Автор: alexxlab

Чтобы сделать грудь красивой, есть несколько проверенных способов. В первую очередь – это, конечно же, массаж. Он может быть самым различным и включать в себя полезную функциональную особенность не только для молочных желез, но и для организма в целом.

Итак, что же можно сделать, чтобы грудь росла быстрее:

1. Массаж контрастным душем. Для выполнения этого действия нужно настроить струю воды до средней степени и включить такую температуру, чтобы она была комфортной и оптимальной, нам ведь нужно, чтобы грудь росла, а не развивались простудные заболевания. Далее, направить на грудь струю воды и совершать круговые движения сначала с одной молочной железой, а далее с другой. При этом нужно постоянно настраивать температуру воды, сначала теплая, затем попрохладнее и т. д.
2. Массаж молочных желез руками. Перед выполнением нужно взять специальный крем, выжать небольшое количество из тюбика на руки и начинать поглаживающие движения снизу вверх по всей области груди. После этого можно выполнять круговые движения по часовой стрелке на протяжении 2 минут. Весь массаж должен быть мягким и расслабляющим. Недопустимо применение щипания, грубого растирания и т. д. Кожа в области молочных желез очень нежная, поэтому с ней нужно обращаться очень осторожно.
3. В Японии есть специальная техника под названием шиацу. Ее смысл заключается в том, что при воздействии на определенные точки тела грудь начинает увеличиваться в размерах. Первые точки в количестве 8 штук находятся в области шеи по направлению щитовидной железы (по 4 точки, расположенные с каждой стороны). Одна точка есть по центру от начала роста волос и еще 6 точек, проходящих вдоль хребта над лопатками. Еще 2 точки можно встретить над ключицей в области плечевого пояса. Воздействие на каждую точку происходит около 5-7 секунд, после чего необходим перерыв на протяжении 20 секунд, далее все действия также повторяются. Вся акупунктура для роста молочных желез составляет 3 раза за один сеанс.

Полезные советы

Для того чтобы грудь росла быстрее, оставалась упругой и подтянутой, есть несколько рекомендаций по решению этой проблемы:

1. В первую очередь – это, конечно же, спорт и физические упражнения. Возможно, вы не получите большого бюста, но зато грудь будет подтянутой за счет укрепления грудных мышц, а сама фигура будет стройной и красивой.
2. При выборе нижнего белья опираться нужно в первую очередь не на красоту бюстгальтера, а на его удобство. Предпочтение стоит отдавать поддерживающему бюстгальтеру с регулировкой лямок.
3. Солярий и чрезмерное пребывание на солнце портит кожные покровы молочных желез. Если девушка хочет, чтобы у нее грудь росла быстрее, а сами грудные железы были правильной формы со здоровой кожей, стоит избегать активных солнечных и ультрафиолетовых лучей.
4. При выполнении массажа нужно всегда избегать области сосков и ареол.
5. Соблюдение строгих диет для похудения сказывается не только на состоянии ногтей и волос, но и на коже. Поэтому, если девушка задалась целью, чтобы ее грудь росла быстрее и стала упругой, необходимо сбалансировать свое питание и есть только здоровую пищу.
6. Как известно, сутулость не только портит внешний вид женщины, но и делает ее ниже ростом, а также способствует деформации позвоночника и развитию различных заболеваний. При правильной осанке грудь даже неправильной формы будет казаться намного красивее, чем есть на самом деле. Поэтому, если девушка предпринимает все, чтобы у нее грудь росла быстрее, в первую очередь стоит позаботиться об этом важном моменте.

Для правильной осанки можно выполнять такие действия:

• встать к стенке и упереться выступающими частями спины, ног, головы и простоять в таком положении 15 минут,
• ходить по комнате, стараясь максимально удерживать книгу на голове.

Выше мы выяснили, какие есть домашние способы, от которых грудь не только быстрее растет, но и становится красивой и упругой. Но в такой ситуации стоит понимать, что дело это сугубо индивидуальное и в некоторых случаях не всегда может помогать. Как бы то ни было, нужно стараться сделать как можно больше для достижения своей цели.

Ведь физические упражнения, правильное питание и массаж – это и есть залог хорошего здоровья и красивого подтянутого тела, на фоне которого даже самая маленькая грудь будет казаться привлекательной.

Как сделать так, чтобы выросла грудь

Существую всевозможные мифы о том, как увеличить грудь «в домашних условиях»:

Есть больше капусты. Очень многие верят в это заблуждение, но на самом деле капуста может помочь увеличить грудь лишь отчасти и только в подростковом возрасте, когда у девушек формируется фигура. Повлиять на размер употребление данного продукта может лишь благодаря тому, что в ней содержатся витамины и минералы, которые позволяют телу развиваться гармонично.

Комплекс физических упражнений. На самом деле спорт полезен для организма, но если начать усердно прокачивать грудь, это увеличит лишь мышцы, находящиеся под молочной железой. Конечно, визуально грудь станет казаться хоть немного, но больше. Волшебных же результатов, которые обещают рекламные баннеры, конечно же, не произойдет.

Крема для увеличения и поднятия груди. На самом деле эти крема действую только на кожу. Они могут помочь поддержать ее эластичность и упругость, но не увеличат размер. Таким образом, различные косметические чудеса не оказывают влияния на размер молочных желез, но бесспорно положительно воздействуют на тонус кожи. Некоторые средства помогают в том числе справиться с растяжками, появляющимися в результате резкого колебания веса.

Существуют способы увеличить грудь, которые действительно работаю. Правда, с оговорками.

Размер груди увеличивается при беременности и кормлении. При беременности и кормлении у женщин изменяется количество гормонов, влияющих на размер молочной железы, и сама грудь становится больше на размер, а иногда и на два-три. Однако после окончания грудного вскармливания, гормональный фон возвращается в свое привычное состояние и размер груди снова может уменьшиться.

Размер груди увеличивается одновременно с увеличением количества подкожного жира. Когда женщина поправляется, то подкожный жир накапливается во всем теле, в том числе и в груди. Однако стоит понимать, что это не решит всех проблем. Чтобы увеличить грудь на 1 размер, придется набрать около 10 кг жировой массы. Не всякая девушка готова пожертвовать стройной фигурой ради увеличения бюста. Особенно учитывая, что при похудении грудь опять же вернется к первоначальному размеру.

Последний, самый действенный способ – импланты. Вживление имплантов — единственный по-настоящему эффективный способ, помогающий увеличить грудь или скорректировать ее форму. Однако перед операцией стоит очень тщательно выбирать врача, не экономить денег. Ведь неудачная операция может привести к негативным последствиям. Искусственная грудь требует внимания и невозможно вставить импланты раз и на всегда. Через 10-15 лет потребуется обязательная коррекция формы, что стоит достаточно дорого.

упражнения, продукты и народные средства

На какие только ухищрения не идут девушки для того, чтобы придать своему бюсту красивые округлые формы. Нередко именно маленький размер груди становится главной причиной появления различных комплексов и недовольств собственной внешностью. В нашей статье мы расскажем вам, от чего растёт грудь, а также раскроем основные хитрости увеличения молочных желёз при помощи упражнений и всевозможных народных методов.

Содержание материала:

Что влияет на рост молочных желёз

Женская грудь формируется ещё в подростковом возрасте, когда на фоне полового созревания в организме наблюдается серьезная гормональная перестройка. Именно под влиянием женских гормонов эстрогенов происходит последующее развитие вторичных половых признаков. Изменяется масса тела, форма скелета, активизируется рост волос, а также увеличиваются молочные железы.

Помимо гормонов, на рост груди оказывает существенное влияние наследственность. От генетической предрасположенности зависит не только размер бюста, но также его форма и упругость. Увеличение груди может произойти и вследствие набора избыточной массы тела. Однако стоит понимать, что в этом случае увеличивается не железистая, а жировая ткань, в результате чего молочные железы утрачивают свою упругость и первоначальную форму.

Также формирование груди зависит от рациона питания и вашего образа жизни в целом. Нехватка полезных веществ, витаминов, отсутствие физической активности приводят к гормональному дисбалансу, а это, в свою очередь, негативным образом сказывается на внешнем виде женщины.

Как ускорить увеличение бюста упражнениями

Не стоит надеяться на то, что с помощью одних лишь упражнений вам удастся увеличить бюст на несколько размеров. Специальный тренировочный комплекс в большей степени способствует увеличению грудной клетки, за счёт чего корректируется форма молочных желез. Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнять тренировку на регулярной основе.

Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:

1. Молитва. Встаньте прямо, стопы поставьте на ширине плеч. Ладони соедините перед собой, при этом локти должны быть направлены в стороны. Далее начинайте как можно сильнее сжимать ладони таким образом, чтобы напрягались мышцы грудной клетки. Не забывайте следить за ровным положением своего позвоночника. Данное упражнение выполняют в течение 5 минут.
2. Отжимания. Классические отжимания от пола замечательно прорабатывают грудные мышцы. На начальном этапе выполняют облегченный вариант упражнения, когда колени лежат на полу. Необходимо как можно ниже опускать грудную клетку во время отжимания, чтобы по максимуму задействовать наши мышцы. Для увеличения нагрузки необходимо ставить ладони на пол как можно шире.
3. Полумесяц. Данное упражнение способствует растяжению мышц грудной клетки. Для начала ложимся на живот, затем берёмся руками за лодыжки и выпрямляем локти. Необходимо сделать максимальный прогиб в спине. В таком положении мы находимся 30 секунд, после чего плавно опускаемся на пол. Повторяем упражнение ещё 5 раз.

Эффективность массажа

Массаж груди улучшает процесс кровообращения в тканях, благодаря чему активизируется рост молочных желёз. Обратите внимание на то, что такая методика имеет ряд противопоказаний. Запрещается делать массаж груди при беременности и лактации, а также если у вас имеются заболевания щитовидной железы, уплотнения в области молочных желёз или нарушения сердечно-сосудистой системы.

Техника массажа довольно проста, поэтому его можно выполнять даже в домашних условиях.

1. На начальном этапе выполняют лёгкие надавливания от соска к основанию груди. Следите за тем, чтобы не было никаких болезненных или дискомфортных ощущений.
2. Далее молочные железы массируют аккуратными круговыми движениями сначала в одну сторону, а затем в другую.
3. На заключительном этапе левой ладонью придерживаем снизу правую грудь, а второй рукой выполняем аккуратные растирания от центра к подмышечным впадинам. То же самое повторяем с левой грудью. Длительность процедуры в общей сложности составляет около 5 минут.

Польза народных средств

Народные способы позволяют сохранить красивую форму и упругость молочных желёз, улучшают кровоток, за счёт чего происходит визуальное увеличение бюста. Любые домашние процедуры необходимо проводить только в том случае, если грудь абсолютно здорова.

Активизировать микроциркуляцию и лимфоток помогают различные компрессы на основе базовых и эфирных масел. Для этого ткань смачивают в тёплой масляной смеси, после чего прикладывают компресс к груди на полчаса. Рекомендуется использовать оливковое, льняное, кунжутное или абрикосовое масла. В рецептуру также добавляют несколько капель эфирного масла лаванды, грейпфрута или розмарина.

Помимо компрессов, в домашних условиях также можно делать специальные обёртывания. В роли основных ингредиентов выступают растительные масла, косметическая глина, морская капуста или мёд. Данные компоненты насыщают кожный покров ценными микроэлементами, увлажняют и питают дерму, а также способствуют укреплению тургора. Приготовленный состав наносят на очищенную кожу, оборачивают грудь пищевой плёнкой и выдерживают смесь в течение 20-30 минут. В завершении процедуры рекомендуется сделать контрастный душ, который улучшает эластичность кожного покрова.

Продукты для роста бюста

В этом случае речь идёт не о дрожжах или обычной капусте, которые не оказывают никакого влияния на рост молочных желёз. Эффективность данных продуктов — не более чем миф, получивший широкое распространение среди людей.

И всё же, существует немало полезных продуктов для роста груди, с помощью которых удается повысить уровень женских гормонов эстрагенов.

1. Орехи. Обогащены целым комплексом полезных витаминов и аминокислот. Ежедневная норма употребления составляет 20-30 г. Такое количество не принесёт никакого вреда вашей фигуре, однако положительным образом скажется на состоянии эндокринной системы.
2. Пряности. Различные восточные специи, такие как куркума, тмин, фенхель или анис, сохраняют здоровье женской репродуктивной системы. Кроме этого, данные пряности являются мощнейшими афродизиаками.
3. Растительные масла. Не знаете, что делать, чтобы росла грудь? Попробуйте ежедневно употреблять натощак столовую ложку льняного или оливкового масла. Полиненасыщенные жирные кислоты регулируют уровень холестерина в крови, нормализуют гормональный фон, а также участвуют в синтезе таких женских гормонов, как эстроген и прогестерон. От их баланса зависит размер молочных желёз.

Полезные советы, чтобы росла грудь

Радикальные методы увеличения, предполагающие хирургическое вмешательство, порой имеют печальные последствия. Ни один врач не может гарантировать пациентке абсолютную безопасность во время проведения операции. В свою очередь, домашние способы увеличения груди не смогут кардинально преобразить ваш бюст в короткие сроки.

Для достижения результата необходимо придерживаться следующих советов:

1. Ведите здоровый образ жизни. Любые вредные привычки, будь то алкоголь или курение, пагубным образом сказываются на состоянии эндокринной системы, а, значит, и на размере груди.
2. Избегайте стрессов и нервного переутомления. Стрессы являются ещё одной причиной, из-за которой нарушается естественный уровень гормонов в организме.
3. Запишитесь в тренажерный зал. Такие эффективные упражнения, как жим штанги лёжа, а также разводка гантелей позволяют зрительно увеличить маленькую грудь.
4. Не допускайте резкого снижения массы тела. В результате быстрого похудения молочные железы утрачивают форму и провисают. Сброс лишних килограммов должен быть постепенным.

Напоследок хотелось бы напомнить, что большой бюст, как правило, доставляет своей обладательнице множество неудобств. Девушкам с большой грудью сложно подобрать удобное бельё, возникают болезненные ощущения в процессе занятия спортом, повышается риск искривления позвоночника. Небольшая аккуратная форма груди, в свою очередь, нравится многим мужчинам и не причиняет существенного дискомфорта в повседневной жизни.

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — от очищения до увлажнения.

Содержание статьи

Уход за жирной кожей лица: вечер и день

Жирная кожа — этот тип дермы, который отличается избытком кожного сала. Отсюда визуальные характеристики: маслянистый блеск, расширенные поры и возможное акне. Ситуация ухудшается под влиянием ультрафиолета, загрязнений и некоторых косметических средств. Жирная проблемная кожа имеет и свои преимущества — на ней почти нет шелушений, а морщины появляются намного позже.

К сожалению, многие до сих пор активно очищают и пересушивают жирную кожу в надежде избавиться от блеска. На самом деле дерма воспринимает такие действия как раздражение и начинает еще сильнее вырабатывать себум. Другой сценарий — жирная кожа становится еще и обезвоженной. Делимся рекомендациями, как составить правильный уход за жирной кожей, чтобы не навредить ей еще больше.

Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса

Первый шаг к улучшению состояния кожи — это расслабление. Займитесь спортом и медитациями, чтобы жирная и комбинированная кожа почувствовала себя лучше. Стресс вызывает дисбаланс гормонов, которые влияют на здоровье кожи.

Жирная кожа лица: правильный уход

Содержание статьи

Особенности жирной кожи лица

Этот тип кожи характеризуется интенсивной работой сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Наружный роговой слой довольно толстый. Поры расширены, и поэтому быстро загрязняются и забиваются, что приводит к воспалениям.

Но у такой кожи есть один существенный, если можно так сказать, “жирный” плюс. Благодаря своим особенностям она дольше, чем другие типы, сохраняет упругость, менее подвержена появлению морщин, а, значит, дольше остаётся молодой. Первые морщинки на ней могут появиться только к 35 годам.

Однако проблемы, возникающие с её особенностями, приносят её обладательницам не мало хлопот. К этим проблемам, в основном, относятся жирный блеск, расширенные поры, чёрные точки, прыщи и даже угри. Кроме того, на жирной коже макияж держится плохо и недолго.

Что же делать, чтобы справиться с этими проблемами?

В данной статье постараемся ответить на этот вопрос.

Причины избыточной жирности кожи

Несмотря на то, что жирная кожа характеризуется слишком активным салоотделением, всё же избыточная жирность не является нормальной. Также как прыщи и угри.

У этих явлений есть свои причины, перечисленные ниже.

1. Проблемы со здоровьем, такие как:

• Проблемы со здоровьем, такие как:
• Нарушения функций нервной системы;
• Заболевания желез внутренней секреции;
• Расстройства желудочно-кишечного тракта;
• Недостаток витаминов.

2. Неправильное питание, связанное со злоупотреблением жирной, острой, пряной, жареной, мучной и сладкой пищи, а также алкоголем.
3. Неправильно подобранный уход за кожей. Например, использование жирных кремов.
4. Свою роль также может играть и наследственный фактор, но при правильном подходе, его влияние можно свести до минимума.

Основные принципы ухода за жирной кожей

Прежде всего, при проявлениях проблем, связанных с жирным типом кожи, необходимо установить причины и устранить их. Т.е. выявить заболевание, исключить из рациона продукты, неблагоприятно сказывающиеся на состоянии кожи.

При этом, а также в случае, если этих проблем нет, обладательницам жирного типа кожи необходимо придерживаться определённых правил ухода.

Этапы ухода за жирным типом кожи такие же, как и для всех. Это очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защита, глубокое очищение и дополнительный уход (косметические маски и т.д.).

Очищение

Из-за расширенных пор жирная кожа быстро загрязняется, что приводит к закупориванию пор и, как следствие, к воспалениям. Поэтому эта кожа остро нуждается в грамотном очищении. Но здесь нужно быть осторожным, частое умывание приведёт к пересушиванию кожи, что приведёт к ещё большей активности сальных желез. Умываться достаточно 2 раза в день: утром и вечером.

Несмотря на потребность в очищении, не стоит выбирать сильнодействующие средства. Выбирайте мягкие гели или очищающее молочко.

Не умывайтесь горячей водой, это усилит деятельность сальных желез. Очищайте кожу с тёплой водой, желательно кипячёной. Хороший эффект окажет подсолённая вода (1/2 ч.л. соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 ч.л. лимонного сока на 1 л воды).

В завершении умывания можно ополоснуть лицо холодной водой – это хорошо тонизирует кожу, а также сужает поры.

Тонизирование

Тоники на основе спирта способны продезинфицировать кожу и предотвратить появление новых воспалений. Однако их нужно использовать только в крайних случаях, когда на коже слишком много воспалений. Но и в этом случае применять их нужно осторожно – не более 1 раза в день на протяжении 2-3 дней.

Лучше всего для тонизирования использовать мягкие средства. Выбирайте продукты, в состав которых входят гамомелис, чайное дерево или грейпфрут. Отличной альтернативой покупным средствам будут отвары ромашки или шалфея.

Увлажнение и питание

Многие считают, что жирную кожу не нужно дополнительно увлажнять, т.к. она и так увлажнена естественным образом. Однако, это большое заблуждение. Жирная кожа нуждается в тщательном очищении, но если её при этом не увлажнять, то можно очень быстро пересушить кожу, что приведёт к ещё большему усилению работы сальных желез.

Также жирной коже, как и любой другой, необходимо питание, которое обеспечит снабжение эпидермиса необходимыми витаминами и минералами. Однако ночные кремы следует выбирать как можно менее жирными, чтобы они не закупоривали поры.

Как дневные, так и ночные крема должны обладать более лёгкой текстурой, в отличие от средств для других типов кожи.

Защита

Несмотря на то, что у жирной кожи нет острой необходимости в питании, как у других типов, зимой ей необходима защита зимними питательными кремами.

В тёплый период, начиная с весны, необходимо защищать кожу солнцезащитными средствами.

Наносить защитные кремы необходимо примерно за 30 минут до выхода на улицу.

Глубокое очищение

Жирная кожа больше других типов нуждается в глубоком очищении. Для этого 1-2 раза в неделю нужно использовать скрабы или пилинги. Это поможет глубоко очистить поры, что придаст коже гладкость и бархатистость.

Также 1-2 раза в неделю полезно делать паровые ванночки. Эта процедура способствует раскрытию пор и глубокому их очищению. Хороший эффект дают травы, которые можно добавить в паровые ванночки: ромашка, шалфей, зверобой или полынь. Для распаривания также можно использовать косметический ингалятор. После этой процедуры нужно умыть лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры и нанести увлажняющий крем.

Маски

После скрабов и пилингов жирному типу коже показано делать очищающие маски также 1-2 раза в неделю. Также несколько раз в год нужно проводить курсы увлажняющих и питательных масок. Кроме того, существуют маски, предназначенные для жирного типа кожи, обладающие матирующими и поростягивающими эффектами.

Образ жизни для красоты жирной кожи

Рацион

Сведите к минимуму мучные и сладкие продукты. Желательно совсем отказаться от жареных блюд в пользу тушёных и отварных. Употребляйте нежирную пищу, но не переходите полностью на обезжиренные продукты, так как жир необходим для усваивания многих витаминов. Кофе и копчености также лучше исключить. Желательно также отказаться от алкоголя, т.к. он пересушивает организм, что приводит к пересушиванию кожи.

Увеличьте потребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хлеб лучше есть чёрный. Жирная кожа может быть следствием проблем с кишечником. Чтобы от них избавиться и для профилактики употребляйте послабляющие продукты: кефир, простоквашу, отвары чернослива и кураги.

Физическая активность

Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего организма и, как следствие, на состоянии кожи.

Физические нагрузки же воздействуют благоприятно по следующим причинам.

Улучшается микроциркуляция крови. Благодаря этому к клеткам кожи поступает больше питательных веществ и быстрее выводятся токсины.

Очищение за счёт потоотделения. Пот обладает хорошими очищающими свойствами для пор, в чём так сильно нуждается жирной тип. При этом на коже не должно быть косметики, забивающей поры. Также во время занятий необходимо пить чистую воду, чтобы восполнять потерю влаги. Однако если вы страдаете акне, то излишнее потоотделение здесь может навредить, поэтому лучше прибегнуть к спокойным нагрузкам.

Если нет возможности регулярно посещать спортзал, то не упускайте возможности больше двигаться в повседневной жизни. Например, чаще ходите по лестницам, гуляйте больше на свежем воздухе, делайте гимнастику по утрам. Такой активности может быть вполне достаточно для улучшения состояния кожи.

Отдых

В современном мире хроническая усталость и повышенные стрессы, к сожалению, стали настолько распространённым явлением, что уже являются нормой и не воспринимаются человеком как таковые. Но при этом, наряду с малоподвижным образом жизни, они также отрицательно сказываются на состоянии кожи.

Организму в таком режиме не хватает ресурсов для самоочищения, и в этом случае косметические средства не смогут справиться с жирностью кожи полноценно.

Ухудшается работа внутренних органов, что может привести к заболеваниям, указанным выше. И это, в свою очередь приведёт к тем самым прыщам, угрям, жирному блеску и т.д.

Поэтому для здоровья жирной кожи так необходим отдых всего организма.

Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь с близкими людьми, чаще ходите на выставки, в кино и т.д. Как можно больше уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие.

Правильный уход, забота о здоровье и здоровый образ жизни способны сделать жирную кожу предметом гордости. Будьте здоровы как изнутри, так и снаружи.

Правила и этапы ухода за жирной кожей лица и топ лучших средств

Уход за  жирной кожей лица в домашних условиях  необходим для поддержания качества вашей кожи, а также имеет много преимуществ для здоровья. Салонные процедуры по уходу за лицом могут быть дорогостоящими. Все еще мы можем сделать уход за лицом  на дому с простыми этапами   и естественными ингредиентами для поддержания текстуры  кожи.

Сегодня мы будем инструктировать вас как выполнить естественный уход за жирной кожей лица в домашних условиях. Выполните следующие действия, чтобы получить чистую, прозрачную и светящуюся кожу. Этот базовый уход для жирной кожи лица обеспечит вам наилучшие результаты.

Почему кожа лица жирная

Жирная кожа вызвана избытком кожного масла, которое начинает  выделяться  как для мужчин так и  у женщин в период полового созревания. Количество производимого масла варьируется от человека к человеку, но для некоторых людей избыток масла придает коже блестящий и жирный вид.

• После полового созревания производство масла обычно спадает, но проблемы с жирной кожей могут продолжаться и во взрослом возрасте.
• Жирная кожа часто усугубляется жаркими и влажными погодными условиями.
• Те, у кого жирная кожа, как правило, больше страдают от акне.

Если у вас жирная кожа и акне, повышенный уровень стресса может усугубить проблему. Ведите  здоровый образ жизни и постарайтесь найти способы расслабиться.

Как определить  что кожа лица жирная

Жирная кожа часто поражает лицо.

Симптомы жирной кожи включают в себя:

• блестящий или жирный внешний вид
• очень большие или явные поры на коже
• кожа, которая выглядит толстой или грубой
• случайные или постоянные прыщи
• закупоренные поры и угри

Люди с жирной кожей могут иметь проблемы с поиском косметики  в соответствии с их кожей, так как макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.

Симптомы жирной кожи и их выраженность различаются у разных людей. Генетика может играть определенную роль в том насколько жирной становится кожа.

Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.

Как избавиться от жирной кожи лица

Жирную кожу, которая связана с генетикой может быть трудно предотвратить. Даже жирную кожу вызванную изменениями гормонов трудно контролировать.

Самое лучшее предохранение для маслообразной кожи это найти последовательный режим  ухода за  кожей, который работает и  следовать к ему.

При появлении жирной кожи может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, в частности продукты на основе нефти, могут ухудшить симптомы заболевания или закупорить поры.

Водный макияж может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что ношение макияжа не работает лучше всего для их кожи.

Многие люди также говорят, что их диета-это то, что удерживает их кожу от раздражения.

Многие домашние средства для жирной кожи не очень хорошо изучены, хотя есть некоторые которые по научным данным могут быть эффективными.

Конечным критерием эффективности является личный опыт. Человек должен найти средства, которая работает для него и придерживаться их.

Человек с выраженными акне и симптомами жирной кожи должен проконсультироваться с дерматологом для лучшего способа защиты кожи и предотвращения серьезных осложнений или рубцов.

Этапы ухода за жирной кожей лица в домашних условиях

Очищение жирной кожи лица

Хорошая очищая процедура необходима  для извлечения грязи, примеси, мертвых клеток и бактерий от поверхности вашей кожи. Оно удаляет макияж  и сверхнормальное масло. Для жирных типов кожи вы должны использовать моющее средство для удаления масла, чтобы сохранить ваше лицо свежим. Имейте в виду, что вы должны использовать очищающее средство, которое удаляет лишнее масло, а не удаляет все масло, как это необходимо для мягкой увлажненной кожи.

 Пропаривание  жирной кожи лица

Важно парить ваше лицо перед использованием маски для лица,  так как это  смягчает кожу и открыть поры. Так что питательные вещества маски проникают глубже в вашу кожу, что приводит к светящейся мягкой коже. Распаривание-это очень простой процесс и люди с  жирным типом кожи могут использовать сушеные травы, такие как лаванда, розмарин и тимьян, отпаривая ваше лицо. Возьмите кастрюлю  и залейте ее водой. Добавьте в воду немного сушеных трав, доведите ее до кипения и выключите плиту. Теперь, накрыв голову полотенцем, позвольте пару проникнуть и работать на вашей коже в течение 5-8 минут. Закройте глаза и расслабьтесь. Этот процесс открывает поры и делает ваше лицо готовым для маски.

Тонизирование жирной кожи лица

Тонер используется для удаления излишней грязи, следов макияжа с Вашего лица. Он также хорошо тонизирует кожу для нанесения увлажняющегокрема . Он подтягивает кожу, закрывает все открытые поры и придает более молодой и красивый вид. Вы должны использовать тонер перед увлажнением Вашего лица и иметь в виду, что ваш тонер должен быть безалкогольным. Нанесите тоник на лицо с помощью ватного диска перед нанесением увлажняющего крема. Розовая вода действует как естественный тонер кожи.

 Увлажнение жирной кожи лица

Обычно люди думают, что только сухая кожа нуждается в увлажняющих средствах. Это совершенно неправильно. Увлажнение является ключом к более молодой выглядящей коже, и даже жирной коже нужен хороший увлажняющий крем, чтобы питать и поддерживать мягкость вашей кожи. Единственное, что вы должны сделать, это искать легкий увлажняющий крем на водной основе.  Есть много хороших фирменных жирных увлажняющих средств для кожи,доступных на рынках. Выберите тот, который подходит вам хорошо. Нанесите увлажняющий лосьон  или крем на водной основе по всей вашей коже лица и мягко массируйте, пока он полностью не впитается. Вы никогда не должны забывать о том, что ваша кожа должна быть хорошо увлажнена после очищения, пропаривания и использования масок для лица .

Вот и все. Ваш простой и естественный домашний уход за кожей лица уже сделан. Люди с жирной кожей могут делать это дома один раз в неделю, чтобы предотвратить прыщи и повысить красоту вашей кожи. Эта процедура уменьшает преждевременное старение кожи, темные пятна, неровный тон кожи, темные пятна и тусклость от Вашего лица и, таким образом, ваша кожа светится, как алмаз!

Маски для  жирной кожи лица

Для домашнего ухода за кожей лица для жирной кожи маски на основе глины идеально подходят для использования, поскольку они помогают в удалении избытка масла, делая вашу кожу свежей и здоровой. Используйте хорошую фирменную маску для жирной кожи или сделайте свою собственную в домашних условиях, выполнив несколько простых шагов.

Возьмите небольшую миску и добавьте в нее две ложки глины, две ложки томатного пюре и чайную ложку свежего йогурта. Теперь смешайте несколько капель лимонного сока с этой смесью и хорошо перемешайте, пока она не станет гладкой. Вы также можете добавить немного воды, если консистенция слишком густая. Консистенция этой маски не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидкой, она должна быть гладкой и умеренно густой. Теперь с помощью кисти нанесите эту  маску равномерно по лицу и шее, избегая областей вокруг глаз. Опустите две ватные подушечки в розовую воду или огуречный сок и поместите его на глаза. Теперь расслабьтесь и подождите 15 минут, пока маска высохнет.

Не оставляйте маску на долгое время, так как это может привести к затягиванию вашей кожи, что приводит к появлению тонких линий. Через пятнадцать минут аккуратно протрите маску с помощью влажных ватных тампонов и промойте лицо холодной водой.  Поскольку эта маска для лица содержит наполнители  глины она эффективно удаляет лишнее масло. Йогурт, лимонный сок и томатные экстракты хорошо действуют на осветление шрамов от угревой сыпи, неравномерно тонизируют кожу и улучшают цвет лица.

Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях

Уход за жирной кожей после 20 лет

Травяные маски для лица для жирной кожи помогают в исцелении акне, пятен, а также контролирует масло, предлагая успокаивающие, противовоспалительные и анти-септические свойства.Травы также помогают в удалении черно-белых головок прыщей,одновременно очищая мертвые клетки кожи. Это также считается лучшим средством для ухода за жирной кожей лица.

Если у вас жирная кожа, то важно, чтобы вы выбрали косметику, которая не будет усугублять ее. Внимательно проверьте этикетки и всегда выбирайте “безмасляную” или “водную” косметику. Существует некоторая неопределенность в отношении прямого влияния косметики на  выработку масла, но тяжелый макияж может блокировать ваши поры.

• Если вы можете обойтись без этого, попробуйте воздержаться от таких продуктов, как тональный крем. Держите ваш макияж минимальным (например, с помощью туши для ресниц и помады), чтобы избежать закупорки пор.

Уход за жирной кожей после 30 лет

Часто люди с жирной кожей будут держаться подальше от увлажняющих средств, думая, что их кожа не нуждается в какой-либо дополнительной смазки, но это не так. Тем, у кого жирная кожа все еще нуждается в увлажнении. Безусловно, жирных увлажняющих средств следует избегать, а также всего, что может еще больше закупорить вашу кожу.Безмасляные увлажняющие средства однако могут помочь вам достичь баланса в вашей коже.

• Варьируйте количество наносимого средства в зависимости от того, какие части вашего лица более маслянистые или сухие.
• Выберите продукт тщательно, и ищите non-маслообразное non-comedogenic moisturizer. Ищите продукты для жирной кожи. Некоторые косметические линии, такие как Clinique, имеют различные линии для разных типов кожи, включая жирную кожу.
• Избегайте любых увлажняющих средств, содержащих ланолин, вазелин или изопропил миристат.
• Посмотрите на онлайн-обзоры  и рассмотрите гель-увлажняющий крем, который имеет более легкую  текстуру.

Уход за жирной кожей после 40 лет

Не переусердствуй с умыванием лица. Если у вас жирная кожа вы можете испытывать искушение продолжать мыть ее в течение всего дня, чтобы справиться с накоплением масла. Избегайте этого искушения и старайтесь умываться только утром и вечером. Более частое мытье может высушить вашу кожу и вызвать раздражение.

• Вы можете попробовать промыть кожу один раз в течение дня, если она очень жирная.
• Вы можете мыть лицо более двух раз в день, если вы потели.

Соблюдайте здоровое питание.Это миф, что жирная пища приводит непосредственно к жирной коже и акне, но важно иметь здоровое питание, чтобы способствовать хорошему общему здоровью и благополучию. Некоторые продукты питания, в том числе богатые углеводами, такие как хлеб могут вызвать угревую сыпь. Жирность вашей кожи не зависит от того, что вы едите, но если вы работаете на кухне, грязь может прилипнуть к вашей коже и заблокировать ваши поры.

Как выбрать средства ухода за жирной и проблемной кожей лица

Какие маски выбрать для жирной кожи лица 

Маски для лица из глины могут быть эффективны при вытягивании масла из кожи, но есть также опасность, что чрезмерное использование приведет к чрезмерной сухости и раздражению. Будьте осторожны с этим, когда вы используете маски, и постарайтесь сконцентрировать их на тех участках вашей кожи, которые являются самыми маслянистыми. Не используйте маски или глины слишком часто. Вместо этого используйте их только перед особым случаем, таким как вечеринка или большая презентация на работе.

• Вы можете искать маски, специально разработанные для жирной кожи.
• Будьте готовы попробовать несколько, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит для вас.

Какие средства для умывания выбрать для жирной кожи лица 

Умывайтесь два раза в день. Очищение кожи является наиболее важной вещью, которую вы можете сделать для ухода за жирной кожей. Аккуратно очищайте лицо два раза в день, утром и вечером, с теплой водой и мылом. Сначала используйте нежное очищающее средство, поскольку более жесткое очищающее средство может фактически увеличить выработку масла.

• Если нормальное моющее средство не уменьшает жирность вашей кожи, рассмотрите моющее средство, которое включает перекись бензоила, салициловую кислоту, гликолевую кислоту или бета-гидроксикислоту.
• Начните с моющего средства с перекисью бензоила. Этот химикат использован специфически для того чтобы обработать уменьшить угри.  
• Химическое моющее средство может привести к побочным эффектам, таким как сушка, покраснение и образование чешуи. Эти эффекты часто отступают после первого месяца использования моющего средства.
• Возможно, вам придется попробовать несколько различных продуктов, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подходит для вас.
• Используйте Ваши руки для того чтобы очистить вашу кожу и не используйте спонжи.  Затем промокните лицо насухо-не растирайте и не раздражайте кожу.

Использование  промокательных салфеток для жирной кожи  

Если ваша кожа становится жирной в течение всего дня, это может расстраивать вас  и постоянное мытье вашего лица, вероятно только ухудшит ситуацию. Вы можете использовать простые промокательные прокладки, чтобы удалить лишнее масло с поверхности вашей кожи. Это хороший способ удалить жирный блеск в течение дня, который вы можете сделать быстро, независимо от того, где вы находитесь и что вы делаете

• Есть ряд промокательных салфеток, которые вы можете купить, которые помогут удалить блеск в течение дня.
• Вы также можете просто использовать  сухую салфетку или туалетную бумагу.

Какой тоник выбрать  для жирной кожи лица 

Рассмотрите возможность использования мягкого вяжущего средства. Вяжущие тонеры довольно часто включаются в режимы ухода за кожей, но вы должны быть осторожны с использованием того, который сушит  вашу кожу. Сушка кожи  тоником-это не способ борьбы с жирной кожей. Если вы действительно хотите использовать тонер, убедитесь, что вы придерживаетесь легкого безалкогольного и безмасляного.

• Нанесите  его к самым маслянистым зонам вашей кожи.
• Если вы обнаружите сухие участки кожи, прекратите использовать вяжущее средство.
• Помните, что кожа большинства людей представляет собой сочетание сухой и жирной, поэтому вам следует адаптировать свой подход к различным областям вашей кожи.

Лучшие средства ухода за жирной и проблемной кожей лица

Увлажняющее средство поглощающее масло для жирной кожи  Cetaphil PRO 

Это увлажняющее средство для лица регулирует деятельность ваших сальных желез и уменьшает излишнюю жирность. Технология micro pearl уменьшает блеск и придает вашей коже матовое покрытие.

• SPF 30
• Нежирный
• Быстро впитывается
• Легкий
• Без запаха

Матирующее увлажняющее средство для жирной кожи  Murad

Этот продукт претендует на то, чтобы обеспечить безмасляную кожу в течение 8 часов. Это помогает регулировать производство масла, сохраняя при этом уровень увлажнения кожи, чтобы дать вам матовый результат.

• Никаких парабенов
• Отсутствие сульфатов
• Отсутствие фталатов
• Без глютена
• Легкий

Безмасляный ультра увлажняющий лосьон  для жирной кожи COSRX

Этот увлажняющий лосьон подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к акне кожу. Он сохраняет кожу без масла и увлажненной в течение всего дня.

• Легкий
• Нежирный
• Содержит березовый сок
• Содержит масло чайного дерева

Регулирующее увлажняющее средство для жирной кожи La Roche-Posay Effaclar Mat Sebo

Этот увлажняющий крем для лица придает вашей коже матовый вид и разработан с использованием технологии Sebulyse. Он нацелен на чрезмерную жирность и обеспечивает контроль кожного сала.

• Сужает размер пор
• Матовый эффект
• Улучшает текстуру кожи
• Может использоваться в качестве основы для макияжа

Natura Siberica Дневной крем для лица с матирующим эффектом для жирной и комбинированной кожи

Этот увлажняющий крем полностью безмасляный (как следует из названия). Он предотвращает прыщи и сохраняет вашу кожу увлажненной, не пересушивая ее.

• Нежирный
• Легкий
• Содержит салициловую кислоту
• Non-comedogenic
• Никаких парабенов
• Нет SLS и SLES
• Отсутствие вредных химических веществ (таких как формальдегид и минеральные масла)
• Отсутствие синтетического аромата

Жирная кожа: что нужно знать

Есть в жизни такие вещи, которые невозможно изменить. Тип кожи — как раз то, что сложно поддается контролю. Остается просто смириться и подобрать правильный уход. Что именно делать, если у вас жирная кожа, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Виктория Филимонова.   

Как определить, что кожа лица жирная

Самый верный способ — обратиться к косметологу. Врач сделает это безошибочно. Можно также оценить кожу самостоятельно. Если она плотная, грубая на вид, с характерным жирным блеском по всему лицу, расширенными порами и повышенным салоотделением, а также склонная к появлению комедонов и угрей — с наибольшей вероятностью она жирная.

Причины и факторы, которые приводят к жирности

Для начала следует понять, что жирная кожа — это генетика. Сделать кожу нормального типа невозможно, можно только уменьшить проявления жирности, следуя несложным правилам ухода и питания. Вот факторы, которые могут усиливать выделение себума: 

• жаркий влажный климат;

• горячая острая еда, сахар и молочные продукты;

• неправильно подобранные средства ухода или отсутствие гигиены кожи;

• загрязнения окружающей среды;

• уровень стресса.

Читайте также

Психодерматология: как кожа реагирует на стресс

Каким должно быть правильное умывание для жирной кожи

Подойдет двойное очищение, но без фанатизма. Нужно соблюдать много нюансов, чтобы сохранить баланс: как следует очистить кожу и при этом не сделать ее обезвоженной.

На первом этапе удалите с лица всю декоративную и уходовую косметику, себум и внешние загрязнения.

На втором этапе избавьтесь от остатков первого очищающего средства, себума, косметики и загрязнений.

Лучше всего для умывания жирной кожи использовать гели и пенки с кислотами, которые обновляют эпидермис и глубоко очищают. Также ищите в составе природные антибактериальные ингредиенты, например масло чайного дерева. Легкими средствами типа молочка можно снять макияж, а в качестве второго этапа все равно необходимо более тщательное очищение.

Какие компоненты должны быть в уходе

Уход за жирной кожей должен обеспечивать своевременное удаление избытков жира с поверхности, очищение протоков сальных желез, уменьшение выработки себума и восстановление уровня рН. В этом помогут следующие компоненты, но помните, что наслаивать друг на друга большое количество продуктов тоже вредно.

Ретинол обычно содержится в антивозрастных средствах против морщин и гиперпигментации. Но он также эффективен и для жирной кожи, благодаря своим суперспособностям:

• ускоряет деление клеток;

• уменьшает выработку себума;

• снижает жирный блеск;

• сужает и очищает поры;

• при регулярном и длительном использовании помогает уменьшить появление морщин и пигментных пятен в дополнение к контролю выработки себума.

Читайте также

Чем заменить ретинол?

Салициловая кислота — штука полезная, но опасная. Чрезвычайно важно использовать ее в меру, так как при высокой концентрации она только усилит выработку кожного сала. Преимущества:

• отличный кератолитик (вещество, вызывающее активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи) и антисептик;

• открывает комедоны, улучшая удаление себума из протоков сальных желез;

• облегчает прохождение других компонентов средства через роговой слой.

Читайте также

Как салициловая кислота влияет на кожу

Миндальная кислота тоже имеет ряд плюсов для жирной кожи:

• уменьшает продукцию кожного сала;

• обладает антибактериальными свойствами;

• облегчает отшелушивание рогового слоя эпидермиса.

Никотинамид — компонент, который можно поискать в составе средств для жирной кожи. Вот чем он полезен:

• уменьшает пятна от постакне;

• укрепляет кожный барьер, стимулируя естественную выработку коллагена;

• увеличивает скорость обновления кожи;

• осветляет кожу;

• сужает поры.

Гиалуроновая кислота и другие «увлажнители» просто необходимы жирной коже. Из-за более агрессивного ухода важно быть уверенным, что кожа не пересушена. В противном случае кожное стало станет вырабатываться еще больше, из-за чего весь уход перестанет быть эффективным.

✸Уход за жирной кожей лица в домашних условиях✸ 7 секретов

Как же хочется, чтобы вчерашний поход в салон красоты был последним в моей жизни. Как хочется, чтобы гладкая кожа на лице, подтянутая после вчерашней маски шея, ровный тон и приятный румянец остались со мной навсегда… Но нет — я счастливая обладательница очень жирной кожи и успокаиваю себя тем, что моя кожа стареет медленнее других типов, но как же надоел и этот жирный блеск после обеда и постоянные комедоны. Можно ли сделать уход за жирной кожей лица в домашних условиях приятной процедурой и на своем любимом диване провести омолаживающий комплекс? Можно и нужно, и не только на диване, но обо всем по порядку.

Причины и признаки — как это уже надоело

Жирную кожу косметологи относят к разряду проблемной, Уже одно название говорит, что такая кожа нуждается в особом уходе, просто умыться один раз в день никак не получиться. Предпосылок к тому, чтобы лицо становилось блестящим много: от наследственности до нарушений в гормональном фоне. Однако, первопричина всегда одна – чрезмерная работа сальных желез. У меня с 17 лет проявляются все признаки:

• плотная и рельефная толщина кожи на щеках, лбу;
• расширенные крупные поры, которые легко заметить;
• наличие воспалений и прыщей;
• серый цвет без румянца из-за замедленного кровообращения во второй половине дня.

Однако, мои милые обладательницы блестящего лица, наша кожа имеет и свои плюсы:

эластичность; хорошее увлажнение; защищенность от негативного воздействия со стороны окружающей среды благодаря пленке, которую создает жир.

Но наше лицо чаще всего пребывает в одном из проблемных состояний:

сухость или высокая чувствительности кожи после чрезмерных высушивающих масок; жжение и зуд, лично у меня лицо чешется после пенки для умывания; появление воспалений, угрей, прыщей.

Но не стоит отчаиваться. Нам нужно только одно — знать все секреты как ухаживать за жирной кожей дома, и со временем она станет комбинированной или нормальной. Существует лишь 5-7% людей, которые остаются с жирным типом кожи на всю жизнь. Как правило, это предопределено генетически. Но даже в таких случаях к жирной коже можно приспособиться, подобрав правильный уход, и лицо будет радовать красотой, сиять чистотой и свежестью, а не очередным прыщиком на подбородке.

Ежедневные правила ухода за жирной кожей лица в домашних условиях

Вообще, существует два вида ухода: домашний и в салоне, т. е. профессиональный. Но я выбрала такие рецепты профессионального ухода за жирной кожей, которые под силам сделать дома и получить такой же эффект, но обо всем по порядку.

Очищение

Главной задачей ухода является удаление излишков кожного сала и снижение активности желез. Для начала отказываемся от всякого рода отрицательного воздействия на кожу: лосьонов на основе масла, жирных кремов, косметики с плотной текстурой. В домашний уход входят процедуры очищения, умывания и увлажнения. В первую очередь, умываемся два раза в день, используя пенку, мусс или гель для умывания. Как правило, такие средства для жирной кожи обладают противовоспалительными свойствами, но при этом не пересушивают кожу. Во время умывания не рекомендуется пользоваться губками или твердыми мочалками, это травмирует кожу. Но можно использовать спонж конняку, что это за чудо-водоросль подробнее здесь…

Пилинги

Пилинг — тщательное очищение кожи, нужно проводить не чаще 2 раз в неделю. Полезно один раз в неделю делать глиняные или фруктовым маски, которые обладают эффектом стягивания пор. После умывания лицо необходимо промокнуть мягким полотенцем, а также протереть тоником для жирной кожи. Как правильно делать пилинг и мои любимые рецепты читайте здесь…

Крема

Финальным этапом ежедневного ухода является нанесение крема. Для ежедневного ухода за жирной кожей выбираем крем с легкой текстурой желательно с матирующим эффектом. В состав обязательно должны входить витамины А и Е, а также экстракты алоэ, ромашки, лаванды и других трав. Такие крема имеют негустую консистенцию, не оставляют жирного блеска. Как выбрать косметику для ухода и макияжа для жирной кожи, подробнее здесь…

Декоративная косметика и уход в салоне

При выборе декоративной косметики продолжаем делать акцент на легких основах, это тональные крема и пудры с матирующим эффектом. Я давно отказалась от кремовых румян, жидких теней, поскольку макияж, выполненный с этими средствами, к вечеру просто «плывет» и остается только одно желание быстрее умыться.

Профессиональный уход за жирной кожей включает в себя множество процедур: демакияж, глубокое очищение (ультразвуковая и химическая чистка, вапоризация), использование ампульных сывороток, массаж лица (лимфодренажный или массаж по Жаке), нанесение различных глиняных масок и кремов.

Особое место занимают всевозможные пилинги (сухим льдом, гликолевый) и аппаратные методы (дарсонвализация, хромотерапия). Дополнительное увлажнение может быть получено с помощью биоревитализации и мезотерапии. Также косметолог поможет подобрать вам  средства по уходу на каждый день.

Но я Вам открою один секрет, как быстро очистить лицо от жирного блеска, убрать комедоны и выровнять цвет лица минимум на пять дней. Это аппаратный очищающий массаж и альгинатная маска, приготовить которую можно дома. Стоимость процедуры в салоне около 15 $, полюс вы еще заплатите «за полежать», травяной чай и приятную музыку. Альгинатные маски используют практически все звезды Голливуда, их красивые лица не только результат пластических операций, но и правильного ухода. Что это за чудо косметологии 21 века все подробности здесь.

7 лучших масок для жирной кожи

Домашние маски имеют массу плюсов: в их состав входят натуральные компоненты, витамины, они доступны – имеются в каждой доме или ближайшем магазине, к тому же стоят недорого. Я предпочитаю добавлять к основному рецепту пол чайной ложки белой глины, мне такая рецептура хорошо подходит, но вы ориентируйтесь только на свой тип кожи, если у вас кожа средней или минимальной «жирности» глину можно не добавлять.

Очищающая

Очищающая маска с овсяными хлопьями. Для получения средства необходимо смешать один стакан овсяных хлопьев, одну чайную ложку соды. Такой основы вам хватит на много раз. Для одной маски берем одну столовую ложку смеси, заливаем ее чуть теплой водой, мешаем до состояния кашицы. Наносим на лицо на 20-30 минут. После, тщательно смываем теплой водой. Мой совет — не нужно использовать маску как пилинг, т. е. при смывании тереть лицо. Отмокните масочку и бережно смойте ее.

Из страны, «где много диких обезьян»…

Бразильская маска. Нам понадобится: две чайных ложки белой глины, одна чайная ложка воды, две капли любого косметического масла и пару капель лимонного сока. Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 30 минут. Тщательно смываем водой. Этот рецепт сильно сушит кожу, несмотря на то, что мы добавляем масло, поэтому ориентируйтесь по своим ощущениям, делать маску раз в неделю или раз в месяц.

Питательная

Питательная маска из моркови. Две столовые ложки тертой моркови смешиваем с двумя чайными ложками манной крупы. Наносим на лицо на 15 минут. Снимаем маску ватными дисками и теплой водой. Такая маска обогатит кожу витаминами, но при этом и сделает лицо чуть смуглым. Я белокожая, поэтому морковку для масок не использую.

От купероза и угрей

Маска против расширенных пор. Смешиваем две столовые ложки детской присыпки с настойкой календулы до кашеобразного состояния. Наносим на лицо на 15 минут, после смываем прохладной водой, наносим увлажняющий крем.

Против угрей

Смешиваем одну столовую ложку сухих дрожжей с двумя столовыми ложками лимонного сока. Для усиления эффекта добавляем в состав три столовые ложки простокваши и пару капель перекиси водорода. Наносим на лицо на 15-20 минут, тщательно смываем водой.

Эта маска имеет долгосрочный эффект, в моем режиме занимает первое место, единственный недостаток — не очень приятный запах свежих дрожжей. Чтобы избавиться от прыщей попробуйте пищевую соду. Для этого смешиваем ее с водой до образования кашицы и наносим на лицо на 10-15 минут, смываем прохладной водой. Здесь снова важно не тереть лицо содой, хоть это и очень хочется, пилинг сделаете в другой раз.

Успокаивающая мятная и клубничная

Мятная маска для увлажнения. Сначала готовим мятный настой. Заливаем кипятком одну столовую ложку сухой мяты или две столовые ложки свежей, даем настояться 30 минут. Добавляем в настой овсяную муку или крахмал, размешиваем до состояния кашицы. Наносим на лицо на 25-30 минут, смываем прохладной водой.

Клубничная маска. Эту маску лучше делать летом, когда к клубнике имеет доступ большинство людей, однако можно использовать и замороженный продукт. Берем 200 грамм ягод, разминаем их, наносим на лицо на 25-30 минут, после чего тщательно смываем водой. Помните, что клубника – аллерген, поэтому перед применением проверьте, как будет на нее реагировать ваша кожа.

Маска против блеска на щеках

Нам понадобится: два взбитых белка, одна столовая ложка меда, одна столовая ложка овсяных хлопьев, пара капель любого косметического масла. Смешиваем все ингредиенты, наносим на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Овсяные хлопья – очень полезный компонент в масках, они очищают поры, придают коже бархатистость и гладкость. Для получения активного состава, можно смешать их с лимонным соком и взбитыми белками. При наличии в составе лимонного сока избегайте попадания маски в глаза.

Маска с эффектом подтягивания кожи

Нам понадобится: желток одного яйца, чайная ложка меда, масла (кукурузного или кокосового). Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Наносим на лицо на 10-15 минут. Смываем теплой водой.

Подтягивающая маска из огурца. Один средний огурец чистим от кожуры, удаляем семена, измельчаем в блендере. К готовому пюре добавляем две столовые ложки оливкового масла. Отдельно взбиваем один яичный белок до крепкой пены, добавляем в основную массу. Наносим на лицо на 20-30 минут. Тщательно смываем водой.

Таким образом, домашние маски это отличный способ сохранить свою красоту на 70 лет, важно только делать их регулярно. Однако, учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов, например клубничную я перестала делать, не потому что боюсь аллергии, а потому что живу в городе и сомневаюсь в качестве ягоды, которая продается у нас. Хотя, вполне возможно, что клубника у нас первоклассного качества, но я боюсь…

Меню на неделю которое снизит акне и купероз

И снова основа — наш рацион. Мой косметолог, подружки, родственники прожужжали мне все уши, что причина гиперактивности сальных желез в первую очередь говорит о неправильном питании и проблемах с ЖКХ. И я это знаю, недаром «гордо» получила диагноз гастрит в 23 года… И хотя я давно вылечилась, но неправильное питание иногда дает о себе знать болями в желудке и изжогой.

Итак, мое правильное меню на день, которого я придерживаюсь на 95% вот уже больше десяти лет. Иногда, кроме этих продуктов позволяю себе перекусы, чуть больше вина, кофе и сладостей.

От чего следует отказаться

1. Жирное мясо птицы, свинина, баранина и жирная говядина.
2. Искусственные жиры и транс-жиры: майонез, маргарин. Такие продукты провоцируют отложение холестерина, в результате чего жирность кожи только повышается.
3. Жареные продукты. Отказываемся от еды, приготовленной в большом количестве масла. На помощь придет антипригарная сковородка. Также еду можно запекать и готовить на пару.
4. Приправы, усилители вкуса. Кетчуп, пряности с ненатуральным составом, различные соусы.
5. Мучные изделия. Торты, сдоба, белый хлеб, печенье и пирожные из магазина — источники вредных микроэлементов.
6. Сахар. Рафинированный и содержащийся в различных кондитерских изделиях.
7. Фаст-фуд. Основная цель производителей такой еды — быстро накормить клиента. Поэтому для приготовления блюд в них часто добавляются усилители вкуса, заменители продуктов, консерванты.
8. Кофе. Кофеин, содержащийся в напитке, способствует выработке гормона кортизола. Он в свою очередь активизирует работу сальных желез.
9. Копчености из магазина. Колбасы, сардельки, балыки, а также острые виды сыров.

Некоторые специалисты советуют отказаться от молока и молочных продуктов. Однако, этот вопрос является спорным. Здесь все индивидуально, употреблять или не употреблять молочные продукты зависит от организма.

Какие продукты выбирать?

В первую очередь, обращаем внимание на овощи. Капуста, огурцы, помидоры, морковь, кабачки, баклажаны, перец, редис – овощи, богатые клетчаткой и растительными волокнами. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему организм очищается от токсинов. Из фруктов обратите внимание на яблоки, виноград и киви.

Если вы не можете представить свой рацион без мяса, то делайте акцент на курином или индюшачьем филе, нежирных сортах говядины или телятины. Не отказывайтесь от сала… Вы будете удивлены, но натуральное свиное сало не прибавит Вам ни жирного блеска, ни лишних килограмм на талии.. Хотите знать все, тогда Вам сюда, читайте и удивляйтесь…

Рыба: морская или речная. Главное купить свежую, без заморозок и панировки.

Крупы из цельного зерна станут вашим источником углеводов. Овсянка, рис или гречневая крупы нормализуют метаболизм, уменьшают выработку кожного сала. Здесь в список можно включить еще одну крупу, которая незаслуженно забыта — пшено. Если вы будете съедать всего два раза в неделю порцию пшенной каши, вы никогда не узнаете, что такое полипы и опухоли в кишечнике. О пользе зерна читайте статью Ольги Худзик, микробиолога, доктора биологических наук здесь…

Не забываем и о полезных жирах: льняное или оливковое масло, нежареные орехи, авокадо.

Примерное меню на день

Завтрак. Овсяная каша на воде с фруктами, тост из ц/з хлеба с нежирным сыром/ нежирный творог с ягодами/сырники/омлет с салатом из свежих овощей.

Перекус. Яблоко или 30 грамм орехов. Бутерброд со свежим салом, если Вы дома 1-2 раза в неделю.

Обед. Запеченное куриное филе/нежирная говядина с рисом/гречневой крупой + овощной салат.

Полдник. Нежирный йогурт или запеченное яблоко с орехами и медом.

Ужин. Рыба запеченная (на пару)/ индейка/белковый омлет с салатом из свежих или тушеных овощей.

Меню можно и нужно делать разнообразным, продуктов для этого предостаточно, запомните главное, не кушайте «неправильные» продукты из первого списка, мы же делам свое лицо красивым навсегда, а не на час…

Советы косметологов — как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях

И напоследок простые правила наших любимых косметологов.

1. Откажитесь от частого умывания. Люди с жирным типом кожи зачастую заблуждаются, считая, что частое умывание уменьшит выработку кожного сала. Однако, это лишь пересушит кожу, в результате чего воспаление усилится.
2. Подбирайте уход согласно индивидуальным особенностям организма и типа кожи.
3. Умывайтесь поочередно сначала теплой, а затем холодной водой. Это поможет изначально раскрыть поры и очистить их от загрязнений, а потом сузить.
4. Не пренебрегайте увлажнением. Еще одно заблуждение – жирной коже не нужны крема. Это ошибка. Без достаточного увлажнения кожа легко станет обезвоженной, появится сухость, стягивание. Жир и влага – разные вещи.
5. Наносите маски, сужающие поры, 2-3 раза в неделю.
6. Постарайтесь свести к минимуму контакты с паром и горячей водой. Это лишь усилит выработку кожного сала.
7. Кожа любит воду, поэтому употребляйте в день достаточное количество жидкости. 30 мл на 1 кг веса, но не менее 2 литров чистой воды. (Соки, чаи, кофе и морсы не считаются).
8. Меняйте уход хотя бы раз в полгода. Кожа приспосабливается к косметическим средствам, это приводит к тому, что продукты, которые работали раньше, уже не работают.
9. Не забывайте защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Пригодится солнцезащитный крем не менее 30 SPF. Даже зимой. Солярий запрещается.

Таким образом, уход за жирной кожей лица в домашних условиях — нелегкий труд. Однако в совокупности с правильными средствами, позитивным подходом Вы сможете добиться идеальной кожи за короткое время. С искренним уважением, Светлана.

==============================================================

обзор 5 правил по уходу и 11 косметических средств

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы

Уход за жирной и проблемной кожей лица. Советы косметологов

Лицо нельзя спрятать от воздействия внешней среды, поэтому оно нуждается в заботе, особенно летом. Чтобы избежать негативных последствий, например, раздражения, необходимо учитывать специфику эпидермиса. Уход за жирной и проблемной кожей лица волнует многих женщин. Давайте разберемся, как правильно его осуществлять и какие средства помогут в этом.

Причины очень жирной кожи

Возникнуть неприятность может по следующим причинам:

1. Генетика, или наследственность.
2. Неправильное питание.
3. Использование неподходящей косметики, например, содержащей спирт, который сушит эпидермис.
4. Сбой гормонов.
5. Нарушения в обменных процессах.
6. Заболевания внутренних органов.
7. Болезни психического характера, а также стрессы.
8. Инфекции.
9. Менструация.
10. Беременность и грудное кормление.
11. Бесконтрольность при приеме противозачаточных.

Надо заметить, что повышенная функциональность сальных желез обычно характерна до 29 лет. После 30 лет наблюдается сухость либо комбинированный тип.

Эффективные средства для ухода за проблемной кожей здесь

Как понять жирная или сухая кожа

Прежде чем решать, какой уход за жирной и проблемной кожей лица необходим, определитесь с типом эпидермиса.

Жирному свойственно:

• Плотный и грубый эпидермис.
• Расширенные поры.
• Блеск, который самостоятельно не исчезает.
• Черные точки и угри.
• Отсутствие мелких мимических морщин.

Сухой эпидермис характеризуется:

• Бледностью.
• Шелушением.
• Зудом.
• Наличием пятен.
• Отсутствием эластичности.
• Аллергией на солнце.
• Суженными порами.
• Преждевременным старением.
• Отсутствием блеска.
• Натянутостью.

Уход за жирной и проблемной кожей лица в домашних условиях

Чтобы всегда выглядеть потрясающе, придерживайтесь советов косметологов:

1. Больше кушайте продуктов, богатых витамином В2. Исключите либо сократите потребление соли, перца, кофе, копченостей, шоколада, жира и алкоголя.
2. Не нервничайте, ведь стресс способствует появлению блеска. При необходимости стоит принять успокоительное.
3. Раза три в течение недели стирайте наволочку, поскольку на ней собираются бактерии, а это провоцирует возникновение угрей.
4. Если у вас запачканы руки, не дотрагивайтесь до лица.
5. Не давите прыщики во избежание инфицирования.
6. Смывайте косметику до того, как лечь спать. Поры должны «дышать».
7. Не используйте средства, содержащие спирт, так как они вызывают обезвоживание. Применяемые лосьоны, крема и тоники должны быть разработаны специально для жирного эпидермиса.

Ежедневный уход за жирной кожей

Специалисты рекомендуют осуществлять уход за жирной и проблемной кожей лица следующим образом:

• Умываться следует только теплой или холодной водой, поскольку горячая провоцирует активность сальных желез.
• Мыло применять не следует. Подсушивает оно только поверхностные слои эпидермиса и при этом вызывает раздражение.
• Чтобы удалить загрязнение в глубоких слоях, используйте мочалочку или щетку, предназначенную специально для лица.

При выполнении процедур не растирайте лицо и не давите на него. В противном случае имеется риск инфицирования.

Народные средства

Вы можете самостоятельно приготовить маски, кремы и скрабы. Ниже приведено несколько рецептов:

1. Смешайте 100 г натертого мыла для детишек с 100 г отвара из шалфея, ромашки и календулы. Поставьте смесь на небольшой огонь и растопите, непрерывно помешивая. Когда масса немного остынет, добавьте в нее пару капелек эфирных масел, 5 г сока лимона, 5 г миндального масла, 20 г перемолотой овсянки. Залейте смесь в форму и дождитесь затвердения.
2. Скраб из лимонного сока, морской соли (мелкой). Масса должна иметь вид кашицы. Протирайте ею лицо две минуты раз в день.
3. Тоник на мяте. Мяту необходимо настоять 15 минут, затем добавить к ней 10 г сока лимона и 20 г отвара из календулы.

4 этапа ухода за кожей

Забота о лице включает 4 этапа:

1. Очищение, которое проводят по утрам до того, как нанести макияж, и вечером после удаления макияжа. Муссы и гели, используемые для очищения, не должны нарушать кислотность эпидермиса. Также на эти средства возлагается функция подготовки к увлажнению.
2. Тонизирование. Проводят его исключительно после чистки. Процедура направлена на удаление остатков чистящих веществ, повышение тонуса и увлажнение.  Выбирайте тоники, не имеющие в составе спирта. Они стягивают поры, не вызывают аллергии и раздражения, а также приводят в норму кислотность.
3. Уход за жирной и проблемной кожей лица включает увлажнение. Используйте как ночные, так и дневные крема. Функции увлажняющего крема сводятся к защите от лучей солнца, от низкой температуры в зимние месяцы, от холодного ветра и негативного воздействия косметики.
4. Питание. Крем наносится не только на лицо, но и на шею. Проводить процедуру нужно за два часа до того, как лечь спать. Остатки вещества, которые не впитались, удалите, промокнув салфеткой лицо.

При нанесении любых кремов, делайте это движениями от центра к ушам. Особого внимания требует область около глаз.

Профессиональный уход за жирной кожей

Уход в салоне включает такие процедуры, как:

• Использование фруктовых кислот для отшелушивания. Проводится раз в семь дней. Приходить к специалисту необходимо не менее пяти раз. Вы заметите, как поры сужаются, кожа становится более светлой и подтянутой.
• Увлажняющие, успокаивающие и противовоспалительные манипуляции, которые лечат и балансируют.

Уход за проблемной кожей подростка

Косметологи советуют уделять особое внимание заботе о коже в подростковом возрасте вне зависимости от наличия проблем и пола ребенка. Данный период начинается лет с 12 и продолжается до 17, характеризуясь появлением высыпаний на лице. Если высыпания игнорировать, это может привести к образованию пятен, шрамов и возникновению инфекций.

Дефекты объясняются гормональной перестройкой. Сальные железы функционируют активней, эпидермис утолщается. Наблюдаются воспаления и прыщи. Чтобы остановить процесс и избежать появления комплексов у ребенка, достаточно обеспечить надлежащий уход.

Манипуляции должны быть направлены на решение следующих проблем:

• Тусклость лица, широкие поры.
• Кисты желез в виде белых узелков.
• Повышенное жирообразование.
• Кисты, образующиеся в результате закупорки роговыми массами устья фолликула волоса.

Уход за жирной и проблемной кожей лица усложняется при наличии таких факторов, как:

1. Дисбаланс питания.
2. Слабая иммунная система.
3. Постоянное воздействие солнца и воды.
4. Болезни ЖКТ.
5. Стрессы.
6. Слишком большое количество косметики либо неподходящие средства.
7. Медицинские препараты.

С целью удаления дефектов используются:

• Лосьоны для очищения в глубоких слоях.
• Гели для умывания.
• Молочко для увлажнения.
• Крема, обладающие успокаивающим эффектом.
• Подсушивающие гели.
• Матирующие смеси.
• Препараты, направленные на борьбу с акне.

Все средства должны быть разработаны специально для эпидермиса, отличающегося повышенной жирностью.

Теперь вы знаете, какие процедуры включает уход за жирной и проблемной кожей лица, какие средства для заботы о красоте существуют и как определить собственный тип кожи. Заботьтесь о себе, ведь то, как вы выглядите, зависит только от вас.

Возможно, вам будет интересно видео «Уход за жирной и проблемной кожей лица»

Ключевые шаги для здоровой кожи

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Жирная кожа — одна из самых распространенных проблем кожи. Это создает некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и высыпания прыщей.

Хорошие новости? При правильном уходе за кожей и правильных продуктах эти проблемы могут быть менее серьезными.

Чтобы решить, как правильно ухаживать за жирной кожей, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей.Мы специально попросили их поделиться своими главными советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.

Результат: простая процедура из четырех шагов, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, чистой и без сияния.

Самым важным этапом любого ухода за кожей является ее очищение.

«И если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы, вероятно, перенесете более тщательное очищение», — говорит д-р Сандра Ли, также известная как доктор Пимпл Поппер, основательница SLMD Skincare.

«Хотя большинству людей следует умываться утром и вечером, для людей с жирной кожей особенно важно полностью очищать лицо утром», — говорит Ли.

Несмотря на то, что вам может казаться, что ваша кожа все еще чиста с прошлой ночи, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята отслаиванием клеток кожи и выработкой масла.

Вот почему рекомендуется умывание с помощью хорошего отшелушивающего очищающего средства как утром, так и вечером.

Ей нравится использовать моющее средство или умываться салициловой кислотой.

«Это действительно поможет избавиться от лишнего жира и омертвевшей кожи, чтобы предотвратить скопление в порах», — добавляет Ли.

Когда ваша кожа станет чистой и свободной от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает вам нанести отшелушивающий тоник, который содержит либо:

• салициловую кислоту
• гликолевую кислоту
• молочную кислоту

Этот шаг будет зависеть от на ваши конкретные проблемы с кожей.Но в целом, если вы склонны к появлению прыщей, Ли говорит, что вам следует использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы уменьшить выработку масла и предотвратить высыпания на коже.

Вечером Ли рекомендует использовать ретинол, который помогает сохранить поры чистыми и сохранить сияние кожи.

Некоторые из ее любимых лечебных средств из ее линии по уходу за кожей включают лосьон BP, лосьон с серой и сыворотку с ретинолом.

Другие популярные безрецептурные продукты с ретинолом включают ночной крем Roc Retinol Correxion, сыворотку с ретинолом CeraVe Resurfacing Retinol Serum и 1% Retinol Booster от Paula’s Choice.

Одно небольшое примечание для людей с жирной кожей: Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что им на самом деле повезло.

«Если у вас больше масел на коже, вы, скорее всего, будете избегать морщин и тонких линий немного дольше, чем люди с сухой кожей», — говорит она.

Увлажнение — очень важный шаг, если у вас жирная кожа.

«Существует мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не следует увлажнять», — говорит Ли. Но это далеко от истины.

«Увлажняющий крем требуется для всех типов кожи, но если у вас жирная кожа, вам следует быть осторожнее с тем, какой увлажняющий крем вы используете», — говорит Ли.

Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:

• легкий
• без масел
• на водной основе

Любой увлажняющий крем, созданный для кожи, склонной к акне, должен соответствовать этим критериям.

Разработка подходящего для вас ежедневного ухода за кожей — первый шаг к управлению жирной кожей.

После того, как вы сделаете это привычкой, вы можете подумать о включении других, менее частых шагов в свой распорядок, например, описанных ниже.

Используйте промокательную бумагу.

Если ваша кожа кажется сияющей в течение всего дня, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу для контроля избытка масла.

Для этого осторожно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь впитать большую часть масла. При необходимости повторяйте в течение дня.

Мытье после тренировки

В дополнение к утреннему и вечернему распорядку, AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете в ближайшее время принимать душ.

Умывание поможет удалить пот, жир и грязь, которые могут накапливаться во время тренировки.

Это необязательно должен быть сложный четырехэтапный процесс. Просто вымойте лицо обычным очищающим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.

Чем раньше вы сможете это сделать после тренировки, тем лучше.

Выбирайте продукты с умом

Когда дело доходит до покупки продуктов по уходу за кожей, доктор Адарш Виджай Маджил, основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке, советует выбирать с умом.

«Избегайте продуктов с алкоголем, которые могут вызвать парадоксально повышенное количество масла. Также избегайте чего-либо густого или жирного, например, масла какао, масла ши и вазелина », — говорит он.

Среди его фаворитов — пенящиеся очищающие средства для лица от CeraVe и Neutrogena.

Используйте солнцезащитный крем на открытом воздухе.

На открытом воздухе обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.

Маджил предлагает использовать солнцезащитный крем, содержащий диоксид титана или оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить высыпание прыщей.

Чтобы упростить задачу, попробуйте ежедневно наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы всегда быть в безопасности.

Если у вас жирная кожа, соблюдение режима ежедневного ухода за кожей — лучший способ уменьшить высыпания и контролировать блеск.

Очищение, тонизирование, уход за кожей и увлажнение утром и вечером являются ключевыми этапами ежедневного ухода за кожей.

Выбор подходящих продуктов, использование солнцезащитного крема, промокательная бумага и умывание лица после тренировки также могут уменьшить жирность кожи и помочь сохранить вашу кожу чистой и здоровой.

Каковы причины жирной кожи?

Заметили, что ваша кожа излучает дополнительный блеск? Дело в том, что у всех на коже есть масло. Под каждой из ваших пор находится сальная железа, вырабатывающая натуральные масла, называемые кожным салом. Это помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой.

Однако у некоторых людей сальные железы могут производить слишком много масла. Это создает жирную кожу.

Вы знаете, что у вас жирная кожа, если она постоянно выглядит блестящей и вы проходите через несколько салфеток в день.Жирная кожа может даже казаться жирной через несколько часов после очищения.

Высыпания также более вероятны, потому что кожный жир смешивается с мертвыми клетками кожи и застревает в порах.

Причины жирной кожи включают генетические факторы, факторы окружающей среды и образ жизни. Хотя вам не обязательно избавиться от жирной кожи, вы можете принять меры, чтобы сделать ее менее жирной. Главное — определить одну или несколько из этих семи основных причин.

Жирная кожа, как правило, передается по наследству. Если у кого-то из ваших родителей жирная кожа, скорее всего, у вас гиперактивные сальные железы.

Несмотря на то, что вы не обязательно вырастаете из жирной кожи, ваша кожа действительно вырабатывает меньше кожного жира с возрастом. При старении кожа теряет белок, такой как коллаген, и работа сальных желез замедляется.

Вот почему многие люди со стареющей кожей также имеют сухую кожу. Это также время, когда тонкие линии и морщинки становятся более заметными из-за отсутствия коллагена и кожного сала.

Одно из преимуществ жирной кожи заключается в том, что у вас могут не проявляться признаки старения так быстро, как у более сухих аналогов.

Возможно, у вас сейчас жирная кожа, но вам нужно будет оценивать состояние своей кожи по мере взросления. Даже люди в возрасте 30 лет могут иметь не такой состав кожи, как в подростковом и 20-летнем возрасте.

Эстетик каждые несколько лет может помочь оценить ваш тип кожи, чтобы понять, нужно ли вам что-то менять в обычном уходе за кожей.

Хотя генетика и возраст определяют основные причины жирной кожи, место вашего проживания и время года также могут иметь значение.

В жарком и влажном климате у людей обычно жирнее кожа.Кроме того, летом на коже будет больше масла, чем осенью или зимой.

Хотя из-за жирной кожи вы не сможете подняться и отойти, вы можете изменить свой распорядок дня в дни с высокой температурой и влажностью.

Держите под рукой промокательные салфетки, чтобы удалять излишки масла в течение дня. Матовый увлажняющий крем или тональный крем также могут помочь впитать лишнее масло.

Иногда поры могут расширяться из-за возраста, колебаний веса или предыдущих высыпаний.Более крупные поры также способствуют выделению большего количества масла.

Вы не можете сузить поры, но можете проявлять особую осторожность, чтобы в течение дня промокать участки лица с расширенными порами.

Жирная кожа также может быть вызвана использованием неподходящих для вашего типа кожи средств по уходу. Некоторые люди принимают комбинированную кожу за жирную и могут использовать, например, слишком густые кремы.

Если у вас более сухая кожа в зимние месяцы, возможно, вам придется изменить план ухода за кожей на весну и лето, добавив легкие увлажняющие и очищающие средства на гелевой основе.

Использование правильных средств по уходу за кожей может существенно изменить количество масла, которое останется на вашем лице.

С другой стороны, слишком частое мытье лица или отшелушивание также может сделать вашу кожу жирной. Это может показаться оксюмороном, поскольку цель умывания и отшелушивания — избавиться от масла.

Но если вы делаете это слишком часто, вы удаляете слишком много масла с кожи. Это может привести к тому, что ваши сальные железы перейдут в аварийный режим, где они вырабатывают еще больше масла, чтобы компенсировать потерю.

Вам нужно мыть кожу только два раза в день, чтобы избавиться от лишнего жира.

Отсутствие солнцезащитного крема также может высушить кожу, что приведет к увеличению выработки кожного сала. Убедитесь, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом каждый день. Увлажняющие средства и основы с солнцезащитным кремом, как правило, менее жирны, но вам все равно может потребоваться повторное нанесение в течение дня.

Это миф, что увлажняющий крем вызывает жирность кожи. На самом деле, если вы используете средства от прыщей, такие как салициловая кислота или перекись бензоила, вам определенно понадобится хороший увлажняющий крем, чтобы ваша кожа не пересыхала.Без увлажняющего крема любой тип кожи будет пересыхать.

Итак, вместо того, чтобы отказываться от увлажняющего крема, важно найти правильный увлажняющий крем. Легкие увлажняющие кремы на водной основе хорошо подходят для жирной кожи. Всегда делайте это последний шаг после очищения и тонизирования.

Также ищите продукты, в которых указано, что они «не содержат масла» и «не вызывают комедонов», чтобы сохранить поры чистыми.

Жирная кожа имеет множество причин. Также возможно наличие нескольких причин жирной кожи.

Например, у вашей семьи может быть жирная кожа, и вы также можете жить во влажном климате.В таких случаях необходимо устранить все причины избытка масла, чтобы кожа стала более чистой и чистой.

После того, как вы составите план действий для жирной кожи, вам нужно будет дать ему время поработать.

Иногда может пройти месяц или два, прежде чем вы увидите какие-либо серьезные улучшения. Если по прошествии этого времени вы все еще имеете дело с избытком масла, возможно, вам стоит обратиться к дерматологу.

10 Домашние средства для жирной кожи

Жирная кожа является результатом чрезмерного выделения кожного сала из сальных желез. Эти железы расположены под поверхностью кожи.

Кожный жир — маслянистое вещество, состоящее из жиров. Кожный жир — это не так уж и плохо, поскольку он помогает защитить и увлажнить вашу кожу, а также сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.

Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, что может привести к закупорке пор и появлению прыщей. Генетика, гормональные изменения или даже стресс могут увеличить выработку кожного сала.

С жирной кожей и угрями сложно справиться. Тем не менее, домашние средства часто уменьшают симптомы без использования рецептурных лекарств или дорогостоящих режимов ухода за кожей. Вот 10 средств от жирной кожи, которые вы можете попробовать дома.

Кажется очевидным, но многие люди с жирной кожей не умываются ежедневно. Если у вас жирная кожа, вы должны умываться дважды в день, но не переусердствуйте. Избегайте агрессивного мыла или моющих средств. Вместо этого используйте мягкое мыло, такое как глицериновое мыло.

Эти тонкие, маленькие бумажки не помешают вашим сальным железам перегрузить, но они позволят вам удалить излишки масла с лица, чтобы уменьшить блестящую и жирную кожу.Промокательная бумага недорогая и продается без рецепта. Используйте по мере необходимости в течение дня.

Мед — одно из самых почитаемых природой средств защиты кожи. Благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам он может принести пользу жирной и склонной к акне коже.

Мед также является естественным увлажнителем, поэтому он помогает сохранять кожу влажной, но не жирной. Это связано с тем, что увлажнители вытягивают влагу из кожи, не заменяя ее.

Чтобы использовать мед для лечения акне и жирной кожи, нанесите на лицо тонкий слой, желательно сырой; дайте ему высохнуть около 10 минут и тщательно смойте теплой водой.

Косметические глины, также называемые лечебными глинами, используются для поглощения кожного жира и лечения многих кожных заболеваний. Французская зеленая глина — популярное средство для ухода за жирной кожей и прыщами, поскольку она хорошо впитывает кожу. Французская зеленая глина выпускается в виде порошка.

Чтобы приготовить французскую маску из зеленой глины, подходящую для спа:

1. Добавьте фильтрованную или розовую воду примерно к чайной ложке глины, пока она не образует консистенцию, похожую на пудинг.
2. Нанесите глиняную смесь на лицо и оставьте, пока она не высохнет.
3. Удалите глину теплой водой и обсушите.

Глиняные маски, снятые водой, намного мягче воздействуют на вашу кожу, чем отшелушивающие маски.

Овсянка успокаивает воспаленную кожу и поглощает излишки масла. Он также помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи. При использовании в масках для лица овсянку обычно измельчают. Его можно сочетать с йогуртом, медом или фруктовым пюре, таким как бананы, яблоки или папайя. Чтобы использовать овсянку для лица:

1. Смешайте 1/2 стакана молотого овса с горячей водой до образования пасты.
2. Добавьте 1 столовую ложку меда.
3. Втирайте овсяную смесь в лицо в течение примерно трех минут; смойте теплой водой и вытрите насухо.
4. Можно также нанести овсяную смесь на лицо и оставить на 10–15 минут; смойте теплой водой и вытрите насухо.

Яичные белки и лимоны — народное средство от жирной кожи. Считается, что оба ингредиента сужают поры. Кислота, содержащаяся в лимонах и других цитрусовых, помогает абсорбировать масло. Согласно исследованию 2008 года, лимоны также обладают антибактериальными свойствами.Однако это средство не лучший выбор для людей с аллергией на яйца.

Чтобы приготовить маску для лица из яичного белка и лимона:

1. Смешайте 1 яичный белок с 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
2. Нанесите на лицо и оставьте, пока маска не высохнет.
3. Удалить теплой водой и обсушить.

Молотый миндаль не только отшелушивает кожу, но и помогает удалить излишки масла и загрязнения. Чтобы использовать миндальный скраб для лица:

1. Тонко измельчите сырой миндаль до 3 чайных ложек.
2. Добавьте 2 столовые ложки сырого меда.
3. Нанесите на лицо мягкими круговыми движениями.
4. Смойте теплой водой и высушите.

Вы также можете сделать миндальную маску для лица, измельчив миндаль в пасту перед добавлением меда. Оставьте маску на 10–15 минут. Смойте теплой водой и высушите. Не используйте, если у вас аллергия на орехи.

Алоэ вера успокаивает ожоги и другие кожные заболевания. По данным клиники Майо, есть убедительные научные доказательства того, что он помогает лечить шелушение кожи, вызванное жирными пятнами.Многие люди используют алоэ вера для лечения жирной кожи.

Можно нанести тонкий слой на лицо перед сном и оставить до утра. Известно, что алоэ вера вызывает аллергическую реакцию на чувствительной коже. Если вы раньше не использовали алоэ вера, попробуйте небольшое количество на предплечье. Если в течение 24-48 часов реакции не появятся, его следует использовать.

Помидоры содержат салициловую кислоту, обычное домашнее средство от прыщей. Кислоты в помидорах могут помочь поглотить излишки кожного сала и очистить поры.Чтобы сделать отшелушивающую томатную маску:

1. Смешайте 1 чайную ложку сахара с мякотью 1 помидора.
2. Нанести на кожу круговыми движениями.
3. Оставьте маску на 5 минут.
4. Тщательно промойте теплой водой и высушите.

Можно также нанести на кожу только мякоть помидора или ломтики помидора.

Хотя идея нанесения масла на жирную кожу кажется контрпродуктивной, масло жожоба — народное средство для лечения жирной кожи, прыщей и других кожных проблем.

Считается, что жожоба имитирует кожный жир на коже, «обманывая» сальные железы, вырабатывая меньше кожного сала и помогая поддерживать баланс уровня масла. Однако нет научных исследований, подтверждающих эту теорию.

Тем не менее, исследование 2012 года показало, что нанесение маски из лечебной глины и масла жожоба два-три раза в неделю помогает излечить поражения кожи и легкие прыщи.

Немного масла жожоба имеет большое значение. Слишком большое количество может ухудшить жирность кожи. Попробуйте нанести несколько капель на чистую кожу несколько дней в неделю, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.Если вам нравятся результаты, применяйте ежедневно.

Когда жирная кожа вызвана генетикой или гормонами, ее трудно предотвратить. Может помочь постоянный уход за кожей и отказ от нездоровой пищи, такой как жареные продукты, продукты с высоким содержанием сахара и обработанные продукты.

Заманчиво использовать тяжелую косметику, чтобы скрыть последствия жирной кожи, но это может ухудшить ее состояние. Когда проявляется жирная кожа, уменьшите использование макияжа, особенно тонального крема. Выбирайте продукты на водной основе вместо масел.Ищите продукты с маркировкой «некомедогенные», которые с меньшей вероятностью закупоривают поры.

Многие люди используют домашние средства для лечения жирной кожи. Большинство лекарств недостаточно изучены. Успех домашнего средства зависит от многих факторов, таких как ваша конкретная ситуация и качество продуктов, которые вы используете.

Возможно развитие аллергии на средства, которые вы принимаете какое-то время. Если ваша кожа станет чувствительной к любому продукту, прекратите его использование.

Если домашнее средство ухудшает симптомы, прекратите его использовать и обратитесь к врачу или дерматологу.Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы жирной кожи, такие как прыщи, серьезны, поскольку они могут привести к инфекции или рубцеванию.

Сравнение сухой и жирной кожи, регулярный уход за кожей, диета и другие советы

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Уход за кожей, склонной к акне, — это больше, чем просто намывание продуктов для устранения прыщей.

Это также может включать в себя изменения образа жизни, первым из которых часто является новый и улучшенный уход за кожей.

Читайте советы экспертов по всем вопросам, от выбора и приема до эффективных клинических методов лечения.

Самый простой способ разделить прыщи на невоспалительные и воспалительные.

Невоспалительный

Невоспалительный акне — это закупоренные поры, которые выглядят как черные точки или белые точки.

Это самый мягкий тип, и его легко обнаружить. Черные точки имеют темный вид и могут казаться плоскими на коже. Белые угри — это небольшие бугорки телесного цвета.

Воспалительные

Все, что имеет красный или более стойкий вид, по существу классифицируется как воспалительные акне.

Это могут быть папулы и пустулы, более серьезные узелки и кисты.

Папулы — это маленькие красные шишки, а пустулы — это маленькие шишки, содержащие гной. Папулы часто переходят в пустулы.

Затем прыщи более глубокие и болезненные.

Эти воспаленные шишки обычно больше обычного прыща, и кажется, что они находятся под кожей.

Жирную кожу часто связывают с прыщами. В конце концов, излишки масла являются известной причиной высыпаний.

Но на сухой коже могут появиться прыщи по ряду причин, будь то факторы окружающей среды или неправильный уход за кожей, который раздражает кожу и закупоривает поры.

Знание того, какой у вас тип кожи, поможет вам наилучшим образом избавиться от прыщей.

Доктор Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne, говорит, что есть простой способ определить ваш тип кожи.

Сначала вымойте лицо мягким «детским» мылом.Осторожно промокните насухо. Не наносите средства по уходу за кожей.

Через пару часов осмотрите свою кожу. Если он блестящий, у вас жирная кожа. Если он кажется шелушащимся, грубым или красным, у вас сухая кожа.

Комбинированная кожа будет казаться сухой на щеках и блестящей на лбу, носу и подбородке (Т-зона).

«Нормальная» кожа при этом будет иметь здоровый блеск без видимых проблем.

Имейте в виду, что можно быть предрасположенным к акне, не имея сухой или жирной кожи.

«Подавляющее большинство людей хоть раз в жизни болели акне», — отмечает дерматолог д-р.Висеслав Тонкович-Капин.

Лечение прыщей — это не просто пробовать продукт за продуктом. Он включает в себя тщательное очищение и некоторые простые изменения образа жизни. О, и постарайтесь не придираться к нему.

Умываться дважды в день и после потоотделения.

Умываться рекомендуется после пробуждения и перед сном.

Если вы будете делать это чаще двух раз в день, если вы не сильно потеете, это может вызвать раздражение кожи.

Будь нежным; не скраб и не используйте резкие эксфолианты.

Это дерматолог д-р.Главный совет Брук Бэр.

«Прыщи — это не« грязь », — говорит она, — поэтому тщательная очистка и использование твердых отшелушивающих средств не помогает, а может привести только к еще большему покраснению и раздражению».

Запрещается ковырять!

Заманчиво выдрать этот прыщ. Но это может привести к образованию рубцов.

Он также может переносить бактерии в другие поры и превращать небольшой прыщик в глубокие воспаленные прыщи.

Но если нужно… делайте это осторожно.

Существует правильный метод выталкивания, официально известный как извлечение.

Приложите теплый компресс, чтобы открыть поры, и используйте чистые ватные палочки, чтобы осторожно надавить на черные или белые точки с обеих сторон.

Лучше не пытаться делать это с более глубокими типами прыщей, такими как пустулы.

Регулярно стирайте все, что соприкасается с вашей кожей.

Постельное белье, кисти для макияжа и даже экраны телефонов могут скапливать мусор, который может забить ваши поры.

Во избежание закупорки пор Американская академия дерматологии рекомендует менять простыни еженедельно, а наволочки два или три раза в неделю.

В идеале, инструменты для макияжа следует чистить каждый день. Но если это невозможно, попробуйте мыть их раз в неделю.

Телефоны можно протирать специальным моющим средством один или два раза в день.

Выбирайте некомедогенные продукты.

Некомедогенный продукт — это этикетка, которую вы, вероятно, довольно часто видели на продуктах по уходу за кожей.

Иногда его называют безмасляным, без угрей или просто «не забивает поры». Каждый продукт, используемый на участках, подверженных акне, должен иметь этикетку «без масла, некомедогенный».

Вы могли подумать, что любые продукты, помеченные таким образом, помогут только коже, склонной к акне, верно? К сожалению нет.

Лучше всего проверить полный список ингредиентов перед использованием. Избегайте всего, что содержит потенциальные раздражители, например алкоголь или ароматизаторы.

Пересмотрите свой распорядок ухода за волосами

Формулы для ухода за волосами — от шампуней и кондиционеров до универсальных средств для укладки — могут вызвать высыпания в таких областях, как лоб и шея.

Старайтесь избегать продуктов, содержащих масла.Если вы подозреваете, что причиной прыщей является ваша укладка волос, поменяйте ее и посмотрите, есть ли какие-то улучшения.

Масло, содержащееся в волосах, также может переходить на кожу. Старайтесь как можно больше убирать волосы с лица, особенно в ночное время.

Сохраняйте водный баланс

Увлажнение кожи помогает бороться с избытком масла, которое приводит к появлению прыщей. Однако есть ограниченные исследования, подтверждающие это.

Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться правила 8 × 8 (выпивать восемь стаканов по 8 унций в день).

Остерегайтесь заявлений о диетах и ​​добавках

В Интернете вы найдете множество брендов, продающих добавки, которые заявляют, что избавляют от прыщей.

Но если вы не испытываете серьезного дефицита определенного питательного вещества, мало доказательств того, что они очень помогают коже.

То же самое и с диетическими советами. Например, лишь небольшое количество исследований обнаружило связь между диетой и акне.

Лучше не исключать отдельное питательное вещество или целую группу продуктов без консультации со специалистом.

Регулярный уход за кожей, не подходящий для вашего типа кожи или проблем, может в конечном итоге вызвать больше проблем.

Вот каждый шаг, который следует учитывать при работе с кожей, склонной к акне.

Многие из этих продуктов можно найти в местной аптеке. Некоторые из них более специализированы и продаются в других магазинах, поэтому они могут быть более дорогими. Используйте эти рекомендации в качестве общих указаний на то, что искать.

И помните: чем легче продукт, тем лучше для ваших пор.

Состав, который нужно искать.

• Салициловая кислота очищает поры и уменьшает воспаление. Он идеально подходит для черных и белых точек, но также может помочь быстрее исчезнуть гнойничкам. Попробуйте прокладки Stridex (купите здесь) или клинический очищающий гель Clinique’s Acne Solutions (купите здесь).
• Пероксид бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, и поэтому лучше всего работает при воспалительных акне. Высоко оценены средство от прыщей Effaclar Duo от La Roche-Posay (магазин здесь) и ежедневное средство Paula’s Choice Clear (магазин здесь).
• Ретиноиды отшелушивают поверхность кожи, среди прочего удаляя отмершие клетки кожи, которые забивают поры. Они также помогают остановить воспаление и являются основой всех форм режима лечения акне. Если вы только начинаете, попробуйте гель с адапаленом от Differin (можно купить здесь). Ваш дерматолог также может назначить более сильные ретиноиды.

Утро

1. Очищающее средство. Очищение кожи по утрам может быть хорошим компонентом режима лечения акне. Для жирной кожи можно попробовать пену для умывания Cetaphil (см. Здесь).Если у вас сухая или чувствительная кожа, выберите средство для ежедневного глубокого очищения от Differin (покупайте здесь).
2. Тонер. Используйте тоник, чтобы избавиться от излишков масла, которое может способствовать появлению высыпаний. Осветляющий тоник Murad (магазин здесь) был разработан специально для кожи, склонной к акне, а выравнивающий тоник Skinceuticals (магазин здесь) имеет успокаивающую формулу, не содержащую спирта.
3. Увлажняющий крем. Сухой или жирный у вас цвет лица, увлажняющий крем сохранит кожу увлажненной. Увлажняющий лосьон для лица CeraVe (можно купить здесь) не забивает поры.Для максимального увлажнения попробуйте водный гель Hydro Boost от Neutrogena (покупайте здесь).
4. Солнцезащитный крем. Некоторые средства от прыщей могут повысить чувствительность кожи к солнечному свету. Защитите его с помощью солнцезащитного крема SPF 30 широкого спектра действия. Два популярных варианта — это ультралегкий солнцезащитный крем Anthelios XL от La Roche-Posay (магазин здесь) и минеральный солнцезащитный крем Tizo 2 для лица (магазин здесь).
5. Макияж. Хотя это не обязательно, макияж может быстро скрыть прыщи и остаточные покраснения. И тональный крем Clinique Anti-Blemish Solutions (магазин здесь), и покровный стик Eucerin DermoPurifyer (магазин здесь) содержат салициловую кислоту, борющуюся с высыпаниями.

Вечерний

1. Средство для снятия макияжа. Если вы выбрали макияж, правильное его удаление поможет очистить поры. Мицеллярная вода Sensibio h3O от Bioderma (магазин здесь) успокаивает кожу, а двухфазное средство для снятия макияжа Natura (магазин здесь) мягкое и увлажняющее.
2. Очищающее средство. События дня могут оставлять на поверхности кожи много грязи. Аккуратно избавьтесь от него перед сном с помощью очищающего средства для умывания ArtNaturals (приобретайте здесь) или очищающего лосьона Avene’s Antirougeurs (покупайте здесь).
3. Обработка пятен. Нанесение точечной обработки после очищения может позволить ингредиентам проникнуть глубоко в кожу. Помимо лечения существующих прыщей, эти продукты могут бороться с рубцами и останавливать новые высыпания. Попробуйте очищающий гель от прыщей Питера Томаса Рота (покупайте здесь) или не высыхающее средство от прыщей REN (покупайте здесь).

По необходимости

• Эксфолиант. Отшелушивайте один или два раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут заблокировать поры и привести к высыпаниям.Если у вас мало времени, воспользуйтесь очищающими подушечками Nip + Fab Glycolic Fix (купите здесь). Или попробуйте Drunk Elephant’s T.L.C. Гликолевая ночная сыворотка Framboos (покупайте здесь).
• Маска для лица. Хорошо подобранная маска для лица, такая как серная маска для лечения прыщей Sunday Riley (магазин здесь) или очищающая процедура GlamGlow’s Supermud (покупка здесь), может помочь бороться с жирностью и загрязнениями, увлажнить сухую кожу и уменьшить покраснение. Для оптимальных результатов используйте до трех раз в неделю.

Легкие формы акне обычно можно лечить с помощью безрецептурных продуктов.

Если ситуация не улучшится, вы можете записаться на прием к сертифицированному дерматологу.

Это также относится к акне, которое классифицируется как умеренное или тяжелое, например, кистозное акне или акне, оставляющее рубцы на коже. Эти типы требуют рецептурных лекарств.

При первом посещении вас попросят подробно рассказать о вашей истории болезни и текущем режиме ухода за кожей.

Затем дерматолог осмотрит вашу кожу, чтобы определить, есть ли у вас прыщи и, если да, то какого типа и степени.

Скорее всего, вы уйдете с рецептом на лекарства — местного, перорального или и того, и другого — и некоторыми рекомендациями по образу жизни. Вас также могут попросить рассмотреть определенные процедуры, которые помогут успокоить кожу и минимизировать образование рубцов.

Будьте готовы вернуться к регулярным контрольным осмотрам, так как ваш дерматолог захочет увидеть, как развивается ваша кожа, и соответствующим образом обновить план лечения.

Дерматологи используют ряд методов лечения для борьбы с прыщами. Они подразделяются на лекарства, отпускаемые по рецепту, и на процедуры в офисе.

Лекарство

Как объясняет Тонкович-Капин, к ним относятся:

• рецептурные антибиотики для местного применения
• короткий курс пероральных антибиотиков
• ретиноиды для местного применения

И ретиноиды, такие как третиноин, и антибиотики, включая бензоилпероксиды, включая бензоилпероксиды. , идеально подходят для кист и узелков.

Акне, связанное с гормонами, может потребовать рецепта на противозачаточные таблетки (комбинированные таблетки) или спиронолактон для приема внутрь (прописанный не по назначению).

Однако, даже если нет подозрений, что гормоны являются серьезной причиной появления прыщей, эти лекарства часто успешно используются. Поэтому, если у вас есть прыщи, стоит спросить своего врача, будут ли они вам полезны.

Процедуры

Эти процедуры, проводимые в кабинете дерматолога, могут быть полезны при нескольких формах угрей.

«Лазеры и химические пилинги очень помогают уменьшить покраснение и сделать кожу гладкой», — говорит Бэр.

Лазеры и светотерапия также убивают P.acnes (бактерии, вызывающие некоторые виды прыщей), что делает их идеальными для более глубоких форм прыщей.

Сильные химические пилинги, тем временем, предназначены для лечения черных точек и папул.

Большие болезненные кисты, которые не исчезают с помощью лекарств, также могут быть удалены вашим дерматологом, чтобы ускорить процесс заживления и снизить вероятность образования рубцов.

Здесь главное терпение. Используйте средство от прыщей не менее 1 месяца, прежде чем подумать о том, чтобы попробовать новое. Ожидайте, что подождите до 3 месяцев, прежде чем вы увидите большую разницу.

Не видите улучшений? Рассмотрите возможность перехода на новый продукт или посещения дерматолога за индивидуальной консультацией.

Какой бы маршрут вы ни выбрали, следуйте инструкциям до буквы T для достижения наилучшего результата.

Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, можно обнаружить, что она находит ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся.Поймайте ее на Twitter .