Рубрика: Разное

Как посчитать КБЖУ на кето. Состав и инструкция

Основа кетогенной диеты — это ограниченное количество углеводов, умеренное количество белка, и жиры как основной источник калорий.

Благодаря такому составу еды после адаптации человек находится в кетозе (о нем прочитайте в нашем словаре). Энергетическая ценность еды на кето диете выглядит так:

Здесь мы рассмотрим инструкцию с двумя способами ориентироваться в углеводах, белках и жирах. Первый написан для тех, кто пока не готов скрупулезно считать углеводы и калорийность. Второй — для тех, кто хочет все сделать «по науке».

Читателей, кто не хочет «по науке», сразу предупрежу: люди плохо считают в уме пищевую ценность еды. Вы можете случайно сесть на неправильную диету и не увидеть результата. Самое простое — переборщить с углеводами. Не делайте поспешных выводов, не попробовав диету по всей строгости с правильной адаптацией.

Чтобы подсчитывать энергетическую и пищевую ценности ваших блюд, можете использовать какое-нибудь приложение в смартфоне. Таких сейчас много, и некоторые предлагают выставлять кетогенную диету как цель.

Из бесплатных трекеров советую FatSecret, подходящий для Android и iOS. Он популярный и подсчитывает состав калорий, что важно для кетогенной диеты. И он есть на русском языке.

Итак, основы основ.

СКОЛЬКО НА КЕТО СЪЕДАТЬ УГЛЕВОДОВ

Под углеводами здесь подразумеваются перевариваемые углеводы, то есть без учета пищевого волокна (клетчатки). Волокна — тоже углеводы, но они не усваиваются и не влияют на уровень глюкозы в крови. На этикетках продуктов в России обычно не пишут, какую долю углеводов составляют волокна. Поэтому можете либо считать, что их нет, либо поискать в интернете.

Способ «Да я так чисто попробовать»

Ешьте сколько угодно мяса, яиц, зеленых овощей, масел, одну горсть орехов или ягод и немного жирных кисломолочных продуктов.

Так вы вряд ли наберете больше 20-30 грамм углеводов за день. Но старайтесь не переедать белого мяса, особенно курицы или индейки. В них много белка и мало жира.

Способ «Если уж пробовать, то по-настоящему»

Используйте продукты из списка низкоуглеводных, и считайте количество углеводов за день, в зависимости от выбранного вами уровня строгости диеты:

• Обычная низкоуглеводная диета: 50-100 грамм углеводов в день. В таком исполнении диета может даже быть не совсем кетогенной, то есть вы не будете постоянно находиться в состоянии кетоза. Из-за этого вы можете ощущать слабость (обязательно прочитайте про зловещую долину), но, если для вас этот диапазон комфортен — дерзайте.
• Умеренная кетогенная диета: 20-50 грамм углеводов в день. Все прелести кетогенной диеты с возможностью съесть чуть больше орехов, ягод, овощей с крахмалом или чего-нибудь еще. При этом подходе имеет смысл добавлять кокосовое масло или MCT для стимуляции кетоза.
• Кетогенная диета: не более 20 грамм углеводов в день. Такое ограничение — эталон кетогенной диеты. Именно в этом исполнении она предписывается людям в терапевтических целях: при эпилепсии или раке. Но это проще, чем кажется.

Думаете, 50 или 20 грамм углеводов — слишком мало? Так действительно может почудиться неподготовленному человеку. Ведь если думать стандартными категориями типа «хлеб» или «каша», то это будет выглядеть так:

Ужас. Крахмал + страдания. Этим нельзя наесться и оттуда не получишь витаминов. Как же выжить, съедая одну такую тарелку в день? Да разумеется, никак.

Ведь 20 грамм углеводов могут выглядеть и по-другому.

И вы будете есть это с рыбой или мясом и зальете маслом. Углеводов это не прибавит.

Из такой еды вы получите не только удовольствие и полный желудок, но и витамины, минералы и волокно.

На самом деле, в мясе, рыбе, яйцах, многих овощах и, разумеется, в маслах, углеводов так мало, что вы можете объесться ими, даже не приблизившись к углеводному «потолку».

Так что не бойтесь. Даже на строгой кетогенной диете едят разнообразно и досыта.

СКОЛЬКО НА КЕТО СЪЕДАТЬ БЕЛКА

Количество белка должно быть ограничено по той причине, что белок способен слегка поднимать уровни глюкозы и инсулина в крови и мешать кетозу.

Но это не так критично, и белок лучше переесть, чем недоесть.

Способ «Ой, давайте только без формул»

Съедайте 1.0-2.5 грамма белка на каждый килограмм своего веса. Если у вас есть существенный лишний вес, уменьшите получившуюся цифру на треть или поделите пополам.

Способ «Хм… давайте лучше с формулами»

Приблизительно, количество белка должно быть в районе 1.0-2.5 грамма на каждый килограмм вашего «обезжиренного» веса (об этом ниже). Нижний предел (1 грамм) — в случае строгой диеты, а верхний предел (2.5 грамма) в случае более свободной кето диеты и при активных занятиях спортом.

Чтобы посчитать необходимое вам количество белка, сделайте следующее:

• Узнайте свой вес.

Для этого воспользуйтесь обычными весами. Если у вас есть весы, замеряющие процент жира в теле, то это поможет вам со следующим шагом.

• Узнайте, сколько процентов вашего веса составляет жир.

Для этого можно использовать средства биоимпедансного анализа, встроенные в бытовые весы или продаваемые как отдельное устройство (например, измерители фирмы Omron). Пропуская через тело ток, они рассчитывают приблизительную долю жира через его электрическое сопротивление. Это самый удобный, хотя и не очень точный способ. Другие способы включают замеры жира штангенинструментами (калиперами), ультразвуковое исследование, и рентген-денситометрию (DEXA), считающуюся самой точной. На них останавливаться здесь не будем.

Если средств анализа у вас нет, то можете оценить свой процент жира на глаз. Это не так сложно, тем более, вам не нужна 100% точность — приблизительной оценки обычно достаточно. Посмотрите фотографии в интернете (только осторожно!), или воспользуйтесь следующей таблицей:

Соответственно, если у вас нет лишнего веса, но кубиков пресса тоже не видно, то можете считать, что это где-то 25% жира для женщин, и 20% для мужчин.

Далее.

• Вычислите свой «обезжиренный» вес по формуле = (ваш вес) × (1 — %жира)
• Вычислите необходимое вам количество белка, умножив расчетный вес на выбранное количество белка из диапазона 1-2,5 гр/кг. Готово!

Пример. Для условной женщины Светланы весом 70 кг и долей жира 30% (0.3), которая начала ходить в фитнес клуб, расчетное количество белка будет следующим:

Обезжиренный вес = (70 кг) × (1 — 0.3) = 70 × 0.7 = 49 кг

Количество белка = (расчетный вес) × (1,5 грамм) = 49 × 1.5 = 74 грамма.

Это много или мало? Столько белка находится в двух куриных грудках, 14 яйцах среднего размера или 10 унциях жирненького стейка T-Bone.

СКОЛЬКО НА КЕТО СЪЕДАТЬ ЖИРОВ

В кетогенной диете жиры получаются основным источником калорий. И вы должны добавить их к углеводам и белкам, которые уже ограничили.

Способ «Ну ага, я что, буду с калькулятором везде ходить?»

Если вы едите еду, указанную в списке продуктов, то вы на кето, и скорее всего где-нибудь 70% ваших калорий приходят из жира. Может, даже больше. Ну, это при условии, что основу вашего стола составляют овощи, жирное мясо, рыба и масла, а не ягоды.

А чтобы сесть на строгую кетогенную диету, лучше все-таки посчитать.

Способ «Окей, буду везде ходить с калькулятором»

После выбора строгости нашей диеты в части углеводов и белков, нужно определиться с общей калорийностью.

Вы можете воспользоваться каким-нибудь калькулятором калорий онлайн, или использовать следующую формулу: 35 ккал на килограмм вашего веса, если вы не собираетесь худеть, или 30 ккал на килограмм для снижения веса.

Когда вы выяснили, сколько калорий в день вам надо, можете посчитать, сколько жира вам съедать. Это очень просто, ведь мы уже знаем, сколько калорий получили из белков и углеводов.

На примере уже знакомой нам Светланы. Предположим, что она хочет немного похудеть.

• Ее вес составляет 70 кг. Значит, нужное ей количество энергии составляет не более 70 × 30 = 2100 ккал в день.
• Светлана выбрала умеренный вариант диеты с 30 граммами углеводов. Так как 1 грамм углеводов дает 4 ккал энергии, из них она получает 30 × 4 = 120 ккал.
• Количество белков мы уже посчитали выше, и у нас получилось 74 грамма. 1 грамм белка тоже дает 4 ккал энергии, так что из белка Светлана получит 74 × 4 = 296 ккал.
• Осталось получить 2100 — 120 — 296 = 1684 ккал! Вот, где нам и понадобятся жиры. Так как 1 грамм жиров дает 9 ккал, необходимое количество жиров посчитаем как 1684 ÷ 9 = 187 грамм.

Теперь мы имеем все исходные данные для Светланы. Для похудания на кето-диете ей нужно есть 30 грамм углеводов, 74 грамма белка и 187 грамм жиров.

А что, если Светлана хочет поддерживать вес? Тогда пересчитаем ее потребность в дневных калориях. Ей нужно 70 × 35 = 2450 ккал в день. Тогда, не изменяя количество белков и углеводов, посчитаем количество жиров: (2450 — 120 — 296) ÷ 9 = 2034 ÷ 9 = 226 грамм.

Таким образом, на кетогенной диете вы сначала определяете количество углеводов и белка, а через количество жиров регулируете общее количество калорий.

Это также значит, что Светлана не обязана съедать 187 грамм жиров — можно меньше, чтобы худеть быстрее. Но надо сопоставить это со своим аппетитом.

Не забывайте, что для правильной диеты важно не только считать, записывать и анализировать, но и экспериментировать. Ведь никто лучше вас не узнает, какой вариант вам подходит лучше всего.

Интересных вам исследований!

Читайте также:

Кето-рецепты

Как правильно сесть на кетогенную диету

Главные вопросы начинающих о кето

Бесплатный Кето-путеводитель от LoCarb.org

Расскажите об этом!

Грамотное распределение белков, жиров и углеводов в течение дня |

После того, как вы определились, сколько калорий вам нужно в сутки и какая у вас норма БЖУ, нужно распределить получившееся количество нутриентов по приемам пищи в течение дня.

Правильное распределение не менее важно, чем итоговое количество, ведь только в этом случае вы полноценно закрываете потребности организма на протяжении всего дня. В этой статье мы поговорим о том, из чего должны состоять ваши основные и дополнительные приемы пищи.

Особенности метаболизма тела человека в разное время суток

Итак, вы просыпаетесь. Кажется, что вы отдохнули и бодры, но некоторые системы вашего тела совершенно не отдыхали. Ночью происходит восстановление тканей тела, особенно мышечной, ведь она не может устранять повреждения, находясь в функционирующем состоянии днем.

Поэтому регенерация мышц осуществляется во сне, когда все тело расслаблено. В этот же период активизируется восстановление других тканей тела, синтезируются израсходованные днем ферменты, клетки, вещества. Поэтому утром ваше тело:

1. голодно — вы потратили много питательных веществ, поступивших днем, плюс истощены гликогеновые запасы печени и мышц, хранящие главный источник энергии — глюкозу;
2. обезвожено — так как вода служит важным компонентом во всех реакциях анаболизма;
3. накопило токсины, так как вы не выводили их с мочой несколько часов.

На первую половину дня обычно приходится пик активности — и умственной, и физической. Потому важно поддержать себя вторым завтраком, а в обед — когда тело максимально активно — обеспечить себе сбалансированный и калорийный прием пищи. Затем активность либо снижается, либо сохраняется на уровне (дела после работы, подработка, тренировки), и во втором случае нас выручает полдник.

Вечером энергетическое депо тела заполнено, и организму уже не требуется столько энергии. Потому все употребленные углеводы пойдут в жировые запасы. Часть из них, конечно, будет потрачена ночью, но, если вы худеете, лучше тратить на ночное восстановление имеющиеся жировые отложения. А вот аминокислоты — субстрат для восстановления мышц — вечером очень кстати.

ВАЖНО: если ваш режим дня отличается от общепринятого, значит, эти правила для вас верны с поправкой “когда встал, тогда и утро”. Для “сов” это просто сдвиг всего графика. Если вы работаете сутки, а потом ложитесь спать, ваш “день” несколько растягивается, в нем может появиться второй обед — более легкий. Следующий день, соответственно, может сократиться, потеряв дополнительные приемы пищи. Так или иначе, важно подстроить свой режим питания под ваш ритм жизни и распорядок конкретного дня, а не мучаться в рамках “диеты из интернета”. Только в этом случае вы достигнете желаемого результата и будете хорошо себя чувствовать.

Соотношение белков, жиров и углеводов по приемам пищи

Давайте разберем, сколько белков, жиров и углеводов нужно употреблять на завтрак, обед, ужин и перекусы. Сразу скажу, здесь не будет жестких процентов — это слишком сложно, да и не нужно.

Читайте также: Где содержится растительный белок

Важно в итоге за сутки приблизительно вписаться в соотношение БЖУ 30/30/40%, соблюсти калорийность и следовать общим правилам. Высчитывать с весами до грамма в каждой порции — это чаще всего не нужно даже профессиональным атлетам, а уж обычному человеку тем более.

Завтрак

• Стакан воды. Закрыть обезвоживание, смыть выделения слизистой пищевода и желудка. Если нет аллергии и болезней желудка, добавьте в воду сок лимона — он нейтрализует защелачивание тела, мягко разбудит слизистую желудка, обеспечит хорошую дозу витамина С. Раннее включение метаболизма в том числе способствует похудению.
• Сложные углеводы. Заряд энергии на всю первую половину дня — это хорошие углеводы с невысоким гликемическим индексом. Крупы, цельнозерновая или овсяная мука, хорошие хлебцы не дадут вам быстро проголодаться и обеспечат мозг и тело энергией.
• Быстрые углеводы. Немного качественных сладостей, чтобы помочь голодному мозгу, закрыв утреннее снижение глюкозы крови. Ключевые слова — “немного”, так как много вызовет скачок со спадом и чувство усталости, и, конечно, “качество”, как без него.
• Легкоусвояемый белок. Мясом с утра можно хорошо испугать сонный желудок, а вот молочные продукты, сыр, яйца — отличный вариант.

Первый перекус

В зависимости от активности дня и временным промежутком между обедом и ужином, это могут быть:

• фрукт — дополнительные углеводы, витамины и настроение;
• более плотный бутерброд из полезных продуктов, йогурт или творог с мюсли и фруктами, полезная выпечка.

Обед

Идеальный обед, это тарелка, на которой находятся примерно в равном визуально соотношении:

• белок — мясо, птица, рыба;
• сложные углеводы — крупы, бобовые, макароны твердых сортов;
• овощи — свежие, приготовленные, или салат.

Визуальное деление натрое не обязательно может сохраняться, например, фаршированный болгарский перец с овощами — отличный обед (фарш, рис, овощи). Важны пропорции. Тарелка макарон с тефтелькой и кружочком огурца — это неправильные пропорции 😉

Полдник

Полдник может быть:

• легким перекусом, например, овощным салатом;
• поплотнее — салатом с вареными яйцами или морепродуктами и хлебцами;
• мини-обедом — если предстоит насыщенный вечер или тренировка;
• очень легким перекусом — кефиром, яблоком.

Ужин

• Мы договорились, что ужин, точнее, прием пищи за 3-5 часов до сна, должен быть свободен от углеводов. Исключение — спортсмены в период набора массы и люди с очень высокой физической и умственной активностью.
• Для восстановления тканей тела мы кормим организм легким белком. Птица, рыба, морепродукты — идеально.
• Чтобы наш ужин был сытнее и лучше транспортировался по кишечнику, добавим к белку соразмерную порцию овощей — тарелка, визуально разделенная надвое. Фаршированный куриной грудкой перец без риса — это тоже ужин 😉
• Если хочется чего-то очень легкого, омлет с овощами или творог подойдут идеально.

Поздний ужин

Рубрика для сов, любителей не спать от чувства голода и, конечно, тренирующихся. Легкий белок — основа позднего ужина.

• Идеальный вариант — творог.
• Омлет или яйцо-пашот — тоже неплохо.
• Стакан кефира, ряженки или другого молочнокислого продукта — очень легкий вариант, который я рекомендую всем. Если добавить в него столовую ложку клетчатки или отрубей, он еще и отлично почистит кишечник от шлаков за ночь.

Смотрим видео: Питание для похудения. Когда есть белки, жиры, углеводы.

Итак, мы разобрались с тем, что и в какое время лучше есть, чтобы похудеть или поддерживать идеальный вес. В следующей статье разберем конкретные продукты. оставайтесь с нами 😉

Как рассчитать дневную норму белков, жиров и углеводов

• Главная
• ВЛАСТЬ
• ВОЙНА
• ЖИЗНЬ
• Деньги
• Спецпроекты
• О нас
• • Главная
  • ВЛАСТЬ
  • ВОЙНА
  • ЖИЗНЬ
  • Деньги
  • Спецпроекты
  • О нас

RU

• UK
• RU

• Выборы
• Сектор
• Онлайн
• Кухня
• Кличко vs Ткаченко
• Лица
• Страна Укропов

• Донбасс
• Запорожье
• Харьков
• Закарпатье
• Сумы
• Киев
• Днепр
• Винница
• Хмельницкий
• Одесcа
• Полтава
• Львов
• Кропивницкий
• Кубань
• Крым
• Николаев
• Прикарпатье
• Галицький Кореспондент

Распределение белков, жиров и углеводов в течение дня.

Здравствуйте, дорогие друзья! Расскажу, как правильно распределить белки, жиры и углеводы в дневном рационе. В здоровом питании важно не только выбор потребляемых продуктов и их количество. Полезно разбираться в вопросе, когда эти продукты лучше есть.

В разные часы тело человека исполняет разные биохимические процессы. Так, утром активность проявляют гормоны стресса, а ближе к вечеру на передовую выходят гормоны сна.

Белки, жиры и углеводы – наши базовые нутриенты – перерабатываются организмом по-разному. И во многом, назначение их различно. Давайте посмотрим, какому времени суток отдает предпочтение каждый нутриент.

На заметку! Я не раз писала, что мой рацион состоит из 5-6 небольших приемов пищи. Это наиболее оптимальный в большинстве случаев план, чтобы не перегружать пищеварительный тракт и не чувствовать голода.

Когда есть углеводы?

Углевод прежде всего выполняет энергетическую задачу. Это лучший нутриент для восстановления сил и это – калории. Утренние гормоны стресса стимулируют физическую активность, благодаря чему сжигание калорий более активное.

Отсюда следует, что львиную долю углеводов лучше есть в первой половине дня – это завтрак и обед. Углеводами являются каши, крупы, макароны, мучное, а также фрукты и овощи. Однако последние часто рекомендуют на полдник и ужин. Почему?

Продукты с большим количеством углеводов имеют много крахмала и клетчатки (крупы, картофель, бобовые и зерновые), поэтому их надо есть в первой половине дня. А овощи и фрукты – это в основном клетчатка и вода, поэтому калорий в них мало. Из можно на полдник или ужин.

Вывод: калорийные углеводы (в составе которых крахмал и клетчатка) лучше есть на завтрак, первый перекус и обед. Это зерновые, крупы, картофель, сладкое, мучное. Низкокалорийные углеводы, состоящие из клетчатки, можно есть и во второй половине дня. Это фрукты и овощи.

Когда есть жиры?

Жиры могут в некоторых случая стать заменой углеводу в качестве источника энергии.  Но только в одном приеме пищи. Распределить жиры можно на протяжении всего дня. Поскольку для здорового функционирования этого нутриента не нужно слишком много, то жиры и так «разбегутся» понемногу на каждый прием.

Стоит учесть, если прием пищи высокоуглеводный, то жиров нужно есть меньше. Если же в блюде в основном белки – то можно добавить больше жиров.

Вывод: жиры могут стать единоразовой энергетической заменой углеводам. Если в блюде много углеводов, то жиров должно быть меньше. Если приём пищи – белковый, то можно увеличить количество жиров. Учитывая предпочтительное время для углеводов, получается, то утром жиров нужно меньше, а вечером – больше.

Когда есть белки?

Для переваривания белков требуется больше энергии, чем на углеводы и жиры. И, учитывая, что в вечернее время метаболизм у нас замедляется, белок будет очень кстати, чтобы поддерживать этот процесс на должном уровне.

Белок – это строительный материал, потребность в котором растет в конце дня, для восстановления мышц и обновления тканей.

Учитывая, что для переваривания белка нужны и жиры, и углеводы, целесообразно распределить эти нутриенты на все приемы пищи с приоритетом на ужин.

Вывод: белки нужно распределить на все приемы пищи, но в разных количествах. На протяжении всего дня с утра и к вечеру доля белковых продуктов должная расти, а углеводных — уменьшаться. Самым белковым приемом пищи будет ужин.

Время фруктов

В свежем виде фрукты лучше есть отдельно от основных приемомв пищи, то есть на перекус. А в дополнение к обеду или ужину – не лучший выбор. Это обяъсняется тем, что свежие фрукты вместе с другой едой задерживаются в тракте, начинается спиртовое брожение, затруднение переваривания.

Но фрукты, прошедшие термическую обработку, перевариваются вместе с другой едой без проблем. Так, если потушить, например, яблоки с мясом, то фруктовые кислоты при нагревании разрушатся.

Подводим итог

Для здорового рациона нужно правильно распределить белки, жиры и углеводы на приемы пищи в течение дня.

1. В первой половине дня (завтрак, перекус, обед) едим углеводы с небольшим добавлением белков и жиров. То есть крупы, бобовые, злаки, зерновые, фрукты и сладости.
2. Во второй половине дня вступают белки и клетчатка. Это нежирное мясо и рыба, молочная продукция, овощи.
3. На каждый прием пищи должна приходиться небольшая доля жиров.

5 малоизвестных последствий привычки грызть ногти. Как отучить себя грызть ногти?

Если регулярно грызть ногти, последствия будут негативными? Этим вопросом часто задаются те, кто любит пооткусывать себе ноготки. Задаются-то задаются, а знают о негативных последствиях грызения ногтей очень мало.

Очевидно, что, если грызть ногти, то пострадает их красота. Но для многих это вовсе не страшно. Даже среди женщин находятся те, кому более важен педикюр на ногах, так как это возбуждает их партнера, чем маникюр. Что уж тут говорить о детях и мужчинах. Однако последствия привычки грызть ногти могут быть значительными и касаться они будут вовсе не красоты маникюра.

5 побочных эффектов привычки грызть ногти

1. Риск заражения инфекционными заболеваниями

Количество бактерий под ногтями намного больше, чем на самих пальцах. И даже если вы тщательно следите за их чистотой, все равно они несут на себе такие болезнетворные бактерии, как Salmonella и E.coli. Может ли начаться от них инфекция? Да, может. Если ваш иммунитет будет ослаблен какой-либо другой хворью. Например, тем же самым гриппом.

Впрочем, справедливости ради надо сказать, что имеются научные данные о том, что люди, постоянно грызущие ногти, имеют более сильный иммунитет по сравнению с теми, кто этого не делает.

2. Развитие инфекции ногтей

Если заражение инфекциями желудочно-кишечного тракта встречается среди поклонников обгрызания ногтей не так-то и часто, то вот воспалительные заболевания самих ногтей происходят постоянно.

Кожная инфекция, развивающаяся вокруг ногтей, называется паронихия. Причиной воспалительного процесса является попадание болезнетворных бактерий и грибков в микроразрывы кожи у обкусанных ногтей. В результате появляется отек, покраснение, развивается гнойная инфекция. Состояние довольно мучительное, нередко требует хирургического вмешательства. На сегодняшний день паронихия, вызванная грызением ногтей, представляет собой самое распространенное дерматологическое заболевание ногтей, кроме их грибкового поражения.

3. Возникновение бородавок на пальцах

Любители грызть ногти очень часто страдают от бородавок на пальцах, вызванных вирусом папилломы человека. Которые, кстати говоря, с успехом распространяются на рот и губы при дальнейшем обкусывании ногтей. (Если вас уже поразили бородавки на пальцах, читайте о 14 самых простых и действенных методов их удаления в домашних условиях).

4. Проблемы с зубами

По данным зубных врачей США, поклонники грызения ногтей тратят на стоматологические услуги в среднем за жизнь на 4000 долларов больше, чем те, кто ногти не грызет. А происходит это из-за того, что обкусывание ногтей мешает правильной зубной окклюзии. В результате зубы быстрее стачиваются и становятся более слабыми.

5. Ухудшение качества жизни

Те, кто постоянно грызет ногти, признаются, что их жизнь значительно подпорчена этой вредной привычкой. Они боятся, что их страсть к обкусыванию ногтей будет замечена окружающими и вызывает негативное к ним отношение. Однако попытки скрыть свой «грех» или избавиться от него ведут лишь к стрессу и только разжигают страсть грызть ногти. Качество жизни еще больше ухудшается.

Является ли привычка грызть ногти психическим расстройством?

У детей привычка грызть ногти не классифицируется как психическое расстройство. Это же относится и к совсем молодым взрослым людям, которые обычно грызут ногти от скуки или волнения, например, читая скучный учебник при подготовке к экзамену.

Но если с возрастом привычка грызть ногти не пропадает, а, наоборот, становится лишь сильнее, это уже классифицируется как одна из форм обсессивно-компульсивного расстройства психики.

Как отучить грызть ногти взрослого человека?

1. Чтобы понять, как отучить себя грызть ногти, надо понять, какие события являются триггерами этого вашего поведения. Поэтому заведите себе журнал, в котором фиксируете все моменты, когда вы начинаете грызть ногти. Например, при просмотре телевизора. В дальнейшем старайтесь избегать попадания в эти триггерные ситуации.

2. Старайтесь жить так, чтобы руки у вас были все время чем-то заняты, например, вязанием.

3. Либо подстригайте ногти совсем коротко, так, чтобы отгрызать было просто нечего, либо делайте дорогой изысканный маникюр, такой, чтобы грызть его у вас духу не хватало.

4. Отучить грызть ногти взрослого человека может помочь в домашних условиях обматывание ногтей пластырем или изолентой.

5. Смазывайте ногти чем-то неприятным для вас на вкус, например, острым соусом. Только будьте осторожны – не сожгите кожу вокруг ногтей.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ

Как отучить грызть ногти взрослого человека? | Красивые ногти

Вид грызущего собственные ногти человека никому не доставляет эстетического удовольствия. Ребенка, как правило, в таком случае, стремясь отучить от подобной привычки, бьют по рукам или смазывают ему пальцы горчицей.

Стоит, однако, отметить, что такие педагогические приемы не только неэффективны, но и не оказывают положительного влияния на психику. Дело в том, что «ногтегрызение» — не просто блажь. Психологи не сговариваясь утверждают, что в ее корне лежит какая-то проблема, стресс. Если пытаться избавиться только от внешних ее проявлений, это приведет лишь к тому, что она уйдет вглубь сознания и будет «поедать» человека изнутри.

Кроме того, даже если ребенок при взрослых будет контролировать себя, боясь наказания, и ногти вроде бы перестанет грызть, он либо будет продолжать делать это, пока никто за ним не наблюдает, либо, оставив эту плохую привычку на некоторое время, вернется к ней в другой момент своей жизни, едва почувствовав свободу. Например, тогда, когда вырастет и станет полноправным хозяином собственной жизни.

Едва ли может быть что-то сложнее, чем то, как отучить взрослого грызть ногти, ведь такая реакция организма отрабатывалась годами, и чтобы разрушить данный механизм, потребуется немало просто титанических усилий. Одной силой воли и воззваниям к разуму тут не обойтись — «пагубная страсть» на этом этапе превращается уже в своего рода часть натуры человека, своеобразный «ритуал» как ответ на определенные жизненные ситуации.

Знатоки людских душ заявляют, что такая привычка присуща тревожным, эмоциональным личностям, склонным к самокопанию в сочетании с низкой оценкой собственных способностей и отрицанием своей ценности для окружающих. Грызение ногтей в этом плане — явление сродни «заеданию» стресса сладостями или пирожками либо стремлению «утопить» свое угнетенное состояние духа в алкоголе. Иными словами, это своего рода выражение защиты организма (и мозга в частности) от эмоциональных перегрузок.

По большому счету, те, кто в случае возникновения неприятных ситуаций «прикладывается» к собственным ногтевым пластинам, демонстрируют тем самым подсознательное желание «загрызть» самого себя либо того, кто стал вольной или невольной причиной возникновения плохих эмоций.

В данном случае бесполезно бороться с исключительно внешними проявлениями негативных эмоций, выражающихся в поедании собственных ногтей. Подавляемый гнев, страх, ненависть — к кому-то или самому себе — и прочие подобные чувства станут искать другой выход, и его последствия могут оказаться более вредными для здоровья человека. Например, у того начнутся сильные «беспричинные» головные, заболевания желудочно-кишечного тракта (например, гастрит на нервной почве) или проблемы с сердцем.

Все это не идет ни в каком сравнение с обкусыванием ногтей — хотя и подобная привычка отнюдь не безобидна для организма. Человек таким образом может нажить себе глистов или других паразитов, а также воспаление тканей пальцев, в результате которых могут появиться в том числе грибковые заболевания (если их возбудители попадут на раздраженную кожу или ее микроповреждения) . Эстетическую сторону данного вопроса не стоит даже и затрагивать — с ней все и так понятно.

По большому счету в решении проблемы, как отучить грызть ногти, не обойтись без помощи квалифицированного психолога. Выбирать его стоит по рекомендациям, и он должен вызывать доверие не только у близких «пациента», но и у него самого. Сколько сеансов у специалиста понадобится для выявления глубинной причины негативного явления и обучения более конструктивным способам выражения «плохих» эмоций — зависит от многих факторов. Здесь все очень индивидуально.

После продуктивного посещения психолога нередко человек сам перестает грызть ногти — причем без особых волевых усилий. Однако в некоторых случаях привычка все же продолжает давать о себе знать. Тогда начинать бороться с подобными поведенческими проявлениями просто необходимо.

Силовые методы в том, как отучить грызть ногти, в любом случае не помогут, поскольку вызовут у взрослого, самостоятельного человека естественную реакцию отторжения, и он невольно будет поступать «наперекор». Так что нужны другие средства. Можно, например, воспользоваться специальным лаком для ногтей, который легко достать фактически в любой аптеке. От этого и пальцы будут выглядеть лучше, и засунуть их в рот будет фактически невозможно. В состав лака входят вещества, имеющие противный горький вкус, который едва ли кому-то придется по нраву.

Параллельно необходимо укреплять пострадавшие от долгих лет «погрызания» ногтевые пластины. В этом помогут либо специальные средства, либо обыкновенный лимонный сок, который нужно наносить минимум раз в день. В некоторых случаях стоит проводить и другие процедуры для пальцев рук — например, ванночки с морской солью или другими средствами.

Кроме того, возможно, потребуется пропить курс витаминов для укрепления ногтей. Посоветовать что-то конкретное в этом плане может только врач.

Для многих женщин, желающих избавиться от плохой привычки, эффективным средством в борьбе с нею будет просто красивый маникюр, который лучше всего сделать в салоне. Когда ногти отлично выглядят, и их внешний вид только радует глаз, едва ли у кого-то возникнет желание уничтожить такую красоту, начав грызть их.

Бороться со стрессом лучше всего другими, более безобидными способами. Например, перебирать четки в случае возникновения неприятной ситуации либо послушать в нужный момент любимую музыку. Каждый найдет свои эффективные средства.

Как отучится грызть ногти: проверенные способы

8. Психологический подход

Важно научиться искать положительные аспекты в любой неприятной ситуации. Внимание направляет течение энергии. Сместив фокус мыслей на позитив, человеку будет проще преодолеть психологические тревоги. 

Рекомендуется вести дневник успеха, благодарности, где нужно фиксировать хорошие моменты ежедневно. Это позволит нивелировать влияние негатива, который вызывает напряжение. Как результат, руки ко рту будут тянуться гораздо реже.

• Если причиной привычки является тревожность, то поможет тотальное нахождение в настоящем моменте. Нужно проговаривать действия, совершаемые в настоящий момент. Например, «Я иду на кухню. Пью воду. Достаю книгу. Читаю» и подобные простые предложения. Данная техника успокоит тревожный мозг, переключив его внимание на текущее действие. Если выскочила фраза «Я грызу ногти», самоконтроль включится раньше, чем человек успеет ее произнести. Разумеется, сразу отказавшись от действия.
• Восстановление нервной системы возможно через прием курса витаминов, с помощью здорового питания, полноценного сна.
• Обязательные дни отдыха, моральной разгрузки, должны присутствовать у каждого человека. Массажные процедуры, ароматерапия, расслабляющие ванны, травяной успокаивающий чай. Все это приводит нервную систему в надлежащее состояние покоя. 

9. Замена объекта привычки

Заменителем ногтей служат любые понравившиеся предметы. Специальные антистрессовые игрушки, ручки, монетки, шарики. Из пищевых продуктов подойдут яблоки, морковь, жевательные резинки, сухарики. Словом, все, чем можно занять рот и руки.

Важно! Решившись на замену ногтей продуктами, не стоит останавливаться на конфетах, сладостях. Это может привести к избавлению от вредной привычки, но к появлению лишнего веса, испорченным зубам. 

10. Обращение к специалисту

Если при применении всех возможных методов ни один не сработал, следует обратиться к врачу. Вредная привычка может сигналить об эмоциональных перегрузках, умственных переработках.

Психологи диагностируют это как стрессовый характер, повышение тревожности. Врачи подберут подходящую систему выхода из эмоционального дрейфа, которая одновременно поможет справиться с обкусыванием ногтей.

Как отучиться грызть ногти ребенку, детям и взрослым

Как отучиться грызть ногти? Если этот вопрос касается вредной привычки близких Вам людей или же Вашей собственной, то эта статья для Вас. Рассмотрим два варианта. Первый: ногти грызет ребёнок, второй: ногти грызет взрослый человек.

Отучить ребенка грызть ногти

Если сосет пальцы или грызет ноготки ребёнок младшего возраста, то, возможно он просто ищет доступную замену соске или маминой груди в момент отучивания. К тому же, в этот период детям нравится «пробовать мир на вкус». На этом этапе может помочь смазывание кончиков пальцев соком лимона, алоэ, горчицей. Родителям более старшего ребёнка, имеющего эту вредную привычку, сразу следует принять к сведению то, что обкусывание ногтей зачастую является неосознанным действием, сопровождающим ту или иную эмоцию, то есть оно сродни нервному постукиванию подушечками пальцев по столу, поправляющим волосы движениям и т. п. А значит ребёнок фиксирует не сам процесс, а уже свершившийся факт — обкусанные «до мяса» ногти. Чем же так занято внимание ребёнка в момент самого обкусывания? Вот на это-то и стоит обратить внимание! Может Ваш ребёнок чем-то очень расстроен, или испытывает чувство стеснения, может что-то угнетает его в общении с членами семьи или сверстниками. Но возможно и обратное — ребёнок очень возбуждён захватывающим фильмом, компьютерной игрой, близостью радостного события. В общем без размышлений тут не обойтись и вопрос: как быстро отучиться грызть ногти превращается в психологический ребус.

Уймите своё жгучее желание наказать, присмотритесь к своему чаду и выясните — какие эмоции, положительные или негативные вызывают желание погрызть ногти. Затем следует постараться избавить ребёнка от отрицательных переживаний, успокоить его, поднять его самооценку похвалой. Научите его снимать напряжение другими способами: глубокими вдохами-выдохами, сжиманием-разжиманием кулачков, домой можно приобрести кольцо для прорезывания зубов у младенцев, на котором ребёнку можно будет «оторваться» в особо критические моменты. Стимулов отказаться от вредной привычки у девочек чуть больше: вдохновить их на отращивание ногтей способен совместный с мамой просмотр в журналах фото с изображением красивых, ухоженных рук и шедевров Нэйл — арта. Правда, придется раскошелиться на поход в соответствующий магазин или салон, но ведь цель оправдает средства. Мальчику можно купить крутые кожаные митенки (обрезанные перчатки) и выразить надежду, что такой крутой парень конечно же не станет грызть ногти как маленький. Нелишним будет рассказать детям о «подноготном» содержимом — об опасных бактериях и микробах, о яйцах глистов, показать картинки с панарицием (гнойным воспалением в области ногтя).

Грызение ногтей у взрослых

Зачастую и взрослые не знают как отучиться грызть ногти им самим. К счастью, в аптеках появились специальные «невкусные» лаковые покрытия для ногтей, а в салонах — процедура наращивания пластины ногтя. В первом случае грызть ногти будет очень невкусно, во втором — трудно и жалко денег и красоты. Побалуйте себя парой — тройкой красивых колец на пальцы и вам не захочется портить их вид детскими обкусанными ногтями. Найдите себе хобби, занимающее ваши руки или просто повышающее настроение. На первое время купите зубочистки и грызите их, а не ногти. Заключите с кем-нибудь выгодное для себя пари. Но не забывайте, что научный термин Онихофагия (патологическое желание грызть ногти) вызван прежде всего эмоциональными причинами, поэтому оберегайте своё душевное равновесие и щедро делитесь своей любовью и поддержкой со своими детьми.

Видеосовет о том, как отучится грызть ногти сегодня даст опытный психолог. Не так и сложно!

Как отучиться грызть ногти – практические советы

С привычкой грызть ногти сталкивается много людей. В борьбе с ней вспоминаются «советы старших поколений», которые чаще всего игнорируются, потому что вредные привычки на то и вредные, что не только могут наносить ущерб здоровью и красоте, но и тяжело поддаются искоренению.

Обгрызенные ногти выглядят не самым лучшим образом, поэтому эта вредная привычка человека не красит. Тем не менее, люди склонны к обладанию вредными привычками, некоторые справляются с желанием погрызть ногти в детстве, а кто-то умудряется перенести привычку с собой во взрослую жизнь.

Перед тем, как отучиться грызть ногти, нужно разобраться, в чём причины такого желания обгрызать ногти.

Причины возникновения вредной привычки у детей

Перед тем, как выяснить причины, которые могли спровоцировать возникновение у ребёнка желания грызть ногти, необходимо определить, что любимое чадо действительно грешит этим.

Сделать это просто, необходимо обратить внимание на концы ногтей малыша. Неровные концы, обрубленные под корень, свидетельствуют о том, что ребёнок начал грызть ногти. Причинами возникновения привычки грызть ногти можно назвать:

1. Стресс;
2. Способ сосредоточиться на мыслительном процессе;
3. Нервное напряжение.

Ребёнок, грызущий ногти, чаще всего чем-то обеспокоен, поэтому кричать на него, негодовать, ставить в пример мальчиков и девочек, которые ногти не грызут, строго запрещать и наказывать его за эту привычку нежелательно. Это может настроить его против родителей, а избавиться от привычки не поможет.

Избавиться от привычки грызть ногти самостоятельно очень непросто во взрослом возрасте, а в детском ещё сложнее. Помимо беспокойства и стресса обгрызенные ногти могут быть следствием бурного мыслительного процесса. И дети, и некоторые взрослые, усиленно думая над какой-то мыслью, перестают себя контролировать, и инстинктивно тянут пальцы в рот.

Определить по какой причине ребёнок грызёт ногти можно, если внимательно наблюдать за ним и его реакциями. После этого можно приступать к устранению тяги и изучению способов, как отучиться грызть ногти или отучить от этого малыша.

У взрослых причины обгрызания ногтей те же, что и у детей. Многие стараются избавиться от этой некрасивой привычки и переключаются на карандаши и колпачки от ручек. Тем не менее, это не решение проблемы.

Способы избавиться от привычки грызть ногти

Если от привычки грызть ногти необходимо отучить ребёнка, то крики сразу лучше оставить в стороне. Они не самый эффективный способ воспитания и от вредной привычки не спасут.

Тонкий психологический подход в сочетании с использованием косметических средств для устранения неприятной привычки будут результативнее.

Если ребёнок грызёт ногти из-за стресса или нервного напряжения, то, услышав критику и крики в свой адрес, он будет нервничать ещё больше и желание погрызть ногти усилиться. Ребёнок может закрыться от родителей, обидеться и решить такие проблемы будет сложнее, чем найти грамотный подход по избавлению этой привычки.

Если ребёнок грызёт ногти во время умственных нагрузок, крики не помогут тоже, как и спокойные аргументированные доводы. Ребёнок может понимать, что грызть ногти плохо и искренне хотеть избавиться от этой привычки, но сделать это без использования специальных средств сложно, особенно малышу. Самым известным вариантом избавления от вредной привычки можно назвать совет смазать пальцы горчицей. Тем не менее, эффективность этого способа не высока, потому что ребенок вскоре поймет, что руки можно помыть.

Если не уделять должного внимания этой проблеме, тогда в будущем, повзрослев, ребёнок обязательно сам задумается о том, как отучиться грызть ногти. Но сделать это будет сложнее, чем в детстве.

Помимо горчицы есть другие способы в помощь справиться с тягой к обгрызанию ногтей. Можно использовать специальные лаки с горьким привкусом, которые продаются в аптеках. Такое средство ребёнок не сможет смыть под водой, поэтому эффект будет более заметным.

Если ребёнок уже вышел из дошкольного возраста или просто очень смекалистый, желательно спрятать подальше жидкость для снятия лака, чтобы малыш не догадался, что лак можно легко удалить с его помощью, а если и догадался, то не смог бы найти. Средства, помогающие перестать грызть ногти можно найти в аптеках. Специальные лаки могут быть бесцветными или с оттенком, они не только горькие на вкус, но и укрепляют ногтевые пластины, чтобы их было сложнее грызть.

Это удобно, если отучить от вредной привычки необходимо девочку, ей будет интересно подражать маме и ходить с красивым маникюром, особенно с цветным лаком. Если правильно объяснить малышке, что если грызть ногти, маникюр испортится, шансы на скорое избавление от вредной привычки, могут заметно возрасти. Мальчиков, если они грызут ногти, помимо нанесения средства, необходимо приучать следить за своими ногтями и объяснять, что у мужчины маникюр отличается от женского, но, тем не менее, необходимо, чтобы ногти были аккуратными.

Если привычка нещадно грызть ногти мучает взрослого человека, то обойтись специальным средством может не выйти. Для этого нужна сила воли, не стереть «волшебный лак» во время стресса. Спрятать ацетон от взрослого человека сложнее, чем от малыша, так как взрослый может пойти и купить его в первом же магазине. Давняя привычка может оказаться сильнее, поэтому основным способом отучиться от обгрызания ногтей должна стать мотивация.

Эффективных способов, как отучиться грызть ногти с помощью мотивации несколько, и все они по-своему эффективны в зависимости от того, кто решил избавиться от привычки обгрызать ногти.

Самым простым способом, который помогает, если зависимость не особо сильная или если сила воли просто гигантская, можно назвать обычное нежелание грызть ногти и установку на то, что ногти должны быть красивыми с аккуратным маникюром.

Посещение маникюрного кабинета

У представительниц прекрасного пола есть козырь, они могут нарастить ногти в салоне красоты и избавиться от вредной привычки. 

Во-первых, регулярное посещение маникюрного кабинета позволит избавиться от всех заусенцев, неровных краёв ногтей, кутикул.

Во-вторых, на ногти при наращивании нанесут слой акрила или специального геля, который помимо прочности неприятный на вкус.

В-третьих, после проведения таких процедур жалко гробить обретённую красоту ногтей, а ещё жалко кровно заработанных, которые были потрачены на создание маникюрного шедевра.

Мужчинам заглянуть в маникюрный салон не зазорно, но в их случае справиться с попытками обгрызть ногти после маникюра сложнее, потому что наращивать ногти представителям сильного пола нет необходимости, а во время стресса и задумавшись можно сгрызть свежий маникюр.

Можно решить проблему, как отучиться грызть ногти, заключив пари с кем-то из друзей. Мотивация как отучиться грызть ногти у каждого своя, эффективность во многом зависит от силы воли.

Если взрослому человеку хватает силы воли использовать специальные лаки и не стирать их ацетоном при желании погрызть ногти, необходимо понимать, что такой метод кардинальный, доставляет неудобства и оказывает влияние на психику.

Происходит это, потому что о ногтях, «которые нельзя грызть», человек вспоминает не спустя пять минут и полногтя, а сразу, как только поднесёт пальцы ко рту. Поэтому необходимо отвлекаться во время приступов острого желания «сгрызть малюсенький кусочек ногтя», чтобы не раздражаться оттого, что это невозможно. Отвлекающим манёвром может стать интересная книга, фильм, приготовления вкусного блюда, звонок подруге, занятие любым хобби кроме обгрызания ногтей.

Занятия рукоделием эффективнее, потому что в момент просмотра фильма или чтения книги руки ничем не заняты и ничто не мешает грызть ногти, или каждую минуту поднося пальцы ко рту ощущать горький вкус средства и печалиться по этому поводу или раздражаться, зависит от характера.

Помимо отвлечения от обгрызания ногтей и досады по причине невозможности это проделать, можно взывать к желанию сохранить здоровье, мнительность или отвращение. Необходимо при каждом желании погрызть ногти вспоминать о том, с какими микробами и болезнями можно познакомиться, если грызть ногти, под которыми столько грязи и микроорганизмов не смотря на все маникюры и мытьё рук, что ни один здравомыслящий человек, заботящийся о своём здоровье, не рискнёт поднести их ко рту.

Детей пугают глистами, которые вредят организму и которых трудно вывести. Помимо этого, вывод глистов не самый приятный процесс и требует наблюдения врачей. Взрослые должны знать, что это не пустые страшилки для запугивания малышей, а реальная опасность для здоровья и самочувствия, поэтому такой способ, как отучиться грызть ногти может сработать, особенно если человек аккуратный и чистоплотный, а ещё лучше если впечатлительный.

Помочь избавиться от этой привычки может статус или должность человека, сознание, что на работе необходимо общаться с другими людьми и пожимать им руку, демонстрируя «авторский маникюр», может пристыдить и заставить человека отказаться от обгрызания ногтей или толкнуть на поиски эффективного способа борьбы со старой вредной привычкой.

Старой привычкой, потому что она чаще всего переходит во взрослую жизнь из детства, потому что родители не сумели вовремя помочь ребёнку избавиться от своеобразного способа, справляться со стрессом или концентрироваться на чём-то.

Заусенцы, которые доставляют неудобства, неровные обгрызенные ногти и вероятность испорченного имиджа делают безобидную детскую привычку настоящей проблемой по мере взросления. Поэтому если желание грызть ногти возникло в детстве, необходимо как можно скорее принимать меры по её искоренению. Если желание грызть ногти возникло у взрослого человека, необходимо не медлить и искать подходящие способы как отучиться грызть ногти пока привычка не стала настолько старой, чтобы отказаться от неё стало в разы сложнее.

В случае если силы воли не удалять с ногтевых пластин специальное средство не хватает, можно обратиться за помощью к друзьям, которые помогут мотивировать человека на отказ от вредной привычки, и будут ему напоминать о том, что «грызть ногти плохо» каждый раз, когда заметят, что руки неудержимо тянутся ко рту.

Как перестать грызть ногти или отучить от этого ребенка?

Каждый человек подвержен тем или иным привычкам, от которых не всегда удается себя отучить. Некоторые из них не доставляют особого дискомфорта. Но есть вредная привычка, которая не только портит здоровье, но и имеет ряд других недостатков. Речь сегодня пойдет о тех, кто по каким-либо причинам грызет ногти. Неэстетичная привычка, в научных кругах именуемая как онихофагия, может наблюдаться как у детей, так и у взрослых. Она доставляет человеку немало сложностей, поэтому многие задумываются о том, как перестать грызть ногти и что для этого нужно делать.

Прежде чем ответить на этот вопрос, следует выяснить, почему вы кусаете пальцы. Причин может быть несколько, и зависят они от возраста. Для маленьких детей большую роль играет пример родителей. У взрослых вредная привычка грызть свои ногти указывает на низкий порог стрессоустойчивости. Далее мы более подробно расскажем вам о каждой из возможных причин неприятной зависимости.

Почему дети и взрослые грызут ногти?

У детей привычка грызть ногти формируется, как правило, ближе к 4 годам или чуть позже. До этого возраста зависимости как таковой нет, поэтому отучить от нее достаточно легко. Чем старше ребенок, тем сложнее искореняется привычка. Теперь стоит разобраться, почему же дети все-таки начинают активно грызть свои ногти?

• Очень часто неэстетичная привычка перенимается от родителей. Ребенок попросту копирует поведение взрослых и постепенно приучается грызть свои ногти. Проблема в том, что родители сами не всегда способны вовремя заметить за собой проявление данной зависимости, а дети очень быстро перенимают их повадки. Чтобы в будущем не волноваться вопросом, как отучить ребенка грызть ногти, необходимо в первую очередь избавить от вредной привычки себя.
• Иногда ребенок тянется к пальчикам просто из-за скуки. В такие моменты взрослые должны занять малыша чем-то интересным. Ребенок может грызть свои ногти, если очень увлечен игрой или, например, просмотром мультфильмов. В этом случае родителям следует мягко отвлечь малыша, убрав его руки ото рта. Помните о том, что со временем детская привычка грызть ногти, как правило, не исчезает, и с возрастом отучить от нее будет сложнее.

Чем старше становится ребенок, тем менее комфортно ему жить с приобретенной зависимостью. Будучи уже взрослым, человек активно грызет ногти, порой получая от этого некоторое удовольствие. Конечно, в обществе привычка, как правило, не проявляется, но определить ее наличие очень легко: достаточно одного взгляда на руки. Когда и почему грызут ногти даже достаточно взрослые люди?

• Чаще всего пальцы тянутся ко рту в период сильных душевных переживаний. Сложные бытовые ситуации, подавление сексуального желания, частые стрессы приводят к нервному напряжению. Чтобы получить эмоциональную разрядку и облегчить свое состояние, человек прибегает к привычному для него способу, даже не задумываясь о том, почему люди грызут ногти.
• Как и дети, взрослые тянут пальцы в рот, когда на чем-то сосредотачиваются. Наличие данной зависимости часто может говорить о неуравновешенности и неуверенности в себе. В этом случае отучить себя кусать пальцы будет весьма проблематично. Некоторым людям привычка грызть ногти помогает скрыть свою агрессию и озлобленность. Психология – наука сложная, поэтому, если не удается разобраться в себе самостоятельно, лучше обратиться к специалисту.

Вредная привычка мешает комфортно общаться и порой может даже навредить учебе или карьере. Кроме того, часто можно услышать: «Я грызу ногти до крови». В этом случае помимо эстетической проблемы, возникает опасность инфицирования раны. К сожалению, на этом список неблагоприятных последствий не заканчивается.

К чему может привести грызение ногтей?

Если вы хотите избавиться от привычки и задались вопросом, как отучиться грызть ногти, в качестве мотивации мы расскажем вам, почему эта зависимость является вредной.

1. Как известно, человека ежедневно окружают тысячи невидимых бактерий. Тем не менее, все они крайне редко наносят существенный вред организму. Как вы думаете, почему? Бактерии не могут проникнуть через кожный барьер, но легко попадают в организм через рот, вызывая неблагоприятные последствия. Огромное их количество скапливается на руках и под кончиками, вот почему нельзя грызть ногти. Вместе с болезнетворными бактериями вы можете подцепить и глисты, что, согласитесь, не очень-то приятно.
2. Значительный вред несет данная привычка и для зубов. В особо запущенных случаях может наблюдаться образование сколов и заболевания десен. Чаще всего неприятным последствиям подвержен ребенок, чьи зубы еще не окрепли.
3. Обгрызенные ногти демонстрируют ваш недостаток всем окружающим. Неопрятный маникюр отпугивает собеседника, зачастую вызывая в нем чувство неприязни. Последствия могут быть весьма плачевными, вплоть до увольнения с работы. Глядя на следующее фото, вам наверняка захочется поскорее узнать, как перестать грызть ногти, а наши советы помогут вам в этом нелегком деле.

Как навсегда забыть о грызении ногтей?

Прежде всего, обращаем ваше внимание на то, что избавление от вредной привычки подчас требует неимоверных усилий. Поэтому перед тем, как бросить грызть ногти, используя народные средства или специальный лак, настройтесь и на внутреннюю работу. С чего начать и что делать, спросите вы? Советы будут разные, но все они потребуют от вас определенной выдержки и терпения. В данном случае лечение не может быть универсальным, ведь все люди разные.

1. Те, для кого не чужда психология человека, понимают, что для получения положительного результата необходимы соответствующие условия. Многие не представляют, как перестать грызть ногти, испытывая постоянный стресс. Если вы пока не в состоянии трансформировать мир вокруг себя, просто поменяйте свое отношение к проблемам. Никакой лак, народные средства и прочие советы не помогут, если для вас каждая мелочь жизни будет принимать значение вселенского масштаба. Что делать? Начните лечение своей души. Кому-то помогают снять напряжение теплые ванны, занятия йогой, а для кого-то весьма полезными окажутся длительные прогулки на свежем воздухе и активные виды спорта.
2. Когда внутренний дискомфорт уменьшится, привычка грызть ногти немного ослабнет, и бороться с ней будет проще. Прежде чем наносить на кончики горький лак или горчицу, попробуйте более гуманные способы. Вы научитесь контролировать свою зависимость. В Интернете на тематических форумах часто можно прочитать фразу: «Я грызу их «на автомате». Это значит, что привычка превратилась для вас в ежедневный ритуал, как, например, чистка зубов. Каждый раз обращайте внимание на попытки погрызть свои ногти и пресекайте их, так будет проще отучить себя.
3. Вы можете испробовать советы тех, кто уже знает, как бросить грызть ногти. Люди, прошедшие через лечение данной зависимости, уверяют, что очень хорошо помогает принцип замены. Старайтесь постоянно держать в руках ручку, карандаш или, например, тренажер для кисти – двойная польза. Всегда держите рядом яблоко или другой фрукт для перекуса.
4. Если у вас подрастает юная принцесса, и вы не знаете, как отучить ребенка грызть ногти, попробуйте делать ей детский маникюр. Подобный прием прекрасно действует и в отношении девочек-подростков. Как правило, очень жалко обгрызать кончики, декорированные, например, блестками, да и любимый лак вряд ли захочется съесть. Девушкам постарше можно попрактиковать наращивание ногтей. Гель и акрил на вкус не очень приятные.
5. Еще наши бабушки придумали, как отучиться грызть ногти с помощью горчицы и йода. Сегодня для этих целей можно использовать специальный лак. Принцип вроде как прост и логичен: горькие ногти есть не хочется. Тем не менее, как показал опрос, метод далеко не идеален, и подходит он не всем. Лучше всего поддаются данному способу маленькие дети, а вот подростки и взрослые в большинстве случаев продолжают грызть свои ногти. Но, возможно, именно вам горький лак поможет, так почему бы и не попробовать?
6. Всегда носите с собой ножнички и пилочку на случай поломки ногтя или образования заусенца. Так вы избавитесь от соблазна и успеете вспомнить о том, почему нельзя грызть ногти, и что необходимо делать, чтобы отучить себя от вредной привычки.

Советов много, но конечный результат будет зависеть только от вас. Теперь вы знаете, что делать, если вдруг вредная привычка появилась в вашей жизни. Главное, наберитесь терпения, и очень скоро ваши руки будут сверкать здоровьем, как на фото с обложки журнала. Чтобы закрепить полученные знания, предлагаем вам посмотреть полезное видео. Автор ролика расскажет, почему возникает желание погрызть свои ногти, и какое лечение поможет легко и быстро избавиться от надоевшей привычки. Приятного просмотра!

Привычка грызть ногти : причины и как избавиться?

Как избавиться от привычки грызть ногти?

Как уже говорилось выше, ответить на вопрос, как избавиться от привычки грызть ногти, можно определившись с катализатором причины. Но определенные рекомендации уже можно дать незамедлительно.

Следует сразу отметить, что современная медицина и методики народной медицины на сегодняшний день не имеют «классической таблеточки», которая позволила бы легко и быстро справиться с проблемой.

Некоторые методики, которыми пользуются родители, так же не приносят стопроцентного результата.

• Намазывают ноготки горчицей, различными мазями или лаком.
• Прибегают к запугиванию и угрозам.

Такие мероприятия если и дадут условно положительный результат, то он будет кратковременным, так как сам подход к лечению не правильный. Многие пытаются устранить симптом, а не повлиять на источник его возникновения. Даже если справиться с данной симптоматикой такими методами получится, то у страдающего человека произойдет замещение, и вместо того, чтобы скусывать ногтевую пластинку, он, например, начнет кусать губы, накручивать на палец волосы, пытаться сковырнуть бородавку, начнет курить и так далее.

Если это касается малыша, то, первично, мама должна постараться вывести его на доверительный разговор и выяснить причину его волнения. В данной ситуации бывает достаточным приласкать малыша, сказать, что его любят и им гордятся, а так же самостоятельно или совместно с ребенком найти выход для решения его проблемы. Если родителям такое не под силу, оказать помощь может детский психолог.

Подход к проблеме должен быть более основательный. Необходимо учесть как можно больше факторов: обстановка, в которой живет человек, его социальный статус, его личностные особенности и так далее. Если есть ощущение, что самостоятельно справиться с проблемой не получается, стоит призвать на помощь к специалисту, обратившись за консультацией к психологу.

Купировать проблему возможно различными психотерапевтическими методиками. Прежде всего, просто категорически запретить грызть ногти невозможно. Человек сам должен проникнуться и захотеть получить свободу от патологического пристрастия. В противном случае решить проблему не получится.

Специалисты предлагают ряд способов, при желании, позволяющих купировать проблему:

• Если источником патологического пристрастия является тревога или стрессовая ситуация, вполне возможно применение седативных лекарственных средств. Это могут быть легкие травяные настойки на основе мелисы, валерианы, пустырника и так далее. Если ситуация отличается особой сложностью, могут быть назначены и фармакологические препараты: персен, лайф 600, циркулин, дормиплант, негрустин, новопассит, стрессплант, деприм (производимые на основе растительных компонентов) или валокордин, валосердин, дормиплант, кардолол, корвалдин, корвалол, нобрассит, санасон и другие.

Комбинированный препарат новопассит назначается по одной чайной ложке, что соответствует 5 мл, трижды на протяжении дня. Если клиническая картина заболевания требует, рекомендованное количество лекарственного средства допустимо увеличит в два раза и принимать по 10 мл трижды в сутки.

Но данный фармакологический препарат имеет свои противопоказания: индивидуальная непереносимость составляющих препарата, присутствие в анамнезе человека мышечной слабости (миастении). С осторожностью следует вводить лекарство пациентам с нарушениями, затрагивающими органы пищеварительного тракта.

Так же в данном случае медики могут назначить поведенческую терапию, которая представляет собой сталкивание пациента с его страхами и выработку способностей контролировать свои эмоции.

• Человек обгрызает ногтевую пластину в силу ее ломкости, то, следовательно, необходимо заняться их укреплением. В терапевтические мероприятия можно включить теплые ванночки на основе морской соли, витаминные комплексы или монопрепарат, содержащий кальций и другие микроэлементы и витамины. Например, глюконат кальция принимается по 1 – 3 грамма вещества, два – три раза в течение суток.

Противопоказанием к применению данного лекарственного средства может стать гиперкальциемия, повышенная чувствительность к составляющим компонентам препарата. Глюконат кальция не назначается при тяжелой форме гиперкальциурии, тяжелой дисфункции почек, а так же если организм пациента склонен к тромбообразованию.

• Для женщины одним из способов избавится от пагубной привычки, может стать наращивание ногтей и покраска их акриловыми красками или гелем. В данной ситуации больше срабатывает психологический тумблер. Ну, какая женщина, заплатив немалую сумму, захочет расстаться с такой красотой.
• При необходимости возможно в терапию ввести нанесение на ногти веществ, имеющих отталкивающий привкус. Это позволит легче контролировать свои непроизвольные желания.
• Если человек действительно хочет избавиться от привычки, тогда можно попросить родственников или близких друзей ненавязчиво одергивать при очередной попытке засунуть палец в рот.
• Еще один из способов отвлечь себя от желания грызть ногти – это заняться интересным делом, сконцентрировав свое снимание на нем.

Как бросить привычку грызть ногти?

Если рассматриваемая привычка не приносит человеку никакого дискомфорта, то справиться с ситуацией быстрее всего не получится, так как у человека отсутствует мотивация к решению проблемы.

А ситуации, когда человек «созрел», у него, первым делом, возникает законный вопрос, как бросить привычку грызть ногти? Можно посоветовать некоторые мероприятия, которые позволят найти замещение патологии, научат контролировать свои эмоции.

• Одним из пунктов терапии является умение расслабляться. Оно позволит снизить интенсивность стресса, принесет умиротворение, которое просто не нуждается в эмоциональном выбросе, который часто и проявляется обгрызанием ногтевой пластины. В данной ситуации помогут успокоительные ванные на травах. Можно попробовать зажечь ароматизированную лампу, которая источает специализированные успокаивающие аромамасла. При желании, стоит попробовать заняться йогой, медитацией, релаксацией или позитивным автовнушением.
• Еще один способ – поставить цель избавиться от патологии. Для контролирования процесса стоит отметить в настенном календаре дату «начала пути». Ежедневно вечером подводятся итоги дня. Если на протяжении его получилось ни разу не поднести фаланги к зубам, себя следует поощрить. Этот путь достаточно длительный, но результат того стоит. И главное – это результат, а так же моральное удовлетворение от выполненной работы и преодоленных трудностей.
• Можно «принудительно» провести замещение потребностью грызть ногти возможностью погрызть орешки и сухофрукты. Такая замена не только психологически оправдана, но и принесет пользу организму.
• Следует всегда при себе иметь маникюрный набор, которым, при необходимости, можно воспользоваться при обработке сломавшегося ногтя. И это касается не только женщин, а и мужчин в том числе.
• Пересмотреть свой рацион питания, возможно, он беден витаминами и минералами (особенно это касается кальция), что и является причиной повышенной ломкости и расслоения пластинок. Чтобы улучшить ситуацию, на столе регулярно должны присутствовать такие продукты и блюда: орехи, холодец из свиных ножек, кисломолочные продукты, болгарский перец, всевозможная зелень, семечки тыквы и другие.
• Для укрепления и улучшения состояния ногтевой пластины необходимо регулярно пользоваться специальными питательными кремами. Не менее раза в неделю делать ванночки для рук на основе морской соли или лекарственных травяных настоек. Высокую эффективность результата показывает применение препаратов, в состав которых входят витамины Д и А. Нанесение крема, питательных масок, водные процедуры лучше проводить перед сном. После того как питательный состав нанесен, можно надеть хлопчатобумажные перчатки и лечь спать. Так и постельное белье останется чистым и кожа, и ногти рук получат свое питание.
• При работе по дому или на приусадебном участке, следует пользоваться прорезиненными перчатками – это защитит руки от воздействия химикатов и внешней среды.
• При желании отказа от привычки грызть ногти не следует забывать о психологической стороне проблемы, именно на ее следует в первую очередь направить свое внимание. Возможно, у человека имеются серьезные психологические проблемы. Тогда будет правильным обратиться за помощью к специалисту. Лечение, расписанное доктором, может включать в себя гипноз, иглотерапию и множественные другие методики традиционной и не традиционной медицины.
• Если ситуация связана с органическими поражениями, то необходимо более существенное обследование и лечение.
• Есть категория людей, начинающих грызть ногти, когда их одолевает голод. Поэтому в такой ситуации нужно следить за своим питанием. Режим приема должен быть частым, но незначительными порциями, чтобы впоследствии не лечить еще и ожирение.

Специалисты считают, что наиболее эффективный метод избавления от проблемы – это комплекс мероприятий, включающих в себя психологические упражнения совместно с различными, более прикладными уловками (намазывание ногтей веществами с неприятным вкусом).

Маленьким деткам можно попробовать нанести на пальчики лейкопластырь. Для совсем маленьких пациентов психологические методики не совсем подходят и являются неэффективными. Маленькому ребенку достаточно тяжело объяснить, что обгрызание ноготков, засовывание грязных пальчиков в рот несет определенную опасность. Естественно это абсолютно не значит, что говорить об этом ребенку не следует. Со временем можно отыскать для своего малыша более весомые аргументы. Например, девушке – подростку можно объяснить насколько некрасивым будет маникюр, а впоследствии и сам вид рук, которые не спасет даже самый изящный маникюр.

Еще одним из вариантов, способных помочь в отучении малыша от привычки грызть ногти, будет более внимательное отношение к маленькому «почемучке» и его проблемам. Следует больше заниматься с ребенком, чтобы ему было интересно и не скучно, тогда у него исчезнет причина к проявлению вредных склонностей.

Привычка грызть ногти – это неприятный, опасныйдля здоровья человека рефлекс. Но она — не приговор на всю оставшуюся жизнь. С этим можно и нужно бороться. Но избавиться, просто выпив таблетку, не получится. Необходимо настроится на проведение определенной работы, нащупав, первично, причину, которая является катализатором проявления данного патологического рефлекса. Если самостоятельно купировать проблему не получается, не следует отмахиваться от помощи специалистов. Но пройдя данный путь, такой человек получает и другие дивиденды, становясь более спокойным, уверенным в себе и способным управлять своими эмоциями и своей жизнью!

Не быть бревном в постели: 10 советов | Все о сексе: лучшие статьи и новости про секс

Все слышали фразу “бревно в постели”… Это всегда относится к женщине, и каждый примерно представляет, что это обозначает. Закомплексованное, малоподвижное и безынициативное создание, её трудно возбудить, а секс с ней что-то вроде секса со спящей царевной. Что же такого нужно делать, чтобы мужчина перестал считать тебя бревном в постели?

Зажмуриться и лежать неподвижно самое худшее, что можно сделать. Мужчина хочет думать, что его любимая согласилась с ним на секс не от безысходности, а потому что тоже этого хотела. Он будет рад любым вашим нежным и страстным телодвижениям, а также стонам блаженства.

Какая женщина, по мнению мужчин, является бревном в постели?

По мнению мужчин Интернета бревном в постели является та женщина, которая:

1. Лежит на спине, практически не шевелясь;

2. Не проявляет своих чувств, отчего складывается впечатление, что она холодна и равнодушна к сексу;

3. Не издает никаких звуков во время секса: ни стонов, ни вздохов;

4. Неохотно меняет позу. Предпочитает лежать на спине;

5. Не реагирует на ласки. Не испытывает оргазм;

6. Не ласкает мужчину во время секса: не целует, не поглаживает, отказывает в минете, не поддерживает ритм.

Почему женщина ведет себя как бревно в постели?

Причины твоей “бревноподобности” могут быть разные: ты еще девственница и не знаешь, как себя вести, ты не можешь преодолеть стеснительность в сексе, тебе не до секса или ты хочешь таким образом избавиться от партнера.

В любом случае, если “бревно в постели” для тебя является актуальной проблемой, нужно от этого нелестного звания избавляться. Потому как мужчина и секс – понятия неразделимые. И если ты не будешь устраивать его в постели, то и в отношениях тоже начнется разлад. Да и ты вряд ли будешь получать удовольствие от секса, если будешь вести себя в постели как бревно.

Вариант, когда мужчина сам бревно, здесь пока не рассматривается.

Итак, что же делать?

Как не быть бревном в постели?

1. Никакой неподвижности в сексе! Никакого бездействия и перекладывания всей ответственности на партнера!

2. Секс – это театр для двоих актеров. Принимай в нем самое активное участие! Мужчина хочет поднять ножки повыше? Пожалуйста! Поменять позу? Без проблем! Оральный секс? Легко!

3. Главное – не стесняться своей неопытности (если таковая имеется) и неумения. Ты не обязана сразу становится асом в постельных делах, но учиться, учиться и еще раз учиться – должна всегда!

4. Проявляй инициативу! Не жди, когда он попросит тебя сделать ему минет. Сама предлагай поменять позу. Не бойся, мужчина ничего плохого не подумает и будет только рад этому, ведь теперь ему не придется ломать голову, какую позу выбрать следующей, или чего бы такого еще сделать, чтобы ты осталась довольна. Инициативную в сексе женщину точно не назовут бревном в постели!

5. На твоем лице тоже должно быть выражение блаженства. Отсутствие всякой мимики вообще убедит его в твоем равнодушии к происходящему.

6. Занимайся сексом играючи: неожиданно переверни его на спину и окажись сверху, вместо стандартной прелюдии, когда возбуждает тебя он, поласкай его немного ртом. Ты увидишь, что, войдя в роль легкомысленной особы, ты начнешь сама получать удовольствие от процесса, и мужчине будет интереснее, ведь секс с тобой становится разным и неожиданным.

7. Двигайся во время секса, чтобы не прослыть бревном в постели. Не знаешь, как? Спроси об этом своего мужчину, пусть научит и покажет. Прислушивайся к ритму, который задает мужчина. При каждой фрикции подавайся бедрами навстречу члену, как будто нанизываясь на него. Это возможно в любой позиции. Между прочим, это первый признак “бревноподобности”, когда не знаешь, как двигаться и предпочитаешь не двигаться вообще.

8. Не забывай про звуковое оформление секса. Не обязательно громко и наигранно стонать, это не всякому может понравится, а некоторых еще и рассмешит Но небольшие постанывания, шумное дыхание, приглушенные вскрики крайне важны. Это докажет твоему партнеру, что, по крайней мере, приятные ощущения ты получаешь. Кстати, можешь таким образом направлять мужчину в нужное русло: постанывать при тех позах и движениях, когда наиболее приятно, и вести себя более тихо, когда ты практически ничего не чувствуешь. По твоим звукам он поймет, как тебе больше нравится.

9. Время от времени добавляй фразы “Еще”, “Сильнее”, “О, да!” и произноси имя своего мужчины. Это их чрезвычайно возбуждает! Прошепчи ему несколько грязных словечек. Нельзя пытаться завести душевную беседу во время секса. Делать это надо либо до, либо после него. Таки разговоры мужчины воспринимает, как оскорбление. Ведь если женщина хочет поговорить, значит, она не хочет в это время получить с ним удовольствие. Нужно уяснять для себя, что самое большое, что можно сказать во время секса — это имя вашего любимого, причем нежным голосом.

10. Делай в постели хоть что-нибудь, только не лежи, как бревно! Целуй, дразни, бери в свои руки инициативу (и не только ее), двигай бедрами, меняй позы, покусывай и царапай! А если будешь замирать в постели, как бревно, и ждать активных действий от мужчины, то и прослывешь бревном. А как иначе?

Мешает стеснительность в сексе? Работай над собой. Не знаешь, как себя вести? Спроси у своего мужчины. Он будет только рад научить! Боишься показаться распущенной? Ты что?! Вокруг много жадных до чужого мужчины женщин, которые готовы многое дать мужчине, лишь бы удержать его рядом!

о тонкостях в сексуальных отношениях

Что нельзя делать в постели, чтобы не быть «бревном», и почему с ними так происходит? Это очень хотелось бы понимать женщинам, которым мужчины предъявляют претензии в их сексуальной холодности. По мнению многих из них, инициатива в сексе должна принадлежать только мужчине, и именно от него зависит, получит она удовольствие или нет.

Эмоциональную и готовую к наслаждениям женщину не назовут «бревном»

Если сексуальные отношения не доставили женщине наслаждения, она считает мужчину плохим партнёром и очень удивляется, что он исчез после первого же сексуального контакта с ней, считая виноватой её.

Называя женщину «бревном в постели», мужчина вовсе не желает оскорбить её и скрыть таким образом то, что он не состоятелен в любовных утехах. Он так назовёт женщину за то, что не получил от неё ожидаемого – она не раскрепостилась, не дала волю эмоциям, не получила наслаждения и не дала получить его мужчине. И если он знает, как бывает с другими женщинами, то подобная холодность его просто оттолкнёт.

Многое, безусловно, зависит от первого партнёра девушки. Если он не был с ней чутким и внимательным, это действительно может стать причиной большой проблемы в дальнейшей сексуальной жизни данной женщины. И если впервые вступив в сексуальные отношения с женщиной 30-35 лет, мужчина столкнулся с её объективной заторможенностью, это может быть следствием той давней проблемы.

Почему технически активная в постели женщина всё равно оказывается «бревном»

Прежде чем заняться сексом, женщина должна почувствовать, что может быть раскованной с этим человеком, что она с ним в полной безопасности. Если же доверия к мужчине нет, рядом с ним неуютно и холодно, состояние женщины будет постоянно напряжённым, и она так ни за что не расслабится.

Бывает так, что технически женщина безупречна, проявляет активность в движениях, не молчит, издавая звуки якобы страсти, но напряжение внутри неё всё равно будет делать своё дело, заставляя мужчину видеть в ней «техническое бревно».

Сексологи рекомендуют не соглашаться на секс, и тем более не предлагать его мужчине только затем, чтобы удержать его таким образом. Наигранную раскрепощённость от того, что женщина действительно готова к близким отношениям, опытный мужчина обязательно отличит. Женщине важно прислушаться к своим ощущениям и соглашаться на первый секс, если она этого действительно хочет.

Чтобы не быть «бревном» в постели, женщина должна настроиться

Сексологи не рекомендуют женщине заниматься сексом, если мужчина не особо к этому стремится. Если она ему не очень интересна, он тут же укажет на все её недостатки, даже не пытаясь их сгладить, а тем более назвать их «её изюминкой». Нужно быть соблазнительницей с большим опытом, чтобы суметь стать интересной для мужчины, незаинтересованного в отношениях, используя своё сексуальное обаяние.

Женщине никогда не стоит настраивать себя на чудо. Зачем рисовать себе картины страсти с непревзойдённым в постели мачо, а потом страдать от разочарования с первых же минут близости. Такой секс обречён, он не будет спонтанным и страстным и не доставит наслаждения никому из участников.

Женщина изначально должна настроить себя на то, что примет мужчину таким, каков он есть. Это со всех сторон выгодно и правильно. Прежде всего, не может быть никакого изначального разочарования, и потом – его дважды не будет, в том случае, если мужчина исчезнет, потому что «африканской страсти» не получилось.

Не быть «бревном» в постели и наслаждаться близостью с мужчиной просто

Женщины, как и мужчины, бывают разные по темпераменту. Кому-то нравится проявлять инициативу, а кому-то – нет. Хорошо, если мужчина и женщина дополняют друг друга, а проблема возникает, если оба ждут инициативы от партнёра. Если женщина любит мужчину и хочет с ним близости, будучи уверенной во взаимности своих чувств, то почему бы ей и не проявить инициативу.

Ради гармонии в отношениях можно переступить через свои убеждения и просто быть откровенной со своим мужчиной – спросить прямо, что именно ему приятно, чего бы он хотел, и сделать это.

Лиха беда начало, и вполне возможно, что, взяв однажды инициативу в свои руки, женщина не только никогда больше не попадёт в разряд «брёвен», но и мужчине своему пример подаст, как раскрепоститься и научиться вдвоём получать от сексуальной близости такое желанное наслаждение.

Очень важно для женщины, чтобы она понимала, что после сексуальной близости, причём независимо от того, как в этот раз всё прошло, она должна показать мужчине, что благодарна ему. Её теплота и ласка после соития поможет забыть о любых недостатках, способных вызвать чувство разочарования у мужчины.

Как снискать славу пылкой любовницы — Секс

Как и сто лет назад, до сих пор не изжил себя стереотип, что инициативными и активными в сексе должны быть мужчины. 

И сейчас многие женщины считают, что партнер ответственен за их удовольствие. Нет удовольствия – плохой партнер. И очень расстраиваются, когда мужчины исчезают после первой же совместно проведенной ночи.

«Бревно в постели» – это не оскорбление, которым мужчина прикрывает свою несостоятельность в сексе. Так называют женщину, которая не дает мужчине тех эмоций и того наслаждения, которого он хочет и, скорее всего, уже получал с другими. И если так говорят о юной неопытной еще девушке, это лишь характеризует ее партнера как нечуткого и невнимательного человека. Говоря же так о женщине за 30-35 лет, мужчина, скорее всего, имеет в виду объективную заторможенность. Как же не быть бревном в ложе страсти?

Не занимайтесь сексом с человеком, с которым не чувствуете себя раскованно и в безопасности. Когда вы не доверяете еще мужчине, с ним вам недостаточно уютно и тепло, вы будете напряжены и не сможете расслабиться. Как бы вы ни старались быть технически безупречной и активной в ваших движениях и звуках, внутреннее напряжение сделает из вас «бревно». Перед тем как впервые заниматься сексом с мужчиной, внимательно прислушайтесь к своим ощущениям. Действительно ли вы этого хотите или вы таким образом стремитесь удержать мужчину, показать себя раскрепощенной и современной?

Не занимайтесь сексом с мужчиной, который хочет вас меньше, чем вы его. Необязательно это сексуальное желание. Если мужчине в принципе вы еще не настолько интересны, как он вам, лучше не соглашаться на секс с ним. Вы еще не значимы для него, и ваши недостатки в постели (а в первую ночь невозможно быть идеальной любовницей) будут замечены. Только опытные соблазнительницы могут увлечь мужчину, который еще недостаточно горит желанием, с помощью секса.

Не ожидайте от мужчины чуда. Если вы будете рисовать в своей голове сценарий, какой он будет с вами в постели, вы можете разочароваться уже в самом начале. Это вызовет у вас напряжение и подавит спонтанность и страсть. Мужчину нужно принимать таким, какой он есть. Это выгоднее для вашего самочувствия. Во-первых, вы не будете разочарованы, во-вторых, вы не будете разочарованы дважды, когда он исчезнет, решив, что вы «бревно в постели».

Его удовольствие не менее важно, чем ваше. Если вы думаете, что мужчина получает кайф, прикасаясь к вашему прекрасному телу и самостоятельно выполняя с помощью вашего тела все движения, которые его приведут к оргазму, вы приближаетесь к званию «бревна года» в списке этого мужчины. Постарайтесь уловить или спросите напрямую, что ему было бы приятно, чего бы ему хотелось, и дайте ему это.

Возьмите свое удовольствие в свои руки. Никто не ответственен за ваш оргазм. Мужчина, если он тоже не «бревно», будет стараться доставить вам удовольствие как может. Но если вы не умеете сами расслабляться и получать от секса наслаждение, мужчина не получит тех эмоций, которых он ждет от близости с вами.

Благодарите. Независимо от того, получили ли вы оргазм (а во время первого секса с новым партнером мало кто из женщин его достигают), выразите благодарность мужчине за то удовольствие, которое он вам дал. Ваша нежность и тепло после соития сгладят все недостатки, которые могли бы его разочаровать.

Авдотья Разгуляева

Как перестать быть бревном в постели с мужчиной | Женский сайт

Что значит для девушки не быть бревном? Обозначает ли это обладать секретными техниками секса либо всё же кое-что большее? Если мужчина наградил жену либо подругу таким «комплиментом», впору задуматься, чего партнёр вообще ждет в постели.

Постель — ваша собственная школа секса

К сожалению, многим женщинам не хватает фактических навыков управления мужским телом во время секса. И виной тому бывает как собственная застенчивость, так и распространённая мужская оплошность.

Чаще каждого, мужчины не учат своих партнёрш тому, чем сами обладают в совершенстве, а именно — обращению с мужскими половыми органами, а выбирают безмолвно считать партнёршу бревном. И женщины, обязаны способом проб и ошибок, а изредка и ценой испорченных отношений, собирать по крупицам познание механики мужских эрогенных зон.

Проблема не огромна, если только ваш любовник не кидается словами и подлинно желает лучшего секса с вами. Дюже значимо, дабы он сам показал, как ему хочется заниматься любовью, что мужчина любит и где именно ему славны прикосновения. Как добиться бесценной информации?

Когда ощутите комфортный момент (не во время секса и не на людях), расскажите партнёру, что хотели бы заниматься любовью так, как ему хочется, но вам не хватает навыка. Игривым тоном скажите, что готовы освоить науку мужского тела, потому что знаете, что можете принести ему неземное наслаждение.

Обычно мужчины соглашаются на такое предложение, и за несколько недель вы получите самое полное представление о «жгучих точках» и обо всём, что он любит в сексе. Это первое, что надобно сделать, дабы не быть бревном. Не позабудьте потом пользоваться этими умениями!

Покажите себя в спальне с лучшей стороны

Каково это — быть поражающей любовницей? Вы сами сумеете ответить на данный вопрос, если
освоите примитивные истины о мужчинах и обучитесь руководить их сексуальностью. И если вы всецело на стороне своего партнёра, игра с стремлением и страстью принесёт вам большое нравственное удовлетворение, не говоря теснее об удовольствии от физической близости, которая прошла благополучно.

Большой оплошностью для женщины в роли любовницы будет игнорировать старинный постулат, что мужчины любят глазами.

Если вы забыли об этом правиле и относитесь к любовнику как к собственному отражению, то вы допускаете дерзкую ошибку.

Качественный секс, а первым делом, отличная эрекция, бывает у мужчин при определённых условиях. Либо ваш партнёр находится в юном возрасте от 20 до 30 лет, и тогда возбуждение не представляет никакой тайны, а легко присутствует как знак здоровья и молодости. Здесь от девушки не необходимо волноваться, как не быть в сексе бревном.

Зато ближе к 30 годам и позже за сексуальное возбуждение и удовлетворение у мужчин отвечает огромнее психология, если, безусловно, говорить о здоровом организме. Таким образом, на 1-й план выходит теснее не женское тело и даже не владение специальной сексуальной техникой, а ваше знание настроить партнёра на отменный сексуальный контакт. Что для этого надобно с вашей стороны?

Во-первых, главно отношение к партнёру вне постели и непринужденно перед близостью. Вероятно, нет на свете женщины, которая могла бы отдаться страсти, если не может позабыть о загвоздках и не в силах подмогнуть позабыть о них мужчине.

В тезисе, женщина сама по себе восхитительно отвлекает мужской пол от опек. Но главно не испортить волшебство своей врождённой женственности тривиальными разговорами. За 1,5-2 часа до полагаемой близости откажитесь от разговоров о работе, деньгах, друзьях и подругах, о здоровье, хозяйстве, о ваших желаниях и надобностях и, финально, о его маме.

Во-вторых, освойте стариннейший тезис сексуальных жриц всех времён и народов. А заключается он в добровольном и счастливом услужении вашему мужчине.

Не возмущайтесь, это не полагает, то вы обязаны стать его рабыней! Легко перед интимом ведите себя и делайте всё так, как любит он, а не вы. Здесь нет никакого унижения, но придётся прогнать прочь мысли как бы «много чести! не снискал!». Самая изысканная любовница (а не ночная бабочка) отличается невообразимой угодливостью своему мужчине, и собирает с этого недурные плоды.

Итак, вы смогли отогнать прочь загвоздки прошедшего дня. Как возбудить вашего партнёра?

Попробуйте несколько методов, как разжечь страсть:

В тезисе, если вы дальше во время секса следуете нашим советам, данным выше, то ни один мужчина в здоровом уме не назовёт вас бревном. Основное — будьте мягкими, но готовыми в всякую минуту отдаться страсти, и ваш любовник будет радостен.

Может, загвоздка не в вас?

Конечно, сваливать сразу всю вину на партнёра значит реагировать по-детски. Взрослые люди ценят близкие отношения и усердствуют одолеть всякие сложности.

Но с иной стороны, перепробовав уйма различных способов «апгрейда» вашего секса, дозволено сделать для себя неприятное открытие, что ваш мужчина на самом деле примитивно не ваш.

Действительно, в парах, где женщина работает над собой, тяготится максимально раскрыть свой потенциал любовницы и с энтузиазмом постигает мудрости секса, постель в результате становится местом райских удовольствий для обоих.

Попробуйте трезво оценить свой взнос в интимные отношения с партнёром, и если выходит так, что отдачи и вдохновения от партнёра нет, допустимо, повод в нём самом.

Ведь чего проще обвинить девушку в холодности и несексуальности, дабы утаить своё низкое желание? Мужчине, не способному либо не желающему творчески подходить к занятию любовью, легче притвориться неудовлетворённым своей партнёршей, чем признать, что у него загвоздки в постели. И переложить сложности на девушку, которая переживает, как ей не быть в постели бревном.

Возможно, у него классная потенция и гетеросексуальная ориентация, но по каким-то внутренним, не
зависящим от вас причинам, партнёр не получает надлежащей стимуляции от вас — вашей фигуры и вашего тела. Что делать? Такие загвоздки носят психологический нрав и, увы, решить их не так-то примитивно.

Если видимо, что дело в нём, и нет мечты оставлять всё как есть ради сохранения отношений, навязывается решение расстаться с таким человеком. Да, это нелегко, и в дело могут вступать не только чувства, но и больше насущные вопросы, скажем, сложно лишиться поддержки мужчины.

Но задумайтесь о жестокости обвинений, от которых женщина ощущает себя нежеланной, неэротичной, нелюбимой. Зачастую такое отношение к женщине уничтожает саму суть женственности и надолго, если не на всю жизнь, отбивает желание угождать партнёру.

От таких психологических последствий желанно избавиться прежде, чем самооценка упадёт окончательно.

Желаем вам быть храброй и вдохновенной в собственной спальне, а также принимать умные решения ради удовольствия обоих!

Читайте также

узнайте несколько простых способов сохранить здоровье и великолепное настроение в холодные зимние деньки

Кому подавай жаркое лето, а кому и морозную зиму! В любом случае мы все переживаем прелести каждого времени года. Зимой – это морозы, ветра, мокрые ноги и, что скрывать, сопливые носы.

Бесспорно, зимушка радует пушистым снегом, новогодними праздниками и множеством веселых развлечений, поэтому очень важно вовремя подготовиться к наступающим холодам, чтобы не сидеть дома с градусником, когда на улице так весело.

«Пространство уникальных мам» дает несколько важных рекомендаций, чтобы детки зимой не болели, а родители наслаждались хорошим зимним настроением.

Витамины от А до К

Если осенью Ваш организм получил в избытке все витамины, дарованные природой из свежих овощей и фруктов, тогда пережить осенне-зимний период будет легче. Зимой необходимо употреблять те заготовки, что были приготовлены умелыми хозяйками в сезон:

• соки,
• варенье,
• джемы,
• настойки.

Витамин С – это один из главных помощников от вирусных заболеваний, поэтому следует кушать цитрусы, пить имбирный чай с медом, витаминные заготовки из меда, фейхоа и лимона. Поддержка организма в холодное время поможет сохранить здоровье и укрепит иммунитет.

Недостаток солнечного света, а это витамин D, необходимо восполнять детскому организму. Дополнительные витаминные добавки (рыбий жир) не помешают Вашему малышу укрепить здоровье.

Купите защитный крем для нежной кожи малыша от непогоды, чтобы уберечь носик и щечки от замерзания.

Поднимаем иммунитет

Поднятию иммунитета способствуют:

1. Достаточный сон (8-9 часов). Зимой необходимо спать больше, чем в теплое время, так как организм дольше восстанавливается и набирается сил
2. Здоровое питание, употребление натуральных продуктов – лук, чеснок, цитрусы, настойки для поднятия иммунитета,
3. Движение – это жизнь. Зарядка с утра еще никому не повредила. Если хотите укрепить свой иммунитет, да здравствует спорт.
4. Здоровый секс не меньше 2 раз в неделю. Выработка гормонов благотворно сказывается на укреплении иммунитета. Поэтому, рекомендуем дольше нежиться в теплых кроватках.

Закаляемся правильно

О том, чтобы начать резко обливаться холодной водой, речи не идет. Но контрастный душ, очень даже полезен. Особенно по утрам, когда надо проснуться, а теплое одеяло и мягкая подушка так и манят назад в кровать.

Контрастный душ можно начинать с ног. Такие действия спасают при развитии варикозного расширения вен. Отличным методом является ходьба по холодной воде в ванне.

Приучайте деток смалу к закаливанию. Не одевайте малышей чересчур тепло, когда Вы ходите дома в одной футболке. Перегрев хуже, чем охлаждение. Кровь у маленьких детей быстрее функционирует по организму, когда Вам кажется, что малыш замерз, это не совсем так. Пускайте деток бегать дома босиком. Не приучайте к тапкам и носкам. Босоногая ребятня реже болеет простудой, чем закутанный малыш.

Микроклимат в доме

Горячие батареи, обогреватели, газовые конфорки значительно высушивают воздух –  а это быстрое развитие бактерий и риск возникновения простуды. Необходимо увлажнять воздух при помощи специальных увлажнителей или простым способом: возле батареи можно поставить емкость с водой или развесить по комнате влажные полотенца.

Проветривать комнату необходимо не реже 2 раз в сутки. Если в доме уже поселилась вирусная инфекция, тогда проветривание помещения увеличьте по количеству и времени.

Влажная уборка также важна. Особенно, если в доме есть маленький ребенок.

Ежедневная уборка убережет Вас и малыша от риска заболевания.

Перед сном подготовьте помещение к комфортному отдыху: проветрите и увлажните по необходимости комнату. Тогда сон будет крепкий и сладкий.

Балуем себя

В холодный морозный вечер заварите себе чашечку ароматного чая или горячего шоколада, возьмите любимый роман и устраивайтесь уютнее, закутавшись в теплый плед. Отгоните от себя все тяжелые мысли, которые, возможно, терзали Вас весь день. Насладитесь мягким вкусом шоколада и приятным чтением любимой книги. Все остальное пусть подождет!

Зимние вечера такие долгие, и приятнее их коротать в теплой дружеской обстановке с любимыми людьми! Обсудить планы на будущие праздники — самая приятная тема, от которой пройдет даже, казалось бы, самая непроходимая тяжелая хандра. Будьте веселыми, и праздник сам придет к Вам в дом!

Как подготовить организм к зиме: часть 1

С наступлением зимы природа уходит в долгий тёмный период сна и покоя, потому это лучшее для нас время, чтобы перенаправить нашу сфокусированную вовне энергию внутрь. Зимний сезон – это время для отдыха, расслабления, саморефлексии, замедления и перехода в энергосберегающий режим. 

Мирная природа зимы иногда может казаться немного удручающей, отчего мы можем чувствовать себя подавленными, вялыми или не вдохновленными. На самом деле каждый сезон может либо укрепить, либо ухудшить наше самочувствие – всё зависит от знания своей природы и того, что происходит вокруг, чтобы вовремя подстроиться и войти в баланс с наступающим сезоном.

Аюрведа учит нас, что подобное увеличивает подобное, а противоположное приводит к балансу. В результате один и тот же опыт может по-разному воздействовать на двух разных людей в зависимости от их внутренней природы. 

Каждое время года порождает уникальный набор качеств, которые могут либо успокоить, либо ухудшить ваше состояние.

Вот почему некоторые люди наслаждаются теплом лета, когда другие ненавидят его. Одни могут провести всю зиму, играя на снегу, а другие избегают ее как чуму. Независимо от того, кем вы являетесь, местный климат – ключевой фактор в вашем общем состоянии баланса и здоровья.

Именно поэтому сезонная адаптация так важна и полезна. Адаптируя свою диету и образ жизни в соответствии с сезоном, вы можете радикально уменьшить вероятность возникновения любых дисбалансов, связанных с данным сезоном. Если же они возникнут, то те же стратегии будут мягко подталкивать ваше тело к его естественному состоянию равновесия.

Зима характеризуется холодной погодой, ощущением тяжести, повышенной влажностью (обычно в виде дождя или снега), облачными днями и приземлённым, медленным чувством, которое отправляет многих животных в спячку. Это всё качества, которыми обладает капха доша, поэтому зима считается, прежде всего, сезоном капхи. 

Однако в целом по России климат исключительно холодный и сухой, к тому же мы склонны чувствовать себя более изолированными в течение зимних месяцев, поэтому вата также будет сильным компонентом нашего зимнего сезона, которую также нужно приводить к балансу.

Следующая информация поможет вам понять общие рекомендации на зимний период, которая послужит прекрасной базой для адаптации к зиме.

Поддерживающая зимняя диета

Зима – сезон, когда пищеварительный огонь сильнее всего. Тело нуждается в большем количестве топлива, чтобы оставаться тёплым и здоровым, а холодная погода заставляет огонь глубоко проникать в тело, разжигая наше пищеварение. Поэтому в это время года организм жаждет более полноценной, питательной диеты, а нам хочется есть больше обычного. 

Поддерживающая зимняя диета будет направлена на умиротворение капхи без увеличения ваты или наоборот. Большинство из нас интуитивно сделают выбор в пользу зимней диеты.

Вам нужно сосредоточиться на теплой приготовленной еде, слегка маслянистой и хорошо приправленной специями, придерживаясь баланса шести вкусов (сладкого, кислого, соленого, горького, острого и вяжущего). Сытные, согревающие овощи такие, как редька, вареный шпинат, лук, морковь, свекла и другие корнеплоды, хорошо принимаются в это время года, как и острые специи: чеснок, имбирь, чёрный перец, кайенский перец и перец чили.

Приготовленные каши или другие блюда из зерновых – овсянка, кукурузная мука, ячмень, тапиока, рис или кичари (смесь риса и маша, приготовленные со специями) – отлично подходят на завтрак. Тушеные овощи, цельнозерновой хлеб и нежные супы идеальны на обеды и ужины.

Бобовые, как правило, хороши для капхи, но они должны быть предварительно замочены, хорошо приготовлены, приправлены и подаваться с ложкой топленого масла, чтобы не увеличивать вату. Если вы не веган, то зима прекрасное время, чтобы включить в свой рацион яйца (особенно вареные или вкрутую).

Молочных продуктов лучше избегать в зимние месяцы, хотя можно себя побаловать чашкой горячего пряного молока с щепоткой куркумы, сушеным имбирем и мускатным орехом перед сном, это будет способствовать крепкому сну. Следует снизить или совсем избегать холодных, сырых, чрезмерно сладких, чрезмерно тяжёлых или жирных продуктов и замороженных продуктов.

Пейте тёплые или горячие напитки, избегайте холодных или охлаждённых напитков. Для усиления тепла и кровообращения, а также очищения дыхательных путей, пейте чай из имбиря, корицы и гвоздики (смешать по ½ ч.л. каждой специи на стакан воды, кипятить 5 мин.). Чай из кумина, кориандра и фенхеля (1 ч.л. смеси специй в равных пропорциях на стакан кипятка, заваривать 5-10 мин.) способствует сильному пищеварению, пейте его после еды в небольших количествах и в течение дня без ограничений.

Вы также можете обнаружить, что ваше тело хорошо реагирует на однодневную голодовку, проведенную на теплой воде или соках. Если вы склонны к дисбалансам капхи таким, как простуда, кашель и застои в пазухах носа, то на стыке сезонов между осенью и зимой или зимой и весной – отличное время для глубокого очищения, панчакармы.

Травы для зимнего сезона

1-2 ч.л. Чьяванапраша ежедневно утром увеличат энергию, укрепят иммунитет и дадут внутреннюю силу в течение всей зимы. Для усиления пищеварения и стимулирования дыхательной системы пейте по ½-1 ч.л. порошка Трикату после еды.

Для балансировки вата и капха дош используйте следующие травы: дашамула, имбирь, ашвагандха, атма гупта, бала, харитаки, бибхитаки, тагара, видари, брахми, гудучи, читрак, тулси, пунарнава, шиладжит (мумиё), гуггулу, солодка, пиппали.

О поддерживающем зимнем образе жизни и упражнениях мы поговорим в следующей статье.

Если вы хотите больше узнать о пище, которая лечит, и распорядке дня как основе здоровья, приходите на наш очный двухдневный курс в Москве 21-22 декабря 2019 года. Помните о том, что первый шаг к сильному иммунитету – глубокое очищение. Ежегодно мы организуем поездку на аюрведическое очищение (панчакарму) в Индию в Аюрведический исследовательский центр, ближайшая поездка состоится в марте 2020 года. Подробности о курсах и панчакарме на сайте и в соцсетях.

Фото: unsplash.com

Winter is coming или Как подготовиться к уютной зиме

Зима напоминает о своем «наступлении» не только датой на календаре, но и стремительным понижением температуры и приближающимися новогодними праздниками. Некоторые города уже даже видели первый снег. Когда столбик градусника то и дело опускается ниже нуля, хочется закутаться в плед, сделать себе большую чашку какао, положить кота на колени и смотреть на непогоду за окном из теплого и уютного дома.

Самое время вспомнить о датчанах и их «философии счастья» – хюгге. Датский климат не очень-то балует своих жителей теплом и солнечными деньками. Однако это не мешает им быть одними из самых счастливых людей в мире. Во всяком случае, так говорят бесконечные исследования (интересно, у ученых есть какой-то прибор для измерения счастья?).

Конечно, программу минимум многие уже сделали – спрятали в шкафы летнюю одежду и достали теплую, поменяли легкие покрывала на пуховые одеяла и утеплили окна. Но чтобы встретить зиму во всеоружии этого маловато. Предлагаем вам небольшой гид, который поможет подготовиться к холодам с комфортом и, возможно, даже составить конкуренцию датчанам. Берите кружку с любимым горячим напитком (не забудьте о печеньках), располагайтесь поудобнее и мы начинаем.

Правило №1 – утепляемся

С каждым годом от нас все дальше отдаляются те времена, когда мы могли себе позволить выходить в мороз без шапки и в коротеньком пуховичке. Чем старше мы становимся, тем больше хочется чувствовать тепло и комфорт, а не показывать всем своим видом стремление быть модным и независимым от погодных условий. Тем более, что для того, чтобы прослыть модником, совсем не нужно жертвовать своим здоровьем.

Чтобы не зябнуть на пронизывающем зимнем ветру лучше заменить эффектную жилетку (даже если она меховая) на более практичную парку или утепленный тренч, легкие закатанные джинсы – на более плотные и длинные брюки, которые закроют щиколотки и действительно согреют, а красивые, но демисезонные кроссовки – на теплые высокие ботинки.

Так или иначе, который год подряд в зимних трендах находятся уютные объемные свитеры, теплые пальто, пушистые шарфы и прочие утепляющие аксессуары. И стильно, и тепло. А то разнообразие одежды, которое буйствует сегодня, позволяет подобрать уникальный look и подчеркнуть свою индивидуальность. И если вы к тому же умеете шить или вязать, то не отказывайте себе в удовольствии создать эксклюзивную одежду. Или хотя бы шарфик. Это всегда в моде.

Не забываем и о братьях наших меньших. Прогулки на морозном воздухе их тоже не всегда приводят к восторгу. Для наших питомцев сейчас тоже есть много одежды, от свитеров до пальто и дождевиков, которая и согреет, и добавит им еще более умилительный вид.

Если вам часто приходится бывать на улице в холодное время года (будь то прогулки с ребенком или издержки вашей профессии) или вы любите зимние виды спорта, самое время вспомнить о термобелье. Правильно подобранный комплект не будет заметен под одеждой, а вы будете уверенны в том, что никакие холода вам не помеха.

Зима, конечно же, на подлете, но от погодных сюрпризов никто не застрахован. Для большинства из нас зима – это красивые снежные сугробы, как на картинке припорошенные снегом деревья, и небольшой мороз, который украдкой щипает за щеки. Но довольно часто наши ожидания разбиваются о скалы суровой реальности. И о капризы природы. А посему, чтобы быть готовым к любым, даже самым дождливым обстоятельствам, рекомендуем держать зонты и резиновые сапоги наготове. И на всякий случай ледоступы.

Кстати, о себе позаботились, а свою машину вы уже «переобули»? Конечно, дождями никакую резину не испугать, но ночные заморозки и рыхлый снег способны превратить любую дорогу в настоящий каток. Если вы еще не сменили летние шины на зимние – не тяните. Это вопрос безопасности, поэтому лучше подготовиться заблаговременно. До тех пор, пока нас не завалило снегом и города не погрузились в типичные зимние пробки.

Делаем дом теплее и уютнее

В холодное время года в своей «крепости» мы проводим значительно больше времени, чем когда за окном тепло. И вполне логично, что мы стремимся утеплить свое жилище и сделать его самым комфортным местом. Что нам для этого может понадобиться?

Погода в доме

Давайте говорить откровенно. Нам не всегда бывает достаточно той температуры, которую обеспечивает центральное отопление. Или же, имея индивидуальное отопление, мы стремимся сэкономить на ресурсах и обогреваем дом по минимуму, кутаясь в махровые халаты, которые надеты поверх пары свитеров. Для эффективного улучшения микроклимата, которое не пустит по миру после получения очередной платежки, нам помогают обогреватели. И их сейчас на рынке – на любой вкус, цвет и, как говорится, кошелек. Здесь вам недорогие тепловентиляторы, классические масляные, конвекторные и современные инфракрасные обогреватели, а также стильные керамические панели. Последние, к слову, очень органично смотрятся в любом интерьере и даже могут стать его изюминкой. Для наибольшей эффективности рекомендуем сначала утеплить окна (особенно старые) и входные двери, если этот пункт по утеплению жилища вы пропустили.

Перед выбором обогревателя не забудьте побеспокоиться и об увлажнении воздуха. Обычно мы об этом редко задумываемся, но правильный уровень влажности в доме поможет поддержать наш иммунитет, которому в холода и во время эпидемий вирусных инфекций и без того достается. В этих же целях рекомендуем сделать упор на богатые витаминами овощи и фрукты, а также не забывать о физической активности. Лучше инвестировать в укрепление своего здоровья, чем потом разоряться на походы в аптеку.

Пледы и домашний текстиль

Ничто так не может сделать наш дом уютнее, как правильно и по сезону подобранный текстиль. И речь здесь не только об одеялах и постельном белье. В холода в интерьер хочется добавить больше декоративных подушек и пледов, которые согревают и душу, и тело. К слову, по канонам хюгге такие атрибуты просто must-have. В Европе отдают предпочтение натуральным тканям и неброским расцветкам, но это не должно ограничивать наш полет фантазии. Если весь интерьер выполнен в довольно-таки сдержанных тонах, то подушки могут быть яркими и сыграть на контрасте.

Некоторые хозяева обзаводятся несколькими комплектами наволочек для подушек, чтобы их можно было менять в зависимости от времени года. Это же касается и милых декоративных безделушек, которые служат украшением нашего дома. Если вы любите креатив, то популярное сегодня движение DIY (Do It Yourself или по-нашему – Сделай сам) предлагает множество идей для создания таких приятных вещиц своими руками. Дел — на один вечер, зато как мило это смотрится в интерьере.

Электротекстиль – дополнительный источник тепла

Представьте себе картину. На улице – снег и мороз, а вы после трудного рабочего дня пытаетесь побыстрее добраться домой. Но как на зло транспорт к вам не спешит и вы стоите на остановке, топчась на месте от холода. Все, чего вам сейчас хочется – это добежать домой, наспех заварить чай с медом и лимоном и быстренько под одеяло, чтобы скорее оттаять. И вот вы, уставший и замерзший, наконец-то приходите в родные пенаты, сбрасываете зимнее обмундирование и добираетесь до кровати. А там вас ждет электрическая простынь. Всего каких-то 10 минут и на вашем лице появляется улыбка, а день кажется не таким уж и мрачным. Даже если вы сегодня поругались с начальником. Вот теперь можно заняться ужином и помочь детворе с домашним заданием. Собственно, это ощущение и есть настоящее хюгге. Возьмите на заметку.

Добавим правильное освещение

Свет играет значительную роль в любом помещении и способен располагать к тому или иному настроению. Дома мы редко используем яркие источники света (за исключением рабочего стола), отдавая предпочтение более мягкой и теплой подсветке. Чтобы создать теплую и уютную атмосферу, отлично подойдут настенные бра, торшеры и точечные светильники. Имея в комнате несколько источников света, их можно комбинировать и искать наиболее комфортный вариант освещения.

Если в вашей семье любят современные технологии, то можно задуматься об установке Smart-освещения. Сейчас этот рынок только развивается, но уже на данном этапе предлагает довольно широкие возможности. Такие «умные» решения уже могут автоматически включаться во время прихода хозяина, самостоятельно снижать яркость при включении телевизора, имитировать присутствие в доме во время отъезда, управляться при помощи голоса и смартфона и многое другое. Это удобно, интересно и в духе нашего времени. Почему бы не порадовать себя актуальными переменами к Новому году?

Чтобы привнести в интерьер атмосферу праздника, можно воспользоваться гирляндами и LED-лентами. Последние, к примеру, можно пустить по периметру комнаты и они своим неярким свечением уже создадут приятный аккомпанемент. Гирлянды же, в свою очередь, не обязательно вешать только на елку. Сегодня они служат стильным акцентом в обустройстве интерьера и совсем не привязаны к новогодним праздникам. Их можно пустить вдоль окна, выложить замысловатой формой на стене или составлять с ними интересные композиции. Включите немного фантазии и ваш дом заиграет новыми красками.

Не забываем о развлечениях

Какая же зима обходится без исконно зимних развлечений и видов спорта? Катание на коньках и санках (а что вы думали, это только для детей?), спуски на лыжах или сноубордах – это то, за что мы так любим снежное время года. Конечно, для таких занятий не забываем об утеплении. И хорошо бы взять с собой что-нибудь горяченькое в термосе. Это может быть вкусный чай или кофе, а если компания на зимней прогулке собралась постарше, то можно взять с собой и глинтвейн.

Хотя, для веселого зимнего времяпрепровождения не обязательно иметь снаряжение. Когда навалило достаточно снега, то можно всей семьей слепить снеговика или даже целый снежный дворец, поваляться на снегу и, махая руками и ногами, сделать «ангелов», или же просто поиграть в снежки. Обычно такие занятия надолго остаются в памяти как самые добрые и теплые воспоминания. Вспомните себя ребенком, ведь правда же? Тем более сейчас, когда за всю зиму снег лежит лишь пару недель.

Еще одним зимним «видом спорта» являются предновогодние гонки за подарками. Шоппинг, конечно же, не имеет особой сезонности, но в декабре торговые центры и магазины просто заполняются покупателями, а виртуальные полки интернет-магазинов стремительно пустеют. Чувствуешь себя участником настоящего марафона. Чтобы прийти к финишу (то есть успеть подготовить все подарки) в первых рядах, рекомендуем взять фору и стартовать уже сейчас. Не расстраивайтесь, если вы по какой-то причине пропустили одну из самых масштабных распродаж года – Черную пятницу. Впереди нас однозначно ждут новогодние акции и скидки, которые позволят сэкономить во время этого приятного ежегодного безумия.

Какой бы ни была погода за окном, мы желаем вам теплой и уютной зимы. Не забывайте иногда себя баловать и радоваться каждому новому дню. Ведь это тоже хюгге, которым так прославились счастливцы из Дании.

Как подготовить свой организм к зиме

Зимой нашему организму особенно трудно бороться с вирусами, поэтому самое время ему помочь!

Зима – период не для слабонервных: грязь, слякоть, снег, ветер и ещё много разного рода неприятностей. По статистике в зимний период каждый человек в среднем переносит 3-4 простудных заболевания, не говоря уже о гриппе, встречи с которым побаивается каждая из нас. Ещё бы! Кому захочется выпасть из активной жизни на две, а то и на три недели с зашкаливающей температурой и ломотой во всём теле. Чтобы избежать инфекционных заболеваний зимой, нужно подготовить свой организм заранее, а значит начинать профилактику можно ещё сейчас, когда до зимы остался целый месяц. От степени подготовки нашего организма зависит не только частота ОРВИ и прочих заболеваний, но и степень тяжести их прохождения. 

Питание

Как и у любого живого существа, человеческий организм тоже требует перехода в зимний режим. Проще говоря, хотим мы того или нет, желание стойко переносить атаки микробов требует от нас скорректировать свой рацион. Предпринимать попытки укрепления иммунитета в преддверии зимы, игнорируя важность сбалансированного пищевого рациона, – это все равно, что строить дом без фундамента. Главные принципы здесь таковы: продукты, которые мы употребляем, должны поступать в организм в верном соотношении: белков – 15%, жиров – 20%, углеводов – 65%.

Если вы боитесь поправиться и на пути к идеальной фигуре вас не остановят даже декабрьские холода, белок животного происхождения можно заменить диетическим, он в избытке содержится в бобовых культурах: горохе, сое, фасоли или чечевице. Животные жиры в отличие от белков не просто пердпочтительно, а максимально необходимо заменить растительными. Постарайтесь употреблять «сложные» углеводы из продуктов, богатых клетчаткой: цельнозерновой хлеб, крупы, а так же овощи и фрукты. А если ваш организм требует сладкого, постарайтесь найти альтернативу в виде сухофруктов или мёда. Такое питание не только создаст мощную защиту вашему иммунитету зимой, но и поможет вам значительно потерять в весе.

Движение

Детство давно закончилось и теперь большего кошмара, чем отправиться на прогулку в начале января мы не можем и представить. Но, не смотря на то, что зимой заставить себя выйти из дома практически невозможно, двигаться всё-таки необходимо. Если перспектива оставить автомобиль во дворе и передвигаться пешком даже на короткие расстояния вызывает у вас отвращение, замените прогулки физической активностью в помещении. Ходите в спортзал, запишитесь на танцы или купите абонемент в бассейн. Такая активность, во-первых всегда поможет вам  всегда оставаться в форме, добавит такой необходимой энергии, а главное может вашему организму противостоять простудам и гриппу.

Гардероб

Ещё в школе мама заставляла нас надевать шапку при первом похолодании. Теперь мы выросли и сами в состоянии осознать, что зимой всё-таки нужно одеваться по погоде. Голову следует держать в тепле – менингит плохая альтернатива гриппу. Увы, короткие юбки и шёлковые брюки придётся отложить до весны. Пересмотрите свой гардероб: летние вещи, чтобы они не создавали лишнего беспорядка, упакуйте и отправьте на верхние полки шкафа, до тёплых месяцев с ними ничего не случится. Обзаведитесь тёплыми свитерами, парочкой шерстяных брюк и не забудьте об элегантной шапочке.

Витамины

Для профилактики гриппа утром и вечером поласкайте горло травяным отваром, например шалфеем, чтобы не допустить кашля и ангины. А если вы чувствуете, что, простуда всё-таки настигла вас и первые признаки более чем ощутимы, перед сном попарьте ноги в горячей воде с добавлением экстракта шалфея или ромашки, а чай с мятой на ночь ещё и помогут вам спать крепким и, что примечательно, здоровым сном.

Зелёный чай с жасмином так же может стать отличным помощником в борьбе за сильный иммунитет, чай из гибискуса или каркадэ укрепляет стенки сосудов, повышает общий тонус, а лимонная кислота, помогает остановить атаку на ослабленный организм вредоносных бактерий. Так же в свой рацион стоит включить цитрусовые, помидоры и киви, все эти продукты содержат необходимый для защиты организма витамин С. Кстати, в одном киви до 250 мг витамина С – это двойная суточная норма. По его содержанию один киви заменяет 2 апельсина и 4 помидора. Но главное в борьбе с зимой за здоровье не терять хорошего настроения, ведь, как известно, у природы нет плохой погоды!

Источник фото: Getty images

5 способов морально подготовиться к зиме

«Зима — это время для комфорта, для хорошей еды и тепла,
для прикосновения дружеской руки и для беседы рядом с огнем».

 Эдит Ситуэлл

Несмотря на то, что у зимы есть свои прелести, например: новогодние каникулы, снегопад, открытие катков и склонов, глинтвейн и выпечка с корицей — для многих этот период психологически трудный.

Мы просыпаемся в темноте, идем на работу в темноте и возвращаемся в темноте. Зимой мы реже выходим куда-то, реже встречаемся с друзьями, ощущаем упадок сил и энергии.

В таком режиме мы проводим много месяцев в году, поэтому нельзя предаваться унынию, а нужно искать хорошее в каждом времени года.

Мы предлагаем 5 полезных советов, которые помогут не только подготовиться к зиме, но и справиться с депрессией и хандрой.

1. Выбраться из кокона

Независимо от того, насколько сильно вы заняты работой, в период короткого светового дня важно обязательно делать перерыв и выходить на улицу. И холодная погода – не оправдание.

Дневной свет важен для правильной работы наших биологических часов. Он подсказывает нам, когда нужно спать и когда есть. В искусственном свете офисных ламп и в наших домах мы теряем свой естественный ритм.

Простая прогулка в течение тридцати минут каждый день может творить чудеса с нашим настроением.

2. Принять и отпустить

Зима – это наша реальность. И если у вас нет возможности сменить климат на этот период, то принятие этого факта может значительно облегчить давление и разочарование от окружающей серости, холода, слякоти и темноты.

Принять и смириться с тем, что в этот период года вы чувствуете себя хуже – лучше, чем притворяться, что вам хорошо и ждать, что так и будет.

Проживайте свои эмоции, ведь иногда нужно и похандрить, если очень хочется. Зима не бесконечна. Все пройдет.

3. Вырабатывайте полезные привычки

В это время года как никогда важно поддерживать здоровый образ жизни и помнить о том, что именно заряжает вас энергией, приносит удовольствие и радость.

Старайтесь придерживаться привычного режима сна и бодрствования, не отказывайтесь от приятных утренних и вечерних «ритуалов». Это может быть утренняя зарядка или занятия йогой, медитация, чтение, чаепитие – все то, что вы делали для себя летом.

Придумайте себе новое занятие или хобби, на которое раньше не хватало времени. Запишитесь на интересные вам курсы или в бассейн, освойте Photoshop или начните, возможно, учить новый язык. Сидение ночью перед телевизором не будет мотивировать и вдохновлять вас.

В зимний период наш организм больше подвержен заболеваниям и более активно накапливает жировые отложения, что в свою очередь может спровоцировать новую депрессию уже весной. Поэтому одевайтесь по погоде и внимательно относитесь к своему питанию.

Здоровая еда поможет оставаться в форме и поддержит иммунитет. В это время года человеку требуется больше энергии. Некоторые начинают есть жирные продукты, но это только способствуют набору веса, а вот для организма пользы не приносит. Употребляйте больше сезонных овощей и фруктов, в них содержится максимальное количество витаминов, но и не забывайте про мясо, рыбу и крупы. Пейте много воды, т.к. организм нуждается в ней не меньше, чем летом. Отдавайте предпочтение теплым, легким и питательным блюдам.

4. Будьте активным физически

Всем известно, что отличным источником энергии и позитива является спорт. Будьте активным и подвижным, даже если очень хочется закутаться в пледик и впасть в спячку.

Запишитесь в фитнес центр, ходите на каток, катайтесь на лыжах и играйте в снежки с детьми. Наслаждайтесь тем, чем нельзя заниматься летом.

5. … и социально

Да, соблазн уйти с работы, поехать домой, лечь на диван и смотреть телевизор очень велик. Но поддержание отношений с друзьями и близкими принесет много пользы вашему физическому и эмоциональному здоровью.

И здесь неважно, пойдете ли вы в кино с друзьями или в бар с коллегами. Общение с приятными и интересными вам людьми – мощная помощь в борьбе с депрессией и чувством одиночества, которые так часто сопровождают нас в межсезонье и зимой.

Абонемент в фитнес клуб, сервис доставки органических продуктов, занятия йогой или, возможно, даже новое зимнее пальто — если вам нужна помощь в подготовке к зиме, в Ферратум мы можем вам помочь.

Какими бы ни были ваши потребности, наши займы – это самый быстрый и доступный способ получить деньги в течение нескольких минут.

Как подготовиться к зиме

Содержание статьи:

фото до и после отказа от шампуня

Все мы в детстве читали сказку про Мойдодыра и знаем, что «надо, надо умываться по утрам и вечерам». Действительно, если не мыть тело несколько недель, очень скоро от тебя будут шарахаться, как от бомжа, плюс появится характерный запах. А волосы? Неужели их можно не мыть неделями и месяцами? Ответ на этот вопрос дать сложно. Одни говорят, что мыть голову раз в неделю — норма для культурного человека, другие предлагают эксперимент по воздержанию от мытья шевелюры на срок до тех месяцев. Кто же прав?

Зачем вообще мыть волосы

Казалось бы, странный вопрос — конечно, для того, чтобы волосы были чистыми! Кроме того, как утверждают дерматологи, при мытье волос происходит массаж кожи головы, что благоприятно сказывается на состоянии волос. Если же принять во внимание тот факт, что большинство из нас живет в городе, где ездят машины, курят сигареты, а в забегаловках жарят стейки и пирожки, запах от которых мгновенно впитывают волосы, вопрос вообще может показаться глупым. Кому захочется общаться с человеком, у которого вся голова пропахла дымом или дешевым растительным маслом? Вывод: мы моем голову прежде всего ради собственной гигиены и поддержания тела в чистоте.

Иначе все будет выглядеть примерно так:

Что будет, если не мыть голову долго: живые примеры

Как бы специалисты ни говорили, что если долго не мыть голову, то можно запросто получить на голове свалявшийся и сальный колтун, который невозможно разодрать, некоторые смельчаки все-таки решаются на подобный эксперимент. Например, эта британка не мыла голову 5 лет и не делала никаких укрепляющих масок для волос. По утверждению женщины волосы выглядят великолепно! Вот её фото.

А этот буддист не мыл волосы в течение 70 лет.

Их примеру последовало еще несколько человек. Общий вердикт таков: волосы действительно можно не мыть и год, и неделю. Ничего ужасного с ними не случится, они не отвалятся и не будут расти быстрее. Просто сначала будут очень и очень грязными, больше похожими на растительность на голове у бомжей, но, если вытерпеть 3-4 недели, волосы вернутся в прежнее состояние. Это объясняется тем, что сальные железы на голове привыкают работать в определенном ритме, зная примерный график мытья головы. Резко лишившись очищения, организм сначала с удвоенной силой выдает необходимый волосам жир, а потом все приходит в норму. Уже через месяц волосы грязные, но не в худшем состоянии, чем были до мытья. Баланс жира найден и сохранен.

Тренд года

Блогеры с восторгом пишут о тренде года — движении за естественные волосы, которое называется No Poo (полностью — No Shampoo). Апологеты этого движения уверены, что шампуни слишком вредны для здоровья, поскольку содержат вредные вещества — парабены и силиконы. Так, одна из активных участниц этого движения, девушка по имени Офели, пишет в своем блоге, что давно перестала мыть волосы шампунем и чувствует себя замечательно. Вместо шампуня Офели использует обычную воду и соду. Иногда споласкивает волосы яблочным уксусом и наносит маску из голубой глины. Ее подруга Натали волосы вообще не моет, предпочитая, чтобы они очищались естественным путем, на воздухе.

От такого в шоке даже именитые дерматологи. Они считают, что это движение — просто какая-то секта, прививающая людям неряшливый образ жизни. Врачи не устают повторять, что экология в городе уже давно не та, чтобы волосы чистились и восстанавливались сами собой. В наш век новейших технологий и всемирного загрязнения волосы просто необходимо очищать принудительно. А вот как выглядят ярые приверженцы нового метода. На первый взгляд волосы не висят сосульками, но и не блестят. Что же будет дальше? Может, все-таки лучше вымыть?

Народные средства

Есть и еще один способ обойтись без мытья головы, но он не настолько радикален, как система No Poo, хотя и носит похожее название — Low Poo (буквально — «мало шампуня»). Возможно, это компромисс между полным отрицанием мытья головы и мытьем шампунем с парабенами. Приверженцы Low Poo моют голову либо средствами органической косметики, без парабенов и сульфатов, либо естественными продуктами — сода, лимонный сок, отвар ромашки и шиповника, вода с репейным маслом и так далее.

И все же, как признаются сами женщины, выбор между No Poo и Low Poo порой трудно сделать даже самой продвинутой в смысле борьбы за естественность и экологию даме. Но главное, все-таки, чтобы она не появлялась в обществе с пыльной и сальной паклей на голове. Если же волосы густые и здоровые, не стоит отказываться от мытья. Просто увеличьте интервал между этой процедурой.

Видео

Автор AdMe.ru проверила, можно ли вымыть голову без шампуня и сколько продержится эффект

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Метод ухода no poo («без шампуня») произвел настоящий фурор в социальных сетях. Тысячи девушек во всем мире отказались от мытья головы традиционным способом. На это их толкнуло желание улучшить состояние собственных волос. Считается, что вместо магазинных средств можно использовать натуральные ингредиенты или просто воду.

Мы в AdMe.ru однажды проводили эксперимент, и наш автор не мыла волосы неделю. Теперь же мы хотим попробовать на себе уход no poo, но для начала посмотрим на результаты тех, кто уже избавился от «вредной привычки».

1. Алексис из США уже больше года не пользуется шампунем

Раньше я пользовалась магазинными средствами 3–4 раза в неделю. Но вид волос меня совершенно не радовал: они с каждым днем становились все более сухими и безжизненными, хотя я регулярно покупала различные «чудодейственные» кондиционеры и маски. Тогда я случайно наткнулась на видео в интернете о том, что именно из-за этих средств мои волосы такие безжизненные. Это было безумие, но я решила попробовать!

Помимо того что все моющие средства помогают избавиться от грязи и пыли, они смывают естественное кожное сало, и наш организм начинает его дополнительно вырабатывать, чтобы компенсировать потери. Одним словом, это замкнутый круг: вы очищаете — организм выделяет заново.

После того как вы перестанете использовать шампунь, ваша кожа головы будет пытаться отрегулировать этот процесс и придется смириться с жирными волосами примерно на месяц. Это самое сложное, но этого нельзя избежать.

Последний раз я мыла волосы шампунем 12 марта 2018 года. С тех пор я использую только воду, но, когда чувствую, что нужно дополнительно увлажнить локоны, я делаю маску из натурального кокосового, виноградного масла или масла ши.

Благодаря методу no poo я полностью изменила структуру своих волос. Кожа головы научилась заново работать и выделять необходимое, а не чрезмерное количество жира. Я лично думаю, что любой мог бы использовать этот метод. Но нужно терпение, чтобы переждать период, когда голова будет выглядеть очень грязной. Я бы никогда не подумала, что мои волосы будут выглядеть так хорошо, как сегодня, без помощи специального средства, шампуня или кондиционера. Но это так.

Раньше мне приходилось мыть волосы 2 раза в неделю. Я пользовалась магазинными средствами, которые обещали, что внутри только натуральные компоненты. Конечно, это было не всегда так. Моим локонам постоянно не хватало блеска, они были жирными, но последней каплей стало появление перхоти — я поняла, что надо что-то менять.

2 месяца я изучала информацию о методе no poo — это на 100 % натуральный способ ухода, при котором не применяется шампунь, кондиционер и любые другие покупные продукты.

Что будет, если долго не мыть голову?

Чтобы локоны выглядели всегда красивыми и опрятными, они прежде всего должны быть чистыми

Для этого их необходимо своевременно мыть. Но как часто следует проводить эту процедуру?

Экраны телевизоров изобилуют рекламой разнообразных шампуней, которыми можно мыть голову каждый день. Но так ли необходимы частые водные процедуры для волос? Что будет, если на протяжении нескольких дней не мыть голову?

Еще недавно наши мамы мыли голову 1-2 раза в неделю, а бабушки и прабабушки всего лишь 1-2 раза в месяц. При этом их волосы оставались в прекрасном состоянии. Почему же теперь приходится мыть голову каждый день или через день? В чем причина? Изменились составы шампуней или это всего лишь прекрасно разработанный рекламный ход?

 Загрузка …

Частое мытье: плюсы и минусы

Уже на протяжении многих лет не стихают споры по поводу того, насколько часто необходимо мыть голову. Одни утверждают, что процедуру мытья следует проводить каждый день, другие перечат им доказывая, что частое мытье неблагоприятно сказывается на состоянии волос и усиливает их жирность. Сторонники ежедневного мытья отмечают, что если голову не мыть длительное время, то пряди начнут загрязняться и засаливаться, что приведет к появлению перхоти и зуда. В особо тяжелых случаях возможно появление болезненных прыщей на коже головы.  К тому же избыток сала, покрывающий локоны, вызовет их утяжеление и приведет к чрезмерному их выпадению, особенно во время расчесывания. Но в то же время расчесывание будет равномерно распределять кожное сало по прядям, что придаст им объем и привлекательный вид.

Что же говорят по этому поводу врачи? Дерматологи и трихологи утверждают, что для того, чтобы локоны имели красивый вид, естественный блеск, хорошо росли и были крепкими, коже головы требуется постоянное насыщение кислородом. Ускорить насыщение кожи головы и волосяных фолликул витаминами способен массаж волосистой части головы во время втирания мыльной пены. Но в то же время медики отмечают, что частоту мытья головы следует подбирать индивидуально, учитывая тип волос и качество воды.

Когда нужно мыть голову?

Обычно рекомендуется мыть голову по мере загрязнения. Но частота процедуры существенно зависит от типа локонов и их длины, состояния кожи головы и времени года, способа жизни и характера работы, качества воды и шампуней.

Зимой рекомендуется мыть голову чаще, так как головные уборы не позволяют коже свободно дышать, чем стимулируют выработку кожного жира. Если у вас длинные пряди, то их следует мыть гораздо реже, чем короткие.

Немаловажное значение имеет вид деятельности человека. Людям, работающим в грязных условиях или занятым спортом, для придания привлекательного вида волосам придется мыть голову каждый день.

Сухие, тонкие и ломкие волосы нельзя мыть чаще одного раза в неделю. Лучше всего проводить процедуру их очищения через 10-14 дней. Исключение можно сделать только в случае экстренной необходимости.Если же такие локоны мыть каждый день, то они будут становиться еще суше, начнут сильно ломаться и выпадать, что может привести к их сильному поредению. Для мытья сухих прядей лучше использовать воду погорячее: она стимулирует деятельность сальных желез и способствует выделению естественной смазки, что приводит к уменьшению сухости, наделяет локоны эластичностью, упругостью и живым блеском. К тому же обязательно средства по уходу за волосами должны содержать растительные масла и оказывать увлажняющее действие. Феном лучше не пользоваться, так как он усиливает сухость локонов.

Обладателям жирных прядей, начинающих лосниться из-за жирного блеска уже на следующий день после процедуры мытья, необходимо подвергать волосы мытью 2 раза в неделю.Если же их долго не мыть, то они превращаются в слипшиеся от грязи сосульки, а жирная пленка, покрывающая кожу, не пропускает воздух к волосяным фолликулам, приводя к появлению перхоти и выпадению волос.К тому же к этой пленке прилипает пыль, на которой великолепно чувствуют себя бактерии. Но частое мытье таким прядям тоже не принесет пользы. Если их мыть каждый день, то они будут покрываться жиром еще быстрее. Выбирая шампунь, необходимо приобретать только тот, который специально разработан для жирных волос и подходит для частого использования. Температура воды для мытья не должна быть выше температуры тела, чтобы не активизировалось функционирование сальных желез. Уменьшить образование жира помогут различные спиртсодержащие средства.

Счастливым обладательницам нормальных волос рекомендуется мыть их один раз в 7 дней, но при этом нужно основное внимание уделять их состоянию.

При любом типе локонов следует пользоваться соответствующим шампунем. Если при сухих волосах пользоваться шампунем для жирных прядей, а при жирных локонах мыть их шампунем для сухих волос, то пряди будут быстрее загрязняться и их состояние существенно ухудшится.

Если же вы моете голову чаще, чем необходимо, то вы сами приучили волосы к частому мытью. В таком случае рекомендуется их переучить. Для этого известно 2 способа.

При первом способе следует на протяжении месяца удерживаться от мытья головы. Но этим способом можно воспользоваться только зимой. В летнее время не удастся так долго ходить с немытыми сальными прядями. Второй вариант более щадящий. Он предполагает постепенное увеличение промежутка между мытьем головы.

К чему приведет отсутствие водных процедур?

Многие люди интересуются, что будет с волосами, если их не мыть продолжительное время. Ответ будет зависеть от типа и особенностей локонов. У одних людей даже если они в течение 1-2 недель не моют голову, волосы не теряют привлекательного вида и остаются чистыми, блестящими, пушистыми и объемными. В других же людей уже на следующий день после мытья локоны начинают лосниться и загрязняться, приобретают жирный блеск и неопрятный вид.

Последствия частого мытья

Но частое мытье тоже может сказываться неблагоприятно на локонах. В этом случае активизируется выработка кожного сала и пряди быстро становятся жирными и приобретают неухоженный вид. Получается, что чем чаще их моешь, тем быстрее они загрязняются. К тому же частое мытье раскрывает чешуйки на волосах и вымывает находящийся под ними цементирующий компонент, что становится причиной травмирования локонов. Поэтому следует выбрать оптимальный вариант.

Тем, кто моет голову каждый день, нельзя оставлять пену на прядях длительное время, так как она может привести к раздражению кожи головы. К тому же если мыть голову каждый день, то лучше не пользоваться фенами, электрощипцами и выпрямителями.

Следовательно, чтобы локоны выглядели великолепно, необходимо постоянно следить за их состоянием и мыть голову по мере загрязнения, используя шампунь, соответствующий типу волос. Кому-то будет достаточно мыть голову один раз в 7-10 дней, а кому-то требуется эту процедуру проводить каждый день.Только в таком случае ваши локоны будут всегда оставаться эластичными, блестящими и послушными.

Что будет, если перестать мыть голову шампунем? :: Инфониак

Здоровье

Как утверждают некоторые люди, ничего страшного не произойдет. Движение против шампуня начало набирать популярность последние годы. 

Согласно некоторым специалистам и противникам использования шампуня, ежедневное мытье головы не является необходимым, и может быть даже вредно для волос.

«Нет шампуню» – это движение, которое заключается в том, что люди полностью отказываются от шампуня или мыла, так как убеждены, что ингредиенты в шампунях вредны. 

Большинство шампуней содержит химические добавки, которые могут раздражать кожу, сушить волосы и способствовать выпадению волос.

Считается, что шампунь лишает волосы естественной смазки, и вызывает чрезмерную выработку кожного сала. В результате волосы становятся жирными, и мы пытаемся устранить проблему, еще чаще используя шампунь.

Мытье головы без шампуня

Перестав пользоваться шампунем, кожа головы сама поддерживает естественный баланс и справляется с ролью шампуня и кондиционера лучше магазинных продуктов. В результате волосы становятся крепче, пышнее и здоровее.

Противники использования шампуня утверждают, что хотя после того, как вы перестаете пользоваться шампунем, волосы будут какое-то время выглядеть неопрятными, со временем волосы станут здоровее и выглядеть еще лучше, чем когда вы мыли голову шампунем.

Читайте также: 10 способов накрутить волосы без плойки и бигуди

Так стоит ли вовсе отказаться от шампуня или все же не изменять своим привычкам?

Прежде чем вы решите отказаться от продуктов по уходу за волосами, стоит знать несколько фактов, связанных с этой новой модой.

Шампунь для волос появился относительно недавно

Шампунь появился меньше века назад, и только последние несколько десятилетий стал ежедневной необходимостью.

Современные шампуни появились в 1930-х годах, став альтернативой твердому мылу, которое оставляло осадок, который бывало сложно смыть. Пока современные фены не облегчили женщинам задачу сушки и укладки волос, нормальным считалось мыть голову раз в неделю или еще реже. Женщины ходили в парикмахерскую, где им делали укладку, которая держалась несколько дней, так как требовалось много времени, чтобы высушить и уложить волосы.

Интересный факт: В 2007 году радиоведущий в Сиднее, Австралии рассказал историю одного мужчины, который не использовал шампунь больше 10 лет и побудил слушателей к отказу от шампуня на 6 недель. Более 500 людей попробовали и 86 процентов заявили, что их волосы стали выглядеть также или даже лучше.

Как часто надо мыть голову

Это зависит от нескольких факторов, включая индивидуальную физиологию. Специалисты считают, что мыть голову шампунем нужно по мере необходимости.

У людей, у которых увеличена выработка кожного сала, кожа головы и волосы могут выглядеть жирными, и им, возможно, нужно мыть голову ежедневно. Другим же достаточно мыть голову раз в несколько дней.

Некоторые считают, что ежедневное мытье головы может высушивать кожу головы и волосяные фолликулы, но для людей со здоровыми некрашеными волосами это не принесет вреда.

Разным волосам — разные потребности

Тип волос человека тоже имеет значение. Сухие или поврежденные волосы выглядят лучше, если их не мыть каждый день, так как естественные жиры лучше увлажняют волосы. Если у вас крашеные волосы, то они более склонны к повреждению от постоянного мытья, так как волосы уже более пористые.

Толстые, вьющиеся или волнистые волосы обычно выглядят лучше без ежедневного мытья, чем, к примеру, прямые и тонкие волосы, так как кожное сало быстрее накапливается, что более заметно и утяжеляет волосы.

Как правильно мыть голову

Не стоит переусердствовать с шампунем и нужно концентрироваться только на корнях. Многие используют большое количество шампуня и втирают его в волосы. Однако шампунь предназначен для ваших корней, а не волос.

Лучше всего разделить волосы на секции: сначала использовать шампунь для корней волос, и смыть его. После этого, начиная с середины и до кончиков, нанести кондиционер для волос и смыть. Таким образом, ваши волосы будут выглядеть здоровыми, и вы будете меньше использовать шампунь, даже если будете мыть голову каждый день.

Существует еще один метод, который советуют специалисты:

· Намочите волосы теплой водой

· Если у вас длинные волосы, сначала (а не после мытья головы) нанесите кондиционер на волосы. Это защитит кончики волос и сделает волосы крепче.

· Нанесите немного шампуня, но только на корни волос. Вспеньте немного шампуня размером с монетку в ладонях и мягко втирайте массажными движениями (но не скребите кожу).

· Сполосните волосы теплой водой и промокните полотенцем.

· Нет необходимости мыть голову шампунем дважды, как написано на многих бутылочках шампуней.

Шампунь не сделает ваши волосы менее жирными

Как утверждают сторонники «Нет шампуню», он лишает кожу голову естественных жиров, и сальные железы пытаются компенсировать это, вырабатывая избыток кожного сала. Они заявляют, что в течение нескольких дней или недель может быть переходный период, но со временем наше тело сбалансирует это.

Однако специалисты утверждают, что на выработку кожного сала влияет множество факторов, включая гормоны, питание и генетику. Простое мытье головы не может замедлить этот процесс. Это все равно, что утверждать, что если вы будете реже брить ноги, волосы будут расти медленнее.

Вам все равно нужно мыть волосы

Большинство тех, кто отказывается от шампуня, не отказываются полностью от мытья головы. Как правило, для этих целей рекомендуют простое полоскание водой или использование более натуральных методов, таких как пищевая сода или яблочный уксус.

Пищевая сода для волос

Одной из альтернатив коммерческим шампуням является смесь соды и воды. Однако натуральность средства еще не говорит о том, что это полезно использовать ежедневно.

И шампуни, и пищевая соды являются щелочными, но у соды еще больший показатель pH 8-9 и достигает 12, если ее растворить в воде. Такой щелочной раствор может повредить волосам, которые были уже химически обработаны, сделав их еще более сухими и ломкими.

Пищевую соду используют, чтобы удалить налет на зубах, серебре, отбеливания зубов, удаления ржавчины. Вряд ли вам нужно такое сильное средство для очищения волос. В этом случае коммерческие шампуни являются более мягким средством.

Яблочный уксус для волос

Некоторые сторонники отказа от шампуня рекомендуют использовать яблочный уксус вместо или вместе с пищевой содой. Для этого ¼ стакана уксуса растворяют в 1 стакане воды, и такой раствор восстанавливает естественный блеск волос, удаляя накопление хлора и минеральные осадки.

Однако будьте осторожны, так как мытье яблочным уксусом часто оставляет запах уксуса, хотя может улетучиться после высыхания.

Детская присыпка или сухой шампунь для волос

Если вы хотите отказаться от шампуня, но не можете перенести вид грязных и жирных волос, попробуйте использовать детскую присыпку, особенно, когда у вас нет времени, или если вы спешите.

Сухие шампуни действуют по такому же принципу, но бывают менее заметными, особенно, на темных волосах. Но помните, что эти средства всего лишь впитывают жир, а грязь и мертвые клетки кожи остаются, пока вы не помоете голову.

Шампуни без сульфатов

Одной из причин, по которой некоторые люди решают реже мыть голову, является наличие лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия в шампунях. Эти ингредиенты хорошо пенятся и очищают, но считаются более жесткими, раздражающими кожу головы.

Также известные как SLS, эти химические вещества обычно безопасны. При регулярном применении они могут высушивать крашеные волосы или вызывать раздражение у людей с экземой или чувствительной кожей.

Сейчас можно найти шампуни без SLS, на которых обычно указано “безсульфатные”.

Шампуни без парабенов

Парабены — это консерванты, которые используются во многих продуктах по уходу. Однако парабены могут имитировать некоторые гормоны при поглощении организмом. Не существует доказательств, что они способствуют развитию рака груди, как многие опасаются.

Вы можете ограничить воздействие парабенов, избегая продуктов по уходу, содержащих метил-, пропил-, бутил-, этил-, изобутилпарабенов, и выбирая более природные ингредиенты.

Будьте изобретательнее с волосами

Чтобы не мыть волосы шампунем так часто, попробуйте различные прически. Первый день, например, уделите больше времени и внимания волосам, придав им объем.

Читайте также: 20 хитростей по укладке волос дома для ленивых

На второй день завяжите волосы в хвостик или косичку. Можете лечь спать, завязав высокий пучок, чтобы избежать спутанности волос на утро. Чтобы убрать торчащие волоски, распылите на них воду или несмываемый кондиционер, и разгладьте расческой и феном.

Что будет если не мыть голову

Что же произойдёт, если вы перестанете ежедневно мыть волосы, например около века назад это было обычным явлением, мыть волосы один раз в месяц. Но сегодня американцы моют волосы в среднем 5 раз в неделю. Это вдвое больше, чем европейцы, которые в среднем моют 2 раза в неделю. Если говорить о мнении многих специалистов и парикмахеров, то мы должны мыть наши волосы реже, чем обычно. И этому есть адекватное убеждение, которое сегодня я вам расскажу в своей статье. Несколько вещей, которые доказывают пользу мытья волос реже, чем 2-3 раза в неделю.

Экономия времени по утрам

Одним из самых больших преимуществ редкого мытья волос — это возможность выспаться по утрам. Ведь не даром говорят :« Дашь человеку поспать и спасибо тебе большое». По данным опроса среднестатистическая женщина тратит 10 минут каждый день, чтобы помыть волосы и плюс еще 30 минут на их сушку и укладку. Таким образом, в общей сложности, получается на все про все 40 минут. Если вы будете мыть волосы не каждый день, а хотя бы 3-4 раза в неделю, вы сэкономите дополнительно 6 часов, которые можно, безусловно, потратить на сон и отдых.

Меньшее воздействие вредных химических веществ

Вы можете помочь своим волосам, реже мыть волосы, тем самым снизить воздействие Лаурила сульфата, также известного под названием Лаурил сульфат натрия — это сильное и токсическое химическое вещество, содержащееся во многих современных шампунях, а также бытовой химии. SLS отвечает за пузыри, пену, которая появляется при намыливании ваших волос. Часто это химическое вещество, воздействующее на кожный жир (сало), приводит к раздражению кожи и реже — к раку кожи головы.

Ваши волосы станут намного здоровее

Ни для кого не секрет, что наши сальные железы производят природные масла для волос и кожи, которые помогают сохранить нашу кожу гладкой, увлажненной и предотвращают ломкость волоса. Чрезмерное употребление шампуней, бальзамов для волос может привести к ломкости, сухости и сечке волоса. Так же хочу сказать о гребне или расческе, смотря чем вы пользуетесь. Выбирайте хорошие, из натурального материала расчески, например, из дерева, потому что сделанные из синтетических материалов расчески просто-напросто ломают ваши волосы и после них начинается сечка и сильный магнитизм.

Будет дольше сохраняться ваш цвет волос

Вы сами можете продлить жизнь вашему цвету волос, если будете реже мыть их. Окрашенные волосы перистые по своей структуре от повреждений, и плюсом, если вы будете часто их мыть, постоянно воздействуя химическими веществами, то они станут более ломкими, секущимися и потеряют свой естественный блеск и красоту.

Эксперты рекомендуют окрашенные волосы мыть всего 2 раза в неделю мягким шампунем, чтобы дольше сохранить цвет и блеск вашим волосам.

Так все же, как часто нужно мыть волосы?

Эксперты соглашаются, что нет ни одного жесткого и непоколебимого правила; все зависит от вашего типа волос, уровня комфорта и повседневной деятельности.

Вы считаете, что мыть волосы один раз в 3-4 дня это для вас неприемлемо? Вот несколько простых и доступных советов на этот вопрос.

Начните с мытья волос каждый день. При мытье головы сосредоточьтесь на волосистой части, так как эта область, которая имеет свойство накапливать все жирные масла.

Начните пользоваться сухим шампунем. Сухие шампуни предназначены для поглощения масел волосистой части головы и поддержание приятного свежего запаха ваших волос. Самые популярные сухие шампуни выпускаются в виде аэрозолей. Прежде чем наносить шампунь, убедитесь, что держите баллончик на расстоянии вытянутой руки от головы и старайтесь попасть именно в корень волоса. Далее после нанесения, нежными плавными движениями щеткой распределяете по всей поверхности волосистой части головы шампунь. Этим самым вы предотвратите огромное количество выпадающих волос и сохраните их естественную красоту.

Что будет, если не мыть голову целый месяц?

Можете ли вы себе представить, не мыть голову шампунем в течение 30 дней? На первый взгляд, это невозможно. Однако Маргарет Бадор решила провести эксперимент: «31 день без шампуня». Она наглядно показала, что будут с волосами через месяц.

Вы будете удивлены, когда увидите ее результаты. Единственное, что она радикально поменяла, это заменила шампунь на обычную пищевую соду. Тепеь она не думает об использовании шампуня снова.

Девушка доказала на собственном примере, что пищевая сода — лучшая альтернатива для текстуры, чистоты, блеска и здоровья. Прекращение использования химических шампуней восстанавливает природную силу волос, а также возможность волос оставаться чистыми, без необходимости мыть. Этот эксперимент показывает, что наше тело имеет свой собственный механизм для помощи каждой его части.

Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.

Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.

Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.

Как мыть волосы без шампуня: советы

Ничего сложного в данной процедуре нет, но некоторые нюансы помогут сделать мытье волос без шампуня более эффективным.

1. Самое страшное — вытерпеть и переждать период детоксикации, который длится около двух недель после того, как было начато мытье головы без шампуня. Волосы при этом грязнятся еще чаще, начинают висеть безжизненными плетками, и кажется, что железы вырабатывают сала в два раза больше, чем раньше. Это выходят токсины и другие вредные вещества, которые успели накопиться в коже головы и корнях волос. Очень хочется все бросить и схватить с полки любимый шампунь. Не торопитесь: переждите эти недели, ежедневно споласкивайте локоны водой, смоченной лимонным соком, и спустя две недели вздыхайте облегченно. У кого-то детоксикация при этом отсутствует, и они могут наслаждаться результатами после первой же процедуры.

2. Ополаскивайте волосы водой с уксусом (100 мл на литр) или лимонным соком (250 мл на литр). При этом лучше использовать не проточную воду, а фильтрованную или минеральную (естественно, негазированную).

3. Старайтесь не мыть голову часто: только по мере ее загрязнения. В период детоксикации, когда на прядях образуется очень много сальных отложений, споласкивайте локоны водой с лимонным соком. Мыть голову только водой с каким-нибудь натуральным продуктом — одно удовольствие: ни проблем, ни побочных эффектов, зато отличные результаты.

Странный эксперимент: ученые выяснили, что будет, если не мыть голову целый год

Сегодня большую популярность приобретает тренд «без шампуня». Стать его участником совершенно несложно, просто нужно отказаться от шампуня и мыть голову простой водой один раз в пять дней. Известно, что шампунь лишает волосы естественного жира, кроме того, он содержит большое количество вредных химических веществ. Сегодня большое количество людей признает, что на кожном покрове человека содержится множество микробов и бактерий, большинство из которых являются полезными. А регулярное мытье головы шампунем нарушает микробный баланс. Так действительно ли полезен новый тренд?

Отказ от шампуня

Приверженцы нового тренда говорят о том, что после отказа от моющих средств волосы становятся более блестящими, прямыми и здоровыми. Со временем кожа головы начинает вырабатывать меньше жира, поэтому мыть голову можно будет реже.

Некоторые люди отдают предпочтение мытью головы не шампунем, а поваренной содой с дальнейшим ополаскиванием волос раствором яблочного уксуса. Некоторые дерматологи говорят о том. Что отказ от мытья головы шампунем приведет к раздражению, воспалительному процессу и образованию перхоти. Тем не менее состояние самих волос намного улучшится.

Год без шампуня

Что бы на самом деле произошло, если бы вы не пользовались шампунем целый год? Ответ на этот вопрос дают дерматологи.

Они говорят о том, что то, что делают шампуни, называется омылением. Они обволакивают масло и грязь на волосах, которые потом устраняются во время споласкивания шевелюры. Таким образом, смывается не только шампунь, но и кожный жир, и грязь.

Но большинство шампуней смывают слишком много жира, поэтому организм начинает продуцировать больше жира, в результате этого по прошествии нескольких дней без моющих средств волосы станут жирными.

После месяца без шампуня кожный жир будет собирать большое количество мертвых клеток эпидермиса, грязи и даже бактерий, что может стать причиной зуда и дурного запаха.

Через шесть месяцев или даже год все это может засорить волосяные луковицы, в результате чего прекратится рост новых волос, к тому же, они начнут ломаться и выпадать. Возникает также риск заражения кожи патогенными микробами.

Таким образом, через год без мытья волос будут заметны такие результаты:

• плохой запах;
• перхоть;
• прыщи;
• зуд и воспаление кожи головы.

Голову нужно мыть!

Мыть волосы, бесспорно, нужно. Но для этого не обязательно использовать моющие средства. Можно применять обычную воду или пользоваться пищевой содой. Но делать это необходимо минимум два раза в неделю. Хотя на самом деле все зависит от индивидуальных особенностей организма каждого человека.

5 вещей, которые произойдут, если вы перестанете мыть голову каждый день

Почти половина девушек признаются, что моют голову каждый день. А еще половина из них не могут сделать перерыв даже на выходных. Согласимся, с тех пор как на полках косметических магазинов (а следом и в наших косметичках) появились сухие шампуни, жить в этом мире стало значительно проще. Но все же — насколько безопасно мыть голову каждый день?

“Ежедневное мытье волос — не лучшая идея, — говорит Prevention Эль Кинни (Elle Kinney), стилист-парикмахер из Нью-Йорка. — Важно давать коже головы отдых, чтобы сохранять здоровый баланс”. Дело в том, что натуральные масла, которые мы регулярно смываем шампунями, необходимы для красоты и здоровья волос. И именно им под силу сделать локоны гладкими и блестящими без применения чудодейственных средств.

Если вы чувствуете, что пока не готовы сделать решительный шаг, то, возможно, наш текст вас переубедит. В нем — сразу пять вещей, которые произойдут с волосами, как только вы перестанете мыть голову каждый день.

Волосы станут увлажненными…

Мы уже говорили, что на коже головы, как и, например, на лице, образуется кожное сало, также известное как себум. В состав себума входят жирные кислоты и эфиры, которые считаются лучшими естественными увлажнителями. Но ежедневное мытье головые нарушает себорегуляцию, так что вероятность того, что ваши волосы будут сухими и ломкими, возрастает в несколько раз.

… и более блестящими

И снова о естественных маслах. Безусловно, локоны станут более блестящими, когда масел на голове окажется достаточно, и вы, сами того не замечая, будете распределять их по всей длине волос в процессе расчесывания. Эксперты говорят, что лучше всего для этой процедуры подходит расческа с натуральной щетиной, но эффект будет заметен в любом случае, какой бы инструмент вы ни выбрали.

Завитки приобретут упругость

Кудрявые волосы имеют тенденцию к пересушенности, именно поэтому завитки часто торчат в разные стороны, а не лежат, как вам того хотелось бы. Конечно, добиться желаемого эффекта можно с помощью укладочных средств для вьющихся волос или несмываемых кондиционеров. Но не лучше ли обойтись своими силами? Массируйте кожу головы пальцами два раза в день — утром и вечером — и вы не узнаете свои кудряшки. Уже через неделю менее частого мытья они станут непривычно упругими.

Цвет волос станет ярче

Цвет окрашенных волос похож на цвет яркой одежды: чем чаще вы “стираете”, тем бледнее он в итоге становится. И, соотвественно, наоборот. Именно поэтому, если вы не можете отказаться от ежедневного мытья головы по той или иной причине, но являетесь счастливой обладательницей огненного — один из вариантов — оттенка волос, выбирайте шампуни с максимально бережными формулами, без агрессивных компонентов в составе.

Впрочем, даже в этом случае сохранить цвет надолго не получится. Просто потому, что главным виновником здесь является вода, а не сопровождающее средство. Кроме того, старайтесь мыть волосы прохладной водой, если хотите сберечь яркость оттенка, так как горячая вода раскрывает кутикулы волоса, и потому цвет быстрее вымывается.

Волосы начнут быстрее расти

Возможно, мама или бабушка в детстве говорили вам, что чем меньше вы трогаете свои волосы, тем быстрее они растут. Так вот, они были абсолютно правы. Чем реже вы моете голову, а также сушите волосы феном и делаете укладки, тем более здоровыми и сильными (= длинными) они окажутся. Причем, вы увидите положительные изменения уже после 7-10 дней, что создаст дополнительную мотивацию для отказа от частого мытья головы.

Чтобы операция по защите волос от механических повреждений не оказалась слишком сложной, приобретите силиконовую резинку для волос типа Invisibobble. А на второй день, как только волосы покажутся грязными и тяжелыми, забирайте их в небрежный пучок или конский хвост — как вам больше нравится.

»

Отличная статья 0

Новый beauty-тренд — не мыть волосы… никогда

Текст: Юлия Верби

Фото: EAST-NEWS

Приходил ли вам когда-нибудь в голову вопрос: что будет, если перестать мыть голову? Не спешите морщить нос: прощаться с Мойдодыром на неопределенный срок сейчас модно. И, главное, полезно для здоровья. Блогосфера докладывает о блестящих результатах.

В полезности отказа от мытья волос уверены некоторые beauty-блогеры и их последователи. Основной аргумент прост: в шампунях, бальзамах и масках слишком много вредных и опасных для здоровья веществ.

Сода и уксус вместо шампуня

«Вы же не стали бы есть или пить это. Тогда почему вы наносите это на свое тело?» — типичный аргумент для тех, кто выбирает для себя органическую косметику и не признает никакую другую. Но есть девушки, которые пошли еще дальше.

«Здравствуйте, меня зовут Офели, и я не мою свои волосы», — так озаглавлен блог одной из поклонниц популярной идеи No Poo. Название произошло, как нетрудно догадаться, от No Shampoo (никакого шампуня, — прим. Woman.ru).

Современные шампуни по-прежнему содержат вредные для здоровья парабены, сульфаты, этиловый спирт и силиконы. Конечно, есть органическая косметика. Но поклонницы идеи No Poo уверены: шампуни вообще не нужны, надо лишь приложить немного усилий и отказаться от них.

Блогер Офели, например, не моет волосы шампунем уже 5 лет. Это, однако, не значит, что она их никак не очищает. Девушка предлагает всем попробовать мыть волосы обычной водой без шампуня. Ну а раз в 4 недели можно побаловать шевелюру специальным снадобьем: в качестве моющего средства используется пищевая сода, а ополаскиватель заменяет яблочный уксус. Для приятного аромата и регулирования жирности кожи головы применяется масло иланг-иланга. Если нужно срочно освежить корни волос, используется зеленая глина, которая, кстати, входит в состав всех сухих шампуней. Удивлены? Но это еще не самый радикальный вариант No Poo.

А что, если не мыть вообще?

Блогер Жаклин Байерс, другая поклонница жизни без шампуня, уже 4 года как не моет волосы вообще ничем. Вопросом безопасности используемых косметических средств девушка озаботилась, когда забеременела. Вначале она использовала для мытья головы соду и уксус, но после поняла, что может обойтись и без них.

У Офели и Жаклин немало соратниц по всему миру. Девушки выкладывают в блоги фото своих причесок: волосы выглядят совсем неплохо — догадаться, что их не моют годами, невозможно.

За годы ведения своих блогов о «житье-немытье» поклонницы идеи No Poo, как это водится в интернете, уже получили массу оскорблений, обвинений в неряшливости и даже в психической ненормальности. Но барышни стоят на своем и всем предлагают вспомнить: что происходит с волосами, если начать мыть их чаще? Конечно, все знают: они начинают еще быстрее пачкаться! Разорвать порочный круг, по их мнению, можно только одним способом: отказаться от навязываемых beauty-индустрией продуктов.

Мнение экспертов

Тем временем эксперты не в восторге от No Poo. Их доводы просты как дважды два: если вы живете в мегаполисе и ежедневно подвергаетесь воздействию загрязненного воздуха и не самой хорошей воды, то волосам нужно тщательное очищение с применением современных продуктов, созданных для городских жителей. Дерматолог Пьер Буанна считает, что смесь пищевой соды и уксуса не может подойти для мытья волос, хотя согласен, что в качестве ополаскивателя для блеска микс имеет право на существование. Один из создателей средств для волос знаменитой luxury-марки Opalis еще более категоричен: «Сода и уксус — взрывчатая смесь, которая раздражает кожу головы. Уж если вы хотите отказаться от шампуня, попробуйте ковошинг — замените шампунь на кондиционер без силиконов, а маску — на натуральное масло».

Low Poo

Истина, как обычно, где-то посередине. Поклонницы Low Poo считают, что не мыть волосы — это уж слишком, и вообще, зачем нам назад в Средневековье. А вот средства для мытья волос, конечно, надо выбирать более придирчиво: искать без парабенов, без сульфатов, без силикона, без спирта, но с пометками organic и bio. А уж в какой последовательности и как вы их будете использовать — дело ваше. Хотите, мойте по старинке шампунем, а хотите — очищайте бальзамом.

А какой подход ближе вам? Как долго вы готовы не мыть волосы?

Что будет, если вы перестанете мыть голову и умываться? Неожиданные результаты экспериментов

Уверены, вас часто преследуют странные и необычные вопросы, на которые вы не можете найти ответ или просто постоянно забываете это сделать. Мы решили облегчить вам жизнь и каждую неделю публиковать по одному из самых популярных вопросов из поисковиков, а также ответ на них. И сегодня мы решили узнать, что же будет, если не мыть голову 30 дней и не умывать лицо мыльными растворами.

Недавно одна из интернет-пользовательниц опубликовала пост на социальном новостном портале Reddit, в котором рассказала о необычном бьюти-эксперименте. Девушка под ником Mollsballsss призналась, что отказалась от различных средств для умывания, а через полгода просто не узнала свою кожу.

Для доказательства девушка выложила в соцсети коллаж из архивных и актуальных снимков, на которых видно, что на ее лице практически полностью исчезли многочисленные высыпания.

«Недавно я нашла в своем телефоне фотографии полугодовой давности и была поражена до глубины души. 6 месяцев назад я отказалась от каких-либо средств для умывания и, как оказалось, это дало воистину фантастический эффект», — пояснила девушка в подписи к коллажу.

По словам Mollsballsss, для очищения кожи она использовала мицеллярную воду, после нанесения которой бегло ополаскивала лицо обычной водой из-под крана.

Как пишет woman.ru, девушка призналась, что к пришла к подобной схеме ухода, потому что обычные мыльные средства сильно сушили ее кожу. В посте интернет-пользовательница уточнила, что избавиться от акне ей, возможно, также помогло использование бессульфатного шампуня.

Итак, с лицом все понятно. А задумывались ли вы когда-нибудь, что будет, если не мыть голову и не умывать мыльными средствами лицо? Сертифицированный американский дерматолог, доктор медицины Анжела Ягненка рассказала, что будет если не мыть волосы несколько недель.

—  Все зависит от генов и структуры волос. Если у вас от природы жирные волосы, то через несколько недель без мыться они станут пахнуть плесенью. Кроме того, из-за закупоривания сальных желез волосы перестанут расти. Кроме того, голова будет постоянно чесаться, и ее почесывание может повредить кожу.

По словам доктора, нередко можно услышать рассказы людей, который утверждают, что после нескольких недель без мытья их волосы из грязных и слизких становятся толстыми и объемными. В этом есть доля правды.

— Скорее всего, у этих людей была пересушенная кожа головы. Накапливая жир без повывки, волосы правда становятся толще и первое время выглядят нормальными, но со временем происходит обратный процесс — появляется кислый запах и неэстетичный вид.

А некоторые девушки все решились на эксперимент и отказались от шампуней, заменив его кое чем другим.

Американка Маргарет Бадор назвала свой эксперимент «31 день без шампуня». Она наглядно показала, что будет с волосами через месяц. Девушка заменила шампунь на обычную пищевую соду и сделала вывод, что это лучшее вещество для текстуры, чистоты, блеска и здоровья волос.

Маргарет призналась, что раньше ей приходилось мыть голову каждый день, а теперь она использует пищевую соду только лишь каждые 4 дня.

Еще одна американская женщина по имени Жаклин Байерс уже более пяти лет не моет голову шампунем. Странно, но за все эти годы ее волосы стали здоровыми и крепкими. Когда Жаклин Байерс забеременела, то приняла решение отказаться от косметических шампуней, в которых содержится огромное количество различных химических веществ, способных навредить будущему ребенку.

Альтернативой стали народные средства в виде яичных желтков, крапивы, пищевой соды и яблочного уксуса, однако они влияли на волосы негативно. В результате женщина вообще перестала мыть голову, обходясь исключительно чистой водой. Спустя некоторое время процесс регуляции выделения жира из кожи головы полностью изменился, это дало колоссальные изменения. Волосы Жаклин совершенно не выглядят грязными, а напротив, как будто она только вышла из салона с шикарной укладкой. Супруг противницы мытья головы также отказался от шампуня в поддержку своей жены. На сегодняшний день Байерс занимается организацией движения «отказ от шампуня» и оно набирает огромную популярность.

Читать: Зачем девушки рисуют себе эти огромные жирные брови?

Читать: Как и зачем Валентина Петренко делает свою знаменитую ужасную прическу?

Читать: Почему все утверждают, что мужчинам нравятся «девушки с формами», а на самом деле их привлекают худые и стройные?

Комплименты девушке: лучший список 100

Говорят, что девушки любят ушами, и, как показывает практика, в реальной жизни эта теория работает стопроцентно. Именно поэтому комплименты девушке своими словами — это лучший способ выразить свое искреннее отношение к ее персоне. Вы можете посвятить ей стихотворение, оценить ее внешность или веселый взгляд, а также просто удивить тем, что заметили изменения в ее фигуре, цвете волос или имидже.

Мы подготовили для вас список самых оригинальных комплиментов и советов, которые помогут поднять девушке настроение и научиться искусству пикапа.

Основные правила общения — успех гарантирован

Как писал в своих трудах известный американский психолог Дэйвид О’Гилви — самым любимым и желанным словом в жизни любого человека является имя. Это максимально короткий путь к расположению собеседника, поэтому не стоит им пренебрегать.

Старайтесь называть свою девушку по имени, избегая уменьшительно-ласкательных слов, которые обозначают виды или классы животных. «Рыбка, киска, мышка» — все эти слова могут вызвать у девушки негативные ассоциации, что может негативно сказаться на отношениях.

Лучше используйте вариации имени и разные ласкательно-уменьшительные её имени.

Как показывает практика — уместный, креативный и ненавязчивый комплимент является эффективным инструментом для знакомства. Следует помнить, что на раннем этапе, когда у вас только завязался диалог, необходимо воздержаться от «хвалебных песен» в адрес своей собеседницы. Помните:

• Любые комплименты должны быть непринужденными. Лучше всего их произносить, когда ваш эмоциональный фон находится на том же уровне, что и партнера. В этот момент вы можете акцентировать внимание на том, какой красивый образ у вашей партнерши, нежный голос, необычный маникюр или нестандартное мышление.
• Не стесняйтесь произносить приятные слова вслух, потому что на комплимент рассчитывает любая девушка. Помните, что именно для вас она выбирала наряд, наносила макияж, делала маникюр и выполняла еще много «женских» подготовительных операций, чтобы произвести приятное первое впечатление в непринужденной обстановке.
• Очень важным правилом при произношении комплиментов является его эмоциональная окраска, а также ваша мотивация. Постарайтесь выделить для себя именно те черты, которые вам понравились в девушке, причем это необязательно может быть внешний вид.
  

  Можно сделать 100 комплиментов девушке, оценив ее юмор, искренний блеск глаз, интересный внутренний мир или необычный способ поддерживать диалог.

• Если вы выражаете восхищение ее поведенческими или психосоматическими чертами, то после произнесения «приятных» слов стоит обозначить критерии, по которым вы сделали такое заключение. Например:
  

  «С тобой очень легко общаться — ты можешь поддержать любую тему»!

  Не усердствуйте в перечислении пунктов, потому что она может решить, что вы зануда. Лучше пусть будет небольшая недосказанность. Такое положение позволит вашей спутнице самостоятельно додумать ваши слова, и поверьте – она сделает это лучше, чем вы.

• Особую роль необходимо уделить вашему голосу и интонации. Помните, что говорить следует спокойно и уверенно, потому что ваш голос может вас выдать, а девушки, ввиду особенностей работы полушарий головного мозга, замечают даже небольшую неискренность. Увы, но так сложилось на генетическом уровне.Основываясь на исследованиях ученых, можно предположить, что людям обоих полов нравится спокойный, ровный и низкий тембр голоса. Если же скорость речи и дикцию можно «поставить», то изменить звучание своих голосовых связок быстро не получится.
  

  Поэтому используйте специальный прием, который заключается в небольшом опускании подбородка к грудной клетке во время произношения слов. В этом случае воздух из гортани будет проходить большее расстояние и его скорость снизится, что позволит понизить ваш тембр.

• Не старайтесь делать сразу крутой комплимент. Его может оценить девчонка, а вот молодая дама вряд ли поймет. Лучшим выбором станет ласковый, приятный и небанальный комплимент, который не будет звучать так, как констатация факта. Сравните цвет ее глаз с безбрежной гладью реки, прочтите заученный стих/строчку из песни или сделайте так, чтобы ваша избранница смогла заплакать от смеха.

Очень искренними являются красивые комплименты очаровательной девушке, которые вы произносите спонтанно. Однако, не следует говорить то, что первым пришло на ум. Если комплимент зародился в вашей голове во время прогулки на свежем воздухе, романтическом ужине или в процессе активного отдыха, то лучше всего в этот момент прервать разговор, посмотреть на девушку, слегка проанализировать свои мысли и выразить ей ваш восторг словами.

Например: «Нет, не могу промолчать, и не сказать, что ты очаровательно выглядишь.»

И дальше продолжить основной разговор. Только не стоит зацикливаться на комплименте и ожидать каких-либо слов или действий в ответ. Достаточно на секунду отвлечься от основного разговора, чтобы подарить своей партнерше красивые слова. Это придаст вашим словам более ценный вид. Поверьте, что после комплимента ваша встреча будет еще более приятной, а дружеский флирт может перерасти в романтические отношения.

Секретные приемы, или как покорить девушку на первом свидании

Сейчас многие парни предпочитают делать комплименты девушкам посредством соцсетей. Как правило, они находят профиль понравившейся красотки вконтакте, завязывают виртуальное знакомство и начинают складно писать слова восхищения. Переписка в ВК — это не самый оригинальный способ найти новых знакомых.

Согласитесь, что не каждая девушка сможет «растаять» от слов парня, которого она никогда не видела в реальной жизни. Такой способ выглядит, как обычная лесть. Конечно, комплименты будут приятны незнакомке, но оптимальным вариантом станет пригласить ее на романтическое свидание, в процессе которого мужчина получает возможность лично выразить свое восхищение. Вы можете:

• сказать своей спутнице о том, что у нее прекрасный вкус, изящный силуэт и милый образ;
• включить прикольный музыкальный трек и посвятить его своей новой знакомой;
• акцентировать внимание на том, что ее романтический образ покорил вас с первых мгновений;
• оценить ее шикарный имидж, платье или оригинальный аксессуар (в этом случае нужно говорить так, чтобы женщина поняла, что вы восхищаетесь ее вкусом и навыками выбора вещей).

Если вы не умеете шутить или обладаете специфическим чувством юмора, то в присутствии дамы следует избегать «тонких подколок». Можно найти изящные сравнения практически для любой черты характера и части тела, но не говорите о том, что у нее идеально пухлая губа или взгляд, как у мультипликационного героя.

Лучше всего выучите несколько стихотворений из репертуара раннего Есенина или Блока, Ахматовой и Цветаевой или несколько строк из известной песни. Прочтите своей даме несколько четверостиший. Ваше выступление должно выглядеть уверенно, становясь горячее и эмоциональнее с каждым новым мгновением.

Конечно, многие мужчины могут столкнуться с внутренней неуверенностью, потому что последний раз читали стихи только в школе. Однако, такая ситуация будет только вам на руку, потому что ваша девушка, с вероятностью в 99,99%, тоже не слышала стихов от других мужчин. Так вы сможете ее поразить и получить весомое преимущество над возможными соперниками.

Чтобы окончательно закрепить благоприятное впечатление, сложившее после первого знакомства, совсем не обязательно изучать топ-100 супер приемов пикапа. Вам достаточно будет написать новой знакомой душевное смс.

Пример теплых СМС после встречи:

• «У меня был приятный вечер и я теперь понял, какой у меня любимый цвет глаз!».
• «Надеюсь, что ты стала моей подругой, с которой впереди еще много незабываемых встреч!».
• «Сегодня вечер был поистине добрый, ведь я встретил тебя!».
• «Извини за молчание, просто я поражен твоей красотой!».
• «Встреча уже прошла, а твое очарование и нежность все еще со мной… Я».

В качестве ответа на ее сообщение подойдет смс улыбка или изысканная фраза о том, что вы будете скучать. Старайтесь избегать шаблонов. Ведь намного искреннее звучит эмоциональная проза, нежели стихотворение, взятое с просторов интернета.

Уместность комплиментов

• Комплименты, которые касаются внешнего вида.
  В этом случае, вам следует выделить для себя 2-3 черты, которые понравились во внешности девушки именно вам. Затем вам нужно подумать на тему: говорил ли ей кто-либо о том, что у нее красивые глаза. Такой комплимент никуда не годится, потому что говорили, и не раз. Если вдруг вы перепробуете в своей голове всевозможные варианты, то просто скажите:

  «Наверняка тебе не раз говорили про твои красивые глаза/губы, но я хочу сказать, что просто очарован твоими очами/устами!»

  Помните — главное избегать банальных фраз. Согласитесь, что не каждый парень сумеет сделать такой комплимент.

• Комплименты за ее старания
  Каждая девушка перед свиданием долго и тщательно готовится к нему. Она скрупулезно выбирает платье, подбирает к нему обувь, сумочку или клатч, делает специальный стильный и модный маникюр, который будет сочетаться с нарядом, наносит маски для лица и волос. Она старается сделать так, чтобы ее прическа была аккуратной, а фигура — максимально утонченной. Помимо прочего, она регулярно пользуется кремами, правильно питается, в некоторых случаях даже занимается спортом…Поэтому, вы должны все это понимать и правильно воспринимать. Ведь каждый молодой человек хочет лицезреть перед собой опрятную и ухоженную девушку. Не забывайте выражать свое восхищение не только ее внешним видом, но и усилиям, которые ей пришлось для этого приложить. Поверьте, это требует похвалы и одобрения!
• Комплименты без слов, которые будут выражать вашу заинтересованность в партнереНе забывайте про то, что вы обязаны помогать девушке слезть со стула, открывать перед ней двери и подавать руку. Помогайте ей снимать и надевать верхнюю одежду, уступайте место в общественном транспорте и старайтесь предугадывать желания.

Примеры комплиментов

1. Прав был Эйнштейн — в твоем обществе и сто лет покажутся небольшим мгновением.
2. Этот вечер великолепен, потому что ты являешься его украшением.
3. Вот смотрю на тебя и понимаю, что ты обладаешь безупречным вкусом, чувством стиля и великолепными манерами.
4. Всем девушкам нужно брать с тебя пример, а в особенности в умении подбирать вечерние наряды.
5. Твой образ достоин дорогого ресторана, серьезной охраны и роскошного автомобиля.
6. Вы так прекрасны, что я хочу каждый день знакомиться с вами заново.
7. С тобой очень легко и приятно говорить, ты умеешь располагать к себе парней.
8. Твоя фотография могла бы стать украшением любой галереи.
9. Я тону в твоих прекрасных глазах и надеюсь, что из них ни одна слеза не упадет.
10. Вот смотрю на тебя и понимаю, что в человеке может быть прекрасна душа, тело и мысли.
11. Я думал, ты приличная, а ты хороша до неприличия.
12. У тебя не только красивые сантиметры снаружи, но, уверен, и не менее красивые километры неизведанной души!
13. Поражаюсь, с какой легкостью рождаются креативные идеи в твоей голове!
14. С тобой так легко и бесконечно хорошо, будто я сам наедине с собой.
15. Твоя красота вдохновляет меня на добрые поступки!
16. Ты уверена, что твои глаза не магниты? Они притягивают меня все ближе и ближе!
17. Ты — как искорка, которая заряжает позитивом всё вокруг.
18. Всё что мне надо для счастья — это просто смотреть на тебя!
19. Когда ты улыбаешься, мне кажется, что от тебя исходит свет.
20. Впервые встречаю человека без недостатков, но зато со спецэффектами.
21. С тобой так хорошо, что расставаться совсем не хочется!
22. Если мы увидимся ещё раз, то это будет лучший подарок судьбы!
23. А — Ангельская, ангельски-прекрасная.
24. Б — Бесподобная, божественная.
25. В — Волшебная, ванильно-шоколадная.
26. Г — Грациозная, головокружительная.
27. Д — Душевная.
28. Е — Естественная.
29. Ж — Женственная.
30. З — Загадочная, завораживающая.
31. И — Искренняя, изумительная.
32. К — К звездам увлекающая, К поцелуям зовущая, конфетно-мармеладная.
33. Л — Лучезарная.
34. М — Манящая, милая.
35. Н — Неземная, неповторимая.
36. О — Обаятельная, очаровательная.
37. П — Приятная.
38. Р — Романтичная, роскошная.
39. С — Сказочная, солнечная.
40. Т — Трепетная, трогательная.
41. У — Удивительная, улыбчивая, утонченная.
42. Ф — Фантазерка.
43. Х — Хрупкая.
44. Ц — Цветочек райский.
45. Ч — Чарующая.
46. Ш — Шикарная.
47. Щ — Щедрая.
48. Э — Эффектная.
49. Ю — Юморная.
50. Я — Яркая.

Отличным способом сделать комплимент станет умелая рифма, которую вы сами придумаете, глядя на свою спутницу.

Я буду краток:
Ты прекрасна!
И если встретил я тебя —
Жизнь не напрасна!

Ты нежна, как маленький зайчик,
Мне нравится каждый твой пальчик.

У меня из груди убежало сердечко,
Побежал я за ним, а оно — за крылечко.
Если кто-то к тебе постучится внезапно —
Это сердце моё! Ты впусти его, ладно?

Ты так светла, твой облик мил.
Тебя, сам Бог, мне подарил!

Ты само совершенство.
С тобою быть рядом — просто блаженство.

Памятка:

• С физиологической точки зрения, комплименты необходимо произносить в левое ухо, потому что правое полушарие головного мозга (именно оно отвечает за анализ всей услышанной левым ухом информации) лучше всего распознает музыкальные тона, а правое ухо воспринимает и анализирует информацию. И абсолютно не важно, что вы говорите, а важно — как!Поэтому, чтобы добиться максимального эффекта и настроить чувства девушки на нужный лад, старайтесь находиться от нее по левую сторону. Только в этом случае ваши слова не будут наталкиваться на аналитический барьер и создадут необходимый эффект.
• Необходимо произносить нестандартные фразы, которые будут дополнять сложившуюся ситуацию.
• На лице должна быть легкая улыбка.
• Не вторгайтесь в личное пространство девушки. Чем выше ваша обоюдная симпатия, тем ближе вы можете располагаться друг к другу.

Экспериментируйте, удивляйте свою девушку и у вас непременно все получится!

100 лучших комплиментов любимой девушке

Как известно, девушки любят ушами. Чтобы ваши отношения и общение были более теплыми, не обойтись без красивых комплиментов, сделанных в нужный и правильный момент. Ведь если тебе нравится в любимой девушке её внешность, особенность характера либо что-то еще, глупо было бы промолчать и не сказать ей об этом.

Однако, комплименты – дело тонкое. Если их делать неумело и неправильно, ты только оттолкнешь от себя даму. Поэтому придерживайся следующих правил:

#1 Делай комплимент «от сердца»: это должно происходить естественно, а не от того, что ты хочешь «подлизаться» к девушке.

#2 Не засыпай комплиментами. Всего хорошего должно быть в меру.

Список лучших комплиментов любимой девушке – Топ 100

1. Ты отличный друг.
2. Ты подарок для окружающих.
3. Ты очень умная!
4. Ты обалденная!
5. У тебя безупречные манеры.
6. Мне нравится твой стиль.
7. Ты красиво смеешься.
8. Ты очень дорога мне.
9. Ты само совершенство.
10. Ты должна гордиться собой.
11. У тебя отличное чувство юмора.
12. Ты меня вдохновляешь.
13. Ты лучик солнца в пасмурный день.
14. Ты отличный слушатель.
15. Ты как всегда выглядишь потрясающе, даже в тренировочных штанах.
16. Этот цвет идеально подходит тебе.
17. В нужный момент ты всегда говоришь именно то, что мне нужно услышать.
18. Ты делаешь меня счастливым.
19. Я могу довериться тебе во всем.
20. Ты невероятная девушка! Ты не боишься быть естественной и настоящей.
21. Мир кажется ярче, когда ты рядом.
22. Ты замечательная.
23. У тебя очень красивые глаза.
24. Ты очень добра к окружающим тебя людям.
25. Ты единственная в своем роде!
26. Ты всегда находишь что-то особенное в самых обычных вещах.
27. Ты – мой свет.
28. Ты отличный пример для окружающих.
29. Ты всегда знаешь, что сказать.
30. Ты всегда изучаешь новые вещи и пытаешься развиваться — это потрясающе.
31. Ты признаешь свои ошибки и пытаешься их исправить.
32. Твоим родителям нужно дать медаль за отличное воспитание дочери.
33. У тебя очень приятный голос.
34. Ты подобна глотку свежего воздуха.
35. Твой творческий потенциал кажется безграничным.
36. Твое имя очень подходит твоей личности.
37. Ты знаешь себе цену.
38. Тебя, наверное, очень любят дети.
39. Ты очень позитивная: окружающие тебя люди все время улыбаются.
40. У тебя отличная фигура
41. Ты действительно очень особенная.
42. Спасибо за то, что ты есть.
43. Ты удивительная девушка, которая может служить примером для всех остальных.
44. Ты даришь мне вдохновение в жизни, которое ранее меня не посещало. Классно, что я встретил тебя, очаровательная муза!
45. Тебе известны такие знаменитости, как Дженнифер Энистон, Анджелина Джоли, Джессика Билл?! Так вот, они не сравнятся с тобой!
46. Твоя улыбка заставляет биться моё сердце чаще.
47. Я не верил в любовь, пока не встретил тебя.
48. Время останавливается, когда я с тобой.
49. Всякий раз, когда мне грустно, мысль о тебе сразу поднимает настроение.
50. Ты ярче всех звезд на небе.
51. День, когда мы встретились, был лучшим в моей жизни.
52. Ни одна из других девушек не может сравниться с тобой.
53. Ты самый удивительный человек, которого я когда-либо знал.
54. Я не могу не улыбнуться, когда думаю о тебе.
55. Ты меня понимаешь, как никто другой.
56. Один взгляд на тебя помогает мне забыть обо всех моих проблемах.
57. Твоя улыбка — это солнце, которое светит сквозь облака в мрачный день.
58. Твои губы на вкус сладкие, как конфеты.
59. Для меня ты самая прекрасная девушка в мире.
60. Ужин, который ты сделала для меня, был восхитителен.
61. Ты отличный слушатель.
62. Мне нравится твоё чувство стиля.
63. Я не сумел бы завершить это дело без твоей помощи.
64. Твои волосы выглядят потрясающе.
65. Ты очень приятно пахнешь.
66. Это так мило с твоей стороны.
67. Мне нравится гулять с тобой.
68. Мне нравится твоё платье. Выглядит очень женственно.
69. Я скучаю по твоим поцелуям и объятиям!
70. Ты выглядишь ещё лучше без макияжа.
71. Если бы я сейчас поехал в путешествие, то взял бы с собой только тебя.
72. Каждый раз, когда я с тобой, ты заставляешь меня чувствовать себя таким особенным.
73. Цвета кажутся ярче, когда ты рядом.
74. Быть одному приятно, но быть наедине с тобой гораздо лучше.
75. Кажется, что время замирает, когда я с тобой.
76. Я доверяю тебе всё, что у меня есть.
77. Я старался изо всех сил, но не смог перестать думать о тебе.
78. Я ждал всю свою жизнь, чтобы встретить такую ​​девушку, как ты.
79. Я люблю каждое утро просыпаться вместе с тобой и засыпать вместе с тобой каждую ночь.
80. Ты моя и только моя. Все права защищены.
81. Ты ангел, посланный прямо с небес.
82. Мой мир без тебя бессмыслен.
83. У тебя отличное чувство юмора.
84. Я получаю удовольствие от общения с тобой: ты веселая и умная.
85. Ты прекрасна.
86. Ты очень хорошо готовишь.
87. Ты такая понимающая.
88. Ты будешь отличной матерью.
89. Доверяю твоей интуиции.
90. Я хочу состариться вместе с тобой.
91. Ты очень талантливая и креативная девушка.
92. Ты – женщина моей мечты!
93. Я очень богатый человек, потому что ты – моя жена.
94. Я буду любить тебя вечно.
95. Ты очень фотогеничная.
96. Ты классно танцуешь.
97. Твое самообладание восхищает.
98. Ты – кладезь полезной информации.
99. Часто выступаешь публично? У тебя отлично получается!
100. Ты очень позитивный человек.

Статья в тему: 100 ласковых и красивых слов любимой девушке

Теперь ты знаешь, какие хорошие комплименты можно сделать любимой девушке. Успехов!

Комплименты девушке на букву Прилагательные на А – Б – В — Г – Д — Е — Ж – З – И – К – Л — М – Н – О — П — Р – С — Т – У — Ф – Х – Ц – Ч – Ш — Щ — Э – Ю – Я

Для вас дорогие девушки собрано большое количество прилагательных комплиментов на букву алфавита. Самый полный список прилагательных комплиментов на букву А

   

0:310

А – Б – В — Г – Д — E — Ж – З – И – K – Л — М – Н – О — П — Р – C — Т – У — Ф – Х – Ц – Ч – Ш — Щ — Э – Ю – Я

   

0:663

A

абсолютно-непредсказуемая
авангардная
авантюристка ловкая
азартная
аккуратная
активная
альтруистичная
амазонка пленительная
амурная
амбициозная
ангельская
ангелоподобная
ангельски-прекрасная
аппетитно-вкусная
аристократичная
ароматная
аутентичная
афродита
аццкая

2:2232

Б

безупречная
белая
бесконечно новая
бескорыстная
беспечная
бесподобная
бесподобно танцующая
бесценная
бесшабашная и сиятельная
благодарная
благополучная
благословенная
благоухающая
блаженная
блестящая
блистательная
бодрая
божественная
бойкая
болеутоляющая
броская
будоражащая
бурная
бывалая

4:1624

В

ванильно-шоколадная
вдохновенная
вежливая
вездесущая
великая
великодушная
великолепная
верная
веселая
ветреная
вечно молодая
взрывная
видная
влюбленная
внимательная
возбуждающая
воздушная
волшебная
вольная
воспламеняющая
восприимчивая
восторженная
впечатлительная
впечатляющая
все-понимающая
всем нам очень нужная
всемогущая
всезнающая
всех даров достойная
всех на свете покоряющая
вспыльчивая
выносливая

6:1827

Г

гармоничная
гармонично-ладная
гениальная
гибкая и стройная
гипнотическая
голову теряющая
голубка легкокрылая
горячая
гостеприимная
гордая
гонористая
гламурная
гладкая
грандиозная
грациозная
грациозно-сексапильная

8:1497

Д

дальновидная
деликатная
деловая
девочка
дерзкая
девственная
дивная
диковинная
дипломатичная
добрая
добродушная
доброжелательная
добропорядочная
доверчивая
долгожданная
дорогая
драгоценная
дружелюбная
дружная
дурманящая
душистая
душевная
дужка

10:3001

10:31

Е

ева
единственная
ежевичная
естественная

12:1140

Ж

жаркая
жгучая
желанная
женственная
живительная
живучая
жизненная
живописная
животворящая
жизнерадостная
жульенная

14:2415

14:31

З

зайка
забавная
заботливая
заводная
завораживающая
завораживающе-прелестная
загадочная
заговорчивая
загорелая
зажиточная
задиристо-лукавая
зажигательная
заманчивая
замечательная
застенчивая
звездная
знойная
золотая
золотистая

16:1497

16:1529

И

игривая
игристая (как вино)
идеальная
изобретательная
изберательная
изумительная
изумрудная
изощренная
изнурящая
изысканная
импульсивная
императорская
индивидуальная
инициативная
интригующая
ироничная
исключительная
искренняя
искромётная

18:1500

К

к звездам увлекающая
к похвалам привычная
к поцелуям зовущая
как с картинки сошедшая
капризная
карнавальная
карамельная
кипучая
классная
клевая
коварная искусительницы
кокетливая
королевская
кокосовая
колыбельная
кокетливо-задорная и совсем не вздорная
колоссально магнетическая
коммуникабельная
конфетно-мармеладная
красавица восточная
красивая
красноречивая
креативная
кудрявая

20:1788

20:31

Л

ласковая
лаской согревающая
лапочка
лиричная
либеральная
лихая
лучезарная
лучистая
лучшая
любвиобильная
любезная
любимая
любовью упоенная
любознательно-пытливая
любопытная
львеночек

22:1410

22:1442

М

магическая
мармеладная
манящая
медовая
мелодичная
меланхоличная
мечтательная
милая
милосердная
миниатюрная
мир собой украшающая
модная
модняшка
мудрая
мужественная
мужчин вдохновляющая
мятежная

24:2845

24:11

Н

на прочность временем проверенная
насмешливая
настоящая
напористая
невероятно общительная
невозможная
невообразимая
недоступная
нежная
незабвенная
незабываемая
незаменимая
незаурядная
неземная
неизученная
ненаглядная
необходимая
необыкновенная
необычайная
неописуемая
неординарная
неотразимая
неповторимая
неповторимо интересная
неподкупная
неподражаемая
непокорная
непосредственная
непостижимая
непостоянная
непревзойденная
непредсказуемая
непринужденная
неуловимая
новая
нормальная
норовливая
няшная
няшка

26:2069

26:31

О

обалденная
обаятельная
обворожительная
обескураживающе противоречивая
обманчивая
обожаемая
обольстительная
обольстительно-любвеобильная
оглушительная
огненная
одурманивающая
обжигающая
озорная
окрыляющая
оптимистка неунывающая
ослепительная
осторожная
остроумная
острая
от других отличная
отважная
отзывчивая
откровенная
открытая и добрая
отменная
отпадная
отрезвляющая
отходчивая
очага хранительница
очаровательная
отчаянная
очаровашка
очень популярная
ошеломительно-обалденная

28:1997

28:31

П

правильная
привлекательная
привлекательная
притягательная
пригожая
прикольная
прилежная
примерная
примудрая
природой одаренная
притягательная
приятная
проницательная
простая и сложная
просто восхитительная
против фальши бунтующая
профессиональная
прямо в сердце ранящая
пушистая
пылкая
пьянящая
порхающая
порывистая
потрясная
потрясающая
прагматичная
праздничная
практичная
представительная
прелестная
прянистая

30:1864

30:11

Р

радость излучающая
радушная
радосная
разговорчивая
разносторонняя
ранимая
раны исцеляющая и в любовь играющая
располагающая
речи сладострастные
редкая
решительная
ревнивая
рисковая и к подвигам готовая
ритмичная
роковая
роза
розовая
романтичная
роскошная

32:1557

32:31

С

самая-самая
самая-самая-самая любимая!
самозабвенно-трудолюбивая и честолюбивая
самоотверженная
сверкающая
светская и благородная
своевольная
сексапильная
сексуальная
сенсационная
сердечная
сердцеедка знаменитая
серьезная
симпатичная
сияющая
сказочная
скромная
славная
сладенькая
сладкая
сладкоголосая
смешливая
сногсшибательная
соблазнительная
совершенная
созвучная и гордая
сокровенная
сокрушительно эротичная
солнечная
сообразительная
спокойная
спокойствия возмутительница
способная
статная
стильная
страстная
стремительная
стройная
суперская
судьбоносная
судьбой своей довольная
суеверная
сумасшедшая

34:2242

34:31

Т

таинственная
тайная
тактичная
талантливая
творчески увлеченная
творческая
темпераментная
толковая
тонизирующая
требовательная
трепетная
трепетная
трогательная

36:1366

36:1378

У

убедительная
убийственно-отпадная
уважительная
уверенная
удачливая
удивительная
улыбка лучезарная
улыбчивая
умелая
умная
умопомрачительная
уникальная
упоительная
упрямая
упорная
утонченная

38:2801

38:31

Ф

фаворитка именитая
фантомная
фанатка
фантазерка неутомимая
фантастичная
фатальная
фееричная
феноменальная
фирменная
фигурная
флиртующая

40:1319

40:1351

Х

хлебосольная
хозяйственная
холеная
хрупкая
хорошая
храбрая

42:2487

42:11

Ц

царственная
царевна
цветущая
цветочек
целеустремлённая
целительная

44:1192

44:1224

Ч

чарующая
часто согрешающая
чародейница
человечная
чертовски артистичная
честная
чистая
честолюбивая
чистосердечная
чувственная
чудесная и смелая
чудная
чудодейственная спасительница
чуткая
чуть эгоистичная

46:2648

46:31

Ш

шаловливая
шальная
шокирующая
шикарная
шикующая
шопотливая
шипучая
шустрая

48:1199

48:1211

Щ

щедрая
щекотливая
щепетильная

50:2318

50:31

Э

экстравагантная
элегантная
эмансипированная
эмоциональная
энергичная
эффектная
эффективная

52:1231

52:1263

Ю

юморная
юнная

54:2309

54:11

54:33

Я

яркая
янтарная
ясная
ягодная

56:1109

Похожие комплименты

Комплименты к фото

Комплименты о красоте

Комплименты в стихах

17 неожиданно сильных комплиментов, которые тронут каждую женщину :: Инфониак

Невероятные факты

Сказать девушке: «Ты красивая» может любой.

Давайте будем честными – этот комплимент стал банальным и неинтересным. Вряд ли привлекательная девушка не знает о своих физических достоинствах.       

Поэтому логично, что ей хочется услышать что-то необычное, неизбитое и совершенно небанальное.

Итак, что же приятно слышать представительницам прекрасного пола от своего возлюбленного?

Красивые комплименты женщине

1. Ты сильная

© LightFieldStudios / Getty Images

Каждой умной женщине нужен парень, который не сразу заметит её силу, потому что она не в физическом её аспекте, а эмоциональном и умственном.

Ей хочется такого партнера, который оценит её сильную сторону, станет уважать её за это и не будет испытывать страха от того, что его партнерша не слабая неуверенная в себе девочка, а истинная женщина.

2. Ты умная

© Vitalliy / Getty Images

Когда мужчина замечает ум женщины, а не просто очевидное, её красоту, это возвышает его в глазах женщины.

Ведь то, что он смотрит на ум девушки, характеризует его, как глубокого, умного и не поверхностного человека.

Это также означает, что парень действительно заинтересован в ней, а не ищет приключение на одну ночь.

Ведь красота –это проходящее явление, а если женщина умна, с ней будет интересно и спустя 20 лет.

Читайте также: Как сделать убийственный комплимент?

Красивые комплименты любимой

3. Ты забавная и интересная

© Alliance Images

Большинство женщин ценят такой комплимент.

Ведь если она заставляет парня смеяться, это означает, что оба находятся на одной волне. Наличие здорового чувства юмора- одно из самых сексуальных качеств, и оно абсолютно необходимо в серьезных отношениях.

Необычные комплименты

4. Ты настоящая

© Pixabay / Pexels

В мире, полном фальши и чего-то искусственного, так приятно обнаружить в женщине натуральность и естественность.

Каждой девушке приятно услышать, что она уникальная и выделяющаяся из толпы. А когда это замечает и парень, это особенно приятно.

Интересные комплименты

5. Ты пленяешь

© A75 / Getty Images Pro

Такой комплимент звучит выигрышнее, чем просто сказать: «Ты красивая» или «Ты сексуальная». Любая представительница прекрасного пола оценит его.

Женщине куда приятнее услышать фразу менее банальную, чем констатацию факта ее красоты.

Небанальные комплименты

6. Ты вдохновила меня на что-то

© SE-Fotografie / Getty Images

Любой девушке приятно осознавать, что она вдохновляет молодого человека на что-то грандиозное.

Поэтому нет лучшего комплимента, чем сказать ей, что она вдохновляет, что благодаря именно ей, он становится лучше и добивается успехов.

Даже если её вклад в его успех был не таким значимым физически или материально, её поддержка и слова ободрения заставляют парня почувствовать мотивацию и реализовывать свою мечту.

Поэтому стоит сказать об этом девушке.

Лучшие комплименты девушки

7. У тебя бесподобное (здесь стоит вставить часть её тела, которое больше всего вас возбуждает)

© bairachnyi

Конечно, всегда приятно напомнить девушке о том, что она красивая.

Но если просто сказать «Ты красивая», это может показаться ей слишком банальным. Однако, если отметить ту часть тела, которая особенно нравится, она непременно оценит такой комплимент.

Скажите ей, что у неё безумно мягкие волосы, или же удивительно тонкое запястье, или же у неё необычная форма губ, которая сводит с ума.

Самые лучшие комплименты

8. Рядом с тобой я могу быть самим собой

© StefanDahl

Пожалуй, это один из лучших комплиментов для любой девушки. Услышать что-то подобное хочет каждая.

Ведь это означает, что он чувствует себя комфортно рядом с ней. Он может доверить ей самые сокровенные мысли и глубокие чувства.

Такой комплимент –это признак близости и доверия.

Милые комплименты

9. Ты важна для меня

© nd3000 / Getty Images Pro

Парень, который говорит девушке, что она для него важна, наверняка влюблен по-настоящему.

Быть значимой для кого-то куда важнее, чем просто быть красивой.

Это означает, что девушка привносит что-то очень важное в жизнь молодого человека, и он, несомненно, ценит это.

Лучшие комплименты девушке

10. Я тебя уважаю

© IOFOTO

Если мужчина уважает женщину, это означает, что он её ценит и никогда не переступит недозволенную черту.

Как правило, уважение-это основа чего-то очень сильного.

Сильный комплимент

11. Мне очень важно выслушать твое мнение

© Lunamarina

Парень, которому важно мнение его партнерши, действительно, ценит и уважает её.

Такой комплимент говорит о том, что он может доверять девушке, делиться с ней самым важным и хочет услышать её мнение по тому или иному вопросу.

Подобная фраза- это огромный комплимент, он может стать настоящим стимулом для девушки, чтобы и в дальнейшем поддерживать своего партнера.

12. Когда я с тобой, я самый счастливый мужчина в мире

© Eugenio Marongiu

Если молодой человек говорит такое своей девушке, это дорогого стоит.

На свете так много вещей, которые делают его счастливым, но если времяпрепровождение с ней заставляет его трепетать от счастья… чего можно еще желать?

Это такой замечательный комплимент, ведь сделать кого-то счастливым — величайший дар, и это удается далеко не каждой.

13. Обожаю твои милые странности

© Cheschhh / Getty Images

Некоторые девушки стесняются своих причуд, например, рассеянности или одержимостью глупыми вещами.

Но когда мужчина находит эти странности милыми изюминками, это чертовски приятно.

Это означает, что он любит вас целиком, ценит не только ваши плюсы, но и снисходителен к минусам.

Такое отношение говорит об истинной любви мужчины.

14. Ты потрясающий друг!

© Nikolodion / Getty Images

Конечно, такой комплимент можно рассматривать двояко.

С одной стороны, оказаться в пресловутой френдзоне никто не хочет.

Однако, если это говорит мужчина, с которым девушка уже находится в отношениях, тогда это свидетельствует о том, что он её видит не только в качестве любовницы или потенциальной будущей жены, но и видит в ней лучшую подругу.

15. Ты лучшая девушка, которую только можно желать

© Rido

Такая фраза, несомненно, потешит самолюбие каждой девушки. Это настоящий бальзам для её эго.

Услышать, что она является лучшей девушкой в мире, которую только можно пожелать, хочет любая.

Хочется быть лучшей не только в спальне, но и в повседневной жизни. Поэтому, когда парень говорит о этом, он делает свою женщину счастливой.

Это один из тех комплиментов, который как будто бы говорит следующее: «Ты устраиваешь меня на все 100 процентов».

16. Ты элегантная и изысканная

© alkir / Getty Images

Быть модной и стильной может быть любая женщина, если у нее есть средства.

Однако, если мужчина говорит своей возлюбленной о том, что она элегантна и изыскана, это означает, что она выделяется на фоне других и обладает определенным классом.

Врожденное чувство вкуса и элегантность возвысит вас в глазах партнера. Он будет гордиться тем, что такая женщина находится рядом с ним.

Такую девушку не стыдно познакомить с друзьями или привести на корпоратив и представить коллегам.

17. Ты делаешь меня лучшим человеком

© Syda Productions

Когда мужчина встречает женщину, которая бросает ему вызов и показывает ему, что такое настоящая любовь, она вдохновляет его на то, чтобы стать лучшим человеком.

Поэтому каждой женщине приятно услышать, что она оказала такое огромное положительное влияние на человека, что он смог измениться.

Это фактически означает то, что она вывела его на новый уровень саморазвития.

Если девушка получает такой комплимент, она может гордиться самой. Ведь ей удалось то, что не удалось сделать другим.

 

Комплименты и ласковые слова в алфавитном порядке (по алфавиту)

Комплименты, ласковые, добрые, романтичные и нежные слова сгруппированные в алфавитном порядке.

→ А, Б, В, Г, Д, Е, Ж, З, И, К, Л, М, Н, О, П, Р, С, Т, У, Ф, Х, Ц, Ч, Ш, Щ, Э, Ю, Я.

Говоря кому-то комплименты, мы таким образом показываем своё восхищение, похвала и одобрение — его манерами, внешностью или правильно высказанной мыслью. Почти всегда комплименты приносят положительные эмоции — ведь в каждом человеке есть немного самолюбия и тщеславия.

Комплименты необходимы, они создают необходимую атмосферу хорошего настроения. Комплимент обязан быть правдивым и естественным, ненавязчивым и не иметь скрытый негативный подтекст. Если стараться не разбрасываться словами налево и направо, а высказывать положительное отношение к собеседнику, то это способно придать разговору необходимую непринуждённость. Но если в комплименте чувствуется издёвка, претензия или недосказанность, то он становится пошлым и обидным.

Комплименты удачны в том случае, если произнесены к месту и ко времени. Сказанный в нужный момент, в вежливой изящной форме похвала доставит удовольствие тому человеку, которому он предназначен. Произнесённые комплименты способны вселить в стеснительного человека уверенность, поможет расслабиться замкнутому, поднимет настроение, тому кто грустит. Но произнося комплимент, стоит избегать неумеренного восторга и преувеличения.

Не стоит говорить комплименты, совсем не задумываясь о том, в какой форме они произнесены и насколько своевременно. Похвала не должна содержать в себе открытой лести. Часто девушке говорят: «Вы сегодня отлично выглядите!» Теперь представьте , что вместо благодарности за полученную похвалу, женщина спрашивает: «Неужели вчера я выглядела намного хуже?» или же на «Как же Вы сегодня прекрасная!», а в ответ непроизвольно напрашивается вопрос: «А в прочие дни обо мне этого сказать нельзя?» Произнося комплимент, всегда важно помнить: он не должен иметь скрытого смысла, подтекста. Неприлично звучат комплименты сказанные между делом, мимоходом, и не стоит удивляться, что ответная реакция на такие слова то же не серьёзная.

Нежелательно давать комплиментом нравоучительные советы, например: «Вам очень идёт эта расцветка, в этой цветовой гамме тебе и следует одеваться». Говорить комплименты нужно обязательно уверенным голосом, с улыбкой, доброжелательно и от всей души. Стоит избегать дешёвых театральных эффектов, показной мимики, напускной восторженности, а жесты обязаны соответствовать произнесённым словам. Не нужно в комплиментах допускать даже намёков на иронию.

Собираясь произнести комплимент, важно просчитать возможную реакцию на него. Если вы предполагаете негативную реакцию на сказанный вами комплимент, то лучше будет воздержаться от произношения. Произнося комплимент одной девушке важно быть осторожным, потому что эти слова может услышать другая девушка и получится неловкая ситуация. Зачастую это способно ухудшить настроение случайно подслушавшей женщине, в такой случае, может получится двойственная ситуация. Парни друг другу комплименты не говорят, это считается глупым и смотрится смешно из уст того, кто их произносит, неприличным, во всяком случае в том случае, если они не выглядят как невинная шутка. Мужчине неуместно делать комплименты незнакомым женщинам, а в особенности девушкам.

Женщина, получив приятные слова от мужчины, не должна поддаваться лести. Обычно, принимать любой комплимент важно очень осторожно, так как в высказываемых приятных словах скрыта мнимая любовь и ложное расположение.
Какой же тогда должна быть реакция человека на комплимент? Как же необходимо поступать при получении комплиментов?

Необходимо, от всей души поблагодарить, вполне хватит коротко сказать, «благодарю». Если заметно, что человек не скрывая подхалимничает, просто ограничьтесь словами учтивой благодарности. Вопросы и комментарии (в ответ на неуместные или двусмысленные комплименты) стоит держать при себе. Принимая похвалу, не спорьте с человеком. Не преуменьшайте свои достоинства. Если человек восхитился вашей внешность, не нужно в ответ говорить о своём неважном самочувствие, даже в том случае, если вы правда плохо себя чувствуете.

Комплименты девушке — Cmplimentos.com

Ты мой рай,ты моё небо, ты моё солнце

1:591

Ты самая красивая девушка на свете, ты сводишь меня с ума.

2:1202

Есть только один человек который делает меня счастливым, и этот человек сейчас это читает!

3:1874

Комплименты девушке

Твой образ можно сравнить с чарующим цветком лотоса, ты так же прекрасна, красива и нежна.

4:709

В мире миллиарды девушек, но Вы смогли преподать себя всем такой, чтобы носить звание особенной!

5:1391

Несмотря на свой юный возраст, ты поразительно умна и рассудительна, и это похвально!

6:2053

Наверное, твои подруги тебе всегда завидуют?! А по-другому невозможно, ведь ты лучшая по всем параметрам!

7:696

7:728

Когда в небе гроза и капает дождь я вспоминаю тебя. и сразу же в моем сердце летают бабочки, светит солнце.

8:1427

Я не старюсь привлечь Ваше внимание, но позвольте сказать: Вы удивительная юная особа, которая может преподать остальным всем женщинам пример.

9:2195

Сборник комплиментов девушке

10:562

И кто же сказал, что Ангелы есть только на небе?! Это не правда, ведь я вижу Ангела на земле!

10:728

Я сегодня вижу тебя впервые, но кажется, что я знал тебя вечность! Ты прекрасна!

11:1378

Тебе можно сниматься в фильмах, тебя можно сделать героиней сказки, а я смог бы тебе отдать главную роль в моей жизни!

12:2098

Люблю тебя, как ангел бога, как розу любит соловей!

13:597

14:1101

Твои глаза — это звезды,  Твои слова — это мудрость, Ты — Прекрасная девушка

14:1287

Я схожу с ума от твоей красоты! Твои губки, глазки… смотрел бы на них вечно!

15:1934

К жизни всегда должно быть вдохновение, и раньше у меня его не было. Как хорошо, что я встретил тебя, чарующая муза!

16:713

А ты знаешь таких звёзд как Дженнифер Лопес, Анжелина Джоули, Бритни Спирс?! Так вот, они ни что по сравнению с тобой!

17:1430

Самые красивые комплименты для девушки

18:2011

Каждая девушка хочет услышать в свой адрес комплимент, но заслужить их по праву можешь только ты!

18:179

Мне кажется, что ты способна на многое, даже спасти мир своей красотой!

19:814

До неба и выше. Любовь что во мне. Из сердца под крыши. Навстречу к тебе.

20:1449

Жизнь без тебя не жизнь , это выживание

21:2037

Похожие комплименты

Комплименты женщине

Комплименты любимой

Комплименты подруге

Значение слова КОМПЛИМЕНТ. Что такое КОМПЛИМЕНТ?

Комплимент (фр. compliment) — это особая форма похвалы, выражение одобрения, уважения, признания или восхищения; любезные, приятные слова, лестный отзыв.

В цирке — комплимент — разновидность поклона, благодарности зрителю.

Комплимент — простое, но мощное средство, помогающее устанавливать хорошие отношения с другими людьми. Их говорят по разным причинам, но все они обычно доставляют удовольствие и поднимают вашу самооценку. Вовремя прозвучавший комплимент может разрядить обстановку, переломить напряженную ситуацию и даже повлиять на личную жизнь и карьеру. Неудивительно, что искусство делать комплименты давно уже стало неотъемлемой частью бизнес-культуры..

Kомплимент сам по себе, какой бы он ни был точный, изящный или цветистый, не имеет никакой силы. Важна интонация, с которой вы его произнесете: она может быть проникновенной, кокетливой, непринужденной, но никогда – ироничной. Комплимент сработает, только если вы искренне расположены к человеку. Говоря комплимент, вы должны быть по возможности честны и откровенны, ваши слова не должны содержать в себе ярко выраженной лести. Когда вы произносите искренний комплимент, вы сосредотачиваетесь на другом человеке, вы ищете в нем положительные качества, и ваше мнение о нем растет. Считается, что когда человек говорит другому приятные слова, он поднимает собственную самооценку, потому что нужна определенная доля уверенности в себе, чтобы замечать хорошее в других людях и озвучивать эти мысли. Кроме того, внимательность и умение подмечать положительные качества в других поможет вам замечать больше хорошего в вас самих. Умением делать тонкие, изящные комплименты отличались, например, Александр Сергеевич Пушкин и фельдмаршал Кутузов.

Профессиональные преступники успешно использовали комплименты и вежливость для достижения своих целей, в том числе в отношениях с работницами пенитенциарной системы, те же методы используют оперативные работники и следователи при расследовании преступлений.

Что подарить пожилому мужчине на День рождения

Пожилые папы, дедушки и дяди нуждаются во внимании и заботе. Поэтому на важную дату нужно дарить презенты, выбранные с особой тщательностью. Люди в возрасте должны почувствовать Вашу любовь и теплоту. Если Вы не знаете, что подарить пожилому мужчине на День рождения, прочтите нашу статью. В ней мы предлагаем много интересных идей.

Оригинальные презенты

Мужчине, у которого намечается юбилей или очередные именины, можно преподнести необычную вещь. С выбором чего-то небанального проблемы не возникнут, потому что в магазинах продаются разнообразные товары. Мы выбрали самые лучшие варианты для пожилого человека:

1. Исторический портрет, сделанный по фотографии.
2. Зажигалка с лазерной гравировкой.
3. Графин для спиртного в виде глобуса.

   Глобус Графин

4. Пивная кружка с надписью «С Днем рождения».
5. Набор, в который входят запонки и галстук.
6. Семейная книга-альбом.
7. Погодная станция с часами.

   Метеостанция-фоторамка

8. Кожаная барсетка.
9. Холдер для документов.
10. Фотосветильник с любимыми фотографиями.

Подарок своими рукамиПожилому мужчине можно подарить видеопоздравление. Его делают самостоятельно или пользуются услугами специалистов. Должен получиться интересный материал, в котором будут сказаны теплые слова о виновнике торжества.

Подарки для здоровья

В пожилом возрасте у людей возникают проблемы со здоровьем. У них ухудшается самочувствие и появляются болезни. Если Вы любите дедушку, отца или брата, преподнесите ему полезное изделие, способствующее улучшению здоровья.

Предлагаем несколько идей подарков для мужчин в возрасте:

• массажное кресло – шикарный подарок на День рождения. Выберите модель, которая отличается хорошей функциональностью. Имеется в виду возможность регулировки наклона спинки и наличие нескольких программ. К ним относится похлопывающий, роликовый, компрессионный массаж;

  Массажное кресло для дома

• массажер – портативный прибор, с помощью которого оказывается расслабляющее и восстанавливающее воздействие. С ним можно побороть усталость и избавиться от болей в мышцах. Для пожилых мужчин это очень важно;
• ортопедическая подушка – изделие, специально разработанное для поддержки шеи и головы. Оно легко принимает форму тела и равномерно распределяет давление. Поэтому с мышц шеи и головы снимается напряжение;
• электрогрелка – устройство, предназначенное для обогрева тела. Оно автоматически отключается при достижении заданной температуры. Электрогрелка является безопасным терапевтическим средством, оказывающим положительное воздействие на здоровье;
• автоматический тонометр – устройство, измеряющее давление и пульс. Его ключевой особенностью является то, что воздух равномерно нагнетается в манжету. Поэтому гарантируется точность измерений;

  Автоматический тонометр omron

• ортопедический матрас — полезный подарок, которому обрадуется человек в возрасте. Вы можете купить изделие, состоящее из пружинного блока и экологически чистого наполнителя. Матрас обеспечивает точечное распределение нагрузки и дарит спокойный сон.

Заботимся о здоровьеПожилому мужчине можно подарить путевку в санаторий. Это прекрасный презент для человека, который Вам дорог. После проведения времени в санатории у дедушки, дяди или отца улучшится самочувствие и появятся силы.

Презенты для души

У пожилых людей трудовые будни остались позади. У них наступил безмятежный период, под которым подразумевается отдых и интересный досуг. Мужчины больше времени посвящают своему хобби. Они приглашают в гости старых друзей, ходят на рыбалку или занимаются садом.

При выборе подарка для пожилого мужчины можно пойти легким путем. Нужно выбрать то, что принесет человеку радость и пользу. Мы подготовили варианты презентов для людей с разными увлечениями:

• рыбалка – спиннинг, новая катушка, кораблик для прикормки, индикатор поклевки, садок, тубус для удилища;
• собирание грибов – купите пожилому человеку комплект, состоящий из сумки, ножа и книги. Набор успешного грибника именинник оценит по достоинству;
• автомобилист – пылесос, видеорегистратор, автокомпрессор;
• активный отдых – дождевик, компас, набор туристической посуды из нержавеющей стали, солнечное зарядное устройство, фляга;
• плавание в бассейне – специальные очки с защитой от ультрафиолетовых лучей и запотевания, мягкое полотенце из микрофибры, силиконовая шапочка;
• спортсмен – кистевой тренажер, наборные гантели, кардиотренажер, атлетическая скамья;
• садовник – телескопический сучкорез, профессиональный секатор, аккумуляторные ножницы, газонокосилка. Также можно оформить годовую подписку на тематическое периодическое издание;
• огородник – культиватор, мотоблок, триммер для скашивания обычной и дикорастущей травы. Прекрасным презентом является электрический аэратор, удаляющий увядшие растения и растущие сорняки;
• любитель интеллектуальных игр – набор шахмат, изготовленных из дерева или слоновой кости, нарды и даже набор для покера.

Забота в подаркеКупите пожилому мужчине презент, с помощью которого человек сможет коротать досуг и интересно проводить время.

Недорогие подарки

Если бюджет ограничен, сделайте выбор в пользу недорогостоящего изделия. В ассортименте имеется много хороших вариантов. Мы подобрали подарки, которые можно преподнести пожилому мужчине в честь Дня рождения:

1. Орден с индивидуальным дизайном.
2. Плед для пикника с непромокаемой подкладкой.
3. Книга-шкатулка с флягой.

   Книга с интересным содержанием

4. Красивая подставка для очков, изготовленная из дерева, фарфора, полистоуна.
5. Сувенирная модель корабля с пиратскими парусами.
6. Кожаный футляр для ключей.
7. Подушка-подголовник с вибромассажем, используемая во время просмотра телевизора.
8. Фонарь-мультиинструмент.
9. Штоф «Подводная лодка» с рюмками в виде торпед.

   Штоф Подводная лодка

10. Шкатулка для ювелирных украшений.

Подарки для уюта

Подумайте над тем, насколько комфортна жизнь дедушки, отца, дяди. Вполне возможно, что пожилому мужчине нужны вещи, улучшающие качество жизни и упрощающие быт. К таким изделиям относится:

• плетеное кресло-качалка – выберите модель с высокой спинкой, обеспечивающей опору для шеи. Хорошо, если в комплекте будет подушка-сиденье. Тогда пожилой мужчина сможет удобно расположиться в кресле;

  Плетеное кресло-качалка для дома

• моющий пылесос с аквафильтром – полезное приспособление, с помощью которого уборка становится легким делом. Оно оснащается аквафильтром, маневренными колесами и несколькими насадками. С таким пылесосом влажная уборка проводится качественно и без чрезмерных усилий;
• трость – пожилому человеку можно подарить изделие, используемое в качестве дополнительной опоры при ходьбе. В продаже представлены различные модели. Высокими эксплуатационными свойствами обладает трость, изготовленная из натуральной древесины. Она оснащается удобной рукояткой и противоскользящим наконечником;
• биокамин – устройство, создающее атмосферу умиротворенности и спокойствия. Оно работает на биотопливе и позволяет наслаждаться «живым» огнем. При необходимости изделие перемещается на другое место;

  Настольный биокамин

• плед с рукавами – замечательный подарок пожилому мужчине на День рождения. При использовании такого изделия у человека не мерзнут руки и ноги. Плед укрывает все тело. В нем имеются рукава, благодаря которым можно читать и пользоваться ноутбуком.

Для дедушки своими рукамиДля дедушки взрослая внучка может связать теплое изделие. К примеру, свитер, жилет или носки.

Впечатления в подарок

Беспроигрышным презентом являются положительные эмоции. Поэтому пожилому мужчине на День рождения можно подарить:

1. Билет на концерт любимого исполнителя.
2. Абонемент на массаж (только при отсутствии противопоказаний).
3. Экскурсия в другой город, который мужчина мечтал посетить.
4. Билет в театр или в филармонию.
5. Абонемент в спортзал для человека, который занимается физическими упражнениями.
6. Мастер-класс по гончарному искусству.
7. Морское путешествие.
8. Поездка на горнолыжный курорт.
9. Дегустация виски.
10. Прогулка на лошади.

Исполнение мечтыПодарите пожилому мужчине то, о чем он давно мечтал. Купите сертификат на развлечения, которые будут интересны человеку в возрасте и доставят ему положительные эмоции.

Люди старшего поколения ценят заботу, а не материальные ценности. Поэтому имениннику можно подарить недорогое изделие и дополнить его приятными словами. Перед вручением презента придумайте пожелание от чистого сердца и подготовьте искренние слова. Мужчина обрадуется подарку и сохранит приятные воспоминания на всю жизнь!

Что подарить папе на 68-69 лет

Любой презент папе, которому исполняется 68-69 лет, будет хорош, если покажет, как дорог вам отец. Помните, отсутствие внимания, конкретной помощи не компенсирует ни один самый лучший подарок. По сути, диапазон презентов остается таким же обширным, как и был в более молодом папином возрасте. Отцы и сейчас любят то же, что и вы: качественные вещи, яркие эмоции, хотя существуют и определенные нюансы в выборе подарка, поскольку папы уделяют уже больше внимания своему здоровью, чем их дети, и будут весьма рады подаркам для комфорта и оздоровления. Рассмотрим подробнее, что можно подарить папе на 68-69 лет.

Дарим папам уют и комфорт

Любимому папе можно презентовать на папе на 68-69 лет предметы, способные создать для него уютную и комфортную обстановку, а также вещи, необходимые для поддержания его здоровья. Папа непременно примет трогательный подарок с благодарностью.

• Уютный плед с рукавами очень пригодится отцу в холодное время года (лучше покупать натуральный шерстяной, а не синтетический). Плед подарит тепло, в него можно укутаться, оставив руки свободными. Так папа сможет читать книгу, держать в руке чашку чая (кстати, для чая можно купить термос или термокружку).

Уютный плед с рукавами

• Тапочки, в которых подогреваются подошвы, отличный презент, если отец довольно много времени проводит за компьютером. Удивительные тапочки подключаются к разъему USB, подошвы нагреваются. Также для тепла уместен будет презент в виде электрогрелки. А еще есть тапочки с подсветкой!
• В кресле-качалке, сделанном из лозы или ротанга, ваш отец комфортно расположится, чтобы почитать, посмотреть телепередачу, просто отдохнуть. Только не забудьте о подушке для сиденья. На ней, кстати, можно сделать именной принт.
• Махровый халат. Лучше покупать классические варианты, выполненные в спокойной цветовой гамме. Вместо халата можно купить домашний костюм, пижаму. А может, стоит купить диванную подушку с оригинальным изображением?
• Приобретите для папы новые красивые очки. Лучше всего, если это будет подарочный сертификат в магазин оптики, чтобы отец мог сам выбрать понравившуюся модель.
• Ионизатор, очиститель воздуха.
• Биокамин создаст в доме атмосферу умиротворенности и спокойствия. Подумайте и о других вещах для дополнения домашнего интерьера. Возможно, это будет светильник с пультом дистанционного управления, красивый ночник, солевая лампа, аквариум.
• Ортопедический матрас либо подушка покажут вашу заботу о самочувствии папы, будут держать его позвоночник в тонусе, снимать спазм мышц, способствовать хорошему сну.
• Массажная насадка на кресло или электромассажер активизируют кровообращение. Можно подарить массажное кресло с рядом функций.
• Если у папы проблемы с давлением, можно купить ему современный тонометр.
• Замечательным презентом станет сертификат на курс массажа, путевка в санаторий.

На заметкуЧто-то можно сделать и своими руками (или руками профессионалов, оплатив их услуги). Речь идет о таких вещах, как связанные дочкой свитер, шарф, носки или заказанный сыном пол с подогревом в ванной. Создайте для папы подборку его любимых фильмов. Не всегда люди в таком возрасте смотрят кино в интернете. Так что запишите фильмы на диск.

Подарки, учитывающие хобби именинника и его досуг

Папе на 68-69 лет можно подарить такие изделия, которые пригодятся ему для досуга.

Если у вашего папы есть дача с огородом или садом, подарите ему какую-то вещь, делающую его дачные занятия менее утомительными и приятными: картофелекопалку, снегоочиститель, газонокосилку, садовый инвентарь. Добавьте к подарку саженцы редких сортов. А отдыхать от трудов отец мог бы в гамаке. Можно приобрести для папы также мангал.

Газонокосилка

Отец любит настольные игры? Покупайте шахматы или шашки, нарды или набор для покера. Постарайтесь найти игру, в которой фигурки изготовлены из натурального красивого материала. Можно сделать индивидуальный заказ. А если папа много читает, купите ему подарочное издание книги, соответствующей его читательским пристрастиям. Дополнением к книге может стать хороший чай, красивая кружка. Оригинально упакуйте презент, сделайте на упаковке душевную надпись.

Если папа обожает рыбную ловлю, дарите ему спиннинг, новую катушку, индикатор поклевки, леску, раскладной удобный стул, амуницию для рыбалки. Для собирания грибов приобретите красивое лукошко и качественный нож. Автомобилисту подойдут аксессуары для машины, турист будет рад оригинальной фляге и специальному набору посуды, солнечному зарядному устройству и компасу, а мастеру на все руки купите отличный набор инструментов и пояс для них. Если папа любит комнатные цветы, найдите для него новое красивое растение.

Отец любит занятия спортом? Купите ему гантели, гирю, тренажер, велосипед, часы с шагомером, абонемент в тренажерный зал, билеты на спортивный матч: выбирайте вещь, исходя из предпочтений родителя.

СоветЕсли хорошо подумать, перечень подарков можно дополнять бесконечно, поскольку у всех людей есть увлечения.

Оригинальные презенты

ТОП-10 подарков папе на 68-69 лет, которые относятся к оригинальным, чаще всего включает в себя:

• Замечательно оформленное генеалогическое древо со снимками родственников, подчеркивающее единство всех членов семьи и внимание к отцу в его праздник. С возрастом люди все больше ценят родственные связи и корни.

Замечательно оформленное генеалогическое древо со снимками родственников

• Исторический портрет, который сделан по фотографии папы.
• Семейная книга-альбом.
• Организация семейной фотосессии (обратитесь к услугам профессионального фотографа).
• Фотосветильник с любимыми снимками.
• Комнатная метеостанция-фоторамка.
• Солидные напольные часы из дорогого дерева.
• Орден с индивидуальным дизайном.
• Красивая подставка для очков из дерева или фарфора, изготовленная на заказ.
• Аромалампа с набором масел.

К оригинальным презентам, безусловно, относится исполнение папиной мечты. Возможно, это будет котенок или щенок, попугай или канарейка, морская свинка или аквариум с рыбками (но вы должны быть уверены в папином согласии). А может быть, папа с детства обожает велосипед и мечтает о современной многоскоростной модели. Или же он всю жизнь хотел отправиться в путешествие, посетить те или иные места. Можно преподнести родителю сертификат на развлечения, которые ему интересны и доставят позитивные ощущения: от плаванья с дельфинами до посещения театра, от управления катером до полета на вертолете.

Подарки универсального типа

Порадовать отца в его день рождения можно любым презентом, а не только дизайнерским или статусным. Несложно выбрать универсальный и практичный подарок папе на 68-69 лет.

• Смартфон, планшет, электронная книга, ноутбук. И, конечно же, аксессуары к ним.

Смартфон

• Переносное радио для любителей дачного времяпрепровождения.
• Телевизор с USB-портом, чтобы папа мог смотреть кино, записанное на флешку.
• Стильный шарф подойдет для папы, которому важно в любом возрасте хорошо выглядеть. Можно также подарить красивую рубашку, галстук и зажим для него, парфюм с благородным ароматом.
• Наручные часы относятся к категории наиболее распространенных презентов для мужчин, сочетая функциональность с подчеркиванием стиля. Папа будет особенно рад гравировке на выбранных с любовью часах.
• Портмоне из высококачественной кожи.
• Специальный непромокаемый плед для пикников.
• Сертификат на курс массажа, абонемент в фитнес-зал.
• Элитные сорта кофе или чая.
• Отреставрированная семейная фотография.
• Новый электрочайник, микроволновка, моющий пылесос с аквафильтром, значительно облегчающий уборку в доме, а также любая другая полезная техника в дом. А кухонный таймер поможет отцу в домашних делах.
• Высококачественный бритвенный набор в красивой упаковке.

Что дарить не рекомендуется

Для выбора подарка папе на 68-69 лет требуются фантазия и любовь, а также понимание, какие вещи дарить не стоит.

Дарение денег желательно лишь тогда, когда отец обратился к детям с просьбой о подобном подарке. Иначе такой презент может выглядеть несколько пренебрежительно, казаться знаком, что дети не озаботились поисками индивидуального подарка. Отец будет думать, что у детей настолько своя, отдельная, жизнь, что на папу им не хватило элементарного внимания.

Также существуют так называемые «мужские» подарки, которые на исходе седьмого десятка лучше папам не дарить. К ним относятся алкогольные напитки (даже элитные) и все аксессуары, связанные с табакокурением. Дети должны отказаться подарками от поддержки папиных увлечений, не прибавляющих ему здоровья, пусть даже эти увлечения и присутствуют в жизни отца.

Постарайтесь дарить что-то полезное или оригинальное, отвечающее вкусам родителя.

Впечатления в подарок

АктуальноХотите удивить отца и сделать уникальный подарок папе на 68-69 лет? Беспроигрышным вариантом выступают положительные эмоции, тем более что с возрастом их начинают ценить больше, чем материальные презенты, ведь вещь служит определенный срок, а впечатления не стареют никогда.

Можно подарить папе в его день рождения билет на концерт, в театр, в филармонию, поездку, экскурсию, морской круиз. А может, ярким событием для папы станет банкет в отличном ресторане, который организуют дети. Интересный вечер, теплые слова, искренние пожелания от родных и близких запомнятся надолго. Или подготовьте для родителя семейный праздник, креативный и с сюрпризами. Организуйте караоке с любимыми папиными песнями.

Билет на концерт, в театр, в филармонию

Любой презент, каким бы он ни был, дополните своими пожеланиями ко дню рождения отца. Постарайтесь продемонстрировать папе, который играл с вами в детстве, понимал, прощал, который любил вас и любит, свою любовь.

Что подарить мужчине на 66-67 лет

В каком бы возрасте ни был именинник, в свой День рождения он ожидает от близких людей, друзей, коллег и прочих приглашенных на мероприятие гостей отличных подарков. Выбранные презенты должны словно бы подчеркивать всю торжественность события, демонстрировать ваше внимание и заботу, а поэтому банальной вещью, приобретенной за несколько часов до события – вам никак не обойтись. Так давайте же более детально рассмотрим, что можно подарить мужчине на 66-67 лет. Возраст это уже почтенный и к этому времени мужчины, как правило, успевают превратиться в настоящих гурманов и ценителей подарков. Но мы знаем, парочку беспроигрышных идей, которые непременно придутся по вкусу вашему виновнику торжества, даже самому требовательному и взыскательному.

СоветНесмотря на почтенный возраст, не стоит имениннику в его праздник напоминать о том, что он уже не молодой парнишка. Поэтому из списка возможных презентов лучше сразу исключить все, что связано с поддержанием здоровья, хорошим самочувствием и лечением.

Что подарить на День рождения истинному гурману?

Ваш именинник тот еще гурман? Он любит баловать себя заморскими деликатесами и угощать гостей изысканными напитками? Тогда вы смело можете выбрать мужчине подарок из этой категории. Это может быть как что-то к праздничному столу или для пополнения барной коллекции, так и различные вспомогательные аксессуары, позволяющие превратить, к примеру, обыкновенную дегустацию вина в настоящий ритуал.

• Бутылка коллекционного алкогольного напитка. Какой именно напиток вы выберет – зависит исключительно от вкусовых предпочтений самого виновник торжества. Это может быть вино или виски, того же года, что и именинник. Выбирая подобны презент ориентируйтесь, прежде всего, не на свой, а на вкус адресата подарка и конечно же, вы можете прислушаться к рекомендациям консультантов магазина, как правило, они хорошо ориентируются в ассортименте.
• Набор стильный аксессуаров для бара. Как правило, такие наборы включают все необходимое, чтобы превратить обыкновенный процесс распития любимых приятных напитков в настоящее удовольствие и отдых (охлаждающие камни, штопор, бокалы из лимитированных коллекций и пр.). На тематическом рынке представлены самые разнообразные наборы: из различных материалов (например, из драгоценных пород дерева).

Набор стильный аксессуаров для бара

• Сигары. Если ваш виновник торжества не прочь провести вечер-другой за качественной кубинской сигарой, то вы смело можете преподнести ему такой набор. Дополнительно к сигарам можно купить, к примеру, стильный портсигар с именной гравировкой.
• Набор деликатесов, упакованных в виде букета. Мужчинам как-то не принято преподносить цветы, поэтому вместо традиционного букета на День рождения вы можете преподнести имениннику его необычную вариацию, состоящую не из экзотических растений, а из любимых угощений.

ИнтересноДля мужчин-гурманов можно выбрать в качестве подарка на День рождения большой торт, который станет главным украшением праздничного стола. Такой торт можно либо испечь самостоятельно, либо же заказать у профессиональных кондитеров, хорошенько продумав его оригинальный декор и обязательно разузнав любимые именинником начинки.

Классика – отличная идея для любого случая!

Наверняка, вы уже неоднократно слышали, что классика – она вечна, никогда не выходит из моды. В том то и дело, что это не просто слова – а истинная правда. Классика – она как бы вне моды, вне времени, и с годами становится для мужчины лишь привлекательнее. Поэтому можете быть уверены, что на 66-67 лет мужчине отлично подойдет на День рождения что-то из классики, той самой, неумирающей и вечной, статусной и стильной:

• Брендовый галстук или бабочка. Здесь все зависит от того, какому именно аксессуару отдает предпочтение мужчина. Безусловно, это не должна быть вещь с рынка. Не обязательно и приобретать что-то из последних коллекций знаменитых дизайнеров. Вполне подойдет демократичный по цене бренд, который пользуется хорошей репутацией и отличается высоким качеством продукции.

Брендовый галстук или бабочка

• Стильные запонки. Аксессуар, который должен быть в гардеробе каждого настоящего мужчины, особенно такого солидного, как ваш именинник. А если вы хотите, чтобы подарок оказался не только полезным, но еще и эксклюзивным – предлагаем вам воспользоваться услугами гравировки и преподнести, к примеру, именные запонки.
• Книга. Мы уверены, что к этому возрасту у изменника уже сформировался свой собственный литературный вкус, у него, скорее всего, появились любимые писатели и жанры. Поэтому вам не обязательно искать новинки и последние бестселлеры, вы можете эффектно пополнить домашнюю библиотеку виновника торжества подарочным изданием его любимого автора.

Уютные домашние презенты и подарки-хобби

Наверняка, мы вас нисколько не удивим, если скажем, что подарки для дома и хобби – самые популярные презенты на День рождения для мужчин 66-67 лет. Но мы попытаемся вас удивить большим выбором подобных вариантов.

• Кресло-качалка, в котором будет так приятно проводить длинные зимние вечера и теплые летние дни, как в доме, так и на улице или на крыльце, наслаждаясь окружающей природой чтением любимой книги или просмотром телевизионных передач.
• Рыболовные снасти. Как правило, большинство мужчин любит время от времени отвлечься от повседневной суеты, отдавшись одному из любимых занятий – рыбалке. Поэтому новый современный спиннинг или набор рыболовных снастей станет прекрасным подарком к очередному Дню рождения. Можно также преподнести и удобный походный набор, состоящий из раскладного стульчика, необходимой посуды и еще парочку других важных аксессуаров. Такой набор пригодится не только во время рыбалки, но и во время пикника с внуками.
• Автомобильные аксессуары. Автолюбитель, конечно же, оценит ваше внимание и проявленную заботу к его транспортному средству. Поэтому в качестве презента подойдут различные автомобильные аксессуары, начиная от ковриков или сменного комплекта резины и заканчивая маленькими компактными пылесосами для поддержания чистоты в салоне. Не менее приятными окажутся такие подарки, как тематические современные гаджеты: видеорегистратор, навигатор и пр.

Видеорегистратор

• Сувенирные настольные игры. Скорее всего молодость вашего именинника была наполнена не одним вечером, проведенным за игрой в любимые настольные игры: это может быть покер, нарды, шашки и шахматы. В виду этого хорошим подарком станет сувенирный набор таких настольных игр, они прекрасно дополнят интерьер домашнего кабинета или гостиной и станут отличным развлечением для собравшихся в доме гостей.
• Банный набор, включающий в себя все необходимые предметы для прекрасного отдыха в сауне: смешная шапочка, большое полотенце, теплый халат и тапочки, например, с именной вышивкой.

На заметкуВ качестве презентов из этой категории также подойдут аксессуары для сада и огорода, если изменник проживает в собственном доме или имеет дачу. Также можно преподнести, например, домашний текстиль, например теплые и уютные пледы, коврики для пикников.

Подарки на День рождения от семьи

Безусловно, презенты от самых близких людей могут быть более личными и трогательными. Это могут быть презенты, напоминающие виновнику торжества о том, какая любящая семья его окружает, какую веселую и насыщенную жизнь он ведет и сколько прекрасных моментов его еще ждет впереди. Итак, лучшие сентиментальные подарки на День рождении от близких:

• Родословная книга, которую именинник с удовольствием заполнит именами самых близких его сердцу людей.
• Подборка фотографий в хронологическом порядке под любимую мелодию. Такой трогательный видеоролик будет приятно просматривать время от времени, предаваясь приятным ощущениям ностальгии и благодарности.
• Праздничный ужин в семейном кругу. Возможно, виновник торжества вовсе не собирается шумно отмечать свой очередной День рождения, тогда устройте ему тихий семейный вечер в кругу самых родных людей, чтобы он смог в этот вечер почувствовать себя самым любимым и важным человеком.

Презенты для деловых мужчин

Несмотря на весьма солидный возраст, мужчина, как правило, в это время еще предпочитают работать, особенно, если речь идет об успешной карьере или собственной предпринимательской деятельности. В таком случае, выбор подарка весьма очевиден:

• Рабочий ежедневник для важных записей, чтобы не забыть ни об одном мероприятии деловой встрече или телефонном звонке.
• Современная модель гаджета, сочетающая в себе несколько полезных функций. Речь идет о традиционной модели смартфона или планшета, новая модель  которого станет не только полезным помощником, но и отлично подчеркнет высокий статус именинника.

Современная модель гаджета

• Канцелярский набор для рабочего стола, который может быть изготовлен из различных материалов (в том числе драгоценных пород дерева) и состоять из набора различных аксессуаров. Такой подарок будет приятно получить, деловому человеку, который привык трудовой день проводить в офисе за рабочим столом или в домашнем кабинете.

Подарки-ощущения и эмоции для незабываемого Дня рождения

Несомненно, выбирая в качестве презента так называемые подарки-впечатления, стоит ориентироваться, прежде всего, на возраст именинника. Подарки-впечатления для мужчин на 66-67-ой День рождения могут выглядеть так:

• Билет на игру любимой спортивной команды или музыкальной группы. К слову, преподносить лучше два билета, ведь, наверняка, имениннику поход на такое мероприятие захочется разделить с кем-то.
• Отдых в санатории, где можно будет в полной мере насладиться тишиной и спокойствием, оторваться от повседневной суеты и хорошенько позаботиться о своем самочувствии.

Отдых в санатории

• Уикенд в загородном клубе по интересам. Это может быть клуб любителей верховой езды или рыбалки. При выборе такого клуба, главное, чем больше узнать, как именно любит проводить свое свободное время виновник торжества и какому виду отдыха он отдает предпочтение: спокойному или активному.

Собственно, если вы со всей ответственностью подойдете к выбору подарка для именинника на 66-67 лет, не откладывая это задание на последний миг, то у вас не возникнет абсолютно никаких проблем с покупкой презента. В этой статье мы рассказали вам о самых популярных и всегда актуальных идеях, которыми вы можете смело  воспользоваться, совершенно не волнуясь, придется ли к месту ваш подарок.

Что подарить мужчине на 28-29 лет

Идеальный подарок – это полезная и нужная вещь, которую всегда используют по назначению. Грамотно подобранный презент будет приятным напоминаем о внимании дарителя. Если не знаете, что подарить мужчине на 28-29 лет, то рекомендуем ориентироваться на увлечения и привычки. Попробуем разобраться в актуальных вариантах для дня рождения.

Оригинальные презенты

Нестандартные идеи придутся по душе даже самому требовательному имениннику. Необычные, авторские подарки стоят очень дорого и не всегда по карману дарящему. Из списка наиболее оригинальных презентов спешим выделить пять вариантов.

• Домашняя мини-пивоварня. Компактный агрегат на 10 литров приготовит любимый пенный напиток для посиделок с друзьями.
• Эмоции. Если не определились, что преподнести в дар мужчине на 28- 29 лет, тогда советуем подарить приятные впечатления. Сертификат с развлечениями (картинг, лазертаг), мастер-класс по пилотированию или посещение интересных мест обязательно понравится имениннику.
• Телескоп. Необычный и полезный презент позволит любоваться звездами с девушкой или наблюдать за соседями в доме напротив.

Телескоп

• Вечеринка-сюрприз. Оригинальный тематический квест намного интереснее стандартного ужина в ресторане или пабе. Кстати, мужчины в душе всегда остаются мальчишками, поэтому можно предложить страйкбол или постановочные рыцарские бои.
• Торт с выпрыгивающей стриптизершей. Запоминающийся сюрприз подойдет холостяку, иначе возможны проблемы со второй половиной.

СоветНеобычные презенты обязательно должны быть интересны имениннику. Даже самые оригинальные варианты не являются стандартными для всех. Перед выбором подходящей идеи тщательно анализируют образ жизни и привычки виновника торжества.

Подарки для возлюбленного

Мужчина в 28-29 лет уже сформировался как личность, имеет сферу интересов и предпочтений. Зная привычки любимого человека, легко найти подходящий вариант. Женщины стремятся преподнести что-то особенное и интимное, поэтому придирчиво относятся к выбору сюрпризов.

• Стриптиз в собственном исполнении. Именинник будет рад получить от возлюбленной приватный танец. Чтобы номер удался, рекомендуем заранее провести пару репетиций или пройти подготовительный мастер-класс.
• Интимная фотосессия на двоих. Выбирают профессионального фотографа и подходящую тематику.
• Вечер с друзьями. Семейные посиделки не всегда интересны представителям сильного пола. Если пара вместе живет, то на день рождения советуем «отпустить» мужчину. Несколько часов в холостяцкой обстановке намного приятнее, чем романтический ужин при свечах или торжественные события с многочисленными родственниками.

Вечер с друзьями

• Предмет гардероба. Рубашка, галстук известного бренда или удобный костюм стоят дорого и являются важным элементом образа любого мужчины. Эксклюзивные запонки, ремень или зонт-трость с именной гравировкой обязательно пригодятся деловому человеку.
• Косметика и парфюмерия. Стандартный, беспроигрышный вариант, который часто выбирают женщины. Специализированные средства для ухода за кожей, элитная туалетная вода обязательно пригодятся избраннику.

Если знаете предпочтения именинника, то вопрос о том, что подарить любимому мужчине на 28-29 лет не будет проблемой. Конечно, когда средства позволяют, то избранника можно порадовать новым авто, хотя он обрадуется и набору качественного нижнего белья известной марки. Выбранный с душой сюрприз намного приятнее получить, чем презент «для галочки».

Прикольные идеи для друга

Забавные подарки для товарища на день рождения – это оригинальный вариант, который понравится ценителю юмора. Если виновник торжества не понимает шуток, то не стоит экспериментировать. Среди необычных и прикольных идей выделим пятерку наиболее интересных.

• Игра-розыгрыш. Тематическое развлечение с несколькими действующими лицами. Основной задачей является удивить именинника и заставить поверить, что все происходящее – правда. Услугу предоставляют специализированные агентства по организации праздников.
• Самогонный аппарат. Сейчас не надо самостоятельно собирать сложную конструкцию из подручных материалов. Компактная модель с поздравительной гравировкой вызовет улыбку виновника торжества.
• Чемодан с запасом носков. Смешной и нужный презент, который обязательно оценит человек с чувством юмора.
• Настенные часы «Камасутра». У прикольного предмета интерьера вместо цифр изображены позы для занятия любовью. Повесить подарок можно как в спальне, так и в кабинете. Необычная вещица обязательно привлечет внимание.
• Нестандартный будильник. Летающие или бегающие модели «удирают» от владельца до тех пор, пока он не поднимется с постели и не выключит гаджет. В варианте с мишенью звучит противная сирена, а убрать грохот можно только точным выстрелом из специального пистолета. Пока мозг концентрируется на сложных действиях, сон пропадает.

Нестандартный будильник

ВниманиеЕсли не определились, что лучше подарить мужчине на 28-29 лет, тогда советуем остановить выбор на забавных вариантах. Презенты с юмором – это отличная идея, преподнесенная от веселой компании. Необычные предметы будут приятным напоминанием о дне рождении, проведенном в дружеском кругу.

Полезные устройства

Гаджеты – это не только смартфон, планшет или смарт-часы, но и множество других удобных и практичных современных приборов. Чтобы не ошибиться с выбором, обязательно отталкиваются от личных предпочтений именинника. Если хотите приобрести максимально нужное устройство, тогда обратите внимание на список фаворитов.

• Внешний аккумулятор. Небольшая модель для зарядки поможет забыть о поиске розетки в офисе и квартире. Удобно использовать в дороге и на загородном отдыхе.
• Беспроводные наушники. Имениннику-меломану понравится практичное приспособление без постоянно путающихся кабелей. Кстати, обратите внимание на Bluetooth-колонки, которые порадуют качественным звуком.
• Экшн-камера. Если не определились, что подарить активному мужчине на 28- 29 лет, тогда рекомендуем преподнести компактную модель. Небольшой гаджет снимет яркие и незабываемые моменты из жизни, понравится поклонникам экстремальных развлечений.

Экшн-камера

• Комплект объективов для смартфона, планшета. Набор состоит из небольших приспособлений, которые улучшают качество съемки без профессиональной камеры. Модули крепятся к устройству при помощи магнитного замка, не царапают и не нарушают структуру корпуса.
• Палка для селфи. Многофункциональный монопод с огромным количеством полезных опций позволит получать хорошие снимки без посторонней помощи. Современные модели совместимы со всеми смартфонами.

Мужчины ценят практичные предметы, поэтому полезные устройства не будут пылиться на дальней полке шкафа. Чтобы не ошибиться с выбором презента, обязательно изучают интересы именинника. Если виновник торжества предпочитает активный образ жизни, тогда можно остановить выбор на фитнес-браслете, моноскейте или велокомпьютере.

Недорогие подарки

Современные приборы, элитная парфюмерия не всегда доступны дарящему, поэтому приходится искать бюджетный вариант. Недорогой подарок, подобранный с душой, часто более ценен, чем навороченная техника и эксклюзивные картины. Из списка интересных идей спешим выделить несколько экономных.

• Аксессуары с именной гравировкой. Ремень, портмоне или зажим для денег дополняют небольшой надписью на поверхности, выбранной вещи. Хорошая ручка в презентабельной упаковке, ежедневник в оригинальной обложке или крепкий зонт будет актуальным сюрпризом как другу, так и коллеге.
• Кружка с USB-подогревом. Полезный предмет поможет в любой момент насладиться любимым напитком. Качественная модель чашки обойдется недорого, при этом оставит приятные воспоминания о торжестве.
• Настольный хоккей или футбол. Популярная игра в классическом исполнении отвлечет от проблем и с головой окунет в азарт.
• Необычная компьютерная мышка или клавиатура. Недорогой презент для коллеги можно выбрать в нестандартном цвете или форме.

Необычная компьютерная мышка или клавиатура

• Глянцевый журнал. Годовая подписка на мужское издание или шуточный именной вариант, собранный из фотографий виновника торжества.

ИнтересноЕсли ищете недорогие идеи подарков мужчине на 28-29 лет, тогда надо отталкиваться от имеющегося бюджета. Полезные вещи не всегда стоят дорого, поэтому есть возможность подобрать интересный и практичный предмет. Серьезный сюрприз рекомендуем упаковать в презентабельный бокс, а шуточный дар —  в несколько коробок-«матрешек», разных по диаметру.

Презенты по увлечениям

Хобби – это важная сторона человека, которой он посвящает свободное время. Если дарящий знает, чем интересуется виновник торжества, то легко подобрать нужный и полезный презент. Близкие люди часто имеют информацию о пожеланиях именинника, поэтому рекомендуем «провести разведку боем».

Любитель путешествий обрадуется современному рюкзаку или вместительному несессеру. «Дорожные» приборы, сумки на пояс или чехлы для одежды облегчат поездку. Поклонникам выезда на природу обязательно пригодится палатка, спальный мешок или многофункциональный мультитул.

Если не знаете, что подарить мужчине-экстремалу на 28- 29 лет, тогда рекомендуем подобрать яркое и запоминающееся впечатление. Одни любители пощекотать нервы спокойно съедают блюда из экзотических жуков, а другим понравится купание с акулой. Сейчас агентства предлагают огромное количество оригинальных и смелых идей, способных удивить прожженного адреналинщика.

Именинник-автомобилист придет в восторг от набора инструментов. Качественный и полный комплект стоит дорого, поэтому не каждый владелец машины может себе позволить. Кстати, держатель для телефона, навигатора подойдет в качестве бюджетного презента.

Чтобы сделать приятное на день рождения, не обязательно покупать дорогой автомобиль или смартфон последней модели. Если не знаете, какой подарок преподнести мужчине на 28-29 лет, рекомендуем приобрести практичный и нужный предмет. Необычные и экономные варианты, выбранные с душой, оставят приятное воспоминание о дарящем.

Что подарить мужчине на 66, 67, 68, 69 лет

В таком немолодом возрасте мужчины обычно полностью прекращают свой профессиональный труд и переходят на заслуженный отдых. Ежегодное день рождения для мужчины в таком возрасте это период, который приближает его к смерти и встрече потустороннего мира. Как бы нам ни хотелось, но каждого посещают такие мысли. Задача каждого приглашенного на празднование – убедить мужчину в том, что день рождения это уникальный праздник и его стоит отмечать на полную катушку. Если вы не знаете, что можно подарить мужчине на день рождения 66, 67, 68, 69 лет, просмотрите наш рейтинг подарков, и вы сможете выбрать достойную вещь.

Топ недорогих подарков

Лучше выбрать что-то недорогое и со вкусом, что наверняка понравится имениннику, и чем он будет пользоваться. Наш список недорогих подарков поможет вам разобраться с тем, что действительно необходимо мужчине.

• Письменный набор – традиционный вариант подарка, подойдет для мужчины, который регулярно пользуется письменными принадлежностями. Особенно таким подаркам рады писатели и любители вести ежедневники.
• Новый магнитофон в автомобиль подойдет для людей, имеющего своего железного коня и любящего музыку.
• Стильная рубашка с современным принтом позволит мужчине в возрасте почувствовать себя современным и молодым.
• Красивый уникальный галстук подойдет любителю носить классический стиль в одежде, к которому относятся деловые костюмы, белые рубашки и галстуки.
• Красивое портмоне с небольшим первым капиталом. Позвольте ему почувствовать себя настоящим мажором и не носить денежные купюру небрежно в кармане.

Топ оригинальных подарков

Постарайтесь подарить что-то оригинальное, креативное и одновременно приятное для мужчины. Наш форум поможет вам справиться с проблемой выбора оригинального подарка мужчине на 66-69 лет.

• Медицинские приборы для измерения уровня сахара, гемоглобина и прочих составляющих в крови. Для мужчины, прореживающем о своем возрасте подарок станет незаменимым.
• Видеорегистратор. Побеспокойтесь о безопасности своего близкого человека и помогите ему избежать конфликтных ситуаций на дорогах с помощью видеорегитратора.
• Настольная игра «Что? Где? Когда?» подойдет для солидного мужчины, который прожил длительное время, для того, кому исполнилось 67 лет игра в самый раз.
• Поздравительный фотоколлаж, составленный из семейных фотографий. От близкого человека такой подарок станет напоминанием о том, что вы его любите и поддерживаете во всем.
• Теплый пояс для зимней куртки или рыбацких штанов. Позаботьтесь о своем близком человеке, обеспечьте его теплом и уютом.

Топ самых лучших подарков

Лучше всего купить что-то из ряда модного и интересного, что всегда напомнит мужчине о его современности, состоятельности и возможности проявить себя с лучшей стороны. Это несомненно будет лучшим подарком для него на день рождения.

• Массажер для головы поможет мужчине расслабляться в вечернее время перед тем, как ложиться спать. Конечно, такой подарок не слишком существенный, но зато он будет знать, что вы о нем заботитесь.
• Мощный бинокль понравится мужчине любящему охоту или частые походы на матчи. Такой инструмент даст возможность выслеживать добычу и присматривать за своими любимыми игроками.
• Охотничий нож от хорошей фирмы поможет справиться со своей добычей во время охоты.
• Коллекционное вино с именной гравировкой на коробке. Подарите близкому человеку это необычное и прикольное спиртное, он наверняка его оценит.

Подарок-впечатления

Иногда стоит дарить то, что может принести мужчине настоящие впечатления, порадовать его и даже повысить уровень адреналина в крови. Для активных людей подарок-впечатления на 66-69 лет — это то, что необходимо.

• Выступление саксофониста подойдет для мужчины, который любит тихую, спокойную и классическую музыку.
• Учебный полет на самолете подарит имениннику невероятные ощущения и возможность почувствовать себя птицей, парящей над землей. Для мужчины, который ни разу не испытывал подобного полет окажется невероятным.
• Посещение аквапарка совместно с именинником. Подарите ему совместное развлечение, это докажет то, что вы имеете возможность потратить на него не только деньги, но и время.
• Современная стрельба из лука и пистолета. Предоставьте мужчине возможность потренироваться перед финальным забегом охоты.

Думаете, что для мужчины в возрасте 68 лет главное подарок? Вы кардинально ошибаетесь, главное в этой жизни – это внимание со стороны близких людей.

Что можно подарить мужчине на 76-77-78-79 лет

У вашего близкого человека, знакомого или друга, папы или деда, а, может, брата в скором времени приближается праздник – День рождения? Тогда вам непременно нужен хороший подарок, который смог бы выразить всю вашу заботу и любовь, уважение и внимание. Такой презент подобрать – дело не такое легкое, как могло бы показаться на первый взгляд, особенно, если вы не решили пока, что можно подарить мужчине на 76-77-78-79 лет. Но вам совершенно не стоит беспокоиться, в данной статье для вас и вашего будущего именинника мы подготовили несколько великолепных идея на разные случаи.

СоветНесмотря на пожилой возраст будущего виновника торжества, как бы вы ни захотели продемонстрировать заботу о его здоровье — все же откажитесь от презентов, которые напоминают о возрасте или, возможно о каких-то проблемах со здоровьем. Подобные подарки неприятны для именинника и, согласитесь, такие ассоциации совершенно не уместны в праздник.

Классика – подарки, уместные в любом возрасте

В каком бы возрасте ни находился будущий именинник, всегда отличной идеей для его поздравления станет добротный классический подарок. То есть речь идет о презенте «вне времени», о чем-то, необходимом для мужчины и уместном в лбом возрасте. Что это может быть?

• Книга — подарочное лимитированное издание любимой книги станет прекрасным классическим презентом для именинника в возрасте 76, 77, 78, 79 лет. Ведь у него, наверняка, уже есть приличная домашняя библиотека, которой он с удовольствием хвастается и теперь он сможет ее пополнить великолепным подарочным экземпляром, который станет настоящим украшением уже имеющейся коллекции книг.
• Подарочная бутылка любимого алкогольного напитка, которая символически будет иметь возраст виновника торжества. Можно приобрести практически любой популярный напиток: начиная от вина и заканчивая виски или коньяком. Безусловно, такой подарок обойдется вам не дешево, но ведь вы и не пытаетесь сэкономить на празднике важного для вас человека.
• Элегантные запонки, потому что даже если именинник уже и не так молод, чтобы постоянно посещать различные вечеринки – праздничный туалет все же по-прежнему остается востребованным. Дни рождения друзей, семейные торжества, светские праздники – теперь ваш именинник всегда будет иметь безупречный внешний вид благодаря такому стильному аксессуару, как именные запонки или запонки с особенной гравировкой, ведь виновник торжества заслуживает только на что-то особенное.

Элегантные запонки

• Набор инструментов в металлическом или деревянном кейсе. Вещь, которая должна быть в обиходе каждого настоящего мужчины и мы уверены, что у будущего именинник есть множество различных инструментов, но, скорее всего, они в беспорядке разбросаны, и уходит чересчур много времени на поиски нужного. Именно поэтому мы предлагаем вам порадовать виновник торжества современным набором в удобном и мобильном кейсе (сундуке), который можно хранить в подсобном помещении или, к примеру, в багажнике автомобиля.
• Наручные часы – благородная, а главное – памятная классика, которая всегда понравится имениннику. Ведь это подарок сов кусом и стилем, который был актуален 50 лет назад и будет актуален еще сотни!

ИнтересноЧудесным дополнением к такому подарку для близкого человека станет простая помощь в его бытовых делах. Во-первых, имениннику будет приятна такая забота и проявленное внимание, особенно если вы – близкий человек. Во-вторых, вы сможете провести время вместе, насладившись общением друг с другом.

Полезные подарки для именинника в возрасте 76-79 лет

Вне зависимости от возраста, мужчины, как известно, все же отдают предпочтение практичным и полезным подаркам. Мужчине на 76, 77, 78, 79 лет можно приобрести такие практичные презенты, как:

• Постельное белье с функцией подогрева – отличная идея уютного и полезного подарка, который позволит обеспечить максимально удобный, комфортный и здоровый сон вашего именинника. Высококачественная простыня абсолютно безопасна и оснащена специальной защитой от возможного перегревания.
• Массажное кресло – необходимая вещь в доме каждого человека, не только пожилого. Такое кресло позволяет расслабиться после длительного дня. Современные модели кресел оснащены сразу несколькими программами, позволяющими получить действительно качественный массаж.

Массажное кресло

• Ортопедическая подушка, которая обеспечит правильное положение во время сна, а, следовательно – существенно повысит качество отдыха и утреннее самочувствие станет на порядок бодрее.
• Ионизатор воздуха – незаменимый аксессуар в современном доме, который поддерживает здоровый микроклимат в помещении и обеспечивает достаточное увлажнение воздуха.
• Солевая лампа – специальный ночник, который изготовлен из такого материала, как каменная соль. Прибор отлично поглощает излишнюю влагу, обеспечивая хороший микроклимат в помещении. Кроме того, подобная лампа отличается стильным дизайнерским исполнением, поэтому прекрасно впишется в интерьер дома.

На заметкуТакие полезные презенты, как, например, стильная и удобная таблетница, футляр для очков и прочие аксессуары, с посылом «заботе о здоровье» и предназначенные, как правило, для людей в пожилом возрасте, можно дарить лишь в том случае, если вы уверены, что это нисколько не обидит виновника торжества, а вы – достаточно близкий для такого подарка человек.

Подарки домоседу и вкусные презенты

На День рождения мужчины на 76, 77, 78 и 79 лет можно преподнести вкусный подарок или презент для дома. Обе эти вещи можно отнести к  категории заботы и они будут ценны человеку. Среди таких подарков мы предлагаем обратить внимание на следующие идеи:

• Праздничный торт именинника. Если виновник торжества приходится вам папой, дедушкой или, например, мужем – вы можете испечь на его торжество праздничный торт, красиво его украсив. Если вы не являетесь поклонником кулинарного кондитерского искусства, праздничный торт именинника можно заказать у профессионального кондитера, который предложит вам множество оригинальных рецептов.

Праздничный торт именинника

• Дровяной самовар с набором элитных чаев. Прекрасный подарок на День рождения для истинного ценителя чайной церемонии. Теперь он сможет готовить и угощать своих гостей действительно вкусным чаем, отличающимся особым неповторимым вкусом. На сам самовар можно нанести поздравительную или именную гравировку.
• Вкусный сюрприз в виде празднично оформленной корзины любимых угощений, сыров или фруктов, которыми так любит себя баловать именинник, и которому будет так приятно получить подобный презент на свой День рождения.
• Мед с крупицами настоящего золота – отличное дополнение к чаю и просто прекрасное и что самое главное – полезное для здоровья угощение. В состав такого меда входит пищевое золото – пищевая добавка, известная своими полезными свойствами.

Сентиментальные и трогательные презенты от самых близких людей

Безусловно, самыми ценными подарками являются те, в создание которых были вложены ваши собственные силы и эмоции, именно потому их называют трогательными – они вызывают много сентиментальные и приятные эмоции у виновника торжества и получателя таких подарков.

• Открытка ручной работы созданная собственноручно. Отличный подарок от внуков для мужчины на 76, 7, 78, 79 лет. Безусловно, на создание такого презента вам понадобится потратить свое время и силы, но результат будет того стоить, подобный подарок по праву станет одним из самых главных на празднике.
• Собственноручно связанный шарф, который будет согревать именинника в самые холодные осенние или зимние дни, напоминая о проявленной вами заботе и внимании.

Собственноручно связанный шарф

• Видеопоздравление, созданное с помощью любимых музыкальных композиций и, конечно же, различных домашних фото и видео из архива. Такой фильм о виновнике торжества будет интересно посмотреть всем собравшимся, а самому имениннику он напомнит о лучших моментах из его жизни.
• Семейный фотоальбом с подборкой лучших снимков и с искрометными комментариями к ним, которые будет интересно читать, и вспоминать все приключения и приятные моменты, которые случились с виновником торжества.

Подарки для отдыха и ярких впечатлений

Подарки, которые запоминаются больше всего – это те презенты, которые дарят адресату самые яркие и красочные эмоции. На День рождения мужчины на 76, 77, 78, 79 лет можно подарить для отдыха:

• Сертификат на эмоции в подарок. И совсем не стоит думать, что такие подарки подходят лишь молодым и экстремальным людям. Ведь вы можете выбрать развлечение по возрасту вашего именинника. Это может быть, например, мастер-класс по гончарному искусству, урок йоги или танцев, если ваш виновник торжества любит подвижно проводить свое свободное время.
• Путевка в оздоровительный санаторий. Здесь виновник торжества сможет прекрасно отдохнуть, а благодаря набору специальных оздоровительных процедур – существенно улучшить свое самочувствие и состояние здоровья.
• Торжественный ужин-сюрприз, на который вы пригласите всех друзей именинника, приготовите его любимые угощения и устроите настоящий праздник.
• Билет в музей, на литературный вечер, в театр или любое интересное виновнику торжества мероприятия. Это, например, может быть игра любимой спортивной команды или выступание музыкальной группы (исполнителя). Преподносить подобный презент лучше всего в двойном экземпляре, ведь отправиться отдыхать ваш именинник пожелает, скорее всего, в копании близкого друга или родственника.

Современные гаджеты для современного дедушки

На современном рынке то и дело появляются все новые и новые гаджеты, которые могут оказаться очень полезными для вашего именинника. Итак, на День рождения мужчины на 76, 77, 78, 79 лет можно преподнести полезный гаджет:

• Мобильный телефон с большими кнопками, благодаря которому виновник торжества всегда будет с вами на связи. Приобрести такую модель телефона можно в любом современном салоне связи.
• USB граммофон – универсальная модель проигрывателя,  которая позволяет сушат радио или музыку. Подобный граммофон стилизованный под настоящий граммофон двадцатого века.

USB граммофон

• Электронная книга, которая позволит вашему имениннику заниматься любимым занятием – чтением книг. А благодаря широкому функционалу подобных гаджетов, именинник сможет под себя настроить и размер шрифта, и подсветку, чтобы процесс чтения был максимально удобным и приятным.
• Домашний тренажер, подобранный с помощью тренера и с учетом возраста именинника. Занятия на таком тренажере позволят мужчине поддерживать себя в хорошей физической форме.

В данной статье мы предложили вашему вниманию лучшие идеи, которые могут стать отличным вариантом подарка мужчине на День рождения на 76, 77, 78, 79 лет. Основное, чтобы приобретенная вами вещь отвечала хобби именинника, была ему полезна и приятна и, конечно же, приобреталась с любовью.

Подарки женщинам 68 лет

Некоторые считают вопрос, что подарить женщине на 68 лет, не актуальным. Причин множество. Прежде всего, сама бабушка говорит, что ей ничего не надо. Во-вторых, молодежь, как правило, думает, что в таком возрасте можно принести имениннице что-нибудь простенькое, незначительное, чтобы просто отмахнуться и решить проблему. Однако, если взглянуть на это с другой стороны, то можно понять, что женщина в 68 лет ждёт от своих родных и близких общения, хочет быть востребованной, во многих случаях желает даже руководить процессом, поэтому любой из ТОП-100 подарков на день рождения бабушке 68 лет, особенно врученный непосредственно и сопровождённый красивым поздравлением ей, никогда не будут лишними.

Это мнение не только «Супер Хелпер», имеющего большой практический опыт в выборе презентов, но и психологов, которые характеризуют возраст женщины в 68 лет, как стабильный и адекватный. Если всё это понятно, тогда давайте вместе с «SuperHelper» рассмотрим несколько идей из того, что можно подарить на день рождения 68 лет своей маме, бабушке или жене. Сразу следует оговориться, что ниже будет представлена только малая часть возможных подарков. Остальные можно увидеть, если перейти в каталог сайта «Superhelper.ru».

Что подарить женщине на день рождения 68 лет? Подарки для души

– родословная книга – отличный подарок, тем более что 68 лет является возрастом долгих посиделок и воспоминаний;

– коллаж из старых фотографий – презент из этой же серии, желательно, чтобы при этих воспоминаниях присутствовали внуки, тогда будет достигнуто природное предназначение пожилого человека – передача своего опыта и ценнейшей для истории семьи информации молодому поколению;

– поездка на родину – почему бы и нет, если позволяет здоровье именинницы и есть желание у её детей – очень душевный подарок женщине на 68 лет.

Что можно подарить женщине на день рождения 68 лет? Полезные штучки

– цифровая метеостанция – классный, модный презент, из того, что можно подарить женщине на 68 лет с возможностью не ждать по телевизору новостей о погоде, а получать их в онлайн режиме;

– красивые валенки – прекрасный подарок бабушке на Новый Год;

– тёплый домашний халат из натуральной ткани – ещё один превосходный подарок женщине на 68 лет.

Отдельной категорией из того, что можно подарить на ДР женщине 68 лет, стоят различные подарки для здоровья. Смело можно дарить очки, слуховые аппараты, тонометры и множество других предметов из этой серии.

ТОП — 650 подарков женщине на 68 лет можно посмотреть здесь.

#подарки для сада и огорода

#электронные гаджеты в подарок

#полезные подарки

#подарки для хозяйки

Что подарить подруге на годовщину дружбы: лучшие подарки

В жизни каждого человека дружба играет огромную роль. Но иногда в особенные дни мы задаемся вопросом, что подарить близкой подруге на ваш общий праздник – годовщину дружбы. В данной статье рассказывается о том, что можно купить или сделать близкому человеку на праздник. Здесь подобраны самые интересные варианты для покупки презентов с разным бюджетом, а также есть идеи, как сделать сюрприз своими руками. После прочтения этой статьи у Вас на вооружении будет несколько способов того, что подарить лучшей подруге на годовщину дружбы.

Шуточный сувенир на память

«Девчачьи» подарки

Женские штучки – самый беспроигрышный вариант на все времена. Здесь можно разгуляться, так как современный рынок предлагает широкий ассортимент интересных товаров для девушек:

• Аксессуары. Практически каждая девочка любит наряжаться и подбирать различные образы, поэтому можно подарить изящную сумку, красивый зонт, необычный шарф, теплые перчатки, оригинальные носки и т. д.
• Украшения. Всем девушкам нравятся ювелирные изделия, так что, будет неплохо купить браслет, подвеску, кольцо или серьги. А если бюджет не очень большой, то можно подобрать что-то стильное из бижутерии.
• Косметика. Если с выбором декоративной косметики иногда случаются проблемы, то с уходовой не должно возникнуть больших трудностей. Например, сегодня очень популярна корейская косметика, поэтому можете купить ей маски, крема, сыворотки, бальзамы для волос и т. п. Либо подарочный сертификат в один из магазинов, где она сама выберет, что ей необходимо.

Набор косметики: лак, тушь для ресниц, помада окажутся как нельзя кстати, если вы точно знаете вкусы своей подруги

Внимание, узнайте какие креативные подарки дарить маме на все случаи жизни.

Подарки на память

Согласитесь, что презент, который несет в себе какое-то символичное воспоминание вдвойне приятно получать. Такие предметы можно как сделать самому, так и заказать в специальных местах:

• Фотография. Тут можно просто распечатать ваше фото и купить милую рамку, сделать коллаж с самыми памятными моментами вашей дружбы, заказать календарь или кружку с вашими фотографиями либо оформить целый альбом вашими любимыми снимками. Еще можно записаться на совместную фотосессию.
• Картина. Здесь есть шанс пофантазировать. Если Вы умеете рисовать – здорово, а если нет, то можно воспользоваться услугами профессионального художника. Это может быть абстрактное изображение или ее портрет вместе с Вами.
• Письмо. Сегодня писать друг другу большие послания на бумаге не так уж модно, но ведь это очень приятно спустя время найти листочек с надписью от близкого человека. В этом письме можно как вспомнить веселые прожитые моменты, так и сделать пожелание на будущее.
• Видео. Тут есть вариант просто вставить ваши любимые фото в видеоряд либо записать видеообращение с поздравлением.

Открытка подруге

Подарки по увлечениям

Каждый человек в той или иной степени чем-то интересуется. И нет лучше презента, чем подарок, связанный с хобби:

• Книга – лучший подарок. Если ваша подружка любит читать, то это прекрасный шанс купить ей какую-нибудь новую книжку. Главное – знать, какой жанр она предпочитает.
• Если подруга без ума от готовки, то можно выбрать ей чайник, кофеварку, посуду, поваренную книгу, специи, фартук, кухонный таймер, кондитерские насадки и т. д.

Это пригодится! Почитайте интересные идеи полезных подарков для пожилого родственника.

• Музыкальным фанатам, есть вариант купить постер с любимым исполнителем, музыкальный инструмент, наушники или билет на концерт предпочитаемой группы.
• А если ваша лучшая подружка художник, то можно повести ее на выставку в музей изобразительного искусства или купить ей новых красок, кисточек, карандашей, скетчбук с разными видами бумаги, пенал для художественных принадлежностей, 3D ручку.
• Подруге спортсменке понравится получить в подарок билет на матч, смарт-браслет или фитнес-трекер, абонемент на занятия, спортивную форму или же инвентарь.

Набор кондитерских насадок позволит подруге творить чудеса украшения тортов, пирогов, кексов

Оригинальные подарки

Необычные презенты всегда требуют большей подготовки, но зато потом они запоминаются получателю на долгие годы:

• Можно подарить подружке коробочку с ее любимыми вещами и продуктами: конфетами, пирожными, чайными пакетиками и т. д. Также можно добавить записочки с пожеланиями.
• Прописи для поднятия самооценки. Вы удивитесь, но чего сейчас не встретишь на просторах Интернета. Если в последнее время ваша подруга приуныла, то это будет отличным подарком для нее.
• Нестандартный букет. Необязательно дарить цветы, можно свернуть носки трубочкой или сделать растения из бумаги и вложить туда любимые конфеты вашей подружки.
• Интересным презентом будет медаль, статуэтка или значок с надписью «Лучшей подруге» и т. д.
• Также никто не забывал про парные подарки: это могут быть одинаковые чехлы на телефон, подвески, майки. Или же совместный поход в СПА-салон, кино.

Пригодится: почитайте, как можно отблагодарить человека за подарок.

Таким образом, можно сказать, что при желании есть шанс найти, что подарить подруге на годовщину дружбы, и это может быть подарок на любой вкус и бюджет. Но не стоит забывать, что самым лучшим презентом для вашей лучшей подруги будет внимание и подарок, сделанный или купленный от всей души.

Посмотрите еще несколько идей подарков в этом видео:

В этом видео рассказывается о подарках для подруги-подростка:

Что подарить подруге на годовщину дружбы и удивить ее: 55 идей

5 (100%) 1 vote

Статью прочитали: 199

Подарок подруге на годовщину дружбы

Пусть некоторые и считают, что женской дружбы не бывает, но большинство в дружбу эту верит, так как имеет ее неоспоримые доказательства – верных подруг, которые всегда придут на помощь в трудную минуту и не предадут.

Друзья – это люди, которые делают жизнь ярче, полнее. Многие люди встретили своих настоящих и самых близких друзей случайно, но дату, которая их связала, запоминают навсегда. Мужчин это касается косвенно, а вот женщины нередко даже своеобразно отмечают годовщины своей дружбы – встречаются за чашечкой кофе, дарят друг другу подарки. Именно о подарках мы и расскажем, ведь нередко вопрос о том, что же подарить любимой подруге, мучит долгое время. Чтобы помочь делать оригинальные подарки друзьям, мы подскажем наиболее популярные идеи презентов.

Лучшие подарки в память о дружбе

Лучшей подруге нужно дарить что-то, что будет ей напоминать о том, что рядом есть ее настоящий друг, который/которая ее любит и ценит. Подарки на годовщину дружбы лучше выбирать символические, а уже потом – при желании вручать практические и полезные вещи. Ведь вряд ли подруга захочет вручить другой подруге симпатичный свитер – этот предмет одежды можно купить и самостоятельно. А вот получить в подарок что-то более оригинальное будет намного интереснее. Подарки подруге, которые могут растрогать и впечатлить – это подарки из фотографий. Можно подарить следующее:

одно общее фото в красивой рамке. На обратной стороне фотографии можно написать какие-то красивые слова, или же фразы, понятные только вам, двум подругам. Лучше выбрать фото, где четко видно лица, и лица друзей должны быть обязательно счастливыми. Яркое фото – яркий подарок на годовщину дружбы от подруги подруге;

фотоколлаж. Здесь можно использовать несколько фотографий, где вы с подругой в интересных местах, или же фото сделано не в обычный день, а в какой-то очень памятный для обеих. Фотоколлаж можно сделать дома самостоятельно и распечатать, а можно отнести фото на флеш-носителе в салон и поручить дело профессионалам. В любом случае такой подарок не оставит подругу равнодушной.

портрет подруги, нарисованный с ее фото. Такую работу можно поручить специалисту в художественном салоне, или даже художникам, которых можно встретить в городских парках. Там нередко собираются настоящие профи, и именно они могут написать потрясающий портрет любимой подружки.

Чтобы порадовать родную подружку можно смонтировать видео из общих фотографий и видеозаписей. Сделать это можно самостоятельно с помощью различных компьютерных программ, и эффект от такого подарка будет только положительный.

Можно на годовщину дружбы сделать подарок подруге своими руками: связать красивый шарф или шаль, сплести украшение из бисера, сделать милую открытку в технике квиллинг. Если же вышеуказанных подарков недостаточно, можно смело дарить что-то более дорогостоящее.

Подарки, которые порадуют

Любимой подруге можно вручить и другие, практичные и полезные вещи, такие как:

что-нибудь из косметики той торговой марки, какой пользуется подруга. Такой приятный сюрприз придется по душе близкому человеку, и принесет пользу;

забавный брелок с гравировкой – его можно сделать под заказ в одном из салонов;

сладости в именной упаковке; их можно либо купить в специальных магазинах, либо заказать в интернет-магазине, специализирующемся на продаже таких вкусных вещей. Так называемая сладкая помощь подружке может выглядеть как на фото 1.

фото 1

оригинальная флешка – подарок и приятный, и, безусловно, практичный.

серебряное кольцо; такой подарок уместен лишь в том случае, если подружка предпочитает украшения из этого драгоценного металла.

чашка с надписью; ее можно сделать практически в каждом фотосалоне, или же приобрести в магазине. На фото 2 показан пример красивой чашки, которую можно вручить на годовщину дружбы.

фото 2

Вышеперечисленные подарки – отличный способ еще раз проявить внимание, порадовать лучшего друга. Можно подарить абсолютно любой презент, пусть это будет даже маленькая безделушка, но она должна преподноситься со всей искренностью. Косметика, блокнот, оригинальная обложка для паспорта, чехол на мобильный телефон, косметичка – все, что бы не получила в подарок настоящая подруга, будет для нее приятным сюрпризом, ведь в первую очередь подарок – это проявление внимания и заботы. Но, все-таки, наверное, наиболее запоминающимися подарками являются те, которые остаются от незабываемого совместного времяпровождения. Именно поэтому одним из лучших подарков считается поход в кинотеатр на хороший фильм, поход на каток и пр.

Можно купить два билета на концерт любимой группы и пойти туда вместе с подругой. От такого подарка получат удовольствие обе девушки, и воспоминания после него будут греть долго. Точно так же вместе с подругой именно в день знакомства – годовщину дружбы можно пойти на выступление команды КВН. Здесь точно гарантированы положительные эмоции и отличное настроение.

Подарок, который не оставит равнодушным – это поход в салон красоты. Можно приобрести два флаера в один салон, и посетить его совместно. Такой подарок станет незабываемым, ведь из салона обе подруги выйдут настоящими королевами, а, соответственно, и настроение будет просто замечательное.

Если подруга имеет маленькую мечту, можно воплотить ее в жизнь. На годовщину дружбы можно приятно удивить близкого человека, дав ему возможность прыгнуть с парашютом, покататься на лошадях, понырять в гидрокостюме и пр.

Важно на годовщину дружбы делать совместные фото. Пусть это станет хорошей традицией – фотографироваться именно в этот день на протяжении многих лет. Когда-то можно будет даже сделать специальный альбом, посвященный такому важному для подруг празднику. Яркие фото всегда будут дарить яркие воспоминания об этой дате.

В такой важный для подруг день можно и даже нужно побаловать себя. Отметить праздник можно по-разному: можно как мило пообщаться в уютном кафе, сходить в ночной клуб, так и укатить на несколько дней на море, или же вспомнить былое, распивая на кухне вкусное вино. Жизнь у каждого человека своя, но очень важно находить время на важные для друзей даты. Особенно когда такая возможность имеется. Неважно, какой подарок вручается подруге, сколько времени проводят друзья вместе. Главное, что и в минуты радости, и в минуты печали люди могут рассчитывать друг на друга. В этом то и заключается основная суть дружбы. И что бы там ни говорили о женской дружбе, нужно уметь доверять своим подругам, не ждать от них подвоха и подлости. Каждый человек сам выбирает людей, с какими ему приятно общаться, поэтому на этих людей, которые зовутся друзьями, нужно всегда находить время.

О ДРУЖБЕ. ПОДАРКИ ЛЮБИМЫМ ПОДРУГАМ. | Блогер AnnaAngel на сайте SPLETNIK.RU 15 августа 2012

После выхода поста, «Инстаграм классической Сплетницы», мне многие писали письма с вопросами о сумке «Щанель», сделанной подруге, своими руками. Я поняла что эта тема заинтересовала наших Сплетниц, поэтому я решила написать данный пост. Как то я писала уже, где-то в комментариях, что компания у нас очень большая и дружная, 15 человек. Знакомы мы в среднем все от 4-12 лет. Костяк образовался 12 лет назад, еще на первом курсе института и дружная компания наша с каждым годом становится все больше и больше, хотя с годами это обычно происходит наоборот, но не у нас! Все девушки не холостые, у многих дети, и не по одному уже, причем в нашей компании у всех сыновья, кроме одной принцессы))). Не смотря на то что у всех свои семьи, мы регулярно видимся, ходим в кино, театры, на концерты, по пятницам, раз в две недели у нас девичник, выпивка, разговоры о том о сём, танцы и веселее до упаду, впрочем как и у всех. В воскресенье мы собираемся на бранч. Нет ни одного дня , что бы мы не переписывались в общей переписке, контакте, аське или, с тем кто далеко, по скайпу. Одним словом, у нас образовалась очень веселая и дружная семья, без которой я уже не представляю своей жизни. Совсем недавно у нас появилась традиция, к основному подарку на День рождения дарить подарок своими руками, чтобы он был полезен имениннице, отражал ее характер и интересы и оставалась долгая память о нас, любящих подругах. План действий таков ))). Перед каждым Днем рождения у нас открывается общая переписка, под названием «Подарок имениннице», там мы все размещаем свои идеи, каждый предлагает свои варианты подарка, идет бурное и долгое обсуждение, что же делать, своими руками, на этот раз. Хочу сказать что это не всегда легко, нужно учитывать свои умения, возможности раздобыть материалы, собраться в определенный день, когда большинство компании может. В итоге мы выбираем вариант, который устраивает всех, хотя это и не легко)). Потом распределяем кто что может сделать для этого и кто какие материалы для подарка покупает. Ну и потом дело за малым, собраться всем своим большим и дружным коллективом и приступить к рукоделию))). Обычно процесс занимает 5-6 часов, но это конечно же зависит от идеи, что нам на этот раз взбрело в голову))). Хочу отметить, что процесс всегда проходит очень весело, за рукоделием поднимаются очень разные темы (последний раз это была например тема, «Почему в фильмах красиво показывают секс в неудобных местах», пляжи, бассейны и т.п, все свои,так что можно))) или более бытовых, о детях, хозяйстве и т.п. Спиртное в это время лучше не пить, так как есть большой шанс кривенько что то пришить, приклеить и т.д. Можно в конце, немного , отметить окончание рукоделия! Хотя что я говорю, потом можно уже и много))))). Это тоже определенный вид досуга, который мне очень нравится. И хоть мы и не профессионалы, и не всегда все получается ровненько и гладенько, но мы в эти подарки вкладываем всю душу и этим они ценны! Для начала покажу наши творения, с разрешения своих любимых подруг, так как в их изготовлении задействована не только я. Опишу маленько почему именно такая идея у нас возникла. А потом приведу Вам фотографии для вдохновения, если Вам понравится моя идея и захотите тоже ввести такую традицию у себя в компании. 1. Начну с известной уже «Щанель».))) Подруга очень любит их сумки, поэтому мы решили сделать для нее пляжный вариант, эксклюзивный. Была куплена сумка в магазине, New Yorker, и общита цепями, стразами и бусами из домашней коллекции. Надписи Шанель вырезаны из журнала и приклеены на клей. Ничего хитрого, все просто и доступно! 2. Девушка любит украшения Tiffany & Co, поэтому решили сделать женские принадлежности в фирменном их цвете, подставку под сережки и зеркало. Были куплены обычная терка и разделочная (деревянная) доска, затем они были покрыты двумя слоями грунтовки и двумя слоями краски. Краска куплена в салоне красок, в баллонах с распылителем. Затем на доску были наклеены различные зеркала и стразы, купленные в IKEA, набором, на клейкой основе. 3. Еще один шедевр нашего креатива, это целый журнал, размером с половинку ватмана, посвященный нашей подруге. Мы заранее на цветном принтере распечатали фотографии подруги, ее близких, себя, которые нам показались интересными и необычными. Набрали глянцевых журналов, вырезали из них картинки и начали сочинять историю про ее жизнь, с пожеланиями и комментариями. Оформляли все так же стразами, блестками, лентами, фломастерами и красками Получилось здорово. Покажу только обложку, так произведение это, очень личного характера. 4. Подушечки с фирменной вышивкой. Семья именинницы в текстильном бизнесе, вот мы и решили подарить им подушки для ее двух собачек, по поговорке «Сапожник без сапог». Куплены были в Сastorama, к ним в швейном магазине приобретены кисточки, веревка крученая, нитки и иголки + стразы и бусинки из личной коллекции. Подушки обшиты с двух сторон инициалами хозяйки и с другой стороны сердцем из камушек, в знак нашей к ней любви. Я показала что мы сделали сами. Теперь приведу фотографии, для вдохновения и идей, как можно еще поздравить близких и дорогих людей. Надеюсь Вы почерпнули в моем посте что-то полезное. Дорожите дружбой, цените ее! Ни один человек не в состоянии заполнить вашу жизнь целиком, какие-то мысли и чувства он просто не сумеет понять. Вот здесь-то дружба и творит чудеса. Софи Лорен. P.S.: «Мой дорогие девочки, Вы это знаете, но я еще раз повторюсь, Я ОЧЕНЬ ВАС ЛЮБЛЮ! Вы большая часть моей жизни и источник всех моих вдохновений и идей!»

Что подарить подруге на год дружбы?

В народе говорят, что дружбы между женщинами не бывает. Тем не менее, многие могут похвастаться наличием верных подруг, которые всегда придут на помощь. И хотя знакомство с близкими друзьями происходит случайно, многие помнят о памятной дате. Особенно это касается представительниц слабого пола.

Ведь по случаю годовщины дружбыпринято устраивать праздники, встречаться за чашкой кофе или бокалом игристого вина, обмениваться подарками. О последнем аспекте необходимо рассказать детальнее. Ведь выбор подарка на год дружбы – это весьма ответственная задача. Не знаете, что же подарить подруге? Мы предлагаем вам подборку презентов, которые, наверняка, понравятся девушке.

Универсальные презенты:

1. Книга. Если подруга любит читать, вручите ей произведение любимого автора. Увлекается кулинарией – книгу с рецептами, а любительнице фитнеса – издание с упражнениями и правилами сбалансированного питания.
2. Ежедневник. Этот универсальный подарок подойдет каждой: и студентке, и сотруднице офиса, и девушке, занимающейся фрилансом. Помимо блокнотов в классическом стиле, можно найти незаурядные, креативные варианты оформления.
3. Мягкая игрушка. Романтичной и сентиментальной подруге понравится презент в виде плюшевого медведя или котенка. Кстати, хорошим подарком для нее станет и лицензионный диск с любимым фильмов.
4. Чехол на телефон. Выбирайте стильное изделие ярких цветов, если подруга любит находиться в центре внимания.
5. Статуэтки и магниты на холодильник. Девушка мечтает побывать в дальних странах? Купите для нее тематические сувениры. А любительнице сладостей можно не только испечь тортик самостоятельно, но и подарить магниты в виде пирожных и мороженого.
6. Юные девушки, которые еще не располагают крупными суммами денег, порадуются браслету дружбы. Договоритесь подготовить такие фенечки друг другу, а в день годовщины обменяться ими.
7. Декоративная подушка. Чтобы сделать подарок уникальным, закажите печать любимого изображения подруги на изделии. Это может быть и пейзаж, забавный четвероногий питомец, и даже снимок любимого актера. Теперь подруга сможет спать в обнимку с кумиром.

Подарки, которые порадуют:

Если вы знаете, какой маркой косметики пользуется подруга, то подарите ей что-то из декоративной косметики или уходовых средств, или вручите флакон с любимым ароматом.

Закажите брелок с гравировкой или вашей совместной фотографией.

Сладости в именной упаковке или в банке, выполненной в стиле декупаж.

Практичный подарок – флешка. Полезный девайс может быть выполнен не только в классическом стиле, но и выглядеть оригинально и стильно. На флешку загрузите фотографии из совместного фотоархива.

Если подруга модница и любит носить украшения, вручите ей кольцо или кулон. Это может быть и бижутерия, и серебряное изделие. Золото или платину дарить на год дружбы не стоит. Также сейчас пользуются популярностью чокеры. А если девушка любит носить кардиганы, то подарите ей симпатичную брошь. Например, если подруга занимается танцами, то ей понравится брошь в виде хрупкой балерины. Представительницам прекрасного пола, которые предпочитают классический стиль, вручите украшение из жемчуга.

В фотосалоне закажите кружку с забавной надписью. Также вы можете купить парные футболки и сделать на них фотопечать. Выбирайте удачное совместное фото и отправляйтесь в салон, который специализируется на подобных услуга

Дополнительные рекомендации

Хотя вышеперечисленные идеи – отличные варианты презентов для подруги, но гораздо больше вам запомнится время, проведенное вместе. Поэтому предлагаем сходить на каток или на любимый фильм.

Еще можно купить билеты на КВН или юмористическое шоу, стенд ап – ведь тогда положительные эмоции вам обеспечены.

Отправьтесь с подругой на концерт любимой группы. Такой вариант подарка идеален, если у вас совпадают музыкальные вкусы. А что, если нет?

Отправляйтесь вдвоем в спа-салон или салон красоты. Из «храма красоты» вы выйдете королевами, а приятный массаж, процедуры для волос поднимут вам настроение. А после такого насыщенного дня и преображения не забудьте запечатлеть себя в новых образах.

Ваш подруга не только красавица, но и экстремалка? Если она давно мечтает прыгнуть с парашютом, то осуществите ее мечту. Кстати, рекомендуем сделать это совместно.

Если девушка следит за фигурой, подарите ей абонемент в тренажерный зал. Если ей не нравится «железо» – оплатите обучение в танцевальной школе на 2-3 месяца. А еще вы можете вместе отправиться на занятия по кангоджампс. Забавные прыжки на 30-40 см в высоту поднимут вам настроение и помогут приобрести стройность.

Сделайте друг другу макияж, прическу, подберите стильные наряды и отправляйтесь на заранее оплаченную фотосессию. Пусть такое времяпровождение на годовщину дружбы станет традицией. После того, как фотографии будут готовы – подарите снимок в рамке подруге. Или при желании вы можете заказать альбом, оформленный в стиле скрапбукинг, и поставить фотографии туда. Не забудьте написать забавные комментарии к снимкам.

Памятным подарком станет и модульная картина по фото. Или можно заказать печать снимка на коврике для компьютерной мышки. Тогда презент всегда будет перед глазами.

Для девушек, которые занимаются рукоделием, рекомендуем создать презент для подруги самостоятельно. Свяжите шарф или сплетите красивое украшение из бисера. Очень модными сейчас считаются вязанные купальники, почему бы не подарить такое изделие подруге. Если вы отмечаете год дружбы в летний период, то отправляйтесь на море или речку. Устройте пикник и веселую фотосессию в купальниках.

Если нет возможности потратиться в честь годовщины дружбы, предлагаем создать видео из общих снимков. Также можно сделать коллаж. Если денежные возможности позволяют, то закажите печать фотоколлажа. Отберите удачные фотоснимки подруги (можно и совместные с отдыха, торжественных мероприятий) и отправляйтесь в салон. Специалисты скомпонуют изображения и перенесут на холст. Такую красочную картину в рамке подруга повесит в спальне и будет вспоминать о вас.

Совет: даже вручение недорого презента можно превратить в целое событие. Для этого используйте подарочную упаковку, яркие ленты и другие декоративные элементы. Чтобы подарок запомнился подруге, поместите его в аккуратную коробку и вложите в несколько более крупных коробок. Такая «матрешка» вызовет неподдельный восторг и окунет подругу в детство. Ведь маленьким девочкам так нравится разворачивать слои подарочной бумаги.

Помните, что в такой день подруге важны забота и внимание. Поэтому выбирайте символичный подарок. Проведите праздник вместе и вспомните приятные события, которые вы пережили за год верной дружбы.

Что выбрать в подарок в честь дружбы и что можно сделать своими руками?

Несмотря на то, что официально этот день не признан, все же существует такой праздник, как День дружбы. Он есть в международном календаре ежедневных праздников, а кроме того, у друзей есть особенная дата – годовщина знакомства.

Чтобы сделать жизнь друг друга праздничной, раскрасить серые будни, этот день следует непременно отмечать.

Сделать это можно по-разному в зависимости от возможностей, а вот подарок в честь дружбы непременно сделает этот день особенным.

Популярные идеи

Девочкам проще определиться с презентом или празднованием этого дня, так как любая безделушка, подаренная за чашечкой кофе, станет памятным сувениром.

Подарок на годовщину дружбы подруге – это символ того, что никакие невзгоды не смогли разрушить отношения, а тепло и доверие прошло через года. Для начала лучше определиться с символическим сувениром, а при необходимости задуматься о ценном и практичном подарке.

Не стоит заострять внимание на вещах, которые девушка может купить себе сама, лучше подумать над тем, чтобы вещь была действительно памятной и символичной.

В качестве сюрприза можно преподнести коллаж из детских фотографий, если отношениям уже порядка 20-30, а то и более лет.

Всегда приятно посмотреть на то, с чего все начиналось, всплакнуть над трогательными и памятными моментами. Все это хранят фотографии. Если коллаж сделать со вкусом, то его можно будет повесить на стенку.

Придать оригинальность подарку в знак дружбы подруге поможет идея сделать портрет. Можно заказать его у мастера или сделать самостоятельно, например, постараться изобразить что-то в виде шаржа.

Обладая даже небольшими художественными навыками, можно создать отличную картинку, а отраженная ирония поможет поднять настроение.

Имея в арсенале достаточное количество смешных и нелепых видео о совместно прожитых временах, можно составить мини-фильм о том, как все начиналось. Такое творение не надоест пересматривать вместе до бесконечности, а забавные моменты никогда не перестанут вызывать смех.

Отличный подарок на годовщину дружбы подруге своими руками – это:

Создавать вещи своими руками приятно, так как во время изготовления в них вкладывается особенный смысл, а спустя десятки лет чувствуется тепло рук мастера.

Принося радость

Подарок на День дружбы может быть и практичным, все равно он принесет только положительные эмоции. Так, в знак дружбы преподнести косметику, бытовые приборы, бижутерию, одежду или просто коробку конфет будет совсем не зазорно. Это порадует подружку, которая давно собиралась купить такую вещицу.

Принесет радость и совсем простой сувенир:

Подарок в знак дружбы не должен быть дорогим – это всего лишь знак внимания, который создаст радостную атмосферу в обычный день.

Запомнится подружке фотокружка, которую можно заказать в любом отделении фотопечати. Закажите вместе с кружкой именную тарелку и ложку – получится персональный набор посуды. Дополнить презент можно оригинальными товарами с гравировкой:

Главное – чувство, с которым будет преподнесен сувенир. Ничто не заменит совместного похода в кино, театр или просто шоппинга вдвоем. Постарайтесь привнести в этот день как можно больше искренности и теплоты.

Сделано с любовью

Чтобы порадовать подружку, нужно позаботиться о подарке, сделанном с любовью. Такой презент может быть сделан только своими руками.

Идеальный вариант – сплести фенечки. Это своеобразный браслет, который плетется из мулине. Для изготовления подарка своими руками в знак дружбы потребуется взять мулине любого цвета.

Если навыки плетения отсутствуют, то достаточно взять одноцветные нити и заплести их как косичку. В результате получится тоненький и очень женственный браслет, который хорошо дополнят бусины, стразы, бисер или даже шармы.

Освоив технику плетения, следует приступать к изготовлению более сложных изделий, например, двухцветных фенечек или браслетов с надписями и замысловатым орнаментом.

В изготовлении таких украшений используют ленты и шнуры. Делать подарок подруге на день дружбы своими руками нужно поэтапно:

1. Сделать эскиз и раскрасить его соответствующим цветом.
2. Определиться с размером. Для этого нужно измерить окружность запястья.
3. Ширина выбирается любая. Не стоит делать слишком широкие браслеты, так как они плохо смотрятся на тонких женских руках.
4. Выбрать схему плетения. Все схемы представлены в интернете в огромном количестве, стоит только подобрать подходящую.
5. Всего пара часов – и подарок-символ дружбы готов радовать свою обладательницу.

Не следует выбирать сложные схемы для плетения, если работа будет выполняться впервые. Со временем навыки непременно улучшатся, и к следующей годовщине удастся сплести что-то более оригинальное.

Что подарить подруге на годовщину дружбы

Что подарить подруге на годовщину дружбы? Ответ на этот вопрос зависит от многих факторов: у вас действительно только дружба, или отношения уже успели перерасти в любовь? Будет ли продолженье у ваших отношений, или вы останетесь друзьями? Но в любом случае – сейчас вы вместе, и намерены отмечать годовщину дружбы и отношений, а значит, без подарка не обойтись.

Чаще всего, инициативу в проведении таких важных дат берут на себя мужчины, они все организовывают и оплачивают расходы. Но бывают и исключения, особенно если молодые люди еще студенты, и денег на празднование с размахом просто нет, да и не всегда это нужно.

В конце концов, для молодых людей важен не столько подарок, сколько сам факт того, что они уже целый год вместе. Ведь дружба или любовь уже сами по себе являются замечательными  подарками судьбы, а подарки друг другу можно сделать своими руками. Например:

Можно подарить букет из мягких игрушек и конфет. Купить мягкие игрушки и полкилограмма ее любимых конфет будет совсем не сложно и не дорого. Купите несколько разных игрушек: мишек, мышек, зайчиков, собачек, котиков. Прикрепите к ним палочки или жесткую проволоку в изоляции. Аналогичным способом сделайте «цветы» из конфет и скомпонуйте из получившихся элементов букет, оберните  его в пленку, перевяжите лентой – ваш подарок готов!

Замечательные и интересные поделки получаются из шаров для моделирования, причем  стоит исходный материал совсем не дорого. Что это может быть?  Сердце, букет цветов, игрушки, и другие оригинальные вещицы и поделки. Конечно, вот так сразу взять и изготовить что-то интересное и стоящее, что можно будет подарить, вряд ли получится, сначала этому мастерству нужно научиться. Видеоуроки можно посмотреть в интернете, приобрести необходимые навыки, а потом уже приступать к работе.

Роза из металла – еще одна поделка, которую настоящий мужчина может сделать своими руками. Скажем прямо – дарить девушке или женщине искусственные цветы – не самая хорошая идея. Но розы из металла, сделанные с любовью – это подарок особенный, для них можно сделать исключение.

Из жести можно смастерить и другие интересные поделки и подарить их подруге. Например, вот такую подставку для цветов — котика. Подарить свое изделие можно вместе с комнатным цветком или без него. Всем известно, что без кота и жизнь не та, а в этой недорогой поделке присутствуют и кот, и оригинальная, функциональная фигурка. И не понятно, это кашпо, или «кош-по» от слова кошка.

Держатель для планшета или мобильного телефона – можно сделать своими руками, или купить готовый. Минимум материалов, максимум старанья и фантазии – и оригинальный подарок готов!

Ну, а если на изготовление подарка у вас нет ни времени, ни инструментов – спойте для нее песню, разучите новую мелодию на гитаре, напишите стихи, нарисуйте картину, создайте видеопрезентацию с вашими общими фотографиями. Не может быть, чтобы вы совсем ничего не умели, любовь окрыляет, раскрывает в человеке самые лучшие качества и таланты.

Если все-таки вы не решитесь спеть для подруги сами, закажите для нее если не серенаду, то хотя бы песню в исполнении профессионалов.

Кроме того, вы можете подарить подруге подарок, купленный в магазине. Скажем сразу – колечко, из какого бы материала оно ни было сделано, стоит дарить лишь в том случае, если вы уверены в том, что ваши отношения будут иметь продолжение. Если об этом речи пока не идет, можно подарить  подруге какое-нибудь другое ювелирное украшение – кулон, медальон для фотографий, цепочку, сережки.

Вряд ли на годовщину дружбы вы будете дарить подруге нужную в хозяйстве вещь. Скорее всего, в качестве подарка вы выберите для нее современный гаджет, ювелирное украшение или дорогую статуэтку из коллекции зарубежных мастеров. Отличным, дорогим подарком подруге будет музыкальная шкатулка. А в качестве бюджетного презента может подойти оригинальная мини-шарманка из Германии «Love Story», которая исполняет несколько мелодий: «Love Story», «I just called to say I love you», «Only you», Love me tender», «Romeo & Julia», «Light my fire».

Набор для фондю «Сердце» — этот подарок вы сможете испытать в тот же день, или вечер. Фондюшница — идеальный атрибут романтического вечера и замечательный подарок подруге или влюбленной паре. Отныне вкусный десерт из ягод, фруктов и шоколада можно будет готовить друг другу хоть каждый день.  В комплекте – свеча на треноге, чаша, подставка, вилочки для фруктов и ягод.

Сердечко из двух половинок, двух кулонов необычной формы под гравировку. Сердечко продается без рисунка, гравировка – фото влюбленных, наносится позже. Приблизительно в таком же исполнении, но без гравировки, в продаже есть и брелоки – выбирайте то, что вам больше понравится.

На годовщину дружбы неплохим подарком подруге будет сертификат на массаж, шоколадное обертывание, SPA на двоих, сертификат на совместную фотосессию. А еще можно подарить ей возможность записать свой голос и песни в профессиональной студии звукозаписи с дальнейшей обработкой. Возможности современной техники позволят ей почувствовать себя настоящей певицей.

Сертификаты на услуги и впечатления имеются в каждом городе, выбирайте что-нибудь для двоих, чтобы вместе провести время в необычной обстановке или ситуации. Или просто отправьтесь в небольшое путешествие в соседний город, на турбазу, или за город на природу.

Если вы городские жители, отличным отдыхом для вас станет экотуризм или агротуризм. Как правило, хозяева загородных турбаз предлагают своим гостям возможность порыбачить, покататься на лодке, поухаживать за животными, проводят экскурсии к местным достопримечательностям. Угощают посетителей простой, но натуральной деревенской пищей – отличный отдых и возможность слиться с природой вам гарантирован!

Еще одна интересная идея: накануне годовщины дружбы предложите подруге сделать парную татуировку – эта блажь становится все более популярной у молодежи, и у влюбленных. Татуировка не обязательно должна быть большой, сложной в исполнении и дорогой. Но два небольших одинаковых знака на руках или на закрытых частях тела объединят вас еще больше, станут вашей общей тайной. Правда, эта идея понравится далеко не каждой девушке, поэтому можно ограничиться тату наклейками или флеш тату.

Ну и, конечно, самым главным подарком подруге и логичным завершением столь важного для вас дня станет романтический ужин в кафе, ресторане, или дома при свечах. Различные агентства могут организовать для вас незабываемый ужин на крыше дома, за отдельную плату у них же можно заказать живую музыку, ведь вы отмечаете такое важное и романтическое событие в вашей жизни!

советы по выбору подарков для друзей

Дружба – это лучшее, что может связывать людей. Международный День дружбы празднуется 30 июля.

Эта замечательная дата – отличный повод сделать небольшой сюрприз подружке

Подарок другу может быть недорогим, символичным. Ведь главное – не материальные ценности, а теплые и уважительные чувства друг к другу.

Что подарить подруге?

Можно подарить подруге на День подруг смешной презент, который будет поднимать ей настроение.

Смешной головной убор

Выберете для любимой подружки смешную шапку с ушками или бейсболку с дружеской надписью. Головной убор может преобразить до неузнаваемости любую женщину. Посмеетесь вместе, капелька позитива никогда не будет лишней.

Смешная шапочка с ушками в подарок подруге

Футболка

Приобретите две одинаковые футболки с надписями типа: «Я твоя подруга» или «Рядом со мной моя подруга» и проведите в них целый день. Сходите вместе в кинотеатр или в парк аттракционов. Ваша одежда обязательно заставит улыбнуться встречных людей.

Украшения

Подарок друзьям ко Дню друзей может быть дорогостоящим и воплощать мечту. Лучше всех знает о сокровенных желаниях девушки только ее лучшая подруга.

Если вы владеете достаточной суммой, можно купить для нее что-то из ювелирных украшений

Вкусы и предпочтения дамы, наверняка, вам известны, так что с презентом будет трудно ошибиться. Удивите человека неожиданным преподношением!

Еще идеи

Хорошим подарком к празднику станет что-то из того, чем увлекается подруга. Это могут быть:

• творческие наборы;
• набор шерстяных ниток;
• книга любимого автора;
• дополнение в ее коллекцию;
• комнатный цветок.

Всегда можно подыскать презент в магазинах сувениров. Здесь вы найдете:

• магнитики;
• именные кружки;
• кулоны, символизирующие дружбу;
• смешные фартуки.

Смешной фартук в подарок

К сожалению, современная жизнь не оставляет нам много свободного времени. Праздник – это отличный повод для встречи. Пригласите свою подружку в кафе или на дискотеку, в театр или на концерт. Прогуляйтесь по любимым местам, обсудите все последние новости. Время, проведенное вместе, станет лучшим подарком в этот день. А презентовать можно все что угодно – даже небольшой брелок или украшение для мобильника.

Как сделать подарок подруге своими руками?

Подарки своими руками на День дружбы идеально подойдут в качестве небольших сувениров. Если вы мастерски владеете рукоделием, проблем с выбором презента не возникнет. Свяжите для подружки оригинальный берет или теплые яркие носочки.

Прикроватный коврик

Отличным подарком станет изделие из помпонов. Наделайте большое количество помпошек, скрепите их в виде коврика и презент готов. Получится замечательное прикроватное покрытие для пола. Прохладным утром так приятно вставать ногами на мягкий и теплый коврик. Подруга еще не раз вспомнит с благодарностью о дарительнице и оценит ее заботу.

Прикроватный коврик из помпонов

Декоративная подушка

Можно сделать подарок подруге на День подруг в виде необычной подушки. Выкройка представляет собой две одинаковые фигуры. Сделайте любую: звезду, сердце, овал, многоугольник. Фантазируйте, чтобы презент был интересным. Сшейте две половинки, оставив место для набивки. Наполните изделие синтепоном. Аккуратно зашейте шов. Теперь нужно украсить подушку. Сделайте ушки и пришейте их по бокам, оформите мордочку животного: пришейте глазки, вышивкой сделайте усики, пуговица заменит носик. Получится отличная игрушка для обнимания, с которой так приятно засыпать. Можно сделать подушку в виде смайлика. Купите желтую ткань и приступайте к изготовлению. Подруга обязательно оценит ваше мастерство.

Приспособление для бус и цепочек

Часто такие украшения при хранении запутываются, чтобы этого не происходило – сделайте подруге необычное приспособление для их хранения. Вам будет нужно: кусок пенопласта, цветочный горшок, наполнитель для горшка в виде цветных камней (продается в цветочных магазинах), ветка с сучками. Если ветка найдена недавно и еще сырая, уберите с нее листья, очистите от коры, придайте форму при помощи ножниц. Положите на солнышко, чтобы она подсохла. Затем покройте ветку золотистым лаком. На дно горшка положите пенопласт, вырезав его по диаметру емкости. Закрепите в горшке ветку, выровняйте ее. Наполните емкость камнями из цветочного магазина. На сам горшочек наклейте этикетку с поздравительной надписью. Необычное приспособление для бус готово!

Органайзер для хранения бус и цепочек

Фоторамка

Прекрасным подарком в день Дружбы станет совместное фото, помещенное в фоторамку собственного изготовления. Сделать рамку очень просто. Нужно взять хороший снимок и обрезать его, придав ему круглую форму. Наклейте фото на твердый картон. Обрежьте края, оставляя место для декоративных деталей. То есть должен получиться круг примерно на 3-4 см больше самого снимка. При помощи клея закрепите на свободном пространстве бусины, пуговицы. Можно воспользоваться ниткой и иголкой. Необычное фото готово. Вручите его подруге.

Прекрасно, если вы умеете готовить: испеките пирог или порадуйте подружку любимым салатом. Любая вещь, преподнесенная в знак дружбы, станет символичным и памятным сувениром.

Еще варианты презентов вы узнаете, посмотрев видео:

Бразильский маникюр

Наборы для бразильского маникюра и сам процесс выполнения процедуры имеет ряд преимуществ, получив которые, уже невозможно перестать использовать эту уникальную новейшую технологию в индустрии маникюра. Главный секрет и отличительная черта -безопасность и возможность совмещения различных видов маникюра и ухаживающе-оздоровительных спа-процедур в экстремально короткий срок (порядка 30 минут).  

После проведения процедуры бразильского маникюра ваши руки становятся мягкими и ухоженными, а  свободные края ногтей белее крепкими с каждым применением. Бразильский маникюр можно делать не только женщинам, но и мужчинам, так как сильный пол тоже достоин красивых ухоженных рук и здоровых ногтей.

Бразильский маникюр имеет ряд преимуществ:

1.    Применим для всех типов кожи

2.    Риск травм минимален

3.    Риск заражения инфекциями минимален

4.    Позволяет отказаться от использования воды, крема и масла для кутикулы

5.    Подготавливает руки и ногти для любого вида декоративного покрытия

6.    Смягчает сухую кожу и способствует заживлению микроповреждений

7.    Тонизирует стенки сосудов и снимает воспаление

8.    Укрепляет и восстанавливает ногтевую пластину

9.    Выравнивает и отбеливает ногти

10.  Гигиеничен

11.  Совмещает в себе уход за кутикулой и спа-процедуру для рук. При этом экономя порядка 1,5 часов времени.

Крем не содержит силикон и не препятствует фиксации лака.

Стоит отметить и некоторые минусы. Техника бразильского маникюра сравнительно новая, поэтому  эту услугу предоставляют не во всех салонах, это, пожалуй, единственный весомый недостаток процедуры.

Многие сайты и информационные статьи предоставляют информацию о том, что использование наборов полностью безопасно, так как в нем не используются режущие предметы, что исключает риск травмирования кожи и заражения инфекциями. Бразильский маникюр действительно выполняется с помощью специального набора, который рекомендовано использовать всего один раз. В набор входят перчатки, наполненные кремом, пилочка и апельсиновая палочка. В состав крема входят натуральные полезные компоненты, такие как витамин Е, кератин, кальций, масло чайного дерева и др. При помощи апельсиновой палочки сдвигается кутикула и обрабатываются боковые валики. Но не стоит забывать про один важный аспект — если кутикула слишком грубая или маникюр выполняется редко, то, вероятнее всего, будет необходимо использовать кусачки или маникюрные ножнички. Тщательно стерилизуйте инструменты!

Для достижения максимального результата рекомендуется выполнять бразильский маникюр 1 раз в неделю. Кроме главной процедуры — маникюра, набор можно использовать и для других приятный целей.

1.    Если вы хотите провести восстановление кожи рук (например избавить руки от чрезмерной сухости), то необходимо использовать перчатки для бразильского маникюра 3 дня подряд, с продолжительностью в 20-25 минут

2.    Если вы хотите укрепить ослабленные и ломкие ногти, то нужно применять перчатки 4 дня подряд по 15 минут, сделать недельный перерыв и повторить в течение 3-4 дней.

вернуться к списку

Наборы для маникюра, Бразильский spa-маникюр

NK-набор обеспечивает профессиональный уход за руками. Он позволяет поддерживать красоту и здоровье ногтей с минимальными затратами времени.

Ответы Mail.ru: Фраза женщины — «Я не хочу с тобой говорить»

Женско-мужской словарь (мож пригодится) Где ты шлялся, скотина? — Я соскучилась. Дорогой, у тебя не найдется денег? — Те деньги, что ты давал сегодня утром, неожиданно закончились. Завтра к нам приедет мама. — Завтра к нам приедет теща. Как у тебя дела на работе? — Тебе не повысили зарплату? Милый, что бы ты хотел получить на свой день рождения? — Hам нужен новый утюг. Может, пойдем погуляем? — Пошли скорей по магазинам! Можно задать тебе вопрос? — Тебе конец! Hадо переставить мебель. — Давно пора купить новую мебель, да где уж нам, с твоим-то заработком! Ой, давай забежим в магазин? — Давай побудем в этом чудесном магазине часа полтора. Ой, приезжай скорее, я соскучилась! — У подружки занят телефон. Ой, я же купила тебе пива! — Я купила себе новую кофточку. Ой, я так счастлива! — Вот еще бы замуж… Откуда у тебя помада на рубашке? — Господи, ну соври что-нибудь! О чем ты думаешь? — Прекрати молчать. Приди сегодня пораньше с работы, хоть побудем вместе! — Хочу сегодня опять подвигать мебель. Слушай, давай не будем отмечать мой день рожденья… — Я вся такая несчастная-разнесчастная. Сходи за хлебом. — Купи молока, масла, два десятка яиц, колбасы, сметаны, йогурт. Картошки, морковки, луку, свеклы, капусты, сахару и чего-нибудь к чаю. Тебе звонила какая-то мымра. — Тебе звонил человек, обладающий женским ГОЛОСОМ. Ты даже гвоздь забить не можешь! — Ты уже полгода не делал ремонт! Ты думаешь только о себе! — Я думаю только о тебе! Ты забыл, какой сегодня день! — Ты забыл, что сегодня семь месяцев со дня нашей свадьбы! Ты меня не любишь. — Мне скучно. Ты опять вчера заснул перед телевизором. — Слава Богу, хоть выспалась! Ты только посмотри, во что я с тобой превратилась! — Опять пыталась померить старые джинсы, которые носила на первом курсе. У меня душа не на месте. — У меня перекрутились колготки. У нас нет хлеба. — Мы живем хуже всех. Мы нищие. У нас ничего нет! У тебя кто-то есть? — Вчера чистила пиджак. Что за жизнь! — У меня плохое настроение, но придраться не к чему. Я быстренько! — Я столько, сколько надо. Я у мамы, живи, с кем хочешь! — Я приеду завтра, после обеда!

Она как бЭ намекает. Пи*ди, пи*ди, твой голос мне приятен…

Означает, что пора к делу….

скорее не хочет слушать….

Смотреть до конца!)))) )

Фраза женщины — «Я не хочу с тобой говорить»- предвещает начало грандиозной истерики

она может означать все, что угодно

я не хочу говорить об — Перевод на английский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Я не хочу говорить об этом.

Я не хочу говорить об этом.

Простите, я не хочу говорить об этом.

У меня абсолютно хорошее настроение и я не хочу говорить об Эване.

Интересное совпадение, так как я не хочу говорить об этом с ней или с Дэнни тоже.

Больше я не хочу говорить об этом.

Да, я не хочу говорить об этом пока все не сложится.

Нет, я не хочу говорить об этом, Генри.

Это значит, что я не хочу говорить об этом.

По правде говоря, я не хочу говорить об этом сейчас.

Просто я не хочу говорить об этом.

И я не хочу говорить об этом.

И я не хочу говорить об этом с мамой и Рэйчел.

Это долгая история, и я не хочу говорить об этом.

Я поговорю, но я не хочу говорить об ее уходе.

Милый, я не хочу говорить об этом. Пожалуйста, мама.

Кроме того, я не хочу говорить об этом сейчас.

Я здесь, и я буду делать свою работу, но я не хочу говорить об этом.

Все не так просто как раньше, но я не хочу говорить об этом сейчас.

Я только что сказал пациентке, что её рак прогрессирует, но я не хочу говорить об этом.

«Девочек не учат говорить „нет“». Текст о двух важных словах, которые помогут сбросить с себя груз чужих проблем и начать жить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Иногда, чтобы кого-то убедить, совсем необязательно жонглировать аргументами и сыпать фактами. Чтобы человек услышал, бывает достаточно твердо и четко обозначить свою позицию, не вдаваясь в рассуждения.

Мы в AdMe.ru считаем, что краткость — не только сестра таланта, но и залог спокойной и счастливой жизни. А еще раз убедиться в этом нам помог текст талантливого блогера Одонаты Ветер, который стоит прочитать каждому, кто сталкивается с трудностями, пытаясь сказать «нет».

Есть короткое слово, которому не учат маленьких девочек, но которое иногда спасает жизни. Это слово «нет». Его приходится разучивать самостоятельно.

Нет, ты не должна всегда уступать и быть самой скромной. Вообще фразу «Никогда ничего не просите, сами все дадут» мог произнести только сам Сатана. А его тысяча чертей, возглавляемые, видимо, Боярским, разнесли это по миру и внушили миллионам женщин, чтобы сделать их навсегда несчастными. Зато очень-очень удобными всем вокруг.

Нет, ты не должна заботиться обо всех вокруг, просто потому что ты женщина.

Нет, ты не должна быть милой и нежной с людьми, которые тебе не нравятся.

Нет, ты ничего на свете не должна человеку, просто потому что «он же так тебя любит». Френдзона — это в 90% случаев не насилие коварной кокотки над несчастным влюбленным, а эмоциональное насилие этого пубертатного недоманьяка, которые не может услышать «нет» и не представляет другого способа взаимодействия с женщиной, кроме «горизонтального».

Вообще ты никому и никогда не должна секса. Это не валюта, а ты не банкомат. У тебя (как и у него, как и у любого человека на свете) может быть только одна мотивация заняться сексом — желание сделать это именно сейчас именно с этим человеком. Если это желание не обоюдное — ну извини, сидим мультики зырим.

Любому давлению, принуждению, клянченью, увещеванию и другим манипуляциям нужно учиться говорить «нет».

Еще волшебное слово «нет» помогает там, где на тебя пытаются свалить всю командную работу, когда пытаются навязать что-то, чего тебе не хочется — от модных лосин до образования по ненужной специальности, когда втягивают в мутные истории, когда пытаются аргументированно и по пунктам доказать, почему ты должна страдать, терпеть и благодарить тех, кто причиняет эти самые страдания.

Слово «нет» позволяет оглянуться и сказать: «Я не желаю больше так жить» и начать важные изменения. Начать бороться за себя и победить. Со слова «нет» начинаются самые удивительные примеры по выстраиванию своей жизни и кончаются самые темные страницы личной истории.

Второе важное слово, которое часто забывается в череде обязанностей, суеты, сложностей, надуманных и настоящих, — это слово «да».

Да, я хочу вот это и вот это и готова громко сказать об этом вслух. Да, я достаточно хороша, умна и — что там дальше по списку, — чтобы со мной случались прекрасные вещи. Да, мне можно танцевать, петь, лезть в горы, нырять с аквалангом, учить китайский, заводить отношения, котов или начинать медитировать.

К чертовой матери можно послать любую вежливость, скромность и робость, если они мешают сказать «да»!

Да, я готова принимать решения и нести за них ответственность. Да, я хочу быть собой, а не тенью кого-то. Да, во мне до одури энергии и я тут решаю, какое русло мирное. Да, я люблю жизнь, люблю себя и буду выбирать для себя все лучшее. Да я буду заботиться о себе, любить себя, уважать себя. А через это — и всех остальных. Да, я принимаю мир и себя.

Чтобы не жить в страшной сказке, надо выучить слово «нет». Чтобы жить в сказке волшебной, надо выучить слово «да».

Самое сложное в этом уравнении — понять, что именно для вас волшебство. Иногда на это уходит не один десяток лет и неприличное количество попыток. Но оно всегда того стоит. Всегда.

Я не буду продолжать писать тебе, если ты меня игнорируешь — Сайт для души

Меня не смущает первой писать сообщение. Делать первый шаг. Первой начинать разговор.

Я не боюсь первой звонить и спрашивать, как у тебя дела, говорить, что я соскучилась — и ты должен это знать, потому я уже сто раз так делала.

Но я не буду продолжать писать тебе, если ты продолжаешь меня игнорировать. Если ты ждешь 6 часов или даже несколько дней, прежде чем ответить на мое сообщение. Если ты даешь ясно понять, что разговор со мной — для тебя не главное. Что ты лучше займешься чем-то другим, чем ответишь мне.

Мне надоело ждать, когда твое имя высветится у меня на экране. Мне надоело думать, что ты делаешь вместо того, чтобы поговорить со мной. Мне надоело подскакивать на месте каждый раз, когда я слышу звук уведомления, потому что надеюсь, что это ты наконец мне ответил.

Если ты не собираешься со мной разговаривать или будешь присылать односложные ответы, чтобы побыстрее закончить разговор, тогда я не будут беспокоить тебя своими сообщениями. Я не буду тратить 2 минуты своего времени, чтобы писать тебе идеальное сообщение.

Нет никакого смысла в этом, если ты будешь продолжать молчать — или если мы будем ходить вокруг да около, говоря друг другу то же, что и вчера, и позавчера. Глупо повторять за собой. Это скучно.

Я пишу тебе, потому что мне действительно хочется поговорить с тобой. Потому что я хочу быть частью твоей жизни. Потому что я хочу, чтобы ты увидел мое имя на экране своего телефона и улыбнулся.

Но очевидно, ничего из этого не было, так что я сдаюсь.

Я перестану шутить с тобой, быть с тобой друзьями, пытаться убедить тебя почувствовать то же, что и я.

Если ты не хочешь со мной разговаривать, тогда я не буду бегать за тобой. Я не хочу надоедать тебе. Я не отправлю тебе больше ни единого сообщения.

Я уже много раз писала тебе первой. Я уже по-разному начинала разговор. Теперь твоя очередь. Если ты хочешь меня в своей жизни, тогда ты должен показать мне это.

Но я сомневаюсь, что это случится, потому что всегда только я поддерживала наш разговор. Я должна была давно понять, что тебе все равно. Я должна была понять, что обманывала себя, думая, что я тебе нравлюсь.

Если бы я действительно тебе нравилась, тогда ты бы не позволил этим «отношениям» быть односторонними. Ты бы не заставлял меня ждать, как я не заставляю тебя. Ты бы не позволил мне так расстраиваться.

Если бы тебе было не все равно, тогда ты бы сделал даже такую малость, как ответ на мои сообщения. Но если ты не можешь сделать даже это, я больше не буду тратить на тебя свое время.

Я не буду продолжать писать тебе, если ты меня игнорируешь

Текст песни Вельвет — Я не хочу говорить о будущем, Нет у меня никаких планов. перевод, слова песни, видео, клип

Музыка и слова – Катя Белоконь, солистка группы Вельвет.

1.
Я не хочу говорить о будущем,
Нет у меня никаких планов.
Я так устала гадать — ну что еще?
И каждый раз начинать заново.
Я не могу ворошить прошлое,
Ни находить, ни терять снова.
Оставьте просто мой мир крошечный
И он поместится в два слова.

2.
Я не умею бросать вызов.
Да, я молчу, но всегда искренне,
И я хотела бы жить по-новому,
Но как назло ни одной мысли,
И там с изнанки не сталь, но олово,
С меня достаточно лжи и фальши,
И с виду все хорошо, все здорово,
Но я не знаю как жить дальше.

3.
Я ненавижу свою память,
Но разрешу ей уйти достойно,
Хоть это как хоронить заживо
Когда цепляться за жизнь больно,
Когда из слов только крики и мольбы,
Когда вокруг ничего и холод,
И даже так я могла остаться бы,
Но дайте мне хоть один повод.

Music and lyrics — Katya Belokon, lead singer of Velvet.

1.
I do not want to talk about the future,
I do not have any plans.
I’m so tired of wondering — well, what else?
And each time to start anew.
I can not bring up the past,
Not finding or losing again.
Leave just my tiny world
And it fits in two words.

2.
I can not challenge.
Yes, I say nothing, but always sincere,
And I would like to live in a new way,
But as luck would have any thoughts,
And there is the reverse side did not, but tin,
I’ve had enough of lies and deceit,
And seemingly everything is fine, everything’s great,
But I do not know how to live.

3.
I hate my memory,
But let her leave with dignity,
Though it’s like burying alive
When cling to life hurts
When word only screams and pleading,
When surrounded by nothing and cold,
And even so, I could stay would
But let me at least one occasion.