bookmark_borderКрасота рук и ногтей: процедуры ухода в домашних условиях – Ухоженные руки – визитная карточка женщины

Красота рук и ногтей. Уход в домашних условиях

Дата публикации . Опубликовано в Альтернативы

Красота рук и ногтей. Уход в домашних условиях

Красивые, здоровые и крепкие ногти – мечта каждой женщины. Но далеко не всем природа даёт такую награду. От недостатка витаминов в организме, из-за воздействия бытовой химии и окружающей среды ногти начинают слоиться, ломаться, а кутикула вокруг ногтевой пластины пересыхает и становится неухоженной на вид. Поэтому нужно регулярно ухаживать за своими ногтями.

Правильное питание играет важную роль в здоровье ногтей. Продукты, богатые кальцием и йодом, рыба, творог и молоко, свежие овощи и фрукты обязательно должны присутствовать в рационе. Периодически следует принимать витаминные комплексы для ногтей, предварительно проконсультировавшись у врача.

Ногти любят различные ванночки, которые несложно приготовить самостоятельно дома. Например, достаточно в ёмкость с тёплой водой добавить несколько капель йода и чайную ложку соли, подержать ноготки в такой ванночке пятнадцать минут несколько раз в неделю, и уже спустя месяц они заметно окрепнут. В воду можно добавлять сок лимона, эфирные масла, или любое растительное масло, какое найдётся на кухне.

В процессе ухаживания за ногтями, не стоит забывать о кутикуле. Она нуждается в постоянном увлажнении и питании. Нужно ежедневно смазывать её специальным маслом, которое очень доступно на рынке. А если нет финансовой возможности приобрести такое средство, то можно воспользоваться обычным оливковым маслом, которое найдётся у каждой хозяйки на кухне. Нанося крем на кожу рук, нужно тщательно втирать его также и в кутикулу.

Очень важно во время процедуры маникюра подпиливать ногти стеклянной пилочкой или пилкой на бумажной основе. Они мягче воздействуют на ногтевую пластину, не травмируя её, в отличие от металлических пилочек, которые приводят к расслаиванию и ломкости ногтей. Также можете выбрать жидкость для снятия лака без ацетона.

Даже самый красивый маникюр не будет смотреться привлекательно, если он будет выполнен на неухоженных руках. Руки требуют систематического ухода, как и любая другая часть тела.

Зимой под воздействием ветра и низкой температуры воздуха, кожа обветривается, что приводит к её сухости, шелушению и растрескиванию. Поэтому в холодное время года, выходя на улицу, рекомендуется надевать перчатки. А за двадцать минут до выхода из дома наносить на кожу рук защитный крем от непогоды. Его также можно приобрести в магазине косметики. Такой крем, как невидимая перчатка защищает руки от климатического воздействия.

Мало кому известно, что в косметичке всегда нужно иметь два крема для рук: увлажняющий и питательный. Первый используется летом, а второй – зимой.

Каждая хозяйка должна помнить, что бытовая химия агрессивно влияет на кожу рук и ногти. Поэтому заниматься домашними делами нужно в хозяйственных перчатках.

Спасти обветренную, шелушащуюся кожу поможет маска для рук. И её тоже необязательно покупать в магазине. Достаточно лишь нанести жирный крем на кожу, укутать руки в полиэтилен, а сверху надеть перчатки из хлопковой ткани, и в таком виде лечь спать. А утром радоваться мягкой, нежной коже, как у младенца.

Светлана, www.vitamarg.com

Цитаты про маникюр | ProstoNail

Мир так стремительно движется вперед, что порою просто жизненно необходимо остановиться на секундочку, выдохнуть и порадовать себя мелкой приятностью, снимающей нервное и мышечное напряжение. Благо, женщинам сделать это намного проще, чем мужчинам, ведь милые дамы — обладательницы уникального таланта — видеть прекрасное в обыденном. Маникюр — один из способов ненадолго убежать из реальности и посвятить немного времени себе, любимой. Присаживаясь в кресло мастера, смакуя вкусный кофейный напиток и придумывая новенький дизайн для ноготков – постигается истинный дзен. Но не маникюром единым будет радоваться глаз эстета. Красивые цитаты о маникюре — отдельный вид искусства. Самые известные личности планеты высказывали интересные цитаты про ухоженные ногти, а нам не осталось ничего другого, как собрать лучшие мысли на тему маникюра в яркую подборку.

Высказывания про маникюр известных личностей

Красивый маникюр не зря называют визиткой девушки, ведь он действительно формирует представление о степени ухоженности представительниц слабого пола. Нельзя просто нарядиться в обтягивающее платье, надеть туфли на высокой шпильке и завить голливудские локоны, но при этом стыдливо прятать руки из-за сколотого лака на ногтях. Маникюр дает +100% к уверенности и обаянию, проверено тысячами милых леди. А сколько известных личностей в мире моды, политики, литературы и искусства посчитали нужным высказать свое мнение о ногтях. ProstoNail не привык вести бессмысленные подсчеты, но зато привык радовать своих преданных читательниц отменными подборками. Так что заварите чашечку чая и приготовьтесь окунуться в мир упоительного чтения.

«Я верю в маникюр, в кричащую одежду, в то, что на отдыхе тоже необходимо делать причёску и наносить губную помаду. Я верю в розовый цвет, а также в то, что счастливые девушки – самые красивые. Я верю в то, что лучшее средство для сжигания калорий – это смех. Я верю в то, что завтра будет новый день, и… я верю в чудеса» — Audrey Hepburn

«Самые счастливые девушки, как правило, имеют самый ухоженный маникюр» — Tammy Taylor

«Никогда не забывайте о маникюре. Руки — первое, что бросается в глаза после вашего лица» — Julia Restoin Roitfeld

«Ухоженные руки, как точка в конце предложения. Они завершают ваш образ и делают целостным» — Prabal Gurung

К слову, существуют высказывания, касающиеся такой трепетной темы, как мужской маникюр. И вот что думает по этому поводу обаятельный и харизматичный красавчик Том Форд: «Хотите, чтобы девушка разрешила вам положить руку на себя? Тогда прежде сделайте маникюр!».

«У меня просто ужасный характер. Я могу сама себе красить ногти в три утра просто потому, что никто это не сделает лучше. Наверное, в этом и есть секрет моего успеха» — Scarlett Johansson

«Ногти могут многое рассказать о человеке. Когда его жизнь не в порядке, будьте уверены, в таком же состоянии и маникюр» — Ian McEven

«Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психологи, часто в состоянии решить хороший мастер маникюра» — Mary McCarty

«Все в ваших руках. Поэтому они должны быть в полном порядке» — Coco Chanel

«Маникюр — это реклама, тогда как педикюр — приятный сюрприз» — Янина Ипохорская

«Можно привыкнуть к некрасивой внешности, но к небрежности в маникюре — никогда» — Coco Chanel

«Руки — визитная карточка девушки, шея — ее паспорт, а декольте — загранпаспорт» — Cocо Chanel

«Затейливый дизайн ногтей — это абсолютная безвкусица. Длинные нарощенные ногти, причудливо загнутые и покрытые росписью — верный признак недостатка хорошего вкуса у их обладательниц. Достаточно просто аккуратно подпиленных ногтей, покрытых или бесцветной эмалью, или однотонным лаком без особых изысков» — Эвелина Хромченко

«Когда ваш маникюр стает частичкой целостного аутфита, это уже не просто маникюр — это ценный аксессуар» — Holland Roden

«Девушка без красивого маникюра, как ночь без звезд» — Tammy Taylor

«Ваши красивые руки скажут намного больше о вашем стиле без единого слова» — Christian Dior

«Когда все идет наперекосяк, я просто повторяю себе, что нужно чаще делать маникюр» — Savannah Guthrie

«Элегантно одеваться и всегда иметь ухоженные ногти — это разновидность хороших манер» — Zooey Deschanel

Что ж, порция вдохновения уже получена, тогда, возможно, стоит приступить к более лайтовой подборке. В ее основе — статусы пользователей сети Internet, порою прикольные, порою философские и глубокие, но все об ухоженных ногтях и девушках, как главных их носительницах.

«Секрет женского счастья прост: новые туфли, удачный маникюр, лысая подруга».

«Маникюр — любимый женский способ восстановления душевного равновесия».

«Реальный риск и безбашенность — это красить ногти за 5 минут до выхода, зная, что жидкость для снятия лака закончилась».

«Девушка бывает беззащитной только 5 минут после маникюра».

«Маникюр — это банальное желание женщины выглядеть красиво «до кончиков ногтей».

«По своему изначальному определению всю подноготную может знать только мастер маникюра».

«Красный маникюр — самый простой способ громко заявить о себе».

«Хороший маникюр — хороший повод лишний раз почувствовать себя богиней».

«Хороший маникюр, как и вкус, нужно иметь каждый день».

«Мужчина может не заметить, что вы сделали маникюр. Однако, он точно заметит, если вы его не сделали».

«Натуральность в моде не означает отсутствие маникюра».

«Элегантный французский маникюр — квинтэссенция нежности, сконцентрированной на кончиках пальцев».

«Когда мой муж начал оплачивать мой маникюр, он начал плакать вместе со мною, когда я ломаю ноготь».

«Жизнь несовершенна, но ваши ноготки могут таковыми быть».

«Все, чего я хочу — это мир во всем мире и свеженький педикюр».

«За деньги не купишь счастья, зато с ними можно сделать чертовски красивый маникюр».

«Иногда свежий маникюр может сказать больше, чем слова».

«Красивые ногти — это единственное бьюти-превращение, которое не достигается многочасовым трудом».

«Неважно как вы себя чувствуете: улыбнитесь, встаньте, оденьтесь, сделайте маникюр и больше никогда не опускайте руки».

«Неил-арт не должен быть безупречным, он должен быть оригинальным».

«Френч — это маникюрная классика, актуальная везде, всегда и при любых обстоятельствах».

«Быть красивой легко, главное следить за ухоженностью своих ногтей».

«В каждой женщине живет настоящая хищница. Иначе как объяснить наличие у нее острых коготков»?

«Красный лак на ногтях и легкая улыбка на губах — жизнь, эта женщина бросает тебе вызов».

«Дружба проверяется в беде, поэтому настоящая подруга всегда почешет вам нос и голову, пока у вас не высох лак на ноготках».

«Нужно срочно что-то менять в своей жизни. Другим лаком ногти что-ли накрасить»?

«В маникюре качество ценится выше экстравагантности. Лучше выглядеть достойно, чем роскошно».

На просторах Internet-паутины есть различные цитаты, фразы, статусы, анекдоты и афоризмы про маникюр и все это подтверждает лишь один факт — маникюр — способ признания в любви к самой себе, трепетный и такой действенный.

5 правил регулярного ухода за ногтями

Увлажняй кожу рук

Если своевременно не взять за правило ежедневное увлажнение кожи рук, с годами именно ее состояние будет демонстрировать окружающим твой возраст. Поэтому обзаведись кремом для рук с комфортными для тебя составом, текстурой и запахом, чтобы пользоваться им в свободную минуту. Кстати, наносить его действительно лучше тогда, когда твои руки ни в чем не задействованы, иначе у тебя, не дождавшейся, пока крем не «сольется» с кожей полностью, появится желание убрать еще не впитавшиеся излишки продукта.

Специалисты советуют не выбирать такую альтернативу классическим кремам, как легкие лосьоны на водной основе. Эти средства действительно приятны в использовании — хорошо смягчают руки и практически моментально впитываются, позволяя снова пустить руки в дело, однако из-за водной формулы влага быстро испарится, что вновь приведет к сухости кожи. Поэтому отдавай предпочтения средствам с питательными маслами — они помогут сохранять увлажненность кожи дольше.

Не расставайся с маслом для кутикулы

Ухоженные руки — это, с одной стороны, крепкие, ровные, гладкие ногти красивой формы, с другой же стороны ― аккуратная, мягкая, увлажненная кожа вокруг них. Сухая, «разросшаяся» кутикула неизбежно портит «картинку» — из-за нее ногти не будут выглядеть опрятными. Чтобы проблем с кутикулой не возникало, необходимо следить за ее состоянием и при появлении признаков сухости принимать соответствующие меры — с помощью масла для кутикулы. Оно выпускается и с удобными кисточками, и с пипетками — каждая может выбрать наиболее удобный формат. Компактность флаконов с маслом позволит всегда иметь средство при себе, чтобы позаботиться о кутикуле можно было даже на ходу. Для обработки каждого ногтя достаточно крохотной капли, которая сама разливается по всему окружающему ноготь кожному валику. Эффективным также является массаж кутикулы — после нанесения масла нужно вмассировать его в кожу. За счет такого воздействия на корни ногтей ты будешь стимулировать их рост, причем они должны становиться более здоровыми, крепкими и сильными.

Следи за длиной ногтей

Каждая из нас знает, какая длина ногтей у нее «критическая». Достигая ее, ногти, как правило, начинают ломаться, слоиться и подвергаться другим неприятностям. Чтобы не допустить этого, необходимо поддерживать оптимальную длину и подстригать их, не дожидаясь того момента, когда начнут появляться повреждения. Используй маникюрные ножницы или книпсеры для ногтей, а затем смягчи острые углы с помощью пилочки.

Заботься о красивом цвете ногтей

Речь идет не о лаках для ногтей — цвет самой ногтевой пластины должен быть равномерным, здоровым. Если ты замечаешь, что у твоих ногтей тусклый цвет или что они впитали пигмент лака после маникюра на скорую руку без использования базы, воспользуйся отбеливающими свойствами лимона — протирай ногти дольками этого цитрусового каждый день в течение недели. Нежелательно, чтобы «курс» продолжался больше 7 дней — есть риск, что при более долгом воздействии лимонным соком ты доведешь ногти и кожу вокруг них до иссушения.

Делай ванночки для ногтей

Если в какой-то из дней у тебя есть возможность уделить своим ногтям больше пары-тройки минут, устрой им домашнюю процедуру — ванночку с оливковым маслом. Подогрей его до комфортной для тебя температуры и помести в него кончики пальцев на 15−20 минут. Эта профилактическая мера будет полезна всем, а особенно обладательницам нежных, тонких, не очень сильных ногтей — такие ванночки помогут им укрепиться.

Уход за ногтями: природная красота ногтей

Природная красота ногтей

Природная красота ногтейКаждая женщина хочет иметь красивые ногти, но к сожалению не всем дана природная красота ногтей.

Уход за длинными ногтями

Если у вас длинные ногти, то они всегда должны быть чистыми и ухоженными, а также быть одинаковой формы и длины.

Женщины, имеющие длинные и ухоженные ногти, постоянно должны уделять им внимание. Находясь на дачном участке или выполняя уборку в доме, обязательно используйте перчатки. После мытья рук, используйте увлажняющий крем или же лосьон.

Для улучшения кровообращения и роста ногтей, перед сном наносите на руки питательный крем, а также займитесь массажем кутикул и ногтей, применяя масло.

Ломка ногтей

Ломка ногтейКаждый день используйте состав для укрепления ногтей. Если по неосторожности вы сломали ноготь, то аккуратно срежьте его ножницами для маникюра, используя линию от края ногтя к его средине, как слева, так и справа. Если неровно срезали, то подпилите, используя наждачную пилку. Используйте пилочку, управляя ней так, как вы и подрезали ноготь. Удерживать пилочку необходимо перпендикулярно, под углом 45 градусов и направлять к низу. При этом происходит подпиливание нижних слоев ногтя.

Шлифовка ногтейШлифовка ногтейШлифовка ногтей и природная красота руки.

Приемы шлифовки ногтя довольно легкие и в то же время, очень нужные. Применяя шлифовку для ухода за ногтями, в итоге, вы обретете здоровые и крепкие ногти, а также повысите кровообращение в ногтях.

Лаки сушат и повреждают плоскость ногтевой пластины, а вот использование шлифовки безобидно для ваших ногтей. При правильном выполнении шлифовка не занимает много времени, происходит скрывание всех неровностей и ногти становятся яркими и блестящими. Непременно, что яркие, блестящие ногти будут отлично сочетаться с различным макияжем.

Пилочки для шлифовки ногтей

Пилочки для шлифовки ногтейДля изучения техники шлифовки необходимо купить особую пилочку. В ней есть 3 плоскости: для исходной отделки – розовая плоскость, для сглаживания неровностей – белоснежная, для придания ногтям сияния бесцветного лака – сероватая. Сначала необходимо помыть руки с мылом, для удаления с рук поверхностной жирной пленочки. Потом розовой поверхностью пилочки, совершая действие сверху ногтевого ложа к его краю, перемещениями в направленности туда-сюда, осмотрительно начните шлифовку. Плоскость ногтя будет шероховатой.

Дальше применяйте плоскость пилочки белоснежной расцветки, до того времен, пока ноготь не будет гладким и не будет блестеть. Крайняя переработка пилочкой с сероватой поверхностью даст ногтю ослепительный блеск. Таким образом, уделяя шлифовке 10 мин. раз в 3 – 4 дня, вы будете выглядеть интересно и сногсшибательно.

Карандаш для маникюраКарандаш для маникюраПростой секрет чистых ногтей

Как бы вы не старались ухаживать за своими ногтями, очень тяжело достичь эффекта чистых и ровных ногтей. Но есть один выход и он заключается в использовании карандаша для маникюра. Если вы еще не приобрели его, то с данной проблемой легко справиться белый косметический карандаш для глаз.

Лучше всего использовать марку «М». Хорошо заострите карандаш. На чистые ногти нанесите прозрачный лак или же базисную основу. После того, когда лак высохнет, покройте ногти еще раз.

Второй слой придает яркость и упругость. В обязательном порядке дайте лаку высохнуть, дабы избежать образования бугров и большого слоя лака на плоскости ногтя. Легонько ведите карандаш по краям ногтей, начав с внутренней стороны, и доходите до центра. У вас получится красивая белая окантовка. Затем третий раз нанесите прозрачный лак, он придаст яркость и будет служить защитой от облущивания. И, конечно же, наблюдайте за своими ногтями, если ваша тайна станет заметной, то заново сделайте маникюр.

Запечатывание ногтей по-японскиЗапечатывание ногтей по-японскиЗапечатывание ногтей по-японски

Процесс запечатывания ногтей необходим при слабых и ломких ногтях.

Ногти покрывают особой узкой защитной пленкой. В результате этого на протяжении 3-х недель ногти пребывают в сохранности, и им никак не навредит контакт с химическими препаратами, которые преобладают в домашней химии, домашние дела и работа в саду. Ногти, покрытые лаком, либо украшающей краской лежат в «домике», у них довольно калорийные препараты для здорового роста и скорого возобновления.

Наиболее основным превосходством японского маникюра считается внедрение лишь естественных растительных компонентов. Кутикулу обрабатывают калорийным кремом, который смягчает и питает ее. Ногтевую пластину обрабатывают минеральной пастой. Минеральная паста охватывает соединения кварца, керамиды кальция и жемчужную крошку. В результате этого их состав в ногтевой пластинке увеличивает упругость, что позволяет при шлифовке избежать царапин и избавиться, в том числе и от мелких выпуклостей. Ноготь полируют полировочным блоком из естественной телячьей кожи.

Для «запечатывания ногтя» употребляют кремниевую пудру с добавками воска и парафина. Функция воска и парафина содержится в разработке узкой защитной пленочки, имеющей бесцветный природный разряд. Кремний не позволяет вредоносным соединениям пробраться к ногтю, он выполняет функцию защитного «футляра». Ногтевую пластинку еще раз шлифуют особым полировочным блоком и приступают к теплому массажу. Данный разряд массажа предполагает внедрение нагретых мешочков с ароматными травами и минеральной солью.

ПарафинотерапияПарафинотерапияПарафинотерапия

Прелестной дешевой и довольно действенной операцией для кожи рук и ногтей считается парафинотерапия. Качество парафина в том, что он длительное время удерживает тепло. Этот метод является один из лучших для ухода за кожей рук. После проведенного упражнения ваша кожа станет влажной и чистой, ногти получают крепость и здоровый вид.

В особенности, показана парафинотерапия в демисезонный период и для владельцев сухой кожи. Несомненно, после использования парафиновых ванночек и за счет притока крови, интенсивного кормления минеральными препаратами и витаминами, кожа приобретает упругий вид, становиться мягкой и здоровой, а благодаря позитивному воздействию на кутикулу ноготь получит вероятность наиболее быстрого роста. Парафин используют в теплом облике, для этого его расплавляют и греют по 550 С, чтобы он приобрел вид тягучей массы. Кожу рук смазывают увлажняющим калорийным кремом. В расплавленный парафин прибавляют эфирные масла, витамины и отдушки. Руки погружают в ванночку на 1-2 минутки от 3-х до 5 раз.

Защитные пакеты и руковицы

Защитные пакеты и руковицыПосле крайнего погружения, руки оборачивают особыми пакетами и надевают махровые рукавички на 20 минут. В это время под влиянием жаркого парафина поры на руках открываются, улучшается потоотделение, и выводятся шлаки и соли. Равномерно парафин остывает, поры закрываются, они очистились и приобрели калорийные препараты из крема. Рукавицы и защитные пакеты снимают с рук, двигаясь от запястья к пальцам, и растирают теплым мокрым чистым полотенцем. Вследствие этого, осуществляется устранение шлаков с кожи.

Заканчивает функцию парафинотерапии нанесение на кожу рук защитного крема. По окончании данной процедуры мы получим красивую увлажненную кисть руки, которая будет приносить вам радость в течении недели.

Подчеркнем природную красоту наших рук и ногтей!

Декоративная косметика «Арго» и «Afalina» в каталоге >>

Лаки для ногтей AFALINA«Быть можно дельным человеком и думать
о красе ногтей…»
А.С. Пушкин

Вы часто замечаете, что в разговоре невольно следите за руками собеседника, отмечаете ухоженность кожи рук, красоту ногтей, замечаете цвет лака на ноготках. Нужно стремиться быть женщиной до кончиков ногтей, и многим это удается.

Кожа рук способна предательски выдавать наш возраст. Но противостоять процессу увядания кожи можно. Красота ногтей подчеркивает ухоженность рук, а завершающим акцентом является нанесение лака, выбранного женщиной в зависимости от настроения, времени года, предстоящего мероприятия и просто от желания меняться, обновляться.

Шаги к ухоженным рукам:

  • большую часть домашней работы проделывать в специальных перчатках, предварительно обильно смазав руки кремом;

  • всегда вытирать руки насухо и нанести крем для рук, проделав массаж каждого пальчика;

  • если кожа рук шершавая, первая помощь – надеть хлопчатобумажные перчатки, смоченные в теплом оливковом масле, а затем обильно нанести массажными движениями маску ботанический комплекс-активатор («АРГО»), обладающую успокаивающим, тонизирующим, разглаживающим, питающим кожу действием. Придайте форму ноготкам, используя пилочки, а также карандаш для французского маникюра для отбеливания края ногтевой пластины.

Для чистых ухоженных ногтей необходимы:

А чтобы ваши ноготки были достойны восхищения:

  • Лаки для ногтей AFALINAдва раза в месяц проделайте в салоне профессиональный маникюр;
  • один раз в неделю – легкую коррекцию.

Совет для мужчин:

Чтобы выглядеть респектабельным, мужчина должен обеспечить уход за руками – приятная процедура, которой не стоит пренебрегать. Ежедневное использование крема для рук сохранит здоровье коже, укрепит ногтевую пластину.

Чтобы лак держался дольше:

  • не наносите его сразу же после мытья рук;
  • перед процедурой нанесения лака обязательно обезжирить ногтевую пластинку с помощью средства для снятия лака, не содержащего ацетон. Это необходимо сделать, даже если на ногтях нет лака.

Чтобы лак держался на ногтях дольше, необходимо соблюдать некоторые правила:

этап I

На обезжиренную ногтевую пластину равномерно нанести базу (основу под лак), содержащую кальций, витамин В 5 . Тем самым выравниваем поверхность ногтей. Дайте базе-основе как следует высохнуть, прежде чем наносить лак. При такой подготовке лак ложится на ногти лучше, становится гладким, дольше сохраняется и не отслаивается. Компоненты базы обеспечивают бережный уход и дополнительную защиту, предотвращают расщепление, обламывание и расслаивание ногтевой пластины.

этап II

Лаки для ногтей AFALINAНе взбалтывать флакон с лаком во избежание образования пузырьков. Однородности лака (если это необходимо) можно достичь, слегка вращая флакон, зажатый между ладонями, как бы их потирая. Выбрать цвет лака. Существует классическая методика нанесения лака тремя штрихами: один – проводим кисточкой по центру ногтя, затем по одному штриху с каждой стороны. Нанести два слоя лака с промежутками в 10 минут для максимального высыхания каждого слоя.

этап III

Покройте ногти закрепляющим средством топ-сушкой, чтобы придать ногтям глянцевую поверхность, а также продлить жизнь лаку. Дайте просохнуть. Старайтесь в течение 2-3 часов не соприкасаться с водой.

Преимущества лаковых покрытий «Afalina» компании АРГО:

  1. Лаки характеризуются как профессиональные.
  2. Корректируют и укрепляют, решают проблему тусклых ногтей.
  3. На не расслаивающихся ногтях при соблюдении правил нанесения обеспечивается 5-дневная стойкость лака на ногтевой пластине.
  4. Лаки обеспечивают равномерное покрытие, закрашивание с первого же слоя.
  5. Содержат компоненты, препятствующие желтизне ногтей.
  6. Пластификаторы обеспечивают эластичность покрытия.
  7. Силиконовые волокна способствуют сокращению времени высыхания лаков.
  8. Различные добавки обеспечивают уход за ногтевой пластиной: кальций, витамин В 5 (пантенол), чистые смолы, кремний, силиконы.
  9. Составы лаков являются химически безвредными.
  10. В составе отсутствуют формальдегиды и толуол, способные вызывать нежелательные процессы на коже и ногтях.
  11. Используются только косметические пигменты.
  12. Лаки натуральных и светлых оттенков позволяют зрительно делать женские пальчики еще длиннее и изящнее.
  13. Формулы лаков содержат светоотражающие микрочастицы, которые обеспечивают гладкость покрытия и сияющий эффект. А перламутровые микрочастицы подчеркивают совершенство выпуклого изгиба ногтя и формы лунки.

Лаки для ногтей AFALINA

Фирма «Интеллект-К» предлагает богатую цветовую палитру лаков, модные оттенки матовых, перламутровых с блестками лаков, а также с особым эффектом светиться в ультрафиолетовых лучах, например, на дискотеках (см. буклет «Искусство декоративной косметики»), яркие, искрящиеся оттенки, а также покрытия для придания особого торжественного оттенка на ваших ноготках.

Экспериментируйте, создавайте праздник на ваших руках и в своей душе, обновляйтесь, наслаждайтесь красотой оттенков и комфортностью от использования средств по уходу за руками, ногтями.

Лаки для ногтей AFALINA

Главный косметолог ООО «Интеллект-К»
Коркошко Алина Ивановна

Красота и здоровье ногтей: советы и рецепты

Домашние рецепты красоты и здоровья присутствуют в арсенале каждой представительницы прекрасного пола, заботящейся о собственной внешней привлекательности. Кроме повседневного ухода за кожей и волосами, особенного внимания от женщины требует и забота о благополучном состоянии ногтей; ведь, как известно, именно руки являются нашей «визитной карточкой». Как правильно ухаживать за ногтями, чтобы обеспечить им неизменно здоровый и привлекательный вид? Коллекция секретов красоты от портала MedAboutMe поможет вам в решении этого актуального вопроса.

Факторы, влияющие на красоту и здоровье ногтей

Факторы, влияющие на красоту и здоровье ногтей

Помимо неблагоприятной экологии, стресса и курения, ухудшение состояния ногтей может быть обусловлено воздействием следующих факторов:

  • Несбалансированное питание, приводящее к недостатку в организме ряда необходимых для красоты и здоровья ногтей витаминов и микроэлементов.
  • Домашняя уборка и стирка без использования резиновых перчаток, способствующие систематическому контакту ногтей с водой, химическими средствами и абразивными веществами.
  • Пренебрежение ношением перчаток в холодное время года, в результате чего ногтевые пластинки становятся ломкими и слоятся.
  • Применение в домашних процедурах маникюра некачественных лаков, влекущее за собой пересушивание и ослабление ногтевых пластин.
  • Частые шлифовка и полировка ногтей, приводящие к их истончению и расслаиванию.

Правильное питание — залог здоровья и красоты

Красота и здоровье ногтей требуют, в первую очередь, внимательного отношения человека к собственному рациону питания. Чтобы ваши ноготки всегда выглядели безупречно, формируйте повседневное меню на основе следующих полезных компонентов:

  • хлеб из муки грубого помола;
  • фрукты, овощи, зелень;
  • печень, мясо, морепродукты;
  • куриные яйца;
  • орехи и сухофрукты;
  • крупы, бобовые;
  • молочная и кисломолочная продукция.

Самыми вредными для здоровья и красоты ногтей компонентами рациона считаются сахар и любые содержащие его продукты. Если вы не можете обходиться без сладостей, постарайтесь сократить их потребление до минимума.

Не стоит забывать и о возможном «побочном эффекте» некоторых диет (известно, что экспресс- и монодиеты способны не лучшим образом отразиться на красоте кожи, ногтей и волос). Поэтому, планируя начать активную борьбу с лишним весом, обязательно обратитесь к врачу на предмет назначения вам соответствующего витаминного комплекса.

Домашние рецепты красоты: маски и ванночки для рук и ногтей

Домашние рецепты красоты: маски и ванночки для рук и ногтей

Секреты красоты и здоровья ногтей кроются не только в сбалансированном питании, но и в систематическом осуществлении мероприятий бережного ухода. Наряду с маникюром и оздоровительными салонными процедурами, немаловажную роль в этом процессе играют домашние лечебные маски и ванночки.

  • Ванночка из яблочного уксуса и растительного масла. Смешайте компоненты в равных пропорциях, влейте раствор в миску и погрузите в него кончики пальцев на десять минут. Затем ополосните руки теплой водой и обсушите бумажной или тканевой салфеткой.
  • Травяная ванночка для красоты и здоровья рук и ногтей. Залейте 3 ст.л. цветков календулы, ромашки или зверобоя 300 мл кипятка. Настаивайте четверть часа, после чего процедите отвар, слегка охладите и в течение десяти минут подержите в нем руки.
  • Витаминная ванночка с лимонным соком и йодом. Добавьте в 200 мл растительного масла 10 капель свежего сока лимона, 4-5 капель йода и столько же масляного раствора витамина А. Опустите кисти рук в ванночку на десять минут. По окончании процедуры промокните руки бумажной салфеткой и не смывайте средство еще некоторое время.
  • Перцовая маска для красоты и роста ногтей. Смешайте ½ ч.л. воды с таким же количеством молотого красного перца. Добавьте 1 ч.л. питательного крема, хорошо взбейте состав и слегка подогрейте на паровой бане. Нанесите средство на ногти на 15 минут, затем смойте теплой водой.
  • Восковая маска. Растопите пчелиный воск на водяной бане до жидкой консистенции. Обмакните кончики пальцев в теплую восковую массу, а затем сразу же опустите их в миску с холодной водой, чтобы состав «схватился». Держите маску на ногтях два-три часа.
  • Укрепляющая ночная маска. Подогрейте 2 ст.л. оливкового масла до теплого состояния и добавьте в него 6-7 капель свежевыжатого сока лимона. Нанесите смесь на ногти и кутикулу массирующими движениями. Наденьте на руки хлопчатобумажные перчатки и оставьте маску на ногтях на ночь.

Секреты красоты: что важно знать об уходе за ногтями

Чтобы ваши ногти всегда выглядели здоровыми и ухоженными, примите во внимание несколько полезных рекомендаций:

  • После каждого мытья рук наносите на них увлажняющий крем: это поможет вам не только избежать преждевременного старения кожи рук, но и предотвратить пересыхание ногтевых пластинок.
  • При отсутствии возможности регулярного посещения маникюрного салона, приобретите качественный набор для маникюра и не жалейте времени на систематический уход за ногтями.
  • Делайте маникюр как минимум раз в неделю; при этом не злоупотребляйте процедурой красоты: осуществляйте ее не чаще двух раз в 7-10 дней.
  • Приобретая лак для ногтей или жидкость для снятия лака, обращайте внимание на состав косметических средств и отдавайте предпочтение продукции, не содержащей ацетона.
  • Если ваши ногти слишком тонкие или слоятся, не покрывайте их лаком слишком часто; ограничьтесь двумя-тремя процедурами в месяц.
  • Для укрепления или отбеливания ногтей дважды в неделю протирайте их лимонным соком. Этот нехитрый рецепт красоты и здоровья позволит вам подпитать ногтевые пластины витаминами, придать им ухоженный вид, сделать их более гладкими и ровными.
  • Чтобы защитить ногти от пересыхания и улучшить процесс кровообращения в коже, регулярно смазывайте ногтевые пластины увлажняющим средством для кутикулы или любым другим косметическим маслом.
  • Не кусайте и не грызите ногти! Какими бы рецептами и секретами красоты вы ни располагали, эта вредная привычка неизбежно приведет к деформации ногтевых пластинок, возникновению вокруг них заусенцев и нагноений. Кроме того, обкусывая ногти, вы подвергаете себя риску развития кишечной инфекции или заражения паразитами.

«Жить здорово»: Диагноз по ногтям. О чем могут рассказать ваши ногти?

Позаботьтесь о красоте ногтей рук и ног! – LadyArtLife

Любая девушка в любом возрасте мечтает быть привлекательной. Но на создание красивого образа всегда уходит много личного времени и финансовых затрат. Поводом для гордости у девушек всегда являются ухоженные руки и особенно ногти, для аккуратности которых девушки проводят маникюр.

Существует много вариантов маникюра. А с помощью процедуры наращивания ногтей можно подобрать желаемую форму и длину ногтевой пластины. Благодаря данной процедуре значительно сокращается ломкость ногтей.

Укрепление ногтей 2016

Высокой популярностью в настоящее время отличается французский маникюр, когда ноготь покрыт лаком неяркого, чаще бежевого цвета, или вовсе бесцветным, а кончик ногтя покрыт белым лаком в форме полумесяца. Как правило, девушки делают его для очень торжественных событий, например, на свадьбу.

Когда приходит лето, какая девушка не любит позагорать на солнышке на берегу моря? Но, чтобы ловить восхищенные взгляды мужчин, необходимо иметь не только утонченную фигуру, но и изящные ножки. Для этого девушке потребуется педикюр. Во время сеанса педикюра, помимо улучшения эстетического вида, повышается общее состояние организма благодаря массажу ножек.

Таким образом, каждая девушка, которая заботится о себе, не должна забывать о таких нужных, приятных и полезных процедурах описанных выше.

Укрепление ногтей и уход за ними

Не каждая женщина может позволить себе посещение косметического салона для того, чтобы сделать профессиональный маникюр. Однако чтобы ногти выглядели здоровыми и ухоженными, им необходим ежедневный уход. В домашних условиях обеспечить его помогут простейшие косметические процедуры, для выполнения которых не обязательно иметь специальное образование.

Обеспечить ногти витаминами помогут специальные маски. Возьмите любой питательный крем, содержащий витамины А, E, D и втирайте его в кончики пальцев. Делать подобные маски необходимо ежедневно в течение трех недель. Специалисты рекомендуют перед сном втирать питательный крем в ногтевое ложе, чтобы максимально смягчить кожу вокруг ногтя.

Слабые ногти можно укрепить лимонным, смородиновым или клюквенным соком. Для этой же цели можно использовать слабый раствор уксуса.

Чтобы ногти выглядели красиво и ухоженно, необходимо правильно обрабатывать кутикулу. Некоторые женщины считают, что ее обязательно нужно удалять. Однако, зачастую, этот процесс очень болезненный. К счастью, для красивого маникюра совсем необязательно полностью срезать кутикулу, достаточно просто отодвинуть ее специальной лопаточкой внутрь ногтевого ложа. Для отбеливания потемневших ногтей можно использовать лайм или лимон.

359 Всего читали 2 Читают сейчас

bookmark_borderКрасота в разное время: Эталон красоты у разных народов мира: странные стандарты восприятия прекрасного – Как менялись со временем идеалы женской красоты

Эталоны женской красоты в разные эпохи и время — Всё о женщинах

Идеал красоты, икона стиля, эталон женской красоты — как часто такие слова, произнесенные с экрана телевизора или прочитанные в женском журнале, портят настроение. Разглядывая свое отражение в зеркале, многие женщины с ужасом замечают, что не соответствуют тому образу, что является эталонным на сегодняшний день.

Тут и начинаются: бессонные ночи, слезы в подушку, безумное желание похудеть или сделать пластическую операцию. А может быть, стоит призадуматься, как часто изменялась мода, как менялись стандарты женской красоты в разное время?

Древние эпохи, стандарты красоты

Итак, начнем с Древнего Египта. Женщины Египта очень следили за своей внешностью, ей уделялось огромное внимание. Идеал красоты — томный взгляд зеленых очей, вот что особенно ценилось среди египетских мужчин.

В своем большинстве, египтянки были кареглазыми, чтобы соблюсти навязанные каноны, им приходилось подвергать свое здоровье мучительной процедуре. Дамы закапывали глаза вредными веществами, чтобы изменить цвет и создать эффект поволоки.

Женщины Древнего Китая считали, что эталон красоты — крохотные ножки. И снова страдания и мучения. Несчастные китаянки с раннего детства вынуждены были ходить с плотно забинтованными ступнями, до тех пор, пока те не превращались в крохотные, деформированные копытца.

Девушка, раскрашенная, словно кукла, с волосами, уложенными в сложную прическу, еле передвигающаяся на крохотных ножках — вот идеал женской красоты, воспетый китайскими поэтами.

Эпохи античности, стандарты женской красоты

Античные времена принесли дамам некоторую передышку. Женщины Древней Греции, запечатленные скульпторами того времени, обладали приятной внешностью и фигурой, мало напоминающей современный эталон красоты. Небольшая грудь, полные бедра и достаточно широкая талия, так выглядела идеальная дама того времени.

В Древнем Риме эталоном женственности считались белокурые волосы и бледная кожа лица. Чтобы достичь совершенства, римским модницам приходилось осветлять темные от природы волосы при помощи извести и древесной золы. Аристократическая бледность достигалась разными способами, не слишком полезными для кожи лица.

Средневековье, каноны того времени

В Средние века красивые женщины могли быть обвинены в колдовстве и сожжены на костре, как ведьмы. В средневековье, во времена разгула инквизиции, идеал красоты — бледное, изможденное существо, мало напоминающее женщину. Женщины того времени не имели права выставлять на всеобщее обозрение тело и волосы. Бесформенная одежда, головные уборы, отсутствие украшений и косметики, так выглядели красавицы в средневековье.

Во времена эпохи Возрождения снова меняются идеалы женской красоты. В эти времена в моду входят дамы, имеющие длинную шею. И снова женщины вынуждены соответствовать. Несчастные модницы той эпохи шли на разные хитрости: подбривали волосы на затылке, выбривали лоб и брови, добиваясь того, чтобы лицо выглядело в форме овала.

Время эпохи Ренессанса снова изменило эталоны красоты. Роскошные формы, огромные бюсты, буйство плоти, именно такие дамы считались эталоном женственности.

Идеал красоты эпохи Рококо — дама, больше напоминающая причудливую игрушку. Сложные конструкции из волос, соломы, фруктов, проволоки и украшений на голове, тугой корсет, уродующий фигуру, белое лицо с нарисованными бровями и приклеенными мушками. Именно такие женщины казались красавицами кавалерам того периода.

Лишь приближение двадцатого века вернуло дамам естественность. Нормальные женские фигуры, пышная грудь и свежий цвет лица снова вошли в моду.

Современные стандарты

Последнюю сотню лет время словно пустилось вскачь. Разные моды, эталоны и идеалы меняются с завидной регулярностью. Современные женщины с трудом успевают соответствовать признанным кумирам.

Сороковые годы прошлого века возвели на пьедестал неподражаемую Мэрилин Монро. Все девушки того времени мечтали о белых волосах, пухленьких губках и родинке на щеке. Тонкая талия и заметный бюст были пределом мечтаний каждой дамы, одежда того времени, как нельзя кстати, выгодно подчеркивала достоинства женской фигуры, делая акцент на талии и груди.

Недаром мода того времени часто возвращается вновь. Да и сам образ красивой, но глупенькой и порочной девчонки, завоевал сердца всех мужчин того периода.

Всего лишь через двадцать лет, в шестидесятые годы двадцатого века, стандарты привлекательности снова резко изменились. Весь мир стал сходить с ума от девушки-модели по имени Твигги. Тоненькая, подростковая фигурка, острые локти, худые лопатки, огромные глаза на детском личике, именно таким стал идеал женщины в то время. Девушки стремились добиться его любыми способами.

Странная одежда, призванная скрыть все существующие женственные изгибы, короткие, прямые платьица, больше подходящие девочкам-подросткам, тяжелые туфли на толстой подошве, именно так одевались модницы того времени. Как раз в то время и обрели популярность самые разнообразные диеты, призванные помочь дамам похудеть как можно быстрее.

В восьмидесятые годы приобрел огромную популярность новый вид спортивных упражнений, под названием «аэробика». Практически каждая девушка восьмидесятых мечтала выглядеть стройной и подтянутой. Синди Кроуфорд, известная модель того времени, может считаться тем идеалом, на который мечтали походить миллионы дам. Высокий рост, полная грудь, подкачанное тело, улыбка на губах — так выглядели самые привлекательные девушки тех лет.

А с девяностых годов в индустрии моды начали править бал высокие, чрезмерно худые, длинноногие модели, практически не имеющие женских форм. Именно такой тип женской красоты вдруг взлетел на пик популярности, яркой представительницей этого периода можно считать супермодель Кейт Мосс.

И снова миллионы женщин почувствовали себя ущербными, многие всеми силами начали стремиться походить на новые идеалы, доводя свой организм суровыми диетами и огромными физическими нагрузками до последней степени худобы. Многие дамы, в стремлении ничем не отличаться от девушек с подиума, были готовы на многочисленные жертвы: голодание или сложные хирургические операции, призванные удлинить ноги или убрать лишние объемы тела.

Немного о мужчинах

А теперь стоит поговорить о сильной половине человечества. Существуют ли стандарты мужской красоты, и как часто они меняются?

С древнейших времен и по наши дни эталон мужской красоты остается практически неизменным. В разные века дамы ценили в мужчинах такие качества, как: сила, доблесть, смелость, брутальность. Именно сильная харизма и природная сексуальность делает мужчину прекрасным в глазах женщин.

Почему так происходит? Может быть из-за того, что мужчины реже обращают внимание на навязанные стереотипы, предпочитая оставаться такими, как их создала природа. Они меньше подвержены мнению окружающих, самооценка мужчин всегда на должной высоте.

И снова о женщинах

Двадцать первый век кардинально изменил сознание многих женщин. Все чаще они начинают осознавать, что красота и привлекательность вовсе не зависят от похожести на определенные идеалы, сиюминутно навязанные обществом. Каждый человек от рождения обладает целым рядом достоинств, у любого есть недостатки.

Главное в этой жизни — подчеркнуть все свои плюсы, а минусы свести к минимуму. Любая женщина, достигшая такой гармонии, прекрасна.

Эталоны женской красоты в разные эпохи и времена — Всё о женщинах

Идеал красоты, икона стиля, эталон женской красоты — как часто такие слова, произнесенные с экрана телевизора или прочитанные в женском журнале, портят настроение. Разглядывая свое отражение в зеркале, многие женщины с ужасом замечают, что не соответствуют тому образу, что является эталонным на сегодняшний день.

Тут и начинаются: бессонные ночи, слезы в подушку, безумное желание похудеть или сделать пластическую операцию. А может быть, стоит призадуматься, как часто изменялась мода, как менялись стандарты женской красоты в разное время?

Древние эпохи, стандарты красоты

Итак, начнем с Древнего Египта. Женщины Египта очень следили за своей внешностью, ей уделялось огромное внимание. Идеал красоты — томный взгляд зеленых очей, вот что особенно ценилось среди египетских мужчин.

В своем большинстве, египтянки были кареглазыми, чтобы соблюсти навязанные каноны, им приходилось подвергать свое здоровье мучительной процедуре. Дамы закапывали глаза вредными веществами, чтобы изменить цвет и создать эффект поволоки.

Женщины Древнего Китая считали, что эталон красоты — крохотные ножки. И снова страдания и мучения. Несчастные китаянки с раннего детства вынуждены были ходить с плотно забинтованными ступнями, до тех пор, пока те не превращались в крохотные, деформированные копытца.

Девушка, раскрашенная, словно кукла, с волосами, уложенными в сложную прическу, еле передвигающаяся на крохотных ножках — вот идеал женской красоты, воспетый китайскими поэтами.

Эпохи античности, стандарты женской красоты

Античные времена принесли дамам некоторую передышку. Женщины Древней Греции, запечатленные скульпторами того времени, обладали приятной внешностью и фигурой, мало напоминающей современный эталон красоты. Небольшая грудь, полные бедра и достаточно широкая талия, так выглядела идеальная дама того времени.

В Древнем Риме эталоном женственности считались белокурые волосы и бледная кожа лица. Чтобы достичь совершенства, римским модницам приходилось осветлять темные от природы волосы при помощи извести и древесной золы. Аристократическая бледность достигалась разными способами, не слишком полезными для кожи лица.

Средневековье, каноны того времени

В Средние века красивые женщины могли быть обвинены в колдовстве и сожжены на костре, как ведьмы. В средневековье, во времена разгула инквизиции, идеал красоты — бледное, изможденное существо, мало напоминающее женщину. Женщины того времени не имели права выставлять на всеобщее обозрение тело и волосы. Бесформенная одежда, головные уборы, отсутствие украшений и косметики, так выглядели красавицы в средневековье.

Во времена эпохи Возрождения снова меняются идеалы женской красоты. В эти времена в моду входят дамы, имеющие длинную шею. И снова женщины вынуждены соответствовать. Несчастные модницы той эпохи шли на разные хитрости: подбривали волосы на затылке, выбривали лоб и брови, добиваясь того, чтобы лицо выглядело в форме овала.

Время эпохи Ренессанса снова изменило эталоны красоты. Роскошные формы, огромные бюсты, буйство плоти, именно такие дамы считались эталоном женственности.

Идеал красоты эпохи Рококо — дама, больше напоминающая причудливую игрушку. Сложные конструкции из волос, соломы, фруктов, проволоки и украшений на голове, тугой корсет, уродующий фигуру, белое лицо с нарисованными бровями и приклеенными мушками. Именно такие женщины казались красавицами кавалерам того периода.

Лишь приближение двадцатого века вернуло дамам естественность. Нормальные женские фигуры, пышная грудь и свежий цвет лица снова вошли в моду.

Современные стандарты

Последнюю сотню лет время словно пустилось вскачь. Разные моды, эталоны и идеалы меняются с завидной регулярностью. Современные женщины с трудом успевают соответствовать признанным кумирам.

Сороковые годы прошлого века возвели на пьедестал неподражаемую Мэрилин Монро. Все девушки того времени мечтали о белых волосах, пухленьких губках и родинке на щеке. Тонкая талия и заметный бюст были пределом мечтаний каждой дамы, одежда того времени, как нельзя кстати, выгодно подчеркивала достоинства женской фигуры, делая акцент на талии и груди.

Недаром мода того времени часто возвращается вновь. Да и сам образ красивой, но глупенькой и порочной девчонки, завоевал сердца всех мужчин того периода.

Всего лишь через двадцать лет, в шестидесятые годы двадцатого века, стандарты привлекательности снова резко изменились. Весь мир стал сходить с ума от девушки-модели по имени Твигги. Тоненькая, подростковая фигурка, острые локти, худые лопатки, огромные глаза на детском личике, именно таким стал идеал женщины в то время. Девушки стремились добиться его любыми способами.

Странная одежда, призванная скрыть все существующие женственные изгибы, короткие, прямые платьица, больше подходящие девочкам-подросткам, тяжелые туфли на толстой подошве, именно так одевались модницы того времени. Как раз в то время и обрели популярность самые разнообразные диеты, призванные помочь дамам похудеть как можно быстрее.

В восьмидесятые годы приобрел огромную популярность новый вид спортивных упражнений, под названием «аэробика». Практически каждая девушка восьмидесятых мечтала выглядеть стройной и подтянутой. Синди Кроуфорд, известная модель того времени, может считаться тем идеалом, на который мечтали походить миллионы дам. Высокий рост, полная грудь, подкачанное тело, улыбка на губах — так выглядели самые привлекательные девушки тех лет.

А с девяностых годов в индустрии моды начали править бал высокие, чрезмерно худые, длинноногие модели, практически не имеющие женских форм. Именно такой тип женской красоты вдруг взлетел на пик популярности, яркой представительницей этого периода можно считать супермодель Кейт Мосс.

И снова миллионы женщин почувствовали себя ущербными, многие всеми силами начали стремиться походить на новые идеалы, доводя свой организм суровыми диетами и огромными физическими нагрузками до последней степени худобы. Многие дамы, в стремлении ничем не отличаться от девушек с подиума, были готовы на многочисленные жертвы: голодание или сложные хирургические операции, призванные удлинить ноги или убрать лишние объемы тела.

Немного о мужчинах

А теперь стоит поговорить о сильной половине человечества. Существуют ли стандарты мужской красоты, и как часто они меняются?

С древнейших времен и по наши дни эталон мужской красоты остается практически неизменным. В разные века дамы ценили в мужчинах такие качества, как: сила, доблесть, смелость, брутальность. Именно сильная харизма и природная сексуальность делает мужчину прекрасным в глазах женщин.

Почему так происходит? Может быть из-за того, что мужчины реже обращают внимание на навязанные стереотипы, предпочитая оставаться такими, как их создала природа. Они меньше подвержены мнению окружающих, самооценка мужчин всегда на должной высоте.

И снова о женщинах

Двадцать первый век кардинально изменил сознание многих женщин. Все чаще они начинают осознавать, что красота и привлекательность вовсе не зависят от похожести на определенные идеалы, сиюминутно навязанные обществом. Каждый человек от рождения обладает целым рядом достоинств, у любого есть недостатки.

Главное в этой жизни — подчеркнуть все свои плюсы, а минусы свести к минимуму. Любая женщина, достигшая такой гармонии, прекрасна.

Какие женщины в разное время считались красивыми | Блогер prodeus на сайте SPLETNIK.RU 24 декабря 2011

Опубликовано пользователем сайта

Мода prodeus

10 место: Идеалом красоты Древнего Египта была стройная и грациозная женщина с полными губами и огромными миндалевидными глазами. Чтобы расширить зрачки и придать блеск глазам, капали в них сок из растения «сонная одурь». Самым красивым цветом глаз считался зелёный. Но это редкий цвет. Предприимчивые египтянки обводили глаза зелёной краской из углекислой меди. Для завершения образа красили в зёленый ногти на руках и ступни ног. 9 место: Женщины майа окрашивали тело красной мазью, в которую добавляли очень липкую и пахучую смолу. После такой процедуры они становились нарядными и надушенными. На лицо также наносились различные краски. 8 место: Идеал красоты в Древнем Китае – маленькая, хрупкая женщина с крошечными ногами. Ни один приличный китаец не взял бы в жёны девушку с большим размером ноги. Чтобы ножка оставалась маленькой, девочкам туго бинтовали стопу, и она переставала расти. Кстати, главным достоинством мужчины в Китае считались длинные волосы, которые заплетали в причудливые косы. 7 место: В Древней Греции существовал культ тренированного тела. Эталоном красивого тела у греков стала скульптура Афродиты: рост – 164 см, окружность груди – 86 см, талии – 69 см, бедёр 93 см. По канонам греческой красоты прекрасное лицо сочетало прямой нос и большие глаза. 6 место: В Древнем Риме господствовал культ светлой кожи и белокурых волос. Именно римлянки первыми овладели секретом обесцвечивания волос. Их протирали губкой, смоченной маслом из козьего молока и золой букового дерева, а затем обесцвечивали на солнце. 5 место: В Средние Века земная красота считалась греховной, а наслаждение ей – недозволенным. Блондирование волос провозгласили нечестивым занятием. Фигуру прятали под слоем тяжелых тканей, а волосы – под чепчиком. Теперь Идеалом средневековой женщины был пресвятая дева Мария – удлиненный овал лица, огромные глаза и маленький рот. 4 место: В начале XIII века начался культ поклонения «прекрасной даме». Женщину теперь сравнивают с розой – она нежна, хрупка и изящна. Кстати, по этой причине в моде – маленькая грудь. 3 место: В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная «лебединая шея» и высокий чистый лоб. Для удлинения овала лица дамы выбривали волосы спереди и выщипывали брови, а для того, чтобы шея казалось как можно более длинной, брили затылки. 2 место: В эпоху Рококо главный акцент – на причёску, это – время чудес парикмахерского искусства. Дорогостоящее удовольствие пытались сохранить как можно дольше: неделями не причёсывались и не мыли голову. Королева Испании Изабелла Кастильская как-то призналась, что за всю жизнь мылась всего два раза – при рождении и в день свадьбы. 1 место: XX век. Жизнь изменилась. Сейчас больше всего ценятся ум, энергия и умение зарабатывать деньги, а главным достоянием женщины считается свобода. Впрочем, историки моды сходятся на том, что в будущем можно будет определить ХХ век как век коротких женских причесок и культа дистрофии. Мода начиная с 1910 года: Сейчас можно заметить, что в моде смешанные направления разных годов.

Оставьте свой голос:

Стандарты красоты прошлого, которые выглядят шокирующе

Эпоха Ренессанса

Стандарты красоты гласили, что у девушки должен быть высокий, непременно округлый лоб, а линия роста волос должна была располагаться как можно дальше. Сейчас мы бы назвали такое строение последствиями тяжелого рахита, но наши предки считали иначе. В результате большинству девушек приходилось сбривать волосы надо лбом, чтобы сформировать «правильные» черты лица.

Вторая мировая война

Голые женские ноги считались верхом неприличия, а тратить деньги на нейлоновые колготки было недопустимой роскошью. В результате каждое утро девушки красили ноги специальной краской, имитировавшей темные колготки. Более состоятельные могли себе позволить вечером краску смыть, чтобы дать коже дышать, а бедные девушки носили ее, пока не сотрется. Краска у многих вызывала аллергию, но выбора не было.

Китайские традиции

Бинтование ног в Китае изредка встречается до сих пор! Некогда сформировавшееся представление об идеальной женской стопе — точная дата неизвестна, но большинство историков склоняются к возникновению этой традиции в ХIII веке — привело к тому, что 5-летним девочкам туго бинтовали стопы, чтобы нога не увеличивалась в размере. Это приводило к ужасной деформации костей и суставов, многие утрачивали возможность ходить в принципе. Но красота и — как следствие — возможность удачно выйти замуж были важнее.

Древние майя

У майя были свои представления о красоте, в частности — о форме черепа. Линия от кончика носа до макушки должна была быть максимально ровной, что, как мы понимаем, начисто противоречит человеческой анатомии. Но индейцы нашли решение: новорожденным младенцам изготавливали деревянные «чепчики» с регулируемым углом наклона доски. Мягкие кости легко меняют форму даже под незначительным давлением, и к трехлетнему возрасту требуемый идеал достигался практически у всех.

Китай времен династии Цин

Женщины той эпохи отращивали ногти на руках: чем длиннее, тем лучше. Это символизировало благополучие: дескать, эта красотка руками ничего не делает. Вот когда сломанный ноготь превращался в настоящую трагедию!

Средневековье

Девушки свои ноги стыдливо прятали, а вот для мужчин прокачанные, рельефные икроножные мышцы были не менее важны, чем сегодня — красивый торс с кубиками пресса. Голени обтягивали чулками, чтобы подчеркнуть мускулы, а некоторые хитрецы изготавливали даже что-то вроде накладок, чтобы выглядеть более привлекательно.

Ренессанс

Бедные девушки эпохи Ренессанса! Мало им выбривания лба, так со временем в моду вошло полное отсутствие ресниц! Их тщательно выщипывали (да, у нас тоже на этом месте заслезились глаза) и пристально следили, чтобы на веках не было ни одного волоска.

Япония, XIII-XVIII век

Отличить замужнюю женщину от незамужней на протяжении пяти веков в Японии не составляло никакого труда. Семейный статус выдавала улыбка: сразу после замужества японки начинали красить зубы в черный цвет.

Европа, XVIII век

Чтобы соблюсти приличия, но при этом послать противоположному полу нужный сигнал, девушки в ХVIII веке использовали искусственные родинки-мушки, которые наклеивали на кожу лица. Например, «мушка» у верхней губы означала, что девушка свободна и открыта для матримониальных предложений, на правой щеке — что замужем, на левой щеке «мушки» носили вдовы.

Англия XVII века

В моде были весьма откровенные декольте, но в этом нет ничего необычного. Интересно то, что при общей моде на аристократическую бледность красивым считался сосудистый рисунок на коже. Чтобы подчеркнуть свое высокое происхождение, девушки синим карандашом рисовали вены на шее, груди и плечах.

Викторианская Англия

Пуританство, максимально закрытая одежда, мода на приглушенные, мрачные цвета — казалось бы, сплошное целомудрие и сдержанность. Но жизнь полна сюрпризов: в ту эпоху стало принято делать пирсинг на интимных частях тела! Женщины прокалывали соски и соединяли их цепочкой, а мужчины делали пирсинг на головке полового члена. Моду на подобные украшения ввел не кто-нибудь, а сам Принц Альберт!

Америка времен колонизации

Американцы были потрясены, когда узнали, что у индейских женщин считается недопустимым наличие волос на любом участке тела, кроме головы. «Варварство!», «Уродство!», «Надругательство над красотой!» — такими эпитетами сопровождаются записи об этом шокирующем открытии в дневниках первых поселенцев. Кто же тогда знал, что индейцы просто опередили моду на пару веков.

Европа, XIX век

После длительного засилья корсетов разной степени неудобства в моду вошли так называемые «разводные» корсеты. Их задачей было как можно шире раздвинуть груди женщин, сформировав между ними как можно большее пространство.

Древний Китай

Собственные брови нещадно выщипывались, а с помощью краски на верхней части лба рисовали новые, причем форма имела колоссальное значение: именно по ней определялось настроение женщины. Существовали инструкции, как рисовать «грустные», «радостные», «сострадающие», «воинственные», «покорные» и «почтительные» брови.

Древняя Греция

Монобровь — признак аристократического происхождения! Несчастные, которым не довелось иметь таковую от природы, старались нарисовать ее углем или даже наклеить на лоб ворсинки от птичьих перьев.

Ренессанс

Вот же проклятая эпоха! Под ее закат мода совсем утратила жалость к девушкам и потребовала от них… укоротить зубы! Желающие прослыть первыми красавицами спиливали эмаль так, чтобы передние зубы имели форму, приближенную к квадрату.

Китай времен династии Тан

Наверное, в эту эпоху стать красавицей было сложнее всего. От девушки требовалось иметь точеную фигуру, узкие ступни, миниатюрные тонкие руки и… как можно более толстые щеки, чтобы лицо имело форму правильного круга. Вот это задачка!

Презентация «Идеалы женской красоты в разные эпохи»

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд "Идеалы женской красоты в разные эпохи" Описание слайда:

«Идеалы женской красоты в разные эпохи»

2 слайд Цель моей работы: изучить как менялись представления о идеальной красоте женщ Описание слайда:

Цель моей работы: изучить как менялись представления о идеальной красоте женщин в разные исторические эпохи и у разных народов Объект исследования: женская красота в разные исторические эпохи у разных народов; Предмет исследования: каноны и параметры женской красоты в разные исторические эпохи у разных народов; Задачи: изучить как менялись представления об идеальной красоте женщин в разные исторические эпохи и у разных народов, и какие существовали каноны и параметры красоты; выявить особенности в представлениях о красоте у разных народов; описать наиболее характерные представления о красоте у разных народов и в разные эпохи; показать, что нет единообразия в представления о параметрах красоты.

3 слайд У первобытных людей идеальный образ женщины-прародительницы был такой: она им Описание слайда:

У первобытных людей идеальный образ женщины-прародительницы был такой: она имела широкое, крепкое и тучное тело с огромной грудью, которой она должна вскармливать крепких и здоровых детей. палеолитическая Венера

4 слайд Идеалом женской красоты в Древнем Египте считалась высокая, стройная брюнетка Описание слайда:

Идеалом женской красоты в Древнем Египте считалась высокая, стройная брюнетка с широкими плечами, плоской грудью, по-мальчишески узкими бедрами и длинными ногами. Черты лица древней египтянки были тонкими, особенно выделялись глаза.

5 слайд Красоту и гармонию древние греки искали в крепком атлетическом теле, сформиро Описание слайда:

Красоту и гармонию древние греки искали в крепком атлетическом теле, сформированным в процессе физических упражнений. Венера «безрукая» Милосская Венера Книдская Венера Каллипига параметры Афродиты Книдской: рост – 164 см, грудь – 86, талия – 69, бедра – 93.

6 слайд Идеальные черты лица древней гречанки: большие глаза, маленький рот и классич Описание слайда:

Идеальные черты лица древней гречанки: большие глаза, маленький рот и классический «греческий» нос, прямой и фактически продолжающий линию лба

7 слайд Красота в странах Дальнего Востока Китай Идеальная стопа — "цзилань" ("золото Описание слайда:

Красота в странах Дальнего Востока Китай Идеальная стопа — «цзилань» («золотой лотос») — имела длину всего в 10 см

8 слайд Япония Красота в странах Дальнего Востока Японские женщины чернили зубы, испо Описание слайда:

Япония Красота в странах Дальнего Востока Японские женщины чернили зубы, используя железо и уксус. Чернение зубов указывало на замужний статус женщины.

9 слайд На Руси с древних времен сложился свой национальный идеал женской красоты Мыл Описание слайда:

На Руси с древних времен сложился свой национальный идеал женской красоты Мыльников Н. Д. «Молодая купчиха» Аргунов Н.И. « Портрет крестьянки» Красавицы были дородны телом, весили не менее пяти пудов (свыше 80 кг), имели крепкое телосложение, высокий рост и гордую осанку В.Л.Боровиковский «Портрет М.И.Лопухиной»

10 слайд Эпоха Средневековья Внешность же «Прекрасной Дамы» должна была иметь следующи Описание слайда:

Эпоха Средневековья Внешность же «Прекрасной Дамы» должна была иметь следующие достоинства: тонкий и гибкий стан, желательно S-образного силуэта, высокая талия и слегка выступающий живот

11 слайд Высокие, выбритые лбы – обязательный атрибут красоты того времени. Портрет мо Описание слайда:

Высокие, выбритые лбы – обязательный атрибут красоты того времени. Портрет молодой женщины», Рогирван дер Вейден «Портрет молодой женщины в желтом», Алессо Бальдовинетти

12 слайд В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная "лебедин Описание слайда:

В эпоху Возрождения красивыми считались бледный цвет лица, стройная «лебединая шея», и высокий лоб. Позже каноны изменились: теперь — это статная, полнокровная, «телесная» женщина высокого роста с широкими плечами, пышной грудью, широкими бедрами, полными руками и ногами «Венера» Боттичелли «Кающаяся Мария Магдалина» Тициан « Венера перед зеркалом» Рубенс

13 слайд Мадам де Монтеспан В эпоху барокко (кон. XVI-XVII вв.) Женщины должны иметь м Описание слайда:

Мадам де Монтеспан В эпоху барокко (кон. XVI-XVII вв.) Женщины должны иметь молочный цвет лица, тонкую талию, внушительную грудь, немного пухлые руки; чтобы подчеркнуть свою хрупкость и благородное происхождение они даже специально выделяют себе вены. Беспощадный корсет создаёт осиную талию, грудь подчеркнута глубоким декольте, кожа бледная, а губы ярко красные

14 слайд В начале XVIII в. наступает эпоха рококо Теперь женщина должна напоминать хр Описание слайда:

В начале XVIII в. наступает эпоха рококо Теперь женщина должна напоминать хрупкую фарфоровую статуэтку. Красавица эпохи рококо имеет узкие плечи и тонкую талию, маленький лиф контрастирует с огромной округлой юбкой. Мария Антуанетта

15 слайд Парики в эпоху рококо приобретают поистине гротескные причудливые формы. На г Описание слайда:

Парики в эпоху рококо приобретают поистине гротескные причудливые формы. На головах носят целые натюрморты из цветов, перьев, лодки с парусами и даже мельницы.

16 слайд В моде начинался классицизм Ярко краситься считается теперь дурным тоном, поэ Описание слайда:

В моде начинался классицизм Ярко краситься считается теперь дурным тоном, поэтому в декоративной косметике используются только естественные тона Терезия Тальен Мадам Рекамье

17 слайд XIX век эпоха романтизма Наталья Гончарова П. Деларош. Портрет певицы Генриэт Описание слайда:

XIX век эпоха романтизма Наталья Гончарова П. Деларош. Портрет певицы Генриэтты Зонтаг Императрица Австро-Венгрии Сиси, Елизавета Баварская Фигура женщины напоминает песочные часы: округлые «вздутые» рукава, осиная талия, широкая юбка. Амалия Крюденер

18 слайд Во второй половине 19 века возродилась тяга к искусственности. Идеалом красот Описание слайда:

Во второй половине 19 века возродилась тяга к искусственности. Идеалом красоты считались «осиные талии», бледные лица, изнеженность и утонченность. Зинаида Ивановна Юсупова (урожденная Нарышкина) Леди Джейн Эленсборо

19 слайд Конец XIX — начало XX в – это женщина стиля модерн, утонченное прекрасное сущ Описание слайда:

Конец XIX — начало XX в – это женщина стиля модерн, утонченное прекрасное существо. Ее образ – это образ прекрасного цветка на тонком стебельке, увенчанного выразительным бутоном: высокой прической из пышно взбитых волос.

20 слайд 20-40 гг.20 века Женщина-"подросток" должна иметь стройную гибкую худощавую ф Описание слайда:

20-40 гг.20 века Женщина-«подросток» должна иметь стройную гибкую худощавую фигурку, плоскую грудь и узкие бедра. «Непрактичные» сложные прически сменяют коротенькие мальчиковые стрижки. Идеалом красоты 1950-х годов стала Мерэлин Монро — пухленькая блондинка с подкрученными волосами до плеч, «зовущими» губами, пышной грудью, бедрами и тонкой талией,

21 слайд Идеалом красоты 1960-х годов стала 16-летняя девочка Твигги, при росте 1м 65 Описание слайда:

Идеалом красоты 1960-х годов стала 16-летняя девочка Твигги, при росте 1м 65 см она весила всего 45 кг

22 слайд В начале 1970-х характерные черты нового эталона красоты: минимум метр семьде Описание слайда:

В начале 1970-х характерные черты нового эталона красоты: минимум метр семьдесят роста, маленькая грудь, шелковые волосы, нежные плечи, длинная шея, узкая талия, красивые руки, широко расставленные глаза, Бриджит Бардо Одри Хепберн В 70-80 г. идеалом женской красоты является хрупкая высокая плоскогрудая блондинка с большими глазами, косой челкой и тонкими бровями. Для советских людей женским эталоном 1970-х во многом является Барбара Брыльска

23 слайд Именно в 1980-е годы начинается эра "супермоделей" Синди Кроуфорд Клаудии Шиф Описание слайда:

Именно в 1980-е годы начинается эра «супермоделей» Синди Кроуфорд Клаудии Шиффер Линды Евангелиста

24 слайд В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя Описание слайда:

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменяет унисекс. Но уже в конце 1990-х человечество вновь полюбило фигуристых здоровых красавиц. Стройных высоких женщин с развитой грудью, узкой талией, широкими плечами и длинными ногами

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс профессиональной переподготовки

Учитель истории и обществознания

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс повышения квалификации

В 1990-х маятник моды вновь качнулся в противоположную сторону. Роскошь сменя

Курс повышения квалификации

Найдите материал к любому уроку,
указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

Выберите категорию: Все категорииАлгебраАнглийский языкАстрономияБиологияВсеобщая историяГеографияГеометрияДиректору, завучуДоп. образованиеДошкольное образованиеЕстествознаниеИЗО, МХКИностранные языкиИнформатикаИстория РоссииКлассному руководителюКоррекционное обучениеЛитератураЛитературное чтениеЛогопедия, ДефектологияМатематикаМузыкаНачальные классыНемецкий языкОБЖОбществознаниеОкружающий мирПриродоведениеРелигиоведениеРодная литератураРодной языкРусский языкСоциальному педагогуТехнологияУкраинский языкФизикаФизическая культураФилософияФранцузский языкХимияЧерчениеШкольному психологуЭкологияДругое

Выберите класс: Все классыДошкольники1 класс2 класс3 класс4 класс5 класс6 класс7 класс8 класс9 класс10 класс11 класс

Выберите учебник: Все учебники

Выберите тему: Все темы

также Вы можете выбрать тип материала:

loading

Общая информация

Номер материала: ДВ-471473

Похожие материалы

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Как видят красоту в разных странах мира

Египет

О том, как должна выглядеть идеальная египтянка, мы прочитали в чудесном блоге жительницы Египта, феминистки и блогерши Рим Нуба. Она написала: «Я живу в Египте, где очень строгие стандарты красоты. От женщины ожидается, что она будет идеальной. Общественность примет ее, если у нее будут яркие глаза, длинные мягкие волосы (лучше не натуральная брюнетка), круглое белое лицо и маленький рот.

Ее тело должно быть худым, но не слишком худым. С формами, но не слишком «выпуклыми». Если у нее будет большая задница или грудь, ее будут высмеивать, как будто они появились специально для того, чтобы над ними хихикали. «Слишком худая, чтобы рожать», «Ее тело недостаточно привлекательно, как она вообще замуж выйдет?»

Япония

Помимо того, что идеальная японская женщина должна быть тихой, услужливой и незаметной, она должна быть еще и красивой.

Во-первых, кожа. Для того, чтобы считаться красивой, она должна быть не только чистой и без изъянов, но еще и довольно светлой. Этот стандарт красоты, кстати, распространен не только в Японии, но и почти во всех азиатских странах. Как результат — почти во всех японских косметических продуктах встречается компонент, который отбеливает кожу.

Кроме этого, в Азии в целом очень ценится некоторая «изюминка» во внешности. К примеру, немного крупная переносица добавляет внешности экзотики, как считают японцы.

Что касается формы тела, то японцам нравятся хрупкие, миниатюрные женщины. Хотя существует и противоположный стандарт красоты: форма «песочных часов», «бон кю бон», первое «бон» — большая грудь, «кю» означает тонкую талию, а второе «бон» — пышные бедра.

В Японии также очень любят накладные ресницы. Кроме того, они обязательно должны быть завиты.

Самый, пожалуй, необычный стандарт японской красоты относится к так называемому «двойному веку» — то, что с точки зрения европейцев, напротив, кажется некрасивым. Японцы же считают, что эта деталь делает глаза больше.

Индия

Красотки Болливуда точно знают, что нужно, чтобы попасть на телеэкраны. Во‑первых, желательно быть счастливой обладательницей миндалевидных глаз. Достаточно взглянуть на самую известную актрису Болливуда Айшварию Раи (Aishwarya Rai) — ее глаза идеальны.

Помимо глаз красивая, по мнению индийцев, женщина также должна обладать прямым острым носом и длинными и прямыми черными волосами.

Помимо этого, жительницы Индии — мастерицы украшать свою кожу не только обычным макияжем, но и пирсингом, и хной.

Новая Зеландия

Коренные жительницы Новой Зеландии — маори — считают, что самая красивая деталь — это татуировки на лице женщины. Такие татуировки, которые обычно целиком покрывают подбородок и губы, являются одним из важнейших признаков красоты у народа маори.

Бразилия

В Бразилии акценты несколько иные: гораздо важнее пышной груди или худой фигуры бразильцы считают полные ягодицы. Ноги, по мнению бразильцев, должны быть мускулистыми, но главное внимание, конечно, ей — «королеве тела».

Некоторые бразильянки ложатся под нож, чтобы вставить себе импланты, которые сделают их ягодицы более… выдающимися.

Иран

А вот тут «изюминка», которая подчеркивает женскую привлекательность, весьма странная. Очень модно в Иране делать ринопластику, эта страна даже иногда называется «ринопластической столицей мира». Причем делают ее как женщины, так и мужчины. Так вот, признаком социального статуса является повязка, которую накладывают на нос после операции. Некоторые носят ее дольше положенного, а другие накладывают, даже когда никакой операции не было и в помине.

Мавритания и Нигерия

Отвергнув европейские ценности, эти две страны прочно стоят на своем: хорошего человека должно быть много. Именно тут худышки считаются непривлекательными, их всячески мотивируют набрать пару килограммов.

Фото: Splash; GettyImages; Depositphotos;

bookmark_borderКрасота и стройность: 13 незаменимых советов для стройности и красоты – 10 золотых правил красоты, стройности и здоровья.

10 золотых правил красоты, стройности и здоровья.

Правило №1 для красоты, стройности, здоровья: Любовь к себе. Когда занимаемся своим здоровьем, своей фигурой, мы проявляем очень важное качество – любовь к себе! Любовь к себе творит настоящие чудеса. Она позволяет нам жить гармоничной и радостной жизнью, уделять больше внимания своему внешнему виду и хорошему самочувствию. Когда мы любим себя, действуем и мыслим позитивно, мы становимся совершенно неотразимыми для окружающих.

Посмотрите на себя в зеркало. Посмотрите благосклонно, с любовью, с удовольствием. Погладьте себя ласково по тем местам, которые вам сейчас не нравятся. Если вы будете думать о клеточках своего тела с любовью, то вам значительно легче будет «договориться» с ними о том, чтобы они похудели. Поверьте, что от этого исходного момента зависит успех всего предприятия по достижению стройности, красоты и здоровья. Мы любим себя уже сейчас. Такими, какие мы есть. Полными и худенькими, крепкими и тщедушными. Поблагодарите Высшие силы за то, что у вас есть тело, любите и ласкайте его. Дайте себе обещание сделать его еще лучше. Как только мы настраиваемся на постепенное улучшение, а не пугаем свое любимое тело обещанием строгих диет и беспощадных тренировок, то наше подсознание, а вместе с ним и тело, расслабляется и настраивается на процесс обретения стройности. Подробнее….

Правило №2 для красоты, стройности, здоровья: Получайте удовольствие от движения. 

Мы сами себе придумываем сотню отговорок и о том, что времени совершенно не хватает и о том, что устаю на работе так, что только до постели бы доползти, а меж тем, каждая из нас понимает что движение — это одна из самых больших радостей жизни, не меньшая, чем еда

Регулярные спортивные нагрузки во многих случаях становятся прекрасной профилактикой болезней женской половой сферы, кроме того, активное движение помогает наладить работу сердца, нервной, дыхательной и даже пищеварительной систем. То есть организм начинает работать эффективнее, здоровее. Причем не стоит пугаться этого незнакомого многим, или давно забытого слова — физкультура. Ведь такие нагрузки не должны носить обременительный и изматывающий характер. Они должны начинаться с самого малого и быть гармоничны вашим ощущениям. Не надо никаких насилий над собой.

Если Вы еще не решили чем заняться, то можете уже прямо сейчас попробовать потанцевать Наше тело обожает движение. Урок стрип-пластики или заняться йогой Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга. К тому же каждый подписавшийся на рассылку получает три урока стриппластики (начальный, базовый, продвинутый) в подарок. Так, что не откладываем на потом, а действуем уже сейчас!

Правило №3 для красоты, стройности, здоровья: Питаемся сбалансировано. Очищаем организм.

Лучше ежедневно питаться правильно, чем уповать на мифическую диету когда-нибудь. Если упорно голодать или сидеть на жесткой диете, самочувствие не улучшится, и вдобавок могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем. Лучше использовать принцип: допускаем в свой организм только то, что полезно. Делать вид, что вы ничего не знаете о чудовищном вреде гамбургеров для здоровья и фигуры, просто неприлично. Никто не может вас заставить есть то, что вам вредно. Все в ваших руках! Стройность – это образ жизни. О вреде диет и правильном питании. 

Правило №4 для красоты, стройности, здоровья: Солнце, воздух и вода — наши верные друзья.

То что пребывание на природе, свежий воздух и водные процедуры очень полезны для нашего организма и важны для поддержания хорошего настроения, самочувствия и здоровья — известно всем и давно. Прогулки на свежем воздухе и пребывание на солнце заряжают нас энергией, помогают справится со стрессом, отвлечься и расслабиться. Ведь одной из основных причин развития депрессии, ожирения, плохого самочувствия и упадка сил — является стресс. Безработные находятся в постоянном стрессовом состоянии из-за неуверенности в завтрашнем дне и «все время что-нибудь жуют, чтобы успокоить нервы». Но в состоянии стресса живут и «трудоголики», которые ради работы забывают обо всем — нормальном питании, отдыхе, спорте.

Пейте достаточное  количество воды. Вода помогает глубоко очистить организм на клеточном уровне, вывести шлаки и токсины, похудеть. Вода как источник молодости и здоровья.

Правило №5 для красоты, стройности, здоровья: Отдых, сон, SPA-процедуры — залог здоровья. 

Ложиться спать лучше до десяти, так как с десяти до двенадцати намного качественнее происходит восстановление организма, чем в другие часы. А с часу до двух ночи в нашем организме вырабатывается гормон роста. Соматотропин оказывает мощное анаболическое и анти-катаболическое действие, усиливает синтез белка и тормозит его распад, а также способствует снижению отложения подкожного жира, усилению сгорания жира и увеличению соотношения мышечной массы к жировой. Что очень важно для желающих сбросить лишний вес и не только для них. 

Очень полезно принимать ванны с солью, аромамаслами или другими добавками. Если же хочется почувствовать себя настоящей царицей, то можете побаловать себя и свое тело МОЛОЧНО-МЕДОВОЙ ВАННОЙ КЛЕОПАТРЫ. Самый известный метод сохранения хорошей кожи тела Клеопатры — это ванна с добавлением молока и меда.  Правда, многие поговаривали, что она купалась в крови младенцев, но мы все же не будем примешивать черные мифы к приятным процедурам.

     Правило №6 для красоты, стройности, здоровья: Регулярный уход за собой!

МОЛОЧНО-МЕДОВАЯ ВАННА КЛЕОПАТРЫ 

Итак, смешивалось молоко молодой ослицы со свежим медом и миндальным маслом. И вероятнее всего, молоко молодой ослицы нам вряд ли удастся достать так что мы будем использовать свежее коровье молоко (желательно, не магазинное).  Для приготовления молочно-медовой ванны, смешаем полстакана меда с 3-мя стаканами молока и добавим 5 столовых ложек масла миндаля (можно заменить оливковым или любым другим растительным маслом), затем выльем полученную смесь в ванну и принимаем ее, сколько позволяет Вам время или пока Вам будет приятно это занятие. А после нам останется только вохититься мягкостью кожи после принятия такой ванны!

Правило №6 для красоты, стройности, здоровья: Регулярный уход за собой!  

Разбуди красоту своей кожи! Думаю тут комментарии излишни. Сейчас существует множество всевозможных методик, средств и препаратов по уходу за своим телом и лицом. Поэтому продолжим экскурс в историю и узнаем очередной секрет красоты Египетской царицы.

ОСВЕЖАЮЩАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА ОТ КЛЕОПАТРЫ

Один из самых известных косметических секретов, пришедших к нам с самой древности – это маски с использованием белой глины. Вот рецепт маски, которую вы можете приготовить прямо в домашних условиях. Итак, вам понадобятся: белая глина, молоко, мед, оливковое масло (или миндальное).

Смешаем 2 ст. ложки белой глины с 2 ст. ложками молока, добавляем по 1-й столовой ложке меда и масла. Наносим полученную маску на лицо минут на 10-15, а затем смываем теплой водой.  Если не использовать весь состав маски, то можно сохранить его в холодильнике на нескольких дней. Вы поразитесь, насколько будет удивительно свежей и мягкой Ваша кожа после такой маски! 

НАТУРАЛЬНЫЙ ЯИЧНЫЙ ШАМПУНЬ ДЛЯ ВОЛОС КЛЕОПАТРЫ

Секрет красивых, роскошных и густых волос Клеопатры заключается в использовании только натуральных ингредиентов, одним из которых, обычное куриное яйцо, вернее его желток. Смешиваем 3 желтка яйца с водой и моем волосы этим натуральным составом, распределяя его от корней до кончиков волос. Затем хорошенько промываем чистой водой.

Правило №8 для красоты, стройности, здоровья: Наведем ревизию в гардеробе!

Соберите в доме все вещи, отслужившие вам, но отложенные «на всякий случай». Пересмотрите свой гардероб, антресоли, разные запасники. Задавайте себе постоянно лишь один вопрос: «Мне это еще необходимо? Я буду еще хоть раз это надевать?.. использовать?.. употреблять?» Если чувствуете, что нет, — в мешок. Все ненужное, отслужившее свой век или просто не радующее, не «греющее» сейчас вынесите на улицу, положите где-нибудь в уголочке. Эти старые вещи найдут себе хозяев, новых пользователей энергии, заключенной в них. А в ваш дом начнет вливаться свежая, новая энергия — энергия изобилия. На Востоке эта техника называется «Апариграха». Ее можно выполнять неоднократно. Она порой приносит удивительные результаты.

Правило№9 для красоты, стройности, здоровья: Долой то, что не к лицу! 

Вы спросите, а где же правила №7 и №10? Про эти правила, как в принципе и про все вышеперечисленные, очень подробно и со всевозможными рекомендациями рассказывается вот в этом видео. Так что смотрим и меняем свою жизнь к лучшему. Нет пределов совершенству.

Отрывок из выступления Ирины Дельфей на конференции «Интенсив стройности 2.0» 

Если статья понравилась и была полезна — подписывайтесь на обновления.

Полезные материалы:

О любви к себе и людям

Наше тело обожает движение. Урок стрип-пластики 

Йога. Комплекс упражнений для занятий дома. Ярга.  

Вода как источник молодости и здоровья.

Стройность – это образ жизни. О вреде диет и правильном питании.

блеск волос и сбор трав для похудения, женские рецепты красоты видео

Скоро Новый Год – надо встретить его красивой. Красота – это, прежде всего ухоженность, а ухоженность – это прелесть и свежесть кожи, блеск и сила волос. Перефразируем новогоднюю поговорку, «какой новый год встретишь, такой его и проведешь». В праздники хочется выглядеть лучше обычного.

Чтобы выглядеть безупречно, нужно сделать упор на волосы, кожу лица и всего тела.

Волшебная красота

Красивые волосы к празднику – совсем не сложно! Путь к красивым волосам лежит через Ваше желание и усердие. Существует куча различных способов превращения тусклых безжизненных в копну густых шелковистых волос.

Если Вы хотите, чтобы Ваши волосы светились натуральным блеском, тогда следует использовать в этих целях:

Отвар листьев березы

Он не только придает блеск волосам, но и отлично укрепляет их.Как приготовить отвар: залейте две столовые ложки мелко нарезанных листьев одним стаканом кипятка, дайте настояться 15-20 мин, а затем процедить. Ополаскивайте полученным отваром волосы после мытья 2-3 раза в неделю.

Кофейный отвар

Отлично пойдет для блеска темных волос. Как приготовить отвар: заварите 3 чайных ложки молотого черного кофе в 0,5 литрах кипятка. Дайте немного остынуть. И ополаскивайте волосы после мытья теплым отваром.

Отвар из кожуры яблок

Натуральный воск, который входит в состав кожуры придаст Вашим волосам шикарный блеск и шелковистость. Как приготовить отвар: очистите кожуру с 3-4 яблок, поместите в 1 литр воды и доведите до кипения, затем остудите. Ополаскивайте ваши волосы каждый раз после мытья.

Отвар из крапивы

Если хотите, чтобы Ваши волосы не только блестели, но стали здоровыми и послушными, используйте в этих целях обычную крапиву. Ту самую, что растет у бабушки в огороде. Как приготовить отвар: просто заварите листья сухой или свежей крапивы кипятком, и дайте часок настояться. Затем ополосните волосы после мытья.

Лимонный ополаскиватель

Лимонный сок ещё в древности использовался, как отличное средство для придания мягкости волосам. Просто добавьте 1 столовую ложку сока на 1 литр кипяченой воды. Не только волосы должны быть идеальны, но и кожа лица и тела.

Средство для кожи вокруг глаз

Как приготовить: возьмите 1 чайную ложку измельченной зелени петрушки и залейте кипятком. Дождитесь пока отвар остынет и процедите. Смажьте кожу лица кремом, а сверху положите ватные диски с петрушечным отваром. Подержите минут 15 и уберите.Проводите эту процедуру 2 раза в неделю и непосредственно в день праздника.

Маска от отеков под глазами

От отеков под глазами отлично спасает тертый картофель. Как приготовить: положите 1 столовую ложку свеженатертого картофеля на марлечку и приложите к нижней части глаз. Держите такой компресс 10 минут, а затем протрите эти места тампоном с прохладным чаем. Проделайте курс в 7 дней подряд перед праздником и после вечеринки.

Компресс от морщин на лбуРецепты красоты

Смочите узкую полоску тонкой бумаги теплой водой, затем обильно смажьте её питательным кремом. Положите полоску на лоб прямо на середину морщинок. Чтобы снять напряжение, прикройте глаза. Зафиксируйте все эластичным бинтом и оставьте на 20 минут. Проделайте эту процедуру ежедневно перед праздником.

Медово-кофейный скраб для лица и тела

Как приготовить: подогрейте 1 столовую ложку меда и добавьте туда натуральный кофе крупного помола и хорошенечко перемешайте. Нанесите массу на кожу круговыми движениями и оставьте на 10 минут. Смойте теплой водой.

Скраб для эффекта загара

Не нужно ничего приготавливать, просто намыльте тело любимым гелем, затем нанесите, массируя кофейную гущу. Процедуру проводить ежедневно за неделю до праздника.

Ванна антицеллюлитная

Возьмите стакан молока и добавьте в него несколько капель лимонного или апельсинового эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполните ванну теплой водой, влейте в нее полученный состав и полежите в ней 20 минут. Принимайте такую ванну 2-3 раза в неделю. Эти процедуры можно делать как при уходе за сухой кожей лица, так и при жирной.

Худеем к празднику

Каждая уважающая себя женщина хочет выглядеть на праздник не только красивой, но и стройной, и соблазнительной.

Салат, ускоряющий обмен веществ

Придется потерпеть, чувство голода при таком питании будет присутствовать постоянно. Как приготовить: тертое яблоко смешайте с корнем сельдерея в пропорции 3:1. Далее натрите корень хрена и смешайте с одним стаканом простокваши. Смешайте все ингредиенты и посолите по вкусу. Кушайте этот салат этот салат в течение недели – и будете в отличной форме.

Очищающая ванна изТравы для похудения трав

Ванна поможет Вам сбросить до 2 кг за 2 недели. Эффект достигается за счет усиления секреции сальных желез, благодаря чему ткани быстрее очищаются от накопившихся вредных веществ. Как приготовить травяной сбор: возьмите травы в следующих пропорциях – 2 части корня солодки, травы горца перечного и корневищ пырея и 3 части коры крушины и фиалки трехцветной – так, чтобы в итоге получилось 4 столовые ложки. Залейте все 1 литром воды и доведите до кипения на слабом огне. Процедите отвар и добавьте в ванну. 10 – 15 таких процедур, причем подряд,  и Вы, несомненно, увидите в зеркале красотку! 

Примечание: перед принятием травяной ванны, вымойте тело с мочалкой, а после ванны промокните кожу махровым полотенцем. И запомните: никаких моющих средств во время процедуры!

А также вам может быть интересно:

Стройность и красота неразделимы? | Еда для жизни!

Добрый день!

Вот и пришло время написать мой 100-й по счету пост на этом блоге. Прошел всего год с тех пор, как я его завела, а кажется, что уже он появился в моей жизни намного раньше.

Я не планировала специально юбилейную, 100-ю публикацию про стройность и красоту. Но она просто стояла на очереди в моей книге идей. Поэтому предлагаю вам мои личные мысли на эту тему: действительно ли стройность и красота в современном мире неразделимы? И действительно ли лучше похудеть, если явно есть лишнее?

Не так давно я планировала писать другой пост — на совершенно противоположную тему. А именно о том, что можно спокойно быть полным или даже откровенно толстым, и при этом быть и красивым, и успешным, и счастливым. Даже нашла пример для подражания — мою любимую Лайлу Линдхольм (Lejla Lindholm), кулинарные книги которой красуются на моих полках. Она — известная телеведущая кулинарных программ в Швеции. Она издает книги со всякими вкусными вредностями (выпечка, макароны, блины, варенье, хлеб….). Ни одного салата в ее книгах вы не найдете.

До недавнего времени она была одной из, видимо, последних полных знаменитостей. Скажем честно, она была очень полная. При этом жизнерадостная, красивая, с мужем и сыном, с популярностью и успехом. И, как мне казалось, вполне довольная своим весом.

Дело в том, что когда я уже готовилась писать статью о счастье в полном теле, я набрала в строке поиска ее имя, чтобы найти фото и… поисковик мне тут же выдал кучу статей о том, что Лайла похудела на 25 кг.

551@70

Лайла до…

Leila-Lindholm

Лайла после…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

В недоумении я зашла на ее блог, и действительно. На фотографии была похожая на нее, но какая-то уже неуловимо другая женщина. Она действительно похудела на 25 кг. При том, что ей в этом году исполняется 40 лет, и она всего год назад родила второго ребенка. Т.е. обстоятельства (молодость, наличие свободного времени и т.п.) были явно не на ее стороне. Кто рожал после 30-35, меня прекрасно поймут.

Сейчас готовится к выходу ее очередная кулинарная книга. И когда она все успевает?! И худеть (с ежедневными тренировками), и детей растить, и на ТВ делать программы, и в блог писать…

К чему я вам про нее пишу?

Просто жизнь в очередной раз подтверждает, насколько вес значим в нашей жизни. Стройность уже почти является синонимом красоты.  И уже давно подмечено, что большинство успешных люди — стройные. 

Т.е. хотим мы этого или нет, но наш мозг уже запрограммирован на то, что если человек полный, значит он неудачник, который не может взять себя в руки. И наоборот. Если человек стройный (даже если он ест как слон и просто не худеет в силу проблем с пищеварением), то мы автоматически его уважаем чуть больше. Ведь он СМОГ остаться стройным в современном мире соблазнов.

beautiful-black-and-white-pictures-2

А соблазнов действительно немало. Тут и порции в ресторанах, которые растут с каждым годом. И супер-предложения супермаркетов (купи 10, заплати за 2). И постоянные модные посиделки в кафе с друзьями. И увеличившиеся упаковки продуктов (когда иногда ешь от жадности: ведь «уплОчено»!). Да просто наши новые возможности, когда кругом так много вкусной и доступной еды. Можно продолжать и продолжать…

И нравится нам это или нет, но общество УЖЕ так работает. Встречают по одежке (читай по полноте/стройности). Если вы придете устраиваться на работу, а конкурент на эту же должность будет стройнее, то больше шансов, что возьмут его. Ведь стройность — это признак силы воли (?). Вопрос спорный. Но во всяком случае так считается в нашем обществе.

Да. Я согласна что в мире МНОГО красивых полных людей. 

Но все же, несмотря на все потуги производителей одежды и других товаров сделать брендом новой красоты полноту, в модели охотнее берут стройных. И все знаменитости на что только не идут — лишь бы оставаться стройными. Причем не думайте, что им всем это дается легко.

Например, Дженифер Лопес. Ее творчество меня не впечатляет, но я уважаю ее за то, что она ТАК потрясающе выглядит в свои годы (ей скоро будет 46). Я не столько про лицо (тут возможностей у звезд действительно больше). Меня впечатляет ее тело. Недавно прочитала, что она КАЖДЫЙ день уделяет тренировкам не менее часа. Даже после напряженного рабочего дня она может пойти тренироваться, на ночь  глядя… Я так не могу (пока). Наверное поэтому я и не Дженифер Лопес.

Jennifer-Lopez-220589

Да я и не хочу ей быть, если честно. Но что бы я с удовольствием переняла у нее — так это силу воли. Не есть лишнее пирожное, даже если оно лежит под носом, а ВСЕ кругом их едят. Бегать каждый день, как планировала. Вставать каждое утро в 6 утра (чтобы успеть пробежаться, и не искать судорожно 30 минут в дневном перегруженном графике). Чтобы не утыкаться в свой телефон 10 раз на дню. Ведь это отнимает СТОЛЬКО времени! Даже предположить страшно, что бы я могла успеть, если бы уделяла проверке почты и соц.сетей только отведенные 30 минут в день.

Да, как ни крути, но красота и стройность — это в одной комнате. Хотя, бывают варианты:

Красивый и полный. Худой и страшный (уж простите за грубость). А бывают люди «self made»: те, что сделали себя сами. Пусть от природы они не были одарены, но со временем они смогли сделать из себя красоток (красавцев) путем усилий над собой и своей ленью.

Пример? Та же Лайла Линдхольм. Не думаю, что ей было просто сбросить эти 25 кг. Но ее история вдохновляет. Наверное, именно эта целеустремленность и помогла ей стать такой успешной и известной.

uma-thurman

Или вот еще пример — немного из другой оперы (худой и страшный). Ума Турман. Сейчас, в ее 44 года, она выглядит просто потрясающе. Но если не знать, кто она, и просто посмотреть на нее ОБЪЕКТИВНО, то получится женщина с вовсе невыдающимися внешними данными. Но это тот случай, когда женщина с годами становится лучше, и что немаловажно она подтверждает:

ЛЮБАЯ женщина может стать красивой. Абсолютно любая.

И если вы — худая дурнушка, то работайте над стилем, как Ума Турман, хольте себя и лелейте с помощью правильного питания и хорошей косметики. Чтобы кожа была как атлас, а волосы как шелк. А умелый подбор макияжа и вовсе сможет вас преобразить до неузнаваемости.

А если вы — прелестная толстушка, какой когда-то была Лайла Линдхольм, то это просто потрясающе! Но будет еще лучше (и легче во всех смыслах этого слова), если вы все-таки избавитесь хотя бы от нескольких лишних кг.

Зачем? Мотивация у всех разная. Но однозначно я бы внесла в этот список вот что:

  • вам не придется постоянно всех убеждать в своей красоте
  • вас будут еще лучше встречать «по одежке»
  • вы сможете расслабиться и появляться иногда на публике без косметики
  • вам станет НАМНОГО легче передвигаться по жизни, ведь похудев не придется таскать лишние 10, 20, 30 кг
  • это не гарантия, но возрастет вероятность, что вы будете дольше жить
  • вы сможете спокойно заниматься любовью при свете
  • вы перестанете стесняться себя на пляже (или просто начнете туда ходить — ведь некоторые, поправившись, перестают там появляться совсем)
  • вам не нужно будет надевать слитный купальник в бассейне и передвигаться перебежками до общественной душевой без него (если у вас есть дети, то сложно избегать поездок к водоемам и в бассейн совсем)
  • вы ДЕЙСТВИТЕЛЬНО начнете нравиться себе в зеркале (это тоже не гарантия — ведь есть люди, которые, как бы хороши ни были, все равно себя не любят и себе не нравятся; но это уже вопрос психологии, а не веса)
  • вам не придется носить специальную одежду, которая умело скроет недостатки фигуры (полные руки, живот, бедра….)
  • вы начнете с удовольствием ходить в магазины одежды (не детской)
  • вы зауважаете себя еще больше (ведь вы СДЕЛАЛИ это!)
  • вам станет легче жить (во всех смыслах этого слова: и в физическом, и в моральном — отпадет чувство вины, что вы так и не достигли веса Х)

o-HAPPINESS-facebook

Да, конечно, многие могут мне возразить: звезды — это из другой оперы. У них и няни, и деньги на тренера и диетолога, и «чем им еще заниматься», и «это их работа — выглядеть хорошо», и «все это фотошоп»…

Дорогие мои. Вы и сами все это знаете: такие аргументы предназначены только для оправдания собственной лени. 

Ведь, несмотря на все свои деньги, никто не может заставить Дженифер Лопес тренироваться по часу в день. И никто не может остановить руку даже очень знаменитого человека, который потянулся за лишним пирожным. Все это они делают САМИ.

Так что же нам мешает?

А еще я склонна верить, что все взаимосвязано. Что победив лень в одной сфере, вы автоматически станете делать и остальные дела по-другому. Например:

Если человек найдет в себе силу воли вставать каждый день для пробежки на час раньше привычного времени (как вы догадались, тут я про себя) или начнет выполнять данное себе обещание не есть лишнее, то это со временем приведет его к успеху в других сферах жизни. Например, он станет знаменитым и/или богатым. Или просто сможет осуществить задуманную мечту уйдя с нелюбимой работы и открыв свое дело, которое его и прославит, и принесет доход с моральным удовлетворением.

Кто знает? Вдруг это правда ТАК просто? Всего то сделать первый шаг к победе над своей ленью?

Доброго вам здоровья!

 

Дорогие мои! Спасибо, что читаете. Я безвозмездно делюсь с вами ценной информацией и буду очень благодарна, если вы поделитесь этой статьей в своих соц.сетях или оставите комментарий.

P.S. Если Вам нужна индивидуальная консультация — обращайтесь! Подробности — тут.

Понравилась статья? Чтобы не потерять блог из виду, подпишитесь на новости! Это можно сделать в правом верхнем углу или став членом моих групп  ВКонтакте или на Facebook (ссылки также в правом столбце). 

P.P.S Я завела канал на YouTube, где КАЖДЫЙ ВТОРНИК я буду коротенько, минут по 10-20, отвечать на ваши вопросы.

ВНИМАНИЕ! Эта статья не является прямым руководством к действию. Пожалуйста, не занимайтесь самолечением и обратитесь к специалисту. Автор не несет ответственности за последствия самостоятельно подобранного лечения.

Похожее

стиль, образ жизни, уход за лицом, диета, упражнения

Знаменитая на весь мир певица Ани Лорак всегда потрясающе выглядит. Учитывая ее напряженный график, а также необходимость использовать большое количество декоративной косметики во время концертов и гастролей, удивительно, как ей удается поддерживать свою красоту. Трудов приходится приложить немало, и сама певица это признаёт. Но она охотно открывает свои секреты красоты, рассказывает, как ухаживает за лицом, какой диеты придерживается, какие упражнения делает для поддержания фигуры в норме.

Маски и процедуры очищения для здоровой и свежей кожи от Ани Лорак

Каролина уже давно не обращается к косметологам, хотя внимательно изучает их советы и пользуется ими. Но правила ухода за кожей у неё свои собственные.

Первое – обязательно снимать косметику перед сном и только используя для этого специальные средства. Она утверждает, что игнорирование этого простого правила приводит к появлению морщинок, а кожу делает уставшей и мятой.

Ани Лорак

Второе – правильное очищение кожи. Проводить его нужно ежедневно, но применять для этого гели на безмыльной основе. Подобные редства поддерживают баланс и чистоту кожи, не сушат ее и не старят.

Совет.

Обладательницам сухой чувствительной кожи нужно использовать мыло, в составе которого содержится масло кокоса, рисовых отрубей или розы.

Регулярно следует очищать кожу от омертвевших клеток. У косметологов эта процедура называется пилинг, но сделать ее можно, как Каролина, в домашних условиях. При сухой коже пилинг нужно проводить два раза в неделю, при жирной один раз.

Секреты красоты Ани Лорак заключаются в проведении пилинга 1 раз в неделю, а также регулярного посещения бани. Во время этой процедуры она используют глину, которая позволяет провести глубокое очищение кожи, подсушивает ее. Кроме того, во время процедуры глина впитывает в себя ненужное кожное сало, излишки выделения потовых желез.

Уход за собой – это дорого, но ведь на внешности нельзя экономить. Это главное богатство женщины. Каролина пользуется дорогой косметикой, но советуют своим поклонницам время от времени ее менять. Потому что кожа начинает привыкать к её компонентам, а значит, эффект от использования снижается.

Несмотря на возможность приобретать лучшую косметику мира Каролина регулярно делает домашние маски. Ей очень нравится клубничная. Приготовить ее очень просто, нужно размять мякоть ягоды вилочкой и наложить на слегка распаренное лицо на 15 минут. Если кожа раздраженная, можно добавить к ягодной массе.

Регулярно применяет Каролина для лица и огуречную маску. Она просто тоненько нарезает огурчик и накладывает его на лицо и шею до полного высыхания.

Контрастный душ и хороший сон

В повседневной жизни ежедневно с утра Каролина принимает контрастный душ. Это не только повышает настроение. Это значительно улучшает кровоснабжение всех внутренних органов, усиливает обмен веществ, повышает иммунитет. Не стоит сразу повторять опыт певицы. Привыкать к этой процедуре нужно постепенно. Для этого на протяжении двух-трех недель ежедневно нужно принимать душ с привычной температурой воды и один раз за это время резко уменьшать температуру буквально на 5 секунд. Затем время можно будет постепенно увеличивать.

Ани Лорак

В молодости Каролина спала мало, слишком уж много было работы. Но сейчас она понимает, что правильный образ жизни – это залог красоты и успеха. Поэтому, для того чтобы хорошо трудиться, необходимо полноценно отдыхать.

Восемь часов сна в день – это необходимость для красоты лица и тела, спокойной нервной системы.

Спать желательно ложиться не позднее 23:00 ночи. Именно в этот момент начинается природное обновление клеток кожи, а с законами природы лучше не спорить.

 Совет.

Сон должен быть спокойный, умиротворенный. Для этого обязательно позаботьтесь о качественном матрасе и подушке, а перед тем как ложиться спать, проветривайте комнату минимум 15-20 минут.

Стиль одежды Ани Лорак

Поклонники стремятся подражать своим кумирам. Но на сцене стиль Ани Лорак таков, что повторить его в реальной жизни решиться не каждая девушка. Звезда носит удобную одежду, но старается визуально скрыть свой комплекс.

А страдает она всю жизнь от невысокого роста. Вообще Каролина старается придерживаться веяний моды.

Так в девяностых она отдавала  предпочтение обтягивающим кожаным брюкам и вызывающим ярким свитерам, также носила бархатные платья-халаты с золотой вышивкой.

В начале двухтысячных звезда сменила свои одеяния на длинные платья. Они прекрасно подчеркивали ее фигуру, внешне увеличивали рост. А некоторые, усыпанные драгоценностями и украшенные ручной вышивкой она даже надевала на выступления.

Ани Лорак

Факт.

Тогда поклонники и дизайнеры удивлялись, на чём вообще держатся ее платья.

Через несколько лет в моду вошли тинейджерские джинсы, топики с огромными стразами, но Ани Лорак с удовольствием поддержала этот тренд. Тем более что ее стройная фигурка позволяла оголять животик, носить джинсы, приспущенные на бедрах.

Очень длительный период деятельности дивы характеризуется мини платьями. Но если есть что показать, почему бы это не показать? Да, певица часто выслушивала от критиков за свои слишком откровенные наряды на сцене и в жизни, но тем не менее ее стиль оставался её стилем.

Ближе к 2014 Каролина снова сменила свой лук, стала носить рваные джинсы, объёмные топы, клетчатые рубашки и косухи. Только про высокие платформы, чтобы визуально казаться выше не забывала. На смену этому стилю пришла изысканная простота.  В последнее время Каролина предпочитает простые элегантные платья.

А вообще главный совет певицы в плане выбора наряда – он должен вам нравится, вам должно быть в нём удобно. Поэтому не стремитесь подражать Каролине.

Украшения певица использует. Но вообще она к ним практически равнодушна, относится лишь как к дополнению наряда.

Диета Ани Лорак для похудения

Фигура Ани Лорак всегда была аккуратной. Но во время беременности певица набрала практически 20 лишних килограммов. Это было очень сильным ударом по имиджу звезды и по ее самолюбию. СМИ и интернет издания пестрели фотографиями «до и после» и Каролину это ужасно расстраивало. Тем более камера визуально увеличивает, поэтому на экране телевизоров певица выглядела намного больше, чем на самом деле.

Спустя 3 месяца после родов Ани Лорак решила заняться вопросами питания.

Интенсивные спортивные напряжения молодой маме были запрещены, поэтому выходом из сложившейся ситуации оказалась только диета. Она обратилась за консультацией к нескольким диетологам, но составила диету для себя самостоятельно.

Ани Лорак

Итак, секрет стройности от Ани Лорак:

  • полностью отказаться от жареного, копчёного, фастфуда, мучного, сладкого;
  • после 7:00 вечера не есть, даже не пить воду;
  • за сутки выпивать не менее 2 л чистой воды;
  • питаться дробно;
  • кушать нужно пять-шесть раз в день небольшими порциями;
  • порция еды должна помещаться на ладошку;
  • еду нужно тушить, варить или готовить на пару;
  • основное место в рационе должны занимать фрукты и овощи.
Важно.

Такой образ жизни нужно вести ровно неделю, потом неделю делать перерыв, придерживаясь указанных в диете принципов, но всё-таки позволяя себе некоторые излишества. А потом снова переходить на жёсткий режим рациона

Тяжело соблюдать секреты стройности Ани Лорак, но именно благодаря такой схеме питания Каролина за 3 месяца похудела на 15 кг.

Комплекс упражнений для похудения

Наверняка, вы уже поняли, что свой образ жизни, правила питания, особенности ухода за лицом и телом Каролина составляет сама. То же самое касается и физической активности. Своим поклонникам она советует больше ходить, бегать и прыгать.

Ани Лорак

Определите проблемные зоны своего тела и уделяйте им пусть понемножку времени, но каждый день. Результат придет не сразу, но когда вы увидите его в зеркале, это будет ваш результат.

Каждое утро Каролина делает зарядку. Она приседает, качает пресс, делает повороты тела, мельницу, отжимания, растяжку, планку и проводит кардиотренировки при помощи эллиптического тренажера.

Огромное значение для неё имеет медитация. Нужно правильно настроиться на день, открыть глаза утром, сделать три глубоких вдоха и выдоха, сказать: «я любовь, я свет».

Удивительно, но эти простые слова запускают мощный энергетический импульс. Просто чувствуешь, что нужно вставать, нужно творить, нужно работать. Очень важно находиться в этом состоянии всю первую фазу пробуждения. Рано утром не разговаривать ни с кем по телефону, не выслушивать проблемы чужих людей, не смотреть новостей. Всё это только после завтрака. Сначала проснулись, умылись, приняли душ, покушали, поздоровались с родными людьми и только потом все проблемы.

Огромное значение имеет кардионагрузка. Для этого необязательно пользоваться услугами тренера. Можно просто делать пробежку или же прыгать на скакалке. В день достаточно 100 прыжков в два подхода.

Рекомендует Каролина своим поклонницам записаться на курс антицеллюлитного массажа. Только относитесь к нему не как к наказанию. К сожалению, синяки, появляющиеся на теле после удаления апельсиновой корки, многие девочки воспринимают именно так.

Любите свое тело, заботьтесь о нем и будете любоваться результатом ежедневно.

Вот так живёт Ани Лорак. Она утверждает, что всё в жизни держится на трёх китах: правильное питание, уход за собой и зарядка. Всем поклонникам Каролина рекомендует покупать дорогую косметику, которая соответствует возрасту. Вы достойны этого, а шикарное отражение в зеркале будет лучшей за это наградой.

Красота и стройность: как похудеть?

Похвастаться идеальной фигурой может не каждый, но стремятся к этому многие. Порой на пути к стройности приходится преодолевать серьезные препятствия, придерживаться жестких диет, голодать. Сегодняшняя мода на стройность заставляет идти на самые радикальные меры, чтобы похудеть, но мода не является ключевым моментом, ведь полнота и здоровье – понятия взаимоисключающие.

Здоровье и красота – родственные понятия. Красота – это внутренний свет, то есть принятие себя, понимание себя и гармония. Когда мы начинаем заботиться о своей внешности, меняется наше восприятие себя, улучшается самочувствие, поднимается самооценка, появляются позитивные мысли, которые гарантируют здоровье. Внешняя красота становится красотой внутренней.

Содержание:

Путь к стройности: с чего начать похудение?

Выбор метода, продолжительность процесса похудения зависят от индивидуальной физиологической реакции организма. Всевозможные диеты для похудения помогают достичь определенного результата, но не менее важной задачей становится стабилизация, последующее удержание веса. Низкокалорийный рацион позволяет сбросить вес, но возвращение к привычной еде приводит к набору все тех же лишних килограммов (случается, что вес даже превышает первоначальный).

Всем, кто решил заняться своим здоровьем, привести в порядок тело, диетологи советуют подойти к вопросу со всей серьезностью. Очень важен индивидуальный подход. Следует тщательно разобраться в причинах набора веса. Ожирение – это болезнь, эффективно избавиться от которой поможет только специалист. Если речь идет всего о нескольких лишних килограммах, то похудеть помогут определенная диета и умеренная, но регулярная физическая нагрузка.

Возможно, все дело в пищевом поведении, которое можно изменить, откорректировать и достичь желаемого веса без особого труда, не прилагая титанических усилий. Недаром специалисты считают, что лучшая диета та, которой можно придерживаться всю жизнь. Питание здоровой пищей помогает легко, без голодания избавиться от лишнего веса и удерживать постоянный результат.

Прежде, чем самостоятельно начинать худеть, рекомендуется посоветоваться с лечащим врачом (лучше специалистом-диетологом), который оценит состояние здоровья, ориентируясь на цифру желаемой потери веса, в первую очередь исключит рационы, которые применять категорически нельзя. Исходя из этого, уже следует подбирать себе диету, чтобы быстро похудеть или более физиологично – с разумной потерей веса в более продолжительный период времени.

Как похудеть на 2 кг в месяц

Потеря около двух килограммов за один месяц является разумной целью, а также гарантией того, что дополнительный балласт не вернется  слишком быстро. Основой успеха здесь будет сбалансированная диета в сочетании с активным движением. Небольшие изменения в ежедневном рационе позволят ускорить достижение желаемого результата. Один из этих способов – стакан воды перед каждым приемом пищи. Он заполнит желудок, вы меньше съедите, а пища переварится быстрее. Также следует ежедневно выпивать не менее полутора литров негазированной воды. Это ускорит метаболизм, организм избавится от накопившихся токсинов.

Чтобы похудеть на 2 два кг в месяц, не нужно голодать или вводить жесткие пищевые ограничения. Можно есть все, но в меру, возможно, стоит немного уменьшить порции. Хорошей идеей будет использование метода так называемой «одной горсти», то есть способа измерения количества потребляемых блюд. Например, ужин из гречки, мяса, овощей, пусть он содержит все это, но в общей сложности вы должны съесть порцию, которая вместится в горсть.

Ешьте из маленьких тарелок. Они будут заполнены до краев, и мозг получит информацию о том, что еды много. Соблюдение фиксированного времени – режима приема пищи – очень важно, чтобы быстро похудеть, метаболизм ускорится, вес будет уходить быстрее.

Как быстро похудеть на 5 кг?

Быстрая потеря веса в пять килограммов за короткое время – не большая проблема. Хитрость заключается в том, чтобы сохранить это состояние и предотвратить эффект йo-йo, то есть ситуацию, когда потерянные килограммы возвращаются к нам с избытком. Соответствующая диета является основой всех усилий, чтобы иметь красивую, подтянутую фигуру, как на этапе сброса веса, так и на поддержание стройности.

Можно попробовать применить специальное меню (“Как похудеть за неделю“), кефирную, гречневую диету, а также огуречную или яблочную. Эти рационы кратковременные и помогут быстро похудеть на 5 кг, буквально за неделю ограничения в питании и жесткого следования рекомендациям той или иной выбранной диеты, можно достичь желаемого результата.

При цели быстро похудеть на 5 кг и поддержании этого состояния поможет  внедрение различных форм движения в вашу жизнь. Можно выполнять комплекс упражнений на стройность дома (очень простые, всего несколько основных движений, если их выполнять регулярно, с отдачей, то вполне получится быстро похудеть на 5 кг за неделю в сочетании с диетой).

В спортзале, тренажерном зале, фитнес-центре также занятия очень эффективны. Многим удобнее заниматься в группе или с тренером. Стоит воспользоваться его советами, которые помогут выбрать оптимальную интенсивную подготовку по возможностям вашего организма. Тренер также научит, какие упражнения вызовут самое быстрое сжигание жира, вместо наращивания мышц, а также как смоделировать определенные части тела.

Стоит, по возможности, выполнять аэробные упражнения, которые ускоряют сжигание калорий, повышают физическую выносливость, гарантируют похудение. Более щадящие аэробные виды спорта – это, например, плавание и нордическая ходьба, но есть также более интенсивные формы, такие как велосипед, скакалка или катание на коньках.

Чтобы быстро похудеть на 5 кг, продолжительность тренировок должна составлять не менее 40 минут. Старайтесь разумно сочетать щадящие и интенсивные нагрузки. Учтите, что, к примеру, быстрый бег на короткие расстояния, безусловно, гарантирует отличную спортивную форму, но приводит к развитию мышц бедра и голени. Ведь хочется, чтобы тело выглядело гармонично, подумайте, насколько нужен вам рельеф именно в этих местах. Не забывайте о разминке перед тренировками, упражнениями на растяжку, это позволит избежать травм.

Как похудеть на 5 кг за 3 недели?

Рациональная и безопасная потеря веса предсказывает потерю до пяти килограммов за три недели. В самом начале теряется больше всего лишнего веса и быстрее. Затем процесс замедляется, и далее самое правильное решение – терять около двух килограммов в месяц. Это позволит избежать эффекта йо-йo и обеспечить стройную фигуру на протяжении многих лет. Слишком быстрые сроки похудения могут стать причиной проблем с концентрацией, постоянной усталостью, ухудшением состояния кожи, ногтей и волос, анемии.

Если для вас актуален вопрос как похудеть на 5 кг за 3 недели,  то держите курс на советы диетологов. Ограничить мучные блюда, сладости, увеличить количество овощей и фруктов, выпивать от полутора до трех литров воды в день – вот основные принципы, которым мы должны следовать.

Также чрезвычайно важно значительно уменьшить насыщенные животные жиры, но обогатить ежедневное меню здоровыми ненасыщенными жирами. Общая суточная доза энергии во взрослом меню должна исходить от содержания жиров на 30%, 24% из которых должны быть здоровыми ненасыщенными жирами. Основным источником таких жиров является морская рыба, рапсовое масло, оливковое масло и орехи.

Когда мы добавляем сбалансированную физическую активность к правильно подобранной диете, то обязательно достигнем желаемой цели. Самые рекомендуемые виды спорта для людей, которые хотят похудеть, – это бег, плавание, езда на велосипеде и правильные упражнения в тренажерном зале. Это чрезвычайно важно, потому что неправильно подобранная физическая активность может привести к наращиванию мышечной ткани, поэтому вместо уменьшения объемов мы получим несколько дополнительных сантиметров в и без того проблемных местах.

Как похудеть на 10 кг?

Большинство специалистов по питанию сходятся на версии о физиологичном похудении (и самом быстром в этом случае периоде времени) 10 кг за 2 месяца. Люди, которые хотят похудеть быстрее должны считаться с тем фактом, что это может быть опасно для здоровья. Поэтому, если действительно есть необходимость добиться немедленных результатов за короткое время, следует проконсультироваться с диетологом, который поможет провести весь процесс без ущерба для организма.

Перед началом правильной диеты лучше очистить организм от токсинов и выбрать какую-нибудь моно диету (фрукты, овощи, злаки) на два-три дня. Чаще всего это фрукты, овощи или определенный тип круп. Дольше трех дней рацион на одном продукте продолжать не рекомендуется.

Так как похудеть на 10 кг за 2 месяца – достаточно серьезный стресс для организма, наблюдайте за своим состоянием, не расстраивайтесь, если вам понадобится немного больше времени для достижения цели. Используйте все методы, перечисленные выше для тех, кто хочет похудеть на 5 кг, они также работают эффективно и безошибочно. Тем более, по статистике, 10 кг лишнего веса сбросить легче, чем 2-3 кг.

Стать легче быстрее можно, изменив некоторые привычки пищевого поведения. Один из «трюков», который ускорит потерю веса – неспешная трапеза, медленное пережевывание пищи. Отсутствие спешки приведет к тому, что насытиться можно меньшим количеством пищи. Быстрая еда опасна противоположным эффектом – прежде чем мозг осознает сам факт еды, можно поглотить очень много калорийной пищи.

Ешьте из маленькой посуды. Мы едим в значительной степени «глазами», поэтому тарелка полная еды вполне удовлетворит сознание, что в этот прием пищи еды достаточно для насыщения. Не случайно в ресторанах часто подают небольшие порции блюд на огромных тарелках – мозг получает сигнал о том, что мы получили слишком мало еды и … заказываем добавку.

Так как похудеть на 10 кг – непростое дело, возможно, понадобится прием витаминов, травяных чаев, настоев, диетических добавок со специальными компонентами, ускоряющими сжигание жира. По этому поводу лучше получить консультацию врача.

Как похудеть на 25 кг

Безусловно, 25 кг лишнего веса – уже ожирение, огромный балласт, негативно влияет на функционирование всех систем организма, нужно потратить некоторое время, чтобы снизить вес. Так как сбросить такой вес непросто, в этой сложной битве полезно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут грамотным советом быстро достичь своей мечты.

Можно подбирать диеты самостоятельно, изменять пищевые привычки, но лучше, если диетолог составит подходящий вам рацион. Если планируете заниматься спортом дома (тренажеры, упражнения), также лучший вариант – получить инструкции тренера, чтобы правильно составить комплекс упражнений с учетом настоящей физической формы.

Чтобы похудеть на 25 кг, важно выбрать правильную диету с ограничением потребления простых сахаров и насыщенных жиров с заменой их свежими овощами, что ускорит обмен веществ, утолит голод и обогатит меню бесценными витаминами. Чрезвычайно важным дополнением к любой диете будет физическая активность. Упражнения повысят эффективность процесса похудения, улучшат и оптимизируют метаболизм.

Следует помнить, что для достижения цели и удержания веса очень важно распределить процесс похудения во времени. То есть, лучше всеми силами избегать быстрых методов похудения, иначе огромный шанс набрать вес снова, как только курс похудения закончится.

Если при таком избыточном весе не получается стать легче, сидя на диетах, возможно, есть смысл рассмотреть альтернативные варианты с применением лекарственных препаратов, качественных БАДов. Своим действием они дают стимул сжигания жировой ткани, предотвращает ее накопление в виде лишнего веса. Однако воздержитесь от бесконтрольного их использования, обязательно проконсультируйтесь у специалистов.

С ожирением в мире борется огромное число людей, это реальная проблема миллионов. Следите за своим здоровьем, если стрелка весов опасно перемещается вправо, нужно худеть, бороться за свое здоровье. Каждый сброшенный килограмм облегчает работу сердца, улучшает состояние организма в целом.

Как похудеть на 50 кг

Настоящая проблема для тела и психики – лечение сложных случаев ожирения. Так как похудеть на 50 кг и больше килограммов – очень трудная задача, стоит изначально настроиться эмоционально, что быстро это сделать никак не получится. Потребуется немало времени, сил, терпения и усилий.

Это длительный процесс, который превращается в полное изменение образа жизни. Однако это не означает скуку, и сама диета не является синонимом однообразия в еде. На основе продуктов, рекомендованных для похудения, можно готовить фантастически вкусные блюда, рецептов даже в Интернете в изобилии. Потребуется только постепенно вводить новые кулинарные привычки в повседневную жизнь, которые упростят весь процесс.

Спорт – само собой. Без физической нагрузки эффективно достичь цели не получится. Или получится, но дольше. Или получится, но тело будет дряблым из-за того, что мышцы не в тонусе, а кожа сильно растянется из-за потери веса. Так что сразу надо настроиться на активный образ жизни, определиться с видом и количеством нагрузки (самостоятельно или с помощью тренера спортзала).

Одним из наиболее важных элементов долгосрочного процесса похудения является введение в рацион продуктов, богатых клетчаткой. Ее положительные эффекты неоспоримы: регулирует обмен веществ, предотвращает запоры и дает ощущение сытости, поэтому она является бесценным союзником всех желающих стать легче, а также страдающих диабетом.

Большинство волокон содержится в цельных зернах, овощах и фруктах. Именно они обладают наибольшей ценностью и лучше всего усваиваются. Очень полезны: капуста, салат, перец, бобовые – горох, зеленая фасоль, чечевица и нут, а также лук, чеснок, артишок и брокколи. В свою очередь, самыми богатыми клетчаткой фруктами являются: апельсины, грейпфруты, виноград, яблоки, груши, малина, земляника, клубника, ежевика, черная и красная смородина, черника. Кроме того, не забывайте о сухофруктах, в которых тоже большое количество пищевых волокон.

Любители мяса, которые находятся на диете для похудения, также не должны полностью отказаться от своих предпочтений. Достаточно заменить жирное мясо постным (птица). Курицу можно вкусно приготовить на гриле с добавлением ароматических трав, специй. Разнообразие вкусов также дает рыба, блюда из которой особенно рекомендуются в меню желающим похудеть. Кроме «сухих» сортов следует иногда есть жирные морские сорта рыбы. Угорь, сельдь, лосось или скумбрия – кладезь ненасыщенных омега-3 жирных кислот, из которых в сочетании с порцией овощей можно создать истинно королевские блюда.

Что касается того, как похудеть на 50 кг (возможно, более) с помощью лекарств или операции, то необходимость процедур определяет врач, взвесив все за и против, а решение всегда остается за вами. Любите себя, развивайте, совершенствуйте свое тело, ведь вы это можете, вы этого достойны!

Читайте также:

Стройность и красота – две половинки одной медали

Nulla venenatisNulla venenatis

Стройность и красота: стандартные правила привлекательности

Если прочитать многочисленные блоги, статьи, женские журналы и рекламные проспекты, то можно прийти к грустному выводу: путь к очарованию и женственности сложен и кропотлив. От дам требуется в обязательном порядке включать в свой ритм жизни:

  1. Спорт. Причем йога для стройности и красоты предлагается редко, обычно это жесткие нагрузки в тренажерных залах.
  2. Диета. В зависимости от источника информации рекламируется конкретная диета или же авторы склоняют читательниц к полезному питанию и здоровому образу жизни.
  3. Подсечет калорий. Нагнетающая тоску обязанность считать КБЖУ, корректировать питание и двигательную активность.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Все это правильно и хорошо, но почему-то преподносится в мрачной атмосфере принуждения и обязательств. И какой итог? Никакой! Редко кто может поменять свою жизнь под нажимом, поэтому после первых попыток все делать правильно, дамы отказываются от стройности и красоты в пользу комфорта и удобства. Но можно же все сделать иначе!

Сегодня существует действительно много схем, следуя которым легко избавиться от лишних килограммов, подтянуть пресс и повысить собственную привлекательность. Просто надо найти подходящий метод и реализовать его в оптимальных пропорциях.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Почему все звезды стройные? Секреты красоты Голливуда!

Эталоном красоты и стройности являются селебрити. Они больше всех следят за собой, а главное, систематически демонстрируют великолепные фигуры в открытых платьях на торжественных мероприятиях. Рассматривая используемые популярными дамами схемы и комплексы похудения, можно заметить, что у каждой свой «стиль». Секреты стройности звезд позволяют выбирать работающие режимы, диеты и жизненные принципы. Чему можно поучиться у «звездных» леди? Например:

  1. Клаудия Шифер – выбрала путь к красоте через активные долговременные спортивные нагрузки и отказ от сладкого и алкогольного.

 

стройность и красотастройность и красота

 

  1. Памела Андерсон – хвалит масло ши как панацею стройности и внешней привлекательности.
  2. Лиз Херли – всегда микроскопические порции и очень частое дробное питание.
  3. Анджелина Джоли – вегетарианство.
  4. Дженнифер Лопес – диеты, танцы и тренажерный зал.
  5. Мадонна – очень тщательное и долгое пережевывание каждого попавшего в рот куска пищи.
  6. Виктория Бэкхем – акцент на морепродукты.

Конечно, в своем большинстве дамы не пренебрегают спортом и разумно отказываются от сладкого и мучного, но не доводят ситуацию до стресса и абсурда. Но что делать, если ты не «звезда», и никто не будет придумывать для тебя утренний комплекс для стройности и красоты и создавать уникальные диеты? Неужели тогда остается только путь спортивного самоистязания и отречения от вкусного? Совсем нет! Есть простые и даже вкусные секреты красоты и стройности!

 

стройность и красотастройность и красота

 

Худеть и не напрягаться: как?

Оказывается, есть великолепно простые способы для возращения стройности и привлекательности. Они не требуют глобального пересмотра привычек, изнуряющих нагрузок и стрессовых диет. Часть советов можно просто запомнить и использовать; другие – сделать повседневным ритуалом. И результат не заставит себя ждать!

Секреты стройности фигуры – оригинальный комплекс для красоты и здоровья:

  1. Не есть у телевизора и компьютера. Доказано, что просмотр увлекательных сюжетов в разы увеличивает количество съеденного.
  2. Не отказываться от картофеля. Да, в нем содержится крахмал, но именно он обеспечивает долговременное чувство сытости и даже сжигает жиры.

 

стройность и красотастройность и красота

 

  1. Пить воду. От полутора до двух литров, при приеме пищи – за полчаса до еды.
  2. Кофе-эспрессо. Рекомендован перед аэробными нагрузками или прогулками, так как способствует интенсивному сжиганию жиров при двигательной активности. Но пить без сахара и молока/сливок).
  3. Грейпфрут. Похудательный фрукт, творящий чудеса. Принимать по две дольки без сахара после еды.
  4. Зеленый чай. В горячем виде выпитый после ужина или обеда уменьшит тяжесть и вред мяса.
  5. Полезные и вкусные напитки. Коктейль на основе яичного белка сжигает жиры, а микс из малины, диетического йогурта и лимонного сока почти не имеет калорий.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Вот такая простая диета красоты и стройности, основанная на внедрении в меню полезных и положительно действующих продуктов. Можно что-то полезное поискать и в других направлениях. Например, ледяная диета рекомендует томаты для сжиросжигания, настаивает на специях, миндале и кисломолочных продуктах. И такие «фишки» есть везде. Просто использовать их надо вдумчиво и последовательно.

Национальные секреты стройности

В каждой стране есть собственные принципы похудание и красоты. Славятся утонченными фигурами японки, китаянки и, конечно, француженки. Привычки последних давно уже стали аксиомами для модных дам, так как результативность рекомендаций доказана неоднократно.

 

стройность и красотастройность и красота

 

Секрет стройности француженок включает в себя 9 пунктов:

  1. Обувь без каблуков – для долгих прогулок в удовольствие
  2. Велосипед – как средство передвижения и отдыха
  3. Черный кофе – без сахара и молока
  4. Трехразовое питание – традиция без перекусов
  5. Разнообразное меню – сбалансированный рацион с обилием фруктов и овощей
  6. Прогулки с собакой – достойная замена тренажерного зала
  7. Сыр – содержит гормон, исключающий переедание
  8. Еда за столом – не на бегу, не за компьютером, не с телевизором
  9. Без запрета на сладкое – иначе срывы неизбежны

 

стройность и красотастройность и красота

 

Получается, быть стройной и красивой – просто. Путь к идеалу может быть сложным и тернистым, а может – задорным и позитивным. Что выбрать? Решайте сами, но ясно одно – результат молодости, очарования и изящества вполне достижим!

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

стройность и красотастройность и красота Загрузка… Кол-во просмотров: 3 997

Мы подобрали статьи, которые вам будут интересны



Стройность, красота, здоровье и эталон женский красоты.

Привет девчонки! Сегодня хочу поделиться с вами своими мыслями и взглядами на извечную женскую проблему, лишний вес. Все мы с вами, пышечки и худышки, стройные и не очень, стремимся и мечтаем иметь идеальную фигуру. А, что это такое? Что считается эталоном женской красоты и сами толком не знаем! Во все времена, начиная с древности, да и в разных странах эталон женской красоты был свой.

В древнем Египте, например, эталоном красоты считалась женщина высокая, стройная с большими глазами и полными губами. А у индейцев Майя красавицей считалась женщина с красным лицом, зубами инкрустированными алмазами, а самое главное  косоглазая и прищуренная. Представляете, какая красотка?  В древнем Китае женщинам уродовали ступни ног, иначе замуж их брать не хотели. В Индии женщина могла ходить голая, но обязательно вся  в драгоценных украшениях.  Глядя на статую греческой Афины, эталон женской красоты Древней Греции, мы понимаем, что по нашим меркам  талия и бёдра у неё широковаты, а грудь наоборот маловата и руки полные.  Про Африку разговор не ведём там всё так экзотично, что нам их не понять. У женщин в эпоху Ренессанса эталоном красоты была высокая грудь, тонкая талия, высокий лоб, длинная, изящная шея и бледный цвет лица. На мой взгляд, больше всего повезло женщинам, жившим в эпоху позднего Возрождения. Рубенсовские красавицы это пышущие здоровьем, толстушки с явными признаками целлюлита и грудью 8 размера.  Знаете, какие параметры женской фигуры считались идеальными в эпоху барокко?  100х100х100! Вот так!

В ХХ веке эталон женской красоты менялся с той же скоростью, что и жизнь женщин.  Это всё-таки век женской свободы и эмансипации, а под конец ещё и феминизма. Женщины самовыражались, как могли и эталон их, то есть женской красоты менялся каждое десятилетие, ну или почти каждое. В 20-е годы в моде узкие бёдра и маленькая грудь. В 30-е уже полная грудь и полные ягодицы и бёдра. Вот когда женщинам пришлось тяжеловато, попробуй угнаться за столь быстро меняющимся эталоном красоты, если попу (извините) отрастить не так уж и долго, то с бюстом проблемы точно возникали.  В конце ХХ века и начале нашего с вами ХХI века эталон женской красоты  стал просто (с моей точки зрения) угрозой для женского здоровья.  Рахитичная худоба топ моделей приводила женщин стремящихся достичь их форм  к анорексии, булимии и неврологическим расстройствам. К счастью постепенно это остаётся в прошлом. В наше с вами время нет общепринятого эталона красоты, мы можем искать что-то своё, то, что подчёркивает прелести и достоинства нашей фигуры. Мужчины кстати  оценивают не параметры нашей фигуры. Они обращают внимание на пропорции фигуры, на нашу с вами осанку и кожу.   Строгого эталона женской красоты сейчас не существует, но стремление женщин выглядеть стройными и желание похудеть ни куда не делось. Даже те, кто не совсем объективно оценивает свою фигуру, ищут способы похудания быстрого и не очень. Мне 14 лет, у меня есть лишний вес (пусть и не слишком) и я озабочена этой проблемой не меньше тех женщин, которые старше меня. Перечитала кучу всякой литературы и умных книжек. И знаете, главный вывод, который я сделала для себя, звучит так: себя нужно любить такой, какая ты есть, стройность нужна не столько для красоты, сколько для здоровья! Но несколько интересных советов для себя я запомнила и хочу поделиться с Вами дорогие девчонки.

Эталон женской красоты

Нужно ли мне худеть?

Коэффициент массы тела.

Итак, девчонки, мы с Вами уже решили, что на моделей и кинозвёзд равняться не будем.  Преувеличенные  идеалы красоты нам с вами ни к чему. И мы понимаем, что существует предел, за которым избыточный вес становится угрозой для нашего здоровья. К нашей с вами радости существуют способы, которые позволяют нам узнать, а действительно ли у нас обосновались лишние килограммы  и насколько нам нужно похудеть, и нужно ли вообще худеть, чтобы быть здоровым и бодрым, а, следовательно, и красивым.

На моделей и кинозвёзд равняться не будем?

Много лет существовала простая формула для расчёта нормальной массы тела. По этой формуле свой идеальный вес рассчитывали наши мамы и даже бабушки:  нормальный вес = рост (в см.) минус 100, отнимите отсюда ещё 10% и получите идеальный вес. Сейчас существует более точный способ  контроля веса, называется он коэффициент массы  тела (BMI), он считается более точным. Но поверьте  мне  дилетанту, нам подойдёт и старый дедовский (вернее бабушкин) способ. Отличия в весе там не большие, но старым способом как то проще. И так, посчитали, если вес нормальный, но не идеальный, красота, подойдут самые общие рекомендации. Если немного превышает норму, причин для паники ещё нет, но нужно отдавать себе отчёт в том, что лишний вес может принести вред вашему здоровью, а значит и красоте. Не хочется Вас пугать, но избыточный вес может привести к: развитию сахарного диабета (диабета второго типа), может повыситься кровяное давление,  возрастает риск инфаркта и заболеваний сердца, даже возникает риск возникновения раковых заболеваний и при этом возраст не имеет значения.

Ленивый значит толстый.

Век прогресса это классно! Но! Машины выполняют всю тяжёлую  работу. В школе, на работе физические нагрузки практически отсутствуют. Мы молодёжь большую часть свободного времени проводим сидя за компьютером, старшее поколение на диване у телевизора.  Технический прогресс для всего человечества в целом это огромный плюс, для  отдельной фигуры явление негативное и даже опасное. Движение и физические нагрузки  для тех, кто хочет стать и оставаться стройным, жизненно важны и просто необходимы.  Конечно, начинать тяжело, но спортом заниматься  нужно. Постепенно и в удовольствие, чтобы организм привык к новому ритму, это не обязательно должна быть индивидуально разработанная фитнес программа, просто больше движения. Выйдите на пару остановок раньше и остаток пути к  дому пройдите пешком, не пользуйтесь лифтом, просто вечером прогуляйтесь полчасика. Много калорий при этом вы не потеряете, но энергии прибавится. Также известно, если вы двигаетесь на свежем воздухе, организм выделяет гормон хорошего настроения.  Серотонин, эндорфин, допамин вырабатываемые организмом, поднимают настроение, устраняют злость и разочарование.

                    Сбалансированное питание.

У каждого из нас есть свои предпочтения в пище. Кто-то любит сладкое, кто-то солёное, а я, например, предпочитаю шоколаду котлеты.  Каждому своё! Но для правильного питания, для стройности и красоты буквально всем необходимо сбалансированное питание. То есть наш организм  должен получать все необходимые питательные вещества: жиры, углеводы и белки (макроэлементы), а также витамины, минеральные вещества, микроэлементы.

                          Практические советы.

Для того, что бы наше питание было сбалансированным  просто необходимо знать правильное соотношение нужных нашему организму питательных веществ:

  • Жиры должны составлять 30% нашего рациона (полностью отказываться от жиров нельзя) причём как растительного, так и животного происхождения.
  • Углеводы, вот из чего должна состоять большая часть нашего рациона – 55%,60%. Овощи и фрукты, а также продукты из муки грубого помола и зерновых культур.
  • Доля белка самая маленькая, всего 15%. Не жирные мясо и рыба, молочные продукты, естественно с

bookmark_borderСаморазвитие здоровье красота: Женский сайт-психология, саморазвитие, Здоровье, Красота, Хобби| Жить с Удовольствием – Здоровье, саморазвитие, красота и любовь.

Женский сайт-психология, саморазвитие, Здоровье, Красота, Хобби| Жить с Удовольствием

Саморазвитие и личностный рост

Здоровые Рецепты

Хобби для Женщин своими руками

О сайте

Приветствую Вас на авторском женском сайте Юлии Амброшко «Жить с Удовольствием».
Счастье и гармония женской половины человечества формируется на главных пяти жизненных принципах — здоровье- красота, творчество и удовольствия, любовь и отношения, достаток и изобилие, саморазвитие и духовное наполнение.

Именно поэтому здесь размещены для Вас статьи о психологии, саморазвитии и личностном росте для Женщин, о взаимоотношениях с собой, миром, мужчинами. Много информации посвящено здоровому питанию, вкусным и диетическим рецептам с фото для того, чтобы каждая из Вас могла поддерживать себя в форме, наладить здоровье, постройнеть, обрести уверенность и повысить самооценку.
Все события, жизненные обстоятельства, наличие или отсутствие проблем тонко и неподдельно отражает истинный внутренним мир Женщины. Что внутри, то и снаружи. Обиды, неуверенность, сомнения, отсутствие любви и приятия к себе, проблемы со здоровьем, дисгармония, позиция жертвы, негативные мысли, страхи и ограничения… тяжело разобраться самостоятельно или ощущать себя одинокой в своей ситуации.

Именно поэтому на сайте создан для Вас раздел с духовными практиками и медитациями, посланиями новой энергии от хроник акаши, психотерапевтическими приемами и упражнениями. Кроме того, Вы можете записаться на консультацию психолога Юлии Амброшко для решения своего запроса или достижения определенного результата в выбранной сфере жизни, которую бы Вы хотели улучшить. Особое внимание уделяется любви к себе — это фундамент, на котором строится дом и прочное дерево жизни.

Это достижение целей, мечты, определенного внутреннего состояния, любви, трансформация Вашего старого образа в новый, чтобы наполнить свою жизнь смыслом, новыми красками и научиться по настоящему жить с удовольствием!

Быть собой нам помогает наши увлечения, хобби, что помогает самовыразиться, именно поэтому я создала творческую рубрику, где Вы также можете поделиться своими шедеврами или создать что то похожее.

И конечно не без внимания нужно относиться к своей красоте. Во многом наш внешний вид определяется внутренним миром, убеждениями и энергией, которую мы испускаем. Но и обособленно хочу выделить красивые прически, стилитиску, подбор мейкапа, уход за собой, волосами, за кожей лица, тела, как продлить молодость, психология и метафизика нашей красоты.
И это далеко не все! Ведь Женщина-это непостижимая наука.

Не смотря на то, что сайт женский, здесь есть что подсмотреть и Мужчинам, чтобы Вы все нашли для себя крайне необходимое и важное для себя.

Жить с удовольствием — главное предназначение Женщины, чтобы этой энергией счастья делиться с любимыми, дорогими и близкими и вдохновлять мир на подвиги и прекрасное.

Переходите к волнующим темам. Вся волнующая Вас информация здесь.
С любовью, Юлия Амброшко.

 

Блог Елены Прекрасной — Секреты красоты, здоровья и саморазвития

Базилик на зиму: рецепт с фото в домашних условиях

Привет, друзья! Время заготовок пришло и я снова продолжаю заготовки! Сегодня классный рецепт — ка …

заготовки на зиму Базилик на зиму: рецепт с фото в домашних условиях

Привет, друзья! Давно не писала в блог о полезняшках, сегодня решила исправиться. Вот недавно задумалась …

похудение Повидло из яблок и слив на зиму рецепт в домашних условиях

Приветствую, друзья! И снова заготовка! Для того, чтобы сливовое повидло получилось густым, сливу …

заготовки на зиму, яблоки на зиму top of the rock

Всем привет! Так как я живу в Нью-Йорке, поэтому стараюсь не тратить время зря, а …

США, туризм Самые знаменитые музеи Нью-Йорка

Дорогие читатели и просто друзья, вы уже заметили из страниц моего блога,как я люблю путешествовать …

Америка, США, туризм сливовый джем на зиму рецепт в домашних условиях

Сегодня готовим густой сливовый джем быстрого приготовления. Период варки джема зависит непосредственно от сочности слив …

заготовки на зиму, сливы на зиму Мост в Нью-Йорке

С тех пор, как я стала жить в Нью-Йорке, я не перестаю удивляться этим замечательным …

Америка, США, туризм

Блог о красоте и здоровье

Что такое любовь к себе

О любви написано много книг и создано много фильмов. Любовь — прекрасное чувство. Оно делает человека счастливыми, а иногда заставляет страдать. А что такое любовь к себе? Возможно, это эгоистическое чувство? Нужно ли винить себя за то, что что-то идет не так, как хотелось бы, ругать за совершенные ошибки? Как полюбить себя и других? Что… Читать далее »

Какие есть способы изменить жизнь к лучшему

Все люди хотят быть счастливыми. Но вот задача, есть ли способы изменить жизнь к лучшему, когда что-то идет не так, как хотелось бы? Здесь есть некоторые советы.  Как изменить жизнь к лучшему Прежде, чем вы начнете производить перемены в своей жизни, задайте себе несколько вопросов. Среди той суеты, в которой мы живем, нужно остановиться на… Читать далее »

Как развить уверенность в себе

Почему некоторые из нас всегда чувствуют уверенность в себе, добиваются успехов в жизни, поставленных целей, становятся известными и знаменитыми, путешествуют по миру, наполняясь новыми впечатлениями, а другие не уверены в себе и скромно проживают  жизнь незамеченными и нереализованными, терзая себя сомнениями и надуманными страхами? Этот вопрос задают себе многие люди. Можно ли выработать уверенность в… Читать далее »

Как привлечь люовь с помощью Фен Шуй

Многие хотят, но не знают, как привлечь любовь в свою жизнь. Хорошо рассказывает об этом М. Даймонд в своей книге » Очень простой закон привлечения.» В английском языке «любовь» и «закон» имеют одинаковое происхождение. Закон Вселенной -Любовь, и этот закон начинается прямо с вас. Любите ли вы себя как личность, и то, чем занимаетесь, и… Читать далее »

Красота и здоровье | Саморазвитие


Источник фото

Давайте сперва разберемся, что же такое привычка? Это то, что с невероятной настойчивостью заставляет человека делать то, что этой привычке нужно. Если человек начинает контролировать привычку, то его одолевают мысли:

«А может плюнуть и покурить?»
«Может все-таки выйти курнуть чуток? »
«Ну от одной сигареты с тобой ничего не случится. »
и т.п.

Курильщикам особо хорошо это известно. Особенно, если возникает ситуация, что курить нельзя, то такие мысли не дают покоя.

Я бросил курить 4 года назад и метод оказался настолько простым и действенным, что я стал применять его и против других привычек. Прочитать остальную часть записи »

Я давно заметила, что начать новый этап и в раз поменять все свои старые привычки практически невозможно: для этого обязательно требуется или сильная мотивация, жгучие желание или непереносимое внутренние страдание (пинки жизни под мягкое место – это лучший мотиватор, чтобы встать с дивана :))

Куда проще начинать менять свою жизнь потихоньку, и постепенно наращивая темп. Прочитать остальную часть записи »

В одной из своих книг Поль Брэгг писал: «По-моему, самое большое открытие современного человека — это умение омолодить себя физически, умственно и духовно». Основными средствами омоложения он считал рациональное питание, физические упражнения, дозированное голодание. О Поле Брэгге и его системе здорового образа жизни рассказывает Стив Шенкман.

Брэгг рос в южном штате Вирджиния. В детстве он постоянно болел, был чрезвычайно слабым и хилым. Перечень его болезней был слишком обширен, чтобы приводить его полностью. Венчал этот список туберкулез, которым мальчик заболел в одиннадцатилетнем возрасте. Родители лечили его у лучших докторов, но совершенно безуспешно. Так продолжалось много лет, пока при очередном обострении они не решили отправить его в Европу к известному швейцарскому специалисту Аугусту Ролле, который практиковал лечение солнечными ваннами, диетой и физическими упражнениями. Эти естественные средства оказали благотворное воздействие на молодого Брэгга. Год пребывания в санатории Ролле преобразил его не только физически, но и духовно. Брэгг решил посвятить свою жизнь оздоровлению и омоложению людей средствами, дарованными нам самой природой: физическими упражнениями, рациональным питанием, которому он придавал главенствующее значение, гигиеной, оптимистическим душевным настроем, солнцем, водой, чистым воздухом.

Брэгг выступал с лекциями, проводил консультации, выпустил несколько книг, завоевавших огромную популярность («Чудо голодания», «Как сохранить сердце здоровым» и др.). Лучшими иллюстрациями лекций, статей и книг Брэгга служил он сам, его собственный опыт, его образ жизни. В девяностолетнем возрасте он был силен, подвижен, гибок и вынослив, как юноша. Он ежедневно совершал 3—5-километровые пробежки, много плавал, ходил в горы, играл в теннис, танцевал, совершал длительные походы, занимался с гантелями и гирями, увлекался сёрфингом — катанием на специальной доске по волнам океанского прибоя. Его рабочий день продолжался 12 часов, он не знал болезней и усталости, всегда был полон оптимизма, бодрости и желания помочь людям. Прочитать остальную часть записи »

За месяц до моего дня рождения любимый мужчина напомнил, что скоро мой ДР и сказал забыть об этом. Я послушалась — и впервые за несколько лет, когда не мучалась проблемой, что мне делать со своим днем рождением: праздновать или нет.

Но главное то, что за день до события мне был подарен поход в салон красоты.

Три часа полного расслабления, пока кто-то заботливо ухаживает за тобой: различные маски неведомых ароматов, парафиновые ванны, маникюр, педикюр, терапивтический массаж рук, ног, головы и других частей тела, массаж с горячими вулканическими камнями и т.д.

Мммм… Ощущения неземные. В голове одни позитивные мысли, вся усталость исчезает без остатка, каждая клеточка тела дышит, тело благодарно ликует, что сегодня за ним ухаживали на высшем уровне… Ммм… И чувствуешь себя богиней.

Одназначно такие походы надо практиковать как можно чаще 🙂
Не только для ухода за собой, но и для повышения самооценки.

Что нужно для счастья? Здоровье, красота и саморазвитие

В нашей жизни нет ничего важнее крепкого здоровья и красоты. Но, как сохранить свою красоту и здоровье на долгие годы, не прибегая, ни к каким лекарствам и процедурам? Все очень просто: обратите внимание на простые советы американских психологов, которые непременно изменят вашу жизнь и помогут сохранить ваше здоровье, красоту и эмоционально равновесие.

Здоровье

1. После пробуждения обязательно выпивайте стакан чистой негазированной воды.

2. Забудьте о вредной пище. Старайтесь включать в свой рацион как можно больше орехов, овощей и фруктов.

3. Занимайтесь вашим любимым спортом. Главное, чтобы он доставлял вам удовольствие.

4. Читайте хотя бы по 3-4 книги в месяц. С начитанным человеком всегда есть о чём поговорить. Развивайте свой интеллект.

5. Научитесь быть наедине с собой. Отключитесь от внешней суеты. Попробуйте хотя бы раз в день сидеть по 10-20 минут без посторонних мыслей. Обратитесь вглубь себя.

6. Не сидите долго за компьютером, особенно, когда очень хочется спать. Спите минимум 7-8 часов.

7. Ваше здоровье в движении!

8. Будьте оптимистом. Как известно, оптимисты живут на несколько лет дольше пессимистов.

Красота

1. Окружите себя целеустремлёнными, добрыми и успешными людьми. Внимательно слушайте их советы.

2. Начиная свой день, выражайте благодарность за то, что вы проснулись и за то, что вы здоровы.

3. Не забывайте про путешествия. Каждый день делайте для себя небольшие открытия. Наполните свою жизнь красочными эмоциями.

4. Говорите себе о том, как вы становитесь лучше. То есть, занимайтесь аутотренингом.

5. Занимайтесь любимым делом. Главное, чтобы оно приносило вам радость.

6. Полюбите себя и весь окружающий мир. Несите радость и счастье окружающим и тогда они обязательно ответят вам взаимностью.

О личности

1. Станьте по-своему уникальным человеком. Подберите для себя особый стиль. Не нужно стараться быть на кого-то похожим. Помните -вы особенный и у вас свой особенный путь.

2. Найдите момент “здесь и сейчас”. Как можно чаще обращайте внимание на то, где находятся ваши мысли. Если вы постоянно будете думать о прошлом или будущем, то никогда не увидите всю красоту этого мира.

3. Избавьтесь от обид и злости. Скажите «нет» тем эмоциям, которые мешают человеку придти к успеху.

4. Как можно чаще думайте в позитивном ключе. Обращайте внимание на то, что вам нравится и от чего вы испытывайте положительные эмоции.

5. Позаботьтесь о своих личных отношениях. Цените и любите свою вторую половинку. Пусть ваши отношения будут наполнены романтикой и радостью.

6. Помните, что в жизни нет неудач. Есть только препятствия, преодолев которые вы станете намного мудрее и сильнее. Каждая неудача, каждый негативный опыт поднимает нас на ступеньку выше.

7. Старайтесь посещать такие места, где люди находятся в хорошем настроении.

8. Никогда ничего не откладывайте на потом. Станьте гораздо эффективнее других людей и тогда результаты не заставят себя долго ждать.

Елена, www.zhenskoeschastie.com

Читайте также

Упражнения для красоты и здоровья

После ознакомления с рубрикой «Упражнения для красоты и здоровья»  вы сможете улучшить свой внешний вид с помощью упражнений из следующих статей:

Упражнения для красоты и здоровья – это тренировочные комплексы, которыми пользуются не только женщины, но и мужчины. Эффективность процедур определяется по двум критериям:

  1. Количество позитивных изменений в здоровье человека.
  2. Количество и качество изменений во внешности.

Речь идет о натуральных, природных процедурах, с помощью которых достигается желаемый эффект.

Кому нужны упражнения для красоты и здоровья?

Вред фаст фуда фото

 

Данный вид упражнений необходим:

  • Девушкам и мужчинам, которые желают улучшать свой внешний вид без ущерба для здоровья. Современная медицина позволяет делать невообразимое со своим внешним видом. Но за это «невообразимое» часто приходится расплачиваться не только деньгами, но и своим здоровьем. Система натуральных упражнений для красоты и здоровья меняет вашу внешность не столь быстро, как пластическая операция, но результат более долгосрочен, предсказуем и менее убыточен для здоровья.
  • Каждому, кто хочет быть красивым и здоровым, вопреки условиям внешнего мира. Пример: сейчас эту статью читает юная девушка (или парень) из малообеспечнной семьи. У нее нет возможностей, как у ее сверстниц, но она готова работать над собой, преодолевать трудности реальной жизни. Усердная работа над собой поможет за 6-12 месяцев кардинально изменить свою внешность и улучшить здоровье. Спустя 3 года можно стать не менее привлекательной, чем девушка, которую природа одарила красотой от рождения. Спустя 5 лет вы будете совершенно иным человеком. «Подруги», которые сейчас смотрят на вас с пренебрежением, будут разглядывать ваш результат с завистью. Работа предстоит долгая, а скорость прогресса зависит от ваших природных данных. Но поверьте: это того стоит. Через полгода вы будете жалеть о том, что не начали сейчас, а спустя 5 лет жалость превратится в страдание от упущенной возможности.
  • Девушкам и мужчинам, которые жаждут повысить качество своей жизни. Здоровье – это ваш инструмент для достижения любых целей. Человек со слабым здоровьем не может полноценно тренироваться, развиваться, зарабатывать, строить отношения с противоположным полом. Необходимо работать над достижением пика своих возможностей и правильно использовать свои полученные преференции.
  • Каждому, кто желает увеличить длительность и повысить качество своей жизни. Этот пункт привлечет людей из категории 40+, но советуем обратить на него внимание здравомыслящую молодежь. Чем раньше вы займетесь своим здоровьем, тем продолжительнее и качественнее будет ваша жизнь. Уровень современной медицины позволяет в 40 чувствовать себя на 20, а в 70 – на 40. Правильный образ жизни – основа такого результата.
  • Девушкам и мужчинам, которые жаждут самореализоваться в любых начинаниях. Наши упражнения для красоты и здоровья работают над внутренней системой поощрения, которая делает человека более мотивированным в любых делах. Неправильный образ жизни, отказ от работы над собой – это лень и апатичность даже к самым приятным и простым делам.
  • Каждому, кто жаждет стать здоровее и привлекательнее вне зависимости от исходной цели. Здоровый внешний вид – основа успеха в современной цивилизации. В ближайшие десятилетия это правило станет актуальным не только для женщин, но и для мужчин. Что уже произошло на Западе.

Принципы построения системы

Система оздоровления для девушек
Упражнения для красоты и здоровья – это не только тренировка тела, но и укрепление психической составляющей. Фактор психологии не берется в расчет 95% схожими системами оздоровления и улучшения внешнего вида. Внешний вид отчасти является отражением нашего внутреннего состояния. Чем старше человек, тем более актуальным становится данное утверждение. Взгляните на стариков: в 90% случаев вы сразу поймете где бабушка-божий одуванчик, а где нереализованная, обиженная, злая на мир старуха, которая при первой возможности разобьет вам голову своей палкой. Если до 15-20 лет внешность человека зависит от генетики на 80%, то к 30 годам процентовка генетики во внешности составляет лишь 30%. 70% — это ваш образ жизни и работа над собой. Чем старше мы становимся, тем больше наш внешний вид соответствует внутреннему. Внутренняя нереализованность отражает ваши эмоции на чертах лица, существенно снижает вашу привлекательность для людей. Каждый из нас жаждет общаться с счастливым человеком, который при общение не будет выливать на собеседника свои «помои». Для этого следуйте следующим рекомендациям:

  • Работайте над мотивационной сферой. Осознание истинной природы своих желаний помогает не только настроиться на выполнение упражнений, но и поменять подход ко многим жизненным аспектам, упростить некоторые сферы, которые пожирают вашу энергию фактом своего существования. Правильно подобранная мотивация – ключ к успеху в любом начинании.
  • Поработайте над своим мировоззрением. Некоторые мировоззренческие ошибки могут препятствовать гармоничному физическому развитию. Эти «ошибки» могло вложить в вас общество, товарищи, родители или вы сами. Важно избавиться от них, повысить собственную эффективность. Работа над мировоззрением – ключ к решению физических и психологических проблем.
  • Понимание работы гормональной системы скрепляет предыдущие факторы в один мощный «кулак», которым пробиваются любые жизненные проблемы.
  • Ключевые принципы здорового образа жизни и здорового питания являются основой красоты и здоровья. Ознакомьтесь с этими разделами перед продолжением изучения рубрики «Упражнения для красоты и здоровья».
  • Спортивные упражнения для красоты и здоровья не всегда носят характер аэробных и анаэробных упражнений. Сюда относятся водные процедуры, специальные упражнения для повышения энергетики, работа над психологической составляющей. Это образ жизни, который сначала тяготит человека, а затем вызывает огромнейший кайф. Возможность исправлять дефекты внешности и проблемы со здоровьем без вмешательства пластических хирургов и медикаментов захватывает, повышает уровень гормонов удовольствия на постоянной основе.

Виды упражнений для красоты и здоровья

Наиболее эффективными вариациями тренировок для красоты и здоровья являются:

  • Аэробные и анаэробные тренировки.
  • Йога и другие практики, которые высвобождают жизненную энергию.
  • Водные процедуры.
  • Работа над психологией. Избавление от «якорей», которые наносят ущерб вашему здоровью и внешнему виду.
  • Практики саморазвития, о которых можно подробно прочесть на нашем сайте.

Разберем упражнения для красоты и здоровья подробнее.

Анаэробные и аэробные тренировки

Анаэробные и аэробные тренировки

 

Комбинация бега с силовыми нагрузками, которая позволяет:

  • Наращивать мышечную массу и сжигать жир.
  • Построить идеальное тело при любых стартовых данных и возможностях.
  • Корректировать пропорции фигуры. Возможна коррекция типажа фигуры с помощью правильного выполнения силовых упражнений.
  • Улучшать здоровье, нормализировать работу гормональной системы. Мужчины становятся более мужественными, девушки – более женственными.
  • Выведение из организма вредных веществ, которые накапливались там годами. Следствие – существенное повышение энергетики, улучшение состояния кожи и всех внутренних органов. Следствием общего оздоровления является улучшение вида фигуры и лица.

Силовые и беговые тренировки – основа трансформации внешности и здоровья. Это «база», которая повышает эффективность других практик.

Йога для девушек

 

И другие практики, которые придутся по нраву именно вам, обладают следующими эффектами:

  • Высвобождение сэкономленной энергии. Йога на время снижает активность мозга, что позволяет отдохнуть от тяжелой работы, накопить энергию и высвободить ее для реализации себя.
  • Йога и другие восточные практики улучшают работу системы мотивации и поощрения. Чувствительность дофаминовых рецепторов повышается – окружающий мир становится более понятным и радостным.
  • Снижается уровень стрессовых гормонов. Любые виды йоги понижают уровень кортизола, который является главным стрессовым гормоном. Это возможность расслабиться, предотвратить появление морщинок и других дефектов внешности. Наиболее явным примером работы сверхдоз кортизола является «поседение» после ночи сверхстресса. Кортизол не нужно снижать до нуля, но для отличного здоровья и внешнего вида этот гормон необходимо держать у нижней границы нормы.

 

Восточные практики подходят не каждому. Сверхэнергичные люди свою пользу получают, но она минимальна. Если вам не хватает энергии на полноценные тренировки, то йога – это первое, что нужно опробовать на себе.

Водные процедуры

Водные процедуры фото 

Контрастный душ, контрастные обливания, купание в ледяной воде (моржевание), обливания холодной водой и прочие водные процедуры – это возможность:

  • Привести в тонус сердечно-сосудистую систему. Увеличивается эластичность сосудов, происходит очищение от накопленных токсинов. Уменьшается одышка при физических нагрузках. Важно: водные процедуры приносят пользу только при отсутствии серьезных проблем с сердечно-сосудистой системой. Наличие проблем с сердцем – основное противопоказание против водных процедур.
  • Получить гормоны счастья без использовании наркотиков, алкоголя или сигарет. Процедуры с использованием холодной воды приводят к выбросу в кровь дофамина и ряда других веществ, которые улучшают настроение и повышают жизнерадостность на постоянной основе.
  • Увеличить запасы бурого жира – структуры, которая повышает вашу энергетику и улучшает внешний вид. Бурый жир препятствует ожирению, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы.

 

Работа с сознанием и подсознанием

Здоровье и психика

 

Каждый человек носит в себе ряд психологических травм. Ускорение темпов развития человечества позволяет поставить «диагноз» почти каждому взрослому человеку. Работа над психологией позволяет:

  • Избавиться от психологической составляющей плохого здоровья и внешнего вида. Желание понравиться каждому, сравнения себя с фото-моделями, которые в реальной жизни выглядят иначе, неуверенность в себе, неспособность адекватно оценивать свою внешность – все это не только сказывается на самооценке, но и оставляет «отпечаток» на вашем лице и теле.
  • Избавиться от чувства обиженности, обделенности, обиженности, несправедливости, враждебности окружающего мира. Эти чувства с возрастом отображаются у нас на лице. Пример с пожилыми женщинами: по их лицу можно сразу увидеть сценарий их жизни. На лицах многих старушек буквально отображается упрек, злость, презрение ко всему, что происходит во Вселенной. На лицах других старушек – доброта, принятие, понимание. В юности первая бабушка могла быть красивее второй, но с возрастом психологическая составляющая отразилась на их внешности. Чтобы через несколько лет не выискивать у себя морщинки, которые будут рассказывать окружающим негатив о вашей личности, от деструктивных чувств необходимо избавиться.
  • Повысить вашу эффективность во взаимодействии с людьми в сотни раз. Понимание того, что каждый человек индивидуален в зависимости от наличия и развития своих врожденных свойств, снижает уровень стрессовых гормонов, облегчает вашу жизнь. Это сказывается и на энергетике, и на внешности и здоровье человека.
  • Повышается уровень гормонов счастья. Каждый прожитый день становится более радостным, что также постепенно преображает ваш внешний вид.

 

Саморазвитие

Саморазвитие для красоты фото

 

Любые сферы, в которых человек жаждет развиваться, будут приносить ему следующую пользу:

  • Повышение состоятельности в жизни. Саморазвитие влечет за собой лучшую адаптацию к жизненным условиям, успех в карьерных и интимных отношениях. Саморазвитие повышает самооценку человека, делает его успешным не только на словах, но и на деле.
  • Саморазвитие позволяет реализовать потенциал, который заложен именно в вас, а не в Васе или Маше. Это множество уникальных направлений, которые сделают вас счастливыми.
  • Повышается уровень гормонов удовольствия. На постоянной основе гормональная система работает с бОльшим КПД. Все это позитивно сказывается на внешности и здоровье человека.

 

Общие рекомендацииОдри Хепберн фото

Улучшить свой внешний вид и поправить здоровье можно благодаря ознакомлению со следующими разделами нашего сайта:

  • Рубрика «Польза ЗОЖ», в рамках которой вы узнаете о глубоких механизмах влияния на внешность, здоровье и ваш жизненный путь. После ознакомления с данным разделом возникает понимание эффективности смены образа жизни в борьбе за привлекательный внешний вид и здоровье.
  • Рубрика «Типы питания», которая рассказывает о влиянии питания на человеческий организм. Это наиболее индивидуализированные материалы, которые позволяют понять собственный организм и питаться с максимальной отдачей для здоровья и внешности.
  • Рубрики «Фитнес для здоровья» и «Фитнес для похудения», в которых максимально раскрывается тема тренировок для реализации любой оздоровительной цели. Здесь присутствуют тренировочные схемы, за которые в среднестатистическом фитнес-клубе придется выложить от 50 до 200 долларов.
  • Рубрика «ЗОЖ мотивация», которая рассказывает о причине желания или нежелания работать над собой ради достижения поставленных целей. Мы объясним причину лени, расскажем о том, как «загореться» и никогда не потухать. Это уникальные знания, в основе которых находятся точные знания об устройстве психики человека, а также понимание работы гормональной системы мужчины и женщины. Не упустите свой шанс получить такие знания пока они бесплатны.
  • Раздел «Активный отдых», который является частью оздоровительной системы. Здесь вы узнаете о том, как с помощью приятных и полезных мероприятий улучшить свое здоровье, получить позитивные эмоции и вывести на новый уровень отношения с близкими. После ознакомления с данным разделом ваши представления об активном отдыхе изменятся кардинально!
  • Раздел «Бодибилдинг», в котором подробно рассказано об изменении формы любого мускула вашего тела. С помощью точных знаний о телостроительстве можно создать фигуру вашей мечты без существенных затрат. Этот раздел экономит годы вашей жизни, течение которых вам не придется «набивать шишки», уродуя свое тело по схемам, которые не созданы для вас. Этот раздел позволяет достичь желаемого результата максимально быстро и без лишних физических, денежных и эмоциональных затрат.

Итоги

 

Упражнения для здоровья фото

Упражнения для красоты и здоровья – это целая система, которая потребует ваших физических и эмоциональных вложений. Посмотрим правде в глаза: в нашем мире преимущество имеют красивые и здоровые люди с хорошей генетикой. Особенно это заметно среди девушек: родилась с красивым личиком, густыми волосами и привлекательным телом – получаешь от жизни все и почти бесплатно. Природа не наградила красотой и здоровьем – почти все дороги в этом мире для тебя закрыты.

Эта статья написана для тех мужчин и женщин, которые не желают сдаваться вне зависимости от обстоятельств. Изначальные условия не самые выигрышные, но у вас перед генетически одаренными людьми есть одно преимущество: понимание истинной стоимости красоты, здоровья и успешности. Понимание того, что ради того чтобы нравиться себе и окружающим, нужно много работать над собой. Чем больше вы работаете, чем старше вы становитесь, тем менее заметной становится разница между пашущей «дурнушкой» и красавицей-бездельницей. «Красавица» начнет полнеть в 25-30 лет, ее красота будет быстро увядать под влиянием праздного образа жизни. Вы же, начав работать над собой прямо сейчас, с каждым годом будете становиться красивее, здоровее и счастливее себя прежней.

Не сдавайтесь! Каждый из нас может быть красивым и здоровым человеком. Просто для этого нужно немного поработать над собой.

Как улучшить внешность

 

Карта сайта о красоте и здоровье

Безимени-i1

Привет!

Мой блог имеет три основных направления:

Здоровье

Красота

Саморазвитие

___________________________________________

1 В рубрике «Здоровье»

собраны материалы,касающиеся различных направлений нетрадиционной медицины,в частности, мои личные отзывы,рекомендации и советы,проверенные на своем опыте и опыте моих близких.

Здесь вы сможете найти различные оздоровительные практики,советы по питанию,и общему оздоровлению организма,типичные ошибки по самолечению,разоблачения неэффективных лекарств

Например,рекомендую почитать :

Замучило давление?Качайте ноги.Или секрет восточной медицины

Исцеляющие коды здоровья

Как за три минуты поднять и обеспечить себе хорошее настроение на целый день

Восточный эликсир молодости

Точка долголетия от 100 болезней

Тратака- техника для очищения глаз и улучшения зрения

__________________________________________________

2 Рубрика «Красота»

содержит информацию о различных способах ухода за собой и своим телом,проверенных на собственном опыте.

Нестандартные способы ухода за собой и эффективные методики

Обязательно прочтите:

Бельди.Марокканское мягкое мыло своими руками.

Массаж Асахи или Безоперационная подтяжка лица

Одно упражнение и тонкая талия всего за 5 минут в день!!!

УБТАН.Свойства, приготовление,применение

Яблочный молодильный массаж!

_____________________________________________

3 Рубрика «Саморазвитие «

имеет цель мотивировать себя и окружающих на  развитие своей личности и достижения своих целей.Самые хорошие советы по мотивации из прочитанных книг,а также примеры из личного опыта и из жизни друзей и знакомых.

Рекомендую к прочтению:

Как правильно ставить цели

Мысли материальны,желания сбываются.Возможно все!Примеры из собственного опыта

Простой способ-Как поверить в себя

ОЧЕНЬ МНОГО СТАТЕЙ РЕАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ О ИХ ДОСТИЖЕНИЯХ ЗДЕСЬ

————————————————————————————————————————

Цель моего блога -сохранение своей  полезной информации в области красоты,здоровья и саморазвития.

Накопление дополнительного опыта,путем общения  с заинтересованными в этом людьми , обмен этим опытом ,с целью саморазвития в этих направлениях

___________________________________________________________________

Существует   еще одна  рубрика «Мои увлечения» ,которая создана просто для души  и тоже является обязательной для прочтения))))

И еще совсем недавно у меня появилась новая рубрика

ПОМОЩЬ БЛОГГЕРАМ НОВИЧКАМ ,

в которой я буду делиться своим опытом со всеми,кто хочет создать блог  и  зарабатывать на нем деньги

КАРТА САЙТА

Листайте страницы

 

bookmark_borderКрасота рук: процедуры ухода в домашних условиях – Красота женских рук: полезные секреты

Красота рук: 9 женских хитростей

Не каждой женщине удается выйти замуж за миллионера или родиться у богатого отца, но это не означает, что шансов выглядеть как королева или первая леди у нее нет. Отлично выглядеть обязана каждая женщина, без исключения! И прежде чем делать из себя красавицу, следует вспомнить изречение Габриель Бонер Шанель, или легендарной Коко. Французский модельер всегда повторяла, что визитной карточкой женщины являются ее руки, паспортом — шея, а загранпаспортом — грудь.

И первое, на что стоит обратить внимание каждой девушке, — это на руки. Именно женские ручки пожимают на первом свидании или нежно касаются их губами. При взгляде на руки женщины у мужчины возникают приятные ассоциации. Он может подумать о ласке или домашнем уюте, страстном сексе или материнской заботе. Именно по рукам принято судить и о женском возрасте, и о воспитании, и об ухоженности. Поэтому вспоминаем слова великой кокетки Коко, которая без устали повторяла, что все в руках женщины, и поэтому они должны быть ухожены, и принимаемся за дело.

Миллионершам, конечно, проще, им изображать флай леди каждый день не приходится: на них работает целый штат обученных домработниц. Но не все так печально, если знать, как избежать негативного воздействия во время исполнения каждодневной роли домашней хозяйки. Есть ли в красоте женских рук нюансы? Конечно. И они очень просты на самом деле. Эти 9 шагов помогут вам выглядеть на миллион, сохранив красоту и молодость рук.

Защита рук во время уборки

Обычно женщины пользуются резиновыми перчатками, но для некоторых уборка в них — мука. Они могут быть неудобными или создавать дискомфорт. Таким женщинам можно порекомендовать использовать обычные перчатки из хлопка, но обязательно пропитать их увлажняющим кремом. Так можно убить двух зайцев: защитить руки и дополнительно увлажнить.

Если вы забыли купить перчатки или они в неподходящий момент порвались, просто смажьте хорошо руки любым кремом. Крем имеет свойство создавать защитную пленку и препятствовать проникновению в наружный слой кожи вредных веществ.

Как защитить руки при земляных работах

Поработав на огороде, приусадебном участке или пересадив цветы, женщине всегда сложно привести в порядок свои руки. Въевшаяся под ногтевыми пластинами грязь заставляет прибегать к сложным манипуляциям, чтобы вернуть им первоначальный ухоженный вид. Но этой проблемы может не быть, если перед земляными работами воспользоваться обычным туалетным мылом. Смочите мыло и почувствуйте себя кошечкой, «поточив» об брусок свои коготки. Частички мокрого мыла забьются под ногти и воспрепятствуют проникновению пыли и грязи. Когда работа с землей будет закончена, руки можно легко промыть проточной водой.

Защита рук в холодную пору года

Ни одна любящая себя женщина не выйдет в холодное время года без перчаток. Но этого мало: руки также необходимо защитить хорошим питательным кремом. Во-первых, он воспрепятствует обморожению нежной кожи руки, а во-вторых, станет помехой любого раздражения, покраснения или аллергической реакции на холод. Наши бабушки пользовались молоком. Они каждый день втирали подогретое молоко. Такая нехитрая процедура позволяла им иметь нежные, белые и красивые руки без применения несуществующих тогда косметологических новшеств.

Секрет белых, прозрачных ногтей

Когда тускнеют и желтеют ногти, женщина во всем винит авитаминоз. И она права. Чтобы избежать этих проблем, фрукты надо не только употреблять внутрь, но и использовать, как средство защиты на сами ногти. Погрузите свои ноготки в сочный апельсин, киви или яблоко и вы удивитесь результатам. Всего две процедуры в неделю и ваши ногти станут белыми. Также эта процедура поможет избежать ногтевого грибка. Приятный бонус.

Скажите «нет» слоящимся и ломким ногтям

Неправильное питание, недостаток витаминов и строгие диеты приводят к таким неприятным последствиям. Запаситесь петрушкой, сельдереем, укропом, эстрагоном и любым растительным маслом, поколдуйте немного (всю зелень покрошите, залейте доверху маслом, выдержите двое суток) и принимайте вовнутрь до еды по столовой ложке.

Защита ногтей во время диеты

Если вам уж и приходится сидеть на диете, то хотя бы в негазированной минералке себя не ограничивайте. И отучитесь от вредных привычек — они выводят кальций, которого и так мало на диете, из организма. Кофе, курение, алкоголь способствуют этому.

Зубы прочь от ногтей!

Еще наши бабушки ругали своих дочек и внучек, когда те грызли ногти, пугая их «отгрызенным» счастьем. Привычку грызть ногти многим очень тяжело преодолеть. В этом случае поможет «кодирование». Натрите пальчики хреном, горчицей или перцем чили. Пару дней от души поплачете, и вредная привычка исчезнет.

Как избавиться от потливости рук

Простой секрет от наших бабушек: теплая вода и уксус. На пол-литра воды идет 1,5-2 ложки уксуса. Подержите в этой воде руки, повторяя процедуру, и проблема решится.

Руки во время ремонта

Биологические перчатки незаменимы во время проведения ремонтных работ, где применяются химические вещества и краски. Они отлично защитят руки и не заблокируют дыхание кожи. И их можно изготовить самостоятельно. В 40 мл воды растворите по 2 г желатина и борной кислоты и по 20 г крахмала и талька. Первым надо смешать борную кислоту, затем желатин и другие компоненты. Все хорошо размешать, погрузить руки и подождать 25 минут. Образовавшая на коже рук пленка продержится до 5 часов.

Расскажи друзьям

Рекомендуем прочитать

Красота рук и ногтей – это мечта каждой женщины. MIRRA ЖЕЛЕЗНЫЙ НОГО

Недостаточное потребление жидкости плохо сказывается на здоровье в целом. Вода очень важна также и для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Ее недостаток приводит к сухости.

Гораздо проще и дешевле заботиться о красоте рук самой. Уход за руками должен стать таким же золотым правилом, как чистить зубы или смывать макияж на ночь.

Очень полезна для ногтей морская соль. Перед нанесением лака рекомендуют использовать основу или защитное средство, которое выполняет свою прямую функцию и является базой для основного покрытия. Таким образом, лак держится и сохраняет красивый вид значительно дольше.
 
Компания MIRRA представляет продукты, поддерживающие красоту ногтей.
На сегодняшний день самым популярным среди них является ЖЕЛЕЗНЫЙ НОГОТЬ.

 

 По сравнению с кожей, ногти являются более жесткими, но даже их можно растворить за 4 дня, если поместить в один из самых популярных в мире напитков.

 

  Недаром говорят, что руки выдают возраст женщины, ведь они стареет быстрее, чем лицо. Чтоб сохранить ногти ухоженными и привлекательными, одного питательного крема недостаточно. Нужен комплексный уход. Тем более что многие процедуры можно делать в домашних условиях, и со временем они станут полезной привычкой.

К сожалению, не всех представительниц прекрасного пола природа наградила красивыми ногтями. Но даже здоровые ногтевые пластины со временем могут стать слабыми и проблемным. Не удивительно, что многие из тех, кто раньше и не думал о том, как сделать красивые ногти в дома, вдруг начинают интересоваться этим вопросом.

Причины их плохого состояния разные. Это может быть и стресс, и неправильный образ жизни, и вредные привычки. Мечтая о красивом маникюре, женщины спешат в салоны, чтобы нарастить ногти.

Но не следует забывать, что вредные вещества, которые находится в материалах искусственных ногтей, не только разрушат сами пластины, но и вредят всему организму. Кроме того, такой маникюр создает его владелице массу неудобств. А более безопасные и надежные варианты стоят баснословных денег.

 Если на улице морозно или ветряно, не забывайте дома теплые варежки. Занимаясь уборкой дома, желательно защищать руки резиновыми перчатками. После каждого мытья посуды необходимо пользоваться кремом, чтобы кожа вокруг ногтей не пересохла. 

Сбалансированное питание. Как бы банально это ни звучало, но красота кожи рук напрямую связана с рационом человека, как и здоровье организма в целом.

Известно, что нехватка кальция приводит к ломкости ногтей. Они становятся тонкими, почти прозрачными, и очень медленно растут. Можно употреблять специальные витаминные комплексы, но только предварительно посоветовавшись с врачом. Важно не переусердствовать с использованием таких препаратов, ведь избыток витаминов также вреден для организма, как и их недостаток.

Прекрасно смягчают и заметно омолаживают ногти ванночки и питательные маски из масел. Смесь касторового, оливкового и подсолнечного масел надо разогреть при помощи водяной бани, и держать в этом теплом растворе ногти 15 минут. После таких процедур ногтевые пластины растут быстрее, становятся более крепкими, не слоятся.

В небольшом количестве воды нужно разбавить 2-3 ложки крупной соли и погрузить туда ногти на несколько минут. Можно проводить эту процедуру 2-3 раза в неделю. Однако, долго держать пальцы в таком растворе нельзя, ведь это может негативно повлиять на кожу.

Красить ногти лучше только качественным лаком. Дешевые средства портят и разрушают их структуру, приводят к желтизне.

Время от времени ногтям надо позволять дышать, так что не нужно наносить лак постоянно. Снимать лак лучше средствами без ацетона.

Красить ногти лучше только качественным лаком. Дешевые средства портят и разрушают их структуру, приводят к желтизне.

 

Спа-процедуры для рук. Маникюр. | KRASOTA.ru

Иногда только маска для рук, сделанная по вечерам, даёт заметный эффект, если уделять коже внимание хотя бы в течение недели.

Если спа-процедуры для лица и тела кажутся нам сложными и заслуживающими посещения салона красоты, то спа для кожи рук кажется очень простым действом. Что такого уникального может сделать мастер спа-процедур? Многое я могу сделать дома сама, чтобы у меня была ухоженная кожа? Вот у меня ванночка, дорогой крем – зачем платить лишние деньги?

Наши руки – вечные труженики. Согласитесь, ведь все что мы делаем, мы делаем руками! Именно они постоянно контактируют с агрессивными средами: стирка, мытье посуды и окон. А если климат подкачал, стоит несколько раз выйти в холодную или ветреную погоду на улицу без перчаток, – мы сразу почувствуем, как наши кисти стали сухими и шершавыми, а кожа потрескалась и выглядит очень непривлекательно.

При ухоженном лице, забытые руки выдадут нас с головой. Они расскажут о возрасте, обо всех физических нагрузках, о вредном питании, о стрессах.

Спа-процедуры для рук возвратят их коже утраченную мягкость, помогут убрать пигментацию, сухость, шелушение, ороговевшие клетки (мозоли) и улучшить общий вид.

Сегодня спа-процедуры, цель которых – ухоженная кожа, предлагают многие салоны. Премиум-класс порадует вас целым комплексом спа-процедур. В них входят сеансы по увлажнению, умягчению и питанию эпидермиса, общая релаксация, антистрессовые мероприятия, а также снятие переутомления и напряжения.

Что же входит в комплекс под наименованием «спа-процедуры»

Комплекс — предназначенн для ухода за руками? Давайте разберемся.

Для максимального очищения, питания кожи и ногтей существует несколько этапов.

  • Первое – комфортная ванночка с тонизирующим и дезинфицирующим раствором. Этот этап спа-процедуры обеззараживает кожу и размягчает ороговевшие участки и кутикулу. В нее могут добавлять морскую соль или ароматические масла.
  • Далее идет этап пилинга. На руки наносится специальный крем, позволяющий бережно удалит отмершие клетки. Здоровые клетки при этом остаются в полной безопасности. Пилинг делает руки мягкими и нежными, сразу заметная ухоженная кожа. Пропустив этот этап, вы уменьшите эффективность следующих. Ведь мёртвые клетки будут служить барьером для проникновения полезных веществ в кожу во время других мероприятий, входящих в спа-процедуры. Пилинг удаляется массирующими движениями, а вместе с ним смывается отмершая кожа.
  • Следующий этап спа-процедуры – маска для рук с питательной основой. В салоне можно выбрать среди множества разнообразных кремов, имеющих разные свойства и аромат. Мастер предложит вам именно ту маску, которая лучше справится с вашими проблемами. Ведь всем нужно своё направление в уходе за руками. Кому-то больше подходят питательные средства, а кому-то – увлажняющие. Для большего эффекта вам будет предложено надеть специальные варежки. Эти варежки имеют специальный терморегулятор. С его помощью варежки поддерживают нужную температуру, нагревая ваши руки. Маска для рук, предварительно нанесенная на кожу, впитывается лучше и глубже.

Или же вместо этого можно сделать парафиновое или минеральное обертывание.

Парафиновое обертывание

При парафиновом обертывании руки опускают в размягченный парафин и полученные «перчатки» выдерживают на руках около получаса. Парафин, который применяют в спа-процедурах, обладает приятным ароматом, не содержит вредных веществ. Такое обертывание позволяет окончательно размягчить, а также удалить ороговевшие клетки, оставшиеся после пилинга.

Минеральное обертывание

Минеральное обертывание заключается в нанесении маски из целебной грязи. В состав маски входят элементы вулканического происхождения, различные экстракты целебных трав, масла, термолосьон. В результате такой спа-процедуры будет более ухоженная кожа. Она наполнится свежестью, подтянется, исчезнут отеки, улучшится клеточный обмен веществ и кровообращение.

В премиум-классе обязательно предложат выполнение спа-маникюра, массаж кистей, предплечий и плеч с использованием массажного крема или лосьона. Эти спа-процедуры поспособствуют максимальному расслаблению всех мышц, повышению тонуса, общему оздоровлению.

Для этого массажа используют крема, содержащие ингредиенты, которые создают неощутимую, но эффективную пленку. Она будет удерживать влагу на поверхности кожи, предотвратит высушивание эпидермиса. Часто при этом для спа-процедур используют особенные эмульсии, в состав которых входит жидкий коллаген.

В общей сложности, после проведения полного комплекса спа-процедур на ваших руках будет красивая ухоженная кожа. Они обретут новую жизнь, став мягкими, нежными. Конечно, необходимо поддерживать этот эффект, как посещением спа, так и ежедневным бережным отношением к рукам.

Секреты красоты рук — WomanWiki

Секреты красоты рук – знания правил по уходу за руками, а также систематическое применение этих правил на практике.

Красивые руки – гордость женщины и предмет восторга мужчин. Это руки матери, хозяйки, любовницы. Это руки созидающие, ласкающие и создающие домашний уют. Каждой женщине хочется иметь красивые и сильные руки с нежной кожей и ухоженными ногтями.

Что же нужно знать о красоте рук? Что нужно делать, чтобы руки долгие годы оставались молодыми?

Основные правила красоты рук

Красота рук начинается с их здоровья. Обморожения, ожоги, мозоли, грибковые заболевания ногтей — все это требует лечения и особого подхода. Кожа рук всегда должна быть сухой. При выходе на холод надевайте перчатки. Домашнюю работу выполняйте в хозяйственных перчатках. При этом используйте такие перчатки, которые внутри имеют тканевый слой, а сверху резиновый. Чтобы смягчить и напитать кожу рук полезными веществами, пользуйтесь кремом для рук. Его наносите утром после умывания, вечером после душа, а также всякий раз, когда чувствуете, что кожа рук становится сухой.

Один раз в неделю пользуйтесь скрабом для рук. Можно приобрести в магазине готовый скраб для рук, а можно приготовить его самостоятельно. Скраб бережно втирается во влажную кожу рук, а затем смывается теплой водой. Скраб используется для отшелушивания омертвевших клеток кожи.

  • Домашний скраб для рук и локтей

Возьмите 1 столовую ложку жирной сметаны, 1 столовую ложку морской соли, 1-2 капли эфирного масла розы, лаванды или апельсина (на ваш выбор). Хорошо разотрите в небольшой стеклянной баночке. Готовьте скраб небольшой порцией на одно применение. Один раз в неделю делайте маску или ванночки для рук.

  • Маска для кожи рук

Сварите 2 картофелины, разотрите с молоком и нанесите на руки теплое картофельное пюре до остывания. Смойте водой, на сухие руки нанесите крем.

  • Ванночка для рук

Заварите сухие цветки ромашки аптечной из расчета 2 ст. ложки сухой ромашки на стакан кипятка. Дайте настояться, процедите. В теплый настой ромашки опустите руки на 20-30 минут. Высушите. На сухие руки нанесите крем.

Кожа на локтях

Ухаживая за кожей рук, не забывайте о локтях. Кожа на локтях требует тщательного ухода, так как иногда бывает грубой. В локти можно втирать скраб. Используйте тот же скраб, каким делаете очистку кожи рук. Но скрабом для кожи локтей можно пользоваться чаще. Затем смойте скраб теплой водой. Вытрите кожу и вотрите в локти немного жирного крема для рук.

Физкультура

Красивые руки – это сильные руки. Обязательно добавьте в комплекс постоянных физических упражнений несколько упражнений для укрепления рук: отжимания, упражнения с гантелями. Поднимайте и опускайте руки, делайте кругообразные движения в плечевом, локтевом суставах, а также в запястье, сжимайте и разжимайте кулаки.

Такие простые упражнения, выполняемые систематически, улучшают кровообращение, снимают усталость, обеспечивают приток к коже рук и к суставам питательных элементов.

Самомассаж рук

Регулярный самомассаж рук поможет рукам поддерживать кровообращение и лимфообращение на должном уровне, снимает напряжение мышц, поддерживает суставы.

Возьмите небольшое количество крема и делайте самомассаж круговыми движениями, постепенно втирая крем и увеличивая радиус окружности, по которой вы делаете втирания. Помассируйте каждый палец, представляя, что вы надеваете перчатку.

Помассируйте ладонь, тыльную сторону. Затем обхватите запястье и массируйте руку, поднимаясь от запястья к локтю, а затем и к плечу. Сделайте массаж плеч и шеи.Сгибайте по очереди каждый палец, затем выполните 10 вращательных движений в запястьях, затем в локтях и в плечах.

Уход за ногтями

Уход за ногтями – важная часть ухода за руками. Он должен осуществляться постоянно. Укрепление ногтей в домашних условиях доступно и очень приятно. Всем по силам делать ванночки для ногтей, втирать в ногти витамины.

  • Ванночка для ногтей

Добавьте в теплую воду глицерин и квасцы. На 1 стакан воды – 5 гр. квасцов и 25 гр. глицерина. Подержите ногти 20-30 минут. Затем высушите ногти.

Для смягчения кутикулы и ухода за ней, втирайте в кожу вокруг ногтя персиковое масло.Периодически втирайте в ногти витамины, которые продаются в аптеке в желатиновых капсулах. Это витамины А, Е и D.

Одно из важных средств ухода за ногтями – маникюр. Его можно выполнять у специалиста, либо делать дома. Для выполнения маникюра в домашних условиях приобретите качественный маникюрный набор и следите за его чистотой.

Маникюр – это удаление кутикулы, придание ногтевой пластине красивой формы, нанесение различных ухаживающих средств, а также покрытие ногтей декоративным лаком для ногтей. После процедуры ногти выглядят ухоженными, красивыми, а иногда и нарядными. Сегодня есть достаточно много способов и разновидностей маникюра. Это классический, европейский маникюр, французский, спортивный и другие.Маникюр также делают и мужчины. Так как красивые и ухоженные ногти для мужчин также важны.

Красивые руки – часть вашего гармоничного образа, заботьтесь о них постоянно.

Ссылки

Цитрусовое фурако — красота рук и ногтей

  Главная » Советы

Цитрусовое фурако — красота рук и ногтей

Статья опубликована 22 декабря 2017 года в категории «Ваша красота»

Цитрусовое фурако Ритуал чистоты рук и ногтей

Вопрос: «Здравствуйте, Zima. Думается, что Ваши советы отвели беду уже не от одного человека. Не ошибусь, если скажу, что никто столько внимания не уделяет вопросам профилактики заболеваний и культуре здоровья, как Ваши Советы. Взять, хотя бы статью про расчёску для красивых волос. Даже когда эпидемии никакой нет, риск заболеть не нулевой. А то, что правила безопасности не заложены в наш современный уклад (нашу культуру) – очевидный факт, ни семья, ни санитарные службы просвещением не занимаются. И Вы очень правы, что пытаетесь этот пробел заполнить, напоминаете об элементарных вещах. В тему подумалось о красе ногтей. Именно под ногтями больше всего грязи набивается. Даже если нет чёрных ободков и руки “чисто вымыты”, под ногтями кто-то есть. Иногда принципиально иметь чистейшие руки (например, на кухне). У меня для этих целей имеется кусочек дегтярного мыла (обожаю запах, когда оно свежее). Нравится его смочить, поцарапать, а потом всё тщательно смыть, выскребая мыло из-под ногтей. Должны быть и другие варианты. Zima, в вашем арсенале как-то не хватает акцента на тему чистоты ногтей. Такой информации вообще почти нигде не попадается. А тема для размышлений актуальная. Это я так толсто намекаю на тему для новой статьи, если, конечно, Вас не затруднит.» (Из письма Алёны)

Ответ: перечисленные в заметке «Расчёска для красивых волос» меры профилактики против заражения грибковыми, бактериальными инфекциями и вирусами описаны тысячелетия назад в Домострое, Кашруте, Халяле. Наука к настоящему времени собрала доказательную базу рекомендациям по использованию традиционных гигиенических средств. Эти правила выстраданы, все инструкции по безопасности написаны кровью, за каждым пунктом — человеческая жизнь и не одна. Нам остаётся им следовать, а в период эпидемий в точности выполнять. «Хороша мудрость с наследством. Превосходство знания в том, что мудрость даёт жизнь владеющему ею.«* К слову, традиционные средства гигиены натурального происхождения. И этот фактор приобретает особую актуальность в наши дни, когда фармпрепараты, прежде действенные против возбудителей инфекций и паразитарных заболеваний, перестали таковыми быть, для патогенов и грибков не представляют угрозы, в отличие от побочных эффектов в результате их применения. На сегодня в мире ситуация с грибковыми инфекциями такова, что пренебрегать гигиеной — себе дороже. Для примера, в США продажи препаратов-антимикоз в аптечных сетях занимают третью строчку по «популярности» среди населения после обезболивающих препаратов и антидепрессантов. Согласитесь, тревожно. При ежегодном росте числа впервые заболевших паразитарными заболеваниями и ежедневных контактах риск заражения очень велик. Однако, не будем паниковать. Давайте окружим себя чистотой, по Завету в Культуре здоровья — наша защита. В продолжении цикла «Для Счастливой кожи» Премьера рецепта «Цитрусовое фурако» — для красоты и здоровья Ваших рук и ногтей.

Коротко

Рецепт Цитрусовое фурако Как сделать ногти и руки красивымиВ обычаях народов мира существуют традиции по отношению к внешнему виду ногтей. Если коротко, ногти — это знаковая часть тела со смыслами и символикой. Так, цвет и форма ногтей без слов говорили о роде занятий владельца. Например, чёрные и тёмные тона лака — о принадлежности к сфере «интимных услуг» для высокоплатёжных клиентов, красные тона с таким же цветом помады для губ принадлежал блудницам из недорогих, в Древнем Риме на мальчиков «по вызову» указывали розовые ногти на руках и ногах. Девственницы у всех народов ногти никак не окрашивали. В этом была своя логика: долгие годы жену выбирали, как товар — лицом. Лицом да не только: по состоянию волос и ногтевой пластины судили о здоровье невесты. И это понятно: на роль матери для продолжения рода отбирались здоровые, сильные женщины. К другому примеру: количество длинных ногтей и форма заточки на руках наёмных убийц имела свой смысл и назначение — это оружие, смертельно опасное и ядовитое. Примеров подобной экзотики более, чем достаточно. Общее в разных традициях то, что длина ногтей — один из показателей статуса человека, его богатства и знатности. В этом есть логика: если индивидуум может позволить себе длинные ногти, значит, за него работает кто-то другой. Ногти у статусных особей, как бывало раньше в Китае и теперь у вождей африканских племён до 1,5 метров в длину, но всегда чистые, гладкие, какие бывают только у рук, ни с чем в быту не соприкасающихся.

Помимо информационной и статусной составляющих есть и другие — гигиеническая и эстетическая. Состояние женских рук во все времена привлекало мужское внимание, их созерцание могло взгляд наслаждать или отталкивать. Руки были предметом особых забот у гейш и принцесс — женщин по роду занятий, судьбы, происхождения, вынужденных быть образцом совершенства. В стране Восходящего солнца Чистота — синоним и смысл Совершенства, в ней Красота. С этим сложно не согласиться! О Цитрусовом фурако далее.

Подробно

В традициях восточной эстетики ухода за кожей ритуал очищения занимает центральное место. И это правильно. Нет никакого смысла наносить маски, кремы и сыворотки, если кожа не готова их воспринять, не дышит, не освобождена от токсинов, загрязнений внешних и внутренних. Одним движением спонжа удалить все загрязнения не получится, даже снять макияж. Поэтому очищение в восточных традициях — многоступенчатый ритуал с массажем, во всех этапах своих продуманный и обоснованный. С удовольствием расскажу о ритуале Цитрусовое фурако, как сделать без мыла руки и ногти идеально чистыми. Очень кстати и то, что в осенне-зимний период в цитрусовых нет недостатка, например, в мандаринах.

Alina Oseeva

Цитрусовый фурако — базовый рецепт от Zima

Состав

  • Цитрусовая кожура — на объём банки 1 л
  • Сыворотка кисломолочная 1-2 л
  • Скраб, фитопаста или фитоскраб 1 ст.л.
  • Чайная сода 1 ч.л.
  • Глина зелёная или бентонитовая — 2 ст.л.
  • Эфирные масла — иланг-иланг (Ylang Ylang Complete Extra), сладкий апельсин (Orange sweet, Citrus sinensis from the fresh fruit peel), сладкая мята Spearmint, хо (Ho Wood-Leaf, Cinnamomum camphora), мэй-чанг Litsea cubeba или аромасмесь Арома-Сикким.

Эфирные масла в рецепте особые — фармакопейного качества для профессиональной ароматерапии.

Примечание:

  • для бережного отшелушивания кожи воспользуйтесь фитопастой из цикла «Для Счастливой кожи», например, «Кофейный», «Восточные сладости», жом из «Облепихового фитомикса», на сайте есть и другие рецепты из арсенала фитотерапии.
  • Выбор эфирных масел для проведения Цитрусового фурако имеет свой смысл, отнюдь не случайный: помимо антибактериального действия, после завершения сеанса Цитрусового фурако кожа будет источать чарующий аромат упоительной неги и женственности.
Заранее
  • Чтобы очистить кожуру от химических реагентов, замочите цитрусовые в тёплой воде. Не менее трёх раз в течение часа меняйте воду. Или поставьте фрукты под струю проточной воды.
  • Разведите глину тёплой водой за 15-20 минут до сеанса Фурако.
  • Добавьте в глину 15 капель эфирных масел Мэй-чанг и Хо. Тщательно размешайте деревянной или стеклянной палочкой.
  • Нагрейте сыворотку из коровьего или козьего молока до 50-55 градусов С.
  • В очень горячую воду положите подготовленную кожуру цитрусовых на 15-20 минут.
  • Выделите на сеанс чистоты, Цитрусовое фурако, 20-30 минут вечернего времени, найдите возможность, чтобы Вам никто не мешал, не беспокоил.

Примечание:

  • если в доме имеется аромалампа, задействуйте аромат эфирного масла сосны, совсем немного, не более 2-3 к. для комнаты в 9-12 кв.м.
  • В ритуале «Цитрусового Фурако» есть принципиальный момент — не используйте никакого мыла.

На заметку: мало кто знает, что кисломолочная сыворотка, нагретая до указанных температур, работает с кожей как биопилинг, отшелушивает, одновременно отбеливает. На случай, если у кого есть пигментные пятна, сыворотка из козьего молока в рецепте предпочтительней.

Отбеливание кожи рук в рецепте Цитрусовое фуракоЦитрусовое Фурако — применение
  • Зажгите аромалампу, приглушите свет. Нанесите на кожу рук фитоскраб. Мне нравятся фитопасты из цветов, трав, оставшиеся после фитомиксов и фитомасел.
  • Медленно, без нажима, массируйте кисти в течение 3-5 минут каждую. Со всем вниманием к каждому пальцу, выемке ладони, складочке.
  • После чего нанесите глиняный аромараствор, дайте ему слегка подсохнуть.
  • Как только оттенок глины с тёмного изменится на светлый, ополосните руки под струёй тёплой воды или погрузите в тёплую ванночку с родниковой. На этом первый этап завершён. Можно приступить ко второму.
  • В неглубоком широком тазике смешайте нагретые сыворотку и воду с цитрусовой кожурой. Жидкости нужно ни много ни мало, достаточно для того, чтобы погрузить полностью кисти с запястьми.
  • Добавьте эфирные масла иланг-иланга (5 к), сладкого апельсина (7к), сладкой мяты (3к.) Желательно смесь сделать заранее, подписать стеклянный флакон, например, так: «Для Цитрусового фурако«. Хранить флакон в прохладном тёмном месте. Аромасмесь от этого станет только лучше: аромат созреет, свойства усилятся.
  • Следите за тем, чтобы вода во время сеанса не остывала. Для этого поставьте рядом чайник с горячей водой или термос, совсем как в Чайной церемонии. Температура в Фурако имеет значение: горячая вода раскрывает поры кожи, что необходимо для активного процесса выведения токсинов и загрязнений.
  • Погрузите руки в ароматическую воду. Держите до тех пор, пока подушечки пальцев не станут рельефными.
  • Самое время приступить к очищению ногтей. Неспешно, как бы вбирая, (представьте себя кошкой, запускающей когти в пуфик дивана), погружайтесь в цитрусовую кожуру, в её белую мякоть, к этому моменту она станет рыхлой и пористой, очень податливой. После каждого погружения ноготков в кожуру, выполаскивайте, освобождайте пространство под ногтями. И так несколько раз. Цитрусовое фурако всё вычистит, не раздражая кожу, не травмируя, что не редко случается во время использования синтетической щётки для чистки ногтей.
  • Затем чистые, распаренные руки на несколько минут погрузите в прохладную воду, подвигайте кистями во всех направлениях плавно, как рыбка. После горячей на контрасте с холодной водой движение необходимо мышцам и сухожилиям, а так же коже во избежание сухости.
  • Завершающий этап — антипаразитарная обработка кожи рук, ногтей, подногтевого пространства. Читателям Советы для друзей знаком рецепт «Душистого бальзама» из цвета черёмухи, советую использовать его в целях защиты или другой рецепт от грибков из арсенала фитотерапии. О нём чуть позже, сначала короткий рассказ о душистой черёмухе — главном компоненте бальзамов-антимикоз.

ДДля здоровья и чистоты ногтей рецепт Цитрусовое фурако

 

О белой черёмухе. Черёмуху легко найти — по аромату. Как только увидите белопенные заросли, это Она. Наверное, нет другого растения, у которому дали столько имён. Русичи звали её засадихой, глотихой, черемшиной, колоколушей, а ещё белоладою. Видимо, сколько людей, столько и впечатлений, а она, Черёмуха, никого не оставляет равнодушным — ни людей, ни целителей. К слову, последние, широко использовали её дары на всех фазах роста: от завязей, листьев и соцветий, до веточек, коры и ягод. Весенняя Черёмуха — это прежде всего буйство цвета, в цветках тех Сила немалая: от простуды, гриппа, авитаминоза, для заживления ран и порезов, здоровых дёсен, от насморка и кашля, а ещё для сияния глаз. Отвар лепестков оздоравливает слизистую глаз, очищает. Пора её цветения — весна, в фитотерапии это время заготовки растительного сырья, приготовления настоек, бальзамов с антибактериальным, антивирусным, антипаразитарным эффектом. Из альбома Фитооткрытки Zima

Учитывая скученность проживания в городах, общие контактные поверхности в местах скопления людей, с которыми приходится ежедневно иметь дело, а так же широкое распространение в мире грибковых инфекций и «лишаёв», передающихся через терминалы оплаты, пластиковые карты и денежные купюры, общие бассейны, душевые спортзалов стоит заблаговременно задуматься о защите кожи рук и ног от заражения. В арсенале фито и ароматерапии такие рецепты имеются. Я познакомлю Вас ещё с одним из них — с черёмухой, цветами чистотела и шишками сосны, сочетание которых рождает мощную противогрибковую фитоформулу, надёжно защищает кожу от проникновения патогенов, и при этом обладает чарующим, богатым фитонцидами ароматом.

Бальзам Анти-микоз — базовый рецепт от Zima

Бальзам антимикоз от ZimaВ базисное масло-основу, объёмом 200 мл, добавьте цветы черёмухи 1/2 стакана с 2-3 листиками, затем 2 ст.л. цветов чистотела, сосновые шишки со смолистыми шкурками 1/3 стакана. Поставьте стеклянный сосуд в тёмное место на 7-10 дней. Время от времени встряхивайте содержимое. После фильтрации бальзам перелить в чистый сухой стеклянный флакон, хранить в холодильнике. Для применения достаточно 1-2 капли фитобальзама на сеанс.

Примечание: Если Вы на сайте недавно, не огорчайтесь: сделайте аромамасло на основе базисного кунжутного с эфирными бархатцами (Tagetes). Бархатцы успешно противостоят грибкам, а в сочетании с эфирным маслом лимона (Citrus limonum cold press) — одно из лучших средств для защиты и полировки ногтевых пластин рук и ног.

Цитрусовое фурако — ритуал чистоты, для здоровья не только внешнего. Оно для Вашей Души, а потому немыслимо без музыкального сопровождения. «Всё во Вселенной есть ритм и всё есть вибрация, аромат ли звук«. В традиционном целительстве к выбору музыкального фона отношение соответствующее, музыка — неотъемлемая составляющая исцеления. Музыкальный фон подбирается строго индивидуально, аналогично средствам лечения. Какова цель — такова звуковая среда, в которую погружают лекари. Так, если хотите расслабиться, привести мысли и чувства в порядок, музыка не должна вызывать эмоции, то есть совсем никаких, что легко контролировать по частоте пульса, его замедлению, отсутствию тепла в низу живота и полному отсутствию мыслей. Тем самым отключаются все низшие, иначе телесные чакры, плотские. Необходимо это для того, чтобы почувствовать себя частью, а не центром забот во Вселенной.

Для проведения сеанса Цитрусового фурако советую обратить внимание на записи звуков леса, воды, пения птиц, и, конечно, на флейту (свирель) — нежный голос которой укрощает нервозность, плаксивость, её тембр убаюкивает измученную суетой психику. Тонкая красота, изящная, как стебель бамбука, на первый взгляд, беззащитная, но сколько в ней Силы!

Хоку Басё и шелкография by Alina OseevaЧто есть Красота? Что Красота даёт для понимания жизни? Почему художников, поэтов, философов и музыкантов во все времена так волновал ответ на этот вопрос? Кто знает… Мнения разные, но то ускользающее прекрасное, что в поисках найдено ими было и есть — начало Женское. И это не может не вдохновлять!

Луна или утренний снег…
Любуясь прекрасным, я жил, как хотел.
Вот так и кончаю год.**

Друзья, я желаю Вам всего самого доброго — Светлого! Будьте чистыми в Наступающем Новом году!

* Мои рецепты используйте с добрыми, светлыми мыслями. Они особенные по сути своей и природе. Не используйте полученные на Советах знания в корыстных целях, не рискуйте, ибо чревато.

С уважением,
читателям Советы для друзей
Zima

В статье «Цитрусовое фурако» использован фрагмент из книги Zima только для публикации на сайте проекта Советы для друзей. В качестве иллюстраций использованы фрагменты работ Haruyo Morita, Caroline Young, Alina Oseeva. В тексте цитаты из:
*Библия, книга «Екклесиаст»
**Хокку Мацуэ Басё.

Все статьи цикла Для Счастливой кожи
Все статьи цикла Как повысить иммунитет
Все статьи цикла Учитесь нравиться!

Рецепты праздничные — по особым случаям

 

Метки: аромат, базисное масло, бальзам, вода, волосы, грипп, женщина, здоровье, кожа, козье молоко, крем, макияж, маска, массаж, мужчина, ноги, пигментация, простуда, рецепт, скраб, сыворотка, фитомасло, фитотерапия, цветы, эфирное масло, ягоды

 

Красота и здоровье ваших рук. Косметические средства для ухода за руками

Уход за руками важен не только из эстетических соображений. Ухаживать за руками необходимо и для здоровья кожи, чтобы не появилась так называемая экзема домашних хозяек. Резиновые перчатки при занятии домашними делами, регулярный и правильный уход за кожей рук и маникюр должны войти у вас в привычку.

Косметологи говорят, что руки не обязательно должны быть алебастровыми, но ухоженными они быть должны всегда. Только тогда руки будут красивыми.

Обязательным при уходе за руками является во избежание загрязнений их мытье после работы теплой водой с мылом, после чего руки надо погрузить на 5 минут в 0,25%-ный раствор нашатырного спирта, обсушить и смазать вазелином. Не следует выходить на улицу с мокрыми руками. Перед выходом из дома следует смазать руки кремом.

Примите к сведению следующие рецепты.

* Пищевая сода

Если кожа рук стала сухой, шероховатой, грубой, используйте следующее средство. На ночь делайте в течение 6—8 минут теплые ванночки с добавлением пищевой соды (1 чайная ложка на 1 л воды), затем вытрите руки полотенцем и смажьте кремом, слегка втирая его.

* Яблоко

Если от работы на кухне руки окрасились, хорошенько протрите их яблочной кожурой.

* Растительное масло

Для того чтобы кожа рук оставалась нежной и эластичной, перед сном смажьте руки сначала растительным маслом, затем обильно — питательным кремом и на ночь наденьте тонкие трикотажные перчатки. Сильно загрязненные руки легко отмоются, если предварительно в кожу втереть растительное масло с сахаром.

* Ванночки для рук

Нередко ладони рук бывают чрезмерно влажными. Причиной этого могут быть ваши нервы. Хорошее домашнее средство от повышенной влажности рук— ванночки для рук с несколькими чайными ложками яблочного уксуса. А нервы можно привести в порядок аутогенной тренировкой.

* Расслабляющие ванночки

Взять 1 головку чеснока, спиртовой раствор, 2—3 картофелины. От головки чеснока отделите зубцы, почистите и порежьте на дольки. Залейте раствором воды со спиртом (соотношение 1:5). Настаивайте 3 дня. Далее: отварите картофельную кожуру, слейте отвар в глубокую чашку и остудите до комнатной температуры. Добавьте в полученный отвар 5 капель настойки чеснока, хорошо перемешайте. Опустите чистые руки в чашку и держите 10— 15 минут. Вынув руки, легкими движениями вытрите их хлопчатобумажным полотенцем. Смажьте кожу рук питательным кремом. Повторяйте такую процедуру каждый день или при усталости рук.

* Масляный крем

Взять 2 столовые ложки лукового сока, 5 столовых ложек миндального масла, 5 столовых ложек подсолнечного масла, 3 столовые ложки персикового масла, 3 столовые ложки оливкового масла, 3 столовые ложки касторового масла, 4 чайные ложки глицерина, 1 чайную ложку буры. Миндальное, подсолнечное, персиковое, оливковое, касторовое масло и глицерин растопите на водяной бане. В другой посуде растворите буру в теплой воде, смешайте содержимое обеих емкостей, добавьте луковый сок и нанесите на кисти рук.

* Ланолиновый крем

Взять 2 столовые ложки лукового сока, 2 столовые ложки ланолина, 1 столовую ложку меда, 2 чайные ложки масла какао, 6 чайных ложек жидкого парафина, 2 чайные ложки миндального масла. Все ингредиенты (кроме лукового сока) смешайте и растопите на водяной бане. Полученную смесь остудите и добавьте луковый сок. Нанесите на кисти рук. Для большей эффективности можно добавить в полученную массу буру, растворенную в воде, для чего 1/4 чайной ложки буры берут на 2 столовые ложки воды. Напоминаем, что ланолин, прежде всего, питательный крем.

Как надолго сохранить красоту женских рук. Руки наши помощницы

Содержание статьи:

  1. Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.
  2. Советы по уходу за руками
  3. Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.
  4. Пигментные пятна на руках.

Старые методы для сохранения красоты и здоровья рук.

В современное время многие женщины обращаются к профессионалам своего дела. Они то — знают, как спасать руки от разных проблем. Но не всегда финансовое положение женщины и её занятость позволяют обратиться к специалистам.

Ещё в далёкие времена знали простой способ спасти руки от трещин, сухости, порезов, для этого брали воду после варки картошки примерно двухсотграммовый стакан, добавляли в него две столовых ложки растительного масла и опускали руки в эту тёплую ванночку.

Крахмал и витамины растительного масла, содержащиеся в этой смеси спасали любые запущенные руки. После этой процедуры руки массажировали, смазывали, каким либо жиром, вазелином, или питательным кремом. Салфеткой вытирали лишнюю массу. Результат превосходил все ожидаемые результаты.

В других случаях не забывали использовать настой равных частей крапивы, ромашки и бузины. Их заливали стаканом кипятка, настаивали тридцать минут, и как только настой слегка остывал, опускали в него руки и держали двадцать минут.

У женщин во все времена состояние рук выдавал её возраст, поэтому они всегда, старались сохранить красоту рук всеми доступными методами. Врагами кожи рук являются все работы на солнце, в воде, на холоде, поэтому женщины при любой возможности стараются избегать этих неблагоприятных влияний. Зимой проблемы с руками усиливаются из-за сезонной нехватки витаминов и сухого воздуха в помещениях. В этот тяжёлый период руки ещё больше требуют защиты и постоянного увлажнения.

Советы по уходу за руками

  1. Для мытья рук используют воду комнатной температуры,
  2. Руки должны быть в любое время года сухими,
  3. Для вытирания рук используют салфетки, которые хорошо впитывают влагу,
  4. Перед работой с землёй или ядохимикатами надевают перчатки,
  5. Чтобы земля не попадала под ногти, перед работой мыло как бы царапают, оно плотно закрывает ногти,
  6. В конце работы руки тщательно моют мылом и щёткой и смазывают кремом,
  7. Делают содовую ванночку,
  8. Делают масляную ванночку,
  9. Делают минеральную ванночку.

Влияние питания женщины на состояние ногтей рук.

Как бы ни старались женщины, но, даже выполняя все правила ухода за руками, они часто испытывают тревогу по поводу ломкости ногтей и стараются сделать всё возможное, чтобы не допустить ухудшения их состояния.

  • Женщинам со слоящимися ногтями и с трещинами ногтей не рекомендуют делать шлифовку, эта процедура дорогая и опасная и может надолго повредить их состояние.
  • Многие предпочитают использовать народные средства защиты и химические составы. Профессионалы советуют пользоваться химическими составами не больше месяца, потому что ногти могут стать очень крепкими, что тоже приводит к их ломкости. Ногтям нужна мягкость и возможность гнуться во время работы. Они должны быть одновременно мягкими и упругими.
  • Ломкость ногтей говорит о низком содержании кальция в организме женщины. Много кальция содержат молочные продукты, злаки, фрукты, овощи, мясо. Не всегда молочные продукты полезны взрослым людям, поэтому здоровый образ жизни легче соблюдать, используя для приготовления еды другие продукты. Для пополнения в организме кальция готовят салаты из свежих овощей и зелени, едят свежие абрикосы, клубнику, вишню, смородину, крыжовник, виноград, дыни, цитрусовые.
  • Ногти укрепляют, употребляя в пищу жирные сорта рыб. В рыбьем жире содержатся омега-3 жирные кислоты, которые дают положительный эффект для укрепления ногтей. Случается, что женщины просто не любят рыбу, заменить рыбу можно добавками, содержащими рыбий жир или какие — либо растительные масла.
  • Состояние ногтей может ухудшиться из-за недостаточного содержания железа в организме. Восполняют этот пробел нежирным мясом, цельно зерновыми продуктами, чечевицей, фасолью, сушёными фруктами, разноцветными овощами. В этих продуктах много белка, в котором в свою очередь много железа. Есть нужно и разноцветные овощи в которых есть витамин С, способствующий быстрому усвоению железа.

Пигментные пятна на руках.

Красоту рук женщины портят пигментные пятна, замаскировать их можно специальным кремом. Для уменьшения и осветления пигментных пятен пользуются скрабом для рук, во время этой процедуры кожа очищается от мёртвых клеток и приобретает светлый оттенок.

Также пигментные пятна удаляют молочной сывороткой. Её делают дома или покупают в магазине. Руки опускают в тёплую молочную сыворотку и держат, как и в картофельной ванночке около получаса.

Для женщины важна не только одежда и внешность, но и нежные, мягкие ухоженные руки!

bookmark_borderКрасота женских рук: процедуры ухода в домашних условиях – Как сохранить красоту женских рук » EAT4FUN.RU

Как сохранить красоту женских рук » EAT4FUN.RU

Сохраняя красоту рук

Руки женщин постоянно заняты делом, соприкасаются с грязными предметами и химическими средствами. На тыльной стороне ладоней мало сальных желез, а на внутренней стороне их нет. Коже рук постоянно не хватает увлажнения и защиты. Вот как много причин отнестись к уходу за руками особенно внимательно.

Моем руки правильно!

Все начинается с мытья рук. Это самая обычная процедура, которую каждый выполняет за день множество раз. Есть совершенно несложные правила, выполнять которые совсем несложно, но они помогут сохранить приятный вид ладоней.

1. Руки лучше мыть теплой водой. Горячая вода сушит и без того лишенную влажности кожу. Холодная делает кожу рук грубой, вызывает шелушение, появление трещинок, в которые легко попадают микробы. Внешний вид таких рук неприятен окружающим. 

2. Используем жидкое мыло. Это средство меньше всего сушит кожу.

3. Тщательно вытираем каждый пальчик досуха. Влага, оставшаяся на коже рук становится рассадником микробов. Если руки не вытирать, то мытье превращается в бессмысленное занятие. Кроме этого вытирание рук – это своеобразный массаж пальцев и ладони, который активизирует кровообращение в руках и снимает напряжение.

Оберегаем ручки

Работая по дому, хозяйки соприкасаются с водой, моющими средствами, предметами. Кожу рук совсем не сложно уберечь, если одеть перчатки. Многие женщины избегают этого аксессуара, и совсем напрасно. Для удобства работы в перчатках, нужно всего лишь выбрать перчатки по размеру, либо использовать из латекса одноразовые.

Имеется еще одна хитрость. Перед тем как начать что-то делать в перчатках, можно нанести крем на ладони рук. Так незаметно во время работы крем хорошо будет воздействовать на кожу рук, а перчатки оберегут от инфекций.

Бывает, что женщине крайне неприятны перчатки, и она ни в коем случае не хочет их использовать в быту. В этом случае можно использовать для защиты нанесение крема на руки во время работы. 

Как еще можно ухаживать за руками?

Уход практически не отличается от ухода за кожей лица. Можно делать:

  • — маски для рук;
  • — пилинг;
  • — устраивать для рук питательные ванночки.

В дополнение можно делать массаж и гимнастику.

Простой массаж мы делаем, когда наносим крем на руки. Полезно пощипывать кожу рук, двигаясь от кончиков пальцев к запястью. Такие движения разгонят кровь, тонизируют мышцы ладони и активизируют мыслительную деятельность.

Гимнастика для пальцев нам знакома еще со школьной парты. Она снимает напряжение и усталость, особенно при выполнении однообразной работы.

Многие другие хитрости можно найти в нашей группе Вконтакте!

Facebook

Twitter

Вконтакте

Google+

Красивые женские руки: какие они? — RUXA

Содержание статьи:

Как часто мы слышим выражение «красивые женские руки», а внятно объяснить, что же это за красота, удается немногим. Сегодня предлагаем разобраться вам, что имеется в виду, когда речь заходит о красоте женских ручек. По каким характеристикам можно определить ухоженность и их природную красоту? А также что можно предпринять, чтобы ваши ручки и пальчики стали более привлекательны для окружающих?

Как наши предки относились к красоте женских рук?

Сегодня, судя по всему, рукам женщины уделяется намного меньше внимания, чем к примеру, пару веков назад. Нет, разумеется, представительницы прекрасного пола усиленно ухаживают за ними и по сей день. Делают маникюр, питают кремами и даже прибегают к инъекциям. Однако тот восторг и внимание, которыми одаривались женские руки несколько сотен лет назад, куда-то пропали.

Убедиться в этом позволяет прочтение классической литературы. В которой раз за разом воспевается именно эта часть женского тела. Удивительно, но красота женских рук, как и много лет назад, имеет практически те же характеристики, что и в нынешнее время. Итак, опираясь на мнение классиков, красивые женские руки — это в первую очередь изящество. Если быть точнее, то тонкая ладонь, длинные стройные пальцы и аккуратные ухоженные ноготки. Ко всему прочему, непременным условием красоты являлась выбеленная кожа. Это значит, на ней не должно было быть никаких родинок, пятен и прочих несовершенств. Кстати, именно женские ручки служили признаком того, к какому классу относится дама: барскому или рабочему. Руки женщин рабочих профессий априори не могли быть такими.

В довершении ко всему сказанному отметим, что именно длинные пальцы всегда считались признаком аристократок.

Старение кожи рук

Самой основной проблемой красоты женских рук является старение. Часто случается такое, что женщина, тщательно следившая за своим лицом и весом, совершенно забывает о том, как важно сохранить или хотя бы стараться сохранить молодость кожи рук. Для этого вовсе не обязательно обращаться в кабинеты косметологов, а можно попробовать ухаживать за ручками в домашних условиях. Самое главное правило, которое поможет вам сохранить кожу рук более эластичной, — это применение питательных кремов. Сегодня наибольшей популярностью пользуются натуральные средства. Кремы, в составе которых есть жиры, прекрасно питают и насыщают истонченную кожу рук. Начинайте пользоваться кремами не в 50 лет, а гораздо раньше. Тогда ваши ручки сохранят свой свежий молодой вид на долгие годы!

Быт — враг ручек?

Тем дамам, кто мечтает о красивых женских руках, рекомендуется пересмотреть свое отношение к ведению домашнего хозяйства. Согласитесь, немногие из нас выполняют обязательное условие — ежедневное ношение резиновых перчаток при уборке?

А вместе с тем, пренебрегая этим нехитрым, но крайне важным фактором, вы подвергаете кожу рук скорому старению и истончению. Если вы действительно озабочены тем, как сохранить красоту рук, то выполняйте все домашние дела, связанные с водой, в перчатках.

Домашний маникюр

Красивые женские руки с маникюром приковывают немало внимания окружающих. Однако когда времени на полноценный маникюр с покрытием не остается, рекомендуем следить за состоянием ногтевых пластин и по возможности ухаживать за ними. Для этого приготовьте теплую ванночку для ногтей с морской солью и опустите туда ручки на 10-15 минут. После чего обработайте кутикулу, аккуратно подрезав или отодвинув ее. Подпилите ноготки и нанесите ухаживающий крем.

Времена, когда самыми красивыми женскими руками считались только белые и с длинными пальцами, остались в прошлом. Но любая уважающая себя красавица будет всегда заботиться о красоте и ухоженности своих рук. Ведь недаром говорят, что это визитная карточка женщины.

Источник

Красота женских рук: особенности регулярного ухода

Главным врагом красоты рук можно по праву назвать нашу собственную лень. Тем более, что регулярный уход за руками не представляет никакой сложности. Его схема проста: подготовка кожи, то есть распаривание, очищение с использованием отшелушивающего скраба, смягчающие маски и расслабляющий массаж. Если регулярно соблюдать эти несложные правила ухода, результат не заставит себя долго ждать — женские руки станут мягкими, нежными и красивыми.

Основные правила ухода: распаривание кожи рук

Первое, что нужно сделать в процессе ухода — хорошо распарить кожу рук. Такая процедура поможет снять и усталость. Существует много рецептов распаривающих ванночек, например:

  • С использованием морской соли, содержащей полезные микроэлементы, необходимые для укрепления ногтей. Соль добавляют из расчета 1 ст. л. на стакан горячей воды. Опустить в ванночку руки на 10—15 мин. Этого времени вполне достаточно для того, чтобы кожа впитала полезные вещества.
  • Хороший вариант, позволяющий успокоить кожу рук — молочные ванночки. Для их приготовления две чашки молока подогревают и соединяют с двумя чашками воды такой же температуры. В полученную смесь добавляют две столовые ложки оливкового масла и немного корицы. В этом растворе руки распаривают 10 мин.
  • Хороший распаривающий эффект даст ванночка для рук на основе картофельного отвара. Для ее приготовления две-три картофелины отваривают в двух литрах воды, вынимают их, добавляют в отвар 3 ст. л. растительного масла и используют для ванночки. Распаривают руки в течение 15 мин.

Уход за кожей рук: очищение

Уход за кожей рук: очищение

Когда руки хорошо распарены, самое время перейти ко второму этапу ухода — очищению, используя для этой цели скраб. Приобрести его можно в специализированном магазине или аптеке, а можно и приготовить самостоятельно. Главное правило — наличие в нем мелких твердых частиц (абразивов).

Скраб наносят на кожу рук и втирают в течение 2—3 минут, после чего смывают теплой водой. В домашних условиях можно приготовить:

  • Скраб из соли или сахара

Для этого одну столовую ложку сахара или мелкой соли смешивают с одной столовой ложкой растительного масла. Если кристаллы соли или сахара кажутся слишком большими или травмируют кожу, можно предварительно измельчить их в кофемолке.

  • Медовый скраб

Измельчают в кофемолке 2 ст. л. овсяных хлопьев. Добавляют в них 1 ч. л. меда и один яичный желток. Скраб готов.

  • Кофейный скраб

Скраб из молотого кофе помогает не только хорошо очистить кожу, но и разгладить ее. Для его приготовления берут две ложки натурального молотого кофе (при отсутствии кофемолки можно измельчить кофейные зерна в ступке) и добавляют в него немного оливкового или розового масла (можно использовать и обычное подсолнечное).

Ежедневный уход: смягчающая маска для рук

После того, как удалены отмершие клетки кожи рук, переходим к следующему этапу ухода за кожей — использованию смягчающей маски. Состав для нее, как и любое средство, обеспечивающее качественный уход за кожей, можно приобрести в аптеке или специализированном магазине, либо приготовить самостоятельно. Преимуществом готовой маски является ее универсальность, то есть уход с ее помощью не представляет особой сложности. Маску можно купить, изучить инструкцию и сразу использовать. Кроме того, в состав готовых масок могут входить полезные ингредиенты, которые нет возможности использовать для самостоятельного приготовления.

В домашних условиях можно приготовить такие маски:

50 г творога смешивают с 1 ч. л. оливкового масла. Маску наносят на кожу толстым слоем и надевают на руки перчатки или полиэтиленовые пакеты. Через 20 мин смывают теплой водой.

Выдавливают сок из одного лимона средних размеров и смешивают его с 1 ч. л. масла льна, 1 ч. л. жидкого меда и одним яичным желтком. Как и в предыдущем случае, надевают перчатки и через 20 мин. смывают маску теплой водой.

Уход за кожей рук с использованием таких масок сделает ее мягкой, нежной и красивой.

Расслабляющий массаж

Расслабляющий массаж

После распаривания, очищения и нанесения маски наступает время четвертого этапа, который предусматривают правила ухода — расслабляющего массажа. Чтобы процедура была более эффективной, в процессе ее выполнения желательно использовать специальное массажное масло. Можно взять обычное растительное, предварительно подогрев его на водяной бане.

В процессе массажа следует разминать каждый палец в отдельности, массировать кожу рук круговыми движениями и растирать ладони одна о другую. Пяти минут подобных манипуляций будет вполне достаточно, такой уход поможет снять усталость, улучшить кровообращение и подвижность суставов. После окончания массажа руки промокнуть бумажной салфеткой и нанести питательный крем.

Косметологи настоятельно рекомендуют не игнорировать правила ухода за руками и выполнять эти процедуры хотя бы один раз в неделю. И тогда кожа станет нежной, шелковистой и приятной на ощупь.

Салонные процедуры: парафинотерапия

Домашний уход за руками и ногтями обеспечивает неплохой результат, но, если есть такая возможность, балуйте себя иногда, доверяя это дело профессионалам. К примеру, в салоне красоты вам могут предложить такую полезную услугу, как парафинотерапия. В процессе ее выполнения руки очищают при помощи скраба, обрабатывают кремом или маслом во избежание прилипания парафина. После этого кисти несколько раз окунают в подогретый косметический парафин, обогащенный целым комплексом полезных элементов, и оставляют эти перчатки примерно на 15 мин. После этого парафин удаляют и смазывают руки питательным кремом.

Процедура парафинотерапии позволяет избавиться от шелушения и микротрещин, способствует минерализации ногтей и предупреждению их деформации. Всего лишь один сеанс в месяц позволит сделать руки и ногти безупречными.

Бьюти-правила красоты женских рук

Красота и ухоженность рук – занимает не последнее место в образе женщины. Наши руки ежедневно выполняют множество всякой работы, которая не идет им на пользу. Они нас моют, одевают, готовят нам еду, и мы в свою очередь тоже должны позаботиться об их красоте и здоровье.

уки требуют постоянного внимания и ухода. Хоть их красота зачастую и воспринимается зрительно, это не значит, что для того, чтобы скрыть существующие проблемы достаточно накрасить ногти красивым ярким лаком. Если не ухаживать за кожей рук, могут появиться трещинки, преждевременные морщины и пигментные пятна. Нужно бороться за эластичность, мягкость, упругость и увлажненность кожи.

Помимо правильного питания и ведения здорового образа жизни, которые изнутри влияют положительно абсолютно на все системы и органы человека, необходимо знать еще некоторые секреты красоты.

10 правил красоты и здоровья кожи рук

10 правил красоты и здоровья кожи рук

  • Мойте руки правильно. При этом очень важен температурный фактор воды. Она должна быть комнатной температуры, так как слишком горячая вода пересушивает поверхность кожи, ухудшает ее эластичность и снижает защитные функции, а слишком холодная делает кожу грубой.
  • Не пренебрегайте вытиранием рук. Всегда вытирайте руки насухо. Остатки воды, высохшие на руках самостоятельно, могут спровоцировать образование заусенец, которые не только портят красоту рук, но и могут стать местом проникновения инфекции.
  • Подберите правильное мыло. Лучше пользоваться мягким мылом,  жидким, глицериновым, в котором содержатся вещества, препятствующие излишнему пересыханию кожи.
  • Один из секретов красоты рук – это пилинг. Мелкие компоненты пилинг-средства отлично прорабатывают верхний слой кожи и удаляют ороговевшие частички. Можно использовать как специальные средства для пилинга рук, так и обычные для тела. Наносите на руки средство, принимая ванну, мягко помассируйте всю поверхность кожи и смойте средство теплой водой, после нанесите увлажняющий или питательный крем.
  • Красота рук тускнеет от домашней работы. Делая ее, пользуйтесь перчатками. Вода, а также промышленные средства по уходу за домом плохо влияют на кожу рук. Компоненты, входящие в состав подобных средств могут привести к ряду неприятностей, экземе или дерматиту рук, нарушая местный иммунитет кожи. И хваленые средства с волшебными полезными добавками – это просто тактический маркетинговый ход, а вред от этих средств ничуть не меньше остальных. Выбирая перчатки, проследите, чтобы они были точно по размеру, не слишком просторными. В тонких хирургических перчатках можно даже готовить еду, не говоря о других домашних заботах.
  • В дополнение или как альтернативу латексным перчаткам используйте защитный крем. Он поможет в сохранении здоровья и красоты кожи от внешнего воздействия, путем создания небольшой защитной пленки на ее поверхности. По окончании работы, смойте крем с рук под струей теплой воды.
  • Наносите чаще питательный, увлажняющий крем. Делайте это минимум – 1 раз в день, максимум – после каждого соприкосновения кожи с водой.
  • Массаж – это секрет красоты тела многих женщин, их ручки не исключение. Массируйте руки, как только у вас появится свободная минутка. Это обеспечит усиленный приток крови к тканям и улучшит ее циркуляцию, что подарит коже красоту и здоровье. Перед началом процедуры лучше смазать руки увлажняющим кремом или массажным маслом. В качестве массирующих движений подходят поглаживания, растирание и точечное воздействие на чувствительные акупунктурные точки. Также для улучшения тонуса кожи нужно делать щипки пальцами в направлении от мочек пальцев к запястью. Такой массаж замедлит появление природных возрастных изменений и уменьшит уже имеющуюся дряблость кожи рук.
  • Делайте витаминные питательные маски. Рецепты красоты для рук пестрят разнообразием масок. Ингредиенты чаще всего натуральные, доступные всем, процедуры несложные. Повторять их необходимо минимум раз в неделю. Это поможет укрепить защитные силы кожи, улучшить ее тонус, хорошенько увлажнить и наполнить полезными микроэлементами.
  • Делайте ручную гимнастику. Она займет от 5 до 7 минут вашего времени, но результат стоит усилий. Она защитит кисти рук от деформации, снимет усталость, напряжение. Каждое упражнение необходимо выполнять 10 раз.
    • Двигайте пальцами рук как во время игры на пианино.
    • Встряхните руками, будто стряхиваете воду с них.
    • Вращайте кистями рук по и против часовой стрелки.
    • Сжимайте крепко и разжимайте кисти рук.

Секреты красоты женских рук

10 правил красоты и здоровья кожи рук

  • Действенные рецепты красоты – это различные теплые ванночки с питательными добавками. Например, ванночка для эластичной кожи рук. Приготовьте теплую ванночку из 2 литров воды, 1 ст. л. глицерина, 3 ч. л. оливкового масла и 1 ч. л. нашатырного спирта. Продержите руки в ванночке 10 минут, затем смойте прохладной водой. Повторяйте процедуру на протяжении 10 дней.
  • Парафинотерапия. Эта процедура не только приятна, но и очень полезна. Она набирает все более широкое использование в косметических салонах. Для этого ручки покрывают питательным кремом и наносят на него слой жидкого парафина. Благодаря длительному остыванию парафина, на коже образуется парниковая влага, которой некуда испаряться и увлажнение происходит наиболее максимально, а распаренная, разогретая кожа лучше принимает питательное средство. При этом циркуляция крови за счет тепла увеличивается, кожа подтягивается, интенсивно увлажняется и приобретает здоровый вид. Помимо этого, парафинотерапия настолько глубоко прогревает ткани, что помогает в избавлении от боли в суставах.

Рецепты красоты: домашние средства по уходу за руками

  • Наиболее популярный домашний рецепт красоты по очищению кожи рук – это пилинг с использованием соды и соли. Эта процедура отлично помогает снять с кожи ее ороговевший слой. Проводить ее можно, если нет трещинок и ранок, так как соль может сильно пощипывать. Смешайте 2 ст. л. соли и 1 ст. л. пищевой соды. Полученную смесь тщательно разотрите по влажным рукам, уделяя особое внимание коже вокруг ногтей. Затем смойте теплой водой и нанесите питательный крем.
  • Картофельная маска. Вымойте и отварите 2 средних картофелины с кожурой. Разомните их с молоком высокой жирности. Опустите руки в кашицу так, чтобы она полностью покрыла кисти, держите до полного остывания.
  • Маска для рук с желтком и медом. Смешайте 1 ст. л. овсяных хлопьев с желтком и столовой ложкой теплого меда. Смажьте руки полученной кашицей, наденьте тканевые перчатки, подержите состав на руках 30 минут, смойте теплой водой.

Уход за кожей рук не требует много времени и больших денежных вложений. Откройте для себя простые секреты красоты женских рук, ухаживайте за ручками правильно и никакие неприятные изменения в их красоте вам не страшны.


Красота женских рук: лечебная косметика для ногтей

Красота женских рук — это не самоцветы на пальцах, наращенные ногти и роспись хной. Это ухоженная кожа, нежная и бархатистая, и крепкие ногти, светлые и здоровые. Позаботьтесь о состоянии своих ногтевых пластин! Правила ухода за хрупкими, ломкими и болеющими ногтями представляет MedAboutMe.

Женские руки как индикатор заботы

Считается, что руки первыми выдают возраст представительницы прекрасного пола. Но кроме этого они могут многое рассказать о том, с какой теплотой и нежностью женщина заботится о себе. Если состояние кожи рук удручает, ногтевые пластины слоятся, ломаются, появилась неприглядная желтизна и без лака для ногтей выйти на улицу почему-то стыдно, следует продумать программу восстановления.

Как правило, она состоит из нескольких этапов — коррекции рациона, применения лечебной косметики для ногтей и грамотного профилактического ухода после лечения.

Диета для ногтей: какие продукты восстановят ногти?

Диета для ногтей: какие продукты восстановят ногти?

Чтобы отрастить длинные, крепкие и гладкие ногти, в рационе женщины должны быть продукты, богатые на белки, макро и микроэлементы, различные витамины.

Первым делом следует разнообразить рацион свежими овощами, фруктами и ягодами. Стол, в основе которого достаточно витаминных продуктов, предупредит авитаминоз, обеспечивая ногти необходимым питанием. Особый упор следует сделать на морковь и шпинат — рекордсменов по количеству «полезностей».

Стимулировать рост ногтевых пластин можно при помощи желатина. Этот ценный загуститель, активно применяемый в кулинарии, делает ногти более прочными, предупреждает появление шероховатостей и борозд. В летнюю пору чаще употребляйте фруктовые муссы и желе, а в выходные и по праздникам балуйте семью заливным и холодцом.

И, конечно же, не забывайте о полезной белковой пище! Употребляя мясную продукцию, печень, яйца, рыбу, можно быстро привести в порядок ломкие ногти. А молочная продукция, представленная на столе в виде сливочного масла, творога, молока и натуральных йогуртов, обогатит организм кальцием, что лучшим образом отразится на здоровье и красоте ногтевых пластин.

Лечебная косметика для ногтей: топ-лист эффективных средств

Лечебная косметика для ногтей: топ-лист эффективных средств

Чтобы ногти стали здоровыми, питательного рациона зачастую бывает недостаточно, имеющиеся проблемы следует решать прицельно. Бьюти-индустрия предлагает много продуктов для укрепления, увлажнения, питания и обеспечения роста ногтей, какие средства должны быть в арсенале каждой женщины?

Эксперты красоты советуют не экспериментировать с лекарственными препаратами и не заниматься самолечением. Дело в том, что одинаковые внешние симптомы могут говорить о разных болезнях, и без осмотра врача состояние ногтевых пластин можно усугубить. Правильное лечение всегда начинается с постановки диагноза, а значит, консультация у профильного специалиста — обязательна. Давайте обсудим, какие средства может выписать врач для улучшения состояния ногтей!

  • Крем для рук и ногтей

Все мы знаем, что выполнять «грязную» домашнюю работу с применением мыльных растворов, контактируя с водой, пылью или землей (например, работая на приусадебном участке) непременно следует в специальных перчатках. Но, к сожалению, правилу этому следуют лишь единицы. Потому так распространены сегодня аллергические реакции и контактный дерматит.

После каждого контакта с водой следует смазывать кожу рук увлажняющим и успокаивающим кремом, распределяя порцию средства не только по коже, но и затрагивая ногтевые пластины, втирая крем в кутикулу. Кремы для рук обычно имеют в составе витамины, масла и протеины, необходимые для здоровья и красоты рук и ногтей.

Отдельную группу препаратов составляют лечебные мази, их применение должен рекомендовать врач. Все они направлены на лечение конкретных заболеваний, например, грибковых, и используются строго по показаниям.

  • Биогелевые маски

Главное предназначение этого препарата — укрепление ногтевой пластины. В составе масок данного направления — кальций, витамин D, активный протеиновый комплекс. Маски проводятся, как правило, курсом, прописанным на этикетке продукта. После соблюдения всех правил, ногтевые пластины станут ровными и гладкими, борозды исчезнут, ногти обретут недостающую прочность и примут ухоженный внешний вид.

  • Масло для ногтей

Это незаменимый продукт, если вам пришлось столкнуться с проблемой расслоения ногтей. Последняя возникает чаще всего из-за выполнения домашней работы без перчаток, а также неправильной техники использования пилки (шлифовать ногти можно лишь в одном направлении, а не двигая пилкой вперед-назад).

Эффективными средствами являются натуральные базовые масла — чайного дерева, зародышей пшеницы, кокосовое, миндальное, которые наносятся на предварительно очищенную поверхность ногтевых пластин на ночь. А также эфирные масла — розмарина, лимона, сандала и эвкалипта, с которыми готовят ванночки для рук. В небольшую емкость наливают теплую воду и добавляют 2-3 капли эфирного масла, выдерживают руки 5-10 минут, после чего промакивают мягким полотенцем и наносят крем для рук.

В продаже можно найти косметические масла для ногтей, они часто выпускаются в небольших флаконах, оснащенных кисточкой. Такое масло наносится 1-2 раза в день, втирая подушечками пальцев в ногтевую пластину.

  • Пилинги для ногтей

Этот вид препаратов используется не столько для лечения имеющихся заболеваний, сколько для коррекции их последствий. Желтоватые или серые оттенки ногтевых пластин могут появиться из-за возрастных изменений, вредных привычек (например, курения), либо частого пребывания на солнце без защитного крема для рук. Свою лепту вносят и эксперименты с ногтями — частые наращивания и использование некачественных лаков.

Вернуть ноготкам природную белизну позволяют пилинги, бережно снимающие верхний пигментированный слой пластины, не повреждая его структуры. Препарат наносят на ногти круговыми массажными движениями, оставляют на 3-5 минут, после чего смывают. Понадобится несколько процедур, чтобы ногти снова стали природного красивого оттенка.

  • Лечебный лак для ногтей

Спектр применения лечебных лаков для ногтей — очень широк, по аналогии с кремами для лица. Но главное их свойство — восстановление естественной здоровой структуры ногтя. Производители выпускают целые линейки лечебных лаков, это могут быть средства для стимуляции роста и упрочнения ногтевых пластин, решения проблемы ломкости и расслаивания, лечения грибковых инфекций. Применяются такие лаки обычно в качестве самостоятельного продукта, выдерживая небольшой курс.

Профилактический уход: забота о руках и ногтях

Профилактический уход: забота о руках и ногтях

Сохранить прекрасные результаты после проведенного лечения без коррекции тех факторов, которые привели к печальным обстоятельствам невозможно. Потому так важно всегда следовать здоровому рациону, освоить правильную модель ухода за ногтями и использования маникюрных инструментов. Как же создать красивый маникюр и педикюр по всем правилам?

Для этого понадобятся как минимум три средства — основа (базовое покрытие), качественный цветной лак для ногтей и защитное покрытие. Выпускаются, конечно же, и универсальные продукты — например, «3в1», но эффективность их значительно ниже.

  • Основа для маникюра используется в качестве первого слоя. Она содержит большое число ухаживающих компонентов, благодаря чему, состояние ногтей поддерживается на хорошем уровне. Препятствует окрашиванию ногтевой пластины пигментами цветного лака.
  • Второй слой — цветной декоративный лак. Качественные препараты не содержат токсические вещества — толуол и формальдегид, особенно опасные для беременных женщин и аллергиков со стажем. Покупайте продукцию только проверенных марок, соблюдающим государственный стандарт.
  • Третий завершающий слой покрытия — защитный лак или основа. Закрепитель предупреждает выгорание пигментов лака, продляет стойкость маникюра.

Комментарий эксперта

Елена Козырева, дерматолог, косметолог сервиса DocDoc.ru

Елена Козырева, дерматолог, косметолог сервиса DocDoc.ru

Ногти, являясь придатками кожи, чувствительны к различным внутренним и внешним факторам. Некоторые заболевания внутренних органов, недостаток витаминов и микроэлементов в организме, стресс, травмы, раздражающие химические средства, некачественные лаки отрицательно сказываются на состоянии и внешнем виде ногтей. Могут появляться борозды, неровности, пятна, может происходить помутнение и изменение цвета ногтевой пластины. В связи с чем, необходим ежедневный уход за руками.

Улучшить состояние ногтей поможет комплексный подход, включающий в себя: правильное сбалансированное питание, прием необходимых витаминов и микроэлементов, лечение заболеваний (при их наличии), применение наружных средств для ухода за ногтями и кожей рук. К лечебной и профилактической косметике относятся такие средства, как защитные, укрепляющие гели и лаки, питательные, увлажняющие масла и кремы. В отдельную группу входят противогрибковые препараты, их назначает врач.

Комментарий экспертаЕлена Козырева, дерматолог, косметолог сервиса DocDoc.ru

Ногти — это не только защита кончиков пальцев, но и украшение руки. Здоровые и ухоженные руки привлекают внимание и отражают общее состояние организма. Но часто бывает так, что состояние ногтей не удовлетворяет человека: на них могут появиться продольные или поперечные борозды, ногти могут начать слоиться, крошиться и ломаться, может измениться цвет ногтей и образоваться грибок, иногда могут появляться странные пятна на ногтевой пластине. Ноготь может начать врастать, кутикула вдруг может стать сухой и на ней появляются заусенцы.

Проблемы с кутикулой носят не только эстетический характер. Кожный валик, плотно прилегающий к ногтевой пластине, выполняет защитные функции ростковой зоны ногтя. Кутикула не позволяет проникнуть на ногтевое ложе и матрикс загрязнениям, бактериям и влаге, герметично изолируя эти зоны и защищая их. Питание ногтя обеспечивается через матрикс и кутикулу, любое их повреждение может привести к различным осложнениям, болезням ногтевой пластины и ее ослаблению.

Ухаживать за кутикулой следует очень осторожно. Профессиональный салонный маникюр является не роскошью, а необходимостью для поддержания здоровья ногтей. Квалифицированный мастер маникюра корректирует кутикулу особым образом, она обрабатывается под определенным углом. Большое значение имеет качество применяемых инструментов и средств.

Причин заболевания ногтей может быть несколько: агрессивная внешняя среда, частое использование бытовой химии, нерегулярное и несбалансированное питание, нехватка витаминов и кальция, стрессы, ослабление иммунитета. Помимо этого, определенное состояние ногтей может указывать на внутренние заболевания в организме. В этом случае, необходимо лечить не ногти, а очаг болезни. Однако многие из этих проблем способна решить лечебная косметика для ногтей. Условно разделить ее можно на два типа:

  • Препараты, устраняющие проблему
  • Профилактические препараты, предотвращающие появление проблемных ногтей

В состав лечебной косметики для ногтей, которая способна устранить проблему входят лекарственные средства и активные ингредиенты. Начинать применять такие препараты следует при первых признаках ломкости ногтей, если их внешний вид и цвет изменились и начали вызывать тревогу. Пользоваться этими средствами следует после консультации с врачом и профессиональной диагностики проблемы. Такой косметикой являются, например, лечебные лаки различных производителей, аптечные лаки для укрепления ногтей, лечебные карандаши, содержащие силикон, витамины, кератин.

В условную группу «профилактические препараты» можно отнести и различные ухаживающие кремы для рук, ногтей и кутикулы, масла, которые втираются в чистую поверхность ногтевой пластины и кожный валик вокруг нижней части ногтя, средства для питания и увлажнения кутикулы. В состав таких средств чаще всего добавляют витаминные, минеральные комплексы, различные экстракты и увлажняющие вещества. Задача этих средств напитать, укрепить ногтевую пластину и усилить ее эластичность, предотвратить расслаивание ногтя. Наиболее эффективными маслами для ногтей являются масло миндаля и жожоба. Масло миндаля прекрасно впитывается в кожу, смягчает ее. Особенно выраженный эффект дает при применении его на очень сухой коже кутикулы. А в состав масла жожоба входит большое количество восковых эфиров и витамина Е, оно является эффективным средством для полировки, защиты и питания ногтевой пластины.

bookmark_borderЖенская красота: Женская красота (86 фото) – Красота женщины

Описание женской красоты или слова для нее

Интересные вопросы задаются в сети. Дайте описание женской красоты или как описать женскую красоту? Лично мне первое, что приходит в голову, это обрывки стихотворений разных авторов.

О женщина….. Богиня нежности….. И пылкий взгляд любви в твоих глазах…

О женской красоте слагали оды,

Она пленит сильнейших из мужчин.

Она творение самой природы…..

Да и много, много разных, прекрасных строк написано о женщине, только вот у меня другой вопрос. На сколько, все написанное сочетается с нашими эмансипированными женщинами?

Я не хочу сказать, что все женщины настолько отошли от идеала мужчины, но наблюдая иногда за молодыми парами, вижу, что мужчине и в голову не приходит прочитать женщине стихотворение о ее красоте, о любви.

Мир меняется и к сожалению не в лучшую сторону.

В одной из своих статей на блоге я писал о красоте женского тела . Загляните потом и вы увидите что сейчас больше всего интересует народ в сети на счет красоты. Может и вы улыбнетесь =))

Из покон веков описание женской красоты мучило и поэтов и художников. Слова о женской красоте искали не только писатели, но и просто влюбленные мужчины.

Вспомните себя в молодости. Я уверен, что как минимум 70% людей, как мужчин, так и женщин в 13 – 16 лет хоть как-то, но пробовали писать стихи. На сегодняшний день я очень сомневаюсь в таком проценте. Хорошо, если 40-ка % бог дал возможность чувствовать и выражать свои чувства и желания в стихах.

Да и не обязательно их сейчас сочинять, ведь есть интернет =)) Можно подобрать все, что угодно на любой вкус, скопировать и послать «любимой» =)) Это же так просто ))

А просто сказать, а не писать и посылать пробовали? Нет ничего лучше для женщины, чем слова о любви, о красоте. Даже простой комплимент сказанный женщине в нужное время, заставляет ее обратить внимание на мужчину.

Описание женской красоты или слова для нее

Описание женской красоты или слова для нее

Слова о женской красоте

Если описание красоты можно встретить только в книжках, то уж слова о ее красоте может говорить любой мужчина. И это совсем не сложно =)) Просто нужно сломать в себе барьер, который не дает молодым людям искренне высказать свои чувства и усЁ =))

Это только в первый раз как-то неловко себя чувствуешь в 14 – 16 лет. Каждый же в этом возрасте крут и горд =))

Но если этого не сделать в юности, то потом уже никогда вы не сможете выдавить из себя нужные слова. А женщинам они, так нужны.

Не даром классики так много слов уделяли женщине.

Я помню чудное мгновенье:
Передо мной явилась ты,
Как мимолетное виденье,
Как гений чистой красоты.

В томленьях грусти безнадежной,
В тревогах шумной суеты,
Звучал мне долго голос нежный
И снились милые черты.

Шли годы. Бурь порыв мятежный
Рассеял прежние мечты,
И я забыл твой голос нежный,
Твои небесные черты.

В глуши, во мраке заточенья
Тянулись тихо дни мои
Без божества, без вдохновенья,
Без слез, без жизни, без любви.

Душе настало пробужденье:
И вот опять явилась ты,
Как мимолетное виденье,
Как гений чистой красоты.

И сердце бьется в упоенье,
И для него воскресли вновь
И божество, и вдохновенье,
И жизнь, и слезы, и любовь.

Вообще, всем известное выражение, что женщина любит ушами, это не просто выдумки. Это реальный факт.

Не хочу  выстраивать здесь научные доказательства и психологические формулы в пользу этого факта. Мужчина и женщина разные по своей природе и конечные цели и задачи данные им природой также разные. В принципе из этого психология и строится.

А понятным языком, с улыбкой да не в обиду женщинам, можно сказать так =)). Женская психология такова, что она желает быть всегда самой-самой, а остальные пусть становятся за ней в очередь =)), и когда ей говорят красивые слова, она чувствует себя удовлетворенной.

Примерно так ))

Короче не стесняйтесь говорить своим любимым слова о ее красоте, о вашей к ней любви. И если она у вас сама любит очень много говорить просто, не о чем, скажите ей несколько искренних, красивых слов о ваших чувствах и сами убедитесь, как она застынет и будет вас слушать =))

А еще, чаще улыбайтесь и радуйтесь жизни!!! =))

секреты женской красоты • Фаза Роста

Как же хочется проснуться утром с любимым мужчиной и не бежать сразу в ванную к зеркалу, чтобы умыться и припудрить носик. Ощущения уверенности и своей привлекательности у женщин взаимосвязаны.

В чем же секрет? Какими лайфхаками пользуются красотки? Можно ли прикладывать минимум усилий, а получать максимум результата?

Об этом наша статья.

В чем секрет женской красоты?

Во всегда ухоженных волосах и ногтях? В платье от кутюр? В чистоте тела? Или это всё-таки внутреннее ощущение, которое создается походкой, осанкой, уверенностью в себе? Или в здоровом, полном жизни теле?

Ответить на этот вопрос однозначно нельзя.

Ощущение своей красоты и привлекательности внешнее и внутреннее одновременно. У разных женщин может происходить “смещение” в одну или другую сторону.

Некоторым приоритетным является внешний вид, оценка других людей, взгляд влюбленного мужчины. Другим важнее внутреннее ощущения упругости тела, его здоровья и легкости.

Женская красота: секреты женской красоты

Красота женщин: что внутри?

Как не бояться выпить немного лишнего, и проснуться утром с красивым лицом? Что делать, чтобы тело ощущалось легким, даже если случится поесть пиццы?

Для начала мы решили показать “внутренние” советы, которые помогут телу, а уже потом повлияют на “имидж”.

Не ешьте ночью

Нет, не нужно ставить себе ограничение “после 6”. Ограничьте потребление еды за 3-4 часа до сна. Ведь еда не переваривается, когда мы спим. Желудку тоже нужно отдыхать! Он включается лишь утром.

Выбирайте качественные средства по уходу

Не нужно останавливать выбор на самой дешевой помаде и шампуне. Сначала может показаться, что “и так нормально”. Кожа реагирует не сразу: ухудшение состояния лица и волос можно заметить и через полгода.

Так что заботьтесь о себе сразу: не экономьте на косметике. Позаботьтесь о своем теле, оно у вас одно!  

Пейте воду

Очень банальный и попсовый совет… Да-да. Но именно благодаря воде мы существуем, а организм функционирует качественнее: быстрее метаболизм, свежее кожа, счастливее почки :).

1,5-2 литра воды в день, простой, негазированной. Не сок, не зелёный чай, не лимонад. Выбирайте чистую воду — получайте чистую кожу!

Заботьтесь о ногах

Делайте водные процедуры для стоп, чтобы избавиться от грубой кожи и усталости. Лежите с поднятыми вверх ногами, прислоненными к стене, чтобы предотвратить варикоз. Запишитесь на лазерную эпиляцию или массаж.

Носите обтягивающую одежду

Хоть иногда! Пусть в вашем гардеробе будет несколько платьев, которые идеально подчеркивают формы и изгибы. Иногда нужно полностью побыть женщиной: с макияжем, сексуальным нарядом и каблучками.

Женская красота: секреты женской красоты

Такие перевоплощения положительно влияют и на внутреннее состояние! 😉

Улыбайтесь

Если хотите привлечь мужчину, улыбнитесь. Только искренне. Улыбка от души — украсит лицо любой женщины и создаст мостик к сердцу мужчины.

Следите за голосом

Сексуальность женщины — это не только красивая упаковка. Голос — то, чем мы взаимодействуем с миром. Какие впечатления остаются от женщины, которая неловко хихикает? Или пищит? Или закатывает истерики, крича громко и матерно? Явно мысли не о её привлекательности… Скорее хочется заняться воспитанием.

Разговаривайте ровно, мягко, не повышайте голос.

Будьте раскрепощённее

Мужчинам не кажется зажатость и страх чем-то сексуальным. Девушка с кучей комплексов, боязней и предрассудков — отталкивает. Для того, чтобы мужчина ощутил комфорт и захотел продолжить общение, женщина должна быть открытой к его инициативе.

Проявляйте заботу

О себе, о мужчине, о мире. Будьте добры. Мужчины подсознательно оценивают, какой матерью будет его жена. Умеет ли она заботиться? Проявлять внимание? Замечать то, чего не видят другие?

Влюбитесь

Желательно взаимно :). Это магическое чувство придает женственности сильнее, чем какие-либо внешние факторы. Попробуйте!

Женская красота: секреты женской красоты

Занимайтесь любимым делом

Делайте то, что приносит вам настоящее удовольствие. Развивайте хобби и интересы. Не сидите дома за посудой и сковородками.

Любимые дела благотворно влияют на нервную систему, а следовательно, на состояние тела и внешность.

Балуйте себя

Не ограничивайте себя постоянно. Если очень хочется купить новое красное обтягивающее платье — купите! Если не можете удержаться от пирожного с теплым кофе — побалуйте себя. Если не преувеличивать, это только пойдет на пользу вашей красоте.

Женская красота: секреты женской красоты

Лайфхаки и рецепты по уходу за собой

Чайные пакетики на глаза

Помогут от кругов под глазами. Вечером заварите пакетики зелёного чая, поместите на ночь в морозилку. Утром положите на глаза, как холодный компресс, на 10-15 минут. Только не усните за это время! 😉

Овсяные хлопья, чтобы убрать покраснение

Возьмите горсть хлопьев, залейте кипятком… Нет, есть не надо. Подождите, пока смесь остынет до комнатной температуры. Нанесите на проблемные участки кожи на 5-10 минут, чтобы убрать покраснения и воспаления.

Яблочный уксус, как тоник для лица

Тоник закончился, а лицо срочно нужно освежить? Яблочный уксус,

немного меда и 2 капли лавандового масла — и тонус кожи вернется на место. 🙂

Мята перечная для увеличения губ

Гигиеничная помада и эфирное масло мяты перечной. Помадой не нужно красить, извлеките стержень, измельчите в смесь, добавьте 2-3 капли масла. Наносите тонким слоем на губы.

Вазелин для закрепления запаха духов

Подушились, а пока дошли до ресторана, запах уже развеялся? И понюхали вас совсем не те? 🙂 Выход есть.

После того, как нанесёте парфюм, “закрепите” эффект вазелином. Нанесите его на те же места тонким слоем. Он создаст специфическую защитную пленочку, и запах достанется желанному объекту. 🙂

Универсальное кокосовое масло

Кокосовое масло можно есть, его можно втирать в волосы перед мытьем головы, а ещё… Им можно смывать макияж! На ватный тампон нанесите кокосовое масло, протрите лицо кожи.

Кубики льда от отечности

Проснулись, а из зеркала смотрит сонная запухшая мордашка, а не красивая леди? Умойтесь холодной водой или протрите область под глазами кубиками льда. Кожа оживет, холод снимет отечность.

Выводы

Универсального, особенного рецепта привлекательности не существует. Секреты женской красоты разнообразны, каждой девушке подходит что-то свое. Не забывайте заботиться не только о внешности и оболочке, но и душевном счастье, позитивном взгляде на мир и наличии любви в жизни!

15 правдивых изображений того, что на самом деле стоит за естественной женской красотой

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Вы когда-нибудь задумывались, каким трудом достается девушкам их натуральная красота? Так, например, из миллиона вариантов им приходится подбирать средство именно для их типа кожи, или по 2-3 часа тратить лишь на одну процедуру по уходу за лицом, или всю жизнь бороться с кудрявыми волосами. И это еще не все сложности, с которыми сталкиваются наши героини.

AdMe.ru нашел снимки и твиты, в которых сможет узнать себя каждая девушка, следящая за своей внешностью. А в конце статьи вы увидите, как поддерживать красоту даже в условиях невесомости.

В предвкушении божественного эффекта

«Я облачко». «Это не прекращается».

Когда используешь своего питомца в корыстных целях

15 правдивых изображений того, что на самом деле стоит за естественной женской красотой

Вот такой ценой достаются идеальные пяточки: осталось подождать каких-то 2–3 часа

Когда решила распустить волосы в середине дня

Нужно всего лишь подобрать, какое именно средство подходит для твоего типа кожи

То чувство, когда маска не только питает кожу, но и поднимает настроение

Что такое женская красота для мужчин

Многие разделяют мнение, что сейчас, когда индустрия косметологии сделала большой шаг вперед, женщине стало намного проще выглядеть привлекательной. Действительно, большой выбор качественных средств для макияжа и ухода, а также постоянно совершенствующиеся технологии пластической хирургии позволяют полностью избавиться от большинства внешних недостатков и сделать акцент на достоинствах.

Критерии женской красоты

Оценивание внешних данных — дело сугубо индивидуальное. Для кого-то идеал — высокая красавица, с параметрами модели и развитыми интеллектуальными способностями, а кому-то по душе пышечка-хохотушка, небольшого роста, но с большим добрым сердцем. Даже взгляд самих мужчин и женщин на обладание природными качествами, ухоженность и стиль определенных дам будет сильно отличаться. Например, если муж считает свою половинку красоткой, то это не означает, что его мнение разделят другие женщины. Вполне вероятно они найдут ее слишком простой, неинтересной и будут искренне удивлены его вкусом.

По каким параметрам мужчины оценивают женщин

С помощью косметики можно подчеркнуть пухлость губ, сияние глаз и свежесть кожи. Но фигуру, характер, уверенность в своих силах и очаровании не исправить кремами или скальпелем. Так какой же должна быть женщина, за которой представители сильного пола пойдут и в огонь, и в воду?

Самоуверенность

Блондинки или брюнетки, полненькие или стройные — на самом деле эти качества не так важны, как уверенность женщины в своей неотразимости, желание нравиться противоположной половине человечества и быть источником эмоциональной стабильности. Было бы серьезной ошибкой считать уверенностью женские попытки «все тащить» на своих плечах и при этом постоянно жаловаться на несправедливость судьбы. Девушек с психологией «Я все могу сама» парни, как правило, стараются избегать. Ведь в ее компании не трудно почувствовать себя лишним.

Но спокойное отношение женщины к своим недостаткам и способность, несмотря на прыщик или непослушные вихры, выйти с достоинством из любой ситуации сделают любую Золушку принцессой в глазах восхищенных поклонников.

Такая женщина чувствует себя неотразимой и ее уверенность передается другим во взгляде, манерах, словах. Вряд ли такую особу мужчины оставят незамеченной, ведь от моделей она отличается индивидуальностью, способной оставить глубокий след в сердце.

Обаятельность

Обаятельная женщина — центр притяжения, рядом с которой вряд ли возможно заскучать. Привлекательность лица и фигуры в данном случае кроется не в идеальных пропорциях, а в милых особенностях и личных предпочтениях. По словам психотерапевта Джона Вебера затруднительно выразить требования мужчин касательно шарма и обаяния женщин. Называются противоположные качества, такие как молчаливость и спокойствие или общительность и чувство юмора, а третьим вовсе может понравиться голос и манера поведения той или иной девушки.

Что такое женская красота для мужчин

Умение женщины говорить, а также слушать своего собеседника является большой подмогой стеснительному мужчине. А это значит, что он оценит комфорт общества интеллигентной и достаточно простой партнерши и обязательно попытается ее удержать. Конечно американский эксперт в области психологии может ошибаться, но стоит согласиться, что характер и ум все-таки в большем приоритете, чем длина ног и цвет волос.

Покладистый характер

Разумеется первое на что обращают внимание представители обоих полов это воспитанность, умение следить за собой и физическая привлекательность. Чтобы это понять, даже точные гадания использовать не нужно. Но делать ставку на безупречную внешность по меньшей мере не целесообразно, ведь для долгосрочных отношений необходимо стремление к сбалансированному общению, которое обеспечивается интуицией и наличием умственных способностей.

Не менее важными считаются естественная нежность и покладистый характер избранницы. Рядом с такой женщиной мужчина подтягивается и в полной мере проявляет мужские качества: ответственность, защиту и заботу. До тех пор, пока не встретился «суженый» можно предполагать отсутствие «настоящих» мужчин. Но после предназначенной встречи во многом от женщины будет зависеть развитие будущих отношений. Если же вы не в состоянии найти общий язык со своей половинкой, то рекомендуется воспользоваться астрологическими прогнозами, гаданиями на картах Таро и консультациями специалистов.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Женская красота, вызывающая восхищение (57 фото)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Вы зашли на Загоны.ру как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии на Загонах. Зарегистрируйтесь!

Комментарии 33


Красота женщины

Красота женщины

Безграничное могущество, ключ от всех дверей, муза, сила, источник вдохновения, предмет подражания – все это о женской красоте, споры о которой длятся столетиями. Эталон женской красоты постоянно меняется. Если в эпоху барокко в моде были пышнотелые дамы, то красота тела современной женщины, по мнению большинства мужчин, ограничивается параметрами 90-60-90 и ростом 170-175 сантиметров.

Типы женской красоты

Мудрые индусы, тысячелетиями применяющие принципы аюрведы, разделяют женскую красоту на три основных типа и семь смешанных подтипов. Классификация основана не только на внешности и физиологических данных. Огромная роль отведена сознанию.

Женщина-воздух отличается нежностью и хрупкостью. Глядя на нее, ощущаешь, как кожи касается освежающий легкий бриз. Даже при неправильных чертах лица они выглядят удивительно красиво и гармонично. Эфемерность, легкость, воздушность – основные характеристики женщин данного типа.

А женщина-огонь – это острота, яркость, уверенность. Чаще всего фигура у нее пропорциональная, атлетическая. К слову, именно представительниц данного типа зачастую называют роковыми женщинами.

В отличие от женщины-огня, женщина-вода имеет крупное телосложение, мягкие округлые формы, иногда и избыточный вес. Но их красота кроется в полных нежности глазах, заботливости, предусмотрительности, доброте, преданности. Что касается параметров, то женщины этого типа обычно имеют большую грудь, пышные бедра.

С точки зрения мужчин

Не секрет, что большинство из нас одеваются, ориентируясь на модные тренды, чтобы выглядеть не хуже других девушек, а вот поддерживаем тело в форме мы для мужчин. Что же думают представители мужского пола об этом? Каков, по их мнению, эталон красоты женщины? Безусловно, первостепенное значение имеет фигура девушки. Сегодня модно быть эффектной, спортивной, энергичной. Томные, апатичные, худосочные барышни вызывают только сочувствие и иногда даже жалость. На звание идеала женской красоты могут претендовать девушки с атлетической фигурой, чувственными губами, высокой грудью, длинными ногами, круглыми бедрами и ягодицами, узкой талией, плоским животиком, длинной шеей. Красота женских глаз, длинных блестящих волос тоже не на последнем месте.

Но есть и другое мнение. Многие мужчины считают, что на девушек с идеальными параметрами приятно только смотреть, а вот представить такую красотку в роли партнера по жизни очень сложно. Секреты красоты женщин кроются не в формах, цветах волос, глаз и кожи. Огромную роль имеют и такие аспекты, как образ мышления, характер, поведение. Именно этим объясняется тот факт, что некоторые мужчины боготворят любимых женщин, считая их самыми красивыми, хоть внешне они и не соответствуют общепринятым критериям красоты. Оценить красоту беспристрастно можно только по картинке в журнале или на экране телевизора. И даже в этом случае оценивание будет носить субъективный характер. Что уж говорить о девушках, с которыми сталкиваешься в реальной жизни? Мнение о красоте может изменить одно лишь слово, взгляд или жест.

Не зря природа наделила женщин такими разными внешними данными. Каждая из нас по-своему уникальна и красива, а многие жертвы женщин ради красоты совершенно неоправданны. Зачем подвергать свою жизнь опасности, меняя данные природой формы и объемы, удаляя «лишнее» и пришивая «нужное», если где-то совсем рядом живет тот человек, который считает вас самой привлекательной? Красота – это чужое мнение, а ведь мы, женщины, способны изменить его в считанные секунды!

 

Фото женщин, меняющие представления о красоте

Михаэла Нокос, румынский фотограф, которая ездит по всему миру с 2013 года в рамках своего проекта «Атлас красоты», и делает портреты женщин разных возрастов и национальностей. Художница собирает истории жизни женщин, и уже посетила 60 разных стран, чтобы показать миру свой взгляд на прекрасное.

Михаэла поставила своей целью донести до своего зрителя, что каждая женщина светит как звезда, даже если она не похожа на модель из глянцевого журнала. По мнению художницы, красота не зависит от возраста, размера одежды или цвета кожи. Ее можно найти в Африке и Европе, в деревне и небоскребе большого города, в пронзительном взгляде, и морщинах, хранящих отпечаток жизненного опыта. Красота излучается сердцем человека.

Результатом проекта «Атлас красоты» стала книга с более чем 500 портретами и множеством интересных историй. Во время, когда в мире процветают ненависть и нетерпимость, Михаэла призывает человечество к любви и принятию инаковости. По её мнению, разнообразие является настоящим сокровищем, и не должно быть спусковым крючком для конфликтов и вражды. Фотограф считает, что все люди, несмотря на различия, являются частью одной семьи, и надеется, что его книга попадет в руки людей по всему миру.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Фотограф встретила девушку по имени Сона во время празднования Холи.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Девушка на фото мусульманка, на террасе своей подруги христианки. Во время путешествия по Эфиопии художница восхищался дружескими отношениями между представителями этих конфессий, и радовалась, что религия их не разделяет.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

В патриархальном обществе многие женщины до сих пор боятся фотографироваться без разрешения мужа или отца, но все меняется. Все больше и больше азербайджанских женщин борются за гендерное равенство, и хотя сегодня их немного, изменения в обществе необратимы. Фадан одна из тех, кто выбирает отношения с мужчиной, основанные на принципах равноправия и взаимоуважения.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Маша, начинающий графический дизайнер, гордится тем, что финансово независима с момента достижения совершеннолетия.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Девушка в свадебном наряде.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Девушка, работающая в поле в одном из самых глухих мест в мире.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Эту женщину Михаэла встретила в сопровождении ее сына. Мальчик понимал английский, поэтому фотограф спросила разрешение сфотографировать его мать. На вопрос «зачем», она ответила: «потому, что она красивая». Мальчик улыбнулся и согласился: «Да, это так».

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Мария продавала овощи на рынке в маленькой деревне.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

В воскресенье жители Похары обычно отдыхают на озере Фева. Именно там, в 2015 году было сделано это фото.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Мать и ее дочери, сбежавшие от войны в Сирии.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Эту милую старушку фотограф встретила на местном рынке

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Торунн объединяет исландских женщин в популярном онлайн-сообществе.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Настя работает фотографом и делает фото на документы в небольшом магазинчике, но мечтает фотографировать пейзажи по всему миру.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

В Лиссабоне множество людей разных наций живут в гармонии друг с другом. Девушка Даниела на фото имеет ангольские корни.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Актриса или модель? Нет, девушка просто мечтает окончить школу и стать медсестрой.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

В 2005 году Магда пережила страшную аварию. К сожалению, во многих странах люди с инвалидностью обречены на изоляцию. Во время путешествия по многим странам фотограф отметила, что в некоторых из них встретить человека в коляске в общественном месте невозможно. И причина этому- отсутствие оборудованной без барьерной среды. Магда -одна из тех, кто хочет это исправить.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Путешествуя по всему миру, Михаэла радовалась, встречая женщин в рядах служб правопорядка.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Эта девушка из племени Даасанах, живет в постоянной жаре. Поэтому нагота в этих местах не является чем-то необычным.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

У Анаис мать из Мали, а отец из Франции. Она считает себя европейкой и азиаткой одновременно.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Разница в возрасте сестер Патриссии и Ребекки лишь год. Сестры рассказали, что в детстве они подвергались насмешкам из-за рыжего цвета волос, и это их очень сблизило. Фотограф считает, что в девушках, которых она встретила на центральном вокзале Тюриха, есть что-то волшебное.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Аня мечтает стать участницей паралимпийских игр.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Девушка в национальном монгольском костюме, который называется дил.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Фотограф отметила, что эта мать двоих детей была одной из самых грациозных женщин, которых оно встречала. Она делала уборку в своем доме, и при этом на ней были украшения.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Молодую езидскую девушку  из Курдистана фотограф встретила в лагере беженцев в Ираке. Хасе повезло, что она жива и может учиться. К сожалению шесть ее маленьких кузенов были убиты при нападении на деревню в Сирии.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

У Имани африканские и европейские корни, и она мечтает открыть арт-галерею, где смогут выставляться художники со всего мира.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Алиса отмечает окончание ВУЗа.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

В нашем прекрасном мире разнообразие является одним из величайших даров, хотя в последние годы растет нетерпимость людей друг к другу. Михаэла призывает людей не терять надежду и верить в то, что добра в мире больше, чем ненависти. Нужно делать мир лучше для наших детей.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Барбара во всем поддерживает свою дочь Катерину, которая занимается балетом.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Многие женщины ежедневно несут тяжкую ношу, в том числе буквально. И делают они это, как прекрасная старушка из Гватемалы на фото, с нежностью и улыбкой.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Прекрасная семья в нарядах с одним орнаментом, который вышила их мама.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Эту храбрую мать троих детей фотограф встретила в лагере беженцев Идомени в Греции. Она сбежала из родного города в Ираке, который находился под контролем ИГИЛ. Женщина прошла долгий путь до Европы, потратив все свои сбережения, чтобы обеспечить безопасность своим детям.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Пинар актриса в театре. И если на сцене она любит играть разные роли, то в жизни предпочитает быть собой- естественной и свободной.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Натя из Тбилиси учится на юриста и мечтает стать криминалистом. Ее мечта когда-нибудь устроиться на работу в ФБР. А пока девушка живет на стипендию и подрабатывает в кофейне.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Момент нежности во время приготовления обеда.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Эта молодая немецкая девушка старается путешествовать при любой возможности.

instagram.com/the.atlas.of.beauty/

Для Индии поезда- это своеобразные артерии, обеспечивающие жизнь страны. Ежедневно поезда перевозят около двадцати миллионов человек. Двадцать миллионов разных историй… Историю этой женщины фотограф услышать не успела, так как поезд отправился с перрона, как только было сделано фото.

bookmark_borderКрасота рук это: процедуры ухода в домашних условиях – Красота женских рук: полезные секреты

Ухоженные руки — лучшая «визитная карточка» — Красота и здоровье

Шаг первый: идеальная кожа

По мнению психологов, кожа рук, как ничто другое, может выдать вас с головой. По рукам человека можно узнать о его возрасте, социальном положении, а также об уровне культуры, некоторых чертах характера и привычках. И если на лице многое можно скрыть под правильным макияжем, в данном случае остается лишь одно: обеспечить своим рукам оптимальный уход, начинать который следует как можно раньше. Ведь кожа в этой области постоянно подвергается внешним воздействиям. Самый главный коварный враг — это ультрафиолет, который разрушает коллаген и способствует образованию свободных радикалов, а также провоцирует появление пигментации. Зимой кожа рук страдает от холодного воздуха и перепадов температуры, что отражается на ее кровоснабжении, нарушает процессы питания. Ну, а в течение всего года руки подвергаются еще одному испытанию — воздействию всевозможной бытовой химии. Стиральные порошки, средства для мытья посуды, некачественные гели для душа содержат огромное количество поверхностно-активных веществ, разрушающих водно-липидную мантию кожи, что приводит к катастрофическим потерям влаги в ней.
После 45 лет начинается так называемое биологическое старение, в организме постепенно снижается уровень эстрогенов. Кожа продолжает терять влагу, а мышцы — тонус, уменьшается жировая прослойка, происходят необратимые изменения структуры кожи, и тогда даже самые дорогостоящие кремы и процедуры могут оказаться бесполезными.
«Кожа рук имеет ряд особенностей, — рассказывает Галина Ухина, врач-косметолог Selfcare Club BONTABELLE. — Здесь нет сальных желез, подкожно-жировой клетчатки, сама она очень тонкая. В молодости мы не обращаем внимания на такие мелочи, как сухость кожи, ведь в жизни столько всего интересного! А потом спохватываемся и начинаем скупать самые дорогие кремы, надеясь на чудо. К сожалению, его не произойдет. Любое воздействие на поверхности дает лишь временный эффект, тогда как процессы увядания будут идти своим чередом. Если вы уже упустили нужный момент, обратитесь в салон и пройдите курс омолаживающих процедур, таких как парафинотерапия, биоревитализация и мезотерапия, позволяющих „накормить“ клетки изнутри, вдохнуть в них новую жизнь, а самое главное — создать все условия для комфортного существования. Так, мезотерапия предполагает введение специальных омолаживающих коктейлей, в состав которых входят разнообразные витаминные комплексы, микроэлементы, антиоксиданты, аминокислоты, а также пептиды, что способствует оптимальному питанию клеток. Эти процедуры проводятся курсом как минимум из шести процедур. Что касается биоревитализации, там действующим компонентом является гиалуроновая кислота, которая мгновенно восстанавливает водный баланс кожи, повышает ее эластичность и тонус. Эффект виден уже после первой процедуры и со временем только усиливается, ведь примерно через месяц клетки начинают активно вырабатывать коллаген и собственную гиалуроновую кислоту. Что касается парафинотерапии, это действительно самый простой, но не менее эффективный способ омоложения кожи рук, поддержания ее дальнейшего тонуса. Сам по себе парафин не является волшебным средством, это плавкая масса, которая за счет глубокого прогревания стимулирует все необходимые процессы, необходимые для регенерации клеток. Перед парафинотерапией мы обязательно проводим клиентам легкий пилинг, например фруктовый или молочный, который позволяет избавиться от ороговевшего слоя, но при этом абсолютно не агрессивен и не травмирует кожу. Однако не стоит расслабляться! Оптимальных результатов можно достичь за счет комплексного подхода, а это не только уход в салоне, но и домашние процедуры. Прежде всего приобретите резиновые перчатки и мойте посуду только в них. Никогда не лишайте кожу рук необходимой защиты в виде крема — его жировая основа дает дополнительную защиту от высыхания и травмирования нежной кожи. Самыми популярными являются кремы, которые содержат биологически активные вещества: растительные
экстракты, витамины, глицерин, масла и жировые компоненты».
Еще одним красноречивым признаком возраста являются пигментные пятна. Для профилактики их появления рекомендуют использовать специальные кремы для рук с так называемыми солнцезащитными фильтрами, но если проблема уже появилась, то ее можно решить. Существует целый арсенал профессиональных отбеливающих средств, однако выбирать их следует с максимальной осторожностью. Самыми мощными отбеливающими свойствами обладает гидрохинон, который подавляет жизнедеятельность клеток, в том числе меланоцитов, вырабатывающих меланин. В результате кожа перестает вырабатывать большое количество пигмента и действительно светлеет. Тем не менее такие препараты необходимо применять только под контролем специалиста, так как они, обладая высокой токсичностью, могут вызвать ряд побочных эффектов. Что касается домашнего использования, отбеливающие серии есть во многих линиях профессиональной косметики. Как правило, они содержат определенную концентрацию АНА-кислот, которые обладают и отшелушивающим эффектом.
«Пигментные пятна на коже рук нередко возникают у любительниц загара, — говорит Галина Ухина. — Но бывают ситуации, когда пигментация вызвана рядом заболеваний. В этих случаях применение средств для отбеливания кожи нецелесообразно. Чтобы уменьшить или убрать пигментные пятна, нужно устранить причину их возникновения. Поэтому рекомендуется не применять косметические продукты на свой страх и риск, а обратиться к специалисту — косметологу или врачу-дерматологу. Что касается косметологических процедур, для удаления гиперпигментации на коже рук применяется фотоомоложение, суть которого заключается в воздействии на кожу высокоинтенсивного импульсного света».


Шаг второй: здоровые ногти

Самой распространенной проблемой, связанной с ногтями, является их повышенная ломкость, не позволяющая обрести идеальный маникюр. При этом ногти могут расти довольно быстро, но так же стремительно обламываться или слоиться, что не дает достигнуть даже минимальной длины. Чаще всего проблемы с ногтями — это сигнал организма о том, что ему требуется внимание. Если исключить серьезные проблемы (повышенная ломкость ногтей может быть вызвана заболеваниями щитовидной железы или нарушением гормонального фона), скорее всего вам просто нужно пересмотреть свой рацион. Его необходимо дополнить молочными продуктами, авокадо, зелеными овощами, рыбой, цельнозерновыми крупами и хлебом, а также продуктами, содержащими желатин. Нелишним будет употребление специально подобранных витаминно-минеральных комплексов, содержащих необходимые для ногтей микроэлементы. Среди причин, вызывающих ломкость ногтей, одной из главных является нехватка кальция. Он содержится в таких продуктах, как орехи, капуста, сыр, рыба. Помните, что употребление кальция одновременно с витамином D будет способствовать его лучшему усвоению. Особенно это касается людей, которые не могут позволить себе длительное пребывание на солнце. Кстати, натуральный кальций можно получить в домашних условиях. Достаточно промыть, высушить и растолочь до состояния порошка яичную скорлупу и принимать ее в течение двух недель по чайной ложке в день. «Проблемы с ногтями действительно начинаются изнутри, — рассказывает Радмила ДРОЗДОВА, мастер ногтевого сервиса Selfcare Club BONTABELLE. — Тем не менее известен ряд внешних факторов, способных нанести вашему маникюру значительный урон. Например, некачественные средства для снятия лака сильно обезвоживают ногтевую пластину, и ногти становятся ломкими. Причиной расслоения может стать слишком грубая пилка, а также ее неумелое использование. Не стоит глубоко запиливать края и тем более заужать ноготь — он становится более хрупким. Пилочки лучше всего выбирать в профессиональном магазине, предпочтительно стеклянные или керамические. Что касается салонного ухода, для укрепления и отращивания сильных и здоровых ногтей очень рекомендуется биогель. Палитра оттенков в нем очень большая, а по прочности он превосходит даже всем известный Shellac (держится на ногтях около трех-четырех недель)». Появление бороздок на ногтях, как правило, вызвано генетическими факторами. Хотя эту проблему невозможно предотвратить или излечить, в ваших силах разгладить поверхность бороздок с помощью буферного средства или полирующего крема. Впрочем, если бороздки у вас присутствуют не с рождения, а появились лишь недавно, это может указывать на заболевание анемией».
«Чтобы понять причины появления проблем с ногтями, нужно знать, из чего состоит ногтевая пластина, — говорит Марина Протопопова, генеральный директор компании ООО «Бомис-Трейд». — Итак, химический состав ногтевой пластины. Белковое вещество кератин (основа ногтевой пластины) — около 85%. Плотность кератина в ногтях зависит от присутствия в белке аминокислоты. Образующиеся между молекулами белка и аминокислоты связи укрепляют ноготь, делая его твердым. Необходимые микроэлементы, витамины, аминокислоты укрепляют эти связи и делают ногтевую пластину плотной и здоровой.
Микро- и макроэлементы (кальций, хром, фосфор, селен и цинк, кремний, железо и др.) Их присутствие в необходимых количествах делает ноготь здоровым, положительно влияет на плотность ногтевой пластины, скорость ее роста. Вода (около 14%) влияет на увлажненность, а как следствие — эластичность и блеск ногтевой пластины.

Липиды придают эластичность ногтю (при недостатке липидов ногтевая пластина становится ломкой).
Кератин, из которого состоит ногтевая пластина, имеет структуру черепицы. Постепенно уплощаясь, он образует плотно прилегающие чешуйки. Между слоями кератина располагаются тонкие прослойки жира и воды. Благодаря слоистому и пористому строению ногтя в нем происходят процессы всасывания и выпотевания.
К счастью, многие проблемы с ногтями решаются с помощью качественной косметики для
ногтей. Корпорация Frenchi Products Inc. (США) — лидер в разработке и производстве препаратов по уходу за натуральными ногтями. Специалисты компании выявили основные причины возникновения ломкости и расслоения ногтевой пластины и предложили ряд эффективных решений. Если у вас слоятся ногти, то обратите внимание на «Комплекс для слоящихся ногтей» «Умная эмаль» от Frenchi. Он состоит из двух средств — «Кондиционера для ногтей» (1-й шаг) и «Новейшего укрепителя» (2-й шаг). Первый шаг — подготовительный, чтобы открыть поры клеток ногтевой пластины. «Кондиционер для ногтей» — инновационный препарат с формулой-биоэнерджайзером, который готовит ногтевое полотно к нанесению укрепляющего препарата. Он повышает качество и глубину проникновения необходимых микроэлементов и витаминов, регулирует баланс жесткости и влажности ногтевой пластины. Формула «Кондицио-нер для ногтей» содержит экстракты камелии, женьшеня, активную вытяжку хвоща, виргинский лесной орех. Второй шаг — укрепление
ногтевой пластины. «Укрепитель» от Frenchi является новейшей разработкой с применением нанотехнологий. Он содержит кератин, биоэнерджайзер и напрямую влияет на укрепление ногтевой пластины, создавая жесткую, очень прочную полимерную структуру молекул. Если же вас беспокоит ломкость ногтей, то в этом случае Frenchi предлагает «Комплекс для ломких ногтей» «Умная эмаль». Он также состоит из двух продуктов (и, соответственно, из двух шагов использования). Все препараты «Умная эмаль» учитывают сложный химический состав ногтевой пластины и ее строение. Сбалансированные инновационные формулы продуктов поставляют необходимые микроэлементы и витамины, восстанавливают необходимый баланс и устраняют основные проблемы ногтевой пластины и кутикулы».


Шаг третий: добавить красок!

И последний штрих — шикарный маникюр! Этим летом на мировых подиумах царит настоящий карнавал из ярких и модных оттенков, вполне соответствующих летнему настроению: оранжевый, желтый, бирюзовый, смелые оттенки зеленого и кораллового. Популярны также шоколадный, бордо, серый, фиолетовый, графит. Настоящим хитом сезона становятся голубой и синий. Тем, кому это буйство красок не по душе, предлагаются классические оттенки: красный, бургунди, сливочный и молочный.
«Популярными остаются пастельные тона лака, такие как бежевый, кремовый, бледно-розовый, лиловый, — говорит Радмила Дроздова. — Они замечательно сочетаются с яркими летними аксессуарами. Среди сезонных новинок тоже наметились изменения. Если в прошлом сезоне на пике популярности был так называемый лунный маникюр, то сейчас на смену ему приходит более спокойный вариант — французский маникюр с прозрачным кончиком ногтя. Конечно, подобный эффект можно получить лишь с использованием искусственных материалов для наращивания ногтей, но смотрится такой маникюр изысканно и необычайно нежно. Кстати, на базе классического френча можно создать множество вариантов. Красивый лак подчеркивает форму ваших ногтей, и ей следует уделить внимание. В этом сезоне предпочтение отдается достаточно коротким ногтям, выступающим не больше чем на 3—5 миллиметров. Что касается формы, то квадратные ногти уступают лидирующие позиции овальным или округлым, что придает им большую естественность».

Красивые ухоженные руки, правила безупречности

Довольно часто, в вопросах ухода за собой, многие женщины пренебрегают тщательным уходом за руками. И совершенно напрасно. Красивые ухоженные руки выглядят очень шикарно. Ведь руки могут сказать о человеке не меньше, чем его лицо. Зачастую истинный возраст женщины можно определить именно по ее рукам.

Красивые ухоженные руки

В уходе за руками есть три ключевых момента:
  • Защита от вредных факторов;
  • Интенсивное питание;
  • Регулярное увлажнение.

Защита кожи рук от вредных воздействий

Любой уход и защита, безусловно, начинается с правильной гигиены. Регулярное очищение рук и ногтей сохранит их здоровье и предотвратит развития вирусных заболеваний. Мыть руки следует в теплой воде, с мылом, содержащим жир.

Любая женщина в той или иной степени соприкасается с домашними делами. Стирка, уборка, готовка – все эти повседневные дела могут оказывать, действительно, губительное воздействие на кожу рук.

Самым простым и доступным способом защитить нежную кожу рук в быту является использование резиновых перчаток. Особенно если речи идет о взаимодействии с водой или химическими средствами. Важно подбирать перчатки по размеру и тщательно мыть и сушить их после использования.

Если использование перчаток, по какой-то причине, невозможно, можно использовать защитные кремы. Силиконовый крем создаст защитную оболочку на руках и в разы сократит вредное воздействие на кожу.

Если после домашней работы руки сильно загрязнились, очистить их поможет простой рецепт: кашицу из вареного картофеля смешать с молоком и лимонным соком. Можно просто использовать лимон, он отлично отбеливает кожу и является хорошим антисептиком.

Если кожа рук сильно повредилась в процессе работы, хорошо поможет восстанавливающая маска. Для ее приготовления нужно размешать в теплой воде (50 гр) крахмал (1/2 ст. ложки) и глицерин (50 гр). Приготовленную смесь нанести на руки на 30 минут, смыть водой. Маска хорошо заживляет и восстанавливает кожу.

Питание кожи рук

Для того чтобы эффективно наполнить кожу рук питательными компонентами, необходимо избавиться от отмершего слоя кожи с помощью специальных спа-процедур. Их с легкостью можно организовать у себя дома самостоятельно.

Для начала нужно распарить кожу рук в теплой воде. Затем, с помощью специальных скрабов, удалить мертвые клетки кожи. Можно использовать природные скрабы, например кофе.

Питательные маски для рук также с легкостью можно сделать дома. Очень эффективно для сухой кожи рук: оливковое масло (1 ст. ложка) смешать с облепиховым (1 чайная ложка), добавить по пять капель масляного раствора витамина А и витамина Е. Полученное масло нанести на руки, надеть перчатки из натуральной ткани, оставить на ночь.

Питательные маски на основе глицерина тоже очень эффективны. Они восстанавливают поврежденную кожу рук, питают и защищают ее. Можно делать маски с добавлением различных компонентов:

  • яиц,
  • меда,
  • оливкового масла,
  • лимонного сока.

Средства для увлажнения кожи рук

Помимо тщательной защиты и глубокого питания, кожа рук нуждается в ежедневном увлажнении. Сейчас в продаже можно найти множество кремов, которые можно всегда иметь с собой и легко наносить по мере необходимости.

Прежде чем приобретать какое-либо средство, стоит внимательно изучить его состав. Наилучшим образом увлажняю кожу крема с добавлением натуральных масел. Гиалуроновая кислота хорошо удерживает влагу.

Для дневного использования лучше подойдут средства с легкой текстурой – гели, лосьоны. На ночь можно наносить крема на основе масел, они хорошо питают и восстанавливают кожу рук.

Эффективные средства для увлажнения можно приготовить самостоятельно из доступных продуктов. Хорошо увлажняет и питает банановая маска. Размять один банан и смешать с жирными сливками (2 ст. ложки). Нанести маску на руки и подержать 20 минут.

Дополнительно можно использовать увлажняющий лосьон, приготовленный в домашних условиях. Необходимо смешать 100 грамм молока и 100 грамм дистиллированной воды. Кожа будет всегда оставаться увлажненной, если пользоваться таким лосьоном после каждого мытья рук.

Сохранить молодость рук надолго весьма несложно. Для этого даже не требуется посещение дорогостоящих процедур. Важно лишь уделять этому достаточно внимания, не забывать защищать и регулярно увлажнять кожу рук. И не забывать о том, что красивые ухоженные руки – это визитная карточка любого человека.

  • Модные прически с подиумов на зиму
  • Модный маникюр апреля фото 2018 новинки
Категория: Красота


Секреты привлекательности — красота рук

Автор статьи

Марина Игнатьева

Время на чтение: 1 минута

АА

Секреты привлекательности - красота рукМногие особы прекрасного пола прекрасно осведомлены, что мягкая кожа рук и крепкие и ухоженные ногти это одни из главных составляющих женской красоты и привлекательности. Давайте же с вами рассмотрим — какой же уход необходим нашим рукам и что для этого понадобится.

В первую очередь это, конечно же, хороший инструмент. Стоит обратить внимание, что у ногтевых лунок кожицу необходимо отодвигать специальной палочкой выполненной и розового дерева, также нужно помнить, что обрезать её не рекомендуется, поскольку от этого могут только лишь появиться ещё более жёсткие и острые края.

А вот отстающие чешуйки кожи вполне можно удалить при помощи маникюрных ножниц. При проведении процедуры подпиливания ногтей помните, что желательно подпиливать ноготки в одном направлении, так как в противном случае ваши ногти просто начнут слоиться.

Прекрасным средством для очищения ваших рук и ногтей от не слишком красивых пятен является сок лимона. Также лимонный сок довольно эффективен при лечении ломкости ногтей, для этого вам просто потребуется в течение десяти дней несколько раз в день смазывать ногти этим целебным соком. Помимо этого идеальным природным средством для отбеливания рук и ногтей является кислое молоко.

Отличного эффекта вы можете достичь при использовании маски, ведь маски полезны не только для кожи лица, но и для рук. Для этого вам потребуется крем — смажьте им ручки, затем сделайте их обёртывание смесью из: одного яичного белка, двух ложек творога (столовых) и нескольких капелек оливкового масла.

Затем наденьте хлопковые перчатки и оставьте маску на всю ночь.

Для того чтобы ваши ногти были красивыми и на них достаточно долго сохранился лак перед тем как его наносить обязательно обезжирьте ноготки, если этого не сделать краска будет отслаиваться. Самым щадящим средством для процедуры обезжиривания являются лосьоны.

Предварительно покройте ноготок достаточно тонким слоем лаковой основы, он сможет прекрасно заполнить все неровности и бороздки, и дайте ему просохнуть. Затеем, можете нанести уже цветной лак.
Также для того чтобы ваши ручки были красивыми немаловажна и техника маникюра. К примеру, сегодня довольно популярен такой вид маникюра как – французский.

Для его выполнения вам понадобится предварительно загрунтовать ваши ноготки перламутровым лаком и дать им просохнуть. Затем при помощи шаблона нанесите на кончики ноготков белый лак и зафиксируйте его бесцветным.

Автор статьи

Марина Игнатьева

Редактор рубрики «Красота» журнала COLADY, мастер по прическам и макияжу.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Опубликовано 8 февраля, 2012 в рубрике: Красота;

Красота женских рук и ногтей | Маникюр4ик.ру

Наша жизнь кипит и нам, женщинам, хочется всегда выглядеть отлично. Особенно это касается рук, которые первые показывают наше отношение к себе, а чтобы они не подвели нас, есть несколько вариантов поддержания молодости рук и красоты ногтей.

Все женщины стараются сохранить свою молодость и красоту, и коже рук уделяется не меньше внимания. Ведь они сразу выдают нас, когда мы забудем их намазать кремом, или сделать ванночку, а если вдруг не уделим должного внимания ногтям, то все. Встретив прекрасного рыцаря, придется прятать глаза, ведь протянуть ему руку для поцелуя будет невозможно.

 

Чтобы избежать проблем с руками и ногтями необходимо заботиться о них, и не время от времени, а регулярно. Когда мы живем в бешеном ритме, у нас мало времени остается на себя, поэтому нужно подумать, как выглядеть красиво, но при этом тратить минимум времени.

Чтобы не тратить много времени на маникюр было разработано новое покрытие для ногтей, которое получило название гель-лак. Это лак, который сделан на основе геля, держится на ногтях в течение трех недель, не тускнеет, не облазит, не трескается. Процедуру можно спокойно делать дома, только вам понадобиться специальная лампа и 30 минут времени.

Красивые ухоженные ноготки станут вашей визитной карточкой. После нанесения на них гель-лака они станут намного крепче, что позволит им вырасти длиннее, чем раньше.

Выбирая цвет лака, необходимо ориентироваться на разные факторы: стиль жизни, гардероб, пору года и прочие. Отдельно хочется сказать о девушках аппетитных форм, чаще всего у них пальцы на руках соответствуют их телосложению, поэтому нужно к выбору цвета лака для ногтей подходить так же ответственно, как при пополнении своего гардероба новыми вещами. Ведь одежда для полных имеет свои тонкости выбора и ношения, необходимо, чтобы она удлиняла ваш силуэт, делая вашу фигуру более стройной. То же самое касается маникюра и цвета лака, все должно сочетаться и гармонировать.

Обладательницы коротких ноготков могут быстро их удлинить при необходимости. Сейчас существует две технологии наращивания ногтей, с применением специального жидкого геля или акрила, сухого порошка разводимого в специальном растворе. Каким методом лучше наращивать ногти, однозначного ответа нет. У одних девушек лучше держится гель, у других акрил, а также большое значение имеет профессионализм мастера маникюра и используемые материалы. Если вы хотите чтобы ваши наращенные ноготки радовали вас продолжительное время, обращайтесь к проверенному мастеру, о котором можно услышать только положительные отзывы.

И пусть ваши ручки всегда выглядят молодо, маникюр будет в идеальном состоянии, а в бешеном ритме вашей жизни вы обязательно найдете время для своих личных нужд, выполнение которых принесет вам массу положительных эмоции и сил двигать дальше, не останавливаясь на достигнутом.


Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Похожие статьи:


Целую Ваши ручки и прочие штучки! (красота женских рук в разные эпохи) | КУР.С.ИВ.ом

Автор статьи: Сергей Курий
Рубрика «Красота и мода»

«Так беспомощно грудь холодела,
Но шаги мои были легки.
Я на правую руку надела
Перчатку с левой руки…»
(Анна Ахматова)

Возможно, я ошибаюсь, но в современном мире красивые женские руки уже не в той цене, в которой были раньше. Нет, женщины до сих пор продолжают их холить и лелеять. Хотя бы потому, что руки наряду с шеей практически лишены жировой прослойки, имеют очень тонкую кожу и соответственно быстрей всего «стареют». Можно залить ботоксом лицо, накачать силиконом грудь, но глянешь на кисти — и видно, что даме уже далеко не восемнадцать.
Однако нынешнее отношение к женским рукам нельзя сравнить с тем, восторгом, который они вызывали каких-нибудь 100-150 лет назад, когда являлись настоящим фетишем.

Интересно, что критерии идеальной женской кисти в течении многих веков оставались одними и теми же. Она должна быть узкой, с длинными пальцами, ухоженными ногтями и главное — нежной и белоснежной кожей. Именно по рукам легко можно было отличить изнеженную барышню от работящей крестьянки (недаром слово «белоручка» стало у крестьян синонимом «лентяйки»).

Маргарет Митчелл «Унесенные ветром»:
«Она посмотрела на свою ладонь и впервые за этот год увидела ее по-настоящему. Холодный ужас сжал ей сердце. Это была рука незнакомки, а не Скарлетт O’Хара — у той рука была мягкая, белая, с ямочками, изнеженная и безвольная. А эта была загрубелая, потемневшая от загара, испещренная веснушками. Сломанные ногти неровно обрезаны, на ладони — твердые мозоли, на большом пальце — полузаживший нарыв. Красный шрам от кипящего жира, который брызнул ей на  руку  месяц тому назад, выглядел страшно и уродливо».

Признаком знатности мог считаться и маникюр (в широком смысле — уход за ногтями, а в узком — их отращивание и раскрашивание). Ногти красили уже древние египтянки (в самый красивый, по их мнению, цвет — зелёный).
Однако самый настоящий культ ногтей наблюдался в Китае. Знатные китаянки не только красили их в красный цвет, но и отращивали, как можно, длиннее. Так ногти китайской императрицы Цыси достигали 20 см. Лишь во время Ихэтуаньского восстания 1900 года ей пришлось их остричь, чтобы сбежать из города незамеченной.
Китаянки, которым с ногтями не повезло, удлиняли их, наклеивая полоски рисовой бумаги. А чтобы уберечь ногти от повреждений, на них надевались некие подобия наперстков.

В средневековой Европе также ценились узкие белые кисти, однако ногти не отращивали и не красили, а только полировали — для блеска. Тогда же в одежде европейских знатных дам впервые появляются рукава и белые льняные перчатки (до XII века перчатки использовались либо для сельскохозяйственных работ, либо в бою).
Что касается рукавов женского платья, то они были очень узкими и длинными. В районе запястья они могли расширяться, скрывая часть кисти, или даже свисать до пола. Длинные рукава были ещё одним символом знатности, свидетельством того, что их обладатель не занимается «низким» физическим трудом (отсюда и выражение «работать спустя рукава», т.е. плохо).
Часто длинные рукава с разрезом носили поверх узких, или вообще лишь слегка пришивали. Дело в том, что в моду входило куртуазное поклонение «Прекрасной Даме», и дамы частенько отрывали рукав и вручали своему рыцарю, как знак благосклонности.

Вольфрам фон Эшенбах «Парцифаль» (XIII век):
«Когда портные платье сшили,
Князь с княгинею решили
Не пришивать один рукав,
Чтоб, рыцарю его отдав,
Снабдить героя талисманом…
Вам не должно казаться странным
Решенье это…»

Именно в «куртуазную» эпоху возникла и традиция целовать даме руку. Первоначально руки целовали либо папе Римскому, либо своему сюзерену — мол, я ваш покорный слуга. Ну, а теперь, значит, «служить» стали ещё и даме.
Наибольший размах целование женских рук приобретёт в XIX веке. Тогда же был выработан и подробный этикет этого ритуала. Хватать руки и осыпать их поцелуями могли позволить себе лишь очень близкие знакомые — и то, желательно, не на людях. В остальных случаях дама должна была сама протянуть мужчине руку, а тот целовал не само запястье, а лишь воздух над ним. К руке надо было склоняться, а не подносить её к губам (последнее считалось моветоном, хотя сегодня встречается сплошь и рядом).

И. Одоевцева «На берегах Сены»:
«… Бунин …направился прямо к расположившейся на диване Тэффи, поклонился ей и громко произнес, целуя обе её руки:
— Надежда Александровна! Целую ручки и прочие штучки.
На что Тэффи, не задумываясь, радостно и звонко воскликнула:
— Ах, спасибо, Иван Алексеевич, спасибо! Спасибо за штучки. Их давно уже никто не целовал!»


Деннис Тэтчер (муж Маргарет Тэтчер) целует руку Нэнси Рейган — жене Рональда Рейгана. 1988.

Но вернёмся к рукавам, которые в эпоху Возрождения становятся особенно нарядными и изысканными. В районе плеч они часто расширяются в, так называемые, буфы (от фр. bouffer — «надуваться»).

Особую популярность у обоих полов приобретают рукава с разрезами (как поперечными, так и продольными). В этом не было ничего «хипповского» — наоборот, знатные люди хотели похвастаться белоснежными нижними сорочками — недавно вошедшими в обиход и очень дорогими. Такие рукава обычно не пришивались, а пристёгивались или привязывались. Порою они вовсе состояли из отдельных частей, соединённых лентами, цепочками или булавками.

В XVI веке буфы становятся всё шире, придавая женской фигуре грандиозность, характерную для эпохи барокко. В 1566 году на официальной церемонии в Оксфорде Елизавета I дополняет их длинными перчатками, доходящими до локтя. В течение XVII века рукава то расширяются по всей длине (сплошной буф до манжеты), то снова укорачиваются.

К XVIII веку, с наступлением эпохи рококо, в моду входит новый тип рукава — плотно облегающий руку до локтя, а ниже резко расширяющийся. Ниспадающие колоколообразные манжеты украшаются кружевами.

Пришедшая на смену рококо, эпоха ампира подражает античности, поэтому рукав либо вовсе исчезает, либо представляет собой короткий буф у самого плеча.
Подобное оголение рук тут же приводит к появлению чрезвычайно длинных перчаток, доходящих порой до подмышек. Так как в моде «воздушный» женский облик, то и перчатки шьются исключительно из лёгких тканей — тюля, кружева, тонкого льна.

Тогда же популярность приобретают и митенки — перчатки с открытыми пальцами, сочетающие практичность с требованиями моды. Зимой руки традиционно прятали в меховые муфты.

В 1820-е годы рукав вновь удлиняется. От запястья до локтя он узкий, зато у плеча достигает прямо таки катастрофической ширины. Недаром подобный рукав тут же насмешливо прозвали «жиго» (фр. «бараний окорок»). Подобный фасон был призван подчеркнуть тонкую талию и довести до максимума модный силуэт «песчаных часов».

Чтобы поддержать форму таких рукавов приходилось носить, набитые пухом, подрукавники, или делать жёсткий каркас. Иногда ширина жиго была соизмерима с ростом женщины, и модницы могли пройти в дверь только боком. Одни мужчины над подобными рукавами потешались, другие — ими восхищались.

Н. Гоголь «Невский проспект» (1835):
«А какие встретите Вы дамские рукава на Невском проспекте! Ах, какая прелесть! Они несколько похожи на два воздухоплавательных шара, так что дама вдруг бы поднялась на воздух, если бы не поддерживал ее мужчина; потому что даму также легко и приятно поднять на воздух, как подносимый ко рту бокал, наполненный шампанским».

В 1840-х жиго выходят из моды. По «закону маятника» их сменяют рукава узкие по всей длине, затем рукава-«пагоды» (узкие и присобранные у плеча, а книзу расширяющиеся — иногда с разрезом), затем — вновь узкие. И, наконец, в конце XIX века реванш опять берут огромные буфы, на пошив которых порой уходило до 2,5 метров ткани.


«Куда уж Вам, барышня, с этими широкими рукавами не пройти через эти узкие ворота!» (карикатура конца XIX века).

Что касается перчаток, то в XIX веке вокруг них складывается настоящий культ. Они стали не просто деталью одежды, а ОБЯЗАТЕЛЬНОЙ деталью одежды — их носили все приличные люди, не исключая школьников и детей.
Появляться на публике с обнажёнными руками считалось неприличным. Соответственно, дамская кисть стала играть роль эротического фетиша. Недаром французский поэт XIX века Теофиль Готье писал, что его эпоха «волновалась при виде высунутой ноги, или тесно облегающей перчатки». А Оноре де Бальзак даже написал целое эссе «Изучение нравов общества по перчаткам», где дама рассматривает перчатки и, подобно Шерлоку Холмсу, определяет по их виду и фасону привычки, общественное положение и характер обладателей.

В цене по-прежнему аккуратная дамская кисть, поэтому, чем туже сидела перчатка, тем лучше. Придать руке особо изящную форму и гладкость лучше всего помогала лайка — тонкая, мягкая и тягучая кожа. Надеть лайковые перчатки было нелегко — для этого даже использовали специальное приспособление в виде прищепки. Одни, чтобы облегчить процесс, немного растягивали щипчиками кожу заранее, другие — посыпали кожу специальной пудрой. Пуговички и петельки на перчатках тоже приходилось застёгивать с помощью особого крючочка.
Стоит ли говорить, что за красоту приходилось платить нарушением кровообращения. Руки потели, немели, поэтому даже «одетыми» мёрзли  зимой. Сняв перчатки, дамам приходилось некоторое время трясти руками, чтобы вернуть им нормальный кровоток.

Снимать перчатки на людях было не только неприлично, но и затруднительно. Поэтому дамы облачались в них дома ещё перед выходом.
Снимали эту деталь туалета очень редко: во время игры в карты, музицирования на пианино и трапезы (как добавлял автор «Советов по этикету» 1837 года, «если только их руки не настолько ужасны, чтобы скрывать их от чужих глаз»). По окончании процесса перчатки нужно было сразу же надеть.
Понятно, что браслеты, перстни и кольца обычно носили поверх перчаток. Лишь обручальное кольцо обязательно надевалось на голую руку. Поэтому перед алтарём правые перчатки снимались и передавались подружке невесты. Этот обычай сохранился и по сей день.

Чистота перчаток была ещё одним важным элементом приличия в XIX веке. Так как в ходу были перчатки светлых оттенков, то считалось, что одну пару можно надеть не более одного раза (настолько быстро терялся их достойный вид). Как говорили тогда: «Белоснежные перчатки были знаком того, что человек делает всё от себя зависящее». Неудивительно, что богатые люди меняли перчатки по 5-6 раз в день (откуда и пошло выражение «менять, как перчатки» — т.е. часто) и заказывали их сразу целыми коробками.

Мужчины должны были обязательно снимать перчатку при рукопожатии, дамы — нет. Поцеловать обнажённую кожу женской руки, отогнув край перчатки, было дозволено только близким людям и друзьям. Если же дама давала мужчине для поцелуя полностью обнажённую руку — это значило очень и очень многое. При этом между самими женщинами подавать на прощание руку без перчатки считалось вполне позволительным.

Постоянное присутствие перчаток превратило их в своеобразные  «семафорные» флажки. Дамы могли, не раскрывая рта, выразить свою благосклонность или неприязнь к собеседнику.
Так «нечаянно» оброненная перчатка означала «да». Если падали обе перчатки, это было равносильно признанию в любви. Если дама хотела сказать «нет», она теребила перчатки рукой, досаду и неудовольствие выражала сильным ударом перчатками по руке, а свою ненависть демонстрировала выворачиванием перчаток на изнанку. Шутливый удар перчатками по левому плечу означало «Не уходите», накручивание их на палец — «За нами следят», нежное поглаживание — «Хочу быть с вами, хочу с вами поговорить», а похлопывание по подбородку — «Я люблю другого».

Всё изменилось в революционные 1920-х годах, когда перчатки неожиданно почти полностью вышли из моды. Тогда же появились и коктейльные платья, полностью лишённые рукавов. Если раньше загорелые руки считались уделом простонародья, то теперь, напротив, загар стал очень модным. Он говорил о том, что женщина ведёт активный спортивный образ жизни и посещает курорты.

 

Однако с середины 1930-х мода на длинные перчатки возрождается и достигает пика в 1940-50-е годы. Произошло это благодаря шикарным голливудским кинодивам, а также модельеру Кристиану Диору, который привязал эту деталь туалета к своему «Новому образу».

Длинные перчатки можно видеть на руках Риты Хейворт (в к-ф «Гильда» 1946 г.), Одри Хепберн (в знаменитом «Завтраке у Тиффани» 1961) и Мэрилин Монро (именно в перчатках и платье цвета фуксии она исполняет песню про «лучших друзей женщины — бриллианты» в к-ф «Джентльмены предпочитают блондинок» 1953 г.).

После Второй Мировой войны перчатки вновь стали атрибутом приличной дамы — теперь они были доступны почти всем слоям населения. Нередко их делали из того же материала, что сумочку и платье.
Правда, дамский этикет стал более щадящим. Женщина приходила на «коктейльную» вечеринку в перчатках, но потом могла сразу их снять и носить в руках.

Однако пришли 1960-е годы, и бунтующая молодёжь объявила эту деталь гардероба «буржуазной» и устаревшей. С этого момента перчатки окончательно теряют свой «культовый статус» и становятся, прежде всего, утилитарной вещью. Особо шикарные перчатки стало принято надевать лишь на светские рауты, церемонии, званые обеды, правительственные приёмы — да и то далеко не всегда.


Актер Том Хэнус с женой Ритой Уилсон (1989).

Рукава в ХХ веке также утратили то декоративное самоценное значение, которое было характерно для предыдущей эпохи. В 1940-е очередной расцвет пережили рукава-буфы, которые у нас прозвали «фонариками» (после этого они вернулись в моду лишь в 1980-е — см. свадебное платье принцессы Дианы). В те же сороковые и восьмидесятые был популярен покрой «летучая мышь», возникший ещё в начале века под влиянием восточной моды. А в 1970-е в ходу были короткие «порхающие» рукава, ниспадающие с плеча волнами.
Впрочем, со второй половины ХХ века разные фасоны могут сосуществовать одновременно и быть одинаково модными.


Рукав-«фонарик» и рукав «летучая мышь».

ХХ век — это также и век расцвета маникюра. В XIX веке за ногтями ухаживали, но отращивать и красить их считалось вульгарным. Собственно, и надёжные лаки для ногтей появились лишь в 1920-е годы после изобретения краски… для автомобилей (до этого лак держался на ногтях не дольше дня). Первые лаки были красными и розовыми, а маникюр «лунным» (с неокрашенными лункой и кончиком ногтя). В 1930-е незакрашенной оставляли уже одну лунку. Тогда же зарождается традиция сочетать лак и помаду одного оттенка. В 1950-е появляются надёжные накладные ногти из акрила.

Если с 1940-х годов популярны яркие длинные овальные ногти, то в 1960-е маникюр становится «спокойнее»: короче и приглушённее. В первой половине 1970-х в моде в моде прямоугольная форма ногтей с острыми углами, во второй половине 70-х — их форма закругляется, а длина растёт.
В 1978 году Джеф Панк изобретает знаменитый «французский маникюр», когда кончики ногтей окрашиваются в белый цвет, а остальная часть покрывается лаком естественных оттенков. Говорят, произошло это по просьбе голливудских актрис, которые устали перекрашивать ногти перед каждой новой сценой и попросили придумать маникюр, подходящий любой одежде.

В «крикливые» 1980-е популярность обретают лаки ярких кислотных оттенков — от фуксии до ярко-жёлтого. В 1990-е в обиход входит, ранее «маргинальный», чёрный лак. А уж в 2000-е над ногтями экспериментируют, кто во что горазд. Распространяется целое искусство раскрашивания ногтей узорами и картинками — нейл-арт. При этом особо ленивые могут обойтись специальными «переводками».

Анекдоты:

Звонок телефона. Трубку снимает маленький мальчик.
— Здравствуй, Васенька, позови, пожалуйста, маму.
— Она не может подойти. Она совершенно беспомощна.
— Неужели заболела?
— Нет. У нее маникюр еще не высох.

Хороший маникюр может украсить не только руки женщины, но и лицо  мужчины!

Сделала маникюр, пошла кушать готовить, заодно почистила раковину, разморозила холодильник, помыла полы… пойду теперь маникюр сделаю…

Девушки, если бы у вас был выбор: мир во всем мире или не облезающий маникюр, то какой цвет лака вы бы выбрали?

Макияж… маникюр… педикюр… эпиляция… Эээх!!!
А в детстве — завязала бантик на голове… и уже КРАСАВИЦА.

Психолог: Внешняя красота — это труд, испытание и власть | Психология жизни | Здоровье

Что же действительно нужно женщине, чтобы чувствовать себя красивой?

О женской красоте, конкурсах красоты и индустрии красоты и о том, как это всё сказывается на самих женщинах — мы поговорили с психологом, руководителем психологического центра «СоДействие», Анной Хныкиной.

Майя Миличь, АиФ.ru: В 1888 году в Бельгии прошёл первый в истории конкурс красоты. А в 1951 году в Лондоне состоялся первый мировой конкурс красоты. То есть в середине XX века люди решили стандартизировать такое понятие, как красота? Или наоборот, как и иные поколения, это был процесс осмысления самого понятия?

Анна Хныкина: Я полагаю, что стандартизация не была основной задачей. Сначала пошёл процесс «шоу как бизнеса» в широком смысле. Людям стали давать то, чего душа просит, причём массово.

Спрос на женскую красоту, на женское тело был всегда очень высок. То есть, нравится нам это или нет, в основе подобных мероприятий лежит сексуальный интерес — то, что сильнее всего работает на привлечение внимания людей.

А «стандартизация» оказалась печальным следствием того, что всё это пошло «на продажу» — продавцы красоты стали совершенствовать свой товар, а точнее — отбирать только то, что хорошо идёт. В данном контексте наиболее востребованы молодые женщины с признаками здоровья и пухлыми губами.

Форма и содержание

– На ваш взгляд, выиграли от этого женщины или нет? Ведь с одной стороны, в XX веке появилась целая индустрия, которая работает на женщин, а с другой — это приводит к погоне за молодостью?

– От появления женской индустрии женщины, безусловно, выиграли. Точнее, выиграли те, кто любит себя и кто взял это себе на вооружение.

А некоторые женщины быстро впали в фанатизм от стандартов и вооружились индустриальными дарами для борьбы с самими собою. Внимание к внешности необходимо, но в разумных пределах: многие могли убедиться, что это не решает внутренних проблем, а ведь именно они — внутренние проблемы — не дают нам покоя и любви к себе.

Известно также, что в разные времена стандарты были разными, вспомним «рубенсовских женщин» — это тоже был когда-то идеал красоты, которому стремились соответствовать!

Понимаете, мы сейчас говорим с вами о вечном: о форме и содержании, а ведь это и есть так называемый «основной вопрос философии» — единство и борьба противоположностей, что из них первично, что главнее.

И конечно, когда для женщины жизнь и весь мир упаковываются в «форму», тогда «содержание» неизбежно страдает. А без него даже самая дорогая и правильная «форма» не сработает, здесь должно быть единство.

Украденное с детства

– Как вы относитесь к детским конкурсам красоты, столь популярным в США?

– Почему же только в США, это везде очень популярно! И у нас тоже. Я считаю, что это эксплуатация детей.

Другое дело — детский спорт, хотя внешне и по процессу эти конкурсы очень похожи, и про спорт тоже говорят, что это украденное детство. Только в спорте мы имеем дело с достижениями ребёнка, а тут сплошные технологии продаж: как подать товар, как поставить да как упаковать.

Для детской психики это внутривенная инъекция потребительского образа жизни и подсадка с первого укола — разрушительны. Причём забавляет меня и то, что наши отечественные организаторы таких конкурсов с возмущением отстаивая нравственность этих конкурсов, напоминают о том, что конкурсы состоят не только из детского дефиле (хотя лично мне уже этого достаточно, чтобы содрогнуться), но в программе конкурсы на творчество, смекалку и таланты. Ну, и почему бы тогда это так и не называть — конкурс детских талантов? И я знаю, почему. И вы знаете, и они знают — это не будет так хорошо продаваться.

«Улыбаться глазами»

– Как современным женщинам найти грань между стремлением к идеалу «девушки с обложки» и собственной индивидуальностью?

– Если вы придёте на фотосессию к профессиональному фотографу, вас могут попросить улыбнуться глазами. Вот как это делается? Можно попробовать мимически: расслаблять нижние веки, но всё равно, необходимо, чтобы лучезарность шла изнутри.

И так всегда: если вы внутренне злая и недовольная женщина, никакая пластика этого не изменит и никакой макияж этого не спрячет. Внутреннее состояние, удовлетворённость жизнью, любовь к себе и к окружающему, гармония могут изменить внешний лик, и наоборот.

А внешние метаморфозы очень редко приводят к желаемому ощущению «я — красавица», если этой вот внутренней красоты в женщине нет — всё бесполезно.

Есть множество примеров тому, что правильно-красивая по всем стандартам женщина вызывает почему-то только неприязнь. А вот какая-нибудь скорее странная и обаятельная, чем «красивая» в стандартном смысле, удерживает на себе ваш взгляд каким-то магнетическим образом — это и есть настоящая красота.

И это не про стандарты вообще. Если вы умеете «улыбаться глазами» — значит, вы — красавица! И это ни в коем случае не значит, что не надо следить за собой, украшать себя и любить.

 Что ещё нужно женщине, чтобы чувствовать себя красивой?

– Можно мысленно нести на своей голове корону. Только попробуйте, кроме шуток! Она и осанку вам изменит, и посадку головы, и глаза. Женская красота в умелых руках — это очень большая сила и власть. Этим надо уметь пользоваться, с этим надо уметь жить.

Для настоящих красавиц это бывает самым большим испытанием, поэтому надо быть поистине королевой внутри себя, чтобы внешность правильно заиграла. Чтобы это было не соблазном, но достоинством и благодатью.

Я желаю нашим читательницам всё-таки надевать свою невидимую корону, чтобы чувствовать себя настоящей королевой, в руках которой все возможности, вся власть, всё, что нужно и ей самой, и окружающим её близким.

Это «всё», эта сила и эта власть называется — любовь!

Читайте в соцсетях!

 

bookmark_borderКрасота внешности – Что в Вашем понимании внешняя красота человека? И что в Вашем понимании внутренняя красота человека?

2 черты лица, которыми обладают самые красивые женщины в мире

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Пожалуй, красота является одним из самых субъективных понятий. Но ученые не оставляют попытки объяснить привлекательность с точки зрения науки.

AdMe.ru расскажет об одном интересном исследовании и очаровательных женщинах, которые в полной или не очень мере соответствуют установленным стандартам красоты.

Новое золотое сечение

Команда ученых Калифорнийского университета провела 4 отдельных эксперимента для установления пропорций идеального женского лица. В итоге было определено, что красоту определяют всего 2 критерия (указанных на картинке). Из этого следует, что красивым лицо делают не отдельные его черты, а их совокупность, его структура и пропорции.

Эти параметры были названы новым золотым сечением. Впрочем, называть их новыми не совсем правильно, так как лицо красавицы эпохи Возрождения Моны Лизы полностью соответствует этим критериям.

Джессика Альба

Лицо американской актрисы полностью отвечает параметрам нового золотого сечения. Неудивительно, что она неоднократно была удостоена высоких званий в честь своей красоты, а в ходе опроса, в котором принимало участие 8 миллионов мужчин, была признана самой сексуальной женщиной в мире.

Меган Фокс

Еще одна обладательница идеального лица. Актриса неоднократно занимала высокие позиции в списках самых красивых, а спустя год после Джессики Альбы она была признана самой сексуальной женщиной в мире.

Шерил Коул

Лицо британской певицы соответствует параметрам 36/46. Не нарушая традиции, она, как и предшественницы из этого списка, была удостоена звания самой сексуальной женщины мира, но не один, а два года подряд!

Шанайя Твейн

10+ стереотипов о красивых женщинах, которые сильно усложняют им жизнь

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Общественное мнение, кино и телевидение породили множество стереотипов вокруг красивых женщин: им незнакомы трудности, они всегда легко добиваются целей, могут получить желаемое по щелчку пальцев, а их внешние данные и вовсе всего лишь джекпот от природы. Но так ли это на самом деле? Ответы вы найдете в статье.

AdMe.ru решил развенчать популярные мифы, которые портят жизнь людям с привлекательной внешностью.

Миф № 1: Ей никогда не разбивали сердце

«Люди могут простить человеку ум, даже талант, но красоту — никогда».

Моника Беллуччи
  • Не раз бывало такое, что парни неправильно истолковывали свои чувства ко мне и думали, будто влюбились, но потом понимали, что просто запали на мою внешность. К сожалению, к тому времени, когда к ним приходило это осознание, я уже успевала поверить в их чувства и влюблялась сама. © Redhaired103

Согласно стереотипу физической привлекательности, красивые люди в глазах окружающих изначально имеют кредит доверия и обладают желательными чертами характера: дети стремятся дружить со своими привлекательными сверстниками, учителя считают красивых учеников более способными, а взрослые люди склонны доверять красоткам.

Казалось бы, если ты красив, то все с тобой хотят дружить и находиться рядом, а значит, ты застрахован от разочарований в людях. Но нет, зачастую искренней дружбе мешает зависть или преследование определенных целей. Многие привыкли относиться к красивой женщине так, будто она ничего не чувствует и способна справиться с любым ножом в спине: найдет другого мужчину или друзей, переживет осознание того, что ею воспользовались, и никакие поступки не пошатнут ее веру в человечество. Конечно, это не так и каждая неприятность оставляет свой отпечаток на характере.

Миф № 2: Ей все легко достается

  • Я работаю в центре психологического здоровья, и дважды мне приходилось прерывать консультацию, потому что клиенты говорили, что их отвлекает мой внешний вид. Я не воспринимаю это как комплимент, потому что мне платят за каждую консультацию отдельно и, соответственно, я просто потеряла часть своего заработка. © Erineegads

Наши читат

Что такое лукизм и почему он может стать расизмом XXI века

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Если раньше болезнью общества была дискриминация по национальному и этническому признаку, то сейчас ее место постепенно занимает лукизм — предвзятое отношение к внешности. Данные исследований говорят о том, что у красивых людей больше шансов стать успешными, удачно устроиться на работу и построить карьеру.

Мы в AdMe.ru попытались разобраться, как особое отношение к красоте сказывается на жизни каждого.

Что такое лукизм

В ходе одного опроса в США выяснилось, что дискриминация из-за внешности встречается чаще, чем по этническому или национальному признаку.

Есть отдельный термин для такого явления — «лукизм». Это предвзятое отношение к людям, которые считаются физически непривлекательными.

Впервые его стали широко использовать в 2016 году, когда в одной крупной компании сотрудницу отправили домой без оплаты за то, что она отказалась обуть туфли на каблуках.

Вполне возможно, лет через 10 будет запрещено требовать одеваться по дресс-коду, краситься и носить прическу, которая соответствует политике компании. Но пока человеку могут отказать в приеме на работу из-за того, что его размер одежды слишком велик, а улыбка недостаточно белоснежна.

Как мозг реагирует на красоту

Мы реагируем на красоту так же, как голодный — на еду. Ученые из Массачусетского технологического института и Гарвардской медицинской школы выяснили, что у человека при виде красивого лица активируются те же участки мозга, что у голодного — при виде еды, а у игрока — при виде денег. Поэтому влияние красоты отчасти нам неподвластно.

Ученые считают, что тяга к красоте обусловлена биологически, а не социально. Новорожденные дольше задерживают свой взгляд на фотографиях привлекательных людей, хотя у них еще нет социального опыта.

Первое впечатление — автоматическая реакция мозга. В науке есть понятие «эффект ореола»: это когда мы судим о явлении в целом п

14 признаков того, что вы действительно красивы :: Инфониак

14 признаков того, что вы действительно красивыНевероятные факты

Красота часто проецируется на внешность.

Вы стройная и подтянутая? Является ли ваша кожа идеальной гладкой, а волосы мягкие и шелковистые, как из рекламного ролика?

Именно реклама диктует нам стандарты красоты, которые на самом деле, вводят нас в заблуждение и никогда не приведут к истинной гармонии.

Ведь на самом деле, то, что действительно определяет красоту — это ваша личность и ваше отношение к жизни.

Порой, смотря на женщину, мы понимаем, что она поистине красива, даже если её параметры далеки от общепринятых модельных стандартов красоты.

Вот 14 признаков, указывающие на то, что вы красивая девушка:

Признаки красоты

1. Ваша страстность говорит громче вашей внешности

1).jpg

Ваша страстность определяет вас больше, чем внешность. Вы так увлечены, вы излучаете энергию, полны амбиций и энтузиазма, что это не ускользает от внимания окружающих.

Если у вас есть увлечение, работа или хобби, от которого вы без ума, это означает, что у вас есть цели, и вы не боитесь идти к ним.

Вы стремитесь к успеху, не останавливаясь на пол пути и не опуская руки со словами: «Я не могу это сделать. Зачем тогда что-то пытаться?»

Вы не позволяете страху останавливать вас, но вместо этого сосредотачиваетесь на чем-то, что сделает вас по-настоящему счастливым человеком.

2).jpg

И тут уже неважно, являетесь ли вы молодым сценаристом, который только начал писать сценарии для роликов или вы только начинаете свой путь актрисы и появляетесь в местном спектакле всего лишь в эпизодической роли.

Важно то, что вы излучаете энергию и то, что вы увлечены чем-то, что вам действительно интересно.

Страсть — это определенно то, что делает вас красивым человеком.

Читайте также: 10 типов женщин, которые сводят мужчин с ума

2. Вы не изображаете из себя кого-то 

3).jpg

Быть самой собой –это здорово, но далеко не каждая это может.

Вы не перестаете быть самой собой даже в присутствии других людей и не позволяйте им собой манипулировать.

Многие люди боятся быть самими собой, и надевают маску, защищающую их от внешнего мира. Но вам этого не нужно делать, строить из себя того, кем вы не являетесь, ведь вы всегда являетесь самой собой, и это определенно лучше любой маски, это то, что делает вас красивой.

00).jpg

Вы не позволяете мнению окружающих манипулировать вами и не спешите становиться кем-то другим только потому, что кто-то заставляет это делать.

Вместо этого вы продолжаете быть самой собой со всеми своими недостатками и достоинствами и живете полной жизнью.

5).jpg

Вы, действительно красивая, если обладаете таким качеством.

Люди нередко чувствуют фальшь и тянутся именно к тем людям, кому удается оставаться искренним и честным.

Умение оставаться самой собой вдохновляет и делает человека естественно красивым в глазах окружающих.

Признаки красивой женщины

3. Вы не стремитесь быть в центре внимания

4).jpg

Вам не нужно быть в центре внимания, чтобы чувствовать себя счастливой.

Вы не из тех, кто создает много шума, просто чтобы быть услышанной и знаете, что совсем необязательно находиться в центре внимания, чтобы чувствовать себя счастливой.

Ведь если человек стремится к постоянному вниманию, это означает, что он ищет одобрения и оценки от окружающих.

На самом деле, вы должны просто быть самой собой. Люди, как правило, не любят персонажей, которые стремятся всегда находиться в центре внимания и пытаются привлечь внимание окружающих.

6).jpg

Таких часто считают «выскочками».

Если же вы можете быть самой собой в окружении других людей без необходимости находиться в центре внимания, это возвысит вас в их глазах.

Люди будут видеть в вас по-настоящему красивую женщину, если вы едете себя естественно, не пытаясь настойчиво обратить на себя все внимание.

Кому захочется общаться с той, кто с нетерпением оглядывается по сторонам с целью убедиться, что всё внимание приковано исключительно к её персоне?

4. Вы умеете разговаривать

7).jpg

Вы умеете вести диалог и знаете, как поговорить с другими, излучая уверенность и доброту и спокойствие.

Вы понимаете важность правильного общения и не уклоняетесь от разговора, но говорите, когда это необходимо, без агрессивной фальшивой или нападающей манеры.

8).jpg

Вы проявляете интерес к другим, умеете слушать вместо того, чтобы говорить только о себе. Люди видят, что вы заинтересованы в диалоге с ними.

Ведь вы не только разговариваете, но также и слушаете их. Поэтому они притягиваются к вам, разглядев в вас красивую личность и привлекательную женщину.

Читайте также: 10 цепляющих вещей, которые делают женщину чертовски привлекательной в глазах мужчины

5. Вы независимы

9).jpg

Вы — тот, кто независим и не нуждается в том, чтобы кто-то делал за вас что-то.

Это означает, что вы не стесняетесь выполнять задачи самостоятельно так, как вы считаете это правильным.

Вы уверены в своих способностях и понимаете, что можете совершать что-то в одиночку. Вам не нужно получать руководство, как жить, от других, потому что вы доверяете своему внутреннему голосу и полагаетесь на собственные силы.

Нас притягивают уверенные в себе люди, которые являются независимыми и самостоятельными личностями.

10).jpg

Быть независимым означает, что вы уверены в себе и доверяете себе.

Те, кто не уверен в собственных силах и способностях, как правило, нерешительны и цепляются за мнение других (возможно, так им хочется переложить ответственность с себя и возложить её на других, предоставив им принятие важного решения).

Такое поведение не совсем правильное, оно создает впечатление, что у вас низкая самооценка, и вы просто не любите себя.

6. Вы заботитесь не только о себе самой

11).jpg

Вы заботитесь о других больше, чем о себе самой. Это означает, что вы проявляете интерес к проблемам других, принимая участие в их жизни, а не только сосредотачиваясь на себе (вы не одержимы собственной внешностью или проблемами).

Вы не говорите бесконечно о себе любимой, а расспрашиваете других об их проблемах и обеспокоены тем, если у них что-то не складывается.

Это означает, что вы заинтересованы в благополучии других. Когда они делятся с вами своими текущими проблемами, вы проявляете заботу и хотите помочь им почувствовать себя лучше.

12).jpg

И эта забота и волнение вполне искренны.

Такое поведение делает вас красивой в глазах близких и знакомых, ведь окружающие любят людей, которые заботятся о других и вкладывают свою душу в отношения.

Именно доброта и участие делают женщину красивой.

Красивая ли девушка

7. У вас открытый ум и широкий кругозор

13).jpg

Если у вас открытый ум и широкий кругозор, вы выигрываете сразу по нескольким пунктам.

Если вы не ограниченная личность, то вы принимаете убеждения других людей, не критикуете их и не судите. Вы понимаете, что у каждого своё мнение, даже если оно отличается от вашего.

Вы даже можете слушать мнения других и охотно его принимаете.

14).jpg

Открытый ум делает вас по-настоящему красивым человеком, потому что это означает, что вы не осуждаете за другие взгляды и открыты для разного типа людей в своей жизни.

Создается впечатление, что вы беззаботны и не позволяете мнению других проникнуть в ваше сознание.

8. У вас есть душа

15).jpg

Если у девушки есть душа, значит она поистине красива.

Когда у человека есть душа, а не просто красивая оболочка, это означает, что он не ведет себя как бездушный зомби, который просто не замечает никого вокруг себя и не заботится ни о чем.

Вы — тот, кому интересна жизнь и вы умеете ею наслаждаться. Вы заботитесь о тех, кто вас  окружает, потому что быть бездушным — пустая трата времени.

16).jpg

Вы стараетесь изменить этот мир в лучшую сторону. И это делает вас прекрасным, потому что означает, что вы неравнодушны к окружающей вас действительности.

Вы не концентрируетесь на негативе, вместо этого хотите жить полной жизнью. К вам тянутся все вокруг, потому что мало кому приятны люди, постоянно жалующиеся на жизнь, вы же, напротив, всегда открыты и позитивны.

Читайте также: Как менялись идеалы женской красоты в разные эпохи

9. Вы не стремитесь к призрачному совершенству

17).jpg

Вы понимаете, глупо тратить время и силы на достижение призрачного идеала.

Ведь вы отлично знаете, что идеальных людей не бывает, никто не совершенен. Конечно же, можно прилагать усилия, чтобы стать лучше, но без того, чтобы выворачиваться наизнанку, изнурять себя и портить жизнь тем, что вы далеки от идеала.

Вы не сосредотачиваетесь на том, чтобы удостовериться, что всё идет по плану, что каждая маленькая деталь выполнена точно, но вместо этого вы открываете свой ум для новых впечатлений.

18).jpg

У каждого из нас есть свои недостатки или же мы ошибаемся. Всё это естественный процесс обучения и взросления человека как личности.

Быть перфекционистом означает вести ограниченную жизнь, то есть упускать многие возможности, которые нам дает жизнь.

Люди увидят прекрасную вас, только когда вы немного расслабитесь и станете самой собой. Доверьтесь жизни, и пусть она вас ведет вперед.

10. Вы счастливы

19).jpg

Вы чувствуете, что быть самой собой, это правильно и это то, что делает вас счастливым. В конце концов, почему мы должны позволять нашим недостаткам отводить от нас счастье?

Гораздо важнее быть счастливым человеком, чем сосредотачиваться на негативе и упускать простые радости жизни.

20).jpg

Вы умеете принимать себя такой, какая вы есть, и не сосредотачиваетесь на каких-либо ошибках и недостатках.

Выбирайте счастье, и вы поймете, что это самая прекрасная вещь, которую только может носить женщина!

Нет ничего более цепляющего и привлекательного, чем женщина, сеющая положительную энергию вокруг себя.

11. Вы не нуждаетесь в одобрении других

21).jpg

Вы не нуждаетесь в одобрении других людей и прекрасно понимаете, что то, что вы делаете или говорите, не требует оценки окружающих.

Это ваша жизнь, поэтому не имеет значения, кто и что скажет про то, как вы поступаете.

Ваш выбор не должен зависеть от осуждения кого-то со стороны.

22).jpg

Постоянно ища одобрения людей, вам будет сложнее обрести своё истинное счастье и предназначение в жизни. Все эти поиски делает вас нервными, неопределенными и несчастными и просто крадут вашу природную красоту и беззаботность.

Отпуская необходимость получать одобрение со стороны кого-то, мы освобождаемся от тяжёлой ноши, получая возможность быть самими собой.

Это и есть истинная красота, которую может себе позволить каждая женщина.

Читайте также: Идеальная красота: какая она?

12. Вы часто улыбаетесь

23).jpg

Одна из самых красивых вещей в жизни – это улыбка.

Она показывает, что вы счастливый и позитивный человек, а это привлекает других людей.

Вы улыбаетесь, потому что вы счастливы. Улыбка освобождает те самые эндорфины, которые и дарят счастье, а женщине внешнюю красоту.

24).jpg

Улыбка указывает на дружелюбие, счастье и открытость. Это означает, что вы обладаете набором этих качеств и рады видеть других людей.

Ваша улыбка также показывает, что вы любите жизнь. Она свидетельствует о том, что вы не сидите на месте, сосредоточившись на негативе.

13. Вы оптимист

25).jpg

Вы смотрите на мир через призму оптимизма широко открытыми глазами.

Это означает, что вы не видите негатив, который присутствует в жизни. Вместо этого вы фокусируетесь на том, чтобы извлечь что-то полезное даже из отрицательного опыта.

Вы всегда смотрите на жизнь с волнением и трепетом и акцентируете внимание исключительно на положительных результатах, а не зацикливаетесь на том, что что-то может пойти не так.

26).jpg

Помните, что даже из отрицательного сценария также можно извлечь пользу. Это всегда хороший урок на будущее.

Людей притягивает улыбка, поскольку это означает, что вы счастливый человек.

Она делает вас по-настоящему красивой, благодаря этой самой положительной вибрации, которую вы даете миру.

14. Вы не боитесь показывать свои недостатки

27).jpg

Большинство из нас стремится показать исключительно свои сильные стороны. А вот раскрыться настолько, чтобы обнажить перед кем-то свои недостатки, может далеко не каждый. 

В силу ряда определенных причин и жизненных обстоятельств, это сделать совсем не просто и требует определенной смелости, особенно если речь идет о слабой и хрупкой женщине.

0).jpg

Именно поэтому это качество делает женщину красивой. Потому что умение не стесняться своих недостатков это всегда плюс.

Вы красивы, если в общении с другими умеете отпускать свою неуверенность и делиться какими-то историями, чтобы помочь другим, и, при этом, не беспокоитесь о том, что о вас подумают.

Вы способны говорить уверенно, не сосредотачиваясь на своих ошибках.

28).jpg

Истинная красота заключается не во внешности, а в других аспектах личности. То, как вы разговариваете, улыбаетесь, помогаете другим или же просто как вы по-доброму смотрите на мир –вот, что делает из вас по-настоящему прекрасную женщину.

Лучше красота внешности или красота верности?

Равнодушие — есть наивысшая жестокость (М.Уилсон)

Равнодушие…Жестокость…Что мы понимаем под этими словами? Я думаю, что равнодушие –это безучастное, пассивное отношение ко всему происходящему, а жестокость – высшее проявление бесчеловечности, желание причинить страдание любому живому существу. Тогда какой смысл несут эти слова? Мне кажется, очень важный: безразличие чаще всего и является признаком эгоизма, причиняющим душевную боль людям. А актуально ли сегодня среди суеты и быстротечности жизни обращаться к подобным злым порокам? Конечно. Об этом и высказывание М.Уилсона: «Равнодушие – есть наивысшая жестокость». И как не согласиться с этим утверждением, когда свидетельством сказанному являются сюжеты художественных произведений!

Предлагаю вспомнить рассказ Л. Куликовой «Свиделись». Долгие годы главный герой, Толик, устраивая свою личную жизнь, совершенно не вспоминал о матери. Да, он знал, что она живет где-то в далекой деревне в захудалом домишке, а как живет, с кем, и, главное, с чем – его не интересовало. И только идиллия семейного очага натолкнула на мысль о матери. Приехал, повидал, но та сделала вид, что не узнала, сказав обидные для него слова о том, что-де у нее нет сына, потому что, если бы был, то он заботился бы о ней, как когда-то она о своем собственном ребенке. Этот отчаянный и смелый поступок матери – ответ на безразличие Толика, на утрату с его стороны способности любить и ценить близких людей, дорожить ими, помогать им, выражать беспокойство. Как прав был Ги де Мопассан, говоря когда-то: «Неблагодарный сын хуже чужого: это преступник, так как сын не имеет права быть равнодушным к матери»!

А еще хочу рассмотреть сюжет небольшого рассказа Б. Васильева «Великолепная шестерка». Из-за безответственного отношения руководителей и воспитателей детского лагеря произошло убийство прекрасных породистых лошадей, которых долгие годы с нежностью и любовью содержал местный конюх, ветеран войны. Шестеро подростков, решив поиграть в ковбоев, без спроса угнали животных в ближайший лес, потом, испугавшись наказания, бросили их там, привязав к деревьям, без пищи и воды. Директора же лагеря совершенно не беспокоила судьба лошадей и их хозяина, она во время следствия спасала свою репутацию, защищая честь подопечных. А закончилось все трагично: погибли животные, умер от переживаний и разлуки с питомцами конюх. Но совершенно безразличны к случившемуся были взрослые, казалось бы, образованные и интеллигентные люди. Их безучастие, как мне кажется, приведет и других их воспитанников к жестокому обращению, подозреваю, что не только к животным. А так хотелось бы, чтобы перед глазами подрастающего поколения всегда всплывали слова Б.Ясинского: «Бойся равнодушных – они не убивают и не предают, но только с их молчаливого согласия существует на земле предательство и убийство».

Да, жизнь устроена так, что любого из нас могут окружать не только добрые, но и черствые, эгоистичные люди, такие, кто безразличен к окружающим, кто не желает тратить душевные силы на чужую жизнь. И эти качества, к сожалению, среди современных людей развиваются все быстрее. А ведь еще Б. Шоу говорил, что «равнодушие – сущность бесчеловечности», читай «жестокости». (444 слова)

 

Лучше красота внешности или красота верности?

Монгольская пословица на самом деле звучит так: «Лучше красота верности, чем красота внешности». И я полностью согласен с этим изречением. Что такое красота? В толковом словаре Ожегова дается два определения слову «красивый». На первом месте – «полный внутреннего содержания, высоконравственный». На втором – «доставляющий наслаждение взору, приятный внешним видом». Значит, красота внутреннего мира важнее, скажем, в беде, в трудную минуту мы ищем поддержки у родных и близких не по принципу внешней привлекательности, а по принципу отзывчивости, способности к состраданию, щедрости, благородству. Да и однажды увидев божественной красоты цветок, мы предполагаем, что он и пахнет так же, как выглядит? А он выдаст такое зловоние, что внешняя привлекательность померкнет тут же. Понимаете, о чем я? Так и человек, я убежден, должен быть прежде всего красив душой.

А разобраться в моих рассуждениях по этому поводу, я надеюсь, помогут сюжеты и герои художественных произведений. И одним из ярких примером- доказательством, на мой взгляд, послужит рассказ И. Курамшиной «Сыновий долг». Рэна, избавившись от ненавистного ей имени Раиса, беззаботно и легкомысленно проводила свою жизнь. «Смазливая» внешность, дорогая одежда, привлекательная улыбка — все это вызывало восхищение у мужчин, они боготворили девушку. А только что рожденный сын оказался помехой на дороге счастья, вот почему, не задумываясь, Рэна определила его сначала в круглосуточный интернат, а потом в детский дом. Порхание по жизни легкой бабочкой остановило время; исчез внешний лоск, пришло осознание собственной никчемности как женщины, так и как матери. И тут судьба вернула ей Макса, взрослого, спокойного, рассудительного сына, хранящего верность матери все свои сознательные годы. Он понимал одно: какой бы ни была женщина, его родившая, она единственно дорогой и самый близкий человек, и предать ее, особенно в трудную минуту, он не мог. Вот такие «цветы жизни» преподносят нам, молодым и неопытным, достойный урок!

Или вот еще… В рассказе Л.Улицкой «…И умерли в один день» нет описания внешности главных героев, наверное, когда-то супруги Алла Аркадьевна и Роман Борисович были молодыми и красивыми, а сейчас она «пожилая дама с пушистой головой», а он «лысый, розовый, с малахольной улыбкой» человек. Внешняя красота – это штука временная, а вот верность в отношениях герои сохранили, они мечтали даже умереть вместе, в один день. Так и случилось: сначала ушла жена, а потом, в коридоре больницы, так и не узнав о смерти любимой, умирает муж. И даже природа была поражена подобной преданностью: в день похорон на небе появилась двойная радуга, как символ красоты верности. Вот такие реальные истории развевают любые сомнения по поводу вопроса в теме сочинения.

В заключение хотелось бы сказать о том, что все мы пойдем по жизни собственной дорогой, и очень хочется, чтобы на этом пути нам не пришлось выбирать – что взять с собой: красивую внешнюю оболочку или верность и благородство в душе? И хотя я считаю, что красота верности важнее, давайте вырастим благоухающим прелестным бутоном, живущим в гармонии с обликом и с самим собой. И будем счастливы! (469 слов)

 

Мы этой памяти верны…

Мы все знаем, что верность – это качество личности, суть которого заключается в том, что человек, определив для себя какое-то постоянство в мыслях и жизни, будет неуклонно этому следовать, как бы порой это не было сложно. И эта неизменность может присутствовать не только в общепринятых категориях: верность слову, другу, долгу, Родине, но и по отношению к нашей памяти. Конечно, в жизни каждого из нас есть воспоминания о каких-то особых событиях, днях, периодах. Но есть в сердцах и душах жителей нашей страны трагедия, которая не дает забыть о себе никому, – это Великая Отечественная война. И о том, как проживали наши деды и прадеды эти трудные времена, какая избирательная память не оставляла их долгие годы, нам рассказывают герои современных художественных произведений.

Что же случилось такое особенное у героя рассказа Н.Евдокимова «Степка, мой сын», что он всю свою жизнь возвращался в мыслях и чувствах к самой грозной и сложной войне, участником которой он был? А произошло самое страшное – погиб его Степка, не рождённый еще ребенок. Да, на войне, к счастью, помимо стойкости, героизма, подвига есть место еще и любви, крепкой, преданной, проверенной. Но разрушить ее способен один только маленький осколок вражеской мины. Его любимая Анка, санинструктор, спасшая столько его друзей-однополчан, уберечь себя не смогла. Она погибает, а вместе с ней умирают мечты о семье, счастье, сыне Степке. И всю оставшуюся жизнь в снах, мыслях, сердце эта невосполнимая потеря напоминала о себе. Любовь героев была короткой и долгой, бесконечной — годы прошли, а они все вместе, всегда вместе, в памяти…

Никогда не забывал о грозовых сороковых и герой другого произведения. О нем поведал А. Качалов в рассказе «Роковая встреча». Молодой немецкий офицерик, ободранный, жалкий и затравленный, в последний день войны, завидев русского солдата, хотел застрелиться в разрушенном, разбитом здании, но Егорыч, совсем юный, возбужденный и счастливый от осознания, что войне пришел конец, спас дрожащего от ужаса фрица, отобрал вальтер, отправил домой, сказав: «Нет войны больше, а значит и ты не солдат». И всю свою жизнь немец искал встречи со своим спасителем, и это желание было столь сильным, что он на лице всех русских, тех, кого встречал во время путешествий, искал приметный крестообразный шрам. Встреча состоялась много лет спустя, когда годы и здоровье говорили о многом. Но память тут же восстановила их первую, незабываемую, единственную в годы войны встречу. Вот так один день войны затмил собою пять лет изнурительных, жестоких боев!

А закончить свои размышления хочется всем известными словами: «Давайте, люди, никогда об этом не забудем!». О войне, о горе, о смерти, о людях, прошедших этот ад. Давайте останемся верны этой памяти, как остались верны ей герои прочитанных нами книг. (425 слов)

 


Читайте также:


Рекомендуемые страницы:

Поиск по сайту



Поиск по сайту:

Что в Вашем понимании внешняя красота человека? И что в Вашем понимании внутренняя красота человека?

Внешняя — правильные черты лица, пропорциональность фигуры, красивые волосы, кожа, зубы.<br>Внутреняя — доброта, мечтательность, бескорыстие, чувство справедливости, способность и желание сопереживать, любить, заботиться о других, прощать, ум

Внутренняя красота умение поговорить,сопереживать,понять.Незлобие,добродушие.Внешняя приятные черты лица.

Внешняя красота человека — это добрые глаза…В них столько всего можно прочитать и узнать о чём думает человек…<br>Внутренняя — конечно же душа…<br>Для меня внешность человека не играет важную роль,главное понимание,отзывчивость,сопереживание,помочь в трудную минуту…<br>А кстати часто такое встречается,что у красивых людей нет всего этого…А очень жаль…(((<br>а у вас кстати,молодой человек…ОЧЕНЬ ДОБРЫЙ ВЗГЛЯД,особенно ГЛАЗА….Они наверное очень наивные.Я вам желаю,чтоб в этой жизни,эти наивные глазки…никто не смог обидеть…)))

Внешняя красота отличается от внешнего лоска тем, что за ней стоит красота внутренняя, а не пустота или отрицательные свойства личности.<br>Красота внутренняя — это взаимная любовь души и разума.

Красота Духовная, красота душевная крсота внешняя….<br>Они такие разные, но обьединяются в одном человека.<br>Внешность обманчива и по ней не всегда можно определть душевную составляющуб(внутреннюю красоту). Обычно тот кто не красив внешне, имеет богатый внутренний мир, и наоборот)<br>а вот если красив внутренне, то у него есть все шансы стать самым красивым внешне! Успех зависит от внутреннего мира. Дерзайте и совершенствуйте себя! Удачи

хм, о внешней красоте могу сказать одно — на вкус и цвет….а вот что касается внутренней….прежде всего искренность…если сопереживание, то только искреннее, если поддержка, то естественно только от души….и как правило красота внешняя и внутренняя почему-то не очень приживаются в одном человеке….редкость это в наше время, а жаль…:(

внутренняя красота-это доброта,отзывчивость,умение понимать и уважать других и т.д.<br>а внешняя -это нуууууу …всё что мы и так видим…вот так вот….

Знаю, что черты лица формируются от характера, получается, то что характер формирует красоту. <br>Думаю внутреннюю красоту можно почувстовать.

По внешней красоте внутреннюю красоту орпеделить невозможно. Если человек красив душою, то да, он симпатичен внешне.

Внешняя красота человека бросается в глаза и от нее трудно отвести взгляд, на вкус и цвет товарищей нет, но наверняка Вам встречались такие люди, которые радовали ваш глаз.. . а встречались ли Вам люди, на которых смотрешь не хочешь, а смотришь …у людей с внутренней красотой открытый взгляд, добрая улыбка и, конечно, трудно определить по красивому лицу, обладает ли этот человек красотой внутренней, она поэтому и называется внутренней, потому что скрыта.. . и только при общении с человеком она раскрывается.. . Человек красивый душой, красив и телом и лицом, особенной красотой, мало людей способны заметить ее, но это уже вопрос другой..

увы! одно с другим часто не совпадает.что такое внешняя красота видно и понятно всем, а внутренюю можно определить разве что по глазам, за что их и называют зеркалом души. в понятие красота каждый вкладывает своё видинье этого. но это два разных понятия и зачастую одно из другого не вытекает.

Здравствуй, Кирюша. Не отвечаю тебе по сути твоего вопроса, ибо это философско-риторическая тема. Просто хочу вернуться к недавно выраженному тобою беспокойству по поводу, как ты выразился, ощущению старения. Нет старения (кроме биологического, разумеется) в твоей душе. Есть растущая мудрость и желание познания мира, в чем то опережающие твое личностное время и только. Это не старение, а духовный рост и этого не надо бояться, поскольку это путь любой разумно развивающейся личности и, как писал Маяковский, мальчика, обдумывающего бытие. Однако, чаще, НА МОЙ ВЗГЛЯД, это бывает отражением каких то внутренне неразрешимых на сегодня противоречий и из такого состояния надо искать выход и ты его найдешь, я уверен. Всего тебе доброго. А о внуктренней красоте как нибудь в другой раз. И еще хочу спросить: Я тебя не напрягаю?

Внешняя красота, это скорее не врожденная красота, а ухоженность человека. Когда видно, что этот человек сам себя любит. И правда, по прошествии времени ты понимаешь, что человек красив, и не замечаешь недостатков. Внутереняя красота- это красота мысли. Мудрость!

Красивый внешне человек необязательно «красив душою». » Внутреннюю «красоту всегда определяю во глазам, и манере общения. Внешне красивые люди бывают такими злыми и безмозглыми..))

внешняя- посмотри на себя в зеркало, насчет внутренней не знаю- я с тобой не общалась<br>

Люди всегда неправильно воспринимали внешность человека, я бы сказал с эстетического плана. Это работает подсознательно, таким образом мы проверяем подходит нам этот человек, а выражено это тем что у нас разные вкусы, но есть стандарты красоты (черт лица) это и объединяет людей…. Мы ведь похожи…. Есть такая наука физиогномика, так она воспринимает не с эстетического плана внешность, а принимает её как штрих-код с помощью которого можно прочесть человека, не смотря на свои вкусы…. Вот с этого началось крылатое выражение «Внешность обманчива» она не обманчива, просто люди её воспринимают не правильно.

bookmark_borderКрасота внешности – Популярный алгоритм, который определяет красоту в процентах (Мы проверили его на актерах и обычных людях)

7 интересных вещей, о которых расскажет ваша внешность

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Ученые в очередной раз объявили физиогномику лженаукой. И в то же время исследования доказывают, что лицо передает очень важную информацию о нашей личности. Кармен Лефевр из Нортумбрийского университета уверяет, что на внешность влияют и гены, и гормоны, и образ жизни, именно поэтому лицо человека действительно может быть зеркалом его души.

Мы в AdMe.ru собрали для вас 7 научных исследований, которые доказывают: лицо человека может рассказать кое-что интересное о его характере. Даже то, как люди фотографируются, уже многое говорит об их личности. А в конце вас ждет бонус, который покажет, что внешность может быть очень и очень обманчива.

1. Форма лица

Учеными была доказана связь между формой лица и доминированием. Изучая Кубок мира 2010 года, Кит Уэлкер из Колорадского университета в Боулдере убедился, что соотношение ширины и высоты лиц футболистов предсказывает, какое количество голов они забьют.

Среднестатистическое соотношение ширины к высоте составляет около 2 единиц, в то время как у 16-го президента США Авраама Линкольна оно составляло 1,93 единицы.

  • Чтобы самостоятельно вычислить пропорции своего лица, измерьте расстояние между ушами и расстояние от верхней линии глаз до верхней губы. Соотношение этих двух величин покажет, насколько высоки ваши шансы на успех по мнению ученых: чем меньше будет цифра, тем выше.

2. Большие скулы

Исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Лондона, показало, что мужчины с более высоким уровнем тестостерона имеют широкие лица и большие скулы. Уровень этого гормона, в свою очередь, связан с повышенной агрессивностью, тягой к власти и внутренней жаждой бунта. Кстати, на подсознательном уровне женщины это чувствуют.

  • Этим приемом активно пользуются кинорежиссеры, приглашая на роли альфа-самцов, бунтарей и злодеев мужчин с большими скулами и несколько грубоватыми чертами лица.

3. Морщины

Морщины выдают не только возраст человека, но и его характер. Чтобы улыбнуться, заплакать, нахмуриться или поднять бровь, нужно задействовать те или иные мышцы. Со временем они «привыкают» к той или иной эмоции и «рисуют» ее на лице даже тогда, когда человек спокоен и вообще ни о чем не думает.

  • «Гусиные лапки» в уголках губ и глаз говорят о вашем оптимистическом характере. Вы любитель искренне посмеяться и очень эмоциональны. А вот складка на лбу между бровями выдает серьезного человека, которому на долю выпало немало испытаний.

4. Профессия человека с помощью одного кадра

Многие из нас поворачиваются для снимка определенной стороной лица, считая ее более выигрышной. Исследование ученых из Университета Южной Австралии показало, что причина прячетс

Популярный алгоритм, который определяет красоту в процентах (Мы проверили его на актерах и обычных людях)

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Еще в 2011 году пакистанский разработчик Аквилл создал алгоритм, который оценивает красоту лица в процентах. PrettyScale задумывался как шутка, но недавно вызвал широкий резонанс из-за того, что вышел в топ выдачи Google по запросу «Am I ugly?» («Я страшная?»): одни пользователи его хвалят, другие — обвиняют в жестокости.

Мы в AdMe.ru решили протестировать PrettyScale и узнать, как он оценит фотографии звезд, которые традиционно входят во все списки самых красивых людей мира, и сравнить результаты с оценкой обычных людей.

Как работает PrettyScale?

Для начала работы необходимо выбрать свой пол, а потом либо загрузить фотографию, либо сделать снимок с камеры. Теперь можно приступать к анализу: выровнять лицо по шаблону, а затем расставить маркеры, следуя наглядным инструкциям алгоритма.

Разработчик говорит, что PrettyScale анализирует математическую красоту лица, где во главу угла ставится пропорциональность, поэтому лучше всего выбрать фотографию строго анфас. Да, мы нашли робота, которому понравятся ваши фотографии на паспорт!

Натали Портман

Моника Белуччи

Шарлиз Терон

Скарлетт Йоханссон

Анджелина Джоли

Сара Джессика Паркер

Лучше красота верности или красота внешности?

(351 слово) Мы любим говорить, что душа важнее красоты. Так ли это на самом деле? Нет, ведь человек обращает внимание на картинку, забывая о том, что за ней может скрываться настоящая тьма. Красивым людям часто прощают их ошибки, а менее привлекательным иногда не дают и одного шанса, чтобы показать себя. Хотя самая стоящая красота выражается в умении быть верным себе, своему слову, своему чувству, и ничто не в силах затмить ее.

В произведении А.С. Пушкина «Евгений Онегин» читатель знакомится с Татьяной Лариной. Главная изюминка героини — это ее внутренний мир. Но какой бы прекрасной не была ее душа, все отдавали предпочтение красавице Ольге, а старшая сестра оставалась незамеченной. Набравшись храбрости, Ларина рискнула признаться в чувствах своему возлюбленному Евгению Онегину. Попытка закончилась провалом. Далее персонажей ждёт долгая разлука, после которой Онегин не узнает своей прежней знакомой. Ее безразличное поведение задевает его чувства, он пишет письмо и отправляется к ней с признаниями в любви, но поздно… Тут то и открывается секрет возвышенной красоты героини — верность. Она по-прежнему любит Евгения, но не может позволить себе предать своего мужа. То есть пресыщенного Онегина покорила именно прелесть добродетели, а не обличия.

В произведении Л.Н. Толстого «Война и мир» Элен Курагина, в отличие от Татьяны, — светская красавица. Ее внешность привлекает десятки глаз. Мужчины любуются ей, с удовольствием проводят время, но лишь потому, что Элен умеет делать вид, что за ее красотой есть что-то стоящее. На самом деле героиня пуста. Автор сравнивает ее со статуей, это говорит о том, что на нее можно смотреть с восхищением, но не более. Если Курагиной выгодно тесное общение с человеком, она без стыда очарует его и воспользуется им. Так героиня вышла замуж за Пьера Безухова, но даже будучи в браке, могла позволить себе связь с другими мужчинами. Именно поэтому она умерла покинутой и отверженной, ведь ее прелесть иллюзорна и непостоянна.

Внешность человека не всегда соответствует его внутреннему миру. Тем люди и интересны, каждого нужно разгадать, чтобы понять для себя, достоин он вашего окружения, или же нет. Но красота верности навсегда останется самой важной, ведь красота внешности рано или поздно угаснет и потеряет даже своё самое малое значение. А человека с прекрасной душой можно любить вечность.

Автор: Юлия Соболева

Интересно? Сохрани у себя на стенке!

9 черт во внешности женщин, которые мужчины считают красивыми

Стать еще красивее хотят абсолютно все женщины, ведь нет предела совершенству. Поэтому дамы порой готовы лезть из кожи вон, лишь бы вписать себя в рамки идеалов. А судьи кто? Ведь не всегда ваши идеалы красоты совпадают с идеалами вашей второй половинки.  В этом материале собраны чисто мужские взгляды на красоту женщины. Прочитайте их и успокойтесь — главное, чтобы мужчина видел вас такой, какая вы есть. А в деталях идеальный образ вы найдете в материале ниже. Итак…

1355491462_77109542_large_3927504_729without_make_upВ принципе, красиво все, что женственно. При ухаживании представители сильного пола подсознательно видят в женщине ребенка. Так что идеальная красавица должна как можно больше походить на малыша.
У малыша обычно большие глаза, поэтому представительницы прекрасного пола подводят глаза, чтобы они казались больше. У маленьких детей нос, как правило, курносый, притом крохотный, поэтому и на женском лице он смотрится красиво, в отличие от крупного носа, который зачастую совсем не портит мужчин.

kinopoisk.ru

Что касается бровей, то они, в идеале, должны быть в меру тонкими, длинными, достаточно темными, дугообразной формы, при этом располагаться достаточно высоко над глазами. Кстати, приподнятые брови чисто зрительно делают глаза несколько больше.

kvadratnoe-lico Что не украшает женское лицо, так это высокий лоб. Такой лоб хорош для мужчины, так как придает ему вид мыслителя. К сожалению, большинство «высоколобых» девушек этого не понимают. Им бы закрыть лоб челкой, а они выставляют свое «чело» напоказ. Взять хотя бы актрису Наталью Белохвостикову. Оптимальным для женщин является, конечно же, лоб средней высоты. Считается, что высота лба должна примерно соответствовать «высоте» носа.

kniga Если у женщины крупные уши, то их стоит слегка прикрыть прической, а не привлекать к ним внимание, надевая крупные серьги.

978d35 Точно так же броские или многочисленные кольца привлекают негативное внимание к пальцам, если они не безупречной формы. Красивые ухоженные руки с маникюром хороши и без колец. Маникюр облагораживает форму ногтей, делая ее миндалевидной, при этом удлиненные ногти визуально удлиняют пальцы рук, что делает их красивее.

22
Грудь является квинтэссенцией женственности. Существует мнение, что представителей сильного пола в данном вопросе волнует, прежде всего, размер. Это не совсем так. В любом красивом создании, как рукотворном, так и природном, важны пропорции. Даже внушительных размеров грудь вряд ли добавит привлекательности очень полной женщине. С другой стороны, весьма небольшой бюст хорошо смотрится в сочетании с подтянутой фигурой и (что не менее важно) правильной осанкой, благодаря которой грудная клетка принимает оптимальное положение, напоминающее слабо натянутый лук. В результате бюст несколько выдается вперед и кажется больше, а главное, выше. Последний фактор, пожалуй, даже более важен.

2_jpg_1333551763
Что же касается каблуков, то они, зрительно удлиняя ноги, позволяют выправить пропорции тела и достичь идеального «золотого сечения». Формула его проста: соотношение длины всего тела и длины ног должно соответствовать отношению их длины к размеру туловища. Кроме того, при ходьбе на высоких каблуках икры ног напряжены, отчего зачастую сами ножки смотрятся более привлекательно, ибо приобретают бутылочкообразную форму. Из-за наклонного положения ступня кажется меньше, а в туфлях-лодочках из-за узкого мыса даже нога 40-го размера смотрится «ножкой».

NEW YORK, NY - MAY 02: Actress Hilarie Burton attends the 2011 USA Upfront at The Tent at Lincoln Center on May 2, 2011 in New York City. (Photo by Joe Corrigan/Getty Images) *** Local Caption *** Hilarie Burton;

Перейдем теперь к волосам – одному из главных природных украшений прекрасного пола. Почти любая девушка, наверное, замечала, что стоит ей распустить волосы (если они достаточно длинные), с ней начинают усиленно знакомиться мужчины разного возраста. Главное даже не в том, что «водопад» волос им нравится, хотя это, несомненно, так. Просто сильный пол рассматривает распущенные волосы практически как предложение познакомиться. Эффектная прическа привлекает даже большее внимание, чем красивые ножки.

image-1034 Общий принцип следования за женской модой (как, собственно, и за мужской) должен, скорее всего, быть таков: одевайтесь по моде, если она выигрышна для вашей внешности. Не так давно появилось поветрие оголять летом живот заодно с пупком, который для вящего эффекта нередко подвергают пирсингу. Хорошо, если у девушки тонкая талия. Если же она довольно плотного сложения, стоит хорошенько подумать, следовать ли данной моде… Ну, а если у дамы хотя бы небольшой животик, то такой «микростриптиз» производит довольно комичное, а порой и жалкое впечатление…
Сделаем небольшое отступление. Еще пару сот лет назад население в большинстве стран Европы было достаточно однородным по национальному составу, за исключением приграничных областей. Так что, к примеру, испанец в большинстве случаев женился на испанке. Но ведь сходный тип внешности обычно не порождает значительного притяжения, подобно одноименным зарядам, которые по физическим законам отталкиваются. Брюнету, скорее, понравится блондинка, чем брюнетка. Всем известно, насколько выходцы с Кавказа неравнодушны к русским женщинам… То же самое происходит и на юге Европы, где каждый второй, скажем, итальянец хотел бы иметь если не жену, то уж наверняка любовницу со светлыми волосами…
Если у мужчины губы пухлые, то ему, скорее, понравится девушка с чуть выступающим подбородком. Даже целоваться такой паре будет удобнее. Пойдем дальше. Хотя крупный нос, как уже говорилось, девушку не красит, против него, скорее всего, не станет «возражать» молодой человек с монголоидным типом лица или же имеющий маленький (либо приплюснутый) нос. Но подобный принцип нельзя считать универсальным, не то, к примеру, всем высоким мужчинам нравились бы исключительно девушки маленького роста.

Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!

короткие высказывания, афоризмы, выражения со смыслом о внешности

 

Даже полностью разделяя мнение о том, что внутренний мир важнее физической привлекательности, мы продолжаем делать выводы о человеке по его внешности. Когда надеваешь хороший дорогой костюм, внешний вид человека меняется — ощущаешь себя совсем другим человеком. Мы собрали для вас боле ста коротких и красивых цитат про внешность людей, как она влияет на его восприятие окружающими.

фразы про внешность

фразы про внешность

 

138 коротких высказываний и афоризмов про внешность

  1. Бог — юморист. Если не верите, посмотрите на себя в зеркало. (Кен Олсон)
  2. Больше всего я люблю простую аккуратную внешность. Если бы мне не хотелось выглядеть плохо, я хотел бы выглядеть «просто». Это был бы мой следующий по порядку выбор. (Энди Уорхол)
  3. Большинство мужчин предпочитают внешность уму, потому что умеют намного лучше видеть, нежели думать. (Алан Пиз)
  4. Будь поосторожнее с зеркалом, не то увидишь собственное лицо. (Мечислав Шарган)
  5. Было бы намного проще, если бы люди внешне выглядели так же, как выглядит их душа. (Иммануил Кант)
  6. Быть красивой легко, трудно лишь выглядеть красивой. (Фрэнк О’Хара)
  7. В двадцать лет у вас лицо, которое дала вам природа; в тридцать лет у вас лицо, которое вылепила вам жизнь; а в пятьдесят у вас лицо, которого вы заслуживаете. (Флэгг)
  8. В жизни каждого мужчины должна встретится хотя бы одна женщина, после которой он начинает ценить не только внешность. (Гусева)
  9. В мире три миллиарда женщин, которые не выглядят как супермодели, — и только восемь женщин, которые выглядят именно так. (Чехов)
  10. В наше время все существует ради того, чтобы окончиться фотографией. Фотография мумифицирует время. (Анри Базен)
  11. В пятьдесят каждый из нас имеет такое лицо, какого заслуживает. (Джордж Оруэлл)
  12. В тот день, когда ты влюбишься, ты полюбишь свою внешность, увидев её глазами другого. Жюстин. Этим утром я решила перестать есть. (Маринина)
  13. В нашей культуре слишком много внимания уделяется внешности, возрасту и общественному статусу. А единственное, что на самом деле имеет значение, — это любовь. (Хелен Филдинг)
  14. Ваятель должен во внешности выражать душевную деятельность. (Сократ)
  15. Ведь совершенно не важно, как ты выглядишь, все равно найдется человек, который считает тебя самым прекрасным существом на свете. (Фэнни Флэгг)
  16. Влюбляешься во внешность, спишь из желания, уважаешь за порядочность, дружишь из-за понимания, жалеешь и помогаешь из-за любви. (Бахтияр Мамедов)
  17. Вместо того чтобы менять себя, человек меняет свою внешность. (Михаил Е. Литвак)
  18. Внешний вид мужчины должен говорить сам за себя. (Карр)
  19. Внешность – душа красоты. (Симона Вейль)
  20. Внешность – на время, душа – навсегда. (Ошо)
  21. Внешность – намёк на личность, просвечивающий сквозь её маскировку. (Виктор Кротов)
  22. Внешность – не главное. Главное то, что поверх нее. (Иммануил Кант)
  23. Внешность – первая из матрёшек. (Геннадий Малкин)
  24. Внешность – расплывчатые контуры личности. (Тамара Клейман)
  25. Внешность – это одновременно и зеркало души, и её защитная окраска. (Александр Круглов)
  26. Внешность – это всего лишь фантик, а конфетки под ней бывают всякие. (к/ф Люди Икс)
  27. Внешность – это данность, которую следует принять. (Сесилия Ахерн)
  28. Внешность бывает обманчива, что у многих написано на лице. (Борис Замятин)
  29. Внешность в человеке не главное, но она тоже имеет значение. (к/ф Паприка)
  30. Внешность вещей меняется согласно настроениям, и поэтому мы видим волшебство и красоту в них, тогда как волшебство и красота — в действительности в нас самих.  (Джебран Халиль)
  31. Внешность женщины – это мёд, который завлекает мужчин в улей, где полно жалящих пчёл. (Иммануил Кант)
  32. Внешность женщины, каковы бы ни были сила и широта ее ума, какова бы ни была важность предметов, которыми она занимается, всегда будет или помощником, или препятствием в истории ее жизни. (Анна Де Сталь)
  33. Внешность зависит от того, какую песню поет сейчас твоя душа. (Флэгг)
  34. Внешность имеет большое-значение в жизни челове­ка, и трудно представить себе человека грязного, неряшливого, чтобы он мог следить за своими поступками. (Емец)
  35. Внешность обманчива, но только с виду. (Евгений Кащеев)
  36. Внешность обманчива. В этом и заключается её функция. (А. Сдоба)
  37. Внешность обманчива. Особенно хорошенькая и приятная. (Владимир Колечицкий)
  38. Внешняя красота ещё драгоценнее, когда прикрывает внутреннюю. Книга, золотые застёжки которой замыкают золотое содержание, приобретает особенное уважение. (У. Шекспир)
  39. Внешняя простота – это будничная одежда заурядных людей, по их мерке скроенная и для них сшитая; в то же время — это чудесный убор для людей, совершивших великие деяния. (Ж. Лабрюйер)
  40. Во всем, что касается внешности, мелочей не бывает. Если девушка хороша собой, она может болтать о чем угодно: о России, пинг-понге, Лиге наций – ей все сойдет с рук. (Иммануил Кант)
  41. Возраст женщины определяется её внешностью, а мужчины – самочувствием. (Круглов)
  42. Вот человек с неприятной наружностью. Мы еще ничего не знаем о нем, но он своей наружностью уже настраивает нас против себя. Подлость эстетического восприятия. (Фазиль А. Искандер)фразы: внешность и душафразы: внешность и душа
  43. Время — самый лучший в мире доктор, но плохой косметолог. (Джебран)
  44. Все могут видеть, как ты выглядишь внешне, но очень мало тех, кто знает, что у тебя на душе. (Боб Марли)
  45. Все, что зовется благопристойностью, не более как красивая внешность. (Иммануил Кант)
  46. Вы знаете, я благодарю Бога за то, что я красива; если я смотрю в зеркало и нравлюсь себе, значит я выгляжу хорошо. (Джиа)
  47. Вы не поверите, как это дорого стоит – выглядеть так дешево. (Долли Нортон)
  48. Вы по-прежнему стройны, как клепсидра, но песок уже почти весь внизу. (Боб Хоуп)
  49. Вы судите по костюму? Никогда не делайте этого. Вы можете ошибиться, и притом, весьма крупно. (Ежи Лец)
  50. Выбирая аксессуары, снимите то, что надели последним. (Коко Шанель)
  51. Выражение, которое человек носит на лице, гораздо важнее, чем одежда, которую он носит на теле. (Сдоба)
  52. Глядя на красивую женщину, я не могу не влюбиться в нее, я от неё без ума. Это как удар молнии и длится столько же: лишь мгновение. (Жюль Ренар)
  53. Говорят, во Франции женщины тратят на косметику больше, чем государство на армию. Но у них и побед больше. (Янина Ипохорская)
  54. Горе тому, кто любил только тела, формы, видимость! Смерть отнимет у него все. (Замятин)
  55. Господь наградил меня странным лицом – чем-то средним между мордой выдры и тем, что люди считают привлекательным. (Бенедикт Камбербэтч)
  56. Грех, если женщина выглядит менее красивой, чем могла бы быть. (Мигель де Сервантес)
  57. Да кому вы нужны, если у вас ничего нет, кроме внешности. (Джонни Депп)
  58. Дабы изменить внешность, сделала умное лицо. (Михаил Мамчич)
  59. Давайте начистоту: без красивого внешнего вида, никто не захочет узнать, какая у вас душа. (Кант)
  60. Даже самую лучшую прическу нужно менять. Рано или поздно твой парень приобретает к ней иммунитет, как бактерии к пенициллину. (Янина Ипохорская)
  61. Дай мне уйти. Куда ты хочешь уйти, ты на себя в зеркало смотрел? Думаешь, тебе удастся затеряться в толпе? (к/ф Ван Хельсинг)
  62. Девушки, если вы хотите, чтобы вас любили, зачем вы одеваетесь так, чтобы вас хотели? (С. Лорен)
  63. До чего же не похоже на правду то, что женщина видит в зеркале! (Янина Ипохорская)
  64. Добро нуждается в доказательствах, красоте они ни к чему. (Бернар Фонтенель)
  65. Душа намного важнее, чем внешность. Вам легко говорить с вашей внешностью. (Емец)
  66. Душевные свойства женщины обычно определяются её внешним обликом. (Оливер Голдсмит)
  67. Её лицо выглядело так, словно износило два тела. (Кант)
  68. Если бы все работали, сидя в мешках, предубеждений не возникало. Пришлось бы судить о людях по их качествам, а не по внешности. (Джон Леннон)
  69. Если видишь женщину голой достаточно долго, опять начинаешь обращать внимание на её внешность. (Генри Миллер)
  70. Если вы выглядите как ваше фото на загранпаспорте, вам, вероятно, необходимо отдохнуть за границей. (Эрл Уилсон)
  71. Если мужчина слышит все, что говорит ему женщина, значит, она не красавица. (Генри Хаскинс)
  72. Если ты думаешь, что твоя девушка употребляет слишком много косметики, значит, ты ещё ни разу не видел её без косметики. (Ипохарская)
  73. Если хотите иметь успех, Вы должны выглядеть так, как будто Вы его имеете. (Томас Мор)
  74. Есть люди в стиле барокко: много красивых деталей, а в целом безвкусица. (Леннон)
  75. Ждём вторую молодость, а приходит второй подбородок. (Ашот Наданян)
  76. Женственность – это свойство не только внешности, но и характера. (Олег Рой)
  77. Женщина благородней мужчины: в отличие от него она обращает внимание не только на красоту внешности. (Кант)
  78. Женщина должна в первую очередь хорошо выглядеть для себя. После того, как вы начнете заботиться о себе, вокруг появятся люди, которые позаботятся о вас. Прежде всего, мы живем для себя, а потом уже для окружающих. (Эвелина Хромченко)Внешность и оскорблениеВнешность и оскорбление
  79. Женщина как конфета – привлекает обёрткой, но очаровывает начинкой. (Ашот Наданян)
  80. Женщине известно, что люди, которые смотрят на нее, не делают различия между ней самой и ее внешностью. (Д. Депп)
  81. Женщины всегда красивее, чем они выглядят внешне. (Габриэль Лауб)
  82. Женщины могут устоять перед любовью мужчины, перед его славой, перед его красивой внешностью, перед его богатством, но они не в силах устоять перед его красноречием, если только оно обращено к ним. (Кант)
  83. Женщины обычно не так молоды, как они себя малюют. (Макс Бирбом)
  84. Женщины, убежденные в своей непривлекательности, и мужчины, убежденные в своей неотразимости, выглядят оба одинаково жалко. (Макьюэн)
  85. За красотой, обычно, пустота и часто судят лишь за внешность. Влюбляется не тело, а душа, лишь для души возможна вечность. (Маринина)
  86. За красотой, сексуальностью, возбуждением, внешностью, за всем этим есть человек. И это проявит себя. (Кроткий)
  87. За счет внешности в мире сделано гораздо больше карьер, нежели за счет интеллекта. (Александр Глебович Невзоров)
  88. Зеркало — совесть женщины; она ничего не делает, не посоветовавшись с ним. (Моисей Сафир)
  89. Зеркало смотрится в женщину. (Ксавье Форнере)
  90. Зеркало успешно отражало её попытки казаться красивой. (Эмиль Кроткий)
  91. И не важны возраст или внешность, Цвет волос — все это ерунда! Ведь не ростом меряется нежность, И не в сантиметрах доброта. (Игорь Терентьев)
  92. Идеальная красота, самая восхитительная наружность ничего не стоят, если ими никто не восхищается.  (Оноре де Бальзак)
  93. Идеально выглядит тот, кто находится в гармонии с самим собой, исполнен внутренней уверенности. (Игорь Чапурин)
  94. К сожалению, девушки, утверждающие, что все мужчины одинаковы, моментально замечают разницу между тобой и Аленом Делоном. (Э. Ньюмен)
  95. Каждый человек выглядит на столько, сколько он пережил и сколько прочитал. Поглядите на себя. (Артуро Реверте)
  96. Как бы красива ни была женщина, одной только внешностью ей не завоевать уважения мужчины. Внешность привлекательна, но заводит мужчину только женская независимость. (Шерри Аргов)
  97. Как бы мы не разукрашивали внутренние миры, люди всегда выбирали друг друга по внешности. (А. Невзоров)
  98. Как ни печально, но лет через десять-пятнадцать даже самые красивые женщины станут старше на пять лет. (Тереннтьев)
  99. Как ты причесана, так тебя и слушают. (Янина Ипохорская)
  100. Когда женщина накрашена ярко, она чаще всего к тому же ещё и шумлива. (Григорий Ландау)
  101. Когда меня убеждают в том, что я не смогу чего-то из-за моего роста, мне становится смешно. По внешнему облику судят только идиоты! (Дэнни ДеВито)
  102. Когда мы уверены в любви какой-нибудь женщины, нас интересует степень её красоты; когда мы сомневаемся в её сердце, нам некогда думать о её лице. (Стендаль)
  103. Когда-то я был красив и молод, теперь — только красив. (Розеф Патрик)
  104. Красивая внешность – не показатель красивого человека. Учитесь ценить душу, верить поступкам, смотреть на дела. (Кант)
  105. Красивая женщина лучше пусть будет чужой женой. (Магдалена Самозванец)
  106. Красивая женщина не должна быть слишком умна – это отвлекает внимание. (Марк Жильбер Соважон)
  107. Красивые женские ножки перевернули не одну страницу истории. (Гусева)
  108. Красивым быть – не значит им родиться, ведь красоте мы можем научиться. Когда красив душою человек – какая внешность может с ней сравниться? (Омар Хайям)
  109. Красивым женщинам не адресуют жалоб – только претензии. (Феликс Райчак)
  110. Красота мужчины не во внешности, а в его поступках. (Заболоцкий)Внешность открывает двериВнешность открывает двери
  111. Красота не заключается во внешности предмета, но в чувстве, какое оно нам внушает. (Жан Поль Рихтер)
  112. Красота ослепляет, а слепого легко обокрасть. (Круглов)
  113. Красота остается, а хорошенькая внешность исчезает. Но женщины почему-то не стремятся быть красивыми, они хотят оставаться хорошеньким. (Аргов)
  114. Красота тела может привлечь, но лишь только красота души может удержать. (Емец)
  115. Красота, грация, внешность, приятный голос облегчают жизненный путь. Но не следует переоценивать красоту: не подкрепленная другими достоинствами, она может принести вред. (Ежи Лец)
  116. Красота. Грация. Вот что имеет значение. Если бы кошки походили на жаб, мы бы поняли, какие же они злобные и жестокие маленькие сволочи. Стиль. Вот что запоминают люди. (Терри Пратчетт)
  117. Красота: сила, с помощью которой женщина очаровывает любовника и держит в страхе мужа. (Амброз Бирс)
  118. Лицо – это зеркало души.  (Марк Туллий Цицерон)
  119. Любая женщина может выглядеть на десять лет моложе, только это требует больше времени. (Ольга Чехова)
  120. Любите душу, а внешностью соответствуйте ей. (Стендаль)
  121. Любить девушку за внешность, тоже самое, что конфету за обёртку. (Шекспир)
  122. Любовь — лучшая косметика. Но косметику купить легче. (Ив Сен-Лоран)
  123. Люди обращают столько внимания на внешность. А когда привыкнешь к человеку, тебе уже не важно, как он выглядит. Кто-то красив, кто-то не слишком. Не это главное. (Достоевский)
  124. Мало иметь приятную внешность и доброе сердце, чтобы чего-то добиться. (Болейн)
  125. Меня вообще всегда удивляло, что кто-то начинает с кем-то мутить только потому, что ему внешность нравится. Это всё равно, что хлопья на завтрак не по вкусу выбирать, а по цвету упаковки. (Джон Грин)
  126. Мило быть важной, но важнее быть всегда милой. (Алиса Милано)
  127. Миловидная внешность – это еще не все, но добавьте обаяния, и мир у ваших ног. Какой бы прекрасной ни была женщина, без обаяния ее красота меркнет. (Софи Лорен)
  128. Миф нашей молодости разбивается о зеркало. (Антоний Регульский)
  129. Мне всё равно, кто ты: белый, черный, низкий, высокий, худой, толстый, бедный, богатый. Если ты добр ко мне, то и я буду добр к тебе. (Аргов)
  130. Мне плевать, что говорят о моей внешности, я знаю, что выгляжу как король. (А. П. Чехов)
  131. Мне понадобилось десять лет тяжёлых усилий, чтобы заставить людей забыть, что я всего лишь симпатичный парень с красивым лицом. Это была тяжёлая схватка, но я её выиграл. (Ален Делон)
  132. Многие жалуются на свою внешность, и никто – на мозги. (Фаина Раневская)
  133. Многие женские проблемы, перед которыми пасуют лучшие психиатры, часто решает парикмахер второй категории. (Мэри Маккарти)
  134. Много есть людей с красивой внешностью, которым, однако, нечем похвастаться внутри. (Джеймс Фенимор Купер)
  135. Моё зеркальце! Оно такое же, как тогда, когда я в последний раз в него смотрелась. Только вот отражение стало иным. (Кроткий)
  136. Можешь сразу учесть на будущее: чем меньше женщина одержима комплексом собственной внешности, тем она более умна, уравновешенна, терпима и надежна. (Цицерон)
  137. Можно привыкнуть к некрасивой внешности, но к небрежности – никогда. (Коко Шанель)
  138. Молодая красивая женщина — это чудо природы. Немолодая красивая женщина — это чудо искусства. (Янина Ипохорская)
  139. Молодым людям следует почаще смотреться в зеркало: красивым — чтобы не срамить своей красоты, безобразным — чтобы воспитанием скрасить безобразие. (Сократ)
  140. Мудрые люди никогда не обращают внимания на внешний вид человека. Они думают о его сердце. (Махатма Ганди)
  141. Мужчина должен иметь голову на плечах, а женщина — лицо. (Вячеслав Верховский)
  142. Мужчина номер два в жизни женщины, это её парикмахер. (Летишия Болдридж)
  143. Мы влюбляемся в человека именно из-за хорошего чувство юмора, искренности и заботы. Внешность особо не важна. (Маккарти)
  144. Мы не можем выйти из круга своих друзей. Мы ограничены привычками, увлечениями, даже нашей внешностью. (к/ф Холм одного дерева)
  145. Мы сейчас можем изменить себе внешность как угодно: татуировки, пирсинг, шрамирование. В Советском Союзе человек мог изменить себе внешность двумя способами: отрастить усы или сбрить усы, причём это касалось и мужчин, и женщин. (Руслан Белый)
  146. Надо не с виду быть хорошим, а характером пригожим. (Фалес)
  147. Надо посмотреть на себя в зеркало, и если выглядишь прекрасным — поступай прекрасно, а если безобразным — то исправляй природный недостаток добропорядочностью.  (Биант Приенский)
  148. Надутые губы лично мне не нравятся. Но многие мужчины попадаются на это. Так что продолжайте дуться! (Марлен Дитрих)
  149. Не важно, как ты выглядишь, важно через какие очки на тебя смотрят. (Горький)
  150. Не важно, кто ты снаружи, главное — кто ты внутри. (В. Ли)
  151. Не всегда внешность сходится с душой. (Милана Магомедова)
  152. Не всегда размер морды влияет на масштаб личности. (Сенека)
  153. Не за внешность любят, а за душу. (Карр)Про тысячи идеальных фигурПро тысячи идеальных фигур
  154. Не нужно недооценивать свою непривлекательность. (Хэнк Муди)
  155. Не пытайтесь судить о книгах по обложке. (Рэй Брэдбери)
  156. Не ревную, потому что не за внешность себя ценю. А у моей души нет конкурентов. (Ремарк)
  157. Не судите по внешности. За бедной одеждой может скрываться богатое сердце. (Кант)
  158. Не судите человека по его внешности. За спиной он может держать либо нож, либо букет цветов. (Маринина)
  159. Не та красива, у которой хвалят руку или ногу, а та, у кого весь облик не позволит восхищаться отдельными чертами. (Сенека)
  160. Не так страшна женщина, как она себя малюет. (Александр Ботвинников)
  161. Неважно какое у тебя лицо – важно, что оно выражает. Неважно какой у тебя голос – важно как дороги твои слова. Не имеет значения как ты говоришь – твои поступки говорят сами за себя. (Лондон)
  162. Невинный взгляд, убор неброский, небрежность милая в прическе для сердца больше говорят, чем ваш обдуманный наряд.  (Бенджамин Джонсон)
  163. Невозможно отличить человека от монстра только на основании его внешности. (к/ф Летучий голландец)
  164. Некоторые женщины вовсе не красивы, а только так выглядят. (Карл Краус)
  165. Некоторые лица на негативе выглядят позитивнее. (Доминик Опольский)
  166. Нельзя показываться в плохом состоянии. Особенно родным и близким. Они пугаются. А враги, наоборот, испытывают счастье. Поэтому, что бы ни происходило, обязательно нужно думать о том, как ты выглядишь. (Эвелина Хромченко)
  167. Нельзя судить о силе мужчины лишь по его внешности. (Гусева)
  168. Нет красивых женщин — есть некрасивые и хорошо накрашенные. (Оскар Уайльд)
  169. Нет некрасивых женщин — есть только женщины, не знающие, что они красивы. (Вивьен Ли)
  170. Нет некрасивых женщин, есть только ленивые. (Хелена Рубинштейн)
  171. Нет ни одной женщины в мире, которая бы не просыпалась утром, не смотрела в зеркало и не думала бы о том, как одеть себя. (Коко Шанель)
  172. Нет тяжелее работы, чем стараться выглядеть красивой с восьми утра до полуночи. (Брижит Бардо)
  173. Неужели и я буду когда-нибудь выглядеть, как мои одногодки?! (Аркадий Давидович)
  174. Ни один человек на свете не видит себя в зеркале таким, каков он на самом деле. (Колин Маккалоу)
  175. Никакой макияж не украсит лицо так, как чистота в глазах и искренность в улыбке. (Эрих Мария Ремарк)
  176. Никогда не верь зеркалам и газетам. (Джон Осборн)
  177. Никто на самом деле не таков, каким кажется. (Джудит Макнот)
  178. Никто не верит, что он выглядит на все свои годы. (Эдгар Хау)
  179. Ничто так не раздражает во внешности мужчины, как отсутствие денег. (Бальзак)
  180. Ничто так не старит человека так, как лицо. (Семен Альтов)
  181. Оболочка изнашивается, но интеллектуальное содержимое — нет. А люди видят оболочку. (Дик Фрэнсис)
  182. Обычно, когда тебе говорят, что ты красива, это означает, что твое внутреннее состояние и твоя внешность пребывают в гармонии. (Кант)
  183. Одна девушка может быть хорошенькой, но дюжина девушек — это всего лишь хор. (Фрэнсис Скотт Фицджеральд)
  184. Он голубой? Ну. Он это отрицает, но мужчина с такой внешностью не может не быть голубым. (Маринина)
  185. Он походил на картинку из модного журнала, где тщательно нарисована каждая складка костюма, а лицо только намечено пунктиром. (Эмиль Кроткий)
  186. Она выглядела хорошо в чем угодно, за исключением зеркала. (Кроткий)
  187. Она выглядит как Венера Милосская: очень стара, без зубов и с белыми пятнышками на желтой коже.  (Генрих Гейне)
  188. Она до того привлекательна, что страшно смотреть. (Круглов)
  189. Оскорбления человека по внешности — самое глупое оскорбление, потому что человек не выбирает, каким ему родиться. (А. Карр)
  190. По внешнему виду мужчины можно судить о том, сколько он зарабатывает; по внешнему виду женщины — сколько она тратит. (С. Лорен)
  191. По внешнему виду не судят только самые непроницательные люди. (Оскар Уайльд)
  192. Поверьте, найдется человек, который вас полюбит не за внешность. Он полюбит вас за ваш смех, за ваши глаза и за то, как вы поправляете ему рубашку. (Раневская)
  193. Подобно тому как рыбу надо мерить, не принимая в расчет головы и хвоста, так и женщин надо разглядывать, не обращая внимания на их прическу и башмаки.  (Жан де Лабрюйер)
  194. Подошел к зеркалу и увидел обратную сторону медали. (Владимир Счисловский)
  195. Пока мужчина тебя слушает и ему интересно, что ты говоришь, его внешность не имеет особого значения. (Бардо)
  196. Порою человек бывает приятен с виду, а, слово молвив, заставляет глотать обиду. (Абуль-Ала аль-Маарри)
  197. Посмотришь на иное создание — миллион восторгов, а заглянешь в душу — обыкновенный крокодил. (Антон Павлович Чехов)
  198. При лунном свете я выгляжу лучше, как и все исторические развалины. (Филлис Диллер)
  199. Пришла в салон красоты, посмотрела прейскурант… и сразу как-то мне моя внешность нравиться начала! (Гусева)
  200. Приятная девушка не та, у которой красивая внешность, а та, у которой есть характер. (Игорь Хоботов)
  201. Раз нельзя быть внешне тем, чем хочешь быть, стань внутренне таким, каким должен стать.  (Франческо Петрарка)
  202. Разве важен рост или вес, когда в человеке есть что-то особенное, нечто притягательное. (Горький)
  203. Разве это важно, кто ты и как ты выглядишь, если тебя любят?! (Роальд Даль)
  204. Разве это имеет значение? Мужчины и женщины, внешность… Имеет значение то, что внутри. (Хост-клуб Оранской школы)
  205. Самые большие загадки таит в себе то, что мы видим, а не то, что скрыто от наших глаз. (Оскар Уайльд)
  206. Свежие щечки, умело напудренный нос и хорошо подкрашенные глаза — не самое главное в искусстве быть привлекательной. Красота зависит от другого — доброты, ума и, конечно, внешности, без которой эффектной женщиной не станешь. (Софи Лорен)
  207. Сияющая красота юности уменьшается в своем совершенстве от чрезмерных и слишком изысканных украшений. (Леонардо да Винчи)
  208. Сколько бы ни твердили, что внешность не главное, никто не станет спорить, что красивому человеку живется гораздо проще. (Ошо)
  209. Смотри на человека немного глубже его внешности. (Ирина Ортнер)
  210. Снаружи как себя ни раскрашивай, все сотрется. (Максим Горький)
  211. Столько людей дуется на свою внешность и хоть бы кто на мозги. (Фаина Раневская)
  212. Твой внешний облик обязательно отразит прогресс твоей внутренней жизни. (Шри Чинмой)
  213. Твоя внешность открывает дверь, но твоя личность просто сносит её с петель. (т/ф Американский папаша!)
  214. То, как ты выглядишь, заглушает то, что ты хочешь сказать. (Ральф Эмерсон)
  215. Только те, кто абсолютно уверен в своем уродстве, ходят в салоны красоты, в противном случае в этом нет необходимости. (Ошо)
  216. Тот, кто красиво говорит и обладает привлекательной наружностью, редко бывает истинно человечен.  (Конфуций)
  217. Ты же сказала, что внешность не имеет значения. Да, но это было до того, как я узнала, что он долбанный Бред Питт. (к/ф Десятидюймовый герой)
  218. У меня осталось все то же, что было лет двадцать назад, — только теперь все это ниже. (Гипси Роуз Ли)
  219. Успех в любви зависит не от внешности, он целиком и полностью зависит от характера. (Лондон)
  220. Уход за собой должен начаться с сердца, в противном случае никакая косметика не поможет. (Коко Шанель)
  221. Ухоженное лицо — немая рекомендация. (Публий Сир)
  222. Учитесь любить Души, а не внешность, и вы найдете их вновь. (Виктор Гюго)
  223. Цени того, кто полюбил тебя за твою душу, а не за внешность или фальшивую маску. (Ортнер)
  224. Цени человека не за внешность, а за отношение к тебе. (Кроткий)
  225. Человек хорош, коль светел изнутри. На блистательную внешность не смотри. (Насир Хосров)
  226. Что невозможно скрыть, хотя бы припудри. (Янина Ипохорская)
  227. Что толку в том, что человек пытается показать нам свою величественную внешность, когда внутри у него пустота? (Будда Шакьямуни)
  228. Чтобы великолепно выглядеть, необязательно быть молодой и красивой. (Коко Шанель)
  229. Эй, девушки, вы красивы. Не смотрите на глупые журналы с подобными палкам моделями. Питайтесь здоровой пищей и занимайтесь. Это все. Не позволяйте никому говорить, что вы недостаточно хороши. (Джерард Уэй)
  230. Я где-то читал, что больше двадцати процентов женщин причисляют себя к трем процентам самых красивых женщин в стране, сами видите, что в этой задачке не все сходится. (Юстейн Гордер)
  231. Я не знаю более уродливого явления, как оценка по «видимости». К числу главных несовершенств мыслительного аппарата нашего принадлежит бессилие одолеть пределы внешности. (Александр Грин)
  232. Я не раз встречал некрасивых женщин, совершенно не озабоченных своей внешностью, что, безусловно, шло им на пользу и добавляло обаяния. (Гусева)
  233. Я не понимаю, как женщина может выйти из дома, не приведя себя в порядок — хотя бы из вежливости. И потом, вы никогда не знаете, может быть, в этот день вы встретите свою судьбу. Так лучше быть идеальной настолько, насколько это возможно для встречи судьбы. (Коко Шанель)
  234. Я никогда не была идеальной, начиная от внешности и заканчивая характером. Зато я всегда была собой. (Фаина Раневская)
  235. Я общаюсь только с теми людьми, кто мне по душе. Деньги, внешность, их характер для меня не имеют значения. (Макс Деринжер)
  236. Я обычно формирую свое отношение к людям на основании их собственного восприятия себя, поскольку образ самого себя, который есть у каждого, больше говорит о том, что человек думает, нежели его объективно воспринимаемая внешность. (Энди Уорхол)
  237. Я глупа и уродлива, внутри. У Вас есть внешность, чтобы это спрятать! (Ангелина Арамова)
  238. Я думаю, красивым девушкам нелегко живется. Люди видят только внешность. (Ирина Ортнер)

 

Видео: 20 фраз про внешность

В этом ролике Илона Маскаева прочитает еще 20 цитат про внешность, как она важна для человека:

Внешность, привлекательность и красота человека. Видеоклип с конкурса красоты.



«Нет людей некрасивых, есть люди ленивые!»

Французская пословица   


Что же такое «внешность»?



Внешний вид, внешность. А что это такое? Наука этим вопросом занималась и выяснила, что в понятие «внешность» входит три группы элементов.

Первая группа — физический облик. Посмотри на себя в зеркало. Формы и черты лица, пропорции фигуры, цвет кожи, волос, глаз — все, что человеку дается от природы, и есть его физический облик.

Вторая группа — движение.
Предположим, что от природы у тебя хорошая фигура. Но ты же не стоишь, как манекен, а все время двигаешься — меняешь позы. Твои движения — позы, жесты, мимика, интонация голоса — это все так называемые функциональные признаки, то есть то, что проявляется в действии. Они не менее важны, чем физический облик.

О третьей группе ты, наверное, догадалась. Надень на самую лучшую фигуру мешок, наложи на самую нежную кожу краску — да красоты человека просто не будет видно. Значит, многое зависит от оформления внешности: одежды, прически, грима и т.д.

***

Внешность и наука

В науке можно все разделить на группы. А в жизни внешность воспринимается сразу, целиком. И очень досадную ошибку совершают те, которые думают. будто внешность — это какой-то один признак, одна деталь. Девушка комплексует: «Что делать, у меня некрасивые уши?» Так и хочется сказать ей: «Не огорчайся. Опусти волосы подлинней, прикрой уши, и будет все в порядке.» У другой проблема — ноги не очень прямые. Совет один — не привлекай к ним внимания, не надевай ярких колготок, не носи сверхмодную обувь и сверхкороткие юбки.

Из всего сказанного два вывода. Не стремись, чтобы тебе говорили что-то вроде: «Какие у нее красивые глаза! Какие у нее потрясающие джинсы! Где она сделала такую шикарную прическу?» — это очень сомнительные комплименты. Гораздо важнее, когда о тебе можно сказать: «Какой она приятный и милый человек! Какая обаятельная девушка!»

И второе. Очень многое, почти все, в нашей внешности зависит от нас самих. Функциональные признаки (движения, позы, мимика, жесты) — результат воспитания и работы над собой. Если здесь что-то неладно, упорной тренировкой ты всегда добьешься успеха. Оформление внешности — совершенно ясно — дело наших рук и нашего вкуса. Физический облик, хоть и дается нам от рождения, тоже поддается совершенствованию, например можно стать более худым или полным, более гибким, можно даже увеличить рост.

Бывают, правда, тяжелые случаи, когда человек рождается с физическими недостатками или получает его из-за болезни, травмы, но они не так уж и часты. Здесь людям помогает медицина. А уж если к ее усилиям присоединяются усилия самого человека, результат бывает потрясающим!
Ну и конечно же, большую роль в «ваянии» внешности лиц женского пола играет косметика — без нее большинство «нашего брата» чувствует себя неуютно. Но и здесь следует соблюдать меру, чтобы не получить эффект, обратный ожидаемому.
Человек сам создает себя и свою внешность!

***

Кому везет в любви?

Перед тобой некоторые психологические особенности людей, которым, как говорят, везет в любви.

  • Этот человек принимает себя таким, какой он есть, хорошо зная свои достоинства и недостатки. Уважает себя и считает достойным любви.
  • В близких отношениях готов(-а) к открытости и искренности, не боясь поделиться чем-то сокровенными важным, не боясь и не стесняясь быть самим собой.
  • Понимает, что в любви на обоих лежит равная ответственность за отношения. Не склонен винить одного себя в конфликтах, как и не склонен перекладывать ответственность на другого.
  • Знает себя, свою индивидуальность и хорошо представляет, с каким именно человеком хотел (-а) бы быть рядом.
  • Оценивает отношения не с точки зрения важности для одного из вас, а с точки зрения гармоничного развития обоих.
  • Умеет доверять другому человеку, принимая на себя ответственность за свое доверие.
  • Не стремится к бурным, трудным, конфликтным отношениям. Его (-ее) привлекают гармония и сотрудничество.
  • Готов (-а) решать возникающие трудности в отношениях сообща, готов к открытому обсуждению отношений.
  • Отношения, в которых он (-а) не может быть собой, его (ее) не привлекают.
  • Готов(-а) принимать и любить другого таким, какой он есть.

***



О красивой и стройной фигуре

Тебе, безусловно, хочется иметь красивую фигуру или устранить обнаруженные в ней недостатки. Попробуй справиться с имеющимися проблемами при помощи этой статьи.
Начни с внешнего осмотра. Встань в купальнике перед зеркалом и критически осмотри себя с головы до пят. Тебе кое-что не нравится?. Ну, не расстраивайся, это поправимо, только нужно очень захотеть и позаниматься над собой.
Ниже приведены упражнения, ежедневное выполнение которых позволит тебе уже через две-три недели заметить, что твоя фигура стала заметно привлекательнее.

Для уменьшения объема талии и придания животу упругости полезны следующие упражнения:
1. Лягте на коврик и положите на живот довольно тяжелый предмет. Вдохните  животом, как бы подбросьте предмет вверх, задержав при этом дыхание на 3-6 секунд. Теперь выдохните и расслабьтесь. Упражнение надо повторить 10 раз.
2. Разбросайте по полу коробку спичек, а потом соберите их по одной, энергично выпрямляясь каждый раз. Колени не сгибать! Уже через месяц после такой систематической тренировки Вы не узнаете свою талию и живот!
3. Лягте на коврик у шкафа так, чтобы стопы можно было закрепить за его край. Упругим движением поднимите тело и наклонитесь вперед, чтобы кончики пальцев рук коснулись ступней. Пятки не поднимать! Медленно опуститесь на спину. Заметьте: чем медленнее выполняется упражнение, тем более выражен его эффект. Выполняйте его не менее 10 раз.
4. Станьте прямо, ноги на ширине плеч, руки поднимите над головой. Наклоните туловище вправо, затем влево. Бедра должны оставаться неподвижными.
5. Лягте на живот, руками упритесь в пол, поднимите обе ноги, подведите ступни ног как можно ближе к затылку. Упражнения трудноваты, но очень действенны. Не опасайтесь мышечных болей, которые могут появиться в первые дни тренировок — мышцы приспосабливаются к нагрузке, пройдет пара дней и боль исчезнет.

Стройность шее придадут упражнения:

1. Выполните вращение руками в плечевых суставах вперед и назад (по 10 раз).
2. Соедините руки на затылке в «замок» и вращайте локтями вперед и назад (по 10 раз) Можно выполнять это упражнение, наклонив вперед туловище, спина при этом должна быть ровной.
3. Сидя на табурете, соедините руки в «замок» далеко за спиной. Шею нужно сильно вытянуть вперед и сосчитать до десяти.
Опустите руки и расслабьте плечи.
Предостережение: это упражнение противопоказано при болезнях щитовидной железы.

Форму ног поможет улучшить обычная скакалка. Прыгать лучше босиком, сначала на правой, потом на левой ноге, потом на обеих вместе. Для начала достаточно выполнять 50 прыжков, а постепенно и все 100. Во время прыжков не сутулься, расправляйте все мышцы, не участвующие в движении. Следите за дыханием, не задерживайте его, но и не дышите слишком глубоко. Скакалку вращайте движениями кистей и отчасти предплечий, но не плеч. Они должны оставаться прижатыми к грудной клетке.

Немного о походке. Следите за тем, как Вы идете. Шаг должен быть легким, ритмичным. Некрасиво, когда девушка суетливо семенит ногами, подпрыгивая на каждом шагу. При ходьбе не надо «приседать», а наоборот, как бы тянуть корпус вверх, колени выпрямлять. Пусть руки свободно двигаются в такт шагам, а плечи будут развернуты, чтобы воздух свободно поступал в легкие. Привыкайте «подбирать» живот при ходьбе, а спину всегда держать прямо. Смотрите при ходьбе перед собой, а не под ноги. Не втягивайте голову в плечи, иначе будет развиваться сутулость.

***

Если у тебя лишний вес…

Вместе или раздельно?
Вопрос о том, помогает ли раздельное питание снизить вес, остается спорным. Система раздельного питания диктует вполне четкие правила: продукты, содержащие углеводы, предлагается есть отдельно от белковых продуктов. Мотивация выглядит убедительно — в случае одновременного употребления в пищу белков и углеводов в желудке и кишечнике начинается процесс брожения и гниения. А это приводит к тому, что продукты плохо усваиваются, неокисленные жиры и углеводы оседают в разных ненужных местах.
Но факты говорят о другом. Дело в том, что в человеческом организме есть ферменты, необходимые для переваривания всех продуктов и в любом сочетании. А процесс брожения, которого так опасаются, — это естественный этап пищеварения. Так что лучше не думать о несуществующих конфликтах в желудке жиров, белков и углеводов, а уменьшить их количество. Кстати, в качестве гарнира к мясу лучше взять не картошку (получится слишком калорийно), а низкокалорийные тушеные овощи: капусту, брокколи, помидоры, перец или кабачок.

Рыбий жир как средство для похудения

Регулярный прием рыбьего жира в капсулах поможет вам снизить вес. К такому выводу пришли специалисты, в течение трех месяцев наблюдавшие за состоянием 88 человек с избыточной массой тела, принимавших рыбий жир по определенной схеме. Оказалось, что те, кто ежедневно принимал прописанную врачом дозу рыбьего жира и в бодром темпе ходил пешком не менее 30 минут хотя бы 3 раза в неделю, похудел примерно на 4,4 кг. При этом они придерживались привычного рациона питания. А те, кто двигался столько же, но не принимал рыбий жир, сохранили прежний вес. Плюс: рыбий жир богат жирными кислотами Омега-3, регулирующими уровень холестерина.

Смените мясо на грибы

Знаете ли вы, что суп станет менее калорийным, если варить его только на грибном бульоне. При этом по содержанию белка он не уступит мясному, ведь грибы — полноценный источник белка. На грибном бульоне можно готовить любой суп. Привычный вкус борща, например, практически не изменится. Количество белка в рационе не уменьшится, а калорийность блюда снизится практически на треть!

Простая семерка

Несложный, эффективный и надежный способ тренировать все тело — это принцип «простой семерки», который разработал Луиджи Граттон, эксперт по вопросам фитнеса и питания из Калифорнийского университета. Это семь главных групп мышц, которые, чередуя, нужно тренировать на протяжении недели:
1. Грудь
2. Бицепсы — передние мышцы рук
3. Трицепсы — задние мышцы рук
4. Брюшные мышцы (их можно тренировать ежедневно)
5. Спина
6. Передние мышцы ног
7. Задние мышцы ног

Три часа в неделю — это рекомендуемый базовый минимум тренировок, который можно разбить на 6 дней. Получится всего полчаса занятий в день, включающих упражнения на 2-3 группы мышц. Это позволит равномерно распределить нагрузки и разнообразить тренировки.

Пример:
Первый день — 15 минут кардиотренировки (быстрая ходьба, бег или велотренажер) + 2 упражнения из «простой семерки» — разрабатываете руки и брюшные мышцы (15 минут).
Второй день — кардиотренировка (15 минут) + живот и ноги (15 минут) и т. д.

Считаем калории

Предлагаю своеобразную шпаргалку для любителей похрустеть.

Наименование продукта Количество калорий
в 100 граммах
Сушки

330

Хрустящие хлебцы

315

Чипсы

500

Вафли с фруктовой начинкой

340

Вафли с кремовой начинкой

530

Соленый арахис

560

Пшеничные сухари

330

Действительно, есть над чем задуматься любителям похрустеть, обладающим пышненькими формами.

***

В заключение хочу показать Вам клип «Я и осень», с которым я участвовала в городском конкурсе красоты «Мисс Октябрина 2011» (ну как не похвастать, при случае?!))).

Примечание: Для реализации видеороликов (а также флэш-игр) с моего сайта на мобильных устройствах необходим веб-браузер «Puffin» («Puffin Web Browser»), который поддерживает технологию «Adobe Flash». Скачать и установить этот браузер на телефон можно с play.google.com.

***



Осанка — красивые контуры вашего тела



как быть натуральной и красивой, лучшие советы :: SYL.ru

Каждая женщина стремится к внешней красоте. Но что это такое на самом деле: стильная одежда и безупречный макияж или внутренняя гармония, адекватная самооценка и чувство собственного достоинства? В последнее время модной становится природная привлекательность, при этом важно понимать, где находится тонкая грань между естественностью и неухоженностью.

Быть в гармонии с собой

Поддержание натуральной красота

Каждый человек воспринимает красоту по-своему. Для кого-то это идеальное, подкачанное в спортзале тело, для кого-то – гармоничные и симметричные черты лица и их пропорциональность, а кто-то больше ценит внутренний мир – ум, чувство юмора, доброту, эмоциональность.

Понятие природной привлекательности в каждой культуре трактуется по-своему и зависит от этнических особенностей. В современном мире особую ценность приобретает именно естественность. Достижения пластической хирургии, искусственные грудь и губы, яркий макияж, накладные ногти и ресницы, татуировки теряют свою привлекательность, а им на смену приходит чистота, нежность, аккуратность.

Сложно выделить из толпы красивую девушку, когда все ходят одинаковыми, как под копирку, и именно поэтому индивидуальность становится как никогда ценной. Счастливые глаза, взгляд с искоркой, воодушевленность, высокая духовность, контроль над эмоциями и гармоничное внутреннее состояние делают человека особенным в глазах окружающих.

В то же время важна определенная внешняя ухоженность: аккуратный маникюр, чистые и здоровые волосы, гладкая кожа, развитое физически тело. Естественная красота женщины – это не только природные данные, но и кропотливый ежедневный труд, причем в первую очередь в направлении саморазвития и внутренней гармонии, и только потом над параметрами внешними, так как истинное совершенство произрастает из глубин души и сердца.

Красота женщины и ее внутреннее состояние

Внутренняя гармония-залог внешней красоты

Природная красота доставляет удовольствие не столько окружающим, сколько самой женщине. Такая особа всегда уверена в себе, своей привлекательности, она вызывает восхищение окружающих независимо от своих внешних данных, подаренных природой. Она никогда не остается незамеченной и чувствует на себе взгляды других и буквально купается во внимании к своей персоне.

Никакой макияж, одежда или изнурительные тренировки не смогут привести к гармоничному состоянию внутреннего баланса, либо результат от внешних перемен будет краткосрочным. Сложно быть красивой, когда внутри бушует ураган эмоций, живет боль, страх, неуверенность, чувство неполноценности. Существует множество девушек с внешними недостатками, которые буквально светятся изнутри и несут этот свет в мир. В то же время от многих «красавиц» веет холодом и безнадежностью бытия.

Внутренняя гармония — это ежедневный труд над собой, своими убеждениями, понимание и принятие себя со всеми достоинствами и недостатками, любовь к себе и окружающему миру. Именно эти показатели способны наделить естественной красотой девушку независимо от возраста, материального положения и количества времени, проведенного в салонах.

Здоровый образ жизни

Помимо психологического аспекта, на красоту человека, и особенно девушки, влияют множественные внешние факторы, но в первую очередь ее образ жизни. Никакие достижения косметологии и самые дорогие средства для ухода за лицом, волосами и телом не заменят здорового питания и физических упражнений.

Вредные привычки не только оказывают влияние на состояние здоровья и внешний вид, но и автоматически делают женщину малопривлекательной в глазах общества. Сложно представить себе красивую девушку, дымящую сигаретой, или прогуливающуюся по парку с бутылкой алкогольного напитка, поедающую гамбургер или жирную шаурму.

На внешности отражается все – режим дня, питание, сон или его отсутствие. Ведущая здоровый образ жизни девушка будет красивой по определению.

Сбалансированный рацион. Режим дня

Соль и сахар, особенно в избытке, большие дозы кофеина, любовь к сладостям или мучным изделиям губительно сказываются на красоте, тогда как фрукты, овощи, напитки из них, зеленый чай благотворно влияют не только на состояние внутренних органов, но и на гладкость кожи, сохранение молодости, здоровье волос и ногтей, чувство легкости во всем теле.

Регулярное недосыпание, стрессы, ночные тусовки непременно накладывают свой отпечаток на внешность человека, однако стоит лишь установить режим дня, качественно высыпаться, перестать работать по ночам, как тут же исчезнут синяки под глазами, кожа станет сияющей, а на лице появится улыбка.

Физические нагрузки

Сколько бы ни говорили о том, что принятие и любовь к себе любой, независимо от веса, крайне важна, отказываться от физических упражнений ни в коем случае не стоит. Вовсе не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками в зале ради достижения идеала тела, как на журнальных обложках, однако важно помнить, что физические упражнения помимо подтянутого тела дарят еще и здоровье, легкость, непринужденность движений и уверенность в себе. Даже небольшая утренняя разминка способна зарядить энергией на весь день.

Естественная красота женского тела

Красота женского тела

Далеко не всем девушкам природой было дано идеальное тело, и далеко не каждый любит таких «худосочных» красавиц. Существует немало моделей «плюс сайз», пользующихся популярностью, и вряд ли кто-то рискнет сказать, что они или их тело некрасивы. Гораздо важнее быть собой и любить себя, и тогда непременно эта любовь вернется многократно восхищением окружающих.

Для поддержания тела в тонусе совсем не обязательно бегать марафоны, можно просто раз в день прогуляться неспешно по парку, или пару остановок до работы пройтись пешком, но важно делать это не ради цели стать худой и стройной, а от любви к себе и своему телу.

Любые занятия спортом сделают тело подтянутым и гибким, и если тренажерный зал вызывает не устраивает, то танцы, йога, стретчинг, пилатес могут приносить удовольствие и дарить внутреннюю гармонию без издевательства над собой. Любой спорт и физические упражнения дарят здоровье организму изнутри, улучшают кровообращение, а значит, возвращают здоровый цвет лица, природный румянец и сияние в глазах.

Более того, упражнения замедляют процессы старения и позволяют сохранять здоровый внешний вид в течение долгого времени.

На естественную красоту тела влияют не только его пропорции, но и грация. Если природа не наделила вас грациозностью, навык можно тренировать, как и любой другой. Плавность и чувственность каждого движения, летящая походка от бедра усилят природные данные и добавят привлекательности, независимо от цифры, которую показывают весы.

Еще одним показателем естественной привлекательности является осанка. Сгорбленная девушка с втянутой в плечи головой никому не покажется привлекательной, какой бы стройной она ни была. В то же время прямая спина и высоко поднятая голова всегда привлекают внимание, так как демонстрируют уверенность женщины в себе.

Естественность и мода

Нюдовый макияж

Сегодня в моде естественность, однако в отличие от прочих модных тенденций, это, скорее, не стереотип, а сознательный выбор женщины.

Толстый слой косметики, накладные ресницы, длинные и яркие ногти безвозвратно ушли в прошлое, и вовсе не потому что это некрасиво, а потому что это неудобно. Сложно быть уверенной в себе, когда постоянно приходится по несколько часов проводить у зеркала, постоянно поправлять макияж, изображать на своем лице образ совершенно другого человека. Не стоит становиться похожей на девушек с журнальных фото, естественная красота каждой женщины уникальна и неповторима, и она внутри, а не снаружи.

При этом никто не призывает полностью отказаться от косметики, перестать красить волосы или ухаживать за собой, но очень важно знать меру. Легкий макияж, подчеркивающий достоинства и скрывающий небольшие недостатки, аккуратный нейтральный маникюр, гладкая кожа, здоровые и аккуратно уложенные волосы, природный цвет волос – все это естественная красота девушки. Достижения современной индустрии позволяют сделать ежедневный уход за собой комфортным и не отнимающим много времени, а образ женщины – открытым и привлекательным. Регулярные процедуры по уходу за своим лицом, телом и волосами неминуемо приведут к тому, что однажды утром в зеркале вам будет улыбаться не измученная, а красивая женщина, и для этого вовсе будут не нужны тонны косметики, уколы в губы и прочие манипуляции, превращающие вас в совершенно другого человека.

Красота и возраст женщины

Природные средства для красоты

В молодости довольно просто говорить про естественную красоту девушки, ведь кожа гладкая и свежая, на лице нет морщин, а в глазах природное любопытство и блеск. Женщинам в возрасте, особенно после 40-50, быть естественно красивыми уже сложнее, но тем не менее вполне реально, если прикладывать определенные усилия.

Зрелая женщина обретает гармонию и опыт, и если не испортит то, что подарила ей природа, может выглядеть натурально и красиво до глубокой старости. После определенного возраста просто необходимо уделять внимание мельчайшим деталям своей внешности. Важно не носить «старческий» гардероб, а выбирать комфортную одежду, корректирующую недостатки фигуры, подчеркивающую достоинства и подходящую по цвету к коже и волосам. Грамотно подобранные наряды помогут выглядеть моложе, и иногда даже стоит прибегнуть к помощи профессионального стилиста, чтобы составить модный и правильный гардероб.

Независимо от возраста у женщины обязательно должны быть ухоженными руки. Ногти средней длины с французским маникюром или цветными лаками пастельных тонов прибавят молодости и легкости. Макияж в зрелом возрасте становится важен как никогда, но в то же время при неправильном выполнении способен подчеркнуть все недостатки и морщинки, прибавив лишних лет. Качественная косметика, ровный тон, легкий румянец, слегка подчеркнутые глаза или губы сделают лицо моложе и освежат его.

Большое значение имеет и прическа. Цвет волос и форма стрижки должны сочетаться с лицом, а волосы быть всегда чистыми и аккуратно уложенными.

Основное значение для красоты зрелой женщины имеет ее духовное и эмоциональное состояние. Постоянное нытье и депрессия могут оставлять неизгладимый отпечаток на лице. Если же женщина чувствует себя счастливой и привлекательной, ее внутреннее состояние непременно отражается во внешнем мире, а определить возраст визуально становится просто невозможно.

Рецепты сохранения и поддержания красоты

Природные средства для красоты

Независимо от возраста для каждой девушки важно не только поддерживать красоту, подаренную природой, но и приумножать ее. Существуют некоторые правила, беспрекословное выполнение которых поможет оставаться молодой, иметь отличное самочувствие и настроение независимо от внешних обстоятельств.

Правила сохранения естественной красоты:

  1. Быть самой собой. Каждая женщина уникальна и красива по-своему, но окружающим ее привлекательность становится заметна только тогда, когда сама девушка принимает и любит свою внешность. Работа над собственным индивидуальным стилем – как во внешности, так и в поведении – поможет стать еще красивее.
  2. Питаться не только вкусно, но и полезно. Продукты способны как сделать кожу, волосы и ногти красивыми, так и испортить их. Правильно сбалансированный рацион, содержащий все необходимые витамины и микроэлементы, поможет сохранять не только красоту, но и здоровье. Хотя иногда можно побаловать себя чем-то вкусным и не слишком полезным, главное – соблюдать меру.
  3. Физкультура. Пешие прогулки, утренняя зарядка, регулярные тренировки помогут обрести гибкость и подтянутость тела, улучшат кровообращение и цвет лица, существенно замедлят процессы старения.
  4. Волосы. Женские локоны требуют регулярного ухода, который заключается не только в мытье и укладке, но и в поддержании здорового состояния шевелюры. Народные рецепты и средства современной косметики позволят всегда иметь блестящие и ухоженные волосы, а профессиональный стилист подберет прическу, подходящую под настроение и внешность.
  5. Осанка. Выпрямленная спина поможет мгновенно сбросить несколько лет и выглядеть привлекательнее. Правильная осанка – залог не только красоты, но и здоровья, ведь работая со спиной, вы неминуемо избавитесь от головных болей, неприятных ощущений в шее и пояснице, а главное, будете идти всегда с высоко поднятой головой.
  6. Походка. Грациозная легкая походка несомненно сделает красавицей любую женщину, и она непременно будет ловить на себе восхищенные взгляды. Плавные шаги от бедра и пластика существенно усилят внешние данные.
  7. Прощание с вредными привычками. Курение и алкоголь ускоряют процессы старения не только кожи и тела, но и внутренних органов, стирая естественную красоту. Совет тут один – отказаться от всего, что приносит вред.
  8. Ежедневный уход. Плохая экология и множество негативных внешних факторов приводят к преждевременному старению и раннему появлению морщин. Кожа требует ежедневного бережного ухода: очищения и увлажнения при помощи качественной косметики. При наличии проблем на помощь придут косметологи и дерматологи.
  9. Скрыться от солнца. Прямые ультрафиолетовые лучи, независимо от того, солнечные они или искусственные (в солярии), приводят к фотостарению – образованию пигментных пятен, родинок, сухости кожи, появлению морщин. Свою кожу необходимо беречь от такого излучения, используя средства с высокой защитой от ультрафиолета, солнечные очки, шляпы.
  10. Любить себя любимую. Чтобы женщину полюбили другие, в первую очередь ей необходимо самой полюбить себя. Непременно стоит себя баловать и делать приятности: полноценно отдыхать, плавать в бассейне, встречаться с подругами, посещать спа или просто купить новую помаду. Такие действия поднимут настроение, помогут справиться с хандрой и моментально улучшат внешний вид.

Никто в нашем мире не совершенен, поэтому стоит забыть о перфекционизме и перестать выдвигать к себе завышенные требования. Внутренняя красота всегда предшествует внешней.

Естественный макияж

Естественный макияж

Современный макияж вполне можно считать одним из видов художественного искусства, ведь он помогает изменить и преобразить лицо, иногда даже до неузнаваемости. Однако в повседневной жизни такой макияж неуместен, так как скрывает настоящее лицо.

Индустрия косметологии предлагает огромный ассортимент средств, которые помогут подчеркнуть естественную красоту и не создадут при этом на лице эффекта маски.

Ежедневное использование косметики несомненно вредит коже, поэтому предпочтение стоит отдавать качественным средствам с натуральным составом, без агрессивных компонентов. В то же время девушка значительно увереннее чувствует себя пусть даже с легким макияжем, чем вовсе без косметики. Естественный макияж в стиле «нюд» при правильном подборе цветов и средств будет абсолютно незаметен на лице, но в тоже время подарит свежесть, нежность и завершенность образа.

Аккуратный тон, максимально приближенный к оттенку кожи, нежный, полупрозрачный румянец, легкое касание тушью ресниц и блеск на губах натурального оттенка – вот, собственно, и все, что необходимо для натурального повседневного макияжа и естественной красоты.

Очарование женщины во все времена воспевали художники и поэты, причем даже тогда, когда о декоративной косметике и пластической хирургии никто и ничего не слышал. На самом деле природная красота зависит не от внешних данных, а от того, что творится внутри женщины. Очень часто для обретения прекрасного внешнего вида девушке требуется не косметолог или визажист, а толковый психолог и нормальный отдых, а главное – беспрекословная любовь к себе. «Женская красота не требует украшений и не может быть скрыта макияжем, она только им подчеркивается» — пожалуй, лучшая цитата о естественной красоте.