Ужасно лезут волосы: Причины сильного выпадения волос и их лечение

Если вы нашли наши советы полезными, не забудьте подписаться на наш канал YouTube, чтобы получить более эксклюзивные советы!

Как быстро растут волосы?

Прежде чем вы начнете изучать, как заставить волосы расти быстрее, полезно сначала выяснить, как быстро они растут естественным образом , чтобы мы могли понять, чего ожидать.

По данным Агентства регистрации токсичных веществ и заболеваний, волосы на коже головы растут в среднем на 1 см в месяц. Это означает, что среднестатистический человек может отрастить от 4 до 5 дюймов волос в год.

Скорость роста волос зависит как от генетики, так и от формы фолликулов. Азиатские волосы в среднем самые толстые и жесткие по сравнению с европейскими и африканскими волосами.

Рост на 1 см волос в месяц — это приличная сумма … так почему же никогда не бывает так? Что ж, такие вещи, как чрезмерная укладка, плохая диета и неправильный уход за волосами, могут привести к секущимся кончикам и поломкам, которые укорачивают длину ваших волос.

Это подводит нас к другому важному вопросу …

Почему волосы перестают расти

Ваши волосы не растут? Он не просто решает прекратить рост — есть много факторов, которые могут остановить рост волос. Старайтесь избегать следующего:

1. Преодоление стиля

Все мы хотим, чтобы волосы выглядели великолепно, но это никогда не должно происходить за счет здоровья волос.

Если вы используете тепловые инструменты каждый день — будь то горячий утюг или фен — постарайтесь сократить их количество.Тепло может ослабить ваши волосы, поэтому даже просто чередование или дополнительный день без тепла может значительно улучшить состояние ваших волос.

Если вам необходимо использовать тепло, попробуйте аккуратно протереть полотенцем и высушить волосы на воздухе, пока они не станут сухими примерно на 60%, затем используйте фен на средней настройке.

ГЛАВНЫЙ СОВЕТ: инвестируйте в высококачественный спрей для защиты волос — он действительно помогает сохранить ваши волосы здоровыми.

2. Плохое питание

Как и большинство других вещей, касающихся здоровья и красоты, диета играет огромную роль не только в состоянии ваших волос, но и в скорости их роста.

Если ваши волосы не будут расти, возможно, в вашем рационе недостаточно витаминов, минералов и белка.

3. Неправильные товары

Когда дело доходит до продуктов для волос, иногда лучше меньше, да лучше. В то время как некоторые кремы действительно могут принести пользу здоровью волос и способствовать их росту, другие наносят больше вреда, чем пользы.

Не наносите ничего просто на волосы — агрессивные химические вещества сушат их и могут замедлить рост волос.

4. Плотные прически

Плотные хвостики и высокие пучки могут выглядеть неплохо, но они могут нанести серьезный вред здоровью наших волос.

Бобс захватывает волосы, вызывая трение, которое может привести к потертости и секущим кончикам — мы все вытаскивали один прежде, чтобы обнаружить, что он покрыт нашими драгоценными волосами. Связывать волосы время от времени — не проблема, но одна и та же прическа каждый день со временем приведет к повреждению.

Косы — еще одна вещь, которую нужно делать экономно, если вы хотите сохранить здоровье волос. Если сделать их слишком плотно, они могут физически оторвать волосы от корней и вызвать их расщепление, слабость волос и повреждение фолликулов.

Когда дело доходит до влажных волос, следует любой ценой избегать их укладки. Мокрые волосы более склонны к сечению, чем сухие, свидетельством чего станет стрижка, если вы когда-нибудь попробуете ее.

5. Гормональный дисбаланс

Все, от заболеваний щитовидной железы до стресса, менструации и полового созревания, может вызвать изменение гормонов, влияющих на наши волосы.

Эстроген и прогестерон — специфические гормоны, которые способствуют росту волос, в то время как андроген и тестостерон препятствуют этому.Когда эти гормоны становятся несбалансированными, волосы переходят в фазу телогена, вызывая выпадение и истончение волос.

Как ускорить рост волос

1. Ешьте продукты, богатые белком и биотином

Биотин, также известный как витамин H, входит в группу витаминов B-комплекса, которые помогают превращать пищу в топливо для получения энергии. Он также способствует метаболизму жиров, углеводов и аминокислот, которые являются строительными блоками белка.

Как мы обсуждали ранее, волосы начинают расти от корня фолликула, который состоит из клеток белка.Для более быстрого роста волос вам нужно придерживаться диеты, богатой как биотином, так и белком, чтобы облегчить строительные блоки белка.

Рекомендуемая суточная доза биотина составляет 30 микрограммов, что вы можете гарантировать, принимая форму добавки. Если хотите, можете есть продукты с высоким содержанием биотина. Он также обладает множеством других полезных свойств, таких как укрепление ногтей и ресниц.

Вот список продуктов, богатых биотином и белком, которые могут ускорить рост волос:

• Миндаль, арахис, пекан и грецкие орехи
• Яйца (в желтке одна из самых высоких концентраций биотина)
• Молоко и сыр
• Свинина и печень
• Лосось и сардины
• Авокадо

Изучите «Самые здоровые продукты в мире», чтобы получить все, что вам нужно знать о продуктах, богатых биотином, от того, какие продукты есть, до того, как готовить и готовить.

2. Как отрастить волосы методом инверсии

Если вы возьмете одну вещь из этой статьи, сделайте это методом инверсии — да, мы использовали его с большой буквы, потому что важнее !

Метод инверсии утверждает, что обеспечивает рост волос на один дюйм в неделю, и хотя он может не работать для всех, его определенно стоит попробовать.

Метод:

1. Подстригайте волосы, чтобы удалить их и разделить кончики, что может повлиять на результат.
2. Измерьте волосы, чтобы сравнить их с конечным результатом.
3. Сядьте на стул, диван или край кровати и повесьте голову между ног. Помните: «Инверсия» — это когда ваше сердце расположено выше головы. Инверсионные позы и повороты обычно встречаются в практиках йоги и безопасны для выполнения, но если вы чувствуете головокружение или головокружение, немедленно остановитесь.
4. Кончиками пальцев помассируйте кожу головы в течение 5–10 минут. Убедитесь, что вы используете таймер, чтобы постоянно массировать.
5. Вы можете усилить методику и интенсивно увлажнить волосы, используя во время массажа натуральное масло, такое как кокосовое масло, оливковое масло или аргановое масло. Если можете, оставьте на ночь в шапочке для душа. Подробнее об этих маслах позже. Масло использовать необязательно, но оно поможет улучшить состояние волос, сделав их более сильными и блестящими, чем когда-либо.
6. Повторяйте каждый день в течение семи последовательных дней, затем оставьте на месяц перед повторением.

Если вы серьезно относитесь к росту волос, проволочный массажер для кожи головы — отличный инструмент для инвестиций.Они дешевы, удобны и предотвратят усталость ваших пальцев и рук.

3. Шампунь для роста волос

Вы можете придать волосам немного дополнительной силы роста при каждом мытье, заменив свой повседневный шампунь на тот, который помогает ускорить рост.

Существует множество различных шампуней, которые помогают росту волос — ознакомьтесь с некоторыми из фаворитов профессионалов на веб-сайте Superdrug.

4. Промыть волосы холодной водой.

Не многие знают, но горячая вода лишает волосы влаги и ослабляет пряди волос, делая их более склонными к ломкости.Чтобы предотвратить повреждение, убедитесь, что вы моете волосы теплой водой, а не горячей и не обжигающей.

Теплая вода заставляет фолликулы открываться, что позволяет тщательно очистить кожу головы. Однако важно закончить их струей холодной воды, чтобы снова закрыть их, чтобы уменьшить выпадение волос и вьющиеся волосы.

Один только этот шаг может иметь огромное значение для ваших волос, помогая им быстрее расти и меньше выпадать.

5. Как стимулировать рост волос с помощью желатина травяного откорма

Желатин — это больше, чем просто ингредиент желе — он получен из частей животных и чрезвычайно богат белком и другими питательными веществами.

Он может помочь питать все ваше тело, но особенно полезен для волос, кожи и ногтей. Это связано с тем, что желатин увеличивает производство коллагена в коже — аминокислоты, которая улучшает внешний вид практически каждой части тела.

Хотя многие косметические продукты утверждают, что стимулируют выработку коллагена, важно увеличить выработку коллагена как изнутри, так и снаружи, особенно с возрастом и снижением выработки.

Вы можете получить желатин из обычных продуктов, таких как низкокалорийное желе, но для еще большего усиления попробуйте желатин травяного откорма.Это происходит от коров, которые пасутся на траве, а не на зерне. По мнению поставщиков, более здоровые коровы обладают более высоким содержанием желатина.

Вы можете купить желатин травяного откорма в качестве добавки, которую можно добавлять в горячие напитки и напитки комнатной температуры. У Великих озер есть доступный ассортимент, и их можно купить на Amazon. Просто добавьте чайную ложку в утренний чай или кофе.

Для получения дополнительной информации обо всем, что касается желатина, ознакомьтесь с «Руководством по желатиновому порошку» для верующих в масло.

6. Средства для лечения роста волос

Если вам нравится экспериментировать с продуктами для волос, у нас есть рекомендация, на которую вы действительно можете положиться.Линия для роста волос Lee Stafford включает средство для ухода за волосами, которое содержит уникальный комплекс «Pro-Growth» с высоким содержанием белка. Это помогает оплодотворять ваши волосяные фолликулы и стимулировать новый рост, а также закрепляет существующие волосы на коже головы.

Рост новых волос и уменьшение их выпадения = победа, победа.

Необязательно использовать все продукты, но мы настоятельно рекомендуем несмываемый кондиционер и уход. Эту процедуру можно использовать каждый раз, когда вы массируете волосы методом инверсии, вместо натурального масла.

Некоторые блоги могут рекомендовать натуральные продукты и метод «без какашек», который включает отказ от всех средств ухода за волосами и использование пищевой соды для очистки волос. Хотя мы большие поклонники пищевой соды, мы любим использовать кокосовое и оливковое масло как в косметических продуктах, так и в средствах по уходу за волосами, а также обнаружили, что серия Lee Stafford действительно работает.

7. Выключите тепло и распустите волосы

Нельзя избежать того факта, что тепло повреждает наши волосы. То, что мы не чувствуем тепла, не означает, что оно не повлияет на наши волосы — в конце концов, вы, по сути, гладите их .

Если вы хотите, чтобы волосы росли быстрее, лучше всего оставить их естественными. Это означает, что оставьте его высохнуть на воздухе, избегая укладки и оставив его распущенным или связав его в низких прическах.

8. Как заставить волосы расти с помощью витаминов и минералов

Диета для нас так же важна снаружи, как и внутри. Помимо продуктов, богатых белком и биотином, важно также получать как можно больше витаминов и минералов.

• Шпинат — особенно важный овощ для роста волос, поскольку он богат белком и витаминами А и С, которые необходимы вашему организму для выработки кожного сала, увлажняющего кожу головы.Дефицит этих витаминов может привести к ломкости или даже выпадению волос, поэтому убедитесь, что вы едите много шпината в своем рационе.
• Брокколи — еще одна лучшая зелень, которую можно есть для здоровья волос. Помимо витаминов А и С, он также содержит незаменимые витамины группы В, необходимые для сильных волос. Антиоксиданты брокколи, особенно витамин С, также предотвращают выпадение волос, устраняя свободные радикалы, делая волосы более здоровыми и густыми.

Оба продукта по разумной цене, поэтому убедитесь, что вы съедаете хотя бы одну порцию любого из них один раз в день, и вы начнете замечать не только более здоровый кишечник, но и ваши волосы и ногти на коже должны выглядеть лучше, чем когда-либо.

Домашние средства для роста волос

Помимо диеты и использования определенных продуктов для волос, существует также несколько домашних средств для роста волос, которые могут иметь огромное влияние на здоровье волос и способствовать тому, чтобы они становились длинными и крепкими.

1. Вазелин

Баночка с вазелином — это то, что каждый должен иметь в шкафу в ванной — он не только отлично подходит для ухода за сухой кожей и губами, но также может принести пользу волосам.

Помните, как только волосы прошли стадию анагена, они больше не содержат питательных веществ.А это значит, что еще важнее дать ему дополнительное питание.

ПОПРОБОВАТЬ: вы можете нанести вазелин прямо на кончики волос, чтобы они были хорошо увлажнены и предотвратить сечение, или, для более интенсивного ухода, нанести на кожу головы, помассировать и оставить на ночь, надев шапочку для душа.

2. Кокосовое масло

Мы вкратце коснулись кокосового масла в разделе «Метод инверсии», а теперь пришло время взглянуть на этот сказочный натуральный продукт более подробно.

Состоящее в основном из более мелких жирных кислот со средней длиной цепи, кокосовое масло проникает в волосы глубже и быстрее, чем большинство других кондиционеров, и, поскольку оно 100% натуральное, вы можете использовать его сколько угодно без каких-либо повреждений.

Использование кокосового масла для волос дает множество преимуществ, в том числе:

• Стимулирует рост волос, проникая глубоко в фолликулы.
• Обеспечивает удивительное увлажнение сухих волос.
• Придает блеск волосам.
• Снижает потерю белка в волосах — в только масло для этого.
• Обладает антибактериальными свойствами, успокаивающими зуд или шелушение кожи головы.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте кокосовое масло при выполнении метода инверсии или в качестве ночного лечения раз в неделю, чтобы ваши волосы росли быстрее, чем когда-либо.

Ванны прослужит вам добрых несколько месяцев, поэтому мы определенно рекомендуем взять ее в следующий раз, когда вы выйдете из дома. Для достижения наилучших результатов выбирайте сырые, органические и нерафинированные.

Если у вас под рукой нет кокосового масла, вы также можете использовать оливковое масло для ухода за сухими и поврежденными локонами.

3. Алоэ Вера

Алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами, что позволяет использовать его в качестве домашних средств. Что касается наших волос, то алоэ вера укрепляет и восстанавливает, способствует росту волос, глубоко очищает и успокаивает зудящую кожу головы, что улучшит здоровье волос и увеличит ваши шансы на рост великолепных прядей.

ПОПРОБУЙТЕ: нанесите алоэ вера на кожу головы и помассируйте волосы.Оставьте на час перед стиркой как обычно.

4. Яйца

Все мы знаем, что яйца полезны для нашего тела, но знаете ли вы, что наши волосы и кожа тоже похожи на них?

Яйца содержат множество питательных веществ, включая биотин, витамины A, D и фолиевую кислоту — многие из тех же питательных веществ, которые вы найдете в здоровых, блестящих волосах. Обработка яичных волос может стимулировать рост волос. и предотвратить повреждение — своего рода команда мечты!

УПРАЖНЕНИЕ: взбейте 2 яичных желтка с 2 столовыми ложками оливкового масла и нанесите смесь на влажные волосы, используя больше кончиков, чем корней.Оставьте на 20 минут в шапочке для душа, затем смойте шампунем холодной водой.

5. Как отрастить длинные волосы с помощью касторового масла

Касторовое масло — еще одно бюджетное косметическое средство, которое может принести пользу нашим волосам. Его противогрибковые и антибактериальные свойства особенно полезны для кожи головы, а витамины, минералы, белки и жирные кислоты способствуют росту волос.

ПОПРОБОВАТЬ: нанесите касторовое масло на влажные (не мокрые) волосы и оставьте на несколько часов или, в идеале, на ночь.

6. Сверхбыстрый рост волос с яблочным уксусом

Яблочный уксус может во многих отношениях дополнить ваш обычный уход за волосами. Он содержит калий, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами и имеет такой же pH, что и волосы, что означает, что он способствует здоровью кожи головы, помогает восстанавливать поврежденные волосы, а также отлично подходит для удаления скоплений химикатов.

ПОПРОБУЙТЕ: используйте яблочный уксус в качестве питательного ополаскивателя для волос, смешав 1 часть теплой воды и 1 часть яблочного уксуса и полейте после мытья головы шампунем.Оставьте на 20 минут, прежде чем смыть.

7. Рисовая вода

Несмотря на то, что ферментированная рисовая вода в Великобритании является относительно неслыханной, она уже много лет используется женщинами Яо, что, по их словам, является секретом их красивых длинных волос.

Вода богата антиоксидантами, минералами, витамином Е, а также инозитом, который защищает и предотвращает повреждение волос.

УПРАЖНЕНИЕ: промойте чашку риса, затем поместите в миску и залейте водой.Оставьте на 15 минут. Перелейте в герметичную бутылку или банку, добавив эфирное масло для аромата, и оставьте на день, пока оно не станет кислым. Используйте вместо шампуня, массируя волосы. Смыть холодной водой.

8. Как ускорить рост волос с маслом жожоба

Масло жожоба доказало свою эффективность для увлажнения волос. Благодаря этому он входит во многие продукты по уходу за волосами, а также предотвращает ломкость и укрепляет локоны.

Помните: более здоровые волосы = более длинные и крепкие волосы!

ПОПРОБОВАТЬ: Осторожно разогрейте 1-2 столовые ложки масла в микроволновой печи. Наносите на кожу головы, прежде чем наносить средство на волосы. Перед смыванием оставьте на 20 минут. Кроме того, вы также можете добавить масло жожоба в существующие продукты, чтобы придать им дополнительный импульс.

9. Мед

Мед используется во многих косметических продуктах, как покупных, так и домашних. Мед является смягчающим средством, поэтому помогает удерживать влагу в волосах и предотвращает их высыхание.Он также обладает антибактериальными и антисептическими свойствами, очищает волосяные фолликулы, стимулирует повторный рост и содержит антиоксиданты, предотвращающие повреждение.

ПОПРОБУЙТЕ: чтобы использовать мед в качестве домашнего средства для быстрого роста волос, смешайте 1/2 стакана меда с 1/4 стакана оливкового масла и нанесите на волосы, когда они остынут, начиная с корней и равномерно распределив. Оставьте на 30 минут под шапочкой для душа, затем смойте прохладной водой с шампунем.

Средства от выпадения волос

Проверенные средства от выпадения волос могут показаться слишком хорошими, чтобы быть правдой, но на самом деле они существуют.Миноксидил (доступен без рецепта) и финастерид (доступен по рецепту, одобрен FDA для противодействия выпадению волос путем оживления сморщенных волосяных фолликулов.

Если вы боретесь с выпадением волос или облысением, возможно, вам стоит попробовать.

Нашли наши советы полезными? Не забудьте подписаться на наш канал на YouTube, чтобы получать более эксклюзивные советы!

Как быстро растут волосы?

Без использования любого из наших методов ваши волосы должны расти на 6 дюймов в год.Это может варьироваться в зависимости от генетики, формы фолликула, ухода за волосами и диеты. Следуйте нашим советам, и вы сможете отращивать волос на дюйм каждую неделю.

Есть ли другие средства для роста волос?

Лучшие лекарства — это те, которые мы перечислили в этой статье. Рисовая вода особенно эффективна.

Какие витамины полезны для роста и густоты волос?

При поиске добавок для поддержки роста волос ищите те, которые содержат любое из следующего: витамин A, витамины группы B, витамин C, витамин D, витамин E, железо, цинк, белок.Всегда старайтесь улучшить свой рацион, прежде чем искать добавки.

Подходят ли эти советы и для мужчин?

Да! Эти советы эффективны как для мужчин, так и для женщин. Скорость роста волос у мужчин и женщин одинакова, хотя волосы у мужчин могут расти быстрее.

Как использовать кокосовое масло, чтобы волосы не выглядели жирными?

Мы рекомендуем использовать кокосовое масло на ночь и смывать утром. Кокосовое масло может сделать ваши волосы жирными, поэтому, если вы не можете их смыть, используйте очень небольшое количество.

Остановит ли окрашивание волос их рост?

Регулярное окрашивание волос может усилить вьющиеся и ломкость, поскольку сушит волосы. Кокосовое масло — прекрасное средство для вьющихся волос. Если вы серьезно относитесь к росту волос, откажитесь от краски.

Как вырастить челку?

Обязательно следуйте нашим советам, чтобы стимулировать рост волос. Есть несколько способов справиться с неудобными прядями волос. Возьмите бахрому и скрутите ее, пока она не образует прочную прядь.Затем вы можете прикрепить его либо к макушке, либо сбоку с помощью заколки для волос. Еще один способ украсить заросшую бахрому — использовать повязку на голову или платок.

Спасибо за чтение и удачи! Мы хотели бы знать, как у вас дела — поделитесь с нами своим опытом в комментариях ниже.

Почему мои волосы больше не будут расти? Руководство по росту волос от Luxy Hair

Вы когда-нибудь красили волосы, только чтобы корни начинали выступать через несколько недель, а ваши волосы, кажется, больше не выглядят? Как насчет того, чтобы не стричься в течение нескольких месяцев, но волосы по-прежнему остаются до плеч? Мы понимаем, как это может быть неприятно, если вы пытаетесь отрастить волосы, но они просто не будут расти!

«Почему мои волосы не растут выше определенного предела», — спросите вы? Мы здесь, чтобы рассказать вам, почему и что вы можете сделать, чтобы стимулировать рост волос, достойных Рапунцель.

Хотите мгновенно длинные волосы? Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос Luxy Hair.

Обрыв

Волосы растут в среднем на полдюйма каждый месяц.Это означает, что волосы среднего человека ежегодно растут примерно на 6 дюймов. Для сравнения: это меньше половины длины нашего стандартного 20-дюймового наращивания волос. Если ваши волосы не получают должного ухода и ломаются с той же скоростью, что и растут, они останутся одинаковой длины. год, пока вы не измените свои привычки в отношении волос. Некоторые привычки, которые способствуют ломкости и ломкости волос, включают:

Переработка

Независимо от того, красите ли вы волосы, используете релаксанты, добавляете свежие блики или даже делаете химическую завивку старой школы, чрезмерная обработка волос приводит к серьезной поломке.Воздействие химических веществ на волосы лишает их натуральных масел, а синтетические красители приподнимают внешнюю кутикулу, вызывая повреждение прядей волос. Проще говоря, кутикула здорового волоса лежит ровно, делая волосы гладкими и блестящими, а приподнятая поврежденная кутикула делает волосы тусклыми, ломкими и вьющимися. В конечном итоге чрезмерная обработка приводит к секущимся кончикам и ломкости, что делает практически невозможным прохождение волос определенной длины.

Чрезмерное использование горячих инструментов

Каждый раз, когда вы слышите шипение горячего инструмента, когда он соприкасается с вашими волосами, помните о том, какой урон вы наносите этой красивой голове, и как он влияет на рост ваших волос.Если вы пытаетесь отрастить волосы, важно, чтобы они были как можно более сильными и здоровыми. Горячие инструменты только ускоряют повреждение, сушат и жарят волосы. Пересушенные, ломкие волосы могут выдержать столько укладки, пока не сформируются секущиеся кончики и не начнется ломкость. Дайте волосам немного отдохнуть от любых горячих инструментов, чтобы помочь им восстановить свои силы и помочь волосам расти.

Агрессивная укладка волос

То, как вы укладываете волосы, может сильно повлиять на качество вашей гривы и, в конечном итоге, на способность ваших волос отрастать.Если вы слишком агрессивны, используете открытые резинки или боретесь со своими вьющимися или жесткими волосами, возможно, вы способствуете их ломкости.

ПОЛУЧИТЕ ВОЛОСЫ МГНОВЕННО

Раздельные концы

Нам всем приходилось иметь дело с секущимися кончиками, которые в буквальном смысле слова разделились на две части (иногда даже на три) из-за того, что волосы не получали достаточно питательных веществ для долгой и здоровой жизни.В результате секущиеся волосы растут все выше и выше, в результате чего концы ломаются. Итак, хотя ваши волосы могут расти от корня, они одновременно отламываются снизу, создавая впечатление, что ваши волосы просто застряли на определенной длине.

Когда появляются секущиеся концы, их невозможно отменить. Единственное, что вы можете сделать, — это отрезать этих присосок и предотвратить их появление в будущем. Если оставить секущиеся концы в волосах, это приведет к их дальнейшему расщеплению, что приведет к еще большему ломкости волос и возникновению порочного круга отсутствия роста волос.

Чтобы предотвратить секущиеся кончики и ломкость волос, не обесцвечивайте волосы и не переусердствуйте с ними, так как это может привести к их сухости. Не сушите волосы полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе. Кроме того, при распутывании аккуратно расчесывайте волосы снизу вверх и используйте подходящие резинки для волос с тканевым или шелковым покрытием. Вот еще несколько советов и приемов по предотвращению секущихся кончиков. Поверьте, ваши волосы скажут вам спасибо!

Получите образ Джулии с 220 г грязных светлых волос Luxy Hair.

Генетика

Иногда рост и здоровье волос зависят только от генетики. У каждого свой цикл роста волос. Волосы перестают расти по прошествии определенного времени, а не по достижении определенной длины. Следовательно, как только волосы достигают конца своего цикла роста, они больше не будут расти и будут ломаться, выпадать или срезаться в парикмахерской. Каждая прядь волос имеет свой собственный цикл роста, поэтому у нас обычно есть прядки разной длины по всей голове.Этот цикл может длиться от двух до шести лет, и независимо от того, насколько хорошо вы ухаживаете за волосами, его нельзя продлить просто из-за вашей ДНК.

Возраст

Как и ваша генетика, ваш возраст также может быть причиной того, что ваши волосы просто не будут расти. Продолжительность тепловой укладки, обработки, отбеливания, окрашивания и неидеальная диета могут способствовать ослаблению ваших волос по мере того, как вы становитесь старше. Итак, шестилетний цикл, о котором мы сейчас говорили, становится двухлетним циклом, делая волосы тоньше, а также не позволяя расти дальше определенной точки.В дополнение к этому, с возрастом кожа головы начинает вырабатывать меньше жира, что приводит к более грубым и сухим волосам, а волосы более склонны к секущимся кончикам и ломкости. Чтобы бороться с этим, мы рекомендуем массировать кожу головы каждую ночь, чтобы стимулировать волосяные фолликулы и кровоток, что, в свою очередь, может привести к большему росту.

Получите образ Джулии с 220 г для наращивания Dirty Blonde Luxy Hair.

Диета

Как говорится в старых пословицах, «вы есть то, что вы едите» и «красота исходит изнутри.«Вы когда-нибудь переедали нездоровую пищу только для того, чтобы получить прыщ на следующий день прямо перед большим свиданием? Как насчет того удивительного сияния, которое приобретает ваше лицо, когда вы хорошо увлажнены? У вас такие же волосы! Богатая витаминами диета означает дополнительное питание для кожи головы, в результате чего волосы становятся крепкими, длинными и красивыми.

Железо, витамин D, комплекс B и цинк оптимальны для здоровья волос. Железо содержится в яйцах, шпинате и курице, а лосось, грибы и естественный солнечный свет являются отличными естественными источниками витамина D.B-комплекс включает биотин, ниацин и кобаламин, которые придают волосам густоту и блеск — отличным источником для них являются авокадо, бобовые, яйца и цельнозерновые. Наконец, съешьте баранину, индейку и тыквенные семечки, чтобы получить дополнительную дозу цинка.

Накопление масла и продуктов на коже головы

Чтобы ваши волосы выросли, вам нужно сразу найти корень проблемы — буквально! Здоровая кожа головы — это здоровые волосы.Мы часто забываем дать нашим корням и коже головы дополнительную обработку, потому что мы так сосредоточены на концах, однако многие люди не осознают, что скопление на коже головы может фактически препятствовать росту волос.

Будь то накопление продуктов на протяжении многих лет или собственное производство пота и масла нашим телом, если волосяные фолликулы заблокированы, волосы просто не могут расти и даже могут выпасть. Обязательно проверьте все свои средства для укладки, если в них есть силиконы, откажитесь от них! Со временем ингредиенты на основе силикона накапливаются на волосах, утяжеляя их, делая их естественный блеск менее яркими и препятствуя их росту.Выпадение волос — это абсолютно нормально, но закупорка кожи головы не даст новым волосам снова отрасти, и у вас останутся редеющие участки волос.

Если у вас слишком много накоплений на коже головы, используйте осветляющий шампунь, чтобы смыть загрязнения и сохранить чистоту волос и кожи головы.

Плохой уход за волосами

Вот сценарий: вы моете волосы горячей водой, быстро наносите шампунь и кондиционер, смываете их и расчесываете все спутанные волосы.Вы продолжаете интенсивно сушить волосы полотенцем, прежде чем сушить их феном и выпрямлять. Звучит знакомо? Конечно, потому что мы все это сделали. Но знаете что? Это ужасные привычки, которые способствуют ослаблению, ломкости и истончению ваших волос! Вот несколько советов по здоровью волос, которым нужно следовать и включать в свой распорядок дня.

Расчешите волосы перед мытьем

Расчесывание мокрых и наиболее уязвимых волос приводит к большей ломкости и секущим кончикам.Вместо этого расчешите волосы перед душем, чтобы они полностью распутались. Всегда начинайте с концов, осторожно и медленно продвигаясь вверх.

Убавить огонь

Горячая вода обезвоживает волосы, вызывая ломкие пряди, которые склонны ломаться и выпадать.Вместо этого уменьшите огонь до среднего и в конце душа полейте волосы холодной водой, чтобы удержать влагу и сохранить блеск. Это не самое приятное ощущение, но поверьте, оно того стоит.

Сохраняйте волосы увлажненными

При мытье волос обязательно выделите дополнительное время, чтобы оставить кондиционер на несколько минут, сосредотачиваясь на средней части стержня и кончиках. Или нанесите маску на волосы как минимум на 5-10 минут.Маски для волос придают волосам мощный заряд жизненной силы и являются мгновенным способом восстановить питательные вещества, влажность и блеск. Ознакомьтесь с нашими 5 любимыми масками для волос своими руками, которые вы можете сделать прямо дома.

Не сушите волосы полотенцем

Мы все виноваты в том, что завернули волосы в полотенце-тюрбан перед тем, как вытереть их полотенцем. Вместо этого промокните волосы насухо и дайте им высохнуть на воздухе.

Защити волосы

Расчешите волосы, когда они наполовину высохнут, нанесите свое любимое масло для волос перед укладкой, чтобы они оставались мягкими и легкими в уходе.Мягкие волосы гибкие, с ними легко работать, что в целом снижает вероятность их ломкости при расчесывании, укладке или ношении резинки для волос. Обязательно нанесите термозащитное средство, если вам нужно укладывать волосы горячим способом.

Получите образ Джулии с 220 г для наращивания Dirty Blonde Luxy Hair.

Проконсультируйтесь с врачом. В конце дня ваши волосы могут чрезмерно выпадать, что приведет к замедлению роста волос из-за таких заболеваний, как алопеция или нездоровая кожа головы.Всегда рекомендуется обращаться за профессиональной помощью, чтобы убедиться, что вы охватили все свои вопросы.

Или …

Получите длинные волосы мгновенно с помощью зажимов для наращивания. Все вышеперечисленные решения являются долгосрочными, и может пройти несколько месяцев, прежде чем вы начнете видеть реальные результаты. Итак, для тех из вас, кто нетерпелив, наращивание волос — это мгновенный способ добавить длины и объема вашим волосам, пока вы отращиваете свои собственные волосы — в конце концов, кому не нужен , длинные волосы русалки менее чем за 5 минут. ?

Пройдите нашу короткую викторину ниже, чтобы найти идеальный набор для наращивания волос и мгновенно снова насладиться длинными густыми волосами.

Вы когда-нибудь испытывали задержку роста волос? Сообщите нам свои любимые способы преодолеть это!

6 естественных способов отрастить волосы быстрее

В прошлую пятницу вечером, когда вы праздновали выходные, я опасно свесила волосы с края кровати, отчаянно массируя кожу головы кокосовым маслом и перечитывая ветку Reddit о том, как заставить мои волосы расти быстрее.

Понимаете, несколькими днями ранее я проснулся и был поражен вдохновением.Я впервые с третьего класса решила постричься коротко. Вооружившись этой фотографией недавно остриженной стрижки Миранды Керр, я спонтанно позвонил в шикарный салон в Сохо, который мне порекомендовали, и записался на прием в тот же день. До свидания, волосы.

Чтобы по-настоящему осознать серьезность этого решения, вы должны понимать, что я почти 20 лет доволен точно такой же стрижкой. У меня нет слоев, челки или чего-то еще, что можно было бы разумно назвать «стилем», но мне всегда нравились мои длинные и естественно волнистые волосы.Раньше я вкратце рассматривал короткие волосы, но никогда больше, чем на день или два, и всегда просыпаюсь на следующее утро с благодарностью, что не прошел через стрижку, поэтому просить о резком выступе было действительно нехарактерно. Продолжайте прокручивать, чтобы увидеть мою трансформацию и узнать, как отрастить волосы быстрее, длиннее и сильнее.

Во всяком случае, я попросил вырезку Миранды Керр, но немного дольше. Парикмахер, естественно, полностью удовлетворил мою прихоть. Более 60 минут она стригла, наслаивала и ределила мои волосы, оставив мне стиль, который, по крайней мере объективно, фантастический и именно то, что я просил.Я вышел из салона в восторге. «Я такой взрослый!» — подумал я, пробегая руками по моей современной отбивной.

На следующее утро я неизбежно проснулся с чувством ужаса. «Что я сделал?!» — воскликнула я, тщетно собирая оставшиеся волосы в жалкий пучок. С тех пор я провел часы, исследуя способы заставить ваши волосы вырасти на семь дюймов за ночь (приблизительную длину, которую я потерял). Я погуглил и нашел рецепты масок для волос. Я позвонила парикмахерам, которые посоветовали мне избегать тепловых укладок.Я просила каждого друга в индустрии красоты и умоляла дать волшебный эликсир, который мог бы изменить мое прискорбное решение.

Подавляющее большинство экспертов, с которыми я разговаривал, были сосредоточены на научно обоснованных травяных растворах, которые, как было доказано, помогают вашим волосам расти гуще и быстрее. Так как только самые преданные из нас могут отказаться от тепловой укладки, особенно когда вы имеете дело с плохой стрижкой, я решила изучить рекомендуемые добавки с некоторой помощью из Нью-Йорка, травника Даниэлы Терли.

Chamaecyparis Obtusa (Кипарис японский)

Это скромное японское растение обладает антибактериальным и противогрибковым действием и используется в качестве ключевого ингредиента во всем, от гигиенических пластырей до натуральных шампуней. Однако наиболее интересным является то, что местное применение этого масла было показано в исследованиях как хорошее средство для стимулирования роста волос. Некоторые неофициальные данные даже связывают его с тем, что лысым пациентам помогает отрастить волосы. Терли даже сказал мне, что «эффект был вдвое больше, чем у препарата миноксидил» — миноксидил был общим термином для Rogaine.

Хиноки Ароматическое масло 21 доллар США

Лаванда

Лаванда — это не просто приятный аромат. Терли объяснил, почему таким людям, как я, на самом деле следует мыть волосы маслом, полученным из цветов: «Лаванда традиционно использовалась в качестве средства для мытья волос для роста, но теперь есть убедительные доказательства того, что она способствует росту волос в 5% -ной концентрации». Одно исследование показало, что использование эфирных масел, таких как лаванда и тимьян, может улучшить симптомы очаговой алопеции (внезапное выпадение волос, которое обычно начинается с одного или нескольких круглых залысин).Я пытался имитировать процесс, добавляя несколько капель масла жожоба и массируя раствор в кожу головы в качестве ночного лечения. Аромат очень расслабляющий, поэтому его отлично использовать после долгого дня.

Витруви Органическое масло лаванды 18 долларов США

Масло мяты перечной

Витруви Масло перечной мяты 12 долларов США

Терли сказал мне, что 3% -ное масло мяты перечной увеличивает рост волос, но я так отчаянно нуждался в быстрых результатах, что слишком рьяно вылил большое количество в свой шампунь, когда мыл волосы перед сном.Что бы вы ни делали, не делайте того, что сделал я — он обжигал мою кожу головы часов , а запах был настолько бодрящим, что я даже с трудом мог заснуть. Придерживайтесь соотношения 3% и используйте это масло утром.

Polygonum Multiflorum

Вам не нужно уметь произносить это. Просто знайте, что это очень популярно как древнее лечебное средство на травах, используемое в китайской медицине для ускорения роста волос (но и для придания им более темного оттенка). Я немного опасаюсь менять цвет волос, поэтому я руляю. Избавьтесь от этого, но если вам интересно, обратите внимание на травы в форме чая или добавок.

Panax Женьшень

Now Foods Женьшень Panax 17 долларов США

Эту траву легко достать, и ее можно купить в большинстве магазинов Whole Foods и других магазинах товаров для здоровья. По словам Терли, он стимулирует аналогично Rogaine, и увеличивает количество клеток дермальных сосочков в коже головы, которые отвечают за регулирование образования волосяных фолликулов и цикла роста ваших волос. Я принимаю это как добавку, заказанную напрямую через Терли (посоветуйтесь со своим травником / натуропатом, чтобы узнать, сколько принимать), но вы также можете использовать его местно в масках для волос своими руками.Просто помассируйте раствор глубоко в кожу головы, а не сосредотачивайтесь на прядях волос.

Эклипта Альба

Banyan Botanicals Бринграджа 15 долларов США

«Это захватывающая трава, демонстрирующая актуальный потенциал», — сказал мне Терли. Недавнее исследование eclipta alba, известного как False Daisy, на мышах, показало, что ежедневное местное применение может увеличить как густоту, так и длину волос, а это означает, что вы можете набрать более толстые и длинные локоны за меньшее время. Запишите меня!

У вас когда-нибудь был плохой порез? Вы нашли какие-нибудь средства, чтобы помочь ему расти быстрее? Войдите в нашу личную переписку и сообщите нам @byrdiebeauty.

Почему мои волосы не растут до плеч? — Вопрос читателя Hair Romance

Ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы обнаруживаете, что не можете отрастить волосы после определенного момента, как бы вы ни старались?

Читательница Hair Romance, Брианна, подумала об этом и прислала свой вопрос:

Я искал в Интернете, читал форумы и доску объявлений, спрашивал своего парикмахера, но до сих пор не могу получить однозначного ответа.При определенной длине волосы перестают расти? Мои прекрасные волосы, кажется, растут на несколько дюймов выше плеч, прежде чем остановиться. У меня были наращенные волосы, но мне бы хотелось, чтобы у меня были длинные волосы. Я использовал гриву и хвост, принимал витамины для волос, делал еженедельные процедуры с оливковым маслом, регулярно стригся, что угодно. Так это безнадежное дело или еще есть надежда?

Что ж, Брианна, у меня есть ответ, но я не уверена, что это то, что ты хочешь услышать.

Да, волосы действительно перестают расти на определенной длине. Я разговаривала с парикмахером, ученым и трихологом, и трихолог мне очень помог.

Прежде всего, я знаю, вам интересно, кто такой трихолог? Трихология — это парамедицинское исследование здоровья волос и кожи головы.

Итак, отвечу на ваш вопрос: рост волос действительно индивидуален, так как на него влияет множество факторов.

Волосы имеют цикл роста примерно 24-48 месяцев и растут примерно на 1 см в месяц. Таким образом, в зависимости от человека (а это зависит как от генетических факторов, так и от факторов окружающей среды) ваши волосы вырастут до 24-48 см задолго до того, как они выпадут.

У некоторых людей цикл роста волос превышает 7-10 лет, поэтому они могут отрастить волосы до сумасшедшей длины.

Ваш цикл роста волос является генетическим, поэтому вы не можете заставить их расти в течение длительного периода времени. Единственный другой способ получить длинные волосы — ускорить их рост в течение 24-48-месячного цикла роста.

Как ускорить рост волос

На рост волос влияет обмен веществ. Так что, если вы можете ускорить свой метаболизм, ваши волосы будут расти быстрее. Ваш метаболизм определяется как генетическими факторами, так и факторами окружающей среды. Изменение диеты отразится на ваших волосах. Диета с высоким содержанием белка и высоким содержанием железа и цинка может ускорить рост волос. Добавки кремнезема не имеют большого значения, но убедитесь, что вы придерживаетесь диеты с высоким содержанием железа и белка.

Также, чтобы ваши длинные волосы выглядели красиво, будьте добры к своим волосам. Нет смысла отращивать слишком длинные волосы, если они ужасно выглядят и в плохом состоянии. Если вы хотите длинные волосы, за ними нужно долго ухаживать.

Если вы хотите действительно длинные волосы, возможно, вам стоит прекратить окрашивать волосы и свести к минимуму тепловую укладку. Избегая воздействия окружающей среды на волосы, вы даете им возможность расти и выглядеть великолепно. Ваши волосы также будут вам благодарны, если вы будете портить их кондиционирующим средством один раз в неделю.

Вы заметили, что ваши волосы перестают расти при определенной длине? Вы когда-нибудь замечали, что ваши волосы растут быстрее?

Изображение 1 Изображение 2

Почему мои волосы вьются с возрастом? Как ухаживать за стареющими волосами

Если вы начали замечать изменения в своих волосах, и они стали ломкими, вьющимися и более сухими, чем в свои 20 лет, вы не одиноки.Наши тела продолжают меняться по мере того, как мы становимся старше, и наши волосы — одно из первых мест, где это изменение проявляется с появлением серого цвета, изменениями текстуры и истончением волос.

Хотя мы не можем предотвратить появление седых волос или замедлить процесс старения, мы можем остановить его влияние на наши волосы с помощью нескольких умных продуктов и хитростей красоты. Вы также можете принять меры, чтобы случайно не повредить волосы, не осознавая этого. Итак, если вы заметили признаки старения волос, ознакомьтесь с нашим руководством о том, почему ваши волосы вьются, и что вы можете с этим сделать.

Текстура наших волос естественным образом меняется с возрастом. Конечно, значительные структурные изменения будут зависеть от вещей, которые произошли в жизни, например, были ли у вас дети, страдали ли вы от таких состояний, как алопеция, или прошли ли лечение, например, химиотерапию. Но, вообще говоря, волосы постепенно становятся тоньше, суше, седеют, а иногда становятся грубее и ломкими.

«Вьющиеся» волосы — неоднозначный термин, так как у всех разные типы волос и текстуры, но в целом это означает, что волосы менее гладкие по текстуре, что часто вызвано недостаточным увлажнением.Когда волосы растут, они не могут производить собственные масла и полагаются на масла, которые производит наша кожа головы, чтобы обеспечить питание, придавая им внешний вид и блеск. С возрастом количество этих масел уменьшается, в результате чего волосы становятся более сухими и вьющимися.

Наряду с изменением производства масла, когда наши волосы становятся седыми, уменьшение количества меланоцитов (вещества, придающего цвет нашим волосам) также вызывает их сухость. Эта капля пигмента изменяет структуру волосяного фолликула, делая его ломким и вьющимся.По словам сертифицированного трихолога Уильяма Гауница, «исследования утверждают, что к 60 годам все люди склонны иметь хотя бы некоторую степень поседения волос, независимо от их этнической принадлежности и генетики». Поседение — неизбежный факт жизни, но вы можете изменить ситуацию с помощью нескольких продуктов.

Alamy Stock Photo

Используйте подходящую щетку для волос
Знаменитый парикмахер Марк Хилл предлагает разглаживающую щетку или щетку-лопаточку: «[Они] идеально подходят для выпрямления, укладки и сокращения времени сушки феном с антистатической щетиной для разглаживания кутикулы и устранения вьющиеся волосы.”

Избегайте отбеливателя и красителя
Различные вещи могут усугубить скорость вьющихся и сухих волос. Если вы всю жизнь красили волосы, это может серьезно повлиять на здоровье и текстуру ваших волос. Отбеливатель растворяет меланоциты, делая их готовыми к новому цвету, но если вы пытаетесь продлить здоровье волос, вероятно, лучше сделать изящную седину.

Держитесь подальше от тепла
Точно так же, если вы постоянно укладываете волосы теплом, высокие температуры могут лишить ваши пряди влаги, что приведет к еще большему завиванию, поэтому постарайтесь как можно больше высушить волосы на воздухе.

Используйте маску
Используйте действительно питательную маску для волос каждую неделю, например Coco & Eve Like a Virgin Super Nourishing Coconut & Fig Hair Masque (32,90 £). Формула обогащена маслами, которые необходимы для сухих волос, поэтому пушистые волосы кажутся более гладкими и блестящими.

Питание изнутри
Вы также можете попробовать принимать добавки для увлажнения волос изнутри. Принимая такие добавки, как Vitabiotics Perfectil Original Hair, Skin, Nails (6 фунтов стерлингов.50) вы восполните те питательные вещества, которых может не хватать вашему организму.

Попробуйте лечение
Возможно, вы слышали о «склеивающих» процедурах, которые, по сути, представляют собой продукты, которые восстанавливают структуру волос (скрепления удерживают белки наших волос связанными и прочными, когда они ломаются, волосы становятся слабыми, сухими и Olaplex No 0 Intensive Bond Building Treatment (26 фунтов стерлингов) восстанавливает эти разорванные связи, делая волосы сильными, мягкими и гладкими.

Во время менопаузы в вашем теле происходят многочисленные гормональные изменения, которые начинают проявляться снаружи, в том числе волосы становятся сухими и жесткими по мере того, как вы становитесь старше.Снижение уровня эстрогена и прогестерона означает, что волосы растут медленнее, становятся тоньше и даже могут начать появляться на таких участках, как подбородок, что совершенно нормально.

Анабель Кингсли, трихолог и президент / владелец бренда Филипа Кингсли, объясняет: «Когда у вас падает уровень эстрогена, ваши волосяные фолликулы больше подвержены влиянию андрогенов (тестостерона), а волосяные фолликулы некоторых людей генетически чувствительны к тестостерону. В этом случае ваши волосяные фолликулы могут начать миниатюризироваться, в результате чего ваши волосы станут более тонкими с каждым циклом роста.Вы можете начать видеть большую часть кожи головы сквозь волосы, особенно спереди, сверху и на макушке. Это называется «андрогенной алопецией» и представляет собой прогрессирующий тип облысения.

«Я вижу много клиентов в наших клиниках, у которых уже есть изменения плотности, которые усугубляются менопаузой. Я также вижу других, у которых вообще никогда не было проблем с волосами, пока они не были вызваны менопаузальными гормональными сдвигами ».

Невозможно остановить естественный процесс старения, поэтому лучше всего относиться к волосам с добротой, как можно лучше питать их и пытаться принять этот переходный момент.Однако вы можете замедлить процесс и сохранить волосы сильными с помощью упомянутых выше советов.

Alamy Stock Photo

Поскольку структура и густота ваших волос изменились, вам, возможно, придется изменить свой распорядок ухода за волосами, чтобы они оживляли волосы с возрастом. Анабель предлагает ежедневное лечение каплями для кожи головы: «Самый лучший способ лечения истончения волос во время менопаузы — это ежедневное применение стимулирующих антиандрогенных капель для кожи головы. Причина? Изменения плотности волос вызваны чувствительностью фолликулов к тестостерону, поэтому вам необходимо использовать продукты, которые помогают блокировать действие тестостерона на ваши волосяные фолликулы.Из нашего готового розничного ассортимента я рекомендую Philip Kingsley Trichotherapy Tricho 7 Scalp Drops (50 фунтов стерлингов). Они были специально разработаны нами для женщин с тонкими волосами и уменьшенным объемом волос ».

Анабель продолжает, что есть рецептурные лекарства: «В наших клиниках в Лондоне и Нью-Йорке мы предлагаем антиандрогенные капли миноксидила, отпускаемые только по рецепту. Они работают с двухсторонним подходом. Миноксидил стимулирует рост волос, продлевая фазу анагена (роста) цикла волос.Между тем антиандрогены помогают блокировать влияние мужских гормонов на волосяной фолликул ».

Мы всегда рекомендуем поговорить со своим терапевтом, если изменения в волосах вызывают у вас серьезные страдания, они могут направить вас к специалисту.

Если вы предпочитаете самостоятельно ухаживать за волосами, вы можете внести несколько изменений в продукт, чтобы помочь со старением волос. Когда ваше тело вырабатывает меньше масел, нет необходимости мыть волосы так часто, но когда вы это делаете, используйте линию, специально разработанную для стареющих волос, например, Dove Pro-Age Shampoo & Conditioner (1 фунт стерлингов.75 шт.), Который питает сухие волосы и делает их более сильными и густыми.

Вы можете попробовать добавить средство перед использованием шампуня при мытье волос, например, интенсивное средство перед шампунем Oribe Gold Lust (67,50 фунтов стерлингов). Этот омолаживающий бальзам возвращает волосам былую красоту, восстанавливает влажность и силу, а также защищает их от внешних агрессоров, таких как шампуни для удаления волос, высокая температура и загрязнения.

• Избавьтесь от полотенца
  Если вы примете душ, а затем высушите волосы полотенцем, вы, возможно, сами того не заметите, серьезно повредите свои волосы.Шероховатая текстура большинства полотенец может быть невероятно абразивной на нежных прядях волос, поэтому вместо этого используйте обертку из микрофибры, чтобы высушить волосы. Нам нравится Aquis Lisse Luxe Hair Turban (30 фунтов стерлингов), поскольку он сохраняет стержень гладким и очень быстро сушит волосы без каких-либо повреждений.
• Регулярная стрижка
  Чтобы ухаживать за волосами в долгосрочной перспективе, продолжайте делать регулярные стрижки или подумайте о том, чтобы подстричься самостоятельно, если у вас хватит смелости. Многие женщины выбирают более короткие и омолаживающие прически, когда становятся старше, поскольку это может создать иллюзию более густых волос.Необязательно коротко стричь волосы, но регулярная стрижка позволит сохранить их в отличном состоянии.
• Расчесывайте мягко
  Купите щетку или расческу, которые будут бережно относиться к вашим волосам и свести к минимуму их повреждение. Волосы становятся особенно слабыми, когда они влажные, поэтому будьте осторожны, укладывая их после ванны или душа. Щетка Mark Hill Paddle Brush (11 фунтов стерлингов) не цепляет волосы и отлично подходит для распутывания.

Лишние волосы на лице у женщин: косметическая проблема или…

Мелани Кингсли, доктор медицины, дерматолог из Университета здравоохранения Индианы, объясняет, что может вызвать рост волос на лице, и объясняет, как их лучше удалить.

Во многих случаях излишки волос на лице — это просто нормальная часть старения для женщин. «Ваш уровень эстрогена начинает снижаться, что изменяет баланс эстрогена и тестостерона в вашем организме», — объясняет доктор Кингсли. «В результате вы получаете относительно больше тестостерона, что может вызвать рост волос на лице».

Но если ваши волосы на лице настолько жесткие и темные, что выглядят почти так, как будто у вас есть борода или усы, у вас может быть гирсутизм — заболевание, которым страдают 5 процентов женщин в США.С. «У женщин с гирсутизмом наблюдается чрезмерный рост волос там, где они обычно есть у мужчин, например, на лице, животе, спине и груди», — говорит доктор Кингсли. «Волосы часто появляются внезапно, что помогает отличить их от постепенного роста, который вы наблюдаете с возрастом».

Гирсутизм может быть генетическим, а также быть побочным эффектом некоторых лекарств, таких как тестостерон, анаболические стероиды и циклоспорин. Но в некоторых случаях это может указывать на основное заболевание, поэтому важно обратиться к врачу для обследования.Гирсутизм часто наблюдается у женщин с синдромом поликистозных яичников и заболеваниями надпочечников, такими как синдром Кушинга.

Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, что является причиной чрезмерного роста волос на лице, существует множество способов их удаления. Здесь доктор Кинглси обсуждает плюсы и минусы каждого из них.

Наборы для депиляции и депиляции

В местной аптеке вы можете найти несколько доступных по цене вариантов, специально предназначенных для ухода за волосами на лице, или вы можете сделать восковую эпиляцию в спа-салоне.Обратной стороной является то, что это довольно сложный в обслуживании вариант. «Также нельзя использовать ретиноиды, если вы наносите воск или депиляторы, потому что вы можете обжечь кожу», — говорит доктор Кингсли.

Дермапланирование

Эта процедура, при которой дерматолог или косметолог использует край скальпеля для отшелушивания кожи, а также удаляет персиковый ворс. Это звучит немного пугающе, но на самом деле это безболезненно, и делать это нужно только раз в месяц. Дермапланирование мало чем отличается от бритья, но не поддавайтесь соблазну делать это дома с бритвой.

«Бритье — не лучшая идея, особенно для людей с гирсутизмом, потому что по мере того, как снова отрастают волосы, вы получите щетину», — объясняет доктор Кингсли.

Vaniqa

Этот рецептурный крем замедляет рост нежелательных волос на лице и может использоваться вместе с другими формами удаления волос.

Просто имейте в виду, что вы должны использовать его усердно, чтобы увидеть результаты, — говорит доктор Кингсли: «Vaniqa очень эффективен, но вы должны применять его два раза в день каждый день, иначе волосы вырастут снова.Это обязательство «.

Электролиз

Хотя с появлением лазерной эпиляции электролиз стал менее популярным, для некоторых женщин он может быть лучшим выбором. «Электролиз предпочтительнее для женщин с седыми, белыми, светлыми или рыжими волосами — оттенками, которые плохо реагируют на лазер», — говорит доктор Кингсли.

К сожалению, на это уходит гораздо больше времени, потому что вашему врачу приходится вставлять очень тонкий зонд в каждый волосяной фолликул, чтобы разрушить корень электронным током.Это может быть более болезненно, чем лазерная эпиляция (нужно обезболить лицо), и вам может потребоваться от 15 до 30 процедур, чтобы получить желаемый результат. С другой стороны, эффекты более постоянные. «Ни один метод не является стопроцентным, но электролиз дает самые продолжительные результаты», — говорит д-р Кинглси.

Лазерная эпиляция

Те, у кого темные волосы, могут выбрать лазерную эпиляцию, которая имеет дополнительные преимущества, заключающиеся в меньшей боли, меньшем количестве процедур (обычно от 4 до 8, плюс некоторые ретуши) и более коротких сеансах.Однако женщинам с темной кожей следует проявлять особую осторожность, поскольку лазерная эпиляция может вызвать гиперпигментацию.

«Убедитесь, что ваш врач использует лазер с длиной волны, предназначенной для более темной кожи», — говорит доктор Кингсли. Лучше, чтобы и лазерная эпиляция, и электролиз выполнял дерматолог, чтобы избежать таких рисков, как изменение пигментации и образование рубцов.

— Автор Джессика Браун

Беременность испортила мои волосы — и год спустя я все еще злюсь

Я трижды завязываю резинку для волос в хвост, тогда как раньше делала только два.Когда мои волосы распущены, они все еще безжизненные и выглядят так, как будто я их утюжила. У меня есть челка длиной 2 дюйма, и если я задираю волосы вверх, большая их часть не может стать такой высокой. (Это новые волосы, врастающие, верно?!) Все это, и когда я недавно пошел в салон с фотографией не требующих особого ухода бликов, которые я хотел, у меня получилось совсем другое. Так что теперь мне грустно из-за своих волос, и у меня дерьмовая работа с цветом.

Писатель с сыном и мужем

Пока (я) терпеливо ждал, когда мои волосы снова отрастут, я решила посмотреть, что могло бы помочь моим волосам немного приподняться.

Думаю, мои волосы, как и мои сиськи, никогда не будут такими, как раньше. (Честно говоря, я подумываю о том, чтобы завести еще одного ребенка для повышения уровня эстрогена…)

Дерматолог Джеффри Рапапорт, доктор медицины, Пенсильвания, заставил меня почувствовать себя немного лучше, сказав, что беременная женщина ничего не может сделать, чтобы предотвратить послеродовое выпадение волос. . «Также следует отметить, что ваши волосы, вероятно, восстановятся естественным образом», — говорит он. Счет! «Однако, если сильное облысение продолжается более года после родов, вам следует обратиться к специалисту по выпадению волос, чтобы определить этиологию.(Это означает первопричину. И да, это был каламбур.)

Так как для меня это длилось так долго, это определенно будет моим следующим шагом. А пока я получил несколько хороших советов о том, что делать, чтобы мои волосы стали гуще сами по себе.

«Продукты, которые делают оставшиеся волосы густыми, могут помочь улучшить общий вид ваших волос», — говорит Цайхнер. Лично я фанат линии Living Proof Timeless. Его укрепляющий комплекс направлен на старение волос и оказывает положительное влияние на послеродовые волосы, увеличивая их толщину.Коллекция включает предварительный шампунь, шампунь, кондиционер и мусс для придания объема, который мне больше всего нравится.

Zeichner также предлагает процедуры, которые способствуют здоровью кожи головы, чтобы новые волосы росли при некоторой TLC. «Местные методы лечения или даже пероральные добавки, которые способствуют здоровью кожи головы, обеспечивают строительные блоки, необходимые для производства здоровых волос, и улучшают кровообращение в коже головы для доставки питательных веществ к фолликулам», — говорит он. Он рекомендует Нутрафол или Вивискал для стимулирования здорового роста.Если вы кормите грудью, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства или добавки.

Я все еще жду, когда мои волосы вернутся в прежнее состояние. Возможно, этого никогда не произойдет, но это не значит, что я перестану пробовать все средства для увеличения объема в надежде, что однажды я снова буду ломать кисти.