позволяет звуковику реализовать заданный потенциал. И тем самым он теряет смысл, оказываясь в сетях сонливости , апатии и депрессии .

Если бы мы точно знали, в каком направлении двигаться, даже если мы хотя бы осознавали то, чего нам не хватает — это бы уже помогло встать на верный путь, найти хоть какое-то удовлетворение, хоть даже самое маленькое.

Единственное решение для человека со звуковым вектором, чтобы преодолеть сонливость и постоянное желание спать — это понять самого себя, свои желания, желания других людей. А тем самым и свое предназначение и путь реализации своих врожденных желаний в этом мире.

На сегодняшний день системно-векторная психология Юрия Бурлана не только объясняет причины, почему все время хочется спать , но и дает ответы, как преодолеть это постоянное состояние сонливости , когда буквально ни на что нет энергии . Уже на ночном бесплатном онлайн-тренинге вы сможете узнать многое о себе, о своих родных и близких. Вы сможете раскрыть причину многих проблем, включая причины, почему все время хочется спать .

«…У меня очень большие изменения в жизни с самого начала тренинга, раньше я засыпала на работе, сидя за компьютером, сейчас я работаю по 8-10 часов в сутки и не устаю, по ночам слушаю ваши тренинги пишу конспекты и не понимаю откуда энергия берется. Вместе с тем появилось какая-то радость и спокойствие, ушли тревоги по поводу денег и заработки выросли почти в два раза. и это всего за 3-4 месяца с вами…»

«…Было.

Отсутствие сил и времени заниматься собой. Когда утром ребенка вела в сад, даже в зеркало не смотрела. Все время хотелось спать (лучше круглосуточно) и есть (особенно сладкое и особенно ночью: намазывала масло толстым слоем на батон и ела, если б не было батона, я ела б просто масло).

Стало.

Времени по-прежнему мало, зато появились силы и желание. С утра начала делать гимнастику. Аппетит пропал. Потянуло в магазин за нарядами, особенно в магазин женского белья…»

«…Да, стал меньше спать и прекрасно высыпаюсь при этом. До занятий спал по 12-15 часов, сейчас от 2-х до 8…»

Регистрируйтесь на ночной бесплатный онлайн-тренинг по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

Почему все время хочется спать: 10 реальных причин



Добавки, диета или изменения образа жизни, за исключением самоизоляции и соблюдения надлежащей гигиены, не могут защитить от заражения COVID-19 и другими опасными вирусами. Рассказываем, как поднять иммунитет взрослому – эти способы помогут не заболеть и быстрее выздороветь.


Кроме этого опасного вируса существует и масса других инфекций, с которыми телу нужно бороться не менее эффективно. Простые советы помогут укрепить иммунное здоровье, чтобы помочь бороться с болезнями – как вирусными, так и микробными.

Работа иммунной системы: что важно знать

Весь организм, включая иммунную систему, работает за счет энергии из пищи, которую вы едите. Вот почему так важно правильно питаться, а также вносить позитивные изменения в свой образ жизни, чтобы укрепить здоровье и стимулировать работу иммунной системы, которая защищает тело от инфекционных болезней, воспаления и даже рака. Чтобы поднять иммунитет многие обращаются к народным средствам, но начать нужно с базовых показателей здоровья.

Активная и слаженная работа всех звеньев системы защищает организм от потенциально вредных патогенов (бактерий и вирусов) и ограничивает ущерб от неинфекционных влияний (солнечных ожогов, ран или рака).

Чтобы лучше защитить тело от агрессивных факторов, каждый компонент иммунной системы должен работать точно в соответствии с планом, заложенным природой. Чтобы помочь ей работать максимально продуктивно, важно придерживаться определенных рекомендаций. Эти способы отвечают и на вопрос, как поднять иммунитет после болезни.

1. Выбирайте максимально здоровую пищу

Питательные вещества, которые вы получаете из пищи, особенно, растительные продукты (фрукты, овощи, травы и специи), необходимы для поддержания нормальной работы иммунной системы. Многие растительные продукты также обладают слабыми противовирусными и антимикробными свойствами, которые помогают бороться с инфекцией.

Согласно обзору, опубликованному в июне 2017 года в Международном журнале молекулярных наук, гвоздика, орегано, тимьян, корица и тмин содержат противовирусные и антимикробные компоненты. Они предотвращают рост бактерий, портящих пищу: Bacillus subtilis и Pseudomonas fluorescens, вредных грибов Aspergillus flavus, и устойчивых к антибиотикам микроорганизмов Staphylococcus aureus.

  • Цинк, фолаты, железо, селен, медь и витамины А, С, Е, В6 и В12, которые получаете из пищи, — питательные вещества, необходимые иммунной системе для активной работы. Каждый играет уникальную роль в поддержке иммунной функции.

  • Например, дефицит витамина C увеличивает вероятность заражения простудами. Наше тело не производит этот важный, водорастворимый витамин самостоятельно, поэтому мы должны получать его с продуктами питания. Полезны цитрусовые, киви, красный сладкий перец и семейство крестоцветных овощей.

  • Для иммунного здоровья крайне важен белок. Аминокислоты белков помогают создавать и поддерживать иммунные клетки, а дефицит макроэлемента может снизить способность организма бороться с инфекциями.

  • Диета, которая поддерживает иммунное здоровье, включает большое количество растительной пищи и белка. Добавляйте фрукты и овощи в супы и рагу, смузи и салаты или ешьте их в качестве закусок.

  • Морковь, брокколи, шпинат, красный сладкий перец, абрикосы, цитрусовые (апельсины, грейпфруты, мандарины) и клубника – это отличные источники витаминов А и С. Семена и орехи обеспечивают поступление белка, витамина Е и цинка, необходимых для построения новых иммунных клеток. Дополнительные источники белка и цинка включают морепродукты, постное мясо и птицу.

2. Контролируйте уровень стресса

    В материале, опубликованном в журнале «Текущее мнение по психологии» за 2015 год, ученые заметили – длительный стресс приводит к хронически повышенным уровням стероидного гормона кортизола. Телу нужны стрессовые гормоны во время кратковременных нагрузок, когда оно реагирует по принципу «сражайся или беги».

    Кортизол тормозит реакцию иммунной системы до того, как стрессовое событие закончится, чтобы тело среагировало должным образом. Но когда его уровень постоянно высокий, он блокирует работу иммунной системы и хуже защищает организм от потенциальных угроз от вирусов и бактерий. 

    Есть много эффективных методов снижения стресса: йога, отдых на природе, занятия спортом, общение с животными или хобби. Старайтесь уделять время хотя бы одному занятию каждый день. Плотный график? Начните с малого. Выделите пять минут для того, чтобы просто отвлечься и уйти в себя, и увеличивайте эти промежутки по мере возможности. 

    3. Обратите внимание на сон

    Один из способов, как поднять иммунитет после антибиотиков. Тело восстанавливается во время сна, устраняет повреждения клеток и борется с инфекциями, что делает полноценный ночной отдых необходимым для здорового иммунного ответа. Сон – это время, когда ваше тело вырабатывает и распределяет ключевые иммунные факторы:

    • цитокины (тип белка, который подавляет или способствует воспалению),
    • T-клетки (тип лейкоцитов, регулирующих иммунный ответ),
    • интерлейкин-12 (про-воспалительный цитокин).

    Когда вы не высыпаетесь, иммунная система не успевает синтезировать необходимые факторы, что делает ее менее активной в отношении вредных захватчиков и повышает вероятность инфекции.

    Исследование, опубликованное в выпуске «Поведенческая медицина сна» за июль – август 2017 года, показало, что здоровые молодые люди с бессонницей более восприимчивы к гриппу даже после вакцинации, чем те, кто хорошо спит.

    Нарушение сна также повышает уровень кортизола. В результате иммунная система изнашивается, уменьшается резерв для борьбы или восстановления после болезни.

    Взрослым нужно спать не менее семи часов в сутки. Чтобы обеспечить качественный сон, выключайте электронику за два-три часа до сна, избегайте волнений, просмотра трагических новостей и переживаний перед сном.

    4. Регулярные физические упражнения

    Регулярная физическая активность (на открытом воздухе, когда это возможно) снижает риск развития хронических заболеваний (ожирение, диабет 2 типа и болезни сердца), а также вирусных и бактериальных инфекций. Упражнения увеличивают выделение эндорфинов (группы гормонов, которые уменьшают боль и создают чувство удовольствия), это отличный способ справиться со стрессом.

    Люди, которые более активны, реже заболевают острыми заболеваниями (простуды, грипп, ОРВИ), так и хроническими (рак и диабет 2 типа). Исследования, в которых изучалось влияние физических упражнений на организм на клеточном уровне, показывают, что регулярная физическая активность делает иммунную систему более бдительной, распределяя иммунные клетки по всему телу для поиска поврежденных или инфицированных клеток.

    Взрослые должны заниматься не менее 150 минут в неделю аэробными упражнениями средней интенсивности (ходьба, бег или езда на велосипеде) или 75 минут высокоинтенсивными аэробными упражнения (например, бег). Два раза в неделю нужны силовые тренировки.

    Еще больше пользы приносят упражнения на свежем воздухе. Занятия на природе поддерживают настроение, понижают кровяное давление, уменьшают воспаление и стимулируют активность иммунных клеток. Солнечный свет повышает уровень витамина D в организме, который укрепляет иммунитет.

    5. Сократите алкоголь до минимума


    Прежде чем использовать средства, поднимающие иммунитет, перестаньте употреблять алкоголь – он подавляет иммунную функцию.

    Когда вы пьете много алкоголя, организм слишком занят, пытаясь избавиться от ядовитых метаболитов, и работа иммунной системы тормозится.

    Согласно обзору, опубликованному в журнале Alcohol Research в 2015 году, высокий уровень потребления алкоголя ослабляет способность вашего организма бороться с инфекцией и замедляет время выздоровления. Люди, которые пьют много алкоголя, чаще сталкиваются с пневмонией, острым респираторным дистресс-синдромом, алкогольной болезнью печени и некоторыми видами рака.

    6. Бросайте курить

    Как и алкоголь, традиционное курение, вейпы или электронные сигареты негативно влияют на иммунитет. Любой токсин может поставить под угрозу работу иммунной системы.

    Химические вещества, выделяемые с сигаретным дымом – окись углерода, никотин, оксиды азота и кадмий – мешают росту и функционированию иммунных клеток (цитокины, Т-клетки и В-клетки).

    Курение также ухудшает течение и тяжесть вирусных и бактериальных инфекций (особенно болезни легких: пневмония, грипп и туберкулез), послеоперационных воспалительных процессов и ревматоидного артрита (аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система поражает суставы).

    7. Лечите хронические патологии


    Астма, патологии сердца и диабет, могут повлиять на иммунную систему и увеличить риск инфекций. Если люди с диабетом 2 типа не контролируют уровень сахара в крови, это приводит к хронической воспалительной реакции слабой степени, которая ослабляет защитную систему организма.

    Те, кто страдают от астмы, чаще болеют гриппом и даже умирают от него, у них вероятны тяжелые пневмонии и бронхиты.

    Что поднимает иммунитет человека – лечение хронических заболеваний, освобождая больше резервов для борьбы с инфекцией. Поэтому не забывайте о приеме лекарств, посещениях врача и здоровых привычках, которые не позволят болезням обостряться.

    Добавьте к этому соблюдение элементарных правил гигиены, борьбу с лишним весом и общение с близкими, друзьями и семьей –  это повышает иммунитет. 

    Почему хочется спать после еды: основные причины

    Содержание:


    Практически каждый человек после приема пищи независимо от времени суток может почувствовать желание полежать и вздремнуть. Но почему хочется спать после еды и стоит ли начинать беспокоиться?

    Почему хочется спать после еды? 

    Человеческому организму нужна энергия как для занятий активной физической или умственной работой, так и для того, чтобы функционировать в состоянии спокойствия. Эту энергию мы получаем из пищи, однако почему после обеда хочется спать и так сложно вернуться к работе?

    Ученые данное состояние объясняют несколькими теориями. Самая логическая и общепринятая заключается в том, что после приема пищи меняется кровообращение: приток крови к желудку, тонкой и толстой кишке увеличивается, а к мозгу уменьшается. Мозг начинает получать меньше кислорода и питательных веществ, поэтому возникает желание отдохнуть. 

    Такое состояние замечается не только у людей, но и у животных. После нескольких исследований было подтверждено, что большинство живых существ, включая насекомых, змей и крыс, после приема пищи тянет в сон. Данную реакцию называют пищевой комой или постпрандиальной сонливостью. 

    Однако не все продукты питания после их употребления вызывают одинаково сильное желание вздремнуть. Кроме того, существуют и другие факторы, почему после еды возникает слабость и хочется спать. 

    Причины сонливости после еды 

    Если бы каждый раз сильное желание поспать возникало после того, как человек покушал, никто бы не смог активно работать и заниматься различными делами. Из этого следует, что определенные продукты больше  других вызывают сонливость.

    Продукты, провоцирующие желание отдохнуть

     

    С пищеварительной системой связана гормональная система. Гормоны глюкагон, анилин и холецистокинин (ХЦК)  высвобождаются для усиления чувства насыщения, повышают уровень сахара и выработку инсулина. 

    Также есть гормоны, которые вызывают сонливость, если повышается их уровень в организме. К ним относят серотонин и мелатонин. Продукты питания могут влиять на выработку данных биологически активных веществ, в особенности серотонина. 

    Белковая пища содержит аминокислоту триптофан. Она используется организмом во время синтеза серотонина (нейромедиатор, помогающий регулировать сон). Причиной желания спать после еды может быть повышенное потребление пищи, в состав которой входит триптофан. 

    Основные продукты, содержащие рассматриваемую аминокислоту: 

    • яйца;
    • сыр;
    • рыба;
    • шпинат;
    • соя;
    • мясо индейки.

    Количество данного вещества в пище может варьироваться в зависимости от способа ее обработки и приготовления. 

    Углеводы помогают организму усваивать триптофан, поэтому еда, богатая белками и углеводами, может увеличивать вероятность возникновения желания поспать после ее приема. 

    Некоторые исследования показывают, что вишня влияет на уровень мелатонина, то есть, может его повышать, а минералы, содержащиеся в бананах, способствуют расслаблению мышц. Однако данные научные эксперименты были немногочисленными и требуются повторные исследования на большей выборке людей. 

    На слабость и сонливость после еды может влиять объем употребляемых продуктов. 

    Как количество употребляемых продуктов влияет на сонливость после обеда

    Прием большого количества пищи за один раз может не только провоцировать возникновения желания спать, но и негативно сказываться на здоровье. 

    Когда человек переедает, у него в организме увеличивается уровень глюкозы, что тормозит функционирование орексина (нейропептид). Орексин отвечает за состояния бодрствования и контролирует энергетический баланс. 

    Большие и дополнительные порции способствуют появлению тяжести в желудке, которая после еды мешает вернуться к активному выполнению повседневной работы. Переедание приводит к появлению лишнего веса, а также провоцируют отклонения в здоровье со стороны желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и эндокринной систем. 

    Чтобы такого не возникло нужно нормализовать питание: не есть большое количество еды за один прием и отказаться от больших порций. 

    К сожалению, чувство сонливости еще может возникать из-за проблем со здоровьем.

    Проблемы со здоровьем, вызывающие сонливость

    Наличие у человека некоторых заболеваний может негативно сказываться на работе ЖКТ и провоцировать приступы дремоты после завтрака, обеда или ужина. 

    Болезни, которые могут быть причиной почему после еды хочется спать:

    • сахарный диабет;
    • анемия;
    • глютеновая болезнь;
    • апноэ во сне;
    • пищевая аллергия;
    • недостаточная активность щитовидной железы.

    Если у вас часто возникает желание отдохнуть после еды, вы начинаете себя плохо чувствовать и у вас одно из перечисленных заболеваний, то необходимо обратиться к врачу.  

    Плохое качество сна

    Сонливость после еды может стать следствием плохого качества сна. Если человек не выспался и чувствует слабость, желание отдохнуть, то употребление даже незначительного количества продуктов может привести к повышенной сонливости. К желудку приток крови усиливается, а в мозг наоборот поступает меньше кислорода и полезных веществ, поэтому спать начинает хотеться еще больше.

    Отход ко сну каждый день в одно время и отдых не менее 8 часов в сутки могут уменьшить вероятность возникновения сонливости после приема пищи.

    Но каким еще советам нужно следовать, чтобы быть бодрым после завтрака, обеда и ужина, а также любого перекуса?

    Как бороться с сонливостью после приема пищи? 

    Медицинские эксперты дают большое количество советов, как оставаться активным и энергичным после приема пищи. 

    Рассмотрим 5 основных из них:

    1. Кушать небольшими порциями. Небольшое количество продуктов, употребляемых за один прием, не перегружает пищеварительную систему и не вызывает чувства тяжести. Многие диетологи и нутрициологи советуют кушать именно небольшими порциями 5-6 раз в день.
    2. Здоровая пища. Конечно, чувству сонливости в основном способствуют белки и углеводы, однако жирная, острая и жареная пища негативно сказывается на состоянии здоровья. Поэтому рацион должен быть сбалансированным и исключать или содержать в минимальном количестве вредные продукты.
    3. Есть медленно. При быстром употреблении пищи человек съедает больше продуктов, чем при медленном. Кроме того, он их менее тщательно пережевывает, что в дальнейшей усложняет и замедляет процесс переваривания. Чем дольше еда будет перевариваться, тем дольше продлится вялость и сонливость после еды.   
    4. Физические упражнения. Самая простая зарядка с утра может стать залогом бодрости и хорошего самочувствия на весь день. Во время физических упражнений активизируется кровообращение и клетки получают больше кислорода. Если вести пассивный образ жизни, имея сидячую работу, то после приема пищи может часто возникать желание отдохнуть.   
    5. Водный баланс. Недостаток воды или малое ее употребление может привести к вялости и плохому самочувствию. Старайтесь каждый день выпивать суточную норму воды (30 мл на каждый 1 кг веса).  
    6. Качественный сон. Сонливость как после приема пищи, так и независимо от него может возникать из-за того, что человек плохо спал ночью и не выспался. Поэтому следите за режимом сна и откажитесь от привычек, которые его нарушают.
    7. Витамины. Каждодневный рацион должен включать в себя фрукты и овощи, ведь они являются главным источником витаминов и полезных минералов. Витамины нужны для нормального протекания многих процессов в организме, а их дефицит приводит к гиповитаминозу, одним из симптомов которого является повышенная сонливость. 

    Следите за своим рационом и ведите активный образ жизни, тогда риск возникновения сонливости после еды будет минимальным. 

    Некоторые продукты питания не только не вызывают сонливость, но и очень полезны для человека. Это продукты, богатые витаминами. Читайте о 5 витаминах, которые нужно принимать весной для крепкого иммунитета

    Если вам трудно подниматься с утра, но это необходимо, то предлагаем 5 действенных советов, как стать «ранней пташкой». Читайте новую статью, как научиться вставать рано

    Узнавайте больше о здоровье на apteka24.ua.

     

    Данный редакционный материал прошел проверку на достоверность, осуществленную врачом-терапевтом медицинского центра Medical Plaza — Красновой Екатериной Юрьевной.

     

    Источники

    Correlation between nighttime meals, sleep quality and excessive daytime sleepiness in severely obese people in the UK / PubMed

    Prudent diet is associated with low sleepiness among short-haul truck drivers / ScienceDirect

    Why Do You Get Sleepy After Eating? These Are the Top Theories / TIME

    Why Do I Feel Tired After Eating? / Healthline

    Why do people feel tired after eating? / MedicalNewsToday

    Why do we feel sleepy after eating a meal / TheJakartaPost

    Sleepiness After Eating Lunch / VeryWellHealth

     

    apteka24.ua предоставляет исчерпывающую и надежную информацию по вопросам медицины, здоровья и благополучия, однако постановка диагноза и выбор методики лечения могут осуществляться только вашим лечащим врачом! Самолечение может быть небезопасным для вашего здоровья. apteka24.ua не несет ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования пользователями apteka24.ua информации, размещенной на сайте.

    Почему постоянно хочется спать — причины и решения

    Автор: Владимир Марченко

    1. Почему всегда хочется спать
    2. Сонливость из-за проблем со здоровьем
    3. Сонливость на фоне стресса и переутомления
    4. Духота и иные факторы сонливости
    5. Как можно одолеть сонливость

    Почему всегда хочется спать

    Налитые свинцом веки, постоянная зевота и неукротимое желание вздремнуть не просто приносит неудобства, но также нарушает привычный режим работы и отдыха и даже угрожает жизни (можно уснуть за рулём). Вызывать сонливость могут как внешние факторы, вроде духоты в помещении, так и внутренние, например, сахарный диабет. Часто это сочетания разных причин: переутомление + обострение хронических заболеваний + неправильное питание и т. д.

    У жителей больших городов чрезмерная дневная сонливость часто объясняется беспокойным распорядком дня. Он построен на отходе ко сну далеко за полночь и пробуждении в семь утра. В результате люди спят по 6-7 часов, утром в спешке собираются, завтракают только кофе, иногда дополняя его десертом в виде сигареты. К 10-11 часам дня они испытывают прилив сил и работоспособности. Обедают плотно и сытно, перебиваются быстрыми углеводами, содержащимися, к примеру, в картофеле или сладостях. В результате организм тратит слишком много сил на переваривание пищи и ему труднее обеспечить, в частности, мозговую деятельность. Соответственно, в 14-15 часов дня начинается новый период сонливости, совпадающий с биологически естественным желанием вздремнуть. Его преодолевают новыми порциями кофе или коротким послеобеденным сном. В итоге вечером всё равно не получается уснуть раньше полуночи и цикл повторяется.

    На рабочем месте сонливость чаще всего вызывает гиподинамия. Эффективность работы сокращается спустя примерно час без движения

    Нужно отметить, что неправильное отношение к распорядку дня и недосып являются одной из основных причин повышенной сонливости. Учёба, работа допоздна, уход за ребёнком или родственниками также не способствуют поддержанию себя в форме. Сонливость не является каким-то заболеванием, скорее, это сигнал организма о том, что он испытывает проблемы. Соответственно, параллельно или следом за сонливостью часто приходят и такие симптомы:

    • тяжёлое пробуждение утром;
    • увеличение веса;
    • потеря аппетита;
    • отсутствие продуктивности и бодрости;
    • потребность в дневном сне;
    • раздражительность, беспокойство;
    • ухудшение концентрации внимания и памяти.

    Также частой причиной является зависание в гаджетах. Для повышения качества сна используйте полезные приложения. Например, такие как Hypnopedia, содержащие набор естественных звуков для лучшего отхода ко сну и умный будильник с адаптивным периодом пробуждения. В приложении также можно выбирать аффирмации, которые воспроизводятся пока вы спите. Они прокачивают ментальное здоровье и способствуют повышению дневной активности для достижения поставленных целей. Фактически, вы наполняете себя позитивными мыслями, не прилагая лишних усилий.

    Попробуйте приложение бесплатно:

    Ссылка App Store

    Сонливость из-за проблем со здоровьем

    Гораздо хуже, если человек вроде бы полноценно отдыхает, высыпается, однако его всё равно регулярно клонит в сон в разгар рабочего дня. Речь может идти о развитии заболеваний, таких как сахарный диабет, патологии щитовидной железы, застойная сердечная недостаточность и многие другие. В этом случае сонливость является симптомом одного или нескольких заболеваний.

    В частности, при прогрессирующем сахарном диабете 2 типа ухудшается кровоснабжение органов и тканей, начинаются воспалительные процессы. Особенно заметно страдает головной мозг. Его механизм самозащиты подразумевает отдых, поэтому человек постоянно хочет спать. При этом из-за некоторых побочных эффектов вроде сухости во рту и желания выпить больше жидкости он может просыпаться по ночам, плохо спать и в итоге днём опять страдать от сонливости. Частично справиться с этими симптомами помогают физическая активность, сбалансированная диета и режим отдыха. Помочь с составлением индивидуального плана может эндокринолог.

    Другой возможной причиной того, что делает вас сонным, может стать гипотиреоз, при котором снижается синтез гормонов щитовидной железы. Это приводит к уменьшению скорости обмена веществ и, как следствие, сонливости. Часто патологии щитовидки сопровождаются парадоксальными признаками — увеличением веса при отсутствии аппетита или бессонницей при дневной сонливости.

    Перед приёмом витаминов желательно проконсультироваться с врачом, поскольку иногда они вызывают побочные реакции

    Также дневную тягу ко сну провоцирует дефицит калия, железа (и как вариант прогрессирующая анемия) и других микроэлементов, нехватка витаминов D или группы B, гиподинамия, шейный остеохондроз, бронхиальная астма, повышенный уровень холестерина, пониженный уровень гемоглобина в крови и многое другое.

    Инфекционные заболевания или воспалительные процессы также часто вызывают сонливость. При этом человек может даже не подозревать, что чем-то болен, а организм таким образом сигнализирует о происходящих внутри процессах. Если на это не обращать внимания, то вскоре можно столкнуться с болевыми ощущениями.

    Таким образом, одним из возможных ответов на вопрос почему я хочу спать в течении дня является наличие проблем со здоровьем.

    Сонливость на фоне стресса и переутомления

    Повышенная слабость и желание поскорее оказаться в кровати являются частыми спутниками стресса или переутомления. Речь может идти как о физическом перенапряжении, так и об умственном. На начальных этапах стрессовые состояния характеризуются возбудимостью и отсутствием сна, однако затем они трансформируются в перманентное желание спать. Необходимость в отдыхе возникает и утром, и днём, в любое время. В дальнейшем может развиваться депрессия, также способствующая желанию погрузиться в объятия Морфея при любом удобном случае.

    Сонливость вызывает и синдром хронической усталости, которым только в США страдают свыше 2,5 млн человек. Иногда причинами могут быть биполярное расстройство личности, ПТСР (посттравматическое стрессовое расстройство). Даже продолжительный отдых не способствует приливу энергии и ощущению бодрости. Диагностировать эти заболевания может профильный специалист.

    Одной из неочевидных причин является приём лекарств с седативным эффектом, которые принимаются в том числе на фоне стресса или депрессии. Сюда относят антидепрессанты, обезболивающие, противовоспалительные и антигистаминные препараты. Соответствующие противопоказания обычно указаны в инструкции по применению, однако часто они остаются незамеченными и являются тем, что делает вас сонным.

    Духота и иные факторы сонливости

    Одной из важнейших причин, того что вызывает чрезмерную сонливость в течение дня, может стать духота в помещении или долгое пребывание в замкнутых пространствах (транспорт, офис, торговый центр, бар). В воздухе повышается уровень CO2, что приводит к снижению концентрации внимания, усталости и заторможенности. Если находиться в таком микроклимате изо дня в день, есть шанс заработать мигрень и бессонницу. Поэтому помещения нужно проветривать или самому выходить на прогулку, в крайнем случае пользоваться кондиционером.

    Когда на улице или в помещении слишком жарко, человек не может уснуть из-за перегрева. Сон скорее возможен при повышении концентрации углекислого газа

    Гормональные нарушения обычно проявляются во внешнем виде (набор веса, увеличение лимфоузлов, опухоли, акне и т. д.). Сонливость в этом случае проявляется раньше остальных симптомов. У женщин это связано с нарушениями менструального цикла. Во время месячных снижается секреция эстрогенов и прогестерона, что вызывает апатию, раздражительность и желание сомкнуть глаза.

    В зимнее время года сонливость становится обязательным атрибутом почти каждого человека. Это естественный ответ на уменьшение количества дневного света и нехватку витаминов. Помимо уже упомянутого приёма витаминов D и группы B можно перейти на сбалансированную диету с высоким содержанием антиоксидантов. Сюда относятся свежие фрукты и овощи, молочные и цельнозерновые продукты, ягоды.

    Одним из неочевидных источников сонливости может выступать апноэ. При этом недуге наблюдаются задержки дыхания продолжительностью от нескольких секунд до одной минуты. В течение часа они могут происходить до 30 раз и даже более. Человек храпит, а в какой-то момент резко просыпается, в том числе и в фазе медленного сна, в итоге страдает качество сна. Как следствие появляется сонливость, головные боли, раздражительность и пр.

    Пониженное артериальное давление способно вызвать сонливость на довольно продолжительное время. Обычно это происходит, когда давление падает ниже значения 120/80.

    Как можно одолеть сонливость

    Поскольку чаще всего желание погрузиться в сон вызвано неправильным распорядком дня, с него и нужно начать. Помогут в этом следующие советы:

    • соблюдайте правила здорового сна: ложитесь отдыхать приблизительно в одно и то же время, просыпайтесь примерно одинаково в будни и выходные, не засиживайтесь допоздна за гаджетами и остросюжетными программами/фильмами;
    • выполняйте утреннюю зарядку. Даже лёгкая 15-минутная разминка поможет гораздо активнее войти в ритм нового дня;
    • старайтесь пить больше жидкости. Однако не стоит налегать на кофе или газировку, сонливость прогоняет обычная вода;
    • для появления бодрости в течение дня подойдёт прогулка, разминка или ритмичный танец;
    • балуйте себя солнцем и ярким светом, это поможет сохранять бодрость. Организм воспринимает затемнение как сигнал для отхода ко сну;

    Итак, теперь вы хотя бы частично можете ответить самому себе на вопрос почему я сонный. Важно помнить, что разовые или связанные с конкретными событиями эпизоды сонливости являются абсолютно нормальными и не должны вызывать беспокойство. Если желание уснуть становится навязчивым и повторяется почти каждый день, это повод обратиться к специалисту.

    Все время хочется спать в беременность? 13 способов справиться

    Опубликовано 2014-10-27T06:38:57Z

    Рубрики: Беременность, Главное Метки: первый триместр, усталость

    Усталость, слабость, сонливость – это то, с чем почти каждая женщина сталкивается в какой-то период своей беременности. Чаще всего это происходит во время первого триместра, а иногда возвращается к концу беременности. Вы удивитесь, насколько такая утомляемость может повлиять на вашу жизнь. Это не просто обычная усталость, и вы можете обнаружить себя спящей в самые неожиданные моменты. Купили билеты на премьеру многообещающего спектакля? Перед выходом сморил сон. Важное совещание на работе? Заснуть можно даже во время обеденного перерыва перед ним. Хотите заняться потрясающим, усиленным гормонами беременности, сексом с мужем? Хотели, а через минуту оказались в объятиях морфея. Чтобы пропускать меньше важных событий, попробуйте эти советы, чтобы справиться со слабостью, которая заставляет спать в любой возможный момент.

    Совет #1: Спите всегда, когда возможно

    Короткие сны днем станут вашим другом, как и поздние вставания, и ранние отправления в постель. Вы растите внутри целого нового человека, дайте себе передышку и увеличьте количество времени, которое проводите во сне. Растущий ребенок забирает всю вашу энергию, так что дайте себе шанс восстановиться. Даже короткие 20 минут сна днем могут оживить вас на остаток дня.

    Совет #2: Найдите время для отдыха

    Вам не обязательно спать, чтобы восстанавливать энергию, даже простой отдых может вас освежить. В конце беременности малыш, прыгающий на мочевом пузыре, в сочетании с большим животом и неспособностью найти комфортное положение могут не давать вам уснуть. Вместо того, чтобы вставать и идти мыть плиту, попробуйте просто отдыхать. Полежите в ванной, почитайте книжку, послушайте спокойную музыку или помедитируйте – сделайте то, что поможет вам почувствовать себя спокойно и отдохнуть.

    Совет #3: Слушайте свое тело

    С момента, как ваш тест на беременность оказался положительным, вы наверное почувствовали, что ваше тело – удивительное. И еще оно очень мудрое, поэтому к его подсказкам стоит прислушиваться. Если вы чувствуете слабость, отдыхайте. Беременность забирает много энергии, поэтому вам нужно лучше заботиться о себе, чем раньше.

    Совет #4: Пейте достаточно жидкости

    Люди часто удивляются, обнаружив насколько сильно на них влияет достаточное или недостаточное количество жидкости. Во время беременности нужно пить около восьми стаканов воды в день. Обезвоживание ощущается как недостаток энергии и концентрации, так что попробуйте увеличить количество выпиваемой воды и посмотрите, почувствуете ли вы себя лучше. Если вам не нравится вкус воды, можно добавить кусочек лимона или огурца.

    Совет #5: Хорошо питайтесь

    Ваш малыш заберет все, что понадобится для роста из вашего тела – так что вам придется позаботиться о получении всех питательных веществ, которые вам нужны чтобы хорошо функционировать – из здорового, сбалансированного рациона, богатого свежими овощами, белками, и полезными жирами (особенно Омега 3, 6 и 9) – например миндаль, лосось, или авокадо, масло кокоса и семена чиа. Орехи и семечки – отличный перекус в течение дня и могут дать дополнительную энергию. Бобовые, цельные злаки, ягоды и зеленые листовые овощи. То, что вы не едите, так же важно, как и то, что едите. Если вы часто питаетесь сладостями, полуфабрикатами или фастфудом, это может влиять на ваш уровень усталости. Такая пища часто содержит много сахара, и вам придется страдать от резкого падения уровня сахара в крови через два часа. Такую еду сложнее переварить, что означает, что ваша энергия будет тратиться на то, чтобы усвоить эту еду. Попробуйте исключить, или хотя бы сократить, эту еду на пару недель и посмотрите, заметите ли вы повышение уровня своей энергии.

    Совет #6: Ешьте понемногу и часто

    Многие едят только три раза в день, но вам нужно есть 5-6 раз и меньшее количество. Меньшие по объему и более частые трапезы могут помочь поддерживать более ровный уровень сахара в крови, предотвращая падения энергии. Попробуйте включить  полезные перекусы в свой режим дня, чтобы есть более часто.

    Совет #7: Регулярные физические нагрузки

    Когда страдаешь от слабости, физические упражнения это последнее, что хочется делать. Но вполне вероятно, что это поможет справиться со слабостью и повысит уровень энергии. Чем больше вы двигаетесь, тем больше двигаются ваши клетки – разбудите их, и почувствуете прилив энергии. Даже 20-минутная прогулка может дать нужное повышение энергии. Это может казаться огромным усилием, но подумайте – вам нужно просто выйти, и идти в течении 10 минут, а потом вернуться домой! Начинайте с малого, и постепенно увеличивайте нагрузку, пока вы не будете заниматься полчаса каждый день. Йога, пилатес, плавание и прогулки – популярные физические нагрузки для беременных, но можно найти и что-то другое, на свой вкус – танцы или даже специальные занятия с тренажерами. Лучше всего планировать занятия на то время в течение дня, когда у вас много энергии.

    Совет #8: Поговорите с начальством

    Если ваш начальник знает о вашей беременности, возможно, вы сможете договориться о гибком графике. Например, приходить попозже и попозже заканчивать, если это позволит вам больше высыпаться. Или планировать совещания или важные встречи с клиентами на пик вашей работоспособности. Подумайте, как можно наиболее эффективно организовать ваш рабочий процесс и попробуйте предложить это начальству, часто они готовы пойти на встречу.

    Совет #9: Будьте реалистичны

    Если вы стараетесь жить так же, как до беременности, это может способствовать постоянному ощущению усталости. То, что раньше вы допоздна засиживались с подругами посреди рабочей недели, не значит, что это нужно вам сейчас. Замените вечерние встречи на совместные обеды, созвоны или встречи на выходных и дайте себе возможность лечь пораньше. Не беритесь за дополнительные обязательства на работе и сократите свой график там, где это возможно, дайте себе пару недель восстановиться, прежде чем приниматься за что-то новое. Чаще всего энергия возвращается во втором триместре, и вы сможете наверстать свои дела.

    Совет #10: Принимайте все предложения помощи

    Пришло время просить о помощи. Обратитесь к друзьям и родственникам, которые могут поучаствовать в вашей жизни. Если у вас есть уже ребенок, попросите кого-то, кому доверяете, отвести его погулять на площадку на пару часов, пока вы поспите. Попросите мужа взять на себя больше забот по дому, чтобы вы могли сохранить энергию для взращивания его ребенка.

    Совет #11: Организуйте свой список дел

    Иногда, несмотря на усталость, вы обнаружите себя лежащей ночью в постели без сна, обдумывая все, что еще не сделано. Составьте список и организуйте свои дела, чтобы они были более управляемыми – вам не нужно делать ремонт в детской на восьмой неделе, времени на такие хлопоты еще предостаточно. Сфокусируйтесь на том, что нужно сделать прямо сейчас, и составьте график, чтобы знать, когда вам нужно это сделать. Организация своих забот даст ощущение контроля, и позволит лучше спать по ночам.

    Совет #12: Сделайте свою постель прекрасной

    Ваша постель должна быть оазисом спокойствия, раем сна, призывающим вас к себе. Все отвлекающее – телефоны, компьютеры, телевизор, лучше убрать. Кровать должна быть удобной, чистой, и на ней должно быть много разных подушек – в беременность без них может быть неудобно.

    Совет #13: Поговорите со специалистом

    Иногда постоянная усталость может быть симптомом низкого железа или анемии, что часто случается в конце беременности. Если все вышеперечисленные советы не помогают повысить уровень энергии, или вы страдаете от крайней усталости, посоветуйтесь с врачом. Возможно, он предложит проверить уровень железа, чтобы определить, страдаете ли вы от его недостатка, или другой медицинской проблемы. Самым важным показателем железа, о котором нужно знать, является уровень ферритина, так что спросите вашего доктора, какой уровень у вас. Вы дочитали до конца статьи, это значит – теперь можно и поспать)

    Почему постоянно хочется спать: причины, что делать? Все время хочется спать — симптом болезни?

    Краткое содержание:

    Хроническая усталость – постоянный спутник современного человека. Часто ее списывают на загруженность на работе и дома. Но мало кто задумывается, почему все время хочется спать даже во время отпуска и при нормальном режиме сна. На самом деле сонливость может быть признаком не только переутомления, но и серьезных проблем со здоровьем.

    Причины сонливости у здорового человека

    Если человек здоров и не имеет никаких хронических заболеваний, причинами сонливости могут быть внешние негативные факторы и неправильный образ жизни. Причин, почему все время хочется спать здоровому человеку довольно много.

    К ним относятся:

    • сон менее 7-8 часов в сутки;
    • курение;
    • алкоголизм;
    • негативное воздействие внешней среды;
    • метеозависимость;
    • нехватка кислорода;
    • проявление побочных эффектов при приеме некоторых медикаментозных препаратов;
    • недостаток отдыха;
    • регулярное употребление вредной пищи;
    • нахождение в стрессовых ситуациях;
    • слишком ранний подъем утром;
    • чрезмерное увлечение спортом.

    Также сонливость может появиться на фоне нехватки витаминов. Часто авитаминоз начинается в конце зимы, начале весны, поэтому специалисты рекомендуют в это время принимать витаминосодержащие препараты.

    Нехватка калорий

    Недополучать необходимую суточную норму калорий могут не только те люди, которые соблюдают диету, но те, кто питается недостаточно по другим причинам. Например, переработка или стресс.

    Дефицит калорий может сказаться на общем состоянии человека, появляется раздражительность, сонливость, слабость.

    Специалисты рекомендуют желающим похудеть подбирать рацион совместно с диетологом, который поможет составить полноценное меню без вреда для здоровья.

    Чтобы обеспечить свой организм необходимыми питательными веществами, необходимо всегда иметь с собой что-нибудь для перекуса. Идеально подойдут орехи, сухофрукты, протеиновые батончики, фрукты и несладкое печенье.

    Низкая физическая активность

    Многие современные люди ведут сидячий образ жизни, проводя много времени у монитора компьютера или за работой с документацией. Низкая физическая активность приводит к разным проблемам со здоровьем, в том числе к хронической усталости и сонливости.

    Чтобы этого избежать, специалисты советуют делать в работе небольшой перерыв каждые 1,5-2 часа и выполнять несколько гимнастических упражнений.


    Любая степень ожирения

    Задаваясь вопросом, почему все время хочется спать, следует обратить внимание на свой вес. Довольно часто даже несколько лишних килограммов способны стать причиной постоянной сонливости. Обусловлено это тем, что сосудисто-сердечная система испытывает интенсивную нагрузку по обеспечению организма кислородом и питательными веществами.

    Чтобы нормализовать состояние, необходимо обратиться за помощью к диетологу для нормализации рациона. Кроме того, рекомендуется ежедневно уделять время для занятий спортом. Идеально подойдут для нормализации веса, спортивная ходьба, бег или плавание.

    Стресс

    Длительное нахождение в состоянии стресса может привести к нервному перенапряжению.

    Оно характеризуется следующими симптомами:

    • хронической усталостью;
    • сонливостью;
    • мышечными спазмами;
    • регулярными головными болями.

    Чтобы снять нервозность, необходимо найти себе расслабляющее занятие. В зависимости от типа личности и характера можно выбрать общение с друзьями, медитацию, чтение, спорт и многое другое.

    Депрессия

    Депрессия – одна из форм психического расстройства, тяжело поддающаяся диагностике. Часто выявить, что человек страдает ей, может только психиатр или психотерапевт.

    Заподозрить депрессию можно по следующим признакам:

    • апатии;
    • сонливости;
    • тревожности;
    • утрате способности получать удовольствие от чего-либо и другие негативные изменения в характере и поведении.

    Преодолеть депрессивное состояние самостоятельно невозможно, так как она требует длительной терапии, в том числе с использованием медикаментозных препаратов.

    Синдром хронической усталости

    Одним из ответов на вопрос, почему все время хочется спать, является хроническая усталость. Страдают ей более половины населения планеты. Такой диагноз ставят тем пациентам, у которых после тщательного медицинского обследования не выявили каких-либо серьезных заболеваний.

    Для коррекции состояния врачи рекомендуют нормализовать рацион питания, включить в жизнь занятия спортом и пройти курс когнитивно-поведенческой терапии.

    Авитаминоз

    Нехватка некоторых витаминов и микроэлементов негативно сказывается на общем самочувствии. В этом случае у человека снижается работоспособность, появляется чувство постоянной слабости, усталость и сонливость.

    Чтобы выяснить, каких витаминов не хватает, необходимо сдать кровь на анализ. После этого врач посоветует, какой комплекс витаминосодержащих препаратов необходимо будет пропить, и какие продукты необходимо будет включить в пищевой рацион.

    Прием медикаментозных препаратов

    Перед приемом любы лекарств необходимо проконсультироваться со специалистом и внимательно изучить инструкцию. Обусловлено это тем, что некоторые из них могут вызывать сонливость. При появлении такого побочного эффекта, необходимо сменить препарат на аналог.

    Нарушение сна

    Существует большое количество нарушений ночного сна, какое именно из них влияет на самочувствие, может определить только врач.

    За медицинской помощью необходимо обратиться, если есть 1 или несколько таких симптомов, как:

    • боль в мышцах после пробуждения;
    • признаки лунатизма;
    • головная боль по утрам;
    • беспокойный сон с частыми пробуждениями;
    • покалывание в конечностях во время засыпания;
    • близкие замечают, что человек храпит, скрипит зубами и издает другие неестественные звуки во сне;
    • проблемы с засыпанием.

    Такие признаки могут говорить как об обычном переутомлении, так и о развитии серьезного заболевания.

    Болезни с симптомом сонливости

    Существуют некоторые заболевания, одним из основных симптомов которых является сонливость. Поэтому при постоянном чувстве усталости и слабости необходимо обратиться за медицинской помощью.

    Гормональные болезни

    Гормональный сбой может произойти по самым разным причинам. Обычно это состояние развивается при хроническом недосыпании, воспалительных процессах, дефиците йода или стрессе.

    При недосыпе снижается уровень гормона мелатонина, отвечающего за биоритмы организма. Его нехватка сопровождается ухудшением самочувствия, потерей работоспособности и сонливостью.

    Сбой в работе щитовидной железы может произойти по разным причинам:

    • при постоянном контакте с токсичными веществами;
    • при дефиците йода;
    • при развитии воспалительных процессов в органе.

    Гипотиреоз характеризуется следующими симптомами:

    • апатией;
    • гипотонией;
    • чувством «разбитости»;
    • нарушением половых функций;
    • сбоем менструального цикла;
    • повышением веса;
    • запорами;
    • отеками.

    Стресс может негативно влиять на работу надпочечников, вырабатывающих гормоны, которые отвечают за нормальную работу нескольких систем организма.

    Воспаление этих органов проявляется следующими симптомами:

    • медленным заживлением даже небольших ран;
    • повышенной тягой к сладкой или соленой пище;
    • раздражительностью;
    • нервозностью;
    • депрессией;
    • головной болью;
    • резкими перепадами давления;
    • сниженной работоспособностью;
    • сонливостью.

    Для лечения гормональных нарушений используют комплексную терапию, которая включает в себя прием лекарств, нормализацию режима дня и диету.

    Анемия

    Снижение в крови уровня эритроцитов может привести к развитию анемии. При этом в организме происходят как внешние, так и внутренние негативные изменения. Часто это состояние является осложнением других более серьезных заболеваний.

    Анемии характерны такие симптомы, как:

    • трещины в уголках губ;
    • интенсивное выпадение волос;
    • расслоение ногтей;
    • сухость и бледность кожи;
    • слабость;
    • сонливость;
    • чувство «разбитости».

    Пациенты с анемией склонны употреблять несъедобные вещи. Например, глину, зубную пасту, древесную золу, мел и многие другие.

    Заболевания внутренних органов

    Общее недомогание, слабость и сонливость могут появиться при патологиях сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, печени, почек.

    При заболеваниях почек уровень гемоглобина в крови значительно снижается.

    В результате чего появляются следующие симптомы:

    • хроническая усталость;
    • низкая работоспособность;
    • регулярное повышение давления;
    • отеки.

    При проблемах в сердечнососудистой системе нарушается снабжение тканей кислородом, что приводит к значительному ухудшению самочувствия.

    При патологических процессах в ЖКТ нарушается усвояемость питательных веществ, необходимых для нормальной работы организма.

    Что делать, чтобы избавиться от сонливости при болезнях внутренних органов, может решить только лечащий врач после полного медицинского обследования.

    Климакс

    В этот период у женщины начинается гормональная перестройка, которая сопровождается повышенной нервозностью, хронической усталостью и сонливостью. Существует ряд лекарственных средств, которые могут помочь легче пережить этот период.

    Итоги

    Постоянное желание поспать может быть признаком не только переутомления, но и признаком развития различных патологий. Симптомом, какого заболевания является сонливость, может определить только лечащий врач после тщательного медицинского обследования. В некоторых случаях рекомендуется проконсультироваться с узкими специалистами.

    Читайте также: Боль в шее: болит шея с правой, левой стороны и плечах (сзади в затылке). Причины, как и чем лечить?

    Источник kleo.ru

    Пишу о том, что мне интересно. Чтобы не пропустить что нибудь важное, рекомендую подписаться на 9111.ру

    Чрезмерная дневная сонливость — Американский семейный врач

    2. Фридман Н.С. Детерминанты и измерения дневной сонливости. В: Pagel JF, Pandi-Perumal SR, eds. Первичная медицина сна: Практическое руководство. Тотова, штат Нью-Джерси: Humana Press; 2007: 61–82.

    3. Купить DJ. Лекарства, влияющие на сон, сонливость и работоспособность. В кн .: Монах Т.Х., изд. Сон, сонливость и работоспособность. Чичестер: Уайли; 1991: 4–31.

    4. Национальный фонд сна. Государственный отчет о вождении в сонном состоянии.Ноябрь 2007 г. Доступно по адресу http://www.drowsydriving.org/stateofthestatesreport. По состоянию на 17 октября 2008 г.

    5. NTSB. Факторы, влияющие на утомляемость при исследовании безопасности дорожно-транспортных происшествий с тяжелыми грузовиками. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный совет по безопасности на транспорте; 1995.

    6. Маса Дж. Ф., Рубио М, Финдли Л.Дж. Обычно сонные водители часто попадают в автомобильные аварии, связанные с респираторными нарушениями во время сна. Am J Respir Crit Care Med . 2000. 162 (4 ч. 1): 1407–1412.

    7. Пагель Дж. Ф., Forister N, Квятковки К. Нарушение сна у подростков и успеваемость в школе: смешивающая переменная социоэкономики. Дж. Клин Сон Мед . 2007. 3 (1): 19–23.

    8. Sforza E, де Сен-Илер Z, Пелиссоло А, Роша Т, Ибанез В. Особенности личности, беспокойства и настроения у пациентов с нарушениями дыхания во сне: эффект снижения дневной активности. Сон Мед .2002. 3 (2): 139–145.

    9. Грюнштейн Р.Р., Банерджи Д. Дело «судьи Нодда» и других спящих судей — СМИ, общество и судебная сонливость. Сон . 2007. 30 (5): 625–632.

    10. Чен И., Ворона Р, Чиу Р., Посуда JC. Обследование субъективной сонливости и последствий у лечащих врачей. Поведенческий Сон Мед . 2008; 6 (1): 1–15.

    11. Американская академия медицины сна. Международная классификация нарушений сна: диагностика и диагностика. Руководство по кодированию.2-е изд. Вестчестер, штат Иллинойс: Американская академия медицины сна; 2005.

    12. Ван Донген Х., Мэйслин Г, Маллингтон Дж. М., Динги DF. Кумулятивная стоимость дополнительного бодрствования: доза-реакция на нейроповеденческие функции и физиологию сна в результате хронического ограничения сна и полной депривации сна [опубликованная поправка появляется в Sleep. 2004; 27 (4): 600]. Сон . 2003. 26 (2): 117–126.

    13. Pagel JF. Нарушения сна в первичной медико-санитарной помощи: клиническая практика, основанная на доказательствах.В: Pagel JF, Pandi-Perumal SR, eds. Первичная медицина сна: Практическое руководство. Тотова, штат Нью-Джерси: Humana Press; 2007: 1–14.

    14. Pagel JF. Лекарства, вызывающие сонливость. В: Ли-Чионг Т.Л., изд. Сон: подробное руководство. Хобокен, штат Нью-Джерси: Wiley-Liss; 2006: 175–182.

    15. Сатея М.Дж., Дограмджи К, Хаури ПиДжей, Morin CM. Оценка хронической бессонницы. Обзор Американской академии медицины сна. Сон . 2000. 23 (2): 243–308.

    16. Verster JC, Volkerts ER. Антигистаминные препараты и способность управлять автомобилем: данные исследований вождения вождения при нормальном движении [опубликованные исправления опубликованы в Ann Allergy Asthma Immunol. 2004; 92 (6): 675 и Ann Allergy Asthma Immunol. 2005; 94 (3): 409–410]. Ann Allergy Asthma Immunol . 2004. 92 (3): 294–303.

    17. Янг Т, Эванс Л, Финн Л, Палта М. Оценка клинически диагностированной доли синдрома апноэ во сне у мужчин и женщин среднего возраста. Сон . 1997. 20 (9): 705–706.

    18. Янг Т, Пеппард ЧП, Готтлиб DJ. Эпидемиология обструктивного апноэ во сне: взгляд на здоровье населения. Am J Respir Crit Care Med . 2002. 165 (9): 1217–1239.

    19. Всемирная организация здравоохранения. Ожирение и лишний вес. Информационный бюллетень 311. Сентябрь 2006 г. http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs311/en/print.html. По состоянию на 27 октября 2008 г.

    20. Sassani A, Финдли LJ, Крыгер М, Goldlust E, Джордж С, Дэвидсон TM.Уменьшение количества столкновений с транспортными средствами, затрат и смертельных случаев за счет лечения синдрома обструктивного апноэ во сне. Сон . 2004. 27 (3): 453–458.

    21. Финдли Л.Дж., Левинсон М.П., Бонни Р.Дж. Ходовые качества и автомобильные аварии у пациентов с апноэ во сне. Clin Chest Med . 1992. 13 (3): 427–435.

    22. Линдберг Э., Картер Н, Гисласон Т, Янсон К. Роль храпа и дневной сонливости в несчастных случаях на производстве. Am J Respir Crit Care Med . 2001. 164 (11): 2031–2035.

    23. Торпи MJ. Катаплексия, связанная с нарколепсией: эпидемиология, патофизиология и лечение. Препараты для ЦНС . 2006. 20 (1): 43–50.

    24. Johns MW. Новый метод измерения дневной сонливости: шкала сонливости Эпворта. Сон . 1991. 14 (6): 540–545.

    25. Кушида, Калифорния, Литтнер М.Р., Моргенталер Т, и другие.Параметры практики для показаний к полисомнографии и связанным с ней процедурам: обновление за 2005 г. Сон . 2005. 28 (4): 499–521.

    26. Центры услуг Medicare и Medicaid. База данных о покрытии Medicare. Полисомнография и исследования сна. http://www.cms.hhs.gov/mcd/results_idsearch.asp?search_id=L26830&service_date=_. Проверено 9 декабря 2008 г.

    27. Roehrs T, Carskadon MA, Dement WC, Roth T. Дневная сонливость и бдительность. В: Kryger MH, Roth T, Dement WC, eds.Принципы и практика медицины сна. 3-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Сондерс; 2000: 43–52.

    28. Джордж К.Ф. Нарушение бдительности: оценка на симуляторах вождения. Сон . 2000; 23 (приложение 4): S115 – S118.

    29. Крейгер Дж. Клинический подход к чрезмерной дневной сонливости. Сон . 2000; 23 (добавление 4): S95 – S98.

    30. Финдли Л., Смит С, Хупер Дж, Дайн М, Суратт ПМ. Лечение назальным CPAP снижает количество автомобильных аварий у пациентов с апноэ во сне. Am J Respir Crit Care Med . 2000. 161 (3 ч. 1): 857–859.

    31. Визи СК, Гийемино C, Строль КП, Сандерс MH, Баллард Р.Д., Magalang UJ. Медикаментозная терапия обструктивного апноэ во сне: обзор Целевой группы по медицинской терапии обструктивного апноэ во сне Комитета по стандартам практики Американской академии медицины сна. Сон . 2006. 29 (8): 1036–1044.

    32. Kushida CA, Моргенталер Т.И., Литтнер М.Р., и другие.Параметры практики для лечения храпа и обструктивного апноэ во сне с помощью оральных приспособлений: обновление за 2005 г. Sleep . 2006. 29 (2): 240–243.

    33. Сундарам S, Бриджмен С.А., Лим Дж, Лассерсон Т.Дж. Хирургия обструктивного апноэ во сне. Кокрановская база данных Syst Rev . 2005; (4): CD001004.

    34. Макклеллан К.Дж., Спенсер СМ. Модафинил: обзор его фармакологии и клинической эффективности при лечении нарколепсии. Препараты для ЦНС . 1998. 9 (4): 311–324.

    35. Червин Р.Д. Сонливость, утомляемость, утомляемость и недостаток энергии при обструктивном апноэ во сне. Сундук . 2000. 118 (2): 372–379.

    36. Cheisler CA, Уолш Дж. К., Рот Т, и другие. Модафинил от чрезмерной сонливости, связанной с нарушением сна при посменной работе [опубликованное исправление опубликовано в N Engl J Med. 2005; 353 (10): 1078]. N Engl J Med . 2005. 353 (5): 476–486.

    37. Виленс TE, Бидерман Дж. Стимуляторы. Psychiatr Clin North Am . 1992. 15 (1): 191–222.

    38. Boehlecke BA. Медицинские аспекты синдрома обструктивного апноэ / гипопноэ во сне. В: Pagel JF, Pandi-Perumal SR, eds. Первичная медицина сна: Практическое руководство. Тотова, штат Нью-Джерси: Humana Press; 2007: 155–160.

    Почему я все время так устаю | Причины усталости

    Жизнь может быть слишком хаотичной: от беспокойной работы до требовательных детей.Затем добавьте чувство вины за то, что вы не ходите в спортзал и бесконечные дела в своем списке — и вы устали. Вам не терпится вернуться домой, упасть лицом вниз на диван и оставаться там до утра.

    Если вы все время устаете, команда South Louisiana Medical Associates говорит, что вы можете быть настолько заняты, что выматываете себя. Попробуйте сделать передышку и посмотрите, достаточно ли этого, чтобы почувствовать себя новым человеком; однако, если вы все время чувствуете усталость, это может иметь место по медицинским причинам.

    Дайте себе две-три недели, чтобы изменить образ жизни, советует журнал Prevention.

    • Больше спать
    • Обрежьте свой социальный календарь
    • Ешьте больше здоровой пищи
    • Пейте больше жидкости
    • Примите поливитамины
    • Сократите употребление кофеина и алкоголя

    Если вы все время чувствуете усталость, не сдавайтесь, — говорит Сандра Адамсон Фрихофер, доктор медицины, врач-терапевт из Атланты. Фрихофер сказал Prevention , что чрезмерное истощение может быть признаком более серьезного заболевания, которое можно вылечить.

    Семь распространенных проблем, способствующих утомлению:

    1. Анемия: Утомляемость, вызванная анемией, является результатом нехватки красных кровяных телец, которые доставляют кислород из легких в ткани и клетки. Вы можете почувствовать слабость и одышку. Анемия может быть вызвана дефицитом железа или витаминов, кровопотерей, внутренним кровотечением или хроническим заболеванием. Женщины детородного возраста особенно подвержены железодефицитной анемии.

    2.Заболевание щитовидной железы: Когда гормоны щитовидной железы не в норме, даже повседневные занятия могут вас уничтожить. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, контролирующие ваш метаболизм. Слишком много гормона щитовидной железы (гипертиреоз), и метаболизм ускоряется. Слишком мало (гипотиреоз), и обмен веществ замедляется.

    3. Диабет: Ежегодно диабет 2 типа диагностируется более чем у миллиона человек, но многие могут даже не знать, что у них он есть. Сахар или глюкоза — это топливо, которое поддерживает ваше тело.Для людей с диабетом 2 типа, которые не могут правильно использовать глюкозу, это проблема. По словам Кристофера Д. Саудека, доктора медицины, профессора медицины и директора программы Центра общих клинических исследований Медицинской школы Университета Джона Хопкинса, люди с диабетом часто замечают усталость, не имея достаточного количества энергии, чтобы поддерживать нормальную работу тела.

    4. Депрессия: Депрессия — серьезное заболевание, которое влияет на то, как мы спим, едим и чувствуем. Без лечения симптомы депрессии могут длиться неделями, месяцами или даже годами.Общие симптомы включают снижение энергии, изменение режима сна и питания, проблемы с памятью и концентрацией, а также чувство безнадежности, бесполезности и негативности.

    5. Ревматоидный артрит: Аутоиммунное заболевание, РА возникает, когда ваша иммунная система противостоит самой себе и атакует здоровые ткани суставов. Иногда РА может привести к необратимому повреждению костей и хрящей. Многие симптомы, включая усталость, упадок сил, потерю аппетита и боли в суставах, характерны для других состояний здоровья, таких как фибромиалгия и волчанка.

    6. Хроническая усталость: Это состояние вызывает сильную утомляемость, которая быстро наступает. Люди, страдающие синдромом хронической усталости, чувствуют себя слишком уставшими, чтобы продолжать нормальную деятельность, и легко утомляются при небольшом усилии. Другие признаки включают головную боль, боль в мышцах и суставах, слабость, болезненность лимфатических узлов и неспособность сконцентрироваться. Синдром хронической усталости остается загадкой, потому что у него нет известной причины, согласно Профилактика .

    х х

    7.Апноэ во сне: Проблема, нарушающая сон, из-за которой вы просыпаетесь с чувством усталости, независимо от того, сколько времени вы думаете, что вы отдыхаете. Апноэ во сне — это расстройство, характеризующееся кратковременными перерывами в дыхании во время сна.

    10 причин чрезмерного сна | Центры сна Среднего Теннесси

    Большинству взрослых требуется от семи до девяти часов качественного сна в сутки. Так что еще час или два? Спать более девяти часов — это неплохо, правда? Неправильно.Это может быть признаком чего-то более серьезного. Итак, сколько сна — это слишком много сна?

    Ну, «правильное» количество часов, которое человек должен спать, является личным и может варьироваться, но любое время, превышающее девять часов, обычно считается чрезмерным сном для взрослого. Есть несколько причин, по которым вы можете слишком много спать. Ниже мы приводим 10 причин чрезмерного сна.

    Если вы когда-нибудь спрашивали себя: «Почему я так много сплю?» или «почему я всегда устаю?» или вы знаете кого-то, кто испытывает чрезмерную сонливость и виноват в том, что дремлет в течение дня или долго спит каждую ночь, продолжайте читать, чтобы узнать причины этого и узнать, что вы можете с этим поделать.

    Часто ли бывает чрезмерная сонливость?

    Если вам интересно, почему вы так хотите спать, вы не одиноки. Чрезмерная сонливость является обычным явлением, на самом деле 40% людей иногда проявляют симптомы гиперсомнии.

    Гиперсомния — это клинический термин, обозначающий чрезмерную сонливость и чрезмерный сон. Состояние характеризуется чрезмерной дневной сонливостью или продолжительностью сна выше среднего (обычно намного дольше рекомендованных 7-9 часов). Многие люди с гиперсомнией могут заснуть в любом месте или в любое время, что немного неудобно на работе, но намного сложнее во время вождения.

    Следует ли мне беспокоиться, если я просплю слишком много времени?

    Как вы знаете, хороший ночной сон очень важен и необходим для здоровья. Однако не все случаи чрезмерной сонливости вызывают беспокойство. Время от времени чувство истощения, ведущее к ночи или двум чрезмерному сну, является обычным явлением. Тем не менее, если чувство истощения влияет на качество вашей жизни, вам следует подумать о внесении определенных изменений в образ жизни или пройти тестирование на определенные нарушения сна. .

    Это потому, что нарушения сна могут быть потенциальной причиной гиперсомнии и влиять на то, как вы спите, влияя на ваше общее состояние здоровья, безопасность и качество жизни.Расстройство сна часто связывают с недосыпанием, однако апноэ во сне и нарколепсия на самом деле могут вызывать гиперсомнию или чрезмерную усталость. Гиперсомния представляет серьезный риск для здоровья и связана с рядом медицинских проблем, таких как диабет, болезни сердца и смерть.

    Если вы слишком много спите, ознакомьтесь с факторами, которые могут способствовать вашей чрезмерной сонливости. Некоторые могут не вызывать беспокойства и означать временные изменения поведения во сне, другие — более серьезные.

    Причины чрезмерного сна и утомляемости

    Люди с гиперсомнией страдают от сильной сонливости днем ​​и необычно долгого сна ночью. Однако ряд факторов может вызвать чрезмерную сонливость. Просмотрите десять причин, по которым вы можете слишком много спать:

    1. Нарушения сна

    Вы можете страдать от нарколепсии или апноэ во сне. Апноэ во сне (ОАС) особенно распространено, и если у вас недиагностированный ОАС, вы испытываете закупорку дыхательных путей, что вызывает повторяющиеся прерывания вашего сна в течение ночи.Скорее всего, вы не вспомните, как эти блокировки разбудили вас, но вы просыпаетесь большую часть или все утро с ощущением усталости и раздражительности, а также беспокойства и утомления в течение дня.

    2. Вегетативные дисфункции

    Возможно нарушение функции вегетативной нервной системы. Некоторые расстройства сна, такие как обструктивное апноэ во сне и синдром гиповентиляции, связаны с клинически значимыми вегетативными дисфункциями, включая контроль сердечно-сосудистой системы и дыхания.

    3.Злоупотребление наркотиками и алкоголем

    Употребление алкоголя блокирует быстрый сон, то есть период, когда ваше тело восстанавливается. Продолжительное употребление влечет за собой множество последствий для здоровья, в том числе плохое качество сна.

    4. Недостаток сна из-за изменений

    Изменение графика работы, новая ответственность после школы или недавняя проблема в отношениях дает взрослым и молодым людям повод пропускать подмигивания или плохо спать.

    5. Физические травмы или проблемы

    Физические проблемы, такие как опухоль, травма головы или повреждение центральной нервной системы.Нарушения сна возникают у 30-70% лиц с черепно-мозговой травмой. Бессонница, утомляемость и сонливость — самые частые жалобы после травм головы.

    6. Психическое благополучие

    Депрессия, тревога и психические состояния в целом могут не давать человеку спать по ночам, делая его склонным к сонливости в течение дня.

    7. Состояние здоровья

    Астма, хроническая боль, рефлюкс, психические заболевания и другие болезненные состояния могут отрицательно влиять на сон.

    8. Лекарства

    Кофеин, снотворное и антигистаминные препараты могут нарушить режим сна. Кофеин блокирует усвоение рецепторами мозга аденозина — вещества, которое облегчает сон. Период полураспада кофеина составляет от трех до пяти часов, но он может оставаться в организме еще долгое время.

    9. Часовой пояс

    Реактивная задержка — пример и тип нарушения циркадного ритма сна. При смене часовых поясов наши тела не сразу адаптируются к 24-часовому циклу света и темноты в этой среде.Даже несколько часов могут сбить внутренние часы человека, создавая проблемы со сном и бодрствованием.

    10. Факторы окружающей среды

    Неудобный матрас, слишком много тепла или холода, или шум. Оптимальным считается температура в спальном помещении на уровне 65 градусов. Когда вы ложитесь спать, ваше тело излучает тепло, а во время сна оно охлаждается. Любая комнатная температура, которая нарушает комфорт или способность тела остыть, мешает спать.

    Это несколько причин чрезмерной дневной сонливости, но этот список можно продолжить.Возможно, вы ощущаете влияние этих факторов, не осознавая, что они являются причиной. Выявление причин чрезмерной сонливости может потребовать тщательного исследования привычек образа жизни, физического здоровья, эмоционального и / или психического состояния.

    Диагностика и лечение расстройства сна

    Нарушения сна проявляются во многих формах и негативно влияют на вашу повседневную жизнь. Если вы подозреваете нарушение сна или сочетание нарушений сна, лучше всего обратиться за диагностикой и возможным лечением в центр сна у квалифицированных специалистов.

    Центров сна в Среднем Теннесси ведет к улучшению ухода за сном; мы — исследователи, которые постоянно стремятся понять лучший сон и проблемы, с которыми сталкиваются наши клиенты. Мы являемся лидерами в области медицины сна, и у нас есть команда квалифицированных экспертов, которые стремятся помочь людям выспаться.

    У нас есть три удобных центра сна в МУРФРИСБОРО, ФРАНКЛИН, и КЛАРКСВИЛЛЕ, Теннесси. Если вы подозреваете, что ваша чрезмерная сонливость связана с обструктивным апноэ во сне, мы можем помочь вам пройти тестирование, не выходя из дома, с помощью нашей программы OSAinHome, которая предусматривает телемедицинские посещения для жителей за пределами Среднего Теннесси.

    Свяжитесь с нами сейчас, потому что каждый заслуживает того, чтобы просыпаться и чувствовать себя хорошо отдохнувшим в течение дня.

    КОНТАКТЫ НАШ ЦЕНТР MURFREESBORO

    СВЯЗАТЬСЯ С НАШИМ ЦЕНТРОМ FRANKLIN & COOL SPRINGS

    СВЯЗАТЬСЯ С НАШИМ ЦЕНТРОМ CLARKSVILLE

    _____________________________________________________________________________________________________

    Артикул:

    Pagel JF. Повышенная дневная сонливость. Ам Фам Врач . 2009; 79 (5): 391-396.

    Финк, Энн М. и др. «Вегетативная регуляция во время сна и бодрствования: обзор, имеющий значение для определения патофизиологии неврологических расстройств». Клинические вегетативные исследования: официальный журнал Общества клинических вегетативных исследований, т. 28,6 (2018): 509-518. DOI: 10.1007 / s10286-018-0560-9

    Виола-Зальцман, М., и Уотсон, Н. Ф. (2012). Черепно-мозговые травмы и нарушения сна. Неврологическая клиника , 30 (4), 1299–1312. https://doi.org/10.1016/j.ncl.2012.08.008

    Несмотря на то, что я сплю по 7-8 часов каждую ночь, я чувствую себя очень сонным

    Нет ничего более неприятного, чем засыпать вечером и просыпаться на следующее утро с ощущением еще большей усталости, чем когда вы ложились спать. В этой статье мы рассмотрим, почему вы каждое утро просыпаетесь уставшим и что вы можете сделать, чтобы хорошо выспаться.

    Несколько причин, по которым вы просыпаетесь уставшим

    ● Заболевание щитовидной железы. Возможная причина того, что вы просыпаетесь по утрам уставшим, может быть в том, что вы страдаете от усталости. Кроме того, вы можете испытывать капризность, прибавку в весе или боль в мышцах и суставах.

    ● Надпочечниковая усталость — это состояние вызвано гормональным дисбалансом, который заставляет ваше тело выделять из организма избыток кортизола и адреналина.

    ● Синдром хронической усталости — это состояние, подобное утомлению надпочечников, но чаще встречается у женщин, чем у мужчин.

    ● Сидячий образ жизни. Вы можете быть удивлены тем, что сидение без дела, ничего не делая, может утомлять вас еще больше. Недостаточное движение вызовет у вас усталость, вялость и даже может возникнуть дисбаланс настроения.

    ● Депрессия. Один из самых распространенных симптомов депрессии — это чувство усталости и утомления.

    ● Непостоянный сон. Если вы не спите ровно восемь часов каждую ночь, вы можете почувствовать усталость, просыпаясь по утрам.

    ● Анемия. Недостаточный уровень железа в крови может вызвать у вас чувство усталости, независимо от того, как долго вы спите ночью.

    ● Обезвоживание — это может показаться довольно неожиданным; однако обезвоживание — одна из наиболее частых причин усталости.

    Что можно сделать, чтобы исправить

    Управляйте своим дыханием

    Используйте дыхательные техники, чтобы дышать медленнее. Это очень помогает успокоиться и повлияет на то, как быстро вы засыпаете. Вы можете следовать процедуре 4-7-8:

    1. Полностью выдохните через рот, издавая свистящий звук.
    2. Закройте рот и тихо вдохните через нос, считая в уме до четырех.
    3. Задержите дыхание на счет до семи.
    4. Выдохните полностью через рот, издав свистящий звук на счет до восьми.

    Это одно дыхание. Теперь вдохните еще раз и повторите цикл еще три раза, всего четыре вдоха. Если вам не хватает воздуха, попробуйте сначала через 4–4–4 секунды.

    Попробуйте наш раствор для сна Somnox

    Вы уже все пробовали, чтобы заснуть? Дыхание — ваш ответ.Мы изобрели робота для сна, который направляет вас к расслабленному дыханию и помогает быстрее заснуть, меньше беспокоиться и просыпаться отдохнувшим. Наш Sleep Robot удобен, прост в использовании (даже в темноте!) И поэтому ощущается как приятель сна. Благодаря расслабленному дыханию Sleep Robot может помочь вам успокоить дыхание и расслабиться.

    Из-за тонких звуков и движений робота, имитирующих человеческое дыхание, вам легче расслабиться. Итак: больше не смотреть в потолок всю ночь, беспокоясь о всяких вещах.Вы не только засыпаете более расслабленным, но и будете спать быстрее и дольше. И все это без каких-либо лекарств: Sleep Robot работает совершенно естественным образом. С роботом для сна рядом с вами вы чувствуете себя в безопасности. Он составляет вам компанию и помогает отвлечься от мыслей о вещах, которые не дают вам уснуть по ночам.

    Как это работает? Робот для сна Somnox управляет вашим дыханием. Удерживая робота, вы чувствуете ритм дыхания, создаваемый роботом для сна.Вы (подсознательно) адаптируете к нему свое дыхание. Замедляя дыхание, вы успокаиваетесь и расслабляетесь. У Sleep Robot есть датчики, которые могут определять частоту вашего дыхания. Это будет использоваться для создания синхронизированного с вами ритма дыхания, чтобы медленно направлять ваше дыхание в сторону медленных техник глубокого дыхания, которые, как доказано, снижают стресс и беспокойство. Sleep Robot может воспроизводить успокаивающие звуки, звуки природы или звуки белого / розового шума. Эти звуки обладают расслабляющим эффектом и могут усилить успокаивающий эффект Sleep Robot.

    Хотите знать, подходит ли вам Somnox? Пройдите нашу викторину и получите бесплатную консультацию.

    Улучшите качество сна

    Когда вы просыпаетесь по утрам с чувством усталости, самое время взглянуть на свой распорядок дня и решить, что вы можете изменить, чтобы вы могли спокойно выспаться. Хороший пример распорядка — ложиться спать в одно и то же время каждую ночь. Также рекомендуется прекратить пить кофеин после 4 часов дня и убрать из спальни все, что может вас беспокоить.

    Час без экрана перед сном

    Засыпание — это процесс расслабления вашего тела и разума после напряженного дня. Вы можете решить, начинается ли этот процесс за час до того, как вы ложитесь спать, или этот процесс начинается только после того, как вы кладете телефон на час, лежа в постели. Глядя на экраны ноутбука или смартфона, вы напрягаете глаза и мешаете организму вырабатывать мелатонин, который регулирует цикл сна и бодрствования. Вместо того, чтобы бродить по Интернету, используйте этот час для расслабляющих занятий.Вы можете читать при тусклом свете, рисовать, медитировать, писать или делать что-нибудь еще, что поможет вам успокоиться. Дайте своему телу возможность расслабиться, чтобы вы могли быстро заснуть.

    Обратный отсчет от 200

    Это простой, но эффективный метод. Мысленно считайте от 200 назад, закрыв глаза. Подсчет овец — отличная альтернатива этому и отличный способ утомить себя перед сном.

    Сосредоточение внимания на чем-то успокаивающем не дает вам возбудиться, потому что вы думаете о чем-то.Исследования показывают, что просто подумать о такой деятельности, как теннис, достаточно, чтобы поднять кровяное давление. Чтобы успокоиться, лучше всего подумать о повседневных и успокаивающих сценариях, которые не требуют движения.

    Используйте 2-минутную технику

    Военные США разработали эту технику, позволяющую пилотам реактивных самолетов быстро засыпать между миссиями. Работает это так:

    1. Расслабьте все мышцы лица, включая язык, челюсть и мышцы вокруг глаз
    2. Опустите плечи до упора, затем опустите верхнюю и нижнюю руку по одной стороне за раз
    3. Выдохните, расслабляя грудь, а затем ноги, начиная с бедер и работая вниз

    Потратьте 10 секунд, пытаясь очистить свой разум, прежде чем думать об одном из трех следующих изображений:

    • Вы лежите в каноэ на спокойном озере, и над вами только чистое голубое небо
    • Вы лежите в черном бархатном гамаке в черной как смоль комнате
    • Вы говорите себе «не думай, не думай, не думай» снова и снова в течение примерно 10 секунд.

    Если вы привыкнете к этой технике, то есть будете использовать ее каждый раз, когда засыпаете в течение нескольких недель, она начнет работать как по волшебству.

    Я успокаиваю свое дыхание с помощью техники 4-7-8 на 5 вдохов, затем начинаю с этой двухминутной процедуры. Если этого недостаточно, я либо начинаю считать с 200 в обратном направлении, либо встаю и пробую снова через 15-20 минут.

    Следите за своим питанием и потреблением кофеина

    Кофеин воздействует на ваш организм в течение 4-12 часов после его приема внутрь.Это означает, что кофе за обедом может повлиять на ваш сон, даже если они находятся довольно далеко друг от друга. Еда также может повлиять на ваш сон. Постарайтесь ничего не есть в последние 2 часа перед сном. Если нужно, вы все равно можете выпить немного воды. Получение правильных питательных веществ сильно влияет на вашу жизнь, поэтому всегда стоит разобраться с этим.

    Углеводы вызывают чувство усталости и вялости. Вы будете удивлены огромной разницей в качестве вашего сна, если переключите переработанные углеводы на цельнозерновые продукты с низким содержанием глицерина.Эти типы продуктов будут поддерживать уровень сахара в крови в течение длительного периода времени, помогая вашему телу отдыхать, пока вы спите.

    Улучшите условия сна

    В вашей комнате слишком тепло? Свет проникает в вашу комнату ночью? Сильный шум снаружи? А как насчет ваших подушек и матраса?

    Все эти факторы влияют на качество вашего сна, и вы должны изучить их все. Сон занимает примерно одну треть вашего дня и будет продолжаться всю оставшуюся жизнь, поэтому его стоит оптимизировать.

    Как правило, оптимальная среда для сна:

    • Холодный
    • Темный
    • Тихий
    • Комфортный
    • Без напряжения
    • Используется только для сна или интимных отношений

    Оставайтесь гидратированными

    Обезвоживание может значительно усилить чувство усталости. Убедитесь, что вы пьете не менее восьми больших стаканов воды каждый день. Кроме того, если вы ведете активный образ жизни, беременны или кормите грудью, вам следует пить больше, чтобы поддерживать водный баланс.Также неплохо поставить бутылку воды на прикроватном столике, чтобы вы могли пить воду ночью.

    Упражнение

    Небольшие упражнения в течение дня помогут вам лучше спать по ночам. Регулярные упражнения не только улучшают ваше общее состояние здоровья, но и помогают насыщать кровь кислородом. Это отправит больше питательных веществ в ваш мозг и сердце, что поможет им работать более эффективно и поможет вам уснуть. По мере того, как он расходует вашу энергию, вы, в свою очередь, будете больше спать и на следующий день получите больше энергии.К счастью, вам не нужно бегать по пять миль в день, чтобы получить эти преимущества. Простых 30 минут умеренных упражнений достаточно, чтобы сохранить здоровье вашего тела и помочь вам уснуть. Если вы не занимаетесь спортом, вам следует хотя бы прогуляться или заняться более легкими упражнениями.

    Травяной чай

    Если вы просыпаетесь уставшим, рекомендуется исключить кофеин из своего рациона. К счастью, это не означает, что нужно полностью отказываться от теплых напитков. Просто выберите травяные чаи, которыми вы будете наслаждаться вечером вместо обычной чашки кофе.Ромашковый чай — отличный вариант, если вам трудно заснуть, так как успокаивающие свойства этой травы веками помогали людям заснуть. В качестве альтернативы вы можете выбрать чашку мятного чая, если вы предпочитаете что-то с освежающим вкусом.

    Изучите другие факторы

    Стресс, дети, наркотики / алкоголь, апноэ во сне, бессонница и другие проблемы могут серьезно повлиять на ваш сон. Все это влияет на вашу энергию, настроение, счастье и продуктивность.Обратитесь за помощью в подобных случаях. Домашние средства и методы не могут все исправить, и есть люди, которые работают над этим профессионально.

    Другие способы проснуться менее сонным

    Просыпаться утром может быть непросто, особенно если вы не выспались. Вот список вещей, которые вы можете сделать, чтобы встать с постели:

    • Есть только один сигнал тревоги. Множественные будильники только побуждают вас игнорировать их и повышают вероятность проспать.
    • Используйте правило 5 секунд. Как только вы слышите сигнал будильника, вы идете 5-4-3-2-1 (вслух или мысленно) и встаете с постели. Не дайте своему уму времени убедить вас остаться там.
    • Встань с постели. Обычно труднее всего вставать с постели, но как только вас больше нет, бодрствовать становится намного легче.
    • Сделайте утренний распорядок дня. Я всегда выпиваю стакан воды сразу после пробуждения, потом принимаю холодный душ.Установленный распорядок дня может помочь преодолеть эмоциональную часть вашего мозга.
    • Включите свет . Свет сообщает вашему телу, что сейчас день, и помогает облегчить сонливость.
    • Используйте умный будильник . Существует множество различных моделей часов, для выключения которых требуется нечто большее, чем просто нажатие кнопки. Если вам нужно сначала решить головоломку или пойти в ванную, чтобы сфотографироваться, они обычно сразу вас разбудят. (Для этого я использую бесплатное приложение Alarmy)
    • Сделайте пребывание в постели неудобным .Этого можно добиться, открывая жалюзи на окнах или автоматически включая тепло каждое утро, чтобы кровать становилась слишком теплой.

    После нескольких дней адаптации к новому расписанию вы сможете просыпаться большую часть времени даже без часов. Если вы много спите, возможно, вам придется скорректировать время сна и добавить полчаса.

    Если вы ищете более интересную информацию о последних новостях в области здравоохранения, нажмите здесь, чтобы узнать больше.

    9 причин, по которым вы все время устаете, но не из-за лени

    • Настоящая причина, по которой вы истощены, может иметь не столько лень, сколько проблемы со здоровьем.
    • Анемия и гипотиреоз, помимо прочего, могут вызывать усталость.
    • Проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, также могут быть причиной вашего истощения.

    Вы можете подумать, что это похмелье, связанное с переходом на летнее время, безумно загруженный график или ощущение большей лени, чем обычно, но настоящая причина, по которой вы истощены, может быть одной из этих проблем со здоровьем.

    Вы устали, потому что … у вас анемия

    Когда вы посещаете врача и постоянно жалуетесь на чувство усталости, первое, что они часто проверяют, — это анемия или заболевание щитовидной железы, потому что вы можете обнаружить их с помощью анализа крови — говорит Эми Шах, доктор медицины.«Когда пациент говорит:« Я устал », это такой широкий термин, и может быть очень много вещей, но если кто-то говорит:« Я устал и чувствую небольшую одышку »или« У меня слабое дыхание ». проблемы с физическими упражнениями, «это обычно анемия». (Не пропустите эти другие скрытые признаки анемии.) Анемия — это когда ваша кровь не переносит достаточное количество кислорода для остальной части вашего тела, и наиболее частой причиной анемии является железо. Недостаток. Анемии могут также испытывать чувство холода, головокружения, раздражительности или головных болей в дополнение к чувству усталости.Попробуйте одну из этих привычек в еде, чтобы получить больше энергии.

    Вы устали, потому что … у вас проблемы с щитовидной железой

    Женщины чаще страдают гипотиреозом. 20-е Телевидение

    Если у вас проблемы с щитовидной железой, например, недостаточная активность щитовидной железы (гипотиреоз), вы не только чувствуете усталость, но и чувствуете, что ваша кожа действительно сухая, у вас сильный запор, а также недостаток энергии.Шах. (Не пропустите эти другие неожиданные симптомы щитовидной железы, которые могут указывать на проблему.) Гипотиреоз — это состояние, которое возникает, когда ваша щитовидная железа не производит достаточного количества определенных важных гормонов. Хотя женщины более склонны к гипотиреозу, тесты функции щитовидной железы могут легко диагностировать гипотиреоз, и если у вас есть проблема, ваш врач может назначить синтетический гормон щитовидной железы. Кроме того, вы всегда можете начать эти маленькие привычки, которые полезны для вашей щитовидной железы.

    Вы устали, потому что… у вас может быть преддиабет или диабет

    Когда у вас высокий уровень глюкозы в крови, ваше кровообращение может быть нарушено, поэтому клетки не могут получать кислород и питательные вещества, в которых они нуждаются, и вы чувствуете себя усталым, по словам дипломированной медсестры блоггер Дэвид Сперо о самоконтроле диабета.com. (Вот и другие скрытые симптомы диабета, которых вам может не хватать.) Низкий уровень сахара в крови также приводит к чувству усталости, потому что не хватает топлива для нормальной работы клеток, — говорит он в блоге. Согласно исследованиям, если ваш высокий уровень глюкозы вызывает воспаление кровеносных сосудов из-за сахара, это хроническое воспаление также может вызвать у вас чувство усталости. После постановки диагноза избегайте этих 9 худших пищевых привычек диабетиков.

    Вы устали, потому что… вы в депрессии

    Если вы постоянно чувствуете себя уставшим, не хотите вставать с постели по утрам и / или у вас проблемы со сном, возможно, вы страдаете. от депрессии.(Не пропустите и другие скрытые признаки депрессии.) Ваш врач первичной медико-санитарной помощи должен проводить обследование на депрессию во время регулярного посещения, — говорит доктор Шах. Ваш врач может использовать инструмент скрининга, чтобы определить, страдаете ли вы продолжающимся депрессивным расстройством или влияет ли жизненный стресс или алкоголь на ваше эмоциональное состояние. «Депрессия, злоупотребление алкоголем и усталость очень тесно связаны, — говорит доктор Шах. По ее словам, иногда люди лечат депрессию алкоголем, а затем устают. Если вы считаете, что кто-то из ваших близких страдает психическим расстройством, узнайте, как помочь кому-то с депрессией.

    Вы устали, потому что у вас повышенная кишечная проницаемость или повышенная чувствительность к пище

    Плохое питание может вызвать раздражение кишечника. killahchris / Flickr

    Предполагается, что ваш кишечник представляет собой очень плотную клеточную трубку, по которой ничто изнутри кишечника не попадает наружу — например, путь, по которому тело поглощает то, что ему нужно, не попадая в остальную часть тела, — говорит доктор.Шах. «Если вы плохо едите, особенно много обработанных пищевых продуктов, клетки кишечника могут стать более рыхлой, похожей на сетку структурой, а не плотной структурой, и белки, которых не должно быть в нашем кровотоке, попадают в наш кровоток, что вызывает воспалительную реакцию », — говорит д-р Шах. Воспалительная реакция может проявляться вздутием живота, усталостью, капризностью, головными болями или увеличением веса. (Обратите внимание на эти другие симптомы синдрома дырявого кишечника.) Если у вас повышенная чувствительность к пище (к таким продуктам, как пшеница и молочные продукты), вы можете чувствовать усталость, сыпь, вздутие живота или туман в мозгу.«Не существует действительно хороших тестов на пищевую чувствительность», — говорит доктор Шах. Например, это 7 состояний, которые можно принять за непереносимость глютена. Соблюдение диеты, исключающей возможных виновников пищи, с последующим медленным возвращением их к употреблению, может помочь вам определить, к чему вы чувствительны. Если вы удалите всю пшеницу из своего рациона и почувствуете себя прекрасно, а затем добавите ее обратно и почувствуете вялость, это может быть верным признаком пищевой чувствительности к пшенице, говорит доктор Шах. Узнайте больше о том, как элиминационная диета может вам помочь.

    Вы устали, потому что … вы страдаете от усталости надпочечников

    «Усталость надпочечников — это не термин в западной медицине, это термин функциональной медицины, и многие западные врачи не признают это как медицинское [проблема ] », — говорит доктор Шах. По ее словам, существует несоответствие, потому что это трудно показать с помощью лабораторных тестов. Скорее всего, это обнаружится в тестах как надпочечниковая недостаточность, эндокринное или гормональное нарушение, которое возникает, когда надпочечники не вырабатывают достаточного количества определенных гормонов, согласно данным Национального института медицины США. Сахарный диабет и болезни органов пищеварения и почек.Эти гормональные дисбалансы могут быть вызваны стрессовой ситуацией в вашей жизни, например, семейными проблемами, или постоянным стрессом на работе, недостатком сна, чрезмерными физическими упражнениями, плохим питанием, злоупотреблением наркотиками или алкоголем. Шах. (Вот как перестать зевать, чтобы вам не было скучно на работе.) Эти обстоятельства могут повысить уровень гормонов стресса, а затем в конечном итоге привести к истощению и истощению, как банковский счет, на котором вы перетягиваете деньги и не вкладываете деньги обратно. . Обратите внимание на другие признаки того, что стресс вызывает у вас тошноту.

    Вы устали, потому что … у вас инфекция

    Врачи часто проверяют наличие хронической инфекции как причины усталости из-за таких инфекций, как вирус Эпштейна-Барра (мононуклеоз) или болезнь Лайма. Обе эти проблемы со здоровьем могут сопровождаться сильной усталостью. Не пропустите еще 18 скрытых признаков болезни Лайма.

    Вы устали, потому что … у вас апноэ во сне

    Проконсультируйтесь с врачом по поводу апноэ во сне.Reuters / Дэн Китвуд

    Если у вас апноэ во сне, ваше горло начинает закрываться, когда вы спите, поэтому люди с этим заболеванием склонны храпеть. (Узнайте больше о скрытых признаках апноэ во сне.) Недостаток кислорода звучит пугающе, но ваш мозг не позволит вам задохнуться. «Мозг замечает, что вы не избавляетесь от СО2, и очень быстро просыпается в состоянии тревоги», — говорит Лиза Шивс, доктор медицины, директор Центра медицины сна при Калифорнийском университете в Медицинской школе Сан-Диего. WebMD.Хорошо для дыхания, но плохо для уровня усталости. Даже если вы продолжаете просыпаться, эти моменты бодрствования слишком коротки, чтобы вы могли их заметить, поэтому на следующий день вы не поймете, почему вы так устали. Попробуйте эти домашние средства от апноэ во сне, чтобы хорошо выспаться.

    Вы устали, потому что … у вас сердечная недостаточность

    По данным Американской кардиологической ассоциации, когда у вас сердечная недостаточность, ваше сердце не может удовлетворить потребности организма в крови. Ваше тело начнет отводить кровь от тканей тела, чтобы обеспечить полноценное снабжение жизненно важных органов.С меньшим количеством крови в мышцах ног даже повседневная деятельность может быть утомительной. (Вот еще симптомы застойной сердечной недостаточности.) Кроме того, кровь скапливается в ваших венах, ведущих от легких, и просачивается обратно в них, из-за чего вы внезапно теряете дыхание. Когда вы спите, это может разбудить вас и подготовить к беспокойной ночи. Украдите эти 45 советов от кардиологов, чтобы сохранить здоровье своего тикера.

    Зарегистрируйтесь здесь , чтобы получать любимые истории INSIDER прямо на свой почтовый ящик.

    Как перестать чувствовать постоянную усталость

    Усталость — это чувство хронической усталости — умственной и физической.

    Это может быть вызвано рядом факторов, включая нездоровый образ жизни, проблемы на рабочем месте и стресс.


    Есть много разных способов повысить свою энергию, но сначала обратитесь к врачу, чтобы убедиться, что у вас нет основной проблемы со здоровьем.

    Объяснение энергии

    Пища, дающая нам энергию, расщепляется пищеварительной системой. Некоторые элементы, например вода, всасываются через желудок. Остальные всасываются через тонкий кишечник.

    Предпочтительным источником энергии для организма является глюкоза из углеводов, но оно также может использовать жирные кислоты (из жиров) и аминокислоты (из белков). Глюкоза доставляется кровотоком практически в каждую клетку тела, а затем сжигается вместе с кислородом для производства энергии.Гормоны контролируют каждый шаг в этом процессе; например, поджелудочная железа вырабатывает гормон инсулин, который помогает контролировать уровень сахара в крови.

    Диетические рекомендации

    Если вы хотите больше энергии, посмотрите на свой рацион и убедитесь, что вы следуете этим основным рекомендациям:

    • Пейте много воды. Обезвоженный организм функционирует менее эффективно.
    • Будьте осторожны с кофеином. 1-2 напитка с кофеином в день, например кофе, чай или кола, могут повысить вашу энергию и умственную активность, но более 6 напитков с кофеином в день могут вызвать у вас беспокойство, раздражительность и негативно повлиять на вашу работоспособность.
    • Завтракайте. Пища ускоряет метаболизм и дает телу энергию для сжигания. Мозг использует глюкозу как топливо, поэтому выбирайте для завтрака продукты, богатые углеводами, такие как хлопья или цельнозерновой хлеб.
    • Не пропускайте приемы пищи. Если слишком долго отказываться от еды, уровень сахара в крови может упасть. Старайтесь есть регулярно, чтобы поддерживать уровень энергии в течение дня.
    • Не нарушайте диету. Низкокалорийные диеты или диеты, строго ограничивающие потребление углеводов, не содержат достаточного количества энергии для удовлетворения потребностей вашего организма.Типичная экстренная диета также лишает организм таких питательных веществ, как витамины, минералы и микроэлементы.
    • Соблюдайте здоровую диету. Увеличьте количество фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, обезжиренных молочных продуктов и нежирного мяса. Уменьшите количество продуктов с высоким содержанием жира, сахара и соли.
    • Не переедайте. Обильные приемы пищи могут истощить вашу энергию. Вместо того, чтобы есть 3 больших приема пищи в день, попробуйте есть 6 мини-приемов пищи, чтобы более равномерно распределять потребление калорий. Это приведет к более постоянному уровню сахара в крови и инсулина.Вам также будет легче избавиться от лишнего жира.
    • Ешьте продукты, богатые железом. В частности, женщины склонны к дефициту железа (анемии). Убедитесь, что в ваш рацион входят продукты, богатые железом, например нежирное красное мясо.

    Варианты сна:

    Частая причина усталости — недосыпание или плохой сон. Предложения включают:

    • Высыпайтесь. Взрослым нужно около 8 часов за ночь.
    • Ограничьте употребление кофеина. Слишком много кофеина, особенно вечером, может вызвать бессонницу.Ограничьте количество напитков с кофеином до 5 или меньше в день и избегайте этих напитков после ужина.
    • Научитесь расслабляться. Частая причина бессонницы — беспокойство в постели. Поэкспериментируйте с различными техниками релаксации, пока не найдете одну или две, которые подходят вам; например, вы можете представить себе спокойную сцену, сосредоточиться на своем дыхании или молча повторить мантру или фразу.
    • Избегайте снотворного. Снотворное не работает в долгосрочной перспективе, потому что не устраняет причины бессонницы.
    • Не читайте и не смотрите телевизор в постели.

    Рекомендации по образу жизни:
    • Не кури. Сигаретный дым содержит множество вредных веществ. Есть много причин, по которым у курильщиков обычно меньше энергии, чем у некурящих. Например, организму необходимо объединить глюкозу с кислородом для получения энергии, но окись углерода в сигаретном дыме снижает количество доступного кислорода.
    • Ограничьте время, когда вы садитесь. Уменьшите малоподвижный образ жизни, такой как просмотр телевизора и использование компьютера.
    • Увеличьте физическую активность. Физическая активность повышает уровень энергии, а малоподвижный образ жизни, как известно, вызывает утомление. Активный образ жизни оказывает огромное влияние на тело и разум. Он снижает кровяное давление, помогает поддерживать здоровый вес и является эффективным средством от депрессии и беспокойства. Хорошие упражнения также помогут вам лучше спать по ночам.
    • Обратиться за советом. Если вы давно не занимались спортом, страдаете ожирением, старше 40 лет или имеете хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом или практикующим врачом относительно небольших шагов, которые вы можете предпринять, чтобы вести более активный образ жизни.
    • Обратитесь за лечением от токсикомании, если оно вам необходимо. Чрезмерное употребление алкоголя или рекреационных наркотиков способствует утомлению. Это также потенциально опасно.
    • Проблемы на рабочем месте. Требовательная работа, конфликты на работе и выгорание — частые причины усталости. Примите меры для решения ваших рабочих проблем. Хорошее место для начала — поговорить со своим сотрудником отдела кадров.

    Психологические проблемы

    Исследования показывают, что от 50 до 80% случаев усталости в основном вызваны психологическими факторами.Предложения включают:

    • Оцените свой образ жизни. Вы подвергаете себя ненужному стрессу? Есть ли в вашей жизни постоянные проблемы, которые могут вызывать длительное беспокойство или депрессию? Возможно, вам понадобится профессиональная консультация для решения семейных, карьерных или личных проблем.
    • Тренинг релаксации. Постоянное беспокойство истощает организм и может привести к выгоранию. Техники релаксации, такие как медитация и йога, помогают «выключить» адреналин и позволяют телу и разуму восстановиться.
    • Учитесь ничего не делать. Беспокойный образ жизни утомляет. Постарайтесь выделить в своей неделе еще несколько часов, чтобы просто расслабиться и пообщаться. Если вы не можете найти еще несколько часов, возможно, пришло время пересмотреть свои приоритеты и обязательства.
    • Повеселись. Вы настолько поглощены обязательствами и трудностями, что не уделяете себе достаточно времени для развлечений? Смех — один из лучших зарядов энергии.

    Как справиться со спадом энергии в середине дня

    Большинство людей чувствуют сонливость после обеда.Это снижение уровня энергии в середине дня связано с циркадным ритмом мозга и «жестко привязано» к человеческому телу. Предотвратить это падение энергии может быть невозможно, но есть способы уменьшить спад, в том числе:

    • Внесите в свой образ жизни стратегии борьбы с усталостью (см. Выше). В спортивном, здоровом и отдохнувшем теле менее склонна к сильной сонливости во второй половине дня.
    • Употребление комбинации белков и углеводов — например, бутерброда с тунцом — на обед.Углеводы обеспечивают глюкозу для получения энергии, а белок — аминокислоту тирозин, которая позволяет мозгу синтезировать нейротрансмиттеры дофамин и норэпинефрин, чтобы ваш разум оставался внимательным и бдительным.
    • Двигайтесь! Быстрая прогулка или даже 10 минут растяжки за столом могут улучшить кровоток и повысить вашу энергию.

    ** Эта информация была адаптирована из кампании «Идите за свою жизнь» с разрешения правительства Виктории, Мельбурн, Австралия


    Ссылки:

    Почему я все время сплю? Есть ли решения?

    Легко смириться с ежедневной усталостью.Вы можете быть работающим родителем, перегруженным студентом колледжа или много путешествуете по работе. Семейный кризис может лишить вас сна несколько ночей подряд, или проект может отстать от графика и потребовать ночных смен. Есть так много причин, по которым мы все постоянно чувствуем сонливость, и многие из них возвращаются к очень простой реальности:

    Мы не высыпаемся по ночам.

    В 2015 году Национальный фонд сна пересмотрел свои рекомендации относительно того, сколько мы должны спать (см. Диаграмму ниже).Если вы спросите себя: «Почему я все время сплю?», Ответ может заключаться в том, что вы просто недостаточно спите .

    Сон: количество и качество имеют значение

    Оказывается, количество сна, а также его качество влияют на то, насколько освеженным вы себя чувствуете по утрам. Давайте рассмотрим подробнее.

    Количество сна

    Согласно Национальному исследованию здоровья и питания, почти треть всех взрослых американцев спит 6 часов или меньше каждую ночь, что намного ниже минимальной рекомендации 7 часов в сутки.

    Потеря всего одного часа сна за ночь может показаться незначительной, но в течение одной недели этот час превращается в 7 часов (или стоимость одной полной ночи) бессонницы, что способствует так называемому недосыпанию. , нездоровое накопление депривации сна . Умножьте потерянный сон за одну ночь за 52 недели, и вы получите довольно серьезный случай недосыпания, который будет трудно погасить.

    Недосыпание и недосыпание, как известно, вносят свой вклад в многочисленные проблемы со здоровьем и безопасностью.К поведенческим относятся:

    • раздражительность
    • плохое суждение
    • дефицит внимания
    • проблемы с памятью
    • эмоциональное напряжение
    • плохая оценка риска
    • депрессия

    Физические проблемы, являющиеся результатом недосыпания и недосыпания, включают:

    • неуклюжесть
    • физическое напряжение
    • Нарушение функции иммунной системы
    • ухудшение зрения
    • прибавка в весе
    • продвинутое старение
    • церебральная усадка

    Наряду с этими проблемами, существуют опасения по поводу производительности, такие как повышенный риск столкновений транспортных средств и несчастных случаев на рабочем месте.

    Наконец, когда хроническое недосыпание приводит к недосыпанию, стресс, который это оказывает на организм, приводит к воспалению всего тела, или системному , воспалению. Системное воспаление связано с развитием хронических заболеваний, таких как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт, хроническое заболевание почек и даже рак.

    Часто продолжительность сна определяется внешними факторами, не зависящими от вас. Например, обязательства перед работой или семьей могут украсть у вас часы сна.Но иногда недостаток сна является результатом того, что вы добровольно отказываетесь от сна. Например, вы можете:

    • Ведите активную вечернюю общественную жизнь, из-за которой вам не хватает нескольких часов сна на регулярной основе
    • Решите присоединиться к уроку горячей йоги в 5 часов утра, но забудьте рано ложиться спать, чтобы вы могли нормально спать, если бы вы в противном случае наслаждались
    • Путешествие по воздуху в нескольких часовых поясах для воссоединения семьи; смена часовых поясов определенно повлияет на периоды сна и бодрствования

    Есть и другие, более изощренные способы лишить себя количества сна.Они подпадают под практику гигиены сна.

    Гигиена сна относится к условиям, которые вы создаете для возможности спать. Это может быть связано с окружающей средой, в которой вы спите, или с регулярностью отхода ко сну и времени подъема, а также с поведением в дневное время, из-за которого вам будет сложнее выспаться.

    Одна из худших вещей, которые нужно сделать прямо перед сном, — это проверить электронную почту на компьютере, следить за социальными сетями на телефоне, играть в игры или фильмы или читать на своем электронном планшете с подсветкой.

    Все эти портативные устройства излучают свет синего спектра, который при восприятии вашим мозгом автоматически отключает некоторые важные функции мозга, которые способствуют засыпанию.

    Бессонница — это самая распространенная жалоба на здоровье во сне, с которой врачи сталкиваются в наши дни от пациентов. Учитывая повсеместное распространение электроники в спальне, многие люди жалуются на бессонницу, особенно если им трудно заснуть в начале ночи.

    Но есть и другие вредные привычки, которые стоит попытаться исправить. Вы можете нажимать кнопку повтора слишком часто; эти добавленные минуты могут на самом деле сделать вас более усталым. Или вы можете смотреть на часы всю ночь, когда на самом деле вам следует спать, совсем не зная времени.

    Однако, помимо вредных привычек, есть и другие причины, по которым сон может бросить вызов даже нашим лучшим намерениям. Определенные нарушения сна, такие как бессонница или нарушение сменной работы (описанные ниже в разделе «Качество сна»), могут серьезно отнимать время сна.То же самое может быть с такими заболеваниями, как депрессия или беспокойство, нарушения дыхания, неврологические состояния и даже сама боль. Все это может нанести ущерб вашей способности засыпать или выспаться каждую ночь, если их не лечить.

    Качество сна

    Итак … что насчет тех, кто отдыхает по 8 или 9 часов каждую ночь? Вы один из многих, кто просыпается вялым и уставшим даже после того, как проспал всю ночь? Существует множество причин, по которым вы все еще можете постоянно испытывать сонливость.

    На это также влияет плохая гигиена сна. Сон должен происходить в течение определенного периода времени, а не небольшими частями. Сон имеет сложную архитектуру. Нарушение его архитектуры может значительно снизить качество вашего сна.

    Как насчет сбоев, которые вы можете контролировать? Домашнее животное, с которым вы спите, может разбудить вас несколько раз за ночь. Плохая подушка, или слишком много окружающего света, или уличный шум, или слишком теплое электрическое одеяло могут сделать то же самое.Если ваш мобильный телефон звонит всю ночь и будит вас каждый раз, значит, вы не высыпаетесь.

    Также есть нарушения сна, которые могут разбудить вас всю ночь … даже если вы не замечаете, что просыпаетесь. Люди, которые работают в неурочное время или по ночному графику, могут страдать от так называемого расстройства сменной работы , расстройства сна, вызванного практикой смены ритмов, так что сон происходит днем, а бодрствование — ночью.

    Необнаруженное апноэ во сне и храп — очень частые проблемы, которые приводят к нарушению сна , равно как и двигательные нарушения сна, такие как синдром беспокойных ног.Что еще хуже, люди с такими неконтролируемыми состояниями могут делать движения или шум, которые достаточно разрушительны, чтобы ухудшить качество сна их партнеров по постели.

    Люди с определенными заболеваниями могут не спать всю ночь. Также. У диабетиков может нарушаться сон из-за изменений уровня инсулина. Тем, у кого проблемы с простатой или мочевым пузырем, возможно, потребуется посещать туалет несколько раз за ночь. Известно, что изжога и рефлюкс пробуждают людей от идеального сна.Менопауза просыпается среди женщин посреди приливов.

    Наконец, , если вы принимаете множество лекарств, вы можете не знать, что некоторые из них могут вызывать нарушения сна . Это касается не только рецептов, но и лекарств, отпускаемых без рецепта, витаминов и добавок, а также рекреационных наркотиков, таких как марихуана.

    Кофеин, никотин и алкоголь также играют роль в нарушении архитектуры сна. Когда используются несколько лекарств или веществ, между ними также может происходить взаимодействие, которое также может ухудшить качество вашего сна.

    Что ты умеешь?

    Начинать с нуля — регулярно заниматься спортом и здоровое питание — всегда полезно. Оба могут способствовать здоровому ночному сну и хорошему здоровью в целом.

    Улучшение гигиены сна по большей части прост и недорого. Взгляните на свое место для сна и привычки, а затем спросите себя: «Как я могу сделать свой ночной распорядок более благоприятным для хорошего сна?» Начните с того, что ложитесь спать примерно в одно и то же время каждую ночь и просыпайтесь в одно и то же время каждый день.Убедитесь, что ваша кровать, подушки и постельное белье удобные и уютные. Просмотрите поведение перед сном и научитесь выключать что-либо с помощью экрана с подсветкой задолго до сна. Приобретите новые методы релаксации: приоритетное значение релаксации перед сном имеет решающее значение для соблюдения правил гигиены сна.

    Попробуйте найти возможности , чтобы выспаться. Если вы обычно спите только 6 часов в сутки и обнаруживаете, что все время сонливы, вы можете:

    • Время от времени вздремните
    • Ложитесь спать раньше обычного
    • Спите немного позже обычного

    Со временем вы почувствуете себя более отдохнувшим.На это может уйти несколько дней, даже недель, но как только вы почувствуете себя отдохнувшим утром, вы по достоинству оцените дополнительный прилив энергии, который приносит полный ночной сон.

    Наконец, нужно знать о ключевых симптомах распространенных нарушений сна. Многие люди с нарушениями сна даже не подозревают о них! Вот несколько вещей, на которые стоит обратить внимание:

    • Проблемы с засыпанием каждую ночь (требуется не менее 30 минут, чтобы заснуть)
    • Проблемы с частым подъемом ночью или преждевременным пробуждением утром
    • Чрезмерная дневная сонливость
    • Частые ДТП
    • Сообщения от партнеров по постели или членов семьи о том, что вы храпите, задыхаетесь, фыркаете, задыхаетесь или перестаете дышать во время сна (вы также можете заметить это сами)
    • Утренние головные боли
    • Боль в горле или сухость во рту по утрам
    • Покалывание, мурашки по телу или другие неприятные или необычные ощущения в руках или ногах перед сном
    • Движение ног или рук во время сна, которое будит вашего партнера по постели
    • Внезапное чувство слабости в течение дня, возникающее после эмоциональных эпизодов, таких как смех, плач или страх
    • Чувство паралича в момент пробуждения
    • Сообщения о лунатизме или о том, что вы встали с постели, не помня, как вы туда попали

    Если вы или ваш любимый человек испытываете какие-либо из этих симптомов, важно обратить на них внимание врача; они помогут вам определить, требуется ли обследование для выявления (или исключения) любых возможных нарушений сна или других медицинских проблем.

bookmark_borderТаблетки лора инструкция: Лора инструкция по применению, Лора цена, Лора описание, Лора купить

Лорагексал инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Lorahexal Таблетки (3146)

💊 Состав препарата Лорагексал®

✅ Применение препарата Лорагексал®


Сохраните у себя

Поделиться с друзьями

Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности

Описание активных компонентов препарата Лорагексал® (Lorahexal)

Приведенная научная информация является обобщающей и не может быть использована для принятия решения о возможности применения конкретного лекарственного препарата.

Дата обновления: 2020.11.08

Владелец регистрационного удостоверения:

Лекарственная форма


Лорагексал®

Таб. 10 мг: 7, 10, 14, 20, 21, 30, 35 или 50 шт.

рег. №: П N014516/01 от 17.11.08 — Бессрочно

Форма выпуска, упаковка и состав препарата Лорагексал

®

Таблетки белого цвета, овальные, с риской и гравировкой «LT l 10» на одной стороне.

1 таб.
лоратадин10 мг

Вспомогательные вещества: лактозы моногидрат — 69.175 мг, крахмал кукурузный — 18 мг, кремния диоксид коллоидный безводный — 1.825 мг, магния стеарат — 1 мг.

7 шт. — блистеры (1) — пачки картонные.
7 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.
7 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.
7 шт. — блистеры (5) — пачки картонные.
10 шт. — блистеры (1) — пачки картонные.
10 шт. — блистеры (2) — пачки картонные.
10 шт. — блистеры (3) — пачки картонные.
10 шт. — блистеры (5) — пачки картонные.

Фармакологическое действие

Блокатор гистаминовых Н1-рецепторов. Оказывает противоаллергическое, противозудное, антиэкссудативное действие. Уменьшает проницаемость капилляров, предупреждает развитие отека тканей, уменьшает повышенную сократительную активность гладкой мускулатуры, обусловленную действием гистамина.

Фармакокинетика

При приеме внутрь в терапевтической дозе лоратадин быстро абсорбируется из ЖКТ и почти полностью метаболизируется в организме. Cmax лоратадина в плазме достигается через 1-1.3 ч, основного активного метаболита, дезкарбоэтоксилоратадина, — примерно через 2.5 ч.

При одновременном приеме пищи биодоступность лоратадина и дезкарбоэтоксилоратадина увеличивается примерно на 40% и 15% соответственно, время достижения Cmax увеличивалось примерно на 1 ч, ее значения для этих веществ оставались без изменений.

Связывание с белками плазмы лоратадина высокое — около 98%, активного метаболита — менее выраженное.

В среднем T1/2 лоратадина составляет 8.4 ч, дезкарбоэтоксилоратадина — 28 ч (8.8-92 ч).

Около 80% лоратадина выводится в виде метаболитов с мочой и калом в равных соотношениях в течение 10 дней, около 27% — с мочой в течение первых суток.

Показания активных веществ препарата Лорагексал

®

Сезонный и круглогодичный аллергический ринит, конъюнктивит, острая крапивница и отек Квинке, симптомы гистаминергий, вызванные применением гистаминолибератов (псевдоаллергические синдромы), аллергические реакции на укусы насекомых, комплексное лечение зудящих дерматозов (контактные аллергодерматиты, хронические экземы).

Режим дозирования

Способ применения и режим дозирования конкретного препарата зависят от его формы выпуска и других факторов. Оптимальный режим дозирования определяет врач. Следует строго соблюдать соответствие используемой лекарственной формы конкретного препарата показаниям к применению и режиму дозирования.

Внутрь взрослым и детям старше 12 лет, а также при массе тела более 30 кг — 10 мг 1 раз/сут.

Детям от 2 до 12 лет при массе тела менее 30 кг — 5 мг 1 раз/сут.

Побочное действие

Со стороны пищеварительной системы: редко — сухость во рту, тошнота, рвота, гастрит; в отдельных случаях — нарушения функции печени.

Со стороны ЦНС: редко — повышенная утомляемость, головная боль, возбудимость (у детей).

Со стороны сердечно-сосудистой системы: редко — тахикардия.

Аллергические реакции: редко — кожная сыпь; в единичных случаях — анафилактические реакции.

Дерматологические реакции: в отдельных случаях — алопеция.

Противопоказания к применению

Беременность, лактация, детский возраст до 2 лет, повышенная чувствительность к лоратадину.

Применение при беременности и кормлении грудью

Лоратадин не следует применять при беременности и в период лактации.

В экспериментальных исследованиях на животных лоратадин в средних дозах не оказывал отрицательного влияния на плод, при введении в высоких дозах наблюдались некоторые фетотоксические эффекты.

Применение при нарушениях функции печени

Пациентам с нарушениями функции почек или печени требуется коррекция режима дозирования.

Применение при нарушениях функции почек

Пациентам с нарушениями функции почек или печени требуется коррекция режима дозирования.

Применение у детей

Противопоказан детям до 2-х лет.

Особые указания

При применении лоратадина нельзя полностью исключить развитие судорог, особенно у предрасположенных пациентов.

Пациентам с нарушениями функции почек или печени требуется коррекция режима дозирования.

Лекарственное взаимодействие

При одновременном применении лоратадина с препаратами, которые ингибируют изоферменты CYP3A4 и CYP2D6 или метаболизируются в печени при их участии (в т.ч. циметидин, эритромицин, кетоконазол, хинидин, флуконазол, флуоксетин), возможно изменение концентрации в плазме крови лоратадина и/или этих препаратов.

Индукторы микросомального окисления (фенитоин, этанол, барбитураты, зиксорин, рифампицин, фенилбутазон, трициклические антидепрессанты) снижают эффективность.


Сохраните у себя

Поделиться с друзьями

Пожалуйста, заполните поля e-mail адресов и убедитесь в их правильности

J30.3 — Другие аллергические риниты (круглогодичный аллергический ринит)

Авамис

Спрей назальный дозированный 27.5 мкг/1 доза: фл. 30, 60 или 120 доз с дозир. распыляющим устройством

рег. №: ЛСР-000477/10 от 28.01.10 Дата перерегистрации: 30.11.17
Азеластин-Ксантис

Спрей назальный дозированный 140 мкг/доза: фл. 10 мл

рег. №: ЛП-007144 от 30.06.2021
Аква Марис®

Капли назальные д/детей: фл.-капельница 10 мл

рег. №: П N013831/02 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15
Аква Марис®

Спрей назальный дозированный: фл. 30 мл с дозир. устройством

рег. №: П N013831/01 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15
МИ Аква Марис® Беби интенсивное промывание

Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой

рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18
МИ Аква Марис® Лейка

Устройство оториноларингологическое для промывания слизистой носа индивидуальное в наборе со средством для промывания Аква Марис®

рег. №: ФСЗ 2010/07753 от 03.08.16
МИ Аква Марис® Норм интенсивное промывание

Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой

рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18
Аква Марис® Плюс

Спрей назальный: фл. 30 мл 1 шт. с распылит. устройством

рег. №: ЛП-001359 от 15.12.11 Дата перерегистрации: 16.12.16
МИ Аква Марис® Экстрасильный

Средство от заложенности носа: баллоны 50 мл, 125 мл или 150 мл с наконечником

рег. №: РЗН 2018/7525 от 24.08.18
МИ Аква Марис® Эктоин

Спрей назальный: фл. 20 мл (142 дозы) с распылит. устройством

рег. №: РЗН 2014/1548 от 15.04.16
МИ АКВАЛОР БЕБИ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор Беби

Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл

рег. №: РЗН 2014/1762 от 24.07.14

Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл

рег. №: РЗН 2014/1725 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР НОРМ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор протект

Средство д/орошения полости носа: баллон 30 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2018/7113 от 04.05.18
Произведено: YS LAB (Франция) Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР СОФТ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР ФОРТЕ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор Экстра Форте с алоэ вера и ромашкой римской

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
Акристил

Капли д/приема внутрь 1 мг/1 мл: фл. 20 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-005840 от 03.10.19
Алерза®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 20 шт.

рег. №: П N015774/01 от 06.10.09 Дата перерегистрации: 13.08.13
Алерприв®

Таб. 10 мг: 10 или 30 шт.

рег. №: П N016079/01 от 05.02.10
Алерсэт-Л

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20 или 100 шт.

рег. №: ЛП-002900 от 06.03.15
Аллервэй

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 7, 10, 14, 20, 21 или 30 шт.

рег. №: ЛП-004008 от 07.12.16
Аллервэй Экспресс

Таб., диспергируемые в полости рта, 5 мг

рег. №: ЛП-006153 от 19.03.20
Аллергодил®

Спрей назальный дозированный 140 мкг/1 доза: фл. 10 мл с дозатором-распылителем

рег. №: П N012735/02 от 19.09.11
Аллергоит®-ГФ

Гранулы гомеоп.: 8 г банки или пробирки

рег. №: Р N003422/01 от 24.03.09
Аллерголан

Гель д/наружного применения 0.1%: 30 г тубы

рег. №: ЛП-007105 от 21.06.2021
Аллерголан

Капли д/приема внутрь 1 мг/мл: фл. 20 мл

рег. №: ЛП-007120 от 24.06.2021
Аллергоферон®

Гель д/местн. и наружн. прим. 5000 МЕ+0.01 г: тубы 5 г или 10 г

рег. №: ЛП-000656 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 18.02.19
Алмонт

Таб. жевательные 4 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17

Таб. жевательные 5 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002647 от 08.10.14 Дата перерегистрации: 28.10.15
Произведено: ACTAVIS (Мальта) контакты:
ТЕВА (Израиль)
Антигриппин-Экспресс

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [черная смородина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [лимон] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [малина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08
Африн®

Спрей назальный 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством

рег. №: ЛП-001819 от 30.08.12 Дата перерегистрации: 21.02.19
Африн® увлажняющий

Спрей назальный (ромашковый) 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством

рег. №: ЛП-001875 от 11.10.12 Дата перерегистрации: 27.05.19
Африн® увлажняющий

Спрей назальный 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством

рег. №: ЛП-001875 от 11.10.12 Дата перерегистрации: 27.05.19
Африн® экстро

Спрей назальный 0.05%: фл. 15 мл с дозир. устройством

рег. №: ЛП-001589 от 16.03.12 Дата перерегистрации: 25.11.19
Бебифрин

Капли назальные 0.125%: фл. или фл.-капельн. 10 мл или 15 мл

рег. №: ЛП-004310 от 24.05.17 Дата перерегистрации: 26.11.19
Бебифрин®

Спрей назальный дозированный [для детей] 0.125 мг/1 доза: фл. 10 мл или 15 мл

рег. №: ЛП-005179 от 19.11.18
Аллергодил® С

Спрей назальный дозированный 0.14 мг/доза: 4 или 30 мл фл. с дозатором

рег. №: ЛП-001673 от 24.04.12
Альдецин®

Спрей назальный 50 мкг/1 доза: баллон 200 доз (8.5 г) с дозир. устройством и мундштуком

рег. №: ЛС-001611 от 09.06.11
Анаколд

Таб. 325 мг+5 мг+2 мг: 10, 30 или 100 шт.

рег. №: П N014205/01-2002 от 04.07.02
Беклометазон ДС

Аэрозоль назальный дозир. 50 мкг/1 доза: баллончик 200 доз

рег. №: ЛП-001559 от 02.03.12

J30.1 — Аллергический ринит, вызванный пыльцой растений

Авамис

Спрей назальный дозированный 27.5 мкг/1 доза: фл. 30, 60 или 120 доз с дозир. распыляющим устройством

рег. №: ЛСР-000477/10 от 28.01.10 Дата перерегистрации: 30.11.17
Азеластин-Ксантис

Спрей назальный дозированный 140 мкг/доза: фл. 10 мл

рег. №: ЛП-007144 от 30.06.2021
Аква Марис®

Капли назальные д/детей: фл.-капельница 10 мл

рег. №: П N013831/02 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15
Аква Марис®

Спрей назальный дозированный: фл. 30 мл с дозир. устройством

рег. №: П N013831/01 от 15.08.07 Дата перерегистрации: 10.12.15
МИ Аква Марис® Беби интенсивное промывание

Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой

рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18
МИ Аква Марис® Лейка

Устройство оториноларингологическое для промывания слизистой носа индивидуальное в наборе со средством для промывания Аква Марис®

рег. №: ФСЗ 2010/07753 от 03.08.16
МИ Аква Марис® Норм интенсивное промывание

Средство для промывания и орошения полости носа: баллоны 50 мл или 150 мл с насадкой

рег. №: РЗН 2018/7549 от 31.08.18
Аква Марис® Плюс

Спрей назальный: фл. 30 мл 1 шт. с распылит. устройством

рег. №: ЛП-001359 от 15.12.11 Дата перерегистрации: 16.12.16
МИ Аква Марис® Экстрасильный

Средство от заложенности носа: баллоны 50 мл, 125 мл или 150 мл с наконечником

рег. №: РЗН 2018/7525 от 24.08.18
МИ Аква Марис® Эктоин

Спрей назальный: фл. 20 мл (142 дозы) с распылит. устройством

рег. №: РЗН 2014/1548 от 15.04.16
МИ АКВАЛОР БЕБИ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор Беби

Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл

рег. №: РЗН 2014/1762 от 24.07.14

Средство д/промывания полости носа д/детей: флакон-капельница 15 мл

рег. №: РЗН 2014/1725 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР НОРМ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор протект

Средство д/орошения полости носа: баллон 30 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2018/7113 от 04.05.18
Произведено: YS LAB (Франция) Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР СОФТ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1778 от 29.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1727 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1766 от 29.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ АКВАЛОР ФОРТЕ

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1763 от 24.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1748 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1728 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
МИ Аквалор Экстра Форте с алоэ вера и ромашкой римской

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллон 50 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1749 от 17.07.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1930 от 03.09.14

Средство д/орошения и промывания полости носа д/детей и взрослых: баллоны 125 мл или 150 мл с анатомической насадкой д/носа

рег. №: РЗН 2014/1729 от 03.07.14
Маркетинг и дистрибуция в РФ: НИЖФАРМ (Россия)
Акристил

Капли д/приема внутрь 1 мг/1 мл: фл. 20 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-005840 от 03.10.19
Алерза®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 20 шт.

рег. №: П N015774/01 от 06.10.09 Дата перерегистрации: 13.08.13
Алерприв®

Таб. 10 мг: 10 или 30 шт.

рег. №: П N016079/01 от 05.02.10
Алерсэт-Л

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20 или 100 шт.

рег. №: ЛП-002900 от 06.03.15
Аллегра

Таб., покр. пленочной оболочкой, 120 мг: 10 шт.

рег. №: П N016292/01 от 13.04.10 Дата перерегистрации: 28.03.17

Таб., покр. пленочной оболочкой, 180 мг: 10 шт.

рег. №: П N016292/01 от 13.04.10 Дата перерегистрации: 28.03.17
Аллервэй

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 7, 10, 14, 20, 21 или 30 шт.

рег. №: ЛП-004008 от 07.12.16
Аллервэй Экспресс

Таб., диспергируемые в полости рта, 5 мг

рег. №: ЛП-006153 от 19.03.20
Аллергодил®

Спрей назальный дозированный 140 мкг/1 доза: фл. 10 мл с дозатором-распылителем

рег. №: П N012735/02 от 19.09.11
Аллергоит®-ГФ

Гранулы гомеоп.: 8 г банки или пробирки

рег. №: Р N003422/01 от 24.03.09
Аллерголан

Гель д/наружного применения 0.1%: 30 г тубы

рег. №: ЛП-007105 от 21.06.2021
Аллерголан

Капли д/приема внутрь 1 мг/мл: фл. 20 мл

рег. №: ЛП-007120 от 24.06.2021
Аллергоферон®

Гель д/местн. и наружн. прим. 5000 МЕ+0.01 г: тубы 5 г или 10 г

рег. №: ЛП-000656 от 28.09.11 Дата перерегистрации: 18.02.19
Аллергоферон® бета

Капли глазные и назальные 1 мг+5000 МЕ/1 мл: фл. 5 мл или 10 мл с дозатором-капельницей

рег. №: ЛП-002999 от 21.05.15 Дата перерегистрации: 22.05.20
Аллерфекс®

Таб., покр. оболочкой, 120 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20
Аллерфекс®

Таб., покр. оболочкой, 180 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20
Аллерфекс®

Таб., покр. оболочкой, 30 мг: 10, 20 или 30 шт.

рег. №: ЛС-002217 от 11.11.11 Дата перерегистрации: 06.07.20
Алмонт

Таб. жевательные 4 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17

Таб. жевательные 5 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002407 от 21.03.14 Дата перерегистрации: 05.04.17

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 28, 30 или 98 шт.

рег. №: ЛП-002647 от 08.10.14 Дата перерегистрации: 28.10.15
Произведено: ACTAVIS (Мальта) контакты:
ТЕВА (Израиль)
Антигриппин-Экспресс

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [черная смородина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [лимон] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08

Порошок д/пригот. р-ра д/приема внутрь [малина] 500 мг+25 мг+200 мг/1 пак.: пак. 13.1 г 6, 9 или 12 шт.

рег. №: Р N001440/01 от 24.12.08
Алестамин®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20, 30 или 60 шт.

рег. №: ЛП-003856 от 23.09.16
Аллергодил® С

Спрей назальный дозированный 0.14 мг/доза: 4 или 30 мл фл. с дозатором

рег. №: ЛП-001673 от 24.04.12
Альдецин®

Спрей назальный 50 мкг/1 доза: баллон 200 доз (8.5 г) с дозир. устройством и мундштуком

рег. №: ЛС-001611 от 09.06.11
Анаколд

Таб. 325 мг+5 мг+2 мг: 10, 30 или 100 шт.

рег. №: П N014205/01-2002 от 04.07.02
АскоРутиКаль форте

Таб., покр. оболочкой, 200 мг+50 мг+200 мг: 20 шт.

рег. №: ЛС-001616 от 26.05.06

L20.8 — Другие атопические дерматиты (нейродермит, экзема)

Авекорт

Мазь д/наружн. прим. 0.1%: туба 15 или 30 г

рег. №: ЛП-001041 от 21.10.11
Адваграф®

Капс. пролонгир. действия 0.5 мг: 50 шт.

рег. №: ЛСР-006205/09 от 31.07.09 Дата перерегистрации: 23.09.16
Упаковка и выпускающий контроль качества: ASTELLAS Ireland (Ирландия) или ОРТАТ (Россия)
Адваграф®

Капс. пролонгир. действия 1 мг: 50 шт.

рег. №: ЛСР-006205/09 от 31.07.09 Дата перерегистрации: 23.09.16
Упаковка и выпускающий контроль качества: ASTELLAS Ireland (Ирландия) или ОРТАТ (Россия)
Адваграф®

Капс. пролонгир. действия 3 мг: 50 шт.

рег. №: ЛП-002959 от 16.04.15 Дата перерегистрации: 30.08.16
Упаковка и выпускающий контроль качества: ASTELLAS Ireland (Ирландия) или ОРТАТ (Россия)
Адваграф®

Капс. пролонгир. действия 5 мг: 50 шт.

рег. №: ЛСР-006205/09 от 31.07.09
Упаковка и выпускающий контроль качества: ASTELLAS Ireland (Ирландия) или ОРТАТ (Россия)
Адвантан®

Крем д/наружн. прим. 0.1%: туба 15 г

рег. №: П N013563/01 от 07.07.11 Дата перерегистрации: 06.11.20

Мазь д/наружн. прим. 0.1%: тубы 15 г или 50 г

рег. №: П N013563/03 от 06.07.11 Дата перерегистрации: 18.08.20

Мазь д/наружн. прим. (жирная) 0.1%: туба 15 г

рег. №: П N013563/04 от 12.08.11 Дата перерегистрации: 19.08.20

Эмульсия д/наружн. прим. 0.1%: туба 20 г

рег. №: П N013563/02 от 18.08.11 Дата перерегистрации: 26.12.19
Акридерм СК

Мазь д/наружн. прим. 0.05%+3%: тубы 15 г или 30 г

рег. №: ЛП-№(000241)-(РГ-R U) от 21.05.2021 Дата перерегистрации: 30.06.20
Акридерм®

Крем д/наружн. прим. 0.05%: тубы 15 г или 30 г

рег. №: Р N000663/01 от 11.09.12 Дата перерегистрации: 12.08.16

Мазь д/наружн. прим. 0.05%: тубы 15 г или 30 г

рег. №: ЛС-002317 от 11.09.12 Дата перерегистрации: 12.08.16
Акридерм® Гента

Крем д/наружн. прим. 0.05 г+0.1 г/100 г: тубы 15 г или 30 г

рег. №: ЛС-000523 от 23.06.10 Дата перерегистрации: 15.12.16
Акридерм® Гента

Мазь д/наружн. прим. 0.05 г+0.1 г/100 г: тубы 15 г или 30 г

рег. №: ЛСР-006433/08 от 11.08.08 Дата перерегистрации: 12.08.16
Акридерм® ГК

Крем д/наружн. прим. 0.05 г+0.1 г+1 г/100 г: тубы 15 г или 30 г

рег. №: Р N002179/01 от 05.02.09 Дата перерегистрации: 12.08.16

Мазь д/наружн. прим. 0.05 г+0.1 г+1 г/100 г: тубы 15 г или 30 г

рег. №: ЛСР-001890/10 от 12.03.10 Дата перерегистрации: 12.08.16
Акристил

Капли д/приема внутрь 1 мг/1 мл: фл. 20 мл с пробкой-капельницей

рег. №: ЛП-005840 от 03.10.19
Алерза®

Таб., покр. пленочной оболочкой, 10 мг: 20 шт.

рег. №: П N015774/01 от 06.10.09 Дата перерегистрации: 13.08.13
Алерприв®

Таб. 10 мг: 10 или 30 шт.

рег. №: П N016079/01 от 05.02.10
Алерсэт-Л

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 10, 20 или 100 шт.

рег. №: ЛП-002900 от 06.03.15
Аллервэй

Таб., покр. пленочной оболочкой, 5 мг: 7, 10, 14, 20, 21 или 30 шт.

рег. №: ЛП-004008 от 07.12.16
Аллервэй Экспресс

Таб., диспергируемые в полости рта, 5 мг

рег. №: ЛП-006153 от 19.03.20
Аллерголан

Гель д/наружного применения 0.1%: 30 г тубы

рег. №: ЛП-007105 от 21.06.2021
Аллерголан

Капли д/приема внутрь 1 мг/мл: фл. 20 мл

рег. №: ЛП-007120 от 24.06.2021
Алоэ сок

Сок 800 мл/1 л: фл. 50 мл или 100 мл

рег. №: ЛСР-000083 от 29.05.07
Алоэ экстракт жидкий

Р-р д/п/к введения 1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: ЛП-001319 от 02.12.11
Алоэ экстракт жидкий

Р-р д/п/к введения 1 мл: амп. 10 шт.

рег. №: ЛСР-008483/08 от 24.10.08
Алоэ экстракт жидкий

Р-р д/п/к введения 1 мл: амп. 5 шт.

рег. №: ЛСР-007787/09 от 05.10.09
Аминазин

Драже 100 мг: 10, 30, 50, 100 или 1600 шт.

рег. №: Р N000595/01 от 01.03.11
Аминазин

Драже 25 мг: 30, 50, 100 или 3200 шт.

рег. №: Р N000595/01 от 01.03.11
Аминазин

Драже 50 мг: 10, 30, 50, 100 или 2285 шт.

рег. №: Р N000595/01 от 01.03.11
Аминазин

Р-р д/в/в и в/м введения 125 мг/5 мл: амп. 10 шт.

рег. №: Р N000302/01 от 23.08.11
Аминазин

Р-р д/в/в и в/м введения 25 мг/мл: 1 мл или 2 мл амп. 10 шт.

рег. №: Р N000302/01 от 23.08.11
Аминазин

Р-р д/в/в и в/м введения 250 мг/10 мл: амп. 10 шт.

рег. №: Р N000302/01 от 23.08.11
Аминазин

Р-р д/в/в и в/м введения 50 мг/2 мл: амп. 10 шт.

рег. №: Р N000302/01 от 23.08.11
Аминазин

Таб., покрытые пленочной оболочкой, 100 мг: 10 шт.

рег. №: ЛП-002617 от 08.09.14
Аминазин

Таб., покрытые пленочной оболочкой, 25 мг: 20 шт.

рег. №: ЛП-002617 от 08.09.14
Аминазин

Таб., покрытые пленочной оболочкой, 50 мг: 10 шт.

рег. №: ЛП-002617 от 08.09.14

ЛОРАТАДИН инструкция по применению, цена в аптеках Украины, аналоги, состав, показания | LORATADINE таблетки компании «Фармак»

фармакодинамика. Лоратадин — трициклическое антигистаминное средство с селективной активностью в отношении периферических Н1-рецепторов.

У большинства пациентов при применении в рекомендованной дозе лоратадин не оказывает клинически значимого седативного и антихолинергического действия. В течение длительного лечения не наблюдалось клинически значимых изменений в показателях жизненно важных функций организма, лабораторных исследований, физикального обследования или ЭКГ. Лоратадин не имеет значимого влияния на Н2-гистаминовые рецепторы. Препарат не ингибирует захват норэпинефрина и фактически не оказывает влияния на функцию сердечно-сосудистой системы или на активность водителя ритма сердца.

Исследования с проведением кожных проб на гистамин после применения разовой дозы 10 мг показали, что антигистаминный эффект возникает через 1–3 ч, достигает пика через 8–12 ч и длится более 24 ч. Не отмечалось развития толерантности к действию препарата после 28 дней применения лоратадина.

Клиническая эффективность и безопасность

Более 10 000 пациентов (в возрасте старше 12 лет) получали лечение лоратадином (таблетки по 10 мг) в контролируемых клинических исследованиях. Лоратадин (таблетки) в дозе 10 мг 1 раз в сутки был более эффективным, чем плацебо, и таким же эффективным, как клемастин, в отношении улучшения состояния при симптомах (назальных и неназальных) аллергического ринита. В этих исследованиях сонливость возникала с меньшей частотой при применении лоратадина, чем клемастина, и практически с такой же частотой, как и при применении терфенадина и плацебо.

Среди участников этих исследований (в возрасте старше 12 лет) 1000 пациентов с хронической идиопатической крапивницей были зарегистрированы в плацебо-контролируемых исследованиях. Лоратадин в дозе 10 мг 1 раз в сутки был более эффективным, чем плацебо в лечении при хронической идиопатической крапивнице, что подтверждается уменьшением зуда, эритемы и аллергической сыпи. В этих исследованиях частота сонливости была подобной при применении лоратадина и плацебо.

Дети. Около 200 детей (в возрасте 6–12 лет) с сезонным аллергическим ринитом получали лоратадин (сироп) в дозе до 10 мг 1 раз в сутки в контролируемых клинических исследованиях. В другом исследовании 60 детей (в возрасте 2–5 лет) получали лоратадин (сироп) в дозе 5 мг 1 раз в сутки. Непредвиденные побочные реакции не наблюдались. Эффективность у детей была подобной эффективности у взрослых.

Фармакокинетика

Всасывание. Лоратадин быстро и хорошо всасывается. Применение препарата во время еды может несколько задерживать всасывание лоратадина, однако это не влияет на клинический эффект. Показатели биодоступности лоратадина и его активного метаболита пропорциональны дозе.

Распределение. Лоратадин связывается активно (97–99%) с белками плазмы крови, а его активный метаболит — с умеренной активностью (73–76%). У здоровых добровольцев Т½ лоратадина и его активного метаболита в плазме крови составляет приблизительно 1 и 2 ч соответственно.

Биотрансформация. После перорального применения лоратадин быстро и хорошо абсорбируется, а также экстенсивно метаболизируется при первом прохождении через печень, главным образом с помощью CYP 3A4 и CYP 2D6. Основной метаболит дезлоратадин является фармакологически активным и в большей мере отвечает за клинический эффект. Лоратадин и дезлоратадин достигают Cmax через 1–1,5 и 1,5–3,7 ч соответственно после применения препарата.

Выведение. Приблизительно 40% дозы выводится с мочой и 42% — с калом в течение 10 дней, в основном в форме конъюгированных метаболитов. Приблизительно 27% дозы выводится с мочой в течение первых 24 ч. Менее 1% действующего вещества выводится в неизмененной активной форме — как лоратадин или дезлоратадин. У взрослых здоровых добровольцев средний T½ лоратадина составлял 8,4 ч (диапазон — 3–20 ч), а основного активного метаболита — 28 ч (диапазон — 8,8–92 ч).

Нарушения функции почек. У пациентов с хроническим нарушением функции почек повышались показатели AUC и Cmax лоратадина и его активного метаболита по сравнению с таковыми у пациентов с нормальной функцией почек. Средний T½ лоратадина и его активного метаболита не отличался в значительной мере от показателей у здоровых лиц. У пациентов с хроническим нарушением функции печени гемодиализ не влияет на фармакокинетику лоратадина и его активного метаболита.

Нарушения функции печени. У пациентов с хроническим алкогольным поражением печени показатели AUC и Cmax лоратадина были в 2 раза выше, а их активного метаболита — не изменялись существенно по сравнению с таковыми у пациентов с нормальной функцией печени. T½ лоратадина и его активного метаболита составляет 24 и 37 ч соответственно и увеличивается в зависимости от тяжести заболевания печени.

Пациенты пожилого возраста. Показатели фармакокинетики лоратадина и его активного метаболита были аналогичными у здоровых взрослых добровольцев и здоровых добровольцев пожилого возраста.

симптоматическое лечение при хронической идиопатической крапивнице и аллергическом рините.

перорально. Таблетки можно применять независимо от приема пищи.

Взрослым и детям в возрасте старше 12 лет следует принимать по 1 таблетке (10 мг лоратадина) 1 раз в сутки.

Для детей в возрасте 2–12 лет доза зависит от массы тела. При массе тела более 30 кг: 10 мг (1 таблетка) 1 раз в сутки. Детям с массой тела менее 30 кг применять лоратадин в форме сиропа.

Пациенты пожилого возраста. Не требуется коррекции дозы людям пожилого возраста.

Пациенты с нарушением функции печени. Пациентам с нарушениями функций печени тяжелой степени следует назначать препарат в более низкой начальной дозе, поскольку у них возможно снижение клиренса лоратадина. Для взрослых и детей с массой тела более 30 кг рекомендованная начальная доза составляет 10 мг через день.

Пациенты с нарушением функции почек. Нет необходимости в коррекции дозы для пациентов с нарушением функции почек.

препарат противопоказан лицам с повышенной чувствительностью к действующему веществу или к какому-либо другому компоненту препарата.

краткая характеристика профиля безопасности. В клинических исследованиях с участием взрослых и подростков при применении лоратадина в рекомендованной дозе 10 мг/сут при показаниях, включающих аллергический ринит и хроническую идиопатическую крапивницу, о побочных реакциях сообщалось у 2% пациентов (что превышает показатель у лиц, получавших плацебо). Побочными реакциями, о которых сообщалось чаще, чем при применении плацебо, были сонливость (1,2%), головная боль (0,6%), усиление аппетита (0,5%) и бессонница (0,1%). В клинических исследованиях у детей в возрасте 2–12 лет отмечали такие нежелательные явления, как головная боль (2,7%), нервозность (2,3%) или утомляемость (1%).

Со стороны иммунной системы: анафилаксия, включая ангионевротический отек.

Со стороны нервной системы: головокружение, судороги.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: тахикардия, пальпитация.

Со стороны пищеварительного тракта: тошнота, сухость во рту, гастрит.

Со стороны гепатобилиарной системы: патологические изменения функции печени.

Со стороны кожи и подкожной ткани: сыпь, алопеция.

Нарушения общего состояния и связанные со способом применения препарата: утомляемость.

Лоратадин следует с осторожностью применять у пациентов с тяжелой формой нарушения функции печени.

В состав препарата входит лактоза. Пациентам с такими редкими наследственными заболеваниями, как непереносимость галактозы, дефицит лактазы Лаппа и мальабсорбция глюкозы-галактозы, не следует применять указанный препарат.

Применение препарата Лоратадин необходимо прекратить не менее чем за 48 ч перед проведением кожных тестов, поскольку антигистаминные препараты могут нейтрализовать или другим образом ослаблять положительную реакцию при определении индекса реактивности кожи.

Применение в период беременности или кормления грудью. Беременность. Данных о применении лоратадина в период беременности очень мало. Исследования на животных не выявили прямых или непрямых негативных эффектов, касающихся репродуктивной токсичности. Желательно в качестве меры безопасности избегать применения препарата Лоратадин в период беременности.

Кормление грудью. Физико-химические данные свидетельствуют о выведении лоратадина/метаболитов с грудным молоком. Поскольку риск для ребенка не может быть исключен, препарат Лоратадин не следует применять в период кормления грудью.

Фертильность. Данные относительно влияния лоратадина на женскую или мужскую фертильность отсутствуют.

Дети. Эффективность и безопасность применения лоратадина у детей в возрасте до 2 лет не установлены. Препарат Лоратадин, таблетки, можно назначать детям с массой тела более 30 кг.

Способность влиять на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами. В общем препарат не влияет или влияет незначительным образом на скорость реакции при управлении транспортными средствами или работе с другими механизмами.

Тем не менее пациента необходимо проинформировать, что очень редко сообщалось о случаях сонливости, которые могут влиять на способность управлять транспортными средствами или работу с другими механизмами.

при применении сочетанно с алкоголем эффекты лоратадина не усиливаются, что подтверждено исследованиями психомоторной функции.

Потенциальное взаимодействие может иметь место при применении всех известных ингибиторов CYP 3A4 или CYP 2D6, что приводит к повышению уровня лоратадина, а это, в свою очередь, может быть причиной повышения частоты возникновения побочных реакций.

Сообщалось о повышении концентраций лоратадина в плазме крови после одновременного применения с кетоконазолом, эритромицином и циметидином, которое не сопровождалось клинически значимыми изменениями (в том числе на ЭКГ).

Дети. Исследования взаимодействий с другими препаратами проводили только с участием взрослых пациентов.

передозировка лоратадина повышает частоту возникновения антихолинергических симптомов. При передозировке сообщалось о сонливости, тахикардии и головной боли. При передозировке рекомендовано симптоматическое и поддерживающее лечение в течение необходимого периода времени. Возможно применение активированного угля в форме водной суспензии. Также можно выполнить промывание желудка. Лоратадин не выводится из организма при проведении гемодиализа; эффективность перитонеального диализа при выведении препарата неизвестна. После неотложной помощи пациент должен оставаться под медицинским наблюдением.

в оригинальной упаковке при температуре не выше 25 °С.

Лоратадин является антагонистом Н1-рецепторов гистамина II поколения, по своему химическому строению относится к пиперединовому классу веществ. Длительность его действия позволяет принимать препарат 1 р/сут перорально. Лоратадин применяется как симптоматическое лекарственное средство в терапии аллергического ринита (АР), как сезонного, так и круглогодичного, хронической крапивницы и различных кожных заболеваний аллергического генеза (инструкция МЗ Украины).

Также существует информация, что применение лоратадина может быть клинически эффективно в качестве вспомогательного метода в терапии БА физической нагрузки (Baki A., Orhan F., 2001).

Лоратадин: физиологические основы клинической эффективности

Гистамин играет важную роль в здоровье человека, оказывая разнообразное воздействие на 4 типа рецепторов. Через h2-рецепторы гистамин участвует в пролиферации и дифференцировке клеток, кроветворении, эмбриональном развитии, регенерации и заживлении ран, а также является ключевым звеном аллергических реакций. Он является нейротрансмиттером, обладает противосудорожной активностью и способствует регуляции цикла сна — бодрствования, энергетического и эндокринного гомеостаза, процессов познания и памяти (Simon E.R., Simons K.J., 2008). Высвобождение гистамина вызывает зуд, боль, расширение сосудов и гипотензию, повышенную проницаемость сосудистой стенки и отек, головную боль, тахикардию, бронхоспазм, стимуляцию кашлевых рецепторов и блуждающего нерва. Кроме того, под действием гистамина происходит увеличение высвобождения дополнительных количеств гистамина (возникает замкнутый круг) и других медиаторов воспаления, повышается экспрессия молекул клеточной адгезии и хемотаксис эозинофилов и нейтрофилов, активность антигенпрезентирующих клеток, стимулируются клеточное звено иммунитета и аутоимунные реакции.

Блокаторы Н1-гистаминовых рецепторов подавляют аллергическое воспаление через рецептор h2, прямо или косвенно через ядерный фактор κB, подавляют презентацию антигена, экспрессию провоспалительных цитокинов и молекул клеточной адгезии и хемотаксис (Simon E.R., Simons K.J., 2008).

На сегодня наиболее часто используемой системой классификации антигистаминных средств является функциональная система, в которой выделяется два поколения антигистаминных препаратов. Представители I поколения легко проникают через ГЭБ, следовательно обладают связанными с этим побочными эффектами (сонливость, седация, нарушение когнитивных и психомоторных функций). Представители же II поколения, проникающие через ГЭБ в минимальной степени, практически не оказывают угнетающего эффекта на ЦНС. При этом по сравнению с цетиризином или акривастином, лоратадин обладает менее выраженным седативным эффектом.

Лоратадин в лечении АР

АР ― это воспалительное заболевание верхних дыхательных путей, характеризующееся IgE-опосредованным воспалением слизистой оболочки носа. Это заболевание имеет широкую распространенность и поражает около 10–30% населения мира: по подсчетам, АР отмечают у 1,4 млрд человек во всем мире (Schwindt C.D., Settipane R., 2012).

АР является наиболее распространенным видом хронического ринита и статистические данные свидетельствуют о том, что распространенность этого заболевания повышается. Тяжелые формы АР связаны со значительными нарушениями качества жизни, сна и производительности труда (Small P. et al., 2018).

Классическими симптомами АР являются заложенность носа, зуд в носу, ринорея и чихание. Тщательный сбор анамнеза, физикальное обследование и кожное тестирование на аллергены позволяют установить диагноз АР. При сборе анамнеза важно уточнить также частоту простудных заболеваний у пациента, так как многие пациенты не относят назальные симптомы к аллергическим и считают себя часто болеющими ОРВИ. Пероральные антигистаминные препараты II поколения и интраназальные кортикостероиды являются основой лечения.

При аллергическом рините многочисленные воспалительные клетки, в том числе тучные клетки, CD4 Т-клетки (преимущественно Th-2), В-клетки, макрофаги и эозинофилы, проникают в слизистую оболочку носа при воздействии стимулирующего аллергена (например частиц пылевого клеща, тараканов, перхоти животных, плесени или пыльцы растений), инфильтрируют слизистую оболочку носа. При этом Th-2 выделяют цитокины (например интерлейкины IL-3, IL-4, IL-5 и IL-13), которые стимулируют выработку IgE плазматическими клетками. Тучные клетки, в свою очередь, вызывают высвобождение медиаторов, таких как гистамин и лейкотриены, которые ответственны за расширение артериол, повышение проницаемости сосудов, зуд, ринорею, секрецию слизи и сокращение гладких мышц бронхов. Медиаторы и цитокины, высвобождаемые во время ранней фазы иммунного ответа на аллерген, запускают дальнейший клеточный воспалительный ответ в течение следующих 4–8 ч (поздняя фаза воспалительного ответа), что приводит к рецидивирующим симптомам (обычно заложенность носа), которые часто сохраняются длительно (Small P. et al., 2018).

Ранее АР считался локальным расстройством, поражающим носовые ходы. Современные данные указывают на то, что он может быть одной из составляющих системного заболевания дыхательных путей, вовлекающего весь дыхательный тракт. Существует ряд физиологических, функциональных и иммунологических взаимосвязей между верхними (нос, носовая полость, околоносовые пазухи, евстахиева труба, глотка и гортань) и нижними (трахея, бронхи, бронхиолы и легкие) дыхательными путями. Например, и верхние, и нижние дыхательные пути выстланы мерцательным эпителием, состоящим из реснитчатых и бокаловидных клеток. Попадание аллергена в верхние дыхательные пути не только приводит к местному воспалительному ответу, но также может привести к воспалительным процессам в нижних дыхательных путях, и это подтверждается тем фактом, что АР и БА часто сосуществуют. Следовательно, АР и БА во многих случаях, по-видимому, представляют собой комбинированное воспалительное заболевание дыхательных путей, и это необходимо учитывать для обеспечения оптимальной оценки и ведения пациентов с аллергическим ринитом (Small P. et al., 2018).

Обострения сезонного АР могут быть связаны с одним или нескольким видами пыльцевых аллергенов (таких как амброзия, различные травы или пыльца деревьев, чаще всего березы). Пациенты жалуются на чихание, заложенность носа, зуд в носу и носоглотке. Также в период обострения нередко возникают глазные симптомы: покраснение глаз и век, зуд и слезотечение. Лоратадин, по имеющимся данным, эффективно облегчает как назальные, так и глазные симптомы АР уже после первого приема и может быть рекомендован в терапии как сезонного, так и круглогодичного АР (Tenn M.W., 2018).

Есть ли место лоратадину в пульмонологической практике?

БА физической нагрузки характеризуется уменьшением ОФВ1 (объема форсированного выдоха за 1 с) более чем на 15% после тренировки или физической нагрузки. Признаки БА физической нагрузки отмечают у 70–80% детей с БА. Известно, что лоратадин обладает некоторым бронходилатирующим эффектом при аллерген-индуцируемой бронхоконстрикции. В исследовании оценивалось влияние лоратадина на выраженность симптомов БА физической нагрузки у детей (n=11). Дети принимали исследуемый препарат 3 сут по 10 мг 1 р/сут. После проведенной терапии у них замеряли ОФВ1, затем дети приступали к тренировке на беговой дорожке, а ОФВ1 повторно замеряли через 2; 5; 10 и 30 мин после тренировки. Лоратадин значительно снижал ОФВ1 после физической нагрузки, при этом он не предотвращал индуцированную физической нагрузкой бронхоконстрикцию, но значительно уменьшал ее выраженность (Baki A., Orhan F., 2001).

Антигистаминные препараты оказывают противокашлевое действие у пациентов с БА, постназальным затеком и АР. Повышенные уровни гистамина могут способствовать персистенции кашля у таких пациентов. В одном из исследований (n=28, из них 10 пациентов с ринитом, 7 с хроническим идиопатическим кашлем и 11 здоровых добровольцев) изучалось влияние лоратадина на кашель, вызванный раздражением кашлевых рецепторов. Для провокации кашля с помощью ультразвукового ингалятора распылялась дистиллированная вода. Лоратадин значительно снижал интенсивность кашля у пациентов с постназальным затеком и с необъяснимым хроническим кашлем, но не у здоровых добровольцев. При этом, по данным спирографии, он не оказывал виляния на функцию легких (Tanaka S. еt al., 1996).

Лоратадин в дерматологии

Аллергические реакции на укусы насекомых, включающие зуд, отек и покраснение места укуса, являются распространенной проблемой. Лоратадин — один из препаратов, эффективно и безопасно облегчающих эти симптомы как у взрослых, так и у детей (Foëx B.A., Lee C).

Наиболее часто от зуда и отека в месте укуса кровососущих насекомых страдают дети. Эффект лоратадина (0,3 мг/кг массы тела) был исследован у 28 детей в возрасте 2–11 лет с аллергией на комариные укусы. Установлено, что лоратадин уменьшал размер волдырей, возникших на месте укусов лабораторных комаров Aedes aegypti, на 45%. Интенсивность сопутствующего зуда (определялась по визуальной аналоговой шкале, ВАШ, 0–10 баллов) уменьшилась на 78% уже через 15 мин после приема лоратадина. При этом препарат переносился хорошо, побочные реакции не отмечены. Полученные результаты позволяют рекомендовать лоратадин для облегчения симптомов детям с аллергией на комариные укусы (Karppinen A. et al., 2000).

Другим дерматологическим заболеванием, в симптоматической терапии которого успешно применяется лоратадин, является крапивница.

Крапивница ― гетерогенное заболевание кожи, которое может быть острым или хроническим, интермиттирующим или персистирующим. Кроме того, она может возникать обособленно или в сочетании с другими сопутствующими заболеваниями, такими как ангионевротический отек. Крапивница обычно определяется как внезапное появление на коже зудящих папул с центральной припухлостью и окружающей эритемой, которые затем рассасываются без образования рубцов. Сыпь при этом может появляться на любой части тела и часто бывает полиморфной. Изолированная крапивница без ангионевротического отека отмечается примерно в 40% случаев, тогда как ангионевротический отек возникает одновременно с крапивницей до 40% случаев и по сути представляет собой распространение воспалительного процесса и отека в более глубокие слои кожи. Лоратадин может быть рекомендован как для симптоматической терапии острой крапивницы, так и для длительного приема при хронической крапивнице (Fine L.M., Bernstein J.A., 2016).

Потенциальные сферы применения лоратадина

Гиперпигментация кожи является серьезной дерматологической проблемой.

Считается, что различные типы иммунных клеток, включая тучные клетки, играют важную роль в меланогенезе. Различные воспалительные дерматозы могут вызывать поствоспалительную гиперпигментацию, влияя на функциональную активность меланоцитов. Кроме того, важная роль отводится медиаторам воспаления, таким как гистамин, простагландины и оксид азота. Было проведено исследование эффективности антагонистов h2-рецепторов, чтобы определить, ингибируют ли они меланогенез. Выявлено, что лоратадин, не оказывая цитотоксического действия, был особенно эффективен в этом отношении. Лоратадин подавляет тирозиназу в меланоцитах и снижает содержание меланина в меланоцитах, регулирует меланогенез посредством ингибирования меланогенных белков. Антимеланогенные эффекты лоратадина потенциально могут применяться в дерматологической практике (Moon H.R. еt al., 2019).

Другой сферой потенциального применения лоратадина является онкология. Эффект рентгенотерапии варьирует в зависимости от фазы клеточного цикла. В частности, клетки в фазе G2/M особенно чувствительны к воздействию радиации. Установлено, что in vitro лоратадин ингибирует рост опухолевых клеток, увеличивая долю клеток в фазе G2/M клеточного цикла, посредством изменения активности регуляторных белков. Предварительная обработка лоратадином клеток раковой опухоли толстой кишки повышала индуцированную радиацией цитотоксичность, тем самым повышая эффективность рентгенотерапии. Кроме того, ДНК-анализ выявил картину повреждения ДНК в клетках, обработанных лоратадином, в дополнение к таковому вследствие радиотерапии. Таким образом, противоопухолевый эффект лоратадина является многофакторным и данный препарат потенциально может применяться в качестве дополнительного лекарственного средства, повышающего чувствительность опухолевых клеток к облучению (Soule B.P., 2010).

Заключение

Лоратадин эффективно купирует симптомы АР и является одним из препаратов первой линии в симптоматической терапии данного заболевания. Было выявлено, что оральные антигистаминные препараты II поколения, в том числе лоратадин, эффективно уменьшают чихание, зуд и ринорею при регулярном приеме в период обострения заболевания или однократно перед воздействием аллергена (Small P. et al., 2018). АР патогенетически тесно связан с БА, и применение лоратадина целесообразно как при сочетании данных заболеваний, так и у пациентов с БА физической нагрузки. Корме того, он эффективно облегчает неназальные (глазные) симптомы у пациентов с АР. Лоратадин широко применяется в дерматологической практике, прежде всего в симптоматическом лечении крапивницы.

Дата добавления: 12.06.2021 г.

Лора инструкция, цена в Моя Аптека

Аптечная сеть 9-1-1 Аптека низких цен Аптечная сеть «Бажаємо здоров’я» Аптечная сеть Мед-Сервис Аптечная сеть «Аптека Доброго Дня» Аптечная сеть D.S. Сеть Аптек «Рецептика» Галафарм ТОВ (Аптечна мережа) Аптечная сеть Здорова Родина Семья Аптек FARMACIA Аптечная сеть Виталюкс + Аптекарь Семья Аптек FARMACIA

Все аптечные сети:

Выберите сетьВітамін мережа аптекАптечная сеть ХустфармАптечная сеть Живая водаАптечная сеть СанитасАптечная сеть Факультет-ФармАптечная сеть Анри-фармАптечная сеть Сімейна аптекаАпечна мережа Фармація КПАптечная сеть «Народная аптека»Аптечная сеть «Аптека Не Болей!»Аптечная сеть Линда-ФармАптечная сеть ЕвроаптекаАптечная сеть «Країна здоров’я»Аптека КонваліяАптечна мережа СИНИЦЯАптечная сеть Рецепти ЖиттяГранд ФармАптечная сеть Моя АптекаПолюс Віта ППАптека найкращих цінАптечная сеть Экспрес-медАптечная сеть ДОМАШНЯЯ АПТЕЧКАТриоль Фірма ЛТДАптечна мережа ЗнахарІва-ФармАптечная сеть «Мировая аптека»Аптечная сеть «Аптека гормональных препаратов»Аптечна мережа Євразія Аптека 36,6Аптчная сеть «Знахідка»Аптечная сеть Аптека со знаком плюсАптечная сеть Альго-ФармАтечная сеть ЛедаАптечная сеть ЛекхимАптечная сеть БерегиняАптека №22Аптечная сеть ИНТЕРХИМАптечная сеть СодексоАптечная сеть ЕременкоАптечная сеть МедикусАптечная сеть Атом ППАптечная сеть Исток-ПлюсАптека Астрея ФармАПТЕКА Медтехніка №4Pharmacy VERUMАптека СІМА+ХОВП Медтехніка ТОВАптечная сеть ЧЕЛСІ +Аптечная сеть Канабис ФармАптечна мережа ТОВ «ТехМедСервіс»Аптечная сеть Укр ФармАптека Пульс 24Аптечная сеть Аптека 99Аптека «Аралия»Аптечная сеть ФАРМ-ИННейро-АптекаАптека ЛектаАптека ЛюпінАптека №1Аптека ЛюварАптека Мед-Фарм Бонікас-Фарм

Противоаллергический препарат Lora-ADGC, 20 таблеток

Общее описание:

Лекарство используется для лечения симптомов

  • аллергического ринита, вызванного, например, сенной лихорадкой. Lora-ADGC снимает такие симптомы, как постоянное чихание, насморк или зуд в носу, жжение или зуд в глазах.
  • крапивницы на коже. Лекарство снимает зуд, покраснение и уменьшает количество и размер волдырей.

Действие препарата длится целый день, так что вы можете на целый день забыть про аллергию.

Возраст:

От 2 лет и старше

Состав:

Основные ингредиенты
  • 10 мг лоратадина
Дополнительные ингредиенты
  • Стеарат магния
  • Повидон К25
  • Кукурузный крахмал
  • Лактоза-1

Способ приема:

  • Всегда принимайте лекарство в точности так, как сказал вам ваш врач или фармацевт. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим врачом или фармацевтом, если вы не уверены в дозировке или необходимости приема.
  • Обычная доза
    • Взрослые и дети старше 12 лет
      • 1 таблетка один раз в день
      • Коррекции дозы у пожилых пациентов (старше 65 лет) или у пациентов с нарушением функции почек не требуется.
    • Дети от 2-12 лет
      • Для массы тела более 30 кг: 1 таблетка один раз в день
      • При массе тела 30 кг или менее: ½ таблетки один раз в день
    • Пациенты с тяжелой печеночной дисфункцией
      • Взрослые и дети старше 30 кг: начальная доза: 1 таблетка каждые 2 дня
      • Дети весом 30 кг или менее: начальная доза: ½ таблетки через день
  • Продолжительность применения
    • Принимайте лекарство до тех пор, пока симптомы сохраняются или по назначению врача.

Таблетку можно принимать независимо от приема пищи. Примите таблетку со стаканом воды.

Противопоказания:

Препарат не должен применяться, если у вас аллергия (гиперчувствительность) к лоратадину или любому другому компоненту.

Взаимодействия с другими лекарственными средствами:

Взаимодействия с другими лекарственными средствами не описаны.

Побочные эффекты:

  • Как и все лекарства, оно может вызывать побочные эффекты, хотя и не у каждого пациента.
  • Побочные эффекты возникают со следующей частотой:
    • Обычное лечение: от 1 до 10 случаев на 100 человек.
      • сонливость
      • головные боли
      • нервность
      • чрезвычайная усталость и сонливость
    • Изредка от 1 до 10 случаев на 1000 человек
      • бессонница
      • повышенный аппетит
    • Очень редко, менее чем в 1 случае на 10 000 человек
      • тяжелые аллергические реакции по всему организму
      • головокружение
      • ускоренное сердцебиение
      • тошнота
      • сухость во рту
      • гастрит
      • печеночная недостаточность
      • сыпь
      • выпадение волос

Передозировка:

  • Пожалуйста, немедленно свяжитесь с вашим врачом
  • Передозировка чревата сонливостью, учащенным сердцебиеним и головной болью.

Беременность и кормление грудью:

  • Принимать лекарства во время беременности и кормления грудью не рекомендуется.
  • Обратитесь к вашему врачу за советом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

Дополнительно:

Если вы забыли принять лекарство: примите пропущенную дозу как можно скорее в тот же день. Затем продолжайте в соответствии с рекомендациями. Не принимайте двойную дозу, если с момента последней дозы прошел полный день.

  • Пожалуйста, сообщите своему врачу
    • если у вас есть серьезные нарушения работы печени. Пожалуйста, обратите внимание на инструкции по дозировке.
    • если вы планируете сделать кожный тест. Прием следует прекратить по крайней мере за 48 часов до проведения кожных проб, так как это влияет на результаты.
  • Дети до 2 лет
    • Продукт не рекомендуется для этой возрастной группы, так как его эффективность и безопасность не установлены.
  • Вождение и использование машин
    • Поскольку прием лекарства может вызвать острое головокружение, вам следует управлять автомобилем в том случае, если на вас это не влияет.

Хранение:

В сухом, недоступном для детей месте

Производитель:

KSK-Pharma Sales AG, Германия

Срок годности:

03.2025

Страна производства:

Германия

Форма выпуска:

Лоратадин: руководство по применению, дозировке и побочным эффектам

Общее название: лоратадин (лоратадин)
Торговое название: Alavert, Claritin, Claritin Reditab, Clear-Atadine, Dimetapp ND, ohm Allergy Relief, QlearQuil All Day & Night, Wal-itin ND
Класс препарата: Антигистаминные препараты

Медицинское освидетельствование Sophia Entringer, PharmD. Последнее обновление: 24 декабря 2020 г.

Что такое лоратадин?

Лоратадин — антигистаминный препарат, уменьшающий действие природного химического гистамина в организме.Гистамин может вызывать симптомы чихания, зуда, слезотечения и насморка.

Лоратадин используется для лечения чихания, насморка, слезотечения, крапивницы, кожной сыпи, зуда и других симптомов простуды или аллергии.

Лоратадин также используется для лечения кожной крапивницы и зуда у людей с хроническими кожными реакциями.

Предупреждения

Вы не должны принимать этот препарат, если у вас аллергия на лоратадин или дезлоратадин (Кларинекс).

Следуйте всем указаниям на этикетке и упаковке лекарства.Расскажите каждому из своих медицинских работников обо всех своих заболеваниях, аллергиях и обо всех лекарствах, которые вы принимаете.

Некоторые жевательные лекарственные формы лоратадина могут содержать фенилаланин. Поговорите со своим врачом перед использованием этих форм лоратадина, если у вас фенилкетонурия (ФКУ).

Проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом, прежде чем принимать это лекарство, если у вас заболевание печени или почек.

Перед приемом этого лекарства

Вы не должны принимать это лекарство, если у вас аллергия на лоратадин или дезлоратадин (Кларинекс).

Спросите у врача или фармацевта, безопасно ли вам использовать это лекарство, если у вас есть другие заболевания, особенно:

  • астма;

  • болезнь почек; или

  • болезнь печени.

Ожидается, что лоратадин не причинит вреда нерожденному ребенку. Сообщите своему врачу, если вы беременны или планируете забеременеть.

Лоратадин может проникать в грудное молоко, но считается совместимым с грудным вскармливанием.Сообщите своему врачу, если вы кормите ребенка грудью.

Некоторые формы лоратадина могут содержать фенилаланин. Перед приемом лоратадина проконсультируйтесь с врачом, если у вас фенилкетонурия (ФКУ).

Как мне взять лоратадин?

Используйте лоратадин точно так, как указано на этикетке, или в соответствии с предписаниями врача. Не используйте в больших или меньших количествах или дольше, чем рекомендуется. Лекарства от простуды или аллергии обычно принимают только на короткое время, пока симптомы не исчезнут.

Не давайте это лекарство детям младше 2 лет. Прежде чем давать ребенку лекарство от кашля или простуды, обязательно проконсультируйтесь с врачом. У очень маленьких детей смерть может наступить в результате неправильного употребления лекарств от кашля и простуды.

Лоратадин обычно принимают один раз в день. Следуйте инструкциям вашего врача.

Не раздавливайте, не жуйте и не ломайте обычную таблетку . Проглотите таблетку целиком.

Отмеряйте жидкое лекарство с помощью прилагаемого дозирующего шприца, специальной дозирующей ложки или чашки для лекарств.Если у вас нет устройства для измерения дозы, попросите его у фармацевта.

Жевательную таблетку необходимо разжевать перед тем, как ее проглотить.

Для приема таблеток, распадающихся при пероральном введении (Кларитин РедиТаб, Алаверт):

  • Храните таблетку в блистерной упаковке до тех пор, пока вы не будете готовы принять ее. Откройте упаковку и снимите фольгу. Не проталкивайте таблетку через фольгу, иначе вы можете повредить таблетку.

  • Сухими руками извлеките таблетку и положите ее в рот.

  • Не глотайте таблетку целиком. Дайте ему раствориться во рту, не разжевывая. При желании можно выпить жидкость, чтобы проглотить растворенную таблетку.

Позвоните своему врачу, если ваши симптомы не улучшатся или они ухудшатся.

Хранить при комнатной температуре вдали от влаги и тепла.

Что произойдет, если я пропущу дозу?

Примите пропущенную дозу, как только вспомните. Пропустите пропущенную дозу, если пришло время для следующей запланированной дозы.Не принимайте дополнительное лекарство, чтобы восполнить пропущенную дозу.

Что произойдет, если я передозирую?

Обратитесь за неотложной медицинской помощью или позвоните в справочную службу Poison по телефону 1-800-222-1222.

Симптомы передозировки могут включать головную боль, сонливость и учащенное сердцебиение.

Чего следует избегать

Следуйте инструкциям врача о любых ограничениях в еде, напитках или занятиях.

Лоратадин побочные эффекты

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас признаков аллергической реакции на лоратадин: крапивницы; затрудненное дыхание; отек лица, губ, языка или горла.

Прекратите использование лоратадина и сразу же обратитесь к врачу, если у вас есть:

  • быстрый или неравномерный пульс;

  • сильная головная боль; или

  • ощущение головокружения, будто вы можете потерять сознание;

Общие побочные эффекты лоратадина могут включать:

Это не полный список побочных эффектов, которые могут возникнуть. Спросите у своего доктора о побочных эффектах. Вы можете сообщить о побочных эффектах в FDA по телефону 1-800-FDA-1088.

Информация о дозировании

Обычная доза лоратадина для взрослых при аллергическом рините:

10 мг перорально 1 раз в сутки

Обычная доза для взрослых при крапивнице:

10 мг перорально 1 раз в сутки

Обычная детская доза для аллергического ринита:

От 2 до 5 лет: 5 мг перорально один раз в день (сироп)

6 лет и старше: 10 мг перорально один раз в день (таблетки, капсулы и распадающиеся таблетки)

Обычная детская доза для крапивницы:

От 2 до 5 лет: 5 мг перорально один раз в день (сироп)

6 лет и старше: 10 мг перорально один раз в день (таблетки, капсулы и распадающиеся таблетки)

Какие другие препараты повлияют на лоратадин?

Другие препараты могут взаимодействовать с лоратадином, включая лекарства, отпускаемые по рецепту и без рецепта, витамины и растительные продукты.Сообщите каждому из своих медицинских работников обо всех лекарствах, которые вы принимаете сейчас, а также обо всех лекарствах, которые вы начинаете или прекращаете использовать.

Часто задаваемые вопросы

Дополнительная информация

Помните, храните это и все другие лекарства в недоступном для детей месте, никогда не передавайте свои лекарства другим и используйте лоратадин только по назначению.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Copyright 1996-2021 Cerner Multum, Inc. Версия: 9.02.

Руководство по дозировке лоратадина + максимальная доза, корректировки

Проверено с медицинской точки зрения Drugs.com. Последнее обновление: 10 февраля 2021 г.

Применяется для следующих дозировок: 10 мг; 5 мг / 5 мл; 5 мг

Обычная доза для взрослых для:

Обычная детская доза для:

Дополнительная информация о дозировке:

Обычная доза для взрослых при аллергическом рините

10 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 10 мг / день

Применение: Временное облегчение симптомов, связанных с сенной лихорадкой или другими аллергиями верхних дыхательных путей (например,г., насморк, зуд, слезотечение, чихание, зуд в носу / горле)

Обычная доза для взрослых при крапивнице

10 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 10 мг / день

Применение: Временное облегчение симптомов, связанных с сенной лихорадкой или другой аллергией верхних дыхательных путей (например, насморк, зуд, слезотечение, чихание, зуд в носу / горло)

Обычная детская доза при аллергическом рините

От 2 до 5 лет: 5 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 5 мг / день

6 лет и старше: 10 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 10 мг / день

Применение: Временное облегчение симптомы, связанные с сенной лихорадкой или другими аллергиями верхних дыхательных путей (например,г., насморк, зуд, слезотечение, чихание, зуд в носу / горле)

Обычная детская доза при крапивнице

От 2 до 5 лет: 5 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 5 мг / день

6 лет и старше: 10 мг перорально один раз в день
-Максимальная доза: 10 мг / день

Применение: Временное облегчение симптомы, связанные с сенной лихорадкой или другими аллергиями верхних дыхательных путей (например, насморк, зуд, слезотечение, чихание, зуд в носу / горле)

Корректировка дозы для почек

Может потребоваться корректировка дозы; однако никаких конкретных рекомендаций предложено не было.Рекомендуется осторожность.

Коррекция дозы для печени

Может потребоваться корректировка дозы; однако никаких конкретных рекомендаций предложено не было. Рекомендуется осторожность.

Меры предосторожности

Безопасность и эффективность у пациентов моложе 2 лет не установлены.

Дополнительные меры предосторожности см. В разделе ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ.

Диализ

Данных нет.

Другие комментарии

Рекомендации по применению :
-Этот препарат можно принимать с пищей или без нее.
-Составы пероральных растворов следует использовать с прилагаемой дозировочной чашкой.
-Растворимые таблетки (ODT) / оральные лиофилизаты следует открывать непосредственно перед нанесением на язык; Таблетке следует дать раствориться, и ее можно принимать с водой или без нее.

Требования к хранению :
— Капсулы, заполненные жидкостью: Беречь от замерзания.
-Жевательные, пероральные лиофилизаты и ODT: храните неоткрытые блистерные упаковки при температуре от 20 до 25 ° C.
-Таблетки для перорального применения: Беречь от влаги.

Совет пациенту :
— Сообщите пациентам, что это лекарство может вызывать сонливость, и им следует избегать вождения или работы с механизмами до тех пор, пока не будут обнаружены все эффекты препарата.

Часто задаваемые вопросы

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

взаимодействий с лоратадином — Средство проверки взаимодействий с Drugs.com

  1. Лекарства от A до Z
  2. Лоратадин
  3. Взаимодействия

Всего известно 78 лекарств, с которыми взаимодействуют. лоратадин классифицируются как 0 основных, 68 умеренных и 10 второстепенных.

Взаимодействует ли лоратадин с другими моими препаратами?

Введите другие лекарства, чтобы просмотреть подробный отчет.

Наиболее часто проверяемые взаимодействия

Просмотр отчетов о взаимодействии лоратадина и перечисленных ниже лекарств.

  • Major
  • Умеренный
  • Незначительный
  • Неизвестно

Лоратадин алкоголь / взаимодействие с пищевыми продуктами

Имеется 1 взаимодействие с лоратадином алкоголь / пища

Взаимодействие с лоратадином при болезни

Существует одно заболевание, взаимодействующее с лоратадином, включая:

Подробнее о лоратадине

Сопутствующие лечебные руководства

Классификация лекарственного взаимодействия
Эти классификации являются лишь ориентировочными.Релевантность взаимодействия конкретных лекарств для конкретного человека определить сложно. Всегда консультируйтесь со своим врачом перед началом или прекращением приема каких-либо лекарств.
Майор Очень клинически значимо. Избегайте комбинаций; риск взаимодействия перевешивает пользу.
Умеренная Умеренно клинически значимо. Обычно избегают комбинаций; используйте его только при особых обстоятельствах.
Незначительное Минимально клинически значимое. Минимизировать риск; оценить риск и рассмотреть альтернативный препарат, предпринять шаги, чтобы избежать риска взаимодействия и / или разработать план мониторинга.
Неизвестно Информация о взаимодействии отсутствует.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Что нужно знать

Этот материал нельзя использовать в коммерческих целях, в больницах или медицинских учреждениях. Несоблюдение может повлечь за собой судебный иск.

ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ:

Что такое аллергия?

Аллергия — это реакция иммунной системы на вещество, называемое аллергеном. Ваша иммунная система считает аллерген вредным и атакует его.

Что вызывает аллергию?

У вас может быть аллергия в определенное время года или круглый год.Ниже перечислены распространенные виды аллергии:

  • Сезонные воздушные аллергии случаются в определенное время года. Это также называется сенной лихорадкой. Пыльца деревьев, сорняков или трав — примеры аллергенов, которыми вы вдыхаете.
  • Экологическая аллергия, переносимая воздухом. триггера, которыми вы можете дышать круглый год, включают пыль, плесень и шерсть домашних животных.
  • Контактная аллергия включает латекс, содержащийся в таких предметах, как презервативы и медицинские перчатки. Аллергия на латекс может быть очень серьезной.
  • Аллергия на укус насекомых может быть вызвана пчелами, шершнями, огненными муравьями или другими насекомыми, которые кусают или кусают вас. Аллергия на насекомых может быть очень серьезной.
  • Пищевая аллергия обычно включает моллюсков, пшеницу и яйца. Некоторые продукты необходимо есть, чтобы вызвать аллергическую реакцию. Другие продукты могут вызвать реакцию при прикосновении к вашей коже или вдыхании.

Что увеличивает мой риск аллергии?

Аллергические реакции могут возникнуть в любой момент, даже если у вас раньше не было аллергии.У вас может развиться аллергия после более чем одного контакта с аллергеном. Аллергия чаще всего встречается у детей и пожилых людей, но аллергическая реакция может возникнуть у любого. Ваш риск также увеличивается, если у вас есть семейная история аллергии или заболевания, такого как астма.

Каковы признаки и симптомы аллергии?

  • Легкие симптомы включают чихание и насморк, зуд или заложенность носа. У вас также могут быть опухшие, слезящиеся или зудящие глаза или кожный зуд.У вас может появиться опухоль или боль в месте укуса или ужаливания насекомого.
  • Симптомы анафилаксии включают затрудненное дыхание или глотание, сыпь или крапивницу или сильную опухоль. У вас также может быть кашель, хрипы или головокружение. Анафилаксия — это внезапная опасная для жизни реакция, требующая немедленного лечения.

Как диагностируется аллергия?

Ваш лечащий врач спросит о ваших признаках и симптомах. Он или она спросит, с какими аллергенами вы сталкивались и были ли у вас когда-либо другие аллергические реакции.Он или она может заглянуть вам в нос, уши или горло. Вам может потребоваться дополнительное тестирование, если у вас развилась анафилаксия после воздействия триггера и последующей тренировки. Это называется анафилаксией, вызванной физической нагрузкой. Также вам могут понадобиться следующие тесты:

  • Анализы крови используются для проверки признаков реакции на аллергены.
  • Назальные тесты используются, чтобы увидеть, как ваши носовые ходы реагируют на аллергены. Также можно проверить образец вашей носовой жидкости.
  • Кожные пробы могут помочь вашему лечащему врачу определить, на что у вас аллергия. Он нанесет небольшое количество аллергена вам на руку или спину, а затем уколет вашу кожу иглой. Он будет следить за тем, как ваша кожа реагирует на аллерген.

Как лечится аллергия?

  • Антигистаминные препараты помогают уменьшить зуд, чихание и отек. Вы можете принимать их в виде таблеток или закапывать капли в нос или глаза.
  • Противоотечные средства уменьшают заложенность носа.
  • Стероиды уменьшают отек и покраснение.
  • Местные процедуры помогают уменьшить зуд или отек. Вам также могут дать назальный спрей или глазные капли.
  • Адреналин — это лекарство, используемое для лечения тяжелых аллергических реакций, таких как анафилаксия.
  • Десенсибилизация заставляет ваш организм привыкать к аллергенам, которых невозможно избежать. Ваш лечащий врач сделает вам укол, содержащий небольшое количество аллергена. Он или она вылечит любую вашу аллергическую реакцию.Ваш врач будет постепенно вводить вам больше аллергена, пока ваше тело не привыкнет к нему. После этого лечения ваша реакция на аллерген может быть менее серьезной. Ваш лечащий врач сообщит вам, как долго делать прививки.

Какие шаги мне нужно предпринять при появлении признаков или симптомов анафилаксии?

  • Немедленно введите 1 инъекцию адреналина только во внешнюю мышцу бедра.
  • Оставьте выстрел на месте , как указано. Ваш лечащий врач может порекомендовать вам оставить его на время до 10 секунд, прежде чем снимать.Это помогает убедиться, что весь адреналин доставлен.
  • Позвоните в службу 911 и обратитесь в отделение неотложной помощи по номеру , даже если после прививки симптомы улучшились. Не садись за руль. Возьмите с собой использованную инъекцию адреналина.

Какие меры предосторожности мне нужно предпринять, если я подвержен риску анафилаксии?

  • Всегда держите при себе 2 инъекции адреналина. Возможно, вам понадобится вторая прививка, потому что адреналин действует только около 20 минут, и симптомы могут вернуться.Ваш лечащий врач может показать вам и членам семьи, как делать прививку. Проверяйте срок годности каждый месяц и заменяйте его до истечения срока.
  • Создайте план действий. Ваш лечащий врач может помочь вам составить письменный план, объясняющий аллергию, и план действий в чрезвычайной ситуации для лечения реакции. В плане объясняется, когда делать вторую инъекцию адреналина, если симптомы возвращаются или не улучшаются после первой. Раздайте копии плана действий и инструкций по чрезвычайным ситуациям членам семьи и рабочему персоналу.Покажите им, как сделать укол адреналина.
  • Будьте осторожны при тренировках. Если у вас была анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, не занимайтесь спортом сразу после еды. Немедленно прекратите тренировки, если у вас появятся какие-либо признаки или симптомы анафилаксии. Сначала вы можете почувствовать усталость, тепло или зуд на коже. Если вы продолжите заниматься спортом, у вас может развиться крапивница, отек и серьезные проблемы с дыханием.
  • Носите при себе удостоверение о медицинском предупреждении. Носите медицинские украшения или носите карточку с объяснением аллергии.Спросите у своего лечащего врача, где можно получить эти предметы.

  • Сообщите всем поставщикам медицинских услуг об аллергии. Сюда входят стоматологи, медсестры, врачи и хирурги.

Как я могу справиться с аллергией?

  • Используйте полоскание носа в соответствии с указаниями. Ежедневно промывать физиологическим раствором. Это поможет избавиться от аллергенов из носа. По возможности используйте дистиллированную воду. Вы также можете вскипятить водопроводную воду и дать ей остыть, прежде чем использовать.Не используйте воду из-под крана, которая не была кипяченой.
  • Не курить. Симптомы аллергии могут уменьшиться, если вы не курите. Никотин и другие химические вещества в сигаретах и ​​сигарах могут вызвать повреждение легких. Обратитесь к своему врачу за информацией, курите ли вы в настоящее время и нуждаетесь в помощи, чтобы бросить курить. Электронные сигареты или бездымный табак по-прежнему содержат никотин. Перед использованием этих продуктов проконсультируйтесь со своим врачом.

Как предотвратить аллергическую реакцию?

  • Не выходите на улицу при высоком содержании пыльцы, если у вас сезонная аллергия. Ваши симптомы могут улучшиться, если вы выходите на улицу только утром или вечером. Используйте кондиционер и часто меняйте воздушные фильтры.
  • Избегайте пыли, меха и плесени. Часто пылесосите дом и пылесосите его. Вы можете носить маску, когда пылесосите. Держите домашних животных в определенных комнатах и ​​часто купайте их. Используйте осушитель (машину, снижающую влажность), чтобы предотвратить появление плесени.
  • Не используйте продукты, содержащие латекс, если у вас аллергия на латекс. Используйте нелатексные перчатки, если вы работаете в сфере здравоохранения или в сфере приготовления пищи.Всегда сообщайте медицинским работникам об аллергии на латекс.
  • Избегайте мест, привлекающих насекомых, если у вас есть укусы насекомых или у вас аллергия на укусы. На территории есть мусорные баки, сады и места для пикников. На улице не надевайте яркую одежду и не используйте сильные запахи.
  • Предотвратить аллергическую реакцию, вызванную пищевыми продуктами. У вас может возникнуть реакция, если ваша еда не будет приготовлена ​​безопасно. Например, вам могут подать еду, которая коснулась вашей пищи-триггера во время приготовления.Это называется перекрестным заражением. Кухонные инструменты также могут вызвать перекрестное заражение. Вы также можете есть запеченную пищу, содержащую триггерные продукты, о которых вы не знаете. Прежде чем брать в руки или есть пищу, спросите, есть ли в продукте пища, вызывающая раздражение.

Для получения информации о признаках или симптомах анафилаксии звоните 911,

, например, затрудненное дыхание, отек во рту или горле или хрипы. У вас также может быть зуд, сыпь, крапивница или ощущение, что вы собираетесь упасть в обморок.

Когда мне следует немедленно обратиться за помощью?

  • У вас покалывание в руках или ногах.
  • Ваша кожа красная или покрасневшая.

Когда мне следует связаться со своим врачом?

  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

У вас есть право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о своем состоянии здоровья и о том, как его можно лечить. Обсудите варианты лечения со своими поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какое лечение вы хотите получать. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация носит исключительно учебный характер.Он не предназначен для использования в качестве медицинского совета по поводу индивидуальных состояний или лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом перед тем, как следовать любому лечебному режиму, чтобы узнать, безопасно ли оно для вас и эффективно.

© Copyright IBM Corporation 2021 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может быть продана, распространена или иным образом использована в коммерческих целях. Все иллюстрации и изображения, включенные в CareNotes®, являются собственностью A.D.A.M., Inc. или IBM Watson Health

, охраняемой авторским правом.

Узнать больше об аллергии

Сопутствующие препараты
IBM Watson Micromedex
Проверка симптомов
Симптомы и лечение
Справочник клиники Майо
Медицина.com Руководства (внешние)

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим врачом, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Заявление об отказе от ответственности

Лоратадин: информация о лекарствах MedlinePlus

Лоратадин выпускается в виде сиропа (жидкости), таблетки и быстро распадающейся (растворяющейся) таблетки для приема внутрь. Обычно его принимают один раз в день с едой или без нее. Тщательно следуйте инструкциям на этикетке упаковки и попросите своего врача или фармацевта объяснить любую часть, которую вы не понимаете.Принимайте лоратадин точно в соответствии с указаниями. Не принимайте больше или меньше или чаще, чем указано на этикетке упаковки или рекомендовано вашим врачом. Если вы приняли больше лоратадина, чем указано, у вас может возникнуть сонливость.

Если вы принимаете быстро распадающуюся таблетку, следуйте инструкциям на упаковке, чтобы извлечь таблетку из блистерной упаковки, не повредив таблетку. Не пытайтесь протолкнуть таблетку через фольгу. Вынув таблетку из блистерной упаковки, сразу же положите ее на язык и закройте рот.Таблетка быстро растворяется, и ее можно глотать с водой или без нее.

Не используйте лоратадин для лечения ульев с синяками или волдырями, необычного цвета или без зуда. Если у вас крапивница такого типа, позвоните своему врачу.

Прекратите прием лоратадина и обратитесь к врачу, если крапивница не улучшится в течение первых 3 дней лечения или если крапивница длится дольше 6 недель. Если вы не знаете причину появления крапивницы, обратитесь к врачу.

Если вы принимаете лоратадин для лечения крапивницы и у вас развиваются какие-либо из следующих симптомов, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью: затруднение глотания, речи или дыхания; отек во рту и вокруг рта или отек языка; хрипы; слюни; головокружение; или потеря сознания.Это могут быть симптомы опасной для жизни аллергической реакции, называемой анафилаксией. Если ваш врач подозревает, что у вас может возникнуть анафилаксия при крапивнице, он может назначить инъектор адреналина (EpiPen). Не используйте лоратадин вместо инъектора адреналина.

Не используйте это лекарство, если защитная пломба открыта или порвана.

Использование, дозировка, побочные эффекты, взаимодействия, предупреждение

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ

Включено в раздел МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ .

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Тромбоэмболические расстройства и другие сосудистые проблемы

Прекратите прием таблеток дроспиренона и этинилэстрадиола, если происходит событие артериального или венозного тромбоза (ВТЭ).

На основании имеющейся в настоящее время информации о DRSP-содержащие КОК с 0,03 мг этинилэстрадиола (то есть Ясмина), КОК, содержащие DRSP, могут быть связаны с более высоким риском венозного тромбоэмболия (ВТЭ), чем КОК, содержащие прогестин, левоноргестрел или некоторые другие прогестины.Сообщалось об эпидемиологических исследованиях, сравнивающих риск ВТЭ. что риск варьировался от нулевого до трехкратного. Перед начало использования дроспиренона и этинилэстрадиола у нового пользователя КОК или женщина, переходящая с контрацептива, не содержащего DRSP, рассмотреть риски и преимущества КОК, содержащих DRSP, в свете ее риска ВТЭ. Известные факторы риска ВТЭ включают курение, ожирение и семью. ВТЭ в анамнезе, помимо других факторов, противопоказывающих прием КОК [см. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ].

В ряде исследований сравнивали риск ВТЭ для пользователи Yasmin (который содержит 0,03 мг EE и 3 мг DRSP) к риску пользователи других КОК, включая КОК, содержащие левоноргестрел. Те, что были требуемые или спонсируемые регулирующими органами, приведены в Таблице 1.

Таблица 1: Оценки (коэффициенты опасности) венозного Риск тромбоэмболии у текущих пользователей Yasmin по сравнению с пользователями перорального Противозачаточные средства, содержащие другие прогестины

Эпидемиологическое исследование (автор, год публикации) Изученное население Продукт сравнения (все являются низкодозированными КОК; с ≤0.04 мг ЭЭ) Коэффициент опасности (HR) (95% ДИ)
i3 Ingenix (Seeger 2007) Инициаторы, включая новых пользователей * Все КОК, доступные в США на время проведения исследования † HR: 0,9 (0,5–1,6)
ЕВРАС (Дингер 2007) Все КОК, доступные в Европе на время проведения исследования ‡ HR: 0,9 (0,6–1,4)
Инициаторы, в том числе новые пользователи Левоноргестрел / EE HR: 1 (0.6-1,8)
«Исследование, финансируемое FDA» (2011 г.) Новые пользователи Другие КОК, доступные в ходе исследования § HR: 1,8 (1,3–2,4)
Все пользователи (т.е. начало и продолжение использования исследуемой комбинированной гормональной контрацепции) Левоноргестрел / 0,03 мг ЭЭ Другие КОК, доступные в ходе исследования HR: 1,6 (1,1-2,2)
HR: 1.7 (1,4–2,1)
Левоноргестрел / 0,03 мг EE HR: 1,5 (1,2–1,8)
* «Новые пользователи» — комбинация гормонов не используется. контрацепция не менее чем за предыдущие 6 месяцев
† Включает низкодозированные КОК, содержащие следующие прогестины: норгестимат, норэтиндрон, левоноргестрел, дезогестрел, норгестрел, медроксипрогестерон или этинодиол диацетат
‡ Включает низкие дозы КОК, содержащие следующие прогестины: левоноргестрел, дезогестрел, диеногест, хлормадинона ацетат, гестоден, ципротерона ацетат, норгестимат, или норэтиндрон
§Включает низкодозированные КОК, содержащие следующие прогестины: норгестимат, норэтиндрон или левоноргестрел

Помимо этих «регуляторных исследований», другие исследования различных дизайнов.В целом, есть два перспективных когортные исследования (см. Таблицу 1): исследование безопасности после одобрения США Ingenix [Seeger 2007], Европейское исследование безопасности EURAS (European Active Исследование эпиднадзора) [Dinger 2007]. Расширение исследования EURAS, Долгосрочное активное наблюдение (LASS), не включали дополнительных субъектов, но продолжал оценивать риск ВТЭ. Существует три ретроспективных когортных исследования: одно исследование в США, финансируемое FDA (см. Таблицу 1), и два исследования в Дании. [Lidegaard 2009, Lidegaard 2011].Есть два исследования случай-контроль: голландское Анализ исследования MEGA [van Hylckama Vlieg 2009] и немецкое исследование случай-контроль [Дингер 2010]. Есть два вложенных исследования случай-контроль, в которых оценивался риск. нефатальных идиопатических ВТЭ: исследование PharMetrics [Jick 2011] и GPRD исследование [Паркин 2011]. Результаты всех этих исследований представлены в Рисунок 1.

Рисунок 1: Риск ВТЭ при применении дроспиренона и этинила Эстрадиол относительно СПГ-содержащих КОК (скорректированный риск #)

Коэффициенты риска отображаются в логарифмической шкале; коэффициент риска <1 указывает на более низкий риск ВТЭ для DRSP,> 1 указывает на повышенный риск ВТЭ для DRSP.
* Компаратор «Прочие КОК», включая СПГ-содержащие КОК
† LASS является продолжением исследования EURAS
# Некоторые поправочные коэффициенты обозначены надстрочным индексом буквы: а) в настоящее время заядлое курение, б) гипертония, в) ожирение, г) семья история болезни, e) возраст, f) ИМТ, g) продолжительность использования, h) история VTE, i) период включение, j) календарный год, k) образование, l) продолжительность использования, m) паритет, n) хроническое заболевание, o) сопутствующие лекарства, p) курение, q) продолжительность экспозиция, г) участок
(Ссылки: Ingenix [Seeger 2007] 1 .ЕВРАС (Европейское исследование активного эпиднадзора) [Дингер 2007] 2 . LASS (Долгосрочный Active Surveillance Study) [Dinger, неопубликованный документ в файле], исследование, финансируемое FDA. [Сидней 2011] 3 . Датский [Lidegaard 2009] 4 . Датский повторный анализ [Lidegaard 2011] 5 . Исследование MEGA [van Hylckama Vlieg 2009] 6 . Немецкое исследование «случай-контроль» [Dinger 2010] 7 . PharMetrics [Jick 2011] 8 . Исследование GPRD [Parkin 2011] 9 )

Хотя абсолютные ставки VTE увеличены для пользователей гормональных контрацептивов по сравнению с теми, кто их не использует, во время беременности показатели еще больше, особенно в послеродовой период (см. рис. 2).Риск ВТЭ у женщин, принимающих КОК, составляет от 3 до 9 на 10 000 человек. женщина-лет. Риск ВТЭ наиболее высок в течение первого года использования. Данные из крупное проспективное когортное исследование безопасности различных КОК предполагает, что это повышенный риск по сравнению с теми, кто не принимает КОК, является наибольшим во время первые 6 месяцев применения КОК. Данные этого исследования безопасности показывают, что наибольший риск

Рисунок 2: Вероятность развития ВТЭ

Если возможно, прекратите прием дроспиренона и этинилэстрадиола при минимум за 4 недели до и через 2 недели после серьезной операции или других операций известно, что у них повышенный риск тромбоэмболии.

Старт дроспиренона и этинилэстрадиола не ранее Через 4 недели после родов у женщин, не кормящих грудью. Риск послеродовая тромбоэмболия уменьшается после третьей послеродовой недели, тогда как риск овуляции увеличивается после третьей послеродовой недели.

Использование КОК также увеличивает риск артериального тромбозы, такие как инсульты и инфаркты миокарда, особенно у женщин с другие факторы риска этих событий.

Было показано, что

КОК увеличивают как относительное, так и приписываемые риски цереброваскулярных событий (тромботических и геморрагических инсультов), хотя в целом риск наиболее высок среди людей старшего возраста (> 35 лет возраст), гипертоники, которые также курят.КОК также увеличивают риск инсульта. у женщин с другими основными факторами риска.

Оральные контрацептивы следует применять с осторожностью у женщин. с факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Прекратите прием таблеток дроспиренона и этинилэстрадиола, если они есть. необъяснимая потеря зрения, проптоз, диплопия, отек диска зрительного нерва или сетчатки сосудистые поражения. Немедленно проверьте наличие тромбоза вены сетчатки. [См. ADVERSE РЕАКЦИИ ]

Гиперкалиемия

Таблетки дроспиренона и этинилэстрадиола содержат 3 мг прогестинового DRSP, обладающего антиминералокортикоидной активностью, включая потенциал для гиперкалиемии у пациентов с высоким риском, сравнимый с дозой 25 мг спиронолактон.Дроспиренон и этинилэстрадиол противопоказаны. пациенты с состояниями, предрасполагающими к гиперкалиемии (т. е. почечная обесценение, печеночная недостаточность и недостаточность надпочечников). Женщины получают ежедневное долгосрочное лечение хронических состояний или заболеваний с помощью лекарств которые могут увеличить концентрацию калия в сыворотке, должны иметь их сыворотку Концентрация калия проверяется во время первого цикла лечения. Лекарства которые могут увеличивать концентрацию калия в сыворотке, включают ингибиторы АПФ, антагонисты рецепторов ангиотензина-II, калийсберегающие диуретики, калий добавки, гепарин, антагонисты альдостерона и НПВП.

Рассмотрите возможность мониторинга концентрации калия в сыворотке крови Пациенты с высоким риском, принимающие сильный ингибитор CYP3A4 длительно и одновременно. Сильные ингибиторы CYP3A4 включают азольные противогрибковые средства (например, кетоконазол, итраконазол, вориконазол), ингибиторы протеазы ВИЧ / ВГС (например, индинавир, боцепревир) и кларитромицин [см. КЛИНИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ ].

Рак груди и репродуктивных органов

Женщины, которые в настоящее время болеют или переболели раком груди, должны не используйте таблетки дроспиренона и этинилэстрадиола, потому что рак груди — это гормонально-чувствительная опухоль.

Имеются убедительные доказательства того, что количество КОК не увеличивается. заболеваемость раком груди. Хотя некоторые прошлые исследования показали, что КОК могут увеличить заболеваемость раком молочной железы, как показали недавние исследования. не подтвердил такие выводы.

Некоторые исследования показывают, что КОК связаны с повышение риска рака шейки матки или интраэпителиальной неоплазии. Однако, есть разногласия по поводу того, в какой степени эти выводы могут быть связаны с различия в сексуальном поведении и другие факторы.

Болезнь печени

Прекратить прием дроспиренона и этинилэстрадиола при желтухе. развивается. Стероидные гормоны могут плохо метаболизироваться у пациентов с нарушениями функция печени. Острые или хронические нарушения функции печени могут потребовать прекращение приема КОК до тех пор, пока показатели функции печени не вернутся к норме и причинно-следственная связь КОК была исключена.

Аденомы печени связаны с приемом КОК. Оценка атрибутивного риска составляет 3.3 случая / 100 000 пользователей КОК. Разрыв печени аденомы могут вызвать смерть из-за внутрибрюшного кровотечения.

Исследования показали повышенный риск развития гепатоцеллюлярная карцинома у лиц, длительно принимающих КОК (> 8 лет). Тем не менее относительный риск рака печени у принимающих КОК составляет менее одного случая на миллион пользователей.

У женщин может развиться холестаз, связанный с приемом пероральных контрацептивов с холестазом, связанным с беременностью в анамнезе. Женщины с историей Холестаз, связанный с применением КОК, может вызвать повторение состояния при последующем применении КОК.

Риск повышения ферментов печени с сопутствующим Лечение гепатита С

Во время клинических испытаний комбинации против гепатита С схема приема лекарств, содержащая омбитасвир / паритапревир / ритонавир, с или без дасабувир, повышение уровня АЛТ более чем в 5 раз превышает верхний предел нормы (ВГН), включая некоторые случаи, превышающие ULN более чем в 20 раз, были значительно больше часто встречается у женщин, принимающих препараты, содержащие этинилэстрадиол, такие как КОК. Прекратите прием дроспиренона и этинилэстрадиола до начала терапии комбинированный режим приема препаратов омбитасвир / паритапревир / ритонавир, с или без дасабувир [см. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ].Дроспиренон и этинилэстрадиол можно возобновить примерно через 2 недели после завершения лечения с Режим комбинированного лечения гепатита С.

Высокое кровяное давление

Для женщин с хорошо контролируемой артериальной гипертензией, монитор артериальное давление и прекратите прием дроспиренона и этинилэстрадиола, если артериальное давление значительно повышается. Женщины с неконтролируемой артериальной гипертензией или гипертонией с При сосудистых заболеваниях не следует применять КОК.

Сообщалось о повышении артериального давления у женщин. прием КОК, и это увеличение более вероятно у пожилых женщин и с длительным продолжительность использования.Заболеваемость артериальной гипертензией увеличивается с увеличением концентрация прогестина.

Болезнь желчного пузыря

Исследования показывают небольшое повышение относительного риска развитие заболевания желчного пузыря у лиц, принимающих КОК.

Влияние на метаболизм углеводов и липидов

Тщательно контролировать женщин с преддиабетическим и диабетическим прием дроспиренона и этинилэстрадиола. КОК могут снижать уровень глюкозы непереносимость дозозависимым образом.

Рассмотрите альтернативные методы контрацепции для женщин с неконтролируемые дислипидемии.У небольшой части женщин уровень липидов будет отрицательным. меняется во время приема КОК.

Женщины с гипертриглицеридемией или семейным анамнезом из-за этого может иметь место повышенный риск панкреатита при применении КОК.

Головная боль

Если женщина принимает дроспиренон и этинилэстрадиол развиваются новые повторяющиеся, постоянные или сильные головные боли, оцените вызвать и прекратить прием дроспиренона и этинилэстрадиола по показаниям.

Увеличение частоты или тяжести мигрени во время Применение КОК (которое может быть продромальным событием цереброваскулярного нарушения) может быть причиной немедленное прекращение приема КОК.

Нарушения кровотечения

Незапланированное (прорывное или внутрициклическое) кровотечение и кровянистые выделения иногда возникают у пациентов, принимающих КОК, особенно в первые три периода. месяцев использования. Если кровотечение продолжается или возникает после ранее регулярных циклов, проверьте причины, такие как беременность или злокачественные новообразования. Если патология и беременность исключены, нарушения кровотечения могут исчезнуть со временем или с изменением другой КОК.

На основе дневников пациентов из двух клинических испытания таблеток дроспиренона и этинилэстрадиола с участием 8-25% женщин испытали незапланированное кровотечение за 28-дневный цикл.Всего выбрано 12 предметов из 1056 (1,1%) прекращено из-за нарушений менструального цикла, включая межменструальное кровотечение, меноррагия и метроррагия.

Женщины, принимающие дроспиренон и этинилэстрадиол в таблетках кровотечения отмены могут не наблюдаться, даже если они не беременны. На основании дневников испытуемых из испытаний контрацепции до 13 циклов, от 6 до У 10% женщин были циклы без кровотечения отмены. Некоторые женщины могут столкнуться с постпиллярная аменорея или олигоменорея, особенно когда такое состояние было ранее существовавшие.

Если кровотечение отмены не возникает, рассмотрите возможность беременности. Если пациент не придерживался предписанного график дозирования (пропустил одну или несколько активных таблеток или начал их принимать в день позже, чем она должна), рассмотрите возможность беременности на момент первой пропущенной менструации и примите соответствующие диагностические меры. Если пациент соблюдает предписанный режим и пропускает два раза подряд месячные, исключить беременность.

Применение КОК до или во время беременности

Обширные эпидемиологические исследования не выявили повышенный риск врожденных дефектов у женщин, которые использовали оральные контрацептивы до беременности. Исследования также не предполагают тератогенного эффекта, особенно что касается сердечных аномалий и дефектов сокращения конечностей, когда случайно взятые на ранних сроках беременности.

Применение оральных контрацептивов для побуждения кровотечение отмены не следует использовать в качестве теста на беременность [см. Использование в Конкретные группы населения ].

Депрессия

Женщинам с депрессивным анамнезом следует осторожно наблюдались и прекращали прием дроспиренона и этинилэстрадиола при депрессии рецидивирует в серьезной степени.

Помехи в лабораторных исследованиях

Использование КОК может изменить результаты некоторых лабораторных тесты, такие как факторы свертывания, липиды, толерантность к глюкозе и связывание белки. Женщинам, получающим заместительную гормональную терапию щитовидной железы, могут потребоваться повышенные дозы. гормона щитовидной железы, потому что сывороточные концентрации тироид-связывающего глобулина увеличиваются при применении КОК.[см. ЛЕКАРСТВЕННЫЕ ВЗАИМОДЕЙСТВИЯ ].

DRSP вызывает повышение активности ренина плазмы и плазменный альдостерон, индуцированный его умеренной антиминералокортикоидной активностью.

Мониторинг

Женщине, принимающей КОК, следует ежегодно посещать с врачом для проверки артериального давления и других показаний здравоохранение.

Другие условия

У женщин с наследственным ангионевротическим отеком экзогенные эстрогены может вызвать или усугубить симптомы отека Квинке.Хлоазма может иногда возникают, особенно у женщин с хлоазмой беременных в анамнезе. Женщины с склонность к хлоазме следует избегать воздействия солнечных лучей или ультрафиолета при приеме КОК.

Консультационная информация для пациентов

Посоветуйте пациенту прочитать «Пациент, одобренный FDA. маркировка. ( ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПАЦИЕНТА ) ”

  • Посоветуйте пациентам, что курение сигарет увеличивает риск серьезных сердечно-сосудистых событий в результате приема КОК, и что женщины, которые старше 35 лет и курить не следует принимать КОК.
  • Посоветуйте пациентам, что по сравнению с повышенным риском ВТЭ для лиц, не употребляющих КОК, лучше всего после первоначального запуска КОК или перезапуска (после 4-недельного или более длительного перерыва в приеме таблеток) тот же или другой КОК.
  • Консультировать пациентов относительно информации о рисках ВТЭ при применении КОК, содержащих DRSP, по сравнению с КОК, содержащими левоноргестрел или некоторые другие прогестины.
  • Посоветуйте пациентам, что таблетки Loryna ™ не защищают. против ВИЧ-инфекции (СПИДа) и других заболеваний, передающихся половым путем.
  • Консультировать пациентов по предупреждениям и мерам предосторожности. с КОК.
  • Посоветуйте пациентам, что таблетки Loryna ™ содержат DRSP. Дроспиренон может увеличить калий. Пациентам следует рекомендовать информировать их поставщик медицинских услуг, если у него заболевание почек, печени или надпочечников, потому что использование таблеток Loryna ™ в этих условиях может вызвать серьезные проблемы с сердцем и здоровьем. Они также должны сообщить своему врачу, если: в настоящее время они проходят ежедневное длительное лечение (НПВП, калийсберегающие диуретики, добавки калия, ингибиторы АПФ, рецептор ангиотензина-II антагонисты, антагонисты гепарина или альдостерона) для хронического состояния или прием сильных ингибиторов CYP3A4.
  • Сообщите пациентам, что таблетки Loryna ™ не показаны. во время беременности. Если беременность наступила во время лечения таблетками Лорина ™, проинструктируйте пациента прекратить дальнейший прием.
  • Посоветуйте пациентам принимать по одной таблетке в день внутрь в в одно и то же время каждый день. Проинструктируйте пациентов, что делать, если таблетки пропущенный. См. Раздел «ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ВЫ ПРОПУСТИТЕ ПИЛЛЕТЫ» в ПАЦИЕНТЕ, УТВЕРЖДЕННОМ FDA. МАРКИРОВКА.
  • Посоветуйте пациентам использовать резервный или альтернативный метод. контрацепции при использовании индукторов ферментов с КОК.
  • Консультировать пациентов, кормящих грудью или желающих кормить грудью, что КОК могут снизить выработку грудного молока. Это менее вероятно возникают, если грудное вскармливание хорошо налажено.
  • Проконсультировать любого пациента, который начинает принимать КОК в послеродовом периоде, и который еще не было менструации, использовать дополнительный метод контрацепции до тех пор, пока она принимала персиковые таблетки 7 дней подряд.
  • Сообщите пациентам о возможной аменорее.Исключать беременность в случае аменореи в двух и более циклах подряд.
Доклиническая токсикология
Канцерогенез, мутагенез, нарушение фертильности

В 24-месячном исследовании оральной канцерогенности на мышах вводили дозу с одним DRSP 10 мг / кг / день или 1 + 0,01, 3 + 0,03 и 10 + 0,1 мг / кг / день DRSP и EE, от 0,1 до 2-кратного воздействия (AUC DRSP) женщин, принимающих контрацептивная доза, наблюдалось увеличение карциномы железы Хардера в группе, получившей только высокую дозу DRSP.В аналогичном исследовании в крысы, получавшие 10 мг / кг / день только DRSP или 0,3 + 0,003, 3 + 0,03 и 10 + 0,1 мг / кг / день DRSP и EE, от 0,8 до 10 раз больше, чем у женщин, принимающих противозачаточные средства дозе увеличилась частота доброкачественных и полных (доброкачественных и злокачественные) феохромоцитомы надпочечников в группе, получавшей высокую дозу ДРСП. Исследования мутагенеза DRSP проводились in vivo, in vitro и никаких доказательств мутагенной активности не наблюдалось.

Использование в определенных группах населения
Беременность

Риск врожденных дефектов у женщины, непреднамеренно применяющие КОК на ранних сроках беременности.Эпидемиологические исследования и метаанализ не выявил повышенного риска генитальных или негенитальных родов. дефекты (включая сердечные аномалии и дефекты редукции конечностей) после воздействие низких доз КОК до зачатия или на ранних сроках беременности.

Применение КОК для индукции кровотечения отмены не следует использовать в качестве теста на беременность. КОК нельзя использовать во время беременность для лечения угрожающего или привычного прерывания беременности.

Женщины, которые не кормят грудью, могут начинать прием КОК не ранее чем через четыре недели после родов.

Кормящие матери

По возможности посоветуйте кормящей матери использовать другие формы контрацепции до тех пор, пока она не отлучит ребенка от груди. КОК, содержащие эстроген может снизить выработку молока у кормящих матерей. Это менее вероятно происходят после того, как грудное вскармливание станет устойчивым однако это может произойти в любое время у некоторых женщин. Небольшие количества пероральных противозачаточных стероидов и / или метаболитов присутствуют в грудном молоке.

После перорального приема 3 мг DRSP / 0.03 мг ЭЭ (Ясмин), около 0,02% дозы DRSP выделялось с грудным молоком послеродовые женщины в течение 24 часов. В результате максимальная суточная доза составляет около 0,003 мг DRSP для грудного ребенка.

Использование в педиатрии

Безопасность и эффективность дроспиренона и этинилэстрадиола установлены у женщин репродуктивного возраста. Ожидается, что эффективность будет то же самое для постпубертатных подростков в возрасте до 18 лет и для пользователей 18 лет и старше. Использование этого продукта перед менархе не показано.

Для гериатрических больных

Дроспиренон и этинилэстрадиол не исследовались. у женщин в постменопаузе и не показан в этой группе населения.

Пациенты с почечной недостаточностью

Дроспиренон и этинилэстрадиол противопоказаны пациенты с почечной недостаточностью [см. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ и ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ].

У субъектов с клиренсом креатинина (CLcr) от 50 до 79 мл / мин, уровни DRSP в сыворотке были сопоставимы с таковыми в контрольной группе с CLcr, ≥80 мл / мин.У субъектов с CLcr от 30 до 49 мл / мин сывороточный DRSP концентрации были в среднем на 37% выше, чем в контрольной группе. В кроме того, существует вероятность развития гиперкалиемии у пациентов с почечной недостаточностью. нарушение, уровень калия в сыворотке которого находится в верхнем референсном диапазоне, и кто одновременно с использованием препаратов сбережения калия [см. КЛИНИЧЕСКАЯ ФАРМАКОЛОГИЯ ].

Пациенты с нарушением функции печени

Дроспиренон и этинилэстрадиол противопоказаны пациенты с заболеваниями печени [см. ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ и ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ И МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ ].Среднее воздействие DRSP у женщин с умеренной печенью поражение примерно в три раза выше, чем у женщин с нормальная функция печени. Дроспиренон и этинилэстрадиол не изучались в женщины с тяжелой печеночной недостаточностью

Гонка

Не наблюдалось клинически значимой разницы между фармакокинетика DRSP или EE у японских женщин по сравнению с женщинами европеоидной расы [см. КЛИНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ФАРМАКОЛОГИЯ ].

ССЫЛКИ

1.Сигер, Дж. Д., Лафлин, Дж., Энг, П. М., Клиффорд, К. Р., Кутоне, Дж., И Уокер, А. (2007). Риск тромбоэмболии у женщин, принимающих этинилэстрадиол / дроспиренон и другие пероральные контрацептивы. Акушерский гинекол 110, 587-593.

2. Динджер, Дж. К., Хайнеманн, Л. А., и Куль-Хабих, Д. (2007). Безопасность пероральных контрацептивов, содержащих дроспиренон: окончание результаты Европейского исследования активного наблюдения за оральными контрацептивами на основе на 142 475 женщин-лет наблюдения.Контрацепция 75, 344-354.

3. Комбинированные гормональные контрацептивы (КГК) и риск сердечно-сосудистых конечных точек. Сидней, С. (основной автор) http://www.fda.gov/downloads/Drugs/DrugSafety/UCM277384.pdf, по состоянию на 27 октября 2011 г.

4. Лидегаард, О., Локкегаард, Э., Свендсен, А.Л., и Аггер, К. (2009). Гормональная контрацепция и риск венозной тромбоэмболии: национальное последующее исследование. BMJ 339, b2890.

5. Лидегаард, О., Нильсен, Л.Х., Сковлунд, К.W., Скьельдестад, Ф.Э., и Локкегор, Э. (2011). Риск венозной тромбоэмболии от использования оральных контрацептивов, содержащих различные гестагены и эстроген дозы: датское когортное исследование, 2001–2009 гг. BMJ 343, d6423.

6. van Hylckama Vlieg, A., Helmerhorst, F.M., Vandenbroucke, J.P., Doggen, C.J., and Rosendaal, F.R. (2009). Венозный тромботический риск пероральных контрацептивов, влияние дозы эстрогена и Тип прогестагена: результаты исследования случай-контроль MEGA.BMJ 339, b2921.

7. Динджер, Дж., Ассманн, А., Мохнер, С., и Мин, Т.Д. (2010). Риск венозной тромбоэмболии и применение диеногест- и оральные контрацептивы, содержащие дроспиренон: результаты немецкого исследования случай-контроль изучение. J. Fam Plann Reprod Health Care 36, 123–129.

8. Джик С.С., Эрнандес Р.К. (2011). Риск нефатальная венозная тромбоэмболия у женщин, использующих оральные контрацептивы, содержащие дроспиренон по сравнению с женщинами, использующими оральные контрацептивы, содержащие левоноргестрел: исследование случай-контроль с использованием данных о заявках в США.BMJ 342, д2151.

9. Паркин, Л., Шарплс, К., Эрнандес, Р.К., и Джик, С.С. (2011). Риск венозной тромбоэмболии у пользователей оральных контрацептивов содержащих дроспиренон или левоноргестрел: вложенное исследование случай-контроль, основанное на База данных исследований общей практики Великобритании. BMJ 342, д2139.

Лоратадин (Clarityn): антигистаминный препарат, снимающий симптомы аллергии.

Если вам или вашему ребенку назначили лоратадин, следуйте инструкциям врача о том, как и когда его принимать.Если вы купили лоратадин в аптеке или магазине, следуйте инструкциям, прилагаемым к упаковке.

Дозировка

Лоратадин выпускается в виде таблеток по 10 мг и жидкого лекарства (с маркировкой 5 мг / 5 мл или 1 мг / 1 мл). Вы можете принимать лоратадин с едой или без нее.

Обычная доза для взрослых составляет 10 мг один раз в день.

Дозы обычно ниже для людей с проблемами печени.

Для детей ваш врач будет использовать вес или возраст вашего ребенка, чтобы определить правильную дозу.

Как принимать

Лоратадин выпускается в виде таблеток двух разных типов — обычных и тающих во рту.

Проглатывайте обычные таблетки лоратадина, запивая водой, молоком или соком. Если на планшете есть надрез, вы можете сломать его пополам, если вам трудно проглотить его целиком. Не жуйте это.

Таблетки, растворяющиеся во рту, мгновенно растворяются на языке, не нужно пить. Будьте осторожны, чтобы не раздавить их, когда вынимаете их из упаковки.

Лоратадин в жидком виде легче принимать детям, чем таблетки.Лекарство будет поставляться с пластиковым шприцем или ложкой, чтобы помочь вам отмерить правильную дозу. Если у вас нет шприца или ложки, попросите его у фармацевта. Не используйте кухонную чайную ложку, так как она не даст нужного количества.

Таблетки лоратадина и тающие во рту таблетки разрешается принимать детям в возрасте от 2 до 12 лет, только если они весят 30 кг и более. Давайте детям жидкий лоратадин, если они весят менее 30 кг.

Когда принимать

Вам может потребоваться принимать лоратадин только в тот день, когда у вас есть симптомы, например, если вы подверглись воздействию триггерного фактора, такого как шерсть животных.Или вам может потребоваться принимать его регулярно, чтобы предотвратить симптомы, такие как сенная лихорадка весной и летом.

Что делать, если я забуду его взять?

Примите забытую дозу, как только вспомните, если только не пришло время для следующей дозы.

bookmark_borderПомада essence longlasting lipstick 07: Губная помада Essence Стойкая longlasting lipstick

essence. Губная помада Long Lasting



Артикул: 927154

Штрихкод: 4059729271549

Товар снят с продажи

Описание

Влюбленные часов не наблюдают… помада long lasting lipstick готова оставаться на твоих губах так долго, как ты этого захочешь! Насыщенная пигментом текстура сохраняет яркий цвет в течение нескольких часов, не пересушивая нежную кожу губ. Стильная штучка: тиснение в виде логотипа essence на поверхности стика и матовый черный футляр с изящной деталью в тон помады радуют глаз, делая использование ещё более приятным. Веганский состав. Состав: polybutene, octyldodecanol, hydrogenated polyisobutene, caprylic/capric triglyceride, helianthus annuus seed wax, ozokerite, c12-15 alkyl benzoate, bis-diglyceryl polyacyladipate-2, polyethylene, hydrogenated polycyclopentadiene, tocopherol, pentaerythrityl tetra-di-t-butyl hydroxyhydrocinnamate, benzyl alcohol, aroma, linalool. may contain/ [+/-]: ci 15850, ci 77491, ci 77492, ci 77499, ci 77891, ci 73360, ci 19140, ci 45410, ci 42090, ci 77742 Способ применения: нанести на губы

Внимание!

Изображения товара, приведенные на сайте, могут отличаться от реального внешнего вида конкретного товара, в связи с правом производителя изменять внешний вид, характеристики и комплектацию товара, не ухудшающие его потребительских качеств, без предварительного уведомления. В случае любых сомнений перед покупкой уточняйте характеристики, комплектацию и внешний вид у консультантов интернет-магазина.
Вся информация на сайте о товарах носит справочный характер и не является публичной офертой в соответствии с пунктом 2 статьи 437 ГК РФ. Убедительно просим Вас при покупке проверять наличие желаемых характеристик и комплектацию товара.

Стойкая губная помада Essence Longlasting lipstick (оттенок № 03 Dare to wear) отзывы – LadiesProject

Всем доброго времени суток!

Сегодня покажу одну занятную вещицу — бюджетную, но весьма достойную помаду. Предыстория покупки такова. Однажды мне в одном глянцевом издании достался пробник жидкой помады L’Oreal Color Riche L’Extraordinaire в оттенке Рубиновая опера.

Думаю, многие помнят эти пробники, помада совершенно отвратительного качества, но вот оттенок мне очень даже понравился и, как ни странно для подобных ярких оттенков, мне неплохо подошел. Покупать ее я, естественно, не стала, но себе на заметочку этот рубин я взяла.

Рассматривая как-то в магазине линейку помад Эссенс, обратила внимание на 03 оттенок, чем-то он мне напомнил тот самый рубин от Лореаль. Отзывы на эти помады сплошь хвалебные, цена более чем доступная, почему же не попробовать. Но увы, несмотря на схожесть оттенков, эта помада мне никак не подошла, возможно дело в нюансах, возможно в большей плотности Эссенс, но эту помаду я не «вытягиваю», она меня просто забивает напрочь своей яркостью. Но помада же не виновата в том, что мы с ней не подходим внешне и вполне заслуживает показать себя во всей красе, тем более, что характер у этой красотки весьма дружелюбный.

Знакомьтесь, Стойкая губная помада Longlasting lipstick от Essence (оттенок 03 Dare to wear):

Упаковка выглядит весьма недорого, коробочка не предусмотрена, а потому стикеры приклеены прямо к тюбику. На стыке был еще скотч в качестве защиты от вскрытия. На стике помады вытеснен логотип марки. Запах классический помадный, слабый, при нанесении я его даже не чувствую. Текстура не сухая, но и не сливочная, средней плотности, так сказать. Наносится легко, ложится ровно, в складочки совершенно не затекает, небольшие шелушения не подчеркивает, на большие не наносила. Вообще в ней очень комфортно, присутствует ощущение увлажнения и защиты, губы абсолютно не сушит, а после снятия губы в том же виде, что и до нанесения. Контурный карандаш желателен, у меня нет, поэтому мне трудновато наносить ее по контуру. Кстати, когда увидела свои фото в макрорежиме, ужаснулась неровному контуру, в жизни все казалось очень ровненько).

Цвет холодный красный, при различном освещении хамелеонит, уходит то в рубин, то в фуксию, то просто в красный:

В процессе нанесения, огрехи легко убираются ватной палочкой и пока помада не «схватилась», контур легко можно повредить малейшим прикосновением, потом помада усаживается и покрытие становится более прочным. Поскольку на выход я ее ни разу не «надевала», стойкость испытывала в домашних условиях), по-моему, сносу ей нет, если бы не надо было обедать, она бы, наверное, держалась до вечера, во время еды стирается на стыке губ и то не до конца. За контур не убегает.

Смотрим фото при разном освещении:

А если промокнуть губы салфеткой, то получим актуальный ныне матовый финиш:

А еще мне нравится эффект, который дает вот эта парочка:

Вот так бы я с удовольствием носила, цвет просто бомбезный, но увы, вся эта красота абсолютно нестойкая и пигмент помады начинает собираться в складочки губ достаточно быстро((.

Ну вот помаду выгуляла, пусть даже в пределах отдельно взятой квартиры), вас с ней познакомила, пора и честь знать.))

Всем пока! Ваша Таня.

Карандаш для губ в оттенке 06 Satin Mauve и помада в оттенке 07 Natural Beauty от Essence


Сегодня рассказ пойдет о двух средсвах для губ от Essence. Раньше я больше любила блески, но прошедшей зимой меня все больше стало тянуть к помадам. Не скажу, что я полюбила помады, но все же пытаюсь с ними подружиться. Об одной из таких попыток читайте ниже:)


Essence longlasting lipstick 07 Natural Beauty.

Помада находится черном пластиковом футляре, который урашает цветная полоска, характеризующая оттенко помады (но на самом деле, чуть светлее). Крышка футляра увенчана первой буквой названия марки Essence, также эта буква присутствует и на самой помаде.  Оформление хоть и простенькое, но зато нигде ничего не болтается, как иногда бывает у продуктов бюджетных марок.

У помады оттенок той самой «припыленной розы», которую многие так ищут)) Текстура чуть «влажная» — она и не матовая, и не глянцевая, нечто среднее. Наносить помаду лучше на увлажненные губы, т.к. на слишком сухие губы она  может ложиться неравномерно и немного плешивить. Единственное, что мне очень не нравится у помады, это запах. Пахнет она какой-то старой помадой, я сначала думала, что  попалась испорченная помада, но такой же запах был и у 4х других помад этой марки. Стойкость около 3 часов, потом помада постепенно сходит, но губах еще остается пигмент, при носке не собирается в уголках губ и не образует белой полоски. Еще мне показалось, что помада подсушивает губы, т.к. через пару часов губы начинает пощипывать, и хочется нанести какой-нибудь бальзам.

Essence lipliner  06 Satin Mauve.

Карандаш имеет  розовато-лиловый оттенок, более глубокий, чем у помады, но так же припыленный. Он абсолютно матовый, при это текстура у него не сухая, он довольно мягкий и даже чуть жирноватый. За счет своей мягкости, карандаш наносится легко и не подчеркивает шелушений. Его можно носить соло, но при этом сверху лучше нанести бальзам, чтобы он не подсушивал. Стойкость у него хорошая — около 4-5  часов.

Свотчи: сверху — карандаш, снизу — помада.

Помада соло:

На этих фото я сделала что-то типа градиента: нанесла карандаш примерно до половины губ, растушевала и сверху нанесла помаду.

Карандаш мне понравился по всем характеристикам, с удовольствием куплю себе еще карандашей в других оттенках. А вот помада хоть и имеет неплохие характеристики, но все же не идеальна, особенно, меня не устраивают запах и подсушивание.

Эти продукты можно купить в офлайне, а также на сайте beautyhome.me.

А как вам средства для губ от Essence?

Губная помада Essence отзывы — Мнение покупателей

essence Губная помада longlasting lipstick светло-розовый т.20, 3,8гр отзывы покупателей

Оценка: ★★★★★
—== xXx ==— Наталья
Купила помаду данной марки первый раз. Взяла номер 07 розово-коричневый тон. Цвет понравился. Напоминает увядшую розу. Ложится хорошо, без проплешин. Без шиммера, с естественным блеском. Питает губы. Держится не долго.


Оценка: ★★★★★
Светлана
Очень классная помада и цвет! Пользовалась ей долгое время. Очень жаль, что снята с продажи.
Оценка: ★★★★
Волкова Кристина

Достоинства: Цвет соответствует картинке, приятный сатиновый оттенок 03.
Недостатки: Большой расход, запах старой косметики.
Комментарий: Искала помаду нашумевшего оттенка «Кашемир» или как его еще называют «Холодная роза», этот оттенок не совсем такой, но тоже очень приятный. Розово-коричневые оттенок, не похож на какао с молоком, скорее сиреневый, с коричневым подтотом. Расход у помады большой, очень слабый бутылек, весь трещит, скрипит и стукает. Безусловно она без шиммера, но блеск есть. Чтобы сделать ее более матовой, нужно промокнуть губы салфеткой, либо нанести в качестве основы тональный крем на губы. Мне показалось что она плешивит, либо тон ложится не ровно, опять же тональный крем все выравнивает и придает матовую текстуру. Запах ужасный, это самый большой минус. Запах старой косметики из бабушкиного комода. К покупке рекомендую, если вы используете бонусы Спасибо. За наличные я бы не стала ее покупать.


Оценка: ★★★
Евгения

Достоинства: Помада хорошая, цвет прекрасный, нежный, ложиться ровно
Недостатки: нет
Комментарий: помада пришла немного деформированная и цена на озоне завышена


Оценка: ★★★★★
Наталья Александрова
Отличная помада, хорошо наносится, нелипкая приятная текстура. Цвет — находка для любителей натуральных оттенков
,

essence Губная помада Sheer & shine красный т.08, 3,5гр отзывы покупателей

Оценка: ★★★★★
Puchkova Olesya
Достоинства: Хорошо ложится, держится неплохо, кончено в течении дня приходится подкрашивать. Очень нежная текстура и мягкая.
Комментарий: На фото оттенок № 11, смотрится натурально. Первая помада, которая идеально подошла мне взамен блеска для губ. т.к. никакие оттенки других помад нивкакую не подходили к моей внешности.


матовая и лаковая, Lipstick Longlasting и Metal Shock, отзывы

Наверное, сложно найти хоть одну представительницу прекрасного пола, в чьей косметичке не будет такого универсального средства, как помада или блеск. Ведь это настоящая палочка-выручалочка, которая поможет преобразить любую девушку всего за пару секунд. С помадой дамы чувствуют себя более привлекательными и даже особенными.

Далее вы более подробно узнаете о декоративной продукции известного, но при этом достаточно молодого немецкого бренда Essence, об актуальных линиях средств, их составе и преимуществах.

Особенности и преимущества

Бренд Essence появился сравнительно недавно, всего в 2000-х годах, но уже успел завоевать миллионы женских благодаря своей косметической продукции. Продукция бренда реализуется почти в 100 странах по всему земному шару, преимущественно пользуется популярностью среди молодых девушек.

Все средства бренда разрабатываются в соответствии со строгими критериями качества, изготавливаются на территории Европы. Важным моментом является также и то, что продукция не тестируется на животных, благодаря чему является очень популярной среди вегетарианцев и защитников природы.

Огромный ассортимент Essence порадует даже самых прихотливых дам. Огромный выбор помад с различными текстурами и оттенками и интересными флакончиками однозначно порадует клиентов. Каждый год Essence выпускает лимитированные коллекции, в которых можно найти необычные и эксклюзивные средства. Кроме того, ассортимент бренда регулярно обновляется и пополняется новинками. Можно смело говорить о том, что Essence — очень динамичный бренд, который не стоит на месте.

Также хотелось бы отметить, что бренд действительно вкладывает средства в свою продукцию, а не в рекламные компании и дорогих моделей, потому что качество важнее всего.

Состав

Как уже упоминалось выше, бренд категорически против тестов своей продукции на животных, а потому она содержит богатый и природный состав, который абсолютно безопасен для кожи. Используется органическое сырье для создания тех или иных продуктов, очень часто в составе средств можно увидеть масла и экстракты растительного происхождения. Кроме того, все средства проходят клинические испытания и являются гипоаллергенными, за исключением непереносимости у отдельных людей тех или иных компонентов.

Срок годности

Чаще всего в закрытом виде (до использования) помады хранятся в среднем три года, после открытия лучше использовать средство до 12 месяцев, иначе оно может перестать выполнять свои основные функции. Кроме того, оттенок будет менее ярким, а помада может потерять свои увлажняющие и ухаживающие свойства. В лучшем случае от нее не будет никакой пользы, а в худшем она может доставить вам массу неудобств.

Помада — это не сухой косметический продукт, поэтому используя его после истечения срока годности вы рискуете заработать аллергию или другие негативные последствия со здоровьем, которые вам будут малоприятны. Поэтому всегда смотрите на упаковке, когда был произведен продукт и не пользуйтесь им по истечению срока годности.

Виды

Среди огромного ассортимента Essence вы можете найти самые необычные и эксклюзивные продукты для губ, которые позволят создать вам макияж мечты.

Essence предлагает следующие помады:

  • Стойкие и матовые варианты
  • Жидкие
  • Помады с эффектом бальзама
  • Ухаживающие
  • Помады-карандаши
  • Пудровые помады-кушон

Если вы хотите получить идеальное покрытие и контур, лучше всего использовать карандаш в тон вашей помаде, который обеспечит вам ровное нанесения в границах губ.

Линии бренда

  • Линия «Longlasting Lipstick» предлагает стойкие помады для губ, в которые невозможно не влюбиться. А модный черный тюбик обязательно приглянется самым стильным красоткам. Данные помады в самых разных оттенках помогут обрести насыщенный цвет и не пересушить при этом губки.
  • Коллекция «Longlasting Lipstick Nude» предлагает естественные оттенки беж, которые станут отличным дополнением любого образа и макияжа. Нежная кремовая текстура средства подарит ощущение бархатности и легкости на губах на несколько часов. Если вы за естественность, то обязательно обратите внимание на оттенок 05 «Cool Nude».
  • Линия «Matt Matt Matt Lipstick» предлагает матовые помады с невероятно нежной текстурой, которая не только не пересушит кожу губ, но и наоборот, позаботится о ней. Помада даст модный эффект матовости на губках и насыщенный, яркий цвет, и все это в одном флакончике.
  • Помадка-выручалочка «Velvet Stick Matt Lip Color» — это матовый аналог обычной помады, только в карандаше. Он обладает бархатной текстурой и очень легко распределяется по губам, вам не нужно делать лишних движений, эффект и так получится неотразимым.
  • Линия «Sheer and Shine» предлагает полупрозрачные помадки с легким естественным блеском и облегчённой формулой, которые позволят отрегулировать вам нужный оттенок на губах. Вы можете сделать более сочный и яркий или же приглушенный и нежный. Помады из данной линии имеют цветные колпачки, разработанные в тон помаде, благодаря чему вам не составит труда выбрать именно свой цвет.
  • Помада «Metal Shock» обладает кремовой текстурой, дополненной мелким шиммером, который делает губки сияющими с отливами металлик. А палитра оттенков представляет собой словно сияющую радугу.
  • «Glossy Stick Lip Color» представляет собой глянцевую помаду-карандаш для создания идеального покрытия на губах. Обладает утолщенным грифелем, благодаря чему вы без проблем распределите средство по губам.
  • «Colour and Care Lipstick» – помада, которая поможет позаботиться о ваших губах и придать им нежный оттенок. Производитель позиционирует данное средство как 2 в 1, цвет и забота. Состав помады обогащен маслом авокадо для наилучшего ухода за кожей губ.
  • Обязательно обратите внимание на помады из праздничной коллекции «Glitter In The Air», где вы найдете чудесные вельветовые помады в гламурных оттенках.
  • Для глубокого увлажнения губ бренд выпускает бальзам «Balmy Kiss» с маслом миндаля. Данное средство станет отличным уходом для ваших губок.
  • Отличным приобретением может стать и жидкая помада от бренда «Liquid Lipstick», которая содержит в себе все свойства помады и блеска. Удивительно хорошо ложится по коже губ, не растекаясь и не оставляя неприятных ощущений.

Рекомендуем обратить внимание на праймеры для губ, которые помогут продлить жизнь вашей помаде. Данные средства легко наносятся, разглаживают нежную кожу губ и не оставляют чувства стянутости перед нанесением основного цвета.

Необычный вариант – пудра для губ с шелковой текстурой, которая поможет создать вам бархатное покрытие на губах.

Палитра

Палитра каждой линии средств очень разнообразна. Здесь вы найдете цвета на любой вкус, порадуют и разнообразные текстуры, благодаря которым вы сами сможете регулировать цвет. В линии «Longlasting» вы найдете самые разнообразные оттенки от яркого красного и алого до нежно-розового и кремового нюд.

Если вы ищите сияющие оттенки, то помады от бренда со сверкающими частичками точно созданы для вас, их цвета роскошно переливаются как при дневном свете, так ночью. Обязательно обратите внимание на 18 «Maroon Gloom» и 19 «Pink Paradise» из линии «Sheer and Shine Prisma Glow Lipstick».

Также вас порадует и обширная палитра матовых оттенков, которые вы можете найти в различных линейках бренда, описанных выше.

Как подобрать свой оттенок

Выбирайте оттенок по настроению или интуитивно. Помады Essence стоят относительно недорого, благодаря чему вы может собрать свою собственную коллекцию оттенков на каждый день и для праздников.

Для походов на учебу или работу отличными вариантами станут nude оттенки, которые излишне не бросаются в глаза.

Если душа требует чего-то яркого и необычного, то красная или даже синяя помада станут отличными вариантами. Чтобы убедиться, подходит вам оттенок или нет, лучше всего обратить внимание на свотчи или протестировать помадки в косметических магазинах.

Интересным вариантом может стать помада-кушон «Winter Glow» в оттенке 01 «Melt my lips». Для любительниц розового и нежного — «Longlasting Lipstick» в оттенке 13 «Love me».

Как отличить оригинал от подделки

Несмотря на то, что бренд предлагает продукцию по демократичным ценам, и его умудряются подделывать. Чтобы избежать покупки некачественного средства, лучше всего приобретать товары в сертифицированных сетевых косметических магазинах или интернет-магазинах, которые являются официальными представителями бренда. Не стоит делать довольно сложное описание подделки, ведь её всегда заметно — более дешевый флакон, на котором точно экономят «лжепроизводители», кривые надписи и наклейки, стирающиеся буквально после пары прикосновений, а также чаще всего подделки имеют неприятный запах и консистенцию.

Опасность в приобретении подделки состоит и в том, что вы не будете знать настоящий состав средства, а также где и под каким контролем оно изготавливалось. А использование поддельных помад может привести к очень серьезным последствиям, например, серьезной аллергии или сыпи.

Отзывы

Преимущественно продукцию от данного бренда выбирают молодые девушки. Их радует отличная цена за достойное качество, многие очень довольны и тем, что продукция не тестируется на животных.

Дамы отмечают, что среди огромного разнообразия оттенков и текстур однозначно можно выбрать то, что они ищут. Радуют и необычные сверкающие варианты. А также такие «штуки», как пудра для губ.

Отмечается также и то, что все помады обладают легкой и нежирной текстурой. Но некоторые говорят и о том, что запах им совсем не приходится по душе, хотя чаще всего данные средства выпускаются без аромата.

Очень противоречивые отзывы насчет стойкости. Некоторые девушки говорят, что средство держится целый день, другие же отмечают, что помада словно скатывается через несколько часов после нанесения.

В итоге можно сказать, что большая часть отзывов нейтральная, особого восторга нет, но и жалоб мало. Приобретать продукцию Essence или нет — исключительно ваше право, но, возможно некоторые необычные штучки все-таки появятся в вашей косметичке.

Обзор помады Essence смотрите в видео.

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty Review

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty Review — Привет всем, я вернулся с новым постом, который называется Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty Review. Это розовая помада телесного цвета. Нюдовые губы всегда в тренде. В наши дни даже наши знаменитости из Болливуда и Голливуда очарованы красотой обнаженных губ! Мягкие и естественные нюдовые оттенки — простое и непринужденное выражение красоты. Нюдовые помады идеально подходят для лета, потому что они прекрасно дополняют свежий нейтральный образ дневного макияжа.У меня не было никаких помад телесного цвета, пока этим летом я не купила Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty . И с самого первого использования я влюбился в эту 🙂

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty Review

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty обеспечивает интенсивный цвет губ на несколько часов, не высыхая их. Губная помада имеет выгравированный на пуле логотип Essesnce, который выглядит очень привлекательно. Губная помада Essence Longlasting Lipstick представлена ​​в различных оттенках от ярко-розового до красного и ягодного до нежных нюдовых оттенков.Названия оттенков тоже довольно интересны, например: коралловый зов, все, что вам нужно, это красный, осмеливайтесь носить, на подиуме, почти нет и т. Д. Эта Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty — моя первая покупка у бренда, и я я очень доволен этим. Прочтите мой обзор губной помады Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty и узнайте больше!

Цена Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty:

Rs 299 / — за 3,8 gm

Способ применения: проведите по губам

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty Ingredients: RIC COMMUNIS (касторовое) масло, этилгексилпальмитат, полибутен, октилдодеканол, Candelilla (EUPHORBIA Cerifera) вОСК, ПОЛИЭТИЛЕН, слюда, DISTEARDIMONIUM гекторит, пентаэритритил ТЕТРА-ди-трет-бутиловый гидроксигидроциннамат, ПАРФЮМ (ПАРФЮМЕРИЯ), CI 15850 (RED 7 LAKE) , CI 19140 (ЖЕЛТОЕ 5 ОЗЕРО), CI 42090 (СИНЕЕ 1 ОЗЕРО), CI 77491 (ОКСИДЫ ЖЕЛЕЗА), CI 77891 (ДИОКСИД ТИТАНА).

Срок годности: 3 года

Цвет: Телесный розовый

Запах: нормальный запах помады, ничего не надоедливого

Longlasting Lipstick любовь… Вы просто должны влюбиться в стойкие помады по сути. Помады придают губам интенсивный цвет на несколько часов, не пересушивая их. Вы обязательно найдете то, что ищете — от ярко-розового до интенсивно-красного и прохладно-ягодного до нежных нюдовых оттенков.Эффектный логотип на текстуре и черная матовая упаковка с цветным кольцом, соответствующим фактическому цвету помады, привлекают внимание!

Мой опыт использования стойкой губной помады Essence 07 Natural Beauty

Стойкая губная помада Essence 07 Natural Beauty поставляется в черной матовой упаковке. Название и номер оттенка указаны внизу. Логотип Essence выгравирован на кепке и помаде. Колпачок сидит довольно плотно, что делает его удобной для путешествий упаковкой.В середине футляра для помады есть цветная полоса, которая помогает вам выбирать оттенки.

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty — это красивый розовый оттенок телесного цвета с розовато-лиловым оттенком . Цвет будет хорошо смотреться на светлом и среднем оттенке кожи . Это идеально подходит для повседневного ношения , особенно в дневное время. Пигментация этой помады Essence очень хорошая. Это дает полное покрытие. Пара движений придаст губам красивый глянцевый вид .Однако пигментированные губы он не скроет.

Essence Longlasting Lipstick 07 Natural Beauty — это чрезвычайно увлажняющая кремообразная формула , которая гладко скользит по губам. Бальзам для губ можно легко пропустить, так как он совершенно не сушит губы . Это идеальная помада для сухих губ . Теперь, переходя к стойкости , эта помада остается на моей губе почти 5 часов , а затем постепенно исчезает. Увлажняющая помада не оставляет мелких морщинок .Он немного переносит, что нормально для кремовой помады.

В целом, я влюблен в эту стойкую губную помаду Essence 07 Natural Beauty. Мало того, что оттенок великолепен, но и цвет окупается, а стойкость просто потрясающая. А увлажняющая формула не даст вашим губам высохнуть! Настоятельно рекомендуется!!

Также читайте

Oriflame Triple Core 3D Lipstick Nude Peach Review

Coloréssence Mesmerizing Lip Color 34 Nude Suede Review

Ambar Glamour Lipstick 07 Review

Longlasting губная помада

Goodlasting

  • Удобная для путешествий упаковка
  • Красивый оттенок для повседневного ношения
  • Хорошая пигментация
  • Очень увлажняющая формула
  • Хорошая стойкость
  • Не оставляет мелких морщинок
  • Доступно

Плохо о Essence Natural Beauty 9000 Longlasting Lipstick 07

  • Не скроет пигментированные губы
  • Немного перенести

Наличие: Easy

BeautifulHamesha Оценка: 4.8/5

Полный список ингредиентов Стойкая губная помада 07 Natural Beauty Essence

1 А Дистеардимониум Гекторит
(Контроль вязкости, стабилизация)
1 B Этилгексил пальмитат
(Кондиционер для кожи, ароматизатор, смягчающее средство, ароматизатор)

Плохо для жирной кожи

Триггер от грибковых прыщей

Comedogenic Рейтинг (4)

1 А Октилдодеканол
(Растворитель, Кондиционер для кожи, Парфюм, Смягчающее средство, Аромат)
1 А Euphorbia Cerifera (Candelilla) воск
(Кондиционер для кожи, смягчающее средство, ароматизатор, стабилизация эмульсии, пленкообразование, косметическое вяжущее средство, агент, повышающий вязкость — неводный)

Триггер от грибковых прыщей

Comedogenic Рейтинг (1)

1 А Пентаэритритил тетра-ди-трет-бутилгидроксигидроциннамат
(Антиоксидант)
1 А Полибутен
(Агент, повышающий вязкость, связующий агент, эпиляционный агент)
1 А Полиэтилен
(Контроль вязкости, агент, повышающий вязкость, стабилизатор эмульсии, связующий агент, пленкообразование, абразив, наполнитель, клей)
1 Красное 7 Озеро
2 Слюда
(Затуманивающий, косметический краситель)
2 CI 42090
(Краситель, косметический краситель)
2 Оксиды железа
(Краситель, косметический краситель)
2 А Ricinus Communis (Castor) Масло семян

Триггер от грибковых прыщей

Comedogenic Рейтинг (1)

4 Вкус
1 3 Оксид титана
(УФ-абсорбер, солнцезащитный агент, глушитель, косметический краситель)

УФ-защита

Хорошо для чувствительной кожи

Желтое 5 Озеро

Стойкая губная помада Essence — 07 Natural Beauty, 74877: Купите онлайн-макияж по лучшим ценам в Египте

Что такое программа бесплатной доставки?

Заказы * на сумму 350 EGP или более из выполненных Souq товаров в любой категории продуктов имеют право на БЕСПЛАТНУЮ доставку.

Вы получаете бесплатную доставку, если ваш заказ включает не менее 350 EGP выполненных на базаре товаров. Любой товар со значком «Выполнено Souq» на странице сведений о продукте имеет право на участие и вносит свой вклад в минимальную сумму вашего заказа на бесплатную доставку.

* Следующие типы товаров не включены в бесплатную доставку: фотокопировальный аппарат, офисная мебель, стол, кондиционер и холодильник, набор мебели для спальни, детская мебель и декор, шины и колеса, садовая мебель, игры на открытом воздухе, стиральная машина, Посудомоечная машина, Матрас, Холодильник и Морозильник, Духовка, Плиты и Плиты, Стиральная Сушилка Комбинированная, Вытяжка, Набор Мебели для Столовой, Мебель для Гостиной, Беговые дорожки, Спортивное оборудование, Кровати и рамы; Стоимость доставки составляет от 21 до 237 египетских фунтов за отправку, в зависимости от веса и скорости доставки.


Как я могу воспользоваться программой бесплатной доставки?

Просто добавьте желаемые элементы, выполненные Souq, в корзину перед оформлением заказа — убедитесь, что общая сумма для добавленных элементов, выполненных Souq, превышает или равна 350 EGP.


Что произойдет, если в моей корзине есть товар, но его сумма меньше порогового значения?

Вы можете получить оставшуюся сумму, чтобы достичь порога бесплатной доставки, добавив в корзину любой заказанный на Souq товар.Как только общее количество выполненных Souq товаров будет превышено, вы получите скидку на бесплатную доставку.

Если вы хотите продолжить оформление заказа, не добавляя оставшуюся сумму для достижения пороговых значений бесплатной доставки, у вас не будет права на бесплатную доставку. Вы можете получить бесплатную доставку товаров, выполненных Souq, если общее количество выполненных товаров Souq в вашей корзине равно или превышает 350 EGP.


Как найти реализованные на Souq предложения?

Вот два быстрых и простых способа найти подходящие товары:
  1. После поиска вашего товара выберите «Выполнено Souq» в левой части страницы и отфильтруйте товары, для которых предусмотрена бесплатная доставка.
  2. Искать удовлетворенные по значку Souq в результатах поиска и на страницах с подробными сведениями

Какую скорость доставки я получу, если у меня будет бесплатная доставка?

Стандартная доставка внутри страны занимает от 2 до 4 дней.


Должен ли я платить абонентскую плату, чтобы всегда иметь бесплатную доставку?

Нет, вы получите неограниченную бесплатную доставку, если общая сумма добавленных товаров, выполненных Souq, в вашу корзину превышает или равна 350 EGP.


Могу ли я воспользоваться БЕСПЛАТНОЙ доставкой по всему миру?

К сожалению, БЕСПЛАТНАЯ доставка доступна только для жителей Египта. Мы прилагаем все усилия, чтобы в ближайшее время сделать его доступным на международном уровне.

эссенция стойкая губная помада 07 — Estilo

Бренд: Essence

Dhs.12.00

Количество

Делиться: