bookmark_borderРецепт маска для волос из яйца – Маска из яйца для волос – полноценное питание и оздоровление всех типов локонов

Маски для волос с яйцом: рецепты

Маски для волос с яйцом

Сырое яйцо занимает одно из первых мест среди продуктов, которые благотворно влияют на структуру волос. Существует большое количество разнообразных масок для волос, которые не сложно приготовить в домашних условиях. Особенным спросом пользуются маски с добавлением лука, меда и эфирных масел лекарственных растений.

Простой рецепт из минимального количества ингредиентов вернет ослабленным волосам красоту, шелковистость и здоровый блеск.

Польза яиц для волос

Желток яйца

Желток яйца

Куриные яйца — это кладезь полезных компонентов для всего тела и, в частности, для волос. В желтке яйца содержится большинство полезных веществ продукта. Компоненты способствуют защите локонов волос, обладают увлажняющими способностями, питают и многое другое.

В составе яйца присутствуют следующие важные компоненты:

  • Витамины А, Е, И и Д;
  • Жирные кислоты;
  • Никотиновая кислота;
  • Пиридоксин;
  • Авадин;
  • Овомукоид;
  • Рибофламин.

Данные вещества оказывают терапевтическое действие на структуру волос. Витамины А и Е -незаменимые компоненты для здоровья человека. Они улучшают работу кровеносной системы, стимулируют регенерацию клеток, поддерживают иммунитет, активно питают кожу и замедляют процесс старения.

Жирные кислоты в составе желтка способствуют ассимиляции кальция и фосфора в организме. Жирные кислоты (например, Омега-3) являются спасителями волос от воспалений, шелушений и зуда различного происхождения.

Активные вещества в составе сырых яиц укрепляют волосяные фолликулы, что активирует рост и обеспечивает силу волос, устраняют секущиеся кончики, возвращают волосам объем и блеск. В общем, маски для волос из желтка яиц просто обязаны делать все, кто заботится о своем здоровье.

Особенности применения масок

Маска из белка для волос

Маска из белка для волос

Применение яичных масок для волос в домашних условиях получило широкую популярность по ряду причин.

Во-первых, они просты в приготовлении и не имеют противопоказаний. Во-вторых, в рецептах используются простые ингредиенты, которые по карману каждому. И, в-третьих, результат от процедур не заставляет долго себя ждать, уже через месяц после регулярных процедур волосы заметно преображаются.

Для того чтобы добиться желаемого результата, во время приготовления рецептов нужно следовать ряду простых правил:

  • Всегда готовьте маски из свежих продуктов. Желательно, чтобы яйца были домашние, так как в них больше витаминов. Подойдут яйца не только куриные, а и гусиные или перепелиные.
  • Для приготовления масок, продукты не должны быть холодными. Оптимальный вариант — комнатная температура в 20-23°.
  • Маску нужно распределить на сухие пряди волос по всей длине, предварительно сбрызнутые водой для более удобного нанесения.
  • Смесь нужно наносить сразу после приготовления, ее нельзя хранить.
  • Нельзя смывать маску горячей водой, так как при высокой температуре желток начнет сворачиваться, что затруднит процесс. Лучше использовать теплую воду.
  • Маски из желтка рекомендуется использовать 2-3 раза в неделю, в зависимости от назначения.
  • Нужно учитывать свой тип волос. Для этого, перед приготовлением маски, стоит запомнить, что добавление в состав лимонного сока подходит для жирного типа волос, а добавление масел лучше выбрать обладателям сухого типа.
  • Для усиления эффекта маски, на время процедуры следует укутывать голову в полотенце.

Помимо масок для волос, желток яйца можно применять в качестве шампуня. Желток хорошо очищает и питает волосы, а также имеет свойство пениться при активном взаимодействии с водой. Волосы станут заметно крепче и здоровее уже после 4-5 применения.

Самые эффективные рецепты яичных масок для волос

Здоровые и крепкие волосы

Здоровые и крепкие волосы

В составе масок для волос яйцо является основным веществом, оно оказывает комплексное действие на поверхность и корни волос. Усилить то или иное действие яйца можно при помощи дополнительных компонентов.

Маски для волос на основе сырых яиц предназначены для следующих целей:

  • Борьба с выпаданием. В качестве дополнительных компонентов используется горчица, коньяк и др.
  • Усиление роста волос. Помочь с ростом волос может лимонный сок и лук;
  • Укрепление корней волос. Существует большое количество рецептов для придания силы волосам. Чаще всего в рецептах используется мед, репейное масло и др.;
  • Чтобы волосы стали более густыми и сильными в рецептах масок для волос применяют кефир и пиво;
  • Избавление от перхоти. Избавиться от перхоти довольно сложно, в этом поможет касторовое масло и настойка календулы;
  • Лечение секущихся кончиков. Мед, оливковое масло, коньяк — незаменимые ингредиенты в масках для ослабленных кончиков волос;
  • Уход за сухими или жирными волосами. Лучший уход за сухими волосами обеспечит оливковое масло и сок алое. А нормализовать работу сальных желез помогут молочные продукты, например, кефир или сметана.

Нужно помнить, что реальный результат маски принесут только в том случае, если их применять регулярно. Приготовленные маски не рекомендуется хранить дольше 24 часов.

Маска с яйцом, луком и медом

Мед для маски для волос

Мед для маски для волос

Для приготовления маски потребуется:

  • 1 желток яйца;
  • 2 ст. л. жидкого меда;
  • 1 луковица средних размеров.

Чтобы приготовить смесь, предварительно требуется немного взбить желток. Затем нужно натереть луковицу на терке, смешать ее с медом и желтком.

Готовую маску наносят по всей длине волос, у корня мягко втирают в кожу. Такая процедура проводится 2 раза в неделю в течение 1-2 месяцев по необходимости. Во время процедуры стоит окутать голову в полотенце или пленку. Таким образом усилится эффект от действия маски.

Маска с коньяком, яйцом и медом

Яйцо, коньяк и мед для маски для волос

Яйцо, коньяк и мед для маски для волос

Маска на основе яиц и коньяка поможет восстановить волосы, пострадавшие
в результате негативного химического воздействия. Также, такие маски отлично помогают в борьбе с перхотью.

Понадобятся следующие ингредиенты:

  • 3 ст. л. коньяка;
  • 1 ч.л меда;
  • 1 желток.

Рецепт в приготовлении очень прост. Достаточно развести ложку меда в коньяке и добавить желток. Затем полученную смесь нужно нагреть на водяной бане, пока она не станет теплой (но не горячей).

Наносить маску на волосы нужно, начиная с пробора. Накладывая маску на кожу головы, параллельно можно сделать легкий массаж самому себе, это повысит кровообращение сосудов. Держать маску нужно в течение 40-60 минут. Проводить процедуру нужно 1 раз в неделю в течение 2-3 месяцев.

Маска не рекомендуется людям с очень сухими волосами, а также при аллергии на компоненты.

Горчичная маска с яйцом

Горчица в масках для волос

Горчица в масках для волос

Горчица является отличным компонентом в составе масок для волос. Она усиливает приток крови к волосяным фолликулам, а значит и поступление питательных веществ для их роста и силы.

Для приготовления маски от выпадания волос потребуется:

  • 2 ст. л. горчичного порошка;
  • 2 желтка;
  • 2 ст. л. водки;
  • 2 ст. л. сметаны;
  • 1 ст. л. сока алоэ.

Чтобы приготовить маску нужно просто хорошо смешать ингредиенты. Наносить смесь нужно только на поверхность кожи. Этот рецепт больше подойдет людям с жирным типом полос.

Процедуру стоит проводить в течение 30-60 минут в зависимости насколько сухими являются волосы. Курс длится в течение 2-3 месяцев, действия повторяют 1-2 раза в неделю. Процедуру не рекомендуется проводить людям с сухим типом волос, так как водка в составе маски подсушивает волосы.

Яйцо и репейное масло для волос

Репейное масло

Репейное масло

Восстановить поврежденные волосы и стимулировать их рост поможет масло репейника. Для маски понадобится 40 мл масла и 2 куриных яйца.

Для приготовления 2 яйца взбить венчиком и влить подогретое масло репейника. Средство нужно втереть в корни волос массажными движениями и распределить по всей длине. Через 40 минут маску можно смыть под теплой водой. Процедуру проводить 2-3 раза в неделю.

Маска для волос из яйца и касторового масла

Касторовое масло

Касторовое масло

Если вы хотите быстро отрастить пышную копну волос, поможет маска с касторовым маслом. Рецепт рекомендуется обладателям сухого типа волос.

Для приготовления понадобится 1 ст. л. касторового масла и 2 желтка. Нужно нагреть на водяной бане касторовое масло до теплого состояния и растереть его вместе с желтками до однородного состояния. Маску наносят на корни и распределяют по всей длине волос. Так она впитается в структуру волос и кожу, наполнит их полезными компонентами, тем самым ускоряя темп роста волос.

Время воздействия маски – 40-60 минут. Чем суше волосы, тем больше должно быть время воздействия. Смывать маску довольно трудно, так как масло клешевины имеет вязкую консистенцию, на которую не так легко воздействовать. Поэтому следует пользоваться концентрированным шампунем, или мыть волосы несколько раз, обильно поливая голову водой. При регулярном использовании волосы становятся более здоровыми и растут быстрее.

Маска для волос с яичным белком

Маска для волос с яичным белком

Маска для волос с яичным белком

Химический состав белка в яйцах также представляет ценность для волос. Белковые маски восстанавливают, повышают рост и даже осветляют цвет прядей. Рецепты с содержанием белка в совокупности с другими компонентами подходят для любого типа волос.

Чтобы приготовить маску для восстановления ослабших окрашенных волос понадобится:

  • Белок 2 яиц среднего размера;
  • 1 ст. л. яблочного уксуса;
  • 1 ст. л. глицерина;
  • 1 ст. л. оливкового масла.

Два взбитых белка смешать с уксусом, глицерином и нерафинированным оливковым маслом. Готовую смесь втереть в волосы, начиная от корней волос, процедура длится 20-30 минут. Маску можно делать каждую неделю по 1-2 раза.

Комбинация белка и дрожжей активирует рост волос и укрепляет прикорневую зону. Для приготовления маски потребуется 1 яичный белок и 20 г дрожжей. Чтобы приготовить порцию маски, нужно смешать дрожжи с водой для образования густой кашицы. Затем в смесь добавляют взбитый белок. Применять маску рекомендуется не чаще раза в неделю.

Чтобы осветлить волосы на несколько тонов понадобится 2 ст. л. сухих цветков ромашки. Для приготовления, заранее необходимо настоять ромашку в стакане кипятка (3-4 часа) и пропустить жидкость через марлю. В настой добавить взбитый в пену белок. Получившейся маской нужно смочить волосы от корней до кончиков и оставить на 30-40 минут, затем смыть. Степень осветления зависит от времени, которое маска будет на поверхности волос. На время процедуры стоит одеть полиэтиленовую шапочку и накрыть волосы полотенцем.

Маска для волос из желтка и соли

Соль морская

Соль морская

Союз желтка и соли сделает ваши локоны более здоровыми, а значит блестящими и ухоженными. Для приготовления маски понадобится два куриных желтка и 1 ст. л морской соли. Продукты нужно перемешать и нанести на немытые волосы на 20-25 минут, смыть водой.

Такие процедуры можно проводить 1-2 раза в неделю. Если волосы очень сухие, то маску лучше делать не чаще раза в неделю.

Яичная маска против перхоти

Борьба с перхотью

Борьба с перхотью

В борьбе с перхотью очень важно делать процедуры регулярно. Для рецепта понадобится:

  • 1 яйцо;
  • 1 ст. л. кефира;
  • 1 ст. л. водки.

Чтобы приготовить смесь, достаточно смешать ингредиенты до однородной массы. Готовую маску втереть в корни волос и оставить на 30 минут. Для эффективного действия на волосы процедуру проводить через день.

Маска обладает специфическим запахом, поэтому нужно стараться как можно тщательнее промывать волосы большим количеством воды.

Маска для жирных волос

Жирный тип волос

Жирный тип волос

Жирный тип волос доставляет особые неприятности для своих хозяек. Они требуют постоянного ухода и регулярного очищения. Сделать волосы менее жирными поможет маска на основе спирта с водой. Яичный желток очень полезен для жирный кожи головы, так как содержит холестерин. Это органическое соединение предотвратит образование излишнего количества кожного жира. А спирт уничтожит все бактерии и подсушит волосы.

Для приготовления нужно смешать 1 желток с чайной ложкой спирта и воды. Такую маску нужно наносить на чистые волосы, втирая в кожу головы. Процедура длиться в течение 5-10 минут. После маски следует тщательно вымыть волосы под проточной водой. Если проводить такие процедуры в течение нескольких месяцев, то можно заметно сократить количество мытья головы в неделю.

Яичная маска от выпадения волос

Выпадение волос

Выпадение волос

Маска для волос с яйцами — незаменимый помощник для здоровья волос. Если добавить в нее эфирные масла лекарственных растений, то получится эффективное средство против выпадения волос.

Для приготовления маски требуется:

  • 2 куриных желтка;
  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • по 2 капли эфирного масла моркови, розмарина и лаванды.

Смешайте ингредиенты и втирайте приготовленную массу в корни волос. Далее распределите маску по всей длине и оставьте на 20-30 минут, смойте. Процедуру следует проводить 1-2 раза в неделю в течение 2-х месяцев.

Выпадение волос Загрузка…

лучшие рецепты и советы косметолога

Куриное яйцо – это богатый источник витаминов, минералов, лецитина, протеина и минеральных солей. Протеин, содержащийся в яйце, делает волосы здоровыми и блестящими. Витамины А, В, В2, D – восстанавливают их структуру, а аминокислоты помогают избавиться от перхоти.

Благодаря полезным свойствам яиц их можно использовать не только в составе масок, применяемых в «особых» случаях, но и в качестве ежедневного шампуня.

Самодельный шампунь

Приготовить в домашних условиях яичный шампунь очень просто.

Состав: 2 яйца, 2 ст.л. воды.

Для этого нужно:

  1. Взять 2 яйца, хорошенько их взбить, затем добавить 2 столовые ложки воды и перемешать.
  2. Затем нужно нанести на волосы смесь по всей длине и тщательно втереть в кожу головы.
  3. Минуты через три смыть.
  4. Можно ополоснуть водой с добавлением лимонного сока.
  5. Такой натуральный шампунь не только хорошо очистит волосы, но придаст им мягкость вместе со здоровым блеском.

Рецепты масок

Если вы хотите восстановить свои волосы после каких-либо процедур или просто поддержать их здоровье, вам подойдет маска для волос с яйцом. В зависимости от типа волос варьируются компоненты, используемые вместе с яйцами, но неизменным остается одно: яичная маска для волос в домашних условиях готовится быстро и легко, при этом она очень эффективна. Рассмотрим самые популярные рецепты таких смесей.

 Яйца и мед

Эта несложная маска для волос от выпадения, подойдет для обладательниц, как жирных, так и сухих локонов.

Состав: желток, 1 ст.л. меда.

Приготовить ее можно так:

  1. Смешать желток куриного яйца с ложкой разогретого меда, а затем втереть в кожу головы.
  2. Голову нужно утеплить, походить так от одного, до двух часов.
  3. Делать такую маску нужно не реже, чем два раза в неделю.

Рекомендуем прочитать статью про маски для волос с медом.

Коньяк и яйцо

Давайте рассмотрим самые лучшие средства для волос на основе яиц и коньяка.

Коньяк и оливковое масло

Сразу же после применения этой маски вы ощутите, как ваши волосы приобрели мягкость, шелковистость, сияние.

Вам понадобится: 2 яйца, 2 ст.л. коньяка, 1 ст. л. оливкового масла.

Инструкция:

  1. Яйца вынуть из холодильника, подождать пока они немного согреются, разбить и размешать в блендере.
  2. Добавить к ним коньяк и тёплое масло.
  3. Еще раз помешать.
  4. Мягкими массирующими движениями нанесите маску на корни, немного помассировать.
  5. Затем распределить смесь на все пряди, закрыть полиэтиленом, замотать полотенцем.
  6. Через сорок минут голову помыть.
Коньяк и кофе

Очень эффективна для восстановления поврежденных волос!

Состав: 2 яйца, 1 ст.л. коньяка, 1 ст.л. молотого кофе.

Как приготовить и правильно применить:

  1. Смешать все ингредиенты в одной емкости.
  2. Нанести, утеплить, держать час или полтора.
  3. Смывать только водой.

Этот рецепт может содержать не только кофе, коньяк и яйцо. В него можно добавить эфирное масло иланг-иланг, что увеличит блеск, а для укрепления можно добавить луковый сок. Такую смесь нужно с осторожностью использовать блондинкам, так как она может придать локонам кофейный оттенок.

Обязательно прочитайте статью про коньячные маски для волос и кожи головы.

С репейным маслом

Репейное масло и яйцо поможет ускорить рост прядей. Особенно, если в маске будет горчица.

Состав: 1 желток, 2 ст.л. репейного масла, 2 ст.л. сухого горчичного порошка, горячая вода (не кипяток).

Делать так:

  1. Желток яйца смешать с двумя ложками репейного масла.
  2. Горчичный порошок развести горячей водой.
  3. Все смешать и после того, как смесь остынет, нанести на голову.
  4. Утеплить и держать, пока смесь не начнет жечь кожу.
  5. Смывать водой с шампунем.

Если хотите узнать другие рецепты полезных для волос масок из репейного масла обязательно ознакомьтесь с соответствующей статьей на нашем сайте.

Банан и яйцо

Применение бананов в сочетании с яйцом в масках очень благотворно влияет на состояние ваших локонов. Но не забывайте, что важно правильно готовить и использовать подобные смеси. Бананы должны быть спелыми, но не испорченными. Обязательно разминайте его не вилкой, а в блендере. Держите такую маску не более половины часа, иначе его комочки очень трудно будет смыть. Рассмотрим несколько рецептов.

Банановое пюре с яйцом

Состав: 4 ст.л. бананового пюре, 1 яйцо.

Инструкция:

  1. В блендер положите яйцо и банановое пюре, размешайте.
  2. Смесь нанесите на голову и слегка помассируйте.
  3. Дальше распределите её по всем локонам.
  4. Укутайте и оставьте на полчаса.
  5. Смойте с применением ополаскивателя под хорошей струёй воды, не очень горячей.

Банан и молоко

Если в маску с яйцом и бананом добавить молоко, то она станет отличным средством для сухих волос! Быстро увлажнит их, придав шелковистость. Приготовить ее очень просто.

Состав: 100 гр жирного молока, 1 яйцо, 1 банан.

Инструкция:

  1. В 100 грамм жирного, лучше всего домашнего молока вбить одно яйцо.
  2. В смесь добавить размельченный банан.
  3. Хорошенько размешать, а затем нанести на голову.
  4. После этого утеплить и держать полчаса.
  5. Смыть с применением шампуня или кондиционера.
Банан, авокадо и оливковое масло

Эта смесь не только даст вашим волосам хорошее питание, но и увлажнит их. Поэтому она хороша для сухих, повреждённых волос.

Состав: 1 банан, 1 авокадо, 1 яйцо, масло оливы.

Применение:

  1. Из авокадо извлечь мякоть, взять три столовые ложки и соединить его с таким же количеством бананового пюре, взбить вместе с яйцом в блендере.
  2. Добавить две столовые ложки масла оливы.
  3. Дальше произвести те же действия, что и для всех масок с применением банана и яйца.

Желатин и яйцо

Желатин в сочетании с яйцом улучшит рост волос и придаст им крепость.

Состав: 1 яйцо, пакетик желатина.

Инструкция:

  1. Один пакетик желатина растворить, так чтобы не было комочков.
  2.  Добавить желток, всё хорошо взбить.
  3. Подержать смесь над кипящей водой для разбухания.
  4. После немного ее остудить, чтобы не обжечься.
  5. Накладывать по всем прядкам.
  6. Смыть через полчаса.

Кефир и яйцо

Если постоянно применять такую маску, волосы станут гладкими и шелковистыми, приобретут объём и начнут хорошо расти. Есть несколько рецептов масок, в которых применяется кефир и яйцо. Они хороши для разных типов волос и различаются по эффекту, который вы хотите получить. Например:

Кефир и растительное масло

Эту смесь хорошо применять для сухих волос.

Вам понадобится: 100 грамм кефира, 1 ч.л. масла (репейное или касторовое), 1-2 яичных желтка.

Применение:

  1. Размешиваем все ингредиенты.
  2. Накладываем на голову втирая в корни, через некоторое время распределяем смесь по всем прядям.
  3. Надеваем шапочку или закутываем голову полиэтиленом.
  4. Держим смесь один час.
  5. Потом моем голову как обычно, но не очень горячей водой.

Для жирных волос можно сделать то же самое, только добавить в смесь белок вместо желтка, взять обезжиренный кефир.

Чтобы ускорить рост волос в маску с кефиром и яйцом хорошо добавить 1 ст.л. сока лимона.

Для темных волос

Если у вас тёмные волосы и вы хотите немного освежить их цвет следующая маска сможет вам помочь.

Вам понадобится: 100 грамм кефира, 4 ст.л. какао-порошка, 1 яйцо.

Инструкция:

  1. Смешиваем все ингредиенты, причём обязательно надо дождаться, когда они будут тёплыми, если вы их достали из холодильника.
  2. Распределяем по прядям, выдерживаем один час.
  3. Затем моем голову.
Еще один рецепт с какао

Ещё одна маска с теми же ингредиентами — самый легкий способ ускорить рост волос (но если добавить в смесь горчицу, то эффект будет еще лучше, т.к. быстрый приток крови к коже головы творит чудеса). Благодаря этому рецепту волосы также приобретут необычайный блеск.

Состав: 1 ч.л. какао, 1 желток, 100 гр жирного кефира.

Приготовить так:

  1. Предварительно какао нужно растворить на водяной бане, затем добавить желток плюс 100 грамм жирного кефира.
  2. Массирующими движениями нанести на корни, любым способом утеплить и держать не менее 30 минут.
  3. Смывать водой и шампунем.
  4. Чтобы увидеть результат нужно применять рецепт не менее двух (иногда даже советуют не менее трех) раз в неделю.
С медом и кефиром

Для борьбы с секущимися кончиками понадобится следующая смесь.

Состав: 1 ст.л. мёда, 3 ст.л. кефира, 1 желток.

Применение:

  1. Тщательно перемешенную смесь сначала втирать в корни, а затем распределить по всем прядкам.
  2. Оставить на час, укутав голову.
  3. Затем помыть ее.

Тем, у кого окрашенные волосы следует знать, что кефир вымывает красящий пигмент, поэтому эти маски могут смыть краску, изменить цвет волос. Не применяйте их, если у вас есть ранки на голове, воспаления или перхоть, для этих случаев подойдут более щадящие ингредиенты.

Маска с яичным желтком и майонезом

Майонез отлично питает, а в сочетании с желтком быстро возвращает к жизни тусклые, посеченные волосы. Майонез лучше сделать самостоятельно, чтобы быть уверенным, что вы пользуетесь 100% натуральным продуктом. Вы можете прочитать о том, как легко сделать майонез прямо дома в статье про маски для волос на основе майонеза.

Состав: 100 гр домашнего майонеза (лучше всего приготовить по нашему рецепту, который вы найдете по ссылке выше), 1-2 желтка.

Инструкция:

  1. В 100 грамм майонеза добавить 1-2 желтка (зависит от длины ваших волос).
  2. Тщательно перемешать, нанести смесь и держать около часа.
  3. При удалении маски необходимо использовать шампунь.

Когда яичные маски приносят максимальный эффект

Яйца — очень полезный продукт, особенно для здоровья волос и кожи головы. Именно в яичных желтках содержится большое количество витаминов, которые позволяют Вам получить прекрасные, здоровые волосы.

Случаи, когда яичные маски особенно полезны:

  • сухая кожа головы;
  • сухие волосы;
  • слишком интенсивная работа сальных желез;
  • большое количество перхоти;
  • секущиеся кончики;
  • чрезмерно медленный рост.

При появлении первых признаков ломкости, сухости можно смело применять маски на основе яичного белка и желтка. Ведь они содержат большое количество витаминов и питательных веществ, способных в кротчайшие сроки восстановить здоровую структуру и отличный внешний вид волос. Такие смеси придаюь им мягкость, шелковистость, достаточный уровень увлажнения.

Справедливости ради, стоит отметить, что основная польза от яиц заключается в желтке, содержащем лецитин и аминокислоты, витамины группы В (которые помогают активировать спящие волосяные луковицы), витамины Е и А (предохраняющие волосы от пересыхания, ломкости и обезвоживания), витамин D (способствующий их укреплению и росту).

Таким образом, обычный яичный желток — кладовая здоровья для Ваших волос!

Маски для волос с белком яйца: домашние рецепты

Белок – это один из основных материалов строения клеток нашего организма, и волосы – не исключение. При нехватке белка в организме они становятся тусклыми, сухими и безжизненными. В свою очередь маска для волос из белка по рецептам ХеирФейс поможет восполнить нехватку этого компонента.

Маска для волос из белка

Свойства яичного белка и польза для волос

Если говорить о пользе белка конкретно для волос, то без преувеличения можно заявить о том, что он является основным строительным материалом для нашей шевелюры. Натуральный белок куриного яйца восстанавливает поврежденную структуру волоса, заполняя чешуйки, запаивая их, а также нормализуют работу сальных желез.

Давайте подробнее разберем, какие же вещества присутствуют в составе яичного белка, и какое действие они оказывают на волос:

  • жиры – обволакивают волосы и являются для них эффективными защитниками от агрессивного воздействия окружающей среды;
  • углеводы – оказывают тонизирующее действие, дарят прядям энергию, они становятся более живыми и подвижными. Именно эти вещества отвечают за блеск и насыщенность цвета волос;
  • витамины группы В и минералы питают луковицы, тем самым активизируя рост и регенерацию волос, а также оказывают сильное укрепляющее действие.

Правила использования белка для волос

Яичный белок ведет себя достаточно капризно при приготовлении домашних косметических средств. Нужно действовать очень осторожно, никоим образом не допускать даже малейшего нагревания этого продукта, или же он свернется и маска для волос с белком будет испорчена, а если смывать даже идеально приготовленную маску слишком теплой водой, то она свернется прямо на волосах и вычесать её будет не так-то просто. Также необходимо избегать попадания в белок желтка, иначе, его просто невозможно будет взбить.

Чтобы не допустить вышеприведенных проблем, нужно четко соблюдать следующие рекомендации:

  • не торопясь, аккуратно отделяйте белок от желтка, если несколько капель все же попало в миску с белками, то можно очень осторожно вытащить его ложкой, пока он еще не успел расплыться;
  • для того чтобы без усилий взбить белки в крепкую пену, берите охлажденные яйца, для пущей верности можно добавить, в уже отделенные белки, перед взбиванием маленькую щепотку соли;
  • взбивать нужно только в чистой, сухой посуде, следите, чтобы в нее не попал никакой мусор;
  • если есть возможность, используйте домашние или фермерские яйца, если же нет, то выбирайте самые качественные;
  • не добавляйте в белок другие нагретые компоненты маски;
  • при смывании маски с волос, следите, чтобы температура воды не была слишком высокой, чтобы также предотвратить сворачивание белка на волосах;
  • наносить приготовленное средство нужно на чистые, слегка влажные волосы;
  • для равномерного распределения средства по волосам и корням, сначала нанесите его на проборы и вотрите массажными движениями в кожу головы, а затем руками, осторожно, чтобы не травмировать и не растянуть волоски, распределите маску по всей длине волос;
  • белковые маски в парниковом эффекте не нуждаются, как масляные, поэтому не стоит ничего надевать на голову после нанесения маски, просто скрутите волосы в не сильно тугой жгут и сделайте шишку, закрепив резинкой;
  • очень важно не передержать маску, оптимальное время – от 20 до 30 минут, иначе она засохнет и ее очень сложно будет смыть;
  • белковые маски лучше делать курсом, например 1 раз в неделю, с повторением 10 раз.

Показания к применению белковой маски для волос

Прописать маски для волос из яичного белка, на самом деле, можно абсолютно всем. Они одинаково полезны при самых разных проблемах с волосами. При этом можно выделить несколько основных проблем, борьба с которыми, при помощи куриного белка, является наиболее эффективной:

  • безжизненные и тусклые;
  • сухие и поврежденные;
  • жирные;
  • нуждающиеся в укреплении и росте;
  • наличие перхоти;
  • тонкие и лишенные объема.

Применяя белок куриного яйца в уходе за волосами, имеющими какие-то из вышеперечисленных проблем, вы сможете за достаточно короткий период времени вернуть им здоровье и жизненную силу.

Пожалуй единственной особенностью является тот факт, что белок в чистом виде оказывает подсушивающий эффект и является прекрасным вариантом для борьбы с жирностью волос. А при добавлении к основному ингредиенту других, более питательных, маска будет идеальна для ухода за сухими, поврежденными, безжизненными волосами.

Кстати, если у вас есть проблема с сухостью волос, тогда вам обязательно нужно попробовать эти маски для сухих волос.

Рецепты масок для волос из яичного белка

  1. Восстанавливающая маска для волос с белком яйца. Взбить в крепкую белую пену два яичных белка, добавить по одной ст. л. глицерина, яблочного уксуса и оливкового масла. Перемешать. Нанести на корни и волосы по всей длине. После смыть шампунем и проточной водой.

  2. Для блеска, гладкости и шелковистости. В два взбитых яичных белка добавить 2 ст. л. масла кокоса и одну ст. л. меда, взбить еще раз все вместе, нанести на корни и волосы по всей длине. Смыть также шампунем.

  3. Белковая маска для тонких, тусклых и лишенных объема волос. Взбейте 2 куриных яйца в крепкую пену. В отдельной миске почистите авокадо, порежьте на небольшие кусочки и пюрируйте с помощью блендера. В пюре добавьте одну ст. ложку натурального йогурта без добавок, например, греческого. Перемешайте. Теперь нужно осторожно добавить к получившемуся пюре с йогуртом взбитые белки, после чего перемешать, взбивая, чтобы не посадить массу.

    После того, как вы добьётесь равномерной консистенции, можно наносить получившуюся маску по проборам, одновременно осуществляя легкий массаж, а затем и распределить по всей длине ваших волос. После смыть шампунем и обыкновенной водой.

  4. Для нормализации сальных желез при жирных волосах, а также для придания дополнительного объема. Дополнительно маска оказывает активизирующее рост действие.

    Взбить пару яичных белков, добавить к ним несколько капель лимонного сока и одну ст. л. репейного масла. После перемешайте и нанесите на корни и волосы. Смывать нужно обычным шампунем и водой.

  5. Увлажняющая маска для нормальных волос из белка яйца. Возьмите два взбитых яичных белка, добавьте к ним две ст. ложки сливок и еще раз взбейте. Наносите на волосы, отступая 5-10 см от корней. После того, как выйдет нужное время, помойте голову шампунем как обычно.

  6. Осветляющая реставрирующая маска. Для того, что одновременно на несколько тонов осветлить волосы и при этом оказать лечебное действие, возьмите два белка, взбитых в плотную пену, добавьте стакан отвара ромашки.

    Состав будет довольно жидким. Нужно максимально пропитать им корни и волосы и выдержать положенное время. После чего как обычно смыть шампунем и водой.

Кстати, использовать белок можно не только в масках для волос. К примеру, очень эффективной является белковая маска для лица от чёрных точек, которую не сложно приготовить в домашних условиях.

После того, как вы смываете натуральные маски шампунями, к сожалению, львиная доля того положительного воздействия, которое было оказано, сходит на нет. В долгосрочной перспективе волосы получили уход, но при этом шампунь вновь открывает все чешуйки волос. А для того, чтобы волосы были красивыми после высыхания, советуем все же дополнительно воспользоваться бальзамом или кондиционером, которые закроют эти самые чешуйки.

Будьте красивыми!

Маски для волос с яйцом в домашних условиях для роста и густоты

Маски для волос с яйцом в домашних условиях для роста и густоты всегда пользовались большой популярностью у женщин. Данный продукт является источником многих витаминов и микроэлементов, которые так важны для здоровья шевелюры. Для того, чтобы такая процедура приносила пользу, предлагаем Вам воспользоваться нашими советами по приготовлению масок из яйца и правильному применению продукта.

Лечебные свойства продукта

Благодаря мощному составу яйцо для волос можно использовать как целым, так и по отдельности: белок и желток. Различные вариации помогут восстановить поврежденные и «больные» пряди и придать им красоту, силу, мягкость и блеск. Витамины А, В, D и Е питают структуру волос, делают их послушными и эластичными, помогают устранить выпадение, активировать рост прядей. В сочетании с нужными продуктами устраняют перхоть, лечат жирные и излишне сухие локоны, обладают заживляющими дезинфицирующими свойствами. Различные минеральные вещества (железо, калий, кальций, натрий и фосфор) укрепляют шевелюру, улучшают кровообращение и способствуют насыщению фолликул кислородом. Аминокислоты и лецитин питают и защищают волосы от внешних вредных факторов.

Правила применения средства

Существуют некоторые рекомендации, которые помогут наступлению потрясающего результата в более короткий срок. Давайте их рассмотрим подробнее:

  1. Маски из яйца для волос втираются сначала в кожу головы, после чего распределяются по всей длине прядей.
  2. Наносить средство необходимо на грязные сухие локоны, однако ничего страшного, если Вы решите сделать яичную маску на влажные пряди.
  3. Запрещается использовать холодные яйца из холодильника. За несколько часов до процедуры достаньте ингредиент, чтобы он достиг комнатной температуры.
  4. Рекомендуется использовать куриные домашние свежие яйца. Как известно, в наше время, продукт, который Вы приобрели в супермаркете зачастую не имеет ничего общего с натуральным средством.
  5. Оставляйте маску впитываться в волосы на 30-45 минут для лучшего эффекта.
  6. Не забывайте утеплять голову целлофановой шапочкой и махровым полотенцем (шерстяным платком).
  7. Смывайте маску из яйца теплой отстоянной водой, не выше 40 градусов. Для уменьшения жесткости можно добавить чайную ложку яблочного уксуса или лимонного сока.
  8. Разрешается воспользоваться мягким шампунем для облегчения смывания компонентов с волос.
  9. Курс лечения – 10-15 процедур, применяется 1-2 раза в неделю. Через 2 недели курс можно повторить. Для профилактики рекомендуется использовать яичные маски 2 раза в месяц.

Рецепты лучших масок

Теперь, когда Вы узнали, как правильно пользоваться продуктом для лечения, предлагаем ознакомиться с интересными рецептами масок из яйца для волос.

1. С медом

Мед для волос пользуется большой популярностью и хорошо сочетается практически со всеми компонентами для здоровья локонов. Для приготовления маски смешайте 1 столовую ложку цветочного меда с 1 сырым яйцом (желтком). Данное средство отлично питает, увлажняет и насыщает волосы полезными веществами.

2. С молоком

Польза яйца для волос будет еще больше, если смешать его с 150 мл домашнего молока. Применение такой маски сделает Ваши локоны гладкими, послушными и блестящими.

3. С кефиром

Смешайте полстакана нежирного кефира с 1 яйцом. Регулярное использование поможет в лечении жирных волос, при этом Вы получите здоровую и густую шевелюру. Если у Вас сухие пряди, применяйте кефир с большим процентом жирности для дополнительного питания и увлажнения. Об остальных масках из кефира мы говорили в соответствующей статье!

4. С горчицей

Одним из лучших продуктов, отвечающих за активный рост волос и предотвращающих выпадение прядей является горчица. Разведите 1 чайную ложку сухой горчицы в небольшом количестве воды до состояния кашицы, после чего смешайте с 1 взбитым яйцом и 1 столовой ложкой кефира. При этом используйте жирный кефир, если у Вас сухие локоны и наоборот. Вы можете добавить в средство щепотку сахара, он значительно усилит действие маски.

5. С репейным маслом

Репейное масло для волос является богатейшим источником здоровья и красоты. Подогрейте 1 столовую ложку масла на водяной бане и смешайте с 1 сырым яйцом (лучше использовать только желток). Вы можете использовать облепиховое, касторовое, кокосовое, персиковое или любое другое масло дя данной маски, на Ваш вкус.

Наглядно, Вы можете посмотреть интересный видео рецепт с репейным маслом, желтком и луком:

Как приготовить маску

6. С луком

1 желток смешайте с 1 столовой ложкой лукового сока. Хороший вариант для лечения ослабленных локонов, данная маска из яйца стимулирует рост и отвечает за дезинфекцию кожи головы.

Как показывают многочисленные отзывы, яичные маски для волос имеют довольно специфический запах, который может остаться даже после смывания средства. Для улучшения аромата, добавляйте в каждую смесь несколько капель Ваших любимых эфирных масел. Это может быть роза, иланг-иланг, розмарин или лаванда.

7. С коньяком

Популярная маска из яйца для волос, которую успели полюбить уже множество женщин за невероятную эффективность. Смешайте 1 столовую ложку коньяка (можно использовать водку), 1 чайную ложку свежего меда и яичный желток.

8. С корицей

Корица стимулирует рост прядей, улучшает их внешний вид и увеличивает приток крови к коже головы. Смешайте 1 столовую ложку корицы с 1 яйцом, для придания мягкости волосам добавьте в смесь чайную ложечку меда.

9. С какао

Разведите 1 столовую ложку какао теплой водой и смешайте с 1 сырым желтком. Добавьте в смесь 1 столовую ложку репейного или оливкового масла. Также можно заменить какао хорошим молотым кофе.

Как приготовить яичный шампунь

Предлагаем Вам рецепт яичного шампуня в домашних условиях. Польза яйца для волос в шампуне очень эффективна, ведь таким средством можно заменить полноценное мытье локонов, оно поможет восстановить и вылечить поврежденные пряди, устранит перхоть и другие заболевания. Для приготовления взбейте 1 желток и добавьте в него 3 столовых ложки кипятка. В зависимости от предпочтений, добавьте в средство несколько капель эфирных масел.

Также рекомендуем ознакомиться с видео рецептом шампуня из яйца в домашних условиях:

Готовим натуральный шампунь

Теперь Вы знаете 10 лучших масок для волос с яйцом в домашних условиях для роста и густоты. Можете смело применять данную информацию на практике. Регулярное использование этих эффективных рецептов принесет локонам долгожданный блеск, красоту, мягкость и здоровье!

Советуем также прочитать:

comments powered by HyperComments Поделись статьей с друзьями

Маска из яйца для волос – полноценное питание и оздоровление всех типов локонов

Ольга Кураева

Не рискуя, мы рискуем в сто раз больше

calendar_today 29 марта 2019

visibility 776 просмотров

Яичные шампуни считаются одними из самых эффективных средств, которые отлично удаляют загрязнения, полноценно питают, делают волосы блестящими и гладкими. Всё это возможно, благодаря удивительным свойствам этого необычного продукта.

Каждая красавица, которая заботится о внешнем виде своих волос, обязательно должна попробовать яйца для волос в качестве косметического средства. Их можно использовать для приготовления домашних шампуней и питательных масок, которые решают многие проблемы кожи головы.

Обязательно полистайте вот этот каталог тканей: https://etkani.com/catalog-tkaney вы удивитесь какие есть современные разнообразные материалы.

Яйцо для волос: польза

Яйцо можно использовать для ухода за волосами в разных направлениях: белковые маски — для улучшения состояния жирных прядей, желтковые — для сухих.

Средства из цельного яйца являются универсальными, так как питают и восстанавливают локоны любого типа, сочетая в себе удивительные свойства белка и желтка одновременно.

Эта чудная гармония позволяет преобразить самые тусклые и безжизненные волосы, благодаря тем активным веществам, которые содержатся в составе обычного куриного яйца.

  • Витамины питают волосы: ретинол (A) обладает регенерирующими свойствами, поэтому залечивает любые микроповреждения; кальциферол (D) делает пряди сильными и крепкими, используется в лекарствах против их выпадения; токоферол (E) делает волосы эластичными, так как активизирует синтез коллагеновых и эластиновых волокон в клетках; многочисленные витамины из группы B (пиридоксин, рибофлавин, пантотен) выполняют разные функции — устраняют перхоть, предотвращают выпадение, ускоряют рост;
  • Минеральные вещества вмешиваются в обменные процессы, которые чаще всего бывают нарушены: железо заставляет кровоток беспрепятственно питать корни драгоценным кислородом и полезными веществами, активизируя тем самым рост волос; калий регулирует уровень увлажнения, спасая сухие пряди; фосфор восстанавливает повреждения, делая яичные маски ценными в лечении секущихся кончиков и ломких волос; кальций является строительным материалом для каждого отдельно взятого волоска; натрий укрепляет корни, препятствуя выпадению;
  • Аминокислоты создают защитный барьер от повреждений извне, усиливая сопротивляемость волос внешним вредоносным факторам;
  • Лецитин способствует обильному увлажнению сухих прядей.

В результате регулярного применения яичных масок под действием такого арсенала полезных веществ волосы приобретают не только красивый внешний вид, но самое главное — они становятся здоровыми. При правильном приготовлении и использовании этих уникальных косметических средств можно добиться отличных результатов уже после первой процедуры, которые будут закрепляться каждый раз:

  • Волосы перестают сыпаться и выпадать: больше не нужно будет краснеть за целы

Маски для волос из яйца — рецепты, отзывы и результаты

Маска с яйцом — это поистине чудотворное зелье. И даже в безнадежном, казалось бы, положении дел, она способна буквально вернуть к жизни ваши волосы. Пусть даже самые слабые, потускневшие — они вновь наполнятся силой, приобретут упругость, пышность и блеск. Народные средства из века в век хранят свою актуальность. Поэтому, несмотря на все достижения современной науки и медицины, парикмахеры и косметологи рекомендуют использовать маски с яйцом.

И самое главное, что все это очень просто, и не требует особых физических и финансовых расходов. Все, что от вас требуется — это набраться терпения и усидчивости. Но в первую очередь — это желание.

В чем секрет обычных яиц?

Казалось бы, что особенного в простом курином яйце: желток и белок… Но, не тут то было. Оказывается, яйцо — это целый кладезь микроэлементов, так необходимых организму. В том числе и волосам. В состав одного только белка входят глюкоза и белки, обладающие антибактериальными свойствами. В свою очередь, масса протеинов, содержащихся в желтке, составляет около 2,7 грамм. Важную роль также и грают и жирные кислоты, не говоря уже о таких элементах, как магний, цинк, калий, железо и т.д., а также витамины группы В и D. Но более детальные исчисления оставим ученым, а для себя просто запомним: яйцо — это универсальный компонент для любых типов волос, и эффективное средство избавления от перхоти.

Советы по использованию яичных масок

Как в любом технологическом процессе, здесь тоже найдутся определенные рекомендации, которые нужно соблюдать. Естественно, если вас интересует конечный результат. Итак, начнем.

В первую очередь нужно запомнить следующее: сама по себе яичная масса годится для любых волос, а вот с дополнительными компонентами нужно быть повнимательнее. Так, например, лимонный сок лучше использовать в масках для жирных волос. Поскольку лимонная кислота обладает обезжиривающими свойствами. В то же время, яичные маски с добавлением масла — это правильное решение для тех, у кого сухие волосы.

Далее: яйца перед применением нужно вытаскивать из холодильника, чтобы они успели прогреться. Для более комфортной работы с яичной массой, лучше заблаговременно запастись венчиком для взбивания. Это значительно сократит время, а масса получится более однородной.

Маску следует наносить только на сухие волосы. Состояние волос (грязные/чистые) — не существенно. При смывании масок нужно следить, чтобы вода была комнатной температуры (прохладной). Ни в коем случае не смывать маску горячей водой: вся работа, в буквальном смысле, пойдет хлопьями.

Рецепты масок для волос с яйцом

Приготовление масок с яйцом предполагает большое разнообразие дополнительных компонентов. Здесь можно свободно экспериментировать, не забывая, однако, указанные рекомендации. И, конечно же, все зависит от преследуемой цели. Ведь для каждой задачи составляется свой рецепт, с отдельным набором составляющих.

маска №1

Вот самый простой рецепт яичной маски, которую можно использовать вместо шампуня: взбиваем одно яйцо и добавляем 2 столовых ложки воды. Тщательно перемешиваем, наносим полученную массу на кожу головы и массирующими движениями втираем в луковицы волос. Затем распределяем ее по всей длине, а через несколько минут — смываем теплой водой. После этого можно сделать повторное ополаскивание подкисленной водичкой. Для подкисления можно взять сок лимона либо уксус.

маска №2 (против перхоти)

Нам понадобится 2 яйца (желтки), сок из половинки лимона и репейное масло (5 капель). Компоненты хорошенько взбить, втереть в корни волос и ждать 30 минут. Затем смыть водой.

маска №3 (для жирных волос)

Для приготовления этого средства, мы будем использовать яйца (4 штуки), ром (200 г.) и розовую воду (200 грамм). Обратите внимание — процесс наложения этой маски состоит из двух этапов:

  • Этап 1    Взбиваем яйца и втираем массу в луковицы волос. Ждем 15 минут, затем тщательно смываем.
  • Этап 2    Прополаскиваем волосы предварительно подготовленной водой с ромом и розовой водичкой.

маска №4 (против выпадения волос)

Для этой маски нужно заблаговременно приготовить травяной отвар. Хорошо подойдут ромашка, лопух или крапива. Когда отвар готов, берем ломтик хлеба ржаного, смачиваем в отваре и разминаем до образования кашицы. Оставшиеся корочки не выбрасываем — их можно замочить в отваре для окончательного ополаскивания. Затем в кашицу добавляем яйцо (взбитое) и снова тщательно вымешиваем. Полученную массу втираем в кожу головы и оставляем на 15 минут. По прошествии указанного времени, маску смываем. После того, как вымыли голову, волосы следует прополоскать приготовленным хлебным настоем.

Приготовление хлебного настоя: корочки залить травяным настоем или просто кипятком, дать настояться и процедить — настой готов.

Кстати, регулярное применение такой маски значительно увеличивает рост волос.

Компоненты в яичных масках

Кроме приведенных здесь рецептов для масок с яйцом, существует большое количество других способов их приготовления. Дело в том, что добавление каждого отдельного компонента придает маске иное целевое назначение. Так, молоко хорошо увлажняет волосы и делает их шелковистее. Мед создает превосходную питательную среду, а майонез придает блеск шевелюре. Практически любой компонент оказывает то или иное благотворное влияние на структуру волос. Но, что самое интересное, большинство ингредиентов можно запросто найти у себя на кухне. А уж как их использовать — дело строго индивидуальное.

bookmark_borderКак правильно наносить маску на лицо – как часто их можно делать, кисточка и шпатель для нанесения, со скольки лет можно пользоваться, сколько держать на лице; в какое время лучше делать; что делать, если появилась аллергия и ожог

Как наносить маску на лицо правильно и когда лучше всего?

Любая представительница прекрасного пола старается ухаживать за собой, делая различные косметические процедуры (чистку лица, пилинг, массаж, нанесение кремов и масок и т.д.). В этой статье давайте разберём основные способы ухода: например, как правильно наносить маску на лицо. На первый взгляд данный процесс кажется простым и понятным, но, при невыполнении некоторых рекомендаций, конечный эффект может разочаровать.

Основные правила нанесения маски на лицо

как наносить маску на лицо

Как правильно нанести маску на лицо?

Для того, чтобы косметическое средство эффективно подействовало, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

  • Подготовка кожи лица. Маску необходимо наносить только на предварительно очищенную кожу. Очищаем лицо с помощью лосьона или тоника. При жирной коже лица грязь и остатки косметики смываются пенкой или отшелушивающим скрабом, а при сухой – обычной водой.
  • Приготовление состава маски. Готовя компоненты косметического средства, хорошо проверьте их пригодность. Желательно использовать только натуральные составляющие.
  • Нанесение средства. Маски на лицо можно наносить руками, а можно использовать лопаточки или губочки. Состав наносится снизу вверх по массажным линиям (от шеи и до линии роста волос). Перед нанесением масочки, заправьте волосы, чтобы они не мешали, а затем накладывайте состав, двигаясь от носогубных складок к ушам и от подбородка в мочкам ушей. Следующий слой нужно наносить на область вокруг губ и глаз, помимо отдельных случаев, указанных в рецепте косметического средства. После полного нанесения средства, расслабьтесь и отдохните. Желательно даже прилечь и закрыть глаза. Необходимо учитывать, что определенные маски для лица, особенно изготовленные с применением ягод и фруктов, текут, поэтому постарайтесь заранее защитить одежду. Желательно заправить волосы в шапочку для душа, а плечи и грудь накрыть полотенцем.
  • Накладывать и держать нанесенное средство необходимо строго по рецепту. Приблизительное время воздействия составляет около получаса. Если вы почувствуете жжение, зуд или другие неприятные симптомы, смойте маску водой.
  • Снятие маски. Косметическое средство смывается холодной или теплой проточной водой, без использования мыла. Если вы являетесь обладательницей сухой кожи, то маска смывается теплой водой, а вот с жирной средство смывается холодной. Состав первоначально можно удалить губочкой, а затем уже умыться. После того, как вы удалили остатки маски, на кожу лица рекомендовано наносить крем.

Как часто можно наносить маски на лицо

как правильно наносить маску на лицо

Важно правильно подобрать тип маски


Первоначально необходимо понять, что большая часть успеха косметических процедур зависит о того, правильно ли вы подобрали состав средства и подходит ли оно вашему типу кожи.


К примеру, при шелушении, себорее или слишком чувствительной кожи к регулярному уходу рекомендовано подходить по-разному. Ответ на вопрос о том, как часто можно наносить масочку, зависит от индивидуальных особенностей кожи лица, ее типа и т.д. Давайте более подробно рассмотрим этот вопрос.

Частота нанесения средства на лицо зависит напрямую от типа кожи:

  • Жирная кожа. Дамам с жирной кожей делать часто питательные и увлажняющие маски не рекомендовано, поскольку лицо после маски будет иметь жирный блеск. Такие средства рекомендовано наносить не более раза в неделю. Также ненужно злоупотреблять возрастными смесями, так как жирная кожа увядает медленнее сухой. А вот очищающие процедуры делать нужно почаще.
  • Нормальная кожа лица. Дамам с нормальным типом кожи наносить увлажняющие масочки можно до двух раз в неделю. Когда лучше наносить средство и как часто это делать – зависит от ваших индивидуальных предпочтений. До двух раз в неделю можно производить очищение кожи с применением пленочных масок.
  • Сухая кожа. Девушки и женщины, имеющие сухую кожу лица, страдают от шелушения и пересыхания. Поэтому им требуется уделять особое внимание питанию и увлажнению кожных покровов. Косметические процедуры, направленные на увлажнение, следует делать не менее трех раз в неделю. А вот с использованием скрабов лучше не частить, поскольку они пересушивают итак сухую кожу.
  • Чувствительная кожа. Если у вас нежная, чувствительная кожа, чтобы не вызвать покраснений или аллергических реакций, косметические процедуры нужно делать очень аккуратно. Для чувствительной кожи хорошо себя зарекомендовали питательные крема и масочки, которые рекомендовано наносить на лицо до четырех раз в неделю. А вот пилингами и слишком отшелушивающими скрабами лучше не пользоваться.
  • Комбинированная кожа. Представительницам прекрасного пола с комбинированным типом кожи ухаживать за ней значительно сложнее, так как она совмещает особенности каждого типа эпидермиса, описанного выше. Частота нанесения косметических средств зависит напрямую от того, как функционируют сальные железы. Если на коже присутствует жирный блеск, не надо злоупотреблять увлажняющими кремами и масочками, заменив их на матирующие и очищающие.как часто можно наносить маски на лицо

    Насколько часто можно пользоваться масками?

Задаваясь вопросом, в какое время и как наносить маску на лицо, учитывайте биоритмы вашей кожи:

  • утренние часы являются идеальным временем для нанесения маски;
  • до 12 дня желательно наносить масочки, снимающие лишний жир;
  • с трех до шести вечера лучше не делать никаких косметических процедур;
  • с 19 до 23 наш организм менее чувствителен к боли, поэтому можно делать пилинги и наносить скрабы.

Что наносить на лицо после маски?

После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу. Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно.

Какой же крем выбрать?

  • Для сухой кожи лица рекомендовано наносить крема с плотной текстурой, которые интенсивно питают ее.
  • Для жирной кожи лица подойдет крем на основе цинка, обладающий матирующим эффектом.
  • А вот гипоаллергенные средства отлично себя зарекомендовали в уходе за чувствительной кожей лица.

Отметим, что какой бы крем вы не выбрали, первоначально сделайте тест на чувствительность к его компонентам. Чтобы проверить аллергическую реакцию, нанесите немного крема на запястье.

Учимся наносить маску на лицо

Как наносить маску для лица? Что наносить на лицо после маски?

Содержание

Вопрос может показаться кому-то странным, ведь процедура элементарная и привычная. На самом деле, здесь есть масса тонкостей, от которых зависит эффект применения маски. Недостаточно просто намазать состав на лицо и смыть его теплой водой. Какой-то результат в этом случае тоже будет, но не такой впечатляющий, как обещано в инструкции.

Подготовка кожи к процедуре

Любой косметолог подтвердит, что во время действия маски кожа должна быть девственно чистой. В противном случае активные компоненты состава «протащат» в поры все бактерии, которые есть на поверхности.

Подготовительный этап включает демакияж (снятие декоративной косметики специальными средствами) и умывание гелем или пенкой. Для лучшего эффекта можно провести глубокую очистку кожи с помощью пилинга или бельди (мягкое мыло со скрабирующим эффектом). Бельди подходят лучше, так как в них нет абразивных частиц, раздражающих кожу.

После умывания и глубокой очистки промокните лицо бумажным полотенцем, чтобы убрать излишки влаги. Перед нанесением маски кожа должна быть слегка влажной, но не мокрой, иначе состав потечет.

После очищения полезно сделать легкий массаж лица. Многие женщины игнорируют этот этап, что совершенно напрасно. Легкий массаж помогает открыть поры и ускорить проникновение активных компонентов маски под базальный слой дермы. Потрите кожу по массажным линиям, мягко похлопайте по ним подушечками пальцев. Можно воспользоваться роликовым массажером. Главное – не переусердствовать с нажатием.


Как правильно наносить маску на лицо?

Вне зависимости от того, что вы используете – кисточку или собственные пальцы, – все уходовые маски наносятся по единой схеме, по диагонали:

  • от шеи к мочкам ушей;
  • от уголков губ к середине ушной раковины;
  • от переносицы к вискам;
  • от висков к середине лба.

Избегайте областей вокруг глаз – в этих местах кожа слишком тонкая и нуждается в специальных уходовых средствах более жидкой консистенции. То же самое касается и кожи губ.

Перед использованием любой уходовой маски рекомендуется провести тест на чувствительность. Нанесите состав на кожу запястья и выдержите указанное в инструкции время. Если в течение суток в месте нанесения вы не заметите никаких изменений (сыпь, покраснения, шелушение), данная маска вам подходит. Тестировать состав на сгибе локтя, как советуют некоторые сайты, нежелательно – у кожи в этом месте совсем другая структура и результат не будет показательным.

Перед нанесением маски уберите волосы под шапочку или зафиксируйте специальной повязкой. Это намного проще. Избегайте попадания маски на слизистые оболочки глаз. В натуральных уходовых масках нет токсичных компонентов, но есть фруктовые кислоты, которые могут вызвать химический ожог слизистых.

По окончании времени действия состав смывается с лица теплой водой. Исключение – ночные маски для лица, которые наносят на кожу и оставляют до утра. По составу и консистенции они больше напоминают кремы и полностью впитываются в кожу, тогда как обычные уходовые составы нужно смывать.

Что наносить на лицо после маски?

Финальный этап процедуры – нанесение крема. Как и в случае с массажем, многие женщины пренебрегают этим действием, считая, что эффекта маски хватит. На самом деле функция уходового крема здесь другая – он «запечатывает» кожу в увлажненном состоянии, помогая активным веществам маски проникать в ткани. Крем наносится сразу же после снятия маски, а не через полчаса или больше, когда поры уже закроются.

Обладательницы чувствительной кожи могут заменить крем гидролатом. Это аналог термальной воды, содержащий экстракты целебных растений. Изготовленные на дистиллированной воде, гидролаты идеально подходят для ухода за тонкой чувствительной кожей.

Ни в коем случае нельзя убирать остатки маски спиртосодержащим лосьоном или тоником – он мгновенно стянет поры, и увлажняющий эффект сойдет на нет.

Типичные ошибки при использовании уходовых масок для лица

  • Несоблюдение гигиены. Несмотря на то, что модели в рекламе уходовой косметики черпают маски из баночек пальцами, этого делать не рекомендуется. Пользуйтесь специальным косметическим шпателем – это не только гигиеничнее, но и экономнее. Взятый с избытком состав можно сразу вернуть обратно в баночку, не размазывая его по стенкам.
  • Двигательная активность во время действия маски. Уходовые процедуры для лица во всех салонах красоты проводятся в состоянии покоя – клиент расслабляется на кушетке, а над ним колдует мастер. А вот во время домашнего ухода многие женщины почему-то вспоминают о куче срочных дел. В таком случае вся польза теряется. Под действием силы гравитации маска стекает вниз, к подбородку, оттягивая кожу, и вместо лифтингового эффекта получается обратный.
  • Ежедневное применение. Маски отличаются от уходовых кремов и консистенцией, и концентрацией активных веществ. Их действие измеряется сутками, а не часами, поэтому нет никакой потребности в нанесении их каждый день. Напротив, слишком частое применение может нарушить гидролипидный баланс кожи, что чревато высыпаниями.
  • Нанесение на поврежденную кожу. Если лицо обветрилось или обгорело на солнце, имеются открытые ранки (например, после выдавливания прыщей), с использованием уходовых масок лучше повременить. Сначала нужно восстановить барьерные функции кожи.

Как правильно наносить маску на лицо: 10 важных правил

BEAUTYHACK

Маска для лица – быстрый и легкий способ привести кожу в порядок, вернуть ей красоту и свежесть. А еще такая процедура – отличный повод отдохнуть и расслабиться, пока средство работает и насыщает вашу кожу витаминами и полезными веществами.

BEAUTYHACK

Но иногда даже самая хорошая маска для лица может не оправдывать ваши ожидания – средство словно не работает, и после его нанесения кожа по-прежнему выглядит тусклой. Все дело в том, что, несмотря на легкость процедуры, использовать маску нужно, следуя простым правилам.

Наносите маску только на тщательно очищенную кожу

BEAUTYHACK

Важно правильно подготовить лицо к процедуре. Если вы будете наносить маску на кожу, верхний слой которой состоит исключительно из омертвевших клеток, вы вряд ли заметите какой-то эффект – средство не сможет проникнуть сквозь забитые поры – оно так и останется на поверхности. Чтобы маска действительно заработала, после снятия макияжа, используйте скраб или пилинг – отшелушивающее средство очистит кожу, активные компоненты маски попадут в клетки кожи и начнут работать. Можно также раскрыть поры с помощью распаривания кожи паром или теплым компрессом.

Подбирайте маску по типу кожи

BEAUTYHACK

Выбирать маску нужно всегда исходя из потребностей кожи. Например, питательная маска будет творить чудеса на сухой коже, но спровоцирует появление забитых пор и воспалений на жирной. При выборе маски всегда обращайте внимание на основные компоненты в ее составе. Маски на основе глины и угля подойдут для очищения и ухода за кожей, склонной к жирности, средства с овсянкой и медом будут питать сухую кожу, а такие компоненты, как алое и гиалуроновая кислота, говорят о том, что средство подойдет даже для ухода за чувствительной кожей (30 вопросов дерматологу о масках для лица мы задали в этом материале).

Используйте маску регулярно

Чаще всего маски для лица обладают накопительным эффектом, поэтому наносите их регулярно или делайте курсом. Обычно производитель пишет рекомендации по правильному использованию маски на упаковке, но вы можете быть точно уверены, что ее нужно наносить не реже раза в неделю. Некоторые средства можно применять и чаще, поэтому всегда внимательно читайте инструкцию.

Накладывайте маску только чистой кистью

BEAUTYHACK

Наносить кремовые и гелевые маски удобно специальной кистью или лопаткой. Для этой цели подойдет и плоская кисть для тональной основы. Главное правило – она всегда должна быть сухой и чистой, иначе именно кисть может стать причиной развития бактерий в средстве. А это приведет к тому, что маска быстро испортится или будет работать не так эффективно. Если специальной кисти у вас нет, и вы предпочитаете наносить маску пальцами, всегда тщательно мойте руки перед процедурой.

Наносите маску правильно

Перед тем как нанести маску на лицо, наденьте шапочку или специальную повязку, чтобы защитить волосы от воздействия средства. Также избегайте попадания маски на кожу вокруг глаз и губ, если это не прописано в инструкции, – активные компоненты могут вызвать сильное раздражение этих нежных зон.

Наносить маску нужно снизу вверх – по массажным линиям: от шеи к ушам, от уголков губ до середины уха, от переносицы к вискам и от висков ко лбу.

Расслабьтесь

BEAUTYHACK

Нанесение маски – приятная бьюти-процедура, во время которой нужно отдохнуть и расслабиться. Если вы начнете суетиться и одновременно с уходом пытаться делать домашние дела, маска будет сползать с лица, растягивая кожу – эффект после процедуры будет явно не таким, какой вы ожидаете (как поддерживать овал лица в тонусе, эксперт рассказывает тут).

Держите маску ровно столько, сколько указано в инструкции

Дольше, не значит лучше. Держать маску на лице больше положенного времени не стоит. Иногда это может даже навредить коже. Например, длительное использование очищающей маски может привести к нарушению естественного липидного барьера кожи – после процедуры она будет выглядеть сухой и тусклой. А активные компоненты увлажняющих и питательных масок могут стать причиной раздражения или даже аллергических реакций. Также нельзя допускать высыхания на лице глиняных масок, иначе они могут сильно иссушить кожу.

Снимайте маску правильно

BEAUTYHACK

По истечении необходимого времени удалите маску, ополоснув лицо теплой водой – слишком горячая может стать причиной появления сухости и шелушений кожи. Можете использовать для снятия маски специальный губчатый спонж, щеточку или мягкое полотенце – убедитесь, что на лице не осталось ни капли средства (5 лучших щеток для лица вы найдете здесь). Остатки маски могут спровоцировать появление забитых пор, воспалений и раздражения.

Закрепите результат ухаживающим средством

BEAUTYHACK

После умывания протрите лицо мягким тоником. Не используйте спиртосодержащие средства – они стягивают поры, и эффект от маски быстро исчезнет. После тонизирования нанесите на кожу ухаживающее средство с кремовой текстурой. Уход нужно распределять сразу, пока не закрылись поры, – крем как бы запечатывает маску на лице, и активные компоненты средства остаются работать в клетках кожи. Как результат, она будет дольше выглядеть ухоженной и увлажненной. Если вы использовали очищающую маску, увлажните кожу лосьоном или кремом. А после нанесения питательной или увлажняющей маски можно взять легкую сыворотку или эмульсию.

Всегда тестируйте средства на чувствительность

Чтобы кожа после маски засияла красотой и свежестью, перед ее использованием проведите тест на аллергию – нанесите немного средства на месте локтевого сгиба или за ухом. Если через несколько минут кожа не покраснеет и не среагирует любым другим негативным образом, можете смело приступать к бьюти-поцедуре для лица.

Текст: Аня Шерстнева

Как правильно нанести маску на лицо

Автор Анура Сарафанова На чтение 2 мин. Просмотров 1.3k.

Любая женщина хотя бы раз в своей жизни пользовалась масками. Их применение позволяет делать кожу более гладкой, ровной, красивой. О пользе масок для лица можно говорить достаточно долго. Существует несколько вариантов приобретения масок для лица.

  • Первый способ можно считать самым простым, ведь он предполагает приобретение питательных масок в косметических магазинах и салонах.
  • А вот второй способ состоит в приготовлении специальных масок для лица своими собственными силами, используя для этого натуральные природные компоненты.

Чтобы можно было говорить о максимальной пользе питательной маски для кожи, необходимо соблюдать некоторые правила нанесения маски на кожу. Для начала важно правильно подготовить кожу, полностью очистив ее от грязи, пыли.

Уход за кожей подразумевает комплексную терапию, то есть можно отметить сразу несколько важных процедур ухода за кожей лица.

Готовим компоненты для маски, также нужно позаботиться о емкости, в которой вы будете готовить домашнюю маску. Желательно подобрать не металлическую емкость, а стеклянную посуду. Ингредиенты перемешивать также желательно, используя стеклянную либо деревянную ложку.  

Для того чтобы в процессе нанесения на лицо маски волосы не мешали, лучше сразу убрать их под шапочкой, либо собрать в хвостик.

Далее можно приступать к умыванию очищающим нейтральным косметическим средством, допускается употребление  незначительного количества скраба. Отдайте предпочтение такому скрабу, в составе которого есть мягкие абразивные частицы, тогда вы не будете беспокоиться о механических повреждениях своей кожи. С помощью такого очищающего скраба с кожи будут убраны все мертвые клетки. После нанесения очищающего средства либо скраба нужно аккуратно обтереть лицо мягким полотенцем. Теперь, когда кожа очищена, а поры полностью открыты, можно будет приступать к процедуре нанесения на кожу специальной защитной маски. Если не провести предварительную очистку кожи, смысла от нанесения маски не будет.

Для нанесения защитной маски важно пользоваться кисточкой, либо кончиками пальцев, совершая круговые массажные движения. При накладывании маски контролируйте ровность наносимого слоя, старайтесь наносить на кожу только свежие питательные маски. После того как маска нанесена, выдержите ее время воздействия, а потом приступайте к процессу снятия маски с лица. Для этого используйте теплую воду, а также влажные мягкие салфетки.

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ МАСКУ НА ЛИЦО: важные советы

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ МАСКУ НА ЛИЦО

Как правильно наносить маску на лицо должна знать каждая женщина, которая хочет получить в результате здоровое красивое лицо, а не кожу с раздражением, аллергией, прыщами, шелушением или пигментными пятнами. Воспользуйтесь нашими советами о правильном применении масок для того, чтобы кожа была здоровой и молодой после домашнего ухода.

1.Правильный выбор маски

Первое, от чего зависит окончательный результат- это правильный выбор ухаживающей маски.

Необходимо четко понимать, какую проблему необходимо решить, применяя домашнее ухаживающее средство.

Выбор маски для лица

Так, например, сухой коже, склонной к раздражениям вряд ли понравится маска, в состав которой входят фруктовые кислоты, например, цитрусовый сок или отшелушивающие компоненты.

Для жирной же подбирайте такие, которые не содержат в своем составе растительные и животные масла или добавляйте их в минимальной дозировке.

Что касается покупных масок, то тут все просто- читайте на упаковке для какого типа кожи она предназначена и какую проблему решает.

2.Подготовка кожи к нанесению

Немаловажное правило хорошего результата- это обязательное очищение дермы от загрязнений. Лицо очищают с помощью своих привычных очищающих тоника или лосьйона.

Жирную и нормальную кожу дополнительно можно обработать скрабом.

Подготовка кожи перед маской

Эффект будет намного сильнее, если перед применением маски распарить лицо на паровой бане.  Паровая баня противопоказана при куперозе и близком расположении сосудов.

Если на лице имеются открытые раны или повреждения, то применять маски противопоказано.

3.Приготовление домашней маски

Применяя готовые средства обращайте внимание на ее срок годности. Ни в коем случае не применяйте их с истекшим сроком годности, так вы только навредите своему лицу.

Приготовление маски

Используя в уходе домашние маски обязательно изготавливайте их из свежих компонентов непосредственно перед тем, как ее наносить. Исключения составляют только те, которые требуют некоторого времени приготовления, например, крахмальные или  ИЗ ЛАМИНАРИИ.

Посуда и косметическая кисть, которые используются при приготовлении и нанесении, должны быть чистыми.

4.Как правильно наносить маску на лицо

Маска на лицо наносится либо чистыми руками, либо с помощью косметической кисти. Последний вариант более удобный и предпочтительный. Исключение составляют разве что скрабы, которые наносят на лицо массажными движениями в течение некоторого времени.

Все маски на лицо необходимо наносить по массажным линиям. Особенно это касается моделирующих масок, например, альгинатных или ЖЕЛАТИНОВЫХ.

Массажные линии для нанесения маски

При нанесении маски по линиям движения лимфы, активнее переносятся полезные вещества в тканях. В случае применения моделирующих средств, такое нанесение формирует и подтягивает овал.

Строго соблюдайте срок действия, который указан на упаковке. В основном это время составляет 15-20 минут. За это время активные вещества распределяются по дерме и проникают в ее верхний слой.

Применяя кислотные маски-пилинги не забывайте пользоваться солнцезащитными кремами. Кислоты, входящие в их состав, делают дерму более чувствительной к солнечным лучам. Не применяя солнцезащитные кремы можно заработать пигментные пятна.

Маски с глиной, хной, овсянкой, быстро подсыхают, что приводит к пересушиванию лица. Поэтому для сохранения влаги и предотвращения быстрого высыхания, после нанесения массы накройте лицо влажной тканью или силиконовой косметической маской. Ее можно приобрести недорого, например, на Алиэкспрессе.

Средства, в состав которых входят ягоды клубники, малины, смородины, куркума, окрашивают дерму. Применять их необходимо вечером. За ночь пигмент сойдет, и вы получите сияющее лицо.

Не наносите маски на зоны вокруг глаз и рта. На этих участках особо чувствительная кожа, склонная к раздражению. Поэтому, если вы не хотите проснуться с отекшими веками- применяйте специальные для зоны вокруг глаз.

Не применяйте их каждый день. Увлажняющие и питательные являются более щадящими- их можно использовать 2-3 раза в неделю. Остальные виды применяются один, максимум 2 раза в неделю.

5.Как смывать маску с лица

Готовые средства смывают с помощью ватного диска, смоченного тоником.

Домашние предварительно необходимо смыть теплой проточной водой или отваром лекарственных растений.

После этого можно наносить свой обычный уходовый крем.

Как смывать маску для лица

После питательной можно нанести более легкое средство, такое как крем-флюид или сыворотку.

Для того, чтобы маски были эффективными необходимо применять их курсами. Курс применения их составляет около 3-4 недель.

Только постоянное применение этих средств в комплексном уходе за лицом, позволит поддерживать лицо молодым и здоровым!

«Не забудьте оставить комментарий.Каждый ваш комментарий полезен для нас.»

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Как правильно наносить маску на лицо

Данный процесс кажется простым и понятным, но, при невыполнении некоторых рекомендаций, конечный эффект может разочаровать…

Любая представительница прекрасного пола старается ухаживать за собой, делая различные косметические процедуры (чистку лица, пилинг, массаж, нанесение кремов и масок и т.д.).

В этой статье давайте разберём основные способы ухода: например, как правильно наносить маску на лицо.

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

На первый взгляд данный процесс кажется простым и понятным, но, при невыполнении некоторых рекомендаций, конечный эффект может разочаровать.

Как правильно наносить маску на лицо

Основные правила нанесения маски на лицо

Для того, чтобы косметическое средство эффективно подействовало, нужно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Подготовка кожи лица. Маску необходимо наносить только на предварительно очищенную кожу. Очищаем лицо с помощью лосьона или тоника.

При жирной коже лица грязь и остатки косметики смываются пенкой или отшелушивающим скрабом, а при сухой – обычной водой.

2. Приготовление состава маски. Готовя компоненты косметического средства, хорошо проверьте их пригодность. Желательно использовать только натуральные составляющие.

3. Нанесение средства. Маски на лицо можно наносить руками, а можно использовать лопаточки или губочки.

Состав наносится снизу вверх по массажным линиям (от шеи и до линии роста волос).

Как правильно наносить маску на лицо

Перед нанесением масочки, заправьте волосы, чтобы они не мешали, а затем накладывайте состав, двигаясь от носогубных складок к ушам и от подбородка в мочкам ушей.

Следующий слой нужно наносить на область вокруг губ и глаз, помимо отдельных случаев, указанных в рецепте косметического средства.

После полного нанесения средства, расслабьтесь и отдохните. Желательно даже прилечь и закрыть глаза.

Необходимо учитывать, что определенные маски для лица, особенно изготовленные с применением ягод и фруктов, текут, поэтому постарайтесь заранее защитить одежду.

Желательно заправить волосы в шапочку для душа, а плечи и грудь накрыть полотенцем.

4. Накладывать и держать нанесенное средство необходимо строго по рецепту. Приблизительное время воздействия составляет около получаса.

Если вы почувствуете жжение, зуд или другие неприятные симптомы, смойте маску водой.

5. Снятие маски. Косметическое средство смывается холодной или теплой проточной водой, без использования мыла.

Если вы являетесь обладательницей сухой кожи, то маска смывается теплой водой, а вот с жирной средство смывается холодной.

Состав первоначально можно удалить губочкой, а затем уже умыться.

После того, как вы удалили остатки маски, на кожу лица рекомендовано наносить крем.

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь! 

 

Как часто можно наносить маски на лицо

Первоначально необходимо понять, что большая часть успеха косметических процедур зависит о того, правильно ли вы подобрали состав средства и подходит ли оно вашему типу кожи.

К примеру, при шелушении, себорее или слишком чувствительной кожи к регулярному уходу рекомендовано подходить по-разному.

Ответ на вопрос о том, как часто можно наносить масочку, зависит от индивидуальных особенностей кожи лица, ее типа и т.д. Давайте более подробно рассмотрим этот вопрос.

Частота нанесения средства на лицо зависит напрямую от типа кожи:

Жирная кожа. Дамам с жирной кожей делать часто питательные и увлажняющие маски не рекомендовано, поскольку лицо после маски будет иметь жирный блеск.

Такие средства рекомендовано наносить не более раза в неделю.

Также не нужно злоупотреблять возрастными смесями, так как жирная кожа увядает медленнее сухой.

А вот очищающие процедуры делать нужно почаще.

Нормальная кожа лица. Дамам с нормальным типом кожи наносить увлажняющие масочки можно до двух раз в неделю.

Когда лучше наносить средство и как часто это делать – зависит от ваших индивидуальных предпочтений.

До двух раз в неделю можно производить очищение кожи с применением пленочных масок.

Сухая кожа. Девушки и женщины, имеющие сухую кожу лица, страдают от шелушения и пересыхания. Поэтому им требуется уделять особое внимание питанию и увлажнению кожных покровов.

Косметические процедуры, направленные на увлажнение, следует делать не менее трех раз в неделю.

А вот с использованием скрабов лучше не частить, поскольку они пересушивают и так сухую кожу.

Чувствительная кожа. Если у вас нежная, чувствительная кожа, чтобы не вызвать покраснений или аллергических реакций, косметические процедуры нужно делать очень аккуратно.

Для чувствительной кожи хорошо себя зарекомендовали питательные крема и масочки, которые рекомендовано наносить на лицо до четырех раз в неделю.

А вот пилингами и слишком отшелушивающими скрабами лучше не пользоваться.

Комбинированная кожа. Представительницам прекрасного пола с комбинированным типом кожи ухаживать за ней значительно сложнее, так как она совмещает особенности каждого типа эпидермиса, описанного выше.

Частота нанесения косметических средств зависит напрямую от того, как функционируют сальные железы.

Если на коже присутствует жирный блеск, не надо злоупотреблять увлажняющими кремами и масочками, заменив их на матирующие и очищающие.

Задаваясь вопросом, в какое время и как наносить маску на лицо, учитывайте биоритмы вашей кожи:

  • утренние часы являются идеальным временем для нанесения маски;
  • до 12 дня желательно наносить масочки, снимающие лишний жир;
  • с 3 до 6 вечера лучше не делать никаких косметических процедур;
  • с 19 до 23 наш организм менее чувствителен к боли, поэтому можно делать пилинги и наносить скрабы.

 

Что наносить на лицо после маски

После маски нужно нанести крем, увлажняющий кожу. Но не рекомендуется долго держать состав на лице – десяти или пятнадцати минут будет вполне достаточно.

Какой же крем выбрать?

  • Для сухой кожи лица рекомендовано наносить крема с плотной текстурой, которые интенсивно питают ее.
  • Для жирной кожи лица подойдет крем на основе цинка, обладающий матирующим эффектом.
  • А вот гипоаллергенные средства отлично себя зарекомендовали в уходе за чувствительной кожей лица.

Отметим, что какой бы крем вы не выбрали, первоначально сделайте тест на чувствительность к его компонентам. Чтобы проверить аллергическую реакцию, нанесите немного крема на запястье.опубликовано econet.ru. Если у вас возникли вопросы по этой теме, задайте их специалистам и читателям нашего проекта здесь.

Учимся наносить маску на лицо:

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое потребление — мы вместе изменяем мир! © econet

Как правильно наносить маску на лицо

Каждая женщина хочет выглядеть молодо долгие годы. В настоящее время для этого есть все возможности. Необходимо начинать ухаживать за собой с раннего возраста. Сегодня мы поговорим, как правильно наносить маску на лицо. От этого зависит, насколько эффективным будет применение масок. Если делать процедуры правильно, с учетом всех рекомендаций, можно получить прекрасные результаты. Ежедневный уход за лицом поможет вам выглядеть моложе своего возраста.

Правила нанесения маски на лицо

Чтобы получить наибольший эффект от применяемой процедуры, необходимо придерживаться нескольких правил:

Очистить кожу лица

Лицо необходимо очистить, и отшелушить. Для очищения кожи можно использовать лосьон, или тоник. Если кожа жирная, грязь и остатки косметики можно удалить пенкой, или нанести отшелушивающий скраб. Для очищения сухой кожи используют обычную воду.

Приготовить состав маски

Средство необходимо приготовить заранее. Проверьте качество водящих в состав компонентов. Они должны быть натуральными, свежими, пригодными для использования.

Собрать волосы

Волосы нужно собрать в пучок, или накрыть их косынкой, чтобы не испачкать. Можно использовать шапочку для душа.

Проверить реакцию кожи

Чтобы исключить аллергическую реакцию кожи на продукт, необходимо взять небольшое количество косметического средства, нанести его на запястье или внутренний изгиб локтя, и подождать несколько минут. Если раздражение не возникнет, значит, все хорошо, его можно использовать.

Создать основу

При нанесении маски на жирную кожу сначала ее нужно протереть тоником. Если кожа нормальная, или сухая, то наносится крем. Если кожа увядающая, ее рекомендуют протереть фруктовым или овощным соком. Если соблюдать эти правила, будет впитываться и маска, и питательные вещества основы. Хотя, мнение косметологов по этому поводу иногда не совпадает.

Направление массажных линий

Чтобы не растягивать кожу, при нанесении косметического средства необходимо учитывать массажные линии: от краев к центру, снизу вверх. Чтобы питательные вещества лучше впитались в кожу, лучше прилечь, расслабиться, и отдохнуть.

Нужно беречь глаза

Маска не наноситься на кожу вокруг губ, глаз, в области щитовидной железы. Особенно это касается согревающих средств.

Ватные диски на глаза

При нанесении средства мы обходим глаза, поэтому нужно положить на них ватные диски, смоченные в охлажденной заварке чая. Они снимут отеки. По мере нагревания ватные диски  повторно окунают в жидкость.

Если расширены сосуды

Необходимо соблюдать осторожность, если на лице есть расширенные сосуды. В таком случае процедуру лучше отменить.

Чем наносить маску

Маску нужно наносить осторожно, чтобы не растягивать кожу. Держать ее нужно согласно указанному в инструкции времени. Если смесь густая, ее можно нанести чистыми пальцами. Для желеобразных масок есть специальные кисточки. Если маска жидкая, ее можно наносить в виде компресса. Взять марлю, сложить ее в несколько слоев, окунуть в смесь, и нанести на кожу.

Как удалить маску

Косметическое средство удаляют теплой или прохладной водой, без применения мыла. Если кожа сухая, средство лучше смывать теплой водой, если она жирная, рекомендуется использовать прохладную воду.

Теперь вы знаете, как правильно наносить маску на лицо, и будете придерживаться необходимых рекомендаций.

bookmark_borderЛюбит ли парень как узнать: Как понять, что мужчина тебя любит по-настоящему, мнение психологов – Как узнать, любит ли тебя мужчина: проявления и проверка чувств

Как узнать, любит ли тебя мужчина: проявления и проверка чувств

Автор Елена На чтение 6 мин.

Здравствуйте, девушки. Задавались ли вы вопросом: «как узнать, любит ли тебя мужчина?» Когда девушка начинает общаться с парнем, который ей нравится, всегда хочется произвести хорошее впечатление на него. Аналогично в лучшем свете хочет выглядеть и он сам.

В этот момент нас больше всего мучает вопрос. Он просто флиртует, или я ему действительно нравлюсь? Как проверить, любит ли тебя парень? Стоит ли продолжать с ним близкое общение? На самом деле это определить достаточно легко.

Мужские чувства и привязанности

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Психологи расходятся во мнениях касательно эмоционального состояния мужчин. Ни один психолог не готов сказать, что всех можно приравнять по одному человеку. Любовь не является предметом банальной химии внутри организма. К инстинкту продолжения рода также вряд ли можно ее отнести.

Психология считает, что любовь базируется на социальных нюансах и внутренних импульсах, хотя инстинктивной привязанности, как базового основания, все-таки придерживается. Другими словами: мужчина влюбляется, но проецирует свою любовь так, как диктует окружающее его общество.

По мнению психологов, социум влияет и навязывает парням модель поведения, которая касается и любовных отношений. Примером будет служить: мужчина должен являться инициатором свидания, на встречу прийти с цветами.

Считается, так поступает большая часть мужского населения, даже если им самим это несвойственно или не хочется делать. Они все равно повторяют подобную модель поведения, так как это заведено в обществе и постоянно на слуху.

Именно в подобном навязывании поведения и состоит сложность понимания чувств. Если мужчина идет на поводу стереотипов, а ему самому не хочется этого делать, все будет выглядеть неискренне и некрасиво. Девушка, посмотрев на подобную картину со стороны, может неправильно понять его поведение. После чего будет обсуждать все со своей подругой, которая насоветует и придумает еще сотню разных вариантов, почему это выглядело нелепо.

Проявление мужской любви

Каждый мужчина по-своему проявляет свои чувства. В связи с этим нет 100% пояснения для всех.

Самое интересное, что большинство девушек обращает внимание исключительно на внешнее поведение мужчины, которое чаще всего является наигранным. То, что мужчина делает подарки, засыпает девушку комплиментами или преподносит цветы, – не показатель того, что он любит. Это обычный период ухаживания, который также может значить, что он хочет уложить вас в постель. Как только он своего добьется, тут же и бросит.

Как определить, любит ли он по-настоящему или нет? Психологи уверены, каждый мужчина по-своему меняется в этот момент.

Громкая любовь

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Любовь называется громкой, так как в момент ее наступления о ней не молчат. Мужчина начинает всячески демонстрировать свои чувства, совершает различные удивительные поступки. Он будет много говорить о любви, оказывать знаки внимания, делать такие подарки, которые действительно будут заметны.

Тихая любовь

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Некоторые мужчины любят молча. Они не будут кричать на каждом углу, что влюбились. Они эти чувства держат в себе, и с помощью них вдохновляются. Им нравится, что они любят. Они не видят смысла посвящать в эту любовь других людей. Такой мужчина всегда поддержит, выслушает. Он не будет многословным, не будет давать пустых обещаний, он просто сделает.

Я привела примеры своего видения любви. Согласитесь, одни люди наполняются колоссальной энергией, которая заставляет их двигаться и творить. Другие же находятся в идиллии с собой и своей половинкой, наслаждаясь гармонией и уютом в домашней обстановке. На мой взгляд, если ты хорошо знаешь мужчину, у тебя больше шансов понять, как он будет себя вести в момент появления чувств.

Есть определенные признаки, которые подходят большинству типов мужчин, благодаря им ты можешь узнать, что он влюблен в тебя. С этими признаками ты можешь ознакомиться здесь.

Проверка на чувства

Вы вроде начали встречаться с парнем, но еще не услышали от него признания в любви. Что же значат для него отношения с вами? Значит ли вообще они хоть что-нибудь? Даже если девушка задаст данный вопрос прямо в лицо, парни отвечают сухо. Не стоит допытываться. Он начнет чувствовать давление и подобное поведение только оттолкнет от вас.

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Как узнать, любит ли тебя парень: проявления любви и чувств

Если вы давно находитесь в отношениях, понять, настоящие у него к вам чувства или нет, можно по определенным поступкам:

  • Мужчина большую часть времени проводит с вами, отказываясь от наиболее интересных для него предложений, таких как посиделки с друзьями в баре, просмотр футбола или ремонт автомобиля.
  • Когда вы отдыхаете в компании, парень не покидает вас. Он открыто демонстрирует, что вы вместе. Не стесняется обнимать, разговаривает с вами о совместном будущем и часто употребляет слово «мы».
  • Он всегда готов поддержать свою девушку. Если он сам мало будет разбираться в каком-то вопросе или ситуации, все равно будет ей помогать, насколько это будет возможно.
  • Искренность проявляется в доверии. Парень будет готов поделиться с девушкой своими сокровенными тайнами.

Важно. Как понять, что парень тебя любит? Он доверяет тебе самые сокровенные тайны, тем самым показывая свое полное доверие, считая тебя близким человеком.

  • Любящий мужчина в большинстве случаев целует любимую девушку в губы. В момент близости заботится о ее удовлетворении. Он будет наблюдать и адаптироваться, чтобы ей все нравилось.
  • Готов будет встречать свою возлюбленную после работы, провожать в темное время суток.
  • Избегает любого обмана и верит своей девушке. Он не пытается ее переделать, принимает ее такой, какая она есть, со всеми ее плюсами и минусами.
  • В момент плохого самочувствия будет ее опекать и заботиться, пока она не станет здоровой.
  • Влюбленный мужчина хочет видеть улыбку на устах своей любимой. Он готов выполнять различные ее прихоти.
  • Не пытается скрыть свою девушку от родителей, друзей и близких для него людей. Его интересует каждый ее день, он не скрывает свою жизнь от нее.
  • Влюбленные парни запоминают различные мелочи, которые наблюдали в момент, когда находились с девушкой. Начиная с даты первого свидания, завершая тем, какого цвета была ее губная помада и что было на ней одето в определенный день.

Пора понять, что проявление чувств нужно искать в мелочах. Они выражаются в ухаживании. Это будет не так ярко выражено, как громкие слова о любви. Это исходит от чистого сердца. Даже если ваши отношения на расстоянии, он найдет способ их поддерживать. Об этом вы можете узнать из данной статьи.

Если у вас случается конфликт, он не будет в ответ выплескивать свой негатив, полученный в этот момент, на вас. Он его сдержит и выплеснет в другом месте, лишь бы вас не обидеть. Поэтому начните обращать свое внимание на мелочи.

Напишите в комментариях, как вы определили, что вас полюбил мужчина?

Как узнать любит ли тебя мужчина (парень)

Достаточно часто бывает так, что люди уже долгое время вместе. Но почему-то мужчина молчит и не может признаться в своих чувствах. А бывает так, что мужчина при встрече с вами не отводит глаз, но и не делает первого шага, чтобы познакомиться с вами или пригласить на свидание. Признание в любви, даже будучи в отношениях, для мужчины является очень ответственным шагом, поэтому ему не всегда хватает сил признаться в своих чувствах любимой женщине. Где-то подсознательно каждый мужчина, находясь в отношениях или желая их создать с понравившейся ему женщиной, боится получить отказ, который ранит его душу.

Вы, как можете, проявляете по отношению к нему свою любовь или симпатию, но так и не можете узнать, как он относится к вам, а ведь вам так хочется узнать, любит ли вас мужчина или нет. Несмотря на то, что чужая душа остается для вас загадка, существуют определенные признаки, которые помогают узнать, любит ли вас мужчина или нет.

Содержание статьи:


7 признаков, что мужчина тебя любит

Итак, приведем несколько признаков, которые помогут узнать, любит ли вас мужчина, ну или, по крайней мере, вы ему очень небезразличны.

  • Мужчина, который в вас влюблен, будет всегда находить повод, чтобы провести с вами как можно больше времени. Если вы заметите, что мужчина, который вам нравится, уделяет вам внимание больше, чем всегда, можете быть уверены в том, что это является признаком искренней симпатии к вам.

  • Стоит обратить внимание на отношение к вам мужчины. Если он проявляет к вам нежность и заботу, не требуя ничего взамен, то это говорит о том, что он хочет угодить вам, потому что искренне любит.
  • Если все ваши просьбы не остаются проигнорированными и незамеченными, и мужчина старается выполнить все, это тоже уже говорит само за себя.
  • Если ваши общие друзья говорят, что в ваше отсутствие он ведет себя по-другому, а при вас как-то необычно, становясь то замкнутым, то наоборот слишком нервным.
  • Если у мужчины при взгляде на вас зрачки становятся расширенными или наоборот, он отводит глаза и смущается.
  • Если мужчина часто вам звонит, пытается найти повод, чтобы встретиться.
  • Если он попадается на вашем пути в самых неожиданных местах, можете быть уверены, он это делает намеренно, стараясь найти любой повод встретиться с вами.

Как понять по внешнему виду мужчины

Чтобы узнать, любит ли вас мужчина, что чувствует он по отношению к вам, не обязательно услышать от него признания в любви. Бывает так, что слова о любви, которые произнес мужчина, могут быть пустым звуком. А вот его молчание свидетельствовать о любви к вам красноречивее любых слов. Узнать, на самом деле ли деле он любит вас, можно по языку жестов. Именно язык жестов, как ничто другое, может открыть то, что скрывается в сердце мужчины.

Если мужчине вы не безразличны, при виде вас он начнет втягивать живот, выпрямляться, расправлять плечи, а его лицо разгладиться, станет мягче. Его сексуальный интерес демонстрируют расширенные зрачки, желание пригладить волосы, смахнуть пылинки с одежды, которых нет, поправить одежду, галстук или воротничок. А сигналом о том, что мужчина вас любит и уже очень хочет назвать своей любимой, будет положение его тела во время разговора. Корпус и руки мужчины будут расположены так, чтобы оказаться в пространстве, которое вас объединяет, одновременно отгородив от остальных. Если же при этом он, не отрываясь, смотрит вам в глаза, то это говорит о его влюбленности в вас и даже о его серьезных намерениях. Если его переполняет желание оказаться с вами наедине, то он будет часто оказываться в интимной зоне, которая находится в полуметре вокруг вас.

Обратите внимание на эмоции

Чтобы узнать любит ли вас мужчина или нет, посмотрите на эмоции, которые проявляет он, когда общается с вами. Если он влюблен, то улыбка и смех станут постоянными спутниками вашего общения, а если при этом он постоянно смотрит вам в лицо, то можете быть уверены на 100%, что он в вас влюблен. Серьезные чувства по отношению к вам выдадут его намерения оказать вам серьезную поддержку, желание вас порадовать или даже приятно и неожиданно удивить.

При этом постарайтесь вспомнить или узнать, какие у него были прежде отношения с женщинами. Если он известный ловелас, то вероятен шанс, что его интерес к вам вызван только желанием покорить очередную красивую женщину, тем более, если он женат или находится в отношениях с другой женщиной.

Влюбленный мужчина выбирает любовь

Если мужчина вас любит по-настоящему, то он расстанется ради вас, даже с супругой, с которой прожил 20 лет вместе и только потом начнет за вами ухаживать. Он не захочет причинить вам боль наличием у него другой женщины, сколько бы лет он с ней не прожил и, как бы ему не было тяжело расставаться. Если же мужчина не замечен в коротких романах и одинок, то его искренняя радость при виде вас и желание поддержать в любой ситуации, говорит только о самом настоящем чувстве любви. Довольно часто мужчины при виде любимой женщины начинают смущаться, и стараются показать себя с самой лучшей стороны.


Как узнать серьезность намерений

Если наконец-то вы уже вместе после периода ухаживания и стеснения, у вас все просто прекрасно и вы уже точно знаете, что он вас любит, вас начинает интересовать вопрос о том, насколько сильны и серьезны его чувства к вам. Это можно узнать, просто обратив внимание на его поведение и темы ваших общих разговоров. Если мужчина решит связать свою судьбу с вами, то он будет все свое свободное время проводить с вами. При любой возможности он будет общаться с вами по телефону или интернету, да и количество ваших свиданий увеличится точно. Он никогда не пропадет надолго и не забудет подарить вам в очередной раз букет прекрасных цветов. Мужчина, который любит, будет стараться порадовать любимую женщину своей заботой и вниманием постоянно.

Не удивляйтесь, если вскоре он пригласит вас познакомиться с его родителями и узнает, можно ли познакомиться с вашими. Мужчина очень щепетильно относится к своей семье, поэтому и вводить в семейный круг будет женщину, которую действительно любит и хочет быть с ней вместе. Мужчина, который любит вас, обязательно начнет интересоваться вашими планами на счет детей и взглядами на вашу будущую семью. Мужчина никогда не заведет разговора о детях с женщиной, к которой не испытывает серьезных чувств. По-настоящему влюбленный мужчина не будет торопить вас с близостью, он может наслаждаться платоническим общением с вами, пока не почувствует, что вы готовы. Он не станет проявлять интереса к другим женщинам. Не будет флиртовать с незнакомками, даже в социальных сетях и тем более проявлять интерес к вашим подругам.

Самый быстрый совет

А теперь, самый быстрый способ узнать, любит ли тебя мужчина (парень)

Вы можете поинтересоваться у его приятелей, о чем он говорит, когда вас нет рядом. Если вам скажут, что он сказал о вас какие-то неприятные слова, не стоит сразу же расстраиваться. Слова не всегда значат очень много. Главное, на что стоит обратить внимание, тем более, если этот человек вам нравится, то, что он говорит о вас. Это может значить только одно, его мысли заняты вами, а негативные слова могли быть вызваны просто приступом ревности или желанием прекратить расспросы друзей.

Влюбленный мужчина будет ревностно следить за тем, чтобы другие мужчины не смели проявлять к вам слишком откровенный интерес, и запретит это делать друзьям. Познакомив со своими друзьями, он защитит ваши интересы и поможет влиться в свой круг общения. Хороший способ узнать любит или нет вас ваш избранник, будет предложение жить вместе. Если мужчина относится к вам несерьезно и не испытывает чувства любви, он вряд ли захочет с вами съезжаться, чтобы ограничивать свою свободу и брать на себя лишнюю ответственность. Если же это любовь, он сам вам предложит жить вместе, чтобы лучше узнать друг друга.

Очень важно в какой-то момент жизни узнать любит или нет вас ваш мужчина. Несмотря на то, что понять чужую душу очень сложно, все-таки есть некоторые признаки, которые безошибочно подскажут вам правильный ответ.


Если мужчина любит, он может признаться вам в любви самым оригинальным способом. Это может быть письмо, если он молод, или стихи, которые помогут ему выразить свои чувства. Он может поставить музыку, которая лучше слов выразит его чувства к вам. Когда вы поймете, какие чувства преобладают в сердце вашего возлюбленного, вы сможете определиться, как вам быть дальше. Может, стоит сделать первый шаг и предложить слишком неуверенному возлюбленному встретиться или жить вместе, а может просто открыть свое сердце для настоящей любви и не тратить время на того, кто играет вашими чувствами. Присмотритесь внимательнее к своему любимому мужчине, и вы увидите то, что было скрыто от вас.

Статья защищена законом об авторских и смежных правах. При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский сайт www.inmoment.ru обязательна.

Теги: как узнать любит ли тебя парень

Уважаемые читатели, пожалуйста, не забывайте подписываться на наш канал в Яндекс.Дзене и ставить «Понравилось»!

Как узнать, что парень тебя любит? По скрытым знакам, жестам и взгляду

Как узнать, любит ли вас парень

Каждая из нас желает быть точно уверенной, что парень, который находится рядом, очень ее любит. Но откуда появиться этой уверенности, если спрашивать об этом напрямую как-то нетактично и, быть может, даже навязчиво? А сам молодой человек молчит, наверное, тоже стесняется признаться в своих душевных переживаниях.

Единственное, что может прояснить ситуацию — это наблюдение за парнем.

Даже когда мы не говорим о своих чувствах, их выдает наше поведение. Подсознание изо всех сил пытается показать, что человек нам дорог и находиться в его обществе — бальзам для души, истерзанной бессонными ночами и роем мыслей. Ведь мы постоянно думаем о нем.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Как узнать, любит ли вас парень

Такое происходит со всеми. И с твоим парнем в том числе. Поэтому, если в детстве его не обучали для работы в разведке, он обязательно выдаст свои чувства. Ты главное смотри внимательнее за его поведением и все узнаешь.

Как узнать, что парень тебя любит?

Правильно гласит одна поговорка: «Язык мой — враг мой». В данном случае, речь идет о твоем парне. То, что ему враг, тебе — самый первый друг. Внимательно слушай его и запоминай, что говорит о его любви:

  • В его словах слышится столько тепла и нежности, что порой твое сердце сжимается. Частенько ты думаешь, что никто и никогда раньше не разговаривал с тобой с такой любовью.
  • Естественно, в его разговоре с тобой нет даже намека на матерные слова. Кстати, подавляющее большинство парней этим грешат. Непонятно почему, но стоит вырваться из их уст самому первому словечку в твоем присутствии, как их словно несет бурным потоком мата, не остановишь.
  • Рядом с тобой он строит планы на будущее, где для тебя отведена главная роль. Роль любимой жены и матери розовощеких малышей. Его малышей. Он мечтает и не хочет представлять другую жизнь, если в ней не будет тебя.
  • Конечно, в свои годы он уже выезжал за пределы родного города. В те места, которые ему особенно запомнились, он хочет свозить и тебя. Планирует путешествие и взахлеб убеждает тебя, что лучшего уголка ты никогда не увидишь.
  • Он интересуется твоей жизнью сильнее, чем твоя любимая мама. Если она часто ограничивается вопросами, хорошо ли ты поела в обед и все ли в порядке на работе, то парня такие скудные данные никак не устраивают. Он спрашивает обо всем: каким было твое детство, какой ты видишь свою старость, чем ты хочешь заняться на выходных, почему ты не любишь спаржу — ведь она такая полезная! Он как ребенок из передачи «Хочу все знать!». Причем ты видишь, что он не фальшивит. Ему на самом деле интересно все, что связано с тобой.
  • А то, что он спрашивает — отлично и точно запоминает. Бывает, ты сама уже забудешь, что как-то обмолвилась о красном шарфике, а он помнит и именно его дарит в качестве приятного подарочка. Кроме того, он помнит не только день твоего рождения, но и другие значимые даты, которые важны для тебя. Тебе не приходится напоминать ему, что завтра надо выехать пораньше на юбилей твоей бабушки — он помнит это сам и за неделю вперед предупредил своего начальника.

Вот так он все спрашивает и запоминает, как агент под прикрытием, но на самом деле, просто он настолько тебя любит, что делает все, чтобы ваши жизненные дела и планы слились воедино. Присмотрись, точнее прислушайся к его интонации, вопросам и словам и ты поймешь как он к тебе относится. Кстати, чуть не забыла!

Конечно же, он осыпает тебя комплиментами. Ему в тебе нравится все: твоя улыбка, твоя одежда, поведение и образ мыслей. Он не то чтобы ловит каждое слово, но очень внимательно слушает тебя и смотрит с интересом.

Вот так мы плавно подошли к тому моменту, который поможет выяснить, что же означают его взгляды в твою сторону, и как вообще может смотреть влюбленный молодой человек.

Как узнать, что парень тебя любит, по его взгляду

Как узнать, что парень тебя любит, по его взгляду

Иногда, неожиданно повернувшись в его сторону, ты вдруг обнаруживаешь, что он все это время украдкой смотрел на тебя. Смутившись, твой парень отворачивается и начинает что-то невпопад говорить. Он хотел остаться незамеченным в своем любовании тобой.

  • В его глазах светится нежность, да и сам он со смехом признается, что не может на тебя насмотреться.
  • В его взгляде не проскользнет раздражение, когда ты в очередной раз допускаешь оплошности, которые нам, девушкам свойственны. Ведь всякие казусы — это наша вторая натура. Мне навсегда запомнилось одно выражение, которое я давно-придавно прочла в какой-то книге. Там молодой человек называл свою девушку «кактус» из-за ее способности влезать во всякие нелепые ситуации.
  • Парень, с которым я тогда встречалась, подтвердил что «кактус» это самое лучшее слово, которым можно охарактеризовать всех нас, несуразных.Брови твоего парня не нахмурятся сурово даже тогда, когда ты ляпнешь что-то не то в кругу его друзей.
  • Он любит тебя, если смотрит без ненависти на твоего кота. Принимает все, что тебе дорого, даже если у него аллергия на шерсть.

Вот так, по словам и взглядам, можно выяснить, любит тебя твой парень или просто время проводит. Но есть еще одна сильная вещь, на которую надо обращать внимание. Слова словами, но и поступки играют огромное значение.

Как узнать любит ли тебя парень по его поступкам

Как узнать любит ли тебя парень по его поступкам

Можно многое сказать о человеке по его делам. Потому что, говорить можно без остановки, ничего при этом не делая. Но если твой парень любит тебя, то свои чувства будет показывать через действия. Давай же посмотрим, что они делают, когда их любовь к нам зашкаливает:

  • Да простят меня сейчас парни, но как же они надоедают своим чрезмерным вниманием, когда любят нас — красивых и нежных! Думаю, что и твой телефон не успевает отдыхать от его смс. Он шлет их потому, что звонить в рабочее время ты строго-настрого запретила. Хватит с тебя недовольных взглядов коллег при каждом звонке!
  • Он приходит тебе на помощь в любой ситуации и в любое время суток. Неважно, звонишь ли ты ему ночью просто поболтать или просишь его приехать за город, потому что твоя машина «встала». Ты набираешь именно его номер, потому что знаешь — этого достаточно, больше можно никому не звонить.
  • Если ты заболела или, не дай Бог, попала в больницу, можешь быть уверена — не пропадешь. Он привезет лекарства, апельсины и подарок врачу.
  • Он покупает и дарит тебе разные приятные мелочи. И от того, что они такие маленькие, еще сильнее хочется их сохранить, ведь в них ты чувствуешь его любовь.
  • Он организовывает, по крайне мере пытается помочь тебе организовать, разные мероприятия — начиная от еженедельных походов в супермаркет, заканчивая планированием отпуска.
  • Ревность накрывает его, когда он видит, как ты здороваешься со своим бывшим. Будь его воля, он бы выслал бывшего из города.
  • Конечно же, парень, который тебя любит, не гуляет с другими девчонками. Ни в прямом, ни в переносном смысле. Он слишком дорожит вашими отношениями, чтобы разменять одну тебя на нескольких других. Да и неинтересно ему с ними.

Как узнать по жестам, что парень тебя любит

Жесты, самое мощное оружие психологии. По ним тоже можно догадаться любит он тебя или дотрагивается, потому что того требуют приличия:

  • Он не хлопает тебя по плечу, как своего друга-амбала. Наоборот, даже в шутливых потасовках, парень всегда помнит о неравенстве сил. И хоть, лежа под ним, ты пищишь, что не сдаешься, ему не нужны такие жертвы.
  • Твой парень совершенно не стесняется брать тебя за руку или постоянно обнимать в кругу общих друзей. Он получает удовольствие, ты тоже кайфуешь, подружки завидуют, в общем — все при делах.
  • Особенный жест, самый заметный в отношениях, это когда после секса твой любимый не скатывается колобком с постели в сторону душевой, а, наоборот, вы еще долго лежите, крепко-крепко обнявшись.

Как узнать, что парень тебя любит. Гадание

Гадание

Все мы с детства помним, за что полюбили ромашки. Именно “любит-не любит” было первым гаданием каждой маленькой девочки. Смех смехом, но даже сейчас, если взять ромашку и “распустить” ее на какой-нибудь вопрос, результат гадания придаст нам силы или, наоборот, повергнет в уныние. Итак, мы незаметно дошли до магии. Что ж, есть несколько способов узнать любит он тебя или нет:

  • Тебе понадобятся нитка и кольцо. Продень нитку сквозь кольцо и задай свой вопрос. В комнате должна быть только ты. Если кольцо начинает вращаться по часовой стрелке, то ответ на твой вопрос – “да”. Если же, против часовой, то этот парень не любит тебя.
  • Еще одно интересное и символическое гадание – на спичках. Специально посмотрела в интернете, все советуют ставить две спички в коробок, то есть закреплять их и поджигать. Если сгоревшие спички склонятся друг к другу – можешь выбирать белое платье. А мы в детстве делали по-другому. Брали одну спичку, поджигали и резко вдавливали в деревянную поверхность. Спичка становилась как вкопанная, тоже самое делали со второй спичкой. Потом поджигали их и смотрели, склоняются они или расходятся. Иногда какая-то спичка не хотела стоять и постоянно падала. Для нас это был знак, что сегодня лучше не гадать.
  • Гадание на кофейной гуще – притча во языцех. Самое лучшее лекарство – пойти к гадалке, она ведь умная – пусть сама придумает и расскажет, как у тебя все замечательно.
  • Гадание на картах иногда раскрывает потрясающие варианты. Особенно, если попадется хорошая гадалка.
  • Еще одно гадание “Зеркальный коридор”. Ужасно страшная вещь, с которой связано множество фантастических, а может и реальных, историй. Обычно гадают на Рождество, но можно и в любую другую ночь. Хотелось бы предупредить, если у тебя слабые нервы, то мой тебе дружеский совет – гадай на ромашке. Смысл же “Зеркального коридора” в следующем.

Ты должна быть в комнате одна, свет погашен, по бокам от зеркала зажги свечи. Оно должно быть большое. Встань перед ним и направь в него второе зеркало, чтобы получился коридор. Задай свой вопрос зеркалам и жди. Через некоторое время ты увидишь в конце коридора фигуру, это будет твой парень. Он будет приближаться к тебе по зеркальному туннелю. Как только увидишь его лицо, резко отворачивайся и включай свет. Страшные истории говорят о том, что из зеркала тебя может ударить рука или, еще хуже, затянуть тебя в коридор.

Как узнать, что парень тебя любит в 18 лет

Как узнать, что парень тебя любит в 18 лет

Обычно, молодые люди, которые только что вышли из школьных стен, особо не скрывают свои чувства. Связано это с тем, что они еще не знали в жизни отказов. Поэтому, их и пытать не надо, сами в любви признаются.

  1. Но если же парень скрытный по натуре, то он будет молчать. Ревновать, злиться, что ты не догадываешься ни о чем, но молчать. Однако, и в этом случае ты можешь все выяснить, просто понаблюдав за ним.
  2. Скоропалительные признания парней связаны еще и с тем, что приближается время службы. А ведь каждому из мальчишек хочется, чтобы любимая девушка ждала его, писала длинные письма и плакала в подушку, считая дни.
  3. Он будет писать тебе стихи и обижаться безо всякой причины.
  4. Он станет ревновать к каждому встречному и скандалить по этому поводу.

В каждом мужчине заложена способность восхищать любимую женщину. Наша же задача – восхищаться их словами и поступками.

Когда мужчина чувствует, что его любят и понимают, им гордятся – он готов горы свернуть и добиться всего, что пожелает. Он будет давать тебе еще больше тепла и любви, а ты будешь чувствовать себя нужной и единственной женщиной. Это обязательное условие для счастливой пары. Если этого нет, отношения распадаются.

Чем больше знаков внимания оказывает тебе парень, тем больше он вкладывает в тебя свою душу. Главное, научиться с благодарностью принимать все это от своего мужчины. Стать той, ради которой ему захочется совершать подвиги.

Другие странички нашего сайта EraLady.ru

Как узнать, что парень тебя любит в 18 лет

Пора учится чувствовать любовь другого человека и принимать ее. И если ты считаешь, что твой парень уделяет тебе мало внимания, недостаточно нежен с тобой и большую часть времени общается со своими друзьями, это значит только одно – ты где-то допустила оплошность. Чем-то отбила желание делать для тебя приятные вещи. Но все в твоих руках. Уделяй ему больше внимания и окутывай его лаской и заботой – и он снова будет тянуться к тебе. Надеюсь, что все эти советы помогут и ты больше не будешь искать ответ на вопрос: “Как узнать, что парень меня любит?”

Видео: Как понять, что Мужчина любит?

Внимание, только СЕГОДНЯ! [yuzo_related]

Как узнать любит ли тебя парень? Признаки любви мужчины

Парень любит - признаки любви мужчины

Мужчины, в отличие от женщин, крайне скупо выражают свои чувства. Как узнать, любит ли парень или нет? Каковы признаки любви мужчины? Давайте выясним…

Многих девушек жутко мучает вопрос, что чувствует парень по отношению к ней после знакомства и общения — просто интерес, признательность за хорошо проведённое время или все-таки любовь?

Перечисленные ниже любовные симптомы, признаки любви, помогут Вам лучше понять своего избранника.

10 признаков любви или Когда парень любит…

  1. Он знакомит Вас со всеми своими друзьями, родными и знакомыми. Это один из самых верных признаков глубого чувства мужчины к женщине. Если любит по-настоящему, то будет знакомить и с мамой, и с папой, и с бабушкой, и с дедушкой, и с друзьями, и даже с подругами, и с коллегами, и с бывшими одноклассниками…В общем, он будет стремиться показать всему миру, что у него появилась такая расчудесная и распрекрасная девушка как Вы. С биологической точки зрения данное понятие характеризируется как «маркировка своей территории» — это делается мужчиной ради устранения конкурентов и укреления собственным позиций. Чтобы показать всем, что это женщина — занята.
  2. Он пытается лучше узнать девушку. А для этого внимательно её выслушивает, задает вопросы по делу, хочет побольше узнать о любимой — о её мечтах и планах на будущее, чем она занимается сейчас, чем жила в прошлом, что любит, а что терпеть не может. Его интересуют все детали возлюбленной, все её симпатии и антипатии, желания и хотения, впечатления и даже мысли.
  3. Его глаза полны любви…Если парень долго и пристально смотрит девушке в глаза, значит, он, скорее всего, влюблен. Он смотрит так нежно, так восхищенно, что даже не может оторвать глаз от любимой. Его глаза говорят красноречивей слов. Надо понимать, что это очень важный признак любви — ведь словами можно соврать, но глазами долго врать не получится. А мужчины — это существа визуальные, визуалисты, они любят глазами — и глазами же выражают свою любовь к женщине.
  4. Не боится открыться. И стать уязвимым. Когда парень любит, он не боится раскрыться эмоционально, обнажить душу перед женщиной, в которую влюблен. Если Вы хотите узнать, любит ли Вас парень, просто ответьте на следующие вопросы честно: На 100 % искренне и без утайки он делится с Вами своими чувствами, соображениями, планами, мыслями? Показывает ли он Вам не только свои сильные стороны, но и недостатки, слабости, страхи? Если да, значит, любит. Значит, доверяет. Почему? Да потому что парни — существа обычно закрытые, интроверты в обычной жизни. А раскрываются лишь с теми, кому доверяют, а доверяют обычно тем, кого любят, кто им небезразличен. Настоящий мужчина не будет обсуждать свои мысли и эмоции с малознакомым человеком. И если уж он раскрылся перед Вами, значит, Вы для него много значите! Для него Вы — особенная!
  5. Хочет и делает любимую девушку счастливой. Поверьте, желание сделать счастливой конкретную женщину у мужчины не возникает на ровном месте — из общечеловеческих альтруистических побуждений. Парень пойдет заниматься ненавистным шоппингом только с той девушкой, ради которой готов претерпеть даже столь мучительные пытки, лишь бы быть рядом. Он себе не купит айфон, но Вам его приобретет — извернется, из себя выпрыгнет, но купит в подарок на 14 февраля или 8 марта. Если мужчина любит, ждите от него сюрпризы, подарки, незапланированные встречи, поездки и свидания, необычные романтические поступки — он сделает все ради Вашей улыбки!
  6. Будет защищать свою женщину. Если это любовь, а не обычное половое увлечение, то парень будет заботиться о безопасности любимого существа женского пола. А это значит, что будет встречать её с работы, помогать ей носить тяжелые сумки и с работой по дому, защищать от хулиганов и негативно настроенных людей. Спросите себя: Если Вам плохо, бросит ли любимый всех своих друзей, врагов, работу, хобби, лишь бы Вам помочь и выручить из беды? Если Вы ему сообщите, что на Вас напали или что произошло что-то очень плохое, он моментально примчит к Вам на всех парах? Вызовется ли он проводить Вас домой, если на улице уже темно? Если на все эти вопросы Вы дадите утвердительные ответы, то Вам повезло, похоже, парень действительно Вас любит.
  7. Жалеет и помогает. А также уважает и будет стараться не делать своей девушке больно. Этот признак мужской любви подразумевает, что мужчина не будет изменять девушке, которую любит. Не обманывает её и ровно дышит в сторону других дым. Он Вас ценит  — Вы для него единственная и неповторимая. Он Вас уважает и делает все, чтобы сохранить Ваше доверие.
  8. Всегда на связи. По этому признаку любви всегда можно точно вычислить, любит ли мужчина по-настоящему или просто крутит очередной роман. Если парень сначала всегда доступен, а потом резко исчезает на день, два, неделю, месяц — то он тебя не любит, а просто играется в кошки-мышки. Игры в «близко-далеко» означают, что кавалер не имеет к даме сильной эмоциональной привязке, а что строит с ней удобные ДЛЯ НЕГО отношения. Если же есть реальная влюбленность, то парень сам сообщит девушке свой распорядок дня, уточнит, когда они смогут встретиться в следующий раз. Если не сможет присутствовать на встрече, то постарается заранее предупредить об этом, чтоба она лишний раз не нервничала и зря не ждала, не тратила свое время. Не опаздывает на свидания, если любит. А если парень не любит, а манипулирует, если ему нужен только секс, то спокойно может и опоздать, и даже выдаст такое свое поведение за достойное, подаст как само собой разумеющееся. Влюбленный товарищ будет стараться встретиться со своей возлюбленной даже во время работы — улучить несколько минуток во время перерыва или даже во время неё. Влюбленный по-настоящему мужчина — всегда на связи, всегда доступен и всегда полон желания и возможностей, чтобы общаться и встречаться.
  9. Не навязывает свою волю. А дает партнеру свободу выбора. Не подавляет её решения, мечты, желания, а помогает их воплотить в жизнь. Если же любви нет, а есть банальное самоутверждение за чужой счет, то будет и ревность без причины (хороший повод для тотального контроля), и игнорирование интересов девушки, и навязывание своего видения мира. Если же парень любит девушку, то он будет с ней советоваться, интересоваться её мнением и ориентироваться на её желания, предпочтения. А если нет — будет ориентироваться только на себя, эгоиста.
  10. Будет часто признаваться в любви. Когда мужчина любит женщину, он часто говорит ей об этом. Он может разбудить свою дражайшую половину посреди ночи, чтобы сказать ей о своих чувствах. Или в середине романтического фильма крепко обнять её за колени и произнести «Я тебя люблю» со слезами на глазах. Или когда будет вести машину, укачивать Вашего новорожденного младенца на руках… По поводу и без него… Вы прочитали основные признаки любви. И как Вы считаете — Ваш парень любит Вас или нет? Рекомендую ориентироваться не только на эти признаки, но и прислушаться к своему сердцу, что говорит интуиция.

Если Вы нутром чуете, что этот мужчина искренне заботится о Вас и что Вы действительно ему очень дороги — дороже всех на свете, то скорее всего — ЭТО ЛЮБОВЬ.

bookmark_borderМаска из малины для лица: Маски с малиной для лица — чем полезны, как сделать в домашних условиях – Маски для лица из малины — Чистая красота

Маски с малиной для лица — чем полезны, как сделать в домашних условиях

В статье обсуждаем маску с малиной для лица — пользу и противопоказания, рецепты приготовления и профессиональную косметику на ее основе. Вы узнаете, как сделать очищающую маску из малины для кожи лица, свойства малиновой маски с медом и сметаной, рецепты масок для жирной, сухой и увядающей кожи.

Чем полезна малина для лица

маска с малиной для лица Маски с малиной питают и увлажняют кожу лицаДомашние малиновые маски обладают натуральным составом, приятно пахнут и не имеют возрастных ограничений. Они подходят для всех типов кожи. Универсальное действие масок из малины объясняется химическим составом.

Чем полезна маска для лица из малины:

  • витамин, А — оказывает регенерирующее, увлажняющее, успокаивающее, противовоспалительное, антимикробное и омолаживающее действие;
  • витамин С — восстанавливает упругость и эластичность кожи;
  • витамин В9 — защищает от вредного влияния ультрафиолетовых лучей, нормализует состояние проблемной кожи, повышает иммунитет;
  • витамин РР — тонизирует кожу, освежает ее цвет;
  • витамин Н — улучшает обмен веществ;
  • витамин Е — ускоряет процесс обновления клеток и замедляет их старение;
  • калий — поддерживает уровень влажности дермы на нормальном уровне.

Как приготовить малиновую маску в домашних условиях

Чтобы получить положительный эффект, придерживайтесь следующих правил приготовления масок для лица из малины в домашних условиях:

  • Выбирайте малину спелую, без испорченных и подгнивших сторон.
  • Летом готовьте маску из свежих ягод, а осенью и зимой — из замороженных.
  • Проверяйте смесь на аллергическую реакцию.
  • Перед нанесением делайте демакияж и очищайте лицо скрабом.
  • После смывания маски используйте питательный крем.
  • Проводите курс из 10−12 процедур.
  • Для сухой кожи делайте 3 сеанса в неделю, для жирной — 2 сеанса.

Маска с малиной от морщин

маска с малиной для лица Малину используйте свежую или замороженнуюВ состав маски из малины от морщин входит молоко — мощный антиоксидант, который действует на кожу на клеточном уровне и препятствует ее старению.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 80−100 г.
  2. Молоко (холодное) — 3 ст.л.

Как приготовить: Разомните ягоды малины вилкой и процедите через марлю. Добавьте молоко в растертую ягодную массу и перемешайте.

Как использовать: Промокните ватные диски в малиновую смесь, положите на глаза, нанесите остатки на кожу и подержите 20−25 минут. Уберите диски и смойте остатки ягод прохладной водой.

Результат: Молочная маска из малины для лица от морщин выравнивает цвет, убирает ощущение стянутости и шелушения, из-за которых появляются морщины.

Малиновая маска от прыщей

Маска из малины от прыщей с ромашкой аптечной быстро справится с угревой сыпью, восстановит поврежденный эпидермис и сделает кожу молодой и упругой.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 3−4 шт.
  2. Трава ромашки (сухая) — 2 ст.л.
  3. Вода (кипяток) — ½ стакана.

Как приготовить: Измельчите ягоды в пюре и отожмите сок через марлю. Обдайте ромашку кипятком и через 20 минут слейте воду. Смешайте ягоды с разбухшей травой.

Как использовать: Нанесите теплую маску на лицо как компресс и подержите 15 минут. Смойте теплой водой.

Результат: Малина и ромашка значительно уменьшают воспаленные участки кожи, убирают акне и угри, нормализуют деятельность сальных желез.

Маска из малины и сметаны

Маска для лица из малины и сметаны подходит для чувствительной кожи, которая склонна к шелушениям, раздражению и покраснению.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 50 г.
  2. Сметана жирная — 2 ст.л.
  3. Эфирное масло розмарина — 2−3 капли.

Как приготовить: Сделайте пюре из ягод малины с помощью ложки или блендера. Добавьте сметану и эфирное масло, хорошо размешайте.

Как использовать: Нанесите маску на кожу, двигаясь по массажным линиям, и оставьте на 15 минут. Затем снимите спонжиком, окуная его в теплую воду.

Результат: Маска с малиной и сметаной для лица увлажняет чувствительную кожу, устраняет шелушения и воспаления, отбеливает пигментные пятна.

Малиновая маска с медом

Для сухой и нормальной кожи сделайте маску для лица с малиной и медом.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 15 г.
  2. Мед — 1 ч.л.

Как приготовить: Тщательно разомните малину в ступке. Поставьте мед на водяную баню и растопите. Перемешайте ингредиенты до однородной смеси.

Как использовать: Нанесите тонкий слой маски на 20 минут и смойте теплой водой.

Результат: Медово-ягодная маска очищает кожу лица, смягчает ее и освежает, насыщает полезными веществами, увлажняет, тонизирует и отбеливает.

Маска с малиной и кефиром

маска с малиной для лица Для жирной кожи приготовьте маску с кефиромМаска для лица из малины и кефира хорошо очищает жирную кожу и восстанавливает ее pH. Чем более жирная кожа, тем более кислый продукт нужен. Перед приготовлением поставьте кефир в теплое место на 1−3 дня.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 80 г.
  2. Кефир — 3 ст.л.
  3. Мука пшеничная — 3 ст.л.
  4. Соль — 2 г.

Как приготовить: Раздавите ягоды ложкой. Насыпьте в миску муку и разбавьте ее кефиром, пока не получится очень густая масса. Добавьте в смесь малину.

Как использовать: Возьмите небольшое количество маски на палец и помассируйте участки с воспалениями и черными точками. Затем распределите оставшийся состав по лицу и подержите 5 минут. Смойте смесь теплой водой.

Результат: Кефирная маска с малиной эффективно очищает забитые поры и отшелушивает слущивающийся эпителий. Кожа становится упругой и увлажненной.

Малиновая маска с глиной

Летом популярна маска из малины для кожи лица на основе голубой глины. При ее приготовлении нельзя использовать металлическую посуду и ложки.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 5 ст.л.
  2. Голубая косметическая глина — 2 ст.л.
  3. Вода (теплая) — 50 мл.

Как приготовить: Залейте глину подогретой водой и размешайте до состояния кашицы. Разомните ягоды малины вилкой и добавьте к глиняной смеси. Перемешайте.

Как использовать: Нанесите маску на очищенную кожу на 20 минут. Во время сеанса увлажняйте кожу водой из пульверизатора или ватным диском, чтобы глина не высыхала. Спустя указанное время смочите лицо водой и с помощью мыла или пенки аккуратно уберите остатки смеси. Увлажните лицо кремом.

Результат: Маска с голубой глиной и малиной оказывает противовоспалительный и очищающий эффект, снижает секрецию сальных желез и сужает расширенные поры.

Маска с малиной и ацетилсалициловой кислотой

Для лечения проблемной кожи попробуйте комбинированную маску из глины, малины, водки и ацетилсалициловой кислоты. Малину используйте только свежую.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 5 ст.л.
  2. Голубая косметическая глина — 2 ст.л.
  3. Водка — 1 ч.л.
  4. Ацетилсалициловая кислота — 3 таблетки.
  5. Вода (теплая) — 1 ч.л.

Как приготовить: Залейте водой таблетки ацетилсалициловой кислоты и подождите, пока они не разбухнут. Растолките таблетки в кашицу, добавьте глину и водку. Измельчите малину в блендере и перемешайте с глиняной смесью.

Как использовать: Нанесите смесь на 20 минут. Смывайте холодной водой.

Результат: Маска проявляет быстрый антисептический эффект, значительно уменьшает секрецию сальных желез и предотвращает их закупорку.

Малиновая маска с творогом

При первых признаках увядания кожи приготовьте маску с малиной и творогом.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 50 г.
  2. Творог — 2 ст.л.
  3. Мед — 1 ч.л.

Как приготовить: Разомните ягоды в пюре. Растопите мед на водяной бане. Перемешайте в одной емкости творог, малину и жидкий мед.

Как использовать: Подержите маску 20 минут и удалите остатки прохладной водой.

Результат: Малиновая маска смягчает, тонизирует и выравнивает цвет увядающей кожи, делает ее более упругой и здоровой на вид, устраняет мелкие морщинки.

Маска с малиной для сухой кожи

Малиновая маска с желтком — идеальный вариант для кожи с повышенной сухостью.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 50 г.
  2. Яичный желток — 1 шт.
  3. Мука овсяная — 1 ч.л.
  4. Масло оливковое — 1 ч.л.

Как приготовить: Разотрите в миске яичный желток. В другой посуде измельчите малину с помощью вилки, ложки или блендера. Смешайте желток и малину, добавьте масло и овсяную муку. Смесь должна быть густой, однородной и не текучей.

Как использовать: Нанесите толстый слой маски на лицо на 15−20 минут, затем ополосните кожу слегка теплой водой.

Результат: Маска из ягод малины устраняет обезвоживание кожи, питает ее витаминами и микроэлементами, делает увлажненной, мягкой и сияющей.

Малиновая маска для жирной кожи

Маска для жирной кожи включает малину, йогурт, муку, яичный белок и сок лимона. Каждый ингредиент уменьшает жирность дермы и придает ей упругость.

Ингредиенты:

  1. Ягоды малины — 50 г.
  2. Йогурт — 1 ст.л.
  3. Яичный белок — 1 шт.
  4. Мука пшеничная — 1 ч.л.
  5. Лимонный сок — 1 ч.л.

Как приготовить: Разбавьте пшеничную муку йогуртом и размешайте. Разомните малину в пюре, добавьте в йогуртно-мучную смесь. Отделите белок от желтка, взбейте его вилкой, перемешайте с лимонным соком и введите в малиновую массу.

Как использовать: Нанесите состав на лицо толстым слоем и подождите 25 минут. Умойтесь прохладной водой, чтобы уменьшить поры и сократить выделение жира.

Результат: Маска с йогуртом и малиной стягивает поры, убирает жирный блеск и постоянные высыпания на коже, делает ее матовой и нежной.

Подробнее о маске из малины смотрите в видео:

Профессиональная косметика с малиной

Большим спросом пользуется следующая профессиональная косметика с малиной — крем для лица Levrana, скраб для лица Чистая линия малина, Natura Siberica отбеливающий пилинг для лица малина, маска тканевая малина Raspberry Essence Mask, Montagne Jeunesse очищающая маска для лица малина и манго, лосьон для лица Payot с малиной и Орифлейм крем для лица с малиной — отзывы говорят о высокой эффективности этих средств.

НазваниеКак применятьЭффект
Крем-мусс для лица Орифлейм с малинойОчистите кожу средством для умывания и аккуратно нанесите крем-мусс.Разглаживает и увлажняет кожу, придает ей сияние, наполняет энергией.
Скраб для лица Чистая линия «Малина и брусника»Нанесите скраб на кожу шеи и лица, кроме области вокруг глаз. Помассируйте легкими движениями 2−3 минуты и смойте теплой водой.Мягко очищает загрязненные поры, удаляет отмершие клетки эпидермиса, устраняет шелушение и сухость, освежает цвет лица.
Крем для лица Levrana 20+ «Малина»Нанесите крем на кожу лица легкими движениями. Используйте как дневное и ночное уходовое средство.Увлажняет юную кожу, тонизирует ее и питает.
Отбеливающий пилинг для лица Natura Siberica «Малина»Нанесите пилинг на кожу лица, кроме области вокруг губ и глаз. Подержите 5−7 минут и смойте теплой водой. Проводите 1−2 сеанса в неделю.Отбеливает кожу с веснушками и признаками пигментации, возвращает ей упругость и мягкость.
Маска тканевая Raspberry Essence MaskПриложите маску к сухой коже лица, плотно прижмите и через 15 минут снимите. Разотрите остатки касательными движениями.Повышает тонус кожи, ее упругость, освежает цвет лица, устраняет морщины.
Очищающая маска для лица Montagne Jeunesse «Малина и манго»Быстро распределите маску по коже, оставляя нетронутой кожу вокруг глаз. Через 10−15 минут удалите маску теплой водой. Применяйте 1−2 раза в неделю.Очищает поры от загрязнений, купирует воспаления, выравнивает текстуру, возвращает коже здоровый вид, питает и увлажняет ее.
Лосьон для лица Payot с малинойНанесите средство ватным диском на кожу шеи и лица. Используйте утром и/или вечером.Выравнивает микрорельеф кожи, делает ее более свежей и нежной, возвращает сияние.

Когда не стоит использовать малиновую маску

Противопоказания к использованию масок из ягод и листьев малины для лица:

  • кожные заболевания;
  • воспалительные процессы на коже;
  • ранки и гнойнички на месте нанесения маски;
  • близко расположенные капилляры.

Малина — это аллергенный продукт. Перед ее использованием обязательно проверьте кожу на индивидуальную непереносимость. Нанесите немного маски на сгиб локтя и подождите 20 минут. В случае аллергии у вас появится сыпь, покраснение или зуд.

Что запомнить:

  1. Маски из малины помогают сухой, жирной, чувствительной и увядающей коже.
  2. Они тонизируют, увлажняют и восстанавливают цвет лица, избавляют от морщин, шелушений, прыщей и ощущения стянутости.
  3. В состав малиновых масок входит голубая глина, творог, сметана, кефир, йогурт, мед, яйца, пшеничная мука, оливковое масло и многое другое.
  4. Перед использованием маски из малины сделайте тест на аллергию.
  5. О такой профессиональной косметике, как крем Орифлейм и Levrana, скраб Чистая линия, пилинг Natura Siberica, маски Raspberry Essence Mask и Montagne Jeunesse, лосьон для лица Payot с малиной отзывы обычно положительные.

Маски для лица из малины — Чистая красота

 

Малина является удивительной ягодой, которая имеет массу полезных качеств. Она содержит сильные антиоксиданты, такие как витамины С, В, Е, кверцетин и галловую кислоту. Совместно эти вещества борются с заболеваниями, а также имеют сильные омолаживающие свойства. Польза малины известна ещё с древних времён её применяли не только для здоровья, но и для кожи, её использовали для придания упругости кожи лица. Малина используется в кулинарии, народной медицине при гриппе и простуде как жаропонижающее и потогонное средство, а также в домашней косметологии в виде масок, скрабов и лосьонов. Малина является универсальным растением, она с успехом применяется в домашней медицине и косметологии, используются не только ягоды и листья этого растения, но и цветки. Отвар цветков используют в лечении конъюнктивитов, блефаритов и рожистых воспалениях. Мазь из свежих листьев малины является хорошим средством против кожной сыпи и угрей.

Примечание: Для приготовления мази из листьев малины необходимо отжать сок из листьев и смешать со сливочным маслом или вазелином в соотношении 1:4 (1 часть сока из листьев малины, 4 части вазелина или масла), наносить на воспалённые места (угрей или кожной сыпи) до четырех раз в день.

Ягоды малины имеют 11% сахаров (фруктозу, глюкозу и пентозу), 1 — 2% органических кислот (салициловую, лимонную, яблочную, винную и т.д.), кетоны (β-ионон, диацетил и ацетоин), катехины (I-эпигаллокатехин, d-катехин), спирты (изоамиловый и винный), 0,3% дубильных веществ и антоциан цианин. Также в ягодах содержится белковые и пектиновые вещества, эфирные масла, витамины А, В1, В2, РР и т.д., а также микроэлементы, такие как железо, калий, кальций, марганец, магний, медь, кобальт и цинк. Семена ягод также содержат полезные вещества, к ним относятся, бета-ситостерин, 0-ситостерин и 22% жирных масел.
Малина обладает противомикробными, антитоксическими, противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые уменьшают морщины и пигментные пятна, отлично очищают кожу от угревой сыпи и прыщей, а также борются со свободными радикалами. Малина хорошо влияет на кожу, волосы и организм в целом, её применяют для скрабов, лосьонов, шампуней и масок.

Чем полезна маска из малины для лица

Малина отличный источник красоты, она насыщает кожу витаминами и минералами, которые увлажняют, очищают, питают кожу, также хорошо эта ягода борется с прыщами, веснушками, морщинами, угревой сыпью и воспалениями на коже. Маски из малины отлично разглаживают, очищают и осветляют кожу лица.
Маски из свежей малины благоприятно действуют на кожу лица, потому что в составе ягод малины имеется 86% воды, 12% углеводов, 1% белков и 1% жиров, а также макро и микроэлементов, 3% кальция, 6% магния, 4% фосфора, 32% марганца, 5% железа, 3% калия и 4% цинка. Также в свежих плодах малины содержится большое количество полезных витаминов А, С, Е, К, РР и витамины группы В, а также фолиевая кислота (В9) и 3% холина. Маски из малины подходят для всех типов кожи, а также оказывает положительное воздействие для зрелой, увядающей кожи лица. Особенно маска из малины показана для кожи склонной к акне и угревой сыпи, так как в составе малины большое количество витамина С, 32% на 100 грамм ягод, что положительно влияет на кожу такого типа. Витамин С отличный антиоксидант, который избавляет кожный покров от свободных радикалов, что в свою очередь помогает бороться с признаками старения. Благодаря такому количеству полезных веществ маски из малины отлично борются с признаками старения кожи, акне и пигментными пятнами. В этой статье подготовлены рецепты эффективных масок для лица из свежих ягод малины, которые легко приготовить в домашних условиях.

Примечание: Свежие ягоды малины могут вызывать аллергию, поэтому необходимо перед использованием маски из малины провести тест на аллергическую реакцию. Необходимо нанести свежую мякоть малины на запястье или внутреннюю часть локтевого сгиба и оставить на 20 минут, если кожа покраснеет, то маски из малины Вам применять нельзя.

Маска для лица из малины

Для приготовления маски потребуется:
10 ягод малины (свежей мякоти)

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо очищает кожу, разглаживает морщины, питает и увлажняет кожу лица. Такая маска отлично подходит для всех типов кожи. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и йогурта

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный йогурт и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. По желанию после маски можно нанести увлажняющий крем. Маска хорошо насыщает кожу влагой и выравнивает тон кожи. Малина обладает вяжущими свойствами, а йогурт прекрасно увлажняет и разглаживает кожный покров. Маска хорошо подходит для жирной кожи лица, она отлично устраняет воспаление и нормализует функцию сальных желёз. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Если у Вас чувствительная кожа, то маску нужно наносить на 5 — 7 минут.

Маска для лица из малины, мёда и овсяных хлопьев

Для приготовления маски потребуется:
6 — 7 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка овсяных хлопьев
1 столовая ложка натурального мёда

Перед приготовлением маски необходимо предварительно замочить овсяные хлопья в горячей воде на 3 — 5 минут и размять до образования кашицы. Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный мёд, овсяные хлопья и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, акне и гипер — пигментацией. Она придаёт коже гладкость и шелковистость, а также отлично сужает поры. Маска хорошо подходит для склонной к акне и увядающей кожи лица. Маску необходимо применять три или четыре раза в неделю.

Маска для лица из малины и розовой воды

Для приготовления маски потребуется:
6 — 8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка розовой воды
1 чайная ложка масла баобаба
1 чайная ложка свежевыжатого лимонного сока (по желанию)
8 капель эфирного облепихового масла

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить розовую воду, масло баобаба, лимонный сок, эфирное облепиховое масло и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 — 30 минут и смыть тёплой водой. Маска хорошо борется со старением кожи, подходит для всех типов кожи лица. Маска отлично улучшает цвет лица, разглаживает морщины и придаёт коже сияние. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Такую маску можно наносить на ночь и смывать на утро.

Маска для лица из малины и красной глины

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка красной глины
1 чайная ложка тёплой воды

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить красную глину, тёплую воду и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Маска мягко и нежно очищает кожу лица, а также избавляет от мёртвых клеток кожи. Маска хорошо подходит для сухой, обезвоженной, увядающей, склонной к акне и раздражениям кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины, мёда и йогурта

Для приготовления маски потребуется:
6 — 7 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка натурального мёда

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный мёд, йогурт и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска помогает сохранить влагу в верхних слоях кожного покрова, поэтому эта маска хорошо подходит для сухой и обезвоженной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Примечание: Маска не рекомендуется для раздраженной кожи, а также коже с куперозом.

Маска для лица из малины, йогурта и зелёного чая

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка натурального йогурта
1 столовая ложка зелёного чая (заварки)

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить натуральный йогурт, заварку зелёного чая и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Маска отлично подтягивает, увлажняет и разглаживает кожу лица. Такая маска подходит для всех типов кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и яичного белка

Для приготовления маски потребуется:
8 — 10 ягод малины (свежей мякоти)
1 яичный белок (взбитый в пену)
5 капель лимонного сока

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить взбитый в пену яичный белок, лимонный сок и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска отлично сужает поры и очищает кожу. Такая маска подходит для жирной и склонной к акне кожи лица. Маску необходимо применять два или три раза в неделю.

Маска для лица из малины и рисовой муки

Для приготовления маски потребуется:
10 — 15 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка рисовой муки

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить рисовую муку и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска отлично очищает кожу и избавляет от мёртвых клеток кожи. Такая маска подходит для жирной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и молока

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка молока

1 столовая ложка оливкового масла (можно любого растительного масла)
Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить оливковое масло, молоко и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и яичного желтка

Для приготовления маски потребуется:
8 ягод малины (свежей мякоти)
1 яичный желток

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить яичный желток и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой. Такая маска подходит для сухой и нормальной кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Маска для лица из малины и крахмала

Для приготовления маски потребуется:
8 — 10 ягод малины (свежей мякоти)
1 столовая ложка картофельного крахмала
1 чайная ложка тёплой воды

Ягоды малины размять вилкой или измельчить при помощи блендера до образования пюре. Затем добавить картофельного крахмала, тёплой воды и тщательно перемешать до однородной массы. Нанести маску равномерным слоем на лицо и шею, оставить на 15 — 20 минут и смыть тёплой водой, а затем холодной. Маска хорошо разглаживает морщины, уменьшает угревую сыпь, а также обладает эффектом лифтинга. Такая маска подходит для всех типов кожи лица. Маску необходимо применять один или два раза в неделю.

Советы:

Для приготовления масок из малины, желательно использовать только свежие, спелые, неиспорченные ягоды.
Перед применением масок для лица, ягоды малины необходимо очистить от насекомых и тщательно промыть.

Предосторожность:

Если у Вас чувствительная кожа, то маски из свежих ягод малины нужно наносить на 5 — 7 минут не более.
Ягоды малины могут вызвать аллергическую реакцию, поэтому перед использованием маски необходимо провести тест.
Если у Вас есть какие, либо повреждения на коже (ссадины, порезы или царапины), то необходимо отказаться от использования масок из малины.

Маски для лица из малины

 Привет, дорогие мои читательницы!

Я обожаю малину и очень часто использую ее в уходе за своей внешностью.

В этом посте я решила собрать информацию про маски для лица из малины, правила и рецепты их применения.

Итак, малиновые секреты красоты, читайте  дальше в этом посте.

Из этой статьи вы узнаете:

Маски для лица из малины — секреты применения

Лето является благодатной порой для созревания различных ягод и фруктов, которые мы можем применять для ухода за нашей внешностью.

По эффективности они нисколько не уступают продуктам косметики, полученные синтетическим путем, а вот по натуральности и безвредности они вне всякой конкуренции.

Все это в полной мере относится и к малине. О том, чем она полезна для кожи, как ее применять и пойдет речь в этом обзоре.

Химический состав ягод малины

Химический состав малины отличается разнообразием.

На 90% она состоит из воды.

Богата малина сахарами. Они в основном представлены глюкозой, сахарозой и фруктозой.

  • В растении содержится много пуринов и эфирных масел.
  • Не обделен состав содержанием пектиновых веществ.
  • Химический состав отличается содержанием белковых и азотистых веществ.
  • Немало в растении содержится различных органических кислот.
  • Богата палитра микроэлементного состава. В ее состав входят в минеральные вещества. Много малина содержит марганца, меди и железа. В состав входят жирные масла. В основном они находятся в семенах.
  • Наиболее ценным состав является благодаря широкому витаминному спектру.
  • В ней содержатся витамины различных групп. Богаты ягоды малины витамином С. В определенных количествах содержится он и в листьях.
  • Большое количество содержит малина бета-каротина. Он является предшественником витамина А и в организме он превращается в ретинол
  • В ягодах присутствует токоферол, который называют витамином красоты. Есть и другие витамины. Определенное место в составе отводится красящим и дубильным веществам.

 Ягоды малины  — польза для кожи

  1. Малина богата калием. А он, как известно, является отличным увлажнителем в отношении сухой кожи. Он выступает в роли регулятора водного баланса на клеточном уровне. Поэтому маски из малины весьма эффективны для сухой кожи.
  2. Ретинол обладает противовоспалительным, успокаивающим и регенерирующим эффектом. В этом отношении малина проявляет свои омолаживающие свойства. Такие маски будут эффективными от прыщей.
  3. Присутствие витамина В 9 позволяет решить множество проблем, связанных с защитой кожи от вредного ультрафиолета. Он готовит кожные клетки к предстоящей зиме, наполняя их иммунитетом.
  4. Благодаря витамину Н нормализуются обменные процессы.
  5. Витамин Е наделен свойствами природных антиоксидантов. Он на внутриклеточном уровне препятствует образованию свободных радикалом, что обеспечивает замедление процесса старения.

Все перечисленные свойства говорят о том, что малину можно использовать для приготовления масок для кожи. В них она в полной мере проявляет свои омолаживающие свойства.

Маски для лица из малины — правила применения

Для наибольшей эффективности маски следует применять правильно.

Для этого надо соблюдать ряд общих правил:

  • малина способна проявлять свойства аллергена. Поэтому перед тем, как начать применять маски, ее надо протестировать. На запястье наносится небольшое количество малинового сака. Выжидается 15 минут. Если никаких изменений не происходит, нет покраснения, чувства жжения, значит, маску из малины применять можно;
  • перед применением кожу надо почистить с применением скраба;
  • нельзя применять маски из малины тем, у кого капилляры расположены слишком близко к поверхности кожи;
  • средство для масок надо использовать сразу после приготовления. В холодильнике его не хранят;
  • ягоды для масок должны быть отборные и обязательно только спелые;
  • время нахождения масок на лице не должно превышать четверти часа.

Если следовать всем этим правилам, то применение масок будет безопасным, а эффект максимальным.

Маски для лица из малины — эффективные рецептурные составы

Существует множество рецептов использования малины для масок.

  • Маска для жирной кожи

Готовится пюре из малины. Его надо взять половину стакана. Еще потребуется белок одного куриного яйца, немного лимонного сока и ложка йогурта. Все это перемешивается, а белок взбивается.

Чтобы маска не стекала с лица, для густоты добавляют немного муки. Все перемешивается до получения однородной массы. Такая маска не только полезна, но и имеет приятный аромат.

  • Маска от морщин

Она имеет вид суфле. Четверть стакана малинового пюре смешивают с белком одного куриного яйца. Маска наносится на лицо на 15 минут, смывается теплой водой.

  • Можно приготовить маску из малины для проблемной кожи

Надо смешать сок малины из двух ложек ягод с таким же количеством настойки ромашки.

Дома любая женщина может приготовить маску из малины с медом. К ягодам малины в количестве 15 г добавляется чайная ложка меда.

К полученному составу можно добавить 1- 2 капли мятного эфира.

  • Маска из малины с молоком

Весьма эффективной будет маска из малины с молоком.

Малиновый сок в количестве трех ложек смешивается с двумя ложками теплого молока и протирается лицо. Такая процедура поможет смягчить кожу.

  • Маска из малины со сметаной

Если кожа обладает повышенной чувствительностью, то на помощь придет маска из малины со сметаной. Она должна быть обязательно жирной.

Ее берется 4 ложки и смешивается с двумя ложками малинового пюре. Сметана отмеряется чайными ложками, а малина столовыми.

 Маска из малины  — противопоказания

Малина способна обладать выраженными аллергическими свойствами. Поэтому перед применением масок малиновый сок необходимо протестировать.

Никогда не надо забывать о том, что к малине может быть повышенная чувствительность и индивидуальная непереносимость.

Следуя общим правилам применения масок, не стоит их накладывать на лицо, если имеются какие-либо ранки на коже.

С вами была Алена Яснева, всем пока!

фото@JillWellington

Маски для лица из малины

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

3 3 3

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

10 масок из малины | Ваше Очаровательное Лицо

10 масок из малины       Малина растет повсюду в России, кроме Дальнего Севера, она прекрасно растет как в диком виде, так и на дачных участках. Как утверждают источники, малиновый сад имел в 12 веке основатель Москвы Юрий Долгорукий. Такая садовая малина больше по размеру, чем лесная, кустарники не такие колючие, но все же дикая имеет ни с чем не сравнимый аромат и более целебна, поскольку в ней больше активных элементов. Поэтому лесная малина очень популярна, ее собирают повсюду.

     Кроме приятного вкуса, малина обладает множеством других полезных достоинств. Народная медицина использует практически все части кустарника – цветы, листья, корни и, безусловно, ягоды малины. Ягода уникальна по своему составу – в ней содержатся различные кислоты: винная и яблочная, салициловая и прочие, дубильные и пектиновые вещества, клетчатка, сахара, азотистые вещества и эфирные масла. В малине содержатся известные нам витамины – витамин А и В1, В2 и В9, С и РР, а также полезные микроэлементы и минеральные вещества. Малина очень богата железом, в ней также есть такое вещество с забавным названием кумарин, но оно способно снизить уровень протромбина и улучшить свертываемость крови и вещества антоцианы, укрепляющие капилляры. Кстати, возьмите на заметку – варенье из садовой малины очень полезно при простуде, поскольку она превышает лесную по содержанию салициловой кислоты.

     Малина – очень вкусная ягода, но также она активно используется при лечении многих болезней и в косметической промышленности. К примеру, малина с давних времен используется как средство лечения простуды и лихорадки, прекрасно помогает при невралгии или боли в суставах, малина также улучшает аппетит. Но для женщины малина особенно полезна – ведь она содержит вещества, которые обладают кровоостанавливающим и антитоксическими свойствами, а листья малины стимулируют работу матки и кишечника. Также в состав малины входит фолиевая кислота – она исключительно полезна как тем, кто уже ждет ребенка и тем, кто хочет забеременеть.

     Кроме того, и ягоды, и листья малины улучшают работу Ваших почек, поскольку имеют мочегонное действие. Кстати, настой из листьев малины хорошо помогает при поносе.

     Ну и еще малина – просто естественный антидепрессант. Она вкусна и ароматна, содержит медь, помогает снять стресс. С другой стороны, малина настолько эффективна, что есть определенные противопоказания к ее употреблению. Кроме возможных аллергических реакций, малина не рекомендуется тем, у кого наблюдается подагра или проблемы с почками. Малиновая настойка вредна при гастрите и язве желудка, зато морс из малины как раз вполне годится даже при таких заболеваниях.

     А помимо ее лечебных и вкусовых достоинств, малина – косметическая панацея. Витамины, содержащиеся в ягодах, листьях и цветах, продлят молодость Вашей кожи. Малиновая маска отлично отбелит и увлажнит кожу. Можно даже избавиться от угрей, используя сок, выжатый из малиновых листьев и смешанный со сливочным маслом в соотношении 1:3.

     Отвар из листьев малины используется для ополаскивания головы после мытья для укрепления волос и стимуляции их роста.

     Рецепты косметических масок из малины:

Тонизирующий малиновый лед

Состав:

Малиновый сок – 1 часть) 
Вода (минеральная или талая) – 3 части.
Перемешать, разлить в формочки для льда, заморозить и протирать по утрам кожу лица.

Маска из ягод малины – отбеливающая, тонизирующая, стягивающая поры:

Состав:

Ягоды малины – 1 горсть.

Приготовление:

Лицо предварительно очистить. Если кожа очень сухая, раздражена или обветрена, смазать ее оливковым маслом. Ягоды спелой малины размять, (лишний сок лучше слить) и сразу же нанести на кожу лица толстым слоем.

Применение:

Держать маску 15 минут.  Смывать теплой водой.

Из ягод малины можно отжать сок, процедить через марлю, и протирать  им лицо. Сок малины – прекрасный натуральный тоник для жирной и комбинированной кожи, для кожи с угрями, который устранит жирный блеск и стянет поры. Протирание хорошо отбеливает кожу при веснушках. Лицо протирать лёгким движением в направлении массажных линий. Делать это следует по утрам, до умывания, ежедневно или через день.

Маска для жирной кожи – подсушивающая, тонизирующая, устраняющая жирный блеск

Состав:

Ягоды малины – 1 горсть;
Мякиш черного хлеба – 2-3 ст. ложки.

Приготовление:

Ягоды размять, мякиш мелко раскрошить и перемешать.

Применение:

При нанесении слегка втирать в кожу, а не просто накладывать.
Время действия – 15 минут. Смывать теплой водой.

Маска для жирной кожи – подтягивающая, тонизирующая, питательная:

Состав:

Ягоды малины размятые – 1 ст. ложка;
Белок яичный – 1;
Сок лимона (или кефир, или простокваша) – 1 ч.л.
Мука пшеничная – 1-2 ст. ложки.

Применение:

Держать 15 минут, смывать прохладной водой.

Маска для жирной кожи очищающая, питательная, тонизирующая:

Состав:

Ягоды малины размятые – 2 ст. ложки;
Мука пшеничная – 1 ст. ложка.

Применение:

Нанести на 15-20 минут, смывать теплой водой.

Маска для любого типа кожи – питательная, разглаживающая, омолаживающая:

Ягоды малины размятые – 1 ст. ложка
Овсяные хлопья молотые – 1 т. ложка;
Молоко горячее – 3 ст. ложки;
Масло оливковое – 1 ч. л. (если кожа очень сухая).

Приготовление:

Молоко подогреть (не до кипения), залить овсяные хлопья, закрыть крышкой и выдерживать 10 минут. Затем добавить размятую  малину и хорошо перемешать. Для очень сухой кожи добавить оливковое масло.

Применение:

Наносить маску теплой, держать 15 минут, смывать теплой водой.

Маска для сухой кожи – питательная, разглаживающая, тонизирующая, омоложивающая

Состав:

Ягоды малины – 1 ст. ложка;
Творог (или сметана, сливки, оливковое или растительное масло) – 1 ст. ложка.

Применение:

Держать маску нужно 15 минут. Смывать прохладной водой при использовании молочных продуктов или тепой при использовании в рецепте масла.

Маска для тонкой чувствительной кожи лица – питательная, тонизирующая, освежающая

Состав:

Сок малины – 2 чайных ложки;
Творог – 1 ч. л.;
Мед жидкий – 1 ч.л.

Применение:

Держать 10-15 минут. Смывать холодной водой.

Маска для сухой увядающей кожи – питательная, подтягивающая, тонизирующая, от морщин:

Ягоды малины растертые – 2 ч. л.,
Белок  яичный – 1.

Приготовление:

Отделить белок от желтка и поместить белок в холодильник на 15-20 минут. Взбить в густую пену, добавить сок малины, перемешать и нанести на лицо.

Применение:

Держать маску 20 минут. Смывать прохладной водой.  Возможно ощущение стянутости кожи после маски, в этом случае нужно нанести легкий нежирный крем.

Маска для сухой усталой кожи – питательная, смягчающая, омолаживающая, тонизирующая

Состав:

Сок малины – 2 ч. л.;
Мед – 1 ч.л.;
Масло оливковое – 1 ч.л.;
Соль – 1 ч.л.;
Желток яичный – 1;
Каша манная – 2 ст. л.

Приготовление:

Сварить густую манную кашу на воде, добавить соль, желток и ввести в эту смесь мед, сок и масло, тщательно перемешать.

Применение:

Маску наносить на лицо теплой, держать 30 минут. Смывать теплой водой.

Маска освежающая, питательная, смягчающая:

Сок малины – 3 ст. ложки;
Молоко – 2 ст. ложки.

Применение:

Марлю кладывают в 2 слоя и пропитывают смесью молока с соком. Держат маску 15 минут. Смывать прохладной водой.

Малиновый лосьон (питательный,очищающий, тонизирующий):

Состав:

Ягоды малины – 1 ст. ложка;
Водка – 300 г.

Приготовление:

Ягоды размять, залить водкой, укупорить. Настаивать 10 дней при комнатной температуре в тёмном месте, затем процедить. Перед применением разводить водой в пропорции 1:2 или 1:3.

10 масок из малины

В РАЗДЕЛ “ЗАМАСКИРУЕМСЯ?”

Post Views: 1 630

Маска для лица из малины

Здравствуйте, дорогие читатели. Ну кто же не слышал об этой вкусной, ароматной, наконец — красивой ягоде — малине?! Наверное, о ней знают и взрослые, и дети. Она уже очень давно зарекомендовала себя в качестве высокоэффективного и безопасного жаропонижающего средства, обладающего, к тому же, противовоспалительными, антисептическими, общеукрепляющими и другими полезными для здоровья свойствами. Но, мало кто слышал, а еще меньше кто — проверял на практике: малина великолепно помогает решать не только проблемы внутренние, но и внешние. Конкретно речь идет о ее положительном влиянии на кожу. Так, маски из малины для лица способны творить практически чудеса с ним, очищая покровы, делая их упругими на ощупь и здоровыми на вид. Это средство, предлагаемое нам самой Природой, просто нельзя не использовать, особенно — в летний период, когда малина является весьма доступной.

Но, даже зимой можно использовать эту ягоду в косметических целях, ведь, замороженная летом, она сохраняет большинство своих целебных свойств малины до глубокой зимы.

Есть несколько важных нюансов: маски должны готовиться и использоваться правильно, сама малина должна быть качественной (как минимум — экологически чистой) и так далее. Об этом, и не только, следует знать. Тема сегодняшнего разговора — маски из малины для лица, и все, что с этим связано!

Маски для лица из малины — советы по применению

Есть определенные правила, соблюдение которых является очень желательным, более того — обязательным, если вы хотите получить исключительную пользу от процедур с нанесением масок малиновых, и не «нарваться» при этом на побочные эффекты.

1. Обязательно нужно тестировать любую маску, приготовленную для личного использования, на участках нежной кожи. Одно из лучших мест — внутренняя сторона запястья.

Нанесите небольшую массу маски на него, выдержав ее 20-30 минут. После этого — смойте и посмотрите на результат.

Если нет зуда, покраснения, раздражения и прочих негативных моментов, то маску можно смело использовать и на лице.

Эта процедура, прежде всего, призвана исключить возможность аллергических реакций на самум малину, или на любой из составляющих компонентов маски, главным веществом в которой она выступает.

2. Не используйте маски из малины на тех участках тела, на которых сосуды очень близко подступают к поверхности кожи. Тем более — там, где есть сосудистые сеточки.

3. Для приготовления самых полезных и целебных масок, выбирайте ягоды малины только свежие, сочные, выращенные и заготовленные в экологически чистых регионах.

4. Что касается свежести ягод: естественно, они должны быть свежими, но, допускается и вариант использования замороженной малины, при соблюдении технологии ее хранения.

Химический состав ароматных ягод малины

Он имеет в своем «арсенале» все, необходимые для полноценного положительного влияния на кожу, элементы, в авангарде которых, конечно же, витамины и минералы.

Среди первых:

  • Витамин С
  • Все витамины группы В
  • Витамин А
  • Витамин РР
  • Витамин К

Минералы:

  • Мальций
  • Калий
  • Цинк
  • Йод
  • Марганец
  • Натрий
  • Медь
  • Фосфор и некоторые другие

Естественно, не витаминами едиными, так сказать. Поэтому, обратим внимание и на другие, не менее важные для здоровья, вещества, находящиеся в малине в достаточных количествах.

Маска из малины для лицаМаска из малины для лица

Это и кислоты, имеющие органическую природу, и дубильные вещества, и пектины, сахара, прочие. Под мощным полезным натиском кожа обновляется, а ее проблемы — отступают. Подробнее об этом — далее.

Ягоды малины — вся польза для кожи лица

Она — уникальна. А эффект от использования маски проявляется уже после первой процедуры! Но, для полного оздоровления потребуется пройти весь курс целиком.

 

Кстати, маски из малиновых ягод можно использовать не только для лечения кожи, избавления от тех или иных ее проблем, а и в целях превентивных, то бишь — профилактических. Итак, что же вам может дать правильное регулярное использование масок малиновых?

✔  Избавление от пигментных пятен, прыщей, раздражения кожи, покраснений и так далее.

✔  Противовоспалительное и антисептическое воздействие.

✔  Противогрибковый, противобактериальный эффекты.

✔  Увлажнение и полноценное питание кожных покровов.

✔  Омоложение и регенерация клеток кожи.

✔  Защита от вредного ультрафиолетового излучения.

✔  Формирование устойчивого местного иммунитета.

✔  Улучшение показателей эластичности.

✔  Заживление микротравм на коже.

✔  Оптимизация обменных процессов.

✔  Тонизация кожных покровов и улучшение их цветности.

✔  Мощное антиоксидантное воздействие.

Этого комплекса вполне достаточно, чтобы за сравнительно короткий срок получить эффект, о котором вы раньше только мечтали.

Маска для лица из малины — основные правила применения

О них уже было сказано выше. Следует только напомнить, что соблюдение данных правил — это практическая гарантия, залог быстрого достижения результата.

Следует взять на заметку: любая маска сохраняет свои целебные свойства не более 1-2 часов. Идеальный вариант — ее применение сразу же, после того, как она полностью к этому готова.

Еще одно правило.

Любую маску из малины для лица следует применять:

Для лечения, избавления от уже имеющихся проблем: 1 раз в сутки каждые два дня (в сложных случаях, для достижения быстрого эффекта, ежедневно). Средний курс — 10 дней;

Для профилактики: 1 раз в сутки, каждые 3-4 дня, можно использовать на регулярной основе, делая перерыв на 1 неделю каждый месяц. Профилактические маски можно делать, в том числе, и через 1-2 недели после прохождения полного курса лечения.

Каждая маска индивидуально воздействует на кожу и каждый отдельный ее вид (рецепт) должен применяться, исходя из конкретных рекомендаций. Но, есть и общие принципы. Так, в среднем, время использования маски — 20-30 минут.

Перед тем, как нанести ее на лицо, его кожу нужно очистить от жира и загрязнений другого характера.

После того, как время процедуры истекло, маску следует «снять», умыться теплой водой, вытереть лицо мягким полотенцем из натуральной ткани (либо же — хлопчатобумажным полотенцем).

Очень желательно, после того, как лицо станет полностью сухим, в результате применения полотенца, нанести на него натуральный питательный крем, подходящий для вашего типа кожи.

Маски для лица из малины — эффективные рецепты

Малина помогает справиться с ситуациями различного рода, это касается как кожи, так и здоровья, особенно малиновый чай, показан при многих недугах.

Маска из малины для лицаМаска из малины для лица

Для быстрого увлажнения

Тщательно размять свежие ягоды малины до кашеобразного их состояния. Взять три ложки столовый этой кашицы, добавить туда 1 желток из куриного яйца, 1 ложку масла оливкового (если нет такового — тогда берите подсолнечное нерафинированное, в нем много витамина Е), плюс одну такую же ложку муки из овса. Все смешать до максимально возможного однородного состояния. Можно использовать.

Для очищения кожи

Понадобится приготовить маску из малины и рисовой муки. Первой нужно взять около 4 столовых ложек, второй — 2 столовые ложки. Оба компонента смешать и оставить на 10 минут. Все, полезная очищающая маска — готова.

Маска для «уставшей» кожи

Возьмите 50 граммов малины, 1 ложку столовую муки овсяной, настой мятный — около столовой ложки. Все, как обычно, необходимо смешать, настоять минут 20. Если нет настоя мяты, можно взять, вместо него, 2 капли мятного эфирного масла. Или чайную ложку свежей мяты, листья которой были предварительно измельчены при помощи блендера.

Маска для нормальной кожи лица

Надо взять ягод малины 50 граммов, каши овсяной 2 ложки столовые, 40 миллилитров горячего коровьего молока. Малину и овсянку смешать, залить молоком, подождать 20 минут.

Маска для устранения пигментации и отбеливания лица

Потребуются: малина свежая (50 граммов), сок лимона (пару ложек столовых), измельченная на блендере петрушка (примерное количество). Все перемешать, можно применять.

Маска для абсолютно любого типа кожи (традиционный вариант)

Просто взять примерное нужное количество ягод малины, довести их механическим путем до кашеобразной консистенции, нанести на кожу. Эта маска, в том числе, отлично подходит и для комбинированного типа кожи.

Маска для жирной кожи

Будут нужны: малина, белок куриный, мука из пшеницы, натуральный йогурт, мука из овса. Всех компонентов надо взять в примерно равных пропорциях и перемешать. Использовать можно сразу же.

Маска из малины для лицаМаска из малины для лица

При проблемах с кожей дерматологического характера (высыпания, грибковые недуги, бактериальные и так далее). Нужно будет заварить концентрированный настой из ромашки полевой, добавить его к растертым ягодам в соотношении 2 ложки столовые на 1 ложку пюре.

Для чувствительной кожи подойдет маска из малины со сметаной

Она лучше всего подходит для очень чувствительной кожи. Надо качественно размять ягоды, перемешать их с натуральной жирной сметаной, настоять, защитив смесь от прямых солнечных лучей, около 25-30 минут.

Каждого ингредиента нужно взять в равных количествах. Эта, а также — классическая, маски являются самыми популярными, эффективными и безопасными среди всех прочих, рецепты которых существуют.

Обратите внимание! Для того, чтобы некоторые маски не были чрезмерно жидкими, можно добавлять к ним необходимое количество крахмала: кукурузного или, что еще лучше, картофельного!

Противопоказания и меры предосторожности

Что касается предосторожностей, то здесь важно отметить: усиливать концентрацию малины в масках, приготовленных по тому или иному рецепту, не стоит.

Обращайте внимание на то, чтобы у вас не было аллергии не только на данные ягоды, а и на любой другой компонент маски.

Не частите с их применением. И не используйте эти средства до достижения возраста 15 лет.

В остальном же, поскольку эти препараты на 100% состоят из природных натуральных составляющих, противопоказаний нет.

В целом, такие маски — это великолепнейшая альтернатива дорогостоящим процедурам, выполняющимся в слонах красоты, или тем же аптечным препаратам.

И речь не только в положительном эффекте, а и в доступности, безопасности и так далее. Нельзя на 100% точно утверждать, что малина поможет решить вашу проблему с кожей лица, однако, следует привести статистику: она помогает это сделать в 8 случаях из 10.

Это — отличный показатель. Следовательно, на этот способ повышения собственной привлекательности и улучшения здоровья кожи необходимо обратить свое внимание. Он заслуживает доверия и уважения.

15 рецептов и отзывы о применении

Красавицы Руси собирали дикорастущие ягоды, чтобы протирать лицо соком, обладающим омолаживающим действием. В современной косметологии малину для лица используют в антивозрастных кремах и эмульсиях, тонизирующих лосьонах. Эффективна медвежья шелковица и для проблемной, подростковой дермы.

малина для лица маски отзывы

Польза малины для кожи

Богатый состав ягоды:

  • органические кислоты;
  • эфиры;
  • аскорбиновая кислота, витамины А, Н, группы В;
  • пектины;
  • катехины;
  • стерины;
  • спирты.

В косметологии полезные свойства используются:

  1. Увлажнения и тонизирования;
  2. Лечения прыщей и акне;
  3. Сужения пор, удаления комедонов;
  4. Упругости и гладкости;
  5. Омоложения, отбеливания пигментов.

Показания – полезна малина для всех типов кожи, действенна при дряблости, потери эластичности, наличии воспалений. Противопоказания – индивидуальная непереносимость, трещины, раны, ожоги. Использовать ягоды малины можно круглый год, летом свежую с сада или города, а зимой можно купить в замороженном виде.

Скраб из малины для лица

Результат: удаляют ороговевшие клетки, отбеливают покровы, выводят токсины рецепты из ягод малины.

Ингредиенты:
  • 8 ягод;
  • 5 гр. нутовой муки.

Приготовление и способ нанесения: вилкой раздавить сочную малину, перемешав с нутовой пудрой. Втирать в очищенный эпидермис на протяжении трёх/пяти минут. Смывать успокаивающим липовым отваром. Использовать для кожи лица всех типов не чаще раза в неделю.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Крем для лица из малины

Результат: для питания, увлажнения лица, коррекции возрастных изменений.

Ингредиенты:
  • 5 гр. ягод;
  • 10 гр. сметаны;
  • 5 мл масла миндаля.

Приготовление и способ нанесения: миксером перемешать все соединённые компоненты, поместить полученную эмульсию в косметическую баночку. Хранить на боковой полочке холодильника не дольше восьми дней.

Масло малины для лица

Средство великолепно ухаживает за пористой, воспалённой дермой, отбеливает веснушки и пигменты, разглаживает возрастные морщины, снимает отёчность. Применяется в омолаживающих рецептах, массажных смесях, обогащают крема, лосьоны, средства для удаления макияжа.

Масло малины для лица рецепты свойства

Лёд для кожи из малины

Результат: тонизирует, восстанавливает тургор и эластичность, освежает, снимает припухлость и следы усталости.

Ингредиенты:
  • 25 гр. ягод;
  • 5 мл пшеничного масла.

Приготовление и способ нанесения: залив ягоды холодной качественной водой, поставить на огонь, после закипания оставить на семь/девять минут. Остывший, процеженный отвар совмести с увлажняющим маслом. Разлив по формам, поставить в морозильную камеру, вечером совершать скользящие, поверхностные движения, по линиям лимфотока. Использовать малиновые кубики льда десяти/двенадцатидневными курсами три/четыре раза в год.

Правила применения масок с малиной
  1. Обязательно тестировать состав на реакцию, вред возможен вследствие высоких аллергенных показателей продукта.
  2. Посуда, в которой соединяются компоненты, не должна быть изготовлена из метала.
  3. Для приготовления косметических средств в домашних условиях обязательно использовать свежие, целые, сочные ягоды, рассчитывать объем маски на один ухаживающий сеанс.
  4. Очень аккуратно применять обладательницам тонкого, чувствительного эпидермиса, активные компоненты могут спровоцировать появление венозных сеточек.

Лучшие домашние рецепты малиновых масок для лица

Использование домашних рецептов с малиной позволяет восстановить упругость и эластичность, улучшить кислородное дыхание. Легко отбелить лицо, снять следы, усталости, бессонницы. Для лечения воспалений, гнойных пустул весьма эффективны ягодные смеси.

маски для лица из малины в домашних условиях рецепты

Маска из малины от морщин

Результат: действенна омолаживающая маска для разглаживания всех видов складочек, восстановления контура овала.

Ингредиенты:
  • 10 мл масла малины;
  • 15 гр. крахмала;
  • таблетка аскорутина.

Приготовление и способ нанесения: в кукурузную пудру ввести ягодный продукт и толчёную аскорбиновую кислоту. После очищения, распределить шпателем снизу вверх, оставить минут на пятнадцать. Умыться прохладным отваром гибискуса.

Маска из малины от прыщей

Результат: успокаивает покраснения, глубоко очищает и сужает протоки, нормализует рН замороженная малина.

Ингредиенты:
  • 10 ягод;
  • 2 таблетки активированного угля.

Приготовление и способ нанесения: в ступке приготовить из компонентов противовоспалительную смесь, распределить на покровах. Через полчаса умыться настоем лимонных корок.

Маска из малины и мёда

Результат: тонизирующая малиновая маска для лица позволяет улучшить структуру и цвет эпидермиса.

Ингредиенты:
  • 15 гр. ягод;
  • 10 гр. мёда;
  • мятный эфир.

Приготовление и способ нанесения: в засахарившийся пчелопродукт ввести перетёртую малину и растительный эфир. Распределять после распаривания компрессом с помощью косметического диска. Подождать минут десять/двенадцать, умыться отваром подорожника.

Маска из малины и кефира

Результат: насыщают кислотами, витаминами, стимулируют процессы обновления рецепты по уходу за кожей.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: через сито растереть плоды, добавить кислое молоко и ржаную пудру. Распределить по линиям кровотока плавными разглаживающими движениями. По истечении двадцати/двадцати пяти минут убрать остатки влажным тампоном.

Видео-рецепт: Антиоксидантная маска из малины, желтка и гречневой муки

Маска из малины и глины

Результат: природное средство с эффектом скраба регулирует секрецию желез, отбеливает и успокаивает эпидермис.

Ингредиенты:

Приготовление и способ нанесения: выжать ярко-розовый сок с помощью пресса, ввести косметический порошок и злаковое масло. Распределять на распаренных покровах, следуя направлению массажных линий. Отдохнув полчаса, умыться тёплым фруктовым чаем.

Маска из малины и сметаны

Результат: смягчает и восстанавливает тургор, обладает действием лифтинга питательная маска.

Ингредиенты:
  • чайная ложка сока;
  • 2 ст. ложки сметаны;
  • чайная ложка какао.

Приготовление и способ нанесения: в охлаждённую сметану ввести свежую, витаминную жидкость и бобовый порошок. Бархатную структуру готового средства равномерно распределить на чистых покровах. Время действия – тридцать пять минут, затем аккуратно удалить огуречной водой.

Малиновые маски для кожа лица рецепты отзывы

Маска из малины и смородины

Результат: для поддержания красоты и молодости эффективны маски для лица из малины и смородины.

Ингредиенты:
  • 7 ягод малины;
  • 5 ягод смородины;
  • чайная ложка сливок.

Приготовление и способ нанесения: измельчив ягоды и процедив через сито, совместить с жирными сливками. Удалить термальным средством макияж, кистью распределить жидкий состав, рисуя на поверхности зигзаги. Через сорок минут протереть влажным диском.

Маска из малины и творога

Результат: для защиты от неблагоприятных факторов окружающей среды полезна малина в сочетании с кисломолочными продуктами.

Ингредиенты:
  • 10 гр. ягод;
  • 15 гр. творога;
  • яйцо.

Приготовление и способ нанесения: в блендере приготовить из компонентов плотную однородную массу, распарить эпидермис. Наложить сплошным слоем на все лицо без пробелов. По истечении минут сорока удалить не впитавшуюся смесь.

малина для кожи лица польза маски

Маска для сухой кожи

Результат: обеспечивает глубокое увлажнение природный уход за лицом.

Ингредиенты:
  • 3 ягоды;
  • половина банана.

Приготовление и способ нанесения: превратить в кашицу компоненты в кухонной машине, после распаривания распределить, исключая веки и область губ. Снять после двадцати минут действия.

Маска для жирной кожи

Результат: успокаивает воспаления, восстанавливает цвет, нормализует кровообращение.

Ингредиенты:
  • 10 гр. ягод;
  • 10 гр. пивных дрожжей.

Приготовление и способ нанесения: гранулы грибков растереть со свежей малиной, круговыми движениями нанести смесь. Действует процедура четверть часа, умыться настоем ноготков.

Видео-рецепт: Очищающая маска для лица из листьев и ягод малины в домашних условиях

Отбеливающая маска

Результат: обеспечивает свежесть и молодость, убирает пигментные образования, препятствует повторному их появлению.

Ингредиенты:
  • 5 мл малинового сока;
  • 10 гр. марокканской глины;
  • корица.

Приготовление и способ нанесения: прессом выжав сок из свежих листьев малины, развести с красным пудрой, ввести щепотку ароматной пряности. Нанести на распаренный эпидермис, после тщательного удаления мейкапа. Умыться по прошествии восьми/десяти минут.

Увлажняющая маска

Результат: обогащает живительными минералами, витаминами, органическими кислотами домашний, косметический состав.

Ингредиенты:
  • 5 мл малинного масла;
  • желток;
  • таблетка бодяги.

Приготовление и способ нанесения: прессованные водоросли превратить в порошок, соединить с восстанавливающим маслом и желтком. Нанести плавными движениями снизу вверх, наслаждаться спа-сеансом тридцать/сорок минут. Затем убрать оставшуюся массу ватным диском. Для обезвоженной кожи усилит действие маски ежедневное протирание лица малиной с ромашковым отваром.

Видео-рецепты: Домашние малиновые маски для кожи лица

Отзывы о применении малины для лица

Ева, 24 года

Стала использовать малину для кожи в качестве эксперимента. Моментально освежает, цвет лица потрясающий – ровный, как в детстве.

Кира, 39 лет

Листья малины служат мне основой для домашней мицеллярки. Хорошо справляется даже с водостойкой тушью.


«Автор статьи: Вероника Белова»: Окончила с отличием академию индустрии красоты «ЛОКОН». Мать прекрасного ребенка. Люблю экспериментировать, постоянно пробую различные средства, маски(в том числе готовлю своими руками), методики, которые могут сделать нас красивыми и здоровыми. Я в ВКонтакте — пишите, всегда рада.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями! Спасибо)

Маски для лица из малины

Сейчас очень ценится натуральная косметика, так почему бы не делать ее самостоятельно? Закупоренные тюбики не могут сохранить весь спектр полезных веществ, которые есть в свежих продуктах, а стоят они порядком дороже.

Обратите внимание, что львиная доля всей косметической продукции изготавливается на основе ягод. Они богаты антиоксидантами, органическими кислотами и полезными микроэлементами.

Особенно ценится голубика, клюква и малина. Именно последнюю можно найти в любое время года в свежем или мороженом виде. Это значит, что побаловать себя маской из малины можно в любой день! И редакция «Со Вкусом» знает несколько отличных рецептов для этого.

Малиновые маски для лица

рецепты масок для лица

Прежде чем наносить малину на лицо, разберемся в том, почему это может вам понравиться. В малине содержится большое количество витамина А, который оказывает омолаживающий и противовоспалительный эффект. Витамин С способствует восстановлению тканей, быстрому заживлению микротрещин. Витамин Е эффективен для обновления эпителия, он сохраняет кожу молодой и защищает ее от вредоносного воздействия свободных радикалов.

как убрать морщины

И это еще не всё! Должно быть, вы слышали о кислотном пилинге? Ягодные маски оказывают подобный эффект. Органические кислоты защищают кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей и других природных факторов, а калий помогает поддерживать водный баланс (первая причина появления и углубления морщин — сухость кожи).

Малина в сочетании с разными продуктами обеспечит питание, уход, защиту и даже лечение. Для проблемной кожи нет ничего лучше такой фитотерапии. Выберите маску себе по вкусу!

малиновая маска

Маска для увядающей кожи

Потеря цвета и проявление желтизны, сухость, мелкие морщины — признаки, которые сложно проигнорировать. Чтобы размягчить кожу лица, придать ей здоровый и сияющий вид, приготовьте специальную маску из малины с белком.

Вам понадобится:

  • яичный белок — 1 шт.
  • тертая малина — 4 ч. л.

Взбейте белок до образования густой пены. Она будет питать вашу кожу и одновременно способствовать быстрому прониканию полезных веществ в поры. Это домашняя кислородная маска для лица, которую нужно держать не менее 20 минут. Если у вас сухая кожа, вам больше подойдет следующий рецепт.

польза малины

Маска от морщин

Кислоты подсушивают кожу, и чтобы этот эффект не давал о себе знать, используйте рецепт с мёдом и маслом виноградной косточки.

Вам понадобится:

  • малина — 8 ягод
  • йогурт — 2 ст. л.
  • мёд — 1 ч. л.
  • масло виноградной косточки — 1 ч. л.

Разотрите малину и смешайте ее с остальными ингрединтами. Держите маску на лице 10 минут, после чего смойте прохладной водой. Еще лучше, если вы протрете кожу кубиком льда.

маска для лица из малины

Маска для проблемной кожи

Высыпания и раздражения на жирной коже чаще всего беспокоят молодых людей, и малина — самый полезный и экономный способ справиться с надоевшими угрями. Она способна немного подсушивать кожу, если не использовать смягчающие средства.

Вам понадобится:

  • тертая малина — 4 ч. л.
  • пшеничная мука — 2 ч. л.

Нанесите смесь на лицо плавными массирующими движениями, подержите 10 минут и смойте большим количеством воды. Старайтесь смывать тщательно, чтобы избавиться от частичек муки.

как сделать домашнюю маску для лица

Тонизирующая маска с творогом

Эта маска предназначена для чувствительной кожи, но подходит и всем остальным типам. Она смягчает и хорошо тонизирует кожные покровы.

Вам понадобится:

  • малиновый сок — 2 ст. л.
  • мёд — 1 ст. л.
  • творог — 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты и нанесите на лицо на 20 минут. Эта маска обеспечит вашу кожу комплексом витаминов и минералов, благодаря чему приобретет шелковистость и приятный цвет.

малина для кожи лица

Все эти маски не имеют противопоказаний, кроме как для людей с личной непереносимостью одного из продуктов. В целом, при использовании маски из малины на протяжении 3 недель (по 2 раза на каждой), эффект должен закрепиться на долгое время. Единственное но: для чувствительной кожи время нахождения каждой смеси на лице индивидуальное.

В следующий раз, когда будете перемывать целый ковшик этой полезной ягоды, не забывайте о том, что ее полезно не только добавлять в десерты и есть свежей. Вы согласны с нами?

Понравилось?! Поделись с друзьями!

bookmark_borderРомантические сюрпризы для любимого – Подарок любимому мужчине: чем порадовать супруга, какие презенты и сюрпризы можно дарить каждый день и на особые случаи, чего не | Красота . Любовь . Здоровье

Сюрприз для любимого мужчины (парня, мужа). Несколько по-настоящему хороших идей

Добрый день, дорогие друзья!

Постоянные читатели знают, о том, что сделать по-настоящему хороший подарок совсем просто, если вы умеете слушать и слышать и замечать))
На самом деле это совсем несложно, если человек вам нравится (подробнее на эту тему читайте в разделе как дарить подарки)

И вот вам отличная иллюстрация на эту тему, которую я нашла на любимом сайте Собиратель звезд (очень приятный хороший сайт с притчами, цитатами и вдохновляющими историями, кто не в курсе — обязательно зайдите!).
Один из читателей прислал автору на почту:

«…и недавно она на вторую годовщину наших с ней отношений сделала мне подарок в стиле Собирательницы Звезд)

Я очень люблю восток, восточную философию. И моя девушка сделала для меня маленькую уютную Индию прямо в центре города (Днепропетровск-Украина)»

Здорово, правда? Такой внимательный подарок — это больше, чем сюрприз! Это настоящее чудо!

Готовы и вы совершить что-то столь же прекрасное для своего любимого человека?

подарок - сюрприз для мужчины: устроить минипутешествие, виртуальное путешествие туда, куда он мечтает
Источник — прекрасный блог собиратель звезд

Если готовы, включите внутренний режим особого внимания ко всему, что готовит ваш парень (или муж).

Давайте ему высказаться. Когда он рассказывает о том, что ему понравилось, что удивило, рассмешило, тронуло, запоминайте эти моменты.

И задавайте вопросы! Вопросы примерно такие:

1 Почему тебе это нравится?
2 А ты хотел бы это иметь (пойти туда (если это кафе, кинозал), попробовать (если это прыжки с парашютом) и так далее)

3 Почему тебе это интересно (почему важно, что в этом для тебя, что это даст тебе, что ты от этого хочешь получить)?
Чего бы ты по-настоящему хотел?

подарок - сюрприз для мужчины: устроить минипутешествие, виртуальное путешествие туда, куда он мечтает

Вы улыбнетесь, прочитав эти вопросы, но они здесь не просто так.
У нас в коучинге это называется — подниматься вверх по логическим уровням.
И когда вы узнаете что именно цепляет человека в общем виде — на уровне почему тебе это важно (или интересно), то получается, что вы узнаете что-то глобальное о человеке. Как о том парне на фотографии, который любит восток, восточную философию.
Зная это, уже можно придумать подарок. И из этого вытекают частности: любимый чай, авторы книг, места, в которых он хотел бы побывать.
На тему мест кстати сразу можно сделать (своими руками!) вот такой альбом

подарок - сюрприз для мужчины: устроить минипутешествие, виртуальное путешествие туда, куда он мечтает

Кстати недавно одна читательница в комментарии поделилась своим подходом на этот счет:

Цитирую слова Веры:


«Я тоже всегда стараюсь оригинально подходить к подаркам и поздравлениям для самых родных и близких. Где ищу вдохновения? Чашка чая, много листов бумаги, желательно не чистых, чтобы преодолеть изначально барьер пустоты, и начинаю писать на нем все, что приходит в голову ассоциативно: т.е. для начала беру интересы, например, именинника и по ассоциациям дописываю периферийные значения, получается mindmapping (очень полезная штука для идей), а потом нахожу и обвожу ярким цветом некоторые периферийные значения, которые можно связать воедино. и вот тут идет фантазия, просто льется. Надеюсь, мой подход пригодится.»


Подход очень интересный. Я немного сейчас тоже углубилась в карты разума (mindmapping ) — и тоже люблю в таком виде идеи и планы действий записывать.

Вера, спасибо!

подарок - сюрприз для мужчины: устроить минипутешествие, виртуальное путешествие туда, куда он мечтает

Идем дальше?

Не буду многословной — множество подсказок — ответов на вопрос «что именно подарить» на романтический вечер или день рождения любимого человека — вы найдете по ссылкам в конце статьи.
Там всего очень-очень много!

А в этой статье поделюсь несколькими новыми и одной старой проверенной идеей. С нее и начнем))

Пусть все, что вы приготовили — все предметы — тоже улыбаются! Это очень классная практика — рисовать маркером улыбки и приклеивать записочки и украшать все это божьими коровками!
Я очень такое люблю делать для разных людей — почитайте как это получается, уверена, это и вас вдохновит на подвиги!

подарок - сюрприз для мужчины: сердце со 100 маленькими сердечками-поцелуями
Источник creaturecomfortsblog.com

Вторая идея подарка — это 100 поцелуев. выглядеть она может вот так:
Сердечки можно сделать с номерками. Каждый номерок соответствует записочке с тем же номером (например).
Номерок отмечаем цветным маркером и тянем заранее приготовленную записочку (из банки или коробки). Записки можно привязать к конфетам! Вот так например
А в записочках напишем список приятностей, которые вы любите делать вместе. Подробнее об этой идее подарка читайте тут

подарок - сюрприз для мужчины: сердце со 100 маленькими сердечками-поцелуями
Источник evilmadscientist.com

Всем барышням известно, как хочется подарить мужчине что-то такое милое, вроде коробки шоколадных конфет сердечком.
Но ему она-то будет не нужна!

Это девочковый подарок! Но хочется!

Не смея себе ни в чем отказывать, делаем хитрый маневр!

Дарим коробку. Сердечком. но без конфет! Вот такую:
Практичную! Для мелких деталек, винтиков и шурупчиков))

подарок - сюрприз для мужчины: коробка в виде сердца как хранилище для мелких деталей
Источник evilmadscientist.com

Как сделать смотрим на evilmadscientist.com или тут (копия страницы в архиве)

Или если любимый любит сладкое — засыпаем туда конфеты в обертках)) Обыграть коробку конфет дополнительно можно вот в таком духе

подарок - сюрприз для мужчины: устроить минипутешествие, виртуальное путешествие туда, куда он мечтает

Удачи вам и вдохновения!
Пусть ваши подарки и поздравления по поводу и без получаются прекрасно и легко!

* * *

Нужны дополнительные идеи для подарка, открытки и креативные способы поздравления?

И у нас на 7darov.com их есть! Причем очень много!
Пройдитесь вот по этим разделам сайта:

романтические подарки — это раз, подарки на 14 февраля — это два и открытки (там много нестандартных идей, вам понравится!)

о том как устроить сюрприз — читайте тут

и обязательно посмотрите 24 способа сказать “Я люблю тебя” от Собирателя звезд

* * *

Дорогие друзья! Если вам по душе 7darov, поделитесь ссылкой на него в своем блоге и советуйте его друзьям!
Поддержите наш проект! Подробнее об этом тут

Большое спасибо! И приходите еще!

подарок - сюрприз для мужчины: коробка в виде сердца как хранилище для мелких деталей

А также у вас есть возможность зайти по этой ссылке и там написать о своих идеях, замечаниях и предложениях по поводу нашего сайта

Ваша Танюша

Романтический сюрприз любимому человеку

романтичные подарки для парня


Содержание:

Что может быть лучше, чем взаимная любовь? Она объединяет, вдохновляет, придает жизни смысл. Однако, когда влюбленная пара вместе уже длительное время, их чувства теряют былую остроту. Освежить их можно с помощью романтики. Так как женский пол более склонен к возвышенным отношениям, значит, им следует взять инициативу в руки. Ничто так не возвращает в отношения страсть, как внимание и нежная забота о своей второй половинке. Проявить же их можно с помощью романтических сюрпризов любимому человеку.

Романтика – это не обязательно ужин в дорогом ресторане в окружении свечей, ванна с шампанским или путешествие в Париж. Существует много других вариантов подарка, которые смогут вдохнуть новую жизнь в ваши отношения и перенести их на другой, более возвышенный уровень.

Многие романтические сюрпризы можно создать собственноручно или при минимальных финансовых затратах.

Для того чтобы преподносить их своему избраннику, не нужно ждать особого повода. Сделайте ему подарок просто так, от души, не требуя ничего взамен, кроме его благодарной улыбки и всепоглощающей любви к вам. вы поймете, что дарить презенты не менее приятно, чем получать их, и ваш молодой человек не захочет отставать от вас и порадует вас не менее приятными сюрпризами.

вкусный ужин для любимого

Съедобные сюрпризы для любимого

Считается естественным, когда мужчина приглашает девушку в ресторан. Однако мало кто из нас, женщин, догадывается, что каждый представитель сильного пола втайне мечтает о том, чтобы его возлюбленная наконец-таки угостила его собственноручно приготовленным романтическим ужином. Даже если вы не блещете кулинарными навыками, не спешите отказываться от этой затеи. Романтическая трапеза может состоять из самых обычных блюд, однако оформить их нужно в соответствующем обстановке стиле. Приготовьте блинчики или яичницу в виде сердечек, испеките пирожные и украсьте их фразами с признаниями в любви. Блюда могут быть любыми, самое главное – красиво их оформить и подать любимому.

Главное условие романтического ужина – его легкость. Ведь после него вам предстоит заняться более интимным занятием. Если вы хотите повысить сексуальное желание своего мужчины, используйте в приготовлении блюд афродизиаки – продукты, повышающие потенцию. К наиболее известным и доступным нам пищевым афродизиакам относятся яйца, устрицы, креветки, мидии, красная рыба, икра, шоколад, бананы, авокадо, манго и орехи. Ну и не забывайте, что главный афродизиак всего мероприятия – это вы, поэтому облачитесь во что-нибудь привлекательное и соблазнительное. После такого сюрприза регулярные романтические ужины войдут в вашу привычку.

Мужчине-сладкоежке понравится шоколадка с признанием в любви. Купите обычную плитку шоколада, в котором не будет добавок типа орешков или изюма. Аккуратно распечатайте обертку и подержите лакомство в теплом месте, чтобы оно слегка размягчилось. Возьмите остро заточенную зубочистку и выведите ею на поверхности шоколада признание в любви своему партнеру. Когда надпись будет готова, поместите шоколадку в холодильник. После того как она застынет, заверните ее обратно в обертку и заклейте. Романтический сюрприз вашему молодому человеку готов. Теперь найдите повод угостить любимого шоколадом. Пусть убедится в ваших искренних чувствах к нему в очередной раз.

романтический подарок на природе

Подарки с использованием фотографий

Если вашему роману уже исполнился хотя бы 1 год, тогда можно преподнести любимому фотолетопись ваших отношений. Фотохронику в виде романтично оформленного альбома вам сделают в любом салоне, однако лучше всего будет, если вы изготовите ее самостоятельно, вложив в это занятие всю любовь к своей второй половинке. Пересмотрите все ваши совместные фотографии, собранные за определенный период. Это может быть год или все время знакомства. Отберите наиболее яркие фотокарточки, распределите их по датам и поместите в специально купленный для этого особенного случая красивый альбом. Каждый разворот альбома украсьте романтическими стихотворениями и рисунками.

Если у вас есть писательский дар, тогда, помимо фотографий на страничках альбома, можно написать о самых интересных событиях, происходивших с вашей парой. Неплохо на первом развороте разместить историю вашего знакомства, а дальше вспомнить о том, как, например, ваш любимый нес вас на руках из-за того, что вы натерли ногу или о том, как вы знакомили его со своими родителями. Таких милых воспоминаний может быть множество, самое главное – умело и грамотно их описать. Можно подарить альбом своему избраннику к годовщине вашего знакомства, но можно его изготовить и просто так, без повода. Такой сюрприз для молодого человека будет поистине неожиданным.

Сейчас много фирм предлагают услуги по размещению фотографий на разных поверхностях. Выберите самую удачную фотографию, на которой вы запечатлены со своим любимым человеком и попросите мастера, чтобы тот нанес ее изображение на футболку или чашку. Теперь ваш молодой человек будет с теплом думать о вас каждый раз, когда захочет попить кофе или станет надевать подаренную ему футболку. Если вы желаете сделать сюрприз более интимным, попросите, чтобы ваше фото нанесли на нижнее белье избранника.

подарок своими руками

Сюрпризы с фантазией

В случае, когда ваш возлюбленный является человеком обеспеченным и удивить его каким-либо презентом сложно, подарите ему свои поцелуи. Но сделайте это необычным способом. Возьмите самую простую картонную коробку средних размеров, обклейте ее красивой бумагой, украсьте изображениями сердечек, поцелуев и прочими рисунками на любовную тематику. На дно открытой коробки наклейте яркую бумажку с надписью «Дарю тебе миллион воздушных поцелуев». Закройте свой подарок нарядной крышкой и перевяжите красивой лентой. Такой романтический сюрприз от вас мужчина уж точно ожидать не будет.

Составьте список причин вашей всепоглощающей любви к избраннику. Их может быть сколько угодно, но чем больше, тем лучше. Например, 100. Перечисляя причины ваших чувств, называйте все то, что вам нравится в молодом человеке. Это может быть его чувство юмора, пунктуальность, умение найти выход из любой ситуации. Не забудьте напомнить любимому, что он у вас самый красивый, умный, смелый, сексуальный и прочее. Мужчины не меньше женщин любят комплименты. Каллиграфическим почерком напишите все причины на длинном свитке бумаги, перевяжите его нарядной ленточкой и преподнесите любимому человеку. Ему будет приятно.

Для того чтобы разнообразить вашу интимную жизнь, приготовьте любимому романтический сюрприз в виде ролевой игры. Поиграйте с ним в медсестру-пациента, студентку-преподавателя, стюардессу-пассажира или других персонажей. Припрячьте наряды для свидания заранее и в самый разгар вашей встречи прозрачно намекните молодому человеку, что вы не прочь испытать с ним новые ощущения в постели. Большинство мужчин и сами не прочь попробовать что-то необычное в интимной жизни, но не решаются первыми предложить поэкспериментировать. Возьмите инициативу в свои руки и преподнесите своему избраннику сюрприз в виде сексуальных шалостей.

Романтические сюрпризы в наше бурное время необходимы для поддержания здоровых отношений. Неважно, сколько лет вы уже вместе. Любовь необходимо постоянно подпитывать свежими эмоциями. Регулярные небольшие знаки внимания и нежные подарки, сделанные своему возлюбленному, способны привнести в ваши взаимоотношения романтику и чувственность, которых многим парам так не хватает. Проявляйте побольше фантазии, не бойтесь дарить свою любовь, и ваш партнер ответит вам тем же.

Маленькие сюрпризы для любимых

Вы здесь Добрые пожелания на каждый день

Добрые пожелания на каждый день

На этой страничке собраны пожелания на каждый день. Просто когда хочется сделать другому человеку приятное, оказать знак внимания или напомнить о себе. Ведь из таких мелочей и складываются человеческие отношения.

Читать далее 5 способов развлечься дома вместе с любимым Как сделать любимую женщину счастливой? Чайный пакетик с любовью

Чайный пакетик с любовью

Любовь в этот день будет будет везде, если с самого утра ваш любимый человек вместо привычного пакетика с чаем вытащит из коробочки вот это очарование. Попробуете сделать его самостоятельно?…

Читать далее Мятное сердце

Мятное сердце

Вырежите сердечко из поролона и обмотайте его шерстяными нитками. Мятное сердце может быть любого цвета, какого пожелаете, а мягкие нитки сделают его теплым и очень уютным. 

Читать далее Книга в подарочной упаковке

Книга в подарочной упаковке

Давно известно, что лучший подарок — это книга. Но ещё лучше этот подарок станет, если его красиво и оригинально упаковать, ведь процесс дарения — это самое приятное и увлекательное как для дарящего, так и для того, кто получает подарок.

Читать далее Романтичная люстра

Романтичная люстра

Самую обычную люстру можно украсить такой забавной гирляндой. При желании можно обклеить сердечки стразами, тогда в вечернем свете сияние и блеск вам будут обеспечены. 

Читать далее Нежная надпись лентой

Нежная надпись лентой

Идея с использованием ленты. Такие подарки раскладываются на столе или на полу. Если вы живете вместе, то чтобы приготовить такой подарок, нужно прийти домой раньше своей второй половинки.

Читать далее

какой подарок подарить любимому мужчине

подарок любимому

Содержание:

Все мы любим получать подарки, но все ли любим их дарить? Дарить подарок – это целое искусство, требующее привлечения фантазии, а иногда и сил. Приближаются праздники, а вы не знаете, какой сюрприз для любимого человека подготовить? Все мы привыкли приобретать подарки в магазине, не прилагая к этому особых усилий. И мало кто делает подарки своими руками. А ведь именно подарок, сделанный своими руками, говорит о том, как нам небезразличен тот или иной человек. Прилагая много усилий, мы вкладываем в сюрприз всю свою любовь и душу. Какой сюрприз можно сделать любимому?

Какие существуют идеи для интересных подарков, которые можно сделать своими руками?

Очень многие девушки и женщины ошибочно считают, что мужчины вовсе не любят сюрпризы. Сюрпризы любят все, и мужчины здесь не исключение. Подарок, в который вложена душа, не может не радовать. И неважно, насколько маленькие эти подарки. Такой сюрприз обязательно порадует любимого человека и послужит доказательством вашей любви. Настоящий ценитель всегда будет рад сюрпризу, который сделали вы сами.

Сюрприз любимому парню: что подарить

Подарок не обязательно должен быть дорогим или вовсе материальным. У многих людей существуют некие стереотипы, касающиеся подарков: подарок должен быть дорогим, нужным, актуальным. Но, подготавливая сюрприз любимому, мы забываем о самом главном: он должен быть ценным. А ценность ему придают те чувства, которые в него вложены, ведь это самое главное.

Прежде чем устроить сюрприз любимому, нужно четко определиться, что же это будет. Кому, как не вам, известны предпочтения и пожелания вашей половинки! Кому-то нравятся практичные подарки, именно такие, которым можно найти применение. Кто-то же, наоборот, отдает предпочтение всяческим мелочам, которыми можно будет украсить квартиру, тем самым внести в нее уют и тепло.

Сейчас очень актуальными стали сюрпризы для любимых не в качестве какого-то конкретного подарка, а в качестве некоего события. Кто-то дарит своему парню прыжок с парашютом, помня о том, что любимый человек очень любит экстрим и горячие ощущения. Можно подарить и поход в кино, подарочный сертификат на спа-процедуры, приглашение на закрытую вечеринку в ночной клуб и многое другое. Такие интересные сюрпризы запомнятся на очень долгое время, а может, и на всю жизнь. Но прежде чем определиться с выбором подарка, хорошенько подумайте, взвесьте все за и против и примите верное решение.

Понаблюдайте за своим парнем, невзначай выясните, что он любит, что ему нравится, чем он увлекается. Если вы решили устроить необычный и интересный сюрприз, эта информация вам обязательно пригодится.

подарок в виде будильника

Подарок любимому своими руками

Что может быть дороже, чем подарок, сделанный своими руками? Тот, кто вас поистине любит, обязательно оценит любые ваши старания. Наверняка каждый в детстве дарил своим родителям открытки и подарки, сделанные самостоятельно. Многие, кто получал такие подарки от своих детей, хранят их долгие и долгие годы, показывают уже выросшим детям и внукам. И все это не просто так. Подарок, сделанный своими руками, несет в себе некую энергетику, те мысли, которые были вложены в него.

Ну вот мы и выросли, но это вовсе не значит, что о подарках, сделанных самостоятельно, стоит забыть. Сейчас в интернете можно найти очень много материала, в котором не только описана техника изготовления того или иного сюрприза, но и приложены фотографии с результатом, а также перечислены и другие идеи, как можно сделать ту или иную вещь.

Открытка, купленная в магазине, и открытка, которую сделали вы сами, – это абсолютно разные вещи. Ваш мужчина обязательно оценит ваши труды и старания, и ему гораздо приятнее будет получить что-то индивидуальное и неповторимое, чем то, что продается во всех магазинах.

Самостоятельно можно сделать не только открытку, но и что-то более оригинальное. Так, например, вы можете приготовить своему парню пирог в виде сердца, сшить мягкую игрушку или же осуществить другие идеи и желания.

Романтические сюрпризы для любимого

Иногда не так важно, что вы дарите. Большую важность имеет то, как вы это дарите. Даже не важно, каким будет подарок, гораздо важнее создать атмосферу, в которой он будет представлен. Не только женщины любят романтические сюрпризы, но и мужчины не прочь побывать в романтической атмосфере и насладиться компанией любимой девушки. Создать романтическую атмосферу можно и дома. Для осуществления этой идеи достаточно приготовить вкусный ужин, включающий любимые блюда вашего мужчины, зажечь свечи и включить приятную музыку. Наслаждаясь общением друг с другом, за бокалом вина вы имеете прекрасную возможность вручить свой подарок.

Если вы предпочитаете отмечать какое-либо событие вне дома, можно устроить и отдых на теплоходе по реке, ресторан, располагающийся на крыше, или же просто прогулку по мосту. Такому романтическому сюрпризу для любимого будет рад каждый и запомнит его на долго.

Очень актуально сейчас приглашать аниматоров, которые помогут вам создать атмосферу праздника и сделать его незабываемым. Кому-то это покажется несерьезной и детской забавой, но это далеко не так. Все мы в душе немножко дети, и всем нам хочется праздника. Окунуться в праздничную атмосферу пожелает даже самый серьезный мужчина.

романтический подарок любимому

Главное – хорошая идея

Не стоит полностью исключать подарок в виде товаров, которые продаются в магазинах. Очень часто бывает, что парню нужно что-то для машины, или же в разговоре с ним вы поняли, что он хотел бы купить себе бритву, а может, он думает о новом телефоне. Главное, как вы преподнесете сюрприз. Допустим, вы решили подарить мужчине электробритву. Вручить ее своему парню просто в коробке или же сделать это как-то красиво? Совсем несложно упаковать коробку в красивую пленку, украсив бантом. И это уже не будет тот скучный подарок, который был до.

Иногда очень важно, что вы говорите и какие слова произносите. Не каждому дано говорить красиво, но вот написать может каждый. Выбрать стих со страниц интернета или же придумать свой? На первый взгляд придумать что-то особенное очень сложно, но стоит только начать и у вас обязательно все получится. Достаточно и просто красиво описать в открытке, что значит для вас этот человек и какие чувства вы к нему испытываете.

Не зря говорится, что главное – это внимание. Но если это внимание еще и интересно обыграно, это вдвойне приятно. Очень оригинальная идея – подарить своему парню альбом, в который будут вложены фотографии, сделанные на фоне стены с разными надписями о том, как вы его любите, что он для вас значит и другие. Такой подарок не только необычный, но и очень интересный.

Если вы неплохо владеете компьютерными программами, можно создать презентацию, где будут представлены все лучшие фотографии, сделанные за время вашего общения, и написаны теплые слова и пожелания.

Что стоит сказать в заключение

Как уже стало понятно, приятные сюрпризы для любимого могут быть самыми разнообразными. Здесь уже все зависит от ваших фантазий, творчества и умелых рук. Не обязательно тратить много денег, чтобы порадовать близкого человека. Может быть, ваш мужчина всегда мечтал покататься на картинге? Почему бы не предоставить ему такую возможность и не устроить такой приятный сюрприз для любимого человека?

Для семейного, домашнего и спокойного мужчины прекрасно подойдет ужин дома при свечах, приготовленный вами. Все люди абсолютно разные: кому-то хотелось бы провести свой день рождения или какой-либо другой праздник в шумной компании, а кто-то желал бы уединиться. Обязательно учитывайте желания и предпочтения своих половинок. Может быть, стоит привлечь друзей, которые помогут устроить незабываемый праздник? В любом случае решать только вам. Прислушивайтесь к своим половинкам, возможно, что в самом обычном разговоре ваш любимый тонко намекнет вам о подарке, который бы он хотел от вас получить. Радуйте себя и своих близких. Удачи, больше фантазий и новых идей.

Какой сюрприз можно сделать любимому на 14 февраля: много здоровских идей!

Если вы относитесь к людям, которые в День всех Влюблённых не привыкли ограничиваться дарением валентинки, значит вам точно понравится идея с сюрпризом! «Крестик» даёт достаточно полный ответ на вопрос какой сюрприз можно сделать любимому на 14 февраля. Вдохновляемся и начинаем готовиться! 🙂

Записки с признаниями в любви

Коробочка с признаниями в любви

Начнём с того, что в этот день влюблённых валентинок будет больше, чем одна! Купите красивую коробочку для подарков (как вариант, распечатайте шаблон и сложите коробочку сами или обклейте любую имеющуюся в доме подарочной бумагой… с сердечками)) и вложите в неё сердечко из ткани.

МАСТЕР-КЛАСС ПО ТЕМЕ

Сердечки из ткани своими руками: валентинки для второй половинки!

Затем из цветной бумаги вырежьте много-много разноцветных сердечек и на каждом из нх напишите признания в любви в таком форме: «Я люблю тебя за то, что…» или «Больше всего я люблю в тебе…». Складывайте все бумажные сердечки в коробочку и дарите в предназначенный для этого день. Любимый с интересом будет доставать каждое сердечко! В дальнейшем можно в любое время вынимать из коробочки одно-два сердечка наугад, читать и вспоминать приятные моменты)

к оглавлению ↑

Конфеты с признаниями в любви

Немного модифицированный вариант такого сюрприза с любовными записочками заключается в том, что вы покупаете упаковку конфеток типа Ментос, аккуратно открываете её, достаёте конфетки, а потом снова вкладываете их в упаковку, но уже чередуя с записками! Таким образом, доставая конфетку, он будет доставать и ваше послание-признание) Будьте готовы к звоноку от любимого со словами благодарности за сюрприз!

к оглавлению ↑

Печеньки с признаниями в любви 🙂

Кому близко кулинарное искусство, может испечь печенье в виде сердечек и торжественно вручить их любимому, пусть возьмет с собой на работу (учёбу) и попьёт чай в перерыв. Конечно, думать в этот момент он будет исключительно о вас)

Ежедневник «Только для него»

Возможно дарить ежедневник в середине февраля уже поздновато, но тем не менее вы можете это сделать. Сюрприз будет заключаться в том, что на страницах с памятными для вашей пары датами вы напишете что-нибудь соответствующее этому дню. Можно пойти дальше и вклеить на некоторые странички свои или ваши с ним фотографии, переписать некоторые из присланных им или отправленных вами смс-ки.

Для реализации этой задумки покупайте датированный ежедневник, иначе придётся долго проставлять даты в поисках нужной.

А можно просто на каждой страничке ежедневника написать какую-нибудь приятность) Тогда каждый новый день у любимого будет начинаться с прочтения вашего напутствия или… признания в любви.

к оглавлению ↑

♥ Как это было… ♥

Ещё один похожий подарок-сюрприз можно устроить так. Вырежьте из бумаги несколько больших сердечек и много-много маленьких. Большие сердечки положите в тех местах в квартире, в которых вы занимались любовью и обязательно (!) напишите краткий рассказ о том, как и когда это было) Стиль написания может быть любой: от шуточного до игривого.

Потом, начиная от входной двери, проложите тропинки из маленьких сердечек, ведущие к сердечкам большим.

Когда любимый найдёт одно сердце, прочитает и поймёт суть сюрприза, он тут же захочет отыскать все остальные! Мужчины любят играть в поиски сокровищ) Ну, а далее… далее никто не в праве запретить вам повторить всё описанное в сердечках ещё раз)) Романтический сюрприз для любимого удастся на славу!

к оглавлению ↑

Сюрприз с воздушными шарами

Воздушные шары — ещё один прекрасный способ удивить своего мужчину 14 февраля. Купите обычные шарики всевозможных оттенков красного или шарики с надписями «С любовью», «Я люблю тебя» и т. д. Количество шаров ограничивается только размерами квартиры, их может быть хоть 50, хоть 150 штук) Чем больше, тем лучше. Часть из них может быть гелевыми, чтобы висели под потолком, а не только заполняли всё простанство дома на полу.

В качестве дополнительного украшения на стену повесьте плакат или надпись из букв, вырезанных из открыток, — «C Днём Святого Валентина». В центр комнаты поставьте коробку с большим бантом. Из коробки через всю комнату до входной двери протяните бумажную ленту, на которой напишите своё самое длинное признание в любви (можно в стихах).

Когда любимый придёт домой, скажите ему, чтобы шёл и читал «влюблённую» ленту, так он доберётся до коробки с подарками. А уж что вы в неё положите — это ваше дело. Это может быть подарок, который вы и хотели вручить ему на 14 февраля, а может быть что-нибудь шуточное, например, повязка на глаза. Конечно, он удивится, для чего она? А вы, не долго думая, завязывайте ему глаза, раскручивайте и… пусть он ищёт среди множества шариков те, к которым привязаны ещё какие-нибудь приятные мелочи. Как вариант — это могут быть конфеты, печенье, шоколад с «говорящими» названиями.

Суть сюрприза в том, что из-за большого количества шариков и, конечно, ленты с привлекающими внимание посланиями, не сразу можно увидеть, что к шарикам ещё что-то привязано! Кружевное белье, мягкие наручники, бутылка шампанского — всё это любимый найдёт, а потом использует по назначению;)

к оглавлению ↑

Романтический вечер в стиле 1000 и 1 ночи

Если у вас уж совсем нет времени на то, чтобы устраивать сюрприз для любимого по сценарию, описанному выше, то хотя бы проведите вместе романтический вечер.

Когда он вернётся домой с работы, у входных дверей его может ждать дорожка из лепестков роз, которая будет вести, скажем на кухню, где вы будете лежать в обнажённом или полуобнажённом виде на кухонном столе, украшенная цветами, фруктами и шоколадными конфетами.

Более традиционный вариант — ванна со свечами, лепестками роз, шампанским и соответствующим угощением.

Если с порога прыгать в ванну не хочется, пусть любимый сначала отдохнёт в гостиной, украшенной множеством чайных свечек в форме сердец, звездочек и т. д. Выглядеть это будет потрясающе, к тому же начнёт настраивать вас на нужный лад. Только не забудьте приоткрыть окно, потому что от большого количества зажжённых свечей в комнате, спустя некоторое время, станет душно.

Если вы живёте вместе с родителями, то всё вышеописанное лучше проделать в гостиничном номере, чтобы вам никто не мешал. Или, как вариант, отправить в гости родителей)

к оглавлению ↑

Невероятное перевоплощение

Продолжая тему романтического вечера, возьмите на вооружение идею с перевоплощением. Устройте мужу или молодому человеку представление с переодеванием в медсестру или официантк Мужчин это безумно заводит! Вы внесёте что-то новое в свои интимные отношения и разнообразите свой вечер!

Не обязательно полностью перевоплощаться в какой-то образ, можно приобрести парочку атрибутов по теме и изменить своё поведение на абсолютно не типичное для вас (тембр голоса, повадки, острые коготки, хотя они не всем мужчинам нравятся и т. д.). Мужчины всегда чувствуют, когда женищина «входит в образ» и включается в игру, даже если изначально не был к этому готов.

Игровой костюм Озорная Медсестра

Игровой костюм Неприличная Горничная

Вы можете предоставить своему мужчине возможность сделать из вас кошечку или другого персонажа, который его заводит. Как? Очень просто. Купите краски для боди-арта и мягкую кисточку, разместите всё это в комнате, погасите свет, зажгите свечи. Когда любимый придёт домой, завяжите ему глаза, проведите на кухню, накормите лёгким праздничным ужином, а потом, снова завязав глаза, ведите его в комнату. Далее вам останется только раздеться и предложить свои услуги в качестве модели. Ему очень понравится!

к оглавлению ↑

Сценарий на весь день!

Вы счастливые люди и 14 февраля вам не надо идти на работу? Отлично, значит весь день можно придаваться приятному времяпрепровождению в компании своей половинки! Но чем же занять весь день, чтобы вам было интересно?

Возьмите за основу сюжет какой-нибудь старой доброй сказки и обыгрывайте в течение дня. Скажем, вы оба любите мультик про Карлсона. Значит утром вы обязательно должны полакомиться огромным вкусным тортом и баночкой варенья)

Есть сладости с такого классного плаката будет в 10 раз приятнее))

Купите заранее книжку про Карлсона и обведите в ней те слова, которые вы можете отнести к своему любимому или хотели бы ему сказать — пусть читает и улыбается)

А потом отправляйтесь гулять. Зайдите в какой-нибудь детский магазин в поисках самого Карлсона или по началу противной, но потом такой душевной Фрекен Бок. Спустя некорое время вы оба будете вспоминать счастливые часы, глядя на эти игрушки. А может быть вы хотите, чтобы в вашей семье появился малыш? Думаю вы знаете, кого нужно купить в детском магазине)))

Карлсон — большой любитель гулять по крышам, но это, к сожалению, не безопасно. Поэтому не спешите повторять его безумные затеи, хотя… Может быть в вашем городе есть смотровые площадки, на которые можно подняться и насладиться видами города? Поищите что-нибудь подобное, должно получиться интересно! Взяв с собой в термосе горячего шоколада и свежих плюшек, вы отлично проведёте время!

Ну, а вечером… вечером, вы можете завернуть своего любимого мальчика в одеяло и повторить заветный диалог:

— Ни за какие сокровища в мире я не согласилась бы расстаться с тобой.

— И даже за сто тысяч миллионов?

— И даже за сто тысяч миллионов!

— Значит, я так дорого стою?

— Ну, конечно!

И обнять его еще раз!!!

Можете повторить один из самых запомнившихся вам обоим день. Иногда так хочется повернуть время вспять) Сделайте это в день влюблённых!

к оглавлению ↑

Самый сюрпризный сюрприз

Чтобы устроить самый настоящий сюрпризный сюрприз любимому человеку говорим ему так: ничего не спрашивай, завтра будь во столько-то там-то! В назначенное время встречаетесь в назначенном месте и идете туда, куда запланировали!

Чтобы примерно намекнуть ему о дальнейших планах на день, пришлите ему письмо с обычным текстом, а ещё лучше какое-нибудь заумное коммерческое предложение)), но в этом тексте выделите в каждой строчке по одной букве. Если любимый догадается, то сложит эти буквы вместе и прочитает зашифрованное послание! Вы можете указать там, где спрятали для него подарок или наоборот, заинтриговать ещё больше, намекнув на продолжение сегодняшнего вечера…

Составьте список мест, посещение которых доставит вам двоим большую радость. Это может быть кафешка, где вы первый раз попили вместе кофе или парк, в котором часто гуляли, а может у вас есть «свои» укромные местечки?

Идите туда и снимайте на видеокамеру мини-сюжетики, напоминая любимому, что здесь произошло. К конце сюжета, в каждом конкретном месте, говорите ему (или показывайте) где спрятана валентинка.

Потом отнестите все отснятые сюжеты оператору (можете смонтировать сами, наложить музыку и пр.) и дарите любимому! Смотрите запись и отправляйтесь — ТЕПЕРЬ УЖЕ ВМЕСТЕ — на поиски запрятанных валентинок!!! Конечно, всё это снова можно и даже нужно снимать на видео!!! Это будет незабываемо! Это будет ВАШ фильм о том «Как мы отмечали день влюблённых»))

к оглавлению ↑

Если 14 февраля вы не можете быть вместе

Да, и такое, к сожалению, случается… Если 14 февраля вы не можете провести вместе, сделайте всё возможное, чтобы любимый человек ощущал ваше присутствие. Вот идея на заметку.

Смените свои привычные духи на новые — яркие и страстные. Устройте любимому незабываемую ночь любви, используя новый аромат, как своё главное оружие. А потом уезжайте по делам. НО! Перед отъездом подушите его постельное белье своими новыми духами!

В тот же вечер, вдыхая этот аромат, у него сработает ассоциативная память и он вспомнит события той незабываемой ночи. Если на подушку вы положите любовную записочку и коробку конфет с записками внутри каждой конфетки, то он будет явно ощущать ваше присутствие. Кроме того, вы разожгёте его воображение и, вернувшись, будете для него самой незабываемой и желанной женщиной на свете!

Очень надеемся, что эти идеи помогут вам устроить такой сюрприз для любимого, о котором он будет вспоминать как минимум до следующего 14 февраля! Будьте смелее, решительнее, загадочнее и интригующе прекрасны как можно больше дней в году!

ПОДЕЛИСЬ!
«Крестик» плохого не посоветует! 🙂

bookmark_borderЛечение почек семенами льна рецепты: Чистка почек льняным семенем, очищение почек льном

Чистка почек льняным семенем, очищение почек льном Оглавление Скрыть ▲ Показать ▼

Льняное семя известно своими полезными свойствами, используется оно для очищения кишечника и печени. Оказывается, проводится и чистка почек льняным семенем. Это замечательное средство полезно для всего организма, однако мы заострим наше внимание именно на том, как используются семена льна для очищения почек. Про очистку кишечника семенем льна можно почитать в другой статье.

Свойства льняного семени

Лечение и очищение почек льном известно давно. Льняное семя содержит вещества, характеризующиеся противовоспалительными свойствами, а также способностью выводить из организма токсины. Самые ценные из них – жирные кислоты, клетчатка и лигнины (фенольные соединения растительного происхождения, отличные антиоксиданты). Кроме лечения почек, лен используют при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, для разжижения крови. Обладая сильным желчегонным свойством, он прочищает печень, а также способствует очищению кишечника. Как видим, чистка почек семенем льна по сути комбинируется с очищением других органов. А вот, какие упражнения делать при камне в мочеточнике, — с таким вопросом лучше обратиться к врачу.

Способы очищения почек с помощью льна

Чистка почек семенем льна возможна в нескольких вариациях, средство может быть приготовлено по разным рецептам.

  • Больше всего пользы семена льна для очищения почек принесут, будучи приготовленными в виде отвара: чайная ложка на стакан воды, кипятить 5-7 минут.
  • Можно приготовить и настой: ложку семян залить стаканом кипятка и оставить в термосе на ночь. Правда, одного стакана отвара (настоя) на день будет маловато, ведь пить его придется по 100 мл каждые два часа. Подобное очищение почек льняным семенем длится два дня. Чтобы было вкуснее, можно добавлять в жидкость лимонный сок.
  • Можно действовать более мягким способом, при котором очищение почек льном длится немного дольше. Принимают все те же полстакана отвара, но уже всего три раза в день, а сама чистка почек льняным семенем растягивается на 10 дней.
  • В целом виде семя льна употребляют в смеси с кефиром, каждое утро добавляя в 100 мл этого продукта чайную ложечку семян. Курс длится 3 недели, количество семян постепенно увеличивают до 1,5 столовой ложки.

Когда нельзя применять семя льна для чистки почек

Очищение почек льняным семенем способствует выходу песка. Однако если в почках имеются камни, то последствия могут быть непредсказуемы! Шевеление, сдвиг камня вызовут сильнейшую боль, и пациент узнает, что такое почечная колика. Чтобы этого не произошло, перед тем, как проводится чистка почек – семенем льна либо каким-то другим способом – очень важно сделать УЗИ, чтобы исключить наличие камней. Если же камни присутствуют, то сперва нужно будет принят меры для дробления либо растворения камней, превращения их в песок, и только после этого приступать к очищению организма.


Лен для почек

Льняное семя известно своими полезными свойствами, используется оно для очищения кишечника и печени. Оказывается, проводится и чистка почек льняным семенем. Это замечательное средство полезно для всего организма, однако мы заострим наше внимание именно на том, как используются семена льна для очищения почек. Про очистку кишечника семенем льна можно почитать в другой статье.

Свойства льняного семени

Лечение и очищение почек льном известно давно. Льняное семя содержит вещества, характеризующиеся противовоспалительными свойствами, а также способностью выводить из организма токсины. Самые ценные из них – жирные кислоты, клетчатка и лигнины (фенольные соединения растительного происхождения, отличные антиоксиданты). Кроме лечения почек, лен используют при заболеваниях ЖКТ, сердечно-сосудистой системы, для разжижения крови. Обладая сильным желчегонным свойством, он прочищает печень, а также способствует очищению кишечника. Как видим, чистка почек семенем льна по сути комбинируется с очищением других органов. А вот, какие упражнения делать при камне в мочеточнике, – с таким вопросом лучше обратиться к врачу.

Способы очищения почек с помощью льна

Чистка почек семенем льна возможна в нескольких вариациях, средство может быть приготовлено по разным рецептам.

  • Больше всего пользы семена льна для очищения почек принесут, будучи приготовленными в виде отвара: чайная ложка на стакан воды, кипятить 5-7 минут.
  • Можно приготовить и настой: ложку семян залить стаканом кипятка и оставить в термосе на ночь. Правда, одного стакана отвара (настоя) на день будет маловато, ведь пить его придется по 100 мл каждые два часа. Подобное очищение почек льняным семенем длится два дня. Чтобы было вкуснее, можно добавлять в жидкость лимонный сок.
  • Можно действовать более мягким способом, при котором очищение почек льном длится немного дольше. Принимают все те же полстакана отвара, но уже всего три раза в день, а сама чистка почек льняным семенем растягивается на 10 дней.
  • В целом виде семя льна употребляют в смеси с кефиром, каждое утро добавляя в 100 мл этого продукта чайную ложечку семян. Курс длится 3 недели, количество семян постепенно увеличивают до 1,5 столовой ложки.

Когда нельзя применять семя льна для чистки почек

Очищение почек льняным семенем способствует выходу песка. Однако если в почках имеются камни, то последствия могут быть непредсказуемы! Шевеление, сдвиг камня вызовут сильнейшую боль, и пациент узнает, что такое почечная колика. Чтобы этого не произошло, перед тем, как проводится чистка почек – семенем льна либо каким-то другим способом – очень важно сделать УЗИ, чтобы исключить наличие камней. Если же камни присутствуют, то сперва нужно будет принят меры для дробления либо растворения камней, превращения их в песок, и только после этого приступать к очищению организма.

Многие годы пытаетесь вылечить ПОЧКИ?

Глава Института нефрологии: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить почки просто принимая каждый день.

Для лечения почек наши читатели успешно используют Ренон Дуо. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Многие не понаслышке знают о боли в почках. Лечение почек народными средствами – это метод, который проверен годами и многими врачами.

Боль в почках возникает вследствие инфекций, а также в результате травм, нарушения обмена веществ и переохлаждения. Почки ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) – это главный орган очистки организма от токсинов и ядов. Если произошел сбой в работе этого органа, то в организме начинает накапливаться большое количество токсинов, что может привести к возникновению заболеваний.

Заболевания почек бывают острые и хронические, поэтому очень важно начать своевременное лечение ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ). Органы требуют правильного и длительного лечения, поэтому нужно обязательно проконсультироваться с лечащим врачом. Именно специалист подскажет вам, как вылечить почки. Он может подобрать растительные и лекарственные препараты, которые подойдут организму.

При заболеваниях почек нужно обязательно соблюдать диету, особенно это касается острой формы заболевания. Полностью исключить из рациона острую, соленую пищу и алкоголь. Употребляйте мясо, фрукты и морепродукты. При болезни почек нужно снять воспаление, усилить мочеотделение, снять отек помогут народные средства.

Народная медицина включает в себя лечение травами и соблюдение диеты.

Лечение травами нормализует физическое здоровье человека. Лечение народными методами и рецептами – это эффективные средства, которые избавят от воспалений и других заболеваний. Рассмотрим несколько рецептов, с помощью которых можно вылечить почки.

Лечим травами заболевания почек

Народное лечение можно применять и при хронической почечной недостаточности. Лечение народными средствами уменьшает тошноту, способствуют налаживанию аппетита и пищеварения, снимает боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) и воспаление. Для лечения могут подойти такие травы, как цикорий, василек, девясил, почечуйная трава, листья вишни, терн, шиповник, бузина, шелковица, семена льна, кукурузные рыльца и другие травы. Лечение почек в домашних условиях с помощью отваров, настоев, плодов занимает большое количество времени, поэтому запаситесь терпением, и у вас все получится. Рассмотрим рецепты, которые снимут воспаление и боли ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ).

  1. Приготовим отвар из семени льна. Понадобится чайная ложка семян и стакан воды, их надо закипятить. Пейте по 100 г настоя каждые два часа на протяжении двух дней.
  2. Болят почки ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) – выход есть! Будем лечить их с помощью сбора. Понадобится по 20 г таких трав: семена льна, цветки липы, трава череды, побеги черники, трава пустырника, корень одуванчика. Все компоненты смешать. Взять 2 ст. ложки сбора и залить 500 мл кипятка. Настаивать в термосе 12 часов. Принимать настой по 75 мл 3 раза в сутки.
  3. Отвар из листьев брусники – это мочегонное и антисептическое средство, которое используют при лечении ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) почек в домашних условиях. Необходимо взять 2 ст. ложки листьев, залить стаканом горячей воды. Немного проварить на водяной бане на протяжении 30 мин, охладить. Пить по 150 мл 3 раза в день.
Избавляемся от боли

  1. Болят почки, появились почечные отеки, цистит – поможет настой из василька. Берем столовую ложку цветков и 500 г кипятка. Принимать надо за полчаса до приема пищи по 160 г.
  2. Мочегонным свойством обладает и трава толокнянка.
  3. Лечить почки можно и с помощью листьев березы. Понадобится 100 г листьев (лучше используйте молодые), измельчить их и залить 2 стаканами воды. Настаивать 12 часов. Принимать по 150 мл 3 раза в сутки.
  4. Лечить почки народными средствами можно и не только травами ( растения, также травы, — жизненная форма высших растений ). Заварите 20 г плодов шиповника в 500 мл воды. Добавьте две ложки меда и принимайте. Пейте сок редьки с медом по 50 г 3 раза в день.
  5. Лечение почек в домашних условиях можно осуществлять и с помощью лечебных ванн. Ванны могут быть трех видов: сидячие, ножные и целые. Приготовим отвар, который нужно будет добавить в ванну. Понадобится 70 г хвоща и литр кипятка. Настаивать средство несколько часов. Потом вылить в ванну или таз.

Как вылечить почки? Вопрос волнует многих, особенно это касается людей, которые устали от частых воспалений. Чтобы избавиться от воспаления, приготовим настой. Берем по ложке цветков бессмертника, корня ревеня, травы ( растения, также травы, — жизненная форма высших растений ) тысячелистника, измельчаем и перемешиваем. Понадобится столовая ложка сбора, которую необходимо заварить в 240 мл кипятка, настаивать час. Употреблять по 100 мл дважды в день.

Профилактика заболевания должна быть эффективной, поэтому будем использовать сокотерапию.

Чтобы выбрать правильное лечение, необходимо обратиться к врачу для того, чтобы выявить причину и стадию заболевания. Эффективность лечения ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) народными рецептами зависит только от длительности терапии.

От чего болят почки и как снять боль в домашних условиях?

Заболевание почек встречается очень часто, причем причины патологии могут быть самыми простыми: простуда или боль после курса антибиотиков. Обращение к доктору – мера, доступная не всегда. Поэтому важно знать, что может помочь от боли в почках и как быстро купировать приступы. Если рядом есть пациент, который страдает почечными заболеваниями, нужно держать в домашней аптечке лекарства от боли в почке, но при этом следует внимательно изучить симптоматику почечного синдрома у женщин и мужчин, чтобы знать, какие препараты снимут боль, а какие только усугубят заболевание.

Важно! Абсолютно любая почечная болезнь – это опасно и серьезно. Поэтому, даже если приступ прошел, следует незамедлительно обратиться к доктору, пройти полное обследование и начать лечение в соответствии с рекомендациями специалиста

Что вызывает боль в почках ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ) ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека )?

Следует помнить, что почечные болезни всегда начинаются бессимптомно

Следует помнить, что почечные болезни всегда начинаются бессимптомно! Нет специфических признаков, кроме неприятных ощущений в пояснице, которые быстро проходят. А вот явные и яркие признаки видны только при развитии заболеваний ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ), что делает болезни почек не только самыми распространенными, но и жизнеопасными для пациентов. Итак, если болит почка ( Почка (анатомия) — орган выделительной (мочеобразовательной) системы животных и человека ):

  1. Одной из самых распространенных болезней, вызывающих сильную боль, считается мочекаменная патология. Причина в высоком содержании солей в моче, что вызывает образование кристаллов. Начальная стадия заболевания не проявляется, затем возникают несильные боли. Но как только конкремент начинает движение по сосудам и канальцам, боль становится невыносимой и если пациенту сразу не оказана первая помощь, человек может потерять сознание.
  2. Пиелонефрит – это бактериальное заболевание ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ), ведущее к сильному воспалительному процессу. Поражается почечная лоханка, чашечка. Симптомы: затрудненность мочеиспускания, чувство переполненности мочевого пузыря. Патология опасна своим развитием: перерастая в хронический процесс, инфекция может распространиться и спровоцировать массу осложнений, опасных для жизни пациента.
  3. Почечная недостаточность – болезнь, которая до недавнего времени считалась неизлечимой. Поражение органов ( Орган — обособленная совокупность различных типов клеток и тканей, выполняющая определённую функцию в пределах живого организма ) ведет к деструкции работы и иногда почки отказывают совсем. Без диализа, диеты и/или пересадки донорского органа пациент долго не проживет. Симптомы заболевания проявляются в зависимости от тяжести и формы: хронической или острой.

Признаки и причины болей в почках

Локализованные поясничные боли разной интенсивности и длительности, с отдачей в ногу, пах, живот — признаки почечной патологии

Если при болях в спине возникли подозрения на почки, следует обратить внимание на наличие следующих признаков:

  • локализованные поясничные боли разной интенсивности и длительности, с отдачей в ногу, пах, живот;
  • снижение общего суточного объема мочи;
  • изменение характеристик мочи: запах, цвет, появление крови, помутнения, осадка;
  • частые позывы к мочеиспусканию;
  • боли при опорожнении мочевого пузыря;
  • скачки температуры, АД;
  • снижение зрения;
  • зуд тела, изменение цвета кожных покровов;
  • сильная усталость, невозможность выполнять даже простые домашние действия;
  • головная боль, отечность: утром отекает лицо, к вечеру руки и ноги;
  • тошнота, рвота.

Дополнительные симптомы, возникающие при болях в почках, сигнализируют о нарушении работы органов и требуют лечения. А теперь немного подробнее о различных типах болей:

  1. Если болит левая почка. Тут потребуется диагностика, однако при появлении признаков ( в математике, логике — достаточное условие для принадлежности объекта некоторому классу ): помутнение, песок, боли при опорожнении, жжение, кровь — это значит, что есть подозрения на пиелонефрит, гидронефроз, фиброму, аденому, рак, нефроптоз.
  2. Если болят почки ночью или утром, это может быть признаком ( в математике, логике — достаточное условие для принадлежности объекта некоторому классу ) почечной недостаточности, нефрита, камней, остаточным явлением от проведенных операций, осложнением бактериального типа, наличием хронических заболеваний, отравления организма. Боли во время сна могут быть следствием тяжелых физических нагрузок.
  3. Болевые ощущения в предменструальный период у женщин могут быть признаком кистоза, спаек в малом тазу, воспалительных процессов или сниженного иммунитета. Признаками тут выступают: быстрая утомляемость, раздражительность, потеря аппетита, помутнение мочи, частые позывы.
  4. Болят почки после алкоголя – это признак отравления. Нужно пить много воды для вывода токсинов, принять несколько таблеток активированного угля, постараться исключить тяжелые нагрузки и придерживаться здорового режима питания.
  5. Боли у мужчин могут быть признаком ( в математике, логике — достаточное условие для принадлежности объекта некоторому классу ) начала воспалительных процессов, смещения (орган смещается относительно лоханки), почечной колики, возникающей из-за камней/песка, кистоза, новообразований.
  6. Если болит правая почка, то причина в мочекаменной болезни, новообразованиях. Потребуется обязательное полное обследование! Запускать возможные опухоли категорически нельзя, так как от ранней диагностики зависит жизнь пациента.
  7. При вдохе. Бывает и такое, а это значит, что почка была травмирована тяжелой физической работой или ударом, начался процесс отхода песка/камней. Наличие таких признаков, как гематурия, песок, помутнение мочи и жжение при опорожнении мочевого пузыря лишь подтвердит предполагаемый диагноз.

Часто почки болят при вдохе при инсульте

Важно! Часто почки болят при вдохе при инсульте. Дополнительные симптомы: резкая нарастающая интенсивность боли с отдачей в пах, бедро, подвздошье, озноб, лихорадка, боли при мочеиспускании, частое сердцебиение, скачки температуры, АД

  1. После приема курса антибиотиков придется лечить почки, восстанавливая микрофлору. Препараты разрушают болезнетворные бактерии, но при этом вносят изменения в нормальный функционал органов. Симптомы: тянущая длительная боль в пояснице, иногда тошнота, головокружение, болит голова и состояние сильной усталости.
  2. Если неприятные ощущения возникают при ходьбе, нужно обследоваться на предмет гинекологических заболеваний. Однако резкая боль – признак почечной колики, начала отхода песка, камней.
  3. При беременности почечная патология требует обязательного обращения к доктору, так как причиной может стать нефроптоз, гидронефроз – это опасные патологии для будущих мамы и малыша. Снять почечные боли быстро поможет отвар из 200 гр. семян моркови, заваренных в стакане кипятка. Настой проварить 5 минут, отцедить и пить маленькими глотками в теплом виде. И немедленно к доктору!

Кроме перечисленных, боли в пояснице могут возникать из-за холода, например, купания в прохладной воде. Кроме того, патологии часто развиваются на фоне венерических заболеваний ( это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни, и его способности поддерживать свой гомеостаз ), передаваемых половым путем. Если в первом случае достаточно соблюдать тепловой режим, диету, то во втором потребуется длительное лечение при боли в почках. Запускать процесс нельзя, чтобы не получить тяжелейших последствий, опасных для жизни пациента.

Лечение

Что делать, если процесс относится к типу острых воспалительных? Диета! Обязательно очистить желудок, попить травяного чаю на основе ромашки, мяты, шалфея или малины. Начнется повышенная потливость, поэтому лучше уложить пациента в постель, укрыть и давать почаще пить. Подойдет теплая вода, травяные же чаи, морсы из брусники.

Важно! В случае почечной колики иди отхода камней, лечение ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) в домашних условиях сводится к оказанию первой помощи. Теплая ванна, спазмолитики, питье, вызов скорой помощи и грелка на место локализации боли – это то, что нужно сделать сразу, до приезда специалистов

Лекарственные травы ( растения, также травы, — жизненная форма высших растений )

Народные методы иногда помогают не хуже, чем лекарства, особенно, если речь идет о профилактике болезни

Народные методы иногда помогают не хуже, чем лекарства, особенно, если речь идет о профилактике болезни. Самыми популярными считаются травяные сборы мочегонного свойства. Они улучшают работу органов, помогая выводить токсины и продукты распада, облегчают выведение песка, камней. Неплохо зарекомендовали себя следующие травы:

  • Толокнянка, хвощ полевой, земляничный лист, спорыш, кукурузные рыльца, листики и почки березы, семя льна. Готовится отвар, процеживается и принимается как чай.
  • Брусника в качестве компота, взвара, морса – идеальное средство, если заболели почки и для облечения самых резких болей. Кроме того, брусника в ягодах или листе, является отличным способом укрепить иммунитет, дать почкам все необходимые микроэлементы и минералы.
  • Сок из50 гр. свежей петрушки с чайной ложкой меда принимать три раза в день – это поможет заменить медицинские препараты противовоспалительного действия.
  • Полстакана сока свежего огурца и стакан сока моркови смешать, добавить 100 гр. свежего свекольного сока и пить маленькими глотками весь объем жидкости в течение дня. Средство очень хорошо помогает вывести песок, снять боль ( это физическое или эмоциональное страдание, мучительное или неприятное ощущение ) и облегчить состояние пациента при лихорадочных симптомах острого воспалительного процесса.
  • 1 ст. л. семян укропа или 50 гр. свежих веточек заварить стаканом кипятка, пить в теплом отцеженном виде – это для облегчения острых болей.
  • Если спина болела всю ночь, есть отечность, снять симптомы поможет 1 ч. л. кукурузных рылец, заваренная 1,5 ст. кипятка. Подержать смесь минут 10 в одеяле или полотенце, отцедить и можно пить как чай, заваривая по мере надобности.
  • Баня или горячая ванна (не кипяток) помогут при сильных болевых ощущениях. Но если в баню с острой болью пойдешь не всегда, то ванна – отличное решение. Даже недолго полежав в нормально-горячей воде, можно снизить самые сильные ощущения. Кстати, это самый хороший способ, как облегчить боль при мочекаменной болезни или почечной колике.
Таблетки, медикаментозные препараты

Для снятия болевых симптомов принимаются различные препараты. Таблеток много, однако, следует внимательно читать инструкцию к применению и стараться не злоупотреблять бесконтрольным лечением. Итак, лекарственные средства, которые помогут:

  1. Как снять боль в почках: Но-шап, Спазмолгон, Кетанов, Баралгин, Кетарол;
  2. Антибиотики: Фурадонин, Фитолизин и Канефрон (это растительные препараты), Неграм, Фуразолин;
  3. Для мужчин: Палин, Уротрактин;
  4. Анальгетики, чтобы вылечить тянущие боли слева: Аспирин, Нурофен, Анальгин, Аскофен.

Важно! Боль в правой почке, связанная с коликами устраняется Но-шпой, затем сидячая горячая ванна и немедленный вызов доктора! Можно принять Баралгин и пейте больше жидкости. Если заболели почки у человека старшего возраста, принимать горячую ванну не рекомендуется. Сильнейшие боли снимаются отварами шиповника, локальным теплом в области боли (горчичник или грелка)

Чем лечить почечные патологии, выбирайте сами, но в обязательном порядке после снятия симптомов, следует обратиться к доктору. А вот профилактикой всех патологий послужит диета питательная и питьевая: «я – то, что ем и пью» — эта поговорка как нельзя лучше подходит для лечения ( процесс, целью которого является облегчение, снятие или устранение симптомов и проявлений того или иного заболевания или травмы, патологического состояния или иного нарушения жизнедеятельности, ) почек.

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочу поделиться с вами интересной информацией о такой полезной пищевой добавке как семена льна, о том какая польза и вред от них для нашего организма. Также расскажу, как приготовить полезный настой и немного о льняном масле.

Лен представляет собой однолетнее растение с симпатичными синими цветочками. Цветет в июне. Растение распространено повсеместно, его выращивают как масляное и волокнистое растение. Семена яйцевидно-сплющенного вида, блестящего, светло-коричневого цвета, собирают осенью.

Этот продукт обладает огромным количеством полезных веществ, которые очень важны для нашего здоровья. Его можно рекомендовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, расстройствах пищеварения, при атеросклерозе и многих других проблемах.

Содержание полезных веществ

Прежде всего преимущества семян льна в их содержании:

  • омега-3 кислоты
  • омега-6
  • лигнаны
  • клетчатку
  • пищевые волокна
  • антиоксиданты
  • пектин
  • слизь
  • белок
  • витамины А, В, F
  • лецитин
  • калий
  • магний
  • селен
  • марганец
  • аминокислоты
  • маслоорганические кислоты

Польза от применения семян льна

Сердечно-сосудистая система

В процессе исследований было установлено, что омега-3 помогают снизить возможность сердечного приступа, а также других заболеваний сердца и сосудов.

Они же помогают людям с высоким кровяным давлением снизить его. Поэтому гипертоникам рекомендуется регулярно употреблять хлебобулочные изделия с семенем льна.

Также омега-3 жирные кислоты способствуют лечению аритмии (нарушение сердечного ритма), нормализации сердцебиения, помогают предотвратить затвердевание стенок сосудов.

Если принимать эту полезную добавку каждый день, то можно снизить уровень плохого холестерина в крови, который является главной причиной диабета, ожирения, болезней сердца и других.

Линганы и омега-3 работают в организме как антиоксиданты и оказывают противовоспалительный эффект, таким образом являются защитой воздействия свободных радикалов на сердце.

Пищеварительная система

Семя льна — средство, имеющее противовоспалительный, обволакивающий, отхаркивающий, смягчающий и слегка слабительный эффект.

Естественный лечебный результат получается при лечении семенем льна запоров и расстройств кишечника. Уменьшается воспаление слизистой оболочки кишечника, синдром раздраженной толстой кишки, язвы в желудке и кишечнике. Благодаря действию растительных волокон поддерживается здоровье всей системы пищеварения.

Наличие в семенах клейких обволакивающих веществ предотвращает быстрое опорожнение желудка и помогает лучше усвоить питательные вещества организмом. Это в свою очередь полезно для людей, которые хотят похудеть, так как уменьшается желание покушать, пропадает аппетит.

В семенах содержится линамарин, который обезвреживает микрофлору и её продукты гниения, а также действует обезболивающе.

Входящие в состав органические кислоты управляют регуляцией моторной и секреторной функции кишечника в тоже время не оказывая влияния на обмен минералов даже при длительном употреблении. При этом кишечник не раздражается в отличие от некоторых других средств со слабительным эффектом.

Настой в виде слизи (рецепт приготовления смотрите ниже) применяется внутрь при лечении бронхита, при хронических заболеваниях жкт, таких как гастриты и колиты. При последних применяется не только слизь, а также масло в виде клизм.

К помощи настоя можно прибегнуть при отравлении некачественной едой и если обострилась язвенная болезнь.

Как приготовить настой из семян льна

Для того, чтобы приготовить настой нужно 2 столовые ложки семян в целом виде залить двумя стаканами кипятка и дать ему закипеть. Вместо воды можно взять горячее молоко. В течении 10 минут настой взбалтывать постоянно перемешивая. После этого его нужно процедить через марлю. Пить несколько раз в течении дня примерно по 150-170 мл. Настой хранится долго не может, в течении короткого времени приходит в негодность, поэтому делать его нужно прямо перед употреблением.

Почки и мочевой пузырь

Рецепт, приведенный выше можно использовать если есть воспаление в мочевом пузыре.

При наличии воспаления в почках и мочевом пузыре рекомендуется следующий настой. Одну ст. ложку сухой травы льна нужно залить одним стаканом крутого кипятка. Готовый настой принимать по ст. ложке 3-4 раза на протяжении дня.

Антиоксидант

По причине наличия таких полезных веществ как селен, цинк, магний лен имеет антиоксидантное свойство, помогают предотвратить вредное влияние свободных радикалов на все системы организма.

Польза при менопаузе

Семя льна считается эффективным средством для лечения постклимактических симптомов:

  • перепады настроения
  • сухость влагалища
  • приливы

Его можно применять вместо гормональной терапии. Также в семенах содержатся лигнаны, которые напоминают человеческий гормон эстроген.

Боль в груди у женщин

В результате исследования было установлено, что лен полезен при лечении боли в груди, которая по-научному называется масталгия и возникает у женщин в начале менструального цикла. Поэтому рекомендуется его постоянное присутствие у женщин в рационе.

Диабет

Лен способен регулировать уровень сахара в крови, а значит лечить диабет. В результате его ежедневного употребления улучшается состояние у людей с ожирением, которое может привести к диабету.

Лечение волчанки

Лен считается эффективным при лечении людей с повреждением почек красной волчанкой, волчаночным нефритом. Благодаря его приему снижается уровень холестерина и воспаление, улучшается функция почек.

Были проведены неоднократные исследования в результате которых ученые нашли доказательства пользы потребления семян льна при раке молочной железы, а также для его профилактики.

Так как лен обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством, то он используется для профилактики других видов рака: рак толстой кишки, простаты, яичников.

Для кожи и волос

Для внешнего применения семена льна используются в качестве припарок, которые обезбаливают и смягчают. Для этого наполняют цельным семенем два тканевых мешочка небольшого размера и на одну минуту помещают их в горячее молоко или кипяток. Затем поочереди, в горячем состоянии их нужно прикладывать к фурункулам, карбункулам и другим болезненным местам на коже.

Часто для кожи применяется масло из семени льна. Оно входит в состав увлажняющих кремов и гелей. Кожа после них становится очень гладкой и приятной на ощупь. Помогает при лечении акне и экземы так как обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Также масло рекомендуется использовать для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста.

Свежее масло можно рекомендовать при камнях в почках и желчном пузыре, геморрое, дизентерии, запорах. Принимают его по одной ст. ложке несколько раз в день.

Если присутствует ломота в ногах, льняное масло (7 ст. ложек на 2 стакана воды. Вместо воды можно взять отвар ромашки) нужно смешать с камфорным маслом и использовать в качестве натираний.

Чтобы вылечить ожог можно сделать смесь из льняного масла и известковой воды, которая действует обезболивающе. Также подойдет при ожогах смесь из одного стакана масла и четырех куриных яиц в сыром виде.

Настой также применяется для клизм, в качестве спринцеваний и полосканий.

Противопоказания

Каких-то серьезных противопоказаний для приема семян льна нет. Важно соблюдать дозировку, а это около 25 грамм в сутки. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость продукта.

На что нужно обратить внимание: как семена, так и масло из них должны быть обязательно свежими, без привкуса горечи. Употребляя некачественный продукт можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Хранить рекомендуется семена при температуре не больше 20 градусов и желательно в темном месте.

Добавляйте этот замечательный продукт в свой каждодневный рацион и организм будет вам благодарен. Например, я каждый день просто съедаю пару ложечек семян тщательно их пережевывая и запивая водой. Если кушать сразу после еды, то водой не запиваю, чтобы не разбавлять желудочный сок.

И напоследок предлагаю вашему вниманию короткое, но интересное видео по теме статьи. А на сегодня это все, оставляйте комментарии, ваше мнение всегда интересно)

Лечение заболеваний почек с помощью льна

Лен в лечении заболеваний почекСлизистые вещества льняного семени широко используют при лечении воспалительных заболеваний почек и мочевого пузыря. Свежим льняным маслом проводят лечение при почечнокаменной болезни, а настой травы льна посевного применяют также при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Прежде чем представить рецептуру препаратов льна посевного, рассмотрим кратко данные об основных заболеваниях почек и мочевыделительных путей, при которых используются препараты льна посевного.

Мы считаем необходимым еще раз подчеркнуть нашу принципиальную позицию: лечение растительными средствами должен назначать врач, однако каждый больной должен понимать характер своего заболевания и осознанно пользоваться всеми препаратами, будь то растения или химические лекарственные средства.

Представим краткую характеристику ряда заболеваний почек и системы мочевыделения.

Пиелонефрит

Пиелонефрит – острое или хроническое заболевание почечных лоханок и паренхимы почек. Непосредственной причиной болезни являются бактерии, которые попадают в почки из различных очагов инфекции либо с током крови, либо по лимфатическим сосудам или слизистой оболочке мочеточников из мочевого пузыря.

Различают пиелонефриты первичные и вторичные.

Первичные пиелонефриты – это бактериальное воспаление, которое возникает вследствие попадания и фиксации бактерий в почке при действии неблагоприятных факторов (переохлаждение, интоксикация, дистрофия и др.).

Вторичные пиелонефриты – воспалительные поражения почек при врожденных аномалиях строения (поликистоз, гипоплазия, перекрут мочеточников и др.) или заболевания, вызывающие нарушения оттока мочи из мочевых путей (почечнокаменная болезнь, патологическая подвижность почек, гидронефроз).

По остроте течения заболевания различают пиелонефриты острые и хронические.

Острый пиелонефрит

Заболевание характеризуется ознобом с последующим повышением температуры, болями в пояснице, учащением и болезненностью мочеиспускания, помутнением мочи. Кроме того, больные жалуются на слабость, головную боль, боль в суставах и мышцах. Отмечается болезненность в области почек при ощупывании почек или простукивании по пояснице (симптом Пастернацкого). У больных выделяется обычное количество мочи, лишь в редких случаях оно уменьшено.

При обследовании больных в анализах определяют типичные отклонения.

Часто пиелонефрит наблюдается у беременных.

В некоторых случаях развивается первично хроническое течение пиелонефрита, в иных – острый пиелонефрит может при недостаточно эффективном лечении перейти в хроническую форму.

В лечении пиелонефрита широко используются слизистые настои семян льна, а также льняное масло. Использование семян дает более эффективное воздействие при сочетании со многими растениями, которые применимы при патологии почек.

Хронический гломерулонефрит

Это длительно протекающее заболевание, приводящее к постепенной гибели клубочков почек и развитию хронической почечной недостаточности.

Заболевание может протекать в нескольких вариантах. Так, выделяют нефротическую форму хронического гломерулонефрита, гипертоническую, смешанную и латентную.

Все формы хронического пиелонефрита могут давать периодические рецидивы, когда симптоматика обостряется.

В лечении заболевания также используют ряд растительных компонентов, в том числе семена льна посевного.

Почечнокаменная болезнь

Данное заболевание характеризуется появлением в органах мочевыделения плотных образований, состоящих из различных органических и минеральных веществ, различающихся по размерам (от нескольких миллиметров до десятков сантиметров), которое сопровождается многообразными клиническими проявлениями.

Заболевание встречается чаще в возрасте 25-45 лет, в 2 раза чаще у мужчин, чем у женщин. Заболевание может протекать бессимптомно и выявляться случайно при рентгенологическом или ультразвуковом обследовании. Однако чаще болезнь протекает с приступами сильнейших болей, которые называют почечной коликой. Эти боли объясняют передвижением мелких, подвижных камней из полостной системы почек в мочеточник. Одновременно происходит блокирование оттока мочи из почки.

При почечной колике боли возникают в поясничной области, верхней части живота, отдают в паховую область, бедро, половые органы. Приступы могут длиться минуты и несколько суток, в зависимости от передвижения камня по мочевым путям, и заканчиваются после отхождения камней с мочой.

Нередко почечнокаменная болезнь сочетается с желчнокаменной болезнью, что дает основания использовать прописи одинаковых компонентов в фиторецептах.

Цистит

Данное заболевание – воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря вследствие попадания инфекции в мочевой пузырь. Заболевание чаще возникает у женщин, нередко в связи с беременностью, родами, воспалительными процессами половых органов, охлаждением, запорами, что приводит к нарушениям оттока мочи из мочевого пузыря.

У мужчин цистит может возникать при простатитах, аденоме предстательной железы и других заболеваниях половых органов.

У детей возникновение цистита сопряжено с аномалиями развития мочеиспускательной системы — сужением мочеиспускательного канала.

Представим ряд рецептов использования препаратов льна посевного и других растительных средств при заболеваниях почек.

Мочегонные сборы с льном

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 20 г
  • Трава лабазника вязолистного 20 г
  • Цветущие верхушки лоха узколистного 10 г
  • Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 20 г
  • Листья тополя черного 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, доводят до кипения, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по четверти стакана теплым 3 раза в день до еды.

Курс лечения до 3 недель, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Побеги аниса обыкновенного 20 г
  • Стебли льна посевного 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 30 г
  • Трава хвоща полевого 10 г
  • Трава горца птичьего 15 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают теплым по трети стакана 3 раза в день до еды.

  • Стебли льна посевного 10 г
  • Трава горца птичьего 20 г
  • Верхушки конопли посевной 10 г
  • Трава любистока лекарственного 20 г
  • Зеленые стебли овса посевного 20 г
  • Трава репейничка обыкновенного 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, доводят до кипения, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают по трети – полстакана 3 раза в день в теплом виде до еды.

Курс лечения до 3 недель, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 10 г
  • Трава душицы обыкновенной 15 г
  • Трава любистока лекарственного 15 г
  • Зеленые стебли овса посевного 30 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 ч, процеживают. Принимают в теплом виде по полстакана 3 раза в день до еды.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья дягиля лекарственного 10 г
  • Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
  • Листья ореха грецкого 10 г
  • Цветки ромашки аптечной 10 г
  • Трава фиалки трехцветной 15 г
  • Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели. Затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Соцветия василька синего 10 г
  • Трава горца птичьего 20 г
  • Листья крапивы двудомной 15 г
  • Цветки ноготков лекарственных 20 г
  • Плоды шиповника коричного 20 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти — полстакана 3 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Почки березы повислой 20 г
  • Корни дягиля лекарственного 20 г
  • Корневище пырея ползучего 10 г
  • Трава хвоща полевого 10 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки 3-4 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корневище аира болотного 15 г
  • Зеленые стебли овса посевного 20 г
  • Молодые листья березы повислой 15 г
  • Трава вереска обыкновенного 15 г
  • Трава зверобоя продырявленного 10 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 10 г
  • Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава горца птичьего 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 30 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 10 г
  • Плоды укропа душистого 10 г

1 ст. ложку сухого измельченного сбора заливают стаканом воды, кипятят 1 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 10 г
  • Верхушки конопли посевной 10 г
  • Трава лабазника вязолистного 10 г
  • Трава любистока лекарственного 10 г
  • Трава можжевельника обыкновенного 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 30 г
  • Листья тополя черного 10 г

1 ст. ложку сухого измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 1 мин, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по четверти стакана 3 раза в день до еды.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава золототысячника зонтичного 10 г
  • Корневище кровохлебки лекарственной 10 г
  • Цветки липы сердцелистной 10 г
  • Трава любистока лекарственного 10 г
  • Трава мяты перечной 10 г
  • Цветки ромашки лекарственной 10 г

2 ст. ложки сухого измельченного сырья заливают стаканом воды, настаивают 30 мин, процеживают. Используют для клизмы и компресса на тазовую область при старческой задержке мочи. После клизмы и наложения компресса необходимо лечь на 2-3 ч в теплую постель. Процедуру лучше проводить на ночь.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень любистока лекарственного 25 г
  • Корень стальника пашенного 25 г
  • Корень солодки голой 25 г
  • Шишкоягоды можжевельника обыкновенного 25 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают 6 ч, а затем кипятят 15 мин. Выпивают в 3-4 приема в течение дня.

Противопоказано применять как мочегонное средство у беременных, а также при острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 10 г
  • Верхушки конопли посевной 10 г
  • Трава лабазника вязолистного 10 г
  • Трава любистока лекарственного 10 г
  • Хвоя можжевельника обыкновенного 10 г
  • Плоды можжевельника 60 г
  • Плоды фенхеля 20 г
  • Корень солодки голой 20 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень стальника пашенного 25 г
  • Корень петрушки огородной 25 г
  • Корень солодки голой 25 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 25 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды аниса лекарственного 5 г
  • Плоды петрушки посевной 5 г
  • Трава фиалки трехцветной 10 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
  • Корень любистока лекарственного 20 г
  • Корень стальника пашенного 20 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды фенхеля лекарственного 10 г
  • Цветки бузины черной 10 г
  • Плоды тмина обыкновенного 10 г
  • Трава адониса (горицвета) 10 г
  • Плоды петрушки посевной 30 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды фенхеля лекарственного 25 г
  • Корень петрушки посевной 25 г
  • Корень сельдерея посевного 25 г
  • Корень спаржи лекарственной 25 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья крапивы двудомной 10 г
  • Трава золотарника (золотой розги) 10 г
  • Корень стальника колючего 10 г
  • Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
  • Плоды фенхеля обыкновенного 10 г
  • Трава хвоща полевого 20 г
  • Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Створки фасоли обыкновенной 15 г
  • Листья черники обыкновенной 15 г
  • Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
  • Цветки терна колючего 15 г
  • Трава хвоща полевого 20 г
  • Трава зверобоя продырявленного 20 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Створки фасоли обыкновенной 15 г
  • Корень петрушки посевной 15 г
  • Листья розмарина лекарственного 15 г
  • Листья шалфея лекарственного 15 г
  • Трава хвоща полевого 20 г
  • Трава зверобоя продырявленного 15 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава пикульника жабрея 25 г
  • Трава хвоща полевого 25 г
  • Трава горца птичьего 50 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 40 г
  • Корень стальника пашенного 20 г
  • Листья березы повислой 30 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г
  • Трава дрока красильного 20 г
  • Трава горца птичьего 20 г
  • Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 30 г
  • Листья земляники лесной 10 г
  • Корень стальника пашенного 10 г
  • Листья крапивы двудомной 10 г
  • Листья ежевики сизой 10 г
  • Листья березы повислой 20 г

Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Цветки просвирника лесного 10 г
  • Плоды петрушки огородной 5 г
  • Корень аниса дикого 10 г
  • Плоды шиповника коричного 10 г
  • Корень любистока лекарственного 10 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 15 г
  • Листья березы повислой 15 г
  • Корень стальника пашенного 15 г
  • Корневище пырея ползучего 15 г

1 ст. ложку сбора настаивают на стакане холодной воды в течение 6 ч и затем кипятят 15 мин. Процеживают и пьют в несколько приемов в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

Применять по 1-2 стакана в день.

  • Семена льна посевного 40 г
  • Трава дрока красильного 40 г
  • Плоды можжевельника 10 г

Используется по 1-2 стакана в день больными с подострым нефритом. Приготовление и противопоказания те же, что в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава пустырника сердечного 25 г
  • Трава зверобоя продырявленного 25 г
  • Трава фиалки трехцветной 25 г
  • Трава хвоща полевого 25 г
  • Корень окопника лекарственного 25 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, кипятят 3 мин. Процеживают и выпивают по 2-3 стакана в день при хроническом пиелонефрите или при отеках сердечного происхождения.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Цветки просвирника лесного 15 г
  • Плоды петрушки огородной 10 г
  • Корень бедренца камнеломкового 10 г
  • Плоды шиповника коричного 15 г
  • Корень любистока лекарственного 10 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 15 г
  • Листья березы повислой 15 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 2 ч. Процеживают и выпивают в день по 2-3 стакана при нефрите.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава вероники лекарственной 15 г
  • Трава дрока красильного 15 г
  • Трава горца птичьего 15 г
  • Трава репейника обыкновенного 20 г
  • Листья березы повислой 15 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка и настаивают 30 мин, процеживают. В течение дня выпивают по 2-3 стакана при нефрите.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Цветки бузины черной 20 г
  • Трава зверобоя продырявленного 20 г
  • Трава фиалки трехцветной 15 г
  • Трава репейника обыкновенного 10 г
  • Корень окопника лекарственного 20 г

2 ст. ложки сбора заливают 2 стаканами воды, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 1-2 стакана в день при хроническом нефрите.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 30 г
  • Плоды шиповника коричного 30 г
  • Семена айвы низкой 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 6 ч. Кипятят 15 мин, процеживают, принимают 1 стакан в течение дня.

Противопоказано при беременности и острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава вероники лекарственной 20 г
  • Трава горца птичьего 30 г
  • Трава репейника обыкновенного 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 6 ч, кипятят 5 мин, процеживают. Выпивают в несколько приемов на протяжении дня при хроническом нефрите.

  • Семя льна посевного 20 г
  • Плоды шиповника коричного 20 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
  • Корни марены красильной 40 г
  • Листья березы повислой 20 г

1 ч. ложку измельченной смеси заливают стаканом холодной воды, настаивают 10 ч, затем кипятят 5 мин. Процеживают, выпивают в течение дня глотками. Мочегонный сбор для больных почечнокаменной болезнью.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 50 г
  • Плоды шиповника коричного 25 г
  • Корень стальника колючего 25 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 6 ч, кипятят на малом огне 15 мин, процеживают, выпивают глотками в течение дня. Принимают при сердечных отеках, почечных отеках. Противопоказано при острых формах нефрита.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Зеленые стебли овса посевного 30 г
  • Цветки ромашки лекарственной 10 г
  • Створки фасоли обыкновенной 20 г
  • Листья черники обыкновенной 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды, а также используют для компрессов на область мочевого пузыря на ночь при цистите.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Зерно овса посевного 30 г
  • Трава тысячелистника обыкновенного 10 г
  • Плоды укропа душистого 10 г
  • Трава хвоща полевого 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды, а также для теплых компрессов на область мочевого пузыря на ночь при цистите.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава горца птичьего 30 г
  • Зеленые стебли овса посевного 20 г
  • Трава тимьяна обыкновенного 20 г
  • Трава цикория посевного 10 г
  • Плоды шиповника коричного 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 2 часа. Процеживают. Принимают по полстакана 3 раза в день до еды при цистите.

Курс лечения 3 недели.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Почки березы повислой 20 г
  • Трава зверобоя продырявленного 20 г
  • Рыльца кукурузы обыкновенной 30 г
  • Зерно овса посевного 20 г
  • Корни солодки голой 20 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти-полстакана теплым 3-4 раза в день до еды при цистите. Используют до прекращения основных симптомов заболевания.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Почки березы повислой 10 г
  • Листья брусники 10 г
  • Трава горца птичьего 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 10 г
  • Листья подорожника большого 10 г
  • Плоды рябины обыкновенной 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают 1 стаканом воды, кипятят 3 мин, настаивают 1 ч, процеживают. Принимают по четверти – полстакана теплым 3-4 раза в день до еды при цистите. Используют до прекращения основных симптомов заболевания.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава дягиля лекарственного 10 г
  • Зеленые стебли овса посевного 20 г
  • Цветки робинии ложноакации 20 г
  • Корневище пырея ползучего 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по полстакана 3-4 раза в день до еды. Используют до исчезновения симптомов цистита.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья березы повислой 20 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г
  • Кукурузные рыльца 20 г
  • Корень солодки голой 20 г
  • Корневище пырея ползучего 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 6 ч, кипятят 10 мин, процеживают. Принимают по 2 ст. ложки 5 раз в сутки после еды при цистите. Курс лечения до 10 дней.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень алтея лекарственного 20 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г
  • Трава вероники лекарственной 20 г
  • Листья шалфея лекарственного 20 г
  • Трава хвоща полевого 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают 6 ч, затем кипятят 15 мин, процеживают. Выпивают в течение дня в несколько приемов.

Курс лечения неделя.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды петрушки огородной 20 г
  • Трава грыжника гладкого 20 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды, настаивают 4 ч, кипятят 12 мин, процеживают. Принимают в течение дня глотками в несколько приемов при щелочной реакции мочи.

Курс лечения 2 недели.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды петрушки посевной 10 г
  • Трава чистотела большого 10 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 40 г
  • Трава грыжника гладкого 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 4 ч, кипятят 12 мин, процеживают. Принимают по глотку в течение дня между приемами пищи при щелочной реакции мочи. Курс лечения 2 недели, затем сбор меняют.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень любистока лекарственного 10 г
  • Плоды петрушки огородной 10 г
  • Листья березы повислой 20 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 15 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом холодной воды и настаивают 6 ч, затем кипятят 15 мин, процеживают. Выпивают в течение дня в несколько приемов.

Курс лечения неделя.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава грыжника гладкого 10 г
  • Плоды петрушки посевной 10 г
  • Листья мяты перечной 10 г
  • Корень стальника пашенного 30 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 40 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом воды и настаивают 4 ч, затем кипятят 10 мин, процеживают. Выпивают на протяжении дня глотками. Принимают при щелочной реакции мочи.

Курс лечения не менее недели.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень бедренца камнеломкового 10 г
  • Трава хвоща полевого 10 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г
  • Листья березы повислой 20 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 20 г

Приготовление и использование, как в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Створки фасоли обыкновенной 15 г
  • Цветки терна колючего 15 г
  • Корневище аира болотного 20 г
  • Трава хвоща полевого 15 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 25 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 15 г

4 ст. ложки измельченного сбора заливают 1 л кипятка, настаивают до охлаждения и выпивают сразу, стараясь как можно дольше задерживать мочу, и при мочеиспускании принимать сидячую, горячую ванну.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Корень валерианы лекарственной 20 г
  • Листья мелиссы лекарственной 20 г
  • Трава лапчатки гусиной 30 г
  • Трава руты пахучей 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка. Настаивают 20 мин и выпивают сразу теплым. Используется при спазмах мочевого пузыря и затруднении мочеиспускания.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Плоды можжевельника обыкновенного 20 г
  • Корень любистока лекарственного 20 г
  • Трава фиалки трехцветной 30 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают отдельными глотками в течение дня при цистите.

Курс лечения неделя.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава вереска обыкновенного 20 г
  • Створки фасоли обыкновенной 10 г
  • Корень любистока лекарственного 10 г
  • Плоды петрушки посевной 20 г
  • Трава хвоща полевого 20 г
  • Трава золотой розги 10 г
  • Шишки хмеля обыкновенного 10 г

1 ст. ложку измельченного сырья заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин. Глотками выпивают в течение дня. Используют при никтурии (преимущественном отделении мочи ночью).

  • Семена льна посевного 20 г
  • Цветки арники горной 30 г
  • Цветки тысячелистника обыкновенного 30 г
  • Трава репешка обыкновенного 70 г

1 ст. ложку сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, выпивают теплым с медом на ночь.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Трава хвоща полевого 30 г
  • Корневища лапчатки прямостоячей 30 г
  • Листья подорожника большого 40 г

1 ст. ложку сбора заливают 2 стаканами кипятка. Настаивают 4 ч, процеживают и принимают глотками в течение дня по стакану в теплом виде.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Цветки липы сердцелистной 20 г
  • Кора дуба обыкновенного 20 г
  • Листья толокнянки обыкновенной 20 г

Приготовление и использование, как в предыдущем рецепте.

  • Семена льна посевного 20 г
  • Листья ежевики сизой 20 г
  • Трава зверобоя продырявленного 20 г
  • Цветки ромашки аптечной 20 г
  • Цветки липы сердцелистной 20 г

1 ст. ложку измельченного сбора заливают стаканом кипятка, настаивают 30 мин, процеживают. Принимают по 2 стакана вечером для повышения потоотделения и разгрузки почек.

Тэги: почки, лен, цистит, пиелонефрит, почечнокаменная болезнь, мочегонное, гломерулонефрит

Семена льна польза и вред

Автор Светлана На чтение 6 мин. Опубликовано

Здравствуйте, уважаемые читатели. Хочу поделиться с вами интересной информацией о такой полезной пищевой добавке как семена льна, о том какая польза и вред от них для нашего организма. Также расскажу, как приготовить полезный настой и немного о льняном масле.

Лен представляет собой однолетнее растение с симпатичными синими цветочками. Цветет в июне. Растение распространено повсеместно, его выращивают как масляное и волокнистое растение. Семена яйцевидно-сплющенного вида, блестящего, светло-коричневого цвета, собирают осенью.

Этот продукт обладает огромным количеством полезных веществ, которые очень важны для нашего здоровья. Его можно рекомендовать при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, расстройствах пищеварения, при атеросклерозе и многих других проблемах.

Содержание полезных веществ

Прежде всего преимущества семян льна в их содержании:

  • омега-3 кислоты
  • омега-6
  • лигнаны
  • клетчатку
  • пищевые волокна
  • антиоксиданты
  • пектин
  • слизь
  • белок
  • витамины А, В, F
  • лецитин
  • калий
  • магний
  • селен
  • марганец
  • аминокислоты
  • маслоорганические кислоты

Польза от применения семян льна

Сердечно-сосудистая система

В процессе исследований было установлено, что омега-3 помогают снизить возможность сердечного приступа, а также других заболеваний сердца и сосудов.

Они же помогают людям с высоким кровяным давлением снизить его. Поэтому гипертоникам рекомендуется регулярно употреблять хлебобулочные изделия с семенем льна.

Также омега-3 жирные кислоты способствуют лечению аритмии (нарушение сердечного ритма), нормализации сердцебиения, помогают предотвратить затвердевание стенок сосудов.

Если принимать эту полезную добавку каждый день, то можно снизить уровень плохого холестерина в крови, который является главной причиной диабета, ожирения, болезней сердца и других.

Линганы и омега-3 работают в организме как антиоксиданты и оказывают противовоспалительный эффект, таким образом являются защитой воздействия свободных радикалов на сердце.

Пищеварительная система

Семя льна — средство, имеющее противовоспалительный, обволакивающий, отхаркивающий, смягчающий и слегка слабительный эффект.

Естественный лечебный результат получается при лечении семенем льна запоров и расстройств кишечника. Уменьшается воспаление слизистой оболочки кишечника, синдром раздраженной толстой кишки, язвы в желудке и кишечнике. Благодаря действию растительных волокон поддерживается здоровье всей системы пищеварения.

Наличие в семенах клейких обволакивающих веществ предотвращает быстрое опорожнение желудка и помогает лучше усвоить питательные вещества организмом. Это в свою очередь полезно для людей, которые хотят похудеть, так как уменьшается желание покушать, пропадает аппетит.

В семенах содержится линамарин, который обезвреживает микрофлору и её продукты гниения, а также действует обезболивающе.

Входящие в состав органические кислоты управляют регуляцией моторной и секреторной функции кишечника в тоже время не оказывая влияния на обмен минералов даже при длительном употреблении. При этом кишечник не раздражается в отличие от некоторых других средств со слабительным эффектом.

Настой в виде слизи (рецепт приготовления смотрите ниже) применяется внутрь при лечении бронхита, при хронических заболеваниях жкт, таких как гастриты и колиты. При последних применяется не только слизь, а также масло в виде клизм.

К помощи настоя можно прибегнуть при отравлении некачественной едой и если обострилась язвенная болезнь.

Как приготовить настой из семян льна

Для того, чтобы приготовить настой нужно 2 столовые ложки семян в целом виде залить двумя стаканами кипятка и дать ему закипеть. Вместо воды можно взять горячее молоко. В течении 10 минут настой взбалтывать постоянно перемешивая. После этого его нужно процедить через марлю. Пить несколько раз в течении дня примерно по 150-170 мл. Настой хранится долго не может, в течении короткого времени приходит в негодность, поэтому делать его нужно прямо перед употреблением.

Почки и мочевой пузырь

Рецепт, приведенный выше можно использовать если есть воспаление в мочевом пузыре.

При наличии воспаления в почках и мочевом пузыре рекомендуется следующий настой. Одну ст. ложку сухой травы льна нужно залить одним стаканом крутого кипятка. Готовый настой принимать по ст. ложке 3-4 раза на протяжении дня.

Антиоксидант

По причине наличия таких полезных веществ как селен, цинк, магний лен имеет антиоксидантное свойство, помогают предотвратить вредное влияние свободных радикалов на все системы организма.

Польза при менопаузе

Семя льна считается эффективным средством для лечения постклимактических симптомов:

  • перепады настроения
  • сухость влагалища
  • приливы

Его можно применять вместо гормональной терапии. Также в семенах содержатся лигнаны, которые напоминают человеческий гормон эстроген.

Боль в груди у женщин

В результате исследования было установлено, что лен полезен при лечении боли в груди, которая по-научному называется масталгия и возникает у женщин в начале менструального цикла. Поэтому рекомендуется его постоянное присутствие у женщин в рационе.

Диабет

Лен способен регулировать уровень сахара в крови, а значит лечить диабет. В результате его ежедневного употребления улучшается состояние у людей с ожирением, которое может привести к диабету.

Лечение волчанки

Лен считается эффективным при лечении людей с повреждением почек красной волчанкой, волчаночным нефритом. Благодаря его приему снижается уровень холестерина и воспаление, улучшается функция почек.

Рак

Были проведены неоднократные исследования в результате которых ученые нашли доказательства пользы потребления семян льна при раке молочной железы, а также для его профилактики.

Так как лен обладает антиоксидантным и противовоспалительным свойством, то он используется для профилактики других видов рака: рак толстой кишки, простаты, яичников.

Для кожи и волос

Для внешнего применения семена льна используются в качестве припарок, которые обезбаливают и смягчают. Для этого наполняют цельным семенем два тканевых мешочка небольшого размера и на одну минуту помещают их в горячее молоко или кипяток. Затем поочереди, в горячем состоянии их нужно прикладывать к фурункулам, карбункулам и другим болезненным местам на коже.

Часто для кожи применяется масло из семени льна. Оно входит в состав увлажняющих кремов и гелей. Кожа после них становится очень гладкой и приятной на ощупь. Помогает при лечении акне и экземы так как обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Также масло рекомендуется использовать для предотвращения выпадения волос и стимулирования их роста.

Свежее масло можно рекомендовать при камнях в почках и желчном пузыре, геморрое, дизентерии, запорах. Принимают его по одной ст. ложке несколько раз в день.

Если присутствует ломота в ногах, льняное масло (7 ст. ложек на 2 стакана воды. Вместо воды можно взять отвар ромашки) нужно смешать с камфорным маслом и использовать в качестве натираний.

Чтобы вылечить ожог можно сделать смесь из льняного масла и известковой воды, которая действует обезболивающе. Также подойдет при ожогах смесь из одного стакана масла и четырех куриных яиц в сыром виде.

Настой также применяется для клизм, в качестве спринцеваний и полосканий.

Противопоказания

Каких-то серьезных противопоказаний для приема семян льна нет. Важно соблюдать дозировку, а это около 25 грамм в сутки. Также может наблюдаться индивидуальная непереносимость продукта.

На что нужно обратить внимание: как семена, так и масло из них должны быть обязательно свежими, без привкуса горечи. Употребляя некачественный продукт можно нанести серьезный вред своему здоровью.

Хранить рекомендуется семена при температуре не больше 20 градусов и желательно в темном месте.

Добавляйте этот замечательный продукт в свой каждодневный рацион и организм будет вам благодарен. Например, я каждый день просто съедаю пару ложечек семян тщательно их пережевывая и запивая водой. Если кушать сразу после еды, то водой не запиваю, чтобы не разбавлять желудочный сок.

И напоследок предлагаю вашему вниманию короткое, но интересное видео по теме статьи. А на сегодня это все, оставляйте комментарии, ваше мнение всегда интересно)

Обзор, использование, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействия, дозирование и обзоры Перейти к основному содержанию
  • Коронавирус Новости
  • Проверьте свои симптомы
  • Найти доктора
  • Найти стоматолога
  • Найти самые низкие цены на лекарства
  • Здоровье
    A-Z Здоровье А-Я Общие условия
    • ADD / ADHD
    • аллергии
    • Артрит
    • рак
    • Коронавирус (COVID-19)
    • депрессия
    • Сахарный диабет
    • Здоровье глаз
    • Сердечное заболевание
    • Заболевание легких
    • ортопедия
    • Управление болью
    • Сексуальные условия
    • Проблемы с кожей
    • Расстройства сна
    • Посмотреть все
    Ресурсы
    • Проверка симптомов
    • Блоги WebMD
    • Подкасты
    • Доски объявлений
    • Вопросы и Ответы
    • Руководство по страхованию
    • Найти доктора
    • Детские условия A-Z
    • Операции и процедуры A-Z
      Избранные темы
    • woman experiencing chest discomfort Проверка симптомов COVID-19: проверьте ваши симптомы сейчас
    • photo of migraine Слайд-шоу Получить помощь для облегчения мигрени
  • лекарств и добавок
    Наркотики и добавки Найти и обзор
    • наркотики
    • Дополнения
    инструменты
    • Управляйте своими лекарствами
.

10 способов добавить льняное семя к вашей диете

Льняные семена не только насыщены питательными веществами, но и являются универсальным ингредиентом, который можно использовать для добавления хрустящего и / или мягкого орехового аромата во все, от овсяной муки и смузи до заправок для салатов и выпечки. Если у вас есть дополнительные семена льна в кладовой и вы не знаете, как их использовать, вот 10 идей о том, что вы можете сделать с этими маленькими вкусностями:


1. Включите их в свой завтрак

Начните свой выходной день со здорового завтрака с льняными семенами, наполненными протеином, который позволит вам чувствовать себя сытым часами.Вы можете добавить льняное семя практически в любое блюдо на завтрак: размешайте их в горячей овсяной каше, бросьте в йогурт или посыпьте ложкой на завтрак.


2. Посыпать льняными семенами на салаты

Как молотые, так и целые льняные семена являются прекрасным ореховым дополнением к салатам. Для дополнительного вкуса слегка поджаривайте семена перед добавлением их в салат. Для этого просто поместите семена в горячую сковороду на среднем огне. Готовьте в течение 4-7 минут, часто помешивая, чтобы они не сгорели.


3. Добавьте их в салатные заправки

Еще один способ добавить льняное семя в салаты — добавить их в салатную заправку, а не посыпать сверху готовым салатом. Добавление молотого льняного семени в салатную заправку также является отличным способом сгущения жидкой заправки.


4. Используйте их для улучшения питательного профиля выпечки.

Используйте молотое льняное семя в качестве полезного заменителя питательных веществ для некоторых видов муки в выпечке. Имейте в виду, однако, что молотое льняное семя не обладает такими же клейкими свойствами, как большинство муки, поэтому вам может потребоваться немного поэкспериментировать с вашими рецептами, чтобы определить оптимальные соотношения льняного семени к муке.


5. Используйте молотый льняное семя в качестве заменителя яйца

Знаете ли вы, что молотый льняное семя, смешанное с водой, можно использовать как веганский заменитель яйца при выпечке? Это верно — при смешивании с водой молотые льняные семена образуют липкий гель, который сгущает жидкое тесто почти так же, как яйца. Чтобы заменить одно большое яйцо в своем рецепте, используйте смесь, сделанную из одной столовой ложки мелко молотого льняного семени и трех столовых ложек теплой воды. Дайте смеси постоять несколько минут перед использованием.


6.Для загущения супов и соусов используйте тонкоизмельченное льняное семя.

Густые супы часто содержат вредные для здоровья ингредиенты, такие как масло или белая мука, но так не должно быть. Одним из здоровых альтернативных способов загущения супа или соуса является использование тонко измельченного льняного семени: просто доведите суп или соус до кипения и постепенно добавляйте льняное семя, постоянно помешивая, пока смесь не загустеет.


7. Добавьте льняное семя в смузи.

Используйте льняное семя, чтобы повысить питательную ценность ваших смузи.Льняные семена не только добавляют клетчатку, омега-3 жирные кислоты, минералы и белок в смузи, но и содержащиеся в них масла также помогают сделать жирорастворимые витамины более доступными для клеток вашего организма. Если вам нужны рецепты для здоровых смузи с льняными семенами, попробуйте наш коктейль из льна с черникой и бананом, банановый и баобабовый смузи с льняными семенами и имбирно-морковный смузи с льняными семенами.


8. Замените их на семена кунжута в рецептах.

Льняные семена являются хорошим заменителем всех сортов семян в рецептах, но благодаря их небольшому размеру и мягкому вкусу они считаются особенно хорошими заменителями семян кунжута.


9. Использование молотого льняного семени в качестве связующего агента вместо панировочных сухарей

Благодаря своим связующим свойствам молотый льняное семя также является отличной заменой панировочных сухарей в фрикадельках, мясном рулете, гамбургерах, пирожках и тому подобном. Некоторые люди также используют молотое льняное семя, обычно в сочетании с сухарями, в качестве панировки для куриных грудок, свиных котлет и рыбного филе.


10. Добавьте их в домашние батончики с гранолой

Домашние батончики с гранолой — идеальная закуска на ходу! Они полны энергии, белка, витаминов и минералов, и если вы включите в свои батончики немного льняного семени, они также обеспечат ваш организм бесценными омега-3 жирными кислотами.

Книга, Вам Может Нравится
Застрял в смузи колею? Нет лучшего места для поиска вдохновения, чем Superfood Smoothies Джули Моррис ! Моррис дает своим вегетарианским смузи дополнительный заряд здоровья, используя некоторые из самых питательных натуральных ингредиентов на Земле. Семена конопли, какао-крупка, мака, лукума, ягоды асаи, семена чиа, хлорелла и ягоды годжи — вот лишь несколько примеров вновь открытых суперпродуктов, которые часто появляются в этой увлекательной кулинарной книге. Доступна с Амазонка.ком и Amazon.co.uk . ,

фактов о питании и польза для здоровья

Семена льна ( Linum usitatissimum ) — также известные как семена льна или льна — это небольшие масличные семена, которые появились на Ближнем Востоке тысячи лет назад.

В последнее время они приобрели популярность в качестве здоровой пищи. Это связано с их высоким содержанием полезных для сердца жиров омега-3, клетчатки и других уникальных растительных соединений (1, 2, 3).

Семена льна были полезны для здоровья, такие как улучшение пищеварения и снижение риска сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа и рака.

Они легко включаются в ваш рацион — измельчение их — лучший способ извлечь максимальную пользу для здоровья.

Семена льна обычно коричневые или желтые. Они продаются целыми, молотыми / молотыми или жареными — и часто перерабатываются в льняное масло.

В этой статье рассказывается все, что нужно знать о семенах льна.

Льняное семя содержит 534 калории на 3,5 унции (100 грамм) — что соответствует 55 калориям на каждую столовую ложку (10 грамм) целых семян.

Они состоят из 42% жира, 29% углеводов и 18% белка.

Одна столовая ложка (10 г) семян цельного льна обеспечивает следующие питательные вещества (4):

  • Калории: 55
  • Вода: 7%
  • Белок: 1,9 г
  • Углеводы: 3 грамма
  • Сахар: 0,2 грамма
  • Волокно: 2,8 грамма
  • Жир: 4,3 грамма

Углеводы и клетчатка

Семена льна состоят из 29% углеводов — огромные 95% из которых это волокно.

Это означает, что у них низкое количество легкоусвояемых углеводов — общее количество углеводов минус количество клетчатки — что делает их пищей с низким содержанием углеводов.

Две столовые ложки (20 грамм) семян льна дают около 6 грамм клетчатки. Это примерно 15–25% от эталонной суточной нормы потребления (RDI) для мужчин и женщин соответственно (5).

Содержание клетчатки состоит из (6):

  • 20–40% растворимых волокон (слизистых оболочек)
  • 60–80% нерастворимых волокон (целлюлозы и лигнина)

Растворимые волокна помогают регулировать уровень сахара в крови и холестерина ,Он также способствует пищеварению, питаясь полезными для кишечника бактериями (7, 8).

При смешивании с водой слизь в семенах льна становится очень густой. В сочетании с содержанием нерастворимых волокон это делает семена льна естественным слабительным.

Потребление семян льна может способствовать регулярности, предотвращению запоров и снижению риска диабета (2, 9, 10).

Протеин

Семена льна на 18% состоят из белка. Их аминокислотный профиль сопоставим с соей.

Несмотря на то, что они содержат незаменимые аминокислоты, им не хватает аминокислоты лизина.

Поэтому они считаются неполным белком (11).

Тем не менее, семена льна богаты аминокислотами аргинином и глютамином, которые важны для здоровья сердца и иммунной системы (12, 13).

Жиры

Семена льна содержат 42% жира, 1 столовая ложка (10 грамм) обеспечивает 4,3 грамма.

Это содержание жира состоит из (14):

  • 73% полиненасыщенных жирных кислот, таких как омега-6 жирные кислоты и омега-3 жирные кислоты альфа-линоленовая кислота (ALA)
  • 27% мононенасыщенных и насыщенных жирных кислот кислоты

Семена льна являются одним из самых богатых пищевых источников ALA.На самом деле, они превышают только семена чиа (15).

ALA — это незаменимая жирная кислота, а это означает, что ваш организм не может вырабатывать ее. Таким образом, вам нужно получить его из пищи, которую вы едите.

Льняное масло содержит наибольшее количество ALA, за которым следуют измельченные семена. Употребление в пищу семян в целом обеспечивает наименьшее количество АЛК, поскольку масло заперто в волокнистой структуре семян (16).

Из-за высокого содержания омега-3 жирных кислот семена льна имеют более низкое соотношение омега-6 и омега-3, чем многие другие масличные семена.

Более низкое соотношение омега-6 и омега-3 жирных кислот было связано с более низким риском различных хронических заболеваний (17, 18).

Однако семена льна не содержат столько омега-3, сколько рыбий жир.

Более того, вашему организму необходимо преобразовать АЛК из семян льна в эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК) — процесс, который зачастую неэффективен (19, 20, 21).

Один тип семян льна — солин, желтый сорт — не такой питательный, как обычные семена льна.У него очень разный профиль масла и низкое содержание омега-3 жирных кислот (22).

РЕЗЮМЕ Семена льна очень богаты клетчаткой и содержат много белка. Они также богаты жирами и являются одним из лучших растительных источников полезных для сердца жирных кислот омега-3.

Семена льна являются хорошим источником нескольких витаминов и минералов:

  • Тиамин. Этот витамин B также известен как витамин B1. Это важно для нормального обмена веществ и нервной функции.
  • Медь. Необходимый минерал, медь важна для роста, развития и различных функций организма (23).
  • молибден. Семена льна богаты молибденом. Этот важный микроэлемент содержится в семенах, зернах и бобовых (24).
  • Магний. Важный минерал, который выполняет многие функции в вашем организме, магний содержится в большом количестве в зерне, семенах, орехах и зеленых листовых овощах (25).
  • Фосфор. Этот минерал обычно содержится в продуктах с высоким содержанием белка и способствует здоровью костей и поддержанию тканей (26).
РЕЗЮМЕ Семена льна являются хорошим источником нескольких витаминов и минералов, необходимых для оптимального здоровья. К ним относятся тиамин (витамин B1), медь, молибден, магний и фосфор.

Семена льна содержат несколько полезных растительных соединений:

  • п-кумаровая кислота. Этот полифенол является одним из основных антиоксидантов в семенах льна.
  • Феруловая кислота. Этот антиоксидант может помочь предотвратить некоторые хронические заболевания (27).
  • Цианогенные гликозиды. Эти вещества могут образовывать соединения, называемые тиоцианатами, в вашем организме, которые могут нарушать функцию щитовидной железы у некоторых людей.
  • ложки. Связанные с холестерином фитостеролы обнаруживаются в клеточных мембранах растений. Было показано, что они имеют снижение уровня холестерина (28).
  • Lignans. лигнаны присутствуют почти во всех растениях, действуя как антиоксиданты и фитоэстрогены.Семена льна исключительно богаты лигнанами, которые содержат в 800 раз больше, чем другие продукты (29).

Семена коричневого льна обладают немного более высокой антиоксидантной активностью, чем желтые сорта (15).

Lignans

Семена льна являются одним из самых богатых известных диетических источников лигнанов. Эти питательные вещества функционируют как фитоэстрогены (2).

Фитоэстрогены — это растительные соединения, похожие на эстроген женского полового гормона. Они обладают слабыми эстрогенными и антиоксидантными свойствами (30).

Они были связаны с уменьшением риска сердечных заболеваний и метаболического синдрома, так как они снижают уровень жира и глюкозы в крови.

Льняные лигнаны также помогают снизить артериальное давление, окислительный стресс и воспаление в артериях (31).

Лигнаны ферментируются бактериями в вашей пищеварительной системе и могут снижать рост некоторых видов рака — особенно чувствительных к гормонам, таких как рак молочной железы, матки и рак простаты (31, 32).

РЕЗЮМЕ Семена льна богаты несколькими растительными соединениями, включая р -кумаровую кислоту, феруловую кислоту, цианогенные гликозиды, фитостеролы и лигнаны.В частности, последние два были связаны с различными преимуществами.

Семена льна могут быть полезны как часть диеты для похудения.

Они содержат растворимую клетчатку, которая становится очень липкой при смешивании с водой.

Было показано, что это волокно эффективно подавляет голод и тягу, потенциально способствуя снижению веса (33, 34).

Обзор контролируемых исследований показал, что семена льна способствуют снижению веса у людей с избыточным весом и ожирением. Те, кто добавил семена в свой рацион, потеряли в среднем 2.2 фунта (1 кг) по сравнению с контрольной группой (35).

Анализ также показал, что потеря веса, как правило, была больше в исследованиях, продолжавшихся более 12 недель, и среди тех, кто потреблял более 30 г семян льна в день (35).

РЕЗЮМЕ Семена льна содержат растворимую клетчатку, которая может способствовать снижению веса за счет уменьшения голода и снижения тяги.

Семена льна были полезны для здоровья сердца, в основном благодаря содержанию в них жирных кислот омега-3, лигнанов и клетчатки.

Холестерин в крови

Высокий уровень холестерина в крови является хорошо известным фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Это особенно верно для окисленного ЛПНП (плохого) холестерина (36).

Исследования на людях показывают, что ежедневное потребление семян льна или льняного масла может снизить уровень холестерина на 6–11%.

Эти исследования также показывают уменьшение количества частиц ЛПНП (плохого) холестерина на 9–18% (7, 37, 38, 39).

Это подтверждается исследованиями на животных, которые показывают, что семена льна могут улучшать уровень холестерина и состав жиров в крови (40, 41, 42, 43, 44).

Эти семена могут быть очень полезны при употреблении вместе с препаратами, снижающими уровень холестерина.

Одно 12-месячное исследование показало, что семена льна вызвали дополнительное снижение уровня ЛПНП (плохого) холестерина на 8,5% по сравнению с контрольной группой (45).

Считается, что этот эффект снижения уровня холестерина вызван высоким содержанием клетчатки и лигнана в семенах льна.

Эти вещества связывают желчные кислоты, богатые холестерином, и переносят их по пищеварительному тракту. Это снижает уровень холестерина в вашем организме (46).

Омега-3 жирные кислоты

Омега-3 жирные кислоты необходимы. Они могут быть полезны для различных аспектов здоровья сердца, включая функцию тромбоцитов, воспаление и кровяное давление.

Семена льна очень богаты омега-3 жирной кислотой альфа-линоленовой кислотой (ALA).

Было показано, что они снижают риск сердечных заболеваний в исследованиях на животных путем уменьшения воспаления в артериях (47).

Несколько исследований связывают ALA с более низким риском инсульта, сердечных приступов и хронического заболевания почек.В этих исследованиях также наблюдался на 73% более низкий риск внезапной смерти по сравнению с людьми с более низким потреблением АЛК (48, 49, 50, 51).

В одном исследовании людям с заболеваниями сердца давали 2,9 грамма АЛК в день в течение одного года. Те, кто получал добавку, имели значительно более низкие показатели смертности и сердечных приступов, чем люди в контрольной группе (52).

Растительные жирные кислоты ALA, по-видимому, улучшают здоровье сердца так же, как рыбий жир, который богат EPA и DHA (53, 54, 55).

Артериальное давление

Употребление в пищу семян льна является эффективным способом снижения артериального давления (31, 56, 57, 58, 59).

В 6-месячном исследовании людей с повышенным артериальным давлением те, кто потреблял 3 столовые ложки (30 г) семян льна в день, испытывали снижение систолического и диастолического артериального давления на 10 и 7 мм рт.ст. соответственно.

Люди с систолическим уровнем — верхнее число в показаниях артериального давления — более 140 мм рт. Ст. В начале исследования наблюдали еще большее снижение на 15 мм рт. Ст. (56).

На каждые 5 мм рт.ст. снижение систолического и 2–5 мм рт.ст. диастолического артериального давления ваш риск инсульта должен быть снижен на 11–13%, а риск сердечных заболеваний — на 34% (60, 61) ,

РЕЗЮМЕ Семена льна могут помочь в борьбе с сердечными заболеваниями, снижая кровяное давление, регулируя уровень холестерина в крови и повышая уровень полезных для сердца жирных кислот омега-3.

Семена льна полезны для здоровья человека.

Пищеварительное здоровье

Диарея и запор вызывают серьезные расстройства и могут даже угрожать вашему здоровью.

Около 2–7% людей в Соединенных Штатах страдают хронической диареей, в то время как повторяющиеся запоры поражают 12–19% населения.Уровень запоров в Европе может достигать 27%, при этом у женщин риск вдвое выше, чем у мужчин (62, 63).

Несколько исследований показали, что семена льна предотвращают как диарею, так и запоры (64, 65, 66).

Содержание нерастворимых волокон в семенах льна увеличивает объем ваших пищеварительных отходов, действуя как слабительное и облегчающее запор (32, 67).

Растворимая клетчатка также связывается с водой в пищеварительном тракте. Это заставляет его набухать и увеличивать объем вашего стула, предотвращая диарею (65).

Диабет

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), у 1 из 10 взрослых в 2012 году был диабет (68).

Исследования на людях с диабетом типа 2 показывают, что добавление 10–20 г порошка льняного семени в день в течение 1-2 месяцев может снизить уровень сахара в крови натощак на 19,7% (69, 70).

Однако не все исследования показывают, что семена льна эффективны в регуляции уровня глюкозы в крови и уровня инсулина (71).

Хотя связь между семенами льна и диабетом 2 типа до сих пор неясна, их можно считать безопасным и здоровым дополнением к вашей диете, если у вас диабет 2 типа (72).

Рак

Исследования в пробирке и на животных показывают, что семена льна могут подавлять образование нескольких типов рака, таких как рак толстой кишки, молочной железы, кожи и легких (73, 74).

Повышение уровня половых гормонов в крови связано с повышенным риском развития нескольких видов рака (75, 76, 77).

Семена льна могут незначительно снижать сывороточные уровни половых гормонов у женщин с избыточным весом, что потенциально снижает риск рака молочной железы (78, 79).

Также было показано, что эти семена защищают от рака простаты (80, 81).

РЕЗЮМЕ Семена льна могут улучшать пищеварение, снимая диарею и запоры. Они также могут снизить уровень сахара в крови натощак у людей с диабетом и снизить риск развития нескольких видов рака.

Сухие семена льна обычно хорошо переносятся, а аллергия встречается редко (82).

Тем не менее, при употреблении этих семян рекомендуется пить много воды.

Цианогенные гликозиды

Семена льна содержат растительные соединения, называемые цианогенными гликозидами.Эти вещества могут связываться с соединениями серы в вашем организме с образованием тиоцианатов.

Чрезмерное количество тиоцианатов может нарушать функцию вашей щитовидной железы (83).

Умеренные порции крайне маловероятны для каких-либо побочных эффектов у здоровых людей. Тем не менее, людям с проблемами щитовидной железы следует избегать большого количества семян льна (84).

Хотя безопасный верхний предел потребления льняного семени не был определен, одно исследование показало, что 5 столовых ложек (50 г) в день безопасны и полезны для большинства здоровых людей (14).

Фитиновая кислота

Как и другие семена, семена льна содержат фитиновую кислоту.

Фитиновая кислота часто упоминается как антинутриент, поскольку она может уменьшить поглощение минералов, таких как железо и цинк (85).

Тем не менее, фитиновая кислота не вызывает длительного снижения минеральной абсорбции и не влияет на последующие приемы пищи.

Следовательно, это не должно быть главной проблемой — за исключением людей, которые испытывают недостаток в минералах, таких как железо, и / или соблюдают несбалансированную диету.

Проблемы с пищеварением

Для людей, которые не привыкли есть много клетчатки, слишком быстрое включение семян льна может вызвать легкие проблемы с пищеварением. К ним относятся вздутие живота, газ, боль в животе и тошнота.

Лучше начинать с малых доз и принимать до 1-2 столовых ложек (10–20 г) в день.

Добавление семян льна в ваш рацион может также увеличить частоту дефекации, так как семена льна являются естественным слабительным.

Риски во время беременности

Хотя исследования на людях ограничены, многие работники здравоохранения опасаются, что потребление семян льна во время беременности может иметь нежелательные последствия.

Это происходит из-за фитоэстрогенов в семенах, которые могут действовать аналогично эстрогену женского полового гормона.

Исследования на животных показывают, что семена льна и лигнаны льняного семени могут вызывать снижение массы тела при рождении и влиять на развитие репродуктивной системы потомства — особенно, если употреблять их на ранних сроках беременности (86, 87).

Маловероятно, что меньшие дозы семян льна будут иметь неблагоприятные последствия.

Однако во время беременности и кормления грудью рекомендуется ограничить потребление семян льна и других пищевых источников фитоэстрогенов.Это также включает в себя некоторые соевые продукты.

Разжижающие кровь эффекты

Большие дозы омега-3 жирных кислот могут иметь разжижающие кровь эффекты (88).

Если у вас есть нарушение свертываемости крови или вы принимаете препараты для разжижения крови или другие лекарства, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, прежде чем включать большое количество семян льна в свой рацион (89, 90).

РЕЗЮМЕ Семена льна могут вызвать легкие проблемы с пищеварением. Они содержат растительные соединения, которые могут неблагоприятно воздействовать на некоторых людей и не считаются безопасными для потребления в высоких дозах на ранних сроках беременности.

Семена льна стали популярными благодаря высокому содержанию омега-3 жирных кислот, клетчатки и других растительных компонентов, которые отвечают за многие преимущества семян.

Они могут помочь в потере веса и улучшить контроль уровня сахара в крови, а также здоровье сердца и пищеварительной системы.

Если вы хотите улучшить свое здоровье с помощью этих крошечных электростанций, вы можете купить их на месте или через Интернет.

Льняное семя Здорово? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации

Следуйте за нами

Льняное спорное еда среди заботящихся о своем здоровье людей.

Несмотря на то, что он подвергся критике за повышение риска некоторых видов рака и других заболеваний, на сегодняшний день исследования по умеренному употреблению льняного семени в подавляющем большинстве положительные. В этой статье я обсуждаю проблемы, которые были подняты в отношении льна, рассматриваю фактические данные, подтверждающие его влияние на здоровье, и даю рекомендации о том, как включить его в свой рацион.

Что такое льняное семя?

Льняное семя также известно как льняное семя или просто лен. Маленькие коричневые семена часто добавляют в хлеб, ореховые масла и другие продукты. Однако, поскольку ваше тело не может правильно переваривать и усваивать целое льняное семя, лучше всего употреблять его в измельченном или измельченном виде. В большинстве случаев целые семена, по-видимому, проходят через вашу систему без поглощения, что значительно снижает их воздействие на здоровье.

Питательно, льняное семя с высоким содержанием жира и клетчатки, но с низким содержанием усваиваемых углеводов (он же чистые углеводы).Фактически, почти все его углеводы происходят из клетчатки, что делает его идеальным для низкоуглеводных и кетогенных диет.

Порция молотого льняного семени, содержащая 21 грамм (3 столовые ложки), содержит приблизительно:

  • 112 калорий
  • общее количество углеводов 6 грамм
  • 5,7 г клетчатки (способствует менее 10 калорий)
  • 0,3 грамма чистого углевода
  • 13 грамм белка
  • 9 граммов жира (0,9 грамма насыщенного жира, 1,5 грамма мононенасыщенного жира, 6 граммов полиненасыщенного жира, 4.8 граммов омега-3 жирных кислот, 1,2 грамма омега-6 жирных кислот)

Великий источник омега-3 жирных кислот

Основным типом жира льняного семени является альфа-линоленовая кислота (АЛК), незаменимая полиненасыщенная жирная кислота (ПНЖК), которая должна потребляться в вашем рационе, потому что ваш организм не может сделать это самостоятельно.

Кроме того, льняного семени дают в четыре раза больше омега-3 ПНЖК, чем омега-6 ПНЖК, что может улучшить общее соотношение омега-3: омега-6. Омега-3 жиры считаются противовоспалительными, тогда как омега-6 жиры могут быть воспалительными. Большинство людей получают гораздо больше омега-6 ПНЖК, чем им нужно, но не получают омега-3 ПНЖК.

Важно, что, хотя некоторые АЛК могут превращаться в эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК) — длинноцепочечные ПНЖК, встречающиеся у жирных рыб, — у большинства людей конверсия обычно низкая, особенно у пожилых людей.

EPA и DHA — это жиры омега-3, которые играют важную роль в поддержании здоровья вашего сердца, мозга и других органов.

Скачать бесплатно

1 500+ вкусных рецептов кето

Trialed & протестирован для достижения наилучших результатов

Оптимизирован для питания

Никогда не чувствуй себя голодным

Планировщик и трекер

Отслеживание всех макросов, включая чистые углеводы

Scan продукты

Создайте себе еду

Расширенное отслеживание

След кетонов, глюкозы в крови и липидов

Оставайтесь увлажненными с водой отслеживания

Отслеживайте свое настроение и уровень энергии

Макро калькулятор

Рассчитайте свое идеальное потребление жиров, белков и углеводов

Установите любую цель: потеря веса, поддержание или увеличение веса

Обновление макросов в зависимости от вашего прогресса

Прогресс

Контролируйте свои макросы, потребление воды, настроение и энергию

Масса тела, содержание жира и размеры тела

Кетоны, глюкоза крови и липиды

Доказательный контент

Статьи экспертов, которые помогут вам сделать осознанный выбор

Руководства и бесплатные диеты

Новый ежедневный контент

И многое другое…!

Полное руководство по диете Кето

Интегрированная корзина для покупок

Рестораны и путеводители по ресторанам

Скачать бесплатно

Великий источник антиоксидантов

Льняное семя, безусловно, является лучшим источником лигнанов, типа антиоксиданта, обнаруженного в растениях. Бактерии в толстой кишке превращают эти лигнаны в фитоэстрогены, которые оказывают умеренное эстрогенное и антиэстрогенное действие.Как и эстроген, вырабатываемый в вашем организме, фитоэстрогены могут связываться с рецепторами эстрогена, хотя их эстрогенная активность намного слабее.

ли лен вызывает рак и другие проблемы со здоровьем?

В прошлом считалось, что лигнаны в льняном семени повышают риск развития рака молочной железы, простаты и других репродуктивных органов из-за их гормонального эффекта.

Тем не менее, последнее исследование показало, что потребление льняного семени не увеличивает риск развития рака.

Напротив, льняное семя может фактически помочь защитить от определенных типов рака, включая рак молочной железы и простаты.Кроме того, это может улучшить результаты у людей, проходящих лечение от рака.

Исследование льна и рака молочной железы

Исследования показывают, что лен может уменьшить рост аномальных клеток и увеличить апоптоз (запрограммированную смерть) раковых клеток в ткани молочной железы ( 1, 2, 3).

Кроме того, кажется, что он изменяет метаболизм эстрогена таким образом, что благоприятствует менее биологически активной форме, известной как 2-гидроксиэстрон, которая связана с уменьшением риска рака молочной железы ( 4).

Действительно, все больше фактов подтверждают безопасность льняного семени у пациентов с раком молочной железы и профилактику рака молочной железы у здоровых женщин.

В 2014 году исследователи провели систематический обзор 10 исследований у здоровых женщин и женщин с раком молочной железы, включая 2 рандомизированных контролируемых исследования (РКИ), которые считаются «золотым стандартом» для доказательств. Они обнаружили, что примерно 25 г молотого льняного семени в день снижают риск рака молочной железы на 18%. Более того, они пришли к выводу, что лен может снизить риск смертности у женщин, у которых уже есть рак молочной железы ( 5).

В другом обзоре нескольких исследований за 2014 год сообщается о следующем ( 3):

  • Грызуны, которых кормили диетами, содержащими 2,5-10% калорий от льна, показали снижение роста опухоли. Кроме того, было обнаружено, что лен усиливает, а не мешает эффективности тамоксифена и других противораковых препаратов.
  • Результаты 5 крупных обсервационных исследований показали связь между потреблением льна и снижением риска рака молочной железы, особенно у пожилых женщин.
  • Клинические испытания продолжительностью от одного месяца до одного года показали, что потребление 25 г молотого льняного семени ежедневно снижало рост опухолей у женщин с раком молочной железы и уменьшало риск рака молочной железы у молодых женщин.

Соя против льняного семени в исследованиях рака

В отличие от, по-видимому, защитного действия льняного семени на рак молочной железы, результаты исследования относительно риска рака сои и молочной железы были неоднозначными. В отличие от лигнанов льняного семени, флавоны и другие фитоэстрогены, содержащиеся в сои, по-видимому, стимулируют или подавляют рост рака в зависимости от дозировки и других факторов ( 6).

Исследование льняного семени и рака простаты

Были также высказаны опасения по поводу способности льняного семени увеличивать риск рака простаты. Большая часть этой проблемы, по-видимому, связана с обзором 2004 года нескольких обсервационных исследований, в которых был выявлен повышенный риск рака простаты — хотя и сниженный риск сердечно-сосудистых заболеваний — у мужчин с более высоким потреблением ALA ( 7).

Во-первых, ALA содержится во многих продуктах, кроме льняного, включая грецкие орехи, семена чиа, тыквенные семечки, соевое и рапсовое масло.

Keto Chaffles

Закажи и получи 5 бонусных рецептов шаффла!

Моя последняя поваренная книга кето!

75 вкусных угощений для вашей диеты с низким содержанием углеводов

Chaffles — воплощение простоты и универсальности

Простое Кето

Стратегии приготовления, планирования и совершения покупок

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Быстро и просто, без стресса, без осложнений

KetoDiet Поваренная книга для начинающих

Easy Keto Guide

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Цельные продукты, оптимизированные для питания

Поваренная книга Кето весь день

Мои лучшие рецепты кето

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Безаллергенные варианты

быстрых кето в течение 30 минут или меньше

Быстрое и легкое питание

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Безаллергенные варианты

сладких и соленых жирных бомб

Сладкие угощения и пикантные закуски

100+ вкусных рецептов кето

Безаллергенные варианты

Кето Мультиварка и одноразовая еда

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Идеально подходит для периодического приготовления и приготовления пищи

Безаллергенные варианты

KetoDiet Поваренная книга

150+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Краткое руководство по кето

Кето список продуктов питания

Супер Низкоуглеводные Закуски

100+ вкусных рецептов с низким содержанием углеводов

Вкусные палео угощения и закуски

Бомбы с низким содержанием углеводов

Есть какие-нибудь мои книги?

Получите премиальные планы диеты

Кроме того, авторы исследования заявили, что связь между высоким уровнем АЛК в крови и раком предстательной железы требует дополнительного изучения.

Тем временем, дополнительные исследования показали, что льняное семя и другие источники лигнана могут фактически снизить риск рака простаты и улучшить результаты у мужчин, получающих лечение от этой болезни ( 8, 9).

В РКИ 2008 года из 161 пациента с раком предстательной железы мужчины, которые принимали 30 г молотого льняного семени ежедневно в течение 1 месяца, имели значительно меньший рост рака, чем группа, которая следовала диете с низким содержанием жиров без льняного семени ( 9).

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить потенциальную роль льна в профилактике рака предстательной железы, последние исследования показали, что — вопреки сообщениям предыдущих наблюдательных исследований — он не увеличивает риск.

Исследование льняного семени и беременности

Хотя лен кажется безопасным и даже полезным для большинства людей, включая больных раком, существует противоречивое исследование на животных относительно его использования во время беременности и кормления грудью.

В одном исследовании беременные крысы получали диету, обеспечивающую 5% или 10% калорий в виде льняного семени. Было показано, что эти количества безопасны для беременных крыс, в то время как их потомство имело меньший вес при рождении и позже испытывало раннее половое созревание и репродуктивные проблемы, которые не возникали у контрольных крыс ( 10).Исследователи пришли к выводу: «Следует соблюдать осторожность при употреблении льняного семени в высоких дозах в течение гормоночувствительных периодов беременности и кормления грудью».

Кроме того, хотя большинство исследований на крысах показали снижение риска развития рака молочной железы у щенков, подвергшихся воздействию льняного семени во время беременности, некоторые из них показали повышенный риск при высоких дозах ( 3).

С другой стороны, более поздние исследования на крысах, получавших лен во время беременности, позволяют предположить, что это может улучшить здоровье их потомства, в том числе снизить риск ожирения, понизить кровяное давление и улучшить артериальное здоровье и функцию мозга ( 11, 12, 13).

Исходя из смешанных результатов этих исследований на животных и отсутствия исследований у беременных женщин в настоящее время, может быть лучше ограничить лен случайными небольшими дозами во время беременности.

Функция льна и щитовидной железы

Льняное семя подверглось критике за угрозу для здоровья щитовидной железы. Лен содержит соединения, называемые цианогенными гликозидами, которые в сочетании с серой образуют тиоцианаты. Чрезмерный уровень тиоцианатов может отрицательно влиять на здоровье щитовидной железы, воздействуя на йод, который играет решающую роль в функции щитовидной железы ( 14).

Однако даже большое количество льна не повышает уровень тиоцианатов в организме.

В одном рандомизированном контролируемом исследовании (РКИ) 80 взрослых потребляли диету, содержащую 20% калорий из молотого льняного семени, и контрольную диету в течение 4 недель каждый. После каждой диеты их уровни тиоцианата были одинаковыми и находились в пределах нормы ( 15). Для справки, 20% льняное семя должно включать около 60 г молотого льняного семени (8.5 столовых ложек) на 2000-калорийной диете.

Хотя не так много официальных исследований, посвященных непосредственному влиянию льняного семени на здоровье щитовидной железы, есть много неофициальных сообщений от людей с заболеваниями щитовидной железы, которые не испытывали побочных эффектов при умеренном потреблении льна. На самом деле, вполне возможно, что лен может даже привести к улучшению функции щитовидной железы у некоторых людей.

В одном случае у 38-летней женщины развилась болезнь Грейв (аутоиммунный гипертиреоз) после рождения ее пятого ребенка, но она испытала полную ремиссию после добавления льняного семени к ее стандартной медицинской помощи.У нее было снижение уровня тиреотропного гормона (ТТГ) после снижения дозы льна, что указывало на ухудшение заболевания. Однако вторая ремиссия произошла после того, как она возобновила прием льняного семени после родов своего шестого ребенка. Хотя лен, вероятно, не был полностью ответственен за ее выздоровление, его противовоспалительные эффекты могли играть вспомогательную роль ( 16).

Льняные и маточные миомы

Еще одна проблема, касающаяся льняного семени, — это влияние лигнанов на миомы, доброкачественные образования матки, которые питаются эстрадиолом и прогестероном. Хотя исследования ограничены, исследования типа «случай-контроль» показали, что потребление продуктов с высоким содержанием лигнанов не влияет на рост миомы и может даже снизить риск развития миомы ( 17, 18).

В исследовании 170 женщин с миомой и 173 здоровых людей с высоким уровнем потребления лигнана было выявлено, что риск развития нарастания миомы значительно снижен ( 18).

Преимущества льняного семени

В дополнение к потенциально уменьшающемуся риску рака и уменьшающему воспаление, льняное семя может обеспечить несколько других полезных эффектов для здоровья.

Рельеф приливов

Льняное семя может помочь уменьшить приливы и другие симптомы во время и после менопаузального перехода. Существует множество неподтвержденных данных, подтверждающих это. И хотя результаты исследования были неоднозначными, все пришли к выводу, что добавки льняного семени безопасны для этой цели ( 19, 20, 21, 22).

В 6-недельном пилотном исследовании 30 женщин в период менопаузы прием 40 г молотого льняного семени в день уменьшил количество ежедневных приливов в среднем на 50%.Побочные эффекты были в основном связаны с желудочно-кишечным трактом, включая вздутие живота и диарею ( 19). Это была довольно большая доза — около 6 столовых ложек в день, которая, как ожидается, может вызвать некоторые симптомы желудочно-кишечного тракта у тех, кто не привык употреблять много клетчатки.

Скачать бесплатно

1 500+ вкусных рецептов кето

Trialed & протестирован для достижения наилучших результатов

Оптимизирован для питания

Никогда не чувствуй себя голодным

Планировщик и трекер

Отслеживание всех макросов, включая чистые углеводы

Scan продукты

Создайте себе еду

Расширенное отслеживание

След кетонов, глюкозы в крови и липидов

Оставайтесь увлажненными с водой отслеживания

Отслеживайте свое настроение и уровень энергии

Макро калькулятор

Рассчитайте свое идеальное потребление жиров, белков и углеводов

Установите любую цель: потеря веса, поддержание или увеличение веса

Обновление макросов в зависимости от вашего прогресса

Прогресс

Контролируйте свои макросы, потребление воды, настроение и энергию

Масса тела, содержание жира и размеры тела

Кетоны, глюкоза крови и липиды

Доказательный контент

Статьи экспертов, которые помогут вам сделать осознанный выбор

Руководства и бесплатные диеты

Новый ежедневный контент

И многое другое…!

Полное руководство по диете Кето

Интегрированная корзина для покупок

Рестораны и путеводители по ресторанам

Скачать бесплатно

Однако, когда одна и та же исследовательская группа провела 12-недельный РКИ на 188 женщинах, у тех, кто ежедневно принимал батончик, приготовленный из льняного семени, было лишь немного лучшее уменьшение приливов по сравнению с теми, кто принимал плацебо в группе с высоким содержанием клетчатки. батончик без льна каждый день ( 20).

В другом РКИ из 90 женщин в период менопаузы в группе льняного семени наблюдалось большее уменьшение приливов и других симптомов менопаузы, чем в контрольной группе. Кроме того, у них не было никаких отрицательных изменений в толщине эндометрия, слизистой влагалища или уровнях гормонов ( 21).

Сердечно-сосудистые заболевания

Лигнаны и омега-3 жирные кислоты в льняном семени оказывают защитное воздействие на здоровье сердца. Исследования связывают их с улучшением уровня холестерина ЛПНП и уровня частиц, снижением артериального давления и снижением воспалительных маркеров ( 23, 24, 25, 26, 27).

В РКИ 2014 года 50 взрослых с повышенным уровнем холестерина принимали 30 г льняного семени или плацебо в течение 3 месяцев. К концу исследования группа льняного семени имела значительные улучшения по всем уровням липидов и значениям артериального давления по сравнению с группой плацебо, что привело к значительному снижению сердечно-сосудистого риска. Кроме того, они потеряли почти 5 фунтов без сознательного ограничения калорий по сравнению с потерей в контрольной группе менее одного фунта ( 27).

Пищеварительная функция

Возможно, одним из самых известных эффектов льняного семени является его влияние на функцию кишечника. В целом, исследования на животных и людях показывают, что лен, по-видимому, улучшает как запор, так и диарею, в зависимости от того, что нужно системе человека ( 28, 29, 30, 31).

Одно 4-недельное исследование среди здоровых молодых людей показало, что употребление 50 г льняного семени в день приводило к 30% увеличению дефекации в неделю ( 31).

Как хранить и использовать льняное семя

Вот несколько рекомендаций по добавлению льняного семени в свой рацион.

Всегда хранить лен в холодильнике

Приобретайте органические семена льна целиком, храните их в холодильнике или морозильной камере и измельчайте в кофемолке или кухонном комбайне непосредственно перед их использованием. Это помогает защитить чувствительные омега-3 ПНЖК от прогорклости при воздействии тепла или воздуха.

молотого льняного семени или льняной муки?

Не путайте разные термины в рецептах. «Молотое льняное семя», «молотое льняное семя» и «льняная мука» относятся к семенам, которые были тонко измельчены.

Использование льна в умеренности

Чтобы минимизировать побочные эффекты желудочно-кишечного тракта, лучше начать с 1 или 2 чайных ложек льняного семени и постепенно доводить до 2-3 столовых ложек (14-21 грамм) в день, что значительно ниже рассматриваемых 50 грамм. сейф ( 32). Если вы уже употребляете семена чиа и другие продукты с высоким содержанием клетчатки, вы можете сразу же перенести целевую дозировку.

Как и другие продукты с высоким содержанием омега-3 жиров, льняное семя может вызывать разжижение крови, хотя исследования показали, что это обычно не происходит в такой степени, как считалось ранее ( 33).

При умеренном потреблении лен вряд ли может вызвать чрезмерное кровотечение у здоровых людей. Тем не менее, , если вы принимаете аспирин или принимаете антикоагулянтные препараты, такие как кумадин, обязательно обсудите льняное семя с врачом, прежде чем добавлять его в свой рацион.

Вы можете посыпать льняное семя на еду, добавить его в смузи или использовать его в таких рецептах:

Мой личный опыт с льняным семенем

Я написал эту статью, чтобы обсудить исследование льняного семени и, надеюсь, ослабить ваши опасения по поводу его использования, если вы уже делаете это или рассматриваете это.Основываясь на результатах более ранних и особенно недавних исследований, я считаю, что льняное семя является безопасным и оказывает нейтральное или полезное воздействие на здоровье.

Мой собственный режим включает в себя прием 2-3 столовых ложек молотого льняного семени каждый день. Я обычно обсыпаю его греческим йогуртом или творогом и добавляю корицу, нарезанные орехи и немного подсластителя.

Мне 50 лет, и у меня начались приливы пару лет назад, когда я начала менопаузу. В то время я ел льняное семя иногда, но не ежедневно.После того, как я начал есть льняное семя каждый день, мои приливы стали заметно реже и интенсивнее. Когда я не принимал льняное семя в течение нескольких дней во время путешествия, я определенно замечаю увеличение приливов и чувствую себя намного теплее в целом.

У меня также есть гипотиреоз, который контролируется с помощью лекарств. Я не видел каких-либо неблагоприятных изменений уровня или функции гормонов щитовидной железы с тех пор, как начал ежедневно принимать льняное семя. На самом деле у меня были только положительные результаты.

Как и во многих других аспектах питания, реакция на льняное семя может сильно варьировать.Кажется, что не каждая женщина получает такое же облегчение от приливов, как и я, хотя многие сообщают об аналогичных улучшениях.

Сообщение на дом

Основываясь на самых современных исследованиях, лен, по-видимому, дает ряд преимуществ для здоровья. Несколько исследований показывают, что это может снизить риск некоторых видов рака, ослабить симптомы менопаузы, уменьшить воспаление, защитить сердце и здоровье пищеварительной системы, а также, возможно, улучшить другие состояния.

Группы, которым может потребоваться избегать или минимизировать льняное семя, включают беременных женщин и тех, кто получает антикоагулянтную терапию. Кроме того, могут быть определенные расстройства пищеварения или редкие заболевания, при которых потребление льняного семени будет противопоказано. Поэтому очень важно поговорить с врачом или медицинским работником, если вы лечитесь от такого заболевания, прежде чем добавлять лен в свою диету.

Льняное семя или нет — это личный выбор. Преимущества могут быть минимальными в одних случаях и значительными в других. Во всяком случае, потребление льна в умеренных количествах безопасно для большинства людей.

  1. Блог
  2. Статьи экспертов
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации
  1. Блог
  2. Питание
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации
  1. Блог
  2. Советы
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации
  1. Блог
  2. Здоровье
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации
  1. Блог
  2. Диета и питание
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации
  1. Блог
  2. Franziska Spritzler, RD, CDE
  3. Является ли льняное семя здоровым? Вопросы безопасности, преимущества и рекомендации

Вам понравился этот пост? Поделитесь этим с вашими друзьями!

Эксперт Статья

Эта статья была написана Franziska Spritzler, RD, CDE, который является квалифицированным экспертом.В KetoDiet мы работаем с командой медицинских работников для обеспечения точной и актуальной информации. Вы можете узнать больше на странице О нас.

Доказательства

Доказательства Статьи основаны на медицинских исследованиях и научных данных. Наши опытные авторы сосредотачиваются на одних только твердых доказательствах и включают соответствующие исследовательские ссылки из надежных источников в поддержку своих статей. Мы всегда стремимся предоставлять релевантную, достоверную и актуальную информацию на основе достоверных данных и проверенных исследований.

Дайте нам знать, что вы думаете, оцените этот пост!

Статьи экспертов Кето с самым высоким рейтингом

Статьи здравоохранения Кето с самым высоким рейтингом

Рекомендации по диете Кето с самым высоким рейтингом

.

bookmark_borderМаски для лица в домашних условиях из кабачков: Маски из кабачков для лица – убираем морщинки и сухость кожи. Красота с грядки

лучшие кабачковые смеси для кожи

Каждая из представительниц слабого пола хотя бы раз в жизни задумывалась о том, как не потерять свою природную красоту. Косметика и всевозможные салоны далеко не всегда могут помочь справиться с проблемами кожи. В некоторых случаях разрекламированные процедуры даже вредят ей. Так зачем же тратить огромные деньги впустую, когда самое действенное средство растет у вас в саду? Маска для лица из свежих кабачков поможет вашей коже обрести тонус, гладкость, бархатистость и невероятное сияние.

Полезные свойства кабачка

Кабачок оказывает активное омолаживающее действие на кожу лица. Это происходит потому, что он содержит в своем составе целебные витамины и микроэлементы.

  1. Ацетилсалициловая кислота подтягивает кожу, избавляя ее от морщинок.
  2. Витамин А придает здоровый цвет личику и питает эпидермис.
  3. Фолиевая кислота защищает кожу от стрессов.
  4. Калий активно увлажняет поверхность лица.

Также кабачок богат марганцем, а это довольно сильный антисептик, способствующий нормализации циркуляции крови в сосудах. К тому же, железо помогает защитить кожу от ультрафиолета и подготовить ее к низким температурам.

Кому можно применять маски из кабачков?

Из того, что мы уже рассказали выше, не трудно сделать вывод, что маска из молодого кабачка подходит тем, кто хочет избежать старения и увядания своей кожи. Не менее полезной она будет тем, кто мучается от различных проблем с эпидермисом. Спешите попробовать кабачковые маски, если ваша кожа:

  • увядающая, дряблая, морщинистая;
  • сухая и обезвоженная;
  • уставшая и тусклая;
  • потерявшая здоровый вид;
  • излишне пигментированная;
  • восприимчивая к ультрафиолету.

Кабачковая смесь не имеет противопоказаний, поэтому тем, у кого нет аллергии на этот овощ, бояться нечего. Однако, чтобы не рисковать, стоит нанести немного мякоти на запястье и подождать 15 минут. Если покраснений и дискомфорта не возникло, значит, все хорошо, можно приступать к приготовлению маски.

Популярные рецепты масок из кабачков

Прежде чем перейти к рецептам масок, рассмотрим самый простой и действенный вариант. Чтобы увлажнить, смягчить и поднять тонус кожи, необходимо сделать компресс из кабачков. Плод можно мелко натереть и завернуть в тонкую, дышащую ткань: лучше всего для этого подходит марля. Получившийся компресс приложите к поверхности лица на 20 минут. При этом можно делать небольшой массаж – слегка похлопывать по марле. Таким образом, эпидермис лучше увлажнится и впитает в себя полезные витамины.

  1. Простая маска из молодого кабачка для любого типа кожи. Овощ нарезают тонкими ломтиками, лучше полосками, так они легче будут держаться на лице, затем прикладывают к коже. Достаточно 20 минут, чтобы маска оказала питательное и увлажняющее действие. После того, как вы убрали кусочки кабачков, следует умыться теплой водой, а затем прохладной – это важно для лучшей стимуляции клеток и сосудов.
  2. Маска для сухого типа эпидермиса. Чтобы нормализовать состояние кожи, вам потребуется соединить сок кабачка с желтком. Этим лосьоном необходимо обработать лицо и через 15 минут снять остатки смеси влажным ватным диском.
  3. Целебная маска для жирной кожи. Уменьшить сальность эпидермиса поможет простой рецепт. Кусочек овоща натрите и добавьте 20 г хлопьев сухой геркулесовой каши. Тщательно перемешав полученную смесь, нанесите ее ровным слоем на поверхность лица. Будьте аккуратны, сухие хлопья геркулеса могут поцарапать вашу нежную кожу. Смойте маску теплой водой, желательно кипяченой, через 15-20 минут.
  4. Маска для лица от морщин. Масса из кабачков отлично разглаживает мелкие морщинки и не дает появляться новым. От свежего овоща отделите треть, натрите, добавьте 20 мл натурального меда. Хорошо все смешав, нанесите на чистое лицо. Смойте через 20 минут теплой водой.
  5. Для увядающей кожи лица подойдет подтягивающая маска из кабачков. Половинку плода необходимо измельчить на мелкой терке и отжать сок. 1 куриный желток добавьте в экстракт и перемешайте. На чистое лицо нанесите получившуюся кашицу и подождите 20 минут. Смойте состав теплой водой комнатной температуры.
  6. Маска из молодого кабачка для комбинированной кожи. Кабачок натрите, залейте кипящим молоком и варите еще около 2 минут. Немного остудив, нанесите массу на лицо. Смывайте маску водой с небольшим количеством лимонного сока.
  7. Если ваша кожа слишком устала, ей необходима бодрящая смесь. От недосыпа и мешков под глазами вам поможет избавиться сок кабачка и крепкий натуральный кофе. Перемешайте напиток с соком и протрите ватным диском уставшее лицо.
  8. Маска из молодого кабачка поможет избавиться от воспаления. Из-за достаточного содержания марганца в овоще эта маска подойдёт обладательницам кожи, которая склонна к высыпаниям. Соедините кабачок с молоком, лимонным соком и настойкой зверобоя в равных пропорциях. Очень тщательно перемещайте и нанесите на поверхность лица на 20 минут. Затем смойте теплой водой.

Выбирайте для себя подходящую маску и радуйте свою кожу полезными витаминами. Надеемся, что наши советы помогут вам определиться с выбором домашней процедуры. В завершение предлагаем вам посмотреть видео о том, как с помощью кабачка можно вернуть коже упругость.

Маски для лица из кабачков с рецептами

маски для лица из кабачков

Кабачки очень полезны, ведь они содержат в себе все самые полезные микроэлементы и минералы. Если в кулинарии чаще используют только молодые кабачки, то для приготовления масок подходят любые плоды, даже перезрелые.

В кабачках полезна не только мякоть, но и сок, и кожура. Этот овощ занимает одну из лидирующих позиций по содержанию марганца, который улучшает микроциркуляцию крои в сосудах.

Маски для лица на основе кабачков тонизируют и питают кожу, а также защищают ее от вредных факторов. Для приготовления анти возрастных масок этот овощ особенно хорош.

Польза кабачка для кожи

Маска из кабачков для лица — натуральное косметическое средство, хорошо разглаживающее морщины и восстанавливающее липидный баланс кожи. О полезных свойствах кабачка известно с давних времен, еще тогда, когда наши бабушки применяли этот овощ в кулинарии, народной медицине, а также в качестве продукта, идеально подходящего для сохранения молодости и свежести кожи лица. В наше время на этот овощ обратили особое внимание диетологи и косметологи.

Польза кабачка для кожи состоит в том, что в этом овоще содержится множество природных веществ, микроэлементов и витаминов, необходимых человеческому организму.

Среди них можно отметить:

  • каротин
  • пектины
  • соли кальция и калия
  • железо
  • аскорбиновую кислоту
  • витамин В
  • также органические кислоты, натрий, фосфор, медь и прочие полезные вещества

Этот природный комплекс, воздействуя на кожу, предотвращает ее преждевременное старение, делает более упругой, насыщает витаминами, улучшает кровообращение на клеточном уровне. Полезные элементы кабачка способствуют улучшению микроциркуляции кровеносных сосудов, а также надежно защищают кожу от негативного влияния ультрафиолетовых лучей.

Прежде чем покупать какое-нибудь косметическое средство в магазине, обратите внимание на такой натуральный продукт, как обычный кабачок. Достаточно знать всего лишь несколько рецептов для приготовления масок из этого продукта, чтобы надолго сохранить молодость и сияние своей кожи.

Как готовить кабачковые маски для лица

Чтобы кабачковые маски для лица, приготовленные в домашних условиях, были наиболее эффективны, нужно использовать молодые, свежие плоды. Такие овощи самые сочные, содержат все необходимые витамины и максимально увлажнят кожу.

Для приготовления кабачковых масок используют мякоть или сок, в которых содержится наибольшее количество микроэлементов, витаминов и других полезных веществ.

Чтобы сделать кабачковый сок, овощ необходимо очистить, удалить семена и отжать сок с помощью соковыжималки. Или перекрутить очищенный кабачок в мясорубке, затем получившуюся кашицу отжать через марлю.

Нарезанные ломтики кабачка или сок нужно использовать сразу, при хранении полезные свойства кабачкового сока и мякоти теряются.

В косметологии кабачок не имеет противопоказаний, маски из этого овоща подходят для любого типа кожи, тем не менее, делая кабачковую маску первый раз, обязательно проведите тест на реакцию с кожей — нанесите немного массы на участок на запястье на 20-30 минут, смойте и если кожа отреагировала нормально, приступайте к нанесению маски..

Рецепты масок из кабачка

Маска из кабачков для сухой или загрубевшей кожи

Ингредиенты:

— 1 столовая ложка сока кабачка

— 1 желток

Приготовление:

Натереть кабачок на мелкой терке, отжать полученную кашицу через кусочек марли (или бросить на металлическое ситечко).

Взять 1 столовую ложку сока и смешать с желтком. Нанести на лицо на 15 минут. Снимать ватным тампоном, смоченным в теплой воде.

Эта маска из кабачков очень хорошо увлажняет, смягчает сухую кожу и защищает от появления морщин. Убирает шелушение, сухость.

Маска для предупреждения морщин

Чтобы предупредить их появление, воспользуйтесь таким рецептом: натрите этот овощ на мелкой терке и 1 столовую ложку полученной кашицы смешайте с 1 чайной ложкой меда, добавив такое же количество сметаны. После чего размешайте и нанесите на лицо, смыв через 10-15 минут водой комнатной температуры

Быстрая маска из кабачков

Самый быстрый вариант маски из кабачков заключается в том, что натертую на мелкой терке мякоть овоща необходимо нанести на лицо на 20 минут, после чего смыть теплой водой. После завершения процедуры желательно протереть лицо кубиком льда

Рецепт питательной маски из кабачков

Необходимые компоненты:

— Кабачок средних размеров — 1 шт.;

— Овсяные хлопья — 5 чайных ложечек;

— Мед — 2 чайные ложечки.

Предварительно необходимо заварить овсяные хлопья, затем к ним добавить перетертый кабачок и мед. Все размешать с помощью блендера. Полученную массу наносить на кожу легкими круговыми движениями. Смывать эту маску по истечении 15 минут.

Заголовок 1уровень 2 Маска против темных кругов под глазами и отеков

Корень имбиря трется на мелкой терке. Кабачок освобождается от кожуры и семечек и трется на терке. Имбирь и кабачок соединяются в равных частях и наносятся на проблемные участки кожи лица.

Маска для увядающей кожи

Также эту маску можно использовать для сухой кожи лица. Для приготовления домашнего средства натереть на мелкой терке половину большого или один маленький кабачок. К 1 столовой ложке кашицы добавить 1 яичный желток, 1 чайную ложку оливкового или другого растительного масла, 1 столовую ложку пшеничной муки. Взбить массу в миксере и наложить на лицо на 15 минут.

Спустя, указанное время смыть маску водой.

Польза масок из кабачков

Маска из кабачков — идеальное решение для вашего лица, если его кожа подходит хотя бы к одной из характеристик:

☀ нуждается в очищении;

☀ комбинированного типа и есть трудности с выбором рецепта масок;

☀ жирная, склонная к воспалениям и прыщам, с расширенными порами;

☀ сухая, обезвоженная, и требует особого внимания летом;

☀ уже имеет наметившиеся морщины;

☀ должна перейти в разряд увядающей, но вы с этим не готовы мириться;

☀ усталая, дряблая, со слабым тонусом.

Маска из кабачков для лица

Натуральные маски из кабачков для лица — прекрасное омолаживающее средство. Применение масок с кабачком в домашних условиях: предотвращают старение кожи, разглаживают морщины, продлевают молодость, избавляют от жирности, признаков увядания. Овощ богат витамином Е (компонентом молодости), является великолепным увлажнителем для сухой дермы.

Полезные свойства кабачка для ухода за кожей лица


Главным ингредиентом красоты, который содержится в кабачках, является марганец. Благодаря ему, так популярен этот овощ в косметологии. Марганец обладает антисептическим действием, усиливает микроциркуляцию крови, улучшает цвет лица, возвращает коже здоровый сияющий вид.

На этом польза кабачка для кожи не заканчивается — овощ нормализует работу сальных желез, сужает поры, освежает лицо, борется с дряблостью кожи. Помимо уже перечисленных компонентов он содержит:

  • Железо – защищает кожу от ультрафиолетового излучения;
  • Витамин C — повышает упругость кожи, стимулирует выработку коллагена и эластина, разглаживает морщины;
  • Витамин A — питает кожу, улучшает цвет лица;
  • Калий – увлажняет клетки кожи, предотвращая тем самым ее старение;
В кабачке содержатся и другие полезные для кожи вещества, только в меньших количествах: каротин, фолиевая кислота, витамины H, PP, другие витамины из группы B, пектины, кальций, цинк, медь, фосфор, натрий, органические кислоты и другие минералы и витамины.

Благодаря таком набору, косметические средства с кабачком отбеливают, тонизируют, омолаживают кожу лица, придают коже упругость и эластичность, снимают признаки усталости.

Как сделать маску из кабачка для лица


Для приготовления домашних кабачковых масок используют мякоть или сок овоща, в которых содержится наибольшее количество микроэлементов, витаминов и других полезных веществ;

Чтобы сделать сок, овощ необходимо очистить, удалить семена и отжать сок с помощью соковыжималки. Или перекрутить очищенный кабачок в мясорубке, затем получившуюся кашицу отжать через марлю;

Нарезанные ломтики или сок нужно использовать сразу, при хранении полезные свойства овоща теряются;

Для получения наибольшего эффекта, нужно использовать молодые, свежие плоды. Такие овощи самые сочные, содержат все необходимые витамины и максимально увлажнят кожу.

В косметологии кабачок не имеет противопоказаний, косметические средства на его основе подходят для любого типа кожи, тем не менее, делая маску для лица первый раз, обязательно проведите тест на реакцию с кожей — нанесите немного массы на участок на запястье на 20-30 минут, смойте и если кожа отреагировала нормально, приступайте к нанесению.

Рецепты масок из кабачка для лица


Действие кабачковой маски оказывает комплексное влияние. Регулярное употребление овоща в уходе за кожей сужает поры, увлажняет и отбеливает, придает эластичность и упругость эпидермису, способствует улучшению микроциркуляции крови, создает защитный слой от воздействия ультрафиолета.

Маска из кабачков от морщин

1) Для морщинистой кожи: Протрите мякоть небольшого кабачка на мелкой терке, к одной столовой ложке получившейся массы добавьте одну чайную ложку сметаны и такое же количество меда. Перемешав, на 10-15 минут нанесите смесь на лицо, затем умойтесь водой комнатной температуры.

2) Кабачковая маска для лица от глубоких морщин: Треть среднего кабачка натрите на мелкой терке и к получившейся массе добавьте одну столовую ложку меда, размешав, нанесите на 20 минут на чистое лицо, смойте теплой водой. Такое средство разгладит мелкие морщинки и не даст появиться новым.

3) Для профилактики появления морщин: Смешайте столовую ложку кабачкового сока со столовой ложкой меда. Нанесите средство на кожу, смойте через 20 минут теплой водой. Для получения дополнительного питательного эффекта добавьте к смеси небольшое количество сметаны средней жирности.

Прочитайте еще:

Омолаживающая маска из кабачков

1) Обладает омолаживающим действием: Три столовые ложки мякоти кабачка, натертой на мелкой терке, смешайте с двумя столовыми ложками мякоти авокадо, с одной столовой ложкой меда и одной чайной ложкой лимонного сока. Нанесите смесь на лицо на 15 минут, смойте теплой водой.

2) Для омоложения кожи: Натрите кабачок на мелкой терке, слейте появившийся сок, оставшуюся массу нанесите на лицо и шею, прикрыв сверху хлопчатобумажной тканью, оставьте на 20 минут, затем смойте теплой водой.

Маска из кабачков для жирной кожи

1) Избавит кожу от жирности: Смешайте две столовые ложки тертого кабачка с одной столовой ложкой овсяной муки, нанесите смесь на лицо на 20 минут, затем смойте прохладной водой.

2) От жирного блеска: Средний кабачок разрежьте пополам, очистите, полученную мякоть прокрутите через мясорубку. Перемешайте в емкости одну столовую ложку кабачковой массы, две столовые ложки кефира, одну чайную ложку мякоти алоэ и одну столовую ложку настоя зверобоя. На 15 минут нанесите смесь и умойтесь прохладной водой.

Маска из кабачков для сухой кожи

1) Избавит кожу от сухости: Сырой кабачок нарежьте на тонкие длинные полоски, нанесите их на очищенное от косметики лицо и шею. Через 20 минут снимите, ополосните лицо сырым молоком или водой с небольшим содержанием буры.

2) Маска с кабачка для сухой стянутой кожи: Натрите на мелкой терке кабачок, отожмите сок, смешайте пюре с одним яичным желтком и жирными сливками. Затем добавьте в смесь одну чайную ложку овощного сока, после чего тщательно размешайте. Нанесите на 20 минут, смойте прохладной водой.

3) Один яичный желток смешайте с соком кабачка (1-2 чайных ложки, количество зависит от величины яйца, нанесите массу на кожу на 15-20 минут, после чего снимите средство ватным диском, пропитанным теплой водой, затем ополосните очищенное лицо прохладной водой.

Прочитайте еще:

Маска из кабачков для увядающей кожи

1) Избавит кожу от увядания: Один кабачок натрите на мелкой терке, перемешайте одну столовую ложку овощной массы, одну чайную ложку оливкового масла, одну столовую ложку пшеничной муки и один яичный желток. Взбейте смесь в миксере и на 15 минут нанесите на чистое лицо, умойтесь теплой водой.

2) Сок кабачка смешайте с крепким несладким кофе, затем протрите смесью кожу лица. Данное средство можно приготовить впрок — заморозить в формочке для льда.

Отбеливающая маска из кабачков

1) С осветляющим действием: Для приготовления понадобится 1/8 часть кабачка; 1/8 часть огурца; 1 грамм агар-агар; 200 мл воды; три капли масла чайного дерева; Очистите овощи от кожицы, перетрите мякоть на мелкой терке. Вскипятите воду, добавьте в нее один грамм агар-агар. Пусть жидкость полностью остынет и загустеет. Аккуратно смешайте желе агар-агар с овощным пюре, затем добавьте масло чайного дерева. Можно наносить смесь сразу на лицо, а можно хранить несколько дней в холодильнике. Маску держите 15 минут.
Прочитайте еще:

проверенные временем рецепты и советы косметологов

Замечательные результаты в виде помолодевшей, более подтянутой и здоровой кожи можно получить, используя в домашней косметологии кабачок. Этот вполне заурядный овощ, благодаря своему уникальному химическому составу, может успешно соперничать с самыми передовыми средствами по уходу за кожей от ведущих брендов. Маска для лица из кабачка позволит за несколько сеансов изменить в лучшую сторону свое отношение к отражению в зеркале.

Обычный кабачок способен творить настоящие чудеса с нашей кожей

Какие свойства кабачка полезны для нашей кожи?

Основным достоинством любой растительной косметики является наличие естественного комплекса биологически активных и при этом нетоксичных элементов, которые мягко действуют на кожу, не вызывая эффекта привыкания. В этом смысле кабачки – настоящий кладезь витаминов и микроэлементов, отвечающих за нашу красоту и здоровье. Прежде всего, следует отметить повышенную концентрацию в данном овоще:

  • витамина С, способствующего образованию коллагена, эффективному разглаживанию морщинок и препятствующего вредному действию свободных радикалов;
  • витамина А, замедляющего процесс старения и стимулирующего рост новых клеток;
  • фолиевой кислоты, препятствующей развитию псориаза, витилиго, акне и прочих дерматологических заболеваний;
  • калия, нормализующего водный баланс в организме.

Также в кабачке содержатся каротин, пектины, железо, органические кислоты, фосфор, натрий и прочие полезные вещества. Их общее действие помогает быстро восстановить упругость кожи лица, разгладить мелкие морщинки, справиться с сухостью и воспалительными высыпаниями.

овощи для косметологических целей

Кабачки отличаются богатым содержанием разнообразных витаминов и микроэлементов, что позволяет активно использовать мякоть и сок этого овоща в косметологических целях

Маски и лосьоны на основе кабачка — это очень удобно и практично!

Помимо роскошного природно-натурального комплекса, кабачок как основной ингредиент при приготовлении масок в домашних условиях, может похвастаться рядом других, весьма важных достоинств.

  • Во-первых, кабачок – недорогой продукт, который круглый год можно найти на наших овощных прилавках. При этом если в кулинарных целях предпочтительно использовать молодые плоды, для масок и лосьонов подойдут даже перезрелые кабачки. Кроме того, различные сорта этой культуры имеют сходный химический состав, поэтому не обязательно использовать только привычные для нас светло-зеленые плоды.
  • Во-вторых, процесс приготовления кабачковой маски занимает минимум времени. Овощ легко режется, натирается, хорошо выделяет сок, не требует никакой термической обработки. К тому же, такая маска не оставит нечаянных следов на одежде и домашнем текстиле.
  • В-третьих, маски из кабачков – универсальны по своему действию. Они подходят для любого типа кожи, эффективно используются в качестве основы антивозрастных косметологических программ.
Полезные свойства кабачков

Полезные свойства кабачков не зависят от сорта данной овощной культуры

Быстрые и самые эффективные рецепты

Сделать маску для лица из кабачков своими руками довольно просто. Основой большинства рецептов является кабачковая кашица, получаемая разными способами – овощ трется на мелкой терке, измельчается в блендере или на мясорубке. Комбинировать кабачок можно со многими другими натуральными ингредиентами: пшеничной мукой, сметаной, молоком, медом, желтком, овсянкой.

готовится очень быстро

Большинство масочек из кабачков готовиться очень быстро, а наиболее трудоемким процессом является приготовление кабачковой кашицы, что занимает 1-2 минуты

Проанализировав множество специализированных источников и отзывов, мы выбрали наиболее простые и вместе с тем эффективные рецепты. Итак, универсальным вариантом восстановления молодости и здоровья кожи лица является классическая маска из кабачка. Приготовленная кашица (сок не отжимаем) выкладывается на марлю и прикладывается к лицу. Маска держится 15-20 минут. Отличные результаты показывают антивозрастные омолаживающие и тонизирующие маски:

  1. 200 грамм кашицы из кабачка перемешиваем с 1 чайной ложкой меда. Полученная смесь густым слоем наносится на лицо и шею. Через 20-25 минут маска смывается минеральной водой.
  2. 100 грамм кабачковой кашицы перемешивается с 1 чайной ложкой пшеничной муки, 1 желтком, ½ чайной ложки оливкового масла (смесь можно взбить в блендере). Маска наносится на лицо на 15 минут, после чего удаляется теплой водой.
  3. Сок кабачка смешивается с аналогичным объемом крепкого натурального кофе. Охлажденный состав используется утром и вечером как тоник.

Для жирного типа кожи и борьбы с воспалительными явлениями можно порекомендовать маску из смеси кабачка (1 измельченный плод массой около 200 грамм), 1 столовой ложки кефира, 1 чайной ложки алоэ и 1 чайной ложки настойки зверобоя. Маску следует наносить на лицо на 20 минут 1-2 раза в неделю.

Обладательницам сухой кожи поможет маска для лица из кабачков (2 столовые ложки сока) с добавлением яичного желтка. В более сложной интерпретации такая маска потребует еще по чайной ложке меда и персикового масла.

Напоследок отметим, что кабачок является гипоаллергенным продуктом, поэтому противопоказаний к использованию кабачковых масок нет, но при сверхчувствительной коже все-таки следует предварительно опробовать действие маски, например, нанеся ее на локтевой сгиб. Не ленитесь любить себя: ухаживайте за своим лицом и телом и оставайтесь очаровательной в любом возрасте!

Видео: маска из кабачков

Маска для лица из кабачков – эффективные домашние рецепты

Содержание:

Такой овощ, как кабачок, в последние летние месяцы и осенью на рынках продают буквально за копейки. Использовать овощ можно не только для приготовления вкусных и питательных блюд, но и для лица – нежная кабачковая маска обладает самыми полезными свойствами для нашей кожи.

Действие мякоти кабачка на кожу

Все части кабачка в косметологии могут использоваться без остатка. Пользу принесет и сама мякоть, и кожура, и сок овоща (даже не так важно при этом, молодой плод вы купите или перезревший). Полезность кабачка для лица не вызывает сомнений и доказывается огромным содержанием всех необходимых нашей кожи веществ.

  • Аскорбиновая кислота стимулирует работу коллагеновых волокон, в результате чего морщинки становятся не такими глубокими и со временем полностью исчезают.
  • Фолиевая кислота создает пленку, защищающую кожу лица от солнечных лучей и повышенной сухости воздуха.
  • Маски из кабачка в самом большом количестве содержат витамин А. Напитывание клеток этим элементом позволяет усилить все энергетические процессы, улучшает их питание и структуру.
  • В кабачке находится и природный увлажнитель калий, под его воздействием регулируется водный баланс кожи.

Маску из кабачков ценят и за счет содержания в ней витаминов группы В, за никотиновую кислоту и ниацин. Комплексное воздействие всех этих химических элементов на кожу лица за самый короткий срок приводит к потрясающим результатам, и потому простой овощ не должен остаться без вашего внимания.

Когда лучше всего использовать кабачковую маску?

Домашняя кабачковая маска отличается бережным уходом за кожей, не вызывает реакций непереносимости и может использоваться как в подростковом возрасте, так и при приближении к старости.

Но несомненную пользу и видимый эффект кабачковая маска окажет, если вы введете ее в свою программу оздоровления лица при определении таких дефектов на коже:

  • дряблости, сеточке морщин;
  • потере упругости и снижении четкости линий;
  • изменении цвета на пожелтевший, тусклый или бледноватый;
  • при повышенной сухости и негативных реакциях на ультрафиолет;
  • для снятия пигментации с лица (в этом случае маску из кабачков советуют использовать регулярно).

Маска из кабачка в косметологии относится к группе бережно воздействующих на кожу средств. Такой уход практически никогда не осложняется явлениями непереносимости, но желательно, чтобы маска в первый раз тестировалась за ухом или на запястье.

Простые рецепты домашних масок

Маска, основным компонентом которой является кабачок, легка в приготовлении, обладает нежной текстурой, не стягивает лицо и просто смывается с лица. Основой маски может быть сок овоща, его мякоть, реже используются кожура и семена. Сок получается довольно просто – с помощью соковыжималки или после натирания сердцевины кабачка на терке. Какой бы рецепт из кабачка вы ни выбрали, обязательно нужно обращать внимание и на остальные ингредиенты, а главное – на реакцию вашей кожи на них. Домашняя маска из созревшего кабачка увлажнит кожу, омолодит клетки, избавит от пигментированных пятен и подарит вторую молодость.

    • С желтком
      Сок кабачка в количестве одной ложки нужно перемешать с одним свежим желтком. Нанесенная на лицо смесь выдерживается 15 минут.
    • С хлопьями геркулеса
      Ложку хлопьев геркулеса нужно залить двумя ложками вскипевшего молока, через 10 минут смесь разводится двумя ложками мякоти кабачка. Если маска получилась слишком густой, то до нужного состояния ее можно развести подогретым молоком или использовать для этих целей сок овоща.
  • С молоком
    Четыре ложки натертой на терке сердцевины из кабачков нужно залить двумя стаканами молока и прокипятить на огне не меньше 10 минут, так чтобы получилась кашица. Остывшая мякоть наносится на лицо на 10 минут.
  • Со сметаной
    Две ложки тертой на терке мякоти кабачка нужно перемешать с ложкой сметаны и с равным количеством жидкого меда.
  • С кофейной гущей
    В равных количествах нужно перемешать натертую мякоть из кабачков и гущу от свежезаваренного кофе. Приготовленная маска обладает самыми оптимальными тонизирующими свойствами.
  • С мукой
    Две ложки мякоти кабачка нужно перемешать с желтком, маслом оливы в объеме одной ложки и с пшеничной мукой до густоты.
  • С травами
    Две ложки натертой мякоти овоща нужно перемешать с чайной ложкой сока из листьев алоэ и с равным количеством зверобоя. Приготовленный состав прекрасно справляется с воспалениями.
  • С кефиром
    Натертая мякоть кабачка перемешивается в равном количестве с кефиром. Маску из кабачков и кефира советуют использовать для питания и увлажнения.

Освежающее косметическое средство из кабачка будет бережно ухаживать за вашим лицом на протяжении теплого времени года и подарит вам ощущение красоты и молодости.

Домашние маски из кабачков для кожи лица, рецепты и эффекты применения

Мы все понимаем, какую огромную пользу приносят овощи нашему организму.

Но не все знают, что многие из них могут быть отличным косметическим ингредиентом, который способен обеспечить достойный уход для любого типа кожного покрова.

Таким замечательным средством является обычный кабачок, маски для лица из которого легко приготовить в домашних условиях.

Богатый на все необходимые питательные вещества, полезный овощ  имеет ряд бесспорных преимуществ, которыми не следует пренебрегать в вашем регулярном уходе за лицом.

Эффект от применения масок

Увлажнение

В кабачках содержится большое количество воды, которая увлажняет эпидермальный слой и восстанавливает водный баланс, возвращая сияние тусклой коже.

Антивозрастное действие

В этом овоще присутствуют уникальные органические вещества, отсутствие которых в кожном покрове приводит к его увяданию и быстрому старению. Он является отличным источником витаминов А и С, которые являются мощными антиоксидантами и помогают бороться со свободными радикалами – виновниками возрастного старения кожи, появлению тонких линий и морщин. Кабачковые маски в значительной степени способствуют предотвращению признаков увядания эпидермального слоя, возвращая ему вторую молодость.

Стимулирует синтез коллагена

Микроэлементы, присутствующие в плодах являются строительным материалом для клеток кожи, стимулируют обменные процессы, происходящие на клеточном уровне, питают и защищают эпидермис.
Например, марганец, необходим для производства холина — аминокислоты, которая участвует в образовании коллагена, тем самым способствуя здоровью, упругости и эластичности эпидермального слоя.

Маски из кабачков от морщин фото

Маски из кабачков от морщин фото

Противовоспалительное действие

Благодаря наличию антиоксидантов маски из кабачков поддерживают здоровье кожного покрова, уменьшают воспаление и регулируют работу сальных желез. Такие процедуры просто идеально подходят для лечения проблемной и жирной кожи. Плоды обладают прекрасным вяжущим качеством, благодаря которому устраняется жирный блеск, а лицо приобретает красивый ровный цвет.

Уменьшение отечности

Кабачковые аппликации способны убрать отечность вокруг глаз. Особенно полезен охлажденный продукт, который тонизирует кровеносные сосуды и улучшает эффект от применения.

Рецепты

1.    Эта успокаивающая и питательная маска особенно полезна для воспаленной, чувствительной, жирной или склонной к акне кожи. Для ее приготовления вам понадобится половина измельченного небольшого овоща, 3 ст. л. овсяной муки и ½ ст. л. масла жожоба или репейного (можно добавить еще пару капель эфирного масла розмарина). Залейте овсянку 1-2 ложками воды и дайте загустеть в течение минуты. Соедините компоненты и хорошо перемешайте.

Распространять эту пасту на лицо и шею и дайте высохнуть в течение 20 минут. Эпидермис после процедуры начинает «дышать», происходит восстановление верхнего слоя дермы. Уменьшаются морщинки.

Маски из кабачков фото

Маски из кабачков фото

2.    Антибактериальная, тонизирующая, питательная. Приготовьте пюре из 1/4 кабачка, 1 ст. л., меда и 1 ч. л. лимонного сока. Нанесите толстым слоем.  Процедура оказывает выраженный отбеливающий, тонизирующий и вяжущий эффект, матирует жирный блеск.

3.    Такой эффект дает и следующая процедура. Сделать пюре из ½ овоща и 1 ст. л. йогурта или кефира. Равномерно нанесите смесь и оставьте на 10-25 минут. Смойте прохладной водой.

4.    Данная смесь просто творит чудеса при отеках! К 2 ст. л. измельченного плода добавьте 1 ст. л. ложку творога или сметаны, 1/2 ч. л. базового масла, подходящего для вашего типа кожного покрова и немного мелко нарезанной петрушки. Смесь можно накладывать и в области глаз. Длительность – 15-20 минут.

Нужно знать правила применения масок и строго их соблюдать. Все компоненты  должны готовиться перед употреблением, смесь нужно равномерно наносить на очищенную кожу, строго по массажным линиям, не затрагивая область вокруг глаз. После нанесения лицо должно оставаться неподвижным в течение 15-20 минут.

Применять данные процедуры рекомендуется не более 3-4 раз в неделю.

Универсальные маски для лица из кабачков для всех типов кожи

Среди овощей есть немало тех, которые прекрасно влияют не только на желудок и организм в целом, но и на состояние нашей кожи. Одним из них является обычной кабачок.

С детства мы привыкли к тому, что он доступен в любом количестве, поэтому применять его начали и в косметических целях.

Маски для лица из кабачков, содержащие его сок и мякоть благотворно влияют на кожу любого возраста.

И что характерно — использовать плоды можно на любой стадии зрелости.
Марганец обладает мощным антисептическим действием и довольно в больших количествах содержится именно в кабачке.

Благодаря ему улучшается микроциркуляция сосудов кожи. А железо, содержащиеся в овоще, способно защитить нежную кожу лица от пагубного влияния окружающей среды и ультрафиолетовых лучей. Помимо защиты маска из кабачков прекрасно тонизирует, питает и смягчает кожу, придавая ей здоровый оттенок.

В результате применения таких средств вы получите эластичную, подтянутую и упругую кожу. Еще одним несомненным плюсом таких масок является возможность их применения для любого типа кожи. Даже в период увядания кожи вы можете замедлить этот процесс и продлить молодость сухой и морщинистой коже.

Рецепты масок для лица из кабачков

Для кожи сухого типа

Около 10 гр. кабачка натереть на мелкой терке и тщательно смешать с медом (около 1 ч.ложки). эту смесь нужно нанести на лицо тонким ровным слоем на 20 мин. По истечении времени тщательно смойте маску большим количеством кипяченой воды.

 

Для кожи, склонной к шелушению

Для того, чтобы избавиться от шелушения нужно тертый кабачок (10 гр.) смешать с оливковым маслом (1 ч.ложку) и нанести на лицо на 10 мин. Снимать маску следует с помощью ватного диска, заранее намоченного подогретым оливковым маслом. Делать такую маску лучше перед сном, чтобы дать возможность целебныи веществам хорошо впитаться в кожу за ночь.

Маска питательная

1 ч.ложка кабачкового сока смешивается с растертым желтком и наносится на лицо в среднем на 15-20 мин. Снимают ее ватным спонжем, который сначала следует смочить в теплом, а потом в холодной воде.

Маска тонизирующая

Одна из самых простых, но эффективных масок. Мякоть протирают на мелкой терке, наносят на марлю или бинт, и накладывают на лицо на 15-20мин. Такие маски для лица из кабачков не только стимулируют все обменные кожные процессы, но и прекрасно очищают и тонизируют.

Для кожи жирного типа

1ст.л. предварительно замоченного геркулеса или отрубей смешивают с 2ст.л. натертого кабачка. Затем наносят равномерным слоем на область лица и шеи, оставляют на 20 мин. Снять маску легко при помощи ватного диска, который смачивают в молоке.

Для кожи комбинированного типа

Небольшое количество тертой кабачковой массы заливают горячим (кипяченным, но не кипящим) молоком и варят в течении 2-х минут. После остывания теплую смесь наносят на кожу лица примерно на 10-12 мин. Смывается эта сложная маска водой смешанной и лимонным соком или уксусом в пропорциях на 1 литр воды 1 ч.ложка.

 

От морщин

Для предупреждения появления морщин на лице существует рецепт: 1 ст.л. протертого кабачка смешивают с 1 ч.ложка меда и 1 ч.ложка сметаны. Накладывать на лицо следует на 10-15мин., после чего смыть прохладной водой.

Тоник для лица

Кабачок способен взбодрить кожу и избавить ее от усталого вида. Для получения такого эффекта нужно просто ежедневно протирать кожу смесью из крепкого кофе и кабачкового сока в пропорциях 1:1.

Лосьон для лица

Превосходный рецепт для любого типа кожи: натертый кабачок заливают водкой и настаивают 1 неделю в темном месте. Затем, процедив, в настой нужно добавить 2ст.л. глицерина.

Если же у вас нет времени или желания на сложные маски для лица из кабачков, то можно ограничиться простым способом: нарежьте кабачок тонкими полосками и наложите на кожу лица и шеи. Через 20 минут просто снимите их.

Применение кабачка ,этого замечательного овоща — наиболее простой способ чтобы сохранить молодость вашей кожи.

 

bookmark_borderBody positive что это такое: Body Positive ❤ | VK – 8 активисток о теле, дискриминации и стандартах — Wonderzine

что это такое, плюсы и минусы

Приветствую Вас, друзья!

В последние несколько лет наблюдается расцвет различных социальных движений. Многие из них, например, феминизм, на слуху уже долгие годы, а другие, такие как бодипозитив, стали центром обсуждений относительно недавно. При этом движение успело обрести немалые масштабы и внушительную армию как поклонников, так и противников. Поэтому пришло время во всем разобраться и ответить на вопрос: что такое бодипозитив? Давайте узнаем это, а также рассмотрим плюсы и минусы бодипозитива.

Что такое бодипозитив?

Бодипозитив – это идеология, согласно которой каждый человек прекрасен независимо от того, как он выглядит внешне. Рост, вес, цвет и состояние кожи не имеют значения и не должны влиять на самоощущение человека, а физические недостатки рассматриваются как особенности конкретного человека.

В широком смысле бодипозитив охватывает не только отношение человека к самому себе, но и его отношение к окружающим. Любой человек волен выглядеть как он хочет, и никто не должен критиковать или осуждать его внешний вид и заставлять что-то менять.

Бодипозитив транслирует любовь и принятие своей внешности и внешнего облика окружающих людей, выносит на первый план важность внутреннего мира и личности человека. По его канонам, каждый человек прекрасен и уникален, он должен в первую очередь быть в гармонии с собой, принять себя и внешне, и внутренне, не бояться быть настоящим.

Это движение пытается покончить с многолетними установками общества, навязывающего людям стандарты красоты и моду на определенную внешность как идеал, к которому нужно стремиться.

Принципы бодипозитива

Принципы бодипозитива очень просты. Главный из них состоит в том, что каждый человек обладает набором прав и свобод, выполнение которых не должно зависеть от общественных стереотипов (что это?). Таким образом, каждый человек имеет право быть полноценным членом социума несмотря на внешний вид.

Дискриминация людей по внешнему признаку противоречит принципам гуманного общества. Каждый человек волен выглядеть в соответствии со своими предпочтениями, а не в угоду чьего-то желания. И это не значит, что «непохожего» на остальных нужно оскорблять за его выбор. Акцентирование внимание на чьей-то внешности, как минимум, признак невоспитанности, а как максимум – за оскорбления и грубые порицания можно привлечь к ответственности по закону.

Ошибочно считается, что бодипозитив поддерживает только полных людей. На самом деле это движение охватывает множество различных внешних особенностей, таких как: сильная худоба (от природы или нет), врожденные или приобретенные физические дефекты, дефекты кожи (акне, витилиго), очень высокий или низкий рост, размер ступней, пропорции тела/лица и многое другое.

Как частный случай, бодипозитив подразумевает освобождение от гендерных стереотипов во внешности. Термины «мужественность» и «женственность» ставят людей в очень узкие рамки, не давая им возможности выглядеть так, как они себя ощущают. Длинные волосы у мужчин и короткие стрижки у женщин, яркие цвета в одежде у мужчин и сдержанные у женщин, даже использование косметики – все это опционально и не должно навязываться или ограничиваться общественными установками.

Бодипозитив борется простую идею: каждый человек волен выглядеть как ему угодно, а другие люди должны принимать его выбор, а ни в коем случае не критиковать, не оспаривать и не подвергать человека травле. Чужое мнение это всего лишь мнение, а свобода быть собой – бесценна.

Как появился бодипозитив?

История возникновения движения начинается с создания одноименной организации «TheBodyPositive», основанной в 1996-м году Конни Собчак и Элизабет Скотт. Предпосылки для появления организации скрывались в историях обеих женщин. Конни Собчак поборола булимию, из-за которой же погибла ее сестра, а Элизабет Скотт была практикующим психотерапевтом, специализировавшимся как раз на расстройствах пищевого поведения.

Посыл организации был в том, чтобы помочь людям избавиться от ненависти к своему телу, преодолеть конфликт восприятия тела на физическом и психологическом уровнях. Конни и Элизабет помогали разобраться, как правильно питаться, заниматься спортом и делать это в удовольствие и с заботой о себе.

Главной целью «TheBodyPositive» было намерение показать людям, что можно быть в комфортных отношениях со своим телом, научить их с уважением относиться к внешнему виду других людей, увидеть и понять, что красота бывает разной.

В итоге движение привлекло очень много последователей и распространилось по всему миру. В 2012 году бодипозитив главным образом ассоциировали с движением против дискриминации полных женщин, а в 2016 году он «был уже везде» и касался не только проблем веса.

Как связаны бодипозитив и феминизм?

Многие считают, что феминизм (что это?) и бодипозитив – это две стороны одной медали. При этом критики обоих движений воспринимают этот тандем как что-то негативное, представляя «толстых небритых женщин» пропагандирующих отказ от гигиенических процедур. На самом деле такая идея абсурдна. Бодипозитив и феминизм действительно имеют точки соприкосновения, но суть их совсем в другом.

Оба движения ведут борьбу за свободу выбора, самореализации и самовыражения, но сферы их применения все же разные. Феминизм больше про женщин, их борьбу за свои права и свободы, в том числе и право поддерживать тот внешний вид, который соответствует внутренним ощущениям, а не общественным ожиданиям. Феминизм также выступает против сексуальной объективации женщин.

Бодипозитив в этом плане можно рассматривать как частный случай феминизма, или его ответвление, что на самом деле будет не совсем верно. Потому что человек, поддерживающий идеи бодипозитива, совсем не должен быть при этом сторонником феминизма и наоборот, тем более, приверженец бодипозитива может быть и не женщиной.

Поэтому нужно понимать, что последователи движений хотят побороть общественные стереотипы и разрушить дискриминирующие рамки, не дающие людям быть в комфортных отношениях со своим телом и духом – вот, что такое бодипозитив, и это совсем не про «небритые подмышки».

Плюсы бодипозитива

  • Движение помогает принять все особенности внешности начиная от веснушек, растяжек и целлюлита, заканчивая весом и какими-либо физическими дефектами, рассматривая все перечисленное не как изъяны, а как особенности и признак уникальности каждого тела;
  • Бодипозитив помогает избавиться от осуждающего отношения окружающих, критикующих каждый изъян и дающих советы как кто-то должен выглядеть;
  • Бодипозитив разрушает стереотипы о том, что женщины должны всегда выглядеть «как с обложки», позволяя им ориентироваться на свои желания и интересы, а не чьи-то ожидания;
  • Движение призывает людей быть терпимыми к тем, кто имеет какие-то дефекты или заболевания, меняющие их внешний вид;
  • Не только женщины, но и мужчины получают освобождение от стереотипных представлений о внешности и ее отношении к гендеру.

Минусы бодипозитива

  • В некоторых случаях внешние проявления могут говорить о серьезных заболеваниях, которые необходимо лечить, а стремление к принятию себя приводит к бездействию и ухудшению здоровья;
  • Утрированная трактовка идеи принятия своего внешнего вида приводит к абсурдным действиям, таким как отказ от гигиенических процедур и заботе о здоровье;
  • Отказ от самосовершенствования, чтобы продолжать «подходить» под критерии бодипозитивного движения;
  • Зацикленность на внешнем виде и одержимость внешностью в ущерб психологическому здоровью;
  • Неверное представление о главной цели движения. Смысл в принятии любой внешности как красивой и уникальной, а не в борьбе за право быть полным/небритым/неопрятным.

Известные личности в движении бодипозитива

Яркими примерами того, что движение действительно меняет жизни, выступают такие известные модели размера «плюс сайз» как Эшли Грэм и Тэсс Холидей. Они ведут активную борьбу со стереотипным отношением к полным женщинам.

Эшли Грэм, модель, которая весит 91 кг, например, против самого определения «модель размера плюс», ее фраза «Размер плюс? Скорее мой размер!», сказанная в 2015 году, практически стала крылатой.

Тесс Холидей, модель с весом 155-килограммов, в 2018-м году попала на первую полосу журнала Cosmopoliten, что можно назвать не иначе как победой в борьбе за демонстрацию разных типов фигур в массовой культуре.

Девушки принципиально против ретуширования фотоснимков. Они публикуют фото в социальных сетях без использования ретуши, чтобы показать людям, какими разными могут быть тела и что это нормально – быть настоящим человеком, а не мифическим идеалом.

Благодаря бодипозитиву многие обрели не только право на нормальную жизнь, но и популярность. Например, модели Диандра Форрест афроамериканка-альбинос и Винни Харлоу, афроамериканка с заболеванием кожи витилиго. В детстве обе девушки терпели издевательства от сверстников за их необычную внешность, но именно она в итоге и изменила их жизнь. Если бы движение за принятие себя не распространилось по миру, такие люди были бы обречены и дальше терпеть унижения со стороны окружающих. А теперь они своим примером вдохновляют миллионы молодых людей принять и полюбить свои особенности.

Нестандартные идеалы красоты: что такое бодипозитив

Редактор «Леди Mail.Ru» Марина Сютаева назвала бодипозитив самообманом. По ее мнению, так женщины, имеющие проблемы с весом, оправдывают свою лень и прячут голову в песок как страусы.

«Нет никакого бодипозитива, — делает вывод Марина. — Есть самоубеждение. Лень. Отговорки. И пропаганда нездорового образа жизни, ведь лишний вес — это слабые сосуды, повышенный холестерин, малоподвижный образ жизни, одышка, проблемы с сердцем».

Психотерапевт и специалист по расстройствам пищевого поведения Светлана Бронникова написала статью «Закат пластмассовой красоты», которая стала своеобразным ответом на мнение редактора «Леди Mail.Ru».

«Вы полагаете, что бодипозитив означает пропаганду нездорового образа жизни? А что же означает пропаганда так называемого здорового? Диеты, гарантированно приводящие к приступам переедания и последующему набору веса? Изматывающие, не соответствующие физиологии женщины тренировки, от которых наступает аменорея, означающая потенциальное бесплодие, остеопороз и перевод организма фертильной женщины в режим менопаузы, то есть старения? Истощение на якобы здоровом рационе на 1500 ккал с выпадающими волосами, шелушащейся кожей и ломающимися ногтями? Мы выбираем выглядеть такими, какими нас задумали генетика и эволюция. Некоторые из нас худышки, некоторые — полные, кто-то — нечто среднее. Нам всем отпущено не так уж много времени, и посвящать его борьбе с самым лучшим, самым верным другом — собственным телом — мы не собираемся. Слишком мало останется на любовь, работу, игры с детьми, ночные прогулки, утренние пробежки, шашлыки с друзьями у озера, нелепые танцы под странную музыку, работу запоем — на то, из чего, на наш взгляд, и должна состоять жизнь…»

Психолог Ирина Гурманова, анализируя эти два противоположных мнения, считает, что бодипозитив раскрепощает женщин, помогает им стать более уверенными в себе, но ей не нравятся крайние проявления этой идеи. К примеру, некоторые женщины не бреют подмышки, и это их право. Но когда они отращивают там косички и красят их в яркие цвета — это перебор, точно так же как полное равнодушие к своей внешности. Радикальность — признак незрелости, а бодипозитив на самом деле —  не противоположность ухоженности, как часто принято считать. Нет ничего плохого ни в здоровом питании, ни в фитнес-клубе или салонах красоты, главное — ради чего или кого выбран тот или иной путь. Бодипозитив, по ее мнению, в основе своей призывает быть красивыми ради самих себя…

Все, что вы боялись спросить о… бодипозитиве / +1

Иллюстратор: Стефания Шумцова

Бодипозитив — для толстых людей?

Борьба с дискриминацией полных людей — важная часть бодипозитива. Полные люди действительно часто встречают неприятие и осуждение: их проблемы со здоровьем принято списывать на вес, взрослые с «лишним» весом часто сталкиваются с дискриминацией на рабочем месте, а дети — с травлей в школе.

Однако сводить бодипозитив к принятию полноты неверно, его идеи — шире.

Это борьба с дискриминацией по внешности вообще и отрицание ее единственной социально приемлемой нормы

Осуждение худобы противоречит идеям бодипозитива, как и осуждение полноты. «Все тела одинаково хороши» — один из пяти аспектов бодипозитива, и это не только про вес, но и про наличие или отсутствие волос на теле, цвет кожи, особенности пигментации, акне, целлюлит и растяжки, физические недостатки и возможности здоровья.

Бодипозитив — это про феминисток с небритыми подмышками?

Идеи бодипозитива отвечают ценностям феминизма. Женскую красоту в патриархальной культуре оценивают с точки зрения сексуальной привлекательности для мужчины. К женщине предъявляют гораздо больше требований: по сути, красота становится ее работой и требует вложения немалых временных и финансовых ресурсов (то, что писательница Наоми Вульф в своей книге «Миф о красоте» называет «профессиональной квалификацией красоты»). Небритые подмышки — проявление борьбы с навязанными стандартами, в соответствии с которыми женщина должна скрывать волосы на теле, как нечто грязное и постыдное.

Идеалы красоты навязываются и женщинам, и мужчинам, но порождает их во многом патриархальная система ценностей. Так, мужчине в ней предписывается быть физически сильным, а женщине — хрупкой и слабой. Следуя этим стереотипам, мужчины стремятся быть крупнее, а женщины — стройнее.

Но ведь быть худым и спортивным — значит быть здоровым?

Неприятие полноты часто оправдывают заботой о здоровье, а фэтшейминг (действия или высказывания, которые унижают, высмеивают или оскорбляют человека или группу людей за полноту, — прим. +1) — попытками мотивировать человека заниматься спортом. На деле вес, физическая активность и здоровье не всегда имеют прямую взаимосвязь. Занятия спортом не обязательно ведут к снижению веса. Индекс массы тела (ИМТ), основанный на соотношении роста и веса человека, очень неточный показатель. Он не учитывает такие факторы, как соотношение жировой и мышечной ткани, плотность костной ткани, общую конституцию тела, расовую и половую принадлежность. Так, 84% мужчин с излишним весом по классификации ИМТ имеют здоровый метаболизм.

Попытки соответствовать стандартам красоты, наоборот, могут навредить как физическому, так и психическому здоровью. Например, это важный (хотя и не единственный) фактор развития пищевых расстройств. Связанные с диетами и процессом похудения разочарование и снижение самооценки могут привести к появлению тревожно-депрессивных симптомов. Однако достигнут ли эти проявления степени выраженности расстройства, определяют генетический профиль и история жизни конкретного человека.

Иллюстратор: Стефания Шумцова

Те, у кого не идеальная внешность с картинки, просто ленятся работать над собой?

В современной диетической культуре распространено убеждение, что «неидеальная» фигура — следствие недостаточной работы над собой. Вот что говорит об этом клинический психолог Юлия Лапина в своей книге «Тело, еда, секс и тревога. Что беспокоит современную женщину»: «Диетическая культура основана на идеологии, что быть худым — это с моральной точки зрения хорошо, а быть толстым — плохо. Если ты полный — это твой личный провал, означающий, что ты не следишь за собой, что ты ленив и наверняка болен. А если ты стройный — значит ты здоров, у тебя высокий уровень самодисциплины, ты организованный, надежный человек, заслуживающий доверия».

Обвинять людей в недостаточной работе над своей внешностью неправильно по многим причинам. Во-первых, идеальных тел, изображенных на страницах журналов, в рекламе и соцсетях, не существует в реальности. Отсутствие пор, идеально упругая и гладкая кожа, нереалистичные пропорции тела — это результат ретуширования, против которого сегодня выступают многие знаменитости. Во-вторых, чтобы соответствовать жестким стандартам красоты, нужно много временных и финансовых ресурсов, которые есть далеко не у всех. Наконец, на конституцию тела могут влиять генетика, образ жизни матери во время беременности, способ родоразрешения, состояние здоровья, прием медикаментов и множество других факторов.

Иллюстратор: Стефания Шумцова

Как красивые картинки могут повлиять на восприятие своего тела?

Ежедневно люди видят изображения других людей, внешность которых чаще всего не похожа на их собственную. Разница между реальными женщинами и их репрезентацией в медиа только растет. И хотя нереалистично отретушированные фотографии все чаще подвергаются критике, а в некоторых странах этот вопрос поднимается на законодательном уровне, опрос, проведенный исследователями из Уорикского университета в Великобритании, показывает, что четыре из десяти человек не замечают признаков ретуши на фото. Сравнивая свое тело с телами моделей, люди чувствуют себя несчастными.

Примером того, как медиа влияют на восприятие нами своей внешности, может стать исследование, проведенное на Фиджи. Там традиционно красивыми считались полные женщины. Однако когда в стране впервые появилось телевидение, вместе с ним пришли расстройства пищевого поведения и недовольство своим телом. В 1995 году, месяц спустя после появления телевидения, 3% опрошенных девочек сообщили о том, что вызывают у себя рвоту, чтобы похудеть, в 1998 году этот показатель увеличился до 15%, а 69% опрошенных сообщили, что пробовали сидеть на диете. Девочки, которые смотрели телевизор как минимум три раза в неделю, на 50% чаще описывали себя как «слишком толстых и больших» и на 30% чаще садились на диету, чем те, кто смотрел телевизор реже.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

For my latest series, Selfie Harm I photographed teenagers & handed them the image to then edit & filter until they felt the image was ‘social media ready’. People are mimicking their idols, making their eyes bigger, their nose smaller and their skin brighter, and all for social media likes. It’s just another reason why we are living in a world of FOMO, sadness, increased anxiety, and Snapchat dysmorphia. It’s time to acknowledge the damaging effects that social media has on people’s self-image. Thanks to: the incredible individuals that took part in the @Visual.Diet project; Jennifer, Felix, Alessandra, Maisie, Isaac, Seb, Beneditcte, Shereen, Mahalia, Eve, Siena, Tomas, Emma & Georgia. Also, @mimigray_ at @mcsaatchilondon, @marinetanguyart, @gemfletcher, @technicallyron & @justintindall on making this project come to life x PLEASE NOTE The majority of subjects preferred their original image.

Публикация от Rankin Photography (@rankinarchive)

Как бороться с существующими стандартами красоты?

Можно, например, контролировать свою ленту в Instagram и других соцсетях. Просмотр бодипозитивного контента может положительно влиять на восприятие своего тела. 

Чем больше фотографий с нормальным телосложением мы видим, тем спокойнее относимся к внешности других людей

«Существующий рынок не готов заниматься изменением сознания, поэтому нападать на создаваемые им образы — значит тратить силы впустую. Но пусть мы не можем повлиять на сами образы, зато мы можем лишить их силы. Мы можем отвернуться от них, начать смотреть друг на друга и находить альтернативные образы красоты в женской субкультуре», — пишет Наоми Вульф в книге «Миф о красоте». Важно также перестать поддерживать диетическую культуру: пресекать так называемые «толстые разговоры»: не участвовать в обсуждении диет, того, кто на сколько поправился или похудел, какая пища способствует похудению, а какая — «вредна». Исследования показывают, что даже сам факт осуждения культа худобы снижает риск развития пищевых расстройств.

За помощь в подготовке материала благодарим врача-психотерапевта, специалиста в области расстройств пищевого поведения Ирину Махортову.

Автор

Анастасия Кокоурова

как не зайти слишком далеко, требуя от женского тела несовершенства — Нож

Бодипозитивное движение отмечает первые победы: модель plus size Тесс Холлидей оказывается на обложке Cosmo, а слово diversity (разнообразие) не сходит со страниц популярных изданий. Однако как только икона бодипозитива Лена Данэм похудела, ее обвинили в лицемерии и предательстве идеалов, а популярные паблики запрещают обычным пользователям упоминать о целлюлите или влиянии ожирения на здоровье.

Сторонники и гламурных стандартов, и бодипозитива забывают о том, что желание держать мышцы в тонусе — совсем не то же самое, что попытки гармонично сложенной женщины с 48-м размером одежды втиснуть себя в воспетый глянцем 42-й. Есть ли здесь золотая середина?

Vogue в Уфе

Изначально бодипозитив был ответом глянцевой культуре, по канонам которой любовь к себе нужно выстрадать диетами и ежедневными бьюти-практиками, а полученный результат непременно отшлифовать праймером, пудрой и хайлайтером. В то время как массовая культура долго конструировала свой миф о красоте, бодипозитив предложил принимать ее многообразие: просыпаясь по утрам, мы имеем мало общего с обложкой журнала Cosmopolitan, и это нормально.

Искусно продуманные стандарты красоты — не естественное развитие человечества, а скорее результат редакционных подвигов Анны Винтур, моделей и ретушеров. Последние, кстати, подчас совершают преступления против анатомии. Например, зона над верхней губой — одно из «сакральных» мест на теле женщины, и, с точки зрения глянца, носогубной складки там быть не должно. Но по законам природы ее не может не быть: улыбка по определению является носогубной складкой. Даже молодые женщины без возрастных морщин отличаются от фарфоровых кукол — в реальной жизни, но не в рекламе Dior. Идеально прямые ноги, острые локти и точеные колени, как и пресловутые «песочные часы» — из той же серии.

Нереалистичный стандарт красоты, помноженный на провалы критического мышления, — это катализатор комплексов, сомнений и опасных для здоровья диет.

Действительно ли это делает вас счастливыми? Такой вопрос в медийную повестку вбросил бодипозитив: мы поднимаем грудь с помощью пуш-апа, придаем коже сияние, продумываем всё от формы ногтей до оттенка помады и надеваем высокие каблуки, но есть ли за этим лоском место для нашей индивидуальности? Стоит ли участвовать в глянцевом карго-культе, когда купить мы — будем откровенны — стремимся не столько хайлайтер, сколько уверенность в себе? Будь собой, а не имитируй манящие картинки, тем более что перенести съемку журнала Vogue в реалии Уфы или, скажем, Сыктывкара — странная затея. Дорожные ямы не очень приспособлены под 14-сантиметровые шпильки, а ритм жизни работающей девушки — под вечерний макияж. Звучит довольно воодушевляюще. На этом бы и остановиться. Где же начинается переход за грани разумного?

Красота по-бодипозитивному

Единый стандарт красоты — крайне ограниченная идея. Гораздо конструктивнее принять многообразие красоты, а в нем и свое место, со всеми несовершенствами — забавными родинками или привычкой краснеть в неподходящий момент, по-детски пухлыми щеками или вытянутым овалом лица, широкой костью или, скажем, кривыми пальцами ног. Есть вещи, над которыми мы не властны: ширина плеч или бедер, рост, оттенок кожи, форма коленей — эти параметры мы не выбираем, как и родителей или место рождения. Остальное — результат работы над собой.

В последнее время бодипозитив берет курс на более радикальные горизонты — отказаться от всего внешнего за ненадобностью.

Есть большая разница между нездоровой диетой, ведущей прямиком к гастриту, и сбалансированным питанием, болезненной погоней за недостижимым идеалом и базовым уходом за собой вкупе с тренировками по выходным.

Почему-то все попытки подкорректировать свою внешность, да и просто уход за собой бодипозитив видит неестественными, вредными и навязанными внешним миром. Правда ли диеты и бьюти-практики мешают принять себя? Нет, тем более если вы избегаете калечащих способов быть красивыми.

К тому же подобные процедуры могут быть действительно полезными (как уход за кожей или массаж лица), а иногда за ними стоят банальные вопросы здоровья и гигиены. Есть расхожее мнение, что наши представления о привлекательности связаны со здоровьем: его внешние признаки — стройную фигуру и свежий оттенок лица — мы считаем красивыми, так как подсознательно ищем «правильного» партнера, например такого, с кем получатся здоровые дети. Правы ли эволюционисты в своих предположениях — вопрос, иначе как объяснить популярность эстетики декаданса или «героинового шика»?

В свете бодипозитивных кампаний всё чаще говорят о том, что стройность не обязательно показатель здоровья и эти два понятия не связаны столь сильно, как мы привыкли думать. Впрочем, избыточная масса тела и ожирение — это всё еще медицинские диагнозы, как акне — сигнал того, что стоит проверить гормональный фон.

Видеть в первую очередь человека, а не цифру на весах, — позитивная идея. Ругать похудевшую Лену Данэм (актриса, кстати, перешла на ЗОЖ, чтобы облегчить симптомы многолетнего эндометриоза) — уже не очень.

Еще один расхожий стереотип — мысленно наделять конвенционально красивых людей хорошими качествами. Это популярная когнитивная ошибка. Но полный отказ от лукизма (оценка людей по их внешнему виду) кажется утопией: безоценочное мышление сродни постижению дзен, то есть доступно немногим. Пропуская мир сквозь призму своего субъективного восприятия, мы не можем избежать и оценочных суждений. Иначе мы приходим к почти религиозному сознанию, где внешность не главное, а важнее духовная составляющая.

Несогласных — «в бан»

Согласно некоторым исследованиям, наши предпочтения во многом зависят от «визуальной диеты» — выборки образов, которые мы ежедневно потребляем. В этом свете разнообразие кажется позитивной идеей. Проблема в том, что внедряется оно искусственным путем. К тому же, если перегнуть палку, получается обратный эффект — и вот уже не пригласить на круглый стол или в команду проекта цветную женщину plus size и пару квиров становится признаком дурного тона. Рискуем ли мы прийти к тому, что выпускать рекламу, скажем, нижнего белья с моделью 90-60-90 будет просто стыдно?

Если заглянуть в логово русскоязычного бодипозитива — радикальные паблики «ВКонтакте», можно наткнуться на весьма внушительный список некорректных высказываний: «волосы на теле — негигиенично», «вес негативно влияет на здоровье», «советы о том, как похудеть или очистить кожу» — всё это запрещено писать на стене сообщества. Пропагандировать занятия спортом, естественно, тоже.

Хотя бодипозитив — это, казалось бы, для всех, из «безопасных» фем-пространств полностью исключаются мужчины с однозначным приговором «виновен» (во всех грехах патриархата).

Администраторы паблика не только отправляют в бан за некорректные комментарии, но и мониторят интернет на предмет «хейтерских вбросов» — репосты в другие паблики и на личные страницы, комментарии и лайки к ним. В черный список заносят и за «говно в адрес паблика и админок». Тех, кто присылает ссылки на «вбросы», благодарят: «Вы всё делаете правильно, продолжайте». Напоминает тоталитарный режим. Конечно, администраторы паблика вольны делать на своей странице что угодно. Но будет ли этот путь выигрышным?

Радикализация идей — сомнительная тропа: по большому счету, такие сообщества становятся зеркальной моделью «фитнес-фашизма» — культа спорта и накачанного тела.

Некоторые из них напоминают секты, где поклоняться принято уже не Афродите или Аполлону, а небритым подмышкам и целлюлиту. Если доходить до крайностей, вместо новых свобод мы получим скорее новые ограничения — теперь истинному борцу фем-фронта запрещается носить с собой зеркальце и губную помаду. Но разве феминизм не про свободу выбора?

Мое тело — мое дело!

Под соусом эмансипации — от гнета каблуков и тугих корсетов — нам навязывают не менее жесткие ограничения: не брить ноги даже под страхом смертной казни, не наносить макияж — ибо это всё от лукавого, не носить подчеркнуто сексуальную одежду, а от салонов красоты бежать как от огня. Почему-то из базового принципа «мое тело — мое дело!» исключается право ухаживать за этим телом вполне традиционными способами или, например, худеть.

Актриса Лена Данэм оставалась кумиром, пока соответствовала категории plus size. Как только с ее телом произошла метаморфоза, она впала в немилость. Получается, что сторонники бодипозитива вновь лишают нас права распоряжаться своими телами: вписав телесность в свои работы, Данэм вынуждена отчитываться за состояние собственной фигуры. От перемены мест слагаемых сумма, как известно, не меняется.

Парадокс в том, что в стремлении уйти от гнетущего стандарта SJW (от social justice warriors, то есть борцы за социальную справедливость) возвращаются к тому же — навязчивому диктату новой нормы вместо обещанного «все разные — все равные». От того, что норму заменили на более «прогрессивную», ситуация не поменялась — если мы так сильно отличаемся друг от друга, разве может стандарт быть одинаковым для всех? Феминизм всегда боролся с той системой, которая не оставляет женщине выбора: жестко фиксированные гендерные роли недвусмысленно указывали, где ее место. Но значит ли это, что «при феминизме» женщина не может сделать выбор в пользу «семейного очага» и кулинарии? Считать так значит неверно понимать идею движения.

Феминизм — это прежде всего пространство выбора, и макияж с этой точки зрения никак не противоречит гендерному равенству.

Радикальная помада

Создается впечатление, что на третьей волне борьбы за равенство женщина не может получать удовольствие от «стрелок» и красной помады, не испытывая стыда за свое «слабоволие». Нам говорят, что, нанося макияж, мы «прогибаемся» под патриархат и стандарты «мужского мира». Где же граница между осознанным решением и социальными стандартами?

Решить этот вопрос — это примерно как разобраться, что первично, курица или яйцо. Согласно конструктивистской теории наша реальность ежедневно моделируется: мы воспроизводим одни и те же навязанные паттерны, следуем шаблонам поведения, в том числе разыгрываем роли мужчин и женщин как перформанс, как это описала Джудит Батлер.

Автономная субъектность упирается в свои пределы — говоря о свободной воле, мы не можем сбросить со счетов и контекст: среду, воспитание, социальные нормы. Какую власть они над нами имеют? Тем более сейчас, когда мы живем не столько в физической, сколько в медийной реальности.

Глянцевые журналы транслируют образы далекой женской красоты или плечистых мачо, а Cosmo придумывает новый способ похудеть к лету. Насколько самостоятельна в своем выборе будет 17-летняя девочка, решившая побрить ноги? Ведь ей сказали, что это красиво, а стоит нарушить перформанс, и она окажется «за бортом». Но оставляет ли эта модель хоть немного места для свободы воли и личного выбора? Кажется, что нет. В радикально-феминистской картине мира женщины зачастую оказываются безвольными жертвами патриархата (разве могла она сама выбрать макияж и чулки?), а мужчины — страшными угнетателями (ведь это ради них женщины страдают в кабинетах косметологов). Движение, которое отстаивало женское право на выбор, недвусмысленно намекает, что есть всего один правильный вариант, и в итоге лишает женщину субъектности, а мужчинам навязывает комплекс вины.

Ответом радикализму стал lipstick feminism — направление, которое старается примирить традиционную «женственность» с борьбой за независимость.

Может ли женщина делать макияж ради своего удовольствия? Конечно. Оставаться феминисткой и при этом любить спа-процедуры и маникюр? Несомненно. Делать блестящую карьеру, а в свободное время баловаться глиттером? Одно другому не мешает. Да, иногда самостоятельный выбор может совпадать с общепринятым. Разобраться, что лежит в его основе, поможет лишь один инструмент — критическое мышление. И хорошо бы развивать его еще в школьном возрасте.

Истории и утопии

Наши представления о красоте — это результат общественного договора или «субъективной способности суждения вкуса»? В пользу «теории договора» найдутся свои аргументы: стандарты красоты менялись на протяжении истории человечества. Сложно не заметить, что идеальная внешность в эпоху декаданса с ее угловатыми линиями и синевой под глазами сильно отличалась от образа Мэрилин Монро. Конструкт красоты, как зеркало, отражал эпоху — ее устремления и надежды, социальный и культурный контекст.

Аскетизм 40-х — это издержки войны, а буржуазный шик 50-х, пышные юбки и «женственные» формы — результат экономического подъема и желания забыть о тяготах военного времени. Утянутая корсетом грудь в Средневековье (идеально, чтобы она была совсем плоской) напоминает об аскезе и презрении к телесности, а пышные формы с полотен Рубенса — опять же результат развития экономики: полное тело было символом достатка и благополучия. Сейчас как раз здоровый образ жизни — правильное питание и спорт — становится роскошью: так, престижно иметь подтянутое, а не рубенсовское тело.

Крамольный вопрос: есть ли нечто определенно красивое?

Несмотря на многократные изменения в понятии красоты, некоторые представления оставались неизменными.

Так, центральным правилом эстетики Ренессанса стало золотое сечение — то есть идеальная пропорция. Его идея была основана на том, что глаз тяготеет к симметрии и соразмерности форм. «Гармония его частей с определенным приятным цветом», — так красоту тела определял еще Платон. Как бы ни менялись ее отдельные детали, пропорция всегда оставалась спутником красоты. Зачастую всё дело кроется именно в ней — не в параметрах, а в соотношении между ними.

Нам сложно сказать, что считать красивым: здесь перед нами открывается невероятное многообразие, а все остальное — дело вкуса. Пышные формы или тонкие линии, светлая или смуглая кожа — тут вряд ли удастся назвать что-то одно. С большей легкостью мы идем по пути доказательства от противного: намного проще сказать, что некрасиво. Еще ни разу эталоном не становились кривые ноги или плохие зубы, посеченные кончики волос или угревая сыпь. Каких пределов мы можем достигнуть в гонке толерантностей? У попытки перекроить восприятие есть шансы на успех, или все, к чему мы можем стремиться, — принять человека таким, как он есть, тактично оставив оценки при себе?

Безвластное дзен-общество нежных котиков кажется очередной утопией. Проблема в том, что со временем утопии всегда приобретают приставку «анти-». Не судить предвзято и уважать человека за его профессиональные и личные качества, бороться со школьным буллингом (внешность — одна из основных причин подростковой травли), удерживаться от непрошеных комментариев и уж тем более оскорблений — это тот уровень культуры, стремиться к которому положено homo sapiens. А вот перевернуть собственное восприятие на 180 градусов маловероятно.

Пока что мы просто оказываемся меж двух огней. С одной стороны, всё еще сложно угнаться за глянцевым стандартом, но стоит поискать понимания по ту сторону баррикад, как тебя обвинят в лицемерии только за то, что красишь глаза. Кажется, в этих реалиях макияж становится таким же политическим жестом, как и отказ от него.

Но бодипозитив — это не запрет на ухоженность, как врачи, лечащие ожирение — не фэтшеймеры. Радикальная форма бодипозитива имеет с его исходной идеей ровно столько, сколько сталинская реальность 30-х годов со «светлым будущим коммунизма».

Что такое бодипозитив и где ему можно научиться

Отношение людей к бодипозитиву разнится: кто-то считает, что принятие себя «как есть» только помогает, а кто-то ассоциирует это понятие исключительно с волосатыми подмышками и лишним весом. Разбираемся, как на самом деле обстоят дела и у жителей каких стран стоит поучиться любви к себе.

Бодипозитив — что это вообще такое

Позитивное отношение к своему телу — это его принятие таким, какое оно есть,, несмотря на недостатки (временные или постоянные). Пока кто-то устраивает истерику из-за каждого прыща или лишнего килограмма, бодипозитивные люди больше заботятся о комфорте жизни и своих желаниях, а не о мнении других людей.

Бодипозитив — не про отказ от уходовых средств, косметики, занятий в тренажёрном зале или ежедневного душа. Это про выбор действий, которые действительно нравятся или полезны для тела. Например, бритьё не имеет каких-то значительных преимуществ для здоровья (да, на самом деле запах никак не зависит от волос на теле), но если человеку нравится процесс — он может продолжать это делать.

Если вы думаете, что все бодипозитивщики толстые — это тоже не так. Идея не в том, чтобы просто есть всё без разбора, а в том, чтобы не истязать себя голодом и бесконечными диетами. И да, худые люди тоже могут принимать своё тело — особенно когда их осуждают и пытаются кормить насильно (привет, бабушка).

С любым телом происходят изменения: на нём растут волосы, появляются прыщи, растяжки и шрамы. Можно ненавидеть каждую из этих деталей — но зачем? Лучше принять себя «как есть» и считать, что каждая из мелочей рассказывает историю и делает тебя уникальным. Тогда будет проще радоваться каждому дню и чувствовать себя увереннее.

Как стать бодипозитивнее

Так вышло, что проснуться в один день и решить «теперь я себя люблю» не получится. Мы живём в обществе, где каждый хочет высказать своё бесконечно ценное мнение (о котором, обычно, никто не спрашивает). Под натиском осуждения сложно не начать наказывать себя за десерт или трёхдневный марафон сериалов на диване.

Путь к бодипозитиву начинается с принятия ответственности за то, чтобы вашему телу было хорошо. Нужно научиться распознавать и понимать его сигналы о голоде, сытости, усталости и желании активности. Уважайте свои желания: не доедайте еду, даже если вы за неё заплатили и уходите с вечеринки, если чувствуете, что сейчас уснёте.

Перестаньте слушать советы людей со стороны, которые говорят вам, что обязательно нужно делать со своим телом. У большинства людей нет достаточной экспертизы, чтобы рассуждать о ваших жизненных выборах и их влиянии на ваше же здоровье. Конечно, мы не говорим о врачах — если по результатам анализов вам рекомендуют внести изменения в образ жизни, стоит прислушаться. Но ведь не все, кого вы встречаете, закончили медицинский университет (и видели ваши анализы)?

А главное — перестаньте осуждать других сами. Весь бодипозитив стоит на простой формуле: «Моё тело — моё дело». И если другой человек решил выглядеть так, как выглядит (да, даже если это девушка XXXL, которая носит леггинсы и обтягивающую майку) — вас это никак не касается. Лучше потратить время и силы, которое вы используете для осуждения, на что-то действительно полезное. Например, на самосовершенствование и любовь к себе.

В каких странах живут самые бодипозитивные люди

Точно сказать будет сложно, но есть два исследования, посвященных поискам самой «принимающей» себя страны. 

Первое проводила компания GFK, которая опросила 27000 человек из 22 стран с целью узнать степень их удовлетворённости своим телом. У опрашиваемых было пять вариантов ответа: от «полностью доволен» до «совсем недоволен».

По результатам можно выделить восемь стран, где люди больше всего довольны собой:

  • Мексика — 74%
  • Турция — 71%
  • Украина и Бразилия — 65%
  • Испания — 64%
  • Германия и Аргентина — 62%
  • США — 60%

Опрос компании YouGov показал другие результаты — список самых бодипозитивных стран возглавили, в основном, мусульманские страны: Индонезия, Саудовская Аравия, Катар и Египет. И только на пятом месте оказалась Австралия. 

Поездка в другую страну — отличная возможность начать лучше относиться к своему телу. Не реагировать на комментарии проще, когда не понимаешь другой язык (можно вообще воспринимать все фразы в свой адрес, как комплименты). Скорее всего, вы больше никогда не увидите людей, которых встретите на отпуске — так что можно спокойно выглядеть так, как вам хочется и не бояться осуждения.

Что такое бодипозитив: описание и фото

В настоящее время очень модным веянием в мире общественной активности является бодипозитив. Оно несет в себе мысль о том, что каждая девушка прекрасна, в независимости от ее внешнего вида, и в погоне за идеальным телом она не должна терять свою личность.

Бодипозитив, как явление, совсем не ново, оно зародилось еще в 60-х годах XX века. Сторонники бодипозитива заявляли о равноценности красивых женщин, и женщин с лишним весом, шрамами, ранами и другими повреждениями. Главное – это принятие собственного тела, без внимания на нападки окружающих. И действительно, такой феномен способствовал поднятию самооценки многих женщин.

Бодипозитив – что это такое, фото

Но правда ли он настолько положителен? Все чаще встает вопрос о том, что бодипозитив – это пропаганда нездорового образа жизни, и что многие заходят в погоне за максимальной натуральностью очень далеко, такое себе неправильное представление понятия (фото тому подтверждение).

Бодипозитив – что это такое, фото

Плюсы бодипозитива

В первую очередь – это помощь особенным женщинам почувствовать себя красивыми и достойными. Он призывает общество быть более терпимым к людям и их внешности. Каждый человек – прекрасен и достоин быть счастливым.

Бодипозитив – что это такое, фото

Желание изменить свое тело всегда должно начинаться с его принятия и бодипозитив – отличный спутник для этого. В таком случае процесс преображения пройдет мягко и приятно, без ненависти к своим килограммам, которые при первой же неудаче вернутся.

Изучая движение бодипозитива, невольно изучаешь и строение организма, его циклы, изменения и больше начинаешь понимать его. В послеродовое время позитивное отношение к своему телу помогает кормящим мамам не впадать в депрессию из-за своего внешнего вида, и помогает без срывов и нервов вернуться в исходное состояние.

Бодипозитив – что это такое, фото

Такое, казалось бы, большое количество плюсов нельзя перекрыть минусами. Однако, борцы за любовь к своей внешности стерли грань между принятием себя и ленью.

Минусы бодипозитива

Главный недостаток – это впадение в крайности, когда представительницы прекрасного пола не просто принимают свои недостатки, а откровенно перестают следить за собой, игнорируя элементарные нормы гигиены. Длинные волосы в тех местах, где их не должно быть, это не просто не красиво, это не гигиенично. Уже много веков назад прошло то время, когда человеку нужно было тепло от «волосатости». И выбор кого-то партнером также давно не зависит от того, чей запах насыщеннее и сильнее влечет «самца».

Бодипозитив – что это такое, фото

Конечно, можно услышать возгласы недовольства: «какое вам дело до чужого тела?» Никакого, наличие и отсутствие волос на теле – дело каждого, пока это не задевает других людей наличием неприятного запаха, так как волосы надолго впитывают аромат пота, даже при регулярном душе.

Бодипозитив стал хорошим оправданием собственной лени. Он начал становиться пропагандой нездорового образа жизни: злоупотребление фаст-фудами, жирной едой, отсутствие даже минимальных физических нагрузок. Все это ведет к ужасным заболеваниям желудочно-кишечного тракта, диабету, заболеваниям сосудистой системы, и не должно являться «нормой».

И не маловажный «минус» искаженного понимания данного движения – это травля красоты и стройности. Активисты бодипозитива превратились в агрессивно настроенную группу людей, которые не принимают ухоженность, считая это вычурным «выделыванием». Они отрицают униформу и дресс-код, считая подобные правила, ограничением индивидуальности.

Бодипозитив – что это такое, фото

Бодипозитив – прекрасное явление, нацеленное на любовь человека к себе со всеми недостатками, но, к сожалению, испорченное ленивыми людьми, желающими оправдать свою бездеятельность. В любом вопросе, связанном с человеческим телом, важно опираться, в первую очередь, на здоровье. Здоровое тело – это красивое тело, даже если оно имеет какие-либо несовершенства.

Почему бодипозитив вызывает так много негатива?

Катя Чебурекова, переводчик

Концепция бодипозитивизма заключается в том, что всякое тело прекрасно. И что люди должны полюбить себя такими, какие они есть. Речь идет о тех, кто попал в аварию и потерял руку или ногу, о девушках, которым в лицо брызгали кислотой, о женщинах после мастэктомии, о кастрированных мужчинах и подобных. То есть о тех, кто не может что-либо в себе изменить. Но, как говорится, пустили козла в огород.

В итоге быть привлекательным стало плохо. Если девушка следит за собой — она мужерабка и подстилка. Если ей неприятно смотреть на зеленые полосы на подмышечных впадинах — ее обвиняют во внутренней мизогинии. Любой комплимент воспринимается как объективация и угнетение. Я согласна с тем, что люди должны носить то, что им хочется, но зачем же намеренно вызывать антипатию, оголяя далеко не стройное тело, заросшие ноги и подобное.

Отдельного внимания заслуживает «фриблидинг» — отказ от использования гигиенических средств во время менструации и опять же намеренное выставление напоказ менструальной крови. Представительницы движения утверждают, что менструальная кровь на одежде — столь же нормально, сколь кровь от пореза пальца. Что вопросы гинекологии можно и нужно обсуждать открыто.

Но к чему весь этот культ? На мой взгляд, менструальная кровь — это такая же естественная жидкость, выделяемая нашим телом, как пот, ушная сера, слюна, мокрота, гной, сопли и подобное. Зачем это выставлять, если о таком явлении, как месячные, знают все прекрасно?

Дарья Сухарчук, журналист

Я хочу напомнить один важный момент — в западной культуре, под влиянием христианства, уже давно заложилось и пышно расцвело предвзятое отвращение к человеческому телу. Речь ведь не только о волосатых подмышках — мы часто к собственному телу относимся так же брезгливо. И эта брезгливость, табуированность считается хорошим тоном.

Приличный человек не скажет «меня вырвало» — он скажет «мне стало плохо». Кстати, это особенность именно западной культуры. На Востоке с этим намного проще, и о здоровье они очень любят поговорить, и от слова «туалет» не краснеют. И при этом очень любят экспериментировать с внешностью.

Акции бодипозитивщиц вызывают негативную реакцию публики, и это правда. Однако надо понимать, зачем это делается, — а смысл тут как раз в том, чтобы шокировать публику. Потому что (и часто это правда), только испытав потрясение, человек может задуматься — а почему, собственно, эта картинка так его раздражает? Как минимум человек лучше разберется с самим собой. Задумается, например, а так ли ему нужна эта эпиляция, или от нее одно расстройство, ну ее нафиг?

Я в этом смысле скорее «за» бодипозитива в том плане, что надо отучаться от комплексов и учиться свободно говорить о человеческом теле. И если для этого нужна «шокотерапия» — то пусть будет она. Сексуальная революция вон тоже всех шокировала — а каков результат.

Лика Овчаренко, активистка бодипозитивного движения

Движение бодипозитива представлено разными ресурсами. Большая часть негатива вызвана именно радикальными феминистками. Если рассматривать бодипозитив через призму феминизма — да, бодипозитив феминизму нужен. Но бодипозитиву феминизм нужен в той же мере, в какой ему нужны любые движения за уважительное отношение к человеку. Пол тут значения не имеет. Радикальный же феминизм грешит тем, что обвиняет во всех проблемах мужчин и считает, что чем меньше мужчин — тем жизнь прекраснее.

Радикальный подход также выражается в том, что потакание модной индустрии воспринимается как предательство идеологии, как потакание «патриархальным стандартам». Тогда как сам по себе бодипозитив не содержит в себе таких идей, его цель — выработать у людей позитивное отношение к телу, а не бороться с патриархатом или даже с индустрией красоты.

Сама по себе индустрия красоты должна быть на службе у девушек, должна работать на их развлечение по их желанию. Отказаться от косметики, бритья ног, ухода за волосами и прочего — само по себе не значит стать более бодипозитивной. Отказываться от всего этого нужно осознанно, понимая, что это просто не интересно. Но если это нравится девушке или парню — почему бы и нет?

Хочу добавить, что в обществе на самом деле существуют проблемы принятия тех, кто отличается. В частности фетфобия, негативное отношение к инвалидам, к умственно отсталым, к проблемной коже, к волосам на теле и так далее. Бодипозитив становится на сторону таких людей, и тем самым становится мишенью для того же негатива. Хотя я замечаю, что оголтелых и бездумных хейтеров не так уж много, и заметное число людей готово к восприятию адекватных идей и к диалогу. Хотя и попадаются те, с кем бесполезно разговаривать, но есть немало тех, кто прислушивается и меняет свою точку зрения.

Кимберли Дэвис (ник автора)

Нужно понимать, что бодипозитив не равен отказу от мытья и бритья. Он лишь предлагает женщинам самим решить, что делать со своим телом, предупреждая о последствиях различных процедур.

Вызывает негатив не изначальная идея, а те, кто следует ей наиболее радикально

Однако почему отдельные люди считают, что могут предъявлять требования к внешности и здоровью окружающих, остается загадкой.

Евгений Лебедев

Коротко две главные причины:

  1. Бодипозитив в худшем смысле слова ужасен и омерзителен.
  2. Отдельные люди под идеологическим соусом этого намеренно добиваются.

Вызывает негатив не изначальная идея, а те, кто следует ей наиболее радикально. Фотографии крашеных волос под мышками или на ногах, фотографии женских ног в менструальной крови — все это вызывает сильное отвращение у большинства людей и недоумение, почему радикальные бодипозитивщицы это делают.

Стоит оговориться: это здорово, что женщины против гламурных фотошопленных девиц из журналов, что они в целом устали от недостижимых идеалов, дорогих и часто малоэффективных косметических средств, от сомнительных и опасных пластических операций, что люди (женщины в первую очередь) хотят настоящих женских образов в массовой культуре, и я поддерживаю их отказ от навязываемого фанатичного стремления к недостижимому.

Естественная красота нередко довольно привлекательна, если не подходить к этому слишком радикально. Но как и любое движение, бодипозитив имеет своих фриков. Многие люди не хотят иметь общее с подчеркнуто некрасивыми людьми, особенно некрасивыми женщинами, как бы те хороши собой личностно или профессиональны ни были.

Оригинал ответов на сайте сервиса TheQuestion.

Читайте также

bookmark_borderРуководство по пикапу – Чему на самом деле учат на курсах пикапа и кто платит за уроки соблазнения в эпоху секс-скандалов

Классические руководства — Энциклопедия пикапа

Где бы ты ни был — овладевай вниманием женщин!.. У меня есть брат, который занимается рекламой. Конкретно — он издает газету и журнал рекламных объявлений. Я однажды понаблюдал как он работает — он просидел три часа и за это время смог написать одну фразу! Одну фразу! Я спросил его, почему он так медленно сочиняет, его ответ поставил меня в тупик: «Это первое предложение в рекламном объявлении, от него зависит, будут ли вообще читать весь остальной текст!»

Представь себе, что знакомство с женщиной — это все равно что написание текста рекламного объявления в газету. Может быть, один из сотни читателей активно обратит внимание на товар, который ты пытаешься продать, и только он прочитает весь текст, независимо от заголовка. Остальным читателям будет все равно. Они будут рассеянно проглядывать страницы в поисках раздела юмора или спорта. Они остановятся только на том, что захватит их внимание.

То же самое относится к обычной женщине. В очень немногих ситуациях твой одинокий вид зацепит ее внимание. Но в остальное время тебе не удастся продать свой товар, если ты не сумеешь захватить ее внимание. (Я знаю, что ты хочешь захватить не ее внимание, а кое-что другое, но это случается потом. Животное.)

Ниже перечислены некоторые наилучшие способы захватить внимание женщины.

  • Юмор.
  • Заинтриговать ее, возбудить любопытство.
  • Поступить неожиданным или необычным образом в типичной ситуации, нарушить шаблоны.
  • Разыграть роль.
  • Притвориться, что ты уже знаешь ее.
  • Удовлетворить ее чувство уникальности и единственности.

Следующий шаг, после того как ты овладел ее вниманием, тебе нужно представиться и назвать свое имя. Я думаю, ты достаточно сообразителен, чтобы суметь сделать это без моего совета. Затем ты должен создать иллюзию раппорта. Техники, которые используются для создания раппорта, различаются в зависимости от типа знакомства. Конечно, ты уже научился правильно использовать тон голоса.

Вот три разных очень хитрых и мощных способа создать раппорт с женщиной. Ты должен их использовать и тогда, когда только что знакомишься с женщиной, и тогда, когда уже пришел к ней на свидание. Все способы требуют некоторой предварительной тренировки, но действуют замечательно.

Отражение

Был один известный и очень действенный гипнотизер по имени Милтон Эриксон, который мог загипнотизировать любого, даже самого сопротивляющегося пациента или клиента. Один из способов, которым он пользовался, заключался в том, что он синхронизировал свое дыхание с дыханием человека, которого он гипнотизировал. Отражая, как в зеркале, дыхание другого человека, ты производишь очень мощное воздействие на его подсознание, его и твои физиологические ритмы синхронизируются. Эриксон сначала наблюдал за дыханием своего клиента, а затем начинал сам дышать точно в таком же ритме, кроме того, он подстраивал темп своей речи к дыханию клиента. Или он постукивал себя рукой по груди в ритме дыхания клиента, затем начинал замедлять ритм постукивания. Дыхание клиента замедлялось вместе с ритмом постукивания! Отражение действует потому, что твое подсознание воспринимает явления, которых сознание не улавливает.

Чтобы убедиться, что это действительно так, проведи такой эксперимент… Попроси своего друга закрыть глаза. Попроси его, угадать, что ты делаешь, не открывая глаз. Встань перед ним и начни говорить. Во время говорения поворачивай голову из стороны в сторону. Попроси друга сказать, что ты делал. Конечно, он скажет тебе, что ты крутил головой. А теперь спроси, как он это узнал. Он тебе скажет, что он воспринимал разницу в звучании голоса. А теперь повтори всю процедуру, но в этот раз пусть твой друг не закрывает глаз. Спроси, воспринимает ли твой друг разницу в звучании в этот раз, и, конечно, он не уловит разницы. На самом деле он может воспринять разницу, поскольку у него та же пара ушей, что и в первый раз, но на этот раз он не осознает воспринимаемого различия. Но подсознательно, держу пари, он воспринимает различия в звучании голоса.

На самом деле, если ты отражаешь, как в зеркале дыхание женщины, или ее тон голоса, или темп ее речи или даже какой-нибудь конкретный жест или движение, на осознанном уровне она этого не заметит. Если она осознает это, значит, ты был слишком прямолинейным, и она подумает, что ты странный или насмехаешься над ней, и это вряд ли добавить очков в твою пользу. Но если ты сделаешь это тонко, то она будет осознавать только одно: по какой-то непонятной причине ей с тобой приятно и комфортно, как будто она любит тебя уже сто лет.

Чтобы ты чувствовал себя уверенно, потренируйся замечать дыхание людей и дышать в такт с ними, двигать рукой в ритме дыхания собеседников, замечай, что происходит с ними и с тобой, когда ты это делаешь.

Присоединение

Понимаешь, каждая женщина имеет свои очень запутанные представления о мужчинах, о себе самой и об окружающем мире. И ни один самый лучший психолог не сможет в этом до конца разобраться. Но можно создать у нее иллюзию того, что ты глубоко понимаешь ее неповторимую женскую душу. Ты спросишь, как это сделать? Нет ничего проще: ты должен одобрить (принять, согласиться) с тем, что она считает своим. Это может быть все что угодно: ее внешность, ее жесты, ее одежда, ее восприятия, ее чувства, ее высказывания. Все это является частью ее системы представлений, ее ценностей, ее внутреннего мира.

Тебе не нужно разбираться хорошо это или плохо, ты должен согласиться с ней. Ты хочешь сказать: «А если я не согласен, или мне не нравится то, что она говорит?» Я уже показал, где находится область, в которой ты обязан не соглашаться — если в ее высказываниях, поведении проявляется неуважение к тебе. А в остальном… Я хочу тебя спросить: «Ты хочешь ее трахнуть или перевоспитать?» Если второе, ты читаешь не ту книгу. Если первое, то одобрение того, что нравится ей — прямой путь к постели. Чем больше одобрения ты выскажешь ее взглядам, ее вкусам, ее внешности, ее поведению, тем скорее упадут ее трусики и раздвинутся такие привлекательные ножки! Я советую тебе внимательно слушать и наблюдать за всеми проявлениями твоей жертвы. И не упускай случая сообщить ей о своем одобрении и согласии.

Вызов состояний

Третий метод, который поможет тебе обойти сознательное сопротивление, основан на том, что женщина не может сопротивляться тому, что происходит в ее теле. Если твой желудок посылает тебе сигналы голода, то ты не можешь этому сопротивляться — ведь то, что ты чувствуешь у себя в животе, — это на самом деле. Потому что происходящее в теле практически всегда воспринимается как реальность, и невозможно сопротивляться тому, что происходит на самом деле. Ты понимаешь, какое мощное оружие я вручаю в твои уставшие от онанизма ручонки? Наверное, еще не понял. Объясняю для тугодумов — если ты сумеешь вызвать у нее телесные ощущения, то хотя она и может возражать тебе, но не сможет возразить своему телу. Если она почувствует что-то в своем теле, то, для нее это будет реальностью. А если она почувствует сексуальное желание…

Я просто слышу твой вопль: «Но как же я это сделаю?» Я дам тебе ответ, просто из сострадания к людям, уставшим от бесплодных жадных взглядов на аппетитные попки. Языком! Твои слова, высказывания заставят ее хотеть тебя так, что она будет готова выцарапать глаза любому, кто попытается этому помешать. Не веришь?.. Если я скажу слово «кислый», ты понял, о чем я сказал? Есть ли у тебя сомнение в том, что ты знаешь, что такое «кислый»? Не показалось ли тебе, что для ответа на мои вопросы, ты должен был, хоть ненадолго, вспомнить и ощутить вкус кислого? Даже если ты ничего не сказал вслух, это ощущение возникло в твоем теле. Если говорить человеку слова, которые описывают ощущения, то эти ощущения будут возникать, независимо от его сознания.

[Так как НЛП-тренеры не занимаются имиджем человека, им выгодно поддерживать мнение, что техники скрытого воздействия эффективны настолько, что больше не требуют соблюдения от человека никаких других условий. В результате, парень, не способный достойно одеться, привести в порядок свою внешность и усвоить хотя бы минимум правил психологии общения, мнит себя волшебником. У девушки потуги доморощенного «мага-соблазнителя» вызовут в лучшем случае приступы гомерического смеха. После чего «маг» с профессорской уверенностью заявляет, что эти техники не работают. На самом деле работают! Но только в нужное время, в нужном месте и в нужном исполнении. Если вы хотите не только знать техники скрытого воздействия, но и уметь применять их, вы сможете этому научиться в реальных условиях на практических пикап – тренингах Академии Знакомств под контролем спецоборудования.]

Это явление известно давно и во все времена использовалось гипнотизерами, соблазнителями, ораторами, провокаторами, мошенниками и авантюристами. Они вызывали у людей нужные им состояния, посредством словесного описания ощущений тех переживаний, которые им нужно было вызвать. Если ты научишься описывать словами эротические ощущения, переживания влюбленности, состояния особой связи между тобой и женщиной, то сексуальные переживания будут возникать у женщины независимо от ее сознания.

В последующих главах ты найдешь множество примеров вызывания различных состояний, а сейчас тебе нужно обогатить свой словарный запас. Выпиши все известные тебе слова, которые описывают различные переживания, ощущения, состояния и составь несколько предложений, используя эти слова. Твое умение описывать словами приятные эротические переживания, ощущения ласковых прикосновений заставит многих женщин раздвинуть ноги, чтобы ты мог войти, насладиться сам и доставить удовольствие им.

[Грэгори Мэдисон]

Книга «Пикап. Самоучитель по соблазнению»

О книге «Пикап. Самоучитель по соблазнению»

Любой парень и мужчина хочет чувствовать себя уверенно в общении с девушкой. Хочется создавать хорошее впечатление и не упускать шанс познакомиться с привлекательной девушкой. А если их несколько, если ты не испытываешь никакого дискомфорта, делая первый шаг, то это кажется вообще сказочным. Но далеко не все так могут. Однако это оказывается не так страшно. Всему можно научиться, если взять на вооружение советы из книги Филиппа Богачёва «Пикап. Самоучитель по соблазнению». Она будет полезна и тем, кто уже в отношениях, потому что советы в ней касаются не только знакомства, но и внешнего вида, образа жизни, стиля общения и других важных вопросов.

В обществе не слишком лестно отзываются о пикаперах, полагая, что это люди, которым девушка интересна только для удовлетворения своих физиологических потребностей. Но это не определяет пикапера, так делать может любой человек. Эта книга об искусстве соблазнения, умении общаться. Она покажет, как стать уверенным в себе и не бояться сделать первый шаг, при этом оставаясь самим собой. У того, кто овладел этой информацией, будет больше шансов найти ту девушку, с которой захочется построить отношения.

В книге даётся теория и практические задания, которые направлены на прокачку тех или иных навыков, развитие каких-то важных качеств. Здесь можно прочитать о том, как сохранить интерес девушки к себе, как не попасть во френдзону, как не стать тем, кого постоянно “динамят”, как научиться сразу же давать понять девушке, кто в отношениях задаёт тон. Автор подскажет, как очаровать девушку и снести ей крышу, чтобы она решила, что именно с тобой можно поддаться чувствам, что именно ты будешь тем, кому она готова покориться.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Пикап. Самоучитель по соблазнению» Богачев Филипп Олегович Mankubus бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Книги по пикапу и соблазнению: ТОП-9 лучших книг

Предложенный материал не претендует на роль истины в последней инстанции либо исключительного источника знаний в области пикапа и выражает субъективное мнение автора статьи.

Потребность в углубленном изучении пикапа появилась у меня не с целью научиться знакомиться с девушками, потому что на тот момент я был совсем не на нулевой отметке, а в связи с возникшим интересом к данному явлению.

Какой вывод я смог сделать? Пикап – это не панацея, и он несет в себе как положительные, так и отрицательные стороны.

В пикапе немало ложных идей и недоработанных концепций. Но это в целом нормально для столь молодого движения, поскольку датой его рождения считается 1994 год.

При прочтении книг по пикапу не стоит верить каждому написанному слову, особенно если предлагаемые идеи идут полностью вразрез с вашим мировоззрением, расходятся с вашим опытом либо совершенно вас не цепляют.

Любая книга по пикапу представляет собой субъективный взгляд автора на рассматриваемую проблематику, т.е. модель его взглядов, убеждений и опыта, которая не может полностью соответствовать потребностям каждого читателя.

Кроме того, в процессе изучения и анализа новых знаний происходит искажение воспринимаемой информации, поэтому любой учитель в той или иной степени всегда будет непонятым до конца своими учениками.

Лично я уже достаточно продолжительное время не ищу что-либо совершенное и безупречное, поэтому привык избирательно пользоваться любыми интересными для меня идеями, независимо от того, что является их источником.

Данная статья не имеет рекламной направленности и ни в коме случае не стремится подтолкнуть читателя к записи на платные тренинги какой-либо из школ соблазнения либо к приобретению платных материалов.

9 лучших книг по пикапу и соблазнению

Парень читает книгу

1. Мистери “Метод Мистери”

Книга “Метод Мистери” автора Эрика фон Марковика (он же Мистери) являлась поистине чем-то революционным на момент своего возникновения.

Мистери решил отойти от распространенного в то время подхода, основанного на техниках НЛП, предложил и развил идею мужской ценности, концепцию влечения и его индикаторов, описал модель “эффективного” поведения и еще много чего.

Следует отдать должное и проработке самой книги. Она получилась очень структурированная и доступная для понимания, словно методическое пособие серьезного учебного заведения.

Моей первой реакцией на “Метод Мистери” было восклицание: “Вот это да!” Однако прошло не так много времени, и мое мнение превратилось в “Ну да…”

Лично мне Метод Мистери больше мешал, чем помогал. Систематичность, методичность, присутствие навязанных извне рамок словно сковывали меня, заставляя быть кем-то другим, привнося в мое поведение ощущение зажатости и неестественности.

Описанные шаблоны, конкретные техники и способы демонстрации себя, а также сознательное отслеживание женских реакций с целью регулирования своих действий, больше напоминали поведение фокусника, кем Мистери и был. Ты будто артист, выступающий на публике по подготовленному заранее сценарию, с целью впечатлить своих зрителей.

В общем, такой подход не для меня.

Но в Методе Мистери все же присутствуют и ценные мысли, основные из которых, например, – идея о перемещении девушки, а также логистика в целом, женские инвестиции, кинестетика на ранних стадиях знакомства, социальное подтверждение, “раскаяние покупателя”.

2. David X “Будь жесток”

После первого знакомства с этой книгой у меня практически не возникло никаких эмоций. “И это всё? О чем это вообще было? Ерунда какая-то.”

Однако спустя некоторое время что-то заставило меня перечитать рассматриваемое произведение снова, а затем еще раз, после чего что-то во мне щелкнуло.

Если Метод Мистери имеет внешнюю направленность на завладение женским вниманием и манипуляцию женскими эмоциями, то David X предлагает вспомнить о самом главном человеке в жизни каждого из нас – о самом себе.


Некоторые цитаты из книги:
# 1

“Ты должен делать именно то, что ТЫ хочешь.”

# 2

“Я на дороге жизни, и я знаю куда иду. Если она хочет идти со мной, добро пожаловать. Я не иду по её дороге, я иду по своей.

Когда я говорю с женщиной, она в моём ресторане, и смотрит в моё меню. И меню не изменится, если я этого не захочу.”

# 3

“Вся ориентация психологии соблазнения неправильная, кстати говоря. Она просто заставляет чрезмерно анализировать и забывать о самом важном человеке в отношениях – о тебе самом.

Нельзя думать за неё. Оставь это ей. Думай за себя. Вместо “чего она хочет” подумай, чего хочешь ты и только ты. Будь честен и последователен. Это научит тебя более ценным вещам, чем деньги и техники. Это научит тебя честности.”

# 4

“Я не предлагаю тебе использовать паттерны, формулы, гипноз, метасообщения, феромоны и забавные спортивные машины. Я не прошу поделить 756, умноженное на квадратный корень из 17, минус 0.8, плюс 68 в 7-й степени. Я говорю “Знай чего хочешь, и скажи ей”.

Я не хочу, чтобы ты придерживался моей системы. Я говорю придерживаться твоей.”

# 5

“Я мужчина, и она делает, что я захочу. Если ей не нравится, снаружи есть другие. В моём доме диктатура, а не демократия.”

# 6

“Когда я выхожу из дома, меня не волнует никто, кроме меня. Когда ты выходишь в люди, ты говоришь себе “Я хочу погулять и доставить кому-нибудь приятное времяпрепровождение. Неважно, хорошо я проведу время или нет, но кому-нибудь будет хорошо”. Или ты думаешь “Я выхожу, чтобы хорошо провести время”?

Кого волнует их времяпрепровождение? Скорее всего, ты больше никогда их не увидишь.

Аллё! Кто выходит из дома, чтобы хорошо провести время? Ты или они? Скажи вслух: “Я иду гулять, чтобы хорошо провести время. Я. Сам. Только я могу быть ответственным за себя!”

# 7

“Я даю тебе два правила. Не двести. ДВА. “Кого волнует, что она там думает” и “Ты самый важный человек в отношениях”.

Поначалу они звучат как пара довольно глупых правил. Но каждый раз, когда ты их слышишь, они становятся для тебя всё более и более осмысленными.

Если тебя не волнует, что она думает, все твои страхи исчезают. А если ты искренне веришь, что ты самый важный человек в отношениях, ты начинаешь брать на себя ответственность за свою жизнь. Это принуждает тебя быть сильным, решительным, честным и конгруэнтным.

Что решить – зависит от тебя. Я не говорю быть мной, я говорю – будь собой.”

# 8

“Если ты сможешь выучить эти правила, с тобой всё, и помощь посторонних тебе уже никогда не понадобится. Ты наконец-то поймёшь, что именно надо им сказать и как себя с ними вести.

Они любят меня, потому что я честен. Я честнее чем когда-либо будет кто-нибудь из вас.”

# 9

“Лучшие шаблоны – это чистая правда, проносящаяся в твоей голове.”


David X простым изложением и аналогичным подходом словно вбивает в мозг свои ценности, которые абсолютно универсальны и не требуют лишних доработок.

И если подача материала может показаться действительно жестокой и грубой, при более внимательном чтении придет понимание, что автор на наиболее доступном языке объясняет мужчинам, какие убеждения стоит иметь для успеха у женщин, что одновременно не мешает оставаться джентльменом.

Книгу “Будь жесток” я могу смело назвать своей любимой книгой в сфере соблазнения.

3. Ozzie “The physical game” (“Телесная игра”)

Данная книга написана Ozzie, одним из тренеров RSD (Real Social Dynamics), и посвящена клубным знакомствам, особенную роль в которых играет кинестетика.

В этой книге вы найдете подсказки, как вести себя в клубе, как и когда трогать девушек, как и куда уводить девушек из клуба и др.

В целом книжка полезная.

4. Алекс Лесли “ЖЖизнь без трусов”

Алекс Лесли – российский представитель своей же школы соблазнения, а “ЖЖизнь без трусов” является некой искаженной и переработанной на свой лад вариацией Метода Мистери.

В общем книга интересная, периодически заставляющая переходить при ее чтении на дикий хохот.

Согласно моему мнению, рассматриваемое произведение, также как и “Метод Мистери”, распространяет несколько устаревший взгляд на вопросы в сфере соблазнения, однако содержит некоторые фишки, с помощью которых можно действительно организовать “взрывные” моменты в своей жизни.

Кроме того, начинающим может быть трудно понять, что вообще значит “быть собой”, поэтому книги в стиле Мистери станут неплохим подспорьем.

И все же некоторые методы, предлагаемые в “ЖЖизнь без трусов”, порой помогают не соблазнить девушек, а наоборот – отпугнуть.

5. Алекс Лесли “Как проснуться в гостях? или Секреты успешных свиданий”

Алекса Лесли хлебом не корми, дай книжку написать.

Данная книга посвящена теме вызвона девушек, а также проведению свиданий.

Не стоит относится к содержащейся в ней информации как к эталону “правильного” поведения, однако интересные мысли в ней присутствуют.

6. Attraction Institute “Сообщество соблазнителей сосет”

Автор LoGun из команды Attraction Institute делает попытку пролить свет на тупиковый, но распространенный подход в соблазнении, когда пикапер пытается получить женскую благосклонность, прилагает усилия, чтобы завоевать девушку или понравиться ей, ведет себя неестественно, примеряет чужие маски, автоматически попадая в зависимость от результата, стараясь не попасть в зависимость от результата.

Если данная книга, пропагандирующая натуральное или естественное соблазнение, придется вам по нраву, можете также отыскать и прочитать Attraction Institute “End game” (“Конец игры”).

7. Алан Роджер Кьюрри “Тип один”

Основной лейтмотив данной книги заключается в том, чтобы не бояться выражать свои истинные намерения в отношении женщин.

“Вы выражаете ваши потребности, желания, интересы и намерения женщине в очень уверенной, непримирительной, прямой, и очень определенной манере. Ваше поведение обычно очень самоуверенное, спокойное, открытое, и провокационное. Вы не ищите одобрения и эмоциональных поглаживаний со стороны женщин. Вы – образец “эгоцентричного безразличия”. Вы не любите тратить свое время впустую с теми женщинами, у которых нет искреннего желания разделить ваши романтичные и/или сексуальные желания и интересы. Вам не нравится общаться с женщинами-манипуляторами.”

8. Тайлер Дерден “The Blueprint”

Данная книга, автором которой является Оуэн Кук (он же Тайлер Дерден) – основатель RSD (Real Social Dynamics), представляет собой теоретический материал, раскрывающий притягательную силу, которая скрыта у вас внутри – силу вашей личности.

Информация в указанной книге разжевана и содержит действительно полезные вещи, однако, согласно моему мнению, порой вводит в логический тупик.

Как мне кажется, Тайлер взял концепцию ценности, выработанную Мистери, и вывел ее на новый уровень. Кроме того, он явно впитал мысли Экхарта Толле, основанные на постулатах индийских религиозных учений, разбавил их идеями потокового состояния, изученного Михай Чиксентмихайи, приправив их фреймовыми понятиями из НЛП, а также дополнив некоторыми утверждениями, напоминающими взгляд Дэвида X. Получился какой-то невообразимый коктейль Молотова в области пикапа.

Но если тот же буддизм говорит об избавлении от своего “Я” с целью дойти до верхней точки, достигнуть уровня совершенного сознания, когда человек перестает отождествлять себя со своей “привычной” личностью, начиная по своему усмотрению управлять своим вниманием и эмоциями, то состояние потока преследует цель укрепления своего “Я”, т.е. ты тот же, но становишься лучше.

Тайлер, с одной стороны, говорит о базовой уверенности, которую можно выработать, после чего человек способен искренне выражать себя, не задумываясь об одобрении со стороны окружающих людей. А с другой, – пишет о калибровке, т.е. подстраивании своего поведения под нужды других. Здесь наблюдается определенное противоречие.

Вполне возможно я цепляюсь к словам или искажаю заложенный в предлагаемую концепцию смысл, но, как мне кажется, если вы поверите в то, что существует некий эталон поведения, которое возможно в результате обретения вами базовой уверенности, в дополнение к чему вы еще станете мега-калибратором (тем, кто чутко реагирует на изменения окружающей среды и меняет в соответствии с этим свое поведение), то вы, вполне вероятно, попадете под влияние утопических идей, заставляющих вас покупать все новые и новые пикаперские курсы.

Чтобы проявить силу своей личности, не пытаясь понравиться девушке, и быть способным искренне выражать себя, вам не надо чего-то получать и кем-то становиться. Так а что нужно?

Отвечу словами Дэвида X: “Решите, что вы хотите сделать, и сделайте это. Перестаньте думать за женщин, и начните думать за себя.”

9. Лейл Лаундес “С.С.С. Скрытые сексуальные сигналы”

Академический взгляд профессиональных американских психологов не смог обойти стороной вопросы знакомств, любви и взаимоотношений между мужчиной и женщиной.

В результате тысяч часов проведенных наблюдений за поведением посетителей различных увеселительных заведений, предрасположенных к знакомствам, было установлено, что не менее чем в 2/3 случаев инициатором общения, которое в итоге перерастало в формирование пары, выступала женщина.

Это не значит, что именно женщина, как правило, подходит к мужчине и начинает разговор. Конечно же нет, и ждать этого не стоит.

Однако женщины имеют в своем распоряжении другой инструментарий, позволяющий привлечь к себе внимание мужчин – так называемые “скрытые сексуальные сигналы”.

О них и идет речь в данной книге, а также делается вывод, что эффективнее знакомиться не просто с теми, кто нравится вам, а с теми, кто нравится вам из числа тех, кому нравитесь вы.

Научившись лучше читать женские подсказки, холостых выстрелов на “любовной охоте” должно стать намного меньше.

Если вы не располагаете желанием впитывать в себя полное содержание данной книги, в таком случае можете ознакомиться с краткой выдержкой описанных в ней 26 признаков заинтересованности в этой статье.

Приятного и полезного вам чтения!

Филипп Богачев — Пикап. Самоучитель по соблазнению читать онлайн

Пикап. Самоучитель по соблазнению

Филипп Богачев занимается изучением принципов соблазнения с 1996 года. В 1998 году он создал первый в СНГ сайт www.lover.ru, целиком посвященный вопросам соблазнения женщин.

В 2002 году основал проект «Русская Модель Эффективного Соблазнения», который сейчас является крупнейшим в мире среди всех компаний, обучающих соблазнению. У проекта РМЭС работают представительства более чем в 80 городах, 15 стран мира, а так же прошло обучение более 50.000 человек.

В 2004 году вышла первая книга – «Русская модель эффективного соблазнения», и до этого момента Филипп написал шесть книг, в основном посвященных общению с девушками, соблазнению и личностному росту. Суммарный тираж его книг составил больше, чем 300.000 экземпляров.

Тренер, автор уникальных, запатентованных тренинговых методик. Тренер высшей категории, сертифицирован как тренер в нескольких международных центрах.

Лично подготовил более тридцати практикующих тренеров. С 2003 года директор международного Центра Психологии и Развития.

Одним предложением: самый компетентный в России специалист в вопросах соблазнения и отношений между полами.

Предисловие автора

Первая книга «Русская Модель Эффективного Соблазнения» была закончена в 2003 году. Как сейчас помню, что рукопись я отдал в издательство в ноябре 2003 года, и впервые держал в руках свою первую изданную книгу в марте 2004 года в Киеве, на ее презентации. С этого момента книжка вышла десятками тиражей, вышла в двух издательствах, был сделан подарочный вариант и так далее. Всего было выпущено больше ста тысяч экземпляров книги, что лично мне как автору приятно и дает еще один повод для гордости.

И с момента выхода книги прошло уже больше шести лет. За это время сам проект РМЭС сделал несколько рывков, накоплено уже множество новых знаний, мы подготовили десятки тысяч успешных студентов по совершенно новым моделям работы и общения. Настало время издать книгу, которая отражает все новое, что появилось в нашем проекте. Просто потому, что в 2003 году над проектом РМЭС и его развитием я работал один, а сейчас в нашей команде — десятки людей, которые работают над улучшением эффективности техник и моделей, а так же постоянно обмениваются опытом, что позволяет нам накапливать опыт уже невероятными темпами.

На данный момент я могу сказать, что в вопросах соблазнения мы уже знаем практически всё. Под термином «всё» я имею в виду те знания и опыт, которые описывают поведение мужчин и женщин, описывают построение отношений, соблазнение, методики развития общения и так далее и тому подобное. Мы уже являемся крупнейшим в мире проектом, который занимается вопросами соблазнения. И у нас есть крупнейшая в мире совокупность опыта десятков тысяч человек, самые ценные моменты которого и положены в основу этой книги. Давай теперь поговорим о главном различии этих книг. В первой книге основным мотивом было описание последовательных действий, которые вели к успеху у женщин. Да. Это так. И большинство материала работает в настоящем времени так же хорошо, как и в начале двухтысячных годов. С другой стороны, в этой книге моим главным мотивом стало не только описание что делать, но и почему стоит делать именно так. Приведу простой пример. Например, если ты знаешь сто шестьдесят способов того, как завязать шнурки на ботинках в разной ситуации, то это будет ценным и полезным опытом. С другой стороны, гораздо важнее сделать так, чтобы они не развязывались. Точно так же в общении с женщинами, можно знать несколько ответов на вопрос «сколько ты зарабатываешь», а можно понимать, почему женщины этот вопрос задают. И понимать, что это ценная обратная связь, которая говорит тебе, что ты ведешь себя не так, как выглядишь. Другими словами, эта книга стала чуть большим, чем книгой по соблазнению. В ней рассматриваются вопросы социологии, социальной психологии, глубоко анализируются причины и следствия поведения. Моей целью стало изложить — что и почему происходит, дать тебе понимание процессов мышления и культурных законов, научить тебя, их использовать и через это знание получить опыт, который сделает тебя успешным у женщин.

Теперь про формат издания. Объем новых материалов не позволяет мне все поместить в один том. Вернее так — поместить в одну книгу это, разумеется, можно. Если бы не одно «но» — банальное любопытство читателя не позволит ему остановиться на одном этапе общения, и захочется использовать все и сразу — чтобы получить уж точно гарантированный результат. Это не хорошо и не плохо, но это мешает усвоению навыков и интеграции знаний. Поэтому новая версия книги состоит из двух частей — Базовый курс, и Мастерский. В первой части рассматривается простая, работающая как автомат Калашникова, модель соблазнения, которая работает абсолютно всегда и является проверенной годами тренерской практики последовательностью эффективных действий. Для большинства мужчин этого достаточно — считай, что это учебник по соблазнению. Во второй части книги даются мастерские техники — быстрое соблазнение, построение отношений с девушками выше тебя статусом, умение строить свои модели поведения и другие техники, которые интересны для узкого круга людей. Они хороши и тоже работают, но при этом они практически бесполезны без навыков, которые изучаются в первой части. Я даже эти книги буду дописывать с разницей в годик — чтобы вы успели все усвоить и порадоваться своим новым умениям и навыкам. В любом случае, эта книга — плод работы меня как тренера и преподавателя на протяжении десяти лет. Надеюсь, что могу быть тебе полезен своим опытом, и ты получишь в этой работе много новых знаний, которые с помощью простых упражнений станут уже твоим личным опытом. Опытом успешного, состоявшегося человека, который радуется жизни и умеет получать радость от своих женщин.

Успехов!

У этой книги, как и любой книги в принципе, есть цель. Она состоит в том, чтобы дать тебе полный, исчерпывающий, работающий набор техник и методик. Которые позволят тебе соблазнить и создать отношения с девушкой твоей мечты. Эта книга является выжимкой из опыта крупнейшей тренинговой компании. Всё, что тут дается, проверено нашими учениками в деле. У нас есть множество отзывов о методиках (легко можешь прочитать их на форуме — они в открытом доступе), у нас есть результаты, которые добиваются наши студенты благодаря нашим методикам. И я тебе даю возможность к этим методикам прикоснуться, получить от них пользу для себя. Мне приятно, когда парни начинают управлять своей жизнью. Мне приятно, когда люди становятся более успешными — это все вместе ведет нашу страну вперед, к успеху. Ну и кроме этого, чем больше ты будешь использовать навыков и методик из этой книги, тем меньше у тебя будет разочарований с девушками. Я думаю, оно стоит того.


Конец ознакомительного отрывка img
Вы можете купить книгу и

Прочитать полностью

Хотите узнать цену?
ДА, ХОЧУ

5 лучших книг по пикапу: личный опыт

Сегодня поговорим немножко о теории. А точнее о книгах, после прочтения которых тебе будет проще продвигаться по лестнице пикапа и соблазнения. На сегодняшний день их достаточно большое количество. Из них следует выбрать лучшие, чтобы не тратить много времени на бесполезное чтение.

сборник книг по пикапу

Зачем нужно читать книги по пикапу?

Если ты только начинаешь делать первые шаги в пикапе, логичным будет вопрос о правильном выборе литературы. Ведь человек решает начать заниматься пикапом, когда текущее положение с девушками в жизни не устраивает. Это исходит от неправильных жизненных убеждений и установок. Да и вопрос «с чего начать?» тоже очень актуален.

На все эти вопросы ответит правильная книга по пикапу.

Другое дело, что есть очень авторитетные издания, которые являются первоисточником эффективной информации. А есть «второй сорт», написанный непонятно кем исходя непонятно из какого опыта.

В своей жизни мне довелось прочитать немало соответствующей литературы, и я могу уже сопоставить ту информацию, изложенную в этих книгах между собой и с собственным практическим опытом.

5 лучших книг

#1 Эрик фон Марковик «Метод Мистери»

Эту книгу я ставлю на первое место с огромным отрывом от всех остальных. Этот человек – первопроходец в современном пикапе. Каждый отрывок – кладезь полезнейшей информации. Несмотря что автор – канадец, основной принцип соблазнения девушек везде одинаков. Тем более что Алекс Лесли, при всех его заслугах, «позаимствовал» полкнижки собственно у Мистери. Книга будет полезна как с позиции теории и отношения к соблазнению, так и с позиции конкретных техник и приемов. В общем, рекомендую.

#2 Егор Шереметьев «Мужчина нарасхват»

Читается очень легко. Качественная информация для новичков, которые хотят максимально естественно начать заниматься пикапом. Без всяких заумных и жестких упражнений. Егор излагает простую и понятную теорию пикапа и приводит примеры из личной жизни. Также в книге можно найти много практических упражнений для выполнения в полях.

#3 Дэвид X «Будь жесток»

Очень своеобразный стиль изложения и взгляд на жизнь. Но тем интереснее читать. Автор исповедует жесткий стиль поведения с девушками при затрате минимума временных и энергетических сил. Иногда, с моей точки зрения, перегибает палку. Но для общего развития и заимствования некоторых установок и техник книга будет очень полезна. Ведь необязательно все воспринимать за чистую монету. Следует иногда относиться к информации с критической точки зрения и брать для себя то, к чему больше лежит душа.

#4 Алекс Лесли «Жжизнь без трусов»

Книга легендарного и скандального российского автора Алекса Лесли. Несмотря на то, что половина теории «содрана» с «Метода Мистери», Лесли все же привнес много своего и адаптировал под наши реалии. Подойдет тем, кого хлебом не корми – дай получить острые эмоции. Упражнения, которые предлагает сделать автор, достаточно жесткие и сложные для выполнения.  И не всем подойдут, несмотря на то, что Лесли убеждает в обратном. Если ты новичок, и хочешь сделать первые шаги, рекомендую начать с другой книги. А «Жжизнь без трусов» будет полезна тем, кто уже более-менее прилично знакомится с девушками и хочет двигаться дальше, расширять рамки и границы знакомств, да и вообще реальности.

#5 Вис Виталис «Женщина. Где у нее кнопка?»

Книга скорее не по пикапу, а по психологии девушек. Из нее можно много почерпнуть информации о принципах поведения женского пола, о том, как обходить все острые углы в общении с девушками, а также как они могут использовать мужчин в своих целях. В дополнение к книгам непосредственно по пикапу данная информация будет как нельзя кстати.

После прочтения всех вышеописанных пяти книг у тебя сложится ясная картинка по поводу знакомства с девушками, нужного отношения к пикапу, подводным камням в этой теме и многому другому.

Как читать эти книги?

Не рекомендую читать книги одну за другой. Так информация превратится в кашу, и толку от этого будет мало. Правильно делать так: выбери одну книгу, вдумчиво почитай ее. Как только выудишь что-то полезное для себя, попробуй выйти в поле и реализовать на практике. Ведь зачем нам дается данная теория. Чтобы в конечном итоге реализовать полученные знания на практике. Не мечтать о том, как ты прочитаешь все книги и станешь гуру пикапа. Этого не произойдет. Нужно все делать постепенно и прикладывать реальные усилия. Только теория в сочетании с практикой даст нужный результат. Успехов!

Пикап — руководства. «Энциклопедия пикапа. Версия 12.0»

 

Единая теория спортивно-оздоровительного клея. (Игорь Сергеев, Михаил Силин)

Уличный клей в отличие от других видов клея позволяет достичь наибольшей свободы в выборе контингента, ибо в других местах происходит подбор по интересам. Например, в мире рок-музыки — глупые, несимпатичные, гнусные, прокуренные тусовщицы, да и тех на всех явно не хватает. Зато хватает венерической заразы. Другое дело — улица! Сложность представляет лишь укоренившееся табу на уличные знакомства — это связано с бытующим заблуждением, что «с приличным человеком на улице не познакомишься». А в театре почему-то можно. А в чем, спрашивается, разница? Просто дело в том, что по нашим статистическим исследованиям существуют два превалирующих метода уличного клея:

Для дебилов: «Девушка, вы не дадите закурить?» или «Девушка, вы не скажете, который час?»

Садятся на другой конец лавочки и, начав разговор, скажем, о погоде или комментируя прохожих, или с радостного: «Девушка, я вас где-то видел!» медленно начинают двигать нижнюю часть туловища по скамейке — «метод дрейфа».

Оба метода одинаково обречены и одинаково дискредитируют идею. На самом деле, уличный клей распадается на решение ряда задач, каждая из которых реализует одну из нижеприведенных концепций… Концепция мест реализует точное отсутствие целевой установки (определяется по темпу поведения человека). Это места, где у людей нет конкретной задачи, есть свободное время и слегка скучно, — скверы, парки, бульвары, пляжи, кофейни, афиши и т.п. Наличие же целевой установки служит барьером в общении. Человек, особенно девушка, не может, как правило, нормально общаться и думать о покупке колготок одновременно.

— Знаешь, — изрек однажды Михаил с похотливеньким блеском в глазах, — что есть места, где снять девушку раз в десять легче, чем где-либо? — Наверняка, но где они? Кабаки — не то, там мажоры и лимит, коих мы не переносим. — Хочешь одно навскидку? Это киноафиша при выходе из Кадашевских бань! Представь психологическое состояние человека после бани. Настроение — во! Время — есть! У мужиков первая мысль — по стакану! А у девушек? Первый шаг — к афише. Вот там и клей. Проверено!

Общий отбор — по внешнему признаку. По общепринятой пятибалльной системе — подходить к девушкам не ниже 3+ — по внешности, одежде, манерам. Предлагается одному подходить к двум девушкам. Если их двое, то, скорее всего, отсутствует целевая установка, они более раскрепощены. Статистика показала, что у одиночек срабатывает защитный комплекс, ибо к одной ты пристаешь (грязно, разумеется), а к двум, по определению, пристать нельзя. Есть, правда, один подводный камушек — убрать вторую, но это дело техники. По собранной статистике, вариант «один к двум» — наиболее результативный. Подход «два — к двум» не рекомендуется. Остерегаться пар с соотношением: 1-4 балла, 4-2 балла и ниже. Номер два злится и мешает вам работать, справедливо понимая, что подошли вы не ради нее.

Начальная фаза клея — одна из самых сложных. Подход должен производить естественный отбор — фуфло в сторону — показать, что ты не имеешь ничего общего с уличными гопниками, обязательно рассмешить (а значит расслабить), нужно мягко подать себя, и все это — якобы только для нее, то есть нужно выглядеть в меру дилетантски. Лучший вариант — привязка первой фразы к внешней ситуации, показав при этом незаурядный оптимизм в повседневной жизни. Но внешних событий может и не быть, или на тебя найдет приступ дебилии. Более надежна предварительная заготовка, но нужно выдать образцово выполненное домашнее задание за импровизацию, пусть и не связанную с происходящими вокруг явлениями.

Общение должно быть естественным и легким — не выпендривайся! Подавая себя, необходимо получить максимум информации об объекте, не выдав свой профессионализм. По получении информации оценивается перспектива дальнейшего общения — наличие крыши, социальное положение, круг общения, моральный облик, интеллектуальный уровень, наличие комплексов.

Процесс общения строится из трех фаз: контакт, контрольная встреча, зачет. Контрольных встреч может быть несколько — по необходимости. Основное правило — никогда не пытайтесь сделать все с первого раза. Контрольная встреча носит чисто духовный характер, попытки сближения на этой фазе допустимы лишь в частном случае. Зачет завершается половым актом.

Если объект того заслуживает, необходимо получить максимальное количество зацепок — телефон (домашний и рабочий), место работы или учебы, время окончания работы или учебы — то есть жесткие круги, по которым ходит объект. Это необходимо на случай срыва на каком-то из кругов — например, ошибка (намеренная или случайная) в номере телефона. При этом встреча после работы или учебы (но не до нее!) производит положительное впечатление. В особо трудных случаях можно использовать правило — процесс тем легче, чем больше растянут во времени. Можно для начала примелькаться, сесть на хвост.

Высокой результативностью обладает контрастный метод, построенный на разности потенциалов отдельных личностей. Метод был неоднократно опробован (в основном на Тверском и Гоголевском бульварах) и заключается в следующем: выбирается хамски настроенная, сексуально озабоченная пьянь или просто гопник мужского пола. Пьянь движется по бульвару, подсаживаясь ко всем подряд и всеми, в среднем, через пять минут отшивается, создавая фон для тебя. Идя следом, в случае достойного объекта немедленно садись на его место. Вырази восхищение моральным обликом объекта, после чего заведи разговор о низкой культуре отдельных личностей и вытекающих из этого сложностей для всех. Или же подойди сло словами: «…собирался помочь вам отшить его, но вы и сами прекрасно справились. Видимо, сказывается опыт?»

Отношение к объекту должно быть доброжелательным. Да и зачем общаться с теми, к кому плохо относишься? Поэтому никогда не следует провоцировать объект… В процессе исследований на Южном берегу Крыма к авторам присоединился некто Л. (доцент одного из московских ВУЗов, 46 лет), для обмена опытом. Интересной находкой Л. был прием «поперечного сечения». По приезде на место, Л. ставил свою машину на выходе с пляжа с 12.00 до 14.00, то есть в т

Техники НЛП для пикапера — Энциклопедия пикапа

Человека нельзя ввести в гипноз, он может только сам поддаться гипнозу (hipnos — сон (греч.)). Говорят, что негипнабельных (т.е. неподдающихся гипнозу и суггестии (внушению)) людей не бывает, а бывают только люди, которые имеют различную степень падкости к гипнозу. Похоже, что это действительно так, ведь человек слаб. Так как люди далеки от совершенства и многого не знают, к каждому можно подобрать свой ключик. Одни, наиболее мнительные люди, легко входят в гипноз и выполняют команды с полуслова, другие же требуют применения более изощренных техник скрытого гипноза, но любой даже самый ушлый хитрец или благоразумный мудрец податлив на влияния гипноза. На всякого мудреца довольно простоты. На всякого умника найдется свой разумник.

Гипноз в широком смысле слова — дело обычное, и мы подвергаемся ему на каждом шагу, ибо, гипноз в этом смысле — это влияние окружающего мира на каждого из нас, которое вызывает наше серьезное отношение к миру — веру в реальность. Людей гипнотизируют пейзажи, звуки, запахи и т.д. А также другие люди. С этой точки зрения, вся наша жизнь — это сплошной гипнотический сон. У каждого в голове такое отражение реальности, которое он заслуживает. Гипноз же в общепринятом смысле (словесный гипноз) вкратце можно охарактеризовать как контролируемое влияние на психику человека при помощи гипнотических факторов: слов, действий (в т.ч. замысловатых пассов и некорректных фокусов), причудливой атрибутики (хрустальных шаров и свечей в полумраке, загадочных символов на лбу устрашающей физиономии исполнителя гипноза, бычьего глаза в пробирке) и т.д. Простейший словесный гипноз выглядит так:

— Открой рот.
Открыл.
— Скажи: «а».
— А-а-а.

Традиционный словесный гипноз нацелен на захват восприятия гипнотизируемого субъекта и его эксплуатацию в желаемом для гипнотизера направлении. В результате, человек в гипнозе (или суггеренд или, в простонародье — лох) игнорирует воздействие других внешних объектов, а также отодвигает на задний план свои предыдущие убеждения (установки), получает, таким образом, внушения и склонен выполнять команды. Возникают так называемые особые состояние сознания, в которых, кстати, нет ничего особенного, т.к. в нашей жизни измененные состояния сознания сменяются чередой сотни раз на дню. Механизм самообмана, который зачастую при этом запускается, в полной мере не изучен до конца. Ясно только одно — человека можно ввести в гипноз только в том случае, если он воспринимает гипнотические фокусы и, самое главное — верит в них. Гипноз невозможен без веры. Проще говоря, легче входит в гипноз тот, кто развесил уши и открыл рот, т.е., человек слабый, мнительный, с обилием мусора в голове.

Как и всё в этом мире, гипноз можно использовать во благо и во зло. Но в любом случае: человека нельзя загипнотизировать, он может только сам поддаться гипнозу. Например, цыганский гипноз: человека нельзя одурачить, если он сам того не захочет. Нередко мне и, думаю, вам тоже, приходилось слышать: «Меня (или мою подругу, тещу или мужа-подкаблучника) загипнотизировали цыгане — отняли все деньги! Я сама им все покорно выложила, а когда очухалась — их и след простыл!» Такие неразумные разговоры про гипноз пора прекращать, ведь, в 21 веке живем, товарищи, не в средние века. Внимание! Ключевое слово: сама. Вот именно, сама все выложила. Цыгане просто по ушам проехали, а все остальное сделала «я сама». Облапошили? — Нет, облапошилась.

Что способствует подобному облапошиванию? — Конечно, основная причина — слабость «клиента». Легче объегорить того, кому не хватает внутренней силы — знаний, характера и воли — для преодоления словесной атаки очковтирателя. Суеверный, слабонервный, слабовольный и мнительный человек, в особенности не умеющий говорить «нет» — такая же легкая и желанная добыча для мошенников всех сортов, как несмышленый олененок для гиен и шакалов. Один из важных факторов, способствующий процветанию цыганского гипноза (то есть надувательства) — невежественная вера потенциальной жертвы в бредовые легенды о том, что цыгане обладают внутренней энергетикой, сравнимой разве что только с энергией черной дыры. Хочется добавить: в которую, как в прорву улетают денежки. То есть, опять-таки, мусор в голове провоцирует неприятности.

Человек забывает, что цыганка подходит к нему, как правило, не для того, чтобы справиться о его здоровье и дать взаймы, а с прицелом на его кошелек. Ложь проникает в жертву через широко распахнутые ворота мнительности, суеверий и предрассудков: «Вижу, милая, у тебя проблемы: разногласия с близким человеком» или «У тебя недавно была потеря и вижу — скоро будет большая удача» — это крючки с наживкой. Такие общие фразы имеют большую вероятность совпадения с конкретными фактами из нашей жизни (в гипнозе это повсеместно используется), но на самом деле ничего общего с ними не имеют (любой смог бы очень быстро и легко поднатореть в изобретении подобных крючков и заняться мошенничеством, дурача мнительных прохожих, если бы только ему это позволили его жизненные принципы и совесть). А для пущего гипнозу они иногда стращают так: «Если посмеешься над моими словами — дома покойника найдешь!», сражая наповал наивную жертву такими зловещими словесами. Однако, следует понимать, что назойливая «гипнотизерша» может только лишь предполагать кое-что о своей клиентуре по выражению лица, одежде, поведению и не может знать ничего конкретного. Хотите в этом удостовериться? Попросите эту специалистку в гипнозе назвать ваши паспортные данные, ФИО или VIN-код вашего автомобиля. Конечно, вы этого от нее не дождетесь. А сказать, что ваше имя на букву «А», «М», «С», «Н» или «В» и что какая-то близкая женщина вам иногда нервы мотает, и я могу.

Как оградить себя от цыганского гипноза, а попросту — плутовства? Вам необязательно знать о техниках скрытого гипноза. Для этого достаточно помнить, что надоедливые цыгане — не пророки, а мошенники. И что бы они ни говорили — это всегда беззастенчивая ложь, нацеленная на кошелек жертвы. Но никто не сможет уговорить человека, если он сам не поддастся гипнозу. Я не всех цыган имел в виду, а тех, которые промышляют обмишуриванием ближнего. Но, как вы понимаете, человека нельзя обмишурить, он может только обмишуриться.

Человека нельзя вдохновить, человек может только сам вдохновиться! Настрой перед делом во многом определяет исход этого дела. Это прекрасно понимали полководцы, которые непосредственно перед сражениями своими речами воспламеняли боевой дух воинов. Некоторым из них было достаточно всего лишь появиться перед воинами без всяких речей, и настроение солдат незамедлительно взмывало вверх, тогда, как боевой дух противника падал — так высок был их авторитет. Когда русские войска узнали, что командовать штурмом Измаила будет Суворов, это имя переродило всех (отличный гипноз). «Вы один стоите ста тысяч человек» — сказал великому полководцу генерал де Рибас (в честь которого названа самая известная улица в Одессе). Конечно, дополнительные сто тысяч пробуждались не скопом в виде засадного полка, а по одному в потенциале каждого из воинов, испытывавших бурный восторг. И, конечно же, воины сами вдохновлялись, хотя на то и был веский фактор гипноза — беспредельный авторитет и слава непобедимого полководца.

Человека нельзя обидеть, он может только обидеться. Катя мне говорит: «Ты обидел меня, потому что не звонишь мне». Вике я тоже не звоню, однако она не считает, что я обидел ее. Это потому, что человека нельзя обидеть, он может только сам обидеться. Океан не терпит разгильдяйства: человека нельзя соблазнить, он может только соблазниться. В эпоху Великих географических открытий — мы как-то уже говорили об этом — бытовала примета: женщина на корабле — быть беде. Возможно, женщины и были причиной некоторых кораблекрушений, потому что отвлекали своим присутствием моряков от борьбы со стихией. Но ведь, человека нельзя отвлечь, он может только отвлечься, поэтому ответственность за кораблекрушения, видимо, больше лежит на несдержанных моряках, чем на соблазнительных женщинах. Океан ведь не терпит разгильдяйства, и вполне логично, что виноват тот, кто не вовремя выпустил из рук штурвал и забыл спустить паруса.

[На практических пикап тренингах Академии Знакомства вы в реальных условиях опробуете гипноз, техники скрытого гипноза, научитесь гипнотически влиять на людей, вычислять и легко- и сложногипнотизируемых. Со вторыми вы научитесь профессиональному логическому убеждению, которое дает высокие результаты не только в деле соблазнения, но и в любой сфере жизни, связанной с общением.]

Вы понимаете, друзья, что человека нельзя: испортить, ввести в гипноз, одурачить, вдохновить, обидеть и отвлечь, а также: убедить, испугать, подчинить, завоевать, соблазнить, охомутать и так далее — если только он сам не даст на это согласие. Даже, если человек был вынужден под дулом пистолета проглотить кактус, то это не потому, что его заставили, а потому, что он сам сделал выбор. Может быть, выбор был невелик, но это уже другой вопрос. Не обижайтесь и не огорчайтесь, ведь вас нельзя обидеть или огорчить. Будьте сильны и благоразумны. Ваше настроение и судьба — в ваших руках, потому что последнее слово всегда за вами.

bookmark_borderSigma f35 кисть: Sigma, F35, Tapered Highlighter, зауженная кисть для хайлайтера, 1 шт. – Sigma Beauty F35 кисть для хайлайтера

Sigma Premium Professional Kit with Brush Roll: easybeauty — LiveJournal

Sigma Premium Professional Kit with Brush Roll

Спустя почти три месяца решила, что пора отозваться об этом наборе, история приобретения которого подробно описана здесь.

Кисти расположены примерно по мере полезности в моих глазах. Впервые, кажется, публикую фото немытых кистей, за что нижайше прошу пардону :(. Так получилось :(.

Сперва — о трех кистях для лица (с литерой F (face). Кисти с литерой E (eyes) предназначены для глаз. Более полный перечень соответствий приведен здесь), которыми я пользуюсь ежедневно:

Large Powder — F20 — большая плоская пушистая круглая кисть. Предназначена для нанесения пудровых продуктов на лицо и тело. Ворс — натуральный.
Ранее у меня не было таких больших кистей, и на эту я почти молюсь, потому что пудру, будь то рассыпчатая или прессованная, она наносит парой-тройкой (если точнее — шестью) взмахами. Довольно плотна. Крайне мягка и комфортна. Минусы — при каждом использовании лезет и ломается ворс, и весьма заметно. Обломки с лица смахиваю, замену искать не собираюсь 🙂
Прототип — МАС134.

Tapered Highlighter — F35 — кисть-«факел» для нанесения хайлайтера. Подходит для тонкого слоя пудры под глазами. Конусообразная форма этой кисти помогает точнее нанести хайлайтер и моделирующую пудру.

Sigma E45 & F35 brushes

Вы видите «конусообразную форму» (у той кисти, что снизу)? Я — только некий намек, потому что кисть, в целом, выглядит как шарик на палочке :). Тем не менее, данная кисть действительно удобна для нанесения хайлайтеров на скулы, лоб, «лук Купидона» (если ее сплющить). Все прошлые кисти для хайлайтеров прочно забыты по вине этой :).
Прототип — МАС165.

Duo Fibre Powder/Blush — F15 — конусообразная кисть среднего размера с двойным ворсом (я такие кисти называю «дуофайберами»). Служит для деликатного нанесения сильнопигментированных или минеральных пудровых средств. Помогает наложить румяна и хайлайтер так, чтобы они выглядели естественно.
Это моя самая-самая любимая кисть из всего набора… Вообще не понимаю, как я раньше без нее жила! Хайлайтеры я ею, если честно, и не пробовала наносить, поскольку покупалась она (и исправно служит) для нанесения сильнопигментированных румян (в частности, шанелиной рождественской фуксии, от которой я никак не могу оторваться уже почти 4 месяца и которая прочно и напрямую ассоциируется у меня со словом «румяна» :)). Запеченные же шанелины румяна я ковыряю скошенной кистью, конечно, потому что эта — слишком деликатна для них, но румяна обычные (в том числе осенние шанелины, которые как бы не сильно запечены, if at all) и кисть Sigma F15 просто созданы друг для друга! Наношу румяна мелкими мазками, сверху вниз, при этом первый мазок идет на кисть руки. От любой кисти для лица смогу отказаться, но никогда — от этой! Обычные дуофайберы с плоским срезом по типу МАС187 разжалованы в кисти для хайлайтеров.
Прототип — МАС131.

Blending — E25 — овальная кисть для растушевки с закругленным срезом. Служит для растушевки пудровых и кремовых теней. Идеальна для нанесения базы для теней, теней на все веко, а также растушевки переходов.

Sigma E25 vs MAC 217

Задумывалась как аналог кисти МАС 217, но разница между ними даже по фото очевидна, и подробнее о ней можно почитать в инете (погуглив SS217 vs MAC217). Волшебница МАС217 с более плавными переходами — именно растушевывает, Сигма — способна ляпнуть не поддающееся тушевке пятно. Хотя, в принципе, работает _нормально_, если не придираться (я с месяц целенаправленно пользовалась только ею для составления впечатления. Потом вернулась таки к МАС217) :). Базу для теней наносит, к слову, отлично. Теоретически, должна одноименно работать с кремовыми консилерами, но у меня на данный момент таковых не имеется.
Прототип — МАС217.

Short Shader — E20 — плоская закругленная плотная кисть с коротким ворсом. Идеальна для точного нанесения оттенков на веко и для растушевки по линии роста ресниц.
Такие кисти (smudger brushes, «смаджеры») используются, в основном, для растушевки карандаша для век, в частности, при создании макияжа смоуки-айз. У меня была подобная кисть Sephora, но я решила, что она мне не пригодится, и трудоустроила ее в хорошие руки. Теперь по ней сильно скучаю (по поводу чего сделала себе последнее китайское предупреждение не избавляться от косметики и инструментов. Звезды иногда располагаются крайне причудливо). Эта кисть не особо юзер-френдли, жестковата :(, что особенно ощущается при растушевке по нижнему веку, но помогает создать дымку или основу для теней вдоль линии роста ресниц из гелевой подводки или карандаша для век. Я упоминала о ней в этом посте.
Прототип — МАС214.

Tapered Blending — E35 — пушистая кисть конусообразной формы с удлиненным ворсом. Идеальна для нанесения и растушевки теней, особенно в складке века.
Ну уж нет, эту с МАС222 и сравнивать не буду. Слишком упруга и угловата (впрочем, это замечание, пожалуй, справедливо для всех кистей Сигмы, если сравнивать их с МАС’ом). Так, как маковская, она не сработает и тоже способна оставлять пятна, но ею я, опять же, успешно наношу базу для век.
Прототип — МАС222.

Large Fluff — E50 — многофункциональная рыхлая кисть. Идеальна для нанесения и растушевки пудровых средств для глаз и лица. Может использоваться для нанесения монотени на все веко, хайлайтера — на скулы и скульптурирования.
Кисть — проблема :(. Уж больно резки ее формы, что очевидно в виде в профиль (должно гуглиться, а у меня в фотоаппарате села батарейка). Я держала в руках МАС227, и та, помнится, была намного менее выраженно огранена. Для хайлайтера и скульптурирующей пудры ее не посоветую — уж больно она плотна. Я ее приспособила для растушевки резких границ теней, если таковые случаются, но пользуюсь ею с неудовольствием, если не сказать — с отвращением.
Прототип — МАС227.

Tapered Face — F25 — большая куполообразная кисть с конусообразным кончиком («факел»). Идеальна для нанесения и растушевки пудровых средств, румян и хайлайтеров.
Против этой кисти вообще ничего не имею :). Правда, ворс у нее чуть длинее, чем у прототипа, но на результате это никак не сказывается, на мой взгляд. Крайне достойная кисть. Однако бездействует по причине наличия МАС138, отзыв о которой можно найти по ссылке ниже. Применяю эти факелы для румян обычных, незапеченых.
Прототип — МАС138.

Small Tapered Blending — E45 — маленькая куполообразная кисть с ярко выраженным конусообразным кончиком. Многофункциональна, может использоваться для точного нанесения и растушевки теней в складке века.

Sigma E45 & F35 brushes


На фото она — сверху. Я долго страдала по лимитке МАС226 и даже приценивалась к ней на ибее. Мне кажется, она просто идеальна для некоторых приемчиков (работа в складке, отрисовка акцента). Е45 — одна из кистей, ради которых приобретался данный набор, но она не оправдала моих ожиданий. Она слишком заострена, слишком угловата :(. Работать ею, при желании и определенном мастерстве, конечно, можно, но я как непрофессионал хочу, чтобы кисть рисовала сама, а она этого не делает, к сожалению. Подозреваю, как всегда, что прототип выполняет свои обещания на все сто, но он слишком недосягаем, увы.
Прототип — МАС226.

Flat Definer — E15 — жесткая и плоская, эта уникальная кисть с коротким ворсом может использоваться для четкой подводки век. Работает с пудровыми, жидкими и кремовыми средствами.

Кисти-«дифайнеры» («флэтлайнеры», «пушлайнеры») я использую для столь полюбившейся межресничной подводки. Эту кисть честно тестила примерно в течение месяца, но она оказалась слишком рыхлой, густой и «толстой», что ли, для межреснички, после чего я радостно вернулась к своей приобретенной на сайте coastalscents.com фаворитке (ссылка на ее фото есть в посте, на который я, опять же, ссылаюсь здесь. Фото, размещенные на гугловской пикасе, мне теперь, к сожалению, не доступны).
Прототип — МАС212.

Powder/Blush — F10 — средняя закругленная кисть с мягким натуральным ворсом. Идеальна для точного нанесения румян.

Идеальность — понятие субъективное, но лично мне не удается нормально положить румяна такими кистями. Ее можно было бы использовать для пудры, однако одна прядка в ней густо уделана клеем и царапает лицо. Если бы это была единственная кисть в моем репертуаре, я бы решила проблему так или иначе, но пока она тупо простаивает. В целом кисть мягкая, нерыхлая, и явно будет неплоха для румян и пудры.
Прототип — МАС129.

Concealer — F75 — маленькая синтетическая кисть для консилера. Слегка заостренный кончик позволяет идеально и точно наносить кремовые продукты на небольшие участки.
Кисть консилерная обычная. Мне кажется, дорогие и дешевые таклоновые кисти для консилеров ничем друг от друга не отличаются (хотя, я не пользуюсь ни такими кистями, ни консилерами, а потому могу заблуждаться).
Прототип — МАС195.

Large Concealer — F65 — большая синтетическая кисть для консилера. Может использоваться для нанесения кремовых средств на большие участки. Также идеальна для нанесения жидких и кремовых румян.
Кисти-«языки» почему-то не люблю в принципе. Скорее всего, просто потому, что не использую продукты, для которых они предназначены (тональники наношу другими кистями). В целом, кисть мягкая, приятная, должна неплохо работать, если найти ей применение.
Прототип — МАС192.

Small Eye Liner — E10 — кисть для тонкой подводки линии роста ресниц. Длина и плотность ворса идеальны для воплощения ваших идей.
Крайне приблизительное воссоздание имеющейся у меня кисти МАС210, как в том анекдоте: «Ваши презервативы не только рвутся, но и гнутся!». Она — именно _гнется_, в отличие от упругой «маковки», а также распластывается по коже, и не думаю (и даже пробовать не стану!), что она сможет повторить результат работы своего чудесного прототипа.
Прототип — МАС210.

Lip — L05 — компактная синтетическая кисть для губ в металлическом футляре. Применяется для нанесения на губы помад, блесков, бальзамов.
В кистях для губ я тоже — что свинья в апельсинах, и по мне любая мелкая синтетика хороша, хотя я предпочитаю наносить губные средства аппликаторами (у меня в ходу блески) и/или пальцами. Данная кисть удобна наличием футляра, но на том же coastalscents.com я в свое время приобрела равнозначную кисть по более вкусной цене.

Итак, лично для меня набор свою цену не оправдал, поскольку в активном использовании находятся лишь 4-5 кистей. Без остальных я легко обхожусь. Однако поскольку в момент заказа я считала, что без этого набора мне жизнь не мила, он и этим уже хорош :). Если же кистей вообще никаких нет, то, пожалуй, набор покажется приятным, хотя я по-прежнему придерживаюсь мнения, что кисти следует покупать россыпью, исходя из собственных потребностей. Надеюсь, мой пост будет полезен тем, кто собирается сделать выбор :).

Не могу не отметить крайне приятный ролл! Он выполнен из кожзаменителя, но мягок и томен, кисти сильно уплощать не должен — чудесен!
***
Напоследок — пара объявлений:

1. Дам, копирующих мои посты без указания источника, еще раз призываю воздержаться от подобных действий. Зачем вам лучи поноса в свой адрес? 🙂

2. Простите сердечно, что стала редко писать, читать и комментировать, а также отвечать на вопросы. У меня изменились приоритеты, и теперь не хватает на это времени. Очень страдаю, что не могу уделять внимание ЖЖ и его обитателям, как прежде, всех помню и люблю, но… Пока не получается, к сожалению :(. У меня все хорошо, просто немножко некогда :).

Обзор некоторых кистей Sigma, сравнение с аналогичными Mac — запись пользователя Эля (Elvirasedyh) в сообществе Бьюти-маньяки в категории отзывы о новых покупках

Я как-то показывала вам, что по воле счастливого случая у  меня появились кисти Sigma. 

Я была безмерно счастлива т.к. заказ с иностранного сайта для меня пока непосильная задача, купила их с рук. И кстати через короткое время после этого открылся уже и магазин в России, так что моя коллекция уже еще пополнилась, я на днях показывала..

Для начала скажу в целом: как некоторые знают, до этого кисти у меня были только Мас, больше мне сравнить не с чем. Да и традиционно Сигму сравнивают именно с Маком.

Так вот )) Вот просто при рассматривании, ощупывании даже после нескольких «стирок» и пользования они ничем в целом не отличаются. У меня и до этого ничего не лезло после мытья и хоть меня предостерегали, что вот помоешь, тогда-то и начнется – с частью не началось, никаких лишних волосков с них не летит, ну максимум пара.

Я хотела попробовать новые формы, поэтому у меня всего несколько кистей Sigma дублируется с теми, которые уже есть Мас. Это если быть точной:

Карандашная кисть: Мас 219 --- Sigma Е30

Кисть для растушевки: Мас 217 --- Sigma Е 25

Скошенная кисть для румян Мас 168 ---- Sigma F40

По порядку:

Карандашная кисть (pencil) Sigma имеет на конце чуть более заостренный кончик, что для меня делает более удобной небольшую растушевку карандаша и позволяет оформлять внешний угол глаза делая мягкую стрелку тенями. Для меня эта кисть выигрывает у аналогичной Мас.

Кисть для растушевки Мас 217 моя очень очень любимая, я часто делаю макияж ей одной, так что очень хотела еще такую. Но Е25 Sigma оказалась немного другой по форме, но это незначительное отличие оказалось очень заметно в работе – не получается у меня ей все так чисто растушевать и нанести, как я хочу… И, честно говоря, не знаю в чем же именно дело, но факт - для меня тут явно лидирует Мас.

Кисть для румян F40 чуть больше Маковской 168, но я не замечаю никакой существенной разницы в нанесении румян этими кистями. Разве что возможно скульпрутирование делать проще той которая поменьше.


А теперь расскажу про те кисти, которых раньше у меня не было.

Напишу про те, с назначением которых я уже определилась, это будут:

Кисть для нанесения теней (eye shading) Е55

Кисть для хайлайтера (tapered highlighter) F35

Маленькая Дуофибра (small duo fibre) F55

Синтетичемкая кабуки (flat tp synthetic kabuki) F80

С кистью Е55 понятно – ей удобно наносить тени на довольно большую площадь т.к. она довольно крупная , хочу только добавить, что она очень мягкая и приятная. Недавно я встрчала обзор в котором ее назвали ананлогом 239. А таком случае мой голос в пользу Sigma - она более сгругленная на кончике, мне это удобнее, хотя пожалуй наносит чуть менее плотным слоем.

Кисть для хайлайтера F35 – она такой красивой формы, что сразу хочется ее купить, а потом уж думаешь для чего ).

Я пробовала ей наносить скульптурирующие румяна под скулы, но она для этого совсем у меня не пошла – слишком заметные полоски, трудно растушевываются.

А вот для хайлайтера она конечно хороша, если не хочется на одной кисти мешать много пигментов и шикануть, имея для хайлайтера отдельную - она хороша. Хотя конечно я до этого прекрасно обходилась и без нее.

Маленькая дуобира F55. Вообще я поклонница кистей такой формы – до этой у меня были две большие Мас – одна для тона, другая для пудры. Отличий в их качестве я не вижу. Думаю при желании и маленькой можно растушевать тон.

Мне же больше всего понравилось наносить и растушевывать ей скульптутирующие румяна – она дает мягкое растушеванное незаметное покрытие.

Так же хорошо использовать для румян, когда хочется, например пигментированные румяна нанесли потоньше.

Знаю, что хороша она и для кремовых румян, но у меня их нет.

Синтетическая кабуки Ф 80 – предназначена для жидких и кремовых средств. Я читала отзывы, о том, как она хороша для тона и первым делом неделю использовала ее для этого. Растушевывает она так же ровно и хорошо как Дуофибра. Но водить этим плотным ворсом с тоном по лицу неприятно и кожа растягивается, я это дело забросила. Зато!

Этой кистью можно вбить пудру в лицо более плотным слоем.

Я заметила – да, если минимумом пудры пушистой кистью просто пройтись по лицу, как это часто делают на видео – финиш будет лучше. Но, учитывая, что у меня нет привычки поправлять макияж в течении дня, а кожа комбинированная – если этой кистью вбить пудру на т зону результат гораздо более долговечен и та же самая пудра матирует на гораздо больший срок.

кремовые тени мас

Кисти Sigma — Travel Edition

Несмотря на мои проблемы с Сигмой по утери первой посылки, доставка которой мне обошлась уже в 30$ я не могла упустить бесплатную доставку в Черную Пятницу и я решила обзавестить тревел-версией кистей ( в мас я тоже свое знакомство начала именно с тревел-версией). Наборов тревел-версий было несколько, но на мой взгляд набор кистей в New York самое удачное сочетание кистей.
Sigma — Travel Edition — New York
Кисти Sigma - Travel Edition - New York
Набор упакован в симпатичную коробочку, New York — это черная гамма и коробочка выполнена в черно-серых тонах.
Набор кистей упакован в цилиндрический кожаный футляр, уменьшенная копия полноразмерной версии. На обеих половинках чехла указана фирма производитель. Раскладывается на две части, превращаясь в два стаканчика для хранения кистей на столе. Половинки футляра скрепляются при помощи кнопок и все достаточно прочно, поэтому смело можно рассчитывать на безопасную транспортировку кистей.
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkБольшие кисти помимо индивидуальных пакетиков были упакованы в чехольчики для удержания ворса. Маленькие кисти были упакованы лишь в индивидуальные пакетики, а кисть для подводки еще имела твердый фиксатор в виде прозрачной трубочки.
Кисти Sigma - Travel Edition - New York В данный тревел-набор входят кисти из натурального ворса, синтетического и смешаного (дуофибра).
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New York Обобщенно по тревел-набору могу сказать, что при помывки кисти с натуральным ворсом жутко лезли, кисти с темным ворсом еще и окрашивали воду достаточно сильно, в синтетических кистях ворс может топорщится или вовсе иметь заломы, которые совсем не исправились после помывки. Так же натуральные кисти хоть один волосок, но все же оставляют на вашем лице после использования.

Кисти для лица:
Small contour — F05
Duo fibre powder/blush — F15
Large powder — F30

Кисти Sigma - Travel Edition - New York
Кисти для глаз:
Eye liner — E05
Tapered blending — E35
Small tapered blending — E45
Large shader — E60

Кисти Sigma - Travel Edition - New York
Мне очень понравилось, что кисти Sigma имеют буквенную маркировку которая без труда вам поможет определить для чего данная кисть предназначена «Е» — eye — глаза, «F» — face — лицо. Но если и это поначалу запомнить окажется сложным, вам прийдет на помощь подпись на каждой кисточке.
В подарок к заказу мне пришла кисть Blending — E25, особенно приятно что кисти такого формата в наборе не представлено, таким образом у меня получилось 8 разных кистей помещающихся в этот тревел-футляр.
Кисти Sigma - Travel Edition - New York
Рассмотрим по-подробнее кисточки, возможно кому-то покажется не очень правильным, на за неимением кистей Sigma полноразмерных (да и любых других от Sigma у меня нет) буду сравнивать с кистями MAC аналогичными по форме или по моему использованию. Сразу оговорюсь — для меня не имеет отношение длина ручки поэтому тревел-наборы мне так же удобны как и полноразмерные кисти поэтому при сравнении будут участвовать все экземпляры).

Начну с кистей для лица:

Кисть Sigma — fibre powder/blush — F15
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkЭто не стандартная дуофибра она округлая как в сечении, так и по форме. Ее форма очень похожа со сравниваемой MAC 129. Она несколько меньше по размеру чем Mac, но от этого она ничем не проигрывает и она достаточно хорошо выполняет свою работу. Sigma достаточно мягкая кисть, что при работе с запечеными продуктами ее использование утомляет, потому как набирает совсем мало продукта и приходится просто эти прозрачные слои бесконечно наслаивать. Ее роль — для хайлайтера, у меня Lightscapade от MAC — очень долго и сложно, до этого я пользовалась MAC 129 и думаю к ней вернуться. Sigma подойдет для матовых пудровых продуктов с сильной пигментацией, с которыми действительно всегда боишься переборщить, а тут можно все будет держать под контролем. Для тонального крема даже самого легкого флюида кисть совершенно не годится, она слишком мягкая. Думаю эту кисть усиленно использовать при закреплении тонально крема шариками-метеоритами, не так блескуче, но эффект метеритов будет присутствовать. Вообщем-то для них я ее и выбирала, поэтому не хотелось дуофибру с плоским срезом.
Оценка: 4 (слишком мягкая, линяла, окрашивала воду при мытье)
Кисть Sigma — Large powder — F30
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkДо большой этой кисти еще достаточно далеко(на фото в сравнении с MAC 134 — самая большая пудровая кисть от MAC), но такой размер удобен в поездках, когда такой кистью можно нанести и пудру и бронзер и хайлайтер. На мой взгляд эта самая жесткая из натуральных кистей в этом наборе, но в этом только ее плюс, хорошо наносит, хорошо покрывает и полируют(в варианте рассыпчатой пудры). Хорошо набирает как минерализованные пудры от MAC так и рассыпчатые. Раньше у меня эти функции выполняла MAC 129, но она у меня полноразмерная, что не совсем удобно в поездках. Прикороткой ручке MAC 134 проигрывает в поездках, потому как может выполнять лишь роль кисти для пудры, в поездках, на мой взгляд, важна мульфункциональность.
Оценка: 4 (линяла, окрашивала воду при мытье)
Кисть Sigma — Small contour — F05
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkСамые большие надежды я возлагала на эту кисть, к моему сожалению они не оправдались. Для сравнения она на фото с кистью от минеральной пудры Dior, Sigma мелковата и имеет округлый срез. Роль которую я хотела отвести данной кисти это для хайлайтера, но эта кисть настолько мягка, что ей под силу справляться только с сильно пигметироваными пудровыми оттенками для контурирования или подобными типами румян. Никакие минерализованные румяна, хайлайтеры и прочие запеченые продукты этой кисть просто «не по зубам». Конечно эта кисть обозначена как контурирующая, но это просто недопустимо на мой взгляд. Кисти вообщем-то не совсем уж копеечное удовольствие поэтому многофункцинальность в них должна быть заложена. Зато с этой кистью можно легко научиться искусству скульптурирования, потому как легкими слоями она накладывает пудровый сильно пигментированный оттенок и вам прийдется постараться чтобы переборщить.
В первой посылке ( которая постоянно теряется, если не ошибаюсь, едет полноразмерная версия этой кисти и будет очень обидно если она окажется по-функциональности полной копией этой кисти, жду чтобы сравнить)
Оценка: 4- (слишком мягкая, линяла, окрашивала воду при мытье)

Кисти для глаз:

Кисть Sigma — Tapered blending — E35
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkЭта самая моя любимая кисть из кистей для глаз, и самая универсальная на мой взгляд. Это натуральный ворс, достаточно жесткая для того чтобы растушовка стала легкой. Эта кисть несколько плотнее и несколько пушистее, чем аналогичная в MAC 222. Этот тип кисти мне позволяет сделать полностью макияж глаз и на выезд можно ограничится лишь ей одной. она хорошо набирает как пигмент, запеченые тени, пудровый — вообщем полный универсал. В линьке замечена не была.
Оценка: 5
Кисть Sigma — Large shader — E60
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkНа фото эта кисть в сравнении с аналогичной MAC из тревел набора 252SE и полноразмерной кистью от MAC 242. Вот эту кисть я понимаю меньше всего, упругая плотно набраная кисть из натурального ворса, но мне от чего-то по тактильным ощущениям хочется ее сравнивать именно с этими кистями которые как я понимаю все же синтетические или содержат какое-то волокно позволяющее им работать с жирными текстурами и хорошо держать форму. Кисть от Sigma менее пушистая чем от MAC из тревел-набора, но более мягкая при касании с глазом. Поэтому кисть от MAC у меня приспособленна под нейтральные тени которые я использую как основной тон при быстром макияже. Что делать с кистью Sigma даже и не знаю… не очень нужный экземпляр в моей домашней кучке кистей, но думаю в поездке ей как раз будет отведена роль наложения базового цвета. Для меня эта кисть совсем не обязательна потому как при совершенном дифиците места для косметики спокойно буду довольствоваться Е35.
Оценка: 5
Кисть Sigma — tapered blending — E45
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkЭта кисть удивила меня больше всех. Кисть из натурального ворса, среднего размера, округлая в сечении и заостренный конусообразный срез. Этой кистью я пользуюсь по назначению, создаю линию складки и легкую дымку. И вот тут я пришла в недоумение когда в первый макияж моя складка получилась пятнами. Кисть берет много продукта, но как мягкая кисть просто не в состоянии все это растушевать равномерно и в дымку. Пришлось использовать мою универсалку E35. Не могу назвать себя экспертом в области макияжа, но мягкая растушовка 2 -3 оттенков в макияже глаз для меня это посильная задача. Возможно эта кисть хорошо себя проявит со слабопигментированными оттенками и поможет их уложить ярче, но с моими тенями MAC она просто меня ставит в ступор и мне приходится за ней все дополнительно тушевать E35. возможно ее пока не распробовала, это первая кисть подобного плана у меня и сравнивать мне ее особенно не с чем, буду искать ее в макияже.
Оценка: 4 (линяла, окрашивала воду при мытье)
Кисть Sigma — Eye liner — E05
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkДанная кисть из синтетического волокна меня расстроила своим видом. Топорщущиеся волоски у инструмента работающего с гелевыми текстурами… ну а какой ровной линии может идти речь? К гелевым подводкам несколько подостыла и в месте с подводками подарила и свою кисть MAC 209SE (тревел-версия). Хоть обе из тревел-наборов, и бытует мнение что тревел наборы худшего качества нежели полноразмерные версии — эта кисть от Sigma тому подтверждение. Возможно в тревел-наборе от MAC мне просто повезло, но чтож от этого только грустнее если вновь захочется вернуться к гелевым подводками прийдется покупать кисть снова… Возможно этой Sigma устрою стрижку неспослушных локонов и она станет достойным соратником в макияже глаз. Хочется отметить один несомненный плюс ( хотя это дело привычки) ручки у кистей Sigma худет не столь стремительно относительно размеру ворса. И держа в руках приблизительнй вес карандаша для глаз как-то привычнее управляться в мастерстве стрелок. У MAC кисти с тонким ворсом порой превращаются в пушинки.
Оценка: 4
Кисть Sigma — Blending — E25
Кисти Sigma - Travel Edition - New YorkКисти Sigma - Travel Edition - New YorkПодарочная кисть, от этого только приятнее. Хорошая кисть из натурального ворса овальная в сечении и мягкий прямоугольник в срезе. Эта кисть отлично может заменить весь арсенал кистей для отдыха и быть на равне с E35. Эта кисть несколько больше чем легендарная MAC 217, но это не мешает этой кисти выполнять свою работу наравне с MAC. Хорошо наносит, хорошо тушует разные сухие текстуры. Поможет растушевать и сделать макияж с мягкими переходами даже новичкам, или поможет исправить ситуацию если другая кисть нанесла тени пятнами.
Оценка: 5

Еще хочется немного сказать про оформление кистей тревел-набора от Sigma
на все кисти надписи нанесены голографиком, что их несомненно отделяет и несколько украшает в отличии от полноразмерных кистей. Хочу сказать, что даже мне любительнице классики ( поэтому кисти у меня в оригинальном черном цвете) это пришлось по вкусу. Голографик мой фотик поймал с трудом
Кисти Sigma - Travel Edition - New York
PS подводя итоги могу сказать, что тревел-набор с грамотным подбором кистей не самая уж последняя вещь в косметичке. В мой их уже побывало два и по качеству я больше отдам очков MAC ( так же несколько линяет, но далеко не каждый макияж и кисти MAC никогда мне не окрашивали воду при мытье). Но не стоит делать свое мнение о фирме по их тревел-наборах и если у вас есть стойкое желание потраться на дорогую кисть, мой совет, купите полноразмерную.

Всем спасибо! И удачного дня!

Sigma Eye Shading E55: мой отзыв о кисти для нанесения теней

Маша Beauty Hamster

Sigma Eye Shading E55 отзывы

Мой сегодняшний отзыв о Sigma Eye Shading E55, кисти для нанесения теней. Это прекрасная рабочая кисточка отличного качества (за несколько лет активного использования, она ни разу не полиняла и не распушилась).

О кистиSigma Eye Shading E55

Sigma Eye Shading E55 – это плоская кисть с закругленным срезом и очень плотно набитым ворсом. Сама по себе кисточка достаточно толстенькая и широкая (то есть лично я первое время к ее размерам привыкала, сначала мне даже казалось, что она для меня большевата, но нет, оказалось, что это исключительно вопрос привычки). А, и ворс у кисточки синтетический, очень мягкий и упругий (кисточке не колючая).

кисть Sigma отзывы

Кисть Sigma Eye Shading E55 отлично подходит для нанесения основного оттенка теней на веко (когда нужно нанести один цвет на все веко). Она хорошо набирает и отдает продукт, отлично растушевывает (по большому счету ей одной вполне можно полностью сделать макияж век). Единственное, у кисточки есть небольшая «склонность» к чрезмерному набиранию продукта (излишки, к слову, остаются на кисточке, а не на веках), так что за ней в этом плане нужно следить.

Заключение

кисть Sigma

Вот такой вот сегодня отзыв о кисти Sigma Eye Shading E55. На мой взгляд, это очень достойная рабочая кисточка со своими особенностями. Я, кстати, уже почти рассказала вам о всех своих кистях от Sigma, осталась всего одна (E25).

ОЦЕНИТЕ ПРОДУКТ ( 22 )

4.9 / 5

Признание в любви кисти Sigma F88

Доброго дня, Красотки!
Сегодня я хочу рассказать вам о своей любимице, помощнице, кисточке для нанесения тональной основы
SigmaF88 — Flat Angled Kabuki.
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled Kabuki Прощу вас под кат.

Начну с того, что я всегда смотрю видео португальской Дивы Camila Coelho.
Она для меня как божественный личный визажист Боже, что я несу?! Но это полностью описывает мои чувства)) Изумительные макияжи, изумительная девушка! Камила пользуется кистями Sigma и, естественно, я мечтала тоже их приобрести. Пока ко мне едет Travel Kit — Make Me Crazy)), я расскажу о моей первой кисти от Sigma.
От производителя:
Уникальная особенность: Мягкая и скошенная головка;
Функции: для кремовых основ;
Рекомендации по применению: легко наносит основу на труднодоступных областях лица. Скошенный угол подходит всем областям лица. Особенно хорошо работает на скулах и по контуру носа;
Тип щетины: синтетические (Sigmax).

Развернутое мнение: качественная, толстенькая, с необыкновенно мягким и приятным ворсом. Плотнонабитая, нежная, удобная. Наносит тональную основу великоллепно, без полос и разводов. Даже самые ужасные тональные крема которые пылились наносятнся изумительно как я 15 лет наносила тон пальцами???   Кожа полируется, как мне показалось даже выглядит свежее и моложе. Небольшим минусом является то, что она забирает много тональника в свой ворс и за счет этого увеличивается расход средства, но ей это простительно  

Свотчи:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiПризнание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiТеперь знаменитый тест на коже. В батле: пальчики против кисти Sigma:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiВ качестве тонального: крем от Инглот.
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiРезультаты:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiЦелью моего теста было равное количество тональника распределить по равной площади (все приблизительно))
Когда распределяла пальцами, то тональник скользил туда-сюда. Где-то ложился густо, а где-то совсем не ложился… И вообще, было тяжело ровно распределить.
Поближе. Пальцы:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiКисть:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiКомментарии излишни…  
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled KabukiСразу после нанесения тональника:
Признание в любви кисти Sigma F88 - Flat Angled Kabuki
Если кто-то еще сомневается: брать или не брать, мой совет: конечно брать!:) Кисть прекрасна  
К вопросу о мытье кистей, мыла кись один раз, она не лезла, форму сохранила, но я пока больше ее не мою, т.к. жду спец. форму для сушки кистей  
Оценка: 5++++++
Стоимость: мне обошлась в 29$, на официальном сайте без учета доставки 18$.
Срок использования: больше месяца.

Спасибо, что зашли и прочитали!:) Я — Женя, ко мне на «ты» почему все все равно пишут «Вы»?))))

Пополнение моей коллекции — набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit / Отзывы о косметике

Продолжаю обзор своих кистей от Сигма, как уже я писала 10 октября на сайте Сигма появились новые кисти, которые недавно получила я… Пользуюсь ими около недели.
Кому интересно, прошу под кат!
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit
От производителя:
Набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit был разработан чтобы имитировать пальцы рук. Все кисти из этого набора состоят из синтетического ворса Sigmax HD. Этот ворс очень мягкий, что облегчает нанесения макияжа.
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitНабор состоит из четырех кистей, кисти также доступны по отдельности, но если хочется иметь все кисти (как захотела я), то набором покупать их выгоднее (получается разница в 5 долларов).
Итак, в таком приятном виде я получила кисти (маркетологи работают в Сигме на все 200%, чтобы привлечь клиентов!):
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit Набор кистей пришел в такой интересной коробочке (помню в детстве у меня было цветные карандашы в подобной упаковочке). В ней кисти я не храню, просто потому что все кисти я использую с кремовыми продуктами и эта коробочка все испачкается…
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit Также к кистям прилагается инструкция с описанием кистей, в том числе и Syntetic Kabuki Kit, как их лучше использовать.
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit
Приступим к самим кистям:
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitSigma Precision Flat P80 – небольшая кисть с плоским верхом. Удобно подходит для скрытия небольших дефектов на коже. Кисть может быть использована для нанесения консилера на маленьких участках.Хороша для смешения оттенков.Ей хорошо наносить жидкую и кремовую косметику.
Кисть использую для консилера, ей идеально маскируются небольшие дефекты кожи, как прыщики или покраснения. Эта кисть, как и кисть родственница F80, отлично вбивают консилер или тональный в кожу и продукт очень быстро впитывается.

Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitSigma Precision Round P82 – небольшая кисть с округленным верхом. Округленный верх кисти по форме повторяет кончик пальца. Эта кисть удобна для нанесения базы для теней и других кремовых продуктов на все веко.
Мой абсолютный фаворит из этой коллекции, наношу им базу под тени (в баночках), очень удобна при использовании Paint Pot’а. Набирает продукт очень хорошо, экономно и наносит равномерно и на все веко.

Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitSigma Precision Angled P84 – небольшая скошенная кисть. Кисть может быть использована для бровей, а также для нанесения хайлайтера на скулы. Кисть идеальна для точного нанесения и растушевки контура. Используя эту кисть не видны границы нанесения кремовых, пудровых или жидких продуктов при нанесении их на маленьких участках.
Почти месяц назад купила себе MAC Creme Colour Base, лежала эта коробочка у меня и ждала своего часа, а точнее своей кисти. Как получила кисть, сразу опробовала и кисть и упомянутый продукт, они просто созданы друг для друга! Равномерно наносит хайлайтер на скулы, набирает продукт хорошо.

Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitПополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision KitSigma Precision Tapered P86 – конусообразная заостренная кисть. Подходит для применения консилера в области под глазами, на подбородке, на крыльях носа. Эта кисть может быть использована для нанесения консилера вокруг губ, чтобы избежать растекания помады.
Кистью пользуюсь для нанесения консилера на крылья носа, а также на уголки глаз, ей очень удобно наносить консилер из-за ее заостренного кончика. Можно наносить хайлайтер под брови, но я пока не пробовала это делать.

Все кисти очень мягкие, очень приятные на ощупь, не колятся, не лезут и не линяют. Уже были неоднократно помыты, думала, что будут плохо мыться и долго сохнуть, но ничего такого не произошло. Сохнут у меня в Dry’n Shape за 3 часа.
Насколько я знаю, подобных кистей нет у MAC’а, они своего рода уникальны. Покупкой очень довольна!
Пополнение моей коллекции - набор синтетических кистей Sigma Synthetic Precision Kit
Цена: $49.00 (без учета доставки, индивидуально каждая кисть стоит $14.00)
Оценка: твердая 5.

Всем спасибо за внимание!

Волшебные кисти Sigma / Отзывы о косметике

Волшебные кисти Sigma
Волшебные кисти Sigma
Ох уж эти кисти, как давно я о них мечтала и как хотела! И почти уже год назад, Чёрная пятница! с бесплатной доставкой, и я решила — надо брать! заказала, шли долго, порядка 2 х месяцев, я уже связалась в техподдержкой, что мол потерялась!? но они попросили подождать ещё недельку, и они пришли!
Упакованы они были в фирменный картонный пакетик, открываю, и вот же они — мои! Приятно была удивлена, в подарок положили маленькую розовую кисточку для подводки.

Кисть Sigma flat kabuki F80
Первое моё впечатление о ней было, — ооо, какая же она мягкая!
Кисть не только мягкая, но и плотно набитая, приятная и увесистая в руке. Наносит тональную основу очень хорошо ( но к сожалению много её впитывает), из за того что площадь покрытия большая, нанести тоналку можно за 1-2 минуты. За время использования ( а это уже почти год ) волоски не лезли, ручка цвет не потеряла, единственное, пропал былой блеск, но я всё таки ей пользуюсь. Мою её как и все обычные кисти, правда дольше, из за того что уж очень глубоко она впитывает тоналку. Летом кисти сохнут быстро, а вот зимой проблемно… кисть повторюсь плотная и просушить её сложно, но вполне возможно. Мой мастхев!
Оценка: 5

Кисть Sigma flat angled kabuki F88
Не понимаю, зачем я её заказала ?! когда у меня уже есть аналогичная кисть F80!
Всё такая же мягкая, плотная, но скошенная. Обладает абсолютно такими же свойствами, что и первая. Для меня она оказалась в основном бесполезной, и лишь в редких случаях, когда F80 была испачкана другими тональными средствами, я пользовалась этой кистью.
Оценка: 5
Волшебные кисти SigmaВолшебные кисти SigmaВолшебные кисти SigmaВолшебные кисти SigmaВолшебные кисти Sigma
Кисть Sigma precision flat angled P88
Кисть для нанесения корректора. Мягкая, менее плотная, чем две предыдущие, скошенная. Использую редко, так как предпочитаю наносить корректор пальчиками, так он лучше и мягче растушёвывается. На мой взгляд этой кистью не удобно наносить корректор, он плохо растушёвывает, либо все консилеры у меня слишком плотные.
Оценка: 4

Волшебные кисти SigmaВолшебные кисти Sigma
Кисть Tapered blending E35
Хорошая кисть для растушёвки, но лично для меня, немного великовата, в складке веке хотелось бы растушёвывать более деликатно и точечно, а это кисть как метла))) но растушёвывает — на ура, за почти год использования волоски потрепались, по вылазили в разные стороны, но в принципе это не смертельно.
Оценка: 5
Волшебные кисти SigmaВолшебные кисти Sigmaи на последок две кисти для подводки
Small eye liner E10
Как правильно называется вторая кисть, я увы не знаю. Но она намного лучше и удобнее чем Е10. По мне так Е10 слишком длинная, не удобно держать в руке, так как ручка повторюсь — длинная, да и ворс плотный, и я просто не могла нарисовать тонюсенькую стрелочку. Вторая ( розовая кисть ) оказывалась просто мега удобной, отлично выводила даже тоненькую полосочку, но к сожалению, буквально недавно она тоже взмохрилась в разные стороны и теперь ей совсем невозможно ничего нарисовать. Пичалька, а кисть и вправду хорошая была))
Волшебные кисти SigmaВолшебные кисти SigmaВолшебные кисти SigmaОценка: Е10 2
Оценка: за год 5, а что испортилась конечно 2
В целом могу сказать, что кисти достойные. И я обязательно закажу их еще, ( вот только дождусь чёрной пятницы, а это уже не так долго! ) несмотря на то что некоторые чуть подпортили впечатление.

Я Мария ко мне на ты 🙂
Будьте прекрасны!