И единственное, что вы делаете с наслаждением — это сидите перед телевизором целый день в обнимку с какой-нибудь калорийной «вкусняшкой». На животе появляются лишние складки, зато лишних чистых носков в доме не сыщешь.
Если вовремя не взять себя в руки, выкарабкиваться из такого состояния без посторонней помощи будет ой как сложно.
Что нужно делать? Вовремя определить симптомы болезни и постараться не допустить распространения инфекции по всему организму.
Во время просмотра новостей мне на глаза попалась статья с Lifehacker.com о том, что делать, когда делать ничего не хочется. То есть когда мотивация пропала и даже для того, чтобы оторвать себя от дивана, нужен пинок. Не могу сказать, что я нахожусь в такой ситуации, но грустные мысли стали заглядывать ко мне в гости всё чаще и чаще. И это не обязательно касается работы. Это может касаться и домашнего быта, и занятий спортом, и некогда любимого хобби.
И если остывшие чувства к любимому хобби пережить можно и это не будет иметь каких-либо особо неприятных последствий, то вот с работой и личной жизнью дела обстоят гораздо серьезнее. Тут действительно нужно принимать меры.
Итак, причин потери мотивации может быть несколько. И решений, соответственно, тоже.
Социальное отторжение
В одном из университетов был проведен эксперимент: студентов попросили написать на бумажках имена тех людей из группы, с которыми бы они хотели работать. А потом, игнорируя написанное, одной части сказали, что их выбрали, а второй — что никто не хочет иметь с ними дело.
В итоге «отверженные» перестали следить за своим поведением и подстраиваться под других.
Если вы сдерживаете себя и ведёте согласно правилам, значит за это вы должны получить какое-либо вознаграждение. Социальное, конечно. А если вы подстраиваетесь под окружающих, но они всё равно не хотят иметь с вами дело, то зачем тогда следить за собой и менять свое поведение?
Вывод очевиден и логичен. Кроме того, руки студентов, которых якобы никто не выбрал, чаще других тянулись к банке со сладостями. Таким образом они пытались заесть горькую пилюлю.
Другие исследования показали:
Когда вы чувствуете, что мир вас отвергает, вы не можете решать головоломки, с вами становится сложно работать, а уровень мотивации опускается до нуля.
Всё, что вы можете делать — это заниматься саморазрушением: пить, курить или налегать на сладости. Вы перестаёте контролировать себя и в прямом смысле теряете себя.
Игнорирование физических потребностей
Согласно ещё одному исследованию, ощущение нехватки мотивации может возникать из-за неправильного питания. Обычно люди, по уши погруженные в работу, редко питаются правильно. Обеды в фастфудах или перекусы сухими бутербродами и офисными печеньками, обильный поздний ужин, а завтрак пропускается по умолчанию.
Ученые проводили свои эксперименты в суде в течение 10 месяцев. В итоге до обеда судьи давали условные сроки лишь 20% обвиняемых, в то время как на заседаниях сразу после обеденного перерыва процент счастливцев увеличивался до 60%. До обеда уровень сахара в крови судей был низким, что оказывало своё влияние на их мыслительные процессы и эмоциональное состояние.
То есть проблема в этом случае заключается не в душевных страданиях, а в банальной нехватке сахара в крови. От сдобы добреют. От горчицы огорчаются? 😉
Груз ответственности за принятие решений
Проблемы мотивации могут возникать и из-за груза ответственности за принятие решений. Причем это могут быть как жизненно важные решения, так и самые банальные «что купить на ужин».
Иногда этих мелких бытовых решений накапливается очень много, и в результате у вас сдают нервы и вы начинаете принимать иррациональные решения.
Например, начинаете скупать вещи без особой надобности.
Это состояние отличается от физической усталости. Вы можете испытывать нехватку психической энергии, в то время как с физическим состоянием у вас всё в порядке. И чем больше решений (важных или самых простых) вам нужно принимать в течение дня, тем большую усталость вы будете ощущать.
Как с этим бороться?
Если вы чувствуете, что вас игнорируют и не хотят иметь с вами дело, лучший выход — поговорить с этим человеком (группой людей) и выяснить, что именно мешает. Возможно, возникло недоразумение, которое решается за считанные секунды. Иногда проблема гораздо глубже и над ней нужно работать. А иногда вам просто попадаются люди, с которыми вы несовместимы, и с этим сделать ничего нельзя.
Единственный выход — поменять окружение. В любом случае нужно разговаривать. Не задав вопрос, вы никогда не узнаете ответ. Лучше знать, что вас действительно недолюбливают, чем находиться в неведении и постоянно гадать.
Во втором случае выход банален — просто начните следить за собой и питайтесь нормально. Как только вы перестанете пропускать завтраки, настроение улучшится.
А в третьем варианте вам нужно попробовать хотя бы раз составить свой «график принятия решений на день» и оставить в нем хотя бы два окна для отдыха. Когда вы знаете, что и когда вам нужно будет решать, это становится уже не так обременительно.
В любом случае нужно искать выход из ситуации. И у каждого он, естественно, свой.
Если мне сложно определить, хочу ли я заниматься чем-либо или устраивает ли меня работа в той форме, в которой она находится сейчас, я стараюсь очистить свою голову и хотя бы на выходных не подходить к компьютеру. Иногда этого вполне достаточно для прилива энергии и оптимизма.
Иногда бывает и так, что начиная просто рассказывать кому-то о своей работе, ты вдруг понимаешь, что это действительно интересно и это тебе действительно нравится. Я не знаю, работает ли тут обратно-причинная связь, но рассказывать с огнем в глазах о том, что наскучило, нельзя. Значит вы просто устали и всё, что вам нужно, это просто немного отдохнуть.
И, наконец, последнее. Все люди по своей природе эгоисты и, соответственно, я не знаю ни одного человека, которому бы не льстила похвала. Конечно, хвалить самого себя не так уж здорово. Но если я слышу искреннюю похвалу в свой адрес от чужого человека, я понимаю, что занимаюсь тем, что мне нравится, и при этом помогаю другим. Поэтому, если вы видите, что человек старается и у него получается, не скупитесь на похвалу. Может быть, вы как раз спасаете кого-то от потери мотивации.
Как жить, когда ничего не хочется
Эту статью можно не только прочитать, но и послушать. Если вам так удобнее — включайте подкаст.
У каждого бывают периоды, когда даже простые повседневные дела — мытьё посуды, работа с почтой, игры с ребёнком — становятся в тягость. Что уж говорить о сложных проектах, творчестве и новых начинаниях. Психологи в таком случае говорят, что человек вышел из ресурсного состояния — то есть перестал чувствовать себя стабильным, наполненным, отдохнувшим.
Это может случиться из-за болезни или сильной усталости, неудач на работе и конфликтов с близкими, трагических событий, возрастных и личностных кризисов и так далее. Слабость и апатия могут сойти на нет после того, как человек отдохнёт, а могут оказаться симптомами начинающейся депрессии и поводом обратиться к психотерапевту. Разбираемся, что стоит предпринять, чтобы помочь себе самостоятельно.
Забудьте про волшебные пендели
С самого детства нам внушают, что бездействие — это всегда плохо. Лень — порок, праздность — грех, прокрастинация — удел неудачников. И как бы ни было плохо, нужно отрывать попу от дивана, выходить из зоны комфорта, работать, заниматься саморазвитием, быть активным и продуктивным. Ничего удивительного, что, выпав из ресурсного состояния, человек первым делом начинает винить за это себя.
Следом в ход идут попытки заставить себя работать, наказать за бездействие и простимулировать себя угрозами. Всё это — разновидности негативной мотивации. Эксперт по управлению персоналом Дэниел Пинк утверждает, что ни наказания, ни запугивание и давление, ни метод кнута и пряника не работают в долгосрочной перспективе. Напротив, такой подход приводит к тому, что человек больше не видит смысла в том, что он делает.
Само существование лени как порока или негативной черты характера в современном мире подвергается сомнению.
Некоторые специалисты утверждают , что лени не существует вовсе. Другие считают, что это защитный механизм, который спасает нас от переутомления. За бездействием может скрываться целый клубок причин и чувств: страх провала, дефицит мотивации, усталость или болезнь, в конце концов банальное нежелание делать то, что нужно.
Если вы выпали из ресурсного состояния, стоит подумать о том, чтобы взять паузу и отдохнуть, — насколько позволяют обстоятельства. Или перейти в своеобразный режим энергосбережения и заниматься только самыми необходимыми делами, а все остальные задачи отложить до лучших времен или делегировать близким, друзьям и коллегам.
Узнайте больше
🤔
Устройте интернет-детокс
В 1998 году американский психолог Роберт Краут обнаружил , что чем больше времени человек проводит в Сети, тем выше у него риск впасть в депрессивное состояние. Около 25% пользователей социальных сетей подвержены так называемой Facebook-депрессии, которая возникает из-за того, что человеку пришлось столкнуться с буллингом, оскорблениями или завистью.
Если верить американскому исследованию , 58% пользователей социальных сетей, сравнивая свою жизнь с постами интернет-френдов, оценивают её негативно и чувствуют себя неудачниками. Постоянно оглядываясь на других и читая посты о чужих достижениях, можно здорово расшатать свою самооценку. И вряд ли это то, что требуется человеку, у которого и так нет ни сил, ни настроения.
На период отдыха и восстановления ресурсов, возможно, стоит отказаться от социальных сетей. Или ограничить их использование до необходимого минимума. То же касается и любой «мотивирующей» литературы. Читать о том, как зарабатывать больше и жить ярче, лучше тогда, когда на всё это есть силы.
Попробуйте
📱❌
Хвалите себя
В пирамиде потребностей Абрахама Маслоу на одном из верхних ярусов расположилась потребность в уважении и признании. Для хорошего самочувствия человеку очень важно знать, что его ценят и что его дела важны и значимы. Со школы, если не с детского сада, мы привыкаем ждать похвалы от других людей, а не от себя самих.
И мы считаем достижениями только то, что можно измерить, оценить и предъявить остальным, — повышение на работе, покупку машины, получение диплома. Но множество, на первый взгляд, маленьких шагов, из которых складывается наш путь к большим успехам, остаются незамеченными.
Джон Крофт, эколог, много лет изучавший быт и философию австралийских аборигенов, вместе с коллегами придумал Dragon dreaming — метод планирования личных и корпоративных проектов. Он считает, что в жизни должны присутствовать четыре процесса — мечтание, планирование, действие и празднование. И без последнего — празднования — цикл остаётся незавершённым, мы не чувствуем удовольствия и признания.
Любые шаги — даже те, что кажутся нам крошечными, — стоят того, чтобы отмечать их, а не обесценивать.
Приготовление вкусного и сбалансированного обеда — на первый взгляд, пустяк. Но если присмотреться получше — это один из элементов, из которых складывается здоровье всей семьи. Полстранички текста — казалось бы, очень мало, но за год такими темпами можно написать целую книгу.
Для того, кто устал, растерян и не уверен в себе, особенно важно отмечать достижения — и большие, и маленькие, повседневные. Как вариант — вести дневник успеха и каждый день записывать в него минимум пять дел, за которые можно себя похвалить. В счёт идёт даже то, что мы привыкли не замечать, — рутинные домашние дела и рабочие задачи.
Такая практика поможет чувствовать себя значимым и найти источник признания и похвалы внутри себя, а не ждать их от других людей. Ну и конечно, никто не мешает баловать себя развлечениями и приятными покупками или взять за правило регулярно отмечать успехи вместе с семьёй или друзьями.
Поверьте в себя
💪🙂
Не торопите события и обратитесь за помощью
В сложные периоды мы с нетерпением ждём любого светлого промежутка — дня, когда настроение будет чуть лучше, а энергии чуть больше. И когда он наступает, тут же появляется соблазн кинуться решать миллион задач и строить героические планы. Однако не стоит торопиться.
Есть вероятность, что на следующий день энергия снова иссякнет и все эти невыполненные обязательства лягут на вас мёртвым грузом.
Дэвид Бернс в бестселлере «Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток» говорит, что, выбираясь из замкнутого круга апатии, бездеятельности и самобичевания, очень важно не торопить события и начинать с простых дел, постепенно увеличивая нагрузку.
Он советует записывать в ежедневник даже такие элементарные, казалось бы, действия, как чистка зубов, чтение или обед, напротив каждого отмечая по пятибалльной шкале, сколько пользы и/или удовольствия они принесли. Справившись с основными задачами, человек чувствует подъём настроения и энтузиазм заняться чем-то посложнее.
И так, шаг за шагом, постепенно выбирается из эмоциональной ямы, в которой оказался. Однако, если самостоятельно справиться с апатией и вернуться в ресурсное состояние всё равно не получается, это повод обратиться за помощью к психотерапевту.
Лайфхакер может получать комиссию от покупки товаров, представленных в публикации.
Читайте также
🧐
5 шагов, чтобы не умереть задолго
Человек — уникальное существо, единственное из живых существ, которое может умереть задолго до смерти. И даже утратив все зацепки и ниточки, связывающие его с живой жизнью и по сути, умерев в душе, он продолжает существовать, пока тикают его биологические часы и время тела ещё не истекло.
« Если делать долго то, что не хочется, то не будет хотеться делать и то, что хочется»
Потеря контакта со своими желаниями — опасный симптом. Это преддверие депрессии, потери смысла жизни и суицидальных мыслей. В здоровом случае нам ничего не хочется, когда мы только что исполнили свое желание, достигли цели и наслаждаемся послевкусием. Результат этого — радость. Радость естественных пауз между событиями. Но когда нет радости, ни желаний, ни энтузиазма жить, то с этим нужно что-то делать. Если с этим ничего не делать, начнет активно разрушаться здоровье.
Как найти контакт с собой
5 Пунктов настраивающих на продуктивную работу с собой
5 шагов возрождения контакта с желаниями
Энергия человеку дается под желания и цели. И если так, то обесточенность при потере контакта с собой — это естественный процесс, ведущий к угнетению обменных процессов и разладу телесного здоровья.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Развал здоровья можно рассмотреть как последнюю попытку тела дать вам смысл. Лечиться, чтобы восстановить здоровье тела, хозяин которого не знает зачем жить — неблагодарное и от того неэффективное занятие. Мы имеем случаи «чудесного исцеления» от самых страшных болезней, и если вглядеться в основу этого «чуда», то мы там всегда найдем обретенный новый смысл у исцелившегося, ради чего он выбрал жить и быть здоровым.
Смысл «лечиться» в основе своей именно не интерес к явлениям жизни, а страх смерти, а это, согласитесь, не самое приятное чувство.
Так как же возродить радость желать?
Давайте сначала рассмотрим как выглядит потеря контакта с желаниями.
Если вы хотя бы частично согласитесь с этой описанной ниже картиной, то вам стоит дочитать эту статью до конца.
Вот вы смотрите, ваши друзья путешествуют, радуются. Заходишь в любую сеть, люди хвастаются своими достижениями, покупками, подарочками, творчеством, детками, выставляют всякие красочные фото о больших и маленьких радостях жизни. Если ты смотришь на это и ловишь себя на том, что не смотря на радость за них, или раздражение или зависть (что суть две стороны одной медали), тебе грустно… Ты вздыхаешь, понимая, что тебе ничего этого не хочется. Смотришь на парочки, весело улыбающиеся тебе с фотографии, смотришь на их «поцелуйчики», семейные торжества, дружеские посиделки и ловишь себя на том, что тебе ничего этого не хочется. Что тогда?
С этим надо что-то делать и самое главное, с этим можно что-то делать, потому что эта тенденция ведет не только к пониженной активности, но и является самой частой, причиной набора лишнего веса. А переживание себя не в лучшей форме приводит к потере энтузиазма, а это в свою очередь — самая частая причина отсутствия личных отношений.
Подписывайтесь на наш канал Яндекс Дзен!
Человек — уникальное существо, единственное из живых существ, которое может умереть задолго до смерти. И даже утратив все зацепки и ниточки, связывающие его с живой жизнью и по сути, умерев в душе, он продолжает существовать, пока тикают его биологические часы и время тела ещё не истекло.
Вернуть контакт с желаниями на самом деле легче, чем кажется. Для эффективного процесса восстановлением контакта со своими желаниями, вам нужно ознакомится со сдедующими пятью пунктами, предваряющими саму технику возврата к себе. Именно понимание этих пяти пунктов, является залогом продуктивного применения самой техники возвращения себе творческого вдохновения, энтузиазма, желаний и радости жизни!
5 Пунктов настраивающих на продуктивную работу с собой:
1. Признать что проблема есть.
2. Принять, что для её решения нужно будет сфокусироваться на том, чему он обычно не уделяет время, считая это не важным.
3. Быть готовым регулярно перемещать свой фокус внимания с периферических дел на себя любимого, пока это не станет привычкой.
4. Человеку важно осознать, что делом первостепенной важности — есть он сам. Он есть у себя.
5. Согласиться, что когда он в хорошей форме душевно и психически, выигрывают все процессы его жизни и все его близкие.
Существует опробованная технология возвращения страсти к жизни.
Наблюдение за лидерами, успешными монархами, а также неугомонными деятелями, показывает, что они иначе относятся к себе в быту.
Исследование того, как росли и воспитывались инициативные и открытые жизни люди, и того, что их сделало такими ресурсными, позволило мне вывести технологию, которая была опробована в психологической практике и привела к замечательным результатам.
5 шагов возрождения контакта с желаниями:
1. Отложить в сторону великие смыслы большие цели и всяческие «надо», по возможности полностью. Сосредоточится на самых маленьких своих прихотях. Например: читая эту статью вы сидите удобно? А если задуматься, вчувствоваться в своё тело? Может вы хотите выровнять или согнуть ногу, или вы хотите встать и заварить себе кофе? Выйти на свежий воздух или в туалет? Хорошо, если вы сейчас прерветесь и сможете сделать что-нибудь из того что хочется, но кажется неважным, чтобы отвлекаться.
Зачем мы это делаем? Ответ: мы реабилитируем контакт с собой, возвращаем себя в здесь и сейчас. Чтобы вернутся к себе, достаточно спросить себя, «а чего же я хочу прямо сейчас?». Иногда эти желания еще более мелкие как например: поправить волосы, почесаться или перенести вес тела на другое полупопие. Наша цель в этом пункте начать себя баловать, как маленького любимого ребенка. Каждые 10 минут спрашивайте себя «чего я хочу сейчас». И находите что-то из того, что можете сделать прямо сейчас.
2. Начните дарить себе маленькие подарки, которые приятны на прикосновение и радуют. И главное, они должны быть почти абсолютно бессмысленны. Таких подаренных себе предметов, не должно быть много, это может быть одни предмет, например, брелок плюшевый, резиновый или с натуральным камнем; может быть забавная шариковая ручка.
Назначьте этот предмет союзником в деле возвращения своего контакта с собой и носите его всегда рядом, держите его в руках, когда вам грустно. Он тактильно возвращает ваше присутствие в тело, а тело живет в настоящий моменте свои подлинные потребности. Вещь – союзник, так, как четки или амулет, в отличии от полезных вещей-слуг, не имеет обязательного смысла, и это важно! Настоящих друзей, ведь тоже не используют, но радость которую нам дает общение с ними, стоит очень многого и порой бесценна.
3. Начинайте задерживать свой взгляд на красоте, так как вы это понимаете. Позвольте себе залипнуть, созерцая красоту. Находите её в природе или творчестве. Обращайте внимание на детали — выпуклости, вмятины, переливы, линии, сочетание цветов. Вдыхайте это и ловите радость в сердце. Чувствуете, как лицо начинает освещать улыбка — запоминайте себя таким. Запоминайте себя телесно в этой эмоции.
4. Разрешите себе прикасаться к поверхностям, которые привлекли ваше внимание. Разрешите себя ощутить кончиками пальцев, как сделано то, что выглядит забавным. Делайте это, по возможности в общественных местах, если это никому не вредит и почувствуйте счастье позволения, вернув себе состояние ребенка — импульсивного, любознательного, а главное успешного «хочу – делаю – получаю – радуюсь».
Переживите опыт того, что можно больше позволить себе чем кажется, что можно. Королей воспитывали не так как простых смертных. В нежном возрасте отпрыску монарха было позволено всё. И в таком поле ребенок вырастает уверенным, ясными и любопытным. Именно такой человек чувствует не только свои желания, а и мировые тенденции. Контакт со своими прихотями, взращивает в нас витальность, делает более инициативными могущественными живимы и счастливыми.
5. Прикасайтесь к людям словами. Конечно же речь идет не о критике, речь о комплиментах и просто высказывании мыслей вслух. Так же, как с предметами окружающего мира, здесь нужно будет обращать внимание на одежду, внешность, качества и поведение человека.
Если вы заметили что-то на чем задержался ваш взгляд, сделайте комплимент человеку, непосредственно как ребенок: «у вас такая красивая застежка, такой необычный цвет глаз…». Даже, если вы совсем не знакомы (если с незнакомыми трудно, начните с друзей). Встречаясь с друзьями помните, что у вас есть задание: говорить людям комплименты, рассказывать о них свои наблюдения и обращать внимание на детали, на качества личности (доброту, юмор, неожиданность суждений) и возвращать человеку или другу то, что вы думаете чувствуете об этом.
Важно (!) понять, что читая выше написанные пункты, даже если вам кажется, что вы и так кое-что из этих пунктов уже делаете периодически, даже если вы ловите себя на мысли «я и так все это знаю», начать следовать этим рекомендациям.
Будет отлично, если вы заведете себе тетрадь и будете записывать свои свежие мысли, описывать необычные ситуации, или внезапные озарения.
Будет отлично, если вы заведете себе будильник на то, чтобы он звонил вам несколько раз несколько раз (4-10) в сутки и будил вас, возвращая ваше внимание к себе.
Тренинг-квест «Я и Тень» от Натальи Валицкой
Если вы объявите себе «охоту на себя»: будете выполнять вышеперечисленные практики и фиксировать свои трофеи в тетради, вы не только возродитесь, попав в самое удивительное состояние, которое ищут все духовные адепты «присутствие в в здесь и сейчас», а вы еще дополнительно «убьете двух зайцев» — вернете себе свои желания и станете для других очень интересным человекам. А что следует за этим, думаю вы сами догадываетесь. Удачной Охоты!
если действительно надо (например, после таблетки какой или до) , то надо через не хочу, чтоб было больше пользы и меньше вреда
Катя а разве это плохо, кушайте пока Богом дано!
Элеонора с Вами я полностью согласен, добавить нечего
Разложи что-нибудь вкусненькое на груди и животе своего друга..
ОТдай все мне — я решу эту проблему.
для начала попить чего любишь, но немного, лучше кефир, сок, кофе наоборот снижает аппетит,
если это постоянно есть разные средства, если нет противопокозаний можно кагор, меня им в детстве поили, перед едойапперитивы, только непереборщить столовую ложку или две
Я считаю, что вопрос — серьезный. Если человек здоров (практически) , то слово «надо» — здесь неприменимо, если болен и принимает лекарства (а лучше бы их не принимать, потому что они еще больше губят здоровье) , то иногда употребление некоторых лекарственных средств требует приема пищи.
Есть надо в любом случае. Вот у меня хронический гастрит. Как следствие практически накогда нет аппетита. Но если долго не ем, начинает болеть голова, при обострении — жуткая боль в желудке. Было время, когда сложно было дажн ложку каши в себя запихать. Поэтому не доводите организм, ешьте по-маленьку и что-нибудь легкое, но голодать не надо, даже если у вас ощущение, что вы сыты.
P.S. И проверьте ЖКТ. На всякий случай.. . Удачи!
Что есть, если НИЧЕГО не хочется есть??
надо не че-нить есть, чтобы есть захотелось, а че-нить делать, чтобы организм проголодался так, чтоб ему уже пофиг было, что именно есть. я на полном серьезе говорю: покатайся на велике часа 3-4, или побегай, или сексом займись, или че-нить в этом духе. тогда сразу захочется пожрать, и будет все равно, что есть)))
Сготовь КАШУ !!!
Кефир, молоко, салаты, чай, сыр, баклажаны и т д.
попробуй съесть то что раньше никогда и пробовать бы не стал
попей воды с лимоном,вызывает аппетит.
Покури чего-нить)))
Обязательно пей….
аппетит приходит после хорошего секса попробуй
А вес при этом — какой? Если есть избыточный вес, то нужно воспользоваться ситуацией.<br>
чего нибудь кислого, грейфрут например
Попробуй выпеть зелёного чая: с мятой, жасмином и т. д. Может есть потом не захочешь, но зато в желудке будет чаёк. Он очень полезный!!!
Как делать то, что не хочется делать
Все советы кажутся мне стоящими, и если применить в жизни хотя бы некоторые из них, можно воспитать из себя просто другого человека, свободного от прокрастинации.
1. Концентрируйтесь на причинах
Вместо того чтобы бросать нелюбимые дела, остановитесь на минутку и подумайте. Почему вам надо выполнить это задание, и почему вам не хочется этого делать?
Надо выполнить, потому что это полезно: для здоровья, для финансов, для вашего дома или для других людей. В любом случае, в вашем деле есть какая-то польза, и, выполняя его, вы делаете мир немного лучше.
Выполнять мелкие дела скучно и грустно, потому что в них нет никакого высшего смысла. А вот если вы знаете, что несете в мир добро, это гораздо возвышеннее и интереснее.
И да, каким бы мелким не казалось ваше дело — мытье посуды, стирка, тренировка в спортзале, вы делаете себя лучше. А поскольку вы — это часть мира, мир тоже становится лучше.
2. Концентрируйтесь на своем страхе
Вы можете отлынивать от какого-то дела из-за страха. Какие-то страхи могут не отзываться дрожью в коленях, но, тем не менее, препятствовать выполнению задачи. Вы можете бояться поражения, бояться неловких ситуаций или дискомфорта во время выполнения какой-то задачи.
Подумайте о заданиях, которые вы всё время откладываете и не хотите выполнять. Есть ли там страх, чего вы боитесь? Если вы найдете страх, просто примите его, как часть себя, не убегайте и не прячьте его.
Осознанный страх может исчезнуть, если вы тщательно разберете его и поймете причину появления.
3. Разрушаем иллюзии
Очень часто мы боимся разрушить свой комфорт. Нас всех преследует ложное чувство безопасности, ощущение того, что мы защищены от неприятностей.
Мы постоянно находимся в опасности, каждый момент. Жизнь — это череда успехов и поражений, взлетов и падений, и никто не застрахован от этого.
Страх разрушить свой комфорт — не более чем вредная иллюзия. Ваш комфорт и так будет разрушен сегодня, завтра или послезавтра. Так почему бы не разрушить его самому, сделав полезное дело?
4. Намерение, а не результат
Вспомните, как вы планируете новые дела. Сначала перебираете в голове все варианты развития, и совсем забываете, для чего вы это делаете.
Предвкушая негативный результат, возможность будущих проблем, вы откладываете дело, не хотите его выполнять.
Если вы не пророк в третьем поколении, вы не можете предугадать результат, так что сконцентрируйтесь на намерении.
5. Приветствуйте трудности
Трудности присутствуют в жизни каждого человека, без них просто нельзя. С другой стороны, выполненное трудное задание, победа над собой — это всегда выброс эндорфинов, а это значит, ощущение удовлетворения, счастья, чувства собственной значимости.
Приветствуйте трудности, с радостью принимайте вызов, и даже стремитесь к таким ситуациям. Небольшая перестройка своего взгляда на проблему, и вы уже хотите делать то, от чего до этого спасались всеми силами.
6. Поставьте ограничения
Где-то в конце подросткового периода мы начинаем понимать, что абсолютная свобода от дел и обязательств возможна только у бродяг, хотя даже им надо как-то добывать себе пропитание и временное пристанище.
Мы понимаем, что нам нужна организация, иначе желания уходят от возможностей на невероятное расстояние. Поэтому каждому человеку нужны ограничения, которые он ставит самому себе.
Начните прямо сейчас — выберите дело, которым вы давно хотели позаниматься, и определите для него время в 10 минут. Всего 10 минут занимайтесь им, не отвлекаясь ни на что другое.
Можете даже попросить друга или договориться с ним выполнять какие-то нелюбимые дела по 10 или больше минут в день.
7. Немного работы, а потом перерыв
Если вас не затягивает в дело сразу, можно поступить по-другому. Например, вы решили написать что-то. Сядьте и напишите одно предложение, потом встаньте и погуляйте по комнате несколько минут.
Ваши мысли уже будут затянуты в процесс обдумывания следующих предложений. Потом сядьте и напишите абзац, и снова прервитесь.
Только не перемешивайте одинаковую деятельность, то есть, во время перерыва не занимайте голову ничем другим, вроде просмотра сайтов, не связанных с вашей темой. Вместо этого можете сделать несколько отжиманий, постоять на балконе или сделать себе чай.
Благодаря перерывам, вы очень быстро окажетесь в потоке, и сможете писать, уже не отрываясь от работы.
8. Не позволяйте себе отвлекаться
Люди по своей природе опасаются сложных задач, и даже несмотря на то, что вы смело бросили вызов своему нелюбимому делу, разум попытается сбежать в безопасные области.
Он потянет вас на развлекательный сайт, попробует увести вас в магазин за вещами, которые давно надо было купить или что-нибудь в таком духе. Это нормально, он просто пытается выполнять более легкие задачи.
Не делайте ничего из того, что он вам предлагает, просто наблюдайте за тем, какие мысли появляются в голове, и какие срочно-важные дела вы сами себе придумаете. Через какое-то время вы успокоитесь и сможете начать свое действительно важное дело.
9. Почувствуйте благодарность
Вместо того чтобы сожалеть о сложных задачах, подумайте, как много они вам дадут. Этот пункт — естественное продолжение пункта №5, и он также поможет изменить отношение к задаче.
Каждый вызов, который вы бросаете жизни, любые трудные задачи делают нас сильнее, умнее, опытнее. Почувствуйте благодарность за то, что вам представился шанс стать сильнее.
Вот увидите, задачи в таком свете выглядят совсем по-другому, и вы начинаете радоваться им, вместо того, чтобы бояться.
10. Учимся и растем
Мы продолжаем учиться всю жизнь, получая новые навыки и прокачивая способности. Когда вы справляетесь с одной задачей, она перестает быть сложной, вы немного вырастаете и начинаете искать другие задачи для роста.
Согласитесь, выполнение очередной задачи, после которой вы станете хоть немного лучше, — это отличный способ потратить свое время.
А как вы справляетесь с задачами, которые совсем не хочется выполнять?
Что делать, если ничего не хочется: 6 способов быстро выйти из застоя
Иногда мы тратим на задачи в несколько раз больше времени и сил, чем на самом деле нужно. И дело не только в лени, но и в том, что все дни становятся похожими друг на друга, а задачи — однотипными и скучными. Порой нам не хватает энергии, мотивации или просто хочется расслабиться. Только работа не ждёт, и в результате список задач только увеличивается. Поэтому я считаю, что в такие дни нужно обязательно делать себе небольшую встряску и апгрейд. Вот несколько способов перезагрузиться и побороть нежелание трудиться.
Наша песня хороша, начинаем… с конца!
Один из моих любимых способов «растормошить» мозг. Когда я не могу сконцентрироваться или у меня просто нет вдохновения что-либо делать, я меняю очерёдность действий и начинаю с конца. Неважно, что это за задача: работа над новым материалом или подготовка контентного плана проекта. Я просто берусь за те куски работы, которые кажутся мне наиболее лёгкими и привлекательными. Потом собрать их вместе гораздо проще, чем создавать с чистого листа. А писать с конца порой даже очень интересно.
Меняем обстановку
Если я работаю дома, то могу временно перенести своё рабочее место в другую комнату, на кухню или даже на балкон. То же самое можно сделать и в офисе, переместив себя в другой кабинет или комнату для переговоров. Главное — создать себе необычную обстановку, окружить новыми предметами или поработать в кафе.
…или инструменты для работы
Например, оставить в покое компьютер и взять в руки блокнот с ручкой. Это занятие можно совместить с небольшой прогулкой в парке и поработать на свежем воздухе: составить детальный план презентации или отчёта, прописать всевозможные варианты решения проблемы, с которой надо справиться. Даже если большинство из них не будет иметь никакого смысла, вы пофантазируете и разбудите свой мозг. Да и само по себе письмо на бумаге отлично активизирует мыслительный процесс и помогает выйти из застоя.
DwaFotografy/Shutterstock.com
Ломаем распорядок дня!
Привнесите немного изменений в свою жизнь, придумав для себя абсолютно другой план на день. Сделайте с утра те вещи, которые обычно делаете вечером или в обед. Уберитесь в квартире, позавтракайте борщом или поработайте с утра пораньше. Мне очень нравится работать рано утром, когда ещё все вокруг спят и не нарушают спокойную обстановку. За эти несколько часов я успеваю сделать намного больше, чем в дневное время.
Пора на пробежку
Ничто так не заряжает энергией, как бег. Даже если вы не любитель этого занятия, сделайте пробный забег, чтобы проветрить мозги и снять напряжение. Даже 2 километра и несколько кругов вокруг своего дома зарядят вас на полную и улучшат работоспособность. Лично я всегда прибегаю домой со свежими идеями и зарядом энергии для работы.
В крайнем случае можно и отдохнуть
Ну а когда совсем невмоготу, не нужно насиловать свой организм, лучше устроить себе несколько часов отдыха, занявшись чем-то полезным и приятным. Нужно просто быть честными с собой и договориться, что после прогулки, шопинга или просмотра фильма вы посвятите определённое количество времени текущим задачам. Зачастую такой подход работает, так как мы мотивируем себя «бездельем» и уже довольные с большей радостью берёмся за список дел.
Vinogradov Illya/Shutterstock.com
Расскажите о своих методах борьбы с застоем и нежеланием работать.
Макияж – важнейшая деталь свадебного образа. Лицо невесты приковывает внимание окружающих, отражает ее неподдельные искренние эмоции. Как сделать идеальный макияж в тренде 2019? Сейчас узнаем!
Подготовка к торжеству
В этом сезоне в моде естественность и натуральность. Поэтому акцент, прежде всего, необходимо сделать на здоровой сияющей коже лица. Она должна быть ровной, красивой и гладкой.
Необходимо заранее обеспечить для кожи невесты должный комплексный уход. Идеально будет посетить косметолога и позволить себе несколько профессиональных процедур для здоровой кожи. Просто «замазать» несовершенства тональным кремом? Это уже не в тренде!
При выборе мейка следует учесть не только цветотип, но и общий образ невесты. В основе классики свадебного мейка – нежность и женственность. Спокойный пастельный макияж будет отлично смотреться с любым платьем и гармонично отразит любую тематику торжества.
Внимание! Яркий макияж стоит продумать до мелочей и заранее «отрепетировать» вместе с платьем и прической.
Мейк с ярким акцентом на губы будет особенно уместен для свадьбы в стиле ретро или тематического торжества. А вот для свадьбы в стиле бохо, рустик или прованс следует выбрать спокойный мейк-ап.
Еще одна важная деталь – это брови. Сегодня в тренде остаются широкие яркие брови. Отращивать и корректировать форму необходимо уже за 6-12 месяцев до запланированного торжества. В моде естественный татуаж в волосковой технике – такие брови смотрятся ярко и стильно.
По-прежнему актуально соблюдать главное мейк-правило. Акцентировать нужно или глаза, или губы. При соблюдении правила макияж невесты не будет выглядеть неуместно и вызывающе.
Выбираете выразительные тени или подводку? Значит следует «приглушить» помаду. Хотите сочные яркие губы? Тогда только тушь и невесомые тени для век.
Важно! Предельно внимательно следует подойти к выбору визажиста. Лучше заранее изучить фото работ, попросить показать сертификаты обучения и выяснить, с какой косметикой работает мастер.
Только профессионал сможет оценить особенности строения лица, цветотип кожи и создать идеальный стойкий макияж.
Цвет волос
При подборе мейка принято отталкиваться от цвета волос девушки. От этого зависит цветовая палитра теней и оттенок тональной основы. Как не запутаться в тонкостях?
Для блондинок
Светлые волосы помогают создать поистине ангельский образ. На фоне светлого оттенка лицо всегда очень выделяется. Поэтому особенно важно создать идеальный тон.
Блондинкам важно не переборщить с мерцанием и блеском кожи, иначе можно «превратиться» в холодную снежную королеву. Пудра-иллюминатор с легким блеском и розовые румяна создадут прекрасный образ.
Для блондинок хорошо подойдет коричневая тушь, как на фото. Она создаст максимально естественный нюдовый мейк.
Голубоглазым девушкам со светлыми волосами просто необходимо обратить внимание на диковинную красоту. Лучше подчеркнуть глаза тенями голубого, серого и серебряного цветов.
Кареглазые светловолосые девушки нуждаются в нюдовых тенях бежевого, песочного и персикового цветов.
Свадебный распорядитель
Настойчиво рекомендую потратить деньги на пробный макияж. Это позволить примерить образ и слегка откорректировать мейк в день торжества. Иначе риск быть разочарованной невестой крайне велик.
Елена Соколова
Подружка невесты
Брюнетки и шатенки
Темные волосы на фоне белого платья уже выделяют невесту и добавляют ей яркости. Поэтому в макияже главное – не переборщить с цветом и текстурой. Иначе свадебный макияж превратится в вечерний. Темноволосым девушкам стоит добавить мягкости и позволить себе несколько ярких уместных акцентов.
Голубоглазым и сероглазым шатенкам подойдут коричневый, матовый бежевый и золотистые палитры теней. Карие глаза отлично подчеркнут оливковые оттенки.
А вот губы выделить вполне уместно. Яркие матовые помады добавят образу изысканности и шарма. Аккуратно убранные волосы, алые губы и приталенное узкое платье создадут загадочный ретро-образ.
Рыжеволосые
Рыжеволосые красотки неотразимы в свадебном платье. Но самобытная внешность диктует свои правила в макияже.
У рыжеволосых от природы очень тонкая светлая кожа. Выровнять ее поможет тон оттенка слоновой кости. Есть веснушки? Можно подчеркнуть их прозрачным тональным кремом или же замаскировать плотной текстурой.
Для зеленых глаз подойдут тени теплых оттенков – коричневые, бежевые или серо-коричневые, как на фото.
Следует выбирать тени теплых оттенков – золотистые, бежевые, оливковые, розовые. Они мягко подчеркнут красоту волос и не придадут глазам болезненный вид.
Предпочтение следует отдать помаде или блеску спокойных тонов. Хотите яркости? Не переборщите и сочетайте с общим образом невесты.
Модные тенденции
Итак, здоровая кожа и ухоженные брови – главный маст-хэв. Без них совершенно не получится идеального свадебного образа.
Какие тенденции в моде сегодня? Предлагаем несколько неклассических вариантов свадебного мейк-апа.
Строббинг. Матовая ровная кожа сегодня неактуальна. Подиумы завоевывает строббинг – техника мейка, создающая мерцание и выразительный эффект подсвеченной кожи. Такой макияж буквально заставляет взгляды окружающих останавливаться. Он будет гармоничен как в дневное время, так и на вечерней церемонии.
Стрелки и губы. Смелый и яркий образ невесты создадут четкие стрелки на глазах и матовые губы красного оттенка. Такой мейк лучше всего подойдет к силуэтному или короткому пышному платью. Загадочная вуалетка или невесомое украшение в волосы составят загадочный женственный образ.
Smoky-eyes. Популярная тенденция в этом сезоне становится более естественной. Растушеванные тени подчеркивают и зрительно увеличивают глаза, но при этом не смотрятся дерзко и агрессивно. На пике популярности синие, серо-черные и коричневые оттенки теней. Такой макияж смотрится очень эффектно. Убранные назад или набок волосы идеально дополнят картинку.
Нюдовый мейк. Одна из модных свадебных тенденций 2019 года предполагает эффект отсутствия макияжа. Легкая тушь естественного оттенка, невесомые румяна, матовая бежевая помада и широкие неструктурированные брови создают романтичный слегка небрежный образ. Такой мейк подойдет исключительно обладательницам идеальной кожи и правильных пропорций лица.
Итак, остановиться на классике или попробовать современный модный образ? Решение за невестой!
Еще несколько важных советов
В голове уже сложилась картинка идеального свадебного макияжа? Позвольте дать еще пару нужных советов!
Нарастить ресницы для свадебной церемонии – отличный выход. Отсутствие туши позволяет быть чуточку свободнее в эмоциях и и чуть-чуть поплакать от счастья. Главное, выберите профессионального лэшмейкера.
Вживую макияж может казаться непривычно ярким. Следует помнить, что на фото и видео он теряется, смотрится более естественно и приглушенно,чем в жизни
Поинтересуйтесь у визажиста, на какой косметике работает мастер. Отдайте предпочтение профессиональным дорогим брендам. Продукты люкс-сегмента гарантируют естественность и стойкость.
Резюме
Итак, залог отличного модного макияжа – здоровая ухоженная кожа. Необходимо учесть собственный цветотип и особенности строения лица. Лучше всего с этим справится профессиональный визажист.
Позвольте себе пробный мейк, брендовую косметику и будьте совершенны в самый важный день!
Макияж для карих глаз 2019: 15 изумительных идей на все случаи
Представительницам карих глаз невероятно полезло. Насыщенный оттенок, который имеет немало полутонов, всегда привлекает своим магнетизмом. Некоторые высказывают предположение, что именно карие глаза являются самыми красивыми и выразительными. Считается, что эту красоту совсем не обязательно подчеркивать макияжем. Но если вы все-таки не можете позволить себе выйти на улицу «в чем мать родила», тогда предлагаем вам ознакомиться с самыми модными техниками макияжа 2019 года для карих глаз, которые сделают ваш образ еще заманчивее.
Макияж для карих глаз в стиле нюд
В 2019 году в тренде максимальная естественность, как ни крути. Именно ее продвигают все модные бренды. Но чтобы добиться ее — стоит присмотреться к макияжу в стиле нюд. Здесь будет использоваться косметика, которая максимально приближена к вашему натуральному цвету кожи и губ. Коричневые тени, тушь, карандаш, блеск или помада розоватого оттенка. Не стоит забывать и про оформление бровей, которые должны быть хоть и естественными, но все-таки максимально ухоженными.
instagram.com/denitslava instagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз в зеленых оттенках
Чудесно кареглазым красавицам подойдет макияж в зеленых тонах. Насыщенный зеленый, салатовый, изумрудный цвета помогут вам создать неповторимый праздничный или вечерний образ. Дополнить мейк-ап с зелеными тенями, вам помогут красивые стрелки, глиттер и накладные ресницы.
Макияж для карих глаз в золотой палитре
Хотите сделать свой взгляд еще более выразительным и живым? Тогда присмотритесь в макияжу в золотой палитре, который может быть выполнен даже с помощью блесток. При этом вы можете нанести такой яркий цвет как на все верхнее веко, так лишь в виде стрелки или, сделав акцент только на нижнем веке. Подобный вариант мейк-апа чудесно будет смотреться на любом мероприятии.
Чтобы сделать повседневный макияж для карих глаз, достаточно использовать все оттенки коричневого, бежевого или кремового цвета. Это если говорить непосредственно о тенях. Дополнить свой образ вы можете изящной черной стрелкой, не забыв при этом оформить тушью ресницы. В данном случае, лучше если макияж ваших губ будет выполнен в нейтральной палитре, к примеру, с помощью бесцветного блеска.
instagram.com/denitslava instagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз с шиммерными тенями и блестками
Хотите создать по-настоящему праздничный и при этом сияющий мейк-ап? Обратитесь к шиммеру или блесткам. Они помогут вам сделать ваш свадебный, новогодний или вечерний образ более выделяющимся на фоне других. К тому же, тени с шиммером способны запросто оживить ваш взгляд, снять усталость и визуально скрыть мешки и круги под глазами.
instagram.com/denitslava instagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз смоки-айс
Загадочная дымка — это настоящая классика в мире макияжа. К тому же, не стоит забывать, что в последнее время визажисты придумали массу вариантов исполнения этой техники. Создать мейк-ап в стиле смоки-айс не составит особого труда, и что самое главное, вы можете использовать именно те оттенки, которые больше всего вам нравятся. Главная идея — это создание таинственного взгляда, который достигается путем растушевки теней.
А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!
Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями
Свадебный макияж 2018 – модные тенденции, тренды и новинки этого сезона
Потрясающе выглядеть любой невесте поможет умело сделанный свадебный макияж 2018, в котором соединены лаконичность минимализма и насыщенность винтажных образов хиппи и диско-див. Наряду с естественностью в тренде дымчатый и блестящий дизайн глаз, глубокие и широкие стрелки, объемные черные ресницы. Тональная основа под цвет кожи, неброские румяна и гармонично подобранная помада.
Свадебный макияж 2018-2019 – модные тенденции
Основные тенденции свадебного макияжа 2018 направлены на максимальное подчеркивание индивидуальности и молодости, чистоты и свежести самого образа невесты. Так, учитывая господство на мировом подиуме ретро, основные акценты будут смещены с румян и помады на глаза, особенно модными будут яркие стрелки на белых, золотых, светло-голубых, зеленоватых и приближенных к черному тенях, кому, что больше подходит под цвет глаз. Брови остаются средней густоты и четко прорисованными. По мнению стилистов, от броского татуажа этим летом лучше отказаться.
В минимализме есть свои прелести, он позволяет делать как нюдовый, едва заметный акцент на глазах и губах, так и использовать элементы естественности и ярких оттенков, к примеру, смешивая белые и черные тени, а-ля диско, коричневые и кофе с молоком, либо использовать только один оттенок, но тщательно растушевывая, создавая эффект дымки. Тени могут выделяться, а могут, как в классическом ретро а-ля 60-е быть беж под тон кожи лица.
Макияж невесты 2018-2019 для брюнеток
Эксперты считают, что свадебный макияж 2018 для брюнеток лучше строить на контрасте, ведь у девушек свои ресницы и брови яркие. Поэтому нежное подчеркивание основных линий глаз, основа тон в тон, немного румян, перламутровая пастельная палитра теней, нежно-розовая либо малиновая помада, черная объемная или удлиняющая, в зависимости от типа ресниц, сделают свое дело. Невеста будет великолепно выглядеть, и ничто вызовет дисгармонии в общем прекрасном подвенечном образе.
Мастера допускают использование темных теней для выделения внешних уголков глаз, они служат продолжением стрелок. Интересным решением может быть:
классика, где легкими штрихами определяются контуры, наносятся тени только по внутреннему веку, а стрелки не выходят за уровень самого глаза, используется не яркая помада и натуральный цвет лица;
насыщенный дымчатый свадебный макияж глаз 2018 в коричневых и бронзовых тонах, с добавлением блеска, страз и четких контуров.
модные тенденции и 47 фото идей мейкапа невесты
У классического макияжа невесты появились модные конкуренты. Есть на что посмотреть и что примерить
Содержание
Свадебный макияж — 2019: модные тенденции
Какие новые тренды появились в макияже в 2019 году?
Модный макияж 2019 для невесты-блондинки
Макияж на свадьбу в духе трендов-2019 для невесты-брюнетки
Идеальный свадебный макияж с акцентом на губы
Яркий макияж невесты с акцентом на глаза
Следовать отсромодным трендам или выбирать классику? Перед свадьбой большинство невест склоняется ко второму варианту: девушкам нужны проверенные решения, которые не подведут в долгожданный день.
Но присмотреться к свежим трендам все-таки стоит. Не обязательно в точности копировать смелые подиумные образы. Достаточно позаимствовать несколько интересных идей, которые и в макияже невесты будут выглядеть красиво и оригинально. Каким же должен быть свадебный макияж в 2019 году?
Яркий тренд весны-лета — 2019 — сияющая кожа: выравнивая тон на лицах моделей, такой эффект получили визажисты, работавшие на шоу David Koma, Michael Kors, Noon By Noor и многих других.
Возможно, сияние и могло бы освежить свадебный образ, только для такого праздника это все же не лучшее решение, учитывая, сколько раз за праздничный день невеста оказывается перед камерой. Чтобы сияние не превратилось в жирный блеск на фотографиях, лучше выбрать матовый крем.
И дополнить его трендовым золотистым блеском на скулах. Altuzarra, Alberta Ferretti, Badgley Mischka предлагают подчеркивать их бронзером, добиваясь эффекта «поцелованной» солнцем кожи.
В этом сезоне для акцента на глаза визажисты использовали на показах самые необычные средства и материалы, от «плотных» неоновых теней до крупных стразов.
Невестам же больше подойдут серо-коричневые и золотистые smoky eyes с полупрозрачным покрытием. Этот тренд как нельзя лучше подойдет для того, чтобы подчеркнуть глаза.
Тенденция для невест, которые хотят создать нежный и максимально естественный макияж, — отказ от туши. Так визажисты добиваются «чистоты» в образе. Присмотритесь к мейкапу с показов Emporio Armani и Giambattista Valli, чтобы убедиться в том, что прием действительно работает.
Губы
Для макияжа губ невесты редко выбирают яркую помаду. Но если вы такой вариант для себя не исключаете, можно сделать губы красными, как у Naeem Khan, Dolce & Gabbana, Escada и Givenchy.
Сторонницам натурального макияжа нужно обратить внимание на возвращение в моду прозрачных блесков: Giorgio Armani, Versace и Alberto Zambelli демонстрируют, как «носить» их самым изящным образом.
Какие новые тренды появились в макияже в 2019 году?
Сезон весна-лето — 2019 принес с собой множество идей. Например, классические черные стрелки можно заменить на графичные «уголки», как у Rahul Mishra и Rochas. Или на широкие стрелки, украшенные глиттером или стразами, практически во все веко и с «хвостиками» на висках.
Акварельный макияж, как с холста художника, выполненный цветными тенями, — еще одна тенденция, в которой есть свежесть и новизна (пример подают Lanyu и Esteban Cortazar). Кстати, для получения такого результата есть техника с подходящим названием — акварельная.
А в макияже губ из нового — пристрастие визажистов к лиловым оттенкам. Maryam Nassir Zadeh и Marta Jakubowski — в числе тех, кто предлагает делать акцент на губы помадой из этой гаммы.
В свадебном макияже эти идеи пригодятся в случае, если невеста не признает все, что «принято», и любит удивлять и провоцировать — даже в такой день. Но девушкам, которым важнее показать женственность и красоту в традиционном понимании, такой мейкап вряд ли подойдет.
Советуем почитать:
Вернуться к оглавлению
Модный макияж — 2019 для невесты-блондинки
Блондинке со светлыми (например, голубыми) глазами отлично подойдет макияж с золотистыми тенями. Они привлекут внимание и заставят глаза сиять в праздничный день. Пример с показа Monse — яркое тому доказательство.
Нежный образ невесты светловолосые девушки могут создать с помощью пастельных теней. Визажисты предлагают наносить их так, чтобы получался мономакияж. Голубой, фисташковый, мятный — в мейкапе с шоу Marc Jacobs, Missoni и Peter Pilotto хорошо видно, что эти оттенки способны подчеркнуть красоту глаз любого цвета.
Взгляд будет выразительным, даже если отказаться от туши, — это еще один тренд.
Блондинкам не стоит лишать свой свадебный образ цвета. Возможно, яркие оттенки — не лучший выбор, но серый, золотистый и серо-коричневый точно придутся кстати. Nicole Miller, Burberry, Max Mara показали самые удачные примеры того, как их можно использовать в том числе и в макияже невесты.
Для блондинок это не лучшее решение: слишком темный и контрастный цвет в их случае лишает черты лица нежности и мягкости. Проработайте внутренний контур глаз, как на показе Tibi, или поэкспериментируйте с «уголками», как Rochas. Еще одну идею свадебного макияжа для брюнеток с легким акцентом на глаза мы показывали в этом видео.
Эффектный и страстный образ невесте-брюнетке гарантирует красная помада. Если аккуратно нанести ее на губы, как у Naeem Khan и Burberry, а глаза почти не подкрашивать, получится макияж, в котором не будет ни капли вульгарности, только выразительный акцент на губы.
У многих брюнеток яркие черты лица, которые не нужно выделять броским цветом или особыми мейкап-приемами. Возможно, наилучшим решением будет выбрать естественность: слегка мерцающие бежево-розовые тени, как у Giorgio Armani, прозрачный блеск, как у Versace, аккуратно «причесанные» брови, как у Tom Ford, Oscar de la Renta и Max Mara.
Как и в любом другом виде мейкапа, в свадебном макияже нет ограничений — классический образ невесты все еще актуален, но строго следовать «канонам» его создания вовсе не обязательно. Так что при желании можно ярко выделить губы, не обращая внимания на тех, кто ратует за безоговорочную естественность свадебного макияжа.
Красная помада — самый подходящий способ привлечь внимание к губам в свадебном мейкапе. Этот цвет по-прежнему в моде; текстуру можно выбрать на свой вкус — матовую, как в случае с Burberry и Givenchy, или влажно-глянцевую, как у Ryan Lo. А как накрасить губы яркой помадой, мы рассказывали здесь.
Для заметного акцента в свадебном образе достаточно и просто растушевать немного красно-розового пигмента по центру губ, следуя примеру Jonathan Simkhai и Stella Jean.
Кто сказал, что сделать губы «центром притяжения» в образе способен только яркий оттенок? Глянцевый блеск справится с этой задачей не хуже, даже если будет бесцветным. Присмотритесь к тому, какой эффект дают эти средства у Ashish, Anna Sui, Giorgio Armani.
Акцент на глаза вызывает гораздо меньше споров у тех, кто думает над вариантами свадебного образа. На показах весна-лето — 2019 было немало примеров макияжа глаз, которые вполне подошли бы и невесте.
Чтобы взгляд стал выразительнее, достаточно поработать с контуром глаз. Jonathan Simkhai и Tibi подтверждают, что это действительно так.
Стоит растушевать карандаш или тени в межресничном пространстве или подвести кайалом слизистую, как взгляд становится манким. При этом акцент выглядит естественно, что в свадебном макияже важно.
Окружите глаза дымкой теней мягкого, нежного оттенка. Например, розового — как у Giorgio Armani или Genny, которые очень удачно выбрали цвет, без «кукольного» подтона.
Готовы к экспериментам? Тогда создайте подобие smoky eyes, используя мелкий глиттер, как на показах Stella Jean или Simone Rocha. Пусть блестки рассеиваются по коже дымкой. Выбор в пользу мягких оттенков поможет получить макияж, который и в свадебном образе окажется уместным.
Карандаш PUPA Pink Muse Intense Kohl #002 Intense Brown
Консилер с эффектом лифтинга Make Up For Ever Lift Concealer #03
Тени для глаз четырехцветные Make Up Factory Eye Colors Bohemian #09А
Сухая подводка Make Up Store Cake Eyeliner
Губы
Губная матовая помада Make Up Factory Mat Lip Stylo Bohemian #23
Загрузка…
Макияж 2019 – модные идеи для любого типа внешности
Лицо – главный элемент успешного и привлекательного образа, ведь на этот элемент обращают внимание изначально. Поэтому очень важно уметь делать стильный и модный make up. Из сезона в сезон стилисты предлагают новые идеи и оригинальные решения. Сегодня актуальным считается обзор макияж 2019.
Макияж 2019 – модные тенденции
В этом году в тренде остаются актуальные решения прошлого и позапрошлого сезона. Однако техника нанесения косметика претерпела некоторые изменения, что помогает по-новому взглянуть на традиционные идеи и обозначить индивидуальный стиль в подходе. По-прежнему в моде выделение только одной зоны лица. Броские и неординарные расцветки считаются атрибутом тематических образов. Для повседневной носки лучше придерживаться максимальной естественности, добавляя максимум один яркий акцент. Давайте же посмотрим популярные тенденции макияжа 2019:
Коралловый цвет. Модным трендом этого сезона стал нежный и одновременно выразительный оттенок красной палитры. Коралловый цвет актуален не только в выборе помады, но и косметики для глаз и контура лица.
Точечный акцент. Новинки прошлого сезона остается стильным выбором и в этом году. Но стилисты конкретизировали такой подход, подчеркнув его актуальность только для make up глаз.
Геометрические мотивы. Очень неординарно и выразительно смотрятся четкие линии и углы. Но такой вариант подходит не всем, поэтому важно учитывать овал лица, разрез глаз и особенности внешности в целом.
Повседневный макияж 2019
Как уже выше говорилось, для повседневной носки актуальными считаются решения выделения только одной зоны. Другими словами, если вы предпочитаете яркую помаду, для глаз не стоит выбирать яркие тени или делать широкие броские стрелки. Тренды макияжа 2019 на каждый день не запрещают использования и нестандартных техник, например, татуаж или перманентный метод, которые обеспечивают длительную фиксацию и помогают сэкономить время на ежедневный уход и деньги на приобретения косметических средств. Очень популярным остается матовый эффект.
Вечерний макияж 2019
Идеи на выход кардинально отличаются от повседневных. Часто вечерние образы требуют выразительности, поэтому здесь допустимо подчеркнуть как верхнюю, так и нижнюю часть лица. Однако важным критерием остается недопустимое сочетание глянца и матового эффекта в одном make up. Стильный макияж на 2019 год представлен в нетрадиционных расцветках. Особенно популярными стали градиентные яркие переходы теней и насыщенные оттенки помады. Макияж на корпоратив 2019, коктейльную вечеринку и любое другое торжество может в тональности соответствовать наряду.
Макияж глаз 2019
Эта часть лица способна кардинально изменить внешний вид, если уметь грамотно наносить косметику. При выборе декоративных средств важно учитывать цвет и разрез глаз. Зачастую стилисты выделяют верхнюю часть в make up классическими решениями, например, черными стрелками, которые подходят всем без исключения и под любую одежду. Однако в этом сезоне в тренде интересные варианты, которые помогут акцентировать индивидуальность и незаурядность. Давайте же посмотрим модный макияж 2019 – актуальные тренды для глаз:
Влажный эффект. Остановив свой выбор на таких задумках, стилисты рекомендуют исключить жидкие тени розовых оттенков, поскольку так вы создадите эффект воспаления. А вот холодные и натурные тона добавят нежности и утонченности всему образу.
Глиттер. В этом сезоне модным выбором стали крупные блестки. Преимущественно глиттер используется только для вечерних и тематических луков. Но для ежедневных образов можно сделать немасштабную тонкую стрелку с помощью блесток.
Smoky eyes. Этот вариант остается классикой. Учитывая, что резкие линии подводкой отошли на второй план, растушеванные черно-серые тени станут стильной альтернативой для любого разреза и цвета глаз.
Макияж 2019 для карих глаз
Темный коричневый оттенок не привередлив в выборе косметики. Если вы обладаете темно-карими глазами, стилисты рекомендуют акцентировать эту зону лица, подчеркивая глубину и яркость. В этом случае универсальным решением станут тени в шоколадно-бежевой палитре. Не стоит останавливаться на одном оттенке. Сделайте красивый градиентный переход от уголка к краю верхнего века. Макияж для карих глаз 2019 может быть и цветным. В этом сезоне стилисты предлагают сочетать теплую природную расцветку с тенями холодной гаммы, например, морской волны, лаванда, пыльный голубой.
Макияж 2019 для зеленых глаз
Такой оттенок считается одним из самых редких. С помощью косметики красивые глаза можно запросто скрыть, чего стилисты не рекомендуют делать. Поэтому самый актуальный макияж 2019 для зеленых глаз – тени, подводка или карандаш идентичного цвета. Для повседневных луков лучше остановиться на теплых и матовых инструментах. Для образов на выход или тематическую вечеринку стильным дополнением будет глиттер или мокрый эффект. Зеленые тени лучше сочетать со светлой или натурной помадой. Если вы хотите выделить губы, то для глаз подойдет черная подводка или шоколадный карандаш.
Макияж для голубых глаз 2019
Девушкам цветотипа зима стилисты предлагают остановиться на холодных пастельных расцветках. Модный макияж 2019 для голубых глаз представлен с тенями или карандашом пыльных тонов – голубого, сиреневого, серого. Зону под бровями следуют выделить светлой основой, что придаст выразительности. Небесные глаза отлично подчеркнут яркие губы. Отличным решением в этом случае будут темные тона красно-бордовой палитры. При выборе основы лучше остановить на светлом тональном креме. И чтобы не выглядеть бледной, добавьте нежный персиковый румянец.
Макияж губ 2019
Губы всегда выступают акцентом чувственности и утонченности. Здесь очень важно обозначить четкий контур и красивую форму. В новом сезоне в тренде как яркие, так и светлые расцветки. В тренде неестественные помады, например, черная, темно-синя, фиолетовая. Стилисты рекомендуют добавлять этой части лица максимальной сочности. И если вы предпочитаете светлые блески, используйте косметику с увеличивающим эффектом припухлости. Давайте посмотрим, какой макияж в моде 2019:
Глянец. В моду вернулись блестящие блески. При этом сам цвет может быть натуральным. Такой эффект идеально подчеркивает чувственность и сексуальность, визуально увеличивая губы.
Матовый эффект. Этот вариант не теряет популярности уже несколько сезонов подряд. Матовые губы смотрятся аккуратно. Но очень важно выбирать качественную косметику, которая не скатывается и равномерно распределяется на поверхности.
Красная помада. Обязательно найдите свой оттенок красной помады. Такое решение считается беспроигрышным как для повседневных луков, так и нарядных вечерних образов.
Макияж бровей 2019
В этом сезоне в тренде остаются естественные брови. Тонкие полоски давно отошли на второй план, уступив место выразительно широкой полоске. Стильным выбором считается перманентный дневной макияж 2019. Однако татуаж стоит делать максимально естественным. И главным критерием здесь выступает пушистый эффект. Цвет бровей должен соответствовать оттенку волос. И если вам нравятся нестандартные техники окрашивания, то для лица стоит выбрать натуральные теплые расцветки средней интенсивности. Для вечерних луков модным решением стали блестящие брови оригинальной формы.
Модный макияж на 2019 год
Создавая стильный лук, лицу важно уделить отдельное внимание и подходить к make up как целому элементу. Все элементы должны гармонично сочетаться между собой. При этом стилисты настаивают на комплексном уходе, используя не только декоративную косметику. Не забывайте регулярно увлажнять и очищать кожу. И если вы не пользуетесь услугами косметолога, на сегодняшний день можно с легкостью найти средства для домашнего использования самостоятельно. Но давайте посмотрим, какой макияж в моде 2019 году:
Асимметрия. Любые неровные линии всегда привлекают внимание и подчеркивают незаурядность модницы. Но такие идеи актуальны только для решительных девушек и исключены для бизнес-леди, которые соблюдают строгий дресс-код.
Белые тени. Модным трендом стал белоснежный эффект глаз. И в этом случае стилисты применяют непосредственно тени, тщательно растушевывая косметику на коже. Резкие линии подводки визуально уменьшают разрез.
Акцент на скулы. В этом сезон четкие контуры овала уже не в моде. И чтобы визуально уравновесить пухлые щеки и придать утонченности внешности, используйте румяна для акцентуации скул.
Нюдовый макияж 2019
Естественность и природность остается в моде. Макияж нюд 2019 предусматривает минимум яркой и декоративной косметики, но настаивает на косметологическом уходе. Ведь без ярких акцентов все неровные и проблемные зоны привлекают внимание. Нюдовый make up можно дополнить легкой выразительностью ресниц и натуральным цветом помады или блеска. Чтобы придать гладкости коже лица, используйте основу или тональный крем. Но очень важно подобрать оттенок, максимально приближенный к своему. Чтобы не выглядеть бледной, можно добавить немного румян природного цвета.
Макияж с блестками 2019
Блестящие идеи все больше подходят для вечерних и тематических луков. В повседневных образах стилисты предпочитают матовый эффект. Последние тренды в макияже 2019 года предполагают использование блесток не только для глаз, но и для губ. А вот блестящие идеи для кожи лица отошли в список антитрендов. В традиционные металлические расцветки под золото и серебро. Серебристые тени отлично сочетаются с черными стрелками. А золотой глиттер на губах можно сочетать с теплым коричневым карандашом. Стилисты используют как рассыпчатую пудру, так и косметику с блестками в составе.
Яркий макияж 2019
Если ваш образ требует яркости и броскости в решениях make up, важно учитывать некоторые правила. Во-первых, трендовый макияж 2019 предназначен не для повседневной носки, а образов определенной тематики. Во-вторых, не стоит сочетать теплые и холодные расцветки в одном дизайне. Модным выбором для ярких идей остается боди-арт и временный цветной татуаж. Стильным дополнением станет эффект омбре на глазах и губах, где комбинируются два-три оттенка контрастных цветов. Очень популярными для таких задумок стали теплые летние тона – желтый, зеленый, оранжевый и прочие.
Свадебный макияж 2019
Образ невесты предусматривает нежность и утонченность во всех деталях. Поэтому новые тенденции в макияже 2019 на свадьбу соответствует таким идеям. При этом стилисты не исключают яркие акценты. Стильным выбором стала акцентуация губ темной помадой. Но в этом случае классический красный цвет лучше заменить на более природный шоколадный. При этом глаза можно подчеркнуть только с помощью туши или нарощенных ресниц и черного растушеванного карандаша. Если вы используете неестественные расцветки теней, то губы украсьте нежной помадой в пастельных тонах.
Антитренды макияжа 2019
Помимо актуальных стильных решений стилисты предлагают ознакомиться и антитрендами в make up. Очень важно знать, какие идеи отошли на второй план, поскольку, используя старые техники, вы рискуете подчеркнуть безвкусицу и отсутствие чувства стиля. Учитывая, что в тренде естественность и природность, самым главным запертом стали «нарисованные» броские брови. Девушки стараются подчеркнуть яркими широкими полосками глубину глаз, не задумываясь, что выглядят вульгарно. Кроме этой немаловажной детали, актуальный макияж 2019 исключает и следующие решения:
контуринг;
эффект мокрого лица;
черные стрелки и красный губы;
коричневые однотонные тени.
15 изумительных идей на все случаи
Представительницам карих глаз невероятно полезло. Насыщенный оттенок, который имеет немало полутонов, всегда привлекает своим магнетизмом. Некоторые высказывают предположение, что именно карие глаза являются самыми красивыми и выразительными. Считается, что эту красоту совсем не обязательно подчеркивать макияжем. Но если вы все-таки не можете позволить себе выйти на улицу «в чем мать родила», тогда предлагаем вам ознакомиться с самыми модными техниками макияжа 2019 года для карих глаз, которые сделают ваш образ еще заманчивее.
Макияж для карих глаз в стиле нюд
В 2019 году в тренде максимальная естественность, как ни крути. Именно ее продвигают все модные бренды. Но чтобы добиться ее — стоит присмотреться к макияжу в стиле нюд. Здесь будет использоваться косметика, которая максимально приближена к вашему натуральному цвету кожи и губ. Коричневые тени, тушь, карандаш, блеск или помада розоватого оттенка. Не стоит забывать и про оформление бровей, которые должны быть хоть и естественными, но все-таки максимально ухоженными.
instagram.com/denitslavainstagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз в зеленых оттенках
Чудесно кареглазым красавицам подойдет макияж в зеленых тонах. Насыщенный зеленый, салатовый, изумрудный цвета помогут вам создать неповторимый праздничный или вечерний образ. Дополнить мейк-ап с зелеными тенями, вам помогут красивые стрелки, глиттер и накладные ресницы.
instagram.com/denitslavainstagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз в золотой палитре
Хотите сделать свой взгляд еще более выразительным и живым? Тогда присмотритесь в макияжу в золотой палитре, который может быть выполнен даже с помощью блесток. При этом вы можете нанести такой яркий цвет как на все верхнее веко, так лишь в виде стрелки или, сделав акцент только на нижнем веке. Подобный вариант мейк-апа чудесно будет смотреться на любом мероприятии.
Чтобы сделать повседневный макияж для карих глаз, достаточно использовать все оттенки коричневого, бежевого или кремового цвета. Это если говорить непосредственно о тенях. Дополнить свой образ вы можете изящной черной стрелкой, не забыв при этом оформить тушью ресницы. В данном случае, лучше если макияж ваших губ будет выполнен в нейтральной палитре, к примеру, с помощью бесцветного блеска.
instagram.com/denitslavainstagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз с шиммерными тенями и блестками
Хотите создать по-настоящему праздничный и при этом сияющий мейк-ап? Обратитесь к шиммеру или блесткам. Они помогут вам сделать ваш свадебный, новогодний или вечерний образ более выделяющимся на фоне других. К тому же, тени с шиммером способны запросто оживить ваш взгляд, снять усталость и визуально скрыть мешки и круги под глазами.
instagram.com/denitslavainstagram.com/denitslava
Макияж для карих глаз смоки-айс
Загадочная дымка — это настоящая классика в мире макияжа. К тому же, не стоит забывать, что в последнее время визажисты придумали массу вариантов исполнения этой техники. Создать мейк-ап в стиле смоки-айс не составит особого труда, и что самое главное, вы можете использовать именно те оттенки, которые больше всего вам нравятся. Главная идея — это создание таинственного взгляда, который достигается путем растушевки теней.
А что думаете по этому поводу вы? С нетерпением ждем ваших комментариев!
Читайте также: 7 главных антитрендов в макияже 2019 года, которые стыдно не знать
Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями
Свадебный макияж 2018 – модные тенденции, тренды и новинки этого сезона
Потрясающе выглядеть любой невесте поможет умело сделанный свадебный макияж 2018, в котором соединены лаконичность минимализма и насыщенность винтажных образов хиппи и диско-див. Наряду с естественностью в тренде дымчатый и блестящий дизайн глаз, глубокие и широкие стрелки, объемные черные ресницы. Тональная основа под цвет кожи, неброские румяна и гармонично подобранная помада.
Свадебный макияж 2018-2019 – модные тенденции
Основные тенденции свадебного макияжа 2018 направлены на максимальное подчеркивание индивидуальности и молодости, чистоты и свежести самого образа невесты. Так, учитывая господство на мировом подиуме ретро, основные акценты будут смещены с румян и помады на глаза, особенно модными будут яркие стрелки на белых, золотых, светло-голубых, зеленоватых и приближенных к черному тенях, кому, что больше подходит под цвет глаз. Брови остаются средней густоты и четко прорисованными. По мнению стилистов, от броского татуажа этим летом лучше отказаться.
В минимализме есть свои прелести, он позволяет делать как нюдовый, едва заметный акцент на глазах и губах, так и использовать элементы естественности и ярких оттенков, к примеру, смешивая белые и черные тени, а-ля диско, коричневые и кофе с молоком, либо использовать только один оттенок, но тщательно растушевывая, создавая эффект дымки. Тени могут выделяться, а могут, как в классическом ретро а-ля 60-е быть беж под тон кожи лица.
Макияж невесты 2018-2019 для брюнеток
Эксперты считают, что свадебный макияж 2018 для брюнеток лучше строить на контрасте, ведь у девушек свои ресницы и брови яркие. Поэтому нежное подчеркивание основных линий глаз, основа тон в тон, немного румян, перламутровая пастельная палитра теней, нежно-розовая либо малиновая помада, черная объемная или удлиняющая, в зависимости от типа ресниц, сделают свое дело. Невеста будет великолепно выглядеть, и ничто вызовет дисгармонии в общем прекрасном подвенечном образе.
Мастера допускают использование темных теней для выделения внешних уголков глаз, они служат продолжением стрелок. Интересным решением может быть:
классика, где легкими штрихами определяются контуры, наносятся тени только по внутреннему веку, а стрелки не выходят за уровень самого глаза, используется не яркая помада и натуральный цвет лица;
насыщенный дымчатый свадебный макияж глаз 2018 в коричневых и бронзовых тонах, с добавлением блеска, страз и четких контуров.
Макияж невесты 2018-2019 для блондинок
Красивый свадебный макияж 2018 для блондинок включает в себя прорисовку бровей, но не черным карандашом, а коричневым, серо-черным либо серо-коричневым, чтобы они не выглядели слишком ярким пятном на лице. Идеальным выбором станут коричневая, бежевая и голубая палитра теней, в зависимости от цвета глаз, а природную нежность подчеркнет техника smoky eyes.
Дополнительным акцентом будут насыщенные оттенки помады, которые внесут определенную долю кокетства в общий лук. Чтобы блондинка не сливалась с белым платьем, на лицо можно нанести насыщенные румяна и растушевать их согласно правилам нанесения макияжа, использовать блестящие тени и пудру. По вкусу украсить глаза стразовой россыпью или перламутром.
Свадебный макияж 2018-2019 для рыжих
Если у девушек натуральный рыжий цвет волос, то макияж невесты 2018 года максимально приближен к минимальным прорисовкам глаз и бровей, чтобы они резко не выделялись, а только подчеркивали уникальность образа. Помимо белого перламутра, тени подбираются в зависимости от цвета глаз:
голубые, серые и серо-голубые глаза – голубая, серая, синяя, светло-коричневая и золотая или смешанная из этих цветов палитра;
зеленые, светло-карие глаза – коричневая, зеленая, темно синяя либо черно-белая комбинация.
При окрашенных волосах в рыжий цвет, свадебный макияж 2018 года зависит от типа кожи лица. В тренде густые темные брови, насыщенные оттенки теней, яркие и броские губы, что смягчится цветом волос. Преобладают коричневые и темно-серые оттенки теней, бордо, красные и ярко-розовые помады, допускаются кофе с молоком. В любой комбинации лучше помнить, что тенденция выделять что-то одно: губы или глаза все еще актуальная. Тушь можно использовать черную, коричневую и даже синюю, особенно при таком же цвете глаз.
Свадебный макияж 2018 для кареглазых
Свадебный макияж для карих глаз 2018 уникален своей универсальностью, ведь под сами глаза подходят все оттенки существующих теней, даже розовые, желтые и малиновые. Тут выбор зависит от личных предпочтений невесты и от того, какой образ девушка хочет создать: гламурной дивы или утонченной барышни. Для гламура используются темные и светящиеся тона, для изысканной классики – бежевые и бело-молочные перламутровые. Румяна и основа – под тон кожи.
Трендовым можно считать свадебный макияж 2018 выполненный в нежном и лаконичном исполнении, карий цвет уже броский акцент. Мастера советуют выделять глаза темными ретро стрелками, под них наносить светлые тени, слегка выделяя темным тоном внешние углы, использовать черную тушь и терракотовую или лососевую помаду. Румяна лучше использовать не обычные розовые, а в коричневых тонах.
Свадебный макияж 2018 для голубоглазых
Обладательницам голубых глаз следует с особой тщательностью наносить нежный свадебный макияж 2018, уделяя особое внимание подбору теней. Это самый «капризный» цвет, и под него идут далеко не все оттенки даже доминантного тона. Исключаются зеленые, фиолетовые, кирпичные и неоновые тени. Красиво будут смотреться:
сочетания голубых глаз и белых, светло-голубых или серых теней, можно с эффектом перламутра;
комбинации темно-синих и голубых теней под глаза;
переходы от белого к серому, от голубого к синему, коричнево-бежевые, песочно-бронзовые, золотые и белые.
Свадебный макияж для зеленых глаз 2018
Чтобы потрясающе выглядеть, зеленоглазым красавицам предлагают свадебный макияж 2018 года в зелено-изумрудной и серо-зеленой гамме, все зависит от типа кожи и цвета волос. Жгущие брюнетки и шатенки легко могут выбрать насыщенные оттенки доминантного тона, а также бутылочный и хаки. Для выигрышного контраста можно использовать белый, персиковый, бежевый и жемчужно-кремовый оттенки теней.
Блондинкам и рыжеволосым невестам подойдет свадебный макияж в светло-зеленых, серых и серо-зеленых сочетаниях, отлично будут смотреться все оттенки коричневых и песочных теней. Независимо от цвета волос можно поэкспериментировать с бронзовой палитрой. Тональная основа и румяна наносятся так, чтобы основной акцент подчеркивал природную красоту зеленых глаз и не выделялся на общем фоне. Помаду лучше выбрать в светло-коричневых и терракотовых тонах.
Тренды свадебного макияжа 2018-2019
Какой модный макияж невесты 2018 будет на пике популярности в этом сезоне?
Сияние и блеск. Законодатели стиля продемонстрировали на показах оригинальный make-up господства диско, когда все, включая тональную основу, было с блестками, перламутром и стразами. Качественный и профессионально сделанный свадебный макияж диско 2018 создаст эффект легкого сияния изнутри здоровой и ухоженной кожи. Это сделает невесту неотразимой красавицей.
Каноническая матовость основана в 2018-2019 годах на соединении хитового минимализма с хиппи и «стилягами», с добавлением немного гламурного шика в виде ярких оттенков любого составляющего make-up. Используются полностью матовая палитра теней, тонального крема, пудры, приглушенных румян, помады, допускаются выделение чего-то одного: глаз или губ. Подобный лаконичный свадебный макияж 2018 подчеркнет природную скромность и красоту невесты.
Нюдовый свадебный макияж 2018-2019
Если отдается предпочтение естественности, то делается свадебный макияж в стиле нюд 2019, в котором используется косметика тон в тон, и она наносится для выделения основных линий: бровей, контуров глаз и губ. Данный вид макияжа имеет подводные камни, ведь для такого стиля нужно, чтобы своя кожа находилась в идеальном состоянии, а черты лица соответствовали общепринятым канонам красоты.
При неправильном нанесении естественного макияжа может возникнуть дисгармония в образе невесты, во-первых, при выборе белого платья лицо с ним сольется. Во-вторых, когда ансамбль выбирается экстравагантный, не в традиционных белых тонах, лицо полностью потеряет свою выразительность. В любом из случаев основные акценты будут смещены на подвенечный наряд.
Яркий свадебный макияж 2018
В зависимости от личного желания можно сделать нетривиальный макияж на свадьбу для невесты 2018 в ярких и пестрых красках, с элементами боди-арт, и уникальными рисунками на глазах, либо с использованием неоновых оттенков теней для век. Разбавят броские глаза тональный крем тон в тон и естественный румянец по щекам. Стилисты допускают двойной акцент: глаза и губы, но в рамках общей гармонии, чтобы сочетание цветов было идеально подобрано.
Отличным решением будет так же современный стробинг, когда для создания стильного насыщенного макияжа используется косметика с блеском и перламутром, золотые, серебряные и жемчужные жидкие тени, сочные оттенки помад и сияющая основа. Законодатели стиля решили, что в новом сезоне в ярком стробинге будет один акцент, привлекающий внимание:
глаза с глубокими и широкими стрелками и блестящими тенями и нежные губы;
броские губы и лаконичные выразительные глаза.
Свадебный макияж 2018 смоки айс
Излюбленный make-up звезд на любой случай – макияж на свадьбу 2018 smoke eyes, который можно назвать еще и дымчатым, с несколькими отличиями. Линия бровей в данном макияже делается естественной и подбирается на пол тона темнее натурального цвета волос. Блондинкам – серо-коричневый, брюнеткам – мокрого асфальта или графит, но не в тон волосам, рыжим – светло-коричневый.
Тени подбираются в зависимости от цвета глаз и дымка растушевывается не на все веко, а только по основному. На верхнее веко наноситься матовая или блестящая основа и пудра. Стрелки можно делать насыщенными «рыбками» при помощи темных карандашей или подводок для глаз, либо легкими линиями для выделения основных контуров самими тенями для век, нанося их поверх уже прорисованных темных стрелок. Помаду и румяна лучше выбирать светлых оттенков, но только те, которые подойдут.
Свадебный макияж 2018 со стрелками
Хотите иметь стильный летний макияж 2018 на свадьбу, присмотритесь к хитовым ретро комбинациям make-up, начиная от а-ля Merilin Monro и «стиляг» 60-х до диско гламура с налетом французского шика. Еще одна фишка мега звезд, помимо культового символа ХХ века, его использовали многие знаменитости, к примеру, Брижит Бордо, Софи Лорен, Сандра и иные. Он отличается четкими линиями, использованием темных тонов карандашей и подводок для прорисовки густых и броских стрелок.
Тени наносятся по контурам стрелок или идут их продолжением, когда внешние углы глаз полностью темные, а нижнее и верхнее веко светлые. Затушевка делается незначительная, чтобы подчеркнуть плавность перехода одного цвета теней в другой. В данном макияже акцент смещен на глаза, остальная косметика призвана подчеркнуть их выразительность, губы красятся нежными цветами помад, если следовать классике – матовыми, но можно и поэкспериментировать.
Дымчатый свадебный макияж 2018
Если привлекают ретро тренды, можно сделать свадебный макияж невесты 2018 в стиле хиппи или бохо, где романтическая классика жанра – отсутствие четких стрелок и густые темные брови. Он получил название дымчатый, потому что в результате создается эффект полной растушевки, и наличие прорисованных карандашом стрелок не обязательно, их визажисты аккуратно делают при помощи теней для глаз, как в основном используемом цвете, так и на легком контрасте.
Свадебный макияж 2018 с блестками
Стильный свадебный макияж 2018 года так же получится при использовании косметики с эффектом блеска, либо нанесением поверх матового make-up блесток или страз. Визажисты их накладывают по контурам, векам, стразами могут подчеркнуть линии стрелок, либо украшают область от окончания бровей до висков. По мнению стилистов, здесь главное – не переборщить с декором, чтобы не вызвать диссонанс в образе невесты.
Свадебный макияж и прическа 2018
Красивый свадебный макияж 2018 может быть любым задуманным, если к нему подобрать соответствующую укладку, выдержанную в одном стиле. Мастера советуют определиться с прической, что это будет: «Бабетта», «гречанка», коса, хвост, «ракушка» или распущенные по плечам локоны, а потом уже наносить, согласно выбранному типажу, свадебный макияж 2018 года. Отталкиваясь от хитовых трендов, к примеру: стрелки или smoke eyes, нюд либо «стиляги».
Когда-то, буквально пару десятков лет назад, киви считался настоящей экзотикой для нашей страны. Кому-то довелось попробовать его сочную мякоть, а кто-то и вовсе не знал, что это за ягода. Однако позволить его регулярное употребление могли редкие люди, потому что найти в продаже киви было сложно. Сегодня этот экзотический дар природы, привозимый к нам из стран с тропическим климатом, можно запросто приобрести в супермаркете, на рынке или в небольшом овощном магазине. И если есть желание, киви можно включить в свой ежедневный рацион. Но прежде чем принять это решение, важно знать, есть ли от киви польза для здоровья и можно ли есть эту ягоду каждый день. В статье раскроем ответы на эти вопросы.
Киви: польза и вред для организма
Для начала разберёмся, что представляет собой киви. С ботанической точки зрения, это плод древовидной лианы Актинидии. Киви — небольшая тёмно-зелёная ягода, чаще округлой продолговатой формы. В народе его давно причислили к фруктам. Однако киви является ягодой. Существует огромное количество её сортовых разновидностей. В зависимости от сорта этот сладкий тропический плод может иметь более округлую или вытянутую форму. Киви, к которому мы привыкли, имеет бархатную ворсистую кожуру с тёмно-коричневыми волосками. Но в природе существуют и гладкие разновидности этой ягоды.
Когда-то очень давно растение, плодом которого является киви, росло только в Китае. В те времена эту ягоду называли «китайским крыжовником». Со временем киви по достоинству оценили в других частях мира. Сегодня киви растёт в Таиланде, Греции, Южной Корее, Японии, Иране, Израиле, Франции, Италии. Такой толчок распространению растения дал новозеландский селекционер Александр Эллисон. Он не только завёз и начал его культивировать в промышленных масштабах в Новой Зеландии, но и за внешнюю схожесть плода с маленькой птичкой киви, обитающей на просторах Новой Зеландии, дал ему новое название — киви. Более половины экспорта этой ягоды производится как раз из этой части мира.
А теперь рассмотрим, из чего состоит этот маленький сочный плод. В составе киви:
В киви содержится много витамина С (до 180 мг на 100 грамм). По содержанию аскорбиновой кислоты эта ягода превосходит даже лимоны. Недаром в народе киви называют природным жаропонижающим и противовоспалительным средством. Но это далеко не вся его ценность для здоровья человека.
Свойства киви
Киви это не просто сладкий и сочный плод. Это дар природы, который несёт огромную пользу для здоровья человека. Выделяют следующие свойства киви:
очищает пищеварительный тракт от застоев;
выводит «плохой» холестерин;
насыщает ткани кислородом;
устраняет отёки;
предупреждает развитие мочекаменной болезни;
расширяет сосуды;
нормализует артериальное давление;
эффективен в качестве вспомогательного лечебного средства при ревматизме;
усиливает перистальтику кишечника;
укрепляет нервные ткани;
активирует, усиливает мозговую деятельность;
защищает от вирусов, болезнетворных бактерий, грибов;
оказывает обезболивающее действие;
усиливает выработку коллагена;
помогает в снижении веса;
разжижает кровь;
укрепляет сердечную мышцу.
Киви широко используется в народной медицине. Эта сладкая ягода с приятным освежающим вкусом эффективна для профилактики и при лечении таких заболеваний, как астма, бронхит и другие заболевания верхних дыхательных путей, нарушения репродуктивной функции, иммунодефицит, остеохондроз, артроз.
Киви: польза для женщин
Говоря о полезных свойствах киви, стоит отдельно рассказать о влиянии этой ягоды на женский организм. Ведь в ней содержатся вещества, способные буквально изменить показатели здоровья в положительном направлении. Так, благодаря насыщенности витамином Е, киви несёт пользу женскому организму в период подготовки к зачатию, во время беременности и после родов. Ягода также эффективна в плане предупреждения резких гормональных всплесков в период менопаузы. Киви — натуральное лекарство от симптомов ПМС. Во время беременности киви можно использовать как источник витаминов и минералов, необходимых для сохранения здоровья будущей мамы и правильного формирования организма малыша. Киви предупреждает воспаления и блокирует кровотечения. С разрешения врача при отсутствии противопоказаний этот плод можно включать в рацион при рисках прерывания беременности и после родов. Также считается, что киви — действенное средство против женской фригидности, восстанавливающее половую функцию и укрепляющее здоровье репродуктивной системы.
Киви — натуральный источник красоты! Чтобы сохранить молодость кожи, упругость и блеск ногтей, волос, то достаточно съедать 1−2 спелых плода в неделю. Киви — полезный компонент для диеты, который помогает безопасно худеть, не допуская истощения организма.
Киви: польза для мужчин
Эта ягода полезна и для мужского организма. Мужчины более чем женщины подвержены ежедневному стрессу. А киви помогает сделать нервную систему устойчивой к его негативному влиянию. Употребляя сочные плоды на регулярной основе, можно подстраховаться от рисков развития сердечнососудистых заболеваний. Киви благоприятно влияет на мужскую половую систему и помогает защититься от заболеваний простаты, воспалительных процессов в половых органах. Зелёные плоды оказывают выраженный противовоспалительный эффект и помогают сформировать здоровую флору слизистых. Киви насыщает мужской организм витаминами и микроэлементами, за счёт чего повышается продуктивность спермы. Поэтому можно включать в рацион мякоть этих сочных плодов в период подготовки к зачатию. Киви — хороший выбор для спортивного питания. Эти сочные плоды заряжают энергией, придаёт сил, улучшает работоспособность и способствует формированию позитивного настроя.
Полезно ли давать киви детям
Киви — ценный продукт для детского организма. В период развития и роста необходимо поддерживать баланс витаминов и минералов, которых в этой ягоде содержится предостаточно. Пользу несёт и иммуномодулирующее свойство киви. Насыщая детский организм витаминами и биоактивными веществами, ягода обеспечивает надёжную защиту от детских инфекционных болезней, а также вирусных и простудных недугов. Положительно влияет киви и на детский пищеварительный тракт. Его мякоть эффективна против запоров, она способствует улучшению пищеварительного процесса и благоприятно влияет на аппетит. Но прежде чем включить киви в рацион ребёнка или взрослого обязательно стоит ознакомиться со списком противопоказаний и оценить потенциальный вред.
Вред киви
Основная опасность употребления киви таится в высоких показателях содержания витамина С. Аскорбиновая кислота является мощным аллергеном и может спровоцировать тяжёлую аллергическую реакцию у людей с индивидуальной непереносимостью этого компонента, а также у тех, кто страдает пищевой аллергией.
Перед употреблением стоит учитывать следующий список противопоказаний:
повышенная кислотность желудка,
гастрит и язва в остром периоде,
острый, хронический панкреатит,
некоторые болезни почек,
диарея,
детский возраст до 3 лет,
период грудного вскармливания (с осторожностью).
Важно помнить, что в киви содержатся углеводы. Киви не противопоказан людям с сахарным диабетом, но необходимо учитывать количество углеводов и скорость их усвояемости (гликемический индекс).
Не рекомендуется употреблять киви натощак. Аскорбиновая кислота оказывает раздражающее действие на слизистые пищеварительного тракта, что может спровоцировать развитие, обострение гастрита или язвенной болезни желудка. При наличии хронических заболеваний или в любых сомнительных случаях стоит проконсультироваться со специалистом на возможность включения киви в рацион.
Как правильно есть киви
Спелую ягоду очищают от ворсистой кожуры и съедают нежную мякоть. Киви можно нарезать слайсами или разрезать на две половинки и съесть ягоду десертной ложечкой. Спелый киви сладкий и сочный. Внутри плодов есть маленькие чёрные косточки. Они не опасны, их можно есть.
Норма потребления киви для взрослого человека ограничивается 1−2 штуками в день. Этого достаточно, чтобы обеспечить необходимую подпитку организма полезными веществами и не вызвать негативных реакций.
Сочные киви едят просто так или добавляют к блюдам. Традиционно ломтики спелой ягоды являются отличной добавкой к овощным или фруктовым салатам, смузи, кондитерской выпечке и десертам.
Киви фрукт – польза и вред для организма человека и его здоровья
Польза и свойства киви для организма
Как мы уже сказали выше, полезные свойства киви, прежде всего, определяет его витаминизированный состав. Об этом подробнее. Благодаря значительному количеству витамина С – этот фрукт отличное средство для профилактики простудных заболеваний, предупреждения развития инфекций и укрепления иммунной системы.
Регулярное употребление киви выводит холестерин, абсорбирует железо и нейтрализует негативное действие нитратов. Он также снижает риск возникновения сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, улучшает пищеварение и влияет на процесс обмена веществ, в частности нормализует белковый обмен, в организме человека. Киви полезно как завершение плотного обеда или ужина, так как помогает избавиться от ощущения тяжести в животе, снижает вероятность появления изжоги и отрыжки.
Кроме того, микроэлементы, содержащиеся в киви, препятствуют развитию гипертонии, сердечной недостаточности, укрепляют стенки сосудов и капилляров, снижая тем самым риск возникновения в них атеросклероза и тромбоза.
Специалисты рекомендуют включать несколько плодов киви в ежедневный рацион питания для избавления от стрессов, затяжных депрессий и для регулирования устойчивости нервной системы при чрезмерных перегрузках. Киви даже советуют употреблять спортсменам как натуральный стимулятор и восстановитель энергии после физических нагрузок.
Способность киви выводить соли из организма также можно отнести к его значимым полезным свойствам, так как это препятствует оседанию и формированию камней в почках.
По причине того, что киви – это диетический продукт, его можно смело употреблять людям, склонным к полноте. Во-первых, он способствует сжиганию жиров, а, во-вторых, содержит много полезной клетчатки, столь важной для получения стройной фигуры.
Для мужчин
Киви – это просто кладезь витаминов и элементов, которые так нужны мужскому организму. Он помогает предотвратить появление сердечно — сосудистых заболеваний, сжигает лишние килограммы. Кроме того, она замедляет процесс старения организма.
Он улучшает общее самочувствие организма, придаёт мужчинам хороший здоровый вид. Тем самым, в свой рацион в обязательном порядке следует включить мужчинам, которые курят, пьют большое количество кофе, работают с токсинами, часто страдают от стрессовых ситуаций.
Киви также считается природным афродизиаком, это будет полезно знать мужчинам, которые страдают потенцией.
Для женщин
Большинство женщин стараются следить за своим здоровьем придерживаться здорового питания с помощью употребления фруктов и ягод. Это самый простой способ витаминизации нашего организма. Благодаря многочисленным факторам, нам стали доступны экзотические продукты. Киви – один из них.
Во-первых, он отлично укрепит иммунитет, остановит процессы старения (это так важно для женщин). Он поможет приостановить неприятные изменения на коже, поддержит нервную систему женщин (это тоже очень важно для представителей женского пола, так как они чаще всего сталкиваются со стрессовыми ситуациями).
Во-вторых, женщины могут использовать киви в домашней косметологии. Об это Вы подробнее узнаете из информации изложенной ниже.
Для беременных и кормящих женщин киви также полезен и незаменим в рационе питания. Конечно, правильнее будет разделить пользу киви на две отдельные группы. Это польза для беременной матери, а также польза для развития малыша.
Для беременной:
У беременных очень часто меняется настроение, идёт давление на нервную систему. Киви поможет снять напряжение.
Сердце у них работает интенсивнее, поэтому и большая нагрузка идёт на сердечную систему. Будьте уверены! Киви принесёт в таком случае только пользу Вашему здоровью.
Улучшает целостность оболочек клеток, за счёт содержания витамина Е.
Киви поддержит процессы обмена веществ.
Улучшит развитие плаценты.
Будет участвовать в образовании гемоглобина, а также поможет в усвоении.
Защитит организм будущей мамы от вирусов и гриппов.
Предотвратит появление анемии.
Благодаря ежедневному умеренному употреблению киви, беременная мама сможет выносить полноценного ребёнка.
Киви поможет очистить организм от вредных веществ.
Для развития малыша:
Будет идти правильное развитие центральной нервной системы.
Значительно уменьшится вероятность какого-нибудь дефекта в развития мозга малыша, если будущая мать будет употреблять киви.
Правильное формирование костного мозга, нормализация выработки крови.
В составе киви сосредоточены кальций и фтор. Благодаря этому, употребление матерью киви поможет сформировать правильно кости, суставы и зубы.
Для детей
Если ребёнок будет регулярно и правильно употреблять киви, то фрукт окажет ему такую пользу:
Оздоровит в целом организм, и обеспечит нужным количеством витамина С.
Окажет антитоксическое действие на организм. Поможет очистить организм от шлаков.
Укрепит стенки сосудов.
Повысит сопротивление против инфекций, что очень важно, так как дети чаще всего подвергаются влиянию различных вирусов.
Окажет успокоительное действие.
Обеспечит эластичность кожи.
Улучшит переваривание пищи.
Окажет небольшое слабительное действие. Это полезно тем детям, которые страдают от запоров.
Нормализует работу сердца.
Полезен деткам, которые страдают сахарным диабетом, так как киви содержит фруктозу.
Помогает развить мышечную систему.
Деткам от одного года до двух лет можно давать киви небольшими порциями. Будет достаточно добавлять плод в прикорм ¼ плода. Делать это следует один раз в четыре дня. После двух лет киви можно смело давать по одному плоду в день.
Когда Вы будете давать ребёнку киви впервые, проследите за реакцией его организма. Если побочных эффектов не было, то можете продолжать делиться с ним этой вкусностью. Продукт можно кушать деткам и в натуральном виде, и в качестве добавок к творогу, кашам, пирогам.
Применение при различных заболеваниях
Простуда и вирусные инфекции. Киви считается самым полезным зимним продуктом. Киви – это отличный антиоксидант и противовирусное средство. Один плод киви способен заполнить всю суточную норму витамина С. Врачи советуют употреблять ежедневно один либо два плода киви в период простудных заболеваний. Это значительно облегчит симптомы болезни. Продолжительность сократится.
Давление. Киви помогает бороться с повышенным артериальным давлением. Учёные предполагают, что для нормализации состояния следует съедать на протяжении трёх раз в день киви. Конечно, не превышая суточную норму потребления.
Сахарный диабет.Киви способен урегулировать уровень глюкозы в крови. Также он выводит все токсины и шлаки. Помогает предотвратить осложнения от сахарного диабета. Достаточно употреблять ежедневно киви, не превышая суточную норму
Употребление киви для похудения
Благодаря низкой калорийности фрукта, он активно применяются при похудении, и считается отличным средством, для того чтобы сделать фигуру стройнее. В нём содержится растительная клетчатка, ферменты и энзимы, которые расщепляют жиры. Это важный фактор для похудения. Для похудения киви можно использовать в разгрузочные дни, в комплексе с диетой, а также в монодиете.
Диета с киви — пример меню на неделю:
Завтрак. Салат из фруктов, в который обязательно входит плод киви. Яблоко, киви, половина грейпфрута, пророщенная пшеница (одна столовая ложка), мюсли (четыре столовых ложек). Всё это нужно будет заправить йогуртом (150 миллилитров).
Завтрак через три часа после первого. Два плода киви, измельчённые в блендере, пол стакана апельсинового сока, пол стакана кефира. Всё это следует взбить.
Обед. Манная каша. Она должна быть приготовлена на обезжиренном молоке. После того как она остынет, добавьте мёда, киви.
Ужин. Не жирный творог, киви. Киви нужно порезать и смешать с творогом. Всё это нужно запивать кефиром (двести миллилитров) взбитым с киви.
Киви для беременных
Приём киви помогает насытить организм ценными минералами и необходимыми ферментами. Ягода богата практическими всеми витаминами, которые не разрушаются после термической обработки.
Киви рекомендован при беременности. Он предупреждает вероятность выкидыша или осложнений при вынашивании плода. Ягода богата фолиевой кислотой, которая необходима будущей матери и малышу.
Включение плодов в повседневный рацион поможет правильно сформировать мозговую деятельность и центральную нервную систему малыша. Ягода подавляет развитие отклонений на этом фоне.
Киви помогает будущей матери поддерживать организм в тонусе, мягко очищать клетки и ткани от зашлакованности, токсинов. Ягода выступает в роли щадящего слабительного. Плоды подавляют развитие запоров, сохраняют вес на должной отметке.
Продукт отлично спасает девушек во время беременности при интоксикации. Плоды богаты антиоксидантами и клетчаткой. Ферменты оказывают благотворное воздействие на все процессы в организме. Киви вреден только при проблемах с желудком.
Киви при повышенном холестерине
При повешении плохого холестерина в крови развиваются сердечно-сосудистые патологии. В этом случае возникает риск образования атеросклероза и инсульта.
Чтобы снизить количество вредного холестерина, необходимо съедать по 2 киви в день на протяжении 3 месяцев. При этом дополнительная помощь медикаментов не потребуется.
Киви при сахарном диабете
При сахарном диабете киви показан к потреблению. Доказано, что мякоть нормализует уровень глюкозы в крови и подавляет тягу к различным сладостям. Ценный состав приносит неоценимую пользу при таком заболевании.
Киви относится к продуктам с низким гликемическим индексом. Поэтому ягоду необходимо систематически есть наряду с яблоками, ананасом и сливами.
Киви при запорах
Как описывалось ранее, ягода обладает лёгким слабительным действием. Действие достигается за счёт богатого состава и высокого содержания клетчатки.
Чтобы избавиться от подобной проблемы, рекомендуется съедать в день, по меньшей мере, 3 киви вместе с кожурой. Предварительно оболочку нужно тщательно промыть.
Норма потребления
Сколько нужно съесть киви, чтобы получить максимальную пользу и не нанести вреда организму? В сутки рекомендуется есть не более трёх плодов взрослым и 1-2 средних плода детям. Переедание чревато возникновением нетипичной реакции организма.
Лучше всего кушать киви за полчаса до обеда или через 10-15 минут после. Первый вариант хорош для того, чтобы подготовить пищеварительную систему к работе. Второй же поможет устранить ощущение тяжести после обеда и отрегулирует деятельность желудка, способствуя скорейшему перевариванию пищи.
Хорош этот фрукт и для перекуса в течение дня.
Киви в косметологии
Киви – это просто уникальный фрукт, который содержит огромное количество аскорбиновой кислоты. Он творит чудеса в области косметологии. Экстракты киви помогают осветлить, напитать, увлажнить, успокоить кожу.
Киви – это идеальная природная помощь нашей кожи, так как фрукт способен:
Бороться с гиперпигментацией.
Восстановить цвет и тонус кожи.
Стимулировать регенерацию кожи.
Оказать разглаживающее действие рельефу кожи.
Оказать положительное действие при куперозе.
Оказать антимикробное действие при угревой сыпи, а также предотвратить появление рубцов на коже.
Кроме того, киви способен улучшить состояние волос. Он помогает очистить кожу от сальных желез и омертвевших клеток, а также придать тонус коже головы, увлажнить сухие кончики. Любое косметическое средство на основе киви – абсолютно безопасно, если у Вас не имеется индивидуальной непереносимости.
Рецепт маски для сухой кожи с киви: Возьмите один плод, измельчите его. Добавьте одну столовую ложку творога. Перемешайте тщательно. Смесь наложите на своё лицо. Продержите маску в течение пятнадцати минут. Смойте тёпленькой водичкой.
Рецепт питательной маски с киви: Возьмите пятьдесят грамм киви, пятьдесят грамм банана, измельчите, перемешайте. Добавьте одну чайную ложку йогурта. Нанесите маску на лицо. По истечению двадцати минут смойте её ватным тампоном.
Кожа
Коллаген (система поддержки кожи в тонусе) связан с витамином С как существенное питательное вещество, работающее в нашем организме антиоксидантом, помогая предотвратить ущерб, нанесённый солнцем, загрязнением и дымом, сгладить морщины и улучшить полную структуру и функционирование всего органа – кожи (мои постоянные читатели давно уже знают, что кожа – это орган).
Сочетание в соединении Витамин С + цинк влияет на улучшение внешнего вида эпидермиса, смягчает неприглядные воспалительные процессы и препятствует образованию новых.
Рецепт маски из киви
Для приготовления осветляющей маски из киви вам понадобятся 1 киви и 1 чайная ложка натурального йогурта. Достаточно размять киви в миске и потом смешать его с йогуртом. Маску следует наложить на очищенное лицо и смыть через 10-15 минут теплой водой. Для комплексной питательной маски следует добавить несколько кусочков банана.
Для лица
Питательная маска
Размять банан (1/2 плода) и киви (1 шт.).
Перемешать мякоть фруктов и добавить сметану (2 ст.л.).
Нанести маску на лицо (кроме губ и окологлазной области).
Подождать 10–15 минут.
Умыть лицо водой.
Нанести на кожу лица увлажняющий лосьон.
Увлажняющая маска
Размять киви (1/2 плода) до состояния кашицы и добавить мягкий творог (1 ст.л.).
Нанести маску на очищенную кожу лица.
Подождать 15 минут. Умыть лицо водой.
Отбеливающая маска
Растолочь киви (1 шт.) и добавить зернышки пищевого мака (1 ч.л.) и жирную сметану (1 ст.л.).
Массирующими движениями нанести маску на кожу лица.
Подождать 15 минут. Умыть лицо водой.
Нанести на кожу лица увлажняющий лосьон.
Для жирной кожи
Взбить в блендере ½ плода киви.
Развести с водой черную косметическую глину до консистенции сметаны, затем добавит пюре из фрукта.
Нанести на лицо на 15 минут. Смыть состав с кожи.
Видео: фруктовый лифтинг для лица Развернуть
Для волос
Питательная маска
Размять киви (2 шт.) до состояния кашицы.
Нанести маску на волосы и надеть шапочку.
Подождать 30 минут. Вымыть волосы водой.
Делать маску до 1 раза в неделю.
Для сухих волос
В куриный желток (2 шт.) добавить репейное масло (2 ст.л.), мед (2 ст.л.) и перемешать.
Добавить в смесь перетертый в кашицу плод киви (1 ст.л.).
Нанести маску на слегка влажные волосы.
Подождать 1 час. Вымыть волосы шампунем.
Делать маску до 3 раз в неделю.
Маска от выпадения волос
Размять киви (1 шт.) и добавить кефир (1 стакан).
Нанести маску на корни волос, надеть шапочку (из полиэтилена) и укутать полотенцем.
Подождать 30 минут. Вымыть волосы шампунем.
Делать маску до 2 раза в неделю.
Сон и депрессия
Согласно исследованиям влияния регулярного потребления киви на качество сна у взрослых, имеющих подобные проблемы, было установлено и доказано, что потребление киви может улучшить засыпание, продолжительность и эффективность сна у взрослых , имеющих нарушения сна.
Благодаря содержанию серотонина, киви имеет действие антидепрессанта. Инозитол и сахарный спирт, содержащиеся в киви, могут быть использованы в лечении депрессии.
Сердечно-сосудистая система и головной мозг
Волокна и калий , содержащиеся в киви, поддерживают сердечное здоровье. По данным Медицинской Школы Вандербилта и Института Гипертонии в Больнице Св. Томаса в Теннесси увеличение приема калия одновременно со снижением потребления натрия (легкое мочегонное свойство киви, стимулирующее выведение из организма натрия) – это самый важный диетический шаг, который человек может сделать , чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Регулярное потребление киви благоприятно влияет на концентрацию внимания и умственную работоспособность. Его включение в ежедневный рацион оказывает влияние на оксигенацию головного мозга и сжигание углеводов.
Артериальное давление
Благодаря высокому содержанию калия киви могут помочь гасить влияние натрия в организме. А низкое потребление калия, как и высокое потребление натрия, представляет собой столь же большой фактор риска в повышении артериального давления.
По данным Экспертной Службы Обзора Национального Здоровья и Питания менее 2% взрослых выполняют рекомендацию ежедневного потребления 4700 мг. калия. Также следует отметить, что высокое потребление калия ассоциируется со сниженным на 20% риском смерти от различных причин.
Плоды киви предотвращают образование тромбов и эмболий, а также принимают участие в процессе снижения уровня триглицеридов. Витамин C укрепляет кровеносные сосуды и оказывает общеукрепляющее действие на слизистые оболочки. Благодаря этому препятствует росту патогенных бактерий и вирусов. Кроме того, ягода прекрасно подойдет в ситуации, когда человек уже болеет. Она поддерживает лечение и значительно сокращает продолжительность простуды или гриппа.
Онкология
Специалисты по питанию из Rowett Research Institute доказали, что ежедневное потребление киви может защитить ДНК от повреждений, которые иногда приводят к развитию рака. Киви содержит вещества, которые разрушают раковые клетки полости рта. В профилактике онкологических заболеваний может помочь особенно красный сорт плода.
Эти ягоды являются богатым источником антоцианов – соединений растительного происхождения, которые часто встречаются в фруктах и овощах красного, фиолетового и синего цвета. Они являются мощным антиоксидантом, благодаря чему защищают от болезней сердца и рака (разгульной жизни свободных радикалов в организме).
Как выбрать вкусный плод
Насколько мне известно, выбирать киви можно только по внешнему виду, других способов не существует.
Поверхность ягоды должна быть ровной, без повреждений, морщин, вмятин, плесени и налета.
Ворсинки с кожуры счищаются достаточно легко.
Плод на ощупь упругий, но не слишком твердый.
Аромат тонкий, с цитрусовыми нотками.
Если вы все таки промахнулись и купили недозрелые плоды, ситуацию можно исправить при помощи яблок, груш, бананов или абрикосов. Просто положите любой из этих фруктов вместе с киви в бумажный пакет или вазу и оставьте при комнатной температуре на 3-5 дней. Выделяющийся из них этилен поможет киви дозреть.
Как есть и что приготовить
Ассортимент того, что можно приготовить из киви, не ограничивается только десертами. Конечно, китайский крыжовник хорош и во фруктовых салатах, и в джемах, и в варенье, и в мороженом, но знатоки кулинарных секретов используют его даже в маринадах для рыбы и мяса. Дело в том, что актинидин из мякоти киви расщепляет белок и размягчает мясные волокна. В результате готовое блюдо получается нежным и пикантным на вкус.
Сок киви активно используется в производстве ликеров, настоек, легких игристых вин, приготовлении алкогольных и безалкогольных коктейлей, соусов и заправок для салатов.
На вопрос, как есть киви, можно ответить одной фразой – как вам нравится: сырым или сушеным, дольками или колечками, руками или ложкой. Этот фрукт хорош в любом виде. Единственное, за чем нужно внимательно следить – целостность внешней оболочки плода, особенно когда вы едите его с кожурой. Если кожица содрана или имеет повреждения, внутрь проникают болезнетворные бактерии и активно размножаются в питательной среде сладкой мякоти. Съедая такой плод, вы рискуете отравиться.
Сколько сочных ягод можно есть в день, зависит от состояния вашего здоровья и возраста. Для взрослых рекомендуется 2-3 свежих киви при условии отсутствия противопоказаний, о которых поговорим чуть ниже. Диабетикам стоит ограничиться 1-2 плодами 2-3 раза в неделю, предварительно проконсультировавшись с врачом.
Для любителей, вроде меня, наесться на ночь, есть отличная новость – с киви вы можете не терзаться угрызениями совести из-за поглощенных калорий, поскольку этот плод низкокалорийный, а съеденный в вечернее время, особенно натощак, и вовсе “работает” на вас, расщепляя жиры и ускоряя обмен веществ, пока вы спите.
Можно ли кушать киви маленьким детям, лучше уточнить у педиатра. В любом случае, ребенку до 3 лет этот фрукт вообще давать не следует, поскольку он все таки экзотический, и всегда есть риск развития аллергии и расстройства пищеварения. По достижении трехлетнего возраста можно постепенно вводить киви в рацион, наблюдая за реакцией детского организма.
Со шкуркой
Мохнатая кожица на самом деле съедобна. Она содержит те же полезные вещества, что и мякоть, плюс большое количество клетчатки и растительных волокон, благодаря чему стимулирует работу кишечника и избавляет от запоров. К тому же сок из неочищенной ягоды вытекает меньше, когда вы режете ее дольками или кружочками.
Прежде, чем съесть плод с кожурой, его нужно тщательно промыть в проточной воде, освободив от ворсинок щеткой или губкой. Лично я любые фрукты и овощи, кроме выращенных в домашних условиях, мою с содой или органическим гелем для посуды, особенно те, которые имеют шероховатую поверхность.
В последнее время селекционеры трудятся над выведением плодов с гладкой кожицей и уже добились определенных успехов – сорт киви Голд с желтой сочной мякотью лишен привычных ворсинок, но и стоит существенно дороже традиционных разновидностей.
В сушеном виде
Сушеные киви сохраняют большую часть своих витаминов и микроэлементов. Нужно только помнить про калорийность – у высушенных фруктов она в разы больше, чем у сырых, в данном случае – около 250 ккал на 100 г. Зато вопрос, как хранить киви, сразу отпадает, поскольку сухофрукты не занимают много места.
Сок
Свежевыжатый сок отлично сжигает жиры, способствует профилактике тромбообразования, замедляет появление седины, очищает кровь, а главное – очень легко готовится.
Перемолоть 2-3 плода в блендере, добавив по желанию веточку мяты или несколько кубиков льда, не представляет никаких затруднений. Получается полезный напиток с мякотью и тонким ароматом.
Без кожуры
Если вы все-таки не рискуете употреблять кожицу в пищу или опасаетесь излишнего раздражения слизистых оболочек ЖКТ, проще всего почистить киви с помощью обычного пиллера, который вы используете для картошки или морковки. А можно просто разрезать плод на две половинки и вынуть мякоть ложечкой.
Заключение
Как ни странно, на своей родине в Поднебесной растение до последнего времени не культивировалось, зато в середине 60-х годов прошлого века вызвало интерес новозеландских селекционеров. В Новой Зеландии и были выведены первые удачные сорта, получившие мировое признание.
Вместе с новыми вкусовыми качествами плоды обрели и новое название. Поскольку ботанический термин “актинидия” показался маркетологам слишком громоздким, было решено для повседневного использования заменить его на “киви” в честь забавной новозеландской птички и внешнего сходства с ней.
Так экзотический плод получил не менее экзотическое название и разлетелся по всему миру, в отличие от “пешеходной” птички, которая летать не умеет.
А вы, дорогие читатели, любите ягоды киви? Может быть, вам известны какие-то интересные факты об этом растении? Поделитесь, пожалуйста, своими знаниями с нами в комментариях.
Польза и вред киви для организма интересует многих его почитателей. Это настоящая кладезь витаминов, макро — и микроэлементов. Он не так популярен в нашей стране, как бананы, апельсины, или мандарины, но многие включают его в рацион питания. Его родиной является Китай. Там он получил название “обезьяний персик.” В Новой Зеландии в 1905 году растение было культивировано и названо “киви” в честь птицы, обитаемой в этой стране. В странах Европы его называют «китайский крыжовник».
В магазинах, на рынке можно приобрести в основном недозрелые плоды киви, которые имеют кисловатый вкус. Лучше покупать зрелые плоды. Они имеют приятный кисло-сладкий вкус, их можно сразу есть целиком, или порезать, и добавить в фруктовый салат.
Состав и польза киви
Киви среднего размера весит около 100 граммов. В нем находится около 83% воды. В состав плода входят в небольшом количестве белки, жиры и углеводы. Фрукт имеет низкую калорийность, (на 100 граммов плода приходится 47 килокалорий). Его можно употреблять тучным людям.
В нем содержится большое количество витаминов, которые не разрушаются при консервировании. Этому способствует кислотность плода. Витамина С здесь больше, чем в цитрусовых.
Киви полезен людям, соблюдающим диету. В них часто наблюдается недостаток витамина Е, который содержится в фрукте.
В состав фрукта входят пиридоксин ( В6), фолиевая кислота ( В9). Если съедать хотя бы парочку киви в день, можно обогатить организм фолиевой кислотой.
Польза киви состоит в том, что в нем присутствуют такие микроэлементы, как цинк, железо, фосфор, кальций, марганец, которые необходимы для полноценной работы организма.
Большое значение имеют калий и магний, которые присутствуют в плодах. Они поддерживают сердце в здоровом состоянии.
Кобальт принимает активное участие в выработке гормонов щитовидной железы, обновлении клеток. В состав мякоти входят клетчатка, аминокислоты.
Молибден усиливает работу антиоксидантов, утилизирует вредные соединения. Флавоноиды защищают организм от проникновения вирусов и бактерий. Фермент актинидин расщепляет белок, улучшает переваривание пищи, нормализует свертываемость крови.
Как выбрать и хранить
При выборе киви необходимо ориентироваться на твердость — мягкость. Зеленый фрукт будет твердым, переспевший — мягким. Некачественный плод издает винный запах, и его лучше не покупать. Кожура должна быть ровного цвета, без пятен и повреждений.
Условия хранения простые. Плоды держите в бумажном пакете при комнатной температура не более десяти дней. Не помещайте их в холодильник, так как они быстро высохнут, и потеряют свои вкусовые качества. Если вы купили слишком твердые плоды, оставьте их в затемненном месте на несколько дней, чтобы они доспели.
Из-за богатого состава киви принесет пользу для профилактики и лечения сердечно–сосудистых заболеваний. Он снижает артериальное давление, выводит из организма холестерин.
Нарушения в работе пищеварительной системы
Удивительный «китайский крыжовник» снимает тяжесть в желудке, является эффективным средством против глистов. Исследование его лечебных свойств продолжается.
Заболевание эндокринной системы
Он имеет кисловатый вкус, в нем почти нет сахара, поэтому его рекомендуют включать в диеты людям, больным сахарным диабетом.
Лечение дыхательной системы
Фрукт помогает при заболеваниях дыхательной системы. Он уменьшает хрипоту, одышку, кашель. Нужно съедать 2-3 плода в день.
Повышение защитных сил в период ОРЗ, при гриппе
Фрукт приносит пользу организму тем, что укрепляет иммунную систему, уменьшает симптомы заболевания. Рекомендуется выпивать не менее 1 стакана сока киви в день.
В косметических целях
Маски из киви для лица применяют женщины всех возрастов. Они великолепно омолаживают кожу, делают ее нежной, бархатистой. Их можно компоновать с другими натуральными ингредиентами, что усиливает их действие.
При климаксе
«Китайский крыжовник» принесет пользу при менопаузе, уменьшит болезненные симптомы, которые испытывают женщины при гормональной перестройке организма.
Для похудения
Благодаря тому, что фрукт имеет низкую калорийность, содержит ферменты, расщепляющие жиры, его рекомендуют применять в диетах для похудения. Это легкое слабительное. В нем находится растительная клетчатка, которая нормализует пищеварение. Диетологи рекомендуют употреблять фрукт после еды. Он выводит лишнюю воду из организма, нормализует работу почек, предотвращает тяжесть в желудке.
Польза кожуры
Когда мы едим «китайский крыжовник», то срезаем кожуру и выбрасываем ее. А напрасно. В кожуре содержится в 3 раза больше антиоксидантов, чем в мякоти. Европейские ученые доказали, что кожура киви является сильным антисептиком, который помогает при дисбактериозе, борется со стафилококком и кишечной палочкой.
Диета с киви
Когда вы придерживаетесь диеты, употребляйте низкокалорийные продукты, и ежедневно съедайте 5 плодов киви. Бытует мнение, что очень полезно делать один раз в неделю разгрузочный день, и съедать один килограмм киви. Данный фрукт способен украсить самый изысканный стол. Его можно нарезать дольками и сделать салат, или отжать сок. Можно приготовить с ним смузи, или добавлять в пиццу, как делают это в Италии. Его можно добавлять к мясным блюдам, или сварить вкусный конфетюр.
Смузи с киви
Киви можно использовать для приготовления смузи, и употреблять утром, в качестве перекуса, или во время фруктовой диеты. Его комбинируют с другими ингредиентами, от этого вкус напитка будет меняться. Время приготовления — 5 минут.
Киви — 1 шт.
Банан — 100 гр.
Финики — 3 шт.
Ингредиенты взбить в блендере до однородного состояния. Витаминный напиток готов. Его можно употреблять, посыпав сверху измельченными орешками.
Киви: вред и противопоказания
В чем вред киви? Он может вызывать аллергию. Фрукт может принести вред при гастрите, язве желудка, повышенной кислотности желудочного сока. Наблюдается его вред при склонности к диарее, так как это натуральное слабительное. Прежде, чем употреблять его в большом количестве, лучше перестраховаться, и посоветоваться с доктором.
Киви — полезные свойства и противопоказания Киви
О пользе киви можно судить по витаминно-минеральному составу. Зеленые плоды благотворно влияют на работу организма. Все про киви фрукт – полезные свойства, эффекты и противопоказания можно узнать у диетологов; специалисты также помогут подобрать необходимое количество плодов для добавления в рацион.
Немного истории и географии
Официально данный фрукт называется актинидией Китайской; называют его и китайским крыжовником. Киви не относится к цитрусовым, принадлежит к семейству актинидиевых, включающему 36 видов. Родиной киви считается Китай. Произрастает растение на территории Кореи, Маньчжурии, Японии, встречается в области Гималаев, Приамурье, Приморье. На полуострове Малакка можно найти отдельные разновидности.
Культурные сорта были выведены на территории Новой Зеландии, куда растение попало в начале ХХ века.
Масса плодов у выведенных искусственно разновидностей была больше, чем у диких; уже первые эксперименты помогли получить фрукты массой до 100 г. Затем началась работа над улучшением вкусовых качеств продукта.
Название “киви” появилось из-за внешнего сходства покрытых коричневой пушистой шкуркой плодов с птицей, обитавшей на территории острова, являющейся символом Новой Зеландии. Назвать так фрукт селекционеры решили в 1960 году.
Сейчас искусственное разведение растения распространилось по странам с субтропическим климатом. Фрукт выращивают в Греции, Испании, Италии, Чили. В России выращивание плодов проводится на территориях около Черного моря, в Краснодарском крае, на юге Дагестана.
Пищевая ценность, химический состав и калорийность киви
Чем полезен киви для организма человека – можно узнать, изучив его состав. В мякоти фрукта содержится большое количество витамина С. Количество этого полезного вещества, способствующего укреплению иммунной системы, выше, чем в цитрусовых. Богаты плоды витаминами А, Е, группы В. Из микроэлементов в состав киви входят калий, кальций, магний, натрий, железо, хлор, цинк, сера, фосфор. В меньших концентрациях присутствуют медь, йод, бор, фтор, молибден, алюминий, марганец.
В мякоти присутствуют грубые волокна, клетчатка. Она предотвращает преобразование углеводов в жировые клетки.
Энергетическая ценность свежих плодов составляет 47 ккал на 100 г. 10 г составляют углеводы, 1 г – белок, 0,5 г – жиры. У вяленого фрукта калорийность возрастает до 285 ккал. Цукаты, варенье могут содержать в 100 г до 350 ккал.
Витаминные подробности и польза плода
Польза киви для организма человека обусловлена составом. Витамины А и Е благотворно воздействуют на состояние кожных покровов, волос, ногтевых пластин. Фолиевая кислота особенно полезна беременным и планирующим беременность женщинам: это вещество необходимо для формирования органов центральной нервной системы ребенка. Пиридоксин благотворно влияет на зрение, участвует в процессах жирового обмена.
Богат плод калием и магнием, обеспечивающими нормальное функционирование сердечно-сосудистой системы. Кальций укрепляет кости, обладает противовоспалительным эффектом. Железо участвует в кроветворной функции, необходимо для образования гемоглобина. Цинк особенно полезен для мужчин, поскольку участвует в процессе синтеза спермы. Фосфор нужен для укрепления костей, зубной эмали. Хлор необходим для синтеза соляной кислоты.
Компоненты мякоти участвуют в процессах углеводного обмена. Диетологи рекомендуют употребление киви при сахарном диабете в умеренных количествах. Если при заболеваниях органов мочевыделительной системы образуются отеки, также можно есть киви: это ускорит выведение избытков жидкости. Рекомендуется добавить плоды в рацион при подозрениях на образование доброкачественных или злокачественных опухолей. Ускоряет восстановление после больших кровопотерь, хирургического вмешательства. Ускоряет процесс похудения.
Такие свойства киви делают его ценным для детей, беременных женщин, кормящих матерей, пожилых людей.
Экологичность – особое преимущество
Киви является полностью натуральным продуктом. В процессе выращивания не используются пестициды, химические удобрения вредные прикормки, негативно влияющие на качество, токсичные для человеческого организма. Плоды почти не впитывают из почвы, воды, воздуха вредные вещества.
Особенности разных сортов
Чаще всего в пищу употребляют пушистые разновидности. Они отличаются между собой по форме и размерам, небольшие отличия имеются и во вкусовых качествах.
Золотой киви, обладающий гладкой шкуркой, на рынке появился недавно. Мякоть его обладает желтоватым оттенком, более сладкая, ароматная, чем у пушистых сортов. Содержание витамина К и клетчатки в таком варианте, однако, намного меньше. Преимуществом является большое количество витамина В5, благотворно воздействующего на нервную систему; больше и содержание фолиевой кислоты.
Как правильно выбрать спелые фрукты
Плод киви должен быть не слишком твердым: если при сжатии он не сминается немного, фрукт еще не дозрел. Кожица не должна поддаваться сжатию слишком сильно. Если после сдавливания остается не разглаживающийся след, мякоть слишком мягкая, киви перезрел. Жидкие выделения в области плодоножки, появление серого или лилового налета свидетельствует о процессах гниения.
Следует понюхать продукт. Должен ощущаться свежий аромат, похожий на запах цитрусов. Если плод слишком сладко пахнет, он перезрел.
Рассмотреть кожицу нужно и внешне. Цвет должен быть однородным. Присутствие темных пятен является признаком перезрелости. Морщины, плесень указывают на начало процессов гниения; мякоть таких плодов в пищу употреблять опасно. Если фрукт не дозрел, его кожица будет не слишком пушистой, характерен зеленоватый оттенок. Если человек покупает неспелые плоды намеренно, стоит избегать помятых, на поверхности которых наблюдаются темные пятна: созревать они будут неравномерно.
На размер обращать внимание не нужно. Мелкие киви могут быть пригодными в пищу, а крупные – оказаться неспелыми.
Как хранить в домашних условиях
Продукт дольше останется пригодным в пищу, если будет храниться в холодильнике. Лучше съесть киви в течение первых 3 суток. Эти фрукты обладают повышенной чувствительностью к этилену (веществу, выделяемому многими плодами при созревании). Лучше держать их отдельно от других плодов. Продлить срок хранения можно, завернув киви в пищевую пленку или пакет из целлофана. Так они могут оставаться пригодными в пищу до 5-6 суток.
Если человек купил зеленые плоды и хочет, чтобы они быстрее созрели, можно поместить их в бумажный пакет вместе со связкой бананов, грушами или яблоками. Можно хранить при комнатной температуре, но так, чтобы прямые солнечные лучи на них не попадали: это приводит к неравномерному созреванию.
Как правильно есть киви
Плоды можно употреблять в пищу в чистом виде. Если убрать ворсинки с кожицы, разрешается есть с кожурой. Убрать пушок можно, если потереть жесткой стороной губки предварительно смоченные фрукты. Большая часть людей, однако, предпочитает предварительно очистить мякоть или есть ее из разрезанного пополам плода ложкой.
Чтобы есть плод с кожурой, придется предварительно тщательно его отмыть. Если этого не сделать, на кожице останется большое количество пыли, грязи, которые могут негативно повлиять на состояние здоровья. Ворсинки являются благоприятной средой для размножения многих патогенных организмов.
Можно добавлять кусочки киви в натуральный йогурт, фруктовый салат, сладкие роллы, желе. Варенье хорошо сочетается с блинами, оладьями, лепешками или сырниками. Цукаты добавляют в выпечку. Вяленые плоды можно употреблять вместо десерта; но есть их слишком много не рекомендуется из-за большой калорийности: избыток может привести к увеличению массы тела.
Все способы, как очистить киви от кожуры
Легко очищать фрукт от кожицы с помощью ножа с зубчиками. Технология та же, что и при чистке картофеля: нужно поддеть кожуру ножом близко к верхушке и аккуратно удалить с помощью аналогичных движений. Не нужно погружать нож глубоко, поскольку так будет срезано много мякоти. Использовать нож с прямым лезвием не рекомендуется: чистка таким прибором будет сложнее.
Другая простая методика – использование столовой ложки. Оба конца фрукта обрезают, под кожуру вводят ложку и проводят по кругу. Следует заранее подготовить емкость, куда упадет плод, чтобы не допустить его падения на пол.
Использовать можно и специальный инструмент. С одной стороны он имеет наконечник в форме маленькой ложки, с другой располагается лезвие.
Можно отказаться от чистки совсем: если разрезать фрукт пополам, мякоть легко извлечь с помощью маленькой ложки. Можно есть ее прямо из шкурки.
Легче убрать с киви шкурку, если предварительно подвергнуть плод термическому воздействию. Закидывать фрукт в кипящую воду нужно ненадолго, хватит 20-30 секунд. Затем нужно извлечь плод, поместить в миску с холодной водой, чтобы остыл. Когда можно будет прикоснуться к поверхности, следует поддеть шкурку и потянуть. Кожица должна легко сниматься.
Чем полезно киви для организма человека
Польза киви при простуде обусловлена высокой концентрацией витамина С. Организм быстрее восстанавливается, ускоряются процессы выздоровления. Хорошо помогает фрукт и для профилактики, его регулярное употребление поможет предотвратить развитие вирусных патологий. Обладает лечебными свойствами, помогает быстрее вылечить кашель, насморк, температуру.
Киви для печени тоже принесет пользу. Регулярное употребление плодов в пищу помогает защитить орган от вредного воздействия свободных радикалов, ядовитых веществ. Содержащийся в мякоти магний активирует глутатион, главный антиоксидант печени. Кроме того, микроэлемент нейтрализует токсичные вещества, тяжелые металлы, включая свинец.
Полезно употреблять киви от холестерина. Плоды помогают снизить уровень этого вещества, предотвращают образование бляшек, могут использоваться для предотвращения атеросклероза.
Чем полезен сок из киви
Пить сок киви рекомендуется при дефиците витаминов, минералов. Напиток богат полезными веществами, способствует насыщению ими организма. Улучшается состояние кожных покровов, волос, ногтей. Напиток часто назначают при патологиях сердечно-сосудистой системы. Выпить стакан можно и после переедания: такая мера избавляет от чувства тяжести в желудке, изжоги, тошноты.
Полезен лишь натуральный сок. Магазинные напитки приобретать не рекомендуется, поскольку в них содержится слишком большое количество сахара, искусственных добавок, негативно воздействующих на организм.
Не следует заменять употребление фруктов соками и смузи. Такие напитки почти не содержат клетчатки. Калорийность на 100 г выше, больше и содержание сахара. Рекомендуется пить в день по 1-2 стакана.
Польза кожуры киви для организма. Можно есть с кожурой
Ответ на вопрос о том, можно ли есть киви с кожурой, положительный. Кожура киви является источником большого количества витаминов и минералов, содержит органические кислоты, антиоксиданты, клетчатку. Продукт обладает противовоспалительным действием, избавляет от симптоматики аллергии, предотвращает развитие раковых опухолей. Уничтожает патогенные микроорганизмы, обладает антисептическим действием, применяется для лечения дисбактериоза.
Есть кожуру можно, если предварительно очистить от ворсинок, тщательно промыть.
Полезные свойства киви для похудения
Киви фрукт пользу принесет и желающим избавиться от избытка массы тела. Калорийность невелика, употребление в умеренных количествах не приведет к увеличению веса. Сладкий вкус помогает предотвратить срывы. Можно заменять десерты на киви: так человек снизит калорийность суточного рациона.
Плод разрешается употреблять на ночь. Лучше делать это через день. Киви предотвратит запоры, ускорит выведение из организма шлаков. Можно употреблять и натощак, перед завтраком. Фрукт ускорит пищеварение, съеденное будет быстрее перерабатываться.
Для очистки кишечника можно применять смесь кефира и киви. Плод следует порезать кусочками – такая мера эффективна против запоров.
Существует и специально разработанная диета на киви. Рекомендуется придерживаться такой системы питания не дольше 5 суток.
Чем полезен киви для сердца и сосудов
Полезное свойство киви для сердца и сосудов заключается в большом количестве калия и магния, входящих в его состав. Эти микроэлементы необходимы для здоровья сердечной мышцы. При регулярном употреблении фрукт способствует укреплению сосудистых стенок, нормализует артериальное давление, делает ниже риск инсульта и инфаркта. Мякоть помогает укрепить миокард, предотвратить образование тромбов.
Полезные свойства киви для глубокого дыхания
Есть киви можно для профилактики нарушений работы легких. Особенно полезны плоды при инфекционных заболеваниях. С их помощью удается быстрее избавиться от кашля, хрипов, одышки.
Киви для пищеварительной системы
Зеленый фрукт нормализует процессы пищеварения. С его помощью удается избавиться от отрыжки и изжоги, предотвратить их появление. Улучшает усвоение витаминов и микроэлементов. Полезен плод и для кишечника: восстанавливается микрофлора, нормализуется стул, проходит диарея, понос.
Рекомендовано употребление людям, потребляющим слишком много соли: киви выводит избытки натрия.
Полезные свойства киви для нервной системы
Плод стимулирует выработку серотонина. Благодаря этому гормону человек испытывает удовольствие, сохраняет в течение продолжительного времени хорошее настроение. Входящие в состав минералы и витамины положительно влияют на стрессоустойчивость: человек становится более уравновешенным, меньше раздражается. Рекомендуется есть при бессоннице.
Употребление при беременности и грудном вскармливании
Фрукт полезен при планировании беременности, во время первого триместра, поскольку содержит большое количество фолиевой кислоты, необходимой для развития нервной системы младенца, правильного формирования головного мозга. Другое свойство, чем полезны киви для женщин, заключается в большом количестве витаминов. При беременности женщине требуется большее количество полезных веществ, поскольку часть их расходуется на развитие ребенка.
Фосфор и кальций нужны для развития костей плода. Матери они помогут избежать выпадения волос и заболеваний зубов. На ранних сроках фрукт снижает риск самопроизвольного прерывания беременности, избавляет от токсикоза и чувства голода. Благодаря содержащемуся в киви железу, вероятность гипоксии у плода снижается. У постоянно добавляющих мякоть в меню женщин реже рождаются дети с отклонениями в физическом и умственном развитии.
Польза для детей
Киви для детей является ценным источником полезных веществ, нужных для развития и роста. Регулярное употребление в пищу мякоти этого фрукта укрепляет иммунитет, приносит пользу развитию головного мозга, предотвращает развитие патологий в детском возрасте.
Польза киви для мужчин
Киви для мужчин полезен из-за высокой концентрации цинка. Этот микроэлемент участвует в синтезе тестостерона, необходимого для выработки спермы. Если есть фрукт не реже 3 раз в неделю, усиливается потенция. Плод положительно воздействует и на качество эрекции.
Подтягивающая маска из киви для лица в домашних условиях
Эффективное средство для ухода за кожей можно изготовить из фрукта самостоятельно дома. Для этого потребуется 1 ч.л. жидкого меда смешать с таким же количеством размятой до состояния пюре мякоти. Ингредиенты тщательно перемешивают, после чего на 10-15 минут наносят на кожу лица. Смывать следует теплой водой.
Для жирной кожи маску делают из мякоти. Ее разминают вилкой до состояния кашицы, наносят на лицо и держат в течение 1/4 часа.
Вред и противопоказания
Лучше узнать у доктора про киви, полезные свойства и противопоказания, если имеется какое-либо заболевание.
Не стоит вводить этот продукт в рацион при наличии аллергической реакции или индивидуальной непереносимости. Лучше не есть его перед вакцинацией, пробой Манту.
Гастрит, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки являются противопоказаниями. Запрещается добавлять в пищу даже небольшое количество при острой форме воспаления поджелудочной железы.
Вред киви причинит при заболеваниях почек. Воздерживаться от его употреблении следует при склонности к диарее.
Людям с сахарным диабетом нельзя допускать переедания: превышение рекомендуемой дозировки станет причиной гипергликемии.
У сушеного киви польза и вред остаются прежними. Такой продукт не рекомендован при избыточной массе тела, поскольку содержит больше калорий, чем свежий.
Польза киви для организма человека
Польза киви для организма человека. Киви — супер фрукт!
Буянов Олег
бульвар Рябикова, 50
Иркутск
Россия
664043
+7 (902) 546-81-72
Дата: ||
Рубрика: Лекарственные растения
|| просмотров: 10323
Польза киви для организма человека. Чем полезен фрукт киви для здоровья? Какие полезные элементы содержит киви? Где применяют киви. Как хранить и есть киви? Об этом в моей новой статье.
Здравствуйте, мои дорогие! В этой статье я расскажу вам ещё об одном экзотическом плоде, о киви. Вы уже познакомились с лаймом. Сделали пару рецептов с экзотическим авокадо. А теперь пришла очередь рассказать ещё об одном чудо растении, о киви.
Польза киви для организма человека.
Экзотические фрукты, которые не растут на наших огородах, могут быть не менее полезны для здоровья, чем яблоки или груши.
В поисках чего – то необычного стоит обратить свое внимание на такой всем хорошо известный фрукт, как киви.
Его «пушистая» кожица и приятный насыщенно – зеленый цвет мякоти, дополненный незабываемым и нежным вкусом, не оставит равнодушным никого. Мне очень нравиться этот фрукт, поэтому сегодня разговор о нём.
Полезнейшее фрукт — киви.
Родина киви – Китай, но сегодня его успешно выращивают практически по всему миру, благодаря чему он доступен в свежем виде на протяжении всего года. Этот плод свободно можно купить и у нас в Иркутске, что меня очень радует.
Средний вес плода составляет внушительные 75 г, однако на долю воды (сока) приходится более половины массы. В состав киви также входят: белки, жиры, углеводы, пищевые волокна, сахара, органические кислоты.
Калорийность составляет в расчете на 100 г. всего 48 ккал.
Киви — витаминно — минеральная бомба для здоровья!
Забота о здоровье проявляется в том, что регулярное употребление киви способствует насыщению организма всеми необходимыми ему витаминами.
Кроме того, если человек собрался делать заготовки из киви, то он может быть полностью уверенным, что большинство витаминов сохраниться в продукте, неся пользу, что практически исключено с любым другим фруктом и ягодой.
Какие же витамины предлагает киви? Киви содержит витамины: C, E, группы B, фолиевую кислоту, клетчатку и пектины. Киви содержит большое количество витамина С и А. Конечно же, не только витамины, но микроэлементы содержатся в этом чудеснейшем фрукте.
Среди них – йод, марганец, железо, калий и кальций, а также фосфор. Благодаря этим компонентам киви помогает укреплению костей, способствует формированию устойчивости организма к простудным и прочим вирусным инфекциям.
Полезные свойства киви.
В киви содержится уникальный фермент под названием актинидин. Он благотворно воздействует на клетки крови и оказывает положительное влияние на жкт, а также расщепляет белки.
1 Улучшает пищеварение и обмен веществ.
Польза киви для организма человека состоит ещё и в том, что киви улучшает обменные процессы в организме. Нормализует работу кишечника, обладает мягким слабительным действием.
2. Киви очищает организм.
Регулярное употребление киви помогает провести «генеральную уборку» в собственном организме – вывести холестерин, шлаки, накопившиеся токсины. Также восстановить привычную работу всех систем после негативного воздействия нитратов.
3. Укрепляет сердце и сосуду.
Польза киви доказана и в плане профилактики онкологии и заболеваний сердца, так как сосуды укрепляются, становись заметно более выносливыми. Фрукт способствует выведению лишних солей из организма, следовательно, сводит к минимуму риск образования камней в почках.
Идеально киви при длительных физических нагрузках, так как фрукт и нормализует давление, снижая риск гипертонии и прочих подобных неприятностей. Эффективен при таких заболеваниях, как атеросклероз и тромбоз.
4. Киви укрепляет иммунитет.
Как и многие растения киви укрепляет иммунитет. Высокое содержание витамина С способствует не только крепости сосудов, но и профилактике простудных заболеваний.
Благодаря наличию антиоксидантов, регулярное употребление киви снижает риск развития раковых опухолей.
5. Киви помогает повышает настроение.
Киви помогает укрепить «расшатанные» нервы и выводит из депрессивных состояний легко непринужденно. Киви — это природный антидепрессант. Один его вид уже улучшает настроение, а регулярное употребление поможет вам всегда быть позитивным человеком.
6. Киви восстанавливает силы.
Не удивительно, что «пушистый» плод разрешен спортсменам, как источник натурального восстановителя энергии.
Киви — это источник витаминов и минералов от природы. Это отличное средство для перекуса на работе. Я его с удовольствием ем на работе, если нет орехов и фиников.
7. Киви помогает похудеть.
Киви содержит мало сахара и калорий, поэтому его часто применят в различных диетах для снижения веса. Киви — отличное средство для похудения.
А минимальное количество сахаров делает киви, отличным продуктом для диабетиков.
В дополнение ко всему киви успешно применяется и для косметологических процедур, возвращая сияние коже и блеск волосам.
Хранение и употребление киви.
Хранить этот замечательный плод можно в холодильнике. Он долго не портиться.
А как употреблять киви? Киви отлично подойдёт для фруктовых салатов Киви — это безотходный продукт. Полезные вещества киви содержатся не только в зелёной мякоти, но и в семечках и даже кожице. Поэтому киви лучше есть целиком.
Киви — это полезнейший экзотический фрукт у нас дома. Этот маленький фрукт помогает человеку сохранить здоровье. Регулярное применение его в пищу позволит буквально ожить и быть готовым к новым свершениям.
Жду ваших комментариев. Употребляете ли вы киви? Киви — это супер полезный продукт. Ешьте его чаще!
Скоро на блоге будет рецепт с киви. Не пропустите!
5
4
3
2
1
Рейтинг: 5 из 5 (4 голоса)
Киви фрукт — польза и вред для организма человека и его здоровья
На чтение 13 мин. Опубликовано
Какие витамины содержатся?
Фрукты и ягоды обычно всегда отличаются богатым витаминным составом, не стал исключением и киви. Аскорбиновой кислоты в этой «мохнатой картошке» содержится больше, чем в цитрусовых. Именно витамин С обеспечивает поддержку нашему иммунитету, помогая ему бороться с простудными заболеваниями. Если же аскорбиновой кислоты в организме недостаточно, может возникнуть авитаминоз, проявляющийся весьма неприятной симптоматикой: бледной и шелушащейся кожей, кровоточивыми деснами, ломкостью ногтей и выпадением волос.
Значительный объем плода, как и у многих тропических фруктов, составляет вода – около 85%. В составе есть белок (1%), жиры (0,9%), углеводы (9%). Ягода малокалорийна, но насыщена витаминами и благоприятными микроэлементами. В ста граммах продукта содержится 45-47 ккал. В ягоде полностью отсутствует холестерин. Присутствуют следующие микроэлементы:
магний – составная часть всех тканей и клеток в человеческом организме;
калий – замедляет частоту сокращений сердца, улучшает деятельность мозга и функции нервной системы;
железо – обеспечивает кислородом все ткани организма, регулирует уровень гемоглобина;
натрий – элемент, от которого зависит развитие и рост организма;
фосфор – требуется для здорового состояния зубов, суставов и внутренних органов.
Среди компонентов выделяется актинидин – вещество, которое редко встречается в составе фруктов. Этот фермент участвует в процессе расщепляемой белка, приводит в норму процесс свертываемости крови, улучшает процессы пищеварения.
Витаминный комплекс киви обладает преимуществом перед другими фруктами – он практически не разрушается при консервировании. Высокая кислотность мякоти способствует сохранению всех благоприятных ферментов. Присутствуют следующие витамины:
Количество витамина С в ягоде выше, чем во многих цитрусовых – около 90 мг на 100 грамм.
Витамин Е составляет 7% от суточной дневной нормы человека.
Витамин К нормализует свертываемость крови, ускоряет заживление ран – неоценимый плюс для лиц с сахарным диабетом.
В9 (фолиевая кислота) и В6 (пиридоксин). Фолиевую кислоту называют “витамином хорошего настроения”, потому что она регулирует выработку гормонов “счастья”, активизирует иммунную систему человека. В6 требуется для правильного образования кровяных клеток.
Среди микро- и макроэлементов киви особо важны йод, марганец, кальций и фосфор.
В таблице я указала содержание пищевых веществ.
Наименование
Содержание на 100 г, г
% суточной нормы
Белки
0,8
1,1
Жиры
0,4
0,7
Углеводы
8,1
3,7
Пищевые волокна
3,8
19
Один средний экземпляр содержит две суточных нормы аскорбиновой кислоты. Он оставляет далеко позади такие источники, как апельсины, помело или черную смородину.
Плоды богаты филлохиноном, необходимым для синтеза белков, улучшения свертываемости крови. В меньшей концентрации присутствует бета-каротин, витамин A, ниацин, витамины группы B.
Химический состав этим не ограничен. Киви содержит большой набор микро- и макроэлементов. Среди них особую роль играют калий и магний, которые необходимы для нормальной работысердца.
Но рекордсменом все-таки является кремний. Всего 100 грамм продукта покрывают половину суточной потребности в этом минерале.
В спелых плодах присутствует кобальт. Он необходим для выработки гормонов щитовидной железы, обновления клеток. А еще он стимулирует синтез гемоглобина, снижает холестерин.
Еще один элемент – молибден. Его роль заключается в утилизации вредных соединений, синтезе ферментов и активизации антиоксидантов.
Фрукт богат медью, которая требуется для усвоения белковой пищи. Элемент обладает противовоспалительным действием, поддерживает структуру костей, принимает участие в выработке эндрофинов. Эти гормоны улучшают настроение, снимают боль.
В ягодах присутствуют флавоноиды. Соединения обладают антиоксидантной активностью. Они создают барьер для вирусов, бактерий.
Семена содержат омега-3 жирные кислоты, токоферол. Мякоть богата клетчаткой, аминокислотами. В ней есть глюкоза, фруктоза, фосфор, железо, пектины, фруктовые кислоты.
Фермент актинидин стимулирует расщепление белков, улучшает переваривание пищи. У некоторых (и я из их числа) он вызывает аллергию.
Польза для мужчин
Спелая мякоть обладает тонким вкусом и целебной силой. Это эффективная профилактика заболеваний, улучшение самочувствия. Полезные свойства киви для организма человека – в сильном защитном, оздоровительном действии.
Кто регулярно балует себя витаминным десертом, может рассчитывать на положительные изменения:
Улучшается состояние сердечной мышцы.
Стенки сосудов укрепляются.
Повышается иммунная защита.
Артериальное давление постепенно приходит в норму.
Уровень холестерина снижается.
Плоды принесут пользу при сердечной недостаточности, задержке жидкости, атеросклерозе и артериальной гипертензии.
Для иммунитета
Наличие антиоксидантов делает продукт активным помощником в борьбе с инфекциями. Биофлавониды нейтрализуют свободные радикалы, замедляют старение, сдерживают рост опухолей.
При хорошей переносимости вред минимален. Главное, не увлекаться и соблюдать суточную норму. Для здорового взрослого она составляет 1-2 штуки в день.
Для пищеварения
Благодаря насыщенности активными компонентами продукт благотворно влияет на систему пищеварения:
Убирает тяжесть в желудке.
Фермент актинидин активизирует процессы переваривания пищи, предотвращает изжогу и отрыжку.
Регулярное употребление увеличивает способность противостоять стрессам, нормализует работу центральной нервной системы, поддерживает активность.
Продукт является надежным профилактическим средством от вирусных заболеваний. Это особенно актуально зимой. При включении в рацион быстрее исчезает кашель, проходит заложенность носа, наступает выздоровление.
Противопоказания
Безобидные с виду ягоды иногда вызывают аллергию: отек губ, гортани, языка, дерматоз или зуд. Не исключение – диспепсия, рвота, признаки отека Квинке. Людям, склонным к нежелательным реакциям, следует быть очень осторожными.
Симптомы появляются уже через несколько минут после употребления. Именно так было со мной, когда я попробовала непривычный, более крупный сорт.
По этой причине не рекомендуется вводить продукт в детский рацион ранее 5-6 лет. Киви годовалому ребенку давать ни в коем случае нельзя. От приема лучше отказаться при обострении гастрита, язве желудка, диарее.
Вкусная экзотика дарит молодость и долголетие. В ней море аскорбинки, которая оберегает клетки от разрушения. В результате сохраняются крепкие ногти, здоровая кожа, красивые волосы.
Фитостеролы стабилизируют гормональный фон, снижают вес, защищают от атеросклероза. Они помогают пережить приливы при климаксе, замедляют старение.
Кремний обеспечивает регенерацию поврежденных тканей, синтез эластина и коллагена. Эти белки отвечают за мягкость эпидермиса, препятствует образованию морщин.
Для похудения
Польза кивизаключается в улучшении метаболизма. Это приводит к улучшению фигуры. Обилие пектинов помогает быстро избавиться от лишних килограммов, обрести стройность.
Аскорбинка, замедляет процессы старения, помогает справиться с пигментными пятнами, разглаживает морщины. Она участвует в образовании коллагена, избавляет от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.
Маски из зеленой мякоти – проверенный способ борьбы с акне. Они снимают воспаления, смягчают, заживляют мелкие ранки. Домашние средства хорошо тонизируют, питают, увлажняют кожу.
Пюре из мякоти используют в качестве пилинга. Зеленая кашица снижает риск образования постакне, регулирует работу сальных желез, улучшает общее состояние эпидермиса.
Киви используют для омоложения и оздоровления лица. Польза состоит в прямом воздействии на кожу биологически активных веществ, продлевающих молодость.
Маска из киви для лица от морщин, простой рецепт:
Спелый киви вымыть, очистить.
Отрезать половинку или третью часть, тщательно размять вилкой.
Добавить 3 грамма меда.
Перемешать.
Нанести густым слоем на лицо, обходя область вокруг глаз.
Выдержать 10-15 минут.
Смыть теплой водой.
Процедура разглаживает неровности, освежает и осветляет пигментные пятна. Аскорбинка – мощный антиоксидант. Она повышает упругость, подтягивает овал лица.
Польза киви для беременных состоит в обилии клетчатки, которая избавляет от запоров. Калий уменьшает отеки, а аскорбиновая кислота повышает иммунитет. Фрукт полезен будущей маме и ребенку. Железо предупредит анемию, а магний успокоит и расслабит.
При беременности требуется особая осторожность, чтобы не нанести вред, не спровоцировать аллергические реакции.
Многие не знают, как выбрать киви на рынке или в магазине. Приобрести спелый фрукт поможет соблюдение простых правил:
Запах выражен слабо, нет ноток брожения.
На поверхности отсутствуют дефекты.
Кожица не слишком мягкая, но не полностью твердая.
Цвет равномерный. Он может быть зеленым или коричневым (зависит от сорта).
В районе плодоножки при нажатии не выделяется сок.
Киви представляет для здоровья огромную ценность. Он доступен круглый год, главное – соблюдать осторожность и умеренность.
Вот мы и разобрались, что за фрукт киви. Польза и вред зависят от его качества и индивидуальных особенностей. При нормальной переносимости небольшая ягодка принесет огромную пользу: подарит красоту, защитит от болезней, поднимет настроение.
Польза киви не ограничивается определенной группой, поскольку китайский крыжовник полезен для детского и взрослого населения, женщин и мужчин. Благодаря многокомпонентному составу китайский крыжовник характеризуется весьма обширной областью применения. Если говорить о здоровье, то употребление этой экзотической ягоды благоприятно сказывается на состоянии организма при депрессии и патологиях нервной системы, гипертонии и повышенной утомляемости, сердечной недостаточности. Содержащиеся в киви полезные элементы, если употреблять эту ягоду постоянно, значительно снижают риск развития сердечно-сосудистых патологий.
«Мохнатая картошка» снижает риск тромбообразования, блокирует жиры и снижает холестерин, полностью оптимизирует сердечно-сосудистые функции. Полезен китайский крыжовник и для пищеварения, поскольку ускоряет процессы ферментного расщепления. Рекомендуется съедать небольшой кусочек киви после каждого приема пищи, тогда вы избавитесь от весьма неприятных ощущений вроде тяжести в желудке или отрыжке. Даже спортсмены по достоинству оценили киви и добавляют его в состав энергетических коктейлей.
Киви является отличным средством, чистящим кровь от холестерина, нарушающего сосудистую структуру.
Польза киви заключается и в способности ягоды выводить из организма солевые отложения, поэтому регулярное его употребление будет отличным профилактическим средством против почечного камнеобразования. Содержащийся в составе «мохнатой картошки» актинидин улучшает процесс белкового расщепления и нормализует кровесвертываемость.
Не менее полезна ягода для астматиков, поскольку присутствие киви в ежедневном рационе нормализует функции дыхательной системы. А уж о свойствах киви укреплять иммунитет, наверное, известно каждому. Обезьянья ягода значительно увеличивает иммунную защиту, что снижает риски вирусных, простудных и инфекционных патологий. Но чтобы иммунитет окреп, кушать китайский крыжовник следует ежедневно.
Поскольку современные мужчины редко соблюдают принципы правильного питания, то многие из них имеют лишний вес, который неблагоприятно отражается на состоянии сердца, суставов, сосудов и пр. Если мужчина пытается похудеть, то ему рекомендуется ежедневно употреблять в пищу киви, поскольку он относится к низкокалорийной пище (100 г. ≈60 ккал).
Сохранить в норме состояние сосудов – это важная задача каждого мужчины, в чем ему поможет правильная еда вроде регулярного употребления киви.
Регулярное потребление киви оказывает на организм общеоздоравливающее и омолаживающее воздействие, нормализует функции всех внутренних органов. Витамин В обеспечивает полноценное течение всех обменных процессов, протекающих в мужском организме: белкового, углеводного, жирового энергетического и пр. Антиоксидантные свойства киви замедляют процессы, связанные со старением организма.
Полезен китайский крыжовник и для мужской половой системы, поскольку содержит полезные для потенции микроэлементы и витамины. Употребление «мохнатой» ягоды благоприятно сказывается на сосудистой системе всего организма, в частности, на системе сосудов полового члена. В результате кровоток в пенисе улучшается, что обеспечивает стойкость эрекции.
Целебное воздействие киви на организм человека обусловлено его витаминным составом. Ягоду используют для профилактики раковых заболеваний, патологий кровеносной системы, нормальной деятельности ЖКТ и так далее.
Польза
Зрелые плоды обладают выраженным ароматом и сохраняют свои полезные свойства длительное время. Каждодневное употребление улучшает иммунные способности организма, увеличивает сопротивляемость к стрессам. “Пушистый” плод, внешне напоминающий картофель, в разы полезней, чем многие другие фрукты и овощи. Ягода оказывает положительное влияние на процессы метаболизма.
Актинидин положительно влияет на свариваемость белка и процессы пищеварения. Магний стимулирует все системы в организме, улучшая работоспособность человека.
После плотного ужина употребление ягоды устраняет чувство тяжести в животе, уменьшает шанс возникновения изжоги. Включение киви в свой рацион оказывает профилактическое воздействие на такие болезни, как атеросклероз и тромбоз. Компоненты киви способны сжигать жиры, которые скапливаются в артериях – это обеспечивает профилактику тромбоза.
Особенности применения киви в косметологии
Изумрудный красавец популярен во многих странах. Его употребляют как самостоятельное блюдо или добавляют в десерты, к мясу или рыбе. В последнее время набирает популярность сок киви – польза его проявляется даже в составе многокомпонентных фрешей и смузи.
Плоды – это не только вкусный десерт. Их используют для оздоровительных целей. Это прекрасное профилактическое средство нормализует кровообращение, укрепляет вены и капилляры, тонизирует, защищает от вирусных инфекций.
Киви – полезный перекус на работе. Он помогает сбросить лишний вес, наладить метаболизм.
Кожура тропической ягоды – отличное косметическое средство. Из кожицы киви делают маски для лица. Кожурой можно просто протирать лицо и шею – это прекрасное тонизирующее средство, способное омолодить кожный покров.
Сок мякоти подтягивает и тонизирует эпидермис, улучшает цвет лица. Благодаря витамину С активизируется синтез коллагена, который повышает упругость и эластичность кожных покровов.
Маска из творога и киви актуальна для сухой и нормальной кожи. Используется обезжиренный творог (1 столовая ложка) и 1 столовая ложка сока ягоды. Смесь наносится на лицо и смывается водой спустя 15-20 минут. После процедуры желательно нанести на лицо жирный ухаживающий крем.
Мелкие косточки в мякоти ягоды применяются для мягкого пилинга. Для изготовления берут 1 столовую ложку молотой мякоти киви и смешивают с 1 чайной ложкой натуральной сметаны. Смесь плавными движениями распределяют по лицу и смывают через 15-20 минут. Желательно массировать кожу смесью 3-5 минут нежными движениями.
Киви – ценный дар природы, приносящий пользу как при употреблении в пищу, так и в косметологии. Ягоду используют и как декор в качестве украшения торжественного стола или блюда. Ярко-зеленая ароматная мякоть плодов дарит великолепные вкусовые ощущения, поднимает настроение и укрепляет иммунитет.
Как правильно чистить и есть киви
Чтобы проверить вероятность возникновения аллергии, киви рекомендуют начинать есть с маленьких порций. Лучше всего употреблять перед приемом пищи, чтобы запустить деятельность желудка. Для устранения изжоги киви нужно есть после основных блюд. При запорах следует очищать ягоду от кожицы и хорошо промыть. В других случаях рекомендуется употреблять и кожуру – в ней содержится ряд полезных веществ. С киви готовят фруктовые салаты и напитки.
Способ очистить кожуру зубчатым ножом для чистки овощей:
поместите лезвие ножа на верхушке плода;
слегка надавите на плод, пока вы не ощутите, что кожура оказалась под лезвием ножа;
аккуратным движением снимите кожуру снизу вверх;
очищайте плод аккуратно, чтобы не снять аппетитную мякоть вместе с кожурой.
Любой продукт, даже самый целебный, при чрезмерном употреблении приведет к негативным последствиям. Употреблять киви следует не более, чем 2-3 плода в день.
Киви прекрасно сочетается с молочными продуктами и многими фруктами: с яблоками, бананами, абрикосами, клубникой. Для приготовления фруктового салата необходим один плод киви, яблоко и несколько абрикосов. Все ингредиенты промываются, очищаются от кожуры и нарезаются. Салат заливается натуральным йогуртом. Можно добавить мед. Запить блюдо лучше всего зеленым чаем.
Ягоду добавляют в сладкие каши – гречневую, овсяную. Некоторым приходится по вкусу и салат из авокадо, огурца и киви.
польза и вред фрукта, как и где растет, калорийность, как правильно есть и чистить, киви для похудения
Содержание статьи:
Где и как растет киви
Виды
Состав
Польза
Вред
Киви для похудения
Киви при беременности
Как чистить
Как правильно есть
Калорийность
Фрукт киви, он же китайский крыжовник, несмотря на свое заморское происхождение, давно уже перестал быть чем-то экзотическим в наших странах. Плоды имеют большой запас витаминов и минералов. Кроме кулинарии, они активно используются в косметологии и медицине. Фрукт продается практически во всех магазинах круглый год, а значит, дефицита в нем быть не может. Самое время рассказать, чем же таким прославился киви и почему его стоит ввести в свой ежедневный рацион.
Научное название растения «китайская актинидия», которая считается представителем рода древовидных. Родина – Китай. Многие из нас неоднократно задавались вопросом: киви – это ягода или фрукт? Наука относит плоды растения к ягодам. Мы же в быту привыкли называть их фруктами. Торговцы вообще склоняются, что это определенный подвид цитрусовых. Поэтому на фруктовых прилавках апельсины и лимоны часто лежат рядом с киви.
Киви имеет овальную форму. Сверху покрыт тонкой коричневой кожурой, под которой спряталась сочная мякоть нежно-зеленого оттенка. Вкус – кисло-сладкий, иногда присутствует нотка земляники, банана, яблока, дыни, ананаса. Аромат – не выражен ярко. Средний вес – 45-95 грамм, он зависит исключительно от сорта. Самые крупные плоды достигают 150 грамм.
Где и как растет киви
Первоначально киви росли в Китае и имели определенные отличия от своего современного вида. Максимальный вес плода достигал 30 грамм, да и вкусовые качества были не такие уж и приятные. В начале прошедшего столетия растение завезли в Новую Зеландию, где им заинтересовался селекционер Александр Эллисон. Несколько лет усиленного труда позволили ему превратить невкусные плоды в полноценный фрукт, вес которого уже стал достигать 150 грамм. Свое название киви получили в честь одноименной птички, родиной которой как раз и является Новая Зеландия. Уж очень они похожи внешне.
В данный момент киви растет в стране на промышленном уровне. Большая часть плантаций сосредоточена на Северном острове в заливе Изобилия. Именно из Новой Зеландии делаются основные поставки киви по всему миру.
Со временем растение стали выращивать и в других субтропических странах. Плантации есть в Греции, Южной Корее, Таиланде, Чили, Израиле, Японии, Франции, Иране, Италии, на Африканском континенте.
В России плантации киви можно встретить на Черноморском побережье Краснодарского края, в южной части Дагестана. В 2015 году свой первый урожай дала плантация в Украине в Одесской области, там фрукт выращивают по французской технологии, некоторые сорта выдерживают температуру до -28 градусов.
На плантациях растения высаживают ровными рядами. Внешне чем-то напоминают фруктовые сады. Плоды свисают гроздьями.
Виды киви
На сегодняшний день существует около 30 видов киви. Чтобы собрать урожай рядом должны расти женские и мужские деревья. Для 5-6 женских особей достаточно одного «мужчины».
Самые популярные сорта киви:
Хейворд – это один из самых распространенных видов. Коричневые плоды имеют мякоть светло-зеленого цвета. Сладковатый вкус разбавлен легкой ноткой кислинки. Вес одного фрукта до 150 грамм. Урожай собирают в конце октября, при этом он хорошо сохраняется до нового города.
Аббот – плоды грушевидной формы. Максимальный вес – 65 грамм. На кожуре присутствуют длинные волоски. Сочная мякоть имеет кисло-сладкий привкус.
Аллисон – плоды по форме чем-то также напоминают грушу, но вот оттенок кожуры бурого цвета. Вес не превышает 42 грамма. Сочная мякоть имеет земляничный привкус. Сбор урожая – конец октября.
К мужским сортам, которые не дают урожай, относят – «Исай», «Бруно», «Матуа».
Состав киви
Эксперты отметили, что тропические плоды по количеству полезных компонентов превосходят грейпфрут и болгарский перец.
Витаминный состав киви (миллиграмм на 100 грамм продукта):
В одном плоде китайского крыжовника содержится 200% от суточной нормы витамина С. Следовательно, одной половинки будет достаточно, чтобы организм насытился этим элементом. В осенне-весенний период, фрукт станет отличной профилактикой простудам.
Минеральный состав киви (миллиграмм на 100 грамм продукта):
Примерно 84% одного плода приходится на воду. Соотношение белки/жиры/углеводы – 1:1:10.
Польза киви
Исходя из богатого витаминного состава, с уверенностью можно сказать, что киви приносит большую пользу нашему организму:
Сердечно-сосудистая система. Фрукт способен улучшить состояние сердечных мышц, понизить уровень холестерина, укрепить стенки сосудов, привести артериальное давление в норму, повысить иммунную защиту. Киви необходимо ввести в рацион, если наблюдается задержка жидкости, сердечная недостаточность, артериальная гипертензия или атеросклероз.
Иммунная система. Антиоксиданты, входящие в состав, помогают бороться с инфекциями. Регулярное употребление фрукта способно не только замедлить старение организма, но и уменьшить рост опухолей. Рекомендуемая суточная доза – 1-2 шт.
Пищеварительная система. Киви способствует устранению тяжести в желудке, улучшает пищеварения, служит профилактикой отрыжки и изжоги, улучшает усвоение питательных веществ.
Нервная система. Продукт положительно сказывается на центральной нервной системе, повышает стрессоустойчивость, поддерживает активность.
Дыхательная система. Киви хорошо зарекомендовал себя во время активности вирусных инфекций. Он способен уменьшить кашлевой рефлекс, устранить заложенность носа и ускорить выздоровление.
В числе других полезных свойств киви:
профилактика онкологии;
борьба с малокровием;
улучшение работы почек и печени;
выведение алкоголя;
профилактика геморроя.
Вред киви
У киви действительно много полезных свойств, но есть и те, которые могут причинить вред организму:
отечность;
аллергия – проявляется в виде дерматита, ранок на слизистой полости рта, кожными высыпаниями;
диарея;
развитие гастрита;
нарушение работы поджелудочной железы.
Киви для похудения
Многие диетологи считают, что зеленый фрукт позволит избавиться от лишних килограмм без каких-либо усилий. Весь секрет заключается в способности продукта запускать процесс расщепления жиров, который и будет способствовать снижению веса. Кроме этого, киви усиливают обмен веществ, нормализуют белковый обмен и понижают уровень холестерина.
Киви для похудения советуют кушать вместе в кожурой. В кожице содержатся антиоксиданты, способствующие снижению калорий. На начальных этапах диеты киви помогает в выведении шлаков и очищении организма.
Фрукт подходит не только для диеты, но для организации правильного питания. Худея с его помощью, не нужно прибегать к продолжительным монодиетам и разгрузочным дням, иначе только навредите организму. Профессионалы в сфере диетологии отмечают, что правильней всего плоды кушать перед обедом. Максимальное количество – 2 шт.
Также следует обратить внимание на следующие моменты:
людям с гастритом и язвой употреблять киви можно только без кожуры, так как она способна раздражать желудок;
самым эффективным в борьбе с лишним весом считается киви желтого цвета;
фрукт разрешают употреблять совместно с авокадо;
учитывая, что киви ускоряет пищеварение, кушать его стоит либо за полчаса до еды, либо спустя 2 часа после;
отдавайте предпочтение спелым плодам, риск раздражения кишечника сведется к минимуму;
в холодильнике фрукт теряет все свои положительные свойства, хранить его стоит при комнатной температуре;
лучше всего кушать свежие плоды, без термической обработки.
Чтобы устранить чувство голода, китайский крыжовник нужно скушать до основного приема пищи. После трапезы он будет способствовать уменьшению чувства тяжести и вздутия. Употребление киви перед сном поможет очистить организм и вывести шлаки.
Чтобы немного уменьшить живот и подтянуть талию можно устроить разгрузочный день на киви:
В течение дня нужно съест 1 килограмм плодов, разделив их на 8 приемов пищи.
Нельзя кушать никакие другие блюда, пить сок или чай.
Разрешается один раз приготовить коктейль или смузи из китайского крыжовника и кефира.
За день стоит выпить не менее 2-х литров воды, которая также будет способствовать очищению организма.
Киви при беременности
Женщины, которые ожидают рождение малыша, нуждаются в дополнительных витаминах и минералах.
Даже при беременности киви оказывает положительное воздействие на организм:
Калий, входящий в состав, способствует улучшению работы сердца, успокаивает.
Наличие йода служит отличной профилактикой врожденных патологий крохи. Компонент «заботиться» о щитовидной железе.
Является профилактикой запоров.
Уменьшает чувство тяжести в желудке и избавляет от изжоги – актуально для будущих мам.
Насыщает малыша витаминами, что просто необходимо для правильного внутриутробного развития.
Помогает формировать зубную и костную ткань плода.
Улучшает кислородный обмен между тканями.
Принимает участие в усвоении железа, что приводит к повышению уровня гемоглобина.
Защищает и вирусов и инфекций.
Злоупотреблять киви во время беременности не стоит, но ввести его в свой ежедневный рацион в незначительном количестве нужно. Кроме вышеперечисленного, он будет способствовать правильному развитию нервной трубки плода и работе костного мозга.
Как чистить киви
Почистить киви не составит никакого труда. Сам процесс будет чем-то похож на процесс очистку картофеля. Необходимо взять короткий нож или специальный нож для фруктов и по спирали удались кожицу.
Как правильно есть киви
Существует несколько способов, как правильно есть киви:
Необходимо очистить киви от кожуры и порезать на кусочки произвольной формы. Этот вариант используется чаще всего.
Те, кто привык питаться по правилам этикета, могут разрезать продукт на две равные части и съесть его с помощью ложки, вычерпывая содержимое. Данный способ считается самым правильным.
Плоды нужно разрезать на несколько кусочков. Затем надеть их на стакан нижней стороной (зацепит за кожуру) и выдавить содержимое в сосуд.
Многие задаются вопросом, можно ли киви есть с кожурой или без нее. Конечно, в классическом варианте мы привыкли очищать плоды. Но допускается их употребление вместе с кожицей, главное перед едой ее тщательно вымыть. В кожуре содержится большое количество витамином и питательных элементов.
Киви можно кушать как самостоятельный продукт, а можно совмещать с мясными блюдами или другой тяжелой пищей. Плоды китайского крыжовника отлично сочетаются с другими фруктами, зеленью, ягодами и молочными продуктами.
Разрешено употреблять киви в любое время суток. За 10-15 минут до завтрака он активирует свои жиросжигательные способности. За полчаса до обеда поможет улучшить пищеварение. А вечером позволит уменьшить калорийность ужина. Также фрукт является отличным вариантом для перекуса.
Калорийность киви
Свежие плоды являются низкокалорийными, они отлично зарекомендовали себя для похудения, входят в состав меню многих диет.
Однако калорийность киви меняется в зависимости от обработки фруктов:
свежий фрукт – 47 Ккал/100 гр.;
консервированное пюре – 47 Ккал/100 гр.;
сухофрукты – 253 Ккал/100 гр.;
цукаты – 70 Ккал/100 гр.;
свежевыжатый сок – 40 Ккал/100 гр.
Киви – это один из немногих фруктов, приобрести которые можно в течение всего года и при этом вкусовые качества его практически не будут отличаться. Употреблять лучше спелые плоды, именно в них содержатся все необходимые витамины и микроэлементы.
Астма, пищеварение, потеря зрения и многое другое.
Киви — это маленькие фрукты, которые обладают большим вкусом и полезны для здоровья. Их зеленая мякоть сладкая и острая. Он также полон таких питательных веществ, как витамин C, витамин K, витамин E, фолиевая кислота и калий. Они также содержат много антиоксидантов и являются хорошим источником клетчатки. Их маленькие черные семена съедобны, как и пушистая коричневая кожура, хотя многие предпочитают чистить киви перед едой.
Благодаря разным местам выращивания киви могут быть сезонными круглый год.Их выращивают в Калифорнии с ноября по май и в Новой Зеландии с июня по октябрь. Киви также можно найти в форме добавок.
Считается, что большое количество витамина С и антиоксидантов, содержащихся в киви, действительно может помочь в лечении людей, страдающих астмой. Одно исследование, проведенное в 2000 году, показало, что у тех, кто регулярно употреблял свежие фрукты, включая киви, было положительное влияние на функцию легких. Свежие фрукты, такие как киви, могут уменьшить одышку у восприимчивых детей.
В киви много клетчатки, которая уже полезна для пищеварения.Они также содержат протеолитический фермент актинидин, который помогает расщеплять белок. Одно исследование недавно показало, что экстракт киви, содержащий актинидин, значительно улучшает переваривание большинства белков.
Киви богаты питательными веществами и богаты витамином С. Фактически, всего 1 чашка киви обеспечивает около 273 процентов рекомендуемой дневной нормы. Витамин С является важным питательным веществом, когда речь идет о укреплении вашей иммунной системы и предотвращении болезней. Одно исследование даже показало, что киви может поддерживать иммунную функцию и снижать вероятность развития простудных или гриппоподобных заболеваний.Это особенно верно для групп риска, таких как взрослые старше 65 лет и маленькие дети.
Окислительный стресс может привести к повреждению нашей ДНК. Это может привести к проблемам со здоровьем. Частично благодаря антиоксидантам, в более раннем исследовании есть доказательства того, что регулярное употребление киви или экстракта киви снижает вероятность окислительного стресса.
Поскольку окислительное повреждение ДНК тесно связано с раком толстой кишки, регулярное потребление киви также может снизить риск рака толстой кишки.
Киви не только помогает контролировать кровяное давление, но и снижает свертываемость крови. Исследование, проведенное в университете Осло, показало, что употребление двух-трех киви в день значительно снижает риск свертывания крови. Также было обнаружено, что они уменьшают количество жира в крови. Исследователи сказали, что эти эффекты были аналогичны эффектам ежедневной дозы аспирина для улучшения здоровья сердца.
Дегенерация желтого пятна — основная причина потери зрения, и киви может помочь защитить ваши глаза от нее.Одно исследование показало, что при употреблении трех порций фруктов в день дегенерация желтого пятна уменьшилась на 36 процентов. Считается, что этому эффекту способствуют высокие уровни зеаксантина и лютеина в киви.
Киви считается безопасным для большинства людей. Главное исключение — для аллергиков. Признаки аллергии на киви включают зуд в горле, опухший язык, проблемы с глотанием, рвоту и крапивницу. Риск аллергии на киви увеличивается, если у вас есть аллергия на фундук, авокадо, латекс, пшеницу, инжир или мак.
В редких случаях киви может замедлить свертывание крови, увеличивая кровотечение. Это может увеличить тяжесть нарушений свертываемости крови. Если у вас нарушение свертываемости крови или вам предстоит операция, не ешьте киви.
Киви можно есть как есть или смешать с коктейлем. Лучше не готовить киви, чтобы сохранить в нем витамин С. Его также можно принимать в качестве добавки. Добавки могут быть в форме порошка, таблеток или капсул и обычно изготавливаются из экстракта киви.
Дозировка, которую вы принимаете, зависит от таких факторов, как возраст, состояние здоровья и то, что вы пытаетесь лечить.Большинству людей достаточно съедать от одного до трех киви в день, чтобы получить из фруктов прилив питательных веществ. Суточная доза некоторых порошков киви составляет около 5,5 грамма. Следуйте инструкциям по добавкам, которые вы принимаете, и спросите своего врача, прежде чем начинать новый режим приема добавок. Они смогут сказать вам, сколько денег безопасно для вас.
Если вы хотите добавить в свой рацион больше киви, чтобы воспользоваться его преимуществами, вы можете легко включить его в ряд рецептов. Их можно добавлять к завтраку, как отдельно, так и нарезанными поверх греческого йогурта.Вот еще несколько отличных идей рецептов киви:
.
Польза для здоровья и информация о питании
Киви и другие фрукты обладают рядом преимуществ для здоровья благодаря своей пищевой ценности. Киви — хороший источник витамина С, антиоксидантов и клетчатки.
Антиоксиданты, включая витамин С, холин, лютеин и зеаксантин, помогают выводить свободные радикалы из организма. Свободные радикалы — это нестабильные молекулы, которые организм производит во время метаболизма и других процессов.
Если накопится слишком много свободных радикалов, они могут вызвать окислительный стресс, который может привести к повреждению клеток.Это повреждение может привести к таким проблемам, как болезнь сердца или рак. Антиоксиданты помогают защитить организм, удаляя свободные радикалы.
Какие другие продукты являются хорошими источниками антиоксидантов?
Питательные вещества в киви могут принести пользу человеку следующим образом.
Здоровая кожа
Витамин C способствует выработке коллагена, ключевого компонента в клетках и органах по всему телу, включая кожу. Витамин также повышает способность организма заживлять раны.
Обзор исследований 2019 года показал, что прием пероральных добавок коллагена может помочь повысить эластичность и увлажнение кожи, а также уменьшить морщины. Прием добавок — это не то же самое, что употребление витамина С в киви, но употребление фруктов может помочь сохранить кожу здоровой.
Один киви весом 69 грамм (г) содержит 64 миллиграмма (мг) витамина С. Это составляет 71–85% суточной потребности взрослого человека в витамине С.
Киви также содержит витамин Е или токоферол. Антиоксидантные свойства витамина Е и его способность защищать кожу от солнечных лучей могут помочь предотвратить кожные заболевания.
Узнайте больше о продуктах, благоприятных для кожи.
Улучшение сна
В исследовании 2011 года изучалось влияние киви на качество сна у взрослых с проблемами сна. Исследователи обнаружили, что употребление киви в пищу улучшает сон, согласно собственным оценкам.
Ученые предположили, что это преимущество может быть связано с содержанием антиоксидантов и серотонина в киви.
Здоровье сердца и артериальное давление
Киви содержат клетчатку, калий и антиоксиданты, которые могут поддерживать здоровье сердца.
Американская кардиологическая ассоциация (AHA) призывает людей увеличивать потребление калия при одновременном снижении потребления соли или натрия.
Калий расслабляет кровеносные сосуды, что помогает регулировать кровяное давление, и у людей с низким кровяным давлением вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается.
Один киви содержит около 215 мг калия, или почти 5% суточной потребности взрослого человека.
Содержание клетчатки в киви также может принести пользу сердечно-сосудистой системе.Обзор, опубликованный в 2017 году, показал, что люди, потребляющие большое количество клетчатки, имеют более низкий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. У них также, как правило, меньше липопротеинов низкой плотности или «плохого» холестерина.
Один киви обеспечивает около 2 г клетчатки, или 6–9% суточной потребности взрослого человека.
Какие продукты могут помочь справиться с высоким кровяным давлением?
Профилактика камней в почках
По данным Управления диетических добавок, высокое потребление калия также может помочь предотвратить образование камней в почках.
Профилактика рака
Национальный институт рака отмечает, что высокий уровень свободных радикалов в организме может вызвать повреждение ДНК, что может привести к различным типам рака.
Киви содержат ряд антиоксидантов, которые помогают выводить свободные радикалы из организма. Это один из способов предотвращения рака.
Кроме того, исследования показали, что люди, которые едят много клетчатки, особенно клетчатки из фруктов и злаков, менее подвержены развитию колоректального рака, чем те, кто ест мало клетчатки.
Как диета может повлиять на рак? Узнай здесь.
Профилактика запоров
Исследование 2019 года показало, что, когда здоровые люди едят киви, их тонкий кишечник лучше удерживает воду, что приводит к учащению стула и более мягкой консистенции стула.
Авторы исследования предположили, что киви может быть естественной альтернативой медицинским слабительным для людей с легкими запорами.
Какие еще продукты полезны при запоре?
Противовоспалительное действие
Кивеллин и кисспер — это белки киви, которые могут обладать противовоспалительными свойствами.
Лабораторные исследования показали, что поцелуй может помочь справиться с воспалением в кишечнике человека.
Во время беременности
Киви содержит фолиевую кислоту, которая необходима для деления клеток. Во время беременности врачи советуют женщинам принимать дополнительный прием фолиевой кислоты, так как это может защитить плод от проблем развития, таких как аномалии нервной трубки.
Один киви обеспечивает около 17,2 мкг (мкг) фолиевой кислоты, или чуть более 4% от суточной потребности взрослого человека.
Узнайте больше о преимуществах фолиевой кислоты.
Здоровье костей
Киви содержит витамин К и небольшое количество кальция и фосфора, которые способствуют здоровью костей. Адекватное потребление витамина К может помочь предотвратить остеопороз.
Витамин К также играет важную роль в свертывании крови.
Один киви обеспечивает 23–30% суточной потребности взрослого человека в витамине.
Узнайте больше об остеопорозе.
Некоторые питательные вещества в киви могут взаимодействовать с лекарствами или вызывать другие побочные эффекты.
Бета-адреноблокаторы
Врачи часто прописывают эти препараты людям с сердечными заболеваниями.
Бета-адреноблокаторы могут вызывать повышение уровня калия в крови, поэтому люди, принимающие этот тип лекарств, должны контролировать потребление калия.
Проблемы с почками
Потребление слишком большого количества калия также может быть вредным для людей, у которых почки не работают должным образом.
Если почки не могут удалить избыток калия из крови, могут возникнуть опасные для жизни осложнения.
Разжижители крови
Люди с риском сердечно-сосудистых заболеваний могут принимать антикоагулянты, такие как варфарин (кумадин).
Киви содержит значительное количество витамина К, который может влиять на действие разжижителей крови. Любой, кто принимает эти препараты, должен проконсультироваться с врачом, прежде чем увеличивать потребление продуктов, содержащих витамин К.
Аллергия
Некоторые люди испытывают аллергические реакции на киви. Любому, у кого после употребления киви развивается крапивница, сыпь или отек, следует обратиться за медицинской помощью.
Тяжелая реакция может привести к анафилаксии, которая может быть опасной для жизни.
Узнайте больше об аллергии на киви.
.
Можно ли есть кожуру киви?
Киви (или киви), также известный как китайский крыжовник, является питательным сладко-терпким фруктом.
Они размером с куриное яйцо, с коричневой пушистой кожей, яркой зеленой или желтой мякотью, маленькими черными семенами и нежной белой сердцевиной.
Хотя многие люди любят киви, существуют некоторые разногласия по поводу того, следует ли есть кожуру. Технически кожица съедобна, но некоторым не нравится ее нечеткая текстура.
В этой статье рассматриваются плюсы и минусы поедания кожицы, чтобы вы могли решить, стоит ли вам попробовать.
Кожа очень питательна
Кожура киви содержит высокую концентрацию питательных веществ, особенно клетчатки, фолиевой кислоты и витамина Е.
Клетчатка: Это важное питательное вещество питает полезные бактерии, живущие в кишечнике. Диеты с высоким содержанием клетчатки связаны с более низким риском сердечных заболеваний, рака и диабета (1).
Фолат: Фолат является особенно важным питательным веществом для роста и деления клеток и может помочь предотвратить дефекты нервной трубки во время беременности (2, 3, 4)
Витамин E: Этот жирорастворимый витамин обладает сильными антиоксидантными свойствами. ,Он помогает сохранить ваши клетки здоровыми, предотвращая повреждение свободными радикалами (5).
Употребление в пищу кожуры киви может увеличить содержание в нем клетчатки на 50%, повысить содержание фолиевой кислоты на 32% и повысить концентрацию витамина Е на 34% по сравнению с употреблением в пищу только мяса (6).
Поскольку многие люди не получают достаточного количества этих питательных веществ в своем рационе, есть киви с кожурой — один из простых способов увеличить их потребление (7).
Резюме
Кожура киви является хорошим источником клетчатки, витамина Е и фолиевой кислоты.Употребление в пищу кожи увеличивает количество этих питательных веществ, которые вы получаете, на 30-50%.
Большинство антиоксидантов находится в коже
Кожа киви содержит много антиоксидантов. Фактически, в коже содержится более высокая концентрация антиоксидантов, чем в мякоти фруктов (8).
Кожа является особенно хорошим источником двух основных антиоксидантов: витамина С и витамина Е (9, 10).
Витамин C водорастворим, поэтому он способен бороться с окислительным повреждением внутри ваших клеток и в кровотоке (11).
Напротив, витамин E жирорастворим и борется со свободными радикалами в клеточных мембранах (12).
Поскольку кожура киви богата как водорастворимыми, так и жирорастворимыми антиоксидантами, они обеспечивают мощную антиоксидантную защиту для всего вашего тела.
Резюме
Кожа киви имеет высокую концентрацию антиоксидантов, в частности витамина С и витамина Е. Эти антиоксиданты борются с повреждениями свободных радикалов во многих областях тела.
Кожа может быть неприятной для некоторых людей
Кожица киви богата питательными веществами, но некоторым людям ее употребление в пищу может быть неприятно.
Люди часто выбрасывают кожуру из-за ее нечеткой текстуры и странного вкуса.
Тем не менее, пушок можно частично удалить, протерев фрукт чистым полотенцем, протерев его щеткой для овощей или слегка соскоблив ложкой.
Если вы предпочитаете снимать кожицу, просто срежьте ее ножом для очистки овощей или отрежьте один конец киви и с помощью ложки вычерпайте мякоть.
Киви также могут раздражать ротовую полость некоторых людей.
Это связано с наличием в природе кристаллов оксалата кальция, называемых рафидами, которые могут поцарапать нежную кожу во рту.Эти микроскопические царапины в сочетании с кислотой, содержащейся в фруктах, могут вызвать неприятное ощущение покалывания.
Очистка фруктов может помочь уменьшить этот эффект, так как в кожуре содержится высокая концентрация оксалатов. Однако рафиды также присутствуют во плоти (13, 14, 15).
Спелые киви, как правило, вызывают меньше раздражения во рту, чем недозрелые плоды, так как мягкая мякоть задерживает некоторые рафиды и снижает их воздействие (16).
Краткое описание
Текстура кожи киви может быть неприятной для некоторых людей и вызывать раздражение во рту из-за присутствия кристаллов оксалата.
Некоторым людям не следует есть киви
Хотя киви доставляют удовольствие большинству людей, тем, у кого есть аллергия или склонность к образованию камней в почках, возможно, следует избегать их.
Аллергия на киви
Было зарегистрировано множество случаев аллергии на киви с симптомами от легкого зуда во рту до выраженной анафилаксии. Людям с тяжелой аллергией следует избегать этих фруктов (17, 18).
Те, кто страдает легкими симптомами, могут иметь синдром оральной аллергии или синдром пищевой аллергии на латекс (19, 20).
Оральная аллергия и пищевая аллергия на латекс возникают, когда иммунная система реагирует на определенные белки, такие как белки киви, которые по форме похожи на пыльцу березы или латекс (21).
Это вызывает неприятные симптомы, такие как зуд или покалывание во рту, онемение или опухание губ, першение в горле и заложенность носа или пазух (22).
Некоторые люди, страдающие этими синдромами, могут переносить приготовленный или консервированный киви, поскольку нагревание изменяет форму белков и снижает реакции перекрестной реактивности (23, 24).
Камни в почках
Люди, у которых в анамнезе были камни в почках из оксалата кальция, также могут захотеть не есть кожуру киви, поскольку в ней больше оксалатов, чем во внутренней мякоти плода (25).
Оксалаты могут связываться с кальцием в организме и образовывать болезненные камни в почках людей, предрасположенных к этому состоянию.
Хотя не все исследования показали пользу от снижения потребления оксалатов, Американская ассоциация урологов рекомендует его для лечения камней в почках (26).
Краткое описание
Люди с аллергией на киви, синдромом оральной аллергии, пищевой аллергией на латекс или с камнями в почках в анамнезе могут отказаться от употребления киви и кожи.
Киви полезны для вас
Независимо от того, едите ли вы кожуру, употребление фруктов киви связано с множеством преимуществ для здоровья, в том числе:
Повышение уровня холестерина: Потребление двух киви на день в течение восьми недель повышает полезный для сердца уровень холестерина ЛПВП, повышает уровень антиоксидантов в крови и снижает опасное окисление холестерина ЛПНП (27, 28).
Снижение артериального давления: В некоторых исследованиях было показано, что употребление 3 киви в день снижает артериальное давление в среднем на 10 пунктов за 8 недель (29, 30).
Лучшее усвоение железа: Сочетание киви с продуктами, богатыми железом, может увеличить усвоение железа и помочь исправить дефицит железа (31, 32).
Повышенный иммунитет: Употребление киви связано с повышением иммунитета и может помочь уменьшить заложенность головы и боль в горле (33, 34, 35).
Улучшение пищеварения: Киви содержит фермент, называемый актинидином, который может помочь вашему организму легче переваривать белки из пищи (36, 37).
Уменьшение запора: Клетчатка в киви может помочь уменьшить запор и облегчить опорожнение кишечника при употреблении дважды в день (38, 39, 40).
В этих исследованиях использовалась мякоть киви, но есть основания полагать, что такую же пользу для здоровья можно получить от употребления фруктов с кожурой.
Резюме
Регулярное употребление в пищу киви связано со многими преимуществами для здоровья, особенно с более низким риском сердечных заболеваний и улучшением опорожнения кишечника.
Советы по выбору, приготовлению и хранению
Киви — выносливые фрукты, которые при правильном выборе, приготовлении и хранении могут храниться долгое время.
Выбор
Если вы планируете есть кожуру киви, ищите плоды меньшего размера, так как у них, как правило, более нежная кожица, чем у крупных сортов (41).
В то время как зеленый киви — самый продаваемый сорт, золотистый киви — новинка на рынке США. У них сладкая желтая мякоть и кожа без ворса.
Киви, миниатюрный фрукт с гладкой кожицей, можно употреблять целиком.
Ищите фрукты с гладкой кожицей без пятен, которая слегка поддается при нажатии. Если киви очень твердый, он недозрелый, но мягкий на ощупь — перезрел.
Некоторые исследования показывают, что в органическом киви может быть больше антиоксидантов, чем в фруктах, выращенных традиционным способом, поэтому вы можете выбирать органические, если они есть (42).
Подготовка
Вымойте киви снаружи перед едой, чтобы удалить грязь, микробы и пестициды.
Замачивание фруктов в течение 15 минут в смеси пищевой соды и воды может помочь удалить больше остатков, чем промывание только водой (43).
Киви, как правило, считаются с низким содержанием остатков пестицидов, но мытье их по-прежнему является хорошей идеей, поскольку во время обработки, упаковки или транспортировки плоды могли собрать другие загрязнители (44).
Хранение
Киви обычно собирают, когда они еще не созрели, и продолжают созревать во время хранения (45).
Процесс созревания замедляется при низких температурах, поэтому киви следует созревать при комнатной температуре, а затем убрать в холодильник, когда они будут готовы к употреблению (46).
После охлаждения они могут храниться до четырех недель.
Резюме
Выбирайте твердые киви без пятен, хорошо вымойте их перед употреблением и поставьте в холодильник, когда они созреют.
Итог
Киви — вкусный и питательный фрукт для большинства людей.
Хотя кожица вполне съедобна и содержит много клетчатки, фолиевой кислоты и антиоксидантов, некоторым людям не нравится ее текстура.
Есть много разновидностей киви на выбор, в том числе несколько с нежной кожей без ворса, так что вы можете поэкспериментировать и найти свой любимый сорт.
Людям с чувствительной ротовой полостью, аллергией на киви или камнями в почках в анамнезе следует избегать употребления фруктов и их кожуры, поскольку они могут усугубить эти состояния.
Регулярное употребление киви связано со многими преимуществами для здоровья, включая улучшение иммунитета, снижение риска сердечных заболеваний и улучшение здоровья пищеварительной системы, поэтому, возможно, будет разумно включить их в свой рацион.
.
Польза киви для здоровья
Что такое киви?
Киви — это небольшой фрукт размером со сливу с пушистой коричневой кожицей, ярко-зеленой мякотью и маленькими черными семенами. Обычно едят только мякоть киви, но кожица тоже съедобна.
Профиль питания
Один плод киви (только мякоть) содержит всего 34 калории. Поскольку это фрукт, он от природы богат углеводами — 6,5 г на киви, из которых почти весь сахар. В киви очень мало белков и жиров (0.6 г каждый), но они являются отличным источником витаминов и минералов.
Киви хорошо известен своим высоким содержанием витамина С, 53 мг на киви — больше, чем содержится в таком же количестве апельсина. Витамин С играет важную роль в нашем здоровье, в том числе поддерживает здоровье клеток и помогает заживлению ран.
Они также являются источником некоторого количества витамина Е, который помогает поддерживать иммунную систему, а также фолиевой кислоты, естественной формы фолиевой кислоты, которая помогает организму формировать здоровые эритроциты; кальций, строительный материал для здоровья костей и зубов, и калий, поддерживающий здоровье сердца.
Сколько киви считается одним из ваших пятиразовых рационов?
Порция в 80 г считается одной из ваших пятидневных порций, что составляет примерно один киви.
Может ли у вас быть аллергия на киви?
Да. Киви — известный аллерген, и у некоторых людей может возникнуть реакция, если у них аллергия на фундук, авокадо, инжир, пыльцу или латекс. Если вас беспокоит аллергия, поговорите со своим терапевтом или врачом.
Рецепты из киви
Смузи из киви Овощные тако на гриле с дымной сальсой Летняя каша Замороженные фруктовые палочки с маракуйей и моросью лайма
Подробнее
Польза бананов для здоровья Польза для здоровья вишни Здоровье Польза яблок Польза грейпфрута для здоровья
Эта страница была опубликована 21 июня 2019 года.
Никола Шубрук — диетолог, работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором. Она является аккредитованным членом Британской ассоциации прикладного питания и диетической терапии (BANT) и Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC). Узнайте больше на urbanwellness.co.uk.
Все материалы о здоровье на bbcgoodfood.com предоставлены только для общей информации и не должны рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или другого медицинского работника.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному врачу. См. Условия использования нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.
Как известно, этой осенью тональные основы Chanel Perfection Lumière Velvet превратились в Chanel Ultra Le Teint Velvet – вроде бы та же самая формула, но с расширением линейки — добавились 6 новых оттенков. А еще в поддержку линейки вышли румяна, которые на данный момент на официальном сайте производителя представлены с пометкой «лимитированный выпуск».
И сегодня будет рассказ о красном осеннем коралле – Chanel Joues Contraste Powder Blush 450 Coral Red.
Солнечная теплая (даже жаркая) погода и отпускное настроение – готовился пост о совсем других летних сияющих румянах. Однако беглое посещение магазина случайно совпало с презентацией линейки тональных основ Chanel Perfection Lumière Velvet. Мой взгляд сразу же привлек рдеющий огоньком новый еще нетронутый посетителями яркий кругляш Joues Contraste. И я покинула корнер с красным кораллом.
Решила отложить запланированный пост о летних румянах и спешу показать новинку.
Предположительно в будущем румяна могут включить в постоянную линейку, однако на данный момент они являются лимитированным выпуском.
Румяна не претендуют на уникальность, но они удачные и достаточно универсальные, подойдут многим.
Давайте смотреть!
Есть кораллы яркие, чисто летние, есть буйные экзотические, оранжевые и розовые.
А есть приглушенные, не разбеленные, а немного припыленные. Они как бы бархатистые, могут гореть красным огнем, но вполне гармонично вписываются в самые неброские и даже нюдовые макияжи. Не помню, в постах или только в комментариях я говорила о «красных нюдах». Речь шла о помадах. Под «красными нюдами» подразумеваю помады неяркие приглушенные с преобладанием красного пигмента без заметного ухода в розовый или коричневый.
В данном случае употреблю «красный нюд» по отношению к румянам.
Румяна находятся в стандартной упаковке, указан номер и название оттенка:
Кому интересен состав:
Стандартный черный бархатный футляр не показываю.
Самая бестолковая в мире «румяная» кисть из существующих, покажу на всякий случай для читателей, еще незнакомых с шанелевскими кругляшами:
А для любителей кругляшей Шанель – возможно, мне кажется, но на этот раз кисть чуть-чуть мягче. И еще любопытная деталь – она сияет, будто на волосках подобие шиммера) Смотрите в сравнении со старой:
Слева — кисть из 280 Alezane; справа — кисть из 450 Coral RedНу чем ни елка новогодняя? Может, проклеили так обильно?
Но это так, by the way)
Сами румяна:
Румяна, вышедшие в поддержку линейки Chanel Perfection Lumière Velvet, само собой, не могут быть шиммерными, замечу, что описания их как матовых я тоже не встречала. В общем, судите сами.
Вот такая поверхность с едва различимой штампованной «сеточкой»:
Цвет неяркий, как я уже написала выше, он приглушенный, как бы припыленный, не «вырвиглазный». Хотя довольно яркий в сравнении со многими кругляшами из постоянной коллекции. Красный, но не ослепительно алый. Не выглядит ни розовым, ни оранжевым. Цвет теплый. Жаль, что не могу сравнить с Burnt Coral, было бы любопытно.
На солнце становится ярче и теплее, однако уходит не в чистый оранж, а куда-то между оранжем и терракотой.
В тени выглядит не таким ярким, однако не могу сказать, что становится розовым, нет, скорее красным с уходом в бруснику, этакий приглушенный вариант Rouge Profonde.
Румяна при разном освещении:
На солнцеНейтральный дневной светВ тени
Теперь свотчи.
На пальце, набран щедро, чтобы показать какой он на самом деле. Видите, по центру подушечки немного неонит, отражая свет — не глухо матовый финиш, нет, скорее сатин:
В тениНа солнце
Свотчи на руке нанесение активное и легкое. Все-таки я нашла применение прилагаемой кисти, чтобы малютка поработала – ею можно делать свотчи на руке.
При легком нанесении выглядит прохладнее, при активном – теплее.
Рассеянный дневной светТень
И еще хочу показать это макро. Смотрите, как рдеет наш коралловый огонек, а самое главное, какая у него текстура, как он заполнил каждую микроскладочку кожи при нескольких движениях вверх-вниз родной прилагаемой кистью — превосходно растушевывается.
Эти румяна подойдут девушкам разных цветотипов. Также они составят отличный дуэт со многими помадами — красными, коралловыми как на розовой, так и на оранжевой базе. Возможно, с яркими неоновыми летними помадами будут более органично сочетаться другие варианты, но к большинству помад осенне-зимнего периода матовых и не только, главное, не слишком шиммерных, эти румяна подойдут.
Кстати, я носила эти румяна со сверкающе-сияющей помадой, не было условий «переделать» лицо, обмахнула их пару раз сверху кистью с Nars Orgasm — очень неплохо и интересно получилось.
Как уже сказала, румяна обладают отличной пигментацией, хорошо набираются на кисть, не пылят могу сказать от слова совсем — я с силой кистью никогда не орудую. Растушевываются превосходно благодаря замечательной текстуре — она бархатистая и как бы немного скользящая по коже, хотела написать «как бы маслянистая», но нет, пластичная — вот самое подходящее слово!
Новички могут не бояться этих румян, главное — иметь несколько минут для растушевки, случайное пятно всегда можно растушевать или погасить пудрой.
Думаю, что эти румяна — отличный вариант для тех, кто хотел бы попробовать яркие варианты румян, но не решается перейти к делу.
Стойкость у румян отличная, по 8 часов при температуре +28С носила на пудру-основу.
Для поста наносила вроде активно, в жизни ярче наносить не вполне привычно.
Солнечный день рассеянный свет На солнце не очень яркомВ тени — становятся прохладнее с намеком на розовыйПеременная облачность с помадой нюдовойПасмурно с помадой нюдовойПасмурноОсенний день
Вес: 6 г.
Страна-производитель: Франция
Цена: 2703 по золотой карте
Оценка: 5
Всем теплого бабьего лета, а в непогоду пусть согревают огоньки красных, багряных, медных, ягодных осенних новинок!
Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier и YSL Blush Volupté 6 Passionnée / Отзывы о косметике
Chanel Joues Contraste Powder Blush 170 Rose Glacier, YSL Blush Volupté Heart Of Light Powder Blush 6 Passionnée
Пост-сравнение двух тёплых розовых (коралловых) румян с золотистым отсветом, одни из которых я использую и как тени.
Понятие «тёплый розовый» немного абсурдно, поскольку розовый цвет практически всегда в той или иной мере содержит в себе пурпурную (т.е. синюю, т.е. прохладную) составляющую, но если добавить к нему капли оранжевого цвета, то получится розовый коралл.
Вот такие вот сложные букеты в исполнении Шанель и в исполнении ИСЛ я решила сравнить, и для меня самой это стало очень интересно.
Сразу скажу, что примеров макияжа в посте не будет, потому что целью моей было сравнить 2 (а затем и 3) оттенка, которые позиционируются как «тёплый розовый».
Пасмурный день:
Солнечно:
При почти одинаковой стоимости (ИСЛ немного дороже) румяна существенно отличаются объёмом: в ИСЛ — 9 граммов, в Шанель — 4.
Упаковка удобнее у ИСЛ (зеркало открывается шире).
Румяна имеют заметный аромат: ИСЛ пахнет манго, Шанель — розой.
Шанель одноцветные, ИСЛ сочетают 2 оттенка.
Обе кисти я считаю одинаково бесполезными. Кисть ИСЛ мне кажется искусственной, кисть Шанель — стриженой натуральной.
YSL Blush Volupté 6 Passionnée
Эта линейка румян ИСЛ появилась в конце лета 2014 года; весной 2015-го 2 оттенка из неё, в том числе и мой, вошли в весеннюю коллекцию Yves Saint Laurent Makeup Collection Désir de Jour Spring 2015. Но он не лимитированный.
В розово-коралловой рамочке — светло-абрикосовый квадратик (тот самый heart of light, видимо). Цвет «рамочки» без проблем можно набрать на кисть отдельно, цвет квадратика — сложнее, только если родной кистью или приближенной к ней по размеру, т.к. он маленький.
Текстурой квадратики не отличаются.
Румяна содержат мелкие золотые искорки.
Помол мельчайший, румяна растушёвываются в ноль, качество просто отличное! Однако сами по себе они достаточно яркие, поэтому светлокожим вроде меня нужно быть с ними очень аккуратной, чтобы не сделать щёки неестественно яркими.
Пасмурно:
Ясно:
Солнечно:
Обычный дневной свет — «рамочка», внутренний квадратик, оба оттенка вместе:
На солнце — «рамочка», внутренний квадратик, оба оттенка вместе:
Использую №6 Passionnée в любую погоду, касаясь их кистью легко-легко и тщательно растушёвывая (иначе они всё-таки яркие для меня).
В пасмурный день они смотрятся больше розовыми, в солнечный день — теплеют, становясь чуть более коралловыми.
Оценка YSL Blush Volupté 6 Passionnée: 5+
Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier
Румяна вышли осенью 2014 года, и поначалу я даже считала их частью осенней коллекции и лимиткой. Оказалось, ни то, ни то. Румяна в постоянной линейке.
Многие блогеры — и наши, и зарубежные — отзывались об этих румянах как о тёплых розовых и сбили меня с толку.
Купив эти румяна, я могу сказать: они ошибались! Румяна не тёплые, их розовая база отчётливо прохладная. Однако румяна имеют выраженный золотистый отлив, очевидно, это и смутило блогеров при классификации румян.
Я употребила слово «отлив», потому что это именно отсвет, а не шиммер.
Вообще мне всё больше хочется назвать №170 Rose Glacier нейтрально-прохладными розовыми румянами с золотистым хайлайтером.
Румяна умеренно пигментированные: цвет отдают без труда, но и без избытка, т.е. золотая середина. Однако и они немного яркие для меня, поэтому я не увлекаюсь.
Помол мелкий, растушёвка проблем не вызывает, однако она усиливает сияние румян — они как бы «располировываются» от растушёвывающих движений кисти. Этот момент стоит иметь в виду. Например, мне не всегда нужен такой эффект, поэтому я предпочитаю использовать №170 Rose Glacier в пасмурную погоду, когда они максимально освежают лицо, не придавая ему лишний глянец.
Пасмурно:
Солнечно:
Обычный дневной свет — слева YSL Blush Volupté 6 Passionnée, справа Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier:
На солнце — слева YSL Blush Volupté 6 Passionnée, справа Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier:
Несколько раз использовала №170 Rose Glacier как тени, на лице получалась интересная гармония в макияже: Оценка Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier: 5
СравнилаYSL Blush Volupté 6 Passionnée и Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier с Dior Diorblush 756 Rose Chérie.
Diorblush 756 Rose Chérie оказались самыми светлыми и более персиковыми, но тоже с золотистыми искорками.
Пасмурно — YSL Blush Volupté 6 Passionnée, Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier, Dior Diorblush 756 Rose Chérie:
Солнечно, виден цвет — YSL Blush Volupté 6 Passionnée, Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier, Dior Diorblush 756 Rose Chérie:
Солнечно, видны шиммер и отсвет — YSL Blush Volupté 6 Passionnée, Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier, Dior Diorblush 756 Rose Chérie:
Ясно, постаралась поймать свечение румян. Снизу вверх — YSL Blush Volupté 6 Passionnée, Chanel Joues Contraste 170 Rose Glacier, Dior Diorblush 756 Rose Chérie:
Личный вывод таков: от ИСЛ и Диор я в восторге, Шанель мне нравится чуть меньше, потому что они блестят больше, но это моё личное.
Из трёх румян самые прохладные — Шанель, самые тёплые — Диор. ИСЛ мимикрируют под погоду, но в целом представляют собой самый гармоничный баланс оттенков и потому являются самыми универсальными.
И вновь повторю одну из часто произносимых мною фраз: мало какие цвета так освежают внешность, как кораллы
Следует помнить, что румяна и помада должны максимально сочетаться между собой! К коралловым румянам не пойдёт холодная розовая, ягодная или красная помада. Сочетание по теплоте — обязательно! Сочетание оттенков — очень желательно и будет работать на гармонию на вашем лице, придавая макияжу целостность и хороший вкус.
Всем привет! Покажу вам мои самые яркие запеченные румяна от Chanel. Это оттенок под названием Malice. Развернутое мнение: Упаковка стандартная, румяна имеют приятный аромат розы. Я их только за это готова любить. Спрессованы достаточно плотно, пигментация хорошая. Пылят при наборе, содержат золотистый шиммер, характерный для запеченных румян этой марки. За эту изюминку я люблю их еще больше — шиммер деликатный, какой-то аристократичный, если можно так выразиться. Он придает лицу некую пикантность )). Оттенок румян очень красивый, это нечто красновато-кораллово-персиковое. На моей коже часов через 5-6 носки оттенок немного теплеет и бледнеет, но 12-13 часов румяна все равно держатся на лице и не сходят на «нет». При наличии прыщиков и дефектов румяна могут их немного подчеркнуть, виной тому красная нотка в оттенке. Но на чистую (без дефектов) кожу ложатся очень красиво, тонким слоем. Я даже их наслаиваю. Отлично подходит для этого скошенная пушистая кисть для румян из натурального ворса. Свотчи (только декоративной косметики): Оттенок на пальчиках: На руке, растушевано: В макияже: Цена: 2200 руб Оценка: 5 Срок тестирования: 1,5 года
Это мои первые румяна Шанель 🙂 И полюбились они мне даже без затеста. Когда я была на визаже Шанель в июле меня красили другими, однако эти румяна визажист марки продемонстрировала мне на консультанте марки и мне очень понравился эффект — у меня раньше были персиковые и розовые оттенки, но ни один из них не давал на мне столь натурального оттенка, я обещала, что когда у меня закончатся хотя бы одни из моих пяти, обязательно приобрету. Слово сдержала. По качеству могу сравнить с румянами Кларанс, Сислей (а были еще и Диор, Ив Сен Лоран, но давно и уже не помню ощущения от них)
Почему именно они?
Вообще к марке Шанель я отношусь очень эмоционально. Как-то так получается, что либо я их продукцию ненавижу и никому не советую, либо в полном восторге и успеваю разболтать всем своим подругам об опробованном средстве в течение дня 🙂 А от этих румян я в восторге с первого же дня использования из-за их цвета. День, когда я купила эти румяна, я прекрасно помню — это был день Рандеву с Шанель 26 октября в Иль Де Ботэ нашего города. Запомнила потому что марка Шанель нас радует очень редко, обычно всего 2-3 раза в год от всех сетей. Поэтому я без колебаний на него пошла. Румяна эти большая редкость в нашем городе всегда. А к тому дню их специально заказала 2 штуки (больше не дали) из другого города консультант марки Шанель. И мне очень повезло, т.к. эти двое румян разошлись… меньше чем за полчаса: одни мне, другие одной даме. Консультант рассказала, что они даже тестер выставлять не успевают, т.к. эти румяна приходят в небольшом количестве и расходятся махом, порой даже на них запись.
Срок использования
Мне этих, как и любых других румян хватит надолго. И это не смотря на то, что их 4гр. Кто не в курсе — они запеченные. Обычно румяна идут объемом ок.10гр, но запеченных румян у меня раньше не было. Срок использования этих румян 18 месяцев, примерно на столько, а то и больше, я надеюсь, мне их хватит (не каждый день если пользоваться, конечно) Я не критично отношусь к срокам использования и срокам годности в декоративной косметики, т.к. частенько покупаю снятости с ебейска, поэтому думаю уже взять вторые про запас.
Корпус, кисть и чехол
(снято в помещении при теплом освещении) Когда открываешь крышку, видишь, что справа лежит кисть, ворс которой целиком в отделение не попадает и при постоянном использовании начинает пушится в разные стороны и топорщиться из выемки. Сама кисточка не совсем достаточного размера, но приемлемая (у Кларанс и то больше, а у Сислей вообще идеальная для компактных)
Соотношение сторон зеркала одинаковое. Размеры зеркала, честно сказать, тоже не оптимальны — целиком взглядом себя охватить можно только отодвинув зеркало как раз на длину вытянутой руки. У Кларанс, к примеру, совершенно не большая разница в размере, однако им пользоваться намного удобнее, а зеркалом Сислей вообще идеально. Поэтому если держать корпус Шанель достаточно близко, что мы обычно и делаем, можно немного ошибиться с насыщенностью и симметричностью прокраски на разных щеках.
Отгибается зеркало максимум на тот угол, что виден на фото (примерно 115 градусов), у Кларанс и Сислей примерно на 190 градусов.
Угадать с какой из двух сторон кнопка, открывающая корпус, удается только посмотрев на нижнюю часть корпуса, поэтому иногда я угадываю не с первого раза. Качество корпусов марки меня слегка удивляет — ни у одной марки у меня так часто не ломались корпуса, как у Шанель. Однако, это было с другими средствами — в основном с тенями. У румян же на задней панели коряво вылит пластик как будто у дешевой косметики.
Отпечатки отлично видно, как и царапины. В сравнении с Кларанс, правда лучше выглядят, но на сислеевской зебре вообще почти не заметны ни царапины, ни отпечатки.
В комплекте идет чехол, к которому все липнет и в котором корпус румян просто болтается. Собственно, имея много декора Шанель могу сказать, что это особенность марки, а не исключение. Чехлом обычно не пользуюсь, т.к. поскольку румяна оттуда все равно выпадают, от царапин и загрязнений он не избавит. Самый плотно сидящий чехол из всех мною использованных румян у Сислей.
Румяна
(снято в помещении при теплом освещении) (снято в помещении при теплом освещении) (снято в помещении при теплом освещении) (снято при дневном освещении) (снято при дневном освещении, чуть наклонила) (снято при дневном освещении, пальцем 2 круга по румянам сделала) Цвет… Столь естественный оттенок мне ранее никогда не встречался! За цвет я простила все недочеты 🙂 В корпусе румяна смотрятся светло-бордовыми с мелким шиммером с красным отливом. Собственно на кисточке выглядят так же 🙂 Боялась, что на мне они будут такими же, поэтому часть стряхиваю на тыльную сторону ладони и только затем наношу. Однако сейчас я уже приноровилась к тому, какой объем мне набирать на кисть и как именно наносить, разработала для них свою технику, чтобы не смотрелись на мне диатезными пятнами. Конечно же, можно нанести и интенсивно, но на мне они смотрятся при этом ужасно, примерно как на Марфушке из Морозко. Сами они при набирании их на кисть разлетаются мелкой пыльцой, осаждаясь вокруг выемки с румянами и на зеркале. Придется периодически протирать вокруг. Аромат румян мне не нравится совершенно, но ощущаю я его только поднеся нос близко к румянам, при нанесении я его не ощущаю. Стойкость хорошая, но не идеальная. Этих румян мне хватает примерно на 5 часов. В день крашусь ими дважды.
(снято при дневном освещении)
(снято в помещении при теплом освещении) Итоги
Если ставить оценку вцелом то, пожалуй, 3 (учитывая все нюансы корпуса, чехла, кисти и самих румян), если оценивать только сами румяна (оттенок, стойкость и пр.), то 4. Но не смотря на минусы для меня это любимые румяна
В использовании уже 18 дней.
Цена 2106р. в ИДБ до скидки.
PS
На нескольких фото виден как бы бежевый мазок под щекой, это мое родимое пятно 🙂
PPS
Кстати, к сожалению, день у нас все короче, а солнца днем не видать — все небо постоянно покрыто завесой облаков — поэтому как выглядят эти румяна в солнечных лучах, я, увы, еще не узнала.
Девушки, представляю вашему вниманию осень от Chanel, а именно румяна Rose Ecrin. Информацию от производителя можно прочитать в каталоге косметисты Отзыв: У меня американская версия румян, которые были куплены на ebay. Это не «запеченки» и текстура немного отличается от привычных всем шанелевских румян. Для меня это первое знакомство, поэтому не скажу какие лучше или хуже. Американская версия имеет немного другой вес-6 гр. Румяна очень мелкого помола, нежные, не крошатся и не пачкают коробку. Цвет пыльной розы тепловатый, но с холодным розовым шиммером, который не виден на лице. Сверкать вы не будете. Они дают нежное сатиновое свечение. На мне румяна держатся весь день. Не бледнеют. Растушевка средняя. Скажем так, румяна DG тушуются лучше и быстрее.В целом качеством довольна. Наношу кистью МАС #129 Теперь, наверное, самое интересное-свотчи. При дневном освещении румяна выглядят так С вспышкой виден розовый шиммер Свотч на руке На мне Оценка: 5-( минус за растушевку) Цена: 50 дол. Срок тестирования: с 5.08.2011 Спасибо, Ира
Для меня румяна Chanel вне конкуренции, поэтому я не могу равнодушно пройти мимо новинок. Этой осенью (2014 года) я долго мучилась выбором между румянами из коллекции Chanel États Poétiques («Поэтические настроения») и румянами из дополнительной коллекции, в результате отдала предпочтение последним — Joues Contraste Powder Blush в оттенке # 80 Jersey. Но каждое следующее посещение магазина заканчивалось тем, что я упорно подходила к стенду Chanel и трогала румяна из поэтической коллекции — # 160 Innocence. Естественно, что долго так продолжаться не могло, и перед Новым Годом я таки купила их, о чем в последствии не пожалела ни секундочки, потому что этой зимой они стали у меня самыми востребованными. Предлагаю вам рассмотреть их повнимательнее.
Упаковка абсолютно традиционная для «кругляшей» Chanel. Тут замечу, что этой стильной квадратной коробочке явно не хватает магнитной защелки. Уже пара моих подобных упаковок имеют сломанный запор. Никчемная для меня кисточка, зато с натуральным ворсом. А вот и сам «кругляш», уже слегка потрепанный частым использованием. Вся коллекция Chanel États Poétiques, одна из лучших коллекций, из созданных за последнее время модным домом Chanel, была выдержанна в одной строгой цветовой стилистике. Четко просматривалась дымчатая лиловая составляющая, и румяна Innocence стали ее квинтэссенцией. Им достался красивейший оттенок розового дерева с лиловыми переливами. На макро видно множество мельчайшего серебристо-синеватого шиммера, который разбавляет оттенок розового дерева и привносит ту самую легкую лиловую нотку. Но на коже вы ни одной блесточки не увидите, лишь свечение, которое придает этим румянам свежести и объема.
Лучше понять оттенок поможет небольшое сравнение с
Guerlain Madame Rougit 4-colours blush и
Chanel Joues Contraste Powder Blush # 68 Rose Ecrin Как видите, на фоне вышеупомянутых румян они смотрятся как теплые, впрочем, как и положено «розовому дереву», но на себе я часто вижу их слегка холодными, все-таки скрытый шиммер исправно делает свое дело.
По текстуре румяна запеченные. Обычно такие сильно пылят, но этот оттенок на удивление умеренно пылящий. Я набираю его плотной кистью для пудры Givenchy, при этом не теряется ни пылинки. Румяна с такой сухой текстурой растушевываются без проблем и если не усердствовать, то ими сложно переборщить.
Кроме того, румяна отлично смотрятся практически в любом макияже, и замечательно сочетаются как с теплыми оттенками, так и умеренно холодными. Я немного переживала как они будут сочетаться с моим оттенком кожи, но оказалось, что переживания мои были пустыми, по-моему они отлично ужились с желтым подтоном моего лица. Смотрим))) Вывод. Очередной очень красивый оттенок румян Chanel Joues Contraste. Еще раз убедилась, что румяна этой марки лучше для меня. Выверенные оттенки, легкие пудровые текстуры, скрытый микрошиммер, придающий фирменное шанелевское сияние, легкость нанесения и растушевки, отличная стойкость, позволяющая не поправлять макияж в течение дня — все это и делает данные румяна вне конкуренции))) Цена: около 1600 руб со скидкой. Оценка: 5.
Спасибо за внимание.
С уважением,
Рита.
Chanel Joues Contraste Powder Blush — Незаслуженно забытые в оттенке 88 é — отзывы покупателей
Здравствуйте, девушки! Я читала много положительных отзывов на румяна Шанель, но никак не могла найти свой цвет. Весенняя Камелия прошла мимо меня (обычный розовый оттенок, который спокойно можно найти у других марок; плюс всё это декорирование цветочками — не мое). Просматривая всю палитру оттенков в интернете, я обратила внимание на героя сегодняшнего поста — 88 Vivacité. Это лимитированный оттенок прошлой весны. С немалым удивлением я поняла, что про него нет ни одного поста на Косметисте. Поэтому став обладательницей этих румян, я решила исправить эту несправедливость. Сухие румяна Chanel Joues Contraste Powder Blush 88 Vivacité Румяна упакованы в черную коробку. Внутри мы видим стандартный бархатный чехольчик (охотно собирающий пыль), в который заключен черный пластмассовый футляр. По размерам и внешнему виду он полностью идентичен футляру «четверок» Шанель. Футляр глянцевый, собирает отпечатки пальцев на ура. Внутри находится зеркало во всю крышку. В комплекте идет кисть. Хотя назвать ее кистью — это сделать большое преувеличение. Абсолютно бесполезный мягкий «веник», который страшно линяет и не может ни толком набрать, ни растушевать продукт. Поговорим непосредственно о румянах. Цвет — фуксия с необычным сиреневым подтоном. Именно цвет привлек меня настолько, что я не успокоилась, пока не нашла эту лимитку. Меняется в зависимости от освещения. При пасмурной погоде практически сиреневый, при солнечной — ярко-розовый. На моей коже холодный подтон румян практически исчезает. Текстура: румяна мелкого помола, запеченые, абсолютно без шиммера (но эффекта мела не дают). Нанесение: румяна пигментированы, поэтому легко превратят вас в матрешку при неумелом нанесении. Поэтому я крашусь ими так: немного набираю на мягкую кисть, стряхиваю один раз на руку, наношу на щеку и долго тщательно тушую. Тушуются они, кстати, без проблем. В результате я получаю тот самый «румянец с мороза». Стойкость прекрасная! Румяна держатся на мне весь день, лишь немного тускнея к вечеру. (Кожа у меня комбинированная.) Запах: а вот это минус для меня. Vivacité имеют ощутимый запах розы, который я не выношу. Он отчетливо слышен при нанесении, но, к счастью, выветривается через 5 минут. Перейдем к свотчам. На пальце: Нанесены и растушеваны родной кистью (видно, насколько этому «венику» плохо удается растушевка): На щеке: Без румян — с румянами — с румянами и помадой (законченный макияж): Вывод: прекрасные румяна, к которым тянется рука каждый день. Советую девушкам с холодным цветотипом. Оценка: 5- (за бесполезную кисть) Срок тестирования: месяц Цена: около 2000 р.
Не зря привыкли говорить, что любят наши девушки ушами. И не важен им цвет глаз, наличие бицепсов и даже толщина кошелька – хлебом не корми, а только говори красивые слова. На этот известный трюк и купились героини наших историй, проживающие в Нижнекамске. Каждая из них рассказала нам о том, чего лишилась в результате отношений с альфонсами.
История первая: «Как паук он плел вокруг меня свои сети»
Оксана: «С Виктором мы начали общаться в соцсети «Одноклассники». Откуда он взялся, я не знаю. Добавился в друзья, тут же закидал комплиментами – что называется, «взял в оборот». Писал, что я ему очень нравлюсь, и по фигуре, и по общению, а то, что есть ребенок – не помеха, мол, «я пацанов люблю». Так запудрил мне мозги, что я пригласила его в гости. На момент его приезда в Нижнекамск мне о нем было известно только то, что живет он в Москве, работает в сфере грузоперевозок, есть ребенок, но не женат. Фактически, влюбилась я в… аватарку, на которой был изображен высокий, мускулистый румын. Приехал Виктор спустя полтора месяца нашего общения в Сети. Внешне очень мне понравился, сразу мы начали жить у меня. Попросил называть его зачем-то Женей. Сказал, так ему больше нравится.
В бытовом плане молодой человек оказался придирчив – каждый день заставлял протирать пыль, каждую вещь класть на свое место. Спустя месяц проживания я мягко намекнула ему о том, что неплохо бы найти работу, на что он ответил вроде бы утвердительно, но вакансии искать не побежал. Тогда нашла ему работу сама, через знакомых – водителем. Но узнав об этом, он скривился: «Платят мало, добираться долго, я не пойду». В итоге решили, что будет заниматься евроремонтом. Накупила я ему инструментов на всю зарплату, работу нашли ему в бригаде, но тут… всё резко переигралось. Он заявил, что ему не понравилась наша провинция, и он поедет обратно в Москву – искать нам жилье, а себе работу. Попросил денег на проезд, на первое время, забрал часть инструментов. Подарила я ему подарок на 23 февраля и со спокойной душой отправила. На связь Витя-Женя вышел только спустя месяца полтора. Написал, что я «не та женщина, с которой он хотел бы жить» и пропал. Так я и не поняла, чего он от меня хотел. Недавно видела его фотки уже в Контакте. Судя по ним, работает барменом в одном из ресторанов Москвы. Может, так и гастролирует пару раз в год по провинциям в поисках халявного секса, жилья и кормежки на время очередного «отпуска». Прошло 4 года, а использованной чувствую себя до сих пор».
История вторая: «Я вырвалась из этого ада, оставив всё, что было»
Альбина:
«С Игнатом мы познакомились на курорте. Всё было волшебно, как в сказке. Мы гуляли по берегу моря под шум прибоя ночами напролет, смотрели на звезды, разговаривали о высоком… Потом разлетелись по разным городам – я в Нижнекамск, он — в Нижний Новгород. Но друг о друге не забывали, писали трогательные смс в контакте, планировали встречу. Через две недели он был у меня. Меня не смутило то, что он не работал – я только смотрела на него и слушала о его великих планах, как у нас всё будет замечательно и сколько денег он заработает на своём новом бизнесе. Потом деньги кончились, бизнес не пошел, а как-то раз, придя с работы, я застала его с баллоном пива в руках, в «семейках» на моем диване. Всё чаще гость проявлял недовольство моими действиями, всё ему было не так.
Я вышла на новую работу, чтобы больше зарабатывать и содержать нас обоих, потому что он не мог никуда устроиться (по его словам, у нас везде очень мало платят, а «горбатиться» за 10-15 тысяч в месяц с утра до вечера он не согласен). Потом возникла идея-фикс о переезде в его родной город. Добирались на моем авто. Продали его уже там, а новую машину он оформил на себя – чтобы мне в гаи не таскаться. Спустя полгода безденежья и ужасного отношения к себе я вырвалась из этого ада, оставив всё, что было. Сейчас с ужасом вспоминаю то, что было. Иной раз даже не могла позволить себе элементарные средства гигиены купить и шоколадку к чаю, а уж об одежде и нормальных продуктах и говорить нечего! Всем остальным хочу сказать так: не верьте тем, кто говорит о своих грандиозных планах. Пусть сначала докажут на деле, что смогут содержать семью. Не стоит выходить замуж спустя пару месяцев знакомства, тем более, если сомневаетесь в устойчивом финансовом положении вашей будущей семьи».
История третья: «Он жил за мой счет, нисколько не стесняясь»
Лиля: «Девочки, я скажу так: альфонсом может стать и собственный муж, если только позволить ему расслабиться. У нас до свадьбы работали оба, всё было хорошо. Подарков особых, конечно, не дарил, но периодически приглашал где-нибудь посидеть. Правда, если денег не хватало, доплачивала я из своего кармана, но «у нас же равноправие». Потом начали жить вместе. Спустя полгода его уволили с работы и он, что называется, «сел на шею». Приходилось тянуть и его, и нашего ребенка, работала с утра до вечера. Когда пыталась его послать на работу – говорил, что нет работы по его специальности.
Время от времени подрабатывал в такси, но я и этих денег не видела, сразу тратил на сигареты и бензин. Так прошло пять лет. Ребенок вырос, я оглянулась назад и поняла, что это были потерянные годы. Отказывая себе во всем, содержа свою семью сама, я перестала быть женщиной. Думала только о том, как выкарабкаться, пока мой муж сидел «сложа лапки» на диване. Уж лучше буду одна, чем с таким – решила я и развелась. Девчонки, не повторяйте моих ошибок!».
Все имена изменены, любые совпадения случайны.
«Как распознать альфонса». История обманутой девушки из Бреста
Знакомством по интернету уже давно никого не удивить. Но в поисках своей второй половинки не исключен вариант, что вы можете стать жертвой мошенника или альфонса.
Своей историей с читателями БрестСИТИ решила поделиться местная жительница.
Имена изменены. Совпадения случайны
Каждая, кто читает подобные статьи, на 90% точно, говорит про себя – «Да только глупые попадаются в сети альфонсов, меня сложно обмануть». Судя по опыту двух героинь, можно с уверенностью сказать: обмануть – может и сложно, обаять – вполне себе. Ведь именно эту цель и преследуют такого рода люди. Опыт отдельных представителей не стоит недооценивать!
Саша, вполне себе уверенная девушка, хотела продвинуть своё увлечение, что называется, в массы. Работник крупной небезызвестной компании на досуге развлекалась тем, что изготавливала собственными руками бижутерию. Увидев ощутимый интерес к творчеству со стороны подруг, девушка решила сделать рекламу в интернете. В этом вызвался помочь один знакомый, который ранее предлагал в известной сети услуги по продвижению. Конечно, «по знакомству», абсолютно бесплатно он помог С. В итоге доброе дело переросло в дружбу, вскоре девушка новому другу пожаловалась на то, что парни «нынче не те», цветов не дарят, поступки ради дам не совершают. И это было её главной ошибкой, о которой она тогда не подозревала. Воспользовавшись разочарованием девушки в сильном поле и недавним расставанием, П-«прекрасный принц» сразу же принялся к делу.
Розы были каждый день. Знаки внимания в виде мелочей, которым мужчины едва ли придают значение, куда чаще. И пусть не придают – должны быть женские секреты! Но в данном случае П. должен был быть обходительным и крайне внимательным, выгодно отличаясь от «не тех парней». За поэмы в смс можно было и литературную премию вручать! Эта эпопея продолжалась со стремительной скоростью, через каких-то пару недель в самых сентиментальных эпитетах последовало признание в любви, разговоры о семье и детях (согласитесь, крючки П. умел забрасывать!). После маленьких, но очень уж приятных подарков, он решил сделать Мужской. Девушка, которая успела обзавестись своим жильём, планировала порадовать себя предметом интерьера. И своему кавалеру сообщила о планируемом приобретении. «Принц» убедил девушку, что купить мебель выгоднее в интернете – лучше по качеству и дешевле. А ещё он сам вызвался сделать подарок. А поскольку девушка трудится на работе с утра и до вечера, ключ от дома необходимо было оставить «щедрому» парню, ведь он должен принять заказ. На этом настоял сам П. Стоит ли говорить о том, что за целый день заказ так и не поступил его спутнице, а сам П. успел сделать дубликат ключей. Признаваться в этом он не торопился, вероятно, выбрал стратегию – «тише едешь – дальше будешь», то есть – больше «урвёшь». Только вот непредусмотрительно, П. проговорился, и здесь начали складываться пазлы. В один момент идеальный кавалер перестал быть таковым. В памяти С. вплыли многие, на первый взгляд очарованной девушки, незначительные моменты: во-первых, недолгое пребывание кавалера на разных работах, отсутствие финансов и просьбы расплатиться, регулярные появления в её личных вещей спутника, — а ведь изначально было обозначено – жить вместе девушка не планировала. Начав своё мини-расследование, С. не подозревала, как много нового она узнает об избраннике.
Начнём с первого, типичного для такого рода парней, – он имел несколько аккаунтов в соцсетях одновременно. Стоит ли говорить, что их было ровно столько, сколько и потенциальных жертв. К слову, жертвы были старше, и не на пять – на десять и более лет. На фоне них он казался «смазлив» и «неопытен», — такова была его цель. Перед тем, как рассказать о других характеристиках альфонса, надо уточнить важный факт. Обнаружив аккаунты, С. поспешила написать одной из «конкуренток» и получила исчерпывающие ответы на все свои вопросы. Оказалось, «подруга по несчастью», М. точно так же попалась в ловушку.
Осознав, что ситуация тривиальна, М. призналась, что её с первых дней затянула такая игра. И срок знакомства до предложения руки и сердца был до смешного мал. Оказалось, парень — романтик ещё тот, внедрился в расположение друзей, знакомых, делился грандиозными планами на само бракосочетание. Видел мероприятие в ярких красках и только в стиле «дорого-богато»… Но для того, чтобы всё это сбылось, начал распродавать в социальных сетях всё — подряд: от украшений, до предметов мебели. Естественно, своей девушки. Надо ведь чем-то жертвовать ради «события века»! Но смущало М. не это, а другое: он не знакомил со своими друзьями, говоря, что настоящих у него не осталось, не делал совместные фото, а когда однажды она взяла телефон, чтобы его сфотографировать, всегда улыбающееся лицо, нахмурилось. Он то и дело просил больше не фотографировать. Они много раз ходили в кино, в кафе, где он, к сожалению, не мог ни разу заплатить – один больничный на работе перетекал в другой, зарплаты стабильной не было. М. по-прежнему успокаивала его, а вместе с тем, и себя. Убеждала, что такой честный кавалер потом отдаст, когда всё наладится. Так было и с дальними поездками.
Даже один из кричащих случаев не стал для М. показательным: уж очень хотелось верить девушке в совестливость парня. По работе она должна была приобрести дорогой инвентарь. Оплачивал работодатель. Сумма была равна трём зарплатам М. Обстоятельства сложились так, что девушка не успевала выполнить поручение начальника и решила подстраховаться, попросив своего молодого человека совершить покупку. И перевела сумму на счёт. Избранник должен был сообщить о факте покупки через час-два максимум. Но не объявился ни через час, ни через два, ни вечером, ни утром. И даже тогда, не сразу, у М. появилась мысль, что он пропал с деньгами! Спустя месяц он объявился и сообщил — сумму отобрали. Теперь понятно, что эти деньги он тратил на новых жертв, вводя в заблуждение и «завоёвывая» бедных, ничего не подозревающих девушек.
Наверно, цепочку обманутых можно раскрывать бесконечно. Но стоит ли это потерянных нервов, сил и времени, — подумали девушки и сделали соответствующие выводы. Из подруг по несчастью они стали подругами по жизни. Печальнее всего то, что этот П. продолжает обманывать других, менять аккаунты и улыбки, обводить вокруг пальца ни в чём не виноватых девушек, которые по доброте душевной шли на бездумные, но вполне искренние поступки…Мораль сей истории пусть каждая определит сама. А вот памяткой о том, «Как распознать альфонса», пережившая такой опыт С. решила поделиться, чтобы девушки никогда не играли по правилам горе-кавалеров:
1. Внешний вид. Почти всегда альфонс — если и не красавец, то прекрасно ухаживает за собой: стрижка, парфюм, фигура чаще подтянутая, такой «спортсмен», который и вас поспешит превратить в свою веру.
2. Поведение безупречно. Всегда внимателен: придержит дверь, первым выскочит из такси и откроет дверцу. «Схватывает» ваши мысли и желания не лету!
3. Представляет собой героя. Но только представляет, а не является. Попросите его «сообразить» костёр в лесу, к примеру, и он найдёт тысячу оправданий, почему это «нецелесообразно»!
4. Он легко находит общий язык со всеми, кто для вас дорог, причём будет подкупать их даже подарками. Все должны думать и убедить вас, что он идеально вам подходит. Когда же он говорит о самом себе, то любит «напускать туман»: чем занимается, где живёт, как видит совместное будущее, — расплывчатая информация и никакой конкретики.
5. Его рассказ о жизни полон драматизма: не самые хорошие отношения в семье, тяжёлая дорога к цели, падения, разочарования… Он всегда избегает вопросов о прежней личной жизни.
6. Как только он понимает, что девушка не представляет финансового интереса, может незамедлительно скрыться из поля зрения.
7. Денег у него никогда нет. Но кроме тех, которые от тратит на красивые жесты. За это он «очень» переживает и извиняется.
8. Всегда давит на жалость. Намеки о помощи последуют после того, как он поймёт, что вы на крючке.
9. Не любит фотографироваться. Фотоснимок — вещественное доказательство, по которому его в случае чего можно будет найти.
Выбор за каждой: быть легкой добычей для альфонса или всё же уберечься от финансовых потерь и головной боли!
Читайте также:
Брачные интернет-аферисты: в зоне риска женщины 40-50 лет
Источник информации: БрестСИТИ.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.
20.05.2019. Теги: интернет, секс Просмотров: ———————- ► Присоединяйтесь к нашему каналу Telegram и сообществу Viber
По этой же теме:
Свежие новости:
Возможность комментирования доступна только для зарегистрированных пользователей. Это бесплатно. Присоединяйтесь!
Опыт жизни с альфонсом — Истории из реальной жизни
Наташа познакомилась с красавцем Женечкой и сразу влюбилась. Он действительно производил самое благоприятное впечатление — воспитанный, интеллигентный, намерения самые серьезные, в любви признался и предложил руку и сердце чуть оли не через час после знакомства!
Сначала они просто встречались, и все было прекрасно. Правда, на вопросы о работе Женя отвечал уклончиво, но он при Наташе иногда снимал деньги с карточки, так что какой-то доход у него был. Наташа сама девушка самостоятельная, давно живет отдельно от родителей, и вскоре они решили пожить вдвоем, на ее территории, пресловутым «гражданским браком».
Оказалось, что за Наташин же счет! Нигде Женя не работал, а карточка принадлежала его маме, пенсионерке, которая продолжала работать и ссужала любимого сыночка деньгами. Вот она-то была несказанно рада тому, что сынок будет жить отдельно, ей хоть обслуживать паразита не надо! Наташу она называла не иначе, как спасительницей и избавительницей.
Правда, молодой «муж» продолжал «держать марку», и, каждое утро провожая Наташу на работу, рассказывал, как проведет день в поисках достойного места. Но место не находилось, все-то ему не подходило! А вскоре Женя сообщил, что работать «на дядю» сейчас вообще не принято, так делают только лохи, а у него свое дело. Какое же?
А такое — он сделал сайт, сейчас его надо раскрутить, и тогда останется только обналичивать деньги и покупать разные хорошие вещи! Под этим предлогом Женя и сидел целыми днями в интернете. Как-то Наташа решила посмотреть, на что он возлагает надежды, и пришла в ужас.
Да, сайт был, уже год как! На нем несколько скачанных из интернета картинок и пара безграмотных постов. Ни посетителей, ни партнеров, а стало быть и дохода с него ждать можно вечно.
А Женя продолжал уверять, что у него все идет по плану (еще бы!), и что теперь он хочет ребеночка, непременно девочку. На вопрос, чем он собирается содержать ребенка, он спокойно ответил: «Ну ты же работаешь! Сейчас вообще принято папам сидеть в декрете. Я буду заниматься домашней работой и сайтом, который в конце концов принесет доход».
Этого Наталья уже не выдержала. Она высказала любимому все. что думает о нем и его сайте и попросила его с вещами на выход. Ушел, конечно…
Но Наташа с ужасом вспоминает, как содержала мужчину целых два года! Умная, красивая, образованная и деловая женщина двадцати пяти лет, и так вляпалась! Тунеядца, альфонса кормила и одевала, а за что? За хорошие манеры и за вранье о том, что он не просто бездельник, а непризнанный гений, которому просто надо дать возможность раскрыть свой потенциал!
Любовь и деньги, или как банкирша с альфонсом жила.
<< … Мне всегда везло на поклонников. В большинстве своём это были мужчины достатка высокого и очень высокого. Собственно, это не было каким-то из ряда вон выходящим событием, повлияла на это профессия. Папа, человек обеспеченный, еще в 18 лет устроил меня на стажировку в крупный банк. Так началась моя карьера финансового консультанта.
Консультантом я была хорошим. Даже когда из «Название банка» выгнали человека, чьим протеже я была, моё место сохранили за мной. Потом меня повысили. Потом повысили ещё раз. В 28 я стала заместителем финансового советника Президента банка, имела хорошую квартиру, строила коттедж и позволяла себе такой шопинг в Нью-Йорке, который обычно устраивают молодым девочкам за успехи в постели.
Да, ненависть к тем, кто пользуется мужчинами для достижения своей цели, меня преследовала всегда. С тех самых пор, как одна такая прошмандовка разбила семью моих родителей. И не важно, что папа потом вернулся, мама все равно больше никогда уже не ложилась с ним в одну постель. Мимо темы сейчас, да? Если что, подчистите этот абзац.
До 28 лет у меня было три мужчины (парочку отношений ради секса я опущу, любовники, думаю, не являются чем-то аморальным). Перспективный студент из обеспеченной семьи, с которым мы вместе начинали расти, но которого я в какой-то момент «переросла». Начальник отдела информационной безопасности конкурирующего банка, с которым мы расстались, потому что отношения с ним могли повредить моей карьере. И мой собственный разведённый начальник, старасть к которому вспыхнула во время длительной совместной командировки в Европе.
Предвкушая вопрос: он не способствовал моему карьерному росту, тогда мне было 26, и я уже всем всё доказала. После расставания, кстати, у нас сохранились хорошие рабочие отношения (ты писала что-то про Меркурии — вот, всё в точку!), сексом более не баловались.
На двадцать девятом году жизни в спортзале я встретила Его. Правильнее будет написать — Его Величество, потому что самооценка у мальчика, как показало время, была заоблачная. Что меня привлекло в бывшем спортсмене, кикбоксере, блондине, думаю, понятно: рельефность тела, высокий рост, греческий профиль и бицепсы, которые всегда возбуждали меня сильнее самых накаченных поп мира.
Он подошёл первый, после тренировки, когда я пила фреш в кафе и стучала пальчиками по планшету. Так начался наш сексуальный роман. Сначала это были просто прекрасные постельные отношения, которые длились около полугода. Потом случилась совместная поездка в Питер (командировка за счёт банка), после которого Вова (так звали Аполлона) перевёз свои шмотки в мою квартиру.
Если опустить подробности, то за несколько месяцев я не заметила, как мне на шею сел тридцатилетний альфонс. Он был идеален во всем: в сексе, в общении с моей мамой, в своём поведении. Во всем, кроме одного: он жил за мой счёт. Конечно, он не просил у меня по утрам денег — просто шёл и снимал с дубля моей карты ровно столько, сколько ему нужно. А нужно было ему с каждым месяцем всё больше и больше. Началось всё с 20 тыс. в неделю, потом было 22, 27, 36, 44. На исходе пятого месяца он снял с карты 83 тысяч. За семь дней.
Расходы на меня до определенного момента росли пропорционально количеству денег, снятых с карты. Например, он мог снять 36 тысяч, а на романтический вечер потратить 15. Я терпела. Потом начались странности: деньги исчезали, а я не получала ничего, кроме секса.
Твои читатели, конечно, подумают, что я какая-нибудь страшная. Нет, это не так.
В какой-то момент я даже смирилась с таким положением дел. Я пачками «проглатывала» истории из журналов для успешных женщин, в которых те делились своим купленным счастьем, я даже начала слушать Мадонну. Я отчаянно искала плюсы в нашей совместной жизни и думала иногда о детях. Как минимум, красивыми они бы были. Официального брака я не хотела никогда: мне было, что терять. Брачный контракт?.. Да ну. Лучше вообще без штампа, чем с какими-то писульками.
Отчётливо помню тот день, когда мы праздновали первую годовщину: я подарила ему швейцарские часы с гравировкой, он мне — духи Tom Ford. Всё бы ничего, но за ужином он сказал, что завтра ему потребуется моё разрешение на списание крупной суммы денег с моего банковского счета. На вопрос «Зачем?» ответил просто: «Внесу залог за «Гелик», всегда его хотел«.
И смотрит на меня скотина чистыми кристальными глазками, ожидая, видимо, что я и дальше буду молчать. Как молчала, когда он в начале каждой недели снимал с моей карты суммы, равные прожиточному минимуму среднестатистической московской семьи.
— «Гелика» не будет. Максимум, что может быть — «Рафик», оформленный на моё имя. — Я думал, ты готова сделать мне подарок на годовщину. — Не готова.
Больше к той теме мы не возвращались, но вся его забота и чуткость стали медленно сходить на нет.
Ещё через месяц я сказала, что еду в Тюмень на три дня, а, когда вернусь, хочу увидеть его полки в гардеробной пустыми. Он ничего не ответил, но после командировки я не нашла ни одного намёка на то, что когда-то в этом огромном доме жил мужчина.
Номер телефона он поменял.
Энное количество лет прошло с тех пор. Я всё еще не замужем и всё еще вспоминаю тот период с какой-то … садомазохической теплотой. Иногда мне кажется, что я бы, наверное, хотела его вернуть. Его, Идеального Мужчину, который встречал меня с работы массажем, слушал мой бред и снимал лифчик в темноте одним щелчком пальцев. До сих пор во мне борятся желание вернуть ту сказку, в которой я жила, и понимание, что сказка будет длиться ровно до тех пор, пока я за неё плачу … >>
Письмо моей столичной клиентки. Не опубликовать не смогла.
Вопрос вам: как поступить, когда любовь требует денег? Отказать ей / ему и лишиться человека, к которому прикипел / ла, или продолжать платить своеобразную дань ради того, чтобы ощущение счастья длилось как можно дольше?
Подпишись на обновления моего блога!
Влюбилась в альфонса. Истории из жизни.
Альфонсами в нашем мире принято называть мужчин, которые привыкли жить и решать насущные проблемы за счет женщин.
Эти личности способны обвести вокруг пальца любую женщину, обладающую деньгами или властью, чтобы обеспечить себе достойное существование. Мужчина-альфонс не испытывает даже малейшего дискомфорта или угрызений совести из-за того, что женщина обеспечивает его, тем не менее, слово «альфонс» звучит для него как оскорбление, да и не каждая влюбленная женщина способна признать, что рядом с ней находится мужчина, нагло пользующийся ее расположением в корыстных целях.
Распознать мужчину-альфонса на самом деле несложно. Он всегда одет «с иголочки», вы «не услышите» от него запаха пота – только дорогой парфюм, этот мужчина всегда пытается поднять свою самооценку, а потому постоянно намекает о своих достоинствах. Он нигде не работает, не гнушается принимать деньги из рук своей дамы, спокойно воспринимает ситуацию, когда партнерша расплачивается в ресторане или казино, может ссылаться на временные финансовые трудности, не изменяя своему поведению из года в год. Более того, своей любимой он постоянно намекает на будущий брак, делая при этом все возможное, чтобы это событие не наступило никогда. В итоге женщина сама отдает в распоряжение альфонсу ключи от собственной квартиры или автомобиля, дарит ему дорогие подарки, полностью спонсирует его, и при этом абсолютно уверена, что ее любимый самодостаточен и его трудности вскоре исчезнут. Рассмотрим две реальные истории отношений с альфонсами.
Ника (21 год):
Здравствуйте! Я с тревогой хочу рассказать о том, что моя любимая сестра попала в лапы настоящего альфонса! Дело в том, мы с Олей два года назад потеряли родителей, они погибли в ДТП. Наш отец был зам. председателя крупного концерна, поэтому с деньгами у нас никогда проблем не было. Ольга на пять лет старше меня. Не сказать, что уж редкостная красавица, но при этом очень привлекательная девушка и вокруг нее всегда крутились красивые и достойные парни. С одним из них, Пашей, они встречались полтора года и лишь несчастье заставило отложить дату свадьбы. А через несколько месяцев у Оли появился новый знакомый, холеный такой парень, который мне сразу не понравился из-за своей заносчивости и хвастовства. А вот сестра будто приклеилась к нему. Однажды между ним и Пашей произошла драка, после которой Пашу я больше не видела, а вот Гера, стал просто ее телохранителем. С тех пор я не видела Олю без него. На контакт сестра не шла, говорила что этот мужчина реально помогает ей пережить кошмар.
Прошло уже полтора года как сестра впала в полную зависимость от этого мужчины. Он живет в доме который купила сестренка, нигде не работает и при этом раскатывает по городу на Олином БМВ. Друзья рассказывают мне как он швыряется деньгами и более того, о нем ходит слава альфонса. Подружка рассказывала мне, что этот мужчина еще пару лет назад жил с одинокой женщиной 52 лет, которая его содержала. Меня сестра и слушать не хочет, наоборот считает разлучницей, а я не нахожу себе места, ведь он ее просто использует…
Мария (34 года):
Хочу рассказать свою историю. Шесть лет назад я потеряла мужа, оставшись на руках с годовалым сыном. Сначала места себе не находила но спас сынок, ради которого я живу и сегодня. Три года назад, блуждая по соцсетям, я начала общаться с человеком, который показался мне замечательным собеседником и часто помогал разгонять скуку своими историями. Незаметно мы сблизились с Ваней и каждый вечер уложив сынулю спать я спешила к монитору, чтобы пообщаться с человеком, в которого, что скрывать, начала влюбляться. А однажды он предложил мне встретиться и приехал в мой город.
Буквально со второго свидания Ваня перевез свои вещи ко мне и стал жить в моем доме, так как своего жилья у него не было. Денег у меня было не так много, а тут знакомые стали названивать, предлагая выходить на работу. Сложилась такая ситуация, когда мне предложили выгодный контракт, но я собиралась отказаться, так как не могла бросить сыночка. Ваня появился в моей жизни очень кстати и согласился присматривать за ним. С тех пор так и повелось, я работала и, кстати неплохо зарабатывала, а мой любимый сидел дома и воспитывал ребенка. Он и сегодня не работает, пользуется моим автомобилем, за мои деньги мы отдыхаем на курортах и при этом меня все устраивает. Многие называют Ваню альфонсом, но для меня он настоящий мужчина! imbeauty.info
Вас интересуют ещё статьи об отношениях между мужчиной и женщиной такие как:
Влюбилась в альфонса. Истории из жизни.
Воспользуйтесь поиском на сайте, посмотрите ещё статьи, рубрики, карту сайта, задайте вопросы в комментариях, расскажите свою историю!))
Истории из жизни — Я любила альфонса
Прошлой зимой я познакомилась с одним парнем, он мне очень понравился мы стали с ним сначала общаться в интернете, через какое-то время он мне первый раз позвонил. Потом мы с ним очень сильно поругались и перестали общаться. В мае этого же года мы возобновили общение, и ровно через два дня он предложил мне встречаться с ним. Он назначил мне встречу я его прождала два часа он, так и не пришел на нее, я позвонила ему он мне ответил, что по дороге он встретил друга которого он не вел два года. Мне стало так обидно я ехала домой и плакала. Через ка кое то время я уехала к бабушке в деревню, мы с ним продолжали общаться в интернете, и через два дня он приехал к моей бабушке в деревню. Все было замечательно, он говорил моим родителям, что он меня любит и как только я приеду в Москву мы пойдем подавать заявление в загс, но это была лож до единого слова. Я приехала в Москву мы стали с ним встречаться, он приезжал ко мне домой и оставался на ночь. Но счастье мое было не долгим, через какое то время он просто изменился, после нашей каждой поездки домой он просил у меня деньги. На его день рождения я ему подарила подарок, а в ответ дуля. Мне мама говорила, что он мне не пара но я ее не слушала, с каждым днем все становилось хуже и хуже. н с каждым днем просил у меня деньги, с каждым нашим совместным походам оплачивала все время только я. За моей спиной он своим друзьям говорил про меня всякие гадости. Наступил новый год, я решила подарить ему новый мобильный телефон естественно мама об этом не чего не знала, я взяла кредит на 14.000 руб и купила ему хороший дорогой мобильный телефон. Я ждала когда я ему вручу этот мобильный телефон. На конец наступил торжественный момент, я подарила ему мобильный телефон, надеясь в ответ получить хотя бы маленькую мягкую игрушку но он мне не чего не подарил. После того как он получил свой мобильный телефон он помахал мне ручкой и сказал, что мы больше не увидимся. У меня было такое ощущение, что он просто напросто использовал меня. В итоге я осталась одна не соло нахлебавшись выплачивать кредит.
Альфа-альфонсы История Дианы. Альфа-самец [Инструкция по применению]
Альфа-альфонсы
История Дианы
Не знаю, почему, но как-то «повезло» мне на альфонсов. У кого-то ни одного за всю жизнь, а у меня целых два! Поэтому могу поделиться опытом — как специалист по «бракованным» мужчинам, в смысле, тем, которые для брака с нормальной женщиной совершенно не подходят.
Они были абсолютно разными, поэтому сказать, что я два раза наступала на одни и те же грабли нельзя. Жизнь меня все-таки чему-то учила. Просто эта жизнь была очень изобретательна и подсовывала мне каверзные вопросы. Один «альфа» выглядел неброско, но было очевидно, что деньги у него есть. Было странно, что он не очень разборчив или не требователен в одежде, потому что в одежду деньги не вкладывал. Но это не важно, потому что богатый мужчина, который не носит одежду известных брендов, может попросту это делать, чтобы не выдавать своего социального положения и финансового статуса. Все было обычно — костюм, рубашка. Не бросался особенно в глаза, выглядел нормально, как средний парень, находящийся в хорошей форме. Не красавец, но особенного отвращения тоже не вызывал, особенного сексуального желания, кстати, тоже. Меня очень привлекло, что при этом скромном имидже был очень умный — имел два высших образования и со знанием дела рассуждал на самые разные темы. Кроме того, он был очень эмоциональным и интересным рассказчиком, и во время бесед включалось какое-то особое мужское обаяние. И ухаживал он довольно умело. В общем, он создавал ощущение уверенного в себе мужчины, у которого все в жизни прекрасно.
Второй был в каком-то смысле полной противоположностью первого: он не был похож на состоятельного мужчину, зато одет был — супер! Обувь, верхняя одежда, за которую невольно цепляешься взглядом, какая-нибудь дубленка с нашитыми на нее кусочками кожи пони… В общем, очень интересный внешне мужчина. Одежда была настолько дорогая и необычная, что сразу закрадывалось подозрение на особые доходы владельца. Этот тоже был далеко не красавец, типичный выходец с Кавказа, но лицо некрасивое. Не скажу, что уродливое лицо, но сразу не вызывает симпатии или желания общаться. Невысокого роста, худощавое тело, какое-то хлипкое, никогда не знавшее настоящей мужской нагрузки. Беспокойство вызывало то, что он сразу начал врать в разговоре — про два высших образования, про бизнес. Байки были какие-то витиеватые, а детали часто противоречили друг другу. Потом я узнала, что там не бизнес, а отстой какой-то. Он преподносил себя как очень успешного человека, бравировал рассказами про связи, про бывшие дела, про предыдущий бизнес и поездки за границу, рассказал, что у него есть квартира в Москве. И поведение у него было особое — какое-то очень спокойное. Он был уверен в своей неотразимости, в его речи была какая-то необычайная весомость, а в движениях — подчеркнутое самоуважение. В общем, он был хорош — эмоциональный, чувствительный, душевный.
Доверие собеседников он вызывал длинными и детальными рассказами о том, как он помогал простым людям на улице: кого-то бесплатно подвозил, кому-то деньгами помогал. Флиртовал очень «сурово», не пускал слюни по мне. К интимным отношениям не подталкивал, не лез, не лапал, не говорил всякие слащавые глупости. Это было приятно. Настоящий мужик, без бабских глупостей!
Первый мой псевдо-герой совершенно не умел ублажать. Секс с ним был так себе, на троечку. Второй в постели — огонь, супер и всегда доставлял удовольствие, ему было очень важно, что чувствует партнерша.
Меня должно было заставить задуматься о честности моих друзей то, что подарки они делали очень скромные, абсолютно не дорогие, не соответствующие рангу альфа-самцов, на которых они старались походить. Дешевые подарки, я бы даже сказала. Но почему-то я не начала беспокоиться. Возможно, мне самой хотелось верить в сказку о том, что за мной ухаживают состоявшиеся мужчины.
Ты наверняка спросишь, как же все-таки выяснилось, что оба они — альфонсы. Я тебе расскажу. Перед тем, как мы начали жить с первым, я часто ездила к нему в гости, и он постоянно просил меня купить по дороге воду, сок или что-то такое. Я приезжала, все привозила. Потом, когда переехала к нему, он сказал: «Ты живешь у меня дома, аренду квартиры ты не разделяешь со мной, поэтому продукты, телефон и все бытовые мелочи оплачиваешь ты». У нас с ним было общее небольшое дело — я там была исполнителем всех работ, деньги шли через меня, и так как он давал мне возможность заработать, то считал, что я ему должна еще и за это.
Но самое страшное — он меня держал в зависимости. Я заканчивала институт, где он работал, и грозил, что может помешать мне его закончить или повредить мне на работе, добиться, чтобы меня уволили. Другого источника дохода у меня не было, я была очень молодая и глупая, а он был меня на шесть лет старше. В общем, велась я на все это. Испугалась и решила не сопротивляться, плыть по течению.
Второй мне периодически жаловался, что бизнес временно находится в кризисе. Делал вид, что у него есть какие-то другие дела, но никаких следов его процветания не было и в помине. Мой друг рассказывал, что у него очень большая семья и что он — главная опора и надежда после смерти отца, поэтому приходится всем помогать деньгами — племянникам, маме, сестрам и вообще всем, кто связан родственными связями. Потом он стал все более сдержанным и холодным в интимных отношениях. Уедет, бывало, надолго и не звонит по нескольку дней. Я думала, что это моя вина, начала за ним бегать, оказывать ему знаки повышенного внимания и всячески ублажать. Естественно, у него отвращение ко мне появилось, скорее всего. И, видимо, он решил так: ну если бегает, при деньгах, что же такой возможности пропадать, использую ее по назначению. В конце концов, он попросил в долг небольшую сумму на два дня. Сказал, что подвезет друг и отдаст мне долг. Друг не приехал, я ему написала смс, но он не ответил ничего. В итоге, я с большим скандалом выбила эти деньги только через 2,5 месяца. При этом мы с ним общались, но с сексом стало совсем плохо. Мы почти не занимались любовью, и каждый раз он находил отговорки и обещал, что скоро все будет, как прежде. Я его не хотела бросать, пока он не вернет весь долг, ждала, сначала по-хорошему, потом уже по-плохому.
Еще был такой момент, смысл которого я не сразу поняла. Я сказала, что мы можем сходить в одно место, там платный вход. Он меня переспросил, кто будет платить. Уж тогда мне точно уже нужно было задуматься о том, что ситуация стала критической, а я подумала, что он меня водил раньше, поэтому мы можем оплачивать такие походы по очереди. Видимо, в этот момент он понял, что у меня есть деньги на развлечения, и это можно использовать.
Через некоторое время глаза мои все-таки открылись, и я решительно разорвала эту связь. Надеюсь, что поговорка «Бог троицу любит» в этом случае не станет актуальной и третий альфонс мне уже не попадется. Очень надеюсь!
Многие девушки от природы обладают естественным привлекательным блеском ногтей. Достаточно своевременно подпиливать их и наносить крем, чтобы руки выглядели опрятно, однако, со временем блеск пропадает и добиваться его приходится разными вспомогательными мерами, как со стороны здоровья, так и с точки зрения применения косметических средств.
От чего зависит природный блеск ногтей
Ноготь является придатком кожи, ее более плотным продолжением, поэтому его состояние напрямую зависит от того, как вы питаетесь, и насколько вы здоровы. Природный блеск ногтевой пластины долгое время не покидает человека, начиная от рождения до уже взрослого возраста, потому что первый этап его жизни характеризуется достаточным количеством в организме важных нутриентов (за исключением особых случаев, когда состояние здоровья зависит от социального положения человека). Проблемы начинаются в тот момент, когда баланс питательных веществ нарушается, человек начинает применять различные средства гигиены, декоративные покрытия, бытовую химию и прочие элементы повседневного быта, неизбежно влияющего на состояние кожи и ногтей.
Кроме этого на наличие и стойкость природного блеска влияет генетический фактор. К сожалению, далеко не каждая девушка может похвастаться от природы крепкими и привлекательными пальчиками с длинными ноготками, которые не поддаются никаким негативным факторам. Многие представительницы прекрасного пола сталкиваются с проблемами тусклости и деформации ногтя уже в подростковом периоде, когда организм начинает стремительно меняться, вызывая волну нутриентных перестановок – какие-то вещества быстро теряются, выводятся из тканей, а каких-то накапливается очень много.
Наличие природного блеска во многом зависит от специфики вашего ежедневного рациона, от наличия или отсутствия такой вредной привычки, как курение, от уровня пристрастия к алкоголю. Стоит отметить, что при относительном здоровье человека и более или менее сбалансированном питании, вредные привычки не сразу и слабо влияют на состояние ногтевой пластины, однако, со временем страдать начинают даже самые крепкие ногти!
Не стоит проходить мимо такого фактора, как экология. Если вы живете в неблагополучном районе, вынужденно используете в питании плохо очищенную воду и дышите загрязненным воздухом, это обязательно сказывается на ногтях – кроме потери блеска, вы получаете повышенную слоистость, ломкость, пигментацию ногтевой пластины, воспаление приногтевых валиков и частое формирование заусенцев.
Почему пропадает природный блеск ногтей
Потеря блеска ногтей, появление шероховатостей и пигментация его поверхности, как правило, не связаны с какой-то одной причиной – чаще всего, это целый комплекс причин, устранять которые следует поэтапно.
1. Недостаток питательных веществ. Это один из самых распространенных факторов, провоцирующих ухудшение состояния ногтя. Нередко это происходит вместе с ухудшением качества кожи, проявлением тусклости и шелушения на ней, а также с повышением ломкости и выпадения волос. Критически сказывается на кожных придатках недостаток таких элементов, как кальций, калий, фтор, витамин Е и А, а также витамины группы В. Резкий спад этих нутриентов в организме может быть вызван однообразным питанием, злоупотреблением легкими углеводами, алкоголем, а также длительным приемом лекарственных препаратов, в том числе антидепрессантов.
2. Затяжная депрессия. Стресс давно признан существенным фактором влияния на здоровье человека. Под постоянным давлением вы неизбежно доходите до той грани, когда организм истощает свои ресурсы, пытаясь справиться со свалившимися на него задачами. Период протекания этой борьбы часто укладывается в 3-5 месяцев, после чего вы начинаете фактически отмечать изменения в состоянии своего внешнего вида, в том числе в состоянии ногтевой пластины.
3. Курение. Постоянный контакт с дымом, а также поступление в организм токсичных веществ, постепенно разрушает естественный защитный слой ногтя, состоящий из кератиновых чешуек. В результате, ноготь не только теряет природный блеск, но и начинает желтеть, деформироваться, слоиться.
4. Использование некачественных лаков и средств для его удаления. Агрессивная среда составов уничтожает ногтевую пластину, размягчает ее, способствует расслоению и потере блеска.
5. Сильная любовь к наращенным ногтям. Не секрет, что сегодня существуют методики наращивания, которые максимально сглаживают негативные последствия от услуги, однако, они всё же остаются. Дело в том, что покрытие частично или полностью перекрывает естественное «дыхание» пластины, из-за чего со временем поверхность становится шероховатой, форма меняется и растрескивается.
6. Частый контакт с бытовой химией, в частности, со средствами для мытья посуды, которые содержат вещества, разрушающие естественный липидный слой на поверхности ногтя и делают его матовым.
7. Наличие хронических эндокринных и иммунных заболеваний, а также отклонений в кровоснабжении тканей.
Как вернуть природный блеск ногтей
На первом этапе, когда отсутствие блеска не является серьезной проблемой, доставляющей неудобства, справиться можно простыми действиями, которые доступны любому человеку. Речь идет о приеме поливитаминов и местных косметических средствах. К последним относятся масла для ногтей и кутикулы, а также кремы и лосьоны для рук и ногтей, которые содержат в своем составе такие компоненты, как витамины А, Е, питательные растительные масла и кальций, способствующие укреплению пластины и проявлению ее природного блеска.
Если потеря этого блеска связана с огрубением ногтя, вследствие нарастания кератиновых чешуек и появления шероховатостей, то самое время прибегнуть к такому методу, как полировка ногтей. Эту процедуру вы тоже можете провести в домашних условиях, но лучше всего доверить это дело мастеру по маникюру. Этап за этапом ваши ноготки снова обретут привлекательный блеск. Вслед за этим вы можете применить специальное укрепляющее масло или безопасное базовое покрытие, которое завершит ваш повседневный маникюр.
Когда потеря блеска ногтей – это регулярная проблема, в том числе связанная с постоянным использованием процедуры наращивания, вам необходимо воспользоваться услугой восстановления ногтевой пластины в косметическом салоне. К таким услугам, например, относится «запечатывание» ногтя. Оно позволяет справиться с расслаиванием пластины, ее ломкостью, восстановить натуральный блеск и цвет ногтя, что достигается путем запечатывания в него питательных веществ, минералов. Процедура имеет варианты исполнения: с помощью воска, геля и минерального покрытия. Какое-то время после нее нельзя пользоваться лаками, но результата того стоит.
В борьбе за природный блеск хорошо подойдет и японский маникюр, который строится на принципах натуральности и последовательного ухода за ногтями. Приверженность к японскому маникюру поможет вам, не только излечить свои ноготки, но и всегда иметь привлекательные, ухоженные пальчики.
Конечно, важным элементом восстановления красоты ногтя является ваш рацион. Он должен быть насыщенным и многообразным, чтобы организм в полной мере получал все необходимые для функционирования питательные вещества. Это основа красоты и здоровья для каждого человека! Только соблюдая простые принципы питания, вы сможете создать благоприятные условия для сохранения природного блеска ногтей. Применение актуальных косметических средств и посещение салона – это лишь дополнительная мера.
Зинаида Рублевская
для женского журнала InFlora.ru
При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна
Почему ногти на ногах блестят
От удара, плохого маникюра, тесной обуви ногти на ногах портятся и требуют лечения, а люди не всегда находят время, чтобы уделить внимание своим проблемам. Это зачастую становится причиной их различных заболеваний, которые приносят дискомфорт и психологические проблемы. Больные ногти ног свидетельствуют не только о недостаточном уходе за ними, но часто и о наличии серьезных заболеваний у человека.
Заболевания ногтей
Болезни ногтей на ногах развиваются в разном возрасте. Хрупкие и толстые, неровные и изогнутые, бесцветные и слоистые ногти – все это признаки заболеваний. Иногда больные ногти отпадают, после чего долго не вырастают новые. С возрастом таких проблем может стать еще больше, поскольку кровообращение ухудшается из-за старения.
Самые распространенные заболевания ногтей ног:
дисхромия, которая проявляется в изменении цвета ногтя;
грибковые заболевания и бактериальные инфекции;
утолщение и отторжение ногтевой пластины;
расслаивание;
травмирование ногтя;
врастания ногтя в кожу.
Проблемы с ногтями на ногах возникают по разным причинам. Когда человек ходит, его ноги постоянно испытывают напряжение. От тесной обуви пальцы нередко травмируются, а ногти деформируются. При посещении бани или бассейна ноготь может поразить грибковая инфекция. Химические средства, которые находятся в лаках и в мыле, способны спровоцировать расслоение ногтя.
Нередко причина болезней ног кроется в ежедневных стрессах, которые сопровождают современного человека. Вредные привычки, такие, например, как курение, ведут к изменению цвета ногтевой пластины.
Грибковые инфекции
Пораженный грибком ноготь ослабляется, может растрескиваться или огрубевать, менять цвет (как на фото), расслаиваться или крошиться. На поверхности появляются неровности или наросты.
Грибковые инфекции способствуют накоплению жидкости под ногтевой пластиной, на ее поверхности может появиться синяк, а сам ноготь деформируется и становится неестественного цвета. Особенно часто это происходит с пластиной большого пальца ног. Грибок очень быстро переходит из поврежденного на здоровые участки и соседние пальцы.
Грибковые инфекции способны поражать ногти из-за неправильного ухода за ногами. Заразиться грибком могут люди, которые регулярно пользуются саунами, бассейнами и другими многолюдными заведениями. Среди факторов, которые повышают риск развития грибка, также числятся плоскостопие, некачественная обувь, повышенное потоотделение ног, опрелость.
На ранней стадии грибок ног лечится наружными средствами с антимикотическими свойствами, которые действуют на возбудитель в месте его локализации. Эти средства выпускаются в форме спрея, геля, мази или лака и дают должный эффект только при небольших проявлениях грибковых инфекций.
Запущенные грибковые инфекции, которые поразили больше половины ногтя или несколько ногтей, вылечить только лишь наружными мазями не получится. В таком случае применяется комплексное их лечение, которое состоит из лекарственных мазей и таблеток.
Одной из болезней, которая чаще всего поражает ногти на ногах, является грибок. Грибковые инфекции могут иметь различные возбудители, но выражены похожими симптомами.
Вросший ноготь
Еще одно распространенное заболевание ног – это врастание ногтя в кожу пальца. Врастание происходит при неправильном и несвоевременном его подстригании. Срезая уголки ногтя, люди оставляют заостренные концы, которые могут впиваться в кожу и создавать на ней небольшие ранки. В эти участки легко проникает инфекция. После этого в области вросшего ногтя возникает покраснение, она напухает и болит (пример на фото). Воспаленный участок сочится желтоватой жидкостью.
Врастание ногтя чаще всего происходит на большом пальце ног. Лечить врастание следует с помощью нескольких методов:
Обувь должна быть удобной и широкой, без каблуков, подобранная по размеру ноги. Остроносые и квадратные туфли способствуют натиранию пальцев и врастанию ногтей. Ноги должны как можно чаще отдыхать от обуви.
Уход за ногами должен быть своевременным и правильным. Обязательно регулярное мытье ног в теплой воде. Мыло стоит выбирать простое, без вредных красителей, которые могут вызвать аллергию.
Необходимо делать ванночки для ног с добавлением успокаивающих лекарственных трав.
Воспаление и покраснение хорошо снимает морская соль. Пораженную область нужно промывать дезинфицирующим раствором марганцовки или фурацилина. Место врастания следует протирать перекисью водорода. Обязательно необходимо показать проблему дерматологу. Врач пропишет лекарства для облегчения процесса заживления или, в тяжелых случаях, направит к хирургу.
Если не реагировать на врастание ногтя, рана наполнится гноем. При отсутствии лечения со временем врастание может превратиться в абсцесс, который придется оперировать.
Образование гематом
Заболевания ногтей развиваются также из-за механических повреждений пальцев. Травму может нанести удар тяжелым предметом, вследствие чего происходит кровотечение и образование гематомы. Ноготь приобретает голубой оттенок, что свидетельствует о лопнувших сосудах. Легкая гематома, или просто — синяк, быстро рассасывается самостоятельно. От травмы на пластине также могут возникать белые пятна. Эти пятна являются своеобразными ранами и сигнализируют о том, что в организме происходят процессы дистрофии из-за недостатка кальция.
Если ноготь отекает, участок вокруг него покраснел и сильно болит, необходима медицинская помощь. Также помощь врача понадобится в том случае, если после травмы ноготь начал расслаиваться или наблюдаются гнойные выделения из-под ногтевой пластины. При полном отслоении понадобится удаления ногтя.
Дистрофия ногтя, которая возникает при его травмировании, провоцирует развитие дисхромии. Он кардинально меняет свой цвет, становится практически черным. Дистрофия вызывает чувство отторжения ногтя, он начинает постепенно атрофироваться.
Травмирование ногтевой пластины и последующая дистрофия могут проявляться также в излишней гибкости ногтя. На поврежденном участке ногтевой пластины нередко образовываются наросты в виде бугра.
Гематомы могут появляться на ногте от длительного приема антибиотиков. Такие гематомы способствуют развитию более серьезных заболеваний – дерматоза, псориаза и экземы. Лечить гематому и связанную с ней дистрофию необходимо под руководством врача, который правильно определит степень поражения и курс лечения.
Расслоение ногтей
Популярная причина расслоения ногтя – недостача необходимых для его питания витаминов и полезных веществ. Люди, которые соблюдают жесткую диету, первыми могут столкнуться с проблемой расслоения. Уберечь себя от этого заболевания можно с помощью сбалансированного питания. В рационе обязательно должно присутствовать достаточное количество белка, который используется организмом для строительства клеток. Поэтому необходимо употреблять в пищу рыбу, курицу, яйца.
Ломкость и ослабление пластины ногтя вызывает нехватка в организме магния. Его можно получить из морской капусты, горчицы, гречневой каши, овсянки и орехов. Магний способствует быстрому росту клеток. Таким же необходимым для ногтей элементом является кальций. Его запасы можно пополнить, употребляя молочные продукты, а также фасоль, горох и чеснок.
Расслаивание ногтевой пластины может иметь как внешние, так и внутренние причины. Структура ногтя ухудшается, если используется постоянно некачественная косметическая продукция. Дешевый лак для педикюра, выполненный из вредных компонентов, быстро может испортить пластину, после чего потребуется медикаментозное вмешательство.
Если глаза называют зеркалом души, то ногти – это зеркало нашего здоровья. Существует огромное количество как традиционных, так и нетрадиционных методов и способов диагностики состояния человеческого здоровья. Среди таких методов и диагностика по состоянию наших ногтей. К примеру, врачеватели Китая этим методом пользуются уже много веков подряд. Но при этом современная медицина на сегодняшний день не признает способ определения здоровья по состоянию ногтей, как самостоятельный и использует его в виде дополнительного метода подтверждать либо распознавать какие-либо патологии.
О чем говорит состояние ногтей
Ногти на руках у людей обновляются полностью примерно за шесть месяцев. Следовательно, они могут рассказать о состоянии здоровья человека именно за этот период. По отдельным признакам состояния ногтей можно сказать о генетических предрасположенностях к каким-либо болезням и о хронических заболеваниях. К примеру, если ногти начинают отрастать медленнее обычного, это может быть одним из признаков заболеваний эндокринной системы, а у молодых женщин признаком беременности.
Здоровье и состояние ногтей и наследственность
Опытные диагносты, взглянув на ногти человека, могут рассказать даже о его родителях. К примеру, дети хронических алкоголиков имеют особую форму ногтей – вогнутую. Люди, страдающие хроническим диабетом, также имеют отличительную форму ногтя, и точно такая же форма ногтей передастся по наследству их детям (ноготь удлиненный). Но не стоит беспокоиться о том, что вместе с формой ногтя передастся и само заболевание. Но это может быть знаком того, что человек предрасположен к тому либо другому заболеванию и необходимо принимать профилактические методы, для предупреждения возникновения болезни.
Изменение формы и цвета ногтей во время болезни
Как правило, о хронических заболеваниях и проблемах со здоровьем ногтец говорит изменение структуры ногтей, их формы и рельефа. На начальных же этапах заболевания меняется, как правило, только цвет ногтей. К примеру, при пороках сердца, хронических болезнях легких и желудочно-кишечного тракта, ногти принимают форму барабанных палочек, это безболезненное, как правило, проявляющееся и на ногах и на руках утолщение на концевых фалангах пальцев мягких тканей, но при этом костная ткань не изменяется.
Форма ногтей может рассказать и о наличии у человека очень серьезных заболеваний.
Состояние ногтей, а точнее их форма, к примеру, выпуклая, может свидетельствовать о том, что человек болеет туберкулезом легких. При гепатитах ногти становятся блестящими и тонкими. Предвестниками начала онкологических заболеваний становятся высокие трубковидные ногти. При бронхиальной астме, ногти становятся искривленными и плоскими. Если развивается какая-либо патология почек, то на безымянных пальцах ногти принимают форму полукруга. При наличии проблем связанных с позвоночником, ногти становятся треугольными.
Но как говорилось выше, не только форма ногтей может рассказать о состоянии здоровья их владельца, цвет ногтей также является таким индикатором. Всем известно, что розовые ногти – это признак хорошего здоровья, а вот голубовато-фиолетовый цвет ногтей говорит о том, что человек серьезно страдает легочными заболеваниями или имеет проблемы с сердечно сосудистой системой. Если ногти человека темно-красного цвета – это является признаком нарушений кровообращения, а при лилового цвета ногтях люди испытывают общую слабость. Ногти желтоватого цвета говорят о наличии проблем с печенью или желчным пузырем. При длительной лихорадке ногти становятся темно-коричневыми. Желтовато-зеленоватые ногти являются признаком врожденных пороков, тяжелой сердечной недостаточности или гнойных процессах в организме. Ногти молочно-белого цвета – признак цирроза печени, а бледные свидетельствуют об анемии.
О чем говорит поверхность ногтей
О состоянии здоровья человека может рассказать не только форма и цвет ногтей, их поверхность также является не маловажным фактором. На поверхности ногтевой пластины могут появиться белые пятна, что говорит о серьезных нарушениях нервной системы, а если пятна желтого цвета, значит, нарушена работа головного мозга. При появлении на ногтях вертикальных линий необходимо обратить внимание на то, как усваивается потребляемая вами пища. Если бороздки на ногтях горизонтальные, это говорит о том, что человек не так давно перенес какое-либо тяжелое заболевание. Также по состоянию поверхности ногтя можно судить – есть или нет грибковые заболевания.
Если ногти не здоровы, слоятся или шелушатся, это свидетельствует о том, что человек злоупотребляет соками и продуктами, содержащими искусственные красители, а также принимает большое количество всевозможных медикаментозных средств.
Ломкие ногти могут сигнализировать о недостатке в организме минералов и витаминов, а расщепленные указывают на проблемы с репродуктивной системой. При псориазе в ногтях накапливается большое количество кератина, поэтому они значительно утолщаются и на их поверхности появляются крошечные точечные ямки. Если человек заразится красным плоским лишаем, ногти могут полностью атрофироваться и полностью исчезнуть. Женщинам следует помнить, что шикарный маникюр отлично держится и смотрится, если у них здоровые ногти.
Случайные трещины, покраснение, посинение или белесые линии на ногте обычно наблюдаются после легкой травмы, которая постепенно проходит и ногтевое ложе восстанавливается. Но если ногти на руках на длительное время меняют цвет, форму, текстуру, то это может быть ранним предупреждающим знаком о серьезных проблемах со здоровьем. При наличии одного из ниже перечисленных признаков есть основание показаться врачу и пройти обследование, чтобы исключить опасные заболевания.
1. Бледные и тонкие ногти на руках
Если ногти на руках выглядят тонкими и бледными это может быть признаком того, что организм недополучает железа. Дефицит этого важного микроэлемента уменьшает объем кислорода, который по всему телу разносит кровь. Нужно попробовать увеличить в ежедневном рационе количество продуктов, богатых железом (говяжья печень, красное мясо, темные листовые овощи, зерна бобовых и др.). Проконсультировавшись со специалистом, можно пропить курс витаминов или БАДов, обогащенных железом.
Поскольку дефицит железа в организме тесно связан с анемией, постоянно тонкие и бледные ногти могут свидетельствовать о начале этой неприятной болезни. Если в дополнение к бледным ногтям человек часто чувствует усталость, сонливость, головокружение, то ему необходимо поскорее сдать анализ крови, чтобы узнать о точном диагнозе и при необходимости начать лечение.
2. Бледные ногти с голубоватым основанием
Когда организм плохо усваивают сахар, недостаток энергии и питательных веществ может привести к бледному оттенку ногтей, как и при нехватке железа. Однако в этом случае основание ногтя в форме полумесяца обычно окрашивается в голубоватый цвет. Чаще всего такое бывает при дефиците инсулина или наличии диабета, когда нарушены функции печени и поджелудочной железы. При этом прекращается производство ферментов, необходимых для регулирования уровня глюкозы в крови. Если есть подозрения на диабет (вместе с другими характерными его признаками), нужно сдать тест на сахар, проконсультироваться с врачом и постараться ограничить потребление сладкого.
3. Белые полоски
Ногти на руках, отмеченные несколькими бледно-серыми или белыми полосами по горизонтали, могут означать нехватку в организме белка. Скорее всего, человек в этом случае слишком увлекся потреблением клетчатки и углеводов. Добавить белка в организм помогут мясо, овощи семейства бобовых, орехи, семена, рыба и другие. После того как рацион нормализуется, белесые полоски на ногтях обычно исчезают. В некоторых случаях ногти с такими полосками могут сообщать о проблемах с почками и печенью. Только врач может правильно диагностировать эти заболевания.
4. Желтоватый оттенок
Рыхлые и ломкие ногти на ногах и руках с желтоватым оттенком говорят чаще всего о наличии грибковых заболеваний на ногтевой пластине и коже пальцев. Грибковые инфекции активно развиваются между ногтями и кожей. От этой напасти бывает очень непросто избавиться. Проще всего это сделать на начальной стадии заболевания. В запущенной форме лечение может продлиться на несколько лет. При этом назначенные врачом медикаменты нередко вызывают нежелательные побочные эффекты.
Но грибок не всегда повинен в желтоватом оттенке ногтевой пластины. Такой признак часто бывает у тех, кто страдает болезнями печени. Если же при этом ногти начали гораздо медленнее расти, то, возможно, есть проблемы с работой легких, в том числе и такие серьезные заболевания, как эмфизема или плеврит.
5. Покраснение у основания ногтя
Если у основания ногтей наблюдается покраснение и цвет ногтевого «полумесяца» кажется ярче привычного розового оттенка, то это может свидетельствовать о плохой циркуляции крови и больном сердце. Когда покраснение появляется нерегулярно в виде красноватых линий вокруг кутикулы или по бокам ногтевой пластины, это может быть признаком такого аутоиммунного расстройства, как волчанка. При ней организм начинает атаковать свои собственные здоровые ткани, принимая их за патогенов или инородных веществ. Если же покраснение заметно на всей ногтевой пластине, это часто связывают с эритремией — одним из видов лейкоза, опухолевой болезни кроветворной ткани.
6. Синеватая или фиолетовая ногтевая пластина
Голубовато-фиолетовый окрас ногтей чаще всего говорит о проблемах с сердцем, кровообращением и сосудами. Это могут быть врожденные пороки сердца, аритмия, тахикардия, стенокардия и др. В этом случае плохой ток крови лишает ногти кислорода, поэтому кожа под ними синеет или приобретает холодный темно-фиолетовый оттенок. Чтобы исключить такой факт, лучше всего сдать анализы крови, пройти кардиограмму и поговорить с кардиологом.
7. Темные полосы
Если по всей длине ногтей имеются одна или несколько темно-коричневых полос, образовавшихся по неопределенной причине (не синяк и не ушиб), а по всему телу стали все чаще появляться темно-коричневые пятна и родинки, то, возможно, началось развитие рака кожи. При наличии таких подозрений нужно незамедлительно обратиться к врачу, чтобы уточнить диагноз и при необходимости начать срочное лечение. Помимо профессиональной терапии, при раковых заболеваниях полезно включать в рацион побольше продуктов, богатых антиоксидантами. Это поможет замедлить процесс дальнейшего распространения свободных радикалов, повреждающих здоровые клетки организма.
8. Неровная ногтевая пластина
Ногти, отмеченные множеством небольших ямок, могут сигнализировать о ранней стадии псориаза — воспалительного заболевания кожи, которое впоследствии приводит к образованию больших болезненных высыпаний по всему телу. Неровности ногтевой пластины бывают и при грибковых инфекциях, либо после физической травмы ногтя.
9. Ломкие или тонкие ногти
Недостаток питательных веществ плохо сказывается на здоровье ногтей: они становятся тонкими и ломкими. Но иногда такое состояние ногтей вместе с постоянным ощущением усталости без видимой причины бывают симптомами гипотиреоза — заболевания, при котором щитовидная железа вырабатывает недостаточно гормонов для поддержания обмена веществ в организме на должном уровне. Если помимо ломкости ногтей человек ощущает приступы тошноты, резко набирает в весе и начинает плохо слышать, то ему следует посетить эндокринолога.
10. Слоящиеся ногти
Ногти слоятся по самым разным причинам: авитаминоз, стресс, грибок, нехватка кальция, неправильный уход, аллергия, травмы и пр. Но если ногти начинают слоиться и легко отделяться от ногтевого ложа без видимого повода, то это может говорить об избытке гормонов щитовидной железы.
5 идей маникюра, которые визуально удлиняют ногти
Светлана Торопова,
мастер по маникюру сети студии «Маникюрофф»
«Чтобы ногти хотя бы визуально смотрелись длинными, нужно учитывать несколько факторов: форма и длина, кутикула и цвет лака. Ногти овальной или миндалевидной формы автоматически вытягивают пальцы, но тут еще имеет значение длина ногтей. Девушки, у которых короткие ногти, как правило, отдают предпочтение квадратной форме — правильно делают.
Никогда не забывай о пропорциональности длины и ширины ногтя. Длина не должна быть короче, чем самая широкая часть по ширине ноготка. Обогни края пилкой и попробуй немного сузить ногти по бокам, чтобы сделать ногтевую пластину более длинной.
Затем оттолкни назад кутикулу, не обрезая ее, предварительно размочив пальцы в ванночке. После выполнения такой нехитрой процедуры будет заметно, что появилась дополнительная длина от основания ногтя.
Ключ в визуальном удлинении заключается еще и в том, что нужно выбирать правильный цвет лака в зависимости от оттенка твоей кожи. Если кожа теплого бронзового тона, то избегай пурпурных и серых оттенков в пользу коралловых с теплым красным подтоном. Для холодного, синеватого тона кожи лучшим решением станет красный лак холодного тона, а в стоп-лист попадут бирюзовые оттенки. Или вовсе используй прозрачный лак. С „обнаженной“ ногтевой пластиной пальцы визуально удлиняются. Но есть еще парочка способов сделать ногти длиннее с помощью лака».
Нюдовые и пастельные оттенки лака
Розовато-бежевый оттенок лака станет незаменим для девушек со светлой кожей, более желтоватые цвета лака — для тех, кто слегка загорел, а цвет карамели — для темной кожи. Дело в том, что такие тона визуально продолжают твой тон кожи. Начни наносить лак прямо из центра ногтевой пластины, передвигая его ближе к основанию и медленно перемещая кисть к краю.
Белый лак — это худшее решение для коротких ногтей, поэтому старайся избегать его.
Темные оттенки лака
Существует ошибочное мнение, что темные цвета лака могут себе позволить только девушки с длинными ногтями. На самом деле, например, изумрудный оттенок лака может удлинить и короткие ногти. Выбирай оттенки темно-синего, бордового или даже черного цвета, но помните, что темный лак привлекает внимание к форме ногтей. Совет: нужно оставить незакрашенным пару миллиметров по бокам ногтя. Таким образом будет создаваться иллюзия более тонких ногтей, в то время как боковые стороны будут сливаться с пальцами.
Лунный маникюр
Один из самых модных маникюров, который визуально удлинит ногти, — внутренний полукруг или лунки (лунный). На внутренних углах ногтей рядом с кутикулой оставляем полукруг, закрашивая его прозрачным, светлым или блестящим лаком. Затем создаем контраст с яркими цветами на остальной поверхности ногтя, благодаря чему они будут казаться длиннее.
Французский маникюр
Во-первых, французский маникюр всегда смотрится аккуратно и женственно. Во‑вторых, он удлиняет ногти (то, что нам нужно). В-третьих, ты можешь поэкспериментировать с разными вариантами на тему французского маникюра. Например, использовать любые цветовые комбинации. Основа может быть белой, бежевой или прозрачной, а кончик — цветным (контрастным). При этом не обязательно рисовать тонкую линию по краю ногтя, заменив ее на несколько точек. Кстати, они не должны быть одного цвета.
Детали
Рисунки, стразы — все это может сыграть тебе на руку, удлинив ногтевую пластину, но тут главное — не переусердствовать с их количеством. Например, несколько крошечных точек, которые начинаются от основания и поднимаются к середине, тоже удлинят ногти. Не стоит забывать и о модных в этом году вертикальных полосах — их может быть по одной или несколько на одном ногте. Самое важное — создать контраст между основным цветом лака и полосками, чтобы они не сливались. Как вариант, ты можешь «начертить» диагональные линии, которые тоже удлиняют короткие ногти.
Тонкие и ломкие ногти на руках: причины и лечение
Здоровые и крепкие ногти для большинства женщин становятся очень большой редкостью. Не смотря на довольно внушительный перечень всех современных оздоровляющих и укрепляющих средств, предназначенных для ногтевой пластинки, число людей, которые жалуются на тонкие, ломкие и сухие ногти на руках растёт неумолимо. Пик жалоб такого рода приходится, как правило, на осенне-зимний период, потому, что именно в данное время, кроме всего прочего, руки подвергаются резким перепадам температур, обветриванию и действию мороза.
Ломкие ногти – дефект ногтевых пластин, связанный с их слабостью и повышенной хрупкостью. Ломкие ногти на руках и ногах – нарушение прочности и целостности ногтевых пластинок, связанное с воздействием внешних и внутренних факторов. Ломкие ногти часто обламываются, расслаиваются, растрескиваются, представляют трудности с отращиванием и качественным нанесением декоративного лака.
Причины ломкости ногтей
Воздействие на ногти внешних и внутренних факторов приводит к их ломкости. Они начинают трескаться, отслаиваться, обламываться, их невозможно отрастить и, тем более, сделать качественный маникюр. Чтобы разобраться в причинах этого процесса, необходимо обратиться к врачу. Он поможет выявить или исключить хронические и грибковые заболевания, проверить количество витаминов и микроэлементов в организме.
Генетические причины
Такие причины ломкости ногтей на руках встречаются довольно часто. Человеку от родителей передаётся способность организма вырабатывать кератин и определённое количество серы для затвердения его. Чтобы исключить эту причину, рекомендуется сдать небольшую часть ногтевой части в лабораторию. Люди, которым подтвердили генетическую склонность к обламыванию ногтей, перестают бороться с ломкостью. Опускать руки не стоит. Необходимо более тщательно ухаживать за ногтями и проводить лечебные процедуры в качестве мер профилактики.
Плохой уход, маникюр
Если вдруг женщина обнаруживает, что у нее ломкие и слоящиеся ногти на руках, часто причины этому кроются в неправильном и неграмотном уходе. Использование дешёвых лаков и жидкости на основе ацетона, некачественных средств для ухода приводит к проникновению вредных веществ вглубь ногтей, повреждает их структуру, делая более уязвимыми. Если девушки часто делают маникюр или наращивание ногтей – это пагубно сказывается на них. Ноготки начинают тускнеть, слоиться и становятся ломкими. Не все знают, как правильно делать маникюр дома и учатся самостоятельно, производя при этом манипуляции, которые негативно влияют на ноготки.
Обратите внимание на самые распространённые ошибки:
Нельзя пользоваться металлическими и стеклянными пилочками;
Пилочку нужно держать строго перпендикулярно к ногтю, тогда правильно сформируете форму ногтевой пластины;
Если отслоение уже имеет место, обрабатывать такой ноготок необходимо сначала по бокам, постепенно переходя к центру;
Движения пилочки происходят в одну сторону;
Инструмент предпочитать с мелким абразивом и не шлифовать.
Игра на музыкальных инструментах
Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя на микроскопическом уровне и, тем самым, к нарушению естественного отслоения. Любое механическое воздействие на ногтевые пластины, будь то игра на музыкальном инструменте или печатание на компьютере, ведёт к повреждению ногтя.
Работа с агрессивными веществами
Делая уборку в доме, человек не может обойтись без химических веществ, которые значительно улучшают и упрощают мытьё. Даже если женщина занялась мытьём посуды, то и там без моющего химического средства не обойтись. Поэтому рекомендуется всю работу по дому, связанную с химией, делать в перчатках. Они защитят ногти, да и руки, от воздействия агрессивных веществ.
Гормональные сбои
Гормональные сбои, связанные в основном с подростковым возрастом, беременностью, кормлением грудью или климаксом. В такой период часто проявляются ломкие ногти на руках. Во время гормонального сбоя понижается уровень эстрогена, а это пагубно влияет на состояние ноготков.
Авитаминоз
Авитаминоз, нехватка в организме человека витаминов и микроэлементов приводит к тому, что ноготки выглядят тусклыми, слоятся. Ломкие ногти на руках смотрятся неприятно. Поэтому необходимо устранить причину этого явления. Рекомендуется употреблять в пищу продукты, содержащие: кальций; кремний; цинк; витамины А, D, Е. При авитаминозе необходимо обязательно употреблять продукты, содержащие кальций. В состав ногтя входит кератин, чтобы организм вырабатывал его рекомендуется ввести в меню мясо птицы, яйца, морскую рыбу. Ежедневно употребляя, эти продукты благотворно скажутся на здоровье ногтевых пластин. Для профилактики авитаминоза один раз в год можно принимать комплекс витаминов.
Грибок ногтей
Эта проблема возникает у многих людей. Если вовремя не начать лечение, то ногти потеряют свою форму, цвет и станут ломкими. Постороннее вмешательство Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются. Многие люди грызут ноготки или удаляют их кусачками, это категорически запрещено. Под воздействием неправильного механического вмешательства они ломаются. Нехватка воды и обезвоживание Недостаток воды в организме приводит к тому, что ноготки становятся жёлтыми, тусклыми и ломкими.
Хронические заболевания
Эта причина, из-за которой появляются ломкие ногти на руках, занимает лидирующее место. Такие болезни, как сахарный диабет, заболевания ЖКТ, заболевания почек, печени, проблемы с эндокринной системой все они влияют на здоровье ногтей. Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить. Одни удаляются достаточно легко и быстро, с другими придётся набраться терпения, лечить болезнь под присмотром врача. Все вышеперечисленные причины ломкости ногтевых пластин можно устранить.
Лечение ломкости ногтей
При возникновении рассматриваемой проблемы, многие специалисты назначают различные средства, специально разработанные фармацевтами и косметологами для укрепления пластинок. И они конечно неплохо справляются с поставленной задачей, толь проблема зачастую остается полностью не решенной, ведь не устраненным остается первоисточник. Поэтому квалифицированный доктор, назначая лечение ломкости ногтей, первично направляет пациента на полное обследование, позволяющее найти источник проблемы. И только после этого расписывается адекватное лечение, включающее в себя обязательную лечебную терапию, которая должна купировать провоцирующий источник.
В лечение входят кремы, мази и гели, которые укрепляют ноготь, питая его полезными веществами и минерально-витаминным комплексом. Назначаются витамины и минералы перорально в форме капсул, таблеток или сиропов. В обязательном порядке необходимо устранить причину патологии, если она не имеет патологических корней, а исходит извне. Например, при нанесении лака, последним слоем наложите закрепитель – это позволит уменьшить количество процедур снятия лака с использованием жидкости на основе ацетона. Приучите себя делать работу по дому только в защитных резиновых перчатках. Проконсультируйтесь с косметологом, как правильно ухаживать за руками и ногами, чтобы не допустить возникновения рассматриваемой проблемы.
Параллельно, но поставив в известность своего лечащего врача, можно в домашних условиях проводить процедуры, использующие народные средства. Например, можно начать с элементарных ванночек, в теплую водичку которых введены такие эфирные масла как касторовое, бергамота, миндальное, иланг — иланг, эвкалиптовое, оливковое, розмарина, жожоба, миндальное. Для усиления эффекта можно добавить несколько капелек йода. Процедура длиться 10 – 15 минут, после чего руки споласкиваются без применения мыла.
Косметические средства для лечения и укрепления ногтей
Косметическая промышленность располагает широким ассортиментом средств против ломкости и расслаивания ногтей. Данные средства также легко применять в домашних условиях:
Лечебные лаки. Лаки, насыщенные минералами, витаминами и протеиновыми комплексами, очень удобны в использовании и эффективны для укрепления ногтей;
Питательные крема для рук и ногтей, содержащие витамины А, С, Е и кератин. Эти средства являются хорошими помощниками и обязательны к применению в ежедневном уходе как за ломкими, так и за здоровыми ногтями;
Лечебные масла для ногтей. Смеси масел быстро впитываются и содержат в своем составе целенаправленно подобранные минералы и витамины. Такие средства оказывают положительное воздействие на состояние ногтей и кутикулы.
Уход с помощью косметических средств должен быть ежедневным. Только в таком случае можно получить быстрый и заметный невооруженным глазом эффект укрепления ломких ногтей.
Укрепления ногтей в домашних условиях
Ванночки для ногтей
Готовить ванночки для ломких ногтей несложно, зато в итоге получается потрясающий эффект.
Существует достаточно много рецептов приготовления таких ванночек, но рассмотрим самые действенные.
С морской солью. В стакан подогретой воды всыпать 1 ст. л. морской соли и добавить 2 капельки йода. Подержать ручки около 20 минут.
Кислые ягоды, например, клюкву, красную или черную смородину хорошо растереть, после чего пальцы опустить в кашку и оставить не менее чем на 10 минут.
Один из лучших ответов на вопрос, как укрепить ногти – именно ванночки с лимоном. Более того, они хороши для отбеливания. Лимон разделить пополам, в каждую из половин погрузить пальцы обеих рук и оставить на 15 минут. Еще можно протирать ноготки дольками этого фрукта.
С йодом. Смешать: 3 капли йода, 2 ч. л. соли, 1/3 стакана воды и аналогичное количество апельсинового сока. Сначала подогревается вода, потом в ней растворяется соль, и только после все остальное. Держать 5-10 минут.
Замечательный рецепт с ромашкой. Пару столовых ложек измельченных цветков залить третьей частью стакана кипятка и оставить настаиваться. Примерно через час процедить, немного подогреть и добавить 3 столовые ложки белого вина. Хорошо смешать, погрузить пальчики на 20 минут.
Масла для ногтей
Это еще одно насыщенное витаминами и микроэлементами средство, которое требует меньше времени на приготовление, чем ванночки. Однако можно сделать и их. Например, растительное масло – продукт, который есть в каждом доме. К нему можно прибавить витамин А в жидкой форме и сок лимона, или же простой яблочный уксус. Процедура длится 10 минут, делать такие ванночки нужно раз в два дня на протяжении 14 дней.
Ванночки еще можно делать с маслом (например, оливковым), причем, использовать его как единственный компонент. Если же не хочется заморачиваться с ними, возможно просто втирать в ногтевую пластинку.
Салонные процедуры
Запечатывание ногтей — одна из самых распространенных процедур. Эта манипуляция производится с помощью косметических средств на основе пчелиного воска. На предварительно заполированную ногтевую пластину наносится состав, богатый кератиновыми компонентами, ускоряющими местный метаболизм. Специальным составом также обрабатывается кожа вокруг ногтя. Процедуру проводят 1-2 раза в месяц.
Парафинотерапия – приятная и очень полезная процедура для рук и ногтей. За счет воздействия теплого парафина и добавленных в него эфирных масел происходит глубокое увлажнение и питание кожи и ногтевого ложа. Приятный результат обеспечен уже после первого сеанса парафинотерапии.
Укрепление биогелем — очень эффективная процедура для лечения ломких ногтей в салоне. Ногтевая пластина покрывается специальным гелевым составом, который затвердевает и предохраняет ее от повреждений. В состав биогеля входят протеиново-кератиновые комплексы, кальций и прочие питательные компоненты. В результате проведенной процедуры ногти сразу выглядят гладкими и ухоженными, а также надежно защищены от внешнего воздействия на несколько недель.
Профилактика ломкости ногтей
Чтобы не запускать свои ногти до прежнего, неблагоприятного состояния, необходимо помнить о проведении профилактических мер.
Важно помнить ряд советов:
необходимо правильное и разнообразное питание, которое содержит мясо, кисломолочные продукты, морскую рыбу, овощи, фрукты;
используемые средства должны быть без ацетона;
постоянно используйте крема для рук;
не пользуйтесь лаком во время лечения;
всю домашнюю работу выполнять в перчатках;
периодически делайте ванночки на траве.
Постоянно используйте крема для рук, что также сказывается на ногтях.
Таким образом, соблюдая все необходимые меры, постоянно ухаживая за вашими ручками и ноготками, вы навсегда забудете о проблеме их ломкости. Этот видеоролик поведает вам о том, что можно сделать для укрепления ваших ноготков.
Мне нравится
1
Похожие посты
Оставить комментарий
Блестит ноготь на большом пальце. О чем предупреждают черные точки под ногтями и что делать? Проблемы с ногтями
Когда организм посылает сигналы о помощи, врачи-микологи могут определить сразу. Малейшие внешние признаки рассказывают о том, что в организме имеются внутренние заболевания .
Как ни странно, но именно ногти являются лакмусовой бумагой состояния организма.
Даже самые малейшие отклонения во внешнем виде ногтя могут свидетельствовать о том, что иммунитет человека сильно ослаблен, начался авитаминоз, а то и вовсе признаком заболевания. Как раз таким звонком тревоги и являются пятна и черные точки на ногтях.
Для боли и затруднений при ходьбе рекомендуется хирургическая процедура. Онихогриффиз — выраженная деформация ногтевых пластин. Обжигающие гвозди, встречающиеся главным образом на ладонях ног, являются грубыми, изогнутыми и желтоватыми по цвету. Деформация вызывает долговременное давление, неподходящую обувь и ортопедические дефекты.
Гимны Гиппократа, наряду с распространением последних кончиков пальцев, чаще всего ассоциируются с респираторным и сердечно-сосудистым аппаратом. Пациенты также очень часто жалуются на то, чтобы положить ногтевую пластину в гвоздь — в основном на внутренней стороне пальца. Это связано с изгибом ногтей и чрезмерной кривизной ногтевой пластины. Пусть он попадает в боковые стенки ногтевого ложа, раздражает его, и возникает реактивное воспаление.
Поэтому, если не закрыть на это глаза и своевременно обратится за помощью , то можно на раннем этапе купировать нежелательные процессы в организме.
Причины появления темных пятен или черных точек на ногтевой пластине могут быть самыми разнообразными, поэтому однозначно связывать это явление с ногтевым грибком нельзя.
Длительное давление приводит к созданию так называемого живого мяса. Иногда это может помочь отрезать растущую часть ногтя. Впоследствии кусок марли с антисептическим раствором должен быть помещен под оставшуюся часть гвоздя до тех пор, пока гвоздь не останется необработанной. Иногда единственный способ удалить часть ногтевой пластины — с соответствующей частью слоя гвоздя — единственный.
Гвозди и ногтевые кровати также могут быть затронуты бактериальными или грибковыми инфекциями. В бактериях поджелудочной железы сильно повреждается гвоздь, освещен и опухший. Дрожжевые инфекции менее болезненны, болезнь продолжается хронически и начинается с корня. Появление ногтевой пластины постепенно меняется: оно становится ухабистым и коричнево-серым. Предпочтительно, чтобы гвозди, работающие во влажной среде, были затронуты.
Давайте разберемся, что сопутствует появлению таких дефектов:
гематомы . В результате ушиба (который вы можете даже не заметить) могут возникнуть скопления крови под ногтевой пластиной. Вследствие разрушения капилляров, кровь не может выйти из-под ногтя, поэтому скапливается. Появляются пятна темно-бурого или коричневого цвета;
повышенный уровень пигментации организма . Чувствительность организма под воздействием внешних факторов (воды
Блоги о косметике — творения глубоко индивидуальные. У них нет единых стандартов и они ведутся в формате, удобном их автору. Так мне, по крайней мере, казалось. Но за время ведения блога я столкнулась с несколькими интересными мнениями, претендующими на звание категорических императивов, не менее — о том, что обязательно должно присутствовать в уважающем себя бьюти-блоге. Да, я помню, что обещала не писать о блогерах, но я, собственно, буду говорить только об одном блоге — своем. И постараюсь понять, зачем все эти требования конкретно мне и только мне.
Итак, первое — ингредиенты косметики. Многие фотографируют список с баночки или вкладыша, или же переписывают его вручную.
Хорошо понимаю желание многих читателей первым делом узнать, есть ли в средстве парабены и насколько они злы сегодня, но сама такие списки не выкладываю. Прежде всего потому, что я вижу свою ценность в том, чтобы рассказать своё впечатление о средстве. Я попробовала и я делюсь впечатлениями. Раньше делилась в кафе с подругой, теперь — через блог — с вами. Когда вам подруга в кафе рассказывает — «и этот крем такой замечательный, у меня кожа стала просто бархатная!», вы же не просите её озвучить список ингредиентов? Если для вас катастрофически важны силиконы в составе, то вы пойдете в магазин и изучите баночку того самого крема, верно? Я полагаю, что такие списки лучше бы присутствовали в интернет-магазинах косметики, когда мы не имеем возможности изучить вкладыш. Блог же — в первую очередь мнение попробовавшего, поэтому я не считаю необходимым приводить списки.
По тем же причинам я не перепечатываю пресс-релизы, ограничиваясь кратким «крем от мешков и отеков под глазами», не более. Да мне разве трудно скопировать с сайта производителя их гладкие убедительные фразы? Только объема тексту прибавит, а значит, солидности отзыву. Но у меня что-то внутри сопротивляется тому, чтобы вставлять этот рекламный текст — который в любом случае не совпадет с моим отзывом, кстати. Зачем я буду лить вам в уши мед рекламных обещаний? Я лучше расскажу вам, «как всё было на самом деле».
Затем — новостные анонсы. Новые коллекции, новые продукты по уходу. Информация эта полезна, не спорю. Но вот загвоздка — в 90% случаев пресс-релиз о новинке рассылается сразу паре десятков блогеров, а аудитория у нас во многом пересекается. Когда видишь в своей новостной ленте сразу десять сообщений о том, что у Диора (к примеру) вышла новая помада для ушей (это чтобы никто, боже упаси, не стал искать параллели с реальными лицами, я хочу говорить чисто гипотетически), то начинаешь тихо ненавидеть Диора, помаду и уши. Кроме того, опять же, лично я о новинке пока ничего не знаю, так что не могу добавить от себя никакой информации. Тогда зачем я буду об этом писать? И тем не менее спасибо тем блогерам, которые эти новости публикуют. Я-то сама читаю их, а не глянец.
Затем — свотчи. Самая мучительная тема. Я долгое время вообще не делала их, пока однажды не вдохновилась постом прекрасной Мур, где она со свойственной ей безжалостностью показала на своих губах всю линейку помад Chanel Rouge Coco Shine. А и правда, подумалось мне, помада в тюбике и помада на губах — это же совершенно разные вещи, дерзну-ка и я понести свет в массы. Что из этого получилось, вы все помните.
Но всё же и со свотчами есть некоторые «но».
Помады — да, пожалуйста. Тени — конечно, стараюсь даже показать и сухое, и влажное нанесение. Но на руке — я не претендую на великого визажиста, да и цвет наиболее ясно виден на руке, а не среди складочек века. Теми, кто делает прекрасные свотчи макияжа глаз, показывая тени на веках, да ещё и в красивых комбинациях с другими тенями, я молча восхищаюсь — но их, честно говоря, можно пересчитать по пальцам одной руки и свободные пальцы, увы, останутся.
Тональный же крем и пудру я не снимаю на себе. Пока что. Никогда не говори «никогда», это самое разумное в деле ведения блога. Дело в том, что хороший тональный должен быть незаметен на лице, и его сфотографировать просто не удастся. Плохой тональный подчеркивает поры, шелушения, морщинки и т.п. — простите меня, бога ради, но я совсем не хочу это запечатлевать, да ещё и показывать миру! С пудрой все то же самое, кстати. Я гораздо доходчивее объясню вам, что изменилось по сравнению с обычным отражением моего лица в зеркале, словами.
Свотчи туши я тоже не делаю, и я уже писала, почему.
Но самое главное и интересное — это фото баночек косметики. Ну или тюбиков. Или флаконов. Некоторые считают, что без этого вообще не может идти речи о серьезном блоггинге. Сразу сделаю одну оговорку.
Некоторые блогеры (как, например, Лера skromni или Даша time4beauty) фотографируют баночки мастерски, и на фотографии просто приятно посмотреть. Я, увы, не фотограф (и он даже нигде в глубине меня не прячется, по-моему) — потому я больше пишу, чем фотографирую, логично ведь? Между нами, для своего удовольствия я иногда фотографирую свои новые приобретения, но скажу честно — мне не хочется портить блог снимками такого качества. Конечно, можно взять волю в кулак и начать оттачивать мастерство фотографии, а также купить кое-что из оборудования для съемки — но прежде, чем лезть в гору, хотелось бы понять, а есть ли в этом необходимость?
Неужели без моей фотографии тюбика тонального средства кому-то будет труднее воспринять мои слова о том, что он забивается в поры и плывет на лице через два часа? Я всегда прилагаю качественное промо-фото, чтобы вы знали, как выглядит описываемый товар, и могли его узнать, придя в магазин. Причем я довольно тщательно отбираю фото, пока не нахожу то, на котором продукт действительно похож сам на себя. Помню случай, когда я искала фото банки скраба Clinique — и вот незадача, в инете было полным-полно промо-фотографий, сделанных почему-то с сильным искажением реального цвета банки! Мне пришлось покопаться, пока я нашла точно передающее вид банки фото (а вот как хорошо передала бы вид моя неуклюжая фотография, это ещё вопрос) — и только тогда я вставила её в текст. Так что поверьте, если я вижу разумную причину стараться — я стараюсь.
Однако совсем уже за гранью моего понимания находятся слышанные мною не раз заявления, что при описании косметики по уходу надо заснять и само средство — на руке! В одном печально известном сообществе, собирающем бьюти-маразмы, часто можно было увидеть фотографии отталкивающего вида капель на руках пишущих отзыв девушек — и поверьте, мало что может сравниться по неэстетичности со свотчами шампуней! И зачем это? Оценивать эффективность крема по мазку на руке так же удобно, как нюхать парфюм по видео.
Вот поэтому в тестах средств по уходу я ограничиваюсь промо-фотографиями баночек. Это так ужасно? Это правда делает меня несерьезным бьюти-блогером, несмотря на то, что еженедельно я публикую отзывы на десяток и более средств? Боюсь, что адептам подобной точки зрения придется постараться, чтобы меня убедить.
А вы каким видите себе оптимальный формат блога о косметике? Составы средств, описания, свотчи, фото прикроватной тумбочки блогера? Что в нем должно быть?
Ритуалы ухода за собой
Вспомнить всё
Мне нередко задают вопросы — как я успеваю пользоваться всем тем, что описывается у меня в блоге, да ещё и регулярно?
Реально ли каждое утро использовать средство для умывания, тоник, сыворотку, крем (для глаз и для лица отдельно, разумеется), а потом ещё сделать полный макияж — с базой, тональным и всем прочим? А вечером — ещё и демакияжное средство, да ещё и маска (а я маски делаю каждый день, я об этом писала), и душ со своими пятью средствами для разных частей тела! Караул, товарищи, это только для принцесс и тех, кто спит до полудня и потом три часа завтракает!
Или нет?
На самом деле я отнюдь не принцесса и по будням исправно встаю в пол-седьмого утра, внутренне содрогаясь всей своей совиной натурой. Но тем не менее всё вышеописанное я действительно делаю, и сейчас расскажу, как это у меня получается — раз уж вопросы возникают.
Начнем с того, что умывание и протирание тоником занимают буквально пару минут. Про выбор умывального средства для себя и о необходимости использования тоников я уже рассказывала раньше. Идем дальше. Что у нас дальше? Правильно, сыворотка. Зачем нужны сыворотки — меня всё ещё спрашивают, поэтому сразу говорю, что об этом можно почитать вот тут. Одновременно с сывороткой я наношу крем для глаз, так как области их нанесения не пересекаются. Это занимает ещё пару минут.
Себя-то я с утра показывать вам не буду, конечно
Теперь сыворотке надо дать слегка впитаться и «сесть» на кожу, чтобы не размазывать её туда-сюда кремом, и в это время можно наконец заняться завтраком. Примерно через пять минут (засекать по часам необязательно, если вам удобнее сперва употребить апельсиновый сок с овсянкой, то крем подождет и десять минут) наносим наконец дневной крем. Продолжаем завтрак (или садимся за него, если те пять минут ушли на готовку), а крем пусть впитывается. Я обычно ещё и наношу в это время филлер на область под глазами — тогда консилер меньше закатывается в складочки, ведь складочки заполняются филлером. Но это уже мой личный комплементарный уход, я не считаю его обязательным для всех.
На этом утренний уход уже закончен, и если подсчитать, сколько времени это добавило к утренним сборам, то не наберется и десяти минут.
Теперь — макияж. Мой утренний макияж довольно сдержанный, но это как раз вполне подходит для рабочей обстановки. Заканчивайте завтрак, а крем пусть тем временем впитывается. Пяти минут вполне хватит. Теперь можно нанести базу под макияж — зачем они нужны, я опять же объясняла раньше. Поверьте, оно того стоит — многие мелкие дефекты замаскируются, а тональный ляжет гораздо ровнее и не будет норовить забиться в поры. На то, чтобы «усесться», базе нужна примерно минута, так что это добавляет в утренний макияж совсем немного времени.
Paint Pot, M.A.C., оттенок Painterly
Но и эту минуту не обязательно стоять в унынии столбом — я в это время наношу на верхние веки кремовые тени Paint Pot оттенка Painterly: это не самая стойкая база под тени, зато она одновременно выполняет и роль консилера, маскируя сосуды придавая коже ровный однородный цвет. Теперь можно обойтись без базового оттенка теней, что сэкономит время.
Day Wear Sheer Tint Release, Estee Lauder
Тональный крем я наношу обязательно, но сейчас я предпочитаю оттеночное увлажняющее средство Day Wear (Estee Lauder). Так как оно придает оттенок легкого загара (совсем легкого, подчеркиваю — при водолазках, в которые я традиционно влезаю с приходом осени, даже не возникает проблем с переходом оттенка к коже на шее), то одновременно и маскирует мелкие несовершенства — а значит, я могу обойтись без консилера на щеках, крыльях носа и т.п.. Кроме того, оно очень легко растушевывается, сливаясь с кожей.
Возвращаемся к глазам. Тут есть два варианта: подвести их контур или нанести тени на подвижное веко. Если контур — то я утром делаю его черными тенями, при помощи заостренного аппликатора. Это дает мягкую линию, которая более терпима к ошибкам. Если тени — то что-то из сдержанной гаммы: коричневой, серой или смешанных цветов. Например, пыльно-сиреневый или цвет темной хвои.
Теперь я наношу на ресницы праймер под тушь, а пока он слегка подсыхает, обрабатываю область под глазами консилером. Наношу тушь — обычно в один слой, это же дневной макияж. Лучше брать тушь с естественным эффектом, так как при её нанесении погрешностей намного меньше — а утром нет времени бороться со слипшимися ресницами и тщательно что-то расчесывать чистой щеточкой.
Два быстрых мазка кремовых румян на щеки — и бегом чистить зубы. За эти три минуты и тушь подсохнет, и румяна зафиксируются. Теперь закрепляем макияж рассыпчатой пудрой — ещё минутка. На губы я с утра наношу или неяркий блеск, или оттеночный бальзам для губ. А иногда даже и не оттеночный. В любом случае то, чем я буду мазать губы, уже лежит в сумке — пока лифт везет меня с девятнадцатого этажа на первый, я могу успеть накрасить губы всей семье, не то что себе.
Как видите, полный макияж не так уж страшен.
Если вам это было полезно, то в следующий раз я с удовольствием расскажу про вечерний ритуал ухода за собой.
А как вы собираетесь утром?
Закончившаяся косметика мая-2019
Ну наконец-то долгожданное лето! Я его очень ждала, да и многие из вас наверняка тоже. Я совсем не холодолюбивая персона, отлично переношу жару, а вот морозы для меня пытка. А ещё летом столько запахов и красок, ну как вообще можно не любить это время года!
Но ладно, чего я вам говорю очевидные вещи — пора показать свою очередную охапку пустых банок и дать каждому закончившемуся продукту резюме, хотя бы и краткое.
1 — лосьон Lumene VALO Glow Lumenessence, просто превосходный. Мягкое нежное отшелушивание, повторила бы его с удовольствием!
2 — гель для душа Moriki Doriki. Хоть он и детский, но пользовалась им в основном я. Достаточно мягкий, с приятным леденцовым запахом, не приторным. А ещё он красиво блестит и сверкает (на теле блесток не остается, конечно — это же детская косметика).
3 — дезодорант для ног Dr. Stopa, очень неплохой.
4 — база под макияж Clarins Eclat Minute 01 Rose (это еще старая версия, их же перевыпустили). Она бело-розовая, с перламутром, имеет легкий подтягивающий эффект. Я полюбила смешивать её с тональными, очень нравился результат: покрытие менее плотное, кожа мягко подсвечена.
5 — — осветляющая маска Phyto-C. Оставила меня в тягостном недоумении, напишу о ней отдельный отзыв, пожалуй. Странная консистенция, неудобство в нанесении и какой-то невнятный эффект. Вот сразу на следующей неделе и будет отзыв, закрою долг поскорее!
6 — успокаивающий крем для чувствительной кожи Swiss line Aqua Calm, о котором я недавно рассказывала. Понравился, отлично помог справиться коже с зимним стрессом.
7 — гель для душа Belcam Bath Therapy с ароматом малины, один из любимцев нашей семьи.
8 — скраб для тела Mary Kay Satin Body, очень приятный. Хорошо полирует кожу, но при этом не жесткий абсолютно.
9 — мой любимый гель для душа Sabai-arom Zesty Star Gooseberry. Очень долго заканчивался по той простой причине, что я хотела растянуть удовольствие, уж очень хорош запах.
10 — очищающая маска Caudalie Masque Purifiant с каолином для меня слишком мягкая, я её постаралась закончить зимой, когда кожа у меня не слишком жирнится. Не стала бы повторять, предпочитаю средства посильнее.
11 — разглаживающий уход для губ Mary Kay TimeWise. Я использовала его как базу под помады и блески, и влюбилась в него просто по уши. Дошло до того, что я выколупывала остатки зубочистками, пока практически не вылизала стик изнутри! Отлично разглаживает, незаметный, нелипкий, смягчает губы — просто безупречная штука.
12 — отличная маска Л’Этуаль Skin Needs Frost Effect Micropeeling, пилинг с холодящим эффектом. На лето будет просто бомба! Отшелушивает не жестко, планирую ещё повторять. Ну и отзыв отдельный будет, конечно.
13 — грязевая маска для обертываний Л’Этуаль SPA a la carte. Я не возлагаю на обертывания большие надежды, хотя бы уже потому, что не могу их регулярно делать. Обмотаться пленкой и торчать где-то голышом полчаса…ну, не знаю, для меня это неудобно в бытовом плане. Но улучшение микроциркуляции в местах, где у нас застаивается жир, наверняка полезно, так что иногда меня всё-таки пробивает на подобные маски. Эта мне показалась неплохой: очень приятно пахнет, смывается без особых проблем (сравнительно с грязевыми масками, конечно), ощутимо греет кожу, но не жжет и не раздражает.
14 — альгинатная маска Skin Needs с папайей, постоянный гость рубрики — потому что она моя любимица.
15 — краска для волос L’Oreal Preference. Хороший оттенок, но аммиачный запах просто сводит с ума.
16 — скраб для тела Lycon Body Exfoliant, весьма неплохой.
17 — гель для умывания Lumene из мужской серии Voima. Люблю в жаркое время переходить на средства для более жирной кожи — а мужские гели обычно именно такие. Неплох, хоть и ничего фееричного.
18 — маска для глаз от мешков под глазами Beauty Host — честно говоря, ничего особенного, повторять не буду.
19 — тканевая маска I’m Sorry For My Skin. Неплохо увлажняет, но какого-то вау-эффекта нет.
20 — маски-пленки с глиттером Л’Этулаь Skin Needs, очень прикольный продукт. Напишу о них отзыв отдельно, и покажу их на лице — глиттер же, красота! Пока могу только предупредить, что отдираются жестко, к бровям приближаться категорически не советую — проредите их основательно.
Надеюсь, ваше лето начинается прекрасно — а я лично уезжаю к морю, и если вам любопытно, как я проведу отдых, то приходите в мой инстаграм, я буду рада гостям!
Что происходит в жизни Мангусты
О работе своей и чужой
Сперва — немного лирики. Порой сидишь себе, пишешь в свой любимый блог и ничего-то вокруг не замечаешь. И не замечаешь, в частности, что написанное тобой воруют. Вот просто берут статью и целиком публикуют на своём ресурсе — даже с иллюстрациями. Чтобы, так сказать, художественное оформление не страдало. Выносить ложки, так вместе с сервантом, чего уж там.
Дальнейшее рассказываю не в плане трёпа за жизнь, а в помощь всем, кто может столкнуться с подобной проблемой.
Случай первый. Сайт одной известной деятельницы российского шоу-бизнеса, на котором, естественно, имеется форум для влюблённых почитателей. А так как у звёзд женского пола основная часть поклонников зачастую тоже женщины, то на форуме немало тем про косметику и прочие наши штучки. И вот, почему-то, на этом форуме обретается топик, наполнение которого полностью состоит из моих статей. И они в общем-то даже подписаны «Mangoosta», но кто такая эта Mangoosta — кто знает? Никаких ссылок на блог нету, а я всё же не Лев Толстой, чтобы мой ник уже знали взрослые и дети.
Тяжко вздохнув, я стала искать контакты администрации сайта. К счастью, сайт был организован настолько user-friendly, что всего-то через час я смогла найти ответственное лицо. В социальной сети, правда. Дальнейшее прошло цивилизованно и гладко: после того, как я выслала администратору сайта ссылки на свой блог, мне было предложено на выбор — либо убрать мои статьи с этого сайта, либо поставить под ними ссылки.
Я не Кощей, чтобы чахнуть в тишине и одиночестве над своими трудами. Пишу-то для людей, и меня совершенно не расстраивает, если меня будут читать на других интернет-ресурсах — лишь бы читатели знали автора.
Итак, статьи были подписаны должным образом, то есть с указанием того, откуда они взяты, а опубликовавшему их пользователю, по слухам, отрубили голову, сделали должное внушение.
Случай второй, более тяжёлый. Я обнаруживаю свою статью (тоже с иллюстрациями — это комплимент моему художественному вкусу, я так понимаю?) на некоем полуподпольного вида сайте.
Письмо администратору ресурса ожидаемо не принесло никакой пользы. Почему ожидаемо? Да потому, что это был не какой-нибудь вменяемый косметический ресурс с чётко организованными правилами, а сайт, в качестве своего наполнения надёргивающий различные статьи из сети. То есть уже по определению пиратский.
Забавно, правда? Люди вводят в поисковых системах запрос, попадают на мою статью и читают её — но не на моём ресурсе. И на мой блог, разумеется, никак не выходят — владелец сайта «забыл» проставить не то что ссылку на меня, но и хоть какое-либо упоминание об авторе (какая досадная оплошность!). Зато к нему приходят и приходят посетители, ведь наполнение-то сайта у него экое богатое — полно интересных статей на различные темы, поисковик поднимает сайт всё выше и выше. Что, какой-то автор ещё пытается возражать против воровства? Да ну-у-у, я вас умоляю — сплюнули и забыли!
Впрочем, не так всё плохо в России с защитой авторского права, как мне думалось. Владельцу такого сайта действительно терять нечего, так как он существо анонимное и виртуальное — но в этой истории есть и те, кто более внимательно относится к своей репутации. Челобитная владельцам хостинга, на котором размещался сайт, принесла незамедлительные результаты. Аккаунт был заблокирован, и теперь этого сайта как бы и не существует.
Ладно, будем считать, что это слава пришла (в таком вот странном обличье), и продолжим о нашем любимом — о косметике.
Хотя нет, лукавлю — не столько о косметике, сколько о себе, любимой. Дело в том, что с этой осени в моём труде на ниве «пузатых баночек» появилось некоторое разнообразие: мне было предложено сотрудничество с журналом Fashion&Beauty, где я сейчас веду свою колонку (иронически приподняла бровь и срочно вообразила себя Керри Бредшоу).
Колонка из октябрьского номера Fashion&Beauty
Начиная около года назад писать для блога, я не предполагала и не планировала, что буду писать в глянец. Как-то не было такой мечты — и вот, однако же, довелось. Работать оказалось довольно-таки приятно, так как творческой свободы мне предоставили немало: темы колонки для каждого номера я придумываю сама, пишу о тех средствах, которые сама выбираю, и даже иллюстрации могу добавлять сама (а могу и отдать на откуп дизайнеру — всё-таки у меня банк фотографий сравнительно небольшой).
С другой стороны, приходится держать себя в руках, а точнее в рамках определённого количества печатных знаков и не слишком растекаться мыслью по древу — в противном случае редактор деликатно, но твёрдо укорачивает мне язык текст. А в целом, как и всё новое, это очень интересно.
Вот такие новости. Скучать не приходится.
Закончившаяся косметика июня-2019
Июнь пролетел неожиданно быстро — во много, наверное, благодаря тому, что я съездила в отпуск и наконец как следует отдохнула. Из-за этого же у меня маловато пустых банок месяца: ведь я треть его провела исключительно на миниатюрах из отпускной косметички. Но кое-что всё же закончилось, и вот что я наскребла по сусекам:
И всё это же с нумерацией, краткими резюме и ссылками на полноценные отзывы (где это возможно):
1 — детский гель для душа Moriki Doriki. Неплохой, мягкий, отдушка какая-то конфетно-леденцовая, но не приторная и не «химозная».
2 — молочко-автобронзант Uriage. Очень разочаровало — я мазалась им как раз в отпуске, так как не загораю, а золотистые руки-ноги хочу. Напишу отдельный отзыв, пожалуй!
3 — солнцезащитный крем Uriage spf 50+. И тоже без восторга: обгорать я с ним, конечно, не обгорала, но у меня явственно обрисовался силуэт моей солнцезащитной футболки на коже, то есть легкий загар всё же лёг, а я этого не хотела.
4 — добрые читатели дали мне наводку на бюджетные гели для душа Cosmia, и я закупила себе целую охапку. Этот — с арганой и медом, с приятным успокаивающим ароматом. Вполне вероятно, что повторю: гели дешевые, но с приятными отдушками и мягкие.
5 — шампунь с кератиновым восстановлением System Professional использовала дочка. В принципе, отзывается о нем как о неплохом, но без особого восхищения.
6 — шампунь для разглаживания волос Paul Mitchell Awapuhi Mirrorsmooth, весьма неплохой. Пусть вас не смущает обилие шампуней в этом месяце, просто добивали много разных остатков.
7 — прекрасный гель для душа Versal Si, очень рекомендую всем.
8 — отличная восстанавливающая маска для волос Aroma Syrups японской марки DEMI Professional, спасающая обесцвеченные волосы моей дочки.
9 — шампунь для защиты окрашенных волос от выгорания Framesi Morphosis, тоже довольно-таки неплохо ухаживающий.
10 — подтягивающий лосьон для упругости кожи и моделирования силуэта Clarins Lift Minceur. Я уже сбилась со счёта, какой это у меня флакон по счету; может быть, похудеть он и не помогает, но текстура у него приятнейшая.
11 — моя любимая база под макияж the Balm Time Balm, ожидаемо быстро закончившаяся: любимое используется чаще всего.
12 — подтягивающая маска Swiss line из серии Cell Shock — редчайшее исключение, когда мне что-то не подошло у марки. Не знаю уж, почему, но на мне эффект был вообще незаметен.
13 — очищающая маска Lumene из серии Puhdas. В принципе, неплохая, но я в последнее время недолюбливаю почему-то глиняные маски «грязного» цвета, просто психологически менее комфортно их носить. Глупо, конечно.
14 — бальзам для снятия макияжа Sayuri Cosmetics, приятный и жирненький.
15 — маска с эффектом лифтинга Skin Needs, о которой тоже надеюсь очень скоро рассказать. Хорошо разглаживает, приятной гелевой консистенции.
16 — очередная маска для области глаз с Интершарма, неизвестной мне китайской марки E.G.F., особых впечатлений не оставила.
17 — а вот патчи такой же незнакомой мне марки Beauty Host, напротив, понравились — хорошо убрали припухлости под глазами от недосыпа.
18 — ещё одна пузырьковая маска Л’Этуаль, с ароматом малины. Неплохо освежает.
19 — полоски для носа Л’Этуаль я покупаю постоянно, мои дети-подростки используют их регулярно и очень довольны результатом.
Вот такой скромный набор пустых банок у меня на этот раз — может быть, у вас итоги месяца поинтереснее?
Мангуста ругается
Недавно мне пришлось участвовать в споре (впрочем, скорее слушать) о том, насколько блогеры объективны в отзывах. Оказывается, присутствует мнение, что мы стараемся «гладить по шерстке» марки и говорить только приятное. Ну и вообще что образ няшечки сильно желателен в fashion и бьюти-сферах. Дескать, будешь резать правду-матку слишком громко — и потеряешь читателей.
Странное дело, мне вот казалось, что наоборот — ругательные отзывы собирают гораздо больший отклик. Почему? Я не знаю. Если читатели считают, что за хвалебные отзывы нам платят (мне лично — нет), то почему не могут платить за ругательные? Черный пиар эффективнее прямого, по-моему.
Я сама ругаюсь очень редко, потому что негативная реакция на средство вызывает желание скорее его забыть, а вот о понравившемся я готова петь в голос. Нет, я честно пишу о недостатках, и это случается регулярно; но вот именно ругаться получается нечасто. Однако было, было. Я начала вспоминать и решила сделать подборку именно ругательных своих отзывов. Не только о продуктах, но и о сервисе: с этим у нас вообще традиционно хуже — помада Givenchy останется помадой Givenchy, но продадут её вам зачастую не как на авеню Монтень, к сожалению.
Поняла, что не очень хорошо помню именно не понравившиеся средства: может быть, кто-то из особо стойких читателей подскажет, чем дополнить мой ругательный список? Поиск по блогу мне не помог, естественно.
Самое запомнившееся мне за годы хождения в магазины косметики — это опыт общения с консультантами. Они бывают невыносимо ужасны, о чем я писала пару лет назад (часть I, часть II). Справедливости ради замечу, что о положительном опыте общения с ними я тоже писала.
Никогда не забуду свой опыт общения с «косметикой, созданной индивидуально для вашей кожи»! Нет уж, давайте лучше созданное для миллионов потребителей, оно работает лучше.
Не сервис, а песня — посещение кабины красоты в Иль де Ботэ, La Colline впечатлило меня просто неимоверно. Я до сих пор при словах «негативный отзыв» вспоминаю в первую очередь этот визит, честное слово.
Очень обидевшая подписчиц коробка GlamBox (это было давно, три года назад, но всё же), которая вместо подарка к 8 Марта показалась многим подачкой на «отвалите».
А вот тут я неожиданно поругалась на рекламу нашей косметики. Изначально искала красивые и интересные ролики (нет-нет, не красивые ролики рекламы Nivea, Garnier и других не совсем отечественных марок, а именно российских), в итоге набила себе фейспалмами шишку. Ну нельзя же так.
Я обожала Baume Crystal (творение Clarins) уже заочно…вот и продолжала бы. Очно эти помады разбили мне сердце, ей-богу.
Зачем европейские марки полезли на рынок ВВ-кремов? Нет, я понимаю, зачем; но это не мешает мне возмущаться. Только в этом году (а прошло уже больше двух лет!) появился настоящий европейский ВВ-крем, не уступающий азиатским. Стоило так долго людям голову морочить?
Отдельная строчка в списке того, что я не люблю — глянцевые журналы. Считаю их самым бесполезным чтивом на свете (после медицинских карт, пожалуй).
А, нет, есть нечто ещё более бесполезное — утренние передачи на телевидении. Созданные с расчетом, что их смотрят на бегу и толком не проснувшись, они порой поражают совершенно дикими сюжетами.
Ну и конечно, как не вспомнить «триумфальное» завершение моего сотрудничества с Allure Sample Society by AllureBox: уникально наплевательское отношение со стороны сервиса отбило у меня всякое желание продолжать.
Ещё, конечно, в блоге немало негативных отзывов на разные средства, но до прямо-таки гнева дело не доходило, по-моему. Была осечка с необыкновенно красивой на вид тушью Le 2 de Guerlain; были разочаровавшие меня помады NARS и Oriflame; невнятная палетка Dior Rose Ballerine (впрочем, спустя год у них вышла невероятно провальная Pastel Fontanges, которая была ещё хуже — я даже не смогла написать о ней отзыв, её просто не видно на глазах), однако в целом я там не ругаюсь, а просто перечисляю недостатки. Кстати, все упомянутые средства, кроме туши Guerlain, предоставлены марками, и никто меня за отрицательные отзывы не убил, как видите.
А вы как относитесь к наличию «ругательных» записей в блоге? Не кажется вам, что они всё только портят?
*в оформлении использованы иллюстрации Елены Савченко
Итоги года: 2011
Зимняя сказка
С Новым Годом вас, дорогие мои читатели!
Вот и настало очередное первое число очередного месяца, и я, по традиции, должна бы подвести итоги месяца. Но нынешнее первое число — особенное, как вы сами понимаете, и поэтому я подвожу — ни много ни мало — итоги года. И это будет жестом справедливости по отношению к некоторым записям в блоге, которые неудачно попали на стык месяцев и не попали ни в один из месячных обзоров, хоть и пользовались популярностью.
В отличие от Снежной Королевы, я сохраняю красоту не благодаря ледяной бесстрастности, а напротив — стараюсь продлевать молодость при помощи смеха. Однако лучшего символа зимней красоты всё же не найти, согласитесь!
Что же более всего читалось и просматривалось в 2011 году?
1. Инъекции гиалуроновой кислоты — личный опыт — уже почти год эта запись регулярно получает новые комментарии и новые просмотры. Помню, как я сомневалась перед её публикацией — а стоит ли рассказывать о столь личной процедуре? Но всё же решилась и не жалею, хоть в комментариях и прозвучали разочарованные фразы о том, что не только косметика, стало быть, помогает мне поддерживать красоту и молодость… Не только, да, но без косметики моей коже было бы намного хуже, чем без инъекций. Ежедневный уход не заменит ничего, даже круговая подтяжка лица.
2. Тестирование консилеров. Часть I — по непонятным мне причинам эта запись полуторагодовой давности оказалась в топе! Впрочем, консилер — вещь действительно необходимая, если только вы не являетесь прямой родственницей персика с аналогичной кожей.
3. 20 вещей, которые я постоянно покупаю — на самом деле, конечно, я постоянно покупаю гораздо больше средств, наряду с появляющимися у меня новинками, но так как я пишу всё же в блог, а не статью в энциклопедию, то мне пришлось ограничиться этой цифрой, довольно скромной. Как оказалось, всем интересно, что же получает постоянную прописку в шкафу у бьюти-маньяка. Пожалуйста, у меня секретов нет!
4. Тестирование основ для макияжа. Часть III — понятия не имею, почему всем так приглянулась именно эта часть моих бесконечных рассказов про базы под макияж! Возможно, появление в обзорах бюджетной Lumene?
5. Тестирование основ для макияжа. Часть I — а вот этот выбор мне уже понятен. Ведь в этом обзоре я описывала свою любимую базу, величайшее изобретение всех времен и народов — Lancome La Base, волшебную палочку, преображающую моё лицо. В лучшую, разумеется, сторону.
6. Тестирование пудр. Часть II — в этом обзоре я написала о трёх рассыпчатых пудрах, каждая из которых прекрасна, и прекрасна именно в своём роде. И это лучший раз доказывает, что позитивные эмоции привлекают больше внимания, чем скандалы, сплетни и негатив — во всяком случае, в моём блоге. И это очень приятно, правда.
7. Краска Syoss Mixing Colors — даже не знаю, чем эта запись так всех заинтересовала. С присущей мне скромностью и застенчивостью предположу, что приманкой послужила моя фотография с огненно-рыжей шевелюрой, приложенная к тексту в качестве доказательства, что были когда-то и мы рысаками и я когда-то красила волосы.
8. Тесты туши для ресниц, часть I — здесь я рассказала о паре замечательных тушей и об одном горьком разочаровании. Видимо, горечь придала записи особую остроту и огонь, так что весь год её читали и перечитывали.
9. Тестирование тональных средств. Часть I — сколько воды утекло с тех пор, сколько тональных средств я перепробовала…однако упомянутый в этом обзоре Lancome Teint Idole Ultra до сих пор является для меня непревзойденным тональным — но с оговорками, о которых там и написано.
10. Тестирование пудр. Часть I — а вот и ещё порция рассыпчатых пудр. Тут есть и достойные экземпляры, и одна моя любимица, и откровенно нелепое произведение, хм, искусства.
«Часто по ночам пролетает она по городским улицам и заглядывает в окошки; вот оттого- то они и покрываются ледяными узорами, словно цветами!»
А где же, кстати, собравшие столь много комментариев записи о потрясающих (не в лучшем смысле этого слова) консультантах в магазинах косметики (шлёп и ещё раз шлёп их!)? А нет их в десятке, и я этому опять же рада — гораздо приятнее быть читаемой за то, что делишься опытом, а не за перемывание косточек (может, бить, и заслуженное) — этим можно заниматься и у себя на кухне. Впрочем, не беспокойтесь, крылья у меня пока не выросли и я, безусловно, ещё пройдусь по кому-нибудь нехорошему в наступающем году, если этот кто-то попадётся мне под горячую руку.
«Кай взглянул на нее; она была так хороша! Более умного, прелестного лица он не мог себе и представить.»
Ну и, наконец, традиционный скрин из Google Analytics с результатами посещаемости сайта за этот год. Почти полмиллиона посещений — это, знаете ли, радует!
Картинка увеличивается:
Ну и на прощание я хочу пожелать всем приятного и полезного отдыха в ближайшие полторы недели — и, безусловно, побольше поводов пользоваться косметикой, ведь когда же, как не в новогодние праздники, позволить себе капельку безумия! Я вот сама сейчас сижу с изумрудными сияющими ногтями и прямо-таки не нарадуюсь на себя.
Как говорится, до новых встреч в эфире! И пусть 2012 год окажется для всех нас по-настоящему счастливым.
В материале использованы иллюстрации Christian Birmingham
Молочный коктейль с мороженым — рецепт в домашних условиях (фото)
Приготовить такой популярный десерт вполне можно у себя на кухне. Подготовив все необходимое заранее, на сам процесс у вас уйдет пара минут, не больше. Причем, вкусовое разнообразие молочных коктейлей с мороженым также можно варьировать. Для этого просто следует приобрести несколько различных сортов мороженого. Неожиданных гостей вы всегда сможете удивить лакомством, приготовленным по простому рецепту в домашних условиях.
Советский классический
Очень вкусный коктейль, напоминающий детство.
Ингредиенты:
молоко – 120 мл;
сироп от вишневого варенья (желательно домашнего) – 3 ст. л.;
мороженое пломбир – 3 ст. л с верхом.
Приготовление:
В чашу от прибора для приготовления коктейлей выкладываем все ингредиенты.
Следим за тем, чтобы общий уровень всех продуктов не превышал указанной разрешенной отметке на чаше.
Вставляем чашу по месту и включив прибор, взбиваем молочный коктейль с мороженым не более 1 минуты.
Разливаем вкусный натуральный десерт, приготовленный по простому рецепту в домашних условиях по приготовленным бокалам.
Читайте также
С киви и бананом
Обогатить и разнообразить вкус любого молочного коктейля с мороженым можно добавив разнообразные фрукты.
Ингредиенты:
молоко – 200 мл;
мороженое – 150 г;
киви;
банан;
сахар.
Приготовление:
Важно!
Сразу оговоримся, что сахар в коктейль можно и не добавлять, чтобы не повышать его калорийность.
Очищаем банан и киви от кожуры.
Нарезаем подготовленные фрукты на кусочки и выкладываем в чашу блендера.
Добавляем к фруктам молоко, сахар и мороженое. Включаем блендер и взбиваем 2 минуты.
Разливаем коктейль по бокалам, подаем к столу.
Клубничный коктейль
На заметку!
Полезный коктейль-смузи можно приготовить, как со свежей клубникой, так и с размороженной. При желании в коктейль добавляется сахар.
Ингредиенты:
клубника – 1 ст.;
молоко – 1 л;
мороженое – 250 – 300 г.
Приготовление:
Клубнику промываем, обсушиваем и выкладываем в чашу блендера.
Добавляем к клубнике, примерно, половину молока. Прокручиваем одну минуту.
К однородной молочно-клубничной смеси добавляем оставшееся молоко. Вновь включаем блендер на несколько секунд.
Мороженое извлекаем заранее, чтобы оно было мягким. Добавляем к взбитым ингредиентам.
Завершаем процесс приготовления, включив блендер еще на одну минуту.
Разливаем готовый коктейль по приготовленным емкостям.
Читайте также
Клубничный коктейль слоеный
Предлагаем еще один способ приготовления вкусного и популярного десерта. Клубничный коктейль в такой подаче может украсить любой праздничный стол.
Ингредиенты:
клубника свежая;
молоко;
мороженое;
веточки мяты.
Приготовление:
Промытую и очищенную от плодоножек клубнику выкладываем в чашу блендера, добавляем размягченное мороженое.
Взбиваем все ингредиенты сначала на небольших оборотах, затем скорость прибавляем. Взбиваем не более двух минут.
Разливаем полученный смузи по красивым фужерам.
Тоненькой струйкой наливаем молоко в фужеры со смесь клубники и мороженого.
В результате такого способа внесения молока в коктейль, верхний слой смеси приподнимется, образуя эффектную белую полоску между двумя слоями.
Сверху на взбитой смеси образуется пенка из молока, которая также украшает подачу коктейля. Дополнительно украшаем каждый фужер с коктейлем клубникой, надев ягоду на край фужера.
Дополнить композицию со слоеным клубничным коктейлем можно расположив в каждом фужере еще и по веточке мяты.
Коктейль «Сникерс»
Десерт с изысканным вкусом и эффектной подачей готовится очень просто.
Ингредиенты:
молоко – 100 мл;
печенье «Орео» — 3 шт.;
карамельный топинг – 40 мг;
шоколадный топинг 40 мг;
арахисовая паста – 2 ч. л.;
сникерс – 1 шт. большой;
мороженое пломбир – 250 г.
Для подачи:
взбитые сливки;
орехи.
Приготовление:
Сникерс нарезаем небольшими кусочками, оставив небольшое количество для украшения. Печенье также следует разломать.
В чашу блендера выкладываем все ингредиенты в произвольном порядке. Мороженое должно быть размягченным, либо нарезанным небольшими кусочками.
Взбиваем коктейль в блендере, постепенно увеличивая обороты.
Разливаем готовый молочный коктейль с мороженым по фужерам. Сверху отсекаем в каждый фужер небольшие фигурные «шапочки» из взбитых сливок.
Украшаем коктейль, приготовленный по оригинальному рецепту в домашних условиях, шоколадным топингом. Также для дополнительного украшения можно использовать кусочки сникерса и орехи.
Читайте также
Кофейный молочный
На заметку!
Любителям кофе этот освежающий напиток понравится особенно. Насыщенность коктейля кофейным вкусом легко можно корректировать.
Ингредиенты:
молоко – 300 мл;
пломбир или шоколадное мороженое – 200 г;
кофе растворимый – 2 ч. л.
Приготовление:
Выкладываем в чашу блендера слегка подтаявшее мороженое.
Добавляем к мороженому молоко и растворимый кофе. Растворять кофе отдельно вовсе не обязательно.
Взбиваем молочный коктейль одну минуту. Разливаем готовый напиток по приготовленным фужерам.
Сверху на пенку, характерную для коктейля, можно насыпать тертый шоколад или крошку шоколадного печенья в качестве украшения.
Молочный алкогольный
За праздничным столом молочный освежающий коктейль с горячительным эффектом наверняка будет пользоваться невероятной популярностью среди гостей.
Ингредиенты:
пломбир – 100 г;
молоко сгущенное (можно вареное) – 2 ст. л;
белый вермут – 50 мл;
шоколадная крошка для украшения.
Приготовление:
Все ингредиенты, кроме шоколадной крошки, складываем в чашу блендера.
Взбиваем все до однородности, выливаем в бокал.
Украшаем шоколадной крошкой, подаем к столу.
С маршмеллоу
На заметку!
Популярные вкусняшки маршмеллоу придают молочному коктейлю не только любимый вкус, но также делают его структуру более густой и гладкой.
Ингредиенты:
маршмеллоу – 1 – 2 горсти;
шоколад – несколько кусочков;
молоко – 150 мл;
мороженое – 200 г.
Приготовление:
Выкладываем в блендер все ингредиенты и измельчаем на высоких оборотах.
Готовый, простой в приготовлении молочный коктейль с мороженым разливаем по бокалам.
Сверху можно дополнительно украсить десертный напиток, приготовленный по новому рецепту в домашних условиях, взбитыми сливками и оставшимися маршмеллоу.
С яблоком и бананом
Продолжая экспериментировать со вкусами молочного коктейля, можно приготовить и такой освежающий напиток.
Ингредиенты:
яблоко зеленое;
банан;
мороженое фруктовое – 200 г;
молоко – 150 мл;
сахар – 1 ст. л.
Приготовление:
Яблоко очищаем от кожуры и нарезаем небольшими кусочками. Выкладываем кусочки яблока в чашу блендера.
Банан очищаем от кожуры, ломаем на кусочки и добавляем к яблоку.
Выкладываем к фруктам размягченное мороженое и сахар.
Включаем блендер и измельчаем все ингредиенты на средней скорости.
Добавляем к однородной смеси из фруктов и мороженого охлажденное молоко и взбиваем еще минуту.
Готовый коктейль разливаем по бокалам, украшаем по своему усмотрению.
Шоколадный
На заметку!
Молочный коктейль с шоколадным вкусом – это то, от чего просто невозможно отказаться, даже если вы строго следите за количеством потребляемых калорий.
Ингредиенты:
молоко – 200 мл;
сахар – 1 ст. л.;
какао-порошок – 1 ст. л;
ванилин – щепотка;
-мороженое – 200 г;
взбитые сливки.
Приготовление:
Выливаем охлажденное молоко в чашу блендера.
К молоку добавляем какао-порошок, сахар, ванилин и размягченное мороженое.
Все ингредиенты взбиваем на высоких оборотах. Выливаем шоколадный коктейль в стаканы или фужеры.
Сверху на пенку коктейля отсаживаем небольшое количество взбитых сливок.
В качестве украшения используем оставшийся какао-порошок, насыпая его поверх сливок.
Читайте также
Шоколадный с «Нутеллой»
По данному рецепту можно приготовить очень вкусный коктейль с оригинальной праздничной подачей.
Ингредиенты:
молоко – 200 мл;
мороженое – 200 г;
паста «Нутелла» — 3 ст. л;
взбитые сливки;
шоколадный сироп для украшения.
Приготовление:
Мороженое выкладываем в чашу блендера.
К мороженому добавляем шоколадную пасту и молоко.
Все взбиваем одну минуту.
Прежде чем налить коктейль в прозрачные стаканы или фужеры, рисуем на них незатейливый рисунок густым шоколадным сиропом.
Разливаем шоколадный молочный коктейль по подготовленным емкостям.
Коктейль с горьким шоколадом
На заметку!
По данному рецепту можно приготовить молочный коктейль с насыщенным вкусом горького шоколада. Причем коктейль не требует взбивания.
Ингредиенты:
молоко – 500 мл;
горький шоколад – 1 плитка;
ванильное мороженое;
взбитые сливки.
Приготовление:
Молоко наливаем в любую емкость и ставим на прогревание. Доводим молоко до кипения.
Пока молоко нагревается подготавливаем шоколад. Разламываем плитку шоколада на кусочки, выкладываем в сотейник или другу емкость.
Растапливаем шоколад любым способом, добавляем в растопленный шоколад, тщательно размешиваем.
В прозрачные фужеры раскладываем мороженое.
Охлажденную молочно-шоколадную смесь разливаем по емкостям с мороженым.
Украшаем молочный коктейль, приготовленный по данному рецепту, взбитыми сливками.
В домашних условиях можно дополнительно украсить вкусный и полезный напиток, посыпав его шоколадной крошкой.
Подаем изысканный праздничный десерт к столу.
Коктейль «Чизкейк»
Оригинальное сочетание вкусов позволяет получить коктейль изысканный коктейль для гурманов.
Ингредиенты:
сливочный сыр – 100 г;
яйцо;
сахар – 2 ст. л;
ванильный сахар – по вкусу;
соль – щепотка;
молоко – 2 ст. л;
мороженое – 100 г;
печенье – 10 шт.;
ягоды любые свежие или замороженные;
фруктовый джем.
Приготовление:
Выкладываем в приготовленную емкость йогурт, сахар, яйцо, ванилин и соль. Всю массу тщательно вымешиваем.
Емкость с приготовленной смесь ставим в микроволновку на 1, 5 минут при максимальной мощности.
Печенье измельчаем, выкладываем в чашу блендера.
Добавляем к печенью молоко, мороженое и основу чизкейка.
Все взбиваем, увеличивая обороты до максимума.
Разливаем полученный молочный коктейль с мороженым по прозрачным емкостям.
В каждый бокал или стакан добавляем по одной ложке фруктового джема, посыпаем крошкой из печенья.
Украшаем коктейль «Чизкейк», подаем к столу.
Детские коктейли на основе мороженого
Отличным питанием для ребенка может стать молочный коктейль с мороженым и различными полезными добавками.
Ягодный с апельсиновым соком
От такого витаминного коктейля не сможет отказаться ни один маленький «привереда».
Ингредиенты:
молоко – 100 мл;
апельсиновый сок – 100 мл;
банан;
ежевика свежая или замороженная – 1 / 2 стакана;
взбитые сливки.
Приготовление:
Смешиваем в чаше блендера молоко с апельсиновым соком.
Очищаем банан и ломаем на кусочки. Выкладываем кусочки банана к смеси сока и молока.
Добавляем к подготовленным ингредиентам ежевику или другие ягоды.
Взбиваем все ингредиенты, увеличивая скорость со средней до максимальной.
Украшаем край бокала сладкой цветной посыпкой, предварительно смазав его медом или сиропом.
Наливаем витаминный молочный коктейль мороженым в красиво оформленный бокал. Сверху отсаживаем «шляпку» из взбитых сливок.
Дополнительно украшаем коктейль, приготовленный по самому простому рецепту, по своему вкусу. В домашних условиях к украшению коктейля можно привлечь и своего ребенка.
С карамелью и орехами
Соленый и сладкий вкус объединены в данном варианте коктейля в один. Коктейль получается не только очень вкусным, но еще и достаточно питательным.
Ингредиенты:
молоко – 100 мл;
пломбир – 150 г;
арахисовая паста – 2 ст. л.
Для украшения:
взбитые сливки;
карамельный сироп;
шоколадный сироп;
измельченные орехи;
шоколадная стружка.
Приготовление:
Взбиваем в блендере молоко с мороженым и пастой, не более двух минут.
Карамельным густым сиропом делаем несколько штрихов на прозрачном стакане или кружке.
Выливаем в стакан приготовленный молочный коктейль с ореховым вкусом.
Сверху украшаем взбитыми сливками и шоколадным сиропом.
Посыпаем коктейль измельченными орехами и шоколадной стружкой.
Как видно из предоставленных рецептов, вкусный и полезный молочный коктейль с мороженым можно приготовить у себя на кухне без особого труда. Причем, совершенно не важным является наличие или отсутствие, как специального прибора для взбивания коктейлей, так и блендера.
Преимуществом же домашнего приготовления коктейлей является получение напитка из натуральных полезных продуктов, без красителей и других химических добавок.
Сказать спасибо за статью 0
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
Молочный коктейль с мороженым — 6 рецептов в домашних условиях
Есть множество напитков для употребления в жаркую летнюю пору, например домашний квас, но что может быть вкуснее и сытнее, прохладного освежающего коктейля? Ведь с малых лет нам знаком этот замечательный вкус. Приготовить его не так уж сложно. Классический вариант должен состоять из двух обязательных компонентов – молока и мороженого, а все остальные составляющие будут добавлены на ваше усмотрение.
Именно он, этот густой, сладковатый напиток со вкусом пломбира, считался самым изысканным летним лакомством, получить которое считалось высшей наградой. Сейчас его потихоньку вытеснили газировки, энергетики и прочие химические аналоги, и настало время показать своим детям вкусняшку, которая приносит огромную пользу здоровью.
Итак, предлагаем освоить все тонкости того, как сделать в домашних условиях настоящий молочный коктейль с любимым, нежным домашним мороженым, или покупным, вкус которого на время вернет Вас в далекое детство.
Молочный коктейль с мороженым с помощью блендера
Перед тем как решиться сделать дома данный напиток, учтите следующие нюансы предстоящего дела:
Для начала молоко заранее нужно охладить. Блендер выставляем всегда на максимальную скорость обращения. Если вы используете фрукты или ягоды (размораживаем, если это требуется, промываем, снимаем шкурку, вытягиваем косточки). Для того чтобы сделать напиток менее калорийным, взбитые сливки в нем допустимо заменять на несладкий обезжиренный йогурт; Экспериментируйте, не нужно опасаться. Вносите в смесь различные ингредиенты: шоколад, компот, сироп, варенье и прочее. Фрукты рекомендуется заранее пюрировать, чтоб потом в готовом напитке не плавали их кусочки. Продукты для самостоятельного приготовления молочных коктейлей почти всегда есть в холодильнике. Их просто нужно правильно смешать, хотя и в этом нет ничего сложного. Не забывайте, что в любой момент где бы вы не находились, вы можете насладиться тонким вкусом, приготовленным собственноручно.
Ингредиенты:
Молоко – 200 мл.
мороженое – 150 гр.
киви – 1 шт.
банан – 1 шт.
сахар — 1 ст. ложку.
Способ приготовления:
Берем все необходимые продукты и начинаем творить! Стоит отметить, что бы сделать данный напиток можно готовить с различными фруктами. Экспериментируйте, и каждый раз балуйте себя этой вкусняшкой с разными вкусами.
1. Перед тем как начать готовить наш вкуснейший десертный напиток, мы тщательно промываем все фрукты теплой проточной водой.
2. Очищаем банан от кожуры, разрезаем на кусочки и помещаем в чашу блендера.
3. Киви чистим и режем на кусочки. Добавляем к банану в блендер.
4. Выкладываем пломбир к фруктам. Кладем сахар в миску.
5. Выливаем пастеризованное молоко.
6. Начинаем взбивать ингредиенты в течении двух-трех минут.
Молочный напиток с мороженым готов, разливаем его по стаканам.
Кладем соломинку в стакан и украшаем вишней либо любым кусочком фрукта или ягодки. Приятного аппетита!
Как приготовить молочный коктейль в миксере
Это поистине вкусное сладкое угощение, обладающее несомненной пользой. Его делают из молока, фруктов, добавляя при желании орешки, сливки или йогурт. Даже спортсмены готовят себе после тренировок белковый напиток с помощью блендера, насыпая в стакан кусочки фруктов или ягод. Летом в жару самым лучшим напитком считается с мороженым и молоком — это очень вкусное лакомство для малышей и подростков.
Рецептов приготовления данного напитка дома, великое множество. Можно использовать для взбивания миксер. Все зависит от предпочтений и наличия всего необходимого.
Ингредиенты:
Молоко – 150 гр.
мороженное – 1 ст. ложка
сахар – 1 ч. ложку
ягоды – на выбор.
Способ приготовления:
1. В измерительный стакан нальем 150 мл. молока.
2. Добавим в него 1 столовую ложку классического пломбира, желательно не замороженный, всыпаем 1 чайную ложку сахара.
3. Промываем ягоды под проточной водой, нарезаем мелко и выкладываем в смесь пломбира и молока.
4. Затем все это взбиваем миксером в течении 3-4 минут.
5. Вливаем коктейль в посуду и можно украсить по вашему усмотрению.
С мороженым и бананом
Для приготовления таких напитков можно использовать свежие (консервированные, замороженные) ягоды, овощи или фрукты, а также соки из них и даже пряные травы. Для сытости можно добавлять, например, орехи, сливки; для пользы – геркулес, йогурт; а для пикантности – различные сиропы, шоколад, кофе. Комбинируя различные составляющие для своего коктейля, вы можете получить бесконечное количество вкусов и вариантов таких десертов. Этот напиток обязательно станет не только вкусным десертом на вашем столе, но и украшением праздничного стола.
Ингредиенты:
Молоко – 1 стакан
мороженое – 150 гр.
банан – 1-2 шт.
Способ приготовления:
1. Очищаем бананы от кожуры, порежем пополам и помещаем в блендер.
2. В бананы добавим пломбир и все составляющие зальем стаканом молока (примерно: 200-250 мл.).
3. Взбиваем все до однородной массы, коктейль готов.
Видео о том, как сделать молочный коктейль с малиновым сиропом
Рецепт приготовления в комбайне
Чтобы приготовить коктейль в домашних условиях нам нужен кухонный комбайн. Молоко должно быть свежим, если есть возможно сделать напиток из домашнего молока. Готовый продукт будет сытным, полезным, воздушным.
Нам понадобится:
Молока – 320 мл.
пломбир – 3 ст. ложки
клубника – 100 гр.
сахарная пудра – 3 ч. ложки.
Приготовление:
1. Клубнику промываем и режем на кусочки.
2. Помещаем нарезанную ее в чашу комбайна, добавить пломбир.
3. Затем заливаем все молоком и всыпать сахарную пудру.
4. Устанавливаем чашу с ингредиентами на моторный блок и закрепить повернув по часов стрелке до щелчка. Включить кухонный комбайн на первую скорость и взбить в течении 40 секунд.
5. Готовый коктейль разлить по бокалам.
Шоколадный напиток в домашних условиях
Наверное, в каждой семье был свой рецепт коктейля с мороженым. В молоко добавляли яичные желтки, варенье, сиропы или свежие ягоды. И пломбир, от которого оставались размокшие вафельные стаканчики, которые были едва ли не вкуснее самого коктейля. Удивительно быстрый и простой рецепт шоколадного коктейля, который можно приготовить за 2 минуты.
Нам понадобится:
Молоко – 500 мл.
шоколадное мороженное – 150 гр.
шоколад – 1 плитку
сливки – для украшения.
Приготовление:
1. Включаем плитку на сильный огонь, вливаем в кастрюлю 500 мл молока, добавляем плитку молочного шоколада и растворяем в молоке. Постоянно помешиваем.
2. Когда шоколад растворился, переливаем в измерительный стакан (банку) и убираем в морозильную камеру до остывания.
3. После того, как жидкость остыла, переливаем в блендер, добавляем 150 граммов шоколадного мороженого и взбиваем примерно, 3-5 минут.
Пошаговый рецепт приготовления молочного коктейля с мороженым
Главная Рецепты напитков Как приготовить молочный коктейль с мороженым в домашних условиях по пошаговому рецепту с фото
Лучшие рецепты напитков на любой вкус
admin
Содержание:1 Как правильно выбрать ингредиенты2 Рецепт молочного коктейля с мороженым, киви и бананом2.1 Ингредиенты2.2 Пошаговый рецепт коктейля из мороженого и молока2.3 Видеорецепт3…
Молочный коктейль. Вкус родом из детства, когда при каждом гастрономе продавались десертные безалкогольные напитки. Густая молочная пена, наполненная вкусом пломбира и приторного сиропа. Это было так вкусно! Заморская загадочная машина одновременно взбивала по два или три коктейля в высоких алюминиевых стаканчиках. Но очередь за десертом не таяла.
С появлением домашних ручных миксеров, а главное – блендеров, десертный напиток в любой момент можно приготовить дома, ведь, по сути, основой молочного коктейля служат всего два самых доступных продукта – молоко и мороженое.
Как правильно выбрать ингредиенты
Для молочных коктейлей лучше использовать охлажденное пастеризованное молоко. Его можно даже заморозить перед приготовлением коктейля. Причем, свой вкус оно при этом не потеряет.
Готовые сиропы при добавлении в молочный коктейль придают неплохой вкус.
Мороженое можно выбирать любое, но самым правильным выбором, как показала практика, оказался сливочный пломбир.
Все зависит от вкусовых приоритетов. Для молочного коктейля подойдет даже мороженое, облитое шоколадной глазурью. Но не стоит забывать, что коктейль – напиток холодный. И если вам нравится вкус дробленого шоколада, смело используйте глазурированный пломбир.
Фрукты в коктейли можно использовать абсолютно любые – свежие, консервированные, замороженные.
Для приготовления десертного напитка неплохо помнить цветовые сочетания ягод и молока.
Знаете ли вы? Черная смородина и черника в сочетании с молоком придают сине-фиолетовый оттенок напитку. Вишня тоже придает синюшный оттенок, как будто в него налили школьных чернил.
Рецепт молочного коктейля с мороженым, киви и бананом
Кухонная техника и утварь
нож;
мерный стакан;
столовая ложка;
блендер/комбайн;
коктейльные стаканы;
соломинки для украшения.
Ингредиенты
Наименование
Количество
Молоко коровье, пастеризованное
200 мл
Мороженое пломбир
150 г
Сахарный песок
1 ст. л.
Банан, киви
по 1 плоду
Вишня
на украшение
Пошаговый рецепт коктейля из мороженого и молока
Молочный коктейль с фруктами готовится очень просто и быстро, всего за один этап.
Плоды помыть, очистить киви и снять кожуру с банана.
Разломить банан на небольшие кусочки, киви порезать дольками.
Все сложить в чашу блендера или комбайна.
К плодам добавить мороженое, сахар и влить молоко.
Запустить блендер или комбайн в работу, и взбивать смесь не менее двух минут.
Готовый напиток разлить в стаканы, украсить вишенкой и соломинкой.
Приятного аппетита!
Видеорецепт
В этом видеоролике наглядно демонстрируется процесс приготовления.
Рецепт молочного коктейля с мороженым и с клубникой
Время приготовления: 5 мин.
Количество порций: 3.
Кухонная техника и утварь
блендер;
мерный стакан;
сито или дуршлаг;
столовая ложка;
емкость под готовый продукт.
Ингредиенты
Наименование
Количество
Молоко пастеризованное, 2,6% жирности
600 мл
Мороженое пломбир или эскимо
100 г
Ягоды свежей клубники
500 г
Сахарный песок
2-3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления молочного коктейля с клубникой и с мороженым в блендере
Ягоды клубники хорошо промыть и дать стечь излишкам воды, откинув их на сито или дуршлаг.
В мерный стакан налить молока и насыпать сахарный песок.
Положить в молоко с сахаром целые ягоды клубники и мороженое.
Взбить блендером до получения гомогенной массы.
Важно! Тем, кто любит жидкие напитки, количество ягод клубники можно уменьшить до 250-300 г.
Видеорецепт
Предлагаю посмотреть небольшой, но очень информативный видеосюжет, отображающий процесс приготовления самого простого и очень вкусного домашнего клубнично-молочного десертного напитка.
Для приготовления традиционного молочного коктейля по ГОСТу, вкус которого многие помнят до сих пор, в десертном напитке использовалось замороженное молоко, что придавало коктейлю ту самую, особую густоту и тягучесть.
Поэтому перед приготовлением напитка, пакет молока нужно положить в морозильник или морозильную камеру до образования кристалликов льда.
В чашу блендера вылить молоко с кристаллами льда.
Добавить сироп и мороженое.
Взбивать от трех до пяти минут, пока не образуется густая пена.
Приятного аппетита!
Видеорецепт
Посмотрите, как легко и просто готовится самый простой и очень вкусный молочный коктейль. Кстати, сироп в напиток можно добавить любой – вишневый, клубничный, или любых других ягод, например, шиповника.
Чем украшают коктейль
Подают коктейли с широкими разноцветными соломинками. Стаканы с напитком украшают всевозможными сладкими ягодами, дольками или кружочками апельсина. Из декоративного оформления используют зонтики, веера, пальмы, оригинальные фигурки анимашек, птичек или зверушек.
Сверху молочные коктейли посыпают шоколадной стружкой или разогретым шоколадом, толчеными орехами. Иногда кладут свежие листочки мяты. Края бокалов обмакивают в цветной сахар или колотую карамель.
Основные прописные истины
Приготовление молочного коктейля считается самым простым процессом, если соблюдать технологию.
Рецептура коктейлей допускает добавление в напиток сахарного песка.
В случае приготовления коктейлей из ягод с мелкими косточками, перед подачей на стол, смесь желательно пропустить через волосяное сито.
Для получения низкокалорийного напитка, следует использовать молоко с 1% жирностью.
Вкусовые качества коктейля полностью зависят от выбранного вами сорта мороженого.
На этом кулинарном сайте вы можете ознакомиться с рецептом мороженого в домашних условиях и использовать его в приготовлении молочного коктейля. А если вы не любите мороженое, то можите приготовить смузи из арбуза или банана.
А какие рецепты вкусных и полезных напитков из молока можете предложить вы? Поделитесь секретами получения в домашних условий десертных напитков, которые нравятся не только детям, но и взрослым. Свои комментарии и советы можете оставлять в нижней части статьи. Я буду вам весьма благодарна за общение.
Как приготовить молочный коктейль в домашних условиях с мороженым
Двойное удовольствие для любителей мороженого и молока – молочный коктейль, который объединяет два продукта. Изменяя пропорции, входящие в состав полезного и вкусного напитка, каждый раз можно получать новый вкус молочного коктейля с мороженым.
Классический молочный коктейль с мороженым
Если существует проблема напоить ребенка молоком, то на выручку придет молочный коктейль с любимым мороженым.
Ингредиенты:
сливочное мороженое – 300 г;
молоко – 1100 мл.
Приготовление:
Поместить в емкость мороженое и залить молоком.
Включить блендер на максимальную скорость, и пять минут взбивать продукты, чтобы получилась густая пенка.
Пропорции молока и мороженого можно менять в зависимости от того какую консистенцию напитка вы хотите получить. Если нравится пить коктейль через трубочку, то количество молока можно увеличить. Для любителей густых и калорийных напитков, объем молока уменьшают.
Рецепт напитка с бананом
Коктейль с мороженым и бананом имеет замечательный вкус, который любим не только детьми, но и взрослыми.
Ингредиенты:
мороженое – 270 г;
банан – 0,5 шт.;
молоко – 950 мл.
Приготовление:
В блендер влить молоко, поместить мороженое. Напиток вкуснее получится с пломбиром.
Добавить банан.
Включить максимальную скорость прибора и взбить продукты.
С мороженым и соком
Сделать молочный коктейль дома очень легко. Главное приобрести необходимые ингредиенты, а на приготовление потратить не более пяти минут.
Ингредиенты:
фруктовый фреш – 60 мл;
молоко – 240 мл;
долька свежего фрукта – 2 шт.;
мороженое – 60 г.
Приготовление:
Чтобы любимый с детских времен напиток получился таким, как мы его помним – невероятно вкусным и в меру сладким, молоко должно быть максимально охлажденным и свежим. Кипяченое молоко для коктейля не подходит.
Мороженое понадобится из морозильника. Подтаявший продукт не подойдет. Влить молочную основу. Взбить на максимальных оборотах блендера.
Влить сок. Можно использовать покупной, но вкуснее получится коктейль из свежевыжатого. Взбить и сразу подавать, украсив бокал дольками фруктов.
Молочный коктейль с клубникой
Напиток поможет насытить организм необходимыми белками, аминокислотами, витаминами и микроэлементами. Клубника укрепит стенки кровеносных сосудов, а овсянка поможет нормализовать обмен веществ, улучшить состояние кожи и волос.
Ингредиенты:
молоко – 520 мл;
клубника – 100 г;
овсяные хлопья – 30 г;
йогурт без добавок – 100 г;
мороженое – 170 г;
корица – 0,5 ч. ложки;
какао – 1 ст. ложка.
Приготовление:
Нарезать на кусочки ягоды и поместить в блендер. Добавить хлопья. Залить молоком и взбить.
Влить йогурт. Посыпать корицей и какао. Взбить.
Если коктейль с мороженым и клубникой получился слишком густым, то можно разбавить молоком до желаемой консистенции.
Домашний напиток в блендере
Очень легко приготовить коктейль с мороженым в блендере. Напиток поможет утолить жажду и насытить организм. Приготовление настолько простое, что с поставленной задачей легко справится даже ребенок.
Ингредиенты:
молоко – 220 мл;
сахар – 1 ст. ложка;
мороженое – 220 г.
Приготовление:
Охладить молоко. Мороженое понадобится крепкое из морозильной камеры.
В чашу прибора поместить нарезанное мороженое и залить молоком. Добавить сахар и взбить.
Перелить в бокалы и подавать с трубочкой.
Вариант приготовления с сиропом
В летний зной хочется порадовать себя чем-нибудь особенно холодным, сладким и вкусным. Предлагаем приготовить напиток с сиропом и мороженым.
Ингредиенты:
мороженое – 230 г пломбира;
шоколадный сироп – 50 мл;
молоко – 230 мл.
Приготовление:
В емкость поместить мороженое и залить молоком. Отправить в морозильную камеру на четверть часа. Для коктейля потребуется холодная, но не замерзшая смесь.
Залить сиропом. Взбивать смесь при помощи блендера семь минут. Должна получиться густая пена.
Стакан рекомендуется заранее охладить в морозильной камере. Влить пару ложек шоколадного сиропа. Аккуратно налить коктейль таким образом, чтобы сироп не растворился в напитке. Из бутылочки с сиропом полить сверху напиток.
Такой коктейль подают холодным. Напиток принесет удовольствие, отлично утолит жажду и охладит в знойные летние дни. Благодаря молочным продуктам получается полезным.
Шоколадный молочный коктейль
Ароматный, очень вкусный напиток.
Ингредиенты:
молоко – 240 мл;
шоколадная стружка – 50 г для украшения;
шоколадное мороженое – 240 г пломбира.
Приготовление:
Поместить молоко в морозилку и охладить. Понадобится четверть часа.
Нарезать крупными кусками пломбир. Поместить в молоко. Включить блендер на максимальные обороты и взбить.
Налить готовый напиток в бокалы и присыпать шоколадной стружкой.
С замороженными ягодами
Как же хочется зимой окунуться в атмосферу лета! Если вы заранее заготовили ягоды, предлагаем приготовить вкуснейший витаминный коктейль.
Ингредиенты:
цветочный мед – 3 ст. ложки;
молоко – 1100 мл;
замороженная клубника – 120 г;
мороженое – 370 г;
замороженная ежевика – 120 г.
Приготовление:
Поместить в чашу блендера замороженные ягоды и взбить.
Продолжая взбивать налить частями молоко. Поместить мед и взбить.
Нарезать кусочками мороженое. Закинуть в коктейль и взбить.
Поместить в холодильник и оставить на полчаса.
Коктейль с цитрусовыми нотками
Многим покажется странным сочетание апельсина и молока. Но уверяем вас – это очень вкусно. Цитрусовые ноты смягчаются вкусом мороженого и молока. Бархатистая структура банана помогает зарядиться энергией и поднять настроение. Полезный напиток можно использовать в качестве перекуса, брать на работу и давать ребенку в школу.
Ингредиенты:
апельсин – 1 шт.;
мороженое – 130 г;
банан – 1 шт.;
сахар – 1 ст. ложка;
молоко – 130 мл.
Приготовление:
Нарезать банан и поместить в чашу прибора. Снять кожуру с апельсина и выдавить сок. Перелить к банану.
Охладить заранее молоко и залить в блендер. Насыпать сахар и взбить.
Нарезать кусками мороженое и отправить в чашу. Взбивать не меньше чем три минуты. Чем больше вы будите взбивать, тем легче и воздушнее он получится.
Полезные советы
Чтобы коктейль был правильным и вкусным, прежде чем взбивать молоко охладите его в морозильной камере. Идеальная температура – семь градусов.
Вы можете сами регулировать густоту напитка. Если увеличите количество мороженого, то напиток получится густым. Если уменьшите – жидким.
Чтобы образовалась на поверхности густая пена, взбивать необходимо на высоких оборотах.
Если у вас нет блендера, то взбить коктейль можно обычным миксером.
Чтобы напиток получился легче и вкуснее, мороженое выбирайте малой жирности.
В коктейле сахар можно заменить сахарной пудрой, медом или любым сиропом.
Употреблять напиток необходимо сразу. Если вы приготовили коктейль с ягодами или фруктами, то большая вероятность того, что под воздействием кислот белок в молоке свернется. Таким образом, напиток станет не пригодным для употребления.
Для украшения используйте взбитые сливки, какао, кусочки вафельных трубочек, целые ягоды, шоколадную стружку или орехи.
Молочный коктейль с мороженым / Молочные коктейли и напитки / TVCook: пошаговые рецепты с фото
Приготовление молочного коктейля с мороженым:
Шаг 1: Наливаем молоко.
Берем блендер. Перед тем как мы начнем его использовать, стоит помыть чашу от блендера и ножи. Мытые детали протираем кухонными бумажными полотенцами и устанавливаем на сам блендер. Берем молоко, его лучше перед взбиванием немного охладить. Наливаем его в чашу блендера. Мы готовим 1 порцию коктейля и молока нам надо 1 стакан. Для более вкусного коктейля молоко надо брать жирное от 2,5 до 5 % жирности. Оно должно быть пастеризованным или кипяченым. После того как молоко налили в блендер добавляем столовую ложку сахара. Включаем блендер на самый высокий уровень и взбиваем молоко с сахаром в течение 3 – 4 минут. Теперь в блендере сладкое воздушное молоко.
Шаг 2: добавляем мороженое.
Во взбитое сладкое молоко добавляем 8 столовых ложек мороженого. И взбиваем блендером на самом высоком уровне. В течение 5 -7 минут. Мороженое для качественного и вкусного чистого молочного коктейля должно быть 100% натуральное без добавок, и растительных жиров. После того как блендер взбил молоко с мороженым и сахаром. Получилась воздушная пузырчатая шапка. Для того чтобы укрепит пену, нажимаем на блендере кнопку пуш эффект. На разных блендерах она называется по-разному, но во всех вариантах эта волшебная кнопочка есть. Это функция взобьет молочный коктейль еще больше, и он станет еще более пышный и воздушный. Взбиваем на пуш эффекте не более 1 – 2 минут. Коктейль готов.
Шаг 3: подаем молочный коктейль с мороженым.
Наливаем молочный коктейль с мороженым в стакан, бокал или фужер. Теперь его можно украсить взбитыми сливками и посыпать сверху тертым шоколадом. Но если говорить честно и откровенно, это лакомство вкусное и без любых добавок. Особенно такой коктейль любят дети, полезно и вкусно.
Приятного аппетита!
Советы к рецепту:
– − Чтобы еще больше витаминизировать коктейль можно добавлять различные фрукты
– − Для лучшего усвоения кальция в арготизме надо добавить в коктейль бананы он содержат калий. А, как известно кальций и калий взаимодействуют и в компании друг друга усваиваются организмом быстрей и лучше.
– − В чисты молочный коктейль, можно добавлять различные эссенции. Например, такие как ванильная, абрикосовая, виноградная и многие другие. Коктейль будет без примесей соков, но вы будите чувствовать их аромат.
Молочные коктейли — рецепты с фото на Повар.ру (110 рецептов молочного коктейля) / страница 2
Советский молочный коктейль
5.0
Самый любимый коктейль большинства детей и взрослых – это молочный. Его умеют готовить все: от мала до велика. Расскажу, как приготовить советский молочный коктейль по рецептам того времени. …далее
Добавил: Наталья Польщак 14.04.2017
Коктейль для похудения (оригинальный рецепт)
5.0
Вы на диете и мечтаете сбросить несколько лишних килограмм? Тогда этот рецепт вам точно пригодится! Сегодня я расскажу, как приготовить коктейль для похудения по оригинальному рецепту. …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 24.07.2018
Коктейль Чебурашка
4.5
Коктейль Чебурашка готовится из варенья, молока, мороженого и сливок. Этот вкусный напиток нравится не только детям, но и взрослым. Готовится очень просто и довольно быстро. …далее
Добавил: Алексей Марчук 12.10.2015
Бананово-клубничный коктейль
4.7
Молочные коктейли очень популярны, и каждый гурман знает немало рецептов их приготовления. …далее
Добавил: Alteredego 16.02.2012
Банановый коктейль с мороженым
5.0
Расскажу, как сделать банановый коктейль с мороженым. Это отличный вариант быстрого в готовке коктейля для всей семьи! Можно баловать себя летом в жару, а можно и зимой. Вкуснятина! …далее
Добавил: Даша Петрова 28.10.2015
Десерты с мороженым
Предлагаю вашему вниманию рецепт, в котором вы узнаете, как приготовить десерты с мороженым: сэндвич с мороженым, аффогато и молочный коктейль. Такие десерты отлично освежают в жаркий летний день. …далее
Добавил: Елена Конова 19.07.2017
Банановый молочный коктейль
4.0
Покажу вам, как приготовить банановый молочный коктейль. Я смешиваю коровье и кокосовое молоко, от этого вкус коктейля получается очень мягким. Также он приобретает тонкий аромат кокоса. Очень вкусно! …далее
Добавил: Юлия Резник 24.08.2017
Шоколадный лед для молочного коктейля
5.0
Обязательно посмотрите этот рецепт, если вы еще не знаете, как приготовить шоколадный лед для молочного коктейля, так как с его помощью вы сможете приготовить оригинальные летние молочные коктейли! …далее
Добавил: Таня Бозик 23.04.2017
Коктейль «Удовольствие»
5.0
Сладкое, тающее во рту мороженное с вкусным молоком и ароматным какао — нет ничего проще и лучше. Рекомендую всем любителям молочных коктейлей рецепт коктейля «Удовольствие»! …далее
Добавил: Марина Щербакова 16.11.2015
Кефир с изюмом
5.0
Этот простой рецепт кефира с изюмом вам обязательно придется по душе! Оригинальная подача превращает этот полезный напиток в настоящий коктейль из кафе, который с радостью пьют и взрослые, и дети! …далее
Добавил: Даша Петрова 23.08.2015
Ягодный смузи «Черничный маффин»
3.0
Здесь я поделюсь с вами прекрасной идеей вкусного и полезного завтрака. Расскажу, как приготовить ягодный смузи «Черничный маффин». Будем использовать замороженную чернику, банан и йогурт. Приступим! …далее
Добавил: Таня Бозик 08.05.2017
Коктейль Энергия
5.0
Если вы устали и вам совсем не хватает энергии, самое время попробовать одноименный протеиновый коктейль! Напиток, который употребляют многие спортсмены, зарядит бодростью и силой на весь день! …далее
Добавил: Алексей Марчук 15.10.2015
Густой коктейль с мороженым
5.0
Густой коктейль с мороженым приготовить просто. Чтобы он получился таким, необходимо соблюдать рецептуру и использовать точное количество ингредиентов. Тогда результат превзойдет все ваши ожидания. …далее
Добавил: Яна Горностаева 29.03.2016
Молочный коктейль с шоколадом и мятой
4.6
Рецепт приготовления освежающего и бодрящего коктейля с привкусом мяты, который поможет вам достойно перенести летнюю жару. …далее
Добавил: Povarfan 30.05.2011
Бананово-кефирный коктейль
4.4
Многие пробовали коктейль на основе молока и бананов. Предлагаем другую вариацию, как приготовить бананово-кефирный коктейль. Он легче усваивается организмом и по вкусу ничем не уступает молочному. …далее
Добавил: Александр Потапенко 01.02.2017
Земляничный коктейль
4.1
Земляничный коктейль — отличное решение для тех, кто в сыром виде землянику есть уже не может, а от витаминов все-таки отказываться не хочет. Земляничный коктейль — достойный внимания десерт. …далее
Добавил: Giggs 22.09.2012
Абрикосы с кефиром
Если вы думаете, что абрикосы с кефиром приготовить нельзя, то ошибаетесь. Этот коктейль считают очень популярным из-за жиросжигающих свойств. Его часто готовят современные модницы и те, кто на диете. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 21.12.2016
Коктейль «Молочный» с мороженым и бананом
4.5
Один из излюбленных детских напитков – это молочный коктейль. Его можно приготовить не только для детей, но и для взрослых. Расскажу, как приготовить коктейль «Молочный» с мороженым и бананом. …далее
Добавил: Антон Сорока 07.09.2017
Молочный коктейль дома
5.0
Кому не хочется освежиться вкусным напитком в жаркий летний день… Покажу, как приготовить молочный коктейль дома. Это позволит приятно расслабиться. Будем использовать молоко, банан и кардамон. …далее
Добавил: Юлия Резник 11.04.2017
Банановый коктейль
3.8
Покажу вам классический рецепт, как приготовить банановый коктейль с молоком и мороженым. Вам понадобится миксер или блендер и всего пара минут времени, чтобы создать этот сладкий освежающий напиток. …далее
Добавил: Юлия Резник 13.04.2017
Кефир с медом
4.0
Рецепт кефира с медом мне был известен еще давно: в детстве мне его готовила мама перед сном, чтобы я лучше спала. Полезно и вкусно! А я решила рецепт усовершенствовать, сделав коктейль! …далее
Добавил: Даша Петрова 27.08.2015
Кефир с малиной
5.0
Делюсь свежим коктейлем из кефира и малины в домашних условиях! Отличный вариант для вечернего «перекуса»: пользы принесет много, поможет лучше уснуть и сантиметров лишних к талии не добавит! …далее
Добавил: Даша Петрова 31.08.2015
Банан с кефиром в блендере
4.8
Чудесный молочно-фруктовый коктейль. Обладает утоляющим эффектом. Наполненный витаминами. Подойдёт тому, кто ведёт активный образ жизни и любит полезную и вкусную пищу. Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 15.01.2016
Кефир с какао
4.2
Делюсь согревающим и простым рецептом кефира с какао! Его можно подавать в теплом виде перед сном, а можно охладить и подавать как десерт или молочный коктейль! Рекомендую попробовать! …далее
Добавил: Даша Петрова 24.08.2015
Кефир с имбирем для похудения
4.3
Расскажу, как приготовить кефир с имбирем для похудения. Он ускорит метаболизм, что позволит худеть быстрее. Лучше всего пить перед сном или вместо ужина. Отбивает ночной аппетит и помогает похудеть! …далее
Добавил: Даша Петрова 23.08.2015
Гоголь моголь из белков и сахара
Простой в приготовлении, приятный и нежный на вкус десерт — гоголь моголь из белков и сахара! Неожиданно открыла для себя столь легкий десерт: минимум времени на готовку и максимум удовольствия потом! …далее
Добавил: Леся Федунова 12.08.2017
Молочный коктейль с тыквой и яблоком
5.0
В коллекцию с полезными и вкусными десертами хочу предложить вам добавить этот чудесный вариант. Насыщенный вкус, потрясающий аромат, простой процесс и оригинальная задумка — очень рекомендую! …далее
Добавил: Марина Золотцева 05.11.2017
Молочный коктейль с ежевикой
5.0
Молочный коктейль с ежевикой — это настолько вкусный домашний напиток, который просто не оставит равнодушным ни вас, ни ваших деток и родных. Коктейль можно приготовить охлажденным или теплым. …далее
Добавил: Виталия 15.10.2019
Коктейль из йогурта
5.0
Мои дети, думаю, как и многие другие, любят молочные и фруктовые коктейли. И я решила попробовать новый рецепт. О том, как приготовить коктейль из йогурта, вы узнаете ниже. Очень полезный коктейль. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 29.02.2016
Кофейный коктейль
Уверяю, что из всего разнообразия охлаждающих напитков этот станет вашим любимым! Особенно кофейный коктейль понравится любителям кофе, так как он является отличной альтернативой горячему напитку! …далее
Добавил: Таня Бозик 14.05.2017
Холодный «Горячий шоколад»
Если вы любите горячий шоколад, но летом хотите прохладительный напиток, расскажу вам, как приготовить холодный «Горячий шоколад», сладкий, ароматный и очень вкусный напиток! Побалуйте себя! …далее
Добавил: Таня Бозик 12.05.2017
Молочный коктейль с шоколадом
5.0
Коктейли на молоке необыкновенно питательны и приятны на вкус. Их любят и малыши, и взрослые. Сегодня я хочу рассказать, как приготовить молочный коктейль с шоколадом. Очень вкусно и просто! …далее
Добавил: Маргарита 04.10.2016
Банановый коктейль от кашля
5.0
Приготовить банановый коктейль от кашля в домашних условиях очень просто. Этот коктейль особенно популярен в холодную пору, когда риск простудных заболеваний максимальный. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 14.11.2015
Молочный коктейль с мороженым в блендере
Дети и многие взрослые просто обожают мороженое. Вот вам рецепт, как приготовить молочный коктейль с мороженым в блендере. Мы добавим сюда кукурузные шарики в шоколаде. Будет изумительно вкусно! …далее
Добавил: Юлия Резник 10.04.2017
Молочные коктейли в блендере
3.0
Чего каждый хочет жарким летним деньком? Конечно же, мороженого, клубники и освежающего напитка! А что, если мы все это соединим? Расскажу вам секрет, как приготовить молочный коктейль в блендере. …далее
Добавил: Ира Cамохина 30.05.2018
Молочные коктейли — рецепты с фото на Повар.ру (110 рецептов молочного коктейля)
Молочный коктейль «Мозайка»
5.0
Делюсь интересным рецептиком, прочитав который вы узнаете, как приготовить молочный коктейль «Мозайка»! Нет ничего проще и вкуснее в жаркие летние денечки, смотрите! …далее
Добавил: Вика Василенко 13.08.2018
Молочный коктейль с мороженым
3.8
Этот коктейль не похож на те, которые сейчас подают в кафе. Он настоящий, жидкий, сладкий, тот самый вкус детства! Я часто такие коктейли готовлю дома для своей дочки. Расскажу рецепт. …далее
Добавил: Вика Василенко 19.04.2016
Коктейль из шелковицы
5.0
Лето… Жара… Хочется чего-то прохладного! А тут во дворе у бабушки поспела шелковица! Обязательно приготовьте молочный коктейль с этой знойной, сочной и сладкой ягодой. Это дело всего 5 минут! …далее
Добавил: Дарья Вакулова 02.07.2017
Сливочное пиво из «Гарри Поттера»
5.0
Лично я — огромный фанат фильмов о Гарри Поттере, поэтому хочу рассказать вам, как приготовить сливочное пиво из «Гарри Поттера». Это безумно простой и в то же время вкусный рецепт сладкого напитка! …далее
Добавил: Таня Бозик 01.05.2017
Черничный коктейль
5.0
В зимнюю пору витамины действительно необходимы и взрослым, и детям. На заметку хочу предложить вам чудесный домашний черничный коктейль с натуральным йогуртом. Это вкусно, полезно и очень быстро. …далее
Добавил: Марина Κрасильникова 14.12.2018
Молочный коктейль с малиной и бананом
Такой коктейль понравится всем без исключения — и взрослым, и детям. Я его часто готовлю на детские праздники. Дети от него в восторге! Попробуйте и вы. Делюсь с вами рецептом его приготовления! …далее
Добавил: Юлия 24.11.2018
Коктейль с зеленым бананом
5.0
Этот коктейль не просто вкусный, он сытный, сладкий, можно сказать — десерт! …далее
Добавил: Вика Василенко 02.09.2015
Молочный ванильный коктейль
3.0
В жаркий период года эти коктейли особенно актуальны и сегодня я расскажу, как приготовить молочный ванильный коктейль легко, быстро и просто, а главное — вкусно! …далее
Добавил: Арутюнова Кристина 10.01.2019
Молочный коктейль в блендере
5.0
Полезный молочный коктейль — это отличный питательный полдник или легкий десерт, который вы можете приготовить сами, ведь это так просто и легко! Если любите милкшейки, тогда записывайте рецепт! …далее
Добавил: Марина Щербакова 12.08.2016
Молочный коктейль с бананом и шоколадом
Если вы готовитесь к встрече гостей или организуете детский праздник, то присмотритесь к этому рецепту молочного коктейля с бананом и шоколадом. Он обязательно порадует всех своим вкусом. …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 07.10.2016
Молочный коктейль «Oreo»
4.8
В этом рецепте расскажу вам, как приготовить молочный коктейль «Oreo», невероятно вкусный молочно-шоколадный коктейль, основой для которого служит печенье «Oreo». Обязательно попробуйте! …далее
Добавил: Таня Бозик 30.04.2017
Простой рецепт молочного коктейля
У меня молочный коктейль ассоциируется с детским праздником, хотя его очень любят многие взрослые. Если хотите сделать такой самостоятельно, попробуйте начать с простого рецепта молочного коктейля. …далее
Добавил: Антон Сорока 10.11.2017
Коктейль из тыквы
4.6
Ароматный и невероятно вкусный коктейль из тыквы солнечного цвета — как раз то, что нужно нам утром. Начинать свой день с такого напитка приятно, ведь он заряжает не только энергией, но и позитивом. …далее
Добавил: Dashuta 09.03.2015
Коктейль молочный с грушей
4.5
Если вы хотите порадовать своих детей, приготовьте им этот замечательный напиток. Рецепт приготовления молочного коктейля с грушей совсем не сложен, но вкус у него просто потрясающий! …далее
Добавил: Kurzyupa 29.08.2013
«Чебурашка» коктейль
5.0
Как приготовить «Чебурашка» коктейль, я разобрала в своём рецепте. Этот прекрасный, праздничный напиток подойдёт для детей. Он освежит в холодную пору своим хорошим вкусом и порадует сладкоежек. …далее
Добавил: Джулия Ветрина 09.01.2017
Коктейль с киви и бананом
5.0
Для утоления жажды в жаркое летнее время хорошо подходит молочный коктейль с киви, бананом и мороженным. Это и полезно, и вкусно. Рекомендую приготовить себе его хоть раз, влюбитесь с первого глотка! …далее
Добавил: Екатерина Мацулина 22.07.2016
Молочный коктейль с бананом
4.6
Классика жанра — молочный коктейль с бананом. Ничего лишнего: только молоко, бананы, замороженные ягоды и немножко сахара. …далее
Добавил: Павел 21.09.2012
Коктейль «Сникерс»
3.8
Сладкая арахисовая паста, ванильное мороженное, шоколад и орехи — даже по отдельности это классные сладости, а все вместе — это просто бомба! Попробуйте вкусный коктейль «Сникерс» уже сейчас! …далее
Добавил: Марина Щербакова 28.11.2015
Молочный шейк
5.0
Сегодня я расскажу, как приготовить молочный шейк. Такой коктейль очень хорош в теплое время года. Он охлаждает и одновременно насыщает организм. Отличный летний напиток! Готовьте с удовольствием! …далее
Добавил: Маргарита 01.08.2016
Рецепт молочного коктейля в миксере
5.0
Предлагаю приготовить освежающий и вкусный молочный коктейль с бананом. Такой напиток утоляет жажду, а еще он полезен для вашего здоровья. Вам для этого понадобится миксер и пара минут времени. …далее
Добавил: Марина Немец 03.06.2018
Бананово-шоколадный коктейль
5.0
Очень простой коктейль из банана с добавлением какао-порошка, молока и йогурта. Готовится напиток буквально за 5-7 минут. Коктейль отлично подойдет на завтрак или полдник. Полезно и очень вкусно! …далее
Добавил: Алексей Марчук 17.09.2015
Молочный коктейль из черники и шелковицы
Предлагаю вам узнать, как приготовить молочный коктейль из черники и шелковицы — еще один вариант приготовления молочного коктейля. За онсову коктейля мы возьмем пломбир и молоко, добавим ягоды. …далее
Молочные коктейли одновременно полезны и горячо любимы детьми и взрослыми. А уж если молочный коктейль с черникой — то это просто вкуснейший букет витаминов. …далее
Добавил: Giggs 22.09.2012
Бананово-молочный коктейль
5.0
Не люблю я давать своим детям на праздник пить цветную газировку или эти «недосоки», которые содержат в себе кучу красителей и консервантов в составе. Но надо же придумать им вкусную замену! …далее
Добавил: Джулия Ветрина 17.05.2016
Ряженка с корицей для похудения
2.5
Полезные свойства корицы для тех, кто желает похудеть, широко известны. Ряженка с корицей позволит одновременно и худеть, и получать все необходимые для организма питательные вещества. …далее
Добавил: Bestpovar 11.01.2015
Ряженка с бананом
4.6
Если у вас нет времени на завтрак, на выручку придет сытный и полезный коктейль из ряженки с бананом. Быстро, легко и вкусно! Также подойдет для тех, кто сбрасывает лишние килограммы. …далее
Добавил: Bestpovar 11.01.2015
Вишневый коктейль
5.0
Коктейль смузи считается низкокалорийным, а многие употребляют его для похудения. Несмотря на это, он очень сытный. Готовить вишневый коктейль в домашних условиях можно из свежих и замороженных ягод. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 14.06.2015
Ванильный молочный коктейль
5.0
На завтрак и полдник многие любят готовить ванильный молочный коктейль. Он подается в чистом виде или готовится вместе с добавками. Это могут быть бананы, клубника, персики, черника и так далее. …далее
Добавил: Юлия Мальченко 28.06.2016
Сливочная фанта (безалкогольный коктейль)
5.0
Мало кто знает, как приготовить сливочную фанту (безалкогольный коктейль), поэтому сегодня я поделюсь с вами этим рецептом. Такой красивый и вкусный коктейль отлично подойдет для сладкого стола. …далее
Добавил: Таня Бозик 03.05.2017
Молочный коктейль с вишней
4.5
Все мы любим молочные коктейли. Когда приходит сезон фруктов и ягод — молочный коктейль лучший десерт, который можно быстро и непринужденно приготовить в домашних условиях, без особых затрат. …далее
Добавил: Giggs 28.06.2012
Тыквенный латте
В этом рецепте я расскажу вам, как приготовить тыквенный латте, очень вкусный пряный напиток, подавать который необходимо горячим! Он очень красивый, поэтому станет украшением для праздничного стола. …далее
Добавил: Таня Бозик 06.05.2017
Коктейль из киви и банана
4.2
Домашние коктейли, муссы и компоты — это довольно полезные напитки. Обычно такие вещи готовятся из свежих, вкусных и полезных продуктов. Приготовим же молочный коктейль с киви и бананом. …далее
Добавил: Евдокия Антонова 01.02.2016
Молочный коктейль с ягодным сиропом
5.0
В этом рецепте вы узнаете, как приготовить молочный коктейль с ягодным сиропом: вкусный, красивый, сладкий, ароматный коктейль, который станет украшением вашего праздничного стола и порадует близких! …далее
Добавил: Таня Бозик 03.05.2017
Легкий банановый коктейль
4.6
Легкий банановый коктейль — это летний вариант здорового и полезного завтрака. Приготовления такого коктейля займет не более 3 минут, зато Ваш организм будет Вам благодарен за такую порцию витаминов! …далее
Как ухаживать за ногтями с гель-лаком? – Imen Nails
Не секрет, что внешность в современном мире играет далеко не последнюю роль, как говорится в известной поговорке: «встречают по одежке, а провожают по уму».
Внешность – это первое, на что обращают внимание окружающие нас люди, а значит нужно ухаживать за собой. Маникюр – один из обязательных элементов любой девушки или женщины, ведь руки – важная часть тела, которую нельзя запускать.
Однако самостоятельно выполнять аккуратный маникюр не всегда возможно, да и не нужно, поскольку всегда лучше обращаться к профессионалам в таком деле. Благо, мастеров ногтевого сервиса в наше время достаточно много, главное выбрать грамотного специалиста. Если вы, мой читатель, хотите повысить свою квалификацию в маникюрном деле, приглашаю вас на курсы, от новичка до профи – каждый найдет для себя интересный вариант! Конечно, маникюр в салоне намного упрощает работу, ручки сразу принимают эстетический вид.
Главным образом, уход за гель-лаком состоит в следующих аспектах.
Во-первых, нужно увлажнять кожу рук специальным кремом, пользоваться им в течение дня и обязательно наносить на ночь. Так вы не столкнетесь с сухостью и раздражением кожи, а маникюр будет выглядеть еще лучше. Во-вторых, не забывайте про кожу возле ногтей – кутикулу. Ее нужно время от времени аккуратно отодвигать апельсиновой палочкой, а также увлажнять специальным маслом для кутикулы. Внешний вид ногтей намного улучшится, сухая кожа не будет некрасиво торчать и портить всю композицию. В-третьих, не производите домашнюю работу без перчаток. Во всех моющих средствах содержится огромное число химических составляющих, что негативно сказывается на коже рук и ногтях, последние могут ломаться и трескаться.
Никогда не подпиливайте накрашенные гель-лаком ногти самостоятельно, вы просто спилите торец ногтя, а значит он уже не будет таким защищенным и сможет в любой момент сломаться или отслоиться. Что тоже очень важно, не перенашивайте покрытие! 2-3 недели для гель-лака – это стандарт, дальше могут начаться проблемы. От банальной поломки ногтей из-за их большой длины и до образования грибка и других заболеваний!
В случае любого раздражения, аллергии, появления трещин или заболеваний ногтей нужно срочно снять покрытие в салоне и обратиться к доктору, который назначит лечение. Во время лечения нельзя красить ногти и покрывать их гель-лаком, нужно до конца разобраться с проблемой.
Старайтесь в холодное время не выходить из помещения без перчаток, это дополнительное агрессивное воздействие на кожу. Также стоит отметить, что длительное пребывание на солнце без защиты негативно отражается на состоянии кожи, она может пересыхать и даже покрываться пигментными пятнами!
Никогда не снимайте гель-лак самостоятельно, так портится ногтевая пластина, которая очень долго восстанавливается после таких манипуляций. Лучше обратиться в салон, где вам аккуратно уберут старое покрытие и при желании нанесут новое.
Но самое важное, нужно правильно выбирать мастеров по маникюру, которые будут не только вкладывать душу в работу, но и относиться к ней максимально ответственно, не пренебрегая правилами гигиены и защиты.
И тогда ваш маникюр будет всегда безупречным, а вы – бесподобны!
Как ухаживать за ногтями после нанесения гель-лака? • ВестМед
Маникюр с гель-лаком пользуется огромной популярностью, поскольку это не только красиво, но и очень удобно. Востребованность такого покрытия в первую очередь обусловлена его долговечностью: такой маникюр выглядит безупречно в течение 1,5-2 недель.
Но неправильная подготовка к процедуре и плохой уход за готовым покрытием могут существенно сократить срок его службы и ваш маникюр, который еще вчера выглядел идеально, испортят трещинки, сколы или отслойки. Чтобы не столкнуться с такими проблемами, нужно воспользоваться проверенными рекомендациями по подготовке к процедуре и правильному уходу за готовым маникюром.
Подготовка к покрытию ногтей: в каких случаях лучше повременить с процедурой?
Не всегда причиной недостаточной стойкости маникюра является использование некачественных материалов, недостаточный профессионализм мастера или плохой уход за ногтями после процедуры. Иногда главная проблема — это сами ногти, которые не были готовы к покрытию гель-лаком. Отложить проведение процедуры нужно в следующих случаях:
Сильно ослабленные ногти. Если ногтевые пластины тонкие, ослабленные и поврежденные, то целесообразно сначала провести их лечение, иначе велик риск отслойки гель-лака.
Избыточная жирность ногтевой пластины. Накануне процедуры воздержитесь от масляного маникюра, использования жирного крема, парафинотерапии и СПА-процедур для рук. Все эти процедуры способствуют повышению жирности ногтевых пластин, и даже при использовании хорошего дегидратора нет гарантии, что ногти будут достаточно обезжирены и материал не отслоится. Лучшим выходом из этой ситуации будет перенос процедуры на несколько дней.
Прием лекарственных препаратов. При употреблении антибиотиков или гормональных препаратов происходят изменения в структуре ногтей, поэтому маникюр с гель-лаком лучше делать после завершения лечения.
Это основные ситуации, при которых стоит ненадолго отложить нанесение такого покрытия.
Правильный уход за ногтями с гель-лаком
Чтобы уберечь гелевое покрытие от сколов, растрескивания, утраты цвета и блеска, воспользуйтесь следующими советами:
В течение 48-ми часов после нанесения покрытия постарайтесь не допускать длительных контактов с горячей водой. В это время лучше не посещать баню или сауну и не принимать горячую ванну, поскольку ногти еще чувствительны к сильным перепадам температуры и влажности. При этом ограничение распространяется именно на продолжительные контакты с горячей водой, поэтому можно мыть руки и посуду, принимать душ.
Во время различных домашних работ нужно обязательно защищать руки и ногти при помощи резиновых перчаток, особенно, если вы планируете использовать средства с агрессивным химическим составом. Несоблюдение этого правила чревато пожелтением покрытия, утратой блеска и отслойками. Также с особой осторожностью относитесь к кухонным теркам, поскольку при их использовании гель-лак можно повредить одним неосторожным движением.
Не нужно самостоятельно корректировать форму ногтей, иначе вы спилите гель-лак, запечатывающий торец, а это чревато растрескиванием покрытия и появлением отслоек. Также не слишком усердствуйте при выполнении маникюра: сдвигая кутикулу можно поцарапать покрытие. Чтобы без труда удалить кутикулу используйте специальные средства для ее размягчения.
Ходите с гель-лаком рекомендуемые 1,5-2 недели, не превышайте срок носки. Причины такого правила просты: при более длительном ношении не только ухудшается внешний вид маникюра, но и усиливается сцепка гель-лака с ногтем и для снятия покрытия потребуется более агрессивное воздействие.
Обеспечьте ногтям дополнительный уход. Купите финишное покрытие, высыхающее без УФ-лампы, и периодически наносите его поверх гель-лака. Оно освежит ваш маникюр и продлит срок его носки.
Купить различные инструменты и аксессуары для ухода за ногтями с гель-лаком (апельсиновые палочки, декор, профессиональную косметику и прочее) можно в компании «ВестМед». У нас предложен обширный ассортимент товаров для индустрии красоты по максимально доступным ценам и организована надежная система доставки по всей России.
Уход за ногтями после снятия гель лака
Высокопрочное покрытие на основе гель-лака популярно в современном ногтевом сервисе, отличается высокой прочность и устойчивостью к механическому воздействию, однако в связи с неблагоприятным воздействием на ногтевую пластину после проведения процедуры требуются специальные меры — уход за ногтями после снятия гель-лака.
Средство наносится на предварительно подготовленные ногти тонким слоем, сушится в УФ и LED лампах.
Преимуществом такой технологии является эстетичный внешний вид, яркие насыщенные цвета и высокая прочность дизайна ногтей, выполненного при помощи гель-лака.
Декоративное покрытие одновременно используется в двух качествах: маникюрного лака и моделирующего геля.
Такое гибридное покрытие в быту часто называют шеллаком (Shellac CND), который является полноправным синонимом гель-лака.
По сравнению с обычными декоративными средствами для ногтей гель-лак держится на ногтях продолжительное время – не менее 2-х недель.
Однако у средства имеются свои недостатки. За красоту ногтей часто приходится платить их здоровьем.
Формула средства содержит различные синтетические вещества (пленкообразователи, фитоинициаторы, активные мономерные разбавители), наполнители и добавки, которые не только придают насыщенный и яркий цвет маникюру, делают его прочным, но и приводят к возникновению проблем с ногтевыми пластинами.
Чтобы избежать таких негативных последствий, необходимо знать, как ухаживать за ногтями после снятия гель- лака.
Какие могут быть последствия покрытия
Нанесение гель-лака проводится в условиях салона, где возможно соблюдение всех технологических требований при выполнении дизайна ногтей.
Перед нанесением геля требуется специальная подготовка ногтя — спиливание верхнего рогового слоя для улучшения сцепления с синтетическим покрытием.
Верхний слой ногтя – самый прочный, он защищает более глубокие слои от повреждения. Механическое спиливание разрушает этот слой, доходит до мягких и уязвимых тканей.
Самый опытный мастер не может избежать этого этапа спиливания поверхностного слоя ногтевой пластины, что само по себе нарушает целость ногтя.
Толщина ногтя заложена генетически, от состояния матрикса (корня) зависит крепость и ногтевой пластины. Чем крепче матрикс, тем прочнее натуральный ноготь.
Фото: последствия после гель лака
Плотность ногтевой поверхности определяется содержания кератина (белка, который входит в состав волос). При высоком содержании кератина ногти твердые и менее ломкие.
В том случае, если генетический матрикс невысок, улучшить внешний вод ногтей могут только искусственные материалы.
Но укрепляющие процедуры при помощи синтетического покрытия включают в обязательном порядке спиливание и так слабого поверхностного слоя ногтя. Все эти действия травматичны и приносят вред здоровью ногтей.
Помимо поражения ногтевых пластин при частом применении средств декоративного маникюра поможет появиться аллергическая реакция на компоненты лака.
Фото: последствия после гель лака
В этом случае манипуляции с ногтями следует прекратить. Беременным женщинам наращивание ногтей и использование шеллака противопоказано.
Конечный результат после лечения
При повреждении ногтевых пластин в результате применения гель-лака целесообразно использовать профессиональные ухаживающие средства или методы народной медицины.
После первых признаков истончения ногтей, их расслоения и деформации следует отказаться от салонных услуг декоративного маникюра и заняться восстановлением ногтей.
Фото: конечный результат после лечения
Лечение можно проводить только после снятия поверхностного слоя гель-лака, в домашних условиях без использования специальных средств и инструментов это невозможно.
Вторым этапом, после очистки ногтей, будет укрепление поверхностного слоя ногтя при помощи регенерирующих и питательных средств.
Предварительно необходимо выяснить, какие именно проблемы возникли после применения синтетических средств.
При авитаминозе эффективным будет прием витаминов, укрепляющие ванночки, теплые укутывания, которые окажут благотворное влияние на состояние ногтей.
Лечебная терапия патологии ногтей после снятия гель-лака дает следующие результаты:
повышение жесткости, утолщение ногтевой пластины за счет повышения содержания в поверхностном слое и тканях кератина, кальция;
выравнивание ногтей за счет усиленного питания тканей;
восстановление целостности и мягкости кутикулы;
активизация роста ногтей;
нормализация цвета ногтевой пластины, удаление пигмента;
устранение грибка ногтей, который возникает при нарушении гигиенических норм (преимущественно в салонах).
Эффективно лечить ногти после гель-лака химическими методами – при помощи лечебных лаков.
Эти профессиональные средства глубоко проникают в ноготь, укрепляюще воздействуют на него. Лаки закрепляются на поверхности ногтей при помощи специальной лампы (в салонах).
Как использовать карандаш для ухода за кутикулой и ногтями смотрите в статье: уход за ногтями и кутикулой.
Как осуществляется уход за ногтями зимой, читайте здесь.
Принцип лечения заключается в склеивании расщеплений ногтевой пластины, в результате чего ликвидируется деформация, укрепляется корень ногтя, что стимулирует его рост.
Что входит в уход за ногтями после снятия гель лака
Домашний уход за ногтями после снятия гель лака основан на трех принципах — питание, укрепление, защита.
Недорогие домашние средства при систематическом применении способны восстановить здоровье поврежденных ногтей в короткие сроки.
Морская соль
Традиционно это натуральное средство используется в домашних косметических процедурах для повышения твердости ногтей.
Фото: морская соль
Ванночки с морской солью благотворно влияют на кожу кутикулы, глубоко питают все слои ногтевой пластины. В результате ломкость ногтей снижается, активизируется их рост.
В домашних условиях лучше использовать морскую соль в чистом виде, без добавок и ароматических отдушек.
Для приготовления лечебного раствора потребуется 1 столовая ложка морской соли и 200 мл теплой воды. После растворения соли в ванночку помещаются кончики пальцев на 10-15 минут.
Как правило, через две недели регулярного применения этой процедуры ногти восстанавливаются, прекращается их ломкость.
Фото: морская соль
Лечебное действие морской соли на ногти объясняется ее составом. Она богата микроэлементами, которые повышают энергетический обмен в клетках, способствуют регенерации тканей.
Касторовое масло
Касторовое масло помогает укреплять ногти, хорошо влияет на их рост. В процессе применения этого натурального продукта предотвращается расслоение ногтевой пластины.
Растительный препарат эффективно ухаживает за кожей рук, защищает их от воздействия внешней среды.
Поврежденные агрессивными химическими веществами ногти после декоративного маникюра быстро восстанавливаются под воздействием касторового масла.
Касторку можно использовать в совокупности с другими растительными препаратами, например, с маслом сои и бергамота.
Фото: касторовое масло
Все три компонента смешиваются в пропорциях: 7 частей касторового масла, 3 части масла сои, 1 часть масла бергамота. Для усиления эффекта в смесь можно добавить несколько капель йода.
Приготовленную смесь необходимо нагреть на водяной бане, затем в емкость с маслом погрузить пальцы рук на 20 минут.
Видео: портит ли ногти гель-лак
После питательной процедуры руки тщательно промываются теплой водой с мылом, смазываются увлажняющим кремом.
Чистое касторовое масло необходимо использовать в разогретом виде в течение 10 минут. Этого времени достаточно для разовой процедуры — масляный уход за ногтями после снятия гель лака.
При существенных повреждениях ногтей следует сделать компресс из касторового масла.
Для этого разогретым до комнатной температуры маслом пропитывается марлевая ткань, помещается на кисти рук, закрывается полиэтилен6овой пленкой и полотенцем.
Фото: касторовое масло
Длительность процедуры – 40 минут. Чтобы достигнуть заметных результатов, масляные компрессы следует использовать ежедневно в течение 5-7 дней.
Оливковое масло
Оливковое масло для ухода за кожей рук и ногтями лучше применять перед сном. Масло эффективно смягчает кутикулу, предотвращает расслоение ногтевой пластины.
Фото: оливковое масло
Особенностью этого средства является выраженный увлажняющий эффект. В ванночки из разогретого оливкового масла погружают руки на 15-20 минут.
В косметологии распространен эффективный способ омоложения кожи — смесь оливкового масла и витамина Е.
Такая смесь хорошо питает и восстанавливает ногти, их поверхность становится ровной и гладкой, исчезает пигментация.
Укрепляющим действием обладает масло оливы в смеси с лимонным соком в пропорции 3:1. Ингредиенты смешивают, затем помещают в раствор руки на 5-10 минут.
Фото: оливковое масло
При ежедневном применении такой ванночки через неделю руки станут гладкими и шелковистыми, ногти престанут трескаться и начнут активно расти.
Парафин
В косметологии используют очищенный парафин, иногда с отдушками и лекарственными маслами. Купить этот продукт перегонки нефти можно в аптеке и косметических салонах.
Для парафинотерапии в домашних условиях понадобятся:
удобная емкость, куда можно погружать руки;
полиэтиленовый пакет;
увлажняющий крем;
скраб;
тканевые перчатки или варежки;
косметический парафин.
В глубокую посуду (любую емкость с глубокими бортами), поместить парафин, предварительно растопленный на водяной бане.
Затем очищенные скрабом руки необходимо смазать кремом и опустить в емкость с растопленным парафином. Обязательно нужно проверить температуру средства, чтобы не допустить ожога кожи.
Фото: пример маски для ногтей
Руки следует поместить в парафиновую ванну на 5 секунд, повторять процедуру несколько раз через 10 секунд – до тех пор, пока руки не покроются толстым слоем парафина.
После этого надеть на руки рукавицы и не снимать в течение 20 минут. Процедуру завершить очисткой рук от парафина.
Восстановление ногтей от повреждений – сложный и длительный процесс. Решить эту проблему только салонными методами с использованием химических средств не удастся.
Как ухаживать за ногтями с гель лаком узнайте из статьи: уход за ногтями с гель лаком.
Какие витамины нужны для ухода за ногтями с помощью йода, читайте здесь.
Как сделать макияж Киры Найтли, если ты блондинка, смотрите здесь.
При тяжелых повреждениях кутикулы, деформации, потере цвета, ломкости ногтя целесообразно вначале прибегнуть к салонному уходу с применением специального оборудования и лечебных средств.
Однако это дорогостоящие процедуры, их необходимо проводить курсами, при последующей реабилитации понадобятся более щадящие домашние средства ухода.
При небольших дефектах (ослабление, расслоение ногтей) лечение можно проводить в домашних условиях.
Этот способ обладает рядом преимуществ:
использование растительных препаратов, не содержащих вредных веществ;
простота ухода за ногтями и кожей рук;
возможность самостоятельно установить удобный режим проведения процедур;
профилактический уход за ногтями при незначительных повреждениях;
эффективность, безопасность и экономия денежных средств.
В домашних условиях можно самостоятельно сочетать применение профессиональных лечебных средств (укрепляющих лаков, защитных покрытий) и растительных препаратов.
Общими способами ухода за ногтями после снятия гель лака являются увлажнение, питание, восстановление ногтевых пластин при помощи несложных косметических процедур, которые посильно выполнить в домашних условиях.
К ним относятся ванночки, компрессы, парафинотерапия. Решить проблему поможет сбалансированное питание, прием витаминов и микроэлементов.
Здоровый образ жизни, хорошее питание, правильное восстанавливающее лечение обязательно вернут ногтям красоту и здоровье.
Уход за ногтями, покрытыми гель-лаком: 4 правила -Блог TAM.BY
Издавна считается, что визитной карточкой каждой женщины являются ее руки. Сегодня очень популярен маникюр, выполненный с помощью современного средства – гель-лака. Этому есть объяснение: сверхустойчивое, яркое и прочное покрытие. К тому же, уход за ногтями, покрытыми гель-лаком, достаточно простой. Тем, кто решит сделать маникюр с использованием гель-лака, пригодятся советы, чтобы ваши руки выглядели идеально как можно дольше.
Избегаем горячей воды
Суперстойкое и эффективное покрытие для ногтей будет радовать свою владелицу длительное время, если она в точности будет соблюдать несколько правил ухода за руками с маникюром.
Гель-лак не любит горячей воды, особенно в первые двое суток после нанесения, поэтому проследите, чтобы руки долго не находились в такой среде. Потом вещество затвердевает, сцепление с ногтевой пластиной усиливается, и влага уже не так страшна. Разрушительным станет для свежего покрытия продолжительный контакт с горячим паром ванны и сауны.
Однако стоит запомнить, что наши натуральные ногти являются обратной стороной красивого маникюра. И хотя процесс полимеризации гелевого слоя завершается после просушки покрытия лампой сразу, ногтевая пластина сохраняет чувствительность к температурным перепадам и влажности. Но не нужно воспринимать это как запрет мыть руки. Воздержаться следует от принятия ванночек и мытья посуды в горячей воде без перчаток.
Спасительные перчатки
Правильный уход за ногтями, покрытыми гель-лаком, предусматривает использование перчаток, особенно, если намечается взаимодействие с химическими средствами. Этому покрытию не страшна обычная работа по дому, однако при применении бытовых моющих или абразивных веществ, очистителей, растворителей не забудьте надевать хозяйственные перчатки.
Покрытие на основе гель-лака – растворимое, пористое, уязвимое для внешних агрессивных воздействий. Даже нанесенный защитный топ-гелевый слой не убережет маникюр от тусклости и пожелтения. Поэтому перчатки сохранят не только свежесть маникюра, но и создадут защиту для кожи и свободного края ногтей от пересыхания.
«Нет» подпиливанию
Некоторые дамы любят заниматься коррекцией длины или формы отрастающих ногтей, подпиливая их. Даже применение самой тонкой пилочки разрушает край, который «запечатан» мастером. Это выполняют специально для того, чтобы влага не попадала на край пластины, и не разрушала целостность структуры.
Поэтому не следует самостоятельно портить маникюр. Спрячьте пилочку подальше с глаз. Лучше вначале придать ногтевой пластине желаемую форму, которая надолго сохранится.
Соблюдение сроков снятия
Уход за ногтями, покрытыми гель-лаком, требует строгого соблюдения сроков снятия. Это 2-3 недели. Когда этот момент упущен, усиливается сцепление покрытия и пластины, тогда для снятия придется приложить немало усилий. Это может негативно сказаться на состоянии ногтей – они начнут слоиться, ломаться, становиться тонкими. И не следует пытаться снять покрытие самостоятельно: попытки спилить или отковырять его могут привести к повреждению ногтевой пластины.
К тому же, своевременное снятие покрытия носит и эстетический характер. Если гель-лак по-прежнему красиво смотрится и идеально держится, отросшая светлая полоса у основания ногтя укажет на давность сделанного маникюра.
Чтобы уход за ногтями, покрытыми гель-лаком, был эффективным, следует постоянно пользоваться питательными и увлажняющими средствами – маслами, кремами, экстрактами. Как предотвратить ломкость, расслаивание и медленный рост ногтевых пластин, узнайте у профессионалов, которые делают маникюр в Минске из каталога TAM.BY.
Топ-5 ошибок при уходе за ногтями, покрытых гель-лаком
Каждой девушке хочется, чтобы её маникюр как можно дольше оставался идеальным. С появлением гель-лака эта задача существенно упростилась. Но для того, чтобы лак сохранялся на ногтях как можно дольше и лучше, нужно избегать следующих ошибок.
Наращивание ногтей без перерывов
Безусловно, гель-лак может прийти на помощь тем, у кого от природы слабые и ломкие ногти, но, чтобы не усугубить ситуацию, между наращиваниями нужно делать перерыв в несколько месяцев. За это время, при использовании витаминов и специальных средств по уходу, ваши ногти восстановятся. И вы снова повторите, но более безопасно процедуру покрытия гелем.
diana_studio_neil
Отсутствие ухода за гель-лаком
Несмотря на стойкость покрытия, этот вид маникюра требует ежедневного ухода. Должна проводиться своевременная обработка кутикулы, наноситься увлажняющий крем с маслом жожоба, оливковым или абрикосовым. Также стоит делать укрепляющие маски, чтобы маникюр держался дольше.
diana_studio_neil
Работа по хозяйству или контакт с влагой после процедуры
Для того, чтобы сохранить покрытие правильно, первые несколько часов желательно избегать контакта с водой и хозяйственных работ. В случае, если это необходимо, лучше воспользоваться резиновыми перчатками. Но при контакте с влагой не использовать их долго, так как это тоже отрицательно влияет на маникюр.
Привычка грызть ногти должна остаться в прошлом
Несмотря на то, что гель-лак значительно толще и крепче, эта вредная привычка может негативно сказаться на внешнем виде маникюра. В лучшем случае может возникнуть незначительное повреждение покрытия, в худшем — вы можете спровоцировать скол покрытия.
Если скол покрытия всё же произошел, не нужно срывать его целиком
Распространенная ошибка многих девушек — поддевать отошедшее от ногтя покрытие и снимать его со всей ногтевой пластины. Зачем? Ведь можно просто пойти к своему специалисту, чтобы он поправил ситуацию. Или воспользоваться специальным клеем для ногтей, который вернет первоначальный вид маникюра. Старайтесь беречь свои ноготки и своевременно ухаживать за ними, и тогда вы будете неотразимы в любой ситуации!
Предложение посетить ночной клуб, интересное мероприятие, встретиться в кафе с друзьями любимая игнорирует, но охотно делает вышеперечисленное сама?
В мысли парня закрадывается мысль: “Что делать если девушка стесняется меня?”. Ждать ли обязательного разрыва, что поможет исправить ситуацию, рассказывают эксперты.
Если девушка стесняется парня: о чем это говорит?
Стеснение, стыд, избегание – плохой признак. Женщинам свойственно демонстрировать “парность”, гордиться “личным” мужчиной. Девушка стесняется, испытывает страх появляться с парнем на приятельских посиделках, если кавалер имеет выраженные сложности с алкоголем. Кому понравится тащить домой бездыханный организм, ловить по клубу тело, жаждущее крови, приключений?
Привычка поучать, критиковать, ставить себя выше окружения – причина, почему леди избегает бывать вместе среди друзей. Мужчина, позволяющий грубое, пренебрежительное обращение к партнерше, нелестные эпитеты, откровенное разглядывание, неудобные вопросы, раздевание глазами других женщин, флирт, знакомства, не должен удивляться, почему избранница стесняется появляться с ним на людях.
Почему девушка стесняется парня: 5 причин
Самые распространенные причины, по которым леди не хочет появляться в обществе молодого человека:
Принадлежность к разным социальным слоям общества. Дочь богатых родителей, учащаяся в престижном дорогом институте, раскатывающая на иномарке, легко отдающая пару тысяч за чашку кофе, может комплексовать, что избранник беднее приятелей, однокурсников. Если она сама стоит ступенью ниже парня, девушку может смущать личная финансовая несостоятельность на фоне модно одетых, ухоженных подруг приятелей, коллег парня.
Неформальность. Сама девушка влюбилась в разрисованное с головы до пят татуировками тело, забористые выражения ласкают слух “тургеневской барышни”, воспитанной на классической музыке, поэзии серебряного века, но в ее среде экстремальный внешний вид, поведение не является нормой, порицается.
Пренебрежение гигиеной, модой. Сложно объяснить подружкам, что Вася классный специалист-компьютерщик, немного с левой резьбой, поэтому голову моет в полнолуние, а Петя считает, что мир задыхается от химии, поэтому категорически избегает геля, дезодоранта, покупок одежды.
Стремится оставить союз тайной. Девушка не стремится афишировать “занятость”, ожидая прозрения прекрасного принца, удобный случай “достойного” знакомства.
Леди имеет в анамнезе обширный список “жертв”, павших на любовном фронте, не желая показаться ветреной, доступной, распущенной, доступной, предпочитает держать общество в неведении. Сомневается в искренности, долговременности чувств, замалчивает их, чтобы не портить репутацию.
Начать спрашивать напрямую бесполезно. Стеснительность, боязнь обидеть помешают откровенному диалогу. Прояснить ситуацию проще проведя анализ, куда она отказывается ходить вместе, кого стремиться исключить из круга общения.
Может девушка опасается знакомить любимого с коварной приятельницей, не гнушающейся “попастись на чужом поле”, опасаясь измены, предательства.
Что делать, если девушка стесняется меня
Оптимальный вариант – зайти издалека. Спросить совета по перемене имиджа. Каким ей будет приятно видеть своего сердечного друга. Можно попросить пройтись по магазинам для обновления гардероба. Внимательно приглядевшись какие вещи она долго рассматривает, предлагает примерять, легче понять, что нравится девушке.
За чашкой кофе в торговом центре разговор про внешность будет казаться естественным, органичным. Сделать определенные выводы несложно, обратив внимание на ее гардероб. Скорее всего, та что предпочитает деловой стиль, шпильку, классические цвета захочет видеть рядом солидного молодого человека, а любительница спортивных костюмов, кроссовок, пуховиков перестанет комплексовать рядом с парнем в джинсах вместо брюк и белой рубашки.
Прекрасный вариант провести разведку – опросить доверенных лиц (друга, маму, сестру). Возможно они без лишних реверансов сообщат, что борода не идет к такому типу лица да и стрижку со времен первого класса можно было бы сменить. Полезно записать свою речь на диктофон, попросить кого-то поснимать видео в “случайное” время. Проанализировать слова-паразиты, позу, движения.
Чего мужчине делать не стоит?
Не нужно устраивать скандалов, упрекать ее в стеснении. Если она себя ведет подобным образом, значит есть проблема (ну или девушка так считает), а криком проблемы не решаются. Бессмысленно устраивать обиды, шантажировать разрывом, уходом. Не стоит появляться внезапно в местах, куда она ушла одна.
Конечно, отправиться в клуб, понаблюдать со стороны за проведением досуга любимой, если подобное поведение не претит моральным устоям парня, не возбраняется. Но не нужно выскакивать чертиком из табакерки с криками: “Не ждали, а вот и я!”.
Если отношения пары доверительные, честные, искренние, стоит попытаться поговорить. Без упреков, обвинений, начистоту ( Ты меня стесняешься? Чем вызнано поведение, чем я могу исправить ситуацию, чтобы ты могла гордиться, кайфовать от совместного времяпрепровождения?)
Игнорировать проблему опасно. Девушка, избегающая посещать “культурные мероприятия” с избранником находится в незавидном положении. Ей хочется чаще бывать с любимым, но не хочется быть запертой стенами дома. Люди – социальные существа, нуждающиеся в свежих впечатлениях, эмоциях.
Проживать яркие моменты вдвоем полезно для развития, укрепления отношений, большое количество общих друзей, приятных воспоминаний формируют стойкий интерес пары друг к другу. проводя много времени по отдельности, влюбленные увеличивают вероятность разрыва.
причины стеснения парней, чего нельзя делать
Автор На чтение 4 мин. Опубликовано
Почему девушка стесняется парня: 5 причин
Стеснение, стыд, избегание – плохой признак. Женщинам свойственно демонстрировать “парность”, гордиться “личным” мужчиной. Девушка стесняется, испытывает страх появляться с парнем на приятельских посиделках, если кавалер имеет выраженные сложности с алкоголем. Кому понравится тащить домой бездыханный организм, ловить по клубу тело, жаждущее крови, приключений?
Привычка поучать, критиковать, ставить себя выше окружения – причина, почему леди избегает бывать вместе среди друзей. Мужчина, позволяющий грубое, пренебрежительное обращение к партнерше, нелестные эпитеты, откровенное разглядывание, неудобные вопросы, раздевание глазами других женщин, флирт, знакомства, не должен удивляться, почему избранница стесняется появляться с ним на людях.
https://www.youtube.com/watch?v=ytpressen-GB
Самые распространенные причины, по которым леди не хочет появляться в обществе молодого человека:
Принадлежность к разным социальным слоям общества. Дочь богатых родителей, учащаяся в престижном дорогом институте, раскатывающая на иномарке, легко отдающая пару тысяч за чашку кофе, может комплексовать, что избранник беднее приятелей, однокурсников. Если она сама стоит ступенью ниже парня, девушку может смущать личная финансовая несостоятельность на фоне модно одетых, ухоженных подруг приятелей, коллег парня.
Неформальность. Сама девушка влюбилась в разрисованное с головы до пят татуировками тело, забористые выражения ласкают слух “тургеневской барышни”, воспитанной на классической музыке, поэзии серебряного века, но в ее среде экстремальный внешний вид, поведение не является нормой, порицается.
Пренебрежение гигиеной, модой. Сложно объяснить подружкам, что Вася классный специалист-компьютерщик, немного с левой резьбой, поэтому голову моет в полнолуние, а Петя считает, что мир задыхается от химии, поэтому категорически избегает геля, дезодоранта, покупок одежды.
Стремится оставить союз тайной. Девушка не стремится афишировать “занятость”, ожидая прозрения прекрасного принца, удобный случай “достойного” знакомства.
Леди имеет в анамнезе обширный список “жертв”, павших на любовном фронте, не желая показаться ветреной, доступной, распущенной, доступной, предпочитает держать общество в неведении. Сомневается в искренности, долговременности чувств, замалчивает их, чтобы не портить репутацию.
Обязательно почитайте:
Кто такой меланхолик: какой темперамент, характеристика для мужчины и женщины
Начать спрашивать напрямую бесполезно. Стеснительность, боязнь обидеть помешают откровенному диалогу. Прояснить ситуацию проще проведя анализ, куда она отказывается ходить вместе, кого стремиться исключить из круга общения.
Может девушка опасается знакомить любимого с коварной приятельницей, не гнушающейся “попастись на чужом поле”, опасаясь измены, предательства.
Что делать, если девушка стесняется меня
Оптимальный вариант – зайти издалека. Спросить совета по перемене имиджа. Каким ей будет приятно видеть своего сердечного друга. Можно попросить пройтись по магазинам для обновления гардероба. Внимательно приглядевшись какие вещи она долго рассматривает, предлагает примерять, легче понять, что нравится девушке.
За чашкой кофе в торговом центре разговор про внешность будет казаться естественным, органичным. Сделать определенные выводы несложно, обратив внимание на ее гардероб. Скорее всего, та что предпочитает деловой стиль, шпильку, классические цвета захочет видеть рядом солидного молодого человека, а любительница спортивных костюмов, кроссовок, пуховиков перестанет комплексовать рядом с парнем в джинсах вместо брюк и белой рубашки.
Прекрасный вариант провести разведку – опросить доверенных лиц (друга, маму, сестру). Возможно они без лишних реверансов сообщат, что борода не идет к такому типу лица да и стрижку со времен первого класса можно было бы сменить. Полезно записать свою речь на диктофон, попросить кого-то поснимать видео в “случайное” время. Проанализировать слова-паразиты, позу, движения.
Не нужно устраивать скандалов, упрекать ее в стеснении. Если она себя ведет подобным образом, значит есть проблема (ну или девушка так считает), а криком проблемы не решаются. Бессмысленно устраивать обиды, шантажировать разрывом, уходом. Не стоит появляться внезапно в местах, куда она ушла одна.
Конечно, отправиться в клуб, понаблюдать со стороны за проведением досуга любимой, если подобное поведение не претит моральным устоям парня, не возбраняется. Но не нужно выскакивать чертиком из табакерки с криками: “Не ждали, а вот и я!”.
Обязательно почитайте:
Как распознать нарцисса и научиться управлять им?
Если отношения пары доверительные, честные, искренние, стоит попытаться поговорить. Без упреков, обвинений, начистоту ( Ты меня стесняешься? Чем вызнано поведение, чем я могу исправить ситуацию, чтобы ты могла гордиться, кайфовать от совместного времяпрепровождения?)
Игнорировать проблему опасно. Девушка, избегающая посещать “культурные мероприятия” с избранником находится в незавидном положении. Ей хочется чаще бывать с любимым, но не хочется быть запертой стенами дома. Люди – социальные существа, нуждающиеся в свежих впечатлениях, эмоциях.
https://www.youtube.com/watch?v=ytabouten-GB
Проживать яркие моменты вдвоем полезно для развития, укрепления отношений, большое количество общих друзей, приятных воспоминаний формируют стойкий интерес пары друг к другу. проводя много времени по отдельности, влюбленные увеличивают вероятность разрыва.
психологические методы и приемы, советы : Labuda.blog
Наверное, большинство парней испытывали стеснительность, общаясь с девушкой, которая им нравится. Понятие робости взаимосвязано со страхом, нерешительностью и неуверенностью в себе. Такие качества негативно влияют на создание отношений с противоположным полом. А, это значит, что с ними необходимо бороться.
Причины стеснения
Что делать, если стесняешься девушку? Прежде чем перейти к рассмотрению данного вопроса, необходимо разобраться в причинах возникновения такой проблемы. Зачастую стеснение неразрывно связано с неуверенностью человека в себе и заниженной самооценкой. Дело в том, что когда юноша или мужчина считает себя менее привлекательным в сравнении с другими людьми, ему свойственно «теряться» при общении с противоположным полом. Более того, из-за заниженной самооценки может появиться страх перед общением с людьми, а также опасения агрессии с их стороны.
Как не стесняться девушку, особенно если она очень привлекательна? Иногда неудобство может возникать в отношениях с красотками. Так как подсознательно парни ставят себя на уровень ниже по сравнению с симпатичными особами женского пола и считают себя недостойными их.
Некоторым молодым людям родители с детства внушают мнение о том, что девушки относятся к возвышенным созданиям и к ним требуется определенный подход. Для того чтобы побороть стеснительность, необходимо пересмотреть свои убеждения и взгляды на этот счет, а также понять, что красивая девушка — самый обычный человек, как и все остальные.
Проведите анализ ситуации
Когда парень стесняется девушку, которая нравится ему довольно давно, необходимо начинать бороться с этим. Как это сделать? Попробуйте представить, что вы подходите к ней и предлагаете познакомиться или приглашаете на свидание. Важно понимать, что девушка может как согласиться, так и нет. В первом случае вы получите желаемое, а во втором – ничего не потеряете.
Не переживайте, так как девушкам свойственно стесняться не меньше парней, ведь они воспитывались в таком же обществе, как и вы. Даже самые красивые девочки могут переживать по поводу своей внешности и они, возможно, также смотрят на кого-то парня и стесняются заговорить с ним.
Подойдя к девушке, вы поймете, что все переживания были напрасны, так как вы находитесь на равных позициях. А в случае отказа с вами ничего не произойдет.
Знакомьтесь в интернете
Если парень стесняется девушки, которая нравится долгое время, и не получается сделать первый шаг для знакомства, то найдите ее страничку в социальных сетях и начните общение там.
Дело в том, что общаясь в виртуальном мире, вы обладаете возможностью обдумать каждую свою фразу. А девушка через монитор не почувствует того, что вы стесняетесь ее или боитесь. Тем более, после общения в сети будет гораздо проще сделать первый шаг для того, чтобы пригласить ее на свидание.
Не жалейте себя
Как не стесняться девушку? Пожалуй, это самый распространенный вопрос, который можно услышать от подростков мужского пола. Очень важно научиться ставить себя перед фактом, то есть загонять себя в определенные рамки. Например, если вы разговариваете с девушкой по телефону и она сама делает первый шаг, предлагая вам встретиться, то сразу отвечайте согласием и с ходу назначайте свидание на сегодняшний вечер. Не стоит обдумывать возможные развития ситуации, а также время и место встречи. Таким образом, у вас не останется другого варианта, кроме того, чтобы встретиться сегодня вечером в назначенное время. Что в результате? Вы назначили самостоятельно время встречи, значит, уже преодолели серьезный барьер стеснительности.
Не менее привлекательным вариантом для борьбы с робостью считается обращение за советом к старшим по возрасту друзьям, имеющим опыт общения с противоположным полом. Это, несомненно, поможет вам в преодолении своей стеснительности перед симпатичной девочкой.
Разберитесь в себе
Прежде чем решить вопрос, связанный с тем, как не стесняться девушку, следует разобраться в себе. Часто парни, оказавшиеся в такой ситуации, сомневаются в себе, а именно в своих действиях. Поэтому, прежде чем обратиться к особе противоположного пола, следует постараться не думать о том, как вы выглядите со стороны, когда пытаетесь заговорить с ней. Увидели девушку, которая произвела на вас впечатление, сразу окликните ее и предложите познакомиться.
Обретите уверенность в себе
Если молодой человек очень стесняется девушек, стоит расширять свой круг знакомых, интересов и увлечений. Ставьте себе цели и достигайте их. Проанализируйте свои сильные и слабые стороны и начните работать над собой. После того как вы полюбите себя, барьер стеснительности будет преодолен. Прекрасно известно о том, что молодые люди, уверенные в себе, никогда не стесняются общения с противоположным полом.
Эффективные приемы
Почему парень стесняется девушки, которая нравится? Когда девочка симпатична, молодой человек меняется на глазах, ему свойственно обдумывать каждое свое действие и слово, чтобы выглядеть максимально привлекательно для интересующего объекта.
Рассмотрим приемы, которые помогут избавиться от робости в общении с противоположным полом:
Начните разговор с девушками, занятыми в сфере услуг. Например, поговорите с официанткой. Причем необходимо не заказывать любимое блюдо, а задать вопрос на отвлеченную тему. Люди из сферы услуг обязаны быть вежливыми и тактичными, поэтому диалог с таким человеком придаст немного уверенности в себе.
Смена имиджа. Следует обновить гардероб и приобрести несколько модных вещичек. Таким образом, вы сможете изменить внешний вид в лучшую сторону и придать себе особое чувство стиля и значимости.
Делайте комплименты посторонним людям. Это научит вас максимально быстро находить достоинства в женской внешности и выражать свое восхищение.
Чтобы начать разговор с девушкой, необходимо сделать ей комплимент, проходя мимо. Это задание будет несложно выполнить, если был отработан предыдущий пункт. Расположив девушку к себе при помощи приятных высказываний в ее адрес, впоследствии будет легко завести с ней диалог.
Старайтесь больше общаться с незнакомыми людьми. Неважно, какого они будут пола. Дело в том, что основная задача заключается в борьбе со стеснительностью. А такой прием поможет в будущем быстрее преодолеть барьер робости.
Не стройте из себя мачо. Большинство девушек не оценят этого. Не надо ей врать, что вы проходили мимо спортзала и решили подойти к ней, чтобы поболтать, пока не пришло время тренировки. Лучше честно ответить, что она вам понравилась, и хочется познакомиться.
Эффективный эксперимент. Возьмите блокнот с ручкой, затем пройдитесь по улицам своего города. Под видом социологического опроса задайте вопросы мимо проходящим незнакомым девушкам. Это отличный прием для борьбы со стеснительностью. А как бонус, научитесь флиртовать с противоположным полом.
Советы
Как не стесняться девушку? Наверное, у большинства парней возникали проблемы подобного рода. Чтобы изменить ситуацию, некоторым молодым людям приходится проделывать длительную и серьезную работу над собой. Но необходимо начинать действовать.
Не надо одевать на себя своеобразную маску крутого парня и идти знакомиться со всеми девушками, проходящими мимо, лишь для того, чтобы побороть свою робость. Начинать нужно с малого.
Рассмотрим советы, которые работают:
Пройдитесь по улице и поздоровайтесь с каждой симпатичной девушкой, которая будет идти мимо. Говорить нужно четко и громко, желательно еще улыбаться. Не нужно останавливаться!
У 20 девушек, которых вы встретите по пути, нужно спросить о том, как добраться до того или иного места.
Сделайте комплимент 15–20 девушкам. Это может быть восхищение ее волосами, глазами, ногами и т. д.
20 мнений. Подойдите к разным девушкам и спросите у них мнение по поводу какой-либо ситуации или вещи. Либо скажите, что хотите сделать подарок своей сестре, но очень нужен женский совет.
Даже если человек стесняется девушек, после выполнения таких заданий он будет чувствовать себя вполне уверенно. Регулярно работая над собой можно очень быстро добиться отличных результатов и изменений в лучшую сторону.
Как перестать стесняться своего тела во время секса
Если вы хоть раз чувствовали себя настолько некрасивой, что придумывали любой повод, лишь бы не заниматься любовью, вы не одиноки. Сексологи с тревогой отмечают, что с каждым годом все больше женщин обращаются с жалобами на неуверенность в себе. Согласно одному из последних исследований, недовольство своим телом оказывает даже более негативное влияние на сексуальную жизнь, чем наступление менопаузы. Британские ученые вторят: 52% женщин не раз отказывались заниматься сексом (даже если хотели этого!), потому что стеснялись своей внешности.
«Секс — это очень интимный процесс, во время которого мы обнажены не только физически, но и морально. Поэтому помимо удовольствия частым спутником девушек во время секса может стать неуверенность в себе», — объясняет Юлия Красикова, психолог, сексолог и секс-коуч центра семейного и сексуального образования Secrets.
Мозг женщины даже во время полового акта способен работать в многозадачном режиме, так что мнение о том, что «живот выглядит как-то несексуально», может убить все шансы на пути к оргазму.
По словам Юлии, любые мысли о несовершенстве собственного тела более чем естественны, если, конечно, не переходят в разряд деструктивных. Так, существует огромная разница между «мой живот выглядит не так, как мне хотелось бы, поэтому я постараюсь привести себя в форму» и «мой живот некрасивый, а значит я недостойна любви, комплиментов и удовольствия». Стремление к идеалу — хорошая идея, но и она способна помешать расслаблению dо время секса. Постоянные размышления о том, как выглядит ваша грудь, делают вас зажатой и отвлекают от главного. Вместо того чтобы расслабиться, женщина судорожно ищет позу, в которой бюст будет выглядеть выигрышно. «Такая женщина занимается не любовью, а самоанализом. Она размышляет о том, как выглядит, какой ее видит партнер, как он воспринимает ее. Именно так нестабильная самооценка проявляется через секс. Кстати, по тем же причинам у мужчин случаются проблемы с эрекцией», — рассказывает психотерапевт Айна Громова.
Читательницы Woman.ru уже не раз задавали вопросы на форуме о том, как перестать смущаться своего тела во время секса. «Я красивая девушка, рост 170 см, стройная, но у меня есть стрии на бедрах и попе. Я стесняюсь света, когда мы занимаемся с мужем любовью, потому что он видит все мои дефекты, шрамы на ногах, растяжки, даже вросшие волосы. Я чувствую себя несексуальной, страшной и очень комплексую», — не так давно делилась эмоциями одна девушка. К сожалению, многие женщины озабочены не своими желаниями, а проблемными зонами и будто бы отсутствуют во время близости с партнером. По словам психологов, ситуация аналогична с той, если бы в комнате находился посторонний человек, вот только вместо него — ваш целлюлит, неидеальный живот, маленькая грудь (нужное подчеркнуть).
Родом из детства
По словам Марии Пермяковой, психолога, сертифицированного тренера «Академии частной жизни» Ларисы Ренар, чувство стыда по поводу своего тела формируется в возрасте до пяти лет. До этого времени девочка считает его совершенным, полностью принимает его, испытывает любопытство и потребность с ним познакомиться.
Почему девушка стесняется парня. Что чувствует девушка, когда стесняется своего парня? Замечайте, что она делает
Начало новых любовных отношений – это замечательный период жизни. В течение нескольких недель вы летаете на крыльях своей фантазии, ждете звонка от любимого человека и безумно волнуетесь перед очередным свиданием. Молодые девушки, общаясь с противоположным полом, часто испытывают неловкость, заливаются румянцем от одного случайного взгляда и боятся проявить свою индивидуальность. Честно говоря, это выглядит очень мило и вызывает у мужчин массу положительных эмоций. Многие мужья с сожалением вспоминают те дни, когда их благоверные трепетали от одного их вида и не решались сказать лишнего слова. Обычно стеснительность проходит быстро, уступая место легкому общению и познанию второй половинки во всех смыслах этого слова. Однако некоторые девушки продолжают чувствовать напряжение, проводя свободное время со своим парнем, даже через несколько недель после первой встречи. Попробуем разобраться в причинах появления застенчивости и решить эту проблему раз и навсегда.
Что чувствует девушка, когда стесняется своего парня?
Внешне застенчивость проявляется в повышенном потоотделении, усиленном сердцебиении, неловких и нервных движениях. Такая девушка часто краснеет, боится поднять глаза или повысить голос.
Мысленно она сосредоточена только на себе и своих мнимых ошибках. Она может впасть в ступор, и все время пытается понять, какое впечатление ее действия произвели на партнера.
Затормаживаются основные психические процессы: ухудшается память, теряется внимание, пропадает интерес к тому, что происходит вокруг.
Интеллектуальные функции значительно снижаются.
Вам интересно, почему умный, веселый и талантливый человек может резко измениться за один момент? Дело в том, что стеснительные люди постоянно ведут в своей голове внутренний диалог и стараются понять, что им можно делать, а что нельзя. Этот процесс съедает львиную долю интеллектуальных ресурсов, которые в обычной ситуации тратятся на анализ ситуации и принятие решений.
Стеснительность перед парнем и сексуальные отношения
Интимная жизнь у застенчивой девушки редко вызывает положительные эмоции: она старается скрыть недостатки фигуры, боится проявить активность и попросить о чем-нибудь своего партнера. В постели ее движения становятся дерганными и неловкими, возникают проблемы с удержанием возбуждения и получением оргазма. В мыслях такая девушка часто прокручивает различные фантазии, но никогда не рассказывает о них своему парню.
Причины появления стеснительности перед противоположным полом
Как известно, большинство психологов винят во всех проблемах взрослого человека его родителей. Нам бы очень хотелось отмахнуться от этого мнения и сказать, что решить проблему будет легко и без копания в памяти. Но, к сожалению, застенчивость действительно берет начало в далеком детстве:
Вспомните, как мама сравнивала вас с противной подружкой, которая ходила с вами в одну школу: «Посмотри, какая она умница! Делает уроки, помогает по хозяйству и учится на одни пятерки!». Подобные слова могли привести к развитию низкой самооценки и появлению страха новых сравнений со стороны близких людей.
Как часто ваши родственники твердили вам слова: «Как не стыдно? На тебя люди смотрят!». Страх перед осуждением незнакомцев может крепко засесть в памяти и руководить дальнейшей жизнью. Став взрослым вы не можете поверить, что большинству людей все равно, как вы выглядите и о чем говорите.
Возможно, ваша первая учительница не отличалась особым тактом: «Как можно было сказать подобную глупость (нарисовать уродливую картину или не решить легкую задачу)?». Публичные оскорбления оставляют неизгладимые следы в ранимой детской душе, а затем не дают взрослому человеку проявлять индивидуальность.
Насмешки сверстников также могут нанести психологическую травму и посеять сомнения в собственной красоте или умственных способностях.
К чему может привести стеснительность перед своим парнем?
Застенчивая девушка, зацикливается на себе и не замечает ничего вокруг. Она безынициативна, не способна стать интересным собеседником, очень медленно идет на сближение. Такое поведение не позволяет создать крепкие и длительные отношения. Это значит, что партнер очень скоро начнет испытывать отрицательные эмоции и постарается избегать дальнейших контактов. Но самое страшное заключается в том, что стеснительность не позволяет такой девушке почувствовать тепло человеческих отношений. Она закрывается от любимого человека, упорно анализирует свое поведение, ищет и находит недостатки. Чтобы избежать одиночества в будущем, необходимо срочно предпринимать определенные действия.
Как же все-таки перестать стесняться своего парня?
Как часто вы делаете то, что вам делать совершенно не хочется?
Что вы почувствуете, если окружающие будут недовольны вами?
Что вы готовы сделать ради похвалы и одобрения?
Честные ответы покажут, сколько энергии можно потратить на нелепые действия и размышления. Усилия, направленные на то, чтобы казаться лучше, чем вы есть на самом деле можно было бы направить на более полезные дела. Возможно, что после этого вы найдете хорошую работу, будете легко справляться с учебой, займетесь спортом, научитесь общаться и забудете о застенчивости навсегда.
Полюбите себя
Как бы банально эта фраза не звучала, вам стоит серьезно над ней поразмыслить. Стеснительность – это только симптом, который только сигнализирует о проблеме с самооценкой. Когда вы поймете, что хороши сами по себе и не должны притворяться перед значимыми людьми, то застенчивость пропадет сама по себе. Чтобы реализовать эту трудную задачу на практике, воспользуйтесь следующими приемами:
Выделите свободное время и займитесь тем, что доставляет вам удовольствие. Не стесняйтесь и воплощайте в жизнь все, что приходит в голову. Например, можно приготовить вкусное блюдо и красиво его оформить. Или взять в руки кисть и нарисовать картину из своей жизни. Помните, что это только ваше время, и вы не обязаны никому отчитываться за результаты своей деятельности.
Получите поддержку и одобрение, которой так не хватало вам в детстве у умного и доброго человека. В данном случае речь не идет о партнере, с которым вы хотите наладить отношение. Найдите учителя, который будет вас хвалить и радоваться даже небольшим достижениям.
Если в вашем городе есть психологические группы или клубы личностного роста, то обязательно посетите несколько занятий. А лучше пройдите полный курс. Квалифицированный психотерапевт поможет найти причины вашей неуверенности в себе и справиться с текущими проблемами.
Практические действия, которые помогут перестать стесняться парня
Общаясь со своим молодым человеком, чаще озвучивайте эмоции. Например, вы можете сказать: «Я неловко чувствую себя, когда ты так на меня смотришь. У меня перехватывает дыхание, а сердце бьется все сильнее и сильнее». Поверьте, что такое признание не оставит равнодушным ни одного человека. А вам станет значительно легче общаться.
Начните посещать спортивный клуб. Физические нагрузки помогут снять напряжение, а регулярно выделяющиеся эндорфины помогут вам легче перенести все неловкие ситуации. Через пару месяцев вы сможете похвастаться красивой фигуро
Как перестать стесняться девушек при реальной встрече?
Стеснительность перед красивой девушкой так и сковывает. Что делать? Какие шаги помогут перестать стесняться девушек? Научитесь контролировать эмоции изучив свой тип характера и пройдя 7 шагов против стеснительности.
Стеснительность – это один из главных врагов по жизни. Сколько возможностей, классного времяпровождения, знакомств и прочего удовольствия было потеряно только потому, что в нужный момент ты проморозился и произвел впечатление безразличия и пофигизма. На самом деле, все мы прекрасно знаем, что в такие моменты у тебя внутри пылает буря эмоций, но сотни причин и отмазок, напоминание о которых активируется автоматически, оказываются сильнее. А после, как обычно, упрекательства самого себя и сожаление об инертности.
С каждым годом стеснение поражает твое воображение все больше. Особенно это касается знакомств и общения с прекрасным полом, поскольку для многих пай-мальчиков каждый подобный разговор – это настоящее испытание. Несложно догадаться, что в большинстве случаев стеснение ставит тебя в проигрышное положение, а вспоминать о «насыщенной» беседе просто стыдно. Выходит ты так и не можешь перестать стесняться девушек, красивых само собой.
Да, есть девчата, которых умиляет стеснение, но вряд ли ей эта черта будет долго нравится в тебе. Особенно, когда ей постоянно придется вытаскивать тебя на прогулку, инициировать прикасания, поцелуи и т.д. Парень в таком образе выглядит крайне смешно и убого, а ведь углубленная стеснительность к этому доведет любого! Уверенность, противоположная рассматриваемому качеству – вот что действительно вызывает интерес у представительниц слабого пола. Чтобы поменять минус на плюс попытаемся разобраться в причинах и возможных источниках, откуда появилась эта зажатость.
Chapter I. Самые распространенные причины проблемы
Концепт поведения «серая мышь»
«Главное – нигде не выделяться» – говорит каждый, кто стесняется девушку. Таков девиз тысяч ребят, о которых не могут часто вспомнить даже те, кто учился с ними за соседней партой много лет. Тебе советовали не отличаться от серой массы, трудиться молча и без возражений, отучивали от желаний. Если у кого-то получалось выйти вперед, заполучить дорогую вещь или еще чем-то отличиться, то у этого ребенка там сложилось изначально, мол, ему крупно повезло, а тебе придется смириться с данностью.
Разумеется, в окружении таких ограничений и нравоучений можно не только вырастить стеснительность, но и спровоцировать куда более серьезные психологические травмы, когда парень сам по себе стеснительный во всех сферах жизни. Как изменить себя в лучшую сторону и работать над недостатками тебе не объяснили, а прямым текстом заявили плыть по течению, поскольку что не делай, а тот мальчик родился в обеспеченной семье, поэтому у него всегда все будет, а тебе многого не видать, даже если будешь пахать сутками напролет.
Вдобавок тебе всегда вбухивали в голову смиренно вести себя с противоположным полом. Тебе надиктовывали заповеди аля «не обидь, уступи, слушайся, дари, бегай, трать». Вот только в глазах девушки с такими истинами ты максимум получить кандидата во френдзону. В качестве псевдоаргумента, который якобы подтверждали правдивость приведенных заповедей, приводили тотальное обожание барышень вот таких вот хороших, прилежных и замечательных мальчиков.
Может в душе и обожают как друга, собеседника или лицо мужского пола, который стал братом, которого у нее никогда не было. И это понятно, поскольку нашлись точки соприкосновения – мягкость, положительность, уступчивость, послушание. О каких отношениях может быть речь (даже краткосрочных), если оба подходят под данную характеристику?
Низкая самооценка – проблема стеснительных
В этом компоненте человеку всегда нужно быть бдительным, поскольку достаточно немного нарушить гармонию и баланс, как ты сам себя загонишь до запоя и депрессии. И даже, если ты никогда не испытывал стеснения перед красивой девушкой, все может изменится. Все могло начинаться безобидно и вообще не намекать на подобный исход – ты начал знакомиться с дамами. Получил отказ. Неприятно, досадно, но ладно. Второй отказ. Чуть больнее, но с кем не бывает. Третий отказ. Вот уже становится не по себе.
Речь может идти как о целенаправленном знакомстве (на улице, кафе), так и через знакомства с друзьями друзей, коллегами, когда между отказами может пройти несколько недель или месяцев. Ты начинаешь копаться в себе, цепляться к своему внешнему виду, одежде, манере улыбаться, лицу, голосу, речи, словам и пошло-поехало. Чем дальше углубляешься, тем хуже становится на душе, что уж говорить о новых попытках познакомиться.
Периодически ты даже начинаешь признавать, что видно такова твоя судьба лузера. Собственно, без оскорблений и прочих негативных изречений от девушек можно с помощью собственной фантазии уничтожить самооценку. В итоге ты точно станешь стесняться или уже стесняешься девушек. А причин для отказа у слабого пола ой как немало, хотя изначально кажется иначе:
Ты мог быть не в ее вкусе (это нормально, тебе же не каждая нравится?)
Она могла спешить куда-то.
Она могла не хотеть отношений.
Она могла переживать трудное расставание.
Она могла быть занята, но не сказала об этом (ее право – чего незнакомцу во всем признаваться).
Она отказала из-за неожиданности (думала о своем, давно не подходили).
Она сказала нет, а потом уже пожалела (и такие девчата есть, здесь уж никуда не деться).
Иными словами, противоположный пол не крутится вокруг встречаний, отношений, свиданий, свадеб, воссоединения любящих сердец и прочей ванили. У них тоже могут быть задачи и цели другого характера, связанные с учебой, работой, карьерой, путешествиями. И это нормально, если в момент контакта голова девушки была заполнена совсем другими мыслями, которые по щелчку пальцев не выкинуть и не отодвинуть в сторону только из-за явления царя народа (тобишь тебя).
Отказ подобен смерти
В XXI веке отказы в подходах к девушкам принимают уж очень близко к сердцу – так, по крайней мере, утверждают многочисленные комментаторы в сети. Впрочем, ты и сам наверняка слышал хотя бы пару историй подобного характера. Могут и послать, и осмеять, и проигнорить – вариантов фиаско немало, но все это происходит еще и отчасти того, что девушки чувствуют свое превосходство над такими недомачо.
Почуяв «кровь жертвы», они еще больше вживаются в образ и буквально добивают жертву. А парень, в свою очередь, поджимает лапки и принимает «благодарность». В некоторых случаях сильный пол огрызается и посылает в ответ, но проигрышная позиция все равно остается у парня. Стесняться девушек станет нормой уже после нескольких таких отказов. Тем не менее, это все опыт, хоть и довольно горький. А сколько миллионов подходов не состоялось из-за банального страха, тебе это хорошо знакомо, не так ли?
Chapter II. 7 шагов к уничтожению стеснения
Девушка – это тоже человек
Да-да, она не инопланетянин, не робот и не сказочный персонаж. Даже у самых расписанных красавиц внутри может быть столько комплексов, что тебе даже не снилось. Внешне дама может казаться холодной, самоуверенной с невидимой короной, но все это фейковая оболочка, а вот ее истинное обличие увидит только тот, кто подойдет и начнет коммуникацию.
В нашем обществе к девушкам выдвигают гораздо больше требований в плане внешки, поведения, манер, поэтому на них оказывают гораздо больше давления. А тебе нужна самая малость – выглядеть опрятным, аккуратным, улыбаться, сделать пару шагов и сказать пару слов, чтобы завязать разговор. Никаких там макияжей, маникюров, красных платьев, причесок. Будь просто самим собой и перестань стесняться красивых девушек, только так ты сможешь добиться ее внимания. Кстати, если отделять леди от рода человеческого, то начинаются загоны из репертуара:
«Та не, я ее не потяну»
«Слишком красивая для меня»
«У нее наверняка кто-то есть, не может такая девушка быть одинокой»
«Посмотрите на нее и на меня… Она в мою сторону даже смотреть не станет»
В общем, продолжать хит-парад внутриголового нытья нет смысла, ты и сам прекрасно уловил данный «почерк». Особенно, если подобное время от времени у самого появляется в голове. И до тех пор, пока ты будешь стесняться ее, парни куда хуже тебя будут рядом с ней.
Ставь ее на ровне с собой
Завышая значимость представительницы противоположного пола, ты своими руками загоняешь себя в ловушку. Эту ситуацию можно сравнить с подготовкой спортивной команды-аутсайдера к матчу с явным фаворитом поединка. Часто в таких ситуациях они сдаются мысленно еще до выхода на поле вместо того, чтобы настраиваться на равную борьбу, а там уже как улыбнется фортуна. В любом случае, попытавшись, они хуже не сделают, поскольку нет более отрицательного исхода, чем поражение.
Следовательно, и с тобой ничего не случится, если произойдет отказ. Но настраиваться всегда нужно на бой – в данном случае, на «победу» в знакомстве. Чтобы приблизить желаемый результат, следует воспользоваться советом из этого подпункта, тогда она, как минимум, не захочет делать посмешище из незнакомца, поскольку увидит перед собой уверенного парня, а не напуганного цыпленка. Просто поставь ее на один уровень или ниже себя – твои страхи и стеснение перед девушкой закончатся. Все эти воображаемые короны усугубляют ситуацию, а ты чаще всего самостоятельно возвышаешь девушку на улице до статуса принцессы.
Практика, только практика
Речь идет об общении с противоположным полом на самые разные темы и по самым разным поводам. В качестве собеседницы может выступить соседка, коллега, сокурсница, старая знакомая, одноклассница – главное, работай с девушками языком (кхе-кхе). Также есть немало вариантов, где можно найти уйму новых девушек, с которыми будешь общаться о чем угодно.
Ты наверняка подумал «Легко сказать или написать об этом». Согласен, на словах вообще все просто. Впрочем, главное скинуть напряжение и размышлять спокойно и рационально. Достаточно вспомнить все свои увлечения и найти компании по интересам. Ключ к преодолению стеснения перед девушками – аудитория. Имея с незнакомой аудиторией точки соприкосновения, тебе будет в 100 раз проще завести разговор с той или иной девушкой. Тебе же будет легче, поскольку на первый план беседы выдвигается определенная тема, а не факт знакомства с барышней, который может притупить твою уверенность и напор.
Нет боевой подруги? Найди ее!
Кореш в юбке – это идеальный вариант советчика по отношениям с женским полом. Да и время проводить с такой дамой – одно удовольствие. Парни, которые обзаводятся подобными подружками еще в школе, гораздо раньше начинают понимать и раскусывать тонкую организацию женского начала. Учитывая твои пробелы в данной теме, боевая подруга однозначно поможет наверстать упущенный материал.
Необязательно искать ее среди незнакомых девушек. Стоит оглянуться назад в прошлое или проанализировать нынешнее окружение – возможно, среди них есть девочка, с которой ты уже давно знаком и был период, когда вы были друзьями. Собственно, я дал тебе направление, а ты уже находи выход из имеющейся базы.
Бери пример с парней, которые пользуются успехом у девушек
Если есть возможность еще и перенимать опыт и лично брать советы у гуру – это вообще будет идеальный вариант для быстрой капитуляции твоего стеснения. Тебе буквально нужно погрузить с головой, чтобы избавить от статуса зажатого ботаника во время знакомств и комунникаций с противоположным полом. Ребята, которые стабильно в фаворе у дам, с удовольствием покажут и своеобразный мастер-класс, пустив свои умения и навыки в бой. Если же таких примеров поблизости нет и никто не может свести с альфой, тогда глобальная паутина в помощь. Даже пообщаешься с таким гуру в телефонном режиме или проведешь диалог в мессенджере – это все полезный и бесценный опыт в твою копилку.
Будь активным и забудь о четырех стенах
Каким бы ты ни был прекрасным, а в твоей комнате тебя мало кто увидит вообще, поэтому хватит вести затворнический образ жизни. Гуляй, посещай новые места, мероприятия, группы по интересам и просто будь открытым и настроенным к знакомства в любую минуту, тогда уже очень скоро ты заметишь, как твоя жизнь меняется в лучшую сторону. Тебе достаточно снять этот дурацкий «замок» с души и дать волю эмоциям, чувствам. Чтобы преодолеть свою зажатость желательно постоянно подпитывать себя мотивацией. Будь как спортсмен, который каждое утро просыпается с мыслью о трофеях, рекордах и великих победах, только у тебя эти цели будут другого характера.
Седьмой шаг: начинай действовать и долой стеснения
Конечно, ты можешь прочитать еще не одну сотню подобных публикаций, посмотреть множество видеороликов на Ютубе на эту тематику и даже попереписываться с братьями по несчастью, но все это ничего не изменит. Следуй указанным рекомендациям и каждый день понемногу переходи к действиям, выделяя на новые знакомства хотя бы по несколько минут, постоянно увеличивая «дозировку». Добавь уверенности и не думай о возможных исходах – выбрось все из головы, иначе созданная каша точно выставит тебя дураком в глазах девушки.
Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке: все их секреты раскрыты
индивидуальное меню
Диван любви
Сладкая любовь
Лучшая любовь
Романтическая любовь
Ваш бывший
Разбитые сердца
Флирт флирт
Кокетничать
Игра знакомств
Дикие секреты
Непослушные дела
Чувственный дразнить
Соблазнение
Одержимость
Фантазии
Таблетка страсти
Sizzle
Читает для женщин
Понимание мужчин
Привлечение мужчин
Советы для женщин
Как…
Girl Talk
Читает для мужчин
Понимание женщин
Привлечение женщин
Советы для мужчин
Как…
Guy Talk
Основы
Моя жизнь
Отношения
Работа и развлечения
Отражения
Лучшая жизнь
Развлекательная программа
Тесты
Опросы
Фильмы
Сладкая любовь
Лучшая любовь
Романтическая любовь
Ваш бывший
Разбитые сердца
Кокетничать
Игра знакомств
Дикие секреты
Непослушные дела
соблазнение
Одержимость
Фантазии
Таблетка страсти
Sizzle
Понимание мужчин
Привлечение мужчин
Советы для женщин
.
Как узнать, нравится ли вы застенчивой девушке?
Представьте себе группу подруг. Кто, скорее всего, привлечет всеобщее внимание? Самая уверенная в себе и громкая девушка обычно получает все взгляды, но ее также труднее всего заполучить. Это не делает ее лучшей! Часто застенчивые девушки — это неоткрытые красотки, достойные ваших усилий и внимания.
Вместо того, чтобы жаловаться на то, что вы не умеете вести себя с женщинами, попытайте счастья в общении с менее уверенными в себе девушками.Приближаясь к девушке, которая стесняется вас, вы можете повысить свою уверенность в себе! Если вы застенчивый парень, а девушка, с которой вы пытаетесь завязать разговор, тоже застенчива, может быть сложно наладить отношения. Значительно увеличьте свои шансы, изучив тонкие индикаторы, которые говорят вам, что вы ей нравитесь.
7 признаков того, что вы нравитесь стеснительной девушке:
1. Она привлекает вас прямым зрительным контактом
Она смотрит на тебя. Если вы проверили, не идет ли за вами какой-нибудь другой чувак, и несколько раз заметили, что она смотрит в вашу сторону, это не совпадение.Женщины не поддерживают зрительный контакт без причины. Девушка, которая встречает ваши глаза и смотрит прямо в вашу сторону, демонстрирует самый распространенный признак женского интереса.
Даже с застенчивыми девушками они не могут избежать зрительного контакта, если им нравитесь вы. Она может отвернуться, когда вы вернете ей взгляд . Отличный знак! Вы «поймали» ее взгляд на себе. Застенчивые девушки не просто смотрят на вас открыто.
Поддерживайте зрительный контакт и улыбайтесь. Когда она будет искать в другом месте, сделайте то же самое.Если вы сначала прервете зрительный контакт, она может расценить это как отказ и стать еще более застенчивой.
2. Она улыбается тебе больше, чем другим людям
Улыбка — естественная человеческая реакция, но ее бывает сложно понять. Если она застенчива и улыбается вам, не воспринимайте ее улыбку как главный индикатор интереса. Посмотри глубже. Девочки от природы более дружелюбны и чутки, чем парни, и часто улыбаются людям, чтобы им было удобнее.
Улыбка может означать что-то или ничего.Она может улыбнуться только потому, что вы ей нравитесь как друг. Обратите внимание на то, как часто и какой тип улыбки она отображает . Он направлен на всех или только на вас? Если кажется, что она всем улыбается, я бы не стал волноваться из-за того, что она послала вам улыбку.
Но если кажется, что она в основном улыбается вам, глубоко глядя вам в глаза и краснея, вы, вероятно, ее тип! Для застенчивых девушек этот тип улыбки очень много значит, а также является самым простым способом проявить интерес.
3. Она смеется над твоими шутками
Конечно, ты веселый и интересный парень. Всем известно, что ваши шутки смешные. Но эта девушка смеется над ВСЕМИ вашими шутками и остроумными комментариями? Даже на менее сложных? Те, над которыми никто даже не смеялся? Она всегда хихикает в твоем присутствии , как будто ты самый смешной парень на земле? Это может означать две разные вещи. Что у нее отличное чувство юмора или что ты ей нравишься. Вероятно, это означает и то, и другое.
4. Случайный физический контакт с ней
Если она «случайно» прикасается к вам во время разговора, это хороший знак. Женщины больше осознают свое тело и любят физический контакт с людьми, которыми они восхищаются. Если это всего лишь небольшое случайное прикосновение к вашему плечу, когда она разговаривает с вами, это хорошо.
Будьте осторожны! Даже если она застенчивый человек, если она всегда обнимает вас, это может означать обратное, возможно, вы были в зоне друга… Она может относиться к вам как к отличному другу, чувствовать себя комфортно с вами и разделять свои чувства, но не ошибайтесь с этим. братские чувства к чему-то вроде желания.
5. Она общается со всеми парнями, кроме тебя
Это очень типичное поведение «застенчивой девушки». Иногда застенчивость девушки направлена только на парней, которые ей интересны, и не влияет на ее уверенное поведение с другими парнями. Вы знаете друг друга какое-то время и заметили, что у нее нет проблем с общением с другими парнями, но, кажется, она избегает вас? Или вы только что встретили ее в группе и заметили, что она разговаривает со всеми, кроме вас?
Она может бояться разговаривать с вами, потому что вы ей нравитесь и не хочет краснеть или говорить глупости, когда она рядом.Она также может подумать, что она вам интересна, и хочет проверить, не вызовет ли вас ревность при разговоре с другими парнями. — своего рода испытание. Когда вы видите, что она разговаривает с другим парнем, и вы можете сказать, что он ей не нравится, просто плавно присоединяйтесь к разговору!
5. Она странно себя ведет
Она случайно уронила свои вещи на пол или проявила другую неуклюжесть? Она задала вам случайные вопросы , на которые, как она знает, вы вряд ли узнаете ответ? Когда она разговаривает с вами, она внезапно начинает быстро говорить о неважных вещах, как будто от этого зависит ее жизнь? Обычно она шумная, но быстро затихает в вашем присутствии? Или наоборот?
Все это может быть признаком того, что она нервничает из-за вас.Если ее застенчивость не связана с серьезным социальным беспокойством и ваше присутствие заставляет ее вести себя странно, воспринимайте это как ее особый способ показать свое влечение к вам.
6. Она суетлива и поправляет одежду
Она пытается представить вам себя как можно лучше. Может быть, она трогает свои волосы, проверяет, правильно ли выглядит ее одежда или правильно сидят очки на носу? Как бы то ни было, она пытается сделать так, чтобы все выглядело идеально в ваших глазах. Ей важно, что вы думаете о ней и как она выглядит.
Знаете ли вы, что самый простой способ узнать, заинтересована ли женщина в вас на свидании, — это отметить, сколько раз она извиняется в туалет? Если она часто ходит в туалет, возможно, она проверяет свою внешность, чтобы выглядеть как можно лучше для вас.
7. Она везде, где вы
Она ест в том же ресторане, что и вы. Она тусуется с вашими друзьями и ходит на одни и те же вечеринки. У вас есть какое-то хобби, которое она внезапно обнаружила, что тоже одержима … Когда все ушли, она останется, если вы останетесь подольше.
Конечно, все это могло быть совпадением, но если это произойдет вместе с некоторыми из вышеупомянутых знаков, возможно, она пойдет во все эти места из-за вас. Она не хочет делать это очевидным, но в какой-то момент она будет везде, где вы.
Ее знаки не будут четкими, и они могут быть даже хитрыми! С одной стороны, она хочет, чтобы вы знали, что вы ей нравитесь; с другой стороны, она тоже боится. Часто застенчивость происходит из-за низкой самооценки. Просто чтобы ее чувства не стали очевидными, она может вести себя так, будто вы ей совсем не нравитесь!
Учтите, что застенчивой девушке сложно сделать первый шаг.Вероятно, она предпочла бы дать вам возможность сделать следующий шаг. Не относитесь к ней так же, как к самоуверенным и самоуверенным девушкам. Ей нужно, чтобы ты взял на себя инициативу. Поговорите с ней и будьте дружелюбны. Не ждите, что она пригласит вас на свидание. Ты должен. Ищите любые возможности, которые она дает вам, чтобы вывести ваши отношения на новый уровень!
,
23 признака того, что вы застенчивой девушке нравитесь, и признаки того, что она вам не нравится
Несомненно, девушки часто бывают загадочными, и поэтому гораздо сложнее понять, смотрит ли девушка на вас и просто разыгрывает застенчивую карту, или ей это просто неинтересно.
Здесь мы проливаем свет на эту дилемму с помощью проверенных экспертами указателей, которые скажут вам, действительно ли вы нравитесь этой застенчивой девушке.
Обычно парень делает первый шаг, и это чертовски много стресса, особенно если девушка застенчива.
Признаки того, что вы нравитесь застенчивой девушке
Вдруг она будет иначе одеваться
Доверься мне. Если вы действительно нравитесь девушке, она приложит все усилия, чтобы произвести на вас впечатление своим гардеробом. Так что, если вы случайно заметили, что девушка, которая вам нравится, наряжается на пару ступеней, вы должны воспринимать это как сигнал, что вы ей нравитесь.
выходит макияж
Независимо от того, носит ли эта девушка обычно макияж или обычная Джейн, если вы ей нравитесь, она приложит немного дополнительных усилий в отделе макияжа.Обратите внимание, красится ли она для вас или нет.
Имейте в виду, что настоящие застенчивые девушки обычно не носят на лице никакой грязи, потому что не хотят привлекать к себе внимание. Однако, если вы заметили, что она немного одета, это явный признак того, что вы ей действительно нравитесь.
Когда вы гуляете с ее друзьями, вы почувствуете хихиканье
Верный признак того, что вы нравитесь застенчивой девушке, — это если вы случайно проходите мимо кого-нибудь из ее друзей и слышите шепот и хихиканье «тише».Постарайтесь не волноваться, потому что это означает, что ее друзья уже знают, что вы ей нравитесь, и, очевидно, им это нравится.
Используйте свою первую внутреннюю атмосферу, и у вас все будет хорошо.
дразнить бесплатно
Если ее друзья открыто дразнят вас и подшучивают над вами, тогда вам лучше по-настоящему встретиться с этой девушкой. Ее друзья, скорее всего, просто ищут информацию, чтобы узнать, действительно ли вы собираетесь пригласить ее на свидание.
Мячи на вашей площадке с этим, просто примите это как положительный знак.
Она просит помочь вам небольшими, но значимыми способами
Некоторым девушкам нужно время, чтобы понять, что им действительно нравятся парни, и в этом нет ничего плохого. И один из способов показать вам, что вы ей нравитесь, — это очень тонко спросить, нужна ли вам помощь в определенных делах.
Она может предложить помочь вам с вашим проектом или подобрать что-нибудь для вас. Это просто говорит о том, что она ищет способы проводить с вами больше времени без давления.
Тебе лучше действовать с этим.
В свете фар
Если застенчивой девушке нравится парень, один из способов показать это — быть пойманным на вашем взгляде. Намеренно это или нет, на самом деле не имеет значения, потому что, если бы вы ей не нравились, она бы не обращала на вас никакого внимания, верно?
Когда вы поймаете ее на этом, пожалуйста, подойдите к ней и, возможно, даже пригласите ее на свидание. Иногда нужно просто воспользоваться моментом и сделать это.
Она любит твои веселые шутки
Девочки знают, что мужчине нужно время от времени гладить его эго, и смеяться над вашими шутками — один из способов сделать это.Если девушка смеется над вашими шутками, это просто означает, что она обращает внимание и хочет узнать больше. Это довольно волшебно, если вы спросите меня.
Говорите с рукой
Это странный, но верный сигнал, что вы можете понравиться стеснительной девушке. Если она начинает вас игнорировать, это означает, что вы ей действительно нравитесь, или она вас ненавидит. Может быть, она избегает вас, потому что слишком боится отказа?
Это то, что вам придется выяснить самостоятельно.
Текстовые сообщения не прекращаются
Слава богу, в данном случае технология.Понимаете, большинство застенчивых девушек не хотят немедленного прямого контакта, и именно поэтому текстовые сообщения — это так здорово. После того, как она получит ваш номер и начнет писать текстовые сообщения, она сможет начать чувствовать себя комфортно, не становясь слишком уязвимой.
Это серьезно означает, что она испытывает к вам чувства или просто не беспокоится.
Давай, и неизвестно, что принесет тебе завтра.
Социальные сети после
Когда застенчивая девушка подписывается на ваши аккаунты в социальных сетях, это яркий признак того, что вы ей нравитесь.Это ее способ привлечь ваше внимание, не слишком рискуя.
Супер мило и супер мило.
Ваши друзья постепенно становятся ее друзьями
Если вы действительно нравитесь застенчивой девушке, скорее всего, она попытается познакомиться с вашими друзьями, прежде чем протянет руку, чтобы прикоснуться к вам. Опять же, она пытается приблизиться к вам без особого внимания, и этот путь работает.
Кроме того, если она сможет найти способ понравиться вашим друзьям, это еще один способ, которым она может использовать, чтобы дать им понять, что вы ей действительно нравитесь.Слабовато, если вы спросите меня, но именно так стесняются девушки.
Кажется, эта девушка гораздо больше заинтересована в ваших страстях
Один из явных признаков того, что вы нравитесь стеснительной девушке, — это то, что она обязательно будет появляться на важных для вас вещах.
-Если вы играете в баскетбол, она будет появляться на ваших играх
-Если вы ходите в определенную кофейню регулярно, она тоже туда начнет ходить
-Если вы работаете в продуктовом магазине, она вдруг начнет делать там покупки в вашу смену
Все, что эта девушка пытается сделать, — это показать вам, что она открыта для того, чтобы любить то, что вы делаете, и она действительно пытается заставить вас заметить ее.
Это поможет укрепить вашу связь… Вперед!
закручивает свои локоны вокруг тебя
Когда девушка играет со своими волосами, она неосознанно флиртует с вами безопасным способом. Это не значит, что она хочет, чтобы вы подошли и поговорили с ней лицом к лицу. Но это действительно означает, что она хочет, чтобы вы ее заметили.
Она случайно и намеренно вступает в физический контакт
Действительно сложно флиртовать с застенчивой девушкой. Если застенчивая девушка находит способ прикоснуться к вашей руке, плечу или спине, вы ей определенно нравитесь.Сколько только раскроется в свое время.
Эта девушка соблазняет
В свое время я бил парня, который мне нравился — Лол. Теперь кажется, что если стеснительной девушке нравится парень, она начнет дразнить его, чтобы привлечь его внимание.
Если эта девушка игриво дразнит вас, это означает, что она действительно хочет флиртовать с вами, но не хочет делать это слишком очевидным. Странно, но факт.
Она хочет сделать вам комплимент
Многие эксперты сходятся во мнении, что это самый простой и эффективный сигнал, который понравится девушке.Она сделает вам тонкие маленькие комплименты, которые поднимут вам настроение, что вы ей действительно нравитесь. Остерегайтесь … Эти комплименты не будут слишком драматичными или оскорбительными, потому что стеснительные девушки так себя не ведут.
Четкий сигнал, что она хочет узнать о вас больше для вас.
Скрытые сигналы Девушка действительно любит вас — даже если она дает вам холодное плечо
Что вам нужно понять прямо сейчас, даже если застенчивая девушка не дает вам время суток, вы не можете предположить, что вы ей не интересны с головы до ног.
Правда — Большинство мужчин не умеют определять, нравятся они девушке или нет. Другими словами, они не могут понять, нравятся они застенчивой девушке и почему.
Мужчины сбиты с толку, потому что женщины думают иначе, чем парни, и обычно это заставляет мужчин гадать, не умея читать сигналы.
Вот несколько конкретных сигналов, которые пропускают большинство парней, которые прямо говорят им о том, что девушка им нравится, застенчивая или нет.
Она держит зрительный контакт дольше обычного
Речь идет не только о критическом зрительном контакте.Когда девушка держит зрительный контакт дольше обычного, вы точно знаете, что вы ей интересны не только на уровне друга.
Не упускайте шанс и предполагайте, что она не заинтересована, потому что это вернется и сильно укусит вас в задницу!
Думайте здесь позитивно, и когда девушка бросает на вас «этот взгляд» и держит его, вам лучше подойти к тарелке и принять меры, иначе вы пожалеете об этом… просто скажите.
Ее глаза улыбаются
Когда застенчивая девушка улыбается глазами изнутри, она говорит вам твердыми телесными сигналами, что вы ей нравитесь.
Улыбка — довольно очевидный признак того, что вы нравитесь девушке, но когда ее глаза улыбаются, это просто волшебство. Это уже не просто дружелюбие, и вам нужно это понять.
Опять же, вам нужно следовать своей интуиции и действовать!
Она прилипает к тебе
Если вы находитесь в горячей точке, например в баре или на вечеринке, и девушка приближается к вам и следит за тем, чтобы она оставалась рядом. Застенчивые девушки обычно реже заводят разговор с парнем, поэтому вместо этого они «доступны».”
Они заставили вас заметить их и облегчить вам подход к ним.
Когда девушка проходит рядом с вами в баре, воспользуйтесь этим как возможностью начать болтать или, возможно, даже купить ей выпить.
Идеальные прикосновения
Если вы находитесь на той стадии, когда вы действительно вступаете в физический контакт, девушка, которая любит вас, может протянуть руку, чтобы коснуться вашей руки, груди или спины.
Когда вы шутите, она использует это как возможность игриво прикоснуться к вам.
NEWSFLASH — Если вы нравитесь девушке, она также может «случайно» столкнуться с вами в баре или на вечеринке… будьте готовы.
Приготовьтесь к танцевальному движению
Когда вы нравитесь девушке, она может начать танцевать, как будто завтра не наступит, чтобы привлечь ваше безраздельное внимание. Я не говорю, что это всегда так, но чаще всего так. То же самое, что и парень, который обычно пытается продемонстрировать вам свои деньги, спорт или бизнес-навыки.
Обратите внимание: если девушка, на которую вы смотрите, находится со стаей девушек и танцует сама с собой, это ваш сигнал, чтобы подойти и завязать разговор.По крайней мере, вам нужно обратить на нее внимание и убедиться, что она это знает.
Ноги никогда не лежат
Все сводится к тому, чтобы доверять экспертам по языку тела и не только. Это люди, которые вкладывают свое сердце и душу в изучение естественных склонностей людей, которые связаны романтическими отношениями или, по крайней мере, имеют потенциал для этого.
Эти специалисты говорят, что если ноги девушки направлены к вам, даже если она не смотрит в ваши любящие глаза, то вы, вероятно, ей интересны.Откройте для себя это и добавьте к своим сигналам о том, что девушка вам нравится.
Разговорное соединение все еще работает на полную мощность
На самом деле неважно, на каком ты этапе. Если девушка разговаривает с вами, отвечает на ваши сообщения и телефонные звонки, что ж, она говорит вам, что хочет узнать больше.
Если бы она не интересовалась, она бы не обращала на вас внимания.
К сожалению, большинство мужчин запрограммировано слишком много вникать в вещи и предполагать худшее.Перестаньте сосредотачиваться на ее словах и успокойтесь тем фактом, что она ответила на ваши электронные письма и сообщения. Этого должно быть достаточно, чтобы показать вам, что она заинтересована.
Не совершайте ошибку, настраивая себя на психологию. Если она обращает на вас какое-либо внимание, значит, ей интересно, и вы должны принять меры и посмотреть, к чему это приведет.
С другой стороны, важно, чтобы вы осознавали очевидные очевидные сигналы о том, что девушка вам совсем не нравится!
Конкретные знаки, которые вам не нравятся
Эксперты
Love Panky дадут несколько практических советов, которые помогут вам по-настоящему увидеть, когда девушка вам не нравится.
Что это значит?
Пора двигаться дальше.
Я не собираюсь спорить с тем фактом, что девушки иногда до смешного сумасшедшие, чтобы разгадывать… головоломку, если хотите.
Нет двух одинаковых женщин, и правила меняются с каждой, что, конечно, усложняет понимание мальчиками.
Однако есть несколько контрольных действий, которые сигнализируют вам, что девушка действительно не в вас, и это означает, что вам нужно пнуть ее прямо к бордюру и отступить.
Вы заслуживаете, никогда не забывайте этого.
Есть девушки, которые подают вам сигналы прямо со стартовых ворот, что вы им неинтересны, а другие тонкие и крайне нерешительные. Извини, но именно так и рассыпается печенье.
Зрительного контакта просто нет
Когда девушка на самом деле не может смотреть вам в глаза даже в течение миллисекунды, вы должны понимать это, поскольку вы ей не нравитесь.
Если девушка смотрит на тебя так же, как на своих подруг, то мне очень жаль, ты ей просто не нравишься.
Однако, если вы заметите, что она смотрит на вас иначе, чем все остальные, у вас все еще есть шанс.
оправдания — ее норма
Это просто отстой. Многие женщины просто слишком боятся задеть чувства мальчика, чтобы открыто сказать им, что им это неинтересно. Это отчасти срабатывает материнский инстинкт, но это неправильно.
Если она извиняется за то, что увидела вас, то вам нужно действовать и двигаться вперед без нее.
Помните, вы этого заслуживаете.
Она выглядит скучающей или рассеянной
Если вы наконец на свидании с ней, и она кажется озабоченной вами или вам скучно, значит, вы ей совсем не нравитесь. Если она скрестила руки, смотрит в сторону или наклоняется наружу, это вполне может быть жалким свиданием.
Пожалуйста, не позволяйте ей уйти с рук. Если вы заметили, что она просто не обращает на вас внимания, тогда вам нужно занять позицию и двигаться вперед без нее.
Поверьте, если вы ей действительно нравитесь, она прибежит.
Ты никогда не будешь с ее соло
Один очень прямой сигнал, что девушка действительно не любит вас, — это то, что она чувствует, что должна постоянно приводить своих друзей. Другими словами, она не желает встречаться с вами один на один.
Это просто отстой.
Когда с ней есть друзья, которые помогают ей чувствовать себя менее виноватой из-за встречи с вами, но не любят вас так, как ей следовало бы.
Не весело, но иногда это так.
Вас просто представили как друга
Это просто ужасно, но чаще всего это твердый сигнал, что эту девушку не интересует, кто вы.
Не расстраивайтесь, потому что если это «дружеское» знакомство произносится с подмигиванием, хихиканьем или улыбкой, это может означать, что она немного стесняется и боится обязательств, но все же видит потенциал.
Это хороший знак.
Она всегда говорит о других мужчинах
Это может означать несколько разных вещей. Вы ей либо совсем не нравитесь, либо она просто не хочет, чтобы вы соревновались с конкурентами.
Оба, кстати, очень плохие.
Она любит носить одежду для отдыха
Я не собираюсь врать, некоторые женщины просто не собираются никому наряжаться. Однако большинство девушек стараются произвести впечатление на мужчину, пытаясь произвести впечатление на мужчину.
Это может означать, что они надели платье, сделали прическу или даже нанесли макияж.
Это действительно не имеет значения, но если девушка хочет видеть вас с растрепанными волосами, в скрабах без макияжа, можно с уверенностью предположить, что вы ей совсем не нравитесь.
Она просто не любит, когда вы отправляете ей подарки, точка
Если девушка сомневается в маленьких подарках, которые вы ей дарите, то вы ей не нравитесь, извините. Если вы ей нравитесь, она покраснеть и поблагодарит вас за это, независимо от того, устраивает ли она ваш жест или нет.
Она рассказывает вам о парне своей мечты, и это совсем не похоже на вас
Большинство женщин не скажут вам прямо, что вы не тот, кого они хотят. Они собираются обойти этот вопрос.
Если эта девушка, на которую вы положили глаз, начинает говорить с вами о парне, которого она считает идеальным, включая тип телосложения и зарплату, а это не вы, тогда вам нужно глубоко копнуть и принять тот факт, что она не хочет вас.
Заключительные слова
Если вы хотите привлечь безраздельное внимание этой застенчивой девушки, вам придется обращать внимание на все сигналы.
* Обратите внимание на язык ее тела и то, что она говорит.
* Также убедитесь, что вы знаете, что девушка просто не интересуется вами.
Опять загадка. Любые отношения вначале есть.
Воспользуйтесь этими советами и приемами и убедитесь, что вы нашли то, что заслуживаете.
,
3 шага, чтобы найти девушку, если вы застенчивы или не уверены в себе
Трудно быть застенчивым парнем в игре на свидания. Я слышал одни и те же крики о помощи, повторяемые бесчисленное количество раз от «умных» и «хороших» парней, которых женщины полностью игнорировали большую часть своей жизни. Я был одним из них.
Когда я рос, если бы мне нравилась девочка, для меня было бы буквально невозможно пригласить ее на свидание. Что, если она скажет нет? Тогда мне пришлось бы снова и снова неловко видеть ее в школе или на работе.
Еще хуже: а вдруг я ей тоже понравлюсь? Тогда о чем мы будем говорить? Что, если свидание было супер неловким? Что люди вообще делают с партнером?
И в довершение всего, в течение многих лет я был крайне неуверен в себе. Я знал, что я выглядел некрасиво в детстве, я боялся улыбаться из-за моих слегка кривых передних зубов, и я считал, что моя внешность была причиной того, что ни одна девушка никогда не проявляла ко мне интереса. Многие застенчивые парни такие же. Мы ужасно не уверены в своей внешности или в образе жизни (будучи неудачниками / одиночками).
В течение многих лет я наблюдал со стороны, как девушки, которые мне нравились, встречались с более популярными и уверенными парнями.
У застенчивых женщин обычно не такие проблемы, как у застенчивых парней. Я говорил об этом в своем видео о социальной тревоге и свиданиях. Пока девушка привлекательна для мужчины, он часто будет рассматривать ее как подружку… даже если она бывает застенчивой, тихой или неловкой в общении. (Не поймите меня неправильно, у женщин есть свои собственные уникальные разочарования на свиданиях.Но застенчивость для них обычно не такое непреодолимое препятствие, как для мужчин.)
По правде говоря, многие застенчивые мужчины могут легко прожить года, не имея девушки, не встречаясь или даже не целовавшись с девушкой. Некоторые женщины утверждают, что застенчивость — это мило, и что вы должны просто «быть собой»… но когда они говорят «застенчивый», они, вероятно, имеют в виду сильный молчаливый тип парня, а не нервный, шаткий социально неловкий беспорядок, как многие из нас.
Почему так сложно быть застенчивым парнем?
Ну, первая очевидная причина в том, что уверенность и социальный статус — одни из самых привлекательных вещей для женщины.Вспомните свою старшую школу, с кем встречались все самые симпатичные девушки? Популярные и крутые парни, те, кто бесстрашно высказывался, иначе говоря, те, кто обладает наибольшей социальной властью. Даже когда женщины говорят, что им нравятся парни с «умом» или «чувством юмора»… ну, вам нужно иметь некоторые социальные навыки, чтобы люди даже увидели, что у вас есть эти качества! Если вы сидите в углу класса и никому не говорите ни слова, никто не сможет увидеть, насколько вы умны или забавны.
Вторая проблема: Очень редко девушка инициирует и приглашает парня на свидание.В лучшем случае они могут посылать сигналы на языке тела, которые им интересны, но парни часто пропускают или неправильно интерпретируют эти сигналы. Поэтому застенчивым парням нужно каким-то образом преодолеть это парализующее беспокойство , которое мы ощущаем , находясь рядом с девушкой, которую считаем привлекательной, и обычно общество заставляет нас быть более напористыми.
Наконец, что ты ей вообще скажешь? Это один из самых частых вопросов, которые мне задают. И если вы не знаете, как вести приятный интересный разговор, который пробуждает интерес девушки … тогда ни одна девушка никогда не покажется вам интересной, а пригласить ее на свидание может быть даже странным делом.(Так что позже вы узнаете больше о том, как и о чем говорить с женщинами.)
В этой статье я собираюсь дать вам ключевые указатели для установления тех отношений, которые вам нужны. Я собираюсь начать с основ, чтобы даже девственник, который совершенно запутался в свиданиях, мог начать делать свои первые шаги к созданию девушки.
1. Где познакомиться с девушкой?
Вы могли бы стать стоковым фотографом. Это один из способов познакомиться с женщинами.
Не существует однозначного ответа на вопрос, где найти девушку своей мечты.Успешные пары встречались друг с другом в самых разных местах и разными способами. Фактически, одна из причин, по которой я написал эту статью, — опровергнуть множество МИФОВ, которые распространяют некоторые так называемые тренеры по свиданию.
Миф о клубах и барах
Когда я впервые пытался преодолеть свою застенчивость по отношению к девушкам… Я старался изо всех сил ходить в клубы. Почему? Потому что некоторые онлайн-тренеры случайных знакомств рекомендовали это. Моя квартира находилась даже в нескольких кварталах от одного из основных районов ночной жизни города, поэтому дойти до нее было легко.
Вы можете догадаться, что случилось? Клубы были ужасными (для меня). Я ненавидел надоедливую ревущую музыку. Делал вид, что люблю танцевать. Черт возьми, я даже алкоголь почти не пил. Так что я фактически бросился в социальную ситуацию, когда САМОЕ ТРУДНО встретить женщин, если вы более замкнутый или умный парень. Мне потребовалось несколько месяцев, чтобы биться головой об стену, чтобы осознать очевидное:
Женщины везде. И подавляющее большинство женщин не собираются уходить в клуб, может быть, несколько раз в студенческие годы.(Может быть, они иногда ходят в бары с друзьями.) Но на самом деле это хорошо, потому что большинство женщин проводят время в менее неприятной обстановке. И хотя другие тренеры по свиданиям советуют общаться с людьми в кофейнях, книжных магазинах и супермаркетах, я считаю, что важнее подумать о:
Где можно встретить совместимую девушку?
Хватит думать о том, где встретить любую девушку. Начните думать о том, где вы можете встретить девушку, которая вам подходит.
Проблема со знакомством с девушками в ночных клубах или даже с посещением одного из тех «мероприятий для одиноких людей» в том, что есть очень небольшая вероятность, что вы совместимы со случайной девушкой.
Если вы занимаетесь саморазвитием или здоровьем, то, возможно, лучшее место для встречи с кем-то для вас — это занятия йогой, медитацией или курсом здоровья.
Если вы студент колледжа, то, возможно, это девушка рядом с вами в классе или та, которая берет книгу, похожую на ту, которую вы покупаете в книжном магазине.
Если вы брат, который любит пить много пива и смотреть спортивные передачи (если вы читаете эту статью, вероятно, нет…) , то, возможно, вам подойдет спорт-бар или студенческая вечеринка.
Первый шаг к поиску девушки — это оказаться в ситуации, когда вы можете встретить много разных девушек, у которых есть высокие шансы быть совместимыми с вами. Это не значит, что вы оба должны быть фанатами Гарри Поттера №1 и №2. Это больше касается поиска людей, разделяющих ценности, образ жизни и личная энергия .
(Примечание: приближаться к случайным людям рискованно, вы всегда рискуете, что они сочтут ваш подход нежелательным.Поэтому, если вы это сделаете, всегда относитесь к другому человеку с максимально возможным уважением и помните об его безопасности. Например, не пытайтесь начать разговор в месте, откуда нельзя быстро уйти, например, в лифте или автобусе. Когда я был моложе, я действительно подходил к случайным людям в барах и в городе, и хотя это очень неэффективный способ встретить кого-то действительно совместимого, он помог мне укрепить мою уверенность и социальные навыки. Встречи с людьми в офисе или в сети по номеру
DwaFotografy/Shutterstock.com
Vinogradov Illya/Shutterstock.com
Загрузка…
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
instagram.com/denitslava
Слева — кисть из 280 Alezane; справа — кисть из 450 Coral Red
Ну чем ни елка новогодняя? Может, проклеили так обильно?
На солнце
Нейтральный дневной свет
В тени
В тени
На солнце
Рассеянный дневной свет
Тень
Солнечный день рассеянный свет 
На солнце не очень ярком
В тени — становятся прохладнее с намеком на розовый
Переменная облачность с помадой нюдовой
Пасмурно с помадой нюдовой
Пасмурно
Осенний день
Chanel Joues Contraste Powder Blush 170 Rose Glacier, YSL Blush Volupté Heart Of Light Powder Blush 6 Passionnée
Развернутое мнение: 
Свотчи (только декоративной косметики): 
На руке, растушевано:
В макияже:
Цена: 2200 руб
(снято в помещении при теплом освещении)
(снято в помещении при теплом освещении)
(снято в помещении при теплом освещении)
(снято при дневном освещении)
(снято при дневном освещении, чуть наклонила)
(снято при дневном освещении, пальцем 2 круга по румянам сделала)
При дневном освещении румяна выглядят так
С вспышкой виден розовый шиммер
Свотч на руке
На мне
Оценка: 5-( минус за растушевку)
Упаковка абсолютно традиционная для «кругляшей» Chanel. 
Тут замечу, что этой стильной квадратной коробочке явно не хватает магнитной защелки. Уже пара моих подобных упаковок имеют сломанный запор.
Никчемная для меня кисточка, зато с натуральным ворсом.
А вот и сам «кругляш», уже слегка потрепанный частым использованием.
Вся коллекция Chanel États Poétiques, одна из лучших коллекций, из созданных за последнее время модным домом Chanel, была выдержанна в одной строгой цветовой стилистике.
Четко просматривалась дымчатая лиловая составляющая, и румяна Innocence стали ее квинтэссенцией. Им достался красивейший оттенок розового дерева с лиловыми переливами.
На макро видно множество мельчайшего серебристо-синеватого шиммера, который разбавляет оттенок розового дерева и привносит ту самую легкую лиловую нотку. Но на коже вы ни одной блесточки не увидите, лишь свечение, которое придает этим румянам свежести и объема.
Как видите, на фоне вышеупомянутых румян они смотрятся как теплые, впрочем, как и положено «розовому дереву», но на себе я часто вижу их слегка холодными, все-таки скрытый шиммер исправно делает свое дело.
Вывод. Очередной очень красивый оттенок румян Chanel Joues Contraste. Еще раз убедилась, что румяна этой марки лучше для меня. Выверенные оттенки, легкие пудровые текстуры, скрытый микрошиммер, придающий фирменное шанелевское сияние, легкость нанесения и растушевки, отличная стойкость, позволяющая не поправлять макияж в течение дня — все это и делает данные румяна вне конкуренции)))
Внутри мы видим стандартный бархатный чехольчик (охотно собирающий пыль), в который заключен черный пластмассовый футляр. По размерам и внешнему виду он полностью идентичен футляру «четверок» Шанель. Футляр глянцевый, собирает отпечатки пальцев на ура. 
Внутри находится зеркало во всю крышку. 
В комплекте идет кисть. Хотя назвать ее кистью — это сделать большое преувеличение. Абсолютно бесполезный мягкий «веник», который страшно линяет и не может ни толком набрать, ни растушевать продукт. 
Поговорим непосредственно о румянах. 
Цвет — фуксия с необычным сиреневым подтоном. Именно цвет привлек меня настолько, что я не успокоилась, пока не нашла эту лимитку. Меняется в зависимости от освещения. При пасмурной погоде практически сиреневый, при солнечной — ярко-розовый. На моей коже холодный подтон румян практически исчезает. 
Нанесены и растушеваны родной кистью (видно, насколько этому «венику» плохо удается растушевка):
На щеке:
Без румян — с румянами — с румянами и помадой (законченный макияж):
Вывод: прекрасные румяна, к которым тянется рука каждый день. Советую девушкам с холодным цветотипом. 
Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Дзен!
Нажмите «Подписаться на канал», чтобы читать Ej-ka.net в ленте «Яндекса»
Берем блендер. Перед тем как мы начнем его использовать, стоит помыть чашу от блендера и ножи. Мытые детали протираем кухонными бумажными полотенцами и устанавливаем на сам блендер. 
Берем молоко, его лучше перед взбиванием немного охладить. Наливаем его в чашу блендера. Мы готовим 1 порцию коктейля и молока нам надо 1 стакан. Для более вкусного коктейля молоко надо брать жирное от 2,5 до 5 % жирности. Оно должно быть пастеризованным или кипяченым. После того как молоко налили в блендер добавляем столовую ложку сахара. Включаем блендер на самый высокий уровень и взбиваем молоко с сахаром в течение 3 – 4 минут. Теперь в блендере сладкое воздушное молоко.
Во взбитое сладкое молоко добавляем 8 столовых ложек мороженого. И взбиваем блендером на самом высоком уровне. В течение 5 -7 минут. Мороженое для качественного и вкусного чистого молочного коктейля должно быть 100% натуральное без добавок, и растительных жиров. После того как блендер взбил молоко с мороженым и сахаром. Получилась воздушная пузырчатая шапка. 
Для того чтобы укрепит пену, нажимаем на блендере кнопку пуш эффект. На разных блендерах она называется по-разному, но во всех вариантах эта волшебная кнопочка есть. Это функция взобьет молочный коктейль еще больше, и он станет еще более пышный и воздушный. Взбиваем на пуш эффекте не более 1 – 2 минут. Коктейль готов.
Наливаем молочный коктейль с мороженым в стакан, бокал или фужер. Теперь его можно украсить взбитыми сливками и посыпать сверху тертым шоколадом. 
Но если говорить честно и откровенно, это лакомство вкусное и без любых добавок. Особенно такой коктейль любят дети, полезно и вкусно.
Приятного аппетита!
Маникюр с гель-лаком пользуется огромной популярностью, поскольку это не только красиво, но и очень удобно. Востребованность такого покрытия в первую очередь обусловлена его долговечностью: такой маникюр выглядит безупречно в течение 1,5-2 недель.
Не всегда причиной недостаточной стойкости маникюра является использование некачественных материалов, недостаточный профессионализм мастера или плохой уход за ногтями после процедуры. Иногда главная проблема — это сами ногти, которые не были готовы к покрытию гель-лаком. Отложить проведение процедуры нужно в следующих случаях:
Фото: последствия после гель лака
Фото: последствия после гель лака
Фото: конечный результат после лечения
Как использовать карандаш для ухода за кутикулой и ногтями смотрите в статье: уход за ногтями и кутикулой.
Фото: морская соль
Фото: морская соль
Фото: касторовое масло
Фото: касторовое масло
Фото: оливковое масло
Фото: оливковое масло
Фото: пример маски для ногтей
Как ухаживать за ногтями с гель лаком узнайте из статьи: уход за ногтями с гель лаком.
diana_studio_neil
diana_studio_neil
