Рубрика: Разное

Пищевая зависимость: 7 признаков, что вы переедаете :: Здоровье :: РБК Стиль

Кадр из фильма «До костей»

© imdb

Автор Ульяна Смирнова

03 июня 2020

Вкусная еда дарит радость и делает нас немного счастливее. Но иногда потребность в ней становится неуправляемой. Если вы обнаружили у себя эти симптомы — возможно, пришло время обратиться к специалисту.

Пищевая зависимость — состояние, при котором человек использует еду не для утоления голода, а чтобы справляться с разными неприятными эмоциями. Например, с тревогой, одиночеством или скукой. Согласно результатам исследования Гарвардской медицинской школы, пищевая зависимость может быть не менее сильной и опасной, чем алкогольная или наркотическая. Систематическое переедание и ночные походы к холодильнику не только портят внешний вид, но и провоцируют различные заболевания. Поставить точный диагноз может только врач, но вот несколько наиболее распространенных признаков, которые должны вас насторожить.

1. Едите до тошноты

Для людей с зависимостью еда не исключительно физиологическая потребность. Скорее, это способ расслабиться и снять нервное напряжение. Поскольку наш организм быстро адаптируется к любым изменениям, чтобы и дальше получать прежний эффект, порции приходится постоянно увеличивать. Так контроль над состоянием сытости теряется и даже после полноценного приема пищи остается эмоциональный голод, не связанный с потребностью в энергии и питательных веществах. Человек продолжает поглощать еду, пока не почувствует физический дискомфорт (расстройство пищеварения, тошноту). При этом он наслаждается не столько вкусом, сколько процессом. Врачи советуют покидать стол с легким чувством голода. Если вы не можете остановиться и набиваете желудок — это тревожный сигнал.

2. Имеете пищевые триггеры

Пищевые триггеры — это продукты, которые вызывают привыкание и приступы переедания. Как правило, мы употребляем их без чувства меры и продолжаем есть, даже когда сыты. У разных людей свои пищевые триггеры, но, по мнению американских исследователей, чаще всего это продукты с повышенным гликемическим индексом. Именно они активируют «систему вознаграждения» в мозге и увеличивают выработку нейромедиатора дофамина. Таким образом блокируются неприятные чувства и переживания, а вместе с ними — сигналы сытости. В результате человек не только становится зависимым от эмоций, вызванных триггерными продуктами, но и регулярно переедает. Более того, он начинает покупать их специально для эмоционального облегчения и борьбы с плохим настроением.

3. Ищете предлоги для срывов

Люди с пищевой зависимостью едят в те моменты, когда им плохо, чтобы поддержать или успокоить себя. По словам психологов, это объясняется их неспособностью справляться с напряжением другими способами. Человек привыкает заедать даже малейший стресс, а чтобы сорваться и нарушить данные обещания, находит множество оправданий. Во время таких торгов с самим собой можно придумать массу аргументов, почему съеденное было полезно и необходимо для организма. Например, у нас был неудачный день, поэтому нужно обязательно чем-то себя порадовать. Или, наоборот, день выдался слишком хорошим, и таким образом мы решаем наградить себя за успешно выполненную работу. Подобные оправдания всегда звучат логично и обоснованно, поэтому мы не видим никаких причин сопротивляться соблазну.

4. Испытываете чувство вины

Регулярные попытки начать контролировать свое питание и следующие за ними срывы и разочарования формируют глубокое чувство вины и даже отвращения к себе. Несмотря на это, цикл повторяется снова и снова. Из-за приступов переедания продуктоманы нередко отменяют запланированные мероприятия, поскольку чувствуют себя недостаточно стройными. Например, они могут избегать романтических свиданий или встреч с друзьями. По той же причине зависимые от еды люди чаще остальных страдают от депрессий, навязчивых мыслей, тревожности и заниженной самооценки. Это провоцирует повторные приступы переедания. Получается замкнутый круг: человек не может обуздать свой аппетит, расстраивается из-за этого и снова снимает стресс привычным способом — с помощью триггерных продуктов.

© Spencer Davis/Unsplash

5. Прячете еду от родных

При других людях пищеголики ведут себя иначе, чем наедине с собой. Они стараются скрыть от окружающих количество съеденного и свои нездоровые отношения с пищей. Для этого существуют различные способы. Например, одни питаются только в ночные часы, пока их близкие спят, после чего тщательно заметают следы. Другие всегда хранят запас вредной пищи в автомобиле, чтобы наслаждаться ею без посторонних глаз. Третьи в спешке съедают шоколадку или пачку печенья по дороге из магазина домой. При этом, находясь в компании посторонних, они делают выбор в пользу более здоровых блюд и накладывают себе небольшие порции. Если вы начали замечать, что ваши пищевые привычки дома сильно отличаются от тех, которые вы привыкли демонстрировать в обществе, — это повод насторожиться.

6. Постоянно думаете о еде

Ученые из исследовательского института Скриппса (штат Флорида) пришли к выводу, что при пищевой зависимости в мозге происходят такие же изменения, что и при алкоголизме и наркомании. Например, если дома заканчивается любимая еда, больной начинает испытывать сильные физические страдания, подобные ломке у наркомана. Кроме того, мысли таких людей постоянно вращаются вокруг еды. В течение дня они часто фантазируют о лакомствах и о том, где и когда будет их следующий прием пищи. Продуктоманы любят предвкушать, что купят в супермаркете после работы и какое блюдо приготовят на ужин. Все это мешает сконцентрироваться на более важных делах. Если ваша специальность никак не связана с приготовлением пищи, но вы регулярно ловите себя на мыслях о еде и боретесь с навязчивым желанием что-нибудь перекусить, лучше всего обратиться за помощью.

7. Продолжаете рисковать здоровьем

Пищевая зависимость не только усложняет жизнь, но и вызывает заболевания: начиная от избыточного веса, повышенной утомляемости и акне и заканчивая сахарным диабетом и нарушениями сердечно-сосудистой системы. Однако, даже зная о возможных неприятных последствиях, зависимый человек не способен взять себя в руки и упорядочить питание. Он постоянно переживает из-за лишнего веса и внешнего вида, продолжая поглощать большие порции «мусорной» еды. Отказаться от вредных продуктов и начать контролировать свои пищевые привычки в одночасье очень сложно. Поскольку зависимость формируется годами, калорийность рациона необходимо снижать постепенно. В идеале — под руководством специалиста, который поможет подобрать сбалансированную диету и научит распознавать сигналы организма.

Вся правда о комбуче, или Насколько полезен чайный гриб.

Как бороться с пищевой зависимостью

1. Подберите для себя комфортный режим питания. При этом старайтесь не пропускайте приемы пищи и следить за размером порций. Полезно завести дневник питания и научиться считать калории. В этом помогут специальные приложения для смартфонов. Например, YAZIO, Lifesum или FatSecret.

2. Проведите ревизию холодильника. Избавьтесь от запасов «мусорной еды» и триггерных продуктов, которые провоцируют срывы. Они будут мешать следовать составленному плану питания.

3. Перестаньте искать в еде эмоциональную поддержку. Найдите другой способ бороться со стрессом. Выйдите на прогулку, послушайте любимую музыку, сделайте мини-тренировку или займитесь уборкой. Отвлеките себя от мыслей о еде.

4. Найдите единомышленников по здоровому образу жизни. Делать что-то за компанию, даже если вас только двое, всегда значительно проще.

5. Высыпайтесь. При недостатке сна в организме снижается уровень лептина — гормона, который регулирует аппетит и отвечает за чувство насыщения.

6. Если не получается справиться с зависимостью самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу. В идеале — пройдите комплексное обследование. Может оказаться, что все дело в проблемах с эндокринной системой.  

Пищевые алкоголики. 5 способов избавиться от привычки переедать | Психология жизни | Здоровье

О причинах «пищевого алкоголизма» и способах его преодоления рассказывает психотерапевт Олег Гладышев, кандидат медицинских наук, консультант Федерального исследовательского центра питания, биотехнологии и безопасности пищи. 

«Пищевой алкоголизм»

В ФИЦ питания, биотехнологии и безопасности пищи было проведено исследование среди пациентов, поступавших в клинику с лишней массой тела. Выяснилось, что 50% из них страдают зависимостью от еды. Причём часть — на уровне «дурной привычки». А 25% пациентов — более серьёзно, успев приобрести за месяцы и годы пищевой невоздержанности психическое расстройство, которое называется нервная булимия. Это те обжоры, которые теряют контроль над количеством съеденной пищи. И едят до состояния, как говорится, когда последний кусок уже торчит изо рта. Они сами называют себя «пищевыми алкоголиками». Кстати, аналогия с алкоголизмом прямая. 50 грамм принял — хорошо расслабляет. Но если каждый день употреблять по 50 грамм коньяка, то возникает бытовой алкоголизм. А вылечиться трудно. Так и «пищевым алкоголикам» в одночасье отказаться от бесконечных перекусов сложно. Ведь любая зависимость формируется месяцы и годы. И корни проблемы идут с детства. 

И, конечно же, когда привычка, зависимость формируется годами, резко отказаться от неё очень сложно. Это для организма стресс. Возникают депрессии, тревога, усталость и раздражительность, плаксивость, слезливость, апатия и т.д.

Мы заметили, что у наших пациентов, которые госпитализируются в клинику, через какое-то время возникает классический синдром отмены. Поначалу все приходят с твёрдым настроем избавиться от лишних килограммов, готовы выполнять все рекомендации врачей. И вдруг через пару недель резкий спад мотивации, а вместо неё — раздражительность, нежелание ходить на физиотерапию, гулять, заниматься физическими нагрузками. Это реакция организма на то, что у него отняли. Ведь в клинике питания предлагается низкокалорийная диета, не как дома. В итоге если раньше женщины со своими соседками чуть ли не целовались, то потом начинаются претензии: «Чего ты шаркаешь здесь», «Что ты дверь за собой не закрыла?». Возникают конфликты, недовольство лечением, требование выписки из клиники. Та же «ломка», говоря языком классической зависимости. 

Лечить эту зависимость надо как любую другую. Самому — очень сложно. Считается, что лишь 20% людей, зависимых от пищи, могут самостоятельно справиться с этой проблемой. Остальным без диетолога, психолога, а то и психотерапевта не обойтись. Калорийность рациона нужно снижать медленно и правильно. Не исключать что-то одно из меню — тогда не будет поступать в организм тех аминокислот, витаминов, минералов, которые в данном пищевом продукте содержатся, а построить сбалансированный рацион. 

Плюс к этому надо научить человека переключаться от привычки заедать, когда ты находишься в стрессовой ситуации, чтобы вот этот мостик — «стресс → холодильник» — разрушить. Надо понимать: если у человека отнять еду, которой он снимал стресс, то ниша, которая заполнялась шоколадками, пирожными, закусками и т.д. — останется пустой. Её надо чем-то наполнить. Спорт тоже снимает стресс и доставляет удовольствие. Но попробуйте заставить человека после работы приехать домой, взять спортивную сумку и пойти в спортзал. Не каждый сможет. Даже если он знает, что это правильно, что после этого ему будет хорошо. И пока инфаркт не хватит, худеть человек вряд ли начнёт. 

Как избавиться от зависимости

Есть несколько простых психологических приёмов, которые могут помочь победить стремление заедать и радость, и стресс.

— Вспомните, что вас радовало до того, как вы пристрастились снимать стресс едой. Подумайте, чем вы можете ещё себя побаловать, получить положительные эмоции? Караоке, рисование, фотография, разведение цветов и т.д. Скучно плавать в бассейне от бортика до бортика? Запишитесь на групповые занятия аква-аэробикой, на подводном велосипеде. Постарайтесь изменить традицию, когда встречи с друзьями обязательно сопровождаются застольем. А если пойти вместе в театр или на концерт? В тот же спортзал? 

— Научитесь брать паузу. Скажем, вы понервничали, вроде как ноги несут к холодильнику — возьмите отсрочку, хотя бы 5-минутную. Может быть, вы потом всё равно пойдёте к холодильнику. А может быть, и нет.

— Поиграйте в фанты. Возьмите 5 карточек (типа визиток), напишите на них какое-то действие — позвонить подруге, вынести мусор, спуститься на 1-й этаж, подойти поцеловать мужа, проверить у ребёнка уроки и т.д. И когда возникнет стремление пойти к холодильнику, надо вытащить карточку и сделать то, что там написано. Не важно, что вы перед этим 5 минут назад вынесли мусор. Бросьте бумажку в ведро и отнесите на помойку. Есть вероятность, что после этого вы к холодильнику не пойдёте. Важно научиться руководить ситуацией, чтобы она зависела от вас, чтобы вы принимали решение, а не слепо шли, повинуясь инстинктам, дурной привычке, безвольно открывая холодильник.

— Постарайтесь вообще не держать в холодильнике «вредных» продуктов. Или оставить минимум таких, чтобы, говоря по-русски, не обжираться. Этот приём наиболее сложный для выполнения. Потому что он иногда вызывает чувство тревоги у людей зависимых, ведь у них исчезает вот это подспорье, «подставка», на которую можно опереться, если им будет плохо. Но постепенно надо прийти к тому, чтобы в холодильнике лежали в основном хотя бы продукты низкокалорийные — яблоки, огурцы, морковь, помидоры и др. В килограмме огурцов 100 ккал. В полкило помидоров — 300 ккал. Полтора килограмма салата из овощей — всего лишь 400 ккал. С таким набором не переешь. Понервничав, мы инстинктивно тащим в рот самое сытное и калорийное, не замечая съеденного. Обманите себя и положите заранее на стол морковку и огурцы. В них калорий почти нет, а удовольствие вы все равно получите от самого акта жевания. Почему это сложно? Ведь можно не пить алкоголь? Можно. Можно не курить? Да. А вот не есть нельзя. Но можно научиться питаться и получать удовольствие от более полезных и низкокалорийных продуктов. 

— Включайте логику. Всевозможные бонусы, акции в ресторанах быстрого питания, игрушки для детей предлагаются специально, чтобы человек получил положительный эмоциональный заряд, связанный с едой. И такая связь — «еда-радость» — устанавливается очень быстро. Человек чувствует, что окружён вниманием, что всё для него. И идёт туда снова и снова. А тот факт, что порции там огромные и калорийность часто зашкаливает, часто уходит на второй план. Не давайте себя обмануть и пойматься на уловки продавцов фаст-фуда. 

В самых тяжёлых случаях, когда время упущено, а зависимость зашла далеко, — приходится использовать лекарственные препараты, снимающие влечение к еде. Но назначать их может только специалист.

Живая и мертвая еда. Как избавиться от привычки есть «плохую» пищу | Правильное питание | Здоровье

Тяга к потенциально «плохой» еде складывается у человека по разным причинам. По одной из версий, он заедает свои проблемы и сложности в жизни с помощью пищи, и нередко это именно те продукты и блюда, которые попадают в разряд запрещенных — выпечка, пирожные, масляные кремы, жирные и жареные блюда. По другой версии, человек попросту не умеет заменять «плохую» еду на хорошую, а зачастую и не знает, как это делать. Кроме того, большой проблемой становится и переедание.

Переедание и выбор вредного

Вопросы о том, почему мы едим много и почему нас тянет на вредненькое, всегда беспокоят человечество. Ведь обычно для поддержания здоровья и терапии каких-либо заболеваний врачи в первую очередь рекомендуют скорректировать питание и избавиться от лишних килограммов, которые на вредной пище растут как на дрожжах. И именно в этом пункте всегда заключается большая сложность. Ведь организм привык потреблять сахар килограммами, соль ложками, специи и усилители вкуса, жареные блюда, которые тем вкуснее, чем коричневее корочка и больше капает масло. Специалисты отмечают, что для приверженности ко вредной пище обязательно бывают какие-то катализаторы.

«Наш организм устроен очень мудро — так называемый «пищевой центр» состоит из множества нервных элементов и взаимосвязанных между собой процессов, происходящих в ЦНС. Это и составляет единый механизм функционирования системы питания. Любые сбои в ней могут приводить к нарушениям пищевого поведения и крайностям в отношениях с едой — отказу от пищи, который может привести к ослаблению организма и анорексии, либо потребности в переедании, следствием которой станут лишний вес и сопутствующие ему болезни. Также речь идет и о крайней степени — булимии, т. е. болезненном обжорстве», — говорит психолог Института детской и взрослой неврологии и эпилепсии им. Святителя Луки Зинаида Рошаль.

Люди выбирают неполезную еду, а нередко и переедают потому, что не всегда чувствуют разницу между понятиями «аппетит» и «чувство голода». «Чувство голода дано человеку природой для выживания — это сигнал из внутренней среды организма, говорящий нам о том, что пора подзарядить батарейки. Аппетит же — это в большей степени потребность получить удовольствие от еды. Современному человеку порой очень трудно разграничить эти два понятия. Здесь смешиваются ощущение вкуса и естественная биологическая потребность насыщения необходимым для равновесной жизнедеятельности количеством качественной пищи», — говорит психолог.

Зависимость от «плохой» еды складывается быстро, ведь ее провоцируют обработка продуктов, соль, сахар, жир, приправы, которые добавлены сюда. Такие компоненты, говорит Зинаида Рошаль, очень активно воздействуют на «систему вознаграждения», которая находится в клетках мозга. «Все они усиливают вкус приготовленного блюда, делают его ароматным, ярким, привлекательным, желанным. Хочется съесть больше. Мозг запоминает полученное удовольствие и при каждом удобном случае напоминает о нем, а это стимулирует аппетит. В итоге хочется поесть вкусненького и вредненького просто так, от нечего делать, от плохого настроения, в теплой дружеской компании и т. д. Попадание в организм, например, сахара и жира стимулирует выброс опиоидов, серотонина, дофамина и др., вызывая временное ощущение радости, благополучия, удовольствия и эйфории, они же снижают уровень стресса. А также, действуя на болевые рецепторы, способны на время притуплять даже чувство боли», — говорит Рошаль. Естественно, на этом фоне человеку требуется столь своеобразный допинг еще, еще и еще.

Специалист приводит в пример исследования, которые проводили датские ученые. Согласно полученной ими теории, «сахар способен изменить «систему вознаграждения» мозга за 12 дней. Ученые даже сравнили действие сахара с последствием от употребления алкоголя. Иными словами, получая удовольствие от приема пищи, мы стремимся увеличить ее объем и частоту употребления. Формируется пищевая зависимость».

Парадоксальная зависимость

При этом складывается довольно неоднозначная ситуация, когда человек осознает свою зависимость от еды, правильно оценивает риски переедания и тяги к потенциально вредным продуктам, а иногда и наблюдая последствия переедания, но все равно не может справиться со своей тягой к вредному. Особенно сложно ему приходится в те моменты, когда за окном серая промозглая погода, настроение на нуле, навалились проблемы или одолевает депрессия.

«Дело в том, что в лобных долях головного мозга находятся так называемые «зоны контроля», которые помогают нам управлять пищевым поведением и вовремя отказаться от вредного или несвоевременного питания, а также от переедания. Однако если по какой-то причине активность этой зоны снижена, нам становится сложнее контролировать свое пищевое поведение. Потому и бывает так трудно ограничиться одной конфеткой и не слопать целую сковородку жареной картошки», — говорит психолог.

Как справляться

Конечно же, с поеданием всего вредного надо бороться. В идеале — заменить пищевые привычки на более здоровые. Например, не придется отказываться от сладкого, надо просто поменять его на более полезный вариант: вместо шоколадки или торта остановиться на фруктах. Если есть тяга к соленому, лучше обратить внимание на орехи.

Простые рекомендации, которые позволяют справиться с проблемой, выглядят следующим образом. Во-первых, не надо торопиться и сразу же глобально менять рацион. Начните корректировать свое меню пошагово: сначала какая-то одна сфера, например сладкое, затем переходите на отказ от жирного и т. д.

Также стоит выбирать осознанное питание — стройте план и график. Этим можно исключить импульсивное питание и переедание. При планировании удобно подбирать и здоровые альтернативы. Кроме того, постарайтесь подобрать адекватные замены. Если вы любите шоколад, остановите выбор на горьком (его много и не съесть), если вы любитель картофеля, попробуйте заменить его на цветную капусту, которая немного похожа на него, но при этом полезнее.

Также следует поставить перед собой цель, к которой вы будете двигаться постепенно. Для наилучшего результата поставьте несколько маленьких целей — их будет достигать проще. И не корите себя за срывы. Идеальных людей нет, все подвержены каким-то неудачам. Просто соберитесь с силами и идите дальше.

Отдельное внимание стоит уделить своему психологическому комфорту, т. к. люди потребляют вредную пищу и переедают в состоянии стресса. Растительные успокоительные, регулярные прогулки на свежем воздухе, списки дел и налаженный режим дня — все это поможет вам чувствовать себя бодрее и лучше. Не забывайте и про сон. «Соблюдение баланса сна и бодрствования, подчинение природным биоритмам — высыпаться ночью и вести активный образ жизни в течение дня (если не спорт, то хотя бы прогулки на свежем воздухе и т. д.) — дадут мозгу активное кровоснабжение, питание и насыщение кислородом, будут поддерживать баланс между структурами мозга и всеми системами вашего организма», — говорит Зинаида Рошаль.

Снижает аппетит и потребление обычной воды. Если ощущаете, что хотите есть, сначала попейте. Если чувство голода не утихает, то после воды вы хотя бы съедите меньше.

Надо составить график питания. «Важно не делать больших перерывов между приемами пищи — стараться есть чаще и понемногу. Так как, если мы делаем слишком большой перерыв, снижается уровень сахара в крови и наш мозг отправляет всем системам организма сигнал: голод! Зоны контроля отходят в сторону, мы накидываемся на еду, долго не чувствуем насыщения, а организм начинает накапливать запасы на черный день в виде жировых отложений», — говорит Зинаида Рошаль.

Если же самостоятельно справиться не получается, можно обратиться за помощью к специалистам — психологам и психотерапевтам.

Зависимость от еды — причины, как избавиться?

Зависимость людей от еды – явление нередкое. Многие пытаются с помощью вкусной пищи снять напряжение, избавиться от накопившейся усталости и стресса. Казалось бы, в этом нет ничего плохого. Но, если главная проблема не решается, а продолжает тревожить человека, то со временем ситуация лишь усугубляется. Не зная, как побороть это состояние, некоторые приходят в отчаяние. Здесь нужен широкий взгляд на проблему.

Причины

Для формирования любой зависимости нужны два условия – нерешенная сложность и время. Если удручающая ситуация не меняется годами, приходится вновь и вновь переживать негативные проявления. Возникает некоторая зацикленность на происходящем, и тогда индивид долго не может найти в себе силы, чтобы вырваться из порочного круга.

Сильный стресс

Сюда следует отнести расставание с близким человеком, переезд в другой город или страну, выраженные конфликты на рабочем месте. Покупая себе очередную порцию сладкого, люди не задумываются о том, что подрывают свое физическое и эмоциональное здоровье. Со временем становится сложно отказаться от сформировавшейся привычки: возникает тяга к определенным продуктам, подкрепляемая ощущением невозможности справиться с насущными проблемами. Стресс действительно загоняет в рамки, заставляет переживать массу негативных чувств. Эмоциональная подавленность опустошает, лишает возможности попробовать что-то исправить.

Неуверенность в себе

Личностная черта, которая делает людей несчастными.Незнание своих сильных сторон не позволяет реализовывать таланты, стремиться к полному самораскрытию. Неуверенность в себе – частая предпосылка для формирования зависимого поведения. Ведь большинство действий требует определенной активности, каких-то экспериментов. Но тот, кто боится действовать, начинает искать способ спрятаться от душераздирающего страха. Зависимость от еды появляется в ответ на стремление защититься, почувствовать почву под ногами. Вот почему у человека нельзя просто отбирать его пагубную привычку, а требуется пробовать детально разбираться в ситуации и делать выводы.

Непонимание как жить дальше

Перспективы на будущее – это тот эмоциональный каркас, который позволяет излучать восторг, воодушевление, осознание своего предназначения. Но после сильного потрясения подчас теряется ощущение реальности происходящего. Находясь в такой ситуации, становится сложно что-либо прогнозировать. Зависимость от еды позволяет снизить разрушительное действие стресса. Заедание проблемы помогает убежать от реальности, почувствовать себя в безопасности. И чем больше времени проходит, тем сложнее взять себя в руки, признать наличие ограничивающих обстоятельств.

Как избавиться

Пищевая зависимость – слишком серьезная проблема, чтобы можно было ее пускать на самотек. Многие люди годами размышляют, как избавиться от психологической зависимости от еды, но не предпринимают никаких решительных шагов. Они буквально опускают руки перед собственной слабостью. Не зная, как избавиться самостоятельно, не делают попыток приблизиться к пониманию происходящего, не ищут помощи у психолога. И это большая ошибка.Чтобы знать, как преодолеть отчаяние и безысходность, нужно руководствоваться конструктивными методами.

Выработать новое отношение к еде

Не многие знают, как называется зависимость от еды. Это состояние определяется специальным термином – булимия. Когда человек не может контролировать себя и поглощает пищу в огромных количествах, пора бить тревогу. Здесь важно не только знать, как справиться с этим состоянием, но и понимать всю серьезность происходящих изменений. Чем дольше длится болезнь, тем сложнее с ней справиться в дальнейшем. Нужно сформировать иной взгляд на происходящее: научиться воспринимать еду как необходимый ресурс для поддержания жизни, но не более того. Следует отучать себя от привычки заедать негативные переживания. Нужно приучать себя бороться с трудностями, идти вперед, а не оглядываться назад. Имея первые победы, можно почувствовать воодушевление и тогда дальше будет проще действовать.

Найти хобби

Удивительно, но новое увлечение значительно отвлекает от процесса бессмысленного поглощения пищи. Личность начинает ощущать себя значимой, способной на большие свершения и продвижения в каком-либо деле. Думая над тем, как бороться с пищевой зависимостью, надо обратить внимание на то, что представляет для вас значительный интерес. Лечение подразумевает отказ от прежних стереотипов. Нужно научиться слышать себя, свою душу, следовать за тем, что для вас важно и актуально на данный момент времени.

Самореализация

Психологическая зависимость от еды – это только маска, за которой скрываются нереализованные желания и упущенные возможности. Нужно хорошо посмотреть, что вы упускаете, к чему боитесь приступать. Страх перед действием значительно осложняет жизнь.Становится трудно принять какое-либо решение, увидеть для себя дальнейшие перспективы. Необходимо начинать действовать. Путь самореализации поможет справиться с отчаянием, наметить пути раскрытия личности. Очень важно научиться слушать себя и перестать оглядываться на мнение окружающих. Например, если личность желает посвятить жизнь изучению произведений искусства, то надо вплотную подойти к этому вопросу, а не пытаться убегать от своей сути.

Решение насущных проблем

Думая, как избавиться от той или иной формы зависимого поведения, нужно понимать, что ничего не происходит просто так. Зависимость от еды является следствием неправильного отношения к действительности. Вероятно, личность не умеет решать возникающие сложности, а попросту предпочитает убегать от них. Чтобы двигаться вперед, надо принять на себя ответственность за собственную жизнь.Только в этом случае возможно вернуть душевное равновесие. Если приходит понимание того, как нужно действовать на благо себе и окружающим, необходимо делать пусть маленькие, но регулярные шаги. Со временем результат будет ощутимо заметен.

Здоровые продукты

Зависимому человеку надо изменить питание. Если в рационе преобладают вредные продукты, то от них следует отказаться. Если сразу это сделать трудно, разумно начинать идти к цели маленькими шагами. Нужно стараться больше потреблять овощей, фруктов, творога, кефира. От жирного и сладкого лучше на время отказаться совсем или хотя бы снизить частоту употребления. Не секрет, что здоровые продукты пробуждают целостные мысли, направленные на развитие и созидание. Имея цель постепенно меняться к лучшему, требуется пересмотреть питание.

Таким образом, зависимость от еды – проблема, заслуживающая внимательного отношения. Она указывает на необходимость изменить отношение к жизни, подумать, как убрать состояние выраженной тревожности. Если у вас не получается справиться с проблемой самостоятельно, можно обратиться за помощью в содружество психологов и реабилитологов Ираклия Пожариского. Работа со специалистом будет направлена на восстановление душевного равновесия, поиск альтернативных решений.

как избавиться от пищевой зависимости и перестать переедать лишнуюю пищу

Каждый человек любит полакомиться чем-то вкусным, и это совершенно нормально. Однако в некоторых ситуациях любовь к вкусному обеду перерастает в зависимость от еды, когда пища становится настоящим наркотиком, не менее опасным, чем алкоголь или психоактивные вещества. В данном случае проблема кроется совсем не в паре лишних сантиметрах на талии, а в неумении человека организовать свою жизнь так, чтобы получать удовольствие за пределами обеденного стола. В статье мы рассмотрим подробнее, как распознать и бороться с пищевой зависимостью.

Как бороться с пищевой зависимостью и что это такое?

Еда необходима всем нам для пополнения запаса минеральных веществ и витаминов, необходимых для нормального функционирования организма. Из-за переполнения рынка всевозможными продуктами потребитель часто переедает, и очень часто переедание превращается в бесконтрольную привычку. Оно несет много проблем для работы желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), приносит чувство тяжести и лишний вес, а далее человек уже желает сбросить набранные килограммы, садится на Средиземноморскую диету или другую не менее полезную, чтобы вернуть былую стройную фигуру.

Систематическое переедание и ночные походы к холодильнику свидетельствуют о проблеме, которая требует немедленного решения.

Во время употребления вкусной пищи в мозге человека вырабатывается вещество – дофамин, определяющий ощущение радости. Это побуждает снова отправиться к холодильнику и взять очередную порцию вкусностей. Это же вещество вырабатывается у людей, зависимых от алкоголя или наркотических веществ. Гурман не понимает, как избавиться от привычки переедать и очень часто преуменьшает важность своей зависимости.

Наиболее «притягательными» считаются сладкие, жирные и соленые блюда.

Нередко привычка переедать достается человеку с детства, когда сладкое давалось ребенку в качестве вознаграждения. Эта привычка переносится через годы и дублируется уже взрослым человеком, который жалеет себя или радует новой порцией мороженного или шоколада. Для того, чтобы решить, как справиться с пищевой зависимостью, важно своевременно проанализировать собственное поведение.

Как понять что стал зависимым от еды

Очень часто человек живет, плывя по течению, не рассматривая себя и свою жизнь со стороны. Неосознанность влечет за собой массу проблем, которые индивидуум предпочитает игнорировать. Зависимость от еды очень часто формируется как средство побега от душевных переживаний, психологических проблем, справиться с которыми самостоятельно нет мочи. В этом случае консультация психолога будет не лишней. Важно выявить причину душевной пустоты и печали, спровоцировавшую зависимость.

Мозг требует новых порций еды не для восстановления энергетических запасов, а чтобы получить гормон вознаграждения дофамин.

Итак, существует несколько признаков зависимости от еды:

1. Человек не может похудеть из-за неумения отказать себе в очередной порции вкусностей. Не так просто отказаться от нескольких пирожных, ведь они приносят намного больше кратковременной радости, чем длительное соблюдение рациона.
2. Питание осуществляется намного чаще, чем человек ощущает голод. К примеру, через час после плотного обеда едок покупает себе фаст-фуд или направляется в кондитерский отдел.
3. Как и в случае с любой другой зависимостью, едок испытывает толерантность к пище. То есть каждое новое потребление вкусностей приносит все меньше наслаждения.
4. Мысли о том, чтобы перестать есть определенные блюда, вызывают у едока беспокойство.

Существует несколько способов определения пищевой зависимости. Следует задать себе несколько вопросов:

• «Могу ли я убрать из своего рациона несколько продуктов так, чтобы это не доставило мне душевных мук?»
• «Ем ли я даже тогда, когда не испытываю голода?»
• «Я ем до тех пор, пока не начну испытывать дискомфорт в желудке?»
• «Я начинаю есть, и съедаю намного больше, чем нужно было?»

Нет смысла рассуждать о том, как перестать зависеть от еды, пока человек не полностью осознал масштаб проблемы. Следует внимательно проанализировать свое поведение, задать несколько вопросов самому себе и честно на них ответить, и лишь потом браться за лечение от зависимости.

Психологическая зависимость от еды

Человек, зависящий от еды, приносит своему организму очень много проблем. Кроме того, психологическая проблема может набирать обороты: едок, осознающий неумение справиться с тягой к еде, может развить булимию. В этом случае происходит потребление огромных объемов пищи, зачастую даже без полного ощущения вкуса еды (человек может есть даже простой хлеб, лишь бы забить желудок).

Рано или поздно недисциплинированность в еде приведёт к проблемам со здоровьем.

Кодирование от пищевой зависимости

В ситуациях, когда зависимость от еды оказывается неподъемным грузом, люди нередко берутся за кодирование от пищевой зависимости. Этот шаг направлен на ликвидацию желания снова и снова потреблять лишние и вредные продукты. Кодирование помогает побороть желание набить желудок еще раз, избегая ощущения пустоты. Интернет переполнен отзывами об этой процедуре, при чем весьма неоднозначными.

Женщины и мужчины утверждают, что метод помогает бороться с лишним весом и порывами снова что-то съесть. Установка придает сил и мотивации не сворачивать с распланированного меню на день и самостоятельно контролировать вид и количество потребляемых продуктов.

Как избавиться от пищевой зависимости, советы экспертов

Человек нашего времени находится в условиях постоянного стресса, с которым каждый справляется по-своему. Часто методы успокоения самого себя приносят вред здоровью. Хорошо, когда индивидуум обладает осознанностью и своевременно обращается за помощью. Эксперты вывели несколько базовых советов для избавления от пищевой зависимости.

Совет №1: замените вредные продукты здоровыми аналогами

Пошаговая технология избавления от пищевой зависимости определяет, для начала, контроль полезности съеденной пищи. Вкус еды определяет не количество сахара, соли или жиров, входящих в ее состав, а вид приготовления. Многие худеющие люди искренне удивляются, потребляя диетический плов, вкусные салаты или рыбу, приготовленную на углях. «Неужели это так полезно, и так вкусно?!» Да! В Интернете есть масса вкусных и полезных рецептов, созданных специально для худеющих людей.

Хотите скушать сладость — выберите горстку фиников или сладких ягод. Вы увидите, что кушать их намного приятнее и полезнее, чем целый торт или килограмм конфет.

Не исключено, что ваша пищевая зависимость обусловлена нарушениями в организме, например в эндокринной системе. В этом случае врач пропишет курс гормональных препаратов.

Совет №2: пишите списки

Важно знать о том, что такое зависимость от еды и как избавиться. Так называется бесконтрольное потребление пищевых продуктов. В этой фразе заложена подсказка для следующего шага нормализации привычки питания: возьмите под контроль то, что кушаете, законспектируйте это. Напишите на листе бумаги список и дозу блюд, которые потребите за сегодняшний день. Это поможет вам не только рассчитать калории, а и придерживаться нормального рациона.

Совет №3: займитесь организацией своего питания

Для пошаговой борьбы с зависимостью можно проконсультироваться с диетологами, которые подберут список разрешаемых продуктов для потребления, опираясь на состояние вашего организма, образ жизни, индекс массы тела, и конечно же, предпочтения. В случае, если вы взялись за самолечение, определите несколько самых приятных полезных блюд для вас, поинтересуйтесь рецептами изысканных диетических блюд и заправок.

Диетологи рекомендуют кушать дробно, 5-6 раз в день. Не следует набивать желудок утром и вечером, или днем и вечером, отказываясь от завтрака — самого важного приема пищи. Потребление еды небольшими порциями поможет избежать ощущения голода и неприятной пустоты в желудке.

Можно сколько угодно твердить человеку, чтобы он проявил волю, но любая зависимость — серьёзная проблема, и решать её нужно со специалистами.

Совет №4: ищите альтернативу

О том, как победить зависимость от еды, знают многие дамы, не желающие отказать себе во вкусном обеде. Вовсе не обязательно заставлять себя есть только пресную еду. В случае с алкогольной, табачной или наркотической зависимостью, человеку приходится сложнее, поскольку приходится полностью лишиться определенного источника удовольствия. Так что можете считать, что вам повезло.

Например, альтернатива шоколаду и конфетам:

• зефир;
• желе;
• фрукты и ягоды: арбуз, тыква, яблоки, сладкий виноград;
• сухофрукты: финики, чернослив, курага.

Колбаса, магазинные паштеты:

• запеченное мясо в духовке со специями;
• домашний паштет без обжарки.

Кетчуп:

• домашний томатный соус с зеленью и специями.

Белый хлеб и хлебобулочные изделия:

• хлебцы, сухари, отрубные батоны.

Организовать свой рацион поможет осведомленность об аналогах вредных продуктов. Вовсе не обязательно кушать что-то вредное и вкусное, если можно потребить не менее вкусный и полезный ингредиент.

Психолог поможет выяснить, от чего вы спасаетесь с помощью еды, какие невысказанные трудности пытаетесь решить.

Совет №5: организовывайте досуг правильно

Очень часто люди не могут перестать переедать, поскольку потребление пищи является для них единственным способом развлечения. Для них нет никакой радости в прогулке по городу без визита в ресторан или кафе, а просмотр кино приносит радость только во время поедания пищи. Чтобы избавиться от этой привычки, следует быть максимально честным и открытым с собой. Подумайте о том, что вам интересно. Запишитесь в группу на курсы танцев, рисования, окунитесь головой в свои увлечения. Познакомьтесь с новым человеком противоположного пола: влюбленность является самой лучшей мотивацией для саморазвития и самоконтроля. Заведите новые знакомства и поймите, что жизнь может предоставить вам массу приятных вещей за пределами кухни!

Совет №6: пейте больше воды

Нередко человек путает ощущение легкой жажды и голода, что провоцирует очередной перекус. В некоторых случаях вода поступает в организм только с едой, поскольку привычка пить чистую воду отсутствует. Важно пить не менее полутора литров чистой воды в день, поскольку это необходимо для нормальной работы органов и систем, а также нормальной циркуляции крови в организме. К слову, вода помогает вымыть из организма шлаки, делает состояние кожи и волос намного лучше.

Безуспешна борьба с лишним весом нередко кроет в себе более глубокие психологические проблемы. Не следует воспринимать привычку переедать как простую шалость, желание потешить себя, если прослеживается уже длительная тенденция потреблять слишком много еды. Люди, которые не справляются с повседневными проблемами и стрессом, находят утешение в мире услаждения вкусовых рецепторов, но разве можно ли связать это с истинным счастьем? Не убегайте от трудностей, а делайте вызов себе. Если никак не удастся взять себя в руки, лучше обратиться за профессиональной помощью. Это единственный путь к счастливой и успешной жизни.

12 советов, которые помогут вам не зависеть от пищи

Автор: Олег Мальцев

Краткое содержание статьи:

На первый взгляд кажется, что «заедать» негативные эмоции – это гораздо меньшее зло, чем искать утешения, например, в алкоголе. Но если обратить внимание на мудрую и взвешенную политику наших государственных мужей, то можно заметить, что они в равной степени борются с обоими явлениями. Повышение акцизов на алкоголь и введение продуктовых санкций в конечном итоге привело к росту цен и существенно осложнило возможность удовлетворения пагубных пристрастий. В данной статье мы расскажем, как можно избавиться от пищевой зависимости и как вообще она проявляется.

Что такое пищевая зависимость?

Это заболевание, более опасное чем табакокурение, алкоголизм и наркомания. Чревоугодие всегда идёт рука об руку с лишним весом, а он в свою очередь часто становится причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.

Ещё с прошлого века именно эта группа заболеваний является самой распространённой причиной смерти людей. Вот что ещё нужно знать об этом недуге:

1. Пищевая зависимость может быть приобретена раньше всех остальных. Если пиво и сигареты большинство людей пробует в подростковом возрасте, то пристрастие к еде может возникнуть в раннем детстве;
2. Из-за рано начавшегося привыкания, бросить эту пагубную привычку бывает очень сложно;
3. Во многих современных продуктах питания содержатся вещества, способствующие развитию зависимости.

Чтобы проявлять больше усердия в борьбе со своим внутренним демоном, всегда помните: в современном мире люди чаще погибают не от рака лёгких из-за сигарет, не от цирроза печени из-за алкоголя и не от передозировки наркотиками, а от неумеренности в еде и недостатка физической активности.

Как понять, что стал зависимым от еды?

Симптомы довольно легко диагностировать самостоятельно, если у вас наблюдается один или несколько из перечисленных ниже, то медлить с решительными действиями нельзя:

• Буквально все мысли вращаются вокруг еды, человек думает о ней слишком часто;
• Приподнятое настроение или подавленное – неважно, при любом раскладе хочется съесть любимое лакомство;
• Предвкушение трапезы повышает уровень эндорфинов в крови и вызывает чувство эйфории:
• Выход в свет или поход в гости считается нецелесообразным, если там не будет возможности поесть;
• Даже лёгкий голод очень негативно сказывается на эмоциональном и физическом состоянии;
• После актов «пищевого распутства» возникает чувство вины и стыда;

«Рабы еды» похожи на обычных рабов. Они понимают весь ужас своего положения, но не могут найти в себе силы начать борьбу и пойти на жертвы ради победы. За тысячи лет универсального рецепта успеха так и не появилось – борись или смирись.

Психологическая проблема, связанная с едой

Это основная причина возникновения пищевой зависимости. Проблемы в психологии продуктозависимых могут быть следующими:

• Эмоциональное переедание. Это когда человек «заедает» стресс и в целом любые негативные эмоции. Также учёные указывают на прямую взаимосвязь между депрессией и лишним весом, когда одно вызывает второе и наоборот;
• Низкая самооценка и проблемы с проактивностью. Продолжительный период бытовало мнение, что полнота является причиной низкой самооценки. Однако последние исследования показывают, что связь может быть обратной: у детей с низкой самооценкой во взрослой жизни проявляется склонность к полноте. Люди, в характере которых нет такого качества как проактивность, чаще имеют лишний вес;
• Насилие, пережитое в детстве. Это не только тяжелейшее потрясение для детской психики, но и риск ожирения в будущем.

Никакие диеты, изнуряющие тренировки и даже хирургические операции не помогут справиться с пищевой зависимостью, если сначала не устранить первопричину – психологическую проблему.

Избавляемся от пищевой зависимости – пошаговая технология

Чтобы не погубить свой организм и не подорвать здоровье, нужно выполнить ряд мер:

1. Навести порядок в голове. Нужно самому себе честно и откровенно признаться – в чём истинная причина этой проблемы. Возможные варианты были перечислены выше. Быть честным до конца – это самое трудное;
2. Поставить себе очень конкретную и количественно измеряемую цель. Это может быть снижение расходов на еду за счёт отказа от вредных продуктов или возврат к своему нормальному весу;
3. Научиться планировать. Речь не только о составлении здорового рациона питания и режима приёма пищи, но и о планировании всех сфер своей жизни;
4. Найти новое увлечение. Оно должно быть действительно интересным и отвлекать от мыслей о еде. Если вы давно мечтали научиться играть на гавайской гитаре, то сейчас самое подходящее время;
5. Пить больше воды. Не зелёного чая, не декофеизированного кофе и даже не свежевыжатого сока, а чистой воды;
6. Быть физически активным. Не обязательно со следующего понедельника идти в спортзал и заниматься там до изнеможения, начать можно с пеших прогулок по утрам.

Не выполнив всех этих шагов, не рекомендуется прибегать к употреблению медицинских препаратов.  

Кодирование от пищевой зависимости: отзывы

Опыт людей, прошедших через процедуру кодирования, можно объединить в несколько категорий:

• Помогло, но вес вернулся под воздействием внешних раздражителей: стрессы и переживания из-за переезда, смены места работы и т.д.;
• Результат был, но продержался недолго и в итоге вес стал прежним;
• Абсолютно никаких изменений не последовало, ни положительных, ни отрицательных – деньги на ветер;
• Цель была достигнута, но с побочными явлениями в виде ухудшения здоровья;
• Эффект от кодирования превзошёл все ожидания и вызвал полное отвращение к еде, анорексию и принудительное психиатрическое лечение;
• Кодирование от определённых продуктов (мучное, сладкое) привело к тому, что кушать хотелось только эти продукты.

Если проводить аналогии с алкоголизмом, то мы видим, что огромное количество клиник и частных специалистов, занимающихся кодированием, никак не снижают уровень потребления алкогольной продукции в стране. Судя по отзывам, пищевая зависимость также редко поддаётся лечению путём кодирования.

Видео: способы борьбы с зависимостью от пищи

В данном ролике диетолог Федор Ремаков расскажет, от чего возникает зависимость от еды и какими методами можно ее побороть:

Пошаговая инструкция, как избавиться от пищевой зависимости

ПИЩЕВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ: ПРИЧИНЫ, КОТОРЫЕ К НЕЙ ПРИВОДЯТ

У пищевой зависимости также есть свои причины.

Привычки с детства

Чаще всего эти причины идут корнями в детство, когда родственники хвалили ребенка за отличный аппетит или наоборот ругали за того, что он плохо и выборочно кушает.

Закармливание детей в раннем детстве, похвалы за чистые тарелки, превселюдное хвастовство тем, что ребенок хорошо ест, упитан и поэтому выглядит здоровым и счастливым – вот главные ошибки взрослых в воспитании подрастающего поколения.

Дети быстро понимают, за что их хвалят, и стараются угождать взрослым своим поведением, чтобы получить одобрение или награду за послушание. Но и из малоежек нередко вырастают люди, страдающие пищевой зависимостью.

Если родственники все детство корили детей за плохой аппетит, жаловались окружающим, что их дорогое чадо ничего не ест, то с возрастом подросший ребенок может начать есть больше, чем нужно, чтобы компенсировать детские укоры.

Поэтому не стоит формировать у своих детей комплекс, связанный с едой. Не надо ругать или хвалить малышей за их плохой или хороший аппетит. Едой нельзя поощрять или наказывать. Пусть дети воспринимают еду как источник энергии и жизненную необходимость в питании организма, а не как что-то за, что могут наругать или похвалить.

Правильные пищевые привычки, привитые в раннем детстве, станут залогом того, что, повзрослев, дети не будут страдать каким-то из видов пищевой зависимости и не станут использовать еду в качестве манипуляции близкими людьми.

Тем более что манипуляция едой – это первый шаг на пути к пищевой зависимости. Если человек отказывается что-то делать, пока ему не дадут какой-то продукт, то это и есть пищевая манипуляция. Не поддавайтесь на нее, иначе всегда будете «покупать» нужные поступки за конкретные продукты.

Это как раз тот случай, когда за шоколадку покупается согласие ребенка остаться на выходных у бабушки или когда за мороженное школьник соглашается выполнить домашнее задание.

«Купить» нужное поведение ребенка проще всего – гораздо сложнее научить его уважать ваше мнение и решение относительно его необходимых действий.

Недостаток эмоций

Когда человеку не хватает эмоций, он часто начинает искать утешение в еде. Впрочем, нехваткой эмоций страдают не только те, кто переедает или болен булемией, но и те, у кого анорексия.

Еда приносит человеку чувство удовлетворения, способствует выработке серотонина и эндорфина – гормонов радости. В итоге человек привыкает с помощью еды компенсировать дефицит реальных эмоций. Для таких людей еда – лучшее развлечение и времяпровождение.

Анорексики наслаждаются тем, что отказываются от еды и, как им кажется, формируют у себя красивую фигуру.

Неудовлетворенность жизнью

Люди, неудовлетворенные жизнью, тоже подвержены формированию пищевой зависимости. Постоянное угнетенное состояние и хандра приводят к поиску быстрого и легкого способа поднять себе настроение. Еда как раз и есть тот способ.

Действительно, вкусно поесть гораздо проще и быстрее, чем, например, попытаться разобраться в жизненных проблемах, исправить то, что приносит беспокойство, поискать пути решения в трудных жизненных ситуациях.

Заниженная самооценка

Люди с заниженной самооценкой не любят свое тело, поэтому часто над ним издеваются.Чрезмерная худоба или ожирение – это все нелюбовь к собственному телу и проявление заниженной самооценки.

Если человек оценивает себя адекватно, он постарается сделать все, чтобы сохранить красоту своей фигуры. А все потому, что ему не все равно, как он выглядит. И это правильный подход!

Стрессовые ситуации

Если человек не знает, как правильно бороться со стрессом, он легко может поддаться пищевой зависимости. Заедание стресса – одна из первостепенных причин переедания, а затем и булемии.

Патологический отказ от еды из-за глубокого стресса вполне может привести к анорексии.
Зависимость от чужого мнения

Люди, которые сильно зависят от чужого мнения, также быстро попадаются на крючок пищевой зависимости. Такие люди могут отказаться от еды и довести себя до анорексии лишь потому, что кто-то назвал их полными, посмеялся с их фигуры или отказал в общении по тем же причинам.

Стоит учитывать, что людей, зависящих от чужого мнения, надо с осторожностью хвалить за достижения в коррекции веса. Похвалив их за отличный вид в связи с похудением, можно нехотя «заставить» таких людей худеть дальше вплоть до истощения и дистрофии.

А обвинения в полноте люди, зависящие от чужого мнения, могут воспринять как безысходность. В итоге они начинают есть еще больше (а что делать, раз изменить ничего нельзя?).

ЛЕЧЕНИЕ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ

Пищевую зависимость должны лечить психологи или диетологи, разбирающиеся в причинах пищевой зависимости. А вот последствия пищевой зависимости лечат уже врачи.

Избавить человека от пищевой зависимости можно предприняв следующие шаги:

1. Помочь человеку осознать свою проблему.

Это самое главное условие избавления от пищевой зависимости, как и от любой другой зависимости, в том числе. Если человек не осознает своей проблемы, он не готов к ее решению и не понимает, зачем что-то делать для избавления от проблемы.

2. Дать больному сильную мотивацию.

После осознания проблемы у человека, страдающего пищевой зависимостью, должна появиться сильная мотивация для избавления от таковой зависимости. Задача диетолога или психолога сформировать у клиента мощную мотивацию, которая вернет человека к нормальным пищевым привычкам.

Среди мотивации может быть нормальный вес, красивая фигура, уважение близких, налаживание отношений с окружающими и самим собой, достижение успехов в карьере или поиск новой работы, улучшение состояния здоровья, сокращение расходов на еду (для тех, кто переедает и страдает булемией).

3. Составить правильный рацион и наладить здоровый режим питания.

Когда у людей, ранее зависящих от еды, есть осознание своей проблемы и мотивация к выздоровлению, пришло время составить для них правильный рацион питания и разработать режим приема пищи.

С такой задачей легко справится опытный практикующий диетолог. Главное учитывать хронические заболевания клиента, его потребности в пищевых веществах, и необходимость коррекции веса.

Что касается режима питания, он должен быть четким, строго ориентированным по времени. Лучший выход: дробное сбалансированное питание с учетом индивидуальных особенностей клиентаю

Дробное питание и небольшие порции позволят людям, страдающим перееданием и булемией, контролировать свой голод и плавно сократить количество и калорийность потребляемой пищи. А анорексикам дробное питание поможет снова приучить свой организм к регулярному приему пищи и позволит гармонично преодолеть дефицит массы тела.

4. Показать больному пути самореализации.

В процессе избавления от пищевой зависимости и после человеку необходимо найти возможности для самореализации. Когда человек будет занят каким-то увлекательным занятием, у него не будет времени думать о еде.

Больным анорексией самореализация помогает адекватно воспринимать необходимость питания.

В качестве самореализации можно выбрать любимый вид творчества, занятия спортом или танцами, посещение клубов по интересам, прогулки и общение с незнакомыми людьми, новая интересная работа, волонтерская деятельность, прохождение каких-либо курсов, обучение чему-то новому.

Можно предложить больному завести домашнее животное, которое поможет отвлечься и добавит положительных эмоций. Изменение семейного положения и рождение ребенка – тоже отличная самореализация.

5. Поработать над самооценкой клиента.

Следующий шаг – работа над самооценкой человека, страдающего пищевой зависимостью. Пока самооценка будет низкой, риск сорваться и снова вернуться к прежней зависимости достаточно велик.

А когда человек научится любить себя, он поймет насколько важно иметь красивую фигуру и нормальный вес. Тогда искать мотивацию для избавления от пищевой зависимости больше не придется.

6. Помочь адекватно оценивать чужую критику.

Людей, которые любят критиковать, в мире достаточно много. Поэтому каждый человек должен научиться в своей жизни правильно оценивать чужую критику.

Не обращать внимания на мнение окружающих порой тоже вредно, ведь люди могут советовать что-то дельное или указывать на реальную проблему. Но и полностью зависеть от чужого мнения – плохо.

Критика окружающих должна восприниматься как повод для самоанализа и размышлений, а не как руководство к действиям или причину понижения самооценки.

Конечно, избавиться от пищевой зависимости, особенно, сформированной годами, будет не очень легко. Но сильным людям такое по плечу. Задача диетолога помочь зависимым людям преодолеть свои страхи и стать для них опорой в процессе выздоровления.

Действуйте и у вас все получится!

Источник

Как избавиться от подкожного жира: продукты, помогающие уменьшить количество вредных привычек — яйца, мясо, орехи

Подкожный жир считается нормальным — на самом деле он есть у всех. Количество вырабатываемого подкожного жира зависит от генетики, а также от таких факторов образа жизни, как диета. Он не считается таким опасным, как висцеральный жир, и может помочь защитить мышцы и кости, но довольно часто (особенно когда он выглядит как ручки любви) он нежелателен. Итак, что вы можете сделать, чтобы от него избавиться?

Согласно исследованиям, добавление в пищу большего количества высококачественного белка может помочь вам избавиться от подкожного жира и сохранить здоровый вес.

Это связано с тем, что белок помогает вам сохранять сытость между приемами пищи, а также может помочь вам уменьшить желание перекусить.

В исследовании под названием «Повышенное потребление белка и частота приемов пищи снижает абдоминальный жир при энергетическом балансе и дефиците энергии», было обнаружено, что диеты, богатые белком, более эффективны для уменьшения жира на животе, чем диеты с низким содержанием белка.

Семь продуктов с высоким содержанием белка:

• Яйца
• Птица
• Постное мясо
• Морепродукты
• Орехи
• Семена
• Бобовые

Употребление большего количества белка также может помочь избавиться от висцерального жира.

В исследованиях, например, под названием «Потребление качественного белка обратно пропорционально количеству абдоминального жира», люди, которые едят больше белка, имеют меньше висцерального жира.

Другие изменения в диете, которые вы можете внести, чтобы избавиться от висцерального жира, включают употребление большего количества растворимой клетчатки, ограничение потребления сахара, ограничение потребления алкоголя и отказ от трансжиров.

Потребление большего количества растворимой клетчатки

Растворимая клетчатка содержится в овсе, ячмене, орехах, семенах, бобах и чечевице, а также во многих овощах.

Было обнаружено, что употребление растворимой клетчатки помогает подавить аппетит, что, следовательно, может уменьшить висцеральный жир.

Одно исследование («Короткоцепочечные жирные кислоты стимулируют секрецию глюкагоноподобного пептида-1 через рецептор FFAR2, сопряженный с G-белком») обнаружило, что короткоцепочечные жирные кислоты помогают повысить уровень гормонов полноты.

Ограничьте потребление сахара

Не секрет, что употребление слишком большого количества сахара приводит к увеличению веса.

Исследования (в том числе «Сахарные напитки и риск ожирения и диабета 2 типа: эпидемиологические данные») также показали, что люди, которые едят больше сахара, обычно имеют больше висцерального жира.

По данным Национальной службы здравоохранения, взрослые должны получать не более 30 г свободного сахара в день.

Чтобы сократить потребление сахара, выбирайте цельные продукты, такие как свежие овощи, фрукты и нежирное мясо.

Ограничьте потребление алкоголя

Чрезмерное употребление алкоголя может иметь ряд негативных последствий для здоровья человека.

В исследовании, опубликованном в The Journal of Nutrition («Образцы употребления алкоголя по-разному влияют на центральное ожирение, измеряемое высотой живота у женщин и мужчин»), люди, употребляющие слишком много алкоголя, могут способствовать накоплению жира в виде висцерального жира.

Мужчинам и женщинам рекомендуется не пить более 14 единиц в неделю на регулярной основе, но постарайтесь сократить их, чтобы добиться значительных результатов в похудании.

Избегайте трансжиров

Трансжиры — это тип жира, который образуется путем перекачивания водорода в растительные масла. У них более длинная полка, поэтому их добавляют во многие обработанные пищевые продукты.

Но исследование показывает, что трансжиры могут увеличивать висцеральный жир и вызывать ряд проблем со здоровьем («Влияние трансжирных кислот на здоровье: экспериментальные данные и данные наблюдений»).

Большинство супермаркетов в Великобритании удалили трансжиры из продуктов собственной марки.

Цифры показывают, что британцы едят больше насыщенных жиров, чем трансжиров, поэтому также важно есть их меньше.

Ненасыщенные жиры содержатся в основном в растительных и рыбных маслах.

Как избавиться от плодовых мушек: 7 советов

Есть ли на вашей кухне дополнительные гости, которых вы не пригласили? Они гудят вокруг ваших свежих фруктов и овощей или даже вашего мусорного ведра? Может, вы оставили пустые пивные бутылки, и они тоже летают вокруг них? Если вы ответили утвердительно на любой из этих вопросов, возможно, у вас дома заражена плодовая муха.

Вот семь способов избавиться от этих вредителей.

Первое, что вам нужно сделать, это выяснить, откуда летят мухи.Если они болтаются вокруг открытых продуктов, выбросьте их и начисто протрите это место. Вы можете использовать любой тип чистящего средства для дезинфекции этой области. В некоторых случаях удаления их «дома» может быть достаточно, чтобы отогнать плодовых мух.

После того, как вы найдете источник проблемы, проверьте слив в раковине. Если он засорен или нуждается в хорошей очистке, самое время о нем позаботиться. Плодовые мушки любят жить и размножаться в теплых влажных помещениях.

Не забывайте проверять свои мусорные баки на наличие признаков активности плодовых мух.Известно, что плодовые мухи откладывают яйца в мусорные баки, усугубляя заражение.

Если они собираются вокруг вашего мусорного ведра или если вы хотите предотвратить такую ​​ситуацию, выньте мусор и протрите его, используя мощный очиститель, например отбеливатель. Перед повторным использованием убедитесь, что банки полностью высохли.

Если вы все еще замечаете, что вокруг висят плодовые мухи, вы можете установить ловушку, используя вещи, которые, возможно, уже есть на вашей кухне. Сюда входят любые гнилые или открытые продукты, привлекающие плодовых мух.Выполните следующие действия:

1. Вместо того, чтобы выбросить гнилую или открытую пищу, поместите ее в одноразовый контейнер.
2. Накройте емкость полиэтиленовой пленкой.
3. Проделайте несколько отверстий в обертке, поместите ее туда, где собираются плодовые мухи, и подождите.

Мухи должны залезть внутрь ловушки. Затем вы можете утилизировать их так, как считаете нужным. Повторяйте этот процесс, пока все плодовые мушки не исчезнут.

У вас осталось красное вино, которое вы не планируете допивать? Используйте его, чтобы создать ловушку в бассейне для плодовых мух.Вот как это делается:

1. Налейте красное вино и средство для мытья посуды в одноразовую емкость и перемешайте.
2. Накройте емкость полиэтиленовой пленкой.
3. Проделайте небольшие дырочки в полиэтиленовой пленке. Убедитесь, что отверстия достаточно большие, чтобы в них могли попасть плодовые мухи.

Вино должно привлекать плодовых мух, а сочетание вина и средства для мытья посуды затруднит полет пойманных мух и приведет к их утоплению. Вы можете повторять этот процесс, пока не перестанете видеть плодовых мушек.

Также можно попытаться привлечь плодовых мушек, сделав уксусную ловушку. Вот как это сделать:

1. Наполните одноразовый контейнер водой.
2. Добавьте в воду несколько столовых ложек уксуса и сахара и перемешайте.
3. Добавьте в раствор несколько капель средства для мытья посуды и перемешайте.

После смешивания раствора поставьте емкость в место скопления плодовых мух. Они должны быть привлечены к этому раствору и утонут, как только коснутся воды. Продолжайте этот метод, пока не перестанете видеть плодовых мушек.

Если самодельные ловушки вам не подходят, посетите местный хозяйственный магазин и купите липкую ловушку для мух. Эти ловушки действуют на обыкновенных мух и плодовых мух.

Поместите ловушку в проблемную зону и утилизируйте ее, как только липкая зона заполнится. При необходимости ловушку можно заменить.

Наем истребителя должен быть вашим последним средством. Хотя это обычно эффективно, это может быть дорогостоящим. Вы или ваши домашние животные также можете испытывать побочные реакции на химические вещества, используемые для избавления от плодовых мух.

Если плодовые мухи вернутся после того, как ваш дом обработали, компания может снова обработать ваш дом по бесплатному или льготному тарифу.

Подробнее: Безопасность фруктов и овощей »

Если не лечить, заражение плодовой мухой может представлять потенциальный риск для здоровья. Плодовые мушки летают вокруг и собирают бактерии, которые затем переносятся на свежие продукты.

Их особенно привлекает навоз и другие фекалии, которые могут содержать бактерии, такие как E.coli . Затем они уносят с собой бактерии.

Кроме того, после спаривания самки плодовых мух вводят яйца в свежие плоды. Это загрязняет фрукт.

Чтобы предотвратить заражение в будущем, следите за тем, чтобы места хранения продуктов были чистыми и сухими. Не оставляйте свежие продукты после того, как они открылись или откусили. Обязательно регулярно вывозите мусор и убирайте все разливы внутри или на мусорных баках.

После заражения плодовой мухой может потребоваться от нескольких дней до нескольких недель, чтобы избавиться от неприятностей.Принимая упреждающие меры по уборке и вывозу мусора, вы сэкономите время и нервы.

Продолжайте читать: 9 самых грязных мест в вашем доме »

.

Как избавиться от муравьев в вашем доме

Муравьи и другие жуткие ползунки — главный продукт лета, и вы неизбежно увидите, как они маршируют вверх и вниз по раскаленному тротуару. В этом сезоне вы можете даже найти один или два на своей кухне. Но давайте будем честны: обнаружение колонии муравьев в вашем доме не входит в ваш список летних желаний (даже если это развлечет детей).

Если вы с нетерпением ищете способ выселить этих незваных гостей, остановитесь на этом.

TODAY Home поговорила с профессионалами, чтобы выяснить, почему муравьи пробираются в дома и как от них навсегда избавиться.Мы также нашли несколько способов полностью изгнать муравьев из вашего дома, не вызывая истребителей.

Почему муравьи заходят внутрь?

У каждого в доме случается случайный муравей — это естественно! Насекомые могут проникнуть через открытые двери или окна, так что вы никогда не сможете полностью предотвратить появление насекомых. Однако внезапное нашествие муравьев происходит не случайно. Муравьи постоянно ищут пищу и воду (в общем, влагу) для своих колоний, поэтому ваша кухня и ванная — наиболее частые места, где можно найти муравьев.

«Муравьи, как и многие из нас, сладкоежек, поэтому наши кухни особенно уязвимы для заражения. В дополнение к крошкам и разливам, которые мы оставляем после себя, наши раковины являются источником воды, которая необходима муравьям для выживания », — сказал д-р Майкл Бентли, энтомолог и директор по обучению и образованию Национальной ассоциации борьбы с вредителями (NPMA).

К счастью, вы можете принять несколько простых профилактических мер в своем доме, чтобы отпугнуть нежелательных гостей, таких как муравьи.

• Незамедлительно убирайте разливы пищи до того, как их обнаружат муравьи. / вода вокруг них
• Регулярно проверяйте комнатные растения на наличие насекомых

Но работа на этом не заканчивается! Важнейшая часть процесса — в первую очередь, затруднить проникновение муравьев внутрь.

«Хорошая санитария снижает привлекательность муравьев к вашему дому, но вам все равно, возможно, придется исключить их из нее. Обычные методы исключения включают заделку любых щелей в окнах, дверях или трещин в фундаменте здания », — сказал Тим Хьюзен, энтомолог Orkin и менеджер по техническим услугам.

Хотите защитить свою крепость от колонии муравьев? Попробуйте следующие профилактические меры на открытом воздухе:

• Используйте щебень или камни вокруг вашего дома, а не мульчу или сосновую солому — муравьи любят гнездиться под мульчей садовых грядок — и держите зону, свободную от мульчи, по периметру дома
• Fix протечки водопроводных труб и поддерживайте надлежащий отвод воды вдали от вашего дома (чистые водостоки и ландшафтные дренажные системы)
• Закройте трещины и щели вокруг вашего дома герметиком на основе силикона
• Замените герметизирующую изоляцию и отремонтируйте неплотный раствор вокруг фундамента подвала и windows
• Держите подстриженные деревья и кусты подальше от дома
• Храните дрова штабелями на расстоянии не менее 20 футов от дома — муравьи и другие вредители любят это!
• Регулярно проверяйте под раковиной на предмет влажности и устраняйте протекающие трубы.

Если вы опоздали и муравьи уже начали устраиваться поудобнее, возьмите бытовое чистящее средство и вымойте поверхности, по которым они ползали.

Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.

«Это нарушит след, который используют муравьи с феромонами для поиска ресурсов. Таким образом, если в помещении окажется больше муравьев, у них не будет никаких сильных сигналов, чтобы направить их к еде или воде. Этого часто бывает достаточно, чтобы вывести их из дома », — сказал профессор и городской энтомолог Майкл Э. Мерчант, доктор философии, BCE, часть Техасской службы распространения сельскохозяйственных знаний A&M.

Действительно ли муравьи опасны?

Муравьи — это определенно неприятность, но опасны ли они в чем-то? По большей части, если у вас в доме есть несколько маленьких муравьев, это не имеет большого значения, но некоторые виды муравьев могут вызвать серьезные проблемы, если их не лечить.

«Муравьи могут заражать пищу бактериями, повреждать конструкции, выдолбив дерево для гнездования (структурные повреждения очень характерны для муравьев-плотников), и могут нанести болезненный укус (огненные муравьи)», — сказал Хьюзен.

Чтобы определить, являются ли ваши нежеланные гости просто помехой или представляют реальную угрозу, Merchant рекомендует обратиться в ваш округ или региональный офис службы поддержки.

Стоит ли попробовать самодельные методы отпугивания муравьев?

Если у вас дома есть дети, вам, вероятно, не нравится распылять химический репеллент по всему дому.

«Обычные репелленты от муравьев обычно считаются пестицидами, и потребителям трудно знать, все ли ингредиенты в продуктах — или даже общая химическая формула — безопасны», — сказала София Руан Гуше, автор и эксперт по нетоксичным видам жизни.

Если ваша проблема с муравьями еще не вышла из-под контроля, вы можете попробовать решить проблему с муравьями, используя некоторые методы DIY. Во-первых, очистка с помощью уксуса и различных эфирных масел (мяты, чайного дерева и лимона) может помочь отпугнуть муравьев более естественным образом.Посыпание кайенского перца вокруг трещин также может отпугнуть муравьев от проникновения в дом.

Некоторые люди также утверждают, что успешно используют лимонный сок, кофейную гущу, детскую присыпку или апельсиновую корку в местах, где вторгаются муравьи. Однако, как и в любом другом случае, результаты будут зависеть от вида муравьев в вашем доме.

«Самодельные средства контроля иногда могут работать. Жидкие приманки для муравьев могут быть весьма эффективными при временном сокращении количества муравьев-кормушек в доме. Сухие приманки, пыль борной кислоты, диатомит и большинство летучих растительных соединений обычно менее эффективны», — сказал Мерчант.

Если вы не видите результатов от методов DIY, пора обратиться к специалисту. «Вы можете увидеть временное начальное улучшение (например, сокращение количества муравьев, добывающих пищу в определенной области), но часто приходится применять самодельные решения, часто приводя к неприглядному / пахнущему и неэффективному лечению. Эти методы лечения не уничтожают колонию муравьев, что, вероятно, для повторного вторжения, когда условия снова станут подходящими », — сказал Хусен.

Пока вы обсуждаете, делать ли самостоятельно или звонить профессионалам, чтобы убить муравьев для вас, имейте в виду, что некоторые методы DIY могут действительно ухудшить ситуацию.«В некоторых случаях, если для определенных видов муравьев используется неправильный метод лечения, проблема может фактически усугубиться, вызывая разделение отдельных колоний муравьев на несколько колоний, разбросанных по всей конструкции», — сказал Бентли.

И если вы беспокоитесь о распылении инсектицидов в целом, помните, что в большинстве случаев распылять на улице безопасно. «Наружное опрыскивание почвы и фундамента по периметру дома не должно повредить многим полезным организмам», — сказал Мерчант.

В нижней строке? Самостоятельные методы уничтожения муравьев существуют, но они определенно не являются универсальным решением.

Когда вам следует позвонить профессионалу?

Один или два муравья — не повод для беспокойства, но в какой момент проблема с муравьями требует помощи профессионала?

«Как и в случае с другими вредителями, у всех разная переносимость. Для одних один-единственный муравей может стать проблемой, а для других — несколько марширующих по кухне — терпимо », — сказал Бентли. «При этом, если домовладельцы обнаружат несколько муравьев, марширующих через кухонную стойку, вероятно, многие другие будут прятаться вне поля зрения».Кроме того, муравьи могут размножаться очень быстро, а это означает, что проблема с маленькими муравьями может быстро превратиться в серьезное заражение, если ее не решить ».

Из более чем 700 различных видов муравьев по всей стране только 25 заражают дома, и эти виды муравьев могут нуждаться в различных методах лечения, чтобы избавиться от них в домашних условиях. Так что чаще всего вызов какой-нибудь резервной копии сделает вашу жизнь намного проще!

«Лицензированный специалист по борьбе с вредителями сможет правильно определить вид муравьев, что повлияет на тип рекомендуемой обработки», — сказал Бентли.

Профессиональный визит обычно выглядит следующим образом:

• Оцените ситуацию
• Осмотрите собственность на предмет поиска пищи для муравьев / потенциальных мест гнездования
• Определите виды муравьев-паразитов
• Разработайте стратегию лечения — может включать дальнейшие санитарные и физические модификации структуры для ограничения привлечения муравьев и / или контроля применения продукта

Результаты различаются (в зависимости от размера колонии и методов, используемых профессионалом) и обычно не происходят сразу, но обычно вы должны увидеть заметное уменьшение по численности муравьев через 7-10 дней.

И не думайте, что вызов истребителя на дом — это одноразовый опыт. «Муравьи — одни из самых сложных вредителей для лечения. Вам нужно знать вид; провести полную комплексную обработку с вредителями, которая включает осмотр и идентификацию перед обработкой. Иногда вам может потребоваться несколько обработок, чтобы держать муравьев под контролем », — сказал Бентли.

Разным видам муравьев требуются разные методы лечения, и всех их привлекают разные вещи — кому-то нравится соленое, а кому-то сладкое.Колония муравьев иногда может содержать до тысяч членов, поэтому неудивительно, что муравьи считаются одними из самых сложных вредителей для борьбы.

В конце концов, терпение — это ключ, поэтому постарайтесь не позволить нескольким (или тонне) муравьев испортить вам лето!

Как избавиться от висцерального жира: продукты, которых следует избегать — рис, макароны и картофель

Висцеральный жир может нанести вред здоровью человека, увеличивая вероятность развития инсулинорезистентности, диабета и сердечных заболеваний. Это не обязательно связано с избыточным весом или ожирением, поэтому определение уровня висцерального жира может быть затруднительным. Но один из лучших способов снизить уровень висцерального жира — это здоровая и сбалансированная диета. Когда дело доходит до снижения высокого уровня висцерального жира, вам, в частности, следует сократить потребление трех продуктов.

Д-р Люк Джеймс, медицинский директор страховой компании Bupa UK, рекомендует сократить потребление риса, картофеля и макаронных изделий.

Но он добавляет: «Когда вы их все же едите, выбирайте цельнозерновые (то есть коричневый рис и макароны).

«Есть много простых заменителей — например, кабачки вместо спагетти.

«Углеводы должны составлять только четверть места на вашей тарелке».

У него также есть четыре других рекомендации по избавлению от висцерального жира, от отказа от сладкого до HIIT.

Он советует: «Избавьтесь от сладостей и пикантных закусок из шоколада и чипсов.

«Увеличьте потребление белка до 2 г белка на килограмм веса тела, выбирая нежирное мясо, такое как курица и рыба, или бобовые или соя, если вы вегетарианец.

«Если вам сложно набрать 2 г, подумайте о протеиновых напитках или батончиках в качестве добавок.

«Откажитесь от алкоголя и проводите три-четыре HIIT-тренировки в сочетании с силовыми / силовыми тренировками каждую неделю (достаточно одного часа на тренировку)».

Вы также можете внести четыре простых изменения образа жизни, не связанных с диетой, которые помогут вам избавиться от висцерального жира.

Убедитесь, что вы высыпаетесь

Исследования показали, как недостаток сна может увеличить риск увеличения висцерального жира.

Одно исследование, которое длилось более шести лет и включало 293 человека, показало, что увеличение времени сна с шести часов или меньше до семи-восьми часов снижает увеличение висцерального жира примерно на 26 процентов.

Стресс меньше

Стресс может заставить надпочечники вырабатывать больше кортизола, который помогает регулировать метаболизм. Но избыток кортизола может увеличить запасы висцерального жира.

Продолжительный стресс также может привести к перееданию, что может отрицательно сказаться на вашей талии.

Попробуйте прерывистое голодание

Исследования показали, как прерывистое голодание может помочь вам избавиться от висцерального жира.

Прерывистое голодание — это термин, используемый для описания цикла между периодом голодания и отсутствием голодания в течение определенного периода времени.

В исследовании под названием «Прерывистое голодание против суточного ограничения калорий для профилактики диабета 2 типа» было обнаружено, что прерывистое голодание может помочь снизить висцеральный жир на 4–7% в течение периода от 6 до 24 недель.

Примите пробиотик.

Пробиотики — это живые бактерии, которые обычно добавляют в йогурты, но их также можно принимать в качестве пищевых добавок.

Исследования показали, что некоторые пробиотики могут помочь человеку похудеть, так же как и висцеральный жир.

Они могут снизить всасывание жиров в кишечнике и увеличить их количество с калом.

Пробиотики также способствуют повышению уровня GLP-1, гормона насыщения, и ANGPTL4, белка, который может помочь уменьшить накопление жира.

Польза и вред профессиональной гигиены полости рта

 Рис. 1. Твёрдый зубной налёт.

Зубной налёт бывает мягким и твёрдым. Кальцифицированный налёт называется ещё зубным камнем. Зубной камень и налёт могут располагаться над десной и под десной. Наддесневой зубной камень, как правило, более светлый, поддесневой – темнее.

Рис. 2. Зубной камень.

Мягкие зубные отложения можно самостоятельно устранить путём эффективной очистки обычной зубной щёткой. Вращающаяся электрическая щётка может частично убрать твёрдый наддесневой налёт. Полностью удалить его, а также зубной камень можно только в кресле стоматолога. Эта процедура называется профессиональной гигиеной полости рта.

Рис. 3. Мягкий зубной налёт.

Ранее чистка проводилась с использованием ручных экскаваторов и кюрет Грейси. С конца XX века этот метод стал постепенно уступать место ультразвуковой и воздушно-абразивной обработке (AirFlow). Воздушно-абразивной обработкой можно удалить только наддесневой налёт. Наддесневой зубной камень AirFlow устраняет с трудом – лучше использовать в этом случае ультразвук. Ультразвуком убираются любые виды зубных отложений, но наддесневой налёт удалять им не рекомендуется, поскольку это может привести к появлению трещин эмали. Таким образом, наилучшим вариантом гигиенической чистки является комбинация этих двух вариантов.

Рис. 4. Наконечник для воздушно-абразивной обработки Airflow (EMS, Швейцария).

Польза

Вопреки распространённому убеждению доказательств полезности профессиональной гигиены в отношении предотвращения развития кариеса в настоящее время нет.

Зато профессиональная чистка является хорошей профилактикой пародонтита. Более того, при гингивите и лёгких формах пародонтита она может оказаться единственным методом лечения. Устраняя зубной камень, снимается воспаление маргинальной десны – таким образом состояние пародонта нормализуется, и других способов лечения не требуется.

Удаление наддесневого тёмного пигментированного налёта улучшает внешний вид. Иногда даже профессиональную гигиену путают с отбеливанием. При отбеливании изменяется структура тканей зуба химическим путём, при чистке только устраняет налёт, прилипший к поверхности (сам цвет зубов не меняется, но визуально они выглядят светлее, чем с тёмным налётом).

Вред

Воздушно-абразивная обработка представляет собой частицы соды NaHCO₃ (или оксида кремния SiO₂,карбоната кальция CaCO₃ и др.), под давлением вылетающие из стоматологического аппарата и выбивающие поверхностный слой зубных отложений. Кроме зубных отложений снимается и наружная часть эмали (совсем незначительное, незаметное глазу количество). Опасения ежегодными чистками сточить себе полностью эмали не обоснованы, однако после применения AirFlow поверхность зуба становится неровной. Причём не только там, где был налёт, но и на соседних участках (куда попадает порошок соды). Это приводит к быстрому повторному прилипанию налёта. Для устранения этого недостатка рекомендуется полировка зубов щётками и пастами после чистки в кресле стоматолога. Однако, следует понимать, что вращающаяся щётка может добраться далеко не до всех мест зуба, где побывали мини-частицы соды. Контактные поверхности в большинстве своём отполировываются плохо.

Другой недостаток воздушно-абразивной обработки – неизбежная травма десны. Десна при наличии зубных отложений в той или иной степени воспалена, и попадание струи порошка соды вызывает её кровоточивость. У чувствительных пациентов – ещё и болезненностью. Кровоточивость проходит в тот же день, но полностью посттравматические симптомы проходят в течение недели. Хотя большинство людей на эти мелкие неприятности не обращает внимания, некоторые испытывают заметные неудобства.

Чрезвычайно редко, но всё же встречается такое осложнение как воздушная эмфизема. При повреждении краевого прикрепления воздух из аппарата AirFlow под давлением проникает в мягкие ткани. Десна, щека увеличиваются в объёме, при надавливании на них слышен крепитирующий звук. Внешний вид распухшего лица сильно пугает самого пациента. Но серьёзных проблем и осложнений эмфизема в подавляющем большинстве случаев не даёт. Какие-либо вмешательства для её устранения не нужны. Через небольшое время она проходит самостоятельно. Для профилактики инфицирования можно пропить курс антибиотиков.

Для предотвращения образования воздушной эмфиземы при последующих профессиональных чистках следует AirFlow проводить до ультразвуковой обработки, а не после.

Ультразвуком при неосторожном или неправильном использовании способен создать трещины эмали. Такие трещины сами по себе не ведут к последующему разрушению. Но механическая прочность всё же снижается, и при присоединении других факторов (травмы или кариеса) ослабленная эмаль отлетает чаще. Трещина спустя годы может накапливать пигменты пищи и прокрашиваться в тёмный цвет. К кариесу это не приводит, но внешний вид ухудшается.

Болезненность от ультразвуковой чистки выше, чем от воздушно-абразивной. Она проходит также обычно в течение недели, но вытерпеть ультразвук труднее. Примерно 98% пациентов обходятся без анестезии, для наиболее чувствительных 2 процентов рекомендуется делать профессиональную гигиену с обезболиванием. Для полной «заморозки» полости рта требуется 6-10 уколов. «Побрызгать» или «помазать» десну в этом случае не получится – аппликационная анестезия обезболивает только мягкие ткани, а при ультразвуковой чистке болят зубы, а не десна. Большое количество инъекций может не лучшим образом отразиться на общем состоянии пациента, поэтому желательно разбить процедуру на два приёма. Почистить под анестезией сначала, например, только верхние зубы, а нижние – в следующий визит.

Влияние профессиональной чистки на стоматологические реставрации

AirFlow на реставрации влияет так же, как и на собственные зубы – убирает прикрепившийся налёт и создаёт незначительную шероховатость. Керамические и металлические конструкции в норме имеют гладкость поверхности более высокую, чем эмаль собственных зубов. Налёт к ним прилипает намного реже, и обрабатывать их при отсутствии необходимости вообще не нужно. Если всё же потребовалась воздушно-абразивная обработка керамических, металлокерамических или металлических коронок, то полировать их следует не щёткой и пастой для зубов, а специальным полировочным набором.

Отдельные средства полировки применяются и для пломб, пластмассовых, композитных или металлопластмассовых коронок. Эти материалы имеют меньшую гладкость, чем эмаль зубов, а следовательно – быстрее аккумулируют зубной налёт. Сошлифовка наружного слоя таких реставраций может немного улучшить их внешний вид, поскольку данные материалы темнеют со временем и сами, а потемнение наиболее выражено именно на поверхностных участках. Однако прокрашенная граница пломбы и зуба таким образом устраняется не всегда.

Ультразвуковая обработка может привести к выпадению некачественных реставраций. Даже если внешне пломба выглядела хорошо и никаких проблем не создавала, её выпадение во время ультразвуковой чистки свидетельствует, что адгезия к зубу уже снизилась до минимальных значений. Через некоторое небольшое время такая пломба и сама бы выпала. А вот качественно выполненную реставрацию врач-стоматолог не снимет ультразвуком, даже если очень захочет и весь день будет над ней колдовать.

Для чистки зубов используются металлические ультразвуковые насадки. Композитные пломбы могут окрашиваться при контакте с ними (образовавшиеся полосы затем легко сошлифовываются). Керамическим реставрациям (коронкам, вкладкам, накладкам, мостовидным протезам) контакт с металлической ультразвуковой насадкой противопоказан – могут образоваться трещины. Для их обработки используются особые полимерные ультразвуковые насадки, не повреждающие керамику. Такие же насадки используются при чистке имплантатов.

Рис. 5. Ультразвуковая насадка для имплантатов и керамических реставраций.

Заключение

Профессиональная гигиена полости рта в большинстве случаев – полезная стоматологическая процедура, улучшающая внешний вид и предотвращающая развитие заболеваний пародонта. Однако абсолютно безвредной считать её нельзя. Поэтому рекомендация проводить её раз в полгода не совсем корректна. При отличной личной гигиене полости рта она вовсе не нужна. При хорошей – необходима, но с меньшей частотой. При неудовлетворительной – может потребоваться раз в 3 месяца и даже чаще. В каждом случае следует оценить соотношение предполагаемой пользы и возможного вреда для пациента индивидуально. Количество и качество реставраций, персональная чувствительность и некоторые другие факторы также играют роль в определении периодичности и особенностей проведения профессиональной чистки.

Чистка зубов ультразвуком: плюсы и минусы

Каждодневная чистка зубов и ротовой полости является необходимым условием для получения белоснежных, здоровых зубов, крепких десен и свежего дыхания. С течением времени из-за недостаточной гигиены возникает зубной камень, сильный налет, от которого в домашних условиях очень сложно избавиться. Вот почему все больше людей стало интересоваться новой современной услугой – УЗ чисткой зубов. Каковы ее особенности проведения, недостатки, достоинства, уход после проведения процедуры.

Особенности и сущность методики

Неправильное и неполноценное питание, увлечение копченостями, наличие вредных привычек (курение, налегание на кофе и алкоголь) – все это провоцирует отложение зубного налета, от которого нельзя избавиться обычными способами: при помощи обычной щетки, профессиональной зубной пасты. Механические методики очищения отложений тщетны, а вот применение химических технологий негативно сказывается на эмали, что провоцирует разрушение зубов, повышение чувствительности.

В качестве альтернативы классическим методикам выступает инновационный способ – это ультразвуковая чистка. Она является безопасным и очень эффективным способом избавления от застарелого налета и камня. Кроме того, такой способ помогает избавиться и от пигментации.

С целью придания белоснежного сияния зубам используется уникальный и революционный аппарат, который называется ультразвуковым скайлером. Прибор отвечает за выработку активных УЗ волн – они и попадают на эмаль, борясь с налетом различной степени. Важно учесть тот факт, что для каждого пациента специалист индивидуально подбирает глубину, диагональ, частоту волн – это и дает возможность получить отличный и оперативный результат, чтобы гарантировать минимальное негативное воздействие на эмаль. Если на ткани не происходило воздействие волн, то они остаются здоровыми. Таким образом, такие манипуляции отличаются местным характером воздействия.

Особенностью такой стоматологической услуги является ее абсолютная безболезненность. Но в ряде случаев мастер использует анестезию локального действия. Это особенно необходимо, если процедуру необходимо провести под деснами. Время на процедуру – не более часа.

После проведения мероприятия пациент чувствует не только безупречную гладкость зубов, но и чистоту, свежесть. Поверхность зуба является слегка отполированной, гладкой. Но данную процедуру не следует связывать с отбеливанием, ведь в данном случае происходит негативное влияние на эмаль, что провоцирует существенную деформацию.

Иными словами, УЗ очищение используют как профилактическую, так и терапевтическую методику. Зачастую она является необходимой с целью фиксации проблемных пломб, с целью реставрирования отделов. Чистка считается идеальной профилактикой появления кариеса.

Революционные инновационные технологии

Чтобы детально разобраться с понятием «ультразвуковой чистки» необходимо учитывать комплекс процедур, которые входят в нее.

Посредством скайлера зубы быстро и качественно очищаются от образовавшегося камня, сильных пигментных образований, кариозных образований.

Уникальная и революционная технология дает возможность в минимальные сроки избавиться от налета, сильных известковых отложений. На данном этапе анестезия не используется, потому как процедура является абсолютно безболезненной. В качестве эффективного микса применяются соли, бикарбонат натрия, прохладный воздух, вода – все это подается в полость рта под сильным давлением. Стоматологический наконечник нацеливается в те места, где отложился налет и камень. Это касается и труднодоступных участков (карманов, поддесневой области).

Под сильным давлением налет, а также отложения в минимальные сроки уничтожается, а вот мелкие частицы очищают зубы от налета, не провоцируя повреждений. Пациенты, заинтересовавшиеся такой услугой, хотят узнать о ее цене. Зачастую стоимость варьируется в соответствии с регионом, классификацией мастера, сложностью выполнения.

Кроме того, в ходе процедуры дантист начинает укреплять эмаль специальными профессиональными пастами, которые содержат фтор.

Важно провести и специальное отбеливание, полирование эмали. На данном этапе квалифицированный специалист использует уникальную насадку, отличающуюся наличием полировочной резинки, щеточек, специальных средств. После подобной процедуры  необходимо будет поберечь зубы на протяжении нескольких дней. Это объясняется тем, что эмаль становится чрезвычайно чувствительной к воздействию температур, сладкой, очень кислой пище.

Недостатки и плюсы ультразвуковой чистки

Сначала следует рассмотреть позитивные стороны этой процедуры. Однако все достоинства методики показывает фото после проведения и до процедуры – это и помогает увидеть как результат, так и качество работы.

Технология является абсолютно безболезненной и безвредной, особенно если сравнивать с механическим удалением. Так на зуб оказывается небольшое влияние, поэтому его прочность не уменьшается, что не провоцирует сколы, существенные травмы.

Во время сеанса применяется скалер, который специально заточен, учитывая специальные правила. Это дает возможность пощадить эмаль, но при этом гарантировать эффективное очищение от инородных отложений.

Инновационная процедура помогает получить гладкую поверхность. Это является профилактическими мерами появления налета в ближайшее время.

Также к плюсам относят уникальную технологию, которая включает щадящее нативное отбеливание. Так вы сможете вернуть зубам натуральный приятный оттенок.

Важно учесть и то, что пациент ощущает только комфорт на протяжении всей процедуры. Так он чувствует минимум боли, происходит постоянное орошение обрабатываемой области прохладной водой.

Важно учесть, что УЗ процедура помогает улучшить восприимчивость зубов к другим услугам – фторированию, пломбированию, серебрению. Кроме того, значительно повышается сцепление материалов, легче производить профилактические меры кариеса. Но, как и ряд других процедур, эта имеет несколько минусов:

Процедура не считается абсолютно безболезненной для тех людей, у которых наблюдается сильная чувствительность зубов, а также, если случай является запущенным. Как правило, медик для таких целей использует местную анестезию.

Такая методика не используется людьми с аллергическими реакциями на соль, анестетик, соду, пасты с содержанием фтора, полирующие средства.

В ряде случаев терапевт запрещает проводить манипуляции тем, кто страдает сердечнососудистыми недугами, а также болезнями, связанными с дыхательными путями. Подобное мероприятие подразумевает особенную осторожность, если у пациента имеются имплантаты, несъемные протезы, брекет-система. Есть и противопоказания.

Неприемлемые условия работы для специалиста (уменьшение чувствительности, наличие брызг). Такие факторы зачастую воздействуют на результат.

Иногда бывает так, что очень сложно становится избавиться от налета в определенных местах.

Встречались и такие случаи, когда наблюдалось повреждение десен, тонкой эмали в ходе процедуры.

Противопоказания сеанса, безопасность

Клиентов очень волнует вопрос о том, вредна ли чистка зубов. Фото непревзойденного эффекта вы сможете увидеть чуть ниже.

Исследования показали, что совершенные варианты осуществления процедуры считаются полностью безопасными для вашего здоровья. Но необходимо брать на вооружение и противопоказания. Использование УЗ технологий дает возможность осуществить профилактические меры ряда других дефектов и поражений.

О выраженной эффективности, абсолютной безопасности средства говорят положительные отзывы, которые оставляют клиенты. В ряде стран УЗ чистка включена в ряд обязательных стоматологических процедур.

Но важно учесть то, что нельзя злоупотреблять чисткой ультразвуком. Необходимо проводить процедуру примерно раз в полгода. К осуществлению мероприятий есть противопоказания:

• Аритмия
• Хронические болезни (эндокардит, астма, эпилепсия, бронхит)
• Болезни, которые находятся в острой форме (простудные, вирусные)
• Сердечные недуги

Уход за полостью после проведения процедуры

Из-за того, что появляется повышенная чувствительность, то следует учесть следующие рекомендации заботы о зубах:

Следует очищать ротовую полость после каждой трапезы. Лучше всего применять пасту, которая нацелена на очищение чувствительных зубов. Остатки лучше всего удалять ниткой.

Соблюдайте важные рекомендации, чтобы продлить эффект от процедуры. 

Все о профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов у стоматолога — профилактическая процедура, которая позволяет поддерживать здоровье зубов и десен.

Включает в себя несколько обязательных этапов:

Как проводится профессиональная чистка зубов

Профессиональная чистка зубов включает в себя четыре этапа:

• ЭТАП 1. Снятие мягкого зубного налета проводится с помощью специального аппарата Air Flow. В нем смешивается чистящий порошок на основе соды и вода. Эта эмульсия подается на наконечник аппарата под давлением, благодаря чему мягкий налет удаляется с зубов бережно и эффективно;
• ЭТАП 2. Удаление зубного камня проводится с помощью ультразвукового аппарата EMS Master Piezon. Благодаря тонким насадкам врач убирает камень как с наддесневой части зуба, так и из-под десны. Одновременно с ультразвуком на наконечник подается очищенная вода, которая вымывает остатки зубного камня из десенных карманов. Это важно, так как осколки камня могут концентрировать на себе налет, а также провоцировать развитие воспаления и инфицировать десну;
• ЭТАП 3. Полировка эмали специальными пастами — важный этап профессиональной чистки зубов. Для того, чтобы налет не «прилипал» к зубам, их поверхность должна быть идеально гладкой. Именно поэтому полировка пастами и специальными насадками в обязательном порядке проводится стоматологом. Фито-экстракты и органическая пудра с солями Мертвого моря, белой и голубой глиной обладают мягким отбеливающим эффектом, способствуют выравниванию поверхности зубов и укреплению эмали. Если пренебречь полировкой эмали, то налет начнет образовываться на зубах уже после первой чашки чая или кофе;
• ЭТАП 4. Для того, чтобы снизить чувствительность зубов и укрепить эмаль, стоматолог проводит укрепляющую фтор-терапию: одноразовые капы заполняются специальным реминерализующим гелем APFGel и Topex Neutral pH, и капы надеваются на верхнюю и нижнюю челюсть. Для того, чтобы гель образовал тончайшую защитную пленку, необходимо несколько минут. После этого гель смывают водой.

Все компоненты процедуры обладают гипоаллергенными свойствами и их комбинации подбираются для каждого пациента индивидуально.

Для дополнительной защиты зубов и заполнения микротрещин в эмали можно нанести на поверхность зубов специальные пептиды: они встраиваются в поврежденные участки эмали, и запечатывают их. Такой защиты хватает примерно на полгода, как раз до следующей чистки.

Вред профессиональной чистки: миф и реальность

Ультразвуковая чистка вредна для зубов и разрушает их

У некоторых пациентов, которые впервые приходят к стоматологу на проф. гигиену после снятия твёрдых зубных отложений (зубного камня) появляется чувствительность, и пациент воспринимает этот факт, как вред. На самом деле это далеко не так.

Реальность. Как правило гиперчувствительность эмали после ультразвуковой чистки зубов возникает у людей, с обильными зубными отложениями. Это происходит потому, что эмаль зуба, которая длительное время находится под слоем зубных отложений деминерализируется, т.е. теряет в своём составе кальций, калий, фтор, магний и другие питательные микроэлементы, которые в норме поступают в ткани зуба из слюны. Когда зуб покрыт камнем и налетом, эмаль страдает, как следствие развивается кариес, не говоря уже о воспалении десны.

Таким образом, когда зубной камень снимается ультразвуковой насадкой эмаль освобождается и естественно реагирует на любые внешние раздражения (холод, сладкое, кислое), конечно, если в полости рта нет кариеса. Со временем зуб получит все питательные элементы из слюны и чувствительность пройдёт. А при назначении специальных паст для снижения чувствительности этот процесс сократиться в разы. В своей практике наши специалисты используют самые тонкие ультразвуковые насадки ведущих немецких производителей с минимальной мощностью и максимальной подачей воды, что значительно снижает какие-либо неприятные ощущения во время процедуры.

Используемый при чистке порошок- портит эмаль, вызывает чувствительность зубов

Реальность.  Для зубов и десен вреден микробный и пигментированный налет, который при неудовлетворительной гигиене превращается в зубной камень. Чистка зубов специальным порошком (или воздушно- абразивный метод) способен снять налет в самых труднодоступных местах, где неэффективна зубная щётка. До недавнего времени при проведении этой процедуры использовался порошок на основе натрия, и пациенты ощущали неприятный привкус соды во рту, которая раздражала слизистую десен и полости рта. Сейчас такой порошок в своей практике мы не используем. Очищение зубов от зубного налета и налета пищевых красителей происходит с помощью аппарата PROPHYflex. В этой технологии используется порошок KaVoPROPHYpearls. Это даже не порошок, а специальная пудра, на основе кальция. Ее частицы намного меньше, чем у натрия, и имеют округлую форму, что позволяет максимально безопасно очистить поверхность зуба, не травмируя при этом эмаль и десны.

Покрытия для зубов, содержащие фтор вредны для организма

Реальность. В стоматологии фтор используется в виде аппликаций, которые наносятся на эмаль. На состояние организма в целом он не оказывает негативного влияния. Фтор это один из основных составляющих эмали и его нехватка может привести к ослаблению зубной эмали. Фтор попадает в организм и эмаль зубов из воды и пищи. После профессиональной гигиены покрытие эмали фтором и кальцием является обязательной составляющей этой процедуры, так как вместе с зубными отложениями снимается пелликула- защитная плёнка зуба, она образуется через 2 часа после процедуры. Поэтому важно покрывать зубки после чистки специальными покрытиями. И не рекомендуется принимать пищу в течении 2 часов после процедуры.

Профессиональная чистка зубов — плюсы и минусы процедуры

Мало кто поспорит с тем, что красивая улыбка является визитной карточкой каждого человека. Здоровые белоснежные зубы всегда привлекают внимание, заметно улучшают внешний вид. Частое употребление кофе и других красящих продуктов существенно портит качество эмали, оставляя темный налёт. Нередко это может привести к кариесу и другим проблемам ротовой полости. Зубные щётки не дают полноценного очищения, поэтому многие обращаются к профессионалам.

Что представляет собой данная процедура

Профессиональная чистка необходима для устранения налёта, а также имеющегося камня на зубах. Она позволяет вернуть природную белизну, предотвращает развитие различных патологий.

Показанием для её проведения является лечение и профилактика следующих проблем:

1. Наличие минерализованного нароста, содержащего патогенные бактерии.
2. Мягкие и твёрдые зубные отложения.
3. Пародонтоз.
4. Болезненные ощущения.
5. Кровоточивость.
6. Неприятный запах.
7. Нарушение зубодесневого соединения.
8. Предварительный этап перед отбеливанием.
9. Присутствие брекетов, имплантатов, коронок, винир.

Проводить такой уход рекомендуют не реже, чем раз в полгода.

К противопоказаниям относится:

1. Острое воспаление слизистой поверхности рта.
2. Разрушение защитного слоя зубов.
3. Высокая чувствительность.
4. Нарушение частоты сердечных сокращений.
5. Детский возраст.

Процедура проводится с помощью специальных приборов в несколько этапов:

1. Устранение плотных отложений, налёта.
2. Полировка.
3. Покрытие защитным слоем.

Если присутствует камень, то первым делом проводят ультразвуковую чистку. Её осуществляют с помощью специального прибора, который воздействует на твёрдые отложения, тем самым ослабляя их прочность. Благодаря параллельному охлаждению водой, неприятные ощущения практически не возникают. Если эмаль слишком чувствительна, то применяют обезболивание. Также вместо ультразвука может использоваться лазер. В этом случае неприятные симптомы полностью отсутствуют.

Мягкий налёт устраняют аппаратом Air Flow. Он представляет собой аэрозоль, состоящий из соды и воды, позволяющий осветлить эмаль.

После этапа очищения приступают к полировке, позволяющей сделать поверхность зубов идеально гладкой. Она проводится с помощью специальных паст, которые подбираются для каждого индивидуально в зависимости от состояния полости.

На последнем этапе наносят защитный раствор, который предотвращает вымывание кальция. Как правило, он держится на протяжении нескольких недель.

Плюсы профессиональной чистки зубов

Как любая процедура, она имеет свои преимущества и недостатки. К положительным сторонам можно отнести:

• Эффективность. Это является главным плюсом. Специальные приборы позволяют устранить твёрдые наросты, пробираясь в самые труднодоступные места. Под действием волн все отложения с лёгкостью удаляются. В домашних условиях такого эффекта добиться невозможно.
• Безопасность. При ультразвуковой чистке не повреждаются слизистые ткани, не травмируется эмаль.
• Быстрый результат. Процедура не занимает много времени, а эффект виден сразу после окончания.
• Длительность действия. При правильном домашнем уходе результат будет сохраняться достаточно длительный период времени.
• Профилактика заболеваний. Если своевременно посещать стоматолога и проводить такую процедуру, то кариес и другие патологии ротовой полости обойдут стороной. После очищения зубы начинают лучше усваивать витамины и микроэлементы.
• Эстетичность. Здоровые чистые зубы всегда выглядят красиво и придают уверенность, делают улыбку максимально привлекательной. При этом остаётся длительное ощущение свежести и чистоты.
• Комфортность. Современные методы чистки позволяют сделать процедуру максимально комфортной, что является несомненным плюсом.

Недостатки профессиональной чистки зубов

Несмотря на множество достоинств, некоторые минусы все же имеются. Среди них выделяют:

• При повышенной чувствительности зубов во время манипуляции могут возникнуть неприятные ощущения. Также болезненность может быть, если воспользоваться методом механической чистки, которая повреждает эмаль.
• После окончания процедуры иногда появляется кровоточивость дёсен. Это может быть из-за множества факторов, поэтому стоит обратиться к специалисту.
• Ещё одним минусом является повышенная восприимчивость к холодному и горячему. Как правило, это проходит спустя некоторое время, но у некоторых сохраняется долгий период.
• Для стоматолога это является достаточно сложной процедурой, проводить должен высококвалифицированный специалист. Если попадётся непрофессионал, то клиенту может не понравиться результат. Поэтому, необходимо внимательно отнестись к выбору врача.
• Для многих людей данная процедура кажется дорогостоящей, позволить себе такую чистку может не каждый.

Чтобы не возникало неприятных последствий, необходимо проконсультироваться с грамотным специалистом. Если имеются противопоказания, то лучше отказаться от процедуры. При правильном подходе она принесёт только пользу. Также необходимо соблюдать все рекомендации по уходу в домашних условиях:

1. Первые сутки следует отказаться от излишне горячей, холодной, твёрдой пищи.
2. Ограничить употребление тех продуктов, которые могут окрасить эмаль.
3. Первое время не пользоваться губной помадой.
4. Чистить зубы необходимо после каждого приёма еды.
5. Использовать зубную щетку с мягкой щетиной, а также пасту, предназначенную для снижения чувствительности.

Стоит внимательно подойти к выбору клиники и мастера. Хорошая профессиональная чистка не будет стоить дёшево. В этом случае может использоваться некачественное оборудование и материалы. Поэтому не стоит вестись на привлекательные низкие цены, чтобы потом не жалеть.

Похожие записи

Советы в 4 пунктах, как пользоваться эпилятором в домашних условиях

Эпилятор — необходимый гаджет, который избавит тело от волосков надолго. Если все  сделать по правилам, эффект от эпиляции может продержать до 30-40 дней. При заказе такого девайса встает вопрос, как правильно пользоваться эпилятором в домашних условиях, чтобы процесс избавления был эффективным и безболезненным. Все тонкости — в статье.

Как работает эпилятор

Работа устройства заключается в удалении волосков с волосяными фолликулами так, как это делает пинцет. 

На скорость вращения щипцов, от которой зависит частота вырывания волосков, влияет выбранный режима. Обычно их два:

• Стандартный — волоски вырываются довольно быстро, эпиляция одной ноги займет от 10 до 30 минут.
• Деликатный — медленная скорость подойдет для эпиляции чувствительной кожи и зоны бикини.В этом случае процесс продлится практически вдвое дольше.

Важно: При выборе скорости вращения нужно помнить — чем она больше, тем больше волосков вырывается за одно вращение. Также следует учитывать особенности насадок: используя медленный режим и деликатную насадку, как в наборе Rowenta EP8060F0, волоски будут вырываться очень медленно, но при этом боли почти не будет.

Насадки эпилятора и их особенности

В комплекте прибора могут присутствовать насадки для разных зон, каждая из которых имеет свои особенности. О них — в таблице:

В тему: Женский эпилятор: как выбрать?.

Минусы и плюсы использования эпилятора

Достоинства и недостатки этого устройства собраны в таблице:

При правильной эксплуатации прибора большинство недостатков можно свести на нет. 

Чем отличается эпиляция от депиляции?

При депиляции избавляются только от верхней части волосков. Во время эпиляции избавляются от волос полностью вместе с корнем.

Депилятором, например, обычными или электрическими бритвами,  пользуются для того, чтобы удалить наружную часть волоса, не задев волосяной фолликул. 

Депиляция рекомендована: 

• для удаления волос у людей со сверхчувствительной кожей;
• при наличии бородавок — бритвой легче работать на сложных участках без повреждения образований; 
• при варикозе и выпирающих венах — в таких случаях эпиляция категорически запрещена, как и фотоэпиляция;
• на участках, где находится слишком много родинок. 

Важно: Использовать эпилятор в зоне с родинками запрещено — регулярное травмирование новообразования чревато серьезными последствиями, вплоть до развития злокачественных заболеваний..

Во всех остальных случаях можно проводить эпиляцию — только стоит помнить о том, что её принцип заключается в удалении волос маленькими щипчиками или дисками. Поэтому не стоит ожидать от процедуры, что она пройдет безболезненно.

Читайте также:  Как выбрать машинку для стрижки волос?

Исключение составляют фотоэпиляторы — они удаляют волос при помощи маленькой, но мощной вспышки, которая проникает в волосяной фолликул и  «усыпляет» его. Специалисты не советуют использовать устройства на лице, так как при неправильном обращении можно получить ожоги.

Внимание: Фотоэпиляторами желательно пользоваться с осторожностью и следуя инструкции. Перед покупкой устройства лучше проконсультироваться со своим дерматологом.

Основные правила, как пользоваться эпилятором

Перед эпиляцией следует сделать подготовку, правила которой — ниже.

Обзор эпилятора Philips BRE611 | Эпиляторы | Обзоры

В качестве домашнего применения такой инструмент по уходу за телом, как эпилятор, подходит лучше всего. В сравнении с воском и непрофессиональным шугарингом, требующим значительного времени на подготовку к самому процессу удаления нежелательных волосков, намного проще использовать одно устройство — эпилятор. На вопрос об эффективности результата его применения однозначного ответа нет. Всё зависит от возможностей самого прибора, а также от типа волосков на коже. Безусловно, характеристики устройства играют главенствующую роль во всем процессе.

Сегодня у нас на обзоре интересная новинка от компании Philips – эпилятор серии Satinelle Advanced BRE611 с керамическими пинцетами, который не боится влаги. Посмотрим, насколько эффективен он будет в работе.

О бренде

Компания Philips является ведущим брендом в производстве крупной и мелкой бытовой техники, различных устройств для личной гигиены, а также средств по уходу за лицом и телом. Она не нуждается в особом представлении. Техника Philips очень популярна и востребованна по всему миру. В каждой третьей семье есть хотя бы одно устройство от этого бренда. Но мало кто знает, что история Philips начиналась с небольшой фабрики по производству электроламп в Нидерландах в 1891 году. Сегодня Philips не только крупнейший производитель бытовой электроники, но и один из лидеров по количеству запатентованных изобретений в различных областях. Компания уделяет особое внимание инновационным проектам, в частности, в сфере разработки электрооборудования, медицинского оборудования, а также новых решений для персонального ухода и техники для дома. Сотни раз бренд Philips становился победителем и лауреатом многочисленных премий.

Технические характеристики

Общие параметры

• Профессиональная техника: нет
• Цвет корпуса: голубой, белый

Основные характеристики

• Число скоростей: 2
• Количество пинцетов/дисков: 32
• Использование в воде: есть
• Плавающая головка: нет
• Подсветка: есть
• Двойная эпиляционная головка: нет
• Возможность промывки головки: есть
• Массаж при эпиляции: нет

Насадки в комплекте

• Количество съемных насадок/головок: 4
• Насадка для бритья: нет
• Охлаждающая насадка/рукавица: есть
• Насадка для точечного удаления волос: нет
• Насадка для пилинга: нет
• Насадка-триммер: есть
• Насадка для деликатных зон: есть
• Другие насадки: гребень, эпиляционная головка

Электропитание

• Питание: от аккумулятора
• Тип элементов питания: Li-Ion
• Время автономной работы: 40 мин
• Время зарядки: 90 мин

Дополнительная информация

• Комплектация: документация, щетка для очистки, зарядное устройство, чехол, комплект насадок, охлаждающая рукавица
• Дополнительно: функция быстрой зарядки, мощность 5.4 Вт

Габариты и вес

• Ширина: 65 мм
• Высота: 185 мм
• Глубина: 140 мм
• Вес: 418 г

Упаковка и комплектация

Эпилятор Philips BRE611 упакован в фирменную картонную коробку, окрашенную в бордовые тона. Упаковка компактная, её размеры составляют 180*140*60 мм. Вес коробки всего 446 г.

На лицевой стороне изображён сам эпилятор, указана информация о комплектных насадках, а также обозначены основные преимущества устройства: сухая и влажная эпиляция, керамические диски для надёжного захвата, которые крепко захватывают даже тонкие волоски.

Обратная и боковая стороны упаковки содержат информацию о полной комплектации, всех достоинствах и особенностях прибора на девяти языках, включая русский. Philips выделяет 7 пунктов, характеризующих Philips BRE611:

• Использование на сухой и влажной коже (можно применять в душе и ванной)
• Беспроводной режим
• Зарядка в течение 1,5 часов
• Работа без подзарядки до 40 минут
• Подсветка для тщательного удаления всех волосков
• 2 режима скорости
• 2 года гарантии

Страна-изготовитель заявлена Нидерланды, но произведено устройство в Китае. Производитель предоставляет гарантию 2 года с момента покупки.

Внутри коробки всё содержимое защищено с помощью картонных вкладышей-перегородок. Сверху имеется вкладыш из вспененного полипропилена. Достаточно компактно, в закрытом состоянии ничего не болтается.

Эпилятор уложен в белом глянцевом вкладыше из пластика. Он придаёт дополнительную жёсткость перегородке, а также создаёт первое приятное впечатление.

Под верхней перегородкой находятся все остальные комплектующие: насадки, щёточка для чистки, зарядное устройство, чехол и документация. Всё перечисленное, кроме документации, было упаковано в индивидуальные пакеты. Итак, полная комплектация Philips BRE611 включает:

• эпилятор
• насадка для деликатных зон
• насадка-триммер
• гребень для триммера
• отшелушивающая перчатка
• щёточка для чистки
• чехол
• зарядное устройство
• инструкция
• гарантийный талон

К слову, судя по информации на упаковке, наличие в комплекте отшелушивающей перчатки указывает на лимитированную версию этой модели эпилятора. Именно этот аксессуар отмечен как бонус от производителя. Подробнее об устройстве, насадках и всех комплектующих поговорим ниже.

Внешний вид

Эпилятор Philips BRE611 выполнен в светлых пастельных тонах (белый и голубой цвет с глянцевой серебристой окантовкой.) Длина – 160 мм, ширина в самом широком месте – 55 мм. Весь прибор имеет слегка изогнутую форму для максимального прилегания к коже и эффективного удаления волосков. Ручка эргономичная, в руке держать достаточно удобно: не скользит. Она изготовлена полностью из белого пластика, глянцевого на внешней стороне и матового на оборотной стороне устройства. Для удобства удержания на боковых частях каждой стороны прибора имеются небольшие рёбра.

На лицевой части устройства расположена надпись-напоминание о том, что эпилятор подходит для сухой и влажной эпиляции «Wet & Dry», кнопка включения, три индикатора работы: два для отображения текущей скорости работы и один для отображения заряда батареи.

Эпиляционная система Philips BRE611 дисковая, она представлена 32 пинцетами и 17 дисками. Это запатентованная технология системы эпиляции данного бренда. Принцип работы дисковых эпиляторов прост. Он заключается во вращении дисков, на которых присутствуют специальные пинцеты. Во время движения диска пинцеты приподнимают прилегающие к коже волоски, затем стороны каждого пинцета начинают сближаться, и происходит их захват с последующим удалением. На мой взгляд, дисковые эпиляторы более эффективны по сравнению с пинцетными, так как дисковые помогают направить волоски к пинцетам, а в пинцетных этого нет совсем, либо присутствуют небольшие элементы на вращающемся валике. Именно по этой причине пинцетные эпиляторы чаще отрывают волоски, а не выдёргивают. Но это всё индивидуально.

Особенность всей линейки эпиляторов Satinelle Advanced от Philips в качестве материалов: диски и пинцеты полностью керамические, а не металлические, как во многих других моделях. Керамика считается гипоаллергенным материалом, наряду с металлом, а значит, этим прибором можно пользоваться на любых участках тела. Помимо этого, производитель заявляет, что керамические диски имеют текстурированную поверхность, которая гарантирует более плотное прилегание к коже, а следовательно, и более эффективный результат.

Форма эпиляционной головки неровная. Она имеет слегка вогнутый вид. Со слов производителя, это повышает контакт с поверхностью кожи.

Ширина эпиляционной головки – 3,5 см. Это высокий показатель. Он больше, чем у большинства других серий Philips и основных моделей конкурентов. Широкая эпилирующая головка позволяет сократить время процесса и захватывать большую часть волосков за один проход. Для эпиляции ног, безусловно, это преимущество, а для деликатных участков тела – сомнительное решение. Но для этого есть специальные насадки, уменьшающие площадь работающих пинцетов.

Насадка для деликатных зон предназначена специально для эпиляции особо чувствительных участков тела. Она сокращает количество контактирующих с кожей пинцетов в 2 раза.

Насадка изготовлена из белого глянцевого пластика и крепится сверху как накладка. За счёт этого удаленность пинцетов от внешнего края самого прибора становится ещё более заметной. Посмотрим, как это отразится на эффективности.

Вся эпиляционная головка плотно крепится к ручке эпилятора, не оставляя ни малейшего зазора. Устанавливается одним единственным образом. Для подсказки на задней стороне прибора и сменной головке имеются небольшие стрелки, которые при правильной установке должны быть с одной стороны. Для отсоединения необходимо нажать механическую кнопку на ручке устройства и снять насадку.

Аналогичным способом устанавливается еще одна комплектная насадка – триммер. Она также выполнена из белого глянцевого пластика. Триммер работает по принципу машинки для стрижки, механизм которых приводит в действие два близко расположенных лезвия. Волосы отстригаются очень близко к телу, при этом абсолютно не повреждая кожу. Ширина лезвия – 2 см.

Насадка-триммер идеально подойдёт для бритья тех участков, на которых эпилятором пользоваться проблемно, например, для зоны глубокого бикини и подмышечных впадин. Многие девушки предпочитают воздержаться от эпиляции и удаления волос с корнем в указанных зонах, отдавая предпочтение именно бритве. У обладательниц эпилятора Philips BRE611 есть выбор: бритьё или эпиляция – всё под рукой, всё в одном устройстве. Стоит заметить, что в данной модели устройства только триммер, полноценной бритвенной головки нет. Но, по личному опыту, скажу, что триммер используется чаще. Лезвия в триммере всегда меньше по длине, чем лезвия бритвы. А для деликатных участков тела чем меньше поверхность работающих элементов, тем аккуратнее и безопаснее весь процесс.

Для подравнивания и корректировки длины волосков подойдет комплектная насадка-гребень для триммера. Она выполнена из прочного прозрачного пластика.

Насадка-гребень плотно крепится на триммер при помощи боковых защёлок. После бритья оставляет длину волоска 3 мм.

Таким образом, набор Philips BRE611 включает два полноценных устройства: эпилятор и триммер. Это не самая большая комплектация в линейке эпиляторов Philips Satinelle, но, на мой взгляд, самая удачная. Лично для меня здесь есть всё, что нужно для использования, а не для простаивания в шкафу.

В качестве бонуса в комплект добавлена перчатка для пилинга. Она представляет собой обычную нейлоновую перчатку для косметических процедур, её можно купить в любом супермаркете. Вещь достаточно полезная, так как она не только способствует более глубокому очищению кожи, но и стимулирует кровоток и оказывает хорошее массажное действие. Такая рукавица достаточно универсальна и будет использоваться в перерывах между процедурами эпиляции с целью профилактики вросших волосков.

Уход за эпилятором и чистка после использования осуществляются с помощью специальной щёточки. Это классическая щёточка для очистки с длинной полужёсткой щетиной в один ряд. Стандартный аксессуар для любого набора с эпилятором. Подходит как для влажной, так и сухой чистки, поскольку сам прибор не боится влаги.

Для удобства хранения и транспортировки можно использовать комплектный футляр. Он представляет собой простой мешок прямоугольной формы с завязками в верхней части. Шнурки легко стягиваются, тем самым плотно закрывая чехол-футляр. А его размеры 200*150 мм удачно вмещают всё содержимое набора. Чехол изготовлен из плотного влагостойкого материала белого цвета.

В комплекте идет зарядное устройство Philips HQ8505 мощностью 5.4Вт., и напряжением 15В. Адаптер подходит для использования в сетях от 100 до 240 Вольт. Удобно для путешествий и использования в странах со стандартами, отличными от привычных в России.

Длина провода — 1,3 м. Подключается при помощи специального штекера в разъём на нижней части эпилятора. Кстати, на мужских бритвах от Philips используется аналогичный разъём.

Тестирование

Управление эпилятором Philips BRE611 Satinelle осуществляется при помощи одной кнопки, находящейся на передней части устройства. По умолчанию при включении прибора эпилятор начинает работать на 2-ой скорости и с включённой подсветкой. Для включения первого скоростного режима необходимо нажать на кнопку ещё раз. Следующее нажатие приведёт к отключению.

Модель оснащена встроенной подсветкой. Она находится прямо под пинцетами и хорошо освещает обрабатываемый участок кожи. В модели доступен режим работы с выключенной подсветкой. Для этого нужно включать прибор длительным нажатием кнопки включения, удерживая её в течение 3 секунд. Для демонстрации работы подсветки мы сняли небольшое видео:

В устройстве установлен литий-ионный аккумулятор, емкость которого производитель скрывает. Полная зарядка эпилятора заняла 61 мин. Максимальное энергопотребление во время заряда составило 7.1Вт. В режиме ожидания зарядное устройство потребляло всего 0.1 Вт. Порадовало время работы от аккумулятора: оно составляет около 50 минут, вместо заявленных 40 минут. О необходимости подзарядки сигнализирует красный мигающий индикатор в нижней части устройства.

Эпилятор работает достаточно шумно. Основной шум создают работающие керамические диски, с насадкой триммер намного тише. Замеры шумомера приведены в таблице ниже.

Согласно данным производителя, первый скоростной режим – 64 тыс. движений в минуту, второй – 70,4 тыс. движений в минуту. Как правило, режим с меньшей скоростью считается более щадящим и безболезненным. Он подойдет для наиболее чувствительных участков тела, а также для удаления длинных и жёстких волосков. Второй ускоренный режим позволяет ещё быстрее проводить процедуру эпиляции и хорошо подходит для коротких и тонких волосков.

Как и при работе с любым другим эпилятором, для наиболее эффективного удаления волосков рекомендуется соблюдать некоторые правила: использовать под углом 90 градусов, максимально плотно подносить к коже, слегка растягивая её. К слову, у других моделей этой же серии эпиляторов Philips Satinelle в комплектациях бывает специальная насадка Skin stretcher для разглаживания кожи во время эпиляции.

Безусловным преимуществом модели Philips BRE611 является возможность использования в душе и автономная работа от аккумулятора. Это действительно удобно! Не идёт ни в какое сравнение с проводными эпиляторами.

Эпиляция в душе не только удобна, но и более безболезненна в сравнении с сухой. Хотя, по собственному опыту, могу сказать, что сухая эпиляция более эффективна. Особенно это актуально для тонких и коротких волосков. На мой взгляд, сухие волоски гораздо лучше захватываются прибором и процент удаления таких волосков гораздо выше, чем при влажной процедуре. К слову о болезненности, мое субъективное мнение, что керамические пинцеты показали самую безболезненную эпиляцию среди остальных приборов, которые мне доводилось тестировать, а именно пинцетную систему от Braun SilkEpil 7 и дисковой эпилятор с металлическими пинцетами Philips HP6425. Процесс эпиляции с Philips BRE611 проходит мягче и удобнее, но обо всём по порядку.

Эпиляция ног

Благодаря уникальной изогнутой эпиляционной головке Philips BRE611, при эпиляции ног происходит максимальный контакт с кожей без особых усилий. В итоге эпиляция проходит эффективно, кожа гладкая. Наряду с одним из топовых эпиляторов конкурента от Braun серии 7 с ровной эпилирующей головкой, обозреваемая модель показала себя с лучшей стороны. После первого использования кожа стала заметно более гладкой.

Через несколько дней по отрастающим волоскам становится заметно, где эпиляция прошла успешно, а где волоски были просто оборваны, а не удалены с корнем. Замечу, что ни один из тех эпиляторов, которыми мне доводилось пользоваться ранее, не показывали 100% результат удаления волосков с корнем. Поэтому, исходя из сравнения с другими моделями, делаю вывод, что с Philips BRE611 оборванных волосков было заметно меньше. Результатом эпиляции ног я осталась довольна!

Эпиляция деликатных зон

В отличие от поверхности ног, на которой изогнутая форма головки эпилятора Philips BRE611 была очень удобна, на других участках тела такая изогнутость только мешала. На деликатных участках тела эпилятором было не только неудобно пользоваться, но порой просто невозможно. Без плотного прижима пинцетов к коже повышена вероятность обрывания волосков, процесс происходит более болезненно, и вся эпиляция неэффективна. С насадкой для зоны бикини – всё еще хуже. Насадка ещё сильнее отдаляет пинцеты от контакта с кожей, а короткие волоски вообще не обрабатывает. Она оказалась абсолютно нерезультативна в использовании. Для зоны бикини эпилятор Philips BRE611 мне не подошёл.

Триммер

Одним движением руки эпилятор «превращается» в полноценный триммер. Беспроводной триммер, который подходит для влажного бритья, достаточно удобен в использовании. Зауженная форма насадки позволяет с лёгкостью его использовать для подравнивания зоны бикини и зоны подмышечных впадин. Лезвия ходят быстро, не цепляют, а аккуратно срезают нужную часть волосков. Процесс абсолютно безопасен, даже для деликатных зон. Примерная длина волосков после прохождения триммером – 1-2 мм. При необходимости можно использовать совместно с насадкой-гребнем, с которой длина волосков после бритья останется 3-4 мм. По усмотрению триммером можно пользоваться на любых участках тела. В случае если предыдущая эпиляция была несколько месяцев назад и волоски сильно отросли, то триммером можно снять основную длину волоса, а короткие обработать эпилятором.

Выводы

Philips BRE611 Satinelle имеет удобную эргономичную ручку, отличающуюся от многих эпиляторов представленных в продаже на сегодняшний день. В нём используется уникальная запатентованная эпиляционная система из 35 керамических пинцетов и 17 вращающихся дисков. Ещё ни один производитель не использовал керамические материалы в эпиляторах. А ведь это практично, гигиенично и, как показало тестирование, достаточно результативно. Основные преимущества модели заключаются в возможности сухой и влажной эпиляции, долгой работе от аккумулятора, удобной подсветке, которую при желании можно отключить. В эксплуатации прибор показал себя неоднозначно. Производителем заявлено, что эпилятор подходит для ног и тела, но на практике он больше подходит для ног или для рук (если кому-то потребуется), учитывая изогнутую форму эпиляционной головки. Эпиляция на тех участках, на которых её удалось провести, была эффективна, с минимальным количеством оборванных волосков.

Плюсы:

• Эффективная безболезненная эпиляция ног;
• Подходит для влажной эпиляции;
• Работает от аккумулятора;
• Керамические диски и пинцеты;
• 2-в-1 эпилятор + триммер;
• Лёгкий, компактный, удобный.

Минусы:

• Практически не подходит для эпиляции деликатных зон из-за формы эпилирующей головки.

Эпилятор. Как пользоваться эпилятором |

В погоне за гладкими ножками женщины прибегают к самым разнообразным методам удаления волос. Одним из самых действенных и удобных способов является эпиляция, что позволяет сохранить гладкость на длительный период. Чтобы эта процедура не превратилась в пытку, необходимо знать, как правильно пользоваться эпилятором для наилучшего результата.

Принцип работы эпилятора

Эпилятор – это электрическое устройство, что удаляет волоски, вырывая их с корнем. Это достаточно болезненный процесс, что позволяет решать проблему нежелательной растительности на длительное время. Работает прибор от электричества и идет в комплекте с различными насадками и шнуром для питания.

Среди современных аналогов можно найти различные варианты – небольшие устройства для путешествий, работающие на батарейках и с различными массажными насадками для уменьшения болевых ощущений.

Принцип действия прибора заключается в захвате волосков при помощи нескольких металлических пластин, что, вращаясь, соприкасаются друг с другом, работая, как множество пинцетов.

По обе стороны от пинцетов размещаются специальные насадки, что способствуют легкому скольжению и уменьшают болевые ощущения. Современные аппараты способны удалят даже самые маленькие волоски, длиной меньше 5 мм.

Разновидности эпиляторов

При выборе аппарата важно знать, чем они отличаются друг от друга. Различают такие модели:

Пружинные – самые первые в мире эпиляторы выщипали волосы пи помощи узкой пружины, что постоянно выгибается в разные стороны, захватывая волоски. Такой метод имел несколько существенных недостатков, среди которых быстрый выход из строя прибора: спираль в скором времени истончалась и деформировалась, а волоски и пыль забивались внутрь, что усложняло ее работу;

Дисковый эпилятор – более удачная модель, что основана на работе маленьких пластинок, что очень быстро вращаются и сталкиваются друг с другом, выдергивая волосы. Подобный механизм позволяет одновременно удалять с поверхности до 32 волосков;

Пинцетный – самая эффективная и современная модель, в которой используется механизм из нескольких крохотных пинцетов, что точечно захватывают и вырывают волоски с корнем. Аппарат с такой механикой позволяет удалять до 40 волосков одновременно.

Также приборы отличаются количеством насадок и формой. Современные аналоги оснащены специальными функциями. К примеру, перед тем, как использовать эпилятор Филипс не нужно наносить на кожу обезболивающие гели – прибор оснащен блоками, что обезболивают и обеззараживают кожу.

Плюсы и минусь удаления волос при помощи эпилятора

Подобный метод имеет ряд противопоказаний и существенных недостатков, поэтому перед процедурой необходимо знать, можно ли именно вам пользоваться эпилятором.

Один из самых частых вопросов, что волнует будущих мам – можно ли использовать эпилятор во время беременности. Непосредственно на развитие плода и беременность аппарат никак не влияет. Однако его применение способно вызвать боль и неприятные ощущения, что могут повлиять на самочувствие и настроение будущей мамы. Если же вы привыкли к эпилятору и не ощущаете дискомфорта – пользуйтесь без опаски.

Преимущества эпилятоов

• Длительность эффекта – воски начинают пробиваться только через две-три недели;
• Со временем волоски становятся тоньше и реже, что делает их менее заметными;
• Процедура удобная и не требует особых приспособлений и уборки после завершения;
• Долгосрочность – нет необходимости еженедельно покупать средства для удаления волос.

Самый серьезный недостаток всех эпиляторов – неприятные болевые ощущения. К счастью, со временем боль притупляется, и бывалые пользователи приборов применяют их без дискомфорта.

Помимо этого, вы можете столкнуться с такими минусами:

1. Вросшие волоски;
   
2. Раздражение и покраснение;
   
3. Противопоказан к применению страдающим от варикоза.
   
4. Также следует быть осторожными тем, у кого нежная и тонкая кожа – использование аппарата может повредить ее и вызвать кровоподтеки.

Как правильно использовать эпилятор

Самый важный вопрос в процессе удаления волос –как пользоваться эпилятором, чтобы не было больно. Для уменьшения болезненных ощущений существуют такие приспособления:

• Средства местной анестезии из аптеки;
  
• Охлаждение кожи специальными спреями и гелями;
  
• Расслабляющий массаж перед процедурой.

Помимо этого, воспользуйтесь советами:

1. Не делайте эпиляцию на слишком длинных волосах – пинцеты будут не удалять их, а надламывать, повреждая луковицу;
   

 

2. Перед процедурой примите горячую ванну и нанесите на кожу скраб. На распаренной коже откроются луковицы, что сделает удаление волос проще;

 

3. Эпилятор держите перпендикулярно к поверхности кожи, под углом 90 градусов;
   

 

4. Всегда двигайтесь снизу вверх, по направлению против роста волос;
   

 

5. Плотно прижимайте зубчики к коже;
   

 

6. Для уменьшения боли слегка оттягивайте кожу руками, чтобы избежать повреждений;
   

 

7. Лучшее время для удаления волос – вечер;

 

8. Женский организм менее чувствителен к раздражителям в первые дни после окончания менструации.

 

9. После проведения процедуры примите прохладный душ и нанесите увлажняющий лосьон. В последующие дни регулярно питайте и очищайте кожу – это поможет избежать проблемы вросших волос.

При эпиляции в зоне бикини эпилятором, важно знать, как правильно им пользоваться, чтобы не повредить деликатную зону. Для уменьшения болезненных ощущений необходимо принять расслабляющую ванну – существуют специальные модели приборов, которыми можно пользоваться прямо во время водных процедур. Также следует запастись обезболивающими и охлаждающими средствами.

Стоит учитывать, что этот метод не подходит обладательницам жестких волос, поскольку боль и раздражение будут достаточно сильными.
Прогресс не стоит на месте, и для деликатных зон придумали более щадящий вариант – как лазерный эпилятор, пользоваться которым просто и безболезненно.

Для использования достаточно включить прибор и водить им над сухой и чистой кожей на расстоянии нескольких сантиметров. Эпилятор излучает инфракрасный свет, что, проникая в волосяную луковицу, разрушает ее.

Эпилятор: виды, преимущества, критерии выбора

Каждая представительница прекрасного пола стремится быть красивой вне зависимости от времени года или возраста. Для того, чтобы иметь безукоризненный внешний вид следует правильно ухаживать за собой. С наступлением теплого времени года, в первую очередь, большинство женщин волнует красота ног, которые издавна считаются признаком привлекательности и неотразимости.

Пожалуй, самым распространенным методом устранения нежелательной растительности является эпиляция. Действие метода заключается в разрушении луковицы с последующим зарастанием  волосяного канальца.

Помните, в отличие от депиляции, эпиляция предполагает удаление волосяного фолликула. Благодаря этому, сначала происходит замедление роста, затем — прекращение появления растительности.

В настоящее время разрушить луковицу можно при помощи следующих способов: фото-, электро-, Элос-, Qool-, AFT- эпиляций.

Избежать воспаления, раздражения кожи, возникновения сильных болевых ощущений, а также дискомфорта поможет грамотно подобранный эпилятор.

При этом, важно учитывать, что в виду сложности процедуры ее выполнение следует доверить профессионалам. Однако, соблюдая правила выполнения операции, произвести эпиляцию можно самостоятельно.

Достоинства и недостатки прибора

Принцип функционирования эпилятора основан на вращении нескольких пар дисков, которые при соприкосновении с волосами захватывают их аналогично пинцету, удаляя с корнем.

Для уменьшения болевых ощущений, в приборе, как правило, используется метод вибрации. А именно, в процессе работы, при помощи резиновой щетки происходит специальное растягивание кожи, что способствует снижению порога чувствительности. Также,  некоторые устройства оснащены охлаждающим эффектом. Благодаря этому, удаление нежелательной растительности превращается в безболезненный процесс, в результате которого ноги становятся ухоженными и гладкими.

Преимущества использования прибора:

• Высокая эффективность.

• Замедление роста волос.

• Возможность обрабатывания больших участков кожи.

• Отсутствие появления жесткой щетины.

• Удобство использования.

Главным минусом эпиляции является болезненность процедуры. Данный вопрос стоит особенно остро в случае необходимости удаления растительности с кожи, которая имеет высокий уровень чувствительности (например, в области бикини, подмышек). Другими недостатками аппарата выступают появление раздражения и вросших волос, сложность использования устройства в некоторых зонах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как правильно выбрать эпилятор

Помните, для усиления эффекта, процедуру эпиляции следует повторить несколько раз подряд, при этом важно учитывать, что для ее выполнения, растительность должна выступать немного над поверхностью кожи( не менее, чем на 0,5мм), иначе прибор не сможет ее захватить.

Качественно подобранныйэпилятор способен обеспечить гладкость ног отдвух недель до полугода.

Виды эпиляторов

В настоящее время по принципу работы устройства для удаления волос с корневой частью можно поделить на три типа.  Каждый вид обладает своими преимуществами и отрицательными характеристиками.

Рассмотрим их более подробно.

• Пружинные. Данный тип эпиляторов представляет собой наиболее ранний механизм устройства. Устранение волос происходит при помощи специальной спирали, встроенной в головку прибора. При этом, сгибание пружины обеспечивает выщипывание растительности.

Основным минусом устройств данного типа выступает быстрый износ пружины, как следствие, необходимость ее частой замены.

• Дисковые. Несмотря на их схожую функциональность с пружинными аппаратами, в устройствах такого типа применяется комплект дисков. Специальное расположение данных элементов обеспечивает выдергивание волосков непосредственно в результате контакта с ними, которые в процессе вращения приближаются друг к другу.

Современной модификацией дисковыхэпиляторов являются пинцетные устройства.

• Пинцетные. Принцип действия устройства основан на вращении металлических пластин, размещенных в шахматном порядке аналогично расположению волосяных луковиц на коже головы.

После включения электрического прибора, элементы совершают щипковые движения на каждом обороте, обеспечивая захватывание, выдергивание и освобождение удаленных волосинок. Такая процедура менее болезненна, однако требует значительного количества свободного времени для ее выполнения.

Таким образом, использование эпилятора позволяет эффективно и надолго решить проблему появления нежелательной растительности. Однако, в виду болезненности процедуры использовать метод не всегда предоставляется возможным.

Критерии выбора устройства для удаления волос

Если вы приняли решение выполнить эпиляцию в домашних условиях самостоятельно, необходимо очень ответственно и серьезно отнестись к выбору прибора, поскольку от его качества будет зависеть конечный результат проделанной работы.

Основными параметрами выбора эпилятора являются: фирма-производитель, вид аппарата, способы питания, снижения болезненных ощущений, наличие дополнительных насадок.

• Производитель. Как правило, известные бренды предоставляют гарантию на безопасность своего товара. Именно поэтому, прежде чем покупать прибор, следует предварительно ознакомиться с инструкцией производителя, чтобы в последствие не разочароваться в оборудовании.  

В настоящее время наиболее популярными фирмами, изготавливающими высококачественныеэпиляторы являются Braun, Philips, Rowenta.

Помните, во избежание приобретения подделки, не следует покупать дешевые устройства от неизвестного производителя.

• Вид эпилятора. Какому устройству отдать предпочтение, пружинного, дискового или пинцетного типа – решать только вам, учитывая преимущества и недостатки каждой конструкции.

• Способ питания. Сегодня в продаже представлены эпиляторы, функционирующие от аккумуляторов или электросети. Преимуществом аппарата первого типа является возможность его эксплуатации в любых условиях. В отличие от сетевых устройств, такие приборы используются автономно.

Однако, стоит учитывать тот факт, что устройство, функционирующее от батареек, не способно на протяжении длительного времени работать без подзарядки.

Именно поэтому в процессе выбора прибора, стоит обратить внимание на время его действия. А также узнать у представителя компании-производителя предусмотрено ли в комплекте к оборудованию устройство для подзарядки.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Основные видыи отличия эпиляторов и депиляторов

Помните, оптимальным вариантом является приобретение той модели конструкции, которая способна функционировать от аккумуляторов и электросети.

• Механизм снижения уровня болезненности. Для устранения неприятных ощущений, которые непременно возникают в процессе использования эпилятора, используются следующие методы:

• — охлаждение;
• — массаж;
• — растягивание кожи.

Первый способ уменьшения болезненности процедуры осуществляется благодаря наличию съемного контейнера для воды, который предварительно следует охладить в морозильной камере, затем вставить в прибор. Помимо этого, часто используются специальные охлаждающие рукавицы, прикладываемые к месту удаления волос «до» и «после» эпиляции.

В настоящее время в продаже представлены приборы с инновационной обезболивающей системой.  При этом, конструкция таких устройств исключает необходимость замораживания отдельных комплектующих, поскольку их принцип действия основан на подаче охлажденного потока воздуха, создаваемого в результате вращения встроенных вентиляторов.

Вторым, популярным методом снижения неприятных ощущений при удалении нежелательной растительности является использование специальных массажных насадок. Их наличие обеспечивает поднятие волоска, благодаря этому процесс эпиляции становится более эффективным, качественным.

Уменьшить болезненность процедуры можно при помощи растягивания кожи. Как правило, в дисковых пинцетах предусмотрена специальная защитная система. Она препятствует оттягиванию кожи за волоском, наоборот прижимая ее. Благодаря этому уровень дискомфорта в процессе выполнения эпиляции сводится к минимуму.

Среди них наиболее популярными являются триммер, бритвенная и отшелушивающая насадки. Использование первого элемента позволяет срезать волоски до нужного размера, второго – устранить их в чувствительных местах, третьего – для борьбы с вростанием растительности под кожу.

Учитывая вышеперечисленные критерии выбора эпилятора, вы сможете подобрать наиболее оптимальный прибор, исходя из индивидуальных потребностей.

Помните, форма прибора должна обеспечивать комфортность его фиксации в руке.

Рекомендации к применению

Правильное использование аппарата является залогом эффективного устранения нежелательной растительности.

Правила, которые следует придерживаться в процессе эксплуатации прибора

• Дать отрасти волоскам, не менее чем на 0,5мм. В противном случае прибор не сможет их «захватить».  

• Перед проведением процедуры принять горячий душ. Высокая температура воды расширит поры, делая процесс эпиляции менее болезненным.

• Категорически запрещено наносить на кожу крем до проведения процедуры, поскольку в результате данной операции,волоски станут скользкими и возникнет сложность при их «захватывании».

• После эпиляции необходимо кожу обработать тоником для тела, который успокоит ее, снимая раздражение.

Помните, в целях безопасности, не стоит проводить прибор по месту, где выступают родинки, сосуды или вены.

Таким образом, следуя данным советам, можно без особых усилий справиться с проблемой роста нежелательных волос.

Эпилятор с охлаждающей насадкой: преимущества и особенности

Если кожа очень чувствительная, во время эпиляции она может сильно раздражаться. Чтобы этого избежать и уменьшить выраженность болевых ощущений, может быть использован эпилятор с охлаждающей насадкой. В таких устройствах предусмотрена дополнительная «варежка», в которую заливается специальный охлаждающий гель. В некоторых моделях охлаждающая функция реализуется путем обдува кожи холодным воздухом.

Плюсы и минусы

Эпилятор с охлаждающим эффектом обладает следующими преимуществами:

• Может удалять волоски любой длины. После процедуры гладкость кожи сохраняется до нескольких недель.
• Во время эпиляции чувствительность кожи снижается, поэтому уменьшаются болезненные ощущения.
• Он обслуживается так же, как и любой другой эпилятор. Только время от времени необходимо приобретать охлаждающий гель.

К минусам эпилятора с охлаждением можно отнести его стоимость. Такое устройство стоит дороже, чем приборы без охлаждающей функции.

Виды охлаждающих насадок у эпиляторов

Эпиляторы с охлаждением могут работать по разным принципам. В результате их делят на 2 разновидности.

Охлаждающий гель

Для таких эпиляторов предусмотрена специальная варежка. В нее заливается охлаждающий гель. До удаления волос ею нужно провести по коже. Во время этого выделяется небольшое количество средства, поэтому процедура протекает менее болезненно. Гель не мешает эпилятору захватывать волоски. После проведения эпиляции варежкой нужно снова провести по коже.

Воздушное охлаждение

В этом случае в устройство встроен блок, осуществляемый обдув эпилируемой зоны холодным воздухом. За счет этого выраженность неприятных ощущений снижается на 20-30%.

Заморозка

В некоторых моделях есть специальная емкость. В нее необходимо залить воду и заморозить в морозилке. После этого вставить в эпилятор и использовать устройство по назначению.

ТОП-5 эпиляторов с охлаждающей насадкой

Приобретая эпилятор для домашнего использования, необходимо учитывать стоимость устройства, его внешний вид, а также выполняемые функции. Эпилятор для труднодоступных зон должен иметь S-образную форму, для зоны бикини лучше приобретать устройство со специальной насадкой – триммером. Обязательно прибор должен иметь подсветку, что обеспечит более качественное удаление нежелательной растительности.

Перед покупкой можно изучить рейтинг лучших моделей, чтобы примерно знать, что нужно купить. Предлагаем топ-5 эпиляторов с охлаждением.

Braun 5329 Silk-epil 5

Имеет небольшой размер, очень удобно ложится в руке, его легко использовать. Имеет встроенные массажные ролики, которые мягко действуют на кожу, облегчая процесс удаления нежелательной растительности.

Продается в комплекте с охлаждающей рукавицей. Ее использование подготавливает эпидермис к проведению процедуры и успокаивает его после нее.

Устройство оснащено 40 пинцетами, которые хорошо захватывают волоски и эффективно их удаляют (для этого их длина должна быть оптимальной – 0,5 мм). Головка у эпилятора подвижная, она двигается под углом 15 градусов, что позволяет проводить эпиляцию даже в труднодоступных зонах.

Прибор оснащен подсветкой, которая позволяет проводить процедуру в любых условиях. Даже самые мелкие волоски не останутся незамеченными. Эпилятор имеет 2 скорости – максимальную и минимальную. Переключения между ними осуществляются при помощи удобно расположенной кнопки.

Устройство можно промывать под проточной водой. Также в комплекте есть специальная щеточка, предназначенная для его очищения.

Но эпилятор имеет и некоторые минусы. Он может работать только от сети. Не подходит для водной депиляции. Устройство сильно гудит.

Rowenta EP8710

Устройство становится выбором большинства женщин, что обусловлено такими преимуществами:

• В комплект входит большое количество насадок. Поэтому устройство является многофункциональным.
• Имеет большую мощность. Поэтому быстро и качественно устраняет волоски.
• Оснащен подсветкой, которая позволяет заметить все зоны, в которых осталась растительность.
• Имеет максимальную и минимальную скорость. Поэтому подходит для эпиляции даже чувствительных зон.
• Охлаждающая функция препятствует возникновению болевых ощущений.
• Подходит для сухой и влажной депиляции.

Это отличный вариант для женщин, которые только начинают использовать эпилятор. Он легок в применении и хорошо справляется со своей задачей.

Braun 5180 Silk-epil Xelle

Такой прибор станет отличным вариантом для новичков. Имеет следующие характеристики:

• Работает по уникальной технологии, имеет 40 щипчиков. Это обеспечивает захват сразу всех волосков, вне зависимости от их толщины. Они удаляются полностью, вместе с луковицами, благодаря чему кожа остается гладкой до 4 недель.
• Есть массажные ролики и охлаждающая перчатка. Это обеспечивает минимальную боль во время процедуры.
• Предусмотрена система подсветки. Она позволяет заметить все волоски.
• Имеет две скорости – для мягкой и для ультра-эффективной эпиляции.

Но устройство работает очень шумно, необходимо подключать его к сети. Если волоски меньше 5 мм, он их не захватывает. Очищается легко, можно мыть под струей воды, но использовать во время депиляции в ванной запрещается.

Braun 5580 Silk-epil 5

Устройство небольшого размера, имеет овальную форму, легкое, хорошо захватывается рукой. Его можно использовать для удаления волос в разных зонах – плавающая головка обеспечивает доступ даже в труднодоступные области (бикини, подмышки).

Массажная насадка и охлаждающая функция делают процесс удаления нежелательной растительности менее болезненным. Прибор очень легко использовать, в комплект входит инструкция по применению, которую можно предварительно изучить.

Philips HP 6553

Устройство имеет водонепроницаемый корпус, что позволяет использовать его в ванной или в душе. Это упрощает процесс депиляции и делает его менее болезненным.

Входящая в комплект охлаждающая перчатка бережно воздействует на кожу, подготавливая ее к процедуре. Также в наборе есть бритвенная головка. Ею можно сбрить волосы, подготовив зону к эпиляции.

Аппарат имеет 2 скоростных режима. Минимальный – для бережного удаления, максимальный – для эффективной эпиляции. Эпилятор вырывает волоски с корнем, поэтому после проведения процедуры они не будут расти до 4 недель.

Как пользоваться эпилятором с охлаждающей рукавицей?

Эпилятором с охлаждающей рукавицей необходимо пользоваться так же, как и любым другим эпилятором. В перчатку необходимо набрать гель, после чего провести ею по необходимой области. Затем пройтись прибором против роста волос. Если с первого раза вся растительность не удалится, можно повторить еще, но не больше 3 раз.

Затем нужно опять провести по коже охлаждающей рукавицей. Это успокоит ее и предотвратит возникновения раздражения.

Эпиляторы с охлаждением – самый лучший вариант для женщин с чувствительной кожей. Они эффективно справляются с поставленными задачами, но действуют на кожу максимально бережно и безболезненно.

Эпилятор для лица какой лучше, отзывы

На какие только ухищрения ни идут женщины, чтобы сделать кожу лица гладкой. Однако и производители косметической промышленности не стоят на месте и улавливают настроение потребителей. Заметив, что обычный эпилятор часто используется для устранения волосков на лице, некоторые бренды стали выпускать устройства, специально предназначенные для этих целей.

Как выбрать эпилятор для лица

Известно, что кожа лица нежная и довольно чувствительная, поэтому выдёргивание волосков здесь сопровождается сильными болезненными ощущениями.

Следовательно, при покупке эпилятора для лица нужно ориентироваться на высокую эффективность прибора и его возможность уменьшить боль в процессе депиляции.

Вид устройства

Среди эпиляторов можно найти дисковые и пинцетные модели.

При использовании дисковых приборов волоски выдёргиваются дисками, которые расположены в один ряд. Во время процедуры диски вращаются и сжимаются между собой, при этом захватывая волосинки.

В пинцетных устройствах волосы удаляются с помощью щипчиков, расположенных в шахматном порядке. Пинцетов в эпиляторе для лица может быть от 3 до 18 штук. Приборы, в которые встроено от 3 до 6 щипчиков, предназначены для точечного удаления волосков. При большем количестве пинцетов обеспечивается быстрое и эффективное устранение растительности на лице, но при этом степень болезненности процедуры увеличивается.

Расположение депилирующей головки

Головка эпилятора с вращающимися пинцетами может быть расположена горизонтально или вертикально.

При горизонтальной ориентации, головка устройства, как правило, имеет защитный ограничитель, который предупреждает случайный захват кожи пинцетами или дисками.

Вертикальное расположение головки даёт возможность улучшить эффективность депиляции, т. к. при такой конструкции обеспечивается максимальный доступ в трудные места. Толщина волосков, при которой пинцет их захватывает, может быть рекордно маленькой — от 0,02 мм!

Кроме того, модели с вертикальной головкой имеют скоростной реверс, т. е. вращение пинцетов может осуществляться в разные стороны, что делает процедуру намного удобнее и результативнее.

Очищающая щёточка

Не секрет, что иногда после депиляции появляется проблема вросших волос. Чтобы исключить такую неприятность, рекомендуется снимать ороговевший слой кожи лица как перед процедурой, так и после неё. Поэтому наличие в комплекте очищающей щёточки будет совсем не лишним.Использование щёточки в эпиляторе позволяет снять ороговевший слой

Массажные элементы

Некоторые эпиляторы для лица снабжены массажными роликами. Они предназначены для того, чтобы расслабить кожный покров во время процедуры и сделать депиляцию менее болезненной.

Возможность влажной депиляции

Большинство женщин отмечают, что выдёргивание волосков с влажной кожи сопровождается меньшим дискомфортом, поскольку в этом случае кожный покров расслабляется, поры раскрываются, и волосы легче «покидают» кожную поверхность. Кожа на лице отличается повышенной чувствительностью, поэтому возможность удаления волосков влажным способом является приятным бонусом.

Подсветка

На лице растёт много мелких волосков, которые во время депиляции можно не заметить и пропустить, поэтому дополнительная подсветка поможет сделать кожу более гладкой.

Экономичное потребление энергии

При выборе эпилятора для лица нужно обращать внимание на то, какую мощность потребляет прибор. Если на корпусе указана мощность в 3 ватта, это обозначает, что устройство расходует энергию предельно экономно. Следовательно, для питания эпилятора потребуется меньшее количество батареек, и они прослужат дольше, т. е. денежные средства будут экономиться на их покупке.

Кроме того, те приборы, конструкция которых предусматривает использование только одной батарейки, имеют меньший вес, соответственно, их легче удерживать в руке в момент процедуры.

Как использовать прибор

Известно, что применение эпилятора для кожи лица сопряжено с болезненными ощущениями. Поэтому необходимо следовать некоторым советам и соблюдать определённые правила депиляции, чтобы сделать процедуру более комфортной.

Подготовка кожи

Специалисты рекомендуют за день до удаления волосков на лице обработать кожу мягким скрабом. Этот шаг поможет убрать ороговевший слой, что облегчит выдёргивание волосинок. Если в комплекте с эпилятором есть очищающая щёточка, то ею следует обязательно воспользоваться. В этом случае скраб можно нанести на лицо и помассировать кожу вращающейся насадкой.

Непосредственно перед процедурой кожу лица желательно распарить над ёмкостью с горячей водой или отваром лечебных трав (ромашки, календулы, шалфея и пр.). Температура жидкости должна составлять 58–60 °C, а время процедуры — 10 мин. Кожный покров после распаривания смягчится, а поры раскроются, поэтому волоски будут удаляться проще.

Затем кожу необходимо продезинфицировать, чтобы исключить попадания инфекции в кожные слои.

Для обезболивания процесса удаления волосков с лица можно использовать анестезирующий крем Эмла. Однако остатки крема следует обязательно удалять сухой салфеткой.Применение эпилятора для кожи лица сопровождается болезненными ощущениями, которые можно нейтрализовать кремом Эмла

Применение эпилятора

Специалисты рекомендуют проводить депиляцию вечером, т. к. после процедуры возможно покраснение кожи, и оно должно исчезнуть в течение ночи.

Перед использованием устройства его головку с пинцетами или дисками необходимо обработать обеззараживающим раствором (спиртом, Хлоргексидином и пр.).

Если прибор снабжён головкой с горизонтальной ориентацией, его нужно расположить строго под прямым углом к поверхности кожи. Перемещать эпилятор следует против роста волосков. При соблюдении этих рекомендаций достигается высокая эффективность процедуры.

Устройство с вертикальной головкой должно располагаться параллельно кожной поверхности. На приборе нужно выбрать направление вращения головки против роста волос. При использовании эпилятора на другой половине лица необходимо переключить вращение головки в противоположную сторону.

Во время депиляции кожу необходимо натягивать. Тогда боль снижается, а эффективность процедуры повышается.

После завершения депиляции щипчики или диски нужно очистить от волосков с помощью щёточки или промыть их в воде (способ очистки указывается в инструкции).

Внимание! В целях обеспечения гигиены эпилятор для лица должен быть прибором индивидуального пользования.

Обзор производителей и моделей

На сегодняшний день можно подобрать эпиляторы для лица в соответствии с личными предпочтениями:

Устройство с насадкой для лица

Представленные выше модели эпиляторов для лица эффективно справляются со своей задачей и достойны высокой оценки. Однако в последнее время лидирующие позиции среди них занимает Braun Face Epilator 2-in-1.

Это устройство отличается тем, что депилирующая десятипинцетная головка имеет вертикальную ориентацию и реверс её вращения, который обеспечивает максимально удобное использование прибора. Производитель заявляет, что головка при вращении способна совершать до 200 выщипываний в секунду.

Эпилятор оснащён водонепроницаемым корпусом, и это позволяет применять его в душе.Эпилятор оснащён вертикальной головкой, а также имеет насадку для лица

В комплекте с прибором идёт зеркальце с подсветкой, которое увеличивает отражение, что помогает сделать депиляцию максимально эффективной.

Особенностью эпилятора является то, что у него есть дополнительная насадка для лица. С её помощью можно делать очищение и лёгкий пилинг кожи. Как заявляет производитель, щёточка очищает лицо в 6 раз лучше, чем обычное умывание.

На лицо нужно нанести очищающее средство или мягкий скраб, включить прибор и водить вращающейся щёточкой по массажным линиям. После применения насадку следует тщательно вымыть под проточной водой. Производитель рекомендует менять щётку один раз в 3 месяца.

Видео: обзор эпилятора для лица

Можно ли удалять волоски на лице обычным эпилятором

Обычный эпилятор также можно использовать для удаления волосков на лице. Однако в комплекте с ним должна идти насадка для обработки чувствительных зон. С помощью этой насадки часть пинцетов или дисков прикрывается. т. к. большое количество щипчиков слишком интенсивно дёргает волоски, и болезненные ощущения становятся нестерпимыми.Для уменьшения болезненных ощущений на головку обычного эпилятора надевается специальная насадка

Кроме того, для устранения волосков на лице желательно использовать эпиляторы с плавающей головкой, которая будет в точности повторять контуры и эффективно устранять волосинки даже в самых труднодоступных местах.

В некоторых моделях встроена система обдува, позволяющая притупить боль. Поэтому при удалении волос на лице такая функция прибора будет к месту.

Чтобы процедура стала более комфортной, специалисты советуют использовать устройства для влажной депиляции с применением пены или геля. Это также уменьшает болезненные ощущения.

Для удаления волосков на лице можно рекомендовать следующие эпиляторы: Panasonic ES-ED90, Braun 7281 Silk-epil Xpressive, Philips HP 6521, Rowenta Silence soft ep5660, Remington EP7020 Smooth & Silky.

Отзывы

Эпиляторы для лица быстро и эффективно удаляют волоски. Самым большим спросом пользуются модели с вертикальной ориентацией депилирующей головки, о чём свидетельствуют многочисленные отзывы потребителей. Волосы на лице можно удалять и обычным эпилятором, но если есть специальная насадка для обработки чувствительных зон.

Поздравление с Днем учителя маме от дочери/сына в стихах

С днем учителя, бабуля,
Поздравляю я тебя.
Педагог ты самый лучший:
Учишь строго, но любя.

Я желаю тебе счастья,
Вдохновенно, ярко жить
И профессию, конечно,
Бесподобную любить.

Ты, бабушка, прекрасный педагог,
Разумное и вечное даешь,
Дорогой знаний — лучшей из дорог —
Учеников уверенно ведешь.

Сегодня с Днем учителя хочу
Тебя поздравить, бабушка моя!
Несешь ты знанья, как во тьме свечу,
Прекрасный свет ученикам даря!

Моя милая бабуля,
Самый лучший педагог,
День учителя сегодня —
Похвалить тебя предлог.

Поздравляю, дорогая.
Радость дарит пусть работа,
Позитив несут пусть только
Трудовые все заботы.

Гордости тебе желаю
За своих учеников,
Пусть отраду дарит сердцу
Радость за выпускников.

Талант учить других тебе дал Бог,
Ты очень многим знания дала!
Бабуля, знай, ты лучший педагог,
Хочу, чтоб ты успешною была!

Пускай тебя твои ученики
Радуют отличным обучением!
Пускай будут удачными деньки,
Работай лишь в прекрасном настроении!

Вам в День учителя желаю лишь добра,
Чтоб вас ученики все уважали,
Пускай всегда вас любит детвора,
Чтоб вы свою работу обожали!

Желаю от души, чтоб без труда
Учили на уроках вы детей!
В запасе пусть у вас будет всегда
Как можно больше красочных идей!

Моя любимая свекровь,
Сердечно поздравляю
И в День учителя я вновь
Удачи пожелаю!

Везения, успеха,
Радости и смеха.
Любви и доброты,
Исполнить все мечты!

Не плакать, не болеть,
Вам всё преодолеть,
Счастливой быть желаю,
Еще раз поздравляю!

С днем учителя Вас поздравляю от души,
Так пусть всегда прекрасны будут дни,
Солнца ясного, добра и уважения,
Счастья, бодрости, тепла и вдохновения.

Поздравляю я бабулю
С праздником чудесным,
Крепко-крепко я целую,
И желаю честно:

Долгих-долгих тебе лет,
Ведь тебя мудрее нет,
Ты учитель — на века,
Знают все ведь про тебя!

Будь здорова и счастлива,
Полной сил будь и красивой,
Ты — учитель, ты — герой,
Знай, что я всегда с тобой!

С днем учителя, свекровь,
Моя мама дорогая.
В праздник ваш успехов в деле
Важном, непростом желаю.

Педагог вы первоклассный —
Испытала на себе.
Вдохновения вам, терпения,
Счастья и удач в судьбе.

Бабушка моя, я точно-точно знаю,
В твоих глазах я мудрость прочитаю!
Заслужены тобой давным-давно награды,
Ученики твои повсюду тебе рады!

В праздник день учителя тебе пожелаю,
Здоровья чаша полна будет до края,
Любовь, заботу, всегда я подарю,
За всё тебя от души благодарю!

Поздравлений: 40 в стихах, 5 в прозе.

Поздравление маме с днем учителя от дочери

Родная, любимая моя мама,
Поздравить тебя буду рада,
В День учителя скорее
Зацелую, обогрею!

***

Я тебе высот желаю,
Восхищаюсь, обнимаю,
Знаю, ты учитель года,
Ведь душа, а не работа!
***

В коллективе равных нет,
Даришь детям яркий свет,
Ты пример для подражания,
Ты само очарование!
***

С Днем учителя, мама, тебя поздравляю!
Снова утро, и снова ты в школу спешишь,
Как непросто тебе, я, мамулечка, знаю,
По ночам ты с тетрадками долго сидишь.
***

Я здоровья тебе, моя мама, желаю,
Чтобы ты отдыхала побольше хочу,
Я стараюсь, всегда чем могу, помогаю,
И на ушко тебе о любви прошепчу!
***

В день учителя, мамуля,
Поздравляю я тебя.
Педагог ты самый лучший
Это точно знаю я.
***

Будь здорова, дорогая,
Вдохновение черпай,
Лишь гордись учениками,
Никогда не унывай.
***

Бабуля, ты лучший учитель, поверь,
Поможешь всегда открыть в знания дверь!
Твой труд очень важен и ценен, родная,
Тебя с Днем учителя я поздравляю!
***

Желаю здоровья тебе, долгих лет,
Дари на уроках лишь мудрости свет,
Пусть каждый момент тебе радость несет,
И только успех впереди пускай ждет!
***

С Днем учителя, мамуля!
Позади жара июля,
Но пусть солнце все равно
Светит радостно в окно!

***

Вдохновения желаю,
Крепко-крепко обнимаю,
Будь счастливой, не болей,
Улыбайся веселей!
***

Мама милая, учитель,
Несом ненно, классный ты.
В праздник твой я пожелаю,
Чтобы сбылись все мечты.
***

Радость дарит пусть работа,
Будут щедрыми плоды,
Я желаю, чтоб любила
Труд нелегкий, славный ты.
***

Бабушка родная, в этот праздник
Пусть глаза твои сияют счастьем,
Дарят пусть ученики любовь свою,
И не меньшую, какой тебя люблю!
***

С Днем учителя, моя родная мама!
Я желаю быть веселой, не болеть,
Не тревожиться, любимая, ни грамма,
Улыбаться, ни о чем не сожалеть.
***

Пусть осенний день удачей обернется,
Станет солнышко чуть-чуть теплей светить,
Время самое хорошее начнется,
И продолжишь ребятишек ты учить!
***

С днем учителя, родная, поздравляю,
Пусть приносит лишь успехи этот день,
Всего доброго и светлого желаю,
И тебя пусть ценят непременно все.
***

Моя милая бабуля,
С днем учителя тебя,
Педагог ты самый лучший
И терпимый у меня.
***

Будь здорова, дорогая,
И профессию люби,
Хватит сил пускай, терпения
На большом твоем пути.

Стихи про учителей: благодарности, прощания, поздравления с Днем учителя

Пустые ссоры забывать
Ведь с нами объясняться трудно
Порою очень даже нудно

***

Стоять над жизнью молодой
Храня прекрасное единство
Честь вековая, долг святой
***

Сначала души пробуди
Пусть жажда к знанью в них проснется
Потом питомцев поведи
***

Ты черпать научи рукою
Чтоб свой народ и край любить
Мужать и хорошеть душою.
***

Вы каждый день и каждый час
Нелегкой посвятив работе
Одной заботою живете.
***

• Чтоб нами славилась земля
  Чтоб честными росли мы
  Спасибо Вам, учителя
  За все хорошее спасибо!

***

И в этот день хотим Вам обещать
Что, поднявшись от школьных парт
И мы сумеем людям передать
***

За то, что к знаниям вели
На трудности не обратив вниманья
Лишь благодарности одни
***

И синевы над голоВам и
Побольше радости, тепла
Побед и меньше расставаний.
***

Учитель, дни жизни своей, как один
Ты школьной семье посвящаешь
Ты всех, кто учиться к тебе приходил
Своими детьми называешь.
***

Любимый учитель, родной человек
Будь самым счастливым на свете
Хоть трудно порой достаются тебе

***

Но в тихом классе все сидишь ты за столом
И вновь перед тобой твои ученики.
***

И в тишине ты думаешь о них
Вчера чужих, теперь родных
Про их вопрос, про свой ответ
Про то, на что ответа нет
***

Уже тогда ты быть учителем решил
Нелегкий выбрал путь, но знал, что хватит сил.
***

И снова в школе тишина
И старый глобус у окна
В журнале суффикс и падеж
И столько судеб и надежд.
***

• И пройдут еще многие годы
  Может сложится чья-то судьба
  И исчезнут и боль, и невзгоды
  Прекратится повсюду стрельба!

***

И ответы звучат у доски
Без насилия мир и без злобы
И подаренных роз лепестки!
***

Если б не было учителя
То и не было б, наверное
Ни поэта, ни мыслителя
Ни Шекспира, ни Коперника.
***

И поныне бы, наверное
Если б не было учителя
И не быть бы нам Икарами
Никогда б не взмыли в небо мы
Если б в нас его стараньями
***

И букварь, и тетрадка в руке
И учитель, и первое слово
Что писали на школьной доске!
***

Страной научил дорожить
И видеть сквозь даль расстояний
И с умницей-книгой дружить

***

Пусть кто-то строителем станет
А кто-то хозяином рек
Пятерку им завтрашний век.
***

Удачи Вам – дебютанты и асы
Удачи! Особенно по утрам
Когда вы входите в школьные классы
Одни – как в клетку, другие как в храм!
***

Не на словах, а по вещей традиции
Которая завтрашней жизни под стать
Учителем надо будет родиться.
***

Из нас, ленивых и спесивых
Готовить смену, часовых
Чтобы в грядущий год России
***

• Нам дорог каждый час и каждый миг
  Что связан был с заботой и добром
  И каждый, кто чего-нибудь достиг
  Не раз еще оценит все потом.

***

Высокой цели – педагогом быть
Кто нас учил, профессию любя
Быть честным, умным и добро ценить!
***

В начале жизни школу помню я
Там нас, детей беспечных, было много
Неровная и резвая семья.
***

Толпою нашею окружена
Приятным, сладким голосом, бывало
С младенцами беседует она.
***

Там нежила меня теней прохлада
Я предавал мечтам свой юный ум
И праздномыслить было мне отрада.
***

Любил я светлых вод и листьев шум
И белые в тени дерев кумиры
И в ликах их печать недвижных дум.

***

В моей комнате, краской и лаком блестя
Школьный глобус гостит, как чужое дитя.
***

Он стоит, на косую насаженный ось
И летит сквозь пространство и время и сквозь
***

Вся Европа, бессонная ночью, как днем
Вся вмещенная в миг, воплощенная в миф
Красотою своей мудрецов истомив
Финикийская девочка дышит пока
***

И целует могучую морду быка
Средиземным седым омываемая
Обожаемая, не чужая моя!

Поздравления с Всемирным днем учителя маме

• Нашу маму мы хотим
  С Днем учителя поздравить,
  С теплотою говорим,
  Чтоб почетный труд прославить
  Чтоб тебя ученики
  Никогда не доставали,
  Чтоб зарплаты велики,
  Чтобы люди уважали!

***

Спасибо Вам за то, что нас любили,
Хотя и строги были к нам подчас,
За то, что вы нас мыслить научили,
За все, за все, что сделали для нас!
***

Вы даете детям очень много,
Открываете пред ними все пути,
Стелете дальнейшую дорогу,
По которой предстоит идти.
***

Я хочу, чтоб ваши знания
Перешли к доверчивым птенцам,
Чтобы исполнению желаний
Вы не видели конца!
***

Не так далека от романтики,
Капризничая иногда,
Особо стоит информатика
Средь школьных предметов всегда;
***

Но в твердом своем устремлении
Ее сделать ближе вы – ас!
И искренние поздравления
Сегодня Вам дарит наш класс!

***

Нам, учитель дорогой,
Ваш характер нравится!
Кроме вас, никто другой
С нами не управится!
***

Вы — добры и справедливы!
Вы — во всем пример для нас!
Самый лучших чувств порывы
Выражает Вам наш класс!
***

Пусть в день учителя Вам дарят
Великолепные цветы!
Пусть осень украшает землю
Ковром из листьев золотых!
***

Пусть поздравления на праздник
Прекрасной музыкой звучат!
Пусть вашим мнением и дружбой
Все в нашей школе дорожат!
***

• Очень нам пригодятся знания,
  На уроках что дарите вы.
  Вам лишь лучшие пожелания,
  Пусть исполнятся все мечты.

***

Литература – предмет очень важный.
За каждый стих и роман
Мы Вам спасибо огромное скажем.
Счастья, здоровья Вам.
***

Среди формул и законов
Вы живёте на работе.
Как устроены явления
Вы понять нам все даёте.
***

Мы Вам очень благодарны,
Ведь теперь не пропадём:
Физику мы на отлично
Теперь знаем и сдаём!
***

Мы дружным коллективом
Пришли поздравить вас,
Здоровья Вам и счастья
Желает весь наш класс.
***

Всегда поддержите, поймете,
Все объясните и не раз,
Наш класс не просто вы ведете,
Но и заботитесь о нас.
***

Примите нашу благодарность,
Мы все хотим Вам пожелать:
Здоровья крепкого, не чувствовать усталость
И никогда не отчаиваться.
***

За вымысел пусть не сочтут,
Я это услышал от солнца:
В сердцах наших розы цветут,
Пока сердце матери бьется.
***

О, мама! Навстречу мирам
Идя сквозь рассветы и грозы,
Хотел бы я всем матерям
Раздать твои алые розы.
***

С Днём рождения, любимая мамочка! Ты у нас самая хорошая! Счастья тебе, здоровья
и долгих лет жизни!
***

Нашей мамы нету лучше,
Нет добрей её, нежней,
Станем навсегда послушны,
И поздравим матерей!
***

Им желаем только счастья,
Чтоб спокойно на душе,
Чтоб ушли с души ненастья,
Молодеть и хорошеть!
***

Мама милая, я поздравляю
С этим праздником женским, весенним.
Здоровья и счастья тебе я желаю,
А душе твоей птиц песнопений!
***

Оставайся такой же красивой
Еще долгие, долгие годы.
Пусть, как тучи, проносятся мимо
Все печали твои и невзгоды!
***

Скажу тебе я по секрету –
Готовишь, мама, лучше всех,
Твои глаза лучатся светом,
Не видишь в жизни ты помех.
***

Твой оптимизм неутомимый
(Хоть раздражает иногда)
Присущ единственной и милой –
Все остальное ерунда!

Поздравления с Днем матери учителю

Хороший учитель, прекрасная мама!
Пусть в жизни не будет печали ни грамма,
Пусть счастье и радость ее наполняют,
Работа идет, а малыш подрастает!
***

В День матери пусть Вам подарят букеты
И добрых признаний добавят куплеты,
Вы только идите вперед, улыбайтесь
И все успевать ежедневно старайтесь!
***

С днем матери поздравить
Позвольте от души.
Учитель вы от Бога,
Вас любят малыши.
***

Спасибо за заботу,
Поддержку и любовь,
И оставайтесь мамой
Для всех учеников.
***

Мама дома, мама на работе
Да, вот так вы весело живете.
Вас с днем матери поздравив, сами
Обещаем слушаться, как маму!
***

Так много у женщины функций бывает,
Она, как та фея, с делами летает.
Вы в школе Учитель, а дома Вы мама.
Мобильна, умна, весела, долгожданна.
***

И сколько ж в Вас мудрости, сколько терпения,
Вы всюду успешны, во всех направлениях.
Желаем здоровья и Вам, Вашим детям.
Пусть жизненный путь будет долог и светел.
***

С днём матери, учительница наша,
Вы успеваете тепло всем детям дать:
И нам, чужим, и личным деткам вашим,
Вы мудрая и правильная мать!
***

Желаем Вам побед и вдохновений,
Чтоб сердце нЕщемило от потерь,
Желаем ярких, сказочных мгновений,
Что открывают в чудный замок дверь!
***

Мамой быть порой непросто,
Мама всем всегда нужна,
И без мамы очень сложно,
И без мамы никуда!
***

Поздравляю, поздравляю,
Радости, добра, тепла,
Учеников тебе послушных,
Очень я люблю тебя!
***

Пусть легким, теплым ветерком
Разгонит счастье все невзгоды.
Красивым, ровным почерком
Напишет радостные оды.
***

И слово «Мама», не в пустую
Мы обращаем к Вам сейчас.
Все знают истину простую
Кем Вы являетесь для нас.
***

Вы самая богатая мама на свете,
Любят вас подростковые дети.
Вы дарите им всем любовь и тепло,
Нежное чувство и благое добро.
***

Учителем в школе трудно работать.
Это большая, мирская забота.
Но вы со своею большою душой,
Умеете справляться даже одной.
***

Сегодня в День матери мы Вам желаем,
Быть самой счастливой, любимою мамой.
Желаем здоровья, успеха, любви,
Чтоб дети лишь мира и счастья несли.
***

С Днем матери поздравить Вас спешим,
Желаем мира, счастья и удачи!
Пообещать сегодня мы хотим
Решать стараться школьные задачи
Диктанты, сочинения писать
Старательно, совсем не отвлекаясь,
Чтоб лучшие оценки получать
Смогли другим ученикам на зависть!

Поздравление учителя с Днем матери от родителей

Мы в день матери от сердца
Поздравляем дружно вас.
Наши дети-ваши дети,
Мамой к ним вошли вы в класс.
***

Вам спасибо за заботу,
За любовь и доброту,
За терпение, понимание,
Нежность, ласку, теплоту.
***

С днем матери, учитель,
Мы приветствуем вас
Терпения материнского
От всего сердца желаем.
***

Спасибо за детей
Своих Вам говорим,
За то, что к ним относитесь
Вы, как к своим, родным.
***

Желаем Вам здоровья,
Счастья и тепла,
Материнскому сердцу
Океан добра.
***

Мы Вам в День матери желаем от души
Всегда, как будто солнышко, сиять!
Успехов пожелать хотим больших,
Чтобы с радостью детишек обучать!
***

Пусть будет жизнь безумно хороша,
Здоровья Вам желаем и цветения!
От счастья пусть поет ваша душа
И каждое мгновение Вам дарит наслаждение!
***

С днем матери, учитель,
Мы приветствуем вас,
Вас наши дети мамой
Второй называют.
***

Добротой, любовью
Вы делитесь с детьми,
Главным Авторитетом
Считают вас они.
***

«Спасибо!» от родителей
В День матери примите,
Здоровья Вам и счастья,
Наш дорогой учитель.
***

С днем матери поздравить хочет
Родительский наш коллектив.
Ваш труд непростой и благородный,
Сердечен он, преподобный.
***

Вы мамой стали нашим детям,
Спасибо Вам за доброту.
Желаем Вам мы только счастья.
Храните в сердце теплоту.
***

С днем матери спешит поздравить
Состав родительский сердечно.
За доброту и нежность к детям
Вам благодарны бесконечно.
***

Желаем счастья и терпения,
Пусть радуют детишки вас,
Пусть огонек любви огромной
Не покидает ваших глаз.
***

С Днем матери спешим поздравить вас,
Вы замечательная мама и учитель!
Об этом знает в школе каждый класс,
Каждый ребенок и, конечно же, отец!
***

Мы Вам желаем счастья, благ земных,
В душе всегда покоя, уюта!
И дней только прекрасных и цветных,
Чтобы радовала каждая минута!
***

Вы замечательная мама и учитель,
И это подтвердит каждый родитель!
Желаем Вам цветущей оставаться,
Как можно чаще ярко улыбаться!
***

Пусть будет жизнь поистине прекрасна,
Пусть Вам светит солнце очень ясно,
Пусть все, о чем мечтает давно,
Исполнится, как в сказочном кино!

Поздравление с Днем учителя смс: лучше тысячи слов

Пусть болезней не будет ни грамма
Лучше нет учителя на свете
Это скажут даже дети!
***

Вот и пришла пора прощаться С Вами. Ставьте лайки, подписывайтесь, делитесь поздравлениями. Ждите новых статей! До новых встреч, дорогие читатели!

Поздравления маме с днем учителя

Спасибо Вам за все ваши старания,
За то, что детям дарите любовь,
Заботу, мудрость и, конечно, знания,
И будете дарить их вновь и вновь!
***

Пусть Вам всегда всё в жизни удается.
Пусть благодарным будет каждый ученик!
В каждом из них ваша частичка остается,
Ваш вклад в детей воистину велик!
***

Растить одно родное чадо
Порой бывает нелегко,
А справится с оравой малых, –
По правде, – дар и мастерство!
***

Вам – мир, почет и уваженье,
Вы – знаний высших образец!
Мы Вам желаем повышенья
В ваш праздник. Подпись:
Мать, отец.
***

С детьми порой бывает очень трудно,
Но вы так терпеливы и мудры.
С улыбкой начинаете вы утро,
И к детям нашим очень вы добры!
***

От всех родителей сейчас Вам поздравленья!
И в День учителя хотим мы пожелать
В работе радости и много вдохновенья,
Не нервничать совсем, не отчаиваться!
***

А в личной жизни счастья очень много,
Любви и радости, уюта и добра.
Чтоб ровная, широкая дорога
К успеху вас быстрее привела!

Родители поздравляют учителя с профессиональным праздником

Спасибо Вам, что научили
Детишек многим вы вещам,
Что показали, объяснили,
Что где-то так и как-то там.
***

Как терпеливо, по родному
Подход вы к каждому нашли,
Все, что мы не додали дома,
Вы нашим детям донесли.
***

Здоровья Вам и процветания,
И путь не старят вас труды,
Пусть ваши сбудутся желания,
Пусть все исполнятся мечты.
***

Разноцветными листами
Осень красит этот день.
С Днем учителя поздравить
Разрешите вас скорей!
***

И терпения пожелать Вам,
Много радостных побед,
Деток вежливых, нарядных,
Твердо знающих предмет.
***

Нам, родителям, непросто,
Ну а Вам еще сложней,
Ведь у вас намного больше
Замечательных детей!

Поздравления учителям от родителей

Год от года ваш труд безупречен,
Ваш талант, несом ненно, большой,
Мы желаем Вам счастья, успехов,
На работе такой не простой.
***

Ведь для наших детей вы родитель,
Вложив душу, творите добро,
Вы наставник, товарищ, учитель.
Вам желаем счастливых дорог.
***

Пусть года Вам прибавят таланта,
Доброты и здоровья вовек,
Мы желаем Вам бодрости духа,
И всего, чем богат человек!
***

Есть педагоги по долгу, привычке.
Вы, вне сом нения, – учитель от Бога.
Как раздобыть от строптивых отмычки
Вам удается – не знаем, ей богу!
***

Есть лишь простое одно объяснение
Этому факту – огромный талант!
Наше родительское восхищение
Вы заслужили, на грудь аксельбант!
***

Вам – мир, почет и уваженье,
Вы – знаний высших образец!
Мы Вам желаем повышенья
В ваш праздник. Подпись:
Мать, отец.
***

Спасибо за заботу и тепло,
Что дарите ребятам день за днем!
Мы знаем, детям очень повезло –
Добрее Вас мы просто не найдем!
***

Желаем Вам задора, блеска глаз,
Пусть каждый день к открытиям ведет!
Примите поздравления от нас,
Пусть хватит сил на весь учебный год!
***

Стремления ваши делать всех счастливыми,
Учить детей, и хорошо к ним относиться,
Сегодня все нарядные, красивые –
Ведь в двери день учителя стучится!
***

Процветания Вам на года,
Пусть от счастья душа возликует!
Не забудем мы Вас никогда –
Жизнь сама нам урок продиктует.
***

Пожелать в этот день мы хотим
От всего своего коллектива
Доработать, не зная седин,
В уважении, без перерывов!
***

Дарим этот мы скромный букет –
Пусть он радует сердце и душу!
Продвижения Вам, долгих лет
И пусть осень Вас в вальсе закружит!

Поздравления с днем учителя от родителей

Пусть Вам всегда все в жизни удается,
Пусть благодарным будет каждый ученик!
В каждом из них ваша частичка остается,
Ваш вклад в детей воистину велик!
***

Спасибо за всё огромное Вам,
От Бога Вы педагог!
Учить наших деток, поверьте уж нам,
Наверно, не каждый бы смог!
***

Желаем Вам радостей не перечесть,
В душе пусть играет вальс,
Спасибо большое за то, что Вы есть,
За всё! С Днём учителя Вас!
***

Мы Вам желаем быть терпимым,
На мелочах не распыляться,
И, несом ненно, быть счастливым,
Во всем успеха добиваться!
***

Вы люди, которые значат
Так много для наших детей!
И это действительно праздник
Всемирный учителя день!
***

Вы честно, с душой, с вдохновеньем
Растите достойных людей.
Спасибо за ваше уменье!
Спасибо за наших детей!
***

Пожелаем Вам терпения,
Счастья, мира и добра.
Пусть отличным настроение
Будет каждый день, всегда!
***

Ведь для наших детей вы родитель,
Вложив душу, творите добро,
Вы наставник, товарищ, учитель.
Вам желаем счастливых дорог.
***

Пусть года Вам прибавят таланта,
Доброты и здоровья вовек,
Мы желаем Вам бодрости духа,
И всего, чем богат человек!
***

Детям нашим вы открыли
Двери в светлый мир науки.
Учатся они усердно,
А не маются от скуки.
***

Мы желаем Вам здоровья,
Радости, любви и счастья.
Чтобы из-за наших деток
Не пришлось Вам огорчаться.
***

Вам, учитель, не устанем
Мы «Спасибо!» говорить,
Пусть даст Бог Вам сил, здоровья,
Чтоб детей наших учить.
***

От родителей примите
Благодарные слова,
Мы желаем, чтобы школа
Домом всем родным была.
***

Спасибо Вам хотим сказать
За знания детей,
Готовы мы бокал поднять
За всех учителей!
***

От родителей примите
Низкий в праздник ваш поклон.
Солнце пусть всегда Вам светит,
Будет чистым небосклон.
***

Мы так рады, что Вы есть
Вам: поклон, хвала и честь!
Пусть мечты все сбудутся,
Плохое всё забудется
***

А весёлый, звонкий смех
Плюс карьерный Ваш успех,
И душевное раздолье
Продлевают, пусть, здоровье!
***

Шумны, своенравны они зачастую,
Но ваши труды не проходят впустую.
Вам счастья, здоровья, терпения желаем.
И знайте, Учитель, мы Вас уважаем!
***

Пускай взаимною любовью
Ученики вас наградят.
Желаем сил Вам и здоровья,
Высоких знаний у ребят.
***

Спасибо скажем за детей,
Что им себя вы посвятили.
Благодарим учителей
За всё, чему нас научили.
***

Желаем Вам работать с вдохновением,
Чтоб до конца раскрыть весь свой потенциал,
Здоровья Вам крепчайшего, терпения
И, чтоб пятерками наполнен был журнал.
***

Бывает, до слез Вас доводят детишки,
А Вы все равно им приносите книжки,
Читаете «Теркина», Гоголя «Мать»,
Учите души других понимать.
***

Эти цветы мы для Вас принесли,
Чтобы в сердце у Вас только розы цвели,
Низкий поклон Вам и чашу терпенья,
Журналы без двоек, почет без сом ненья!
***

Что учите детей добру,
И важному всему на свете,
Спешите в школу поутру,
Вас уважаем мы и дети!
***

Добра и счастья много лет,
Примите наши пожеланья,
И от детей Вам шлем привет,
Учитель славное призванье!
***

Чтобы здоровы были, жили до ста лет,
Детей учили и не знали бед.
Пусть в доме будут радость и уют.
Поклон от нас за ваш нелегкий труд!
***

Здоровье свое укреплять и беречь,
Домашний очаг разжигать и стеречь.
Идти напролом к своей цели всегда,
Печали и грусти не знать никогда.
***

От всех родителей сейчас Вам поздравленья!
И в День учителя хотим мы пожелать
В работе радости и много вдохновенья,
Не нервничать совсем, не отчаиваться!
***

А в личной жизни счастья очень много,
Любви и радости, уюта и добра.
Чтоб ровная, широкая дорога
К успеху вас быстрее привела!

Пожелания маме ко дню учителя

Как хорошо, когда мама учитель!
Значит, поможет всегда и поймет,
Даже когда тебя змей-искуситель
Вместо уроков гулять позовет.
***

Мамочка, я в день учителя этот
Счастья желаю, успехов и сил,
Быть педагогом прекраснейшим в свете
Чтоб тебя каждый ребенок любил.
***

С Днём учителя тебя, мама, поздравляю
И желаю много ум неньких детей!
Педагог ты самый лучший – точно знаю!
Так пусть сбудутся желания скорей!
***

Пусть улыбка будет искренне-счастливой
От грядущих, замечательных деньков!
Для такой, как ты, хорошей, справедливой,
Каждый миг от жизни приз уже готов!
***

Моя мама дорогая,
Всех заслуг твоих не счесть.
В день учителя желаю
Быть такой же, как ты есть.
***

Всё подскажешь, всем поможешь.
И утешишь, и поймешь.
Во всем мире днем с огнем ты
Лучше мамы не найдёшь!
***

Ты мой главный учитель
И наставник во всём.
Тебя, мама, поздравлю
Я с учителя днём.
***

Знаю, в школе хватает
Нервотрёпки, забот.
Да и дома в придачу
То же самое ждёт.
***

Запасись же терпеньем
И настроем хорошим.
Пусть хотя бы сегодня
Быт тебя не тревожит.
***

В день профессии прекрасной
Пожелаю счастья я.
Пусть лишь вдохновение дарит
Твоя школьная семья.
***

С прекрасным Днем учителя сегодня
Поздравить маму первой я хочу!
Желаю счастья, мира и покоя!
Пусть будет все, мамуля, по плечу!
***

Пусть будешь ты от счастья вся светиться,
Пускай всегда сумеешь ты достичь!
Желаю от души всегда трудиться
И всех своим талантом покорить!
***

Пусть будут прославлять тебе почаще,
Пусть будут все в восторге от тебя!
Желаю жить тебе я только слаще!
Ты поздравленья все прими мои любя!

С Днем учителя, мамулечка, тебя
Поздравляю искренне, сердечно!
Торжество пройдет пусть на ура,
Ну, а радость будет бесконечной.
***

Пусть все будет очень хорошо
На работе, дома и в общении.
Удается пусть тебе по жизни все,
Душу наполняет вдохновение.
***

Мама у меня учитель,
Бесподобный педагог.
Каждый день с тобой, мама,
Как один большой урок.
***

В день учителя, родная,
Сил тебе я пожелаю,
Я тебя люблю безмерно
Безгранично уважаю.
***

Послушными пусть будут
Твои ученики,
Песней веселой
Пусть поют звонки.
***

Тебя до учеников
Ревную я порой,
Мне приходится делиться
Мамочка тобой.
***

Пусть на всех детей
Твоей любви хватает,
Тебе желаю счастья,
Мамуля дорогая.
***

В праздник это не простой
Маму поздравляю!
Ты учитель, ты герой,
Я тебе желаю:
***

Ярких, добрых дней,
Больше прибыльных идей,
И послушных малышей,
Чтобы сбылись мечты скорей!
***

Никогда чтобы не болела,
И достигла, что хотела,
Больше счастья и любви,
Никогда ты не грусти!
***

Мама-учитель-гордое звание,
Все уважают и дарят почет,
Всю теплоту и огромные знания
Мама с охотой детяМнесет.
***

Я поздравляю тебя с днем учителя,
Счастья желаю, добра и любви,
Будь самой доброй и замечательной,
И комплименты чаще лови!
***

Ты так умна и так мудра,
Учитель лучший на планете!
Желаю только добра,
Тебе пусть солнце ярко светит!
***

Мамуля, пусть твоя работа
Лишь радость каждое мгновение несет!
Пусть только большая банкнота
В твой кошелек всегда идет!
***

С Днем учителя, мама, тебя поздравляю!
Снова утро, и снова ты в школу спешишь,
Как непросто тебе, я, мамулечка, знаю,
По ночам ты с тетрадями долго сидишь.
***

Я здоровья тебе, моя мама, желаю,
Чтобы ты отдыхала побольше хочу,
Я стараюсь всегда чем могу, помогаю,
И на ушко тебе о любви прошепчу!
***

С Днем учителя, мамуля!
Позади жара июля,
Но пусть солнце все равно
Светит радостно в окно!
***

Вдохновения желаю,
Крепко-крепко обнимаю,
Будь счастливой, не болей,
Улыбайся веселее!
***

С Днем учителя, моя родная мама!
Я желаю быть веселой, не болеть,
Не беспокоиться, любимая, ни грамма,
Улыбаться, ни о чем не жалеть.
***

Пусть осенний день удачей обернется,
Станет солнышко чуть теплее светить,
Время лучше всего начнется,
И продолжишь ребятишек ты учить!
***

С днем учителя тебя
Поздравляю, мама,
Для меня учитель ты
В жизни главный самый.
***

Желаю, чтобы в школе
Ты не уставала,
На дела домашние,
Чтобы сил хватало.
***

Тетради на проверку
Домой не приносила,
Была всегда веселой,
Здоровой и счастливой.
***

Обещаю, мама,
Хорошо учиться,
Чтобы могла успехами
Моими ты гордиться.
***

Ты лучший учитель на всем белом свете,
Ты каждого сможешь легко научить!
Тебя обожают в школе все дети,
Ведь ты им всю душу готова дарить!
***

Пусть в этот светлый, чудесный день
Поздравит тебя каждый твой ученик!
Мамуля, цветки, словно яркий цветочек,
Дари, будто лучик, всем солнечный блик!
***

Ты мой главный учитель
И наставник во всем.
Тебя, мама, поздравлю
Я с учителя днем.
***

Знаю, в школе хватает
Нервотрепки, забот.
Да и дома в придачу
То же самое ждет.
***

Запасись же терпеньем
И настроением хорошим.
Пусть хотя бы сегодня
Быт тебя не беспокоит.
***

Мама милая, признаюсь
Ты отличный педагог.
Каждый день с тобой рядом
Для меня всегда урок.
***

В день учителя, родная,
Хочу счастья пожелать,
Чтоб всегда тебе хотелось
Поучать и наставлять.
***

Мама у меня учитель.
Что тут скажешь повезло!
Ты всегда берешь, мамуля,
Деток под свое крыло.
***

В день профессии прекрасной
Пожелаю счастья я.
Пусть только вдохновение дарит
Твоя Школьная семья.
***

Мамочка моя, учитель,
С праздником большим тебя,
Дарит пусть только вдохновение
И улыбку детвора.
***

Пусть любимая работа
Окрыляет и бодрит,
Пусть на всех твоих уроках
Смирно детвора сидит.
***

Пусть тебя очень любят ученики,
Пусть всегда окрыляют успехи твои,
Много радости в праздник желаю тебе,
Побольше отличных и легких побед.
***

Родная, любимая моя мама,
Поздравить тебя буду рада,
В День учителя быстрее
Зацелую, обогрею!
***

Я тебе высот желаю,
Восхищаюсь, обнимаю,
Знаю, ты-Учитель года,
Ведь душа, а не работа!
***

В коллективе равных нет,
Даришь детям яркий свет,
Ты пример для подражания,
Ты само очарование!
***

В День учителя, мамуля,
Поздравляю я тебя.
Педагог ты лучший
Это точно знаю я.
***

Будь здорова, дорогая,
Вдохновение черпай,
Только гордись учениками,
Никогда не грусти.
***

Мама милая, учитель,
Несом ненно, классный ты.
В праздник твой я пожелаю,
Чтобы сбылись все мечты.
***

Пусть работа радость дарит,
Будут щедрыми плоды,
Я желаю, чтобы любила
Труд нелегкий, славный ты.
***

Смс поздравление с Днем учителя маме от дочери/сына

С днем учителя, бабуля,
Поздравляю я тебя.
Педагог ты самый лучший:
Учишь строго, но любя.

Я желаю тебе счастья,
Вдохновенно, ярко жить
И профессию, конечно,
Бесподобную любить.

4 смс — 218 символов

С днем учителя Вас поздравляю от души,
Так пусть всегда прекрасны будут дни,
Солнца ясного, добра и уважения,
Счастья, бодрости, тепла и вдохновения.

3 смс — 164 символа

С днем учителя, свекровь,
Моя мама дорогая.
В праздник ваш успехов в деле
Важном, непростом желаю.

Педагог вы первоклассный —
Испытала на себе.
Вдохновения вам, терпения,
Счастья и удач в судьбе.

4 смс — 236 символов

Поздравляю вас, свекровь,
С днем учителя сердечно,
Восхищаюсь вашей силой
И талантом бесконечно.

Пожелаю в праздник этот
Быть любимой средь детей,
Пусть они вам радость дарят,
Ярко красят серость дней.

4 смс — 242 символа

Вы, свекровь моя, учитель,
Бесподобный педагог,
Мудро, тонко, без нажима
Преподали мне урок.

В праздник ваш я пожелаю
Совершенствоваться в деле,
Пусть вас радуют ребята,
Станут явью ваши цели.

4 смс — 233 символа

Мама милая, учитель,
Несомненно, классный ты.
В праздник твой я пожелаю,
Чтобы сбылись все мечты.

Радость дарит пусть работа,
Будут щедрыми плоды,
Я желаю, чтоб любила
Труд нелегкий, славный ты.

4 смс — 235 символов

Мама у меня учитель,
Бесподобный педагог.
Каждый день с тобою, мама,
Как один большой урок.

В день учителя, родная,
Сил тебе я пожелаю,
Я тебя люблю безмерно
Безгранично уважаю.

4 смс — 218 символов

С Днем учителя, мамуля!
Позади жара июля,
Но пусть солнце все равно
Светит радостно в окно!

Вдохновения желаю,
Крепко-крепко обнимаю,
Будь счастливой, не болей,
Улыбайся веселей!

4 смс — 219 символов

Мама милая, признаюсь —
Ты отличный педагог.
Каждый день с тобою рядом
Для меня всегда урок.

В день учителя, родная,
Хочу счастья пожелать,
Чтоб всегда тебе хотелось
Поучать и наставлять.

4 смс — 228 символов

Бабушка родная, в этот праздник
Пусть глаза твои сияют счастьем,
Дарят пусть ученики любовь свою,
И не меньшую, какой тебя люблю!

3 смс — 144 символа

Поздравлений: 40 в стихах, 5 в прозе.

Поздравления с днем матери учителю своими словами :

Не просто учитель, а школьная мама
В классах начальных у всех малышей,
Самая добрая, мудрая самая
Разуму учит наших детей!

Милая, с праздником вас, с Днем учителя,
Вам поздравления все и цветы
От малышей, благодарных родителей!
Счастья, здоровья Вам и доброты!

***

Милых деток несмышленых
Вы берете под крыло.
С педагогом столь душевным
Ребятишкам повезло.

***

Труд ваш просто колоссален:
Научить читать, писать,
Показать дорогу в жизни –
Это подвиг! Что сказать!

***

В день учителя желаю
Вам тепла и доброты,
Помогайте детям вашим
Явью сделать их мечты.

***

Вы – проводник в дорогу знаний,
Вторая мама для детей,
Ценою ваших всех стараний
Они становятся мудрей

***

И мы желаем Вам, чтоб в классе,
Как в семьях дружных и больших,
Была бы атмосфера счастья,
И вы б любили всех своих

***

Учеников, послушных, умных
Пусть все в любимчиках у вас!
Пусть улыбается фортуна
И будет гордостью весь класс!

***

С Днем учителя Вас поздравляем.
Плодотворным пусть будет Ваш труд.
Вам детей мы своих доверяем.
Знаем, дети Вас любят и чтут.

***

Вместе С Вами они привыкают
К школьной жизни и С Вами растут.
Все, конечно, родители знают,
Как нелегок учителя труд.

***

Пусть успех Вам сопутствует в жизни,
Пусть не будет печали в душе,
Всё хорошее пусть к Вам прибудет,
И всех благ Вам на этой земле.

Сегодня в ваш праздник хотим мы
Сказать уваженья слова.
Вы классный наш руководитель,
Такая из лучших – одна!

***

Спасибо за ваше терпенье,
За знания и понимание.
Пускай в День учителя сбудутся
Заветные ваши желания.

***

Поздравляем вас с днем учителя
И хотим Вам сегодня признаться:
С таким классным руководителем
Так приятно, легко заниматься!

***

Мы желаем Вам всего светлого
В нашей школе и в жизни семейной,
Все, что было у вас заветного
Исполняется пусть непременно!

***

Вы наш маяк в пучине школьных дней.
Мы Вам обязаны, поверьте, очень многим.
Нет человека в школе нам родней,
Вы каждому подскажете дорогу.

***

И в этот день желаем Вам добра.
Спасибо, что заботитесь о классе.
Не классный Вы учитель, а мечта.
Спасибо, что даете нам всем шансы.

***

Вас с Днем учителя! Желаем мирных дней,
Здоровья крепкого, оно всего дороже,
Терпения, покоя, доброты.
А мы себя вести получше сможем!

Трогательные поздравления с Днем учителя

Во всем мире отмечают
День учителя сегодня,
С этим вас мы поздравляем,
Нет работы благородней,
Многому нас научили,
Бывшие учителя,
Вам желаем мы и дальше
Быть у школьного руля!

***

Мы давно уже не дети,
Много видели на свете,
Но Вас помним, уважаем,
С праздником Вас поздравляем.

***

Милые учителя,
Были Вы для нас семья.
Помним, ценим Вас всегда,
Пусть горит Ваша звезда.

***

Настоящий учитель друг,
Путеводная он звезда,
Как в нетронутом поле плуг,
Светлых знаний оплот, борона.

***

В День учителя славим тех,
Кто учил нас и просвещал,
Не смолкает пусть чистый смех,
Кто освоить азы помогал
Что умение это свет,
Неумение прах и тьма,
Что за ночью придет рассвет,
А за летом всегда зима.

***

Вам талантливых учеников,
Благодарных, способных ребят.
Вас, хранителей рудников,
Пусть за опыт благодарят!

Короткие смс-поздравления на День учителя 5 октября

• На октябрьский праздник веселый
  Осень листья всегда золотит,
  День Учителя празднует школа,
  Пусть вас радость с добром окрылит!

***

Желаю Вам всегда
Такой же оставаться,
Построже иногда.
И чаще улыбаться.

***

Учительницей стать
Недаром вы решили,
Желаем процветать,
Чтоб дети вас любили!

***

Учитель, педагог, наставник,
Ваш труд теплом души согрет.
И в День учителя мы славим
Всех, кто нам дарит знаний свет.

***

Мы благодарны Вам без меры
За всё тепло, терпение, труд.
Желаем Вам добра и веры,
И пусть невзгоды все уйдут!

***

С днем учителя хочу
Вас поздравить я!
Пусть растет с годами, крепнет
Школьная семья!

***

Чтобы вас любили очень
Чтобы замечали,
И с цветами на пороге
Каждый день встречали!

Поздравления ко Дню учителя – 2019 коллегам-педагогам

Желаем счастья много-много.
Пусть из цветов всегда дорога
Ведет Вас к счастью и любви.
В душе поют пусть соловьи!

***

Учеников всегда послушных
Усидчивых и добродушных,
Заботливых, старательных
И просто обаятельных!

***

А в жизни личной Вам успеха,
Здоровья, счастья, море смеха.
В карьерном росте лишь удачи.
Чтоб было так, а не иначе!

***

• Мы День учителя встречаем
  Под шелест опадающей листвы.
  Я вас, коллеги, поздравляю,
  Желаю неба синевы.

***

Пусть погодят дожди и слякоть,
Пускай задержится тепло.
Пускай работа дарит радость,
Чтоб больше слышать добрых слов!

***

С днем учителя, коллеги, поздравляю,
В работе вдохновения желаю.
Ещё Вам нервов крепких и терпения,
И каждый день хорошего лишь настроения.

***

Ученики чтоб слушались всегда,
И объяснить урок им не составило труда.
За знаниями чтобы всегда тянулись,
И с трудностями Вы не столкнулись.

***

Желаю в жизни Вашей лишь побед,
Чтобы семья не знала Ваша бед.
И премии давала чтобы часто,
Любви, коллеги Вам, и счастья!

***

Листья рыжие метут за гаражи
Те, кто слушал нас вполуха на уроках
Ах, коллеги, мы даем путевки в жизнь!
Слава нам, кто зерна истин сеет в крохах!

***

Браво нам, кто фей добрее иногда.
Да, бывает, разведем головомойку,
Но с улыбочкой Чеширского Кота
Лишь для стимула в дневник поставим двойку.

***

Так учительская вьется пусть стезя
Под победный визг курносых подопечных!
Всем здоровья, счастья, чудных благ, друзья,
И отличниками быть наук сердечных!

Сердечные поздравления с Днем учителя 2019 года от родителей

Пускай звучит слегка несовременно,
Но очень важно, даже драгоценно
Найти хорошего наставника, учителя,
Чтоб был похож чуть-чуть он на родителя.

***

Был ласков, мудр и в то же время строг,
Чтоб научить всему хотел и мог,
Чтоб был душой он чистым и прекрасным
И в школу шел с любовью, как на праздник!

***

• Детей учить – не просто ремесло,
  Ведь дарит труд учителя тепло.
  Спасибо Вам, учителя-творцы,
  Умелые вы счастья кузнецы!

***

За то, что любите детей
И за улыбку на губах,
За то, что видите людей
Вы даже в вредных сорванцах
Вас от души благодарит
Родительский наш комитет.
Пусть в вашем сердце Бог хранит,
Тот чистый и прекрасный свет.

***

В этот день такой прекрасный,
Вам желаем жизни ясной,
Деток добрых и душевных,
Впечатлений ежедневных!

***

Мы так рады, что Вы есть
Вам: поклон, хвала и честь!
Пусть мечты все сбудутся,
Плохое всё забудется

***

А весёлый, звонкий смех
Плюс карьерный Ваш успех,
И душевное раздолье
Продлевают, пусть, здоровье!

***

С днем учителя Вас поздравляем,
Вам терпимости, добра,
Труд Ваш очень уважаем,
Вам здоровья и тепла!

***

Учите детишек наших,
С Вами очень повезло,
В день осенний Вам удачи,
Чтоб все было хорошо!

***

С праздником мы поздравляем
Дорогих учителей!
Благодарность выражаем
Вам за наших мы детей.

***

Пожелаем Вам терпения,
Счастья, мира и добра.
Пусть отличным настроение
Будет каждый день, всегда!

Нужен стих к дню матери, но для учителя

-А организатор мама – Это вовсе и не странно.Мы с сестренкою вдвоем То танцуем, то поем.То аттракцион проводим. Мамам скажет: «если честно- Детям будет интересно»
4 ребенок

***

***

• У матерей святая должность в мире
  Заботой окружать дарованных детей.
  И день и ночь в невидимом эфире
  Звучат молитвы наших матерей

***

Берегите своих мам
Заботьтесь о них
И помните, что они
Наши ангелы!

***

Этот праздник, мама, для тебя,
Я дарю тебе весь мир и, знаешь,
Я всегда хотел сказать, любя,
В этом мире ты одна такая.

***

Мамочка, любимая, родная,
Я тебя сегодня поздравляю,
На земле ты будто бы святая,
И другой такой я не узнаю.

***

С праздником, родная мама!
С самым лучшим в мире днем!
Ты красивейшая дама,
Не найдешь такой с огнем!

***

Нет роднее человека у меня,
Чем любимая мамулечка моя!
Желаю, мамочка, тебе всегда
Быть красивой, несмотря на года!

Трогательные стихи на День матери

На свете женщины прекрасней
Не отыскать, как не старайся!
Желаю в этот Мамин праздник
Большой любви, большого счастья!

***

Просто, без лишних слов
Поздравляю с праздником этим.
Ты подарила свет и любовь,
Для меня ты одна на свете.

***

Сегодня праздник у тебя, а это значит
Искриться будут добрые глаза.
Ты помогала мне решать задачи,
Ты не давала отступать назад.
Спасибо, мама. Ты – моя удача.

Есть в нашем мире слово вечное,
Короткое, но самое сердечное.
Оно прекрасное и доброе,
Оно простое и удобное,
Оно душевное, любимое,
Ни с чем на свете не сравнимое:
МА МА!

***

Много мам на белом свете,
Всей душой их любят дети,
Только мама есть одна,
Всех дороже мне она.
Кто она? Отвечу я:
Это мамочка моя.

***

Когда я по гоpодy с мамой хожy,
За pyкy мамy я кpепко деpжy:
Зачем ей идти и бояться,
Что может она потеpяться?

***

Как я тебя люблю не передать!
Ты лучше всех, скажу об этом прямо!
Хочу тебе всем сердцем пожелать
Любви, удачи и здоровья, мама!

Моя прекрасная мамочка! Желаю только счастливых дней, веселых событий и нежной любви от всех твоих близких! Ты лучшая женщина и мама!

***

Я желаю тебе только добра, мама! Пусть теплый свет надежды и уверенности освещает твой счастливый жизненный путь. Из всех мам на свете, ты самая лучшая для меня!

***

Мамуля, с Днем всех мам тебя! Ты излучаешь любовь и заботу. Пусть и твои долгие годы жизни будут наполнены нежностью, лаской и вниманием!

***

От души тебя, милая мама, поздравляю! Пусть твое доброе большое сердце не знает горя и обид. Пусть около тебя будут только добрые и отзывчивые люди!

***

Поздравляю тебя, моя любимая мама! Пусть твое безграничное терпение окупится заботой и вниманием близких. Пусть твое сердце неустанно бьется от счастья и любви!

***

Мамуля, спасибо за эту прекрасную жизнь! Будь здорова и весела долгие годы. Пусть в доме уютно будет и вкусно пахнет свежей выпечкой. Собирай нас чаще, родная!

***

С Днем матери хочу поздравить тебя! Желаю, чтобы понимание между нами не исчезало. Пусть настроение твое всегда будет на высоте, а улыбка не гаснет никогда!

***

Поздравляю тебя, лучшая мама на свете! Желаю тебе искреннего уважения, понимания и крепкой любви. Пусть твой дом охраняет тебя от всех напастей и тревог!

***

В лучший из праздников поздравляю тебя, мама! Спасибо, родная, что ты всегда заботилась обо мне. Пожалуйста, будь всегда рядом здоровая и счастливая!

***

Поздравляю с твоим днем, мама! Желаю, чтобы все твои молитвы услышал Бог. Пусть жизненный путь твой будет спокойным и благополучным. А я буду рядом с тобой.

***

Наши мамы вложили частицу себя в нас С Вами. Это прекрасно, когда мы можем поздравить наших любимых мамочек не только с праздником, но и признаться еще раз, как мы сильно любим их.

В этот день чудесный
Маме я хочу сказать,
Как она прелестна.
Даже и не описать!

***

Мамочка, родная,
Я тебе желаю
Быть такой же милой,
Доброй и красивой.

***

Здоровье крепкое иметь,
Не грустить и не болеть.
Сильно я люблю тебя
И горд, что мама ты моя!

***

Мама родная, любимая, милая,
Солнце нас греющее, незлобивое,
Мама – наш ангел хранитель земной,
Мама – наш вечный домашний герой!

***

Мама, здоровья тебе я желаю,
Счастья, внимания, общения, родная,
Верных и благородных друзей,
И чтоб в достатке жилось веселей!

***

Ты так нежна и так любима.
Ты так прекрасна, что нет сил.
Мамуля, как же ты красива!
Ты ярче тысячи светил!

***

Позволь поздравить тебя, мама,
И пожелать тебе добра,
Чтоб никогда не знать обмана,
Чтоб не сгореть от чувств дотла.

***

Пусть будет все, но только в меру.
Так, чтоб могла ты наслаждаться,
Храня в добро святую веру,
Что помогает возрождаться.

***

Кто самый главный человек на свете?
Кто никогда не бросит, кто поймет?
Конечно, это мама, скажут дети,
И взрослые, и весь честной народ.

***

Мамуля, мама, мамочка родная,
С тобой светлее в этом мире жить,
Тебе сегодня от души желаю
Переживать поменьше, не грустить.

***

Стишок для милой мамы
Я от всей души пишу,
Тебе, прекрасной самой,
«Люблю. Люблю!» скажу.

***

Всегда со мною рядом
Ты каждый день и час,
Цветы со всего мира
Тебе дарю сейчас!

***

Дорогой мой человечек,
Мама милая моя!
Я тебе желаю вечно
Быть счастливой. И тебя

***

Поздравляю я, мамуля,
Ведь сегодня же твой день!
Здоровья, радостей, роднуля,
Пускай в душе цветет сирень!

***

Меня ты нежила, кормила,
Ночами не спала порой,
Всегда мне улыбалась мило,
Читала, тешила игрой.

***

Ты заботой меня окружаешь,
Ты любовью меня согреваешь.
Говорю я «спасибо» тебе,
Подарила мне жизнь на земле.

***

И за всё попрошу я прощенья,
Позабудь все свои огорчения.
Знай, родней человека, чем ты,
Для меня никогда не найти!

***

Быть моею мамой – это очень сложно,
А порою даже – и невыносимо,
Ты же умудрялась мамой быть хорошей,
И при этом даже доброй и счастливой.

***

В мамин День, считаю, все награды мира
За твое терпенье надо бы вручить!
Ну а впрочем, мама, просто – будь счастливой!
А твою улыбку буду я хранить.

***

Я так хочу, чтоб мама улыбалась,
Чтоб в жизни не грустила никогда,
Чтобы всегда тебе все удавалось,
Чтоб не узнала ты, что есть беда.

***

В день матери, любимая, желаю,
Чтоб ты осталась навсегда такой!
Тебе я эти строки посвящаю –
Прекрасной маме, нежной и родной!

***

С Днём Матери Вас поздравляем,
Желаем удачи во всём.
Вас слушаться мы обещаем,
Учиться, ум неть с каждым днём.

***

Здоровья Вам крепкого, счастья,
Достатка, уюта в семье.
Мечтам пусть не будет препятствий,
И в жизни всё будет ОК.

***

Педагога поздравляем
С Днем всех в мире матерей,
Много счастья и удачи,
Теплых, милых Вам лишь дней!

***

Пусть в работе, и в семье,
Будет все, что так душе
Вашей очень уж мечтается,
Пусть желания сбываются.

***

Вы учитель примечательный,
И вы мама замечательная,
Пусть ваш класс вас уважает,
Ну, а дети обожают!

***

С Днем матери, учитель,
Вам поздравления шлю,
Вам нежные слова,
Как маме, говорю.

***

У вас, как и у мамы,
Добрые глаза,
И в голосе порой
Слышится гроза.

***

Каждому готовы
Помочь и поддержать,
Ну, а если надо —
То и наказать.

***

Учителя не зря
Зову я мамой школьной,
И знаю, вас всегда
Любить буду и помнить.

***

С Днем матери, учительница наша!
Наполнится пусть счастьем жизни чаша,
Пусть радуют успехами Вас дети,
Пусть станут они лучшими на свете
Пускай они Вас крепко обнимают
И помогать Вам пусть не забывают,
Любовь пусть Вашу ценят и заботу
И непростую, трудную работу!

***

С Днем матери поздравить Вас спешим,
Желаем мира, счастья и удачи!
Пообещать сегодня мы хотим
Решать стараться школьные задачи
Диктанты, сочинения писать
Старательно, совсем не отвлекаясь,
Чтоб лучшие оценки получать
Смогли другим ученикам на зависть!

***

Наш педагог любимый, поздравляем
С чудесным этим материнским днем!
Любви огромной, искренней желаем,
Чтоб счастьем только наполнялся дом.

***

Пускай сбываются заветные желанья,
Пусть дети окружают лаской, теплотой,
Своей любовью, нежным пониманьем
И безупречно чистой красотой.

***

У всех наших учителей
Не один ребенок.
У них несколько детей,
Правда, не с пеленок.

***

Но сути это не меняет,
Вы — ведь вторая мама.
Вас ласковей никто не знает,
Вы стали родной самой.

***

И любят дети очень вас,
Родители вас ценят.
И в любой день, и в каждый час
Так будет, без сомнения.

***

Пусть приносит Мамин день
Радость светлую, терпение,
К счастью новую ступень,
Мого сил и вдохновение!

***

И пусть сбудутся мечты —
Быстро, весело, внезапно,
В мире, полном красоты,
Станет радостнее завтра!

***

Мы подготовили яркую и интересную подборку коротких и длинных, серьезных и шуточных пожеланий на любой случай.

***

Какие слова Вам сейчас написать,
И что в день учителя Вам пожелать…
Всегда оставайтесь вы на коне,
И больше «пятерок» классу и мне!

***

Снова Вася у доски,
Вновь урок не знает,
Он за окнами ворон
От тоски считает
Только двойку не получит,
Вася наш в итоге
День учителя сегодня!
Счастья, педагоги!

***

Вы учите детей с любовью,
Находите ко всем подход.
Так дай Вам Бог добра, здоровья,
Счастливой жизни без невзгод.

***

С Днем учителя осенним,
Полным солнца, теплоты.
Пусть наполнится вдруг сердце
Чувством счастья, доброты.

***

Детей учить дано немногим,
Но Вам под силу этот путь.
Пусть вас не мучают тревоги,
Легко на сердце будет пусть.
Терпенья, духа боевого,
А в праздник — славно отдохнуть!

***

С Днем учителя поздравить —
Честь сегодня для меня.
Педагог вы первоклассный.
Счастья Вам, любви, добра!

Желаю, коллеги, Вам легких уроков,
Всегда понимания, без ссор и упреков,
Терпенья железного, море идей,
Коллег интересных, прилежных детей.

***

В семье — только счастья, добра и достатка,
Чтоб мирно жилось и работалось сладко.
Всегда на работу с улыбкой шагать
И премии только в мешках получать!

***

Мы выбрали в профессии одну дорогу:
Учить детей — наш ежедневный труд.
И в дождь, и в снег, и в теплую погоду
Нас парты, книжки и ребята ждут.

***

Они нам не дают стареть душою.
И расслабляться тоже не дают.
И в замешательство приводят нас порою,
Чем для развития нам стимул подают.

***

Желаю Вам, коллеги, сил, здоровья,
Терпения и творческих идей,
Неравнодушия к предмету, увлечения,
Чтоб вдохновлять к познанию детей.

***

Пусть благодарность за прошедшие уроки
Читается в сияющих глазах.
Ведь мы не только учим их предмету,
Но открываем лучшее в сердцах.

***

Вас поздравляю с Днем учителя, коллеги,
И напоследок пожелать хочу
Успехов Вам не только на работе,
Иметь счастливую и дружную семью.

***

Пожелания в стихах – не единственный способ сделать приятное. В обычные дни чаще говорите учителям «спасибо», относитесь к ним с вниманием и уважением.

Сегодня День учителя!
Все мы, наш дружный класс,
Хотим сказать решительно:
«Мы поздравляем вас!».

***

Пусть иногда небрежно
Мы выполняем что-то,
Но знаем мы, конечно,
Трудна ваша работа.

***

Мы все такие разные,
И надо нас учить,
Чтобы, как вы, прекрасными
Нам знатоками быть.

***

Мы ценим вас и любим,
И знайте: будет прок,
И мы не позабудем
Ваш ни один урок!

***

Желаний наших личных
Сегодня смысл таков:
Желаем мы отличных
Вам лишь учеников!

***

За ласку, доброту, тепло,
Что вы нам уделяете,
Спасибо! Ведь, что нужно нам,
Лишь вы прекрасно знаете.

***

Желаем Вам от всей души
Здоровья безграничного
И настроения всегда
Веселого, отличного.

***

Наш учитель дорогой,
Пожелаем всей душой
Быть всегда для нас примером,
Пусть удача непременно
С Вами рядышком идет,
В добрый с нами путь ведет.

***

Вы — наш наставник, наш учитель,
Преподаватель — высший класс.
Вы — воспитатель, укротитель,
В своем предмете просто ас!

***

Вас поздравляем с чистым сердцем
В этот Всемирный день учителей!
Спасибо, что открыли дверцу
В мир знаний сотням вы детей.

***

Спасибо Вам за Ваши нервы,
Ведь не всегда было легко,
Но Вы наш лучший, самый первый,
Мы ценим труд Ваш высоко!

***

Дорогой учитель наш,
Ты прикольный человек.
Нас директору не сдашь,
Защитишь от злых коллег.

***

Селфи постишь в Инстаграм,
Добавляешь нас в друзья.
Повезло ужасно нам.
Лучшего желать нельзя!

Самые талантливые учителя те, которые учат не словами, а своим примером. Вы — именно такой учитель. Желаю всегда оставаться хорошим примером для своих учеников!

***

С днем учителя! Ура!
Поздравляем вас!
Пожелать хотим Вам счастья
Много-много раз!

***

И удачи, и здоровья,
И больших побед,
Чтобы школу не бросали
Много-много лет!

***

В осенний день мы этот праздник встретим.
Мы будем поздравления дарить!
Желаем мы всех радостей на свете.
Желаем больше нового открыть!

***

Учитель гордое звание!
На праздник, лишь для вас,
Желает в любви признание,
Подарить Вам дружный класс!

***

Спасибо Вам за все ваши старания,
За то, что детям дарите любовь,
Заботу, мудрость и, конечно, знания,
И будете дарить их вновь и вновь!

***

Пусть Вам всегда всё в жизни удается.
Пусть благодарным будет каждый ученик!
В каждом из них ваша частичка остается,
Ваш вклад в детей воистину велик!

***

Растить одно родное чадо
Порой бывает нелегко,
А справится с оравой малых, –
По правде, – дар и мастерство!

***

Вам – мир, почет и уваженье,
Вы – знаний высших образец!
Мы Вам желаем повышенья
В ваш праздник. Подпись:
Мать, отец.

***

С детьми порой бывает очень трудно,
Но вы так терпеливы и мудры.
С улыбкой начинаете вы утро,
И к детям нашим очень вы добры!

***

От всех родителей сейчас Вам — поздравленья!
И в День учителя хотим мы пожелать
В работе радости и много вдохновенья,
Не нервничать совсем, не отчаиваться!

***

А в личной жизни — счастья очень много,
Любви и радости, уюта и добра.
Чтоб ровная, широкая дорога
К успеху вас быстрее привела!

Спасибо Вам, что научили
Детишек многим вы вещам,
Что показали, объяснили,
Что где-то так и как-то там.

***

Как терпеливо, по родному
Подход вы к каждому нашли,
Все, что мы не додали дома,
Вы нашим детям донесли.

***

Здоровья Вам и процветания,
И путь не старят вас труды,
Пусть ваши сбудутся желания,
Пусть все исполнятся мечты.

***

Разноцветными листами
Осень красит этот день.
С Днем учителя поздравить
Разрешите вас скорей!

***

И терпения пожелать Вам,
Много радостных побед,
Деток вежливых, нарядных,
Твердо знающих предмет.

***

Нам, родителям, непросто,
Ну а Вам еще сложней,
Ведь у вас намного больше
Замечательных детей!

Год от года ваш труд безупречен,
Ваш талант, несом ненно, большой,
Мы желаем Вам счастья, успехов,
На работе такой не простой.

***

Ведь для наших детей вы — родитель,
Вложив душу, творите добро,
Вы наставник, товарищ, учитель.
Вам желаем счастливых дорог.

***

Пусть года Вам прибавят таланта,
Доброты и здоровья вовек,
Мы желаем Вам бодрости духа,
И всего, чем богат человек!

Поздравляю с Днём матери. Хочу пожелать светлой любви и радости, вечной заботы материнского сердца и искренней гордости за любимое чадо.

***

Поздравляю с Днём матери и желаю чуткого сердца и доброй души, материнской заботы и уважения детей, благодати в доме и счастья в семье.

***

Поздравляю с Днём матери. Желаю терпения и счастья, верной любви и удачи, успешных деток и благополучия в их жизни, семейного уюта и тепла.

***

С Днём матери искренне поздравляю. Желаю быть отменной мамой, великолепной хозяйкой, доброй и милой женщиной. Прекрасного здоровья и отличного настроения!

***

Поздравляю с Днём матери и искренне желаю понимания и мира в семье, крепкого здоровья и благополучия, талантливых и послушных детей, отличного настроения и большой удачи.

***

Поздравляю с Днём матери и от всей души желаю искренних молитв за своего ребёнка и добрых надежд, крепкой любви и взаимопонимания с детьми.

***

Поздравляю с Днём матери и хочу пожелать блага и счастья в семье, добрых и светлых надежд в душе, крепкой любви к детям и искренней радости за них в сердце.

***

Тепло матери не заменимо, любовь матери не измерить, заботу материнскую ни с чем не сравнить, заменить маму не способен никто. С днем матери!

***

Желаю, чтобы исполнилось самое заветное желание всех матерей на свете. Чтобы были здоровы и счастливы их любимые, родные дети. С Днем матери!

***

Нет ближе человека, нет подобной силы любви, которая сметет все на пути ради своего ребенка. С Днем матери!

***

Желаю, чтобы материнское сердце было спокойно за своих детей, радовалось их успехам, гордилось достижениям, не болело и не тревожилось. С Днем матери!

***

С Днём матери. Пусть дети всегда будут солнечным светом в твоей жизни, пусть мама всегда остаётся для деток любовью, отрадой, поддержкой и дорогим человеком.

Мама — любимая, добрая самая!
Очень гордимся мы нашими мамами!
Пусть им живется нескучно и счастливо,
Чтобы никогда не узнали ненастья!

***

Мамочка, хорошая, моя родная,
Сегодня праздник твой пришел,
Я так люблю тебя и крепко обнимаю,
Спасибо, мамочка, что я тебя нашел.

Поздравления с Всемирным днем учителя маме

Нашу маму мы хотим
С Днем учителя поздравить,
С теплотою говорим,
Чтоб почетный труд прославить

Чтоб тебя ученики
Никогда не доставали,
Чтоб зарплаты велики,
Чтобы люди уважали!

*****

Нам, учитель дорогой,
Ваш характер нравится!
Кроме вас, никто другой
С нами не управится!

*****

Вы — добры и справедливы!
Вы — во всем пример для нас!
Самый лучших чувств порывы
Выражает Вам наш класс!

*****

Мы все приложим большие старания?
Чтоб получилось у нас
Быстро науку постичь рисования
И рисовать – высший класс!

*****

Сколько семей на свете распалось
Из-за каких-то банальных вещей:
Из-за того, что она не готовит,
А он не берет в руки гвоздей.

*****

Но наши уроки труда нам помогут
Уют в своём доме всегда сохранить.
За эти уроки, любимый учитель,
«Спасибо» всю жизнь будем Вам говорить.

*****

Ни вчера, ни сегодня, ни завтра
Не погаснет той веры свеча:
Без учителя — нет космонавта,
Инженера, поэта, врача.

*****

Спасибо Вам , учителя,
Ведь заняты вы делом самым важным.
На вас издревле держится Земля,
Вы для нее растите юных граждан.

*****

Всегда поддержите, поймете,
Все объясните и не раз,
Наш класс не просто вы ведете,
Но и заботитесь о нас.

*****

Примите нашу благодарность,
Мы все хотим Вам пожелать:
Здоровья крепкого, не чувствовать усталость
И никогда не унывать.

*****

Долгих лет и успехов в работе
Пожелать Вам все дети хотят,
Пусть удачные долгие годы
Вместе с птицами счастья летят!

*****

Сегодня мы преподавателя поздравим
И от души прекрасные слова оставим!
Пусть не наступят холода,
Желаем счастья и добра

Успехов творческих побольше,
Сияет ярче пусть звезда!
У вас учиться нам почетно,
Мы рады, что свела судьба

*****

С прекрасным в деле специалистом,
Таким, как вы, чья речь светла
И чьи познания близки,
Готовы слушать до утра!

*****

Желаем много достижений,
Успехов, счастья и любви,
В науке славнейших свершений,
Пусть все сбываются мечты!

*****

Знай, мама: ты необходима,
Нужнам не каждый миг и час!
Ты обожаема, любима,
Всегда и именно сейчас!

*****

Желаю быть всегда красивой,
Веселой, искренней, родной,
Довольной жизнью и счастливой,
Беспечной, радостной — со мной!

Поздравления с Днем матери от сына

Ты мой добрый ангел. Знаешь, мама,
Говорю «спасибо» я судьбе.
Я ребенком рос счастливым самым
Именно благодаря тебе.

*****

Ты прости, что я такой проказник,
Но к тебе душа полна любви.
Я желаю в этот светлый праздник,
Лет до ста, мамуля, ты живи.

*****

С тобой мне светло и надежно,
Тепло, гармонично, легко,
И я, если честно, скучаю,
Когда от тебя далеко!

*****

Сегодня прекраснейший праздник!
С днем матери я говорю
Любимой и ласковой маме,
Которую очень люблю!

*****

Дорогая мама, с уваженьем,
Я тебя хочу поздравить.
И с большим благодареньем,
Пару слов сейчас добавить.

*****

Я бывал порою непослушен,
Ты, пожалуйста, меня прости.
Вместо школы «бил баклуши»,
И проблем ы только мог нести.

*****

Но теперь же, мама, я желаю,
Ни о чем тебе не волноваться.
Сотворю я всё, что пожелаешь,
Чтобы ты могла почаще улыбаться.

*****

Дорога жизни непростая,
Но знаю точно, наперед:
Твоя любовь ко мне святая
Всегда спасает от невзгод!

*****

И в этот праздник, моя мама,
Тебе «спасибо» говорю,
Хоть сын я несколько упрямый,
Добро твое боготворю!

*****

Бывало, я прогуливал уроки,
Тебя расстраивал и огорчал.
А ты была и нежною и строгой,
Гася упрямства мой запал.

*****

В твоем чудесном воспитанье,
Хорошего так много я узнал.
Тому «виной» твоё влиянье,
Отвага, честь теперь мой идеал.

*****

Спасибо, мама, за тяжёлый труд,
Тебя сегодня поздравляю я сердечно.
Легко и счастливо пусть дни идут,
Покой и радость не покинут вечно.

Стихи ко Дню учителя красивые короткие – СМС поздравления с Днем учителя прикольные – Поздравления с Днем учителя маме – Прикольное поздравление с Днем учителя в стихах

Удивительный сегодня день!
С праздником, любимый мой Учитель!
Вы по-прежнему любите детей,
Радуйте их дальше й учите!

*****

Хочется, послушав Ваш урок,
К знаниям стремиться с интересом!
Вы нашли свой тихий уголок,
В жизни своё правильное место!

*****

Учитель – мой компас земной,
Это Вы дали правильный вектор!
По жизни повсюду со мной
Полезные все Ваши советы!

*****

Спасибо Вам за вдохновение,
За свет душевной красоты!
Желаем радости, терпения
И бесконечной доброты!

*****

Простого человеческого счастья,
Простора всем надеждам и мечтам,
И жизни удивительно прекрасной,
Желаем искренне мы всем учителям!

*****

Любимой милой мамочке
Желаю юной бодрости!
Учеников усидчивых,
В руках – парящей легкости!

*****

С позолотою октябрьской,
Благодарная земля,
Принесла чудесный праздник
Дорогим учителям!

*****

И не мудрствуя лукаво,
С чувством радости в душе,
Вам желаю только счастья
На учительской стезе!

*****

Приятно очень, что нас обучает
Такой хороший человек, как Вы!
И искренне мы Вам желаем счастья,
Чтобы всегда Вы были веселы!

Поздравления Маме От сына с днем рождения

Тебя хочу поздравить, мама.
Тебе хочу сейчас сказать:
«Спасибо, что всегда ты рядом,
Всегда готова помогать».

*****

Ты лучшая на свете, мама!
Тебе как сын я говорю:
Тебя любить я не устану,
Твое я счастье сохраню.

*****

Здоровья я тебе желаю,
Всегда веселой, нежной быть.
И продолжаю, обнимая,
Всё это сотни раз твердить.

*****

С днем рождения, мама,
Поздравляю тебя!
Поднимаю бокал я
И желаю любя:
Счастья целое море,
Радости утренний свет,
Чтоб не знала ты горя,
И жила бы сто лет!

*****

Мамочка родная, с днем рожденья,
Поздравления от сына принимай,
Пусть прекрасным будет настроенье,
Праздник свой с улыбкою встречай!

*****

От души желаю тебе счастья,
Крепкого здоровья и любви,
Пусть обходят стороной тебя ненастья,
В радости еще сто лет живи!

*****

Мама милая, родная,
С днем рождения поздравляю!
Самой доброй и красивой
Только лучшего желаю.

*****

Нелегко быть мамой сына,
Но спасибо за терпение.
Будь здоровою, счастливой
И в прекрасном настроении!

*****

Со мной терпения нужно много,
Что озорной мальчишка знаю это я,
И я сегодня попрошу у Бога,
Крепкого здоровья для тебя

Моя Мама, День твоего Рождения,
Всегда со мной, в мыслях и в душе,
Прими за всё в стихах благодарение,
Большого счастья желаю я тебе!

*****

Низко в ноги поклонюсь и скажу спасибо!
Что меня ты воспитала, вот такого сына!
Ты мой близкий самый, человек родной,
Очень уважаю маму и горжусь тобой!

*****

Ну а внешне ты и так прекрасна.
Я хочу сказать: люблю тебя!
Только не тревожься понапрасну
Дни и ночи, мама, за меня.

*****

Пусть глаза твои всегда сияют,
Излучая радость, счастье, свет.
Без тебя себя не представляю,
Потому живи еще сто лет!

*****

Я мамулю поздравляю,
Крепко-крепко обнимаю.
И хочу сказать любя:
«С днем рождения тебя!».

*****

Я счастливой быть желаю,
Никогда не унывать.
От себя же обещаю,
Что не буду огорчать.

*****

Мама, хочу чтоб ты была счастливой,
Хочу чтоб улыбалась ты всегда,
Чтоб в этом сумасшедшем мире,
Тебе хватало света и тепла!

*****

Я за тебя стоять буду горою,
Я за тебя и в воду и в огонь,
Я буду рядом в трудный час с тобою
Ведь я твой сын, а значит твой герой!

*****

Прими мамуля, поздравления

Поздравить маму в стихах с днем учителя

С Днем учителя, моя родная мама!
Я желаю быть веселой, не болеть,
Не тревожиться, любимая, ни грамма,
Улыбаться, ни о чем не сожалеть.

*****

Пусть осенний день удачей обернется,
Станет солнышко чуть-чуть теплей светить,
Время самое хорошее начнется,
И продолжишь ребятишек ты учить!

*****

С Днем учителя, мама, тебя поздравляю!
Снова утро, и снова ты в школу спешишь,
Как непросто тебе, я, мамулечка, знаю,
По ночам ты с тетрадками долго сидишь.

*****

Я здоровья тебе, моя мама, желаю,
Чтобы ты отдыхала побольше хочу,
Я стараюсь, всегда чем могу, помогаю,
И на ушко тебе о любви прошепчу!

*****

Пусть тебя очень любят ученики,
Пусть всегда окрыляют успехи твои,
Много радости в праздник желаю тебе,
Побольше отличных и легких побед.

*****

В честь Дня учителя ты разреши поздравить
Тебя сегодня, мамочка моя!
И поздравленья лучшие направить
Тебе лишь только нынче от меня!

*****

Хочу желать, чтоб в школе ты трудилась
Всегда с любовью только, от души!
Чтоб знания все в жизни пригодились,
Когда приходят в классы малыши!

*****

Пусть опыт воспитать тебе поможет
Побольше самых умных деток вновь!
Пускай судьба тебя направить сможет
На путь, где во главе стоит любовь!

*****

С прекрасным Днем учителя сегодня
Поздравить маму первой я хочу!
Желаю счастья, мира и покоя!
Пусть будет все, мамуля, по плечу!

*****

Пусть будешь ты от счастья вся светиться,
Пускай всегда сумеешь ты достичь!
Желаю от души всегда трудиться
И всех своим талантом покорить!

*****

Пусть будут прославлять тебе почаще,
Пусть будут все в восторге от тебя!
Желаю жить тебе я только слаще!
Ты поздравленья все прими мои любя!

*****

Моя мама дорогая,
Всех заслуг твоих не счесть.
В день учителя желаю
Быть такой же, как ты есть.

*****

Всё подскажешь, всем поможешь.
И утешишь, и поймешь.
Во всем мире днем с огнем ты
Лучше мамы не найдёшь!

Поздравление маме с 16-летием сына — поздравления в стихах

Ты счастливая самая мама,
Ведь сыночку 16 уже!
Не тревожься, не бойся ни грамма,
А храни только радость в душе!

*****

Пусть сынок станет самым успешным,
Достигая по жизни высот.
Будет самым послушным и нежным,
Всю заботу тебе отдает!

*****

Сегодня, сына отмечая день рождения,
Не позабудь, пожалуйста, и о себе,
Желаю силы я, всегда терпения
И много радости, добра в судьбе.

*****

Шестнадцать лет примерная ты мама,
И сын воспитан просто превосходно,
Желаю быть всегда счастливой самой,
Успехов, вдохновения, здоровья.

*****

С радостью и грустью
Смотрит мать на сына,
16 лет мальчишке,
Взрослеет твой мужчина.

*****

Пришла уже пора ему
С детством попрощаться,
На первое свидание
С юностью умчаться.

*****

В день рождения сына,
Мама, не печалься,
Пожелай ему
Во взрослой жизни счастья.

*****

Любовью материнской
Его благослови,
И пусть она хранит его
На жизненном пути.

*****

С 16-летием милого чада,
Пусть крепким парнишкой сыночек растет,
И с мамочкой доброю будет он рядом,
Большие надежды пускай подает!

*****

А ты будь счастливой и очень довольной,
Пусть в сердце поселится теплый уют,
Из сына пусть джентльмен выйдет достойный,
Победы по жизни пускай его ждут!

*****

День рождения у сына
Мамин важный праздник.
Вот ему уже 16.
Ох, подрос проказник.

*****

Поздравляю с этим днем,
Мамочка прекрасная,
Пусть наследник для тебя
Будет солнцем ясным.

Красивые стихи ко Дню учителя для мамы от дочери, сына

Ты лучший учитель на всем белом свете,
Ты каждого сможешь легко научить!
Тебя обожают в школе все дети,
Ведь ты им всю душу готова дарить!

*****

Пускай в этот светлый, чудесный денечек
Поздравит тебя каждый твой ученик!
Мамуля, цвети, словно яркий цветочек,
Дари, будто лучик, всем солнечный блик!

*****

Ты мой главный учитель
И наставник во всём.
Тебя, мама, поздравлю
Я с учителя днём.

*****

Знаю, в школе хватает
Нервотрёпки, забот.
Да и дома в придачу
То же самое ждёт.

*****

Запасись же терпеньем
И настроем хорошим.
Пусть хотя бы сегодня
Быт тебя не тревожит.

*****

Мама милая, признаюсь
Ты отличный педагог.
Каждый день с тобою рядом
Для меня всегда урок.

*****

В день учителя, родная,
Хочу счастья пожелать,
Чтоб всегда тебе хотелось
Поучать и наставлять.

*****

Мама у меня учитель.
Что тут скажешь повезло!
Ты всегда берешь, мамуля,
Деток под свое крыло.

*****

В день профессии прекрасной
Пожелаю счастья я.
Пусть лишь вдохновение дарит
Твоя школьная семья.

*****

Мамочка моя, учитель,
С праздником большим тебя,
Дарит пусть лишь вдохновение
И улыбку ребятня.

*****

Пусть любимая работа
Окрыляет и бодрит,
Пусть на всех твоих уроках
Смирно детвора сидит.

Поздравления учительнице с днем матери

Желаем Вам в День матери добра,
И много замечательных мгновений!
Вас в школе очень любит детвора,
Ведь вы лучший учитель, без сом нений!

*****

Пусть сбудутся заветные мечты,
Чтоб жизнь Вам приносила наслаждение,
Пусть дарят Вам без повода цветы,
Чтоб ввысь стремилось ваше настроение!

*****

Очень скоро ты увидишь
Дорогого малыша,
Станешь самой лучшей мамой
Для родного крепыша.

*****

Я в день матери желаю
Сил, терпения, добра,
Чтоб беременность спокойно,
В здравии лишь протекла.

*****

Наслаждайся состоянием,
Когда с крохой вы — одно,
Пусть стучит почаще аист
К тебе клювиком в окно.

*****

С Днем матери, любимая сестрица,
Желаю не болеть и не грустить,
Все у тебя мы можем поучиться,
Как лучшей самой в мире мамой быть.

*****

Для деток ты — надежда и опора,
Заботливая, ласковая мать.
Пусть вырастут большими очень скоро —
Тебя с любовью будут обнимать.

*****

Желаю много радости и света,
Исполнятся пусть все твои мечты,
В душе сияет солнечное лето,
И чаще дарят пусть тебе цветы!

*****

Сегодня праздник очень светлый,
Он музыкой звучит в ушах.
День матери, святой для многих,
Улыбкой ляжет на губах.

*****

Ты поздравления слышишь всюду,
Но самые заветные слова
Произнесет устами чудо —
Твое любимое дитя.

*****

Не важно вовсе — взрослый, отрок
Или исполнилось три дня.
Ты — мама. Ты любви его достойна.
В его глазах ты лучшая всегда.

*****

Всех женщин я хочу поздравить,
Всех в мире мам благодарить:
Скажу спасибо за заботу
И за умение любить.

Поздравления с Всемирным днем учителя маме

Нашу маму мы хотим
С Днем учителя поздравить,
С теплотою говорим,
Чтоб почетный труд прославить

Чтоб тебя ученики
Никогда не доставали,
Чтоб зарплаты велики,
Чтобы люди уважали!

*****

Нам, учитель дорогой,
Ваш характер нравится!
Кроме вас, никто другой
С нами не управится!

*****

Вы — добры и справедливы!
Вы — во всем пример для нас!
Самый лучших чувств порывы
Выражает Вам наш класс!

*****

Мы все приложим большие старания?
Чтоб получилось у нас
Быстро науку постичь рисования
И рисовать – высший класс!

*****

Сколько семей на свете распалось
Из-за каких-то банальных вещей:
Из-за того, что она не готовит,
А он не берет в руки гвоздей.

*****

Но наши уроки труда нам помогут
Уют в своём доме всегда сохранить.
За эти уроки, любимый учитель,
«Спасибо» всю жизнь будем Вам говорить.

*****

Ни вчера, ни сегодня, ни завтра
Не погаснет той веры свеча:
Без учителя — нет космонавта,
Инженера, поэта, врача.

*****

Спасибо Вам , учителя,
Ведь заняты вы делом самым важным.
На вас издревле держится Земля,
Вы для нее растите юных граждан.

*****

Всегда поддержите, поймете,
Все объясните и не раз,
Наш класс не просто вы ведете,
Но и заботитесь о нас.

*****

Примите нашу благодарность,
Мы все хотим Вам пожелать:
Здоровья крепкого, не чувствовать усталость
И никогда не унывать.

*****

Долгих лет и успехов в работе
Пожелать Вам все дети хотят,
Пусть удачные долгие годы
Вместе с птицами счастья летят!

*****

Сегодня мы преподавателя поздравим
И от души прекрасные слова оставим!
Пусть не наступят холода,
Желаем счастья и добра

Успехов творчески

Поздравление с Днем учителя маме от дочери/сына в стихах

Мама милая, признаюсь
Ты отличный педагог.
Каждый день с тобою рядом
Для меня всегда урок.

*****

В день учителя, родная,
Хочу счастья пожелать,
Чтоб всегда тебе хотелось
Поучать и наставлять.

*****

Мамочка любимая,
Милая моя,
Тебя с Днем учителя
Поздравляю я.

*****

Послушными пусть будут
Твои ученики,
Песнею веселой
Пусть поют звонки.

*****

Тебя к ученикам
Ревную я порой,
Делиться мне приходится
Мамочка тобой.

*****

Пусть на всех детей
Твоей любви хватает,
Тебе желаю счастья,
Мамуля дорогая.

*****

Бабушка родная, в этот праздник
Пусть глаза твои сияют счастьем,
Дарят пусть ученики любовь свою,
И не меньшую, какой тебя люблю!

*****

Мама у меня учитель.
Что тут скажешь повезло!
Ты всегда берешь, мамуля,
Деток под свое крыло.

*****

В день профессии прекрасной
Пожелаю счастья я.
Пусть лишь вдохновение дарит
Твоя школьная семья.

*****

В праздник этот не простой
Маму поздравляю!
Ты учитель, ты герой,
Я тебе желаю:

Самых ярких, добрых дней,
Больше прибыльных идей,
И послушных малышей,
Чтоб сбылись мечты скорей!

*****

Никогда чтоб не болела,
И достигла, что хотела,
Больше счастья и любви,
Никогда ты не грусти!

*****

Моя милая бабуля,
С днем учителя тебя,
Педагог ты самый лучший
И терпимый у меня.

*****

Будь здорова, дорогая,
И профессию люби,
Хватит сил пускай, терпения
На большом твоем пути.

*****

Мамочка моя, учитель,
С праздником большим тебя,
Дарит пусть лишь вдохновение
И улыбку ребятня.

*****

Пусть любимая работа
Окрыляет и бодрит,
Пусть на всех твоих уроках
Смирно детвора сидит.

*****

Мама-учитель гордое звание,
Все уважают и дарят почет,
Всю теплоту и огромные знания
Мама с охотою детяМнесет.

*****

Я поздравляю тебя с днем учителя,
Счастья желаю, добра и любви,
Будь самой доброй и восхитительной,
И комплименты почаще лови!

*****

С днем рождения, бабуля,
Моя милая, родная.
Крепкого тебе здоровья
В день особенный желаю.

*****

Счастье каждый день пусть дарит,
Окружает пусть семья.
Вкусностями баловать желаю
Всех родных, как прежде, я.

*****

Пусть тебя очень любят ученики,
Пусть всегда окрыляют успехи твои,
Много радости в праздник желаю тебе,
Побольше отличных и легких побед.

Поздравить маму в стихах с днем учителя

С Днем учителя, моя родная мама!
Я желаю быть веселой, не болеть,
Не тревожиться, любимая, ни грамма,
Улыбаться, ни о чем не сожалеть.

*****

Пусть осенний день удачей обернется,
Станет солнышко чуть-чуть теплей светить,
Время самое хорошее начнется,
И продолжишь ребятишек ты учить!

*****

С Днем учителя, мама, тебя поздравляю!
Снова утро, и снова ты в школу спешишь,
Как непросто тебе, я, мамулечка, знаю,
По ночам ты с тетрадками долго сидишь.

*****

Я здоровья тебе, моя мама, желаю,
Чтобы ты отдыхала побольше хочу,
Я стараюсь, всегда чем могу, помогаю,
И на ушко тебе о любви прошепчу!

*****

В честь Дня учителя ты разреши поздравить
Тебя сегодня, мамочка моя!
И поздравленья лучшие направить
Тебе лишь только нынче от меня!

*****

Хочу желать, чтоб в школе ты трудилась
Всегда с любовью только, от души!
Чтоб знания все в жизни пригодились,
Когда приходят в классы малыши!

*****

Пусть опыт воспитать тебе поможет
Побольше самых умных деток вновь!
Пускай судьба тебя направить сможет
На путь, где во главе стоит любовь!

*****

С прекрасным Днем учителя сегодня
Поздравить маму первой я хочу!
Желаю счастья, мира и покоя!
Пусть будет все, мамуля, по плечу!

*****

Пусть будешь ты от счастья вся светиться,
Пускай всегда сумеешь ты достичь!
Желаю от души всегда трудиться
И всех своим талантом покорить!

*****

Пусть будут прославлять тебе почаще,
Пусть будут все в восторге от тебя!
Желаю жить тебе я только слаще!
Ты поздравленья все прими мои любя!

*****

Моя мама дорогая,
Всех заслуг твоих не счесть.
В день учителя желаю
Быть такой же, как ты есть.

*****

Всё подскажешь, всем поможешь.
И утешишь, и поймешь.
Во всем мире днем с огнем ты
Лучше мамы не найдёшь!

Мамочка моя любимая! С днём учителя Тебя. )

Зовет за парты ласковый звонок,
Веселый смех на время умолкает.
Учитель начинает свой урок,
И все вокруг как будто замирает.

*****

Все годы нас учили понимать
И трудные и легкие предметы.
Учитель не умеет уставать,
Тетради проверяет до рассвета.

*****

Мой добрый учитель, ну что ж вы молчите.
Слезинки нежданно блеснули в глазах.
Вы мир нам открыли и где б мы не жили,
А школа всегда будет в наших сердцах.

*****

Бывали мы не сносны иногда,
Как будто бес вселялся в наши души.
Учитель тихо скажет: « Не беда»,
Ведь мой учитель самый, самый лучший.

*****

Промчались годы быстрой чередой,
И наступило времечко прощаться.
Учитель мы не знаем, что с тобой,
Нам очень грустно будет расставаться.

*****

Зовет за парты ласковый звонок.
Веселый смех на время умолкает.
Учитель начинает свой урок
И все вокруг как будто замирает.

Поздравления ко Дню учителя

Учителя поздравить несом ненно
Сегодня от души хотим!
Ведь вы специалист отменный,
За это вас благодарим!

*****

Желаем Вам в учительской карьере
Вершин достичь и горестей не знать,
Учеников способных, больше денег,
И каждый день с улыбкою встречать!

*****

Хочу сказать сегодня Вам
Как чада истинный родитель,
Земной поклон учителям!
Вы будьте счастливы, учитель!

*****

Пусть радуют ученики,
Пусть знания легко даются,
Пусть будут ваши дни легки,
Пусть начинанья удаются!

*****

Никто над временем не властен,
Ты, как историк, знаешь это,
Но всё-таки, желаю счастья
Здесь, в нашем времени, вот в этом

В чуть-чуть нелепом и прекрасном,
В немного странном, но любимом.
Пускай оно бывает разным
Будь в День учителя счастливым!

*****

Предметом Вашим летопись живая,
История седых и новых дней,
Чтобы по правде жить, её мы изучаем,
Знать корни, предков Родины своей!

*****

Урок Ваш пролетает за мгновенье,
Готовы бесконечно слушать Вас,
Желаем счастья, праздничного настроения,
Всегда бороться, жить и побеждать!

*****

Разумного сеятель вечный,
Порог Вам и школы открыт,
Поклон Вам , наш первый учитель,
Пусть любит Вас Бог и хранит!

*****

Пусть Вас видим очень редко,
Вы хозяин школы всей,
Лучший педагог директор!
Счастья Вам от всех детей!

*****

С радостью хотим поздравить,
Облик наш предметом дан,
От него людьми мы стали,
Мы учителя ТРУДА!

*****

Кто географии не знает,
Того невеждой назовут
Он ничего не понимает,
У нас такие не пройдут

На уроках ИЗО мы творим,
Приобщаясь к большому искусству,
И учителю мы говорим:
Вам спасибо большое за чувство

*****

Вам в день учителя счастья желаю,
Вы мне сумели привить интерес,
Ведь астрономию я изучаю,
Чтобы вовлечься в научный прогресс!

*****

Мой русский язык! Необычен, велик,
В тебе, таком добром и вечном,
Слились простота, и остроты, и шик,
Надежда, любовь и беспечность!

*****

Спасибо, учитель, ведь только лишь вы
Его красоту мне раскрыли,
Посеяли в сердце вы зерна любви,
Чутье языка мне привили.

*****

О, как французский благороден!
Язык Мольера и Шанель,
Слова в своем прекрасны роде
Мадам, месье, мадмуазель!

*****

Вы только вслушайтесь прекрасно!
Спасибо Вам , учитель наш,
Что любим мы французский страстно,
За знаний путь прекрасный ваш!

*****

По-немецки я умею
Превосходно говорить,
И учителя за это
Я хочу благодарить

А еще хочу удачи
В день учителя желать,
Становиться лишь богаче,
Никогда не унывать!

*****

Без иностранных языков
Сегодня сложно жить на свете,
Тот, кто язык учить готов,
Найдет призванье на планете.

*****

И я хочу, учитель мой,
Сказать Вам искренне спасибо,
За то, что вы язык чужой,
Мне как родной привить смогли бы!

Поздравления с Всемирным днем учителя маме

Нашу маму мы хотим
С Днем учителя поздравить,
С теплотою говори

поздравительных посланий для молодой мамы By WishesQuotes

Связь между матерью и ребенком — одна из самых прочных из существующих. Это такая любовь, которую невозможно понять, пока она не случится с вами. Это один из самых глубоких моментов в вашей жизни, и он изменит ее к лучшему. Если вы новая мама , то весь ваш мир будет вращаться вокруг ваших детей со дня их рождения. Возможно, вы никогда не перестанете беспокоиться о них, но это цена, которую вы готовы заплатить, чтобы стать матерью для замечательных людей, которых вы помогли создать.Если вы знаете кого-то, кто недавно стала мамой, то следующие сообщения — это большие пожелания, которые следует отправить ей и ее новому дополнению.

• Я так горжусь матерью, которой, я знаю, ты станешь. Поздравляю.
• Поздравляю, но я надеюсь, что вы готовы пропустить немного поспать! Это захватывающее, но утомительное время, которое ни одна мать не променяла бы на мир.
• Нет ничего более сильного, чем любовь матери к своему ребенку. Я уверен, что вы чувствуете это прямо сейчас.Это никогда не уходит и никогда не прекращается. Поздравляю с рождением ребенка.
• Давным-давно родился ребенок. Они навсегда изменили жизнь его родителей. Однако это было только начало. Остальное зависит от тебя, мама. Поздравляем!
• Поздравительные послания родителям-новичкам
• Ваш ребенок растет так быстро. Пора им поступить в колледж, прежде чем вы это узнаете! Конечно, это еще долго, и я очень рад за вас.
• Я знаю, что у вас есть любимая карьера, но дети быстро станут объектом вашей любви.Если кому и удастся найти баланс между жизнью, семьей и работой, так это вам! Поздравляю с рождением малышки!
• Я надеюсь, что мы никогда не упустим этот момент из виду, потому что мы, наконец, семья, которой, как я знал, мы станем. Я обещаю любить тебя и ребенка всем сердцем до самой моей смерти.

• Вы когда-нибудь думали, что этот момент наступит? Сам не могу в это поверить. Вы светитесь, и материнство становится вами. Поздравляю, дорогая.
• Сообщения для детского душа
• Если я и хочу для вас чего-нибудь, так это того, чтобы у вас были десятилетия счастья с вашей новой семьей.Я больше ничего не хочу для тебя, как для молодой матери. Поздравляю.
• Поздравления и пожелания новорожденного
• Любовь — это то, что невозможно определить, пока вы не станете матерью. В этот момент вы понимаете, что определения нет и что эта любовь безгранична. Добро пожаловать к вашему малышу.
• Уважаемый (имя), я просто хочу поздравить вас с рождением вашего первенца. Это волшебное время, и я надеюсь, вам понравится каждая его минута.
• Я знал с того момента, как увидел тебя, что ты будешь матерью моих детей.Итак, мы выпили первыми, и это лучшее чувство в мире.

• New Baby Quotes
• Это невероятно! Я знала, что мы впервые будем мамами вместе! Не могу дождаться, чтобы вырастить моего ребенка вместе с вашим. Мы собираемся провести лучшее время, узнав все о том, как быть мамой вместе. Поздравляю сестру / лучшую подругу.
• Не могу поверить, что у тебя наконец-то есть собственный ребенок. Давным-давно ты был таким маленьким.Я видел, как ты превратился в способную молодую женщину, которая сегодня сидит передо мной.
• Поздравляю с рождением ребенка. Материнство — это клуб, о котором всегда слышишь, прежде чем родишь ребенка. Однако вы действительно никогда не поймете радости, пока не получите собственного ребенка. Добро пожаловать в клуб!

посланий ко Дню Святого Валентина для мамы

Мать — превосходное воплощение любви, а День святого Валентина — прекрасный повод, чтобы выразить любовь и заботу о матери, отправив ей свои пожелания. Пожелания можно отправлять в текстовых сообщениях вместе с подарками для нее. Эти желания заставляли мать чувствовать себя особенной и очень любимой. Мать всегда старается воспитывать своих детей, даря им любовь и заботу. детей также требуют показать свою любовь к ней через валентинские пожелания своей матери.

Ниже приведены образцы посланий ко дню Святого Валентина для мамы, отправленных разными способами:

Валентинское послание для родителей
«Прекрасные отношения любви и доверия между вами двумя всегда делали вас удивительной парой и лучшими родителями в мире. С Днем святого Валентина самых любящих родителей ».

Послания для родителей от дочери
«Вы лучшие родители в мире, которые научили меня жить достойно и с правильными ценностями.С Днем святого Валентина тебя. »

Валентина желает послания семье
«Пусть ваша семья всегда будет сплоченной и будет вместе наслаждаться всеми праздниками. С днем ​​Святого Валентина.»

Послание свекрови ко Дню святого Валентина
«Вы — сила семьи и опора для всех нас. Спасибо за поддержку в нашей жизни. С Днем святого Валентина, свекровь.

Сообщение от мамы к сыну на День святого Валентина

Мать также посылает сыну прекрасные пожелания ко Дню святого Валентина с помощью текстовых сообщений, чтобы он чувствовал себя любимым.Пожелания можно отправить сыну подарки. Самая лучшая любовь матери к сыну несравнима, и показать любовь к сыну через милые валентинки — один из лучших способов выразить любовь.

«Моему сыну я желаю вам прекрасных пожеланий ко Дню святого Валентина и желаю вам чудесного празднования в особый день любви. Я желаю вам всей любви и счастья в этот особенный день Святого Валентина и всегда ».

Сладкие Валентина сообщения маме

Сладких пожеланий ко Дню святого Валентина отправляются матери, написанной милыми и милыми словами, чтобы она чувствовала себя любимой и особенной.Веселые пожелания отправляются с помощью текстовых сообщений с подарками для матери. Дети отправляют сладкие пожелания вместе с милыми подарками.

«Для моей прекрасной мамы я отправляю вам сладкие пожелания Дня святого Валентина в этом красивом текстовом сообщении. Желаю вам чудесного празднования Дня святого Валентина с прекрасными заветными моментами ».

Любовные послания маме ко Дню святого Валентина

Любовные пожелания влюбленных для милой мамочки отправляются с помощью текстовых сообщений. Пожелания выражают любовь к матери, а также пожелание матери в день влюбленных.Пожелания можно отправить вместе с подарками для матери.

«В этом красивом текстовом сообщении я отправляю всю свою любовь и наилучшие пожелания в день Святого Валентина для вашей матери. Желаю вам чудесного празднования Дня святого Валентина, наполненного любовными моментами. Ты самый прекрасный человек в моей жизни ».

Посмотри наши поздравления ко Дню матери

Сообщения на День Святого Валентина для мамы

«Маме, которая является лучшей матерью, которая меня баловала, любила, вела меня, учила и поддерживала на каждом шагу….Желаю вам счастливого Дня святого Валентина, потому что вы самая особенная женщина в моей жизни ».

«Жизнь очень проста, когда с тобой мама…. стоять как самая сильная опора рядом с вами… любить вас без всяких условий и никогда не ожидать ничего взамен…. Поздравления с Днем святого Валентина самой замечательной маме…. Я искренне счастлив, что у меня есть ты ».

«Твое присутствие в моей жизни сделало мою жизнь более красивой…. Ты пожертвовал ради меня своим комфортом и счастьем …С Днем Святого Валентина тебя, мама, потому что ты моя сила и мое вдохновение !!! Очень люблю тебя !!! «

«Мама, ты самый особенный человек в моей жизни, и ты изобиловала любовью и заботой обо мне. Желаю вам счастливого Дня святого Валентина и шлю вам свою любовь ».

«Для моей милой матери, любовь и забота которой сделали меня тем, кем я являюсь сегодня. Шлю любовь и желаю прекрасного празднования Дня святого Валентина ».

«Моему прекрасному сыну я посылаю поздравления на День святого Валентина, чтобы он смог отпраздновать особый день любви.Желаю, чтобы вы пережили моменты любви, и передаю вам свою любовь ».

«Дорогая мама, ты особенный человек, который взрастил меня и сделал меня лучше. Шлю вам свою любовь и желаю вам чудесного празднования дня любви. Сегодня моя очередь поблагодарить вас за вашу любовь и заботу, которые вы всегда дарили мне ».

Последнее изменение этой страницы: четверг, 8 февраля 2018 г.

Популярные сообщения:

• Валентина сообщение для матери
• Валентина сообщение для матери
• Валентина сообщение для мамы
• Валентина сообщение для мамы
• Валентина сообщения для матери
• Валентина сообщения для мамы
• Валентина сообщения для мамы
• Валентина сообщение маме
• Валентина сообщение матери
• Валентина сообщение маме

48 Образцов поздравлений Best Baby

Когда на свет появляется новорожденный ребенок, друзья и семьи собираются отовсюду, чтобы заполучить новый узел радости. Вот несколько отличных примеров поздравлений с младенцами, чтобы вдохновить и воодушевить вас, поделившись своими словами поддержки и празднования.

«50% мама, 50% папа, 100% ребенок (или имя ребенка)! С наилучшими пожеланиями по случаю появления на свет вашего новорожденного ».

«Ребенок сделает любовь сильнее, дни короче, ночи длиннее, банкролл меньше, дом станет счастливее, одежда будет потрепаннее, прошлое
будет забыто, а будущее будет достойным жизни.”

«Колыбель, полная всего наилучшего для вашей новорожденной девочки / мальчика!»

«Дочь / сын — один из самых прекрасных подарков, которые может дать этот мир. Поздравляю с любимым / маленьким ангелочком! »

«Маленькая девочка / мальчик. Будьте готовы к большому количеству смеха и шума, крепким объятиям и множеству радостей. Поздравления и всего наилучшего! »

«Рождение ребенка! Счастье и смех ждут тебя! Со щекоткой, хихиканьем и множеством улыбающихся дней! »

«Аааа! Плевать здесь.Поздравляю вас, ребята! »

«Младенцы — чудеса, младенцы веселые, поздравляем с рождением малыша!»

«Малыш (имя ребенка) выбрал тебя, чтобы быть ее / его мамой и папой. Я считаю, что она / она сделали очень хороший выбор. Поздравляю и всего наилучшего для вашей новой семьи! »

«С наилучшими пожеланиями по поводу вашего дорогого нового прибытия. Мы надеемся, что у вас все хорошо. Наслаждайтесь каждым моментом со своим драгоценным малышом! »

«Пинетки, одеяла и множество маленьких игрушек — ребенок — одна из самых красивых радостей жизни! ”

«Не могу дождаться, чтобы увидеть эту милую улыбку.”

«Поздравления и очень тепло поприветствуем (имя ребенка). Пусть его / ее жизнь будет благословлена ​​крепким здоровьем, любовью и смехом ».

«Поздравляем с рождением вашей красивой девочки / мальчика!»

«Поздравляю с этим счастливым событием. Мне / нам так приятно слышать, что у вас и у ребенка все хорошо. Наслаждайтесь временем вместе! »

«Поздравляю с рождением девочки / мальчика. Я / мы так счастливы за тебя! Если вам когда-нибудь понадобится рука помощи, я / мы здесь для вас.”

«Поздравляем гордых родителей — у вас есть новый сгусток радости, кем я являюсь / мы уверены, вам понравится!»

«Поздравляю вас с ребенком! Желаю вам много счастливых моментов с вашим малышом ».

«Поздравляем! Случилось это маленькое чудо, и ни один день больше не будет обычным! »

«Несмотря на всю радость и улыбки, которые они приносят, новый ребенок стоит всего. Поздравляю с новым прибытием ».

«Как приятно слышать о вашем новом приезде.Поздравляю тебя и счастливчика! »

«Не могу дождаться, чтобы помочь вам с ребенком. Если тебе что-нибудь понадобится, просто напиши мне! »

«Я действительно с нетерпением жду возможности стать частью жизни Бэби, пока [она] растет».

«Я так рада за тебя и так рада, что наши малыши близки по возрасту. Я надеюсь, что им вместе весело, как и нам в детстве. Кузены лучшие! »

«Именно мелочи приносят нам наибольшую радость! Поздравляю с арахисом! »

«Любовь стала настоящей.Я очень рад за вас ».

«Пусть этот маленький ребенок будет солнцем для вашего блеска, сладким для вашего сердца, чашкой для вашего торта, льдом для ваших сливок, солнцем для вашего восхода, сердцем в вашем ритме и всем остальным, что вы можете себе представить!»

«Пусть ваш ребенок будет благословлен и наполнен любовью и радостью. Поздравляю с пополнением в вашей семье ».

«Новая жизнь, новые впечатления, новые впечатления. Поздравляю с получением нового пакета радости ».

«Ничто так не приносит в дом такой любви, как новорожденный ребенок, посланный свыше.Поздравляю с получением нового свертка благословений ».

«Родительство — это дикая поездка, полная любви, смеха, вопросов, беспокойства, обучения, азарта, безумия, объятий, поцелуев и многого другого. Поздравляю с рождением девочки / мальчика! »

«Так рада за вас двоих! Это будет один счастливый ребенок.

«Так много мечтаний, столько желаний. Так много надежд, так много вопросов. Такие счастливые чувства, такой маленький человечек. Добро пожаловать в жизнь, маленький принц / маленькая принцесса! »

«Впереди вас ждет много счастливых и полных чудес времени… Мои поздравления.”

«Это такая замечательная новость, что вашу девочку / мальчика / ребенка зовут счастливой и здоровой. Пусть вам будет легче стать отцовством, и вы всегда сможете оглянуться назад с теплыми воспоминаниями. Поздравляю и всего наилучшего! »

«Сердечные поздравления с рождением вашей милой малышки!»

«Нам не терпится увидеть, как Бог благословляет вас с помощью этого малыша».

«Добро пожаловать, малыш (имя малыша) и поздравляю маму и папу! Желаю вам всей жизни любви, здоровья, смеха и счастья вместе.”

«Добро пожаловать в мир, (имя ребенка)! Я / мы не можем дождаться встречи с вами ».

«Добро пожаловать в мир, малышка! Я так рад, что ты здесь! »

«Какой удачливый малыш. Поздравляем!»

«Желаю вам чудесного нового мира счастья, которым можно поделиться со своим малышом / именем ребенка / девочкой / мальчиком».

«Желаю вам и вашему ребенку счастья в мире».

«Желаю счастья с малышом!»

«С младенцем приходят игрушки, целый мир радостей и всевозможных забавных вещей.С младенцем приходит смех и любовь, а с младенцем сбываются сладкие мечты! Поздравляю с рождением (имя ребенка)! »

«Вы двое станете такими замечательными родителями».

«Вы двое заслуживаете каждого счастья, которое принесет вам этот ребенок».

«Ваш малыш — ОТЛИЧНЫЕ новости. Желаю вам и ребенку всего наилучшего ».

Вот несколько отличных примеров образцов поздравительных сообщений, которые помогут вам создать собственное уникальное и личное сообщение.

—

С наилучшими пожеланиями и сообщениями с поздравлениями

Сообщения с поздравлениями : Очень сложно найти в Интернете действительно хорошие поздравления с пожеланиями. Это может быть потому, что они добились успеха, или достигли чего-то большого, или, может быть, они недавно получили повышение по должности. Сказать поздравления — это способ оценить их усилия и отметить их тяжелый труд. Вы можете найти несколько поздравительных пожеланий и сообщений, когда кто-то из ваших близких выходит замуж или обручается с кем-то.Так как в Интернете сложно найти самые подходящие поздравительные сообщения с пожеланиями, мы решили предложить вам несколько действительно выдающихся и уникальных поздравительных сообщений с пожеланиями! Проверьте следующее!

Поздравления Сообщения

Вы заслуживаете самого грандиозного праздника. Я желаю всего наилучшего в вашей будущей жизни. много Поздравляю тебя родная!

Сердечно поздравляю вас с вашим большим успехом. Продолжайте приносить нам эти маленькие радости каждый год! Мои наилучшие пожелания тебе всегда!

Мне очень приятно видеть, как вы победили все препятствия в жизни.Вы заслуживаете самого большого поздравления за ваш упорный труд!

Быть частью своей жизни — это большая честь жить с ней. Я видел весь ваш успех и всю вашу борьбу за кулисами. Поздравляем!

Немногим есть что рассказать. У вас есть своя история, и есть множество других, которые можно рассказывать снова и снова. Поздравляем!

Жизнь не просто бросает вам то, чего вы желаете больше всего. Вы должны заработать их каждой каплей своей крови и пота.Поздравляю дорогая!

Вы еще раз доказали, что достойны всего большого в жизни. Поздравляем вас с тем, что вы сделали это еще раз!

С каждым успехом вы поднимаете себя на совершенно новый уровень. Примите мои сердечные поздравления, поскольку мы все празднуем ваш грандиозный успех!

Вы самый блестящий человек, которого я когда-либо знал. Вы действительно заслуживаете всяческих похвал в этом мире. Поздравляем!

Вы достигли того, о чем большинство мужчин может только мечтать.Вы являетесь образцом для подражания для всех, кто вас окружает. Поздравляем!

Поздравления, сообщения о достижении

Никому не нужно еще раз взглянуть на вас, чтобы понять, какой вы отличный человек. Вы можете добиться всего, чего пожелаете. Поздравляем!

Мне доставляет огромное удовольствие всякий раз, когда я вижу, что вы добиваетесь того, чего я никогда не мог себе представить. Ты великолепен! Поздравляем!

Поздравляю вас с недавним достижением. Интересно, устали ли вы когда-нибудь заставлять нас гордиться.Будьте здоровы!

Ваш талант и способность усердно трудиться позволят вам везде, где вы хотите видеть себя в жизни. Это только начало! Поздравляем!

Вы можете прочитать: Благодарственные письма за хорошую работу

Я всегда знал, что вы добьетесь больших успехов в жизни. Вы просто идеальны на пути к тому, чтобы стать легендой. Поздравляем!

Ты не повторишь снова, как я тебе говорил. Я сейчас счастливее всех. Поздравляю дорогая! У вас так много всего, чего нужно достичь!

Поздравления и сообщения о награде

Поздравляем вас с получением этой престижной награды.Это даст вам большую мотивацию для совершения великих дел в будущем.

Я так рада, что ваш талант и трудолюбие наконец-то были вознаграждены. Вы действительно заслужили эту награду больше, чем кто-либо другой!

Поздравляю самого талантливого парня в отрасли. Я также хотел бы поблагодарить комитет по наградам, который наконец нашел скрытый драгоценный камень в коробке!

Было бы несправедливо, если бы такой выдающийся человек, как вы, не был вознагражден за весь свой огромный вклад! Поздравляем!

Вы не просто взяли награду с собой.Этим вы покорили нас. Поздравляю вас с победой во всем!

Меня переполняет радость от того, что вы выиграли награду. Вы заставили всех нас гордиться этой победой. Поздравляем!

Вы только что поднялись на ступеньку выше по лестнице, ведущей вас к высшему жизненному успеху. Поздравляю с повышением!

Пусть эта акция станет для вас идеальным источником вдохновения, чтобы внести еще больший вклад в развитие вашей компании. Поздравляем!

Это радостная новость для всех нас, когда вы знаете, что вас повысили.Мы все надеемся, что однажды вы станете лидером. Поздравляем!

Вы всегда несете позитивную энергию в офис. Продвижение по службе — одно из самых верных решений, которые когда-либо принимала эта компания. Поздравляем!

Желаю вам продвижения: Пожелания по продвижению по службе

Ваш подъем на вершину быстрый, но действительно плавный. Да благословит вас Бог еще многих таких успехов. Поздравляю с повышением!

Преданность делу и тяжелый труд никогда не остаются без оплаты. Ваше продвижение по службе — классический пример этого.Я очень рада. Поздравляем!

Поздравляющие сообщения об окончании школы

Вы закончили собирать все знания и инструменты, которые вам понадобятся на всю оставшуюся жизнь. Пришло время применить их. Поздравляем!

Так много добрых пожеланий в следующей главе вашей жизни. поздравляем с успешным окончанием учебы!

Нет лучшего способа закончить учебу, чем с отличием. Ваш упорный труд за все эти годы окупился.Поздравляем!

Вы хорошо подготовили себя к жизненным трудностям. Пришло время поставить перед собой высокие цели и начать их преследовать. Поздравляем!

Пусть ваша жизнь будет наполнена успехами и достижениями. Вы прошли долгий путь, но еще предстоит пройти много миль. Поздравляем с выпускником!

Подробнее: Пожелания и сообщения на выпускной

Это день большого счастья для всех, включая меня. Вы заставили нас всех гордиться.Желаю успешной жизни впереди. Поздравляем!

Поздравления, сообщения о браке

Мои самые сердечные поздравления вам обоим с началом новой совместной жизни. Пусть радость сегодняшнего дня останется с вами навсегда!

Пусть эта новая глава вашей жизни будет наполнена сладкой романтикой и прекрасными моментами. Поздравляю вас обоих!

Самое красивое приключение в вашей жизни только началось. Наслаждайтесь каждым его кусочком вместе и живите всем своим сердцем.Поздравляем!

Вас обоих ждет очень светлое будущее. Вы двое созданы друг для друга. Поздравляем с тем, что наконец связали себя узами брака!

Проверить это: Пожелания счастливой свадьбы

Видеть вас вместе в качестве супружеской пары вызывает у меня радость. Вы так прекрасно выглядите вместе. Поздравляю со свадьбой!

Ваш брак является для всех нас примером того, что настоящая любовь всегда находит способ сблизить влюбленных. Поздравляю вас обоих!

Поздравления и сообщения о помолвке

Первый большой шаг навечно вместе.Пришло время подготовиться к новой жизни. Поздравляем с помолвкой!

Мечты, которые у вас были вместе все эти годы, начали сбываться одна за другой. Пришло время отпраздновать любовь, которую вы разделяете. Поздравляем!

Я так счастлив услышать хорошие новости о вашей помолвке. Я с нетерпением жду встречи с тобой улыбающимся в день свадьбы. Поздравляем!

Счастливчик — это человек, которому удалось привлечь вас к себе. С наилучшими пожеланиями в этот знаменательный день и поздравляем с помолвкой!

Вы обязательно станете замечательным спутником жизни.Я молюсь за вас, чтобы Бог дал вам счастливую и радостную супружескую жизнь. Но сначала позвольте поздравить вас с помолвкой!

Узнайте больше: пожелания счастливой помолвки

Поздравляю, моя дорогая! Я так рад узнать о вашей помолвке. Пусть ваша семейная жизнь будет полна романтики и приключений!

Каждый заслуживает слов благодарности в связи с его знаменательными датами и особыми достижениями. Все сообщения, которые мы здесь перечислили, позволят вам поздравить кого-то, используя самые совершенные и прекрасные слова из словаря.Все, что вам нужно, это выбрать тот, который вам нравится, ввести с клавиатуры или просто скопировать и вставить его и нажать кнопку отправки на вашем устройстве. Эти поздравительные пожелания и послания подходят для любого случая и подходят каждому!

что это такое, отзывы, как часто можно делать, фото до и после, сколько нужно процедур

ТСА пилинг – высокоэффективная салонная химическая процедура, способствующая одновременному очищению, оздоровлению и омоложению эпидермиса при помощи трихлоруксусной кислоты. Перед выполнением очищения рекомендуется ознакомиться с составом выбранного препарата, правилами проведения эксфолиации, а также имеющимися противопоказаниями.

Что такое пилинг ТСА

Активное вещество, используемое во время чистки – трихлоруксусная кислота, консистенцией от 5 до 50%. Концентрация действующего вещества подбирается с учетом типа кожных покровов клиента и имеющихся проблем. Этот компонент получается путем синтеза хлора с уксусной кислотой в соотношении 3:1.

Суть пилинга ТСА – кислота проникает в дерму, разрушая межклеточные связи и выводя через поры загрязнения. После эксфолиации в организме:

• активизируется процесс регенерации;
• происходит образование новых коллагеновых волокон;
• усиливаются защитные функции кожи;
• блокируется воздействие на дерму свободных радикалов.

Мнение эксперта

Екатерина Дудикова

Врач-дерматолог, косметолог

Пилинг трихлоруксусной кислотой оказывает бактерицидное, противовоспалительное и подсушивающее воздействие, особенно хорошо помогает при очищении проблемных или жирных кожных покровов.

Разновидности

В зависимости от процентного содержания активного вещества пилинги ТСА подразделяются на несколько видов:

1. Поверхностная эксфолиация. Очищение выполняется раствором, содержащим не более 15% активного вещества – затрагивает только верхний слой дермы. Дополнительные кислоты – лимонная и аскорбиновая. Процедура поможет избавиться от веснушек, сального блеска, расширенных пор и первых признаков увядания кожных покровов.
2. Срединный пилинг. Средство содержит от 20 до 35% трихлоруксусной кислоты. В смесь входят аминокислоты и лактокины. Способствует устранению темных пятен, морщин и шрамов.
3. Глубокая чистка. Выполняется раствором с концентрацией активного компонента от 35 до 50%. В нем содержится фитиновая кислота.

Составы для срединной эксфолиации наносятся на кожу в несколько слоев, а состав для глубокого пилинга наносится локально на проблемные участки.

Показания к проведению

Трихлоруксусный пилинг показано проводить в следующих случаях:

• гиперкератоз;
• наличие растяжек, шрамов или рубцов;
• веснушки и гиперпигментация;
• мешки под глазами;
• нарушение работы сальных желез;
• неровности кожных покровов, потеря тонуса и эластичности дермы;
• возрастные или мимические морщины;
• акне, угревая сыпь, постакне;
• расширенные поры;
• первые признаки старения.

Срединный пилинг в короткие сроки помогает выровнять цвет кожных покровов, устраняет сальный блеск и высыпания.

Меры предосторожности

Пилинг ТСА с использованием трихлоруксусной кислоты необходимо выполнять только у высококвалифицированного специалиста, поскольку активное вещество относится к токсичным, и несоблюдение правил выполнения чистки может привести к серьезным проблемам со здоровьем или стать причиной появления шрамов на лице.

Противопоказания

Противопоказания к использованию ТСА пилинга:

• вынашивание ребенка или кормление грудью;
• непереносимость компонентов, входящих в его состав;
• демодекоз;
• грибковые заболевания;
• онкология;
• повышенная температура тела;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• активная форма герпеса;
• нарушения в работе щитовидной железы;
• дерматологические заболевания;
• открытые раны или гнойники на обрабатываемом участке;
• сахарный диабет;
• психические отклонения;
• возраст до 18 лет;
• недавний загар.

Во время приема ретиноидов, а также с начала весны и до середины осени, использование срединного химического пилинга для очищения кожных покровов лица запрещено.

Побочные эффекты и осложнения

Срединные пилинги характеризуются следующими побочными эффектами:

1. Сильная отечность кожных покровов. При повышенной склонности к аллергии специалист может назначить прием антигистаминного средства для скорейшего избавления от отека.
2. Эритема. В норме краснота самостоятельно исчезает в течение 2–5 суток.
3. Стянутость и сухость дермы. Обуславливается образованием пленки на лице, в дальнейшем характеризуется появлением шелушения и корочек.

При несоблюдении рекомендаций по подготовке к поверхностному пилингу ТСА или очищающей процедуре средней глубины, технологии проведения и дальнейшему уходу, могут возникнуть следующие осложнения:

1. Пигментация – риск появления темных пятен увеличивается из-за ослабления защиты дермы без регулярного использования солнцезащитного крема.
2. Ярко выраженные красные пятна – чаще всего возникает у людей с расширенными и близкорасположенными к поверхности кожи кровеносными сосудами.
3. Белые пятна – появляются при ухудшении выработки меланина.
4. Рубцы после чистки – появляются в результате несоблюдения рекомендаций по реабилитационному уходу за эпидермисом.

Чтобы избежать развития осложнений, при наличии каких-либо заболеваний, рекомендуется перед чисткой сделать все необходимые анализы и предоставить результаты для ознакомления косметологу.

Подготовка к процедуре

Серединный пилинг требует следующей подготовки:

1. За месяц следует отказаться от эпиляции, использования скрабирующих средств, косметических щеток и спонжей. Весь этот период ежедневно нужно наносить на кожные покровы солнцезащитное средство с защитой spf 50.
2. За несколько недель до TCA очищающего пилинга необходимо начать использовать профессиональную косметику с небольшим содержанием фруктовых кислот. В случае выявления ярко выраженных дефектов косметолог может посоветовать сделать предварительную поверхностную чистку АНА – кислотами.
3. За 3–5 дней до чистки пропить противовирусное лекарство – это минимизирует риск появления герпеса.
   За неделю до выполнения поверхностно-срединного омолаживающего пилинга следует отказаться от выщипывания бровей, посещения солярия, сауны или бассейна.

Технология проведения

Протокол процедуры проведения химического очищающего пилинга ТСА:

1. Подготовка. Кожные покровы очищаются профессиональным гелем от пыли и остатков макияжа. В выбранном средстве не должно содержаться липидов – они снижают эффективность воздействия трихлоруксусной кислоты.
2. Основная чистка. Выбранный состав распределяется по лицу равномерным слоем при помощи косметологической кисти. Срединный пилинг отличается от поверхностного тем, что средство наносится в несколько слоев. Для уменьшения чувства боли и жжения специалист направляет вентилятор на лицо клиента. Пилинг ТСА с содержанием активного вещества свыше 30% выполняется под анестезией.
3. Нейтрализация. Воздействие кислоты на кожные покровы определяется исходя из изменения оттенка дермы. Розоватый цвет указывает на повреждение верхних слоев эпидермиса, светло-белый присущ поверхностно-срединной чистке, а наличие белого налета указывает на срединный пилинг. После появления на лице необходимого оттенка осуществляется нейтрализация активного компонента с помощью прохладной воды или предварительно подобранного косметологического средства. Наличие жжения свидетельствует о неполном удалении трихлоруксусной кислоты.
4. Завершение. На лицо наносится маска из натуральных компонентов с увлажняющим воздействием, а также солнцезащитный крем с максимальной степенью защиты.

Технология проведения поверхностного пилинга ТСА с концентрацией вещества в 15% аналогична срединному пилингу ТСА с содержанием трихлоруксусной кислоты в 20%.

Домашний пилинг ТСА

Пилинг ТСА с 10–15% содержанием трихлоруксусной кислоты можно провести самостоятельно в случае неукоснительного соблюдения всех рекомендаций по выполнению процедуры, а также дальнейшему уходу за кожными покровами.

Технология эксфолиации:

• подготовка к поверхностному ТСА пилингу – остатки макияжа удаляются мягким антибактериальным гелем для умывания, после чего кожные покровы обезжириваются лосьоном;
• чистка – на лицо, за исключение области вокруг глаз и рта, наносится очищающий состав при помощи ватных палочек, оставляется на несколько минут;
• нейтрализация – активное вещество удаляется слабым содовым раствором;
• завершение – лицо ополаскивается прохладной водой и наносится увлажняющий, антибактериальный крем.

Ухаживать за эпидермисом после поверхностного домашнего пилинга ТСА в период реабилитации следует так же, как и после проведения процедуры в косметологическом салоне. Делать глубокий пилинг в домашних условиях категорически запрещено.

Уход за кожей после пилинга

Рекомендации по уходу за кожей после срединного или поверхностного пилинга ТСА:

1. Не удалять самостоятельно появившиеся на лице корки и не распаривать эпидермис.
2. Не умываться первые 2 суток – для очищения кожи использовать рекомендованные косметологом пенки или лосьоны.
3. Ежедневно обрабатывать очищенный эпидермис увлажняющими и регенерирующими средствами – это поможет избавит

что это такое – поверхностный и срединный (25 процентов трихлоруксусной кислоты), и противопоказания к TCA, протокол химической процедуры, уход за лицом

В современной косметологии нередко применяется контролируемое воздействие на кожу кислотосодержащими составами. Одна из наиболее эффективных процедур, позволяющих активизировать синтез коллагена и устранить даже значительные дефекты эпидермиса, – пилинг TCA. Этот состав отличается агрессивностью, но при грамотном использовании может значительно улучшить состояние кожи.

Что это такое?

Пилинг ТСА – это процедура отшелушивания кожи путем нанесения на нее химического состава с содержанием трихлоруксусной кислоты. Концентрация кислоты варьируется от 10 до 50% и подбирается в зависимости от структуры эпидермиса, а также имеющихся дефектов.

Видео о том, что такое пилинг ТСА:

Характеристики

TCA-пилинг разрыхляет роговой слой кожного покрова и способствует отторжению ороговевших клеток. Кислота:

1. убивает патогенные микроорганизмы, являющиеся причиной возникновения воспалительных процессов;
2. сужает поры;
3. нормализует салоотделение.

Внешне это выглядит как ожог. Организм начинает процесс восстановления, и через некоторое время на месте поврежденной ткани образуется новая.

Трихлоруксусная кислота способна стимулировать деление клеток и коагуляцию белков. В результате активного обновления кожи происходит равномерное распределение меланина. Благодаря этому лицо выглядит свежим, а его тон разглаживается.

Омолаживающее действие кислоты обусловлено ее способностью расширять кровеносные сосуды и ускорять метаболизм в тканях. Вещество влияет на фибропласты, усиливая синтез коллагена и эластина. Когда кожа восстанавливается после процедуры, можно заметить выраженный лифтинг-эффект.

Особенности трихлоруксусной кислоты и состав

Трихлоруксусная кислота относится к сильнодействующим соединениям, способным с легкостью проникать в глубокие слои эпидермиса, разрушая межклеточные связи и частицы загрязнений. Степень воздействия этого вещества на кожу зависит от его концентрации, а также от консистенции раствора и толщины его нанесения.

Немаловажную роль играют и вспомогательные компоненты, включенные в состав. Помимо основного ингредиента в смесь часто добавляются финитовые кислоты и сапонины, способные защитить эпидермис от агрессивного влияния пилинга. Допускается сочетание со средствами, содержащими резорцин, салициловую или гликолевую кислоты.

Трихлоуксусная кислота – это токсичное вещество, но при соблюдении правил ее использования вероятность возникновения проблем со здоровьем минимальна. Обо всех ограничениях и возможных последствиях процедуры пациента должен предупредить косметолог.

Химический пилинг запрещено проводить с марта по октябрь, когда активность солнечных лучей достигает максимальных значений. В противном случае может возникнуть выраженная пигментация кожи.

Виды ТСА-пилинга

Существует несколько разновидностей пилинга TCA. Основное отличие между ними заключается в концентрации трихлоруксусной кислоты.

Поверхностная эксфолиация (от 10 до 15 процентов)

Помимо основного ингредиента содержит сапонины и фруктовые кислоты. 10 или 15-процентный состав ТСА-пилинга наносится на кожу и выдерживается в течение 10–15 минут.

Это наиболее щадящий вариант пилинга TCA, позволяющий улучшить микроциркуляцию в поверхностных слоях эпидермиса, а также усилить глубину проникновения активных компонентов косметических средств. По степени эффективности процедура опережает:

• винный;
• молочный;
• гликолевый;
• яблочный;
• AHA-пилинги.

Срединный (20–35%)

Кроме кислоты содержит аминокислоты, стимулирующие регенерацию поврежденных клеток. Время выдержки средства составляет 20–30 минут. Срединный пилинг используется не только для омоложения кожи, но и для избавления от шрамов и растяжек. После применения кислоты образуется химический ожог, степень которого контролирует врач.

Глубокая чистка лица (35-50%)

В состав средства входит:

• трихлоруксусная кислота в концентрации до 50%;
• сапонины;
• а также фруктовая и фитиновая кислоты.

Глубокому очищению подвергаются отдельные участки эпидермиса, нуждающиеся в интенсивном осветлении, разглаживании и обновлении. Процедура позволяет избавиться от доброкачественных новообразований или других косметических дефектов.

TCA-пилинг недопустимо использовать в домашних условиях. Только опытный дерматокосметолог или пластический хирург может предупредить развитие опасных осложнений.

Показания и противопоказания к применению

Использование трихлоруксусной кислоты показано в таких случаях:

• наличие мимических морщин;
• возрастные изменения эпидермиса;
• фотостарение;
• потеря тонуса кожи;
• гиперкератоз;
• неравномерный тон кожи из-за солнечной активности;
• мелазмы, плоские невусы;
• тусклый и серый эпидермис;
• повышенная секреция кожного сала;
• оставшиеся после акне шрамы, неровности и келоидные рубцы;
• расширенные поры;
• растяжки.

Перед тем как записаться к косметологу на пилинг TCA, следует обязательно посетить дерматолога. Специалист оценит состояние кожного покрова и даст соответствующие рекомендации.

Кроме того, нужно убедиться в отсутствии следующих противопоказаний:

• наличия ранок и воспаления на участке кожи, который планируется обрабатывать, свежий татуаж или пирсинг;
• дерматологических заболеваний, например дерматита, псориаза, экземы;
• витилиго и гиперпигментации больших участков кожи;
• повышенной температуры тела, ОРВИ;
• обострения хронических заболеваний;
• периода вынашивания и кормления ребенка;
• присутствия в организме вируса герпеса;
• большого количества родимых пятен;
• бактериальных и паразитарных болезней: стрептодермии, демодекоза и др.;
• онкологии;
• купероза;
• гипертонии;
• психических расстройств;
• 4-й, 6-й фототипа по фицпатрику;
• критических дней;
• лечения кожи препаратами «Роаккуант» или «Акнекутан»;
• приема больших дозировок витамина A в течение последних 6 месяцев;
• нарушения функционирования эндокринной системы, в том числе сахарного диабета;
• склонности к формированию келоидных рубцов;
• свежего загара;
• гирсутизма;
• возраста младше 18 лет;
• индивидуальной непереносимости ингредиентов, входящих в состав пилинга.

Если в течение последних 2 месяцев кожа обрабатывалась алмазным, феруловым, энзимным пилингом или подвергалась другим травматичным процедурам, нанесение трихлоруксусной кислоты следует отложить.

Протокол проведения процедуры

Перед TCA пилингом коже нужна правильная подготовка:

• За 1 месяц следует отказаться от использования щеток, скрабов. спонжей и губок. Эпиляция тоже находится под запретом. Перед выходом на улицу лицо надо смазывать кремом с SPF 50 или более.
• За 2–3 недели требуется добавить к ежедневному уходу косметические средства с минимальным содержанием фруктовых кислот. В некоторых случаях даже может потребоваться провести несколько сеансов поверхностного пилинга.
• За 3–4 дня до срединного пилинга требуется начать принимать противовирусные медикаменты, чтобы минимизировать риск возникновения герпеса.
• За несколько дней до процедуры нужно прекратить посещать солярий и сауну, а также воздержаться от выщипывания бровей.

Независимо от содержания трихлоруксусной кислоты, пилинг выполняется следующим образом:

1. Кожный покров очищается от макияжа, жира и загрязнений при помощи специального геля. В его состав не входят липиды, способные снизить эффективность кислот.
2. На лицо равномерно наносится подготовленный состав. Пилинг в 25 процентов и более накладывается в несколько слоев. Чтобы уменьшить дискомфорт и жжение кожи, на обрабатываемый участок направляется поток воздуха от вентилятора. Обработка составом с концентрацией кислоты выше 32% проводится под анестезией.
3. Через несколько минут цвет эпидермиса меняется. Это свидетельствует о том, что кислота начала действовать. При использовании поверхностного пилинга лицо розовеет. Светло-белый и насыщенно-белый налет указывает на то, что были затронуты более глубокие слои эпидермиса.
4. Когда кожа приобрела нужный оттенок, требуется нейтрализовать кислоту при помощи специального препарата или охлажденной кипяченой воды. После этого чувство жжения должно исчезнуть. Если оно присутствует, значит, пилинг был удален не полностью.
5. Чтобы уменьшить раздражение, на лицо наносится увлажняющая маска. Затем она смывается и косметолог смазывает кожу пациента солнцезащитным кремом.

После процедуры ТСА-пилинга кожа нуждается в грамотном уходе в течение нескольких дней.

• В течение последующих двух суток запрещено умываться водой.
• Из рациона нужно исключить молочную продукцию и зеленый чай.
• Для употребления жидкостей используется соломинка. Это позволит не намочить корочки вокруг рта в процессе реабилитации после ТСА-пилинга.

Последующие 7–10 дней занимает отторжение поврежденных кислотой клеток и замена их новыми. Чтобы ускорить регенерацию, можно использовать пантенол или другое средство, прописанное врачом. В первые дни рекомендуется пользоваться спреями, чтобы не касаться поврежденных тканей.

Нельзя пытаться ускорить процесс отшелушивания. Его продолжительность зависит от индивидуальных особенностей организма.

Когда воспаление уменьшится, а отечность спадет, наступит период восстановления кожи, который продлится еще 2–3 недели. Уходовые средства должны содержать витамины и питательные компоненты. Это позволит усилить защитные свойства эпидермиса.

Пока кожа полностью не восстановится, категорически запрещается:

• делать макияж;
• использовать средства с отдушками, абразивами и агрессивными веществами;
• ходить в бассейн, сауну или баню;
• заниматься спортом, чтобы избежать повышенного потоотделения;
• загорать;
• делать компрессы.

Возможные осложнения и побочные эффекты

TCA-пилинг – довольно травматичная процедура. После манипуляции пациент чувствует стянутость кожи, лицо отекает и становится красным. Это нормальная реакция организма на кислоты. На 3–4 день появляются корки, которые ни в коем случае нельзя сдирать. Если не соблюдать правила ухода за кожей и игнорировать противопоказания, могут возникнуть такие последствия:

• обострение герпеса;
• келоидные рубцы;
• угревая сыпь;
• аллергическая реакция;
• появление демаркационной линии – границы между обработанной и не обработанной областями кожного покрова;
• белые пятна, возникающие после глубокого воздействия на шрамы и рубцы;
• гиперпигментация.

Чтобы избежать образования шрамов, нельзя сдирать корочки. После умывания кожу надо аккуратно промакивать полотенцем.

Как часто можно делать TCA?

Количество процедур TCA-пилинга, сколько нужно провести для достижения ожидаемого эффекта “до и после”, определяет специалист, исходя из состояния кожи пациента.

• Если пилинг проводится в профилактических целях, достаточно одного сеанса раз в 1–1,5 года.
• Для избавления от значительных дефектов может потребоваться несколько процедур с перерывом в 1–2 недели. За это время эпидермис успеет восстановиться, и следующий поход к косметологу не будет слишком болезненным.

Отзывы пациентов

• Мария, 30 лет. Борюсь с акне еще с подросткового возраста. Сейчас угревая сыпь больше не появляется, но кожа стала неровная. Такие следы невозможно скрыть даже плотным тональным кремом, поэтому я решилась на ТСА-пилинг и результат “до и после” меня впечатлил. Процедура действительно эффективная: кожа разгладилась, а следы от акне стали менее заметными.
• Анна, 34 года. Пилинг TCA вызвал у меня неоднозначные ощущения. С одной стороны пигментация осветлилась, кожа стала гораздо нежнее. Но процедура довольно неприятная, и во время периода восстановления лицо выглядело не лучшим образом. Скорее всего, моя кожа слишком чувствительно реагирует на кислоты.

Советы косметологов

1. Практикующие специалисты рекомендуют людям, которые в течение последнего полугода сталкивались с проявлениями герпеса, за трое суток до проведения пилинга TCA пропить курс противовирусных препаратов.
2. За 1–2 дня до визита к косметологу запрещено ходить в сауну, загорать. Также не следует бриться, выщипывать брови.
3. Опытные косметологи советуют не пренебрегать подготовкой кожи к ТСА-пилингу. Перед срединным пилингом рекомендуется пару раз подвергнуть эпидермис поверхностному очищению. Это снизит травматичность манипуляции.

Пилинг ТСА – эффективная процедура, основанная на воздействии трихлоруксусной кислоты на кожный покров. Использование такого состава возможно только в условиях косметологического кабинета, в противном случае на лице могут образоваться шрамы и рубцы. Кроме того, необходимо предварительно проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить наличие противопоказаний.

плюсы и минусы. За что его многие не любят

Редкая процедура вызывает столько противоречивых реакций, как пилинг ТСА. Кто-то считает его панацеей от рубцов, веснушек, морщин и тусклого цвета лица, а кому-то страшно подвергать свою кожу ожогу, пусть и “контролируемому”.

Попробуем разобраться, кто же прав.

ЧТО ЭТО ТАКОЕ

Что такое пилинг ТСА?

Состав: синтез уксусной кислоты и хлора.

Основное свойство: более мощный кератолитик, чем ретиноевая и гликолевая кислоты (более выраженная функция отшелушивания).

Когда на поверхность лица попадает ТСА-кислота, через рецепторы в мозг поступает сигнал: произошел ожог. Тогда мозг дает команду на выработку молодых здоровых клеток.

Так как речь идет о программируемом воздействии, восстановление идет равномерно, состояние клеток улучшается, клетки начинают лучше выполнять свои функции.

Когда кожа после кислотного химического пилинга ТСА восстанавливается, у нее улучшается цвет, тургор, тонус и качество.

Свойства трихлоруксусной кислоты

Трихлоруксусная кислота способна разрушать связи между клетками, тем самым отшелушивать чешуйки и обновлять покров. Как следствие, ТСА усиливает лимфоток и кровоснабжение клеток.

Как бонус, вычищается мусор из сальных протоков.

Пилинг трихлоруксусной кислотой относится к методикам, воздействующим на базальную мембрану: границу между эпидермисом и дермой.

Иногда ТСА может проникать и до сосочкового слоя дермы (подкожно-жировой клетчатки), хотя изначально состав для этого не предназначен.

Пилинг ТСА 15-процентный (или пилинг ТСА 20) используют для более легкого ожога. Он позволяет решать маловыраженные проблемы молодых тканей или подготавливает их к более концентрированному раствору.

Некоторые косметологи могут применять и 35 и 50% ТСА, однако в таком случае возникает риск осложнений.

Растворы с высокой концентрацией наносятся только точечно, на доброкачественные образования и дефекты шириной не более 1 см.

Кислота концентрации выше 32% наносится с анестезией.

Показания и противопоказания

Показания

Процедура подходит пациентам со следующими показаниями:

• Неровности кожи
• Расширенные поры
• Черные точки (Комедоны)
  Угревая сыпь в стадии ремиссии
• Первые морщины
• Веснушки
• Пигментация
• Постакне
• Растяжки на теле
• Фотостарение
• Тусклый цвет покрова
• Стимуляция регенерации

Пациентам без особых дерматологических проблем ТСА-пилинг лица поможет улучшить рельеф и добиться пролонгированного макияжа.

Цвет и тон станут более ровными, снизится вред повышенной температуры или холода.

ПРИМЕНЯЙ, НО ПРОВЕРЯЙ

• Ни в коем случае нельзя доставать профессиональные химические пилинги через знакомых и делать их дома, а не в салоне. Сэкономив деньги, можно потерять на своей красоте и здоровье.
• Для шрамов больше подходит алмазная микродермабразия, для жирной кожи — энзимный или миндальный пилинг.

Противопоказания
Противопоказания к применению ТСА-методики:

1. Время года с активным солнцем
2. Вирусные дерматологические заболевания (бородавки, герпес, контагиозный моллюск)
3. Грибковые заболевания кожи
4. Кожные паразиты
5. Склонность к образованию келоидов
6. Заболевания щитовидки
7. Беременность, ГВ
8. Злокачественные опухоли
9. Открытые ранки
10. Прием ретиноидов
11. Акне в активной стадии
12. Сахарный диабет
13. Недавние операции или эпиляция
14. Эпилепсия
15. Крапивница
16. Гипертония
17. Свежий загар
18. Купероз
19. 4-6 фототипы кожи по Фицпатрику:

Преимущества и недостатки

Преимущества

Пилинг трихлоруксусной кислотой выбирают за его преимущества перед аналогами:

1. Применим не только на лице, но и на спине, груди, шее, декольте, локтях, коленях, даже на животе и ягодицах
2. Разглаживает рельеф
3. Улучшает качество кожи
4. Выравнивает цвет
5. Оказывает сильный антиоксидантный эффект
6. Детоксицирует
7. Повышает защиту от внешних факторов
8. Глубоко очищает

Недостатки

1. Болезненно
2. Нельзя проводить самостоятельно
3. Куча осложнений
4. Долгая реабилитация
5. Может быть неконтролируемый ожог
6. Нужно долго готовиться

Тем, у кого нет возможности прийти в салон, можно делать дома другие пилинги, которые тоже истончают верхний ороговевший слой эпидермиса и стимулируют кожу на выработку новых молодых клеток.

Если возможность есть, обязательно нужно внимательно выбрать салон, изучить рекомендации, иначе после пилинга ТСА могут быть осложнения.

Побочные эффекты

1. Отек с предрасположенностью к аллергии (можно заранее начать принимать антигистаминные).
2. Стойкая краснота, как после солнечного ожога (постепенно переходит в корку).
3. Ощущение стянутости и сухости, увлажнять, если долго не проходит — назначаются инъекции “гиалуронкой” или мезотерапия.
4. Могут оставаться дефекты (угри и рубцы), которые проходят по окончании всего курса или специализированного лечения.
5. Повышение чувствительности к солнцу, пигментации.
6. Демаркационная линия. Места, которые были обработаны особенно сильно, могут выделяться краснотой на лице или неровностями.
7. Нарушения цвета покрова из-за дисбаланса меланина, проходят до 6 мес. или могут остаться навсегда.

Стоимость

Ок. 100 евро + 50% от цены на средства для пост-ухода.

ПОШАГОВОЕ ПРОВЕДЕНИЕ

Подготовка к процедуре

Подготовка к ТСА-пилингу подразумевает следующие правила:

1. За 4 недели нужно отказаться от механического воздействия брашингом, эпилированием и пр. Обязательно начать пользоваться кремом с UV-фактором от 50 SPF
2. Минимум за 2 недели начинать применять слабоконцентрированные кремы с фруктовыми кислотами
3. Провести 1-2 поверхностных пилинга перед срединным
4. Если менее чем полгода назад был герпес, за 3-4 дня до процедуры нужно начать принимать противовирусные
5. Когда остается 1-2 дня до сеанса, отказаться от распаривания, загара, прореживания бровей, удаления лишних волосков в зоне обработки, дабы не травмировать ткани
6. Может понадобиться сдать анализы

Протокол процедуры ТСА-пилинга

1. Демакияж. Для начала очистим зону обработки гелем (молочко с липидами не используется, иначе эффективность состава снизится).
2. Смешиваем раствор непосредственно перед эксфолиацией, ведь кислоты — слегка летучие, могут испаряться. Наносим кистью на лицо.
3. Косметолог просит пациентку обмахиваться веером, пока действует tca пилинг. Или включается вентилятор. Врач тщательно отслеживает, до какого уровня клеток дошел химический пилинг. Первый слой может практически не ощущается, но все последующие уже немного болезненные.
4. Появляется эффект инея: белый налет “фрост”. Значит, раствор проник на определенную глубину и воздействует на той слой клеток, который мы хотим отшелушить. Например, нужно дождаться эффекта фроста при удалении рубцов от прыщей. На 3й-4й день после обработки в этом месте возникнет мелкопластинчатое шелушение, подобное легкой перхоти, которая устраняется увлажняющим кремом.
5. Затем косметолог вторично проходится по проблемным местам, на которые хочет воздействовать более интенсивно. Можно увеличивать или уменьшать влияние на различные лицевые зоны, добиваясь нужного эффекта. Если мы обрабатываем Т-зону, на боковые поверхности лица воздействие будет минимальным. При этом в зонах, которые прорабатываются сильнее, пациент ощущает легкое пощипывание.
6. Потом на лицо наносится постпилинговая успокаивающая маска, которую запрещено мочить или смывать до следующего утра, поскольку состав продолжает действовать. Она тут же убирает все неприятные ощущения: по отзывам, будто лежишь под солнцем на пляже. Никакого химического жжения уже не будет. Маска увлажняет, снимает воспаление, оказывает антисептический эффект.
7. Воздействие продолжается еще в течение 12-15 часов, именно потому нельзя умываться. Но потом обязательно смыть, иначе кислота просочится слишком глубоко.

По отзывам некоторых пациентов, после эксфолиации лицо словно начинает дышать, особых неприятных ощущений нет. Лицо меняет цвет, поскольку к нему приливает кровь:

• Розовый цвет лица — поверхностный пилинг ТСА;
• Легкий белый — срединный пилинг ТСА;
• Выраженный белый — глубокий пилинг ТСА.

Реабилитация после процедуры

Уход после пилинга ТСА продолжается около 4 недель (см. рис. — восстановление по дням).

В процессе заживления запрещены баня, сауна, тренажерный зал, солярий.

Рекомендуется пить витамины, цинк, иммуномодуляторы.

Первая стадия

Сразу после процедуры ТСА-пилинга наблюдаются отек, фрост и краснота, стянутость покровов, но показаться на людях еще можно. (Отек пройдет в течение 1-3 дней.)

На следующий день после пилинга образуется пленка (с 4-го дня она перейдет в корочку). Быстрее всего отшелушатся места с активной мимикой, а потом остальные.

В процессе регенерации можно постоянно увлажнять лицо, до 15 раз в день, при помощи спрея или пены — например, Пантенола.

На 2й-3й день можно начинать умываться мягкими средствами, отваром ромашки или кипяченой водой (запрещено матировать и подсушивать кожу!)

Вторая стадия

Длится 2-3 недели: формируется новый каркас из коллагена и эластина.

В ходе формирования волокон показаны дополнительные восстанавливающие методики на усмотрение врача (например, биоревитализация или мезотерапия).

Как часто можно делать пилинг ТСА

Сделать ранее чем через 4 недели повторный сеанс не удастся: он ухудшит состояние незажившей кожи. В рамках одного сезона возможны максимум 2 обработки.

ЧТО ЛУЧШЕ, ГЛИКОЛЕВЫЙ ПИЛИНГ ИЛИ ТСА

Блогерка Джиа (a.k.a. BeautifulWithBrains) приводит несколько причин, по которым гликолевая кислота (ГК) выигрывает у трихлоруксусной.

Были проведены 2 исследования: в одном сравнивали 15% ТСА и 35% ГК, в другом — 35% ТСА и 70% ГК.

В результате выяснилось: 

• Сначала хорошая новость: ТСА с меньшей концентрацией работает так же, как высококонцентрированная ГК.
• Период восстановления: а здесь ТСА однозначно проигрывает. Некоторые дамы вообще не шелушатся после ГК, а после трихлоруксусной облезания не избежать: последствия химического ожога будут видны несколько недель.
• Побочные эффекты тоже гораздо чаще проявляются после ТСА.

ЗА И ПРОТИВ

Конкурсы на день рождения за столом: смешные веселые конкурсы

Конкурсы на день рождения взрослых: смешные, пошлые, ржачные, современные

Когда компания взрослых людей собирается за столом, чтобы отметить чей-нибудь день рождения, то, как правило, застолье переходит в ностальгические воспоминания о прошлом. В этом нет ничего плохого, но переводить такой счастливый день в пустую болтовню и набивание желудков вкусной едой – это совсем не тот формат праздника, который хочется имениннику. Как оживить такую компанию? Конечно же, использовать самые весёлые конкурсы! Их выбор настолько велик и разнообразен, что подойдет как для раскрепощенных молодых людей, так и для более зрелых именинников.

Содержание статьи

• Алкогольные конкурсы
• Пошлые конкурсы
• Смешные интимные конкурсы
• Ржачные конкурсы и развлечения
• Прикольные безобидные конкурсы для всех
• Музыкальные конкурсы

Алкогольные конкурсы

Переливалки

Конкурсы для компании взрослых на день рождения часто не обходятся без алкоголя, например, такой. Перед каждым участником на стол ставится стакан с алкоголем (можно водой) и пустой стакан, а также соломинка для коктейля. Их задача – быстрее всех перелить с помощью соломинки жидкость из одного стакана в другой.

Весёлые тосты-задания для гостей

Не все люди любят и умеют говорить тосты, а многие просто отделываются банальными «Желаю здоровья и счастья!». Поэтому особенно популярны очень смешные алкогольные конкурсы на день рождения взрослых. Чтобы избежать этих затруднений, а заодно и развеселить публику, можно предложить гостям произнести поздравления в необычном стиле. Каждому гостю нужно выдать листок, на котором дана инструкция, как он должен произнести свой тост. Вот какие весёлые варианты тут возможны:

• Составить поздравительную фразу, все слова которой начинались бы с одной буквы, например, «Желаем желаний жарких, жизни жизнерадостной, женщин жгучих!».
• Использовать в поздравлении какое-нибудь животное, например, «Оставайся стройной, как лань!».
• Связать поздравительную речь с едой, например, «Пусть твоя жизнь будет сладкая как мёд!».
• Произнести тост на иностранном языке.
• Дать список слов, из которых говорящий сам должен составить свой тост.
• Пропеть своё поздравление.

Пошлые конкурсы

Яйца всмятку

Тот, кто ищет смешные подвижные конкурсы, может выбрать такой, что станет апогеем вечеринки для хорошо «подогретой» компании. Участвовать в нём согласятся самые «оторванные» мужчины. К ремню каждого участника на верёвочке привязывается прозрачный полиэтиленовый пакет с парой сырых куриных яиц с тем расчётом, чтобы они болтались на уровне коленей. На «ринг» вызывается первая пара. «Бойцы», широко расставив ноги и слегка присев, начинают с помощью покачиваний бёдрами раскачивать свои пакеты с яйцами, стремясь ударить им по яйцам соперника. Тот, чьи яйца не выдержат и разобьются, с позором покидает поле боя, на которое приглашается следующая пара.

Победители, сохранившие оба или хотя бы одно яйцо, затем встречаются между собой, выявляя окончательного победителя, которого после завершения конкурса можно смело величать «Мужчиной с самыми крепкими яйцами» и наградить особым призом. Хотя традиционно эта игра устраивается среди мужчин, но её также могут исполнить и женщины (в конце концов, яйца несёт курица, а не петух).

Женские штучки

На этом пошлые конкурсы на день рождения взрослых не исчерпываются. Следующий предназначен только для мужчин, которым на время предстоит почувствовать себя немного женщинами. При этом задача перед ними ставится вовсе не сложная, её каждая женщина с лёгкостью проделывает каждый день – нужно надеть на себя бюстгальтер, причём как можно быстрее. Такой фокус даётся легко далеко не всем мужчинам, поэтому собравшимся гостям будет весело наблюдать за потугами мужчин.

Когда все участники конкурса смогут нацепить, наконец, на себя «чашки», выявив победителя, то следующим заданием будет снять их, опять же, соревнуясь на время. Наверняка среди участников найдётся такой, кто, пыхтя и краснея, скажет, что он привык снимать бюстгальтеры с девушек, а не надевать их на себя.

Весёлая замена

Для проведения этого конкурса нужно выбрать девушку и двух парней. Девушку укладывают на диван, и на её теле раскладывают небольшие съедобные предметы (орешки, кусочки печенья и т. д.). После этого одному из парней завязывают глаза и предлагают съесть всё, что лежит на девушке, без рук и с завязанными глазами. По команде ведущего парень приступает к изощрённым попыткам, но всё дело в том, что прежде вместо девушки незаметно на диване оказывается другой парень. Всё больше приходящий в вожделение парень лишь тогда начинает чувствовать неладное, когда вокруг начинается дикий хохот.

Но помните – столь похабные конкурсы на день рождения допустимы лишь для взрослых с хорошим чувством юмора. Поэтому включайте этот конкурс в свой список лишь в том случае, если уверены в адекватной реакции компании на него.

Смешные интимные конкурсы

Красна девица

Среди гостей вечеринки ведущему нужно выбрать несколько дам, пришедших в юбках. Найдя таковых, он стелет на пол коврик, а дамам завязывает глаза. Их задача – пройти над ковриком с широко расставленными ногами, чтобы не задеть его. После того как с этим заданием справятся все девушки, ведущий быстро сам укладывается над ковриком лицом вверх и просит дам снять свои повязки с глаз. Победительницей конкурса объявляется та дама, которая при виде открывшейся картины покраснеет больше других. Как вам такой смешной интимный конкурс на день рождения?

Дефолт

Набрать для участия в конкурсе 3-4 пары. Девушки под зажигательную мелодию должны «делать вклады» – прятать купюры мелкого достоинства в одежде своих молодых людей. Когда все «вклады» будут сделаны, молодых людей меняют местами, а ведущий неожиданно выкрикивает «Дефолт! Забирайте вклады!». Под другую мелодию девушки за определённое время должны успеть отыскать и снять «вклады». Будет еще интереснее предложить забрать чужие «вклады».

Ржачные конкурсы и развлечения

Почему-то чаще солидные люди полагают, что развлекательные конкурсы больше к лицу детишкам, однако, это не так. Даже солидные взрослые дяди и тёти могут быть вовлечены в ржачные конкурсы на день рождения. Нужно только расслабиться, довериться ведущему, и получать не только удовольствие, но и хорошее настроение!

Компромат

В подобные конкурсы и развлечения на день рождения взрослым следует вовлекать семейные пары. Мужчины втайне от своих жён на листочке пишут под номерами названия 10 любых животных. То же самое проделывают и женщины в своём кругу. Когда игра начинается, ведущий начинает фразу и просит жён продолжить её словом, которое стоит под первым номером в списке, а на следующие вопросы добавляются слова строго по списку. Оказывается, муж:

• Красивый, как…
• Ласковый, как…
• Общительный, как…
• Независимый, как…
• Авторитетный, как…
• Сильный, как…
• Быстрый, как…
• Характером похож на…
• Внешне похож на…
• И пр.

Затем очередь давать характеристику жёнам переходит к мужьям. И тут выясняется, что жена:

• С родственниками, как…
• В транспорте, как…
• В магазине, как…
• С коллегами, как…
• С подругами, как…
• В кафе или ресторане, как…
• На отдыхе, как…
• С детьми, как…
• В спа-салоне, как…
• И пр.

Нарисуй слона

Гости делятся на две команды, которым вручается по листу бумаги. Далее участники команды по очереди и с завязанными глазами рисуют элементы слона: первый – тело, второй – голову, третий – хобот, четвёртый – ноги и т. д. Победителем объявляется команда, чей рисунок чуть больше напоминает этого животного.

Подмена

Праздничные конкурсы на день рождения необязательно должны быть многолюдными, например, в этом участвуют 3 человека. Ведущий усаживает их за стол и перед каждым ставит тарелку: одному с кусочком банана, другому – с яблоком, третьему – с кусочком торта. После этого он завязывает им глаза и объясняет, что они должны по команде как можно быстрее, не используя руки, съесть своё угощение. Но после того как у всех участников глаза окажутся завязанными, их десерты подменяются чем-то другим, например, вместо банана огурец, вместо яблока – лимон, а вместо торта – кусок сосиски с горчицей. Победит тот участник, который, несмотря на неожиданный вкус своего угощения, первым его съест.

Подои корову

Хотите конкурсы с шариками? Они могут быть чрезвычайно весёлыми, особенно если это не обычные воздушные шарики, а медицинские перчатки. Участников нужно разбить на пары и каждой паре вручить резиновую перчатку, с булавочными проколами на каждом пальце. В перчатки наливают воду. Один игрок держит перчатку, а второй пытается её «доить». Кто больше надоит – тот и победитель. Это соревнование выглядит тем забавнее, чем меньше в нём участвует людей, знающих, как выглядит процесс доения.

Картошка

Прикольные подвижные конкурсы весьма разнообразны. В данном случае могут соревноваться пары игроков, к поясу которых на длинном шнурке привязывают картофелину, которая должна почти касаться пола. На полу на линии старта кладутся две пустые пачки от сигарет. Задача соперников – дотолкать раскачивающейся между ног картошкой свою пачку до финиша быстрее соперника.

Прикольные безобидные конкурсы для всех

25 комплиментов

Всех гостей праздника нужно разбить на 2 команды и каждой выдать чистый лист бумаги. За 2,5 минуты каждая команда должна написать на своём листе 25 комплиментов. После этого ведущий отбирает листы и сравнивает надписи на них, вычёркивая одинаковые комплименты. Команда, написавшая больше оригинальных поздравлений, объявляется победителем.

Связь

Есть и конкурсы для именинника, в которых тот принимает участие наравне с приглашёнными гостями, причём здесь ему достаётся главная роль. Именинника усаживают в центре комнаты на стул или во главу стола, чтобы оттуда он мог видеть всех собравшихся. Только ведущий становится у него за спиной и оттуда показывает гостям карточки с какими-нибудь фактами («носит костюм», «родил двойню», «путешествовал за границей», «катается на велосипеде» и т. п.), касающимися кого-то из присутствующих. Тот, к кому этот факт относится, должен подняться с места, причём таких людей может быть несколько. Задача именинника – понять, какой факт связывает этих людей.

Найди меня

Всем присутствующим на дне рождения ведущий должен раздать листочки бумаги, на которых те должны дать описание своей внешности. После этого все листочки собирают в коробку или мешочек. Ведущий достаёт из коробки первый листок, зачитывает его, и все пытаются угадать, кому подходит такое описание. У каждого участника конкурса на каждое описание есть только одна попытка. Побеждает в конкурсе тот, кто смог опознать больше всего гостей по описаниям.

Волшебный шарик

Этот современный конкурс на день рождения немного напоминает американскую привычку заворачивать небольшие подарки во множество больших коробок. Что ж, мы может эту традицию перенести в виде шутки и в наш праздник. Для этого слепим «волшебный» шарик.

Предварительно нужно подготовиться: подыскать коротенькие загадки и написать их на клочках бумаги. Затем нужно взять небольшой сувенир и обернуть его фольгой. Скотчем к фольге прикрепить бумажку с загадкой. Затем снова обернуть подарок следующим слоем фольги и снова прикрепить к нему другую загадку. В результате подобных слоёв должно получиться как минимум 6-7. При этом в глубине должна оказаться самая трудная загадка, а снаружи – наиболее простая.

Далее нужно кинуть жребий, кто первым начнёт разворачивать получившийся волшебный шар. Сняв первый слой фольги, первый участник добирается до первой загадки, которую он должен разгадать за 5 секунд. Если же он не справляется, то ему на помощь приходят все остальные, а тот, кто это сделает первым, получает право снять следующий слой фольги и отгадать вторую загадку. В конце концов, тому, кто разгадает последнюю загадку и достаётся этот приз.

Отгадай-ка

Подобные конкурсы для взрослых вполне допустимы на детском дне рождении. Гостей нужно поделить на две команды, которые посадить по разные стороны стола. В каждой команде определить ведущего. Первая команда должна загадать слово на тему, связанную с празднованием дня рождения, а её ведущий должен по секрету сказать это слово ведущему команды-соперницы. Тот должен попытаться мимикой и жестами изобразить это слово своей команде. Игроки могут задавать ему вопросы, но ведущий может только кивать «да» или «нет».

Отгадывать слово можно на протяжении 3 минут, а если оно так и останется не отгаданным, то команда наказывается фантом, например, спеть в честь именинника песню.

Как использовать?

Перед участниками конкурса на стол кладут какой-либо предмет. Далее они по очереди должны придумать реальное действие, которое можно совершить этим предметом. Тот игрок, который не смог придумать очередное применение, выбывает из соревнования. В конце концов, остаётся один победитель.

Кондуктор

Всем игрокам ведущий «кондуктор» раздаёт карточки с названиями городов – «билеты» с местами назначения. Затем он начинает спрашивать, знает ли игрок, в какой стране располагается его город. Если тот отвечает верно, то его билет кондуктор компостирует. Победителем объявляется тот «путешественник», кто набрал больше компостированных билетов.

Музыкальные конкурсы

Конкурс частушек

Всегда весело проходят необычные конкурсы под музыку. Для этого песенного соревнования нужно приготовить призы и список занятных слов, которые должны быть вставлены в сочиняемые частушки. Из присутствующих гостей нужно сколотить несколько команд по 3-5 человек. Затем ведущий произносит слово, которое каждая команда должна вставить в свою частушку. На творчество выделяется около 3-5 минут. Команда, не успевшая что-либо сочинить, выбывает из соревнования, а остальные под музыку исполняют свои частушки. Далее наступает черёд нового слова и новых частушек.

Побеждает команда, сумевшая сочинить больше всех частушек. Если же с заданием несколько команд справились одинаково хорошо, то победителя определяют по громкости аплодисментов.

Кто о чём думает

Если вы решите не только танцевать, но и сделать забавную музыкальную паузу, то стоит предварительно попросить ведущего подготовить прикольные музыкальные конкурсы. Он заранее подберет фрагменты из песен, которые могут как-то характеризовать внешний вид или мысли гостей, а также найдёт эффектную шляпу. Когда все гости будут сидеть за столом, ведущий объявляет, что он обзавёлся волшебной шляпой, которая может читать мысли. После этого он надевает её на голову гостя и одновременно включается отрывок песни.

Какие конкурсы Вам понравились больше всего? Какие еще интересные развлечения Вы можете предложить для дня рождения взрослого человека? Пишите об этом .

Прикольные и Смешные Конкурсы для Взрослых. ТОП-41 Лучших Игр

СохранитьSavedRemoved 29

Конкурсы – лучшее времяпрепровождение, когда собралась веселая компания. Чтобы не происходило заминок, следует подготовиться заранее. При выборе учитывайте место, наличие реквизита и предпочтения участников.

Содержание этой статьи:

Игры на природе

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Конкурсы для взрослых на свежем воздухе

Найди булавку

Ведущий выбирает 5 человек и одевает всем повязки на глаза. После он произвольно цепляет булавки на одежду игроков. Включается музыка.

Участники начинают искать друг на друге булавки. При этом подсказывать нельзя. Выигрывает тот, кто нашел их большее количество.

Все булавки должны быть с застежками. Соревноваться могут только взрослые.

вернуться к меню ↑

Большая уборка

Для такой игры понадобиться одинаковое количество воздушных шаров двух цветов. На земле необходимо начертить большой круг и разделить его пополам. Все присутствующие распределяются на две команды.

На каждом участке в произвольном порядке рассыпают шар. Их цвет соответствует определенной команде. Выигрывает те участники, которые перекинули на территорию соперников все их шары.

вернуться к меню ↑

Повара

Такое соревнование отлично подойдет для начала пикника. Две команды вооружаются спичками, котлами, одинаковым количеством ножей и картошки.

После сигнала в каждой команде начинают разжигать костер, чистить картошку и устанавливать котел. Победителями окажутся те, чей картофель быстрее приготовиться. Соревнование можно поменять, например, на самое быстрое приготовление шашлыков.

вернуться к меню ↑

Сиамские близнецы

Игроков распределяют по двое. Каждой паре связывают вместе две руки и две ноги. Теперь ими нельзя пользоваться.

Суть игры состоит в том, чтобы «сиамские близнецы» выполняли какие-то задания. Например, почистить картошку. Выигрывает парочка, которая справилась с большим количеством поручений.

вернуться к меню ↑

Лопни

В этой игре участники тоже распределяются по парам. Каждой команде выдают пять воздушных шаров. Парочкам необходимо их лопнуть в следующих положениях:

• спина к спине;
• боком друг к другу;
• между рук;
• живот к животу;
• одновременно присаживаясь.

Соревнование выглядит очень смешно. Ведь участники нелепо двигаться и визжать, когда шар лопнет. Так что игра понравиться как игрокам, так и болельщикам.

Командные конкурсы пользуются большой популярностью

вернуться к меню ↑

Поели-попили

Для соревнования понадобиться: колбаса, бутылка с напитком, тарелка, нож, вилка и стакан. Далее необходимо выбрать две команды по три человека. Все удаляются от стола на равное расстояние.

Сначала участникам предлагают поесть. Первый игрок команды бежит, чтобы отрезать кусок колбасы. Второй накалывает его на вилку. Третий должен съесть.

Теперь команды должны попить. Теперь все участники поочередно открывают бутылку, наливают в стакан и выпивают. Выигрывает та команда, которая быстрее справилась с заданиями.

вернуться к меню ↑

Голодный зверь

Для игры понадобиться двое добровольцев и какая-нибудь еда. Например, порезанная колбаса.

Участники поочередно кладут еду в рот и произносят сопернику фразу «голодный зверь». При этом глотать нельзя. Игрок, засмеявшийся первым, считается проигравшим.

вернуться к меню ↑

В поисках сокровищ

Для такого соревнования необходима подготовка. Ведущему необходимо заранее спрятать сокровище – ящик пива.

Участников распределяют по двум командам. Их задача – найти клад, следуя специальным запискам с подсказками. Победители могут поделиться главным призом с проигравшей командой и ведущим.

На природе должно быть больше активных игр

вернуться к меню ↑

Лови мяч

Участники разбиваются на четыре команды. С помощью жребия две из них становиться ведущими, а остальные ведомыми. Ведущие команды напротив друг друга, а между ними располагаются ведомые.

Участники из ведущих команд поочередно перекидывают мяч. Задача ведомых – его перехватить. Если у них получается, то команды меняются местами.

вернуться к меню ↑

Напои меня

Для такого соревнования понадобиться 6 игроков, 4 стакана и пара пластиковых бутылок. В их крышках с помощью гвоздя надо проделать по одному отверстию. Игроки разбиваются на две команды.

Капитаны, не открывая бутылки и не используя руки, должны налить воду в два стакана. Остальные участники быстро ее выпить. Выигрывает команда, которая быстрее соперников справиться с испытанием.

вернуться к меню ↑

Мешки

Для этой игры понадобиться много мешков. Ведущий оставляет подарок на определенном расстоянии от старта. Участники становятся ногами в мешок и по команде начинают прыгать. Тот, кто первый доберется до подарка, сможет оставить его себе.

Бегать в мешках любят все

вернуться к меню ↑

Отыщи бутылки

Эта игра не только поможет поднять настроение, но и остудить напитки. Отлично подойдет для тех, кто скучает пока готовиться шашлык. Ведущий прячет в речке пакет с бутылками.

Игроки начинают ходить по водоему и искать напитки. Ведущий может подсказывать «горячо» или «холодно». Победителю разрешается первому выбрать палочку с шашлыком.

вернуться к меню ↑

Оденься-разденься

Участники распределяются на две команды и становятся на одну линию. Через определенное расстояние от них оставляют шапку, майку и штаны (желательно больших размеров).

После сигнала каждый игрок должен добежать до вещей, надеть их, снять и передать эстафету следующему. Побеждает команда, участники которой быстрее справятся с испытанием.

вернуться к меню ↑

Яйцо

Для этого соревнования понадобятся ложки, сырые яйца и листочки с заданиями. Ведущий чертит на земле «коридор».

Участники по одному берут ложку в зубы, кладут на нее яйцо и проходят «коридор». Остальные пытаются его отвлекать, кричат «урони», «не дойдешь». Игрок, уронивший яйцо, должен выполнить задание.

Чем больше людей, тем лучше

вернуться к меню ↑

Шоколадный соблазн

Эта игра подойдет для теплого времени года. Участники должны быть в купальниках и плавках. Ведущий завязывает повязки для глаз мужчинам. Он же разламывает шоколад и располагает их на девушках.

Парни должны одними губами найти сладости и съесть их. Когда все справятся с заданием, юноши и девушки меняются местами.

В такой игре должны участвовать только взрослые люди, которые не находятся в любовных отношениях. В противном случае могут возникнуть конфликты.

вернуться к меню ↑

Сохрани шарик

Для такого соревнование понадобится много воздушных шаров, которые следует надуть и привязать к одной ноге каждого игрока. На земле чертят большой круг. После того, как все готово, ведущий включает музыку.

Пока играет песня участники, не выходя из круга, начинают лопать друг другу шары. Когда музыка выключается, из круга удаляются те, кто не смог сохранить свой шар целым. Действие продолжается, пока не останется один победитель.

вернуться к меню ↑

Алкотестер

Эта игра будет продолжаться все время, которое компания проводит на природе. Возле застолья выбирает одно дерево. К нему крепят шкалу, снизу которой пишут 40 градусов, а сверху ноль.

На протяжении всего застолья каждый из участников проходит алкотестер. Для этого он становиться к дереву спиной, наклоняется и между ног просовывает руку с карандашом, чтобы оставить отметку на листочке. С каждым разом прохождение теста будет труднее и смешнее.

вернуться к меню ↑

Игры за столом

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Лучшие застольные игры

вернуться к меню ↑

Вход воспрещен

Такая забава отлично подходит для начала застолья. Прежде чем каждый гость сядет, он обязан выполнить какое-нибудь задание. Оно не должно быть сложным, например, сказать ведущему комплимент.

вернуться к меню ↑

Пьяная парочка

Для соревнования понадобятся несколько бутылок с напитками и стаканы. Желающие поучаствовать разбиваются по двое. Один из пары берет бутылку, а второй – стакан.

По знаку все пытаются как можно аккуратнее наполнить стаканы. Но при этом брать бутылку руками запрещено. Победа достается паре, которая справиться быстрее и добросовестнее.

вернуться к меню ↑

Телепат

За столом выбирают несколько команд с небольшим количеством участников. Все поднимают правую руку, сжатую в кулак. После команды ведущего «телепат» игроки  разжимают произвольное количество пальцев.

Смысл игры в том, чтобы одна из команд показала одинаковое число. Разговаривать запрещается. Но участники могут попробовать договориться по-другому, например, кашлять или стучать.

Конкурсы за столом подойдут для новогодней вечеринке

вернуться к меню ↑

Фанты

Один из участников поворачивается ко всем спиной. Ведущий показывает на любого присутствующего и задает вопрос «что сделать этому фанту?». Задания должны быть очень смешными, например:

• поднять руки к небу и просить инопланетян забрать вас обратно домой;
• поздравлять мимо проходящих людей с каким-нибудь праздником;
• выпить бокал сильносоленой воды;
• распечатать фото гусеницы и спрашивать каждого встречного, не видели ли они вашего сбежавшего питомца;
• спеть целую песню на автобусной остановке.

Самое интересное, что человек, который дает задания, может случайно выбрать его для себя. Хоть игра уже старая, но праздничное настроение она гарантирует.

вернуться к меню ↑

Мы делили апельсин

Для следующей забавы понадобятся апельсины, ножи и любое количество команд. Каждая группа должна выбрать себе капитана. Именно он начинает игру и ее заканчивает.

По сигналу ведущего группа должна по очереди почистить апельсин, разделить его на дольки и съесть. Капитану необходимо начать процесс и съесть последнюю дольку. Выигрывает самая шустрая команда.

вернуться к меню ↑

Дирижер

Ведущий включает всем знакомую песню. Когда он поднимает руку – все поют, когда опускает – молчат. Участники, допустившие ошибку, выходят из игры.

Победа достается самому внимательному. Чтобы игра была более интенсивной, ведущий может очень быстро работать рукой. Он может сбивать всех с толку, продолжая петь, когда не нужно.

Конкурсы помогут разрядить обстановку

вернуться к меню ↑

Самый шустрый

Для такой забавы понадобятся алкогольные напитки и бокалы. Последних должно быть меньше, чем участников. Ведущий разливает алкоголь и подает сигнал, включая музыку.

Когда все сидящие слышат песню, они, пританцовывая, ходят вокруг стола. Как только музыка перестает звучать, участники разбирают бокалы. Те, кто остался без ничего, выбывают из игры.

После первого круга игра снова продолжается. Для разнообразия градус напитков можно постепенно повышать. Соревнование заканчивается только тогда, когда останется один победитель.

Во время игры уберите лишнее со стола. В противном случае, стоящая на краю посуда может оказаться разбитой.

вернуться к меню ↑

Как вы поступите, если?

Ведущий задает различные вопросы игрокам. Например, как вы поступите если:

• вас украли инопланетяне;
• вы потратили всю зарплату за три дня;
• нельзя будет пользоваться интернетом в течение месяца;
• вас закроют в офисе.

Чем нелепее будут вопросы, тем смешнее получится. Победителя можно определить общим голосованием.

вернуться к меню ↑

Диктант

Для того чтобы сыграть в эту игру понадобиться два участника, распечатанные истории из интернета, сок, бумага и ручка. Первый игрок набирает в рот небольшое количество сока, но не глотает его. Ему дают лист с историей и предлагают продиктовать ее.

Второй участник пытается записать услышанное. После соревнования все слушают получившуюся историю. Обычно такая игра получается очень забавной.

вернуться к меню ↑

Конфетка

Один из гостей, сидящих за столом, становиться за их спинами. Оставшиеся берут конфету и быстро передают ее друг другу. Задача водящего – поймать того, в чьих руках находится сладкое.

вернуться к меню ↑

Водочка

Такую игру следует проводить тогда, когда все успели достаточно выпить. Ведущий встает из-за стола и предупреждает, что он за одну минуту вычислит самого пьяного из гостей.

После этого ведущий объясняет, что необходимо придать названному им предмету более ласковый оттенок. Например, колбаса – колбаска, мандарин – мандаринка. Все гости думают, что трезвость определяется по быстроте ответа.

В такой момент ведущий произносит слово «вода». Обычно в такой момент отвечают «водочка».  Гостю, который допустил ошибку, под общий смех вручается диплом «достигшего нужной кондиции».

вернуться к меню ↑

Водохлеб

Для соревнования понадобятся ложки и две большие миски, наполненные водой. Все присутствующие делятся на две команды.

По сигналу каждый выпивает ложку воды и передает емкость следующему. Во время забавы расплескивать воду нельзя. Выигрывает та группа, которая первой вычерпает содержимое в миске.

вернуться к меню ↑

Полезный предмет

Ведущий дает сидящему рядом любой предмет. Гость должен сказать, как можно воспользоваться этой вещью и передать ее следующему. Проигрывает тот, кто не сможет придумать, какую пользу приносит данный предмет.

Чтобы отлично провести время, не обязательно даже вставать из-за стола

вернуться к меню ↑

Суперкоктель

Ведущий предлагает всем гостям поучаствовать в приготовлении суперкоктеля. Но при этом он предупреждает, что тот, кто перельет бокал, должен его осушить.

Все гости начинают по очереди наполнять стакан любыми напитками. Постепенно место в бокале становиться меньше, а игра интереснее. После ее окончания, соревнование можно снова повторить.

вернуться к меню ↑

Экстрасенс

На столе ставят ряд бокалов, количество которых должно соответствовать числу сидящих за столом. Их заполняют бесцветным содержимым. В половину бокалов наливают водку, в остальные – обычную воду.

Суть данной забавы – выбрать себе стакан и выпить весь напиток. Игра проходит под общий смех, ведь никто не знает, что ему попадется.

вернуться к меню ↑

Волшебный сундучок

В качестве сундучка можно использовать любую тару. Например, ненужную коробку от обуви. Ведущий подает сигнал, управляя музыкой.

Как только зазвучит песня, все начинают передавать друг другу коробочку. Тот участник, у которого во время музыкальной паузы в руках оказался «волшебный сундучок» должен снять с себя любую вещь и положить в него. На каком этапе закончится игра, решают сами участники.

Такая забава не подойдет, если за одним столом сидят родственники.

вернуться к меню ↑

Игры на День Рождения

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Конкурсы на день именины

вернуться к меню ↑

Подарок мечты

Ведущий предлагает написать всем гостям подарок, который они хотели бы подарить имениннику, но не могут. Каждую записку следует подписать.

После виновник торжества вытягивает любую бумагу. Ведущий говорит, что подарок придет к нему в течение года. Но для этого подписавшийся гость должен выполнить какое-нибудь задание.

вернуться к меню ↑

Попасть в мишень

Забава подойдет для молодых и уже подвыпивших друзей именинника.  Среди них объявляется турнир на звание лучшего друга. Всех участников разбивают по парам.

Двоим игрокам привязывают к поясу нитку, с висящим карандашом на конце. Между ног соперников ставят пустую бутылку, в которую надо опустить карандаш. Задача усложняется из-за смеха, так как при этом нитка начинает раскачиваться еще сильнее.

Если карандаш будет соскальзывать с нитки, замените его ручкой. А ниточку проденьте под колпачок.

После того, как среди всех пар были определены чемпионы, участники опять разбиваются по двое. Соревнование продолжается снова и снова, пока не будет установлена личность главного победителя.

Существует еще один вариант этой игры. Вместо карандаша закрепите на край нитки картофель. Пустые бутылки тоже понадобятся.

Перед забавой следует на полу нарисовать условные мишени. Задача соперников – затолкать в них бутылки, которые можно сдвинуть с места только при помощи картофеля.

вернуться к меню ↑

В поисках именинника

Ведущий завязывает всем гостям импровизированные повязки для глаз. Каждому гостю раздают перчатки. Их необходимо надеть и ощупать сидящего рядом человека.

Все пытаются понять, кто сидит рядом. Но суть развлечения – найти виновника торжества, который должен просто сидеть молча. При этом все гости могут общаться и советоваться.

вернуться к меню ↑

Напиши рассказ

Игры можно проводить дома или в кафе

Для того чтобы участвовать в игре, гостям не нужно выходить из-за стола. Это особенно удобно, если в праздновании участвуют люди, которым в силу возраста тяжело постоянно находиться в движении.

Перед первым гостем кладут чистый лист бумаги и ручку. Он должен начать рассказ. Например, «однажды в прекрасной стране родился сказочный принц по имени …».

Дальше лист передают следующему участнику, который должен продолжить рассказ. После того, как он напишет свое предложение, предыдущую часть текста закрывают. Так продолжается, пока все гости не поучаствуют в игре.

В конце один из гостей зачитывает рассказ виновнику торжества и всем присутствующим. Такой шедевр можно оставить на память.

вернуться к меню ↑

Милый котенок

Такая забава также не обязывает вставать из-за стола. Ведущий держит ладони вместе и говорит гостям: «Представьте, что в моих руках сидит милый котенок, куда вы его поцелуете?».

Гости по очереди отвечают на вопрос. Повторяться запрещено. После ведущий объявляет, что в названое каждым место следует поцеловать человека, который сидит слева.

Чтобы повысить настроение именинника, можно поцеловать его вместо сидящего рядом гостя.

вернуться к меню ↑

Необычная бутылочка

Все гости пишут записки со смешными заданиями. Например:

• станцевать чунга-чангу стоя на табуретке;
• съесть содержимое в тарелке соседа;
• выпить 200-граммовый стакан алкогольного напитка;
• поздравить именинника, стоя на одном колене;
• поцеловать соседа в макушку.

Все задания скручивают в трубочку, и засовываю в горло бутылки, не засовывая их внутрь. После бутылку крутят. Гость, на которого показывает горлышко, должен вытащить из него задание и выполнить его.

вернуться к меню ↑

Представляю вашему вниманию

Все гости встают в большой круг. Ведущий предлагает назвать каждому любое животное и описать его особенность. При этом надо обязательно сказать фразу «представляю вашему вниманию».

После того, как все участники выскажутся, ведущий объявляет, что теперь после фразы следует добавить имя стоящего слева вместо названия животного. Получается очень смешно. Например, «представляю вашему вниманию Петю, у него длинные уши».

вернуться к меню ↑

Цветной танец

Перед тем, как устроить такое развлечение, ведущему следует найти пару синих трусов и двух смелых ребят. Роль последних могут выполнить стриптизеры.

Всем игрокам раздают разноцветные карточки. Ведущий включает музыку. В центр круга выходят танцевать те участники, цвет карточки которых будет упоминаться в песне.

В самом конце ведущий включает композицию «синий иней». Участников с синими карточками пускаются в пляс.

Но тут появляются еще два парня и у них карты других цветов. Все указывают на их ошибку. Тут парни должны ответить, что у них синие трусы и демонстрируют это всем.

вернуться к меню ↑

Имя

Всем гостям предлагают придумать слова из букв имени виновника торжества. Для этого лучше разделить гостей на две группы. Выигрывает команда, предложившая большее количество слов.

Любое мероприятие или встречу с друзьями можно сделать намного интереснее и увлекательнее. Только для этого следует немного подготовиться и воспользоваться любыми вариантами развлечений, описанных выше.

вернуться к меню ↑

ВИДЕО: Конкурс для взрослых

8.5 Общий Балл

Для большой и веселой компании всегда можно подобрать увлекательные конкурсы. Они могут быть застольными или же подвижными, для отдыха на природе. Если вы не согласны с оценками статьи, поставьте свой собственный рейтинг. Пожалуйста, аргументируйте свой выбор в комментариях, так как ваше мнение очень важно для наших читателей. Спасибо!

8.5Expert Score

Достоверность информации

9

Актуальность информации

8

Раскрытие темы

9

Доступность применения

9.5

0.5Оценка пользователей

Достоверность информации

0

Актуальность информации

0

Раскрытие темы

0

Доступность применения

2

Плюсы

• Огромный выбор конкурсов
• Подходят для разных возрастов

Минусы

• Конкурсы могут понравиться не всем участникам

Добавить свой отзыв  |  Читать отзывы и комментарии

Смешные застольные конкурсы на день рождения для взрослых

На чтение 14 мин. Опубликовано 14.02.2020

10 смешных застольных конкурсов для большой компании на день рождения. В какие игры лучше играть за столом на день рожденья в веселой компании взрослых.

Чтобы праздничное застолье, посвященное Дню Рождения, прошло весело, необходимо к нему как следует подготовиться. Речь идет не только о приготовлении блюд, но и о развлекательной части. Для разогрева приглашенных гостей идеально подойдут конкурсы, которые станут отличной «прелюдией» к танцам и поднимут настроение всем без исключения.

На самом деле, вариантов такого времяпрепровождения – огромное множество. Тем не менее, есть несколько культовых программ, которые никогда не устаревают, то есть являются актуальными во все времена и понравятся гостям вне зависимости их социального статуса, возраста, индивидуальных особенностей. Именно такие типы развлечений и будут рассмотрены в статье.

Поздравление именинника

Есть множество вариантов исполнения этого заданий. Самый простой способ заключается в том, что человек, ответственный за конкурсы, готовит поздравительный текст на бумаге. Это не сплошной текст, а с пропусками, на месте которых должны быть подобраны подходящие слова. Суть такого задания состоит в том, что пропуски стоят в сложных местах, в которых сложно подобрать что-то обыденное. Поэтому будет смешно и весело!

Можно подготовить несколько листиков с текстом и дать их выборочно парочке гостей. А можно предусмотреть разные листовки на всех приглашенных. Важно, чтобы поздравления не повторялись, только в таком случае произносить их будет интересно и сложно, в чем, собственно, и заключается суть конкурса.

день рождения

У меня в штанах…

Суть этой застольной забавы заключается в том, что она должна оставаться загадкой как можно дольше. Каждому участнику торжества нужно предложить сказать соседу название популярного фильма или мультфильма. Человек, которому оно было сказано, должен его запомнить и передать следующему своему соседу другое наименование. Такие действия выполняются покругу.

После этого ведущий просит каждого гостя в самом начале произнести фразу «У меня в штанах…», а затем окончить ее названием фильма, который был передан соседом. В итоге может получиться, что у кого-то в штанах приключения Шурика, а у кого-то – мой ласковый и нежный зверь! Будет весело однозначно!

свеча для торта

Вопрос-ответ

Суть игры можно понять, исходя из ее названия. При этом запись вопросов и ответов на них осуществляется на карточках, которые складываются лицевой (текстовой) частью вниз в две стопки. Суть их ведущий продумывает заранее. Одному игроку нужно достать бумажку с вопросом и выбрать того, кто будет на него отвечать. Второй человек, в свою очередь, тянет листик с ответом. Затем вопросы и ответы участники зачитывают, исходя из того, каким является содержание карточек.

Воздушные шары

Я ни разу не…

Суть данной игры заключается в том, что она поможет гостям узнать друг друга как можно лучше. Поэтому именно с нее и стоит начинать конкурсную программу, чтобы приглашенные люди раскрепостились и подготовились к прохождению других заданий. В процессе должно принимать участие от 7 до 15 человек. В зависимости от их количества подготавливается соответствующее число фишек.

Далее первый игрок произносит фразу «Я никогда не…», а затем он честно отвечает, чего он никогда еще не делал в своей жизни, например, «не был за рубежом» или «не брился». Допустим, он сказал, что никогда не пользуется кошельком. Все участники, которые им пользуются, вручают ему по фишке.

После этого ход переходит к другому игроку, от которого требуется выполнение аналогичных действий. Основная задача игрока заключается в том, чтобы назвать действие, которого он никогда не делал, но большинство людей их уже совершало. Это позволит получить максимальное количество фишек и одержать победу.

Сборники тостов

Кто я?

Каждому участнику на лоб приклеивается стикер (для этого используется обычный скотч). На нем пишется любое существительное. Можно даже предварительно договориться о том, чтобы писать имена каких-то известных людей или названия животных. Слова придумывает ведущий (заранее), или же их пишут сами игроки друг для друга. Получается, что человек не видит того, что написано у него на лбу, но видит то, что указано у других.

Затем все участники по очереди должны угадать, что за слово написано у них на стикере. Для этого нужно задавать остальным игрокам наводящие вопросы. Например, если речь идет об известных личностях, они могут выглядеть так:

• «я мужчина/женщина?»,
• «я актер, писатель, исполнитель…?»,
• «я женат?» и т. д.
  

Суть заключается в том, чтобы задать как можно больше вопросов и угадать свое слово.

Есть еще одна версия игры без стикеров, приклеенных на лоб. В игре могут участвовать все приглашенные гости. Каждый из них получает от ведущего листик бумаги с карандашом, и нужно написать свою отличительную черту. Например, родинка около носа или яркий шарф с указанием цвета. Важно, чтобы на основании этой детали человека можно было бы выделить из толпы.

После этого все листочки складываются вчетверо и складываются в одну общую емкость. Ведущему нужно подойти к имениннику с коробкой и предложить достать записку. Опираясь на особые приметы, указанные на листе, он должен «вычислить» гостя. Те, кто выбыл из игры, могут присоединиться к самому виновнику торжества и принять участие в «опознании» других гостей.

Фанты

Правда, правда, ложь

 

Количество участников не ограничено. Все, что нужно сделать каджому из них – сказать три факта, связанных с его личностью, например:

• вчера я вступил в схватку с пауком;
• в прошлой жизни я был космонавтом;
• я боюсь сухопутных черепах.

Гости должны угадать, какой из трех фактов является ложным, и сообщить об этом игроку. Подсчитывать очки можно как угодно. Чаще всего используется следующая схема: гости пишут свои ответы на бумаге. Те, кто угадал, получают по 1 баллу. Самому игроку начисляются очки за каждого гостя, угадавшего или не угадавшего ложный факт. А можно играть просто на интерес, в любом случае игра превратится во что-то увлекательное!

Сказка об имениннике

Суть этого конкурса заключается в том, что каждый гость пишет на общий лист по одному предложению. Например, один приглашенный человек пишет «жил-был (имя именинника), он был царем. Второй, прочитав первое предложение, продолжает: «и захотелось ему (имя именинника) встретиться с хоббитом…». И так по кругу, пока не дойдет до последнего гостя, который и завершит эту историю. Можно пустить бумажку по кругу несколько раз, все зависит от количества участников.

Подарок на День рождения

Испорченный телефон

Конечно же, нельзя оставить без внимания это классическое, но веселое развлечение. Что может быть лучше «испорченного телефона», в который люди играют уже много десятков лет подряд. Чем большее количество людей будет принимать участие в конкурсе, тем более неожиданным будет его исход.

Первому участнику необходимо будет придумать фразу и записать ее на бумаге, чтобы доказать, что именно она была загадана изначально. Затем он должен шепнуть ее на ухо соседу. Делать это нужно крайне тихо, чтобы другие игроки ничего не услышали. Сосед передает то, что ему было сказано, следующему участнику, и так по очереди, до самого последнего игрока, который вслух и произносит то, что им было услышано.

Все самое интересное участников ожидает после произнесения финальной фразы. Ведь начнутся разборки, кто и что не так сказал, понял. Такая простая игра позволит ведущему сплотить коллектив и повеселиться вдоволь.

Настольные игры

Найди крокодильчика

Если количество приглашенных гостей невелико, и конкурсы проводятся в основном за столом, нельзя упустить из виду развлечение под названием «Найди крокодильчика». Сначала ведущий должен ознакомить всех участников с правилами. Длительность процесса может быть любой, то есть играть можно, пока не надоест, или вовсе чередовать его с другими забавами.

В самом разгаре вечеринки ведущий должен передать «охотнику», коим является один из гостей, прищепку (это и будет крокодильчик). Он, в свою очередь, цепляет ее на наряд своей «жертвы». Кстати, женщине можно положить ее в сумку, а мужчине – в карман. Справившись с такой ответственной миссией, он сообщает об этом ведущему.

Затем тамаде нужно сказать следующее: «сбежал крокодильчик, где же он может быть?». После этого он начинает отсчет от 1 до 10. За это время каждый гость должен осмотреть себя на предмет наличия/отсутствия прищепки. Если «жертва» найдет «крокодильчика», «штрафная» рюмка наливается «охотнику». Если нет, выпить должна «жертва».

Оратор-бурундук

Суть конкурса заключается в том, что всем желающим предлагается набить рот орехами и рассказать стих. Количество литературных шедевров такое же, что и число участников, то есть повторяться нельзя. Вместо орехов можно использовать карамельки или ириски. Чтобы конкурс был более-менее честным, количество «наполнителя для рта» должно быть у всех одинаковым, как и размер стихотворения.

Все приведенные развлечения, несомненно, являются веселыми и оригинальными. Но это еще не все, есть достаточно много других забав, которые будут оценены всеми присутствующими на празднике людьми по достоинству.

Другие веселые конкурсы для праздничного застолья в честь Дня рождения

Чтобы День рождения прошел весело и беззаботно, можно подготовить для него и некоторые другие развлечения. Ведь чем их больше, тем больше позитивных эмоций останется у гостей и у самого виновника торжества!

1. Аврал. Участники разбиваются по парам, каждая из них получает по листку бумаги и ручке. На нем нужно написать имя существительное. После этого свертки отправляются в общую емкость, и пары по очереди их вытягивают. Один человек читает слово и пытается описать его значение своему напарнику, который, в свою очередь, должен его отгадать. Желательно ограничить участников по времени, чтобы не тормозить процесс и сделать конкурс еще более интересным.
2. Супертост. Многие люди не умеют говорить тосты, поэтому за столом чаще всего можно услышать пожелания «счастья, здоровья…». Чтобы поздравление получилось более оригинальным, необходимо связать его с какой-то конкретной темой, или сказать в интересном стиле (жаргон, мистика, загадка и т. д.), также можно пожелать всего наилучшего на другом языке, если, конечно, среди приглашенных людей есть полиглоты.
3. Увлекательная история. Перед каждым участником игры кладется листочек, на котором указываются буквы алфавита. Первый из них оглашает букву, после чего остальные игроки должны придумать ряд связанных между собой слов, которые на нее начинаются. В таком конкурсе каждый участник сможет проявить свою фантазию, да и смеха будет много!
4. Вилки-щупальца. Все, что нужно сделать участнику – отгадать объект, находясь при этом с закрытыми глазами. Суть в том, что ему завязывают глаза, а затем дают в обе руки по вилке, чтобы с их помощью угадать лежащий предмет. Это может быть зубная щетка, расческа, конфета, карандаш. Если игрок не справляется, можно разрешить ему задавать наводящие вопросы, требующие ответа «да» или «нет».
   
5. Загадочный шар. В этом задании каждый участник сможет проявить эрудицию. Все, что для него понадобится, это загадки, которые заранее написаны на бумаге, небольшой сувенир и фольга. Подарок надо завернуть в слой фольги, а к нему с помощью скотча прикрепляется первая загадка. После второго слоя упаковки – вторая, и так далее. Общее количество слоев, как минимум, 5. Загадки можно угадывать всем вместе. Тот, кто отгадает последнюю загадку (которая по правилам игры самая сложная), и получает приз.
6. Рассказ от именинника. Чтобы организовать этот конкурс, нужно сидеть за столом. Именинник по кругу пускает лист бумаги. Гости по очереди пишут на нем по слову. Затем лист передается имениннику, и он, с использованием этих слов, должен составить рассказ. Лучше всего, если это будет благодарственное обращение к гостям за то, что они пришли к нему на праздник.
7. Лучший мастер канапе. Ведущий дает гостям по зубочистке и набор букв, например, 5 штук. По команде они начинают искать на праздничном столе ингредиенты, которые начинаются на заданную букву. То есть 5 букв – 5 компонентов канапе. Выбирать победителя можно на основании того, кто быстрее всех справился с поеданием блюда, или же сделал самый красивый шедевр.
8. Погода в мире. Ведущий выдает гостям мешочек, в котором лежат фанты с разными географическими локациями – городами и странами мира. Все вытаскивают по листочку и говорят, какая сейчас погода в том или ином месте. Руководствоваться можно только собственными знаниями о климате в разных уголках планеты. Затем ведущий заходит в интернет и сверяет факты, сказанные гостями, с действительностью. Кто угадал погоду, тот и побеждает.
   
9. Стихи и строфы. Берется известное стихотворение, например, Пушкина или Есенина. Из каждой его строчки вычеркивается по слову, вместо них участникам нужно будет подставить свои, чтобы сохранились правила ритма и рифмы. Затем каждому игроку предлагается зачитать то, что у него получилось. Побеждает тот, кто предложил самый оригинальный вариант.
10. Копеечник. Нужно подготовить большую миску и насыпать в нее много маленьких монеток. Каждому игроку предоставляется индивидуальная тарелочка. Используя маленькую ложку, он должен будет выложить в нее монеты из общей миски по команде ведущего. Основная задача заключается в том, что набрать как можно больше монеток.
11. Говорун. Гостей нужно разделить на пары, и каждая из них получает какую-то еду, например, орехи, конфеты, жвачки. Наряду с ними ему выдается текст. Задача состоит в том, чтобы засунуть полученные вкусности за щеки и прочитать то, что написано на бумаге. Напарник все это записывает на диктофон или видео.
12. Подлянка. Эта игра длится в течение всего праздника. В ходе подготовки к праздничному фуршету ведущий должен под каждую тарелку положить бумажку с заданием. Например, встать и громко сказать какое-то слово, начать хлопать в ладоши в определенное время, обнять соседа или сделать что-то еще. Главное – не забыть выполнить свое задание и отгадать задания других участников торжества.
    
13. Ненавязчивая реклама. Гостям выдаются фразу, которые нужно ненавязчиво вставить в диалог с другими приглашенными людьми. Те, в свою очередь, должны отгадать, что это за фраза. Если они этого не сделают, начисляется штрафная рюмка любого напитка.
14. Веселое фото. Ведущий должен заранее подготовить листочки с записями, как именно должен улыбнуться конкретный участник. Например, как Лиса Алиса, Винни-Пух или ребенок. Смешно получится, если сделать общее фото, где каждый участник следует своему образу.
15. Любимые блюда. Это задание позволяет проверить эрудированность и сообразительность участников. Каждый игрок должен назвать по одному блюду. Но не из головы, а на ту букву, на которую заканчивается любимое лакомство прошлого игрока. Выбывает тот, кто не смог придумать блюдо на заданную букву.
16. В мире животных. На первый взгляд это задание может показаться крайне простым. Но если начать его выполнять, может оказаться, что оно достаточно сложное. Гостям нужно по очереди называть животных. Каждое последующее начинается на ту букву, на которую заканчивается предыдущее. Суть игры заключается в том же, что и в прошлом случае.
    
17. Лейся, песня. Это смешные застольные конкурсы, которые имеют тесную и непосредственную взаимосвязь с творческим аспектом. Нужно разделить всех участников на мини-команды по 3 человека, затем ведущий называет тему, в соответствии с которой гость и должен исполнить песню.
18. Мужчина и женщина. Несмотря на то, что данное задание крайне популярно, справиться с ним может далеко не каждый. Гостям, действуя сообща, нужно будет составить коллективное мнение о том, кто такой настоящий мужчина, и кто такая настоящая женщина. Причем представители сильного пола описывают портрет идеальной дамы, а слабого – черты истинного джентельмена.
19. Соедини половинки. Нужно заблаговременно подготовить карточки, имеющие одинаковые размеры. На них пишутся строки из известных песен. Затем листики разрезаются пополам и раскладываются на общем столе картинками вверх. Командам нужно собрать из двух карт одну песню. Чем больше будет собрано, тем лучше.
20. Ассоциации. Принцип этой игры такой же, что и у «сломанного телефона», однако участники называют не то же самое, а другое слово, с которым ассоциируется слово, сказанное соседом. Затем первый и последний участники называют свои версии – то есть изначальное слово и конечную ассоциацию.
    

Как можно заметить, веселых и увлекательных застольных конкурсов – огромное множество. Главное – выбрать те, в которых будет интересно принимать участие. Только при таком подходе все гости будут счастливы и несказанно рады тому, что их пригласили на праздник. Если гостей много, стоит заранее договориться, кто будет ведущим, или же пригласить на праздник специалиста.

смешные, застольные, прикольные игры (подвижные, сидячие)

Вечеринка станет гораздо интереснее, если разнообразить ее играми за столом и подвижными конкурсами.

Для организации конкурсов понадобятся карточки и коробки, куда их можно сложить. Следует купить призы участникам, воздушные шары и прочий реквизит. К примеру, если вы готовите театрализованное представление сказки (например, «Репка»), то можно приобрести картонные маски героев. Однако для проведения большинства конкурсов реквизита не потребуется.

Фото: Wavebreakmedia/depositphotos.com

Конкурсы для взрослой компании

Взрослые так же любят повеселиться, как и дети, особенно когда собралась дружная компания. Если присутствуют новые люди, то первоначальная неловкость зачастую исчезает после нескольких тостов в честь именинника.

Алкогольные конкурсы

Алкогольные конкурсы сводятся к следующему: попытаться не слишком опьянеть после принятия алкогольных напитков. Как правило, побеждает самый трезвый.

Конкурс «Коктейль»

Участникам наливают в стакан сок до определенной отметки. Необходимо отпить, а оставшуюся часть дополнить водкой либо другим алкогольным напитком. С каждым последующим глотком коктейль получается все более насыщенным, а сока в нем остается все меньше. Участники выбывают, когда говорят: «Стоп». Побеждает самый стойкий.

Конкурс «Шаловливые пальчики»

В центре стола ставится тарелка или поднос. Участники, сидя за столом, кладут по одному пальцу на тарелку. Кто-то считает: «Раз, два, три». На счет «три» участники должны или добавить палец, или убрать его из тарелки. Тот, кто остался в меньшинстве (а это несколько человек), выпивает рюмку.

Конкурс «Рулетка»

На столе ставятся рюмки по количеству участников. Во всех рюмках вода, и только в одной — водка. По команде все участники выпивают. Выигрывает тот, кому досталась водка.

Конкурс «Я ни разу не…»

Первый участник произносит фразу: «Я ни разу не…», — добавляет, что он никогда не делал и выпивает рюмку. Например: «Я ни разу не катался на лыжах». Все с аналогичной ситуацией должны выпить. Затем следующий участник говорит, что он ни разу не делал. И так по кругу. При этом о гостях можно узнать много нового. Выигрывает менее опьяневший.

Пошлые, но интересные конкурсы

«Отыщи прищепки»

Для участия в конкурсе приглашаются парни и девушки. Парням завязывают глаза, а девушек крепят прищепки на самые разные места. Задача парней — отыскать на участницах все прищепки. Победит тот, кто справится быстрее всех.

«Листки на коленях»

Мужчинам, которые сидят на стульях, кладется на колени лист бумаги. Женщины садятся сверху. Их задача — за отведенное время (к примеру, тридцать секунд) помять листок. Выигрывает тот, у кого бумага помялась сильнее. Смотрится весело и забавно.

Веселые конкурсы

«Птицы»

Для конкурса участники должны разбиться на пары: мужчины и женщина, парень и девушка. Ведущий объявляет, что самцы птиц особо хороши в брачный период. За отведенное время женщины должны сделать своим мужчинам на голове как можно больше хохолков при помощи резинок для волос. Выигрывает та пара, в которой окажется самый «нахохлившийся» мужчина.

«Погаси свечу»

Для участия в конкурсе лучше всего пригласить мужчин. Каждому к поясу привязывается нитка с ваткой, смоченной в воде, таким образом, чтобы вата свисала между ног примерно чуть выше колен. Перед каждым мужчиной на пол ставится зажженная свеча. Задача игроков — погасить свечу мокрой ваткой. Конкурс веселый и смешной. Каких только телодвижений не совершают мужчины во время его проведения! Не забывайте о технике безопасности: под свечами обязательно должны быть металлические подносы или подставки.

Смешные интимные конкурсы

«Нравится — не нравится»

Участники конкурса называют у соседа две части тела: одну — которая нравится, вторую — которая не нравится. Например: «У соседа справа мне нравится ухо, а не нравится нос». После того как все назвали, ведущий объявляет, что гости должны поцеловать ту часть тела соседа, что ему нравится, и укусить за ту, что не нравится. Веселое времяпрепровождение обеспечено.

«Поцелуй соседа»

В центр вызываются парни и девушки и расставляются по кругу. Их задача — передать другому поцелуй. Ведущий объявляет, куда следует целовать: в щеку, в нос, в плечо или в ушко. Участники по кругу целуют указанные места под музыку. Когда музыка обрывается, один из участников, тот, кто не успел поцеловать, выбывает. В конце можно подстроить так, чтобы остались два — три парня. Несколько минут смеха вам обеспечены.

«Танцы с шариками»

Гости делятся на пары: мужчина и женщина. Каждой паре выдается по воздушному шару, который участники должны зажать между собой. Под веселую зажигательную музыку (например, рок-н-ролл) пары должны станцевать. Побеждают те, у кого шарик не упал.

Забавные и безобидные конкурсы

«Сделай куклу»

Для этого конкурса понадобятся воздушные шарики разных форм, скотч и фломастеры. Участники разбиваются на команды. Каждая за отведенное время из шариков делает куклу. Выигрывает та команда, у которой воздушная барышня получается наиболее интересной или смешной.

«Угадай, кто»

Для этого конкурса потребуются картонные маски животных. Участник закрывает глаза, на него надевают маску. Себя он не видит, а смотрит только на других. Каждому нужно угадать, кто же он. При этом можно задавать наводящие вопросы таким образом, чтобы ответ на них был «да» или «нет».

Можно не покупать маски, а прикрепить к обручу скотчем карточки с надписями. На них указать самых разных героев: терминатор, почтальон Печкин, Снегурочка, Дед Мороз, Человек-паук и так далее. Побеждает тот, кто угадает больше всего героев.

«Шарики»

На полу разбрасываются воздушные шарики. Участники за определенное время должны их собрать. Победитель тот, кто сможет удержать больше всего шариков.

«Сосисочный конкурс»

Гостям задаются вопросы, ответом на которые будут слова «сосиска», «сосисочный». Главное — не улыбаться. Кто улыбнулся, выбывает. Побеждает самый серьезный участник или участники. Вопросы могут быть такими:

1. Зачем вы вчера летали в Нью-Йорк?
2. Чем отличается мальчик от девочки?
3. Что вы подарите жене на день рождения?
4. Что самое длинное на свете?
5. Что вы прячете под подушкой?
6. Что у вас в кармане?
7. Чем вы украшаете елку на Новый год?
8. Что у вас под шляпой?
9. На чем вы сидите?
10. Что у вас в брюках?

Музыкальные конкурсы

Музыкальное развлечение для компании, любящей петь. Если кто-то стесняется, то лучше договориться исполнять песни коллективно. Совместное пение создает теплую атмосферу на празднике и сближает людей.

«Спой песню»

Участники разбиваются на две команды. Ведущий предлагает исполнить песню, в которой есть определенное слово или какая-нибудь фраза. Можно заранее заготовить карточки со словами, а потом их вытягивать. К примеру, попалось слово «любовь». Песни:

1. «Любовь, похожая на сон…»
2. «Это любовь, что без денег делает тебя богатым…»

К слову «мечта»:

1. «Мечта сбывается и не сбывается…»
2. «Мечта в небе летает, землю не видит, не замечает…».

«Кто больше?»

Именинник предлагает гостям спеть песни на любую тему. Допустим, «День рождения». Кто-то один начинает, остальные подхватывают. Побеждает тот, кто вспомнит больше всего песен.

«Песни с именем»

Гости делятся на две команды. Одной нужно вспомнить песни, в которых звучит женское имя. Второй — мужское. Выигрывает та команда, которая назовет или пропоет больше песен.

Игры на день рождения

Интересно провести время помогут не только конкурсы, но и разнообразные игры. Здесь не будет победителей, зато будет много веселья, удовольствия и смеха.

Подвижные игры

Подвижные игры развлекут компанию. Интересно не только выступать в роли активного участника, но и наблюдать за другими.

«Фанты»

Заранее необходимо подготовить шуточные задания. Гости по очереди вытаскивают карточки, зачитывают вслух и выполняют предложенное. Справившийся с заданием участник может вытянуть следующий фант и сказать, кому он достанется.

Примеры заданий:

1. Изобразить, как вы идете по горячим углям босиком.
2. Оседлать стул и скакать на нем, крича: «Навстречу приключениям опаздывать нельзя!»
3. Произнести тост так, как будто вы сильно пьяны.
4. Выбрать еще двух участников и с ними вместе изобразить танец африканского племени.
5. Сказать каждому из присутствующих комплимент.
6. Признаться в любви соседу справа.
7. Изобразить курицу, снесшую яйцо.
8. Сексуально съесть банан.
9. Изобразить без слов, чем вы любите заниматься больше всего.
10. Выйти на балкон и поинтересоваться у прохожих, какое сегодня число и год.
11. Изобразить охоту кота на мышку.
12. Выбрать участников и создать из них скульптуру «Петр I на коне».
13. Изобразить ребенка, которому не купили игрушку.
14. Прокричать с балкона: «Люди! Я вас люблю!»
15. Изобразить пять разных эмоций.
16. Быстро произнести скороговорку: «Флюорографист флюорографировал флюорографистку».
17. Нарисовать ручкой соседу слева татуировку на руке.
18. Сделать авторский коктейль имениннику.
19. Написать в воздухе пятой точкой имя именинника.
20. Попытаться укусить себя за локоть.

«Песенный спектакль»

Нужно изобразить песню. При этом следует заранее выбрать песню, подготовить необходимый реквизит. Интересно получается показывать «В лесу родилась елочка»:

• елочка — ободок с елочками либо зеленая блестящая мишура;
• метель — серебристая мишура;
• мороз — колпак Деда Мороза;
• зайчик — хвост или маска зайчика;
• волк — серый хвост или маска волка;
• лошадка — хвост или маска лошади;
• мужичок — усы и шляпа.

Если остались еще гости, то они могут быть детьми, которые в конце водят хоровод вокруг елочки. Включаем песню и веселимся.

«Повтори»

Эта игра особенно весело проходит в нетрезвой компании. Под заводную музыку ведущий показывает движения, а участники их повторяют. Чем дальше – тем движения сложнее, а музыка быстрее. Тот, кто наиболее точно все выполнил, становится ведущим.

«Безрукий механик»

Выбирается один участник, он и будет безруким механиком. Второй гость будет испорченным механизмом. Механик выходит, а остальные договариваются, какая часть у механизма неисправна (рука, ладонь, щека, плечо). Потом зовут механика и сообщают, что он должен проверить механизм только при помощи губ и носа. При касаниях механизм реагирует. Если механик рядом с испорченным местом, — второй начинает пищать, если механик нашел поломку, — механизм громко гудит. После механик занимает место механизма, а новым механиком становится другой участник.

Застольные игры

Гости охотно играют в игры, не выходя из-за стола. Для начала можно написать поздравление юбиляру или имениннику.

«Коллективное поздравление»

Участники не должны знать, что они пишут. Ведущий просит назвать смешные и интересные прилагательные и вписывает их в подготовленный заранее текст поздравления. Потом получившееся поздравление зачитывает вслух.

Текст может быть таким:

«Наш __ именинник! В этот __ и __ день наша __ компания за __ столом поздравляет тебя с __ Днем рождения! Желаем тебе __ улыбок, __ друзей, __ встреч, __ и __ жизни, а также исполнения __ желаний. Сегодня в честь тебя будут звучать __ песни и __ поздравления.

Твои самые __ и __ гости за столом».

Игра «Вопросы и ответы»

Заранее необходимо подготовить карточки с вопросами и ответами. В одну коробочку положить вопросы, в другую — ответы. Первый участник говорит, кому хочет задать вопрос, и тянет карточку. Второй тянет ответ и зачитывает его вслух. Потом уже этот участник задает вопрос.

Примеры вопросов:

1. Вам снятся эротические сны?
2. Приходилось ли вам спать на пальме?
3. Вы кидаете в прохожих яйцами из окна?
4. Просыпались ли вы в вытрезвителе?
5. Любите ли вы исполнять стриптиз?
6. Доводилось ли вам проводить депиляцию интимных зон?
7. Вы мечтаете подстричься наголо?
8. Часто ли вы признаетесь в любви своей второй половинке?
9. Вы любуетесь на себя в зеркало?
10. Вы ковыряете в носу?
11. Вы поёте в душе?
12. Бывает, что вы не приходите домой ночевать?
13. Любите ли вы танцевать при луне?
14. Посещаете ли вы нудистский пляж?
15. Имеете ли вы привычку целовать всех подряд на праздниках?

Примеры ответов:

1. Это самое любимое занятие в моей жизни!
2. Если только никто не видит.
3. Я делаю это постоянно!
4. Да! Ведь я без комплексов!
5. Как вы об этом узнали?
6. При свете — не особенно, но в темноте — с удовольствием!
7. Только вместе с вами!
8. По пятницам это для меня — святое!
9. Это — мой главный талант!
10. Только если меня об этом попросят друзья.
11. Если мне предложат за это деньги, то почему бы и нет?
12. Не ставьте меня в неловкое положение!
13. Да! Особенно когда мне бывает скучно.
14. Нет, для этого я слишком хорошо воспитан.
15. Да! При каждой удобной возможности!

Призы и подарки для гостей

В качестве призов можно подготовить полезные мелочи: брелоки, блокнотики, ручки. Подойдут также забавные сюрпризы: набор эротических игральных карт, носки в банке, смешной магнит на холодильник, памятные картонные медальки «Самому веселому», «Самому активному» и другие. Также можно дарить сладости: шоколадные батончики, конфетки в коробочках, леденцы на палочке, которые бывают разных необычных форм и размеров. Неважно, если приз будет чисто символическим. Главное — уделить гостям внимание и приятно провести время всей компанией.

Прикольные застольные конкурсы на день рождения для взрослых и подростков

Человек отмечает день своего рождения каждый год, и если праздник сопровождается одним застольем со спиртным, то становится однообразным, да и гостям прискучит посещать такие праздники. Щедрость стола обычно быстро забывается, а вот конкурсы, поздравления на день рождения за столом, приподымающие атмосферу, запоминаются надолго. Поэтому-то люди уже долгое время придумывают новые застольные развлечения, чтобы не дать собравшейся компании загрустить, а заодно и заставить лишний раз пошевелить мозгами.

Аврал

Эта очень забавная игра не требует специального реквизита, а радости доставляет много. Всех её участников нужно разбить по парам и выдать каждому по клочку бумаги и карандашу. На листочке нужно написать любое имя существительное, обозначающее реальный предмет. Желательно, чтобы набралось 10-20 таких слов. Затем свёрнутые бумажки нужно собрать в коробке или мешочке.

Затем вступает в игру первая пара. Один её участник достаёт из мешочка бумажку, читает про себя слово и пытается описать напарнику этот предмет, разумеется, не называя его. Как только напарник угадает, что же это за слово, можно переходить к следующему. На решение загадки каждой паре даётся ограниченное время (20-30 секунд), после чего мешочек передаётся следующей паре. За это короткое время нужно угадать как можно больше слов, чтобы стать победителем. Поэтому в спешке все начинают активно жестикулировать, тараторить, запинаться, поэтому у окружающих подобные весёлые застольные конкурсы вызывают бурю радостных эмоций.

Супертост

На днях рождения не обойтись без тостов и поздравлений. Однако не все умеют, да и любят их произносить, поэтому часто эти поздравления ограничиваются дежурными «счастья-здоровья». Чтобы получить более пышное и нестандартное поздравление, тосты нужно произносить по оговоренным правилам. Например:

• Связать тост с едой. Например, «Пусть твоя жизнь будет в шоколаде!».
• Избрать тематический стиль для поздравления (в зависимости от характера собравшейся компании) – загадочный, мистический, в стиле уголовного жаргона.
• Связать тост с животными. Например, «Будь красивой, как бабочка!».
• Произнести тост на иностранном языке, или изображая из себя иностранца.
• На ходу придумать стихотворное поздравление.
• Соединить в тост произвольно взятый набор слов.

Заданий может быть гораздо больше, их нужно написать на бумажках и раздать гостям. Подобные поздравительные конкурсы за столом наверняка понравятся и развеселят именинника.

История

Перед участниками игры нужно положить листочки, на которых написаны буквы алфавита. Первый участник выбирает бумажку, а все остальные должны на эту букву придумать по одному слову, чтобы при этом получилась более-менее связанная история. Здесь очень широкое поле для проявления фантазии, чем её будет больше, тем веселее получатся истории.

Сказка с пропавшими словами

Ведущий заранее должен придумать историю, в которой участвуют гости праздника. Однако в ней недостаёт некоторых слов, которые игроки и должны придумать. Каждый участник по очереди предлагает своё слово, в зависимости от текста, это могут быть разные части речи. Можно и даже желательно использовать самые смешные и нелепые эпитеты, давать волю фантазии, даже вполне уместны такие смешные застольные конкурсы на день рождения девушки.

Самая интересная история

В коробку нужно сложить множество бумажек с написанными на них всевозможными вопросами. Далее участники игры вытаскивают по очереди из коробки листочки с вопросами и пытаются на них ответить не только правдиво, но и с долей юмора. Вопросы можно придумывать самые разнообразные и на самые неожиданные темы, ограничиваемые только степенью однородности компании. Выигрывают такие в этом весёлом конкурсе за столом на день рождения те его участники, история которых получилась наиболее интересной и заслужила одобрение всей компании.

Вопросы могут быть самыми разными, например:

• Какая смешная покупка была у вас когда-нибудь?
• Какая у вас была самая любимая игрушка в детстве?
• Какой самый забавный розыгрыш можете вспомнить?
• В каких курьёзных ситуациях вы бывали?
• Какой отпуск запомнился больше всего?
• Что самое смешное произошло у вас в детстве и запомнилось?
• Если есть дома животное, какой смешной случай можете вспомнить (что он съел)?
• Сбывались ли когда-нибудь новогодние желания?
• Любите ли вы соседей по дому и за что?
• Какой самый запоминающийся случай произошел с тобой в больнице/на даче/на работе/в школе?
• О чём мечтали в детстве и это сбылось?
• Любите ли вы тёщу/тестя/свекровь/свёкра и за что?

Вилки-щупальца

Суть данного развлечения очень проста – нужно вслепую отгадать объект. Такие прикольные застольные конкурсы наверняка вызовут особое оживление присутствующих гостей. Одному из них завязывают глаза, а в руки дают по вилке. За отведённое время он должен, не касаясь ничего руками, а только вилками, определить как можно больше предметов.

Для проведения этой забавы нужно предварительно подготовить несколько простейших бытовых предметов:

• карандаши;
• зубные щётки;
• расчёски;
• фрукты;
• конфеты и т. д.

Игроку допускается помогать – он может задавать наводящие вопросы типа «Это предмет гигиены?», «Это съедобное?», «Это сделано из стекла?», которые помогут ему сориентироваться с ответом. Но ответы окружающих должны быть односложными: «Да» и «Нет». Тот, кто за отведённый срок угадал больше предметов, тот и становится победителем. Особая прелесть этого веселья состоит в том, что можно проводить подобные конкурсы на день рождения, сидя за столом.

Вопрос-ответ

Смысл игры отчётливо виден из её названия, при этом и вопросы, и ответы пишутся на карточках, которые текстом вниз складываются в две стопки. Один игрок достаёт из стопки вопрос и выбирает оппонента, который из другой стопки вытягивает ответ, при этом оба вслух зачитывают содержание своих карточек (ведущий должен заранее придумать, что будет на них написано).

Подобные смешные застольные конкурсы на день рождения молодежи помогут узнать много неожиданного: в каких неожиданных местах она прячет бутерброды или зачем он, сидя голым на грядке, воет на луну.

Загадочный шар

Смешные застольные конкурсы на день рождения взрослых могут быть связаны с проявлением эрудиции. Для данной забавы понадобятся написанные на бумаге короткие загадки, фольга и небольшой сувенир. Подарок нужно завернуть в слой фольги, к которому скотчем прикрепить первую загадку. Затем следует следующий слой фольги и новая загадка, и так далее. Таких слоёв с загадками нужно сделать не меньше 6-7. Ближе к центру должны располагаться самые трудные загадки, а снаружи попроще.

Один из участников зачитывает первую загадку, а тот, кто её первым разгадает, снимает слой фольги и читает следующую загадку. Тот, кто отгадает последнюю и самую сложную загадку, и становится победителем. Подобные конкурсы для застолья могут получиться очень занимательными.

Существительное и прилагательное

Данный конкурс напоминает предыдущий. Самый последний участник задумывает слово и сообщает, какого оно рода. Следующие участники по очереди предлагают свои эпитеты в виде прилагательных, а в конце игры «автор» слова произносит его вслух. Поэтому его «котлета» может стать обаятельной, стеклянной, ворчливой, таинственной и даже сексуальной. Эти смешные застольные конкурсы на день рождения подростков протекают достаточно живо, а участники постоянно меняются местами, чтобы каждый мог придумать своё существительное.

У меня в штанах…

Смысл этой забавы должен оставаться тайной до последнего. Каждый участник застолья называет своему соседу слева наименование известного фильма или мультфильма. Тот должен запомнить это название, а следующему передать другое название, и так по кругу. Затем ведущий просит каждого вначале произнести начало фразы «У меня в штанах…», а затем завершить её названием переданного соседом фильма. Так может оказаться, что у кого-то «в штанах Иван Васильевич меняет профессию», у другого «в штанах здравствуйте, я ваша тетя», а у третьего «в штанах мой ласковый и нежный зверь».

Забот полон рот

Для этого интересного домашнего конкурса за столом потребуются мелкие ириски или карамельки. Участники забавы кладут сладость в рот и пытаются произнести «Поздравляю, с днём рожденья!», после чего отправляют в рот следующую конфету и повторяют ту же фразу. Победит тот, у кого фраза останется узнаваемой с наибольшим количеством конфет во рту.

Кто я?

В этом развлечении каждому участнику застолья ко лбу скотчем приклеивается бумажка, на которой написано любое существительное (одушевлённый или неодушевлённый предмет). Проще всего ограничиться известными личностями, персонажами фильмов или мультфильмов. Все сидящие за столом могут видеть все слова на лбу участников игры, кроме своего.

Все игроки по очереди задают наводящие вопросы соседу «Я – мужчина?», «Я – кондитер?», на что получают односложные ответы «да» и «нет». Тот, кто первым отгадает своё слово, тот и становится победителем. А тот, кто угадает неверно либо получает шуточное наказание, либо выбывает из игры. Если отгадки никак не будут даваться участникам, то можно сделать послабление – отвечать более развёрнуто, но явно не называя предмет.

Угадай, кто я по моим особенностям

В этой игре могут участвовать все приглашённые на день рождения гости. Каждому из них ведущий даёт листок бумаги и карандаш, а они должны написать там свою отличительную особенность, бросающуюся в глаза: родинка на носу, явная черта характера, цвет одежды и т. д., по которой можно было бы выделить из толпы этого человека. Затем все листочки сворачиваются и складываются в коробку.

Ведущий подходит к имениннику с коробкой, тот вытаскивает оттуда записку и по описанию на ней пытается определить гостя. Те же не должны себя ничем выдавать, пока именинник их не «вычислит». А вот «засвеченные» гости могут присоединиться к виновнику торжества, чтобы искать следующих гостей по их приметам. Подобные развлекательные конкурсы обычно хорошо сплачивают коллектив.

Словечки в предложения

В этом конкурсе могут поучаствовать все желающие. Ведущим произносятся три не связанные единым смыслом слова, а участники игры должны составить из них осмысленную фразу. При этом слова допускается склонять. Например, могут быть предложены такие слова: «помада», «медведь» и «именины». А предложить можно такую фразу: «На именины медведя гости измазали его красной помадой» или «Медведь возвращался с именин и забыл стереть со щеки помаду – то-то медведица обрадуется!». В конце конкурса ведущий выберет наиболее удачное предложение, автор которого и станет победителем конкурса.

Испорченный телефон

Выбирая прикольные конкурсы с днем рождения за столом, нельзя пройти мимо классического и широко известного «испорченного телефона». Чем больше людей в нём участвует, тем смешнее и неожиданней получается результат. Первый участник придумывает фразу и записывает её на бумаге (документальное доказательство), после чего шепчет на ухо соседу эту фразу. Шептать её нужно тихо, чтобы не услышали соседи. Тот передаёт услышанное следующему участнику, тот – дальше, и так по цепочке. Последний на «телефонной линии» вслух произносит то, что услышал. Как правило, это сильно отличается от исходной фразы. Затем начинается самое весёлое – разборки, кто и когда что-то не так услышал и передал.

Робот «Да-Нет»

Перед игрой нужно подготовить карточки, на которых написаны названия разных животных. Присутствующие на празднике должны с помощью наводящих вопросов определить эти названия. Но ответы могут звучать только односложные «да» и «нет», лишь в крайнем случае – «не могу сказать». Как только название животного будет угадано, ведущий предъявляет карточку с правильным словом.

Обычные вопросы в данной теме касаются шерсти, лап, наличия хвоста, когтей, рациона питания и т. п. Вместо названий животных можно использовать названия неодушевлённых предметов, тогда изменятся и наводящие вопросы. Если проводятся застольные весёлые конкурсы на дне рождения мужчины в мужском коллективе, то возможны и фривольные темы с предметами нижнего белья, а в самых отвязных компаниях – с товарами из секс-шопов.

Найди крокодильчика

Когда используются небольшие конкурсы за столом, то в их число можно добавить и этот. Перед началом игры нужно всех познакомить с её правилами, а продолжаться она может на протяжении всего вечера, чередуясь с другими забавами. В разгаре вечеринки ведущий скрытно передаёт «охотнику» – одному из гостей «крокодильчика» (прищепку), который должен незаметно прикрепить её к наряду выбранной им произвольно «жертвы» (мужчине можно положить её в карман, а женщине – в сумочку). Также незаметно он оповещает ведущего, что дело сделано. После этого ведущий громко объявляет: «Сбежал крокодильчик! Куда же он забрался?» и далее начинает считать вслух до 10. В это время все гости лихорадочно осматривают себя – не я ли стал предметом розыгрыша? Если за время отсчёта «жертва» найдёт спрятанного на ней «крокодильчика», то охотнику наливают «штрафную» рюмку, в противном случае пить придётся уже «жертве».

Питейная алфавитная цепочка

Когда конкурсы для дня рождения взрослых предполагают наличие и распитие спиртного, они становятся еще более желанными. Поэтому для данного конкурса нужно приготовить стаканы с алкогольными напитками, а от всех участников потребуется знание алфавита и хорошая память на имена.

Первый в круге игрок называет имя и фамилию знаменитости, второй должен вспомнить знаменитость, имя которой начинается с первой буквы фамилии названного человека и так далее. В игре можно использовать имена знаменитостей из любых сфер жизни: актёров, политиков, спортсменов. Тот, кто не сможет вовремя (например, за 5 секунд) вспомнить подходящее имя, должен выпить рюмку алкоголя. Ход переходит к следующему игроку, а стакан вновь наполняется. Повторения недопустимы, выпитое давит на мозг и мочевой пузырь, поэтому игра постепенно становится всё веселее. Главное – не переборщить!

Оратор-бурундук

Помимо бумаги и ручки, для этой игры потребуются орехи, пирожок или фрукт. Сидящих за столом гостей нужно поделить на пары, одни в которых будут «ораторами», а другие – «стенографистами». Оратор кладёт за щёки орехи, кусочки пирога или фрукта, что затрудняет его речь. Его вооружают стихотворным или прозаическим текстом, который тот должен максимально внятно для своего состояния произнести. Стенографист же должен записать всё, что смог расслышать из речи. В конце «стенограмму» сравнивают с исходником. Побеждает та пара, чей текст окажется ближе к оригиналу. Этот конкурс на дне рождения за столом можно видоизменить – оставить одного оратора, а все остальные станут его стенографировать.

Фанты

Шуточные конкурсы за столом трудно представить без фантов. Вариантов этого классического развлечения придумано множество, мы же предложим «фанты по расписанию». Всем участникам раздают номерки с соответствующими заданиями. Например, дать разным фантам задание произнести тост в определённой манере:

• как конферансье;
• как безнадёжно влюблённый человек;
• как кавказский гость;
• как порядком перебравший гость;
• кому-то достанется пропеть свой тост.

В процессе застолья ведущий назначает речь очередного фанта, а тот выполняет свою программу – либо по заранее заготовленному шаблону, либо с полной импровизацией.

Я похож на…

К конкурсам для дня рождения подростка за столом можно добавить и подобную забавную игру, которая хороша для небольшой дружной компании. Потребуется заранее подготовить карточки с запоминающимися, яркими изображениями мультяшных персонажей, птиц и животных. Ещё потребуются карточки, на которых написаны фразы, содержащие словосочетание «я похож на…», например:

• Проснувшись, я похож на…
• На работе я похож на…
• Выпив в компании, я становлюсь похож на…
• Когда жена застукала меня возле холодильника, я похож на…
• Когда меня неожиданно вызывает начальство, то я становлюсь похожим на…
• После бурной ночи я похож на…
• Когда я узнаю, что меня уволили, я буду похож на…
• Когда я ем, я поход на…

Таких карточек можно сделать произвольное количество, но желательно, чтобы не меньше 10-15 штук. В процессе игры гость вслепую вытягивает карточку с написанной на ней фразой и прочитывает её вслух. После этого он вытягивает уже карточку с мультперсонажем или животным, которую и показывает в качестве ответа всем присутствующим.

Спрашиваешь? Отвечаю!

Подобные оригинальные конкурсы за столом на день рождения могут неплохо «завести» коллектив. Для игры понадобятся две коробки – в одну нужно сложить карточки с вопросами, а во вторую – с ответами. Желательно рассадить игроков поочерёдно мужчин и женщин, чтобы ответы получались забавнее. Первый участник достаёт первый вопрос, и вслух зачитывает своему соседу. Тот, не глядя, вытаскивает из другой коробки первый попавшийся ответ и также оглашает его. Иногда пары вопросов и ответов образуют очень забавные сочетания. В зависимости от тесноты компании можно использовать, например, такие вопросы:

Сможете обмануть меня прямо сейчас?
Любите ли гулять по крышам родного города?
Часто ли Вы подмигиваете в транспорте незнакомцам/незнакомкам?
Часто ли к Вам стучат в дверь ночью?
Правда, что Ваш муж/жена любит рассматривать чужих женщин/мужчин?
Любите ли Вы купаться при луне?
Часто ли знакомитесь на улице?
Засыпаете ли Вы на работе?
Любите ли Вы танцевать с женатыми мужчинами/замужними женщинами?
Зачем Вы сказали, что в гостях надо много есть?
Вы читали когда-нибудь толстые книжки?
В легко находите общий язык с гостями в незнакомой компании?
Вы фанат экзотической кухни?
Часто ли вы пьете алкоголь?
Можете одолжить мне прямо сейчас тысячу долларов?
Как реагируете на эксперименты в одежде подруг?
Можете ли Вы сказать, что любите ходить по магазинам? (тут не важно мужчина или женщина отвечает)
Почему Вы так загадочно улыбаетесь?
Почему Вы так любите смотреть стриптиз?
Любите ли Вы вкусно покушать в гостях?
Я Вам нравлюсь?
Почему Вы боитесь маленьких собак?
В детстве забирались к соседям за малиной?
Если сейчас зазвонит телефон, и скажут, что Вы выиграли поездку на море, поверите?
Нравится ли окружающим Ваша стряпня?
Часто ли Вы перекладываете свою работу на других?
Нравится ли Вам моя улыбка?
Вы часто бываете голодны?
Можете посмотреть мне в глаза и улыбнуться?
Что говорите, когда в транспорте наступаете людям на ноги?
Почему Вы боитесь пить молоко?
Почему бросание камешка с балкона в прохожих Вы называете своим любимым спортом?
Любите ли получать подарки?
Прямо сейчас выпить хотите?
Вы много отдыхаете на работе?
Нравится ли Вам смотреть фильмы ужасов?
Можете рассказать мне Ваш секрет?
Зачем Вы просили моё фото?
Любите ли Вы есть мясные продукты?
Вы очень темпераментный человек?
Правда, что Вы предпочли поехать на дачу, а не на Мальдивы?
Почему Вы иногда ездите в транспорте зайцем?
Зачем Вы едите по воскресеньям маринованные хлебные корочки?
Почему Вы скрываете свой возраст?
Храпите ли Вы ночью?
Любите ли Вы жареную селёдку?
Вы никогда не убегали от милиционера?
Боитесь ли Вы таксистов?
Часто ли обещаете лишнее?
Любите ли Вы дарить подарки?
Любите ли принимать ванну в одежде?
Вам очень хочется сейчас ответить на мой вопрос?
Просыпались ли Вы когда-нибудь в незнакомой постели?
Любите ли Вы пугать окружающих?
Если я Вас сейчас поцелую, Ваша реакция?
Любите ли Вы рисовать?
Почему Вы часто отпрашиваетесь с работы?

И ответов:

И я горжусь этим.
Мои годы – моя гордость.
С превеликим удовольствием!
Я покраснел(а) – это и есть ответ.
Когда не дома, почему бы и нет.
Могу, но только по понедельникам.
Я редко могу это себе позволить.
Да я ради Вас способен/способна на всё!
Об этом я Вам скажу чуть позже.
К счастью, да.
Если меня очень попросят.
В наше время это не грех.
Неужели Вы думаете, что я скажу правду?
В виде исключения.
Если отдохну, тогда да.
А с кем не бывает?
Да как Вы осмелились меня об этом спрашивать?!
Только, если мне заплатят.
Только не теперь.
Я стесняюсь что-либо сейчас ответить.
Спросите у моего мужа/жены.
За кого Вы меня принимаете?!
А Вы угадали.
Давайте я Вас лучше поцелую.
После бокала шампанского.
Так и сказала я Вам сейчас правду!
Это моя заветная мечта.
Давайте лучше станцуем!
К сожалению, нет.
Это моя страсть!
Скажу об этом, когда дадите свой номер телефона.
Вы меня смущаете.
Если нет другого выхода.
Терпеть этого не могу.
Как же упустить такую возможность?
Если получу зарплату.
Не ставьте меня в неловкое положение.
С детства это дело люблю.
Ну, да… бывает со мной всякое…
А как же по-другому?
Само собой!
Я не могу без этого и дня прожить.
Как же я без этого?!
Только в день рождения.
Сейчас я Вам это не скажу.
Только когда хорошо отдохну.
Скажу об этом только с глазу на глаз.
Исключительно в праздники.
Как же это здорово!
Мне сказали, что это хорошо.
Только в хорошей компании.
Считаю это политическим вопросом.
Только когда никто не смотрит.
И Вы об этом меня весь вечер пытались спросить?
А хоть сейчас могу сказать Вам то же самое.
Только по утрам.
Это ведь совсем просто.

Какой из застольных конкурсов понравился Вам больше всего? Есть ли у Вас любимые конкурсы за столом? Расскажите об этом .

почему слоятся ногти и как их спасти в домашних условиях

Содержание статьи

1. Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу 1.1 Ногти не ломаются, но слоятся 1.2 Ногти часто ломаются и слоятся 1.3 Ногти не растут 1.4 Желтые и прозрачные ногти 1.5 Ногти легко ломаются 2. Почему слоятся ногти на руках – главные причины 2.1 У вас одержимость гелем-лаком 2.2 Вы неправильно снимаете лак для ногтей 2.3 Вы не носите перчатки, когда делаете дома убирку 2.4 Вы часто используете дезинфицирующие средства для рук 2.5 Вы любите рисовать 2.6 Вам не хватает витамина В7 2.7 Вы принимаете антибиотики 2.8 Вы используете свои ногти как инструменты 2.9 У вас дефицит железа 2.10 Вы становитесь старше 2.11 Ваша щитовидная железа работает неправильно 3. Чего не хватает ногтям — какие витамины пить, чтобы ногти не слоились 3.1 Слоятся ногти: витамины и микроэлементы, которых не хватает 4. Слоятся ногти — что делать в домашних условиях 4.1 Проверьте ногти на ногах 4.2 Начните принимать поливитаминный биотин 4.3 Не используйте жидкость для снятия лака 4.4 Не пренебрегайте уходом за ногтями 4.5 Не обрезайте кутикулу 4.6 Делайте маски 4.7 Шлифуйте ногти раз в неделю 4.8 Не отрывайте ногтевые слои 5. Как укрепить слоящиеся ногти 5.1 Отдохните от геля-лака 5.2 Обрезайте ногти до минимальной длины 5.3 Принимайте полезные добавки 5.4 Используйте укрепители для ногтей 6. Как спасти ногти от расслоения — базовые советы: видео Скрыть

Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу

Тонкие и слоящиеся ногти? Существует много внешних и внутренних проблем, которые нарушают нормальное функционирование организма. Неправильное питание, механические повреждения, стресс и другие причины приводят к тому, что ногти постоянно слоятся и ломаются. Чтобы улучшить состояние ногтевой пластины, достаточно знать несколько базовых правил. 

Ногти не ломаются, но слоятся

Расслоение ногтевой пластины — самая распространенная проблема. Некоторые думают, что только укрепители для ногтей могут справиться с симптомом. Однако зачастую укрепляющие средства только усугубляют ситуацию. Единственное, что может спасти вашу поврежденную пластину, — это максимальное увлажнение. Купите специальное питательное средство и регулярно смазывайте им ногти и кутикулу.

Ногти часто ломаются и слоятся

Если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Чтобы сохранить их здоровье, нужно как раз использовать укрепляющее средство. Наносите укрепитель не больше двух раз в неделю, чтобы не испортить ногти окончательно.

Ногти не растут

Ногти быстро ломаются и почти не растут? Это проблема может возникнуть из-за плохой циркуляции крови. Единственный выход — использовать питательное масло с витаминами и делать ежедневный массаж рук.

Желтые и прозрачные ногти

Ногти могут желтеть по разным причинам. Среди основных – курение, хронические болезни и воздействие вредных лаковых покрытий. Чтобы исправить ситуацию, делайте несколько раз в неделю домашний скраб с соком лимона. Основные ингредиенты скраба: лимонный сок, сахар и оливковое масло.

Ногти легко ломаются

Негибкая и слишком твердая ногтевая пластина нуждается в увлажнении. Когда ногти ломаются от любого прикосновения, это значит, что они очень сухие. Забудьте про укрепитель — используйте только масло и жирные кремы.

Что делать если слоятся и ломаются ногти на руках

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

• Неправильное питание.
• Плохая наследственность и наличие хронических заболеваний.
• Воздействие природных факторов.
• Особенности трудовой деятельности.
• Грибок ногтя.
• Отсутствие правильного ухода.

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.

Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Банальное заражение грибком приводит к стремительному разрушению ногтевых пластин. Разрушение ногтей на руках происходит и в результате неправильного ухода, вернее от банального «упущения», «недосмотра».

Что делать, если ногти начали изменять свою структуру

Правильный уход за ногтями

Начиная устранять проблему сначала необходимо разобраться в ее причинах. Зачастую это возможно только после осмотра ваших ногтей специалистом. В случае с заболеваниями, наследственными факторами и неправильным питанием, вам придется совместно со специалистом разработать курс лечения, а в дальнейшем, четко ему следовать. Составить индивидуальное меню, пропить комплекс препаратов, позволяющих восстановить витаминно-минеральный баланс. Все остальные причины вы вполне устраните самостоятельно, благодаря незатейливым процедурам правильного ухода за ногтями рук!

Маникюрные процедуры для укрепления ногтей

Маникюрные процедуры укрепляющие ногти

Сегодня маникюрные салоны предлагают массу услуг, способствующих предотвращению расслоения ногтевой пластины и оказывающих лечебный эффект. В первую очередь это парафиновые и восковые аппликации. Вещество размягчают и в теплом виде накладывают на проблемный участок, слегка покрывая прилежащую ткань. Удаляют воск или парафин уже через 20 минут.

Далее рекомендуют делать спа-маникюр, который сочетает в себе в буквальном смысле комплекс процедур: питательные ванночки, маски, укрепляющие ванночки, массаж и ароматерапию.

Особую популярность в этом плане набирает «японский маникюр». Это своего рода лечебная процедура в процессе которой выполняется ручной массаж, с медленным втиранием в ногти масла жожоба. Сменяется втирание водным массажем. В завершении специалист покрывает ногти рук минеральной маской и наносит полировочную пудру, изготовленную на основе натуральных компонентов.

Когда процесс сильно запущен, специалисты прибегают к крайним мерам лечения – удаляют отслоившуюся часть ногтя, помещают кончики пальцев на некоторое время в солевой раствор, затем втирают в «живую ткань» витаминизированные масла, покрывают это все пчелиным воском. Все это легко делается и самостоятельно, в домашних условиях.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями дома

На самом деле без посторонней помощи можно не только устранить проблему, но и постоянно содержать свои ногти в идеальном состоянии, периодически выполняя одну из маникюрных процедур самостоятельно!

Втирание питательных составов

Для начала нужно научиться выполнять самостоятельно массаж рук. Эта процедура просто необходима в данном случае, чтобы усилить на кончиках пальцев кровообращение. Ведь в этом случае заживление и восстановление ногтевых пластин происходит значительно быстрее!

Параллельно с массажем можно втирать в ногти питательные масла или обычный крем для ухода за руками. Хорошо бы в этих целях использовать качественные натуральные средства, изготовленные на основе натуральных трав с добавлением витаминов, минеральных компонентов.

После процедур поверхность ногтевой пластины необходимо «защищать» от внешних факторов, накладывая на нее пчелиный воск, крем бальзам или наносить слой лечебного лака.

Нанесение лечебной грязи

Купив баночку лечебной грязи, изготовленной на основе биологически активных веществ и минералов (торфяную, илистую, сопочную), вещество разводят согласно инструкции в горячей воде, до получения сметанообразной консистенции. Когда немного остынет, с помощью кисточки покрывают ею ногти на пальцах рук и оставляют на четверть часа. Выждав нужное время смывают под струей теплой воды и незамедлительно делают солевую ванночку, растворив в небольшом количестве теплой воды морскую соль.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.

Народные средства по уходу за ногтями

Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

1. Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.
2. Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.
3. Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.
4. Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.
5. Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.
6. После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Советы специалистов

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

что делать. Причины, лечение народными средствами

Когда наши ногти здоровы, мы просто этого не замечаем, впрочем,  это относится к любому органу нашего организма.

Наши ногти  образуются из эпидермиса, внутри под ногтевым валиком они мягкие и пластичные, а снаружи это уже —  роговые пластинки на тыльной стороне каждого пальца.

Они выполняют роль защиты мягких тканей пальцев, на которых находится множество нервных окончаний.

Здоровые ногти всегда смотрятся красиво, они ровные, гладкие, блестящие, с розовым отливом и толщиной ногтевой пластинки до 0,3 мм. Что делать когда ногти слоятся и ломаются, от чего это зависит. Какие народные средства применять для восстановления здоровья ногтевой пластинки.

Интересен тот факт, что ногти, изменением своего вида, цвета, формы, могут  информировать нас о тех заболеваниях, которые только-только зарождаются внутри нашего организма, и о которых мы еще не подозреваем.

Ученые подсчитали, что ногти могут рассказать примерно о 20 разных болезнях. Об этом, более подробно можно прочитать: диагностика по ногтям.

Почему ногти слоятся и ломаются

Причин в этой проблеме несколько. Они могут быть заложены  внутри нашего организма, также на ломкость и расслоение ногтей могут влиять внешние факторы.

Недостаток витаминов и микроэлементов

Причинами ломкости и хрупкости ногтей может быть недостаток витаминов и микроэлементов в организме. Основу ногтевой пластинки составляет кератин -белок, точно такой же, какой присутствует в коже и волосах.

Чтобы в организме бесперебойно проходил синтез белка, ему нужен строительный материал — аминокислоты: глицин, аланин и цистеин  (серосодержащая аминокислота).

Белок в ногтевых пластинах  отличается по своей плотности, это зависит от количества атомов серы, которую поставляет цистеин —  аминокислота.  Именно сера, образуя связи между молекулами, сильно укрепляет белок, делая его твердым.

Поэтому, твердость ногтей больше определяется наследственными признаками. Концентрация цистеина, заложенного в белок ногтевой пластинки передается по наследству. Оттого, у одних людей ногти мягкие и тонкие, а других толстые и твердые.

Между молекулами кератина расположены тончайшие прослойки молекул воды и жира, придающие ногтевой пластинке блеск и эластичность. Кроме этого, в составе ногтя содержатся и такие микроэлементы, как фосфор, кальций, хром, магний, цинк, сера, кремний.

Отсутствие или недостаток перечисленных микроэлементов в составе ногтевой пластинки, может привести и к ломкости, и к расслоению ногтя.

Состояние здоровья

Важной причиной ломкости и расслоение ногтей является состояние здоровья. Это может быть:

• Нарушение обмена веществ в организме, при котором клетки недополучают необходимого количества веществ, нужных  для формирования ногтевой пластинки.
• Воспалительные заболевания влияют на состояние ногтей. При воспалениях, как правило, назначаются антибиотики, которые ослабляют иммунитет организма.
• Плохая работа желудочно-кишечного тракта, нарушение работы печени, поджелудочной железы, почек, эндокринной системы.
• Ногтевые пластинки могут расслаиваться после нервного стресса или переутомления. Иногда такой признак —  расслаивание ногтей, может явиться поводом для посещения врача, поскольку важно исключить внутренние заболевания из числа причин, влияющих на нездоровье ногтей.

Выполнение хозяйственных работ без перчаток

Моющие средства и порошки являются агрессивными по отношению к коже и ногтям, поскольку содержат фосфаты, являющиеся ядом.

Химические элементы, входящие в состав моющих средств, которые принято называть ПАВ. Поверхностно активные вещества, нарушают белковый, жировой и углеводный обмен, снижают барьерную функцию кожи.

В начале статьи говорилось, что между молекулами кератина в ногтевой пластинке находятся тонкие прослойки жира. Под воздействием агрессивных моющихся средств, они растворяются и вымываются.

На их месте образуются микроскопические пустоты, которые в дальнейшем, тоже могут служить причиной расслоения и ломкости ногтей. Поэтому старайтесь все работы по дому и в огороде выполнять в резиновых перчатках.

Даже обычная водопроводная вода может оказывать негативное воздействие на ногти. Не секрет, что в крупных городах водопроводную воду дезинфицируют хлорсодержащими препаратами, а в горячую добавляют вещества, замедляющие процессы кальцинирования воды.

Неправильная обработка ногтевой пластинки

На расслоение ногтя может влиять подстригание ногтевой пластинки ножницами.  Если они к тому же, еще и тупые, то просто происходит расплющивание ногтя, который позже начинает слоиться.

Лучше использовать пилочки для подпиливания ногтей, причем, не забывайте, что металлические тоже вредны, гораздо правильнее использовать с абразивным напылением или стеклянную.

Продукты питания и микроэлементы, укрепляющие ногти

Теперь вы знаете, какие химические элементы входят в состав ногтей. Их хрупкость и ломкость может зависеть не только от наследственных признаков, и от того что вы едите и какие микроэлементы и витамины попадают в организм вместе с пищей.

Какие продукты необходимы для укрепления ногтевых пластинок, чтобы ногти были здоровыми?

Кальций  — очень распространенный микроэлемент, основа всех  живых организмов. В человеческом организме он больше концентрируется в зубах и скелете, но кроме этого он содержится и в мышечной ткани, и в цитоплазме, и в межклеточной жидкости.

Потребность кальция для организма меняется по возрастам. Так, для детей от 4-х до 8 лет и для взрослых от 19 до 50 лет с сутки требуется 1000 мг кальция. Такое количество кальция содержится в  790 мл молока 1% жирности. А вот для возраста от 9 до 18 лет, кальция требуется больше — до 1300 мг.

Потребность этого количества может перекрыть 1 литр молока  1% жирности. В сбалансированной диете, в организм ребенка кальций в основном поступает с молочными продуктами (на 80%). Остальная часть поступает с цельнозерновым хлебом, гречкой, бобовыми, цитрусовыми, зеленью, орехами.

Всасыванию кальция способствует витамин D и молочный сахар — лактоза.

Магний. Биологическая роль этого элемента незаменима, ведь магний является основным поставщиком энергии в клетках, в том числе эта энергия нужна и для синтеза белка — основного вещества ногтевых пластинок. Участвует в  обменных процессах — гормонального и ферментативного, необходим для регуляции нейромышечной системы, в том числе и сердечной мышцы.

При недостатке этого микроэлемента в организме могут происходить различные изменения, это может проявляться в виде бессонницы, усталости, мышечных судорогах, сердечной аритмии, запоров. При частых тренировках и большой потливости, стрессах и психических нагрузках, организм требует большего поступления магния.

Магнием богаты орехи, отруби, кунжут. Но в них содержится вещество фитин, которое наряду с кальцием и жирами, мешают усвоению магния в организме.  Ученые считают, что из всей суточной нормы магния, поступающего в организм человека с пищей, усваивается только 30%.

Поэтому, самым надежным  источником магния, является зелень и овощи, соя и бобы, бананы, бурый рис, овсянка и гречка.

Сера. Этот макроэлемент является одним из пяти важных компонентов, без которого не обходятся обменные процессы в организме.

Сера является составным элементом всех белков и аминокислот. Как уже отмечалось выше, сера входит в состав аминокислоты цистеин, она является обязательным элементов белка коллагена, который необходим для построения костной, зубной, соединительной тканей.

Она содержится во всех клеточных структурах, всех без исключения внутренних органах и всех системах, и разумеется, в коже, волосах и ногтях, в составе белка кератина.

В сутки взрослому человеку требуется от  500 до 1100 мг серы, которое покрывается с потребляемой человеком пищей:  мясом, птицей, морепродуктами, крупами, луком, чесноком, редисом, редькой, хлебом, молоком, яйцами, сыром.

Фосфор. Незаменимый элемент, присутствующий во всех клетках,  в составе нуклеиновых кислот и нуклеотидов. При его недостатке развиваются заболевания костей. Всасывание фосфора регулируется витамином D, а усвоение гораздо лучше происходит в присутствии кальция.

Потребность фосфора в сутки составляет — до 2,0 г, для подростков, беременных и кормящих матерей она возрастает. Для поставки фосфора в организм, необходимо включать в свой рацион питания: птицу, мясо, морепродукты и рыбу, цельные злаки, орехи. Очень много фосфора в семенах конопли, тыквы, подсолнечника,  ешьте семена дыни, горчицы, кунжута, семена амаранта.

Кремний. Как один из важных элементов, кремний входит в состав стенок кровеносных сосудов, хрящевой и соединительной ткани, содержится в составе волос, ногтей, зубной эмали и костей. Является сопутствующим компонентом при усвоении многих микроэлементов, при его недостатке 70 микроэлементов не усваиваются организмом, что опять же может повлиять на ломкость ногтей.

В сутки человек должен получать с продуктами питания до 1 г кремния, поэтому ешьте злаки, гречку, овощи, топинамбур, морепродукты, грибы, кремниевая вода тоже может служить источником пополнения организма этим элементом. Многие растения содержат кремний, пейте травяные чаи из хвоща, крапивы, пикульника, пырея….

На ломкость и расслаивание ногтей, помимо указанных элементов может влиять недостаток: витаминов группы В, А,  С, D,  Е.

Полезен для здоровья ногтей желатин, который содержится в желе и мармеладе. Не забывайте про заливное и холодец.

Что делать, общие рекомендации по уходу

Соблюдайте режим дня, не забывайте про отдых и нормальный  7-8 часовой сон.

Отрегулируйте свое питание, больше включайте в свой рацион продуктов питания, в которых содержатся вещества, необходимые для здоровья ногтей.

Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, исключите из своей жизни вредные привычки (курение и алкоголь).

Выполняйте все домашние работы в резиновых перчатках. Если по каким-либо причинам, вы не можете работать в перчатках, тогда после работы хорошо промойте руки и нанесите на них питательный крем или растительное масло, уделяя должное внимание и ногтевым пластинкам.

Ухаживайте за кутикулой ногтя (ногтевым валиком), ведь именно под ним происходит формирование ногтевой пластинки. Кожа не кутикуле часто пересыхает и отслаивается, отчего образуются заусенцы.  Делайте массаж кутикулы ногтей со специальным маслом.

Укрепляйте ногти ванночками с солью,  дважды в неделю по 20 минут, растворив одну столовую ложку морской или пищевой соли в 1/2 литра воды.

При слоящихся ногтях не пользуйтесь металлическими пилочками, используйте стеклянную пилочку или абразивным напылением.  Правильно держите пилочку по отношению к ногтю (перпендикулярно). Раздвоенный ноготок надо подпиливать не туда-сюда, а в одном направлении.

Не шлифуйте больные ногти, это может усилить процесс расслоения.

Не злоупотребляйте лаками для ногтей, не снимайте лак для ногтей ацетоном. Давайте своим ногтям небольшую передышку, хотя бы день-другой в неделю, не покрывайте ногтевые пластинки лаком.

Народные рецепты лечения ногтей

Для начала, нужно пройти обследование и исключить все внутренние заболевания организма, например, часто причиной ломкости ногтевых пластинок является заболевание щитовидной железы.

Все предложенные ниже рецепты будут действовать гораздо быстрее на восстановление ногтевой пластинки, если вы будете уверены, что причины расслоения не связаны с вашим здоровьем и будете следить за своим питанием.

Если слоятся ногти на руках, можно попробовать такие народные рецепты лечения для восстановления ногтей:

☻ Перцовая маска. Для приготовления маски возьмите 1/2 чайной ложечки перца чили (молотого), смешайте его с 1 ч. ложечкой воды и добавьте питательный крем для рук. Маску перемешайте до однородности и наносите на ногти и ногтевые валики,  на 20-25 минут. Перец  чили усиливает кровообращение в ногтевых валиках, формирование ногтевой пластинки улучшается, что в целом положительно влияет на здоровье ногтя. Становятся крепче, быстрее растут.

☻ Масляная ванночка.  В 1 столовую ложку оливкового масла добавить по 3 капли масла жасминового и розового дерева, сок 1/2 половинки лимона и мелкой морской соли. Необходимо держать ногти в этой лечебной смеси до 20 минут. Ванночки делать ежедневно и вскоре,  ногти перестанут ломаться.

Еще один рецепт масляной ванночки, которую можно использовать не только для ногтей, но и для рук. Четвертую часть стакана растительного масла немного подогрейте и добавьте в него столько же яблочного уксуса. Погрузите в эту смесь свои ладони и подержите около 25 минут, чтобы кожа и ноготочки  напитались этой целебной смесью. После промокните руки бумажным полотенцем и не мойте их еще около 30 минут.

☻  Солевая. Морскую соль (1столовую ложку) растворите в стакане теплой воды и добавьте несколько капелек лимонного сока. Держите свои пальцы в этом растворе до 20 минут, один раз в неделю. Солевые ванночки считаются очень эффективным средством в укреплении ногтевых пластинок. Но процедуру надо проводить курсами.

Соль можно просто втирать в ногтевые пластинки. Смочите ногти водой и окуните их в соль, втирайте ее в ноготь. Ополосните ноготки, протрите насухо и потрите их воском. Он запечатает остатки соли в микротрещинках ногтевой пластинки и воздействие ее продолжится.

☻ Желатиновая. Растворите  столовую ложку желатина в стакане теплой воды и подержите свои пальцы в этой ванночке около 15-20 минут. Желатин, это натуральный коллаген, синтез которого в коже человека с возрастом  замедляется. Хорошей подпиткой желатин послужит и для молодых рук и ноготков.

☻ Йодовая ванночка.  В треть стакана теплой воды добавьте 4 чайной ложечки поваренной соли,  1/3 стакана апельсинового сока и 4-5 капелек йода. Погрузите свои пальцы в ванночку и подержите 15 минут. После смажьте руки питательным кремом. Если ногти слоятся сильно, попробуйте увеличить количество йода до десертной ложки, а поваренную соль замените на морскую.

☻Лимонная.  Разрежьте лимон на две половинки и погрузите в  его мякоть свои пальцы. Подержите их около 10 минут. Если лимон жалко, то можно выдавить чайную ложечку лимонного сока и кисточкой наносить его на ногтевые пластинки, не забывая про зону кутикулы. После высыхания первого слоя, нанесите второй.. и так несколько слоев.  Процедуру лучше делать  вечером и не смывать сок лимона до утра.

☻ С целебными травами. Смешайте травы зверобоя, ромашки, лопуха и столовую ложку этой смеси залейте литром кипятка. Остудите его, чтобы можно было погрузить руки и держите их в целебном настое до 20 минут. Процедура будет более полезна, если делать ее несколько раз  в неделю.

☻ С соками овощей и фруктов.  Для укрепления ногтевой пластинки в летний период можно использовать соки овощей и фруктов. Берите любые ягоды (смородину, малину, клюкву, бруснику), сделайте из ягод кашицу и втирайте ее в кутикулу и ноготь.

Для овощных соков подойдут огурцы, тыква, кабачки… Выдавите сок и погрузите в него свои пальцы..

Не забывайте и про профилактику.  Важно не только лечение, но и профилактика заболеваний. Наряду с заботой о своем здоровье, уходом за лицом и волосами, не забывайте и про руки и ноготки.

Помните, что говорил  Пушкин про ногти: «… быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей!» Дельным — значит деловым. Даже в Пушкинские времена дворянское сословие следило за здоровьем и красотой своих ногтей. Как женщины, так и мужчины.

В статьях блога используются картинки, из открытых источников Интернета. Если вы, вдруг, увидите свое авторское фото, сообщите об этом редактору блога через форму Обратная связь. Фотография будет удалена, либо будет поставлена ссылка на ваш ресурс. Спасибо за понимание!

Ломаются ногти на руках: причина, основные способы лечения

Руки можно назвать визиткой не только для каждой женщины, но и для мужчин. Ведь по их внешнему виду можно сделать вывод как о занимаемом положении, так и о здоровье человека.

Многих может заинтересовать – почему ломаются ногти на руках? Если так случилось, возможно, организм таким образом пытается сказать о том, что что-то внутри пошло не так.

Примечательно, что ногти на руках могут ломаться не только поперек, но и вдоль лунки. Иногда трещина проходит сбоку, в более редких случаях – поперек ногтевой пластины. В любом случае, у данной проблемы есть свои причины и способы лечения.

Почему ногти начинают ломаться

Как внешние, так и внутренние факторы могут повлиять на состояние ногтевой пластины. Кератиновые слои прилегают друг к другу уже не так плотно, в результате чего появляются маленькие полости. Они становятся все больше под влиянием влаги. Вот так, незаметно, ногтевая пластина сначала начинает слоиться, а затем ломаться.

Почему ломаются ногти на руках у мужчин – вопрос несложный. Причины почти идентичны женским. А потому мы опишем все вместе.

Бытовая химия – это то, с чем хозяйки имеют дело каждый день. Но вот защитные перчатки использует далеко не каждая.

Горячая проточная вода точно также наносит вред не только коже, но и ногтевым пластинам.

Дешевые лаки доставляют ногтевой структуре не меньше проблем, ведь в их состав нередко включен формальдегид. Как и жидкости для снятия лака на основе ацетона, они вредят ногтевой пластине. Но сегодня не многие обращают внимание на состав, отдавая предпочтение привлекательности и стойкости средства.

Ногти на руках будут каждый день радовать глаз своей хозяйки, если нет недостатка в витаминах. Вот только далеко не каждый человек может похвастаться хорошим здоровьем. К примеру, анемия или недостаток белка сегодня стали практически обыденностью.

А ведь кальций, магний, фосфор, а также витамины А и D – все эти элементы важны для нормальной работы организма. Как следствие – это здоровый внешний вид, красивый маникюр.

Проблемы с эндокринной системой, желудочно-кишечным трактом приводят к сбоям в обмене веществ. Мужской организм подвержен этому не меньше, чем женский.

Смена времен года тоже может стать одной из причин, от чего ломаются ногти на руках. Летом ногтевая пластина страдает под палящим солнцем, а зимой – от разницы температур. В зимний период на улице очень холодно, а в квартирах воздух пересушен.

Что касается салонов красоты, там тоже не всегда работают профессиональные мастера. Если мастер не имеет опыта, не слишком заморачивается качеством работы, он может нарушить технику маникюра или использовать некачественый материал. Если состояние ногтевой пластины испорчено, восстановить ее будет тяжело.

Не стоит волноваться, если ногти имеют хорошую подпитку изнутри, не страдают недостатком витаминов, получая достойный наружный уход в виде косметических процедур. Но если все не так – как же исправить ситуацию?

Почему возникают продольные трещины

Временами может случиться так, что ногти ломаются поперек ногтевой пластины. Если трещина проходит вертикально, ни в коем случае не стоит пускать это на самотек. Такой дефект является звоночком о серьезной проблеме, точнее, о заболевании – онихорексии. Ломаться ногти могут также по бокам или посредине, но продольные трещины – самый явный ее симптом.

Все может начаться с тонких полосок, но со временем трещина растягивается по всей длине. А чем тяжелее форма, тем более сильную боль она причиняет.

Причиной того, что ногти ломаются вдоль ногтевой пластины, может стать:

• Болезнь кожи.
• Болезнь ЦНС.
• Влияние бытовой химии.
• Грибковое заболевание.
• Инфекция.
• Нарушение обмена веществ.
• Травмирование ноготка.

Вертикальный излом – серьезная проблема. Но даже ее можно решить.

Как вылечить ногти

Разумеется, качественный уход может намного скорее и результативнее вернуть хрупкий ноготь в норму. К примеру, в спа-маникюр включаются парафинотерапия, маски, ванночки с разнообразными ингредиентами, призванными насыщать пластину здоровьем, а также ароматерапия и массаж. Прекрасно влияет на ногтевую пластину техника японского маникюра, в которой используют эфирные масла, питательные маски, косметический воск и прочие ухаживающие составляющие.

Укрепить маникюр поможет процедура запечатывания, однако для большей эффективности ее лучше делать у профессионала. Сначала мастер делает ухаживающую ванночку с лечебными компонентами, а затем втирает витаминные масла, воск. Также существуют гелевое или минеральное запечатывания. Они точно также способствуют выравниванию ногтевой пластины, придают им упругость, блеск.

Профессионально выполненное запечатывание способно защитить ногти сроком до месяца, однако в этот период очень важно соблюдать рацион, принимать витамины.

Когда ногтевая поверхность становится очень ломкой, также можно начать использование укрепляющих средств, например, желатин. Его можно добавлять в десерты или употреблять по одной столовой ложке желе во время еды, курсом до двух месяцев. Вегетарианцам вместо желатина подойдет агар-агар, полезный натуральный растительный продукт. Однако он стоит намного дороже желатина.

Если не подпитывать ногти изнутри, они будут отслаиваться и трескаться в два раза быстрее. Чаще всего ноготь ломается посередине, именно когда тонкий защитный слой исчезает.

Кроме всего прочего, существует масса народных средств для лечения ногтей. Это ванночки и маски, ингредиенты для которых просты и доступны.

Маски лучше делать после ванночек с натуральными компонентами, а также массажа. В состав лечебных масок вполне могут входить свежие продукты питания: масло, молоко, фрукты, мед. Их необходимо смешать и измельчить до состояния пюре.

Если у ногтей замечена повышенная хрупкость, лучше всего делать маски из голубой глины с йодом и маслом оливы. Делать их нужно курсами, как минимум, неделю.

Также помогут кремы для рук, которые всегда найдутся у каждой девушки. Главное – не забывать втирать крем на ночь в каждый ноготь и кутикулу – тогда пластины станут выглядеть намного красивее.

Замечательно, если проблема разрешится без обращения в больницу, и домашний лечебный салон даст ощутимый результат. Но случается и так, что народные средства не помогают. Тогда не стоит пренебрегать обращением к доктору. Он сможет вычислить точную причину проблемы и расскажет, как правильно ее лечить с использованием аптечных средств.

Как предотвратить растрескивание

Причины и лечение ломкости ногтей  у мужчин и у женщин не имеют существенных отличий, как и профилактические меры. Чтобы предупредить повреждение ногтевых пластин, важно придерживаться нескольких полезных советов:

1. Время от времени можно делать ванночки. Особенно хорошо укреплять ногтевую поверхность будет солевая.
2. Обязательно обеспечьте рукам хорошую защиту в холодную погоду.
3. После каждого контакта с проточной водой руки нужно помазать увлажняющим кремом.
4. Проводя уборку, защищайте руки от влаги и моющих средств перчатками.
5. Сделайте свой рацион как можно более разнообразным и сбалансированным.
6. Чтобы укрепить и подпитать ногти, полезно задействовать косметические масла.

Важно всегда уделять большое внимание не только рукам, но и ногтям. Ведь именно они чаще всего говорят нам о том, что в работе организма что-то нарушилось. Необходимо не пускать проблему на самотек и стараться не откладывать лечение «до лучших времен».

10 ужасных привычек к ногтям, которые разрушают ваши ногти, и как их сломать сейчас

Мы обожаем наши ногти, выбирая идеальный цвет лака и тратя немалые деньги, чтобы они выглядели красиво. Так почему же мы саботируем их внешний вид (и здоровье) с помощью вредных привычек?

Мы обратились к двум ведущим специалистам по ногтям в индустрии красоты, Кэти Джейн Хьюз, глобальному амбассадору по цвету Butter London, и Джин Сун Чой, знаменитому мастеру маникюра и основателю JINsoon Nail Polish, чтобы узнать их мнение о плохих методах, которые приводят к не очень красивым рукам.

1. Плохая привычка: кусать

Дети и подростки не единственные, кто борется с онихофагией, также известной как привычное кусание ногтей. Восприимчивы к этому многие ухоженные взрослые. Укусы, очевидно, делают руки неприглядными в краткосрочной перспективе, но могут иметь и более долгосрочные последствия, — говорит Чой: «Если вы кусаете ногти, со временем они деформируются с появлением неровностей и гребней». К тому же это антисанитарно. «У вас под ногтями грязь», — объясняет Хьюз. «Итак, кусая ногти, вы фактически поедаете грязь» и бактерии, которые с ней связаны.

Как его сломать: Всегда держите ногти в краске. Лак действует как мягкая форма терапии отвращения, так как имеет неприятный вкус и визуально маскирует «съедобную» часть ногтя. Потратив время и деньги на профессиональный маникюр (даже если ваши ногти действительно короткие из-за того, что они кусаются), можно усилить эффект. «В конечном итоге вы заставите себя оставить их в покое», — говорит Хьюз. Если вы склонны кусать по ночам, подумайте о капе, которую вам подберет стоматолог на заказ. Со временем вы откажетесь от привычки использовать зубы для снятия стресса.

2. Плохая привычка: возиться с лаком

Если вы не пользуетесь отшелушивающим лаком, предназначенным для подростков, отшелушивать и теребить свой прошлый маникюр — большой запрет. «Многие люди начинают ковырять, когда их лак начинает трескаться, вместо того, чтобы удалять его жидкостью для снятия лака», — говорит Чой. «Эта привычка может удалить верхний слой ногтевого ложа, что создает основу для ослабленных ногтей».

Как его сломать: Гениально простое решение Чоя: носите в сумочке предварительно смоченные пакеты жидкости для снятия лака, чтобы их можно было быстро вынуть, когда у вас возникнет желание сорвать или очистить.»Они нежно относятся к ногтям, и вы всегда можете держать их при себе». Кроме того, чтобы предотвратить проблему в первую очередь, поддерживайте маникюр как можно дольше с помощью качественного верхнего покрытия.

Салфетки для мгновенного снятия лака, 5 долларов США, Sephora

Sephora

3. Плохая привычка: атаковать кутикулу

Плохая, нежелательная кутикула. Многие из нас ковыряются в них, грызут их, режут и иным образом не уважают их суверенитет. «Кутикулы следует оставить в покое, потому что чем больше вы их трогаете, тем труднее их остановить», — говорит Хьюз.«Из-за этой привычки ваши кутикулы выглядят рваными и сухими», — говорит Чой, а также делает вас уязвимыми для инфекции. Не менее опасно: недавние сообщения свидетельствуют о том, что повреждение ложа кутикулы со временем вызывает образование гребней.

Как его сломать: Попробуйте решения для местного применения — используйте средство для очистки кутикулы вместо ножниц, рук или зубов. Хьюз советует средство для удаления кутикулы, чтобы удалить неприятную омертвевшую кожу, не повреждая необходимое здоровое ногтевое ложе и кутикулу.

4.Плохая привычка: зависимость от геля

Любимые вещи

Получайте ежедневный список вещей, которые сделают вашу жизнь проще, здоровее и стильнее.

Хотя гели служат долго, их снятие может убить ногти. «Что мне меньше всего нравится в гель-маникюре, так это его удаление», — объясняет Хьюз. «Удаление гелей ослабляет ногтевое ложе, так как оно наиболее чувствительно во влажном состоянии. Мастер по маникюру, скорее всего, потрет ваш ноготь металлическим инструментом, чтобы удалить гель-лак, который может очень легко повредить ногтевое ложе.Кроме того, ультрафиолетовое излучение, используемое для изготовления гелей, вредно для ваших ногтей ». Чой соглашается: «Для снятия гель-лака также необходимо использовать жидкость для снятия лака с ацетоном, удерживая ее на ногтях около 15 минут, что является дополнительным источником обезвоживания ногтей. Это может сделать ноготь ломким и склонным к разрушению и поломке ».

Как это исправить: Чой советует чередовать гель-маникюр и традиционный маникюр на основе лака, а также увлажнять ногти маслом для кутикулы, особенно при использовании гель-лака.Или, что еще лучше, получите желаемое пухлое и блестящее покрытие с помощью одного из новых гель-лаков. Нам нравится гель-эффект Nails Inc. Они были созданы именно по этой причине — чтобы вы выглядели гелями без повреждений.

Nails Inc. Gel Effect Polish, 15 долларов США, Sephora

Sephora

5. Плохая привычка: носить лак в течение недель

«Эффект почти такой же, как и при использовании геля: он сушит ногти», — советует Чой. «Когда вы снимаете слишком долго оставленный лак с ногтей, вы часто видите белые пятна, что означает, что ваши ногти слишком сухие.”

Как его сломать: Чой советует удалить лак с ногтей, когда он начнет трескаться. То же самое и с педикюром, который следует удалить через две-три недели. Дайте вашим ногтям возможность дышать!

6. Дурная привычка: жить на кофе и коктейлях

Если глаза — зеркало души, то гвозди могут быть просто окнами в ваш холодильник. «Ваши ногти — это барометр вашего здоровья», — говорит Чой. «Употребление нездоровой пищи вызывает образование гребней и тонких слабых ногтей.Хьюз добавляет: «Чем лучше ваша диета, тем лучше ваши ногти, кожа и волосы».

Как его сломать: Ешьте так, чтобы поддерживать ваше общее состояние здоровья, включая темную листовую зелень и много кальция и магния, и пейте много воды. Также включите в свой рацион продукты, богатые желатином, — советует Хьюз. К ним относятся куриный суп и, да, желе. А пока что «используйте отличный усилитель для ногтей, чтобы дать ногтям витамины, в которых они действительно нуждаются», — советует она.

7.Плохая привычка: использовать ногти в качестве инструмента

Снимать этикетки, соскабливать мусор, отстегивать брелок для ключей … «Мы все были в этом», — говорит Хьюз, но отмечает, что эти действия «могут легко сломать вам». гвозди «.

Как сломать: Медленно. Вниз. «Я предлагаю открывать консервные банки, банки, коробки и т. Д. Ножницами или инструментом», — говорит Хьюз. «Вы спасете свой маникюр, если сделаете это!»

8. Плохая привычка: чистить без перчаток

Наносить чистящие средства голыми руками — серьезная ошибка.«Ногти набухают в воде, что приводит к сколам на ногтях и ослаблению ногтевого ложа», — предупреждает Хьюз. «Моющее средство действительно может высушить каждую часть ваших рук и сократить срок годности лака для ногтей», — добавляет Чой.

Как это сломать: «Потратитесь немного и купите пару хороших чистящих перчаток, которые вы не прочь надеть», — рекомендует Чой. «Держите перчатки под рукой и надевайте их, когда будете убирать в доме или мыть посуду».

Перчатки Casabella Waterblock, 7 долларов США, Amazon

Amazon

9.Плохая привычка: пропуск SPF

«Наши руки стареют быстрее всего, потому что мы склонны пренебрегать ими», — говорит Чой. Это означает появление морщин, помутнения и обесцвечивания. «В конце концов, у вас появятся пигментные пятна», — предупреждает Хьюз.

Как его сломать: Утром обработайте руки тем же солнцезащитным кремом, что и лицо. И оба эксперта советуют носить с собой портативный крем для рук с SPF везде, куда бы вы ни пошли, чтобы подкрасить кожу. «Это кардинально изменит внешний вид ваших рук», — говорит Хьюз.

10. Плохая привычка: обходиться без лосьона

Сухие, потрескавшиеся руки никогда не бывают красивыми … или здоровыми. «Хороший маникюр бессмысленен, когда у вас сухие руки», — советует Хьюз. «Вы не хотите, чтобы ваши руки были похожи на кожу крокодила», — добавляет Чой. Нет, нет.

Как его сломать: Носите крем для рук с собой и используйте его часто. «Лучшее, что вы можете сделать для своих рук, — это постоянно наносить увлажняющий крем», чтобы создать защитный барьер от раздражителей и обезвоживания, — советует Чой.«Это очень легко сделать, так почему бы не начать прямо сейчас?»

Эта статья была первоначально опубликована 6 мая 2014 г. на сайте TODAY.com.

.

Что это такое, почему вам следует и с чего начать

Отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток с поверхности кожи с помощью химического вещества, гранулированного вещества или отшелушивающего средства.

Ваша кожа естественным образом отслаивает мертвые клетки кожи, чтобы освободить место для новых клеток каждые 30 дней или около того.

Иногда мертвые клетки не отрываются полностью. Это может привести к образованию сухих, шелушащихся пятен и закупорке пор. Отшелушивание может помочь предотвратить это.

Не знаете, с чего начать? Читайте дальше, чтобы узнать больше о преимуществах, различиях между физическим и химическим отшелушиванием, о вашем типе кожи и многом другом.

Отшелушивание может улучшить внешний вид вашей кожи несколькими способами.

По данным Американской академии дерматологии, отшелушивание может сделать вашу кожу более яркой и повысить эффективность средств местного ухода за кожей за счет усиления впитывания.

Регулярное отшелушивание также может помочь предотвратить закупорку пор, что приведет к меньшему количеству высыпаний.

Длительное отшелушивание может увеличить выработку коллагена. Коллаген — ключ к сияющей и яркой коже. Белок также способствует эластичности кожи, сводя к минимуму появление тонких линий и связанное с ними провисание.

Любой отшелушивающий продукт или метод, требующий ручной чистки или протирки падений, известен как физический отшелушивающий агент.

Возможно, вы уже используете физический эксфолиант. Очищающие скрабы, щетки для тела и мочалки являются обычными методами.

Самым большим преимуществом физического отшелушивания является легкость доступа. Вы можете сделать это дома, используя всего лишь муслиновую мочалку или скраб, сделанный своими руками. Он также предлагает немедленные результаты.

При неправильном выполнении физическое отшелушивание иногда может вызвать раздражение кожи и привести к трансэпидермальной потере воды.После этого нанесите увлажняющее масло или сыворотку, чтобы минимизировать раздражение и удержать влагу.

Материалы

Есть несколько абразивных материалов на выбор для ручного отшелушивания, в том числе:

• очищающие скрабы
• отшелушивающие рукавицы
• сухие кисти
• люфы
• пемза
• микроигольчатые или микродермальные валики

Скраб своими руками

Скорее всего, у вас уже есть все ингредиенты, необходимые для приготовления эффективного скраба своими руками на вашей кухне.

Сахар и молоко, например, содержат кислоты, которые помогают отшелушивать кожу. При местном применении кофе может обладать защитными антиоксидантными свойствами и способствовать выработке коллагена. Исследования также показывают, что мед манука может помочь в заживлении ран.

Хотите попробовать? Вот два простых рецепта скраба для лица и тела своими руками.

Скраб для лица Café au lait

Что вам понадобится:

• ½ чашки кофейной гущи
• 1 чашка коричневого сахара
• 2 ч. Л.молоко или пахта
• 1 ч. мед

Что делать:

1. Добавьте все ингредиенты в герметичный контейнер и хорошо перемешайте.
2. Осторожно ополосните лицо водой или смочите лицо спреем.
3. Нанесите скраб на лицо и шею, избегая попадания в глаза.
4. Смочите руки и начните аккуратно втирать смесь в кожу круговыми движениями. Продолжайте 3-4 минуты.
5. Смойте теплой водой и высушите полотенцем.
6. Храните оставшийся скраб в холодильнике.

Скраб для тела с коричневым сахаром

Что вам понадобится:

• ½ стакана кокосового масла
• стакана меда
• ½ стакана коричневого сахара
• 3 ст. молотая овсянка

Что делать:

1. Смешайте кокосовое масло и мед.
2. Добавьте коричневый сахар и овсяные хлопья. Перемешивайте, пока не останется густая паста.
3. Смочив кожу, аккуратно вотрите смесь в тело.
4. Прополоскать и высушить.

Как выбирать продукты

Ваши внебиржевые (OTC) варианты безграничны.Есть скрабы для лица, тела и ног. Также можно найти варианты для разных типов кожи.

При выборе продукта следует учитывать следующее:

• Проверьте объем. Никогда не используйте скраб, предназначенный для тела, на лице. Скрабы для тела, как правило, более жесткие и могут повредить нежные ткани лица.
• Используйте по одному продукту за раз. Хотя может возникнуть соблазн купить полный набор продуктов, не следует использовать более одного эксфолианта за раз.Использование нескольких отшелушивающих средств на одном и том же участке кожи может повредить кожу и вызвать нежелательные побочные эффекты.
• Выключить продукты. По мере изменения потребностей в уходе за кожей может потребоваться переключаться между разными продуктами. Например: если ваша кожа стала жирной, рассмотрите возможность использования продукта с древесным углем.

В этом методе используются различные химические вещества, включая оксикислоты и ретинол, с ферментами для обновления кожи.

Хотя скрабы, сделанные самостоятельно и без рецепта, могут улучшить внешний вид вашей кожи, химическое отшелушивание может дать более впечатляющие результаты.

Как и физическое отшелушивание, химическое отшелушивание может вызвать раздражение кожи при неправильном проведении. Если вы не знаете, как включить химический продукт в свой распорядок дня, обратитесь за советом к дерматологу или другому поставщику медицинских услуг.

Альфа-гидроксикислоты (AHA)

AHA — это группа водорастворимых кислот, обычно получаемых из сладких фруктов. Популярные AHA включают:

• гликолевую кислоту, полученную из сахарного тростника
• молочную кислоту, которая содержится в молоке и маринованных овощах
• лимонная кислота, содержащаяся в цитрусовых,
• винная кислота, из винограда
• яблочная кислота, обнаружено в яблоках

Эти кислоты помогают отшелушивать поверхность кожи, чтобы на ее место могли образоваться новые, более равномерно пигментированные клетки кожи.

В зависимости от типа AHA также могут помочь с:

• легкой гиперпигментацией, такой как возрастные пятна, меланодермия и шрамы
• расширенные поры
• тонкие линии и поверхностные морщины
• неровный тон кожи

бета-гидроксикислоты (BHA) )

КНБК, с другой стороны, растворимы в масле. Эти кислоты проникают глубоко в волосяные фолликулы, чтобы высушить излишки жира и омертвевшие клетки кожи, чтобы очистить поры.

По этой причине продукты BHA в основном используются для лечения угрей и солнечных лучей.

Салициловая кислота является наиболее распространенной BHA. Это хорошо известно как средство от прыщей, но оно также помогает успокоить покраснение и воспаление.

Ретиноиды

Ретиноиды — это класс лекарств, производных от витамина А. Они используются для успокоения поврежденной солнцем кожи, минимизации признаков старения и лечения акне.

Они работают, защищая кожу от свободных радикалов и способствуя выработке коллагена.

Доступно несколько ретиноидов для местного применения, в том числе:

• ретинол
• адапален
• алитретиноин
• третиноин
• бексаротен
• тазаротен

Ретиноиды различаются по концентрации.Если безрецептурные препараты не работают, поговорите с дерматологом. Они могут прописать более сильную формулу.

Выбор правильной техники отшелушивания для вашего типа кожи минимизирует риск раздражения и поможет добиться наилучшего результата.

Чувствительная

Если ваша кожа обычно покалывает или раздражается после использования новых продуктов, она считается чувствительной. BHA обычно вызывают меньше раздражения, чем другие химические или физические отшелушивающие средства.

В некоторых случаях чувствительная кожа является признаком основного заболевания.Вы всегда должны поговорить с дерматологом или другим поставщиком медицинских услуг, прежде чем использовать новые продукты, если у вас есть такие заболевания, как экзема и розацеа.

Нормальный

Нормальная кожа чистая и не вызывает раздражения. Многие люди с «нормальной» кожей обнаруживают, что они могут попробовать любую технику или продукт отшелушивания, не испытывая побочных эффектов. В конечном итоге все сводится к личным предпочтениям.

Сухая

Сухая кожа шелушится или грубая. AHA, такие как гликолевая кислота, могут проникать через поверхностный слой вашей кожи, позволяя увлажняющему крему более эффективно увлажнять ваши новые клетки кожи.

Жирная

Жирная кожа выглядит блестящей и жирной. Люди с жирной кожей часто могут использовать более сильные химические и физические отшелушивающие средства, такие как моторизованные щетки. Купленные в магазине и сделанные своими руками скрабы также могут быть хорошим вариантом.

Комбинированная

Комбинированная кожа характеризуется сочетанием жирных и сухих участков. Вам следует сосредоточиться на каждой области индивидуально и при необходимости чередовать продукты.

Например, вы можете использовать химический эксфолиатор или скраб для жирных участков в один день и низкоуровневый AHA для сухих участков на следующий день.

Предрасположенность к акне

Если вы склонны к высыпаниям или имеете прыщи легкой и средней степени тяжести, поищите продукты, содержащие ретиноиды, салициловую кислоту или гликолевую кислоту.

Вот ответы на некоторые общие вопросы об отшелушивании.

Когда мне следует отшелушивать?

Все сводится к личным предпочтениям и распорядку дня.

Например, если по утрам ваша кожа выглядит тусклой, отшелушивание перед началом дня может оказаться полезным. С другой стороны, отшелушивание на ночь может помочь удалить остатки макияжа и другие загрязнения.

Если вы используете лекарственный продукт для лечения кожного заболевания, вам следует увеличить промежуток времени между этим продуктом и отшелушиванием.

Избегайте отшелушивания, если у вас есть порезы или открытые язвы на коже.

Как часто нужно отшелушивать?

Если у вас жирная кожа, вы можете отшелушивать ее сколь угодно часто. Это может происходить ежедневно, через день или реже.

Для всех остальных типов кожи отшелушивание в домашних условиях следует ограничить одним или двумя раза в неделю.

Что делать, если у меня плохая реакция?

Если возможно, смойте с кожи нежелательный продукт, используя воду комнатной температуры и мягкое моющее средство.

Избегайте нанесения макияжа или других продуктов на эту область, пока раздражение не исчезнет.

Прием антигистаминных препаратов, отпускаемых без рецепта, может помочь уменьшить покраснение и зуд.

Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас начнутся серьезные симптомы аллергической реакции. Это включает:

• одышку
• отек языка, горла или лица
• сжатие в легких
• боль в груди

Что такое микрогранулы?

Раньше микрогранулы были основным ингредиентом отшелушивающих скрабов.После долгих дебатов многие штаты запретили использование микрогранул, потому что они уходят в канализацию и загрязняют воду.

Если вы видите на полках продукт из микрогранул, продолжайте поиски. Есть и другие способы эффективно отшелушивать кожу.

Могу ли я использовать средство для ухода за телом на лице и наоборот?

Нельзя. Скрабы и другие отшелушивающие средства, предназначенные для вашего тела, обычно более агрессивны, чем продукты, предназначенные для вашего лица.

Ткани вашего лица более нежные, чем, скажем, кожа рук и ног.Использование такого продукта на лице может вызвать порезы и другое раздражение.

Использование отшелушивающего средства для лица на вашем теле, вероятно, не причинит никакого вреда, но формула может быть недостаточно сильной для достижения желаемых результатов.

Это зависит от ваших индивидуальных потребностей в уходе за кожей и ваших ожиданий от отшелушивания. Сертифицированный дерматолог поможет вам выбрать лучший метод или продукт для вашей кожи.

К профессиональным методам отшелушивания относятся:

• скрабы для тела. Профессиональные скрабы обычно содержат материалы, отличные от безрецептурных.
• Химический пилинг. Ключевое отличие домашнего пилинга от профессионального — это концентрация кислоты. Профессиональные пилинги более сильные и могут использоваться вместе с другими лекарствами, отпускаемыми по рецепту, для достижения максимального эффекта.
• Дермапланирование. Ваш врач будет использовать лезвие скальпеля для удаления омертвевшей кожи и детских волосков с вашего лица и шеи.
• Микродермабразия. Ваш врач будет использовать мелкие кристаллы или специальный инструмент с шероховатой поверхностью для отшелушивания кожи и вакуум для удаления мертвых клеток кожи.

Следует ли вам придерживаться скраба «сделай сам», покупать безрецептурные продукты или искать профессиональные процедуры, в конечном счете, зависит от ваших индивидуальных потребностей в уходе за кожей.

Если у вас есть основное заболевание кожи или вы не знаете, с чего начать, запишитесь на прием к дерматологу или другому поставщику медицинских услуг.

Они расскажут о возможных вариантах и ​​помогут разработать режим ухода за кожей, соответствующий вашим индивидуальным целям и образу жизни.

.

Отслаивание ногтей: причины, лечение и профилактика

Иногда на ногтях могут возникать горизонтальные трещины, в результате чего тонкие слои ногтей отслаиваются. Есть много разных причин шелушения или расслаивания ногтей. Врачи называют состояние онихошизией.

Ногти состоят из слоев защитного волокнистого белка, называемого кератином, который также встречается в коже и волосах. Кератин делает ногти крепкими, но внешняя травма или основное заболевание могут привести к отслаиванию тонких слоев ногтя.

Когда это происходит, ногти могут выглядеть тонкими. Они также могут чувствовать себя чувствительными или неудобными.

Здесь мы рассмотрим причины шелушения ногтей, а также способы их предотвращения и лечения.

Поделиться на Pinterest Причины шелушения ногтей включают воздействие химикатов и ношение акриловых ногтей.

Легкий дефицит железа часто является причиной шелушения ногтей. Однако некоторые внешние причины и основные состояния здоровья также могут вызывать этот симптом.

Внешние причины включают:

• Чрезмерное мытье рук
• Мытье посуды без перчаток
• Отслаивание лака для ногтей вместо использования средства для снятия
• Ношение гелевых или акриловых ногтей
• Использование гвоздей, чтобы поднимать или открывать вещи
• слишком сильная полировка ногтей
• воздействие на ногти определенных химикатов
• пребывание в жарких или влажных местах

Ногти могут долго расти, поэтому результаты внешней травмы могут проявиться только через много месяцев.

Основные состояния здоровья, которые могут вызвать шелушение или ломкость ногтей, включают:

• железодефицитная анемия
• обезвоживание
• недостаточная активность щитовидной железы
• заболевание легких, которое также может вызывать пожелтение ногтей
• заболевание почек, которое приводит к коричневому обесцвечиванию ногтей может также указывать на

Изменения в росте ногтей также могут произойти с возрастом.

Исследователи предположили, что возрастные изменения ногтей могут возникать в результате нарушения кровообращения и длительного воздействия УФ-лучей.

Легкий дефицит железа с большей вероятностью, чем серьезное заболевание, может быть причиной шелушения ногтей.

Тем не менее, людям все же полезно знать о других состояниях, которые могут вызвать шелушение ногтей. Если у них есть другие симптомы, помимо шелушения ногтей, они должны сообщить о них врачу.

Ниже мы рассмотрим дополнительные симптомы состояний, которые могут вызвать шелушение, ломкость или изменение цвета ногтей.

Анемия

Без лечения легкий дефицит железа может стать более серьезным и привести к анемии.Анемия возникает, когда в организме мало здоровых эритроцитов и не хватает гемоглобина.

Гемоглобин — это вещество в красных кровяных тельцах, которое помогает им переносить кислород по телу.

Помимо шелушения ногтей, симптомы тяжелого дефицита железа могут включать:

• боль в груди или учащенное сердцебиение
• чувство сильной слабости или усталости
• одышка
• головная боль
• головокружение или головокружение
• холодные руки или ноги
• болезненный или воспаленный язык
• бледная кожа
• изменения аппетита

Обезвоживание

Люди могут обезвоживаться, если они не пьют достаточно воды или напитков без кофеина.

Обезвоживание может вызывать ряд симптомов, а также шелушение ногтей. К ним могут относиться:

• сухость во рту, глазах и коже
• повышенная жажда
• нечастое мочеиспускание
• темно-желтая моча
• головная боль
• чувство головокружения
• усталость

недостаточная активность щитовидной железы

недостаточная активность щитовидной железы не производят достаточно гормонов. Помимо ломкости ногтей, недостаточная активность щитовидной железы может вызвать:

Заболевание легких

В некоторых случаях аномалии ногтей могут быть признаком заболевания легких.

По данным Американской ассоциации легких, симптомы заболевания легких могут включать:

• кашель продолжительностью месяц или дольше
• одышку
• выделение слизи в течение месяца или дольше
• свистящее дыхание
• кашель с кровью
• Необъяснимая боль в груди

Заболевание почек

Согласно статье 2015 года, коричневое изменение цвета верхней половины ногтя может указывать на заболевание почек.

Другие симптомы могут включать:

• снижение аппетита
• потеря веса
• кожный зуд
• частое мочеиспускание
• задержка воды
• проблемы со сном
• одышка
• кровь в моче
• мышечные судороги

Лучший способ лечения шелушения ногтей:

• употребление в пищу продуктов, богатых железом, или прием добавок железа
• короткая стрижка ногтей
• опиливание ногтей до закругленных краев, чтобы они с меньшей вероятностью цеплялись за ногти
• держали ногти увлажненный

Рекомендуемая суточная доза железа составляет 18 миллиграммов (мг).К продуктам, богатым железом, относятся:

• шпинат
• бобовые, такие как горох и фасоль
• моллюски
• мясо органов, например печень
• красное мясо
• семена тыквы

Исследования показывают, что кокосовое масло является безопасным и безопасным продуктом. эффективный увлажняющий крем для кожи. Втирание кокосового масла в ногти может помочь сохранить их увлажненными.

Хотя это бывает редко, причиной шелушения ногтей могут быть сопутствующие заболевания. Ниже приведены методы лечения каждого из этих состояний.

Анемия

Стандартное лечение дефицита железа — это есть больше продуктов, богатых железом, или принимать добавки с железом.

Если у человека наблюдаются симптомы анемии, ему следует поговорить со своим врачом, который порекомендует наилучшее лечение.

Обезвоживание

Легкое обезвоживание можно вылечить, выпив больше воды. Если у них сильное обезвоживание, им может потребоваться внутривенное введение жидкости в больнице.

Сниженная активность щитовидной железы

Сниженную активность щитовидной железы можно лечить синтетической формой гормона Т4, который вырабатывается здоровой щитовидной железой.

Заболевание легких

Есть несколько способов лечения этого состояния. Лучший из них будет зависеть от типа заболевания легких у человека.

Одним из видов заболеваний легких является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Лечение может включать:

• отказ от курения
• лекарства
• кислородное лечение
• неинвазивная вентиляция
• хирургическое вмешательство

Следующие советы могут помочь предотвратить шелушение ногтей:

• избегать использования акриловых или гелевых ногтей
• использование жидкости для снятия лака для снятия лака с ногтей
• использование резиновых перчаток при мытье посуды или чистке с химическими веществами
• использование пальцев, а не ногтей, чтобы открывать предметы или поднимать их
• обрезать ногти и аккуратно опиливать их до округлой формы
• увлажнение ногтей

Отслаивание ногтей обычно можно лечить в домашних условиях, но если ногти также болезненны или кровоточат, лучше обратиться к врачу.Людям также следует обратиться за медицинской помощью, если шелушение ногтей сопровождается другими симптомами более тяжелых состояний.

.

Аномалии ногтей: симптомы, причины и профилактика

Здоровые ногти кажутся гладкими и имеют однородный цвет. С возрастом у вас могут появиться вертикальные гребни или ваши ногти могут стать немного более ломкими. Это безвредно. Пятна из-за травмы должны расти вместе с ногтем.

Аномалии, такие как пятна, обесцвечивание и расслоение ногтей, могут возникать в результате травм пальцев и рук, вирусных бородавок (околоногтевых бородавок), инфекций (онихомикоз) и приема некоторых лекарств, например, используемых для химиотерапии.

Некоторые заболевания также могут изменить внешний вид ваших ногтей. Однако эти изменения бывает трудно интерпретировать. Одного внешнего вида ногтей недостаточно, чтобы диагностировать конкретное заболевание. Врач использует эту информацию, а также другие ваши симптомы и физический осмотр, чтобы поставить диагноз.

Если у вас есть вопросы по поводу изменений на ногтях, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Некоторые изменения в ваших ногтях вызваны заболеваниями, требующими внимания.Обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих симптомов:

• изменение цвета (темные полосы, белые полосы или изменение цвета ногтей)
• изменение формы ногтей (скручивание или образование булавок)
• изменение толщины ногтей (утолщение или истончение)
• ломкие ногти
• ямки на ногтях
• кровотечение вокруг ногтей
• опухоль или покраснение вокруг ногтей
• боль вокруг ногтей
• ноготь, отделяющийся от кожи

Эти изменения ногтей могут быть вызваны множеством различные условия, в том числе описанные ниже.

Вмятины, которые проходят через ноготь, называются линиями Бо. Это может быть признаком недоедания. Другие причины, вызывающие морщины у Бо:

Клубнище — это когда ваши ногти утолщаются и выгибаются вокруг кончиков пальцев, что обычно занимает годы. Это может быть результатом низкого содержания кислорода в крови и связано с:

Койлонихия — это когда ваши ногти имеют выступающие гребни и выступают наружу, как ложки. Это также называется «ложкой». Иногда ноготь достаточно изогнут, чтобы удержать каплю жидкости.Ложка может быть признаком того, что у вас есть:

Неравномерные белые пятна или линии на ногте называются лейконихией. Обычно они возникают в результате незначительной травмы и безвредны для здоровых людей. Иногда лейконихия связана с плохим самочувствием или недостаточностью питания. Факторы могут включать инфекционные, метаболические или системные заболевания, а также некоторые лекарства.

Линии Миса — это поперечные белые линии. Это может быть признаком отравления мышьяком. Если у вас есть этот симптом, ваш врач возьмет образцы волос или тканей, чтобы проверить наличие мышьяка в вашем теле.

Когда ногтевая пластина отделяется от ногтевого ложа, это вызывает изменение цвета на белый. Это называется онихолизис. Это может быть связано с инфекцией, травмой или нанесением продуктов на ногти.

Другие причины онихолиза включают:

Язвы — это небольшие углубления или ямки на ногте. Это обычное явление у людей, страдающих псориазом, заболеванием, при котором кожа становится сухой, красной и раздраженной. Некоторые системные заболевания также могут вызывать точечную коррозию.

Когда на кончике каждого ногтя есть темная полоса, она называется ногтями Терри.Часто это связано со старением, но также может быть вызвано:

• застойной сердечной недостаточностью
• диабетом
• заболеванием печени

Синдром желтого ногтя — это когда ногти становятся толще и не растут так быстро, как обычно. Иногда у ногтя отсутствует кутикула, и он может даже оторваться от ногтевого ложа. Это может быть результатом:

Это лишь некоторые из признаков аномального состояния ногтей. Наличие любого из этих признаков не свидетельствует о каком-либо заболевании. Вам нужно будет посетить врача, чтобы определить, серьезно ли ваше состояние.Во многих случаях правильного ухода за ногтями достаточно, чтобы исправить их внешний вид.

Вы можете предотвратить многие аномалии ногтей, тщательно ухаживая за ногтями. Следуйте этим общим рекомендациям, чтобы сохранить ногти здоровыми:

Советы

• Не грызите, не рвите ногти и не натягивайте заусеницы.
• Всегда используйте кусачки для ногтей и подстригайте их после купания, когда ногти еще мягкие.
• Держите ногти сухими и чистыми.
• Острыми маникюрными ножницами подстригите ногти ровно, аккуратно закругляя кончики.

Если у вас есть проблема с ломкими или слабыми ногтями, держите их короткими, чтобы избежать поломки. Наносите лосьон на ногти и кутикулу, чтобы ногтевые пластины и ногтевые ложа оставались увлажненными.

Магазин лосьонов для ногтей

Если вы делаете профессиональный маникюр или педикюр, убедитесь, что ваш маникюрный салон должным образом сертифицирован и что мастера по маникюру используют надлежащие методы стерилизации. Следует избегать длительного использования лака для ногтей и жидкостей для снятия лака.

Магазин маникюрных ножниц

Если вы заметили проблему с ногтями, проконсультируйтесь с врачом, чтобы исключить серьезные проблемы.

.

Похудение на петрушке отзывы. Петрушка для похудения отзывы

Сегодня, предлагаем ознакомится с вопросом: «петрушка для похудения отзывы» с полным описанием и комментариями от профессионального диетолога. Мы поможем разобраться с проблематикой и укажем все «За» и «Против». Петрушка это не только ароматная зелень для салатов, но и отличное средство для снижения веса. Как работает отвар петрушки для похудения, способы его применения, плюсы и минусы такого метода мы рассмотрим дальше.

Ставите на огонь, доводите до кипения и даёте постоять на огне ещё минут. После чего Вы даёте отвару остыть, и процеживаете его через ситечко. Полученный отвар принимаете когда Вам сильно захочется есть, а поели Вы вроде бы недавно. Такой отвар поможет подавить ложное чувство голода. А вместе с голодом будет уходить и жир. Тем, у кого есть проблемы с мочевым пузырём или если Вы собираетесь стать мамой, лучше не используйте петрушку именно для похудения.

Диета на петрушке, 3 дня, -3 кг

Употребляйте её просто в нормальном количестве. И конечно не забывайте про физические нагрузки и правильное питание. Ведь просто ничего не делая, но при этом употребляя петрушку за обе щёки Вы не сможете похудеть.

Практически каждый человек любит добавлять в различные блюда такую ароматную зелень, как петрушка. Однако не все знают, что, помимо придания неповторимого вкуса и аромата, данное растение также помогает похудеть и поддержать свою фигуру в идеальной форме. Каким образом влияет петрушка на массу тела и как её правильно использовать, расскажет данная статья.

Взрослому человеку в день необходимо проходить хотя бы 3 километра пешком, поэтому побольше гуляйте, кушайте фрукты овощи и конечно же петрушку для похудения.

Результат не заствит себя долго жлдать! Tasmania 30 декабря года 5 Первым плюсом петрушки является её лёгкий мочегонный эффект, благодаря которому из организма выводится лишняя жидкость вместе с вредными веществами Читать полностью. Tasmania пишет:. Ох и люблю я петрушку с сельдерюшкой! Салатик какой-нить не посоветуете?

Поищу что-нибудь. Но я добавляю практически везде,особенно мне нравятся кабачки тушёные в сметане и много петрушки ,или сельдерюшки. И калорий мало и полезно,и сытно. Масло не кладу,если только потом чуть-чуть нерафинированного подсолнечного,для аромата люблю.

Я тоже люблю петрушку, но здесь ее мало и она дорогая. Сельдерей, любой , тоже неплохо! Я ем черешковый — всегда в холодильнике есть. Иногда клубневый — вот сейчас, например Но как трава он мне не нравится. Слишком жесткая.

Петрушка для похудения: отвар, настой, рецепты и результаты

А вообще, как ученые разделяют — петрушка женская трава она больше полезна нашим женским органам , а сельдерей — мужская, потому как.. А я петрушку ем вв огромных количествах. Сейчас добавляю во все блюда петрушку из морозилки.

Я надеюсь тоже в следующем году свою вырастить. Я также делаю!.

Только польза и больше ничего

Замораживаю с лета и использую всю зиму. Петрушка — это хорошо. Особенно, для женщин. Говорят, что и мужчинам она не вредит. Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. Зарегистрироваться ,. Можете войти как и оставить комментарий.

Петрушка для похудения: рецепты, отзывы

Вставка видео. Если вы хотите вставить видео с Youtube , для этого нажмите ссылку «Поделиться» под видео, выберете вариант «HTML-код», скопируйте его и вставьте в форму ниже К сожалению, данный тип роликов не поддерживается. Вставьте код ролика любого из перечисленных сервисов. Сейчас на сайте:. И в жизнь твою придут другие люди. Не надо врать и говорить,что жаль. Пройти отметку кг! Держу цель на !!!

Причем полезна не только зелень петрушки, в е

Действительно ли эффективна петрушка для похудения?

Петрушка для похудения используется женщинами достаточно часто. Почему именно она? Здесь все крайне просто: петрушка обладает чрезвычайно низкой калорийностью, и, кроме того, содержит в себе огромное количество полезных элементов, которыми насыщает организм. Тот, кто часто сидит на диетах, не понаслышке знает о том, насколько трудно бывает привыкнуть питаться без разнообразных специй. Однако петрушка – самая безопасная и достаточно вкусная приправа, которую можно сочетать и с кашами, и с другими блюдами: белковыми, овощными и т. д.

Однако по-настоящему сильным и эффективным средством становится петрушка для похудения в виде отвара. Для приготовления одной порции будет достаточно около 20 граммов петрушки. Мелко нарезав или измельчив ее, заливаем стаканом воды. Далее средство ставим на огонь и доводим до кипения. Чтобы отвар получился, необходимо варить его на протяжении десяти минут.

Как используется петрушка для похудения? Готовый отвар рекомендуется пить между приемами пищи (приблизительно по 100 миллилитров за один присест). Однако важно помнить, что за сутки рекомендуется пить не более 500 миллилитров средства. Связано это с мочегонным эффектом петрушки: если выпить чересчур много отвара, то ваш организм потеряет слишком много жидкости.

Можно приготовить из петрушки настой. Зелень необходимо измельчить – чтобы все получилось, вам потребуется где-то стакан петрушки. После того, как вы сделаете это, зеленую массу необходимо залить кипяченой водой (около 400 миллилитров). На следующем этапе средство должно настаиваться на протяжении двенадцати часов. По истечении этого времени настой готов к употреблению. Принимать его рекомендуется натощак в теплом состоянии.

Продолжая тему того, как используется петрушка для похудения, стоит упомянуть и вкуснейший салат с ней. Ингредиенты, необходимые для приготовления этого блюда – яблоко, по 100 граммов корня сельдерея и, собственно, самой петрушки, а также листья салата. Все компоненты режут и тщательно смешивают между собой. Ни в коем случае не стоит заправлять такой салат растительным маслом – идеальным выбором в этом плане для нашего блюда будет сок лимона. Такой салат следует употреблять приблизительно за 15-20 минут перед каждым приемом пищи (по четыре столовых ложки). Он способен притупить чувство голода, а это значит, что в итоге вы съедите гораздо меньше, чем могли бы.

Важно понимать, что петрушка для похудения, отзывы о которой уже облетели все форумы, является лишь дополнительным методом. Желаемый эффект невозможно получить без правильного питания и регулярных занятий спортом. Кроме того, использование петрушки не дает вам возможности бездумно потреблять пищу в любых количествах – вам все так же нужно тщательно планировать свой рацион, включать в него полезные и низкокалорийные продукты.

Имеет ли какие-то противопоказания петрушка? Полезные свойства для похудения этого растения не вызывают сомнений, однако некоторым людям – например, тем, у кого имеются заболевания почек, – не стоит прибегать к данному методу снижения веса. Также от употребления отваров и настоев из петрушки лучше отказаться беременным женщинам – некоторые специалисты полагают, что это может стать причиной выкидыша.

На фоне регулярного использования петрушки следует постоянно подпитывать свой организм витаминами, так как многие из них она просто «вымывает». В особенности это касается таких полезных веществ, как калий и магний.

Как приготовить отвары для похудения

Народные средства, как всегда, на высоте. На этот раз предлагаем вам приготовить отличные отвары, которые замечательно способствуют сбросу веса.

Для того чтобы похудеть, необязательно прибегать к жестким диетам или лекарственным препаратам, которые зачастую не дают желаемого результата и даже могут нанести определенный вред здоровью. Травы и биологически активные добавки мягко и безболезненно снижают вес, поэтому издавна народ применял в качестве средств для похудения отвары листьев, семян, корней или плодов растений. Для того, чтобы понимать каким образом травы оказывают влияние на наш организм мы рекомендуем прочитать статью о классификации трав по методу воздействия. О том же как приготовить и применять наиболее эффективные отвары для похудения пойдет речь в этой статье.

Отвар овса для похудения

Применяя отвар овса для похудения, можно потерять от 7 до 10 килограммов за 10 дней. Есть отзывы о снижении веса на 15-18 килограммов за месяц. Эффект достигается за счет очистки организма от шлаков и токсинов, вместе с которыми выводятся и жировые накопления, отложенные в жировых депо. Кроме того, овес содержит уникальный фермент — бета-глюкан, стимулирующий перистальтику кишечника и способствующий лучшему усвоению пищи, ускорению метаболических процессов. В силу того что данный злак — исключительно полезный питательный продукт, отвар из него окажет общее оздоравливающие и омолаживающее действие на организм. Естественно, применение отвара овса для похудения исключает потребление плюшек в неограниченном количестве. Речь идет о разумной диете.

Как делать отвар овса для похудения:

• нужно взять 2 стакана овса (купить его можно на рынке, где продают корма для животных).
• Овес нужно тщательно промыть под проточной водой (холодной) и залить 1 литром воды. Лучше это сделать на ночь, поскольку настаивать придется 12 часов.
• Утром настой довести до кипения в эмалированной кастрюле, убавить огонь и «томить» под закрытой крышкой полтора-два часа. Важно следить за водой и по необходимости доливать понемногу.
• Процедить, овес протереть через сито, смешать с жидкостью, довести до кипения и запарить еще на полчаса.
• Охлажденный отвар овса для похудения переливают в банку и хранят в холодильнике. Для улучшения вкуса в отвар можно добавить ложку меда и несколько капель лимона.

Как принимать:

длительность курса каждый определяет для себя сам. В среднем – от 10 до 30 дней. Пьют отвар в теплом виде по половине стакана, перед основными приемами пищи.

Отвар петрушки для похудения

Петрушка помогает в борьбе с лишним весом в любом виде. Ее желательно добавлять в салаты, закуски и первые блюда в большом количестве. Простая зеленая травка оказывает мощное мочегонное действие. Попробуйте отвар петрушки, для похудения — отличный вариант. С его помощью из организма выводится лишняя жидкость, уходит отечность, а с ними и ненавистные килограммы.

Как делать отвар из петрушки для похудения:

• приготовить отвар петрушки для похудения очень просто. Пучок свежей зелени мелко рубят ножом.
• Затем травку нужно немного потолочь, чтобы она пустила сок.
• Петрушку заливают 250 мл кипятка и варят на медленном огне 15 минут (либо нагревают полчаса на водяной бане).

Как принимать:

отвар остужают, процеживают и выпивают небольшими дозами в течение дня через каждые 2 часа. Курс – 14 дней. Исходя из личного опыта, могу порекомендовать 1-й, 7-й, и 14-й дни сделать разгрузочными, посидеть на яблоках или гречке с кефиром, либо кушать низкокалорийные салаты — результат просто волшебный! Конечно, не забывая пить отвар петрушки для похудения. Что касается противопоказаний, то пить отвар не стоит беременным и при острых формах заболеваний почек.

Отвар капусты для похудения

Хороший результат дает отвар капусты для похудения. Его недостатком можно считать такой побочный эффект, как повышенное газообразование. Если для вас это — не преграда на пути к стройности, то оцените достоинства. Помимо рекордного количества клетчатки, минералов и витаминов, отвар капусты для похудения содержит ферменты, благотворно влияющие на работу ЖКТ. Происходит естественное мягкое очищение, пища лучше усваивается, снижается общая суточная калорийность блюд. Если ежедневно пить отвар капусты для похудения, за 3 месяца реально сбросить до 20 килограммов. Вдобавок нужно пересмотреть свой рацион и исключить потребление жирных продуктов.

Как делать отвар для похудения из капусты:

• от небольшого капустного вилка отрезать половину (так, чтобы были и листья, и часть кочерыжки).На 200 граммов капусты — 4 стакана воды.
• Когда вода в эмалированной(!) кастрюле закипит, опустить капусту и отваривать 15-20 минут на умеренном огне.
• Капусту вытащить, отвар остудить (не солить, не перчить).

Как принимать:

такой отвар капусты для похудения пьют перед сном, а от последнего приема пищи должно пройти не менее 2 часов.

Отвар шиповника для похудения

Плоды шиповника приносят немало пользы человеческому организму. Среди прочих достоинств — свойство регулировать обменные процессы и улучшать выработку ферментов, отвечающих за пищеварение.

Так, отвар шиповника для похудения рекомендуют людям с ярко выраженным ожирением, страдающим от зашлакованности кишечника. Те, кто испробовали отвар шиповника для похудения, сравнивают его с очистительной клизмой. Всего за неделю регулярного питья организм освобождается от «мусора», скопления каловых масс, токсинов, лишней жидкости. Еще одно преимущество отвара — вес уходит медленно, но верно и закрепляется на необходимой отметке без последующего возвращения.

Как делать отвар из шиповника для похудения:

• целые сухие плоды (3 столовые ложки) засыпают в термос и заливают кипятком (1л).
• Настаивают 12 часов (лучше сделать с вечера).
• Отвар пьют в течение дня, 3-4 раза за 15 минут до еды, получится примерно по стакану за один прием.
• Затем делают следующую порцию. Можно повторно залить те же плоды.
• Употреблять отвар шиповника для похудения можно сколь угодно долго.

Отвар из кукурузных рылец для похудения

Подобные отвары для похудения считаются очень результативными.

В кукурузе содержится огромное количество витаминов и полезных биологически активных веществ. Это и эфирные масла, алкалоиды, каротин, витамины группы В, РР, аскорбиновая кислота и другие. Наибольшей ценностью обладают волокна, покрывающие початки, их называют кукурузными рыльцами. Поскольку нас в первую очередь интересует отвар из кукурузных рылец для похудения, то перечислим его преимущества.

Так, отвар из кукурузных рылец известен способностью блокировать чувство голода и одновременно вызывать прилив сил и энергии, снижать аппетит, регулировать обмен веществ и сжигать жировые излишки в организме.

Как делать отвар из кукурузных рылец для похудения:

1. Существует несколько способов приготовления. Отвар, который будет притуплять чувство голода, готовится так: на стакан кипятка берут столовую ложку сырья, кипятят рыльца 2-3 минуты. Настаивают и пьют средство по 4 раза в день (за полчаса до приема пищи) по четверти стакана.
2. Еще один рецепт отвара из кукурузных рылец для похудения — его называют «жиросжигающим». Берут 3 большие ложки рылец на 200 мл кипятка. Настаивают при комнатной температуре 2 часа, отжимают. Употребляют 3 раза в день перед основными приемами пищи (за полчаса) по 1 столовой ложке.

Любые отвары для похудения не могут являться единственным средством борьбы с лишним весом. Но они считаются отличными помощниками в этом нелегком деле. Выбирайте диету, готовьте отвар для похудения и расставайтесь с ненавистными килограммами.

Екатерина Ерина для сайта о похудении minusKG.ru

Насколько эффективен отвар петрушки для похудения?

Петрушка всем известна благодаря своим полезным свойствам, но немногие знают, что она отлично помогает в борьбе за стройную фигуру. О том, как приготовить отвар петрушки для похудения и как его принимать, будет рассказано в данной статье.

Полезные свойства петрушки

Петрушка содержит в себе очень много витаминов, таких как А, С, B1, B2, PP, K. А также в ней есть множество минералов и микроэлементов, способствующих быстрому обмену веществ. В чем же заключается секрет, и какие свойства отвара петрушки способствуют похудению? Ответ очень прост – она обладает сильным мочегонным действием. Благодаря этому свойству из организма выводится лишняя жидкость, спадают отеки.

Из-за минимального содержания калорий петрушку можно есть практически без ограничений. Также она способствует выводу из организма вредных шлаков и токсинов. А содержание аскорбиновой кислоты в ней соответствует суточной норме взрослого человека.

Петрушка очень благотворно воздействует на кожу. После ее регулярного употребления та становится гладкой, упругой, и появляется здоровый румянец. Также петрушка показана людям, страдающим от сахарного диабета, так как она способна понизить уровень сахара в крови. Ее польза неоценима для людей с нарушениями работы щитовидной железы и надпочечников.

Отвар петрушки для похудения

Почему же отвар получил большое распространение? Дело в том, что после его употребления сразу же притупляется аппетит на несколько часов. Таким образом, вместо лишней булочки лучше выпивать полстакана отвара.

Как приготовить отвар из петрушки? Все очень просто. Для этого нужно взять пучок петрушки, хорошо его промыть и мелко порезать. Затем положить в кипящую воду и прокипятить 2-3 минуты. После того как готовый отвар остынет, его нужно процедить. Если пропорция приготовления была увеличена, то оставшуюся часть следует хранить в холодильнике.

Настои из петрушки для похудения

Настой обладает не меньшей пользой, чем отвар петрушки. Для похудения он также может быть полезен и способствует быстрому снижению веса.

Приготовить его очень просто. Необходимо также взять пучок петрушки и тщательно его промыть. Затем порезать и залить его стаканом кипятка. Настаивать петрушку следует 10-15 минут. Получится насыщенный настой, который следует процедить и разбавить в соотношении 1:1 с водой. То есть половину стакана полученного напитка разбавить половиной стакана кипяченой воды. А оставшуюся часть поставить в холодильник до вечера.

Как принимать отвар для похудения

Отвар петрушки для похудения нужно принимать на голодный желудок. Лучшее делать это утром натощак и вечером (перед сном). Некоторые принимают отвар в перерывах между приемами пищи, если очень сильно хочется есть. Следует помнить, что длительность приема средства не должна превышать двух недель. После этого делается перерыв на месяц, а потом можно вновь начинать его принимать без вреда для организма.

Противопоказания отвара из петрушки

Главным условием является визит к врачу, который более детально расскажет, как принимать отвар петрушки. Польза и вред должны быть вам известны. Например, петрушку в больших количествах нельзя принимать беременным женщинам, так как она может вызвать выкидыш. Также нельзя употреблять средство людям, страдающим заболеваниями мочевого пузыря. Поэтому желающие похудеть при помощи петрушки, но имеющие вышеперечисленные противопоказания, должны найти другие способы борьбы с лишним весом.

Если имеются обострения заболевания в активной фазе, то может оказаться, что отвар петрушки вреден. Поэтому, чтобы избежать лишних неприятностей со здоровьем, лучше проконсультироваться у своего лечащего врача по поводу приема отвара или настоя.

С чем сочетать средство

Многие задаются вопросом, как пить отвар петрушки совместно с другими продуктами, способствующими похудению. Есть еще один рецепт, компоненты которого улучшают работу кишечника, ускоряют обмен веществ и как следствие — процесс похудения проходит быстрее.

Для приготовления чудо-средства для снижения веса необходимо взять пучок петрушки, порезать его и залить 1,5-2 литрами крутого кипятка. После этого надо выдавить в посуду с петрушкой и кипятком сок одного лимона и добавить одну каплю йода. Когда настой остынет, необходимо процедить его и принимать по полстакана натощак. Длительность употребления данного средства для борьбы с лишним весом не должна превышать десяти дней.

Если чувство голода не дает покоя, и один отвар не помогает справиться с ним, то можно в перерывах между едой скушать половину грейпфрута. Он также способствует похудению, а сочетание двух этих продуктов может дать отличный результат.

Помимо отвара, можно принимать петрушку в натуральном виде, в качестве приправы к салатам из овощей, а также добавлять ее в супы и вторые блюда.

Также получил распространение рецепт из корней этого растения. Для приготовления смеси необходимо взять несколько толстых корешков петрушки и измельчить их при помощи терки. Затем надо положить натертые корешки в стеклянную банку и добавить две столовые ложки растительного масла. Полученную смесь нужно есть в течение дня одни раз в неделю. В другие дни можно употреблять в пищу любые продукты, но не переедать, особенно на ночь. Конечно, лучше в период такой диеты исключить мучные и кондитерские изделия, а также газированные напитки, в которых содержится большое количество калорий.

За сколько можно похудеть

Естественно, диета на петрушке не включает в себя поедание ее одной и питье только отваров. Есть множество советов, как применять отвар петрушки для похудения. Отзывы могут быть как положительные, так и отрицательные. Но прежде всего необходимо усвоить для себя, что отвар из этого растения помогает утолить чувство голода, чтобы за приемом пищи не съесть лишнего. Таким образом, насыщая организм полезными веществами, петрушка способствует похудению в том случае, если ежедневный рацион будет несколько снижен.

Отвар петрушки, польза и вред которого доказаны, может способствовать похудению в том случае, если грамотно подходить к диете в целом.

Никому не будет пользы, если питаться только одним продуктом в надежде мгновенно похудеть. Но и не будет результата, если переедать, при этом употребляя петрушку.

В целом длительность практически каждой диеты рассчитана на срок не более двух недель. Для ускорения результата можно делать разгрузочные дни и употреблять отвар из петрушки.

Если употреблять смесь из корней этого прекрасного растения, как было написано выше, то в течение месяца можно похудеть на пять килограмм. Получается, что за зиму можно скинуть до пятнадцати килограмм.

отвар, чай и коктейль, напиток с кефиром, с лимоном и сельдереем, отзывы похудевших и результаты, как похудеть с помощью растения

Как похудеть с помощью петрушки и возможно ли это? Диетологи говорят, что да. Потеря веса происходит благодаря мочегонному действию растения и стимуляции расщепления жировых клеток. Разнообразные отвары, настои, коктейли и чаи на основе его листьев, стеблей, корня и семян быстро насыщают и снижают аппетит. Их рекомендуется выпивать перед основным приемом пищи.

В статье мы собрали для вас самые популярные рецепты жиросжигающих напитков.

Содержание статьи

Помощь петрушки в похудении

Регулярное употребление петрушки помогает сбросить 2-3 лишних килограмма. Зелень стимулирует жировой обмен в подкожных тканях. Активные вещества расщепляют жировые клетки, ускоряют метаболизм, оказывают мочегонное действие, за счет чего уходит лишняя вода из тканей.

Справка. Ароматная зелень притупляет чувство голода, поэтому потеря веса происходит легко, без изнуряющих голодных диет.

Как принимать для похудения

В пищу пригодны все части растения – корень, листья, стебли и семена. Их используют для приготовления разнообразных напитков и салатов для похудения.

Корень

Для приготовления полезной смеси корни натирают на терке, перекладывают в стеклянную банку и заправляют оливковым маслом. Смесь употребляют в пищу раз в неделю на протяжении всего дня. Курс приема – 1-3 месяца. Потеря веса за месяц составляет около 5 кг.

Листья и стебли

Зеленые ароматные листья и стебли используют для приготовления салатов, сока, смузи, отваров и настоев с добавлением разнообразных трав, специй, овощей и фруктов. Толстые стебли – отличный перекус, отбивающий желание съесть конфету или печенье.

Семена

Семена петрушки обладают ярко выраженным ароматом благодаря наличию эфирных масел и эффективно снижают чувство голода. Их можно жевать как семечки или готовить настои. На 200 мл крутого кипятка берут 2 ч. л. семян и настаивают 20-30 минут в термосе.

Настой выпивают между основными приемами пищи в холодном или горячем виде.

Сок

Сок петрушки в чистом виде оказывает раздражающе воздействие на слизистую оболочку желудка, поэтому его рекомендуется сочетать с овощными или фруктовыми соками 1:1. Подойдут шпинат, морковь, яблоко, огурец, тыква, апельсин, груша.

Смесь соков разбавляют в 600 мл воды и перемешивают. Такой фреш употребляют на завтрак или ужин, заменив полноценный прием пищи. Норма приема в сутки – 0,5 л напитка. Продолжительность приема не ограничена. Результат будет заметен не раньше, чем через месяц.

Рецепты отваров

Отвар петрушки обладает мочегонным эффектом. Перед началом приема напитка рекомендуется проконсультироваться у врача. Отвар противопоказан людям с крупными камнями в почках — последние при вымывании могут застрять в мочеточнике. Кроме того, вместе с жидкостью организм теряет полезные вещества.

100 г корня петрушки заливают 2 л воды и кипятят на слабом огне 5-7 минут. Затем процеживают и охлаждают. Принимают 3 раза в день по 200 мл за 30 минут до еды. Продолжительность курса – не дольше месяца. Затем делают перерыв 2-3 недели.

С лимоном и йодом

Этот старинный рецепт поможет сбросить до 3 кг за 10 дней.

Для приготовления отвара понадобятся:

• 2 л воды;
• 100 г петрушки;
• 1 лимон;
• одна капля йода.

В кипящую воду добавляют рубленую зелень и готовят 10 минут. Процеживают, добавляют сок лимона и йод. Напиток принимают в течение дня, делая не больше двух глотков за раз. Курс приема – 10 дней.

Интересное на сайте:

Лучшие способы заготовки петрушки на зиму

Целебный корень петрушки: свойства и противопоказания

С ромашкой и мятой

Обогатить вкус отвара из корня петрушки помогут мята и ромашка. На 2 л воды берут 100 г корня и по 2 ст. л. сухой мяты и ромашки. Готовят на слабом огне 10 минут, процеживают и добавляют 2 ст. л. лимонного сока и щепотку молотой корицы (по желанию).

С имбирем и лимоном

Для приготовления жиросжигающего напитка понадобятся такие ингредиенты:

• имбирный порошок – 1 ч. л.;
• лимон – 1 шт.;
• пучок петрушки;
• вода – 500 мл;
• щепотка корицы;
• уксус 6% – 1 ст. л.

В кипящую воду кладут все ингредиенты, рубленую петрушку и лимон, порезанный дольками. Варят на небольшом огне 10 минут и процеживают. Оставляют охладиться при комнатной температуре и ставят в холодильник. Напиток принимают перед сном по 200 мл. Отвар ускоряет обмен веществ, первые результаты будут заметны уже через неделю.

Рецепты смузи

Многокомпонентные смузи на основе петрушки снижают тягу к сладостям. Для приготовления вкусного и освежающего напитка понадобятся:

• одно яблоко;
• 1 огурец;
• 1 черешок сельдерея;
• 1 апельсин;
• 1 лимон;
• пучок свежей мяты, петрушки, укропа;
• 1,5 л воды.

Яблоко, огурец, лимон и апельсин очищают от кожуры, сельдерей нарезают, зелень мелко шинкуют и кладут в чашу блендера. Полученную массу разводят водой и выпивают по стакану в течение дня.

С огурцом и ананасом

Большой пучок петрушки, 200 г мякоти ананаса и 1 огурец взбивают в блендере и добавляют 1 л воды. Напиток выпивают в течение дня по 100-200 мл.

С огурцом

Корень петрушки и большой пучок зелени, одно яблоко и 1 огурец кладут в чашу блендера, взбивают до однородной массы и доливают 1 л воды. По желанию можно добавить щепотку куркумы или корицы. Напиток выпивают в течение дня по 200 мл.

Рецепты коктейлей

Коктейли из петрушки – альтернатива газированной сладкой воде. Для приготовления освежающего напитка с лимонным соком берут пучок петрушки и заливают 300 мл воды.

Жидкость доводят до кипения, оставляют настояться под крышкой 10 минут и вливают сок одного лимона. Перед приемом процеживают. Выпивают утром, днем и вечером за 30 минут до еды. Курс составляет 10 дней. В качестве подсластителя кладут мед.

С огурцом, укропом и яблоком

Этот коктейль утоляет жажду и уменьшает аппетит. Очищенное яблоко нарезают крупными кусками и кладут в чашу блендера. Добавляют измельченную зелень петрушки и укропа. С огурца снимают кожицу и разрезают его на части, добавляют к другим компонентам и взбивают в однородную массу. Вливают 1 л воды и выпивают по одному стакану напитка в течение дня.

С ананасом

Рецепт этого напитка поможет быстро вывести лишнюю жидкость и ускорить метаболизм.

Ингредиенты:

• черешковый сельдерей – 1 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• пучок петрушки;
• свежий ананас – 3 крупных куска.

Продукты взбивают в блендере до однородности и принимают в течение 15 минут после приготовления натощак в течение одной недели. Напиток получается вкусным и без подсластителей.

Другие овощи для избавления от лишнего веса:

Корень сельдерея: как употреблять для похудения и лечения

Как правильно готовить и есть суп из лука порея для похудения

Чай с петрушкой для похудения

Для приготовления ароматного чая для похудения подходят свежая и сушеная зелень петрушки: 1 ст. л. зелени заливают 300 мл крутого кипятка, настаивают в термосе и выпивают за 30 минут до еды. Чай притупляет чувство голода и стимулирует пищеварение.

В него можно добавить мед, лимон, корень имбиря. Чай стимулирует уменьшение «апельсиновой корки» на бедрах, животе и руках, повышает защитные силы в сезон простудных заболеваний.

Рецепты настоев

Настой на основе петрушки помогает не только избавиться от 2-3 килограммов, но и улучшить состояние кожи. Для его приготовления в термос кладут 2 ч. л. измельченного корня петрушки и заливают 300 мл кипятка. Затем настой процеживают и принимают утром натощак две недели подряд. Делают перерыв на месяц и повторяют курс.

Рецепты с кефиром

Коктейль на основе кисломолочного продукта нормализует работу кишечника, уменьшает отечность и быстро утоляет голод. Курс приема – одна неделя.

Для его приготовления понадобятся 100 г петрушки, 100 г огурцов или черешкового сельдерея, 250 мл 1% кефира. Компоненты взбивают в блендере до однородной массы и выпивают утром натощак.

На фото – смузи из петрушки.

С творогом

В стакан нежирного кефира добавляют 100 мл настоя зелени петрушки, 30 г 0,5% творога, щепотку корицы и имбиря. Ингредиенты взбивают в однородную массу, кладут мелко нарезанную зелень укропа и петрушки. Напиток выпивают за 1 час до силовой тренировки или утром натощак.

С семенами

В чашу блендера наливают 300 мл 1% кефира, добавляют пучок петрушки, 1 ч. л.  семян и половину очищенного апельсина. Продукты взбивают до однородности и выпивают утром натощак. Курс прима – 7 дней.

С яблоком и имбирем

Яблоко очищают и нарезают крупными кусками. Корень имбиря длиной 3 см натирают на мелкой терке. Большой пучок петрушки мелко шинкуют. Ингредиенты складывают в блендер и взбивают. Добавляют 250 мл 1% кефира и еще раз взбивают. Напиток выпивают натощак или перед тренировкой.

С чесноком

Пикантный вкус этого напитка никого не оставит равнодушным. В чашу блендера кладут большой пучок петрушки, 1 ст. л. натертого корня имбиря, одну дольку чеснока и 200 мл 1% кефира. Продукты взбивают до однородности и выпивают вечером за 1 час до сна. Кисломолочный зеленый коктейль улучшает метаболизм, уменьшает проявления целлюлита за счет выведения лишней воды из тканей.

Сколько можно сбросить на петрушке

Соблюдая правила приема жиросжигающих напитков на основе корня, зелени и семян петрушки, за неделю удается снизить вес на 1,5-3 кг, за месяц – на 5-7 кг. Темпы похудения зависят от рациона и уровня физической активности. На одних зеленых коктейлях не удастся сбросить много.

Эффект похудения достигается в первую очередь за счет выведения лишней жидкости. Контроль калорийности пищи и занятия спортом 2-3 раза в неделю помогут добиться стойкого результата.

Возможный вред и противопоказания

Основные противопоказания:

• цистит, крупные камни и воспалительный процесс в почках;
• аллергия;
• хронические заболевания органов ЖКТ;
• беременность – из-за ускорения циркуляции крови в органах малого таза может произойти отторжение плаценты и преждевременная родовая деятельность.

Побочные эффекты при чрезмерном увлечении напитками из петрушки:

• тошнота;
• рвота;
• головная боль;
• боли в мышцах;
• стремительное снижение веса.

Отзывы

Положительные отзывы о похудении на петрушке оставляют те, кто одновременно придерживался правильного питания и занимался в спортзале.

Валерия, 25 лет: «По совету мамы пила кефир с петрушкой и имбирем. Нужно было сбросить 2-3 кг и влезть в любимое платье перед свадьбой подруги. Через две недели весы показали заветную цифру, 2 кг ушли быстро, но так же быстро и вернулись. Такой способ снижения веса эффективен тогда, когда нужно подтянуть живот перед важным мероприятием, и не более».

Инна, 37 лет: «Перепробовала массу разных диет для похудения и разгрузочных дней. Недавно нашла информацию о влиянии петрушки на лишний вес и решила попробовать пить смузи по утрам. Кроме того, записалась в спортзал и откорректировала питание. Комбинировала разные продукты: шпинат, огурцы, апельсин, яблоки, клубнику. Напиток, конечно, не всем придется по вкусу из-за ощутимого запаха и вкуса петрушки, но мне понравилось. На контрольном взвешивании через месяц весы показали минус 5 кг. Думаю, это заслуга не смузи, а ПП и занятий в зале. В любом случае, хуже не стало, ведь зелень обладает массой полезных свойств».

Ольга, 30 лет: «Обожаю петрушку – это моя любимая зелень. Недавно знакомая диетолог посоветовала пить чай из листьев и стеблей или добавлять зелень в кефир для разгона метаболизма. Устраивала себе разгрузочный день раз в неделю на протяжении месяца. Пила только кефирный коктейль с петрушкой, апельсином или яблоком. За месяц потеряла 3 кг без особых усилий».

Заключение

В погоне за идеальным телом и современными стандартами красоты женщины прибегают к помощи разнообразных диет. Диетологи настоятельно рекомендуют следить за питанием и изредка устраивать разгрузочные дни для улучшения метаболизма.

Петрушка выступает помощником в этом деле. На основе зелени, корней и семян готовят смузи, коктейли, кефирные напитки, отвары и настои. При регулярном употреблении потеря веса за месяц составляет около 5 кг, что считается безопасным для здоровья.

Петрушка для похудения — эффективность и отзывы

Популярная и любимая всеми петрушка – неотъемлемый компонент большинства привычных блюд. Она культивировалась еще в Древнем Египте и по легенде выросла на крови Осириса – сына бога. Выращивать петрушку в России начали в 18 веке. На сегодняшний день распространены две ее разновидности – корневая и листовая. Все части растения обладают несомненной пользой. Кроме этого эффективно использование петрушки для похудения и нормализации массы тела.

Отвар петрушки для похудения

Неповторимый и активный вкус петрушки обусловлен большим содержанием эфирных масел. Эти ценнейшие компоненты проявляют мощную антиоксидантную активность, обладают противораковым действием и бактерицидным эффектом.

Использование петрушки для похудения объясняется наличием в ее составе большого количества грубых неперевариваемых волокон. Еще петрушка богата минералами и микроэлементами:

• Калием;
• Кальцием;
• Магнием;
• Железом;
• Фосфором;
• Цинком;

а также витаминами, в частности группы В, А и С. По количеству необходимой для процессов кроветворения фолиевой кислоты петрушка лидирует в сравнении с другими аналогичными культурами. Также в ее состав входит ценное органическое соединение – инулин – участник множества наиважнейших эндогенных биохимических реакций. За счет этого петрушка показана в питании людей, страдающих диабетом для нормализации уровня сахара крови.

Наиболее полезной является свежесорванная петрушка, а при добавлении в различные блюда ее следует уберечь от действия высоких температур. Заготавливать на зиму петрушку следует, используя метод заморозки или сушки в щадящем режиме.

Использование петрушки для похудения основано на диуретическом эффекте от употребления продукта. Мочегонный эффект способствует избавлению организма от излишков жидкостей, отеков и прочего. Кроме того, петрушка оказывает благоприятное действие на работу надпочечников и щитовидной железы, что также препятствует избыточной массе тела.

Петрушка для похудения стимулирует процессы пищеварения – перистальтику кишечника, работу печени, почек, желчевыводящих и мочевыводящих путей. Употреблять петрушку можно в любом виде, так как она содержит минимум калорий (калорийность петрушки – 36 ккал на 100 г продукта) и стимулирует липидный тканевый обмен. При этом наибольший эффект отмечается при использовании отваров, настоек и чаев.

Петрушка для похудения: отзывы и рецепты

Петрушка для похудения демонстрирует стойкий эффект при комплексном применении – совместно с правильным питанием, двигательной активностью и здоровым образом жизни в целом. Отвар петрушки для похудения имеет противоотечную активность и избавляет от лишних килограммов за счет выведения лишней жидкости из организма.

Чтобы его приготовить, понадобится измельчить свежую петрушку ножом и потолочь до выделения сока. Зелень берется из расчета две чайные ложки на один стакан воды. Петрушку заливают горячей водой и нагревают на водяной бане тридцать минут. Полученный отвар петрушки для похудения остужают при комнатной температуре примерно час, затем процеживают, добавляют воду до первоначального объема стакана и принимают в течение дня по 100 мл.

Сигналом для очередной дозы отвара петрушки для похудения становится желание перекусить. Курс приема средства составляет две недели, в течение которых рекомендуется придерживаться низкокалорийной диеты. Согласно отзывам, петрушка для похудения, приготовленная подобным способом, благоприятно влияет на нормализацию менструального цикла.

В соответствии с другим рецептом 100 г петрушки заливают 1,5 литрами горячей воды, доводят до кипения, добавляют одну каплю йода и сок одного лимона. Полученный отвар выпивают за один день, а полный курс длится десять дней подряд. Считается, что благодаря невысокой калорийности петрушки, кроме похудения, очистятся сосуды и нормализуется сахар крови.

Петрушка для похудения употребляется также в виде настоя. Две чайные ложки измельченной зелени заливают стаканом кипятка и настаивают пятнадцать минут. Затем настой процеживают и выпивают натощак. Курс длится две недели, после чего следует месячный перерыв и «лечение» повторяется.

Перед тем, как приступить к похудению на основе петрушки, следует проконсультироваться с лечащим врачом. Противопоказаниями для употребления этой травы в непривычно больших количествах является беременность, хронические болезни мочевыводящей системы, а также некоторые заболевания в остром периоде.

Согласно многочисленным отзывам, петрушка для похудения эффективна и в виде корешков. Корень петрушки натирают на терке из расчета две столовые ложки любого нерафинированного растительного масла на один корешок. Учитывая невысокую калорийность петрушки, полученная смесь является идеальным питанием для разгрузочного дня, повторять который рекомендуют один раз в неделю на протяжении 1-3 месяцев. Считается, что такая диета способна избавить от пяти лишних килограмм за месяц при условии соблюдений принципов правильного питания.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.

Знаете ли вы, что:

Американские ученые провели опыты на мышах и пришли к выводу, что арбузный сок предотвращает развитие атеросклероза сосудов. Одна группа мышей пила обычную воду, а вторая – арбузный сок. В результате сосуды второй группы были свободны от холестериновых бляшек.

Образованный человек меньше подвержен заболеваниям мозга. Интеллектуальная активность способствует образованию дополнительной ткани, компенсирующей заболевшую.

Самая высокая температура тела была зафиксирована у Уилли Джонса (США), который поступил в больницу с температурой 46,5°C.

Первый вибратор изобрели в 19 веке. Работал он на паровом двигателе и предназначался для лечения женской истерии.

Вес человеческого мозга составляет около 2% от всей массы тела, однако потребляет он около 20% кислорода, поступающего в кровь. Этот факт делает человеческий мозг чрезвычайно восприимчивым к повреждениям, вызванным нехваткой кислорода.

В Великобритании есть закон, согласно которому хирург может отказаться делать пациенту операцию, если он курит или имеет избыточный вес. Человек должен отказаться от вредных привычек, и тогда, возможно, ему не потребуется оперативное вмешательство.

Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Однако это мнение было опровергнуто. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность.

Печень – это самый тяжелый орган в нашем теле. Ее средний вес составляет 1,5 кг.

На лекарства от аллергии только в США тратится более 500 млн долларов в год. Вы все еще верите в то, что способ окончательно победить аллергию будет найден?

При регулярном посещении солярия шанс заболеть раком кожи увеличивается на 60%.

Для того чтобы сказать даже самые короткие и простые слова, мы задействуем 72 мышцы.

Кариес – это самое распространенное инфекционное заболевание в мире, соперничать с которым не может даже грипп.

Согласно мнению многих ученых, витаминные комплексы практически бесполезны для человека.

Согласно исследованиям ВОЗ ежедневный получасовой разговор по мобильному телефону увеличивает вероятность развития опухоли мозга на 40%.

Работа, которая человеку не по душе, гораздо вреднее для его психики, чем отсутствие работы вообще.

Петрушка для похудения | Похудеть легко

Петрушка является одной из самых лучших специй для похудения.

Прежде всего, давайте рассмотрим все преимущества петрушки для здоровья и, в частности, невероятную эффективность отвара и сока петрушки для быстрой и эффективной борьбы с лишними килограммами! Чтобы окончательно убедиться, что быстро похудеть с помощью петрушки вполне реально!

Вы должны взять за привычку – употреблять в вашем дневном рационе питания как можно больше зелени, и петрушка в этом будет вам неизменным помощником.

Петрушка уже давно является одной из моих любимых трав для похудения (больший выбор в этой статье), поэтому свежую зелень я с удовольствием использую для украшения различных блюд, бутербродов и салатов.

Польза петрушки для похудения

Свежая петрушка является хорошим источником витамина К, витамина С и витамина А, также содержит фолиевую кислоту или витамин В9. Женщины должны употреблять петрушку также во время месячных, поскольку она помогает уменьшить менструальные боли, а также регулировать ваш менструальный цикл.

Было доказано научно, что петрушка снижает температуру, потому что ее листья содержат эфирные масла (о их влиянии на лишний вес можно узнать ЗДЕСЬ). Таким образом, вы должны обязательно съесть немного петрушки в случае длительного переохлаждения.

Петрушка также помогает очищению от зашлакованности вашего организма, благодаря наличию здоровых антиоксидантов, таких как флавоноиды – а это первый шаг к здоровому и правильному похудению.

Чтобы избавиться от веснушек используют листья петрушки, из которых делается маска для лица. Если у вас на коже появились высыпания, то избавиться от них можно с помощью сока петрушки, потому что он является хорошим стимулятором капиллярного кровообращения.

Отвар из петрушки для похудения

Отвар петрушки используется уже в течение длительного времени для оказания помощи в потере лишнего веса, в первую очередь благодаря его мочегонным свойствам.

Главным образом, это подразумевает, что он поможет убрать из организма избыточный вес воды. Излишнее содержание воды может быть связано с предменструальным синдромом, избытком соли в вашем рационе или приемом некоторых лекарственных препаратов.

Отвар из петрушки для похудения помогает «промыть» ваше тело и освободить его от этой лишней жидкости. Хотя он считается мягким мочегонным, все же предварительная консультация со специалистом по поводу диеты на петрушке лишней не будет.

Как правильно приготовить такой отвар петрушки?

• Поставьте кастрюлю с водой на плиту и доведите ее до кипения.

• Как только вода закипит, добавьте 1 / 4 чашки свежих листьев петрушки. Откажитесь от использования сушеных листьев.

• Кипятить в течение примерно пяти минут.

• Процедить отвар. Повторно листья петрушки использовать нельзя.

• Отвар готов. Употреблять его можно, как горячим, так и в холодном виде.

Мульти-травяной отвар для похудения

Травники советуют смешивание петрушки с меньшими порциями некоторых других трав, известных своими мочегонными и очищающими свойствами.

Для этого смешайте: 1 большой пучок петрушки, 1 нарезанный лист черной смородины, 1 нарезанный листьев одуванчика, 10 стеблей вишни и по 1 / 2 чайной ложки стеблей сельдерея, пырея, кукурузных рылец и семян фенхеля, все это залейте одним литром кипятка.

Затем процедите и пейте отвар для похудения в течение дня. При использовании сушеных трав, берите три части петрушки к одной части каждой из трав, указанных в рецепте для свежего варианта.

Альтернативы отвару петрушки для похудения

Если вам не нравится вкус отвара из петрушки, используйте другие природные средства для очистки организма от избытка воды, например, рекомендуется пить отвар из одуванчика или больше есть фруктов, таких как ананасы и виноград.

Сок из петрушки для похудения

Сок петрушки поможет вашей пищеварительной системе, что приводит к более эффективному процессу усвоения пищи и улучшению обмена веществ (1000 и 1 метод ускорения обменки). Вы начнете получать большее количество питательных веществ из продуктов, которые вы едите, и, следовательно, уменьшится размер ваших порций, что приводит к похудению.

Еще один большой плюс для здоровья, что сок из петрушки «растворяет» холестерин. А как вы знаете – высокий уровень «плохого» холестерина это отрицательный побочный эффект неправильного питания!

Мы рекомендуем вам выпивать чашку теплого сока петрушки за 15 минут до основного приема пищи. Также вы должны знать, что концентрированный сок петрушки очень сильный, поэтому, чтобы избежать интоксикации организма, вы должны четко соблюдать свою дневную норму его употребления.

Как получить сок из петрушки?

Ингредиенты: горсть петрушки, немного моркови, огурец, стебли сельдерея и один лимон.

Метод: Очистите лимон и добавьте все ингредиенты в миксер. Хорошенько перемешайте. Добавьте четыре таких же порции чистой воды – сок петрушки для похудения готов!

Внимание!!!

Сок либо отвар из петрушки для похудения СТРОГО ПРОТИВОПОКАЗАН на любой стадии беременности, из-за своих абортивных свойств.

 

Календарь прикольных праздников на 2020 год

Само название данного календаря очень красноречиво. Наш народ весьма любит веселье и никогда не откажется отпраздновать какой-нибудь замечательный, юморной праздник. Но о многих из таких дат мы даже не подозреваем. Например, «День Рожденья Дедушки Мороза», который в России отмечается в начале января месяца. Или «День объятий» все в том же январе. Существуют такие праздники, как «День без использования интернета», «День калош», «День друзей», «День алкаша», «День доброты», «Праздник неторопливости», «Праздник брюнеток», «День гранёного стакана». Есть ещё сотня других не менее прикольных дат, но главное – это хорошее настроение, умение отдыхать и дарить своё внимание и тепло другим людям.

Январь

1 января — Национальный день похмелья

2 января — День оливье

2 января — День хлопушек и фейерверков

3 января — День русской Матрёшки

3 января — День катания на санках

3 января — День мандаринок

3 января — День катания на санках

3 января — День рождения соломинки для коктейлей

4 января — День зимних сладостей

5 января — Международный разгрузочный день

5 января — День бенгальских огней

5 января — День похода на елку

8 января — День календаря

9 января — День Рождения Снеговика

9 января — День игры в снежки

9 января — День игры в прятки с зимой

11 января — Международный день «спасибо»

12 января — День Снежной Королевы

13 января — День случайных попутчиков

15 января — День горячей ванны

17 января — День творчества и вдохновения

18 января — День вьюги

20 января — День сосулек

23 января — День снежных сугробов

24 января — День рождения баночного пива

25 января — День счастливых снеговиков

29 января — День пряничного домика

30 января — День деда Мороза и Снегурки

31 января — День рисования солнца на снегу

Февраль

2 февраля — Сегодня День «Ы»

3 февраля — Всемирный День борьбы с ненормативной лексикой

4 февраля — День рождения резиновых калош

5 февраля — День разукрашивания планов на будущее

5 февраля — День Снегопада

7 февраля — День варенья

8 февраля — День подбрасывания монетки

9 февраля — День пиццы

10 февраля — День домового

10 февраля — День рассматривания лиц

15 февраля — День завязывания узелков на счастье

16 февраля — День валенок

18 февраля — День пельменей

20 февраля — День леденцовых петушков

20 февраля — День профессионального алкоголика

22 февраля — День приманивания хорошего настроения

23 февраля — День сражений подушками

24 февраля — День прогулки по зимнему лесу

26 февраля — День неторопливости

26 февраля — День поиска норы спящего лета

27 февраля — День оптимиста

27 февраля — Всемирный день полярного медведя

Март

1 марта — Всемирный день пива

1 марта — День комплимента

2 марта — День считания ворон

3 марта — День ожидания чуда

7 марта — День тюльпанов

9 марта — День шоколадного торта

9 марта — День выметания скверных мыслей

10 марта — День резиновых сапог

10 марта — Международный день крутизны

12 марта — День выметания скверных мыслей (день запрета на уныние)

13 марта — День заглядывания в замочные скважины

14 марта — День мимозы

14 марта —  День безобразно хорошего настроения

16 марта — День цветных карандашей

20 марта — Международный день счастья

20 марта — Международный день без мяса

24 марта — День пробуждения медведя

27 марта — Международный день виски

31 марта — День первого весеннего солнышка

Апрель