Мята перечная для лица: Мята для Кожи — полезные свойства мяты для кожи лица и тела – польза и вред для кожи всего тела, волос и зубов, применение в косметологии в виде отваров, настоек и других форм

лечебные свойства и противопоказания, от чего помогает, как принимать, как использовать, как сделать в домашних условиях

Настойка мяты перечной — ценное лечебное средство с многочисленными полезными свойствами. Чтобы настойка оказала благотворное воздействие, необходимо изучить особенности ее действия и рецепты применения.

Состав и ценность спиртовой настойки мяты перечной

Перечная мята считается лекарственным растением за счет своего насыщенного состава. В ее листьях содержатся следующие компоненты:

• эфирные соединения;
• ментол;
• смолы и дубильные компоненты;
• сапонины и жирные кислоты;
• органические кислоты;
• аргинин и бетаин;
• витамин А;
• аскорбиновая кислота;
• витамины РР и В;
• калий и цинк;
• железо, фосфор и кальций;
• медь, натрий и марганец;
• магний.

Полезные вещества в составе мяты особенно хорошо растворяются в спиртовой основе. Это и делает мятную настойку целебным средством, свойства которого приносят пользу при многих заболеваниях.

Лечебные свойства настойки перечной мяты

В небольших дозировках мятный настой способен принести большую пользу организму. В частности, целебное средство:

• оказывает успокаивающее действие и снимает напряжение, усталость и стресс;
• обладает болеутоляющим и спазмолитическим эффектом;
• работает в качестве натурального желчегонного;
• оказывает антисептический и противовоспалительный эффект;
• улучшает обмен веществ и помогает избавиться от хронических запоров и кишечных расстройств;
• укрепляет сосуды и нормализует сердечный ритм, а также выравнивает артериальное давление;
• обеззараживает ротовую полость и приносит большую пользу при стоматологических заболеваниях;
• благотворно влияет на работу мозга и повышает внимание и концентрацию.

Очень часто свойства настойки перечной мяты используют при простуде. Перечная мята не только эффективно согревает, но и помогает бороться с вирусами, снимает температуру и облегчает отхаркивание.

Как сделать настойку перечной мяты в домашних условиях

За мятной настойкой необязательно отправляться в аптеку. Приготовить лекарственное средство можно в домашних условиях, для этого понадобятся только засушенные листки перечной мяты и крепкий спирт или водка. Существует несколько версий приготовления лечебного препарата — в каждой из них настой воздействует на организм благотворно при правильном употреблении.

Настойка свежей мяты на водке

Самый элементарный способ приготовления настоя предлагает использовать обычную водку и свежую мяту. Рецепт выглядит так:

• мятные листья измельчают в объеме 2 больших ложек;
• порошок насыпают в стеклянный сосуд и заливают 2 стаканами качественной водки;
• сосуд закрывают крышкой или пробкой и на 2 недели убирают в затемненное место.

Ежедневно средство нужно взбалтывать, чтобы ценные вещества лучше распределились в спиртовой основе. По истечении срока настойку процеживают через сложенную марлю и переливают в емкость из непрозрачного стекла для постоянного хранения.

Настойка из засушенной мяты

Еще один вариант приготовления целебного препарата предлагает взять спирт и не свежую, в высушенную мяту. Готовят настойку по следующему рецепту:

• 10 г высушенных листьев размачивают в горячей воде или на паровой бане;
• через 20 минут сырье укладывают в стеклянную баночку;
• заливают 1 л водки или самогона, а потом на 2 недели убирают в темное место;

Настой на свежих листьях считается более полезным, однако и засушенная мята приносит пользу. Применять ее для приготовления можно в холодное время года, когда сочных молодых листков просто нет под рукой.

От чего помогает настойка перечной мяты

Свойства перечной мяты в виде настоя оказывают лекарственное действие при широком спектре недугов. Ее применяют при:

• хронической усталости и повышенной раздражительности;
• перевозбуждении и проблемах со сном;
• тахикардии и стенокардии;
• мигренях и головных болях, возникающих от мышечного напряжения;
• насморке, кашле и боли в горле;
• стоматологических воспалениях;
• камнях в желчном пузыре и протоках;
• метеоризме и пищевых отравлениях;
• гипертонии.

Принимать настойку перечной мяты рекомендуют при тошноте и рвоте. Также ее свойства приносят хороший эффект при похмельном синдроме, поскольку помогают снять большинство неприятных ощущений.

Применение настойки перечной мяты в традиционной и народной медицине

Лекарственные свойства крепкой мятной настойки официально признаны медициной. Средство рекомендуют к употреблению в небольших дозировках для избавления от нервных расстройств и воспалений. Народная медицина также предлагает несколько рецептов использования целебного настоя.

От мигрени

Свойства лекарственного средства помогают быстро снять напряжение лицевых и шейных мышц, а также способствуют расширению сосудов головы. При сильной мигрени рекомендуется трижды в день наносить по несколько капель средства на лоб, виски и затылок, а потом несколько минут растирать голову легкими массажными движениями.

Свойства мятной настойки оказывают охлаждающее и болеутоляющее действие, помогают расслабиться и отвлечься от неприятных ощущений, поэтому головная боль быстро проходит.

При усталости

Успокаивающие свойства мяты перечной позволяют быстро избавиться от нервного напряжения, вернуть хорошее расположение духа и бодрость. При хронической усталости рекомендуется добавить 20 капель настойки в стакан воды и выпить натощак или вскоре после обеда или ужина.

Также настой можно закапать в вечерний чай и употребить средство незадолго до сна, в таком случае перечная мята избавит от бессонницы и дурных снов.

При тошноте

Свойства перечной мяты хорошо снимают тошноту и спазмы в желудке. При возникновении неприятных симптомов необходимо развести 20 капель лекарственного средства в 150 мл воды, а потом выпить на пустой желудок и какое-то время посидеть или полежать спокойно. Перечная мята окажет благотворное действие уже через четверть часа, тошнота отступит, и вернется хорошее самочувствие.

При похмелье

Спиртовая настойка перечной мяты оказывает положительный эффект при похмелье. Ее свойства унимают тошноту, устраняют головную боль и тремор в мышцах, помогают быстрее вывести из организма токсины.

Принимать настой при похмелье нужно в количестве не более 20 капель — предварительно их нужно растворить в стакане воды. Употребить средство лучше натощак, в таком случае уже через полчаса после применения мятной настойки самочувствие улучшится достаточно, чтобы появились силы позавтракать.

Внимание! При лечении похмелья настоем перечной мяты категорически запрещено превышать минимальные дозировки. Поскольку средство содержит спирт, передозировка приведет к ухудшению состояния и даже может вызвать новое алкогольное опьянение.

При суставных заболеваниях

Хороший эффект настойка перечной мяты приносит при артрите, ревматизме и артрозе. Применяют средство чаще всего наружным способом — в настое смачивают ватный диск и на протяжении нескольких минут растирают больной сустав. Также можно на полчаса приложить компресс с мятным настоем.

Перечная мята оказывает комплексное воздействие на суставы. Спиртовое средство охлаждает ткани и снимает боль и воспаление, помогает вернуть суставам подвижность и устраняет легкую отечность.

При заболеваниях полости рта

Противовоспалительные свойства настойки приносят большую пользу при недугах десен, стоматите и кариесе. Достаточно развести в стакане теплой жидкости около 20 капель средства, а потом трижды в день прополоскать рот.

При простуде

Свойства мятного настоя снимают температуру и помогают быстрее справиться с вирусными заболеваниями. При ОРВИ и гриппе рекомендуется дважды в день принимать средство в стандартной дозировке — 20 капель на 200 мл воды.

Также настой можно добавить в вечерний чай и сразу после этого лечь спать, тогда уже наутро состояние станет намного лучше.

Применение настойки перечной мяты в косметологии

Мятная настойка является действенным косметологическим средством. В домашних условиях ее применяют для ухода за кожей и локонами, для очищения эпидермиса и для борьбы с прыщами.

Как использовать настойку перечной мяты для волос

Отзывы о настойке перечной мяты для волос утверждают, что полезные свойства средства оказывают укрепляющее действие на волосы и препятствуют их выпадению. Кроме того, настойка благотворно влияет на кожу головы — регулирует выделение подкожного жира и помогает избавиться от перхоти.

Для роста волос

При ослабленных ломких волосах и перхоти рекомендуется регулярно использовать мятный настой после мытья головы или в перерывах между гигиеническими процедурами. Применяют средство таким образом:

• разводят водой в равных пропорциях настойку перечной мяты для волос, чтобы разбавить концентрацию, иначе средство будет сильно жечь кожу;
• раствор распределяют по волосам, уделяя особенное внимание корням и коже головы;
• на полчаса на голову надевают полиэтиленовую шапочку или оборачивают волосы пищевой пленкой.

По истечении срока настойку перечной мяты для роста волос не смывают, а просто позволяют прядям высохнуть. Перечная мята не загрязняет локоны, а очищает их и приятно освежает кожу.

Важно! Использовать перечную мяту для роста волос слишком часто не рекомендуется, поскольку эффект может получиться обратным — мята просто высушит кожу, что приведет к появлению перхоти. Всего применять мятную настойку нужно не дольше 2 месяцев подряд.

От выпадения волос

Отзывы о перечной мяте для волос утверждают, что при выпадении прядей свойства настойки тоже оказывают быстрый благотворный эффект. Например, можно использовать следующее составное средство:

• к 20 мл жидкого меда добавляют 10 г порошка корицы;
• вносят к ингредиентам несколько капель мятной настойки;
• распределяют смесь по волосам, особенно тщательно обрабатывая зону возле корней.

Мед, корица и настойка перечной мяты ускорят кровообращение под кожей головы и укрепят луковицы волос.

Маски для волос с перечной мятой

Для возвращения волосам природного блеска и шелковистости можно использовать проверенные домашние маски с перечной мятой. Например, хорошо питает и увлажняет такая маска:

• маленькую ложку лимонного сока смешивают с таким же количеством качественного коньяка;
• добавляют по 2 маленьких ложки масел кокоса и жожоба;
• вносят всего половину ложки мятной настойки;
• наносят маску на корни волос, прикрывают пищевой пленкой и держат не меньше 1,5 часов.

Смывать средство нужно с применением шампуня, а делают маску не чаще, чем дважды в неделю.

Свойства еще одной маски эффективно восстанавливают поврежденные волосы и смягчают кожу головы. Делают ее так:

• смешивают репейное, персиковое и виноградное масло по 1 маленькой ложке;
• добавляют половину ложки настоя перечной мяты;
• распределяют маску по волосам и оставляют под пленкой на полчаса.

Смывают смесь также шампунем, а повторять процедуру нужно трижды в неделю.

Применение настойки мяты перечной для ухода за лицом

Отзывы о настойке перечной мяты рекомендуют применять ее не только для волос, но и для кожи лица. Перечная мята оказывает сильное освежающее действие, регулирует жирность кожи и сужает поры, помогает предотвратить ранние морщины. При регулярном использовании настойки улучшается цвет лица и ускоряется кровообращение.

От прыщей и угрей

Особенно часто настойку применяют для избавления от прыщей — антисептические свойства перечной мяты быстро снимают воспаления. Используют средство очень просто, дважды в день нужно протирать лицо ваткой, смочив ее в настойке перечной мяты, слегка разбавленной водой.

После протираний рекомендуется умыться прохладной водой и обработать лицо легким кремом, чтобы не пересушить кожу. Если применять настойку перечной мяты несколько раз в неделю, то прыщи и угри исчезнут, а кожа станет намного чище и ровнее.

Как применять настой мяты перечной в сочетании с другими настойками

Свойства настойки мяты применяют не только в чистом виде, но и в сочетании с другими спиртовыми настойками. Полезный эффект от этого усиливается, поскольку лекарственные средства обогащают и дополняют свойства друг друга.

В частности, пользуются популярностью такие сочетания:

1. Мята перечная с настойкой валерианы. Принимать смесь полезно при стрессах и нервных расстройствах, а также при нарушениях сна. Настойки смешивают между собой в равных пропорциях, а потом растворяют 25-30 капель комбинированного средства в стакане воды или наносят на кусочек сахара-рафинада. Принимать средство желательно на ночь.
2. Мята перечная с эвкалиптом. Смесь двух настоек хорошо помогает при простудных и бронхолегочных заболеваниях. Смешивать мяту и эвкалипт также нужно в равном соотношении, 30 капель комбинированной настойки добавляют в стакан с теплой водой и выпивают трижды за сутки натощак. Раствором можно полоскать горло — его свойства принесут пользу при ангине и фарингите.
3. Перечная мята с пионом. Тандем двух настоек является еще одним хорошим средством от тревожных расстройств и депрессий. Настойки пиона и перечной мяты смешивают в пропорции 4 к 1 соответственно, а потом разводят в воде 30 капель полученного средства и пьют натощак незадолго до сна. Средство не только выравнивает эмоциональный фон, но и регулирует артериальное давление.
4. Перечная мята с боярышником. Хорошее воздействие на нервную систему и на сердце оказывают свойства настоек боярышника и перечной мяты. Смешивать 2 средства нужно в соотношении 1 к 4, при этом большую часть в тандеме должен занимать боярышник. Принимают настойку боярышника и перечной мяты по 15-30 капель незадолго до сна, особенную пользу она приносит при тахикардии, гипертонии, неврозах и бессоннице.

Внимание! Перед применением комбинированных настоек необходимо убедиться, что ни один из компонентов не вызывает индивидуальной аллергии, иначе лечение обернется во вред.

Другие области применения спиртовой настойки мяты перечной

Помимо домашней медицины и косметологии, пользу и вред настойки перечной мяты применяют в некоторых других областях. В небольших дозировках ее свойства могут оказаться востребованными при приготовлении пищи, также средство может принести пользу в быту.

В кулинарии

Настойка перечной мяты применяется в основном для ароматизации блюд и придания им необычных вкусовых ноток. Добавляют средство чаще всего в алкогольные коктейли и безалкогольные напитки. Также настойка используется в приготовлении десертов, пряных соусов, бисквитов и другой выпечки, средство добавляют в конфеты и мороженое.

В быту

Насыщенный мятный аромат приятен для человека, но отпугивает насекомых и грызунов. Настойка перечной мяты может стать хорошим и доступным средством для избавления от вредителей в квартире или дачном доме.

Для отпугивания комаров, тараканов, мух, а также крыс и мышей достаточно разложить в нескольких местах ватные диски, смоченные в настое, или поставить небольшие открытые емкости со средством. Запах перечной мяты окажет нужное действие всего за несколько дней, насекомых станет меньше, а грызуны начнут избегать квартиру или дом.

Совет! Поскольку спиртовой настой быстро испаряется, необходимо регулярно подливать его в емкость или заново смачивать ватные диски.

В пчеловодстве

Свойства настойки перечной мяты используют на пасеках, когда появляется необходимость объединить в одном улье пчелиные семьи.

Вечером после прекращения лета пчел пасечник устанавливает вместо вставной доски в улье временную рамку, залитую сахарным сиропом с добавлением мятного настоя.

Рамка второй пчелиной семьи придвигается вплотную к рамке с сиропом, после этого пчелиные семьи оставляют на всю ночь.

К утру пчелы объединяются в единую семью, разнося мятный сироп по всему улью, и драки между ними при этом не происходит.

Также при помощи свойств мятного настоя проводят переселение роя в новый улей. В этом случае на дно нового пчелиного жилища капают несколько капель средства и запускают внутрь пчел. После этого рой уже не пытается покинуть улей и быстро осваивается в нем.

Противопоказания к применению настойки перечной мяты

Инструкция по применению настойки перечной мяты отмечает, что употреблять полезное средство можно не всем. Применять его с осторожностью или полностью отказаться рекомендуется:

• при гипотонии и варикозном расширении вен;
• при хронических заболеваниях почек и печени;
• при непереносимости алкоголя или при аллергии на мяту;
• при обострении желудочных недугов;
• при серьезных заболеваниях сердца и сосудов.

Принимать алкогольный настой перечной мяты строго запрещено во время беременности и в период грудного вскармливания. Нельзя предлагать средство детям до 14 лет даже в малых дозировках, оно принесет вред.

Заключение

Настойка мяты перечной — ценное лекарственное средство, которое приносит пользу при воспалениях, неврозах и повышенном давлении. Сделать настойку можно своими руками, но использовать ее надо очень осторожно, не превышая минимальных дозировок.

Мята для здоровья человека — польза и вред (противопоказания)

Портал Agronom.guru предлагает полезный материал о том,
что такое мята перечная и как ее применяют в кулинарии для изменения и улучшения вкуса блюд. В косметологии эфирное масло вводят в кремы и тоники для отбеливаний и улучшения цвета лица, омолаживающих процедур. В медицине мяту включают в состав успокаивающих, тонизирующих средств, противокашлевых, противовоспалительных, ветрогонных. Трава помогает даже при зубной боли.
Перечную мяту используют при лечении многочисленных сердечных заболеваний. Валидол, валокордин, капли Зеленина, другие лекарства для снятия спазма коронарных сосудов обязательно содержат мятное масло или экстракт растения.

Химический состав

Основная ценность мяты заключается в эфирном масле. В разных частях растения содержание разное: в листьях – 2,4–2,85%, в цветах – 4–6%. Семена содержат жирное масло – 20%, его применяют в косметологии.

1. Эфирное масло бесцветное с зеленоватым или желтоватым оттенком, имеет приятный освежающий вкус и запах. Основную его часть составляет вторичный спирт и ментол – до 95%. А также эфиры ментола с валериановой и уксусной кислотой, лимонен, цинеол, фелландрен, пинены. Лечебный эффект масла обусловлен в основном ментолом.
2. В листьях растения есть дубильные и смолистые вещества – до 0,012%. Эти вещества обеспечивают вяжущее и обеззараживающее действие.
3. Хлоргеновая, кофейная, урсоловая кислоты благотворно воздействуют на работу сердца: улучшают проводимость сердечных мышц, тем самым предупреждается развитие тахикардии и аритмии.
4. Витамин С – оказывает общее укрепляющее и противовоспалительное действие.

Мятная трава – отличный медонос. Мятный мед имеет красивый янтарный цвет и «прохладный» ментоловый запах.

Полезные свойства мяты для здоровья

Листья и цветы растения обладают выраженным целебным эффектом. Он обусловлен высоким содержанием ментола в мятном масле.

• Это вещество действует весьма разнообразно. Если втирать в кожу ментол, он сужает сосуды кожи и рефлекторно расширяет сосуды сердца, мозга, легких, поэтому ментоловые капли так эффективно снимают головную боль практически любого происхождения. Это же свойство используют для облегчения болей при ревматизме, артрите, растяжении связок: ментол сужает сосуды на месте воспаления, создает ощущение холода и нейтрализует болезненные ощущения.

При приеме внутрь ментол усиливает моторику желудка и перистальтику кишечника, оказывает противорвотное действие, избавляют от тошноты и головокружения, стимулирует работу желудка и поджелудочной и уменьшает болевой синдром.

Настойку мяты рекомендуют при тревожных состояниях, стрессах, бессоннице. Ментол подавляет возбуждение ЦНС и нормализует кровообращение головного мозга. Соединение оказывает антимикробное и обеззараживающее действие.

• Танины в листьях мяты улучшают пищеварение, способствуют выявлению радионуклидов. Мятный чай советуют пить после интенсивных рентгеновских исследований. Также дубильные вещества подавляют размножение патогенной микрофлоры.

Танины стимулируют кроветворение, полезны и для мужчин, и для женщин. Настой мяты назначают при обильной менструации, кровотечении десен, поверхностных ранах, геморрое.

• Аскорбиновая кислота обеспечивает противовоспалительное действие мяты. Чай и настой эффективен при воспалении как верхних дыхательных путей, так и желудка.
• Галеновые лекарственные формы, получаемые из листьев мяты, снижают тонус гладкой мускулатуры, то есть снимают спазмы сосудов и мускулатуры желчи- и мочегонных путей. Улучшают отделение желчи и повышают аппетит.

Геновые лекарственные формы из листьев мяты перечной усиливают секрецию пищеварительных желез, оказывают спазмолитическое действие, снижая тонус гладкой мускулатуры кишечника, желче- и мочевыводящих путей

Из-за сильного успокаивающего эффекта настой и чай мяты нельзя давать детям до 3 лет. Если ребенок не слишком активен для своего возраста, чай или ментоловые капли можно использовать не ранее чем с 6 лет.

Применение мяты

Для здоровья

Растение в медицинских и косметических целях используется в самом разном виде.

• Мятное масло – получают паровой или водной гонкой из сухих и свежих листьев и цветов мяты. Масло используют как самостоятельный препарат и в составе более сложных смесей.

Применение разнообразное: эфирное масло добавляют в ванную, чтобы подавить беспокойство, улучшить сон, добавляют в чай, чтобы стимулировать пищеварение, втирают в кожу при головной боли или растяжении суставов, смешивают с шампунем, чтобы избавиться от раздражения.

Масло мяты входит в состав огромного количества препаратов для лечения сердца, желудка, желчного.

• Мятное масло используют в косметологии. Вещество добавляют в кремы, мази средства по уходу за волосами.
• Экстракт цветов или листьев мяты – спиртовая настойка. Применяется так же, как и масло, но только в лечебных целях. Компрессы и растирки с добавлением экстракта – отличное средство при бронхитах, трахеитах и пневмонии.
• Отвары и настой – на воде. Используются для лечения простуд, воспаления желудка. Особенно эффективны при простудах ингаляции с мятой перечной. Обезболивающего эффекта не дают.
• Примочки из отваров используют при головных болях. Мята, добавленная в ванную, оказывает сильный успокаивающий эффект.
• Настойки полезны для женского здоровья. Ментол уменьшает симптомы климакса: снимает мышечные боли, воспаление, успокаивает, нормализует артериальное давление.
• Лечебные препараты – не только сложные составы, наподобие валидола или желчегонных средств, но и ментоловый карандаш, таблетки для рассасывания.

Настойки мяты уменьшают симптомы климакса: снимает мышечные боли, воспаление

Свежие и сухие листья используют при готовке. Мяту добавляют в самые разные блюда: от запеченного мяса до мятного пудинга. Особенно интересна с этой точки зрения английская кухня.

Применение мяты в косметологии

Масло мяты охотно используют женщины для ухода за кожей и волосами, особенно за жирными. Состав добавляют в любой шампунь для волос – 2 капли на 10 г состава, и моют волосы. Мятный эфир стимулирует кровообращение, уменьшает раздражение и зуд.

Из мяты готовят ополаскиватель: 2 столовые ложки сухих листьев кипятят 10–15 минут в 1 стакане воды и добавляют остывший раствор 3–4 капли масла. Жидкостью ополаскивают локоны и слегка втирают в корни. Средство восстанавливает блеск волоса и яркость цвета.

Охлаждающий эффект ментола используют, чтобы снять усталость. Интересен такой рецепт: 100 г морской соли соединяют с 6 г мятного масла и 40 г оливкового. Такой смесью массажируют ступни 5–10 минут, чтобы снять усталость и отечность после рабочего дня.

Масло мяты используют женщины для ухода за жирными волосами и против зуда кожи головы

Применение мяты для лица

Трава очень полезна для кожи любого типа. Ментол сужает капилляры и практически мгновенно избавляет от раздражения. Маски и притирания из мяты показаны при высокой чувствительности кожи, при обветривании, после длительного пребывания на солнце.

1. Кубиками из настоя мяты протирают утром лицо. Средство тонизирует кожу, слегка отбеливает и возвращает здоровый цвет.
2. Настой мяты готовят так: столовую ложку сухих листьев заливают 500 мл кипятка, выдерживают 2–3 часа. Жидкостью умываются утром и вечером. Настой восстанавливает водный баланс зрелой кожи и убирает эпидермальные морщинки. С его помощью избавляются от пигментных пятен и веснушек.
3. Свежую мяту используют для тонизирующей маски. 10 листочков смешивают с половиной мелко нарезанного или натертого огурца. При сухой коже добавляют в состав чайную ложку сметаны, при жирной – ложку лимонного сока. Массу укладывают на лицо на 15–20 минут и смывают.
4. Омолаживающая маска для лица: 1 стакан перемолотых овсяных хлопьев, 3 столовые ложки теплого молока и 2 столовые ложки настоя мяты смешивают, выдерживают 10–15 минут, чтобы хлопья набухли. Массу наносят на лицо на 20 минут. Маску лучше делать перед сном, так как настой растения вызывает сонливость.
5. Чтобы избавиться от угрей, даже гнойных, достаточно протирать прыщи ватным диском, смоченным парой капель мятной эссенции. Действовать нужно аккуратно, чтобы не раздавить гнойные головки. Ментол обеззараживает кожу, снимает воспаление и вытягивает гной.

Трава мяты очень полезна для кожи любого типа

Косметические компании выпускают целые линии средств по уходу, эффективность которых базируется на свойствах ментола.

Применение в кулинарии

Добавлять мяту можно практически в любое блюдо. Однако наиболее известны рецепты, где проявляются некоторые лечебные свойства растения.

• Мятный напиток – из 2 лимонов выжимают сок, разводят 1 л воды, добавляют по вкусу сахар и 2 крупные веточки мяты. Их лучше класть в напиток после того, как он остынет. Чем дольше он простоит, тем «прохладнее» станет на вкус.
• Чай готовить еще проще: 3 чайные ложки черного, зеленого чая и 1 ветку растения заливают 1 л кипятка и выдерживают 7–10 минут. Напиток помогает при стрессе и бессоннице.
• Интересен рецепт мятного варенья. Нарезают 200 г мяты, смешивают с 200 г сахара, заливают 100 мл воды и оставляют на 2–3 часа. Жидкость сливают, добавляют в нее 10 г агар-агара и варят 5 минут. Чтобы придать составу красивый зеленый цвет, измельчают по 100 г шпината и петрушки, заливают небольшим количеством воды, а затем отжимают. Окрашенную жидкость прогревают до 80 С и соединяют с агар-агаром и мятной массой. В варенье добавляют сок 1 лимона и варят 30 минут. Хранят его в банке под полиэтиленовой крышкой.
• На вечеринках спросом пользуются безалкогольные мохито. 50 г мятных листьев за исключением 2–3 красивых листочков, измельчают и перетирают со столовой ложкой сахара. Из 1 лайма выдавливают сок и добавляют к мяте, а второй нарезают кружочками. В бокал кладут мятную массу, лед, 50 мл яблочного сока и 250 мл тоника. Украшают коктейль дольками лимона и мятой.

Для хорошего сна

Мята перечная помогает от бессонницы, за исключением нарушений, вызванных повышенной нервной возбудимостью. Трава включена в состав лекарственных сборов.

1. Спокойный сон обеспечивает смесь листьев мяты, сухих цветов ромашки, семян тмина, фенхеля и корня валерианы в равных пропорциях. Столовую ложку смеси соединяют с 1 стаканом кипятка и прогревают на водяной бане 30 минут. Затем массу отжимают, жидкость процеживают и пьют по ½ стакана 1 раз в день. Курс – 1 месяц.
2. Не менее действенен сбор из мяты, зверобоя, мелиссы, шишек хмеля и корня валерианы. Сырье измельчают, 2 столовые ложки заваривают стаканом кипятка и настаивают 15 минут под крышкой. Состав выпивают за день.
3. Замечательный эффект дает ванная с мятой. 5 столовых ложек свежей или сухой листвы заливают 1 л кипятка, закрывают крышкой и выдерживают 30 минут. Полученный настой выливают в ванную с температурой до 37 С. Процедура занимает 20 минут. Принимают ванную 1 или 2 раза в неделю.

Средством от бессонницы служит саше из сухой мяты. Его кладут под подушку или в изголовье кровати.

Когда нужно собирать

Собирать листья можно уже весной, как только на растении появляются листочки. Свежую траву добавляют в напитки и готовые блюда, используют при изготовлении масок и тоников.

Для хранения сырье собирают в июле, когда в листьях накапливается максимальное количество эфирного масла. Сбор проводят 1–3 раза в месяц.

Как правильно сушить мяту в домашних условиях

Чтобы сухая трава была столь же полезной, как и свежая, ее нужно правильно высушить.

1. Срезают стебли с листочками и цветами. Нижнюю часть стебля моют теплой водой, затем раскладывают на листе бумаги и сушат на воздухе. Защищают от солнечных лучей.
2. Традиционный способ: собирают мяту в пучки и развешивают на крючках в проветриваемом помещении.
3. Быстро засушить листья можно в духовке или дегидраторе. Однако такой способ не рекомендован: эфирное масло слишком сильно испаряется, а трава теряет не только запах, но и часть лечебных свойств.

Быстро засушить листья мяты можно в духовке

Как хранить мяту в холодильнике

Можно хранить растение в холодильнике. Свежие сухие стебли с листьями, помещают в герметичный полиэтиленовый пакет и замораживают в холодильнике. Можно сделать иначе: нарезать мяту, залить водой и заморозить в виде кубиков. Такой вариант очень удобен для готовки.

Стебли растения смачивают водой. Заворачивают полотенце и помещают в холодильную камеру, в отсек для овощей. Свежей трава остается до 7 дней.

Также растение можно поставить в вазу с водой. Жидкость нужно менять каждый день.

Противопоказания

Несмотря на все полезные качества мята может нанести вред. Ограничений немного, но учитывать их нужно:

• Опасна мятная трава для человека с низким артериальным давлением;
• Избыточное употребление крепкого мятного чая вредно для мужчин: напиток снижает половую функцию;
• При индивидуальной чувствительности к ментолу или другим компонентам эфирного масла употребление настоек и отваров запрещено. Противопоказаны ванные и ингаляции;
• При беременности использовать мяту допускается: она подавляет тошноту при токсикозе, улучшает работу кишечника, предупреждает метеоризм. А при кормлении грудью трава запрещена: ментол проникает в молоко, а его успокаивающий эффект для младенца слишком силен;
• При варикозе нельзя использовать мятные настойки.

Мята опасна при низком артериальном давление При варикозе нельзя использовать мятные настойки Мята снижает половую функцию у мужчин

Мяту перечную применяют в кулинарии, медицине, косметологии. Ее целебные свойства и прекрасные вкусовые качества обусловлены эфирным маслом, точнее говоря, ментолом, входящим в его состав.

Применяют траву в виде настоек, отваров, масла, аптечных препаратов.

Отвар мяты для лица и волос, полезные свойства, ообенности применения

В природе насчитывается более 20 видов мяты. Самой популярной является перечная. На ее основе готовят отвары и настои, которые обладают антиоксидантным, желчегонным и противомикробным свойствами. Эта трава способна укрепить волосы и привести кожу в порядок. Главное – убедиться в отсутствии противопоказаний и соблюдать необходимую дозировку.

Уникальный химический состав

Мята представляет собой многолетнее растение, стебель которого достигает 100 см в высоту. Она имеет множество боковых ветвей и листьев. Цветет мята с июня по сентябрь. Наибольшую ценность представляет надземная часть травы.

Перечная разновидность имеет богатый химический состав, в котором преобладает ментол. Основными компонентами также выступают дубильные вещества, горечи, флавоноиды. Она содержит и другие полезные составляющие:

1. Витамины групп А, В, РР, С, Е.
2. Макроэлементы: кальций, натрий, калий, фосфор, магний.
3. Микроэлементы: цинк, железо, медь, марганец.

Ее листья, соцветия и стебли богаты насыщенными жирными кислотами и пищевыми волокнами. В их состав входят зола, вода, белки, липиды и углеводы. Все эти вещества положительно влияют на человека, ведь ни один из внутренних органов не может нормально работать без витаминов и минералов.

Калорийность

В 100 г мяты содержится около 70 ккал. Этот показатель зависит от региона произрастания, времени сбора урожая, способа хранения и приготовления растения.

Польза для организма

Душистая трава с древности считается целебной. Она популярна и сегодня, ее уникальные свойства нашли применение в медицине и косметологии.

Антиоксидантные свойства

Антиоксиданты представляют собой группу веществ, которые защищают организм человека и сохраняют его молодость. Этим свойством обладает перечная мята. Она содержит розмариновую, хлорогеновую и урсоловую кислоты, которые препятствуют мышечной атрофии, противостоят старению, предотвращают развитие катаракты.

Противомикробные и противовоспалительные качества

Давно известны способы лечения грибка и микоза ног с помощью кашицы из мяты. Она устраняет неприятный запах, уменьшает потливость нижних конечностей, снимает отечность и усталость. Благодаря своим качествам, природный компонент прекрасно справляется с воспалениями внутренних органов.

Мята от тошноты

Согласно отзывам, трава во время беременности помогает справиться с токсикозом. Некоторые женщины, будучи в интересном положении, даже жевали листочки растения по утрам. Однако в период вынашивания ребенка трава должна использоваться в небольших дозах. Поэтому в случае тошноты рекомендуется съесть мятный леденец.

Для улучшения работы ЖКТ

Мята способствует функционированию печени, желудка, кишечника. Она уничтожает различные бактерии, в числе которых золотистый стафилококк и кишечная палочка. Заваренная трава помогает при вздутии и лечит диарею. Напитки на основе растения устраняют боли в желудке и гнилостные процессы в кишечнике, значительно усиливая его перистальтику.

Успокоительное средство

Седативный эффект мяты успокаивает нервную систему, снимает эмоциональное напряжение и улучшает качество сна. Часто стрессовые состояния вызваны желудочными спазмами. Мята устраняет эту проблему и избавляет от повышенной раздражительности. Можно принимать ее в составе травяного сбора, куда также входят ромашка, пустырник, мелисса, мед.

Использование в косметических целях

Мяту применяют для роста и укрепления волос. Она избавляет от перхоти, делая локоны послушными и шелковистыми. Для этого используют отвар мяты для волос, которым ополаскивают голову в конце мытья. Его бактерицидное действие устраняет зуд и раздражение кожного покрова. Подойдет такое средство для тех, чьи волосы потеряли природный блеск и красоту.

Чтобы кожа лица была свежей и упругой, следует ежедневно протирать ее ватным диском, смоченным в травяном настое. Насытить дерму полезными элементами и витаминами можно с помощью специального тоника или маски на основе мяты. Паровая ванночка с травой помогает раскрыть поры, улучшает кровообращение и ликвидирует шелушение, жирный блеск.

Народные рецепты

Использовать мяту перечную можно различными способами. С ней заваривают чай, делают клизмы, принимают ванны. Настой и отвар из мяты обладают свойствами, позволяющими вернуть красоту волосам и коже, а также восстановить работу многих систем организма.

Настойки

Мятные настойки укрепляют сердце и сосуды, улучшают функционирование ЖКТ и спасают при похмелье. Чтобы приготовить это средство, необходимо измельчить свежие листья растения, сложить в емкость и полностью залить водкой, закрыв крышкой. Состав хранят в темном месте 10 суток. По истечении времени его принимают 2–3 раза в день перед едой. Дозировка составляет 20 капель, терапевтический курс длится неделю.

Спиртовая настойка активно используется для ингаляций в случае дыхательных заболеваний, среди которых:

• ринит;
• бронхит;
• воспаление горла.

Ее наружно применяют для растираний при ОРВИ. Она оказывает согревающий эффект.

Настой мяты делают и на самогоне. Для его приготовления необходимо измельчить 200 г свежих листьев травы и поместить их в банку. Затем сырье заливают 1 л самогона и настаивают в защищенном от солнца месте 1,5 недели. Принимают лекарство по 30 капель четыре раза в день до приема пищи.

Отвары

Чтобы приготовить отвар из мяты, следует положить пучок растения в эмалированную посуду и залить 1 л воды. Далее состав отправляют на огонь и кипятят 10 минут. Затем ему дают остыть и настояться. Пьют отвар по 50–100 мл дважды в день. Курс лечения составляет 1 неделю, причем нужно постоянно готовить свежее лекарство.

Польза отвара из мяты обусловлена уникальным составом растения. Его применяют для снижения давления, снятия стресса, стимуляции кровообращения.

Очистить кожу и улучшить ее цвет можно с помощью отвара мяты для лица. Готовят его следующим образом: 12 г сухих или свежих листьев травы помещают в эмалированную посуду и заливают 100 мл горячей воды. Емкость накрывают крышкой и кипятят состав 10 минут на медленном огне. Затем его процеживают и ежедневной протирают лицо.

Снять следы усталости и скорректировать овал лица помогает специальный лед. Для его приготовления мятный отвар замораживают в формах, предварительно добавляя в него несколько капель эфирного масла миндаля. Полученными ледяными кубиками каждый вечер протирают лицо перед сном. Нельзя использовать это средство в случае венозной сеточки.

Настои

Еще проще сделать настой мяты. Необходимо залить 1 столовую ложку свежих листьев стаканом кипятка и оставить на 5–6 минут. Пьют напиток, как обычный чай. В качестве профилактики заболеваний его принимают 1–4 раза в неделю, в лечебных целях – 1–3 раза в сутки по 150 мл. Курс составляет 7–10 дней.

Такое средство используют и для похудения. Настой отбивает аппетит и регулирует тягу к сладкому. Его советуют пить в теплом виде небольшими глотками до четырех раз в день.

Хорошо помогает настой из мяты при стенокардии, гипертонии, болезнях печени и желудка, кожных патологиях. Он позволяет устранить тошноту, бессонницу и головную боль. Лекарство снимает спазм и борется с изжогой.

Противопоказания к применению

Перед употреблением средств на основе мяты следует убедиться в отсутствии противопоказаний:

1. Заболевания органов. Запрещено применять подобные лекарства при хронических патологиях почек и печени.
2. Гипотония. С осторожностью следует принимать средства на основе мяты людям с пониженным давлением.
3. Беременность. Перед употреблением лекарственного отвара стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в отсутствии негативного воздействия мяты на здоровье матери и ее малыша. Особенно опасно принимать растительные средства в случае тяжело протекающей беременности. Кормящим мамам не стоит увлекаться мятными отварами и настоями. Они могут снизить выработку молока.
4. Аллергия на компоненты растения. В случае индивидуальной непереносимости составляющих веществ могут возникнуть аллергические реакции в виде крапивницы, тошноты, головных болей.
5. Проблемы с эректильной функцией у мужчин. Успокаивающий эффект мяты существенно понижает половое влечение и отрицательно влияет на потенцию.
6. Нарушение репродуктивной функции у женщин. Регулярное употребление мятного отвара может усугубить проблемы с зачатием ребенка. Этот факт доказан учеными Великобритании.
7. Алкогольная зависимость. Людям, которые проходят курс лечения от пьянства, нельзя употреблять мятную настойку на спирту или водке. Ее запрещено давать детям и беременным.
8. Детский возраст до 5 лет. Употреблять мятный отвар в этом случае нужно с осторожностью. Биологически активные компоненты, входящие в его состав, могут стать сильной нагрузкой для организма ребенка. Специалисты советуют давать мяту в виде чая не раньше трехлетнего возраста. Многие педиатры не рекомендуют заваривать его, пока малышу не исполнится пять лет.

Видео рассказывает о свойствах мяты:

Можно заранее собрать листья мяты и высушить их в тени. Трава должна быть выращена подальше от автодорог и промышленных предприятий. Измельчать ее нужно непосредственно перед приготовлением лекарства, чтобы сохранить эфирное масло. Покупая продукт в аптеке, следует внимательно рассмотреть этикетку и проверить срок годности.

Чтобы не нанести вред своему здоровью и получить от мяты только пользу, специалисты советуют не превышать указанную в рецептах дозировку. Иначе можно вызвать сонливость и другие побочные эффекты, среди которых изжога, головокружение, понижение давления, обострение варикоза. В любом случае рекомендовано проконсультироваться с лечащим доктором.

Мята перечная для тонуса кожи лица

Мята – многолетнее травянистое растение  семейства губоцветных. Содержание эфирного масла в листьях мяты перечной – 2,4-2,7%, в соцветиях – 4-6%, в стеблях – 0,3%. Основной  компонент эфирного масла, содержащегося в листьях – ментол. Кроме масла, в мяте содержатся дубильные вещества, каротин, сахар, витамины C и P, фитонциды, урсоловая и олеиновая кислоты, медь, марганец  и другие минеральные элементы.

С давних времен  мята применяется в косметологии. Мятное масло оказывает капилляроукрепляющее и противовоспалительное действие. Мятное  масло незаменимо в случаях, когда нужно стереть с лица следы усталости, духоты, неполноценного сна. Оно прекрасно освежает и тонизирует кожу, повышает защитные функции эпидермиса. Эффективно устраняет угревую сыпь и бактериальные дерматиты.

Настой мяты перечной

1.Измельченные свежие  листья мяты (2 столовые ложки) залить кипятком в количестве 200 мл. Настаивать полчаса, после чего процедить.

2. Измельченные сухие листья мяты (1 столовая ложка) залить кипятком в количестве 200 мл. Настаивать полчаса, после чего процедить.

Настой использовать для примочек нежной кожи, легко раздражаемой солнцем. Из него можно приготовить кубики льда для протирания кожи лица, шеи и в области декольте. Процедура при регулярном применении тонизирует увядающую кожу, снимает раздражение, разглаживает морщины.

Настой из мяты, зверобоя, липового цвета и чая

Смешать сухое измельченное сырье мяты, зверобоя, липового цвета и чая в равных частях ( по 2 чайные ложки). Залить кипятком в количестве 250 мл. Настаивать полчаса, процедить. Использовать для примочек и протираний при вялой, склонной к отечности коже.

Лосьон из мяты и календулы

Сушеные листья мяты перечной (2 ст. ложки) заливают кипятком (500 мл), кипятят на медленном огне, после чего процеживают. Добавляют 4 чайные ложки борного спирта, 2 ст. ложки настойки календулы, чайную ложку столового уксуса или лимонного сока. При протирании лица полученным лосьоном кожа приобретает свежий и здоровый вид.

Лосьон из мяты

Смешать 2 столовые ложки настоя мяты (см. выше), 2 чайные ложки глицерина, одну столовую ложку спирта, 2 столовые ложки воды. Использовать как лосьон.

Лосьон из мяты, коры дуба, фиалки и семян укропа

Смешать измельченное сырье мяты, дубовой коры, фиалки и семена укропа в равных частях (по 4 грамма). Залить смесь водкой  в количестве 200 мл. Настаивать при комнатной температуре в продолжение 14 дней, затем процедить. Хранить в холодильнике.  Лосьоном протирать кожу несколько раз в день. Применять для жирной кожи.

Лосьон из мяты, можжевельника, липового цвета, зверобоя и чая

Смешать сухое измельченное сырье мяты, можжевельника, липового цвета, зверобоя и чая (по 2 чайные ложки). Залить полученную смесь кипятком в количестве 250 мл. Настаивать полчаса, процедить. Применять как лосьон для ухода за дряблой, склонной к отечности кожей.

Настой из свежих растений мяты, календулы, ромашки, хвоща, тысячелистника и шалфея

Смешать свежее измельченное сырье мяты, календулы, ромашки, хвоща, тысячелистника и шалфея в равных частях. Взять одну столовую ложку получившейся смеси, залить кипятком в количестве 250 мл. Настаивать в течение 30 минут, процедить. Использовать для протирания кожи лица.

Компресс из цветков и листьев мяты перечной,  шалфея, ромашки, липового цвета

Смешать измельченные цветки и листья мяты перечной, сырье шалфея лекарственного, ромашки аптечной и  липового цвета в равных частях. 3  столовые ложки получившейся смеси засыпать в эмалированную посуду, залить горячей водой в количестве 250 мл. Емкость плотно закрыть, нагревать на водяной бане 15 минут, затем настаивать при комнатной температуре в течение 30 минут. В теплом отваре смачивать полотняную ткань или сложенную в 4 слоя марлю, сделав в ней прорези для глаз. Положить ткань на лицо, по мере остывания смочить ее заново. Продолжительность процедуры – 20 минут.

Компресс из мяты перечной

Приготовить настой мяты (см. выше). Горячий компресс накладывать на лицо и шею перед массажем или маской на 3-5 минут. Если сосуды расширены, горячий компресс  заменяют холодным, который держат дольше – до 10 минут. Применяют при сухой и нормальной коже.

Компресс для кожи шеи

Приготовить настой мяты (см. выше). В настое  смочить сложенную вдвое или вчетверо ткань и обернуть вокруг шеи. Горячие компрессы чередовать с холодными. Горячие накладывают на 1-2 минуты, холодные – на 4-5 минут. Применяют при увядшей коже шеи.

В домашних условиях мяту перечную целесообразно использовать также для ухода за ногами. Вещества, содержащиеся в листьях мяты, способствуют устранению зуда, неприятного запаха, связанного с потливостью ног. 

В уходе за волосами мята способна сыграть оздоравливающую роль, восстановив функции поврежденных и ослабленных волос, избавив от перхоти.

Примочки из мяты устраняют следы усталости воспаленных от недосыпания глаз, а также потемнение век.

Читайте также:

• < Назад
• Вперёд >

Как использовать мяту для красоты

Мята известна каждому, она является чудесным ароматным растением, которое добавляют в чай и используют как пряность. Эту траву также с успехом применяют в косметологии. Домашние средства для красоты со свежей мятой очень популярны, так как приготовить их очень просто – мята растет практически повсюду и найти ее легко.

Разновидности мяты

Мяту найти и определить просто. В садах, лугах, у ручьев встречаются невысокие травянистые растения с овальными или заостренными зубчатыми листьями. Если взять в руки листик и слегка примять его, то сильный ментоловый аромат подскажет, что это именно то, что искали, — мята.  В природе встречаются различные виды мяты. Они различаются формой листьев, размером куста и ароматом. Аромат зависит от состава эфирных масел, а свойства разных видов не сильно отличаются.

 Мята перечная наиболее известна. Это гибрид мяты водной и мяты садовой. В листьях мяты перечной содержится много ментола. Именно благодаря высокому содержанию ментола мята перечная широко используется в медицине – ментол помогает избавиться от множества заболеваний: аллергий, ревматизма, заболеваний органов дыхания и др.

Мята полевая или мята луговая также широко известна. В ней содержание ментола меньше, чем в мяте перечной, однако она тоже используется и в медицине, и в кулинарии. Такая мята ещё называется дикой – она не требует никакого ухода.

Мята душистая. Этот вид мяты часто используют в кулинарии. Она обладает сильным ароматом. Её добавляют в ликероводочные изделия. Настойка мяты душистой замечательно согреет в зимний вечер и порадует прекрасным ароматом.

По содержанию биологически активных веществ лидирует мята перечная, именно ее чаще всего используют в медицине и косметологии, остальные виды больше известны как пряно-вкусовые растения.

Полезные свойства мяты

Листья и стебли мяты содержат ментол. Именно он придает растению специфический свежий аромат. Кроме того, мята богата дубильными веществами, эфирными маслами, эфирами, флавоноидами. В ее составе есть органические кислоты: олеоноловая, аскорбиновая, хлорогеновая, кофейная, урсуловая.

Листья мяты входят в состав желудочных, ветрогонных, успокоительных и желчегонных чаёв, мятных капель от тошноты.  Эфирное мятное масло часто применяется  при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, успокаивает головную боль, улучшает аппетит.

Основные полезные свойства мяты:

• Замечательное мягкое мочегонное и желчегонное средство.
• Отличное средство для лечения кожных заболеваний, ее отвар помогает снять раздражение и зуд.
• Обладает достаточно сильным противовоспалительным действием.
• Является хорошим успокоительным. В любой стрессовой ситуации, чтобы успокоиться, достаточно всего лишь выпить кружку мятного чая. Заварить его достаточно просто: нужно выбрать чай по вкусу – черный или зеленый (брать нужно чай без примесей и добавок) и несколько веточек мяты или мятные листья. На заварочник кладется чайная ложка чая и веточка мяты, заливается кипятком, настаивается в течение 10 минут.
• Настойка мяты перечной поможет избавиться от сильных головных болей. Это стоит запомнить тем людям, которые часто страдают от мигреней.

Как собирать мяту

Чтобы мята могла в полной мере раскрыть все свои способности, собирайте листики в сухую, но не жаркую погоду, утром, когда росы еще нет, или вечером, пока она еще не появилась. Если собираетесь заготовить ароматное растение впрок, соберите стебли в пучки, свяжите нитью и подвесьте срезами вверх в сухом темном месте, где есть свободная циркуляция воздуха. Веранда, чердак или балкон будут в самый раз.

Мята для лица

Ментол, содержащейся в листьях мяты, усиливает кровообращения и укрепляет сосуды. Мята также обладает прекрасным омолаживающим эффектом она входит в состав множества тоников и дневных кремов для лица и тела. Ее успокаивающие свойства полезны при раздражениях кожи, а бактерицидные – при гнойничковых заболеваниях.

Маска для сухой и склонной к раздражениям кожи
1 ст. ложку сливок смешать с 2 ст. ложками меда, добавить у 1 чайную ложку оливкового масла и 5 капель эфирного масла мяты. Подержать на лице 15 минут и смыть теплой водой.

Мятная маска для жирной кожи
2 ст.л. сухих листьев положите в посудину и залейте 1 ст. крутого кипятка. Сверху положите крышку и оставьте листья настаиваться на 30 минут. Овсяные хлопья (2 ст. ложки) измельчите в блендере или кофемолке в муку. Разведите мятным отваром до тех пор, пока она не достигнет густоты сметаны. Лицо очистите. Получившуюся массу распределите по лбу, подбородку, носу или другим участкам с жирной кожей. Оставьте на 30 минут, после чего удалите остатки прохладной водой, а лучше — слегка охлажденным мятным настоем. Овсяные хлопья можно заменить картофельным крахмалом – эффект будет такой же. Такая маска избавляет от жирного блеска, сужает поры и матирует кожу.

Свежие листья мяты можно измельчить вместе с хлопьями в блендере. Для получения кашицы можно добавить 1-2 ложки минеральной воды.

Лосьон из мяты для омоложения кожи лица.
Небольшой пучок свежих листьев мяты или 2 столовые ложки сухих листьев мяты необходимо залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Добавить 3 столовые ложки свежего огуречного сока и 1 столовую ложку лимонного сока. Протирания кожи таким лосьоном улучшит цвет лица, придаст ему свежий румянец, поможет разгладить мелкие морщинки и вернуть свежесть увядающей коже.

Мятный лед для сужения пор.
Небольшой пучок свежих листьев мяты залить стаканом кипятка. Настоять в течение 30 минут. Добавить несколько капель лимонного сока. Вылить в форму для заморозки льда и поставить в морозильник. Протирания кожи ледяными кубиками улучшит цвет лица, сузит поры, придаст коже свежесть и упругость.

Мята для волос

Широко используется мята для волос. Она ускоряет их рост, укрепляет корни волос. Эфирное масло мяты активизирует кровоснабжение волосяных луковиц, пробуждая к жизни так называемые «спящие луковки», и они снова начинают продуцировать волосы.

Отвар листьев для волос также полезен и готовится достаточно просто из свежесобранной мяты: 300 гр. листьев мяты заливается литром кипятка и проваривается в течение 30 минут. Затем отвар должен настояться ещё в течение получаса. Промывают отваром чистые сухие волосы, а, затем, тщательно просушивают полотенцем. Масло мяты для волос также используется против секущихся кончиков.

Ополаскивание из отвара мяты помогает нормализовать водно-жировой обмен в коже головы и избавляет волосы от излишней сухости или жирности, вследствие чего перестает беспокоить перхоть.

Маска с мятой от жирной себореи
В 3 ст. ложки масла зверобоя добавить 5 капель эфирного масла мяты. Нанести на корни волос за 40 минут до мытья и надеть полиэтиленовую шапочку. Смыть с помощью шампуня.

Маска с мятой от сухой себореи

2 ст. ложки масла жожоба смешать с 2 ст. ложками персикового масла. Добавить 5 капель эфирного масла мяты и 2 капли эфирного масла чайного дерева. Нанести маску на кожу головы, слегка втереть и оставить на полчаса. Затем смыть с помощью шампуня.

 

Также полезно прочитать

Уход за кожей лица и мята

Уход за кожей лица — мята перечная

Мята перечная так же, как и мята лимонная (народное название мелиссы обыкновенной), идет на изготовление эфирного масла, широко применяющегося в косметике. Мята перечная и мелисса издавна славились своими целительными свойствами, способствующими омоложению кожи и исцелению от многих серьезных кожных заболеваний.

Еще в прошлых столетиях в Европе были очень популярны ароматизированные ванны с настойками на листьях мяты и мелиссы, эти растения входили в состав многих косметических лосьонов, припарок и полосканий, лечили с их помощью гнойные нарывы, кожные сыпи и различные воспаления кожи. Из глубины веков мята и мелисса перекочевали и в нашу современную «домашнюю косметическую лабораторию».

Немного о масле мяты

Основным компонентом масла перечной мяты является ментол, содержание которого не должно быть ниже 50%. На рынке в качестве масла перечной мяты часто продается продукт, являющийся отходом от выпадения ментола из масла японской мяты Mentha arvensis.

Этот продукт, хотя и содержит до 50% ментола, отличается по своим свойствам от настоящего масла перечной мяты. Главным производителем эфирного масла перечной мяты в текущем столетии были и остаются США. За последние сорок лет объем выработки масла здесь увеличился в 4 раза и достиг уровня более 3000 т/год.

Мятные плантации занимают большие площади, начиная от Среднего Запада до Тихоокеанского побережья. Американские фермеры, занимающиеся выращиванием перечной мяты, получали и, вероятно, получают и сейчас государственную поддержку не только в виде кредитов, но и в виде ограничения проникновения на американский рынок дешевого дементолизированного масла (главным образом китайского и бразильского), получаемого из японской мяты Mentha arvensis (Cornmint).

Так, по американским правилам, зубная паста или жевательная резинка, отдушенные маслом японской мяты, должны были иметь на упаковке надпись Cornmint и считались товаром низшего сорта.

Секреты бабы Нади

Если появляются мелкие, но уже заметные морщинки, особенно под глазами, в уголках глаз и около крыльев носа, необходимо принимать меры. Мне например, нравятся женщины по старше, но это проблемы мои. А, что делать молодым и здоровым. Поможет домашний лосьон, в состав которого входит настой из листьев мяты. 2 ст. л. сухих измельченных листьев мяты залейте 3 стаканами крутого кипятка и подержите эту смесь на медленном огне в течение 20–25 минут. После этого настаивайте мяту 8 – 10 минут, процедите. Добавьте 2–3 ст. л. водки или разведенного водой спирта. Жалко конечно ее изводить, но это для красоты. А, красота спасет мир. Настаивайте этот состав в течение суток. Готовый лосьон процедите и протирайте кожу лица ежедневно – утром и вечером. Храните лосьон в холодильнике.

Отличное профилактическое средство от морщин можно приготовить таким образом: возьмите по 1 ст. л. измельченных свежих листьев мяты перечной. Залейте их 2 стаканами кипятка, оставьте на 40–60 минут. Полученный настой процедите и добавьте 1 ст. л. спирта. Этим лосьоном протирайте кожу лица утром и вечером ежедневно, или хотя бы через день. Если спирт будет сушить кожу, можно мятный настой заморозить кубиками и протирать таким «мятным» льдом лицо. Тонизирует.

Если кожа вашего лица легко подвергается раздражению, на ней стали появляться воспаленные участки – вам необходимо применить прекрасно очищающий поры кожи компресс из листьев мяты. Полстакана измельченных свежих листьев мяты заварите 2 стаканами кипятка и как разомните их ложкой или деревянным пестиком. Дайте смеси настояться в течение 20–30 минут. Затем наложите кашицу из листьев мяты на кожу лица и прикройте лицо салфеткой или марлей, смоченной в настое мяты. Подержите эту маску на лице 10–15 минут, после чего смойте прохладной водой без мыла. Такой компресс рекомендуется применять регулярно, хотя бы раз в 7 – 10 дней.

Жирная кожа лица требует особого внимания. Если кожа вашего лица значительно «поражена» угревой сыпью, поры резко расширены и заметно выделяются на лице, можем порекомендовать вам мятно-спиртовой лосьон, который можно достаточно долго хранить в холодильнике (1,5–2 месяца) и который предельно просто готовится в домашних условиях.

Для приготовления лосьона возьмите 40–50 г травы мелиссы обыкновенной (можно, кстати, использовать и мяту перечную), измельчите и залейте стаканом водки. Настаивайте эту смесь в течение двух недель в стеклянной посуде, затем процедите и храните в холодильнике при температуре 5–8 градусов. Пользуйтесь этим средством точно так же, как и любым косметическим лосьоном, ежедневно, два раза в день.

Для питания сухой кожи вы можете приготовить у себя дома несколько витаминизированных кремов и масок, используя настой или отвар листьев мяты и мелиссы.

Характеристика мяты перечной как лекарственной культуры. Методы выращивания.
В СССР существовало 22 совхоза, где выращивали лекарственные культуры в специальном севообороте, в том числе и мяту. Подорожник, календула, валерьяна, белладонна и многие другие лекарственные растения росли на полях Всесоюзного института лекарственных и ароматических растений вблизи Южного Бутова под Москвой. Там автор статьи и накопал корневища мяты перечной сорта Москвичка. Этот сорт мяты благополучно «переехал» у меня уже на третий участок. По прежнему, как и двадцать лет назад содержание масла очень высокое. Свежезаваренный чай режет глаза.