bookmark_borderКрасота в наше время это – Во все времена понятия о женской красоте и стиле были разными. Вот поэтому слабая половина человечества всегда искала ту «изюминку», которой могла бы очаровывать и влюблять в себя окружающих. Но, кажется, героини нашего времени зашли в этом деле слишком далеко…20 фото о том, что красота – это не страшная сила, а беспощадная

Красота — Википедия

Цветы считаются одним из ярчайших примеров природной красоты. Владимир. Радужное

Красота́ — эстетическая (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство, гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий культуры. Противоположностью красоты является безобразие[1].

В разных языках

Слово красота входит в состав различных женских имён: Зиба (перс.), Белла (лат.), Джамиля (ар.), Гузель (тюрк.), Адема (казахский).

Концепции

Древнегреческими философами красота воспринималась как явление объективное и онтологическое по своей сути, связанное с совершенством Универсума, с пониманием космоса как миропорядка, целесообразности, украшения[2].

  • Школа Пифагора связывала воедино красоту и математику, отмечая, что предметы, чьи пропорции находятся в соответствии с золотым сечением, кажутся более красивыми[3]. Классическая греческая архитектура основывалась на этом понимании красоты.
  • Со времён Сократа красота начинает рассматриваться не только в онтологическом смысле, но и как категория разума, сознания. Для самого Сократа красота являлась одной из важнейших категорий мироздания.
  • Аристотелем понятие красоты как олицетворения блага, совершенства, относилось к сугубо нравственной, нерассудочной категории.
  • По Платону, до рождения человек пребывает в сфере красоты и чистой мысли. Восприятие красоты и блага (добра) как высшей идеи является основным мотивом его философского творчества.

Восприятие красоты античными философами было обобщено в работах Плотина, где, в частности, красота получала функцию возводящей к божественному и прекрасному. Обширное издание «История Красоты» под редакцией Умберто Эко рассматривает историю восприятия красоты на протяжении человеческой истории[4]. В частности, он указывает, что Платон положил начало двум наиболее значительным концепциям Красоты, разработанным в последующие века[5]:

  1. Красота как гармония и пропорциональность частей (восходящая к Пифагору)[6].
  2. Красота как сияние, описанная в диалоге Федр и повлиявшая на идеи неоплатонизма[7].

Также в данном исследовании указываются следующие аспекты:

  • Обычно прекрасной мы называем вещь пропорциональную.
  • Симметрия стала одним из канонов прекрасного в классическом искусстве.

Затем Эко указывает, что на более зрелой стадии развития средневековой мысли Фома Аквинский скажет[8], что для Красоты необходима:

  • не только надлежащая пропорциональность,
  • но также целостность (то есть каждая вещь должна иметь все составляющие части, а увечное тело считается уродливым),
  • сияние (ибо прекрасным считается то, что окрашено в чистый цвет)
  • пропорциональность, или созвучие

Восприятие в искусстве

В настоящее время существует предположение, что наше восприятие красоты — инстинктивное, закрепившееся в памяти человека благодаря множеству предшествующих поколений живых существ с их бессознательным опытом, а также тысячам поколений людей с опытом осознаваемым[9].

Эрос и красота физическая

Мужчины и женщины красивы, когда они нравятся противоположному полу. Воспринимая женщину/мужчину как своего возможного партнёра, мы никогда не ошибаемся, какому полу что нужно. Здесь действует «опыт предшествующих поколений»[10].

Разностороннее развитие человеческого тела достигается большим трудом — так же, как и все другие достижения.

Духовная красота

В человеке должно быть всё прекрасно:
и лицо, и одежда, и душа, и мысли.

Помимо физической красоты, в человеческой культуре сформировалось представление о нравственной, духовной красоте. Эта категория применима к людям независимо от их возраста и пола и определяет отношение к мудрости, честности, уравновешенности, порядочности человека. Для детей, подростков и молодых людей в это понятие также включаются такие характеристики, как «невинность», «неиспорченность» и другие.

Эталоны физической красоты в разных культурах

История показывает, что образцы, «стандарты» красоты очень сильно меняются в разных странах и культурах[11]. Помимо очевидного предпочтения людей без выраженной физической асимметрии тела[12], а также «средних» по внешнему виду (в каждой расе — свои эталоны), существуют иные, меняющиеся культурные предпочтения.

В древней Греции и Риме эталоны мужской и женской красоты были практически неотличимы от эталонов начала XX века, века развития олимпийского движения.

В Средние века можно отметить моду на бледность и худобу, но в эпоху барокко, напротив, появляется мода на полнотелость (например, на картинах Рубенса) и на потенциальную плодовитость (картины голландских мастеров — например, дамы Терборха).

XXI век

Эталоны женской красоты

И если красота её поблёкнет,
То, думаю, создатель красоты,
При гибели прекрасного созданья,
Утратить должен более, чем я.

В настоящее время «высокая мода» продолжает рекламировать стандарт женской красоты как чрезвычайно худую, очень высокую фигуру с очень узкой талией и длинными ногами. Женщина должна обладать грациозной фигурой, фотогеничностью и иметь знаменитые параметры 90 — 60 — 90[13].

В России

В 2011 году сотрудники Южного федерального университета впервые провели исследование сущности женской красоты. Участникам исследования было предложено ответить на вопросы о том, есть ли у них идеал красивой женщины и кого они считают своим идеалом. В результате опроса выяснилось, что для большинства респондентов красота имеет конкретный визуальный образ реальных людей. Около 30 процентов указали на собирательный образ красивой женщины, созданный под влиянием образцов, тиражируемых на телевидении. Чаще других опрошенные называли имена Одри Хепбёрн, Мэрилин Монро и Анджелины Джоли. В ответах молодых участников опроса звучали имена только западных красавиц, а люди более старшего поколения иногда называли имена Валентины Толкуновой и Ирины Алфёровой[14].

При описании эталона женской красоты большая доля опрошенных описали её стройной, с длинными волосами и большими глазами. Женщины отмечали такие важные факторы как внешняя опрятность и ухоженность, а также аккуратность. Мужчины больше значения придавали цвету волос и глаз. При анализе фотографий известных людей, названных в качестве идеала красоты, сложилась такая картина: это брюнетка с большими, яркими, выразительными глазами, средней комплекции и с пропорциональной фигурой. За брюнеток голосовало большее, чем за блондинок[14].

В итоге получился следующий портрет красивой женщины: рост от 158 до 175 сантиметров вес от 48 до 64 килограмм, стройная и пропорциональная фигура, глаза зелёные или карие, ресницы пушистые и густые, волосы густые здоровые, губы чувственные, руки и ногти ухоженные, кожа гладкая чистая. Редко упоминалась миниатюрность, короткие волосы, отсутствие макияжа, и классические пропорции 90-60-90. В последнее время наблюдаются изменения в представлениях о красивой фигуре — это не худоба, а нормальная, «здоровая» женская фигура[14].

А вот при описании характера красивой женщины на первом месте оказались обязательными такие качества как доброта, ум и умение понимать, а также отзывчивость, нежность и чувство юмора. Женщины чаще указывали на мудрость и уверенность в себе, а мужчины — на общительность и нежность. Помимо этого кандидатка на звание прекраснейшей должна быть умной, вежливой, неглупой, гармоничной, харизматичной, любящей, целеустремлённой, воспитанной, интересной в общении и обаятельной. Большинство опрошенных считают, что у красивой женщины обязательно должно быть высшее или незаконченное высшее образование[14].

Эталоны мужской красоты

Итальянцы признаны самыми красивыми мужчинами в мире, при этом редеющая с годами шевелюра и появляющиеся морщины далеко не всегда влекут за собой потерю привлекательности[15].

Конкурсы красоты

Конкурс красоты — это соревнование, в котором определяется самый красивый участник. Зачастую в таких конкурсах требуется проявить различные таланты, интеллект или ораторское искусство.

По легенде, первым конкурсом красоты стало состязание трёх богинь Геры, Афины и Афродиты. Судьёй они выбрали Париса (человека), который и отдал главный приз — яблоко и звание Прекраснейшей — Афродите. Именно с этого и началась Троянская война.

Сохранились косвенные подтверждения того, что в древней Трое выбирали самую красивую девушку Илиона. В жюри входили певцы, скульпторы, ораторы и воины.

Наиболее давние документально подтверждённые конкурсы красоты прошли в Коринфе в 5 веке до н. э., где правил Кипелис, который учредил праздник в честь богини земли. Самая достойная претендентка была названа носительницей золота. Грекам начинание понравилось, подобные конкурсы проходили в городе Афины а после постоянно и повсеместно. Особенно популярны были состязания на острове Лесбос в Эгейском море.

В Древнем Вавилоне после конкурса красоты победительнице присваивалось не только звание красивой, ей назначалась цена: имя девушки выкрикивали, а мужчины выкрикивали цену. Именно за эти деньги, назначенные в результате конкурса, и можно было впоследствии купить эту девушку у семьи для того, чтобы на ней жениться.

В древнем Китае, а также и у инков и у малайцев были созданы специальные правила выбора красавицы. Выбрав победительницу, её в торжественной обстановке приносили в жертву кровавому божеству или духу.

Несмотря на суровые исламские нравы, в гаремах Османской империи развлекались, выбирая самую красивую одалиску.

Племена Австралии и островов Тихого океана до 20 века проводили конкурсы: незамужние внешне привлекательные девушки соревновались обнажёнными. На победительнице женился «первый парень на деревне».

В Уганде проводились конкурсы красоты, причём на лицо особенно никто не смотрел. Выбирали обладательницу самой красивой попы. Некоторые победительницы действительно обладали настолько весомыми достоинствами, что не могли вставать без посторонней помощи.

В России долгое время царю жену избирали в результате конкурса, на который обязаны были привести со всего государства девушек всех семейств. При этом положение и достаток значения не имели — только красота и здоровье. Приз — звание царицы и скорее всего быстрая смерть или монастырь. Так что русские государи довольно быстро меняли жён.

19 сентября 1888 года в бельгийском городе Спа состоялся первый конкурс красоты. 21 из 350 кандидаток достигли финала, где исключительно мужское жюри «осматривало» их за закрытыми дверями. Победительницей стала 18-летная Берта Сукаре (фр. Bertha Soucaret) из Гваделупы, получившая приз в 5000 франков[16].

Международные конкурсы

К наиболее значимым международным конкурсам красоты относятся:

Мисс Мира

Мисс Мира (англ. Miss World) — проводящийся ежегодно международный конкурс красоты, один из самых престижных конкурсов красоты в мире, наряду с конкурсами Мисс Вселенная, Мисс Интернешнл и Мисс Земля.

Конкурс Мисс Мира появился в Великобритании благодаря Эрику Морли в 1951 году. Начиная с 2000 года, его жена, Джулия Морли, сопредседатель шоу. Наряду со своим конкурсами-конкурентами Мисс Вселенная и Мисс Земля, это шоу является одним из самых известных конкурсов красоты в мире. Телешоу финала конкурса является крупнейшим в мире, аудитория включает зрителей более чем в 200 странах.

Мисс Мира изначально был организован как фестиваль конкурс бикини и назывался «Мисс Мира» прессой. Первоначально он был запланирован как разовое мероприятие. Узнав о предстоящем шоу Мисс Вселенная, Морли решил сделать шоу ежегодным.

Оппозиция на появление в бикини привела к их замене более скромными купальниками после первого конкурса. В 1959 году Би-би-си начала телевещание конкурса, отчего популярность шоу заметно выросла.

В 1980-х годах в шоу добавили тесты интеллекта и личности. Тем не менее, конкурс рассматривается как старомодный и довольно политически некорректный в своей родной Британии. Традиционно Мисс Мира живёт в Лондоне один год. С 18 августа 2012 года этот титул принадлежит 23-летней китаянке Юй Вэнься. Шесть раз за всю историю конкурса победительницами становились представительницы Венесуэлы.

Мисс Земля
Конкурс «Мисс Земля 2008»

«Мисс Земля» (англ. Miss Earth) — один из самых престижных конкурсов красоты в мире наряду с «Мисс Мира», «Мисс Интернешнл» и «Мисс Вселенная». Количество участниц конкурса считается рекордным среди всех конкурсов красоты первого уровня. Последние 6 лет конкурс проводился на Филиппинах.

Мисс Вселенная

Мисс Вселенная (англ. Miss Universe) — ежегодный международный конкурс красоты, один из самых престижных конкурсов красоты в мире, наряду с конкурсами Мисс Мира, Мисс Интернешнл и Мисс Земля.

После победы в конкурсе Мисс Америка 1951 года Иоланда Бетбезе отказалась позировать в купальниках Catalina, производившимися компанией Pacific Mills, которая была крупным спонсором конкурса. Тогда в 1952 году Pacific Mills вышла из участия в Мисс Америка и основала альтернативный американский конкурс Мисс США и международный конкурс Мисс Вселенная. Первый конкурс был проведён в Лонг-Бич и на нём победила Арми Куусела из Финляндии. Конкурс был впервые показан по телевидению в 1955 году. До 1971 года конкурс проводился в США, но с 1972 он каждый год проводится в новой стране.

Впоследствии конкурс стал частью компании Kayser-Roth, а затем Gulf and Western Industries. В 1996 году права на проведение конкурса были куплены Дональдом Трампом. География стран-участниц продолжает расширяться. В последние годы к нему присоединились Китай (2002), Албания (2002), Вьетнам (2004), Грузия (2004), Эфиопия (2004), Латвия (2005), Казахстан (2006) и Танзания (2007).

Россия как отдельная страна участвует в конкурсе с 1994 года. В 2002 году победительницей конкурса стала Мисс России Оксана Фёдорова. Однако она потеряла титул после того, как не смогла выполнить все связанные с ним обязанности. В 2005 году победила Наталья Глебова, Мисс Канада, родившаяся в России (Туапсе).

Мисс Интернешнл

Мисс Интернешнл (Miss International Beauty, The International Beauty Pageant, Международный конкурс красоты) — четвёртый по величине конкурс красоты в мире. Первоначально он был проведён в Лонг Бич, Калифорния, США в 1960 году после переноса конкурса Мисс Вселенная в Майами. До 1967 года конкурс проводился в Лонг Бич, с 1968 по 1970 он перекочевал в Японию, где и проводился каждый год в одном и том же городе, который также известен выставкой Экспо 70. В течение 1971 и 1972 годов конкурс снова был проведён в Лонг Бич, однако после этого периода он опять ежегодно проводился в Японии. Действующая Мисс Интернешнл — Икуми Ёсимацу из Японии, она завоевала этот титул 21 октября 2012 года.

Этот конкурс красоты, известный также как «Праздник красоты» и даже «Состязание красоты», проводится не только посредством оценки внешнего вида участниц. От конкурсанток ожидается образ «Послов мира и красоты», проявление отзывчивости, доброжелательности, дружелюбия, красоты, интеллекта, способности к принятию решений, и самое главное, лояльности к другим странам. Заключительным заданием для конкурсанток Мисс Интернешнл является презентация речи-убеждения в необходимости мира на Земле, доброжелательности и осознании этих понятий.

Конкурсы мужской красоты

В некоторых странах проводятся также конкурсы мужской красоты. Они во многом схожи с конкурсами женской красоты, отличаясь лишь тем, что упор делается на мужских качествах: удали, силе, атлетичности. Такие конкурсы проводятся, например, в Швейцарии, где ежегодно, путём голосования по окончании конкурса, выявляется «Мистер Швейцария»[17].

Примеры красоты

В природе
В архитектуре
В скульптуре
В изобразительном искусстве
В математике

См. также

Примечания

Литература

Ссылки

от античности до нашего времени

Конечно, у каждого времени свои требования и понятия красоты. Сегодня бодипозитив, а вчера славой пользовались только девушки размера XXS, с что ни на есть гладкой кожей. Но всегда есть одна вещь – стандарт, к которому стремятся так девушки.

Стандарты красоты: от античности до нашего времени

Античность VII век до н.э – V век н.э

В античные времена самым прекрасным из всего, что существует в мире, считали человека. Именно по этой причине, древнегреческие Боги изображались по подобию людей.

Идеально красивой считалась женщина по нашим меркам среднего роста, но по меркам того времени высокая – 164 сантиметра, ее бедра должны были быть широкими, грудь небольшой, а талия тонкой.

Что касается лица, то у женщин должен был быть обязательно греческий нос, невысокий лоб, а глаза, непременно, большими. Чистая белая кожа являлась важным атрибутом, а розовые щеки считались сексуальными. Богатые римлянки и гречанки пользовались косметическими средствами, чтобы стать более привлекательными. Также большое внимание в античности  уделяли внешней красоте, а любое несоответствие считалось – уродством.

Исходя из этого у аристократов красотой считалось – хрупкое тело, бледное лицо и тонкие пальцы, а простолюдинам больше нравилось крепкое телосложение. Мужчины в Европе долгое время походили на женщин, также носили парики, пудрились, ярко одевались, не меньше использовали лент и кружев.

Стандарты красоты: от Античности до нашего времени

Средневековье

На протяжении всего Средневековья церковь оказывала наибольшее влияние не только на жизнь человека, но и на его внешность. Из-за того, что Папы запретили купаться людям, в Европе начались распространяться самые разные болезни, в это число относят и чуму.

Аскетизм проявлялся во всем, в то время образцом женской красоты считались маленькие груди, худые ноги и тонкие губы. Для того, чтобы достичь идеала, девочкам туго бинтовали грудь с самого детства. Культ Девы Марии очень сильно повлиял на внешний вид средневековой барышни. Беременность стала модной, а когда женщина не ждала ребенка, то она носила специальные накладки или платье с драпировкой на животе.

Стандарты красоты: от античности до нашего времени

Что касается Азиатских регионов, то внешняя красота тесно переплеталась с внутренней. К примеру, в Индии у женщин должно быть четыре складки на животе, а в Японии – чем меньше выпуклостей, тем лучше. Помните знаменитых гейш? По сей день они остаются идеалом красоты.

А также в Японии существовал обычай чернить зубы (охагуро — прим.ред.). Изначально он был практикой среди богатых семей и касался только девочек, вступающих во взрослую жизнь. Черный лак на зубах считался утончённым, однако у него было и практическое назначение: лак восполнял недостаток железа и помогал сохранить зубы здоровыми.

Стандарты красоты: от Античности до нашего времени

Человек эпохи Возрождения XIV — XVI

Образ человека Возрождения — это прежде всего свободный гражданин, наделенный разумом, бессмертной душой и творческими способностями. Женщина Ренессанса — высокая, с длинными волосами, широкими бедрами, большой грудью и тонкой талией. Впервые за долгое время у женской одежды появляется декольте, обнажающее шею, плечи и верхнюю часть груди.

И конечно же, она должна быть блондинкой, словно Венера на картине Боттичелли. Дамы пытались отбелить волосы и брови на солнце, использовали отвар из грецких орехов, кислый яблочный сок или квасцы.

Красивая кожа — это белая кожа. Для ее отбеливания использовали оксид свинца, ртуть, а для румян — киноварь.

Стандарты красоты: от Античности до нашего времени

Барокко XVII – XVIII

В эпоху Барокко появились прогулки в парке, катание на лошадях, фейерверки и балы-маскарады, тем самым изменив взгляды людей. Человек отвергал естественность, считая ее дикой и невежественной. Женщина дорожила бледностью кожи, поэтому обильно покрывала ее смесью из свинцовых белил и яичного белка. Губы и щеки, конечно же, должны были быть алыми.

Идеальная фигура того времени — это тонкая талия, большие грудь и бедра, поэтому корсет, пышная юбка и туфли на каблуках стали неотъемлемой частью гардероба модницы. Дамы делали высокие прически, куда вплетали искусственные волосы. А в качестве стайлинга использовали сало или сливочное масло.

Стандарты красоты: от Античности до нашего времени

Индустриализация XIX век

В женский гардероб начинают проникать мужские вещи. Барышни стали носить рубашки, куртки и жилеты. В первой половине XIX века популярными становятся укороченные платья. Из гардероба удаляются жесткие корсеты, появляются платья, открывающие грудь и ключицы. В моду входят покатые плечи, узкая талия и широкие бедра.

Повальное выбеливание кожи сходит на нет, но начинается увлечение красками для волос. Их изготавливают на основе того же свинца или азотнокислого серебра. В волосы девушки вплетают ленты и цветы. Модными прическами становятся челка и ангельские кудри.

XX век

Женщины освободили себя от корсетов, надели брюки, мини-юбки и отрезали волосы. Они стали более раскрепощенными, независимыми и не стеснялись пользоваться косметикой. Одежда, макияж и прическа стали теперь средством самовыражения.

Фасоны одежды менялись так же стремительно, как и идеал фигуры:

  • в 20-е модным считалось мальчишеское телосложение;
  • в 50-е — пышная грудь и тонкая талия;
  • в 60-е — чрезмерная худоба:
  • в 80-е — сильное и спортивное тело:
  • в 90-е — высокий рост и знаменитые 90—60—90.

XXI век

В тренде тела разных комплекций и размеров. На обложках журналов и каталогов появляются модели plus-size и middle-size. Повальное увлечение загаром в начале нулевых сменяется стремлением иметь светлую кожу с веснушками, выжженный блонд — натуральными цветами. Доступной стала пластическая хирургия. К услугам хирургов прибегают не только женщины, но и мужчины. Постепенно пухлые губы, как у Джоли, и большая искусственная грудь становятся пережитками прошлого. Сейчас в тренде естественность и натуральность.

Стандарты красоты: от античности до нашего времени Стандарты красоты: от античности до нашего времени

 

 

 

Понравилась статья?

Подпишись на рассылку и будь в курсе самых интересных и полезных статей

Поделись с друзьями:

Что такое красота, понятие красоты и ее эталоны

Это понятие все представляют себе по-разному. Однако в сознании человека оно остается неизменным: услышав его, он вспоминает нечто прекрасное. Можно бесконечно давать объяснение этому понятию. Это что-то неповторимое, заставляющее приходить в восторг.

Что такое красота? Почему ее обожествляют люди?

Красота — величина вселенского масштаба. Ее влияние на все сферы жизни человека велико. Потребность в ней есть у всех людей.

Красота дарит гармонию, окрыляет душу, поселяет в ней надежду. Она становится главной музой для творческих людей. Как только она касается разума гениального человека, у него рождается нечто прекрасное. Так создавались шедевры мирового искусства.

Она идет рука об руку с искусством. Под ее влиянием создается музыка, способная будоражить кровь. Она вдохновляет художника, создающего полотно, к которому выстраиваются очереди желающих посмотреть. Нежные аккорды стихов сочиняются поэтами в момент столкновения с прекрасным.

Источник натуральной красоты — природа. Она повсюду. Люди ее видят друг в друге и даже себе самих. Что испытывает при этом каждый из нас? Чаще всего это ощущение умиротворения и восхищения.

Красота и природа могли бы стать словами-синонимами. Красота природы —  вспомните стихи авторов, которые посвящали их красотам Земли.

Рассматривая это понятие, имеют в виду два понятия: внешняя и внутренняя красота. Они касаются людей. Если первое понятие предполагает характеристику человеческого тела, то второе — более глубокое.

Человеческая красота неразрывно связана с таким великим чувством, как любовь. Внутренние особенности людей это и есть духовный мир.

Внешняя красота может создаваться самим человеком. Но не каждый способен раскрыть в своей душе внутреннюю красоту. При наличии богатой духовной культуры внешняя привлекательность выступает всего лишь оболочкой.

Это понятие становилось темой для высказывания великих людей. Шекспир говорил, что настоящая драгоценность — это книга с золотыми застежками, прикрывающая золотое содержание. Писатель считал человека, соответствующего этому описанию, заслуживающим уважения. Суть красоты это поиск великих философов, поиск всей жизни человека.

Красота необходима в повседневности, чтобы разнообразить быт человека. Она дает силы жить, и с этим трудно поспорить.

Красота, то к чему стремится каждый человек, сознательно или бессознательно. Восприятие прекрасного заложено у нас внутри, как путеводная звезда.

Человек ищет спутника жизни, способного стать для него источником вдохновения. В современных домах тоже полно красивых вещей. Мы приобретаем их, чтобы создать в доме уют.

Даже работу люди выбирают по принципу вдохновения. Если она вызывает у нас чувство прекрасного, мы ощущаем себя «в своей тарелке». Если наоборот, то такой труд направлен на выживание и не может быть источником наслаждения.

Эталоны красоты на разных континентах

Представители разных народов имеют свое мнение красивого. Вот почему то, что в одних странах считается прекрасным, может вызывать неприязнь в других.

Латинская Америка

Если говорить о человеческой красоте, идеалом здесь считается женщина с пышными формами и длинными волосами. Латиноамериканцы поощряют методы совершенствования внешности. Также им нравятся представительницы прекрасного пола с ярким макияжем и откровенными костюмами. По статистике, 40 тыс женщин каждый год ложатся под нож пластического хирурга только в Венесуэле.

Африка

Если в Европе восхищаются высокими и худыми женщинами, в Африке все обстоит наоборот. На них смотрят как на больных и, следовательно, неспособных выносить здорового ребенка.

Полнота в странах Африки воспринимается как свидетельство здоровья и богатства семьи. Мелкие детали зависят от особенностей тех или иных племен. Кому-то по душе длинные шеи, другие предпочитают вытянутые лица…

Канон красоты — Википедия

Канон красоты — это эстетический идеал в отношении тела, признанный обществом и тесно связанный с эпохой и культурным, экономическим и социальным положением людей. Канон вбирает в себя лучшие и наиболее желательные характеристики физической красоты. Он выражается в различных формах истории и передается через художественные выражения.

По словам Умберто Эко, — «Мы говорим о красоте, когда нам нравится то, чем она является, независимо от того, принадлежит ли она нам. Прекрасно то, что, если бы красота была нашей, мы были бы счастливы, но ничего бы не менялось даже если бы она принадлежала бы кому-нибудь другому».

Эта статья посвящена исключительно канону красоты, который касается человека.

С момента рождения искусства мужчины искали идеальные формы и размеры, которые можно приписать фигурам, выраженным впоследствии в статуях. Когда мы говорим о природе или ландшафте, мы более или менее согласны с тем, что красиво, а что нет. Когда рассматриваем тело, то находим определённое согласие, но с некоторыми важными отличиями. Есть культуры, которые считают женское тело красивым, когда оно круглое и обильное; и культуры, которые считают его красивым, когда оно худое. В истории сосуществуют как минимум два идеала женской красоты: один — это модель греческой Венеры, которая преобладает в наши дни; другая — это палеолитическая Венера, толстая, с большой грудью и пышными формами.

Из предыстории у нас есть много представлений о примитивной Венере, обычно статуях, где лицо женщины только нарисовано, в то время как типичные формы женственности: грудь, бедра и живот — сильно выделены, и представляют собой выпуклые формы чтобы указать на материнскую функцию женщины.[1]

В современной мысли понятие красоты является критическим, потому что оно осознает изменчивость идеи красоты в истории культуры. Тем не менее, люди продолжают искать красоту, даже в новых и часто противоречивых формах.

Канон в классическом греческом искусстве[править | править код]

Первым, кто добился создания канона красоты был греческий скульптор раннего классического периода Поликлет Старший (V век до н. э.), который после проведения измерений различных частей тела для определённого числа мужчин пришел к определению средней меры, связывая её с идеалом. Греческий скульптор лепит идеальное тело, пропорции которого близки к природным формам. После проведения исследований скульптор пишет трактат (Il Canone, от греческого канона, который является «правилом», в котором он описывает идеальные пропорции человеческого тела). К сожалению, этот труд утрачен. Суть концепции заключалась в том, что он связывает тела разных размеров (запястье, пясть, пальцы, предплечье, рука и т. д.) в симметричные и пропорциональные отношения.

Пифагор был одним из первых, кто выразил эстетически-математическое видение вселенной: «все вещи существуют, потому что они отражают порядок; и они упорядочены, потому что в них реализованы математические законы, которые являются одновременно условиями существования и красоты. Пифагор и пифагорейцы изучали гармоничные отношения чисел и пропорций в искусстве, в частности в архитектуре и музыке.

В это время физическая красота считалась владением Злого, поэтому она была представлена только как атрибут Мадонны и святых. В отношении к телу Церковь играла большую роль, она устанавливала правила. В частности, мужская красота не была таким ценным атрибутом, как в классический период. Тело скрывалось под слоями одежды, обтянутыми драпировкой, для того чтобы скрыть свою истинную форму. Только Адам и Ева или Христос, чьи тела выражают страдания, связанные с грехом, изображались обнаженными.[2] На протяжении всего Cредневековья греху Евы суждено было взвесить судьбу женщин и осудить её тело как источник греха. Процесс христианизации совпадает с торжеством скромности и аскезы. Отцы Церкви осуждают бани и косметику, а вторжение варваров создает атмосферу страха и неуверенности, которые оставляют мало места для заботы о своем теле и внешности.

«Красота — это величайший дар, данный Богом человеческому существу, потому что благодаря красоте мы поднимаем дух к созерцанию …» (Аньоло Фиренцуола, 1578)

Ренессанс — это эпоха триумфа красоты и человеческого тела, основанного на гармонии и пропорциях. Это происходит под влиянием различных факторов — открытия перспективы, распространения новых живописных техник, влияния неоплатонизма на гуманитарные науки. Красота подразумевалась как имитация природы в соответствии с правилами, установленными наукой, а также красота как степень совершенства. Следовательно, в эпоху Возрождения произошло новое открытие тела как позитивного объекта, сосредоточенного, прежде всего, на женщинах, которые, кажется, процветают и несут радость, вдохновленные любовью. Мужчина, наоборот обычно представлен более реалистичным образом, но менее идеализированным.

Великие итальянские поэты Данте, Боккаччо, Петрарка прославляли женскую красоту в своих произведениях. В ранг эталона в ту эпоху возвели стройную «лебединую шею» и высокий лоб. Чтобы следовать этой моде, женщины выбривали волосы и выщипывали брови, а для того чтобы шея казалась более длинной, брили затылки.

В это время поклоняются «прекрасной даме». Трубадуры восхваляют королей рыцарских турниров, их тонкий гибкий стан, подобный виноградной лозе, светлые волосы, продолговатое лицо, прямой тонкий нос, пышные кудри. Женщину сравнивают с розой — она нежна, хрупка, изящна. Мужской идеал, ценимый эпохой, обнаруживался только в костюме.[3] Элегантный придворный — совершеннейший тип мужчины.

Великая французская революция коренным образом изменила идеал красоты. В это время в моде естественность и простота. В нарядах заметно подражание античности. Что странно, в моде стала появляться некая «болезненность»: бледное лицо, худые руки и талия.

Во второй послевоенный период, после того, как произошли страдания, разрушения и смерть, идеал женственной женщины возвращается с провокационными формами, подчеркнутыми щедрыми вырезами, которые называются пинап. В последующие годы идеалом считалась Твигги, модель конца шестидесятых, известная своей стройностью и детским лицом.

Красота — это… Что такое Красота?

Цветы считаются одним из ярчайших примеров природной красоты

Красота́ — эстетическая (неутилитарная, непрактическая) категория, обозначающая совершенство, гармоничное сочетание аспектов объекта, при котором последний вызывает у наблюдателя эстетическое наслаждение. Красота является одной из важнейших категорий культуры. В своём эстетическом восприятии понятие красоты близко к понятию прекрасного, с той разницей, что последнее является высшей (абсолютной) степенью красоты. Вместе с тем, красота является более общим и многогранным понятием, во многом эклектичным.[нет в источнике 63 дня] Противоположностью красоты является безобразие.[1]

Со времён античности понятие красоты является одним из важнейших в философии восприятия бытия[источник не указан 62 дня]. Древнегреческими философами красота воспринималась как явление объективное и онтологическое по своей сути, связанное с совершенством Универсума, с пониманием космоса как миропорядка, целесообразности, украшения[2].

Со времён Сократа красота начинает рассматриваться не только в онтологическом смысле, но и как категория разума, сознания. Для самого Сократа красота являлась одной из важнейших категорий мироздания.

Аристотелем понятие красоты как олицетворения блага, совершенства относилось к сугубо нравственной, нерассудочной категории.

По Платону, до рождения человек пребывает в сфере красоты и чистой мысли. Восприятие красоты и блага (добра) как высшей идеи является основным мотивом его философского творчества.

Восприятие красоты античными философами было обобщено в работах Плотина, где, в частности, красота получала функцию возводящей к божественному и прекрасному.

Восприятие красоты в искусстве

В настоящее время существует предположение, что наше восприятие красоты — инстинктивное, закрепившееся в памяти человека благодаря множеству предшествующих поколений живых существ с их бессознательным опытом, а также тысячам поколений людей с опытом осознаваемым[3].

Эрос и красота физическая

Мужчины и женщины красивы, когда они нравятся противоположному полу. Воспринимая женщину/мужчину как своего возможного партнера, мы никогда не ошибаемся, какому полу что нужно. Здесь действует «опыт предшествующих поколений»[4].

Разностороннее развитие человеческого тела достигается большим трудом — так же, как и все другие достижения.

Духовная красота

Помимо физической красоты в человеческой культуре сформировалось представление о нравственной, духовной красоте. Эта категория применима к людям независимо от их возраста и пола и определяет отношение к мудрости, честности, уравновешенности, порядочности человека. Для детей, подростков и молодых людей в это понятие также включаются такие характеристики, как «невинность», «неиспорченность» и другие.

Эталоны физической красоты в разных культурах

История показывает, что образцы, «стандарты» красоты очень сильно меняются в разных странах и культурах. Помимо очевидного предпочтения людей без выраженной физической асимметрии тела, а также «средних» по внешнему виду (в каждой расе — свои эталоны), существуют иные, меняющиеся культурные предпочтения.

В древней Греции и Риме эталоны мужской и женской красоты были практически неотличимы от эталонов начала XX века, века развития олимпийского движения.

В Средние века можно отметить моду на бледность и худобу, но в эпоху барокко, напротив, появляется мода на полнотелость (например, на картинах Рубенса) и на потенциальную плодовитость (картины голландских мастеров — например, дамы Терборха).

XXI век
Эталоны женской красоты

В настоящее время «высокая мода» продолжает рекламировать стандарт женской красоты как чрезвычайно худую, очень высокую фигуру с очень узкими бёдрами и длинными ногами. Женщина должна обладать грациозной фигурой, фотогеничностью и иметь знаменитые параметры 90 – 60 – 90[5].

И если красота её поблекнет,
То, думаю, создатель красоты,
При гибели прекрасного созданья,
Утратить должен более, чем я.

Эталоны мужской красоты

Итальянцы признаны самыми красивыми мужчинами в мире, при этом редеющая с годами шевелюра и появляющиеся морщины далеко не всегда влекут за собой потерю привлекательности. Таковы результаты опроса, проведенного международной маркетинговой компанией Synovate[6].

Конкурсы мужской красоты

В некоторых странах проводятся также конкурсы мужской красоты. Они во многом схожи с конкурсами женской красоты, отличаясь лишь тем, что упор делается на мужских качествах: удали, силе, атлетичности. Такие конкурсы проводятся, например, в Швейцарии, где ежегодно, путём голосования по окончании конкурса, выявляется «Мистер Швейцария»[7].

См. также

Примечания

Современные критерии красоты :: Инфониак

Современные критерии красотыНевероятные факты

Многие люди пытаются найти объективные критерии красоты, которые бы никогда не менялись ни в пространстве, ни во времени. Однако, не обнаружив единых критериев для различных исторических периодов и культур, люди решают, что красота – это дело субъективное.

Читайте также: Кармический долг по дате рождения: как узнать и как отработать

Отношение к красоте как к удовольствию от созерцания на самом деле субъективно зависит от смотрящего, от того, что для него важно. Однако, далеко не во всем так. Все-таки главное значение в восприятии красоты отводится объективным критериям. То, что красота в здоровье, а ее восприятие – это также и видимость здоровья, понимает каждый. Причем мы не говорим о здоровье только как о продолжении рода, говорим о здоровье в общем.

При этом грязная, увядающая и больная плоть любому кажется некрасивой, ведь за ней стоит приближение смерти и разрушение тела. Чем большее количество жизненной силы человек транслирует в своей внешности, тем красивее он кажется окружающим.

Исключительно сильная субъективная важность (или необычный взгляд на вещи) может несколько изменить подобное восприятие и заставить человека относится к внешне нездоровому (но любимому) как к красивому. Однако, и в данном случае человек поймет, что объективно его любимый некрасив, а красив только в его глазах.


Признаки красоты

1.jpg

Однако, помимо здоровья существуют и другие объективные признаки красоты. Это любой параметр, который говорит о сильной личности и об ее высоком положении. То есть речь идет о хорошей внешней и внутренней организации жизни человека. В результате красота превращается в квинтэссенцию тех параметров, которые человек идеализирует, с которых он хочет брать пример и которые считает своим ориентиром.

Многие часто приводят в пример Венеру (статуэтка полной женщины), желая показать тот факт, что красота – это субъективное понятие. Однако, очень толстые и грузные женщины считались привлекательными и красивыми в то время, когда полных было мало, а сама полнота говорила о высоком положении в обществе. Но это вовсе не субъективное восприятие. Это самый настоящий объективный признак, который красноречиво говорил, что перед вами женщина, питающаяся очень хорошо, тогда как другие голодают.

2.jpg

Эта женщина особенная, у нее есть преимущества перед другими людьми, ее образ жизни остальному большинству недоступен, он для них является ориентиром. Этот факт в принципе всем известен: полнота в голодные времена очень сильно ценилась, но многие люди до конца не понимают, что это означает. Это говорит о том, что если мы любуемся красотой такого человека, и она нас восхищает, то мы дарим его образу много внимания, стараемся подражать и копировать его образ жизни и привычки.

Красивый человек

Это невероятно мощный механизм эволюции – воспринимать красоту как нечто, что привлекает эмоции и мысли, а также притягивает к себе физически. Таким образом человек стремится стать лучше и получить пример для подражания. Если бы не было подобных встроенных ориентиров, то процесса эволюции бы тоже не было.

3.jpg

В современном мире объективным признаком красоты считается стройное тело, даже максимально стройное с хорошо прокачанными мышцами, которые для мужчин и женщин, конечно же, должны выглядеть по-разному.

Сегодня из-за массовой доступности большого количества высококалорийных продуктов плохого качества полнота – это не только не показатель высокого положения в обществе и особенных заслуг (в древности возле котла оказывались те, кто обладал различными общественными заслугами), но и наоборот, она говорит о том, что у человека плохо организована жизнь и у него очень низкое положение в обществе.

Читайте также: 3 психологических секрета: как научиться управлять своей жизнью

Если человек не следит за своим телом, он не умеет жить, постоянно живя в стрессе и разного рода зависимостях. Сегодня любой толстяк прочно ассоциируется с тем, кто безволен, нездоров и не заботится о себе. Он ассоциируется с большинством людей, которым легко существовать, потому что быть таким легко.

Красота в нашей жизни

4.jpg

Коллективное сознание во все времена стремилось к идеалам, но часто оно бросается в крайности, а потом поворачивает обратно, чтобы найти золотую середину. К примеру, периодически в моду входят то очень тоненькие женские фигуры, то те, у которых на ягодицах очень много мяса. Однако, критерии красоты всегда уходили от того, что доступно большому количеству людей.

Например, если предположить, что для подавляющего большинства людей станут нормой занятия в спортзале и правильное питание, и на фоне этого у всех будут стройные тела, то в таком случае появятся новые признаки красоты, которые будут еще более сложными, и которые будут связаны с чем-то идеальным и малодоступным. Доступное каждому считаться красивым никогда не будет!

5.jpg

У красоты не такое назначение. Поэтому люди, которые выступают против завышенных стандартов, которые ратуют за то, чтобы красивыми считали всех, не осознают саму суть красоты.

Читайте также: О чем расскажет ваше любимое число

Красота – это то, с помощью чего можно выделить что-то или кого-то из общей массы, остановиться в восхищении и любоваться этим образом, дарить ему свое внимание, эмоции, копировать образ и брать пример. Так, между смотрящим и чем-то (кем-то) красивым устанавливается определенная связь, в результате который смотрящий может сделать предмет своего восхищения ориентиром.

Призрачная красота

6.jpg

Красота – это не только редкость, это то, что может на данном этапе стать вашим идеалом. Именно по этой причине вкус так сильно зависит от социального положения человека и от его образования. Чем человек скромнее, проще, тем скромнее и проще его идеалы красоты. Сложностей он не поймет и не оценит, так как он направлен на ближайший уровень развития.

К примеру, у такого человека нет чувства меры по отношению к украшениям, так как они для него малодоступны. Он также может не увидеть разницы между грубой подделкой и настоящей художественной работой. Блестит же. При этом, если человек более развитый и в культурном, и в социальном смысле, то многое из того, что красиво для человека менее образованного, он назовет пошлостью.

7.jpg

Более того, такой человек желает, чтобы его идеалы не были идеалами толпы. Он выше этого, поэтому любой шаг назад будет восприниматься им как деградация. И это в том числе важная эволюционная особенность.

Может быть вам доводилось слышать о том, что самое большое отторжение вызывает то, что ушло из моды совсем недавно, несколько лет назад? Все потому, что опоздание в моде – это признак социального отставания. Такие люди хотят одеваться модно, они даже думают, что одеваются модно, но на самом деле не могут это сделать из-за того, что их культурный уровень еще не дотянул. Одновременно с этим, люди, которые совсем не обращают на моду внимания и которые следуют одному своему личному стилю, также легко могут быть обладателями высокого культурного уровня.

8.jpg

Иными словами, все те эмоции, которые испытывает человек при оценке внешности другого, это всего лишь попытка через его внешний вид понять его значимость в системе иерархии других людей. Но и не в последнюю очередь, сравнить с собой.

Читайте также: Возраст человека: 12 таинственных зодиакальных этапов. А на каком вы?

К человеку с более высоким уровнем значимости мы тянемся интуитивно и инстинктивно, также как живой организм тянется к источнику безопасности и пищи. Высокая значимость – это показатель безопасности и хорошего питания (не только в прямом смысле). В этом и есть ее суть, этим она и притягивает других. Более того, все самые возвышенные и нематериальные вещи также можно рассматривать с такой точки зрения.

Человек утонченный? Значит у него есть достаточное количество средств для этого. Он одухотворен? У него есть возможности для развития.

Суть красоты

9.jpg

Если человек выглядит здоровым, то он кажется красивым не только потому, что от него получится здоровое потомство, но еще и потому, что его жизнь, вероятнее всего, отлично организованна и у него есть доступ к необходимым ресурсам. Если, к примеру, у человека нестандартная для места его проживания внешность, то важно увидеть, о чем эта нестандартность говорит. Он выглядит как европеец в Африке или как таджик в Москве? Это абсолютно разная нестандартность, а кажется она красивой или нет зависит исключительно от оценки социиума.

Неверно полагать, что любой нестандарт провоцирует тревогу, потому как является показателем чужого. Неверно полагать, что любая экзотичность провоцирует влечение, так как является показателем правильного смешивания генов. Нет. Все зависит от того, что в это вкладывает социиум. Это признак говорит о низком или о высоком социальном статусе? Иными словами, мы не можем переоценить социальность людей, потому что каждый из нас насквозь социален, и все в нас полностью социально.

10.jpg

Уровень социальной значимости оценивается очень быстро, это происходит на бессознательном уровне, сразу же провоцируя реакцию «отойти подальше» или «подойти ближе». Это может выражаться в чем угодно. Все это важно иметь ввиду, когда человек прорабатывает свой имидж.

Самоуважение личности

Человек должен четко понимать, какие именно социальные особенности транслирует его имидж. Каков его интеллект, его личность, что есть у него за плечами? Не выглядит ли он из-за своего имиджа слабее, чем на самом деле, благодаря тому, что молодится или хочет быть модным? Внешний вид человека обязан раскрывать его социальную значимости с самой хорошей стороны.

11.jpg

Нет никакого смысла скрывать свою объективную социальную значимость, потому что ее окружающие считывают очень быстро, а те, кто себя прячет или стыдится, вызывают лишь отторжение. Нелюбовь к себе – это один из самых серьезных недостатков, потому что подразумевает саморазрушение.

Читайте также: 20 правил жизни японского самурая, которые перевернут ваше сознание

Люди стараются держаться подальше от тех, кто сам себя разрушает, так как сами боятся оказаться в таких же условиях и тоже себя разрушать. Нелюбовь к себе – это неосознанное стремление к уходу в мир иной, а стремление к собственной гибели – это последний уровень человеческого бедствия. Это означает, что его жизнь настолько плохая, что смерть лучше. Никто не хочет вести такую жизнь. Поэтому для имиджа основное правило – это любить и принимать себя. Вы можете меняться, совершенствоваться, но принимать себя необходимо всегда.  

12.jpg

Есть также категория людей, которые думают, что себя очень любят, но в действительности они любят себя придуманного, а настоящего отвергают. Окружающие люди относятся к такому как к самоотрицанию и саморазрушению. Очень важно видеть себя настоящего и принимать себя именно таким, нравиться себе, только в этом случае во взгляде, в движениях и в имидже будет видна любовь к себе, которая будет говорит окружающим о наполненности вашей жизни, о вашей устойчивости и о достаточном количестве ресурсов. Причем это цениться порой даже больше, чем уровень объективной значимости в обществе.

Самоуважение человека

Высокий уровень объективной значимости может быть внешним ресурсом (к примеру, у человека хорошая генетика или богатые родители). Однако, если наряду с этим в его имидже будет читаться самоотрицание и неприятие, то к нему будут относиться как к человеку с отсутствием жизненных сил, жизнь которого наполнена конфликтами и как к тому, кто пытается сбежать от жизни в небытие. Такое людей сильно отпугивает.

13.jpg

Любовь к себе и вера в себя притягивает к человеку других людей, ведь они чувствуют, что источник безопасности и пищи им найден, какими бы они не являлись. Когда речь заходит о внутренних источниках, тут становится еще интереснее, потому что у такой личности есть чему поучиться, когда он, имея очень ограниченные финансовые средства, выглядит очень счастливым и уверенным в себе. Это очень притягивает. Он какой-то волшебник? В чем секрет?

Читайте также: 10 невероятно трогательных историй, которые снова подарят вам веру в человечество

По этим причинам самоуважение настолько важно и так притягивает. Это не обычное приложение к социальной значимости, это есть ее основа. Самоуважение не получится заменить короной, под короной можно разглядеть только его отсутствие. Причем самоуважение не получится заменить никакими внешними признаками успешного человека. Но с другой стороны, когда человек любит и уважает себя, удача не обойдет его стороной, он будет прокачивать свои навыки и развивать себя.

Самоуважение – это не просто уверенный взгляд, его можно разглядеть в каждой детали. В каждом слове, в каждой эмоции, в каждом жесте и реакции, в прическе и в деталях одежды, в предметах личного пользования и т.д.

Идеал женской красоты в разные эпохи

Еще несколько десятков лет назад мужчинам нравились совсем другие женские фигуры. «Женщины должно быть много» мы можем услышать напутствующие слова от деда, в то время, как на всех плакатах читается «Хочешь хорошо выглядеть к лету? Добро пожаловать в наш фитнес-клуб». Так давйате же разберемся, в какие времена, какая женская фигура считалась идеальной:

Идеал красоты каменного века

Герои каменного топора и охоты на мамонтов считали красивыми больших бабищ: они должны быть либо всегда беременными, либо жирными. И первое и второе заставляет свисать грудь до колен. Не верите? Вот, пожалуйста:

Немного позже стали все-таки появляться скульпторы-эстеты, которых не вдохновляло сало. Однако бедра, по их мнению, должны были быть большие:

Идеал красоты в Древнем Египте

Развитая раса древних египтян считала, что женщина должна быть стройной и длинноногой. Однако, худоба не поощрялась. Широкие плечи, развитая мускулатура — вот, что ценилось в Египте.

Также женщины Древнего Египта уже активно применяли косметику, с помощью которой «уширяли» себе глаза и контрастно выделяли губы. Различные масла и крема также были распространены и помогали как приводить тело в порядок, так и мумифицировать умерших.

Идеал красоты древних греков

У греков понимание женской красоты исходило из спартанского воспитания и Олимпийских игр. Красиво — это когда тело совершенно!

Например, Геракл довольно долго притворялся девушкой, скрываясь среди иониек. Из этого следует что? Что девушки были довольно серьезные

:):)

Пышный бюст среди греков не был популярен. Да и откуда бы ему взяться у девушки, постоянно занимающейся спортом. А вот красивые и большие тылы — это да!

Лоб у девушек должен был быть большим, а глаза расставлены широко. В общем голова девушки должна была походить на коровью. Богиню Геру в качестве комплимента, называли волоокой.

Ну и конечно же классические греческие носы. Никакой курносости быть не должно. Растительность на лице, да и на теле, греки у девиц не приветствовали: все должно быть гладко!

Идеал красоты римлян

Римляне не придумали ничего нового. Они скопировали идеальных женщин у греков. Однако, без «изюминки» не обошлось: по мнению римлян, нос идеальной красавицы должен быть с горбинкой. Чуть позже, такие носы стали называть аристократическими.

Идеал красоты в средние века

В средние века женский типаж претерпел грандиозные изменения: ценилась мертвенная бледность и худоба. И женщины этого добивались: они простаивали часами на молитвах, паломничали пешком, постились и всячески заставляли себя казаться «трупом».

Грудь не ценилась в средние века вообще. Точнее ценилось её отсутствие! Опять не верите? Смотрите:

Однако, на некоторых произведения искусства того времени есть девушки с обозначенными формами: это были служанки и девицы из простонародья. Им разрешалось иметь бюст, подчеркивающий их безвкусицу и грубость.

Мыться дворянки в те времена тоже не собирались, как, например, Изабелла Кастильская, которая по обету не мылась 25 лет.

Идеал красоты в эпоху возрождения

В эпоху ренессанса с кошмаром решили прекратить. Девушки стали потихоньку обрастать женскими прелестями:

Бледность кожи, однако, никуда не ушла: все по прежнему нужно походить на мертвецов. Волосы ценились преимущественно светлые, а лучше, рыжие. Прическа должна быть кудрявой, струящейся.

По всей видимости, высокопоставленные дамы кушали неплохо, чем превратили женский идеал во вполне радующуюся жизнью фигуру: округлые формы, вытянутые шеи, упитанные фигуры.

Идеал красоты в эпоху барокко

После ренессанса пошли еще дальше: стали цениться БОЛЬШИЕ дамы. Попросту говоря: сало и целлюлит восторжествовало.

Женщин себе выбирали как на рынке: чем больше окорок, тем лучше.

Конец этому безобразию был положен в очень короткий период легкого эротического барокко: стройное округлое личико с едва наметившимся вторым подбородком, гладкие румяные щечки, маленький подведенный ротик:

Складки и свисающий жир резко перестали котироваться. Дама в раздетом виде, без корсета, должна была иметь стройную талию, но в то же время ребра не должны были выпирать из под кожи: упитанность все еще приветствовалась.

Добила толстушек мадам де Помпадур: полтора метра роста, стройная, худенькая. На ногах высокие каблучки, которые придумала сама.

Идеал красоты в эпоху классицизма

После эпохи рокко настала пора классицизма. В этот период не поощрялись телесные излишества. Фигура должна была быть не жирной и не худой, такой, чтобы не оскорблять взор смотрящего.

Лицо должно быть правильное: симметричное, ровный нос, не худосочное. В общем, возвращался ренессанс.

Ну и наконец-то, к власти над мужчинами пришли брюнетки:

Идеал красоты в XIX веке

В XIX веке вернулись пышные формы, которые должны были выпирать из корсетов как сверху, так и снизу. Были конечно и разногласия: импрессионисты, скажем, предпочитали рыхлых и пухлых дам, которых двумя руками с разбегу не обхватишь, а прерафаэлиты склонялись к большей стройности, но те и те сходились на обязательном наличии выдающихся форм.

Идеал красоты в XX веке

Спустя почти столетие мужчинам надоело мять пышные формы,и на смену пышечкам пришли нервные, страстные и демонические дамы.

В 20-е годы XX века девушки стали походить на борзых: худая фигура, длинные ноги, короткие стрижки, подчеркивающие длину шеи, глаза, подведенные карандашами, тонкие выщипанные брови и жемчужные ожерелья на шее.

Но после второй мировой войны, все кардинально изменилось: худоба ужасала. Скорее всего, это случилось из-за недостатка еды во время войны. В общем, мужчин стали опять привлекать упитанные, но стройные девицы:

А вот после 60-ых, когда народ «оттаял» от военных страхов, опять вернулись худышки, которые и процветают до сих пор.

Идеал красоты в XXI веке

Идеал красоты текущего века пока что сложно сформировать окончательно. Но можно с уверенностью сказать, что сегодня в девушках ценится стройность, а не анарексия, как в 20 веке.

Показатели красоты 2019 года — это плоский живот, большая грудь и упругая попа: именно за этим гонится сейчас большая часть девушек, хоть и это не является простой задачей.

Однако, если вы не обладаете идеальными параметрами (90 x 60 x 90) красоты сегодня, не стоит расстраиваться: мода меняется быстро, и как правило, повторяется

;);)


bookmark_borderВ чем красота девушек – В чем истинная красота женщины? Каких женщин мужчины считают по-настоящему красивыми. Психология женской красоты

Красота женщины — что ценит мужчина

Красота женщины — это триада качеств, которая имеет безграничную власть женщины над противоположным полом.

Женская красота мужчину потрясает, вдохновляет, заставляет трепетать, даже покорять. Но почему тогда ослепительные красавицы так часто одиноки?

Какие женские качества привлекают мужчин и почему с одними встречаются, а на других женятся?

Первое качество — эстетическая привлекательность: приятные черты лица, пропорциональная фигура, здоровые волосы и зубы, нежная кожа.

Второе качество — сексапильность. Это врожденное свойство, которое невозможно купить либо нарастить ни за какие деньги, потому что в его основе — масса биологических факторов: гормональный фон, темперамент, отношение к жизни.

Она либо есть от рождения, либо нет. Ее можно пытаться симулировать с разной степенью успеха, и множество женщин сегодня озабочено построением собственной сексапильности из скопированных жестов, откровенной одежды, заимствованной манеры поведения.

Но искусственная  — всего лишь муляж. А мужчины легко распознают искусственное и натуральное.

Третье качество — это материнский инстинкт в широком понимании: личностная зрелость женщины, ее готовность и умение заботиться о близком человеке.

Даже супермен всегда будет нуждаться в заботе и нежности, чтобы его гладили по голове и приносили ему чашку горячего молока.

Вот это третье качество очень важно для длительных отношений между мужчиной и женщиной. Ведь поначалу можно восхититься внешними данными, потерять голову от мощной женственности, провести вместе несколько чудных недель, а потом понять: женщина — инфантильная, капризная, эгоцентричная Барби.

Иногда мужчины, увидев, что их возлюбленная — лишь красивая игрушка, разрывают отношения и обращают внимание на «сереньких мышек», которые станут о них заботиться, интересоваться их проблемами.

А некоторые переводят своих Барби в разряд престижных вещей вроде новой модели Ауди. Красивые, но личностно незрелые женщины — объект, которым можно хвастать перед другими мужчинами, но строить близкие, доверительные отношения с такой дамочкой неинтересно.

Почему мужчины боятся красивых женщин

Судьба каждой по-настоящему красивой женщины трагична.

Кроме того, что ее ждет стресс от осознания недолговечности своей власти, ее еще и боятся мужчины. А все потому, что красивых людей мы склонны наделять супервозможностями, суперкачествами, и мужчины, глядя на красавицу, опасаются оплошать, не соответствовать ее требованиям.

Женская красота мужчину потрясает, вдохновляет, заставляет трепетать, даже покорять, но желание обладать вызывает чрезвычайно редко.

Страшит сам факт, что не удержишь эту красоту в руках. Поэтому сильный пол красивой женщиной любуется, как статуей на пъедестале, а мысль о том, что ее можно увидеть дома на кухне с поварешкой в руках, кажется крамольной как мужчинам, так и красивым женщинам.

Впрочем, есть еще одна реакция мужчин на женскую красоту: желание унизить, разрушить, обесценить, чтобы она стала доступной. Вот почему ослепительные красавицы так часто одиноки.

В чем для мужчин заключается красота зрелой женщины

Мужчины очень ценят ухоженность зрелой женщины, правда, далеко не всегда они способны сообразить, что это ухоженность, а не, к примеру, генетическая предрасположенность.

Для того, чтобы определить, сколько женщине лет, мужчина не станет подсчитывать морщинки и анализировать тургор кожи. Все эти мелкие подробности — удел женского внимания.

Мужчина схватывает женский образ целиком. Он обращает внимание на выражение лица, а не на его цвет.

Женщина, у которой не угас интерес к жизни, в частности, к противоположному полу, желанна до… ну скажем, преклонных лет. Разумеется, при условии, что она заботится о своей внешности.

Не забывайте, что кроме определения «красивая женщина», есть еще и определение «видная, интересная женщина». И вот тут на передний план выступает содержание.

Конечно же, никто не против стройности бедер и упругости груди — в конце концов, достичь этих параметров сегодня можно в ближайшем спортзале. Однако, если при этом у женщины отсутствует содержание, о какой привлекательности можно говорить?

Кроме того, не стоит думать о мужчинах, как о самцах. Мужчины, кстати, тоже люди. И порой та нежность, забота, сердечность, которой может одарить зрелая женщина, ни в какое сравнение не идет с эгоцентризмом юной, хоть и упругой, девицы.

Манеры, такт и высокая культура женщины также возвышают и мужчину, который рядом с ней. И мужчина это ценит.

Женщины, знающие себе цену, красивы. Если вы ощущаете себя как самодостаточную и целостную личность, вы по определению красивы, так как обладаете содержательным внутренним «Я» и делаете все, чтобы максимально сохранить привлекательность «Я» внешнего.

автор: доктор психологических наук Александр Бондаренко

15 неожиданных признаков женской красоты, которые привлекают мужчин на уровне подсознания — Я любимая

Обусловлено генетикой: какая женская фигура привлекает большинство мужчин

7. Стройность, а не худоба

Практически во всех странах идеальной считается стройная (но не тощая!) женская фигура.

Эволюционно женщина должна иметь жировые запасы для вынашивания ребенка.

Приятно знать, что большинство мужчин все же предпочитает более полных женщин, чем навязываемый СМИ эталон фигуры.

8. Соотношение бедер и талии

Согласно исследованию, проведенному доктором психологии Кэри Фицджеральд, мужчины считают наиболее привлекательными женщин с соотношением бедер и талии — 0,7-0,79.

По мнению специалистов, такие параметры имеют Мэрилин Монро, Келли Брук, Кейт Мосс и Джессика Альба.

Счастливые обладательницы этого индекса обладают оптимальным уровнем эстрогена в организме, а их тела маловосприимчивы к целому ряду тяжелых заболеваний (раку яичников, диабету и болезням сердечно-сосудистой системы).

9. Длинные ноги

Медицинский психолог Леон Ф. Зельцер специально провел несколько научных исследований, посвященных красоте женских ног. Ему удалось научно доказать, что мужчины действительно предпочитают женщин с длинными ногами. Но не все так просто!

Независимо от роста, ноги женщины должны быть длинными относительно тела.

Оказалось, что важно не само наличие “ног от ушей”, а то, как они гармонируют со всем остальным.

10. Большие голубые глаза

Популярность той или иной расцветки радужной оболочки зависит от этнической принадлежности, поэтому нельзя однозначно назвать наиболее привлекательный для мужчин цвет глаз.

Ученые отмечают, что голубоглазые мужчины чаще выбирают в спутницы жизни женщин с голубыми глазами. А вот зеленоглазые или кареглазые представители сильного пола не имеют таких предпочтений.

В XX веке настоящим символом женской красоты неожиданно стали большие и удаленные от переносицы глаза. Именно этот эталон европейской красоты заставляет многих азиатских красавиц делать блефаропластику!

11. Широкие лимбальные кольца

Есть и еще один общий признак красоты глаз – лимбальные кольца, которые очерчивают радужные оболочки. Их истончение или даже полное исчезновение происходит из-за болезней или является результатом старения.

Широкие лимбальные кольца невероятно привлекают мужчин, поскольку бывают только в молодости.

Замечено, что даже зрелые женщины, сохранившие эту особенность, пользуются повышенным мужским вниманием.

12. Длинные и блестящие волосы

Женщины с роскошными длинными волосами всегда пользовались у мужчин успехом.

Оказывается, состояние волос девушки отражает ее образ жизни на протяжении последних двух лет!

Что же касается цвета волос, то тут все логично – азиаты предпочитают брюнеток, а европеоидам больше по нраву блондинки.

13. Отсутствие косметики

Согласно исследованию, мужчин привлекают девушки, которые пользуются косметикой умеренно.

Оказалось, что большинство женщин и сами не очень любят ярко краситься, но ошибочно считают, что “боевая раскраска” по душе их спутникам.

Делайте правильные выводы!

14. Изгиб позвоночника и покачивание бедрами при походке

Покачивание бедрами при ходьбе считают привлекательным более 90% мужчин. А изгиб позвоночника — стандарт женской красоты, который был заложен в мозг мужчин в результате эволюции.

Угол между ягодицами и спиной привлекательной женщины составляет около 45,5°.

Дело в том, что такой изгиб женского позвоночника избавляет от сильных поясничных болей во время беременности.

И самый удивительный факт напоследок. Исследования показали, что женщины на пике менструального цикла кажутся представителям сильного пола невероятно привлекательными. И как только они это вычисляют?

Как вы видите, мужчины обращают внимание не только на правильные черты лица и размер груди. Даже если вы не обладаете идеальными пропорциями тела и огромными голубыми глазами, а ваша молодость осталась далеко позади, всегда можно покорить потенциального избранника грудным голосом, грациозной походкой и ухоженными волосами!

Женская красота и в чем она заключается

Сегодня мы поговорим о женской красоте и в чём она заключается, ведь это не только привлекательность внешнего образа, а и её внутреннее очарование, стиль жизни, образ мышления, душевные качества.

Красота женщины

Красота женщины

У любой женщины есть мечта:

  • быть женственной;
  • привлекательной;
  • успешной.

Она желает пользоваться вниманием у мужчин, да и у других женщин тоже. Стремление к красоте присуще всем женщинам. Представление о женской красоте изменялось с развитием истории человечества. Об этом говорят произведения искусства. И в каждой эпохе они были разные. Прежде всего, идет речь о внешней красоте.

Это касается физических данных женщины, её тела. Ведь красота внешняя – проявление внутреннего её состояния. Тот человек, у которого царит гармония между душевными и телесными силами, является здоровым, значит и красивым. Прежде всего, необходимо следить за состоянием своего организма, за здоровьем.

А хорошее самочувствие и хорошее настроение – это позитивный настрой: радоваться и улыбаться, жить в гармонии со своим и с окружающим миром. Красота – когда женщина ощущает внутренний комфорт, испытывает состояния радости, счастья и любви. Это внутреннее состояние отражается в её глазах.

Красивая женщина относится с добротой ко всем, не приемлет соперничества, подлости и интриг. Внутреннее содержание важнее внешности. Женская красота – это совокупность качеств, которые составляют образ женщины. Она потрясает, вдохновляет, покоряет мужскую половину общества.

Женщина, которая всегда в хорошем настроении, гордой осанкой, с маникюром и прической, со вкусом одетая, вызывает к себе интерес как мужчин, так и женщин.

Красота женщины

Красота женщины

Женская красота глазами мужчины

Это такие качества, как:

  1.  Внешнее обаяние: симпатичное лицо, хорошо сложенная фигура, красивые черты лица, волосы, нежная кожа.
  2.  Сексуальность, которая является врожденным свойством. Она зависит от гормонального фона, темперамента, отношения к жизни, состояния души.
  3.  Готовность женщины к созданию серьезных длительных отношений, может ли она заботиться о близком человеке (проявление материнского инстинкта).

Представительной женщиной считают ту, которая ухаживает за своей внешностью. В ней должно быть все прекрасно: душа и мысли, ум, манеры, такт, стильная одежда и неброский макияж. Женщины, которые знают себе цену, целостные личности, они красивые.

Её красота – это также душевная теплота, уверенность, надежда и любовь. Ее нежная забота и улыбка, прекрасный позитивный настрой вдохновляет на преодоление трудностей на жизненном пути.

Ей хочется быть любимой и любить, иметь семью и детей. «Женщину нужно любить, а не понимать» — сказал мудрец Ошо. Именно любовь к представительнице слабого пола делает ее счастливой, а значит и привлекательной (красивой).

И как же привлечь единственного мужчину, который сможет осуществить эту женскую мечту.

Внешняя красота

Внешняя красота

Как привлечь мужчину

  1. Научитесь получать наслаждение от себя и своей жизни (если на работе или отдыхаешь, пьешь чай или едешь в машине) – будешь притягивать к себе внимание окружающих.
  2. Относись с любовью к себе, и тебя полюбят.
  3. Наслаждайся собой в обществе мужчины, восхищайся им, дай почувствовать ему себя представителем сильной половины населения. Развивай в себе женственность и одаривай ею окружающих.
  4. Возродить любовь внутри себя. Когда женщина готова к сильным и глубоким чувствам, то на её жизненном пути появляется интересный мужчина. И вопрос: «Достоин ли он её любви?» — отпадает.
  5. Надо щедро одаривать своей любовью — это привлекает к ней любовь других людей.Что отдашь, то и получишь взамен.
  6. Не показывать своих совершенных качеств и не устраивать конкуренцию с мужчиной, не стараться переделать его как считаете нужным вы. Научиться видеть в нем только хорошие качества. Постарайтесь вдохнуть в него веру в себя и дайте почувствовать ему себя истинным мужчиной.
  7. Надо быть влюбленной («очарованной») в жизнь. Все, что делаешь выполнять с вдохновением и радостью, получать от этого удовольствие. Именно это дает внутренний свет, его ощущают другие. Если хотите воспламенить мужчину, женщине надо иметь в себе маленькое пламя.
  8. Пробудить в мужчине желание проявлять себя: совершать хорошие поступки, делая это незаметно, пребывая в состоянии беззащитности, создавая образ нежной и хрупкой женщины. Затем восторгаться им при получении результатов.
  9. Не выставлять мужчину напоказ в недостойном свете.
  10. Говорить мужчине даже неприятные вещи в корректной форме. Важно, как скажет женщина.

Женщина, ведущая активный образ жизни заряжает своей энергией, она азартна и полна идей, с ней комфортно и интересно. Она живая и привлекательная, значит красивая.

Любите себя, окружающий вас мир, людей, дарите радость и улыбки, теплоту и нежность миру. Будьте счастливы, здоровы и красивы.

Всем пока.
С уважением, Вячеслав.

Стремление к красоте

Стремление к красоте

Krasota » В чём заключается красота женщины

Наверняка многие из вас хоть раз задавались вопросом: в чем заключается настоящая женская красота? На этот, казалось бы, простой вопрос очень сложно дать сразу четкий и правильный ответ. Но все-таки стоит разобраться, в чем заключается красота женщины на самом деле.

Первое, на что сразу же обращает внимание каждый при виде другого человека – это его внешность. Когда мужчина видит девушку, то первое, что ему бросается в глаза, это ее лицо. Некоторым красивые черты лица достались от природы. Но даже если у девушки есть недостатки, то на сегодняшний день их очень легко скорректировать при помощи различных косметических средств. Можно самостоятельно тренироваться, пробуя наносить на свое лицо различные виды макияжа, а можно обратиться за помощью к профессионалу в этой области.

Ошибочно полагать, что настоящая женская красота заключается только в красивой внешности. Если девушка не будет за собой ухаживать, то внешние данные ее не спасут. Поэтому очень важно пользоваться не только декоративной косметикой, но и уходовой. Кожа лица нуждается в увлажнении, поэтому нужно пользоваться ежедневно увлажняющим кремом. При этом его необходимо подбирать, учитывая тип и особенности кожи. Помимо крема для ухода за лицом можно использовать различные маски, скрабы, тоники и прочее. Если у вас возникают трудности с выбором косметики по уходу за лицом, то обратитесь за помощью к косметологу. Он сможет подобрать вам правильный уход, учитывая особенности вашей кожи.

В чем заключается красота женщины? Второе, на что обращают внимание – это фигура. Если девушка имеет красивое и подтянутое тело, то она будет привлекать к себе восторженные взгляды и получать комплименты по этому поводу. Чтобы сделать свое тело красивым, важно не только заниматься спортом и правильно питаться. Большую роль в этом играют и различные средства по уходу за телом – крема, скрабы и прочее. Наносить их как правило нужно после принятия душа. Для того, чтобы оставаться стройной необходимо регулярно выполнять физические упражнения. Затратите вы на это всего лишь 20-30 минут, но результат не заставит себя долго ждать. Чтобы быть ухоженной необходимо также делать своевременно такие процедуры, как депиляция, маникюр и педикюр.

Настоящая женская красота заключается не только во внешних данных, но и во внутреннем мире. Сюда относится и интеллект, и характер, и воспитание. Существует стереотип, что красивые женщины не могут быть умными. Да, встречается и такое, но далеко не в каждом случае. Хоть мужчины в первую очередь обращают внимание на внешние данные девушки, но если ему не будет интересен ее внутренний мир, то их отношения продлятся не долго.

В чем состоит истинная красота женщины

Красота девушки — в женственности


Девушки, которые хотят понравиться представителям сильного пола, порой часами стоят перед зеркалом и примеряют различные сексуальные вещи: мини-юбки, туфли на шпильке, топики с декольте. Они проводят все утро в окружении косметики и парфюмерии, сидят на диетах и мечтают о плоском животике. Но, как показывает практика, мужчины не считают вызывающую внешность женственной. Они могут подмигнуть сексуальной красотке или даже крикнуть что-нибудь вслед, но действительно влюбляются в других девушек. Женственность — это мягкость и естественность, исключающая агрессивную сексуальность. По-настоящему красивая девушка не злоупотребляет косметикой и предпочитает платья и юбки брюкам. Одежда должна быть облегающей, подчеркивающей фигуру, но не вульгарной. Предпочтительные стили — романтический и классический. Женственная прическа — это длинные распущенные волос естественных цветов.
Не стоит забывать и об аромате. Наиболее женственным мужчины считают легкий цветочный запах, но не слишком сладкий.

Общение и поведение красят больше, чем привлекательная внешность


Хотя мужчины часто говорят, что их привлекают раскрепощенные девушки, готовые на все, рядом с собой они хотели бы видеть в меру скромную и милую спутницу. Им не нравится, когда женщина употребляет нецензурные или грубые выражения, ведет себя вульгарно или излишне нескромно, курит, злоупотребляет алкоголем. Истинная красота женщины состоит в ее поведении. Девушка должна вести себя мягко и ненавязчиво, не раскрываться полностью. В ней должна чувствоваться загадка. Мужчин редко привлекают и «брутальные» девушки, держащиеся с парнями «на одной волне», одевающиеся в спортивном стиле и имеющие мужские привычки.
Мужчины часто обращают внимание на чистоплотность, аккуратность и ухоженность женщины. Вы можете не краситься, но иметь неухоженную кожу лица или грязные волосы недопустимо.

Истинная красота — внутри


Настоящая женщина должна обладать несколькими качествами, присущими прекрасному полу. Среди них — заботливость, любовь к детям, уступчивость, хозяйственность. Задача женщины — создавать домашний уют, и мужчины прежде всего оценивают это умение. Даже если вы прекрасно выглядите и знаете семь языков, молодой человек может не оценить это и предпочесть вашу соперницу, готовящую вкусные борщи и вяжущую носки. Однако всему этому можно научиться.

Еще одно качество, которое присуще истинным женщинам, — это умение любить. Хорошая жена постоянно показывает мужу свою любовь. Многие выдающиеся люди признаются, что ничего бы не добились, если бы не любящие супруги, постоянно подбадривающие их. Любовь должна выражаться не столько в словах, сколько в поступках и заботе. Можно тысячу раз говорить мужчине приятные слова, но вкусно приготовленный ужин или расслабляющий массаж расскажут о ваших чувствах намного лучше.

О красоте женщины по мужскому мнению

Чтение статьи займет: 6 мин.

Красота женского тела оказывает магнетическое воздействие на противоположный пол. Обладательницы юных и привлекательных тел с симметричными параметрами интересуют мужчин независимо от времени года, политической обстановки и религиозных веяний. Женская красота стала особенно важна для альфа-самцов современности – физически привлекательная женщина, по их мнению, станет не только отличной матерью, но и перспективным помощником на жизненном пути.

Женская привлекательность

Первоначальная оценка физической красоты девушек мужчинами производится, чаще всего, с изучения черт лица. Наибольшим «спросом» пользуются симметричные женские лица со следующими характеристиками: лицо овальной формы, полные губы, небольшой нос, высокие скулы (не выдающиеся), небольшие и узкие челюсти, высокий лоб, маленький подбородок, большие и широко расставленные глаза, светлая и гладкая кожа лица.

Зависимость «общей компоновки» черт женского лица и интереса противоположного пола установили канадские исследователи — по результатам опроса тест-групп. Испытуемым показывали фотографии женских лиц и просили выбрать наиболее привлекательные из них. Замерив расстояние между глазами фотокрасавиц, дистанцию от рта до глаз, а также общую длину и ширину лиц, ученые выявили так называемый «золотой стандарт» привлекательности.

Симметрия лица на примере Тейлор Свифт

Глаза

Популярность той иной их расцветки связана с этнической принадлежностью мужского пола, т.е. однозначно назвать, какие цвета более привлекательны, нельзя. Но общий признак красоты у глаз имеется – лимбальные кольца, очерчивающие радужные оболочки. Истончение или полное исчезновение темного кольца (более темного, чем окрас радужной оболочки) вокруг радужки происходит по мере старения человеческого организма или из-за болезней.

С повсеместным развитием киноиндустрии в XX веке символом женской красоты стали большие глаза, удаленные на достаточно большое расстояние от переносицы. Большие глаза – эталон европейской красоты – прижились в странах Азии, что побуждает азиатских красавиц идти на пластическую операцию по укорочению век (блефаропластика).

Лицо

Мужчины на всех континентах и островах Земли считают наиболее привлекательными женщин с «ребяческими» лицами. Основной критерий в этой связи – маленькая нижняя челюсть.

Попытки социологов и психологов выявить идеальную красоту в женских лицах не дали окончательного результата – мужчины различной национальности, культуры и традиций предпочитают неодинаковый набор лицевых черт у женщин. Единственное, в чем мнения ученых сходятся – лицевая симметрия.

Возраст

Репродуктивные способности женщин представители сильного пола напрямую связывают с их физической привлекательностью и молодостью. В наименее развитых культурах возраст избранницы, по мнению мужчин, должен быть как минимум на 10 лет меньше их собственного. В экономически развитых странах возрастная дистанция между полами меньше – в среднем 2,5 года.

С возрастом среднестатистический мужчина склонен расширять диапазон возрастов потенциально интересующих его женщин, оставляя наименьший (нижний) предел на допустимом уровне – 18-21 год в зависимости от местных законов. Чем мужчина становится старше, тем более молодую партнершу он пытается найти.

Секреты женской привлекательности

Грудь

Крупные, упругие женские груди – признанный критерий красоты, объект любования мужчин. С другой стороны, груди небольшого размера ассоциируются с юностью, ведь они являются атрибутом девичьих тел. По мнению европейских исследователей, крупные груди женщин особенно популярны в странах Европы – их объемы свидетельствуют о высоком уровне в женском организме гормонов прогестерона и эстрадиола, способствующих плодовитости.

Независимо от формы, наибольший интерес мужчин вызывают симметричные груди женщин. Эти части женского тела особенно чувствительны к нарушениям в развитии организма во время его развития, если сравнивать их с другими женскими прелестями. Как свидетельствует медицинская статистика, обладательницы симметричных грудей рождают и взращивают большее число детей.

Ягодицы

Округлая форма пятой точки свойственная женской физиологии – жировые отложения на ягодицах и бедрах формируются под действием «женского» гормона эстрогена, в то время как «мужской» тестостерон блокирует накопления жира в этих областях. Увеличение жировой ткани на ягодицах происходит после полового созревания женщин. Размер пятой точки оповещает мужчин о состоянии женского организма в отношении способностей к деторождению –  позволяет визуально оценить уровень эстрогена в организме, а также объемы жировых запасов, необходимых для развития ребенка в материнской утробе и его грудном вскармливании после рождения.

В зависимости от культурной принадлежности мужчин, существуют следующие стандарты женской красоты в отношении ягодиц:

  • в странах Азии наиболее красивыми признаются женщины, обладающие ягодицами небольшого размера, с минимальными жировыми отложениями на бедрах;
  • на Кавказе местные красавицы должны обладать полными ягодицами, но при этом не раздавшимися по бокам;
  • испанцы и представители сильного пола из бывших испанских колоний (страны Южной Америки) с обожанием относятся к полным ягодицам у женщин (в т.ч. раздающимся в бока), при этом полнота бедер должны быть умеренной;
  • мужчины из стран Африки, а также афро-американцы обожают женщин с крупной пятой точкой и с объемными жировыми отложениями на бедрах.

Масса тела

В странах с населением, не испытывающим дефицита питания, идеально-привлекательной считается стройная женская фигура. Исследования в 300 странах нашей планеты показали, что мужчины предпочитают более полных женщин, чем популяризированный в медиа-СМИ эталон фигуры.

Индекс массы тела

Примерно в середине XIX века бельгийский социолог Адольф Кетле разработал формулу, позволяющую рассчитать оптимальную массу тела по отношению к росту людей обоего пола. Индекс массы тела (ИМТ), определяемый по методике Кетле, куда более точен, чем популярный отъем числового значения веса от роста – нужно поделить массу тела в килограммах на рост в метрах, возведенный в квадрат (или помножить его значение само на себя). Полученное значение ИМТ оценивается по диаграмме (на рисунке), что позволит оценить степень своего здоровья с позиции массы тела.

Кстати, журнальные и телевизионные красотки, принимающие различные позы под объективами камер и щеголяющие своими худыми телами, с позиции ИКТ здоровьем не блещут. Излишне худощавая женская фигура популярна не у мужчин, а у женщин – она считается символом независимости, успеха и, в некотором роде, молодости, ведь юные девушки редко обладают крупными объемами тела.

Соотношение талии и бедер

По-английски звучит, как waist-to-hip ratio, сокращенно WHR. По нормативу, принятому Всемирной организацией здравоохранения, размер талии у женщин снимается по центру окружности, очерченной под нижним ребром и верхней частью подвздошных костей таза. Замеры производятся резиновой мерной лентой с натяжением в 100 грамм. Окружность бедер замеряется вокруг наиболее широкой части ягодиц с выставлением мерной ленты строго параллельно плоскости пола. Тело в процессе замеров необходимо полностью обнажить, мышцы расслабить, выдохнуть воздух из легких. Результат первых измерений перепроверяется дважды для полной уверенности – при наличии разницы в 1 см правильным считается среднее значение между двумя замерами, если же разница оказывается больше, то необходимо повторить замеры еще дважды. Однако степень полноты талии у различных женщин неодинакова, поэтому ее замер наиболее правильным будет выполнять в самом узком месте – чуть выше пупка.

Полученный объем талии делится на объем бедер, что дает индекс WHR. По данным мировой медицины, оптимальное значение WMR индекса для женщин – 0,7-0,79. Как правило, обладательницы данного индекса обладают достаточным уровнем эстрогена в организме, их тела слабовосприимчивы к ряду тяжелых заболевания, как-то диабет, рак яичников и заболевания сердечнососудистой системы. Нахождение индекса в «здоровых рамках» (0,7-0,79) также сообщает о способностях к деторождению женщин – мировой медициной установлено, что женщинам с индексом более 0,8 значительно сложнее забеременеть из-за более низкого содержания эстрогена в их организме. Ряд ученых оценивают индекс WMR как более значимый, чем описанный выше индекс массы тела (ИМТ).

С позиции мужчин восприятие индекса WMR в разных странах и этнических группах различно – в южноафриканских странах и в Африке наибольший мужской интерес вызывают женщины с индексом тела 0,8-0,9. А в Китае самыми привлекательными считаются женщины с WMR 0,6.

Красота женщин

Рост

Чаще всего мужчины выбирают в подруги женщин ниже ростом, чем они сами. Впрочем, рост избранника более важен для женского пола – девушки всегда выбирают себе высоких парней.

Длина ног

Мужская часть населения Европы особенно обращают внимание на длину женских ног. Причина этому кроется в голливудских фильмах, установивших «длинноногие стандарты» женской фигуры.

Длина и цвет волос

Наибольшей привлекательностью в мужском обществе обладают женщины с роскошными длинными волосами. Этот критерий красоты устойчиво держится многие тысячелетия и причина тому – эволюционная психология. Нехватка пищи и недостаток витаминов с минералами в организме женщины вызывают поредение волос, утрату блеска и насыщенного цвета. Состояние волос девушки отражает ее образ жизни на протяжении последних двух лет.

В отношении цвета волос – выходцы из стран Азии в своем большинстве предпочитают брюнеток, а европейцам нравятся блондинки.

Движение бедер при ходьбе

Походка

Особенность, присущую при ходьбе женщинам – покачивание бедрами – считают привлекательной свыше 90% мужчин. Исследования в «мужских» тест-группах показали, что привлекательность девушек, по мнению испытуемых, возрастает на 50%, их походка будет сопровождаться покачиванием бедер из стороны в сторону.

И последнее – ряд социологических исследований показали, что женщины на пике менструального цикла (период наибольшей возможности для зачатия ребенка) кажутся необычайно привлекательными для мужского пола. Однако ученые до сих пор не могут объяснить, как именно мужчины «вычисляют» признаки этого довольно короткого периода в женском организме.

18 главных критериев женской красоты в разных странах мира

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Все девушки мира, несомненно, красавицы. И в каждой стране свои взгляды на женскую красоту.

Поэтому AdMe.ru решил поделиться с вами, по каким критериям выбирают свой эталон привлекательности в разных странах нашей планеты.

1. Франция — естественность

Марина Вакт

Во Франции предпочитают натуральную красоту. Минимум макияжа и легкая небрежность при укладке волос, безупречный стиль и непринужденная изящность — вот истинно французский подход к женской красоте.

2. Австралия — атлетическая фигура

Мишель Дженнеке

В Австралии общим отношением к стандарту красоты является атлетическая фигура, чтобы хорошо выглядеть в бикини. И, в отличие от Азии, обязательно необходимо иметь загар. А обусловлено это тем, что в стране много пляжей и островов.

3. Польша — стройность и милое лицо

Изабелла Мико

В Польше необязательно иметь высокий рост, главное — иметь правильные пропорции в теле: небольшие бедра и грудь, а также симметричные черты лица и длинные волосы, прямые или волнистые.

4. Швеция — северный образ

Агнес Хеденгард

Швеция известна своими платиновыми блондинками с голубыми глазами и выраженными скулами. Это и есть эталон красоты северных женщин. Но помимо внешности очень важен и стиль, в котором должны гармонично сочетаться эксклюзивная дорогая одежда неярких цветов и такой же макияж. Изысканность и простота — главные постулаты в Швеции.

5. Южная Корея — открытый взгляд и светлая кожа

Ли Сон Гён

Большие круглые глаза и бледная кожа — это главные эталоны красоты в Южной Корее. Ради нее многие женщины готовы лечь под нож даже в детском возрасте. Кроме того, на азиатском рынке много продукции, которая способна визуально изменить овал лица, полноту губ и разрез глаз.

6. Иран — нос правильной формы

Лейла Отади

Несмотря на строгие законы в дресс-коде, у иранских женщин все же есть свои эталоны красоты. Для них имеют большое значение красивые черты лица. Поэтому они тщательно следят за линией бровей и красотой глаз. Нос правильной формы в Иране считается одним из статусов богатства.

bookmark_borderБольше чем красота это: «Что такое красота?» – Яндекс.Кью – Аллюр – больше чем красота

Макияж — это больше не модно

 

 Макияж

Коричневая тушь мягко подчеркнет природную красоту глаз. Губы накрашенные в цвет своего природного оттенка будут выглядеть натурально, но в тоже время более выразительней. Все агрессивные контурирующие средства уже не актуальны, на их смену пришел здоровый румянец. Нежно розовые румяна смотрятся куда уместней, чем кричащие рыже-красные.

 

 Одежда

https://pinterest.ru

 

Природные оттенки скошенной зелени, сухого выгоревшего на солнце сена, дерева и приглушенные осенние листья — цвета, которые не будут затмевать вашу внешность, а напротив выгодно ее подчеркнут. Простая базовая одежда незамысловатого кроя, стала популярнее всех вычурных ярких и блестящих моделей.

 

 Волосы

Натуральность затронула также и шевелюру. Все красотки усердно работают над тем, чтобы вернуть себе прежний цвет волос, который был у них в детстве. Забудьте об утюжках, которые портят волосы, дайте своим завиткам кокетливо пружинить и развиваться на ветру. Сложные двухъярусные прически, залитые сверху литрами лака — это прожитый век. Чистые, ухоженные волосы вот, чему отдают свое предпочтение дамы 21 века.

 

 Тело

https://pinterest.ru

 

Правильное питание — лучший косметолог и парикмахер. Заменить дорогие салонные процедуры по восстановлению волос или борьбе с несовершенствами кожи могут такие продукты, как: орехи, зеленый чай, гречка, брокколи, авокадо, артишоки, тофу, свекла и бобовые. Именно данные продукты содержат все необходимые витамины и минералы для вашего здоровья. Отдавая свое предпочтение не конфетам, а сухофруктам, не газированным напиткам, а очищенной воде, вы незамедлительно увидите, как ваше тело меняется в лучшую сторону, очищаясь от шлаков и токсинов.

 

Перестаньте идеализировать и примите себя такой, какая вы есть. Забудьте о том, что вам следует быть лучше кого-то, красивее и моднее. Гонки хороши только в спорте, в жизни приветствуется индивидуальность и естественная красота души и тела. Спорт, правильное питание, минимум косметики и вы прекрасна!

8 стран, где лишний вес считается признаком настоящей красоты

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Во многих странах женщины все чаще отказываются выглядеть, как фотомодели, принимая свое тело неидеальным. И тем не менее все знают, что здоровый образ жизни — это хорошо. А когда наше тело становится больше нормы, мы горестно размышляем о том, что распустили себя, и начинаем срочно худеть. Но существуют страны, где не то что не стремятся избавиться от лишних килограммов, а наоборот, радуются тому, что они есть.

Мы в AdMe.ru окунулись в мир красоты тела и выяснили, где пышные дамы в особом почете, с чем это связано и как разнятся стандарты красоты в разных уголках планеты. А в конце вас ждет бонус о том, как живется красавицам одной из самых развитых стран мира.

8. Греция

В этой стране, где люди всегда расслаблены и никуда не торопятся, любят крупных женщин. Мода модой, но историю никуда не денешь: несмотря на впечатляющее античное прошлое, жизнь греков была не такой уж радужной. У страны было много тяжелых периодов, в том числе войны и голод. Такое ни для кого не проходит даром.

Благодаря этим факторам, ассоциация «полнота равно красота» до сих пор сохраняется. Здоровый и, соответственно, красивый человек — это человек с животиком.

7. Мексика

Мексиканские женщины — горячие красотки с выразительными глазами и заманчивыми формами. Здесь свое видение красоты, и небольшая полнота — ее важная составляющая. Все легко объясняется: исторически сложилось, что жизнь в Мексике не была спокойной и сытой, поэтому женщина с пышными формами до сих пор символизирует собой достаток и благополучие.

Правда, есть шанс, что такое положение вещей изменится: в страну пришел современный переработанный фастфуд с сопутствующими трансжирами — и в Мексике появилась проблема ожирения. Так что чрезмерная полнота уже не выглядит такой привлекательной, ведь теперь роли меняются: только обеспеченные люди могут позволить себе питаться здоровой пищей.

6. Афганистан

В Афганистане считается, что полная женщина может родить больше здоровых детей, чем худощавая: в стране суровый климат и не самые легкие экономические условия, поэтому здесь живут по принципу «там, где худой умрет, полный лишь похудеет». За счет этого округлые формы и пухлое лицо, виднеющееся из-под паранджи, автоматически добавляет очков любой девице на выданье.

5. Самоа

На острове Самоа благоволят пышным формам. Парадоксально, но это обусловлено небогатой жизнью: самоанцы испокон веков старались подкрепиться про запас, если была такая возможность. С веками накапливание дополнительных калорий перешло на генный уровень: организм самоанца с большой неохотой расстается с лишними килограммами.

В последние полвека в Самоа стали импортировать все больше переработанных продуктов с высоким содержанием жира. Это привело к тому, что сейчас здесь один из самых высоких показателей ожирения в мире. Однако самоанцы не печалятся: полные женщины здесь считаются красивыми и более плодовитыми.

4. ЮАР

В Южной Африке полные люди тоже выделяются из толпы, причем провожают их восхищенными или завистливыми взглядами. Если полный, значит сыт и живет в достатке.

Но есть и другая причина, по которой полнота стала более вожделенной, чем раньше: в Южной Африке очень много случаев заболевания СПИДом, а эта болезнь не дарит пышных форм. Поэтому теперь здесь возникла ассоциация, что полный человек — это здоровый чело

20 искрометных и честных цитат супермоделей о том, что значит быть красивой

Кому как не супермоделям знать о то, что значит красота и какой ценой ее иногда приходится удерживать. И как как не им комментировать индустрию моды, трендов, гленец. И получается у них это, кстати, не хуже чем позировать на камеру.

Мы в редакции Интересно знать собрали 20 самых искрометных, честных и ироничных высказываний супермоделей, которые искренне признались, что красота и все тому подобное — это…

«В 16 я была нелепой тощей девчонкой — ноги, ресницы и больше ничего. И вдруг все начали говорить, что я великолепна. Помню, я подумала: ну все, люди сошли с ума». Твигги

 

«Я вообще восхищаюсь женской красотой и считаю, что женское тело гораздо красивее мужского. Это мое личное мнение. Например, я могу оказаться в полном ступоре от красивой груди». Наталья Водянова

 

«Быть красивой — значит быть довольной самой собой. Я не хочу молодиться, не хочу выглядеть неестественно. Мне удобно в том возрасте, в каком я сейчас нахожусь. Я живу в мире с самой собой». Иман

 

«Конечно, можно бесконечно повторять, что красота идет изнутри, но хорошая косметика еще никому не вредила. Ведь она помогает сохранять и поддерживать то, что нам дала природа, а также выигрышно преподносить себя». Карли Клосс

 

«Истинная красота — это намного больше, чем просто симпатичное лицо и хорошая фигура. Это все вместе — уверенность в себе, личность, то, как человек относится к другим людям». Ирина Шейк

 

«Нет ничего вкуснее, чем ощущать себя худой». Кейт Мосс

 

 

«Даже я по утрам не выгляжу как Синди Кроуфорд». Синди Кроуфорд

 

«Да, у меня не типичная фигура для модели. Но злобная критика не заставит меня худеть. Мне нравится быть сексуальной. Я горжусь этим». Джиджи Хадид

 

«Думаю, самые красивые люди — те, кто не просто производит впечатление. Они трогают вас до глубины души». Белла Хадид

 

«Когда вы не следите за тем, что едите — вы превращаетесь в мусорное ведро». Жизель Бундхен

«Роза никогда не будет подсолнухом, а подсолнух — розой. Все цветы прекрасны по-своему, то же касается и женщин». Миранда Керр

 

Для меня идея о том, что красота идет изнутри, всегда имела смысл. Думаю, чувствовать себя красивой важнее, чем быть красивой. Хотя обычно, если вы прекрасно себя чувствуете, то и выглядите великолепно». Кристи Тарлингтон

 

 

«Гораздо легче в жизни быть милой и игривой блондинкой. Цвет волос, как аромат или белье, добавляет изюминку». Кэндис Свейнпол

 

 

«Секрет моей привлекательности прост: здоровое питание, спорт и хорошее настроение». Адриана Лима

 

 

«Я знаю, я симпатичная, но все равно есть вещи, которые меня не устраивают в моей внешности. Например, я считаю, что у меня слишком светлая кожа, поэтому я никогда не загораю. Мне бы хотелось есть все, что хочется, не полнея, а еще иногда мне не нравятся мои веснушки». Анна Вялицына

 

«Все спрашивают, настоящие ли у меня брови. Нет, блин, волосяные имплантаты. Я их почти не выщипываю, только на переносице немного. Не хочу, чтобы меня звали монобровью. А так, я просто даю своим диким бровям свободу. Кстати, ты слышал, что у них уже есть свой аккаунт в твиттере и 700 тысяч фолловеров? Подумываю теперь о том, чтобы сделать для бровей отдельный загранпаспорт». Кара Делевинь

 

«Когда я начинала, у всех моделей в Америке были светлые волосы и голубые глаза, девушек трудно было отличить друг от друга. А сейчас вы можете увидеть красоту во всем её разнообразии!» Эль Макферсон

 

«Надо понимать, что в модельном бизнесе продается иллюзия красоты, которой на самом деле не существует». Хайди Клум

 

«Когда я начинала как модель все пытались переделать меня: я была слишком толстой, слишком маленькой, они пытались переделать мои зубы. Настоящая красота — это быть верным себе. Вот что заставляет меня чувствовать себя хорошо». Летиция Каста

 

«Что делает красоту интересной? Только то, что она спорная». Тайра Бэнкс

 

Источник: lady-4-lady.ru

Понравилось? Расскажи друзьям:

Красота — это страшная сила, или Чего стоит привлекательность?

«Я уверен, что в жизни есть гораздо более важные вещи, чем просто хорошо выглядеть. И я планирую узнать, какие именно»
Дерек Зуландер, главный герой фильма «Образцовый самец»

Всем нам нравятся привлекательные люди. По статистике, красивые люди за всю свою жизнь зарабатывают на 10-15% больше, чем те, кому не посчастливилось быть похожими на Брэда Питта или на Beyonce.

Сами того не осознавая, мы постоянно приписываем красавцам и красавицам такие качества как дружелюбие, надежность и отзывчивость, тогда как менее привлекательные люди кажутся нам мрачными, необщительными и бездушными.

Красота — это страшная сила, и об этом хорошо известно на Медисон-авеню и в Голливуде. Именно поэтому на каждом втором рекламном плакате изображена красивая женщина, а в магазинах одежды Abercrombie & Fitch покупателей приветствуют привлекательные девушки и юноши. По той же причине лицом американской компании T-Mobile в течении долгого времени была известная британская актриса Кэтрин Зета-Джонс.

Abercrombie & Fitch могли бы продавать больше одежды, если бы нанимали исключительно привлекательных продавцов-консультантов. Поскольку некрасивые люди вполне могут подвергаться дискриминации со стороны работодателей, должны быть определенные механизмы защиты их прав.

Однако все дело в том, что таковых не существует. В США нет закона, запрещающего компаниям использовать приятную внешность как критерий отбора потенциальных сотрудников, независимо от того, о какой вакансии идет речь: будь то танцовщица, продавец-консультант или инженер программного обеспечения.

Считаете ли вы это проблемой?

Наука о красоте

У каждого из нас собственное представление о красоте.

В какой-то степени это утверждение абсолютно верно: люди спорят о том, кто из знаменитостей выглядит лучше и привлекательнее, потому что у каждого есть свое субъективное мнение.

Разные культуры в различные исторические периоды имели свои каноны красоты: в эпоху колониализма считалось нормой, если мужчина обнажает икроножные мышцы, в викторианской Англии восхищались бледной кожей, в 50-е годы 20 века о стандарте 90-60-90 не было даже речи.

Впрочем, ученые считают, что субъективные представления о красоте все же имеют общие тенденции: например, большинству людей нравятся симметричные черты лица. Психологи предполагают, что мы отдаем предпочтение симметрии, потому что она является показателем хорошей генетической наследственности и других эволюционных преимуществ человека.

Эффект ореола (гало-эффект, halo effect)

В начале 20 века американский психолог Эдвард Ли Торндайк (Edward Lee Thorndike) заметил, что выставленные учеными оценки разных качеств одного и того же человека кажутся подозрительно согласованными.

Чтобы проверить, является ли его предположение верным, Торндайк провел несколько экспериментов. В ходе одного из них он попросил офицеров оценить солдат по ряду параметров: аккуратность, физическая подготовка, лидерские качества, интеллект. Результаты были просто поразительными: если офицеры ставили солдату высокую отметку по одному параметру, то по инерции оценивали высоко и другие его качества.

Торндайк назвал это явление «эффектом ореола». Физическая привлекательность человека является, пожалуй, одним из наиболее ярких примеров его проявления. Социальный психолог Роберт Чалдини в своей книге «Психология влияния» пишет: «Исследования показали, что мы автоматически приписываем людям, имеющим приятную внешность, такие качества как талант, доброта, честность, ум. Более того, мы не отдаем себе отчета в том, насколько большую роль играет физическая привлекательность в нашем восприятии людей».

В мире бизнеса пользу от гало-эффекта можно извлечь 2 основными способами. Первый из них заключается в том, что люди быстрее находят общий язык с теми, кто им нравится. Помните Джо Гирарда, знаменитого продавца машин, который говорил, что секрет его успеха заключается в умении нравиться покупателям?

В течении многих лет Гирард посылал каждому из своих бывших клиентов поздравительные открытки, на лицевой стороне которых всегда была одна и та же фраза — «Вы мне нравитесь». Джо говорил: «На открытке нет больше ничего. Ничего, кроме моего имени. Я просто сообщаю людям, что они мне нравятся».

Второй способ основывается на принципе ассоциации: мы ассоциируем людей с продуктом, который они продают, и компанией, которую они представляют. Чалдини приводит в пример несчастных синоптиков, которым не раз доставалось от старых леди за неправильные прогнозы погоды, и гонцов в Персидской империи, которым отсекали головы, если те приносили плохие вести.

Очевидно, что персидские посланцы не имели никакого отношения к военным победам и поражениям имперского войска, но в глазах общественности они выглядели главными виновниками произошедшего. По той же причине страдают синоптики: они не «делают» погоду, но ответственность за непредвиденный шторм возлагается на их плечи.

Рекламные агентства используют принцип ассоциации практически повсеместно: участие знаменитостей в рекламных роликах, огромные постеры с изображением голливудских актрис на фоне новых автомобилей — все это делается для того, чтобы покупатели ассоциировали продукцию компании с положительными качествами приглашенных звезд. Чалдини пишет:

«Нескольким мужчинам показывали рекламу новой машины с участием привлекательной фотомодели. Мужчины, которые видели эту рекламу, оценили все параметры автомобиля на порядок выше, чем мужчины, которые видели ту же рекламу, но без участия модели. Тем не менее большинство из них отказалось признать, что присутствие молодой красивой девушки могло повлиять на результаты опроса».

В сочетании принцип ассоциации и эффект ореола дают привлекательным людям огромное преимущество в работе, предполагающей взаимодействие с клиентами, бизнес-партнерами и с публикой в целом.

Например, обладающий приятной внешностью PR-менеджер имеет гораздо больше шансов заслужить доверие общественности и сформировать положительный имидж компании, симпатичный продавец, скорее всего, закроет больше сделок, а привлекательному журналисту расскажут больше душещипательных историй.

Исключение из правил

Несмотря на то, что в большинстве случаев гало-эффект помогает привлекательным людям в их личностных и профессиональных начинаниях, существуют важные исключения, о которых также следует упомянуть.

Например, результаты исследования, проведенного в 2010 году, показали, что при устройстве на работу обладающие приятной внешностью мужчины всегда имеют преимущество перед их менее привлекательными конкурентами. Вместе с тем, если женщина хочет получить работу, которая считается «мужской» — инженер-механик, прораб или даже финансовый директор, — ее привлекательность может сыграть против нее.

«В этих профессиях приятная внешность женщины может стать губительной для ее карьеры. Что касается других сфер деятельности, то как и в случае с мужчинами, предпочтение было отдано более привлекательным участницам эксперимента».

Самый привлекательный торговый персонал

Американская компания-производитель повседневной одежды Abercrombie & Fitch хорошо известна благодаря применению так называемой «политики внешнего вида». В их магазинах звучит громкая поп-музыка, в воздухе витает аромат духов, на стенах висят огромные постеры с изображениями полуобнаженных моделей, демонстрирующих свое идеальное тело, а по торговым залам расхаживают красивые продавцы, обращаясь к покупателям с фразой «Привет, как жизнь?».

Abercrombie & Fitch нанимает на работу в своих магазинах исключительно красивых людей. Рекрутеры ищут потенциальных сотрудников среди покупателей, выслеживают их на улицах, в студенческих организациях и университетских женских клубах. Резюме, поданные непривлекательными людьми, постигает незавидная участь: менеджеры выбрасывают их в мусорную корзину, как только претенденты покидают магазин.

Abercrombie & Fitch, купленная в 1988 году как магазин спортивной одежды, теперь является одним из самых известных производителей одежды для молодежи, а значит, «политика внешнего вида» приносит свои результаты, поскольку клиенты A & F ассоциируют продавцов с самим брендом. Тем не менее этот же подход к отбору персонала неоднократно был главной причиной судебных разбирательств, в которых фигурировала компания.

В 2004 году 14 человек подали коллективный судебный иск против Abercrombie & Fitch, заявив, что «политика внешнего вида», провозглашающая «естественный, классический американский стиль» главным критерием отбора сотрудников, носит дискриминационный характер. Адвокаты A & F утверждали, что приятный внешний вид работников торговых залов, возможно, способствует повышению продаж, но совершенно не обязателен для того, чтобы отвечать на вопросы о футболках и джинсах.

Однако проблема была не только в этом: один из обвинителей отметил, что «чисто американская внешность» переводится как «только белые». Рассказав, какими качествами обладает типичная «модель» торговых залов A & F, обвинитель также упомянул о том, что представители национальных меньшинств могут работать только в подсобных помещениях магазинов.

Несмотря на то, что Abercrombie & Fitch проиграли это дело и были вынуждены выплатить $50 000 000, они не изменили «политику внешнего вида» для того, чтобы обычные люди с обычной внешностью могли работать в их магазинах. Они изменили ее для того, чтобы в их магазинах могли работать красивые афроамериканцы, азиаты и испанцы. 🙂

В A&F до сих пор выбрасывают резюме кандидатов со среднестатистической внешностью и гордятся тем, что их торговый персонал является визитной карточкой бренда.

Никаких законов

В США нет закона о борьбе с дискриминацией по внешнему виду или лукизмом (lookism). Американские компании могут безнаказанно использовать привлекательность как критерий отбора персонала, независимо от того, требует этого работа (танцор, актер, фотомодель) или нет (инженер, бригадир, стоматолог).

Судебные дела, касающиеся принятия во внимание привлекательности человека при приеме на работу или продвижении по службе, в большинстве случаев связаны с дискриминацией по признаку инвалидности, возраста, расы и пола.

В американском законодательстве есть всего 3 закона, которые могут быть использованы в борьбе с лукизмом: Закон о недопущении дискриминации по возрасту при трудоустройстве, раздел VII Закона о гражданских правах и Закон об инвалидах.

1. Закон о недопущении дискриминации по возрасту при трудоустройстве защищает пожилых американцев от необоснованных предположений об их неспособности выполнять свою работу.

Этот документ еще не использовался в судебных делах о дискриминации по внешнему виду. С точки зрения юристов обращение к этому закону будет уместно, например, в следующем случае: если телеведущую понизят в должности, и ее адвокатам удастся доказать, что соответствующее решение было принято в связи с несоответствием ее внешности требованиям работодателя.

2. Раздел VII Закона о гражданских правах «запрещает дискриминацию при трудоустройстве за признаками расы, цвета кожи, сексуальной ориентации и национального происхождения». Как вы могли догадаться, в деле против A & F сторона обвинения опиралась именно на этот запрет.

3. Конечно же, основной целью Закона об инвалидах не была защита людей, не обладающих идеальным загорелым телом, однако определение нетрудоспособности, представленное в данном документе, оставляет юристам небольшую лазейку:

«Человек с инвалидностью определяется Законом как человек, имеющий физические или психические нарушения, которые существенно ограничивают одну или несколько жизненно важных функций, человек, в истории болезни которого содержится запись о соответствующем нарушении, или человек, который воспринимается другими как имеющий такое нарушение. Законом не обусловлены все нарушения, подходящие под данное определение».

Иногда этот закон применяется, когда рассматриваются дела, связанные с таким физическим недостатком как ожирение.

Во многих объявлениях о приеме на работу можно встретить следующую формулировку: «только молодые привлекательные девушки». Если компания не может доказать, что к этому обязывает специфика бизнеса, она понесет наказание, поскольку раздел VII Закона о гражданских правах запрещает дискриминацию по половому признаку.

Например, владелец стриптиз-клуба может заявить, что соблазнительно выглядящие девушки — это суть его бизнеса, что будет абсолютно оправдано. Но Southwest Airlines не могут: в 1981 году против компании был подан судебный иск, в котором утверждалось, что форма стюардесс неприлично вызывающая. Судья вынес решение в пользу истца, заявив, что «откровенные наряды стюардесс возбуждают клиентов-мужчин». С тех пор Southwest Airlines приглашают на эту работу не только девушек, но и юношей. 🙂

В защиту Abercrombie & Fitch

Многим людям не нравится то, что Abercrombie & Fitch нанимают лишь привлекательных молодых людей. Но есть и те, кто говорят, что дискриминация по признаку внешнего вида вполне естественна. Например, профессор экономики Гарвардского университета Роберт Барро (Robert Barro) считает приятную внешность абсолютно обоснованным аспектом деловой активности:

«Я считаю, что главным показателем продуктивности является положительное влияние сотрудника на удовлетворенность клиента и на то, насколько счастливыми чувствуют себя его коллеги. Физическая привлекательность сотрудника — при условии, что она ценится клиентами и коллегами — является таким же справедливым требованием, как уровень квалификации, опыт работы и личностные качества».

Барро сравнивает приятную внешность с интеллектом: каждое из этих качеств в определенной степени важно для той или иной профессии. Если закон не ограничивает право работодателей принимать во внимание интеллектуальные способности человека при приеме на работу, почему привлекательность не может быть критерием отбора?

Никто не находит ничего странного в том, что успех карьеры актрисы зависит от ее красоты, зато все отрицают, что приятная внешность немаловажна для продавца или журналиста. Барро уверен, что правовое регулирование данного вопроса совершенно неуместно, поскольку рынок самостоятельно определяет, где привлекательность может быть критерием отбора, а где — нет.

«Если правительство не будет вмешиваться, то со временем на рынке сформируются свои правила. Возможно, привлекательность будет более важным критерием для телеведущих, актеров и моделей, чем для работников сборочного цеха. А может, и нет. Я также не знаю, насколько красивыми должны будут быть генеральные директора и стюардессы. Но каковыми бы ни были результаты, разве решение правительства будет более обоснованным, чем закономерности, сформировавшиеся непосредственно на рынке труда?».

В конце концов, компании стремятся найти лучшего кандидата для той или иной должности. В случае, если внешний вид сотрудника будет каким-то образом влиять на результаты его работы, работодатели должны иметь право беспрепятственно использовать привлекательность как один из критериев отбора персонала.

Что скрывается за улыбкой на миллион долларов?

Красивые люди могут извлекать определенную выгоду в профессиональном и личном планах только от того, насколько хорошо они выглядят. Это вполне можно рассматривать как дискриминацию, особенно в случаях, когда женщинам отказывают в повышении, объясняя это «неуверенностью в том, что она может быть эффективным лидером».

Независимо от того, считаете вы это дискриминацией или нет, ваша внешность имеет огромное влияние на вашу жизнь. Речь идет не только о том, что прохожий с большей вероятностью придержит дверь перед симпатичной девушкой. Привлекательные люди зарабатывают за всю свою жизнь больше денег, чем люди со среднестатистической внешностью. Одно часто упоминаемое исследование показало, что «премия за красоту» составляет от 10 до 15% от заработной платы привлекательного человека.

Последствия лукизма можно найти в политике. Первые в истории теледебаты кандидатов в президенты США закончились победой Джона Кеннеди. Готовясь к теледебатам, Ричард Никсон недооценил роль телевидения: после длительного пребывания в больнице он выглядел бледным и осунувшимся, но несмотря на это, отказался от грима, поскольку был уверен в том, что зрители будут в первую очередь оценивать его предвыборные предложения, а не внешний вид. Парадоксально, но опрос, проведенный по окончанию дебатов, показал, что радиослушатели были уверены, что победу одержал Никсон.

Результаты исследования канадских ученых показали, что привлекательные кандидаты получают в 2,5 раза больше голосов, чем их непривлекательные конкуренты. Тем не менее сами избиратели не осознают, что на их решение влияет внешность человека.

В зале суда, где, казалось бы, должна царить справедливость, тоже есть место лукизму. Ученым удалось доказать, что срок тюремного заключения обратно пропорционален привлекательности обвиняемого. Другое исследование показало, что размер штрафа, который полагалось выплатить истцу, зависел как от внешнего вида обвиняемого, так и от внешнего вида истца: когда сторона обвинения была более привлекательной, присяжные присудили ей $10 051, а когда в «конкурсе красоты» явную победу одержал ответчик, то истец получил всего $5623.

В рамках эксперимента, проведенного ABC News, ученики начальных классов должны были сопоставить фотографии мужчин разного роста с определенными прилагательными. Фотографии с изображениями высоких мужчин дети подписали такими словами, как «симпатичный, умный, сильный», а фото с изображениями низких мужчин — «грустный, напуганный, слабый», а иногда даже «противный» и «одинокий».

Привлекательные люди чувствуют свое преимущество с самого раннего возраста. Эксперименты, проведенные при участии школьников, показали, что учителя считают симпатичных детей более способными к учебе и прощают им всевозможные хулиганские проделки. Один из авторов исследования отметил следующее: «Это может привести к пагубным последствиям: учителя ожидают от милых детей слишком многого и уделяют больше внимания не тем, кто действительно хочет и способен учиться, а тем, кто, по их мнению, должен быть отличником».

Ученые также выяснили, что разница между заработной платой красивого сотрудника и обычного сотрудника находится в пределах 12-17%, что отображает реальную ситуацию на рынке труда. Профессора пришли к выводу, что разрыв опять-таки объясняется тем, что «работодатели ожидают, что привлекательные сотрудники будут работать продуктивнее, чем их коллеги».

Ну что ж, как и было сказано вначале красота — это страшная сила. Мы постоянно твердим о том, что нельзя судить книгу по обложке, но несмотря на это, именно так и поступаем. Да, это происходит на подсознательном уровне, но отрицать этого никак нельзя.

Высоких вам конверсий!

По материалам priceonomics.com 

28-01-2015

Ученые рассказали о 10 недооцененных признаках женской красоты, которые на самом деле привлекают мужчин

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Кажется, что женская привлекательность очень субъективна: одним мужчинам нравятся пышки, другие любят очень худеньких женщин, а третьи и вовсе обращают внимание совершенно на другие критерии. Но ученые установили, что существует множество неочевидных признаков женской привлекательности, которые ценятся мужчинами неосознанно.

Исследования проводились группами ученых из разных стран и в разные годы. В общей сложности в них приняли участие тысячи мужчин и женщин.

Мы в AdMe.ru попытались собрать воедино данные, полученные исследователями, и выделить среди них основные, недооцененные самими женщинами признаки красоты, которые цепляют мужчин.

1. Голос и манера речи

Изначально ученые выяснили, что мужчины предпочитают, чтобы у женщины был более высокий и женственный голос. В качестве наиболее подходящего примера приводится голос Мэрилин Монро. Наименее привлекательным для мужчины является скрипучий голос, похожий на голос Ким Кардашьян или Эллен Пейдж.

Это обусловлено тем, что женственные и высокие голоса ассоциируются с молодостью, а значит, и с привлекательностью. Скрипучий голос чаще бывает у женщин старшего возраста.

Еще одно более позднее исследование доказывает, что мужчины предпочитают, чтобы манера разговора женщины была близка по звучанию к их собственной. Имеется в виду то, как произносятся слова и отдельные буквы, темп речи и другие нюансы.

2. Рост

Какая бывает красота и как отличить настоящую красоту

«Красота — это своего рода сияние.
Люди, которые обладают истинной внутренней
красотой, их глаза ярче, их кожа более увлажненная.
Они вибрируют на другой частоте».
Кэмерон Диас

Что такое красота? Почему люди с древних времен украшают себя цветами или же бусами из цветных камушков? Для чего создаются произведения искусства – от рисунков животных на стенах пещер до работ современных художников? Как мы понимаем, что вот именно это лицо или же картина красивы, а вот та ваза выглядит не очень привлекательно? И почему нам так важно быть красивыми и окружать себя красивыми предметами?

Какая бывает красота

Фотограф Тим Уолкер, W magazine, 2015 год

На эти вопросы на протяжении всей истории человечества ответы пытались дать философы, искусствоведы и художники. Задумывались о том, что же такое красота актеры, модельеры, модели, писатели…

Красота — это вечность, длящаяся мгновение.
Альбер Камю

Красота становится живой
и интересной, когда она скрыта одеждой.
Моника Белуччи

Существует даже целая наука — эстетика. Она изучает сущность прекрасного в искусстве, в природе, в жизни. Само слово «эстетика» с древнегреческого языка переводится как «чувство, чувственное восприятие». И хотя эстетика – это философское направление, идея о том, что мы воспринимаем красоту не разумом (логически), а через эмоции, чувства близка и для современной нейрофизиологии.

От философии к наукам о мозге


Так как же мы видим красоту? Собственно говоря, как и весь окружающий нас мир – глазами. А видим мы, скажем прямо, очень плохо. Какая бывает красота и как отличить настоящую красоту

Люминесценция минералов в ультрафиолетовом излучении
Минералогический музей имени А. Е. Ферсмана
Фотография I. P. Vtorov (Википедия)

Мы видим лишь то, что происходит прямо перед нашим носом. У нас нет бокового зрения фасеточных глаз, как, например, у насекомых. Это такое зрение с практически круговым обзором и 3d-эффектом. Мы также не видим всех цветов. В отличие от тех же насекомых. Человеческий глаз различает 7 цветов радуги или же свет видимой нам длины волн – 400-700 нм. Фасеточный же глаз насекомых позволяет им видеть ультрафиолетовое излучение – длина волн от 10 до 400 нм.

Модный цвет 2018 года ультрафиолет явно пришелся бы
по вкусу пчелам и муравьям, если бы они, конечно, разбирались в моде

Модный цвет года

Также мы не видим всю картинку окружающего нас мира сразу и целиком. Но здесь уже виноваты не наши глаза, а наш мозг. Ведь наш мозг большой фантазер – он достраивает изображение.

«По рзелульаттам илссеовадний одонго анлигйсокго унвиертисета, не иеемт занчнеия, в кокам пряокде рсапожолены бкувы в солве».

Смогли прочитать абзац выше? Вот так это и работает. Наши глаза не видят все и сразу, они фиксируют лишь основные элементы, которые позволяют отличить, например, стол от кровати, а все остальное, основываясь на ранее полученной информации о данных объектах, достраивает наш мозг.

Модный цвет года

Фотограф Siegfried Hansen
Пример иллюзии восприятия

Знаете в чем основное отличие галлюцинации от реального восприятия? Постоянство событий и объектов. А вот когда мы видим галлюцинации или же просто мечтаем, события и объекты могут перемещаться в любом направлении. На этом принципе (перемещение событий и объектов в любом направлении) построено и наше воображение.

Модный цвет года

Кадр из фильма «Алиса в стране чудес» 2010 год

Воображение


Именно воображение позволяет нам создавать произведения искусства – от детского рисунка и до выдающихся памятников архитектуры, например, замок Нойшванштайн.Модный цвет года

Замок Нойшванштайн

Нейрофизиологи говорят о том, что зрительное воображение – это уникальная способность человека. Оно предназначено для того, чтобы репетировать будущие действия в уме без рисков и последствий. Например, охоту на крупных животных, того же мамонта. Ведь изначально наш мозг помогал нам выживать. А уже потом мы начали его использовать не по назначению.

И как только мы начали использовать наш мозг «не по назначению» (то есть не только для выживания), появилось искусство и представления о красоте. Такой вот побочный эффект эволюции.

Красота в одежде

Эволюционировать могут и костюмы
Костюм Падме из «Звездных войн» — немного от японского костюма и макияжа, немного от испанских воротников XVII века, белый цвет романтизма XIX века и новый костюм для жителей других планет готов

Красота как побочный эффект эволюции


Все искусствоведы, дизайнеры и художники знают, что есть определенные законы, соблюдая которые вы сможете создавать картины, скульптуры или же одежду, которые будут отлично смотреться и нравиться людям. Не зря же в Академиях искусств изучают законы композиции и, например, цветоведение.Красота в одежде

Рафаэль
«Сикстинская мадонна»

Так вот, если вы будете группировать, к примеру, объекты рядом друг с другом (вспомните натюрморты) или же оттенки одного цвета, то произведения искусства будут смотреться как нечто целое и завершенное. То же самое и с одеждой, вещи должны быть одного стиля, очень часто мы подбираем и мало чем отличающиеся друг от друга цвета (темное к темному, светлое к светлому).

Красота – это всегда безопасно

Красивая фотография

«Шарлотка»
Фотограф Катя Рашкевич

И это не случайно. Наш мозг изначально был заточен на то, чтобы замечать замаскированные объекты. Например, опасного хищника, спрятавшегося за деревьями. И именно поэтому мы любим собирать в целое похожие элементы. Обозначать границы объектов, чтобы чувствовать себя в безопасности.

Красивая фотография

Фотограф Майлз Олдридж

Также все дизайнеры и художники знают о контрасте (противоположные цвета). Контраст всегда смотрится отлично и, главное, привлекает внимание. Вспомните ягоды, ягоды красные и они на зеленом фоне – это и есть контраст. Контраст помогает видеть края объектов, в то время как группировка находит замаскированные объекты. Все это было крайне важно для выживания. И наш мозг очень хорошо реагирует на данные особенности.

Группируй в единое целое и разделяй контрастом – будет красиво

Сегодня же любой хороший стилист будет использовать контраст для того, чтобы обозначить границы элементов костюма. Например, розовая брошь на красной блузке будет не заметна, она сольется с ней в единое целое. Здесь нужен контраст – синяя брошь.

А вот желтые туфли к желтой сумке и желтый пояс на черном платье, а также золотые кольца и цепочка, например, сделают ваш образ завершенным (группировка), демонстрируя единство. То же самое (группировка, а именно создание ощущения целостности) мы делаем, когда надеваем красную блузку и синий шарф, но, например, в красный горошек.

Чем проще, тем красивее

Всем нам известно, что все и сразу на себя надевать не стоит, — это будет выглядеть вульгарно и смешно. Чем проще наш образ, тем он лучше смотрится. Вспомните маленькое черное платье Коко Шанель и нитку жемчуга.

Красивая фотография

Сравните


Красивая фотография

То же самое относится и к японскому эстетическому принципу ваби-саби — «непритязательная простота».

Красивая фотография

Принцип ваби-саби в живопись тушью Суми-э

Здесь также не обошлось без особенностей нашего мозга. У нашего мозга есть лимит внимания. «Вас много, я один» — ворчит мозг при виде пестро одетого человека.

В нашем мозге 100 миллиардов нервных клеток, но только небольшая их группа может быть активной в конкретный момент времени

Красивая фотография

Фотограф Тим Уолкер, W magazine, 2015 год

И именно поэтому (ограниченный лимит внимания нашего мозга) набросок может смотреться красивее огромной с множеством деталей и цветов картины. Для восприятия полноценной картины нужно больше внимания, чем для восприятия наброска. То же самое и с одеждой, чем больше фактур и цвета, тем быстрее мы устаем. Чем проще и лаконичнее образ, тем лучше он воспринимается – наш мозг отдыхает.

Будьте проще и люди потянутся к вам
Верно не только для описания
вашего поведения, но и для вашей одежды

Еще одно интересное свойство нашего мозга – мы любим разгадывать головоломки.

Чтобы быть привлекательнее, нужно стать менее видимым

И здесь мы возвращаемся к галлюцинациям. И воображению. Наш мозг все время, когда мы смотрим на окружающий нас мир, разрешает двусмысленности, сопоставляет модели, проверяет гипотезы. И недосказанность всегда будет нам интересна, и это верно для любого произведения искусства.

Красивая фотография

Эдгар Дега
«Голубые танцовщицы»

Правило третей или же никакой уникальности


У вас есть Instagram, а это значит, что вы в курсе правила третей. Помните ту сеточку, которая появляется, когда вы редактируете фотографии. Правило третей гласит, смещайте объекты в стороны от центра. Например, если на фотографии только один крупный объект, его рекомендуется располагать чуть левее от центра.Красивая фотография

С.Дали
«Постоянство времени»
Правило третей

Все дело в том, и снова вспоминаем о галлюцинациях и о том, что мозг достраивает картину окружающего нас мира, что нам свойственно искать совпадения и если мы их не находим, это вызывает беспокойство. То расположение предметов в пространстве, которое мы видим на картинах или же фотографиях, должно быть похоже на то, что мы можем увидеть в реальной жизни. Например, дерево прямо по центру перед нами, а по бокам два холма, мы вряд ли будем видеть каждый день (это очень подозрительное совпадение для нашего мозга), а вот дерево левее или правее от данных холмов нам более понятно.

Красивая фотография

Дерево (пальма) и холмы
Картинка из книги «Мозг рассказывает. Что делает нас людьми»
Автор Вилейанур С. Рамачандран

Если вам вдруг работа мозга стала интереснее
понятия красоты или же вас уже просто утомила эта статья,
бросайте статью – читайте книгу

И, наконец, симметрия. Мы любим симметрию. И этому есть свои биологические причины. Во-первых, наше зрение и мозг изначально нацелены на то, чтобы фиксировать живые объекты. Те объекты, от которых нужно убегать или же наоборот те, которые можно съесть. А для всех живых организмов характерна симметрия – два уха, четыре лапы и так далее.

Красивая фотография

Квазимодо

Еще одна причина – это паразиты и болезни. И те и другие очень часто вызывают ассиметрию. Для продолжения рода нужны здоровые родители, ассиметрия – признак болезней. Мы предпочитаем симметричность во всем, и она нам кажется красивой.

Нам нравятся симметричные лица,
в произведениях искусства также есть симметрия

Красивая фотография

Фотограф Тим Уолкер, W magazine, 2015 год

Таким образом, как утверждает наука, красота – это побочный эффект эволюции и наше приобретенное умение использовать вещи, в том числе и свой собственный мозг, не по их прямому функциональному назначению, а с фантазией.

Что есть красота? — о красоте, о стиле, о современной жизни

Красота — одно из ключевых понятий  в философии  бытия. Как только homo sapiens смутно осознал свое существование в этом мире, он стал стремиться к ней и создавать ее вокруг себя.

Понятно, что человек может казаться красивым лишь другому человеку. Само определение «красота» — побочный эффект эволюции. Поэтому она действительно различается по многим признакам, так же, как различаются люди.

У разных национальностей существуют разные эталоны красоты.

Например, в западном мире считается, что длинная шея  красивее, чем короткая. Женщины народа Падунг тоже так думают. Они наращивают кольцами  жирафьи шеи и находят это очень привлекательным.

Только вот что это меняет в понимании прекрасного для вас лично, если вы не представитель народа Падунг?

Ничего, правда?

Я, как вы уже поняли, не являюсь большой поклонницей теории о том, что все люди красивы одинаково. Не все ( и нужно ли это доказывать ).

Некоторым даже титаническими усилиями не удается доползти до того, что другим — вообще не работа.

Но я не отношусь и к тем, кто считает, что врожденная красота так уж важна, хотя, безусловно, это бенефит, облегчающий жизнь.

Понятие «красота» можно условно разделить на несколько элементов:

Врожденная красота:

Очень желаемый составляющий элемент, как и все, что нельзя заполучить легко или за деньги.

Ноги «от ушей». Густые волосы. Симметричное лицо.

Далеким предкам (точнее, их генам) было выгодно, чтобы полезные признаки  нравились, а вредные — нет, так было проще выживать.  Древние люди не умели определять возраст цифрами, а судили о способности размножаться только по внешнему виду.

Некоторые ученые, кстати, считают, что красота не своеобразный знак качества ее обладателя, а наоборот — признак шаблонности. То есть максимального сходства с себе подобными. Чем легче мозгу обработать образ, тем красивее кажется нам человек. В основе принцип экономии энергии.

Ухоженность:

Работа над собой и доведение исходных данных до максимума.

Ухоженность. Стиль. Имидж.

С тех пор, как люди поняли, что врожденная красота не раздаётся всем налево и направо, они взяли дело в свои руки. И правильно сделали.

 

Внутренняя красота:

Или природный магнетизм.

Ум. Речь. Приятность всего существа. Харизма. Динамика. Манкость.

Имидж и природный магнетизм — не одно и то же. Скопировать какой-либо удачный имидж ( профессиональный или персональный ) сложно, но можно. Скопировать чужой природный магнетизм — нельзя. Ни скопировать, ни купить, ни сыграть.

Принцесса Диана, например, обладала таким качеством: смесь уверенности и затравленности одновременно, умный взгляд исподлобья и застенчивая полуулыбка..

В общем, понятие «красота» не замыкается только на природных данных. 

Люди часто ругают нестандартных немоделей за то, что они лезут на экраны, но они вобще-то делают благое дело для всех, кто сам не обладает модельной внешностью. Раширяют горизонты красоты и предствления о ней. Чем больше тиражируют и крутят образ, тем он становится приятнее. Вспомним Ким Кардашьян. Она могла быть вечным посмешищем, а стала одной из самых популярных персон нашего века и ввела моду на «другие фигуры».

Говорят, счастье определяется ожиданиями. СМИ и глянец истощают наши ресурсы удовлетворения.  Люди видят нереальные модели себя самих и испытывают неудовлетворение от того, что не дотягивают до них.

Поэтому разнообразие внешности на рынке красоты , благодаря движениям бодипозитива, это скорее плюс, чем минус.

Кроме того, все сильнее происходит ослабление отбора по признакам природных данных. Медицина, социальное благополучие, культура, огромный спектр искусств и творчества дают людям больше шансов. Да и эстетическая косметология путает карты — попробуй различи у кого какие зубы или грудь от природы.

Эволюционная эстетика — интересная штука. «Красота» в наш век это уже не биологическое понятие, а средовое. Угрозы вымирания нет. Заданные когда-то эволюцией маркеры более не являются единственной гарантией на успешную репродукцию.

И все это меняет наше чувство прекрасного.

тематика и стиль

 

 

bookmark_borderКрасота нашего времени: Как менялись со временем идеалы женской красоты – Идеал красоты. Какими были идеалы красоты в разные эпохи? — Всё для леди

20+ доказательств того, что красота людей прошлых столетий — уникальное явление

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Согласитесь, в портретах прошлых веков есть какая-то неуловимая прелесть. Да, раньше фотография была почти роскошью, и люди тщательно готовились к съемке: подбирали образы, костюмы и прически, продумывали позы и в результате получали маленький шедевр. Но дело не только в этом: у людей на этих портретах особенный взгляд.

Редакция AdMe.ru уверена, что такие яркие, выразительные лица, как на старинных фотографиях, теперь встречаются все реже. А в качестве доказательства мы приготовили коллекцию портретов, в которой есть и знаменитости своего времени, и обычные люди — чьи-то прабабушки и прадедушки.

1. Американская актриса немого кино Мари Доро, 1902 год

2. «Моя прекрасная прабабушка, конец 1950-х годов»

3. Американская актриса Этель Клейтон, 1910 год

4. «Моя прабабушка, 1930 год»

5. Американская актриса театра и кино Мод Фили, 1900-е годы

6. «Моя прабабушка в 1930 году»

20+ доказательств того, что красота людей прошлых столетий — уникальное явление

Каноны женской красоты на все времена

Почему древняя красота иногда отменяется?

Потому что человек, кроме всего прочего, относится к видам с так называемой К-стратегией. Эти виды отличаются тем, что они очень долго живут, очень много времени и ресурсов тратят на выращивание детенышей и жестко контролируют свою численность.

Механизмы этого контроля чрезвычайно разнообразны и порой чудовищны, мы не будем сейчас их разбирать и остановимся на одном-единственном: в ситуации, неблагоприятной для рождения детенышей, виды с к-стратегией часто обращают сексуальный интерес к не подходящим для деторождения партнерам.

То, как человечество высчитывает максимально допустимую для себя численность популяции в данной конкретной местности, сейчас выясняют этнографы, нейробиологи и антропологи — но общий принцип уже известен. Чем скученнее живет общество, чем выше уровень шума и чем меньше вокруг свободного пустого пространства, тем меньше рождаемость. И тем больше идеал красоты этой эпохи отдаляется от «Венеры исконной» — причем удаление может идти в совершенно разных направлениях.

И, напротив, после серьезных потрясений, повлекших резкое снижение численности популяции (после глобальных войн, эпидемий, сильного голода), происходит беби-бум, а кисти художников и лиры поэтов начинают воспевать красавиц, которые вполне могли бы потягаться с пещерными Венерами в плане первобытных норм красоты.

Смена горизонта

Автор этой статьи однажды несколько недель находился в поездке по Раджастану — одному из самых бедных штатов Индии, специализирующемуся на сельском хозяйстве самого примитивного толка. Сплошные поля и пустоши с небольшими деревеньками. И в один прекрасный момент он с изумлением понял, что у него резко поменялись представления о внешности индийских дам. Если сперва всех участников поездки восхищали точеные тонкорукие и смуглолицые красавицы в замызганных сари, продающие по обочинам пирожки самса, то спустя пару дюжин дней в ходе общей беседы мы признались друг другу, что теперь лучше понимаем пристрастие Болливуда к коротконогим белолицым пухляшкам. В Индии они почему-то смотрятся гораздо привлекательнее, чем в Европе, в то время как девы модельных форм удивительно быстро теряют свое очарование, ибо худоба тут неразрывно связана с бедностью, изможденностью и принадлежностью к низшим кастам.

И теория К-стратегии это обстоятельство прекрасно объясняет. Перенаселенность — требуется снижение популяции, интересы переключаются на внешне неплодовитых дам.

Обилие свободного пространства и пустые горизонты вокруг — требуется увеличение популяции, желательно с партнершей, чья упитанность свидетельствует о том, что вокруг имеется достаточное количество корма.

Сегодня, просматривая изображения женщин за всю историю человеческого искусства, почти безошибочно можно сказать, в каких условиях жили люди, создававшие эти портреты.

Древний Египет Население ­толпится на узкой полоске земли, в больших городах — перенаселение, голода нет, войны регулярны, но не обес­кровливают страну. Красавицы на фресках узкобедры, плоскогруды, длинноноги, высоки и похожи на мальчиков (даже если не считать привязываемых на шнурках искусственных бородок у цариц), как «Танцовщицы на пиру» с фрески гробницы вельможи Небамона в Фивах, XV в. до н.э. (рис. 3).

Древние греки Горожане живут в небольших полисах, большая часть населения крестьянствует вне городов. Перенаселения нет, голод ­редок. Дошедшие до нас статуи богинь и красавиц представляют нам плотные тела с выпуклыми округлостями, пышущие здоровьем симметричные лица с округлыми щеками, женственные формы, как у «Афродиты Книдской» Праксителя, 350 г. до н.э. (рис. 4).

афродиты

Аравия и Персия, VIII–IX век н.э. Излишки населения регулярно погибают в боях, питание у населения скудное, большинство живет вне пределов больших городов. И вот описание совершенной красавицы из «Тысячи и одной ночи»: «Две руки ее круглые и гладкие… а груди ее точно две шкатулки из слоновой кости, сиянье которых заимствуют луна и солнце. И живот у нее в свернутых складках, как складки египетских материй, расшитых парчой, и складки эти подобны бумажным свиткам. …И стан покоится на бедрах, похожих на кучи песку, и сажают они ее, когда она хочет встать, пробуждают ее, когда она хочет спать, и таз ее обременяют две ляжки, округленные и гладкие…» Этот типаж еще долго будет господствовать в арабско-персидском мире, о чем свидетельствует миниатюра «Адам и Ева», «Манафи аль Хайаван» Ибн Бахтишу (рис. 5).

Япония, X век Половина населения всей Японии живет в одном городе — столице Хэйан. Скученность чудовищная. Голода нет. В главном романе этой эпохи «Гэндзи-моноготари» мы встречаем очень много описаний красавиц. «Руки ее были так тонки, что он заплакал от умиления». «Она казалось такой слабой и беспомощной, что сердце сжималось». «Гэндзи поднял красавицу на руки и подивился ее малому весу». «Она была хрупка и мала ростом, лишь немногим больше ребенка, а волосы струились за ней по земле на три сяку». Главный герой, перебрав множество дам, в конце концов женится на десятилетней Мурасаки и живет с ней долго и счастливо. Детей у них нет.

Средневековая Европа К середине XIV века Европа превратилась в урбанистический кошмар своего времени — численность ее населения составляла около 100 миллионов человек, что при таком уровне производства, агрокультуры, строительства и так далее приводило к хроническому голоду, чудовищному дискомфор­ту и крайней скученности людей в жилищах. И идеальные красавицы той эпохи — это холодные, асексуальные, очень бледные, рахитичные, безбровые, прячущие свои волосы и бреющие лоб худые и обескровленные фигуры, еще и носящие фальшивые животы, имитирующие беременность на позднем сроке, что тогда считалось верхом изящества, — полюбуйтесь на «Портрет дамы» Рогира ван дер Вейдена, 1460 г. (рис. 6).

Европа после Кризиса позднего Средневековья С прихода в 1348 году первой чумы из Азии начался так называемый Кризис позднего Средневековья. Голод, войны и, прежде всего, эпидемии выкашивали города и деревни — к началу XVII века численность населения Европы сократилась минимум наполовину, а в отдельных регионах и на четыре пятых. При таком снижении популяции, ­конечно, никак невозможно было и дальше ­поклоняться бледным тонким мадоннам — в ближайшее столетие красоту будут видеть только в очень пышных фигурах, идеально точно подпадающих под стандарты первобытной красоты, как на картине «Похищение дочерей Левкиппа» Питера Пауля ­Рубенса, 1618 г. (рис. 7).

Красота как свидетельство эпохи

Прошли времена, когда люди поверяли гармонию алгеброй — как выяснилось, для этих целей куда лучше подходит социология. Если знать условия — экономические и политические, в которых живет общество, можно почти безошибочно предсказать, как будет выглядеть тамошний идеал женской красоты.

Почему женщины красивы

Красота как свидетельство эпохиФОТОMarcus Ohlsson/trunkarchive.com

Кошки, с точки зрения котов, прекрасны все до единой. Кобелю совершенно все равно, какого цвета у встретившейся ему собачьей дамы ушки и какой длины хвост. Большинство самок у животных куда менее привлекательны, чем самцы: у них нет пышных грив, разноцветных хвостов и высокохудожественных пятнышек на жабрах, потому что у их видов именно кавалеры конкурируют за дам при помощи своей красоты. А почему у мужчин вида homo sapiens тогда все наоборот? Почему у нас красивой должна быть женщина, в то время как мужская красота — это скорее излишество. То есть хорошо, конечно, если она есть, — а нет, так проживем и так?

Конечно, сейчас биологи знают много видов, у которых, как и у людей, привлекательность самки имеет важное значение для ее шансов на продолжение рода (например, женская конкуренция существует у некоторых видов обезьян, скажем, у бонобо). И все эти виды объединяет одно свойство — они живут группой, у них самцы долго ухаживают за самкой, а потом принимают активное участие в воспитании ее детенышей. Такая стратегия оказалась выигрышной для животных, у которых рождается малое количество детенышей, на выращивание которых требуется огромное количество ресурсов — времени, сил, корма и т. д. У этих видов самки, умеющие привязывать к себе самца или нескольких, оказывались в вы­игрыше по сравнению с самками, которые не пользовались таким успехом. И чем прочнее привязанность самца к самке, тем дольше он кормит ее детенышей — причем сплошь и рядом в этом ему помогают другие кавалеры его дамы, которых у групповых видов вокруг предостаточно. Вот таким образом наши женщины и стали красавицами, а наши мужчины сделались очень придирчивы в отношении женской внешности. Так как мужчинам приходится тратить массу сил на завоевание женщины, разгон соперников и выкармливание ее потомства, им очень важно, чтобы это потомство родилось высококачественным, выжило и выросло сильным, крепким и, в свою очередь, привлекательным сексуально для будущих партнеров (если мы, конечно, рассчитываем на то, чтобы иметь внуков с правнуками и как-то укрепиться на эволюционном древе).

Человечество не дорожит естественными канонами женской красоты — в разные эпохи на знамя поднимаются Венеры совсем иного типа

Древнейшие приметы женской красоты

Внешность и физиология женщин видоизменялись, подчиняясь трем основным эволюционным требованиям нашего вида.

1. Женщина должна демонстрировать свое здоровье, хорошую форму и фертильность.

2. Женщина должна сохранять сексуальную привлекательность для партнеров максимальное количество времени — даже когда она неспособна к зачатию, в том числе во время беременности и после родов.

3. Женщина должна сохранять в своей внешности детские черты, чтобы «обманывать» партнера, вынуждая его заботиться о ней, как о детеныше.

И во внешности женщины присутствуют все эти элементы. Пышные бедра говорят о легкости деторождения, а талия подчеркивает их ширину. Женский голос высок, как у ребенка, а тело, прежде всего лицо, почти лишено волос, как у всех детенышей. Пышные волосы, белые зубы, гладкая кожа говорят о здоровье хозяйки, как и стройная осанка, а симметричные черты лица — о хорошей генетике и минимуме вредных мутаций.

После того как мы обрели способность к прямохождению, женщины повысили свою сексуальную притягательность для мужчин, за несколько десятков тысяч лет разместив копию основного сексуального сигнала на верхней части тела. Да-да, для большинства приматов ярко окрашенные гениталии и округлость нижней части туловища были основным способом пригласить партнера к спариванию. А после того как мы встали на ноги, скрыв эту неземную красоту, женщины обзавелись пухлыми, контрастного цвета губами и круг­лой, налитой грудью, имитирующей эти священные знаки: яркое отверстие и два полушария, которые вошли в нашу эволюционную программу еще с тех времен, когда мы мельтешили в жалком виде под ногами у всяческих динозавров.

И составляя эти приметы, мы в целом можем создать портрет идеальной партнерши у homo sapiens.

  • Она невысока ростом и скорее коротконога, чем длиннонога (приметы детеныша).
  • У нее очень большая грудь и яркий, чувственный рот (­сексуальность).
  • У нее достаточное количество жира, чтобы выглядеть пухленькой, а талия выражена лишь в сравнении с грудями и бедрами, которые весьма велики (физическое состояние).
  • У нее большой зад и широкий таз (фертильность, древнейший сексуальный сигнал).
  • Она кокетлива и сексуальна.
  • Она румяна, у нее длинные волосы, мелкие черты лица, большие глаза, высокий голос (здоровье, приметы детеныша).
  • У нее светлая кожа и мягкие волосы (приметы детеныша).

Выглядит это примерно так: «Виллендорфская Венера», 24 тыс. лет до н.э. (рис. 1), «Венера Вестоницкая», 29 тыс. лет до н.э. (рис. 2).

Венера

Список можно было бы значительно расширить, но уже и в таком виде понятно, что человечество далеко не всегда придерживается этих естественных для себя канонов женской красоты и в разные эпохи на знамя поднимаются Венеры совсем иного типа. Чем же это вызвано?

Европа, середина XIX века Плотность населения постепенно достигала докризисного уровня, и дамы опять начали худеть, мельчать и бледнеть. Однако развитие сельского хозяйства и промышленности отчасти смягчало пресс перенаселения — с реальным голодом большая часть людей не сталкивалась, жизнь стала намного комфортнее, и возврата к средневековому аскетичному стандарту не последовало. Красавица середины XIX века — это невысокая, с детским личиком, маленьким ротиком, крошечными ручками и ножками отчаянно зашнурованная женщина-девочка, обладающая тем не менее утрированной с помощью кринолина женственной фигурой, как у «Женщины с книгой» Альфреда Стивенса, 1856 г. (рис. 8).

Чехарда XX века Особенно хорошо стало видно, как человечество спешно меняет свои приоритеты красоты, с началом ХХ века, когда история, по известному выражению, стала двигать собой в полный рост и эпохи закрутились, сменяя друг друга ­подобно узорам в калейдоскопе.

Эпоха декаданса начала ХХ века подарила нам образ маленькой бледной и нервной женщины в черном, с огромными синяками под глазами, одержимой мыслями о самоубийстве. Воплощением архетипа стала кинематографическая звезда декаданса Вера Холодная (рис. 9).

Первая мировая война, забрав множество жизней, не привела, ­однако, к реальному уменьшению городского населения — так как в города хлынули жители деревень. Реакция вкусов была мгновенной: женщина конца 1920-х — начала 1930-х стала более широкоплечей и спортивной, детскость ушла, на смену пришла мужественность, дамы обрезали волосы и юбки, начали курить и избавились от талии, ­избрав кумиром киноактрису Марлен ­Дитрих (рис. 10).

Красота как свидетельство эпохи

После Второй мировой, потеряв сотни миллионов во всепланетной мясорубке, человечество на какое-то время вновь вернется к идее Вечной Женственности — бедра, грудь, обаятельный целлюлит на крепких ножках, детские щечки и кудряшки. Секс-символ 1950-х — модель Бетти Бросмер (рис. 11).

Но уже в 1960-х годах на арену мира выпорхнет на ножках-веточках анорексичная Твигги — крошечный, но бодрый скелетик, реакция мира на беби-бум (рис. 12).

Начало XXI века Сегодня, когда обитатели нашей планеты достигли почетного рубежа в 7 с лишним миллиардов, творцы моды отдают золотое яблоко с надписью «Прекраснейшей» сербской модели Андрею Пежичу, который недавно успешно провел операцию по смене пола и превратился в почти настоящую женщину. Впрочем, многие мужчины и без операции легко теснят с подиумов женщин, потому что современные идеалы красоты рисуют нам не женщину, но юношу — или в крайнем случае андрогина. Двухметровый рост, длиннейшие ноги, минимум груди и бедер, крупные черты лица, хранящего вечно каменное ­выражение… (рис. 13).

Венере палеолита остается только непонимающе пожать складками на плечах и удалиться со сцены до лучших… точнее, до худших времен.

Красота как свидетельство эпохи

Как найти себя в истории красоты — Wonderzine

Культура тела:
Как найти себя в истории красоты. Изображение № 2.

дин из главных эпизодов в мифологии телесности — история о первой паре людей на земле. Из Библии мы знаем, что мужчина, созданный по подобию Бога, и женщина, вырезанная из ребра мужчины, чтобы спасти его от одиночества, жили безмятежно и счастливо, пока не

поддались греховному соблазну. Тогда же предметом их рефлексии стала нагота, неприкрытость собственного тела — и с тех пор человек испытывает беспрестанное желание скрыть и спрятать свою интимную суть, переживая за брошенные на него осуждающие взгляды. Скрытое под одеждой и функционально необходимое каждую секунду нашей жизни, тело — одновременно самое нужное и самое отвергаемое: 80 % людей вообще не в состоянии долго смотреть на себя обнаженными без огорчения, а 40 % людей занимаются сексом, не раздеваясь полностью, или только в темноте. Неудивительно, что тело становится обсессией, а его принятие — сложным процессом осознания. Eating disorders, диеты и фитнес, занятия профессиональным спортом, табуированные изображения тела, движение, секс, продолжение рода и выбор партнера диктуются тем, как мы относимся к телу себя и других. Селфи становится словом года и только нагнетает истерию: инстаграм-фильтры легко поднимают нашу самооценку, но недобор лайков сбивает ее обратно.

Поп-культура тоже не особенно помогает нам принять себя в первозданном виде — по политическим и культурным причинам страны первого мира диктуют универсальный стандарт красоты. Беглый взгляд на карту мира говорит о том, что 80 процентов населения земли по-прежнему остаются за гранью медиавнимания: мы очень мало знаем о слишком больших незападных странах, малочисленных народах, сексе пожилых людей, восприятии трансгендеров, повседневной жизни ЛГБТ и сексуальности детей. Документальные фильмы о первобытных племенах, живущих сейчас на земле вне медийной реальности, намекают на то, что наша одержимость телом, одеждой и маскировкой «недостатков» — свойство цивилизации: тело для первобытных племен — важный символ и полотно для творчества, воплощение праздника, и ни одна африканская женщина в 40 лет не будет сокрушаться об отвисшей груди, а вожак племени — о седых висках.

Во все времена понятия о женской красоте и стиле были разными. Вот поэтому слабая половина человечества всегда искала ту «изюминку», которой могла бы очаровывать и влюблять в себя окружающих. Но, кажется, героини нашего времени зашли в этом деле слишком далеко…20 фото о том, что красота – это не страшная сила, а беспощадная

Так вот, мы опять отыскали 20 случаев, когда девушки, женщины и даже бабушки хотели быть красивыми и стильными, но что-то у них пошло не так. А точнее, благодаря ним красота стала не просто страшной силой, а даже беспощадной!

1. Когда наконец-то нашла свой идеальный контур губ и больше не хочешь экспериментировать!

Во все времена понятия о женской красоте и стиле были разными. Вот поэтому слабая половина человечества всегда искала ту «изюминку», которой могла бы очаровывать и влюблять в себя окружающих. Но, кажется, героини нашего времени зашли в этом деле слишком далеко…20 фото о том, что красота – это не страшная сила, а беспощаднаяВо все времена понятия о женской красоте и стиле были разными. Вот поэтому слабая половина человечества всегда искала ту «изюминку», которой могла бы очаровывать и влюблять в себя окружающих. Но, кажется, героини нашего времени зашли в этом деле слишком далеко…20 фото о том, что красота – это не страшная сила, а беспощадная

2. А что – вы думали, это может выглядеть как-то по-другому?

выглядеть по-другомувыглядеть по-другому

3. Кажется, мы догадываемся, кто её любимая экранная героиня. Урсула из Русалочки!

УрсулаУрсула

4. Когда посмотрела все показы Недель моды и решила, что с этого дня буду ходить на работу только «на стиле»!

на стилена стиле

5. Теперь вы понимаете, что в макияже главное – это вовремя остановиться?

вовремя остановитьсявовремя остановиться

6. Ну, всё – держитесь, принцы!

держитесь, принцыдержитесь, принцы

7. Когда нижнее бельё вдруг стало верхним…

нижнее бельёнижнее бельё

8. А что – главным модницам мира можно вот так, а нам нельзя?

модницам мира можномодницам мира можно

9. Если Инстаграм говорит, что такие брови – это модно, то надо рисовать!

надо рисоватьнадо рисовать

10. Судя по всему, надежду встретить суженого-ряженого она ещё не потеряла!

встретить суженоговстретить суженого

11. Жаль, что брови нарисовать можно, а мозги – нет!

брови нарисоватьброви нарисовать

12. Шансов вырваться из таких коготков, у мужчин просто нет!

вырваться из коготковвырваться из коготков

13. Судя по выражению лица, корона ей всё-таки жмёт!

корона ей жмёткорона ей жмёт

14. Надеемся, она узнаёт себя в зеркале, когда снимает вечером всю косметику?

узнаёт себя в зеркалеузнаёт себя в зеркале

15. Что это мы сейчас увидели? И как теперь это развидеть?

это развидетьэто развидеть

16. Успокойте нас, что это не станет новым трендом!

станет новым трендомстанет новым трендом

17. Гламурная кошечка вышла на охоту, и что-то нам подсказывает, что сегодня она будет удачной!

Гламурная кошечкаГламурная кошечка

18. Когда решила сделать мейк как у знаменитой блогерши, но не понимаешь, что пошло не так…

решила сделать мейкрешила сделать мейк

19. Кажется, дизайнеры своего добились и теперь могут спокойно идти на пенсию!

дизайнеры своего добилисьдизайнеры своего добились

20. Красота, пощади нас! Не будь такой страшной!

Красота, пощади насКрасота, пощади нас 

Источник

Поделиться на Facebook

Поделиться в Pinterest

Поделиться в ВК

bookmark_borderКниги красота – Книга: «Искренняя красота. Жизнь в гармонии с собой и природой» — Джессика Альба. Купить книгу, читать рецензии | The Honest Life | ISBN 978-5-699-98558-6

Книги о красоте и здоровье: мастхэв для женщин

  • Новости
  • Мода
  • Отношения
  • Гороскоп
  • Красота
  • Здоровье
  • Звезды
  • Стиль жизни
  • Психология
  • Конкурсы
  • COSMO-ПУТЕШЕСТВИЕ
  • Видео
  • Блог редакции
  • Спецпроекты
  • Контакты
  • Гороскоп совместимости
  • Камасутра
  • Счётчик калорий
  • Калькулятор веса
  • Полный шкаф

Подпишись на журналы

Книга «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»

О книге «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика»

Косметикой пользуются почти все, даже если это не декоративная косметика, то кремом для лица или рук пользовался каждый. Когда приходишь в магазин и видишь сотни баночек и тюбиков, не знаешь, какое средство выбрать. Как найти то, что подойдёт именно тебе? Как подобрать средство с натуральным составом? Эта книга поможет сориентироваться среди всего многообразия косметических средств. Она написана Тийной Орасмяэ-Медер – врачом-косметологом, которая сама принимает участие в разработке косметических средств, а также Оксаной Шатровой – косметологом и дерматовенерологом, их профессионализму можно доверять.

Книга разделена на три больших раздела. В первом рассказано о натуральных составляющих косметики: маслах, вытяжках, экстрактах и т.д. Даётся подробное описание происхождения, полезные вещества, их воздействие, применение в косметике. Указано, как они могут обозначаться в составах и рекомендуемая дозировка. Во втором разделе рассказано об ингредиентах, полученных путём химического синтеза, так же с указанием подробной информации о них, а в третьем – о компонентах, которые получают с помощью биотехнологий.

В книге есть таблица, в которой все ингредиенты поделены на группы по тому, какое они оказывают действие. Так, можно найти компоненты с антиоксидантным, антибактериальным, увлажняющим, осветляющим, противовозрастным, сосудосуживающим действием и много других. Можно отметить для себя именно те компоненты, которые нужны для вашей кожи или волос, чтобы знать, что искать на баночках с косметикой.

Эта книга будет полезна всем, кто хочет покупать косметику именно для своей кожи и волос с учётом всех особенностей и потребностей по уходу. Она научит читать этикетки и понимать, как много натуральных и химических компонентов в составе косметики. Книга поможет сориентироваться в мире косметики и науке красоты и подобрать то, что поможет выглядеть лучше.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Наука красоты. Из чего на самом деле состоит косметика» Орасмяэ-Медер Тийна бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Кейтлин Крюс — Идеальная красота » Книги читать онлайн бесплатно без регистрации

«Соблазнительница, дитя проклятого рода…» – так говорили о прекрасной Адриане Риглетти, служащей при дворе принца Патрика. И все в это верили. Даже сама Адриана. Изо всех сил она пытается подавить свою неуемную страсть, которая сулит ей лишь погибель… или возрождение?

Кейтлин Крюс

Идеальная красота

Эта книга является художественным произведением. Имена, характеры, места действия вымышлены или творчески переосмыслены. Все аналогии с действительными персонажами или событиями случайны.

A Royal Without Rules

© 2013 by Caitlin Crews

«Идеальная красота»

© ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2014

© Перевод и издание на русском языке, ЗАО «Издательство Центрполиграф», 2014

Все права защищены. Никакая часть электронной версии этой книги не может быть воспроизведена в какой бы то ни было форме и какими бы то ни было средствами, включая размещение в сети Интернет и в корпоративных сетях, для частного и публичного использования без письменного разрешения владельца авторских прав.

© Электронная версия книги подготовлена компанией ЛитРес ( www.litres.ru)

Его королевское высочество принц Патрик был самым неуправляемым созданием в королевстве, если не во всем мире, и личным бременем Адрианы Риглетти. В данный момент это бремя мирно почивало в своей роскошной спальне, несмотря на то что часы уже давно пробили полдень. К тому же в постели он был не один. Адриана смогла убедиться в этом лично, заглянув в его спальню. По легенде желтой прессы, Пат, не обремененный обязанностями управления, вообще не ложился один. Адриана ожидала увидеть его с рыжеволосой женщиной, с которой он появился на праздновании помолвки брата прошлой ночью. Боже, какой позор! Но как только Адриана внимательно пригляделась, ее расстройству не было предела. Она не ожидала обнаружить и рыжую, и какую-то незнакомую брюнетку. Они бесстыже обвились вокруг стройного, золотистого тела Патрика. Покрывало сползло, обнажив постыдные части тела, хотя понятие постыдности в отношении принца уже утратило свое значение.

– Ну же, не стесняйся. – Пат проснулся и теперь взирал на девушку с довольной ухмылкой. – У нас всегда есть место для еще одной гостьи.

– Боюсь, – ее голос был тверд, если не сварлив, – мне придется отклонить это заманчивое предложение.

– Просто так смотреть нельзя.

Пат ловким движением сдвинул брюнетку со своей груди на подушку и приподнялся, опершись на локоть. Его как будто абсолютно не интересовало то, что покрывало и вовсе сползло с его бедра, открыв миру то, что обычно следует прятать. Рыжеволосая придвинулась к принцу и ласковым движением откинула со лба его темные волосы. Его глаза, обычно карие, светились золотом. Затем он бросил вызов Адриане:

– Запрыгивай или убирайся.

Адриана смотрела на него. Принц Патрик, повеса мирового уровня, был белой вороной в королевской семье. Она думала о том, что единственной его целью было прожигать свою жизнь и отрицать ценности любого рода. Сейчас Адриана хотела оказаться как можно дальше отсюда.

Где угодно.

Последние три года она работала персональным ассистентом кронпринца Ленца. Она обожала эту работу, хотя очень много времени отнимало улаживание проблем, создаваемых Патриком. Бесконечные иски на установление отцовства от многочисленных отвергнутых любовниц, их интервью в желтой прессе, разбитые дорогие спортивные машины. Одним словом, принц от души давал пищу репортерам. Он был головной болью старшего брата и небесной карой Адрианы.

Патрик даже не смог прилично вести себя на официальной церемонии помолвки своего брата, будущего короля. Снова придется возиться с этим избалованным мужчиной. Следующие два месяца уйдут на подготовку королевской свадьбы, и Адриана должна была заставить Патрика не выходить за рамки дозволенного. Она все еще не могла поверить, что это случилось именно с ней. Ее, правую руку будущего короля, отдали на растерзание стихийному бедствию. После трех лет усердного труда и бессонных ночей. В тот момент, когда она уже тешила себя мыслью, что вскоре ей удастся стереть пятно позора из истории семьи Риглетти.

– Пату необходим человек, который присмотрит за ним, – сказал принц Ленц, вызвав Адриану в свой кабинет, как только она прибыла утром во дворец.

Она закрыла глаза, понимая, с какими трудностями придется столкнуться. Она была готова сделать ради Ленца все – абсолютно все, – что в ее силах. Если бы только будущий король попросил ее о чем-нибудь другом!

– До свадьбы всего два месяца, я не могу позволить, чтобы имя нашей семьи снова смешивали с грязью в газетах. Только не сейчас, на кону стоит слишком многое, – продолжал Ленц.

Адриана прекрасно понимала, что он имеет в виду свой брак. История знакомства Ленца с прекрасной принцессой Лизет напоминала волшебную сказку. Пат просто не имеет права все разрушить.

Королевство было небольшим, уютно угнездившимся в Альпах. Оно было известно всему миру своими лыжными курортами. Восхитительный вид горных озер, ощетинившихся большим количеством замков и вилл. В таких местах, похожих на сказку, процветал туризм.

Но Адриане предстояло два месяца настоящего ада. Она попадет в круговорот женщин, которые будут сменять друг друга, бесконечных любовных интрижек и чудовищного пренебрежения ко всему тому, что она ценила, чем гордилась и восхищалась. Но сам принц нанял Адриану, несмотря на ее опозоренный род. Ради Ленца она была готова пройти сквозь огонь и воду. Он заслуживает признательности. Как-нибудь Адриана переживет это.

– Уж лучше я проползу на животе по битому стеклу, чем сяду в карусель, которую ты смеешь величать постелью. – Она вежливо улыбнулась. – Я говорю это со всем уважением, ваше высочество.

Пат закинул голову назад и звонко рассмеялся. Его смех – и не только смех – был притягательным и неотразимым, и Адриана не могла этого не заметить. Это просто нечестно! Если бы человеку по справедливости воздавалось внешностью за богатый внутренний мир, то Ленц должен был выглядеть как его младший брат. Темные волосы, в которых играл солнечный свет, смуглое лицо, чувственный рот и тело могли соблазнить даже святую, не говоря уже об обычных женщинах, подверженных плотским страстям. Именно Ленц должен был унаследовать завидную красоту своей матери. Эти высокие скулы, раскосые глаза и грациозность сводили с ума, а улыбка, казалось, освещала комнату.

Это несправедливо.

Тем временем Пат неторопливо выбрался из постели, обернув бедра простыней. Адриана подумала о том, что он явно наслаждался ситуацией. Он с удовольствием потянулся:

– Так что же здесь в такой ранний час делает любимая ручная собачка моего брата? – В его хриплом голосе были слышны нотки удивления. Его глаза словно ощупывали ее тело.

– Прежде всего, – она демонстративно посмотрела на элегантные часы на тонком запястье, – уже давно за полдень. Это никак не может быть ранним часом.

Секреты красоты. Библиотека.Читаем и свкачиваем книги

 Тайны красоты

 Секреты макияжа
 В нашей книге мы расскажем современным женщинам, как достичь того, чтобы внешность была ухоженной и ,независимо от анатомии и возраста, приятной, доставляющей удовольствие себе и окружающим.Молодость души всегда должна отражаться на вашем лице!
Права польская журналистка Янина Ипохорская: “Молодая красивая женщина – это чудо природы, немолодая красивая женщина – это чудо искусства”. Но творцом быть нелегко. Нелегко, преодолевая свою усталость, а подчас лень и неорганизованность, постоянно, дважды в день, уделять время однообразному ритуалу ухода за лицом. Но если вы хотите в преклонном возрасте Софии Лорен выглядеть так же восхитительно, то прислушайтесь к ее словам: “Никогда не оправдывайте небрежность к своей внешности отсутствием времени. Это пустая отговорка. Женщина обязана найти для себя время. Вы должны твердо знать, чего хотите от жизни и как желаете заполнить свое время, чтобы не приходилось пустыми отговорками маскировать свою лень или недостаток воли”
Итак, дисциплина – ключ к успеху в жизни. А также залог нашей красоты. Многие, вероятно, считают, что кинозвездам удается оставаться прекрасными, не прилагая к этому никаких усилий. Они заблуждаются. Если юная девушка хороша собой, но ей не хватает самодисциплины, то с возрастом она потеряет свое очарование. Недаром владелица косметической фирмы Хелена Рубинштейн говорила: “Нет некрасивых женщин, есть только ленивые”. 
Читать   Скачать

Инна А. Криксунова
Книга-подарок, достойный королевы красоты

Привлекательный, ухоженный облик сам по себе еще не гарантирует жизненного успеха. Но он в большой мере помогает достичь его, причем во всех областях: в личной жизни, в работе (карьере), во взаимоотношениях с окружающими. Если вы не жалеете усилий и всегда предстаете перед людьми в привлекательном виде (ухоженном, аккуратном, элегантном и т. п.), то люди чувствуют, что вы относитесь к ним с уважением, считаетесь с их мнением, короче говоря, они понимают, что они вам небезразличны. И, естественно, отвечают вам тем же. Неважно, выражают они это или нет, но они, без сомнения, дают вам положительную оценку и выделяют вас среди окружающих.
   Надо отметить, что сейчас люди стали особенно отчетливо понимать, насколько важен внешний вид для достижения жизненного успеха. В последние годы женщины и мужчины, которые стремительно продвигаются по общественной лестнице (например, в карьере, бизнесе и т. п.), осознали, насколько важен их внешний вид. Они готовы на многое, чтобы совершенствовать свою наружность, например, занимаются спортом, сбрасывают лишний вес, посещают салоны красоты и пр. Посмотрите на наших эстрадных звезд (я привожу их в пример потому, что они находятся на виду, и их усилия по самосовершенствованию всем хорошо заметны). Люди поняли, что внешняя привлекательность – это существенный компонент конкурентоспособности на жизненном рынке, где все мы являемся своего рода товаром. Что же касается бизнесменов, то, видимо, они не хотят уступать своим заграничным (особенно, западным) партнерам по части внешнего лоска и эстетической культуры, и такое стремление можно оценивать весьма позитивно… Скачать

И.Криксунова
Эдегантность и шик при небольшом бюджете

Можно ли обрести внешний лоск и безупречную элегантность, не располагая слишком большими средствами? Можно! Правда, для этого вам понадобится в полной мере овладеть секретами элегантности. Я надеюсь, что книга, которую вы держите сейчас в руках, поможет вам в этом.
   Будучи по профессии художником-модельером и специалистом по созданию имиджа, я за многие годы разнообразной профессиональной деятельности накопила большой опыт в этой сфере. Впрочем, некоторые из читательниц, возможно, уже знакомы с моими предыдущими книгами, посвященными теме женской красоты и обаяния: «Создай свой имидж», «От угловатой девочки к роскошной женщине», «Как стать сексапильной».
   Истинная элегантность – это, прежде всего, свой стиль. Благодаря уникальному «тесту красоты», приведенному в книге, вы получите полное представление о том, каковы самые сильные стороны вашей внешности. Соответственно, вы узнаете о том, какая прическа и макияж, фасоны и цвета одежды максимально выигрышно подчеркивают вашу неповторимую индивидуальность.
   Безусловно, желание элегантно выглядеть потребует от вас определенных расходов. Этого я не буду отрицать. Однако сегодня все мы становимся все более прагматичными, и каждая из нас хотела бы тратить свои деньги с максимальной выгодой. Поэтому я и решила поделиться с вами своим профессиональным и личным опытом, рассказать о том, как тратить деньги с умом, а именно, как правильно организовать свои расходы на одежду, дополнения, косметику и пр., так, чтобы каждая ваша покупка была, что называется, «попаданием в десятку».
   В наше время представительная, элегантная внешность чрезвычайно важна. Красота и обаяние, что уж здесь скрывать, существенно помогают нам добиться успеха, как в личной, так и в социальной сфере. Дорогие читательницы, я надеюсь, что знания, почерпнутые из этой книги, будут вам полезны для достижения ваших целей… Скачать

Фигурка мирового стандарта
 Все мы хотим иметь такую фигуру, которой бы позавидовала самая красивая женщина в мире. Но что это такое - иметь красивую фигуру — не всегда знаем.
Одной кажется, что быть красивой — это значит быть худенькой, другой хочется немного понравиться — и тогда, как ей кажется, она будет просто неотразимой. Третья уверена, что ей для полного счастья не хватает стройных ног, четвертая … да мало ли требований может быть у женщины к матушке-природе!
Можно иметь превосходную фигуру, красивые формы, но не вписываться в стандартную формулу; так что же, неужели от этого несоответствия ваша привлекательность умалится? Ничего подобного!
Женская привлекательность — в обаянии, в яркой индивидуальности, а не в размере груди или длине ног. Конечно, каждой женщине хочется быть стройной и красивой, но добиться красоты и грациозности невозможно в безумной погоне за призрачными стандартами. Кто решил, что манекенщица - образец для подражания, что именно такая фигура и такой рост привлекают весь без исключения противоположный пол?
Как правило, привлекательными мы хотим быть не ради мировой гармонии, а чтобы найти собственное земное счастье. Читать  Скачать бесплатно

Грудь на все времена
Задумывались ли вы когда-нибудь над не таким уж простым, отнюдь не риторическим вопросом: почему, собственно, мужчину привлекает женская грудь? Многие мужчины могут ответить на этот вопрос только пожав плечами. Большинство женщин ответят на это «почему» смехом или заговорщически хитрым выражением лица. Другого ответа вы вряд ли от кого добьетесь. И тем не менее мужской интерес к столь обращающей на себя внимание части женской анатомии появился не случайно. Некоторые женщины с неподдельным презрением заявят, что все дело в сексе. Как же вы неправы, дорогие женщины! Не стоит недооценивать мужчин. 
Дорогие женщины! Оставайтесь, пожалуйста, собой! Не стоит подражать Клаудии Шиффер, ибо, как это прекрасно понимали древние, красота различна, что и делает мир многообразным и привлекательным. Примеры из истории убеждают, что вас не должен смущать чрезмерно большой или, наоборот, слишком уж маленький размер вашего бюста. Человек восторгался женской грудью как необходимой частью женского тела, без которой красота слабого пола была бы неполной. Для мужчин важны пропорции, но не размер. Читать  Скачать бесплатно

Поливода Б.А. Сластененко В.Е.  » Лучшая книга о красоте»

Любая женщина мечтает вечно оставаться молодой и красивой. Ну, если не вечно, то как можно дольше. В этом представительницам прекрасного пола поможет эта книга. Каждой женщине она подарит именно тот косметический рецепт или совет, которого ей так не хватало. Порадуйте себя — и пусть близкие порадуются за вас.

Скачать книгу

Д.Кандо
Как избавиться от морщин. Уникальная методика омоложения кожи лица и шеи за 10 мин. в день

 Скажите морщинам «нет!». Оригинальная авторская методика балерины Джульетт Кандо поможет вам избавиться от ненавистных следов, которые оставляют на лице возраст, время, плохая экология, стрессы и неправильное питание.
Простые и приятные процедуры по уходу за внешностью займут у вас не более 10 минут в день, а результат будет виден уже через две недели. Морщины, в том числе и мимические, начнут разглаживаться, кожа станет более упругой, гладкой, ее тон и цвет улучшатся, уменьшатся мешки под глазами, вы будете выглядеть моложе и свежее. Помимо несложных упражнений для кожи и мышц лица и шеи, читателям предлагается ознакомиться с техникой чудодейственного массажа, который оказывает мощное позитивное воздействие на весь организм в целом, и рецептами домашних косметических средств с использованием ароматических масел и натуральных продуктов. Скачать

Юлия Робертс
Как стать красоткой за 30 дней

Меня смело можно назвать прототипом знаменитой красотки Джулии Робертс. Только зовут меня Юля, и живу я в России. Я долгое время страдала от многочисленных недостатков в своей внешности. В итоге мне надоели расстройства из-за незнания правил ухода за собой, и я решила заняться устранением своих недостатков. Это было очень тяжело – стать красивой хотелось, а тратить на себя силы и время – нет. Но постепенно я научилась получать удовольствие от тех процедур, которые стали ежедневным ритуалом красоты. Я собирала из разных источников рецепты и советы, которые могли бы пригодиться любой женщине – они перед вами.
Примерно через месяц кардинальные изменения, которые произошли во мне, в моей внешности, моем отношении к жизни, стали заметными. Я наконец-то научилась верить в себя, я наконец-то стала красавицей.
Теперь я уверенная в себе женщина, которая уже не завидует чужой привлекательности, потому что обладает своей и знает, как ее сохранить. Скачать

Алексеева Н.В. “Быстрый макияж – это просто!”

В книге рассказывается о правилах, технике, приемах макияжа, которые помогут всегда оставаться красивой.

 


Скачать книгу

Ольга Дан
Лифтинг-гимнастика

 Во сколько лет мы начинаем задумываться о возрасте? Кто-то в двадцать, кто-то в тридцать, кому повезло в жизни больше, чем другим, – тот в сорок. Бывает ли у вас так, что с утра даже боитесь заглянуть в зеркало: что там можно увидеть хорошего?! Мешки под глазами, взгляд потухший, абрис лица расплывчатый, второй подбородок вот-вот появится, опять новая морщинка…

Если ваше отражение перестало вас радовать, – значит, пришло время заняться собой. Да, это будет непросто. Выделить 10 минут в день для «себя любимой» нам очень сложно: то ребенок дергает, то подруга позвонила, то мужа ужином надо кормить, я уже не говорю о работе и о наших повседневных трудовых семейных «повинностях». А еще надо ведь и книжку успеть почитать, и хотя бы кусочек сериала не пропустить, и попытаться выспаться.

Когда же заняться собой? А вот тогда, когда вы включили телевизор, и займитесь! Будете смотреть любимый фильм и… молодеть. Главный залог успеха в этом деле – сделать из этих несложных занятий привычку. И тогда жизнь снова начнет вас радовать своими яркими красками, в глазах появятся живые, шаловливые искорки, и «…хорошее настроение не покинет больше вас»! А теперь – вперед и с песней! Скачать

Юлия Савельева
Маски для волос и кожи головы

Милые читательницы, перед вами книга, над которой мы много и долго работали. Взялись мы за сей нелегкий труд потому, что захотелось сделать все от нас зависящее, чтобы вы всегда оставались красивыми и привлекательными. Эту книгу мы решили посвятить уходу за волосами. С древнейших времен волосы считались одним из самых драгоценных богатств женщины. Самые первые парикмахеры и специалисты в области женской красоты не покладая рук работали над созданием всевозможных бальзамов, эликсиров, мазей и кремов, и все ради того, чтобы красавицы оставались красавицами и радовали окружающих своими прелестями.
Мы постарались собрать для вас много интересной и полезной информации о том, что и как делать, чтобы сохранить волосы здоровыми, чтобы они всегда выглядели по меньшей мере великолепно. Мы задались целью сделать вас красивыми и счастливыми. И надеемся, что нам это удалось. Скачать

Инна Криксунова
Очищение для красоты и молодости

Если вы хотите хорошо выглядеть, долго оставаться молодыми, быть обаятельными, энергичными, деятельными (а значит, успешными!), то вы обязательно должны быть чистыми изнутри. Это очень важно!
Конечно, наш организм борется, как может, – честь и хвала ему за это! Но он тратит на эту борьбу очень много сил. И с каждым годом ему все сложнее справиться со шлаками. Виной тому всем известные факторы: плохая экология, некачественные продукты, стрессы и прочее. Вот шлаки-то и накапливаются…
А если мы выведем их из себя, то остановим увядание. Более того, мы тем самым запустим процессы омоложения. И, как говорится, процесс пойдет! Все это подарит нам свежесть, силу, энергию и красоту! Да-да, красоту!
В результате вывода шлаков фигура станет стройнее, кожа – чище, волосы – гуще. Все это – следствие улучшенного обмена веществ, который отныне будет избавлен от постоянной борьбы со шлаками. Но самое главное – у вас появится море энергии и повысится иммунитет! Скачать

Хорст Кирхбергер
Визаж и макияж

Немецкий визажист, мастер мирового уровня, делится профессиональными секретами, которые помогут каждой женщине подобрать свой идеальный макияж. Автор дает основные знания в обращении с главными составляющими макияжа: основой, пудрой, помадой, тушью для ресниц и румянами; учит основным техникам макияжа, давая пошаговые объяснения; советует, как правильно подчеркнуть свои достоинства и скрыть недостатки; предупреждает, что …   Скачать книгу

Букин Д., Сивогривова О.
Маникюр для стильных девчонок

Эта книга предлагает 64 варианта маникюра, которые выглядят просто потрясающе, а выполнить это совсем не сложно — здесь нет никаких профессиональных сложностей и заморочек. Оказывается,чтобы сделать по-настоящему стильный …

Скачать книгу

НЕЖЕНКА И ПРИВЕРЕДА: КОСМЕТИЧЕСКИЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ Скачать
Рекомендации по выбору лечебной косметики. Скачать   

Стр. 2

bookmark_borderКрасота рук и ногтей: процедуры ухода в домашних условиях – Ухоженные руки – визитная карточка женщины

Красота рук и ногтей. Уход в домашних условиях

Дата публикации . Опубликовано в Альтернативы

Красота рук и ногтей. Уход в домашних условиях

Красивые, здоровые и крепкие ногти – мечта каждой женщины. Но далеко не всем природа даёт такую награду. От недостатка витаминов в организме, из-за воздействия бытовой химии и окружающей среды ногти начинают слоиться, ломаться, а кутикула вокруг ногтевой пластины пересыхает и становится неухоженной на вид. Поэтому нужно регулярно ухаживать за своими ногтями.

Правильное питание играет важную роль в здоровье ногтей. Продукты, богатые кальцием и йодом, рыба, творог и молоко, свежие овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Периодически следует принимать витаминные комплексы для ногтей, предварительно проконсультировавшись у врача.

Ногти любят различные ванночки, которые несложно приготовить самостоятельно дома. Например, достаточно в ёмкость с тёплой водой добавить несколько капель йода и чайную ложку соли, подержать ноготки в такой ванночке пятнадцать минут несколько раз в неделю, и уже спустя месяц они заметно окрепнут. В воду можно добавлять сок лимона, эфирные масла, или любое растительное масло, какое найдётся на кухне.

В процессе ухаживания за ногтями, не стоит забывать о кутикуле. Она нуждается в постоянном увлажнении и питании. Нужно ежедневно смазывать её специальным маслом, которое очень доступно на рынке. А если нет финансовой возможности приобрести такое средство, то можно воспользоваться обычным оливковым маслом, которое найдётся у каждой хозяйки на кухне. Нанося крем на кожу рук, нужно тщательно втирать его также и в кутикулу.

Очень важно во время процедуры маникюра подпиливать ногти стеклянной пилочкой или пилкой на бумажной основе. Они мягче воздействуют на ногтевую пластину, не травмируя её, в отличие от металлических пилочек, которые приводят к расслаиванию и ломкости ногтей. Также можете выбрать жидкость для снятия лака без ацетона.

Даже самый красивый маникюр не будет смотреться привлекательно, если он будет выполнен на неухоженных руках. Руки требуют систематического ухода, как и любая другая часть тела.

Зимой под воздействием ветра и низкой температуры воздуха, кожа обветривается, что приводит к её сухости, шелушению и растрескиванию. Поэтому в холодное время года, выходя на улицу, рекомендуется надевать перчатки. А за двадцать минут до выхода из дома наносить на кожу рук защитный крем от непогоды. Его также можно приобрести в магазине косметики. Такой крем, как невидимая перчатка защищает руки от климатического воздействия.

Мало кому известно, что в косметичке всегда нужно иметь два крема для рук: увлажняющий и питательный. Первый используется летом, а второй – зимой.

Каждая хозяйка должна помнить, что бытовая химия агрессивно влияет на кожу рук и ногти. Поэтому заниматься домашними делами нужно в хозяйственных перчатках.

Спасти обветренную, шелушащуюся кожу поможет маска для рук. И её тоже необязательно покупать в магазине. Достаточно лишь нанести жирный крем на кожу, укутать руки в полиэтилен, а сверху надеть перчатки из хлопковой ткани, и в таком виде лечь спать. А утром радоваться мягкой, нежной коже, как у младенца.

Светлана, www.vitamarg.com

Цитаты про маникюр | ProstoNail

Мир так стремительно движется вперед, что порою просто жизненно необходимо остановиться на секундочку, выдохнуть и порадовать себя мелкой приятностью, снимающей нервное и мышечное напряжение. Благо, женщинам сделать это намного проще, чем мужчинам, ведь милые дамы — обладательницы уникального таланта — видеть прекрасное в обыденном. Маникюр — один из способов ненадолго убежать из реальности и посвятить немного времени себе, любимой. Присаживаясь в кресло мастера, смакуя вкусный кофейный напиток и придумывая новенький дизайн для ноготков – постигается истинный дзен. Но не маникюром единым будет радоваться глаз эстета. Красивые цитаты о маникюре — отдельный вид искусства. Самые известные личности планеты высказывали интересные цитаты про ухоженные ногти, а нам не осталось ничего другого, как собрать лучшие мысли на тему маникюра в яркую подборку.

Высказывания про маникюр известных личностей

Красивый маникюр не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц слабого пола. Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию, проверено тысячами милых леди. А сколько известных личностей в мире моды, политики, литературы и искусства посчитали нужным высказать свое мнение о ногтях. ProstoNail не привык вести бессмысленные подсчеты, но зато привык радовать своих преданных читательниц отменными подборками. Так что заварите чашечку чая и приготовьтесь окунуться в мир упоительного чтения.

«Я верю в маникюр, в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать причёску и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… я верю в чудеса» — Audrey Hepburn

«Самые счастливые девушки, как правило, имеют самый ухоженный маникюр» — Tammy Taylor

«Никогда не забывайте о маникюре. Руки — первое, что бросается в глаза после вашего лица» — Julia Restoin Roitfeld

«Ухоженные руки, как точка в конце предложения. Они завершают ваш образ и делают целостным» — Prabal Gurung

К слову, существуют высказывания, касающиеся такой трепетной темы, как мужской маникюр. И вот что думает по этому поводу обаятельный и харизматичный красавчик Том Форд: «Хотите, чтобы девушка разрешила вам положить руку на себя? Тогда прежде сделайте маникюр!».

«У меня просто ужасный характер. Я могу сама себе красить ногти в три утра просто потому, что никто это не сделает лучше. Наверное, в этом и есть секрет моего успеха» — Scarlett Johansson

«Ногти могут многое рассказать о человеке. Когда его жизнь не в порядке, будьте уверены, в таком же состоянии и маникюр» — Ian McEven

«Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психологи, часто в состоянии решить хороший мастер маникюра» — Mary McCarty

«Все в ваших руках. Поэтому они должны быть в полном порядке» — Coco Chanel

«Маникюр — это реклама, тогда как педикюр — приятный сюрприз» — Янина Ипохорская

«Можно привыкнуть к некрасивой внешности, но к небрежности в маникюре — никогда» — Coco Chanel

«Руки — визитная карточка девушки, шея — ее паспорт, а декольте — загранпаспорт» — Cocо Chanel

«Затейливый дизайн ногтей — это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью — верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков» — Эвелина Хромченко

«Когда ваш маникюр стает частичкой целостного аутфита, это уже не просто маникюр — это ценный аксессуар» — Holland Roden

«Девушка без красивого маникюра, как ночь без звезд» — Tammy Taylor

«Ваши красивые руки скажут намного больше о вашем стиле без единого слова» — Christian Dior

«Когда все идет наперекосяк, я просто повторяю себе, что нужно чаще делать маникюр» — Savannah Guthrie

«Элегантно одеваться и всегда иметь ухоженные ногти — это разновидность хороших манер» — Zooey Deschanel

Что ж, порция вдохновения уже получена, тогда, возможно, стоит приступить к более лайтовой подборке. В ее основе — статусы пользователей сети Internet, порою прикольные, порою философские и глубокие, но все об ухоженных ногтях и девушках, как главных их носительницах.

«Секрет женского счастья прост: новые туфли, удачный маникюр, лысая подруга».

«Маникюр — любимый женский способ восстановления душевного равновесия».

«Реальный риск и безбашенность — это красить ногти за 5 минут до выхода, зная, что жидкость для снятия лака закончилась».

«Девушка бывает беззащитной только 5 минут после маникюра».

«Маникюр — это банальное желание женщины выглядеть красиво «до кончиков ногтей».

«По своему изначальному определению всю подноготную может знать только мастер маникюра».

«Красный маникюр — самый простой способ громко заявить о себе».

«Хороший маникюр — хороший повод лишний раз почувствовать себя богиней».

«Хороший маникюр, как и вкус, нужно иметь каждый день».

«Мужчина может не заметить, что вы сделали маникюр. Однако, он точно заметит, если вы его не сделали».

«Натуральность в моде не означает отсутствие маникюра».

«Элегантный французский маникюр — квинтэссенция нежности, сконцентрированной на кончиках пальцев».

«Когда мой муж начал оплачивать мой маникюр, он начал плакать вместе со мною, когда я ломаю ноготь».

«Жизнь несовершенна, но ваши ноготки могут таковыми быть».

«Все, чего я хочу — это мир во всем мире и свеженький педикюр».

«За деньги не купишь счастья, зато с ними можно сделать чертовски красивый маникюр».

«Иногда свежий маникюр может сказать больше, чем слова».

«Красивые ногти — это единственное бьюти-превращение, которое не достигается многочасовым трудом».

«Неважно как вы себя чувствуете: улыбнитесь, встаньте, оденьтесь, сделайте маникюр и больше никогда не опускайте руки».

«Неил-арт не должен быть безупречным, он должен быть оригинальным».

«Френч — это маникюрная классика, актуальная везде, всегда и при любых обстоятельствах».

«Быть красивой легко, главное следить за ухоженностью своих ногтей».

«В каждой женщине живет настоящая хищница. Иначе как объяснить наличие у нее острых коготков»?

«Красный лак на ногтях и легкая улыбка на губах — жизнь, эта женщина бросает тебе вызов».

«Дружба проверяется в беде, поэтому настоящая подруга всегда почешет вам нос и голову, пока у вас не высох лак на ноготках».

«Нужно срочно что-то менять в своей жизни. Другим лаком ногти что-ли накрасить»?

«В маникюре качество ценится выше экстравагантности. Лучше выглядеть достойно, чем роскошно».

На просторах Internet-паутины есть различные цитаты, фразы, статусы, анекдоты и афоризмы про маникюр и все это подтверждает лишь один факт — маникюр — способ признания в любви к самой себе, трепетный и такой действенный.

5 правил регулярного ухода за ногтями

Увлажняй кожу рук

Если своевременно не взять за правило ежедневное увлажнение кожи рук, с годами именно ее состояние будет демонстрировать окружающим твой возраст. Поэтому обзаведись кремом для рук с комфортными для тебя составом, текстурой и запахом, чтобы пользоваться им в свободную минуту. Кстати, наносить его действительно лучше тогда, когда твои руки ни в чем не задействованы, иначе у тебя, не дождавшейся, пока крем не «сольется» с кожей полностью, появится желание убрать еще не впитавшиеся излишки продукта.

Специалисты советуют не выбирать такую альтернативу классическим кремам, как легкие лосьоны на водной основе. Эти средства действительно приятны в использовании — хорошо смягчают руки и практически моментально впитываются, позволяя снова пустить руки в дело, однако из-за водной формулы влага быстро испарится, что вновь приведет к сухости кожи. Поэтому отдавай предпочтения средствам с питательными маслами — они помогут сохранять увлажненность кожи дольше.

Не расставайся с маслом для кутикулы

Ухоженные руки — это, с одной стороны, крепкие, ровные, гладкие ногти красивой формы, с другой же стороны ― аккуратная, мягкая, увлажненная кожа вокруг них. Сухая, «разросшаяся» кутикула неизбежно портит «картинку» — из-за нее ногти не будут выглядеть опрятными. Чтобы проблем с кутикулой не возникало, необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры — с помощью масла для кутикулы. Оно выпускается и с удобными кисточками, и с пипетками — каждая может выбрать наиболее удобный формат. Компактность флаконов с маслом позволит всегда иметь средство при себе, чтобы позаботиться о кутикуле можно было даже на ходу. Для обработки каждого ногтя достаточно крохотной капли, которая сама разливается по всему окружающему ноготь кожному валику. Эффективным также является массаж кутикулы — после нанесения масла нужно вмассировать его в кожу. За счет такого воздействия на корни ногтей ты будешь стимулировать их рост, причем они должны становиться более здоровыми, крепкими и сильными.

Следи за длиной ногтей

Каждая из нас знает, какая длина ногтей у нее «критическая». Достигая ее, ногти, как правило, начинают ломаться, слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого, необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их, не дожидаясь того момента, когда начнут появляться повреждения. Используй маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей, а затем смягчи острые углы с помощью пилочки.

Заботься о красивом цвете ногтей

Речь идет не о лаках для ногтей — цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным, здоровым. Если ты замечаешь, что у твоих ногтей тусклый цвет или что они впитали пигмент лака после маникюра на скорую руку без использования базы, воспользуйся отбеливающими свойствами лимона — протирай ногти дольками этого цитрусового каждый день в течение недели. Нежелательно, чтобы «курс» продолжался больше 7 дней — есть риск, что при более долгом воздействии лимонным соком ты доведешь ногти и кожу вокруг них до иссушения.

Делай ванночки для ногтей

Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут, устрой им домашнюю процедуру — ванночку с оливковым маслом. Подогрей его до комфортной для тебя температуры и помести в него кончики пальцев на 15−20 минут. Эта профилактическая мера будет полезна всем, а особенно обладательницам нежных, тонких, не очень сильных ногтей — такие ванночки помогут им укрепиться.

Уход за ногтями: природная красота ногтей

Природная красота ногтей

Природная красота ногтейКаждая женщина хочет иметь красивые ногти, но к сожалению не всем дана природная красота ногтей.

Уход за длинными ногтями

Если у вас длинные ногти, то они всегда должны быть чистыми и ухоженными, а также быть одинаковой формы и длины.

Женщины, имеющие длинные и ухоженные ногти, постоянно должны уделять им внимание. Находясь на дачном участке или выполняя уборку в доме, обязательно используйте перчатки. После мытья рук, используйте увлажняющий крем или же лосьон.

Для улучшения кровообращения и роста ногтей, перед сном наносите на руки питательный крем, а также займитесь массажем кутикул и ногтей, применяя масло.

Ломка ногтей

Ломка ногтейКаждый день используйте состав для укрепления ногтей. Если по неосторожности вы сломали ноготь, то аккуратно срежьте его ножницами для маникюра, используя линию от края ногтя к его средине, как слева, так и справа. Если неровно срезали, то подпилите, используя наждачную пилку. Используйте пилочку, управляя ней так, как вы и подрезали ноготь. Удерживать пилочку необходимо перпендикулярно, под углом 45 градусов и направлять к низу. При этом происходит подпиливание нижних слоев ногтя.

Шлифовка ногтейШлифовка ногтейШлифовка ногтей и природная красота руки.

Приемы шлифовки ногтя довольно легкие и в то же время, очень нужные. Применяя шлифовку для ухода за ногтями, в итоге, вы обретете здоровые и крепкие ногти, а также повысите кровообращение в ногтях.

Лаки сушат и повреждают плоскость ногтевой пластины, а вот использование шлифовки безобидно для ваших ногтей. При правильном выполнении шлифовка не занимает много времени, происходит скрывание всех неровностей и ногти становятся яркими и блестящими. Непременно, что яркие, блестящие ногти будут отлично сочетаться с различным макияжем.

Пилочки для шлифовки ногтей

Пилочки для шлифовки ногтейДля изучения техники шлифовки необходимо купить особую пилочку. В ней есть 3 плоскости: для исходной отделки – розовая плоскость, для сглаживания неровностей – белоснежная, для придания ногтям сияния бесцветного лака – сероватая. Сначала необходимо помыть руки с мылом, для удаления с рук поверхностной жирной пленочки. Потом розовой поверхностью пилочки, совершая действие сверху ногтевого ложа к его краю, перемещениями в направленности туда-сюда, осмотрительно начните шлифовку. Плоскость ногтя будет шероховатой.

Дальше применяйте плоскость пилочки белоснежной расцветки, до того времен, пока ноготь не будет гладким и не будет блестеть. Крайняя переработка пилочкой с сероватой поверхностью даст ногтю ослепительный блеск. Таким образом, уделяя шлифовке 10 мин. раз в 3 – 4 дня, вы будете выглядеть интересно и сногсшибательно.

Карандаш для маникюраКарандаш для маникюраПростой секрет чистых ногтей

Как бы вы не старались ухаживать за своими ногтями, очень тяжело достичь эффекта чистых и ровных ногтей. Но есть один выход и он заключается в использовании карандаша для маникюра. Если вы еще не приобрели его, то с данной проблемой легко справиться белый косметический карандаш для глаз.

Лучше всего использовать марку «М». Хорошо заострите карандаш. На чистые ногти нанесите прозрачный лак или же базисную основу. После того, когда лак высохнет, покройте ногти еще раз.

Второй слой придает яркость и упругость. В обязательном порядке дайте лаку высохнуть, дабы избежать образования бугров и большого слоя лака на плоскости ногтя. Легонько ведите карандаш по краям ногтей, начав с внутренней стороны, и доходите до центра. У вас получится красивая белая окантовка. Затем третий раз нанесите прозрачный лак, он придаст яркость и будет служить защитой от облущивания. И, конечно же, наблюдайте за своими ногтями, если ваша тайна станет заметной, то заново сделайте маникюр.

Запечатывание ногтей по-японскиЗапечатывание ногтей по-японскиЗапечатывание ногтей по-японски

Процесс запечатывания ногтей необходим при слабых и ломких ногтях.

Ногти покрывают особой узкой защитной пленкой. В результате этого на протяжении 3-х недель ногти пребывают в сохранности, и им никак не навредит контакт с химическими препаратами, которые преобладают в домашней химии, домашние дела и работа в саду. Ногти, покрытые лаком, либо украшающей краской лежат в «домике», у них довольно калорийные препараты для здорового роста и скорого возобновления.

Наиболее основным превосходством японского маникюра считается внедрение лишь естественных растительных компонентов. Кутикулу обрабатывают калорийным кремом, который смягчает и питает ее. Ногтевую пластину обрабатывают минеральной пастой. Минеральная паста охватывает соединения кварца, керамиды кальция и жемчужную крошку. В результате этого их состав в ногтевой пластинке увеличивает упругость, что позволяет при шлифовке избежать царапин и избавиться, в том числе и от мелких выпуклостей. Ноготь полируют полировочным блоком из естественной телячьей кожи.

Для «запечатывания ногтя» употребляют кремниевую пудру с добавками воска и парафина. Функция воска и парафина содержится в разработке узкой защитной пленочки, имеющей бесцветный природный разряд. Кремний не позволяет вредоносным соединениям пробраться к ногтю, он выполняет функцию защитного «футляра». Ногтевую пластинку еще раз шлифуют особым полировочным блоком и приступают к теплому массажу. Данный разряд массажа предполагает внедрение нагретых мешочков с ароматными травами и минеральной солью.

ПарафинотерапияПарафинотерапияПарафинотерапия

Прелестной дешевой и довольно действенной операцией для кожи рук и ногтей считается парафинотерапия. Качество парафина в том, что он длительное время удерживает тепло. Этот метод является один из лучших для ухода за кожей рук. После проведенного упражнения ваша кожа станет влажной и чистой, ногти получают крепость и здоровый вид.

В особенности, показана парафинотерапия в демисезонный период и для владельцев сухой кожи. Несомненно, после использования парафиновых ванночек и за счет притока крови, интенсивного кормления минеральными препаратами и витаминами, кожа приобретает упругий вид, становиться мягкой и здоровой, а благодаря позитивному воздействию на кутикулу ноготь получит вероятность наиболее быстрого роста. Парафин используют в теплом облике, для этого его расплавляют и греют по 550 С, чтобы он приобрел вид тягучей массы. Кожу рук смазывают увлажняющим калорийным кремом. В расплавленный парафин прибавляют эфирные масла, витамины и отдушки. Руки погружают в ванночку на 1-2 минутки от 3-х до 5 раз.

Защитные пакеты и руковицы

Защитные пакеты и руковицыПосле крайнего погружения, руки оборачивают особыми пакетами и надевают махровые рукавички на 20 минут. В это время под влиянием жаркого парафина поры на руках открываются, улучшается потоотделение, и выводятся шлаки и соли. Равномерно парафин остывает, поры закрываются, они очистились и приобрели калорийные препараты из крема. Рукавицы и защитные пакеты снимают с рук, двигаясь от запястья к пальцам, и растирают теплым мокрым чистым полотенцем. Вследствие этого, осуществляется устранение шлаков с кожи.

Заканчивает функцию парафинотерапии нанесение на кожу рук защитного крема. По окончании данной процедуры мы получим красивую увлажненную кисть руки, которая будет приносить вам радость в течении недели.

Подчеркнем природную красоту наших рук и ногтей!

Декоративная косметика «Арго» и «Afalina» в каталоге >>

Лаки для ногтей AFALINA«Быть можно дельным человеком и думать
о красе ногтей…»
А.С. Пушкин

Вы часто замечаете, что в разговоре невольно следите за руками собеседника, отмечаете ухоженность кожи рук, красоту ногтей, замечаете цвет лака на ноготках. Нужно стремиться быть женщиной до кончиков ногтей, и многим это удается.

Кожа рук способна предательски выдавать наш возраст. Но противостоять процессу увядания кожи можно. Красота ногтей подчеркивает ухоженность рук, а завершающим акцентом является нанесение лака, выбранного женщиной в зависимости от настроения, времени года, предстоящего мероприятия и просто от желания меняться, обновляться.

Шаги к ухоженным рукам:

  • большую часть домашней работы проделывать в специальных перчатках, предварительно обильно смазав руки кремом;

  • всегда вытирать руки насухо и нанести крем для рук, проделав массаж каждого пальчика;

  • если кожа рук шершавая, первая помощь – надеть хлопчатобумажные перчатки, смоченные в теплом оливковом масле, а затем обильно нанести массажными движениями маску ботанический комплекс-активатор («АРГО»), обладающую успокаивающим, тонизирующим, разглаживающим, питающим кожу действием. Придайте форму ноготкам, используя пилочки, а также карандаш для французского маникюра для отбеливания края ногтевой пластины.

Для чистых ухоженных ногтей необходимы:

А чтобы ваши ноготки были достойны восхищения:

  • Лаки для ногтей AFALINAдва раза в месяц проделайте в салоне профессиональный маникюр;
  • один раз в неделю – легкую коррекцию.

Совет для мужчин:

Чтобы выглядеть респектабельным, мужчина должен обеспечить уход за руками – приятная процедура, которой не стоит пренебрегать. Ежедневное использование крема для рук сохранит здоровье коже, укрепит ногтевую пластину.

Чтобы лак держался дольше:

  • не наносите его сразу же после мытья рук;
  • перед процедурой нанесения лака обязательно обезжирить ногтевую пластинку с помощью средства для снятия лака, не содержащего ацетон. Это необходимо сделать, даже если на ногтях нет лака.

Чтобы лак держался на ногтях дольше, необходимо соблюдать некоторые правила:

этап I

На обезжиренную ногтевую пластину равномерно нанести базу (основу под лак), содержащую кальций, витамин В 5 . Тем самым выравниваем поверхность ногтей. Дайте базе-основе как следует высохнуть, прежде чем наносить лак. При такой подготовке лак ложится на ногти лучше, становится гладким, дольше сохраняется и не отслаивается. Компоненты базы обеспечивают бережный уход и дополнительную защиту, предотвращают расщепление, обламывание и расслаивание ногтевой пластины.

этап II

Лаки для ногтей AFALINAНе взбалтывать флакон с лаком во избежание образования пузырьков. Однородности лака (если это необходимо) можно достичь, слегка вращая флакон, зажатый между ладонями, как бы их потирая. Выбрать цвет лака. Существует классическая методика нанесения лака тремя штрихами: один – проводим кисточкой по центру ногтя, затем по одному штриху с каждой стороны. Нанести два слоя лака с промежутками в 10 минут для максимального высыхания каждого слоя.

этап III

Покройте ногти закрепляющим средством топ-сушкой, чтобы придать ногтям глянцевую поверхность, а также продлить жизнь лаку. Дайте просохнуть. Старайтесь в течение 2-3 часов не соприкасаться с водой.

Преимущества лаковых покрытий «Afalina» компании АРГО:

  1. Лаки характеризуются как профессиональные.
  2. Корректируют и укрепляют, решают проблему тусклых ногтей.
  3. На не расслаивающихся ногтях при соблюдении правил нанесения обеспечивается 5-дневная стойкость лака на ногтевой пластине.
  4. Лаки обеспечивают равномерное покрытие, закрашивание с первого же слоя.
  5. Содержат компоненты, препятствующие желтизне ногтей.
  6. Пластификаторы обеспечивают эластичность покрытия.
  7. Силиконовые волокна способствуют сокращению времени высыхания лаков.
  8. Различные добавки обеспечивают уход за ногтевой пластиной: кальций, витамин В 5 (пантенол), чистые смолы, кремний, силиконы.
  9. Составы лаков являются химически безвредными.
  10. В составе отсутствуют формальдегиды и толуол, способные вызывать нежелательные процессы на коже и ногтях.
  11. Используются только косметические пигменты.
  12. Лаки натуральных и светлых оттенков позволяют зрительно делать женские пальчики еще длиннее и изящнее.
  13. Формулы лаков содержат светоотражающие микрочастицы, которые обеспечивают гладкость покрытия и сияющий эффект. А перламутровые микрочастицы подчеркивают совершенство выпуклого изгиба ногтя и формы лунки.

Лаки для ногтей AFALINA

Фирма «Интеллект-К» предлагает богатую цветовую палитру лаков, модные оттенки матовых, перламутровых с блестками лаков, а также с особым эффектом светиться в ультрафиолетовых лучах, например, на дискотеках (см. буклет «Искусство декоративной косметики»), яркие, искрящиеся оттенки, а также покрытия для придания особого торжественного оттенка на ваших ноготках.

Экспериментируйте, создавайте праздник на ваших руках и в своей душе, обновляйтесь, наслаждайтесь красотой оттенков и комфортностью от использования средств по уходу за руками, ногтями.

Лаки для ногтей AFALINA

Главный косметолог ООО «Интеллект-К»
Коркошко Алина Ивановна

Красота и здоровье ногтей: советы и рецепты

Домашние рецепты красоты и здоровья присутствуют в арсенале каждой представительницы прекрасного пола, заботящейся о собственной внешней привлекательности. Кроме повседневного ухода за кожей и волосами, особенного внимания от женщины требует и забота о благополучном состоянии ногтей; ведь, как известно, именно руки являются нашей «визитной карточкой». Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы обеспечить им неизменно здоровый и привлекательный вид? Коллекция секретов красоты от портала MedAboutMe поможет вам в решении этого актуального вопроса.

Факторы, влияющие на красоту и здоровье ногтей

Факторы, влияющие на красоту и здоровье ногтей

Помимо неблагоприятной экологии, стресса и курения, ухудшение состояния ногтей может быть обусловлено воздействием следующих факторов:

  • Несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме ряда необходимых для красоты и здоровья ногтей витаминов и микроэлементов.
  • Домашняя уборка и стирка без использования резиновых перчаток, способствующие систематическому контакту ногтей с водой, химическими средствами и абразивными веществами.
  • Пренебрежение ношением перчаток в холодное время года, в результате чего ногтевые пластинки становятся ломкими и слоятся.
  • Применение в домашних процедурах маникюра некачественных лаков, влекущее за собой пересушивание и ослабление ногтевых пластин.
  • Частые шлифовка и полировка ногтей, приводящие к их истончению и расслаиванию.

Правильное питание — залог здоровья и красоты

Красота и здоровье ногтей требуют, в первую очередь, внимательного отношения человека к собственному рациону питания. Чтобы ваши ноготки всегда выглядели безупречно, формируйте повседневное меню на основе следующих полезных компонентов:

  • хлеб из муки грубого помола;
  • фрукты, овощи, зелень;
  • печень, мясо, морепродукты;
  • куриные яйца;
  • орехи и сухофрукты;
  • крупы, бобовые;
  • молочная и кисломолочная продукция.

Самыми вредными для здоровья и красоты ногтей компонентами рациона считаются сахар и любые содержащие его продукты. Если вы не можете обходиться без сладостей, постарайтесь сократить их потребление до минимума.

Не стоит забывать и о возможном «побочном эффекте» некоторых диет (известно, что экспресс- и монодиеты способны не лучшим образом отразиться на красоте кожи, ногтей и волос). Поэтому, планируя начать активную борьбу с лишним весом, обязательно обратитесь к врачу на предмет назначения вам соответствующего витаминного комплекса.

Домашние рецепты красоты: маски и ванночки для рук и ногтей

Домашние рецепты красоты: маски и ванночки для рук и ногтей

Секреты красоты и здоровья ногтей кроются не только в сбалансированном питании, но и в систематическом осуществлении мероприятий бережного ухода. Наряду с маникюром и оздоровительными салонными процедурами, немаловажную роль в этом процессе играют домашние лечебные маски и ванночки.

  • Ванночка из яблочного уксуса и растительного масла. Смешайте компоненты в равных пропорциях, влейте раствор в миску и погрузите в него кончики пальцев на десять минут. Затем ополосните руки теплой водой и обсушите бумажной или тканевой салфеткой.
  • Травяная ванночка для красоты и здоровья рук и ногтей. Залейте 3 ст.л. цветков календулы, ромашки или зверобоя 300 мл кипятка. Настаивайте четверть часа, после чего процедите отвар, слегка охладите и в течение десяти минут подержите в нем руки.
  • Витаминная ванночка с лимонным соком и йодом. Добавьте в 200 мл растительного масла 10 капель свежего сока лимона, 4-5 капель йода и столько же масляного раствора витамина А. Опустите кисти рук в ванночку на десять минут. По окончании процедуры промокните руки бумажной салфеткой и не смывайте средство еще некоторое время.
  • Перцовая маска для красоты и роста ногтей. Смешайте ½ ч.л. воды с таким же количеством молотого красного перца. Добавьте 1 ч.л. питательного крема, хорошо взбейте состав и слегка подогрейте на паровой бане. Нанесите средство на ногти на 15 минут, затем смойте теплой водой.
  • Восковая маска. Растопите пчелиный воск на водяной бане до жидкой консистенции. Обмакните кончики пальцев в теплую восковую массу, а затем сразу же опустите их в миску с холодной водой, чтобы состав «схватился». Держите маску на ногтях два-три часа.
  • Укрепляющая ночная маска. Подогрейте 2 ст.л. оливкового масла до теплого состояния и добавьте в него 6-7 капель свежевыжатого сока лимона. Нанесите смесь на ногти и кутикулу массирующими движениями. Наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ногтях на ночь.

Секреты красоты: что важно знать об уходе за ногтями

Чтобы ваши ногти всегда выглядели здоровыми и ухоженными, примите во внимание несколько полезных рекомендаций:

  • После каждого мытья рук наносите на них увлажняющий крем: это поможет вам не только избежать преждевременного старения кожи рук, но и предотвратить пересыхание ногтевых пластинок.
  • При отсутствии возможности регулярного посещения маникюрного салона, приобретите качественный набор для маникюра и не жалейте времени на систематический уход за ногтями.
  • Делайте маникюр как минимум раз в неделю; при этом не злоупотребляйте процедурой красоты: осуществляйте ее не чаще двух раз в 7-10 дней.
  • Приобретая лак для ногтей или жидкость для снятия лака, обращайте внимание на состав косметических средств и отдавайте предпочтение продукции, не содержащей ацетона.
  • Если ваши ногти слишком тонкие или слоятся, не покрывайте их лаком слишком часто; ограничьтесь двумя-тремя процедурами в месяц.
  • Для укрепления или отбеливания ногтей дважды в неделю протирайте их лимонным соком. Этот нехитрый рецепт красоты и здоровья позволит вам подпитать ногтевые пластины витаминами, придать им ухоженный вид, сделать их более гладкими и ровными.
  • Чтобы защитить ногти от пересыхания и улучшить процесс кровообращения в коже, регулярно смазывайте ногтевые пластины увлажняющим средством для кутикулы или любым другим косметическим маслом.
  • Не кусайте и не грызите ногти! Какими бы рецептами и секретами красоты вы ни располагали, эта вредная привычка неизбежно приведет к деформации ногтевых пластинок, возникновению вокруг них заусенцев и нагноений. Кроме того, обкусывая ногти, вы подвергаете себя риску развития кишечной инфекции или заражения паразитами.

«Жить здорово»: Диагноз по ногтям. О чем могут рассказать ваши ногти?

Позаботьтесь о красоте ногтей рук и ног! – LadyArtLife

Любая девушка в любом возрасте мечтает быть привлекательной. Но на создание красивого образа всегда уходит много личного времени и финансовых затрат. Поводом для гордости у девушек всегда являются ухоженные руки и особенно ногти, для аккуратности которых девушки проводят маникюр.

Существует много вариантов маникюра. А с помощью процедуры наращивания ногтей можно подобрать желаемую форму и длину ногтевой пластины. Благодаря данной процедуре значительно сокращается ломкость ногтей.

Укрепление ногтей 2016

Высокой популярностью в настоящее время отличается французский маникюр, когда ноготь покрыт лаком неяркого, чаще бежевого цвета, или вовсе бесцветным, а кончик ногтя покрыт белым лаком в форме полумесяца. Как правило, девушки делают его для очень торжественных событий, например, на свадьбу.

Когда приходит лето, какая девушка не любит позагорать на солнышке на берегу моря? Но, чтобы ловить восхищенные взгляды мужчин, необходимо иметь не только утонченную фигуру, но и изящные ножки. Для этого девушке потребуется педикюр. Во время сеанса педикюра, помимо улучшения эстетического вида, повышается общее состояние организма благодаря массажу ножек.

Таким образом, каждая девушка, которая заботится о себе, не должна забывать о таких нужных, приятных и полезных процедурах описанных выше.

Укрепление ногтей и уход за ними

Не каждая женщина может позволить себе посещение косметического салона для того, чтобы сделать профессиональный маникюр. Однако чтобы ногти выглядели здоровыми и ухоженными, им необходим ежедневный уход. В домашних условиях обеспечить его помогут простейшие косметические процедуры, для выполнения которых не обязательно иметь специальное образование.

Обеспечить ногти витаминами помогут специальные маски. Возьмите любой питательный крем, содержащий витамины А, E, D и втирайте его в кончики пальцев. Делать подобные маски необходимо ежедневно в течение трех недель. Специалисты рекомендуют перед сном втирать питательный крем в ногтевое ложе, чтобы максимально смягчить кожу вокруг ногтя.

Слабые ногти можно укрепить лимонным, смородиновым или клюквенным соком. Для этой же цели можно использовать слабый раствор уксуса.

Чтобы ногти выглядели красиво и ухоженно, необходимо правильно обрабатывать кутикулу. Некоторые женщины считают, что ее обязательно нужно удалять. Однако, зачастую, этот процесс очень болезненный. К счастью, для красивого маникюра совсем необязательно полностью срезать кутикулу, достаточно просто отодвинуть ее специальной лопаточкой внутрь ногтевого ложа. Для отбеливания потемневших ногтей можно использовать лайм или лимон.

359 Всего читали 2 Читают сейчас

bookmark_borderКрасота в разное время: Эталон красоты у разных народов мира: странные стандарты восприятия прекрасного – Как менялись со временем идеалы женской красоты

Эталоны женской красоты в разные эпохи и время — Всё о женщинах

Идеал красоты, икона стиля, эталон женской красоты — как часто такие слова, произнесенные с экрана телевизора или прочитанные в женском журнале, портят настроение. Разглядывая свое отражение в зеркале, многие женщины с ужасом замечают, что не соответствуют тому образу, что является эталонным на сегодняшний день.

Тут и начинаются: бессонные ночи, слезы в подушку, безумное желание похудеть или сделать пластическую операцию. А может быть, стоит призадуматься, как часто изменялась мода, как менялись стандарты женской красоты в разное время?

Древние эпохи, стандарты красоты

Итак, начнем с Древнего Египта. Женщины Египта очень следили за своей внешностью, ей уделялось огромное внимание. Идеал красоты — томный взгляд зеленых очей, вот что особенно ценилось среди египетских мужчин.

В своем большинстве, египтянки были кареглазыми, чтобы соблюсти навязанные каноны, им приходилось подвергать свое здоровье мучительной процедуре. Дамы закапывали глаза вредными веществами, чтобы изменить цвет и создать эффект поволоки.

Женщины Древнего Китая считали, что эталон красоты — крохотные ножки. И снова страдания и мучения. Несчастные китаянки с раннего детства вынуждены были ходить с плотно забинтованными ступнями, до тех пор, пока те не превращались в крохотные, деформированные копытца.

Девушка, раскрашенная, словно кукла, с волосами, уложенными в сложную прическу, еле передвигающаяся на крохотных ножках — вот идеал женской красоты, воспетый китайскими поэтами.

Эпохи античности, стандарты женской красоты

Античные времена принесли дамам некоторую передышку. Женщины Древней Греции, запечатленные скульпторами того времени, обладали приятной внешностью и фигурой, мало напоминающей современный эталон красоты. Небольшая грудь, полные бедра и достаточно широкая талия, так выглядела идеальная дама того времени.

В Древнем Риме эталоном женственности считались белокурые волосы и бледная кожа лица. Чтобы достичь совершенства, римским модницам приходилось осветлять темные от природы волосы при помощи извести и древесной золы. Аристократическая бледность достигалась разными способами, не слишком полезными для кожи лица.

Средневековье, каноны того времени

В Средние века красивые женщины могли быть обвинены в колдовстве и сожжены на костре, как ведьмы. В средневековье, во времена разгула инквизиции, идеал красоты — бледное, изможденное существо, мало напоминающее женщину. Женщины того времени не имели права выставлять на всеобщее обозрение тело и волосы. Бесформенная одежда, головные уборы, отсутствие украшений и косметики, так выглядели красавицы в средневековье.

Во времена эпохи Возрождения снова меняются идеалы женской красоты. В эти времена в моду входят дамы, имеющие длинную шею. И снова женщины вынуждены соответствовать. Несчастные модницы той эпохи шли на разные хитрости: подбривали волосы на затылке, выбривали лоб и брови, добиваясь того, чтобы лицо выглядело в форме овала.

Время эпохи Ренессанса снова изменило эталоны красоты. Роскошные формы, огромные бюсты, буйство плоти, именно такие дамы считались эталоном женственности.

Идеал красоты эпохи Рококо — дама, больше напоминающая причудливую игрушку. Сложные конструкции из волос, соломы, фруктов, проволоки и украшений на голове, тугой корсет, уродующий фигуру, белое лицо с нарисованными бровями и приклеенными мушками. Именно такие женщины казались красавицами кавалерам того периода.

Лишь приближение двадцатого века вернуло дамам естественность. Нормальные женские фигуры, пышная грудь и свежий цвет лица снова вошли в моду.

Современные стандарты

Последнюю сотню лет время словно пустилось вскачь. Разные моды, эталоны и идеалы меняются с завидной регулярностью. Современные женщины с трудом успевают соответствовать признанным кумирам.

Сороковые годы прошлого века возвели на пьедестал неподражаемую Мэрилин Монро. Все девушки того времени мечтали о белых волосах, пухленьких губках и родинке на щеке. Тонкая талия и заметный бюст были пределом мечтаний каждой дамы, одежда того времени, как нельзя кстати, выгодно подчеркивала достоинства женской фигуры, делая акцент на талии и груди.

Недаром мода того времени часто возвращается вновь. Да и сам образ красивой, но глупенькой и порочной девчонки, завоевал сердца всех мужчин того периода.

Всего лишь через двадцать лет, в шестидесятые годы двадцатого века, стандарты привлекательности снова резко изменились. Весь мир стал сходить с ума от девушки-модели по имени Твигги. Тоненькая, подростковая фигурка, острые локти, худые лопатки, огромные глаза на детском личике, именно таким стал идеал женщины в то время. Девушки стремились добиться его любыми способами.

Странная одежда, призванная скрыть все существующие женственные изгибы, короткие, прямые платьица, больше подходящие девочкам-подросткам, тяжелые туфли на толстой подошве, именно так одевались модницы того времени. Как раз в то время и обрели популярность самые разнообразные диеты, призванные помочь дамам похудеть как можно быстрее.

В восьмидесятые годы приобрел огромную популярность новый вид спортивных упражнений, под названием «аэробика». Практически каждая девушка восьмидесятых мечтала выглядеть стройной и подтянутой. Синди Кроуфорд, известная модель того времени, может считаться тем идеалом, на который мечтали походить миллионы дам. Высокий рост, полная грудь, подкачанное тело, улыбка на губах — так выглядели самые привлекательные девушки тех лет.

А с девяностых годов в индустрии моды начали править бал высокие, чрезмерно худые, длинноногие модели, практически не имеющие женских форм. Именно такой тип женской красоты вдруг взлетел на пик популярности, яркой представительницей этого периода можно считать супермодель Кейт Мосс.

И снова миллионы женщин почувствовали себя ущербными, многие всеми силами начали стремиться походить на новые идеалы, доводя свой организм суровыми диетами и огромными физическими нагрузками до последней степени худобы. Многие дамы, в стремлении ничем не отличаться от девушек с подиума, были готовы на многочисленные жертвы: голодание или сложные хирургические операции, призванные удлинить ноги или убрать лишние объемы тела.

Немного о мужчинах

А теперь стоит поговорить о сильной половине человечества. Существуют ли стандарты мужской красоты, и как часто они меняются?

С древнейших времен и по наши дни эталон мужской красоты остается практически неизменным. В разные века дамы ценили в мужчинах такие качества, как: сила, доблесть, смелость, брутальность. Именно сильная харизма и природная сексуальность делает мужчину прекрасным в глазах женщин.

Почему так происходит? Может быть из-за того, что мужчины реже обращают внимание на навязанные стереотипы, предпочитая оставаться такими, как их создала природа. Они меньше подвержены мнению окружающих, самооценка мужчин всегда на должной высоте.

И снова о женщинах

Двадцать первый век кардинально изменил сознание многих женщин. Все чаще они начинают осознавать, что красота и привлекательность вовсе не зависят от похожести на определенные идеалы, сиюминутно навязанные обществом. Каждый человек от рождения обладает целым рядом достоинств, у любого есть недостатки.

Главное в этой жизни — подчеркнуть все свои плюсы, а минусы свести к минимуму. Любая женщина, достигшая такой гармонии, прекрасна.

Эталоны женской красоты в разные эпохи и времена — Всё о женщинах

Идеал красоты, икона стиля, эталон женской красоты — как часто такие слова, произнесенные с экрана телевизора или прочитанные в женском журнале, портят настроение. Разглядывая свое отражение в зеркале, многие женщины с ужасом замечают, что не соответствуют тому образу, что является эталонным на сегодняшний день.

Тут и начинаются: бессонные ночи, слезы в подушку, безумное желание похудеть или сделать пластическую операцию. А может быть, стоит призадуматься, как часто изменялась мода, как менялись стандарты женской красоты в разное время?

Древние эпохи, стандарты красоты

Итак, начнем с Древнего Египта. Женщины Египта очень следили за своей внешностью, ей уделялось огромное внимание. Идеал красоты — томный взгляд зеленых очей, вот что особенно ценилось среди египетских мужчин.

В своем большинстве, египтянки были кареглазыми, чтобы соблюсти навязанные каноны, им приходилось подвергать свое здоровье мучительной процедуре. Дамы закапывали глаза вредными веществами, чтобы изменить цвет и создать эффект поволоки.

Женщины Древнего Китая считали, что эталон красоты — крохотные ножки. И снова страдания и мучения. Несчастные китаянки с раннего детства вынуждены были ходить с плотно забинтованными ступнями, до тех пор, пока те не превращались в крохотные, деформированные копытца.

Девушка, раскрашенная, словно кукла, с волосами, уложенными в сложную прическу, еле передвигающаяся на крохотных ножках — вот идеал женской красоты, воспетый китайскими поэтами.

Эпохи античности, стандарты женской красоты

Античные времена принесли дамам некоторую передышку. Женщины Древней Греции, запечатленные скульпторами того времени, обладали приятной внешностью и фигурой, мало напоминающей современный эталон красоты. Небольшая грудь, полные бедра и достаточно широкая талия, так выглядела идеальная дама того времени.

В Древнем Риме эталоном женственности считались белокурые волосы и бледная кожа лица. Чтобы достичь совершенства, римским модницам приходилось осветлять темные от природы волосы при помощи извести и древесной золы. Аристократическая бледность достигалась разными способами, не слишком полезными для кожи лица.

Средневековье, каноны того времени

В Средние века красивые женщины могли быть обвинены в колдовстве и сожжены на костре, как ведьмы. В средневековье, во времена разгула инквизиции, идеал красоты — бледное, изможденное существо, мало напоминающее женщину. Женщины того времени не имели права выставлять на всеобщее обозрение тело и волосы. Бесформенная одежда, головные уборы, отсутствие украшений и косметики, так выглядели красавицы в средневековье.

Во времена эпохи Возрождения снова меняются идеалы женской красоты. В эти времена в моду входят дамы, имеющие длинную шею. И снова женщины вынуждены соответствовать. Несчастные модницы той эпохи шли на разные хитрости: подбривали волосы на затылке, выбривали лоб и брови, добиваясь того, чтобы лицо выглядело в форме овала.

Время эпохи Ренессанса снова изменило эталоны красоты. Роскошные формы, огромные бюсты, буйство плоти, именно такие дамы считались эталоном женственности.

Идеал красоты эпохи Рококо — дама, больше напоминающая причудливую игрушку. Сложные конструкции из волос, соломы, фруктов, проволоки и украшений на голове, тугой корсет, уродующий фигуру, белое лицо с нарисованными бровями и приклеенными мушками. Именно такие женщины казались красавицами кавалерам того периода.

Лишь приближение двадцатого века вернуло дамам естественность. Нормальные женские фигуры, пышная грудь и свежий цвет лица снова вошли в моду.

Современные стандарты

Последнюю сотню лет время словно пустилось вскачь. Разные моды, эталоны и идеалы меняются с завидной регулярностью. Современные женщины с трудом успевают соответствовать признанным кумирам.

Сороковые годы прошлого века возвели на пьедестал неподражаемую Мэрилин Монро. Все девушки того времени мечтали о белых волосах, пухленьких губках и родинке на щеке. Тонкая талия и заметный бюст были пределом мечтаний каждой дамы, одежда того времени, как нельзя кстати, выгодно подчеркивала достоинства женской фигуры, делая акцент на талии и груди.

Недаром мода того времени часто возвращается вновь. Да и сам образ красивой, но глупенькой и порочной девчонки, завоевал сердца всех мужчин того периода.

Всего лишь через двадцать лет, в шестидесятые годы двадцатого века, стандарты привлекательности снова резко изменились. Весь мир стал сходить с ума от девушки-модели по имени Твигги. Тоненькая, подростковая фигурка, острые локти, худые лопатки, огромные глаза на детском личике, именно таким стал идеал женщины в то время. Девушки стремились добиться его любыми способами.

Странная одежда, призванная скрыть все существующие женственные изгибы, короткие, прямые платьица, больше подходящие девочкам-подросткам, тяжелые туфли на толстой подошве, именно так одевались модницы того времени. Как раз в то время и обрели популярность самые разнообразные диеты, призванные помочь дамам похудеть как можно быстрее.

В восьмидесятые годы приобрел огромную популярность новый вид спортивных упражнений, под названием «аэробика». Практически каждая девушка восьмидесятых мечтала выглядеть стройной и подтянутой. Синди Кроуфорд, известная модель того времени, может считаться тем идеалом, на который мечтали походить миллионы дам. Высокий рост, полная грудь, подкачанное тело, улыбка на губах — так выглядели самые привлекательные девушки тех лет.

А с девяностых годов в индустрии моды начали править бал высокие, чрезмерно худые, длинноногие модели, практически не имеющие женских форм. Именно такой тип женской красоты вдруг взлетел на пик популярности, яркой представительницей этого периода можно считать супермодель Кейт Мосс.

И снова миллионы женщин почувствовали себя ущербными, многие всеми силами начали стремиться походить на новые идеалы, доводя свой организм суровыми диетами и огромными физическими нагрузками до последней степени худобы. Многие дамы, в стремлении ничем не отличаться от девушек с подиума, были готовы на многочисленные жертвы: голодание или сложные хирургические операции, призванные удлинить ноги или убрать лишние объемы тела.

Немного о мужчинах

А теперь стоит поговорить о сильной половине человечества. Существуют ли стандарты мужской красоты, и как часто они меняются?

С древнейших времен и по наши дни эталон мужской красоты остается практически неизменным. В разные века дамы ценили в мужчинах такие качества, как: сила, доблесть, смелость, брутальность. Именно сильная харизма и природная сексуальность делает мужчину прекрасным в глазах женщин.

Почему так происходит? Может быть из-за того, что мужчины реже обращают внимание на навязанные стереотипы, предпочитая оставаться такими, как их создала природа. Они меньше подвержены мнению окружающих, самооценка мужчин всегда на должной высоте.

И снова о женщинах

Двадцать первый век кардинально изменил сознание многих женщин. Все чаще они начинают осознавать, что красота и привлекательность вовсе не зависят от похожести на определенные идеалы, сиюминутно навязанные обществом. Каждый человек от рождения обладает целым рядом достоинств, у любого есть недостатки.

Главное в этой жизни — подчеркнуть все свои плюсы, а минусы свести к минимуму. Любая женщина, достигшая такой гармонии, прекрасна.

Какие женщины в разное время считались красивыми | Блогер prodeus на сайте SPLETNIK.RU 24 декабря 2011

Опубликовано пользователем сайта

Мода prodeus

10 место: Идеалом красоты Древнего Египта была стройная и грациозная женщина с полными губами и огромными миндалевидными глазами. Чтобы расширить зрачки и придать блеск глазам, капали в них сок из растения «сонная одурь». Самым красивым цветом глаз считался зелёный. Но это редкий цвет. Предприимчивые египтянки обводили глаза зелёной краской из углекислой меди. Для завершения образа красили в зёленый ногти на руках и ступни ног. 9 место: Женщины майа окрашивали тело красной мазью, в которую добавляли очень липкую и пахучую смолу. После такой процедуры они становились нарядными и надушенными. На лицо также наносились различные краски. 8 место: Идеал красоты в Древнем Китае – маленькая, хрупкая женщина с крошечными ногами. Ни один приличный китаец не взял бы в жёны девушку с большим размером ноги. Чтобы ножка оставалась маленькой, девочкам туго бинтовали стопу, и она переставала расти. Кстати, главным достоинством мужчины в Китае считались длинные волосы, которые заплетали в причудливые косы. 7 место: В Древней Греции существовал культ тренированного тела. Эталоном красивого тела у греков стала скульптура Афродиты: рост – 164 см, окружность груди – 86 см, талии – 69 см, бедёр 93 см. По канонам греческой красоты прекрасное лицо сочетало прямой нос и большие глаза. 6 место: В Древнем Риме господствовал культ светлой кожи и белокурых волос. Именно римлянки первыми овладели секретом обесцвечивания волос. Их протирали губкой, смоченной маслом из козьего молока и золой букового дерева, а затем обесцвечивали на солнце. 5 место: В Средние Века земная красота считалась греховной, а наслаждение ей – недозволенным. Блондирование волос провозгласили нечестивым занятием. Фигуру прятали под слоем тяжелых тканей, а волосы – под чепчиком. Теперь Идеалом средневековой женщины был пресвятая дева Мария – удлиненный овал лица, огромные глаза и маленький рот. 4 место: В начале XIII века начался культ поклонения «прекрасной даме». Женщину теперь сравнивают с розой – она нежна, хрупка и изящна. Кстати, по этой причине в моде – маленькая грудь. 3 место: В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная «лебединая шея» и высокий чистый лоб. Для удлинения овала лица дамы выбривали волосы спереди и выщипывали брови, а для того, чтобы шея казалось как можно более длинной, брили затылки. 2 место: В эпоху Рококо главный акцент – на причёску, это – время чудес парикмахерского искусства. Дорогостоящее удовольствие пытались сохранить как можно дольше: неделями не причёсывались и не мыли голову. Королева Испании Изабелла Кастильская как-то призналась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в день свадьбы. 1 место: XX век. Жизнь изменилась. Сейчас больше всего ценятся ум, энергия и умение зарабатывать деньги, а главным достоянием женщины считается свобода. Впрочем, историки моды сходятся на том, что в будущем можно будет определить ХХ век как век коротких женских причесок и культа дистрофии. Мода начиная с 1910 года: Сейчас можно заметить, что в моде смешанные направления разных годов.

Оставьте свой голос:

Стандарты красоты прошлого, которые выглядят шокирующе

Эпоха Ренессанса

Стандарты красоты гласили, что у девушки должен быть высокий, непременно округлый лоб, а линия роста волос должна была располагаться как можно дальше. Сейчас мы бы назвали такое строение последствиями тяжелого рахита, но наши предки считали иначе. В результате большинству девушек приходилось сбривать волосы надо лбом, чтобы сформировать «правильные» черты лица.

Вторая мировая война

Голые женские ноги считались верхом неприличия, а тратить деньги на нейлоновые колготки было недопустимой роскошью. В результате каждое утро девушки красили ноги специальной краской, имитировавшей темные колготки. Более состоятельные могли себе позволить вечером краску смыть, чтобы дать коже дышать, а бедные девушки носили ее, пока не сотрется. Краска у многих вызывала аллергию, но выбора не было.

Китайские традиции

Бинтование ног в Китае изредка встречается до сих пор! Некогда сформировавшееся представление об идеальной женской стопе — точная дата неизвестна, но большинство историков склоняются к возникновению этой традиции в ХIII веке — привело к тому, что 5-летним девочкам туго бинтовали стопы, чтобы нога не увеличивалась в размере. Это приводило к ужасной деформации костей и суставов, многие утрачивали возможность ходить в принципе. Но красота и — как следствие — возможность удачно выйти замуж были важнее.

Древние майя

У майя были свои представления о красоте, в частности — о форме черепа. Линия от кончика носа до макушки должна была быть максимально ровной, что, как мы понимаем, начисто противоречит человеческой анатомии. Но индейцы нашли решение: новорожденным младенцам изготавливали деревянные «чепчики» с регулируемым углом наклона доски. Мягкие кости легко меняют форму даже под незначительным давлением, и к трехлетнему возрасту требуемый идеал достигался практически у всех.

Китай времен династии Цин

Женщины той эпохи отращивали ногти на руках: чем длиннее, тем лучше. Это символизировало благополучие: дескать, эта красотка руками ничего не делает. Вот когда сломанный ноготь превращался в настоящую трагедию!

Средневековье

Девушки свои ноги стыдливо прятали, а вот для мужчин прокачанные, рельефные икроножные мышцы были не менее важны, чем сегодня — красивый торс с кубиками пресса. Голени обтягивали чулками, чтобы подчеркнуть мускулы, а некоторые хитрецы изготавливали даже что-то вроде накладок, чтобы выглядеть более привлекательно.

Ренессанс

Бедные девушки эпохи Ренессанса! Мало им выбривания лба, так со временем в моду вошло полное отсутствие ресниц! Их тщательно выщипывали (да, у нас тоже на этом месте заслезились глаза) и пристально следили, чтобы на веках не было ни одного волоска.

Япония, XIII-XVIII век

Отличить замужнюю женщину от незамужней на протяжении пяти веков в Японии не составляло никакого труда. Семейный статус выдавала улыбка: сразу после замужества японки начинали красить зубы в черный цвет.

Европа, XVIII век

Чтобы соблюсти приличия, но при этом послать противоположному полу нужный сигнал, девушки в ХVIII веке использовали искусственные родинки-мушки, которые наклеивали на кожу лица. Например, «мушка» у верхней губы означала, что девушка свободна и открыта для матримониальных предложений, на правой щеке — что замужем, на левой щеке «мушки» носили вдовы.

Англия XVII века

В моде были весьма откровенные декольте, но в этом нет ничего необычного. Интересно то, что при общей моде на аристократическую бледность красивым считался сосудистый рисунок на коже. Чтобы подчеркнуть свое высокое происхождение, девушки синим карандашом рисовали вены на шее, груди и плечах.

Викторианская Англия

Пуританство, максимально закрытая одежда, мода на приглушенные, мрачные цвета — казалось бы, сплошное целомудрие и сдержанность. Но жизнь полна сюрпризов: в ту эпоху стало принято делать пирсинг на интимных частях тела! Женщины прокалывали соски и соединяли их цепочкой, а мужчины делали пирсинг на головке полового члена. Моду на подобные украшения ввел не кто-нибудь, а сам Принц Альберт!

Америка времен колонизации

Американцы были потрясены, когда узнали, что у индейских женщин считается недопустимым наличие волос на любом участке тела, кроме головы. «Варварство!», «Уродство!», «Надругательство над красотой!» — такими эпитетами сопровождаются записи об этом шокирующем открытии в дневниках первых поселенцев. Кто же тогда знал, что индейцы просто опередили моду на пару веков.

Европа, XIX век

После длительного засилья корсетов разной степени неудобства в моду вошли так называемые «разводные» корсеты. Их задачей было как можно шире раздвинуть груди женщин, сформировав между ними как можно большее пространство.

Древний Китай

Собственные брови нещадно выщипывались, а с помощью краски на верхней части лба рисовали новые, причем форма имела колоссальное значение: именно по ней определялось настроение женщины. Существовали инструкции, как рисовать «грустные», «радостные», «сострадающие», «воинственные», «покорные» и «почтительные» брови.

Древняя Греция

Монобровь — признак аристократического происхождения! Несчастные, которым не довелось иметь таковую от природы, старались нарисовать ее углем или даже наклеить на лоб ворсинки от птичьих перьев.

Ренессанс

Вот же проклятая эпоха! Под ее закат мода совсем утратила жалость к девушкам и потребовала от них… укоротить зубы! Желающие прослыть первыми красавицами спиливали эмаль так, чтобы передние зубы имели форму, приближенную к квадрату.

Китай времен династии Тан

Наверное, в эту эпоху стать красавицей было сложнее всего. От девушки требовалось иметь точеную фигуру, узкие ступни, миниатюрные тонкие руки и… как можно более толстые щеки, чтобы лицо имело форму правильного круга. Вот это задачка!

Презентация «Идеалы женской красоты в разные эпохи»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд "Идеалы женской красоты в разные эпохи" Описание слайда:

«Идеалы женской красоты в разные эпохи»

2 слайд Цель моей работы: изучить как менялись представления о идеальной красоте женщ Описание слайда:

Цель моей работы: изучить как менялись представления о идеальной красоте женщин в разные исторические эпохи и у разных народов Объект исследования: женская красота в разные исторические эпохи у разных народов; Предмет исследования: каноны и параметры женской красоты в разные исторические эпохи у разных народов; Задачи: изучить как менялись представления об идеальной красоте женщин в разные исторические эпохи и у разных народов, и какие существовали каноны и параметры красоты; выявить особенности в представлениях о красоте у разных народов; описать наиболее характерные представления о красоте у разных народов и в разные эпохи; показать, что нет единообразия в представления о параметрах красоты.

3 слайд У первобытных людей идеальный образ женщины-прародительницы был такой: она им Описание слайда:

У первобытных людей идеальный образ женщины-прародительницы был такой: она имела широкое, крепкое и тучное тело с огромной грудью, которой она должна вскармливать крепких и здоровых детей. палеолитическая Венера

4 слайд Идеалом женской красоты в Древнем Египте считалась высокая, стройная брюнетка Описание слайда:

Идеалом женской красоты в Древнем Египте считалась высокая, стройная брюнетка с широкими плечами, плоской грудью, по-мальчишески узкими бедрами и длинными ногами. Черты лица древней египтянки были тонкими, особенно выделялись глаза.

5 слайд Красоту и гармонию древние греки искали в крепком атлетическом теле, сформиро Описание слайда:

Красоту и гармонию древние греки искали в крепком атлетическом теле, сформированным в процессе физических упражнений. Венера «безрукая» Милосская Венера Книдская Венера Каллипига параметры Афродиты Книдской: рост – 164 см, грудь – 86, талия – 69, бедра – 93.

6 слайд Идеальные черты лица древней гречанки: большие глаза, маленький рот и классич Описание слайда:

Идеальные черты лица древней гречанки: большие глаза, маленький рот и классический «греческий» нос, прямой и фактически продолжающий линию лба

7 слайд Красота в странах Дальнего Востока Китай Идеальная стопа — "цзилань" ("золото Описание слайда:

Красота в странах Дальнего Востока Китай Идеальная стопа — «цзилань» («золотой лотос») — имела длину всего в 10 см

8 слайд Япония Красота в странах Дальнего Востока Японские женщины чернили зубы, испо Описание слайда:

Япония Красота в странах Дальнего Востока Японские женщины чернили зубы, используя железо и уксус. Чернение зубов указывало на замужний статус женщины.

9 слайд На Руси с древних времен сложился свой национальный идеал женской красоты Мыл Описание слайда:

На Руси с древних времен сложился свой национальный идеал женской красоты Мыльников Н. Д. «Молодая купчиха» Аргунов Н.И. « Портрет крестьянки» Красавицы были дородны телом, весили не менее пяти пудов (свыше 80 кг), имели крепкое телосложение, высокий рост и гордую осанку В.Л.Боровиковский «Портрет М.И.Лопухиной»

10 слайд Эпоха Средневековья Внешность же «Прекрасной Дамы» должна была иметь следующи Описание слайда:

Эпоха Средневековья Внешность же «Прекрасной Дамы» должна была иметь следующие достоинства: тонкий и гибкий стан, желательно S-образного силуэта, высокая талия и слегка выступающий живот

11 слайд Высокие, выбритые лбы – обязательный атрибут красоты того времени. Портрет мо Описание слайда:

Высокие, выбритые лбы – обязательный атрибут красоты того времени. Портрет молодой женщины», Рогирван дер Вейден «Портрет молодой женщины в желтом», Алессо Бальдовинетти

12 слайд В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная "лебедин Описание слайда:

В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная «лебединая шея», и высокий лоб. Позже каноны изменились: теперь — это статная, полнокровная, «телесная» женщина высокого роста с широкими плечами, пышной грудью, широкими бедрами, полными руками и ногами «Венера» Боттичелли «Кающаяся Мария Магдалина» Тициан « Венера перед зеркалом» Рубенс

13 слайд Мадам де Монтеспан В эпоху барокко (кон. XVI-XVII вв.) Женщины должны иметь м Описание слайда:

Мадам де Монтеспан В эпоху барокко (кон. XVI-XVII вв.) Женщины должны иметь молочный цвет лица, тонкую талию, внушительную грудь, немного пухлые руки; чтобы подчеркнуть свою хрупкость и благородное происхождение они даже специально выделяют себе вены. Беспощадный корсет создаёт осиную талию, грудь подчеркнута глубоким декольте, кожа бледная, а губы ярко красные

14 слайд В начале XVIII в. наступает эпоха рококо Теперь женщина должна напоминать хр Описание слайда:

В начале XVIII в. наступает эпоха рококо Теперь женщина должна напоминать хрупкую фарфоровую статуэтку. Красавица эпохи рококо имеет узкие плечи и тонкую талию, маленький лиф контрастирует с огромной округлой юбкой. Мария Антуанетта

15 слайд Парики в эпоху рококо приобретают поистине гротескные причудливые формы. На г Описание слайда:

Парики в эпоху рококо приобретают поистине гротескные причудливые формы. На головах носят целые натюрморты из цветов, перьев, лодки с парусами и даже мельницы.

16 слайд В моде начинался классицизм Ярко краситься считается теперь дурным тоном, поэ Описание слайда:

В моде начинался классицизм Ярко краситься считается теперь дурным тоном, поэтому в декоративной косметике используются только естественные тона Терезия Тальен Мадам Рекамье

17 слайд XIX век эпоха романтизма Наталья Гончарова П. Деларош. Портрет певицы Генриэт Описание слайда:

XIX век эпоха романтизма Наталья Гончарова П. Деларош. Портрет певицы Генриэтты Зонтаг Императрица Австро-Венгрии Сиси, Елизавета Баварская Фигура женщины напоминает песочные часы: округлые «вздутые» рукава, осиная талия, широкая юбка. Амалия Крюденер

18 слайд Во второй половине 19 века возродилась тяга к искусственности. Идеалом красот Описание слайда:

Во второй половине 19 века возродилась тяга к искусственности. Идеалом красоты считались «осиные талии», бледные лица, изнеженность и утонченность. Зинаида Ивановна Юсупова (урожденная Нарышкина) Леди Джейн Эленсборо

19 слайд Конец XIX — начало XX в – это женщина стиля модерн, утонченное прекрасное сущ Описание слайда:

Конец XIX — начало XX в – это женщина стиля модерн, утонченное прекрасное существо. Ее образ – это образ прекрасного цветка на тонком стебельке, увенчанного выразительным бутоном: высокой прической из пышно взбитых волос.

20 слайд 20-40 гг.20 века Женщина-"подросток" должна иметь стройную гибкую худощавую ф Описание слайда:

20-40 гг.20 века Женщина-«подросток» должна иметь стройную гибкую худощавую фигурку, плоскую грудь и узкие бедра. «Непрактичные» сложные прически сменяют коротенькие мальчиковые стрижки. Идеалом красоты 1950-х годов стала Мерэлин Монро — пухленькая блондинка с подкрученными волосами до плеч, «зовущими» губами, пышной грудью, бедрами и тонкой талией,

21 слайд Идеалом красоты 1960-х годов стала 16-летняя девочка Твигги, при росте 1м 65 Описание слайда:

Идеалом красоты 1960-х годов стала 16-летняя девочка Твигги, при росте 1м 65 см она весила всего 45 кг

22 слайд В начале 1970-х характерные черты нового эталона красоты: минимум метр семьде Описание слайда:

В начале 1970-х характерные черты нового эталона красоты: минимум метр семьдесят роста, маленькая грудь, шелковые волосы, нежные плечи, длинная шея, узкая талия, красивые руки, широко расставленные глаза, Бриджит Бардо Одри Хепберн В 70-80 г. идеалом женской красоты является хрупкая высокая плоскогрудая блондинка с большими глазами, косой челкой и тонкими бровями. Для советских людей женским эталоном 1970-х во многом является Барбара Брыльска

23 слайд Именно в 1980-е годы начинается эра "супермоделей" Синди Кроуфорд Клаудии Шиф Описание слайда:

Именно в 1980-е годы начинается эра «супермоделей» Синди Кроуфорд Клаудии Шиффер Линды Евангелиста

24 слайд В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя Описание слайда:

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменяет унисекс. Но уже в конце 1990-х человечество вновь полюбило фигуристых здоровых красавиц. Стройных высоких женщин с развитой грудью, узкой талией, широкими плечами и длинными ногами

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс профессиональной переподготовки

Учитель истории и обществознания

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс повышения квалификации

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

loading

Общая информация

Номер материала: ДВ-471473

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Как видят красоту в разных странах мира

Египет

О том, как должна выглядеть идеальная египтянка, мы прочитали в чудесном блоге жительницы Египта, феминистки и блогерши Рим Нуба. Она написала: «Я живу в Египте, где очень строгие стандарты красоты. От женщины ожидается, что она будет идеальной. Общественность примет ее, если у нее будут яркие глаза, длинные мягкие волосы (лучше не натуральная брюнетка), круглое белое лицо и маленький рот.

Ее тело должно быть худым, но не слишком худым. С формами, но не слишком «выпуклыми». Если у нее будет большая задница или грудь, ее будут высмеивать, как будто они появились специально для того, чтобы над ними хихикали. «Слишком худая, чтобы рожать», «Ее тело недостаточно привлекательно, как она вообще замуж выйдет?»

Япония

Помимо того, что идеальная японская женщина должна быть тихой, услужливой и незаметной, она должна быть еще и красивой.

Во-первых, кожа. Для того, чтобы считаться красивой, она должна быть не только чистой и без изъянов, но еще и довольно светлой. Этот стандарт красоты, кстати, распространен не только в Японии, но и почти во всех азиатских странах. Как результат — почти во всех японских косметических продуктах встречается компонент, который отбеливает кожу.

Кроме этого, в Азии в целом очень ценится некоторая «изюминка» во внешности. К примеру, немного крупная переносица добавляет внешности экзотики, как считают японцы.

Что касается формы тела, то японцам нравятся хрупкие, миниатюрные женщины. Хотя существует и противоположный стандарт красоты: форма «песочных часов», «бон кю бон», первое «бон» — большая грудь, «кю» означает тонкую талию, а второе «бон» — пышные бедра.

В Японии также очень любят накладные ресницы. Кроме того, они обязательно должны быть завиты.

Самый, пожалуй, необычный стандарт японской красоты относится к так называемому «двойному веку» — то, что с точки зрения европейцев, напротив, кажется некрасивым. Японцы же считают, что эта деталь делает глаза больше.

Индия

Красотки Болливуда точно знают, что нужно, чтобы попасть на телеэкраны. Во‑первых, желательно быть счастливой обладательницей миндалевидных глаз. Достаточно взглянуть на самую известную актрису Болливуда Айшварию Раи (Aishwarya Rai) — ее глаза идеальны.

Помимо глаз красивая, по мнению индийцев, женщина также должна обладать прямым острым носом и длинными и прямыми черными волосами.

Помимо этого, жительницы Индии — мастерицы украшать свою кожу не только обычным макияжем, но и пирсингом, и хной.

Новая Зеландия

Коренные жительницы Новой Зеландии — маори — считают, что самая красивая деталь — это татуировки на лице женщины. Такие татуировки, которые обычно целиком покрывают подбородок и губы, являются одним из важнейших признаков красоты у народа маори.

Бразилия

В Бразилии акценты несколько иные: гораздо важнее пышной груди или худой фигуры бразильцы считают полные ягодицы. Ноги, по мнению бразильцев, должны быть мускулистыми, но главное внимание, конечно, ей — «королеве тела».

Некоторые бразильянки ложатся под нож, чтобы вставить себе импланты, которые сделают их ягодицы более… выдающимися.

Иран

А вот тут «изюминка», которая подчеркивает женскую привлекательность, весьма странная. Очень модно в Иране делать ринопластику, эта страна даже иногда называется «ринопластической столицей мира». Причем делают ее как женщины, так и мужчины. Так вот, признаком социального статуса является повязка, которую накладывают на нос после операции. Некоторые носят ее дольше положенного, а другие накладывают, даже когда никакой операции не было и в помине.

Мавритания и Нигерия

Отвергнув европейские ценности, эти две страны прочно стоят на своем: хорошего человека должно быть много. Именно тут худышки считаются непривлекательными, их всячески мотивируют набрать пару килограммов.

Фото: Splash; GettyImages; Depositphotos;

bookmark_borderКрасота и стройность: 13 незаменимых советов для стройности и красоты – 10 золотых правил красоты, стройности и здоровья.

10 золотых правил красоты, стройности и здоровья.

Правило №1 для красоты, стройности, здоровья: Любовь к себе. Когда занимаемся своим здоровьем, своей фигурой, мы проявляем очень важное качество – любовь к себе! Любовь к себе творит настоящие чудеса. Она позволяет нам жить гармоничной и радостной жизнью, уделять больше внимания своему внешнему виду и хорошему самочувствию. Когда мы любим себя, действуем и мыслим позитивно, мы становимся совершенно неотразимыми для окружающих.

Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите благосклонно, с любовью, с удовольствием. Погладьте себя ласково по тем местам, которые вам сейчас не нравятся. Если вы будете думать о клеточках своего тела с любовью, то вам значительно легче будет «договориться» с ними о том, чтобы они похудели. Поверьте, что от этого исходного момента зависит успех всего предприятия по достижению стройности, красоты и здоровья. Мы любим себя уже сейчас. Такими, какие мы есть. Полными и худенькими, крепкими и тщедушными. Поблагодарите Высшие силы за то, что у вас есть тело, любите и ласкайте его. Дайте себе обещание сделать его еще лучше. Как только мы настраиваемся на постепенное улучшение, а не пугаем свое любимое тело обещанием строгих диет и беспощадных тренировок, то наше подсознание, а вместе с ним и тело, расслабляется и настраивается на процесс обретения стройности. Подробнее….

Правило №2 для красоты, стройности, здоровья: Получайте удовольствие от движения. 

Мы сами себе придумываем сотню отговорок и о том, что времени совершенно не хватает и о том, что устаю на работе так, что только до постели бы доползти, а меж тем, каждая из нас понимает что движение — это одна из самых больших радостей жизни, не меньшая, чем еда

Регулярные спортивные нагрузки во многих случаях становятся прекрасной профилактикой болезней женской половой сферы, кроме того, активное движение помогает наладить работу сердца, нервной, дыхательной и даже пищеварительной систем. То есть организм начинает работать эффективнее, здоровее. Причем не стоит пугаться этого незнакомого многим, или давно забытого слова — физкультура. Ведь такие нагрузки не должны носить обременительный и изматывающий характер. Они должны начинаться с самого малого и быть гармоничны вашим ощущениям. Не надо никаких насилий над собой.

Если Вы еще не решили чем заняться, то можете уже прямо сейчас попробовать потанцевать Наше тело обожает движение. Урок стрип-пластики или заняться йогой Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга. К тому же каждый подписавшийся на рассылку получает три урока стриппластики (начальный, базовый, продвинутый) в подарок. Так, что не откладываем на потом, а действуем уже сейчас!

Правило №3 для красоты, стройности, здоровья: Питаемся сбалансировано. Очищаем организм.

Лучше ежедневно питаться правильно, чем уповать на мифическую диету когда-нибудь. Если упорно голодать или сидеть на жесткой диете, самочувствие не улучшится, и вдобавок могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Лучше использовать принцип: допускаем в свой организм только то, что полезно. Делать вид, что вы ничего не знаете о чудовищном вреде гамбургеров для здоровья и фигуры, просто неприлично. Никто не может вас заставить есть то, что вам вредно. Все в ваших руках! Стройность – это образ жизни. О вреде диет и правильном питании. 

Правило №4 для красоты, стройности, здоровья: Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.

То что пребывание на природе, свежий воздух и водные процедуры очень полезны для нашего организма и важны для поддержания хорошего настроения, самочувствия и здоровья — известно всем и давно. Прогулки на свежем воздухе и пребывание на солнце заряжают нас энергией, помогают справится со стрессом, отвлечься и расслабиться. Ведь одной из основных причин развития депрессии, ожирения, плохого самочувствия и упадка сил — является стресс. Безработные находятся в постоянном стрессовом состоянии из-за неуверенности в завтрашнем дне и «все время что-нибудь жуют, чтобы успокоить нервы». Но в состоянии стресса живут и «трудоголики», которые ради работы забывают обо всем — нормальном питании, отдыхе, спорте.

Пейте достаточное  количество воды. Вода помогает глубоко очистить организм на клеточном уровне, вывести шлаки и токсины, похудеть. Вода как источник молодости и здоровья.

Правило №5 для красоты, стройности, здоровья: Отдых, сон, SPA-процедуры — залог здоровья. 

Ложиться спать лучше до десяти, так как с десяти до двенадцати намного качественнее происходит восстановление организма, чем в другие часы. А с часу до двух ночи в нашем организме вырабатывается гормон роста. Соматотропин оказывает мощное анаболическое и анти-катаболическое действие, усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Что очень важно для желающих сбросить лишний вес и не только для них. 

Очень полезно принимать ванны с солью, аромамаслами или другими добавками. Если же хочется почувствовать себя настоящей царицей, то можете побаловать себя и свое тело МОЛОЧНО-МЕДОВОЙ ВАННОЙ КЛЕОПАТРЫ. Самый известный метод сохранения хорошей кожи тела Клеопатры — это ванна с добавлением молока и меда.  Правда, многие поговаривали, что она купалась в крови младенцев, но мы все же не будем примешивать черные мифы к приятным процедурам.

     Правило №6 для красоты, стройности, здоровья: Регулярный уход за собой!

МОЛОЧНО-МЕДОВАЯ ВАННА КЛЕОПАТРЫ 

Итак, смешивалось молоко молодой ослицы со свежим медом и миндальным маслом. И вероятнее всего, молоко молодой ослицы нам вряд ли удастся достать так что мы будем использовать свежее коровье молоко (желательно, не магазинное).  Для приготовления молочно-медовой ванны, смешаем полстакана меда с 3-мя стаканами молока и добавим 5 столовых ложек масла миндаля (можно заменить оливковым или любым другим растительным маслом), затем выльем полученную смесь в ванну и принимаем ее, сколько позволяет Вам время или пока Вам будет приятно это занятие. А после нам останется только вохититься мягкостью кожи после принятия такой ванны!

Правило №6 для красоты, стройности, здоровья: Регулярный уход за собой!  

Разбуди красоту своей кожи! Думаю тут комментарии излишни. Сейчас существует множество всевозможных методик, средств и препаратов по уходу за своим телом и лицом. Поэтому продолжим экскурс в историю и узнаем очередной секрет красоты Египетской царицы.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ОТ КЛЕОПАТРЫ

Один из самых известных косметических секретов, пришедших к нам с самой древности – это маски с использованием белой глины. Вот рецепт маски, которую вы можете приготовить прямо в домашних условиях. Итак, вам понадобятся: белая глина, молоко, мед, оливковое масло (или миндальное).

Смешаем 2 ст. ложки белой глины с 2 ст. ложками молока, добавляем по 1-й столовой ложке меда и масла. Наносим полученную маску на лицо минут на 10-15, а затем смываем теплой водой.  Если не использовать весь состав маски, то можно сохранить его в холодильнике на нескольких дней. Вы поразитесь, насколько будет удивительно свежей и мягкой Ваша кожа после такой маски! 

НАТУРАЛЬНЫЙ ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС КЛЕОПАТРЫ

Секрет красивых, роскошных и густых волос Клеопатры заключается в использовании только натуральных ингредиентов, одним из которых, обычное куриное яйцо, вернее его желток. Смешиваем 3 желтка яйца с водой и моем волосы этим натуральным составом, распределяя его от корней до кончиков волос. Затем хорошенько промываем чистой водой.

Правило №8 для красоты, стройности, здоровья: Наведем ревизию в гардеробе!

Соберите в доме все вещи, отслужившие вам, но отложенные «на всякий случай». Пересмотрите свой гардероб, антресоли, разные запасники. Задавайте себе постоянно лишь один вопрос: «Мне это еще необходимо? Я буду еще хоть раз это надевать?.. использовать?.. употреблять?» Если чувствуете, что нет, — в мешок. Все ненужное, отслужившее свой век или просто не радующее, не «греющее» сейчас вынесите на улицу, положите где-нибудь в уголочке. Эти старые вещи найдут себе хозяев, новых пользователей энергии, заключенной в них. А в ваш дом начнет вливаться свежая, новая энергия — энергия изобилия. На Востоке эта техника называется «Апариграха». Ее можно выполнять неоднократно. Она порой приносит удивительные результаты.

Правило№9 для красоты, стройности, здоровья: Долой то, что не к лицу! 

Вы спросите, а где же правила №7 и №10? Про эти правила, как в принципе и про все вышеперечисленные, очень подробно и со всевозможными рекомендациями рассказывается вот в этом видео. Так что смотрим и меняем свою жизнь к лучшему. Нет пределов совершенству.

Отрывок из выступления Ирины Дельфей на конференции «Интенсив стройности 2.0» 

Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

О любви к себе и людям

Наше тело обожает движение. Урок стрип-пластики 

Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга.  

Вода как источник молодости и здоровья.

Стройность – это образ жизни. О вреде диет и правильном питании.

блеск волос и сбор трав для похудения, женские рецепты красоты видео

Скоро Новый Год – надо встретить его красивой. Красота – это, прежде всего ухоженность, а ухоженность – это прелесть и свежесть кожи, блеск и сила волос. Перефразируем новогоднюю поговорку, «какой новый год встретишь, такой его и проведешь». В праздники хочется выглядеть лучше обычного.

Чтобы выглядеть безупречно, нужно сделать упор на волосы, кожу лица и всего тела.

Волшебная красота

Красивые волосы к празднику – совсем не сложно! Путь к красивым волосам лежит через Ваше желание и усердие. Существует куча различных способов превращения тусклых безжизненных в копну густых шелковистых волос.

Если Вы хотите, чтобы Ваши волосы светились натуральным блеском, тогда следует использовать в этих целях:

Отвар листьев березы

Он не только придает блеск волосам, но и отлично укрепляет их.Как приготовить отвар: залейте две столовые ложки мелко нарезанных листьев одним стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 мин, а затем процедить. Ополаскивайте полученным отваром волосы после мытья 2-3 раза в неделю.

Кофейный отвар

Отлично пойдет для блеска темных волос. Как приготовить отвар: заварите 3 чайных ложки молотого черного кофе в 0,5 литрах кипятка. Дайте немного остынуть. И ополаскивайте волосы после мытья теплым отваром.

Отвар из кожуры яблок

Натуральный воск, который входит в состав кожуры придаст Вашим волосам шикарный блеск и шелковистость. Как приготовить отвар: очистите кожуру с 3-4 яблок, поместите в 1 литр воды и доведите до кипения, затем остудите. Ополаскивайте ваши волосы каждый раз после мытья.

Отвар из крапивы

Если хотите, чтобы Ваши волосы не только блестели, но стали здоровыми и послушными, используйте в этих целях обычную крапиву. Ту самую, что растет у бабушки в огороде. Как приготовить отвар: просто заварите листья сухой или свежей крапивы кипятком, и дайте часок настояться. Затем ополосните волосы после мытья.

Лимонный ополаскиватель

Лимонный сок ещё в древности использовался, как отличное средство для придания мягкости волосам. Просто добавьте 1 столовую ложку сока на 1 литр кипяченой воды. Не только волосы должны быть идеальны, но и кожа лица и тела.

Средство для кожи вокруг глаз

Как приготовить: возьмите 1 чайную ложку измельченной зелени петрушки и залейте кипятком. Дождитесь пока отвар остынет и процедите. Смажьте кожу лица кремом, а сверху положите ватные диски с петрушечным отваром. Подержите минут 15 и уберите.Проводите эту процедуру 2 раза в неделю и непосредственно в день праздника.

Маска от отеков под глазами

От отеков под глазами отлично спасает тертый картофель. Как приготовить: положите 1 столовую ложку свеженатертого картофеля на марлечку и приложите к нижней части глаз. Держите такой компресс 10 минут, а затем протрите эти места тампоном с прохладным чаем. Проделайте курс в 7 дней подряд перед праздником и после вечеринки.

Компресс от морщин на лбуРецепты красоты

Смочите узкую полоску тонкой бумаги теплой водой, затем обильно смажьте её питательным кремом. Положите полоску на лоб прямо на середину морщинок. Чтобы снять напряжение, прикройте глаза. Зафиксируйте все эластичным бинтом и оставьте на 20 минут. Проделайте эту процедуру ежедневно перед праздником.

Медово-кофейный скраб для лица и тела

Как приготовить: подогрейте 1 столовую ложку меда и добавьте туда натуральный кофе крупного помола и хорошенечко перемешайте. Нанесите массу на кожу круговыми движениями и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.

Скраб для эффекта загара

Не нужно ничего приготавливать, просто намыльте тело любимым гелем, затем нанесите, массируя кофейную гущу. Процедуру проводить ежедневно за неделю до праздника.

Ванна антицеллюлитная

Возьмите стакан молока и добавьте в него несколько капель лимонного или апельсинового эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну теплой водой, влейте в нее полученный состав и полежите в ней 20 минут. Принимайте такую ванну 2-3 раза в неделю. Эти процедуры можно делать как при уходе за сухой кожей лица, так и при жирной.

Худеем к празднику

Каждая уважающая себя женщина хочет выглядеть на праздник не только красивой, но и стройной, и соблазнительной.

Салат, ускоряющий обмен веществ

Придется потерпеть, чувство голода при таком питании будет присутствовать постоянно. Как приготовить: тертое яблоко смешайте с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Далее натрите корень хрена и смешайте с одним стаканом простокваши. Смешайте все ингредиенты и посолите по вкусу. Кушайте этот салат этот салат в течение недели – и будете в отличной форме.

Очищающая ванна изТравы для похудения трав

Ванна поможет Вам сбросить до 2 кг за 2 недели. Эффект достигается за счет усиления секреции сальных желез, благодаря чему ткани быстрее очищаются от накопившихся вредных веществ. Как приготовить травяной сбор: возьмите травы в следующих пропорциях – 2 части корня солодки, травы горца перечного и корневищ пырея и 3 части коры крушины и фиалки трехцветной – так, чтобы в итоге получилось 4 столовые ложки. Залейте все 1 литром воды и доведите до кипения на слабом огне. Процедите отвар и добавьте в ванну. 10 – 15 таких процедур, причем подряд,  и Вы, несомненно, увидите в зеркале красотку! 

Примечание: перед принятием травяной ванны, вымойте тело с мочалкой, а после ванны промокните кожу махровым полотенцем. И запомните: никаких моющих средств во время процедуры!

А также вам может быть интересно:

Стройность и красота неразделимы? | Еда для жизни!

Добрый день!

Вот и пришло время написать мой 100-й по счету пост на этом блоге. Прошел всего год с тех пор, как я его завела, а кажется, что уже он появился в моей жизни намного раньше.

Я не планировала специально юбилейную, 100-ю публикацию про стройность и красоту. Но она просто стояла на очереди в моей книге идей. Поэтому предлагаю вам мои личные мысли на эту тему: действительно ли стройность и красота в современном мире неразделимы? И действительно ли лучше похудеть, если явно есть лишнее?

Не так давно я планировала писать другой пост — на совершенно противоположную тему. А именно о том, что можно спокойно быть полным или даже откровенно толстым, и при этом быть и красивым, и успешным, и счастливым. Даже нашла пример для подражания — мою любимую Лайлу Линдхольм (Lejla Lindholm), кулинарные книги которой красуются на моих полках. Она — известная телеведущая кулинарных программ в Швеции. Она издает книги со всякими вкусными вредностями (выпечка, макароны, блины, варенье, хлеб….). Ни одного салата в ее книгах вы не найдете.

До недавнего времени она была одной из, видимо, последних полных знаменитостей. Скажем честно, она была очень полная. При этом жизнерадостная, красивая, с мужем и сыном, с популярностью и успехом. И, как мне казалось, вполне довольная своим весом.

Дело в том, что когда я уже готовилась писать статью о счастье в полном теле, я набрала в строке поиска ее имя, чтобы найти фото и… поисковик мне тут же выдал кучу статей о том, что Лайла похудела на 25 кг.

551@70

Лайла до…

Leila-Lindholm

Лайла после…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В недоумении я зашла на ее блог, и действительно. На фотографии была похожая на нее, но какая-то уже неуловимо другая женщина. Она действительно похудела на 25 кг. При том, что ей в этом году исполняется 40 лет, и она всего год назад родила второго ребенка. Т.е. обстоятельства (молодость, наличие свободного времени и т.п.) были явно не на ее стороне. Кто рожал после 30-35, меня прекрасно поймут.

Сейчас готовится к выходу ее очередная кулинарная книга. И когда она все успевает?! И худеть (с ежедневными тренировками), и детей растить, и на ТВ делать программы, и в блог писать…

К чему я вам про нее пишу?

Просто жизнь в очередной раз подтверждает, насколько вес значим в нашей жизни. Стройность уже почти является синонимом красоты.  И уже давно подмечено, что большинство успешных люди — стройные. 

Т.е. хотим мы этого или нет, но наш мозг уже запрограммирован на то, что если человек полный, значит он неудачник, который не может взять себя в руки. И наоборот. Если человек стройный (даже если он ест как слон и просто не худеет в силу проблем с пищеварением), то мы автоматически его уважаем чуть больше. Ведь он СМОГ остаться стройным в современном мире соблазнов.

beautiful-black-and-white-pictures-2

А соблазнов действительно немало. Тут и порции в ресторанах, которые растут с каждым годом. И супер-предложения супермаркетов (купи 10, заплати за 2). И постоянные модные посиделки в кафе с друзьями. И увеличившиеся упаковки продуктов (когда иногда ешь от жадности: ведь «уплОчено»!). Да просто наши новые возможности, когда кругом так много вкусной и доступной еды. Можно продолжать и продолжать…

И нравится нам это или нет, но общество УЖЕ так работает. Встречают по одежке (читай по полноте/стройности). Если вы придете устраиваться на работу, а конкурент на эту же должность будет стройнее, то больше шансов, что возьмут его. Ведь стройность — это признак силы воли (?). Вопрос спорный. Но во всяком случае так считается в нашем обществе.

Да. Я согласна что в мире МНОГО красивых полных людей. 

Но все же, несмотря на все потуги производителей одежды и других товаров сделать брендом новой красоты полноту, в модели охотнее берут стройных. И все знаменитости на что только не идут — лишь бы оставаться стройными. Причем не думайте, что им всем это дается легко.

Например, Дженифер Лопес. Ее творчество меня не впечатляет, но я уважаю ее за то, что она ТАК потрясающе выглядит в свои годы (ей скоро будет 46). Я не столько про лицо (тут возможностей у звезд действительно больше). Меня впечатляет ее тело. Недавно прочитала, что она КАЖДЫЙ день уделяет тренировкам не менее часа. Даже после напряженного рабочего дня она может пойти тренироваться, на ночь  глядя… Я так не могу (пока). Наверное поэтому я и не Дженифер Лопес.

Jennifer-Lopez-220589

Да я и не хочу ей быть, если честно. Но что бы я с удовольствием переняла у нее — так это силу воли. Не есть лишнее пирожное, даже если оно лежит под носом, а ВСЕ кругом их едят. Бегать каждый день, как планировала. Вставать каждое утро в 6 утра (чтобы успеть пробежаться, и не искать судорожно 30 минут в дневном перегруженном графике). Чтобы не утыкаться в свой телефон 10 раз на дню. Ведь это отнимает СТОЛЬКО времени! Даже предположить страшно, что бы я могла успеть, если бы уделяла проверке почты и соц.сетей только отведенные 30 минут в день.

Да, как ни крути, но красота и стройность — это в одной комнате. Хотя, бывают варианты:

Красивый и полный. Худой и страшный (уж простите за грубость). А бывают люди «self made»: те, что сделали себя сами. Пусть от природы они не были одарены, но со временем они смогли сделать из себя красоток (красавцев) путем усилий над собой и своей ленью.

Пример? Та же Лайла Линдхольм. Не думаю, что ей было просто сбросить эти 25 кг. Но ее история вдохновляет. Наверное, именно эта целеустремленность и помогла ей стать такой успешной и известной.

uma-thurman

Или вот еще пример — немного из другой оперы (худой и страшный). Ума Турман. Сейчас, в ее 44 года, она выглядит просто потрясающе. Но если не знать, кто она, и просто посмотреть на нее ОБЪЕКТИВНО, то получится женщина с вовсе невыдающимися внешними данными. Но это тот случай, когда женщина с годами становится лучше, и что немаловажно она подтверждает:

ЛЮБАЯ женщина может стать красивой. Абсолютно любая.

И если вы — худая дурнушка, то работайте над стилем, как Ума Турман, хольте себя и лелейте с помощью правильного питания и хорошей косметики. Чтобы кожа была как атлас, а волосы как шелк. А умелый подбор макияжа и вовсе сможет вас преобразить до неузнаваемости.

А если вы — прелестная толстушка, какой когда-то была Лайла Линдхольм, то это просто потрясающе! Но будет еще лучше (и легче во всех смыслах этого слова), если вы все-таки избавитесь хотя бы от нескольких лишних кг.

Зачем? Мотивация у всех разная. Но однозначно я бы внесла в этот список вот что:

  • вам не придется постоянно всех убеждать в своей красоте
  • вас будут еще лучше встречать «по одежке»
  • вы сможете расслабиться и появляться иногда на публике без косметики
  • вам станет НАМНОГО легче передвигаться по жизни, ведь похудев не придется таскать лишние 10, 20, 30 кг
  • это не гарантия, но возрастет вероятность, что вы будете дольше жить
  • вы сможете спокойно заниматься любовью при свете
  • вы перестанете стесняться себя на пляже (или просто начнете туда ходить — ведь некоторые, поправившись, перестают там появляться совсем)
  • вам не нужно будет надевать слитный купальник в бассейне и передвигаться перебежками до общественной душевой без него (если у вас есть дети, то сложно избегать поездок к водоемам и в бассейн совсем)
  • вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начнете нравиться себе в зеркале (это тоже не гарантия — ведь есть люди, которые, как бы хороши ни были, все равно себя не любят и себе не нравятся; но это уже вопрос психологии, а не веса)
  • вам не придется носить специальную одежду, которая умело скроет недостатки фигуры (полные руки, живот, бедра….)
  • вы начнете с удовольствием ходить в магазины одежды (не детской)
  • вы зауважаете себя еще больше (ведь вы СДЕЛАЛИ это!)
  • вам станет легче жить (во всех смыслах этого слова: и в физическом, и в моральном — отпадет чувство вины, что вы так и не достигли веса Х)

o-HAPPINESS-facebook

Да, конечно, многие могут мне возразить: звезды — это из другой оперы. У них и няни, и деньги на тренера и диетолога, и «чем им еще заниматься», и «это их работа — выглядеть хорошо», и «все это фотошоп»…

Дорогие мои. Вы и сами все это знаете: такие аргументы предназначены только для оправдания собственной лени. 

Ведь, несмотря на все свои деньги, никто не может заставить Дженифер Лопес тренироваться по часу в день. И никто не может остановить руку даже очень знаменитого человека, который потянулся за лишним пирожным. Все это они делают САМИ.

Так что же нам мешает?

А еще я склонна верить, что все взаимосвязано. Что победив лень в одной сфере, вы автоматически станете делать и остальные дела по-другому. Например:

Если человек найдет в себе силу воли вставать каждый день для пробежки на час раньше привычного времени (как вы догадались, тут я про себя) или начнет выполнять данное себе обещание не есть лишнее, то это со временем приведет его к успеху в других сферах жизни. Например, он станет знаменитым и/или богатым. Или просто сможет осуществить задуманную мечту уйдя с нелюбимой работы и открыв свое дело, которое его и прославит, и принесет доход с моральным удовлетворением.

Кто знает? Вдруг это правда ТАК просто? Всего то сделать первый шаг к победе над своей ленью?

Доброго вам здоровья!

 

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу или став членом моих групп  ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце). 

P.P.S Я завела канал на YouTube, где КАЖДЫЙ ВТОРНИК я буду коротенько, минут по 10-20, отвечать на ваши вопросы.

ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.

Похожее

стиль, образ жизни, уход за лицом, диета, упражнения

Знаменитая на весь мир певица Ани Лорак всегда потрясающе выглядит. Учитывая ее напряженный график, а также необходимость использовать большое количество декоративной косметики во время концертов и гастролей, удивительно, как ей удается поддерживать свою красоту. Трудов приходится приложить немало, и сама певица это признаёт. Но она охотно открывает свои секреты красоты, рассказывает, как ухаживает за лицом, какой диеты придерживается, какие упражнения делает для поддержания фигуры в норме.

Маски и процедуры очищения для здоровой и свежей кожи от Ани Лорак

Каролина уже давно не обращается к косметологам, хотя внимательно изучает их советы и пользуется ими. Но правила ухода за кожей у неё свои собственные.

Первое – обязательно снимать косметику перед сном и только используя для этого специальные средства. Она утверждает, что игнорирование этого простого правила приводит к появлению морщинок, а кожу делает уставшей и мятой.

Ани Лорак

Второе – правильное очищение кожи. Проводить его нужно ежедневно, но применять для этого гели на безмыльной основе. Подобные редства поддерживают баланс и чистоту кожи, не сушат ее и не старят.

Совет.

Обладательницам сухой чувствительной кожи нужно использовать мыло, в составе которого содержится масло кокоса, рисовых отрубей или розы.

Регулярно следует очищать кожу от омертвевших клеток. У косметологов эта процедура называется пилинг, но сделать ее можно, как Каролина, в домашних условиях. При сухой коже пилинг нужно проводить два раза в неделю, при жирной один раз.

Секреты красоты Ани Лорак заключаются в проведении пилинга 1 раз в неделю, а также регулярного посещения бани. Во время этой процедуры она используют глину, которая позволяет провести глубокое очищение кожи, подсушивает ее. Кроме того, во время процедуры глина впитывает в себя ненужное кожное сало, излишки выделения потовых желез.

Уход за собой – это дорого, но ведь на внешности нельзя экономить. Это главное богатство женщины. Каролина пользуется дорогой косметикой, но советуют своим поклонницам время от времени ее менять. Потому что кожа начинает привыкать к её компонентам, а значит, эффект от использования снижается.

Несмотря на возможность приобретать лучшую косметику мира Каролина регулярно делает домашние маски. Ей очень нравится клубничная. Приготовить ее очень просто, нужно размять мякоть ягоды вилочкой и наложить на слегка распаренное лицо на 15 минут. Если кожа раздраженная, можно добавить к ягодной массе.

Регулярно применяет Каролина для лица и огуречную маску. Она просто тоненько нарезает огурчик и накладывает его на лицо и шею до полного высыхания.

Контрастный душ и хороший сон

В повседневной жизни ежедневно с утра Каролина принимает контрастный душ. Это не только повышает настроение. Это значительно улучшает кровоснабжение всех внутренних органов, усиливает обмен веществ, повышает иммунитет. Не стоит сразу повторять опыт певицы. Привыкать к этой процедуре нужно постепенно. Для этого на протяжении двух-трех недель ежедневно нужно принимать душ с привычной температурой воды и один раз за это время резко уменьшать температуру буквально на 5 секунд. Затем время можно будет постепенно увеличивать.

Ани Лорак

В молодости Каролина спала мало, слишком уж много было работы. Но сейчас она понимает, что правильный образ жизни – это залог красоты и успеха. Поэтому, для того чтобы хорошо трудиться, необходимо полноценно отдыхать.

Восемь часов сна в день – это необходимость для красоты лица и тела, спокойной нервной системы.

Спать желательно ложиться не позднее 23:00 ночи. Именно в этот момент начинается природное обновление клеток кожи, а с законами природы лучше не спорить.

 Совет.

Сон должен быть спокойный, умиротворенный. Для этого обязательно позаботьтесь о качественном матрасе и подушке, а перед тем как ложиться спать, проветривайте комнату минимум 15-20 минут.

Стиль одежды Ани Лорак

Поклонники стремятся подражать своим кумирам. Но на сцене стиль Ани Лорак таков, что повторить его в реальной жизни решиться не каждая девушка. Звезда носит удобную одежду, но старается визуально скрыть свой комплекс.

А страдает она всю жизнь от невысокого роста. Вообще Каролина старается придерживаться веяний моды.

Так в девяностых она отдавала  предпочтение обтягивающим кожаным брюкам и вызывающим ярким свитерам, также носила бархатные платья-халаты с золотой вышивкой.

В начале двухтысячных звезда сменила свои одеяния на длинные платья. Они прекрасно подчеркивали ее фигуру, внешне увеличивали рост. А некоторые, усыпанные драгоценностями и украшенные ручной вышивкой она даже надевала на выступления.

Ани Лорак

Факт.

Тогда поклонники и дизайнеры удивлялись, на чём вообще держатся ее платья.

Через несколько лет в моду вошли тинейджерские джинсы, топики с огромными стразами, но Ани Лорак с удовольствием поддержала этот тренд. Тем более что ее стройная фигурка позволяла оголять животик, носить джинсы, приспущенные на бедрах.

Очень длительный период деятельности дивы характеризуется мини платьями. Но если есть что показать, почему бы это не показать? Да, певица часто выслушивала от критиков за свои слишком откровенные наряды на сцене и в жизни, но тем не менее ее стиль оставался её стилем.

Ближе к 2014 Каролина снова сменила свой лук, стала носить рваные джинсы, объёмные топы, клетчатые рубашки и косухи. Только про высокие платформы, чтобы визуально казаться выше не забывала. На смену этому стилю пришла изысканная простота.  В последнее время Каролина предпочитает простые элегантные платья.

А вообще главный совет певицы в плане выбора наряда – он должен вам нравится, вам должно быть в нём удобно. Поэтому не стремитесь подражать Каролине.

Украшения певица использует. Но вообще она к ним практически равнодушна, относится лишь как к дополнению наряда.

Диета Ани Лорак для похудения

Фигура Ани Лорак всегда была аккуратной. Но во время беременности певица набрала практически 20 лишних килограммов. Это было очень сильным ударом по имиджу звезды и по ее самолюбию. СМИ и интернет издания пестрели фотографиями «до и после» и Каролину это ужасно расстраивало. Тем более камера визуально увеличивает, поэтому на экране телевизоров певица выглядела намного больше, чем на самом деле.

Спустя 3 месяца после родов Ани Лорак решила заняться вопросами питания.

Интенсивные спортивные напряжения молодой маме были запрещены, поэтому выходом из сложившейся ситуации оказалась только диета. Она обратилась за консультацией к нескольким диетологам, но составила диету для себя самостоятельно.

Ани Лорак

Итак, секрет стройности от Ани Лорак:

  • полностью отказаться от жареного, копчёного, фастфуда, мучного, сладкого;
  • после 7:00 вечера не есть, даже не пить воду;
  • за сутки выпивать не менее 2 л чистой воды;
  • питаться дробно;
  • кушать нужно пять-шесть раз в день небольшими порциями;
  • порция еды должна помещаться на ладошку;
  • еду нужно тушить, варить или готовить на пару;
  • основное место в рационе должны занимать фрукты и овощи.
Важно.

Такой образ жизни нужно вести ровно неделю, потом неделю делать перерыв, придерживаясь указанных в диете принципов, но всё-таки позволяя себе некоторые излишества. А потом снова переходить на жёсткий режим рациона

Тяжело соблюдать секреты стройности Ани Лорак, но именно благодаря такой схеме питания Каролина за 3 месяца похудела на 15 кг.

Комплекс упражнений для похудения

Наверняка, вы уже поняли, что свой образ жизни, правила питания, особенности ухода за лицом и телом Каролина составляет сама. То же самое касается и физической активности. Своим поклонникам она советует больше ходить, бегать и прыгать.

Ани Лорак

Определите проблемные зоны своего тела и уделяйте им пусть понемножку времени, но каждый день. Результат придет не сразу, но когда вы увидите его в зеркале, это будет ваш результат.

Каждое утро Каролина делает зарядку. Она приседает, качает пресс, делает повороты тела, мельницу, отжимания, растяжку, планку и проводит кардиотренировки при помощи эллиптического тренажера.

Огромное значение для неё имеет медитация. Нужно правильно настроиться на день, открыть глаза утром, сделать три глубоких вдоха и выдоха, сказать: «я любовь, я свет».

Удивительно, но эти простые слова запускают мощный энергетический импульс. Просто чувствуешь, что нужно вставать, нужно творить, нужно работать. Очень важно находиться в этом состоянии всю первую фазу пробуждения. Рано утром не разговаривать ни с кем по телефону, не выслушивать проблемы чужих людей, не смотреть новостей. Всё это только после завтрака. Сначала проснулись, умылись, приняли душ, покушали, поздоровались с родными людьми и только потом все проблемы.

Огромное значение имеет кардионагрузка. Для этого необязательно пользоваться услугами тренера. Можно просто делать пробежку или же прыгать на скакалке. В день достаточно 100 прыжков в два подхода.

Рекомендует Каролина своим поклонницам записаться на курс антицеллюлитного массажа. Только относитесь к нему не как к наказанию. К сожалению, синяки, появляющиеся на теле после удаления апельсиновой корки, многие девочки воспринимают именно так.

Любите свое тело, заботьтесь о нем и будете любоваться результатом ежедневно.

Вот так живёт Ани Лорак. Она утверждает, что всё в жизни держится на трёх китах: правильное питание, уход за собой и зарядка. Всем поклонникам Каролина рекомендует покупать дорогую косметику, которая соответствует возрасту. Вы достойны этого, а шикарное отражение в зеркале будет лучшей за это наградой.

Красота и стройность: как похудеть?

Похвастаться идеальной фигурой может не каждый, но стремятся к этому многие. Порой на пути к стройности приходится преодолевать серьезные препятствия, придерживаться жестких диет, голодать. Сегодняшняя мода на стройность заставляет идти на самые радикальные меры, чтобы похудеть, но мода не является ключевым моментом, ведь полнота и здоровье – понятия взаимоисключающие.

Здоровье и красота – родственные понятия. Красота – это внутренний свет, то есть принятие себя, понимание себя и гармония. Когда мы начинаем заботиться о своей внешности, меняется наше восприятие себя, улучшается самочувствие, поднимается самооценка, появляются позитивные мысли, которые гарантируют здоровье. Внешняя красота становится красотой внутренней.

Содержание:

Путь к стройности: с чего начать похудение?

Выбор метода, продолжительность процесса похудения зависят от индивидуальной физиологической реакции организма. Всевозможные диеты для похудения помогают достичь определенного результата, но не менее важной задачей становится стабилизация, последующее удержание веса. Низкокалорийный рацион позволяет сбросить вес, но возвращение к привычной еде приводит к набору все тех же лишних килограммов (случается, что вес даже превышает первоначальный).

Всем, кто решил заняться своим здоровьем, привести в порядок тело, диетологи советуют подойти к вопросу со всей серьезностью. Очень важен индивидуальный подход. Следует тщательно разобраться в причинах набора веса. Ожирение – это болезнь, эффективно избавиться от которой поможет только специалист. Если речь идет всего о нескольких лишних килограммах, то похудеть помогут определенная диета и умеренная, но регулярная физическая нагрузка.

Возможно, все дело в пищевом поведении, которое можно изменить, откорректировать и достичь желаемого веса без особого труда, не прилагая титанических усилий. Недаром специалисты считают, что лучшая диета та, которой можно придерживаться всю жизнь. Питание здоровой пищей помогает легко, без голодания избавиться от лишнего веса и удерживать постоянный результат.

Прежде, чем самостоятельно начинать худеть, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом (лучше специалистом-диетологом), который оценит состояние здоровья, ориентируясь на цифру желаемой потери веса, в первую очередь исключит рационы, которые применять категорически нельзя. Исходя из этого, уже следует подбирать себе диету, чтобы быстро похудеть или более физиологично – с разумной потерей веса в более продолжительный период времени.

Как похудеть на 2 кг в месяц

Потеря около двух килограммов за один месяц является разумной целью, а также гарантией того, что дополнительный балласт не вернется  слишком быстро. Основой успеха здесь будет сбалансированная диета в сочетании с активным движением. Небольшие изменения в ежедневном рационе позволят ускорить достижение желаемого результата. Один из этих способов – стакан воды перед каждым приемом пищи. Он заполнит желудок, вы меньше съедите, а пища переварится быстрее. Также следует ежедневно выпивать не менее полутора литров негазированной воды. Это ускорит метаболизм, организм избавится от накопившихся токсинов.

Чтобы похудеть на 2 два кг в месяц, не нужно голодать или вводить жесткие пищевые ограничения. Можно есть все, но в меру, возможно, стоит немного уменьшить порции. Хорошей идеей будет использование метода так называемой «одной горсти», то есть способа измерения количества потребляемых блюд. Например, ужин из гречки, мяса, овощей, пусть он содержит все это, но в общей сложности вы должны съесть порцию, которая вместится в горсть.

Ешьте из маленьких тарелок. Они будут заполнены до краев, и мозг получит информацию о том, что еды много. Соблюдение фиксированного времени – режима приема пищи – очень важно, чтобы быстро похудеть, метаболизм ускорится, вес будет уходить быстрее.

Как быстро похудеть на 5 кг?

Быстрая потеря веса в пять килограммов за короткое время – не большая проблема. Хитрость заключается в том, чтобы сохранить это состояние и предотвратить эффект йo-йo, то есть ситуацию, когда потерянные килограммы возвращаются к нам с избытком. Соответствующая диета является основой всех усилий, чтобы иметь красивую, подтянутую фигуру, как на этапе сброса веса, так и на поддержание стройности.

Можно попробовать применить специальное меню (“Как похудеть за неделю“), кефирную, гречневую диету, а также огуречную или яблочную. Эти рационы кратковременные и помогут быстро похудеть на 5 кг, буквально за неделю ограничения в питании и жесткого следования рекомендациям той или иной выбранной диеты, можно достичь желаемого результата.

При цели быстро похудеть на 5 кг и поддержании этого состояния поможет  внедрение различных форм движения в вашу жизнь. Можно выполнять комплекс упражнений на стройность дома (очень простые, всего несколько основных движений, если их выполнять регулярно, с отдачей, то вполне получится быстро похудеть на 5 кг за неделю в сочетании с диетой).

В спортзале, тренажерном зале, фитнес-центре также занятия очень эффективны. Многим удобнее заниматься в группе или с тренером. Стоит воспользоваться его советами, которые помогут выбрать оптимальную интенсивную подготовку по возможностям вашего организма. Тренер также научит, какие упражнения вызовут самое быстрое сжигание жира, вместо наращивания мышц, а также как смоделировать определенные части тела.

Стоит, по возможности, выполнять аэробные упражнения, которые ускоряют сжигание калорий, повышают физическую выносливость, гарантируют похудение. Более щадящие аэробные виды спорта – это, например, плавание и нордическая ходьба, но есть также более интенсивные формы, такие как велосипед, скакалка или катание на коньках.

Чтобы быстро похудеть на 5 кг, продолжительность тренировок должна составлять не менее 40 минут. Старайтесь разумно сочетать щадящие и интенсивные нагрузки. Учтите, что, к примеру, быстрый бег на короткие расстояния, безусловно, гарантирует отличную спортивную форму, но приводит к развитию мышц бедра и голени. Ведь хочется, чтобы тело выглядело гармонично, подумайте, насколько нужен вам рельеф именно в этих местах. Не забывайте о разминке перед тренировками, упражнениями на растяжку, это позволит избежать травм.

Как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Рациональная и безопасная потеря веса предсказывает потерю до пяти килограммов за три недели. В самом начале теряется больше всего лишнего веса и быстрее. Затем процесс замедляется, и далее самое правильное решение – терять около двух килограммов в месяц. Это позволит избежать эффекта йо-йo и обеспечить стройную фигуру на протяжении многих лет. Слишком быстрые сроки похудения могут стать причиной проблем с концентрацией, постоянной усталостью, ухудшением состояния кожи, ногтей и волос, анемии.

Если для вас актуален вопрос как похудеть на 5 кг за 3 недели,  то держите курс на советы диетологов. Ограничить мучные блюда, сладости, увеличить количество овощей и фруктов, выпивать от полутора до трех литров воды в день – вот основные принципы, которым мы должны следовать.

Также чрезвычайно важно значительно уменьшить насыщенные животные жиры, но обогатить ежедневное меню здоровыми ненасыщенными жирами. Общая суточная доза энергии во взрослом меню должна исходить от содержания жиров на 30%, 24% из которых должны быть здоровыми ненасыщенными жирами. Основным источником таких жиров является морская рыба, рапсовое масло, оливковое масло и орехи.

Когда мы добавляем сбалансированную физическую активность к правильно подобранной диете, то обязательно достигнем желаемой цели. Самые рекомендуемые виды спорта для людей, которые хотят похудеть, – это бег, плавание, езда на велосипеде и правильные упражнения в тренажерном зале. Это чрезвычайно важно, потому что неправильно подобранная физическая активность может привести к наращиванию мышечной ткани, поэтому вместо уменьшения объемов мы получим несколько дополнительных сантиметров в и без того проблемных местах.

Как похудеть на 10 кг?

Большинство специалистов по питанию сходятся на версии о физиологичном похудении (и самом быстром в этом случае периоде времени) 10 кг за 2 месяца. Люди, которые хотят похудеть быстрее должны считаться с тем фактом, что это может быть опасно для здоровья. Поэтому, если действительно есть необходимость добиться немедленных результатов за короткое время, следует проконсультироваться с диетологом, который поможет провести весь процесс без ущерба для организма.

Перед началом правильной диеты лучше очистить организм от токсинов и выбрать какую-нибудь моно диету (фрукты, овощи, злаки) на два-три дня. Чаще всего это фрукты, овощи или определенный тип круп. Дольше трех дней рацион на одном продукте продолжать не рекомендуется.

Так как похудеть на 10 кг за 2 месяца – достаточно серьезный стресс для организма, наблюдайте за своим состоянием, не расстраивайтесь, если вам понадобится немного больше времени для достижения цели. Используйте все методы, перечисленные выше для тех, кто хочет похудеть на 5 кг, они также работают эффективно и безошибочно. Тем более, по статистике, 10 кг лишнего веса сбросить легче, чем 2-3 кг.

Стать легче быстрее можно, изменив некоторые привычки пищевого поведения. Один из «трюков», который ускорит потерю веса – неспешная трапеза, медленное пережевывание пищи. Отсутствие спешки приведет к тому, что насытиться можно меньшим количеством пищи. Быстрая еда опасна противоположным эффектом – прежде чем мозг осознает сам факт еды, можно поглотить очень много калорийной пищи.

Ешьте из маленькой посуды. Мы едим в значительной степени «глазами», поэтому тарелка полная еды вполне удовлетворит сознание, что в этот прием пищи еды достаточно для насыщения. Не случайно в ресторанах часто подают небольшие порции блюд на огромных тарелках – мозг получает сигнал о том, что мы получили слишком мало еды и … заказываем добавку.

Так как похудеть на 10 кг – непростое дело, возможно, понадобится прием витаминов, травяных чаев, настоев, диетических добавок со специальными компонентами, ускоряющими сжигание жира. По этому поводу лучше получить консультацию врача.

Как похудеть на 25 кг

Безусловно, 25 кг лишнего веса – уже ожирение, огромный балласт, негативно влияет на функционирование всех систем организма, нужно потратить некоторое время, чтобы снизить вес. Так как сбросить такой вес непросто, в этой сложной битве полезно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут грамотным советом быстро достичь своей мечты.

Можно подбирать диеты самостоятельно, изменять пищевые привычки, но лучше, если диетолог составит подходящий вам рацион. Если планируете заниматься спортом дома (тренажеры, упражнения), также лучший вариант – получить инструкции тренера, чтобы правильно составить комплекс упражнений с учетом настоящей физической формы.

Чтобы похудеть на 25 кг, важно выбрать правильную диету с ограничением потребления простых сахаров и насыщенных жиров с заменой их свежими овощами, что ускорит обмен веществ, утолит голод и обогатит меню бесценными витаминами. Чрезвычайно важным дополнением к любой диете будет физическая активность. Упражнения повысят эффективность процесса похудения, улучшат и оптимизируют метаболизм.

Следует помнить, что для достижения цели и удержания веса очень важно распределить процесс похудения во времени. То есть, лучше всеми силами избегать быстрых методов похудения, иначе огромный шанс набрать вес снова, как только курс похудения закончится.

Если при таком избыточном весе не получается стать легче, сидя на диетах, возможно, есть смысл рассмотреть альтернативные варианты с применением лекарственных препаратов, качественных БАДов. Своим действием они дают стимул сжигания жировой ткани, предотвращает ее накопление в виде лишнего веса. Однако воздержитесь от бесконтрольного их использования, обязательно проконсультируйтесь у специалистов.

С ожирением в мире борется огромное число людей, это реальная проблема миллионов. Следите за своим здоровьем, если стрелка весов опасно перемещается вправо, нужно худеть, бороться за свое здоровье. Каждый сброшенный килограмм облегчает работу сердца, улучшает состояние организма в целом.

Как похудеть на 50 кг

Настоящая проблема для тела и психики – лечение сложных случаев ожирения. Так как похудеть на 50 кг и больше килограммов – очень трудная задача, стоит изначально настроиться эмоционально, что быстро это сделать никак не получится. Потребуется немало времени, сил, терпения и усилий.

Это длительный процесс, который превращается в полное изменение образа жизни. Однако это не означает скуку, и сама диета не является синонимом однообразия в еде. На основе продуктов, рекомендованных для похудения, можно готовить фантастически вкусные блюда, рецептов даже в Интернете в изобилии. Потребуется только постепенно вводить новые кулинарные привычки в повседневную жизнь, которые упростят весь процесс.

Спорт – само собой. Без физической нагрузки эффективно достичь цели не получится. Или получится, но дольше. Или получится, но тело будет дряблым из-за того, что мышцы не в тонусе, а кожа сильно растянется из-за потери веса. Так что сразу надо настроиться на активный образ жизни, определиться с видом и количеством нагрузки (самостоятельно или с помощью тренера спортзала).

Одним из наиболее важных элементов долгосрочного процесса похудения является введение в рацион продуктов, богатых клетчаткой. Ее положительные эффекты неоспоримы: регулирует обмен веществ, предотвращает запоры и дает ощущение сытости, поэтому она является бесценным союзником всех желающих стать легче, а также страдающих диабетом.

Большинство волокон содержится в цельных зернах, овощах и фруктах. Именно они обладают наибольшей ценностью и лучше всего усваиваются. Очень полезны: капуста, салат, перец, бобовые – горох, зеленая фасоль, чечевица и нут, а также лук, чеснок, артишок и брокколи. В свою очередь, самыми богатыми клетчаткой фруктами являются: апельсины, грейпфруты, виноград, яблоки, груши, малина, земляника, клубника, ежевика, черная и красная смородина, черника. Кроме того, не забывайте о сухофруктах, в которых тоже большое количество пищевых волокон.

Любители мяса, которые находятся на диете для похудения, также не должны полностью отказаться от своих предпочтений. Достаточно заменить жирное мясо постным (птица). Курицу можно вкусно приготовить на гриле с добавлением ароматических трав, специй. Разнообразие вкусов также дает рыба, блюда из которой особенно рекомендуются в меню желающим похудеть. Кроме «сухих» сортов следует иногда есть жирные морские сорта рыбы. Угорь, сельдь, лосось или скумбрия – кладезь ненасыщенных омега-3 жирных кислот, из которых в сочетании с порцией овощей можно создать истинно королевские блюда.

Что касается того, как похудеть на 50 кг (возможно, более) с помощью лекарств или операции, то необходимость процедур определяет врач, взвесив все за и против, а решение всегда остается за вами. Любите себя, развивайте, совершенствуйте свое тело, ведь вы это можете, вы этого достойны!

Читайте также:

Стройность и красота – две половинки одной медали

Nulla venenatisNulla venenatis

Стройность и красота: стандартные правила привлекательности

Если прочитать многочисленные блоги, статьи, женские журналы и рекламные проспекты, то можно прийти к грустному выводу: путь к очарованию и женственности сложен и кропотлив. От дам требуется в обязательном порядке включать в свой ритм жизни:

  1. Спорт. Причем йога для стройности и красоты предлагается редко, обычно это жесткие нагрузки в тренажерных залах.
  2. Диета. В зависимости от источника информации рекламируется конкретная диета или же авторы склоняют читательниц к полезному питанию и здоровому образу жизни.
  3. Подсечет калорий. Нагнетающая тоску обязанность считать КБЖУ, корректировать питание и двигательную активность.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Все это правильно и хорошо, но почему-то преподносится в мрачной атмосфере принуждения и обязательств. И какой итог? Никакой! Редко кто может поменять свою жизнь под нажимом, поэтому после первых попыток все делать правильно, дамы отказываются от стройности и красоты в пользу комфорта и удобства. Но можно же все сделать иначе!

Сегодня существует действительно много схем, следуя которым легко избавиться от лишних килограммов, подтянуть пресс и повысить собственную привлекательность. Просто надо найти подходящий метод и реализовать его в оптимальных пропорциях.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Почему все звезды стройные? Секреты красоты Голливуда!

Эталоном красоты и стройности являются селебрити. Они больше всех следят за собой, а главное, систематически демонстрируют великолепные фигуры в открытых платьях на торжественных мероприятиях. Рассматривая используемые популярными дамами схемы и комплексы похудения, можно заметить, что у каждой свой «стиль». Секреты стройности звезд позволяют выбирать работающие режимы, диеты и жизненные принципы. Чему можно поучиться у «звездных» леди? Например:

  1. Клаудия Шифер – выбрала путь к красоте через активные долговременные спортивные нагрузки и отказ от сладкого и алкогольного.

 

стройность и красотастройность и красота

 

  1. Памела Андерсон – хвалит масло ши как панацею стройности и внешней привлекательности.
  2. Лиз Херли – всегда микроскопические порции и очень частое дробное питание.
  3. Анджелина Джоли – вегетарианство.
  4. Дженнифер Лопес – диеты, танцы и тренажерный зал.
  5. Мадонна – очень тщательное и долгое пережевывание каждого попавшего в рот куска пищи.
  6. Виктория Бэкхем – акцент на морепродукты.

Конечно, в своем большинстве дамы не пренебрегают спортом и разумно отказываются от сладкого и мучного, но не доводят ситуацию до стресса и абсурда. Но что делать, если ты не «звезда», и никто не будет придумывать для тебя утренний комплекс для стройности и красоты и создавать уникальные диеты? Неужели тогда остается только путь спортивного самоистязания и отречения от вкусного? Совсем нет! Есть простые и даже вкусные секреты красоты и стройности!

 

стройность и красотастройность и красота

 

Худеть и не напрягаться: как?

Оказывается, есть великолепно простые способы для возращения стройности и привлекательности. Они не требуют глобального пересмотра привычек, изнуряющих нагрузок и стрессовых диет. Часть советов можно просто запомнить и использовать; другие – сделать повседневным ритуалом. И результат не заставит себя ждать!

Секреты стройности фигуры – оригинальный комплекс для красоты и здоровья:

  1. Не есть у телевизора и компьютера. Доказано, что просмотр увлекательных сюжетов в разы увеличивает количество съеденного.
  2. Не отказываться от картофеля. Да, в нем содержится крахмал, но именно он обеспечивает долговременное чувство сытости и даже сжигает жиры.

 

стройность и красотастройность и красота

 

  1. Пить воду. От полутора до двух литров, при приеме пищи – за полчаса до еды.
  2. Кофе-эспрессо. Рекомендован перед аэробными нагрузками или прогулками, так как способствует интенсивному сжиганию жиров при двигательной активности. Но пить без сахара и молока/сливок).
  3. Грейпфрут. Похудательный фрукт, творящий чудеса. Принимать по две дольки без сахара после еды.
  4. Зеленый чай. В горячем виде выпитый после ужина или обеда уменьшит тяжесть и вред мяса.
  5. Полезные и вкусные напитки. Коктейль на основе яичного белка сжигает жиры, а микс из малины, диетического йогурта и лимонного сока почти не имеет калорий.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Вот такая простая диета красоты и стройности, основанная на внедрении в меню полезных и положительно действующих продуктов. Можно что-то полезное поискать и в других направлениях. Например, ледяная диета рекомендует томаты для сжиросжигания, настаивает на специях, миндале и кисломолочных продуктах. И такие «фишки» есть везде. Просто использовать их надо вдумчиво и последовательно.

Национальные секреты стройности

В каждой стране есть собственные принципы похудание и красоты. Славятся утонченными фигурами японки, китаянки и, конечно, француженки. Привычки последних давно уже стали аксиомами для модных дам, так как результативность рекомендаций доказана неоднократно.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Секрет стройности француженок включает в себя 9 пунктов:

  1. Обувь без каблуков – для долгих прогулок в удовольствие
  2. Велосипед – как средство передвижения и отдыха
  3. Черный кофе – без сахара и молока
  4. Трехразовое питание – традиция без перекусов
  5. Разнообразное меню – сбалансированный рацион с обилием фруктов и овощей
  6. Прогулки с собакой – достойная замена тренажерного зала
  7. Сыр – содержит гормон, исключающий переедание
  8. Еда за столом – не на бегу, не за компьютером, не с телевизором
  9. Без запрета на сладкое – иначе срывы неизбежны

 

стройность и красотастройность и красота

 

Получается, быть стройной и красивой – просто. Путь к идеалу может быть сложным и тернистым, а может – задорным и позитивным. Что выбрать? Решайте сами, но ясно одно – результат молодости, очарования и изящества вполне достижим!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

стройность и красотастройность и красота Загрузка… Кол-во просмотров: 3 997

Мы подобрали статьи, которые вам будут интересны



Стройность, красота, здоровье и эталон женский красоты.

Привет девчонки! Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями и взглядами на извечную женскую проблему, лишний вес. Все мы с вами, пышечки и худышки, стройные и не очень, стремимся и мечтаем иметь идеальную фигуру. А, что это такое? Что считается эталоном женской красоты и сами толком не знаем! Во все времена, начиная с древности, да и в разных странах эталон женской красоты был свой.

В древнем Египте, например, эталоном красоты считалась женщина высокая, стройная с большими глазами и полными губами. А у индейцев Майя красавицей считалась женщина с красным лицом, зубами инкрустированными алмазами, а самое главное  косоглазая и прищуренная. Представляете, какая красотка?  В древнем Китае женщинам уродовали ступни ног, иначе замуж их брать не хотели. В Индии женщина могла ходить голая, но обязательно вся  в драгоценных украшениях.  Глядя на статую греческой Афины, эталон женской красоты Древней Греции, мы понимаем, что по нашим меркам  талия и бёдра у неё широковаты, а грудь наоборот маловата и руки полные.  Про Африку разговор не ведём там всё так экзотично, что нам их не понять. У женщин в эпоху Ренессанса эталоном красоты была высокая грудь, тонкая талия, высокий лоб, длинная, изящная шея и бледный цвет лица. На мой взгляд, больше всего повезло женщинам, жившим в эпоху позднего Возрождения. Рубенсовские красавицы это пышущие здоровьем, толстушки с явными признаками целлюлита и грудью 8 размера.  Знаете, какие параметры женской фигуры считались идеальными в эпоху барокко?  100х100х100! Вот так!

В ХХ веке эталон женской красоты менялся с той же скоростью, что и жизнь женщин.  Это всё-таки век женской свободы и эмансипации, а под конец ещё и феминизма. Женщины самовыражались, как могли и эталон их, то есть женской красоты менялся каждое десятилетие, ну или почти каждое. В 20-е годы в моде узкие бёдра и маленькая грудь. В 30-е уже полная грудь и полные ягодицы и бёдра. Вот когда женщинам пришлось тяжеловато, попробуй угнаться за столь быстро меняющимся эталоном красоты, если попу (извините) отрастить не так уж и долго, то с бюстом проблемы точно возникали.  В конце ХХ века и начале нашего с вами ХХI века эталон женской красоты  стал просто (с моей точки зрения) угрозой для женского здоровья.  Рахитичная худоба топ моделей приводила женщин стремящихся достичь их форм  к анорексии, булимии и неврологическим расстройствам. К счастью постепенно это остаётся в прошлом. В наше с вами время нет общепринятого эталона красоты, мы можем искать что-то своё, то, что подчёркивает прелести и достоинства нашей фигуры. Мужчины кстати  оценивают не параметры нашей фигуры. Они обращают внимание на пропорции фигуры, на нашу с вами осанку и кожу.   Строгого эталона женской красоты сейчас не существует, но стремление женщин выглядеть стройными и желание похудеть ни куда не делось. Даже те, кто не совсем объективно оценивает свою фигуру, ищут способы похудания быстрого и не очень. Мне 14 лет, у меня есть лишний вес (пусть и не слишком) и я озабочена этой проблемой не меньше тех женщин, которые старше меня. Перечитала кучу всякой литературы и умных книжек. И знаете, главный вывод, который я сделала для себя, звучит так: себя нужно любить такой, какая ты есть, стройность нужна не столько для красоты, сколько для здоровья! Но несколько интересных советов для себя я запомнила и хочу поделиться с Вами дорогие девчонки.

Эталон женской красоты

Нужно ли мне худеть?

Коэффициент массы тела.

Итак, девчонки, мы с Вами уже решили, что на моделей и кинозвёзд равняться не будем.  Преувеличенные  идеалы красоты нам с вами ни к чему. И мы понимаем, что существует предел, за которым избыточный вес становится угрозой для нашего здоровья. К нашей с вами радости существуют способы, которые позволяют нам узнать, а действительно ли у нас обосновались лишние килограммы  и насколько нам нужно похудеть, и нужно ли вообще худеть, чтобы быть здоровым и бодрым, а, следовательно, и красивым.

На моделей и кинозвёзд равняться не будем?

Много лет существовала простая формула для расчёта нормальной массы тела. По этой формуле свой идеальный вес рассчитывали наши мамы и даже бабушки:  нормальный вес = рост (в см.) минус 100, отнимите отсюда ещё 10% и получите идеальный вес. Сейчас существует более точный способ  контроля веса, называется он коэффициент массы  тела (BMI), он считается более точным. Но поверьте  мне  дилетанту, нам подойдёт и старый дедовский (вернее бабушкин) способ. Отличия в весе там не большие, но старым способом как то проще. И так, посчитали, если вес нормальный, но не идеальный, красота, подойдут самые общие рекомендации. Если немного превышает норму, причин для паники ещё нет, но нужно отдавать себе отчёт в том, что лишний вес может принести вред вашему здоровью, а значит и красоте. Не хочется Вас пугать, но избыточный вес может привести к: развитию сахарного диабета (диабета второго типа), может повыситься кровяное давление,  возрастает риск инфаркта и заболеваний сердца, даже возникает риск возникновения раковых заболеваний и при этом возраст не имеет значения.

Ленивый значит толстый.

Век прогресса это классно! Но! Машины выполняют всю тяжёлую  работу. В школе, на работе физические нагрузки практически отсутствуют. Мы молодёжь большую часть свободного времени проводим сидя за компьютером, старшее поколение на диване у телевизора.  Технический прогресс для всего человечества в целом это огромный плюс, для  отдельной фигуры явление негативное и даже опасное. Движение и физические нагрузки  для тех, кто хочет стать и оставаться стройным, жизненно важны и просто необходимы.  Конечно, начинать тяжело, но спортом заниматься  нужно. Постепенно и в удовольствие, чтобы организм привык к новому ритму, это не обязательно должна быть индивидуально разработанная фитнес программа, просто больше движения. Выйдите на пару остановок раньше и остаток пути к  дому пройдите пешком, не пользуйтесь лифтом, просто вечером прогуляйтесь полчасика. Много калорий при этом вы не потеряете, но энергии прибавится. Также известно, если вы двигаетесь на свежем воздухе, организм выделяет гормон хорошего настроения.  Серотонин, эндорфин, допамин вырабатываемые организмом, поднимают настроение, устраняют злость и разочарование.

                    Сбалансированное питание.

У каждого из нас есть свои предпочтения в пище. Кто-то любит сладкое, кто-то солёное, а я, например, предпочитаю шоколаду котлеты.  Каждому своё! Но для правильного питания, для стройности и красоты буквально всем необходимо сбалансированное питание. То есть наш организм  должен получать все необходимые питательные вещества: жиры, углеводы и белки (макроэлементы), а также витамины, минеральные вещества, микроэлементы.

                          Практические советы.

Для того, что бы наше питание было сбалансированным  просто необходимо знать правильное соотношение нужных нашему организму питательных веществ:

  • Жиры должны составлять 30% нашего рациона (полностью отказываться от жиров нельзя) причём как растительного, так и животного происхождения.
  • Углеводы, вот из чего должна состоять большая часть нашего рациона – 55%,60%. Овощи и фрукты, а также продукты из муки грубого помола и зерновых культур.
  • Доля белка самая маленькая, всего 15%. Не жирные мясо и рыба, молочные продукты, естественно с

bookmark_borderСаморазвитие здоровье красота: Женский сайт-психология, саморазвитие, Здоровье, Красота, Хобби| Жить с Удовольствием – Здоровье, саморазвитие, красота и любовь.

Женский сайт-психология, саморазвитие, Здоровье, Красота, Хобби| Жить с Удовольствием

Саморазвитие и личностный рост

Здоровые Рецепты

Хобби для Женщин своими руками

О сайте

Приветствую Вас на авторском женском сайте Юлии Амброшко «Жить с Удовольствием».
Счастье и гармония женской половины человечества формируется на главных пяти жизненных принципах — здоровье- красота, творчество и удовольствия, любовь и отношения, достаток и изобилие, саморазвитие и духовное наполнение.

Именно поэтому здесь размещены для Вас статьи о психологии, саморазвитии и личностном росте для Женщин, о взаимоотношениях с собой, миром, мужчинами. Много информации посвящено здоровому питанию, вкусным и диетическим рецептам с фото для того, чтобы каждая из Вас могла поддерживать себя в форме, наладить здоровье, постройнеть, обрести уверенность и повысить самооценку.
Все события, жизненные обстоятельства, наличие или отсутствие проблем тонко и неподдельно отражает истинный внутренним мир Женщины. Что внутри, то и снаружи. Обиды, неуверенность, сомнения, отсутствие любви и приятия к себе, проблемы со здоровьем, дисгармония, позиция жертвы, негативные мысли, страхи и ограничения… тяжело разобраться самостоятельно или ощущать себя одинокой в своей ситуации.

Именно поэтому на сайте создан для Вас раздел с духовными практиками и медитациями, посланиями новой энергии от хроник акаши, психотерапевтическими приемами и упражнениями. Кроме того, Вы можете записаться на консультацию психолога Юлии Амброшко для решения своего запроса или достижения определенного результата в выбранной сфере жизни, которую бы Вы хотели улучшить. Особое внимание уделяется любви к себе — это фундамент, на котором строится дом и прочное дерево жизни.

Это достижение целей, мечты, определенного внутреннего состояния, любви, трансформация Вашего старого образа в новый, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, новыми красками и научиться по настоящему жить с удовольствием!

Быть собой нам помогает наши увлечения, хобби, что помогает самовыразиться, именно поэтому я создала творческую рубрику, где Вы также можете поделиться своими шедеврами или создать что то похожее.

И конечно не без внимания нужно относиться к своей красоте. Во многом наш внешний вид определяется внутренним миром, убеждениями и энергией, которую мы испускаем. Но и обособленно хочу выделить красивые прически, стилитиску, подбор мейкапа, уход за собой, волосами, за кожей лица, тела, как продлить молодость, психология и метафизика нашей красоты.
И это далеко не все! Ведь Женщина-это непостижимая наука.

Не смотря на то, что сайт женский, здесь есть что подсмотреть и Мужчинам, чтобы Вы все нашли для себя крайне необходимое и важное для себя.

Жить с удовольствием — главное предназначение Женщины, чтобы этой энергией счастья делиться с любимыми, дорогими и близкими и вдохновлять мир на подвиги и прекрасное.

Переходите к волнующим темам. Вся волнующая Вас информация здесь.
С любовью, Юлия Амброшко.

 

Блог Елены Прекрасной — Секреты красоты, здоровья и саморазвития

Базилик на зиму: рецепт с фото в домашних условиях

Привет, друзья! Время заготовок пришло и я снова продолжаю заготовки! Сегодня классный рецепт — ка …

заготовки на зиму Базилик на зиму: рецепт с фото в домашних условиях

Привет, друзья! Давно не писала в блог о полезняшках, сегодня решила исправиться. Вот недавно задумалась …

похудение Повидло из яблок и слив на зиму рецепт в домашних условиях

Приветствую, друзья! И снова заготовка! Для того, чтобы сливовое повидло получилось густым, сливу …

заготовки на зиму, яблоки на зиму top of the rock

Всем привет! Так как я живу в Нью-Йорке, поэтому стараюсь не тратить время зря, а …

США, туризм Самые знаменитые музеи Нью-Йорка

Дорогие читатели и просто друзья, вы уже заметили из страниц моего блога,как я люблю путешествовать …

Америка, США, туризм сливовый джем на зиму рецепт в домашних условиях

Сегодня готовим густой сливовый джем быстрого приготовления. Период варки джема зависит непосредственно от сочности слив …

заготовки на зиму, сливы на зиму Мост в Нью-Йорке

С тех пор, как я стала жить в Нью-Йорке, я не перестаю удивляться этим замечательным …

Америка, США, туризм

Блог о красоте и здоровье

Что такое любовь к себе

О любви написано много книг и создано много фильмов. Любовь — прекрасное чувство. Оно делает человека счастливыми, а иногда заставляет страдать. А что такое любовь к себе? Возможно, это эгоистическое чувство? Нужно ли винить себя за то, что что-то идет не так, как хотелось бы, ругать за совершенные ошибки? Как полюбить себя и других? Что… Читать далее »

Какие есть способы изменить жизнь к лучшему

Все люди хотят быть счастливыми. Но вот задача, есть ли способы изменить жизнь к лучшему, когда что-то идет не так, как хотелось бы? Здесь есть некоторые советы.  Как изменить жизнь к лучшему Прежде, чем вы начнете производить перемены в своей жизни, задайте себе несколько вопросов. Среди той суеты, в которой мы живем, нужно остановиться на… Читать далее »

Как развить уверенность в себе

Почему некоторые из нас всегда чувствуют уверенность в себе, добиваются успехов в жизни, поставленных целей, становятся известными и знаменитыми, путешествуют по миру, наполняясь новыми впечатлениями, а другие не уверены в себе и скромно проживают  жизнь незамеченными и нереализованными, терзая себя сомнениями и надуманными страхами? Этот вопрос задают себе многие люди. Можно ли выработать уверенность в… Читать далее »

Как привлечь люовь с помощью Фен Шуй

Многие хотят, но не знают, как привлечь любовь в свою жизнь. Хорошо рассказывает об этом М. Даймонд в своей книге » Очень простой закон привлечения.» В английском языке «любовь» и «закон» имеют одинаковое происхождение. Закон Вселенной -Любовь, и этот закон начинается прямо с вас. Любите ли вы себя как личность, и то, чем занимаетесь, и… Читать далее »

Красота и здоровье | Саморазвитие


Источник фото

Давайте сперва разберемся, что же такое привычка? Это то, что с невероятной настойчивостью заставляет человека делать то, что этой привычке нужно. Если человек начинает контролировать привычку, то его одолевают мысли:

«А может плюнуть и покурить?»
«Может все-таки выйти курнуть чуток? »
«Ну от одной сигареты с тобой ничего не случится. »
и т.п.

Курильщикам особо хорошо это известно. Особенно, если возникает ситуация, что курить нельзя, то такие мысли не дают покоя.

Я бросил курить 4 года назад и метод оказался настолько простым и действенным, что я стал применять его и против других привычек. Прочитать остальную часть записи »

Я давно заметила, что начать новый этап и в раз поменять все свои старые привычки практически невозможно: для этого обязательно требуется или сильная мотивация, жгучие желание или непереносимое внутренние страдание (пинки жизни под мягкое место – это лучший мотиватор, чтобы встать с дивана :))

Куда проще начинать менять свою жизнь потихоньку, и постепенно наращивая темп. Прочитать остальную часть записи »

В одной из своих книг Поль Брэгг писал: «По-моему, самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя физически, умственно и духовно». Основными средствами омоложения он считал рациональное питание, физические упражнения, дозированное голодание. О Поле Брэгге и его системе здорового образа жизни рассказывает Стив Шенкман.

Брэгг рос в южном штате Вирджиния. В детстве он постоянно болел, был чрезвычайно слабым и хилым. Перечень его болезней был слишком обширен, чтобы приводить его полностью. Венчал этот список туберкулез, которым мальчик заболел в одиннадцатилетнем возрасте. Родители лечили его у лучших докторов, но совершенно безуспешно. Так продолжалось много лет, пока при очередном обострении они не решили отправить его в Европу к известному швейцарскому специалисту Аугусту Ролле, который практиковал лечение солнечными ваннами, диетой и физическими упражнениями. Эти естественные средства оказали благотворное воздействие на молодого Брэгга. Год пребывания в санатории Ролле преобразил его не только физически, но и духовно. Брэгг решил посвятить свою жизнь оздоровлению и омоложению людей средствами, дарованными нам самой природой: физическими упражнениями, рациональным питанием, которому он придавал главенствующее значение, гигиеной, оптимистическим душевным настроем, солнцем, водой, чистым воздухом.

Брэгг выступал с лекциями, проводил консультации, выпустил несколько книг, завоевавших огромную популярность («Чудо голодания», «Как сохранить сердце здоровым» и др.). Лучшими иллюстрациями лекций, статей и книг Брэгга служил он сам, его собственный опыт, его образ жизни. В девяностолетнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал 3—5-километровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные походы, занимался с гантелями и гирями, увлекался сёрфингом — катанием на специальной доске по волнам океанского прибоя. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней и усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям. Прочитать остальную часть записи »

За месяц до моего дня рождения любимый мужчина напомнил, что скоро мой ДР и сказал забыть об этом. Я послушалась — и впервые за несколько лет, когда не мучалась проблемой, что мне делать со своим днем рождением: праздновать или нет.

Но главное то, что за день до события мне был подарен поход в салон красоты.

Три часа полного расслабления, пока кто-то заботливо ухаживает за тобой: различные маски неведомых ароматов, парафиновые ванны, маникюр, педикюр, терапивтический массаж рук, ног, головы и других частей тела, массаж с горячими вулканическими камнями и т.д.

Мммм… Ощущения неземные. В голове одни позитивные мысли, вся усталость исчезает без остатка, каждая клеточка тела дышит, тело благодарно ликует, что сегодня за ним ухаживали на высшем уровне… Ммм… И чувствуешь себя богиней.

Одназначно такие походы надо практиковать как можно чаще 🙂
Не только для ухода за собой, но и для повышения самооценки.

Что нужно для счастья? Здоровье, красота и саморазвитие

В нашей жизни нет ничего важнее крепкого здоровья и красоты. Но, как сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы, не прибегая, ни к каким лекарствам и процедурам? Все очень просто: обратите внимание на простые советы американских психологов, которые непременно изменят вашу жизнь и помогут сохранить ваше здоровье, красоту и эмоционально равновесие.

Здоровье

1. После пробуждения обязательно выпивайте стакан чистой негазированной воды.

2. Забудьте о вредной пище. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше орехов, овощей и фруктов.

3. Занимайтесь вашим любимым спортом. Главное, чтобы он доставлял вам удовольствие.

4. Читайте хотя бы по 3-4 книги в месяц. С начитанным человеком всегда есть о чём поговорить. Развивайте свой интеллект.

5. Научитесь быть наедине с собой. Отключитесь от внешней суеты. Попробуйте хотя бы раз в день сидеть по 10-20 минут без посторонних мыслей. Обратитесь вглубь себя.

6. Не сидите долго за компьютером, особенно, когда очень хочется спать. Спите минимум 7-8 часов.

7. Ваше здоровье в движении!

8. Будьте оптимистом. Как известно, оптимисты живут на несколько лет дольше пессимистов.

Красота

1. Окружите себя целеустремлёнными, добрыми и успешными людьми. Внимательно слушайте их советы.

2. Начиная свой день, выражайте благодарность за то, что вы проснулись и за то, что вы здоровы.

3. Не забывайте про путешествия. Каждый день делайте для себя небольшие открытия. Наполните свою жизнь красочными эмоциями.

4. Говорите себе о том, как вы становитесь лучше. То есть, занимайтесь аутотренингом.

5. Занимайтесь любимым делом. Главное, чтобы оно приносило вам радость.

6. Полюбите себя и весь окружающий мир. Несите радость и счастье окружающим и тогда они обязательно ответят вам взаимностью.

О личности

1. Станьте по-своему уникальным человеком. Подберите для себя особый стиль. Не нужно стараться быть на кого-то похожим. Помните -вы особенный и у вас свой особенный путь.

2. Найдите момент “здесь и сейчас”. Как можно чаще обращайте внимание на то, где находятся ваши мысли. Если вы постоянно будете думать о прошлом или будущем, то никогда не увидите всю красоту этого мира.

3. Избавьтесь от обид и злости. Скажите «нет» тем эмоциям, которые мешают человеку придти к успеху.

4. Как можно чаще думайте в позитивном ключе. Обращайте внимание на то, что вам нравится и от чего вы испытывайте положительные эмоции.

5. Позаботьтесь о своих личных отношениях. Цените и любите свою вторую половинку. Пусть ваши отношения будут наполнены романтикой и радостью.

6. Помните, что в жизни нет неудач. Есть только препятствия, преодолев которые вы станете намного мудрее и сильнее. Каждая неудача, каждый негативный опыт поднимает нас на ступеньку выше.

7. Старайтесь посещать такие места, где люди находятся в хорошем настроении.

8. Никогда ничего не откладывайте на потом. Станьте гораздо эффективнее других людей и тогда результаты не заставят себя долго ждать.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

Упражнения для красоты и здоровья

После ознакомления с рубрикой «Упражнения для красоты и здоровья»  вы сможете улучшить свой внешний вид с помощью упражнений из следующих статей:

Упражнения для красоты и здоровья – это тренировочные комплексы, которыми пользуются не только женщины, но и мужчины. Эффективность процедур определяется по двум критериям:

  1. Количество позитивных изменений в здоровье человека.
  2. Количество и качество изменений во внешности.

Речь идет о натуральных, природных процедурах, с помощью которых достигается желаемый эффект.

Кому нужны упражнения для красоты и здоровья?

Вред фаст фуда фото

 

Данный вид упражнений необходим:

  • Девушкам и мужчинам, которые желают улучшать свой внешний вид без ущерба для здоровья. Современная медицина позволяет делать невообразимое со своим внешним видом. Но за это «невообразимое» часто приходится расплачиваться не только деньгами, но и своим здоровьем. Система натуральных упражнений для красоты и здоровья меняет вашу внешность не столь быстро, как пластическая операция, но результат более долгосрочен, предсказуем и менее убыточен для здоровья.
  • Каждому, кто хочет быть красивым и здоровым, вопреки условиям внешнего мира. Пример: сейчас эту статью читает юная девушка (или парень) из малообеспечнной семьи. У нее нет возможностей, как у ее сверстниц, но она готова работать над собой, преодолевать трудности реальной жизни. Усердная работа над собой поможет за 6-12 месяцев кардинально изменить свою внешность и улучшить здоровье. Спустя 3 года можно стать не менее привлекательной, чем девушка, которую природа одарила красотой от рождения. Спустя 5 лет вы будете совершенно иным человеком. «Подруги», которые сейчас смотрят на вас с пренебрежением, будут разглядывать ваш результат с завистью. Работа предстоит долгая, а скорость прогресса зависит от ваших природных данных. Но поверьте: это того стоит. Через полгода вы будете жалеть о том, что не начали сейчас, а спустя 5 лет жалость превратится в страдание от упущенной возможности.
  • Девушкам и мужчинам, которые жаждут повысить качество своей жизни. Здоровье – это ваш инструмент для достижения любых целей. Человек со слабым здоровьем не может полноценно тренироваться, развиваться, зарабатывать, строить отношения с противоположным полом. Необходимо работать над достижением пика своих возможностей и правильно использовать свои полученные преференции.
  • Каждому, кто желает увеличить длительность и повысить качество своей жизни. Этот пункт привлечет людей из категории 40+, но советуем обратить на него внимание здравомыслящую молодежь. Чем раньше вы займетесь своим здоровьем, тем продолжительнее и качественнее будет ваша жизнь. Уровень современной медицины позволяет в 40 чувствовать себя на 20, а в 70 – на 40. Правильный образ жизни – основа такого результата.
  • Девушкам и мужчинам, которые жаждут самореализоваться в любых начинаниях. Наши упражнения для красоты и здоровья работают над внутренней системой поощрения, которая делает человека более мотивированным в любых делах. Неправильный образ жизни, отказ от работы над собой – это лень и апатичность даже к самым приятным и простым делам.
  • Каждому, кто жаждет стать здоровее и привлекательнее вне зависимости от исходной цели. Здоровый внешний вид – основа успеха в современной цивилизации. В ближайшие десятилетия это правило станет актуальным не только для женщин, но и для мужчин. Что уже произошло на Западе.

Принципы построения системы

Система оздоровления для девушек
Упражнения для красоты и здоровья – это не только тренировка тела, но и укрепление психической составляющей. Фактор психологии не берется в расчет 95% схожими системами оздоровления и улучшения внешнего вида. Внешний вид отчасти является отражением нашего внутреннего состояния. Чем старше человек, тем более актуальным становится данное утверждение. Взгляните на стариков: в 90% случаев вы сразу поймете где бабушка-божий одуванчик, а где нереализованная, обиженная, злая на мир старуха, которая при первой возможности разобьет вам голову своей палкой. Если до 15-20 лет внешность человека зависит от генетики на 80%, то к 30 годам процентовка генетики во внешности составляет лишь 30%. 70% — это ваш образ жизни и работа над собой. Чем старше мы становимся, тем больше наш внешний вид соответствует внутреннему. Внутренняя нереализованность отражает ваши эмоции на чертах лица, существенно снижает вашу привлекательность для людей. Каждый из нас жаждет общаться с счастливым человеком, который при общение не будет выливать на собеседника свои «помои». Для этого следуйте следующим рекомендациям:

  • Работайте над мотивационной сферой. Осознание истинной природы своих желаний помогает не только настроиться на выполнение упражнений, но и поменять подход ко многим жизненным аспектам, упростить некоторые сферы, которые пожирают вашу энергию фактом своего существования. Правильно подобранная мотивация – ключ к успеху в любом начинании.
  • Поработайте над своим мировоззрением. Некоторые мировоззренческие ошибки могут препятствовать гармоничному физическому развитию. Эти «ошибки» могло вложить в вас общество, товарищи, родители или вы сами. Важно избавиться от них, повысить собственную эффективность. Работа над мировоззрением – ключ к решению физических и психологических проблем.
  • Понимание работы гормональной системы скрепляет предыдущие факторы в один мощный «кулак», которым пробиваются любые жизненные проблемы.
  • Ключевые принципы здорового образа жизни и здорового питания являются основой красоты и здоровья. Ознакомьтесь с этими разделами перед продолжением изучения рубрики «Упражнения для красоты и здоровья».
  • Спортивные упражнения для красоты и здоровья не всегда носят характер аэробных и анаэробных упражнений. Сюда относятся водные процедуры, специальные упражнения для повышения энергетики, работа над психологической составляющей. Это образ жизни, который сначала тяготит человека, а затем вызывает огромнейший кайф. Возможность исправлять дефекты внешности и проблемы со здоровьем без вмешательства пластических хирургов и медикаментов захватывает, повышает уровень гормонов удовольствия на постоянной основе.

Виды упражнений для красоты и здоровья

Наиболее эффективными вариациями тренировок для красоты и здоровья являются:

  • Аэробные и анаэробные тренировки.
  • Йога и другие практики, которые высвобождают жизненную энергию.
  • Водные процедуры.
  • Работа над психологией. Избавление от «якорей», которые наносят ущерб вашему здоровью и внешнему виду.
  • Практики саморазвития, о которых можно подробно прочесть на нашем сайте.

Разберем упражнения для красоты и здоровья подробнее.

Анаэробные и аэробные тренировки

Анаэробные и аэробные тренировки

 

Комбинация бега с силовыми нагрузками, которая позволяет:

  • Наращивать мышечную массу и сжигать жир.
  • Построить идеальное тело при любых стартовых данных и возможностях.
  • Корректировать пропорции фигуры. Возможна коррекция типажа фигуры с помощью правильного выполнения силовых упражнений.
  • Улучшать здоровье, нормализировать работу гормональной системы. Мужчины становятся более мужественными, девушки – более женственными.
  • Выведение из организма вредных веществ, которые накапливались там годами. Следствие – существенное повышение энергетики, улучшение состояния кожи и всех внутренних органов. Следствием общего оздоровления является улучшение вида фигуры и лица.

Силовые и беговые тренировки – основа трансформации внешности и здоровья. Это «база», которая повышает эффективность других практик.

Йога для девушек

 

И другие практики, которые придутся по нраву именно вам, обладают следующими эффектами:

  • Высвобождение сэкономленной энергии. Йога на время снижает активность мозга, что позволяет отдохнуть от тяжелой работы, накопить энергию и высвободить ее для реализации себя.
  • Йога и другие восточные практики улучшают работу системы мотивации и поощрения. Чувствительность дофаминовых рецепторов повышается – окружающий мир становится более понятным и радостным.
  • Снижается уровень стрессовых гормонов. Любые виды йоги понижают уровень кортизола, который является главным стрессовым гормоном. Это возможность расслабиться, предотвратить появление морщинок и других дефектов внешности. Наиболее явным примером работы сверхдоз кортизола является «поседение» после ночи сверхстресса. Кортизол не нужно снижать до нуля, но для отличного здоровья и внешнего вида этот гормон необходимо держать у нижней границы нормы.

 

Восточные практики подходят не каждому. Сверхэнергичные люди свою пользу получают, но она минимальна. Если вам не хватает энергии на полноценные тренировки, то йога – это первое, что нужно опробовать на себе.

Водные процедуры

Водные процедуры фото 

Контрастный душ, контрастные обливания, купание в ледяной воде (моржевание), обливания холодной водой и прочие водные процедуры – это возможность:

  • Привести в тонус сердечно-сосудистую систему. Увеличивается эластичность сосудов, происходит очищение от накопленных токсинов. Уменьшается одышка при физических нагрузках. Важно: водные процедуры приносят пользу только при отсутствии серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Наличие проблем с сердцем – основное противопоказание против водных процедур.
  • Получить гормоны счастья без использовании наркотиков, алкоголя или сигарет. Процедуры с использованием холодной воды приводят к выбросу в кровь дофамина и ряда других веществ, которые улучшают настроение и повышают жизнерадостность на постоянной основе.
  • Увеличить запасы бурого жира – структуры, которая повышает вашу энергетику и улучшает внешний вид. Бурый жир препятствует ожирению, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

 

Работа с сознанием и подсознанием

Здоровье и психика

 

Каждый человек носит в себе ряд психологических травм. Ускорение темпов развития человечества позволяет поставить «диагноз» почти каждому взрослому человеку. Работа над психологией позволяет:

  • Избавиться от психологической составляющей плохого здоровья и внешнего вида. Желание понравиться каждому, сравнения себя с фото-моделями, которые в реальной жизни выглядят иначе, неуверенность в себе, неспособность адекватно оценивать свою внешность – все это не только сказывается на самооценке, но и оставляет «отпечаток» на вашем лице и теле.
  • Избавиться от чувства обиженности, обделенности, обиженности, несправедливости, враждебности окружающего мира. Эти чувства с возрастом отображаются у нас на лице. Пример с пожилыми женщинами: по их лицу можно сразу увидеть сценарий их жизни. На лицах многих старушек буквально отображается упрек, злость, презрение ко всему, что происходит во Вселенной. На лицах других старушек – доброта, принятие, понимание. В юности первая бабушка могла быть красивее второй, но с возрастом психологическая составляющая отразилась на их внешности. Чтобы через несколько лет не выискивать у себя морщинки, которые будут рассказывать окружающим негатив о вашей личности, от деструктивных чувств необходимо избавиться.
  • Повысить вашу эффективность во взаимодействии с людьми в сотни раз. Понимание того, что каждый человек индивидуален в зависимости от наличия и развития своих врожденных свойств, снижает уровень стрессовых гормонов, облегчает вашу жизнь. Это сказывается и на энергетике, и на внешности и здоровье человека.
  • Повышается уровень гормонов счастья. Каждый прожитый день становится более радостным, что также постепенно преображает ваш внешний вид.

 

Саморазвитие

Саморазвитие для красоты фото

 

Любые сферы, в которых человек жаждет развиваться, будут приносить ему следующую пользу:

  • Повышение состоятельности в жизни. Саморазвитие влечет за собой лучшую адаптацию к жизненным условиям, успех в карьерных и интимных отношениях. Саморазвитие повышает самооценку человека, делает его успешным не только на словах, но и на деле.
  • Саморазвитие позволяет реализовать потенциал, который заложен именно в вас, а не в Васе или Маше. Это множество уникальных направлений, которые сделают вас счастливыми.
  • Повышается уровень гормонов удовольствия. На постоянной основе гормональная система работает с бОльшим КПД. Все это позитивно сказывается на внешности и здоровье человека.

 

Общие рекомендацииОдри Хепберн фото

Улучшить свой внешний вид и поправить здоровье можно благодаря ознакомлению со следующими разделами нашего сайта:

  • Рубрика «Польза ЗОЖ», в рамках которой вы узнаете о глубоких механизмах влияния на внешность, здоровье и ваш жизненный путь. После ознакомления с данным разделом возникает понимание эффективности смены образа жизни в борьбе за привлекательный внешний вид и здоровье.
  • Рубрика «Типы питания», которая рассказывает о влиянии питания на человеческий организм. Это наиболее индивидуализированные материалы, которые позволяют понять собственный организм и питаться с максимальной отдачей для здоровья и внешности.
  • Рубрики «Фитнес для здоровья» и «Фитнес для похудения», в которых максимально раскрывается тема тренировок для реализации любой оздоровительной цели. Здесь присутствуют тренировочные схемы, за которые в среднестатистическом фитнес-клубе придется выложить от 50 до 200 долларов.
  • Рубрика «ЗОЖ мотивация», которая рассказывает о причине желания или нежелания работать над собой ради достижения поставленных целей. Мы объясним причину лени, расскажем о том, как «загореться» и никогда не потухать. Это уникальные знания, в основе которых находятся точные знания об устройстве психики человека, а также понимание работы гормональной системы мужчины и женщины. Не упустите свой шанс получить такие знания пока они бесплатны.
  • Раздел «Активный отдых», который является частью оздоровительной системы. Здесь вы узнаете о том, как с помощью приятных и полезных мероприятий улучшить свое здоровье, получить позитивные эмоции и вывести на новый уровень отношения с близкими. После ознакомления с данным разделом ваши представления об активном отдыхе изменятся кардинально!
  • Раздел «Бодибилдинг», в котором подробно рассказано об изменении формы любого мускула вашего тела. С помощью точных знаний о телостроительстве можно создать фигуру вашей мечты без существенных затрат. Этот раздел экономит годы вашей жизни, течение которых вам не придется «набивать шишки», уродуя свое тело по схемам, которые не созданы для вас. Этот раздел позволяет достичь желаемого результата максимально быстро и без лишних физических, денежных и эмоциональных затрат.

Итоги

 

Упражнения для здоровья фото

Упражнения для красоты и здоровья – это целая система, которая потребует ваших физических и эмоциональных вложений. Посмотрим правде в глаза: в нашем мире преимущество имеют красивые и здоровые люди с хорошей генетикой. Особенно это заметно среди девушек: родилась с красивым личиком, густыми волосами и привлекательным телом – получаешь от жизни все и почти бесплатно. Природа не наградила красотой и здоровьем – почти все дороги в этом мире для тебя закрыты.

Эта статья написана для тех мужчин и женщин, которые не желают сдаваться вне зависимости от обстоятельств. Изначальные условия не самые выигрышные, но у вас перед генетически одаренными людьми есть одно преимущество: понимание истинной стоимости красоты, здоровья и успешности. Понимание того, что ради того чтобы нравиться себе и окружающим, нужно много работать над собой. Чем больше вы работаете, чем старше вы становитесь, тем менее заметной становится разница между пашущей «дурнушкой» и красавицей-бездельницей. «Красавица» начнет полнеть в 25-30 лет, ее красота будет быстро увядать под влиянием праздного образа жизни. Вы же, начав работать над собой прямо сейчас, с каждым годом будете становиться красивее, здоровее и счастливее себя прежней.

Не сдавайтесь! Каждый из нас может быть красивым и здоровым человеком. Просто для этого нужно немного поработать над собой.

Как улучшить внешность

 

Карта сайта о красоте и здоровье

Безимени-i1

Привет!

Мой блог имеет три основных направления:

Здоровье

Красота

Саморазвитие

___________________________________________

1 В рубрике «Здоровье»

собраны материалы,касающиеся различных направлений нетрадиционной медицины,в частности, мои личные отзывы,рекомендации и советы,проверенные на своем опыте и опыте моих близких.

Здесь вы сможете найти различные оздоровительные практики,советы по питанию,и общему оздоровлению организма,типичные ошибки по самолечению,разоблачения неэффективных лекарств

Например,рекомендую почитать :

Замучило давление?Качайте ноги.Или секрет восточной медицины

Исцеляющие коды здоровья

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день

Восточный эликсир молодости

Точка долголетия от 100 болезней

Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения

__________________________________________________

2 Рубрика «Красота»

содержит информацию о различных способах ухода за собой и своим телом,проверенных на собственном опыте.

Нестандартные способы ухода за собой и эффективные методики

Обязательно прочтите:

Бельди.Марокканское мягкое мыло своими руками.

Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица

Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!

УБТАН.Свойства, приготовление,применение

Яблочный молодильный массаж!

_____________________________________________

3 Рубрика «Саморазвитие «

имеет цель мотивировать себя и окружающих на  развитие своей личности и достижения своих целей.Самые хорошие советы по мотивации из прочитанных книг,а также примеры из личного опыта и из жизни друзей и знакомых.

Рекомендую к прочтению:

Как правильно ставить цели

Мысли материальны,желания сбываются.Возможно все!Примеры из собственного опыта

Простой способ-Как поверить в себя

ОЧЕНЬ МНОГО СТАТЕЙ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ О ИХ ДОСТИЖЕНИЯХ ЗДЕСЬ

————————————————————————————————————————

Цель моего блога -сохранение своей  полезной информации в области красоты,здоровья и саморазвития.

Накопление дополнительного опыта,путем общения  с заинтересованными в этом людьми , обмен этим опытом ,с целью саморазвития в этих направлениях

___________________________________________________________________

Существует   еще одна  рубрика «Мои увлечения» ,которая создана просто для души  и тоже является обязательной для прочтения))))

И еще совсем недавно у меня появилась новая рубрика

ПОМОЩЬ БЛОГГЕРАМ НОВИЧКАМ ,

в которой я буду делиться своим опытом со всеми,кто хочет создать блог  и  зарабатывать на нем деньги

КАРТА САЙТА

Листайте страницы

 

bookmark_borderКрасота рук: процедуры ухода в домашних условиях – Красота женских рук: полезные секреты

Красота рук: 9 женских хитростей

Не каждой женщине удается выйти замуж за миллионера или родиться у богатого отца, но это не означает, что шансов выглядеть как королева или первая леди у нее нет. Отлично выглядеть обязана каждая женщина, без исключения! И прежде чем делать из себя красавицу, следует вспомнить изречение Габриель Бонер Шанель, или легендарной Коко. Французский модельер всегда повторяла, что визитной карточкой женщины являются ее руки, паспортом — шея, а загранпаспортом — грудь.

И первое, на что стоит обратить внимание каждой девушке, — это на руки. Именно женские ручки пожимают на первом свидании или нежно касаются их губами. При взгляде на руки женщины у мужчины возникают приятные ассоциации. Он может подумать о ласке или домашнем уюте, страстном сексе или материнской заботе. Именно по рукам принято судить и о женском возрасте, и о воспитании, и об ухоженности. Поэтому вспоминаем слова великой кокетки Коко, которая без устали повторяла, что все в руках женщины, и поэтому они должны быть ухожены, и принимаемся за дело.

Миллионершам, конечно, проще, им изображать флай леди каждый день не приходится: на них работает целый штат обученных домработниц. Но не все так печально, если знать, как избежать негативного воздействия во время исполнения каждодневной роли домашней хозяйки. Есть ли в красоте женских рук нюансы? Конечно. И они очень просты на самом деле. Эти 9 шагов помогут вам выглядеть на миллион, сохранив красоту и молодость рук.

Защита рук во время уборки

Обычно женщины пользуются резиновыми перчатками, но для некоторых уборка в них — мука. Они могут быть неудобными или создавать дискомфорт. Таким женщинам можно порекомендовать использовать обычные перчатки из хлопка, но обязательно пропитать их увлажняющим кремом. Так можно убить двух зайцев: защитить руки и дополнительно увлажнить.

Если вы забыли купить перчатки или они в неподходящий момент порвались, просто смажьте хорошо руки любым кремом. Крем имеет свойство создавать защитную пленку и препятствовать проникновению в наружный слой кожи вредных веществ.

Как защитить руки при земляных работах

Поработав на огороде, приусадебном участке или пересадив цветы, женщине всегда сложно привести в порядок свои руки. Въевшаяся под ногтевыми пластинами грязь заставляет прибегать к сложным манипуляциям, чтобы вернуть им первоначальный ухоженный вид. Но этой проблемы может не быть, если перед земляными работами воспользоваться обычным туалетным мылом. Смочите мыло и почувствуйте себя кошечкой, «поточив» об брусок свои коготки. Частички мокрого мыла забьются под ногти и воспрепятствуют проникновению пыли и грязи. Когда работа с землей будет закончена, руки можно легко промыть проточной водой.

Защита рук в холодную пору года

Ни одна любящая себя женщина не выйдет в холодное время года без перчаток. Но этого мало: руки также необходимо защитить хорошим питательным кремом. Во-первых, он воспрепятствует обморожению нежной кожи руки, а во-вторых, станет помехой любого раздражения, покраснения или аллергической реакции на холод. Наши бабушки пользовались молоком. Они каждый день втирали подогретое молоко. Такая нехитрая процедура позволяла им иметь нежные, белые и красивые руки без применения несуществующих тогда косметологических новшеств.

Секрет белых, прозрачных ногтей

Когда тускнеют и желтеют ногти, женщина во всем винит авитаминоз. И она права. Чтобы избежать этих проблем, фрукты надо не только употреблять внутрь, но и использовать, как средство защиты на сами ногти. Погрузите свои ноготки в сочный апельсин, киви или яблоко и вы удивитесь результатам. Всего две процедуры в неделю и ваши ногти станут белыми. Также эта процедура поможет избежать ногтевого грибка. Приятный бонус.

Скажите «нет» слоящимся и ломким ногтям

Неправильное питание, недостаток витаминов и строгие диеты приводят к таким неприятным последствиям. Запаситесь петрушкой, сельдереем, укропом, эстрагоном и любым растительным маслом, поколдуйте немного (всю зелень покрошите, залейте доверху маслом, выдержите двое суток) и принимайте вовнутрь до еды по столовой ложке.

Защита ногтей во время диеты

Если вам уж и приходится сидеть на диете, то хотя бы в негазированной минералке себя не ограничивайте. И отучитесь от вредных привычек — они выводят кальций, которого и так мало на диете, из организма. Кофе, курение, алкоголь способствуют этому.

Зубы прочь от ногтей!

Еще наши бабушки ругали своих дочек и внучек, когда те грызли ногти, пугая их «отгрызенным» счастьем. Привычку грызть ногти многим очень тяжело преодолеть. В этом случае поможет «кодирование». Натрите пальчики хреном, горчицей или перцем чили. Пару дней от души поплачете, и вредная привычка исчезнет.

Как избавиться от потливости рук

Простой секрет от наших бабушек: теплая вода и уксус. На пол-литра воды идет 1,5-2 ложки уксуса. Подержите в этой воде руки, повторяя процедуру, и проблема решится.

Руки во время ремонта

Биологические перчатки незаменимы во время проведения ремонтных работ, где применяются химические вещества и краски. Они отлично защитят руки и не заблокируют дыхание кожи. И их можно изготовить самостоятельно. В 40 мл воды растворите по 2 г желатина и борной кислоты и по 20 г крахмала и талька. Первым надо смешать борную кислоту, затем желатин и другие компоненты. Все хорошо размешать, погрузить руки и подождать 25 минут. Образовавшая на коже рук пленка продержится до 5 часов.

Расскажи друзьям

Рекомендуем прочитать

Красота рук и ногтей – это мечта каждой женщины. MIRRA ЖЕЛЕЗНЫЙ НОГО

Недостаточное потребление жидкости плохо сказывается на здоровье в целом. Вода очень важна также и для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Ее недостаток приводит к сухости.

Гораздо проще и дешевле заботиться о красоте рук самой. Уход за руками должен стать таким же золотым правилом, как чистить зубы или смывать макияж на ночь.

Очень полезна для ногтей морская соль. Перед нанесением лака рекомендуют использовать основу или защитное средство, которое выполняет свою прямую функцию и является базой для основного покрытия. Таким образом, лак держится и сохраняет красивый вид значительно дольше.
 
Компания MIRRA представляет продукты, поддерживающие красоту ногтей.
На сегодняшний день самым популярным среди них является ЖЕЛЕЗНЫЙ НОГОТЬ.

 

 По сравнению с кожей, ногти являются более жесткими, но даже их можно растворить за 4 дня, если поместить в один из самых популярных в мире напитков.

 

  Недаром говорят, что руки выдают возраст женщины, ведь они стареет быстрее, чем лицо. Чтоб сохранить ногти ухоженными и привлекательными, одного питательного крема недостаточно. Нужен комплексный уход. Тем более что многие процедуры можно делать в домашних условиях, и со временем они станут полезной привычкой.

К сожалению, не всех представительниц прекрасного пола природа наградила красивыми ногтями. Но даже здоровые ногтевые пластины со временем могут стать слабыми и проблемным. Не удивительно, что многие из тех, кто раньше и не думал о том, как сделать красивые ногти в дома, вдруг начинают интересоваться этим вопросом.

Причины их плохого состояния разные. Это может быть и стресс, и неправильный образ жизни, и вредные привычки. Мечтая о красивом маникюре, женщины спешат в салоны, чтобы нарастить ногти.

Но не следует забывать, что вредные вещества, которые находится в материалах искусственных ногтей, не только разрушат сами пластины, но и вредят всему организму. Кроме того, такой маникюр создает его владелице массу неудобств. А более безопасные и надежные варианты стоят баснословных денег.

 Если на улице морозно или ветряно, не забывайте дома теплые варежки. Занимаясь уборкой дома, желательно защищать руки резиновыми перчатками. После каждого мытья посуды необходимо пользоваться кремом, чтобы кожа вокруг ногтей не пересохла. 

Сбалансированное питание. Как бы банально это ни звучало, но красота кожи рук напрямую связана с рационом человека, как и здоровье организма в целом.

Известно, что нехватка кальция приводит к ломкости ногтей. Они становятся тонкими, почти прозрачными, и очень медленно растут. Можно употреблять специальные витаминные комплексы, но только предварительно посоветовавшись с врачом. Важно не переусердствовать с использованием таких препаратов, ведь избыток витаминов также вреден для организма, как и их недостаток.

Прекрасно смягчают и заметно омолаживают ногти ванночки и питательные маски из масел. Смесь касторового, оливкового и подсолнечного масел надо разогреть при помощи водяной бани, и держать в этом теплом растворе ногти 15 минут. После таких процедур ногтевые пластины растут быстрее, становятся более крепкими, не слоятся.

В небольшом количестве воды нужно разбавить 2-3 ложки крупной соли и погрузить туда ногти на несколько минут. Можно проводить эту процедуру 2-3 раза в неделю. Однако, долго держать пальцы в таком растворе нельзя, ведь это может негативно повлиять на кожу.

Красить ногти лучше только качественным лаком. Дешевые средства портят и разрушают их структуру, приводят к желтизне.

Время от времени ногтям надо позволять дышать, так что не нужно наносить лак постоянно. Снимать лак лучше средствами без ацетона.

Красить ногти лучше только качественным лаком. Дешевые средства портят и разрушают их структуру, приводят к желтизне.

 

Спа-процедуры для рук. Маникюр. | KRASOTA.ru

Иногда только маска для рук, сделанная по вечерам, даёт заметный эффект, если уделять коже внимание хотя бы в течение недели.

Если спа-процедуры для лица и тела кажутся нам сложными и заслуживающими посещения салона красоты, то спа для кожи рук кажется очень простым действом. Что такого уникального может сделать мастер спа-процедур? Многое я могу сделать дома сама, чтобы у меня была ухоженная кожа? Вот у меня ванночка, дорогой крем – зачем платить лишние деньги?

Наши руки – вечные труженики. Согласитесь, ведь все что мы делаем, мы делаем руками! Именно они постоянно контактируют с агрессивными средами: стирка, мытье посуды и окон. А если климат подкачал, стоит несколько раз выйти в холодную или ветреную погоду на улицу без перчаток, – мы сразу почувствуем, как наши кисти стали сухими и шершавыми, а кожа потрескалась и выглядит очень непривлекательно.

При ухоженном лице, забытые руки выдадут нас с головой. Они расскажут о возрасте, обо всех физических нагрузках, о вредном питании, о стрессах.

Спа-процедуры для рук возвратят их коже утраченную мягкость, помогут убрать пигментацию, сухость, шелушение, ороговевшие клетки (мозоли) и улучшить общий вид.

Сегодня спа-процедуры, цель которых – ухоженная кожа, предлагают многие салоны. Премиум-класс порадует вас целым комплексом спа-процедур. В них входят сеансы по увлажнению, умягчению и питанию эпидермиса, общая релаксация, антистрессовые мероприятия, а также снятие переутомления и напряжения.

Что же входит в комплекс под наименованием «спа-процедуры»

Комплекс — предназначенн для ухода за руками? Давайте разберемся.

Для максимального очищения, питания кожи и ногтей существует несколько этапов.

  • Первое – комфортная ванночка с тонизирующим и дезинфицирующим раствором. Этот этап спа-процедуры обеззараживает кожу и размягчает ороговевшие участки и кутикулу. В нее могут добавлять морскую соль или ароматические масла.
  • Далее идет этап пилинга. На руки наносится специальный крем, позволяющий бережно удалит отмершие клетки. Здоровые клетки при этом остаются в полной безопасности. Пилинг делает руки мягкими и нежными, сразу заметная ухоженная кожа. Пропустив этот этап, вы уменьшите эффективность следующих. Ведь мёртвые клетки будут служить барьером для проникновения полезных веществ в кожу во время других мероприятий, входящих в спа-процедуры. Пилинг удаляется массирующими движениями, а вместе с ним смывается отмершая кожа.
  • Следующий этап спа-процедуры – маска для рук с питательной основой. В салоне можно выбрать среди множества разнообразных кремов, имеющих разные свойства и аромат. Мастер предложит вам именно ту маску, которая лучше справится с вашими проблемами. Ведь всем нужно своё направление в уходе за руками. Кому-то больше подходят питательные средства, а кому-то – увлажняющие. Для большего эффекта вам будет предложено надеть специальные варежки. Эти варежки имеют специальный терморегулятор. С его помощью варежки поддерживают нужную температуру, нагревая ваши руки. Маска для рук, предварительно нанесенная на кожу, впитывается лучше и глубже.

Или же вместо этого можно сделать парафиновое или минеральное обертывание.

Парафиновое обертывание

При парафиновом обертывании руки опускают в размягченный парафин и полученные «перчатки» выдерживают на руках около получаса. Парафин, который применяют в спа-процедурах, обладает приятным ароматом, не содержит вредных веществ. Такое обертывание позволяет окончательно размягчить, а также удалить ороговевшие клетки, оставшиеся после пилинга.

Минеральное обертывание

Минеральное обертывание заключается в нанесении маски из целебной грязи. В состав маски входят элементы вулканического происхождения, различные экстракты целебных трав, масла, термолосьон. В результате такой спа-процедуры будет более ухоженная кожа. Она наполнится свежестью, подтянется, исчезнут отеки, улучшится клеточный обмен веществ и кровообращение.

В премиум-классе обязательно предложат выполнение спа-маникюра, массаж кистей, предплечий и плеч с использованием массажного крема или лосьона. Эти спа-процедуры поспособствуют максимальному расслаблению всех мышц, повышению тонуса, общему оздоровлению.

Для этого массажа используют крема, содержащие ингредиенты, которые создают неощутимую, но эффективную пленку. Она будет удерживать влагу на поверхности кожи, предотвратит высушивание эпидермиса. Часто при этом для спа-процедур используют особенные эмульсии, в состав которых входит жидкий коллаген.

В общей сложности, после проведения полного комплекса спа-процедур на ваших руках будет красивая ухоженная кожа. Они обретут новую жизнь, став мягкими, нежными. Конечно, необходимо поддерживать этот эффект, как посещением спа, так и ежедневным бережным отношением к рукам.

Секреты красоты рук — WomanWiki

Секреты красоты рук – знания правил по уходу за руками, а также систематическое применение этих правил на практике.

Красивые руки – гордость женщины и предмет восторга мужчин. Это руки матери, хозяйки, любовницы. Это руки созидающие, ласкающие и создающие домашний уют. Каждой женщине хочется иметь красивые и сильные руки с нежной кожей и ухоженными ногтями.

Что же нужно знать о красоте рук? Что нужно делать, чтобы руки долгие годы оставались молодыми?

Основные правила красоты рук

Красота рук начинается с их здоровья. Обморожения, ожоги, мозоли, грибковые заболевания ногтей — все это требует лечения и особого подхода. Кожа рук всегда должна быть сухой. При выходе на холод надевайте перчатки. Домашнюю работу выполняйте в хозяйственных перчатках. При этом используйте такие перчатки, которые внутри имеют тканевый слой, а сверху резиновый. Чтобы смягчить и напитать кожу рук полезными веществами, пользуйтесь кремом для рук. Его наносите утром после умывания, вечером после душа, а также всякий раз, когда чувствуете, что кожа рук становится сухой.

Один раз в неделю пользуйтесь скрабом для рук. Можно приобрести в магазине готовый скраб для рук, а можно приготовить его самостоятельно. Скраб бережно втирается во влажную кожу рук, а затем смывается теплой водой. Скраб используется для отшелушивания омертвевших клеток кожи.

  • Домашний скраб для рук и локтей

Возьмите 1 столовую ложку жирной сметаны, 1 столовую ложку морской соли, 1-2 капли эфирного масла розы, лаванды или апельсина (на ваш выбор). Хорошо разотрите в небольшой стеклянной баночке. Готовьте скраб небольшой порцией на одно применение. Один раз в неделю делайте маску или ванночки для рук.

  • Маска для кожи рук

Сварите 2 картофелины, разотрите с молоком и нанесите на руки теплое картофельное пюре до остывания. Смойте водой, на сухие руки нанесите крем.

  • Ванночка для рук

Заварите сухие цветки ромашки аптечной из расчета 2 ст. ложки сухой ромашки на стакан кипятка. Дайте настояться, процедите. В теплый настой ромашки опустите руки на 20-30 минут. Высушите. На сухие руки нанесите крем.

Кожа на локтях

Ухаживая за кожей рук, не забывайте о локтях. Кожа на локтях требует тщательного ухода, так как иногда бывает грубой. В локти можно втирать скраб. Используйте тот же скраб, каким делаете очистку кожи рук. Но скрабом для кожи локтей можно пользоваться чаще. Затем смойте скраб теплой водой. Вытрите кожу и вотрите в локти немного жирного крема для рук.

Физкультура

Красивые руки – это сильные руки. Обязательно добавьте в комплекс постоянных физических упражнений несколько упражнений для укрепления рук: отжимания, упражнения с гантелями. Поднимайте и опускайте руки, делайте кругообразные движения в плечевом, локтевом суставах, а также в запястье, сжимайте и разжимайте кулаки.

Такие простые упражнения, выполняемые систематически, улучшают кровообращение, снимают усталость, обеспечивают приток к коже рук и к суставам питательных элементов.

Самомассаж рук

Регулярный самомассаж рук поможет рукам поддерживать кровообращение и лимфообращение на должном уровне, снимает напряжение мышц, поддерживает суставы.

Возьмите небольшое количество крема и делайте самомассаж круговыми движениями, постепенно втирая крем и увеличивая радиус окружности, по которой вы делаете втирания. Помассируйте каждый палец, представляя, что вы надеваете перчатку.

Помассируйте ладонь, тыльную сторону. Затем обхватите запястье и массируйте руку, поднимаясь от запястья к локтю, а затем и к плечу. Сделайте массаж плеч и шеи.Сгибайте по очереди каждый палец, затем выполните 10 вращательных движений в запястьях, затем в локтях и в плечах.

Уход за ногтями

Уход за ногтями – важная часть ухода за руками. Он должен осуществляться постоянно. Укрепление ногтей в домашних условиях доступно и очень приятно. Всем по силам делать ванночки для ногтей, втирать в ногти витамины.

  • Ванночка для ногтей

Добавьте в теплую воду глицерин и квасцы. На 1 стакан воды – 5 гр. квасцов и 25 гр. глицерина. Подержите ногти 20-30 минут. Затем высушите ногти.

Для смягчения кутикулы и ухода за ней, втирайте в кожу вокруг ногтя персиковое масло.Периодически втирайте в ногти витамины, которые продаются в аптеке в желатиновых капсулах. Это витамины А, Е и D.

Одно из важных средств ухода за ногтями – маникюр. Его можно выполнять у специалиста, либо делать дома. Для выполнения маникюра в домашних условиях приобретите качественный маникюрный набор и следите за его чистотой.

Маникюр – это удаление кутикулы, придание ногтевой пластине красивой формы, нанесение различных ухаживающих средств, а также покрытие ногтей декоративным лаком для ногтей. После процедуры ногти выглядят ухоженными, красивыми, а иногда и нарядными. Сегодня есть достаточно много способов и разновидностей маникюра. Это классический, европейский маникюр, французский, спортивный и другие.Маникюр также делают и мужчины. Так как красивые и ухоженные ногти для мужчин также важны.

Красивые руки – часть вашего гармоничного образа, заботьтесь о них постоянно.

Ссылки

Цитрусовое фурако — красота рук и ногтей

  Главная » Советы

Цитрусовое фурако — красота рук и ногтей

Статья опубликована 22 декабря 2017 года в категории «Ваша красота»

Цитрусовое фурако Ритуал чистоты рук и ногтей

Вопрос: «Здравствуйте, Zima. Думается, что Ваши советы отвели беду уже не от одного человека. Не ошибусь, если скажу, что никто столько внимания не уделяет вопросам профилактики заболеваний и культуре здоровья, как Ваши Советы. Взять, хотя бы статью про расчёску для красивых волос. Даже когда эпидемии никакой нет, риск заболеть не нулевой. А то, что правила безопасности не заложены в наш современный уклад (нашу культуру) – очевидный факт, ни семья, ни санитарные службы просвещением не занимаются. И Вы очень правы, что пытаетесь этот пробел заполнить, напоминаете об элементарных вещах. В тему подумалось о красе ногтей. Именно под ногтями больше всего грязи набивается. Даже если нет чёрных ободков и руки “чисто вымыты”, под ногтями кто-то есть. Иногда принципиально иметь чистейшие руки (например, на кухне). У меня для этих целей имеется кусочек дегтярного мыла (обожаю запах, когда оно свежее). Нравится его смочить, поцарапать, а потом всё тщательно смыть, выскребая мыло из-под ногтей. Должны быть и другие варианты. Zima, в вашем арсенале как-то не хватает акцента на тему чистоты ногтей. Такой информации вообще почти нигде не попадается. А тема для размышлений актуальная. Это я так толсто намекаю на тему для новой статьи, если, конечно, Вас не затруднит.» (Из письма Алёны)

Ответ: перечисленные в заметке «Расчёска для красивых волос» меры профилактики против заражения грибковыми, бактериальными инфекциями и вирусами описаны тысячелетия назад в Домострое, Кашруте, Халяле. Наука к настоящему времени собрала доказательную базу рекомендациям по использованию традиционных гигиенических средств. Эти правила выстраданы, все инструкции по безопасности написаны кровью, за каждым пунктом — человеческая жизнь и не одна. Нам остаётся им следовать, а в период эпидемий в точности выполнять. «Хороша мудрость с наследством. Превосходство знания в том, что мудрость даёт жизнь владеющему ею.«* К слову, традиционные средства гигиены натурального происхождения. И этот фактор приобретает особую актуальность в наши дни, когда фармпрепараты, прежде действенные против возбудителей инфекций и паразитарных заболеваний, перестали таковыми быть, для патогенов и грибков не представляют угрозы, в отличие от побочных эффектов в результате их применения. На сегодня в мире ситуация с грибковыми инфекциями такова, что пренебрегать гигиеной — себе дороже. Для примера, в США продажи препаратов-антимикоз в аптечных сетях занимают третью строчку по «популярности» среди населения после обезболивающих препаратов и антидепрессантов. Согласитесь, тревожно. При ежегодном росте числа впервые заболевших паразитарными заболеваниями и ежедневных контактах риск заражения очень велик. Однако, не будем паниковать. Давайте окружим себя чистотой, по Завету в Культуре здоровья — наша защита. В продолжении цикла «Для Счастливой кожи» Премьера рецепта «Цитрусовое фурако» — для красоты и здоровья Ваших рук и ногтей.

Коротко

Рецепт Цитрусовое фурако Как сделать ногти и руки красивымиВ обычаях народов мира существуют традиции по отношению к внешнему виду ногтей. Если коротко, ногти — это знаковая часть тела со смыслами и символикой. Так, цвет и форма ногтей без слов говорили о роде занятий владельца. Например, чёрные и тёмные тона лака — о принадлежности к сфере «интимных услуг» для высокоплатёжных клиентов, красные тона с таким же цветом помады для губ принадлежал блудницам из недорогих, в Древнем Риме на мальчиков «по вызову» указывали розовые ногти на руках и ногах. Девственницы у всех народов ногти никак не окрашивали. В этом была своя логика: долгие годы жену выбирали, как товар — лицом. Лицом да не только: по состоянию волос и ногтевой пластины судили о здоровье невесты. И это понятно: на роль матери для продолжения рода отбирались здоровые, сильные женщины. К другому примеру: количество длинных ногтей и форма заточки на руках наёмных убийц имела свой смысл и назначение — это оружие, смертельно опасное и ядовитое. Примеров подобной экзотики более, чем достаточно. Общее в разных традициях то, что длина ногтей — один из показателей статуса человека, его богатства и знатности. В этом есть логика: если индивидуум может позволить себе длинные ногти, значит, за него работает кто-то другой. Ногти у статусных особей, как бывало раньше в Китае и теперь у вождей африканских племён до 1,5 метров в длину, но всегда чистые, гладкие, какие бывают только у рук, ни с чем в быту не соприкасающихся.

Помимо информационной и статусной составляющих есть и другие — гигиеническая и эстетическая. Состояние женских рук во все времена привлекало мужское внимание, их созерцание могло взгляд наслаждать или отталкивать. Руки были предметом особых забот у гейш и принцесс — женщин по роду занятий, судьбы, происхождения, вынужденных быть образцом совершенства. В стране Восходящего солнца Чистота — синоним и смысл Совершенства, в ней Красота. С этим сложно не согласиться! О Цитрусовом фурако далее.

Подробно

В традициях восточной эстетики ухода за кожей ритуал очищения занимает центральное место. И это правильно. Нет никакого смысла наносить маски, кремы и сыворотки, если кожа не готова их воспринять, не дышит, не освобождена от токсинов, загрязнений внешних и внутренних. Одним движением спонжа удалить все загрязнения не получится, даже снять макияж. Поэтому очищение в восточных традициях — многоступенчатый ритуал с массажем, во всех этапах своих продуманный и обоснованный. С удовольствием расскажу о ритуале Цитрусовое фурако, как сделать без мыла руки и ногти идеально чистыми. Очень кстати и то, что в осенне-зимний период в цитрусовых нет недостатка, например, в мандаринах.

Alina Oseeva

Цитрусовый фурако — базовый рецепт от Zima

Состав

  • Цитрусовая кожура — на объём банки 1 л
  • Сыворотка кисломолочная 1-2 л
  • Скраб, фитопаста или фитоскраб 1 ст.л.
  • Чайная сода 1 ч.л.
  • Глина зелёная или бентонитовая — 2 ст.л.
  • Эфирные масла — иланг-иланг (Ylang Ylang Complete Extra), сладкий апельсин (Orange sweet, Citrus sinensis from the fresh fruit peel), сладкая мята Spearmint, хо (Ho Wood-Leaf, Cinnamomum camphora), мэй-чанг Litsea cubeba или аромасмесь Арома-Сикким.

Эфирные масла в рецепте особые — фармакопейного качества для профессиональной ароматерапии.

Примечание:

  • для бережного отшелушивания кожи воспользуйтесь фитопастой из цикла «Для Счастливой кожи», например, «Кофейный», «Восточные сладости», жом из «Облепихового фитомикса», на сайте есть и другие рецепты из арсенала фитотерапии.
  • Выбор эфирных масел для проведения Цитрусового фурако имеет свой смысл, отнюдь не случайный: помимо антибактериального действия, после завершения сеанса Цитрусового фурако кожа будет источать чарующий аромат упоительной неги и женственности.
Заранее
  • Чтобы очистить кожуру от химических реагентов, замочите цитрусовые в тёплой воде. Не менее трёх раз в течение часа меняйте воду. Или поставьте фрукты под струю проточной воды.
  • Разведите глину тёплой водой за 15-20 минут до сеанса Фурако.
  • Добавьте в глину 15 капель эфирных масел Мэй-чанг и Хо. Тщательно размешайте деревянной или стеклянной палочкой.
  • Нагрейте сыворотку из коровьего или козьего молока до 50-55 градусов С.
  • В очень горячую воду положите подготовленную кожуру цитрусовых на 15-20 минут.
  • Выделите на сеанс чистоты, Цитрусовое фурако, 20-30 минут вечернего времени, найдите возможность, чтобы Вам никто не мешал, не беспокоил.

Примечание:

  • если в доме имеется аромалампа, задействуйте аромат эфирного масла сосны, совсем немного, не более 2-3 к. для комнаты в 9-12 кв.м.
  • В ритуале «Цитрусового Фурако» есть принципиальный момент — не используйте никакого мыла.

На заметку: мало кто знает, что кисломолочная сыворотка, нагретая до указанных температур, работает с кожей как биопилинг, отшелушивает, одновременно отбеливает. На случай, если у кого есть пигментные пятна, сыворотка из козьего молока в рецепте предпочтительней.

Отбеливание кожи рук в рецепте Цитрусовое фуракоЦитрусовое Фурако — применение
  • Зажгите аромалампу, приглушите свет. Нанесите на кожу рук фитоскраб. Мне нравятся фитопасты из цветов, трав, оставшиеся после фитомиксов и фитомасел.
  • Медленно, без нажима, массируйте кисти в течение 3-5 минут каждую. Со всем вниманием к каждому пальцу, выемке ладони, складочке.
  • После чего нанесите глиняный аромараствор, дайте ему слегка подсохнуть.
  • Как только оттенок глины с тёмного изменится на светлый, ополосните руки под струёй тёплой воды или погрузите в тёплую ванночку с родниковой. На этом первый этап завершён. Можно приступить ко второму.
  • В неглубоком широком тазике смешайте нагретые сыворотку и воду с цитрусовой кожурой. Жидкости нужно ни много ни мало, достаточно для того, чтобы погрузить полностью кисти с запястьми.
  • Добавьте эфирные масла иланг-иланга (5 к), сладкого апельсина (7к), сладкой мяты (3к.) Желательно смесь сделать заранее, подписать стеклянный флакон, например, так: «Для Цитрусового фурако«. Хранить флакон в прохладном тёмном месте. Аромасмесь от этого станет только лучше: аромат созреет, свойства усилятся.
  • Следите за тем, чтобы вода во время сеанса не остывала. Для этого поставьте рядом чайник с горячей водой или термос, совсем как в Чайной церемонии. Температура в Фурако имеет значение: горячая вода раскрывает поры кожи, что необходимо для активного процесса выведения токсинов и загрязнений.
  • Погрузите руки в ароматическую воду. Держите до тех пор, пока подушечки пальцев не станут рельефными.
  • Самое время приступить к очищению ногтей. Неспешно, как бы вбирая, (представьте себя кошкой, запускающей когти в пуфик дивана), погружайтесь в цитрусовую кожуру, в её белую мякоть, к этому моменту она станет рыхлой и пористой, очень податливой. После каждого погружения ноготков в кожуру, выполаскивайте, освобождайте пространство под ногтями. И так несколько раз. Цитрусовое фурако всё вычистит, не раздражая кожу, не травмируя, что не редко случается во время использования синтетической щётки для чистки ногтей.
  • Затем чистые, распаренные руки на несколько минут погрузите в прохладную воду, подвигайте кистями во всех направлениях плавно, как рыбка. После горячей на контрасте с холодной водой движение необходимо мышцам и сухожилиям, а так же коже во избежание сухости.
  • Завершающий этап — антипаразитарная обработка кожи рук, ногтей, подногтевого пространства. Читателям Советы для друзей знаком рецепт «Душистого бальзама» из цвета черёмухи, советую использовать его в целях защиты или другой рецепт от грибков из арсенала фитотерапии. О нём чуть позже, сначала короткий рассказ о душистой черёмухе — главном компоненте бальзамов-антимикоз.

ДДля здоровья и чистоты ногтей рецепт Цитрусовое фурако

 

О белой черёмухе. Черёмуху легко найти — по аромату. Как только увидите белопенные заросли, это Она. Наверное, нет другого растения, у которому дали столько имён. Русичи звали её засадихой, глотихой, черемшиной, колоколушей, а ещё белоладою. Видимо, сколько людей, столько и впечатлений, а она, Черёмуха, никого не оставляет равнодушным — ни людей, ни целителей. К слову, последние, широко использовали её дары на всех фазах роста: от завязей, листьев и соцветий, до веточек, коры и ягод. Весенняя Черёмуха — это прежде всего буйство цвета, в цветках тех Сила немалая: от простуды, гриппа, авитаминоза, для заживления ран и порезов, здоровых дёсен, от насморка и кашля, а ещё для сияния глаз. Отвар лепестков оздоравливает слизистую глаз, очищает. Пора её цветения — весна, в фитотерапии это время заготовки растительного сырья, приготовления настоек, бальзамов с антибактериальным, антивирусным, антипаразитарным эффектом. Из альбома Фитооткрытки Zima

Учитывая скученность проживания в городах, общие контактные поверхности в местах скопления людей, с которыми приходится ежедневно иметь дело, а так же широкое распространение в мире грибковых инфекций и «лишаёв», передающихся через терминалы оплаты, пластиковые карты и денежные купюры, общие бассейны, душевые спортзалов стоит заблаговременно задуматься о защите кожи рук и ног от заражения. В арсенале фито и ароматерапии такие рецепты имеются. Я познакомлю Вас ещё с одним из них — с черёмухой, цветами чистотела и шишками сосны, сочетание которых рождает мощную противогрибковую фитоформулу, надёжно защищает кожу от проникновения патогенов, и при этом обладает чарующим, богатым фитонцидами ароматом.

Бальзам Анти-микоз — базовый рецепт от Zima

Бальзам антимикоз от ZimaВ базисное масло-основу, объёмом 200 мл, добавьте цветы черёмухи 1/2 стакана с 2-3 листиками, затем 2 ст.л. цветов чистотела, сосновые шишки со смолистыми шкурками 1/3 стакана. Поставьте стеклянный сосуд в тёмное место на 7-10 дней. Время от времени встряхивайте содержимое. После фильтрации бальзам перелить в чистый сухой стеклянный флакон, хранить в холодильнике. Для применения достаточно 1-2 капли фитобальзама на сеанс.

Примечание: Если Вы на сайте недавно, не огорчайтесь: сделайте аромамасло на основе базисного кунжутного с эфирными бархатцами (Tagetes). Бархатцы успешно противостоят грибкам, а в сочетании с эфирным маслом лимона (Citrus limonum cold press) — одно из лучших средств для защиты и полировки ногтевых пластин рук и ног.

Цитрусовое фурако — ритуал чистоты, для здоровья не только внешнего. Оно для Вашей Души, а потому немыслимо без музыкального сопровождения. «Всё во Вселенной есть ритм и всё есть вибрация, аромат ли звук«. В традиционном целительстве к выбору музыкального фона отношение соответствующее, музыка — неотъемлемая составляющая исцеления. Музыкальный фон подбирается строго индивидуально, аналогично средствам лечения. Какова цель — такова звуковая среда, в которую погружают лекари. Так, если хотите расслабиться, привести мысли и чувства в порядок, музыка не должна вызывать эмоции, то есть совсем никаких, что легко контролировать по частоте пульса, его замедлению, отсутствию тепла в низу живота и полному отсутствию мыслей. Тем самым отключаются все низшие, иначе телесные чакры, плотские. Необходимо это для того, чтобы почувствовать себя частью, а не центром забот во Вселенной.

Для проведения сеанса Цитрусового фурако советую обратить внимание на записи звуков леса, воды, пения птиц, и, конечно, на флейту (свирель) — нежный голос которой укрощает нервозность, плаксивость, её тембр убаюкивает измученную суетой психику. Тонкая красота, изящная, как стебель бамбука, на первый взгляд, беззащитная, но сколько в ней Силы!

Хоку Басё и шелкография by Alina OseevaЧто есть Красота? Что Красота даёт для понимания жизни? Почему художников, поэтов, философов и музыкантов во все времена так волновал ответ на этот вопрос? Кто знает… Мнения разные, но то ускользающее прекрасное, что в поисках найдено ими было и есть — начало Женское. И это не может не вдохновлять!

Луна или утренний снег…
Любуясь прекрасным, я жил, как хотел.
Вот так и кончаю год.**

Друзья, я желаю Вам всего самого доброго — Светлого! Будьте чистыми в Наступающем Новом году!

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

С уважением,
читателям Советы для друзей
Zima

В статье «Цитрусовое фурако» использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта Советы для друзей. В качестве иллюстраций использованы фрагменты работ Haruyo Morita, Caroline Young, Alina Oseeva. В тексте цитаты из:
*Библия, книга «Екклесиаст»
**Хокку Мацуэ Басё.

Все статьи цикла Для Счастливой кожи
Все статьи цикла Как повысить иммунитет
Все статьи цикла Учитесь нравиться!

Рецепты праздничные — по особым случаям

 

Метки: аромат, базисное масло, бальзам, вода, волосы, грипп, женщина, здоровье, кожа, козье молоко, крем, макияж, маска, массаж, мужчина, ноги, пигментация, простуда, рецепт, скраб, сыворотка, фитомасло, фитотерапия, цветы, эфирное масло, ягоды

 

Красота и здоровье ваших рук. Косметические средства для ухода за руками

Уход за руками важен не только из эстетических соображений. Ухаживать за руками необходимо и для здоровья кожи, чтобы не появилась так называемая экзема домашних хозяек. Резиновые перчатки при занятии домашними делами, регулярный и правильный уход за кожей рук и маникюр должны войти у вас в привычку.

Косметологи говорят, что руки не обязательно должны быть алебастровыми, но ухоженными они быть должны всегда. Только тогда руки будут красивыми.

Обязательным при уходе за руками является во избежание загрязнений их мытье после работы теплой водой с мылом, после чего руки надо погрузить на 5 минут в 0,25%-ный раствор нашатырного спирта, обсушить и смазать вазелином. Не следует выходить на улицу с мокрыми руками. Перед выходом из дома следует смазать руки кремом.

Примите к сведению следующие рецепты.

* Пищевая сода

Если кожа рук стала сухой, шероховатой, грубой, используйте следующее средство. На ночь делайте в течение 6—8 минут теплые ванночки с добавлением пищевой соды (1 чайная ложка на 1 л воды), затем вытрите руки полотенцем и смажьте кремом, слегка втирая его.

* Яблоко

Если от работы на кухне руки окрасились, хорошенько протрите их яблочной кожурой.

* Растительное масло

Для того чтобы кожа рук оставалась нежной и эластичной, перед сном смажьте руки сначала растительным маслом, затем обильно — питательным кремом и на ночь наденьте тонкие трикотажные перчатки. Сильно загрязненные руки легко отмоются, если предварительно в кожу втереть растительное масло с сахаром.

* Ванночки для рук

Нередко ладони рук бывают чрезмерно влажными. Причиной этого могут быть ваши нервы. Хорошее домашнее средство от повышенной влажности рук— ванночки для рук с несколькими чайными ложками яблочного уксуса. А нервы можно привести в порядок аутогенной тренировкой.

* Расслабляющие ванночки

Взять 1 головку чеснока, спиртовой раствор, 2—3 картофелины. От головки чеснока отделите зубцы, почистите и порежьте на дольки. Залейте раствором воды со спиртом (соотношение 1:5). Настаивайте 3 дня. Далее: отварите картофельную кожуру, слейте отвар в глубокую чашку и остудите до комнатной температуры. Добавьте в полученный отвар 5 капель настойки чеснока, хорошо перемешайте. Опустите чистые руки в чашку и держите 10— 15 минут. Вынув руки, легкими движениями вытрите их хлопчатобумажным полотенцем. Смажьте кожу рук питательным кремом. Повторяйте такую процедуру каждый день или при усталости рук.

* Масляный крем

Взять 2 столовые ложки лукового сока, 5 столовых ложек миндального масла, 5 столовых ложек подсолнечного масла, 3 столовые ложки персикового масла, 3 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки касторового масла, 4 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку буры. Миндальное, подсолнечное, персиковое, оливковое, касторовое масло и глицерин растопите на водяной бане. В другой посуде растворите буру в теплой воде, смешайте содержимое обеих емкостей, добавьте луковый сок и нанесите на кисти рук.

* Ланолиновый крем

Взять 2 столовые ложки лукового сока, 2 столовые ложки ланолина, 1 столовую ложку меда, 2 чайные ложки масла какао, 6 чайных ложек жидкого парафина, 2 чайные ложки миндального масла. Все ингредиенты (кроме лукового сока) смешайте и растопите на водяной бане. Полученную смесь остудите и добавьте луковый сок. Нанесите на кисти рук. Для большей эффективности можно добавить в полученную массу буру, растворенную в воде, для чего 1/4 чайной ложки буры берут на 2 столовые ложки воды. Напоминаем, что ланолин, прежде всего, питательный крем.

Как надолго сохранить красоту женских рук. Руки наши помощницы

Содержание статьи:

  1. Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.
  2. Советы по уходу за руками
  3. Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.
  4. Пигментные пятна на руках.

Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.

В современное время многие женщины обращаются к профессионалам своего дела. Они то — знают, как спасать руки от разных проблем. Но не всегда финансовое положение женщины и её занятость позволяют обратиться к специалистам.

Ещё в далёкие времена знали простой способ спасти руки от трещин, сухости, порезов, для этого брали воду после варки картошки примерно двухсотграммовый стакан, добавляли в него две столовых ложки растительного масла и опускали руки в эту тёплую ванночку.

Крахмал и витамины растительного масла, содержащиеся в этой смеси спасали любые запущенные руки. После этой процедуры руки массажировали, смазывали, каким либо жиром, вазелином, или питательным кремом. Салфеткой вытирали лишнюю массу. Результат превосходил все ожидаемые результаты.

В других случаях не забывали использовать настой равных частей крапивы, ромашки и бузины. Их заливали стаканом кипятка, настаивали тридцать минут, и как только настой слегка остывал, опускали в него руки и держали двадцать минут.

У женщин во все времена состояние рук выдавал её возраст, поэтому они всегда, старались сохранить красоту рук всеми доступными методами. Врагами кожи рук являются все работы на солнце, в воде, на холоде, поэтому женщины при любой возможности стараются избегать этих неблагоприятных влияний. Зимой проблемы с руками усиливаются из-за сезонной нехватки витаминов и сухого воздуха в помещениях. В этот тяжёлый период руки ещё больше требуют защиты и постоянного увлажнения.

Советы по уходу за руками

  1. Для мытья рук используют воду комнатной температуры,
  2. Руки должны быть в любое время года сухими,
  3. Для вытирания рук используют салфетки, которые хорошо впитывают влагу,
  4. Перед работой с землёй или ядохимикатами надевают перчатки,
  5. Чтобы земля не попадала под ногти, перед работой мыло как бы царапают, оно плотно закрывает ногти,
  6. В конце работы руки тщательно моют мылом и щёткой и смазывают кремом,
  7. Делают содовую ванночку,
  8. Делают масляную ванночку,
  9. Делают минеральную ванночку.

Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.

Как бы ни старались женщины, но, даже выполняя все правила ухода за руками, они часто испытывают тревогу по поводу ломкости ногтей и стараются сделать всё возможное, чтобы не допустить ухудшения их состояния.

  • Женщинам со слоящимися ногтями и с трещинами ногтей не рекомендуют делать шлифовку, эта процедура дорогая и опасная и может надолго повредить их состояние.
  • Многие предпочитают использовать народные средства защиты и химические составы. Профессионалы советуют пользоваться химическими составами не больше месяца, потому что ногти могут стать очень крепкими, что тоже приводит к их ломкости. Ногтям нужна мягкость и возможность гнуться во время работы. Они должны быть одновременно мягкими и упругими.
  • Ломкость ногтей говорит о низком содержании кальция в организме женщины. Много кальция содержат молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, мясо. Не всегда молочные продукты полезны взрослым людям, поэтому здоровый образ жизни легче соблюдать, используя для приготовления еды другие продукты. Для пополнения в организме кальция готовят салаты из свежих овощей и зелени, едят свежие абрикосы, клубнику, вишню, смородину, крыжовник, виноград, дыни, цитрусовые.
  • Ногти укрепляют, употребляя в пищу жирные сорта рыб. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты, которые дают положительный эффект для укрепления ногтей. Случается, что женщины просто не любят рыбу, заменить рыбу можно добавками, содержащими рыбий жир или какие — либо растительные масла.
  • Состояние ногтей может ухудшиться из-за недостаточного содержания железа в организме. Восполняют этот пробел нежирным мясом, цельно зерновыми продуктами, чечевицей, фасолью, сушёными фруктами, разноцветными овощами. В этих продуктах много белка, в котором в свою очередь много железа. Есть нужно и разноцветные овощи в которых есть витамин С, способствующий быстрому усвоению железа.

Пигментные пятна на руках.

Красоту рук женщины портят пигментные пятна, замаскировать их можно специальным кремом. Для уменьшения и осветления пигментных пятен пользуются скрабом для рук, во время этой процедуры кожа очищается от мёртвых клеток и приобретает светлый оттенок.

Также пигментные пятна удаляют молочной сывороткой. Её делают дома или покупают в магазине. Руки опускают в тёплую молочную сыворотку и держат, как и в картофельной ванночке около получаса.

Для женщины важна не только одежда и внешность, но и нежные, мягкие ухоженные руки!