Красивые ресницы во все времена становились объектом восхищения, поскольку такое украшение делает взгляд глубоким и выразительным, лицо более привлекательным, а свою обладательницу – уверенной в себе. Наличие красивых ресничек — результат кропотливой ежедневной работы над собой, а значит, каждая девушка может воплотить свою мечту о красоте в жизнь, следуя нескольким простым и эффективным советам по уходу за ресницами.
Итак, с чего начать правильный уход за ресницами? Конечно же, с питания и увлажнения. Как известно, ресницы – это те же волосы, а значит, они также страдают от обезвоживания, сухости и ломкости. Кроме того, они склонны к чрезмерному выпадению, предотвратить которое – пожалуй, одна из главных задач на пути к красивым ресницам.
Как утверждают врачи-дерматологи, основной причиной выпадения ресниц является неправильно подобранная косметика или щипцы для завивки. Если вы заметили, что волоски стали выпадать именно после использования некачественной туши, она вызывает раздражение глаз и кожный зуд, средство следует немедленно сменить.
Щипцы для завивки становятся причиной выпадения ресниц в трех случаях:
Если вы используете пластиковые щипцы, щипцы без резинового уплотнителя или пружины: дело в том, что во всех перечисленных случаях ресницы страдают от излишнего давления на них, а потому повреждаются.
Если вы используете термощипцы: чаще всего, щипцы для ресниц не снабжены терморегулятором, поэтому волоски испытывают воздействие слишком высоких температур, обезвоживаются и выпадают.
Если вы используете щипы после нанесения туши: завивать стоит только чистые ресницы, поскольку волоски с нанесенным макияжем становятся менее эластичными, а значит, ломкими и склонными к чрезмерному выпадению.
Питание и увлажнение ресниц легко осуществить в домашних условиях, если использовать один из рецептов специальных масок на основе растительных масел. Наиболее распространенный рецепт: 1 часть касторового маска, 1 часть масла репейника и несколько капель жидких витаминов A или E. Полученную смесь наносить 1 раз в 2 дня и оставлять на ресницах в течение 10-15 минут.
В короткие сроки отрастить здоровые, густые и красивые ресницы можно при помощи специальных косметических средств, например, ухаживающих гелей с защитными свойствами. Важно помнить, что такие средства следует покупать только в специализированных аптеках, а также обратить внимание на состав. Среди компонентов питательного средства должны быть:
Экстракт ростков сои или пшеницы
Витаминный комплекс (A, E, провитамин B5)
Вытяжка морских водорослей
Кератин и аллантоин
Современная мода возводит образ а-ля натюрель в ранг наиболее актуальной тенденции в макияже, благодаря чему девушки могут позабыть о ежедневном нанесении нескольких слоев туши и использовании накладных искусственных ресниц. Естественный внешний вид и минимум косметики – именно то, что необходимо для сохранения красоты и здоровья ресниц.
Замените привычную черную тушь с удлиняющим эффектом на ухаживающий гель для ежедневного применения: в его состав входит кератин – вещество, которое является основным строительным элементом наших волос. Такое средство обволакивает каждую ресничку, защищая от неблагоприятных внешних факторов.
Стоит отметить, что красивые ресницы не терпят соперничества, а значит, накладным и наращенным аналогам не место на ваших веках. Основной вред от использования искусственных пучков заключается в применяемом для их закрепления клее: он наносится непосредственно на натуральные волоски, поэтому волосяные фолликулы испытывают чрезмерную нагрузку. Кроме того, клей с трудом удаляется с поверхности ресниц, чаще всего, приводя к их вырыванию, а также повреждению структуры.
Красивые ресницы требуют соблюдения нескольких правил, следуя которым, вы в короткие сроки сможете оздоровить волоски, сделать их крепче, гуще и сильнее. Итак, вот эти правила:
Не забывайте укреплять ресницы специальными средствами, масками и гелям, а также поддерживайте общее состояние организма на высоком уровне и принимайте специальные витамины красоты.
Обязательно удаляйте макияж перед сном. Ни в коем случае не ложитесь спать, не удалив тушь с ресниц: несколько слоев туши – достаточно большой груз для волосяной луковички, кроме того, покрытые косметикой ресницы становятся очень ломкими.
Не насосите макияж постоянно. Хотя бы пару дней в неделю у ваших глаз также должен быть выходной: регулярное нанесение искусственных красителей может повлечь за собой потерю естественной пигментации, и ваши ресницы попросту «выцветут».
Не забывайте обновлять косметичку. Такое простое правило гигиены, как смена туши раз в 2-3 месяца позволит вам сохранить красоту и здоровье ваших ресниц, уберегая их от вредоносных бактерий, накапливающихся в тюбике со средством.
Таким образом, ежедневно ухаживая за своими ресницами, питая и увлажняя их, а также тщательно подбирая средства для макияжа и завивки, вы сможете в короткие сроки получить красивые ресницы своей мечты. Главное – помнить, что залог успеха – в регулярности: реснички нуждаются в таком же уходе, как ногти и волосы.
Как отрастить ресницы
Шикарные, длинные и пушистые ресницы, которые привлекают внимание, — мечта каждой женщины. Часто дамы хотят видеть мгновенный результат и прибегают к таким способам, как завивка, наращивание и использование туши.
Все эти манипуляции портят структуру и внешний вид ресничек. Чтобы их восстановить, нужен не один месяц. Но этот процесс всё-таки можно ускорить. «Так Просто!» собрал 5 способов, как отрастить ресницы самостоятельно, не прибегая к помощи специалистов из салона красоты, и получить результат ничуть не хуже!
Как отрастить ресницы
Витамин Н (биотин) Употребление витамина Н (биотина) способствует быстрому росту и укреплению ресниц. В большом количестве он содержится в сардинах, грецких орехах, миндале, пивных дрожжах, бананах и цельных зернах. Кроме того, он также присутствует в яичном желтке.
А вот яичный белок, напротив, содержит авидин, который препятствует усвоению витамина Н. Этот витамин также входит в состав многочисленных косметических средств, которые ты можешь использовать для укрепления ресниц.
Витамины С и Е Витамины С и Е очень важны для нормального роста ресниц. Их можно наносить в виде масел, а также употреблять в пищу. Эти витамины содержатся в цитрусовых, авокадо и зеленых листовых овощах.
Эффективный рецепт: смешай 1 чайную ложку касторового масла с несколькими каплями витаминов Е и С и добавь столько же сока алоэ. Наноси перед сном на корни ресничек.
Оливковое масло Нанеси на линию роста ресниц оливковое или касторовое масло. Оставь на несколько часов. Эти масла содержат витамины Е и А, они, проникая в ресницы, обеспечивают их быстрый рост и здоровый блеск. Результат будет заметен через месяц или два, если проводить эту процедуру регулярно.
Жир страуса эму Натуральный жир эму содержит большое количество антиоксидантов и полиненасыщенных жирных кислот. Также он отлично проникает в самые глубокие слои кожи. Еще одним его преимуществом является содержание витамина E. Нанеси масло на корни ресниц на 3 часа.
Вазелин Использование вазелина является таким же хорошим способом укрепления ресниц, как и применение оливкового и касторового масел. Осторожно нанеси его тонким слоем на линию верхних ресниц с помощью чистых пальцев или ватного диска.
Можно проделать эту процедуру перед сном и так лечь спать. Если тебе не комфортно с вазелином на ресницах, можешь смыть его через 15 минут. Проделывай эту процедуру каждый день. Уже через несколько недель ты заметишь положительный результат.
Правильное питание Правильная диета, насыщенная белком и витаминами, способствует росту ресниц. В твоем ежедневном рационе должна присутствовать рыба, яйца, фасоль и йогурт. Соевый протеин также полезен для стимулирования роста ресниц.
Большинство натуральных средств, которые ты используешь для волос, тоже подойдут для ресниц. Только не стоит наносить маски, в состав которых входят компоненты, вызывающие жжение глаз. Будь осторожен! Уход за ресницами – это длительный процесс, который требует большого терпения. Но если ты всё будешь делать правильно, то результат не заставит себя ждать. Красивые ресницы — это то, чем можно гордиться.
Поделись советами о том, как отрастить шикарные ресницы, со своими подругами!
Автор статьи
Редакция «Так Просто!»
Это настоящая творческая лаборатория! Команда истинных единомышленников, каждый из которых специалист в своем деле, объединенных общей целью: помогать людям. Мы создаем материалы, которыми действительно стоит делиться, а источником неиссякаемого вдохновения служат для нас любимые читатели!
Как отрастить шикарные ресницы и брови в домашних условиях?
Все мы мечтаем о густых и длинных ресницах и красивых бровях. Мы счастливы, если они у нас есть. Однако для женщин, которые не имеют их от природы, но хотят добиться длинных и густых ресниц и красивых бровей, есть естественное решение. Так, вместо некоторых искусственных приемов, вы можете использовать естественные варианты для укрепления волос на бровях, а также ресницах.
Прежде чем добраться до решения, вы должны знать, почему ваши ресницы и брови редеют. Некоторые из причин выпадения ресниц и бровей это выщипывание, наследственность, чрезмерное использование воска, плохое питание и некоторые кожные заболевания. Следующие сыворотки помогут вам естественным образом вылечить тонкие и ломкие волосы ресниц и бровей, а также их проблемы роста.
Ингредиенты
1 столовая ложка касторового масла;
2 капли масла витамина Е;
свежий сок алоэ вера.
Инструкции:
Во-первых, смешать касторовое масло и масло витамина Е. Затем, возьмите около ½ чайной ложки свежего сока алоэ вера и добавьте его в смесь. Затем используйте ватную палочку, чтобы нанести смесь на брови или возьмите немного смеси и нанесите ее на ресницы пальцами. Используйте сыворотку аккуратно. Дайте ей действовать в течение 45 минут, а затем смойте ее. Повторяйте эту процедуру каждый вечер в течение 6-8 недель. Готовьте свежую порцию сыворотки каждые 2 дня.
Эта сыворотка является чрезвычайно эффективной из-за мощных ингредиентов, которые она содержит. Следовательно, касторовое масло содержит питательные и фитохимические вещества, которые способствуют росту волос. Кроме того, оно богато на жирные кислоты и белок, которые также способствуют росту волос.
С другой стороны, масло витамина Е является отличным источником антиоксидантов, которые не только улучшают кровообращение, но и улучшают структуру волос. Кроме того, оно смягчает волосы и делает их блестящими.
Последнее, но не менее важное, алоэ вера содержит энзимы и отличается увлажняющими свойствами, которые смягчают волосы и стимулируют рост волос.
Карепрост для ресниц. | Полезные Знания для Всех
Вот скажите, найдется хоть одна представительница прекрасной половины человечества не пожелавшая бы иметь ресницы пушистые, густые и длинные?! Да вряд ли!
А ведь у некоторых девушек и женщин реснички «не страдают» густотой и красотой – причины всевозможные, но не об этом сейчас! Я вас познакомлю с препаратом, который уже «сказал» о себе веское слово – с карепростом! Карепрост, просто волшебное средство на сегодня, о котором знают уже многие дамы, пользующиеся препаратом! По прошествии двух-четырех недель, реснички от воздействия на них карепроста, становятся намного длиннее, и красивее, а гуще насколько! В США для этих целей применяют средство для ращения ресниц Latisse, карепрост является аналогом этого препарата, но действует даже лучше.
Действующим началом лечебного препарата является вещество, называемое биматопростом, который и влияет на рост ресниц, делая их гуще, более длинными и темными. Компания «Технология-С» напрямую сотрудничает с лидером индийской фармацевтической промышленности, компанией Sun Pharmaceutical, а эта компания дает сто процентную гарантию качества своей продукции и сотрудничает с поставщиками многих стран. Думаю, это о многом говорит! Не стоит забывать и о том, что подделки на рынке косметологии процветают, так вот, что бы не «спустить» свои деньги на абсолютно непригодную продукцию, рекомендую заказы делать на карепрост, непосредственно на сайте интернет магазина! А подробнее можно прочесть — о Evolash вот здесь, это аналоги карепроста.
И не стоит верить сведениям ложным, предлагающим купить аналоги карепроста на других сайтах, что прямых поставок из Индии нет – это не правда! Просто кое кому нужно продать свои поддельные препараты, они и используют нечистоплотные способы! Надеюсь понятно, какие затраты на таможне и получения лицензий, сертификатов требуются, не все компании согласны выложить «кругленькую» сумму и получить действительно настоящий капепрост, они предпочитают обходные, не совсем честные пути, зато не столь затратные… Но вам то зачем за подделку и продукцию довольно сомнительного качества тратить свои кровные?!
К тому же скидки на сайте интернет магазина «Карепрост24.ру», существенные – я бы не сомневалась! А тем более, если матушка Природа, почему то решила наградить кого то из нас короткими редкими ресничкам… Исправит эту ошибку Природы можно помощью карепроста, купив его и ежедневно наносить на область ресничек перед сном! Ну ведь лелеем мы свои волосы, скажите, почему нельзя дать шанс ресничкам?! После применения карепроста реснички и без туши будут блестящими, пушистыми, черными и длинными! Конечно, пройдя на сайт интернет магазина, можно прочесть и о правилах использования карепроста и кому не желательно его применять, хотя это временные противопоказания, и о гарантиях компании…
Но хочу сказать, что флакончика, в котором всего три мл карепроста, хватает на два-три месяца! Только нужно правильно использовать препарат, пользуясь специальным аппликатором, когда средство наносите, и капать карепрост в глаза не нужно! Карепрост не наращивает ресницы, он попросту укрепляет и улучшает ваши собственные реснички – вреда ноль, а пользы немеряно!
А что бы вы окончательно убедились в пользе применения карепроста, настоящего конечно, скажу еще, что эффект от применения препарата подтвержден FDA, а это министерство здравоохранения США, которое очень строго следит за качеством и безвредностью продукции! Считаю, что каждая из прекрасных дам поймет, что лучшего средства для ресничек, попросту не существует!
Полезные знания для всех
Шикарные ресницы в домашних условиях
Мечта любой девушки или женщины – длинные густые ресницы, которые делают взгляд более выразительным и привлекательным. Но ресницы несут еще и практическую функцию – они служат щитом от вредного воздействия солнечных лучей на глаза, не пропускать пылинки и соринки, попадающие в глаза.
Природа многим дала длинные и густые шикарные ресницы, но важно сберечь это богатство, ведь если за ресницами не ухаживать, то они станут короткими, тонкими и редкими. Вредное воздействие на ресницы оказывают несколько факторов – постоянный макияж с накладыванием нескольких слоев туши, стрессы и депрессии, вызванные проблемами в жизни, нехватка в организме витаминов, минералов и микроэлементов, необходимых для нормального роста ресниц, солнце, которое сушит и делает ресницы более тусклыми и ломкими.
Для уменьшения вредного воздействия солнца на голове всегда должен быть головной убор летом (это может быть шляпа или панама), перед сном необходимо обязательно снимать весь макияж не только с глаз, но и со всего лица, чтобы кожа отдыхала.
Если ресницы стали ломкими и выпадают, то можно, помимо косметических процедур, пить поливитаминные комплексы обязательно весной и осенью. Они содержат весь комплекс необходимых химических соединений, которых так не хватает организму.
Уход за ресницами несложный, но его надо производить регулярно, тогда уде через неделю можно будет заметить эффект, а через месяц шикарные ресницы обеспечены. Уход за ресницами нужно осуществлять желательно перед сном, после снятия макияжа.
Ни в коем случае нельзя спать с накрашенными глазами, потому что это вызывает раздражение, глаза начинают чесаться, тем самым травмируются места, откуда растут ресницы, и ресницы начинают ломаться и выпадать.
Для того, чтобы очистить лицо от косметики, лучше использовать мягкие средства на растительной основе. После снятия макияжа чистой щеточкой можно причесать ресницы – это способствует росту ресниц. Затем можно воспользоваться растительными маслами, которые великолепно ухаживают за ресницами.
Масла можно использовать разные – касторовое, оливковое, миндальное, масло виноградных косточек. Каждое из масел имеет свой эффект на ресницы, поэтому масло нужно выбирать, исходя их начального состояния ресниц. Если ресницы короткие, то лучше использовать касторовое масло – оно очень хорошо помогает расти ресницам. Миндальное масло, помимо роста ресниц, еще укрепляет и питает реснички.
Масла можно смешивать в равных пропорциях, а можно для смягчения ресниц добавить в смесь еще и вазелин. Все масла и их смеси наносятся одинаково – чистую кисточку нужно обмакнуть в масло, и по направлению роста ресниц аккуратно, ни в коем случае не попадая в глаза, нанести на ресницы.
Также наряду с маслами, в питательные смеси можно добавлять содержимое капсул витаминов А и Е, которые насыщают ресницы необходимыми витаминами, что также помогает росту ресниц, питает их и делает их гуще и пушистее.
Получить шикарные ресницы в домашних условиях также можно получить и с помощью различных компрессов, которые можно делать на основе черного и зеленого чая, отвара ромашки, соков алоэ и петрушки. Эти компоненты можно наносить не только на ресницы, но и, смачивая ими ватные тампоны, на все глаза тоже.
Такие компрессы помогают снять усталость с глаз, убирают синяки под глазами, а также питают и увлажняют, наполняя витаминами сами ресницы. Одним из эффективных средств по уходу за ресницами является массаж ресниц.
Массаж способствует росту ресниц, и уменьшает отечность и воспаление век. Для массажа можно использовать смесь из масла, сока алоэ и петрушки. Смешать все ингредиенты в одинаковых пропорциях, нанести на пальцы, и плавными, мягкими движениями, от внутреннего угла глаза до внешнего пройтись по ресницам.
Также можно массировать и верхние веки. В качестве массажных смесей, компрессов или масок для лица можно использовать комбинацию разных компонентов, но надо помнить, что в смеси должен быть один растительное масло, сок растительного компонента и витаминная составляющая.
Все ингредиенты нужно смешивать в одинаковых пропорциях. Наносить можно непосредственно на щеточку, а потом сразу на ресницы, или же на ватный диск, и потом на глаза, и подождать минут 15-20 для лучшего эффекта. Чтобы рост ресниц был более интенсивным, необходимо менять составы компрессов и масел для ухода. Составы можно комбинировать и менять самим. Тогда не будет застоя, и каждый новый компонент выполнит свою функцию на все 100 процентов.
Помимо роста ресниц, домашний уход за ресницами включает в себя и их окрашивание, если женщина не является обладательницей иссиня-черных ресниц. Окрасить ресницы, помимо салонов красоты, можно и дома, только для этого надо тщательно выбирать и не скупиться краску для бровей и ресниц в специализированных магазинах. Для женщин, обладательниц разного цвета волос, существуют и краски для окрашивания бровей и ресниц различных цветов.
Например, для блондинок подойдет серый или светло-коричневый, а для шатенок и брюнеток – черный или темно-коричневый. Перед покраской нужно снять макияж, и смазать ресницы мягким кремом. Затем смешать все компоненты краски, положить ватные диски под глаза, чтобы не испачкать лицо. Теперь можно взять кисточку, окунуть в краску, и не торопясь, аккуратно прокрасить все ресницы от века к наружному краю. Время окрашивания – около 10 минут.
Затем смыть краску теплой водой, не касаясь кожи вокруг глаз. Окрашивать ресницы можно 1 раз в месяц или полтора. Если использовать окраску ресниц, то тогда тушью можно не пользоваться, а значит, состояние ресниц будет гораздо лучше, чем при ежедневном использовании туши. К тому же окрашенные ресницы становятся густыми, и яркого цветы (того, который выбран), за счет того, что при окрашивании прокрашивается каждая ресничка, а при использовании туши такого эффекта, увы, нет.
Домашний уход за ресницами достаточно эффективен, но, чтобы получить результаты, необходимо ухаживать за ресницами ежедневно, и результат придет далеко не сразу. У кого-то не хватает терпения, кто-то просто ленится делать все эти процедуры. Гораздо проще просто нарастить ресницы, тем более, это можно сделать и в домашних условиях. Наращивание ресниц дома – достаточно затратная по времени процедура, которая займет не менее 2-3 часов.
Можно наклеивать по одной ресничке (японская технология), а можно и по 4-5 ресничек сразу. Если эта процедура проводится впервые, лучше клеить по одной ресничке, потому что клеить пучками можно, имея опыт и умение. Склеивание соседних ресничек при пучковом клеянии приведет все усилия к нулю.
Приобретая наборы для наращивания ресниц в магазине, не стоит экономить – нужно выбирать качественные наборы известных марок-производителей. Нужно выбирать ресницы для наращивания из натуральных материалов, это поможет избежать аллергических реакций. Наращиваемые ресницы приклеиваются к основанию натуральных ресниц, но не к основанию века. Приклеиваются специальным бесцветным клеем, изогнутым пинцетом, который помогает правильно держать ресничку.
Ресницы клеятся на натуральные сверху, или между натуральными ресницами сбоку, в зависимости от густоты собственных ресниц. Такие наращенные ресницы, при правильном уходе за ними, могут служить несколько месяцев. Женщина, которая обладает роскошными ресницами, притягивает к себе взгляды многих мужчин.
Ее взгляд завораживает, хочется утонуть в таких красивых бездонных глазах, окруженных пушистыми длинными ресницами. Ежедневный уход за ресницами в домашних условиях сделает каждую женщину обладательницей магического взгляда и шикарных пушистых ресниц.
Давно известно, что не высыпаясь, мы рискуем располнеть. О том, что происходит с лицом и волосами от недосыпания и говорить нечего. Очень скоро организм начинает мстить за недобор «сонного времени» — кожа теряет блеск и упругость, волосы выпадают. Более того: если ты не высыпаешься, действие ночных кремов и сывороток сводится к нулю. А если подойти к ночному отдыху с научной точки зрения, то безо всяких инъекций ты можешь добиться уменьшения морщин и более свежего вида по утрам!
1. Наладь «сонный климат»
В спальне должен быть прохладный (18–20 градусов) и увлажненный воздух. Если у тебя нет увлажнителя (кстати, очень советуем завести), просто поставь возле кровати емкость с водой. А зимой хорошо помогает брошенное на батарею мокрое полотенце.
2. Поменяй постельное белье
Если у тебя чувствительная кожа, синтетические наволочки и пододеяльники будут стабильно вызывать раздражения и покраснения. Спать надо на натуральных материалах — льне, шелке или хлопке.
3. Не спи на животе
Да, это сложно проконтролировать. Но попробовать стоит! Пробуй засыпать на боку, в позе эмбриона. Или на спине, положив под ноги подушку, чтобы снять напряжение с позвоночника. И обязательно на подушке! Тогда жидкость будет нормально циркулировать, и лицо не отечет.
4. Займись ароматерапией
Смочи кусочек ваты эфирным маслом герани, майорана или лаванды и положи в подушку или под наволочку. Эти ароматы расслабляют мышцы лица, и с утра у тебя будет отдохнувший, свежий вид.
5. Тщательно умывайся перед сном!
Совет набил оскомину, но, поверь, это действительно важно. Остатки косметики за ночь буквально убивают твою кожу. Лень умываться? Протри лицо мицеллярной водой, макияж она удалит не хуже пенки или мусса.
6. Смени подушку на более жесткую
Когда ты ворочаешься во сне, ты «сминаешь» кожу, формируя «заломы», которые со временем станут морщинами. Чем жестче твоя подушка, тем меньше сдвигается кожа лица при контакте. Кстати, шелковая наволочка тоже помогает!
7. Прими теплую ванну
За день твои мимические мышцы устали и, возможно, возникли спазмы: ты не чувствуешь их, но кожа — да! Ложась спать с этим незаметным напряжением, ты усугубляешь мимические морщины. Расслабься!
8. Сделай массаж
Подогрей немного оливкового или кунжутного масла и нанеси массажными движениями на лицо. Массируй легкими круговыми движениями от центра к периферии и снизу вверх. Потом просто промокни лицо салфеткой.
9. Ходи босиком
За час до сна сними тапочки, шлепки или носки и ходи по дому босиком. Стимуляция стоп также способствует расслаблению всех мышц и улучшает циркуляцию крови и лимфы. Скажи отекам «нет»!
10. Занимайся сексом
Честное слово, лучшего средства от морщин еще не придумали!
Ночные маски от морщин
Всевозможные слиппинг-паки или же ночные несмываемые маски для лица становятся все популярнее и популярнее. Такое очередное изобретение то ли косметологов, то ли маркетологов, или и тех и других вместе, не может не радовать истинных бьюти-лентяек. Здесь не надо ничего толстым слоем на лицо наносить, потом с этой странной массой на лице ходить, а после все это еще долго и упорно смывать. Ночную маску наносишь перед сном, даешь впитаться и ложишься спать. Утром же просыпаешься раскрасавищной и королевищной. Мечта, не так ли?
С эффектом ботокса
Этот способ для тех, кто по ночам не иначе как через все мировые скорби проходит и утром просыпается со лбом в гармошку и с глазами в гусиную лапку.
1-2 столовые ложки желатина,
молоко,
2-3 капли эфирного масла лаванды и/или шалфея.
Разведите желатин молоком в пропорции в полтора или в два раза меньше указанной на пакете. Нагрейте все, помешивая, на водяной бане, пока желатин не растворится. Дайте смеси остыть, но не застыть, добавьте эфирные масла (не обязательно) и нанесите тонким слоем поверх вашего ночного крема на морщины на лбу, между бровями, в уголки глаз. Подождите, пока желатин засохнет. При необходимости нанесите еще один слой.
Автор рецепта утверждает, что утром вас ждет приятный сюрприз в виде почти гладкой кожи. Через же неделю таких еженощных желатиновых экзекуций вы вполне можете совсем избавиться от мимических морщин или же существенно их разгладить.
Также к таким ночным маскам рекомендуют добавлять аргирелин, которому приписывают эффект ботокса или же эфирное масло апельсина, которое, по мнению некоторых бьюти-гуру, тоже способно оказать расслабляющий эффект. Аргирелин в таком случае лучше растворять не в молоке, а в воде. Масло же апельсина может оказать бодрящий эффект, что не совсем подходит для ночных масок для лица, поэтому есть смысл заменить его успокаивающими маслами лаванды, ромашки, шалфея…
Увлажнение и омоложение
1 столовая ложка легкого геля или крема без SPF,
1 чайная ложка Блефарогеля 1,
1 чайная ложка сока или геля алое вера.
Выбирайте самый легкий гель или крем для лица, чтобы утром проснуться не с отекшим, а именно с посвежевшим и увлажненным личиком.
Блефарогель 1 продается в аптеке, сок алое вера можно приобрести тут же. Если вы выбрали не сок, а гель алое вера, проверьте, не содержит ли он в большом количестве спирт.
Смешайте ваш легкий крем или гель с Блефарогелем и алое вера и нанесите на лицо слоем в 2-3 мм. Дайте впитаться, промокните излишки салфеткой и оставьте на ночь.
Храните готовую маску в холодильнике 10-14 дней.
Витаминно-эфирная смесь
С маслом на ночь надо быть очень осторожными, иначе утром морщины если и разгладятся, то только за счет отеков. Когда же отек спадет, мы получим еще и обвисшую кожу. Поэтому, если вы решили попробовать масляные ночные маски для лица, не злоупотребляйте на ужин соленьями и прочими разносолами и пейте самую обычную воду и в весьма разумных количествах.
2 столовые ложки любого растительного масла, подходящего для вашей кожи,
1-2 чайные ложки масляного раствора витамина Е,
½ чайной ложки масляного раствора витамина А,
эфирные масла.
Концентрацию витамина А со временем, если ваша кожа его хорошо переносит, можно увеличивать. Но не забывайте, что витамин А противопоказан беременным и тем, кто собирается забеременеть, также не стоит наносить его на родинки. И не забывайте о постоянной защите кожи от солнца.
Наносите масло на чистую слегка увлажненную термальной водой или безспиртовым лосьоном кожу. Сначала разотрите и разогрейте немного масла между ладонями, затем нанесите прижимающими движениями на кожу. При необходимости повторите.
Наносите масло на кожу хотя бы за полчаса до сна, если кожа остается слишком жирной, промокните ее мягкими салфетками.
Средство можно наносить как на голую кожу, так и уже поверх вашего ночного ухода, если вы решили пустить в ход по-настоящему тяжелую косметическую артиллерию.
Используйте масляные маски 2-3 раза в неделю и внимательно следите за реакцией вашей кожи на такое регулярное умасливание.
Маска для сна от морщин и заломов. Ночные маски от морщин Маска для сна от морщин
Сон – лучшее лекарство. Но, даже превосходно выспавшись и отдохнув, мы иной раз видим отекшую, уставшую кожу с кругами под глазами. От чего тогда лечит сон? Ночной отдых (особенно в период до 5 утра) регенерирует клеточки эпидермиса и восстанавливает все обменные функции, но с возрастом такие обновления прекращаются. Время должно и будет работать на нас, нужно только научиться им руководить.
Чем полезны ночные маски
Эту роль могут взять на себя лучшие ночные маски для лица. Они не только присмотрят за полуночной реабилитационной работой организма, но и направят восстанавливающую деятельность в нужное нам русло:
Поднимут тонус и освежат кожу.
Оздоровят, омолодят и подпитают ее.
Уберут следы усталости и снимут отечность (читайте почему ).
Укрепят защитные функции.
Повысят эластичность и упругость.
Ночные маски для лица в домашних условиях, действуя на эпидермис во время сна (когда дерма полностью расслаблена), приносят гораздо больше пользы, чем их дневные коллеги. Особенно, если дело будет касаться проблемной кожи. Она за максимально короткий срок сможет забыть о существовании угрей, избавиться от прыщей. А узконаправленные ночные средства очень полезны для сужения пор и капитального лечения себорейной дермы.
Руководство по использованию
Домашние ночные маски для лица станут хорошими ночными стражниками красоты при условии, если их делать правильно и грамотно, придерживаясь рецептов и правил нанесения. Существует несколько простейших законов, соблюдая которые, мы научимся эффективно руководить работой ночных стражников и получать максимально хорошую пользу.
Перед процедурой освободите кожу от следов косметики и пыли.
Прежде, чем нанести средство – помассируйте кожу.
Ночная маска для лица наносится тонким слоем, минуя области глаз.
Каждую ночь пользоваться услугами таких средств нет необходимости. Лучше применять их раз в пару дней. Курс масок рассчитывается, исходя из состояния дермы: от 1,5 до 2 месяцев. Повторить его можно спустя некоторое время. При этом рецепты ночных масок для лица лучше разнообразить, чтобы получить максимум пользы.
Лучшие рецепты для утренней красоты
Реабилитация изможденной кожи
Смешиваем жирный творог (50 гр.) с подогретым миндальным маслом (16 мл). В смесь добавим молоко (16 мл) и соль (3 гр.). Утром протираем лицо отваром липового цвета.
Ночные ухаживающие средства от морщин
Разглаживающие ночные маски лучше всего наносить после проведения горячего компресса. Над паром подержите махровую ткань и приложите на несколько минут к лицу. Затем наносите целительную массу.
В масло косточек винограда (50 мл) добавляем эфироли лаванды (7 капель) и мелиссы (3 капли).
Разминаем мякоть спелого банана и добавляем к нему растопленный мед (28 гр.).
Разводим желатин (15 гр.) в молоке (10 мл). Осторожно нагреем массу и добавим к ней масло оливы (5 мл). Маску можно наложить в пару слоев.
Профилактика нормальной дермы
Делаем целебную смесь из желтка и увлажняющего крема (10 гр.). Затем примешиваем морскую соль (3 гр.) и масляные витамины Е, А (по 3 капли).
Ночные маски для лица от прыщей
Такие средства можно наносить как на проблемные зоны, так и на всю поверхность кожи. Утром в обязательном порядке нанесите на лицо увлажняющее средство.
В гелевую субстанцию Алоэ Вера (18 мл) вмешиваем масло чайного дерева (30 капель) и огуречный сок (16 мл).
Размешиваем белую глину (15 гр.) с отваром зеленого чая (16 мл) и лимонным соком (5 капель).
Смешиваем жидкий мед (18 мл) с молотой корицей (4 гр.). Особенно обильно нанесите массу на пораженные участки кожи.
Оздоровление зрелого эпидермиса
Нагреваем масло какао (5 мл) и примешиваем к нему масла Жожоба, миндаля, оливы и абрикоса (каждого по 7 мл).
Ночная красота сухой кожи
Чтобы добиться максимального эффекта от ночных процедур, перед нанесением маски протрите кожу лица лосьоном, который содержит гиалуроновую кислоту. Он создаст на дерме подобие парникового эффекта и поможет максимально задержать клеточкам эпидермиса всю влагу из ночных средств.
Отвар из липовых цветков (32 мл) смешаем с оливковым маслом (7 мл) и овсяной мукой (12 гр.). Можно добавить масляные витамины Е, Д, А (по 3 капли).
В порошок какао (12 гр.) вливаем теплую воду до загустения массы. Затем вмешиваем нагретые масла миндаля, оливы и абрикоса (по 5 мл каждого).
Соединяем вместе творог (10 гр.), нагретое молоко (16 мл), сок моркови (7 мл) и масло оливы (5 мл).
Тонизирование уставшей дермы
Смешиваем желток яйца с крепкой заваркой зеленого чая (32 мл). Смесь размешиваем и добавляем (7 мл).
Период сна – наиболее продуктивный для восстановления всего организма и кожных покровов в частности. Именно ночные процедуры эффективнее справляются с эстетическими недостатками, обусловленными факторами окружающей среды, образа жизни, неправильного питания.
Правила использования масок на ночь
Сделав на ночь маску из натуральных, целебных компонентов легко обеспечить комплексный, полноценный уход за кожей.
Подбирать тот или иной состав необходимо в зависимости от типа эпидермиса;
Натуральная маска должна наносится сразу же после приготовления;
Тщательно удалив с лица всю декоративную косметику, провести лёгкое скрабирование или распаривание поверхности;
Для увлажняющих, питательных и омолаживающих процедур перед нанесением маски сделать самомассаж лица – поглаживание, постукивание (лёгкое, подушечками пальцев), вибрация;
Во время сна желательно придерживаться положения на спине, оптимального для отдыха, кровообращения, препятствующее появлению морщин и отечности;
Распределять на лице тонким равномерным слоем, на область век нанести питательный гель;
Спальное место защитить полотенцем от возможного попадания состав во время сна.
Лучшие рецепты домашних ночных масок для кожи лица
А после ночи, можно сделать утреннею маску для освежения и омоложения кожи.
Маска на ночь от прыщей
Результат: лечебные ночные средства для лица улучшают состояние кожи, локализуют воспаления. Лучшие рецепты масок отбеливают и подсушивают пустулы и акне в домашних условиях. Использовать процедуру против прыщей не реже двух раз в неделю.
Ингредиенты:
5 гр. цинковой мази;
7 гр. кефира;
эфирное масло лемонграсса.
Приготовление и способ нанесения: вечером очистить тщательно поверхность лица, провести скарбирование овсяной муки. Совместив компоненты, распределить массу ватной палочкой тонким слоем на весь период сна. Утром очистить мицеллярным средством, увлажнить гелем с эффектом антисептика и можно использовать декоративную косметику.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, ц
Домашние ночные маски для лица – польза, противопоказания
Домашние ночные маски для лица позволяют достичь замечательных результатов, если грамотно подбирать рецептуры. Соблюдение пропорций и качество ингредиентов самостоятельно подготовленного средства обеспечат безопасность.
Здравствуйте, друзья. С вами Надежда.
Приготовленные в домашних условиях ночные маски для лица могут действовать более результативно. Однако, для обеспечения полноценного результата, следует предварительно изучить правила использования этих средств ухода.
Домашние ночные маски для лица. Правила использования
Обращаем внимание на безопасные качественные компоненты, учитывая тип кожи .
Приготовленную маску не храним, используем немедленно…
Перед процедурой очистить от косметики лицо, можно примененить легкий скраб.
Сделать разогревающий компресс полотенцем, смоченным горячей водой
Перед нанесением маски выполнить легкий массаж лица по массажным линиям.
Состав равномерно распределить шпателем, кисточкой или рукой, для защиты на веки лучше нанести крем.
Лежать во время сна с маской лучше на спине, это позволит избежать проблем.
Снимаем маску утром теплой водой. Не следует применять для этого специальные косметические средства…
Выполняем процедуры курсами до 2 раз в неделю. Средний курс 5 — 6 недель, затем сделать двухнедельную паузу.
Для очередного курса лучше выбрать маску с другим составом, подходящую вашему типу кожи,.
Когда применять, польза, противопоказания
Для омоложения и освежения лица нужно знать, когда следует прибегать к ночным косметическим сеансам, и в чем заключается их польза.
Показания к применению
сухая кожа;
тусклая дерма;
начинающееся увядание;
угри, прыщи;
отечность;
мимические и возрастные морщины.
Польза
Ночными масками достигаются очень хорошие результаты.Во время сна лицо не подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей, ветра и других факторов, которые минимизируют эффект от ухаживающей косметики. Именно ночью активные действующие вещества могут проникнуть в слои эпидермиса особенно глубоко. Следствием их профессионального применения являются заметные положительные изменения:
повышается тонус кожи;
освежается лицо;
дерма оздоровляется, избавляется от прыщей;
кожа насыщается питательными элементами;
лицо омолаживается, увлажняется, разглаживаются морщины;
осветляются пигментные пятна;
повышаются функции защиты;
устраняется отечность, снимается усталость;
нормализуется кровообращение;
возвращается эластичность, сужаются поры;
разглаживаются морщины.
Противопоказания
Противопоказанием служит возникновение аллергических реакций на составляющие масок. Если имеется склонность к аллергии, каждое новое средство необходимо протестировать. Для этого небольшое количество нанести в зоне локтевого сгиба.
Домашние ночные маски для лица: решение проблем
Домашние ночные маски от прыщей
Маски содержат ингредиенты с противовоспалительными, антисептическими характеристиками, действуют очищающе, освобождая кожу от прыщей. А также они купируют воспалительные очаги, делают кожу более гладкой, свежей и молодой. Наносят приготовленные средства по проблемным зонам.
От морщин
Появление морщин – это естественный процесс, с которым сталкивается женщина в любом возрасте. Просто кому-то суждено увидеть морщины раньше, а кому-то на несколько лет позже. Применяя дома натуральные разновидности масок, наносимых перед сном с целью устранения морщин, удается уже после нескольких процедур выглядеть заметно моложе.
Питательные домашние ночные маски для лица
Усталой потускневшей коже помогут питательные ночные маски . Они обеспечат наполнение эпидермиса необходимыми витаминами, минералами, питательными веществами. Из-за неправильного питания, грязной воды, человеку может недоставать некоторых важных для нормального функционирования веществ. Питательные маски призваны решить эту проблему.
Омолаживающая
В топе хорошо действующих на состояние кожи средств выделяются омолаживающие ночные маски. Они делают лицо более свежим и гладким, выравнивают оттенок, сокращают морщины, подтягивают контур. Самая главная причина старения кожи — это замедление кровообращения. Необходимо для клеток питание и кислород поступает с помощью крови. Дефицит питания и приводит к первым признакам старения. Ночной сон и сам по себе помогает коже восстановиться, после отдыха сеточка морщинок становится менее заметной, а уж если добавить дополнительное воздействие в виде маски – результат окажется еще более впечатляющим.
Увлажняющая
Для иссушенной дермы несложно приготовить своими руками маски с увлажняющими характеристиками, которые используются на ночь. Они подарят лицу отдых, вернут свежесть и здоровый тон. Помогут справиться с пересыханием кожного покрова, восстановить водный баланс. В их основе, как правило, гиалуроновая кислота, масла различных растений, экстракты трав.
Важно:
В отличие от дневной ночная маска длительно находится на лице, медленно решая свои задачи. Это позволяет передать больше витаминов, питательных и действующих веществ без риска передозировки. Ночные маски обрели популярность благодаря быстрым заметным результатам. Этого можно достичь только при грамотном подборе рецептуры.
До свидания
С уважением, Надежда Бровченко
Маска для сна от морщин и заломов
Что поможет убрать морщины на вашей шее
НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!
Для устранения морщин наши читатели успешно используют Biorecin. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…
По мере старения покров тела истончается, покрывается складками и бороздами, наиболее заметными на лице и шее. Большинство людей относятся к таким недостаткам внешности серьезно, не оставляя попыток избавиться от них. Выясним, как убрать морщины на шее и не допустить их углубления. Первое, что надо сделать, — избегать факторов, влияющих на старение кожи. Следующий пункт обширной программы — правильный уход за шеей. Третья составляющая предусматривает устранение существующих морщин с помощью разных средств.
Что говорят звезды и профессионалы?
Как после 40 лет выглядеть молодо, свежо и привлекательно, назло прошедшим годам и невзгодам? Советов и рецептов существует столько, что голова идет кругом от обилия рекомендаций. Например, звезда Голливуда Скарлетт Йохансон призналась, что сохраняет красоту своей кожи с помощью яблочного уксуса. Популярная российская телеведущая Екатерина Андреева считает важным применение омолаживающих масок.
Можно ли избежать появления линий на коже, ее отвисания с возрастом? Если возникли морщины на шее, что делать с этим дефектом внешности? Дерматологи и косметологи уверяют в необходимости устранения причин образования заломов на коже, связанных с образом жизни, привычками. Кратко остановимся на влиянии отрицательных факторов, которые надо постараться нейтрализовать. Но основное внимание уделим домашним средствам и процедурам, избавляющим от признаков старения кожи шеи.
Как превратить 7 недостатков в главные преимущества?
Длительное пребывание на солнце пагубно отражается на состоянии покрова тела. Особенно тщательно нужно защищать от инсоляции наиболее уязвимую кожу шеи и лица. Но без УФ-лучей в организме не образуется витамин D. Умеренный прием солнечных и воздушных ванн необходим для закаливания, оздоровления, приобретения кожей красивого бронзового оттенка.
Загрязнения атмосферы и воды, колебания температуры воздуха — кожа на шее испытывает негативное влияние этих факторов окружающей среды. Одновременно природа дает богатый материал для разглаживания морщин в домашних условиях: лечебную глину, цветы, плоды, травы.
«Мы — это то, что мы едим». Особенности питания могут как отрицательно, так и положительно влиять на процессы в коже. Сбалансированный рацион с достаточным количеством белков, витаминов А, С, D, Е, кальция — один из главных пунктов в анти-возрастной программе.
Тяжелый физический труд, перенапряжение мышц негативно отражаются на состоянии кожи. Комплекс специальных упражнений и массаж для шеи от морщин помогут устранить и предотвратить образование нежелательных заломов.
Избыточный вес или его быстрая потеря, неравномерное распределение подкожного жира и слабость мышц ведут к преждевременным и старческим морщинам. Появляются так называемые «брыли», «двойной» подбородок и «воротник» между шеей и спиной. В то же время, достаточный слой подкожного жира помогает сохранению рельефа поверхности тела.
Как избавиться от морщин вокруг глаз
Для многих людей до сих пор неизвестно предназначение масок для сна, в то время как косметологи настойчиво советуют использовать их ежедневно. Так что предлагаю разобраться в этом вопросе подробнее.
Чаще всего мы вспоминаем об удобном приспособлении в самолете, чтобы выспаться при длительном перелете. Оказывается, очень зря. Этот аксессуар необходим и в повседневной жизни — даже когда вы спокойно спите дома. Ночью в нашем организме максимально вырабатывается мелатонин — и чем темнее у вас в комнате, тем продуктивнее проходит этот процесс. Как вы понимаете, маска для глаз полностью блокирует попадание света, а значит, улучшает показатели.
Основные функции мелатонина — регулирование периодичности сна и укрепление иммунитета. Еще приятный бонус — маска закрывает нежную кожу под глазами и уменьшает трение о подушку, а вместе с этим и количество мелких морщин.
Как маска для сна может помочь при борьбе с морщинами? was last modified: 14 мая, 2017 by 7sisters
Маски от морщин — 14 лучших рецептов +секреты применения
Маски от морщин в домашних условиях – самый простой и доступный способ сохранить молодость и красоту. Правильно подобрав рецепт, можно быстро улучшить состояние кожи. Специально для вас мы собрали лучшие маски от морщин.
Как делать маски от морщин с максимальным эффектом?
Готовим рецепты из свежих продуктов и используем сразу.
При смешивании компонентов лучше отдать предпочтение мискам не из металла.
Наносить составы по массажным линиям и делайте небольшой массаж. Это поможет быстрее разгладить морщинки.
Обязательно перед применением делайте тест на чувствительность. Небольшое количество выбранного средства наносим на сгиб локтя и оцениваем результат в течение 15-20 минут.
Применение масок не отменяет использование и других средств по уходу.
Все составы наносим на предварительно очищенное лицо.
Секрет успешного применения любого натурального средства – регулярность. Это и про маски от морщин. Конечно многое зависит от возраста и глубины морщинок. Но делая их регулярно, можно заметить существенное улучшение и сделать их практически незаметными.
Как часто делать?
Самый эффективный способ – курс процедур из 8-12. При этом многое зависит от типа кожи. Для сухой можно делать 3-4 раза в неделю. При жирной – 2-3. С возрастом можно и нужно проводить процедуры чаще для поддержания красоты. Не забывайте делать перерыв 1-2 недели после курса. Затем можно повторить курс.
Чего ожидать?
Чтобы рецепт помог, необходимы несколько условий. Маска должна содержать недостающие коже элементы и подойти именно вашей коже. Поэтому стоит попробовать несколько рецептов. Делая каждый из них по несколько раз. Оценить результат и решить, стоит ли делать именно этот вариант или поискать другую. Сам эффект будет зависеть и от вашего возраста. До 30 отлично подходят фруктовые и овощные варианты, с молоком и сливками. А вот позднее будет эффективнее использовать масла, базовые и эфирные, витамины и даже гиалуроновую кислоту.
Жидкие витамины можно легко приобрести в любой аптеке. Там же продается и гиалуроновая кислота в ампулах. Ее понадобиться совсем небольшое количество.
Лучшие рецепты маски от морщин
Домашние маски от морщин должны содержать увлажняющие и питающие компоненты. Например, жирные кислоты, витамины и различные натуральные активаторы. Последние стимулируют регенерацию и обменные процессы.
С алоэ
Алоэ как раз содержит большое количество биоактивных компонентов. Благодаря его воздействию маски от морщин действуют быстрее и результат заметен уже после нескольких процедур.
гель алоэ, эфирное масло сандала, витамины А и Е
Последних берем буквально по несколько капель. Наносим на нужные области толстым слоем и оставляем на 15 минут. После чего удаляем остатки бумажной салфеткой. Такой состав можно использовать и для области вокруг глаз.
Маски от морщин с бананом отлично помогают на начальной стадии их появления. Мякоть содержит витамины С, В, А, РР и др. полезные вещи. И хотя их в пересчете на граммы не так много, кожа сразу же чувствует дополнительное питание. Результат не заставит себя ждать! Масло входящее в рецепт усилит это действие.
Подробнее про миндальное масло от морщин->>
Маска от морщин из крахмала
крахмал – 0,5 стол.л., масло шиповника столько же, несколько капель витамина Е
Крахмал ценен аминокислотами, липидами и минералами. Все вместе это стимулирует обменные процессы и запускает восстановление. Лучше брать картофельный.
Маска из клубники от морщин
5-6 сочных ягод клубники, по 5-6 капель витаминов А и Е, по пол маленькой ложечки меда и персикового масла
Ягоды размять. Добавить остальное, смешать. Наложить на лицо на 20 минут. Лучше делать это лежа и сверху положить марлю или сухую салфетку. Так смесь будет меньше разваливаться. Смываем проточной водой. Маски от морщин с клубникой содержат много витамина С. Он тонизирует, запускает восстановительные процессы и действует как антиоксидант.
Для сухой кожи
сметана и оливковое масло – по одной ложке, витаминов А и Е по несколько капель
Для сухой кожи просто жизненно важно увлажнение и витамин А. Последний убирает сухость и шелушение. Поэтому незаменимым компонентом будет именно витамин А. При покупке лучше брать его на масляной основе.
желток, по пол ложечки касторки, меда и крахмала
Крахмала берем побольше он должен сделать массу густой. Накладываем на 15-20 минут. Маски от морщин при сухой коже можно делать через день в любом возрасте курсом до 12 шт. Затем делать перерыв, чтобы избежать привыкания. И после смытия составов рекомендуется наносить крем.
Про касторовое масло от морщин->>
Для жирной кожи
В маски от морщин для жирной кожи рекомендуется делать с глиной, алоэ и другими компонентами, которые регулируют работу сальных желез и снимают излишнюю сальность.
Глина разглаживает морщинки и убирает излишнюю жирность. Лимонный сок и мед – действуют как антиоксиданты. Делая маску раз в неделю можно существенно продлить ее молодость и красоту, разгладить морщинки. Единственное, этот состав не подходит для области вокруг глаз
Маски от морщин вокруг глаз->>
Маска из белка от морщин
белок, оливковое масло, мед, сметана
Белок смешиваем напополам со сметаной, добавляем по 0,5 других компонентов. Наносим и держим около четверти часа. Смываем теплой водой. Белок содержит большое количество холина, РР и В. Поэтому эффективен против неглубоких морщинок. Остальные ингредиенты усиливают его действие в составе этой маски от морщин.
Про оливковое масло от морщин->>
Яичные маски от морщин
Яичные маски от морщин своей эффективностью обязаны богатейшему составу яиц. В них содержится запас веществ для развития целого живого существа. В них точно найдется все необходимое для разглаживания морщин. Несмотря на большое количество витаминов эффективнее добавлять их в жидком виде по несколько капель. Ниже представлено несколько составов.
яйцо, мед, витамин Е
яйцо, рыбий жир, витамины А и Е
желток, крахмал, масло авокадо
Яичные маски от морщин держатся 15-20 минут. После чего смываются теплой водой.
Маски от морщин из глины
Глина для лица заметно омолаживает и освежает. Стимулирует обновление и разглаживание неровностей. В том числе и морщинок. Но она вместе с тем заметно подсушивает. Поэтому подходит для жирной и проблемной кожи.
молоко, глина, масло макадамии
К этому рецепту можно еще добавить лимонный сок. Такой состав будет способствовать выравниванию цвета кожи и разглаживанию морщин. Важно, чтобы глина полностью не застывала и не стягивала кожу. Это может вызвать микротрещины и снизит эффективность процедуры. Поэтому не допускайте полного высыхания. Накладывайте щедрым слоем и держите не более 10-20 минут. Подробнее про глину для лица здесь->>
О том какая глина для лица подойдет именно Вам->>
Маски от морщин после 40, 50 и 60
В этом возрасте возрастные изменения становятся достаточно заметны. Чтобы их исправить используйте маски от морщин со специальными активными химическими компонентами. Ниже представлено два эффективных рецепта, которые позволят разгладить морщинки любой глубины.
детский крем, витамины А и Е, рыбий жир
на 2 ст.л. детского крема берем по 0,5 чайной лож. других компонентов. Хорошо перемешиваем. Крем от морщин готов! Его можно использовать как маску. Нанося жирным слоем на 1/4 часа. Потом остатки удаляем сухой салфеткой. После 2-3 процедур кожа заметно разгладится. После 2-3 недель применения через 1 день, многие морщинки будут едва заметны, состояние глубоких станет более привлекательным.
оливковое масло, гиалуроновая кислота, витамин Е
Гиалуроновой кислоты требуется совсем немного. Достаточно будет 10 капель на 2 ст.л. масла. Столько же витамина Е. Наносим эту смесь под увлажняющий крем для лица.
Меры предосторожности
Главное не вызвать аллергической реакции. Чтобы сократить риск до минимума, перед применением небольшое количество средства нанесите на сгиб локтя. Оцените реакцию через 20-30 минут. Также не рекомендуется проводить косметические эксперименты во время беременности. Оставайтесь красивыми и молодыми! Используйте натуральные средства.
Против морщин Спящая маска для лица Осветляющая Отбеливающая Антивозрастная Увлажняющая маска для лица Крем-желе Stay Up Night | |
Bibamei Royal Jelly Stay Up Night Против морщин Спящая маска для лица Осветляющая отбеливающая Anti Aging Увлажняющая маска для лица Крем
Применимый пол: женский
Прикладные части: анфас
Текстура: молоко
Категория: одноразовая маска
Функция: Удаление прыщей, антивозрастных морщин, увлажнение и увлажнение, баланс контроля жирности, удаление шрамов, глубокое увлажнение
Место производства: Китай
Эссенция маточного молочка,
Улучшить нефрит, сухие тупые мышцы,
Ночная маска для сна против морщин, экстравагантное маточное молочко,
Увлажняйте эластичные мышцы в течение ночи,
Маска для сна с маточным молочком против морщин.
Использование в течение дня: Кожа увлажненная и сияющая.
Использование на ночь: увлажняет и успокаивает кожу. Спасение бессонницей и темным лицом,
лечебные свойства и противопоказания, от чего помогает, как принимать, как использовать, как сделать в домашних условиях
Настойка мяты перечной — ценное лечебное средство с многочисленными полезными свойствами. Чтобы настойка оказала благотворное воздействие, необходимо изучить особенности ее действия и рецепты применения.
Состав и ценность спиртовой настойки мяты перечной
Перечная мята считается лекарственным растением за счет своего насыщенного состава. В ее листьях содержатся следующие компоненты:
эфирные соединения;
ментол;
смолы и дубильные компоненты;
сапонины и жирные кислоты;
органические кислоты;
аргинин и бетаин;
витамин А;
аскорбиновая кислота;
витамины РР и В;
калий и цинк;
железо, фосфор и кальций;
медь, натрий и марганец;
магний.
Полезные вещества в составе мяты особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Это и делает мятную настойку целебным средством, свойства которого приносят пользу при многих заболеваниях.
Лечебные свойства настойки перечной мяты
В небольших дозировках мятный настой способен принести большую пользу организму. В частности, целебное средство:
оказывает успокаивающее действие и снимает напряжение, усталость и стресс;
обладает болеутоляющим и спазмолитическим эффектом;
работает в качестве натурального желчегонного;
оказывает антисептический и противовоспалительный эффект;
улучшает обмен веществ и помогает избавиться от хронических запоров и кишечных расстройств;
укрепляет сосуды и нормализует сердечный ритм, а также выравнивает артериальное давление;
обеззараживает ротовую полость и приносит большую пользу при стоматологических заболеваниях;
благотворно влияет на работу мозга и повышает внимание и концентрацию.
Очень часто свойства настойки перечной мяты используют при простуде. Перечная мята не только эффективно согревает, но и помогает бороться с вирусами, снимает температуру и облегчает отхаркивание.
Как сделать настойку перечной мяты в домашних условиях
За мятной настойкой необязательно отправляться в аптеку. Приготовить лекарственное средство можно в домашних условиях, для этого понадобятся только засушенные листки перечной мяты и крепкий спирт или водка. Существует несколько версий приготовления лечебного препарата — в каждой из них настой воздействует на организм благотворно при правильном употреблении.
Настойка свежей мяты на водке
Самый элементарный способ приготовления настоя предлагает использовать обычную водку и свежую мяту. Рецепт выглядит так:
мятные листья измельчают в объеме 2 больших ложек;
порошок насыпают в стеклянный сосуд и заливают 2 стаканами качественной водки;
сосуд закрывают крышкой или пробкой и на 2 недели убирают в затемненное место.
Ежедневно средство нужно взбалтывать, чтобы ценные вещества лучше распределились в спиртовой основе. По истечении срока настойку процеживают через сложенную марлю и переливают в емкость из непрозрачного стекла для постоянного хранения.
Настойка из засушенной мяты
Еще один вариант приготовления целебного препарата предлагает взять спирт и не свежую, в высушенную мяту. Готовят настойку по следующему рецепту:
10 г высушенных листьев размачивают в горячей воде или на паровой бане;
через 20 минут сырье укладывают в стеклянную баночку;
заливают 1 л водки или самогона, а потом на 2 недели убирают в темное место;
Настой на свежих листьях считается более полезным, однако и засушенная мята приносит пользу. Применять ее для приготовления можно в холодное время года, когда сочных молодых листков просто нет под рукой.
От чего помогает настойка перечной мяты
Свойства перечной мяты в виде настоя оказывают лекарственное действие при широком спектре недугов. Ее применяют при:
хронической усталости и повышенной раздражительности;
перевозбуждении и проблемах со сном;
тахикардии и стенокардии;
мигренях и головных болях, возникающих от мышечного напряжения;
насморке, кашле и боли в горле;
стоматологических воспалениях;
камнях в желчном пузыре и протоках;
метеоризме и пищевых отравлениях;
гипертонии.
Принимать настойку перечной мяты рекомендуют при тошноте и рвоте. Также ее свойства приносят хороший эффект при похмельном синдроме, поскольку помогают снять большинство неприятных ощущений.
Применение настойки перечной мяты в традиционной и народной медицине
Лекарственные свойства крепкой мятной настойки официально признаны медициной. Средство рекомендуют к употреблению в небольших дозировках для избавления от нервных расстройств и воспалений. Народная медицина также предлагает несколько рецептов использования целебного настоя.
От мигрени
Свойства лекарственного средства помогают быстро снять напряжение лицевых и шейных мышц, а также способствуют расширению сосудов головы. При сильной мигрени рекомендуется трижды в день наносить по несколько капель средства на лоб, виски и затылок, а потом несколько минут растирать голову легкими массажными движениями.
Свойства мятной настойки оказывают охлаждающее и болеутоляющее действие, помогают расслабиться и отвлечься от неприятных ощущений, поэтому головная боль быстро проходит.
При усталости
Успокаивающие свойства мяты перечной позволяют быстро избавиться от нервного напряжения, вернуть хорошее расположение духа и бодрость. При хронической усталости рекомендуется добавить 20 капель настойки в стакан воды и выпить натощак или вскоре после обеда или ужина.
Также настой можно закапать в вечерний чай и употребить средство незадолго до сна, в таком случае перечная мята избавит от бессонницы и дурных снов.
При тошноте
Свойства перечной мяты хорошо снимают тошноту и спазмы в желудке. При возникновении неприятных симптомов необходимо развести 20 капель лекарственного средства в 150 мл воды, а потом выпить на пустой желудок и какое-то время посидеть или полежать спокойно. Перечная мята окажет благотворное действие уже через четверть часа, тошнота отступит, и вернется хорошее самочувствие.
При похмелье
Спиртовая настойка перечной мяты оказывает положительный эффект при похмелье. Ее свойства унимают тошноту, устраняют головную боль и тремор в мышцах, помогают быстрее вывести из организма токсины.
Принимать настой при похмелье нужно в количестве не более 20 капель — предварительно их нужно растворить в стакане воды. Употребить средство лучше натощак, в таком случае уже через полчаса после применения мятной настойки самочувствие улучшится достаточно, чтобы появились силы позавтракать.
Внимание! При лечении похмелья настоем перечной мяты категорически запрещено превышать минимальные дозировки. Поскольку средство содержит спирт, передозировка приведет к ухудшению состояния и даже может вызвать новое алкогольное опьянение.
При суставных заболеваниях
Хороший эффект настойка перечной мяты приносит при артрите, ревматизме и артрозе. Применяют средство чаще всего наружным способом — в настое смачивают ватный диск и на протяжении нескольких минут растирают больной сустав. Также можно на полчаса приложить компресс с мятным настоем.
Перечная мята оказывает комплексное воздействие на суставы. Спиртовое средство охлаждает ткани и снимает боль и воспаление, помогает вернуть суставам подвижность и устраняет легкую отечность.
При заболеваниях полости рта
Противовоспалительные свойства настойки приносят большую пользу при недугах десен, стоматите и кариесе. Достаточно развести в стакане теплой жидкости около 20 капель средства, а потом трижды в день прополоскать рот.
При простуде
Свойства мятного настоя снимают температуру и помогают быстрее справиться с вирусными заболеваниями. При ОРВИ и гриппе рекомендуется дважды в день принимать средство в стандартной дозировке — 20 капель на 200 мл воды.
Также настой можно добавить в вечерний чай и сразу после этого лечь спать, тогда уже наутро состояние станет намного лучше.
Применение настойки перечной мяты в косметологии
Мятная настойка является действенным косметологическим средством. В домашних условиях ее применяют для ухода за кожей и локонами, для очищения эпидермиса и для борьбы с прыщами.
Как использовать настойку перечной мяты для волос
Отзывы о настойке перечной мяты для волос утверждают, что полезные свойства средства оказывают укрепляющее действие на волосы и препятствуют их выпадению. Кроме того, настойка благотворно влияет на кожу головы — регулирует выделение подкожного жира и помогает избавиться от перхоти.
Для роста волос
При ослабленных ломких волосах и перхоти рекомендуется регулярно использовать мятный настой после мытья головы или в перерывах между гигиеническими процедурами. Применяют средство таким образом:
разводят водой в равных пропорциях настойку перечной мяты для волос, чтобы разбавить концентрацию, иначе средство будет сильно жечь кожу;
раствор распределяют по волосам, уделяя особенное внимание корням и коже головы;
на полчаса на голову надевают полиэтиленовую шапочку или оборачивают волосы пищевой пленкой.
По истечении срока настойку перечной мяты для роста волос не смывают, а просто позволяют прядям высохнуть. Перечная мята не загрязняет локоны, а очищает их и приятно освежает кожу.
Важно! Использовать перечную мяту для роста волос слишком часто не рекомендуется, поскольку эффект может получиться обратным — мята просто высушит кожу, что приведет к появлению перхоти. Всего применять мятную настойку нужно не дольше 2 месяцев подряд.
От выпадения волос
Отзывы о перечной мяте для волос утверждают, что при выпадении прядей свойства настойки тоже оказывают быстрый благотворный эффект. Например, можно использовать следующее составное средство:
к 20 мл жидкого меда добавляют 10 г порошка корицы;
вносят к ингредиентам несколько капель мятной настойки;
распределяют смесь по волосам, особенно тщательно обрабатывая зону возле корней.
Мед, корица и настойка перечной мяты ускорят кровообращение под кожей головы и укрепят луковицы волос.
Маски для волос с перечной мятой
Для возвращения волосам природного блеска и шелковистости можно использовать проверенные домашние маски с перечной мятой. Например, хорошо питает и увлажняет такая маска:
маленькую ложку лимонного сока смешивают с таким же количеством качественного коньяка;
добавляют по 2 маленьких ложки масел кокоса и жожоба;
вносят всего половину ложки мятной настойки;
наносят маску на корни волос, прикрывают пищевой пленкой и держат не меньше 1,5 часов.
Смывать средство нужно с применением шампуня, а делают маску не чаще, чем дважды в неделю.
Свойства еще одной маски эффективно восстанавливают поврежденные волосы и смягчают кожу головы. Делают ее так:
смешивают репейное, персиковое и виноградное масло по 1 маленькой ложке;
добавляют половину ложки настоя перечной мяты;
распределяют маску по волосам и оставляют под пленкой на полчаса.
Смывают смесь также шампунем, а повторять процедуру нужно трижды в неделю.
Применение настойки мяты перечной для ухода за лицом
Отзывы о настойке перечной мяты рекомендуют применять ее не только для волос, но и для кожи лица. Перечная мята оказывает сильное освежающее действие, регулирует жирность кожи и сужает поры, помогает предотвратить ранние морщины. При регулярном использовании настойки улучшается цвет лица и ускоряется кровообращение.
От прыщей и угрей
Особенно часто настойку применяют для избавления от прыщей — антисептические свойства перечной мяты быстро снимают воспаления. Используют средство очень просто, дважды в день нужно протирать лицо ваткой, смочив ее в настойке перечной мяты, слегка разбавленной водой.
После протираний рекомендуется умыться прохладной водой и обработать лицо легким кремом, чтобы не пересушить кожу. Если применять настойку перечной мяты несколько раз в неделю, то прыщи и угри исчезнут, а кожа станет намного чище и ровнее.
Как применять настой мяты перечной в сочетании с другими настойками
Свойства настойки мяты применяют не только в чистом виде, но и в сочетании с другими спиртовыми настойками. Полезный эффект от этого усиливается, поскольку лекарственные средства обогащают и дополняют свойства друг друга.
В частности, пользуются популярностью такие сочетания:
Мята перечная с настойкой валерианы. Принимать смесь полезно при стрессах и нервных расстройствах, а также при нарушениях сна. Настойки смешивают между собой в равных пропорциях, а потом растворяют 25-30 капель комбинированного средства в стакане воды или наносят на кусочек сахара-рафинада. Принимать средство желательно на ночь.
Мята перечная с эвкалиптом. Смесь двух настоек хорошо помогает при простудных и бронхолегочных заболеваниях. Смешивать мяту и эвкалипт также нужно в равном соотношении, 30 капель комбинированной настойки добавляют в стакан с теплой водой и выпивают трижды за сутки натощак. Раствором можно полоскать горло — его свойства принесут пользу при ангине и фарингите.
Перечная мята с пионом. Тандем двух настоек является еще одним хорошим средством от тревожных расстройств и депрессий. Настойки пиона и перечной мяты смешивают в пропорции 4 к 1 соответственно, а потом разводят в воде 30 капель полученного средства и пьют натощак незадолго до сна. Средство не только выравнивает эмоциональный фон, но и регулирует артериальное давление.
Перечная мята с боярышником. Хорошее воздействие на нервную систему и на сердце оказывают свойства настоек боярышника и перечной мяты. Смешивать 2 средства нужно в соотношении 1 к 4, при этом большую часть в тандеме должен занимать боярышник. Принимают настойку боярышника и перечной мяты по 15-30 капель незадолго до сна, особенную пользу она приносит при тахикардии, гипертонии, неврозах и бессоннице.
Внимание! Перед применением комбинированных настоек необходимо убедиться, что ни один из компонентов не вызывает индивидуальной аллергии, иначе лечение обернется во вред.
Другие области применения спиртовой настойки мяты перечной
Помимо домашней медицины и косметологии, пользу и вред настойки перечной мяты применяют в некоторых других областях. В небольших дозировках ее свойства могут оказаться востребованными при приготовлении пищи, также средство может принести пользу в быту.
В кулинарии
Настойка перечной мяты применяется в основном для ароматизации блюд и придания им необычных вкусовых ноток. Добавляют средство чаще всего в алкогольные коктейли и безалкогольные напитки. Также настойка используется в приготовлении десертов, пряных соусов, бисквитов и другой выпечки, средство добавляют в конфеты и мороженое.
В быту
Насыщенный мятный аромат приятен для человека, но отпугивает насекомых и грызунов. Настойка перечной мяты может стать хорошим и доступным средством для избавления от вредителей в квартире или дачном доме.
Для отпугивания комаров, тараканов, мух, а также крыс и мышей достаточно разложить в нескольких местах ватные диски, смоченные в настое, или поставить небольшие открытые емкости со средством. Запах перечной мяты окажет нужное действие всего за несколько дней, насекомых станет меньше, а грызуны начнут избегать квартиру или дом.
Совет! Поскольку спиртовой настой быстро испаряется, необходимо регулярно подливать его в емкость или заново смачивать ватные диски.
В пчеловодстве
Свойства настойки перечной мяты используют на пасеках, когда появляется необходимость объединить в одном улье пчелиные семьи.
Вечером после прекращения лета пчел пасечник устанавливает вместо вставной доски в улье временную рамку, залитую сахарным сиропом с добавлением мятного настоя.
Рамка второй пчелиной семьи придвигается вплотную к рамке с сиропом, после этого пчелиные семьи оставляют на всю ночь.
К утру пчелы объединяются в единую семью, разнося мятный сироп по всему улью, и драки между ними при этом не происходит.
Также при помощи свойств мятного настоя проводят переселение роя в новый улей. В этом случае на дно нового пчелиного жилища капают несколько капель средства и запускают внутрь пчел. После этого рой уже не пытается покинуть улей и быстро осваивается в нем.
Противопоказания к применению настойки перечной мяты
Инструкция по применению настойки перечной мяты отмечает, что употреблять полезное средство можно не всем. Применять его с осторожностью или полностью отказаться рекомендуется:
при гипотонии и варикозном расширении вен;
при хронических заболеваниях почек и печени;
при непереносимости алкоголя или при аллергии на мяту;
при обострении желудочных недугов;
при серьезных заболеваниях сердца и сосудов.
Принимать алкогольный настой перечной мяты строго запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Нельзя предлагать средство детям до 14 лет даже в малых дозировках, оно принесет вред.
Заключение
Настойка мяты перечной — ценное лекарственное средство, которое приносит пользу при воспалениях, неврозах и повышенном давлении. Сделать настойку можно своими руками, но использовать ее надо очень осторожно, не превышая минимальных дозировок.
Мята для здоровья человека — польза и вред (противопоказания)
Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том, что такое мята перечная и как ее применяют в кулинарии для изменения и улучшения вкуса блюд. В косметологии эфирное масло вводят в кремы и тоники для отбеливаний и улучшения цвета лица, омолаживающих процедур. В медицине мяту включают в состав успокаивающих, тонизирующих средств, противокашлевых, противовоспалительных, ветрогонных. Трава помогает даже при зубной боли. Перечную мяту используют при лечении многочисленных сердечных заболеваний. Валидол, валокордин, капли Зеленина, другие лекарства для снятия спазма коронарных сосудов обязательно содержат мятное масло или экстракт растения.
Химический состав
Основная ценность мяты заключается в эфирном масле. В разных частях растения содержание разное: в листьях – 2,4–2,85%, в цветах – 4–6%. Семена содержат жирное масло – 20%, его применяют в косметологии.
Эфирное масло бесцветное с зеленоватым или желтоватым оттенком, имеет приятный освежающий вкус и запах. Основную его часть составляет вторичный спирт и ментол – до 95%. А также эфиры ментола с валериановой и уксусной кислотой, лимонен, цинеол, фелландрен, пинены. Лечебный эффект масла обусловлен в основном ментолом.
В листьях растения есть дубильные и смолистые вещества – до 0,012%. Эти вещества обеспечивают вяжущее и обеззараживающее действие.
Хлоргеновая, кофейная, урсоловая кислоты благотворно воздействуют на работу сердца: улучшают проводимость сердечных мышц, тем самым предупреждается развитие тахикардии и аритмии.
Витамин С – оказывает общее укрепляющее и противовоспалительное действие.
Мятная трава – отличный медонос. Мятный мед имеет красивый янтарный цвет и «прохладный» ментоловый запах.
Полезные свойства мяты для здоровья
Листья и цветы растения обладают выраженным целебным эффектом. Он обусловлен высоким содержанием ментола в мятном масле.
Это вещество действует весьма разнообразно. Если втирать в кожу ментол, он сужает сосуды кожи и рефлекторно расширяет сосуды сердца, мозга, легких, поэтому ментоловые капли так эффективно снимают головную боль практически любого происхождения. Это же свойство используют для облегчения болей при ревматизме, артрите, растяжении связок: ментол сужает сосуды на месте воспаления, создает ощущение холода и нейтрализует болезненные ощущения.
При приеме внутрь ментол усиливает моторику желудка и перистальтику кишечника, оказывает противорвотное действие, избавляют от тошноты и головокружения, стимулирует работу желудка и поджелудочной и уменьшает болевой синдром.
Настойку мяты рекомендуют при тревожных состояниях, стрессах, бессоннице. Ментол подавляет возбуждение ЦНС и нормализует кровообращение головного мозга. Соединение оказывает антимикробное и обеззараживающее действие.
Танины в листьях мяты улучшают пищеварение, способствуют выявлению радионуклидов. Мятный чай советуют пить после интенсивных рентгеновских исследований. Также дубильные вещества подавляют размножение патогенной микрофлоры.
Танины стимулируют кроветворение, полезны и для мужчин, и для женщин. Настой мяты назначают при обильной менструации, кровотечении десен, поверхностных ранах, геморрое.
Аскорбиновая кислота обеспечивает противовоспалительное действие мяты. Чай и настой эффективен при воспалении как верхних дыхательных путей, так и желудка.
Галеновые лекарственные формы, получаемые из листьев мяты, снижают тонус гладкой мускулатуры, то есть снимают спазмы сосудов и мускулатуры желчи- и мочегонных путей. Улучшают отделение желчи и повышают аппетит.
Геновые лекарственные формы из листьев мяты перечной усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей
Из-за сильного успокаивающего эффекта настой и чай мяты нельзя давать детям до 3 лет. Если ребенок не слишком активен для своего возраста, чай или ментоловые капли можно использовать не ранее чем с 6 лет.
Применение мяты
Для здоровья
Растение в медицинских и косметических целях используется в самом разном виде.
Мятное масло – получают паровой или водной гонкой из сухих и свежих листьев и цветов мяты. Масло используют как самостоятельный препарат и в составе более сложных смесей.
Применение разнообразное: эфирное масло добавляют в ванную, чтобы подавить беспокойство, улучшить сон, добавляют в чай, чтобы стимулировать пищеварение, втирают в кожу при головной боли или растяжении суставов, смешивают с шампунем, чтобы избавиться от раздражения.
Масло мяты входит в состав огромного количества препаратов для лечения сердца, желудка, желчного.
Мятное масло используют в косметологии. Вещество добавляют в кремы, мази средства по уходу за волосами.
Экстракт цветов или листьев мяты – спиртовая настойка. Применяется так же, как и масло, но только в лечебных целях. Компрессы и растирки с добавлением экстракта – отличное средство при бронхитах, трахеитах и пневмонии.
Отвары и настой – на воде. Используются для лечения простуд, воспаления желудка. Особенно эффективны при простудах ингаляции с мятой перечной. Обезболивающего эффекта не дают.
Примочки из отваров используют при головных болях. Мята, добавленная в ванную, оказывает сильный успокаивающий эффект.
Свежие и сухие листья используют при готовке. Мяту добавляют в самые разные блюда: от запеченного мяса до мятного пудинга. Особенно интересна с этой точки зрения английская кухня.
Применение мяты в косметологии
Масло мяты охотно используют женщины для ухода за кожей и волосами, особенно за жирными. Состав добавляют в любой шампунь для волос – 2 капли на 10 г состава, и моют волосы. Мятный эфир стимулирует кровообращение, уменьшает раздражение и зуд.
Из мяты готовят ополаскиватель: 2 столовые ложки сухих листьев кипятят 10–15 минут в 1 стакане воды и добавляют остывший раствор 3–4 капли масла. Жидкостью ополаскивают локоны и слегка втирают в корни. Средство восстанавливает блеск волоса и яркость цвета.
Охлаждающий эффект ментола используют, чтобы снять усталость. Интересен такой рецепт: 100 г морской соли соединяют с 6 г мятного масла и 40 г оливкового. Такой смесью массажируют ступни 5–10 минут, чтобы снять усталость и отечность после рабочего дня.
Масло мяты используют женщины для ухода за жирными волосами и против зуда кожи головы
Применение мяты для лица
Трава очень полезна для кожи любого типа. Ментол сужает капилляры и практически мгновенно избавляет от раздражения. Маски и притирания из мяты показаны при высокой чувствительности кожи, при обветривании, после длительного пребывания на солнце.
Кубиками из настоя мяты протирают утром лицо. Средство тонизирует кожу, слегка отбеливает и возвращает здоровый цвет.
Настой мяты готовят так: столовую ложку сухих листьев заливают 500 мл кипятка, выдерживают 2–3 часа. Жидкостью умываются утром и вечером. Настой восстанавливает водный баланс зрелой кожи и убирает эпидермальные морщинки. С его помощью избавляются от пигментных пятен и веснушек.
Свежую мяту используют для тонизирующей маски. 10 листочков смешивают с половиной мелко нарезанного или натертого огурца. При сухой коже добавляют в состав чайную ложку сметаны, при жирной – ложку лимонного сока. Массу укладывают на лицо на 15–20 минут и смывают.
Омолаживающая маска для лица: 1 стакан перемолотых овсяных хлопьев, 3 столовые ложки теплого молока и 2 столовые ложки настоя мяты смешивают, выдерживают 10–15 минут, чтобы хлопья набухли. Массу наносят на лицо на 20 минут. Маску лучше делать перед сном, так как настой растения вызывает сонливость.
Чтобы избавиться от угрей, даже гнойных, достаточно протирать прыщи ватным диском, смоченным парой капель мятной эссенции. Действовать нужно аккуратно, чтобы не раздавить гнойные головки. Ментол обеззараживает кожу, снимает воспаление и вытягивает гной.
Трава мяты очень полезна для кожи любого типа
Косметические компании выпускают целые линии средств по уходу, эффективность которых базируется на свойствах ментола.
Применение в кулинарии
Добавлять мяту можно практически в любое блюдо. Однако наиболее известны рецепты, где проявляются некоторые лечебные свойства растения.
Мятный напиток – из 2 лимонов выжимают сок, разводят 1 л воды, добавляют по вкусу сахар и 2 крупные веточки мяты. Их лучше класть в напиток после того, как он остынет. Чем дольше он простоит, тем «прохладнее» станет на вкус.
Чай готовить еще проще: 3 чайные ложки черного, зеленого чая и 1 ветку растения заливают 1 л кипятка и выдерживают 7–10 минут. Напиток помогает при стрессе и бессоннице.
Интересен рецепт мятного варенья. Нарезают 200 г мяты, смешивают с 200 г сахара, заливают 100 мл воды и оставляют на 2–3 часа. Жидкость сливают, добавляют в нее 10 г агар-агара и варят 5 минут. Чтобы придать составу красивый зеленый цвет, измельчают по 100 г шпината и петрушки, заливают небольшим количеством воды, а затем отжимают. Окрашенную жидкость прогревают до 80 С и соединяют с агар-агаром и мятной массой. В варенье добавляют сок 1 лимона и варят 30 минут. Хранят его в банке под полиэтиленовой крышкой.
На вечеринках спросом пользуются безалкогольные мохито. 50 г мятных листьев за исключением 2–3 красивых листочков, измельчают и перетирают со столовой ложкой сахара. Из 1 лайма выдавливают сок и добавляют к мяте, а второй нарезают кружочками. В бокал кладут мятную массу, лед, 50 мл яблочного сока и 250 мл тоника. Украшают коктейль дольками лимона и мятой.
Для хорошего сна
Мята перечная помогает от бессонницы, за исключением нарушений, вызванных повышенной нервной возбудимостью. Трава включена в состав лекарственных сборов.
Спокойный сон обеспечивает смесь листьев мяты, сухих цветов ромашки, семян тмина, фенхеля и корня валерианы в равных пропорциях. Столовую ложку смеси соединяют с 1 стаканом кипятка и прогревают на водяной бане 30 минут. Затем массу отжимают, жидкость процеживают и пьют по ½ стакана 1 раз в день. Курс – 1 месяц.
Не менее действенен сбор из мяты, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля и корня валерианы. Сырье измельчают, 2 столовые ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают 15 минут под крышкой. Состав выпивают за день.
Замечательный эффект дает ванная с мятой. 5 столовых ложек свежей или сухой листвы заливают 1 л кипятка, закрывают крышкой и выдерживают 30 минут. Полученный настой выливают в ванную с температурой до 37 С. Процедура занимает 20 минут. Принимают ванную 1 или 2 раза в неделю.
Средством от бессонницы служит саше из сухой мяты. Его кладут под подушку или в изголовье кровати.
Когда нужно собирать
Собирать листья можно уже весной, как только на растении появляются листочки. Свежую траву добавляют в напитки и готовые блюда, используют при изготовлении масок и тоников.
Для хранения сырье собирают в июле, когда в листьях накапливается максимальное количество эфирного масла. Сбор проводят 1–3 раза в месяц.
Как правильно сушить мяту в домашних условиях
Чтобы сухая трава была столь же полезной, как и свежая, ее нужно правильно высушить.
Срезают стебли с листочками и цветами. Нижнюю часть стебля моют теплой водой, затем раскладывают на листе бумаги и сушат на воздухе. Защищают от солнечных лучей.
Традиционный способ: собирают мяту в пучки и развешивают на крючках в проветриваемом помещении.
Быстро засушить листья можно в духовке или дегидраторе. Однако такой способ не рекомендован: эфирное масло слишком сильно испаряется, а трава теряет не только запах, но и часть лечебных свойств.
Быстро засушить листья мяты можно в духовке
Как хранить мяту в холодильнике
Можно хранить растение в холодильнике. Свежие сухие стебли с листьями, помещают в герметичный полиэтиленовый пакет и замораживают в холодильнике. Можно сделать иначе: нарезать мяту, залить водой и заморозить в виде кубиков. Такой вариант очень удобен для готовки.
Стебли растения смачивают водой. Заворачивают полотенце и помещают в холодильную камеру, в отсек для овощей. Свежей трава остается до 7 дней.
Также растение можно поставить в вазу с водой. Жидкость нужно менять каждый день.
Противопоказания
Несмотря на все полезные качества мята может нанести вред. Ограничений немного, но учитывать их нужно:
Опасна мятная трава для человека с низким артериальным давлением;
При индивидуальной чувствительности к ментолу или другим компонентам эфирного масла употребление настоек и отваров запрещено. Противопоказаны ванные и ингаляции;
При беременности использовать мяту допускается: она подавляет тошноту при токсикозе, улучшает работу кишечника, предупреждает метеоризм. А при кормлении грудью трава запрещена: ментол проникает в молоко, а его успокаивающий эффект для младенца слишком силен;
При варикозе нельзя использовать мятные настойки.
Мята опасна при низком артериальном давление При варикозе нельзя использовать мятные настойки Мята снижает половую функцию у мужчин
Мяту перечную применяют в кулинарии, медицине, косметологии. Ее целебные свойства и прекрасные вкусовые качества обусловлены эфирным маслом, точнее говоря, ментолом, входящим в его состав.
Применяют траву в виде настоек, отваров, масла, аптечных препаратов.
Отвар мяты для лица и волос, полезные свойства, ообенности применения
В природе насчитывается более 20 видов мяты. Самой популярной является перечная. На ее основе готовят отвары и настои, которые обладают антиоксидантным, желчегонным и противомикробным свойствами. Эта трава способна укрепить волосы и привести кожу в порядок. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать необходимую дозировку.
Уникальный химический состав
Мята представляет собой многолетнее растение, стебель которого достигает 100 см в высоту. Она имеет множество боковых ветвей и листьев. Цветет мята с июня по сентябрь. Наибольшую ценность представляет надземная часть травы.
Перечная разновидность имеет богатый химический состав, в котором преобладает ментол. Основными компонентами также выступают дубильные вещества, горечи, флавоноиды. Она содержит и другие полезные составляющие:
Ее листья, соцветия и стебли богаты насыщенными жирными кислотами и пищевыми волокнами. В их состав входят зола, вода, белки, липиды и углеводы. Все эти вещества положительно влияют на человека, ведь ни один из внутренних органов не может нормально работать без витаминов и минералов.
Калорийность
В 100 г мяты содержится около 70 ккал. Этот показатель зависит от региона произрастания, времени сбора урожая, способа хранения и приготовления растения.
Польза для организма
Душистая трава с древности считается целебной. Она популярна и сегодня, ее уникальные свойства нашли применение в медицине и косметологии.
Антиоксидантные свойства
Антиоксиданты представляют собой группу веществ, которые защищают организм человека и сохраняют его молодость. Этим свойством обладает перечная мята. Она содержит розмариновую, хлорогеновую и урсоловую кислоты, которые препятствуют мышечной атрофии, противостоят старению, предотвращают развитие катаракты.
Противомикробные и противовоспалительные качества
Давно известны способы лечения грибка и микоза ног с помощью кашицы из мяты. Она устраняет неприятный запах, уменьшает потливость нижних конечностей, снимает отечность и усталость. Благодаря своим качествам, природный компонент прекрасно справляется с воспалениями внутренних органов.
Мята от тошноты
Согласно отзывам, трава во время беременности помогает справиться с токсикозом. Некоторые женщины, будучи в интересном положении, даже жевали листочки растения по утрам. Однако в период вынашивания ребенка трава должна использоваться в небольших дозах. Поэтому в случае тошноты рекомендуется съесть мятный леденец.
Для улучшения работы ЖКТ
Мята способствует функционированию печени, желудка, кишечника. Она уничтожает различные бактерии, в числе которых золотистый стафилококк и кишечная палочка. Заваренная трава помогает при вздутии и лечит диарею. Напитки на основе растения устраняют боли в желудке и гнилостные процессы в кишечнике, значительно усиливая его перистальтику.
Успокоительное средство
Седативный эффект мяты успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и улучшает качество сна. Часто стрессовые состояния вызваны желудочными спазмами. Мята устраняет эту проблему и избавляет от повышенной раздражительности. Можно принимать ее в составе травяного сбора, куда также входят ромашка, пустырник, мелисса, мед.
Использование в косметических целях
Мяту применяют для роста и укрепления волос. Она избавляет от перхоти, делая локоны послушными и шелковистыми. Для этого используют отвар мяты для волос, которым ополаскивают голову в конце мытья. Его бактерицидное действие устраняет зуд и раздражение кожного покрова. Подойдет такое средство для тех, чьи волосы потеряли природный блеск и красоту.
Чтобы кожа лица была свежей и упругой, следует ежедневно протирать ее ватным диском, смоченным в травяном настое. Насытить дерму полезными элементами и витаминами можно с помощью специального тоника или маски на основе мяты. Паровая ванночка с травой помогает раскрыть поры, улучшает кровообращение и ликвидирует шелушение, жирный блеск.
Народные рецепты
Использовать мяту перечную можно различными способами. С ней заваривают чай, делают клизмы, принимают ванны. Настой и отвар из мяты обладают свойствами, позволяющими вернуть красоту волосам и коже, а также восстановить работу многих систем организма.
Настойки
Мятные настойки укрепляют сердце и сосуды, улучшают функционирование ЖКТ и спасают при похмелье. Чтобы приготовить это средство, необходимо измельчить свежие листья растения, сложить в емкость и полностью залить водкой, закрыв крышкой. Состав хранят в темном месте 10 суток. По истечении времени его принимают 2–3 раза в день перед едой. Дозировка составляет 20 капель, терапевтический курс длится неделю.
Спиртовая настойка активно используется для ингаляций в случае дыхательных заболеваний, среди которых:
ринит;
бронхит;
воспаление горла.
Ее наружно применяют для растираний при ОРВИ. Она оказывает согревающий эффект.
Настой мяты делают и на самогоне. Для его приготовления необходимо измельчить 200 г свежих листьев травы и поместить их в банку. Затем сырье заливают 1 л самогона и настаивают в защищенном от солнца месте 1,5 недели. Принимают лекарство по 30 капель четыре раза в день до приема пищи.
Отвары
Чтобы приготовить отвар из мяты, следует положить пучок растения в эмалированную посуду и залить 1 л воды. Далее состав отправляют на огонь и кипятят 10 минут. Затем ему дают остыть и настояться. Пьют отвар по 50–100 мл дважды в день. Курс лечения составляет 1 неделю, причем нужно постоянно готовить свежее лекарство.
Польза отвара из мяты обусловлена уникальным составом растения. Его применяют для снижения давления, снятия стресса, стимуляции кровообращения.
Очистить кожу и улучшить ее цвет можно с помощью отвара мяты для лица. Готовят его следующим образом: 12 г сухих или свежих листьев травы помещают в эмалированную посуду и заливают 100 мл горячей воды. Емкость накрывают крышкой и кипятят состав 10 минут на медленном огне. Затем его процеживают и ежедневной протирают лицо.
Снять следы усталости и скорректировать овал лица помогает специальный лед. Для его приготовления мятный отвар замораживают в формах, предварительно добавляя в него несколько капель эфирного масла миндаля. Полученными ледяными кубиками каждый вечер протирают лицо перед сном. Нельзя использовать это средство в случае венозной сеточки.
Настои
Еще проще сделать настой мяты. Необходимо залить 1 столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и оставить на 5–6 минут. Пьют напиток, как обычный чай. В качестве профилактики заболеваний его принимают 1–4 раза в неделю, в лечебных целях – 1–3 раза в сутки по 150 мл. Курс составляет 7–10 дней.
Такое средство используют и для похудения. Настой отбивает аппетит и регулирует тягу к сладкому. Его советуют пить в теплом виде небольшими глотками до четырех раз в день.
Хорошо помогает настой из мяты при стенокардии, гипертонии, болезнях печени и желудка, кожных патологиях. Он позволяет устранить тошноту, бессонницу и головную боль. Лекарство снимает спазм и борется с изжогой.
Противопоказания к применению
Перед употреблением средств на основе мяты следует убедиться в отсутствии противопоказаний:
Заболевания органов. Запрещено применять подобные лекарства при хронических патологиях почек и печени.
Гипотония. С осторожностью следует принимать средства на основе мяты людям с пониженным давлением.
Беременность. Перед употреблением лекарственного отвара стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного воздействия мяты на здоровье матери и ее малыша. Особенно опасно принимать растительные средства в случае тяжело протекающей беременности. Кормящим мамам не стоит увлекаться мятными отварами и настоями. Они могут снизить выработку молока.
Аллергия на компоненты растения. В случае индивидуальной непереносимости составляющих веществ могут возникнуть аллергические реакции в виде крапивницы, тошноты, головных болей.
Проблемы с эректильной функцией у мужчин. Успокаивающий эффект мяты существенно понижает половое влечение и отрицательно влияет на потенцию.
Нарушение репродуктивной функции у женщин. Регулярное употребление мятного отвара может усугубить проблемы с зачатием ребенка. Этот факт доказан учеными Великобритании.
Алкогольная зависимость. Людям, которые проходят курс лечения от пьянства, нельзя употреблять мятную настойку на спирту или водке. Ее запрещено давать детям и беременным.
Детский возраст до 5 лет. Употреблять мятный отвар в этом случае нужно с осторожностью. Биологически активные компоненты, входящие в его состав, могут стать сильной нагрузкой для организма ребенка. Специалисты советуют давать мяту в виде чая не раньше трехлетнего возраста. Многие педиатры не рекомендуют заваривать его, пока малышу не исполнится пять лет.
Видео рассказывает о свойствах мяты:
Можно заранее собрать листья мяты и высушить их в тени. Трава должна быть выращена подальше от автодорог и промышленных предприятий. Измельчать ее нужно непосредственно перед приготовлением лекарства, чтобы сохранить эфирное масло. Покупая продукт в аптеке, следует внимательно рассмотреть этикетку и проверить срок годности.
Чтобы не нанести вред своему здоровью и получить от мяты только пользу, специалисты советуют не превышать указанную в рецептах дозировку. Иначе можно вызвать сонливость и другие побочные эффекты, среди которых изжога, головокружение, понижение давления, обострение варикоза. В любом случае рекомендовано проконсультироваться с лечащим доктором.
Мята перечная для тонуса кожи лица
Мята – многолетнее травянистое растение семейства губоцветных. Содержание эфирного масла в листьях мяты перечной – 2,4-2,7%, в соцветиях – 4-6%, в стеблях – 0,3%. Основной компонент эфирного масла, содержащегося в листьях – ментол. Кроме масла, в мяте содержатся дубильные вещества, каротин, сахар, витамины C и P, фитонциды, урсоловая и олеиновая кислоты, медь, марганец и другие минеральные элементы.
С давних времен мята применяется в косметологии. Мятное масло оказывает капилляроукрепляющее и противовоспалительное действие. Мятное масло незаменимо в случаях, когда нужно стереть с лица следы усталости, духоты, неполноценного сна. Оно прекрасно освежает и тонизирует кожу, повышает защитные функции эпидермиса. Эффективно устраняет угревую сыпь и бактериальные дерматиты.
Настой мяты перечной
1.Измельченные свежие листья мяты (2 столовые ложки) залить кипятком в количестве 200 мл. Настаивать полчаса, после чего процедить.
2. Измельченные сухие листья мяты (1 столовая ложка) залить кипятком в количестве 200 мл. Настаивать полчаса, после чего процедить.
Настой использовать для примочек нежной кожи, легко раздражаемой солнцем. Из него можно приготовить кубики льда для протирания кожи лица, шеи и в области декольте. Процедура при регулярном применении тонизирует увядающую кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины.
Настой из мяты, зверобоя, липового цвета и чая
Смешать сухое измельченное сырье мяты, зверобоя, липового цвета и чая в равных частях ( по 2 чайные ложки). Залить кипятком в количестве 250 мл. Настаивать полчаса, процедить. Использовать для примочек и протираний при вялой, склонной к отечности коже.
Лосьон из мяты и календулы
Сушеные листья мяты перечной (2 ст. ложки) заливают кипятком (500 мл), кипятят на медленном огне, после чего процеживают. Добавляют 4 чайные ложки борного спирта, 2 ст. ложки настойки календулы, чайную ложку столового уксуса или лимонного сока. При протирании лица полученным лосьоном кожа приобретает свежий и здоровый вид.
Лосьон из мяты
Смешать 2 столовые ложки настоя мяты (см. выше), 2 чайные ложки глицерина, одну столовую ложку спирта, 2 столовые ложки воды. Использовать как лосьон.
Лосьон из мяты, коры дуба, фиалки и семян укропа
Смешать измельченное сырье мяты, дубовой коры, фиалки и семена укропа в равных частях (по 4 грамма). Залить смесь водкой в количестве 200 мл. Настаивать при комнатной температуре в продолжение 14 дней, затем процедить. Хранить в холодильнике. Лосьоном протирать кожу несколько раз в день. Применять для жирной кожи.
Лосьон из мяты, можжевельника, липового цвета, зверобоя и чая
Смешать сухое измельченное сырье мяты, можжевельника, липового цвета, зверобоя и чая (по 2 чайные ложки). Залить полученную смесь кипятком в количестве 250 мл. Настаивать полчаса, процедить. Применять как лосьон для ухода за дряблой, склонной к отечности кожей.
Настой из свежих растений мяты, календулы, ромашки, хвоща, тысячелистника и шалфея
Смешать свежее измельченное сырье мяты, календулы, ромашки, хвоща, тысячелистника и шалфея в равных частях. Взять одну столовую ложку получившейся смеси, залить кипятком в количестве 250 мл. Настаивать в течение 30 минут, процедить. Использовать для протирания кожи лица.
Компресс из цветков и листьев мяты перечной, шалфея, ромашки, липового цвета
Смешать измельченные цветки и листья мяты перечной, сырье шалфея лекарственного, ромашки аптечной и липового цвета в равных частях. 3 столовые ложки получившейся смеси засыпать в эмалированную посуду, залить горячей водой в количестве 250 мл. Емкость плотно закрыть, нагревать на водяной бане 15 минут, затем настаивать при комнатной температуре в течение 30 минут. В теплом отваре смачивать полотняную ткань или сложенную в 4 слоя марлю, сделав в ней прорези для глаз. Положить ткань на лицо, по мере остывания смочить ее заново. Продолжительность процедуры – 20 минут.
Компресс из мяты перечной
Приготовить настой мяты (см. выше). Горячий компресс накладывать на лицо и шею перед массажем или маской на 3-5 минут. Если сосуды расширены, горячий компресс заменяют холодным, который держат дольше – до 10 минут. Применяют при сухой и нормальной коже.
Компресс для кожи шеи
Приготовить настой мяты (см. выше). В настое смочить сложенную вдвое или вчетверо ткань и обернуть вокруг шеи. Горячие компрессы чередовать с холодными. Горячие накладывают на 1-2 минуты, холодные – на 4-5 минут. Применяют при увядшей коже шеи.
В домашних условиях мяту перечную целесообразно использовать также для ухода за ногами. Вещества, содержащиеся в листьях мяты, способствуют устранению зуда, неприятного запаха, связанного с потливостью ног.
В уходе за волосами мята способна сыграть оздоравливающую роль, восстановив функции поврежденных и ослабленных волос, избавив от перхоти.
Примочки из мяты устраняют следы усталости воспаленных от недосыпания глаз, а также потемнение век.
Читайте также:
< Назад
Вперёд >
Как использовать мяту для красоты
Мята известна каждому, она является чудесным ароматным растением, которое добавляют в чай и используют как пряность. Эту траву также с успехом применяют в косметологии. Домашние средства для красоты со свежей мятой очень популярны, так как приготовить их очень просто – мята растет практически повсюду и найти ее легко.
Разновидности мяты
Мяту найти и определить просто. В садах, лугах, у ручьев встречаются невысокие травянистые растения с овальными или заостренными зубчатыми листьями. Если взять в руки листик и слегка примять его, то сильный ментоловый аромат подскажет, что это именно то, что искали, — мята. В природе встречаются различные виды мяты. Они различаются формой листьев, размером куста и ароматом. Аромат зависит от состава эфирных масел, а свойства разных видов не сильно отличаются.
Мята перечная наиболее известна. Это гибрид мяты водной и мяты садовой. В листьях мяты перечной содержится много ментола. Именно благодаря высокому содержанию ментола мята перечная широко используется в медицине – ментол помогает избавиться от множества заболеваний: аллергий, ревматизма, заболеваний органов дыхания и др.
Мята полевая или мята луговая также широко известна. В ней содержание ментола меньше, чем в мяте перечной, однако она тоже используется и в медицине, и в кулинарии. Такая мята ещё называется дикой – она не требует никакого ухода.
Мята душистая. Этот вид мяты часто используют в кулинарии. Она обладает сильным ароматом. Её добавляют в ликероводочные изделия. Настойка мяты душистой замечательно согреет в зимний вечер и порадует прекрасным ароматом.
По содержанию биологически активных веществ лидирует мята перечная, именно ее чаще всего используют в медицине и косметологии, остальные виды больше известны как пряно-вкусовые растения.
Полезные свойства мяты
Листья и стебли мяты содержат ментол. Именно он придает растению специфический свежий аромат. Кроме того, мята богата дубильными веществами, эфирными маслами, эфирами, флавоноидами. В ее составе есть органические кислоты: олеоноловая, аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная, урсуловая.
Листья мяты входят в состав желудочных, ветрогонных, успокоительных и желчегонных чаёв, мятных капель от тошноты. Эфирное мятное масло часто применяется при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает головную боль, улучшает аппетит.
Основные полезные свойства мяты:
Замечательное мягкое мочегонное и желчегонное средство.
Отличное средство для лечения кожных заболеваний, ее отвар помогает снять раздражение и зуд.
Обладает достаточно сильным противовоспалительным действием.
Является хорошим успокоительным. В любой стрессовой ситуации, чтобы успокоиться, достаточно всего лишь выпить кружку мятного чая. Заварить его достаточно просто: нужно выбрать чай по вкусу – черный или зеленый (брать нужно чай без примесей и добавок) и несколько веточек мяты или мятные листья. На заварочник кладется чайная ложка чая и веточка мяты, заливается кипятком, настаивается в течение 10 минут.
Настойка мяты перечной поможет избавиться от сильных головных болей. Это стоит запомнить тем людям, которые часто страдают от мигреней.
Как собирать мяту
Чтобы мята могла в полной мере раскрыть все свои способности, собирайте листики в сухую, но не жаркую погоду, утром, когда росы еще нет, или вечером, пока она еще не появилась. Если собираетесь заготовить ароматное растение впрок, соберите стебли в пучки, свяжите нитью и подвесьте срезами вверх в сухом темном месте, где есть свободная циркуляция воздуха. Веранда, чердак или балкон будут в самый раз.
Мята для лица
Ментол, содержащейся в листьях мяты, усиливает кровообращения и укрепляет сосуды. Мята также обладает прекрасным омолаживающим эффектом она входит в состав множества тоников и дневных кремов для лица и тела. Ее успокаивающие свойства полезны при раздражениях кожи, а бактерицидные – при гнойничковых заболеваниях.
Маска для сухой и склонной к раздражениям кожи
1 ст. ложку сливок смешать с 2 ст. ложками меда, добавить у 1 чайную ложку оливкового масла и 5 капель эфирного масла мяты. Подержать на лице 15 минут и смыть теплой водой.
Мятная маска для жирной кожи
2 ст.л. сухих листьев положите в посудину и залейте 1 ст. крутого кипятка. Сверху положите крышку и оставьте листья настаиваться на 30 минут. Овсяные хлопья (2 ст. ложки) измельчите в блендере или кофемолке в муку. Разведите мятным отваром до тех пор, пока она не достигнет густоты сметаны. Лицо очистите. Получившуюся массу распределите по лбу, подбородку, носу или другим участкам с жирной кожей. Оставьте на 30 минут, после чего удалите остатки прохладной водой, а лучше — слегка охлажденным мятным настоем. Овсяные хлопья можно заменить картофельным крахмалом – эффект будет такой же. Такая маска избавляет от жирного блеска, сужает поры и матирует кожу.
Свежие листья мяты можно измельчить вместе с хлопьями в блендере. Для получения кашицы можно добавить 1-2 ложки минеральной воды.
Лосьон из мяты для омоложения кожи лица. Небольшой пучок свежих листьев мяты или 2 столовые ложки сухих листьев мяты необходимо залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Добавить 3 столовые ложки свежего огуречного сока и 1 столовую ложку лимонного сока. Протирания кожи таким лосьоном улучшит цвет лица, придаст ему свежий румянец, поможет разгладить мелкие морщинки и вернуть свежесть увядающей коже.
Мятный лед для сужения пор. Небольшой пучок свежих листьев мяты залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Добавить несколько капель лимонного сока. Вылить в форму для заморозки льда и поставить в морозильник. Протирания кожи ледяными кубиками улучшит цвет лица, сузит поры, придаст коже свежесть и упругость.
Мята для волос
Широко используется мята для волос. Она ускоряет их рост, укрепляет корни волос. Эфирное масло мяты активизирует кровоснабжение волосяных луковиц, пробуждая к жизни так называемые «спящие луковки», и они снова начинают продуцировать волосы.
Отвар листьев для волос также полезен и готовится достаточно просто из свежесобранной мяты: 300 гр. листьев мяты заливается литром кипятка и проваривается в течение 30 минут. Затем отвар должен настояться ещё в течение получаса. Промывают отваром чистые сухие волосы, а, затем, тщательно просушивают полотенцем. Масло мяты для волос также используется против секущихся кончиков.
Ополаскивание из отвара мяты помогает нормализовать водно-жировой обмен в коже головы и избавляет волосы от излишней сухости или жирности, вследствие чего перестает беспокоить перхоть.
Маска с мятой от жирной себореи
В 3 ст. ложки масла зверобоя добавить 5 капель эфирного масла мяты. Нанести на корни волос за 40 минут до мытья и надеть полиэтиленовую шапочку. Смыть с помощью шампуня.
Маска с мятой от сухой себореи
2 ст. ложки масла жожоба смешать с 2 ст. ложками персикового масла. Добавить 5 капель эфирного масла мяты и 2 капли эфирного масла чайного дерева. Нанести маску на кожу головы, слегка втереть и оставить на полчаса. Затем смыть с помощью шампуня.
Также полезно прочитать
Уход за кожей лица и мята
Уход за кожей лица — мята перечная
Мята перечная так же, как и мята лимонная (народное название мелиссы обыкновенной), идет на изготовление эфирного масла, широко применяющегося в косметике. Мята перечная и мелисса издавна славились своими целительными свойствами, способствующими омоложению кожи и исцелению от многих серьезных кожных заболеваний.
Еще в прошлых столетиях в Европе были очень популярны ароматизированные ванны с настойками на листьях мяты и мелиссы, эти растения входили в состав многих косметических лосьонов, припарок и полосканий, лечили с их помощью гнойные нарывы, кожные сыпи и различные воспаления кожи. Из глубины веков мята и мелисса перекочевали и в нашу современную «домашнюю косметическую лабораторию».
Немного о масле мяты
Основным компонентом масла перечной мяты является ментол, содержание которого не должно быть ниже 50%. На рынке в качестве масла перечной мяты часто продается продукт, являющийся отходом от выпадения ментола из масла японской мяты Mentha arvensis.
Этот продукт, хотя и содержит до 50% ментола, отличается по своим свойствам от настоящего масла перечной мяты. Главным производителем эфирного масла перечной мяты в текущем столетии были и остаются США. За последние сорок лет объем выработки масла здесь увеличился в 4 раза и достиг уровня более 3000 т/год.
Мятные плантации занимают большие площади, начиная от Среднего Запада до Тихоокеанского побережья. Американские фермеры, занимающиеся выращиванием перечной мяты, получали и, вероятно, получают и сейчас государственную поддержку не только в виде кредитов, но и в виде ограничения проникновения на американский рынок дешевого дементолизированного масла (главным образом китайского и бразильского), получаемого из японской мяты Mentha arvensis (Cornmint).
Так, по американским правилам, зубная паста или жевательная резинка, отдушенные маслом японской мяты, должны были иметь на упаковке надпись Cornmint и считались товаром низшего сорта.
Секреты бабы Нади
Если появляются мелкие, но уже заметные морщинки, особенно под глазами, в уголках глаз и около крыльев носа, необходимо принимать меры. Мне например, нравятся женщины по старше, но это проблемы мои. А, что делать молодым и здоровым. Поможет домашний лосьон, в состав которого входит настой из листьев мяты. 2 ст. л. сухих измельченных листьев мяты залейте 3 стаканами крутого кипятка и подержите эту смесь на медленном огне в течение 20–25 минут. После этого настаивайте мяту 8 – 10 минут, процедите. Добавьте 2–3 ст. л. водки или разведенного водой спирта. Жалко конечно ее изводить, но это для красоты. А, красота спасет мир. Настаивайте этот состав в течение суток. Готовый лосьон процедите и протирайте кожу лица ежедневно – утром и вечером. Храните лосьон в холодильнике.
Отличное профилактическое средство от морщин можно приготовить таким образом: возьмите по 1 ст. л. измельченных свежих листьев мяты перечной. Залейте их 2 стаканами кипятка, оставьте на 40–60 минут. Полученный настой процедите и добавьте 1 ст. л. спирта. Этим лосьоном протирайте кожу лица утром и вечером ежедневно, или хотя бы через день. Если спирт будет сушить кожу, можно мятный настой заморозить кубиками и протирать таким «мятным» льдом лицо. Тонизирует.
Если кожа вашего лица легко подвергается раздражению, на ней стали появляться воспаленные участки – вам необходимо применить прекрасно очищающий поры кожи компресс из листьев мяты. Полстакана измельченных свежих листьев мяты заварите 2 стаканами кипятка и как разомните их ложкой или деревянным пестиком. Дайте смеси настояться в течение 20–30 минут. Затем наложите кашицу из листьев мяты на кожу лица и прикройте лицо салфеткой или марлей, смоченной в настое мяты. Подержите эту маску на лице 10–15 минут, после чего смойте прохладной водой без мыла. Такой компресс рекомендуется применять регулярно, хотя бы раз в 7 – 10 дней.
Жирная кожа лица требует особого внимания. Если кожа вашего лица значительно «поражена» угревой сыпью, поры резко расширены и заметно выделяются на лице, можем порекомендовать вам мятно-спиртовой лосьон, который можно достаточно долго хранить в холодильнике (1,5–2 месяца) и который предельно просто готовится в домашних условиях.
Для приготовления лосьона возьмите 40–50 г травы мелиссы обыкновенной (можно, кстати, использовать и мяту перечную), измельчите и залейте стаканом водки. Настаивайте эту смесь в течение двух недель в стеклянной посуде, затем процедите и храните в холодильнике при температуре 5–8 градусов. Пользуйтесь этим средством точно так же, как и любым косметическим лосьоном, ежедневно, два раза в день.
Для питания сухой кожи вы можете приготовить у себя дома несколько витаминизированных кремов и масок, используя настой или отвар листьев мяты и мелиссы.
Характеристика мяты перечной как лекарственной культуры. Методы выращивания. В СССР существовало 22 совхоза, где выращивали лекарственные культуры в специальном севообороте, в том числе и мяту. Подорожник, календула, валерьяна, белладонна и многие другие лекарственные растения росли на полях Всесоюзного института лекарственных и ароматических растений вблизи Южного Бутова под Москвой. Там автор статьи и накопал корневища мяты перечной сорта Москвичка. Этот сорт мяты благополучно «переехал» у меня уже на третий участок. По прежнему, как и двадцать лет назад содержание масла очень высокое. Свежезаваренный чай режет глаза.
Какая девушка не мечтает о красивой свадьбе! Предвкушая это событие, каждая из нас в мельчайших подробностях представляет и платье, и кортеж, и саму церемонию…
Однако в действительности выясняется, что таких деталей намного больше, чем мы могли себе вообразить. Именно поэтому некоторые пары обращаются за помощью в свадебные агентства, перекладывая значительную долю забот на профессионалов.
Тем же, кто желает держать под своим контролем весь процесс подготовки и принимать непосредственное участие в каждом его этапе, не обойтись без четкого плана действий.
До свадьбы 6 месяцев – с чего начать подготовку
Организация свадьбы занимает в среднем 3 месяца. Однако некоторые меры стоит предпринять несколько раньше, дабы затем можно было спокойно заниматься приготовлениями:
Выбрать дату свадьбы и венчания. Последнюю стоит обязательно сверить с церковным календарем: есть дни, когда венчальный обряд совершать запрещено.
Подать заявление в загс (не забыть паспорта и деньги!). Там вам предложат широкий выбор буклетов и каталогов от фирм, оказывающих свадебные услуги.
Узнать дни вылета самолетов в ту страну, где вы планируете провести медовый месяц.
Собрать пакет документов, необходимых для оформления загранпаспорта.
Оценить приблизительный бюджет свадьбы.
Составить предварительный список гостей и на его основе определить количество приглашений.
Записаться в фитнес-клуб, чтобы в день бракосочетания быть в форме.
3 месяца до торжественного дня
На этот момент нужно четко определиться с составляющими праздника (мальчишник и девичник, выкуп, выездная регистрация, венчание в церкви и др.), бюджетом и кругом лиц, которые станут вашими помощниками в организации всех этапов торжества.
Определиться с общей концепцией свадьбы: «по-семейному» или в оригинальном стиле, традиционная или «цветная» и т. д.
Составить «расписание» дня бракосочетания и максимально точный хронометраж каждого мероприятия: сборы, выкуп, дорога в загс, церемония регистрации и т. д. + небольшой резерв.
Узнать побольше о таинстве венчания, составить перечень необходимых для обряда покупок и список интересующих вопросов.
Выбрать храм для венчания, встретиться со священником, обсудить с батюшкой детали обряда и порядок духовного приготовления к нему.
Составить перечень вероятных мест проведения банкета, найти в интернете подробную информацию об этих заведениях, на основе отзывов сократить список до 3–5 «претендентов».
Побывать в этих ресторанах и кафе под видом простых посетителей, изучить меню, дизайн и возможности помещения, расположение автостоянки, узнать цены на аренду зала и прочие услуги.
Выбрать ресторан для банкета и зарезервировать его на день торжества.
Купить или заказать свадебные приглашения.
Вручить родным и друзьям пригласительные открытки, родственникам, проживающим в других городах, отправить их по почте.
Обсудить с потенциальными свидетелями их участие в торжестве, убедиться в их согласии.
Согласовать со свидетелями их внешний вид, особенно если планируется тематическая свадьба.
Обсудить со свидетельницей примерный сценарий девичника и сценарий выкупа невесты (если таковые планируется).
Определиться с фасоном подвенечного платья, изучить «карту» местных свадебных салонов, посетить самые интересные из них. Если вы планируете индивидуальный пошив, нужно выбрать ателье и встретиться с портнихой, обсудить с ней детали наряда, снять мерки, составить список всего, что нужно купить, и назначить дату первой примерки.
Купить обручальные кольца и подобрать подушечку для колец.
Отдать кольца в ювелирную мастерскую, чтобы подогнать размер (при необходимости) и нанести гравировку (при желании).
Провести репетицию надевания обручальных колец, после чего передать их на хранение свидетелю.
Выбрать фотографа и видеооператора, созвониться или встретиться с ними, «забронировать» их на день бракосочетания и обсудить детали (время съемки, места и инвентарь для фотосессии и т. д.).
Выбрать ведущего (тамаду), обсудить с ним сценарий банкета, список гостей, перечень необходимых покупок и многое другое.
Вместе с ведущим составить примерную развлекательную программу, пригласить музыкальные и хореографические и прочие коллективы, обсудить их репертуар, а также плей-лист звукооператора (он обычно работает в тандеме с тамадой).
Купить реквизит из списка, предоставленного тамадой, выполнить прочие его поручения (подобрать мелодию для первого танца, выбрать фото разных лет и т. д.).
2 месяца до свадьбы – планируем шаг за шагом
Забронировать лимузин, рассчитать нужное количество машин для кортежа, заказать авто в агентстве или договориться со знакомыми.
Решить вопрос с украшением свадебного кортежа – самостоятельно или с помощью декораторов. Ответственными за украшение авто будут свидетели, потому они должны принимать в этом деле самое непосредственное участие.
Составить маршрут кортежа от загса через церковь к ресторану, уведомить о планируемом маршруте всех водителей.
Записаться к хореографу для постановки первого танца и составить с ним удобный график репетиций.
Распланировать второй день свадьбы: выбрать и зарезервировать место проведения основных мероприятий, составить меню и примерный сценарий.
Продумать украшение банкетного зала – самостоятельно или с помощью декораторов и флористов.
Изучив предложения и отзывы, выбрать изготовителя свадебных тортов и сделать заказ, сразу обсудив вопрос доставки.
Заказать каравай, с которым традиционно родители встречают молодых на пороге ресторана, оговорив вопрос доставки. К нему купить рушник, солонку, поднос и пару рюмок.
Заказать изготовление свадебного букета и бутоньерки, а также лепестки для загса.
Заказать изготовление свадебных бокалов для молодоженов, купить готовые или оформить их своими руками.
Выбрать визажиста и парикмахера, назначить день «репетиции» макияжа и прически.
Заказать путевку в туристической фирме.
Забронировать номер в отеле, если сборы и выкуп невесты планируется проводить вне дома.
Выбрать гостиницу для первой брачной ночи, забронировать в ней номер.
Заказать праздничный фейерверк для банкета, обсудить время и продолжительность салюта.
Созвониться с приглашенными, убедиться, что все получили открытки, подтвердить их присутствие на торжестве.
Составить план рассадки гостей за праздничным столом.
Обсудить с администратором ресторана меню, сделать заказ, внести предоплату, уточнить, можно ли будет привезти свое спиртное и фрукты.
Заказать или изготовить самостоятельно карточки рассадки с именами приглашенных + несколько запасных, выбрать памятные подарки для гостей, закупить их в необходимом количестве + 2–3 запасных. Все это вместе с планом рассадки передать менеджеру ресторана или декоратору.
Решить вопрос проживания всех иногородних гостей (гостиница, аренда квартиры, жилье родственников), предусмотреть их «доставку» из ресторана.
Последний месяц
Записаться в солярий, посетить который нужно несколько раз.
Посетить стоматологический кабинет, прихватив с собой своего суженого: в день свадьбы все должно быть идеально.
Посетить косметологический кабинет, сделать чистку лица.
Купить жениху костюм, туфли, сорочку, запонки, рубашку, галстук или бабочку.
Сделать контрольный звонок всем лицам, предоставляющим свои услуги в день свадьбы, подтвердить их участие.
Съездить в загс (на место выездной регистрации) вместе со свидетелями, изучить его интерьер, чтобы в день регистрации они легко «ориентировались на местности» и могли сориентировать всех остальных.
Провести последнюю примерку платья, подобрать фату, туфли, сумочку, украшения и т. д.
Начать разнашивать свадебные туфли, чтобы они не преподнесли неприятных сюрпризов в самый неподходящий момент.
Собрать сумочку невесты, придерживаясь принципа «Лучше больше, чем меньше».
Обсудить со свидетельницей сценарий и список приглашенных на девичник, решить вопрос с местом проведения, купить все необходимое.
Подготовить бокалы, купить шампанское и конфеты для загса и прогулки по городу.
Отдохнуть от свадебной суеты на девичнике.
Приступить к духовному приготовлению перед венчанием (пост и молитвы).
Собрать вещи для свадебного путешествия, прикрепить на чемоданы стикер со списком того, что нужно проверить перед выходом из дома.
Посетить салон красоты, сделать депиляцию, педикюр, свадебный маникюр, убедиться в отсутствии непрокрашенных корней.
Посмотреть прогноз погоды и в случае необходимости предусмотреть запасной вариант маршрута для прогулки по городу.
Купить свое спиртное и продукты для ресторана, решить вопрос с их доставкой «по назначению».
Подготовить конверты с деньгами в качестве чаевых (официанты, музыканты и т. д.) и гонораров за работу фотографа, видеооператора, ведущего и т. д.
Отдать свидетелям памятки «Не забыть в день свадьбы…».
Сходить с любимым в кино или кафе, отвлечься от волнительных мыслей о завтрашнем дне и насладиться спокойным романтическим вечером.
В тот самый день
Как следует выспаться, плотно позавтракать и встретить новый день как начало счастливой жизни в браке с любимым человеком.
Если впереди вас ждет таинство венчания, рано утром вместе с женихом нужно съездить в церковь на причастие.
Не забыть в день свадьбы свидетельнице
Проверить реквизит для выкупа невесты.
Рис и цветочные лепестки расфасовать по пакетикам, чтобы на пороге загса раздать гостям.
Организовать украшение кортежа или проверить качество выполненной заказчиком работы.
Проверить, все ли собрано для загса, прогулки по городу (вода, шампанское, конфеты, закуски, бокалы, одноразовая посуда, салфетки) и фотосессии.
Встретить фотографа и видеооператора, если запланирована съемка сборов невесты.
Проконтролировать своевременный приезд парикмахера и визажиста.
Список поручений, которые нужно успеть выполнить «до того, как все начнется», то есть до приезда жениха, можно продолжить в зависимости от обстоятельств.
Не забыть в день свадьбы свидетелю
Вместе с женихом забрать от флориста букет невесты, если его доставка не предусмотрена.
Убедиться, что паспорта и кольца не будут забыты дома.
Помочь свидетельнице с украшением автомобилей.
Проследить, чтобы свидетельство о браке не забыли в загсе.
«Держать руку на пульсе», заказывая такси для встречи иногородних гостей по мере их прибытия на вокзал, в аэропорт и т. д.
Не забыть расплатиться с дворником за уборку крыльца загса после выхода молодоженов.
Естественно, это далеко не все вопросы, с которыми может столкнуться свидетель, потому ваша памятка может содержать большее количество пунктов.
Отзывы
«Вроде и добавить нечего. И все же я бы в пунктах, касающихся услуг декораторов, флористов, визажистов и иже с ними, сделал приписку «заключить договор». Эта несложная процедура защитит от шарлатанов и придаст большей уверенности, что заказ чего бы то ни было выполнят своевременно и качественно». (Антон, Архангельск)
«Обратила внимание, что на последний месяц подготовки оставлены самые простые дела и приятные заботы – свадебный мандраж будет постепенно идти на спад, а не наоборот. У меня было по-другому: вечером накануне свадьбы я была практически в предобморочном состоянии. А все потому, что подготовку начали за 2 месяца, и все дела я пыталась удержать в голове». (Рита, Тула)
«Для того чтобы ничего не забыть, лучше завести толстенный ежедневник и вносить туда все контакты, заметки и пр., вклеивать визитки и листовки. План подготовки удобнее расписать в виде календаря по неделям. Конечно, последовательность дел на практике может оказаться совсем другой, потому оформлять календарь лучше с помощью простого карандаша или корректора. Плюс папка для договоров и прочих документов». (Назар, Челябинск)
«Я во время подготовки к свадьбе не расставалась с ноутбуком: там и ежедневник легко вести, и информацию сохранять, и найти все и всех можно в любой момент – лишь бы интернет был. Желаемый фасон платья, образ жениха, украшение зала и даже кольца – все заранее находили с мужем в сети и на встречу с профессионалами приходили, уже зная, чего конкретно мы от них ждем. Очень удобно». (Мария, Москва)
«Списков гостей должно быть даже несколько: для загса – один, для прогулки по городу – другой, для банкета – третий, для второго дня свадьбы – четвертый. Плюс мальчишник-девичник – еще два самостоятельных мероприятия. Ведь не всегда это одни и те же люди: кто-то приедет в загс, но не поедет в ресторан, кто-то наоборот. От этих списков и плясать, покупая шампанское, продукты, заказывая машины и банкет в ресторане». (Светлана, Уфа)
Подготовка к свадьбе: как все успевать?
Все записывай
Составление списков и чек-листов — самый простой и эффективный способ оставаться собранной, организованной и спокойной. Начни с плана свадебной подготовки: распредели основные задачи по месяцам в зависимости от того, как много времени у вас есть, а затем составь более детализированный список дел на каждую неделю.
Возвращайся к этому плану в процессе подготовки, чтобы внести коррективы и ничего не упустить. Также потребуется вести учет гостей (где ты будешь отмечать, кому были отправлены приглашения и кто уже ответил согласием), составлять чек-листы покупок, записывать все расходы.
Чтобы подготовка была проще, воспользуйся нашим электронным Органайзером, в котором уже собрана вся необходимая информация и интерактивные таблицы.
Собирай всю информацию в одном месте
Если ты собираешь доски вдохновения на Pinterest, ищешь платье в Instagram, ведешь учет бюджета в мобильном приложении, а все идеи записываешь от руки в блокнот, ты не видишь общей картины в целом и тратишь много времени на поиск нужной информации. А если ведешь переписку с подрядчиками одновременно в нескольких мессенджерах и по почте, рискуешь забыть о каких-то договоренностях.
Наведение порядка в разрозненных заметках потребует времени, но чем раньше ты этим займешься, тем легче тебе будет впоследствии. Не важно, будет ли это ежедневник невесты или Google-таблицы, главное, чтобы вся важная информация всегда была под рукой.
Говори о своих пожеланиях прямо и четко
В общении с подрядчиками очень важно найти золотую середину между навязчивым контролем и попустительством. Люди, которые отвечают за качество твоего праздника, должны четко понимать, что ты хочешь получить в итоге. Поэтому твои запросы должны быть однозначными, а все договоренности следует фиксировать в письменном виде (в договоре, в электронной переписке).
Отношения с подрядчиками в дружеском формате гораздо эффективнее, чем в строгом стиле «заказчик — исполнитель», ведь свадьба — такое эмоциональное событие, и готовиться к ней гораздо приятнее в команде единомышленников. Но страх задеть дружеские чувства не должен мешать тебе прямо говорить о том, что какие-то идеи тебе не нравятся, а какие-то — не вписываются в бюджет. О том, как грамотно построить отношения со свадебной командой, читай в нашей статье «Проблема-решение».
Делегируй
Забудь про правило «Хочешь сделать хорошо — сделай это сам». Свадьба, даже камерная и неформальная, состоит из огромного числа деталей. Что уж говорить о пышных торжествах! В одиночку тебе не справиться с таким объемом задач. Так что не стесняйся просить помощи у подружек и родителей и подключай к подготовке жениха.
Если по каким-то причинам близкие не могут участвовать в подготовке, обязательно обратись в свадебное агентство. И если ты думаешь, что помощью координатора в день свадьбы можно пренебречь, прочитай нашу статью о том, что нужно проконтролировать на торжестве — и пересмотри свое решение еще раз.
Включай подготовку в ежедневный список дел
Если ты решила организовать свадьбу самостоятельно, учти, что решать многие вопросы придется по будням, ведь в выходные профи обычно заняты на других свадьбах. Некоторые задачи лучше решить оперативно по телефону, не тратя время на личные встречи, или после работы, иначе подготовка рискует растянуться надолго. Как грамотно включить свадебные хлопоты в расписание дня, читай в нашей статье.
Не откладывай дела в дальний ящик
Написать фотографу мечты или забронировать площадку за год до свадьбы — это не рано! Конечно, прежде чем внести предоплату, следует определить бюджет и концепцию мероприятия, чтобы избежать неприятных сюрпризов (например, ресторан не подходит под планируемое число гостей).
Но не «закапывайся» в детали: тебе вовсе не нужно утверждать дизайн пригласительных, прежде чем решить, подходит ли локация под ваш стиль свадьбы. Постарайся распределить все задачи так, чтобы последние недели перед днем X не были перегружены хлопотами.
День свадьбы: полное руководство для невесты
Утро невесты: завтрак и сборы
Утро — самая трогательная часть свадебного дня. Время, когда многие девушки, наконец, осознают, что сегодня они — невесты. Чтобы твой день начался легко и приятно, следует помнить несколько правил:
• Ложись накануне пораньше, а если не спится, выпей травяной чай или успокоительное — недосып не лучшим образом отразится на твоем лице наутро.
• Не планируй на вечер перед свадьбой никаких последних приготовлений — иначе рискуешь растянуть подготовку до утра.
• Не планируй слишком ранний подъем и сборы, если ты любительница поспать, иначе утро точно будет не добрым, а сонным и тоскливым.
Утро любой невесты должно начинаться… Нет, не с приезда стилиста, а с завтрака! Без него перенести долгие сборы и остальную программу дня будет очень тяжело. Идеально, если он будет легким и полезным, например, йогурт, мюсли или гранола, фрукты, сыр, каша или омлет, кофе или травяной чай.
А теперь самое время встречать стилиста. Если сборы проходят дома, то, чтобы сэкономить время и поспать лишние 5-10 минут, накануне вечером приготовь для него светлое место у окна: там обязательно должно быть зеркало, стул для тебя, стол для косметики и инструментов мастера, розетка. Убери из комнаты все лишнее, пестрое и темное. Интерьер должен быть в нейтральных тонах с минимумом отвлекающих деталей, таких как мягкие игрушки, вазы. Но что-то памятное и душевное оставь, это подчеркнет твой характер.
Если сборы проходят в отеле или студии, обычно такой проблемы не возникает. Но по приезду стилиста обсудите, где удобнее всего разместиться, чтобы было комфортно и тебе, и ему, и фотографу. Пока тебя приводят в порядок (обычно это занимает 2-3 часа), приезжает фотограф. Имеет смысл приглашать его примерно за 1 час до окончания сборов, чтобы он успел снять детали. Что из деталей свадебного дня стоит приготовить для утра невесты и заветных красивых кадров:
• Комплект приглашений
• Платье со стильной вешалкой
• Украшения и аксессуары
• Букет невесты
• Туфли
• Подушечка для колец или ее альтернатива
• Кольца
Не забудь и о деталях утра жениха: если сборы проходят раздельно, то проинструктируй любимого о том, что должно быть у него подготовлено утром.
Чтобы кадры были эстетически красивыми, подготовь красивый наряд. Это может быть пеньюар, пижама или халатик — что-то, что сделает тебя нежной и романтичной. Когда сборы окончены, самое время сделать портреты, совместные фотографии с родителями и собираться на прогулку.
Если после прогулки вы сразу отправитесь на свадебную площадку, не забудь взять с собой вещи, которые пригодятся вечером:
— Обувь для банкета и танцев
— Дополнительные аксессуары на замену фате
— Второе платье для свадебного танца или праздничного ужина
— Подушечку для колец и кольца для церемонии
— Музыку для свадебного танца (запасную флешку, так как оригинал уже должен быть у диджея или организатора/координатора)
— Бронь отеля для размещения
— Если реквизит для проведения свадебной вечерней программы не у ведущего, то надо и его захватить с собой
Собираем сумочку: must-have любой невесты
Где бы ни проходила твоя свадьба, есть список вещей, которые непременно должны быть в твоей сумочке в этот день:
— Телефон
— Паспорт, права или другие документы, удостоверяющие личность
— Зеркальце
— Носовой платок
— Матирующие салфетки
— Расческа
— Шпильки и невидимки
— Блеск для губ или помада (подбери со стилистом цвет или бери бесцветный), пудра
— Пилочка для ногтей
— Влажные салфетки
— Запасные чулки или колготки
— Нитки в тон платью и иголка, булавки
— Мини-аптека: пластырь, бинт, болеутоляющие и успокоительные средства
Список внушительный, правда! Стоит отметить, что лучше доверить такую сумочку подружке невесты, которая будет рядом на протяжении всего свадебного дня. Можно добавить в нее несколько приятных и полезных бонусов:
— Крем для рук (пригодится в холодное время года)
— Термальная вода (особенно летом)
— Полезный перекус для невесты: батончик, орешки или фрукт
— Духи
— Запасные туфли (например, балетки)
Фотосессия: как подготовиться и что взять с собой
Когда сборы подошли к концу, сделаны первые портретные кадры, большинство пар отправляются на фото-прогулку. И подготовиться к ней, чтобы ничего не забыть и не суетиться в свадебном платье, стоит заранее. Мы составили список того, что пригодится тебе для спокойной прогулки:
• Запасная обувь для себя и своей половинки
• На случай непогоды: зонты, дождевики, резиновые сапоги/другие аксессуары (желательно подобранные по стилю к образу)
• Теплые вещи: накидки, кофты, куртки или пальто (в зависимости от времени года и погоды)
• Перекус
• Вода для себя и фотографа/видеографа
• Горячие или прохладительные напитки (в зависимости от погоды)
• Сумочка невесты со всем содержимым
• Мелкий реквизит для фотосессии, если он будет нужен
При составлении плана свадебной прогулки обязательно советуйся с фотографом! Он подскажет, когда лучше ее устроить, учитывая световой день, сколько времени она займет и где ее провести. Если прогулку ты планируешь в декорированной зоне, то обязательно обрати внимание на следующие вопросы:
• Надо ли получать разрешение на съемку в выбранном вами месте?
• Можно ли размещать декор в выбранной зоне, и если да, то надо ли получать на это разрешение?
• Будет ли у декораторов достаточно времени, чтобы закончить оформление к вашему приезду?
• Есть ли у вас план «Б» на случай дождя, если декорированная зона расположена на свежем воздухе?
• Если ты стесняешься прохожих, не слишком ли это проходимое место?
Мы советуем выбирать для прогулки место под настроение и характер пары: это могут быть как спокойные уединенные парки, так и шумные улицы и родной город. Главное — чувствовать себя там комфортно.
Выездная церемония: как подготовиться
Выездная церемония — один из самых волнительных моментов для любой невесты. Перед таким мероприятием следует подкрепиться! Это может быть что-то очень легкое, главное, чтобы голод не занимал все твои мысли во время церемонии.
Если репетиции церемонии не было, а координатора нет, то поручи одной из подружек невесты проинструктировать всех участников по поводу их ролей и всей программы церемонии. Если координатор или организатор есть, то он обязательно должен сделать это сам, чтобы убедиться, что все готовы. Не забудь передать ведущему церемонии подушечку для колец и кольца.
Клятвы, если вы договорились писать их индивидуально, должны быть написаны и подготовлены для церемонии на специальных «шпаргалках». Не пренебрегай ими — они очень выручат, если вы с женихом будете волноваться и забудете то, что хотели сказать. Обними папу, который будет вести тебя к алтарю, и вперед — навстречу новой жизни!
Во время самой церемонии старайся обратиться к себе и своим чувствам, к теплому взгляду жениха, не думай слишком серьезно о том, как надо встать и куда посмотреть, только немного контролируй себя. Все-таки самое важное сейчас — искренность.
После церемонии вас ждут поздравления и цветы. Если есть возможность, попроси кого-нибудь помочь с букетами, которые будут дарить гости, иначе ты рискуешь не выдержать их общий вес. Старайся уделить каждому внимание, а также сделать со всеми фото — во время банкета у тебя может просто не хватить на это времени.
Свадебная церемония: что необходимо учесть?
Праздничный ужин: весело и романтично
Позади самая важная, официальная часть дня, впереди — поздравления, веселье и танцы! Но тебя ждет еще пара важных моментов, о которых не стоит забывать. Начало вечера — это всегда поздравления самых близких: родственников, родителей, друзей. И вам тоже не стоит отставать. Самое время для того, чтобы сказать «спасибо» и преподнести подарок или сюрприз родителям.
А впереди еще свадебный танец. Постарайся поставить его в программе в начало вечера, пока у вас еще есть силы и настроение, вы не слишком плотно поели, помните движения и сможете исполнить все задуманное! Если на протяжении вечера вас ждут какие-то еще традиции, убедись, что для них есть весь необходимый реквизит, и ведущий про них не забыл. А дальше — наслаждайся вечером, отдыхай, общайся с гостями, танцуй!
Тайминг свадебного вечера: основные этапы
Волшебное окончание свадебного дня
Вот и подходит к концу волнительный и важный для тебя день. Закончить его надо незабываемо! Подготовь какой-нибудь сюрприз для гостей, это может быть:
— Фейерверк
— Файер-шоу
— Выступление артистов
— Запуск фонариков в небо или бросание венков в воду
— Дорожка из бенгальских огней
— Ролик с вашими предсвадебными фото или мини-фильм, смонтированный прямо на вечере
Не забудь поблагодарить всех, кто «приложил руку» к свадебному дню: родителей, друзей, команду, гостей, друг друга. В конце вечера убедись, что для гостей прибыл транспорт, а у вас есть ответственные для того, чтобы собрать вещи после банкета. Если у вас нет организатора, то лучше всего попросить заняться этим самых близких, например, родителей.
И пусть от такого волшебного дня останутся самые теплые воспоминания на всю оставшуюся жизнь!
Свадебная подготовка: что нужно сделать в самом начале?
Перед тем, как найти свадебную команду…
Определись с тем, какие услуги тебе понадобятся. Если ты планируешь камерное торжество в кругу самых родных и с удовольствием сама займешься разработкой стилистики и программы праздника, воспользуйся услугами свадебного координатора в день торжества, который будет контролировать тайминг и поможет решить организационные вопросы.
А если планируется большой прием на сотню гостей, без помощи профессионального организатора во время подготовки не обойтись. Он поможет тебе найти подрядчиков, определиться со стилистикой и подобрать подходящую площадку, а также проконтролирует бюджет и поможет в решении множества других задач.
Свадебный организатор и свадебный координатор: в чем разница?
Перед тем, как выбрать дату свадьбы…
Определись с тематикой и стилистикой торжества. Большинство пар выбирают для проведения праздника лето, в то время как поздней осенью, зимой или ранней весной тоже можно устроить незабываемое торжество! Например, уютный праздник для узкого круга друзей в загородном доме можно провести снежной зимой, греясь у камина, а когда как не в марте собрать букет невесты из ландышей!
Свадьба не в сезон – это еще и отличный способ сэкономить, ведь многие подрядчики делают в это время скидки на свои услуги. Выбирая дату торжества, обдумай также возможность провести торжество в будний день или в воскресенье. Во-первых, это поможет сэкономить на аренде площадки, а во-вторых, если на подготовку осталось мало времени, у тебя будет возможность найти незанятых подрядчиков.
Перед тем, как забронировать площадку…
Продумай формат и примерный тайминг мероприятия. Наиболее оптимальным вариантом станет площадка, на которой есть возможность провести и церемонию и банкет. Так ты сэкономишь время (на разъездах) и деньги. Не считая того, что аренда одной площадки наверняка будет стоить дешевле, чем двух в разных концах города, так еще и транспортные расходы заметно уменьшатся, а декор можно будет использовать повторно (например, цветочные композиции из зоны церемонии перенести в фотозону).
Продуманный тайминг позволит сэкономить и на многом другом. Например, если фуршет займет 30 минут, а не затянется на несколько часов, расходы на напитки и закуски будут ниже. А если праздник закончится вовремя, тебе не придется переплачивать за дополнительные часы аренды площадки и работы подрядчиков.
Выбираем свадебную площадку. На что обратить внимание?
Перед тем, выбрать фотографа…
Обязательно устрой личную встречу. Тебе должно быть комфортно в общении с ним, иначе в день свадьбы ты не сможешь вести себя естественно перед камерой, а съемка принесет больше стресса и переживаний, чем радости. Хороший способ потренироваться позировать и сработаться с фотографом – устроить предсвадебную love-story.
Еще один немаловажный этап – это подписание договора. Обязательно уточни, сколько и за что ты платишь. Узнай, есть ли у фотографа пакеты услуг (как правило, они дешевле, чем почасовая оплата) и какие дополнительные услуги включены в стоимость (печать фотокниги, помощь второго фотографа и др).
Перед тем, как составить меню…
Обдумай концепцию свадьбы: будет ли эта дружеская вечеринка, романтическое торжество или пышный прием. Для каждого варианта подойдет свое меню и свой формат ужина. На более неформальном празднике можно устроить ужин в формате фуршета с разнообразными закусками, сырами, сэндвичами или бургерами – гости не останутся голодными, праздник пройдет в легкой и расслабленной атмосфере, а тебе удастся сэкономить.
Классический формат свадьбы подразумевает полноценный ужин, но и здесь можно сократить расходы. Вместо того, чтобы составлять меню из множества различных позиций, вполне уместно будет подготовить только один вариант горячего, особенно если закуски были разнообразными и довольно сытными. Или устрой тематический ужин, например, вегетарианский.
10 самых частых ошибок невест на старте подготовки
1. Забегать вперед
Если в жизни спонтанность может быть очень даже веселой, то в подготовке к свадьбе важен пошаговый план действий. Конечно, от обилия информации ты можешь растеряться, но главное выдохнуть и не торопиться. Не стоит забегать вперед, и, например, выбирать цвет декора, если ты еще не знаешь, какой будет банкетная площадка, или заказывать пошив свадебного платья сразу после помолвки. Выпиши все необходимые шаги и решай вопросы по очередности и приоритету, тогда подготовка к свадьбе станет не только приятной, но и очень продуктивной!
2. Неправильно спланировать бюджет
Большая ошибка в начале подготовки – не определиться с бюджетом, который вы планируете потратить на свадьбу. Если ты готовишься к свадьбе без помощи организатора, не стоит сразу в начале подготовки торопиться с выбором услуг и принимать решения на эмоциях. Иначе ты рискуешь упустить действительно важные статьи расходов. В самом начале определи свадебный бюджет и узнай средние цены на свадебные услуги в своём городе, а потом распределите сумму на предполагаемые статьи расходов по этой формуле– банкет- 40%, образы 10%, свадебные специалисты и услуги 30%, декор и флористика 20%.
Золотое правило – всегда прибавляй 10-15% к предварительно составленной смете на неучтенные траты!
3. Начать выбор площадки слишком поздно
Начать просмотр и выбор места для проведения свадьбы меньше чем за 2 месяца до свадьбы – плохая идея. Лучшие банкетные залы и загородные комплексы бронируются за год. Начинай искать банкетную площадку после того, как вы определись со свадебным бюджетом и количеством гостей. Не затягивайте с выбором, иначе потом придётся идти на компромиссы и выбирать из того, что осталось.
4. Не продумывать план Б
Верить, что в день свадьбы будет отличная погода — одна из самых частых ошибок! Такие надежды часто оборачиваются паникой в день свадьбы, расстройством и ежеминутным обновлением прогноза погоды. При планировании свадебного дня продумывай «план Б» на случай непогоды! Например, если вы планируете выездную церемонию, то при выборе банкетной площадки стоит сразу смотреть на варианты с верандами или дополнительными залами, куда можно перенести церемонию на случаи плохой погоды, а при планировании прогулки лучше заранее забронировать фото студию, как план «Б».
5. Не заключать договора со свадебными специалистами
Запомни, предоплата и договор — это гарантии не только специалиста, но и твои тоже! Беги «профессионалов», которые заявляют, что договор не нужен, и просит перевести предоплату на карту без каких-либо расписок. Грамотный договор в двух экземплярах, расписка об оплате или перевод предоплаты на расчётный счет – показатель ответственного специалиста. Внимательно читай договор и обрати внимание, чтобы в нем была прописана дата и место проведения свадьбы, а также стоимость и все условия.
6. Неграмотно распланировать свадебный день.
Частой ошибкой в планировании тайминга бывает слишком плотное расписание, и большое количество локаций и перемещений. При таком планировании — любая непредвиденная ситуация, вроде опоздания визажиста, пробок на дороге, или долгое ожидание кого-то из гостей может «сбить» весь тайминг, что принесет тебе много лишних волнений. Важно спланировать поминутный план свадебного дня уже в начале подготовки, чтобы, опираясь на него можно было выбирать все необходимые свадебные услуги. Продумывая сценарий свадебного дня закладывай лишнее время на форс-мажоры, особенно, если планируются локации в разных частях города. Согласись, лучше наслаждаться моментом, чем весь день торопится и опаздывать.
7. Экономить на специалистах
Часто экономия на свадебных услугах не приводит ни к чему хорошему, и даже впоследствии приводит к лишним тратам. Стилист «подешевле» может создать такую причёску, которая развалится еще до церемонии, а декоратор, который обещает создать оформление за меньшую стоимость скорее всего будет использовать более некачественные материалы.
Когда бюджет ограничен, а хочется сделать праздник красивым и запоминающимся — лучше всего не экономия, а грамотное распределение бюджета. К примеру, сократить количество гостей, выбрать хорошего фотографа, но на меньшее количество часов или сократить количество перемещений, тем самым сэкономив на трансфере.
8. Оставлять мелкие дела на последние дни
Забрать платье, докупить алкоголь, найти запонки и другие вопросы, которые ты оставишь на последние дни перед свадьбой могут испортить не только настроение, но и самочувствие! Не редкость, когда невеста с мамой до утра подшивают платье, а жених всю ночь нервно подбирает слова для свадебной клятвы, которую стоило написать уже давно. А с утра вместо радостного предвкушения и прекрасного настроения — красные глаза и только одно желание — скорее добраться до кровати и уснуть. Постарайся завершить максимально большее количество дел за неделю до свадьбы, а накануне расслабиться и находиться в радостном предвкушении!
9. Не знать примерное количество гостей.
Думать, что с количеством приглашенных можно определиться позднее – очень распространенная ошибка. Ведь в зависимости от того, сколько гостей вы планируете пригласить на свадьбу — зависит очень многое. Невозможно сформировать бюджет, выбрать банкетную площадку и приступить к другим важным шагам, если нет представления о приблизительном количестве приглашенных. Составь списки с родственниками, друзьями и коллегами. Не забудь, что негласным правилом является приглашать пары вместе, поэтому заранее уточни у гостей в каком количестве им будет комфортно присутствовать на свадьбе!
Зови на свадьбу только тех, кого ты искренне хотела бы видеть, с кем будет приятно разделить свою радость, а не потому, что так нужно!
10. Пытаться угодить всем родственникам и друзьям
Часто бывает, что невеста и жених поддаются общественному мнению. «Мы хотели красивую свадьбу с выездной церемонией, но мама настаивает, что свадьба без Загса — это «не по-настоящему»». Соглашаясь и следуя советам, всегда задавай себе вопрос: «это то, чего я хочу, или я просто боюсь обидеть близких»? Можно прислушиваться к советам, но в попытке угодить всем — ты рискуешь создать свадьбу не своей мечты. Главное правило современной свадьбы — делать ее такой, как хочется, а не как «принято» или как «надо». Позвольте себе быть собой и проявлять индивидуальность во всем, даже если это значит, что вы устроите свадьбу в баре или свадьбу в стиле любимого фильма.
14 фактов о подготовке к свадьбе, которых вы не знали
1. Не стоит готовиться к свадьбе за два года
Да, готовиться заранее — удобно, но есть границы. Чаще всего подготовка, затянувшаяся на два года, уже не будет приносить столько радости, а самое главное — ожидание того самого дня будет слишком долгим, и ты успеешь сто раз изменить первоначальную концепцию. Оптимально готовиться за 6-8 месяцев, и иногда можно растянуть этот срок до года.
2. Организовать маленькую свадьбу ничуть не проще большой
Конечно, если гостей немного, найти подходящий по размеру банкетный зал будет проще. Но большинство дел остаются прежними: выбор платья, составление меню, разработка концепции и декора, составление программы развлечений, выбор торта. Иногда маленькое торжество требует от пары даже больше внимания к мелочам.
3. Вам придется подписывать много договоров. Очень много
И это нормально и правильно. Конечно, будет уходить много времени на чтение и подписание, но зато в день свадьбы и до него ты будешь спокойна, что нужные подрядчики не подведут, работы будут закончены в срок и т.д.
4. Каждый день много советов. Очень много!
Все ваши друзья, близкие и, конечно же, родители начнут делиться советами и идеями, какой должна быть ваша свадьба. Да, у каждого будет свое мнение: платье должно быть пышным, в декоре обязательны розы, в ЗАГС нужно позвать всех гостей, как это, у вас не будет салюта? Относись к ним спокойно и воспринимай просто как еще одно проявление любви и заботы. И при этом принимай решения самостоятельно.
Активные родители в подготовке к свадьбе: что делать?
5. Тебе будет казаться, что кроме подготовки не происходит ничего
И это тоже нормально! За те 3-6-10 месяцев, что ты готовишься к свадьбе, на тебя разом свалится огромное количество задач, информации, идей, вопросов и ответов. Да, в параллель будет идти обычная жизнь, но все твои мысли будут в подготовке. Главное, постарайся обсуждать ее только с теми, кто заинтересован в ней так же, как и ты.
6. Вы захотите все и сразу
Цветочная арка на церемонии, фокусник, встречающий гостей, 10-ярусный торт, горка шампанского, ленточки на стульях… Поначалу тебе будет казаться, что все это — вещи первой необходимости. Не принимай всех решений сразу, потому что свадебных предложений миллион — реализовать их в рамках одной свадьбы все равно не получится. Выбирай самое интересное и близкое вашей паре.
7. Будут дополнительные траты. Обязательно
Как бы тщательно вы все не спланировали, все равно в процессе подготовки появится что-то дополнительное. Гости, детали декора, блюдо в меню — будьте готовы к этому и морально, и финансово.
Свадебный бюджет: 10 базовых принципов
8. Жених не будет интересоваться всем так, как ты бы того хотела
Да, ты мечтаешь, чтобы он интересовался всем в свадебной подготовке. Но не забывай, что он мужчина, а не твоя подружка. И если до этого он не испытывал восторга от походов в цветочный магазин с тобой, то почему должен сейчас? Давай будем ему благодарны, что он участвует в подготовке, и не будем требовать большего.
9. Подготовка будет вам даже сниться по ночам
Потому что ты будешь готовиться постоянно, говорить об этом, а потом засыпать, планируя рассадку гостей. Не стоит делать из подготовки цель всей своей жизни. Так ты сможешь действительно насладиться ей. И не забывай отвлекаться и отдыхать. Обязательно!
10. Найти идеального подрядчика — трудно. Очень трудно
Да, пока ты не найдешь ту самую команду, придется повстречаться с теми, кто опаздывает на встречи, неуместно шутит, не очень опрятно одевается, выставляет в своем портфолио чужие работы или не готов подписывать договор. Наберись терпения, и еще до встречи узнавай самые важные для тебя моменты по телефону. И мы точно знаем, ты найдешь идеальную команду! Все получится!
Руководство по выбору свадебных подрядчиков
11. В день свадьбы ты можешь ничего не съесть
Да, ты так долго выбирала меню, утверждала и дегустировала каждое блюдо. Но в день свадьбы голова будет занята совсем другим, и вполне возможно, уже к вечеру ты поймешь, что на своей же свадьбе не попробовала ровным счетом ничего. А самое интересное: ты этого даже не заметишь. Потому что будет столько событий, эмоций, переживаний и радостей в этот день! Поэтому мы советуем постараться поесть хотя бы утром, чтобы набраться сил на весь длинный и счастливый день.
12. Хотя бы раз будут слезы
Да, в чем-нибудь ваши взгляды не сойдутся, будут споры по поводу каких-то важных на тот момент деталей подготовки. Или ты просто расстроишься, что выбранный идеальный ресторан уже забронирован на вашу дату. Или обрадуешься, что вот оно — то самое платье! Эмоции — это хорошо, поэтому плачь, радуйся, переживай. Главное, не перебарщивай.
13. Вам будет трудно не пригласить кого-то на свадьбу
Сколько раз до подготовки вы обсуждали, что приглашать всех родственников на свадьбу, которых вы не видели ни разу в жизни — глупо. Но когда дойдет до дела, отказать маме в приглашении ее двоюродной сестры будет не так просто, как казалось. Постарайся не идти на поводу у родителей, отказывай, но мягко и аккуратно.
14. Все ошибки в конце не будут иметь значения
Все переживания, споры, сомнения, даже если что-то пойдет не так в сам день свадьбы — все это будет абсолютно неважно. Тебе казалось, что все обратят внимание на оттенок скатерти? Нет, все будут сконцентрированы на тебе с женихом.
Поэтому постарайтесь подойти к подготовке так, чтобы в день свадьбы не быть уставшими. Когда настанет этот замечательный день, ты забудешь обо всех сложностях и будешь просто счастлива, что вы теперь муж и жена! Самое время отпраздновать этот факт!
«Что нужно для свадьбы?» – Яндекс.Кью
Для свадьбы нужен план. Если есть возможность, то можно нанять агентство/организатора, который всё сделает в лучшем виде под ваши хотелки. Работа непростая, что вы и поймете, когда приметесь всё делать сами.
1. Гости
Кого вы хотите пригласить и хотите ли вообще? Всю родню до 5 колена или посидите вдвоем на берегу Красного моря?
2. Выездная регистрация
Обычно для ошеломления гостей, но может быть и для двоих. А может быть в Сербии, например.
3. Костюмы и тематика свадьбы
Кто-то мечтает о пышном белом платье, а кто-то о шокирующей церемонии в противогазе. Это связано и с общим замыслом — если у свадьбы есть стиль, то и костюмы, и оформление зала, и украшения машин должны сочетаться. Это могут быть просто цветы в пастельной гамме, а могут быть элементы казино для гангстерской свадьбы.
4. Ведущий и программа
С ведущим надо обязательно встретиться и понять, подходит ли вам этот человек и его стиль ведения мероприятий. Обговорить конкурсы, шутки, номера.
К тому же сейчас многие отказываются от развлечений, которые выставляют гостей в глупом виде (переодевания мужчин в женщин и т.п.) и выбирают зрелищные представления взамен (танцевальные номера, выступления фокусников).
Музыкальное сопровождение лучше тоже обговорить заранее.
Особый шик — пригласить музыкантов, который могут выступить во время самого торжества или встречать гостей.
5. Угощение
В зависимости от кол-ва гостей выбираете ресторан. Но не стоит слепо верить кол-ву посадочных мест — должно остаться место для свободного прохода и танцев.
Разные рестораны предлагают разные условия, многие разрешают приносить самим алкогольные напитки и фрукты. Обычно за каждого человека оплачивается горячее. Холодные закуски могут идти непорционно. Часто молодоженам делают подарки (например, каравай или горка шампанского).
Торт нередко предлагает и сам ресторан, но чаще его заказывают отдельно у профессиональных кондитеров. Помимо внешнего вида нужно просчитать кол-во порций, чтобы хватило на всех гостей и заранее договориться о доставке. Если торт будет многоярусный, везти его самим да ещё и в день свадьбы будет не очень удобно.
6. Алкоголь
Лучше заранее узнать, что предпочитают гости. Но в интернете много и приблизительных формул для расчета кол-ва алкоголя от кол-ва гостей. Нужны будут белое и красное вина, крепкий алкоголь, вода, соки.
7. Фотограф
И, возможно, фотосессия.
8. Стилист
И, возможно, не только невесте.
9. Кольца
10. Приглашения
11. Подать заявления в загс?
Стоит только попробовать представить, какой вы видите идеальную свадьбу, и эти самые «что нужно для» потекут рекой сами…
список примеров, выражений, которые можно написать другу, родственнику, знакомому, чтобы поддержать и успокоить его
Краткое содержание статьи:
Не всегда есть возможность приехать к любимому человеку, который нуждается в поддержке. Конечно, хочется оказаться рядом с ним, обнять и успокоить. Но если личная встреча состоится еще нескоро, то остается связаться с ним по телефону или Интернету. Даже на расстоянии удается успокоить человека, вселить ему надежду и избавить от тоски.
70 успокаивающих фраз, которые можно написать человеку
Ты архитектор своей жизни. Ты сам/сама закладываешь фундамент и выбираешь фактуру и наполнение.
У тебя уже были трудные моменты, которые остались позади. Согласись, что теперь уже многие из них забыты или вспоминаются смутно. Спустя какое-то время и эта неприятность останется размытым пятном в памяти…
Основа, которой вполне достаточно для счастья: солнечный свет, вода, отдых, воздух, физическая нагрузка. И все это не стоит ни копейки. Подумай об этом. Сделай паузу. Побудь счастливым.
Не стоит беспокоится из-за вещей, которые уже в произошли, нужно жить настоящим и двигаться дальше.
Я верю в то, что у тебя должно все наладиться! Сила воли и положительные мысли способны на многое!
Твоя неприятность/болезнь — это всего лишь одна глава жизни, но не вся история.
Я не могу пережить это вместо тебя. Но я могу прожить это вместе с тобой. А вместе мы все сможем!
Тебе будет полезно немного развеяться, выбери ближайший свободный вечер и проведи его в кругу друзей. Вот увидишь, как задушевный разговор и смена обстановки повлияют на настроение!
Попробуй посмотреть на эту ситуацию с другой стороны. Ты обладаешь ценностями, столь желанными для многих: здоровьем, хорошей внешностью, живым умом и чувством юмора. С такими качествами нельзя долго унывать.
Даже если ты споткнулся и упал, ты все равно продвинулся вперед, помни об этом!
Сейчас тебе кажется, что все плохо, но потом, когда наконец, наступит белая полоса, ты будешь вспоминать эти дни, как плохой сон. Верь в это! Вместе мы постараемся улучшить твое положение.
Когда ты волнуешься, часто проблем только прибавляется, например, проблемы со здоровьем. А оно тебе нужно? Направь свои мысли в правильном направлении, например на осуществление своей мечты, или создания какого-либо художественного шедевра. У человека огромное множество возможностей реализовать себя и грех ими не воспользоваться!
Самые болезненные удары наносит нам жизнь. Именно поэтому нужно учиться держать удар. Я буду учиться вместе с тобой. Давай подумаем, с чего мы начнем.
Говорят, что все, что происходит – к лучшему. Из-за частого употребления это кажется банальным. Но многократное использование не делает истину менее правдивой. Расставание может подтолкнуть тебя перейти на новый жизненный этап, открыть дверь для кого-то более подходящего.
Я верю, что с тобой все будет хорошо! Я искренне желаю тебе счастья, и ты верь в его приближение! Считай, что это испытание для тебя, с которым ты справишься и только станешь сильнее.
Выше нос! Давай попробуем изменить это печальное выражение на твоем лице. Когда ты улыбаешься, ты будто начинаешь светиться изнутри. Ради этого стоит придумать повод для улыбки.
Самые сильные люди — это не те, кто демонстрируют силу перед другими, а те, кто побеждают в битвах, о которых мы ничего не знаем.
Скорее всего, проблема не исчезнет за 24 часа. Но за 24 часа может измениться твое отношение к этой проблеме. Давай изменим это вместе. Ты всегда можешь рассчитывать на мою помощь.
Ты всегда можешь рассчитывать на меня в любой ситуации, я всегда рядом, хоть и между нами расстояние.
Сейчас тебе сложно принять такие мысли, но обязательно встретится кто-то особенный, на которого переключишь свое внимание. Как и тело, душа постепенно исцеляется и восстанавливается.
Хаос и неприятности предшествуют великим переменам. Помни, что любой минус всегда можно превратить в плюс.
Я не могу пережить эту боль вместо тебя, но я могу прожить эту боль вместе с тобой, вместе мы выдержим всё!
Ты когда-нибудь пробовал поджечь пепел? Наверняка нет, и все потому, что пепел – это то, что уже сгорело и его поджечь невозможно. Как и в ситуации с пеплом, также происходит и в обычной жизни. Если вы не в состоянии изменить ситуацию, просто переступите через нее.
Через беспокойства проходят практически все люди – это нормальное состояние человека. Беспокойство – это защитный механизм человека, позволяющий создавать мир таким, каким он нам нравится. Ты не должен зацикливаться на проблеме, ты должен думать только о том, как решить ее или как не повторить прежние ошибки.
Сон, богатство и здоровье должны быть иногда прерваны, чтобы мы научились по-настоящему наслаждаться ими (Иоганн Рихтер).
Вспомни любую неприятную историю, которая тревожила тебя недавно. Она все еще тревожит тебя?
Постарайся успокоиться, тебе сейчас необходимы силы. Стресс может понизить иммунитет или вызвать симптомы, которые ослабят тебя. Если расслабишься, думая о хорошем, то у организма появится возможность заняться восстановлением, используя внутренние резервы.
Просто хочу напомнить тебе насколько ты сильный/сильная, я верю в тебя!
Солнце взойдет и завтра. Несмотря ни на что. Помни о этом всегда.
Твой тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня благодарностью.
Дорогу осилит идущий. Я помогу тебе пройти эту дорогу, я сделаю все, чтобы она оказалась несложной.
Мои слова, возможно, не облегчат твою ношу, но я здесь и ты не одинок/одинока.
Ты можешь всегда на меня рассчитывать, что бы ни случилось.
Все то, что мы оставили в прошлом, и то, что ждет нас в будущем — все это неизмеримо мало, по сравнению с тем, что заключено в нас настоящих (Ральф Эмерсон).
Хотя этот период твоей жизни и не самый легкий, это всего лишь короткий отрезок твоего жизненного пути, скоро все наладится!
То, что гусеница называет концом света, творец называет бабочкой (Ричард Бах).
Даже в неприятностях всегда есть что-то полезное и важное для тебя.
Грустно, что так случилось, но произошедшего уже не изменить, а значит, надо думать о том, как исправить ситуацию в настоящем. Тот, кто дорог, иногда способен обидеть, но близкие люди отличаются своей связью и пониманием. Главное – вовремя сделать верный шаг.
Давай я объясню вам, почему вы не нужны переживать! Даже если ты оказываешься в такой ситуации, которую не можешь изменить, ты должен оставаться спокойным, ведь твои волнения в данном случае совершенно бессмысленны. Переживая из-за чего-то, ты делаешь операцию на головном мозге гаечным ключом. А в ситуации, когда ты в состоянии все изменить, у тебя просто не должно быть времени на раздумья и беспокойство, нужно действовать!
Ты сильнее и смелее, чем ты думаешь, и более любима, чем можешь себе представить.
Твоя неудача это трамплин к успеху, у тебя все получится, я уверен.
Сложи прочный фундамент из камней, которые бросают в тебя недоброжелатели и продолжай двигаться дальше, к победе.
Судьба знала, что тебе понадобится поддержка и опора в этой жизни и послала тебе меня. Можешь рассчитывать на меня и мою помощь в любых вопросах!
Не нужно нагнетать, даже если у тебя проблемы. Посмотри на ситуацию с другой стороны, если ты сейчас узнал столь неприятную новость, то возможно впоследствии избежишь повторения данной ситуации. Давай вместе подумаем, как можно исправить ситуацию и начать жить с улыбкой на лиц.
Никто не может вернуться в прошлое и переписать начало истории. Но каждый может изменить текущий момент и изменить финальную часть истории.
Я понимаю, как тебе тяжело сейчас. Я могу тебе чем-то помочь?
Никто и никогда не бывает слишком старым, слишком плохим, слишком больным или слишком глупым для того, чтобы начать все сначала (Бикрам Чоудхури).
У меня вызывает восхищение твой талант раскрашивать жизнь яркими красками.
Конечно, резкие высказывания от близких ранят, потому что от них нет защитного панциря. Но родные должны уметь прощать, кроме того они хорошо знают друг друга. Если успокоишься и хорошо подумаешь, то найдешь способ помириться.
Твои решения, тяжелый труд, любящее и щедрое сердце наполняют меня гордостью.
Давайте посмотрим на ситуацию по-другому, ведь могло быть гораздо хуже. Вы живы, здоровы, а это самое главное. Вы должны быть благодарны вселенной за простые вещи, такие как: возможность дышать, двигаться, разговаривать, слышать, в общем, то чего многие другие лишены.
Рядом с тобой я чувствую себя любимым, защищенным и понятым. Спасибо тебе за это.
Главное, не замыкайся в себе. Тебе надо отвлечься, почувствовать новые эмоции, не связанные с происходящим. Важно заставить себя чем-то заинтересоваться, чтобы получить эмоциональную подпитку для твоего морального состояния. Больному физически требуется еда, даже если он ее не хочет, а тебе для восстановления необходима пища для души.
Не смей отчаиваться! В настоящее время медицина становится прогрессивнее, чем была раньше, а лечение — эффективнее. Помни о том, что мы с тобой и приложим все усилия для борьбы с этой проблемой!
Не думаю, что нам хотелось бы многое сделать, если бы мы не испытывали усталости (Клайв Льюис).
Не забывай, что ты не одинок! С тобой близкие люди, и я, в том числе. Помни о нашей любви и поддержке, вместе нам будет легче справиться со всеми препятствиями.
Не впадай в депрессию! Ты намного сильнее, чем думаешь! Ты — кремень! И все трудности тебя лишь закалят, после чего закончатся и уступят место хорошим событиям.
Часто против нас используются различные психологические манипуляции, главное не поддаваться провокациям и не показывать, что вы слабы перед обидчиком, распинаясь в бранных словах или доказывая что-либо. Примите каждую провокацию крайне спокойно и равнодушно, и тогда вы непременно выиграете, и сокрушаться, что у него ничего не вышло, уже будет ваш обидчик, а не вы.
Держись! Не позволяй себе погрузиться в уныние! Самовнушение имеет важное значение для состояния организма! Если будешь искренне верить в хорошее, то и самочувствие станет лучше.
Я всегда восхищался/восхищалась твоему таланту преодолевать все невзгоды с изяществом и юмором.
Держи выше нос! Иногда старое уходит потому, что в дверь отчаянно стучится новое. Если не позволишь себе погрузиться в уныние, то вскоре это поймешь.
Все будет так, как должно быть. Если между людьми присутствует настоящая близость, то они найдут способ преодолеть обиду, прекратить раздор. Что твое, то и будет с тобой.
Ты прекрасный человек и заслуживаешь самого лучшего. Я уверен, что все наладится.
Если захочешь выговориться, звони в любое время. Я всегда с тобой, готов выслушать и поддержать в любом деле!
Если ваша ситуация решается деньгами, то это не проблема, а всего-либо финансовые трудности. Если проблему нельзя решить финансово, то и беспокоится о ней бесполезно
Своей скорбью и беспокойством мы лишаем наше завтра всякой возможности быть. У нас просто не остается для него сил (Корри Бум).
Нет ничего страшного в том, что ты боишься. Испуг означает, что ты готов сделать что-то действительно смелое — победить.
Каждый финиш является стартом для чего-то совершенно нового. Потерпи, скоро тебе станет легче. А я пока буду рядом.
Давай я приведу тебе множество примеров! Возьмем меня, я давно не переживаю из-за ситуаций, над которыми не властна. Например, отправляясь в путешествие на самолете, для чего мне беспокоиться? Я ведь не пилот и не от меня зависят сотни человеческих жизней.
В жизни случается много необъяснимого. Известны случаи, когда люди не только внезапно заболевают, но и неожиданно исцеляются. Главное, не падай духом.
Как успокоить человека словами?
Найти подходящие слова поддержки не так уж и трудно. На интуитивном уровне мы примерно понимаем что нужно сказать и как отреагировать на реплики впавшего в уныние человека.
К сожалению, отсутствие близкого контакта осложняет дело. Если общение ведется по переписке, то нет возможности увидеть лицо собеседника, оценить интонацию его голоса и т. д.
Тем не менее, даже не видя человека, можно сказать правильные слова поддержки:
Просим подробно рассказать о том, что произошло. Идеально подойдет фраза: «Я ценю то, что ты обратился ко мне за помощью. К сожалению, я не знаю всех деталей твоей проблемы. Пожалуйста, расскажи, как и что произошло. Я готов тебя выслушать». Используя эти слова, мы решаем сразу несколько задач. Во-первых, ненавязчиво предлагаем свою помощь. Во-вторых, даем понять, что человек нам не безразличен. В-третьих, узнаем причину плохого настроения собеседника;
Адекватно реагируем на возможный отрицательный ответ. Далеко не все люди готовы сразу открыться. Особенно если обида слишком серьезная и человеку даже стыдно сказать, как нехорошо с ним поступили. Еще одной причиной является нежелание слышать нравоучения. Собеседник может решить, что сейчас вы начнете давать рекомендации по поводу того, как следовало поступить в непростой ситуации. Именно поэтому человек может сказать что-то вроде: «У меня нет желания говорить об этом». Но не нужно обидчиво соглашаться с ним. Лучше написать следующее: «Я не могу оставить тебя в таком состоянии, так как переживаю. Я не намереваюсь тебя учить жизни. Ведь ты умный и рассудительный человек. Просто если ты выскажешься мне, то тебе станет лучше. Можешь не рассказывать какие-то моменты. Но все же мне хочется знать хотя бы в общих чертах, что же с тобой случилось»;
Даем осторожную оценку переживаний, делаем акцент на положительных качествах собеседника и при необходимости советуем, как решить проблему. Когда человек рассказал о расстроившем его случае, следует написать: «Ситуация действительно непростая. Но ты поступил правильно (не растерялся, нашел нужные слова, не поддался на провокации и т. п.). Уже решил, что делать дальше? Я бы на твоем месте пока все оставил как есть (попросил помощи у коллег, постарался помириться и т. п.)». Важно отметить, что мы не напрямую советуем человеку как поступить. Мы лишь говорим о своих возможных действиях в той или иной ситуации. Это важно потому, что так фраза не будет звучать как нравоучение и попытка навязать советы.
ТОП 7 запрещенных фраз для успокоения
Следующие слова только больше усугубят душевное состояние человека:
«Вот у моего знакомого вообще случилась настоящая беда! Но он успешно справляется с этим. Твоя же проблема – сущая ерунда!»;
«Тебе нужно просто успокоиться;
«Попробуй отвлечься. Займись спортом (найди себе пару, погуляй и т. п.)»;
«Не думай об этом»;
«Ты слишком чувствительный. Нельзя же на каждую проблему так реагировать!»;
«Это ужасно! Не представляю, как теперь тебе с этим жить!»;
«Ты просто неправильно себя повел. В следующий раз обязательно не будь таким вспыльчивым (мягкотелым, невнимательным и т. д.)».
Как успокоить человека в истерике?
Когда приходится общаться по телефону или через мессенджер с впавшим в истерику человеком, то надо следовать нескольким правилам:
Спокойно принимаем все его эмоции. При необходимости игнорируем даже колкие замечания в свой адрес;
Ждем, когда основной поток слов иссякнет. Человеку в истерике надо максимально выговориться. В переписке следует обозначить, что вы внимательно его слушаете. Отлично подойдут фразы: «Я тебя понял», «Продолжай, я внимательно слушаю», «Так что там было дальше?». Пытаться давать продуктивные советы на пике истерики не стоит;
Когда острая фаза пройдена, предлагаем реальную помощь, например: «Я могу чем-то помочь? Если хочешь, я постараюсь приехать при первой же возможности»;
По окончанию диалога напишите примерно следующее: «Попробуй ненадолго прилечь и отдохнуть. Если вновь станет плохо, то звони или пиши. Телефон у меня всегда под рукой. Я готов тебя выслушать даже ночью».
Лучший метод коммуникации
Если человеку хочется выплакаться и высказаться, то переписка в мессенджере или соцсети – не самый лучший вариант. Сегодня почти у каждого есть смартфон с видеокамерой. Поэтому лучше всего провести «сеанс психотерапии» именно по видеосвязи.
Человек так устроен, что выплескивать накопившиеся эмоции ему проще тогда, когда он видит лицо собеседника и слышит его голос. К тому же намного проще выпалить весь свой рассказ за 5 минут, чем в два раза больше времени тратить на написание текста в окне чата.
Впрочем, тут все зависит от собеседника и ситуации. Если беда не такая уж большая и человеку проще выразить свои мысли в текстовом формате, то лучше не настаивать на видеосвязи или разговоре по телефону.
Чтобы успокоить загрустившего или впавшего в истерику человека не обязательно быть психологом. Обычно достаточно выразить готовность выслушать, не перебивать и дать пару осторожных советов, которые могут улучшить ситуацию.
Видео: слова поддержки, которые реально действуют
Как правильно и искренне поддержать мужчину в трудную минуту словами
Психолог Мария Гровченко/ автор статьи
Преподаватель общей и педагогической психологии Академии психологии и педагогики Южного федерального университета.
6 лучших способов поддержать мужчину
Если хочется искренне помочь, стоит обратиться к действенным способам поддержки.
Уметь выслушать
Большинство мужчин не любят слушать советы и меньше всего ждут, пока их пожалеют. Часто представителям сильного пола нужно лишь высказаться. Не стоит перебивать или осуждать близкого человека.
Отложите телефон, заварите горячий чай и внимательно послушайте мужчину, попробуйте понять его точку зрения.
Если человек не настроен на разговор, не нужно его заставлять. Если же он отвечает без интереса, лучше переключиться на другой способ.
Постараться отвлечь
Можно попробовать занять мужчину чем-то интересным. Вспомните, чем он увлекается, какие фильмы любит.
Можно отправиться на прогулку в парк, поиграть в какую-то игру, сходить в кафе. Иногда помогает отвлечение домашними делами. Попросите прибить полку, повесить новые занавески.
Найти правильный подход
Если у мужчины кто-то умер, просто обнимите его. Если он поругался с другом, скажите, что все наладится, примирение обязательно наступит. Из-за небольшой мелочи допустимо пошутить.
Если мужчину уволили с работы, уверьте его, что он обязательно найдет источник заработка.
Не нужно самой устраиваться на новую работу, такой жертвы никто не оценит. Напомните партнеру о его развитых способностях и умении достигать целей.
Не стесняться спрашивать
Чтобы получить от мужчины внятный вопрос на тему того, что его волнует, спросите: «Чем я могу тебе помочь?». Есть шанс, что он откроется и начнет рассказывать.
Иногда представители сильного пола и сами не могут понять, что им нужно. Прежде чем приступать к активной деятельности, необходимо начать с простых вопросов.
Важно помочь мужчине взглянуть на события с другой стороны. Стоит найти все положительные нюансы в происходящим и вместе попытаться найти выход из сложившейся ситуации.
Оставить в покое
Для некоторых мужчин лучшим лекарством является одиночество. Если предыдущие способы не помогают, стоит спросить:
«Ты хочешь побыть один?».
Возможно, близкий человек не хочет поднимать эту тему, потому что ему стыдно. Главное – не высказывать претензии и не обижаться.
Позволить выбирать
Если для устранения стресса мужчине нужен сон, пусть он отдохнет. Если ему легче пережить ситуацию в обществе друзей, пусть так и будет.
Как можно и нельзя поддерживать мужчину
Можно:
давать деликатные советы;
проявлять доверие;
напоминать о достижениях и прошлых успехах;
вежливо шутить;
смотреть в глаза;
обнимать (супруга, парня, отца).
Нельзя:
требовать откровений;
обесценивать чувства другого человека;
обвинять;
навязывать помощь;
надоедать с разговорами;
рассказывать всем подряд об имеющейся проблеме;
входить в личное пространство без надобности;
перебарщивать с заботой;
обзывать;
перебивать;
жалеть;
давать совет, пока этого не попросят;
сразу же бежать решать проблемы мужчины;
злиться из-за грустного настроения мужчины;
дарить дорогие подарки, чтобы успокоить.
Важно отнестись с пониманием к ситуации. Мрачность и угрюмость вполне объяснимы, не нужно обижаться на такое поведение или «подливать масла в огонь».
Как помочь, если любимый человек далеко?
Вдали от любимого можно подобрать слова поддержки, которые помогут ему. Поэтому важно знать, что и как говорить.
При получении неприятных известий очень важно не впадать в состояние паники, иначе как поддержать мужчину в трудной ситуации, если женщина не может совладать даже с личными эмоциями.
Во время разговора по телефону главное дать собеседнику выговориться, после этого, сохраняя собственное спокойствие, отвечать.
Если мужчина услышит в голосе половинки грусть или испуг, то это только добавит ему больше переживаний. А вот спокойный диалог поможет настроиться на поиск решения проблемы.
Во время видеообщения женщина должна сдерживать слезы, не показывать всем своим видом даже малейшего расстройства.
А если поговорить с парнем или мужем можно только посредством сообщений или письма, то здесь важно продумать каждое слова, благо для этого есть время, в отличие от прямого разговора по телефону или “Скайпу”.
Со стороны всегда можно рассмотреть проблему иначе.
Поэтому после получения информации о ней, следует озвучить ее своими словами, показать понимание. Можно привести несколько положительных моментов этой ситуации, подсказать возможные пути ее решения.
Не всегда мужчины хотят делиться своими неприятностями со своей половинкой, чтобы не огорчать ее, или считают, что справятся без чьей-либо помощи.
Зная такую черту характера мужа, не нужно расспрашивать его, а лучше рассказать позитивные моменты, которые произошли с женщиной, или просто поговорить о чем-то другом, не касаясь проблемы.
В таком случае мужчина расслабится, отвлечется и сможет спокойно подумать.
Если вы думаете о том, как поддержать мужчину на расстоянии, то знайте, что лучшим решением здесь будет отвлечь его от негативных мыслей, от погружения в себя.
Ему нужно помочь расслабиться, дать понять, что все не так плохо, как ему кажется.
Слова поддержки любимому: нужны ли они?
Согласитесь, каждая из нас хочет видеть рядом с собой сильного, уверенного и успешного мужчину. Это в юности девушки готовы мириться даже с теми недостатками своего «принца», с которыми мириться совсем не стоит.
Хамское отношение, отсутствие желания чего-то достичь в жизни, грязь под ногтями, в конце концов! «В любимом все прекрасно…» – узнаете?
Слава небесам, взрослые женщины имеют другие взгляды на этот счет. Кстати, его банковский счет играет не самую последнюю роль (да что там, одну из главных ролей). А те, кто утверждает, что деньги – не важно, нагло врут. Ну, либо у них явные проблемы с самооценкой.
Согласитесь, куда приятнее жить в просторной квартире с видом на панораму города, чем в «однушке» с видом на его маму.
Итак, зачем мужчине нужна поддержка и нужна ли она ему вообще? Будем считать этот вопрос риторическим.
Мужчина – прежде всего, просто человек.
Все мы, вне зависимости от половой принадлежности, нуждаемся в любви, принятии и понимании со стороны близких людей. В детстве мы получаем все это от родителей, во взрослой жизни – от партнера.
Лично мне по сей день фраза мамы «Солнышко, я тобой горжусь» греет душу даже больше, чем премия к зарплате. Уверена, я не единственная.
Вернемся же к нашим мужчинам, на которых возлагается куда большая нагрузка. Подумайте сами: мы имеем полное право прийти с работы, закрыться в ванной и начать реветь.
Причем уважительная причина для этого вовсе не требуется.
Более того, все можно списать на физиологию (спасибо «этим дням»). А вот если мужчина, переступив порог, начнет взахлеб плакать…ну…так себе. Поэтому все переживания он держит в себе, боясь показаться «слюнтяем».
По-моему, значение поддержки более чем очевидно.
Причем не важно, какой он: брутальный «бородач» на байке или романтичный «Джастин Бибер», ювелирно укладывающий свою прическу. Чтобы окончательно убедиться в том, что своего мужчину необходимо поддерживать, просто взгляните сюда:
До
До того, как вы начнете активно поддерживать любимого, он, скорее всего, несколько отстранен от вас. Это практически незаметно, проявляется только в «критических» ситуациях.
Боясь потерять статус «героя», мужчина будет скрывать от вас свои переживания и, тем более, страхи.
После
Партнер, увидев ваше участие в его жизни, еще больше доверится вам. А это, заметьте, уже претензия на «жили они долго и счастливо».
Типы женщин, поддерживающих мужчину. А кто ты?
Можно вечно смотреть на несколько вещей и это точно не огонь и вода. Речь идет о женщинах, которые стараются поддержать любимого. Многие делают это так самоотверженно и комично, что удостоились попасть в этот список.
Ознакомьтесь с описанием каждой и честно признайтесь: узнаете себя?
Тип № 1. Всезнайка
Эту даму не удивишь каким-нибудь увольнением с работы или конфликтом с коллегой-выскачкой. Мало того, что она все это давным-давно предполагала, так она еще знает, как нужно поступать. Если мужчина жаждет побывать на лекции психолога-самоучки, пусть женится на «всезнайке».
Только нужно учесть, что этот «абонемент» пожизненный.
Тип № 2. Свой «парень»
Эта женщина уж точно знает, в чем нуждается огорченный мужчина…Пара бутылочек пива, пачка чипсов и футбол – печаль как рукой снимет. В детстве такие дамы, как правило, очень много общались с мальчишками, а потому «по-братски» переняли у них модель поведения.
Если мужчине нравится секс «по дружбе», такой тип женщины вполне может подойти.
Тип № 3. Психолог
Этот тип очень похож на «Всезнайку», но есть одно уточнение: такая дама действительно является психологом. Не по профессии, а по призванию. Она может выслушать, дать пару дельных советов, которые реально помогут на практике. В принципе, не самый плохой вариант.
Если только мужчину не будет смущать общение в стиле «доктор-больной». И нужно быть готовым к тому, что ОН будет в роли смертельно больного.
Тип № 4. Страдалица
Она может варить суп, красить ресницы и пылесосить одновременно…Но если мужчина захочет пожаловаться, все дела автоматически переходят в категорию «Не важно». «Страдалица» в любое время дня и ночи может выслушать любимого, сетуя на жизненную несправедливость и людскую жестокость.
Помощь мужчина вряд ли получит, но выплакаться сможет.
Тип № 5. Спасительница
С ней не страшно ничего. «Спасительница» и выслушает своего ненаглядного, и совет даст, и даже сможет решить за него все проблемы. Неприятности на работе? Не беда! Она явится в офис и «накажет» несправедливого начальника! Нагрубили в очереди? Через минуту обидчик будет стерт с лица земли!
Вообще не понятно, зачем такой женщине мужчина? Разве что, «для красоты»?!
Как поддержать мужчину грамотно и эффективно
Попытаться аккуратно поинтересоваться его переживаниями – без истерических ноток в голосе, без кошачьего любопытства и желания «спросить ради вопроса».
Выслушать – мирно, искренне, с понимающим взглядом и немым участием.
Выразить веру в него, как в мужчину – по-настоящему, с оптимизмом и мотивацией к его дальнейшим победам.
Не сомневаться в том, что он справится с любой бедой и напастью – проявите стойкость в своей поддержке, будьте непоколебимо уверенны в своем герое.
Знать и видеть в нем самого умного мужчину в мире – без утрирования, желая стать на сторону того, кто всегда принимает верные решения.
Как успокоить своего парня словами
Отношения молодых людей, которые только проходят конфетно-букетный период, отличаются от отношений семейных пар со стажем. Молодость, страсть, легкость общения, притирка характеров – характерные для этой поры черты.
Но и в этот период отношения парня и девушки могут быть глубокими и чувственными.
Если у близкого друга произошла беда или его постигла неудача, поддержка и душевное тепло девушки помогут парню поверить в свои силы.
Высказывания и посты групп в интернете пестрят советами, как поддержать парня словами. Но важнее слов будет внимание, спокойное и уравновешенное отношение, вера в своего избранника.
Если с юных лет девушка поймет, что ее жизненное призвание вдохновлять, поддерживать, сопереживать, а не диктовать свои требования и проявлять черты агрессии – она станет хорошей женой и верным другом своему любимому человеку.
В любой ситуации стоит помнить, что часто именно понимание того, что за твоей спиной стоит любимый человек, который готов поддержать тебя и даже подставить плечо в нужный момент, в корне меняет положение дел и – в переносном смысле – дарит крылья за спиной.
Мужчина, которого критикуют, которому постоянно указывают на промахи, не способен ничего добиться.
Умение оказывать поддержку – это талант. Это способность увидеть то, что пока не видят другие, это умение минусы обратить в плюсы.
Многие женщины неправильно понимают поддержку и часто путают ее с ободрением и похвалой. Да эти понятия где-то рядом и похожи, но имеют очень существенное различие.
Обычно мы хвалим за какие-то победы и поступки, похвалу нужно заслужить. А поддержка – она дается просто так , просто потому, что этот человек рядом с вами, он дорог вам и вы верите в него.
Итак, чтобы оказывать поддержку, необходимо:
Принять мужчину, таким, какой он есть на сегодняшний день. Критикой ничего не изменить и не исправить. К сожалению, если нас, женщин, критикуют, мы стремимся исправиться, измениться. Но мужчины устроены по-другому: они становятся еще хуже.
Это как в школе, если девочке поставят «тройку», она будет очень переживать и выучит все на «пять», а мальчик, получив «двойку», совсем перестанет учиться.
Позитивный настрой , это означает, что вы должны ожидать только лучшего. Что поможет иметь оптимизм?
Заведите дневник , благодарность делает нас счастливыми здесь и сейчас.
А также откажитесь от просмотра новостей, а лучше вообще от телевизора. Новости несут один негатив. Сегодня упал самолет, завтра разбились люди. Потом мы смутно ощущаем тревогу, страх, беспокойство, в такой ситуации сохранять позитив невозможно.
Вера – вы должны на 200% верить в вашего мужчину, даже, если он сам в себя не верит. Но для этого он в вашей системе ценностей должен быть Вы замечаете то, что для других может быть является очевидным, и верите в то, что остальные принимают как должное.
Но для вас его качества являются особенными и ценными.
Уважение, мужчине необходимо дать понять: — Ты важен для меня. Обязательно выполните упражнение, которое я рекомендовала И запишите 100 пунктов, за которые вы уважаете и цените вашего мужчину.
Признание. Вы знаете, что ваш мужчина обладает достоинствами и качествами, которых нет у других. Если вы рядом с этим мужчиной то, это наверняка так.
Как поддержать своего мужчину в кризисный момент
Какое бы взаимопонимание ни царило в вашей паре, ты вряд ли способна почувствовать ровно то же, что муж или бойфренд. Ведь мужчины больше, чем мы, отождествляют себя со своей работой.
Кроме того, увольнение неминуемо разрушает некоторые его представления о себе, отношения с людьми, меняет привычный распорядок жизни.
Твоему мужчине потребуется время, чтобы осмыслить этот кризисный момент. Каждый справляется с ситуацией по‑своему, в зависимости от темперамента, опыта подобных переживаний и истории увольнения.
Но в целом все реакции на временную безработицу можно разделить на 4 типа — в зависимости от мужского настроения и активности.
Страдалец — настроение на нуле, пассивен
Как он себя ведет:
Редко выходит из дома. И время проводит в компании сериалов и сетевых игр.
Но что-то не похоже, будто его радует такой досуг, хотя раньше он был в восторге от World of Tanks.
Когда тебе удается выманить его из-за компьютера запахом любимой жареной картошки и поинтересоваться его планами, в ответ слышишь только жалобы и нытье.
Перемена повлияла на любимого не лучшим образом. Конкуренция, амбициозные задачи, четкий распорядок дня держали мужчину в тонусе, и вдруг как будто кто-то нажал на клавишу «стоп».
Домашние дела кажутся ему скучными, поиски работы — унизительными.
Он выглядит то слегка подавленным, то вовсе раздавленным. Ваши отношения превратились в любовный треугольник: ты, он и диван. Первое время ты искренне поддерживала любимого. Но теперь все чаще ловишь себя на мысли, что еще немного, и ободряющие слова превратятся в саркастические замечания по поводу его незапланированного отдыха.
Держись, если хочешь, чтобы ситуация изменилась!
Советую выполнить такое упражнение: «Вспомни все, что тебе нравится в партнере, за что ты его любишь и уважаешь. Подумай о ситуациях, в которых он повел себя как настоящий мужчина и запиши их. Этот список поможет тебе восстановить веру в любимого. Останется только напомнить ему самому, какой он у тебя молодец, — и настроение его улучшится хотя бы на время».
Подбадривания будут гораздо эффективнее, если подкрепить их конкретным примером: повесил зеркало — замечательно!
Починил кран на кухне — отлично!
Постепенно ты реставрируешь его положительное отношение к себе, и мужчина с большей охотой приступит к поиску вакансий.
Спасатель — настроение на нуле, активен
Как он себя ведет:
Гладит галстуки и постоянно ходит по собеседованиям.
Возвращается с них злой и уверяет, что «все кругом идиоты!»
Говорит только о работе — бывшей или будущей.
Очевидно, твой мужчина считает, что любая проблема требует безотлагательного решения. А уж поиск работы — тем более. Но эмоционально он еще не готов к переменам, поэтому гонится за всеми зайцами сразу. Из-за неуверенности и непонимания собственных целей он проваливает собеседование за собеседованием.
Любые твои попытки помочь принимает в штыки: «Ты же видишь, я и так делаю все возможное!»
Тогда что делать тебе? Понаблюдай, может быть, среди его друзей принято соревноваться друг с другом? Или его родители слишком часто напоминают: «Ты же кормилец! Давай действуй!» — вот он и старается изо всех сил. А тут еще ты со своими советами. И зайцы все бегут и бегут…
В сложившейся ситуации мужчине особенно важно почувствовать, что ты на его стороне и полностью доверяешь ему.
Помоги ему обнаружить истинную причину неудач, лежащую не в плоскости «действие», а в плоскости «отношение», «самоощущение». Переключить мужчину на другой уровень восприятия проблемы поможет такой прямой вопрос: «А если бы твой друг оказался в подобной ситуации, что бы ты посоветовал ему сделать?» Его ответ подскажет, как поступить.
Скорее всего, любимый признается, что чувствует себя неуверенно.
Тогда можно вместе исследовать истоки этого чувства и выработать разные варианты борьбы с ним. Например, для начала можно порепетировать различные сценарии прохождения собеседования дома, в спокойной обстановке.
Весельчак — настроение отличное, пассивен
Как он себя ведет:
Не похоже, чтобы он делал хоть что-то для поиска работы.
Зато у него наконец-то нашлось время на визиты к друзьям и родственникам, мелкий ремонт по дому и занятия спортом.
Веселится от всей души, услышав шутку типа: «Больше всего в колхозе работала лошадь, но председателем она так и не стала».
Ты оказалась в непростом положении: тебя волнует ваше общее будущее, а он как будто не видит никакой проблемы в своем увольнении. Еще бы, твой мужчина наконец-то отправился в суперотпуск, о котором, видимо, давно мечтал! Если ты будешь тактично молчать и не попытаешься поднять этот вопрос, вы будете жить так долго, но не факт, что счастливо.
А потом и вовсе окажетесь в параллельных мирах.
Но с обсуждением ситуации может возникнуть проблема: дело в том, что у многих мужчин на фразы «давай поговорим» и вопросы «о чем ты думаешь?» аллергия. Такие разговоры свежеуволенный муж часто воспринимает как демонстрацию неуверенности в нем и поэтому выходит из себя.
В результате, даже если он захочет поделиться своими переживаниями, то выберет другого собеседника.
Партнер охотнее услышит тебя, если ты будешь говорить о своих эмоциях и потребностях, а не о нем и его работе.
Например:«Мне страшно, я тревожусь за будущее нашей семьи, давай вместе продумаем план наших действий на ближайшее время».
Или:«Мне становится спокойнее, когда ты меня обнимаешь и когда говоришь о своих планах».
Или:«Давай вместе посмотрим сериал, а потом подумаем, как жить дальше».
Энтузиаст — настроение отличное, активен
Как он себя ведет:
Записался на курсы повышения квалификации или начал учить новый иностранный язык.
Не хочет устраиваться на «абы какую» работу и уже отверг несколько, на твой взгляд, неплохих предложений.
Говорит, что всё под контролем.
Похоже, у него и правда все под контролем. Но тебя напрягает недостаток информации: он же ничего не рассказывает о своих намерениях. Очень хочется расспросить его, узнать подробности, дать совет. Не стоит этого делать, мужчина может воспринять твои искренние попытки помочь как атаку на свое эго.
Ведь мальчиков с детства учат действовать, решать проблему, а не обсуждать ее.
А девочки из-за неизвестности начинают воображать лишнее, чувствовать тревогу и проецировать свою неуверенность на того, кто рядом. Вот и тебе кажется, что ты не участвуешь в его планах, не можешь влиять на ситуацию. Прежде всего, нужно упорядочить собственные мысли. Один из самых надежных способов — ведение дневника.
Так ты сможешь наблюдать и фиксировать происходящее, что подарит ощущение контроля.
Делись своими чувствами с любимым, только не забывай: обычно в кризисных ситуациях у женщины возникает больше эмоций, чем может вынести среднестатистический мужчина. Если ты видишь, что день за днем он предпринимает планомерные шаги к своей цели, то дай ему время.
Возможно, он еще не готов поделиться новостями, так как пока не уверен в успехе.
Любой кризис имеет и позитивные стороны. Например, это всегда шанс на перемены к лучшему. В конце концов, таинственность мужчины можно объяснить и так: может быть, он решил закончить карьеру наемного работника и хочет открыть свое дело.
Постарайся избежать:
советов — «Я бы на твоем месте…»
сравнений — «А вот Светин муж…»
навязчивых предложений помощи — «Давай я поговорю об этом со своим папой…»
вопросов — «Как и почему это произошло?»
сожалений — «Бедный мой малыш…»
Долгая песня
Считается, что на переживание стресса от потери работы уходит примерно 23 месяца. При этом человек последовательно проходит ряд стадий: от шока и отрицания до возвращения уверенности в завтрашнем дне.
Но иногда мужчине приходится сделать вынужденную остановку на одном из этапов.
И без того тревожная ситуация усугубляется — проходит месяц за месяцем, ничего не меняется. Даже в этом случае важно помнить, что в глубине души мужчина считает такое развитие событий неправильным, желает снова стать лидером и добытчиком.
Если на этом этапе ты продолжаешь сочувствовать и жалеть любимого, то таким образом присоединяешься к нему эмоционально и поддерживаешь его убеждение, что «все плохо, и ничего не получится».
Лучше поменять тактику и донести до партнера следующее: «Я вижу в тебе человека, который всегда участвовал финансово и морально в наших отношениях, поддерживал меня. Я знаю, что ты хочешь и можешь все изменить». Эта мантра не волшебная, но она способна сдвинуть дело с мертвой точки.
Вероятно, именно такое отношение может вдохновить мужчину если не на поиск вакансий, то на поиск специалиста, который поможет решить проблему.
И ныне там
Бывает так, что мужчина не работает уже несколько лет, и совершенно очевидно, что он не собирается что-то менять. Скорее всего, он просто может себе это позволить, а значит, кто-то другой обеспечивает вашу семью.
Это случайно не ты?
Вполне вероятно, таким поведением партнер пытается донести до тебя некое послание, которое не может выразить иначе. Например, ты достигла в карьере таких успехов, что ему страшно стать неудачником на твоем фоне. Вот он и предпочитает не делать ничего.
Так или иначе, нужно задать себе вопрос: «Каким я вижу свое будущее рядом с этим мужчиной?»
И в зависимости от ответа искать либо психолога, который поможет расшифровать послание партнера, либо другого мужчину.
Что нужно говорить, чтобы поддержать мужчину?
Важно не только вести себя правильно, но и уметь говорить нужные вещи. А как поддержать мужчину словами?
Если вы ищете ответ на этот вопрос, то обратите внимание на следующие фразы:
Дорогой или любимый, ты – (далее следует любой комплимент).
Я очень горжусь тобой.
Я в тебе не сомневалась.
Я верю в твои силы.
Я с тобой.
Мы справимся.
Можешь положиться на меня.
Я ценю все твои поступки.
Это примерный перечень слов, которыми можно поддержать мужчину. Главное – показать уверенность в нем, заботу, что он может на кого-то рассчитывать.
Слова поддержки очень важны для мужчины, если их вовремя сказать, то трудная ситуация станет уже не такой непреодолимой.
Как определить, что мужчине нужна помощь
По причине скрытности или при нежелании проявлять слабость многие парни или мужья предпочитают носить проблемы в себе. Поэтому вопрос о том, когда и как поддержать мужчину в той или иной сложной ситуации, находится в полной компетенции женщины.
Для того чтобы психологическая помощь была наиболее эффективной, женщине следует соблюдать определённые правила общения:
Если негативные переживания стали заметны визуально, не стоит устраивать любимому человеку допрос с пристрастием.
Каждое неосторожно сказанное слово может быть опасным. Чрезмерный прессинг может привести к противоположному результату. Мужчина просто не захочет рассказать о своих проблемах, и разговор зайдет в тупик.
В вопросе психологической поддержки очень важно выдержать паузу, которая будет показателем искреннего соучастия.
После того как причина расстройства будет установлена, женщине нужно как можно тщательнее подобрать правильный выход из сложившейся ситуации. Прозорливость женского ума и взгляд на события со стороны наверняка помогут найти несколько решений сформировавшийся проблемы.
Подобрав подходящий момент необходимо в простой форме рассказать возможные варианты решения трудностей, однако при этом не стоит настаивать на том, что такой путь будет единственно правильным.
Мужчина должен принять решение самостоятельно.
После того как выход будет найден, для поднятия самооценки будет не лишним похвалить любимого человека за принятие столь важного решения. Если решение проблемы затягивается, ни в коем случае не стоит впадать в уныние, так как депрессивное состояние женщины только усилит негатив мужчины.
Супруг должен всегда чувствовать надёжную поддержку жены.
В вопросе о том, как правильно поддержать мужчину, чтобы у него не возникло желание спрятать весь негатив в себе, в первую очередь женщине нужно создать атмосферу искреннего соучастия. Любимый человек ни на минуту не должен сомневаться в том, что решение будет обязательно найдено.
Право на ошибку имеют все, также никто не застрахован от неприятностей. Задачи, которые поначалу кажутся непосильными, со временем всегда становятся ничтожными.
Как ни странно, но наиболее часто в психологической поддержке нуждаются именно мужчины. Взлёты и падения, которые являются неотъемлемой частью активной жизни человека, нервное напряжение, усталость и плохое самочувствие являются довольно сильным эмоциональным потрясением. Именно в такие периоды помощь любимой женщины будет незаменима.
Однако следует помнить, что не все действия, направленные на стабилизацию мужского эмоционального фона, могут иметь положительный эффект.
Как поддержать мужчину в различных ситуациях
Вопросы, рассмотренные в материале:
Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины
Зачем и когда нужно поддерживать мужчину
Советы психологов о том, как поддержать мужчину в трудную минуту
Как поддержать мужчину на расстоянии
Лучшие слова для поддержки любимого мужчины
Как не стоит поддерживать мужчину в трудной ситуации
Как поддержать мужчину, чтобы сделать его успешным
Как поддержать мужчину? Какие слова при этом использовать? В каких ситуациях поддержка жизненно необходима? Ответы на подобные вопросы обязана знать любая мудрая женщина. Ведь такой опыт не только пригодится в той или иной ситуации, но и укрепит семейные отношения.
Помните: ваш любимый человек – не супергерой, даже если хочет таким казаться. У него тоже могут возникать трудности, пережить которые в одиночку бывает достаточно сложно. А поддержка со стороны любимой женщины придаст мужчине уверенности в том, что он сможет справиться с навалившимися проблемами.
Нуждаются ли мужчины в поддержке любимой женщины
Есть два противоположных мнения по данному вопросу. Некоторые утверждают, что за каждым настоящим мужчиной стоит любимая женщина, которая является и опорой, и поддержкой и музой. Женская энергетика настолько сильна, что помогает мужчине реализовывать его потенциал. Достичь успеха без поддержки верной спутницы очень тяжело.
Другие, напротив, считают, что взрослый самостоятельный человек не нуждается ни в чьей помощи. Он сам ставит перед собой задачи и решает их. Мужчины, которых нужно постоянно мотивировать и вдохновлять, в отношениях с женщиной ищут, скорее, маму, а не равного партнера. Поэтому нужно «подбирать» спутника жизни, который проявляет самостоятельность в решении проблем, а не надеется на поддержку любимой.
Истина же, как обычно, где-то посередине. К каждому конкретному мужчине нужен индивидуальный подход.
Любой человек может нуждаться в помощи, опоре, плече близкого человека. Важно лишь найти баланс, чтобы не стать той, кто берет все семейные проблемы на себя. Если постоянно предлагать свою помощь, можно приучить мужчину к тому, что ему вовсе не нужно напрягаться ради вас и ваших отношений, а вот добиться от него каких-то поступков будет очень сложно. Опекать нужно в меру, чтобы не превратиться в супругу-мамочку.
Все люди разные: кому-то действительно необходимо чувствовать моральную поддержку близких, а кто-то совершенно в этом не нуждается. Для одних мужчин важно, чтобы любимая женщина давала ему ласку и тепло, подпитывала эмоционально, другие видят выражение заботы во вкусном ужине и выглаженной рубашке, а третьим крайне необходимо, чтобы спутница разделяла его жизненные взгляды.
Оказывая поддержку супругу, женщина выражает свою любовь. Поэтому важно понимать, когда и в какой форме это необходимо делать. Не стоит думать, что мужчины сделаны из камня, им не нужна ласка, забота, слова одобрения, они ничего не чувствуют, не страдают и не переживают. Высказывание о том, что мужчины не плачут — стереотип. На самом деле только в кино они мачо, супергерои, не допускающие ошибок и гордо отказывающиеся от всякой помощи. Но фильмы не имеют ничего общего с реальной жизнью.
Зачем и когда нужно поддерживать мужчину
Создавая пару, мы хотим крепких отношений, приносящих радость, чтобы партнер был счастлив рядом с нами. Поэтому каждой женщине необходимо разбираться в мужской психологии и знать, как вести себя в разных ситуациях.
Сначала мальчика поддерживает мама, затем, во взрослом возрасте, это становится прерогативой супруги. Роль женщины очень велика на протяжении всей жизни мужчины. Только мудрая жена способна разглядеть и развить в муже уникальные способности и таланты. Важно вовремя хвалить своего возлюбленного и направлять в нужную сторону. А вот неуместной критикой можно сделать неудачника даже из человека, имеющего большой потенциал.
Есть ситуации, в которых любой мужчина хотел бы чувствовать поддержку любимой:
финансовые трудности;
предательство;
смерть близкого человека;
конфликты с родителями;
трудности на работе.
Не нужно думать, что мужчина – сильный и справится со всем сам. Лучше постараться найти верный подход к его сердцу.
Кстати, не путайте поддержку и похвалу. Хвалить мужчину нужно за определенные успехи и достижения. А оказывать поддержку нужно не в зависимости от того, чего достиг ваш спутник, а просто потому, что он вам дорог.
Как поддержать мужчину в трудную минуту: советы психологов
Есть много способов выражения поддержки. Нужно найти именно тот, который подойдет в общении с вашим любимым. Как правильно поддержать мужчину:
Не оставлять любимого одного. Это тоже может быть формой выражения поддержки. Некоторым людям важно присутствие любимого человека рядом. Даже простое осознание того, что супруга в соседней комнате укладывает спать ребенка или готовит ужин на кухне, помогает успокоиться и найти в себе силы двигаться дальше.
Дать возможность побыть одному. Некоторым мужчинам легче перенести трудности в одиночестве. В такой момент не нужно настаивать на встречах или обижаться на любимого. Позвольте ему прийти в себя, не будьте навязчивой, но и не отталкивайте. Когда ваш мужчина восстановится морально, он снова будет готов к общению.
Помочь выговориться. Не каждый человек может выслушать другого. Ведь нужно побороть в себе желание перебить, высказать свое мнение или дать совет. Сосредоточиться на словах любимого, разделить его чувства, понять, что творится у него на душе – это дорогого стоит. Научитесь быть сострадающим и сопереживающим собеседником, чтобы ваш супруг был уверен — вы всегда готовы его выслушать.
Предложить свою помощь любимому. Не нужно пытаться решить все проблемы за своего мужчину, тем более, если он об этом не просит. Но в определенных ситуациях поинтересоваться, могли ли бы вы быть полезной, все-таки можно.
Поддерживать тактильный контакт. Многие мужчины предпочитают именно такой способ поддержки. Прикосновения, объятия, поцелуи являются формой проявления искренней любви.
Восхищаться мужскими качествами вашего спутника. Напоминайте любимому о ситуациях, в которых он имел успех и проявлял свои лучшие мужские черты. Чтобы помочь супругу обрести веру в себя, важно делать акцент на его достижениях. Позитивное мышление очень важно, оно помогает поднять самооценку и найти выход даже из очень сложных ситуаций. Если у вашего мужчины началась черная полоса, дайте ему понять, что вы верите в него, что у него не раз получалось находить решения в трудных вопросах, восхищайтесь тем, чего он уже успел достичь, и тогда у него обязательно все получится.
Помочь развеяться и отпустить ситуацию. В любой сложной ситуации важно успокоится. Совместная прогулка, вечер вдвоем или расслабляющий массаж помогут вашему мужчине найти в себе новые силы двигаться дальше.
Как поддержать мужчину на расстоянии
Если вы далеко друг от друга, то в качестве поддержки можно найти правильные слова. Но важно обдумать, что и как говорить. Как поддержать мужчину, когда ему плохо или у него проблемы на работе? Тут важно самой не впадать в панику, так как оказать реальную поддержку, будучи в эмоционально нестабильном состоянии, не получится.
Во время телефонного разговора не перебивайте мужчину. Дайте ему выговориться, рассказать, что творится у него на душе. Отвечайте спокойно, не истерите. Если супруг поймет, что вы напуганы или сильно расстроены, это может только усугубить его переживания. Сохраняя спокойствие, можно гораздо быстрее найти выход из ситуации.
Если вы общаетесь по видеосвязи, постарайтесь сдерживать слезы и не показывайте, насколько сильно вы расстроены. В случае, когда возможности для переговоров нет и связаться вы можете только по переписке, продумайте каждое слово. В какой-то степени это легче, чем вести прямой диалог по телефону или скайпу.
Вы можете оценить неприятную ситуацию со стороны, поэтому вам легче будет сохранить спокойствие. Переработайте информацию и выскажите свое мнение о ситуации. Попробуйте найти и положительные моменты, а также изложите свое видение решения проблемы.
Некоторые мужчины не любят посвящать любимую в свои проблемы. Они не хотят лишний раз расстраивать супругу или просто считают, что должны справиться со всем самостоятельно. В таком случае не пытайтесь насильно предложить свою помощь. Просто расскажите, как обстоят дела в отсутствии супруга, побеседуйте на отвлеченные темы. Возможно, когда муж успокоится и расслабится, он сам обо всем вам расскажет.
Если вам нужно поддержать вашего мужчину на расстоянии, в первую очередь постарайтесь его успокоить и не нагнетать ситуацию. Отвлекитесь от негатива и не давайте любимому замкнуться в себе.
Лучшие слова для поддержки любимого мужчины
Если вы не знаете, что сказать мужчине в трудной ситуации и как подобрать слова поддержки, воспользуйтесь некоторыми стандартными фразами:
«Все проходит, и это пройдет».
«Если тебе дано испытание, значит, ты в силах его выдержать».
«Я уверена, ты преодолеешь все трудности».
«Ты можешь рассчитывать на мою поддержку».
«Доверься мне, все будет хорошо».
«Я верю в тебя».
«Время лечит, тебе обязательно станет легче».
«Ты сильный и можешь справиться с чем угодно».
«Не вини себя».
«Я буду рядом, что бы ни случилось».
«Эта ситуация тебя не сломает».
«Мы что-нибудь придумает вместе».
Возможно, эти фразы не так красноречивы, но если сказать их искренне, они будут очень действенными. Главное – дать понять мужчине, что вы готовы поддержать его в любой ситуации.
Как не стоит поддерживать мужчину в трудной ситуации
Не наседайте на своего мужчину.
Если вы заметили, что муж вернулся домой в плохом настроении, не нужно докапываться до истины любыми способами. Обычно женщинам становится легче, если они рассказывают о своих переживаниях близким. Мужчины же, напротив, предпочитают решать все проблемы самостоятельно. Если вы видите, что супруг не идет на контакт, оставьте его в покое. Возможно, чуть позже он сам захочет поделиться своими трудностями.
Не пытайтесь решить проблемы мужа за него.
Не стройте из себя заботливую мамочку, ведь это не ваш ребенок, а ваша защита и опора. Самостоятельный взрослый мужчина в силах сам решать свои проблемы. Не берите инициативу в свои руки. Не нужно одалживать ему денег, пытаться устроить на работу или взять кредит ради его целей. Так вы дадите мужу понять, что не считаете его достаточно сильным, чтобы справиться с трудностями.
Не высмеивайте его переживания.
Не нужно пытаться подбодрить мужчину фразами типа: «Да что ты так переживаешь? У людей и похуже ситуации случаются! Руки, ноги целы? Значит, соберись и подумай, как решить проблему, а не раскисай!». На самом деле никого такой монолог не взбодрит, скорее, наоборот, вызовет раздражение. Ваша задача — дать мужчине понять, что вы понимаете его и искренне сочувствуете.
Не лезьте с советами.
Обычно советы раздает тот, кто умнее и мудрее. Но мужчины совсем не любят, когда женщина считает себя более компетентной в каком-то вопросе и постоянно суется со своим мнением. Ваш супруг в силах найти ответы на все вопросы самостоятельно. Даже если он сам спросил, что вы думаете по тому или иному поводу, постарайтесь преподнести это не как совет, а как ваше видение ситуации со стороны. В противном случае виноватой в неудаче будете вы. Поэтому лучше оставить ответственность за результат на муже.
Не проявляйте жалость.
Не путайте жалость и сочувствие. Вы можете сопереживать своему мужчине в сложной ситуации и пытаться подбодрить. Но не стоит сюсюкаться с ним, как с маленьким мальчиком. Он сильный мужчина, который не нуждается в том, чтобы его жалели. Если таким способом принижать мужское достоинство возлюбленного, вскоре вы перестанете видеть в нем надежного спутника.
Не приставайте.
Когда мужчина попадает в непростую ситуацию, он часто становится более замкнутым, уходит в себя. В этом состоянии он не хочет идти на близкий контакт с возлюбленной. Женщины же обижаются на такое поведение и начинают предъявлять претензии. Получается, что к жизненным проблемам добавляется еще одна — обиженная супруга. Это может привести к плачевному исходу — мужчина просто сбежит от нападок и истерик.
Не добивайте.
Даже если вы предвидели негативный исход действий своего мужчины, не нужно «тыкать» его фразами типа: «Я же говорила!», «А я знала, что все этим и закончится», «Ну почему ты меня не послушал?!». Сделайте вид, что подобных разговоров не было. Ситуацию уже не изменить. Зато подобными выражениями вы сможете ухудшить ваши отношения. С поддержкой это не имеет ничего общего.
Получается, что поддержка, которую мужчина хотел бы получить от своей возлюбленной — это, прежде всего, готовность выслушать, понять и не осуждать. Кому-то достаточно даже просто знать, что любимая рядом, почувствовать тепло ее рук и поговорить по душам. Помните, что все плохое рано или поздно проходит.
Как поддержать мужчину, чтобы сделать его успешным
Поддерживать своего любимого нужно не только в сложных ситуациях. Важно дать ему понять, что вы всегда рядом и готовы выслушать. В этом заключается женская мудрость, благодаря которой сильный пол старается развиваться дальше. Приведем еще несколько советов о том, как поддержать мужчину словами и действиями, чтобы помочь ему достигать целей и совершенствоваться день ото дня.
Если вы хотите выразить поддержку супругу, важно постоянно повышать его самооценку. Речь не идет о незаслуженной похвале. Впрочем, унижать своего мужа тоже непозволительно. Напоминайте ему, что у него есть все качества, которые позволят ему стать успешным. В то же время дайте понять, что для достижения целей и решения проблем необходимо прилагать усилия, притом немалые. Говорите, что трудности встречаются на пути каждого человека, но настоящий мужчина может найти в себе силы их преодолеть.
Помните о том, что вы хранительница домашнего очага и уюта. Чтобы супруг был энергичным и шел к своим целям, важно, чтобы дома в семье он мог полноценно отдыхать. Как поддержать уставшего мужчину? Вкусный ужин, чистота, мягкая постель и расслабляющая ванна — такие же способы поддержать возлюбленного. Ради женщины, которая ждет его дома, муж готов свернуть горы.
Постарайтесь помочь супругу избавиться от вредных привычек и приобщите его к здоровому образу жизни. Правильное питание, зарядка по утрам, прогулки на свежем воздухе и тренировки помогут ему поддерживать здоровье и хорошее настроение. А от правильного настроя зависит многое, в том числе успех в делах и карьере.
Мотивируйте своего мужчину на постоянное самосовершенствование и обучение. Это позволяет развивать интеллект и расширять кругозор. Но не превращайтесь в учительницу и не читайте лекций. Просто расскажите об интересной книге, которую вы недавно прочитали, или поделитесь ссылкой на научную статью, которая вас удивила. Если супруг захочет, он тоже прочтет ее по вашей рекомендации.
Почему люди ленятся и не могут начать действовать. Видео от Бизнес Молодости:
Варианты смс для поднятия настроения мужчине: что можно написать ему приятного
Автор: Олег Мальцев
Краткое содержание статьи:
Мы не всегда можем быть рядом с любимыми и друзьями и в данном случае современные технологии помогаю поддерживать общение. Если у любимого или знакомого парня неприятности и необходимо поддержать его, развеселить, отправьте ему забавное сообщение. Ниже мы приведём примеры смс для поднятия настроения мужчине, возможно вы выберете подходящий вариант.
Как поднять мужчине настроение сообщением?
Чтобы развеселить человека и «попасть в точку», нужно знать его чувство юмора, чем поднять ему настроение, что ему придется по вкусу. Но в любом случае избегайте пошлых тем, если того не допускает ситуация.
Можете написать следующее:
У всех свои тараканы, но твои самые тараканистые;
Уважаемый абонент, если вы сейчас не улыбнетесь, я переключу вас на самый дорогой тариф;
Приходи в гости, здесь живет хорошее настроение;
Улыбайся чаще, делай этот мир счастливее;
Когда плохо, помни, это конец черной полосы, скоро начнется белая;
Ты стареешь на 20 лет, когда хмуришься;
Твоим недругам только лучше, если ты грустишь, разочаруй их;
Хочешь мороженное?
Похоже тебе грозит тюрьма, я написала заявление в полицию, что ты сейчас грустишь;
Срочно улыбнись, иначе я приду в гости и развеселю тебя;
Перестань хмуриться, на улице из-за тебя погода портится;
Шлю тебе смску-улыбашку, если плохое настроение, читай ее и вспоминай, что рядом есть друзья.
Такого рода фразы можно придумать самому в соответствии с ситуацией, или измените эти так, как вам нужно.
Из категории «черный юмор»
Эти шуточки подойдут только для истинных ценителей черного юмора, тех, кто способен улыбнуться от слов, над которыми стоило бы плакать:
Не грусти, а то ты похож на того акробата, который умер на батуте, но еще долго продолжал радовать зрителей;
Я понимаю, тебе хочется сейчас всех убить, сходи к психологу, начни с него;
У тебя еще не все так плохо. Вот у моей соседки муж пошел в магазин за картошкой, а его сбила машина и теперь она не знает, что приготовить: рис или гречку;
Ты видел сегодня новость про мальчика, который повесился? Не видел, а он так старался;
Не переживай скоро выздоровеешь. Мне врач в таком случае прописывал грязевые ванны, чтобы к земле привычку выработать.
Конечно не в каждой ситуации применим черный юмор, но иногда смех над безнадежными ситуациями помогает воспрять духом.
Что отправить любимому в вотсап, чтобы его развеселить?
В данном случае мужчина ждет ласковых и нежных, эротичных сообщений. Именно внимание любимой лучше всего поднимает настроение:
Ты такой очаровательный, что 100 панд рядом не сравнятся с тобой;
Ты хмуришься уже 10 минут, теперь с тебя 100 поцелуев;
Я тебя очень сильно люблю, так как по-другому не получается;
Маленькая кошечка ищет ласкового кота, поможешь?
Ты, как баунти – мой кусочек рая;
Улыбайся, я шлю тебе 5000 поцелуев;
Дорогой, покинь мои мысли хоть на 5 минут, я не могу работать;
Раньше я думала, что нет ничего слаще меда, но твои поцелуи слаще;
Когда мы познакомились, я отправлялась на рыбалку, но в итоге поймала самую главную рыбу в моей жизни;
Приезжай, я подниму тебе и настроение и все, что попадется.
Проявление чувства юмора друг к другу помогает стать ближе, научиться лучше понимать партнера. Не бойтесь, шутите и говорите приятности любого характера.
Прикольные смс для парня, чтобы он не грустил
Иногда одной удачной фразой, можно изменить настроение человеку, как в лучшую сторону, так, конечно, и в худшую.
Наша задача развеселить парня сообщением:
Осталось 7 часов, 540 минут и 28798 секунд до того, как мы увидимся;
Сегодня мы проведем вечер необыкновенным образом, поиграем в приставку;
Тебя ждут обнимашка и девушка-неумолкашка;
Давай обновим наши отношения и начнем снова ставить друг другу лайки в ВК;
Я хочу, хочу так, что нет сил. Хочу развеселить тебя;
Ты – мой солнечный лучик! Нас с тобой не найдешь круче;
Ради тебя я готова на все, даже смотреть, как 22 мужика бегают в трусах за одним мячом по полю;
Мы обязательно прорвемся;
Хорошее настроение появляется тогда, когда на все положишь;
Перестань существовать, начинай жить;
Чтобы не случилось, будь твердым, как ванильный сухарик;
Твоя зайка соскучилась по своей морковке.
Смс для поднятия настроения
Подарив другу немного позитива, вы и сами почувствуете, как на душе становится приятно. День прожит не зря, если вы кому-то помогли справиться с неприятностями хотя бы доброй шуткой:
У тебя есть то, чего нет у других – я;
Уже поздно, смотрю тебе не спится, мое общество тебе сейчас пригодится;
Я тебе разрешаю снять сегодня мою юбку, футболку и трусики. На балконе высохло белье, убери его в шкаф;
Поздравляю! У тебя теперь есть я;
Это сообщение содержит вирус. Он поднимает настроение;
Звезды предвещают тебе много хорошего: пиво, чипсы и мою компанию;
Я плачу, слезы льются рекой. Готовлю суп, попался острый лук;
Иногда ты становишься совсем невыносимым. Мне приходится терпеть тебя, терпеть. Но скоро мое терпение лопнет и…Я опять буду терпеть;
Ты легко можешь завести кого угодно. Заведи и мою машину;
Я знаю, что ты любишь рыбалку, закидывай сегодня удочки ко мне;
Привет! Как твое состояние: головокружение, сердцебиение, давление, система дыхания и кровообращения? Как дела?
Чаще пишите добрые, ласковые, эротичные и прикольные сообщения. Пусть они помогают близким «держать хвост пистолетом».
Мы привели много вариантов смс для поднятия настроения мужчине. Используйте их и пусть ваше дорогие мужья, парни и друзья чаще улыбаются.
Видео: 20 интересных SMS для мужчин
В данном ролике психолог Ирина Ломакова расскажет, какими креативными сообщениями можно заинтересовать мужчину и разжечь его влечение к вам:
Слова для поднятия настроения мужчине
Несмотря на всю свою независимость и силу духа, мужчины нуждаются в поддержке. Помимо моральной помощи, красивые слова могут вывести любую ситуацию из тупика.
Лучше всего выбирать слова для поднятия настроения мужчине в прозе. Только своими словами можно раскрыть истинные чувства или безобидно указать на недостатки. Такие слова могут быть разного характера, как серьезные и сосредоточенные на чем-то, так и необычные или смешные, а порой даже прикольные.
101 причина, почему я тебя люблю — любимый!!!
О важности приятных слов
Говорить любимому мужчине ласковые, нежные комплименты, это нормальные вещи. Каждый мужчина нуждается в регулярной поддержке, лучше, если это сделает близкий человек. Поэтому не нужно сдерживать себя и если возникает такой порыв, то обязательно напомните ему, как он вам дорог.
Для чего поднимать настроение парню
Делая комплименты своему мужчине, женщина делает большой шаг для эмоциональной стабильности внутри пары. Поступая таким образом, женщина снижает возможность измены или образованию конфликтов. Когда парень чувствует поддержку, он на подсознательном уровне старается обезопасить женщину и уделяет ей больше внимания.
Некоторые выражения или слова могу вдохновить парня на достижение новых высот. Делая акцент на деловых качествах, девушка подталкивает его развиваться дальше. Это не останется незамеченным и отношения могут резко измениться в лучшую сторону.
Услышав красивые слова в свой адрес, мужчина подарит своей избраннице в два раза больше комплиментов. Это приведет к развитию отношений и сближению партнеров.
Повышая самооценку благодаря нужным выражениям, мужчина станет более открытым по отношению к женщине. Помимо этого, может сыграть природный инстинкт – он будет относиться к своей избраннице более трепетно.
Ласковые выражения придают жизненную силу. После долгого рабочего дня или физической нагрузки организм устает. Однако, правильно подобранные выражения способны возбудить второе дыхание. Это дает стимул двигаться дальше, развиваться еще больше.
Комплименты могу погасить конфликт в самом начале. Каждый человек подвержен эмоциональному стрессу, на этом фоне часто возникают недопонимания, которые перерастают в открытые конфликты. Однако, несколько нежных выражений могут остановить ссору на начальном этапе. Услышав комплимент в свой адрес, парень останавливается, а значит эмоции перестают расти, что приводит к сглаживанию конфликта.
Слова, которые поднимут настроение
Пожелания с добрым утром
*
Доброе утро, принц сердца моего! Скорее открывай глаза, умывайся и пойдем пить горячий кофе. Сегодня у тебя много важных дел, однако, прошу тебя, не забывай, что дома тебя ждет твоя верная принцесса, которая беззаветно любит тебя и верит в твои победы!
*
Милый, в наше окошко стучатся первые лучи солнца, открой глазки и улыбнись приходящему дню. От твоей улыбки мир становится чище и безопаснее. Что бы не произошло сегодня, помни – тебя любят и очень сильно ждут дома!
*
Ну наконец-то решил подняться с постели! Я уже не ждала такого счастья, ведь видеть твое пробуждение, это так замечательно! Хочу передать тебе вместе с поцелуем частичку своей души, чтобы она оберегала тебя на протяжении всего трудного дня.
*
Мой Геркулес, просыпайся! Посмотри за окно, там так много нуждающихся в твоей силе и благородстве людей, скорее приводи себя в порядок и спеши им на помощь! Мне несказанно повезло называть тебя своим мужчиной, обещаю думать о тебе каждое мгновение.
*
Каждому человеку необходим солнечный свет, однако, у меня есть преимущество перед остальными – у меня есть ты! Мое личное солнце, которое согревает в самый холодный день и ласковые лучики, которые готовы ласкать мое тело, независимо от времени года. Спасибо любимый, что выбрал именно меня!
Пожелания доброй ночи
*
Мой герой вернулся после тяжелого трудового дня и уже готов забыться сладким сном. Позволь мне, мой защитник положить свою голову тебе на плечо, чтобы чувствовать себя защищенной. А пока будешь спать, я буду оберегать тебя от ночных кошмаров, чтобы проснулся бодрым и полным сил.
*
Желаю доброй ночи самому любимому мужчине на земле. Пока не уснул, хочу сказать одну важную вещь – мне безумно повезло встретить тебя на своем пути. Сегодня даже не могу себе представить, как могла жить, не зная твоего имени, не видя твоего мужественного лица. Спи любовь моя.
*
Пусть день катится к закату, а луна сменит солнце, но я буду точно знать, что рядом находится самый любимый человек. Разве можно встретить даже отдаленно похожего на тебя? Безусловно нет! Нет больше такого сильного, верного и заботливого мужчины под небом синим, как мой милый муж.
*
Любовь моя, колесница Морфея уже стоит под окнами и готова унести тебя в свое царство. Однако, перед такой увлекательной поездкой, хочу попросить тебя об одном – прошу, позволь мне сопровождать тебя в твоих сновидениях. Представляешь, даже во сне не хочу расставаться с тобой! Скорее всего, это потому, что очень сильно люблю тебя!
*
Нет человека мужественнее, сильнее и умнее, чем мой любимый мужчина! Желая доброй ночи, хочу напомнить, что на этой земле есть женщина, которая отдаст последнее за твой взгляд. Закрывай глазки и пусть тебе снятся только яркие сны. Люблю тебя!
Комплименты в течение дня
*
Любимый, пишу тебе смс-сообщений, потому что очень сильно соскучилась. Сегодня у тебя важный и сложный день, но я знаю, что тебе получится со всем справиться и выйти победителем. Помни – тебя ждут дома независимо от твоих успехов, так как очень сильно любят!
*
Разве есть похожий на тебя мужчина под небом синим? Где можно найти такого же сильного, отчаянно смелого и заботливого? Я могу ответить – нигде, больше таких не осталось, а я забрала себе последнего! Буду вечно благодарна небу и проведения за то, что позволило нам встретиться в этом безумном мире!
*
Говорят, что любовь спасает мир, однако, это не совсем верное выражение. Правильно будет сказать – наш мир спасают такие парни, как ты, которые ничего не боятся, смело берутся за любое дело, а главное – несмотря на море соблазнов, остаются верными своим женщинам. Люблю тебя!
*
Дорогой, хочу признаться тебе в серьезной вещи – я встретила одного мужчину, который свел меня с ума. Этот человек поразил меня в самое сердце своей мужественностью, силой и открытостью. Теперь все мои мысли только о нем. Кстати, герой сердца моего, пойдешь домой, не забудь купить хлеба!
*
Любимый, если рай существует, то только рядом с тобой! Не знаю, как тебе удается делать каждый мой день счастливее предыдущего. Каждое твое слово пропитано мудростью и любовью, каждое действие уверенностью, а взгляд нежностью. Меня смело можно назвать самой счастливой женщиной!
Слова чтобы поднять настроение на работе
*
Извини если отвлекаю, но если буду молчать еще минутку, то меня разорвет! Среди привычной рабочей рутины вспомни, что тебя любят и уже ждут дома. Бросай все и беги ко мне!
*
Надеюсь тебе не надо напоминать, что я уже дико соскучилась? Понимаю, что у тебя нет времени говорить, поэтому пишу. Любимый помни – тебе под силу любое задание, уж я точно знаю, что справишься и выйдешь победителем.
*
Все еще сидишь в офисе? Эх, а я уже приготовила вкусный ужин, оделась в самый откровенный наряд, теперь сижу, скучаю. Не знаешь, чем занять себя, пока не вернется мой любимый мужчина?
*
Любовь, это хорошо, но мысли о тебе не дают мне сосредоточиться на работе! Надеюсь у тебя такая же ситуация.
*
Когда уходишь на работу, я еще долго сижу и смотрю в окно. Это не потому, что мне нечем заняться, а потому, что мне кажется ты вернешься через мгновение и обнимешь меня крепко-крепко!
Что отправить в вотсап для поднятия настроения
*
Разве можно описать свою любовь в коротком сообщении? Конечно нет, но я напишу самое главное – люблю тебя до безумия!
*
Вот уже целых двадцать минут от тебя нет сообщений! Если не напишешь, то будешь наказан вечером!
*
Хотела отправить голосовое сообщение, но решила отправить смешные смайлики, чтобы заставить улыбаться самого любимого мужчину!
*
Если станешь только моим принцем, то готова стать Золушкой! Кстати, я на полном серьезе не могу найти свою туфлю!
*
Извини, если мои сообщения постоянно отвлекают тебя, поверь – думаю о тебе намного чаще, чем пишу!
*
Если бы я работала оператором вотсап, то на моих посланиях тебе, он уже разорился бы!
*
Любимый, до нашей встречи осталось ровно 6 часов, 43 минуты, 27 секунд. Ошиблась, уже 26 секунд!
*
Если мы не перестанем переписываться во время работы, то я своего начальника начну называть твоим именем!
*
Хочешь романтический ужин с незабываемым интимным продолжением? Тогда заканчивай все и скорее домой!
*
Любимый, мне хочется кричать о своей любви, но боюсь неправильно поймут. Поэтому приходи и я прошепчу тебе это на ушко!
Важно не переборщить
Несмотря на всю важность комплиментов и нежных слов, с ними нужно обращаться аккуратно. Так как можно переборщить, а это уже может привести к неприятным последствиям.
Добрые признания накапливают позитивные эмоции. Несмотря на это, нельзя ими разбрасываться, так как они быстро станут обыденными. А это приведет к тому, что мужчина перестанет обращать на них внимание.
Нельзя регулярно обращать внимание на недостатки партнера. Мужчины устроены так, что любой упрек могут переживать внутри себя очень сильно. Это, как правило, приводит к отстранению, что приведет к еще большим конфликтам. Критика должна быть взвешенная, а говорить ее лучше в спокойном, даже шутливом тоне.
Необходимо правильно понимать – где юмор, а где сатира. Простая шутка, может вызвать взрыв гнева у партнера, если она задевает его слишком глубоко. Вообще, психологи считают, что смешные признания в любви лучше делать после того, как достаточно сблизитесь с мужчиной.
Нельзя льстить или сравнивать мужчину. Для мужской половины, это серьезный удар по самолюбию и ничего хорошего из этого не получится.
Смешные или необычные сообщения о своих чувствах не только можно, но и нужно отправлять или говорить своему избраннику. Если все сделать правильно, то отношения могут перейти на совсем другой уровень, а мужчина раскроется с неожиданной стороны.
Смс поддержка любимому в трудную минуту
СМС-ки мужчинам
Автор admin На чтение 8 мин. Опубликовано
Отправить слова поддержки и участия можно смс поддержка любимому в трудную минуту. Иногда это очень важно вашему близкому человеку, на которого или свалились проблемы, или случились неприятности. И только вы можете его поддержать и утешить – выбирайте самую нужную в данное время фразу.
Щас как поддержу
Смс поддержка любимому в трудную минуту может носить разный характер – быть серьезной, с глубоким смыслом, или легкомысленной – с юмором и иронией:
Помоги себе сам зарядись уже позитивом.
Я направляю на тебя всю свою энергию, давай, выкарабкивайся.
Да не дрефь, прорвемся.
Заряжаю тебя позитивным настроем и верой в лучшее.
Удача уже стучится в дверь, слышишь?
Я в тебя верю, поэтому получится все.
Ты главное верь в то, что все будет хорошо, а дальше посмотрим.
Дай себе установку, что все получится, тогда должно быть все отлично.
В жизни бывает по-разному, сегодня просто не твой день.
Не замечай, как сейчас хреново, заметь, что на самом деле все отлично – у тебя есть я.
Лови счастливое настоящее, даже если сначала оно тебе показалось не очень счастливым.
Все уже есть хорошо, несмотря на то, что все пока фигово.
Сильно захоти счастья, мысль – материальна.
Постарайся вновь поверить в лучшее, даже если весь мир отвернулся от тебя – я-то не отвернусь никогда.
Подумай о том, что зачем-то это случилось, значит, неслучайно.
Не позволю тебе упасть духом – можем оба ушибиться.
Ты сильный – все получится.
Я очень верю в тебя, «эта вера от пули тебя темной ночью хранила».
Я прямо вижу, что все эти испытания – к лучшему.
Ничто нас в жизни не может вышибить из седла…
Жизнь умнее нас, значит, пока так надо.
Просто знай, что все у тебя хорошо.
Что бы ни случилось в твоей жизни – верь, что все это только к лучшему:
Впереди – только радость, я узнавала.
Когда кажется, что весь мир от тебя отвернулся, начни видеть в нем смешное, просто обхохочешься.
А, давай-ка лучше посмеемся
Поддержать любимого в трудную минуту смс можно любой, даже самой дурацкой шуткой – пусть хотя бы начнет улыбаться, и, может, радостные события сами к нему притянутся:
Ты такой – неземной, значит, будет все о кей.
Ты – мой бронепоезд, а они грязи не боятся.
Включай дурака, только дома выключить не забудь.
Помни – ты не знаешь неудач, потому что ты – хохмач.
Подними руку и опусти ее – да и х… с ними со всеми.
Хочешь сладких апельсинов? … Хочешь дам кому-то в морду?
Держи лицо и корпус.
Не вешать нос, ядрена вошь.
Держись, скоро наши подойдут.
Да забудь ты про этих уродов, лучше вспомни, что сегодня ночью было.
Держи свой оптимизм, пошли на фиг идиотизм.
Ты точно решил на этом заморачиться? Предлагаю альтернативу – заморочься на мне.
Сделай сейчас 5 приседаний и 10 глубоких вдохов? Если не помогло – бей в лицо.
Ты уверен, что жизнь загнала тебя в угол, тогда бери кувалду и рушь стены.
Муж внезапно приехал из командировки… Что, отпустило?
Ты прорвешься, еще не из таких переделок вырывался.
Если все аргументы закончились, можешь включить реально быдло, но потом беги.
Ты – мой лучший из мужчин, они просто все тебе завидуют.
Да она не стерва, она просто тихо тебя хочет, но не может.
Они думают тебя раздавить – мечтать не вредно.
Пройди мимо с гордо поднятой головой.
Лучше быть чуть ощипанным, но непобежденным.
Ты все можешь, я-то знаю, знаю.
Вот сейчас каждое слово начальника воспринимай с сексуальным подтекстом. Э/то очень весело. К примеру, он тебе говорит: «Ты так ничего и не понял», а ты подключи к этой фразе его похотливое придыхание и 50 оттенков серого… Ржач, да и только.
Сейчас можно закосить под дурака – будь на их уровне.
Да не слушай ты их, пой мысленно песню: «То берег левый нужен им, то берег правый, дебилов много, я один на переправе». К примеру…
Попробуй сейчас улыбнуться – пусть все подумают, что ты дурак или пофигист.
Не расстраивайся: деньги – дело наживное, а депрессия может и затянуться…
Сейчас представь, что мы с тобой на море и нам все по фиг.
Если нет настроения и руки опускаются, соберись, но не тряпка.
Да ты все равно в сказке, только пока страшный эпизод идет.
Скажи им, что сейчас буйная жена подойдет.
Как сказал Есенин: «Только знаешь, пошли их на х…,. не умру я, мой друг, никогда». Примерно так.
Неужели эта ситуация не похожа на анекдот? А ты расстраиваешься, когда тебе рассказывают анекдоты?
Все получится
Даже если нужно оказать поддержку не близкому и любимому человеку, а приятелю или знакомому, то также стоит поддержать человека смс – вдохновляющей и окрыляющей, выбирай:
Да где наша ни пропадала! Да нигде!
Когда дураки мешают жить, то только их проблемы.
Ну ты дебил! В хорошем смысле этого слова.
Да пора уже привыкнуть к повсеместному и вездесущему дебилизму.
Когда жена в пылу ссоры называет тебя дебилом, знай, она любит тебя или просто сама такая.
Да ты один Д’Артаньян, а вокруг одни прихвостни.
Надо учиться вовремя включать дурака, все учу тебя, учу, а ты все умный и умный.
Да твой начальник просто – напыщенный гусь, а на гусей не обижаются.
С идиотом жить – по-идиотски себя вести, но не привыкать.
Сколько не доказывай дураку, что ты прав, он ведь все равно не поймет – забей.
Ты сначала разберись, кто твой завистник – или идиот, или прикидывается. Если первое, то отзеркаль его полностью, тебе это труда не составит.
Да у тебя на работе все странные – то с причудинкой, то с дебилинкой.
Пусть начальник поумничает немного, ты-то знаешь, что он дурак дураком.
Не сердись на них, представь всех на нудистском пляже.
Для тебя же идиотизм – это несознательный выбор, а просто временная необходимость.
Сейчас 2 варианта: или подвешиваешь свой язык, или просто молчи.
А судьи кто? Посмотри на них внимательней.
Страшен дурак, преисполненный властью, но ты же его видишь насквозь.
Когда вокруг тебя идиотизм зашкаливает, уменьши обороты и не обращай ни на кого внимания.
Не разменивайся на дураков, побереги себя.
Весь мир – бардак, и все мы в нем актеры.
Величие – не в глумлении над другими, а в снисходительном к ним отношении.
Не изменяй себе, сделай, как считаешь правильным.
Если они мелко плавают, это не значит, что ты должен с ними бултыхаться в их луже.
В чужом глазу соринку видят, а в своем лесозаготовительный комплекс расчистить от бревен не могут.
Ты же не виноват, что они дальше своего носа своего ничего разглядеть не могут.
Не переживай, они просто этого недостойны.
Не спорь с идиотами, козленочком станешь.
Что такое не везет и как с ним бороться? Да просто посмотри на ситуацию, что тебе повезло, а могла бы быть еще хуже.
Не расшибай свой лоб перед идиотами и не мечи перед свиньями бисер.
Да забей
Существует множество способов, как подбодрить человека, один из них – простая смс с юмором и позитивом:
Не нервничай, я жду тебя в кафе с тремя толстяками.
Давай после работы по лужам скакать, а до этого стоит маленько принять.
Всех, кто на тебя наезжает, шлепай мысленно по попе, им – по фиг, а тебе – весело.
Приходи вечером – в танчики поиграем, на интерес.
Не обижайся на обиженных богом – им просто в детстве говорят, что они ненормальные, так оно и случилось.
Да че ты греешься – они все без царя в голове, а ты сам – царь.
Да что от них ждать – деградация нации.
Держи удар, как в боксе.
Да они просто ущербные, на них в детстве мама и воспитательница кричали.
Они ничего не понимают, ведь никогда не были пионерами и не собирали макулатуру или металлолом, куда им до тебя?
Просто ответь себя на один вопрос: «Оно тебе нужно?»
Учись, мой друг, и с дураками общаться, поверь, еще ни раз пригодится.
Выбей врага из колеи нелепым вопросом, к примеру: «А вы в детстве любили кашу?» Пока он думает, можешь отползать.
У меня своя методика не слышать то, что мне неприятно слышать – просто окунуться в воспоминания детства, где все было светло, тепло и радостно. А они – пусть судят и рядят пока.
Ты думаешь, они ведают, что творят? Я сомневаюсь.
Ты – свободный человек, а не раб чей-то.
Советую временно впасть в детство, где можно и глупости говорить, и смеяться без причины, и кулаком в нос.
Никто тебе не поднимет настроения, только сам.
Кошки скребут в душе не потому, что ты такой слабый, а потому что такой добрый – запустил их.
Все достали? Бей юмором по бездорожью.
Веселый настрой всегда перешибет тупую невежественность.
«Улыбайтесь, господа, все глупости в этом мире совершаются именно с грустными выражением лица».
Смех грусть убивает и нервы закаляет.
Когда смешно, то грустно не бывает.
Жизнь вокруг – такая веселая, не драматизируй!
Не упивайся своей печалью, лучше упейся сегодня с друзьями.
Слова поддержки мужчине в трудную минуту: первая помощь близкому
Говорят, что вовремя поддержать человека – всё равно что спасти ему жизнь. И это правда. Даже если вы не приходитесь ему близким человеком, всё равно можете проявить свою заботу, будь то моральную, физическую или даже материальную. И в этом вам помогут некоторые фразы, которые заставят почувствовать, что вы рядом и действительно готовы помочь. Главное в ваших словах – искренность.
Помощь мужчине в трудной ситуации
Чем вы можете помочь мужчине, который оказался в трудном положении? Первое правило – это банальное присутствие. Причём неважно, вы друг, родственник или просто знакомый. Порой даже друзья в сложных ситуациях не приходят на помощь, а приятели оказываются лучшими соратниками. Никогда не знаешь, от кого ждать поддержку, поэтому не стесняйтесь проявить себя, даже если мало знакомы с мужчиной.
Итак, какие способы существуют?
Совместное переживание. Самое ужасное для человека, который попал в трудную ситуацию, это одиночество. Если у мужчины нет возможности поделиться хоть с кем-то своими переживаниями, он может закрыться в себе и впасть в депрессию. Поэтому самая лучшая поддержка – это умение выслушать и просто быть рядом.
Понимание. Какой бы ни была сложной или запутанной ситуация, любому человеку важно, чтобы его не просто выслушали, но и поняли. Поэтому в этот непростой период мужчине нужны не только слушатели, но и единомышленники. Особенно ценно будет, если вы сами уже оказывались в подобной ситуации. Тогда сможете поделиться своим опытом и что-то подсказать. Тем более хорошо будет, если вы сумели из подобной ситуации вынести урок и всё закончилось благополучно. Главное, не делать из мухи слона. Аккуратно укажите на то, что такое могло случиться с каждым, поэтому и ваш друг обязательно найдёт выход и сумеет всё устроить лучшим образом.
Чувство вины. Согласитесь, что, когда переживаете или с вами случается что-то неприятное, вы можете себя винить, причём не только в случившемся, но и вообще во всех смертных грехах. Поэтому тут задача близких и друзей состоит в том, чтобы убедить мужчину в обратном. А если вина всё-таки присутствует, то нужно постараться как-то сгладить её, подобрать такие слова и примеры, которые подвигнут человека извиниться и раскаяться в том, что он сделал.
Какие слова поддержки помогут мужчине в трудную минуту?
Мужчины редко проявляют эмоции, они, в отличие от женщин, стараются их скрывать и казаться непроницаемыми. Из-за этого в трудных ситуациях склонны замыкаться в себе и переживать всё внутри, что может плохо сказаться не только на эмоциональном, но и на физическом здоровье. Поэтому, кем бы вы ни приходились человеку, важно правильно подобрать слова утешения, чтобы он открылся вам и снял с себя груз переживаний.
Безусловно, нужно быть внимательной и заботливой, тем более если речь идёт о вашем молодом человеке или супруге. Но ни в коем случае нельзя быть навязчивой, иначе мужчина ещё больше уйдёт в себя и свои волнения.
Итак, как поддержать мужчину в трудной ситуации, какие слова подобрать?
Универсальные слова поддержки. Есть выражения и фразы, которые подойдут для любой ситуации и помогут мужчине почувствовать себя в безопасности. Вы можете сказать «Я всегда рядом», так дадите ему понять, что готовы поддерживать его всегда. Страдать – это очень болезненно, причём не только для самого мужчины, но и для окружающих, поэтому, если вы покажите ему, что вас не обременяет такое состояние, то он не будет закрываться от вас. Кроме того, вы можете проявить вовлечённость, спросив «Что я могу сделать, чтобы помочь тебе?». Конечно, мужчина, который находится в переживаниях, не сможет ответить на этот вопрос, но вам главное показать, что вы понимаете серьёзность его страданий и готовы выслушать и помочь. Даже если ваш собеседник скажет, что помощь не нужна, поверьте, ему важно было услышать этот вопрос. Уже только задать его – большая помощь. Также можно показать человеку, что вы готовы помочь ему выпутаться из создавшейся ситуации. Скажите что-то вроде «Я помогу тебе найти выход» или «Я сделаю всё, что тебе нужно».
Не используйте такие слова, как «забудь», «не переживай», «это к лучшему» и т. д. Ваши попытки уменьшить степень важности события только усложнят ситуацию.
Потеря близкого человека. Такое переживание – самое сложное испытание для каждого человека. Поэтому в этот болезненный период важно показать мужчине, что вы рядом и готовы ему помочь. Нужно поддерживать человека так, чтобы он смог снова вернуться к полноценной жизни и пройти данный этап как можно быстрее. Тут уже не помогут слова поддержки, но стоит помнить о том, что соболезнования также важны. Итак, как успокоить мужчину, мужа или парня в такой нелёгкий период? Не стоит ограничиваться сухим «соболезную», это точно не поможет и не тронет его. Вы не покажете таким образом, что готовы помочь. Лучше скажите что-то вроде «Прими мои глубокие соболезнования! Помни, что я всегда рядом и помогу тебе, если что-то потребуется. Ты можешь рассчитывать на меня в любой ситуации». От таких слов человек действительно выдохнет, ему станет теплее на душе от того, что вы рядом и это не просто формальность. Поверьте, подобные простые слова творят чудеса.
Болезнь. К сожалению, бывает и так, что помимо обычных простуд и лёгких заболеваний человек может сильно заболеть. У некоторых болезней есть серьёзные последствия, а другие и вовсе не лечатся. Поэтому, если ваш близкий мужчина заболел, не теряйтесь. Мы понимаем, что вы будете в шоке и недоумевать, но нужно взять себя в руки и показать, что вы рядом. Тем более, что понимаете: этот человек переживает ещё больше вас, поэтому важно проявить свою заботу по отношению к нему. Постарайтесь поддержать больного и показать ему, что не стоит опускать руки. Надежда есть всегда. Помните, что ни в коем случае нельзя в словах поддержки переходить на жалость, это только будет раздражать. Человеку нужно участие и добрые слова. Если заболел ваш близкий, покажите ему, что вы по-прежнему любите его. Говорите об этом вслух, скажите, что всегда будете рядом, и хвалите его заслуги. Комплименты – мощный мотиватор настроения. Заставьте страдающего улыбнуться – уже только это поможет ему взбодриться.
Не говорите о болезни или о том, как тяжело вам из-за этого. Лучше переведите внимание мужчины на что-то положительное, например, обрадуйте его какой-то хорошей новостью или расскажите забавный случай из жизни.
Измена, развод. Для представителя сильного пола измена – это такой же удар и предательство, как и для женщины, поэтому важно знать, как подбодрить мужчину в такой ситуации. В данном случае уместны будут подобные слова: «Всё наладится, ты сильный человек, ты сможешь справиться с этим»; «Она была недостойна тебя, теперь ты увидел её истинное лицо и понимаешь, что она не была честна и оказалась предателем». Постарайтесь помочь мужчине выйти из депрессивного состояния и начать новую жизнь, мотивируйте его двигаться дальше: «Соберись и выброси всю боль вместе с воспоминаниями», «Чем быстрее ты сможешь отпустить прошлое, тем скорее в твою жизнь придёт что-то новое, хорошее». Главное, не дайте человеку быть в застое и жить воспоминаниями. Не уставайте ему объяснять, что он достоин лучшего и что вы всегда готовы поддержать его, что бы ни случилось.
Предательство друга. Это такой же удар, как и измена любимого человека. Тем более тяжело пережить предательство, если дружба длилась много лет. Постарайтесь услышать мужчину, понять, как его ранит сложившаяся ситуация, и на основании этого подберите подходящие ободряющие слова. Например, «Настоящий друг не поступил бы так с тобой, теперь ты видишь, кто на самом деле был рядом всё это время. Разве такие друзья нужны?» или «Настоящих друзей заменить нельзя, а он это сделал. Значит, не таким «настоящим» он тебя считал. Двигайся вперёд, не обращай внимания на глупцов и всё получится!». Покажите мужчине, что любой, даже самый неприятный опыт, это жизненный урок, который всем необходим. Важно понять, что нужно из него вынести, и двигаться дальше.
Увольнение. Здесь слова поддержки зависят от того, в каких отношениях вы находитесь с мужчиной. Если это ваш близкий друг, то можете сказать, что понимаете, как ему сложно, но вы знаете, какой он сильный человек, поэтому точно справится. Кроме этого, постарайтесь помочь не только словом, но и делом. Если у вас есть возможность замолвить за него словечко у себя на работе или перед подходящими знакомыми – сделайте это. Он будет вам благодарен, и вы сможете показать, что действительно имели в виду всё, что говорили ему, когда поддерживали. Если же с этой сложной ситуацией столкнулся ваш коллега или просто хороший знакомый, помогут общие вдохновляющие фразы: «Если такое произошло, значит, это была не твоя работа. Теперь твоя задача не раскисать, а найти то место, где ты почувствуешь себя своим и где захочешь остаться надолго», «Всё обязательно наладится, ты отличный работник, поэтому запросто найдёшь новую работу. Помни, что ты всегда можешь обратиться ко мне в трудную минуту, и я постараюсь помочь тебе, чем смогу».
Несчастный случай. Если мужчина попал в аварию либо сломал себе руку или ногу и т. п., то и тут стоит показать свою внимательность и заботу. Никто не застрахован от подобных случаев, поэтому постарайтесь объяснить человеку, что всё к лучшему, и главное, что он жив. Так и говорите: «Всё будет хорошо, ты скоро поправишься. Главное, что ты жив!» или «Тебе не просто повезло, что ты остался жив после этого. Это твой ангел-хранитель позаботился». Можно оказать поддержку и в более шуточной форме, чтобы снять напряжение и заставить пострадавшего улыбнуться: «Говори адрес, выезжаю к тебе с целебными конфетами и печеньем» или «Ничего, что ты сломал ногу. Зато у тебя будет стильный расписанный аксессуар. Я уже захватила фломастеры, выезжаю творить!» Не забывайте, что юмор – это отличное лекарство! Главное, только использовать его уместно.
Смерть домашнего животного. Тем, кто никогда не жил с собаками и кошками, сложно понять, как больно хозяевам терять своих питомцев. Для многих это не просто животное, а полноценный член семьи. Поэтому важно относиться к такой потере серьёзно, не шутить, не делать вид, что всё ерунда, а по-настоящему поддерживать и стараться войти в положение. Можно выразить свою поддержку так: «Я понимаю, каково тебе. Это всё равно что потерять родного человека. Держись, я всегда рядом, ты можешь рассчитывать на меня в любую минуту», «Главное, пережить это. Со временем тебе станет легче, обещаю, а пока нужно просто терпеть эту боль».
Мотивирующие. Слова поддержки нужны не только в тяжёлых ситуациях, но и тогда, когда выдался плохой день или просто опускаются руки. Как поддержать мужа или друга-мужчину в таком случае? Будьте искренни. Скажите, что верите в него, что всегда на его стороне и поддержите все начинания. Можно также использовать фразы великих, которые вдохновят мужчину и заставят его расправить плечи и идти вперёд. Например, подойдёт такая цитата: «Помни, что когда чего-нибудь сильно захочешь, вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы твоё желание сбылось».
Спасательный круг (помощь психолога)
Иногда друзья страдающего мужчины считают, что ему обязательно нужна помощь специалиста, когда в этом нет необходимости. Но важно быть внимательным и смотреть на ситуацию трезво. Да, в некоторых случаях консультация психолога или психотерапевта просто необходима. Если вы видите, что мужчине свойственны депрессивные настроения и он всё чаще прибывает в тоске и унынии, то ему действительно стоит обратиться к врачу, чтобы тот смог оценить уровень тревожности и глубину депрессии.
Помните о том, что если раньше мужчина никогда не посещал психотерапевта, то такое предложение может его отпугнуть. Чтобы он не переживал, предложите ему пойти на приём вместе и подождите в приемной. Ваше присутствие – это уже хорошая поддержка. Так вы покажете, что всегда рядом, даже в таких страшных и пугающих ситуациях. Тем более, если мужчина уже находится в депрессии, у него не будет сил на то, чтобы самостоятельно отправиться к врачу, так что ваша помощь будет очень ценной.
Заключение
Теперь вы знаете, как поддерживать мужчину в трудных ситуациях и какими словами ободрить его. Помните главное: все ваши речи и попытки успокоить близкого человека должны быть искренними и идти от самого сердца. Если вы будете озвучивать заученные фразы, никакого толка не будет. Человек сразу поймёт, что вы говорите это машинально. Так что постарайтесь встать на место мужчины, узнать, почему он страдает, и тогда слова поддержки придут к вам сами собой!
125 Поднять настроение Цитаты и поговорки
У всех нас есть свои взлеты и падения, хорошие и плохие дни, моменты побед и поражений. У нас есть разные способы справиться с тем, что нам мешает. Другие предпочитают ходить в клубы со своими друзьями, а есть те, кто предпочитает проводить время в одиночестве, пытаясь почувствовать себя лучше, посмотрев фильм или съев пинту мороженого, плача от души.
Мы стараемся подбодрить себя, потому что, в конце концов, никто не будет заботиться так сильно, как мы заботимся о себе.В признании того, что жизнь несовершенна и никогда не будет, есть красота. Как бы мы ни старались сделать или сказать все идеально, будут моменты неудач. Мы не должны быть слишком строги к себе, правда?
Мы должны благодарить наших настоящих друзей и нашу семью, потому что они всегда рядом, чтобы подбодрить нас; иногда ничего не ожидая взамен. Если у вас есть кто-то, кто постоянно подбадривает вас, когда вы чувствуете себя подавленным, держите этого человека рядом с собой. Точно так же, если вы видите кого-то из своих знакомых, кто не очень хорошо себя чувствует, подбодрите его.Мы всегда должны быть готовы делиться любовью вокруг нас, и один из способов сделать это — заставить кого-то улыбнуться в трудные моменты.
Вот список цитат, поднимающих настроение, которые, несомненно, вдохновят вас всегда распространять любовь и счастье, куда бы вы ни пошли!
Цитаты для поднятия настроения
1. Кто пытается вас сбить, тот уже ниже вас.
2. Ты классный! Никогда этого не забывай.
3. Забудьте о том, что прошло, цените то, что осталось, и с нетерпением ждите, что будет дальше.
4. Помните, что иногда не получить желаемое — это большая удача. — Далай-лама
5. Быть счастливым не значит, что все идеально. Это просто означает, что вы решили выйти за рамки несовершенства жизни.
6. Люди, которые всегда пытаются подбодрить других, сами несчастны.
7. Всегда помни, ты храбрее, чем думаешь. Сильнее, чем кажется.Умнее, чем ты думаешь. И вдвое красивее, чем вы могли себе представить.
8. В середине трудности кроется возможность. — А. Эйнштейн
9. Не унывай, лютик. Штормы не вечны.
10. Жизнь не будет пустой тратой, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о вас. Поэтому, когда что-то идет не так, и вам хочется сдаться — помните, что вы меня поймали.
11. Сохраняйте позитивный настрой, усердно работайте и добивайтесь успеха.
12. Победителями становятся не люди, которые никогда не терпят неудач, а люди, которые никогда не сдаются.
13. Привычки, которые вы создали для выживания, больше не будут служить вам, когда придет время процветать. Выйдите из режима выживания. Новые привычки, новая жизнь. — Эбони Дэвис
14. Красиво. Определение: человек, который это читает.
15. Вы ограничены только стенами, которые строите сами.
16. Вам не всегда нужен план.Иногда нужно просто вздохнуть, поверить, отпустить и посмотреть, что произойдет.
17. Бог не даст вам бремени, с которым вы не справитесь. Так что, если вы попали в неразбериху, которую невозможно разрешить, примите этот вызов как комплимент.
18. Иногда нужно просто взять себя в руки и продолжить.
19. Иногда причина того, что с вами не происходит хорошего, заключается в том, что вы — то хорошее, что должно происходить с другими людьми.
20. Оригинал дороже копии, будь собой!
21. Если «План А» не сработал. В алфавите еще 25 букв! Не горячись.
22. Поднимитесь, завтра еще один шанс.
23. Звезды не светят без тьмы.
24. Жизнь лучше, когда ты смеешься.
25. Вас определяют две вещи. Ваше терпение, когда у вас ничего нет, и ваше отношение, когда у вас есть все.
26. Ибо нет друга лучше сестры в безветренную или ненастную погоду; Чтобы подбодрить человека на утомительном пути, поднять, если он сбился с пути, поднять, если он пошатнулся, чтобы укрепить, пока он стоит. — Кристина Россетти,
27. После каждой грозы будет улыбаться солнце; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении. — Уильям Р. Алджер
28. Лучший способ поднять себе настроение — это попытаться поднять настроение кому-то другому.- Марк Твен
29. Я всегда очень радуюсь, если нападение особенно ранителен, потому что я думаю, что если они нападают лично, это означает, что у них не осталось ни одного политического аргумента. — Маргарет Тэтчер,
30. Для меня самое лучшее в получении награды — это когда люди болеют за вашу победу. Когда вы видите, что люди действительно счастливы, что вы что-то выигрываете, это самая большая награда в мире. — Busta Rhymes
31.Энергия, которую вы излучаете, — это энергия, которую вы получаете. Я действительно так думаю, поэтому я всегда остаюсь самим собой — прыгаю, танцую, пою, пытаюсь подбодрить всех. — Кара Делевинь,
32. Если бы многие из нас ценили еду, веселье и песни выше накопленного золота, мир был бы веселее. — Дж. Р. Р. Толкин,
33. Если кто-то решает, что он не будет счастлив, это не ваша проблема. Вам не нужно тратить время и силы на то, чтобы подбодрить того, кто уже решил оставаться в плохом настроении.Хотите верьте, хотите нет, но вы можете навредить людям, играя на их жалости к себе. — Джойс Мейер
34. Давайте ободриться, вспоминая, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят. — Эми Лоуэлл
35. Я говорю себе, что я постараюсь сделать свою жизнь похожей на открытый камин, чтобы люди могли согреться и подбодрить его, и поэтому сами выходят, чтобы согреться и подбодрить. — Джордж Мэтью Адамс
36. Будут дни, когда я гуляю по арене, и люди будут приветствовать, а затем могут быть дни, когда я выхожу на арену, и люди могут кричать, но для меня все это звучит одинаково, потому что это всего лишь шум, который позволяет мне знаю, что я актуален.- Дрейк
37. Поэт — это соловей, который сидит в темноте и поет, чтобы подбодрить собственное одиночество сладкими звуками. — Перси Биши Шелли,
38. Лучшие целители — хорошее настроение. — Пиндар
39. Когда я был молод, многие не знали, что такое фигурное катание. Некоторые, кто знал об этом, думали, что это танец на льду. Но когда я участвовал в международных соревнованиях и добился хороших результатов, многие люди узнали об этом больше и пришли поболеть за меня.- Ким Юна
40. Размышления о тренировках должны вызывать у вас улыбку. Как бы банально это ни звучало, вы стоите того времени и энергии, которые вы вложили. Дайте волю своим эмоциям с радостью или даже фирменным ревом после тяжелой тренировки. — Саммер Сандерс
41. Что бы ни случилось, если вы можете поесть сегодня, насладиться сегодняшним днем, подбодрить друзей сегодня, наслаждайтесь этим и благословляйте Бога за это. — Генри Уорд Бичер
42.На Рождество поиграйте и повеселитесь, потому что Рождество наступает только раз в год. — Томас Туссер
43. Каждый век считал год новорожденного самым подходящим временем для праздничного веселья. — Вальтер Скотт
44. Время, когда нет никого, кто бы вас жалел или болел за вас, — это когда делают игрока. — Тим Дункан
45. Мы очень близки к концу, но мы еще не потеряем и не потеряем хорошее настроение. — Роберт Фалкон Скотт
46.Поощряйте детей писать свои собственные истории, а затем не спешите с их парадом. Не говорите: «Это неправда». Аплодируйте полетам фантазии. Помогите с орфографией и грамматикой, но вставайте и подбадривайте воображение. — Гейл Карсон Левин,
47. Вы бросаете тренировку ватином, разминаете питчеров, сидите и болеете. Вы делаете все возможное, чтобы оставаться в команде. — Боб Юкер
48. Часто мы можем больше всего помочь друг другу, оставив друг друга в покое; в других случаях нам нужны руки и слова поддержки.- Эльберт Хаббард
49. Лучшая книга, как и лучшая речь, сделает все — заставит нас смеяться, думать, плакать и подбадривать — желательно в таком порядке. — Мадлен Олбрайт
50. Когда вы дойная корова, несущая золотые гусиные яйца, люди всегда будут подбадривать вас, что угодно. — Ноэль Галлахер
51. Когда я был совсем маленьким, я был в команде Pop Warner. Я занимался этим год. Мой отец был футбольным тренером Pop Warner. Я сделал это, потому что мой лучший друг тоже был в этой группе поддержки, и, конечно же, я смотрел на свою сестру, которая была чирлидершей, поэтому мне хотелось подбодрить.- Эшли Тисдейл,
52. Человеку свойственно интересоваться людьми и больше интересоваться молодыми людьми, чем стариками. Мы хотим подбодрить что-то и в то же время хотим разрушить это. Это так нормально. — Эми Грант
53. Когда в воздухе витает праздничное настроение, легко упустить из виду ингредиенты в продуктах. Такие ингредиенты, как соль, сахар и жир, — все они приводят к таким заболеваниям, как высокое кровяное давление, диабет, инсульты, болезни сердца и рак.- Ли Хейни
54. В центре каждого сердца находится записывающая камера; Пока он получает послания красоты, надежды, радости и храбрости, вы молоды. — Самуэль Ульман
55. Вы не можете сделать никаких вложений, которые окупили бы вас так хорошо, как усилия по рассеиванию солнечного света и хорошего настроения по своему заведению. — Orison Swett Marden
56. Как спортсмены, у нас всегда будут боли, но когда товарищи по команде подбадривают вас, вы не думаете об этом.- Симона Байлз
57. Свист намного громче, чем ура. Если у вас есть 10 человек, которые аплодируют, и один человек освистывает, все, что вы слышите, — это свист. — Лэнс Армстронг
58. Куда бы вас ни привело приглашение людей или ваши собственные обстоятельства, говорите самую правду, как этому учит ваша жизнь и совесть, и подбадривайте ожидающие, падающие в обморок сердца людей новой надеждой и новым откровением. — Ральф Уолдо Эмерсон
59. Салун — лжец. Он обещает хорошее настроение и вызывает печаль.- Билли Сандей
60. Каждый промах позади нас поднимает настроение, и только для тех, кто был готов потерпеть поражение, опасность и великолепие жизни. — Карл Сэндбург
61. Я видел шизофреников, которые настолько безнадежны, что их невозможно развеселить, их жизни несчастны, и они кончают самоубийством. Это не правильно. — Джек Кеворкян
62. В конце Великой депрессии люди, возможно, искали что-нибудь, чтобы подбодрить себя.Они полюбили собаку и маленькую девочку. Этого больше не повторится. — Ширли Темпл
63. Когда мне грустно, я просто включаю «Губку Боба» и поднимаю настроение. — Ричард Хармон
64. Куда бы я ни пошел, меня узнают, зовут по имени, подбадривают. — Златан Ибрагимович
65. Бегуны превозносят марафон как публичное испытание личной воли, когда месяцы или годы тренировок в одиночестве, раннее утро, потерянные выходные, дождь и боль перерастают в триумф или сдачу.Это одна из причин, по которой толпа в день скачек имеет значение — друзья, которые приходят подбадривать, топать, хлопать знаками и подталкивать бегунов. — Нэнси Гиббс
66. Всю свою жизнь я был в некотором роде профессиональным оптимистом, полным оптимизма по политическим и журналистским вопросам. Я всегда думал, что стану старше и стану неестественно веселым старым пердуном. Но этого не происходит. — Молли Айвинс
67. Человек, излучающий хорошее настроение, делающий жизнь счастливее, где бы он ни встречался, всегда является человеком дальновидности и веры.- Элла Уиллер Уилкокс
68. Это не те из нас, кто выступает против американской агрессии в мусульманском мире, и нуждаются в манипулятивных, эксплуататорских напоминаниях о 11 сентября; именно те, кто поддерживает эту политику, повышают вероятность последующей атаки. — Гленн Гринвальд,
69. Если мне нужно подбодрить себя, я поставлю на видео какой-нибудь сказочный мюзикл 40-х годов. Но мне очень повезло; Я редко впадаю в депрессию. Вне всяких сомнений, я человек «наполовину полон стакана».Фактически, он заполнен на три четверти. — Джоан Коллинз
70. А для меня слава — не самое лучшее. Идея быть знаменитой намного лучше, чем реальность. Это здорово, когда ты идешь на премьеры и люди тебя подбадривают, но это ненастоящее. И это совершенно не мой подход — писать свое имя на дверях клуба только потому, что я могу. — Том Фелтон
71. По правде говоря, по-настоящему увлеченные создатели медиа не идут в медиа-бизнес для того, чтобы получить огромную прибыль от создания эффектных единорогов.Когда это происходит, мы все, безусловно, радуемся (и, возможно, втайне надеемся, что это произойдет с нами). Но дело в том, что мы создаем медиа, потому что не знаем, что еще делать с собой. Так мы устроены, так сказать. — Джон Баттель
72. Я всегда питался негативом и хотел, чтобы люди меня ненавидели. Это отношение действительно подпитывало меня на протяжении всей моей карьеры. Так что быть парнем, которого любят и за которого хотят болеть, — это странно. — Дин Амброуз
73. Каждый человек уникален; нет никого похожего.Но у моего сына такое же хорошее настроение, как и у моего отца. Он способен осчастливить комнату несколькими словами. — Джон Войт
74. Я как бы приветствую присутствие любых персонажей-геев — я думаю, что чем больше мы можем насытить телевидение любым персонажем-геем, персонажем-лесбиянкой или персонажем-трансгендером, я думаю, что это действительно здорово. Мы как бы забываем о том, что они — кульминация или новизна. — Джесси Тайлер Фергюсон
75.Она знает, что я ее самый большой поклонник, и я болею за нее громче всех. — Ник Лаче
76. Я играл в хоккей 15 лет и получил больше травм, проводя две недели в лагере поддержки. — Эрик Кристиан Олсен
77. Однако давайте ободриться, помня, что тяжелее всего переносить несчастья, которые никогда не наступят. — Джеймс Рассел Лоуэлл
78. Фанаты Чикаго аплодируют и освистывают, кого хотят. Они большие поклонники, нравится им я или нет.Они показывают вам, как они себя чувствуют. Я не люблю толпы, которые сидят сложа руки. — Джон Сина
79. Я начинаю звонить в 4 утра. чтобы подбодрить людей. Прикованные к дому, люди в больнице. Люди, которые спустя десятилетия все еще не могут пережить то, что произошло 10 или 15 лет назад. — Ричард Симмонс
80. Идея о том, что искусство можно использовать в «инструментальных» целях, имеет тенденцию вызывать тревогу в сердце культурной элиты, которая утверждает, что это не таблетка, что ее не следует просить выполнять какую-то определенную функцию. особенно что-то настолько эгоцентрическое, чтобы «подбодрить вас» или «сделать вас более чутким человеком».- Ален де Боттон
81. Люди приветствуют Библию, покупают Библию, раздают Библию, владеют Библией — они просто не читают Библию. — Джон Ортберг
82. Люди говорят, что у меня печальный вид. Они говорят: «Не унывай, Дэн, все не так уж плохо!» Иногда я просто смотрю в космос, что пугает людей. Если бы от меня когда-либо потребовали сделать что-нибудь, кроме как выглядеть обеспокоенным, я бы смог. Я счастливый человек. — Дэниел Рэдклифф,
83. Косметика всегда поднимает настроение и вселяет надежду.Если это заставляет вас чувствовать себя красивой, почему бы и нет? — Сальма Хайек
84. Поклонники Braves — единственные в своем роде. Ваша страсть к победе близка к страсти игроков, которые выходят на поле в каждой игре. Но когда команда проходит через тяжелые периоды, вы должны подбадривать, подбадривать и верить, что все изменится к лучшему. — Тим Хадсон
85. Все либо ненавидят, либо любят Джона Сину; нет среды. Мне кажется, что я чего-то добился, когда я заставляю людей болеть за Джона Сину.Я чувствую, что что-то натворил. — А.Дж. Стили
86. Маленькие ребята на трибунах собираются развеселить вас. Иногда это перевешивает других людей. — Патрик Кейн
87. Люди до сих пор болеют за Президента. И некоторые из военных зрителей приветствуют больше, чем другие. Я видел, как он в последнее время выступал перед такими группами, как Freedom House, где долго аплодировали. — Гвен Ифилл
88.Мне нравилась задача взять персонажа, которого можно было выбросить как «сумасшедшего», и сделать ее узнаваемой для аудитории, а также дать ей уязвимость, за которую люди будут приветствовать. — Кэти Сакхофф,
89. У меня много мечтаний, которые я хочу осуществить, и я надеюсь, что кто-то может подбодрить меня, как я буду подбадривать их в их мечтах. — Хантер Хейс
90. Если вы действительно любите что-то, освободите это. Если он вернется, то он ваш, а если нет, то этого не должно было быть.
91. Поднимитесь с наступлением ночи, потому что утро всегда дает вам еще один шанс.
92. Во всем языке не было более бессмысленной фразы, чем «Не унывай!» Единственный способ поднять настроение — это помочь ему забыть, а фраза «подбодритесь» имела прямо противоположный эффект, только напоминая человеку, почему он или она вообще находятся в депрессии. — Кодзи Судзуки,
93. Есть много вещей, которые злые люди могут отнять у вас.Однако они никогда не смогут украсть вашу способность смеяться и громко смеяться. — Шеннон Л. Олдер
94. Это то, что вы делали, когда кому-то приходилось нелегко. Вы их кормили. Это была традиция, которая пересекала все культуры. — Николь Чейз,
95. Это то, что вы делали, когда кому-то приходилось нелегко. Вы их кормили. Это была традиция, которая пересекала все культуры. — Николь Чейз,
96. Всегда есть кто-то лучше вас, и всегда есть кто-то хуже вас.- К.Л. Зал
97. Как можно было грустить, когда умеешь петь? — Лайла Гифти Акита
98. Когда-нибудь все обретет смысл. Так что пока смейтесь над замешательством, улыбайтесь сквозь слезы и продолжайте напоминать себе, что все происходит по определенной причине.
99. Поднимите подбородок, принцесса, или корона соскользнет.
100. Бог дал вам эту жизнь, потому что Он знает, что вы достаточно сильны, чтобы прожить ее. Не сдавайся.
101. Поднимите настроение, милая, красивая девушка. Вы снова влюбитесь, и это будет великолепно.
102. Тренируйтесь так, как будто никогда не выигрываете. Действуйте так, как будто вы никогда не проигрывали.
103. Когда все кажется тяжелой борьбой, просто представьте себе вид сверху.
104. В некоторые дни вам просто нужно создать свой собственный солнечный свет.
105. Обычно я не реагирую на своих персонажей.Я их просто создаю. И пусть аудитория решит, сочувствуют ли они мне, боятся или вынуждены подбадривать меня. — Дуг Хатчисон,
106. Мы приветствуем всех, кто уезжает в Голливуд и рассказывает американские истории, но рассказывать австралийские истории — это лучшее, что вы можете сделать. — Yahoo Серьезный
107. Когда у детей есть скорбящие родители, они также часто чувствуют себя обязанными подбодрить их и сделать счастливыми. — Саймон Кэллоу
108.Меня немного беспокоит, когда люди аплодируют, когда кого-то жестоко ранили. — Рик Бейкер
109. Иногда жесткая передача вызывает большее одобрение, чем отличная передача. — Алан Ширер
110. У меня куча книг. Я полагаюсь на забавные книги и фильмы, чтобы подбодрить меня. О, но я должна сказать, что у меня самый идеальный муж в мире, поэтому его объятия всегда меня поднимают. Он хороший парень. — Венди МакЛендон-Кови
111.После каждой грозы солнце будет улыбаться; для каждой проблемы есть решение, и непреодолимый долг души — быть в хорошем настроении.
112. Никто не контролирует ваше счастье, кроме вас; следовательно, у вас есть возможность изменить в себе или своей жизни все, что вы хотите изменить
113. Жизнь слишком коротка, чтобы думать о печали. Поднимите настроение и проживите жизнь на полную катушку.
114. Люди всегда будут бросать камни на ваш путь.Что будет, зависит от того, что вы из этого сделаете — стену или мост! Так что поднимайте настроение и двигайтесь дальше.
115. Жизнь — это не проблема, которую нужно решить, а подарок, которым нужно наслаждаться. Сделайте этот день лучше.
116. Бог не даст вам бремени, с которым вы не справитесь. Так что, если вы оказались в невозможной неразберихе, примите это как комплимент — бог думает, что вы справитесь!
117. Когда мы страдаем от потери, разрыва, болезненного изменения в нашей жизни, мы должны помнить о том, что нам нужно все время уделять эмоциональному исцелению.Чтобы двигаться вперед и вернуться к нормальной жизни, не требуется и дня. Требуется много маленьких шагов, чтобы позволить нам освободиться от сломленного «я» и двигаться дальше.
118. Всегда тяжело двигаться дальше после разрыва с кем-то, кто действительно что-то для вас значил, потому что трудно найти выход из воспоминаний и чувств, но помните, если вы не можете найти выход, просто вернитесь потому что в любви ты всегда можешь выйти там, где вошел.
119.Как только они двинутся, их уже нет. Как только вы переедете, жизнь начнется заново.
120. Он будет сожалеть о том, что потерял тебя, перестань волноваться. Забудьте прошлое, забудьте о боли и вспомните, какая вы невероятная девушка.
121. Всю мою жизнь можно описать одним предложением; все пошло не так, как планировалось, и это нормально.
122. Никакие отношения не могут быть пустой тратой времени. Если он не принес вам того, чего вы хотите, он научил вас тому, чего вы не хотите.
123. Неважно, как ты себя чувствуешь, вставай, одевайся, приходи и никогда не сдавайся.
,
Как подбодрить кого-то: подарки, цитаты и многое другое
Будь то что-то маленькое, например, неудачный тест, или большое, например, потерянный член семьи — горе может быть непреодолимым. И в те трудные времена трудно понять, как поднять настроение этому человеку. Решить, стоит ли отказаться от домашней еды, пригласить человека на кофе или даже попытаться подбодрить его своими любимыми шутками, может быть нелегко. Мы здесь, чтобы помочь. Ознакомьтесь с нашими идеями, как поднять настроение подарками, цитатами и т. Д.
Перейти к:
Способы поднять настроение
Есть много разных способов подбодрить кого-то. В зависимости от того, кто этот человек, они могут предпочесть забавную шутку подарку цветов или наоборот. Чтобы понять, как подбодрить кого-то, нужно спросить себя, как этот человек ведет себя, каковы его интересы и хотят ли они пообщаться во время скорби. Ознакомьтесь со следующими идеями, как подбодрить кого-то, чтобы помочь вам в правильном направлении.
1. Дарите подарки, чтобы подбодрить кого-то
Иногда простой подарок может дать понять человеку, что вы думаете о нем, пока он переживает трудные времена. Подарки идеально подходят для тех, кто не хочет выходить на улицу, или просто как нежное напоминание о вашей заботе о них. Ознакомьтесь с нашими любимыми идеями подарков ниже, а затем посетите нашу систему поиска подарков, чтобы найти более персонализированные подарки.
Дорожная кружка
Ничто не сравнится с теплым напитком, когда вы чувствуете себя подавленным. Подарите кружку для путешествий тому, кто нуждается в небольшом прикосновении, и сделайте ее особенной, добавив свои любимые фотографии вас двоих.
Печать на холсте
Используя свою любимую фотографию или одну из цитат, перечисленных ниже, сделайте своего друга или любимого человека индивидуальной печатью на холсте. Это обязательно добавит немного радости в их дом.
Персонализированные свечи
Персонализированные свечи станут отличным подарком, когда вы пытаетесь поднять настроение кому-то, потому что они предлагают комфорт. Выберите их любимый аромат, сочетайте его с вдохновляющим посланием или милой фотографией и удивите их идеальным подарком.
Флисовое одеяло для фотографий
Если человеку, которого вы пытаетесь поднять, просто нужно несколько дней восстановления дома, помогите ему, подарив ему что-нибудь, чтобы ему было уютно.Добавьте свои любимые фотографии вас двоих на флисовое фотоодеяло, и им обязательно понравится.
Изготовленный на заказ цветочный горшок и комнатное растение
Домашнее растение — классический подарок на «выздоровление» и отличная идея для всех, кому вы пытаетесь поднять настроение. Подумайте о том, чтобы сделать подарок особенным, добавив индивидуальный цветочный горшок с фотографиями, которые обязательно поднимут настроение вашему любимому человеку.
Журнал признательности
Подарить кому-нибудь дневник благодарности — это не только добрый жест, но и помогает им сформировать более здоровый образ мышления.Подарите им дневник, который им подходит, и научите их пользоваться, используя наш ресурс о том, как начать вести дневник стратегических навыков.
2. Рассказывайте анекдоты, чтобы подбодрить кого-то
Если у человека, которого вы пытаетесь поднять, хорошее чувство юмора, или если вы просто пытаетесь скрасить чей-то день после небольшой ошибки, шутки могут быть просто правильный путь. Ознакомьтесь со следующими остротами, пытаясь понять, как кого-то поднять.
«В: Как вы называете осла с тремя ногами.A: Неуклюжий осел.
«Я часто чувствую себя плохо из-за того, что опаздываю на работу, но потом я компенсирую это, всегда уходя рано».
«В: Как вы называете любопытный перец? A: Бизнес с халапеньо ».
«Я спросил лягушку, почему он так счастлив, и он сказал, что это потому, что он просто ест все, что его беспокоит».
«В: Как вы называете парня с резиновым пальцем на ноге? Роберто «.
«Я никто, никто не совершенен, поэтому я совершенен».
«Я подумал, почему фрисби становится больше, и тут меня осенило.
«Вы слышали о мошеннике, который украл календарь? У него двенадцать месяцев ».
«В: Что море сказал песку? A: Ничего, он просто слегка помахал ».
«Только что арестовали чемпиона мира по скороговорке. Я слышал, они собираются вынести ему действительно суровый приговор.
«Разве вы не ненавидите, когда кто-то отвечает на свои вопросы? Я делаю.»
«Мой пароль электронной почты был взломан. Мне уже в третий раз пришлось переименовывать кошку.
«В: Что большое ведро говорило меньшему? A: Поищи там ведерко.»
« Нужно поднять настроение? Начни драку с кем-нибудь, когда он икает! »
3. Делитесь цитатами, чтобы подбодрить кого-то, когда он грустит
Ищете правильные слова, чтобы подбодрить кого-то? Следующие цитаты можно отправить в тексте, поделиться в письме или даже использовать в подарке.
«Когда все кажется тяжелой борьбой, просто подумайте о виде сверху». — Неизвестно
«В середине трудности кроется возможность.»- Альберт Эйнштейн
« Жизнь не будет пустой тратой, пока есть хотя бы один человек в мире, который заботится о тебе. Поэтому, когда что-то идет не так, и вы чувствуете, что сдаваться — помните, что вы меня поймали. — Неизвестно
«Трудно победить человека, который никогда не сдается». — Бейб Рут
«Что больше всего сбивает нас с толку в жизни, так это то, как это должно быть» в нашей голове. — Неизвестный
«Всю мою жизнь можно описать одной фразой: все пошло не так, как планировалось, и это нормально.»- Рэйчел Волчин
« Трудности часто подготавливают простых людей к необычной судьбе ». — C.S. Lewis
«Никто не может заставить вас чувствовать себя неполноценным без вашего согласия». — Элеонора Рузвельт
«Бескорыстные усилия порадовать других станут началом более счастливой жизни для нас самих». — Хелен Келлер
«Никогда не наклоняйте голову. Держи это высоко. Посмотрите миру прямо в глаза ». — Хелен Келлер
«Ободритесь. Будущее столь же светлое, как и ваша вера.»- Томас С. Монсон
« Вместо проклятия тьмы зажгите свечу ». — Бенджамин Франклин
«Вы никогда не найдете радугу, если будете смотреть вниз». –Чарли Чаплин
4. Отправить картинки, чтобы подбодрить кого-нибудь
Картинки и изображения, забавные или сентиментальные, имеют уникальный способ подбодрить нас. Если вы ищете конкретные фотографии, чтобы подбодрить кого-то, подумайте о следующих идеях:
Обратная фотография : Вы давно знаете этого человека? Если да, то у вас, вероятно, есть много старых фотографий вас двоих.Отправьте одного из них человеку, которого вы хотите поднять, добрым сообщением, чтобы украсить его день.
Забавный мем: Найдите подходящий и забавный мем в Интернете или сделайте его самостоятельно и отправьте своему другу. Если вы рассмешите их, значит, вы сделали свою работу и подбодрили их.
Напоминает мне о тебе: Вы видели что-то, что напоминает вам об этом человеке? Сделайте снимок и отправьте его вместе с сообщением «Думаю о тебе», чтобы показать свою заботу.
Физическая фотография: Найдите специальную фотографию вас двоих и распечатайте ее, чтобы подарить им.Наличие физической копии хороших времен обязательно поможет им поднять настроение. Не забудьте поставить фотографию в рамку, чтобы сделать ее особенной.
5. Возьмите их где-нибудь в новинку
Многим людям полезно выйти на улицу или в новое место, чтобы пережить трудные времена. Помогите другу, который недавно потерпел поражение, отвезя его туда, куда они хотели бы съездить, но еще не нашли времени. Или просто проведите их по улице в новое кафе, которое недавно открылось, чтобы подышать свежим воздухом.
6. Как подбодрить кого-то через SMS
Если у вас мало времени или вы живете далеко от человека, которому хотите поднять настроение, отправка ему текстовых сообщений может показаться лучшим вариантом. В этом случае сделайте все возможное, чтобы выбрать лучший подход при обращении к ним из следующего:
Будьте искренним . Один из лучших способов написать текст — оставаться максимально искренним. Начните обмен с сочувствием и пониманием. Сосредоточьте разговор на том, чтобы спросить их, как они себя чувствуют, и на адекватную реакцию.И если вы хотите, что сказать, посмотрите наши любимые слова поддержки.
Будьте юмористическими. Если вы знаете, что ваш друг лучше реагирует на юмор, постарайтесь поддерживать непринужденный разговор. Отправьте им смешную шутку или мем.
Будьте активны. Один из лучших способов связаться с кем-нибудь с помощью текстового сообщения — использовать его для составления более поздних планов. Пригласите их на ужин или пригласите их на кофе, чтобы поговорить.
Другие ресурсы о том, как подбодрить кого-то
Если вам понравился приведенный выше список о том, как подбодрить кого-то, но вы ищете дополнительные ресурсы, мы вам поможем.Обязательно ознакомьтесь со следующим содержанием:
.
Эти подбадривающие мемы обязательно вызовут улыбку | С наилучшими пожеланиями и цитатами.com
Нам всем иногда бывает плохо, и всем нам нужно подбодрить! Будь то для вас или для друга, который в этом нуждается, эти мемы наверняка вернут вас на путь и заставят нахмуриться! Выберите свой любимый мем, поднимающий настроение, и держите его под рукой на всякий случай.
В вашей жизни всегда будет тот человек, который будет более чем достаточно сварливым для вас обоих, так что вы можете поднять настроение и позволить им делать сварливую работу.
Когда у вас только нет идей, как поднять настроение, этот маленький кролик с блинчиком на голове почти наверняка подойдет вам, просто попробуйте, и вы не пожалеете.
Если есть одна вещь, которой мы все не можем насытиться, так это выходные. Этот маленький кусочек рая, которого мы все с нетерпением ждем в конце рабочей недели… одна лишь мысль о нем должна заставлять вас трудиться до конца дней.
У всех нас есть или, по крайней мере, должен быть один из тех друзей, которые делают все возможное, чтобы подбодрить вас.Для них это становится мгновенной миссией, и они старательно ее выполняют. Убедитесь, что вы цените этих людей и подбадриваете их, когда им тоже нужно подбодрить.
,
Лучшие 25 советов о том, как поднять настроение девушке из-за текста
Итак, у вашей девушки плохой день
У всех нас бывают неприятные моменты, верно? Всегда тяжело, когда кому-то, кого вы любите, — вашей девушке, — тяжело. Может быть, ей тяжело на работе, а может быть, у нее проблемы с друзьями или семьей. Какова бы ни была причина, будучи хорошим парнем, вы хотите подбодрить ее, верно? Вот 25 лучших советов, как поднять настроение девушке!
1.Позвоните по телефону
Может быть, вы работаете в разных частях города или, может быть, даже в другой части страны. Если вы знаете, что вашей девушке плохо, и хотите подбодрить ее, обязательно обратитесь к ней. Ей может быть нелегко говорить, но вы должны быть уверены, что она знает, что вы рядом с ней. Напишите ей текст.
2. Слушайте ее
Ваша девушка будет о многом думать. Вы не сможете поднять ей настроение, не зная, что происходит.Когда она захочет открыться, убедитесь, что вы нашли время, чтобы послушать, что она скажет в тексте. Это поможет вам лучше понять, что происходит, и как вы можете поднять настроение своей девушке.
3. Задавайте открытые вопросы
Когда вы пишете своей девушке, чтобы узнать, что у нее на уме, и придумать способы подбодрить ее, обязательно задавайте открытые вопросы. Открытые вопросы обычно начинаются со слов типа «что», «как» или «почему» и предлагают ей рассказать вам больше о том, что происходит.Закрытые вопросы — это вопросы, требующие ответа «да» или «нет»; это не поможет вам понять, что происходит.
4. Сочувствуйте, а не сочувствуйте
Когда вы сочувствуете кому-то, вы, по сути, сочувствуете ему. Это нормально, но вы хотите посочувствовать своей девушке. Сочувствие заключается в том, чтобы проникнуть в ее голову и почувствовать то, что она чувствует. Как вы можете поднять ей настроение, если не понимаете, как она себя чувствует?
5. Будьте рядом со своей девушкой
Убедитесь, что вы всегда рядом, когда вы ей нужны.Если она вам напишет, ответьте как можно быстрее. Нет лучшего способа показать ей, что вы любите ее и как сильно вы о ней заботитесь, чем просто присутствуя рядом. Чем увереннее она будет в ваших отношениях, тем комфортнее ей будет делиться с вами своими чувствами. Вы не сможете подбодрить свою девушку, если не будете рядом с ней, когда вы ей понадобитесь.
Зелёная глина для лица имеет собственное название – иллит. Добывается эта глина в французском городе Бретани с глубины 10–15 м и потому особо богата микроэлементами. Она считается экологически-чистым продуктом, так как эти месторождения появились в послеледниковом периоде. Применение зелёной глины возможно для разных типов кожи лица. Она решает разнообразные проблемы и не имеет противопоказаний.
Польза зелёной глины для лица
Зелёная глина содержит различные микроэлементы, которые и оказывают лечебное действие на кожу, позволяя применять её в косметологии. Среди таких компонентов особо следует выделить магний (регулирует обменные процессы), цинк (нормализует нарушенную работу сальных желёз), серебро (имеет антибактериальные свойства), марганец (оказывает защитные свойства), кремний (предотвращает старение), кобальт (омолаживает клетки) и медь (снимает раздражения, воспаления). В связи с таким богатом натуральным составом применение глины возможно при наличии самых разных проблем с кожей. Советуем попробовать необычную маску из икры для омоложения кожи и избавления от морщин.
Воздействие её на кожу заключается в следующем:
Она является адсорбентом, который вытягивает загрязнения из пор, а, значит, незаменима для жирной кожи лица;
Сужает поры;
Быстро снимает воспаления и раздражения;
Обладает антибактериальным свойством;
Активизирует обменные процессы, регенерирует кожу, отлично подходя для сухой кожи;
Борется с морщинками;
Подтягивает кожу;
Тонизирует, повышает тургор.
Основные правила приготовления масок из зелёной глины:
Чтобы глина для кожи лица принесла пользу, необходимо помнить о базовых правилах.
Для разведения глины используют прохладную воду или отвар трав. Можно добавлять минеральную воду без газа. Избегайте слишком густой массы, которая быстро засохнет. Тонкий слой также высыхает достаточно быстро, не успевая насытить кожу полезными микроэлементами.
Готовить маски нужно только в стеклянной, керамической или эмалированной посуде. В металлической активные компоненты глины реагируют с металлом.
Не накладывается маска вокруг области глаз и рта.
В домашних условиях наносить маску удобно с помощью толстой жёсткой кисти.
Нанеся маску нужно обязательно полежать, чтобы тяжёлая глина не растянула кожу.
Рецепты домашних масок для лица из зелёной глины
Те, кто хочет попробовать эффективные народные рецепты, может самостоятельно сделать следующие 7 домашних масок.
Важный совет от редакции
Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.
Маска из зелёной глины от прыщей с розмарином
Результат: Кожа после процедуры заметно очищается, через пару применений проходят воспаления, красные пятна и прыщи.
Ингредиенты:
Глина зелёная – 1 часть;
Вода – 1,5 части;
Розмарин (эфирное масло) – 2–4 капли.
Приготовление и способ нанесения: Порошок глины смешивается с водой и тщательно перемешивается. К однородной массе добавляется эфирное масло. Маска выдерживается 17–20 мин. и смывается. Лицо ополоснуть прохладной водой.
Маска от прыщей с зелёной глиной и бодягой
Результат: маска оказывает воздействие против прыщей, освежает кожу, немедленно придаёт ей здоровый цвет и немного отбеливает.
Ингредиенты:
Глина зелёная – 2 части;
Бодяга (порошок) – 1 часть;
Вода.
Приготовление и способ нанесения: порошок бодяги тщательно смешивается с глиной и только затем смесь разбавляется кипячёной водой. Нанести массу на проблемные участки достаточно толстым слоем. Выдержать 20 мин.
Маска из зелёной глины от чёрных точек
Результат: весьма эффективна зелёная глина от чёрных точек. Маска очищает поры, осветляет чёрные точки, регулирует работу сальных желёз.
Ингредиенты:
Глина зелёная – 2 стол. ложки
Сок лимона – 3 стол. ложки
Водка – 10 мл
Приготовление и способ нанесения: Водка смешивается с соком и полученной смесью разбавляется порошок глины. Наносится масса на проблемную зону, где находится скопление чёрных точек. Через 10 мин смыть водой.
Маска из зелёной глины от морщин
Результат: такие домашние маски для лица способствуют повышение тургора, подтягивают овал лица, предупреждают появление морщин, разглаживают мелкие морщинки.
Ингредиенты:
Глина – ½ части;
Крахмал – 2 части;
Масло миндальное – 1 часть;
Сметана – 1 часть;
Витамин А – 4 капли;
Желток яйца.
Приготовление и способ нанесения: Смешать глину с крахмалом, добавить масло, сметану и хорошо взбитый желток сырого яйца. Добавить готовый масляный раствор витамина и нанести маску на лицо и шею. Выдержать 12–15 мин. Маску применять в течение месяца дважды в неделю.
Маска из зелёной глины и воды
Результат: глина оказывает противовоспалительный эффект, разглаживает кожу, освежает её, избавляет от угрей.
Ингредиенты:
Глина – 2 стол. ложки;
Вода кипячёная или минеральная – 3 стол. ложки.
Приготовление и способ нанесения: Глину разводят водой до сметанообразного состояния. На пару минут массу можно оставить, чтобы она разбухла. Если кожа жирная, то маску держат 15 мин, при нормальной коже – 10, сухая достаточно и 5 мин. Лицо смазывается кремом.
Маска из зелёной глины и мёда
Результат: маска отбеливает, избавляет от пигментных пятен, дезинфицирует кожу, предотвращает воспаления, обеспечивает эффективный уход за лицом.
Ингредиенты:
Глина – 2 части;
Мёд – 1 часть;
Сок лимона – 1 часть;
Масло чайного дерева – пара капель;
Вода.
Приготовление и способ нанесения: Глина смешивает с соком, жидким мёдом и эфирным маслом. После смешения компонентов для достижения необходимой консистенции добавляется вода. Маска держится не более 20 мин.
Маска из зелёной глины и бананом
Результат: показанием для этой маски является дряблая, обвисшая кожа. Маска омолаживает, борется со старением кожи.
Ингредиенты:
Глина – 1 часть
Банан зрелый – 1 часть
Сметана – 2 части
Мёд – 1 часть
Приготовление и способ нанесения: Банан с помощью вилки разминается в пюре и перемешивается с остальными ингредиентами. Наносится на 20–25 мин на лицо и шею.
Видео-рецепт: Домашняя маска для кожи лица из зелёной глины своими руками
Зелёная глина для лица: отзывы о применении
Алёна, 24 года
Я вообще поняла, что зелёная глина — лучшее средство против чёрных точек. Как только возникают прыщи, достаю пакетик с этим волшебным средством. Зачастую простую замешиваю её с водой и добавляю алоэ. Эффект – супер!
Светлана, 38 лет
Для меня это недорогое и действенное средство для возвращения тонуса кожи без какого-либо вреда. Стараюсь включать это средство в свой регулярный уход.
Евгения, 31 год
Уж давно перешла на натуральные средства ухода и предпочитаю делать маски своими руками. Регулярно делаю маску с глиной и мёдом от морщин. Главное – не лениться!
Видео-рецепт: Очищающая и успокаивающая маска с зелёной глиной для лица
«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми.
Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)
Зеленая глина для лица ✅ Свойства и польза применения в домашних условиях
Зеленая глина – эффективное антисептическое и омолаживающее средство, почти не имеющее противопоказаний, не дающее побочных эффектов при правильном применении.
Глиняные маски гасят воспалительный процесс, нормализуют секреторную деятельность сальных желез, придают кожному покрову свежий, здоровый, ухоженный вид и приятную матовость. Однако при сухости кожи и склонности ее к раздражению пользоваться масками следует осторожно, поскольку зеленая глина подсушивает.
Состав и полезные свойства
Все виды косметической глины оказывают антибиотическое и оздоравливающее действие, однако порошок зеленого цвета – лучшее природное средство, чтобы нормализовать водный баланс в тканях эпидермиса.
Польза зеленой глины для кожи обусловлена богатым минеральным составом. Продукт поставляет в кожный покров:
оксиды железа;
кальций;
фосфор;
цинк;
алюминий;
диоксид кремния;
медь;
магний;
серебро;
марганец.
Мнение эксперта
Анастасия Заславская
Дерматолог, косметолог
Перечисленные минералы при проникновении в кожные ткани стимулируют метаболизм, уничтожают патогенную микрофлору, нормализуют секреторную активность сальных желез, активизируют липидный и коллагеновый синтез, затормаживают возрастные процессы в кожных тканях, гасят воспаление и раздражение, защищают эпидермальные клетки от влияния негативных внешних факторов.
Маски, основанные на зеленой глине, имеют следующие свойства:
освобождают кожные поры от грязевых и жировых накоплений;
снимают поверхностный ороговевший слой эпидермиса, благодаря чему улучшается снабжение дермы кислородом;
тонизируют, делают кожу более свежей и упругой;
разглаживают мелкие мимические складки;
омолаживают, замедляют возрастные изменения овала лица;
гасят воспалительные реакции, предотвращают появление угревой сыпи и крупных прыщей;
делают эпидермис менее восприимчивым к ультрафиолету и прочим негативным факторам окружающей среды.
Пользоваться зелеными масками рекомендуется, прежде всего, обладателям жирного и комбинированного кожного покрова. Глина хорошо очищает и сужает поры, нормализует синтез кожного сала, благодаря чему исчезает сальный блеск, лицо становится чистым и матовым.
Применение зеленой глины рекомендуется при проблемном кожном покрове, при частом появлении угрей и прыщей, а также при первых признаках увядания кожи.
Противопоказания
Зеленую глину не применяют при:
дерматологических заболеваниях любой этиологии в период обострения;
ранах, ожогах, царапинах и прочих травмах, сопровождающихся нарушением целостности эпидермиса;
непереносимости какого-либо компонента маски.
Чтобы избежать аллергической реакции
10 лучших масок с зеленой глиной
Косметические свойства глины известны с древних времен. Каждая глина имеет свой набор полезностей для кожи и организма человека. Маски с применением зеленой глины являются самыми лечебными благодаря количеству микроэлементов, которые имеют широкий спектр действий. Регулярное использование этого уникального и доступного продукта – залог молодой отдохнувшей кожи.
Что вы узнаете:
Для чего лучше подходит зеленая глина
Глиняный порошок полезен почти для всего тела. Маски наносят на лицо, волосы и кожу головы. Они полезны при профилактике перхоти, помогают от выпадения волос, тусклости цвета и посеченных кончиках.
К обертываниям и маскам женщины прибегают при различных недостатках кожи: целлюлите, обвислой коже, растяжках, лишнем весе т.д.
Применяют зеленую глину и от прыщей. Она и подсушит, и воспаление снимет. Убирает пятна и покраснения.
Зеленую глину принимают внутрь для выведения токсинов. А ванны с целебной глиной заживляют ранки и порезы.
Рецепты масок для различных типов кожи
Подготовка и применение глины
Используя этот доступный и ценный продукт, хочется достичь максимальных результатов. Для этого необходимо придерживаться основных правил подготовки кожи и нанесения глины:
Наносим маску на хорошо очищенное лицо, можно распарить в душе, сделать пилинг.
Чтобы не появились микротрещины, полотенцем не трем лицо, аккуратно убираем лишнюю влагу салфетками.
Маску готовим только тогда, когда лицо уже очищено, а необходимые компоненты подготовлены и взвешены. Важно помнить, глиняная смесь быстро подсыхает.
Ссыпаем все компоненты маски в миску из стекла или керамики. Железо убивает полезные свойства глины. Перемешиваем керамической ложкой, стеклянной палочкой или деревянным предметом.
Глина сначала смешивается с водой (отваром, молоком), а потом уже с другими компонентами.
Чтобы получить нужную по консистенции смесь, воды должно быть вдвое больше, чем глины. Идеальная температура – до 60 градусов.
Маску из зеленой глины оставляем на полчаса, для лица этого времени достаточно. Больше не нужно.
Смываем маску ватным тампончиком, смоченным в теплой воде, или принимаем душ. Зеленая глина хорошо тонизирует, но женщинам с сухой кожей можно использовать тоник и питательный крем. Обладательницы другого типа кожи могут эти моменты пропустить.
Маску делаем не больше чем три раза в неделю. Курс составляет 12-15 процедур.
Маска с зеленой глиной для сухой кожи
Состав:
1 ст.л зеленой глины;
2 ст.л минералки;
2 капли масла виноградных косточек;
1 ст.л масла на выбор (кукурузное, оливковое).
Смешиваем глину с водой, добавляем остальные компоненты. Наносим ватным диском или специальной кистью. Смесь для сухой кожи, значит, масочку первый раз держим 5-10 минут. Затем увеличиваем время. Маска великолепно смягчает и увлажнит.
Маска против тусклого цвета лица
Список ингредиентов:
зеленая глина – 1 ст.л;
настой лекарственной травы (череда, ромашка и т.д.) – 3 ст.л;
измельченные хлопья овсянки – 1 ч.л.
Маску наносим на 30 минут, если кожа с явными проблемами. Сухая кожа нуждается в такой масочке не более одного раза в неделю по 10 минут.
После применения маски тон выравнивается, лицо станет свежее, неровности исчезнут. Овсянка выполняет функцию скраба, все омертвевшие клетки аккуратно снимает с кожи.
Маска от прыщей
Узнайте подробнее о том, как данный вид глины может действовать на прыщей — тут. Для маски подготовьте:
1 ст.л глины;
2 ст.л настоя ромашки;
2 капли эфирного масла алое вера;
5 ч.л меда.
Соединяем настой ромашки и глину. Мед подогреваем на водяной бане, главное, чтобы не закипел, а то из лекарственного компонента станет ядовитым. В глиняную смесь кладем мед и масло алое вера. Убедитесь, что на такую маску не пойдет аллергическая реакция, последние два ингредиента часто не подходят аллергикам. Если на предплечье в течение 15 минут не появилось негативной реакции, вы счастливчик. Эта антибактериальная маска за несколько сеансов уменьшит прыщики, а после 15 процедуры и вовсе их уберет с лица или другой части тела.
Маска для волос, кожи головы и тела
Очень простая маска, состоит всего из двух компонентов – воды и глиняного порошка. Растворяем компоненты в пропорции 1:3. Получим жидковатую кашицу. Наносим кашицу на кожу головы и волосы (шампунем не пользуемся). Участки тела перед процедурой скрабируем. Выдержим масочку до 40 минут. Под теплым душем смоем маску. Сухой тип волос моем как обычно (шампунь, кондиционер для волос), а жирные волосы попробуйте не мыть, а просто сполоснуть водой. Понаблюдайте за своими ощущениями, может, глины будет достаточно. Маску с тела просто смываем, наносим питательный крем.
Маска из глины против покраснений и раздражений
Для маски подготовьте:
1 ст.л глины;
2 ст.л настоя череды;
4 капли розмаринового масла.
После приготовления маски наносим ее на все лицо, либо локально на места с раздражениями. Если есть прыщи на шее, зоне декольте, можно точечно наносить маску. Держим ее до 15 минут. Прыщики подсохнут, а покраснения исчезнут. А как ухаживать за покрасневшей коже после маски, мы рассказывали ранее.
Маска для увядающей кожи
Подготовьте компоненты:
1 ст.л зеленой глины;
2 ст.л кипяченной теплой воды;
3 капли масла герани;
2 капли масла розового дерева.
Маска прекрасно протонизирует лицо, контуры станут четче, увлажнит. А после 10 процедуры разгладятся мелкие морщинки.
Отбеливающая маска для лица и тела
На 1 участок подготовьте:
1 ст.л глины;
2 ст.л воды;
3 капли масла чайного дерева;
½ ст.л огуречного сока.
Растворяем глину в водичке. Выдавливаем сок из огурца с помощью блендера или мясорубки. Добавляем в смесь масло и сок огурца. Оставляем на лице до 15 минут, а на теле можно держать до 40 минут.
Маска с зеленой глиной для волос
Волосы круглосуточно подвержены вредоносным факторам: солнце, ветер, пользование пенками, лаками, плойкой и феном. Эта маска укрепит волосы, избавит от шелушения и успокоит кожу головы.
Для маски возьмите:
глина – 3 ст.л;
вода – 50 мл;
яблочный уксус – 2 ч.л.
Втираем маску массирующими движениями 5 минут. Распределяем по волосам, не забиваем о кончиках, которые также нуждаются в уходе. Оставляем маску на минут 20. Смываем теплой водой без шампуня. Понижаем градус воды до 20, ополаскиваем волосы еще 1-2 минуты. Вся эта операция для быстрого закрытия чешуек, чтобы волосы меньше выпадали. Масочку желательно делать два раза в неделю.
Маска против морщин
Подготовим ингредиенты:
1 ст.л зеленой глины;
1 ст.л воды;
1 яичный желток;
3 капли витамина А масляного;
1 ст.л сметаны;
3 ч.л крахмала;
1 ст.л масла миндаля.
Все ингредиенты смешиваем. Наносим не только на лицо. Кожа шеи и зоны декольте к сожалению тоже стареет. Держим до 20 минут. Полностью масочке засохнуть не даем, чтобы влагу из кожи не начала вытягивать.
Маска против трещин и сухости пяток
Для масочки разведем глину и водички 1:1. Кладем в кашицу 1 ч.л масла шиповника и 1 ч.л облепихи. Получившуюся смесь толстым слоем наносим на пятки. Если ноги до колена сухие, к примеру, после бритья, тоже покрываем маской, только не таким плотным слоем как пяточки. Оставляем на полчаса. Для улучшения эффекта лучше обмотаться пленкой.
Смягчающая маска для смешанного типа кожи
Смешаем 2 глины в равных пропорциях – белую и зеленую. Растворим их в воде. Кладем 1 ч.л мякоти персика. Выдерживаем масочку 10 минут.
Эффективность масок с зеленой глиной
Очищающее свойство косметической зеленой глины является главным. Регулярное использование масок приведет к хорошим результатам. Кожа не только будет глубоко очищена, но и уменьшатся поры. Исчезнут воспаления, пятна от прыщиков, кожа перестанет шелушиться.
Если наносить маски на комбинированную и жирную кожу, то уйдут неприятный блеск и тяжесть. Сухую и дряблую немолодую кожу маска с глиной подтянет и увлажнит.
Зеленая глина работает не только с загрязнениями, маски с ней используют вместо пилинга, она отлично убирает омертвевшие клетки. Благодаря стимуляции иммунной системы клеток, они получают необходимое питание и быстрее восстанавливаются. Как антисептик глина в составе масок защищает от проникновения вредоносных бактерий, инфекции.
Осторожность в применении зеленой глины
Покупая готовые маски с глиной, внимательно читайте состав. Там могут быть компоненты, вызывающие неприятную реакцию. Лучший вариант для безопасности – аптечная глина без добавок.
Нанося глину на лицо, обязательно обходите вокруг глаз и рта – не задевайте их. Лучше отступить больше, кожа потянет необходимые ей вещества.
При расширенных сосудах на лице, ожогах и ранках глину лучше не применять. Если есть серьезные дерматологические проблемы или акне, воздержитесь на время от использования масок. Чтоб уберечься от возможных неприятностей, проконсультируйтесь с врачом.
Зеленая глина для лица – 11 лучших домашних рецептов
Здравствуйте, дорогие читатели!
В маски для лица часто используют косметическую глину. Она бывает разных цветов: белая, голубая, зеленая, красная, черная, розовая, желтая. Каждая из них имеет свои функции, полезные свойства для лица.
В этой статье я б хотела рассказать про пользу зеленой глины. Это средство – природный антибиотик, имеет антибактериальные свойства, ее рекомендуют употреблять для детоксикации организма.
Зеленая глина для лица очень полезна именно для жирной, проблемной и комбинированной кожи потому, что отлично очищает поры от загрязнений, подсушивает жирную кожу, устраняет жирный блеск, восстанавливает водный баланс, сохраняет молодость, усиливает кровообращение в клетках.
Если хотите сделать маску из глины для сухой кожи, тогда обязательно добавьте такие продукты, как косметическое растительное масло, жирную сметану, сливки, мед, творог или другие (возьмите на выбор 1-2 ингредиенты).
Химический состав, полезные свойства для лица
Зеленая глина богатая на макро- и микроэлементы. Она содержит в себе:
железо, фосфор, цинк, кремний, магний, кобальт, медь, кальций, алюминий, серебро, марганец, селен, молибден и другие минералы.
Все минералы очень полезные и важные для нашего лица. Благодаря им можно:
очистить поры от пыли, загрязнений, которые скапливаются на протяжении дня
убрать жирный блеск
улучшить тон лица
напитать минералами клетки
предотвратить ранее старение
усилить кровообращение в клетках
омолодить кожу
сузить поры
устранить воспаления, угревую сыпь, прыщи
восстановить обменные процессы в клетках, водный баланс
нормализовать выделение кожного сала
регенерировать клетки кожи
сделать лицо более упругим, гладким, эластичным
Показания к применению
Лучше всего хорошо подействует на кожу глиняная маска, если у вас:
жирная кожа
проблемная
комбинированная
увядающая
высыпания (угревая сыпь, прыщи)
пигментация, веснушки
морщинки на лице
Противопоказания
Особых ограничений в применении средства нет. Разве, что нельзя применять тем, у кого купероз и очень чувствительная кожа. Поэтому, если вы имеете такие проблемы, то лучше посоветоваться с врачом (дерматологом или косметологом).
Также я рекомендую приготовить маску и протестировать ее на аллергию или индивидуальную непереносимость. Потому, что в ее составе могут быть ингредиенты, которые способны вызвать аллергию.
Например, мед является аллергеном для многих людей и так далее. Поэтому нанесите на запястье маску на 30 минут и посмотрите потом на эффект, если не появится зуд, жжение, покраснения, тогда она безопасная и ее можно использовать.
Рекомендации по применению
Глина продается в виде порошка.
Глину нужно развести водой, но только комнатной температуры, ни в коем случае не горячей.
Воду не берите из крана. Лучше минеральную или фильтрованную. Можно вместо воды добавить травяной настой.
Разбавьте водой так, чтобы смесь была однородной консистенции (и не слишком жидкая, и не слишком густая).
Перед нанесением нужно очистить кожу от косметики, можно приготовить паровую ванночку или применить скраб для лица.
Маску наносим по массажным линиям. Очень удобно это делать с помощью косметической кисточки.
Не наносите средство на зону вокруг глаз.
Держите масочку на лице 15 минут. Если у вас сухая кожа, можно держать и 5 минут.
Далее смойте ее теплой водой и нанесите питательный крем на лицо.
Курс – 10-15 масок.
Используйте их 1-2 раза в 7 дней.
Домашние рецепты для лица
Питательные маски
Для питания кожи полезными минералами необходимо приготовить один из рецептов:
Возьмите 1 столов.л. глины, воду, 1 чайную ложечку масла жожоба, 2 капли эфира чайного дерева. Глину и воду размешайте до однородной консистенции и добавьте другие ингредиенты. Маску нанесите на лицо на 15-20 минут.
Перемешайте 1 стол. ложку глины и воду до однородной консистенции. Добавьте желток, 1 чайную л. меда и 4 капли эфира бергамота. Смесь нанесите на лицо и держите 15 минут.
Для жирной кожи
Устранить жирный блеск, очистить и сузить расширенные поры помогут такие рецепты:
В 1 столов. ложку глины добавьте травяной настой (можно взять любую траву или смесь трав), перемешайте до однородной консистенции и добавьте 1 чайную л. лимонного сока. Наносим смесь на лицо на 15 мин.
Смешайте по 1 столов. л. овсяной муки и глины, добавьте настоя из трав. Тщательно перемешайте до однородной консистенции и добавьте 1 чайную ложечку лимонного сока. Нанесите маску на лицо и оставьте на 15 минут.
Натрите 1 огурец на мелкой терке. Огуречную кашицу смешайте с 1-2 ст. ложками глины. Держите средство на лице 15 минут.
Для сухой кожи
Увлажнить кожу, устранить шелушения, напитать полезными веществами легко можно с помощью рецепта:
В 1 столов. л. глины добавьте минеральную воду. Тщательно размешайте смесь до однородной консистенции. Добавьте по 1 чайной л. миндального и оливкового масла, 3 капли лаванды. Смесь наносят на лицо на 15 минут.
Для проблемной
Для ухода за проблемной кожей приготовьте такую маску:
В 1 столов. л. глины добавьте отвар календулы. Тщательно перемешайте до однородной консистенции и добавьте в смесь 1 чайн. ложку меда, 4 капли масла бей. Держать средство на лице нужно 15 минут, а потом смыть водой.
С ее помощью избавитесь от угревой сыпи, воспалений, очистите кожу, поры.
Отбеливающие
1 стол.ложку глины смешайте с водой до однородной консистенции. Добавьте 1 чайн. ложку сметаны и 3-4 капли эфира апельсина. Наносим смесь на лицо. Срок действия – 15 минут.
Смешайте по 1 стол.л. овсяной (или рисовой) муки и глину. Добавьте 1 чайную л. сметаны и лимонного сока. Если смесь будет слишком густая, разбавьте немного минеральной водой или травяным настоем. Маска наносится на лицо на 15 минут.
Для увядающей
1 столов. ложку глины смешиваем с травяным настоем до однородной консистенции. Добавляем по 1 чайн. ложке меда и сока алоэ. Приготовленную смесь распределяем по лицу и оставляем на 15 мин.
В 1 ст. ложку глины добавьте минеральной воды, размешайте смесь до однородной консистенции. Добавьте по 1 чайн.л. сметаны, сока алоэ и 4 капли эфира бергамота. Масочку нанесите на кожу на 15 минут.
С уважением, Ирина Пелех!
рецепты из зеленой, желтой, красной и розовой глин
Содержание статьи
На прилавках аптек встречаются косметические глины различных цветов. И конечно, если вы не косметолог, то такое разнообразие вызывает растерянность. Что предпочесть? Выбрать зеленую глину или взять желтую? Какая маска окажется эффективней: из красного или розового порошка? Чтобы ответить на эти вопросы необходимо немного ближе познакомиться с воспетым Авиценной уникальным даром природы.
Выбор и применение масок из глины для лица
В косметологии нашли применение практически все виды глин. Несмотря на различные оттенки, они схожи по содержанию микроэлементов. Косметологи утверждают, что маски для лица на основе любой глины воздействую на кожу по идентичному принципу. Вот, какой эффект дают глиняные процедуры:
подсушивают дерму;
устраняют лоснящийся блеск;
устраняют ороговевший эпителий;
очищают поры;
регулируют выработку кожного сала;
способствуют стягиванию пор;
обеспечивают антисептику кожи;
снимают воспаления и устраняют красноту;
избавляют от прыщей, борются с угрями.
Цвет глины полностью зависит от ее химического состава. И именно последний наделяет продукт дополнительными свойствами, которые присущи только данному виду.
Что нужно запомнить о глинах
Когда речь заходит о глине, большинство людей сразу представляют голубую, белую или же черную. Ведь это самые распространенные косметические продукты. Но ассортимент полезных средств не заканчивается этими тремя видами.
Хорошо зарекомендовали себя в косметологии зеленая, желтая, красная и уникальная розовая глины. Чтобы правильно выбрать средство, нужно учитывать свой тип дермы и те проблемы, которые необходимо решить. Специалисты условно дают такие рекомендации.
Желтая. Такая маска для лица с глиной поможет вялому, увядающему эпидермису, избавит от морщин.
Красная. Хорошее решение для чувствительных покровов и зрелой дермы.
Розовая. Этот порошок придет на помощь сухой, шелушащейся и чувствительной дерме.
Мнение, что зеленая глина подходит исключительно для жирной кожи, а красная — только для стареющей, ошибочно. Ведь в составе масок свойства главного компонента могут изменяться. Например та же зеленая глина при добавлении жирных ингредиентов принесет пользу и нормальной, и сухой дерме.
5 важных правил
Чтобы все полезные свойства глины проявились в полной мере, необходимо придерживаться некоторых правил. Она, несмотря на свое натуральное происхождение, является мощным косметическим средством. Поэтому отступление от инструкций чревато развитием дерматологических проблем.
Тем, кто решил заботиться о своей коже с помощью глиняных масок следует знать, как их правильно делать. Вот пять основных рекомендаций.
Подготовка кожи. Приготовленную маску можно наносить только на очищенные покровы. Чтобы улучшить проникновение полезных компонентов в эпидермис, желательно распарить дерму. Сделать это можно при помощи теплых компрессов или ванночки с травяными отварами.
Ограничения. Необходимо отказаться от металлических предметов при работе с глиной. Уникальный порошок способен вступать с металлом в реакцию, в ходе которой он окисляется и становится непригодным. Не выносит глина и горячую воду (выше 40°C). Под воздействием кипятка теряется большая часть полезных компонентов.
Противопоказания. В силу своего натурального состава, глина практически не обладает ограничениями по применению. Но людям с гипертонией, различными видами опухолей, капиллярной сеткой, гнойными, большими ранами на лице необходимо воздержаться от масок.
Ход процедуры. Смесь наносят на дерму, двигаясь по массажным линиям. Зону возле глаз не трогают. Здесь кожа крайне сухая и чувствительная. Глина способна пересушить такие покровы. Держать маску рекомендовано 10-15 минут. Длительность процедуры варьируется в зависимости от индивидуальных ощущений. Смесь не должна полностью высыхать на лице. Поэтому подсыхающие зоны необходимо периодически смачивать.
Регулярность. Необходимо запомнить, как часто можно делать глиняные маски. Очищать маслянистую кожу рекомендуется дважды в неделю. А побаловать сухую и чувствительную дерму глиняными средствами разрешается раз в семь-девять дней.
Любую приготовленную маску изначально нужно проверить на аллергию. Иногда организм способен неадекватно отреагировать даже на те продукты и вещества, которые ранее переносил нормально.
3 зеленые маски
Своим изумрудным цветом глина обязана окиси железа. Продукт отличается антитоксическим и бактерицидным воздействием. Маска для лица из зеленой глины обеспечит очищение и сужение пор, снижение сальности дермы, уменьшение воспалений, устранение прыщей. Изумрудный порошок способен запускать процесс регенерации тканей, благодаря чему кожа омолаживается.
Очищающая
Компоненты такой маски обеспечивают эффективный пилинг кожи. После удаления мертвого эпителия и сальности, поры сужаются. Кожа приобретает ровную структуру и гладкость. Зеленая маска для лица позволяет снизить воспаления, устранить красные пятна и уменьшить количество прыщей.
Компоненты
Глина — две столовые ложки.
Овсяная мука — одна столовая ложка.
Вода — три столовые ложки.
Изготовление
Муку всыпают в зеленый порошок и перемешивают.
В смесь порошков вводят воду и хорошо вымешивают.
В слишком густую маску добавляют воду. Жидкую смесь можно загустить глиной либо мукой.
От прыщей
Изумрудный порошок хорошо устраняет воспаления. А при сочетании его с лимоном, медом такие воздействия значительно усиливаются. Маска дезинфицирует, очищает от высыпаний, неэстетичных черных точек.
Компоненты
Жидкий мед — одна столовая ложка.
Глина зеленая — две столовые ложки.
Сок лимона (используется только свежевыжатый) — одна столовая ложка.
Масло розмарина — три капли.
Вода — одна-две столовые ложки.
Изготовление
Лимонный сок смешивают с изумрудным продуктом.
Следующим добавляют мед, и по возможности перемешивают.
Затем в маску вводят воду.
В полученное средство добавляют эфирное масло и старательно разминают все комочки.
Омолаживающая
Способность зеленой глины запускать в эпидермисе восстановительные реакции, в данной маске усилена ретинолом, яйцом и сметаной. Средство подтягивает дерму, разглаживает мелкие морщинки, дарует «вторую жизнь» увядающей коже. Косметологами часто рекомендуется такая маска из глины для лица от морщин. Уникальность средства в том, что оно хорошо подойдет для любого эпидермиса.
Компоненты
Крахмал — две столовые ложки.
Глина — одна столовая ложка.
Витамин А — четыре капли.
Желток яйца — один.
Сметана — одна столовая ложка.
Миндальное масло — три капли.
Вода — сколько понадобится.
Изготовление
Крахмал перемешивается с глиной.
В смесь вводят сметану и тщательно перемешивают.
Яичный желток взбивают в отдельной мисочке. В глиняно-сметанное средство вводят взбитый желток.
В маску добавляют витамин А и миндальное масло.
Густую смесь разводят водой.
2 желтые маски
Насыщенный желтый цвет (хотя иногда встречается очень светлый, практически белый, порошок) глина получила благодаря содержанию минерала — пирита. Воздействие «солнечного» продукта на кожу во многом сходно с действием его зеленой «коллеги». Но в отличие от последней, как свидетельствуют отзывы, желтая глина действует более щадяще.
Продукт солнечного цвета является отличным детоксикантом, способствует заживлению трещин, устранению воспалений. Он хорошо разглаживает морщины и благодаря высокому содержанию калия, омолаживает тусклую, стареющую кожу.
Тонизирующая
Если необходимо смягчить, увлажнить и тонизировать кожу, то на помощь придет маска из желтой глины для лица. Она нормализует уровень рН в эпидермисе, способствует насыщению кожи кислородом и предупреждает ранее старение. Рекомендована данная маска для любых покровов. В том числе, и чрезмерно сухих. Для восстановления увядающей кожи рекомендуется провести курс, состоящий из 15 таких масок. Чтобы вернуть усталой коже естественное сияние, после процедуры необходимо увлажнять кожу персиковым маслом.
Компоненты
Желтая глина — две столовые ложки.
Сливки (20% жирности) — две столовые ложки.
Масло облепихи — четыре капли.
Вода — если понадобится.
Изготовление
Сливки добавляют к желтому порошку и старательно вымешивают смесь.
К полученной маске добавляют облепиховое масло.
Чтобы достигнуть нужной консистенции, в средство вводят несколько капель воды при постоянном перемешивании.
Питательная
Недостаток витаминов, переживания, стрессы, бурный ритм жизни — все эти факторы способны самым негативным образом отражаться на коже. Чтобы в домашних условиях улучшить внешний вид и структуру дермы, выровнять оттенок и наполнить кожу жизнью рекомендуется желтая глиняная питательная смесь.
Компоненты
Овсяные хлопья — одна столовая ложка.
Желтая глина — одна столовая ложка.
Мякоть абрикоса (в летнее время) — одна столовая ложка.
Мякоть тыквы (зимой) — одна столовая ложка.
Масло мяты — три капли.
Вода — две столовые ложки.
Изготовление
Овсяные хлопья перемалываются в муку. Полученный порошок перемешивают с глиной.
Со спелого абрикоса снимают кожуру, вынимают косточку и перемалывают в комбайне до образования пюре. В зимнее время вместо абрикоса берут кусочек оранжевой тыквы.
Смесь порошков разводят водой. Затем добавляют абрикосовую (или тыквенную) кашицу. Маску хорошо вымешивают.
В заключение — вводят мятное масло.
2 красные маски
Высокое содержание меди обеспечило глине красноватый оттенок. Эта разновидность породы отличается крайне нежным воздействием на дерму. Она подходит для любой кожи. Ее можно использоваться даже для очень чувствительных покровов.
Но медный порошок обладает существенным недостатком. Он отличается самыми низкими очищающими способностями, поэтому его применение для ухода за маслянистой дермой просто нецелесообразно.
Что обеспечит маска из красной глины для лица? Она разглаживает морщины, улучшает оттенок, подтягивает, повышает тонус. Медная маска устраняет воспаления и успокаивает раздраженный эпидермис.
Лифтинг-маска
Медный порошок, дополненный водорослями, обеспечит подтягивание кожи, устранение «гусиных лапок». Он выровняет структуру и цвет дермы. Применяя красную глину для лица можно избавиться от мелких морщин без хирургических вмешательств и инъекций.
Компоненты
Ламинария (порошок) — одна чайная ложка.
Спирулина (порошок) — одна чайная ложка.
Красная глина — одна столовая ложка.
Зеленый чай — две столовые ложки.
Масло лесного ореха — три капли.
Изготовление
В фарфоровой емкости смешивают ламинарию и спирулину. Смесь водорослей заливают свежезаваренным зеленым чаем. Средство должно настаиваться около четырех часов.
Затем к настою водорослей добавляют красный порошок.
В смесь вводят масло лесного ореха и хорошо вымешивают маску.
Укрепляющая
Смесь марокканской (красной) глины с ретинолом и авокадо обладает способностью ускорять биохимические процессы в дерме. Благодаря такому воздействию маска укрепляет сосуды, восстанавливает клеточную структуру и позволяет поддерживать молодость. Она подойдет для сухой, увядающей кожи.
Компоненты
Мякоть авокадо — три столовые ложки.
Марокканский продукт — три столовые ложки.
Витамин А — одна ампула.
Вода — столовая ложка.
Изготовление
Спелый авокадо нужно очистить от кожуры и вынуть косточку. Плод измельчается при помощи комбайна в пюре.
К мякоти авокадо добавляют марокканский порошок и витамин А.
При необходимости маску разводят водой.
2 розовые маски
Розовая глина признана косметологами как одно из наиболее деликатных средств в уходе за кожей. Дело в том, что в природе не существует розовой глины. Ее получают сочетанием белой, признанного лидера в очищении дермы, и красной, известной своим мягким воздействием.
Благодаря такой смеси, маска для лица из розовой глины способна очищать эпидермис, эффективно отшелушивать ороговевший слой, но при этом оказывает максимально щадящее воздействие. Уникальный продукт используют для чувствительных, очень сухих покровов. Он хорошо подтягивает дерму, омолаживает. Способен устранять высыпания.
От высыпаний
Розовый порошок помогает избавиться от прыщей, комедонов, очищает поры. Маска позволяет устранить воспаления и предупредить появление угрей.
Компоненты
Розовая глина — три столовые ложки.
Сок алоэ — три столовые ложки.
Изготовление
Для приготовления косметики лучше использовать сок алоэ, приготовленный своими руками.
Розовый порошок разводят соком алоэ и хорошо размешивают.
Пилинговая
Домашние маски для лица с глиной и лимоном обеспечат эффективное очищение кожи. Средство рекомендовано для дермы, обладающей повышенной сальностью. Если планируется очищение сухой кожи, то в данном рецепте необходимо заменить воду жирным кефиром или сливками.
Глиняная маска для лица позволит быстро и надолго вернуть коже красоту и сияние. А разнообразие цветов позволяет экспериментировать. Но помните, что глиняные маски всегда вызывают сухость кожи. Поэтому смыв с лица смесь, нужно обязательно наносить на покровы увлажняющий или питательный крем. А также с такими средствами нельзя частить.
«Кожа словно глянец», — отзывы о косметических глинах
Недавно попробовала зеленую глину. О это просто Чудо!!!!!!!!! Мне так понравилась, хорошо отшелушивает (при том очень мягкое воздействие), кожу хорошо освежает, подтягивает, угревую сыпь подсушивает. При этом лицо мягкое, посвежевшее. Пользовалась 5 дней (делала маску перед сном) — эффект замечательный!
Вот я и добралась, наконец, до желтой глины. До этого наслаждалась масками белой и розовой глин. Предназначена она для увядающей кожи, я бы не сказала, что моя таковой является, но мне безумно хотелось попробовать этот вид глины. Мне безумно понравилось, что глина имеет отшелушивающий эффект. Очищает кожу и освежает цвет лица. Не пересушивает кожу, но вообще это вопрос индивидуальный, ведь у каждого свой тип кожи. В итоге я восхищена маской: дешево, эффективно, натурально.
Я вообще-то новичок в домашней косметике, но хочу похвалить красную глину. У меня кожа немного жирная и сильно обезвоженная, особенно сейчас, в отопительный сезон, и очень чувствительная. Так вот, маски из красной глины на травяном отваре с добавлением лимонного сока и ЭМ просто чудеса творят с моей кожей! Все мелкие морщинки разглаживаются, а цвет лица — ровный и розовый, в общем, я довольна! После других глин такого эффекта не наблюдалось. А смывать ее проще травяным отваром.
Шмель, //forum.aromarti.ru/showthread.php?t=1243
Хочу поделиться впечатлениями про розовую глину. Она у меня любимая, после зеленой. В общем, я делаю маску из розовой глины сразу после любой очищающей. Смешиваю ее обычно с абрикосом, эфиры иногда добавляю, иногда нет. Мощнейшее подтягивающее средство для меня, по крайней мере. Именно подтягивающее, а не стягивающее. Кожа, как глянец — без единой мимической морщинки, гладкая, как будто отполированая, поры сужены, кожа такая упругая, цвет лица ровный, живой. Пользуюсь почти 2 месяца, в неделю 2 раза.
Модное окрашивание омбре стало очень популярным в последние годы. На пике популярности была натуральность, которой все стремились. Модное покраска с эффектом выгоревших волос на солнце, где чуточку изменялся цвет на кончиках волос. В Голливуде омбре пользовалось популярностью. Звезды блистали на экранах ТВ с модным окрашиванием шевелюры, и отсюда новинка набирала обороты по всему миру.
Весь секрет окраски заключается в его названии. Если переводить с французского Омбре переводится, как «тень».
Мастер вытягивает краску светлого тона по всей длине волос, не трогая корни. Цвет подбирается светлее на несколько оттенков от натурального цвета в итоге получается эффект градиента с размытой границей, по желанию можно сделать четкую границу перехода от темного к светлому.
Техника окрашивания волос
Техника окраски представлена в восьми вариациях, в данной статье будет использована краска Лореаль специальная серия. Краска продается практически во всех косметических магазинах. Данную процедуру окрашивания можно проводить дома.
Классическое окрашивание в стиле омбре. Этот стиль представляет собой окраску в двух тонах с плавным переходом. Для проведения процедуры подойдут цвета теплых оттенков, кофейный, пшеничный, шоколадный, каштановый.
В серии краски Лореаль, подойдет тон 01 от светлого русого до темно-каштанового цвета волос.
Краска представлена в коробке, в которой находится окислитель, проявитель краски, бальзам для окрашенных волос, профессиональная расческа, для выполнения Омбре, инструкция, перчатки.
Все компоненты смешиваются и при помощи расчески наносятся на отделенные пряди по всей длине. Особенно хорошо прокрашивая концы. Выдерживается время, указанное в инструкции, затем смывается и укладывается волосы.
Обратное Омбре выполняется Лореаль из той же серии, обратная техника омбре схожа с классической техникой, только цвет будет наоборот. Корни шевелюры светлые, а концы темные. При помощи краски Лореаль и профессиональной расчески окрашивание можно легко провести в домашних условиях.
Омбре в стиле винтаж, можно выполнить тоном 04 Лореаль. Винтаж выглядит как эффект отросших корней с почти незаметной границей.
Поперечное Омбре. Самая сложная техника покраски, выглядит, как будто волосы выгорели на уровне резинки. По этому принципу окрашиваются волосы по всей длине, если есть челка, ее нужно красить полностью. В домашних условиях такое окрашивание выполнить тяжело.
Цветное Омбре выполняется ярким цветами, иногда используют пищевой краситель, или тушь.
В серии Лореаль подойдет тон 02 при помощи этого цвета можно добиться медного оттенка, но интереснее будут смотреться цвета в сочетании блонд с розовым или голубым, или шатен с красным или синим.
Омбре с резким переходом. Обычно переход делается четкий от светлого к темному или наоборот, сочетая такие цвета как белый и чёрный, или шоколад. В серии Лореаль для этого эффекта можно использовать любой оттенок.
Омбре для темноволосых. Весь залог успеха этого вида окрашивания заключается в подборе второго цвета. Мастера советуют остановить выбор на теплых и золотистых оттенках, коньячный, золотистый, красно-коричневый, рыжеватый. Для темноволосых девушек подойдет краска Лореаль тон 02 темно – русый до каштанового.
Омбре для светловолосых девушек. Блондинкам проще, для них подойдет сочетания любого цвета.
Окрашивание волос в домашних условиях
Многие обходят данную процедуру стороной, думая, что она сложная в своем исполнение. А в салонах красоты дорого. На самом деле нет в этом ничего сложного. Омбре отлично смотрится на прямых и вьющихся волосах. И структура волоса не влияет на процесс работы.
Для окрашивания волос в стиле Омбре в домашних условиях необходимо:
Краска для омбре Лореаль
краска для волос специальная серия Лореаль
выбрать подходящий цвет
пластмассовая или керамическая пиалка
перчатки
расческа
бальзам для окрашенных волос
пищевая фольга
кисточка для нанесения краски
шампуни
заколки или резинки
Для покраски необходимо смочить волосы водой, но они не должны быть мокрые, а должны быть слегка влажные.
Расчесать шевелюру расческой, поделив их на четыре пряди, каждую зацепить заколкой, или резинкой примерно на уровне подбородка.
Краску Лореаль смешиваем по инструкции в подготовленной за ранее пиалке.
Краску наносится на каждый хвост, особенно хорошо прокрасить нужно концы. Так как краска сохнет очень быстро, выполнять процедуру нужно в темпе.
Затем каждую окрашенную прядь нужно завернуть в фольгу и оставить минут на 40, время зависит от желаемой насыщенности цвета.
После истечения времени снять фольгу и смыть краску.
Расческой из комплекта Лореаль нанести красящей состав на волосы выше уровня резинок сантиметра на четыре, вытянув по всей длине волоса. Оставить на 15 минут, после истечение времени смыть.
После оставшуюся краску нужно нанести на концы для того чтобы они высветлились.
Подождать еще 20 минут. Помыть голову шампунем и бальзамом. Высушить и уложить волосы.
Советы мастеров, по технике окрашивания
перед окраской в домашних условиях, необходимо сделать стрижку, или полировку волос, для того, чтобы убрать посеченные концы. Краска на поврежденные волосы ложится плохо и смотрится некрасиво.
равномерное нанесение красящего состава, для избежание резких переходов в цвете. Омбре подразумевает естественность цвета шевелюры, которые выгорели на солнце.
при окрашивании на короткие волосы нужно быть осторожным. Осветлять лучше большую часть длинны.
после окрашивания лучше не пользоваться феном и плойками, осветление волоса и так стресс.
для тех, кто боится окрашивать волосы в домашних условиях, можно начать с кончиков.
Изменить образ можно, и дома не прибегая к услугам дорогих салонов красоты.
какими красками делают окрашивание омбре в домашних условиях? Как выбрать лучшую?
Окрашивание волос
Не первый год окрашивание омбре имеет большой спрос среди представительниц женского пола. В салонах красоты стоимость процедуры чаще всего высока, поэтому косметические компании создали средства, которыми можно пользоваться в домашних условиях. Естественность и индивидуальность образу поможет придать краска для омбре, которая приобретается в косметических магазинах.
Разновидности техники
Смешивание оттенков с мягким переходом цвета стало модным на волосах, ногтях, в макияже и даже в выпечке. Самыми популярными вариантами окрашивания волос в данной технике стали переходы:
от темного к светло-русому;
от темного к светло-каштановому;
от темного к ярко-рыжему или красному;
из брюнетки в блондинку;
обесцвечивание концов и тонирование в яркие цвета, например, красный, синий, бирюзовый т. д.;
и то же самое от светлого к темному.
Обратите внимание, что для достижения качественного омбре не хватит одного осветлителя. Нередко в салонах красоты делают это в несколько этапов, чтобы в результате получился натуральный цвет. Это зависит от многих факторов:
наличие седины;
секущиеся кончики;
сочетаемость с естественным цветом волос;
необходимо ли полноценное обесцвечивание;
использование дополнительных химических средств для тонирования.
Перед нанесением красящего вещества парикмахер оценивает состояние структуры волос и после подбирает, какую косметику использовать.
Например, для здоровых локонов применяются безаммиачные краски, а для поврежденных или седых такая технология не подойдет (цвет вымоется за нескольких посещений душа).
Подбор средств
После того как оттенок и желаемый результат определены, необходимо пойти в профессиональный магазин и сделать покупку.
Большинству женщин необходим осветлитель, не считая тех, кто от природы имеет светлый цвет. На прилавках имеется большой выбор косметики, начиная от порошков и заканчивая жидкостью. Профессионалы чаще всего используют пудру, так как она обесцвечивает и нейтрализует желтизну. Для самостоятельного применения она не рекомендуется (большой риск сжечь волосы).
Лучше взять осветляющую краску. Она хорошо ложится и при использовании не подвергает волосы большому вреду. На упаковках и в инструкции указано, сколько времени ее держать, как наносить и на сколько тонов происходит осветление.
Необходимые средства для процедуры:
белая хна;
смывка: кислотная или блондирующая;
шампунь глубокой очистки;
осветляющий шампунь;
краски для блонда;
супра;
осветляющие спреи и гели.
Чтобы экспериментировать, необязательно прибегать к стойким краскам. Тоник используется для поддержания оттенка или достижения нужного цвета. Его преимущество в том, что после нанесения он придаёт локонам здоровый и свежий вид. Оттенок вымывается за 6–10 раз, но есть и такие средства, которые предназначены для однократного использования:
тоник Estel Love Ton или Solo Ton – шампуни и бальзамы;
Применяется такое средство до 4 раз в месяц, но если это цветовой оттенок, то используется каждый раз после потускнения.
Для мягкого перехода и изменений на 5 тонов и приобретаются стойкие краски. Они легко наносятся и несильно травмируют волосы. Часть производителей косметики выпустили серию краски для омбре.
Loreal Paris Preferance Wild Ombres. Изготовитель этой краски давно находится на рынке и зарекомендовал себя с положительной стороны. В набор по окрашиванию входит краситель, активатор, пудра, бальзам-ополаскиватель, специальная щетка, с помощью которой можно регулировать высоту нанесения цвета, перчатки и инструкция.
В линейке имеются варианты оттенков:
для шатенок Ombres №1 – делает переход от темных корней к более светлым кончикам;
для медных оттенков Ombres №2 – делает переход от светло-каштанового до медного;
для светлых волос Ombres №4 – делает переход между светлыми оттенками по всей длине волос;
для темных волос без номера – он не осветляет концы, а делает их красного оттенка.
Estel – Only Color. Часто применяется в салонах, но также продается в магазинах для домашнего использования.
Londa Color Professional. Марка имеет большую палитру цветов и славится своим составом с микросферами Vitaflection.
Syoss Oleo Intense – содержит растительные масла. Средство не только прокрашивает все волосы и седину, но параллельно ухаживает и питает их.
Matrix – компания разработала специальную линейку без аммиака, чтобы проводить осветление и покраску в домашних условиях.
Kapous Professional – доступная по цене продукция, имеет огромный ассортимент цвета. В состав краски входит кератин, который лечит волосы во время процесса окрашивания.
При покупке краски есть смысл обратить внимание на состав. Надо, чтобы в него входили натуральные масла, витаминный комплекс и растительные компоненты. Стоимость такого рода продукции не низкая, зато эффект от ее применения весьма впечатляет.
Советы по окрашиванию в домашних условиях
Помните, что окрашивание поврежденных волос ни к чему хорошему не приведет. Перед изменением образа необходимо подлечить локоны и подстричь кончики, если они секутся.
Если женщина имеет длинные волосы, то лучше обратиться к профессионалам, так как самостоятельно можно легко всё испортить. За день до нанесения краски лучше не мыть голову. Кожный жир защитит волосы от травмирования.
Нужно внимательно прочитать инструкцию и соблюдать временные рамки выдержки краски.
Омбре – это вид окрашивания, в котором нет границ и нет необходимости всё делать идеально. Лучше заранее запастись кистями и щётками для волос, которые потом не жалко будет выкинуть.
Этапы получения омбре.
Волосы должны быть немного влажные, чтобы цвет лег равномерно. Нужно разделить пряди на равные части и неиспользуемые закрепить резинками ближе к корням.
Смешать все ингредиенты по инструкции.
Нанести краску на желаемую длину (делать это нужно быстро, чтобы цвет получился одинаковым).
Каждый пучок завернуть в фольгу (держать до 40 минут). По истечении времени снять ее и смыть краску, желательно в перчатках.
Нанести тоник или другое оттеночное средство.
Подождать около 20 минут и смыть.
Последующий уход
Оживить волосы и придать им здоровый вид поможет правильный уход. В составе ухаживающих средств для восстановления структуры должен содержаться жидкий кератин. Прежде всего страдают кончики, а это вещество восполняет повреждённую структуру волоса.
Не стоит тратить много денег на увлажняющие и питательные маски, когда есть возможность использовать маски из домашних продуктов. Обычный мёд, яйцо, репейное и оливковое масла ничем не хуже покупной косметической продукции. Про сушку феном и выпрямитель лучше забыть на 3-4 недели.
Омбре – это интересный способ освежить свой образ и быть в центре внимания.
Но помните, что заниматься покраской в домашних условиях нужно аккуратно, тщательно ознакомившись с инструкцией к краске.
Мастер-класс по окраске омбре от профессионала смотрите на видео.
обзор, полезные советы по выбору и технике окрашивания
Окрашивание в стиле омбре по-прежнему на пике моды. Данная техника окрашивания позволяет создать максимально естественный образ, ведь кончики волос и отдельные пряди могут выгореть на солнце столь же натурально. В последний год получила распространение мода на омбре в ярких тонах, когда нижняя часть волос тонирована в малиновый, клубничный или даже синие или зеленые оттенки. Можно ли выполнить омбре в домашних условиях? Краска для этой техники окрашивания доступна, и при наличии определенных знаний можно провести процедуру дома, сэкономив на походе в салон.
Разновидности окрашивания в технике омбре
Омбре — это окрашивание, которое подразумевает плавный переход от одного цвета к другому, который может рандомно располагаться на полотне волос. Некоторые меняют цвет только кончиков, иные предпочитают максимальное изменение цвета, начиная переход на расстоянии уже 7-10 сантиметров от корней.
Многие мастера делают омбре таким образом, что переход цвета берет начало от отдельных прядок (см. рисунок ниже).
Выполнить омбре обычной краской в домашних условиях довольно сложная задача. Если к процедуре приступит дилетант, то велик риск, что переход получится не плавным, а пятнистым. Кстати, когда мастера в салоне делают омбре клиенту с середины головы прядками — это тоже непрофессионально. Каноничное омбре предполагает плавный переход от одного цвета к другому. Контраст оттенка на прядках не должен бросаться в глаза. Идеально выполненное омбре изображено ниже.
Пару лет назад на пике моды было омбре в светлых тонах. Создавалось впечатление, словно кончики волос выгорели на солнце. Сегодня окрашивание в пепельных и русых тонах на пике моды, в также все больше набирает популярность использование экстремально ярких оттенков. Например, у корней волосы темные или каштановые, затем у ушей или ниже начинается плавный переход к кислотно-фиолетовому, малиновому и т. д. Некоторые профессиональные мастера используют два-три цвета. Например, цвет от темного переходит к красному, затем к кончикам — к розовому и т. д. Экспериментировать можно и с оттенками, и с краской. Отзывы об омбре в домашних условиях сообщают, что обычно первое окрашивание не удается. Однако если внимательно вникнуть во все нюансы колористики и выполнять процедуру пошагово, то результат может получиться не хуже, чем у опытных мастеров.
Кому подходит окрашивание в технике омбре
Смело могут экспериментировать девушки с длинными волосами, не подвергавшимися ранее окрашиванию. Такие волосы не требуют предварительного осветления, и можно успешно провести процедуру в домашних условиях. Для максимально плавного перехода цветов достаточно просто начесать линию волос в том месте, где планируется смена оттенка.
Омбре в светлых тонах идеально дополнит образ светлокожих девушек с серыми, зелеными, голубыми глазами. Если цвет глаз от природы карий, что ж, не расстраивайтесь. Можно выполнить омбре в золотистых или медных тонах. Эта техника окрашивания хороша тем, что не подразумевает строгого соответствия той или иной палитре. Выбор цвета целиком и полностью зависит от желания клиента.
Кому лучше отказаться от идеи окрасить волосы в технике омбре
Отказаться от идеи окрашивания в технике омбре лучше в следующих случаях:
Волосы подвергались ранее окрашиванию агрессивными составами и находятся в ломком, сухом состоянии. В этом случае следует для начала заняться лечением волос, а затем уже думать о последующем максимально щадящем окрашивании.
Не очень хорошей идеей является также попытка выполнить омбре на темные волосы. Какой краской надо осветлять и тонировать волосы, чтобы сохранить их здоровье? Дело в том, что темные волосы в любом случае крайне тяжело подвергаются осветлению — самостоятельно в домашних условиях провести такую процедуру очень сложно. Даже некоторые опытные колористы отказываются выполнять омбре на очень темные волосы, так как велик риск, что структура волос претерпит изменения в худшую сторону.
Если длина волос до ушей или короче, то омбре не будет смотреться эффектно. Минимальная длина для данного типа окрашивания — каре до плеч. Но наиболее эффектно омбре смотрится на длинных (до лопаток) и густых волосах.
Если ранее волосы были подвержены окрашиванию перманентным красителем в черный цвет, то добиться максимального осветления не поможет ни кислотная смывка, ни обесцвечивание. Дело в том, что черный пигмент в смеси с аммиаком въедается глубоко в кутикулу волос, и чаще всего избавиться от него можно только одним, самым радикальным методом — остричь окрашенные ранее пряди.
Зачем надо осветлять волосы при выполнении омбре?
Этот вопрос волнует многих девушек. Для опытного мастера ответ очевиден: если не осветлить волосы до нужной базы, то желаемый оттенок попросту не возьмется. Да, осветление для волос — процесс очень травматичный. После обесцвечивания нижней части волос при выполнении омбре в домашних условиях (о красках расскажем позднее) шевелюра становится сухой. Если не ухаживать за волосами должным образом, то со временем кончики начнут обламываться и сечься. О компетентном уходе после окрашивания речь пойдет ниже.
Многие девушки, не имея необходимых навыков в колористике, не осветляют волосы. Они сразу наносят на кончики волос краску русого или пепельного оттенка. В лучшем случае краситель не берется вообще, в худшем — ложится неопрятными пятнами. А если бы девушка заранее осветлила нижнюю часть волос, а затем тонировала ее, то результат был бы идеальным.
Омбре обычной краской в домашних условиях выполнить довольно сложно. Что и говорить, даже окрашивание тон в тон дома, в кустарных условиях, часто получается пятнистым и неопрятным. Если вы собрались делать в домашних условиях омбре краской для обычного окрашивания, то не забудьте для начала осветлить волосы и только потом тонировать. Только такой алгоритм позволит получить хороший результат.
В каких случаях и для чего нужна кислотная смывка?
Кислотная смывка нужна в том случае, если ранее волосы были окрашены стойким аммиачным красителем в черный цвет. Сделать окрашивание в технике омбре на такие волосы очень сложно. Иногда даже опытные мастера отказывают клиенту, если волосы ранее многократно подвергались окрашиванию черной краской. Омбре подразумевает переход к светлому оттенку, так что из кончиков надо предварительно вымыть черный пигмент, затем слегка осветлить и затонировать в желаемый оттенок.
Провести процедуру кислотной смывки в домашних условиях невозможно. Нужен опыт колориста: проконтролировать вымывание пигмента, добиться максимально равномерного процесса. Без опыта и наметанного глаза провести смывку нереально, однако некоторые девушки все же решаются на самостоятельное проведение процедуры. Надо ли говорить, что заканчиваются такие эксперименты обычно весьма плачевно? Волосы становятся сухими и ломкими, цвет получается пятнистым.
Для чего нужно тонирование волос при выполнении омбре?
Благодаря тонированию можно достичь желаемого оттенка. Какими вы хотите видеть кончики волос после проведения окрашивания в технике омбре? Пепельными, русыми или, может быть, в одном из экстремальных ярких оттенков? Тонирование осветленных волос позволяет добиться любого оттенка, надо только подобрать краску.
Для омбре в домашних условиях можно использовать как безаммиачные, так и стойкие перманентные красители. Только следует учесть, что при использовании краски с аммиаком состояние волос может ухудшиться. Лучше подобрать безаммиачный тонирующий краситель с ухаживающими компонентами в составе. Да, такой краситель будет стоить дороже. Зато его использование позволит сохранить блеск и мягкость волос. Особенно остро вопрос выбора краски стоит для обладательниц длинных локонов, ведь будет жаль испортить их некачественным составом и впоследствии остричь.
Какой краской сделать омбре: разнообразие красителей
Если ваша цель — добиться омбре в платиновом благородном оттенке, то обратите внимание на следующие красители:
Если вы остановите выбор на профессиональном красителе, то не забудьте докупить к нему отдельно окислитель. Перед применением внимательно прочтите инструкцию: если не соблюсти пропорции при смешивании крем-краски с окислителем, то результат окрашивания может оказаться непредсказуемым. Конечно, проще выбрать краситель масс-маркет — в коробочке уже есть и окислитель, и крем-краска, и даже защитные перчатки для кожи рук.
Если вы хотите выполнить омбре в русых тонах, то обратите внимание на следующие красители:
Palette, N7, классический русый;
Olia №8.31, светло-русый кремовый;
Schwarzkopf IGORA ROYAL 8-0, светло-русый;
Syoss Color 8-1, дымчатый блонд.
Разумеется, перед тем как наносить данные красители, надо осветлить ту часть волос, которая подразумевает светлый оттенок. Некоторые красители, например Igora Highlifts 12.1 (суперосветляющий пепельный блонд), сразу и осветляют, и придают нужный оттенок. Имейте в виду — если волосы ранее были окрашены в темные оттенки, то, скорее всего, для достижения желаемого тона потребуется проведение кислотной смывки.
Краска «Лореаль» для омбре в домашних условиях
Лидер по производству средств по уходу за волосами выпустил специальное средство для выполнения омбре. Это «Loreal Колориста» и «Преферанс». Оба красителя хороши и пользуются популярностью, о чем свидетельствуют отзывы.
Краска «Лореаль Колориста Омбре» позволяет добиться плавного перехода цветов, так как в комплекте есть специальная щеточка. Выпускается в одном оттенке. Благодаря ее использованию плавный переход получится даже у самых неискушенных в парикмахерском деле девушек.
Краска L’Oreal Preference Wild Ombres имеет четыре оттенка:
Красный – позволяет создавать тона в цветовой гамме от каштановых до темно-каштановых.
Медный – создаст оттенки, начиная от русого и заканчивая насыщенным каштановым.
№ 1 – позволяет получить оттенки от светло- до темно-каштановых.
№ 4 – позволяет добиться оттенков от светло-русых до русых.
Отзывы с фото о краске «Омбре» от «Лореаль» не всегда положительные. Многие девушки жалуются, что волосы после использования стали очень сухими, начали обламываться по длине и попросту выпадать. После таких отзывов можно сделать единственно правильный вывод: оптимально посетить салон и доверить свои волосы профессионалу. Только так можно гарантированно сохранить их здоровье и красоту и получить качественное окрашивание в технике омбре. Фото до и после (краска использована от «Лореаль») демонстрируют, что как бы ни был хорош состав, при отсутствии опыта может получиться плохой результат.
Последующий уход за волосами
Все больше и больше девушек предпочитают пробовать самостоятельно выполнить омбре дома. Краска при этом может быть выбрана любая, главное — знать, как с ней обращаться. Для этого достаточно внимательно прочесть инструкцию (пропорции смешивания, время выдержки, техника нанесения состава).
Очень важен последующий уход за волосами. Именно от него зависит то, насколько плотными и блестящими будут окрашенные волосы.
После каждого мытья волос следует наносить питательную маску. Особенно хороши те, в состав которых входит пшеничный протеин, коллаген, кератин, аргановое масло, растительные экстракты. О домашних масках из масел и кефира, сметаны и прочих пищевых компонентов следует позабыть — они мигом вымывают пигмент из тонированных волос.
Если есть возможность, то после окрашивания омбре надо побаловать волосы процедурой кератинового восстановления или ламинирования. Это добавит локонам блеск, визуально увеличит густоту и защитит от обламывания по длине.
Если вы укладываете волосы горячими щипцами, утюжком или феном, то это приведет к преждевременной ломкости и сухости. Чтобы предотвратить этот процесс, обязательно наносите на поверхность волос термозащитное средство.
Особый уход за кончиками после окрашивания в технике омбре
Поскольку при выполнении омбре осветлению и тонированию подвергается именно нижняя часть волос, то под ударом находятся кончики. Они нуждаются в качественном питании. Вот список профессиональных и недорогих средств, которые предназначены для сохранения красоты и здоровья кончиков волос:
Kapous Professional. Флюид для секущихся кончиков волос Crystal Shine позволяет «спаять» поврежденные волоски и предотвратить сечение новых. Надо наносить пару капель средства на чуть влажные после мытья кончики волос.
Kaaral. Восстанавливающий флюид с термозащитой AAA Triaction Heat Protection Restructuring Fluid обладает свойством не только питать поврежденные кончики, но и защищать их от повреждения при укладке утюжком или феном.
Витаминный восстанавливающий коктейль — жидкие кристаллы Nexxt Professional можно наносить не только на кончики, а на всю поверхность волос, которая была подвержена осветлению и тонированию при выполнении омбре. Волосы после использования выглядят блестящими и абсолютно здоровыми.
обзор, полезные советы по выбору и технике окрашивания — RUXA
Содержание статьи:
Окрашивание в стиле омбре по-прежнему на пике моды. Данная техника окрашивания позволяет создать максимально естественный образ, ведь кончики волос и отдельные пряди могут выгореть на солнце столь же натурально. В последний год получила распространение мода на омбре в ярких тонах, когда нижняя часть волос тонирована в малиновый, клубничный или даже синие или зеленые оттенки. Можно ли выполнить омбре в домашних условиях? Краска для этой техники окрашивания доступна, и при наличии определенных знаний можно провести процедуру дома, сэкономив на походе в салон.
Разновидности окрашивания в технике омбре
Омбре — это окрашивание, которое подразумевает плавный переход от одного цвета к другому, который может рандомно располагаться на полотне волос. Некоторые меняют цвет только кончиков, иные предпочитают максимальное изменение цвета, начиная переход на расстоянии уже 7-10 сантиметров от корней.
Вам будет интересно:Волосы как мочалка: методы спасения, способы и средства восстановления волос
Многие мастера делают омбре таким образом, что переход цвета берет начало от отдельных прядок (см. рисунок ниже).
Выполнить омбре обычной краской в домашних условиях довольно сложная задача. Если к процедуре приступит дилетант, то велик риск, что переход получится не плавным, а пятнистым. Кстати, когда мастера в салоне делают омбре клиенту с середины головы прядками — это тоже непрофессионально. Каноничное омбре предполагает плавный переход от одного цвета к другому. Контраст оттенка на прядках не должен бросаться в глаза. Идеально выполненное омбре изображено ниже.
Пару лет назад на пике моды было омбре в светлых тонах. Создавалось впечатление, словно кончики волос выгорели на солнце. Сегодня окрашивание в пепельных и русых тонах на пике моды, в также все больше набирает популярность использование экстремально ярких оттенков. Например, у корней волосы темные или каштановые, затем у ушей или ниже начинается плавный переход к кислотно-фиолетовому, малиновому и т. д. Некоторые профессиональные мастера используют два-три цвета. Например, цвет от темного переходит к красному, затем к кончикам — к розовому и т. д. Экспериментировать можно и с оттенками, и с краской. Отзывы об омбре в домашних условиях сообщают, что обычно первое окрашивание не удается. Однако если внимательно вникнуть во все нюансы колористики и выполнять процедуру пошагово, то результат может получиться не хуже, чем у опытных мастеров.
Кому подходит окрашивание в технике омбре
Вам будет интересно:Полировка волос ножницами: техника выполнения, результаты и отзывы
Смело могут экспериментировать девушки с длинными волосами, не подвергавшимися ранее окрашиванию. Такие волосы не требуют предварительного осветления, и можно успешно провести процедуру в домашних условиях. Для максимально плавного перехода цветов достаточно просто начесать линию волос в том месте, где планируется смена оттенка.
Омбре в светлых тонах идеально дополнит образ светлокожих девушек с серыми, зелеными, голубыми глазами. Если цвет глаз от природы карий, что ж, не расстраивайтесь. Можно выполнить омбре в золотистых или медных тонах. Эта техника окрашивания хороша тем, что не подразумевает строгого соответствия той или иной палитре. Выбор цвета целиком и полностью зависит от желания клиента.
Кому лучше отказаться от идеи окрасить волосы в технике омбре
Отказаться от идеи окрашивания в технике омбре лучше в следующих случаях:
Волосы подвергались ранее окрашиванию агрессивными составами и находятся в ломком, сухом состоянии. В этом случае следует для начала заняться лечением волос, а затем уже думать о последующем максимально щадящем окрашивании.
Не очень хорошей идеей является также попытка выполнить омбре на темные волосы. Какой краской надо осветлять и тонировать волосы, чтобы сохранить их здоровье? Дело в том, что темные волосы в любом случае крайне тяжело подвергаются осветлению — самостоятельно в домашних условиях провести такую процедуру очень сложно. Даже некоторые опытные колористы отказываются выполнять омбре на очень темные волосы, так как велик риск, что структура волос претерпит изменения в худшую сторону.
Если длина волос до ушей или короче, то омбре не будет смотреться эффектно. Минимальная длина для данного типа окрашивания — каре до плеч. Но наиболее эффектно омбре смотрится на длинных (до лопаток) и густых волосах.
Если ранее волосы были подвержены окрашиванию перманентным красителем в черный цвет, то добиться максимального осветления не поможет ни кислотная смывка, ни обесцвечивание. Дело в том, что черный пигмент в смеси с аммиаком въедается глубоко в кутикулу волос, и чаще всего избавиться от него можно только одним, самым радикальным методом — остричь окрашенные ранее пряди.
Зачем надо осветлять волосы при выполнении омбре?
Вам будет интересно:Уход за волосами после ботокса для волос: рекомендуемые средства и процедуры
Этот вопрос волнует многих девушек. Для опытного мастера ответ очевиден: если не осветлить волосы до нужной базы, то желаемый оттенок попросту не возьмется. Да, осветление для волос — процесс очень травматичный. После обесцвечивания нижней части волос при выполнении омбре в домашних условиях (о красках расскажем позднее) шевелюра становится сухой. Если не ухаживать за волосами должным образом, то со временем кончики начнут обламываться и сечься. О компетентном уходе после окрашивания речь пойдет ниже.
Многие девушки, не имея необходимых навыков в колористике, не осветляют волосы. Они сразу наносят на кончики волос краску русого или пепельного оттенка. В лучшем случае краситель не берется вообще, в худшем — ложится неопрятными пятнами. А если бы девушка заранее осветлила нижнюю часть волос, а затем тонировала ее, то результат был бы идеальным.
Омбре обычной краской в домашних условиях выполнить довольно сложно. Что и говорить, даже окрашивание тон в тон дома, в кустарных условиях, часто получается пятнистым и неопрятным. Если вы собрались делать в домашних условиях омбре краской для обычного окрашивания, то не забудьте для начала осветлить волосы и только потом тонировать. Только такой алгоритм позволит получить хороший результат.
В каких случаях и для чего нужна кислотная смывка?
Кислотная смывка нужна в том случае, если ранее волосы были окрашены стойким аммиачным красителем в черный цвет. Сделать окрашивание в технике омбре на такие волосы очень сложно. Иногда даже опытные мастера отказывают клиенту, если волосы ранее многократно подвергались окрашиванию черной краской. Омбре подразумевает переход к светлому оттенку, так что из кончиков надо предварительно вымыть черный пигмент, затем слегка осветлить и затонировать в желаемый оттенок.
Провести процедуру кислотной смывки в домашних условиях невозможно. Нужен опыт колориста: проконтролировать вымывание пигмента, добиться максимально равномерного процесса. Без опыта и наметанного глаза провести смывку нереально, однако некоторые девушки все же решаются на самостоятельное проведение процедуры. Надо ли говорить, что заканчиваются такие эксперименты обычно весьма плачевно? Волосы становятся сухими и ломкими, цвет получается пятнистым.
Для чего нужно тонирование волос при выполнении омбре?
Благодаря тонированию можно достичь желаемого оттенка. Какими вы хотите видеть кончики волос после проведения окрашивания в технике омбре? Пепельными, русыми или, может быть, в одном из экстремальных ярких оттенков? Тонирование осветленных волос позволяет добиться любого оттенка, надо только подобрать краску.
Для омбре в домашних условиях можно использовать как безаммиачные, так и стойкие перманентные красители. Только следует учесть, что при использовании краски с аммиаком состояние волос может ухудшиться. Лучше подобрать безаммиачный тонирующий краситель с ухаживающими компонентами в составе. Да, такой краситель будет стоить дороже. Зато его использование позволит сохранить блеск и мягкость волос. Особенно остро вопрос выбора краски стоит для обладательниц длинных локонов, ведь будет жаль испортить их некачественным составом и впоследствии остричь.
Какой краской сделать омбре: разнообразие красителей
Если ваша цель — добиться омбре в платиновом благородном оттенке, то обратите внимание на следующие красители:
Если вы остановите выбор на профессиональном красителе, то не забудьте докупить к нему отдельно окислитель. Перед применением внимательно прочтите инструкцию: если не соблюсти пропорции при смешивании крем-краски с окислителем, то результат окрашивания может оказаться непредсказуемым. Конечно, проще выбрать краситель масс-маркет — в коробочке уже есть и окислитель, и крем-краска, и даже защитные перчатки для кожи рук.
Если вы хотите выполнить омбре в русых тонах, то обратите внимание на следующие красители:
Palette, N7, классический русый;
Olia №8.31, светло-русый кремовый;
Schwarzkopf IGORA ROYAL 8-0, светло-русый;
Syoss Color 8-1, дымчатый блонд.
Разумеется, перед тем как наносить данные красители, надо осветлить ту часть волос, которая подразумевает светлый оттенок. Некоторые красители, например Igora Highlifts 12.1 (суперосветляющий пепельный блонд), сразу и осветляют, и придают нужный оттенок. Имейте в виду — если волосы ранее были окрашены в темные оттенки, то, скорее всего, для достижения желаемого тона потребуется проведение кислотной смывки.
Краска «Лореаль» для омбре в домашних условиях
Вам будет интересно:Почему выпадают ресницы у женщин? Стимуляторы роста ресниц
Лидер по производству средств по уходу за волосами выпустил специальное средство для выполнения омбре. Это «Loreal Колориста» и «Преферанс». Оба красителя хороши и пользуются популярностью, о чем свидетельствуют отзывы.
Краска «Лореаль Колориста Омбре» позволяет добиться плавного перехода цветов, так как в комплекте есть специальная щеточка. Выпускается в одном оттенке. Благодаря ее использованию плавный переход получится даже у самых неискушенных в парикмахерском деле девушек.
Краска L’Oreal Preference Wild Ombres имеет четыре оттенка:
Красный – позволяет создавать тона в цветовой гамме от каштановых до темно-каштановых.
Медный – создаст оттенки, начиная от русого и заканчивая насыщенным каштановым.
№ 1 – позволяет получить оттенки от светло- до темно-каштановых.
№ 4 – позволяет добиться оттенков от светло-русых до русых.
Отзывы с фото о краске «Омбре» от «Лореаль» не всегда положительные. Многие девушки жалуются, что волосы после использования стали очень сухими, начали обламываться по длине и попросту выпадать. После таких отзывов можно сделать единственно правильный вывод: оптимально посетить салон и доверить свои волосы профессионалу. Только так можно гарантированно сохранить их здоровье и красоту и получить качественное окрашивание в технике омбре. Фото до и после (краска использована от «Лореаль») демонстрируют, что как бы ни был хорош состав, при отсутствии опыта может получиться плохой результат.
Последующий уход за волосами
Все больше и больше девушек предпочитают пробовать самостоятельно выполнить омбре дома. Краска при этом может быть выбрана любая, главное — знать, как с ней обращаться. Для этого достаточно внимательно прочесть инструкцию (пропорции смешивания, время выдержки, техника нанесения состава).
Очень важен последующий уход за волосами. Именно от него зависит то, насколько плотными и блестящими будут окрашенные волосы.
После каждого мытья волос следует наносить питательную маску. Особенно хороши те, в состав которых входит пшеничный протеин, коллаген, кератин, аргановое масло, растительные экстракты. О домашних масках из масел и кефира, сметаны и прочих пищевых компонентов следует позабыть — они мигом вымывают пигмент из тонированных волос.
Если есть возможность, то после окрашивания омбре надо побаловать волосы процедурой кератинового восстановления или ламинирования. Это добавит локонам блеск, визуально увеличит густоту и защитит от обламывания по длине.
Если вы укладываете волосы горячими щипцами, утюжком или феном, то это приведет к преждевременной ломкости и сухости. Чтобы предотвратить этот процесс, обязательно наносите на поверхность волос термозащитное средство.
Особый уход за кончиками после окрашивания в технике омбре
Поскольку при выполнении омбре осветлению и тонированию подвергается именно нижняя часть волос, то под ударом находятся кончики. Они нуждаются в качественном питании. Вот список профессиональных и недорогих средств, которые предназначены для сохранения красоты и здоровья кончиков волос:
Kapous Professional. Флюид для секущихся кончиков волос Crystal Shine позволяет «спаять» поврежденные волоски и предотвратить сечение новых. Надо наносить пару капель средства на чуть влажные после мытья кончики волос.
Kaaral. Восстанавливающий флюид с термозащитой AAA Triaction Heat Protection Restructuring Fluid обладает свойством не только питать поврежденные кончики, но и защищать их от повреждения при укладке утюжком или феном.
Витаминный восстанавливающий коктейль — жидкие кристаллы Nexxt Professional можно наносить не только на кончики, а на всю поверхность волос, которая была подвержена осветлению и тонированию при выполнении омбре. Волосы после использования выглядят блестящими и абсолютно здоровыми.
Как защититься от мужского влияния и не попасться на уловки манипулятора
Считается, что все женщины манипулируют мужчинами, а тем в свою очередь ничего не остаётся, как смириться с участью и послушно исполнять все поручения. На самом деле мужчин – манипуляторов не так уж и мало, да и способы воздействия на прекрасную половину человечества у них несколько отличаются.
Мужские манипуляции в отношении женщин значительно жёстче и в большинстве случаев используются в интересах одного человека.
Однако психологи выявили интересный факт: скрытое воздействие на вторую половинку способно создать гармоничные отношения, вернуть взаимопонимание и внести разнообразие в серые будни.
Главное, не превратить это в игру завоевания женского разума, а стремится к общему благополучию, учитывая общие интересы.
Как распознать мужчину – манипулятора
Как бы искусно манипулятор не управлял женщиной, распознать намерения игрока возможно. Его выдают определённые черты характера, настораживающие внимательных и проницательных дам.
Постоянный контроль. Изначально может показаться, что так проявляется внимание и забота. На самом деле, это удачная попытка приблизиться к «жертве», разузнать её слабые и сильные стороны. Интересует любая деталь: с кем девушка проводит свободное время, увлечения, планы на жизнь. В самый неподходящий момент мужчина козырнёт выведанной информацией, поставив даму в неловкое положение.
Частая критика бывших девушек. Рассказы о прошлых отношениях на негативной ноте неприемлемы для воспитанных мужчин. При расставании виноваты оба, однако манипулятор убеждён в обратном. И уже никакие веские аргументы не заставят изменить выбранную позицию.
Ограничение круга общения. Реже общение с посторонними людьми – больше возможностей контролировать ситуацию. Манипулятор умело намекает, что подруги – завистницы, знакомые мужского пола хотят более тесных отношений, а родственники повисли мёртвым грузом на шее и не дают спокойно жить.
Подстраивает под себя. Ради собственного удобства пытается изменить привычки и образ жизни любимой девушки, уверяя, что так будет лучше для них обоих.
Не выполняет обещания. Слова манипулятора редко совпадают с действиями. Наговорив много красивых слов и предсказав райскую жизнь без забот и хлопот, покоряет девушку и успешно забывает о своих обещаниях.
Игра чувствами. Чтобы сделать женщину зависимой, мужчина начинает странно вести себя. Сначала признаётся в любви, говорит, что жить без вас не может, потом ведёт себя холодно и отстранённо, а после – вовсе пропадает на несколько дней и поминайте, как знали.
Чрезмерная ревность. Из-за постоянного страха потерять легко управляемый объект вожделения, в манипуляторе закладывается патологическая ревность, формируется неуверенность, которую приходится тщательно скрывать от посторонних.
Самые известные способы мужских манипуляций
Попасть под влияние манипулятора несложно, особенно девушкам с мягким характером. Это настоящая находка, из которой можно слепить любую понравившуюся фигурку.
Мужские манипуляции в отношениях проявляются по-разному, соответственно результаты тоже отличаются друг от друга.
Воздействие унижением
Вместо комплиментов и красивых слов девушка часто слышит претензии и недовольство своей внешностью. Мужчина даже сравнивает её с другими дамами, акцентируя внимание на их превосходстве.
Ежедневно впитывая негативную информацию, женщина превращается в закомплексованную и неуверенную девочку, считая себя сотканной из сплошных минусов. Она становится благодарной мужчине за то, что он терпит её недостатки, хотя на самом деле проблемы являются вымышленными.
Награда за ожидание
Чтобы нарушить эмоциональное равновесие женщины, манипулятор периодически пропадает, не удосужившись предупредить о своём местонахождении. На звонки не отвечает, СМС игнорирует, не перезванивает. И после длительного ожидания он снова возвращается и благодарит за терпение своим недолгим вниманием.
Ожидание сочувствия
Придумывая истории своей жизни с печальным завершением, мужчина пытается давить на чувство жалости, надеясь услышать утешительные слова и получить сочувствие. Слушая сказки манипулятора, многие девушки даже готовы отдаться несчастному, лишь бы душа не болела, а слишком доверчивые готовы поддержать даже финансово.
Держит «на коротком поводке»
Метод основывается на создании иллюзии присутствия. Общение обычно происходит по телефону, через звонки или сообщения. Беседа имеет яркий эмоциональный окрас, поэтому возникает эффект полного взаимопонимания. Такие отношения изначально считаются бесперспективными.
Смена темы разговора
Метод используется, когда гордыня мужчины не позволяет признать ошибку, а веские аргументы в свою защиту уже закончились. Так манипулятор выставляет себя хорошим человеком, стремящимся избежать конфликта. Женщина в данной ситуации выставляется истеричкой, норовящей всё время поругаться.
Манипуляция разочарованием
Как бы женщина не старалась угодить мужчине, он найдёт любую зацепку, чтобы придраться и сделать замечание. Будто разочаровавшись в своей даме, он демонстративно надует щёки и будет ждать, когда девушка начнёт исправно хлопотать возле него, не осознавая, что же она сделала не так.
Перепады настроения
Из внимательного и заботливого человека манипулятор в любой момент превращается в хладнокровного и бесчувственного эгоиста. Упрекая любимую во всех бедах и выливая на неё поток неприятных словечек, он освобождает свою душу от негатива и опять превращается в белого и пушистого.
Манипуляция отсутствием интереса
Демонстрируя равнодушие ко всему, что интересно девушке, мужчина добивается того, чтобы его уговаривали. Жертва, не понимая хитрого плана любимого, всячески доказывает, что ее предложения действительно интересны. В итоге уговоры оказываются не напрасными. Мужчина сдаётся, получив награду в лучшем виде.
Провокация конфликтом
Неправильный ответ, любой шаг в сторону или действие, принятое самостоятельно без согласия мужчины чревато грандиозным скандалом со стороны манипулятора. Во избежание повторения конфликта, уже послушная дама предпочтёт руководствоваться мнением возлюбленного.
Техника притяжения – отстранения
Манипуляция мужчины притянуть оттолкнуть в отношениях считается одной из самых действенных.
Когда теряется интерес ко второй половине или общение зашло в тупик, манипулятор начинает действовать. Умело заинтересовав даму в нужный момент, он незаметно перекладывает на её хрупкие плечи все обязательства, дожидаясь дальнейших действий.
После недолго периода отстранения снова позволяет приблизиться, вознаграждая своим присутствием за упорное старание.
Игра чувствами может происходить неоднократно, ведь мужчине в данном случае важен не результат, а сам процесс.
Какие девушки чаще подвергаются мужскому влиянию
Риску поддаются закомплексованные личности, которым трудно сказать «нет» на любую просьбу. Не имея личностного «Я», находя в себе кучу недостатков и не определившись с чёткой жизненной позицией им трудно противостоять жёсткому напору мужчины – манипулятора.
Чужому влиянию подвержены женщины, теряющие здравый смысл от слова «одиночество». Боясь остаться одни, они готовы на всё, лишь бы мужчина не бросил их, каким тираном и манипулятором он не оказался.
Многие неуверенные девушки осознанно выбирают того, кто будет управлять ими. Они привыкли жить под чьим-то руководством, иначе способны потеряться в этом огромном мире. Мужчина становится для них объектом вожделения, ради счастья которого они готовы пожертвовать собственными моральными ценностями.
Как защититься от нападок манипулятора
Не нужно самой становиться манипулятором и использовать женские манипуляции в отношении мужчин, иначе по закону притяжения знакомства будут происходить с мужчинами лишь такого формата.
Чтобы оградиться от неприятного воздействия, девушка должна разделять понятия «умею» и «хочу». Важно трезво смотреть на происходящее, уметь постоять за себя, не позволять пользоваться собой.
Любое давление со стороны мужчины, агрессия, провокация, неадекватное поведение должны пресекаться на начальном этапе, не превращаясь в битву полов.
Неуверенной скромнице следует повышать самооценку, при этом нужно не только казаться уверенной, а быть ей на самом деле. Важно покопаться в себе, выявить проблемы и навсегда запретить им снова возвращаться. Девушка, знающая себе цену, никогда не позволит манипулировать собой.
Нужно избавиться от привычки постоянно оправдываться, ведь если человек поступил определённым образом, значит, он посчитал, что в данной ситуации — это самое верное решение. Манипулятор любит в глазах жертвы видеть чувство жалости, обиду и боязнь ошибиться.
Следует постараться избавиться от страха остаться одной. Одиночество даётся для размышлений о смысле жизни. Не стоит программировать себя на негатив, постоянно твердя одну и ту же фразу: «Я одна, никому не нужна!». Вселенная должна получать только позитивные мысли, например: «Я счастлива, у меня всё хорошо!». Это отличный способ защититься от провокаций манипулятора.
В заключение хочется отметить: женщина рождена для любви, а не для борьбы с противоположным полом за право занять лидирующую позицию.
Любящий мужчина никогда не будет манипулировать дамой сердца с целью получить выгоду, наоборот, он сделает всё возможное, чтобы её глаза светились счастьем. Если отношения уже давно не приносят радость, стоит задуматься, о такой ли жизни вы всегда мечтали.
Мужская манипуляция в отношениях с женщинами: как противостоять
Манипулирование – эмоционально нездоровая психологическая стратегия, направленная на удовлетворение своих желаний. Люди, которые пытаются манипулировать, хотят контролировать других. Нередко мы замечаем методы манипулирования со стороны посторонних людей, родных, друзей и даже сами используем инструменты манипуляции. Но самым страшным может оказаться мужская манипуляция в отношениях с женщинами. Такие мужчины контролируют ваши мысли, действия и желания. Они преподносят все так, будто вы сами этого хотели.
Как понять, что вами манипулируют?
Мужская манипуляция легко распознается, но из-за влюбленности или очарования многие предпочитают ее не замечать. Осознание приходит позже. Чтобы не допустить развития токсичных отношений, рекомендуем ознакомиться с явными сигналами, методами и примерами манипуляции.
Обольститель
На начальном этапе знакомства он попытается произвести на вас наилучшее впечатление. Он будет льстить, применит все приемы пикапа и заставит вас почувствовать самой красивой и удивительной женщиной на земле, чтобы использовать вас в своих целях.
Душа компании
Остерегайтесь парней, которые максимально стараются сделать других людей счастливыми. Его друзья и знакомые просто в восторге от него, считая его мистером очарование. На самом деле за маской учтивости скрывается черствый человек.
Чувство долга, страх и вина
По словам психотерапевта Шари Стайнс, манипулятивное поведение включает в себя три фактора: страх, чувство вины и чувство долга. Когда вами манипулируют, вас заставляют делать то, что вы не хотите. В противном случае у вас появляется страх и необоснованное чувство вины.
Вы потеряны и не узнаете себя
Термин «газлайтинг» часто используется для определения манипуляций. Это форма психологического насилия, целью которой является заставить партнера сомневаться в своей адекватности. Вы можете испытывать ложное чувство вины за то, что сделали. В таких ситуациях женщины теряют веру в себя и не понимают в чем их ошибка. На самом деле, это не ваша вина, это вина партнера-манипулятора.
Тотальный контроль
На первом этапе романтических отношений совершенно нормально хотеть знать все об объекте внимания. Однако с манипуляторами дела обстоят немного по-другому. По словам психолога Лизы Аронсон Фонтес, если парень слишком навязчив и хочет знать о каждом вашем шаге, это может оцениваться как форма преследования. Игнорирование может сильно его задеть. Знайте, что каждый человек заслуживает уважения личного пространства. И ваш парень должен понимать это.
Унижение
Мужская манипуляция может быть причиной неуверенности в себе. Окружающие могут задаваться вопросом: «Как такая красивая и умная женщина как вы смогли обратить на него внимание?». Наедине с вами он будет стараться сломать вашу личность. Унижая вас и доказывая свое превосходство он держит ваши эмоции и чувства в узде.
Переговоры
Манипуляторы не любят проигрывать и если вы первая решите прекратить с ними отношения они будут умолять дать им второй шанс. Они сделают все, чтобы вернуть вас: обещают, что изменятся и будут признаваться в любви. Не верьте ни единому слову.
Места для встреч
Мужская манипуляция определяется локацией ваших свиданий. Вы встречаетесь только у него дома, в машине, офисе или в заведениях, где он чувствует себя главным? Поздравляем, вы встречаетесь с манипулятором. Места свиданий выбраны неслучайно, человек попросту хочет быть владельцем ситуации, а это проще сделать на своей территории.
Оскорбления и колкости
Нередко мужчины-манипуляторы делают критические замечания в ваш адрес и саркастические комментарии. Если вы начинаете обижаться, он может аргументировать оскорбления проявлением любви. Колкости могут касаться всего: начиная от внешнего вида заканчивая личными качествами. При этом он не будет предлагать решения проблем, оставив вас лишь с негативным осадком.
У вас нет права выбора
Это распространенная тактика в сфере продаж и переговоров – заставить принять решение как можно скорее. Этот метод часто применяется в отношениях. Агрессор будет давить на вас, даже если вы не готовы, не давая времени на раздумья. В конечном счете жертва часто соглашается с манипулятором.
Открытая агрессия
Манипулятор высмеивает, оскорбляет и намеренно создает впечатление, что с вами что-то не так и вы никогда не будете достаточно хороши.
Игнорирование
Популярная тактика среди манипуляторов. Он не отвечает на ваши звонки, сообщения и сам не выходит на связь без всяких причин. Он может появиться через несколько дней, недель или месяцев, сославшись на занятость или проблемы. Таким образом он добивается вашего подчинения и вселяет в вас неуверенность.
Включает дурака
Всякий раз, когда вы хотите откровенно поговорить с партнером, он включает дурака. Манипулятор делает вид, что не понимает в чем дело и перекладывает ответственность на вас. Мужчины применяют данную тактику, чтобы скрыть свои тайны или избежать обязательств.
Есть его решение и неправильное
Каждый раз, когда вы не удовлетворяете его ожиданий, он начинает злиться и нажимать на эмоциональные кнопки. Например, бойфренд пригласил вас на свидание, на которое вы не можете пойти. Вместо понимания вы услышите упреки и попытки надавить на жалость.
Перекладывание проблем
Партнер плохо отзывается о бывшей (например, она ему изменила) и винит ее в своем ужасном поведении. Вы чувствуете себя виноватой и манипулятор использует ваши эмоции против вас. Так в следующий раз он запретит вам общаться с другими парнями.
Он отрицает свои слова
У манипуляторов плохая память, они часто не помнят своих обещаний или сказанных ранее слов, когда ему удобно. Тем самым он хочет держать вас в напряжении или искажает ваши слова, чтобы выставить вас сумасшедшей.
Ему все равно
У вас был кошмарный день и все, что вы хотите – поделиться эмоциями с любимым человеком. Но манипулятор быстро переключит все внимание на себя, убеждая вас, что его дела куда важнее ваших. На самом деле ему просто нужно внимание и ему наплевать на ваши чувства.
Играет на чувствах
Вы встречаетесь, затем он резко исчезает и вы пропадаете в ответ. Манипулятор заново завоюет ваше внимание и сделает вид, что заинтересован в вас и даже может спросить куда вы пропали. Он превращается в идеального парня всякий раз, когда ты решаешь уйти. В действительности вы нужны ему только тогда, когда удобно ему. И когда вы успокоитесь игра снова начнется. Манипулятор будет изучать ваши сильные и слабые стороны. Он может внезапно отменить ваши планы и обвинить в этом вас, убеждая, что вы не даете ему достаточно свободы. Таким образом они самоутверждаются и чувствуют себя победителями.
Садистские наклонности
Он не реагирует на ваши слезы и истерики, наоборот, он получает удовольствие, видя как страдаете. В ответ вы получите равнодушие или жестокость.
Манипуляторов можно разделить на две категории: буллер и жертва
Буллер
Заставит вас почувствовать страх, использует агрессию, угрозы, запугивание для контроля над вами.
Жертва
Порождает внутри вас чувство вины и часто обижается. Вы же в свою очередь попытаетесь загладить свою вину и как-будто будете обязаны исправить ситуацию.
Почему существует мужская манипуляция?
Не все виды манипуляции имеют злой умысел. Иногда это происходит на подсознательном уровне.
Ознакомьтесь с причинами манипуляции:
– Плохие коммуникативные навыки. Некоторые люди не умеют открыто разговаривать. Возможно, в детстве манипулятивное общение со стороны родителей было для них нормой;
– избегание эмоциональной связи. Парни-манипуляторы относятся к противоположному полу как к объектам достижения цели и используют методы манипуляции для контроля. Это также говорит о расстройстве личности и нарциссизме;
– страх. Иногда мужская манипуляция используется во время кризиса в отношениях. Манипулятивные методы идут в ход из-за страха быть одиноким.
Как защитить себя от мужской манипуляции?
Если вы столкнулись с мужской манипуляцией, не расстраивайтесь. Рано или поздно все проходят через это, в меньшей или большей степени. Но в будущем вы можете минимизировать влияние манипуляций и расставить четкие личные границы.
Четыре способа, как защитить себя от мужской манипуляции:
–Откровенный и искренний разговор. Нет ничего лучше честного разговора, не бойтесь быть прямой и открыто говорите о своих чувствах;
– установление четких границ. Когда вы почувствуете попытки манипулирования сразу расскажите какое отношение к себе вы ждете, а затем следуйте собственным правилам;
– обратиться за помощью к специалистам. Если вы стали жертвой систематических манипуляций и пережили эмоциональное насилие
– конец романа и обращение к психотерапевту. Во время терапии вы сможете освободиться от токсичных отношений и защищать личные границы;
– научиться распознавать агрессивное манипулирование. Бегите от человека если вас оскорбляют, унижают и пытаются причинить вред.
В конечном счете, для манипулятора все является игрой. Единственный способ выйти из игры – разорвать отношения и оставить человека. Поймите, это не любовь!
Как противостоять манипулятору? 10 психологических приемов
Устали идти на уступки людям, которые с помощью хитрых приемов убеждают вас отказаться от ранее принятых решений? Чувствуете, что ваше окружение вьет из вас веревки, пользуется вашей добротой и ловко давит на чувство вины? Самое время дать отпор обидчикам, научившись защищать кровные интересы. 10 психологических приемов, которые помогут выбраться из ловушки и противостоять манипулятору. Пришло время сказать «нет» шантажу, давлению и сомнениям в своем праве на лучшую жизнь.
Как противостоять манипулятору?
1. Ответьте на вопрос: кто вы?
Главная беда излишне уступчивых людей – абсолютное непонимание того, кто они, что для них в жизни приоритетно, какими принципами они готовы поступиться? Как только вы определитесь со всем вышеперечисленным, вы перестанете вестись на чужие уловки. Поймите, у альтруизма должна быть цель, вы должны понимать, чем готовы пожертвовать? Если дружба для вас важнее любви – с легким сердцем идите на поводу у товарищей и готовьтесь к ссоре с супругой. Если у вас на первом месте карьера – можете смело задерживаться допоздна, жертвуя семьей и здоровьем. Но уже сейчас нужно сделать выбор: кому вы говорите «да», а кому – «нет». Быть хорошим для всех не получится.
2. Лишите манипулятора власти
Другие люди имеют над нами власть ровно до того момента, пока мы сами им это позволяем, принимая их подарки, заботу, помощь в делах, соглашаясь с их авторитетом. Лишите манипулятора его козырей – верните подарки, решите проблемы самостоятельно, найдите поддержку у третьих лиц – и тогда не придется чувствовать себя вечным должником, соглашаясь на невыгодные условия. Человек не сможет дергать за ниточки, которых у него не будет. Правда, и вам придется повзрослеть, за многое взяв ответственность. Думайте сами, как дорого вы готовы платить за свою свободу?
3. Пресекайте обобщение на корню
Излюбленная тактика манипуляторов – вырывать слова из контекста, раздувать ситуацию до размеров слона, а затем тыкать человека носом. Вы один раз не позвонили матери, забыли отправить документ начальнику, вернулись с вечеринки позже обычного – и вам сразу полетели предъявы, будто так вы поступаете всегда (не цените, не любите, плюете на все свои обязанности, ненадежный и плохой человек). Спектакль рассчитан на то, чтобы вызвать у вас чувство вины. Не ведитесь! Призовите человека не утрировать ситуацию и строить свои выводы на реальных фактах. Это верный способ противостоять манипулятору.
4. Смотрите прямо в глаза
Если вас просят об услуге, которая идет вразрез с вашими планами, не ищите вежливых оправданий. Посмотрите человеку в глаза и просто скажите «нет». Так вы продемонстрируете, что серьезно настроены в этом вопросе и не намерены как-то объяснять свое решение. Ни жалобы, ни мольбы вас не проймут. Подкрепите отказ визуальным упреком — и с вами больше не захотят иметь дел.
5. Не бойтесь идти в контратаку
Манипуляторы привыкли загонять людей в угол. Не будьте жертвой, в ваших силах поменять правила игры, перейдя в контрнаступление. Сколько еще вы должны терпеть несправедливость? Спросите агрессора: «Почему мы всегда делаем то, что выгодно только тебе? Как насчет моих собственных интересов?» «Вот уже 10-й раз ты просишь меня об услуге, но когда ты сам что-то делал для меня? Может, настал твой черед выполнять мою работу?» Не бойтесь меняться ролями, так вы покажите абсурдность предъявленных к вам требований и отпугнете лицемера.
Смотрите на YouTube: Сколько накопилось упущенных моментов?
6. Обратитесь к анализу ситуации
Родители обвиняют вас в эгоизме, вынуждая провести с ними выходные? Начальник настаивает на том, что вы отвратительный работник, потому обязаны писать чужой отчет? Остановитесь и подумайте, насколько услышанные слова соответствую правде? Если на той неделе вы были у матери три раза, выдали ей денег на карманные расходы, свозили ее к врачу – о каком эгоизме идет речь? Это банальная манипуляция. Если на вас держатся все продажи отдела, если без вашего одобрения не совершается ни одна сделка – то не такой вы и бесполезный сотрудник. Анализируйте и делитесь своими наблюдениями вслух, не ведитесь на откровенный шантаж.
7. Используйте прием «заевшей пластинки»
Собеседник берет вас измором, давит постоянными просьбами или выдуманными «долженствованиями»? Повторяйте отказ столько раз, сколько будет нужно, с одним дополнением – не включайте никаких эмоций. Представьте, что вы робот, который вторит агрессивному клиенту: «Операция недоступна, мы вам перезвоним». Станьте этим роботом и говорите «нет» в самых разных вариациях: «мне неприятна эта тема», «я уже сказал тебе нет», «мы закрыли этот вопрос два года назад». Как это должно выглядеть? «Я думала, ты сам этого хочешь. – Не выдумывай. – Но я столько в это вложила, разве тебе не жаль моих усилий? – Не выдумывай. – Как ты можешь быть таким бессердечным, ты меня не ценишь! – Не выдумывай».
8. Соблюдайте дистанцию
Чтобы обезоружить жертву, многие манипуляторы прибегают к хитрости – они вторгаются в личное пространство человека, заставляя его испытывать дискомфорт и идти на уступки. Как они это делают? Сопровождают просьбу касанием руки, делятся конфеткой или дружески похлопывают по плечу. Чтобы не попасть под их гипнотические чары, попробуйте отстраниться. Чем дальше, тем лучше! Можете в прямом смысле сослаться на срочные дела, пообещав вернуться к вопросу позже. Затем обдумайте отказ и отправьте его по электронной почте или перезвоните. Так не будет физического контакта, а значит, и чужого влияния.
9. Подготовьте план отступления
Одно дело, когда манипулятор – чужой человек, и совсем другое – если это ваш супруг, родственник или начальник, у которого вы в подчинении. Одним «не хочу» здесь не отделаешься, особенно если агрессор хорошо знает ваши слабости, имеет над вами власть, а его угроза – не пустой звук. Когда отстаивание интересов грозит потерей денег, работы или семьи – самое время подумать, а так ли много вы теряете? Может, пора поискать другое место для самореализации или другие отношения, в которых никто не будет вас обижать? Обдумайте план отступления, поищите поддержку со стороны близких и друзей, не зацикливайтесь только на одном варианте. Иначе так и проживете всю жизнь терпилой.
10. Вскройте карты: скажите о своих наблюдениях вслух
Если вы давно раскусили обидчика, можно попробовать выйти из игры, озвучив человеку, что его намерения раскрыты. Этот шаг требует мужества, но он действенный. Просто скажите: «Ты обвиняешь меня в эгоизме, потому что не хочешь потерять свое влияние, боишься остаться никому не нужной». «Твоя угроза – попытка посильнее меня привязать, ты не уверен в себе и думаешь, что я найду кого-то получше…» Главное в этот момент излучать спокойствие и уверенность, быть над ситуацией. Как только вы почувствуете, что вас задели за живое – знайте, манипулятор уже получил над вами власть, вы у него на крючке.
Теперь вы знаете, как противостоять манипулятору! Не позволяйте другим управлять вашей жизнью, помните, вы сами выбираете свою роль.
Текст: Flytothesky.ru
Читайте также: О чём вам врёт ваша постоянная тревожность?
Поделитесь постом с друзьями!
Точки управления. Как противостоять человеку-манипулятору
Манипулятор всегда старается скрыто использовать особенности человека, его желания, потребности, страхи, способы восприятия информации, стереотипы поведения ради своей выгоды. У каждого человека есть набор болевых точек, так называемых «красных кнопок».
Особенность этих кнопок заключается в том, что при воздействии на них у человека эмоциональная реакция доминирует, а критическая оценка ситуации, наоборот, снижается.
Когда кто-то давит на вашу «красную кнопку», вы перестаёте действовать рационально, исчезает рассудительность. Вы будто выбиты из состояния равновесия и становитесь очень уязвимы. С этим можно справиться, если знать свои «красные кнопки» и уметь противостоять манипуляциям.
Точка силы. Например, вы очень любите работу. Вкладываетесь, стараетесь, делаете всё классно. Человек, который хочет вами манипулировать, посмотрит на вашу работу: материал, документ, отчёт — и скажет: «Кошмар, ты не вник в детали, ты можешь хоть что-нибудь сделать нормально?». Или так: «Если бы я так работал, то умер бы с голоду».
Манипулятор бьёт по тому, что человек считает своей сильной стороной. Наносит удар, который эту силу опровергает, причём не аргументируя никак, а просто выдавая эмоциональную фразу. У манипулятора нет задачи структурно что-то доказать, он хочет выбить вас из колеи.
В ответ нужно не бояться задавать конкретные, спокойные, проясняющие вопросы: «Я отработал большой массив информации, готов по пунктам рассмотреть, что именно непонятно или неясно», или: «Работа заняла большой объём времени, готов всё детально объяснить, с чего начнём?». Манипулятор пытается сделать так, чтобы вы впали в транс испуга или стыда. Но вы же знаете, что были внимательны к мелочам и сделали работу хорошо. Скажите об этом сразу и чётко.
Точка вины. У того, кто вырос в семье, где его часто упрекали, ругали и телесно наказывали за любой проступок, «красной кнопкой» является чувство вины. Ребёнок часто чувствовал себя виноватым. Во взрослой жизни малейший упрёк, недовольство, просто постановка задачи со стороны практически любого человека моментально лишает уверенности в своих силах. Человек сразу же возвращается в то неприятное эмоциональное виноватое состояние, а дальше кто-то реагирует пассивностью и послушанием, а кто-то, наоборот, становится разъярённым и гневным.
Манипулятор быстро чувствует людей, которые пытаются всем угодить и привыкли выполнять команды без аналитики и отстаивания своих интересов. Он будет доминировать, требовать: «Как так? А я ждал, чтобы ты сделал. Иди быстро и сделай. Мне так нужно».
Человек, у которого вина — «красная кнопка», начинает под воздействием манипулятора сжиматься, проваливаться внутрь себя. Чтобы этого избежать, нужно сделать вдох-выдох, пересесть на другое место, пройтись и задаться вопросом: какой мотив был использован? Мотив — подчеркнуть мои слабые стороны либо мотив — действительно обсудить проблему? Мотив — задать каверзный вопрос или мотив — выяснить правду?
Упирайтесь в мотив слов человека, потому что далеко не всегда другие люди нами манипулируют, не нужно утрировать. Иногда люди говорят что-то не задумываясь. И, возможно, даже и не пытаются вами управлять. Но если и пытаются — вы уже выдохнули, подумали и отвлеклись от своей «красной кнопки». Значит, она в этой ситуации уже не работает.
Точка безотказности. «Когда у меня самые сложные ситуации, я знаю, что могу обратиться только к тебе», — это манипуляция, в которой человек использует власть мольбы. Он как бы «просит».
«Красной кнопкой», на которую давит манипулятор, становятся внутренние убеждения: «мною должны быть довольны», «людям надо помогать», «людям нельзя отказывать», «надо быть хорошим человеком».
Например, у вас просят дать деньги в долг, вы отвечаете: «Извини, пожалуйста, боюсь, я не могу тебе помочь: у меня их нет». Манипулятор, вместо того чтобы принять этот ответ, возвращает вас в начало и говорит: «Я понимаю, что у тебя нет, но мне очень нужны деньги. Подумай, как мне помочь, я без тебя не справлюсь. Что тебе стоит, ну немножко хотя бы?».
Манипулятор будет специально как бы уменьшать суть — «немножко», «чуть-чуть», — чтобы вновь человека возвращать к нулевой точке, вынуждая его сдаться.
Чтобы из этого выбраться, нужно уметь переносить фокус с того, что происходит со мной, на то, что происходит между нами. Так и говорите: «Я тебе уже ответил. То, что сейчас происходит между нами, это не просьба — ты на меня давишь». Как правило, манипулятор после такого ответа прекращает давление.
Точка восхищения. Потребность в восхищении очень часто является «красной кнопкой» для человека. Если его постоянно хвалить, он будет делать всё, что потребуют.
Манипулятор быстро начинает понимать, что для этого человека комплименты и похвала являются ресурсом. Хвалить человека начинают много, а платить — мало. Манипулятор понимает, что общее количество ресурсов — 100%, значит, хвалить надо на 80%, финансово компенсировать придётся 20%.
Для людей, которые привыкли быть для всех хорошими, является проблемой назвать сумму оплаты своего труда. Они боятся, что, если они объявят адекватные деньги, к ним изменится отношение, поэтому делают гораздо больше, просят гораздо меньше. Естественно, в результате у них неудовлетворённость, а манипулятор получил ресурс.
Нужно уметь отстаивать свои границы. Говорить, что вы готовы сделать, а от чего отказываетесь. Иначе возникнет апатия, чувство использованности и раздражение.
Точка слабости. У любого человека есть недостатки, о которых он знает, но, если на них указать, человек расстроится. Слабости человека также являются его «красными кнопками».
Манипуляторы часто ищут слабые зоны. Это может быть семейное положение, отношения с мужем, финансовое благополучие. Манипулятор очень часто любит ранить, как бы ссылаясь на третьих лиц. Например, вы когда-то рассказали о том, что у вас проблемы с мужем или что у вас на прошлой работе был конфликт с коллегами. Когда у вас по какому-то критерию схожая ситуация, манипулятор специально связывает её с вашим рассказом: «Ну понятно. Поэтому тебя и там не любили», — или: «Правильно говорит твой муж, с тобой невозможно общаться».
Чтобы избавиться от этой «красной кнопки», я рекомендую делать упражнение. Напишите на листке три свои самые сильные стороны, которые вы в себе очень цените. А затем попробуйте придумать фразы, которые мог бы сказать манипулятор.
Например, если я люблю людей, для меня важны хорошие отношения, то фраза, которая может меня вывести: «Ты думаешь только о своей выгоде». «Ты хоть по трупам пройдёшь: тебе на людей наплевать». «С тобой невозможно договориться». Эти фразы, которые бьют в вашу ценность. Пропишите их, чтобы проработать свою точку уязвимости и больше к ней не возвращаться.
То же самое нужно сделать со своими слабыми сторонами. Тем самым вы сможете понять и принять свои «красные кнопки». Не нужно ругать себя за них или пытаться их скрыть, тогда во время атаки манипулятора вам не будет больно, а человек не сможет задеть вас за живое и испортить настроение.
Можно завести дневник «вредных фраз», которые активируют «красные кнопки» в общении с коллегами, партнёрами, друзьями. Это поможет вам проработать все «крючки», за которые вас пытаются зацепить манипуляторы. И вместе с этим вы сможете посмотреть на ситуацию изнутри и снаружи. Постепенно эти фразы перестанут вас задевать, а дневник станет книгой о вашей силе и мягкой твёрдости.
7 этапов в отношениях с манипулятором
Все манипуляторы: партнеры, родители, друзья или начальники — обычно действуют примерно по одному и тому же сценарию. Вот как это выглядит с позиции жертвы.
1. Влюбленность и эйфория
В первом акте манипулятор включает свое обаяние на максимум: одаривает женщину комплиментами, красиво за ней ухаживает, клянется в любви до гроба, вместе с ней строит планы на будущее и не забывает постоянно обещать, обещать и еще раз обещать.
Жертва на этом этапе ведет себя как ребенок, который надеялся на чудо и наконец получил его. Она хочет верить, что партнер действительно даст ей то, чего ей всегда не хватало: любовь, заботу, понимание, доверие, эмоциональную близость и теплоту. Она чувствует себя богиней, а своего избранника видит принцем. Отношения с ним кажутся ей похожими на сказку.
Женщина запоминает это ощущение эйфории, что ее любят, и именно его потом пытается вернуть, все сильнее запутываясь в сетях, расставленных манипулятором. Но с этим конкретным мужчиной счастья больше не будет.
2. По секрету всему свету
На втором этапе жертва с восторгом делится своим счастьем со всем миром: выкладывает посты в соцсетях, рассказывает родным и подругам о том, насколько прекрасный мужчина ей повстречался. Она знакомит его с близкими, которых манипулятор успешно очаровывает. Кто-то, понаблюдав за этими «идеальными» отношениями со стороны, может заподозрить неладное и попытаться предупредить женщину. Но «психохищник» это быстро заметит и сделает так, чтобы жертва поссорилась с этим человеком.
3. Смутное чувство, что что-то идет не так
Данная стадия начинается незаметно: мужчина начинает реже писать, позволяет себе игнорировать сообщения, периодически опаздывает на встречи или отменяет их, сославшись на усталость. В голосе и взгляде порой читаются равнодушие и раздражение. Женщина чувствует, что что-то не так. Но поскольку она уже зависима от него, не может понять, что именно, и верит, что это временные трудности.
4. Удар по больному
Есть такой анекдот: охотник подстрелил лося на водопое, тот пьет воду и думает: «Что-то я все пью и пью, а мне почему-то все хуже и хуже».
Жертва ведет себя аналогично. Манипулятор уже не изредка, а регулярно и активно бьет ее по самым больным местам. Устраивает истерики и скандалы, обижается, манипулирует чувством вины.
Женщина судорожно пытается что-то исправить, удовлетворить все капризы мужчины, перекроить свое мировосприятие под его нужды. Сначала она чувствует опустошение и отчаяние, а потом — горячее желание вернуть сказку, которую ей показали на первой стадии отношений. И вместо того, чтобы бежать от хищника, она бежит за ним.
5. Разрыв
Убедившись на предыдущем этапе, что жертва прочно сидит на крючке, манипулятор бросает ее. Он может уйти без объяснений, резко охладеть к ней, изменить — словом, отвергнуть любым способом. Женщина винит в разрыве себя и умоляет мужчину остаться с ней, чего бы это ни стоило. На этом этапе можно говорить об аддикции, глубокой эмоциональной зависимости от человека, от которой очень сложно избавиться.
6. Одиночество
Манипулятор демонстративно игнорирует жертву. Ей тяжело находиться в состоянии одиночества, она готова все отдать за то, чтобы вернуть прежние отношения, и привязывается к мужчине еще сильнее. Получить помощь от близких ей тоже не удается: она сама успела убедить их, что ее избранник — прекрасный человек. Манипулятор может и сам общаться с друзьями и родными женщины, делая вид, что это его незаслуженно обидели.
Жертва не получает поддержки, ей некуда идти, и на этом этапе она рискует сдаться и погрузиться в глубокую депрессию.
7. На крючке — окончательно и бесповоротно
На последнем этапе манипулятор неожиданно вновь появляется на горизонте. Он либо ведет себя так, будто ничего странного не происходило, либо глубоко раскаивается и признается жертве, что на самом деле любит только ее, либо предлагает начать все «с чистого листа».
Первые несколько дней он может вести себя так, как прежде. Жертва начинает думать, что все вернулось на круги своя, но потом становится только хуже: пройденные этапы повторятся, только в более жесткой форме. И женщина либо проводит дальнейшие годы в «эмоциональном рабстве», либо переживает сильнейшую депрессию, либо с помощью психотерапии выбирается из токсичных отношений.
Большинство жертв понимают, что попались в ловушку, лишь на последних стадиях сценария, или не понимают вовсе. Поэтому умение распознавать манипуляторов и противостоять им — без преувеличения жизненно необходимый навык.
Тест «Как понять, что вы состоите в созависимых отношениях»
Отношения с манипулятором означают эмоциональную зависимость от него жертвы, причем выражаться она может по-разному: от «я не могу его забыть» до «он точно меня не любит, но не отпускает». Понять, что речь идет не о неразделенной любви, а именно о деструктивной, чрезмерной эмоциональной привязанности, поможет тест.
Прочтите утверждения и отметьте те, что верны для вас:
Вы не можете себе представить, как будете жить без объекта зависимости, не верите в счастье без него. Сама мысль о том, что ваши отношения прекратятся, вызывает сильный страх.
Вас преследуют навязчивые мысли — как о самом манипуляторе (где он, чем занимается, с кем), так и о возможном разрыве с ним. Может возникать патологическая ревность, приводящая к социально неприемлемому поведению (слежкам, скандалам, истерикам).
Ваше привычное поведение существенно меняется. Вы перестраиваете свои привычки, мировосприятие, отказываетесь от личных границ, унижаетесь, лишь бы угодить партнеру. Круг общения сужается, меняются хобби и увлечения (чаще всего — на увлечения манипулятора). Вы с трудом узнаете себя.
Когда объекта зависимости нет рядом, вы страдаете от «синдрома отмены», который сопровождается острым гореванием, депрессией, страхом перед будущим, психосоматическими проявлениями (слабостью в теле, дрожанием рук, болями). Все эти симптомы пропадают в момент контакта с манипулятором.
Вы стремитесь слиться с объектом зависимости, единолично владеть им, контролировать его во всем, находиться рядом с ним 24 часа в сутки.
То, что радовало вас раньше, теперь не вызывает никаких эмоций. Вы способны радоваться только в присутствии объекта зависимости.
Если партнер вас эксплуатирует или обманывает (изменяет, бьет, обкрадывает), вы придумываете оправдания, якобы рационально объясняющие его поведение. Возможно, вы даже вините в происходящем себя («это я что-то сделала не так», «мне нужно исправиться»).
Чем больше ответов «да» вы насчитали, тем острее стоит проблема зависимости. Как показывает моя практика, в состоянии эмоциональной зависимости находятся 8 из 10 женщин.
Почему возникает зависимость от манипулятора?
Можно выделить три основные причины, по которым человек в принципе может оказаться эмоционально зависимым.
1. Детские эмоциональные травмы
Если в детстве родители недодали любви и тепла, «внутренний ребенок» будет стремиться дополучить их во взрослой жизни и бессознательно искать эту возможность в отношениях с любым мужчиной или женщиной, которые чем-то напоминают отца или мать.
Например, если отец был сух и неэмоционален, и женщина найдет мужчину с такими же качествами, она превратится в девочку, жаждущую заслужить одобрение «папы». В психологии это называется переносом. Если такой «папа» ее бросит, она снова переживет детскую травму отвержения, и ей будет очень больно (гораздо больнее, чем при обычном расставании мужчины и женщины).
Если отца не было, девочка фантазирует о том, каким он мог бы быть, и все равно переживает травму отвержения
Взрослый человек будет переживать то же, что и ребенок: непонимание, растерянность, беспомощность, неспособность справиться со своими эмоциями и решить, что делать дальше.
Однако проблемы могут возникать, даже если папа любил дочь очень сильно. Расставание с отцом в таком случае происходит ввиду взросления девочки, потому что она перестает «помещаться на ручках». Отец может бессознательно отвергнуть выросшую дочь, потому что она уже не та малютка, с которой он нянчился когда-то. А у «малютки» к этому моменту уже развился инфантилизм: ей не хочется взрослеть, она сохраняет сказочные представления о мужчинах-принцах и из-за этого легко становится жертвой манипуляторов.
Если же отца не было, девочка фантазирует о том, каким он мог бы быть, и все равно переживает травму отвержения.
2. Нестабильная личность
Все мы рождаемся неповторимыми личностями, и собственную индивидуальность нужно развивать и укреплять. В противном случае личность сильно искажается, когда ее оценивают другие люди. Психологически грамотные родители сначала поддерживают личность своего ребенка (как подпорки поддерживают молодой саженец), помогая ей развиться, а потом позволяют ему сепарироваться и продолжать развиваться самостоятельно, уже без их поддержки. Если этот процесс происходит правильно, вырастает «крепкое дерево» — уверенный в себе, зрелый, самостоятельный человек.
Если же в ходе этого процесса происходит сбой, вырастает личность, которой постоянно нужна поддержка со стороны. Она ищет опору в других людях, которые кажутся ей надежными: уверенных, харизматичных, сильных. Но им неинтересно заниматься работой, которую не доделали ее родители, они предпочитают проводить время с теми, кто похож на них самих.
О нестабильности личности говорят зависимость от мнения окружающих, отсутствие четкого личного кодекса ценностей
А вот манипуляторам слабые жертвы очень подходят. Они ведут себя так, будто предлагают опору слабым деревцам, однако в действительности делают их зависимыми от себя.
Постепенно они опутывают свою жертву паутиной лицемерия и лжи, добиваются ее полной дезориентации, подчинения, и паразитируют на ее страданиях и эмоциях.
О нестабильности личности говорят зависимость от мнения окружающих, отсутствие четкого личного кодекса ценностей, неумение говорить «нет» без чувства вины, нереализованность в профессии или личной жизни, отсутствие устойчивых увлечений и интересов.
3. Отсутствие других источников счастья
Бывает так, что смысл всей своей жизни женщина видит лишь в одном человеке. Обычно это звучит как «без него я умру», «мне нужен только он», «не представляю, как я жила без него». В таком случае у нее нет других источников радости, которые могли бы ее поддержать, если этот вдруг иссякнет. По сути, она назначает другого человека ответственным за ее счастье.
Ситуацию, когда у нас есть лишь один источник радости, можно сравнить со столом, стоящим на одной ножке: он неустойчив и может упасть в любое мгновение. А вот стол на четырех ножках продолжит стоять, даже если одна из них сломается.
Жертва, уже придумавшая себе идеального партнера, радостно вручает манипулятору свои надежды и эмоции
В качестве других источников счастья могут выступать любимое дело, профессия, друзья, увлечения, единомышленники, вера и многое другое.
У жертв эмоциональной зависимости этого нет: нет настоящих друзей и подруг, успеха в профессии, хобби, веры в себя и счастливое будущее. Есть только надежды на сказочного принца, который появится и решит все проблемы.
Именно в таком образе появляется манипулятор. И его жертва, уже придумавшая себе идеального партнера, радостно вручает ему свои надежды и эмоции. Манипулятор получает права на ее собственность, ее жизнь, ее чувства, и когда он ее отвергает, весь мир женщины рушится.
Читайте также
Мужчина манипулятор в отношениях: как распознать и переиграть
Доброго времени суток, уважаемые читатели. Сегодня мы поговорим о том, что собой представляет мужчина манипулятор в отношениях. Вы узнаете, по каким признакам можно опознать такого человека. Выясните, какие причины формирования такой личности. Вам станет известно, как правильно с ним общаться.
Типы манипуляторов
В зависимости от того, какой у молодого человека темперамент, а также, какой у Вас характер, рядом может оказаться один из пяти типов манипуляторов.
Обвинитель. Такой человек пытается проникнуть глубоко в Ваше подсознание, узнает все темные стороны, грешки. Впоследствии использует полученную информацию. Будет унижать Вас. Постоянно указывать на то, что Вам очень повезло оказаться рядом с ним, никто другой не обратил бы внимание на такую особу.
Маленький мальчик. Ведет себя необдуманно, допускает ошибки. При этом не пытается как-либо оправдываться, а просит принять его таким, какой есть.
Тиран. К такому человеку тянутся, в нем видят защитника. Однако, потом проявляется излишняя ревность, начинается запугивание жертвы, контроль за каждым ее шагом.
Игрок. Использует манипуляции с целью получения удовольствия. Ваши отношения для него, как очередное приключение. Он может хвастаться бывшими победами над слабыми женщинами. Если интересуетесь, можно ли влюбить в себя такого человека, то ответ , нет. Живет только ради себя, ему не нужны серьезные встречи. Если и ведет себя, как влюбленный человек, одаривает Вас подарками и засыпает комплиментами , это лишь игра, его слова ничего не значат.
Притворщик. Завязывая отношения с женщиной, такой человек будет делать все, чтоб полностью покорить ее сердце. Как только девушка в него влюбиться, все резко поменяется. Станет совершенно другим и будет требовать удовлетворения своих потребностей, больше не станет ее превозносить.
Причины формирования такой личности
Как распознать парня, который превращается в манипулятора? Нужно понимать, что этому предшествуют причины психологического характера, а не врожденные аномалии.
Первоначально мужчина имеет заниженную самооценку, не верит в свои силы. Ему жизненно необходимо найти поддержку в окружении и в то же время оставаться независимым. Однако, такой человек не может доверять другим. Именно поэтому пытается всех контролировать. Возникает желание использовать людей в своих целях. По сути, такой человек решает конфликт своего внутреннего «я» за счет других людей.
Боязнь близких отношений. Виной всему , пережитая ранее травма, предательство близкого человека, страх привязываться, желание оставаться отстраненным.
У человека наблюдается неудовлетворенное чувство достоинства. Он использует чужую энергию для повышения своей самооценки.
Мужчина вытягивается жизненную энергию своей партнерши, чтобы становиться сильнее. Женщина при этом остается несчастной, чувствует опустошенность и истощение.
Характерные черты манипулятора
Давайте рассмотрим, что собой представляют признаки мужчины манипулятора, как понять, что рядом с тобой оказался такой человек.
Он пытается контролировать все, что происходит. В самом начале ваших отношениях старается выяснить все подробности Вашей жизни до мельчайших деталей. Потом он пробует узнать информацию, связанную с нынешними взаимоотношениями с друзьями и коллегами. Некоторые девушки принимают такую заинтересованность за влюбленность и желание заботиться. На самом деле, манипулятору просто важно все держать под контролем.
Он начинает негативно отзываться о своих прошлых отношениях, оскорбляет бывших возлюбленных. Вы должны понимать, что сами можете оказаться на месте несчастных женщин.
Манипулятор пытается настроить Вас против друзей и даже родственников. Мужчине важно, чтоб женщина принадлежала и уделяла все свое время только ему.
Парень пытается Вас переделать, хочет создать существо, которое будет выполнять все его прихоти. Будьте готовы к тому, что он предложит сменить работу или сделать пластику.
Манипулятор любит много говорить, обещать. Однако все его слова просто воздух, пущенный на ветер.
У мужчины, который манипулирует, может часто сменяться настроение. Такой человек не будет последовательным, может говорить о чем-то хорошем, а потом изменять свое мнение. С легкостью обижается и может не разговаривать по несколько дней.
Такой человек своими поступками провоцирует Вас на постоянное чувство вины. Будьте готовы к тому, что во всех ссорах, конфликтах именно Вас будут выставлять в роли зачинщицы.
Для него может быть характерной патологическая ревность. Мужчина придирается к любой особи мужского пола, который оказывается рядом с Вами, даже если это просто коллега. Во всем контролирует, не отпускает без его сопровождения на улицу.
Полностью угнетает Ваши желания и стремления. Такому человеку важно, чтобы жили ради него, свойственен эгоизм. Вы редко сможете услышать, что мужчина манипулятор влюблен. А если такое происходит, то такие отношения носят своеобразный характер. Человек не способен правильно проявлять свои чувства и в любом случае может угнетать вторую половинку, делать ее несчастной.
Как общаться
Давайте рассмотрим, как противостоять манипулятору мужчине, не подчиняться его воле. Разберемся, как можно сосуществовать с таким человеком.
Поддаваясь на манипуляции, нужно делать это осознанно. Важно, чтоб мужчина чувствовал, что Вы контролируете ситуацию.
Каждое слово и действие своего мужчины нужно взвешивать и обдумывать. Важно показать своему молодому человеку, что и сами планировали так сделать. Нужно действовать на опережение.
Если мужчина пытается вывести Вас из себя, прямо говорите ему, что он добивается увидеть Вас в гневе.
Не скрывайте того, что в курсе его манипуляций.
Наблюдайте за своим молодым человеком. Смотрите, чтобы его слова совпадали с жестами.
Сумейте своевременно выявить разницу между заботой и тотальным контролем, искренние чувства от лживой лести.
Учитесь анализировать свои слабые и сильные стороны. Зная о них, Вам будет проще общаться с манипулятором, ведь, может давить на недостатки. Если мужчина указывает на ваши слабости, оставайтесь уверенной в себе. Спокойно ответьте, что знаете о своих недостатках, что это часть вашей личности.
Повышайте свою самооценку, любите себя. Девушка должна осознавать, что не обязана исполнять чужие желания. Свое свободное время проводите за любимым занятием.
Можете открыто поговорить на тему манипуляций, совместно с партнером попытаться выяснить причину такого поведения.
Важно уметь говорить слово «нет», не идти на поводу его желаний. В первую очередь необходимо думать о себе, какими сильными бы не были чувства к особи противоположного пола.
Если ощущается сильное психологическое давление со стороны мужчины, возьмите паузу в отношениях. Это время необходимо, чтобы прийти в себя и разобраться в своих чувствах.
Ведите себя непредсказуемо. Это помешает молодому человеку держать все под контролем.
Держите себя в руках, не позволяйте себе плакать, когда мужчина этого ждет. Сохраняйте спокойствие, не будьте равнодушны.
Если думаете, как переиграть своего мужчину, говорите с ним его же фразами. Если пытается на Вас надавить, угрожая разрывом, смело отвечайте, что это он хочет, чтоб вы расстались. Если видите попытку манипуляции, обрывайте собеседника на полуслове. Важно вовремя перетянуть на себя одеяло. Можно сказать, что разговор окончен или тема уже закрыта.
Мужчина будет пытаться подчинить Вас своей воле, поэтому важно не терять связь с реальностью, продолжать общаться с другими людьми, друзьями. Не позволяйте своему партнеру запрещать Вам эти встречи.
Отстаивайте свое мнение, не позволяйте нарушать личные границы. Это не позволит манипулятору подчинить Вас своей воли, использовать в корыстных целях.
Если мужчина полностью Вас контролирует, Вы уже не способны ему противостоять, обратитесь за помощью к психологу. Он поможет выбраться из ямы, в которую вас загнали, научит, как жить дальше.
Если ощущаете дискомфорт, Вам неуютно находиться рядом с таким мужчиной, самооценка падает ниже нуля, то самое время задуматься о том, что такие взаимоотношения не для Вас. Помните о том, что имеете право быть счастливой и любимой.
Теперь Вы знаете, как ведут себя мужчины манипуляторы и кто они такие. Важно осознавать, что далеко не каждая женщина сможет сохранить свое лицо рядом с таким мужчиной, зачастую становится жертвой. Если Вы сильная личность и можете открыто противостоять манипуляциям со стороны своего партнера, боритесь за свои отношения. Если видите, что не способны на счастливое будущее рядом с таким человеком, бегите от него. Помните, что себя нужно любить и не допускать, чтобы кто-то руководил Вашей жизнью, делал игрушкой в своих руках.
Загрузка…
10 убеждений, которые помогут противостоять манипуляциям — Лайфхакер
Представьте ситуацию: ваш начальник не любит, когда сотрудники уходят с работы вовремя. Когда такое наблюдается, он недовольно качает головой и говорит: «Успеха добиваются только те, кто делает чуть больше, чем от них требуют». В результате вам и вашим коллегам стыдно уходить домой ровно в шесть. Вы ежедневно проводите на работе лишний час, хотя успеваете сделать всё вовремя.
Такое поведение начальника — типичный пример манипуляции. Своим отношением он заставляет сотрудников, которые уходят вовремя, чувствовать себя ленивыми и недостойными успеха. Чтобы доказать, что это не так, подчинённые задерживаются на работе.
Манипуляторы влияют на наши эмоции, чтобы получить то, что им нужно. Например, заставить сотрудников работать лишний час бесплатно.
Американский психотерапевт Мануэль Смит в книге «Тренинг уверенности в себе» высказывает идею, что мы неосознанно поддаёмся манипуляциям, потому что привыкли к ним с детства. Родители использовали тот же метод психологического контроля, когда мы кричали и топали ногами: «Хорошие дети себя так не ведут». Они управляли нашими эмоциями и поведением, чтобы уберечь от неприятностей и научить жизни в обществе, сделать нас более «удобными» для окружающих. Теперь, когда мы выросли, похожие приёмы используют манипуляторы, чтобы заставить нас действовать в своих интересах.
По мнению Смита, противостоять манипуляциям помогает навык ассертивности. Это способность человека не зависеть от внешних влияний и оценок, самостоятельно регулировать собственные действия и отвечать за их последствия. Смит разработал модель ассертивного поведения, которая состоит из 10 убеждений. Психотерапевт советует придерживаться их, чтобы не стать жертвой манипуляций.
1. Я имею право оценивать своё поведение и нести за него ответственность
Когда мы сомневаемся, что можем самостоятельно судить о собственных действиях и решать, что для нас правильно и важно, мы чувствуем незащищённость и начинаем искать некие универсальные правила, по которым можем жить. Этим пользуются манипуляторы, которые навязывают нам взгляды якобы более мудрых и авторитетных людей или выдуманные правила социальных структур. На деле они просто корректируют наше поведение, чтобы мы вели себя так, как им удобно.
— Ты неправильно воспитываешь детей. Я вырастила двоих, я лучше знаю.
Неассертивно: «Скажи мне, что я делаю не так?»
Ассертивно: «Я хочу самостоятельно решать, как воспитывать детей».
2. Я имею право не оправдываться за своё поведение
С детства мы привыкли, что должны отчитываться за свои действия перед другими людьми. Родители, учителя, воспитатели решали, правильно мы поступаем или нет. Теперь мы выросли и сами несём ответственность за своё поведение. Мы больше не обязаны объяснять свои действия другим людям, чтобы получить их одобрение. Те, кто требует от нас оправданий, пытаются заставить нас чувствовать себя неловко.
— Почему ты не хочешь пойти на концерт?
Неассертивно: «Я неважно себя чувствую».
Ассертивно: «Я просто не хочу на концерт».
3. Я имею право не брать на себя ответственность за проблемы других людей
Каждый из нас обеспечивает собственное благополучие. В наших силах помочь другому человеку советом или подтолкнуть его в нужном направлении, но мы не в состоянии сделать его счастливым, если он сам не готов нести ответственность за свою жизнь и учиться решать проблемы. Когда нам кажется, что у нас больше обязательств по отношению к другим людям или учреждением, чем к самим себе, окружающие спешат воспользоваться этим и навесить на нас свои сложности.
— Забери меня вечером из аэропорта.
Неассертивно: «Вечером у меня встреча, но я что‑нибудь придумаю».
Ассертивно: «Вечером у меня встреча. Извини, я не смогу тебе помочь».
4. Я имею право изменить своё мнение
Наше мнение относительно тех или иных вопросов меняется на протяжении жизни. Мы развиваемся, получаем новый опыт, анализируем разные точки зрения и выбираем лучшее для себя. Однако есть люди, которым некомфортны перемены, и они сопротивляются нашему новому выбору. Они вынуждают нас оправдывать наши новые убеждения и извиняться за старые, чтобы убедить нас в том, что с нами что‑то не так.
— Раньше ты любил сочные стейки, а теперь вдруг стал вегетарианцем.
Неассертивно: «Сейчас я объясню тебе, почему мои взгляды изменились».
Ассертивно: «Мои взгляды изменились».
5. Я имею право делать ошибки и отвечать за них
Все мы совершаем ошибки, и это нормально. Неудачи — неизбежная часть жизни и ценный опыт, который помогает нам становиться лучше. Когда мы воспринимаем ошибки как абсолютное зло, на которое способны только недостойные, глупые и никчёмные люди, нами легко манипулировать. Оступившись, мы постараемся загладить вину «правильным» поведением и согласимся на любые условия.
— Вы ошиблись в отчёте.
Неассертивно: «Извините, не знаю, что на меня нашло. Мне очень стыдно».
Ассертивно: «И правда. Спасибо, что заметили. Сегодня всё исправлю».
6. Я имею право сказать: «Я не знаю»
Когда мы забываем о своём праве не быть экспертом во всём на свете, мы становимся уязвимыми к манипуляциям. Окружающие спешат указать нам на наше незнание и заставляют думать, что мы некомпетентны, безответственны и не способны самостоятельно принимать решения. А значит, нас нужно контролировать.
— Как можно этого не знать!
Неассертивно: «Да, мне стоит почитать об этом».
Ассертивно: «Я не обязан всё знать».
7. Я имею право не зависеть от отношения ко мне других людей
Когда мы слишком заботимся о том, что о нас думают окружающие, мы загоняем себя в ловушку чужих мнений и предпочтений и забываем о том, что важно лично для нас. Мы болезненно реагируем на неодобрение и готовы жертвовать своими интересами, лишь бы вернуть чьё-то расположение. Другие люди могут использовать наш страх быть отвергнутыми и угрожать разлюбить нас, если мы не будем слушаться.
— Они считают тебя скучной, потому что ты не ходишь на вечеринки.
Неассертивно: «Буду чаще ходить на вечеринки, чтобы обо мне так не думали».
Ассертивно: «Пусть считают. Я не люблю вечеринки».
8. Я имею право принимать нелогичные решения
Бывает, что с помощью логики мы пытаемся объяснить весьма нелогичные вещи: желания, симпатии, ценности. Мы ищем весомые аргументы, чтобы оправдать свой выбор, и сомневаемся, когда таких не находим. В этот момент другие люди могут склонить нас к выгодному для себя решению, если подберут убедительные доводы.
— Думаю, тебе не стоит поступать в театральный. Среди актёров жёсткая конкуренция, к тому же им мало платят. Лучше поступай на юридический. Юристы всегда востребованны и хорошо зарабатывают.
Неассертивно: «Ты прав. Наверное, стоит подумать о карьере юриста».
Ассертивно: «Я осознаю риски. Тем не менее я хочу поступить в театральный, потому что мне это интересно. Я готов нести ответственность за свой выбор».
9. Я имею право сказать: «Я тебя не понимаю»
Мы не всегда можем понять, чего хотят другие люди, особенно если они выражают свои чувства невербально: с помощью сердитого выражения лица, молчания или осуждающего взгляда. Вместо того чтобы обговорить проблему и найти решение, они своими действиями пытаются заставить нас чувствовать смутную вину за то, что мы сами до конца не понимаем. Никто из нас не способен читать чужие мысли, поэтому абсолютно нормально в подобной ситуации сказать: «Я не понимаю, чего ты хочешь».
— Догадайся сам, почему я расстроена!
Неассертивно: «Я тебя чем‑то обидел? Что я могу сделать?»
Ассертивно: «Извини, но я не понимаю. Пожалуйста, объясни».
10. Я имею право сказать: «Меня это не волнует»
Нам свойственно стремиться к совершенству. Мы воюем со своими слабостями и работаем над собой, чтобы стать лучше. Стоит на секунду остановиться, и мы уже чувствуем себя ленивыми и отстающими, виним себя за бесцельно потраченное время. В этот момент мы становимся уязвимы к чужому влиянию: окружающие указывают на нашу бездеятельность, чтобы пристыдить нас и заставить изменить своё поведение. Чтобы не поддаваться манипуляциям, позвольте себе иногда быть неидеальными.
— Хватит играть в компьютерные игры, лучше бы книги почитал!
Неассертивно: «Пожалуй, я и правда трачу время на ерунду».
Ассертивно: «Я знаю, что мог бы проводить время продуктивнее, но сейчас меня это не волнует. Я просто хочу расслабиться и поиграть».
Ассертивные убеждения помогают избавиться от усвоенных в детстве представлений и идей, которые заставляют нас чувствовать беспокойство, неловкость и вину за то, какие мы есть. Манипуляторам сложнее воздействовать на наши эмоции и контролировать наши поступки, когда мы принимаем на себя ответственность за собственное поведение и позволяем себе не зависеть от мнения окружающих.
Читайте также
🧐
Как правильно обращаться с манипулятором
Как работать с манипулятором; стратегии
Лучший способ справиться с манипулятором — избегать его
Единственный по-настоящему эффективный способ справиться с опытным манипулятором — это исключить его из своей жизни. Если он ваш муж, ищите развода, если он романтический партнер, бросьте их, если это друг, отрежьте их, а если это коллега, держитесь подальше и не выполняйте их работу за них.
Не волнуйся, ты никому не обидишься.Хотя может показаться иначе, но мастера-манипуляторы не чувствуют себя обиженными.
Всегда сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции
Имея дело с мастером-манипулятором, очень важно не терять контроль над собой. Манипуляторы нападают на вас тайно и закулисно — это очень раздражает и может спровоцировать гнев. Не позволяйте этому случиться, потому что, если вы потеряете контроль над собой, вы будете выглядеть плохо, а манипулятор — хорошим, облегчая манипулятору реализацию его планов.Психологи Роберт Д. Хэйр и Пол Бабайк предостерегают: «Не попадайтесь на удочку». Как бы трудно это ни было, вы всегда должны сохранять хладнокровие и спокойствие, когда на вас нападают, пусть даже несправедливо ».
Не реагируйте на их больные игры. Если манипулятор начинает лечить вас беззвучно, не ищите его внимания. Скорее всего, они сами свяжутся с вами. Просто начните уделять меньше внимания или просто уйдите, сказав «Дай мне знать, когда захочешь поговорить», и ничего больше. Ведите себя так, будто в этом нет ничего страшного.Займитесь чем-нибудь другим. Если вы позволите этому повлиять на вас сейчас, мастера-манипуляторы будут использовать эту тактику снова и снова.
Как обращаться с главным манипулятором; стратегии
Не пытайтесь изменить или улучшить поведение мастера-манипулятора
Опытные манипуляторы высечены в камне. Вы не можете их изменить. Вы можете изменить только свою реакцию, поэтому не тратьте силы на попытки исправить то, что выходит за рамки исправления. Сражения, поражения в битвах вызовут у вас депрессию и разочарование.
‘’ В какой-то момент большинству из нас необходимо усвоить важный, хотя и разочаровывающий, жизненный урок, согласно которому, какими бы хорошими ни были наши намерения, мы не можем контролировать поведение — не говоря уже о структуре характера — других людей. Изучите этот факт человеческой жизни и избегайте иронии судьбы быть захваченным тем же стремлением, что и он, — контролировать. Если вы не желаете контроля, а вместо этого хотите помогать людям, тогда помогайте только тем, кто действительно хочет, чтобы вам помогали », — советует психолог и писатель Марта Стаут.
Никогда не спорьте и не вступайте в конфликт с Мастером манипулятора
Мастера-манипуляторы — люди очень хитрые и обманчивые, с ними нельзя быть честным. Честность и открытое общение, они просто не понимают. Так что не тратьте дыхание, указывая на их плохое поведение. Их все равно не волнуют ваши слова, они обращают внимание на ваши действия. Когда вы бросаете их, это шокирует их и подрывает их уверенность, когда вы увеличиваете дистанцию, они понимают, что вы не подходящая жертва.
Манипуляторы
являются экспертами в том, как заметать следы, поэтому, если вы пожалуетесь на их плохое поведение, им будет очень легко отрицать это или свести к минимуму их плохие поступки. Они могут сказать: « О, ты такой чувствительный, ты видишь вещи неправильно »или« это была просто шутка ».
Они будут это отрицать, засветят вас и попытаются свалить вину на вас, вызывая еще большее замешательство. Итак, если вы чувствуете, что кто-то плохо с вами обращался, просто молча увеличьте дистанцию. Расстояние, которое вы оставляете между собой и манипулятором, должно прямо зависеть от того, сколько повреждений они причинили.
Никогда не говорите им, что вы знаете их настоящую природу или то, что они заставляют вас чувствовать. Любые сведения, которые вы дадите о себе, будут использованы против вас. Скрывайте свои чувства обиды, боли и гнева. Покажите им, что их игры на вас не влияют и что они не так важны, чтобы вызвать у вас эмоциональный отклик.
Никогда не угрожайте манипулятору.
Не верю в оправдания манипулятора
Мастера-манипуляторы используют слова, чтобы скрыть себя или получить информацию, но никогда не выражают себя.Поэтому любое объяснение их плохого поведения вряд ли будет правдой. Не настолько наивно, чтобы верить словам человека, которого вы подозреваете в манипуляторе.
Как обращаться с манипулятором; стратегии
Не присоединяйтесь к игре
Если человек вами манипулирует — не начинайте им манипулировать. Они обязательно победят, потому что у них больше опыта, чем у вас.
Во время исследования в магистратуре я работал со старшеклассником.Он был очень манипулятивным и злым. Он заставлял меня выполнять свою долю работы, кроме того, что заставлял меня чувствовать себя виноватым и неэффективным. Раздраженный и раздосадованный, я тоже играл в интеллектуальные игры. Я думал, что ситуация улучшится, потому что теперь я присоединился к игре. Но становилось все хуже и хуже. Он стал относиться ко мне очень подозрительно. В конце концов, никто не умеет обнаруживать обман лучше, чем мошенник. Вскоре мне понадобилась его помощь, чтобы написать статью, относящуюся к моей исследовательской работе. Он мне совсем не помогал. Мне пришлось приложить немало усилий, чтобы получить хоть немного его помощи.Эта статья до сих пор не опубликована.
Для меня разумным было бы терпеть его плохое поведение (принимая некоторые защитные меры, например, не проявлять эмоции, жаловаться, извиняться), пока он мне нужен, а затем увеличивать дистанцию или полностью отказываться от контакта.
Итак, не поддавайтесь искушению соревноваться с хитрым манипулятором или перехитрить его. Вы не только опускаетесь до его уровня, но и тратите свою энергию, которую следует потратить на защиту себя.
Не сражайтесь, не перехитрите и не манипулируйте мастером-манипулятором, просто защищайтесь.
Пусть сомнение станет вашим другом
Часто люди, имея дело с манипулятором, получают травму и вред, но не могут идентифицировать манипулятор как проблему и, таким образом, остаются в сомнении и замешательстве. Манипуляторы нападают скрытно, поэтому их нелегко обнаружить. сочувствие, так что если сомневаетесь, что проблема в чьей-то проблеме — позвольте сомнению стать вашим другом.
Как обращаться с манипулятором; Профилактические мероприятия
Презирать милости и бесплатные обеды .
Манипуляторы используют одолжения, подарки и бесплатные обеды как форму подкупа — чтобы вы были более склонны давать им то, что они хотят. Избегайте бесплатных обедов или щедрых услуг, чтобы потом не расплачиваться за них.
Знайте свои неуверенности и слабые места
Достаточно плохо, что никогда нельзя быть уверенным в том, что такое манипулятор.Но игнорирование собственных потребностей, неуверенности и слабых мест может подвергнуть вас двойной опасности. Вы должны быть уверены в том, чего хотите от жизни, чего у вас нет и что вы хотите изменить. Знание своих слабых мест может защитить вас от манипулятора. Например, если вы страдаете от прыщей и плохо себя чувствуете по поводу своей кожи, вы никогда не должны рассказывать об этом никому, кроме того, кто может предложить решение — этот человек может быть членом семьи или врачом. Не заявляйте публично, что хотите, чтобы ваша кожа была чистой и т. Д.Люди, склонные к манипуляциям, стремятся собрать информацию о вещах, которые вызывают боль, а затем использовать это знание, чтобы подавить вас.
Вы влюблены в человека, скрываете этот секрет от друзей, знакомых или недавно встреченных людей и т. Д. Вам не нужно говорить другим людям, что вы любите определенного человека. Любовь может быть слабостью; любой человек может использовать эти знания против вас.
Как только вы убедитесь, в чем ваша неуверенность и слабые места, постарайтесь скрыть их как можно больше. Доктор Хэйр советует,
‘’ Ваша лучшая защита — это понимать, в чем заключаются ваши слабые места, и быть крайне осторожными со всеми, кто на них обращает внимание.Судите о таких людях более критически, чем о тех, кто, кажется, не знает о ваших уязвимостях или не старается их использовать. Если вы любитель лести, это наверняка будет написано на вашем теле, выгравированное приглашение каждому недобросовестному оператору, ищущему новых жертв.
Лесть, как и долгое сидение на солнышке, поначалу может быть приятным, но в конце концов болезненным. Если в вашей душе есть немного воровства, вы особенно уязвимы для несколько сомнительных схем.Одинокие люди с деньгами — очень легкая цель … ».
Непросто хорошо узнать себя. Самообследование, откровенные беседы с семьей и надежными друзьями, а также профессиональные консультации могут помочь вам в этом отношении.
Как обращаться с манипулятором; Профилактические мероприятия
Оцените новые социальные контакты
Каждый день мы встречаемся с незнакомцами, друзьями друзей и многими другими людьми, которых мы раньше не встречали. Мастера-манипуляторы умеют произвести хорошее первое впечатление.К сожалению, мы принимаем их за чистую монету. С манипуляторами то, что вы видите, не получается. Если кто-то окажется слишком хорошим, постарайтесь доказать, что ошибались.
, вы должны найти время, чтобы проверить каждого нового человека, которого вы встречаетесь, который может иметь к вам финансовый, романтический или любой другой интерес.
Психолог Роберт Д. Хэйр рекомендует «Спросить человека о его или ее друзьях, родственниках, занятости, месте жительства, планах и так далее».
Мастер-манипулятор даст вам расплывчатые, уклончивые или противоречивые ответы о своей личной жизни.Отнеситесь к таким ответам с подозрением и постарайтесь их проверить.
Заяц объясняет, что это очень просто сделать
‘’ Например, несколько лет назад у одной знакомой женщины возникли романтические отношения с мужчиной, которого она встретила в своей церкви. Похоже, у него были хорошие связи и безупречная квалификация, и он сказал, что получил образование в области делового администрирования в известном восточном университете. Она подумывала о том, чтобы вложить значительные средства в бизнес-предприятие, которое он продвигал. Когда я встретил его, я сказал ему, что мы выпускники одного университета, но он уклончиво рассказывал о своем опыте там, всегда умудряясь сменить тему.У меня возникли подозрения, я проверил и узнал, что он никогда не учился в моем университете. Дальнейшее расследование показало, что он мошенник, разыскиваемый в нескольких странах. Он уехал из города, оставив мою подругу разочарованной переживаниями и злой на меня за то, что я разрушил ее мир фантазий ».
Если вам нравится человек, будьте еще строже в оценке .
Чем больше вам нравится человек, тем выше риск стать объектом манипуляций с его стороны.
Слепо доверять человеку опасно.Мой друг был преданным поклонником актера. Она высоко ценила его и очень уважала. Он начал обращать на нее внимание после того, как они встретились. Она явно была вне себя от радости. Она никогда не подозревала, что когда-нибудь ей придется заплатить цену за это внимание или услугу. Как и любой нормальный человек, она эмоционально привязалась к нему, потому что он слушайте ее внимательно, уделяйте ей свое время и сочувствие. Он ей уже очень нравился, поэтому ей потребовалось всего несколько месяцев, чтобы сильно полюбить.Когда она была по уши влюблена, он начал ее обесценивать. Она никогда не ожидала от него манипуляций, потому что думала, что он заслужил свой статус и славу благодаря своему хорошему характеру. Он был выше грязных игр и уловок, в которые играют обычные мужчины. Но с болью она обнаружила, что он ниже уровня большинства мужчин, и роль или статус человека не должны влиять на него.
Если бы она не любила его так сильно или не испытывала к нему такого уважения, ему было бы не так легко одурачить ее.Так что оценивайте и осторожнее относитесь к людям, которые вам нравятся.
Нет ничего плохого в том, чтобы сильно кому-то нравиться, но вы должны помнить, что это открывает вас для манипуляций. Если кто-то вам очень нравится, убедитесь, что у него хороший характер и он не причинит вам вреда.
Следуйте правилу троек .
Если человек трижды лжет вам, или трижды нарушает обещание, или не выполняет обязанности. Затем вам следует прекратить отношения с этим человеком.Легче выйти из отношений в начале отношений, чем позже, когда манипулятор причиняет вам много вреда.
Не обсуждайте с другими, что кто-то вами манипулирует .
Доверяйте своей интуиции, что человек манипулирует вами. Не слушайте друзей или коллег, потому что
1. ваш друг может быть неискренним по отношению к вам и поэтому даст вам неправильный совет
2. ваш друг искренний, но у него меньше опыта работы с мастерами-манипуляторами
Слушайте отклик своего сердца и нутро.Более вероятно, что ваша интуиция верна, чем любой совет, данный другим другом. Лучше поделиться с членом семьи, с которым вы очень близки и которому доверяете, лучше, чем с другом. Обращение за профессиональной помощью тоже хорошо.
,
Как работать с манипулятором
Краткое содержание
Практически каждый, кто хоть раз выходил на работу, в какой-то момент имел дело с офисным манипулятором. К сожалению, многие рабочие места продвигают манипуляторов, потому что они кажутся эффективными в выполнении задач. Доказано, что три вида реакции неизменно эффективны для борьбы с большинством садовых манипуляторов, даже если у вас меньше силы, чем у них. Во-первых, скептически относитесь к тому, что вам уделяется слишком много особого внимания.Манипуляторы обычно не показывают свое истинное лицо в начале отношений. На самом деле они часто представляют себя союзниками или доверенными лицами. Во-вторых, будьте готовы рискнуть небольшими публичными столкновениями. Иногда единственный способ выявить маневры манипулятора — это противостоять им в данный момент. Наконец, откажитесь хранить секреты или действовать в качестве переводчика таким образом, чтобы это нормализовало закулисное поведение. Вместо этого говорите прямо и прямо и держите свою позицию.
Тан Яу Хунг / Getty Images
Практически каждый, кто хоть раз выходил на работу, имел дело с офисным манипулятором.К сожалению, большинство сотрудников не решаются оглашать свои опасения. И на то есть веская причина: даже если они это сделают, типичные корпоративные реакции варьируются от настороженных или пренебрежительных до реальных мести жертве, а не правонарушителю.
К сожалению, многие рабочие места продвигают манипуляторов, потому что они кажутся эффективными в выполнении задач, несмотря на значительные затраты, которые их злоупотребление может со временем повлечь за собой для производительности и людей. В частности, когда вы не можете заставить иерархию или другие органы власти вмешаться от вашего имени, полезно иметь свои собственные подходы к решению этой проблемы, за исключением судебных исков.
За почти 30 лет консультирования я столкнулся с бесчисленным количеством примеров манипуляции, запугивания и ненадлежащего использования власти. Было доказано, что три типа реакции неизменно эффективны для противостояния большинству манипуляторов, даже если у вас меньше ранга, власти или статуса. Как минимум, они помогут вам самоутвердиться и восстановить чувство контроля, вместо того чтобы молча страдать, пока вы разрабатываете свой долгосрочный план.
Во-первых, скептически относитесь к тому, что вам уделяется слишком много особого внимания. Манипуляторы обычно не показывают свое истинное лицо в начале отношений. Фактически, они часто представляют себя союзниками или доверенными лицами, потому что им нужно приблизить вас, чтобы понять, где находятся ваши слабые места и сколько они могут от вас получить. Они умеют определять, какие сотрудники достаточно опытны и уверены в себе, чтобы стоять самостоятельно, а какие хотят угодить или которых легко опозорить.
Это замечательно, если вы проявляете интерес к влиятельному коллеге или начальнику, но если вы слышали о нем что-то пугающее, разумно действовать с осторожностью.В частности, обратите внимание, если кто-то относится к вам как к своему фавориту, но включает в себя небольшие замечания, которые заставляют вас плохо относиться к себе, унижают вас во время разговора с другими или заставляют вас действовать против своих интересов, чтобы оставаться на их стороне.
Один руководитель уровня C, с которым я работал, пострадал от коллеги, который утверждал, что является ее сторонником и хорошим другом, но постоянно указывал на недостатки и ошибки таким образом, который сначала казался полезным, но в конечном итоге подорвал ее уверенность. Со временем она начала сомневаться в собственных инстинктах и начала действовать как помощница коллеги-манипулятора, а не отстаивать свои собственные интересы.
К тому времени, когда более слабый руководитель осознал, что происходит, ей было трудно отделиться от коллеги, и она потеряла значительную долю статуса и влияния со своими коллегами. Ее авторитет и самооценка пошатнулись, и она не смогла восстановить свое положение или влияние, пока не покинула компанию.
Во-вторых, будьте готовы рискнуть небольшими публичными столкновениями. Иногда единственный способ выявить маневры манипулятора — это противостоять им в данный момент.Это может быть трудно сделать, если вы младший участник. Даже пожилые люди могут быть ошеломлены до недоверия или могут быть не в состоянии придумать, что сказать, когда кто-то подрывает нормальные стандарты поведения и честной игры, несмотря на нанесенный им организационный ущерб. Поэтому, когда у кого-то есть и дерзость, и смекалка, чтобы вмешаться, это заставляет манипулятора заметить, что его поведение было обнаружено, и показывает наблюдателям, что можно вмешаться и защитить других, продвигая бизнес вперед.
Во время одной встречи с клиентом, на которой я присутствовал, один из руководителей делал отчет по телефону, в то время как остальная часть руководства присутствовала физически. В какой-то момент вице-президент, который имел чрезвычайно корыстную и манипулятивную репутацию, вскинул брови в явном удивлении, несколько раз покачал головой и в конце пожал плечами, как будто показывая своим коллегам в комнате, что он либо этого не делал. Я не согласен с тем, что говорил его коллега, или не понимал, почему он это говорил — все без того, чтобы он сказал ни слова.
Вы и ваша команда Серия
Конфликт
Вице-президент по телефону не догадывался, что его авторитет и содержание умалялись. Я спросил манипулятора напрямую: «Вы что-то хотели добавить? Похоже, вы категорически не согласны с тем, что мы только что услышали. Вы хотели опровергнуть вывод или какие-либо особенности, или вас устраивает отчет? »
Вице-президент в комнате отрицал какие-либо разногласия, но он явно чувствовал себя неуютно из-за того, что его поставили на место, и больше не мог управлять этим или оклеветать своего коллегу.А его коллега был предупрежден о возможности того, что его подорвали.
В-третьих, откажитесь хранить секреты или действовать в качестве переводчика таким образом, чтобы это нормализовало закулисное поведение. Вместо этого, говорите прямо и прямо и твердо держитесь. Эти интриганы могут относиться к вам как к доверенному инсайдеру, скармливая вам лакомые кусочки о недостатках и неудачах других людей, как будто только у вас есть точка зрения и осмотрительность, чтобы понять, что важно. Не поддавайтесь подразумеваемой лести.Попросите подробностей и подробностей, чтобы скрыть их намерения: «Я не уверен, что понимаю, что вы имеете в виду. Почему ты говоришь мне это? Что вы просите меня сделать? »
В другой компании-клиенте я работал с руководителем, которому не нравился прямой конфликт, и который пытался заставить других людей, включая меня, передать сообщения, которые она боялась передать. Вместо того, чтобы позволить ей скрывать свою критику за другими, я бы сказал что-то вроде: «Вы ясно дали понять, что вам не нравится, как Джеймс разрешил конфликт своей команды.Я буду счастлив встретиться с вами и Джеймсом, чтобы вы объяснили свое беспокойство, а затем я смогу поработать с ним над управлением его командой ». Теперь, когда она понимает свой собственный образ поведения и получила поддержку в изменении, у нее гораздо меньше шансов переложить неудобные ситуации на других.
Если ваша должность выше, чем у манипулятора, наиболее эффективным является незамедлительное начало строгого плана корректирующих действий с использованием таких подходов и предоставлением конкретной поведенческой обратной связи до тех пор, пока они либо не откажутся от своих неуместных привычек, либо вы их не устраните.А если у вас меньше власти или влияния, эти три подхода помогут вам защитить себя и свести к минимуму их негативное влияние как на вас, так и на остальную организацию, пока вы готовы оставаться в игре.
,
Как победить манипулятора — Кейтлин Джонстон
В последнее время я была занята работой над некоторыми своими собственными вещами, одновременно удивляясь тому, насколько близко мое личное путешествие отражено в большом мире. Я написал следующее в качестве личного упражнения, размышляя над всеми сходствами между оскорбительными личными отношениями с манипуляторами и нашими отношениями как вида с социопатическими плутократами, которые правят нами. Я получил много от его написания, и он получился относительно читабельным, поэтому я решил, что опубликую его как есть, на тот случай, если кто-то еще сочтет его полезным.Вот и все!
~
Человека можно взломать. Спросите любого афериста. Наше желание думать, что мы контролируем свою жизнь, часто скрывает это от нас самих, но большинство из нас легко поддаются внушению и гипнозу. Если вы думаете, что это не так, вы в большей опасности подвергнуться взлому, чем тот, кто достаточно смирил себя, чтобы увидеть, как это работает с ним.
Не нужно стыдиться того, что тебя обманывают. Осознание того, что вас обманули или обманули, естественно, вызовет чувство неловкости, но вы никогда не виноваты в том, что кто-то взял вас на прогулку.Дайте понять: обман кого-то — преступление; быть обманутым — значит стать жертвой этого преступления. Так закон рассматривает дела о мошенничестве. Манипуляторам хотелось бы, чтобы вы подумали, что это ваша вина, что позволили манипулировать собой, но это всего лишь еще одна манипуляция, не так ли?
Манипуляторы используют одну из наших самых поразительных, полезных и прекрасных человеческих характеристик, когда они обманывают нас — сочувствие. Наша врожденная доверчивая природа является причиной того, что мы смогли сотрудничать в больших масштабах, чтобы создавать и вводить новшества необычными способами, невиданными где-либо еще в животном мире.Потому что мы учимся, моделируя, и нас формирует группа, в которой мы живем, и наше стремление создать гармонию будет делать жизнь интуитивно неудобной, пока мы не вернемся в соответствие с нашим племенем. Мы миротворцы; мы стремимся к согласованию, и именно так манипуляторы заставляют нас согласовываться с их больными планами. Насколько грубо тогда, что наша способность сопереживать и относиться друг к другу — это то, что манипуляторы используют для управления нами?
Из-за доступности средств массовой информации каждый из нас находится в оскорбительных отношениях с плутократическими манипуляторами.Многие из нас тоже состоят в личных отношениях с манипуляторами. Удобно, что стратегии обращения с манипуляторами-социопатами одинаковы, от плутократов до вашего живого партнера.
1. Осознайте свою волю
Вы легкая добыча, если не знаете, чего хотите, и оставляете это на усмотрение других. Если вы не понимаете, кто вы и за что выступаете, любой может прийти и использовать это в своих собственных больничных планах. Сядьте, успокойтесь и составьте список того, кто вы и что вам нужно.Не будьте брезгливы, добавляя вещи, которых у вас еще нет. В этом-то и дело. Составьте список того, что вам нужно не только для выживания, но и для процветания. Применяйте правило «живи и дай жить другим» ко всем своим желаниям, и если вы уверены, что ничто из того, что вы хотите, не повредит и не помешает чьей-либо воле, тогда список хорош. Вы можете однозначно отстаивать его, и вам следует делать это с максимальной силой и уверенностью, на которые вы способны. Вырасти до его размера и громко отстаивай его.
2. Следите, куда уходят все ресурсы
Как узнать, что вами манипулируют? Что ж, манипуляторы понимают, что остальные из нас не понимают, что существуют ресурсы реальной жизни, такие как секс, деньги, работа, золото, нефть, земля, вода, еда, люди, воздух и т. Д .; и есть хорошие чувства.Они всегда будут пытаться заставить вас поменять реальные вещи на хорошие. Если у вас нет сочувствия, вы видите весь мир совершенно по-другому. Большинство людей пытаются получить то, что им нужно, не причинив никому вреда, потому что причинение кому-то боли причиняет боль и им. Манипуляторы этого не испытывают, поэтому они просто получают то, что им нужно, говоря своей жертве, что они причинят кому-то боль, если не отдадут это.
Уменьшите масштаб и проведите инвентаризацию, у кого есть все вещи. В какую сторону склоняются чаши весов? Хорошие манипуляторы пытаются изменить почву под нами, чтобы направить настоящее богатство в свою казну, успокаивая нас добрыми чувствами о том, насколько благословенна наша тяжелая работа и все такое, и насколько эгоистично было бы требовать медицинской помощи, когда в Сирии есть люди, которые нужно бомбить за их свободу.Оставьте все это позади, уменьшите масштаб и посмотрите, у кого все это есть. У кого есть вся власть, все богатство, все реальные вещи, которые вы действительно можете использовать в реальном мире, и кто почти не существует, но имеет надежду на лучшее завтра?
То же в браке. У кого все богатство, власть, престиж, пенсионные сбережения, и у кого есть история о том, какие они хорошие люди? Религия подготовила нас к манипуляциям, и это было сделано намеренно. На протяжении тысячелетий нас учили ценить верность, благочестие, тяжелый труд, покорность и оставлять осуждение и вознаграждение до самой смерти.Это создает идеальную среду для манипуляторов, которые могут очень ясно видеть, что такое ценные вещи в реальном мире, и какие творения сотканы из сказок. Разберитесь, что реально происходит здесь и сейчас, и посмотрите, кто контролирует то, что должно быть вашим. Это ты? Если нет, значит, вами манипулируют.
3. Следите за действиями, а не за их словами
У манипуляторов есть только слова. Они не могут просто подойти к вам и сказать: «Отдайте мне свои сбережения», они должны составить сложную историю, которая заставит вас почувствовать, что это правильно.Хороший мошенник никогда ничего не попросит, если ему это сойдет с рук. В идеале они хотят, чтобы вы сделали предложение. Это лучший вид мошенничества, когда жертва думает, что это изначально была их идея. Великий мошенник попросит вас умолять его взять то, что он хотел все это время, чтобы он даже мог получить за это вашу благодарность.
Увеличивая масштаб и наблюдая за тем, что они делают, вместо того, чтобы слушать, что они говорят, вы можете лучше понять, что происходит на самом деле.Если, например, они говорят, что поддерживают систему здравоохранения с одним плательщиком, голосуя против нее, саботируя любые усилия в любом направлении, забирая деньги у доноров, которые противостоят этому, и вообще вмешиваясь в это, то эти действия говорят о реальной истории. Если предложение — это не то, о чем вы просили, но вы так отчаялись, так далеко за ними, так вложились и так отрезаны от любых альтернативных решений, что вы что-нибудь предпримете, тогда недостаток завершен.
Подумайте об этом с их точки зрения.В идеале они хотят быть теми, к кому вы обращаетесь, ради того, что им не нужно. Они хотят быть теми, на кого вы возлагаете свою надежду и энергию, чтобы вы не обращались к тому, кто действительно им поможет, но им также нужно поддерживать вас как можно дольше, делая как можно меньше, но как можно больше энергии от вас, не вызывая подозрений. Они поют песню инерции, инкрементализма, «Не сейчас, но скоро». Вот как они держат вас в ловушке. Если вы уменьшите масштаб и посмотрите, что они на самом деле делают, а не то, что они говорят, вы поймете, когда пришло время попрощаться с Фелицией и найти реальное решение.
4. Не пытайтесь перехитрить их
Как только вы выяснили, что вами манипулируют, реакция коленного рефлекса будет заключаться в попытке манипулировать ими в ответ. Чувак. Даже не надо. Знаете ли вы, насколько вы прекрасны и драгоценны, чтобы даже подумать, что это возможно? У этих людей не было сочувствия на протяжении всей своей жизни, и без всего этого эмоционального шума, омрачающего их решения, они играли с каждым человеком в своей жизни как в шахматы. Они мастера. Они уже на пять ходов впереди вас, а вы только учитесь, что такое ладья.У них за плечами целая жизнь манипуляций, а вы полный нуб. Вы проиграете эту игру. Не играй.
Вместо этого используйте свои сильные стороны. Требуйте того, чего хотите, и придерживайтесь этого громко и без извинений. Продолжайте спрашивать о том, чего вы хотите, самым прямым образом. Помните, что манипулятор стремится лишить вас вашей воли. Верни это. Многими из нас так долго манипулировали, что мы даже не знаем, чего хотим. Сделайте свой инвентарь, сделайте его простым, придерживайтесь того, что, как вы знаете, вам нужно для процветания, а затем встаньте на ноги и потребуйте этого.
Тем временем продолжайте указывать на странные вещи, которые они делают, чтобы не дать вам того, что они обещали. Кричите с крыш, когда они что-то делают лукаво. Они использовали вашу вежливость и добрую волю, чтобы скрыть свои маленькие неосторожности. Не позволяй им больше. Если они жуткие, скажите это. Не позволяйте своей вежливости манипулировать молчаливым согласием.
Говорите правду хотя бы самому себе, даже если это не соответствует вашему мировоззрению. Сохраняйте как можно более интеллектуальную честность с самим собой в отношении известных фактов, а также предположений или желаемого за действительное.Проверяйте все, насколько это возможно, чтобы знать, что вы стоите на твердой, фактической основе. Манипуляторы любят сбивать людей с толку. Соберите как можно больше поддающихся количественной оценке, проверенных фактов из реального мира и строите на них свое мировоззрение. А когда вы уверены в себе, говорите так, как будто это правда, потому что вы знаете, что это правда. Говорите однозначно о том, что вы знаете. Если вы уверены, не позволяйте никому попадать в комнату для маневра. Подходите к своим частным исследованиям с любопытством, объективностью и легкостью, но как только работа будет сделана, встаньте на ноги и не дайте ей вырваться с корнем.
И, наконец, не играйте по правилам, играйте по правилам . Манипуляторы любят правила, потому что им нравится придумывать, как их изменить и как с их помощью изменить и . Подумайте о самых плохих адвокатах, и вы поймете, о чем я. Если вы такой же очень хороший человек, как вы сами себя знаете, и всегда пытаетесь указать себе на высший интерес, в глубине души вы знаете, правильно ли вы поступаете. Доверяйте своей интуиции и двигайтесь вперед. Продолжайте поступать правильно, даже если это нарушает правило.
5. Применяйте правила манипулятора в обратном направлении
В психологии есть кое-что, называемое «проекцией», и любой, кто проделал большую внутреннюю работу, скажет вам, что это удобный инструмент для самоанализа, чтобы увидеть, есть ли то, что вы ненавидите. другие вы можете найти в себе. Чтобы не бороться с чувством вины, мы склонны проецировать то, что нам не нравится, на других людей, чтобы скрыть от себя стыд за это. Вынесение этого на свет часто может привести к некоторому здоровому прощению как самих себя, так и нашего восприятия других.
Это здорово, но мудрецы забывают сказать вам, что люди также все время проецируют на и на . Если вы достаточно внушаемы и добродушны, чтобы никому не причинять вреда, вы можете принять все прогнозы на вас как истину, даже не осознавая этого. Если у вас не разовьется сильное, сознательное, здоровое чувство того, кто вы есть как личность, вы можете быть зажжены мыслью, что вы — любое количество ужасных вещей, которые люди проецируют на вас, и которые могут легко сбить вас с толку и сбить с толку. лепет остановка.Опять же, проведите инвентаризацию того, кто вы есть и чего хотите, и увеличивайтесь в размерах, пока не сможете отстаивать эту истину и защищать ее. Найдите свою волю и заберите ее обратно.
Манипуляторы особенно используют проекцию как тактику, чтобы скрыть то, что они делают с вами, на виду. Манипулятор может заставить вас гоняться за своим хвостом, просто предлагая вам или другим людям делать то, что вы видите, своими глазами. DNC поймали на фальсификации выборов? О нет, на самом деле Россия сфальсифицировала выборы, уличив DNC в фальсификации выборов.Видишь, что я там делал? Это так глупо, но работает.
Вот ключ: просто поменяйте местоимения местами. Столкнувшись с манипулятором, все, что он говорит о вас, он говорит о себе, и все, что он говорит о себе, — это то, что он думает о вас. Если он говорит вам , что вы двуличный и , что вы лжец и , что вы пытаетесь взять его изо всех сил, он фактически говорит, что он двуличный, он лжец и он пытаясь забрать у вас все , которые у вас есть .Если у вас есть веские основания полагать, что вами кто-то манипулирует, поменяйте местоимения в уме и позвольте им сказать вам, кто они. Это работает от личных отношений до великих манипуляторов, нанятых плутократами.
—
Сообщите как можно больше информации обо всех способах, которыми вами манипулируют, и обо всех способах, которыми вы случайно манипулировали. Сделайте это как можно более осознанным в себе, чтобы мы все могли добавить к сумме человеческих знаний о том, как преодолеть манипуляции.Как только мы отступим и перейдем к нашим собственным суверенным границам, мы сможем поверить в то, что будем стоять в своей истине. Мы также сможем гораздо легче увидеть, кому мы можем доверять, и как только вы узнаете, что кому-то можно доверять, вы сможете сотрудничать с ними. Это новое осознанное и божественное сотрудничество создаст именно то, что нам нужно для решения реальных мировых проблем, с которыми мы сталкиваемся как вид, и отнимет волю планеты у социопатов и вернет ее воле людей.
И это все, что нужно. Переломный момент, когда неподдающиеся манипулированию и бодрствующие люди сотрудничают для создания новых систем, которые превзойдут старые, — это все, что нужно, чтобы вырвать власть у манипуляторов, у которых есть только старые библейские инструменты страха, вины и стыда. Это выполнимо, и для этого нужны только вы.
____________________________
Лучший способ убедиться, что вы видите материалы, которые я публикую, — это попасть в список рассылки моего веб-сайта , и вы получите уведомление по электронной почте обо всем, что я публикую.Мои статьи полностью поддерживаются читателями, поэтому, если вам понравилась эта статья, пожалуйста, поделитесь ею, поставив лайк на Facebook , следите за моими выходками в Twitter , проверяйте мой подкаст , бросая немного деньги в мою шляпу на Patreon или Paypal , или покупка моей книги Woke: A Field Guide for Utopia Preppers .
Понравилось? Найдите секунду, чтобы поддержать Кейтлин Джонстон на Patreon!
.
Манипуляторы
Манипуляторы — это инструменты, используемые для настройки поз персонажей. Их можно выбрать на специальной панели на панели инструментов .
Панель выбора манипуляторов на Панели инструментов
1. Перевести (горячая клавиша: )
Пример использования манипулятора Translate для перемещения объекта по сцене
Используется для перемещения выбранного объекта по координатным осям.Чтобы переместить объект, наведите указатель мыши на ось (при этом ось будет выделена желтым цветом), удерживайте и переместите указатель.
Квадрат между двумя осями представляет собой координатную плоскость, образованную этими осями. Используйте его, чтобы перемещать объект по соответствующей плоскости.
Наведите указатель мыши на круг в центре инструмента и удерживайте , чтобы свободно перемещать объект по экрану.
2. Повернуть (горячая клавиша: )
Пример использования манипулятора Rotate для изменения пространственной ориентации объекта сцены
Этот манипулятор используется для поворота выбранных объектов по координатным осям.Оси представлены в виде кружков.
Чтобы повернуть объект, поместите указатель мыши на круг, представляющий соответствующую координатную ось, удерживайте и переместите указатель.
Вращение выполняется через точку поворота , которую можно установить вручную. По умолчанию центр выбранного объекта используется в качестве точки поворота (если выбрано несколько объектов, точка поворота назначается тому, который занимает наивысшее положение в иерархии объектов).
3.Масштаб
Этот инструмент изменяет масштаб выбранных объектов.
Во время масштабирования Cascadeur пытается сохранить расстояния между выбранными объектами, как и при любом другом виде редактирования.
Масштабирование выполняется относительно точки поворота, которую можно установить вручную.
Масштабный манипулятор часто используется для редактирования траекторий объекта
Локальный и глобальный режим (горячая клавиша: ~)
Перевести манипулятор в режимы Local (слева) и Global (справа)
Каждый описанный выше манипулятор может работать в режиме Local или Global .
В режиме Global объекты перемещаются, поворачиваются или масштабируются относительно мировых координат, которые всегда одинаковы для каждого объекта в сцене.
В режиме Local к объектам применяются изменения относительно собственных локальных координат объекта, которые зависят от текущего положения объекта.
Этот режим применяется ко всем манипуляторам одновременно.
Хвостовой режим (горячая клавиша: Ctrl + Alt + Q)
Эта опция добавляет эффект «хвоста» к вращению объекта: когда объект вращается, все его дочерние объекты вращаются вместе с ним, как хвост.
Хвостовой режим может быть установлен на Глобальный или Локальный независимо от остальных манипуляторов.
Для изменения точки поворота:
Выберите каждый объект, который нужно повернуть
Щелкните контроллер точки с помощью , чтобы переместить на него точку поворота
Использование манипуляторов
Используя , , вы можете выбрать любую часть манипулятора — ось, координатную плоскость или круг в центре — но только по одной за раз.
Когда манипулятор выбран, удерживайте и перемещайте указатель мыши по окну Viewport для перемещения выбранных объектов. Если выбрана ось или координатная плоскость, объект будет перемещаться по ней; если выбран центральный круг, вы можете свободно перемещать объект в пространстве экрана.
Удерживание при использовании манипулятора на объекте заставит объект двигаться в десять раз медленнее, чем обычно. Это можно использовать для более точного позиционирования объектов.
Вы также можете настроить визуальный размер манипуляторов в окне Viewport. Для этого перетащите любую часть манипулятора, удерживая и .
Для отключения манипуляторов выберите режим Select или нажмите горячую клавишу Q
Режимы редактирования интервалов
Манипуляторы
могут использоваться для внесения изменений либо в один кадр, либо в интервал. Это можно выбрать на панели инструментов :
Текущий режим кадра (по умолчанию)
Это режим по умолчанию.Когда он включен, все настройки, которые вы вносите в объекты сцены, влияют только на текущий кадр .
Когда выбран этот режим, настройки, внесенные в объекты, применяются к каждой позиции этих объектов в выбранном интервале. Например, перемещение объекта в одном кадре будет перемещать его во всех остальных кадрах интервала.
Когда используется этот режим, окно видового экрана выделяется красной рамкой .
Когда интервал редактируется в этом режиме, его тип интерполяции изменяется на Фиксированный.Это происходит потому, что преобразование применяется к каждому кадру, а не только к ключевым кадрам.
Если вы хотите избежать этого, отключите параметр Фиксирующая интерполяция при изменении на вкладке Настройки . Таким образом, преобразования будут применяться только к ключевым кадрам.
Интервальный режим редактирования с фиксированным поворотом
В этом режиме манипуляторы также применяются к каждому кадру в выбранном интервале, но по отношению к оси , т.е.е. в положение выбранного объекта в текущем кадре. Регулировка интервала в этом режиме также изменяет тип интерполяции на Фиксированный.
Как оригинально поздравить любимого учителя | Что и как дарить
Учитель — это одна из самых древних и самых ответственных профессий. Ведь они передают свои знания, помогают развиваться и найти свой жизненный путь, не жалея ни сил, ни энергии. Поэтому в день своего профессионального праздника учителя заслуживают интересных подарков и самых оригинальных поздравлений.
Есть несколько замечательных способов, с помощью которых можно удивить своего любимого учителя и оставить в его душе незабываемые воспоминания. Читайте и вдохновляйтесь 🙂
Поздравление у дверей
Что может быть лучше, чем услышать приятные слова в свой адрес с самого утра. Но для начала ученикам необходимо подготовится к этому ответственному дню. Поздравление могут сделать как воспитанники одного, так и нескольких классов, или даже всей школы, если вам удастся это организовать.
Прежде всего, необходимо оформить небольшие открыточки с теплыми словами. Будет замечательно, если вы подготовите персональные открытки своими руками для каждого учителя — так педагогам будет вдвойне приятно. Также необходимо купить главный атрибут школьного праздника — цветы. Только не следует делать это слишком рано — лучше всего сходить в магазин вечером перед днем самого праздника. Также можно заказать цветы на дом. Необязательно дарить розы — можно отдать предпочтение и более нестандартным вариантам, например ромашкам, бархатцам или георгинам. Предварительно следует собрать деньги у учеников, которые будут участвовать в поздравлении.
В день праздника поставьте на входе в школу красиво одетых мальчика и девочку — они и будут вручать учителям подарки и говорить теплые слова. Несколько детей должны им помогать, так как количество учителей может быть значительное. Вход в школу можно украсить праздничным плакатом, на котором написать стандартное «С Днем учителя», или что-то прикольное и необычное, например «Школьная вахта» или «Пропускной пункт». Поверьте, такое поздравление запомнится учителям надолго. К тому же, так можно поздравить весь персонал с относительно небольшими затратами.
Самоуправление или «день наизнанку»
Один из самых приятных подарков для учителя — это выходной. Но не простой, а интересный и необычный. Позвольте своим учителям вновь вернуться в детство и снова оказаться на школьной скамье. В этот день будет все наоборот — ученики станут учителями, а учителя — учениками. И, к тому же, это справедливо!
«Интересно, но как это все организовать», — спросите вы. Все очень просто. Составьте план уроков, можно даже взять те же уроки, которые у вас по плану в этот день. На роль учителей необходимо выбрать учеников или учениц, которые лучше всего знают предметы. Но с этим у них появляются не только права и власть, но еще ответственность — подготовить интересный урок, обязательно с домашним заданием!
Можно также сделать уроки в шуточной форме: скопировать поведение и манеру изложения учителя, и этим дать ему посмотреть на себя глазами ученика. Правда, для этого от «юного преподавателя» потребуются еще и навыки актерского мастерства. Остальные ученики будут играть роль школьной комиссии, которую пригласили на открытый урок. Не забудьте предварительно подготовить и раздать пригласительные на урок всем учителям.
Такое поздравление не только позабавит педагогов, но и позволит увидеть себя со стороны и, возможно, некоторые свои ошибки. Это очень важно, так как учитель сможет узнать, над чем стоит работать и как совершенствовать свое мастерство. Также такой способ поздравления сблизит учителей и учеников и создаст дружескую атмосферу.
Поздравление в холле
Если бюджет совсем ограничен, то можно обойтись незатратным, но очень приятным поздравлением. Купите несколько ватманов и ручки или маркеры и повесьте их в холле. Поздравить учителей смогут все желающие, написав свое поздравление. Чтобы собрать больше поздравлений, поставьте возле плаката несколько учеников, которые будут завлекать детей и предлагать им поздравить любимых учителей. Таким способом можно сделать оригинальный подарок для всех педагогов школы.
Видеофильм
Сейчас практически у каждой семьи есть возможность снять видеоролик благодаря развитию современных технологий — пусть непрофессионально, но это совсем неважно. Но к чему мы это все ведем? Дело в том, что оригинально поздравить любимого учителя также можно при помощи видеофильма. Для этого нужно, чтобы каждый ученик произнес на камеру теплые слова и пожелания, которые бы он хотел сказать учителю.
После этого необходимо, чтобы один из учеников (или родителей, если дети еще маленькие), у которого есть навыки монтажа, собрал видео у всех остальных и сделал из него видеофильм. Если знания позволяют, можно добавить спецэффекты и наложить музыку, используя песни на школьную тематику. Готовый видеофильм запишите на CD- или DVD-диск. Дополнительно можно заказать специальное подарочное оформление диска, чтобы учителю было еще приятней.
В день праздника возьмите ноутбук или воспользуйтесь проектором, если такой есть в вашем классе. Включите видеофильм, как только учитель войдет в класс. Поверьте, ему будет безумно приятно услышать от каждого ученика поздравление в свой адрес. После совместного просмотра торжественно подарите учителю диск с записью — для него это будет ценный подарок на всю жизнь.
Такое оригинальное поздравление доступно каждому классу, потому что оно абсолютно незатратно и потребует только наличия видеокамеры (подойдет даже камера на телефоне) и навыков монтажа.
Флешмоб
В последнее время большую популярность завоевывают флешмобы. Что же это такое? Флешмоб — это неожиданное спонтанное действие, которое совершается большим количеством участников. При проведении флешмоба логическое начало и завершение действий отсутствует, а основную роль играет элемент неожиданности.
Как же можно использовать это при поздравлении педагогического коллектива школы? Начнем с того, что есть несколько вариантов флешмобов:
танцевальный;
песенный;
флешмоб-построение.
Давайте более подробно узнаем о каждом из них.
Танцевальный
Танцевальный флешмоб — это самое популярное направление. Для начала нужно подобрать заводную веселую песню, посвященную учителям или школьной жизни, например, можно взять гимн школы, если таковой есть. Далее необходимо выбрать нескольких раскованных учеников, которые умеют «заводить» публику и у которых есть танцевальные навыки — они будут показывать движения и задавать ритм.
Можно сделать еще более интересный сценарий: поздравить учителя каждого предмета, выразив это в танце. Для этого необходимо заранее придумать специфические движения, связанные со школьными дисциплинами, например, рисовать в воздухе руками буквы, делать движения бедрами, изображая скобки, рисовать телом фигуру, похожую на интеграл и т. д. Здесь дайте волю своей фантазии.
В день проведения флешмоба один из участников-заводил, которые будут показывать движения, в микрофон должен громко озвучивать и показывать фигуры, а все будут повторять за ним. Увидев такое массовое собрание, все больше учеников присоединится к флешмобу, а учителя поймут, что это представление приготовлено специально для них. Только не забудьте, что все должно происходить спонтанно, никто не должен знать, в какой именно момент начнутся танцы. Таким способом можно сделать оригинальное поздравление для каждого учителя.
Песенный
Если в школе есть свой хор или хотя бы группа учеников, которые хорошо поют, можно устроить песенный флешмоб. Заранее нужно подготовить песню на школьную тематику. Будет очень интересно, если вы возьмете известную композицию и специально переделаете ее — так учителям будет еще приятней. Успех песенного флешмоба тоже заключается в его спонтанности — начать петь нужно в абсолютно непредсказуемый момент.
Флешмоб-построение
Если нет возможности использовать танцевальные или песенные навыки, можно провести флешмоб-построение. Здесь стоит исходить из количества учеников — чем больше учеников примет участие в флешмобе, тем более сложную фигуру или надпись можно построить. Если вы собираетесь провести этот вид флешмоба, то стоит заранее позаботиться о том, чтобы учителя смогли увидеть поздравление с самой высокой точки.
Сладкий стол
Дети должны еще с раннего возраста научится быть гостеприимными хозяевами. А попрактиковаться в этом можно, подготовив для учителя сладкий стол с чаем или кофе. Каждый ученик (при помощи родителей или сам) должен подготовить сладкий сюрприз в виде выпечки, десертов или других лакомств. Заранее собираются деньги для покупки чая или кофе, а также одноразовой посуды.
Также необходимо позаботиться об украшении класса. Как это сделать красиво и необычно, вы можете узнать, прочитав нашу статью «Оформление школы и класса ко Дню учителя». В ней представлено несколько способов, как сделать классную комнату праздничной и яркой.
Подготовка сладких сюрпризов поможет развить в детях хозяйственность и кулинарные навыки, а также порадует учителя.
Корзина с конфетами и пожеланиями
Если вы хотите оригинально поздравить учителя, то не стоит дарить ему огромные букеты цветов, большинство из которых просто увянет в школьном классе. Будет намного лучше, если вы подготовите подарок с душой. Один из таких — корзина с конфетами и пожеланиями.
Каждый ученик должен оформить одну или несколько конфет, обернув упаковку в листик с
Как организовать праздник на День учителя в школе
День учителя, который мы будем отмечать 5 октября 2019 года – один из самых известных в нашей стране профессиональных праздников, которому уже свыше полувека. Мероприятия к этой дате готовят в 50 тысячах российских школ и других учебных заведениях.
Нередко организаторами торжеств при этом выступают сами ученики. У многих при подготовке к празднику возникает вопрос: «Как встретить учителей при входе в школу и как интересно провести для них праздник на День учителя?» Мы подскажем несколько идей, которые вам наверняка пригодятся.
Предлагаем возможный вариант программы для проведения праздничного мероприятия на День учителя в школе.
Сценарий школьного праздника на День учителя
Оформите к празднику классы, коридоры и залы школы, где будет проходить торжественная линейка и концерт. Для этого подойдут разноцветные воздушные шары, красочные гирлянды, букеты цветов, букеты из листьев, настенные панно, надувные фигуры, в том числе цифры и буквы.
На дверях кабинетов можно прикрепить яркие осенние листья (предварительно проглаженные утюгом) и красочные пожелания. На потолке можно повесить связки из воздушных шаров в виде облаков или протянуть через весь зал несколько гелиевых «цепочек». На отдельном стенде можно разместить выставку творческих работ (рисунков и поделок ребят) к этому празднику.
Выпустите ко Дню учителя интересную стенгазету, которая может включать рубрики:
«Поздравляем»,
«Интервью на актуальные темы»,
«Ваше мнение по поводу…»,
«Анкета для учителя»,
«Если бы я был педагогом…»,
«Это все о вас…» (строки из стихов, песен и афоризмы),
«Один день из жизни учителя»,
«Учительница первая моя…»,
«Выпускники разных лет о своих педагогах» и др.
Можно подготовить газету в виде большого сердца, кадров фильма, паровоза с вагонами, составляющих длинную ленту, или коллажа из фотографий преподавателей с отзывами о них и пожеланиями учеников.
Как на День учителя можно встретить учителей при входе в школу? Повесьте здесь растяжку «С Днем учителя!» Вашим преподавателям приятно, если их будут встречать нарядно одетые ученики.
Поздравьте каждого педагога под аплодисменты учеников, торжественно вручите ему цветок и воздушный шарик, небольшой подарок и приглашение на концерт.
А можно преподнести любимым учителям… «пятерки». Вырежьте их из плотной цветной бумаги или картона размером с большие открытки и напишите на них поздравления с праздником.
Постарайтесь продумать всё до мелочей, когда будете готовить учителям такую встречу на День учителя и не забудьте о подходящем музыкальном сопровождении: при этом могут прозвучать песни «Чему учат в школе», «Наша школьная страна», «Школьный вальс и другие.
Ребята могут исполнить песню-переделку на мотив песни «Чему учат в школе»:
1. Прозвенит звонок с утра, На урок бежать пора Поскорее, поскорее, поскорее! Вот учитель к нам идет И заданья раздает Все сложнее, и сложнее, и сложнее! (Повтор двух последних строк).
2. Днем и ночью мы зубрим, И не спим, и не едим, Все читаем, и решаем, и считаем! Лет на десять старше быть, Чтобы в школу не ходить, Все мечтаем, и мечтаем, и мечтаем!
3. Нам учитель говорит: Детство быстро пролетит, Повзрослеем, повзрослеем, повзрослеем, Только школу разлюбить И навеки позабыть Не сумеем, не сумеем, не сумеем! (2 последние строки повторяются).
После того, как вы встретите учителей на входе в школу, проведите торжественную линейку, посвященную Дню учителя. Ваши преподаватели будут рады услышать в этот день теплые слова в свой адрес.
– Дорогие учителя! Поздравляем вас с наступающим Днем учителя! Хотим сказать вам о том, как горячо мы вас любим, как благодарны вам за все, что вы для нас делаете. И хотим пожелать вам…
Ребята (по очереди): – Счастья! – Здоровья! – Хорошего настроения! – Способных учеников! – Ответственных родителей! – Лояльной администрации! – Оптимизма! – И большой зарплаты!
Все (хором): – С праздником!
Как интересно провести День учителя в школе для учителей
Поделимся и другими идеями о том, как можно организовать школьный праздник на День учителя. Во многих школах проводится День самоуправления, когда старшеклассники берут на себя руководство учебным заведением и самостоятельно проводят уроки.
Можно организовать в школе передвижную почту. Для этого вам нужно изготовить ящики для открыток и выбрать «почтальонов» среди учеников, которые будут разносить поздравления педагогам.
Также можно наградить каждого преподавателя, придумав оригинальные номинации: «Мисс/миссис/мистер… гениальность, позитив, жизнелюбие, загадка, романтичность, изящество, улыбка» и т. д.
Названия могут представлять собой строчки из песен, известные выражения, например:
«Командовать парадом буду я»,
«Мастер на все руки»,
«Классная мама» и др.
Для учителей-предметников подойдут номинации:
«Магистр экспериментов» (учитель химии),
«Хранитель древностей» (учитель истории),
«Золотой глобус» (учитель географии),
«Киберсюрприз» (учитель информатики),
«Терпение и труд все перетрут» (учитель труда),
«Воспитатель Гераклов» (учитель физкультуры) и др.
Чтобы праздник на День учителя прошел в школе весело, проведите небольшую викторину для педагогов, подобрав для этого интересные вопросы, вроде следующих:
– Правда ли, что школа по-гречески значит «досуг»? (Это верно, однако досугом древние греки называли не безделье, а беседы с мудрецами на различные темы в часы отдыха).
– Правда ли, что в Древней Греции педагогами называли тех, кто учил детей? (Нет, педагогом – дословно в переводе «ведущим ребенка» – назывался раб, который отводил ребенка в школу и следил за его поведением).
– Верно ли, что в старину балбесом называли ученика, который с запинками отвечал на уроке? (Да. В дореволюционное время в гимназиях ученика, который не подготовился к уроку и с запинками читал книгу, насмешливо называли заикой. По-латыни заика – «балбус», отсюда произошел и вариант слова – «балбес»).
– Как называется известный фильм об учителях? а) Короткий урок. б) Большая перемена (верный ответ). в) Совмещенный урок. г) Короткая перемена.
– Как называется мультфильм? а) В стране невыученных уроков (верный ответ). б) В мире отличников. в) В мире знаний. г) В стране всезнаек.
– Продолжите пословицу: Ученье – свет… а) А неученье – мгла. б) А неученье – тьма (верный ответ). в) А все остальное плохо.
Можно провести в школе памятную фотосессию посвященную Дню учителя. Для этого нужно подготовить необычный реквизит (например, волшебные палочки, короны и мантии для педагогов), и тогда фотографии получатся атмосферными и красочными.
После уроков начнется концерт, на котором ребята исполнят стихи и песни в честь своих преподавателей, забавные сценки из школьной жизни. Постарайтесь, чтобы такое представление было ярким, динамичным и не затянутым.
В завершение праздника с разрешения администрации школы можно организовать сладкий стол, где ученики и учителя смогут в неформальной обстановке пообщаться друг с другом.
Надеемся, что наши рекомендации помогут вам подготовить и провести школьный праздник ко Дню учителя, который понравится вашим учителям и запомнится всем надолго.
Сценки о школе, уроках, учителях и учениках | Материнство
Эти коротенькие забавные сценки можно разыграть на школьных праздниках, утренниках, капустниках, они украсят День учителя, последний звонок или выпускной.
Сценка из школьной жизни «Перекличка»
Входит учитель: Здравствуйте, ребятки! Спасибо, что пришли…
— Что это вас так мало сегодня? (Открывает журнал, начинает перекличку).
— Архипов?.. Здесь… Фролов?.. — Спит еще. Он вчера приходил!
— Добротин?..
— Ну что вы, Алевтина Ивановна! Только второй урок! Он к третьему приходит!
— Ах! Да, да…
— Глухов?..
— Глухов по вторникам в институте учится, в коммерческом, на третьем курсе…
— Босых?.. Олечка! Ты здесь?
— Я после этого урока ухожу. Мы сегодня на Кипр улетаем.
— Хорошо, хорошо…
— Картавцев?
— Он не может прийти, у него машина сломалась.
— Но ведь он в соседнем доме живет?
— У него стресс… Он переживает…
— Мамин?..
— У Мамина освобождение от экзаменов. Зачем ему в школу ходить?
— Назарцев?..
— У Назарцева нога заболела, а Салаватов, Хартов, Хохлов, Шлыкова пошли его к врачу провожать…
— Ну оказывается, у всех уважительные причины.
Запишем тему урока…
(Звенит звонок, ученики выбегают из класса).
Учитель в зал: — Что-то я сегодня мало успела…
***
Смотрите также:Переделки песен для выпускного и последнего звонка
***
Сценка «Урок математики в школе»
Учительница говорит Петрову:
— Вовочка, ты же мне обещал исправить двойку по математике!
— Да, Мария Васильевна.
— Ты свое обещание не выполнил! А я ведь обещала тебе вызвать родителей, если двойка не будет исправлена!
— Да, Мария Васильевна. Но так как я не выполнил свое обещание, вы тоже можете свое не выполнять!
***
Учитель: К доске идет Ваня Петров.
Петров выходит к доске.
Учитель: Давай решим задачу. Папа сегодня купил 1 килограмм конфет, а мама – 2 килограмма. Сколько конфет купили родители?
Петров выбегает из класса.
Учитель: Ваня, ты куда?
Петров: Домой, конфеты есть!
***
Учитель: Петров, сколько будет: четыре разделить на два?
Ученик: А что делить, Михаил Иванович?
Учитель: Ну, допустим, четыре яблока.
Ученик: А между кем?
Учитель: Ну, пусть, между тобой и Сидоровым.
Ученик: Тогда три мне и одно Сидорову.
Учитель: Почему это?
Ученик: Потому, что Сидоров одно яблоко мне должен.
Учитель: А сливу он тебе не должен?
Ученик: Нет, сливу не должен.
Учитель: Ну вот, сколько будет, если четыре сливы разделить на два?
Ученик: Четыре. И все Сидорову.
Учитель: Почему четыре?
Ученик: Потому что я сливы не люблю.
Учитель: Опять неправильно.
Ученик: А сколько правильно?
Учитель: А вот я сейчас тебе правильный ответ в дневник поставлю!
Сценка «Урок русского языка в школе»
Учитель: Петров, выйди к доске и запиши небольшой рассказ, который я тебе продиктую.
Ученик выходит к доске и готовится писать.
Учитель(диктует): «Папа и мама ругали Вову за плохое поведение. Вова виновато молчал, а потом дал обещание исправиться».
Ученик пишет под диктовку на доске.
Учитель: Прекрасно! Подчеркни в своём рассказе все имена существительные.
Ругали за что? За плохое поведение. Видно, что-то натворил. Значит, у “поведения” падеж творительный.
Вова молчал виновато. Значит, здесь у “Вовы” падеж винительный.
Ну, а “обещание”, конечно, в дательном падеже, раз Вова его дал !
Вот и всё!
Учитель: Да-а, разбор получился оригинальный! Неси-ка дневник, Петров. Интересно, какую отметку ты предложил бы себе поставить?
Ученик: Какую? Конечно, пятёрку!
Учитель: Значит, пятёрку? Кстати, в каком падеже ты назвал это слово — “пятёрку”?
Ученик: В предложном!
Учитель: В предложном? Почему же?
Ученик: Ну, я же её сам предложил!
***
Учитель: Петушков, определи род слов: «стул», «стол», «носок», «чулок».
Ученик Петушков: «Стол», «стул» и «носок» — мужского рода, а «чулок» — женского.
Учитель: Почему?
Ученик Петушков: Потому что чулки носят только женщины!
***
Учитель: Смирнов, выйди к доске, запиши и разбери предложение.
Ученик Смирнов выходит к доске.
Учитель диктует, а ученик записывает: «Папа ушёл в гараж».
Учитель: Готово? Слушаем тебя.
Ученик Смирнов: Папа — подлежащее, ушёл — сказуемое, в гараж — … предлог.
***
Учитель: Кто, ребята, может придумать предложение с однородными членами?
Ученица Тюлькина тянет руку.
Учитель: Пожалуйста, Тюлькина.
Ученица Тюлькина: В лесу не было ни деревьев, ни кустов, ни травы.
***
Учитель: Собакин, придумай предложение с числительным «три».
Ученик Собакин: Моя мама работает на ТРИкотажной фабрике.
***
Учитель: Рубашкин, выходи к доске, запишешь предложение.
Ученик Рубашкин выходит к доске.
Учитель диктует: Ребята ловили бабочек сачками.
Ученик Рубашкин пишет: Ребята ловили бабочек с очками.
Учитель: Рубашкин, ты почему такой невнимательный?
Ученик Рубашкин: А что?
Учитель: Где ты видел очкастых бабочек?
***
Учитель: Мешков, какой частью речи является слово «суховатый»?
Ученик Мешков, встав, долго молчит.
Учитель: Ну, подумай, Мешков, на какой вопрос отвечает это слово?
Ученик Мешков: Каковатый? Суховатый!
***
Учитель: Антонимы — это слова, противоположные по своему значению. Например, толстый — тонкий, плакать — смеяться, день — ночь. Петушков, приведи ты теперь свой пример.
Ученик Петушков: Кошка — собака.
Учитель: Причём тут «кошка — собака»?
Ученик Петушков: Ну как же? Они противоположные и часто дерутся между собой.
***
Учительница: Петров, «я учусь, ты учишься, он учится» – это какое время?
Петров, со вздохом: Потерянное, Марь Иванна!
***
Учительница: Петя, проспрягай глагол «идти»
Петя, медленно: Я иду, ты идешь…
Учительница: Поживее!
Петя: Он бежит, мы бежим, вы бежите!
***
Учитель: Сушкина, придумай предложение с обращением.
Ученица Сушкина: Марь Иванна, звонок!
Сценка «На стадионе»
Группа юных болельщиков во главе с лидером громко скандирует «СПА-РТАК – ЧЕМПИ-ОН!» «СПА-РТАК – ЧЕМПИ-ОН!»
Неожиданно включается голос информатора по стадиону
ГОЛОС ИНФОРМАТОРА: Внимание юных болельщиков! (юные болельщики перестают скандировать речевку) На матче находится ваш учитель истории!
Юные болельщики начинают скандировать «СПА-РТАК – РИМСКИЙ РАБ!» «СПА-РТАК – РИМСКИЙ РАБ!»
Сценка из школьной жизни «Урок окружающего мира»
Учитель: Кто может назвать пять диких животных?
Ученик Петров тянет руку.
Учитель: Отвечай, Петров.
Ученик Петров: Тигр, тигрица и … три тигрёнка.
***
Учитель: Что такое дремучие леса? Отвечай, Косичкина!
Ученица Косичкина: Это такие леса, в которых … хорошо дремать.
Учитель: Симакова, назови, пожалуйста, части цветка.
Ученица Симакова: Лепестки, стебель, горшок.
Учитель: Иванов, ответь нам, пожалуйста, какую пользу приносят человеку птицы и животные?
Ученик Иванов: Птицы клюют комаров, а кошки ловят для него мышей.
***
Учитель: Петров, какую книгу о знаменитых путешественниках ты прочитал?
Ученик Петухов: «Лягушка-путешественница»
***
Учитель: Кто ответит, чем отличается море от реки? Пожалуйста, Мишкин.
Ученик Мишкин: У реки два берега, а у моря — один.
***
Учитель: Козявин, ответь, пожалуйста, какая продолжительность жизни мыши?
Ученик Козявин: Ну, Марь Иванна, это целиком и полностью зависит от кошки.
***
Учитель: К доске пойдёт … Мешков и расскажет нам о крокодиле.
Ученик Мешков (выйдя к доске): Длина крокодила от головы до хвоста – пять метров, а от хвоста до головы – семь метров.
Учитель: Подумай, что ты говоришь! Разве так бывает?
Ученик Мешков: Бывает! Например, от понедельника до среды — два дня, а от среды до понедельника — пять!
***
Учитель: Хомяков, ответь, для чего людям нужна нервная система?
Ученик Хомяков: Чтобы нервничать.
***
Учитель: Почему ты, Синичкин, каждую минуту смотришь на часы?
Ученик Синичкин: Потому что я ужасно беспокоюсь, как бы звонок не прервал потрясающе интересный урок.
***
Учитель: Ребята, кто ответит, куда летит птица с соломинкой в клюве?
Ученик Белков тянет руку выше всех.
Учитель: Попытайся, Белков.
Ученик Белков: В коктейль-бар, Марь Иванна.
***
Учитель: Какого рода слово «яйцо», Синичкин?
Ученик Синичкин: Никакого.
Учитель: Почему же ?
Ученик Синичкин: Потому что неизвестно, кто из него вылупится: петух или курица.
***
Учитель: Теплякова, какие зубы появляются у человека последними?
Ученица Теплякова: Вставные, Марь Иванна.
Учитель: Сейчас я задам вам очень сложный вопрос, за правильный ответ сразу поставлю пятёрку с плюсом. А вопрос такой: «Почему европейское время опережает американское?»
Ученик Клюшкин тянет руку.
Учитель: Отвечай, Клюшкин.
Ученик Клюшкин: Потому, что Америку открыли позже!
***
Ученик спрашивает учителя: Иван Иванович, а у Вас в детстве был планшет?
Учитель: Нет, что ты, тогда и компьютеров-то не было!
Ученик: А на чем же вы играли?
Учитель: На улице!
Сценки про школу «Урок рисования»
Дети сидят за этюдниками. Учитель у доски.
УЧИТЕЛЬ: Итак, дети, сегодня мы рисуем вазу.
Учитель ставит вазу на постамент. Проходит время. Учитель начинает ходить между этюдниками и смотреть, что нарисовано. У всех ваза в той или иной стадии. Учитель подходит к очередному ученику и удивленно всматривается. На листе у ученика взрывы, солдаты, танки.
УЧИТЕЛЬ? Сергей, объясни – что это?!
УЧЕНИК: Ну, как же, Петр Сергеевич! Это – ваза!
УЧИТЕЛЬ: Это – ваза?!!!!
УЧЕНИК: Петр Сергеевич, вы же художник! Вы должны понимать, что я так вижу! Вот так я вижу вазу! (в кадре рисунок)
УЧИТЕЛЬ: (спокойно) Ну, хорошо… давай дневник!
Ученик отдает дневник учителю. Учитель ставит большую двойку и отдает дневник ученику.
УЧЕНИК: (заглянув в дневник) Два?! За что!??
УЧИТЕЛЬ: Да что ты, Сережа! Это не два, это – пять! Просто я так вижу!
***
Открытие на уроке МХК: Оказывается, Казимир Малевич нарисовал выключенный телевизор.
***
Не так страшна мама, как её рисуют первоклассники.
***
Запись в дневнике:
Ваш сын на уроке рисования нарисовал купюру в 100 долларов. Проследите за тем, чтобы он как можно реже пропускал уроки рисования, чтобы мы смогли приобрести оборудование для нового компьютерного класса.
Сценка про школу «Домашнее задание»
Учитель: Послушаем, как вы выучили домашнее задание. Кто пойдёт отвечать первым, тот получит на балл выше.
Ученик Иванов (тянет руку и кричит): Марь Иванна, я буду первым, ставьте мне сразу три!
***
— Что означает словосочетание «Сизифов труд»?
— Это значит бесполезная работа. Например, выучил урок, а тебя не спросили!
***
Учитель: Твоё сочинение о собаке, Петров, слово в слово похоже на сочинение Иванова!
Ученик Петров: Марь Иванна, так мы же с Ивановым живём в одном дворе, а там у нас одна собака на всех!
***
— Марь Иванна, а можно ли наказывать человека за то, чего он не делал?
— Нельзя, Вовочка.
— Марь Иванна, я не сделал домашнее задание!
***
Учитель: У тебя, Сидоров, замечательное сочинение, но почему оно не закончено?
Ученик Сидоров: А потому что папу срочно вызвали на работу!
Учитель: Кошкин, признайся, кто тебе написал сочинение?
Ученик Кошкин: Не знаю. Я рано лёг спать.
Учитель: А что касается тебя, Клевцов, то пусть завтра ко мне зайдёт твой дедушка!
Ученик Клевцов: Дедушка? Может быть, папа?
Учитель: Нет, дедушка. Я хочу показать ему, какие грубые ошибки допускает его сын, когда пишет за тебя сочинение.
***
Учитель: Сидоров, почему ты ешь яблоки на уроке?
Ученик Сидоров: Жаль терять время на переменке!
Учитель: Прекрати сейчас же! Кстати, почему тебя вчера не было в школе?
Ученик Сидоров: Мой старший брат заболел.
Учитель: А ты-то при чём?
Ученик Сидоров: А я катался на его велике!
Учитель: Сидоров! Моё терпение лопнуло! Завтра без отца в школу не приходи!
Ученик Сидоров: А послезавтра?
***
Учительница строго смотрит на опоздавшего: Семен! Ты опять опоздал! Что на этот раз?
Семен, виновато: Марь Иванна, я проснулся, посмотрел, который час, и неудачно моргнул.
***
— А мы в своей школе объявили войну опозданиям и прогулам!
— Ну и как?
— Проиграли…
***
— Петров у нас большой любитель поспать на уроках.
— Обижаете, Марь Иванна, я – профессионал.
***
— Чем отличается хороший ученик от плохого?
— Плохого лупят родители, а хорошего — ученики.
***
— В прошлом году школьников отправили в Париж, так они учились там на одни двойки!
— Да что они там себе думали?
— А они думали, что их оставят на второй год…
***
В кабинете директора.
— Мария Ивановна, завтра в ваш 9 «Г» придёт новый исключительный ученик.
— Так уж и исключительный?
— Да, его уже из трёх школ исключали.
***
— Света, давай я твой портфель понесу!
— Да он нетяжёлый.
— Да и я несильный!
***
Две старшеклассницы беседуют:
– Ты знаешь, только при одной мысли о нем у меня сердце бешено колотится, руки трясутся, ноги подкашиваются, я даже говорить не могу.
– И как же его зовут?
– ЕГЭ!
***
На уроке ОБЖ.
— Переходя дорогу, смотрите на машины, а не на светофор. Светофоры ещё никого не сбивали.
***
Учитель:
-Половина не может быть больше или меньшей. К сожалению, большая половина класса этого не понимает.
***
— Как по-английски будет «Гоголь-Моголь»?
— «Шекспир-Мекспир»!
***
Сценка в магазине. Мальчик и продавец-консультант
МАЛЬЧИК: Годы правления Николая II?
ПРОДАВЕЦ: Не в курсе
МАЛЬЧИК: Хорошо… Теорема Пифагора?
ПРОДАВЕЦ: … (пожимает плечами)
МАЛЬЧИК: Фотосинтез?
ПРОДАВЕЦ: (вздыхая) Не знаю…
МАЛЬЧИК: Ну а что вы лезете тогда с вашим «Что вам подсказать?»
***
Сценка «Внешний вид»
(видеосюжет)
Школьный коридор. Звенит звонок. По коридору бежит опаздывающий на урок ученик. Камера снимает то, что видит этот ученик, т.е. камера — «глаза» ученика. Ученик добегает до кабинета, отдышавшись, открывает дверь.
Вид с другой стороны двери. Открывается дверь, на пороге ученик в костюме Супермена. В кадре только он.
ГОЛОС УЧИТЕЛЯ: Сидоров!!! Что это за маскарад?!! Во что ты одет?!! Мало того, что опоздал, так еще и выглядишь как клоун! Ну почему ни я, ни твои одноклассники так не ходят?!!!
Камера разворачивается. Учитель и все ученики в костюмах смешариков.
Сценка «Школа будущего»
2030 год. Школа. Звонок
Учитель: Класс! Здравствуйте, садитесь! Все скинули мне в приват домашнее задание? Теперь включайте все свой Bluetooth – ловите ваши сочинения. Петров, у тебя снова вся домашняя работа была заражена вирусами… Опять с левых сайтов качал?
Петров: Нет, Марьиванна. (Поворачиваясь к Сидорову, шепотом) Ну я тебе покажу, у тебя че, антивирус не работает?
Учитель: Тишина!
Сидоров: Да мы сочинения обсуждаем…
Учитель: А у тебя, Сидоров, сочинение всего-то на 600 килобайт! И это-то в 9 классе! Ты что, забыл норму? Сходи на перемене в кабинет в русского языка, там, на стенде, все подробно расписано! МЕГАБАЙТ – не меньше! (Сидоров вздыхает, виновато повесив голову).
Сидоров: Да у меня MS Office че-то глючит!
Учитель: Ты до сих пор его не обновил?
Сидоров: Нет, у меня пока 2027 года версия…
Иванов: Хочешь, я тебе 2030-ую завтра скину?
Сидоров: По рукам!
Учитель: Потише! Итак, ваши оценки в электронный журнал я загружу в конце урока. А ваши родители пусть сегодня зайдут и поставят свою электронную подпись, что ознакомлены с вашими «двойками».
Иванов: Ой, а у нас Интернет не работает дома уже три дня.
Учитель: Ну так пусть с мобильного зайдут, небось не в каменном веке живем. Итак, класс, открываем свои ноутбуки, планшеты, выставляем число, набираем тему урока: «Союзные предложения».
(В это время Сидоров достаёт незаметно от учителя книгу, кладет на колени под партой и начинает ее листать).
Скворцов: Марьиванна, я дома забыл свой планшет…
Учитель: А голову ты не забыл? Ну, пиши в смартфоне, на худой конец, а дома не забудь все перекинуть на компьютер. Сидоров, убери посторонние вещи с урока! (Сидоров не слышит, и продолжает читать книгу. К нему подходит учитель). Я сказала, убери книжку в сумку, дома будешь читать! В школу ничего на бумажных носителях приносить нельзя! (Указывает на знак «Перечеркнутая книга», висящий в классе).
Иванов (к Сидорову): Ты еще додумайся тетрадку с ручкой притащить, чтоб к директору вызвали!
Учитель: Скворцов, возьми пульт-карандаш – пиши на Интердоске, можно с места.
(Диктует медленно) «МЫ ПОПАДАЕМ В МАГАЗИН ПРИ ПОМОЩИ ТЕЛЕПОРТАЦИИ, А БАБУШКА ПРЕДПОЧИТАЕТ СВОЙ ЛЕТАЮЩИЙ НАНОТУРБОЦИКЛ».
Скворцов: (Садясь на место) Странно, ведь бабушка у нас тоже вроде устарела…
ЗВОНОК
Ученики: Марьиванна, поздравляем Вас с Днем учителя! Позвольте Вам подарить электронный букет, мы сами его по WiFi собирали. Мы вам его сейчас в приват сбросим.
Учитель: Спасибо большое, ребята!
Ученики: Может, вы нам сегодня двойки не будете загружать в электронный журнал?..
Иванов: Да, если мой отец их увидит – он меня своим радиоремнем накажет…
Учитель: Ну, хорошо! В честь праздника, так и быть, ребята!
Ученики: Ура! Спасибо! До свидания!
Учитель: До свидания! (Все уходят) Так, все ли ушли? (Проверяет, не видит ли кто ее. Садится за стол, осторожно, озираясь, достает из сумки книгу и начинает читать)
***
Смешные короткие шутки про школу
Смотрите во всех школах страны: суперблокбастер «Садись»! И продолжение «Садись — 2»!
Скандал в Московской школе: деньги, выделенные на ремонт, ушли действительно на ремонт.
Школа – это место, где учителя требуют от ученика знаний по всем предметам, в то время как сами знают по одному.
Учебный год, как беременность — длится 9 месяцев, а тошнить начинает со 2-ой недели.
Мяч еще летел в окно директора, а дети уже играли в прятки…
Тамбовский школьник нашёл миллион и сдал находку в милицию. Рыдающая мать утверждала, что очень гордится своим сыном.
15% отличников, поступивших по результатам ЕГЭ в МГУ им. Ломоносова, не смогли расшифровать название вуза.
Школьник не знает предмет в двух случаях: или еще не сдавал, или уже сдал.
Библиотекарша Петрова, скачав из Интернета книгу, аккуратно, через неделю, возвращает её обратно на сайт…
Установлено что школьные парты, прослужившие более 5 лет, по информативности не уступают стенам Вконтакте.
Вместо московских школьников на уроки труда ходят сверстники из Таджикистана и Молдавии.
Если раньше «сменка» означала дополнительный комплект обуви, то теперь это новая панелька для айфона.
Вчера на автобусной остановке увидел девочку истинно переходного возраста. В одной руке она держала сигарету, а в другой чупа-чупс.
Совесть хулигана Петрова не отвечает или временно недоступна…
В том, что дети лгут, виноваты учителя – они задают слишком много вопросов.
Я свободно разговариваю на русском, английском, французском… да и на других уроках тоже.
Образование из хорошего человека делает хорошиста, а из отличного – отличника.
Добрая половина российских учителей пишет замечания в дневник, а злая половина ещё и вызывает родителей в школу.
Я учусь в 11 классе я гораздо умнее своих сверстников: они все уже в армии, а я еще 2 года поучусь и все, 27 лет.
Кто рано встаёт, тому говорят: «Сядьте, урок ещё не кончился!»
Запись в дневнике: Ваш сын на уроке физкультуры упирался как баран и не хотел прыгать через козла.
Запись в дневнике: Родители! Подстригите ребёнка, хочется взглянуть ему в глаза.
Фото — фотобанк Лори
Дата публикации 29.03.2017
Автор статьи: Материнство.ру
Как организовать и провести праздник на День учителя в школе 5 октября 2019 года
Скоро День учителя – один из самых любимых и в нашей стране профессиональных праздников, и вы хотите поздравить с ним любимых преподавателей? Конечно, педагоги заслуживают теплых слов в свой адрес. Идей, как провести День учителя в школе 5 октября 2019 года, множество.
Организацией такого праздника обычно занимаются старшеклассники, которые составляют программу мероприятия и следят за ее выполнением. Младшие ребята также с удовольствием принимают участие в подготовке торжества, так что их обязательно нужно привлечь к этому.
Чтобы праздник понравился всем и надолго запомнился, нужно заранее подготовить его сценарий и продумать все до мелочей. Мы подскажем, как украсить классы к празднику, как встретить учителей на День учителя при входе в школу, какие подарки для них приготовить, как организовать концерт, на котором ученики смогут показать свои таланты и умения.
Школьный праздник ко Дню учителя 5 октября
Оформите к празднику школьные кабинеты. Диапазон возможностей тут очень велик – от красивого букета в вазе на учительском столе до гирлянд и воздушных шаров по всему классу.
Нарисуйте большой плакат, на котором напишите: «С Днем учителя!», подготовьте стенгазету или поздравительный коллаж из фотографий преподавателей и учеников класса. Снимки можно сопроводить афоризмами, строками из песен, отзывами ребят и пожеланиями. Можно также организовать выставку детских творческих работ – рисунков или поделок.
Подскажем другие идеи, которыми вы можете воспользоваться, организовывая праздник на День учителя в школе. При подготовке к празднику не забудьте о подходящем музыкальном сопровождении.
На этом мероприятии могут прозвучать такие песни:
«Чему учат в школе» (слова М. Пляцковского, музыка В. Шаинского),
«Наша школьная страна» (слова К. Ибряева, музыка Ю. Чичкова),
«Школьный вальс (слова А. Дидурова, музыка А. Флярковского) и другие.
Как в День учителя в школе можно встретить учителей?
Им будет приятно, если их будут встречать нарядно одетые ученики. Чтобы поднять настроение всем вокруг, дополните свой наряд ярким бейджем.
На нем можно написать поздравления с праздником или типичные фразы учителей:
«Дневник на стол!»,
«А голову ты дома не забыл?»,
«Звонок прозвенел для учителя!»,
«А тебе что, особое приглашение нужно?»,
«Задние парты, я все вижу!»,
«Завтра с родителями к директору!» и т. п.
И самое главное, лица у всех школьников должны светиться от радостных улыбок.
Ваши преподаватели будут рады услышать в этот день теплые слова в свой адрес. Поздравьте каждого учителя под бурные аплодисменты учеников, торжественно вручите ему подготовленный для него подарок. Можно придумать оригинальные номинации и наградить каждого педагога.
А можно устроить небольшой флешмоб: например, каждый из учеников вручает учителю шарик, внутри которого – записка с его пожеланием. Постарайтесь, чтобы такое поздравление было ярким, динамичным и не затянутым. Чтобы облегчить для вас поиск, мы подобрали для этого подходящие стихи.
*** Спасибо вам за знания, Которые даете, За то, с каким старанием Предмет преподаете, За мудрость и терпение, За ласку и заботу! Пусть море вдохновения Приносит вам работа!
*** Преподаватель вы прекрасный, И каждый вас поздравить рад: К вам на уроки, как на праздник, Всегда ученики спешат! За вашу доброту и знанья Спасибо вам от всей души! Здоровья, счастья, процветанья, Успехов и удач больших!
*** Вы знаний свет несете нам И жизненный ваш опыт. Спасибо, наш учитель, вам, Что рядом вы идете И что всегда совет простой Дадите, если нужно. Мы этой праздничной порой Вас поздравляем дружно. Желаем чувствовать себя Всегда лишь «на отлично». Успехов вам во всех делах И счастья в жизни личной!
*** Таких учителей, как вы, немного, И доказали вы своим трудом не раз, Что педагог, как говорится, вы от Бога… Мы от души сегодня поздравляем вас! Желаем вам еще успешнее трудиться, Чтоб был отличный результат всегда, во всем. Учениками чтобы вы могли гордиться. Хотим, чтоб знали вы – мы вас не подведем!
*** Какой прекрасный праздник – День учителя! Сердечные примите поздравления! К вам в школе все, и дети, и родители, Относятся с огромным уважением. Здоровья вам, учеников старательных! Пускай легко желания сбываются, Все будет в жизни просто замечательно, И замыслы в реальность воплощаются!
Приятным сюрпризом для ваших преподавателей также станут стихи или песня вашего сочинения.
Что дарить педагогам на День учителя в школе
В ходе проведения День учителя в школе вручите вашим педагогам подарки. Они могут быть индивидуальными и общими – от всех учеников класса.
Решая, как организовать встречу учителей при входе в школу, не забудьте подарить им на День учителя цветы. Это могут быть розы, тюльпаны, хризантемы и др. Букет для учителя должен быть красивым и в то же время достаточно сдержанным.
В качестве дополнения к цветам можно приобрести памятные сувениры, которые долгое время будут радовать педагога и напоминать о прошедшем празднике.
Как известно, учителя много времени проводят за проверкой ученических тетрадей, заполнением журналов и т. п., так что для них будут нелишними различные письменные принадлежности.
Это могут быть авторучки, ежедневники, блокноты в красивом переплете, оригинальные подставки для канцелярских принадлежностей.
Однако не стоит выбирать слишком дешевые изделия, или те, которые подошли бы, скорее, для маленьких детей (простенькие авторучки, блокнотики с изображением героев мультфильмов на обложках и т. п.), ведь такие презенты могут быть восприняты как проявление неуважения.
Прекрасными подарками к этому празднику станут различные издания по профильным дисциплинам, энциклопедии и др. Постарайтесь учесть предпочтения учителя, преподающего предмет, чтобы ваш презент порадовал его.
Что еще можно организовать на День учителя?
Другая идея касательно проведения в школе праздника на День учителя – организация памятной фотосессии. Наверняка кто-то из ребят умеет хорошо фотографировать. При желании вы можете подготовить для съемки необычный реквизит (например, волшебные палочки, мантии и короны для педагогов), и тогда фотографии получатся атмосферными и красочными.
После торжественной встречи учителей и праздничной линейки посвященной Дню учителя начнутся занятия.
А затем ребята обычно готовят концерт для педагогов. Лучше, если это будут не просто концертные номера в исполнении учеников, а настоящая театральная постановка, имеющая сюжетную линию и приправленная веселым юмором.
Ещё одна идея для празднования Дня учителя в школе – с разрешения администрации школы организовать сладкий стол и дискотеку. Такое окончание праздника понравится как ученикам, так и преподавателям, и все смогут расслабиться, вдоволь потанцевать и пообщаться друг с другом.
сценарий праздника для учителей, веселый
День учителя – один из профессиональных праздников, который с удовольствием празднуют и учителя, и их ученики. Во всех школах он отмечается в первую субботу октября, но чаще всего праздничную программу школьники готовят на пятницу, идущую перед этим праздником. Обычно, ученикам помогают вожатые, педагоги-организаторы, школьники, посещающие различные кружки и секции показывают в этот день свои таланты и умения на школьной сцене в актовом зале школы.
В этой статье мы предложим несколько интересных на наш взгляд идей для организации и проведения праздника для учителей. Надеемся, что эти идею помогут вам составить интересный и веселый сценарий для праздника Дня учителя.
День самоуправления в школе
Кто из школьников не мечтал поменяться местами со своими учителями хотя бы на один урок! День учителя – прекрасная возможность ученикам попробовать себя в качестве педагогов, а педагогам снова вернуться в детство.
Однако, не все так просто. Ко дню самоуправления нужно тщательно подготовиться. Прежде всего, следует просчитать, сколько учебных классов насчитывается в школе, начиная с параллели пятых. После этого, ученики старших классов решают между собой, какого учителя-предметника в этот день будет заменять каждый из них. Затем берется расписание каждого учителя школы на праздничный день – это расписание учеников, заменяющих учителей.
Например, старшекласснику Иванову достался рабочий день учителя физики. В этот день у физика по расписанию: 1 урок – 7-А 2 урок – 7-Б 3 урок – 8-А 4 урок – 9-Б 5 урок – 10-А 6 урок – 10-Б
Эти классы будет вести в этот день старшеклассник Иванов, заменяющий физика.
Обычно, если на всех учителей хватает старшеклассников 11-х классов, то 10-е классы идут на свои занятия вместе с кем-то из учителей. Если же 11-классников не хватает, чтобы заменить весь школьный коллектив, то задействуются и учащиеся 10-х классов.
Итак, старшеклассник Иванов, заменяющий в день самоуправления в школе учителя физики, должен знать, о чем он будет говорить на уроках перед 7-ми, 8-м и 9-м кассами (а может быть и перед 10-ми классами). Для этого, нужно узнать, что проходят по предмету в этот день определенные классы и тщательно подготовиться к уроку. Таким же образом поступают и остальные школьники, заменяющие учителей в День учителя.
Начальное звено тоже может принять участие в дне самоуправления, но тогда старшекласснику, который будет учительствовать в этот день в одном из младших классов необходимо согласовать учебные планы с учителем этого класса.
Следующим этапом подготовки будет изготовление дневников для учителей. Для этого берется лист картона А4 формата, складывается пополам. Получается обложка для дневника. Внутрь обложки вклеивается лист бумаги, на котором нужно расчертить один день из школьной недели Дня учителя. Во всех заготовленных дневниках будет разное расписание уроков и оно будет соответствовать расписанию того класса, в который идет определенный учитель. Например, все тот же учитель физики на этот день закрепляется за 8-В классом (потому, что в этом классе он является классным руководителем, или по какому-то другому принципу), и для него расписание уроков будет соответствовать расписанию уроков 8-В класса. 1 урок – алгебра 2 урок – история 3 урок – физика 4 урок – русский язык 5 урок – русская литература 6 урок – геометрия
Третий шаг – за день до дня учителя нужно оповестить учителей о готовящемся сюрпризе. Конечно, если в вашей школе подобная затея проводится впервые, то вам необходимо будет заручиться поддержкой классных руководителей своих классов (11-х или вместе с 10-ми), которые заранее согласуют проведение дня самоуправления в школе с администрацией. Если же идея понравится всех участникам школьной жизни и станет доброй традицией, то и учителя, и руководство, уже будет ожидать этого праздника и всячески готовиться к нему.
В некоторых школах, где самоуправление в День учителя стало доброй традицией, учителя являются в школу в этот день в белых фартушках, с бантами, в общем, всячески стараются быть похожими на учеников. Кстати, не забудьте освободить от своих прямых обязанностей директора и завучей. Не нужно в этот день стараться успеть провести радикальные реформы в области образования в малых масштабах, но устроить праздник для всех педагогов нужно обязательно.
Итак, в праздничный день школьники приходят в школу пораньше и занимают соответствующие кабинеты. Группа школьников встречает у входа учителей и вручает им дневники (они должны быть подписаны: «Дневник ученика 8-В класса школы №ХХ Сидорова Петра Семеновича» и т.д.). При необходимости нужно объяснить учителю, что от него требуется, в какой класс он сейчас отправляется и какой у него первый урок (и в каком кабинете он проходит).
На уроках после объяснения новой темы можно проводить и опрос учеников с выставлением оценок в дневники. Не забудьте вызвать к доске учителя, если последний обладает чувством юмора, можете вместе пошутить. Обычно такие опросы вызывают море восторга у всех участников урока. Не забудьте написать в дневник учителю-ученику пожелания и поздравления с профессиональным праздником.
Кстати, в учительскую или специально выделенный класс можно принести электрочайник, испечь печенье, пирожные и устроить там мини-кафе для учителей. После окончания занятий в праздничный день, в актовом зале школы обязательно проводится концерт для учителей силами школьников.
Идеи для сценария праздника
Каждый раз, придумывая сценарий для какого-либо школьного торжества, хочется быть оригинальным. Для этого совсем не обязательно изобретать велосипед. Можно взять какую-то идею и обыграть ее на свой лад. В этом разделе мы приведем примеры некоторых интересных идей, которые можно было бы включить в праздничную концертную программу ко Дню Учителя в школе.
Номера художественной самодеятельности. Для праздничного концерта обычно принято привлекать школьников. Даже если ребенок только перешел в новую школу, на протяжении сентября педагог-организотор может и должен выявить таланты. Для этого в каждом классе проводится мини-анкетирование, ученики указывают, в какой области они имеют творческие способности. Для проведения концертов к любому школьному мероприятию эта информация будет очень кстати. Для компоновки общего сценария нужно следить, чтобы одинаковые тематики не шли один за другим, а чередовались. Например, песня, танец, сценка, музыкальный (инструментальный) номер и повтор.
Ведущие. Ведущие должны быть обязательно. Это могут быть ученики старших классов в строгих костюмах, либо в каких-то тематических образах: «точка и запятая», «Арифметика и Грамматика», «двойка и пятерка».
Ситуации с различными тематическими персонажами можно обыгрывать. Например, для «точки и запятой» расписать сценарий так, чтобы у «точки» все фразы были утвердительными, короткими, а у «запятой» в речи были множественные перечисления, длинные распространенные предложения. Чтобы различия в речи были максимально заметны, нужно сделать фразы первого персонажа максимально короткими, а второго – максимально длинными. Примерно так же можно поступить и с другими тематическими персонажами ведущих.
Задействование учителей в концертной программе, импровизации. Чтобы учителя на торжественной части не заскучали, можно приглашать на сцену их для участия в каких-либо конкурсах и номерах. Это могут быть игры, сценки, не требующие специальной подготовки учителя к ним, и прочего рода импровизации. Важно, чтобы участие в сценке было добрым, без насмешек и каких-либо нежелательных выпадов.
Фильм или видео-клип. Съемка шуточных музыкальных фильмов – последний писк в сегодняшних подготовках к различным концертным программам. Его можно снять от лица школьников, можно записать на видео коронные фразы учителей в их же исполнении, а потом сделать прикольную нарезку и разбавить ее песней. Самое главное, чтобы любые шутки в этом номере были добрыми и безобидными, чтобы никому не испортить праздника и праздничного настроения.
Кульминация концерта. Организовывая концерт, старайтесь расположить номера в сценарии по нарастающей. Например, если начало праздничной программы моет быть простым (обычно, в эту часть сценария задействуют детей младших классов), то концовка должна быть эмоционально сильной. Можно сделать красивый танец, в котором примут участие дети, занимающиеся в танцевальных секциях. Они смогут разучить новые движения и станцевать танец большой группой. Также можно исполнить красивую песню в конце праздника. Главное, чтобы все номера шли по сценарию от простых к сложным.
Сценарии концертной программы
В этом разделе мы не будем давать подробные сценарии, Ведь должно же оставаться место для творчества. В противном случае в нескольких десятках школ может пройти идентичная концертная программа. Здесь мы предложим варианты сценариев к Дню Учителя.
Сценарий «Телеканал Учитель-продакшн»
Основой этого сценария служит любая развлекательная телепередача, где происходит награждение номинантов вперемешку с музыкальными номерами. При подготовке можно использовать пародии на хорошо известные телепередачи, или даже на несколько разных передач.
Чтобы переход от одной передачи к другой был последовательный, например, можно использовать эффект переключения каналов. Для поздравления учителя биологии подойдет сценка или номер с телеканала или телепередачи «В мире животных», учителя географии – «В клубе путешественников» и прочее.
Сценарий «Премия Оскар»
Чтобы все было правдоподобно, рекомендуется закупить небольшие статуэтки, кубки или другие похожие вещицы. Средства моно взять из классных касс, суммы будут мизерными, и никто не останется в обиде. Количество статуэток должно соответствовать количеству учителей. Статуэтки можно заменить большими красивыми открытками или грамотами.
За идею сценария берется аналог телепередачи вручения премии Оскар. Следует позаботиться об атрибутике церемонии: красная дорожка, украшение актового зала цветами, плакатами. Наверняка в школе найдутся дети, умеющие красиво рисовать. Пусть они подготовят стенгазеты с поздравлениями, стихами.
Музыкальная часть между награждениями и поздравлениями учителей может включать в себя стихи, песни, танцы, инструментальные номера, сценки и многое другое. Кстати, очень здорово смотрятся популярные сегодня флеш-мобы. Эту затею можно обыграть по-новому, если танцующим школьникам надеть на лица маски-фотографии, с изображением учителей. Внешне будет казаться, что это танец в исполнении учителей. И хотя всем будет понятно, как дело обстоит на самом деле, но танец получится очень веселым и позитивным.
Сценарий «Путешествие в прошлое»
Здесь в основу можно положить любой фантастический фильм, где герой путешествуют во времени. Но вместо героев изображать учителей, которым посчастливилось попасть в свою юность, детство (вспомните фрагмент фильма «Мэри Поппинс, до свидания», когда персонажи фильма катались на качелях и рассуждали о своих мечтах), или учеников, которые попали в будущее. Можно придумать сценки, где вчерашний двоечник Сидоров сокрушается над какой-то ситуацией в будущем со словами «А ведь Марья Васильевна предупреждала…». Заблаговременно можно обратиться к каждому классу с заданием, описать какую-то одну смешную ситуацию из их школьной жизни и придумать, как ее вписать в такой сценарий. Идея со съемкой видео-клипа в этом случае тоже хорошо впишется в общих сценарий праздника.
Идеи для учительского корпоратива
После торжественной части учителя могут продолжить празднование профессионального праздника или в школе (например, в учительской или просторном классе) за чашкой чая с тортом, или отправиться в кафе. Но в любом случае, если неофициальная часть будет подкреплена конкурсной или игровой программой, праздник от этого будет только лучше.
Мы не можем настаивать на проведении всех предложенных конкурсов в педагогическом коллективе. Каждый желающий воспользоваться нашими советами, выберет себе что-то свое. Единственное, что нужно обязательно учитывать при составлении конкурсных программ для разных коллективов, это контингент каждого. Если в одном коллективе есть пожилые учителя, то двусмысленные конкурсы будут немного неуместными для проведения в таких компаниях, даже если в коллективе есть достаточно молодежи.
Развлечение «Вопрос-ответ». К этому развлечению нужно подготовиться заранее. Необходимо подготовить четное количество карточек из картона или обычной бумаги. На одних пишутся вопросы, на других ответы. Карточки раскладываются в две разных стопки и учителя по очереди вытаскивают сначала карточку с вопросом, а затем карточку с ответом на этот вопрос. Вопросы и ответы на них должны быть универсальными. Например, Вопросы: Ваше обычное орудие воспитания школьников – деревянная указка? Мечтаете ли вы проспать первый урок? Рассказываете ли вы на уроке байки и анекдоты? и прочее. Ответы: Это моя давняя мечта. А почему бы и нет? По настроению и прочее
Пародии. Такой конкурс хорошо проводить в компании, где все хорошо воспринимают шутки. У каждого педагога со временем вырабатывается своя собственная манера поведения в школе. Можно устроить конкурс отгадок пантомим, пародируя коллег. Отличительные признаки – это крылатые фразы, жесты, повадки и прочее.
Перевертыши. Для конкурса также нужно заготовить карточки с зашифрованными пословицами, поговорками, крылатыми фразами и прочим. Шифрование заключается в том, что буквы в словах поговорки нужно переставить местами. Коллектив делится на 2 команды, каждой команде выдается карточка с заданием. Кто раньше отгадал, что зашифровано на карточке, тот победил.
Гадание на киндер-сюрпризах. Если бюджет позволит, то к празднику можно закупить несколько киндер-сюрпризов (по 1 штуке на каждого педагога). Хорошо, если они будут из разных серий. Затем, играющие загадывают какой-либо вопрос (например, каким будет для меня новый учебный год) и вскрывают шоколадное яйцо. По тому подарку, который находится внутри, следует толковать и ответ на свой вопрос.
Мини-подарочки. В сети Интернет есть множество смешных поздравительных сюрпризов. На память о проведении веселого Дня Учителя можно каждому из учителей подарить небольшой сувенир-безделушку. Сделать это можно с помощью веселых стишков и шуточных подарков. Полный список таких сувениров и их презентаций можно подыскать в сети Интернет. Например, Подарка лучше нет на свете, Чем фирменный шампунь в брикете (мыло)
Как поздравить учителя c праздником онлайн.
Выглаженные коричневые платья, белые банты, накрахмаленные фартуки. Вызубренные до треска в голове стихи — про школу, первую классную и великую силу науки. Мы читали их 5 октября у зеленой доски, посвящая главным просветителям нашей юности. Школьным учителям.
Так проходил День учителя 5 октября полсотни лет назад.
А что сегодня? Те же букеты, те же — только разноцветные — выглаженные платья, те же банты. Вот только стихи больше зубрить не надо. Да даже в школу необязательно приходить. А поздравить ту самую первую классную или любимого учителя математики вашего ребенка можно более оригинально.
Рассказываю на правах современной мамы, дочки и внучки преподавателей, до чего дошел прогресс как поздравить учителя в XXI веке душевно, с любовью и креативно. Для этого даже не придется выходить из дома.
ЗАПУСТИТЕ СЕРИЮ ПОСТОВ
Для своего бывшего учителя
Найдите все группы вашей школы в соцсетях, бывших одноклассников и придумайте тематический хэштег ко Дню учителя. Главное, чтобы он был связан с вашим классом. Тогда у преподавателей сработает ассоциация.
Под хэштегом каждый из одноклассников может опубликовать свой вариант поста, но все они должны быть объединены общей идеей. Продумайте весь сценарий заранее. А 5 октября опубликуйте материал. Подсказка: под каждом постом можно «тэгать» учителей, которым одноклассники адресуют поздравления.
Для любимого учителя вашего ребенка
Идею можно адаптировать. Скооперируйтесь с родителями из чата — и организуйте поздравительную интернет-кампанию на 5 октября. Распределите учителей между детьми. Пусть каждый придумает для своего любимого преподавателя поздравление и опубликует в школьной группе или на личной страничке.
Объедините «открытки» общим хэштегом и концепцией. Старт публикациям можно дать ровно в 00:00, а учителей отметить тэгами.
РАССКАЖИТЕ ИСТОРИЮ В ИНТЕРНЕТЕ
Для своего бывшего учителя
Банально? Нет, если вы сделаете это по законам сторителлинга и опубликуете на нужной площадке. Например, на Пикабу.
Придумайте идею — очевидно, это поздравление с Днем учителя. Определитесь со стилем — поздравление может быть трогательным, вдохновляющим, юморным, ироничным. Сформулируйте сюжет — вспомните день, когда познакомились с учителем или расскажите, как преподаватель изменил вашу жизнь. Добавьте детали — чем больше «фактуры» вы дадите, тем убедительнее получится история.
А чем убедительнее она выйдет, тем больше людей ее увидит. Тем приятнее будет вашему учителю.
Для любимого учителя вашего ребенка
Предложите ребенку рассказать о своем любимом учителе простыми словами. Пусть он объяснит, за что именно ценит этого преподавателя, как он изменил его отношение к школе и на что вдохновил. Попробуйте позадавать уточняющие вопросы.
С разрешения ребенка запишите его рассказ на диктофон, потом расшифруйте и опубликуйте как цитату. Такое «живое» признание — лучшее поздравление. Если учитель увидит его на одной из популярных площадок, точно будет тронут.
Главное, согласуйте план с самим ребенком. Ему может не понравиться идея публикации своего поздравления на условном Пикабу.
ЗАПИШИТЕ ВИДЕО
Для своего бывшего учителя
Ролик с поздравлением можно выложить на YouTube. Подойдите к процессу с душой — лучше снимать не «говорящую» голову, а, снова же, рассказать историю.
Разыграйте школьную сценку, встаньте на стул и прочитайте «Унылая пора, очей очарованье», спойте «Школьные годы» под гитару, соберитесь с одноклассниками и устройте викторину по предмету, который вел ваш преподаватель.
Можно пойти дальше и воспользоваться услугами сценариста, монтажера и копирайтера. Такое поздравление на YouTube заметят вероятнее.
Для любимого учителя вашего ребенка
Если ваш ребенок сидит в соцсетях — скорее всего, сам придумает максимально креативный формат. Но можно предложить ему устроить день поздравления всех учителей в Stories (по одному видео на одного учителя), снять мини-фильм про школу на телефон и выложить на YouTube, устроить онлайн-челлендж «самое оригинальное онлайн-поздравление любимого учителя в школе».
Еще один вариант — записать видеопоздравление вместе с ребенком и опубликовать его в соцсетях или на YouTube. Можно подойти серьезно: например, сравнить, как праздновали День учителя в ваши времена и сейчас, а можно придумать что-то шуточное.
ОТПРАВЬТЕ ОТКРЫТКУ
Для своего бывшего учителя
Разузнайте email учителя (конечно, если помните его ФИО) и напишите поздравление. Короткое — главное, емкое и с подписью. Он получит его на почту. Тестировала, в спам не попадает.
Такую открытку можно написать например тут. Система автоматически предлагает фон, но как я понимаю, и свой тоже получится загрузить. Так что просто найдите старое школьное фото, придумайте пару трогательных строк — и небанальное поздравление готово.
Для любимого учителя вашего ребенка
На сайте можно отправлять несколько открыток — так что просто предложите ребенку сделать рассылку по своим учителям. Можно анонимно, а можно от привязанного аккаунта в соцсетях. Главный плюс такого формата — занимает мало времени, но в итоге получается душевно.
ПОДАРИТЕ ГАЗЕТУ
Для своего бывшего учителя
Вы же знаете, что многие дарят близким архивные газеты, выпущенные в день рождения именинника? Перекроите идею. Закажите газету, выпущенную в день вашего последнего звонка или в любой другой знаменательный день, который учитель помнит.
Попробуйте отправить ее курьером (конечно, если знаете адрес) или просто отсканируйте и пошлите по почте. Такой подарок можно не считать сразу, поэтому открытка с подписью и букет будут уместны.
Для любимого учителя вашего ребенка
Старшеклассник может попробовать сверстать газету, посвященную любимому учителю, в простом редакторе. Например, в Canva. Предложите такой формат: это гораздо интереснее традиционного букета роз и коробки конфет.
Вместо газеты может быть журнал, слайды с лучшими цитатами преподавателя или просто подборка его красиво оформленных фотографий с подписью под каждой.
СДЕЛАЙТЕ СВОЙ ВАРИАНТ ШКОЛЬНОГО АЛЬБОМА
Для своего бывшего учителя
Помните свой выпускной альбом? Портрет классом — и все обязательно нарядные, фотография классной руководительницы — особенно праздничная, иногда пара слов о школе. Как правило, эти альбомы все хранят, но мало кто любит. Они скучные.
Сделайте новый. В электронном формате. Пусть в нем будут старые фотографии ваших одноклассников и сделанные совсем недавно — найдите их в соцсетях. Оформите дизайнерское «до-после» и заверстайте в современный выпускной альбом.
Придумайте подпись любимому учителю и отправьте альбом по почте.
Для любимого учителя вашего ребенка
Предложите ребенку собрать альбом из десяти лучших фотографий, сделанных им на телефон в школе за последний год. Они не должны быть «профессиональными», главное — душа. Придумайте вместе подписи к каждой, посвятив их учителям.
«Склейте» фотографии в альбом, выложите в соцсети и предложите учителям тоже поделиться кадрами, сделанными в школе.
Всех учителей — с профессиональным праздником!
Как придумать сценарий на день Учителя 🚩 Культурные традиции
Вам понадобится
— список класса;
— аудиоаппаратура;
— видеоаппаратура;
— фонограммы для номеров самодеятельности;
— видеофильм или презентация;
— костюмы и реквизит для танцоров и участников сценок.
Инструкция
День учителя можно отпраздновать в классе, актовом зале школы или детском кафе. Первые два варианта удобнее, к тому же они менее затратны. Решите, что вы будете проводить – просто концерт или совместите его с чаепитием.
Возьмите список класса и опросите детей, кто из них чем занимается. Наверняка среди ребят найдутся и музыканты, и танцоры, и гимнасты. Спросите, кто какой номер может подготовить. Узнайте у учителя музыки, какую общую песню о школе могут спеть дети. Поговорите с другими родителями – возможно, среди них тоже есть творческие люди, которые могут подготовить интересное выступление. Составьте список номеров, необходимых фонограмм и атрибутов.
Очень хорошо, если кто-то фотографировал учителя и детей на уроках или внеклассных мероприятиях. Подготовьте видеофильм или презентацию. Составьте список оборудования, которое вам понадобится.
Перед тем, как начать писать сценарий, составьте концертную программу. Расставьте номера так, чтобы песни и стихи чередовались с танцами и сценками. Нехорошо, когда два похожих номера стоят подряд. Кроме того, танцорам перед следующим выходом необходимо передохнуть и переодеться.
Придумайте вступление. Начать можно со звукового сигнала – например, музыкальной фразы из всем известной песни о школе. Затем следуют стихи о профессии учителя. Найти их нетрудно. После них могут следовать слова ведущего о том, ради чего все собрались в зале. Ведущий поздравляет учителей и предлагает вспомнить наиболее яркие моменты из жизни класса, затем запускается фильм или презентация. Впишите слова ведущего в сценарий. Продумайте связки между номерами. Это могут быть игровые или сюрпризные моменты, различные конкурсы, викторины. Они не должны быть слишком сложными или чересчур шумными. Можно предложить детям и учителю поиграть в пресс-конференцию – дети будут задавать вопросы, а педагог – на них отвечать.
Во время концертной программы, в особенности если в ней участвуют дети, должны быть перерывы. Ведущий не должен все время говорить, это притупляет внимание. В перерывах можно попить чаю, походить по залу, устроить небольшую веселую физминутку.
Перед последним номером вручите подарок. Закончить праздник лучше всего общей песней, коллективным танцем или спортивным номером, в зависимости от возможностей участников.
«Какого числа празднуется День мамы?» – Яндекс.Кью
12 июня 1990 года на первом Съезде народных депутатов РСФСР принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР. Последнее предусматривала приоритет Конституции и законов РСФСР над законодательными актами СССР. Фактически РСФСР становилась «государством в государстве», законы которого были выше союзных.
Можно ли говорить о том, что этот документ внёс вклад в развал СССР? Безусловно. Но нельзя забывать о предыстории этих событий. Ведь к 1990 году руководство СССР во главе с М.С. Горбачёвым самовольно дистанцировалось от решения всех важнейших вопросов, считая, что «самоорганизация» союзных республик будет толчком к дальнейшему развитию. Элементы хаоса вносило именно союзное руководство. И перед Россией стоял выбор – либо полностью развалиться и, как вышестоящие лица, по сути, ничего не делать, либо пытаться взять ту власть, от которой Горбачёв сам отказывался. Иначе страну охватило бы абсолютное безвластие, я думаю с этим спорить никто не станет.
Поэтому обвиняя Съезд народных депутатов РСФСР в развале Союза, путаются причины и следствия. 12 июня 1990 г. Россия вышла из той роли, которую ей пыталось определить тогдашнее союзное руководство. Мы не пошли по пути дальнейшего расчленения государства, перестали плодить хаос под милым видом «вся власть народу».
«Днём независимости России» это праздник никогда не назывался. С 1992 по 2002 год он отмечался как День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР. С 2002 г., по решению президента В.В. Путина, у праздника другое название, День России. Праздник становится обращён в будущее, а для этого важно иметь общий взгляд на прошлое. И не случайно в этот день мы видим многие попытки объединить нашу историю. В тех же листовках, посвящённых празднику, не один флаг, а все три: Российской империи, Советского Союза и Российской Федерации. При этом объединить, по моему мнению, эти совершенно разные формы государственного правления невозможно, всегда ведь пытаются именно «выбрать» между Сталиным или Николаем II, между монархией и коммунизмом.
Что мы празднуем сейчас? Уж точно не принятие Декларации в 1990 году. Да, дата назначалась исходя из этого события, но теперь гораздо важнее уже совсем иное. Обращённость праздника в будущее позволяет отражать в нём и общности в российской истории. И в ходе такого рассмотрения можно увидеть центральные идеи нашей государственности: социальную справедливость, направленность всех сил на укрепление и совершенствование государства у всего народа на протяжении всей истории.
Не спорю, что сейчас праздник таких смыслов напрямую не транслирует. Но уверен, что День России молодой праздник и уже в недалеком будущем день, в который задумались о смыслах, станет и днём их олицетворяющем.
Когда День матери 2020 — как поздравлять, какого числа День матери — УНИАН
День матери в Украине в 2020 году приходится на воскресенье, 10 мая.
День матери отмечают в середине мая
Один из самых светлых и радостных праздников в году – это День матери. Украина, как и многие страны мира, отмечает его в середине мая.
Когда отмечается День матери в 2020 году
День матери Украина традиционно отмечает во второе воскресенье мая. Происходит это согласно Указу президента Украины от 10 мая 1999 года №489/99.
День матери в Украине в 2020 году приходится на воскресенье, 10 мая.
В наше время материнский праздник отмечают более чем в 50 странах мира. Во многих из них даты не совпадают и приходятся на разные дни. К примеру, День матери в Украине, как и в большинстве государств, отмечается во второе воскресенье мая, в Беларуси – 14 октября, в России – в последнее воскресенье ноября, в Грузии – 3 марта, в Польше – 26 мая, а во многих ближневосточных странах – 21 марта.
Читайте такжеЧто подарить на День матери: интересные и оригинальные идеи
День матери 2020: как поздравлять
Несмотря на разные традиции празднования, во всех странах мира в этот день благодарят матерей за воспитание, любовь, заботу и ласку. Дети радуют своих мам вниманием и подарками.
В Украине на День матери принято дарить мамам цветы, сладости и подарки. В этот день мужчина поздравляет не только свою мать, но и жену, которая родила и воспитала их ребенка.
День матери – один из самых трогательных праздников, потому что каждый из нас с детства и до своих последних дней несет в своей душе единственный и неповторимый образ своей мамы, которая все поймет, простит, пожалеет и будет сильно любить, несмотря ни на что. Самое важное в этот день – внимание и искренняя благодарность маме за жизнь.
Если возможности поздравить маму лично нет, на помощь придет интернет. Теплые слова и электронная открытка в мессенджере никогда не будут лишними.
Картинка на День матери
Читайте новости шоу-бизнеса, гороскопы на канале УНИАН Lite в Telegram
Если вы заметили ошибку, выделите ее мышкой и нажмите Ctrl+Enter
День матери: какого числа, поздравления в прозе и стихах, открытки
День матери – это международный праздник, в который все мамы, бабушки и беременные женщины получают заслуженные поздравления и благодарности за их нелегкий труд: ведь столько усилий необходимо потратить на то, чтобы привести в этот мир нового человека, а потом еще и воспитать его так, чтобы звание человека он носил не благодаря своей принадлежности к данному биологическому виду, а благодаря личностным характеристикам. Дата празднования в разных странах разная, но большая часть приходится на конец весны, а если быть точнее – на середину мая. В пятый месяц года торжества в честь матерей проводят, например, в США, Германии, Украине и Финляндии. Россияне поздравляют женщин в последнее воскресенье ноября, белорусы – 14 октября, а жители Казахстана – в третье воскресенье сентября.
История праздника
Культ почитания женщин, которые решились стать матерями, существует далеко не первый век – он берет свое начало еще в Древней Греции. Жители государства каждую весну устраивали пышные торжества в честь матери всех богов – Геи. У кельтов существовала аналогичная традиция, однако их богиня носила имя Бриджит. Римляне и вовсе учредили масштабный трехдневный праздник, главной целью которого было прославление Кибеле – родительницы всех покровителей.
Праздник Дня матери в исполнении, приближенном к современному, зародился в 17 столетии: английский король Генрих III издал указ, согласно которому каждое второе воскресенье Великого поста было обязательным поводом для посещения своих матерей детьми, которые покинули отчий дом в поисках своего собственного жизненного пути. Сыновья и дочери покидали свои рабочие места, закупались гостинцами и появлялись на пороге родного дома. Работодатели не могли отказать подчиненным в выходном дне в этот праздник матерей.
В Америке традиция поздравлять матерей появилась на 200 лет позже – в 1870 году. Основательницей торжества принято считать Джулию Уорд Хоу, которая в 70-м году 19 века опубликовала Прокламацию Дня матери. Как и все хорошие идеи, на первых парах она не встретила поддержки, однако со временем праздник матери прочно закрепился в американской культуре и распространился по всему миру. Праздник матери на территории США впервые был массово отмечен в 1907 году по инициативе Анны Джарвис родом из Филадельфии. Дабы получить возможность провести торжественное мероприятие, она приложила огромные усилия: девушка буквально засыпала городскую администрацию письмами. Уже спустя 3 года штат Виргиния признал День матери на официальном уровне, а после начала Первой Мировой войны торжество распространилось на все штаты. Вслед за Америкой последовали еще 23 страны, среди которых: Украина, Австралия, Россия, Эстония, Индия, ОАЭ, Беларусь, Казахстан, Мексика и другие.
День матери в России
В Россию праздник День матери пришел в 1999 году – в конце прошлого века его закрепили как официальный праздничный день, который отмечают каждое последнее воскресенье ноября.
С предложением учредить праздник матери выступила самостоятельная группа Комитета Государственной Думы по делам женщин в 1998 году. Во главе Комитета стояла Апарина Алевтина Викторова – именно благодаря ей Борис Ельцин принял закон. Целью введения нового торжества было усиление роли женщины в современном мире, а также сохранение ценности семьи как ячейки общества.
На территории Советского Союза неофициально праздник День матери прошел впервые в 1988 году: торжественный концерт провели в общеобразовательной школе №288 города Баку. Инициатором была учительница русского языка и литературы. О мероприятии заговорили не только родители учеников, но и местная пресса. Идею поддержало все население города, и уже спустя год праздничные концерты провели во всех школах.
День матери в Украине
На территории Украины праздник впервые прошел в 1928 году во Львове, уже спустя год представительницы Союза украинок внедрили его по всей Западной Украине. В 1939 году праздник был запрещен советской властью и надолго ушел из жизни украинцев – вернуть его удалось только в 1990 году.
10 мая 1999 года Леонид Кучма подписал указ, закрепляющий за вторым воскресеньем мая статус праздничного дня – День матери.
День матери в Беларуси
На официальном уровне День матери был учрежден в июле 1996 года. Беларусь является единственной советской страной, где торжества приурочены к религиозному празднику.
День матери в Казахстане
В Казахстане праздник был учрежден сравнительно недавно – в 2012 году, однако традиция чествовать местных женщин существовала долгие годы. 8 марта 2012 года Нурсултан Назарбаев выступил с речью, в которой высказался о том, как важно выделить отдельный день для поздравления матерей и высказывания им своей огромной благодарности.
Традиции праздника
В России День матери отмечают на так широко, как на Западе. Впрочем, на отечественном пространстве также существует немалое количество традиций. В этот праздник дети мастерят яркие поделки, активисты проводят социальные акции, направленные на освещение значимости роли матери в обществе. Общественные организации также проводят образовательные лекции на тему материнства и родов, на которых, что очень важно говорят не только о том, какое это счастье и все тому подобное, а и том, что это очень тяжелый процесс как физически, так и морально, как важно беречь себя и уметь ставить себя на первое место, не стесняться просить помощи у родных и близких и не бояться говорить о возможных проблемах.
В радио- и телеэфирах в этот день выходят программы, посвященные семейным отношениям. В прямой эфир выходят знаменитости и лидеры государства, дабы высказать женщинам слова благодарности.
В американской культуре принято крепить к одежде в этот праздник гвоздики, цвет которых говорит о том, живы ли родители тех, кто носит цветы. Такая традиция также существует у австралийцев.
Эстонцы в честь праздника матерей украшают улицы флагами, а финны приносят пышные букеты к памятнику Матери-работницы.
В солнечной Мексике в честь Дня матери католические церкви проводят богослужения, на которых исполняют праздничные песни. Служба заканчивается общим обедом.
В Англии дети организуют своим матерям походы в дорогие рестораны, заведения в этот праздник вводят специальные меню и заманчивые скидки. Везде продаются марципановые торты.
В Германии День матери впервые провели в 1923 году. Инициаторами праздника Дня матери были не активисты, учителя или сами матери, а флористы, которые хотели отметить героизм женщин, чьи сыновья принимали участие в Первой мировой войне. В 1933 году праздник был принят как общенациональный. Дети традиционно дарят своим матерям незамысловатые поделки и безделушки – культура подарков в Германии отличается от отечественной. Выходам в свет предпочитают домашние ужины, на которых матерям дарят пышные букеты.
До Франции День матери добрался в 1950 году, однако первые сдвиги в сторону учреждения подобного праздника начались еще в 1806 году, когда Наполеон вел активную политику, направленную на укрепление семейных ценностей. В 1929 году правительство начало предпринимать попытки по введению торжеств. В 1941 году у праздника появился собственный день в календаре.
В Италии в День матери за проведение торжеств в праздник матерей отвечают отцы: они закупаются подарками, готовят праздничный ужин или ведут семью в ресторан. Дарить принято розы и азалии. Средства, полученные с продажи цветов, традиционно направляют в организации, занимающиеся помощью женщинам с неизлечимыми заболеваниями.
В Испании День матери часто совпадает с Днем труда, соответственно, часто приходится на выходные. Впрочем, даже если праздник выпадает на будний день, испанцы закрывают на это глаза и устраивают себе выходные. Дарят обычно цветы и конфеты, дети самостоятельно делают открытки.
В Китае День матери зародился 1988 году. По всей стране с этого года начали устраивать массовые мероприятия к празднику, в программу которых входит конкурс за звание лучшей мамы. Дабы одержать этот титул, конкурсантки соревнуются в кулинарии, эрудиции, умении пеленать и петь, они также принимают участие в модном показе, наряды для которого предоставляют популярные дизайнеры. В День матери все дела по дому перенимают на себя дети.
В некоторых странах в День матери участники общественных организаций проводят благотворительные акции для тех, кто проживает в домах престарелых.
На предприятиях в этот праздник вводят сокращенный рабочий день, а женщинам-матерям выплачивают небольшие премии и дарят ценные подарки.
Когда празднуют день матери в России?
День матери в России традиционно отмечают в последнее воскресенье ноября. Даты празднования Дня матери в России с 2020 по 2030 год в таблице ниже:
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
29 ноября
28 ноября
27 ноября
26 ноября
24 ноября
30 ноября
29 ноября
28 ноября
26 ноября
25 ноября
24 ноября
Когда празднуют день матери в Украине?
День матери в Украине традиционно отмечают во второе воскресенье последнего месяца весны. Даты празднования Дня матери в Украине с 2020 по 2030 год в таблице ниже:
2020
2021
2022
2023
2024
2025
2026
2027
2028
2029
2030
10 мая
9 мая
8 мая
14 мая
12 мая
11 мая
10 мая
9 мая
14 мая
13 мая
12 мая
Поздравления с Днем матери в прозе
Поздравления с праздником матерей в прозе ниже:
***
Мамуля, сегодня я хочу создать вокруг тебя атмосферу торжества и поздравить тебя с твоим заслуженным праздником. На этом свете для меня не существует ничего более ценного, чем твоя любовь и ничего более важного, чем твое сердце. Пусть высшие силы всегда хранят то прекрасное чувство, которое связывает между собой наши души.
***
Дорогая мамочка, я бесконечно тебя ценю и в этот праздничный день хочу воспользоваться поводом и в миллионной раз сообщить о том, насколько сильно ты мне дорога. Я благодарю тебя за то, что ты дала мне жизнь и сделала ее настолько счастливой, насколько могла. Ты воспитала во мне лучшие качества и передала мне свой опыт. Я благодарна тебе за те знания, тот опыт и ту теплоту, которые ты кирпичик за кирпичиком вкладывала и продолжаешь вкладывать в меня. Желаю тебе нескончаемых, а главное – радостных лет жизни и гигантского человеческого счастья, которое тебе будет приносить окружающий мир!
***
Родная, любимая мамочка, поздравляю тебя с заслуженным праздником всех мам и бабушек, но до второго нам еще далеко, так что перейдем к первому! Ты – самая крутая мама, которую я только могла желать. Я тебя обожаю и восхищаюсь тобой так сильно, как это вообще возможно. Не передать, насколько я выросла как человек благодаря тебе и твоим усилиям. Хочу пожелать тебе, чтобы маленькие неприятности не становились причиной твоего плохого настроения, чтобы твое самочувствие никогда не вынуждало тебя обращаться в больницу, чтобы успех и удача неизменно следовали за тобой по пятам, и чтобы твое огромное доброе сердце всегда билось только в счастливом ритме. Безумно тебя люблю, твоя доченька.
***
Сегодня хочется принести слова благодарности всем, без исключения, матерям нашего коллектива. Ведь вы сделали самый большой подарок, какой можно придумать – дали человеку жизнь. От всего сердца поздравляем вас, желаем огромного количества сил и терпения, того самого пресловутого женского счастья, какое бы понятие вы не вкладывали в эти слова, только взаимной любви и домашнего уюта: такого, чтобы возвращаясь домой, вы чувствовали себя полностью умиротворенными и довольными. Спасибо вам за тот уют, что вы дарите нам и своим родным, спасибо за ласку, трепет и заботу. Желаем вам всегда и везде ощущать себя счастливыми и желанными.
***
Мамуль, поздравляю тебя с твоим профессиональным праздником – Днем всех тех, кто направил свои силы на воспитание детей. Желаю тебе титанического здоровья, светлой любви, душевного тепла, радости и неизменно позитивного настроения. Ты у нас самая заботливая, самая умная, самая нежная и самая лучшая. Вся наша семья обожает тебя и не представляет без тебя своего будущего, настоящего и прошлого.
***
Есть ли в этом мире что-либо более милое сердцу, чем любовь матери? Дорогие наши женщины, которые решились на такой ответственный шаг – выносить в своей утробе ребенка, перенести все ужасы родов и выдержать бессонные ночи у детской кроватки. Вы заслуживаете всего счастья этого мира. Мы от всего коллектива желаем вам, чтобы ваши дети по достоинству ценили тот труд, который вы в них вложили и отплатили вам такой же сильной любовью и заботой, как и ваша. Хорошего самочувствия вам, бессчетных лет жизни, наполненных счастливыми событиями, и бесконечной гордости за достижения ваших уже не малышей.
***
Быть мамой – несказанное счастье, дар, требующий огромной отдачи. Пусть твои глаза никогда не знают слез, руки не устают от ежедневной работы, а сердце не болит от бед. Пусть тебя окружают забота и любовь, пускай тепло, которое ты посылаешь в окружающий мир, возвращается в увеличенном объеме.
***
Самое святое в нашей жизни – это мама. Ее любовь не подвергается ни влиянию времени, ни влиянию обстоятельств. Она, как самый настоящий ангел-хранитель, всегда находится рядом, оберегает и помогает в тех ситуациях, в которых, казалось бы, ничего сделать невозможно. Мы окутаны ее любовью с момента рождения и это единственная любовь, которая с годами не становится слабее. Как далеко бы мы не находились от родного дома и какой бы путь не выбрали, она всегда будет с нами.
***
Мама – это то, без чего невозможно представить свою жизнь. Мама – это ласка и поддержка, сосредоточенная в одном человеке. Этот день посвящен тебе, мама. Пусть в твое сердце никогда не проникает печаль, твои глаза никогда не плачут, а твоя нежность никогда не иссякает. Пусть каждый день приносит тебе радость.
***
Дорогая мамочка, не знаю, как другие, но я считаю, что ты самая лучшая из всех и готова вступать в сражение со всеми, кто попытается оспорить этот факт. Я так рада, что ты как никто другой гордишься моими достижениями, даже если они несущественны, и возвращаешь меня на дорогу адекватности и здравого смысла, когда я расстраиваюсь из-за неудач. Будь самой счастливой и самой улыбчивой на свете мамой, пусть все твои мечты сбудутся, а я сделаю все, что смогу, чтобы помочь тебе в этом.
Поздравления с Днем матери в стихах
Поздравить матерей можно и в стихах, примеры ниже.
*** Желаем всем мамам этой планеты Не знать в своей жизни ни горя, ни бед Желаем здоровья и радости детской Мечт исполнения и разных побед Чтоб были здоровы и счастливы дети Чтоб вас уважали и были как вы Чтоб были успешны и жить не боялись Так, как того захотят они
***
День матери – самый чудесный праздник на свете, Когда к матерям возвращаются благодарные дети Поздравить хотят и согреть добрым словом Окутать теплом и любовью искомой Спасибо вам, родные, от души Пусть сбудутся надежды и мечты Пусть ваша жизнь полна будет событий И новых незабываемых открытий
***
Мамино сердце доброе, важное С колыбели для нас оно самое главное И успокоит, и приголубит Пусть пожурит – оно ведь нас любит Часто мам мы зря огорчаем Не ценим их труд и не замечаем, Насколько важна их любовь и поддержка И как им хочется нашей в ответ Так в этот день давайте изменим Этот неправильный ход вещей И своим мамам скажем о главном – Как мы их любим и как благодарны
***
Мама – самое доброе слово на свете Первым его изучают все дети Мама – и тут же становится лучше Мама – спасенье от бед и от грусти Я поздравляю тебя с этим званием Счастья желаю, любви и признания Пусть все вокруг будет как хочешь И пусть ты всегда остаешься такой – Доброй, красивой, умной, счастливой А главное – молодой и необходимой!
Открытки на день матери бесплатно
Изображения открыток, а также другие изображения в статье взяты с графического ресурса Freepik.
Тосты
Просто пить за любовь – это банально, поэтому давайте выпьем за тех, к кому мы с самого рождения испытываем это светлое чувство: за тех, кто нас родил, поднял и воспитал – низкий вам поклон, дорогие матери.
***
Самый главный тост хотелось бы поднять сегодня за наших женщин – мам и бабушек! За тех, кто не спал по ночам, стараясь вырастить наше будущее – детей. Давайте поднимем бокалы за тех, кто обладает удивительно добрым сердцем и мудростью, кто учит нас всему самому важному, кто делает нашу жизнь такой важной и счастливой, окутывая ее теплом своей любви.
Дорогие матери и бабушки, мы никогда не стали бы теми, кем есть, без вашего огромного труда. Поднимаем за вас бокалы и высказываем наши искренние слова благодарности.
***
Что может быть правильнее свернувшегося на коленях у мамы маленького ребенка – это так трогательно и так красиво! Но дети вырастают, перестают нуждаться в таком количестве заботы, однако все еще требуют той чистой любви, которой вы окружали их в детстве. Пусть они возвращают вам вашу любовь и заботу и делают вас такими же счастливыми, какими вы делаете их.
***
Одного мудреца спросили о том, что бы он сказал, если бы на его жизненном пути повстречалась одновременно добрая, мудрая, любящая и внимательная женщина. Он ответил: «Я бы сказал, здравствуй, мама!» Предлагаю поднять бокалы за наших чудесных матерей!
***
Мама, ты не только человек, который дал мне жизнь, ты – моя настоящая подруга! Я никогда от тебя ничего не скрывала и никогда не стану ничего скрывать, ты – самый близкий для меня человек, без которого я не представляю свою жизнь. Я хочу принести тебе искренние слова благодарности за все хорошее, что ты делала, начиная с того момента, как я появилась у тебя под сердцем. Пусть в твоей повседневной жизни всегда присутствует баланс как внешнего мира, так и внутреннего. Здоровья тебе и счастья, я тебя люблю!
***
Друзья, предлагаю поднять тост за самых важных женщин в наших жизнях – наших матерей. За женщин, которые приложили все усилия, чтобы сделать нас такими, какие мы сейчас. Наш успех – отчасти и их заслуга, потому что без их поддержки взобраться так высоко было бы достаточно сложно. Так давайте поблагодарим им, подняв эти бокалы.
Интересные факты
В Беларуси День матери приурочен к церковному празднику – Покрову Пресвятой Богородицы.
Согласно данным, предоставленным социологами, День матери входит в топ-пять самых любимых праздников во многих странах.
Символом Дня матери на русскоязычном являются незабудки, а главным праздничным блюдом – торт Симнель с кусочками фруктов и миндальной пастой в качестве крема.
В День матери делают более 122 миллионов звонков, чтобы связаться с мамами и поздравить их с праздником.
Наиболее популярные подарки в этот праздник: открытки, цветы, ужины в ресторане, украшения, одежда, подарочные сертификаты, книги и домашний декор.
Каждый год дети и мужья тратят на сюрпризы для своих женщин более 14 млрд долларов.
В России существует три официальные награды для матерей: медаль материнства, орден «Материнская слава» и орден «Родительская слава.
В большинстве государств День всех мам и бабушек отмечают в середине мая, а если быть точнее, во второе воскресенье, однако есть и исключения. Так, в Испании и Португалии праздники проводят в первое воскресенье мая, в Швеции и Франции – в последнее воскресенье мая, в Великобритании – в первое воскресенье марта, в Казахстане – в третье воскресенье первого месяца весны, в Египте – 21 марта, в Грузии – 3 марта, в Армении – 7 апреля, в Греции – 9 мая и в Польше – 26 мая.
В топе лучших стран для материнства находятся Норвегия, Финляндия и Исландия, на последних позициях этого рейтинга числятся Республика Конго и Центральноафриканская республика.
Рекорд по количеству рожденных детей установила жена русского крестьянина: за всю свою жизнь женщина дала жизнь 69 малышам.
В Великобритании еще в 17 столетии существовала традиция поздравлять матерей: в Материнское воскресенье англичане собирались в церквях, где молились за здоровье своих близких, после чего там же накрывали праздничный стол.
В России в последние годы стала популярна акция «Мама, я тебя люблю».
День матери – это важный праздник в культуре многих стран. Пусть все отмечают его по-разному: кто-то в ресторане за ужином, кто-то – дома за просмотром фильмов, а кто-то – на акции в поддержку женских организаций, главное, что цель у всех одна – поднять видимость женщин и женщин-матерей в обществе, рассказать о том, насколько сложным является процесс родов и воспитания, объяснить, что не нужно стесняться просить помощи и сообщить, у кого конкретно ее стоит просить. За цветами и сладостями кроется не нежность и хрупкость, а сила и мудрость. Любите своих матерей и не забывайте напоминать им о том, насколько сильны ваши чувства.
«Когда всемирный день матери?» – Яндекс.Кью
12 июня 1990 года на первом Съезде народных депутатов РСФСР принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР. Последнее предусматривала приоритет Конституции и законов РСФСР над законодательными актами СССР. Фактически РСФСР становилась «государством в государстве», законы которого были выше союзных.
Можно ли говорить о том, что этот документ внёс вклад в развал СССР? Безусловно. Но нельзя забывать о предыстории этих событий. Ведь к 1990 году руководство СССР во главе с М.С. Горбачёвым самовольно дистанцировалось от решения всех важнейших вопросов, считая, что «самоорганизация» союзных республик будет толчком к дальнейшему развитию. Элементы хаоса вносило именно союзное руководство. И перед Россией стоял выбор – либо полностью развалиться и, как вышестоящие лица, по сути, ничего не делать, либо пытаться взять ту власть, от которой Горбачёв сам отказывался. Иначе страну охватило бы абсолютное безвластие, я думаю с этим спорить никто не станет.
Поэтому обвиняя Съезд народных депутатов РСФСР в развале Союза, путаются причины и следствия. 12 июня 1990 г. Россия вышла из той роли, которую ей пыталось определить тогдашнее союзное руководство. Мы не пошли по пути дальнейшего расчленения государства, перестали плодить хаос под милым видом «вся власть народу».
«Днём независимости России» это праздник никогда не назывался. С 1992 по 2002 год он отмечался как День принятия Декларации о государственном суверенитете РСФСР. С 2002 г., по решению президента В.В. Путина, у праздника другое название, День России. Праздник становится обращён в будущее, а для этого важно иметь общий взгляд на прошлое. И не случайно в этот день мы видим многие попытки объединить нашу историю. В тех же листовках, посвящённых празднику, не один флаг, а все три: Российской империи, Советского Союза и Российской Федерации. При этом объединить, по моему мнению, эти совершенно разные формы государственного правления невозможно, всегда ведь пытаются именно «выбрать» между Сталиным или Николаем II, между монархией и коммунизмом.
Что мы празднуем сейчас? Уж точно не принятие Декларации в 1990 году. Да, дата назначалась исходя из этого события, но теперь гораздо важнее уже совсем иное. Обращённость праздника в будущее позволяет отражать в нём и общности в российской истории. И в ходе такого рассмотрения можно увидеть центральные идеи нашей государственности: социальную справедливость, направленность всех сил на укрепление и совершенствование государства у всего народа на протяжении всей истории.
Не спорю, что сейчас праздник таких смыслов напрямую не транслирует. Но уверен, что День России молодой праздник и уже в недалеком будущем день, в который задумались о смыслах, станет и днём их олицетворяющем.
Когда День матери 2021?
Цветы ко Дню Матери День матери — это праздник в честь матерей и празднование материнства, материнских уз и влияния матерей в обществе. Он отмечается в разные дни во многих частях мира, но чаще всего в марте, апреле или мае. Он дополняет День отца, чествование отцов, День родителей и День бабушек и дедушек.
День матери во всем мире
В большинстве стран День матери отмечается во второе воскресенье мая года года, в том числе в США, Канаде, большинстве европейских стран, Австралии, Новой Зеландии, Индии, Китае, Японии, Филиппинах и Южной Африке.Заметным исключением из этого правила являются Великобритания и Ирландия, где День матери отмечается в четвертое воскресенье Великого поста. Большинство арабских стран отмечают День матери 21 марта (весеннее равноденствие). В большинстве стран Восточной Европы 8 марта отмечается День матери. Полный обзор дат Дня матери во всем мире см. В Википедии «День матери».
В большинстве стран День матери — это недавний праздник, связанный с праздником, который развился в Америке. Когда он был принят другими странами и культурами, ему придавалось другое значение, он был связан с различными событиями (религиозными, историческими или легендарными) и отмечался в другой день или даты.
В некоторых странах уже существовали празднования в честь материнства, и их празднования переняли некоторые внешние особенности праздника в США, например, дарение гвоздик и других подарков собственной матери.
Масштабы праздников сильно различаются. В некоторых странах для матери потенциально оскорбительно не отмечать День матери. В других странах это малоизвестный фестиваль, который отмечают в основном иммигранты или освещают в средствах массовой информации как вкус иностранной культуры (сравните празднование Дивали в Великобритании и США).
Хотя название события обычно понимается как притяжательное во множественном числе (т.е. «день, принадлежащий матерям»), которое при нормальных английских правилах пунктуации будет написано «День матери» (а не «День матери»), наиболее распространенным написание — «День матери», как если бы это было собственное слово в единственном числе (т.е. «день, принадлежащий Матери»).
.
.
День России в России
Menutimeanddate.com
Поиск ×
Сайт / Статьи
Город / Страна
НазадМой аккаунт
Мое местоположение
Мои подразделения
Мои события
Мои мировые часы
Моя конфиденциальность
Платные услуги
Войти
Зарегистрироваться
BackHome
Информационный бюллетень
О нас
Карта сайта
Учетная запись / Настройки
Темы статей
BackWorld Clock
Main World Clock
Extended World Часы
Персональные мировые часы
Поиск мирового времени
Статьи о времени
Обратные часовые пояса
Конвертер часовых поясов
Международный планировщик встреч
Диктор времени событий
Карта часовых поясов
Аббревиатуры часовых поясов
Часовой пояс Новости
Переход на летнее время 9 0013
Изменения во времени по всему миру
Разница во времени
Статьи о часовых поясах
BackCalendar
Информация о календаре
Календарь 2020
Календарь 2021
Ежемесячный календарь
Печатный календарь (PDF)
Добавьте свой собственный календарь События
Calendar Creator
Advanced Calendar Creator
Праздники по всему миру
Этот день в истории
Статей календаря
BackWeather
Worldwide
Local Weather
2-недельный прогноз
Почасовой
Прошлая неделя
Климат
Назад Солнце и Луна
Калькулятор Солнца
Калькулятор Луны
Фазы Луны
Сезоны
Затмения
Ночное небо
Карта дня и ночи
Карта мира лунного света
Метеоритные дожди
Статьи по астрономии 90 013
BackTimers
Секундомер
Таймер
Обратный отсчет до любой даты
Обратный отсчет до Нового года
BackCalculators
Date to Date Calculator (продолжительность)
Business Date to Date (исключая праздники)
Калькулятор даты (добавить / вычесть)
Деловая дата (исключая праздники)
Международные телефонные коды
Калькулятор расстояний
Дистанционный указатель
Калькулятор времени в пути
Калькулятор буднего дня
Калькулятор номера недели
BackApps & API
iOS Приложения
Приложения для Android
Приложение для Windows
Бесплатные часы
Бесплатный обратный отсчет
API для разработчиков
BackFree Fun
Бесплатные часы для вашего сайта
Бесплатный обратный отсчет для вашего сайта
Word Clock
Fun Holidays
Калькулятор альтернативного возраста
Калькулятор шаблонов дат
Интересные статьи
Домой Календарь Праздники Россия День России
Когда наступит День России 2021?
12июня2021Обычная дата в РоссииСб, 12 июн 2021 г. Добавить в календарь.
День матери 2020 | 10 способов отпраздновать маму
День матери отмечается 10 мая 2020 года. В этом году многие из нас переосмысливают, как дать мамам дополнительное признание, особенно мы разлучены. Ознакомьтесь с 10 забавными идеями, как провести время с мамой — от виртуального ужина до вечернего кино на расстоянии и шоу талантов Zoom!
День матери 2020
День матери отмечает материнство и является днем, когда нужно приложить особые усилия, чтобы признать и оценить роль матери в нашей жизни.Часто этот день посвящается поколениям матерей — бабушкам, прабабушкам, мачехам — а также матери.
В Соединенных Штатах День матери отмечается ежегодно во второе воскресенье мая . Хотя День матери является национальным праздником, который широко отмечается в США, он не является федеральным или государственным праздником (когда предприятия закрываются).
Год
День матери
2020
Воскресенье, 10 мая
2021
Воскресенье, 9 мая
2022
Воскресенье, 8 мая
История Дня матери
День в честь матерей существует столько, сколько, ну, были матери! Праздники в честь матерей в древние времена часто связывались с богами и богинями.Фригийцы устроили праздник Кибелы, Великой Матери богов. Греки и римляне также чтили фигуру матери своих богов. Даже сегодня важный праздник в Индии, Дурга-пуджа, чествует богиню Дургу.
В средние века люди возвращались в свой дом или в «материнскую» церковь раз в год в середине Великого поста. (В то время дети часто уходили на работу в нежном возрасте 10 лет!) Историки предполагают, что именно возвращение в «материнскую» церковь привело к традиции, когда дети получали выходной, чтобы навещать свою мать и семью.
В Англии XVI века этот праздник стал «Материнским воскресеньем». Детям — в основном дочерям, которые ушли на работу в качестве домашней прислуги, — в четвертое воскресенье Великого поста будет предоставлен выходной, чтобы они могли вернуться к своим матерям и в домашний приход. Старшие сын или дочь приносили «материнский торт», который разрезали и делили на всю семью. Воссоединение семей было обычным делом, сыновья и дочери брали на себя все домашние обязанности и готовили особый ужин в честь своей матери.Иногда в течение дня мать вместе со своей семьей посещала специальные церковные службы.
Материнское воскресенье было также известно как воскресное воскресенье; правила поста на этот день были смягчены. (Часто евангелие этого дня было о том, что Иисус накормил толпу буханками хлеба.) Традиционный торт, называемый пирогом Симнел, представляет собой фруктовый пирог с двумя слоями миндальной пасты. Торт был сделан с 11 шариками марципановой глазури сверху, представляющими 11 учеников. (Иуда не входит.) Традиционно также добавлялись сахарные фиалки.
В Соединенных Штатах три женщины сыграли наиболее важную роль в установлении традиции Дня матери: Энн Ривз Джарвис, Джулия Уорд Хоу и дочь Энн Анна М. Джарвис. Узнайте больше об этих трех великих женщинах, которые боролись за благополучие, здоровье и мир детей.
Прочтите нашу статью об истории Дня матери в США.
10 способов отпраздновать маму
В 2020 году, учитывая кризис COVID-19, многие из нас переосмысливают, как дать дополнительное признание мамам.Некоторые из нас живут отдельно от мам, когда обычно вместе. И многие из нас беспокоятся о своих мамах, некоторые из которых находятся в возрастной группе повышенного риска.
Как мы можем праздновать?
Большинство мам просто хотят общаться со своими детьми и проводить время с семьей любым возможным способом — если не лично, то с помощью телефонного звонка или видеочата.
Если мама дома, дайте ей выходной от любых домашних дел, особенно в это трудное время.Кто-то другой может взять на себя полную ответственность за приготовление или подачу еды, мытье и мытье посуды и стирку. Волонтер!
Это, вероятно, касается больших вещей, но вот 10 творческих способов обратиться к маме, чтобы показать ей немного дополнительного комфорта, любви и признания. Ведь мамы всегда рядом!
1. Предлагаем услуги двора и сада.
2. Украсьте мамину дверь или крыльцо! Если вы местный, вы можете весело провести время, украсив входную дверь своей мамы лентами, специальными знаками, венком и цветами! Если у вас есть дети, привлекайте их! Маме или бабушке понравится сюрприз.
Конечно, цветы и растения всегда в восторге. Если вы местный, принесите растения к ее крыльцу лично. Если вы не местный, в большинстве мест всегда есть доставка (но заказывайте заранее!).
3 . Готовьте для мамы или назначьте виртуальный бранч.
Если с вами живет мама, завтрак в постель — это всегда классика и ценится. Для этого подойдет что-нибудь простое, например, тост или круассан с джемом или фруктами и чашка кофе или чая.Или, если она не любит есть в постели, как насчет приготовить сидячий бранч? Вот 15 вкусных идей для бранча.
Если вы не с мамой лично, как насчет виртуального бранча? Мы предлагаем эти шампанские мимозы. Вы можете оставить ингредиенты у ее двери, если она местная, или отправить рецепт всем заранее! Тогда Zoom всей семьей и поднимите бокал за маму!
Если ваша мама местная, откажитесь от ужина из запеканки. Это отличная еда для комфорта, и вы можете сложить все вместе, чтобы бросить ее на крыльцо! См. 15 идей рецептов запеканки.
Или испечь торт! Традиционно дети в Англии всегда пекли торт на День матери. Если вам нравится эта традиция, вот рецепт действительно вкусного (и лучше, чем в коробке) торта: шоколадный муссовый торт. Еще нам нравится «Смешной торт Наны».
Фриттата де Нонна. ( Нонна означает бабушка на итальянском языке.)
4. Позвоните маме по телефону или устроите виртуальное шоу талантов!
Поговорите с ней (или в видеочате) и рассмешите ее.Может быть, добавь несколько хороших «маменьких шуток». Все, чего хотят большинство мам, — это проводить с тобой время.
Если в этом участвуют маленькие дети, устройте бабушке шоу талантов! Это может быть просто! Спойте песню, покажите гимнастику, сыграйте на музыкальном инструменте.
5. Смотрите фильм или шоу вместе, бок о бок.
Если вы все дома в одном месте, посмотрите сегодня вечером фильм с театральными угощениями.
Если вы находитесь в разных местах, смотрите один и тот же фильм на компьютере одновременно.Или начните марафон любимого сериала, наслаждаясь бокалом вина или чашкой чая.
(Знаете ли вы? У Netflix также есть новый способ совместного просмотра в Интернете. Если у вас и вашей мамы есть учетная запись Netflix и Chrome установлен на ее ноутбуке или компьютере, вы можете вместе смотреть фильм! Есть даже функция группового чата для комментариев в прямом эфире во время просмотра фильма из любой точки мира. См. Netflix Party.)
6. Проявите творческий подход: сделайте для мамы видео, музыкальный плейлист или произведение искусства!
Запишите видео со всеми детьми.Каждый из них может сказать «С Днем матери» и сказать, почему они ее ценят. Вы всегда можете использовать iMovie для объединения видео на телефоне.
Или сделайте кассету или музыкальный плейлист. Вы можете собрать успокаивающие песни на ночь, например, шум моря. Или вы можете собрать ее самые любимые песни из той эпохи, которую она любит больше всего. (Если у вашей мамы есть iPhone, создайте специальный плейлист iTunes, который будет отправлен ей по электронной почте.)
Как насчет особенного произведения искусства для мамы? Например, раскрасьте терракотовый цветочный горшок снаружи и наполните его садовыми семенами и открыткой.Или сделайте красивую фоторамку с семейным фото внутри. Вы можете найти множество идей на Pinterest и в других местах в Интернете.
7. Выходи на улицу! Сходите на прогулку в парк или как насчет того, чтобы собрать маму на пикник?
Свежий воздух всегда поднимает настроение. Здесь достаточно места, чтобы отдохнуть и насладиться природой! Весна — прекрасное время для посещения парка.
Как насчет упаковки простого пикника? Если мама живет поблизости, оставьте ей корзину для пикника на крыльце!
Если вы живете вместе, возьмите с собой холодильник и совершите поездку по сельской местности.Вот отличные идеи для пикника.
8. Сделайте самодельный подарок!
Вам не нужно идти в магазин и покупать подарок. Мамы любят подарки от души.
Вот несколько забавных поделок, включая подарки с кухни, а также косметические товары своими руками для домашней корзины для спа!
Если вы хотите купить подарок в Интернете, как насчет украшений с камнем ее ребенка?
Например, если у вас день рождения в августе, подарите маме серьги-гвоздики с перидотами.Когда она их носит, она всегда будет думать о своем дорогом ребенке. Просматривайте камни по месяцам, если вы не уверены в своем камне или его значении. Многие небольшие онлайн-компании предлагают бесплатную доставку. Etsy — отличное место, где можно найти уникальные украшения и в то же время помочь поддержать малый бизнес.
9. Совершите виртуальную экскурсию по музею или саду вместе!
Даже если вы не вместе, чудеса технологий сегодня делают многое возможным! Все больше и больше музеев открывают свои «стены», чтобы предлагать виртуальные туры в это время!
10. Сделайте свою собственную карту .
Не забудьте отправить карту заранее! У нас дома есть традиция каждый год делать самодельную открытку. Мамы любят домашнее! Вот один из способов сделать самодельные карточки для заметок.
Хотите знать, что написать в карточке? Как насчет того, чтобы поделиться забавной историей или счастливым воспоминанием о вас и вашей маме? Это заставит ее улыбнуться!
Здесь, в Альманахе, мы поделились одними из самых счастливых или забавных воспоминаний о наших собственных матерях.Мы также приветствуем ваши счастливые воспоминания и истории! (Пожалуйста, поделитесь в комментариях ниже.)
Моя мама много пела дома, и я думал, что она сочинила все песни. Когда я стал старше, я начал слышать те же песни по радио и подумал: «Эй,…!» – Сара П., редактор альманаха
Когда я был подростком, моя мать вернулась в колледж, чтобы получить степень магистра библиотечного дела — исследования, которые требовали от нее обучения программированию компьютеров. Это поставило меня в уникальное положение: я могу помогать маме с домашним заданием. — Питер Р., программист альманаха
Когда я был молод и все мои старшие братья и сестры учились в школе, мы с мамой завтракали у кухонного окна и наблюдали за колибри. Нам очень понравилось наблюдать за колибри! — Коллин К., арт-директор Альманаха
Каждое лето мы ездили в Оушен-Сити, штат Мэриленд, на неделю на пляж. Моя мама выходила на пляж каждый солнечный день и сидела там под большим зонтом. Она никогда не загорала (у нее была очень светлая кожа, и она легко горела).Никто не может вспомнить, чтобы она когда-либо заходила в воду. Ни разу. — Тим К., редактор альманаха
Некоторые из моих самых счастливых воспоминаний — это пение песен с мамой, когда она играла на пианино. Она также подтолкнула меня к игре. Несмотря на то, что временами это было нелегко, я рад, что получил уроки, не только потому, что я научился играть на музыкальном инструменте, но и потому, что я научился читать музыку и как ноты работали вместе, чтобы создать мелодию. — Хайди С., редактор альманаха
У нас с мамой есть то, что мы всегда называем «наша психическая связь», потому что всегда кажется, что она позвонит мне, когда я много о ней думаю в тот день, или я позвоню ей, и она Скажу, что она думала обо мне.Кажется, у нас с дочерью тоже есть «психическая связь»! — Стейси К., штат Альманаха
До того, как я пошел в школу, мама каждую неделю водила меня в библиотеку, чтобы брать пять книг и возвращать пять книг с предыдущей недели. Мы читали вместе почти каждый день. — Коллин К., арт-директор Альманаха
Вместе воздадим должное женщинам, которые вырастили нас, принося жертвы ради нас каждый день и заботясь о наших семьях и больших сообществах.
Конечно, если вы мать, все мы в Альманах старого фермера желаем ВАМ очень С Днем Матери !
,
Новый год в России
Поздний семейный ужин, игристое вино и салют в полночь — некоторые из традиционных способов празднования Нового года в России. Детские праздники могут включать украшенную елку и посещение русского аналога Деда Мороза.
Новый год — государственный праздник?
Новый год — государственный праздник. Это выходной день для населения, школы и большинство предприятий закрыты.
Новый год ежегодно отмечают в Москве и других регионах России.
Новый год — семейный праздник для многих россиян. Ужин обычно начинается поздно 31 декабря. Традиционные блюда включают русский салат, сельдь и игристое вино. Предварительно записанное обращение президента страны появляется по телевидению с перечислением достижений прошлого года в 23:55 (23:55) по местному времени в каждом часовом поясе России. Многие смотрят его обращение и поднимают тост под бой кремлевских часов.В полночь начинается исполнение гимна России, люди поздравляют друг друга и обмениваются подарками. Некоторые люди выходят слепить снеговика или разжечь крекеры у себя на заднем дворе.
Люди могут отпраздновать этот день в доме друга или посетить фейерверк в своем городе. Детские праздники включают украшенную елку и Деда Мороза, русского эквивалента Санта-Клауса, который дарит подарки. Часто бывает Дед Мороз со своей внучкой, Снегурочка («Снегурочка»).По мере того, как днем становится все тише, многие люди навещают своих друзей или родственников. Еще одна традиция — 1 января поздравлять прохожих с Новым годом.
Общественная жизнь
Новый год — национальный праздник в России, в который закрыто большинство предприятий и государственных учреждений. Трудовой кодекс РФ объявляет 1-5 января нетрудовым периодом. Если какой-либо из этих дней выпадает на выходные, они переносятся на 6 или 8 января (7 января — Рождество). Що
Разведите желатин молоком в пропорции в полтора или в два раза меньше указанной на пакете. Нагрейте все, помешивая, на водяной бане, пока желатин не растворится. Дайте смеси остыть, но не застыть, добавьте эфирные масла (не обязательно) и нанесите тонким слоем поверх вашего ночного крема на морщины на лбу, между бровями, в уголки глаз. Подождите, пока желатин засохнет. При необходимости нанесите еще один слой.
Выбирайте самый легкий гель или крем для лица, чтобы утром проснуться не с отекшим, а именно с посвежевшим и увлажненным личиком.
Наносите масло на чистую слегка увлажненную термальной водой или безспиртовым лосьоном кожу. Сначала разотрите и разогрейте немного масла между ладонями, затем нанесите прижимающими движениями на кожу. При необходимости повторите.
Геновые лекарственные формы из листьев мяты перечной усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей
Настойки мяты уменьшают симптомы климакса: снимает мышечные боли, воспаление
Масло мяты используют женщины для ухода за жирными волосами и против зуда кожи головы
Трава мяты очень полезна для кожи любого типа
Быстро засушить листья мяты можно в духовке
Мята опасна при низком артериальном давление 
При варикозе нельзя использовать мятные настойки 
Мята снижает половую функцию у мужчин
СМС-ки мужчинам
Когда речь заходит о глине, большинство людей сразу представляют голубую, белую или же черную. Ведь это самые распространенные косметические продукты. Но ассортимент полезных средств не заканчивается этими тремя видами.
Краска для омбре Лореаль
Загрузка…
)
и переместите указатель.
)
, чтобы переместить на него точку поворота
и перемещайте указатель мыши по окну Viewport для перемещения выбранных объектов. Если выбрана ось или координатная плоскость, объект будет перемещаться по ней; если выбран центральный круг, вы можете свободно перемещать объект в пространстве экрана.
при использовании манипулятора на объекте заставит объект двигаться в десять раз медленнее, чем обычно. Это можно использовать для более точного позиционирования объектов.
и 
.
Учитель — это одна из самых древних и самых ответственных профессий. Ведь они передают свои знания, помогают развиваться и найти свой жизненный путь, не жалея ни сил, ни энергии. Поэтому в день своего профессионального праздника учителя заслуживают интересных подарков и самых оригинальных поздравлений.
Сейчас практически у каждой семьи есть возможность снять видеоролик благодаря развитию современных технологий — пусть непрофессионально, но это совсем неважно. Но к чему мы это все ведем? Дело в том, что оригинально поздравить любимого учителя также можно при помощи видеофильма. Для этого нужно, чтобы каждый ученик произнес на камеру теплые слова и пожелания, которые бы он хотел сказать учителю.
Дети должны еще с раннего возраста научится быть гостеприимными хозяевами. А попрактиковаться в этом можно, подготовив для учителя сладкий стол с чаем или кофе. Каждый ученик (при помощи родителей или сам) должен подготовить сладкий сюрприз в виде выпечки, десертов или других лакомств. Заранее собираются деньги для покупки чая или кофе, а также одноразовой посуды.
Если вы хотите оригинально поздравить учителя, то не стоит дарить ему огромные букеты цветов, большинство из которых просто увянет в школьном классе. Будет намного лучше, если вы подготовите подарок с душой. Один из таких — корзина с конфетами и пожеланиями.
Цветы ко Дню Матери День матери — это праздник в честь матерей и празднование материнства, материнских уз и влияния матерей в обществе. Он отмечается в разные дни во многих частях мира, но чаще всего в марте, апреле или мае. Он дополняет День отца, чествование отцов, День родителей и День бабушек и дедушек.
Menutimeanddate.com
