Рубрика: Разное

Что подарить маме на день рождения: лучшие идеи своими руками

Содержание:

1. Необычный плакат из сладостей
2. Вкусный букетик из фруктов
3. Подставка для карандашей
4. Вазочка для фруктов из ниток
5. Красивая ваза для цветов
6. Шар с пожеланиями
7. Шкатулочка для украшений
8. Приятные воспоминания
9. Милые открытки

На дни рождения принято дарить подарки. Этот обычай довольно приятный и трогательный. Сам выбор подарков – занятие не из легких. Очень важно, чтоб он доставлял радостные и позитивные эмоции, создавая при этом праздничное настроение. Но самое большое значение имеют подарки для мамы. Все детки хотят подарить что-то стоящее и необычное, чтоб наполнить день рождения мамы радостью. Для того чтоб преподнести самый лучший подарок, нужно сделать его самостоятельно. Такой подарок будет однозначно самым лучшим и приятным. Представляем подборку самых лучших и оригинальных подарков, сделанных своими руками маме на день рождения.

Необычный плакат из сладостей

Такой оригинальный подарок обязательно растопит сердце каждой мамочки. Для изготовления подарка нам понадобится ватман, разноцветные фломастеры, шоколадные батончики (Чудо, Баунти, Марс, Твикс, мятная жвачка, киндер), клей-пистолет или прозрачный супер клей. В центре плаката напишите большими буквами заголовок: «Мамочка, с днем рождения». Теперь разместите сладости в произвольном порядке по ватману, приклейте их клеем и напишите рядом приятные слова, например: как здорово что я твой (киндер), ты у нас просто (батончик чудо). Надписи можно придумать самостоятельно. Готовый плакат стоит положить с утра на кухне, сделав таким образом неожиданный сюрприз маме в ее день рождения. Такое поздравление уж точно поднимет имениннице настроение на весь день.

Вкусный букетик из фруктов

Данный букет можно выполнить из любых фруктов, например, из яблок, клубники, винограда, слив, груш, вишни, ананасов. Для того чтоб сделать оригинальный букетик, фрукты нужно тщательно помыть и просушить на полотенце. Теперь накалываем каждую ягодку на длинную деревянную шпажку. В завершении заверните букет в бумажную или полиэтиленовую упаковку и перевяжите бантиком. По желанию можно выполнить фруктовый микс, использовав не один определенный вид фрукта, а сразу несколько.

Необычная подставка для карандашей

Для такого подарка на день рождения маме нужно взять обыкновенную жестяную баночку, хорошенько отчистить ее от этикетки и обвернуть в мешковину или любую другую ткань на выбор. Теперь нужно сделать небольшие цветочки из любой ткани для украшения  баночки. Украсить подставку можно в произвольном порядке. Очень оригинально смотрится цветочный ободок вокруг изделия или подарок, выполненный в виде аквариума.

Вазочка для фруктов из ниток

Такой подарок однозначно удивит маму в день рождения, и будет очень полезным в хозяйстве. Для этого нужно приобрести в швейном магазине бечевку. Теперь нарезаем ее недлинные части, складываем в емкость с обычным клеем на 5-7 минут. Пока ниточки лежат в клее, берем другую мисочку и со внешней стороны оборачиваем пищевой пленкой. Теперь вытягиваем веревочку и укладываем в произвольном порядке на миску. Дайте изделию хорошенько высохнуть (не менее 12-ти часов). В завершении аккуратно отделите мисочку от бечевки и можете преподносить маме.

Красивая вазочка для цветов

Для выполнения такого подарка нам понадобятся шерстяные нитки любого цвета и бутылка. Для начала нанесите на бутылку клей ПВА при помощи кисточки и обмотайте ее нитками. После высыхания, вазочку можно украсить атласной лентой и присоединить на веревочке открытку с пожеланиями для мамы.

Шар с пожеланиями

На маленьких листиках напишите приятные слова и пожелания для мамы и заверните их в трубочку. Теперь сложите пожелания в не надутый шарик, для более красивого вида добавьте туда конфетти. Затем надуйте шарик и привяжите к нему ленточку или серпантин.

Шкатулочка для украшений

На толстом кусочке картона нарисуйте и вырежьте красивое сердечко. Теперь по всему периметру сделайте небольшие дырочки при помощи шила и установите в них зубочистки. Для надежности смажьте зубочистки клеем. Возьмите шерстяные нитки любого цвета и обматывайте змейкой вокруг зубочисток по всему периметру будущей шкатулки. Чтоб сделать шкатулку еще красивее, дойдя до середины, наденьте на каждую зубочистку по бусинке и продолжайте обматывать дальше. В завершении обязательно закрепите нить клеем. Сверху и снизу нашей шкатулки наклейте красивую ленточку.

Приятные воспоминания

Каждая мамочка очень бережно хранит самые лучшие и приятные воспоминания. Поэтому очень хорошим подарком на день рождение будет рамка для фотографий, выполненная своими руками с разнообразным декором. Для этого можно использовать все что угодно, например, кофейные зерна, стразы, макароны, покрытые серебристым лаком. Милые камушки или бусинки сделают обычную рамку невероятно красивым и стоящим подарком для мамы. Очень необычно выглядит рамка с прищепками, на которые можно повесить фото. Лучше всего заранее подготовить семейные фотографии и поместить в сделанную рамочку. Так мама удивится еще больше.

Милые открытки

Вспомните свое детство, когда на каждый праздник все мы делали открытки для мам. Не обязательно покупать открытку в магазине. Лучше всего сделать такой подарочек самостоятельно. Для выполнения открытки можно полностью положиться на свою фантазию. Отличным вариантом будет использовать декор в виде бусинок, лент, красивого кружева, декоративных цветов. Можно добавить в открытку даже фото мамы или всей семьи. Самое главное разместите внутри изделия приятные слова и пожелания для мамочки. Такому подарку на день рождения она точно обрадуется.

Как видите, существует множество необычных и приятных вариантов подарков для мамы на день рождение, которые можно с легкостью сделать своими руками. Для этого нужно приложить всего лишь немного усилий и уделить время. Смело воплощайте в реальность свои идеи для приятных подарков! Дарите мамам побольше тепла и внимания. Ведь для каждой мамы самое главное – это ее детки.

Подарки для мамы на юбилей: какими они могут быть и как выбрать подходящий вариант?

Для каждого из нас мама является самым родным и самым близким человеком. На каждый ее день рождения мы стараемся подарить что-то хорошее и полезное, а когда дело касается юбилея, то хочется, чтобы презент был особенным. Однако финансовые возможности у дарящих разные, а потому что в одном случае покажется слишком простым, в другом может стать особенным. Как быть и что лучше подарить маме – расскажет материал данной статьи.

Рекомендации по выбору

Выбор подарка для мамы должен быть основательным и обдуманным. Прошли те времена, когда мы покупали сувениры и малофункциональные предметы. Подыскивать в качестве презента необходимо ту вещь, которая обязательно пригодится и не будет лежать без дела. Каждый раз, когда мама будет брать ее в руки, она будет думать о вас.

Присматриваясь к тому или иному варианту, стоит учитывать интересы матери. Например, не стоит приобретать для нее холст с художественными красками, если ей чуждо занятие живописью, которое очень нравится вам. Если она не стремится занять свое свободное время рукоделием, не пытайтесь привить ей это.

Возможно, она увлекается чем-то иным, что доставляет ей большее удовольствие, и тут важно определить интерес, взяв его за основу подарка.

Немаловажно учитывать возраст и образ жизни. Например, если мама следит за собой, она оценит как подарок сертификат на визит к профессиональному стилисту или абонемент в спортзал. Если она любит плавать, то наверняка порадуется и такому презенту, как абонемент в бассейн. Помимо того, что она сможет хорошо провести там время, у нее будет масса возможностей для общения.

Если дети располагают достаточной суммой на дорогой подарок, можно презентовать маме на день рождения нечто особенное, а именно то, что сама себе она позволить не может. Тем самым удастся воплотить в жизнь ее мечту, подарить море позитивных эмоций. Например, это может быть круиз по местам юности вместе с папой или отдых в пансионате. Если бюджет позволяет, можно подарить и поездку на море.

Однако если дети еще не стоят прочно на ногах, их финансовые возможности не столь обширны. Приходится выбирать что-то недорогое и полезное. Бывает, что дети копят карманные деньги на покупку хорошего подарка и дарят самые неожиданные предметы. Нередко они пригождаются в быту. Даже если сумма достаточно скромная, эти подарки особенно ценны для мамы.

Однако порой они не смотрятся солидно на фоне иных презентов. Исправить ситуацию можно посредством красивой упаковки и нехитрых дополнений. Например, можно упаковать недорогой предмет в оберточную бумагу, сделать ему футляр из коробки и дополнить красивой открыткой. Создав эффект неожиданности, можно придать ему солидность.

А потому при покупке той или иной вещи нужно заботиться и об упаковке. Как вариант, можно придать подарку необычную форму. Скажем, можно купить шарф и перчатки и скрутить их в розы, оформив подарочным букетом.

Вместо листьев можно придумать маленькие открытки, подписав на каждой из них одно пожелание любимой маме.

Лучшие подарки

Лучшим подарком для мамы на юбилей может стать самая необходимая вещь, подаренная с любовью. Подарок может быть творческим, сделанным самостоятельно, либо готовым, покупным. Условно можно разделить идеи на несколько направлений.

Полезные

Такие подарки покупают с тем условием, чтобы они пригождались в быту. Подбирают нужный вариант исходя из того, чего нет, но что может облегчить труд или работу по дому. Например, не нужно покупать сковороду, но можно подарить мультиварку, которая разгрузит руки и снизит нагрузку на организм. При этом важно учитывать и значимость события, например, можно подарить маме на юбилей:

• пароварку с приличным функционалом;
• хлебопечку с опциями готовки джема и замеса теста;
• встраиваемый духовой шкаф с функцией самоочищения;
• тостер с прозрачной передней панелью;
• электронную фоторамку с загруженными фотографиями;
• хороший ноутбук для общения и проведения досуга;
• посудомоечную либо стиральную машину;
• современную варочную панель с конфорками быстрого нагрева;
• френч-пресс для заваривания кофе либо чая;
• фотокнигу с семейными фотографиями.

Если маме по ходу рабочей деятельности необходима оргтехника, можно подарить именно ее. При выборе ноутбука нужно учитывать модель, чтобы ее возможности не были ограничены. Можно подарить на юбилей и смартфон: ему мама тоже обрадуется. Но при покупке учитывайте функционал, ведь не стоит переплачивать за опции, которыми она не будет пользоваться. Что касается производителя, это должна быть проверенная компания с хорошей репутацией.

У детей, обучающихся в школе либо другом учебном заведении (институте, колледже) вряд ли найдется большая сумма на покупку гаджета. Однако если мама любит читать, они могут подарить ей электронную книгу, в которую можно будет загрузить массу увлекательной и познавательной литературы.

Помимо этого, можно подарить и планшет с выходом в интернет, в который несложно скинуть различные головоломки для маминого досуга, если она их любит.

Актуальные

Положительно оценит мама и подарок, который сможет поддерживать ее здоровье. Например, можно подарить маме на юбилей:

• одеяло с функцией подогрева;
• ортопедическая латексная подушка;
• умные часы-будильник с имитацией рассвета;
• накидку-вибромассажер на кресло;
• гидромассажер для ног;
• аромалампу либо красивый настольный светильник;
• мягкое покрывало-плед с возможностью отстегивания одного из слоев;
• поездку в санаторий или абонемент на массаж;
• ионизатор воздуха.

Если позволяют средства, можно купить для нее красивый длинноворсовый ковер-шегги. Не менее актуальным подарком станет набор мягкой мебели для гостиной. Если этот подарок не по средствам, можно прибегнуть к альтернативному варианту, подарив еврочехлы для дивана и кресел, выполненные из эластичного материала. Они позволят обновить даже старую мебель, придав ей вполне эстетичный внешний вид.

Желанным подарком могут стать дорогие шторы в одну из комнат. Стоят они недешево, зато с их помощью можно внести эстетику в интерьер различной стилистики. Подбирать такой презент нужно с учетом параметров окна и длины+высоты стены.

Можно присмотреться к вариантам «день-ночь», оснащенным специальным текстильным слоем. Они скроют от любопытных взглядов с улицы все, что находится внутри.

Памятные

Существует категория подарков, которые вне зависимости от цены кажутся маме самыми лучшими. И здесь одним из решающих факторов выбора является возраст сына или дочери. Например, она будет хранить всю жизнь забавную детскую открытку, нарисованную для нее и дополненную разными пожеланиями. Запомнит мама и первые попытки сына сделать что-либо своими руками.

Например, это может быть какая-то поделка на стену, аксессуар для украшения интерьера или даже обычная табуретка, сделанная школьником-сыном специально для нее. По сути, это категория подарков, сделанных своими руками, с заботой о матери. В зависимости от возраста, наличия свободного времени и творческих умений можно сделать для мамы:

• комплект для кухни, состоящий из фартука и набора прихваток;
• покрывало, сшитое на швейной машинке в технике пэчворк;
• мягкий плед с рукавами либо капюшоном;
• набор праздничных свечей, выполненный в технике декупаж;
• портрет либо панно, выполненное посредством выжигания;
• открытка-сюрприз большого размера, вложенная в самодельный конверт;
• коллаж из фотографий с подписями и пожеланиями для мамы;
• фотокнига в определенном видеоформате, дополненная гармоничной музыкой;
• альбом для фотографий, украшенный в технике скрапбукинг;
• альбом с рисунками, в котором вы весь год зарисовывали разные ситуации, происходящие в семье;
• книгу с рецептами счастья или описанными смешными моментами, произошедшими в семье;
• стихи собственного сочинения или песня, записанная в студии.

Не стоит бояться быть непонятым: мама всегда оценит вашу заботу и креативный подход к выбору подарка. Начинать день рождения нужно тоже правильно, а потому для лучшего настроения стоит начать ее день с подарка цветочного букета. Освободите ее от ненужной суеты, чтобы к моменту прихода гостей она не устала от готовки и иной работы.

Оригинальные

Если хочется, чтобы этот юбилей запомнился маме больше остальных, можно взять за основу необычность подарка. Например, это может быть совместный выход в свет на концерт либо в театр. Можно самостоятельно организовать для мамы праздник, подготовить его проведение в определенном месте, придумать сценарий и провести мероприятие. При этом к этому можно подключить и гостей, выбирая вариант между шуточной либо официальной идеей сценария.

Идеи оригинальных подарков могут самыми разнообразными как с точки зрения творческого подхода, так и исходя из возможностей бюджета.

• Если у мамы есть ноутбук, можно подарить ей специальный столик для него для более комфортного пользования.
• Если хочется больше памятных и качественных снимков, можно подарить маме фотосессию, будь то личная либо семейная съемка.
• Оригинальным презентом станет видеофильм. Его можно собрать из семейного видео в виде нарезки самых удачных моментов.
• Дети-подростки могут подарить маме недорогие вещи, например, кружку с фотографией, нарисованный портрет.
• Сын или дочь школьного возраста может сделать для мамы архивную газету, дополнив ее историями из жизни и красивыми фотографиями.
• Можно сделать на подарок маме шкатулку для украшений либо органайзер для мелочей.
• Необычным решением станет и видеопоздравление для мамы, в котором смогут принять участие не только дети, но также родственники и друзья.
• Можно подарить маме от дочерей профессиональный салонный маникюр, где она сможет выбрать долговечное покрытие для ногтей и красивый дизайн.

Недорогие

Если сын или дочь ограничены в средствах либо пока только учатся, можно подарить недорогой презент. Скажем, можно упаковать в красивую подарочную коробку:

• комплект, состоящий из теплого шарфа и перчаток;
• скатерть для кухни с набором салфеток;
• подушку необычной формы, в которую можно будет убирать постельные принадлежности либо пижаму;
• кружку с подогревом воды до определенной температуры;
• очки для чтения вместе с прочным футляром для них;
• красивый чехол на мамин смартфон либо защитное стекло для ее телефона;
• готовый коллаж на стену в виде рамок для семейных фотографий;
• настольный светильник;
• зеркало со светодиодной подсветкой для макияжа;
• стильную дамскую сумку или кошелек;
• электронные часы с большим циферблатом.

Подростки могут подарить маме на день рождения набор цветочных горшков, если она любит возиться с цветами. Хорошим подарком может стать и подставка для цветов на подоконник. Если мама любит проводить время в саду, можно приобрести декоративные статуэтки для украшения ландшафта. Кроме того, можно подумать и о подсветке придомовой территории, если ее нет, но мама мечтала о ней.

Что не стоит преподносить?

Несмотря на теплоту отношений, складывающихся между мамой и детьми, есть презенты, которые не принято дарить на юбилей, да и любой день рождения. Например, к ним можно отнести:

• ночную сорочку и тапочки;
• крем для увядающей и стареющей кожи;
• лекарства и оплаченные визиты к врачам;
• полеты на парашюте или подобные экстремальные развлечения;
• дешевую бижутерию;
• средства гигиены в виде набора для мытья тела;
• искусственные цветы или букеты-икебана.

Не стоит дарить то, что не нужно, ведь такие вещи, как правило, так и остаются невостребованными. Если в поиске лучших идей вы зашли в тупик, можно присмотреться к тому, чего нет в доме. Наверняка вы замечаете это, но в стремительном темпе жизни не придаете значение. Не берите то, что хочется вам: это мамин праздник, а потому позаботьтесь о ней.

Не дарите деньги, так как это может обидеть маму и намекнуть о неподготовленности к ее дню рождения. Это своего рода безразличие. Деньги не остаются в памяти как памятный подарок, а потому с таким презентом не будет связано море позитивных эмоций. Не стоит дарить и такие презенты, которые могут причинить матери дискомфорт.

Например, не каждая женщина может отправиться на урок танцев либо в художественную мастерскую, где собираются профессионалы своего дела.

О том, как сделать подарок для мамы своими руками, смотрите в следующем видео.

Оригинальный подарок маме на день рождения от сына или дочери

Для каждого человека в жизни всегда одним из самых главных людей будет мама.

И потому подарки для мамы должны быть особенными, оригинальными и трогательными.

Именно мама переживает за нас больше всех, помогает нам, гордится нашими успехами и всеми силами желает, чтобы ее ребенок был самым удачливым и счастливым.

Поэтому очень важно быть благодарными и не забывать говорить теплые и нежные слова своим родителям.

Мамин День рождения

Одним из главных праздников для каждого из нас считается день рождения, и подарок в этот день должен быть под стать празднику.

Это должен быть не обычный памятный сувенир, а что-то полезное, приятное, ориентированное исключительно на именинника. Когда день рождения празднует мама, нужно проявить максимум логики вкупе с фантазией, чтобы угодить своему самому родному человеку.

Хоть родители и рады любому проявлению внимания, все-таки к делу нужно подходить тщательно, планируя и приобретая подарок заранее.

Универсальные подарки

• Это такие универсальные вещи, как ювелирные украшения, цветы, торт или конфеты. Но и эти вещи можно украсить или оформить таким образом, что они будут не обычным подарком, а уникальным шедевром.
• Так, из конфет можно оформить сладкий букет, что делают многие кондитерские магазины или агентства праздников. Также оригинальный букет может получиться из воздушных шариков, благодаря которому мама сможет окунуться в детство.
• Можно заказать в кондитерской фирме оригинальный торт с маминой фотографией или ассоциирующийся с ее хобби – в виде книги, клубка ниток со спицами или фотоаппарата.

Золотые или серебряные вещи лучше выбирать вместе с мамой, но если хочется сделать сюрприз, можно подарить подарочный сертификат ювелирного магазина, чтобы она сама выбрала себе кольцо, серьги, подвеску или браслет.

В любом случае, когда вы готовите подарок маме, не действуйте по шаблону, а проявите оригинальность. Заранее подумайте, чем мама увлекается, что ей интересно и чему она бы очень порадовалась.

Можете воспользоваться несколькими нашими советами при выборе подарка для самой важной женщины в своей жизни.

Все в сад

• Можно преподнести в качестве подарка уютное плетеное кресло-качалку, в котором мама сможет расслабиться прямо на природе.
• Также интересным подарком будет набор плетеных корзин. Чтобы сад, где мама выращивает цветы и организовывает целые декоративные клумбы, выглядел еще красивее, можно преподнести украшение для сада в виде скульптуры.
• Это может быть фигура гнома, какого-то животного или сказочного персонажа. Можно подарить оригинальную скамейку или даже качели для сада.
• Подарком для дачного домика могут стать любые предметы в стиле кантри: плетеные шкатулки, диванные подушки, шторы с рисунками, кружевные скатерти и салфетки, тканые коврики и покрывала.
• Фонари на кованых ножках также станут оригинальным подарком для мамы-садовода.

Для продвинутых мам

Такие мамы будут рады мобильному телефону с различными полезными функциями, планшету или электронной книге.

Дополнительно можно подписаться на рассылку электронных книг определенного автора или жанра, настроить доступ к необходимым приложениям и функциям.

Интересно будет преподнести технику в комплекте с каким-нибудь дополнением.

Например:

• электронную книгу подарить вместе с подпиской на книги в электронной библиотеке;
• мобильный телефон уже с закачанными песнями и настроенными мелодииями звонков;
• CD-чейнджер в машину вместе с дисками.

Но даже самым продвинутым мамам сначала нужна будет ваша помощь, поэтому готовьтесь к терпеливому обучению и поддержке своих родителей.

Украшаем мамин дом

• Подарок может быть любым, начиная от пледа или комплекта декоративных подушек до оригинальных светильников и бра.
• Если родители только переехали в новый дом или квартиру, можно организовать покупку кухонного уголка или мягкой мебели в гостиную.
• Если дом вашей мамы оформлен в каком-то этническом стиле, например, японском или африканском, то недорогим, но оригинальным подарком на день рождения станет подходящее украшение: африканскую маска, тотем или японское дерево бонсай.

Мамина кухня

А если вы не забудете также вкусный торт и экзотические фрукты, праздничное застолье точно удастся.

Также подарком может выступить какая-то бытовая техника, если вы знаете, что вашей маме недостает именно кухонного комбайна или посудомоечной машины.

Микроволновка вместе с посудой для печки доставит удовольствие многим мамам.

Причем не дарите сковородки или кастрюли, лучше приобрести что-то красивое из посуды. Чайный сервиз, блюда для фруктов, декоративная посуда или оригинальный чайник порадуют любую хозяйку.

Открываем новые горизонты

Для таких мам лучшим подарком будет организация путешествия, но даты лучше согласовать с мамой заранее или даже оставить открытыми.

Хорошо тем детям, чьи мамы сами говорят, где они мечтают побывать. Другим придется сложнее, но выходом будет приобретение подарочного сертификата от туристической фирмы.

Затем мама уже сама выберет, что ей хочется, – заезд на теплоходе на выходных, отдых на море, автобусное путешествие по Европе или экологический тур на Байкал.

• Даже поездка в парк аттракционов или билет на выступление любимого исполнителя в ближайшем городе подарят путешественницам настоящее удовольствие.
• Отличным подарком будут и вещи, которые пригодятся в поездке: новая дорожная сумка, модный пляжный коврик, водонепроницаемые часы, шляпа, новый купальник, солнцезащитные очки или босоножки.

Любовь к спорту

Мам, которые неутомимо следят за собой и постоянно занимаются спортом, можно поддержать в этом деле.

• Для этого можно оформить или продлить им абонемент в их любимый тренажерный зал или на фитнесс.
• Тем, кто жизнь не мыслит без ежедневного плавания, можно смело оформлять абонемент в бассейн.
• Если мама любит заниматься спортом дома, можно приобрести коврик для йоги, резиновый мяч для фитнеса или степпер.
• Велосипед – отличный подарок на День Рождения!

Перед покупкой, естественно, стоит уточнить, какой именно спорт в данный момент привлекает вашу маму. Может быть, лучше приобрести лыжи или велосипед, если она решила заниматься физкультурой на улице.

Учимся удивлять

• Организуйте для мамы оригинальную фотосессию или закажите холст по фотографии или коллаж.
• Сочините стихотворение или песню, подготовьте оригинальный видеоклип всей семьей, наградите маму орденом или медалью как «самую лучшую маму на свете».
• Если вы решили, к какой категории будет принадлежать подарок, но сам выбор становится настоящей головной болью, приобретите в специализированном магазине подарочный сертификат.

Сертификаты на разные суммы сейчас продаются практически во всех крупных магазинах: интерьерных салонах, магазинах одежды и обуви, товаров для рукоделия и творчества, книжных лавках, магазинах бытовой техники и электроники.

Идеи подарков и дополнений к ним на мамин день рождения.

• Пластиковая карта с деньгами.
• Подарочный сертификат магазина косметики или белья.
• Полет на воздушном шаре.
• Конная прогулка, где вы сможете ее сопровождать.
• Катание на яхте.
• Столик в ресторане, куда вы пригласите её подруг, с которыми никогда нет времени встретиться.
• Фотоальбом с карточками, где запечатлены мама, папа, вы, внучата.
• Видеофильм, который вы смонтировали специально ко дню рождения.
• CD-диск с мамиными любимыми песнями.
• Билет на концерт гастролирующего коллектива.

Выбирая подарок для своей самой важной и родной женщины, учитывайте ее интересы. Маме приятно уже одно то, что дети знают ее, понимают и поддерживают.

Букет любимых цветов станет отличным дополнением к подарку, а искренние пожелания и благодарность за ее заботу и поддержку растрогают и порадуют каждую маму.

Креативный подарок маме на День рождения

Скоро у любимой мамочки День Рождения и вы уже сбились с ног в поисках достойного презента? Тогда вам к нам! Конечно, можно выбрать сотый букет, в десятый раз преподнести духи, крем для лица или очередной кухонный аксессуар, а можно пойти более сложным но и интересным путем, выбрав креативный подарок маме на День Рождения!

Что мы подразумеваем по креативом? Это не значит, что надо выискивать новозеландскую змею или дарить сапоги из кенгуру, идеи креативных подарков могут быть и гораздо адекватнее, главное чтобы презент был неожиданным, необычным и по возможности – авторским.

Подарки своими руками – лучшее проявление креатива

Лучший подарок маме – это вещь, сделанная собственноручно. Не зря же наши мамы берегут первые детские поделки, кривоватые открытки и фигурки. Поэтому вещь, сделанная своими руками всегда актуальна, а выбор конкретного подарка зависит от вашего возраста и талантов.

Подарки от маленьких детей:

• Красивая открытка – ее можно нарисовать, сделать из цветного картона и бумаги, создать в технике скрап-букинг. Главное – придумать красивое пожелание и держать создание подарка в тайне, чтобы получился сюрприз;
• Статуэтка или фигурка. Интересные поделки из полимерной глины являются прекрасным вариантом креативного подарка для мамы. Это может быть какое-нибудь животное, миниатюрная вазочка, цветок и т.д., все зависит от вашей фантазии;
• Глиняная кружка или тарелка. Гончарные изделия, сделанные собственными руками, станут самым запоминающимся в жизни мамы подарком от ребенка, а сделать такую вещь можно во многих салонах и творческих студиях для детей. Просто заранее озаботьтесь этим вопросом и заручитесь поддержкой старших братьев, сестер, папы или бабушки;
• Домашняя стенгазета в честь мамы – простой в изготовлении и очень интересный подарок, для которого можно подобрать красивые стихи и фразы, фото из домашнего архива, теплые пожелания и рисунки;
• Платочек с вышитыми инициалами или небольшим узором – полезный и очень красивый подарок маме от девочки-рукодельницы. А главное – нужная в быту вещь будет напоминать о дочкиных стараниях и платок получится авторским, эксклюзивным;
• Стих или песня – самолично выученный стишок или спетая песенка станет отличным презентом любимой маме, а если вы сами немного пишете, то авторское сочинение послужит лучшим решением подарка!

Чтобы создание подарка не доставило маме хлопот, обратитесь за помощью к кому-нибудь из старших, тогда процесс творчества будет безопасным и приятным, а результат – аккуратным и красивым!

Подарок от сына:

• Самодельная разделочная доска. Если вы хоть немного знакомы с работой по дереву (этому учат даже в школе на уроках труда), то сделать маме такую авторскую доску точно сможете, а уж сколько радости принесет такой презент вы даже не представляете;
• Поздравительный видеоролик с теплыми высказываниями друзей и знакомых. Такое мини-кино можно сделать в любом видео-редакторе и записать на диск, презент получится очень памятным и невероятно приятным. Мама обязательно захочет похвастаться им всем своим знакомым;
• Простенькая, самодельная мебель – табурет, балконный столик для чаепитий или полочка с резьбой для мелочей в прихожей. Такие изделия изготовить очень просто, а маме они принесут массу радости;
• Домашнее вино или наливка. Если сын самостоятельно приготовит вкусный напиток, используя мамины любимые фрукты, ее радости не будет предела. Тем более, что приготовление алкоголя – истинно мужская работа.

Подарок от дочери:

• Вязаный шарф или палантин отлично дополнит мамин гардероб. Просто выберите любимые оттенки именинницы, используйте мягкие, приятные на ощупь нитки и вперед, к свершениям! Также можно подарить маме теплые вязаные варежки или свитер, все зависит от ваших талантов;
• Шкатулка для украшений. Можно приобрести простенькую шкатулку из любого материала или взять за основу картонную коробку, старую шкатулки и придать ей совершенно необычный авторский вид. Это может быть работы в технике декупаж, раскрашивание красками, обтягивание тканью с последующим декорированием. В сети существует множество уроков на эту тему, и каждая дочка обязательно найдет вариант, который ей по силам и понравится маме;
• Букет из конфет – вкусный и красивый презент, который можно дарить на День Рождения маме в любом возрасте;
• Мыло ручной работы, сделать его совсем просто, зато результат превзойдет все ожидания! Натуральные компоненты, любимые запахи и необычная форма, такая идея – это ваш шанс подарить крутой подарок мамочке на День Рождения;
• Торт собственного приготовления – прекрасное решение для любимой мамы. Он обязательно станет главным украшением праздника!

Презентуя маме подарок, сделанный своими руками, постарайтесь подобрать не просто красивую и креативную, но еще и полезную вещицу, чтобы она всегда напоминала о вашей заботе и внимании. Ну и конечно до праздника идею подарка лучше держать в секрете!

Список креативных подарков со скромным бюджетом

Порой, выбирая необычный подарок на День Рождения маме, нам приходится сталкиваться с финансовыми ограничениями. Однако это совсем не повод расстраиваться, даже недорогая вещь может оказаться очень необычной и неожиданной. Вот вам несколько свежих и интересных идей:

• Футболка с авторской надписью – недорогой, но приятный подарок для мамы. В качестве надписи можно использовать поздравления, пожелания и любые шутки, понятные вам с мамой. Такой презент будет очень искренним и ценным;
• Шоколадный диплом «лучшей маме на свете» — необычный подарок на День Рождения маме-сладкоежке. Согласитесь, это намного креативнее простой коробки конфет или шоколадки;
• Шарж или портрет по фотографии станет приятным и необычным сюрпризом, который займет достойное место в доме и обязательно понравится маме;
• Машинка для приготовления суши – креативная идея подарка для любительницы готовить или поклонницы японской кухни. Такие машинки стоят совсем недорого и позволят маме создать идеальные роллы и баловать себя, любимую семью или гостей;
• Домашние тапочки с подогревом – отличная вещь, которая точно пригодится в холодное время года. Преподнося маме креативный подарок такого рода, вы не только удивите ее, но еще и проявите заботу;
• Чехол для любимого гаджета с фото – прикольный презент маме. Советуем выбрать ваше общее фото, тогда аксессуар станет однозначно любимым, и всегда будет напоминать о вашей заботе;
• Чайный домик – красивая вещица для хранения чайных пакетов или рассыпного чая, это гораздо удобнее картонной коробочки и такое приспособление всегда можно поставить на стол гостям;
• Фоторамка в виде семейного древа станет отличным дополнением интерьера. Только не стоит дарить пустые рамочки, лучше сразу подготовить фото и подарить полноценное семейное древо;
• Магнитная доска на холодильник позволит оставлять маме теплые послания ежедневно, таким образом, один подарок превратится в постоянное удовольствие;
• Плед с рукавами – это нереально уютная и приятная вещь. Желаете подарить маме креативный подарок, который бы согревал и обнимал ее даже в ваше отсутствие? Это идеальный вариант!

Впечатления и сюрпризы – лучший вариант креатива

Яркие эмоции запоминаются лучше всего, поэтому если вы раздумываете над тем, что креативное можно подарить маме, предлагаем остановить выбор на интересном приключении, ярком событии и любой другой идее, способной вызвать фейерверк эмоций. Мы даже подготовили для вас несколько вариантов:

• Реконструкция праздника из детства (юности). Расспросите у бабушек и дедушек, теть или дядь, как было принято праздновать мамин День Рождения в ее детстве, и постарайтесь организовать максимально похожее мероприятие. Даже если это будет поход в зоопарк или парк аттракционов, мама будет в восторге;
• Совместный отдых в СПА-центре – лучший презент от дочери для мамы. Такого сюрприза она точно не ожидает, поэтому презент получится ярким и запоминающимся;
• Фейерверк. Хотите удивить именинницу? Тогда сделайте это с размахом, например, заказав запуск настоящего фейерверка. Также на День Рождения маме можно подарить креативный небесный фонарик, который вы вечером вместе запустите в небо. Такое трогательное окончание праздника вряд ли когда-нибудь забудется;
• Сертификат на увлекательные курсы – здесь все зависит от увлечений вашей мамы. Можно подобрать сертификат на кулинарный мастер-класс, уроки танцев, экспресс-курс визажа и т.д., выбор ограничивается лишь вашей фантазией;
• Письмо от кумира. Наверняка у вашей мамы есть любимый актер, певец, артист, политик или спортсмен. Заранее закажите автограф-карту маминого любимца, а также попросите написать несколько строк. Практически никто из знаменитостей в такой просьбе не отказывает, а найти контакты представителей звезды можно в интернете. Вот такой подарок мама точно никогда не сможет забыть!

ТОП-10 креативных подарков маме на День рождения:

1. Реконструкция праздника детства;
2. Шкатулка ручной работы;
3. Самодельная открытка;
4. Сертификат на увлекательные курсы;
5. Автограф кумира;
6. Видеофильм о маме;
7. Плед с рукавами;
8. Машинка для приготовления суши и роллов;
9. Фейерверк;
10. Совместное посещение СПА-центра.

Оказывается, купить оригинальный подарок для мамы не так уж сложно, его можно сделать даже своими руками, главное – подумать обо всем заранее и не лениться! В конце концов, несколько часов поисков или работы стоят счастливых материнских глаз!

ТОП 9 проверенных подарочных магазинов

1. dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус.
2. artskills.ru — крупнейший подарочный магазин.
3. tnd.ru — оригинальные подарки.
4. timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда».
5. delpodarki.ru — солидные подарки мужчинам и деловые сувениры.
6. mrgeek.ru — магазин необычных подарков.
7. lovepresent.ru — подарки и сувениры для ваших любимых.
8. instaphoto.ru — оригинальные именные фотоподарки.
9. ProCavnas.ru — мастерская картин по фото.

Похожие статьи

Что подарить маме на день матери – ТОП 10 подарков

Что подарить маме на день матери – ТОП 10 классных подарков

Мама – самый близкий и дорогой человек в нашей жизни. Поэтому каждый неоднократно задавался вопросом что подарить маме на день матери, чтобы обрадовать и удивить этого родного и такого любимого человека, достойного самого изысканного подарка. Обратите внимание на подборку wow-lab.ru из десяти подарков для мамы.

1. Портрет с её изображением

Потрясающий сюрприз и оригинальный подарок в день матери для вашей мамы – портрет, выполненный на заказ профессиональными художниками по фотографии. Выберите самостоятельно стиль исполнения портрета, краски, материал и размер холста, оформите портрет в рамку и преподнесите своей маме незабываемый подарок, который долгие годы будет радовать её каждый день и напоминать о вашей искренней любви и теплоте.

2. Сертификат в SPA

Выбирая подарок матери, воспользуйтесь рекомендацией wow-lab.ru, остановив свой выбор на подарочном сертификате в SPA-салон, где она сможет почувствовать себя императрицей или представительницей древнегреческих богинь.

Множество косметических процедур удовлетворят запросы даже самых капризных и привередливых дам, а приятная процедура восточного чаепития, завершающая сеанс, будет прекрасным окончанием праздничного дня.

3. Сертификат на маникюр

Каждодневная домашняя работа и неотложные дела, к сожалению, отнимают у наших любимых мам уйму времени и сил. Побалуйте самого близкого человека, подарив сертификат на услугу профессионального маникюра в элитный косметический салон. Ваша мама останется в восторге от работы первоклассных мастеров, а красивый маникюр будет ещё несколько недель радовать и поднимать настроение, напоминая ей о вас.

4. Умный зонт

Позаботьтесь о любимой маме подарив «умный» зонт, который станет верным защитником от непогоды дождливой осенью или ранней весной. Разнообразная цветовая гамма, позволит выбрать подходящий вариант.

«Умный» зонт имеет очевидные преимущества перед обычным зонтом, спицы которого постоянно выгибаются от ветра, а ткань высыхает очень долго. Он оснащен удобной ручкой, которая оставляет руки свободными для других дел, каркас «умного» зонта в пять раз крепче обычного, а после дождя он останется сухим благодаря оригинальной конструкции.

5. GPS-брелок для ключей

Как много времени и нервов мы тратим, разыскивая в спешке внезапно исчезнувшие в неподходящий момент ключи от машины или квартиры. Ломая голову над тем, что подарить на день матери, обратите внимание на GPS-брелок для мелких вещей, имеющих неприятное свойство теряться.

С помощью такого подарка, ваша мама навсегда забудет о проблемах, связанных с забытыми в разных местах ключами, кошельками и документами. Брелок можно запрограммировать сразу на несколько вещей одновременно и моментально вычислить их местоположение в радиусе 25 метров.

6. Подарочный набор чая или кофе

Универсальный подарок, который подарит море позитивных эмоций и наслаждение. Подарите маме красивый подарочный набор, состоящий из различных сортов её любимого чая или кофе, упакованных в праздничную коробку.

В дополнение к изысканному чаю в наборе вы найдете изящное ситечко, которое станет прекрасным дополнением ежедневного или праздничного чаепития. Подарочный набор с кофе дополняет гейзерная кофеварка, рассчитанная на три порции бодрящего напитка.

7. Билет в театр или балет

Если ваша мама трепетно относится к театральному искусству преподнесите ей самый желанный подарок для любого театрала – билет на спектакль, роли в котором исполняют её любимые актеры.

Поход в театр – это всегда знаменательное событие для человека, ценящего искусство. А самым лучшим этот подарок станет, если вы составите ей компанию и насладитесь незабываемым зрелищем вместе, чтобы потом ей было с кем обсудить её любимый спектакль.

8. Фруктовый букет

Удивите маму в этот знаменательный день и подарите ей букет из свежих фруктов и ягод, дополненный изысканными шоколадными конфетами и цветами. Невероятно красивые букеты и потрясающе вкусные и полезные десерты придутся по вкусу даже самым привередливым мамам, придерживающихся диет и следящих за своей фигурой. Выберите любой из множества вариантов на свой вкус и обрадуйте близкого человека оригинальным сюрпризом.

9. Духи

У каждой женщины есть любимый аромат, который ассоциируется у неё с самыми прекрасными и романтичными моментами в её жизни: с первым свиданием с любимым мужчиной, с романтическими прогулками под луной, первым поцелуем или свадьбой.

Преподнеся маме флакон любимых, изысканных духов, вы проявите знак внимания и подарите ей возможность вновь окунуться в аромат незабываемых воспоминаний юности и волнующих, трогательных событий давно минувших дней.

10. Всей семьей в ресторан и кино

Накануне праздника вы так и не придумали что подарить маме? Не забивайте себе голову лишними проблемами и отправляйтесь всей семьей в любимый мамин ресторан.

Ведь для наших мам нет лучшего подарка, чем наше искреннее внимание к ним, забота и теплота, которой мы не всегда готовы делиться, ссылаясь на недостаток времени, усталость и плохое настроение. Прекрасным завершением праздничного вечера будет совместный поход в кино на любимый фильм вашей мамы.

Делитесь идеями подарков в комментариях;)

Что подарить маме на День матери?

Коллекция душевных подарков для любимой мамы. Что подарить маме на День матери? Об этом, рано или поздно, задумываются каждый ребенок и другие члены семьи. Мама посвящает всю свою жизнь заботе о близких, забывая порой о своих собственных интересах. 

И хотя бы в праздник каждому хочется отблагодарить ее за ежедневный бесконечный труд.

Поделки на День матери сделанные своими руками

Конечно же, сердце каждой женщины смогут растопить поделки, своими руками для мамы изготовленные из любых подручных материалов, например из бумаги. В такую поделку вкладывается много терпения, времени, работы, желания создать что-то по-настоящему красивое. Поэтому такой подарок – абсолютно беспроигрышный вариант.

Итак, что подарить маме на День матери?

Открытку. Памятная вещица, которая не занимает много места и может храниться долгие годы. Очень красиво смотрятся открытки в виде сердца, украшенные различными декоративными элементами: тесьмой, тканью, кружевом, бисером, стеклянными шариками и бусами. Ее также можно использовать как дополнение к основному подарку.

Самые простые открытки получаются, если согнуть пополам лист двусторонней цветной бумаги и украсить его сердечками.

Оригинально смотрятся такие открытки, которые сердечками закрываются, как замком. Для этого к одному из сердец крепится кусочек двустороннего скотча, или же на них делаются небольшие надсечки, которые при закрывании входят друг в друга.

Маме очень понравится букет из простых, но изящных бумажных роз. На красочном листе бумаги рисуем спираль. Вырезаем бумагу по спирали, чтобы у нас получилась бумажная пружинка.

Сворачиваем спираль в трубочку. Фиксируем цветок клеем. Сажаем получившийся бутон на палочку или настоящую веточку. Украшаем его зелеными бумажными лепестками. Чем больше розочек — тем объемнее подарочный букет!

В технике квиллинг можно создать для мамы очень красивую открытку с розами.

Очень красиво смотрится картина «мама и малыш», выполненная в технике квиллинг. Для ее изготовления вам понадобится бумажная лента для квиллинга, шило и клей. Сделать такую поделку не очень сложно, надо лишь немного потренироваться выкладывать узор из бумаги и накручивать бумагу на шило.

На День Матери можно нарисовать портрет мамы с букетом любимых цветов. Подробный мастер-класс «как нарисовать маму» смотрите здесь.

Для мамы, которая любит читать книги, можно сделать простую, но эффектную закладку из клейкой пленки и листьев с цветами. К такой закладке можно прикрепить петельку из тесьмы – тогда она не потеряется.

Можно сделать в виде сердца украшения из ткани: нашить аппликацию на диванную подушку

Из гофрированной бумаги можно сделать замечательный подарок для мамы — букет роз.

Потрясающая идея подарка на День Матери — букет из конфет. Вырезаем цветы из красной и розовой бумаги. Вставляем в цент цветка конфету. Делаем на цветке поздравительную надпись. Размещаем цветы в горшочке. В горшочек можно разместить поролон, в который вставляем конфеты.

Из обычных конфет тоже можно сделать оригинальный букет. В каждую конфету вставляем зубочистку или другую тонкую палочку. Оборачиваем конфету бумагой, формируя бутон цветка. Фиксируем бутон небольшим количеством клея. Украшаем цветок зелеными стеблями из бумаги и размещаем его в горшочке.

Интересным подарком на День матери могут стать красиво оформленные овощи, фрукты или ягоды.

Еще один потрясающий подарок на День Матери — шкатулка в технике декупаж. Для его изготовления вам потребуется старая шкатулка, белая и золотистая краска, бумажные салфетки с розами и клей. Подробнее про изготовление поделки читайте в статье «Декупаж шатулки«.

Все эти идеи можно использовать также, если встанет вопрос о том, что подарить маме на День рождения.

Покупные подарки на День матери

Если же удалось скопить немного денег, обязательно встанет вопрос: что купить маме в подарок? Конечно же, подарок должен быть недорогим, но очень приятным и полезным. Вот несколько идей:

Самым удобным, практичным подарком является подарочная карта или подарочный сертификат. В настоящее время все больше магазинов выпускают подобные подарочные сертификаты. Мама сможет купить по сертификату то, что ей более всего нужно.

Самым простым и доступным подарком на День Матери является коробочка конфет. Постарайтесь выбрать самые вкусные конфеты в самой яркой и эффектной упаковке.

Необычная декоративная свеча. Если ее красиво оформить, подарок будет приятен вдвойне.

Рисунок или панно в красивой рамке.

Необычное постельное белье.

Набор хорошего мыла.

Набор косметичек.

Ваза. Можно наполнить ее цветами или сахарными фигурками.

Ежедневник. Ищите модель качественную и с изящной обложкой. Не забудьте сделать внутри поздравительную надпись — маме будет приятно.

Красивую чашку. Можно выбрать эффектную стильную чашку или кружку в магазине или сделать на заказ с поздравительной надписью.

Халат. Перед покупкой узнайте мамин размер одежды.

Тапочки. Перед покупкой узнайте мамин размер ноги.

Если мама красится тенями, то ей будет приятно получить в подарок набор с разными оттенками теней. Наверняка, один из цветов маме понравится и она им будет пользоваться. В магазине вы можете объяснить продавцу ситуацию и попросить его о помощи в выборе теней.

Красивый шарф или палантин. Очень эффектный и приятный подарок. При покупке обращайте внимание на качество материала.

Сумочка клатч. В наши дни можно выбрать сумочку-клатч любого цвета и любой ценовой категории.

Сумка. Хорошим подарком будет красивая и качественная сумка. Чтобы сделать правильный выбор, поинтересуйтесь у мамы какую именно сумку она хотела бы иметь, какие цвета и фасоны ей нравятся.

Интересным подарком на День Матери может стать торт, сделанный на заказ. Изготовители тортиков могут украсить его любимыми мамиными цветами, сделать на нем праздничную надпись специально для мамы. Можно сделать его в виде любимой маминой вещи: шляпки, сумочки, машины, или собачки. Очень интересный подарок получится! Фирму для заказа выбирайте тщательно, читайте отзывы, следите за тем, чтобы тортик был свежим.

И конечно же, каждая мама будет счастлива получить в свой день букет цветов.

Цветы всегда вносят приятные нотки в атмосферу общего праздника.

Каждую идею можно дополнить по-своему, подумав о том, что больше всего нравится той самой, единственной, близкой и любимой, маме…

Какой подарок вручить маме на День матери, чтобы удивить её

Ежегодно перед приближением Дня матери, россияне задаются вопросом, что подарить самому близкому человеку. Несмотря на то, что мамы будут рады даже простой открытке, взрослые и дети стараются максимально удивить необычным презентом. В 2019 году любимый праздник миллионов припадает на 24 ноября.

Лучшие варианты подарков на День матери в 2019 году

Косметика

Косметика стала неотъемлемой частью жизни каждой женщины. Современные производители радуют представительниц прекрасного пола огромным выбором. Дочери обычно знают, какая косметика подойдет их мамам. Такой подарок пригодится и точно порадует женщин. Главное правильно, нужно грамотно подобрать набор:

• тушь для ресниц + блеск для губ;
• крем для рук + скраб для тела + бомбочка для ванной;
• мицелярная вода + тоник + увлажняющий крем;
• крем для рук + гель для душа;
• сыворотка с гиалоурановой кислотой + увлажняющая маска для лица.

От тональных кремов, пудры, антивозрастных кремов лучше отказаться. Это индивидуально, к тому же может обидеть женщину.

Ювелирные украшения

Ювелирные украшения точно удивят и порадуют любую женщину. На День матери в большинстве магазинов стартуют распродажи, поэтому удастся найти идеальный вариант по доступной цене. Нужно обязательно выбрать красивую упаковку. Чем дороже украшение, тем солиднее должна быть коробка, и наоборот. В этом может помочь продавец.

Букет

Букет – универсальный подарок на День матери. Чтобы порадовать маму, дети стараются подобрать идеальный вариант. На сегодняшний день, флористы могут помочь в этом вопросе. Они грамотно составят композицию из цветов . Преподнося букет, нужно обязательно сказать несколько приятных фраз.

Путевка в санаторий

Часто женщины целыми днями пропадают на работе и не находят времени для себя. Путевка в санаторий с открытой датой – идеальный вариант подарка для мамы. Путевку стоит дарить в необычной упаковке. Например, в красивой коробке или привязать к гелиевым шарикам. Стоит заранее позаботиться о дополнительных платных услугах, чтобы маме не пришлось тратить деньги.

Как порадовать маму с помощью подарка в ее праздник

Альбом

Фотоальбом – простой, но оригинальный подарок, который точно растрогает до слез каждую маму. Желательно собрать в нем все памятные события из жизни виновницы торжества: детские фото, снимки с родителями, друзьями коллегами, детьми, со свадьбы дочерей/сыновей, рождения внуков, путешествий и т.д. Также от руки можно написать несколько теплых слов и пожеланий.

Смартфон

На День матери стоит обратить внимание на технику, например, на смартфон. Если мама идет в ногу со временем, рекомендуется присмотреться к современным моделям с мощными техническими характеристиками. Если женщина всю жизнь пользовалась кнопочным телефоном, нужно выбрать вариант попроще. Вручая подарок, стоит научить маму пользоваться новым смартфоном и быть готовым к десяткам вопросов.

Декор для дома

Каждая женщина заботится о своем доме. На День матери можно подарить какие-то элементы декора. Например, картины, старинные книги, оригинальный календарь, вазу, многослойное постельное белье, ковер, подушки и т.д. Они создадут более благоприятную атмосферу и еще долго будут напомнить о трогательном дне.

Ужин

Русские женщины привыкли с большим трепетом готовится к каждому празднику, готовят вкусные блюда, накрывают праздничный стол. Чтобы избавить маму от лишних забот, рекомендуется отправиться в ресторан. Столик стоит забронировать заранее, поскольку в праздничный день найти свободные места – очень проблематично.

Источник

Подарок на День матери — что можно подарить маме на день ангела?

Что подарить маме на День матери, чтобы ее порадовать? Наверное, этот вопрос возникает у всех сыновей и дочерей в преддверье знаменательных дат. Хочется, чтобы презент был оригинальным, но вместе с тем очень теплым и душевным. Мы подобрали несколько идей, среди которых вы найдете то, что подходит для вашей мамы больше всего.

Что оригинального подарить маме?

Какой подарок можно сделать на День матери самой любимой женщине во всем мире? Начнем с наиболее простых и банальных вещей. В качестве презента можно преподнести красивый шарф или платок, любимые мамины духи, набор по уходу за собой.

Возможно, мама уже говорила о своих пожеланиях. Вспомните, что вы с ней обсуждали в последнее время

Примите во внимание, что День матери отмечается осенью. Это значит, что вполне актуальным подарком будет что-то теплое и уютное. К примеру:

• халат;
• необычные комнатные тапочки;
• плед;
• предметы одежды: перчатки, варежки, шерстяные носки, безрукавка, кардиган и т. д.

Возможно, маме нужны вещи, которые позволяют нам чувствовать себя в комфорте. Это может быть банное полотенце, настольный светильник, постельное белье.

Присмотритесь. Вероятно, вашей маме давно не помешало бы обновить что-то из техники или приобрести оборудование, облегчающее повседневную жизнь. К примеру, можно подарить фен для волос, мультиварку, электрическую мясорубку, блендер или хлебопечку.

Что подарить маме – обложка альбома или открытки

Если мама любит читать и тратит баснословные суммы на печатную литературу, подарите ей электронную книгу. Такой подарок точно не будет пылиться в углу.

Мама, любящая готовить, обрадуется кулинарной книге с рецептами и полезными советами или новой кухонной утвари. Можно преподнести ей красивую посуду, сковороду, набор горшков из керамики, другие приборы и приспособления для кухни.

На День матери и на День ангела маме можно подарить украшения. Чему она отдает предпочтение: серебру, золоту или изделиям с камнями? Украшение не только поднимет ей настроение, но и останется напоминанием о внимании самого главного человека в ее жизни.

Золотая подвеска с рубинами и бриллиантами, SL (цена по ссылке)

Дарите впечатления! Как давно ваша мама была в театре, на выставке или на экскурсии? Подарите ей билеты на одно из этих мероприятий. Не менее оригинальным будет подарить сертификат на косметическую процедуру, сеанс массажа или прогулку на лошадях. Если она не против попробовать что-то новое, то для нее подойдет экстравагантный презент – прыжок с парашютом, погружение с аквалангом и т. п.

Вероятно, возраст мамы приближается к тому рубежу, когда ей нужно тщательнее следить за собственным здоровьям. И вы можете ей в этом помочь. Подарите грелку, массажер для тела, ортопедическую обувь или согревающий пояс.

День матери – мама и дочь

Если вы знаете, что мама не может себе позволить приобретать любимые деликатесы, когда ей того захочется, подарите ей продуктовую корзину. Купите дорогой кофе, чай, конфеты, икру, красную рыбу и т. д.

Наверное, нет человека, кто хотя бы раз не смотрел программу «Жди меня». Помните лица людей и их эмоции при встрече после долгой разлуки? Наверняка у мамы есть давняя подруга, с которой она не виделась много лет. Организуйте им встречу! Можно даже устроить настоящий девичник.

Дарить ли маме цветы?

Какой бы подарок для мамы вы не выбрали, цветы лишними не станут. Обычно у женщин есть представители флоры, которым они отдают предпочтение.

Если у мамы нет любимых цветов, дарите те, которые долго остаются свежими: хризантемы, лилии, ромашки, розы, герберы

Если вы хотите, чтобы цветы радовали вашу маму как можно дольше, можно подарить букет, помещенный в специальную капсулу. Такое оформление позволяет цветам годами оставаться в первозданном виде.

Еще один вариант «долгоиграющих» цветов – растение в горшке. Однако оно требует постоянного ухода, поэтому дарить его нужно только в том случае, когда маме нравится это занятие.

Цветы необязательно должны быть «живыми». Очень оригинально смотрятся букеты из конфет или другие поделки своими руками.

Смотрите видео подарка на День матери, сделанного своими руками – букет из конфет

Если вы проживаете с мамой в разных городах – не беда. Закажите курьерскую доставку цветов по нужному адресу.

Подарок маме своими руками

Подарок маме на День матери своими руками – это необычное решение, которое всегда актуально. Подключайте фантазию и создавайте эксклюзивный презент!

Оригинальная открытка, фотоколлаж, торт – это лишь малая часть того, что вы можете сделать своими руками

Открытка, сделанная самостоятельно, может стать шикарным дополнением к основному подарку. Можно сделать тканевую обложку, продумать аппликацию, добавить к композиции фото виновницы торжества – идей масса. Внутри открытки напишите искренние пожелания и слова благодарности.

Подарок маме на День матери – подарочная коробка

Если выпечка – ваш конек, испеките торт, пирожные или печенье. Такой подарок будет актуален к предстоящему чаепитию по случаю Дня матери.

Помните, как умилялась мама, когда в детстве вы читали ей стихи или посвящали ей песни? Поверьте, ничего не изменилось. Для матерей мы всегда остаемся детьми, а стихи и песни по-прежнему «работают». Спойте для мамы или расскажите стихотворение. Такой подарок растрогает ее до глубины души.

Сделайте генеральную уборку в ее доме. Как приятно находиться в чистоте, порядке и уюте. Поверьте, физическая помощь никогда не будет лишней

Хорошая идея – альбом воспоминаний. В него можно поместить фотографии за всю вашу жизнь и истории из вашего детства и юности, которые вы храните с особым трепетом. В заключение альбома добавьте список «За что я люблю свою маму» с перечислением ее заслуг перед семьей.

Коробки с подарками маме на День матери

Маме в этот день будет приятно ваше внимание и участие. Обязательно добавьте к подарку теплые слова и пожелания. Расскажите маме, насколько вы ей благодарны за все и как вы ее любите.

Помните, что радовать близких нужно не по велению календаря, но и по собственному желанию независимо от даты. Берегите родителей и звоните им почаще. Ваше благополучие и внимание к ним – это лучший подарок из всех возможных.

Оригинальный подарок на День Матери: ТОП 11 вариантов

Мама – это самый родной, близкий человек на планете. Она способна с помощью одной улыбки подарить ощущение душевного покоя.

Поэтому, главный подарок на День Матери – наше внимание, забота, любовь.

День Матери – это праздник всех женщин, которые уже обрели счастье материнства либо только собираются стать мамами. Основная цель этого праздника – напомнить о своей любви и подарить немного внимания дорогому человеку, который дал нам самое главное — жизнь.

Накануне праздника многие задаются вопросом: «Что подарить на День матери?». И главное – это благодарность за то, что мы живем на этой планете.

Давайте подробнее остановимся на том, как выбрать прикольный подарок маме на День Матери и что можно подарить маме.

1. Конечно, букет.

Какой праздник без букета. Но, для разнообразия можно заказать оригинальный съедобный букет из овощей и фруктов. Это отличная альтернатива цветочной композиции. Ведь наполнение можно скушать. Такой букет не сложно сделать самому. Главное, ориентироваться на вкусовые предпочтения мамы. Также можно сделать букет из различных сладостей (выпечки, конфет), либо соединения колбасных изделий, алкоголя, сыра. Немного фантазии и любые продукты можно преподнести в красивом оформлении.

2. Поздравление по радио

Это довольно неожиданный и оригинальный вариант поздравления. Выберите определенную радиостанцию, позвоните туда и передайте свои пожелания. Только рассчитайте время и попросите маму включить приемник на нужной волне.

3. Коробка со сладостями и вкусностями

Сладости сложите в красивую коробку, а к ним добавьте термокружку или обычную чашку, упаковку изысканного кофе, ароматный чай, баночку вкусного варенья.

4. Сумка, косметичка, портмоне-клатч

Подарите маме небольшую сумку, или вместительную косметичку. Каждый раз, выходя из дома, мама будет с теплотой вспоминать о своем заботливом ребенке.

5. Воссоздание фотографий из прошлого

Это очень милый и трогательный подарок. Выберите несколько своих детских снимков и сфотографируйтесь в тех же позах, в подобной одежде и в тех же местах, что и много лет назад. И не забудьте о выражении лица. Попробуйте восстановить то, что было много лет назад.

6. Нужная вещь для дома

Если мама человек практичный, то и подарок должен быть соответствующим. Подойдет набор постельного белья, полотенец, удобный халат, теплые тапочки, носки, плед, красивая скатерть, оригинальный кухонный фартук со смешным рисунком. Креативный подарок — плед с Вашими семейными фото «Яркий коллаж».

Для домашнего уюта отлично подойдет декоративная подушка с надписью «Лучшая мама в мире», «Самая лучшая мама всех времен и народов» и т. п.

Хороший вариант — мини-техника для кухни. Обратите внимание, может мама нуждается в блендере, мультиварке, кофеварке, или хочет заменить старый чайник, мясорубку.

Сюда же можно отнести заварочный чайник с надписью «Лучшая мама», термостакан «Постер» с маминым фото.

7. Прикольный подарок маме на День Матери — оригинальная фотомозаика

Фотомозаика — это портрет, составленный из сотен маленьких фото размером от 1 до 3 см. Издалека они выглядят как одно изображение, а вблизи — как отдельные фото. Это своего рода целый фотоальбом на одном холсте.

Еще один современный вариант подарка — фото на холсте в стиле Dream-Art.

8. Подарок для хобби

Если у мамы есть какое-то увлечение, выбрать подарок на День Матери будет проще. Если она рисует, подарите новые краски, кисти, скетчбук. Вяжет или вышивает? Купите нитки, ткань, новые спицы. Много читает и собирает свою библиотеку? Подберите несколько интересных книг. Хороший вариант – персонализированная подарочная книга.

9. Праздничный ужин

Пригласите маму на ужин в красивый ресторан или устройте пикник на природе. Проведите с ней этот замечательный праздник. Такой подарок точно понравится ей.

10. Приятные именные подарки:

• Кружка с надписью «Лучшая в мире мама», «Самая лучшая мама», «Самая любимая мама», «Я люблю свою мамочку», «Самая офигенная в мире мама», «Любимая мамочка», «Я люблю свою маму».

• Футболка с надписью «Самая очаровательная в мире мама».

• Печенье с предсказаниями «Маме».

• Шоколадный набор «Для мамочки».

• Именная шоколадная открытка «Самой лучшей мамочке».

• Подарочный чай «Чай для любимой мамы».

• Набор «Самая лучшая в мире мама» (футболка и тапочки).

• Светильник «Семейный очаг» с гравировкой.

11. Подарочный сертификат

За домашними хлопотами и работой мама не всегда может найти время для отдыха и развлечений. Поэтому хорошим подарком для нее станет сертификат на определенную услугу. Снять напряжение рабочих будней можно с помощью прогулки на лошадях, полета в аэротрубе, семейного похода на картинг. Если Вы знаете, что мама не согласится на что-то экстремальное, отправьте ее на расслабляющий массаж, урок по гончарству, устройте ей фотосессию. Это все подарки-эмоции, которые надолго остаются в памяти.

Если маме нравится посещать театр, подарите ей билет на спектакль.

А также можно подарить:
1) поход в аквапарк;
2) билеты в дельфинарий;
2) увлекательную экскурсию;
3) мастер-класс;
4) билеты в зоопарк;
5) сертификат в парфюмерный или книжный магазин;
6) абонемент в SPA-салон.

Для детей, которые еще не зарабатывают деньги, отличным вариантом будет помощь в доме: мытье посуды, стирка, уборка, поход в магазин, либо поделка, изготовленная своими руками.

Читайте также:

Открытка для мамы своими руками из бумаги

Открытка для мамы своими руками

Открытка ко Дню Матери своими руками

Как сделать открытку для мамы своими руками?

Что можно подарить маме?

О том, как сделать красивый цветок из бумаги, смотрите на видео:

Не пропустите интересные статьи:

Интересные факты о Праге

Злата Прага – столица Чешской Республики и один из старейших городов Европы. В центральной части города есть здания, построенные в стиле классицизма, романтизма, готики, ренессанса. Столица Чехии – один из самых популярных среди туристов городов Европы. Представляем интересные факты о Праге.

Исторический центр

1. Прага была основа в конце IX века, ей больше, чем 1100 лет.
2. Город подобен живой исторической энциклопедии, где можно познакомиться с разными эпохами, отраженными в архитектуре, в замысловатых аутентичных улочках, башнях и мостах.
3. В Праге в XV – XIX веках от Пороховой башни до Пражского Града проходил королевский тракт. По нему проезжали претендент на трон со свитой перед коронацией. Первое шествие произошло в четырнадцатом веке, во главе с королём Иоганном Люксембургским.
4. Знаменитые Пороховые ворота – шедевр готики XV века, расположены рядом с Общественным домом – резиденцией правительства города.
5. Старейшая улица Праги – «Целетна». Свое название она получила от булочек, называвшихся «цалтами». Их выпекали мастера «цалтнеры». В средние века они были очень популярны у жителей и гостей города. Сегодня это пешеходная зона, украшением которой являются барочные дома с богатыми фасадами. В них расположились сувенирные, ювелирные магазины, гостиницы, рестораны и музеи и театр.

Староместская площадь

1. У Праги есть главный символ – Староместская площадь, здесь много музыкантов, продавцов сувениров, туристов.
2. На Староместской площади есть Тынский храм в котором похоронен астроном Тихо Браге. У главного портала церкви, короли принимали клятву верности престолу от профессуры Карлова университета.
3. В XIV веке в центре Праги построили Ратушу. Её использовали как пожарную каланчу (смотровую вышку). В XV веке на здании установили уникальные «Астрономические часы». Каждый час раздаётся звон колокольчика, выезжают 12 апостолов совершают выезд. Процессия заканчивается криком петуха.

От крепости к мосту

1. Бывшая крепость иезуитов «Клементинум» особенное место. В одном из зданий цитадели расположена астрономическая обсерватория и первая в Европе метеостанция. С XVIII века в ней ежедневно собираются данные наблюдений за погодными условиями. Это самая длинная в мире серия метеорологических наблюдений.
2. На Карловом мосту через Влтаву есть тридцать скульптур семнадцатого века. Единственная скульптура из бронзы – памятник святому Яну Непомуцкому.

Пражский град

1. Над берегами Влтавы возвышается Пражский Град. С IX века этот крепостной комплекс занимает особое место в судьбе города. Отсюда управляли Богемией графы, князья и короли. Эта одна из самых старых резиденций правительства в Европе.
2. В Пражском Граде сосредоточено более тридцати памятников архитектуры, как светских, так и религиозных. Многие дворцы Града стали музеями.
3. Одна из самых интересных достопримечательностей города — действующий собор Св. Вита. Его строили на протяжении 585 лет (с 1344 года по 1929 год).
4. В соборе похоронен Святой Вацлав – покровитель Чехии, князь из чешского рода Пржемысловичей.
5. Самая высокая точка храма – башня с четырьмя колоколами высотой более 90 метров. Для того чтобы достичь смотровой площадки, нужно преодолеть триста ступеней.
6. В храме короновались все чешские короли и здесь же хранятся имперские регалии, в частности корона чешских королей изготовленная в 1346 году и инкрустированная сапфирами, изумрудами, жемчугом, рубеллитом. Это одна из старейших корон Европы. Первым, ею короновали Карла Люксембургского в 1347 году.

Имперский скипетр, золотой меч и держава были изготовлены позже.  Все регалии хранятся в сейфе сокровищницы. Семь независимых ведомств имеют по одному ключу от сейфа и открыть его можно когда они собираются вместе. Символы власти выставляют на обозрение только в торжественных случаях.

7. Возле собора находится башня Михулка, построенная в XV веке.
8. Старейшее здание Праги – Базилика Святого Георгия, она построена в XII веке.

Необычные достопримечательности

1. Прага приятно удивляет необычными строениями. На улице Анежка 1043/4 расположен самый маленький дом. Его ширина 2,25 метра.
2. Отель «Clementin Old Town» – самый узкий отель города. Его ширина 3,28 метра. Под зданием – средневековый подвал.
3. На фасаде здания Еврейской ратуши расположены необычные часы. Это часы обратного хода. Вместо привычных арабских или римских цифр, здесь буквы, обозначающие цифры на иврите. Стрелки двигаются в обратном направлении, поскольку евреи пишут справа налево.

Знаменитые горожане

1. В 2005 году появился необычный музей, посвящённый известному писателю и знаменитому сыну города – Францу Кафке. В экспозиции представлены фотографии, документы, книги и мультимедийные инсталляции, которые знакомят гостей с жизнью писателя.
2. На Славянском острове, в самом центре Праги, возвышается памятник талантливой чешской писательнице, портрет которой был на кюпюре в 500 чешских крон – Божене Немцовой. Она написала сказку «Три орешка для Золушки».
3. На улице Ке Карлову расположился музей композитора Антонина Дворжака. Композитор Дворжак возглавлял Пражскую консерваторию.
4. С юмористическим сочинением «Похождениями бравого солдата Швейка» знакомы многие читатели. Произведение чешского писателя Ярослава Гашека было переведено на разные языки. Памятник писателю установлен в Праге на Прокоповой площади. Автор несколько лет жил неподалёку, на улице Йеронимовой. Здесь была написана первая глава о Швейке.

Башни города

1. Прагу называют городом тысячи башен или шпилей. Так ли это? Статисты утверждают, что так. Каждая имеет свой характер и историю. Староместская мостовая башня, выполненная в готическом стиле и расположенная на восточной стороне Карлова моста, считается одной из красивейших в Европе.
2. Башня Храма святого Николая служила одновременно и колокольней, и местом, с которого глашатаи зачитывали указы местной власти.

Она была построена в ХVIII веке. На протяжении многих лет колокольню использовали как наблюдательный пункт полиции и пожарной охраны. Сейчас это колокольня.

3. В Праге есть башня, похожая на Эйфелевую. Она было построена городскими властями как достопримечательность (под впечатлением от строительства Эйфелевой башни в Париже).
4. Самая высокое строение города и Чехии — Пражская телебашня, ее высота – 216 метров.

Занимательная информация

1. Шестьдесят процентов домов Праги имеют не более двух этажей.
2. Власти, в целях сохранения исторического огблика города, издали закон, запрещающий установку спутниковых антенн на крышах домов и замену деревянных окон на пластиковые.
3. Действующее городское метро строилось при участии специалистов из Советского Союза. В память об этом сотрудничестве в Праге была построена станция «Московская», а в Москве – «Пражская».
4. Самой глубокой станцией метро в Евросоюзе считается Náměstí Míru, пражского метрополитена. Она находится на глубине пятидесяти трех метров (для сравнения – самая глубокая станция в метро в мире – Арсенальная, Киев, 105 метров).

33 малоизвестных факта о Праге

Мы подготовили список из 33 любопытных и малоизвестных фактов о Праге: ее величайших жителях, сооружениях, истории.

1) Согласно декрету чешского кардинала Милослава Влка, с 1997 года пражский Собор Святого Вита носит официальное название Кафедральный собор св. Вита, Вацлава и Войтеха.

2) Самая первая биография Моцарта появилась в Праге. В 1798 году спустя семь лет после смерти композитора его друг Франтишек Ксавьер Немечек, профессор философии и педагогики Карлова университета, опубликовал книгу под названием «Жизнь императорско-королевского капельмейстера Вольфганга Готлиба Моцарта».

3) Пражская пневматическая почта — последняя в мире сохранившаяся городская система перемещения почтовых отправлений под действием разреженного либо сжатого воздуха. Она была пущена в работу в 1899 году и состояла из 26 линий общей протяженностью 55 километров. Наводнение 2002 года серьезно повредило систему. В настоящий момент ведутся разговоры о восстановлении шедевра инженерной мысли XIX века.

4) Знаете ли вы, кто ежедневно объявляет станции и остановки в общественном транспорте Праги? Каждой из трех линий пражского метро соответствует индивидуальный голос. Все станции на ветке «C» объявляет мужской голос, принадлежащий ведущему «Чешского радио» Томашу Черному (Tomáš Černý).

Линии «B» свой голос подарила бывшая ведущая теленовостей на канале Nova, а сегодня глава города Садска, Ева Юринова (Eva Jurinová). Станции на линии «А» объявляет ведущая «Чешского Радио» Светлана Лавичкова (Světlana Lavičková). Голос во всех трамваях и автобусах города принадлежит ее коллеге Дагмар Газдровой (Dagmar Hazdrová).

5) Пражский ресторан Allegro в отеле Four Seasons первым во всей посткоммунистической Восточной Европе был удостоен звезды «Мишлен». Это произошло не так давно – в 2008 году.

6) Именно в Праге было принято решение, так разозлившее Шелдона Купера. В августе 2006 года собравшиеся в чешской столице члены Генеральной ассамблеи Международного астрономического союза лишили Плутон статуса планеты Солнечной системы.

7) В фойе посольства США в Праге (Vila Otto Petschka) стоит барочный столик, в нижней части которого имеется штамп в виде орла, сжимающего в когтях свастику. Это напоминание о нацистской оккупации Чехословакии. В 1939-1945 годы вилла служила резиденцией генералу Рудольфу Туссайнту, комиссару германской армии при рейхспротекторе Богемии и Моравии, последнему коменданту Праги.

8) Диаметр циферблата часов Церкви Пресвятого Сердца Господня на площади Jiřího z Poděbrad составляет 7,6 метра. Это не только самые большие часы в Праге, но и одни из крупнейших в Центральной Европе. Церковь строилась с 1928 по 1932 годы по проекту архитектора Йоже Плечника, ученика легендарного Отто Вагнера.

9) На береговой стене площади Křížovnické náměstí, прилегающей к Староместской башне Карлова моста, можно увидеть каменный барельеф в форме головы бородатого мужчины.

Он называется «Брадач» (Bradáč) и раньше являлся частью Юдитиного моста, предшественника Карлова моста. Барельеф использовался пражанами как индикатор прихода паводка. Если вода во Влтаве касалась каменной бороды «Брадача» значит наводнение неизбежно, и следует начинать эвакуацию Старого Города (Staré Město). Сегодня рядом с барельефом для этих целей установлен водомерный столб.

10) На углу Храма Святого Франциска Ассизского со стороны улицы Křižovnická установлена колонна со статуей Святого Вацлава. В её основании лежит самая старая брусчатка в Праге – эти красноватые камни были частью Юдитиного моста, возведенного в 1172-м и разрушенного наводнением в 1342 году.

11) Если наблюдать закат в день летнего солнцестояния (21 июня) у староместской башни Карлова моста, можно увидеть как небесное светило cпрячется за Собором Святого Вита. Причем последний луч солнца коснется той части собора, где захоронены мощи этого христианского святого.

12) Всемирно известный изобретатель Томас Эдисон, которому приписывают важнейшую роль в развитии американского кинематографа, в сентябре 1911 года посетил первый пражский кинотеатр. Он располагался в доме у Голубой щуки (Dům U Modré štiky) на улице Karlova и принадлежал пионеру чешской кинематографии Виктору Понрепо.

После сеанса Эдисон сказал владельцу: «Зал небольшой, но очень хороший. Таким и должен быть настоящий кинотеатр». В настоящее время в Праге работает кинозал, названный именем Понрепо. Он находится по адресу Bartolomějská 11.

13) Пражское метро строилось по советским технологиям с непосредственным привлечением специалистов из СССР. В память о столь плодотворном сотрудничестве метростроители решили «обменяться» станциями. Так, 2 ноября 1985 года в Праге появилась станция «Московская» (Moskevská), построенная по проекту советских архитекторов, и позже переименованная в «Андел» (Anděl).

Почти одновременно в Москве с участием чехословацких оформителей возводится станция «Пражская». В ее вестибюле размещены скульптуры, символизирующие образ Праги, старого и нового города. В переходе также была установлена памятная доска.

14) На надгробной плите седьмого президента Чехословакии не указано его имя, а только выгравированный автограф. Бескомпромиссный коммунист Антонин Новотный руководил страной с 1957-го по 1968 год. Его отставка стала началом «Пражской весны».

15) Станция метро Náměstí Míru является самой глубокой во всем Евросоюзе. Ее перроны расположены на глубине 53 метров под поверхностью земли. Эскалаторы станции производства немецкой фирмы ThyssenKrupp имеют длину 87 метров, и также являются самыми длинными в ЕС.

16) Больше половины домов в Праге (56%) ниже 10 метров. Из них 60% — двухэтажные.

17) Средний возраст пражан сегодня составляет 42 года.

18) В ходе своего визита в оккупированную Прагу (15-16 марта 1939 года) Адольф Гитлер выглянул из окна Пражского Града и заявил, что Петршинскую башню следует снести, поскольку она портит панораму города. К счастью, эта прихоть фюрера так и осталась невыполненной.

19) Женщины в Праге посещают библиотеки в 2,5 раза чаще мужчин.

20) Первый в Чехословакии вытрезвитель был открыт в Праге 15 мая 1951 года. Спустя три дня он принял своего первого «клиента». Им оказался русский корабельный инженер.

21) Конная статуя Яна Жижки на холме Витков является одной из крупнейших в мире. Она весит 16,5 тонн и состоит из 120 бронзовых деталей и почти 5000 болтов.

22) Ширина самого маленького дома в Праге составляет всего 2,25 метра. Он расположен в центре города по адресу Anežská 1043/4 и снабжен соответствующей табличной на фасаде. Сооружение было построено в 1883 году и в течение следующих 39 лет в его стенах работал публичный дом.

23) В одном из зданий пражского комплекса Клементинум находится старейшая в Чехии метеостанция. Она была открыта в 1752 году, а с 1755 года ведет регулярные и непрерывные наблюдения, что является мировым рекордом.

24) Четверть века в Праге одновременно существовали два фуникулера. Первый в истории города общественный транспорт данного типа начал работу 31 мая 1891 года и доставлял пражан на холм Летна. Однако спустя 25 лет его регулярная эксплуатация была окончена из-за падения пассажиропотока, вызванного развитием трамвайной сети. Еще через шесть лет фуникулер закрыли окончательно.

Второй пражский фуникулер начал работу 25 июля 1891 года и служит горожанам до сих пор. Он ходит на холм Петршин.

25) «Самая узкая улочка в Праге», движение по которой регулирует светофор, формально улицей не является и не имеет официального названия. На самом деле это последний сохранившийся в районе Мала Страна пожарный проход к реке. Раньше таких коридоров в центре Праги было много. Их после сильных пожаров 1503 и 1541 годов приказали создать городские власти.

Сегодня в одном из зданий, образующих проход, размещается ресторан Čertovka. Многие считают, что светофоры здесь появились в результате рекламной стратегии, которую придумали владельцы, дабы привлечь посетителей. Однако официальные представители городской части Прага 1 утверждают, что это они поручили ресторану установить светофор, чтобы проход мог считаться запасным выходом, без которого заведению просто не разрешили бы открыться.

26) Петршинская башня неспроста похожа на главный символ Франции. Она изначально задумывалась как меньшая копия Эйфелевой башни.

В 1889 году 363 члена Клуба чешских туристов посетили Всемирную выставку в Париже. Главным ее событием стало открытие детища Гюстава Эйфеля.

Парижская башня настолько поразила чехов, что они решили во что бы то ни стало реализовать аналогичный проект в Праге. Чешское общество в то время испытывало настоящий подъем национального духа, поэтому идея создания своей собственной «мини-эйфелевой» башни нашла одобрение у властей и самих горожан, которые активно поддерживали проект, покупая  инвестиционные паи и жертвуя деньги на строительство.

27) Больше всего собак сегодня зарегистрировано в городской части Прага 4 — 9213 особей. В целом же по городу на конец 2016 года их насчитывалось 100 544, то есть на каждых 13 жителей приходилась одна собака.

28) Стена Джона Ленона упоминается во многих путеводителях и является известной пражской достопримечательностью. Любопытно, что сам легендарный музыкант никогда в Праге не был. 

29) Самая загруженная станция пражского метро – Můstek. Меньше всего пассажиров обслуживает станция Kolbenova. Что касается трамвайных остановок, то самой загруженной является Anděl, наименее используемые – Hercovka и Nad Trojou.

30) Самая высокая природная точка Праги называется Teleček. Она представляет собой невыразительный гребень холма, высота которого составляет 399 метров над уровнем моря. 

31) Длина самой протяженной пражской улицы (Strakonická) составляет 15,5 км, а самой короткой (Jiřího Červeného) — всего 27 метров. 

32) Самый длинный перегон пражского метро находится между станциями Nádr. Holešovice и Kobylisy — 2 749 метров. Меньше всего времени в тоннеле пассажиры проводят между станциями Hlavní nádraží и Muzeum. Длина этого перегона составляет 425 метров.

33) Протяженность реки Влтава на территории Праги составляет около 30 километров. Максимальная ширина ее русла в городе – 330 метров. Река обтекает 9 островов.

10 интересных фактов о Праге

1. Немного статистики

Население Праги составляет 1,3 млн. человек и на данный момент она замыкает двадцатку крупнейших городов Европы, а на территории Восточной Европы занимает 8 место (после Москвы, Санкт-Петербурга, Киева, Минска, Будапешта, Харькова, Бухареста и Варшавы). Официальный дата основания Праги — 880 год, таким образом возраст Праги составляет 1138 лет.

2. Прага — одно из самых популярных зарубежных направлений у российских туристов

Среди европейских городов конкуренцию столице Чехии могут оказать только Париж, Рим и Барселона. Также, Прага доступна для туристов круглый год и одинаково популярна как летом, так и зимой.

3. Гитлер запретил бомбить Прагу

Существует легенда, что Гитлер, увидев Прагу, настолько впечатлился ее красотой, что запретил бомбить во время Второй Мировой Войны.

4. Пражский Град — рекордсмен

Одна из визитных карточек Праги — Пражский Град — попал в книгу рекордов, как самый большок замок в мире.

5. Собор Святого Вита — долгострой

Строительство Собора Святого Вита продолжалось почти 600 лет.

6. Самая глубокая станция в Европе

Станция пражского метрополитена  Náměstí Míru является самой глубокой станцией на территории Евросоюза. Она расположена на глубине 53 метров, а эскалатор, который осуществляет ее связь с поверхностью, имеет длину 87 метров. Для сравнения: самый длинный эскалатор в мире расположен в северной столице России — Санкт-Петербурге, на станции Адмиралтейская (137 метров).

7. Прага — город романтиков

Столицу Праги считают местом всех влюбленных. Прага действительно может посоревноваться с Парижем за звание самого романтичного города. По статистике, около 40% пар, прибывших сюда в отпуск, играют свадьбу.

8. Самая «уродливая» достопримечательность

Пражская телебашня (Жижковская телевизионная башня) является самым высоким сооружением Праги и всей Чехии, а также частенько получает титул самой уродливой достопримечательности города . 

9. Наводнения

Главная водная артерия Праги — река Влтава , вносящая значительный вклад в живописную панораму города — частенько приносит много неприятностей. Регулярно в Праге случаются достаточно крупные наводнения. Последнее из них было в 2013 году, а в 2002 — самое крупное за последние 500 лет! Тогда были затоплены центральные станции метро, пострадал Пражский зоопарк , многие здания были затоплены до второго этажа, а мосты города практически полностью накрыты водой.

10. Танцующий дом

Среди многочисленных готических и барочных сооружений Праги, можно встретить и довольно неожиданные архитектурные решения. Самым популярным из них является Танцующий дом , выполненный в стиле деконструктивизма.

Читайте также

Интересные факты о Праге

Прага была основана около IV века н.э. и является столицей Чехии вот уже 1000 лет. Население Праги превышает 1 300 000 жителей. Это единственный город-миллионник в небольшой Чехии. Достаточно сказать, что вторым по численности населения в этой стране является Брно. Он в три раза меньше столицы — 377 000 жителей.

11 интересных фактов о столице Чехии Праге

1. В 1667 году французский физик Дени Папен разработал систем у пневматической почты. В XIX веке во многих крупных городах почтовые отправления передавались именно таким образом: с помощью воздушных насосов капсулы с письмами и документами перемещались по специальным подземным трубам. В 1899 году пневматическая почта появилась и в Праге, причем действовала до недавнего времени, когда во всех других городах давно была закрыта. В 2002 году сильное наводнение нарушило подземные коммуникации, но в настоящее время планируются работы по восстановлению этой уникальной линии.
2. В Праге находится улица с названием Винарна Чертовка. Она знаменита тем, что является самой узкой во всей Центральной Европе — ширина всего 70 сантиметров. Если навстречу друг другу встречаются два крупных пешехода, то им очень сложно обойти друг друга. Выход был найден — для того, чтобы не создавать пешеходных «пробок» на улице установлены светофоры, которые регулируют движение пешеходов. Рядом находится известная в Праге винодельня, поэтому, подвыпившим пешеходам удобно двигаться по улице, держась за стены домов.
3. Одной из главных достопримечательностей столицы Чехии является стена Джона Леннона, которая расположена на Велкопржеворской площади. первые надписи на стене, посвященные известному рок-музыканту, начали появляться здесь вскоре после трагической гибели Джона. Власти пытались бороться с этим, регулярно перекрашивая стену, но фанатов это не останавливало, надписи появлялись снова. Интересный факт — сам Джон Леннон за сорок лет своей жизни так ни разу и
   не побывал в Праге.
4. В Советском Союзе был очень популярен торт «Прага». Имеет ли он какое-либо отношение к городу Праге? Ходили слухи, что его рецепт был разработан именно в этом городе. На самом деле, это не соответствует действительности. Торт с названием «Прага» был придуман Владимиром Михайловичем Гуральником, который работал кондитером в московском ресторане «Прага», отсюда и название торта.
5. А история трактира «Прага» в Москве берет свое начало с 1872 года. невысокие цены заведения привлекали небогатую публику, которые называли трактир на свой лад — «Брага». После революции «Прага» была национализирована, некоторое время здесь размещалась даже библиотека имени Н. А. Некрасова. В пятидесятых годах прошлого века здесь открыли ресторан «Прага», быстро завоевавший популярность у москвичей и гостей города.
6. Прага является одним из главных туристических центров Европы, ежегодно этот город посещают миллионы туристов. Власти города всеми силами стараются сохранить исторический облик древней Праги. Например, в домах запрещено устанавливать пластиковые окна вместо деревянных. А на крышах и фасадах зданий не должно быть спутниковых тарелок.
7. Самый большой замок в мире находится в Праге. Это — Пражский Град, построенный еще в середине IX века, а в XI столетии обнесенный каменными стенами. Длина постройки — целых 570 метров, а ширина — 130. Даже для того, чтобы просо обойти его по периметру, потребуется немало времени и сил.
8. В Праге можно увидеть копию знаменитой парижской Эйфелевой башни. Она в пять раз ниже оригинала — высота пражской башни чуть более 60 метров, ее соорудили в 1891 году. С 1948 года она является телевизионной вышкой, на ее вершине установили телевизионный передатчик. Лифта в башне нет, поэтому, путь наверх туристам приходится преодолевать пешком. А это 299 ступеней.
9. Иногда Прагу называют пивной столицей мира. С эти трудно спорить, учитывая, что, если верить документам, первая пивная в городе появилась здесь почти 1000 лет назад — в 1087 году. С XIII по XV вв. в городе действовало правило — пивоварни должны находиться друг от друга на расстоянии не менее одной мили. Кроме того, строгое наказание ждало тех пивоваров, которые нарушали технологи. приготовления напитка.
10. Старейшая пивная Праги, действующая до наших дней, называется «У Флеку». Ее открыли в далеком 1499 году. Первым хозяином стал Вит Скржеменец. А свое современное название она получила в честь Якоба Флековски, владевшего заведением в XVIII веке. Здесь же действует Музей пивоварения, который расположен в здании бывшей солодовни. Музей открыли в конце девяностых годов прошлого века, когда пивная «У Флеку» готовилась отметить свой 500-летний юбилей.
11. Прага славится не только пивом, но и хоккеем. В 1948 году пражский хоккейный клуб ЛТЦ побывал в Советском Союзе, где провел три товарищеских встречи со сборной Москвы. Команды одержали по одной победе, третий матч завершился вничью. В то время ЛТЦ был одним из лидеров европейского хоккея, визит в Москву дал мощный стимул для развития хоккея с шайбой в нашей стране.

Facebook

Twitter

Мой мир

Вконтакте

Одноклассники

Google+

Интересные факты о Чехии: топ-10

Чехия — это страна для всех. Вы можете быть влюбленной парочкой, путешественником-одиночкой или бабушкой на пенсии, но вам обязательно понравится Чехия. В любое время года она способна удивить и заворожить каждого, кому посчастливится побывать на ее территории.

Здесь есть не только стандартные туристические маршруты и достопримечательности с известных открыток, а также современные места для молодежи. А также в Чехии находятся знаменитые курорты, где вы сможете отдохнуть не только морально, но и физически.

История этой страны началась много лет назад. И теперь у каждого есть возможность прогуляться по историческим местам, слушая рассказы экскурсовода, и распивая знаменитое чешское пиво.

Для тех, кто хочет побольше узнать о Чехии, мы подготовили 10 самых интересных фактов. Посещать страну, уже зная какую-то информацию намного любопытнее.

10. При Карле IV Прага была самым влиятельным городом Европы

Карл IV — великий король Чехии и император Германии. При его правлении активно росли и развивались не только Прага, но и многие другие города. Он правил более 600 лет назад, но его заслуги до сих пор на слуху современников.

Он значительно расширил границы чешской столицы и дал начало первому университету в Центральной Европе. Он одаривал различными привилегиями всех купцов, которые хоть как-то способствовали развитию городов.

9. В Праге находится один из старейших университетов мира

Величайший чешский король основал один из старейших университетов в мире. В 1348 году открылись двери Пражского университета. До сих пор он остается одним из самых популярных обучающих заведений во всем мире. На сегодняшний день там обучаются более 50 тысяч человек.

Предметы преподают на чешском и английском языках. В Праге его чаще всего называются Карлов университет. Место ректора с 2014 года занимает Томаш Зима.

8. В чешском языке есть слова, состоящие только из согласных

Сам по себе чешский язык очень необычный и красивый. В нем есть невероятный слова, а именно те, которые состоят только из согласных букв. Для россиян и других народов тоже, это непривычно.

Из этих слов сделали скороговорку. Пишется она так – Strč prst skrz krk, дословно переводится как «Просунь палец сквозь горло». Эта фраза очень популярна в Чехии и ее пишут даже на футболках. Эта скороговорка присутствует в учебники по чешской грамматики еще с 1852 года.

Но это не единственная скороговорка без согласных букв. Еще известна «Prd krt skrz drn, zprv zhlt hrst zrn», которая переводится как «Пукнул кротик через дерн, съев сначала горстку зерен».

7. Влтава — самая длинная река страны

Длина этой реки 433 метра. О реке впервые упоминается в 872 году. Корни названия лежат в германском языке и переводится как «дикая вода». Для страны это не просто самая длинная река, она связана со многими историческими событиями.

Опасней всего ее воды во время наводнения. В эти дни она превращается в необузданного коня и сметает все на своем пути. На протяжений всей реки находятся невероятные пейзажи со старинными замками. Многие писатели и художники приезжают в эти места за вдохновением и пишут здесь свои гениальные работы.

6. Нестандартные скульптуры Давида Черного

Всем, даже самым искушенным туристам, будет на что посмотреть в Чехии. Столица этой страны удивляет туристов и жителей каждым уголком, домом и двором. Но стоит отметить нестандартного скульптора – Давида Черного, который прославился своими необычными работами и заполучил любовь жителей всего города.

Каждая его скульптура вызывает скандал, из-за провокации и политического подтекста. Из его популярных скульптур больше всего прославились: автомобиль на человеческих ногах, Младенцы Babies и писающие мужчины.

Посмотреть на его проекты можно в парке Кампа, на Жижковской телевизионной вышке и других общественных местах. Давид поднимает очень важные вопросы и задает их миру через искусство. Он прославился благодаря своей смелости и остроумию.

5. Пражские куранты — самые старинные действующие астрономические часы в мире

Башенные часы, находящиеся в Праге являются старейшими действующими астрономическими часами в мире. Они находятся в Староместской ратуше, на её южной башне.

По часам можно уточнить как современное, так и звёздное, вавилонское и старочешское время. Кроме того, по циферблату часов возможно узнать время восхода и захода солнца, его положение и фазу Луны.

На циферблате часов расположены очень странные фигуры, самая странная из которых – фигурка смерти. Кроме времени можно узнать и число, день недели и христианские праздники.

Часы установили в 1402 году после того, как люксембургский король даровал жителям Праги право построить свою собственную ратушу.

4. Чехи – рекордсмены по любви к пиву

Жители Чехии очень любят пиво. Это не стереотип и не личная догадка, а самый настоящий факт. Потребление пива на душу населения составляет более 160 литров в год. Неудивительно, ведь пиво в Чехии стоит дешевле бутылки воды, а этим напитком могут угостить даже детей.

Чехи любят проводить свободное время в пивных, а алкоголь можно купить даже в известном ресторане быстрого питания. Первая пивоварня в Чешской Республике открылась в 993 году.

Ещё один факт, доказывающий пристрастие этого народа к пиву заключается в том, что на его основе варят довольно необычную, но весьма вкусную похлебку.

3. 5 нобелевских лауреатов

Чехия богата не только архитектурой, историей и традициями, но еще и выдающимися людьми. Например, среди обладателей Нобелевской премии пять человек родом из этой страны.

Нобелевская премия считается самой престижной из существующих в мире и вручается за колоссальный вклад в науку, общество и культуру.

Одним из самых известных деятелей культуры был писатель Ярослав Сейферт, получивший награду за достижение в литературе. Ярослав выступал за свободу творчества, был президентом союза писателей, занимался переводами, работал журналистом.

2. Знаменитые спа-курорты

В Чехию едут не только за красивыми видами и знаменитым пивом, но и ради оздоровительных процедур. Именно в этой стране находятся знаменитые спа-курорты во всем мире.

Один из самых популярных — Карловы Вары (Карлсбад). Там используются термальные источники, которые обладают лечебными свойствами.

Самые распространенные процедуры курортов: грязелечение, ванны в минеральных водах и питьевой курс минеральной воды.

На курорте Марианске Лазне к этим процедурам еще добавляется купание в газовых ваннах (с углекислым газом), ингаляция и сауны.

Эти курорты посещают люди с проблемами ЖКТ, с заболеваниями почек и во время реабилитации после серьезных операций и травм.

1. Пражский град – самый большой замковый комплекс в мире

Пражский град — не только самый самая большая достопримечательность в Праге, но и самый важный замок в стране. Исторически это была резиденция чешских королей и князей. На сегодняшний день в замке расположился президент Чехии.

Это здание находится в списке самых больших в мире. Его длина составляет 570 метров, а ширина 128 метров. Пражский град занесен в Книгу рекордов Гиннеса. Невозможно представить эту страну без града, который находится на этих землях еще с IX века. За все время существования, замок выполнял важные функции.

Интересные факты о Чехии и ее достопримечательностях

Чехия для многих россиян одновременно является «родной» туристической страной благодаря близости культур и славному социалистическому прошлому, но также многие наши соотечественники немало удивляются, впервые оказавшись здесь. Удивление это далеко не всегда приятно, поскольку за 20 лет независимости Чехия изменила многое, что мы привыкли о ней знать.

Так какие же интересные факты о Чехии следует знать тем, кто собирается посетить эту страну?

Популярный чешский сувенир — Крот

Менталитет и особенности поведения

• У чехов не принято являться в гости без приглашения, это может быть расценено хозяином как попытка его унизить и проявление неуважения.
• Одним из самых страшных оскорблений для взрослого чеха станет слово «старик». Возраст здесь – понятие индивидуальное и сугубо интимное, тем более – для того, кто уже дожил до седины.
• Молодое поколение в Чехии, как правило, выбирает в качестве изучаемого иностранного языка английский, а старшее чаще владеет немецким.
• Чешский язык — один из наиболее трудных европейских языков, этот факт признают даже ученые-лингвисты. В нем существуют слова, состоящие целиком из согласных букв.
• Чехи, как правило, свободно ориентируются в русских матах и жаргоне, но сами в качестве оскорблений чаще используют названия животных.
• У чехов не принято жить «по достатку». Даже если местный житель имеет приличную зарплату, он ни в коем случае не должен демонстрировать это окружающим. Подобное поведение в Чехии считается варварством.
• Кроме того, свадебные торжества в Чехии не приняты. Отмечать вступление в брак разрешается только в кругу самых близких людей с минимальным количеством блюд. Но обязательное, что должно быть на свадебном столе – это торт, который по своей роскошности может компенсировать остальные скромные угощения.
• Важно: В чешских супермаркетах нужно обязательно взять тележку или корзинку под продукты. Если покупатель этого не сделает, его сразу же заподозрят в воровстве.

Серьги из граната

• Чехи очень эмоциональны, и никогда не пройдут мимо плачущего человека на улице. Местные традиции потребуют обнять его и спросить, что случилось.
• Здоровье для чеха – одна из главных вещей в жизни. Здесь никогда не осудят громко сморкающегося простуженного человека, а даже наоборот – посоветуют ему конкретное лекарство.
• В Чехии не принято щелкать семечки. Вместо них в магазинах продаются всевозможные орешки.
• Знаменитые чешские герои мультфильмов – Крот, Кржемелик и Вахмурка – одни из самых популярных сувениров в Чехии. Брелоки и магнитики с изображением этих персонажей очень хорошо покупают не только туристы, но и сами чехи.
• Чешского Санта-Клауса зовут Святой Микулаш, но дарит подарки он не на Рождество или Новый год, а в свои именины – в ночь с 5-го на 6-е декабря. По традиции, непослушные дети обязательно получат кусочек уголька, а тем, кто хорошо себя вёл, вместе с верным помощником – ангелом – он приносит подарки.
• Самым популярным в Чехии ювелирным подарком являются украшения из граната. Согласно древнему дохристианскому преданию, этот полудрагоценный камень отгоняет злых духов и защищает носителя от неудач.
• Если чех живёт в доме, включённом в список архитектурных памятников, он не имеет права менять старинные рамы на пластиковые окна. Подобные поступки считаются надругательством над историей, и потребуют немедленного возврата старых рам на место и уплаты огромного штрафа.
• Чехи спокойно пьют воду из-под крана. Местные очистные станции ежедневно проверяются на наличие бактерий в воде, которая должна соответствовать массе требований по безопасности.

Чехи отличаются безграничной любовью к домашним питомцам

• Пить классическую минералку без показания врача в Чехии не принято. Для тех же, кто не может прожить без минеральной воды, существует бутилированная минералка – со сладким вкусом.
• Студенты в Чехии пользуются большими льготами, особенно – на посещение музеев и театра. Студенческие билеты российского образца здесь знают и принимают в большинстве культурных заведений.
• Покупая в Чехии пиво в стеклянных бутылках, нужно обязательно сдать пустую тару в пункт приёма. Чаще всего такие пункты работают при крупных супермаркетах.
• На чешских заправках автомобиль сначала заправляют, а только потом идут оплачивать счёт согласно экрану на бензоколонке.
• Водители на чешских дорогах обязаны пропустить пешехода, если он подошёл к зебре. Штрафы на нарушение этого правила намного выше, чем в России.
• В исторических кварталах чешских городов запрещено размещение спутниковых тарелок на крышах домов – это портит архитектурный вид сверху.           
• Представительницы прекрасного пола в Чехии предпочитают сдержанный стиль одежды, высокий каблук и вовсе является редкостью — практичность ценится очень высоко.
• Также чешские женщины занимают третье место по продолжительности жизни в Европе – после гречанок и итальянок. Средняя продолжительность жизни в Чехии составляет 80 лет.
• Чехи пьют пиво больше других народов. На душу населения здесь приходится более 160 литров в год.

Церковь Костница

• В Чехии очень мало курящих, а уж увидеть человека с сигаретой на ходу и вовсе почти не представляется возможным.
• Одна из самых древних «профессий» в Чехии – попрошайки. В Средневековье на территории современной Чехии существовала собственная Гильдия Попрошаек, основанная пожилыми шахтёрами и землекопами. Существовала эта «организация» вплоть до конца XIX века!
• Чехи отличаются безграничной любовью к домашним питомцам. Выгуливание питомца чехи считают приятной необходимостью. Зоомагазины щедро разбросаны по всем городам.
• К слову, выгуливать собаку в Чехии нельзя без специального пакетика и совочка для фекалий.

Другие факты

• Самостоятельным государством Чехия стала в 1993 году, до этого она была в составе Чехословакии.
• Чешское пиво если не вкуснейшее в мире, то уж точно занимает лидирующие позиции.
• Чехия — рекордсмен среди Европейских стран по числу курящих марихуану.
• В Чехии легализованы наркотики. Правда есть определенные ограничения: на героин — 1,5 грамма, экстази – 4 таблетки, марихуана – 15 грамм, кокаин – 1 грамм, амфетамин – 2 грамма.
• В Чехии есть церковь, целиком построенная из человеческих костей. Она так и называется, Костница. Когда-то ее даже считали святой. Ее возвели в 18 веке из костей, откопанных на местных кладбищах. Ранее на этом месте проводились захоронения во время чумы в 14 веке.
• Пообедать в кафе в Чехии порою обходится даже дешевле, чем в случае с домашним приготовлением пищи.

Пражский град

• Пражский град — крупнейший замок во всей Европе.
• Чешский язык — один из наиболее трудных, этот факт признают даже ученые-лингвисты. В нем существуют слова, состоящие целиком из согласных букв.
• Ветеринар — весьма престижная и прибыльная профессия в Чехии.
• В Чехии узаконена проституция, а также производство порнофильмов. Эта отрасль с каждым годом занимает всё более крепкую позицию в чешской экономике.
• Излюбленным видом спорта среди чехов является хоккей. Страна даже является 6-кратным чемпионом мира по хоккею.
• Чехия — страна с самой стабильной и успешной экономикой среди участников бывшего социалистического лагеря.
• Преступность в Чехии — весьма любопытный предмет. С одной стороны, количество насильственных преступлений в этой стране одно из самых низких в Европе, но с другой — она лидирует по количеству карманных краж и угона транспортных средств.
• Прага в давние времена имела статус влиятельнейшего города Европы. Это было во времена правления Карла IV (1346-1378), который был королем Богемии и императором Священной Римской империи.
• Из некоторых уголков Праги видна Эйфелева башня.
• Чешская кухня богата на разнообразие мясных блюд. Страна является лидером по поеданию мясных продуктов в Европе.
• Кубики из сахара придумали в Чехии.

Кубики из сахара

10 интересных фактов о Чехии

1. Замки

Чехия занимает 3 место по концентрации замков на территории одной страны. Уступила Чехия только Франции и Бельгии. Всего в этой стране около 2000 замков и крепостей.

2. Пиво

Жители Чехии — лидеры по употреблению пива. За год каждый гражданин этой страны выпивает около 160 литров хмельного напитка. Бренд «чешское пиво» и такие его марки, как Велкопопивцкий Козел, Пилснер, Старопрамен, Крушовице — популярны во всем мире.

3. Сахар-рафинад

В Чехии изобрели довольно много интересных вещей. Например, сахар-рафинад был придуман именно здесь: в городке Дачице, 165 лет назад. Сегодня здесь даже установлен памятник сахарному кубику.

4. Первый в мире вытрезвитель

Первый в мире вытрезвитель также был открыт в Чехии, а именно в Праге, в 1951 году. Соотнесем эту информацию с фактом №2 и все встанет на свои места:)

5. Бехеровка и абсент

Вообще, Чехия подарила миру не только множество вкуснейших сортов пива, но и ряд других алкогольных напитков. Так, травяной ликер Becherovka производится в Карловых Варах — популярном чешском курорте. Абсент, хоть и не был придуман в Чехии, но в настоящее время производится здесь в большом количестве и имеет культуру употребления на высшем уровне. Существует даже специальный способ употребления абсента, который так и называется «чешский».

6. Автомобили и Skoda

Чехия занимает первое место в Восточной Европе (если не считать Россию) по производству автомобилей и 5-е по Европе в целом (после Германии, Испании, Франции и Великобритании). Skoda — чешская автомобильная марка — популярна как в России, так и в Европе.

7. Плотность населения

Плотность населения в Чехии — одна из самых высоких в Европе — около 130 человек на кв.км.
8. Чешский Крумлов

На территории Чехии находится городок Чешский Крумлов (Чески-Крумлов), который очень часто попадает в список самых сказочных и красивых городков Европы.

9. Крот

Знаменитая в советские времена серия мультфильмов о Кроте (Krtek) была снята именно в Чехии (в те времена — Чехословакии). Сегодня, этот Крот является самым настоящим национальным героем и символом страны. Все сувернирные лавки в Праге просто завалены кртеками.

10. Секс, наркотики и порно

В Чехии легализованы легкие наркотики. Также, Чехия, наряду с Венгрией, является крупным производителем порно и одной из самых привлекательных стран для секс-туризма. Одним словом, Чешская республика лояльна и открыта ко всем радостям жизни и как будто нагоняет все упущенное за период своего советского прошлого:)

Как убрать лишний жир с рук и плеч в домашних условиях упражнениями

Причины отложения жира в этой области

Жировая прослойка, покрывающая руки и плечи, может образовываться по нескольким причинам:

1. Генетическая предрасположенность. Наследственные причины часто влияют на отложение жира в определённых областях, в частности, в области плеч и рук. Если жир в области рук «достался» от бабушки, не огорчайтесь – физические упражнения помогут с ним справиться.
2. Наличие лишнего веса. Целлюлит откладывается одинаково во всех частях тела, но излюбленные его места у женщин – руки, грудь, бока, бёдра. Комплекс специальных упражнений для похудения рук и правильное питание – залог успеха в преодолении этой неприятной проблемы.
3. Гиподинамия, низкая физическая активность. Приводит к тому, что мышцы не получают нагрузку и покрываются прослойкой жира. Слабые мускулы не способны эффективно сжигать жир. Сильные мышцы – ваши лучшие помощники в борьбе с жировой прослойкой!

Как убрать жир с рук

Секреты красоты

Когда человек ведет пассивный образ жизни и при этом не отказывает себе в удовольствии вкусно покушать, лишний вес не заставит себя ждать.

Сегодня распространенной проблемой является убрать жир с ляжек и живота. Но иногда жир возникает в таких неожиданных местах, что приходится ломать голову, не зная, как от него избавиться.

Обрати Внимание!

А если он накапливается в зоне предплечий, то похудеть и вовсе становится серьезной проблемой: ведь большинство физических упражнений только нарастят мышцы на руках, что еще сильнее испортит ваш внешний вид.

Однако есть несколько дельных советов, как убрать жир с рук и не накачать при этом лишнюю мышечную массу.

Как убрать жир рук быстро

Быстро сжечь жир на предплечьях могут только те, у кого в целом худая и стройная фигура, а проблема есть только в одном месте. Если же полнота присутствует и в бедрах, и в талии, то худеть надо полностью.

То есть вам не поможет кратковременная диета и силовые упражнения только на руки. Нужно отредактировать свой рацион, убрать из него жирные и копченые продукты, не употреблять слишком много соли.

Рекомендуется пить не меньше полутора литров воды в день, но перед тем, как следовать этой рекомендации, убедитесь, что у вас нет проблем с почками и мочевым пузырем.

Не забудьте про плавание: это самый лучший способ сбросить с рук лишние жировые отложения и к тому же укрепить их мышечный тонус.

Не умеете плавать? Что ж, самое время записаться к хорошему тренеру в бассейн и приобрести этот полезный навык!

Перед тем, как убрать жир с рук, убедитесь, что следуете хотя бы минимальной диете, иначе калории будут постоянно восполняться. Но и с физическими нагрузками на предплечья нужно быть аккуратнее.

Это Важно!

Если слегка переусердствовать, вы можете сильно накачать руки, а это будет смотреться не менее плохо: женщина с накаченными предплечьями выглядит не слишком женственно. Постарайтесь дозировать нагрузку и органично сочетать ее со сбалансированной и щадящей организм диетой. Ведь если человек много занимается, ему обязательно нудна белковая, богатая энергией пища.

Не морите себя голодом и физической нагрузкой одновременно, иначе можно почувствовать себя плохо, и тогда вопрос, как убрать жир с рук, вас уже не будет волновать.

Убрать жир с рук: упражнения

Все знают, как убрать жир с рук изнурительной диетой. Но существуют и специальные упражнения для того, чтобы избавить руки от лишнего веса и обвисшей кожи.

Это в основном жим грифа от штанги в положениях стоя и лежа, а также подъем гантелей.

Можно отжиматься как от лавочки, так и от пола, однако здесь есть другая проблема: девушкам с мощным торсом не рекомендуется злоупотреблять подобными упражнениями, поскольку они расширяют грудную клетку.

Теперь вы знаете, как убрать жир с рук максимально быстро и эффективно. Соблюдайте диету, пейте побольше чистой воды, нагружайте упражнениями бицепсы и трицепсы, а главное, верьте в себя, и тогда все обязательно получится!

Как убрать жир с плеч и предплечий

Жир на плечах и руках смотрится отнюдь не эстетично независимо от пола человека. Эта область является сложно прорабатываемой, так как необходимо правильно выполнять упражнения. Если вы никогда не выполняли подобные упражнения и не знаете, как убрать жир с плеч, стоит обратиться к фитнес-тренеру или посмотреть соответствующее видео.

Подобрать правильные упражнения поможет тренер

Упражнения, помогающие избавиться от жира на плечах

Не начинайте тренировки с большой нагрузки

Для начала приобретите гантели. Их вес на начальном этапе должен составлять 1 кг. Со временем нагрузку можно увеличить за счет количества повторений или при помощи гантелей с большей массой. Расслабьтесь, немного расставив ноги.

Вам больше не будет стыдно надевать майки и футболки!

Автор видео — Дарья Лисичкина. Эти упражнения для рук

Эти упражнения помогут вам избавиться от лишнего жир

ТРЕНИРОВКА. *************************************************************** ➔ Instagr

Комплекс упражнений, который сделает Ваши руки и пле�

Тренировка для трицепса. Боремся с проблемной зоной:

подтягиваем самую слабую мышцу руки-трицепс.

ПРЕДПЛЕЧЬЕ — это часть руки качка, между локтем и запя

Обрати Внимание!

Теперь возьмите в руки гантели или бутылки с водой, разведите руки, чтобы они находились параллельно полу. Согните локти и выпрямите руки. Повторяйте сгибания и разгибания рук, верхняя часть конечностей должна быть неподвижной и постоянно напряженной. Получатся движения, как взмахи крыльями птицы.

Следующее упражнение поможет удалить жир на плечах. Для этого лягте, а живот прижмите к поверхности пола. Носки должны упираться в пол. Постепенно поднимайте руки, сгибая и разгибая их в локтях. Одновременно напрягаются бицепсы и трицепсы.

Диеты для удаления жира с предплечий и плеч

Ограничьте употребление жиров

Если вы активно занимаетесь спортом, то снизьте потребление жирной пищи. Включите в свой рацион куриную грудку, рыбу и яйца. В организм должно поступать максимум белков. Чтобы в организме не накапливалась вода, увеличьте потребление клетчатки. Она находится в свежих фруктах, овощах и кашах.

Если вы не любите заниматься физическими упражнениями и ваша двигательная активность невысокая, сведите к минимуму поступление в организм жиров и белков. Старайтесь, чтобы вся пища была растительного происхождения. Лучше всего не подвергать фрукты и овощи тепловой обработке, так вы сохраните все витамины.

Как убрать жир с предплечий при помощи массажа и обертываний?

Обертывания помогут уменьшить жировые отложения

Довольно эффективно можно бороться с жиром на плечах при помощи массажа. Самым эффективным считается вакуумный массаж, который проводят в салоне. Но если вы не готовы платить огромные деньги, можете самостоятельно бороться с жировыми отложениями при помощи медовых обертываний. Для этого необходимы:

• пищевая пленка;
• мед;
• мягкая щетка для тела.

Для начала проработайте область предплечий мягкой щеткой. Выполняйте круговые движения по часовой стрелке. Мочить тело не нужно. После того как кожа покраснеет, нанесите немного меда и продолжайте массировать плечи и предплечья руками.

Возможны неприятные ощущения, так и должно быть. Достаточно 5 минут осуществлять медовый массаж, после этого намотайте на проблемные зоны пищевую пленку и подержите медовую массу на теле 1 час. После этого примите теплый душ.

Причины появления подмышечного жира

• Лишний вес. Гормональные сбои, поздний ужин, малоподвижный образ жизни – все это неизбежно ускоряет накопление подкожного жира. Когда его объем превышает норму, по всему телу формируются жировые складки — на животе, на бедрах, на ногах и, конечно же, в зоне подмышек. На начальной стадии кожа лишь немного растягивается, но если процесс запустить, на ней появляются растяжки, избавиться которых куда сложнее, чем от жира под мышками.
• Проблемы с осанкой. Опустите плечи, сгорбите спину, и складка подмышками образуется сама собой. Если сделать это единожды, то ничего страшного не случится, после распрямления спины все вернется в норму. Но если ходить сутулым постоянно, то формирования жировых отложений не избежать.
• Слабость подмышечных мышц. Идя на работу, учебу, в магазин, мы укрепляем ноги и ягодицы. Однако верхняя часть тела далеко не всегда получает необходимую нагрузку. Мышцы рук и груди дряхлеют, перестают держать форму, в результате чего и формируются жировые складки.
• Неправильно подобранное белье. Если, раздеваясь перед зеркалом, вы замечаете покраснение в местах, где одежда соприкасалась с кожей, значит, она нарушает стабильность кровотока. Также из-за неправильно подобранного гардероба вода задерживается в подмышечной области, вызывая отечность и способствуя формированию жировых отложений.

Как убрать жир со спины Практическая сторона вопроса.

Лишнее на спине — это нарушение соотношения мышцы-жир в сторону увеличения последнего. В разрезе это безобразие выглядит следующим образом (кликабельно) .

Совершенно очевидно, что убирание жира со спины (верха+подмышки и низа) — процесс сокращения процента жировой клетчатки во всем организме и сосредоточение внимания на тренировке мышц спины (в частности — широчайших и низа трапеций) . Т.е. единственный способ сделать “обезжиренную” спину — давать ей правильную нагрузку/упражнения и перемежать оную с определенным видом кардио.

Раскрытием двух последних вопросов мы и займемся далее и начнем с…

Главным правилом выбора аэробных упражнений для нашего случая должны стать те, в которых каким-либо образом задействуется (в том числе) спина. К основным видам кардио, которые можно использовать для ее «обезжиривания», относятся:

• прыжки на месте с разведением ноги и с подъемом/опусканием рук через стороны;
• подтягивание эластичных лент к поясу;
• одновременный подъем противоположной руки и ноги стоя на четвереньках;
• подтягивания в гравитроне в быстром темпе;
• гребной тренажер;
• плавание на спине.

Ну и на сладкое у нас два гвоздя программы :), т.е. специальные ПТ, которые нацелены на создание рельефной спины.

Параметры тренировки для зала:

• количество в неделю — 2;
• интенсивность — умеренная/обычная;
• время отдыха м/у подходами — 45 секунд;
• количество подходов/повторений — заданное;
• кардио — гребной тренажер сразу после тренировки до 20 минут;
• растяжение мышц спины после каждого подхода упражнения.

Сама программа и атлас упражнений представляют собой следующую картину.

Параметры тренировки для дома:

• количество в неделю — 3;
• интенсивность — высокая;
• время отдыха м/у подходами — 30 секунд;
• количество подходов/повторений — заданное;
• кардио — тяга эластичных лент к поясу до 15 минут (5 подходов по 3 минуты с перерывом 2 минуты) ;
• растяжение мышц спины после каждого подхода упражнения.

Сама программа и атлас упражнений представляют собой следующую картину.

Вот такие две разношерстные программы, каждая из которых имеет своей основной целью — сделать Ваши спинки обезжиренными и рельефными.

С сутевой частью закончили, переходим к…

Как убрать жир с рук в домашних условиях

Руки с гантелями расположите перед грудью и немного согните в локтях. Держа их в таком положении, поднимайте плечи одновременно с полусогнутыми руками вверх и опускайте.
Поднимайте руки с гантелями над собой

Важно держать ладони вверх.
Отжимания от пола с упором рук и ног об пол. При этом туловище должно оставаться прямым.

Обратите внимание, что наиболее рациональный способ исправить недостатки фигуры – это комплексный подход. https://www.youtube.com/embed/mkCozzMqKus

Лучше всего, если вы включите эти упражнения в комплекс для всего тела. Тогда ваше тело будет равномерно подтянутым.Какие еще упражнения помогут вам, можете узнать со следующего видео: https://www.youtube.com/watch?v=nbgdvjLXYao.

Правила питания, которые помогут убрать лишний жир с рук

У каждого человека жир накапливается по-своему в зависимости от типа фигуры. По этой причине для того, чтобы исправить ситуацию, нужно не только увеличить физические нагрузки и начать делать упражнения для рук и плеч, но и внимательнее следить за своим питанием.

Дело в том, что, как бы вы ни старались в спортзале или дома, делая необходимые упражнения, лишний жир не уйдет, если не сократить количество потребляемых калорий. Только комплексный подход, состоящий из физических нагрузок и правильного питания, позволит избавиться от жировых отложений, в том числе и на плечах и руках.

В вашем рационе должна преобладать клетчатка – отруби, крупы крупного помола, свежие овощи и фрукты. Крупы желательно при этом не варить, а заливать кипятком и настаивать в течение суток. Благодаря этому вы сможете увеличить пользу от этих продуктов.

Максимально исключите из рациона все жиры, кроме растительных, однако они тоже должны присутствовать в рационе в небольшом количестве. Еще одним допустимым источником жиров является морская рыба, однако ее потребление должно быть умеренным. Следите за количеством выпитой воды.

Очень важно, чтобы она поступала в организм в достаточном количестве – не меньше 1 л в сутки. Спортсменам нужно увеличить количество выпитого до 1,5 л

Если вы активно занимаетесь спортом, вам следует увеличить в рационе количество белка.

Альтернативные способы

Для того чтобы улучшить состояние плечевой зоны и рук, помогут разнообразные обертывания, а также точечная корректировка тех частей тела, которые имеют избыточный вес. Вы можете воспользоваться домашними тренажерами, к примеру, вакуумным массажером.

При этом важно научиться правильно использовать его, и тогда вам удастся достичь значительных результатов. Применяйте его только для плечевой зоны

Использование данного массажера на руках может привести к появлению синяков. Также улучшить внешний вид проблемной зоны помогут медовые обертывания.

Возьмите натуральный жидкий мед и чайной ложечкой наносите его на жировые складки. При этом надо тщательно массировать кожу пальцами. Только старайтесь по возможности не слишком часто отрывать руки от кожи, поскольку это доставит вам далеко не самые приятные ощущения.

Лучший результат принесет комплексный подход, включающий и силовые упражнения, и диету, и массаж.

Физическая нагрузка для уменьшения плеч.

Эффективным помощником в борьбе с жировыми отложениями на руках считается обычное плавание. Достаточно купить абонемент для посещения бассейна и сгонять жир, используя различные стили в плаванье

При этом важно не переусердствовать, поскольку прилагая большие усилия, можно накачать мышцы плеч, увеличив их

Полезное хорошо лишь в меру, к тому же плаванье укрепит здоровье и уберет лишние сантиметры со всего тела.

Для уменьшения объема рук идеально подойдет танцевальная аэробика, сжигающая жировые отложения в области плеч и развивающая необходимые мышечные группы. А также специальные упражнения, рассчитанные на укрепление рук и плеч:

1. Положение стоя, спина прямая, в руках гантели. На вдох руки поднимаются в стороны и плавно вверх. Приподняться на носочки, слегка потянуться, на выдохе полностью опуститься на стопу, опустив руки вдоль тела. Сделать 10 повторов.
2. Встать к стене, упереться в нее ладонями. Начать надавливание руками попеременно с расслаблением мышц. Сделать 10 повторов.
3. В течение нескольких минут (в среднем от двух до четырех) сжимать в левой и правой руке эспандер. На начальном этапе упражнений это может показаться сложным, поэтому можно просто с усилием сжимать кисть.
4. Положение стоя, спина прямая, ноги на ширине плеч. Руки расположены перед телом на уровне грудной клетки. При вдохе сгибаются локти и разводятся в стороны руки, при выдохе руки сводятся вместе. Сделать от 10 до 20 повторов.
5. Положение стоя, руки над головой. На выдохе руки медленно опускаются вниз, а движение останавливается, когда они оказываются параллельно полу. Далее совершаются пружинистые взмахи вверх — вниз на протяжении 30 секунд, после чего руки при вдохе поднимаются в исходное положение. Сделать 7 повторов.
6. Положение лежа ни животе, упираясь локтями и носками ног в пол. При вдохе тело поднимается, образуя планку, над полом. В таком положении следует продержаться хотя бы 5 минут, опираясь на предплечья и носки. При выдохе тело опускается на пол, верхняя часть слегка приподнимается. Руки скрещиваются на груди, обхватив ладонями лопатки, и тело опять опускается, надавливая на руки. В положении достаточно полежать одну минуту, чтобы почувствовать растяжку. Далее снова вдох и принимается исходное положение. Достаточно одного повтора.
7. Положение сидя на полу, ноги вытянуты, ладони находятся рядом с бедрами. При вдохе сгибаются колени и поднимаются вверх бедра. Поза должна напоминать стол (бедра и корпус находятся параллельно полу, а голени и руки перпендикулярно). Достаточно одного повтора.

На период выполнения физических упражнений лучше не применять белковые диеты, чтобы исключить наращивание мышц. Подойдут и упражнения для красивой груди .

Другие методы, помогающие убрать жир с рук и подмышек

Теперь, когда вам известны основные упражнения для похудения подмышек, поговорим о том, что еще может решить проблему нежелательных жировых отложений. Таких способов довольно много, но наибольшей популярностью среди них пользуются:

Массаж

Этот процесс поможет вам не только избавиться от нежелательных жировых накоплений, но также поможет мышцам расслабиться, подарит необычайное удовольствие. Первым делом необходимо принять расслабляющую ванну, чтобы разогреть и очистить кожу. Затем садимся на кровать или другую удобную поверхность и начинаем массировать одну из подмышек, чередуя надавливания с растираниями и похлопываниями. Чтобы усилить эффект, можно втирать в кожу антицеллюлитный крем или мед. Массируем каждую подмышку на протяжении 20 минут, после чего принимаем контрастный душ и насухо вытираем кожу.

Расположение подмышечной складки позволяет заниматься массажем самостоятельно. Однако если больше месяца процедура, проводимая в домашних условиях, результата не приносит, имеет смысл обратиться в косметический салон.

Контрастный душ

Тщательно моемся перед началом процедуры. Иначе по ее окончанию все поры будут забиты потом и грязью, что может послужить источником кожных высыпаний, черных точек и раздражений на коже. Когда тело будет готово, включаем холодную воду (такую, чтобы вы не замерзли) и, переведя лейку душа в массажный режим, обрабатываем проблемную зону струями воды на протяжении 30 секунд. Затем повторяем процедуру уже с теплой водой. Не дав мышцам толком расслабиться, вновь переключаемся на холодную, а затем – опять на теплую. И так на протяжении 5-10 минут. По окончании сеанса насухо вытираем кожу махровым полотенцем и одеваемся теплее, чтобы не заболеть.

Скрабы и обертывания

Обертывания эффективно справляются с расщеплением жировых отложений, а также выводом излишка жидкостей и токсинов. Наиболее эффективными считаются процедуры с использованием голубой глины, а также смеси горчичного порошка (1 ч. л), натурального меда (2 ст. л) и экстракта грейпфрута (10 капель).

Скрабы (особенно на основе натурального молотого кофе) в косметологии используются повсеместно. Хотя в борьбе с жиром пользы от них мало, зато эти процедуры отлично очищают кожу от омертвевших клеток, повышают ее тонус, возвращают былую упругость.

Салонные процедуры

Этим мы завершаем данную тему. Если знаете другие методы (которые позволяют убрать жир с подмышек быстро и легко), не упомянутые в статье, пишите комментарии, обсудим.

Как визуально уменьшить плечи девушке

Для начала необходимо перестать сутулиться, поскольку сгорбленная спина еще больше утяжеляет и без того проблемную область. Если же слегка развернуть плечи назад и выпрямить осанку, зеркало подтвердит уменьшение недостатка. Можно схитрить и распространенными приемами с одеждой, отдавая предпочтение темным тонам для верха и акцентируя низ светлыми оттенками.

Что касается принтов, следует избегать крупных узоров, выбирая вертикальные полоски или мелкие рисунки.

От толстых объемных шарфов и крупных воротников стоит вовсе отказаться, поскольку такие детали еще больше подчеркивают ту часть тела, где это совсем не требуется.

Подплечники, рукава в форме «фонариков» и дополнительная драпировка на плечах – строгое табу. Из вырезов предпочтительна V-образная и закругленная форма, а лодочку и глубокое декольте желательно исключить.

Юбки только с плиссе, складками и клиньями, а брюки расклешенные или прямого кроя. И, конечно, каблук, придающий фигуре стройность.

Великолепно маскируется недостаток и умело подобранной прической, когда мягкие локоны или прямые волосы ниспадают на плечи, а тугие пучки и высокие прически под запретом. Однако все перечисленные советы для визуального обмана подходят лишь стройным девушкам и женщинам, если же на плечи наплыл жирок, в бой вступает тяжелая артиллерия в виде диет и специальных физических упражнений.

Правильное питание для уменьшения плеч.

На диету придется сесть хотя бы на время, как бы удручающе это ни звучало. Строгих ограничений нет, но стоит определиться, что важней: красивая внешность или вкусные любимые блюда. При соблюдении выбранной методики для похудения за месяц уйдет до 5 килограммов. а дополнительные нагрузки придадут плечам красивый рельеф.

Из рациона должны полностью исчезнуть жирные продукты и фастфуд, поскольку они быстрее и эффективнее всего способствуют образованию жировых отложений в области плеч. Соления также придется убрать, а блюда с началом диеты необходимо недосаливать. Соль надолго задерживает в организме воду, создавая некрасивые отечности на предплечьях.

Жареную пищу стоит заменить тушеной или приготовленной на пару, максимально дополнив рыбные и мясные блюда свежими салатами и фруктами. Строгое табу на хлебе, сладостях и мучных изделиях. Добавьте в рацион продукты, способствующие похудению, сельдерей, фенхель.

Пересматривается не только состав меню, но и полностью режим питания. Если прежде приветствовалось трехразовое питание с легких завтраком и усиленным ужином, то теперь дневной объем пищи нужно разделить на 5 или 6 равноценных приемов, уменьшив и размер привычных порций.

Причины появления жиражировых складок на руках

Для начала вам следует знать о причинах, которые способствуют появлению жира на руках. Если этих причин в вашей жизни нет, тогда вам проще будет избавиться от этой проблемы без каких-либо дополнительных методов.

1.Сниженная скорость основного обмена веществ

Это основная причина накопления жировых клеток на руках. Скорость обмена веществ замедляется с возрастом, это значит, что чем старше человек, тем меньше калорий сжигает организм. При таких условиях жир быстро начинает скапливаться в определенных местах на теле, в особенности на руках, животе, лице и бедрах.

Обмен веществ — это процесс превращения пищи, которую вы кушаете, в энергию. Ваше тело использует эту энергию для совершения различных действий. Неиспользованная за день энергия превращается в жировые клетки.

Когда Вы становитесь старше, ваша мышечная масса увеличивается, а вместе с ней и накопление жира, что приводит к снижению основного обмена веществ (BMR) и количества калорий, сжигаемых организмом. А это ведет к увеличению жировых отложений в различных местах вашего тела.

2. Возрастные изменения 

После 30 лет ваше тело начинает запасать жир для будущего использования. Это и является одной из основных причин накопления жира у вас на руках, которое, к сожалению, нельзя контролировать, но можно уменьшить посредством правильных упражнений.

3. Недостаток физической активности

Недостаток физической активности и не регулярные физические упражнения также приводят к накоплению жира на теле, включая руки.

Офисная работа в значительной степени снижает вашу физическую активность. Из-за этого ваш организм не может сжигать достаточное количество энергии, что увеличивает количество жировых запасов.

4. Задержка воды

Если вы пьете недостаточное количество жидкости, ваше тело начинает запасать жидкость на будущее. Из-за этого тоже может скапливаться лишний вес на руках.

5. Недостаток сна

Недосыпание негативно сказывается на умственной деятельности и на организме в целом. Неправильный распорядок сна приводит к тому, что кожа становится более эластичной и начинает провисать, что придает рукам и плечам тучности.

6. Стресс

Стресс — еще один фактор возникновения жировых отложений на руках. Немного регулярной релаксации и жира станет меньше.

7. Генетика  

Если причина жира на руках ваша генетическая предрасположенность, тогда избавится от него будет крайне сложно. Придется соблюдать строгий план диеты.

8. Неправильный рацион питания

За одну ночь жировые отложения на руках не появляются. Жир накапливается постепенно из-за неправильного рациона питания. Если что-то из перечисленного ниже присутствует в вашей жизни, тогда следует взять это под контроль или избавится от этой вредной привычки.

• Употребление обработанной пищи / консервов.
• Курение и злоупотребление алкоголем.
• Большое потребление фаст-фуда.
• Большое содержание соли и сахара в рационе питания.
• Недостаточное потребление фруктов и овощей.

9. Ожирение

Огромное количество людей в мире страдают от ожирения. Ожирение создает дополнительный жировой слой на вашей коже, руки также не являются исключением.

Огненный комплекс от жира на руках, дряблости и провисов

Провисы, дряблая кожа на руках, складки и трещины на локтях — все эти нюансы выдают возраст и лишний вес. Избавиться от них не просто, но если подойти комплексно и начать заниматься уже сейчас, в теплое время года можно смело надевать открытые блузы.

В любом комплексе должны присутствовать упражнения на бицепс и трицепс. Они создают красивую линию плеча, защищают от повреждений плечевой сустав. Регулярная проработка рук одинаково полезна при кардионагрузках и гимнастике. Для ускоренного похудения сочетайте в одной тренировке разные техники.

Топ-5 лучших упражнений для красивых рук

Тренировку в домашних условиях проводите после небольшой разминки: начните с ходьбы на месте, махов и вращений плечами, чтобы подготовить суставы к нагрузкам. Постепенно переходите к основному комплексу.

1. Отжимание от стены

Начинайте домашнюю тренировку с простого упражнения, отлично разогревающего зону предплечья. Станьте в одном шаге от стены, ноги раздвиньте на ширине плеч. Положите ладони на поверхность и неторопливо отжимайтесь, сохраняя прямую спину. Выполните 3 подхода по 20 раз.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

2. Планка на вытянутых руках

Упражнение избавляет от жировых отложений, позволяет проработать глубоко залегающие мышцы. При выполнении обопритесь на полностью выпрямленные руки, старайтесь не сгибать их в локтях, не расслаблять спину в зоне поясницы. Удерживайте тело в ровном положении от 30 секунд до минуты.

3. Обратные отжимания

Упражнение избавляет от дряблых мышц в области подмышек и на внутренней стороне рук. В домашних условиях выполняйте его следующим образом:

• Приготовьте широкую и устойчивую скамью.
• Повернитесь к ней спиной, присядьте на пол.
• Ноги согните в коленях, поставьте ладони на скамью.
• При выполнении отжимания оттолкнитесь руками, стараясь полностью расправить локти. Не помогайте себе ногами, чтобы не уменьшить полезную нагрузку.

Подписывайтесь на Эконет в Pinterest!

Когда полностью освоите упражнение, можете усложнить его выполнение для более быстрого эффекта: ноги полностью выпрямите, не сгибайте в коленях при подъеме. Это увеличит нагрузку, поможет избавиться от обвисших мышц. Выполните 3 подхода по 10-15 раз.

4. Берпи

Для уменьшения объема жира на руках идеально подойдет следующее упражнение:

• Примите положение тела, как при обычных отжиманиях от пола, обопритесь на выпрямленные руки и пальцы ног.
• Резким движением подтяните колени к груди и выпрыгните вверх.
• В прыжке поднимите руки над головой.
• Вернитесь в упор лежа.

Выполняйте берпи в быстром темпе не менее 12 раз, постепенно доводите до 15 повторений. Интенсивная нагрузка сжигает жировые отложения на руках, прокачивает дряблые мышцы, делая трицепс и бицепс более рельефными.

5. Сдавливание ладоней

Проработать внутреннюю сторону руки улучшить форму груди поможет простое, но эффективное упражнение, которые лучше всего выполнять в конце тренировки. Поднимите руки перед собой, соедините ладони. Старайтесь следить, чтобы локти оставались согнутыми под прямым углом. В течение минуты пытайте сдавливать руки, ощущая напряжение в мышцах.

Выполняйте упражнение с перерывом 10–15 секунд, повторяйте 3–10 раз в зависимости от физической подготовки и выносливости. Для усиления нагрузки используйте небольшой резиновый мяч, положив его между ладоней.

Правила для успешного сжигания жира на руках

Тренировки не дадут желаемого эффекта, если продолжать налегать на калорийные блюда, не следить за кожей. Ежедневно хорошо растирайте проблемные зоны жесткой мочалкой и делайте массаж. Растирания и массажи восстанавливают тонус, улучшают кровообращение, помогают избежать растяжек. Жировые отложения мешают нормальному питанию тканей, с помощью массажей вы улучшите кровоток в этих зонах и будете быстрее сжигать жир.

Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен! 

Для обертываний под пленку и масок применяйте:

• мед, смешанный с морской солью;
• морские водоросли;
• горький шоколад, растопленный на водяной бане;
• любой разогревающий крем.

Для похудения рук не забывайте о соблюдении рациональной диеты. Ограничивайте калорийные и жирные продукты, откажитесь от сладостей, алкоголя и сдобы. Налегайте на полезные блюда из овощей, рисовую или гречневую каши без масла, отварное мясо без кожицы. Увеличьте количество белка в рационе, употребляя творог, яйца и нежирный сыр.

Ускоряют похудение разгрузочные дни, для которых можно выбрать любой продукт:

• кефир;
• яблоки;
• рис без соли;
• отварное куриное филе.

Чтобы кожа на руках подтягивалась без растяжек, следите за ее увлажненностью. Употребляйте больше чистой воды, зеленого чая без сахара. Во время тренировки выпивайте несколько глотков каждые 15 минут, чтобы предотвратить обезвоживание.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

Для поддержания упругости кожи принимайте контрастный душ, направляя струю воды на проблемные зоны рук. После водных процедур нанесите увлажняющий или тонизирующий крем, делайте легкий массаж, поглаживания.

Этот комплекс упражнений можно дополнить нагрузкой с гантелями, использовать эспандер или фитнес-резинку. Для ускорения результата не забывайте поддерживать диету, делать ежедневный массаж и 1-2 раза в неделю обертывания. Сочетание перечисленных методов избавить от неэстетичных отложений и вернет красивые формы.опубликовано econet.ru

Подписывайтесь на наш youtube канал!

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как избавиться от жира на руках и подмышках: эффективные способы

Содержание статьи

Здоровое и стройное тело – заслуга правильного питания и частых тренировок. Висячий жир на руках скапливается быстрее и выглядит заметнее, чем других частях тела. Бороться с ним можно и нужно, в статье подробно рассказывается о необходимых методах, как это делать.

Основные причины появления жира на руках

Прежде чем избавляться от проблемы, нужно избавиться от ее источника.

Причин по возникновению жировых отложений на руках может быть несколько:

• Возрастные изменения – тело с возрастом меняется как внутри, так и снаружи. Из-за внутренних изменений, гормонального фона, жир распределяется по организму иначе, откладывается на коленях, бедрах и руках.
• Генетика – генетическая предрасположенность к типу фигуры – перевернутый треугольник. Данный тип характеризуется широкими плечами и узкими бедрами. Лишние килограммы в первую очередь откладываются в верхней части тела: на плечах, спине, руках.
• Сидячий образ жизни – отсутствие даже минимальных физических нагрузок у мужчин и девушек приводит к набору лишних килограммов, откладывающихся на животе, бедрах и ногах. Встречается наиболее часто у работников офисов.
• Несбалансированное питание – частые перекусы, фастфуд, соленая и сладкая еда неблаготворно влияют на организм и провоцируют появление жировых отложений во всем теле, в том числе на руках.
• Развитая мускулатура и полнота – с развитой мускулатурой полный человек не будет казаться атлетом, поскольку жировые отложения перекрывают накаченные мышцы, и руки будут казаться полными.
• Отсутствие тонуса – руки, лишенные минимальной физической нагрузки, выглядят все слабее и дряблее с каждым годом. Человек может быть не толстым, но руки будут портить всю картину.

В первую очередь для решения проблем жировых отложений на руках нужно нормализовать свой рацион и режим, ускорить обмен веществ.

Правила питания для похудения рук

Правильное питание – залог здоровья и красивой фигуры у мужчин и женщин. Проблемы полных рук решаются переходом на правильное питание, диетой. Чтобы убрать жир, необязательно соблюдать строжайшие диетические нормы и делать дорогостоящие операции.

Какие меры предпринять, чтобы начать убирать жир с рук:

• Перейдите на готовку на пару, варку, откажитесь от печеного и жаренного.
• Сахар и содержащие его продукты должны быть исключены из рациона, как и жирное, соленое и мучное.
• Не рекомендуется пить алкогольные напитки, они вредят организму.
• Исключите газировку из рациона.
• Пейте много чистой воды – до 2 литров в день.
• Бросьте курить, курение замедляет процесс метаболизма и ускоряет отложение токсинов в организме;
• Ешьте больше овощей, содержащих грубые волокна, клетчатку. Они очищают организм от шлаков и токсинов, насыщают организм энергией.

Избежать дряблости рук помогут физические упражнения, но для роста мышц их мало, нужно специальное питание, в котором много белка и протеина:

• Куриное мясо.
• Мясо индюшки.
• Яйца.
• Рыба и морепродукты.
• Кисломолочные продукты с низким содержанием жира.

Диета не позволяет употреблять все фрукты, в некоторых из них высокое содержание сахара и калорий, и рекомендуется есть следующее:

• Яблоки,
• Грейпфрут и другие цитрусовые,
• Ананасы.

Они снижают формирование жировых отложений в организме.

Лучше не употреблять:

• Бананы,
• Виноград,
• Черешню,
• Вишню и другие сладкие ягоды.

Физические нагрузки для рук

Физические нагрузки на руки – эффективный способ избавления от жира не только на руках и плечах, но и на ляшках, попе, животе, спине, боков. В разделе рассматриваются 3 наилучших упражнения без использования атрибутики, выполнять которые нужно систематично через день в домашних условиях либо в спортзале.

• Отжимания. Отжимаются классически или на согнутых коленях. Упражнение несложное, но действенное: работа тела направлена максимально на руки и плечи, мышцы подтягиваются, жир сжигается. Принимаем упор лежа, расположив ладони под грудной клеткой, а локти направив в стороны. Отжимаемся 15 раз, отдыхаем, делаем следующий подход.
• Отжимания с возвышенностью. Усложненный вариант классических отжиманий. Его делают с помощью стульев: они ставятся по бокам от рук, при отжимании упираемся в них. Носки касаются пола, спина подтянутая – делаем 15 отжиманий от стула, отдыхаем, делаем другой подход. В ином варианте вместо стульев используется диван – ноги кладем на него. Упражнения чередуют для большей эффективности.
• Планка воздействует на самые проблемные части тела – живот, спину, руки. Выполняется просто, требует выносливости и мышечной силы в руках. Упритесь локтями в пол, вытяните ноги назад, поставьте на носки. Живот и спина втянутые, прямые. В течение тридцати секунд не выходите из этого положения, затем отдыхайте и повторите упражнение вновь еще девять раз. Количество времени в стойке увеличивается с увеличением выносливости и силы.

Силовые упражнения

Силовые упражнения делают с помощью дополнительного инвентаря – гантелей. Упражнения с ними подтягивают мышцы на руках и плечах, избавляют от жира и обвислой кожи. Вес гантелей, один или полтора килограмма, будет идеальным.

Силовые упражнения для стройности рук:

• Ноги в стойке по ширине плеч, руки с гантелями вытянуты вдоль туловища. Одновременно поднимаем руки, в течение десяти секунд держим перед собой, опускаем. Прорабатываются и нагружаются бицепсы и трицепсы, формирующие мышечный рельеф на руках. Повторяем упражнение 15 раз.
• Держим спину прямо, ноги стоят на ширине плеч, руки с гантелями вытянуты вдоль туловища. Поднимаем руки наверх и в стороны, находимся в положении до 10-15 секунд, опускаем руки. Повторяем упражнение 10 раз, чередуем с другими.
• Ложимся на пол ровно, руки с гантелями раскинуты в стороны, выпрямлены. Поднимаем руки от пола до прямого угла, соприкасаемся гантелями, опускаем медленно руки. Повторяем упражнение 15 раз.

Систематически построенный комплекс упражнений способствует похудению в руках и препятствует возникновению новых жировых отложений.

Физические нагрузки рекомендуется чередовать, чтобы не возникало привыкания организма – чередуйте дни выполнения отжиманий, планок и работы с гантелями.

Косметические процедуры для похудения

Секреты красоты и жиросжигания кроются не только в диетах или физических упражнениях. Эффективной методикой по похудению в руках и плечах являются косметические процедуры. Их главное удобство – простота и возможность проделать самостоятельно в домашних условиях.

Популярные косметические процедуры:

Обертывание

Технология обертывания дарит красоту, молодость и подтянутость коже. Сжигание жира достигается за счет создаваемого на коже парникового эффекта, который выводит из кожи шлаки, токсины, жидкость, ускоряет обмен веществ.

Обертывание делится на подвиды:

• Горчичное обертывание. Горчица разогревает кожу, кровь начинает приливать к коже, кровоток ускоряется и раскрываются поры. Эффект сжигания жира достигается именно разогревом кожи, активизирующим топку ненужных отложений.
• Медовое обертывание. Мед полезен для кожи, поэтому обертывание с ним – одно из самых популярных. Она становится гладкой, шелковистой, мед выводит из кожи шлаки, токсины, избавляет от сальных пробок и жира.
• Шоколадное обертывание. Шоколад вреден для фигуры, но полезен при обертываниях. Он делает кожу мягкой, свежей и увлажненной, насыщает полезными веществами. В шоколаде находится кофеин – главный враг целлюлита и ускоритель обмена веществ.
• Медово-масляное обертывание. Мед и масла питают, увлажняют, тонизируют кожу, разгоняют жировые отложения. Масло создает защитный слой, предотвращающий влияние на организм вредных веществ.
• Глиняное обертывание. Глина – известный абсорбент, глубоко очищает кожу от шлаков, токсинов и сальных пробок. Кожа становится чистой, мягкой и подтянутой. Ускоряется обмен веществ.

Ванны для сжигания жиров

Дополнением к комплексу физических упражнений и здорового питания являются ванны со специальными средствами. Корректирующую фигуру процедуру легко проделать в домашних условиях.

Разновидности ванн для похудения:

• Сода – щелочные реакции избавляют кожу от сухости и раздражений, подтягивают и делают более упругой. Сода ускоряет обмен веществ, способствует сжиганию жировых отложений.
• Эфирные масла – питают кожу, насыщают маслами и полезными веществами, устраняют шелушения и раздражения. Эфирные масла активизируют процесс метаболизма, избавляют от целлюлита. Лучшие масла для ванны – масло можжевельника, апельсина и грейпфрута.
• Морская или каменная соль – раскрывает поры, насыщает кожу микроэлементами и выводит лишнюю жидкость из организма. Активизирует обменные процессы, борется с отложениями целлюлита.
• Скипидар – проводится в лечебных целях по рекомендации врача и по его инструкциям.
• Массаж с помощью банок.

Процедуру, которую раньше проводили только в салонах красоты, можно сделать и дома, если есть антицеллюлитный крем и небольшие силиконовые банки.

Советы по массажу:

• Не массируют живот, позвоночник и внутренние бедра.
• Двигаться нужно снизу-вверх.
• Перед массажем разогрейте нужные места под душем и очистите поры и кожу с помощью скраба.

Массаж

Массаж – еще одно дополнение к правильному питанию, тренировкам и косметическим процедурам для сжигания жира на руках. Его делают профессионалы в массажных салонах или салонах красоты.

Массаж разогревает кожу, увеличивает кровоток. Это активизирует и ускоряет обменные процессы в организме, жир растапливается на возникшие потребности в организме.

Противопоказано делать массаж людям с проблемами сердечно-сосудистой системы, кожного покрова, аллергикам. Не рекомендуется ходить на сеансы во время менструации.

Виды массажа:

• Аппаратный. Аппаратный массаж делается с помощью специальных аппаратов, которые воздействуют на кожные покровы вибрацией. Она разогревает кожу, ускоряет метаболизм и жиросжигание.
• Ручной. Ручная техника более популярна – позволяет прочувствовать особенности тела и выбрать более подходящий вид массажа.
• Комбинированный. Массаж делается и и с аппаратами и ручной техникой.

Техники массажа:

• Скульптурная. Скульптурная техника – самая известная, представляет собой разминание кожи ладонями и суставами. На чистое тело наносится антицеллюлитный крем, массаж начинается круговыми движениями, затем более интенсивными, рука сжимается в кулак, и кожа прорабатывается костяшками пальцев.
• Водная. Водный массаж делается с помощью мощных струй воды, которыми круговыми движениями массажист водит по проблемным зонам. Во время процедуры меняется температура и сила напора.
• Щипковая. Щипковая техника массажа начинается с активного растирания полотенцем. Кожа должна стать розоватой, тогда берем антицеллюлитный крем, наносим на кожу и начинаем пощипывать, оттягивая на несколько сантиметров. Сеанс длится 15 минут.

Как убрать жир в области подмышек?

Кожа в области подмышек находится на виду в теплые времена года, поэтому должна выглядеть подтянутой и здоровой. Жир в области рук чаще скапливается на предплечьях и подмышечных впадинах, поэтому им уделяется особое внимание.

Для избавления от жировых складок в области подмышек следите за рационом. Правильное питание нормализует обмен веществ и способствует сбросу веса.

Полезные советы:

• Следите за калориями в потребляемых продуктах. Тратьте больше, чем съели. Тогда организм будет использовать жировые отложения для формирования недостающей энергии, и он будет сжигаться.
• Уделите внимание БЖУ – белкам, жирам и углеводам. Рост мышц и подтянутость обеспечивают продукты с высоким содержанием белка. Энергию организм получает из сложных углеводов, а простые исключите из питания, они формируют жировые отложения. Жиры употребляйте в наименьших количествах, но не отказывайтесь в полной мере.
• Контролируйте вес, обязательно взвешивайтесь каждый день и сверяйте показатели весов. Проверяйте, уходит ли с цифрами подкожный жир, меняйте тактики.
• Пейте много воды, она ускоряет метаболизм.
• Увеличьте количество приемов пищи, чтобы убрать жир с области подмышек, нужно питаться много раз в небольших количествах.
• Исключите из рациона жирное, соленое, сладкое и печеное. Продукты тормозят обмен веществ и способствуют возникновению жировых отложений.

К правильному питанию обязательно добавляются физические нагрузки.

Они включают в себя:

• Пилатес.
• Отжимание в полном варианте и на коленях.
• Работа с гантелями – разведение гантелей в стороны лежа на спине.
• Разводка гантелей в стороны.
• Работа с эспандером или эластичной лентой.
• Подъем гантелей над головой.

Комплекс упражнений включает практически все силовые, т. к. наличие гантелей способствует быстрейшему разогреву мышц и суставов, большей растрате калорий. Упражнения не помогут, если не будут выполняться систематически: несколько подходов по несколько раз в день.

Тренировки ежедневные, для большей эффективности сочетайте их с не силовыми, чередуйте по дням недели. Комплексный подход поможет избавиться от жира на руках и в области подмышек.

Как убрать жир в области плеч?

Плечи и предплечья наиболее подвергаются жировым отложениям, если человек страдает от лишнего веса. Генетическая предрасположенность и низкая физическая активность негативно сказываются на состоянии рук и плеч.

Для сжигания жира в области плеч рекомендуется выполнять 4 основных правила:

• Используйте в своих тренировках гантели и эспандер. Силовые упражнения – наиболее эффективные при похудении, способствуют большему сжиганию калорий. Проводите тренировки с инвентарем – эспандером или гантелями. Не силовые тренировки тоже эффективны. Рекомендуется выполнять отжимания от пола и стены, подтягивания классические и попеременные. Для обвисшей кожи рук делаются следующие упражнения:
  • В стойке разведение гантелей до плеч,
  • Жим гантелей в стойке,
  • Разведение рук с гантелями в стороны в наклоне.
• Включите в комплекс упражнений кардиотренировки. При систематичности кардио помогает избавиться от лишнего жира, приводит руки и плечи в порядок. Популярные кардио:
• Правильно питайтесь. Остерегайтесь жестких диет и не экспериментируйте. Чтобы похудеть, достаточно включить в свой рацион больше продуктов, содержащих грубое волокно и клетчатку, и исключить из него мучное, соленое, сладкое и жирное. Питайтесь маленькими порциями несколько раз в день, пейте 2 литра воды в день.
• Занимайтесь водными процедурами: 
  • Баня – посещение бани благотворно сказывается на коже. Эффект выпаривания, который создается за счет высоких температур, способствует выведению шлаков и токсинов из организма, обновлению кожи и сжиганию жиров. Используйте мед, он питает кожу, делает ее мягкой и бархатной, ускоряет кровоток.
  • Плавание – запишитесь в бассейн и систематически посещайте занятия. Лучше всего калории теряются во время активных движений в воде. В плавании участвуют руки, мышцы работают и не дают отложиться лишнему жиру в области плеч или подмышек.
  • Ванны – принимайте ванны с добавлениями полезных ингредиентов. Сода хорошо помогает бороться с лишним весом, благотворно влияет на состояние кожи и пор. Эфирные масла глубоко питают и увлажняют ее, пробуждают процессы метаболизма. Морская соль способствует обновлению кожи, удалению сальных пробок, выведению шлаков и токсинов, ускорению кровотока и поддержанию упругости.

Профилактика появления жира на руках

Путь к похудению в руках недлинный, но нужно обязательно закреплять результат, проводить профилактику.

Для этого придерживайтесь правил:

• Следите за питанием. Исключите из питания жирное, соленое, мучное, печеное, жареное и сладкое. Перейдите на готовку на пару или варку, так в пище сохранится максимум полезных веществ без вреда для фигуры. Не сидите на строгих диетах и не морите организм голодом. Ешьте порции размером с ладонь 5-6 раз в день. Включайте в рацион продукты с высоким содержанием клетчатки и сложных углеводов.
  Употребляйте больше:
  • Овощей: капусты, огурцов, моркови, салата.
  • Несладких фруктов: цитрусовых (грейпфрут – главный жиросжигатель), яблок и ананасов.
  • Питьевой воды – она улучшает обмен веществ и выводит шлаки и токсины из организма.
• Больше двигайтесь. Не сидите на месте: больше ходите пешком, гуляйте, поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, занимайтесь йогой или фитнесом, танцуйте. Постоянная физическая активность поддерживает здоровье организма и хорошую физическую форму. Чтобы избежать появления жира на руках регулярно делайте силовые упражнения, отжимания и подтягивания. Жир не дружит с физическими нагрузками и быстрее расщепляется на возросшие нужды организма. Систематично несколько раз в день занимайтесь с гантелями в положении лежа и стоя. Фитнес в целях профилактики сохранит руки стройными и подтянутыми.
• Ходите на массаж. Возьмите за правило хотя бы раз в месяц или две недели ходить на массаж. Он разгоняет кровь по телу, ускоряет кровоток и помогает организму активизировать обменные процессы. Профессиональные массажисты работают в салонах красоты, массажных салонах или на дому, предлагают щипковые, скульптурные и водные техники, сочетание которых дает видимый результат.
• Делайте обертывания. В профилактических целях обертывание проблемных зон делается раз в две недели. Оно обладает антицеллюлитным эффектом, выводит лишнюю жидкость из организма, очищает поры, а также обновляет кожу, делает ее мягкой и шелковистой. Следование всем советам при похудении, уделение должного внимание профилактическим процедурам помогут быстрее избавиться от жира на руках и сделать их красивыми и подтянутыми.
• Плавайте и занимайтесь водными процедурами. Один или два раза в месяц посещайте бассейн и плавайте. Активные движения в воде сохраняют тонус мышц, воздействуют на жировые отложения, подтягивают кожу и дают силу рукам. Бани и ванны – альтернативный вариант водных процедур. Горячая вода и пар выводят из организма лишнюю жидкость, шлаки и токсины, раскрывают и очищают поры, способствуют обновлению. Благоприятно влияет не только на руки, но и все тело в целом.

Следуйте вышеизложенным советам, следите за рационом, тренировками и режимом дня. Тогда руки и все тело будут выглядеть ухоженными, подтянутыми, стройными и здоровыми.

Отзывы

Отзывы о том, как быстро похудеть в руках:

Специалист по правильному питанию и здоровому образу жизни и автор сайта myfitnesblog.com. На протяжении многих лет успешно помогает женщинам и мужчинам сбрасывать лишний вес и поддерживать красивую фигуру.

упражнения для похудения рук в домашних условиях

Большинство людей на планете задавались вопросом о том, как можно быстро избавиться от жировых отложений на руках. Лишь с помощью упражнений этого не достичь. Поэтому я решила подготовить полное руководство о том, как избавиться от жировых складок на руках, и подобрала лучшие упражнения для похудения рук.

Жир на руках — это наиболее распространенная проблема со здоровьем в возрастной группе 30+. Это проблема не обошла и молодое поколение из-за их неправильного образа жизни. Наиболее распространена она среди женщин и чаще всего локализуется в области рук и плеч. Лишние жировые отложения на руках приносят немало хлопот, но, к счастью, все поправимо.

Так, что нужно для того, чтобы похудели руки и плечи? Запомните, убрать лишний жир с рук только с помощью упражнений невозможно. Чтобы уменьшить количество жира а руках, вам придется правильно питаться, выполнять упражнения на уменьшение трицепсов и бицепсов, вести здоровый и активный образ жизни.

Причины появления жира/жировых складок на руках

Для начала вам следует знать о причинах, которые способствуют появлению жира на руках. Если этих причин в вашей жизни нет, тогда вам проще будет избавиться от этой проблемы без каких-либо дополнительных методов.

1.Сниженная скорость основного обмена веществ

Это основная причина накопления жировых клеток на руках. Скорость обмена веществ замедляется с возрастом, это значит, что чем старше человек, тем меньше калорий сжигает организм. При таких условиях жир быстро начинает скапливаться в определенных местах на теле, в особенности на руках, животе, лице и бедрах.

Обмен веществ — это процесс превращения пищи, которую вы кушаете, в энергию. Ваше тело использует эту энергию для совершения различных действий. Неиспользованная за день энергия превращается в жировые клетки.

Когда Вы становитесь старше, ваша мышечная масса увеличивается, а вместе с ней и накопление жира, что приводит к снижению основного обмена веществ (BMR) и количества калорий, сжигаемых организмом. А это ведет к увеличению жировых отложений в различных местах вашего тела.

2. Возрастные изменения 

После 30 лет ваше тело начинает запасать жир для будущего использования. Это и является одной из основных причин накопления жира у вас на руках, которое, к сожалению, нельзя контролировать, но можно уменьшить посредством правильных упражнений.

3. Недостаток физической активности

Недостаток физической активности и не регулярные физические упражнения также приводят к накоплению жира на теле, включая руки.

Офисная работа в значительной степени снижает вашу физическую активность. Из-за этого ваш организм не может сжигать достаточное количество энергии, что увеличивает количество жировых запасов.

4. Задержка воды

Если вы пьете недостаточное количество жидкости, ваше тело начинает запасать жидкость на будущее. Из-за этого тоже может скапливаться лишний вес на руках.

5. Недостаток сна

Недосыпание негативно сказывается на умственной деятельности и на организме в целом. Неправильный распорядок сна приводит к тому, что кожа становится более эластичной и начинает провисать, что придает рукам и плечам тучности.

6. Стресс

Стресс — еще один фактор возникновения жировых отложений на руках. Немного регулярной релаксации и жира станет меньше.

7. Генетика  

Если причина жира на руках ваша генетическая предрасположенность, тогда избавится от него будет крайне сложно. Придется соблюдать строгий план диеты.

8. Неправильный рацион питания

За одну ночь жировые отложения на руках не появляются. Жир накапливается постепенно из-за неправильного рациона питания. Если что-то из перечисленного ниже присутствует в вашей жизни, тогда следует взять это под контроль или избавится от этой вредной привычки.

• Употребление обработанной пищи / консервов.
• Курение и злоупотребление алкоголем.
• Большое потребление фаст-фуда.
• Большое содержание соли и сахара в рационе питания.
• Недостаточное потребление фруктов и овощей.

9. Ожирение

Огромное количество людей в мире страдают от ожирения. Ожирение создает дополнительный жировой слой на вашей коже, руки также не являются исключением.

10. Побочные эффекты

Побочные эффекты, связанные с приемом стероидных медицинских препаратов, могут также вести к накоплению жира.

Как убрать жир с рук домашних условиях быстро?

Давайте приступим к решению этой проблемы с накоплением жира на руках. Есть несколько простых способов справиться с этой проблемой в домашних условиях. Они делятся на 4 большие категории.

A. Правильное питание

B. Здоровый образ жизни

C. Физическая активность

D. Упражнения для подтяжки рук

A. Правильное питание

1. Сократите число калорий
2. Пейте много воды
3. Исключите фаст-фуд и обработанную пищу
4. Выбирайте полезные жиры
5. Кушайте больше молочной продукции
6. Воспринимайте завтрак как самый большой прием пищи
7. Пейте зеленый чай

B. Здоровый образ жизни

1. Увеличьте скорость обмена веществ
2. Не пейте много алкоголя
3. Бросайте курить
4. Кушайте свежие фрукты и овощи
5. Высыпайтесь
6. Снизьте стресс
7. Пейте много теплой воды
8. Занимайтесь медитацией/ йогой

C. Физическая активность

1. Прыгайте через скакалку
2. Займитесь стретчингом
3. Попробуйте теннис или бадминтон
4. Займитесь греблей или каякингом
5. Посетите занятия по боксу

D. Упражнения для подтяжки рук

1. Кардио тренировка
2. Поднятие тяжестей
3. Отжимания от стула на трицепс
4. Отжимания
5. Трицепсовый жим вниз на блоке
6. Ножницы
7. Круговые вращения руками
8. Отведение руки в сторону
9. Жим лежа
10. Разгибание рук лежа
11. Отжимания из стороны в сторону
12. Отжимания от стойки

A. Правильный рацион питания

Без надлежащего питания избавиться от жира на руках сложно. Правильное и здоровое питание- самый быстрый и эффективный способ руки сделать тоньше.

Должное питание является самой главной частью любой программы похудения. Ниже представлены несколько вариантов, как можно питаться правильно.

1. Сократите количество калорий

Первым и самым главным шагом на пути избавления от жира на руках является сокращение калорий. Жаренная пища и фаст-фуд содержат в себе большое количество калорий. Эти калории являются избыточными для вас, так как ваше тело не в состоянии их расходовать в течение дня, и они превращаются в жир. Главное правило состоит в том, что нужно потреблять меньше, а расходовать больше.

Мужчине среднего возраста необходимо около 2,500 калорий в день, а женщине — около 2,000 калорий для поддержания нормального веса тела.

Вам придется научится поддерживать рекомендуемое количество калорий при помощи правильной пищи. Если в вашем организме сохраняется излишек калорий, их надо сократить при помощи каких-либо упражнений или занятий спортом.

Среднестатистический мужчина за час тренировки в тренажерном зале сжигает 700-800 калорий.

Высокий процент калорий содержится в таких продуктах, как авокадо, пирожные, булочки, печенье, выпечку, темный шоколад, орехи макадамия, яйца, чернослив и жирные сорта рыб.

Кушайте низкокалорийные продукты, такие как миндальное молоко (несладкое), руккола, чечевица, ежевика, китайская капуста, картофель, бургуль, сельдерей, куриная грудка, огурец, грейпфрут, дыня, мидии, сливы, вырезка из свинины, редис, клубника и отруби пшеницы. 

2. Не давайте себе засохнуть 

Обезвоживание является одной из возможных причин накопления жира. Когда в организм не поступает достаточное количество жидкости, он начинает задерживать имеющуюся воду для будущего использования. Жидкость накапливается в тканях тела, растягивает кожу и происходит ее обвисание. Особенно это видно на руках и лице.

Чтобы избавиться от жировых складок на руках, пейте больше жидкости, свежие соки (без сахара) и избегайте газированные напитки.

Спортивные напитки способны дать вам мгновенную энергию. Желательно пить не менее 8 стаканов воды в день (необходимый минимум), чтоб вести здоровый образ жизни.

3. Избегайте фаст-фуд и обработанную пищу

Такая пища быстро увеличивает количество потребляемых калорий, поэтому лучше избегать нездоровой пищи, чтобы поддерживать рекомендуемый уровень калорий. Консервированные продукты также не полезны для здоровья, так как они упакованы с применением различных консервантов, большого количества сахара. 

В современном ритме жизни бывает сложно отказаться от продуктов, быстрого приготовления, консервов, однако нужно стремится сократить их потребление в значительной степени, если вы нацелены на подтягивание кожи рук и на избавление от жировых отложений.

4. Сократите потребление соли и сахара

Натриевый компонент соли способен удерживать воду в ваших руках. Из-за этого кожа на руках становится обвисшей и дряблой! Подтягивать кожу назад будет гораздо сложнее.

Сахар приводит к зависимости, со временем вы перестаете замечать, что потребляете сладких продуктов и напитков больше, чем положено. Это приводит к избыточному поступлению калорий в организм. 

Фруктоза блокирует инсулин и выработку гормона лептина. Это еще одна причина накопления жира. Однако для нормального функционирования организма соль и сахар в определенных количествах необходимы, поэтому их потребление стоит сократить, а не прекратить.

5. Кушайте полезные жиры

Не весь жир вредный и вызывает накопление жира на руках. Есть и полезные жиры, которые помогут вам в борьбе с вашей проблемой. Жиры, содержащиеся в лососе, тунце, скумбрии и орехах, богаты омега-3 жирными кислотами. Такая пища полезна для здоровья в целом и способна сжигать жир на руках. Обязательно включите их в свой рацион.

6. Потребляйте больше молочных продуктов

Вы может избавиться от жира на руках при помощи молочных продуктов.

Молочные продукты, такие как ласси, йогурт и сыр, снижают содержание воды в руках. Можно кушать и пить все из этой категории продуктов, просто,  перед покупкой обращайте внимание на количественное содержание жиров и калорий.

7. Превратите завтрак в самый большой прием пищи

Сделайте утренний прием пищи  вашим самым большим приемом пищи. Сократите порции еды во время обеда и ужина. Завтрак — это топливо для организма на весь рабочий день.

Никогда и ни при каких обстоятельствах не пропускайте завтрак, так как он имеет массу преимуществ для здоровья. Доказано научно, что чем больше калорий вы съедите утром, тем быстрее организм переработает их и тем быстрее вы начнете сбрасывать вес.

Исследователи из Медицинской школы Массачусетского университета опубликовали свою работу в Американском журнале эпидемиологии, доказав, что люди, которые не завтракают, увеличивают риск развития ожирения в 4,5 раза по сравнению с теми, кто регулярно и хорошо питается по утрам.

8. Пейте зеленый чай

Зеленый чай является одним из лучших и полезных напитков по всему миру. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае и называемые катехинами, стимулирует скорость метаболизма, что ускоряет процесс сжигания жира на руках. Зеленый чай содержит меньше кофеина, который увеличивает скорость метаболизма.

Исследование, опубликованное в журнале здоровья, доказало, что зеленый чай увеличивает процесс сжигания жира во время отдыха и при выполнении упражнений.

Пейте зеленый чай дважды в день, чтобы избавиться от излишков жира на руках.

B. Как убрать жир с рук в домашних условиях при помощи здорового образа жизни?

Современный образ жизни просто создан для набора лишнего веса. Вам следует придерживаться правильного образа жизни, чтобы избавиться от жира на руках.

1. Увеличьте скорость обмена веществ

Высокая скорость обмена веществ — это залог успешного похудения всего тела и рук в том числе. Повышение метаболизма увеличивает скорость сжигания жировых клеток. Ниже я собрала несколько проверенных способов увеличить скорость обмена веществ.  

• Укрепите свои мышцы при помощи силовых тренировок. (Попробуйте упражнения по поднятию тяжестей)
• Займитесь аэробикой.
• Оставайтесь всегда в движении.
• Чаще гуляйте и избегайте транспортных средств.
• Пейте кофе (не более 2 раз в день)
• Кушайте органическую пищу.
• Выбирайте пищу, богатую клетчаткой, железом, витамином D и белком.
• Пейте домашнее молоко.
• Не пропускайте завтрак никогда.
• Кушайте пищу, богатую омега-3 жирными кислотами.
• Включите в свой рацион авокадо, сыр, чечевицу и красный перец.
• Исключите соду.
• Пейте много воды.

2. Не пейте алкоголь

Чрезмерное потребление алкоголя увеличивает общее число калорий, приводит к бессоннице, негативно сказывается на вашем гормональном уровне, обезвоживает и снижает желание заниматься спортом.

Как видите, алкоголь имеет лишь негативное влияние на процесс похудения. Исключите алкоголь, если хотите избавиться от жировых отложений на руках.

3. Бросайте курить

Курение — это не лучший способ сбросить вес. Однако некоторые люди полагают, что он каким-то чудесным образом способен помогать человеку сжигать жир. Для начала, я расскажу вам, как курение делает это.

Никотин попадает в ваш организм во время курения. Он сужает просвет кровеносных сосудов и временно одурманивает желудок, тем самым подавляя аппетит.

Это, в свою очередь, приводит к тому, что вы не чувствуете голода и потребляете меньше калорий, чем необходимо. Вы автоматически начинаете сбрасывать вес и со временем выглядите довольно стройно. Но с каждой сигаретой организм начнет требовать еще больше никотина и вскоре вы приобретете еще одну вредную привычку.

Такой способ похудения — не есть хорошо для здоровья, так как вы перестаете получать рекомендуемое количество калорий. Это приводит к постоянному чувству усталости и болезням.

4. Кушайте свежие фрукты и овощи

Кушайте свежие овощи и фрукты, чтобы избавиться от жировых складок на руках. Они содержат в себе большое количество важных питательных веществ и делают вас здоровее. Никаких побочных эффектов, так как это натуральная еда.

Предпочтение отдавайте таким продуктам, как листовые овощи и травы, крестоцветные овощи, отварной картофель, бобовые, авокадо, грейпфруты, капуста, брокколи, редис, цветная капуста и шпинат, чтобы быстрее убрать лишний жир с рук.

5. Высыпайтесь

Сон — лучшее натуральное средство против большинства проблем со здоровьем. Пока вы спите, ваш организм занимается восстановительными работами. Когда вы просыпаетесь, ваше тело, дух и разум полностью обновлены.

Исследования доказали, что существует взаимосвязь между продолжительностью сна и набором веса. Если вы спите менее 5 часов за ночь, тогда у вас начнутся серьезные проблемы с набором веса. Поэтому спите не менее 8 часов за сутки, чтобы избавиться от жира на руках.

6. Сократите стресс

Вы переживаете, что не можете избавиться от излишков жира на руках? Но переживания вам не помогут.

Наряду с расстройствами сна, стресс является еще одной причиной большинства заболеваний человека. Согласно обзору Американской Физиологической Ассоциации, 54 процента американцев обеспокоены уровнем стресса в их повседневной жизни.

Лучшие способы избавиться от стресса

• Послушайте музыку
• Займитесь йогой
• Посетите экзотические места
• Займитесь медитацией
• Спите больше
• Дышите глубоко
• Улыбайтесь
• Украсьте свой дом или сделайте перестановку в нем.

7. Пейте много теплой воды

Как сделать руки худыми, вот ответ на ваш вопрос — пейте больше жидкости. Пшитьевая вода нужна для поддержания здорового уровня жидкости в организме. Вам не страшно обезвоживание. Меньше воды задерживается в тканях, кожа на руках приобретает приятный и красивый внешний вид.

Рекомендуется выпивать, по крайней мере, 8 стаканов воды в день для поддержания нормального функционирования организма.

8. Займитесь медитацией/йогой

Медитация помогает расслабиться от стресса и немного влияет на увеличение веса. Диета, упражнения и медитация — легкий и приятный способ сделать себя красивой. Правильный рацион питания и упражнения для похудения рук в домашних условиях — важные составляющие процесса сжигания жира.

Йога имеет прямое отношение к процессу похудения, поэтому стоит заняться ей.

C. Как похудеть в руках и плечах быстро при помощи физической активности?

Физическая активность — лучший способ убрать жир на руках. Такие простые действия, как ходьба, прыжки через скакалку, катание на велосипеде, могут помочь сбросить общий вес тела.

1. Прыжки через скакалку

Это прекрасная зарядка для похудения рук. Прыжки через скакалку прекрасно борются с излишками жира на руках. Тучным людям будет нелегко сделать это, но стоит постараться, чтобы похудеть в области рук, плеч и предплечий. Благодаря прыжкам на скакалке увеличивается циркуляция крови в руках, неплохо развиваются мышцы в этой области. Прыжки через скакалку успешно борются с обвисшей кожей на руках.

2. Займитесь стретчингом

Стретчингом можно заниматься когда угодно, для этого не нужно специального места. Выполняйте упражнения на растяжку рук как только у вас появляется свободное время. Это поможет избавиться от жира на руках и придаст вам бодрости.

3. Сыграйте в теннис или бадминтон

Это идеальный вариант, чтобы начать быстро удалять жир на руках.

Оба вида спорта дают неплохую нагрузку на руки. Если вы не хотите выполнять какие-либо упражнения для похудения рук в домашних условиях, тогда играйте в теннис или бадминтон в течение 30 минут каждый день.

4. Займитесь греблей или каякингом

Оба вида спорта укрепляют мышцы кора и рук, и прекрасно подходят для любителей экстремальных видов спорта и водной стихии, а подтянутый живот еще никому не помешал.

5. Сходите на занятия по боксу

Бокс помогает сжечь жирок по всему телу очень быстро. Он укрепляет мышцы рук, развивает мускулатуру, помогает избавится от обвисшей кожи на руках.

Сколько времени вам потребуется, чтобы достичь этого, зависит от вашего веса,  времени тренировок и вида бокса, которым вы решите заняться. Поэтому  лучше тренироваться у профессионалов.

D. Как избавиться от жира на руках при помощи упражнений?

Как убрать жировые отложения без упражнений?! Упражнения — самый быстрый и лучший способ избавится от них. Чтобы укрепить мышцы рук, вам необходимо будет проработать бицепсы и трицепсы. Если вас интересует, какие упражнения для похудения рук выше локтя можно выбрать из великого множества имеющихся, тогда мой ответ, я подобрала самые лучшие упражнения для похудения рук и плеч именно для женщин, так как это, в основном, женский вопрос. Этот комплекс упражнений не очень сложный, но действенный.

1. Кардио тренировки

Выполняйте упражнения на укрепление сердечно-сосудистой системы, так как они хорошо влияют на процесс похудения в целом и на руки в том числе. Попробуйте такие простые кардио упражнения для похудения рук и плеч, как

• Аэробика
• Быстрая ходьба
• Бег
• Катание на велосипеде
• Танцы
• Шаги на степе
• Плавание
• Бег трусцой
• Тайбо

2. Поднятие тяжестей

Поднятие тяжестей — это ключ к уменьшению излишков жира на руках. Выполняйте упражнения для рук чтобы не висела кожа с гантелями, штангой или даже бутылками с водой (домашний вариант упражнения). Лифтинг подходит не только для мужчин, но и для женщин.

3. Отжимания от стула на трицепс

Это лучшее упражнение для того, чтобы избавится от жира на трицепсах. На этих участках рук собирается большое количество жировых накоплений, однако теперь вы знаете, что делать чтобы похудели руки. Любая женщина или девушка с легкостью смогут выполнить это упражнение даже во время обеденного перерыва на работе.

Способ выполнения:

• Выберите устойчивый стул высотой не менее 60 см.
• Поставьте руки на стул, ка показано на картинке.
• Встаньте поближе к стулу и не отдаляйтесь от него.
• Согните колени, чтобы быть на одной высоте со стулом.
• Теперь согните руки в локтях и опустите тело к полу.
• Затем вернитесь в первоначальное положение.
• Вот и все. Выполните 25 повторений. Рекомендовано выполнять это упражнение два раза в день утром и вечером.

4. Отжимания

Это хорошо известное упражнение для рук. Думаю, не стоит представлять то упражнение. Оно укрепляет мышцы кора и рук, направлено на проработку мышц груди и трицепсовых мышц плеча. Выполняйте это упражнение регулярно, чтобы придать вашим рукам идеальную форму и разогнать плечевой жир.

Способ выполнения:

• Лягте на пол лицом вниз.
• Держите ноги вместе.
• Поставьте руки на пол на расстоянии чуть шире плеч, руки прямые
• Теперь согните руки в локтях и опуститесь к полу.
• Затем вернитесь в исходное положение.
• Выполните за подхода в день по 20 повторений.

5. Трицепсовый жим вниз на блоке

Это упражнение направлено на уменьшение жировых отложений на трицепсах. Упражнение довольно простое, но для его выполнения вам потребуется груз, подвешенный на веревке, или сходить в тренажерный зал.

Способ выполнения:

• Возьмитесь за ручки блока, к которому привязана веревка или трос с грузом.
• Опустите руки вниз, преодолевая сопротивление.
• Затем снова поднимите руки вверх.
• Выполните два подхода за день по 30 повторений.

6. Ножницы

И снова, это самое популярное упражнение для рук. Свое название упражнение получила из-за схожести движений рук с ножницами. Это одно из лучших упражнений на бицепсы для женщин.

Способ выполнения:

• Встаньте прямо, ноги расслаблены.
• Поднимите руки параллельно плечам.
• Перекрещивайте руки, сначала правая рука над левой, затем наоборот.
• Движения похожи на ножницы.
• Сделайте 2 подхода в течение дня по 20 повторений.

7. Круговые вращения руками

Подыскиваете упражнение с дополнительным весом для женщин? Вот оно. Это одно из лучших упражнений на трицепсы и бицепсы для женщин. Оно отлично справляется с жировыми отложениями по всей руке, как спереди, так и сзади.

Вы можете придать своим рукам четкие линии и отточенные формы с помощью этого простого упражнения. Во время выполнения этого упражнения можно добавить вес, гантели, например, что сделает его еще более эффективным. Оно помогает уменьшить жировые отложения на бицепсах, трицепсах, плечах и мышцах спины.

Способ выполнения:

• Встаньте прямо, ноги расслаблены.
• Разведите руки в сторону параллельно плечам.
• Затем начните вращать их вперед, выполните около 20 вращений.
• Выполните тоже движение только в обратном направлении.
• Нужно сделать 2 подхода за день.

8. Отведение руки в сторону

Это мощное упражнение для рук. Вы можете убрать жир на руках только при помощи отведения руки в сторону.

Способ выполнения:

• Лягте на пол лицом вниз
• Прямую руку поставьте на пол так, чтобы вес тела проходился на нее.
• Держите вторую руку параллельно вашему плечу, в руку поместите бутылку с водой объемом 1 л.
• Удерживайте эту позицию в течение нескольких минут и будьте расслабленными.
• Затем поместите бутылку во вторую руку и повторите тоже самое.

9. Жим лежа

Это хорошо известное упражнение для укрепления верхней части тела. Оно немного сложное. Это упражнение прекрасно подходит для проработки рук, груди и плеч. Видимый результат вы получите после месяца регулярных выполнения этого упражнения.

Способ выполнения:

• Лягте на спину.
• Возьмите вес обе руки.
• Поднимите вес вверх до полного выпрямления рук.
• Затем вернитесь в исходное положение.
• Выполните 2 подхода за день.

10. Разгибание рук лежа

Это упражнение прорабатывает только трицепсы. Упражнение похоже чем-то на жим лежа.

Способ выполнения:

• Лягте на ровную поверхность или скамью.
• Поставьте ноги на пол, голова расположена немного выше уровня скамьи.
• Держите гантели над головой.
• Согните руки в локтях при удержании гантелей так, чтобы ваши руки поддерживали вес.
• Затем разогните ваши руки, чтобы гантели оказались на вытянутых руках над лицом.
• Снова вернитесь в исходное положение.
• Повторите это движение 15 раз за подход.

11. Отжимания из стороны в сторону

Еще одно простое упражнение, которое поможет избавиться от жира на руках, не накачивая их. Отлично прорабатывает и бицепсы, и трицепсы. Это одно из лучших упражнений для придания изящности рукам.

Способ выполнения:

• Лягте на пол.
• Займите позицию для отжиманий.
• Кисти рук направлены наружу.
• Согните ваш правый локоть и наклоните тело направо.
• Вернитесь в исходное положение.
• Затем наклонитесь в левую сторону.
• Выполните 3 подхода за день по 15 повторений.

12. Отжимания от стойки

Выполнять это упражнение довольно просто. Оно быстро убирает жир на руках. Упражнение похоже на отжимания, только выполнять его можно от стола или любого другого устойчивого предмета средней высоты (спинка стула подойдет тоже, если на нем кто-то посидит, пока вы будете отжиматься). От жировых складок на руках выше локтя можно избавиться очень быстро при помощи этого упражнения.

Способ выполнения:

• Положите руки на стол.
• Займите позицию для отжиманий.
• Держите спину и плечи выпрямленными.
• Отожмитесь 20 раз.

В этой статье я собрала подробную информацию о том, как быстро похудеть в руках в домашних условиях. Придерживайтесь правильного питания, упомянутого выше, и выполняйте лучшие упражнения для женщин, чтобы убрать жировые складки на руках. Также вы должны стараться вести здоровый образ жизни и не стесняйться оставлять комментарии ниже.

Источник: http://askmyhealth.com/how-to-lose-arm-fat-fast-at-home/

Как убрать жир с плеч и рук в домашних условиях • Твоя Семья

Какая представительница прекрасной половины человечества не мечтает иметь красивую фигуру? Каждый лишний килограмм может серьезно испортить настроение женщины. Обычно проблемными местами женского организма в этом плане являются живот, бедра, ягодицы и…руки. И, если для первых трех проблемных мест существует масса методик, то руки в этом плане обделены вниманием. А для них и для плечевого пояса также есть специальные упражнения:

• подъем рук вверх;
• разводка рук в стороны;
• отведения рук назад;
• вращение рук;
• скрещивания рук;
• махи руками.

Во всех перечисленных упражнениях нужно делать по 3 подхода (по 10 повторений). Упражнения выполняются с малым весом — достаточно полукилограммовых гантелей.

убрать жир с рук и плеч в домашних условиях помогут следующие упражнения

1. Станьте спиной к стене, руки внизу, колени чуть согнуты. Оттолкнитесь от стены обеими руками, стены касаются только ладони. Затем ладонями сильно надавите на стену. Напрягите мышцы рук секунд на 5. После этого расслабьтесь секунд на 30.
2. Исходное положение: станьте на середину шарфа, который лежит на полу. Концы шарфа возьмите в руки и с силой натяните их. Прислонив спину к стене, присядьте до того положения, когда бедра окажутся параллельными полу. Согните локти под углом 90 0 и прижмите их к туловищу. Концы шарфа тяните вверх с силой. Здесь, как и в предыдущем упражнении, сделайте 5 подходов.
3. Руки с гантелями немного согните, ноги немного расставьте. Выполните разводку рук в стороны. Кисти наружу разворачивать не нужно.
4. Сидя на полу (ноги вместе, колени согнуты), положите руки на пол сзади, кисти направлены вперед. Затем медленно наклоняйтесь назад, максимально приближая предплечья к полу. Напряжены только руки, живот расслаблен. Плечо должно отклоняться назад. Выполните упражнение несколько раз.
5. Лежа на животе, немного разведите ноги в стороны. Положите кисти под плечи пальцами вперед. Затем прогибайтесь в пояснице, приподнимая туловище и выпрямляя руки. В крайнем положении нужно задержаться на 3 секунды. Локти нужно отвести в стороны для максимальной нагрузки на заднюю поверхность плеча.

Ну и о диете. Нужно полностью отказаться от алкоголя, жирных продуктов, сладостей. Поздние ужины противопоказаны. Соль и мучное также нужно занести в «черный список». В это время полезными будут: зернистый творог, злаки, нежирная рыба, постное мясо, овощи. Для придания мышцам плеч и рук красивого рельефа необходима пища, богатая белками.

Источник: http://justfitnes.ru/kak-ubrat-zhir-s-ruk-i-plech/

Как убрать жир с рук и плеч: несложные способы борьбы с лишними кило в домашних условиях

Наверное, пришло время действительно заняться собой, если вчера любимый муж неудачно пошутил, мол, ты не толстая, а просто заметная. А платье в бутике, которое так захотелось носить, некрасиво подчеркнуло во время примерки слишком уж толстые руки и слишком округлые плечи. Пора приводить себя в порядок, а то что-то сидячий, почти неподвижный образ жизни в офисе, вечные перекусы на ходу сухих бутербродов, вечером на скорую руку сваренные макароны, приправленные для вкуса кетчупом, стрессы, переживания по любому поводу дают о себе знать в виде таких противных лишних килограммов. Да еще и в таких местах, которые сразу бросаются в глаза. Да, жир на руках и плечах стал слишком заметен…

Как убрать жир с рук в домашних условиях: моя диета меня бережет

Отложение жира на руках и плечах – одна из самых распространенных проблем, но отчаиваться не надо — победить можно любые килограммы, было бы желание, и тогда найдутся и время, и средства, и возможности.

Чудодейственные средства — диета и зарядка. Многих страшит даже мысль о диете. Представляется этакое чудовище, которое высасывает все соки из несчастного организма. Но рационально подобранная диета поможет успешно убрать жир с рук и плеч. Прежде чем перейти на другой вид питания, следует учесть несколько правил:

Придется забыть о больших порциях. Суточный рацион вместо обычных 1600 — 1900 ккал теперь должен составлять около 1500 ккал. А если при этом будут выполняться правильно подобранные физические нагрузки, начнется активное расщепление жировых отложений вместо снижения мышечной массы, и долгожданный результат превзойдет даже самые смелые ожидания.

Утро начинается с завтрака. А если завтрак диетический, на столе должна быть тарелка каши, а чтобы жизнь не казалась ущербной, добавьте в нее измельченные фрукты (какие есть), орехи — такой рацион необходим, чтобы организм получил необходимые ему углеводы, обеспечивающие энергетический заряд на весь день. Разрешается побаловать себя и тостами с джемом и горячим чаем.Время обеда обычно приходится на рабочие часы. Можно сходить в столовую, можно взять еду из дома, поместив в контейнер для пищевых продуктов. В любом случае необходимо избегать жареного, особенно в панировке. Кусок вареного мяса, рыбы, курица без кожи, овощи — вот идеальный путь освобождения от жира на руках и плечах.

При диете разрешается устроить маленький полдник, особенно если организм требует чего-нибудь. Если рабочий день не закончен, нужно позаботиться о полднике заранее. Кефир, йогурт, сок (желательно овощной), нежирный творог, яйцо вкрутую, фрукты удовлетворят организм до ужина.

Вечером, придя домой после долгого трудового дня, хочется порадовать себя чем-то вкусным. Ноги сами несут на кухню. И вот здесь нужно исхитриться и приготовить овощной салат, но без майонеза, сметаны, масла. Но пугаться опять же не надо: с мыслью о борьбе с жировыми отложениями на руках и плечах салат, заправленный лимонным соком и притрушенный зеленью, покажется самым лучшим лакомством. Добавив к этому блюду легкий супец, овсяные хлопья, хлеб грубого помола, индейку на пару, получится неплохой сытный ужин.

Такая диета, как и диеты для похудения 6 лепестков, — не такой уж страшный зверь, скорее, верный помощник в борьбе с лишними килограммами, нужно только не отступать от правил, которые она диктует. И на время отказаться от сладкого, которое откладывается на руках, и колбасных изделий, содержащих холестерин, закупоривающих сосуды и прибавляющих лишний вес.

При диете важно выпивать примерно 8 стаканов воды в сутки. Это важно, потому что аква способствует улучшению пищеварения, выводит вредные и ненужные организму токсины, ускоряет обменные процессы, понижает утомляемость, а в целом помогает бороться организму с лишним весом.

Руки выше. Ноги шире!

Чтобы руки, плечи и спина были красивы, изящны, чтобы можно было смело носить платья с большим декольте, открытой спиной, короткими рукавами, гордясь безукоризненным телом без жировых отложений, не лишними будет и кардиотренировка для похудения, а вот зарядка необходима в обязательном порядке! Выполняя совсем простые, но весьма эффективные упражнения, с жиром на руках и плечах можно будет распроститься навсегда.

Встать ровно, расставив ноги на ширину плеч, развернуть носки немного врозь. Теперь колени согнуть под прямым углом, руки крепко сжать в кулаки, держа их возле груди. Как в кулачном бою разворачиваться то в одну, то в другую сторону, выбрасывая при этом то одну, то другую руку. Желательно чередовать удары, увеличивая темп.

Встать ровно, расставив ноги на ширину плеч носками вперед, согнуть колени, руки при этом расположены от туловища в 45 градусов. Оттолкнувшись пятками от пола, пружинисто подпрыгнуть вверх, резко подняв руки вверх. Желательно повторять в течение 30 секунд.

Лежа на спине с плотно сомкнутыми ногами вытянуть руки. При вдохе втянуть живот, приподняться, постаравшись поднять руки, напрягая их и поднимая как можно выше, при выдохе опуститься на коврик.

Положение планки, локти под линией плеча, ноги соприкасаются друг с другом . Балансируя на предплечьях и носках, попытаться перенести тяжесть тела на верхнюю часть, ногами совершать прыжки вправо и влево. Постараться совершать прыжки в течение 30 секунд.

Очень эффективны упражнения в борьбе против жировых отложений на руках и плечах с помощью гантелей, фитбола, бодибара (гимнастическая палка).

Чтобы побороть своего злейшего врага — лишние килограммы — необходимы воля, стремление к победе и желание добиться результата. Женщины — сильные, всего умеют добиваться, поэтому одолеют и эту проблему!

Источник: http://pohudeyka24.ru/poxudenie/kak-ubrat-zhir-s-ruk-i-plech-neslozhnye-sposoby-borby-s-lishnimi-kilo-v-domashnix-usloviyax.html

Жир на руках

Любые жировые отложения – малоприятное явление. Однако если на некоторых частях тела их удается как-то замаскировать, то в случае с верхними конечностями это сделать гораздо труднее. С проблемой жира на руках чаще сталкиваются женщины зрелого возраста, склонные к полноте и ведущие малоподвижный образ жизни. Как правило, эта область начинает увеличиваться в объемах тогда, когда остальные «ловушки» уже заполнены.

Свою лепту вносит возрастное увядание кожи, из-за чего она теряет упругость, провисая некрасивыми складками. Внутренние поверхности плеч при поднимании рук напоминают по виду крылья летучей мыши. Разумеется, такой дефект накладывает ограничения на фасон купальников и остальной одежды, приносит физический и психологический дискомфорт.

Почему полнеют руки?

На скопление жира оказывают влияние следующие факторы:

• наследственность: речь идет не только об особенностях фигуры, но и определенном типе метаболизма. Одни люди могут употреблять относительно большое количество еды, и при этом не толстеть (пища «сгорает»). Другие же поправляются от пары булочек, съеденных на ночь – обмен веществ у них замедлен. Важно понимать, что после 30 лет метаболизм замедляется практически у всех, поэтому после этого рубежа не стоит рассчитывать на привычное быстрое расходование калорий организмом;
• гормональный статус: часто руки начинают полнеть в периоды гормональных скачков (в подростковом возрасте, при беременности и лактации, а также климаксе). Накопление жиров в этом случае призвано сохранять определенный уровень гормонов для поддержания ресурсов организма. Резкое сокращение калорий с целью похудения воспринимается как неблагоприятные условия, гормоны при этом включают режим усиленного отложения запасов жиров там, где это возможно;
• пищевые привычки, стрессы: переедание, предпочтение углеводистой пищи, поздние ужины – все это способствует отложению жира на руках и других областях тела. Необязательно полнеть до критических пределов, чтобы плечи стали колыхаться – достаточно набрать лишние 3-4 килограмма для формирования видимых складок. Процесс ускоряется при частых стрессовых нагрузках, которые заедаются очередной порцией вкусной еды.

Отсутствие адекватной физической нагрузки усугубляет ситуацию. Плечи, предплечья и даже кисти продолжают заплывать с образованием массивных жировых валиков.

Как взять себя «в руки»?

Человек, решивший работать над формами своего тела, с удивлением может обнаружить, что привычные методы борьбы с лишним весом не действуют в отношении жировых ловушек. Можно отжиматься, поднимать гантели или сесть на строжайшую диету, но жир на руках будет уходить крайне медленно и неохотно. С такой проблемой могут столкнуться даже стройные люди.

Как же добиться желаемых параметров фигуры в нужных местах? В этом помогут методы современной косметологии – внутрикожное введение липолитиков и аппаратный криолиполиз CoolSculpting. Они позволяют истончить нежелательный слой жировой ткани без резких переходов, формируя обтекаемые контуры тела с устойчивым результатом коррекции на долгое время.

Также отличные результаты при коррекции данной области дает аппарат Accent. Процедура двухэтапная: сначала локальное воздействие ультразвуком запускает процесс расщепления клеток жировой ткани, далее радиочастотное воздействие повышает метаболизм, уплотняет кожу, помогает уменьшить объем подкожно-жировой клетчатки.

Источник: http://www.frauklinik.ru/cosmetologia/jir_na_rukah.php

Как убрать жир с рук в домашних условиях

В вопросах красоты важна каждая деталь. Казалось бы, тело в идеальном порядке, нигде нет ничего лишнего, и только слишком большие руки и плечи не совсем гармонично сочетаются с изящной фигуркой. Если вас коснулась эта проблема, самое время подтянуть кожу в этих проблемных местах и убрать жировые прослойки. Сделать это можно при помощи комплекса упражнений.

Упражнения для красивых рук

Правильно подобранный комплекс упражнений поможет вам достаточно быстро справиться с этой проблемой. Всего 20 минут ежедневных занятий гарантируют прекрасный результат уже через неделю.
Итак, для нормализации состояния плечевого пояса, а также улучшения внешнего вида кожи под руками выполняйте следующие упражнения:
Для этого вам потребуются килограммовые гантели. Их с успехом заменят бутылки, наполненные водой.

• Руки с гантелями расположите перед грудью и немного согните в локтях. Держа их в таком положении, поднимайте плечи одновременно с полусогнутыми руками вверх и опускайте.
• Поднимайте руки с гантелями над собой. Важно держать ладони вверх.
• Отжимания от пола с упором рук и ног об пол. При этом туловище должно оставаться прямым.

Обратите внимание, что наиболее рациональный способ исправить недостатки фигуры – это комплексный подход.

Лучше всего, если вы включите эти упражнения в комплекс для всего тела. Тогда ваше тело будет равномерно подтянутым.
Какие еще упражнения помогут вам, можете узнать со следующего видео: https://www.youtube.com/watch?v=nbgdvjLXYao.

Правила питания, которые помогут убрать лишний жир с рук

У каждого человека жир накапливается по-своему в зависимости от типа фигуры. По этой причине для того, чтобы исправить ситуацию, нужно не только увеличить физические нагрузки и начать делать упражнения для рук и плеч, но и внимательнее следить за своим питанием. Дело в том, что, как бы вы ни старались в спортзале или дома, делая необходимые упражнения, лишний жир не уйдет, если не сократить количество потребляемых калорий. Только комплексный подход, состоящий из физических нагрузок и правильного питания, позволит избавиться от жировых отложений, в том числе и на плечах и руках.

В вашем рационе должна преобладать клетчатка – отруби, крупы крупного помола, свежие овощи и фрукты. Крупы желательно при этом не варить, а заливать кипятком и настаивать в течение суток. Благодаря этому вы сможете увеличить пользу от этих продуктов.
Максимально исключите из рациона все жиры, кроме растительных, однако они тоже должны присутствовать в рационе в небольшом количестве. Еще одним допустимым источником жиров является морская рыба, однако ее потребление должно быть умеренным.
Следите за количеством выпитой воды. Очень важно, чтобы она поступала в организм в достаточном количестве – не меньше 1 л в сутки. Спортсменам нужно увеличить количество выпитого до 1,5 л.
Если вы активно занимаетесь спортом, вам следует увеличить в рационе количество белка.

Альтернативные способы

Для того чтобы улучшить состояние плечевой зоны и рук, помогут разнообразные обертывания, а также точечная корректировка тех частей тела, которые имеют избыточный вес.
Вы можете воспользоваться домашними тренажерами, к примеру, вакуумным массажером. При этом важно научиться правильно использовать его, и тогда вам удастся достичь значительных результатов. Применяйте его только для плечевой зоны. Использование данного массажера на руках может привести к появлению синяков.
Также улучшить внешний вид проблемной зоны помогут медовые обертывания. Возьмите натуральный жидкий мед и чайной ложечкой наносите его на жировые складки. При этом надо тщательно массировать кожу пальцами. Только старайтесь по возможности не слишком часто отрывать руки от кожи, поскольку это доставит вам далеко не самые приятные ощущения. Если мед засахарился, его можно слегка нагреть на водяной бане, благодаря которой он вернется в жидкое состояние. После окончания массажа тщательно смойте мед теплой водой.
Лучший результат принесет комплексный подход, включающий и силовые упражнения, и диету, и массаж.

Источник: http://www.azbukadiet.ru/2015/05/20/kak-ubrat-zhir-s-ruk-v-domashnix-usloviyax.html

Как убрать жир с рук в домашних условиях: упражнения, питание

Женщины могут привлекать мужчин не только тонкой талией, пышными волосами, но и красотой рук. Не каждая дама может восхищаться красивыми линиями своих рук. Часть женщин страдает от наличия лишнего жира на руках и подмышках, и всячески стараются избавиться от него. Борьба с жиром на руках порой приравнивается с борьбой целлюлитом на ягодицах. Это наиболее проблемные места женщины, которые очень заметны и часто вызывают стеснительные ситуации.

Мужчины гораздо легче справляются с такой проблемой: они просто занимаются спортом и накачивают в местах отложения жира мышцы, что делает их более привлекательными с рельефной фигурой. Такой подход может использовать и женщина, однако в таком случае нельзя достигнуть красивых и одновременно изящных рук. Проблема заключается еще и в том, что не каждый человек знает, как избавиться от жира на руках.

В наше время специалисты нашли «рецепт» избавления от жира в этих проблемных местах. Данная процедура включает в себя комплекс мероприятий:

• физические нагрузки;
• режим питания.

Очень сложно работать с женщинами, которые не видят суть проблемы и достаточно быстро накапливают подкожный жир на руках и возле подмышек. В Интернете представлено много информации о том, как убрать жир с рук и подмышек. Однако, не всегда такие рекомендации могут помочь. Заниматься необходимо регулярно, поставив перед собой определенную цель – красивые руки за короткое время.
Необходимо отметить, что существует комплекс занятий, которые рекомендуют выполнять с целью похудения в местах подмышек и на руках. Прежде всего, нужно обратить внимание на рацион питания.

Важно правильно выполнять упражнения, где нужно максимально задействовать руки. Объем в руках можно уменьшить с помощью косметических процедур, к числу которых относят:

• самомассаж;
• плаванье;
• обертывание.

Некоторые процедуры можно самостоятельно выполнять дома. Убрать жир с рук в домашних условиях не сложно. Главное, правильно подойти к выполнению упражнений и процедур, что позволит получить эффективный результат.

Выбор продуктов питания для уменьшения объема рук

Корректируя рацион питания, не стоит отказываться от привычных продуктов. Необходимо просто вводить в рацион полезные и менее питательные продукты, которые постепенно могли бы заменить привычные для организма вещества. Желательно, чтобы женщина исключила острую и жареную пищу. Не стоит употреблять копченые продукты и газированную воду. На этом этапе стоит задуматься о максимальном сокращении мучных и кондитерских изделий.

С целью уменьшения размера жировых отложений на руках нужно ввести в рацион овощи и фрукты, а также нежирные мясные продукты, к числу которых можно отнести мясо кролика, рыбы и птицы. Специалисты рекомендуют питаться «дробно». Пусть это будет 5-6 приемов пищи в небольших порциях. В таком случае организм будет регулярно получать небольшое количество пищи, вовремя переваривать ее и не откладывать в подкожный жир на руках. Во время правильного дробного питания переедание может негативно отразиться на всем организме. И в то же время не стоит голодать. Организм в дневной порции должен получать нужные питательные вещества, поэтому не стоит экономить на вкусных и некалорийных продуктах.

Не стоит употреблять пищу поздно вечером. В вернее время она не усваивается и превращается в жировые отложения. На протяжении всего дня рекомендуется пить много жидкости.

Упражнения для рук

С целью закрепления результата по уменьшению объема рук следует делать специальные упражнения. Для упражнений на руках стоит приобрести небольшие по весу гантели и эспандер, использовать которые можно дома.

Итак, основные упражнения, помогающие убрать жир с рук:

Находясь в ровном положении, нужно взять гантели в руки и поднимать их в разные стороны вверх. Не стоит нагружать организм физическими упражнениями. Нужно начинать с минимального количества поднятий гантель, ежедневно увеличивая цифру. Когда гантели будут над головой, можно подниматься на носочки и слегка потягиваться. Важно помнить о правильном дыхании во время занятий такими упражнениями.

Не менее эффективным упражнением с целью избавления от лишнего веса в области подмышек, считается работа с гантелями с изгибом в локтях. В положении стоя руки надо поднять вверх вместе с гантелями. Опуская руки, надо сгибать локти, дотрагиваясь гантелями плеч.

Работая эспандером, можно достаточно быстро избавиться от лишнего жира в местах подмышек, поскольку при этом упражнении задействованы все мышцы рук.

Видео с упражнениями

Применение косметических процедур

Обратившись за помощью в салон красоты, женщина должна правильно подобрать для себя нужные процедуры, которые позволят быстро избавиться от лишнего веса на руках. Опытные массажисты рекомендуют выполнять процедуру самомассажа путем пощипывания рук, а также встряхивания кожи и ее разминания. Такая процедура может выполняться ежедневно на протяжении 10 минут. Если женщине удобно делать самомассаж самостоятельно, то осуществлять такую процедуру она может и без посещения салона красоты в домашних условиях.

Процедуру обертывания лучше делать в специальных салонах. С помощью обертывания можно существенно подкорректировать фигуру и убрать жир в проблемных местах. Как правило, обертывают все тело, в том числе и руки. Женщины, которые осуществляют процедуру обертывания дома, используют обычную пищевую пленку. Дополнительно с пленкой желательно использовать специальное жиросжигающее средство, которое не повреждает кожу.

Не менее актуальной процедурой считается плавание. Если регулярно посещать бассейн, то можно существенно подкорректировать всю фигуру: бедра, руки, ягодицы, поскольку во время плавания максимально задействуются все мышцы.

Правильный подход к коррекции тела позволит женщине прекрасно выглядеть и избавиться от жировых отложений на руках и в местах подмышек.

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

Как убрать жир с рук и ног в домашних условиях

В молодом возрасте все девушки — прекрасные нимфы. Но юность и красота, к сожалению, не вечны. Женщины выходят замуж, рожают детей, погружаются в домашние хлопоты, наконец, взрослеют и стареют.

Отсутствие должного количества времени и возраст становятся главными врагами идеальной фигуры. Лишний жир постепенно начинает откладываться на животе, бедрах, руках и проявляется в виде некрасивых валиков на спине. 

Большинство девушек пытается с этим бороться. Однако, если жировая прослойка на животе и дряблость хоть как-то поддаются и становятся меньше под напором худеющей, то такие проблемные зоны, как руки и ноги — настоящее мучение.

Девушки начинают стесняться собственного тела, развиваются комплексы. Уже просто невозможно позволить себе прежнюю одежду: полные руки и ноги приходится скрывать под объемной просторной одеждой. Если такая проблема появилась, стоит как можно скорее приступить к ее ликвидации, ведь жен

Как избавиться от жира?

Первое, что должна усвоить девушка с проблемной фигурой — это то, что избавиться от лишнего жира не так просто. Похудение — это целый комплекс мер, иногда требующий много сил, времени и даже средств. Избавиться от жира на руках выше локтя и жира на бедрах невозможно только с помощью диеты, либо упражнений. Придется взять на вооружение весь арсенал средств.

1. Диета и правильное питание

Продукты, которые употребляются ежедневно, должны стать объектом пристального внимания любой худеющей девушки. Конечно, очень сложно изменить свои пищевые привычки и отказаться от употребления вкусной колбасы или пирожных. Однако ради красивой фигуры стоит постараться.

Важно понимать, что без диеты и довольно жестких ограничений избавиться от «ушек» на бедрах и обвисших слоях жира на руках невозможно. Поэтому первым делом необходимо скорректировать меню. Худеющая девушка должна хотя бы на время полностью исключить из рациона следующие продукты:

• любой фастфуд из ресторанов быстрого питания, а также чипсы, сухарики, соленые орешки;
• копченые изделия;
• жирные и жареные блюда;
• кондитерские изделия;
• хлеб, булка;
• жирное мясо.

Главное — исключить соль. Этот компонент способствует задержке жидкости в организме, из-за чего и образуются некрасивые отложения. Кроме того, соль вызывает отеки, что главным образом отображается именно на руках и ногах. 

Также следует пересмотреть режим питания. Согласно утверждениям диетологов, питаться следует дробно, небольшими порциями. Все блюда должны подаваться в отварном, запеченном или паровом виде.

Таких жестких мер следует придерживаться до тех пор, пока не будет виден результат. После этого можно позволить себе некоторые вольности, но полностью расслабляться категорически нельзя. Правильное питание и больше количество чистой воды — залог красоты и здоровья. 

2. Спорт

Однако одной только диеты все-таки не хватит. Руки и ноги — места, с которых жир действительно уходит с трудом, поэтому придется заняться физической активностью. В противном случае жесткий режим питания не оправдает себя.

Чтобы добиться желаемого результата, необходимо подобрать комплекс упражнений. К счастью, существует несколько эффективных тренировок, которые помогут избавиться от жира на руках и ногах одновременно. 

• Плавание. Самый действенный вид спорта, если нужно похудеть в руках и ногах. Во время плавания напряжены бицепсы, трицепсы, внутренняя поверхность бедра, а также мышцы брюшного пресса. Регулярные тренировки в бассейне избавят от проблемы в кратчайшие сроки. Кроме того, плавание укрепляет организм в целом, заряжает позитивными эмоциями и является самым простым упражнением для рук и ног. 
• Катание на роликах или коньках. Еще одно удовольствие, которое и не похоже на полноценную тренировку. Во время катания на роликах работают абсолютно все мышцы ног, включая мышцы задней и внутренней поверхности бедра. К слову, именно эти места ног заставляют сокрушаться всех девушек. Избавиться от жира в этой области очень сложно, а ролики или коньки сделают это без проблем. Также активно работают мышцы рук за счет того, что катающийся делает ими активные движения для набора скорости и удержания равновесия. Итог регулярных тренировок — стройное подтянутое тело, веселье и хорошее настроение.

Если по каким-то причинам не получается позволить себе тренировки в бассейне или на катке, придется воспользоваться стандартными домашними кардиотренировками. Они направлены на работу основных групп мышц и также помогут достичь желаемого результата. 

Упражнения в домашних условиях

Существует очень много методик, которые можно выполнять дома. При этом не потребуется какого-то супер оснащения. Вполне достаточно подручных методов и элементарных упражнений. Правда, терпением все-таки придется запастись. 

1. Тренировка с гантелями

Существует несколько вариантов такой тренировки, но есть конкретное упражнение, которое поможет вернуть красивую форму рукам и ногам одновременно. Выполняется оно следующим образом:

• Ноги расставить на ширине плеч и слегка согнуть в коленях, корпус подать вперед.
• Руки с гантелями поставить параллельно корпусу и также слегка согнуть в локтях.
• На вдохе развести руки с гантелями в стороны, на выдохе — вернуть в исходное положение.
• Сделать 2-3 подхода по 20 раз.

Если упражнение выполняется правильно, в ногах возникнет ощутимое напряжение, а руки потяжелеют. Также при правильном исходном положении появится напряжение в мышцах спины.

2. Ножницы на животе

Это упражнение направлено по большей части на ноги и отличается повышенной эффективностью. Выполняется следующим образом:

• Лечь на живот, руки положить под голову.
• Поднять ноги на несколько сантиметров и делать классические «ножницы», разводя ноги на 10-15 см. 
• Попеременно скрещивать ноги, как при обычных «ножницах».

Следует сделать 2 подхода с перерывом в 3 минуты по 10-15 раз. Максимальной эффективности можно достичь, если делать упражнения размеренно и медленно. Ноги должны действительно устать. 

Лишний жир на руках и ногах — одна из самых частых проблем женщин. Чтобы привести свое тело в порядок, придется очень постараться и выполнять упражнения с завидной регулярностью.

Стоит почаще ходить пешком, подниматься в квартиру, не пользуясь лифтом, и в целом стараться вести более активный образ жизни. Все меры вкупе быстро приведут к желаемому результату.

Какие цветы дарят учителю и преподавателю вуза

Мы привыкли посредством букетов признаваться в любви. Но есть еще одно чувство, которое выражают цветы — благодарность. Искренних слов признательности заслуживают те, кто готовит наших детей ко взрослой жизни. Сегодня мы поговорим о том, как с помощью цветов сказать «Спасибо» школьным учителям и преподавателям вузов.

Какие цветы дарят учителям: общие правила

Есть несколько принципов, которыми надо руководствоваться при выборе подарка. Они не зависят от повода, а продиктованы нормами этикета и традициями.

• Выбирайте оттенки бутонов, которые не имеют романтического или чувственного подтекста: оранжевые, сиреневые, синие, розовые, желтые или кремовые. Красные и белые соцветия можно добавить в миксы, но не стоит их дарить в монокомпозициях.

• Учитывайте возраст учительницы. Чем старше женщина, тем насыщеннее должен быть тон лепестков.

• Если преподносите цветы учителю лично, достаточно 5-25 соцветий. Если делаете презент от нескольких учеников или от класса, уместен роскошный сюрприз, например, корзина из сотни цветов.

• Многие учителя обращают внимание не на букет, а на его оформление. Даже скромный букетик, упакованный изящно и со вкусом может стать красивым подарком.

• Презент классному руководителю должен отличаться от того, что дарят предметникам. Это подчеркивает значимость и важность человека.

• Учителю можно подарить цветок в горшке. Как правило, выбирают орхидеи: они красиво и долго цветут. Можно проявить заботу и купить полезное комнатное растение. Подробнее читайте об этом в статье «Какие цветы можно держать дома для благополучия и счастья».

Цветы для учителя: частные случаи и рекомендации

Теперь расскажем, какую композицию выбрать в зависимости от конкретного повода. За время школьной и студенческой жизни вручать цветы педагогам приходится часто.

• С днем рождения можно поздравить, вручив букет в шляпной коробке или в пробирке. Получится самодостаточный подарок, не нуждающийся в дополнительных покупках.

• На профессиональные праздники — День учителя, 1 Сентября — принято вручать осенние цветы: хризантемы, гладиолусы, астры. У них множество видов и оттенков. Если закажите композицию заранее можно подобрать яркие и необычные цветовые решения.

• На 8 Марта не обойтись без тюльпанов. Учительницам обычно дарят желтые, сиреневые или розовые бутоны. Советуем заказывать их мелким оптом, чтобы поздравить всех женщин, включая администрацию.

• На экзамен часто дарят пионы. Окончание учебного года ассоциируется с летом, отпуском и отдыхом. Такие же образы возникают при виде этих цветочных помпонов.

• На последний звонок и выпускной покупают розы. Накануне праздников не забудьте про учителя начальных классов, ведь именно с ним начался ваш путь познания мира. Для него закажите авторский ансамбль. Если первая учительница уже не работает в школе, оформите доставку цветов на дом. Ей будет приятно, что в момент окончания обучения, вы про нее помните.

• Учителю-мужчине можно подарить темно-бордовые розы, ирисы или герберы. Из них составляют мужские композиции.

• Обязательно придите с цветами на встречу выпускников. Небольшой букетик из 15 кенийских роз — знак внимания и почтения бывшему любимому учителю.

Какие цветы подарить классному руководителю

Руководство классом требует много времени и сил, поэтому букеты должны отличаться от тех, которые покупают предметникам. Это подчеркнет значимость, статус и важность человека в жизни учеников.

При выборе композиции воспользуйтесь нашими советами:

• Чтобы поздравить классного руководителя с личным праздником выбирайте крупные эквадорские розы. Небольшие букет оформите в крафт. Если заказываете 51 и больше бутонов, попросите собрать корзину. Учитель сможет забрать композицию домой.

• Не забывайте об уникальности презента на профессиональные и государственные праздники, когда надо порадовать всех преподавателей. Чтобы цветы классному руководителю отличались от остальных выбирайте необычные сорта, например, пионовидные тюльпаны на 8 Марта или роскошный микс из пионов на выпускной.

Чтобы сделать настоящий сюрприз, оформите классный кабинет воздушными шарами и дополните подарок конфетами. После уроков можно вместе с классным руководителем устроить праздничное чаепитие.

Напоследок расскажем общую тенденцию флористической моды. Все меньше дарят однотонные композиции, выбирают красочные миксы или дизайнерские букеты. Не надо задумываться о символике и уместности, ведь с помощью такого подарка благодарят, желают счастья и хорошего настроения.

Какие цветы подарить учителям? — символика цветов

Цветы учителю на 1 сентября и другие праздники будут лишь малой частью благодарности за его нелегкий труд. При этом родителям нужно не отделываться дежурным букетом, а преподносить его от всего сердца, выбрав правильные цветы.

Символика цветов

Кажется, нет ничего сложного в том, чтобы купить букет цветов учителю. Но не все так просто – каждый цветок имеет свою собственную символику. Поэтому стоит подарить цветы учителю с учетом их символики, дабы они принесли радость, а не разочарование и досаду.

• Альстромерия — согласно легендам инков, этот невероятно красивый и изящный цветок является символом Солнца. По другим источникам, альстромерия символизирует процветание, удачу и богатство. Кроме того, это растение – символ силы и слабости женского характера, поэтому такой букет на день учителя должна получить представительница прекрасной половины педагогов.
• Эустома является символом любви, чистоты и невинности. Такие вещи стоит принимать во внимание – незачем дарить букет из белых эустом учительнице в годах. У мексиканцев это растение символизировало весну и приходящую вместе с ней радость, так что эти красивые цветы прекрасно подойдут учителю молодого возраста. Лучше выбирать оранжевые или фиолетовые бутоны.
• Роза — это, пожалуй, единственный цветок, у которого много символов, пришедших из различных культур и религий. Поэтому думая, какие цветы подарить учителям, остановитесь на классических розах бордовых и розовых оттенков. Лучше избегать слишком явных и всем известных символов – белых, красных и желтых роз.
• Гербера на языке цветов символизирует искреннюю радость, добро и чистоту. Это очень позитивный цветок, всем своим видом выражающий жизнерадостность и открытость. Незачем думать над сложной символикой языка экзотических цветов – всего-то нужно купить букет учителю, состоящий из гербер. Кстати, герберы можно спокойно подарить учителям-мужчинам, при этом рекомендуется выбирать цветы красных оттенков.
• Гвоздики также подойдут в качестве букета для учителя, несмотря на их революционное прошлое. Тем более, эти цветы имеют не только кумачово-красный цвет, да и форма у них может быть разной. Красивый букет учителю получится из махровых гвоздик темно-красных, бордовых, фиолетовых тонов.
• Хризантема в культуре Японии символизирует солнце и даже является эмблемой императоров. На языке цветов – это символ благосостояния, счастья и долгих лет. Это универсальный цветок для подарка учителю. Можно выбрать букет любого цвета, даже желтого – в этом случае не возникнет навязчивых ассоциаций с «цветом разлуки».
• Ирис в мировой культуре считается цветком художников и королевских особ. Это символ силы, красоты, мудрости и благородства. Этот красивый, скромный и классический цветок станет прекрасным выбором для букета учителю любого возраста. Женщинам понравятся цветы белых тонов, а мужчинам – строгие синие бутоны, которые выглядят официально и строго.
• Какой букет подарить учителю? Например, композицию из весенних тюльпанов. Это живые символы весны, радости и любви. Кроме того, тюльпан на языке цветов обозначает славу и хорошую репутацию. Букеты из ярких тюльпанов зарядят оптимизмом и радостью и помогут справиться с депрессией.
• Изящные головки лилий можно часто встретить на гербах королевских фамилий. Это весьма многогранный символ, но, в общем, лилия обозначает чистоту, благородство, царственность и покой.

Что выбрать: букет или цветочную композицию?

Какие цветы на день учителя будут самыми лучшими? Выбор за родителями – они могут подарить учителю классический букет. Но если хочется преподнести педагогу что-то неординарное, подчеркнув свое хорошее отношение, то стоит выбрать цветочную композицию.

Журнал GURU: Какие цветы подарить учителю

Цветы – это чудесные посланники флоры, умеющие говорить без слов. Они и извиняться за вас, и признаются в любви, и покажут нашу заботу…

Поэтому сегодня мы раз и навсегда расставим все точки над «i» и разберемся, как выбрать подарок для подходящего повода и адресата.

5 общих правил цветочного этикета

Она может быть как обычной, так и праздничной. В целлофан, бумагу и подобное заворачивают цветы, чтобы сберечь их от погодных условий (ветер, холод, зной). Такая упаковка снимается перед самим дарением. Торжественная оболочка в виде цветной слюды или оберточной бумаги, украшенной рюшами и лентами, остается при подношении, являясь элементом декора.

В России считается плохим знаком четное число в букете. Но из-за чего именно, точно сказать никто не может. Предел траурного числа цветов – 6. Далее к подсчету относятся более снисходительно. Существует и своеобразная «магия» чисел: 1 цветок – знак внимания, 3 – уважения, 5 – признания, 7 – обожания, 9 – я у твоих ног.

Не забывайте о ней. Одиночный бутон символизирует близость, преданность и внимание. Актуален для свиданий с прогулками. Но он совершенно не подходит на торжественные мероприятия, где принято дарить пышные букеты.

Горшечные же растения не удобны, если их вручение происходит вне дома. Однако в ином случае станут замечательным подарком.

4

Например, 8 марта из года в год презентуют тюльпаны, а на 9 мая – гвоздики. Что касается сезонности, то летом красивый букет из полевых цветов принесет гораздо больше ярких эмоции адресату, чем из голландских роз.

Вручаются цветы бутонами вверх сразу после приветствия. Делать это желательно левой рукой. На это есть две причины: первая – правая свободна для самого приветствия, вторая – подарок от сердца.

Выбор цветов в соответствии с полом, возрастом и случаем

В идеале следует выбирать те цветы, которые нравятся их будущему обладателю. Но на практике такой осведомленностью обладают далеко не все. Ничего страшного, ведь главное – желание и искренность, а остальное подскажем мы.

Учитывайте тот факт, что у человека может быть аллергия на некоторые цветы. Поэтому старайтесь избегать сильно ароматные растения (лилии, ландыши), если неуверенны, что они не создадут раздражения.

Детей радуют маленькие пестрые цветные букетики круглой формы из полевых цветов. Весело будут смотреться герберы и гвоздики. Девочки симпатизируют фиалкам и ромашкам.

Молодым девушкам вручают наиболее изящные цветы, подчеркивающие их красоту и свежесть. Здесь надо отдать предпочтение нежным краскам лилий, хризантем, гвоздик и, конечно же, роз.

С последними ухажер может произвести целый ритуал с изменением колора: сначала – белая (чистота), потом – светло-розовая (симпатия), позже – розовая (влюбленность) и пока не дойдет до темно-аллой, означающей накал страстей и безудержную любовь.

Взрослым женщинам и мужчинам стоит дарить цветы только на высоком стебле, подчеркивающие их статус и значимость. Хорошим вариантом для элегантной дамы станет орхидея. Для мужчины – цветы с большими бутонами, например, пионы.

Букеты из гвоздик, хризантем, роз с нейтральными колорами – подходящий презент для людей среднего поколения.

Пожилые люди требуют к себе особого внимания. Тут не уместны «детские» букетики и одинокий цветок. Ни в коем случае не дарите им цветы с белыми массивными бутонами (каллы, лилии). Для бабушек и дедушек они носят ассоциацию с трауром и печалью.

А вот букеты из родных нам ромашек, васильков, астр, георгин обязательно порадуют их. Кроме этого, многие пожилые люди предпочитают срезанным цветам горшечные, потому что им жаль выбрасывать поникшие бутоны.

На Первое сентября вручите любимому учителю лилии, герберы, кустистые розочки или астры. Оформляя букет, позаботьтесь о том, чтобы не было возможности стеблям и бутонам замарать праздничный наряд.

Не забудьте, что лучшее дополнение к цветам — это ваши улыбки!

Текст GURU

Обложка и фото pixabay

20 идей букетов к первому сентября, которые удивят учителя

Меньше недели до осени, но если в вашей семье есть школьник, времени на меланхолию и мысли об уходящем лете не остается. И даже когда куплена или сшита форма, куплены все учебники и тетрадки и вычеркнуты все остальные пункты списка, остается еще один важный штрих — букет, который ваш ребенок подарит учителю на День знаний.

Помните, с какими букетами мы ходили на первое сентября? Чаще всего — гладиолусы, а еще астры… За несколько лет в флористике произошла настоящая революция. Теперь «обычный» букет — это слишком просто: в моде геометрически выверенные композиции и цветы в шляпных коробках.

Все это коснулось и Дня знаний: это настоящее соревнование оригинальности и чувства стиля. Сейчас мне представился единый семейный образ family look и гармонирующий с ним букет 🙂

Здесь я собрала несколько идей для букетов учителям, многие из них получится повторить своими руками.

Букет в тыкве

Атмосферная сезонная задумка, очень удобно — сразу с вазой, а смотрится все это очень экологично:

Со светлой тыквой получается композиция в рустикальном стиле:

Букет из сухофруктов

Он у меня вызывает какие-то ретро-ассоциации с гостинцами из дальних стран.
Задумка мне очень нравится, оригинально и действительно полезно, но меня беспокоит вопрос гигиены — ребенок пришел с сухофруктами, простоял с ними линейку, потом учитель несет их домой… Хотя, их ведь тоже к нам откуда-то везут, так что это всё просто надо хорошо промыть 🙂

Букет из фруктов
Популярные букеты! Такие композиции могут быть полностью из фруктов или сочетаться с цветами. Разрезанные фрукты смотрятся эффектно, но снова поднимается вопрос гигиены — кто согласен? 🙂

Но вот букета из овощей я раньше не встречала! Скажу честно, смешанные чувства 🙂

Нет, все-таки так отправить ребенка в школу я бы не рискнула, скорее сама пошла бы с таким букетиком к подруге.

Но вот от украшения линейкой мы переходим к следующему пункту —

Букеты из канцелярских товаров

Чаще всего это карандашная основа, опоясывающая цветы:

Кстати, в таком же стиле можно сделать для учителя декоративный венок:

А еще карандаши можно добавлять в сам букет, упорядоченно или хаотично:

Идеальный минимализм:

Но глобус в букете смотрится даже эффектнее, чем карандаши!

Ах, я бы от такого не отказалась, представьте подарочек — букет с глобусом и билеты куда-то далеко…

А этот глобус — сам полностью растительный.

Непременно впечатлит учителя географии!
Вот еще немного подарков предметникам.
Цветы в пробирках для учителя химии:

Палитра для учителя рисования:

И букет с транспортирами и треугольниками для учителя геометрии:

А вот трогательный букетик с портретами, выпускники тоже такой могут подарить:

Современная классика — сладкие букеты 🙂
Букет из конфет:

Букет из тематических пряников:

А можно добавить прянички на палочках к обычным цветам:

Чудеса инженерной мысли — парты из конфет:

Букет-школьный колокольчик с конфетами внутри:

Цветы в ящичке, в который можно заодно положить и конфеты, и фрукты:

Букет из капкейков! Как же это соблазнительно:

Кстати, на тему капкейков. Тут готового решения для учителя литературы нет, но могу задать направление. Встретила вот такие кексики:

Если сделать подобные с произведениями школьной программы, тоже можно собрать букет 🙂
Продолжая книжную тему — вы уже встречали букеты в обложках?
Более элегантная версия:

И по-детски стилизованная:

Стратегическое решение — цветы в горшочке:

И мой любимый вариант, самый сказочный, цветы на воздушном шарике:

Экспериментируете с букетами? Захотелось что-нибудь повторить? 🙂 Как ваша степень готовности к первому сентября?

Цветы на День учителя — какие букеты дарят ко Дню учителя

Какие цветы дарить на День учителя?

Цветы на День учителя — это не просто дань сложившейся традиции, это выражение искренних чувств благодарности и восхищения умным и хорошим человеком.

Труд этих людей нельзя назвать легким. Подрастающее поколение требует не только знаний, но и внимательного отношения к себе, заботы и любви. Поэтому в этот день нужно со всей ответственностью подойти к выбору букета, который станет настоящим сюрпризом и приятным подарком для педагога.

Как выбрать оригинальный букет?

Итак, дарим цветы на День учителя по всем правилам. За советом в выборе композиции в данном случае лучше всего обратиться к профессиональному флористу. Он поможет составить гармоничный букет из подходящих растений.

Одной из самых значимых ошибок, которые совершают родители при покупке цветов ко Дню учителя, является выбор алых роз. Издавна этот цветок считается атрибутикой влюбленных и символом страсти, поэтому дарить педагогу красные розы — моветон. Другое дело хризантемы, эти цветы во все времена дарили учителям. Во-первых, они подходят по сезону празднику, во-вторых, считаются универсальными.

Опять же, у вас есть желание дарить тривиальные цветы на День учителя? Или хочется сделать настоящий сюрприз? Если все же вы решили купить розы, выбирайте те, которые выращены в России, они имеют стойкий и нежный аромат и в вазе простоят гораздо дольше импортных аналогов.

Если учитель увлекается разведением домашних цветов, можно преподнести корзинку маленьких прелестных петуний, анютиных глазок или маргариток.

Берем во внимание возраст и пол педагога

От возраста педагога напрямую зависит, какие цветы дарить учителю — набор флоры, общая гамма и размер. Воспользуйтесь следующими советами:

• Молодой учительнице лучше всего дарить цветы средних размеров, круглые букеты с цветами нежных оттенков. Бутоны должны быть средних размеров, едва распустившимися. Очень хорошо будет смотреться букет тюльпанов, нежных роз, гиацинтов или кустовых гвоздик в оформлении другой флоры, например, колокольчиков.
• Педагогам в возрасте больше всего понравятся букеты ярких насыщенных тонов с цветами на длинных стеблях. Для композиции можно использовать хризантемы, герберы, гладиолусы, розы.
• Для учителя-мужчины подберите букет из хризантем или гвоздик. Только доверьте его составление профессиональным флористам, чтобы получить настоящую мужскую композицию.

Если подвести промежуточный итог, то цветы на День учителя можно выбирать по следующим критериям:

• Розовые цветы самых разных оттенков можно дарить всем учителям-женщинам без исключения.
• Букеты полевых растений вообще не стоит преподносить в качестве презента. Они не смотрятся торжественно и в праздник будут просто неуместны. Этот вариант применим только в том случае, если учитель очень любит полевые цветы.
• Не останавливайте свой выбор на лилиях. Этот прекрасный и нежный цветок, конечно же, очень восхитительный, но имеет резкий аромат, от которого может разболеться голова не только у учителя в закрытом классе, но и у ребенка, несущего в школу букет.
• Изумительные орхидеи требуют достойного оформления. Букет из них будет смотреться богато только в случае, если флорист дополнит композицию по всем правилам.
• Дарите учителям цветы, соответствующие осенней поре — хризантемы, гладиолусы, розы, гвоздики, астры. Эти композиции можно украсить яркими листьями, веточками рябины. Не перестарайтесь с декором, ярких пятен в букете должно быть немного, тогда он будет смотреться гармонично.

Для оформления цветочной композиции дизайнеры предложат множество вариантов. Это может быть декоративная бумага с принтом, на котором изображена азбука или таблица умножения. Существует масса аксессуаров в виде указок, линеек, мелков, которые тоже применимы в оформлении букета. Внутрь можно вложить тематическую открытку с душевным поздравлением в стихах.

Если вы считаете, что букет слишком громоздкий, и у педагога просто нет в классе емкости для него, подарите красивую вазу. Этот презент прослужит еще долгие годы и будет напоминать учителю о вас.

Основные рекомендации при выборе букета для учителя

Остановимся подробнее, на что обратить внимание при выборе цветов в подарок учителям:

• Покупайте только свежую флору с упругими яркими стеблями, чистыми, без потемнений, листьями и лепестками.
• Берите цветы не из холодильной камеры, там они находятся в неестественных условиях. Через пару часов после того, как вы вынесете их в тепло, они потеряют свою свежесть.
• Выбирая такие цветы, как герберы, ромашки, хризантемы, оцените состояние сердцевинки. Пыльца на них не должна осыпаться, а цвет должен быть равномерный с разными оттенками основного.

Если вы купили букет заблаговременно, не используйте народные советы и не добавляйте в воду с цветами аспирин или сахар. Лучше спросите у флориста, как сохранить свежесть цветов до завтра. Он может покрыть бутоны специальным фиксирующим составом или дать вам действительно стоящие рекомендации.

как дарить цветы учителям – HEROINE

Лето подходит к концу, подготовка к школе идет полным ходом, а это значит, что скоро 1 сентября — праздничный день, в который тысячи школьников охапками несут букеты, чтобы поздравить с Днем знаний своих учителей. Цветы — это красивый и универсальный подарок практически на любой случай. Но существуют некоторые основные правила цветочного этикета, которые нужно соблюдать, чтобы не смутить получателя. Редакция журнала Heroine решила рассказать о том, на что стоит опираться при выборе букетов, чтобы не показаться невоспитанным.

1. Определись с цветовой гаммой

При подборе букета необходимо учитывать следующие особенности: молодым женщинам дарят цветы светлых, пастельных оттенков. Идеально подойдут кустовые розы, эустомы, лагурус, гортензия, сирень или лаванда. Для дам в возрасте лучше подобрать цветы посолиднее, с добавлением насыщенных и тёмных тонов: розы, пионы, анемоны, фрезии и гвоздики.

Узнать подробнее и заказать букет

2. Продумай дизайн

Для оформления букета используй крафтовую бумагу — это стильно и минималистично. Практичным решением станет букет в корзине или шляпной коробке: цветочная композиция дольше сохранит свою свежесть, аромат и красоту. Ребенку будет легко держать такой букет в течение всего праздника, а учителю не придется искать вазу, чтобы поставить цветы.

Что касается мужских букетов, помни, что они требуют минимум украшений.

3. Прояви чувства

Цветы — это не только знак приличия, но и признание в чувствах. Если речь идет о первом знакомстве, то лучше сделать лаконичный букет в сдержанной цветовой гамме. А для преподавателя, которого давно знаешь, отличный знак внимания — любимые цветы. В тех случаях, когда за время учебы не получилось определить вкусы учителя, отдай предпочтение классическим букетам из роз, пионов, гвоздик, анемонов или гортензии.

4. Отталкивайся от значения цветов

Язык цветов довольно непростая штука — каждый цветок имеет собственную символику. Определись, что ты хотела бы передать своим букетом и уместна ли твоя сентиментальность. Это нужно учитывать перед тем, как вручить букет получателю.

Розы — это благодарность, анемоны — искренность и радость. Пионы и эустомы дарят в знак пожелания долгой и счастливой жизни, а подсолнухи — на удачу. Гортензия символизирует скромность, правдивость, веру и надежду, а фрезии говорят о полном доверии к получателю.

Посмотреть примеры букетов в Instagram

5. Количество имеет значение

В нашей стране принято дарить нечетное число цветов по любому поводу, кроме похорон. Однако не стоит дарить учителю всего три цветка, чтобы не показаться слишком формальной. Огромный букет из миллиона роз — также плохой тон, особенно если речь идет об учителе, которого видишь в первый раз. Это смутит преподавателя, а окружающие могут расценить такой презент как намек на то, что ты метишь в любимчики. Лучше всего остановить выбор на среднем букете.

Все заказы выполняются в онлайн-режиме: оставь свой номер в заявке, консультант позвонит тебе, примет заказ и даст бесплатную консультацию. Когда букет будет готов, ты получишь уведомление на телефон, а через два часа его бесплатно доставят к дверям твоего дома. При повторном заказе ты получишь скидку на букет в 5%, а после пятого — 10%.

Добавить в избранное

Какие цветы подарить учителю?

Какие цветы подарить учителю?

Выбор букета цветов.

Когда мы выбираем букет, то ориентируемся на возраст и пол учителя. Разберём цветочные композиции, которые рекомендуют флористы:

Классические розы. Можно присмотреться к розам пастельных оттенков. Композиция будет хорошо выглядеть в сочетании с лилиями, гвоздиками, подсолнухами, хризантемами и небольшими декоративными элементами.

Пионовидные розы. Круглые букеты прекрасно выглядят, подчёркивая пышность и элегантность букета.

Кустовые розы. Часто можно увидеть эти цветы в эффектных композициях из ирисов и тюльпанов.

Тюльпаны. Букет из растений одного цвета выглядит празднично. Хорошее сочетание получится с розами, ирисами, лилиями или хризантемами.

Букеты для учителей-мужчин чаще всего характеризуются более строгим оформлением. Есть традиционно мужские цветы, такие как гвоздики, гладиолусы, антуриумы.

На какие праздники дарить цветы учителям?

На 1 сентября часто дарят букеты из гладиолусов, гвоздик, хризантем, георгин и различные вариации композиций. Для первоклашек выбираем небольшой букетик, чтобы было комфортно стоять на линейке и фотографироваться. Также смотрим на возраст учителя. Молодые педагоги предпочитают нежные тона. Заслуженным подходят более насыщенные оттенки. При выборе помним, что букеты демонстрируют уважение к учителю и Ваш хороший вкус.

День рождения преподавателя – праздник личный, а не профессиональный. Так что при выборе подарка нужно идти от человека. Букет цветов учителю не должен быть пафосным или чересчур дорогим. На юбилей любимого педагога можно подарить цветочную композицию побольше. Будет здорово, если вместе с букетом дети подготовят ещё и творческую часть поздравления.

День учителя – важный профессиональный праздник. Осенние тона будут предпочтительней при выборе цветов на этот праздник. Можно подобрать яркие необычные решения. Хризантемы, астры, гладиолусы будут хорошим подарком.

8 Марта– праздник весенних оттенков цветов. Время розовых, сиреневых, жёлтых тюльпанов и разнообразных их сочетаний.

На выпускной, последний звонок, а также во время экзаменов и сессий часто дарят розы, пионы и цветы летних тонов. Можно поздравить учителей начальных классов. Первой учительнице будет очень приятно получить букет от выпускника.

Встреча выпускников тоже хороший повод подарить цветы учителю. Время идёт, всё меняется. Школа прощается со своими подопечными. Однако память о хороших учителях остаётся. Они помогали развиваться, стремиться к лучшему. Так что нет ничего удивительного, когда ученики возвращаются в школу встретиться педагогами, поинтересоваться как у них дела, рассказать о себе и своих успехах. Конечно, в руках у таких учеников должен быть букет цветов. Что он из себя представляет?

Символом успеха, состоятельности человека является пышный букет, составленный из разных цветов и оттенков. Это при условии, что вы поздравляете одного учителя. Если вы делаете подарок сразу нескольким педагогам, то обратите внимание на одинаковые однотонные классические букеты. По количеству можно ориентироваться на три, пять высоких крупных роз или хризантем.

Помните, что учителя желают добра и счастья детям. Они волнуются за своих учеников, радуются их победам и достижениям, помогают им познавать наш мир. Радость, внимание, благодарность – вот что чувствуют преподаватели, когда принимают букеты цветов. Так что дарите цветы учителям.

Масло авокадо от морщин на лице: коллекция эффективных рецептов. Отзывы и советы косметологов

Экзотический плод авокадо имеет много разных названий. Его называют «аллигаторовой грушей», так как форма плода грушевидная, а кожура напоминает кожу крокодила. Еще одно название – «корова бедняка», так как маслянистая мякоть плода вполне может заменить сливочное масло. Сегодня этот экзотический плод можно встретить на прилавках многих супермаркетов, а масло, получаемое из него, многие женщины используют в косметических целях. Разберемся, помогает ли масло авокадо от морщин.

Описание

На изготовление масла идут косточки и высушенная мякоть плода. В результате использования технологии холодного отжима получается вязкая жидкость красивого изумрудного оттенка с приятным запахом и привкусом орехов. А вот светло-желтое масло, приготовленное из этого плода, обладает меньшей ценностью, так как этот продукт является рафинированным, то есть, в нем гораздо меньше полезных веществ.

Нерафинированное масло из аллигаторовой груши имеет богатый и разнообразный состав, в который входят:

• Токоферол или витамин молодости, обеспечивающий качественное увлажнение эпидермиса, а возрастная кожа часто бывает обезвоженной.
• Аскорбиновая кислота известна своей способностью повышать иммунитет. Причем речь идет не только об общем, но и о местном иммунитете. Таким образом, это вещество позволяет повысить сопротивляемость клеток эпидермиса к негативным внешним воздействиям – морозу, ультрафиолету, ветру и пр.
• Ретинол обладает выраженной способностью купировать воспалительные процессы, стимулирует регенерации клеток.
• Жирные кислоты, в том числе и линоленовая кислота, обеспечивают восстановление упругости кожных покровов.
• Фитогормоны активно омолаживают кожу, устраняя возрастную пигментацию, разглаживают морщинки.
• Сквален обеспечивает стимуляцию кислородного обмена, благодаря чему, клетки получают дополнительное питание.

Уникальным свойством продукта является то, что концентрация всех перечисленных активных веществ в масле достаточно высокая, что положительно отражается на эффективности применения средства.

Новости шоубиза Китаянка Кэнди Ло — женщина полностью победившая старение. В свои 52 года она продолжает сниматься и строить планы на жизнь. В чём секрет её вечной молодости? Читать далее…

Кому рекомендовано?

Масло, полученное из авокадо – универсальный продукт, помогающий решить массу различных косметических проблем. Продукт:

• поможет быстро избавиться от высыпаний – угрей, прыщей;
• насытит клетки витаминами;
• обеспечит необходимое увлажнение;
• избавит от шелушения;
• придаст кожным покровам тонус;
• подтянет, избавит от дряблости.

Новости шоубиза В новом интервью София Ротару поделилась своими удивительными cекретами красоты, долгой молодости и творческими планами. Читать далее…

Кому нужно быть осторожным?

Прежде чем начать применять масло авокадо для лица, стоит убедиться в том, что ваша кожа нормально реагирует на контакт с этим продуктом. То есть, сделать пробу на аллергию. Провести это испытание проще простого: вотрите капельку масла в кожу запястья или на сгибе локтя. Если в течение суток на коже не появится покраснения, отека или другой негативной реакции, то можно смело включать данный продукт в свой арсенал борьбы за молодость кожи.

Осторожно нужно использовать данное масло женщинам, имеющим жирный тип кожи. Наносить продукт в неразбавленном виде на такую кожу не стоит, так как после этого она будет выглядеть еще более сальной. Лучше использовать масло в составе косметических масок, в которых включены подсушивающие добавки.

Эта китайская бабушка поразила весь мир своей удивительной красотой. А ведь ей за 50… Читать далее…

Основные правила

Чтобы результаты домашнего омоложения порадовали, стоит заранее изучить правила применения косметического продукта. Незнание некоторых особенностей может обернуться разочарованием.

• Прежде всего, нужно приобрести качественный продукт. Выбирайте нерафинированное масло, оно отличается от рафинированного цветом. Не подвергавшийся термической обработки продукт имеет зеленый цвет, а не желтый.
• Покупать продукт следует в аптеке или другом проверенном месте, так как, в противном случае, есть риск приобрести подделку. Перед покупкой проверьте срок годности.
• Хранить открытую бутылку нужно в темном прохладном месте, например, на дверце холодильника. Перед нанесением продукт нужно обязательно подогреть, так как в холодном виде оно не сможет проникнуть в глубокие слои эпидермиса.
• Но и перегревать продукт, ни в коем случае нельзя, витамины начинают разрушаться уже при температуре выше 60 градусов.
• Держать не разбавленное масло на лице можно около часа, после чего, нужно снять остатки при помощи бумажного полотенца. Продолжительность выдержки косметических составов зависит от характеристик ингредиентов. Так, если в смесь включены агрессивные вещества, например, спирт или сок кислых фруктов, то больше четверти часа держать состав не нужно.
• Смывать составы лучше всего влажным тампоном. Для жирной кожи рекомендуется применять воду, слегка подкисленную лимонным соком.
• Частота применения зависит от наличия проблем. Так, в качестве профилактики появления признаков старения достаточно использовать масло 3-4 раза в месяц. Если морщинки уже есть, то количество процедур следует увеличить до 2-3 раз в неделю. После 1,5-2 месяцев применения нужно сделать, как минимум трехмесячный перерыв, чтобы кожа не пресыщалась.

Варианты применения

Масло аллигаторовой груши – это базовый продукт, который допускает, как нанесение в неразбавленном виде, так и включение в различные косметические составы.

Без добавок

Масло авокадо можно просто наносить на кожу, в том числе и под глазами. Сначала нужно хорошо очистить лицо, затем пальцами или кистью нанести подогретый продукт тонким слоем. Рекомендуется провести сеанс легкого массажа – постукивайте подушечками пальцев по поверхности кожи, «вбивая» масло в эпидермис.

Для избавления от мимических морщин очень полезно делать примочки из теплого масла. Нужно подготовить кусочки бинта, сложенного в два-три слоя таких размеров, чтобы можно было прикрыть морщинки. Марлю смачиваем в подогретом масле и накладываем на проблемные участки лица. Сверху можно накрыть лицо полотенцем. Через полчаса марлю снять, кожу промокнуть.

Если нужно избавиться от складочек на лбу, то поверх смоченной в масле марли стоит положить кусок пергамента и закрепить этот компресс эластичным бинтом. С таким компрессом можно проходить несколько часов.

С готовой косметикой

Этот вариант использования позволит более экономно расходовать продукт. Нужно перед нанесением крема, готовой магазинной маски или другого средства добавить в отмеренную порцию несколько капель масла. Затем применять средство, как обычно.

Данный способ позволит обогатить готовую косметику ценными веществами. При этом добавлять продукт можно в любую косметику, от простого детского крема до дорогих антивозрастных сывороток.

Защита от ультрафиолета

Чтобы при пребывании на солнце кожа не теряла влагу, рекомендуется готовить такой простой состав:

• 30 мл масла;
• 12 капель эфира лаванды.

Ингредиенты взболтать, перелить в маленький флакончик с распылителем. Перед выходом на улицу в солнечную погоду орошать им лицо.

Домашний крем

Любительницы домашней косметики без консервантов и красителей могут приготовить ночной крем.

Сначала нужно сделать настой календулы. Для этого полную столовую ложку сухих цветков насыпать в стакан и наполнить эту посуду до половины крутым кипятком. Прикрыть стакан сверху блюдцем и оставить на три часа. Отцедить жидкость.

В небольшой кастрюльке необходимо растопить 20 граммов натурального пчелиного воска. Снять посуду с огня и смешать воск с маслами, потребуется 40 мл выжимки из авокадо и вдвое меньше масла миндаля. Размешать, влить сок лайма или лимона, примерно половина чайной ложки и три столовых ложки приготовленного ранее настоя из цветков календулы.

В самом конце, когда масса будет едва теплой, добавить по 10 капель красного апельсина и ладана. Разложить в чистые баночки с плотно закрывающимися крышками. Лучше всего, использовать непрозрачную баночку из-под крема. Хранить приготовленный косметический продукт в холодильнике в течение трех недель. Наносить каждый вечер, после нанесения не умываться. Если нужно остатки удалять бумажным полотенцем.

Массажное масло

Если проводить пару раз в неделю косметический массаж, то состояние кожных покровов заметно улучшится. А чтобы процедура не только стимулировала ток крови и лимфы, но и питала клетки, процедуру проводят с использованием масла.

В качестве массажного масла может быть использовано выжимка из авокадо. Дополнительно рекомендуется добавлять к этому продукту пару капель эфира. Особенно полезно использовать эфиры розмарина, иланг-иланга, вербены.

Бальзам для кожи губ

Чтобы защитить нежную кожу губ от обветривания и появления болезненных трещин, стоит приготовить целебный бальзам, смешав масла, полученные из авокадо и жожоба. Такой бальзам рекомендуется наносить по нескольку раз в сутки, особенно важно смазать губы перед выходом на улицу. Регулярное применение позволит сделать кожу мягкой и здоровой.

Составы для устранения «гусиных лапок»

Поможет масло авокадо от морщин вокруг глаз, причем, продукт может быть использован неразбавленным либо в качестве базы для приготовления масок.

Можно просто смазывать тонкую кожу тонким слоем масла и «вбивать» продукт подушечками пальцев. Для устранения глубоких морщинок прекрасно поможет курс масляных компрессов. В масло для компресса стоит добавить раствор витаминов E и A (купите в аптеке препарат Аевит в желатиновых капсулах). На десертную ложку масла потребуется две капсулы Аевита.

Можно готовить и более сложные составы:

• Масляная. Смешать в равных количествах масла виноградной косточки и авокадо. На десертную ложку смеси добавить две капельки эфира фенхеля. Этот состав наносится непосредственно на кожу век или используется для проведения компрессов.
• Желтковая. Желток куриного яйца нужно растереть с десертной ложкой масла из аллигаторовой груши. Накладывать при помощи кисти на полчаса.
• Сметанная. Перемешать равное количество сметаны и масла из авокадо. На столовую ложку смеси добавить чайную ложечку свежевыжатого сока моркови или тыквы.

Варианты масок

Существуют разнообразные рецепты косметических составов, приготовленных с добавлением масла аллигаторовой груши. Приведем наиболее популярные.

С овсянкой

Для приготовления состава потребуется толокно или мука, полученная путем измельчения овсяной крупы в кофемолке.

Берем столовую ложку (с горкой) муки и заливаем ее теплыми сливками так, чтобы получилась масса консистенции крема. Дать смеси постоять около четверти часа, затем вести в массу 10 мл масла авокадо. Размешать. Накладывать на двадцать минут. Удалять состав при помощи сухого тампона, после удаления смеси нужно будет умыться. Данный состав отлично освежает, так как он способствует удалению верхнего слоя омертвевших клеток эпидермиса.

Сметанная

Этот состав подтягивает и разглаживает мелкие морщинки. Необходимо взять ложку густой сметаны (желательно домашней), и взбить ее с добавление масел авокадо и персика (по 5 мл того и другого) и тремя каплями эфира лимона. Накладывать на четверть часа.

Банановая

Для освежения цвета лица и разглаживания морщинок отлично подойдет состав из банана.

Из половины спелого плода готовят пюре, смешивают его с жидким медом (половина чайной ложечки) и маслом аллигаторовой груши (столовая ложка). Накладывают на полчаса на кожу лица, не исключая области вокруг глаз.

С сухими дрожжами

Основой этого состава являются сухие быстрорастворимые дрожжи. Ложку этого продукта нужно смешать с натуральным йогуртом до получения густой массы и половинкой чайной ложечки жидкого (разогретого) меда. Дать смеси постоять около 10 минут и добавить 10 мл масла авокадо. Растереть и накладывать кисточкой на полчаса.

С глиной

Потребуется голубая косметическая глина, которую нужно развести холодной водой до получения кремообразной массы. После десятиминутного настаивания, в смесь вводится 10 мл масла авокадо и 3 капли масла вербены. Растереть и накладывать на четверть часа.

С Димексидом

Сначала нужно приготовить смесь масел, перемешав в равных количествах масла – авокадо, касторовое и оливковое. В отдельной миске развести чайную ложку раствора Димексида десятью чайными ложками холодной воды.

Очищенную кожу лица протереть тампоном в растворе Димексида, а затем сразу же на увлажненную кожу нанеси смесь, приготовленную из масел. Через полчаса нужно смыть состав большим количеством теплой воды.

Предупреждение: убедитесь, что Димексид не вызывает негативной реакции кожи. Ни в коем случае, не наносите неразведенный препарат на кожу, это чревато появлением ожогов.

Кефирная с медом

Все ингредиенты берем по столовой ложке.

Подогреваем мёд до размягчения и растираем его с кефиром и маслом из аллигаторовой груши. Затем в смесь вводится свежий желток и все вместе хорошо взбивается. Наносить кистью на четверть часа.

Медовая

Это очень простой, но эффективный состав, который готовится из двух ингредиентов, взятых в равных объемах. Нужно смешать мёд и масло из аллигаторовой груши. Чтобы добиться однородности, смесь нужно будет подогреть и взбить. Наносить кистью на двадцать минут. Результат процедуры – подтянутая, свежая кожа.

Мнение косметологов

Большинство специалистов считают, масло авокадо против морщин является достаточно эффективным. Так как оно замечательно насыщает обезвоженной кожи влагой, что позволяет разглаживать мелкие поверхностные морщинки.

Помните! Девушкам, имеющим жирную кожу, этот продукт нужно использовать осторожно. При неправильном применении возможно усиление сальности и появление воспалений.

Мнение женщин

Отличные отзывы женщин – это лучшая реклама любого косметического продукта. Результаты применения масла, полученного из аллигаторовой груши, практически всегда хорошие.

Алла, 45 лет:

Косметические масла, по моему мнению, намного эффективнее омолаживают кожу, чем даже самые дорогие кремы. Лично мне прекрасно подходит масло авокадо. Это универсальный продукт, им я пользуюсь вместо крема. Иногда смешивают масло с капелькой эфиров. Мне особенно нравится добавлять эфир розмарина или лимона. Наношу смесь на ночь, а утром моя кожа прекрасно выглядит.

Анастасия, 33 года:

У меня чувствительная кожа, поэтому я долго не могла подобрать косметику. Пользовалась только детским кремом. А потом «открыла» для себя масла. Особенно мне понравилось масло авокадо. Оно достаточно густое, но отлично впитывается, а кожа после него выглядит великолепно.

Как убрать морщины: рецепты с маслом авокадо, которые работают

Эфирное масло авокадо от морщин на коже лица легко использовать в домашних условиях. Такое средство можно купить во многих аптеках. Его использование почти полностью безопасно при отсутствии аллергии на эфирные масла и на фрукт авокадо. Но в ходе выполнения таких процедур необходимо соблюдать меры предосторожности и убедиться в отсутствии противопоказаний.

Полезные свойства масла авокадо для лица

Для устранения морщин лучше выбрать нерафинированное масло авокадо холодного отжима. Этот вид средства содержит наибольшее количество полезных веществ. Такой состав оказывает комплексное действие, оказывая несколько эффектов:

• устранение пигментных пятен;
• увлажнение кожи;
• активизация кислородного обмена;
• нормализация процессов кровообращения;
• усиление местного иммунитета;
• устранение шелушения;
• защита от УФ–излучения.

Влияние масла на регенерацию и восстановления кожи

Помимо того, что масло авокадо – увлажняющий и питающий кожу продукт, оно еще и стимулирует процессы восстановления. При использовании средства в виде масок, оно способствует выработке коллагена и эстрогена. Эти вещества клетки кожи вырабатывают самостоятельно, но иногда их уровень снижается.

При таких нарушениях действие витаминов C. A и E активизируют эти процессы. В результате клетки кожи быстрее восстанавливаются и омолаживаются. Как следствие – замедляется образование возрастных морщин, а кожа – разглаживается и становится упругой. Дополнительно этому способствуют другие микроэлементы: цинк, калий, кальций, натрий.

Но добиться таких эффектов за одно–два применения средств с маслом авокадо невозможно. Требуется курс из 10–15 процедур, и чем выше возраст – тем больше их может понадобиться.

Показания и противопоказания к использованию

Показаниями к применению эфирного масла авокадо для кожи являются:

• признаки дряблости;
• прыщи и угревая сыпь;
• утрата тонуса кожи;
• чувство сухости;
• шелушения;
• негативные изменения, связанные с недостатком витаминов.

Для использования в качестве средства для масок масло авокадо имеет несколько противопоказаний:

• наличие открытых порезов и травм на лице;
• новообразования и онкологические опухоли на лице;
• непереносимость масла авокадо или самого фрукта;
• аллергия на эфирные масла;
• сильные гнойные угри, сопровождающиеся воспалениями.

Каким типам кожи подходит средство

Средства на основе масла авокадо подходят почти для всех типов кожи. Единственное исключение – жирная кожа. В этом случае масло будет забивать и без того загрязненные поры. Не рекомендуется делать такие маски и при сильных угревых воспалениях вне зависимости от типа кожи. Это может привести к усилению воспалительных процессов.

Применение в чистом виде

В зависимости от того, где необходимо устранить морщины, масло авокадо можно использовать несколькими способами.

При больших складках на лбу используют такой компресс:

• чайную ложку масла налить в блюдце;
• в средстве хорошо вымочить свернутую в несколько раз полоску марли;
• компресс наложить на лоб, закрепив его пластырем по краям.

Такой компресс можно не снимать 4–5 часов. При отсутствии раздражения от масла компресс можно делать на ночь.

Если морщины не возрастные, а мимические и не сильно заметны – подойдет такой способ:

• необходимо принять лежачее положение;
• несколько ватных тампонов смачивают в масле авокадо;
• компрессы накладываются точечно, на проблемные участки;
• лицо накрывается на полчаса полотенцем.

Процедуры можно проводить 3–4 раза в день. По завершении каждой из них можно очистить лицо лосьоном от остатков масла.

Для устранения морщин под глазами поможет такой вариант:

• лицо предварительно очистить лосьоном;
• столовую ложку масла подогреть на водяной бане до комнатной температуры;
• смочить указательные пальцы в средства и легкими втирающими движениями нанести масло.

Смесь с другими ингредиентами

В чистом виде эфирное масло авокадо подходит не всем, так как может вызывать раздражение. В таких случаях рекомендуется сочетать средство с другими ингредиентами. Это смягчает действие эфира и делает маски и компрессы более эффективными за счет полезных свойств других компонентов.

Масляная смесь от глубоких морщин

Для приготовления смеси понадобятся:

Ингредиенты перемешать и наносить на ночь на участки кожи с глубокими морщинами. С утра умываться можно привычным образом.

Рецепт смеси от мимических морщин

Смесь готовится из следующих ингредиентов:

Средство наносится на проблемные участки с утра и перед сном.

Средства для кожи вокруг глаз

Для приготовления состава необходимо:

• разогреть на водяной бане столовую ложку масла до температуры 50 градусов;
• дать средству немного остыть и нанести его вокруг глаз;
• накрыть обработанные участки пищевой пленкой;
• по прошествии 15 минут смыть состав теплой водой.

Рецепты, включающие масло авокадо от морщин около рта

Необходимо смешать следующие компоненты:

• четверть чайной ложки масла авокадо;
• чайную ложку белой косметической глины;
• чайную ложку миндального масла.

Состав перемешать до однородного состояния и наносится на кожу вокруг губ. По прошествии этого времени средство нужно смыть теплой водой и обработать кожу очищающим лосьоном.

Масло авокадо от морщин на шее

Для приготовления и нанесения маски потребуется:

• разогреть чайную ложку масла авокадо;
• добавить в средство 4–5 капель свежевыжатого лимонного сока;
• состав перемешать и нанести на область шеи и декольте.

Добавление масла в антивозрастные крема

Вне зависимости от того, какие крема используются против морщин, в них можно добавить масло авокадо. Добавлять нужно несколько капель средства в одну порцию крема. Использовать масло можно вне зависимости от состава крема. Применять такую смесь можно как обычно, без соблюдения дополнительных условий. Допускается смешивание нескольких капель масла с противовозрастными сыворотками.

Эффективные рецепты масок для борьбы с мимическими и старческими морщинами

Для борьбы с любыми видами морщин подойдут маски с включением различных дополнительных компонентов. Процедуры нанесения масок длятся по–разному в зависимости от рецепта. Но регулярность их использования определяется тем, насколько сильно выражены морщины. В большинстве случаев наносить такие маски достаточно 1–3 раза в день, не больше двух раз в неделю.

Кефирная с медом

Понадобятся такие ингредиенты:

• столовая ложка меда;
• столовая ложка кефира;
• один сырой желток;
• половина чайной ложки масла авокадо.

Мед предварительно разогреть до жидкого состояния, после чего смешать с кефиром. Затем смесь соединяется с желтком и эфирным маслом. Для более быстрого взбивания и получения однородной массы можно использовать погружной блендер. Состав нанести на 15 минут, после чего смыть теплой водой и мылом.

С глиной

Такая маска включает в состав:

• по 5 капель масла кокоса и авокадо;
• две чайной ложки косметической глины;
• чайная ложка минеральной негазированной воды;
• чайная ложка меда;

Предварительно глину развести с минеральной водой, после чего добавить мед. После тщательного перемешивания в состав ввести эфирные масла и еще раз тщательно все перемешать.

Маску нанести равномерным слоем и дождаться его высыхания. После этого нанести второй слой и смыть весь состав по прошествии 15 минут.

С Димексидом

Аптечное средство Димексид – это ранозаживляющий состав, который оказывает дополнительное восстанавливающее действие и помогает устранить морщины. Для приготовления средства необходимо смешать по одной столовой ложке три вида эфирных масел:

В последнюю очередь добавить в перемешанный состав чайную ложку Димексида. В готовом средства смочить ватные диски и наложить их на проблемные зоны на полчаса. Средство лучше смыть теплой водой с мылом или гелем для умываний.

Медовая

Это самый простой рецепт, для которого нужно взять по столовой ложке меда и масла авокадо. Компоненты тщательно перемешать до однородного состояния, после чего подогреть на водяной бане. Достаточно нанести состав на лицо на 20 минут и смыть водой с любым средством для умываний.

Банановая

Состав готовится из трех компонентов по следующей схеме:

• половину спелого или перезревшего банана измельчить в кашицу;
• к банану добавить пол чайной ложки меда;
• в последнюю очередь добавить столовую ложку масла авокадо.

Состав наносится на лицо после перемешивания на полчаса.

С сухими дрожжами

Для приготовления средства смешать:

• чайную ложку разогретого меда;
• чайную ложку сухих дрожжей;
• столовую ложку натурального йогурта.

Должна получиться густая пастообразная смесь, в которую после десятиминутного настаивания можно добавить 10 капель масла авокадо. Маску наложить на полчаса и смыть теплой водой.

Сметанная

Ингредиентами маски являются:

• 5 капель масла персика;
• 5 капель масла авокадо;
• 3 капли масла лимона;
• столовая ложка густой сметаны.

Сметану после добавления масел взбить ложкой и нанести на 10–15 минут на лицо. Чем гуще и жирнее будет сметана – тем более эффективной будет маска. Оптимальный вариант – использовать домашнюю сметану.

С овсянкой

Для приготовления маски необходимо выполнить такие действия:

• измельчить 30–40 граммов овсяной крупы в кофемолке или блендере;
• залить полученную муку таким же объемом подогретых сливок;
• оставить на 15 минут массу в сухом прохладном месте для настаивания;
• по прошествии этого времени добавить чайную ложку масла авокадо;
• состав тщательно перемешать и нанести на лицо.

Маску наложить на 20 минут и смыть теплой водой. Если возникает ощущение сухости кожи – после процедуры следует обработать кожу детским кремом.

Домашние способы борьбы

В домашних условиях можно быстро приготовить простой масляный компресс. Для этого понадобятся по две капли масел:

Компоненты добавить на столовую ложку масла авокадо и пропитать составом обычные бумажные салфетки. Их нужно накладывать на проблемные зоны на полчаса два раза в день.

Такой способ помогает избавиться от морщин и разгладить кожу век. Если проблемы небольшие – эффект заметен уже после первых пяти процедур.

Профилактика «гусиных лапок»

«Гусиные лапки» – просторечное название расходящихся «лучами» морщинок от внешних уголков глаз. Они могут появляться даже в раннем возрасте, особенно при сухой коже. Чтобы их не допустить – недостаточно использовать средства, включающие масло авокадо от морщин . Дополнительно следует придерживаться простых советов по профилактике:

• Кожа на этих участках очень чувствительная, тонка и часто подвержена сухости. Эти области нужно регулярно обрабатывать увлажняющими и питательными кремами.
• Для придания коже упругости можно 1–2 раза в неделю обрабатывать эти участки смесями эфирных масел. Но их нужно использовать не в чистом виде, а с натуральными компонентами, чтобы не допустить раздражения.
• Кожу вокруг глаз не следует растирать при умывании или при зуде.
• Курящим следует отказаться от табака. От такой привычки кожа вокруг глаз быстро теряет эластичность и упругость.
• Вместо обычных кремов для лица следует использовать специальные средства для этих зон.

Меры предосторожности при проведении косметических процедур

При нанесении на лицо средств от морщин с маслом авокадо важно помнить:

• Это гипоаллергенный продукт, но в редких случаях он способен вызывать аллергию. Предварительно перед такими процедурами следует выполнить тест на аллергические реакции.
• Масло следует с осторожностью применять при жирной коже. Это может привести к закупориванию пор и появлению прыщей.
• Необходимо избегать попадания масла в глаза при обработке век. Это может вызвать раздражение, зуд и жжение.

Отзывы

• «Я часто делаю маски для лица с маслом авокадо. В первое время я разбавляла средство другими маслами, но практика показала, что мне лучше всего помогает его сочетание с натуральными ингредиентами. Морщины у меня маленькие, поэтому от таких средств они быстро уменьшаются».
• «Эфирное масло авокадо идеально подошло мне, потому что у меня чувствительная кожа. Другие средства часто вызывали жжение, а это не только уменьшает мимические морщинки, но и успокаивает кожа».
• «Когда у меня появились первые возрастные морщины – я испробовала много дорогих кремов. Но они не помогали, а только замедляли развитие морщин. Масло авокадо уже через три недели после начало процедур явно помогло немного уменьшить морщины вокруг глаз».

Польза масла авокадо для кожи: средство от морщин и сухости

Эфирное масло авокадо для кожи используется в косметологии и в медицинских целях. Его применяют в неразбавленном виде и в составе уходовых средств.

Состав натурального масла

Химический состав средства:

• витамины D, B, E, C и A;
• сквален;
• хлорофилл;
• гистидин;
• соли фосфорной кислоты;
• калий;
• йод;
• фосфор;
• марганец;
• цинк;
• кальций;
• железо.

Жирные кислоты

В состав масла входят насыщенные жирные кислоты, которые нормализуют состояние в вид волос, ногтей и кожи:

• линолевая;
• стеариновая;
• пальмитолеиновая;
• олеиновая.

Что представляет собой масло авокадо

Средство производят из плодов авокадо, которые после очистки от косточек и кожуры подвергают разным видам обработки, и в зависимости от этого получаются разные виды масла.

Масло:

• Является сильным природным антиоксидантом.
• Активизирует регенерационные процессы.
• Обладает противовоспалительным свойством.
• Увлажняет и питает кожу лица и головы.
• Предотвращает выпадение волос.

Масло имеет желто-зеленоватый выраженный оттенок.

Вкус масла авокадо напоминает обычные растительные масла, в нем присутствуют нотки молодого грецкого ореха.

Пахнет такое средство свежим авокадо.

Разновидности масел и их полезное влияние на организм

Существует несколько видов масла авокадо.

Гидрофильное

Его основное назначение – косметическое использование. Средство способствует глубокому очищению кожи и ее увлажнению. Использовать этот вид можно для снятия макияжа и для очистки проблемной кожи. Благодаря ему улучшается вид лица и нормализуются обменные процессы.

В ходе использования гидрофильного масла повышается упругость и тонус кожи за счет усиления выработки эластина и коллагена.

Эфирное

Его польза – в содержании насыщенных жирных кислот и в отсутствии тяжелых соединений. Такой вид – наиболее безопасный и является гипоаллергенным.

Можно использовать в чистом виде. Этот вид применяется для приготовления диетических блюд.

Рафинированное

Полностью очищенное от примесей масло, прошедшее несколько ступеней очистки. Это наиболее легкий по консистенции вид. Почти не имеет запаха и постороннего привкуса. Его цвет может быть бледно-желтым или отсутствовать. Срок годности и хранения таких масел выше, чем у других видов.

Нерафинированное

Такое масло проходит только первичную, «грубую» очистку, поэтому в нем сохраняется максимальный объем полезных веществ. Средство – густое, плотное, имеет выраженный запах и насыщенный зеленовато-желтый цвет. Срок хранения небольшой, так как его компоненты быстро испаряются естественным образом.

Нерафинированное масло может быть двух видов:

1. Горячего отжима. Производится первичная термическая обработка, во время которой к семенам добавляется вода, чтобы избежать их «зажаривания». Далее семена попадают под пресс, и в результате масло получается более густым и темным. Такой продукт считается более вкусным, но менее полезным. Большое количество полезных компонентов под действием температуры разрушается.
2. Холодного отжима. Его также называют сыродавленным. Оно проходит менее продолжительную термическую обработку, при температуре не выше 42 градусов. Это гарантирует максимальное сохранение полезных микроэлементов в масле.

Применение в лечебных целях

Масло авокадо для кожи используют для терапии кожных заболеваний и высыпаний. Для лечения герпеса его наносят точечно, несколько раз в день.

Такую обработку можно выполнять и при псориазе. Эффективными в таком случае будут горячие ванны с маслом. В ванну для этого достаточно добавить чайную ложку неразбавленного эфира авокадо. Принимать ванны можно раз в два дня в течение 15–20 минут.

Как масло авокадо для кожи используют в косметологии

Этот вид масла используют для ухода за кожей лица и волосами, а также для уменьшения воспалений и раздражений. Масло укрепляет и восстанавливает волосы.

Уход за кожей лица

Масло авокадо обладает средней комедогенностью. Оно может образовывать плотные скопления – комедоны, которые при жирной коже могут закупоривать поры. Для сухой кожи такое масло безопасно.

Масло авокадо от прыщей и акне

Масло успокаивает воспаленные участки и предотвращает распространение акне и прыщей. Благодаря антибактериальному действию устраняет воспалительные процессы, при которых на коже развивается патогенная микрофлора.

Смазывание высыпаний маслом

Для лечения высыпаний масло используется так:

• удалить макияж;
• смочить ватный диск в масле и протереть кожу;
• после процедуры не умываться: масло оставить на ночь, чтобы его компоненты впитались.

Такие протирания лучше выполнять перед сном раз в сутки, в течение недели.

Маска с маслом авокадо и куркумой

Средство оказывает увлажняющее и омолаживающее действие и уменьшает проявление акне.

Процедура:

• очистить лицо любым лосьоном;
• щепотку куркумы смешать с пятью каплями масла авокадо;
• всё перемешать;
• состав нанести на проблемные участки на 15 минут;
• смыть маску любым средством для умывания.

Оставлять состав на коже дольше 15 минут не рекомендуется. Кожа может окраситься в желтоватый цвет. Это неопасно для кожи, но от этого эффекта тяжело избавиться в течение последующих 1–2 дней, пока кожа не очистится естественным путем.

Средство с маслом лаванды

Средство готовится и наносится так:

• на 2 капли лавандового масла добавляют 5 капель масла авокадо;
• состав перемешивают и наносят точечно на прыщи;
• смесь оставляют до впитывания, не смывая.

Повторять процедуру рекомендуется до трех раз в день.

Масляный массаж

Такой массаж способствует увлажнению кожи, стимуляции кровообращения и действует как антибактериальное средство. Массаж выполняется так:

• очистить кожу,
• массировать лицо с добавлением масла до впитывания.

Масло авокадо и касторовое масло

Смешать:

В готовом составе смочить ватный диск. Протереть проблемные участки кожи. Смыть через 2 минуты. Процедура повторяется два раза в день.

Применение для кожи вокруг глаз

Масло авокадо для кожи применяют для устранения синяков под глазами и отечностей век. Продукт наносят в чистом виде или смешав в равных пропорциях с эфирным маслом персика, розы или сандала.

Средство с помощью ватного диска или пальцев втирается в проблемные зоны 2–3 раза в день до полного устранения симптоматики.

Рецепты от сухости кожи

При сухой коже может помочь состав с такими компонентами:

• один желток сырого яйца;
• столовая ложка масла авокадо;
• чайная ложка меда.

Ингредиенты смешать, на 15 минут нанести на лицо. Смыть теплой водой.

Увлажняющая маска для лица

Приготовление:

• Один свежий авокадо нарезать кубиками.
• Добавить половину чайной ложки масла авокадо.
• Всё размять ложкой.
• Состав нанести на лицо на 15 минут.
• Смыть водой или с помощью лосьона.

Избавляемся от морщин

Масло авокадо помогает устранить морщинки и замедлить процессы старения кожи в области шеи и декольте.

Одним из действенных рецептов будет масло с крахмалом:

• На чайную ложку сметаны и такое же количество пищевого крахмала добавляют 7–10 капель масла авокадо.
• Массу перемешивают и наносят на лицо и на шею.
• Средство смывают через полчаса теплой водой.

Такую процедуру достаточно выполнять раз в неделю. Более частое применение крахмала может вызвать раздражение.

Лечение и восстановление волос

Питание для тела

Масло подходит для питания и увлажнения кожи всего тела. Для этого его можно использовать несколькими способами:

• выполнять растирания маслом в чистом виде;
• добавлять масло в ванны во время купания;
• готовить составы для точечного нанесения;
• добавлять в лосьоны для ежедневного применения.

Такие составы делают кожу более мягкой, упругой, возвращают ей естественный цвет и нормализуют обменные процессы, предотвращая преждевременное увядание.

Уход за руками и ногтевой пластиной

Для ухода за кожей рук рекомендуется добавлять 3–4 капли в каждую порцию крема перед его нанесением. Сразу смешивать весь объем крема с большим количеством масла не стоит: компоненты будут испаряться, и средство станет неэффективным.

Масло подойдет и для укрепления ногтей, предотвращая их ломкость и отслаивание и стимулируя рост слабых ногтевых пластин.

Продукт необходимо втирать в каждый ноготь. Масло оказывает благотворный эффект и на кутикулы. Они смягчаются легко отходят от ногтя, что необходимо перед маникюрными процедурами.

Обогащение кремов и других средств по уходу

Существуют готовые шампуни и другие средства с маслом авокадо, но можно приготовить их самостоятельно.

Добавление масла усилит увлажняющие, питательные и укрепляющие свойства таких средств.

Желательно брать обычное жидкое мыло или шампуни без красителей и дополнительных добавок. На 200 г такого средства достаточно добавить чайную ложку масла авокадо. Перед использованием средство надо взболтать. Емкость с шампунем следует плотно закрывать, чтобы пары эфирного масла не испарялись.

Для обогащения кремов для лица и тела необходимо добавлять в количество такого средства для разового нанесения 1 каплю масла.

Тест на аллергическую реакцию

Масло авокадо относится к гипоаллергенным эфирам, но есть вероятность развития аллергических реакций. Это может проявляться в виде зуда, раздражения и покраснения кожи при нанесении таких средств на кожу тела и лица.

Выяснить, есть ли такая потенциальная опасность, можно простым способом в домашних условиях.

Для этого несколько капель масла наносится на внутренний сгиб локтя, где кожа наиболее чувствительная. Если по прошествии 20 минут масло впиталось, не вызвав негативных симптомов, его можно использовать. Если же кожа покраснела и начала чесаться – масло применять нельзя.

Противопоказания

В большинстве случаев эфирное масло авокадо не причинит никакого вреда, но у него есть несколько противопоказаний:

• заболевания почек;
• серьезные патологии печени;
• аллергия на авокадо;
• индивидуальная непереносимость эфирных масел в целом.

Особенности использования при беременности

Во время беременности использовать масло авокадо допускается, если у женщины отсутствуют противопоказания. Содержащиеся в масле микроэлементы могут благотворно повлиять на протекание беременности и развитие плода.

Во время грудного вскармливания масло противопоказано принимать внутрь. Некоторые из компонентов масла могут с грудным молоком попадать в организм ребенка, вызывая у него при еще несформированном иммунитете аллергические реакции.

Как правильно выбирать масло авокадо для кожи

Эфирное масло от разных производителей отличается по составу и эффективности, При выборе масла авокадо необходимо учитывать такие моменты:

• Лучше изначально ознакомиться с отзывами о конкретных марках масла и узнать, каким из них отдают предпочтение большинство других людей.
• Лучше приобретать фильтрованное масло, которое отличается более зеленоватым оттенком. Его эффективность не намного ниже, чем у нерафинированного, но при этом исключается вероятность раздражений и аллергических реакций.
• Масло должно продаваться только во флаконах из темного стекла. Это предотвращает воздействие солнечного света.
• Срок годности не должен быть истекшим. В некоторых случаях производитель указывает неправдоподобно большие сроки, что может объясняться добавлением консервантов в состав, и такие масла хуже по качеству.

Правила хранения

• После вскрытия флакона масло может храниться 2–3 месяца. Для нераспечатанной емкости срок хранения составляет 9 месяцев.
• Хранить масло необходимо в прохладном месте. Допускается хранение в дверце холодильника.
• После каждого использования флакон необходимо плотно закрывать.
• Не следует использовать для хранения любую другую тару, кроме заводской.

Делаем масло самостоятельно

Масло можно сделать своими руками в домашних условиях. Этот процесс выполняется в следующей последовательности:

1. Два килограмма спелых авокадо промывают и очищают от кожуры и косточек.
2. Фрукты нарезают мелкими кубиками и закладывают в блендер.
3. Авокадо заливают литром кокосового молока и измельчают всю массу в блендере до тех пор, пока в ней не останется комков.
4. Полученный состав переливают в эмалированную кастрюлю и на медленном огне доводят до тех пор, пока вся влага не выпарится.
5. Готовое пюре после остывания через марлю отжимают. Полученная жидкость и будет маслом, которое можно использовать по назначению.

Чем можно заменить

К аналогам масла авокадо по своим целебным свойствам относятся:

Отзывы

• «У меня после мелирования волосы через какое-то время начинают сечься и выпадать. Специальные шампуни мало помогают. Когда-то мне посоветовали использовать для восстановления эфирные масла, и после экспериментов с разными видами остановилась на масле авокадо. Конечно, эффект виден не сразу, но после недели ежедневных масок для волос с таким средством волосы выглядят намного лучше и уже не так сильно лезут».
• «Из-за чувствительной кожи у меня лицо время от времени сильно шелушится и пересыхает. Крема, скорее, наносят вред, чем пользу: на многие из них у меня раздражение. Масло авокадо таких реакций не вызывает, и по ощущениям оно более мягкое и приятное. Обычно делаю пару раз в день маски – и через неделю шелушения проходят».
• «Я постоянно добавляю по чайной ложке масла авокадо в воду, когда принимаю ванную. Кожа от этого сохраняет гладкость, к тому же субъективно я ощущаю, что такие ванны оказывают хороший расслабляющий эффект».
• «Мне физически некогда заниматься разными процедурами с лицом и посещением салонов, а хочется всегда выглядеть красивой. Когда лицо зимой начинает сильно раздражаться от холода – несколько дней подряд делаю маски с маслом авокадо. Лично мне это хорошо помогает, хотя говорят, что при разных особенностях кожи нужно подбирать определенные масла».

отзывы косметологов о применении и косметических свойствах средства

Экзотическая «аллигаторова груша» стала отличной альтернативой дорогостоящим косметическим средствам по уходу за кожей. Известное масло авокадо получило широкое распространение в медицине и косметологии благодаря максимальному количеству питательных веществ, целому «ансамблю» из витаминов. Такой ингредиент может полностью заменить половину важных флаконов и пузырьков на полке вашего будуара: начиная от лосьонов для лица, заканчивая эмульсиями и ночными кремами.

Как получают?

Лучшее омолаживающие и антистрессовое средство получают из косточек, а также мякоти авокадо. Настоящий эликсир молодости заслужил доверие женщин во всем мире, которые рьяно борются с нежелательными морщинами на лице, дряблостью и сухостью кожи. Если в вашем шкафчике стоит эфирное масло авокадо — это уже верная победа над симптомами старения.

Натуральное масло авокадо производят методом холодного отжима. С помощью такого способа сохраняются все полезные качества продукта, где бы вы не хранили чудодейственный флакон. Изумрудная жидкость обладает экзотическим ореховым вкусом, приятным ароматом.

В домашних условиях приготовить масло авокадо получится быстро и без особых денежных затрат. Подготовьте 1 кг экзотических плодов, очистите их от кожицы, вытащите косточки. Оставшуюся мякоть необходимо перемолоть в блендере, желательно смешать с несколькими каплями другого эфирного масла (цитрусового, чайного дерева, иланг-иланга и пр.). Однородная масса станет основой для вашего будущего тоника, крема или скраба для лица.

Ее необходимо подогреть на огне, помешивая в течение 5 минут. При испарении сама гуща станет более насыщенного цвета. Как только это произойдет, накройте емкость с «варевом» марлевой тканью, сложенной в несколько раз.

Всю смесь придется сильно отжать для получения масла авокадо. После всех этих манипуляций возьмите темный флакон и перелейте содержимое в него. Хранить такое вещество, как и любое другое масло лучше всего в затемненном месте.

Полезные свойства

Нанося такой продукт на кожу лица, мгновенно активизируется выработка коллагена, эластина. Для того чтобы старость как можно позже напомнила о себе, следите за нормальным уровнем данных веществ в организме, при необходимости питайте эпителий полезными компонентами. С помощью масла авокадо можно избежать раннего образования морщин, восстановить естественный обмен веществ, водный баланс кожи.

Бесценная польза авокадо также заключается в качественном лифтинге. При регулярном уходе за лицом можно контурировать его овал, подтянуть, выровнять рельеф, очистить от раздражения, угрей. Любое косметическое средство на основе масла авокадо здорово выравнивает тон лица, избавляет от шелушения, особенно, в летний период.

Кожа постоянно подвергается воздействию негативных внешних факторов: повышенная влажность, перепады температуры, ветер, пыль, УФ-излучение и пр. Поддерживать водный баланс в таких условиях — ваша прямая обязанность. Мощное средство на основе авокадо великолепно справится с этой задачей.

Косметологи рекомендуют пользоваться таким природным компонентом в любом возрасте. Он абсолютно безопасен, обладает рядом полезных свойств и богатейшим составом. Кожу питают такие «ингредиенты», как витамины В, фитогормон, целый липидный комплекс, сквален и пр. Присутствуют здесь также жирные кислоты, которые не всегда получают с пищей.

Только благодаря аминокислотам происходит великолепная впитываемость препарата в организм, а сама кожа остается увлажненной продолжительное количество времени. Те, кто страдает повышенной жирностью дермы, ощутят, как постепенно уходит сальность, не природный блеск. Если вы на дух не переносите веснушки, а также страдаете «сезонными» пигментными пятнами, вам обязательно пригодится масло авокадо.

Оно выполняет следующие функции:

• восстанавливает дерму, избавляет от морщин;
• входит в состав многочисленных масок, лосьонов, мазей, приготовленных в домашних условиях;
• преображает кожу, склонную к сухости, шелушению;
• проникает глубоко в слои эпителия, вырабатывает коллаген;
• «настраивает» эластичность и упругость кожи;
• предотвращает раннее старение, подтягивает, корректирует овал лица.

Такое средство можно добавлять в любые косметические препараты, если вы преследуете цель омолодиться, сделать кожу ровной и мягкой. Вам достаточно 3-х капель на 1 чайную ложку крема (дневного или ночного). Если вас заботит зона вокруг глаз, то масло из мякоти плода лучше смешать с настойкой из виноградных косточек, мятой, фенхелем.

Еще больше о полезных свойствах масла авокадо для лица в следующем видео.

Применение

Для косметологов не секрет, что такой продукт прекрасно очищает кожу от высыпаний. Молодая девушка может с помощью масел авокадо избавиться от акне, угревой сыпи, а дамы бальзаковского возраста — остановят процессы старения дермы. В большом количестве известных на сегодня косметологических препаратов «аллигаторова груша» применяется не только как самостоятельный продукт, но и эмульгатор. Она входит в состав разнообразных масок, кремов, скрабов, тоников.

Вы можете использовать масло авокадо вместо мицеллярной воды. Демакияж с таким средством будет безопасен и эффективен. Достаточно разогреть продукт на водяной бане и аккуратно устранить ватным тампоном, смоченном в густой смеси, остатки make-up’a.

Специалисты советуют ежедневно проводить процедуру массажа для лица с помощью такого экзотического масла. Для 20 мл основы достаточно добавить 5-6 капель. Применяется такой «эликсир молодости» и для кожи в уголках глаз. Если вы желаете избавиться от «гусиных лапок» смешайте базовый продукт с маслом оливковых косточек, эфирами герани, розмарина. Видимые результаты должны появиться спустя 2-3 месяцев после начала курса омоложения.

Советы по использованию

Такое средство полезно использовать 2 раза в день: утром и вечером. Вспомогательным инструментом для подобной процедуры станет силиконовая кисточка или деревянный шпатель, а также ватный тампон. С ними легче всего наносить приготовленную смесь на конкретные участки кожи.

Приготовьтесь, что богатый витаминный состав будет проникать глубоко в поры, воздействие не только локально, но и на всю «иммунную систему» дермы. Использовать продукт необходимо по 2 курса на год (летом и зимой) с непродолжительными перерывами. Если сам плод авокадо применять внутрь, тогда вы тоже можете рассчитывать на улучшение состояния кожи, но уже спустя дольший период времени.

Всевозможные мази, протирки, «болтушки» и маски, в состав которых входит авокадо, процесс регенерации, омоложения, восстановления «запускают» намного быстрее. Следите за тем, что такое масло в чистом виде необходимо применять не менее 20 дней, но не более месяца. Вы самостоятельно решаете, как использовать приготовленную смесь. Ею можно протирать лицо после использования скрабов, однако до нанесения крема. Маску из авокадо можно вбивать в кожу массажными движениями, провоцируя нормальное кровообращение, снимая утренний отек лица.

Для устранения шелушения, сухости можно готовить смесь из 10 мл данного компонента, совмещая их с несколькими каплями любого эфирного составляющего. Нанесите маску на лицо на 40 минут. Излишки лучше устранять бумажной салфеткой или ватным тампоном. Если на вашей коже ярко выражены проблемные зоны, делайте процедуру 2 раза в сутки.

Если вы решаете использовать авокадо в качестве ночного крема, то нанесите его на лицо за полчаса до сна. А вот от мешков под глазами, «гусиных лапок» такие манипуляции стоит проводить за 1 час до сна и не забывать снимать остатки вещества. В последнем случае косметологи настоятельно рекомендуют смешивать базовый компонент с оливковым маслом, мятой, апельсином и пр. Такой препарат поможет устранить первые симптомы старения уже после недели лечебного курса.

Если вы параллельно будете применять мякоть авокадо внутрь, например, на завтрак и в конце дня, то непременно нормализуются обменные процессы в организме. Такой способ положительно отразится не только на состоянии кожи, но и внутренних органах (печени, почках, сосудах, ЖКТ и т.д.).

Наконец, нанося средство на отдельные участки лица, делайте специальные аппликации. Для этого пропитайте влажную салфетку чистым маслом авокадо, любым эфирным маслом и оставьте ее на следующие 30 минут. Первые процедуры проводятся до трех раз в день, позже можно распределить их по 1-2 в неделю. Свежий, здоровый внешний вид лица вы вернете быстрее, чем на это рассчитывали.

Рецепты масок

Существует колоссальное количество рецептов эффективных масок, которые помогут вам за считанные недели обрести желаемый результат. Вы можете обратиться к проверенным брендам или же сделать масочку в домашних условиях. Перед тем, как экспериментировать в собственной «лаборатории», проконсультируйтесь с врачом-дерматологом. Дело в том, что для разных типов кожи (жирной, сухой, нормальной) предполагаются различные пропорции, дополнительные ингредиенты и растворы.

К примеру, вы являетесь обладательницей пересушенной кожи, тогда в основной ингредиент добавьте домашние сливки. В летний период, когда дерма практически обезвожена поддержите ее «вкусной» маской из сметаны, сока грейпфрута или апельсина, масла миндальных ядер. Такая смесь преобразит любую тусклую, дряблую кожу. Девушки, которые страдают расширенными порами, повышенной жирностью эпидермиса, могут приготовить маску из авокадо, голубой глины в пропорции 1:1.

Специалисты рекомендуют накладывать такую смесь с помощью деревянного шпателя или кисточки для силиконовой формы. Через 15 минут ее устраняют теплой водой (лучше всего кипяченой) или же чайным отваром. В него будет не лишним добавить мелиссу, череду, ромашку или бузину.

Систематические процедуры гарантируют заметную подтяжку абриса лица, уменьшают количество морщин и глубину их залегания, увеличивают тургор эпидермиса. Уже после месяца заметно изменится тон лица в лучшую сторону, станет эластичнее.

Также в домашних условиях вам не составит труда приготовить универсальную маску с авокадо. Смело используйте мякоть свежего плода, а также нерафинированное масло. Данное средство можно использовать в случае, если намечается какое-либо ответственное мероприятие. Если вам необходимо за короткий промежуток времени преобразиться, улучшить состояние кожи, тогда «вооружитесь» десертной ложкой, 5 мл масла авокадо, пчелиным медом небольшой порцией майонеза.

Такую смесь необходимо выдержать на лице на протяжении 15 минут, а после смыть теплой водой или зеленым чаем. Хорошим помощником станет комбинация авокадо и жожоба в пропорции 1:1. Питательную маску можно использовать как в зимний период времени, так и в летний зной. Она превосходно защищает с помощью пленки вашу кожу от ветра, перепадов температуры, ультрафиолетового облучения, смога и пр. После процедуры не остается никакого жирного блеска.

Косметологи настоятельно рекомендуют использовать подобные протирки в качестве базы под макияж.

Отзывы

Регулярное наружное и внутреннее применение масла авокадо вмиг нормализует кровообращение. Об этом свидетельствуют отзывы юных девушек и женщин в элегантном возрасте, которые успели испытать все прелести такого компонента для масок. Все в один голос рассказывают о преимуществах данного средства. Оно превосходно стимулирует вывод токсинов, шлаков из организма. Антиоксидантные свойства буквально стопорят развитие старения клеток, образования морщин, пигментных пятен.

Отличный продукт анти-эйдж пришелся по душе женщинам категории 30+. Молодое поколение нашло в нем великолепное косметическое средство, которое эффективно борется с угревой сыпью, видимыми порами и пр.

Многие замечают, что масло авокадо для кожи лица прекрасно увлажняет и смягчает эпидермис. Во время самой процедуры средство глубоко проникает в дерму, снабжает клетки кислородом, всеми питательными веществами. Если вам необходим естественный синтез коллагена, эластина, тогда «аллигаторова груша» непременно вам пригодится.

Согласно отзывам, вы можете ожидать от экзотического продукта превосходные регенерирующие свойства. Маски из авокадо способны в кратчайшие сроки заживить мелкие царапины, рубцы, избавить от шелушения, воспаления, зуда. Под его контролем находится «местный иммунитет» кожи. Многие отмечают, что данный препарат (фирменный или приготовленный в домашних условиях) лучше всего использовать в сильный мороз или после загара для пущего эффекта.

Восстановите поврежденные клетки эпидермиса с помощью витамина Е, сохраните молодость благодаря ретинолу, удержите влагу с олеиновой кислотой, а также повысьте защитные функции дермы. Пользуясь нехитрыми секретами экзотического авокадо, можно избежать пустой траты финансов на дорогостоящую продукцию. В этом плане обратить внимание можно только на косметику Organic Shop, качество которой подтверждено многочисленными сертификатами качества и отзывами довольных покупателей.

Вы можете выбрать косметический скраб для зрелой кожи, маски для сухой, жирной, комбинированной кожи, отдельно «вылечить» проблемные участки или просто совершить anti-age революцию на своем лице.

Авокадо для лица от морщин: свойства и применение

Польза авокадо для кожи лица

1. Он отлично увлажняет кожу

В авокадо много полезных жиров, которые обеспечивают кожу ценной влагой.

Вообще, кокосовое масло считается прекрасным увлажнителем, т.к. содержит 5-10% олеиновой кислоты. Однако в авокадо ее — аж 63%! Если регулярно употреблять этот плод в пищу, то в нашей коже естественным образом поддерживается достаточное увлажнение.

Его также можно использовать и в качестве средства по уходу за кожей наружного применения: например, можно просто натирать кожу кожурой, оставшейся после того, как вы съели саму мякоть.

2. Авокадо от морщин

Помимо увлажнения, которое необходимо для замедления процесса старения кожи, данный фрукт богат антиоксидантами (витамины С и Е), которые защищают кожу от повреждения свободными радикалами (подобное повреждение — это одна из основных причин старения).

Кроме антиоксидантов, в нем много и других питательных веществ, которые стимулируют выработку коллагена и эластина (оба отвечают за упругость и подтянутость кожи).

Уже упомянутая олеиновая кислота проникает глубоко в кожу, питая ее и предотвращая появление морщин, вызванных чрезмерной сухостью.

3. Защита от солнца

Пребывание на солнце (в разумных пределах) полезно, и способствует выработке витамина D. Однако излишнее воздействие ультрафиолета может привести к воспалениям и изменениям в структуре ДНК, и последующему возникновению рака.

Полигидроксилированные жирные спирты, присутствующие в этом фрукте, уменьшают воспаление и повреждение клеток кожи, вызванное воздействием солнечных лучей.

Даже просто приложив мякоть авокадо к пострадавшему участку, вы ускорите заживление после солнечных ожогов, а также предотвратите усугубление состояния.

Однако помните, что авокадо не получится использовать вместо солнцезащитного крема — только в качества средства для скорейшего восстановления кожи после загара.

4. Удаление загара

Авокадо содержит антиоксидант под названием Глутатион, который снижает количество меланина (пигмента, благодаря которому кожа темнеет).

Такой эффект можно получить, если есть этот плод, либо наносить его мякоть на кожу. Т.е., грубо говоря, «правильный салатик» поможет избавиться от загара. 🙂

5. Профилактика и лечение прыщей

Может помочь простое нанесение пюре из мякоти на нужные участки. Авокадо содержит вещества, подавляющие действие фермента 5-альфа-редуктазы, из-за которого кожа становится слишком жирной, в результате чего на ней могут появиться прыщи.

Также можно регулярно втирать в лицо масло авокадо — такая простая процедура может служить профилактикой акне.

Еще он ускоряет заживление ран, и помогает в лечении псориаза. Таким образом, авокадо полезен и для кожи лица, и для всего тела. ОК, давайте посмотрим, каково его практическое применение.

Маски из авокадо для лица от морщин

1. Простая маска из авокадо в домашних условиях

Эта маска богата антиоксидантами, которые защищают нашу кожу от преждевременного старения и появления ранних морщин. Эту маску можно использовать 1 раз в неделю.

Возьмите половину плода, и разомните вилкой ее мякоть. Добавьте туда 1 столовую ложку овсяных хлопьев, и хорошо перемешайте.

Нанесите полученную смесь на лицо и шею при помощи кисти или чистых пальцев. Через 10 минут смойте маску теплой водой.

2. Маска из авокадо от морщин вокруг глаз

Когда мы съели сам фрукт, на его кожуре всегда остается немного мякоти. Так вот, в этой мякоти наиболее сильная концентрация витаминов, которые способствуют выработке коллагена, предотвращающего появление морщин вокруг глаз.

Поэтому, соскребите ложкой эту мякоть с кожуры, и нанесите непосредственно на кожу вокруг глаз. Поверх можно положить ватные диски, пропитанные прохладной водой.

Лягте на спину, и расслабьтесь минут на 10-15, пока богатая витаминами мякоть авокадо питает и увлажняет вашу кожу. Когда время выйдет, ополосните лицо теплой водой.

3. Маска для лица и всего тела после загара

Если, побывав на солнце, вы чувствуете, что ваша кожа стала сухой или вообще сгорела, то эта увлажняющая и охлаждающая маска будет как раз кстати.

Сделайте пюре из 1 авокадо, и смешайте его с 1/2 чайной ложки меда и 1/4 чайной ложки лаймового сока (если нет лаймового, можно попробовать сок лимона, хотя эффект может отличаться).

Полученную смесь нанесите на нужное место, и оставьте на 10-15 минут, затем смойте водой комнатной температуры.

4. Маска против морщин с кокосовым маслом

Возьмите 1 спелый плод авокадо (он должен быть мягким при прикосновении), разрежьте пополам, выньте косточку, и положите в чашку. Добавьте туда же 1 чайную ложку кокосового масла.

Хорошо смешайте ингредиенты, и нанесите на лицо на 30 минут, затем смойте теплой водой.

Эта маска смягчит кожу; лучше всего ее наносить перед сном, только не забудьте смыть перед этим макияж.

5. Маска от морщин с эффектом пилинга

Этот рецепт даст ощущение, как будто вы посетили спа-салон (ну, почти 🙂 ). Все дело в том, что он содержит природные отшелушивающие компоненты, которые уберут мертвые клетки. А еще в рецепте есть кофеин — он подтянет вашу кожу.

Итак, сделайте пюре из 1 спелого авокадо, и положите его в чашку. Туда же добавьте по 1 чайной ложке: кофейная гуща, какао тертое, масло авокадо и кокосовый сахар. Хорошо перемешайте (можно в блендере).

Полученную маску нанесите на 30 минут, затем аккуратно уберите кусочком хлопковой ткани или полотенцем. Процедуру можно повторять несколько раз в неделю.

Такие вот маски от морщин из авокадо, которые легко приготовить в домашних условиях.

Источники:
1. https://www.curejoy.com/content/benefits-of-avocado-for-skin/
2. https://helloglow.co/food-face-4-diy-avocado-beauty-recipes/
3. http://www.onegreenplanet.org/lifestyle/how-to-use-avocados-on-your-skin-to-fight-aging/

Читайте также:

Масло авокадо для лица: польза и вред применения

Красоту, здоровье и молодость поможет сохранить аллигаторова груша (народное наименование авокадо). Чтобы разобраться в теме статьи, для начала следует выяснить, что из себя представляет данный продукт, в чем заключены его полезные свойства и каким образом его нужно использовать.

Масло авокадо для лица является натуральным средством по уходу за нормальной, сухой, проблемной и зрелой кожей. Его регулярное применение поможет добиться восстановления, омоложения, возвращения упругости и свежести коже.

Данный продукт уже давно завоевал популярность среди жителей южных широт как в косметологической сфере, так и в народной медицине. Теперь его по достоинству оценили и в нашей стране.

Происхождение масла авокадо

Деревья авокадо произрастают исключительно в жарких странах. Основные регионы выращивания находятся в Мексике, Израиле, Калифорнии и т.д. Плоды можно узнать по выраженной грушевидной форме с темно-зеленым цветом.

Также о свойствах масла авокадо, можно увидеть в этом видео:

Качественное масло получают методом прессования специальным прессом холодного отжима из высушенной мякоти или косточек авокадо. Данная технология позволяет сохранить все ценные свойства.

При выборе масла следует особое внимание уделить его качеству. Готовый продукт отличается темно-зеленым цветом (в отдельных случаях он приобретает коричневый оттенок) и ореховым ароматом.

А вот светло-желтый цвет свидетельствует о том, что средство подвергалось дополнительной обработке, вследствие чего часть полезных свойств была утеряна.

Состав и свойства масла авокадо

Среди представительниц прекрасного пола популярностью пользуется масло авокадо для лица, отзывы о котором не оставляют сомнений в пользе и ценности данного продукта. Востребованность этого средства обусловлена уникальностью состава.

Масло богато витаминами, микроэлементами и жирами, близкими по своему составу к кожным жирам. Именно поэтому все полезные вещества хорошо проникают в дерму.

Чем всё-таки масло авокадо полезно для лица

1. Благодаря входящим в состав витаминам А, С, B, РР и К средство сделанное на основе авокадо оказывает комплексное положительное воздействие. Следует выделить антиоксидантные свойства, активизацию защитных функций, восстанавливающее воздействие и т.д.

   В чем польза масла авокадо?

2. Витамин Е помогает в борьбе со всеми признаками старения и защищает кожу от вредного воздействия внешних факторов, а также оказывает иммуномодулирующее и регенерирующее действие.
3. Витамин F оказывает положительное воздействие на скорость кровообращения, вследствие чего стабилизируется работа сальных желез.
4. Ациклический полиненасыщенный жидкий углерод – сквален, способствует выводу токсичных веществ, обогащению клеток кислородом и укреплению сосудов.

   Этот компонент помогает избавиться от свободных радикалов, вызывающих повреждение клеток (их переизбыток провоцирует преждевременное старение). Также сквален обладает антимикробными свойствами.

5. Жидкий пигмент хлорофилл оказывает ранозаживляющее воздействие и способствует регенерации клеток. Именно из-за этого компонента кожура авокадо обладает насыщенным зеленым оттенком.
6. Входящий в состав лецитин, отвечает за доставку полезных веществ ко всем клеткам и тканям. Этот компонент в составе растительного масла влияет на повышение усвояемости витаминных комплексов.
7. Фитогормоны способствуют восстановление и укрепление дермы. Благодаря этому компоненту авокадо является хорошим средством для профилактики и избавления от пигментных пятен.
8. Высокая концентрация необходимых коже жирных кислот уменьшает воспалительные процессы.

Масло авокадо для лица применение, отзывы, советы и рекомендации

В косметологии растительные масла имеют широкий спектр применения. Однако в каждом отдельном случае важно знать и следовать некоторым нюансам. Наиболее действенные способами использования авокадо для лица являются:

• Применение его в качестве основного средства по уходу на каждый день.
• Для заботы о нежной коже вокруг глаз нужно смешать в пропорции один к одному масло оливы и авокадо.

  Полученная смесь массажными движениями наносится на область вокруг глаз. Это поможет устранить мелкие мимические морщины и вернет коже ухоженный внешний вид.

• Авокадо также можно добавлять к промышленным косметическим препаратам. Это сделает любимый лосьон, сыворотку или крем ещё полезнее.
• Смесь масел авокадо и персика поможет избавиться от пигментных пятен и шрамов в домашних условиях. Для этого необходимо нанести смесь на проблемную область и оставить на 20 минут. После этого нужно положить на лицо салфетку, смоченную в травяном отваре из ромашки и череды либо на основе качественного зеленого чая.
• Девушкам, старше 25 лет, можно использовать масло из авокадо в качестве средства для де макияжа.
• Подогретое масло без добавок можно применять в качестве ночного восстанавливающего крема для зрелой кожи.

Для усиления эффекта, к выжимке из плодов авокадо можно также добавлять более легкие масла.

К примеру, для зрелой кожи рекомендуется дополнительно использовать масло из семян черной смородины, косточек винограда, бораго или вечерней примулы и т.д.

Популярные маски на основе масла для сухой, жирной и зрелой кожи

Выжимка из плодов авокадо является универсальным средством, не имеющим ограничений по применению в зависимости от типа кожи. Впрочем, можно выделить зрелую, сухую и раздраженную кожу, для которой это масло может стать спасительным средством номер один.

Коже, склонной к старению, необходимо подобрать средство, помогающее в борьбе с морщинками и улучшающее цвет лица. Для этого можно:

1. Смешать по 10 миллилитров масла авокадо и миндаля, с добавлением нескольких капель лимонного сока и ложки сметаны.
2. Одно взбитое яйцо, 2 ложки меда, плюс по 10 миллилитров морковного сока и авокадо, помогут избавиться от морщин и вернуть лицу красивый и здоровый цвет.
3. В одинаковых пропорциях можно смешать молоко, масло оливы и авокадо. Полученную смесь следует оставить на лице не более чем на 30 минут.

Для чувствительной кожи, испытывающей недостаток в увлажнении, подойдет:

1. Скраб-маска из овсяных хлопьев, авокадо и сливок. Все ингредиенты нужно смешать в равных пропорциях и оставить настаиваться на 20 минут. После этого смесь наносится на лицо на 15 минут.
2. Смесь картофельного пюре, оливкового рафинированного (1 ложка), сливочного масла (0,5 ложки) и нескольких капель выжимки из плодов авокадо, поможет вернуть коже свежий вид.
3. Для ежедневного применения отлично подойдет маска из смешанных в равных пропорциях молока и меда с добавлением нескольких капель масла авокадо.

   Такую маску рекомендуется наносить не только на лицо, но и на зону декольте.

Для кожи, склонной к пигментации, раздражениям, переизбытку сальности или наоборот изрядной сухости рекомендуется применять:

1. Смесь масла авокадо с голубой косметологической глиной в пропорции один к одному с добавлением воды до получения однородной смеси схожей по консистенции со сметаной. Такая маска наносится на лицо не более чем на 15 минут.
2. Смесь из кефира, лимонного сока и авокадо поможет устранить жирный блеск и отбелить цвет лица.

Как можно использовать масло авокадо для лица-смотрите в этом видео:

Правила хранения

Срок хранения масла относительно небольшой. До момента вскрытия упаковки максимальный срок хранения не должен превышать 6-9 месяцев. При этом, оно должно находиться в темном помещении, при температуре не выше 18 градусов.

После вскрытия упаковки средство может храниться только в холодильнике (при температуре не ниже + 5 градусов), но не более одного месяца.

При этом, после каждого применения нужно следить за тем, чтобы крышка было плотно закрыта. Это нужно для того, чтобы минимизировать контакт с воздухом.

В период хранения есть вероятность образования небольшого загустения или появления осадка. От этих последствий легко избавиться, поместив сосуд с маслом на некоторое время в помещение с комнатной температурой.

Когда не стоит применять масло

Масло авокадо могут использовать даже беременные женщины.

Противопоказанием является индивидуальная непереносимость, поэтому перед использованием рекомендуется проверить средство на возникновение аллергической реакции. Для этого несколько капель нужно нанести на запястье.

Можно сделать вывод о том, что масло авокадо является универсальным средством по уходу за кожей. При регулярном использовании оно способно заменить множество промышленных косметических средств. Высокая эффективность продукта обусловлена его природным происхождением.

Масло авокадо для лица: применение от морщин

Еще в русских народных сказках люди искали молодильные яблочки. И шли на многие жертвы, чтобы их добыть. В настоящее время поиск таких средств продолжается, любая женщина мечтает сохранить свою молодость и красоту на долгие годы. В этом случае есть альтернатива молодильным яблочкам, это молодильная груша. Или, как ее окрестили, аллигаторова груша. Речь идет об авокадо.

В косметических целях преимущественно применяют масло авокадо для лица. Именно оно способно омолодить кожу. Кстати говоря, в Южной Америке издревле представительницы слабого пола использовали этот фрукт в косметических целях. Польза авокадо бесценна, поэтому речь пойдет об этом продукте, а именно о получаемом из него масле.

Коротко о растении и его огромной пользе

У этого растения огромная польза для человека

Растет дерево там, где теплый климат. Преимущественно это Мексика, Израиль, территория Южной Америки, Калифорния и др. Дерево авокадо относится к семейству лавровых, ягоды его зеленого цвета, по форме напоминают грушу. Слово ягода было написано не случайно, так как авокадо это именно ягода, но в обыденном лексиконе он закрепился как фрукт.

Масло готовится методом холодного отжима из мякоти плода, иногда в ход пускают и косточки. Такой способ позволяет не растерять все полезные элементы фрукта. Так, можно быть уверенным, что в масле сохранились все полезные качества авокадо, а именно витаминные комплексы, минералы и т.д.

Внешне масло авокадо напоминает зеленую гущу, на вкус ореховый привкус. Если оставить его на солнце, то оно приобретет коричневатый оттенок.

Желтоватый его оттенок указывает на рафинирование, такой продукт менее ценен.

Полезно применять масло внутрь, так как оно содержит различные полезные свойства. Вот только их малая часть:

• Кислоты: линолевая, линоленовая, пальмитоленовая, олеиновая, стеариновая.
• Витамины: А, В1, В2, Д, Е, К, РР.
• Калий.
• Сквален.
• Лецитин.
• Хорофилл.
• Цинк.
• Гистидин.
• Фитостерины и др.

Принимать авокадовое масло следует хотя бы 2 раза в день по 1 чайной ложке минут за 40 до еды. Курс приема длится в среднем 20-30 дней, потом нужно сделать передышку.

Как приготовить масло авокадо самостоятельно

Приготовление масла авокадо самостоятельно

Если вы приобрели 1 кг этих фруктов, то предварительно очистите их от кожуры, затем выньте все косточки из плодов.
Затем мякоть помещается в блендер и перемалывается. Для лучшего эффекта добавьте туда же несколько капель другого эфирного масла, например чайного дерева, лимонного, иланг-иланга и т.д.

Получившуюся массу в дальнейшем можно будет использовать в сочетании с другими компонентами для изготовления тоников, скрабов или кремов для лица.

Но чтобы получить полноценный продукт стоит продолжить работу. Получившуюся гущу необходимо подогреть на огне в течение 5 минут, постоянно помешивая. При этом кашица станет более насыщенного цвета. Значит можно снимать с огня. Накройте кастрюльку марлей и оставьте остывать.

Чтобы получить масло необходимо тщательно отжать зеленую массу. После чего перелейте его в темный, хорошо закрывающийся флакон. Хранят масляную смесь авокадо в темном месте, так оно дольше прослужит.

Польза масла авокадо и его применение

Польза и применение авокадо

Чтобы быть в курсе как действует масло авокадо на кожу, следует знать какой его элемент, в каком направлении работает:
Витамины А,С и Е, содержащиеся в масле этого растения в комплексе являются антиоксидантами и иммуностимуляторами. Применяя их на кожу лица, вы добьетесь ее омоложения и восстановления поврежденных клеток эпидермиса.

Другие витамины из группы РР обладают подсушивающим эффектом. В результате устраняется жирный блеск лица.
Витамин В, содержащийся в масле авокадо для лица, борется с шелушением, морщинами и угревой сыпью.
Лечебные свойства витамина К устранят пигментацию и веснушки с вашего лица.

Аминокислоты гистидин и сквален защищают кожный покров от проникновения ультрафиолетовых лучей, так как содержат SPF-фактор.
Лецитин, один из элементов фосфолипидов имеет регенерирующие и восстанавливающие свойства.

Масло из авокадо полезно как в натуральном виде, так и в составе косметической продукции. Это универсальное средство, оно одновременно полезно для лица и тела, для волос, ресниц и даже для ногтей.

Продукт прекрасно борется с сухостью лица. Желательно наносить его на кожу перед сном. Это благоприятное время для всех восстановительных процессов, связанных с эпидермисом.

Если вы используете продукт впервые, то проведите пробу на отдельном участке кожи, помните о возможных аллергических реакциях данного фрукта.

Изготовление масок для лица с маслом авокадо

Польза авокадо для лица

Масло из авокадо не требует специальных рецептов нанесения, оно может воздействовать на кожу лица в чистом виде.
Многие косметологи советуют для комплексного подхода и лучшего эффекта сочетать масло авокадо с другими полезными продуктами.

• Рецепт № 1. Качественный мед (1 ст. ложка) смешивается с 1 столовой ложкой масла авокадо, а так же с 2 ст. ложками банановой мякоти. Получившийся состав нанесите на кожу круговыми движениями. Маска будет полезна для увядающей кожи, так как она освежает лицо, устраняет мимические морщины, нормализует естественный цвет. Достаточно применять это рецепт один раз в неделю, нанося маску на 20 минут.
• Рецепт №2: Следующее средство желательно наносить на ночь, так как во время сна активизируются все процессы, и кожа лучше усваивает полезные компоненты масла. Уже утром вы можете оценить результат. Чтобы получить готовый состав для маски необходимо приготовить следующие ингредиенты:

1. Пол чайной ложки эфирных масел лимона и ладана (сочетание).
2. Сухие цветки календулы.
3. 40 мл эфирного компонента жажоба.
4. 20 мл масла аллигаторовой груши.
5. 20 грамм воска (пчелиного).
6. Чайная ложка лимонового сока.

Готовится средство так: цветки календулы заливаются на полчаса кипятком. После этого довести до кипения на медленном огне. Затем растопить остальные ингредиенты с воском. В итоге получится натуральный крем. Нанесите его на кожу перед сном.

Увлажняющая маска. Смешайте в равном количестве овсяные хлопья, масло авокадо и сливки пожирнее. Нанесите средство на кожу и выдержите его 20 минут. Затем смойте маску теплой водой. Такое средство можно использовать несколько раз в неделю.

Маска для комбинированной или жирной кожи. Ее можно применять каждый день на протяжении 2 недель, после чего сделать месячный перерыв. На 1 ст. ложку масла берутся 2 ст. ложки кефира и несколько капель лимонного сока. Потребуется 20 минут для выдержки маски.

Желательно перед нанесением маски распарить лицо, так результат будет эффективнее. Поэтому вы можете предварительно посетить баню, после чего нанесите желаемую маску. После ее снятия нанесите крем, подходящий для вашего типа кожи.

Применение масок с маслом авокадо в зависимости от желаемого результата

Маска для лица из авокадо

Польза масла авокадо бесспорна, но при различных проблемах действие этого продукта можно усилить, если правильно сочетать добавляемые ингредиенты.

• Для увлажнения. Понадобятся в равном соотношении мед и масло авокадо, смешайте два этих ингредиента, нанесите на очищенное лицо, смывайте по истечении 15-20 минут. Допустимо применять такую маску каждый второй день.
• Маска с питающим и увлажняющим действием. Авокадовая основа в пропорции 1 столовая ложка смешивается с двумя столовыми ложками овсяных хлопьев, предварительно перемолотых. Оказывает такая маска и скрабирующее действие. Не смотря на то, что предназначена она для увлажнения сухой кожи лица, тем не менее, применяется и для жирного типа, так как оказывает одновременно и питательное действие.
• Нанесите массу на лицо и оставьте так на 20 минут, после чего смойте теплой водой.
• Если кожа воспалена. В этом случае масло смешивается с эфиром чайного дерева. На 1 столовую ложку масла из авокадо берется 2-3 капли антибактериального средства. Наносить получившуюся смесь необходимо на воспаленные участки, оставив ее на 25 минут.
• – Если кожа раздражена. Приготовьте по 1 столовой ложки мякоти алоэ и масла авокадо. Смешайте. Нанесите на лицо на полчаса.
• В момент увядания кожи. Натрите предварительно морковь, возьмите 1 столовую ложку получившейся кашицы, смешайте ее со столовой ложкой масла авокадо и столовой ложкой меда. Туда же добавьте по чайной ложке сливок и куриного желтка. После тщательного смешивания нанесите средство на лицо на 45 минут.
• Чтобы восстановить естественный цвет лица. Понадобится 1 ст. ложка масла авокадо, 1 ст.л. сметаны и чайная ложка лимонного сока. Все это нужно смешать и нанести на лицо, через полчаса смыть водой.

Особенности продукта

Отзывы об этом продукте косметологии самые положительные. Женщины любого возраста остались довольны после применения масла авокадо.

Применяя любую маску для лица, вы можете ее обогатить и сделать более питательной, добавив лишь одну чайную ложку авокадового содержимого.

То же самое можно проделывать с кремами, нанося на лицо средство перед сном, капните в него масло авокадо. За ночь произойдет восстановление клеток эпидермиса, свойства его улучшатся.

Масло авокадо для кожи лица позволит самостоятельно создавать домашние бесценные крема, которые будут питать, и омолаживать вашу кожу.

При регулярном использовании данного продукта эффект будет заметен за короткий период времени. Приготовить самостоятельно питательные маски не сложно, но результат вы заметите довольно скоро.

Как стать более привлекательным для женщин

Когда женщин спрашивают, что их привлекает в мужчинах, они обычно начинают речи про силу и то, как мужчина не должен не бояться обязательств. Да и ладно, допустим. А вообще, кроме этих моральных вещей существует еще и физическая привлекательность, с которой дела обстоят не так запутанно. И если развивать ответственность нужно долго и нудно, то стать более привлекательным для подруг в физическом плане гораздо быстрее и проще. Давай разбираться, как.

10. Избавься от слишком буйной растительности на теле

Исследования, проведенные в Новой Зеландии и Калифорнии, в ходе которых женщинам показывали фотографии мужчин с разной растительностью на теле, показали, что подругам больше нравятся те чуваки, у кого волос на теле меньше. Привлекательность мужчины обратно пропорциональна его волосатости. Чтобы выглядеть более привлекательным в ночь после важного свидания, задумайся о том, чтобы удалить волосы: при помощи лазера или депиляции – и не думай, что это только для девчонок.

Сколько времени это займет: 10 минут (или больше, если ты более волосат).

9. Выгляди задумчивым – и тебя ждут несерьезные отношения

В одном исследовании женщин попросили составить рейтинг мужских фотографий от просто сексуально привлекательных до тех, с кем они бы начали серьезные отношения. Что интересно, рейтинг начинался задумчивыми и угрюмыми мужчинами и заканчивался улыбающимися. Так что если ты ищешь легкого приключения, выгляди посерьезнее.

Сколько времени это займет: несколько минут грустных размышлений – и вот ты уже задумчив.

8. Избавься от неприятного запаха изо рта

Вообще, лучший способ узнать человека – поговорить с ним. А если при разговоре обнаруживается, что от твоего собеседника несет луком, продолжать беседу совсем не хочется. Используй ополаскиватель для рта или жевательную резинку после еды. Не ленись, потому что твое дыхание – это то, от чего зависит, проведешь ты эту ночь один или в приятной компании.

Сколько времени это займет: 45 секунд.

7. Носи туфли на сантиметровом каблуке

Пускай все твои подружки и говорят, что их интересует в первую очередь личность личность, они всё равно отдают предпочтение тем, кто выше их ростом. Это не значит, что ты должен быть профессиональным баскетболистом, чтобы пользоваться успехом у женщин. Просто ориентируйся на подруг, которые этак сантиметров на пять ниже тебя. А еще ты можешь упростить себе задачу, прикупив себе туфли на сантиметровом каблуке. Вроде и мелочь, а приятно.

Сколько времени это займет: пять секунд (не считая времени, которое уйдет на покупку туфель).

6. Стой прямо

Женщины выбирают не только высоких мужчин, но и тех, кто имеет хорошую осанку. У прямой спины есть даже несколько преимуществ: во-первых, если ты стоишь прямо, то ты кажешься выше. Во-вторых, хорошая осанка придает тебе более уверенный и доминирующий вид. К тому же, ты начинаешь больше располагать к общению.

Сколько времени это займет: секунду.

5. Поработай над своим подбородком

Женщинам больше нравятся мужчины с хорошо очерченным подбородком. Ученые предполагают, что это связано с представлением о том, будто мужчины с таким строением лица кажутся подругам более сильными, выносливыми и здоровыми, а значит, подходящими для продолжения рода. Тем, у кого подбородок маленький, мы рекомендуем отрастить щетину, чтобы подчеркнуть его линию. Кроме того, можно даже отрастить бороду, которая закроет маленький подбородок и придаст объем нижней части лица.

Сколько времени это займет: несколько недель – в зависимости от того, как быстро у тебя растут волосы.

4. Брейся симметрично

Исследования показывают, что женщинам нравятся симметричные лица. Чтобы достичь симметрии, брейся внимательно, экспериментируй. Особенно большое поле для экспериментов открывается у тех чуваков, кто носит усы и бороды.

Сколько времени это займет: 10 минут.

3. Создавай V-образный силуэт с помощью одежды

Ученые чуваки знают, что женщин привлекает V-образный силуэт. В идеальном V-образном теле отношение объема талии к объему бедер составляет 0,9—1,0, а отношение объема груди к объему талии — примерно 1,33. Достичь этих пропорций в долгосрочной перспективе тебе помогут физические упражнения, а чтобы спасти ситуацию здесь и сейчас, тебе потребуется правильная одежда. Чтобы твои плечи визуально казались шире, раскошелься на пару хорошо сшитых блейзеров – и не вылезай из них. Еще один вариант – лонгсливы с V-образным вырезом, которые не слишком плотно прилегают к телу.

Сколько времени это займет: 5 секунд.

2. Не переборщи с одеколоном

Запах играет большую роль в том, понравишься ты женщине или нет. Исследования показали, что женщины используют обоняние, чтобы установить, насколько сильно мужчина отличается от них на генетическом уровне (соответственно, чем больше отличие, тем более привлекателен мужчина). Фокус в том, чтобы твой естественный запах полностью не перебивался парфюмом: иначе ты рискуешь упустить ту женщину, с которой вы наиболее совместимы. Так что пользуйся одеколоном осторожно.

Сколько времени это займет: пару секунд.

1. Упражняйся

Если ты заинтересован в успехе у противоположного пола, самое время идти в спортзал, потому что для легких отношений женщины выбирают накачанных чуваков. К счастью, если ты будешь заниматься регулярно, в этом нет ничего невозможного. Будь осторожен и не перестарайся: исследования показали, что женщинам нравятся просто ребята в тонусе, а не перекачанные монстры.

Сколько времени это займет: час или чуть больше – но каждый день.

Как стать более привлекательным для женщин

Женщины заинтересованы в отношениях с тобой? Как нравится и быть более привлекательным для любой женщины? 12 советов мужчинам от девушки, которая охотно делиться своим женским взглядом.

1. Не комментируй ее любовь или нелюбовь к спорту

Женские тела тебя не касаются. Только нам решать, хотим мы каждый день заниматься фитнесом или сидеть на диване и хрустеть чипсами. Наши тела – это только наше дело и ничье другое. У нас может быть сколько угодно складок на животе, и все они будут прекрасны. И нет ничего более отвратительного и мерзкого, чем мужчина, пытающийся оценивать наши тела и судить о нас по нашим занятиям спортом или отсутствию таковых.

2. Не пытайся заставить ее выглядеть так, как нравится тебе

Как я уже сказала, ее тело – ее дело. У тебя могут быть свои предпочтения, ты можешь любить натуральный цвет волос, отсутствие пирсинга или что угодно, но у тебя нет никакого права требовать от нее, чтобы она не красила волосы или не делала пирсинг и татуировки. Бодимодификации – это способ самовыражения. Точно так же, как и их отсутствие. Если ты хочешь нравиться женщинам, то реализуй свои предпочтения в своем имидже, а комментарии о чужом стиле оставь при себе.

3. Не будь гомофобом, расистом или националистом

Просто не будь. Все они выглядят как полные мудаки. И я даже не собираюсь объяснять, почему.

4. Учись принимать ее вне зависимости от того, насколько «маскулинной» или «феминной» она хочет быть

Некоторые женщины не любят маникюр, зато обожают волосы на своих ногах. Даже не пытайся стыдить нас за это. Мы уже поняли, что мы живем в мире с нереалистичными представлениями о женщинах, и если ты решил встать на сторону этих представлений, то лучше просто не приближайся к нам. Женщинам порой требуется невероятная смелость, чтобы перестать удалять волосы на теле и чувствовать себя при этом хорошо, в то время как ты ни разу в жизни не задумывался о том, что нужно надеть что-то закрытое, чтобы никто не пялился на твои волосатые ноги или подмышки и не отпускал комментариев по этому поводу. И да, кстати, не пытайся в противовес к этому осуждающе бросаться словами типа «слишком гламурно» или «это для девочек». Если ей нравится носить розовое, часами краситься, смотреть сериалы и т.д. – это ее полное право, закрой рот.

5. Помни, что она не твоя собственность

Нет ничего более жалкого, чем мужчина, который пытается контролировать женщин. Это выглядит так, словно ты неуверен в себе. Неуверенные в себе мужчины крайне непривлекательны, особенно когда пытаются потешить свое эго публичным унижением партнерки и постоянным контролем ее действий. Забудь об этом.

6. Не суди о женщинах по их сексуальной жизни

Мужчина, который признает, что двойные стандарты на счет сексуальной жизни мужчин и женщин отвратительны, становится менее мерзким в наших глазах. Еще лучше, если он осознает масштаб несправедливости. Когда мужчина трахает всех и вся вокруг себя – он «мачо» и «молодец». Когда женщина ведет такую же активную сексуальную жизнь, умники сразу вспоминают «притчу» про ключи и замки. Но какое именно количество ключей может открыть ее замок – это только ее дело. В том числе, если она решила вообще не заниматься сексом ни с кем.

7. Не будь мизогинной свиньей

«Любимый, меня так заводит, когда ты говоришь мне, что все бабы тупы как пробки и не пускаешь меня на выборы», – ни разу не сказала ни одна женщина. И да, если ты контролируешь себя только когда говоришь о своей партнерке, но продолжаешь рассказывать сексистские шутки и говорить мерзости про остальных женщин, даже если они этого не слышат, – ты все еще мизогинная свинья и мудак.

8. Никогда не жди, что кто-то будет обслуживать тебя

Никогда-никогда. Даже про себя не произноси таких словосочетаний как «женские обязанности», и, в том числе, «мужские обязанности». Люди должны делать приятное друг другу, только если им хочется сделать это. Единственная ситуация, в которой ты можешь ожидать от нее приготовленного ужина – если она скажет: «Я сегодня приготовлю ужин!»

9. Не смейся над ее селфи или фотографиями еды

Селфи – это способ самовыражения, а так же способ принятия себя и повышения самооценки, которую ежедневно пытается занизить весь мир вокруг нас. А еще селфи – это то, как мы себя идентифицируем. Мы делаем фотографию, мы загружаем ее в соцсети, чтобы люди увидели и могли понять, что нам нравится. Мы хотим, чтобы нас поняли. Если она на свидании с тобой и сделала фотографию своей еды в кафе, то велика вероятность, что ей нравится здесь и она хорошо проводит время. Если бы ей не нравилось, почему бы тогда она стала фотографировать? Так что тебе действительно стоит забыть о насмешках.

10. Хорошо относись к ее друзьям и подругам

Мужчины они, женщины или еще кто-то – неважно. Spice Girls правы: не пытайся лезть вперед ее друзей. Это не соревнование, даже если ее друзья – мужчины. Если мужчина ведет себя так, будто отношениям угрожают друзья и подруги его партнерки, то это большое оскорбление для нее, и это совершенно непривлекательно.

11. Будь откровенен с ней и не просто слушай, а отвечай

Всем нравится, когда их слушают. А особенно, когда не просто слушают, а еще и отвечают, если это требуется. Не пытайся просто кивать и мычать в ответ, попробуй поддержать разговор. Нужно учиться поддерживать разговор даже на неинтересные темы, если они важны для партнерки, – от тебя не убудет, зато она поймет, что ты действительно относишься к ней внимательно.

12. Думай, прежде чем что-то сказать

Если ты осознаешь, что собираешься сказать что-то проблематичное, то лучше не говори вообще. Женщинам нравится, когда мужчины способны рефлексировать над своими словами. Не забывай обращать внимание на то, что говорят люди вокруг тебя и реагируй, если они говорят что-то проблематичное. Если твои коллеги по работе позволяют себе отпускать мизогинные или еще какие-либо недопустимые комментарии, одерни их. И особенно следи за тем, что говоришь тем, кого любишь. Если ты скажешь своей девушке, что ее грудь «смешно» выглядит в каком-то из ее лифчиков, то она, возможно, вообще перестанет надевать его или будет комплексовать по этому поводу. Думай о том, что говоришь, если не хочешь, чтобы она навсегда запомнила ерунду, которую ты ляпнул, не подумав.

Как стать привлекательным для девушек?

Отношения между девушками и парнями – вечная, всегда актуальная тема. Когда проявляется симпатия к противоположному полу, возникает естественное желание понравиться этому человеку.

Но по каким-то причинам одни парни пользуется у всех девушек бешеной популярностью, а вот другие не могут длительное время найти свою вторую половинку. Почему так происходит? Что привлекает девушек в парнях, а что наоборот отталкивает? Как одним парням удается собрать вокруг себя рой поклонниц, а другим не удается удержать даже одну-единственную?

Ответы на все эти вопросы есть, но чтобы их найти преодолейте себя, изменитесь в лучшую сторону и начните новую, привлекательную для девушек жизнь.

Какие качества в парнях привлекают девушек?

Для начала не ищите изъянов в своей внешности. Она не обязана быть идеальной. Неправильные черты лица, не той формы уши, нос, маленький или огромный рост – на это девушки обращают внимание, но не концентрируют.

Согласитесь, не только девушкам, любому человеку, да и вам самому неприятно общаться с собеседником, у которого засаленные волосы, мятая одежда, пахнущие носки или грязь на обуви.

Если же вы аккуратны, умеете и любите стильно одеваться, ежедневно принимаете душ, но девушки все равно обходят вас стороной – причина кроется в других вещах.

Девушкам нравится в парнях такие мужские качества – благородство, ответственность, забота. Отталкивают и выводят из себя злость, нечистоплотность, сварливость.

Умение принимать решение, быстро сориентироваться в сложной ситуации – это ценные мужские качества, которая девушка непременно отметит. Находясь с человеком, обладающим этими чертами, представитель прекрасной половины человечества чувствует себя уютно и защищено.

Немаловажную роль в общение с девушкой играют и такие мужские качества: вежливость, воспитанность, манеры.

Сегодня повсеместно распространена ненормативная лексика. Парни считают себя крутыми, показывая свою браваду, грубость.

Девушки же – натуры утонченные, и для них важно, чтобы рядом был воспитанный парень, за слова которого не будет стыдно, за действия и поступки которого можно будет гордиться. От такого человека не захочется уходить, девушка будет стремиться поддерживать и сохранять отношения.

Никакой девушки не нравятся нытики и «маменькины сыночки». Эти качества позиционируют вас, как неудачника.

Но даже в этом случае будьте умеренны, Неуместные шутки по любому поводу превратят вас в шута, утратив свое обаяние.

С чего начать изменения, чтобы привлечь к себе девушек?

Начните изменения с внешности. Ухаживайте за волосами, не избегайте водных процедур. При необходимости отбелите и вылечите зубы, избавьтесь от прыщей или угрей. Такие несложные процедуры превратят даже самого обычного парня в привлекательного мужчину.

Если не получается справиться с этими проблемами самостоятельно, обратитесь к специалистам. Несколько посещений косметического салона, стоматологического кабинета и результат будет на лицо, точнее на лице.

Переберите свою одежду. Избавьтесь от невнятных вещей непонятного цвета, выкиньте одежду из дешевого синтетического материала. Используйте спортивные костюмы в качестве одежды для занятия спортом, а не для прогулок с девушками.

Оставьте в своем гардеробе или приобретите хлопковые или льняные футболки, рубашки, толстовки. Отдайте предпочтения классическим джинсам, брюкам. Обратите внимание на тонкие трикотажные свитера.

Приобретите туалетную воду, средства личной гигиены с ненавязчивым легким запахом древесины, мускуса. Носите с собой жевательные резинки, освежитель полости рта. Принимайте ежедневно душ и не носите одну и ту же одежду неделями.

Привлекайте внимание девушки своей уверенностью в себе и собственных силах. Девушка должна чувствовать, что ей с вами спокойно и комфортно. Но не решайте все сами, позвольте девушке участвовать в ваших совместных делах. В вас должен чувствоваться стержень, а не желание взять главенство в свои руки.
Оказывайте знаки внимание. Делайте приятные сюрпризы, дарите подарки. Не задумывайтесь о стоимости подарка, девушкам не нужны дорогие презенты, им важно ваше внимание, вне зависимости от даты. Не преподносите стандартные наборы, статуэтки. Лучше подарите полевой цветок, любимую конфету, хорошую книгу и прочие мелочи, которые действительно доставят ей удовольствие, а не будут преподнесены для отвода глаз «лишь бы было». Важную роль в привлечение девушки играют романтические знаки внимания – не пренебрегайте ими.

Научитесь не просто слушать, а слышать. Привлечь девушку можно, вникая в ее интересы и увлечения. Но не переусердствуйте, общение не должно стать монологом, поддерживайте разговор, задавайте тон и темы.
Будьте интересны и многогранны. Увлекитесь чем-то захватывающим, займитесь спортом, имейте любимое хобби. Пусть у вас всегда будут идеи, куда пригласить девушку, чтобы приятно и интересно провести время обоим. Только не рассказывайте обо всех своих увлечениях при знакомстве или на первом свидание, пусть останется вечная недосказанность и некая изюминка, чтобы девушка каждый раз открывала вас для себя с новой неожиданной стороны.

Но не забывайте об объективной самооценке, невозможно быть идеальным во всем. Найдите свою оригинальную отправную точку и работайте в этом направлении, вытаскивая запрятанные перспективные и востребованные у девушек качества, не забывая о подобранных советах.

Счастья вам и удачи!

Как девушке быть более обаятельной и привлекательной: ТОП-7 способов

Каждая девушка хочет выглядеть красиво, быть сексуальной и уверенной в себе. Мода на красоту постоянно меняется и нам приходится подстраиваться под новые тенденции. Но почему так важно быть привлекательной?

Как известно, женщин больше чем мужчин, и в борьбе за мужское внимание девушкам приходится конкурировать друг с другом. Кроме того, современное общество ставит внешнюю красоту выше прочих достоинств. Поэтому, чтобы быть успешной во всех сферах жизни, женщина должна иметь интересную и приятную внешность.

Если природа не дала Вам модельной внешности – не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу, как стать обаятельной и привлекательной девушкой. Вы будете притягивать взгляды, восхищённые – от мужчин, и завистливые – от женщин.

Содержание статьи:

Топ 7 способов, как стать привлекательной для парней

Что значит привлекательность

Какие качества в девушках привлекают парней? Внешняя красота: так ли она важна?

Что сделать, чтобы привлечь к себе парней

Подбор сайта знакомств

Топ 7 способов, как стать привлекательной для парней

Хотите нравиться противоположному полу и быть уверенной в себе? Чтобы начать притягивать мужчин, воспользуйтесь этими советами, и результат не заставит себя ждать:

• Будьте естественной. Дорогие девушки, не увлекайтесь косметикой, чтобы добиться идеального облика. Макияж скрывает недостатки, но выглядит это неестественно. Соблюдайте меру в косметических средствах, старайтесь лишь подчеркивать свои естественные черты, а не менять лицо полностью.
  Одежду подбирайте по случаю, не только красивую, но и удобную. На свидание вместо платья и высоких шпилек наденьте обтягивающие джинсы с высокой талией и обувь на низком каблуке. Так ваша фигура и походка будут выглядеть натурально.
• Будьте непосредственной. Классическая ошибка молодых девушек в том, что они пытаются манерничать, играть на публику. Внутреннее «сияние» невозможно подделать, постарайтесь всегда вести себя искренне. Реагируйте на слова и поступки окружающих естественно, без драматизма. Не зацикливайтесь на том, что о вас подумают люди, просто будьте собой.
• Формируйте окружение. Женщина становится привлекательнее, если находится в обществе мужчин или других интересных барышень. Это стереотип, но он действительно работает. Вы наверняка замечали, что парень в окружении симпатичных девушек автоматически становится «лакомым кусочком».
  То же правило работает для противоположного пола. Подберите круг общения, который сделает вас объектом интереса для окружающих парней.
• Будьте выразительной. С помощью своего тела мы показываем то, что нельзя выразить словами. Движения и жестикуляция расскажут мужчинам, что вы заинтересованы и готовы к знакомству. Двигайтесь плавно, словно лебедь, будьте женственны и грациозны.
  Используйте глубокий и выразительный взгляд, бархатный голос, игривую мимику. Потренируйтесь на знакомых парнях или прохожих в искусстве обольщения. Но остерегайтесь их разъярённых девушек, будьте начеку и флиртуйте без рисков.
• Расширяйте кругозор. Начитанная девушка изобретательна в общении, умеет говорить красиво и по делу. Займитесь чем-нибудь уникальным. Например, изучением древнего языка, истории родного края или чтением литературы о жизни великих людей.
  У вас появятся интересные мысли и знания, делитесь ими в общении с противоположным полом, показывая уровень образованности и эрудированности. Но если ваш собеседник заснул, или вышел и не вернулся, то тему вы подобрали неправильно. Будьте интересной девушкой, а не занудой!
• Будьте внимательны. И люди сами к вам потянутся. Улыбайтесь всегда нежно и приветливо, интересуйтесь здоровьем и проблемами собеседника. Старайтесь помогать по мере собственных сил. Людям нравится, когда им уделяют внимание, ведь это подчеркивает их значимость. Если вы будете милы и добры со всеми, вас начнут боготворить и ставить в пример.
• Проявите харизму. Тут я подразумеваю умение быть лидером, душой компании. Женское лидерство – это совсем другое, не стальная воля и не дух воина. Девушка-лидер находится в центре внимания благодаря обаянию и магнетизму. Такую даму хочется слушать, она завоёвывает расположение без труда.
  Развить природную харизму можно на различных тренингах по психологии, либо собственными силами, самое главное – больше общайтесь с людьми.

На мой взгляд, самое важное качество – это уверенность в себе. Она определяет, сможете ли вы бороться со своими комплексами и страхами, работать над созданием привлекательной внешности и гармоничного внутреннего мира. Читайте статью как стать уверенной в себе и вдохновляйтесь на перемены.

Что значит привлекательность

Многие люди, услышав слова «привлекательность» и «женственность», сопоставляют их только с внешней красотой. Но это заблуждение. Недостаточно красиво одеваться и делать хороший макияж. Если сама по себе девушка не умеет быть нежной, выразительной и сексуальной, то внешняя оболочка сделает её привлекательной совсем ненадолго.

• Научитесь проявлять себя и вызывать интерес к собственной персоне. Внутренняя красота обладает большой силой и способна затмить внешность.
• Если вы хотите быть харизматичной и интересной, запаситесь терпением и изобретательностью.
• Ваша манера общения, жестикуляция, тон голоса и темы разговоров окажут не меньшее влияние на собеседника, чем приятная ухоженная внешность.
• И наоборот, даже самая красивая девушка, которая не умеет себя вести и поддерживать беседу, быстро станет неинтересна.

Мой брат пару недель назад ходил на свидание с настоящей красавицей, а когда вернулся рассказала следующее: «Я не мог оторвать от нее глаз, такая красивая! Длинные волосы, идеальное лицо и фигура что надо! Но какая-то неразговорчивая. Думал, что она просто скромная, начал задавать вопросы о жизни, работе и увлечениях. Выяснилось, что сама она нигде и никогда не работала и не собирается. Книжку в руках не держала лет десять да и готовить не любит и не хочет. Родители ей сказали, что настала пора выходить замуж вот она и ищет себе подходящего кавалера. Тут я понял, что снаружи девочка — конфетка, а внутри – пустышка. Обидно…». Ситуация классическая, в погоне за красивой обёрткой девочки забывают о более важных вещах.

Чтобы нравиться мужчинам, работайте на оба фронта. Пусть ваша приятная внешность станет отражением еще более привлекательного внутреннего мира. Если вы не знаете, в каком направлении двигаться и как понравиться конкретному человеку, прочитайте статью как завоевать мужчину. В ней подробно расписано, как подготовиться, что нужно знать и как себя вести, чтобы привлечь внимание возлюбленного.

Какие качества в девушках привлекают парней? Внешняя красота: так ли она важна?

Моя близкая подруга, которой не везёт с мужчинами, на днях обратилась ко мне с проблемой: «Я не знаю, что сделать, чтобы выглядеть очаровательной и милой. Почему у других получается, а у меня нет? Как правильно себя вести? Как быть симпатичной для парней?».
Девушка она красивая и ухоженная, но вот характером пошла в отца, а он человек военный. Подруга, как я давно заметила, с парнями разговаривает резко и холодно. Мы долго обсуждали её поведение, характер, привычки и пришли к выводу, что нужно стать мягче и приветливей.

• На самом деле, универсального рецепта привлекательности нет, лишь общие рекомендации. Конечно, у приятной внешности есть преимущества. Красивые люди легко располагают к себе и вызывают доверие. Но женщине необязательно быть красавицей, чтобы стать интересной для противоположного пола.
• Ваша внешность должна быть гармоничной и естественной. Подбирайте одежду, которая подчеркивает достоинства, и скрывает недостатки. Ведите здоровый образ жизни, откажитесь от фастфуда в пользу овощей и фруктов. Если позволяет физическое здоровье, займитесь спортом, ведь парням нравятся активные и подтянутые девушки.
• Что касается красоты внутренней, найдите для себя подходящее хобби, читайте книги, занимайтесь саморазвитием. Наполняйте свою жизнь эмоциями и впечатлениями.

Быть красавицей – прекрасно, даже обычная, не самая привлекательная девушка может открыться и поразить мужчину своими мыслями и знаниями. Вы ведь любите своих друзей не за внешнюю красоту, потому что спустя время перестаешь замечать какие-то недостатки, так как оцениваешь человека «внутренним зрением».

Важно добиться соответствия между характером и внешностью:

• Если в душе вы бунтарка, проявите это в стильной и яркой одежде, избегая кричащего макияжа и вульгарного поведения.
• Если же вы застенчивы и скромны, добавьте романтического шика в свой образ.
• Если вы беззаботны, как ребёнок, и одеваетесь соответственно в подростковом стиле, но вам стоит обновить гардероб в пользу одежды и отказаться от ярко-окрашенных волос.

Быть женственной и красивой не сложно, главное найти свою «проблему» и решить её. Активным и решительным девушкам стоит немного сбавить обороты в общении с парнями. Тихим и робким барышням, наоборот, выйти из зоны комфорта и больше общаться с людьми. А вечно молодым девчонкам пора повзрослеть, чтобы привлечь в свою жизнь серьёзного и надежного человека.

В понимании мужчин привлекательная девушка – эта та, которая умеет подчеркнуть свои достоинства и не зацикливается на недостатках. Идеальных людей нет, и это замечательно.

Хотели бы вы видеть рядом с собой идеального мужчину, которому нужно постоянно соответствовать? Это стресс и удар для самооценки. Так и мужчинам не нужны идеальные девушки.

• Внешняя красота важна, но только в том случае, если за ней есть что-то чудесное.
• Мужчина захочет узнать, о чем вы думаете и мечтаете.
• Именно за ваш внутренний мир он вас полюбит, а не за длинные ноги и пухлые губы. Запомните это!

Что сделать, чтобы привлечь к себе парней

Все мужчины разные, что понравится одному, другому будет безразлично. Есть общие тенденции, советую их придерживаться.

Итак, работаем над внешностью по следующей схеме:

• Макияж (натуральный, в идеале – незаметный)
• Ухоженная кожа (без угрей и шелушения)
• Правильное питание (влияет на самочувствие и здоровье)
• Забота о волосах (избегайте регулярного окрашивания, делайте маски)
• Одежда (качественная, красивая и подходит именно вам)
• Физические упражнения (поддерживаем фигуру и следим за здоровьем)

Можно бесконечно стремиться к идеалу, отращивать шевелюру с помощью стимуляторов роста, изводить себя диетами в погоне за 90-60-90. На самом деле, это никому не нужно. Таких красавиц полно и все они одинаковые, словно близнецы.

• Будьте уникальной – в этом ваша главная сила! Подбирайте стрижку исходя из формы лица, одежду – по исходным данным. Я думаю, вы читали про типы женской фигуры: яблоко, груша, песочные часы, прямой и перевернутый треугольник. Не пренебрегайте советами для каждого типа, они реально работают и помогают смоделировать фигуру.
• Мужчины в первую очередь смотрят на губы и глаза. Подчеркивайте их, предварительно выровняв тон кожи, если есть такая необходимость. Не забывайте пользоваться кремами, маслами, масками для лица. Молодость не вечна. Я часто напоминаю себе и подругам, что в 20 лет у женщины лицо от природы, а в 40 лет – то, что она заслужила.
• Сделайте акцент на груди, это еще один элемент, который приковывает взгляд представителей сильного пола. Тем не менее, ваше декольте не должны быть слишком открытым. Не надевайте блузку, которая просвечивает и выдаёт все секреты.
• Носите обувь на каблуке, избегая чрезмерно высоких шпилек и платформы. Красота красотой, а обувь должна быть удобной, чтобы стертые в кровь ноги не портили общую картину.
• Носите под одеждой красивое бельё, оно сделает вас раскованной и бессознательно сексуальной. Вам будет достаточно знать, что под одеждой вы выглядите шикарно. Парфюм подбирайте изысканный и тонкий, который заставляет мужчин оборачиваться в поиске источника столько чудесного аромата.
• Теперь немного поговорим о поведении, которое сделает вас привлекательной для большинства мужчин. Ведите себя спокойно и непринуждённо. Не допускайте даже мысли о том, что с вами что-то не так и вы можете кому-то не понравиться.
• Будьте доброжелательны, больше улыбайтесь, оставьте плохое настроение для походов на почту или вечно надоедающих соседей. Излучайте свет, тепло, раскованность и любовь к жизни. Если хочется смеяться – делайте это очаровательно, не распугивая прохожих. То есть всегда оставайтесь собой, но не забывайте, возможно, именно сейчас, на вас смотрит чудесный мужчина. Станьте лучшей версией себя и поклонники начнут выстраиваться в очередь.

Заключение

• Формируйте свою привлекательность, исходя из природных данных и собственных потребностей. Если хотите привлечь активного яркого мужчину, станьте достойной парой для такого товарища. Если вам нужен работящий семьянин – будьте хозяйственной и заботливой. Я думаю, принцип понятен.
• Не ставьте для себя цель такого плана: «Я хочу стать приятной для парней». Будьте симпатичной и интересной для всех людей в целом, девушек и мужчин. Ведь нельзя сказать заранее, как и где вы встретите свою вторую половинку. Возможно, это произойдёт на работе или в кругу друзей.

Мы привлекаем в свою жизнь людей, которые отражают нас. Поэтому, если вам постоянно попадаются неподходящие мужчины, которые не соответствуют вашему «идеальному партнёру» — ищите причину в собственном поведении, а потом заходите на рейтинг лучших сайтов знакомств и общайтесь с парнями, для которых вы будете самой привлекательной!

1. Как вы считаете, насколько внутренняя красота важна для мужчин?
2. Был ли у вас опыт отношений, построенных только на внешней привлекательности партнёров?

Автор статьи:

32 года, копирайтер

Мои статьи можно рассматривать как рекомендации психолога и гештальт-терапевта, но прежде всего они – разговор по душам. Я буду рада, если в публикациях вы найдете для себя что-то полезное, и буду счастлива, если мои советы помогут вам познакомиться с мужчиной мечты.

20 характеристик » Наша Психология

Мужчины хотят видеть возле себя привлекательную и сексуальную женщину. С которой они будут чувствовать себя более уверенными и конечно же, смогут наслаждаться любовью. Поэтому для многих девушек будет полезно узнать, как стать желанной женщиной, чтобы еще больше нравится противоположному полу. А также иметь возможность найти мужчину своей мечты и сохранить его. Такие девушки, когда появляются на публике, однозначно привлекают к себе внимание, и мужчины просто не отводят от них глаз. Так что давайте поговорим о том, что общего имеют желанные женщины, и как вы можете стать одной из них.

Содержание статьи

20 способов, как стать желанной женщиной

1. Они уверены в себе

Уверенность излучаемая женщиной, может легко завоевывать сердца. Привлекательность исходит не только от внешнего вида и красоты, а также от личностных характеристик человека. При описании наиболее желательных характеристик, у женщин одной из самых первых была уверенность в себе. Привлекательность и уверенность делает женщину просто неотразимой. Она способна покорить любого мужчину, достойна уважения со стороны окружающих, и хорошо знает, чего она стоит. Самая необходимая черта женщины — это способность уверенно идти по жизненному пути. Такие девушки знают, что привлекательность приходит не с дорогой одеждой, а с уверенностью в себе.

2. Они не бегают за мужчинами

Некоторые женщины проводят много времени, звоня и бегая за мужчиной, который не всегда проявляет к ней интерес. Вам следует знать, что бегать за людьми — это просто трата времени. Поймите, если чувства человека являются настоящими, он будет ухаживать и бегать за вами, а не вы за ним. Это именно то, что должны делать мужчины, а не женщины. А вам в свою очередь, следует заняться собой и своей жизнью. И это еще один эффективный способ, как стать желанной женщиной.

3. Такой тип девушек не бросается в интимные отношения

Для того, чтобы стать желанной женщиной, вам не следует спешить в сексе. Особенно с людьми, которых вы плохо знаете. Умные девушки предпочитают подождать, пока парень продемонстрирует свою приверженность и любовь. Они рассматривают свидания, как возможность оценить человека. Для таких женщин секс отходит на второй план. Они хорошо умеют различать мужчин, которые ищут длительные отношения, от тех, кто просто ищет секс на одну ночь. Желанные женщины не торопятся в отношениях и не испытывают давления с чьей либо стороны. Но когда они готовы, то могут полностью удовлетворить сексуальные желания своего мужчины. Они обязательно ответят взаимностью, зная, что это жизненно важно для поддержания долгосрочных отношений.

4. У них есть чувственность

Желанные женщины обладают чувственностью и теплотой. У них нет проблем с привлечением настоящих мужчин. Они способны разжечь страсть в спальне. А их улыбка и взгляд, заставляет мужчину чувствовать себя нужным. А также дает ему силу и мотивацию для работы и для достижения своих целей.

5. Они умеют себя контролировать

Следующий важный шаг, как стать желанной женщиной — это контролировать свои эмоции. Сложно найти привлекательную женщину, которая будет вести себя неприемлемым образом. Они умеют контролировать себя. И не тратят время и энергию на события, которые не принесут им прогресса.

Желанные женщины в подавляющем большинстве знают, как справиться с гневом, когда это действительно необходимо. Они понимают, что счастье исходит изнутри, а не из внешнего источника. Они создают позитивные эмоции, удовлетворяя свои потребности из различных источников. Тем самым уменьшая давление на своего партнера. Такие девушки проводят время со своими подругами. Посещают различные занятия, которые разжигают их страсть. И регулярно тренируются, чтобы снимать стресс. Желанные женщины по своей сути понимают, что сбалансированная жизнь означает более счастливые отношения.

6. Такие женщины избегают сплетен

Умные девушки предпочитают использовать свое время продуктивно, чем потакать мелким сплетням. Они понимают, что те люди, которые плохо отзываются о других и все время сплетничают, будут делать то же самое при их отсутствии. Желанные женщины знают, что сплетни и лишние разговоры создают много проблем. Особенно, когда речь идет о близких людях. А мелкие сплетни и бесполезные разговоры свойственны незрелым девушкам.

7. Они не боятся сообщать о своих потребностях

Желанные женщины не боятся говорить о своих проблемах и потребностях. Им нетрудно сказать о своих желания и мечтах мужчине. Делая свои потребности известными, они привлекают партнеров, которые будут ценить их и уважительно к ним относится.

8. Они не ищут внимания

Хотя, таким женщинам может показаться, что за ними все время кто-то смотрит, но они не делают на этом акцент. Такой тип женщин излучает энергию, которая привлекает мужчин. Но они никогда не тратят свое драгоценное время на то, чтобы быть замеченными. Они верят в то, что заслуживают внимания более достойным способом. А не пытаются найти его постоянными обновлениями селфи или публикациями событий из жизни в социальных сетях. Они заслуживают уважение своими поступками, а не просят об этом.

9. Такие девушки поддерживают определенный уровень независимости

Желанные женщины понимают, что у них есть собственная жизнь, которая выходит за рамки отношений. Они не цепляются за своих партнеров и знают, что мужчины сильно не любят прилипчивых женщин. Они не теряют свою индивидуальность и не цепляются за парней, теряя тем самым чувство достоинства.

Девушки, которые постоянно видят только выгоду в парнях, не знают как формировать социальные связи, не имеют навыков общения и поведения в обществе. Желанные женщины принимают умные решения, и хорошо знают, сколько времени они готовы посвятить своим отношениям и своим целям, устанавливая во всем приоритеты. Они делают отношения лишь частью их жизни, а не ее заменой. В то время как многие девушки, по ошибке объединяют свою жизнь с жизнью партнера, в надежде на более серьезные отношения. Умные женщины понимают, что независимость делает их привлекательней.

10. Они понимают юмор

Милая улыбка, приятный смех и чувство юмора — это самый простой способ, как стать желанной женщиной. Они всегда ищут позитивные моменты, даже в сложных ситуациях. И когда такая женщина находится среди группы людей, она меняет атмосферу и делает общение веселым и непринужденным.

11. У них есть хобби и увлечения

Страсть — делает девушку еще более желанной. Будь то карьера, хобби или дело, в которое она верит. Такая женщина сделает все возможное, чтобы постоянно расти, развиваться и достигать поставленных задач. Желанные женщины прилагают огромные усилия, чтобы стать лучше в своей работе или увлечениях. Они не откладывают дела на потом. Знают, что им нравится делать, и что доставляет удовольствие. Они правильно используют свое время, чтобы заниматься собой и становится еще более привлекательной. И когда вы тоже начнете это делать, то больше не будете думать о том, как стать желанной женщиной.

12. Они честны с другими людьми

Честность — одна из самых важных характеристик человека. Честное отношение к своим чувствам, неуверенности, желаниям, симпатиям и антипатиям, имеет решающее значение для установления глубоких отношений с мужчинами. Невозможно построить длительные и преданные отношения с женщиной, которой нельзя доверять. А обман и ложь являются препятствиями для счастья.

13. Желанные женщины — умные

Красивая внешность — это то, что изначально привлекает парня к девушке. Но ее интеллект заставляет мужчину быть с ней. Вам не нужно быть обладательницей докторской степени. Желанные женщины очень умны с точки зрения понимания мира и его людей. У них безупречное понимание жизни, которое приходит из опыта и из-за множества ошибок и уроков.

14. Они раньше взрослеют

Зрелость — это черта, которая приходит только через опыт. Независимо от того, какая была у человека жизнь. Он находит способы использовать свой прошлый опыт, чтобы стать сильнее в настоящем. Это награда, которую он получает за преодоление определенных препятствий на пути к своим мечтам. Вместо того, чтобы думать о прошлом, они живут здесь и сейчас, легко принимая различные вызовы.

15. Такие женщины принимают себя

Принять себя — вот как можно стать желанной женщиной. Многих девушек делает привлекательными тот факт, что они не стесняются своих физических недостатков. Некоторые женщины жалуются, что они не красивы или слишком толстые. Недостаток самопринятия является признаком низкой самооценки. Для того, чтобы стать желанной женщиной, не нужно иметь идеальные характеристики или носить самую стильную одежду. Такие женщины имеют красоту исходящую изнутри. Они принимают все свои недостатки, ведут себя элегантно и очаровательно.

16. Они являются хорошими коммуникаторами

У них есть ясность мысли, и это проявляется через слова и фразы. Они логичны, имеют правильное сочетание рациональности и эмоций. Желанные женщины не переусердствуют с разговорами. Потому что они знают, как важно быть хорошим коммуникатором, и то, что нужно ценить время других людей. Они позволят говорить другим, и проявляют интерес к человеку. Такие девушки не только могут вести энергичные разговоры, но и умеют слушать и разрешать конфликты, возникающие в их отношениях. У них есть возможность вести глубокий и умный разговор, который значительно повышает их привлекательность.

17. Спокойные женщины больше нравятся мужчинам

Желанная девушка ведет себя спокойно, когда находится в романтических отношения с мужчиной. Ведь она знает, что это крайне важно для установления счастливых отношений. Если женщина встревожена или проявляет нервозность, большинство мужчин будут думать, что ей не интересно находиться рядом с ним, или что он не способен удовлетворить ее желания.

18. Она проявляет женственность

Это означает, что девушка не ведет себя грубо. В наше время женщины бывают разными, и некоторые пытаются конкурировать с мужчинами. Даже самая красивая женщина мгновенно теряет привлекательность, если ведет себя как мужчина. Женственность не только восхитительна, а и привлекает внимание других людей.

19. Они сочувствуют другим

Сочувствие — рекомендательная черта характера любого человека, и это естественно для желанной женщины. Такие люди психологически поддерживают свои близких, и всегда готовы подставить плечо, чтобы человек поплакался или высказал то, что у него болит на душе.

20. Верность делает женщину желанной

Быть верным — это одна самых из полезных черт характера человека. Если между партнерами есть взаимная верность, это означает, что люди имеют определенные ценности. Вместо того, чтобы слепо следовать за любым новым парнем. Некоторые женщины постоянно свободны от каких-либо обязательств и спят со всеми, кто бросается на глаза. Но для того, чтобы стать желанной женщиной, вы должны думать и поступать совсем иначе. В конце концов, если девушка не может быть верной, то нет причин ухаживать за ней, тратить время и деньги. Ведь она может в любой момент просто уйти.

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях или оставьте комментарий!

Об авторе

Юлия

Хотите знать, как достичь жизненной цели? Этот блог поможет вам узнать, как применять психологию в ваших отношениях, здоровье и благополучии. Моя цель — научить моих читателей тому, как максимально повысить свою эффективность в жизни.

Как стать самой привлекательной для мужчины— 10 советов от Алены

Психолог Алена Никольская — человек, который может найти пару любому, уверена, что для счастливых отношений необходимо следовать простым советам. Но как завоевать сердце мужчины? Ниже 10 важных вещей, которые делают женщину невероятно привлекательной и сексуальной в глазах мужчины.

1. Умение смеяться над его шутками

Мужчина для женщины хочет быть самым-самым: самым забавным, самым умным, чтобы она восхищалась им. Если ваш мужчина шутит, улыбнитесь и посмейтесь вместе с ним. Похвалите его чувство юмора. Удивительное дело: если мы смеемся с кем-то, этот человек кажется нам более привлекательным.

2. Секс

Мужчина очень любит заниматься сексом. Женщина, с которой хочется быть рядом, обнимать, целовать и чувствовать себя с ней настоящим мачо, для мужчины очень важна. Никогда не забывайте про эту потребность.

3. Уверенность в себе

Когда женщина может сказать то, что она хочет. Когда женщина точно знает себе цену, когда любит себя и транслирует это всем окружающим, когда может отстоять свою точку зрения без оглядки на все остальное, — такую женщину мужчина уважает и ценит.

4. Спонтанность

Будьте спонтанными, будьте неожиданными. Когда у вас все расписано на сто лет вперед, и вы даже знаете, как назовете своих внуков — это совершенно неинтересно. Та женщина, которая может неожиданно повести себя «чисто по-женски», — вот идеал.

Мужчины любят немного стервозных дам. Эта спонтанность, неожиданность, возможность быстро переключиться — это и есть возможность быть настоящей женщиной. За это мужчины нас часто критикуют, но именно это очень соблазнительно, потому что такая женщина не дает возможности себя просчитать.

5. Воображение

Делайте так, чтобы в вас была все время какая-то недосказанность. Пускай будет глубокий вырез, но закрытые ножки. Пускай будет короткая юбка, но при этом закрытый верх. Пускай мужчина все время додумывает, что там может быть дальше. Что скрывают ваше платье, джинсы, кофточка. Ему должно хотеться додумать. Ведь воображение сильнее знания, — так говорил еще Эйнштейн. И мужчины точно это знают.

6. Женственность

Я знаю, вы можете и коня на скаку остановить, и в горящую избу войти, но помните, что в первую очередь вы должны быть именно девочками. Это то, что нас отличает от мужчин. Длинные волосы, изящные движения, умение быть слабой, иногда попросить о помощи, о заботе и быть настоящей девочкой. Это очень важно.

7. Взрослость

Уметь быть взрослой — значит, в определенных моментах брать ответственность за свои поступки и уметь справляться с вещами, которые вы точно можете сделать. Конечно, мужчина придет на помощь, если потребуется, ведь он принц на белом коне, но он не должен вас вытаскивать из любого болота. Перестаньте играть в маленькую девочку — вы должны ее показать, чтобы мужчина хотел вас оберегать, заботиться о вас. Но при этом и оставаться взрослой женщиной.

8. Ум

Это не значит, что у вас 10 ученых степеней и вы преподаете в каком-то институте… Нужно быть умной по-женски. Важно, если ваш мужчина интеллектуал, вы должны уметь поддержать беседу. Ему не должно быть стыдно за вас в обществе. Он должен гордиться вами, в том числе и вашим умом.

9. Позитив

Это так прекрасно! Мужчины не хотят, чтобы рядом с ними бесконечно ныли, страдали, были агрессивно и пессимистично настроены. Вы ведь тоже не хотите, чтобы рядом с вами мужчина брюзжал и ныл. Что вы сделаете с таким? Уволите его или не будете уважать. Вот и мужчина не хочет, чтобы вы показывали свой негатив.

10. Ухоженность

Это не значит, что вы должны сидеть в спа-салонах и бесконечно наводить красоту. Вы должны выглядеть ухоженно: у вас должна быть ухоженная кожа, всегда хорошо уложенные волосы. Внешность важна. Каждому мужчине хочется видеть рядом такую женщину, из-за которой все ему бесконечно завидуют, ведь для него важно быть супер-мачо и мужчиной № 1.

Помните про эти 10 правил, и если вы будете соблюдать большую часть из них, вы легко покорите практически любого мужчину.

Как стать женственной и привлекательной. 20 женских способов.

Как стать женственной? Этот вопрос задаём мы, женщины. Хотя кому как ни нам знать это. Она живет внутри нас. Она очевидно. Но мы спрашиваем и спрашиваем. Города путают нас. Общество путает нас. Системы путают нас. Ориентиры размыты. Но мы чувствуем свой ориентир в глубине души. Мы знаем, что ключ к счастью спрятан тут, в нашей женской природе. Мы хотим стать женственными, ищем это в платьях, макияже, шпильках, стирающих ноги. Но что, если оно внутри? А внешние проявления лишь бусинки на ниточке, но не сама ниточка? Что, если мужчин восхищают не столько роскошные комплекты белья, сколько наши горящие глаза и громкий смех?

Неужели мы сбились с пути?

Ответ прост: он внутри. За нашими веками, под нашими платьями. Там, где кожа, волосы и вкусы. Как вернуть это себе, я расскажу в ниже.

Навстречу дикой природе.

Полночь. Я выхожу из дома. Мои босые ноги спускаются по крыльцу в темную ночь, шелестят когтями по траве. Аууу… Это моя женская самость поднимает голову, улыбается диким оскалом, вдыхает ноздрями запахи ночи. Она во мне, она — я. Гонимая дикая часть. Ни одно поколение пыталось её уничтожить, сжечь на кострах, засунуть в тесные рамки. Все для того, чтобы я вышла в ароматную ночь соединяться с этим источником жизни. Он пахнет скошенной травой, хищной слюной и цветком жасмина. Смеётся так, что всем стыдно. Он кричит так, что слышны мечты окружающих. Сопит так, что хочется прилечь рядом.

Я иду в ночь, хрипя и скалясь. Слышу звуки падения звёзд, вижу подземные источники, пробую на вкус запах цветов, ощущаю кожей сферы внеземных галактик. Прикасаюсь к миру всеми органами чувств. Дышу.

Спускаюсь к озеру. Тихо. Только Шелестит ветер берёзовыми листьями и мяукает кот, приветствуя моё дикое животное на прогулке. Я шепчу несколько слов, невнятных и странных. Опускаюсь в воду. Меня зовёт
первобытная женщина, зародившаяся, видимо, в древних водах. Меня немного пугает темнота и тишина. Пугает таинственностью и скрытой силой, которая смотрит на меня сквозь тьму и камыши.

Я не бегу от страха, я раскрываю ему свои объятия и падаю в него, обнажая безусловное доверие. Меня зовёт туда первобытная природа , и я следую за ней. Мой нырок в страх рождает смех. Так смеялись, летая на мётлах, танцуя нагими у костров и бегая босиком по траве. Это смех первобытной женщины, радостной и раскрепощенной. Его слышат звезды и сияют ярче. Воды озера смеются со мной. Весь темный мир словно наклоняется ко мне, чтобы обнять. Окунаюсь в головой, и мудрость дикой природы дарит мне ответы на все вопросы. То, что можно написать миллионами страниц текста, просто становится состоянием внутри меня. Я соединена с собой, я дитя природы, я
есть настоящая женщина.

Как же мы попались?

То состояние, которое я описала, знакомо всем. И живёт оно в детстве. Когда мы маленькие, мы непосредственные. Мы играем, следуем импульсам, открыто выражаем эмоции. В этом маленьком волчонке живёт наша дикая женщина.

Но как мы её потеряли? Все просто. Об этом написал гениальный О.Генри в «Квадратуре круга.»

«Все натуральное округлено, все искусственное угловато. Человек, заблудившийся в метель, сам того не сознавая, описывает круги; ноги горожанина, приученные к прямоугольным комнатам и площадям, уводят его по прямой линии прочь от него самого.» (О.Генри).

Я бы сказала, что наши прямоугольники- это общество и система. Мы часто невыносимы, когда становимся толпой. Мы бываем так бездумны и бездушны, когда мы глупая злая система. Как мы красивы и осознанны, когда соединены со своей природой. Когда забываем, что есть только чёрное и белое. Когда мы достаточно смелы, чтобы быть собой, а не следовать разрушительным стереотипам.

Как стать женственной? Настоящая женщина — это мягкая мощь. Мягкость вовсе не тупая покорность, а мощь не имеет ничего общего с мужской силой. Патриархальная культура заставляла нас смотреть в пол и слушаться мужчину. Феминизм заставил нас воевать с мужчинами и копировать их. И то, и другой является уходом от нашей природы. Мы сильны своей мудростью, умением быть интуитивными, разными. Мы можем предсказать исход любого дела мужу, вылечить ребёнка поцелуем, изменить мир красотой мизинца. Наша задача принимать, а не отбирать. Мы можем выбрать следовать за мужчиной, оставаясь при этом собой. Или быть дикими, играть, показывать разные эмоции. Мы знаем, как стать женственной.

Многие тренинги про женственность учат нас выстраивать линии поведения, в то время как путь к себе не в напряжении, а в расслаблении. Сходить внутрь себя и раскрыться этому миру- вот что нужно сделать. Пытаться сломать свою природу и стать идеальной женщиной- это то, чего делать не надо. Важно услышать и принять именно свою уникальность и природу. Это и сделает нас счастливыми.

Как стать женственной и привлекательной, психология любви к себе.

1. Бывайте на природе. Это самый простой и эффективный способ. Дышите, смотрите, трогайте. Не думайте, а впитывайте деревья, воды, воздух, планеты. Через несколько минут стресс отступит, а голос
истинной самости начнёт звучать отчетливее.

2. Йога. Это мощнейший способ вернуться к своей природе. Тело очень важно для женщины. Там скапливаются зажимы, страхи и блоки. Древние комплексы упражнений помогут Вам раскрывать себя все
глубже не насильственно, как тяжелые виды спорта, а бережно, мягко, по-женски. Так нам и нужно. Чего стоит только одна пранояма! Эти практики также помогут в избавлении от навязчивых мыслей.

3. Женские практики. Раз попробовав, Вы оцените разницу в состоянии. Это путешествие вглубь себя, туда, где хранится источник наших сил. То, что поможет нам не знать усталости и следовать своей природе, а, значит, приходить к воплощению мечт в реальность. Это и про то, как стать женственной. Крутейшие практики: рефлекс оргазма, дыхание маткой, практики на чакры, танец 4 стихий. Не все проводят их качественно. Если интересно, свяжитесь со мной, я посоветую классных мастеров, которые действительно делают такие процессы качественно. Вот мои контакты.

4. Медитации. Я бы сказала, что медитацией можно назвать любой процесс, где Вы сконцентрированы на здесь и сейчас. Не столько думаете, сколько чувствуете и находитесь в контакте с собой и миром.
Их много в Интернете. Подойдёт любая, которая откликается. Поделюсь с Вами одной из любимых.

Как стать более женственной. Ещё несколько приёмов женственности.

5. Развитие органов чувств. Сможете вспомнить детально дорогу от дома до работы? Или мысленно воспроизвести ощущения на теле, когда примеряли новое платье? А ведь вы это видели и чувствовали.
Величайшие 4 дара зрение, слух, осязание, обоняние и вкус забиты и перенасыщены. Мы ими пользуемся и не пользуемся одновременно, не находимся в моменте. А они дают нам много силы. Практика проста.
Приходите на природу. Садитесь, закрываете глаза, дышите минутку- другую, сосредотачиваетесь на ощущениях. А дальше последовательно концентрируетесь на каждом из органов чувств. Слушаете внимательно все звуки, исследуете ощущения от одежды и ветра на коже, вдыхаете ароматы, ищете вкусы во рту, открываете глаза и рассматриваете детали. Если Вы не на природе, попробуйте использовать для
настроение эту или любую другую приятную для Вас мантру.

6. Танцы. Истинно женское. Позволять себе двигаться как хочется, наблюдать как движение рождается внутри и выходит наружу. Чудесен танец Мандала. Однако любые другие танцы тоже подойдут.

7. Секс. Без комментариев. Это истинно дикий природный процесс, где наша дикая самость освобождается и творит что хочет. Наверное, поэтому данная тема для многих табу.

8. Замедление. Попробуйте ходить и вообще двигаться медленнее, чем обычно. Замедлите движение и Вы ощутите более осознанное состояние.

9. Заземление. Ходите босиком. По траве, по пляжу, по приятному на ощупь коврику. Периодически носите длинные платья и юбки. Это так просто и это дарит энергию. Земля — женская стихия, она даёт нам
опору и подпитку.

10. Плавайте. Вода и женственность едины. Она текучая и плавная, принимает форму любого сосуда, не теряя себя. Она очищает нас и помогает быть в контакте с собой.

Как стать женственной и привлекательной с помощью ежедневных дел.

11. Уборка. Любите её делать? А,может, просто попробовать воспринять её по-другому? Пространство для женщины очень важно. Это место силы и наполнения ресурсом. Совсем иначе ощущаешь себя, если
вокруг чисто. Отнеситесь к процессу осознанно: включите мантры или звуки природы, смешайте с водой несколько капель эфирного масла и бросьте щепотку морской соли. Очищайте квартиру с любовью,
слушайте ощущения внутри себя, наблюдайте за тем, что делаете, будьте в здесь и сейчас.

12. Глажка. Осознанное разглаживание белья тоже медитация. Вдохните и выдохните. Возьмите утюг. Пусть мир остановится и не будет для Вас в здесь и сейчас ничего важнее, чем простыня, которую
надо разгладить. Как знать, может внутри этого процесса Вам откроется важная тайна бытия. А может просто глаза от компьютера отдохнут.

13. Приготовление еды. Особенно взаимодействие с тестом. Древний женский ритуал, который мы стали исполнять быстро и на бегу. Наслаждайтесь и замедляйтесь. Представьте себя колдуньей, которая
готовит волшебное зелье. Такая еда кажется вкуснее. Почему? Вы вложили свою энергию.

14. Уход за телом. Массаж. Ванна с морской солью, эфирными маслами и лепестками роз (последний пункт влюбил меня в этот процесс ещё сильнее). Нанесение крема на кожу. Баня. Эти процессы наполняют нас
энергией. Тело любит внимание и заботу. К тому же, это повышает самооценку и дарит легкость.

Ещё ближе к своей сути.

15. Доверяйте. Просто доверяйте другим людям. Не думайте о страхах. Вспомните, как в детстве Вы легко доверялись, даже не предполагая, что кто-то может это доверие не оправдать. Это очень женское состояние. С каждым разом Вы все больше верите, а мир соглашается быть для Вас добрым.

16. Практика перед зеркалом. Встаёте обнаженной перед большим зеркалом. И…любуетесь собой. По-настоящему. Смотрите на себя не с точки зрения того, как Вы далеки от идеала, а с интересом. Забудьте
шаблоны. Вы уникальны. Учитесь видеть в себе красоту. Красива каждая часть Вашего тела, даже целлюлит и жирок на животе. Это Ваше тело и Ваш опыт. Усовершенствовать тело можно только через
любовь и принятие. Можете приговаривать: «у меня красивые бёдра, у меня красивый живот.» Или: «я люблю свой прекрасный подбородок, я благодарна своим красивым волосам.» Формулировка любая. После
практики Вам начнёт казаться, что Вы стали красивее. Тело не поменялось, только Ваше восприятие.

17. Наряжайтесь. Долго и неспешно подбирайте к платью сапоги, серьги, макияж. Любуйтесь собой. Этот процесс наполнит Вас ресурсами.

Как стать женственной с помощью коммуникации.

18. Встречайтесь с подругами. Так получается, что глубже всего мы трансформируемся через других людей. Мир пёстр. Он разный. Чтобы расширить границы своей женственности, общайтесь с другими
женщинами. Не осуждайте и не ставьте оценок, а идите в живое общение, признавайте чужую уникальность, ищите, чему Вам было бы интересно поучиться.

19. Отношения с мамой и папой. С детства мы смотрим на маму как на идеал женщины. Папа для нас идеал мужчины. Потом мы понимаем, что это не так. Иногда это сопряжено с разочарованием в них. Признайте, что они просто люди. Им необязательно быть идеальными, и Вам тоже. Но Вы можете тепло общаться, греться их любовью (даже если они не любят так, как Вы хотите), восхищаться их качествами,
которые присущи и Вам. Это Ваши корни, а корни это опора.

20. Просите мужчин о помощи. Я не верю в эмансипацию! Зато я верю в то, что мужчины счастливы нам помогать. Мы всегда счастливы, когда делаем что-то согласно нашей природе. Природа мужчин- давать и
защищать. Природа женщины- получать и сдаваться. Сдайтесь. Попросите незнакомца поднять чемодан по ступенькам. Мужа попросите порадовать Вас цветами. Попросите папу дать Вам совет. Помните, что просьба- это не требование, не манипуляция и не хлюпанье носом. Просьба- это как поделиться мечтой. Или как загадать новогодний подарок, зная, что рано или поздно он все равно будет твоим. Даже если не сегодня. И даже, если его подарит кто-то другой.

Наслаждайтесь своей женственностью. Своей! Не лепите её искусственно, ведь на эти грабли наступало так много поколений, которые заботились о чужом мнении, а не о себе. Так как стать женственной? Слушать себя, свою природу и следовать за Луной! Луной внутри Вас!

Женский портал

Каким образом сейчас каждый человек может расслабиться в компании с любимыми друзьями? Самым выгодным решением будет раскуривание кальяна. Это можно сделать у себя дома при наличии специального оборудования или же в специальной кальянной.

Гемблинг индустрия не стоит на месте и с каждым разом удивляет опытных и начинающих игроков. Ведущие разработчики азартной сферы выпускают игровые автоматы практически ежемесячно, удивляя и радуя геймеров. Инновационные разработки созданы с оригинальными сюжетными линиями, новейшими технологиями, необычной тематикой, оригинальными бонусными опциями, а также простым функционалом.

Бесспорно садоводы понимают, что сад нужно готовить к холодам и зимнему периоду. Даже если синоптики пообещали комфортную температуру, которая продержится всю зиму, лучше предостеречься и тщательно подготовиться к морозам. Приобрести растения по выгодным ценам можно в интернет-магазинеhttps://chelseagarden.ru/. А как ухаживать за ними зимой? Прочитайте несколько советов о том, как можно подготовить сад к зиме

Приятнейший массаж интим в Набережных Челнах способен поднять настроение и снять чувство усталости, которое скапливается в течение продолжительного времени. Это прекрасное решение, когда необходимо снять сильное напряжение, избавить свою голову от дурных мыслей, а также зарядиться новыми силами для покорения новых вершин.

Популярность онлайн-казино стремительно растете, так как они предоставляют большой выбор игр на любой вкус. Подобные ресурсы работают круглосуточно без праздничных и выходных дней. Гемблеры могут насладиться игровым процессом в любое удобное время. Единственной проблемой становится технические неполадки сайта или блокировка. На этот случай создаются зеркала – сайты-дубликаты. Они имеют идентичное оформление и наполнение.

Престижные осветительные приборы от фабрики «Ла Муррина» отличаются ярко выраженным стилем, а также индивидуальностью. Изысканные люстры, светильники, а также торшеры и бра создаются по многовековым уникальным технологиям литья качественного муранского стекла, причем этот процесс происходит исключительно вручную.

Ощутить новые эмоции, предаться дикому желанию обладать кем-то. Открыть новые грани сексуальных возможностей – все это вы можете получить, если воспользуетесь такой услугой, как групповой секс и выберите индивидуалки. Ведь ни для кого не секрет, что сексуальные утехи в жизни любого мужчины, в том числе и вас – играют порой чуть ли не первостепенную роль. […]

Какой человек не любит сладости? Полакомиться вкуснейшим тортом с вишней или яблоком. Вкусить кусочек шоколадного торта, который тает во рту. Отведать другие десерты. Зачастую, организуя праздник дома, не хочется выходить, ведь собралась любимая компания из близких людей. Как быть в таком случае? Самое лучшее решение в таком случае – обратиться в специальную компанию и оформить […]

Драйв, риск, адреналин, хорошие эмоции, постоянные выигрыши и яркие впечатления это именно те пункты, которые охарактеризовывают онлайн-казино. Если вы хотели бы когда-нибудь начать играть и получать выигрыши, то вулкан максимум к вашим услугам. Наверняка вы уже неоднократно слышали о том, что сейчас игра в казино является очень популярной и востребованной. И этот факт неоспорим, поскольку […]

Любая представительница прекрасного пола мечтает стать счастливой обладательницей кольца на «том самом пальце». Когда долгожданное предложение поступило, будущие молодожены приступают к главному и самому интересному – к организации будущей свадьбы. Эта задача требует учёта множества нюансов и деталей, один из самых сложных вопросов – выбор подходящего по всем критериям банкетного зала. Атмосфера, в которой пройдет […]

В нашей жизни вестибулярный аппарат играет огромную роль. Он отвечает за равновесие, сохранение позы и движения в пространстве. Нарушения вестибулярного аппарата у детей зачастую провоцируют: Травмы, полученные во время родов. Наследственные отклонения. Инфекционные заболевания. Внутренний отит. Вестибулярный неврит. Громкие звуки. Резкие запахи. Укачивание в транспорте. Доброкачественная пароксизмальная кривошея с младенчества и головокружения. Лечением заболеваний вестибулярного […]

В России до 18 столетия применялось несколько разновидностей шкафа: казёнка, книгохранительница, поставец и рундук. В конце девятнадцатого века в период СССР выпускалась типовая мебель, существовали даже журналы, где публиковались чертежи мебели, которую некоторые люди создавали своими руками. В конце 90-х годов на другом континенте инженеры создали шкаф-купе. Изначально идея заключалась в том, чтобы создать практичную […]

Fruity Style является продуктовым интернет – магазином в Москве, где возможно приобрести: – Разнообразные как фрукты, так и овощи, а также грибы, а еще и сухофрукты, и конечно орехи; – продукты для фермы: это как мясо, так и полуфабрикаты мяса, а также изделия колбас, рыба, разнообразные продукты с молока, морепродукты. А также как соленья, так […]

Многие женщины и мужчины которые в течении длительного времени не могут забеременеть, либо оплодотворить женщину совершают одну и ту же ошибку, а именно ищут ответы в интернете, спрашивают на различных форумах, вместо того чтобы идти и сдать анализы, и как можно скорей начать лечение. Бесплодие – это распространенная болезнь, только в нашей стране около 17% […]

Модная причёска и стильная причёска всегда выделяет женщину из толпы, особенно, если у неё ухоженный и чистый вид. Длинные волосы всегда были и будут в моде, но чтобы они выглядели ухоженными и здоровыми нужно правильно подбирать причёску. На все случаи жизни парикмахерами разработано великое множество причёсок для длинных волос, рассмотрим самые популярные и востребованные в […]

В психологии существует несколько видов определения характера и нрава человека по многим критериям. Особенно распространенными является графология, физиогномика и хиромантия. По почерку дозволено определить фактически все особенности человека. Если почерк мужчины размашистый, а буквы округлые то перед вами транжира, не любящий раздоры. Кода подпись молодого человека сопровождается

Гипергидрозом является чрезмерное либо повышенное (сильное) потоотделение. Местами локализации являются мокрые руки и мокрые ноги, а также мокрые подмышки.Мокрые ладони, а также потные подмышки на первый взгляд являются основными неприятнымипроявлениями гипергидроза.

В мебельном интернет – магазине предлагается для покупателей готовая мебель для спальни знаменитых и высокопрофессиональных производителей. Возможность предоставить потребителям красивые и изделия с высокой качественностью, которые имеют низкие цены, и это стало реальным при помощи делового партнерства интернет – магазинов с отечественными производителями.

Так как на работе многие из нас проводят большую часть своего времени, то непременно нужно выглядеть на все сто. В осенне-зимних коллекциях 2014 года ы не увидите ни одного платья мешковатой формы. В моде платья, подчеркивающие женственность фигуры, красоту и изящность женского силуэта. Так что офисная мода 2014 становится близкой к той повседневной одежде, что […]

Множество современных женщин постоянно сталкивается с одной и той же проблемой – как похудеть и стать стройной без изнурительных занятий на спортивных тренажерах и разнообразных диет. А еще, довольно часто бывает, что и спорт и диеты противопоказаны по медицинским показаниям. И в этом случае многие дамы сразу ставят крест на своей фигуре. Но выход есть! […]

OurGirls | о наших любимых девочках

Аутизм у девочек — не реже, но незаметнее

Расстройства аутического спектра — особые состояния, связанные с нарушением внешней и внутренней коммуникации. Причины аутизма у детей до сих пор неизвестны ученым, хотя высказываются различные предположения, например, связывающие заболевание с генетическими нарушениями в период внутриутробного развития.

publication date: 13.02.2015

Период полового созревания у подростков

Различия в психическом развитии у мальчиков и девочек в период полового созревания обусловлены разницей в изменении мозгового кровообращения — в этом уверены ученые университета Пенсильвании (University of Pennsylvania).

publication date: 28.11.2014

Генетическая причина разницы в росте

На вопрос, почему женщины обычно ниже мужчин, ответили ученые Хельсинкского университета под руководством Сэмюли Рипатти. Они изучали вариации генетического состава Х-хромосомы, используя выборку из 25 тысяч генотипов представителей шведской и финской национальности.

publication date: 22.03.2014

Шестилетние «Барби»

В настоящее время ведется множество дискуссий и споров на тему сексуального просвещения детей, а также влияния на них масс-медиа. Насколько далеко на самом деле «сексуализация» детей выяснили психологи в штате Иллинойс.

publication date: 21.05.2013

Сестра как залог оптимизма и амбициозности

Дочка — это прекрасно. Платьица, косички, куклы, коляски, туфельки… мамина радость. А группа ученых из Ольстерского университета и университета Де Монтфорт под руководством профессора Тони Кэссиди считает, что дочка — это еще и весьма полезно… для ее братьев и сестер!

publication date: 06.01.2013

Цветочное хобби.

Наша жизнь день ото дня становится проще в бытовом плане — стирку взяли на себя стиральные машины, готовку — различные хитрые кухонные аппараты, мытье посуды — посудомойки, даже уборку — уже появившиеся пылесосы-роботы. Казалось бы, живи и радуйся.

publication date: 24.05.2012

Откровенные сериалы и ранняя беременность — связь очевидна!

Сегодня телевизор есть практически в каждой семье. Кто-то пытается оградить от влияния «голубых экранов» подрастающее поколение, кто-то смотрит на вещи проще, но факт остается — TV оказывает большое влияние на воспитание и формирование мировоззрения поколения «Next».

publication date: 20.11.2011

Анализ сайта s-girls.ru

Удобство для пользователей:

100 из 100

Оптимизация загрузки страниц:

69 из 100

Время ответ сервера:

Уменьшите время ответа сервера при открытии сайта с мобильных телефонов, чтобы оно составляло не более 0.2 секунды. Сервер ответил за 0.77 сек.

Плагины:

На сайте не используются дополнительные плагины (Micromedia Flash, Microsoft Silverlight, Java), поэтому контент доступен максимальному числу пользователей интернета.

Тег viewport:

На сайте область просмотра viewport адаптируется по размеру экрана. Это значит, что страницы сайта правильно отображается на всех мобильных телефонах и планшетах.

Кеширование статики:

Кеширование статических файлов включено.

Сжатие CSS файлов:

Файлы CSS стилей оптимизированы.

Сжатие HTML страниц:

HTML код оптимизирован.

Сжатие JS файлов:

Размер ресурса можно уменьшить, удалив ненужные байты, например лишние пробелы, переносы строки и отступы. Сократив код HTML, CSS и JavaScript, вы ускорите загрузку, синтаксический анализ и отображение страницы.

Блокируещие файлы:

Переместите файлы, загрузка которых мешает быстрому отображению страницы как можно ниже. Подгрузка JS или CSS файлов в секции head тормозит загрузку HTML кода страницы. Найдено блокирующих JS файлов: 1, CSS: 2

Сжатие изображений:

Возможно уменьшить изображения на 1 Кбайт. Пeреведите изображения в правильный формат: PNG или JPEG. Используйте инструменты сжатия изображений: OptiPNG или PNGOUT для png, jpegtran или jpegoptim для JPEG.

Видимый контент:

Загрузка основного контента оптимизирована.

Адаптация по ширине:

Ширина страницы не выходит за область просмотра, прокрутки по горизонтали нет.

Размеры элементов:

Все элементы на страницах сайта достаточно велики в размере, чтобы на них можно были легко нажать, используя сенсорный телефон или планшет.

Размеры шрифтов:

Размер шрифта и высота строк на сайте позволяют удобно читать текстовый контент.

Вид на телефонах и планшетах:

Анализ оптимизации для мобильных устройств позволяет узнать, насколько удобен веб-ресурс для просмотра на смартфонах или планшетах. Ключевые элементы данного анализа включают в себя сведения о скорости загрузки сайта на мобильных устройствах, ширине области просмотра его страниц, размере используемых шрифтов, наличии всплывающих окон, корректной работе HTML- и CSS-кода, а также других аспектах адаптации сайта под гаджеты.
Сегодня, когда ведущие поисковые системы (Google и Яндекс) главную ставку делают на развитии мобильного поиска, владение такой полезной информацией позволяет в разы повысить эффективность оптимизации сайта для мобильных устройств.
К примеру, зная, что сайт нуждается в увеличении скорости загрузки страницы, его владелец может осуществить ряд необходимых для достижения этой цели мер. Как следствие, ускорение отображения страницы уменьшит показатель отказов, увеличит время пребывания пользователей на сайте, а также улучшит его поведенческие факторы.

Только девушке

В рамках проекта «Перевоплощения» наша команда решила провести эксперимент, и представить, как бы могла выглядеть Клеопатра в наши дни.

Мода — это превосходное поле для экспериментов. Так, в Инстаграме появились фото блогеров и инфлюенсеров с бровями-полумесяцами. Эта тенденция распространяется по сети с реактивной скоростью, и не только среди девушек, но и среди парней.

Ничто не вечно. Все же есть вещи, которые остаются в тренде на протяжении десятилетий, а то и столетий. Известные красавицы российского шоу-бизнеса яркое тому подтверждение. Кумирами модниц стали иконы стиля прошлого века. Как выглядят нестареющие женские образы в современной обработке?

Взгляд является главным оружием женщины в завоевании мужчины. Говоря языком военной терминологии, глаза девушки — это средство поражения избыточной мощности. Однако, чтобы полностью воспользоваться их потенциалом, нужно придать взгляду необходимых параметров. Весь секрет этого волшебства кроется в бровях. Какие оттенки и формы будут популярны в 2020 году, знают beauty-эксперты.

Красоту Норма Мортенсен (настоящие имя актрисы) всегда считала синонимом свободы, которую не ограничивают внутренние комплексы. Поэтому Монро нередко повторяла свою легендарную реплику: «Дайте женщине пару туфель на шпильке, и она покорит мир». Эта роковая красавица признана самой сексуальной женщиной века по версии журнала People (1999). Она обладала уникальным даром — провоцировать мужчин, поэтому стала секс-символом …

«Через тернии к звездам!» – именно этой фразой можно назвать непростой путь, который прошли некоторые российские знаменитости на пути к популярности. Кто-то работал простым охранником, кто-то подрабатывал официантом, но есть и те, кто танцевал у шеста, развлекая публику баров и ночных клубов. Сегодня расскажу об отечественных звездах, которые начинали свою карьеру со стриптиза.

После 25–30 лет у большинства девушек появляются первые признаки старения кожи: мимические морщинки в уголках лба и между бровями, изменение тона лица. Косметика помогает замедлить пагубные процессы и скрыть изъяны внешности. При этом антивозрастные средства необязательно имеют пометку anti-age на упаковке. В статье перечислены только эффективные кремы, сыворотки и маски, которые имеют положительные отзывы среди …

Во время сборов в путешествие не стоит забывать про средства для зубов. Ведь ослепительная улыбка повышает шансы на приятные знакомства, а вот налёт желтизны и плохой запах изо рта – вряд ли. Ниже будут перечислены полезные вещицы, которые не займут много места в ваших сумках и чемоданах.

Некоторые считают 40 лет началом конца, однако жизнь постоянно доказывает обратное. Если вы близки к возрасту «ягодки опять» и «седины в бороду», а за дверьми еще не стоит толпа поклонников, жаждущих получить автограф, не спешите отчаиваться: может быть, удача уже за следующим поворотом. Вот несколько знаменитостей, к которым настоящий успех пришел лишь после 40 лет.

В рамках проекта «Преображения» наша команда решила провести эксперимент и представить, как могла бы выглядеть голливудская актриса Николь Кидман с новыми прическами.

Волосы становятся жирными на следующий день после мытья: что делать

Красивая прическа и роскошные, ухоженные волосы – мечта каждой девушки. Мы, женщины, много времени уделяем своим локонам, пытаясь придать образу совершенство. Некоторые дамы сталкиваются с неприятностью – их волосы становятся жирными слишком быстро. Такие кудри причиняют своим обладательницам массу хлопот. Однако не стоит унывать, если вас настигло то же недоразумение, и сальный блеск появляется уже на следующий день после мытья. Выход есть! В сегодняшней статье я вам расскажу, как навсегда избавиться от подобного повода для переживаний.

Почему локоны приобретают сальный блеск и становятся непривлекательными так быстро?

Выработка кожного сала – естественный и необходимый процесс, который становится настоящей проблемой при излишней активности. Впоследствии это может послужить основанием для потери волос. Жировые клетки, вырабатываясь в больших количествах, закупоривают поры и не дают кожному покрову дышать, что ухудшает микроциркуляцию крови. В результате волоски истончаются, становятся ломкими, тусклыми и безжизненными.

Активной выработке кожного сала способствуют следующие причины:

• неправильное питание;
• курение;
• принятие определенных лекарственных препаратов;
• стрессовые ситуации;
• нарушение гормонального фона;
• неправильный уход;
• наследственность.

Также на прическу негативно влияет злоупотребление феном, плойкой и прочие тепловые воздействия.

Узнай, как восстановить поврежденные и секущиеся волосы? Кликай на картинку и переходи в мой инстаграм @nikolisel

Экспресс восстановление: решаем проблему

Чтобы устранить проблему, необходим комплексный подход, в противном случае вам вряд ли удастся добиться успеха. Возьмите на вооружение все нижеперечисленные методы, и вы навсегда забудете о жирных волосах и перестанете терзаться вопросом: что делать, чтобы вернуть локонам роскошный и ухоженный вид.

Совет №1. Правильно мойте голову

Правильный уход за сальными локонами – половина успеха в борьбе за красоту. Многие девушки знают о том, что чем чаще моется голова, тем быстрее происходит загрязнение. Зачастую это происходит именно потому, что процесс осуществляется неправильно. Учитывайте следующие советы, когда моете волосы:

• вода не должна быть горячей – это стимулирует выработку сальных желез;
• лучше всего ополаскивайте голову прохладной водой – это сужает поры и препятствует образованию обильных сальных выделений;
• купите шампунь, предназначенный для вашего типа волосяного покрова – не следует пользоваться первым средством, попавшимся под руку;
• мойте локоны не чаще двух раз в неделю – осуществляя гигиеническую процедуру ежедневно, вы стимулируете выработку сальных желез;
• запомните правило – наносить и смывать шампунь нужно дважды;
• заканчивая мытье, не забудьте тщательно промыть пряди – в противном случае к имеющейся проблеме добавится еще и перхоть.

Не жалейте денег — купите себе хороший шампунь в специализированном магазине. Выбирая средства по уходу, обратите внимание на шампуни, бальзамы и маски, содержащие в себе экстракт полевого хвоща, мать-и-мачехи, крапивы, репейника, шалфея, морских минералов и витаминов. На время восстановления полностью откажитесь от ухаживающих средств, которые способствуют быстрому загрязнению и негативно влияют на здоровье волос. Это:

• лосьоны;
• пенки;
• гели;
• муссы;
• лаки;
• и все остальное, кроме шампуней, бальзамов и масок.

Совет №2. Расчесывайте локоны не чаще 4 раз в день

Расческа стимулирует кожу головы, что запускает процесс активной выработки сальных желез. Как бы ни хотелось выглядеть безупречно, если ваши волосы становятся жирными чересчур быстро, перестаньте расчесывать их по сто раз на день. В идеале лучше совсем отказаться от такой процедуры, но для прекрасных дам это невозможно. В таком случае купите натуральный гребень с крупными закругленными зубьями, и причесывайтесь не чаще 3-4 раз в день, стараясь не прикасаться к кожному покрову.

Совет №3. Подстригите и покрасьте волосы

Владелицы сальных локонов на собственном опыте знают, как трудно сделать роскошную прическу и сохранить ее привлекательность. Длинные кудри становятся жирными еще быстрее, поэтому если вам надоел сальный блеск и грязная голова на следующий день после мытья – короткая стрижка станет наилучшим выходом из положения. После подстригания вам можно будет не пользоваться феном, а поврежденным локонам это пойдет только на пользу.

Для того чтобы «подсушить» кожу головы, сделайте химическую завивку или покрасьте локоны. Если вы не хотите кардинальным образом менять внешность, выберите краску под цвет ваших натуральных волос. Но прежде чем решиться на подобные меры, лучше всего предварительно проконсультируйтесь со специалистом.

Совет №4. Питайтесь правильно

Ученые давно доказали, что внешний вид – это результат внутреннего состояния организма, поэтому чтобы решить проблему жирных волос, необходимо правильно питаться и тщательно следить за рационом. Алкоголь, жирная, соленая, сладкая, острая и мучная пища стимулируют активную выработку сальных желез. Исключите, или сведите к минимуму употребление таких продуктов, и через некоторое время вы обязательно заметите положительные изменения.

Кушайте:

• овсянку;
• кисломолочную продукцию: кефир, йогурт, ряженку;
• фрукты;
• овощи – особенно свеклу и капусту;

Не забывайте регулярно наполнять организм витаминами и микроэлементами.

Ухаживайте за своими волосами, и они обязательно порадуют вас естественной красотой, роскошным здоровым блеском и шелковистостью.

Если вы обладательница жирных локонов, уберегайте свою прелестную голову от воздействия мороза и ультрафиолетовых лучей – носите головной убор и в холод, и в жару.

Лечебные маски

Перепробовали все средства, но ничего не помогает? Устали задавать один и тот же вопрос: что делать, чтобы навсегда избавиться от жирного блеска? Лечебные маски, приготовленные из натуральных ингредиентов в домашних условиях, придут вам на помощь.

Яичный желток

Сразу после мытья шампунем, тщательно ополосните локоны чистой водой и нанесите на кожу желток куриного яйца, интенсивно втирая круговыми движениями. Оставьте маску на 15 минут, затем смойте прохладной водой.

Мед

Мед обладает поистине целебными свойствами. Натуральный продукт входит в состав многих косметических средств. Для жирных волос маска из меда – настоящая находка. Она вернет вашей прическе естественную красоту и отрегулирует работу сальных желез. После того, как вы вымыли голову, нанесите на кожу небольшое количество меда и слегка помассируйте. Оставьте вещество на голове на 15-20 минут и обмотайте голову полотенцем или шарфиком, предварительно укутав волосы в полиэтиленовый пакет или резиновую шапочку. После истечения указанного времени, тщательно промойте волосы водой комнатной температуры.

Кефир

Нейтрализовать жирный блеск и непривлекательный внешний вид локонов поможет обычный кефир, который наверняка стоит у вас в холодильнике. Нанесите кисломолочный продукт на волосы и оставьте на 25 минут. Маску можно делать как до мытья головы, так и после.

Подводим итоги

Красота требует жертв, поэтому чтобы вернуть своим локонам привлекательность и навсегда избавиться от жирного блеска, возьмите предложенные методы на вооружение и незамедлительно претворяйте их в жизнь. Роскошные, шелковистые и густые локоны не заставят себя долго ожидать – уже через пару недель вы будете очаровывать всех своей головокружительной прической.

Читайте также: Уход за вьющимися локонами: все, что нужно знать обладательницам кудряшек

что делать, лечение, уход, профилактика

Сегодня почти каждая вторая женщина сталкивается с проблемой жирной кожи головы. Казалось бы, только утром помыла голову, а к вечеру волосы уже выглядят грязными и неопрятными. Это неудивительно. Экология вокруг не радует: грязь, выхлопные газы, пыль. Все эти факторы постоянно влияют на состояние наших волос и кожи. Добавить к этим факторам еще и неблагоприятный суровый климат и постоянное ношение головных уборов, и вот мы уже имеем дело с капризными волосами, нуждающимися в деликатном уходе.

Причины жирной кожи головы

Если говорить о проблеме в общем, то жирной кожа головы становится прежде всего из-за выделения кожного сала. В нормальных количествах сало образует тонкую жировую прослойку, которая выполняет защитную функцию и препятствует пересушиванию волосяного покрова, проникновению бактерий и ультрафиолетовых лучей.

Количество выделяемого кожного сала и активность его выделения напрямую зависит от генетической предрасположенности. Изменить эти факторы невозможно, но можно значительно улучшить состояние кожи головы и волос с помощью тщательно подобранного правильного ухода и питания.

Кроме этого, причинами проблемы могут стать:

• Постоянный стресс и чрезмерная ответственность (высокая должность, ответственный пост, напряженная жизненная ситуация и т. п.)
• Гормональные нарушения
• Заболевания желудочно-кишечного тракта
• Плохое питание
• Неправильный и несвоевременный уход за волосами и кожей головы
• Проблемы с нервной и эндокринной системой
• Себорея
• Жара и повышенная влажность
• Сухой воздух

Все женщины, испытывающие на себе хотя бы один из перечисленных факторов, рискуют столкнуть с проблемой жирных волос.

Почему жирная кожа головы считается проблемой

Прежде всего жирная кожа головы эта эстетическая проблема. Обладательницы жирной кожи часто страдают от быстрого загрязнения волос. Уже через 2-4 часа после мытья головы волосы начинают жирниться и выглядеть неопрятно. В некоторых случаях они и вовсе слипаются в отдельные сальные сосульки, что делает прическу крайней неухоженной. Кроме того, волосы трудно зафиксировать в красивой прическе или укладке. Часто из-за жирности волос появляется перхоть с крупными маслянистыми чешуйками — себорея. Она хорошо заметна и делает образ неопрятным. Повышенная секреция желез может привести даже к выпадению и ослаблению волос.

Иногда ситуация может усугубиться неправильным уходом. В погоне за желанием избавиться от жирности и себореи женщины пересушивают кожу головы и волосы и, решив одну проблему, начинают бороться с другой. Поэтому к уходу во время лечения жирной кожи головы нужно подойти очень тщательно.

Правильный уход за жирной кожей головы

Первое с чего нужно начинать — это питание. Пересмотрите свои пищевые привычки и рацион. Откажитесь от всего жирного, жареного, канцерогенного. Нелишним будет сократить потребления сладкого или вовсе отказаться от выпечки и шоколада. Вместо этого, нужно каждый день употреблять в пищу свежие овощи, фрукты, сухофрукты и мед. Хорошо повлияет на состояние волос и отказ от вредных привычек. Алкоголь и курение только ухудшают положение вещей.

Во внешнем уходе также есть свои правила, которые необходимо соблюдать. Если у вас жирная кожа головы вам стоит отказаться от следующих пунктов:

1. Использования фена
2. Мытья головы горячей водой (лучше мыть голову прохладной водой)
3. Сложных тугих причесок и укладок
4. Укладочных средств
5. Длинных волос (на время лечения волосы должны быть средней длины или короткие)
6. Использования плоек и утюжков
7. Металлических аксессуаров: шпилек, заколок, невидимок и т. д.
8. Массажа головы
9. Соприкосновения щетки с кожей во время расчесывания
10. Частого расчесывания
11. Не соответствующего типу волос ухода
12. Окрашивания волос
13. Химической завивки.

А также стоит регулярно промывать расческу, потому что на ней остаются частички кожного сала. Грязная расческа распространяет старый жир по волосам.

Мытье головы

Самые распространенный мифы и заблуждения касаются мытья головы. Одни думают, что мыть жирные волосы нужно как можно чаще, другие — что мытье головы должно проходить реже, тогда волосы станут меньше жирниться. Оба этих утверждения — заблуждения. Мыть голову нужно по мере ее загрязнения и регулярно, а не каждый день.

Частое же мытье, напротив, стимулирует выделение кожного сала. Жесткая вода и агрессивные компоненты шампуней отрицательно влияют на кожу головы и заставляют ее постоянно восполнять нарушенную защитную пленку, из-за чего волосы жирняться у корней еще интенсивнее, чем до этого.

Лучше всего мыть голову утром, так как ночью сальные железы работают наиболее активно. Определить регулярность мытья в каждом отдельном случае можно только опытным путем. Однако старайтесь избегать ежедневного мытья и совсем откажитесь от намерения мыть голову несколько раз в день. Оптимальным вариантом считается мытье головы 1 раз в 3 дня.

Мытье головы должно состоять из двух этапов:

1. Очищение
2. Увлажнение

Для очищения нужно использовать мягкий шампунь без парабенов, сульфатов и силиконов.

Во время мытья головы, небольшую долю шампуня сначала нужно нанести на руку. Затем добавить немного воды, желательно прохладной. После этого шампунь вспенить и нанести на голову. Важно повторить это действие два раза. После чего шампунь тщательно смыть. Остатки шампуня на волосах негативно влияют на их состояние, утяжеляют и без того тяжелые жирные волосы.

Полезные советы:

• Во время нанесения шампуня хорошо делать массаж головы. Это улучшит кровообращения и послужит стимуляцией волосяным луковицам.
• Если в вашем случае жирная кожа головы и сухие волосы, наносить шампунь нужно только на кожу головы. Во время смывания шампуня, остатки средства попадут и на кончики. Сухим волосам такого промывания вполне достаточно, чтобы оставаться чистыми, но при этом не пересушенными. После шампуня на кончики волос нужно нанести питательный кондиционер или бальзам.
• Желательно не мыть волосы проточной жесткой водой. Лучше всего предварительно смягчить воду или в крайнем случае прокипятить. Если же такой возможности нет, нужно завершать мытье головы немного окисленной водой. Это может быть уксус обычный или яблочный в пропорции 1 столовая ложка на 1 литр воды, лимонная кислота или сок лимона, разбавленный в воде. Хорошо подойдут для ополаскивания травяные настои. Ромашка обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Нормализовать секрецию волос поможет кора дуба. Правда, этот настой может окрасить волосы, поэтому хорошо подходит обладательницам темных волос и рыжим девушкам. Для ополаскивания также хорошо подойдет настой календулы и крапивы.

Средства для ухода за жирной кожей головы

Только правильный уход может помочь вам решить проблему жирной кожи головы и себореи и при этом не уничтожить свои волосы.

Шампунь

Как уже стало понятно, шампунь лучше всего выбирать мягкий, без агрессивных моющих средств. Как правило, наличием сульфатов, парабенов, силиконов и другой вредной для волос химии грешат шампуни из масс-маркета. Профессиональные марки выпускают более натуральные и щадящие косметические средства. Но и среди бюджетных линеек шампуней есть достойные варианты. Внимательно изучите этикетку и состав средства перед покупкой.

Обогатить шампунь можно самостоятельно в домашних условиях, для этого в него необходимо добавить пару капель сока или геля алоэ. Для этой же цели можно использовать эфирные масла. Как сделать шампунь в домашних условиях?

Шампунь обязательно должен быть для жирных или для комбинированного типа волос (если сами волосы сухие). Шампуни для сухих, поврежденных и окрашенных волос лишь утяжелят шевелюру и сделают волосы еще более жирными. Пользы от них никакой не будет. Цвет шампуня должен максимально стремится к прозрачному. Белый цвет указывает на наличие частиц, которые впоследствии могут утяжелить волосы.

При наличии перхоти можно использовать лечащие шампуни. Но если кожа головы просто жирная, а себореи не наблюдается, такие шампуни становятся не лучшим вариантом, так как они уничтожают всю патогенную флору, что на здоровой коже головы вызовет нарушение микробиоценоза.

Частая смена шампуня вызывает только стресс. Однако,чтобы кожа головы не привыкала к одному и тому же средству, смену шампуня нужно производить с периодичностью 1 раз в 1-2 месяца.

Сухие шампуни

Экстренно привести волосы в порядок, когда нет возможности их помыть, можно с помощью сухого шампуня. Это средство чаще всего продается в качестве спрея и представляет собой мелкий порошок. Маленькие частички средства впитывают в себя излишки жира, благодаря чему волосы начинают выглядеть более опрятно. На рынке существует множество производителей, выпускающих сухие шампуни. Можно встретить как дорогие, так и дешевые варианты.

Альтернативой сухому шампуню в домашних условиях может стать тальк, присыпка, пудра, крахмал и даже мука. Однако с такими подручными средствами нужно быть очень осторожным. Они могут быть заметными на волосах, и эффекта чистых волос достигнуть не получиться.

Стоит заметить, что использование сухого шампуня никогда не заменить мытья головы. Поэтому использовать это средство лучше редко и только в самых экстремальных ситуациях.

Бальзамы и кондиционеры

Если волосы очень сильно жирняться, использовать питательные кондиционеры и бальзамы не желательно. В случае комбинированных волос, отказ от бальзама, кондиционера и питательных масок может ухудшить состояние шевелюры.

Несмотря на то что в магазине легко можно найти шампуни 2 в 1, в которых уже якобы есть бальзам или кондиционер, предпочтение лучше отдать раздельным продуктам. Используя шампунь и кондиционер порознь, вы сможете легко регулировать процесс и участки нанесения продукта.

Дополнительный уход

Помимо мытья волос, нанесения бальзама и ополаскивания существуют и другие важные процедуры: скрабы, пилинги и маски.

Как избавиться от жирной кожи головы с помощью масел?

Многие обладательницы жирных волос избегают использования масел в своем уходе, ведь масла могут сделать волосы еще более жирными и превратить их в засаленные сосульки. Если использовать масла неправильно, это убеждение может стать истинным.

Существуют масла растительные и эфирные. Они очень хорошо работают в тандеме. Смешивать в неограниченных количествах можно только растительные масла. С эфирными нужно быть аккуратнее. Слишком высокая их концентрация может вызвать ожог и доставить немало дискомфорта.

Важно, чтобы масло было натуральным. Откажитесь от низкосортных масел с дополнительными добавками. Поддельные масла ложатся на кожу и волосы плотной пленкой, закупоривая поры и не позволяя воздуху проникать. Они трудно смываются шампунем.

Во время использования масел обратите внимание на ваши ощущения и результат. Даже самое хорошее масло может вам не подойти — это нормально!

Растительные масла можно использовать как поодиночке, так и в сочетаниях. После нанесения масла волосы лучше укутать в полиэтиленовую шапочку или пакет, а сверху обернуть полотенцем или надеть теплую шапку. Маски с маслами нужно держать на волосах как можно дольше. В идеале, лучше всего оставить масло работать на ночь, а наутро тщательно смыть с помощью шампуня. Растительные масла работают как натуральные бальзамы для волос.

Применять масляные маски можно всю жизнь. Однако следите за волосами и «не перекармливайте» их.

Растительные масла и их свойства

Базовые масла являются основой всех масляных масок.

Можно также использовать масло тыквы, аргановое, макадамии, зародышей пшеницы, авокадо, кунжутное, какао, сафлоровое.

Эфирные масла

Маски для жирной кожи головы в домашних условиях

Все ингредиенты стоит смешать, нанести на кожу головы и утеплить.

Народные средства эффективно борются с проблемой жирности волос. Горчичная маска для жирной кожи головы — одна из самых эффективных масок. Для ее приготовления нужно развести 2 ст. л. горчицы горячей водой до кашеобразного состояния. Добавить к ней 1 яйцо, 1 ст. л. любого растительного масло и 2-3 капельки любого эфирного масла, подходящего для жирной кожи головы. Нанести на голову, утеплить. Носить эту маску на коже нужно от часа, но если жжение становится нестерпимым — смыть незамедлительно! Горчичную маску нужно делать 2-3 раза в неделю в течение месяца.

Читать: Домашние маски для жирных волос

Скраб для жирной кожи головы

Помимо масок, благотворно влияет на жирную кожу головы скрабирование. Делать данную процедуру можно 1-2 раза в неделю перед мытьем головы. Если кожа головы в хорошем состоянии, скрабирование допускается 1 раз в месяц. Можно приобрести скраб профессиональной косметической марки, а можно изготовить его в домашних условиях. Для этого понадобятся:

• 2-3 ст. л. бальзама для волос
• Ваше любимое эфирное масло (можно взять масло чайного дерева или лаванды) — 2 капли.
• Мелкая соль (желательно морская) — 3 ст. л.

Все ингредиенты смешиваем. Наносим массажными движениями на кожу головы, держим 2-3 минуты. После моем обычным способом и наносим бальзам.

Профессиональные способы лечения жирной кожи головы

Регулярный уход за волосами и кожей в домашних условиях, безусловно, приносит свои результаты. Но иногда процесс лечения народными средствами требует определенного терпения и продолжительного запаса времени. Более быстрый результат можно получить обратившись к специалисту. Опытный косметолог или трихолог сможет грамотно произвести диагностику и назначить лечение. В таблицы представлены профессиональные методы лечения жирной кожи головы.

Как подобрать индивидуальный уход

Как видите, для лечения жирной кожи головы существует множество как профессиональных, так и народных методов. Как же выбрать правильный уход?

Если жирная кожа головы — генетическая предрасположенность, для поддержания волос в хорошем состоянии делать упор нужно на домашний уход, правильное питание и здоровый образ жизни. Один раз в 3-6 месяцев можно делать салонные процедуры.

Если повышенная жирность волос следствие какого-либо заболевания, упор следует сделать на устранения проблемы и лечение болезни, поддерживая волосы правильным домашним уходом. В случае гормональных перестроек, целесообразно переждать этот период, не переставая правильно ухаживать за волосами.

Лайвхак за 3 копейки в борьбе с жирной кожей головы.

Полезные статьи:

1. Как отрастить волосы быстро в домашних условиях
2. Маски для волос с бананом
3. Маски для волос с медом для приготовления в домашних условиях
4. Масла для секущихся волос и кончиков
5. Маски для тонких волос: домашние рецепты

что делать чтоб не жирнела голова так часто?

Вылечить повышенную жирность волос не очень сложно, главное – серьезно подойти к проблеме и уделить волосам должное внимание. Мытье жирных волос Жирные волосы рекомендуется мыть один раз в три дня. Более частое мытье спровоцирует выделение подкожного сала, а также повредит здоровью волос. Вода для мытья должна быть мягкой, теплой, приятной на ощупь, но ни в коем случае не горячей, чтобы работа сальных желез не ускорилась. Шампунь обязательно выбирайте с пометкой для «жирных волос» , он мягко очистит кожу головы и удалит лишний жир. Ополаскивать волосы рекомендуется не кондиционером, а отваром целебных трав, они помогут снизить выработку лишнего жира, увлажнят волосы, сделают их крепче. Сушить волосы после мытья лучше всего естественным путем, без использования фена. Горячий воздух раздражает кожу головы и может усилить выделение жира. Старайтесь обращаться с волосами более мягко и бережно, как можно реже пользуйтесь расческой, избегайте тугих причесок, так как массаж кожи головы лишний раз стимулирует работу сальных желез и волосы будут снова выглядеть грязными. Ополаскивание жирных волос Эффективно снизить выделение жира поможет ополаскивание волос яблочным уксусом. Разведите столовую ложку уксуса в литре воды и ополосните голову после мытья. Волосы дольше останутся свежими и приобретут здоровый блеск. Лимонный сок – популярное и действенное средство для уменьшения жирности волос. Разведите 50 гр. Лимонного сока в литре воды и ополаскивайте вымытые волосы. Еще один вариант: приготовьте лосьон из лимонного сока для ежедневного втирания в кожу головы. Для этого разведите сок с водой в пропорции один к одному (можно добавить в смесь немного спирта или коньяка) и втирайте в корни волос ежедневно в течение недели. Затем – неделю перерыв. Ополаскивание волос настойкой целебных трав даст потрясающий результат уже через пару недель применения. Настойку готовят с любой из следующих трав: календулы, ромашки, березы, коры дуба, шалфея, ягод красной рябины. Добавьте в лечебный отвар немного спирта – и вы получите отличный лосьон для жирных волос, который можно втирать в кожу головы ежедневно. Спирт обладает подсушивающим действием, растворяет жир, регулирует работу сальных желез. Маски для жирных волос Жирные волосы нуждаются в регулярном лечении и питании с помощью домашних масок. Маска из кефира или простокваши – идеальное средство для ухода за жирными волосами. Смажьте голову кефиром и оставьте не 20 минут. Затем вымойте шампунем и ополосните лимонной водой. Делайте маску перед каждым мытьем, волосы получат дополнительное питание, восстановят структуру, станут свежими и блестящими. Яичная маска с медом поможет оздоровить волосы и кожу головы, удалит лишний жир, отрегулирует работу сальных желез. Смешайте желток, столовую ложку меда и коньяка. Нанесите на волосы на 30 – 50 минут. Смойте шампунем. Белковая маска с ромашкой. Взбейте белок, смешайте с отваром ромашки (2-3 ст. ложки) и нанесите на волосы на полчаса. Тщательно смойте. Маска эффективно очищает кожу головы, питает волосы. Маска из горчицы. Чайную ложку сухой горчицы разведите в небольшом количестве теплой воды, добавьте немного кефира и нанесите на волосы на 10 минут. Горчица подсушивает волосы, регулирует выделение подкожного сала, стимулирует рост волос. Сок свежих овощей (огурец, кабачок, тыква, морковь) очень полезно втирать в кожу головы при повышенной жирности. Поры кожи уменьшаются, жирный блеск исчезает. Диета для жирных волос Очень жирные волосы – это результат неправильной работы вашего организма, нарушение функций некоторых внутренних органов, например, щитовидной железы. Правильное питание поможет улучшить состояние ваших волос, снизить выделение жира и улучшить их внешний вид. Старайтесь употреблять как можно меньше жирной пищи, сладкого, острого, мучного. Основным рационом должны быть овощи, фрукты, нежирное мясо.

на мокрые, чистые волосы нанесите пенку для волос и высушите. меньше жирнится будут. ща зима, шапку носите? голова под шапкой потеет и поэтому волосы зимой жирнеют быстрей. и старайтесь руки от головы подальше держать. не скубите в волосах ничего, не чешитесь. от этого тоже жирнятся. шампуни для жирных волос лично мне никак особо не помогают. сама мою голову раз в 2 дня. но я уже привыкла и для меня это норма.

по меньше старайтесь думать.: -):-).

Есть специальные шампуни для жирных волос. и подстригите волосы. полегчает

сбрей. а в школе скажешь психанула

почаще мыть голову. если жирная а куда то надо то мукой или детскойприсыпкой воспользуйся. а так маски вссякие и шампунь правильный

нужно чаще мыть голову….

Хозяйственным мылом, реально помогает

хозяйственным мылом длинные волосы, ты серьезно?!

Маска с желтком и лимоном. Для нее достаточно смешать один желток и столовую ложку сока лимона, тщательно перемешать и нанести полученную массу на чистые влажные волосы. При необходимости можно закрутить голову полотенцем для дополнительного тепла. Через 20 минут смойте маку теплой водой. Такая маска поможет нормализовать секрецию кожи головы, и волосы будут дольше оставаться чистыми. А еще с ее помощью легко поддерживать цвет осветленных волос. Еще одной простой маской для жирных волос является маска на основе желтка с добавлением меда и сока алое. Для нее нужно смешать в равных пропорциях все компоненты и на 20-25 минут нанести на волосы, тщательно массируя кожу головы. Маска с желтком и коньяком не только поможет избавиться от жирности, но и полезна для роста волос, т. к. она стимулирует приток крови к коже головы, тем самым стимулируя рост волос. Наряду с коньяком, горчица также поможет «убить двух зайцев». Волосы не только перестанут быстро грязниться, но и ускорят темпы роста. Ведь горчица стимулирует приток крови, ускорит обменные процессы. Для маски нужен горчичный порошок, который разводится теплой воды до получения кашеобразной консистенции. Затем добавляют желток, перемешивают и наносят на волосы, начиная с корней и распределяя по всей длине.

Очень много зависит от Вашей физиологии, но, конечно, если над этим работать — можно получить, вполне приличный результат. В идеале — конечно, лучше с врачом посоветоваться… А, в целом, можете тут почитать: <a rel=»nofollow» href=»http://youmedik.ru/greasy-hair-3658/» target=»_blank»>http://youmedik.ru/greasy-hair-3658/</a> очень хорошо описано, что от чего, и как с этим бороться. Удачи Вам!;)

у меня быстро жирнеют волосы буквально за сутки, что мне делать?

Это проблема из нутри, возможно генетическая. Никакие шампуни не помогут. А голову нужно мыть столько. сколько нужно. Выбери шампуни серии LUSH они без сентетич.добавок и натуральные делаются вручную. Не пить газирован., консервир. соки, ничего сладкого и соленого. Мыть волосы теплой водой, а споласкивать холодной с добавл.лимон.сока. Эта проблема еще может быть подростковая. Сколько тебе лет? Может гормонал.баланс налаживается. Выясни причину и тогда начинай пробовать. Методов уйма, пиши посоветуем.

ежедневно мыть голову <br>шампунем для жирных волос

у меня тоже но я каждый день мою голову

Мыть реже, когда это возможно.

Никогда не мыть их очень горячей водой(или спаласкивать травяным настоем-лучше крапива,после мытья прохлодным настоем)

есть шампуни на каждый день

Мыть голову не горячей водой ,а чуть тёплой!(Тогда меньше салиться будут)

Существует множество шампуней для жирных волос <br>Но главное на что надо обратить внимание — питание <br>Сладкое, жирное и мучное — есть в ограниченных количествах <br>и пить «пивные дрожжи» они в аптеке продаются — для нормализации обмена веществ :))) удачи

ничего страшного, просто у тебя такой тип волос, за ними главное хорошо ухаживать, подбери нужный тебе шампунь и аполаскиватель…. вдобавок по идее надо мыть волосы, если не ошибаюсь, кждаый день .т. к. за сутки на них большие «нагрузки» , так что не волнуйся…. с хорошим шампунем все пройдет. . 🙂

Корни можно подсушить бесцветной хной, шампунь купи хороший, поделай маски. И не мой часто голову, а то скоро придется мыть 2 раза в день.

Недавно я пошел к дерматологу с этой же проблемой (конечно я мужчина и волосы у меня не такие как у вас но все же) , так вот дерматолог сказала, что мыть голову да и все тело каждый день с помощью моющих средств это жестоко по отношению к коже и она защищается таким вот образом. По ее совету я стал мыться без мыла и шампуней, конечно по началу было диковато но через пару недель от жира и следа не осталось и перхоть исчезла сама собой. Моя жена попробовала но у нее не получилось, так как она пользуется лаками для волос, а смыть все это хозяйство водой не получается.

vse chto sovetovali,vse delala,i drozhzhi i prohladnuyu vodu—ne pomogaet—-i k vracham hodila—vjhod—mjt’ golovj kazhdyj den’. est’ plyus—odin,no och bol’shoj—esli volosj zhirnje,znachit, kozha golovj zhirnaya—a zhachit i kozha na liche zhirnaya—a ona ne tak bjstro staritsya, kak suhaya kozha. BUDEM MOLODJMI, GLAVNOE, UHAZHIVAT’ ZA VOLOSAMI—I BUDEM KRASIVJMI!

Салярой мой волосы и мазутом…. эффект гарантирован американской компанией Майкрософт

Необходимо подобрать правильный шампунь. Посоветуйтесь с дерматологом или с вашим парикмахером, они вам что-нибудь подберут. А часто мыть голову с моющими средствами, даже если на них написано «подходит для ежедневного использования» вредно для ваших волос

Сходи к трихологу на консультацию и никого не слушай. может у тебя проблемы вовсе не в волосах, а что-нибудь не так с гормонами

обезжиривай растворителем

Y menia tozhe, ny i chto s togo? Moj kazhduj den!

Что делать если волосы быстро жирнеют?

я живу с этим всю жизнь, научилась справляться сама, на собственном опыте. мыть раз в 3-4 дня (!!! обязательно) , в крайнем случае всегда можно перетерпеть и сделать хвостик или косы заплести. не сушить феном (если сушу феном, на второй день жирные) , не мыть горячей водой (только теплой) , после мытья ополаскивать отварами трав-делаются в течение 5-10 минут (ромашка, крапива, корни лопуха, зверобой) , продаются в аптеках, а летом имею возможность собирать это на даче. ну еще можно уксус с водой разводить, или лимонный сок. хорошо спаласкивать настоем зеленого чая (не пакетики! ) а красить не надо, у меня были длинные густые волосы, одно время было модно, красила постоянно, теперь очень жалею.

Помойте голову хозяйственным мылом. (Не шутка и не стёб) . Почитайте на эту тему в интернете.

надо пореже их трогать. . и когда расчесываешься не докасаться до кожи головы.

При жирных волосах не малое значение имеет пищевой режим. Пища должна быть богата витаминами. Полезными являются кисломолочные продукты, такие как кефир, простокваша, творог и яйца. Рекомендуются фрукты, овощи (капуста, свекла) овсяная каша. Эти продукты содержат много витаминов, солей кремния, серы и микроэлементов (цинк, кобальт, медь и др.) . Следует ограничить, а еще лучше исключить употребление животных жиров (свиное, говяжье и баранье сало) — заменять их растительными маслами. По возможности, уменьшайте количество жирной пищи. Так же не рекомендуется употребление консервов, соленных и острых блюд, пряностей (хрена, горчицы, перца) . Занятия физическим трудом, прогулки, водолечение принесут только пользу. Физические упражнения повышают и нормализуют обмен веществ, улучшают усвоение жиров в организме. Жирная себорея кожи головы При жирной себорее кожа головы лоснящаяся и блестящая. Волосы, впитывая выделяемый кожей головы жир, на вид сальные, на коже появляются многочисленные жирные чешуйки (перхоть) . Одновременно могут появиться сальность кожи лица и угри, особенно в молодом возрасте. Причины жирной себореи волос те же, что и кожи лица: в нарушении деятельности нервной и эндокринной систем. Жирные волосы необходимо мыть по мере загрязнения примерно раз в 4 дня, потому что уже через три дня они утрачивают свой блеск и повисают склеенными прядями, которые усеяны сухой или жирной перхотью. Иногда результатом себореи становится себорейное облысение. Для сохранения волос, за ними нужен тщательный уход. Вода для их мытья обязательно должна быть мягкой. Мытье жирных волос В тех случаях, когда волосы становятся сальными уже через 2-3 дня после их мытья, рекомендуется мыть голову раз в неделю, но через день протирать кожу головы по проборам ватными шариками, смоченными в 5-процентном растворе борной кислоты, в которую добавлена десятая часть лимонного сока и столько же спирта. Органические кислоты очищают и оказывают вяжущее действие на кожу, вследствие чего уменьшается сальность волос. Настойка против перхоти Против перхоти хорошо помогает смесь из настойки календулы (20 частей) и (1 часть) касторового масла. Очистить волосы и кожу от избытка сала поможет смесь крепкого настоя ромашки с равным количеством 70-процентного спирта. При перхоти и выпадении волос помогает сок алоэ. При жирной себорее волосистой части головы применяют отвар и спиртовую настойку березовых почек. Настоем свежих березовых листьев пользуются для укрепления волос: 2 столовые ложки мелко нарезанных листьев березы на стакан кипятка, настаивают 20 минут, а затем втирают в кожу голову. Березовым дегтем можно лечить жирную себорею волосистой части головы. Укреплению и росту волос способствуют целебные вещества зверобоя. Собирают траву, именно верхнюю часть растения и готовят настойки и отвары. Настойка для укрепления волос: берется одна столовая ложка измельченной травы, заливается 9-10 столовыми ложками водки, плотно закрывается крышкой и помещается на 7 дней в темное место, фильтруется и применяется при жирной себорее 1-2 раза в неделю. При сухих волос следуют применять более слабую концентрацию. Хорошей стимуляцией роста волос является настойка из свежих листьев крапивы. Чистые, хорошо промытые кипяченой водой листья пропустить через мясорубку, чтобы получилось 3 столовые ложки, положить в стеклянный сосуд и залить 30 столовыми ложками водки, плотно закрыть крышкой, настаивать при комнатной температуре 7 дней, после чего отжать, затем процедить через двое сложенную марлю и втирать при жирной коже волосистой части головы. Один-два раза в неделю, в течение нескольких месяцев.

волосы рекомендуют мыть 1 раз в 2-3 дня, а краска конечно высушивает волос

<a href=»/» rel=»nofollow» title=»40454706:##:beauty/kak-uxazhivat-za-zhirnymi-volosami.html» target=»_blank» >[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]</a> Рекомендую!!

Такая ерунда у меня, Спасаюсь на 2 дня Хэденом для жирных волос.

Caudalie Premier Cru Elixir — Омолаживающее масло — отзывы покупателей

Конечно, крема, в тандеме с которым масло становится поистине волшебным, у меня нет, но и без крема масло просто отличное. И скорее всего, усиливает действие любого крема, нанесенного после масла.

Консистенция жидкая, как, наверное, она и должна быть у сухого масла. При нанесении нескольких капель практически сразу впитывается, не оставляя жирного блеска. Кожа после масла очень преображается, сразу становится комфортно, кожа увлажненная, сияющая. Именно сияющая, а не блестящая, как блин. 🙂

Даже на фото видно, что масло совсем не жирное и его-еле еле видно на коже. Оттенок еле заметный при нанесении, который тут же пропадает при растушевке масла.
Еще хочу отметить аромат. М-м-м, масло очень приятно пахнет, этакий релакс при нанесении. Я люблю ароматные средства, которые пахнут приятно и ненавязчиво. Мне оно напомнило запах сандалового масла. Кстати, в составе масло сандала имеется.

Состав: Coco-Caprylate, Isoamyl Cocoate, Coriandrum Sativum (Coriander) Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Opuntia Ficus-Indica Seed Oil, Oleic/Linoleic/Linolenic Polyglycerides, Santalum Album (Sandalwood) Seed Oil, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Fragrance, Palmitoyl Grapevine Shoot Extract, Palmitoyl Grape Seed Extract, Padina Pavonica Thallus Extract, Geraniol, Linalool, Citronellol, Coumarin.
Способ применения: Наносить 4 капли утром и вечером на лицо, шею и декольте, до использования крема. Избегать области вокруг глаз.

Я наносила масло сначала на ночь, но потом начала наносить его и по утрам. По поводу макияжа — с маслом и наносится и держится он просто отлично. Конечно, расход увеличился, но я не жалею. Кожа просто говорила «спасибо» все время. Правда, я не наносила масло на декольте — жалко было. А на кожу вокруг глаз все равно попадало, как ни крути. И мне кажется, нет, я уверена, что для кожи вокруг глаз это масло в небольших количествах просто показано.

Стоимость: миниатюра — 700 руб, полноценная версия — от 2600-5300 руб
Срок тестирования: 6 мес. (экономичное!).
Оценка: 5/5

Отзывы Эликсир Caudalie Premier Cru The Elixir » НашеМнение

Всем доброго времени суток! Продолжая рассказ о «чудодейственных» и дорогостоящих масляных эликсирах для лица, не могу не рассказать о Caudalie Premier Cru The Elixir.

У меня данное масло было в виде 2 миниатюр объемом 10 мл. каждая, достались они мне в составе бонусных косметичек, куда входили и другие продукты Caudalie. Подобные миниатюры можно найти на eBay (подробный отзыв) в пределах 15-20$.

В «полноценном» флаконе объем эликсира 30 мл., за который в России просят — 5 460р. (Рив Гош, до применения скидки).

                                                              Что обещает производитель?

Активатор молодости. Эликсир Premier Cru сочетает в себе лучшие компоненты для борьбы со старением, объединённые в новой формуле, натуральной на 99,5%, с текстурой масла-сыворотки.

Эликсир преображает и восстанавливает кожу. Пигментные пятна становятся менее заметными, кожа – более плотной, морщины разглаживаются.

Результаты преображения заметны сразу: кожа более упругая и выглядит моложе. В средстве содержится 3 патента Caudalie и 5 лучших растительных масел для борьбы со старением кожи.

Упаковка — стеклянный флакон с пепеткой-дозатором. 

Текстура — легкое шелковистое масло, довольно сильно ароматизированное.

                                                                                  Состав

Coco-Caprylate, Isoamyl Cocoate, Coriandrum Sativum (Coriander) Seed Oil, Simmondsia Chinensis (Jojoba) Seed Oil, Opuntia Ficus-Indica Seed Oil, Oleic/Linoleic/Linolenic Polyglycerides, Santalum Album (Sandalwood) Seed Oil, Tocopherol, Tocopheryl Acetate, Vitis Vinifera (Grape) Seed Oil, Fragrance, Palmitoyl Grapevine Shoot Extract, Palmitoyl Grape Seed Extract, Padina Pavonica Thallus Extract, Geraniol, Linalool, Citronellol, Coumarin.

                                                                          Анализ состава

В основе эликсира — 2 производные масла кокоса, масло кориандра, жожоба и опунции, к которым добавлены глицериды жирных кислот, витамин Е, масло сандала, экстракт косточек винограда и водорослей, и 5 видов парфюмерной отдушки.

                                                                            Впечатления

На лицо я эликсир не использовала — кожа у меня комбинированная, а поры забиваются от масла кокоса и его производных практически моментально. Так что эликсир вместе с кремом одноименной линейки я «переводила» на область шеи и декольте, а также на руки.

Масло обладает шелковистой текстурой и впитывается не сразу, ему нужно минут 5.

Что касается эффектов… Пожалуй, это единственное готовое «масло», которое не вызвало (ну почти) отрицательных эмоций. Действительно подпитывает кожу, не ухудшает ее, даже несколько улучшает со временем. 

Конечно, эффект есть только пока им пользуешься, и конечно, цена для подобной масляной смеси невероятно завышена.

Но по крайней мере, мне не захотелось выкинуть его в окно после нескольких дней применения, да и состав масле не совсем банальный.

В общем, если вдруг у вас есть лишних 5,5 тысяч или 20$ на миниатюру, наверно, купить можно. В противном случае проще сделать похожую масляную смесь самим (например, смешать масла кокоса и жожоба) или купить готовый вариант (наподобие Boots Botanics) во много раз дешевле.

                                                     •● ❤ ●• Спасибо, что заглянули! •● ❤ ●•

                                                     Рада, если мой отзыв был вам полезен.

Premier Cru L`Elixir- Омолаживающая сыворотка

…С утра в зеркале такого насмотрелась… …

Состав:
COCO-CAPRYLATE*, ISOAMYL COCOATE*, CORIANDRUM SATIVUM (CORIANDER) SEED OIL*, SIMMONDSIA CHINENSIS (JOJOBA) SEED OIL*, OPUNTIA FICUS-INDICA SEED OIL*, OLEIC/LINOLEIC/LINOLENIC POLYGLYCERIDES*, SANTALUM ALBUM (SANDALWOOD) SEED OIL*, TOCOPHEROL*, TOCOPHERYL ACETATE*, VITIS VINIFERA (GRAPE) SEED OIL*, PARFUM (FRAGRANCE), PALMITOYL GRAPEVINE SHOOT EXTRACT*, PALMITOYL GRAPE SEED EXTRACT*, PADINA PAVONICA THALLUS EXTRACT*, GERANIOL, LINALOOL, CITRONELLOL, COUMARIN. (155/025) * Растительное происхождение

Вывод: отличное масло, которое кроме удовольствие от использования ( приятный аромат, легкая, совершенно нежирная, некомедогенная и быстро, вернее мгновенно впитываемая текстура) дает коже заметный уход. Конечно, мои возрастные ачтобихносогубные морщины, по которым ботокс уже несколько сезонов справляет поминки, пока ! остались при мне, но за счет хорошего увлажнения и питания, которое дает это масло, визуально кожа выглядит лучше, более упругая на ощупь, с полным отсутствием проблем в виде сухости, стянутости, щелушений и прочих неприятностей, которые бывают с кожей в переходный весенний период, к тому же отягощенный авитамизоном и скудным диетическим питанием, и все это без лишней жирности и ненужного блеска в неположенных местах. Отличный продукт и, пожалуй, одно из лучших средств у марки, да и среди подобных представителей «маслянистых».

Цена за 30 мл — 1350,00 Подробней о составе и как получить пробники можно узнать здесь
*Предоставлено для независимого обзора.

Пробовали такой эликсир? А какими маслами Вы пользуетесь?

Сыворотка Premier Cru от Caudalie: на страже молодости кожи

Сыворотка Premier Cru от Caudalie: на страже молодости кожи

Чтобы замедлить процессы старения, побороть морщинки и помочь коже восстановиться, французский бренд CAUDALIE разработал линию Premier Cru.

К сожалению, никто из нас не становится моложе. Как бы нам ни хотелось вечно оставаться юными, время движется вперед, мы меняемся, меняется наша кожа. Метаболические процессы замедляются, возрастные изменения все больше отражаются на лице. 

Чтобы замедлить процессы старения, побороть морщинки и помочь коже восстановиться, французский бренд CAUDALIE разработал линию Premier Cru. Премиальные средства были признаны во всем мире еще 9 лет назад. А в этом году знаменитая гамма расширилась и обновилась, став еще более эффективной.

Сегодня мы познакомимся с главной новинкой этой зимы от Caudalie — антивозрастной сывороткой Premier Cru!

Основой формулы новой сыворотки стал запатентованный комплекс Vinergy®, представляющий собой уникальное сочетание ресвератрола, полученного из виноградной лозы, и бетаина природного происхождения. Его оптимальная дозировка позволяет восстановить снизившийся с возрастом метаболизм клеток.

Данный комплекс действительно уникальными свойствами:

• увеличивает митохондриальную массу (количество и размер),

• повышает выработку АТФ (молекула, которая служит источником энергии для всех процессов в организме),

• позволяет коже эффективно бороться с признаками старения,

• в десять раз увеличивает эффективность кремов, борющихся со старением кожи.

Новая сыворотка призвана усиливать действие антивозрастного ухода, которым вы привыкли пользоваться. Для оптимального эффекта лучше всего приобрести средства из той же линейки. К сожалению, в моем распоряжении других продуктов Premier Cru нет, так что я прошла «антивозрастной» курс в комплексе с кремами другого бренда. 

Несмотря на то, что явных возрастных изменений на моей коже еще нет, я не боюсь подобных средств и периодически добавляю их в свой ежедневный бьюти-ритуал. А что касается ухода от Caudalie в целом, то я просто обожаю линию Vine[Activ], для меня это настоящее спасение и must-have на все времена. Поэтому я нисколько не сомневалась и с радостью решила испытать на себе новинку! 🙂

Итак, немного об оформлении. В комплекте с сывороткой вы найдете вот такую книжечку-инструкцию. В ней рассказывается о свойствах средства.

Кроме комплекса Vinergy®, сыворотка содержит другие натуральные ингредиенты, запатентованные Caudalie:

— полифенолы из виноградных косточек, обладающие антиоксидантными свойствами,

— ресвератрол, получаемый из виноградной лозы и придающий коже упругость,

— виниферин, борющийся с пигментными пятнами,

— ультраконцентрированную гиалуроновую кислоту.

В новой формуле отсутствуют силиконы. Я считаю, это прекрасно! Не люблю, когда сыворотка или крем оставляет на коже неприятную пленку.

Очень красиво оформлен сам флакон! 

Он выполнен из плотного стекла, его приятно держать в руках. Благодаря надежному дозатору мы каждый раз получаем нужное количество сыворотки. Плюс средство не контактирует с воздухом раньше времени — это несомненный плюс.

Объем флакона — 30 мл, сыворотки хватит в среднем на 2-3 месяца при ежедневном использовании. Я тестирую новинку уже месяц, пока она даже и не думает заканчиваться. 🙂

Средство необходимо наносить на лицо перед основным уходом. 

И к процессу нанесения нужно также отнестись с умом. 🙂 Caudalie предлагает вот такую схему:

Сыворотка обладает очень приятным ароматом и нежнейшей текстурой. Полупрозрачная, легчайшая, она моментально впитывается в кожу, словно наполняя ее полезными компонентами изнутри.

Единственное, я замечаю небольшую липкость на коже сразу после нанесения. Но после использования крема это ощущение исчезает. Сыворотка отлично увлажняет кожу и успокаивает ее. Исчезают покраснения, кожа мгновенно приобретает однородный оттенок и сияние. А еще — становится более упругой, признаки обезвоженности, усталости как будто стираются с лица!

Полагаю, что в тандеме с кремами линейки Premier Cru сыворотка будет работать еще более эффективно и обеспечит заметный результат уже спустя пару недель. 

Так что если вы ищете подарок для мамы или тети на 8 марта или на День Рождения, очень советую присмотреться к обновленной гамме! Уверена, что такой роскошный уход понравится даже самым искушенным поклонницам качественной косметики. 

Антивозрастная сыворотка Premier Cru от Caudalie- это 4 патента, уникальная формула, супертехнологии, удовольствие от использования и результат, который не может не впечатлить. 🙂 

Уже заинтересовались новинкой? 😉