МАЛЕНЬКАЯ ГРУДЬ ЭТО КРАСИВО, И ВОТ САМЫЕ ЯРКИЕ ПРИМЕРЫ
InMyWayадмин
опубликовано—
обновлено в
84,697
просмотров
Кому не нравится большая грудь? Это риторический вопрос — пожалуй, она нравится всем. Но возникает другой вопрос: обязательно ли необходима большая грудь для того, чтобы женщина была сексуальной? Хорошая новость: ответ — нет! Бум на пластическую хирургию груди, начавшийся в 1980-х гг., постепенно сходит на нет — сейчас в моду входит естественная красота. И перед вами — 12 звезд, небольшая грудь которых совершенно не мешает им быть сексуальными!
12. Кейт Мосс
Кейт Мосс не нуждается в представлении. Ее называли «безгрудой убийцей мужчин», когда она впервые появилась на подиуме, — и это правда! Мосс является живым доказательством того, что совершенно не обязательно иметь большую грудь, чтобы у мужчин по всему миру отвисали челюсти. Еще в 1990 году она входила в список самых сексуальных женщин по версии журнала Maxim. Пожалуй, она — одна из самых сексуальных тощих женщин на Земле!
11. Кара Делевинь
Кара начинала свою карьеру как модель Victoria’s Secret, так что быть сексуальной — это ее работа. Ее стройное тело и потрясающая красота с лихвой компенсируют отсутствие определенных форм. Ей также удалось сыграть несколько ролей в кино — к примеру, в фильмах «Бумажные города» и «Отряд самоубийц». Она открыто бисексуальна и часто говорит о возможных отношениях с женщинами. Кроме того, она музыкант и модельер.
10. Тейлор Свифт
Тейлор начинала как исполнительница в жанре кантри и выросла в мегазвезду поп-музыки, песни которой пользуются бешеной популярностью по всему миру. По мере развития ее карьеры ее тело лишь становится более привлекательным! Грудь ее никогда не была особенно интригующей, но с такими лицом и фигурой это не столь важно. В 2015 году журнал Maxim упомянул ее среди 100 самых сексуальных женщин года. Это говорит очень многое о мужском мнении о ней!
9. Сандра Буллок
Сандра Буллок стала живым опровержением убеждения о том, что красота заключается в большой груди, с первых дней своей актерской карьеры. Во многом это потому, что ее фигура просто божественна! В 2015 году журнал People включил ее в свой ежегодный список самых красивых женщин. Своим обаянием Сандра обязана не только прекрасному телу, но и своему бесхитростному и честному образу.
8. Зои Салдана
Зои — пожалуй, самая ярая противница пластической хирургии в кругах знаменитостей. Для нее это легко — с таким-то потрясающим телом! Свою сексуальность она зарабатывает честно — тренировками и здоровым питанием. Родившаяся в Нью-Джерси в латиноамериканской семье, она стала известна по своей игре в фильмах «Звездный путь» и «Аватар». Сейчас она замужем за итальянским художником Марко Перего.
7. Риз Уизерспун
Именно Уизерспун приходит нам на ум, когда говорят о «блондинке в законе». Риз — востребованная актриса и очень сексуальная женщина. Без сомнения, в плане генов ей очень повезло — ее отличная фигура, привлекательность и обаяние можно рассматривать как дар божий. К примеру, она входила в список 100 красивейших женщин по версии журнала People… 4 раза. И никакой пластической хирургии!
6. Оливия Уайлд
Маленькие сиськи, Плоская грудь ::: домашнее порно видео SexDoma
Маленькие сиськи, Плоская грудь ::: домашнее порно видео SexDoma — страница 2
7,458 
68% 8 месяцев назад 5,370 58% 8 месяцев назад 1,988 90% 14,534 51% 9 месяцев назад 647 75% 4,773 63% 5 месяцев назад 761 83% 8 месяцев назад 2,237 год назад 1,912 75% 10 месяцев назад 634 100% 5 месяцев назад 704 60% год назад 25,516 68% год назад 2,736 83% месяц назад 4,311 58% 10 месяцев назад 1,408 50% 7 месяцев назад 1,502 83% год назад 1,412 83% 2 месяца назад 2,604 72%Категории А-Я
Как сделать маленькую грудь большим достоинством и жить счастливо и без комплексов
По статистике около 70% женщин недовольны размером и формой своего бюста. И хотя пик моды на большие ненатуральные выпуклости давно прошел, и сегодня находится немало желающих увеличить грудь. Но стоит ли? Ведь не зря большинство топ-моделей — обладательницы маленькой аккуратной груди. С ней любая женщина выглядит изящнее, а главное — моложе. Почему же многие из нас до сих пор не признают этого факта и продолжают комплексовать? Будем разбираться.
Откуда растут комплексы
«Большинство комплексов, которые нас преследуют всю жизнь, родом из детства, — говорит известный психолог и автор бестселлеров Наталья Покатилова. — К сожалению, никто не идеален, и нашим родителям не всегда хватало терпения и знаний, чтобы в юном возрасте, особенно в кризисные моменты, оказать нам должную поддержку и дать необходимое внимание. В итоге во взрослой жизни мы не можем чувствовать себя достаточно уверенными и принимать себя такими, какие мы есть».
Корень всех комплексов по поводу внешности, по мнению Натальи, — это неадекватно заниженная оценка своих качеств. «Основа любви к себе — это принятие себя такой, какая ты есть, и понимание того, что твои недостатки на самом деле являются достоинствами», — продолжает Наталья. И это чистая правда!
На маленькую грудь с какой стороны ни посмотри, она приносит своей обладательнице лишь плюсы: без бюстгальтера смотрится отлично, после родов и кормления ребенка не превратится в бесформенное нечто. А как соблазнительно аккуратный бюст выглядит в модных нынче коротких водолазках и топах с открытыми плечами!..
«Если говорить о привлекательности для сильного пола, то большее значение для мужчин имеет наше внутреннее состояние наполненности и гармонии с самой собой. Я знаю немало тех, кому нравятся женщины хрупкого телосложения исключительно с маленькой грудью, и тех, кто любит женщин с формами. При этом абсолютно все мужчины не остаются равнодушными при виде девушки, наполненной женской энергией, излучающей счастье, — говорит Наталья Покатилова. — По опросам общественного мнения, размер груди не имеет значения для 80% мужчин. Отсюда закономерный вывод: чтобы найти мужчину, который будет любить вас такой, какая вы есть, первым делом нужно принять себя и то, чем одарила вас природа — даже если вам кажется, что она могла бы быть щедрее».
Итак, с причинами разобрались. Но что же делать, если принять себя пока не получается? Предлагаем вдохновиться звездными примерами. «Должна признать, мне нравится моя упругая и дерзкая грудь. Мама постоянно твердила, что идеальный бюст должен быть не больше креманки. Так что я всегда считала такую грудь крутой и была счастлива, что у меня она небольшая», — говорит Камерон Диаз, которой ее «малыши» вовсе не мешают получать яркие роли сексуальных красоток вроде «очень плохой училки» из одноименного фильма.
Еще один известный борец за права женщин с маленькой грудью — Кира Найтли. Когда на постере к картине «Король Артур» актрисе «пририсовали» в фотошопе бюст, ее возмущению не было передела: «Я так разозлилась! — вспоминала звезда. — Если уж пририсовываете их мне, то пусть они хотя бы будут торчащими, а не свисающими!» Сниматься топлес Кире не претит, но она всегда ставит фотографам условие — не увеличивать грудь в фоторедакторах. Ее «золотник» мал, да дорог.
Когда тема раскрыта
Если вам нравится, как мини-грудь выглядит в одежде, но вы никак не можете справиться со стеснением, когда дело доходит до интима, прислушайтесь к словам Екатерины Любимовой, ведущего российского секс-коуча и основательницы международной сети «Тренинг-центр Секс.рф»: «Вопреки распространенному мифу, большинство мужчин вовсе не являются поклонниками большой груди и предпочитают более компактные формы. Да и в целом внимание сильного пола к этой части тела преувеличено: в действительности мужчинам куда важнее, как выглядят ягодицы партнерши. Так что, если вы счастливая обладательница скромных А или В вкупе с подтянутым телом, — все козыри у вас в руках. А недостаток сантиметров в зоне декольте всегда можно обыграть с помощью маленьких хитростей».
«У меня комплекс — очень маленькая грудь, — жалуется одна из посетительниц форума Woman.ru. — При занятии сексом всегда стесняюсь этого недостатка, очень переживаю. Как думаете, можно ли побороть этот комплекс или хоть немного увеличить грудь в домашних условиях, не считая пластики?»
Если у вас та же проблема, воспользуйтесь советами Екатерины Любимовой:
«Выбирайте позы, в которых вы как бы наклоняетесь вниз — в таком положении тела у любой девушки грудь визуально становится больше и появляется аппетитная ложбинка. Для этого подойдет и всем известная «наездница»: чуть подавшись в ней вперед, вы не только создадите иллюзию более крупной груди, но и продемонстрируете партнеру ее красивые очертания. А вот от миссионерской позиции, особенно с запрокинутыми за голову руками, лучше отказаться. В таком положении грудь выглядит еще меньше, а ее соблазнительная форма закономерно «разъезжается».
Кстати, этот же способ используют многие знаменитости, когда делают селфи: они держат камеру чуть сверху, плотно прижимая руки к телу, — так визуально грудь выглядит соблазнительнее.
Еще один способ зрительно увеличить бюст, по словам Екатерины, — нанести на него силиконовую смазку или капнуть массажного масла, либо использовать специальные съедобные масла и гели для душа с ароматами клубники или шоколада. А для тех, кто хочет получить более ощутимый результат, существуют специальные кремы и гели для увеличения груди. Они не только стимулируют кровообращение и подтягивают контур, но и тонизируют деликатную кожу, придают ей эластичность.
Тренды в пластике
«Грудь отошла на второй план, на первый вышли ягодицы, — уверенно констатирует нью-йоркский пластический хирург Дуглас Штейнбрех. — Давно прошли те дни, когда женщинам хотелось заполучить бюст как у Кристины Хендрикс. Сегодня немодно иметь тяжелую верхнюю часть тела — забудьте о ней».
Акцент сместился на «тылы»: их качают, подправляют форму филлерами, хвастают ими в Instagram, а груди уже не уделяют так много внимания, как раньше.
По словам Штейнбреха, если клиентки и просят подправить внешний вид груди, то это в первую очередь касается ее формы — сегодня в моде аккуратная округлая грудь меньше среднего или среднего размера. Оно и понятно: обладательницам такого бюста не нужно подтягивать его скотчем (как это делают многие известные девушки вроде Алены Водонаевой и Ким Кардашьян) и переживать во время пробежки, что он вот-вот вырвется наружу из спортивного топа.
Всеобщий тренд на естественность проявляется во всем: многие девушки сегодня исправляют последствия вмешательств, осуществленных во времена неистовых 2000-х годов. Например, извлекают из губ нерассасывающийся гель. Подозреваем, то же самое коснется и груди — те, кто перестарался с величиной имплантов во время пластики 7-10 лет назад, решат расстаться с ними и вернутся к своим естественным формам (если еще этого не сделали). Вам же, обладательницам маленьких, но таких весомых достоинств, грех переживать: сейчас то самое время, когда небольшая грудь — преимущество, а не недостаток.
Путеводитель по женской груди (18+)
Женская грудь – предмет, давно привлекавший наши пытливые взгляды. И те несколько оплеух, которые наши авторы получили при составлении этого списка (и, главное, проверке собранных данных) не смогли угасить исследовательский пыл.Внимайте! Факты о женской груди!
1. Ученые из Университета Цинциннати (Огайо, США) подсчитали, что средний вес одной женской груди – около 400 граммов, что составляет 1% от общей массы тела женщин (в среднем). Кроме того, в обеих грудях женщин содержится 4–5% жировых клеток по отношению к общему их числу в организме. Силикон был бережно вынесен за скобки и из подсчетов, разумеется, исключен.
2. Каждый набранный женщиной килограмм повышает вес груди на 20 г – и наоборот. Диетологов – на виселицу!
3. Создатели Барби несколько переборщили с размером её груди. Если воспроизвести куклу в натуральную величину с учётом всех пропорций, то, при росте в 167 сантиметров (и весе около 50 киллограмов), у неё будет бюст приблизительно 97,5 сантиметров.
4. Упоминаемая в классических произведениях «грудная жаба» — не что иное, как «стенокардия».
5. Искусственную грудь придумали в середине XIX века французы. Женщинам, которых не устраивала их грудь, имплантировали животный жир, воск или парафин. Но радость часто была недолгой: многие жертвы апгрейда погибали от перитонита.
6. У 80% женщин одна грудь (обычно левая) больше другой.
7. Согласно данным ученых из Калифорнийского онкологического центра, в результате воздействия фитоэстрогенов – веществ, которые содержатся в растениях и… в пиве!, – происходит активный рост тканей груди. Так что кормить свою плоскогрудую девушку, вопреки расхожему мифу, нужно не кочанами капусты (их проще сразу заталкивать в декольте), а льняным семенем, чечевицей, непророщенной пшеницей, бобами, хмелем и соей. Но чу! Прислушатесь сначала к словам гинеколога-эндокринолога, маммолога Аксамитововй В.П.: «Фитоэстрогены действительно придают девушке более женственный вид, однако принимать их надо осторожно, под контролем врача-эндокринолога, т.к. они могут вызвать рак молочной железы».
8. Канадская организация Tоpfree Equal Rights Assоciatiоn, как видно по её названию, борется за то, чтобы женщины тоже имели право обнажаться по пояс в тех общественных местах, где это дозволено мужчинам: на пляже, в баре и т. д.
9. Во многих культурах для женщин, в отличие от мужчин, считается неприличным публично обнажать грудь. В других культурах для женщин считается приемлемым обнажать грудь, а в некоторых странах никогда не было подобных запретов. Вопрос, в каких случаях обнажение женской груди (топлес) считается приемлемым, часто зависит от места и контекста. В некоторых западных культурах обнажение женской груди на пляже считается приемлемым, в то время как, например, в центре города это считается неприличным. Во многих случаях запрет на обнажение женской груди касается, главным образом, обнажения женских сосков, разрешая декольте.
10. Чем больше размер груди, тем выше уровень интеллектуального развития женщины. Ответственность за это смелое утверждение взяла на себя в 2003 году группа американских социологов из Чикаго во главе с доктором Ивонной Россдейл. Они классифицировали по размерам груди 1200 женщин: самый маленький (A), маленький (B), средний (С), большой (D), очень большой (E, F и далее), – а затем протестировали их на IQ. Доктор Россдейл – кстати, обладательница размера A – утверждает, что девушки с размером от D и выше умнее своих и без того комплексующих соперниц с размерами A и B на 10 пунктов. Девушки с размером С опережают обладательниц A и B на 3-4 пункта.
11. Грудь состоит из 15-20 долек железистой ткани – вместе они напоминают гроздь винограда. Дольки имеют собственный молочный проток, открывающийся на поверхности соска, и окружены фиброзной (соединительной) и жировой тканью. Последняя занимает 97% женской груди. Именно она придает ей мягкость и форму.
12. В Японии многие сотни лет отсутствие груди считалось символом женственности и красоты. Для того чтобы спрятать формы, японки утягивали себе бюст полотном. Сейчас стереотипы поменялись.
13. Женская грудь немного увеличивается в размере за неделю до менструации.
14. Полимастия – наличие добавочных молочных желез – редкое, но не уникальное явление. У матери римского императора Каракаллы Юлии Мамеи и у второй жены Генриха XVIII Анны Болейн было по три молочные железы, жительница Марселя мадам Вентр имела дополнительную грудь на бедре.
15. Женщина может достичь оргазма при ласке груди. Физиологами доказано, что раздражением эректильно ткани, которая находится под сосками женских грудей, можно вызвать сокращение маточной мускулатуры и тем самым довести девушку до оргазма. Это работает примерно с 8% женщин. Аксамитова В.П.: «Связь между маткой и грудью – самая прямая, например инфекции влагалища вызывают заболевания молочных желез. Действительно, при ласке одной лишь груди получение оргазма возможно».
16. Как утверждают специалисты компании Adidas, по уровню нагрузок, оказываемых на женскую грудь, все виды спорта можно разделить на три категории: с небольшой нагрузкой, со средней нагрузкой и с большой нагрузкой. К последним относятся бег, теннис, маунтинбайкинг, игровые виды спорта, конный спорт, активные занятия аэробикой. Все они негативно отражаются на женской груди – двигаясь слишком интенсивно, девушка может испытывать боль, особенно при большом размере бюста. Если при этом не носить специальное нижнее белье для занятий спортом, грудь может отвиснуть. Если же девушка решит заняться бодибилдингом, она может вообще лишиться груди: в этом видео спорта жировые клетки, из которых в основном и состоит грудь, сгорают очень быстро. При этом женская грудь не содержит мышечных тканей. Вообще! Иначе профессиональные бодибилдерши, конечно, были бы куда более популярным культурным явлением.
17. Ален Бернарден, основатель кабаре Crazy Horse, считал, что у идеальной груди ее верхняя часть – от верха (A) до соска (B) – должна составлять ровно 1/3 длины AC (от верха груди до ее основания).
18. У южных славян в древности существовало поверье, что сказочные обитательницы водоемов – русалки – обладают грудью такого размера, что легко могут закинуть ее за спину.
19. Бокалы для шампанского, появившиеся во Франции в XVIII веке во время правления Людовика XV повторяли своей формой грудь королевской фаворитки маркизы де Помпадур. У Александра Дюма были две чаши, отлитые по форме грудей графини дю Барри. Герцог Лозен обладал набором бокалов, точно повторявших форму груди Марии-Антуанетты.
20. Согласно статистическим данным, 58% женщин носят лифчик не того размера, который им нужен. Это происходит потому, что они пытаются подобрать себе бюстгальтер на глазок, элементарно не зная своих параметров.
21. Все мужчины сначала смотрят на грудь. Это рефлекторная реакция, у многих она абсолютно неумышленна. Исследователи из Веллинтонского университета провели крупное исследование на эту тему (как всегда, «британские ученые» выделились). В общем, они подтвердили то, что мы с вами и так знаем. Но эти ученые также определили, что минутное созерцание женской груди каждый день может увеличить продолжительность жизни мужчины до пяти лет. А разглядывание женской груди по 10 минут в день равносильно 30 минутам в спортзале, говорит доктор Карен Визербай. У тех из подопытных мужчин, кто регулярно разглядывал красивые женские груди, было более низкое давление и более ровный пульс, чем у лишенных подобного удовольствия.
22. 70% женщин мечтают увеличить грудь либо изменить ее форму. Запомните этот процент и читайте дальше.
Психолог А.Б. Орлов, Центр психологиче
12 различных форм и размеров, типов сосков и т. Д.
Грудь бывает самых разных форм и размеров. Нет двух людей с одинаковой грудью.
Итак, что «нормального» в отношении груди? Какова твоя грудь?
Ответ заключается в том, что ваша грудь уникальна, и это нормально, что у нее есть собственная отличительная форма и размер.
Единственное, что не соответствует — это необъяснимая боль и повышенная чувствительность.
Если вам нужно больше убедительности, читайте дальше, чтобы узнать о многочисленных вариациях формы груди и о том, как выделить вашу среди них.
Даже если ваша грудь повторяет общий «тип», у нее, вероятно, есть вариации, которые отличают ее от груди следующего человека.
Некоторые виды груди имеют характеристики, связанные с несколькими типами, и их нельзя отнести к одной конкретной категории.
Хотите поближе познакомиться? Наденьте что-нибудь удобное и уединитесь, желательно с зеркалом.
Используйте это время, чтобы изучить свою уникальную анатомию и узнать больше о своем теле.
Архетип
Архетипическая грудь — круглая и полная, с небольшой точкой на соске — считается «стандартной» для типа груди.
Говорят, что это самая распространенная форма, поэтому большинство производителей бюстгальтеров моделируют свой дизайн.
Асимметричная
Асимметричная грудь бывает двух разных размеров. Грудь может быть неравномерной на размер чашки или меньше, и более половины людей имеют различия в размере груди.
Athletic
Спортивная грудь шире, с большим количеством мышц и меньшим количеством ткани груди.
Колоколообразная форма
Колоколообразная грудь напоминает колокольчик с узким верхом и округлым низом.
Плотно посаженные
Плотно посаженные груди не имеют разделения или имеют очень маленький промежуток между ними. Они располагаются ближе к центру груди, создавая большее расстояние между подмышкой и грудью.
Коническая
Коническая грудь имеет форму скорее конусов, чем округлых. Считается, что эта форма чаще встречается у маленьких грудей, чем у больших.
Восток Запад
Если ваши соски направлены наружу, от центра вашего тела, то ваш тип груди Восток-Запад.
Расслабленная
Расслабленная грудь имеет более рыхлую ткань груди и соски, которые направлены вниз.
Круглая
Круглая грудь имеет одинаковую полноту сверху и снизу.
Боковой набор
Боковой набор грудей дальше друг от друга, между ними больше места.
Стройная
Стройная грудь узкая и длинная, соски направлены вниз.
Капля
Форма капли круглая, а нижняя часть лишь немного шире верхней.
Определив свою форму, вы можете задаться вопросом: как ваша грудь приобрела такую форму?
Несколько факторов могут определить, почему ваша грудь такая, какая она есть.
Генетика, безусловно, имеет решающее значение. Ваши гены влияют на плотность, ткань, размер груди и многое другое.
Другие факторы, влияющие на форму груди, включают:
- Вес. Жир составляет значительную часть ткани и плотности груди, поэтому вы можете заметить разницу в форме груди по мере набора или похудения.
- Упражнение. Ваша грудь может выглядеть более упругой или упругой, если вы наращиваете мышцы за грудной тканью, укрепляя грудную клетку.
- Возраст. Ваша грудь будет естественным образом обвисать с возрастом, поэтому со временем она может стать длиннее и сместиться вниз.
- Беременность и кормление грудью. Ваши гормоны во время беременности и кормления грудью могут вызвать набухание груди и изменить способ распределения жира и тканей в груди.
Ваша ареола — это более темная область вокруг соска. Это также уникально для вашего тела, и нет двух одинаковых подходов.
Средняя ареола составляет 4 сантиметра в диаметре, но некоторые из них намного меньше, а некоторые намного больше.
Размер ареол не является необычным с течением времени или во время таких периодов, как беременность или кормление грудью.
Ареолы бывают разных цветов.
Хотя у людей с более темной кожей ареолы обычно темнее, чем у людей с более светлой кожей, это не всегда так.
Форма ареолы также может быть неровной или неровной, поэтому не беспокойтесь, если у вас нет двух идеально круглых кругов вокруг сосков. Это встречается чаще, чем вы думаете.
Соски уникальны, как и форма груди и ареолы. (Видите здесь узор?)
Они бывают разных форм, размеров, цветов, направлений и т. Д.
Вот некоторые из наиболее распространенных разновидностей сосков:
- Bumpy. Небольшие бугорки вокруг ареол, называемые железами Монтгомери, более заметны на некоторых сосках.
- Прерванный. Вытянутые соски стоячие, стоят в стороне от ареол, даже когда их не стимулируют.
- Перевернутый. Перевернутые соски втянуты внутрь, а не выступают, как торчащие соски.
- Квартира. Плоские соски остаются на уровне ареол, хотя при стимуляции они могут встать.
- Волосатый. Волосы вокруг сосков растут совершенно нормально, и у некоторых людей их больше, чем у других.
- выступающий. Выступающие соски стоят прямо, более широко, чем вывернутые соски, даже без стимуляции.
- Паффи. И ареола, и сосок образуют приподнятый бугорок.
- Замечательный. Это просто причудливый способ сказать, что у вас есть лишний сосок, что, если вам интересно, совершенно нормально.
- Односторонний перевернутый. Эти соски любят перемешивать, так как один вывернут, а другой вывернут.
Со временем вы можете заметить изменения размера, формы и цвета груди.
Часто эти изменения связаны с гормональными колебаниями, старением или другими естественными явлениями.
Однако есть несколько симптомов, которые могут быть признаком основного состояния здоровья.
Обратитесь к врачу или другому медицинскому работнику, если вы заметили любое из следующего:
- необъяснимую болезненность или болезненность
- необъяснимое покраснение или синяк
- аномальные или кровянистые выделения из сосков
- комки или опухоль в ткани груди
- внезапное изменение, например, втягивание приподнятого соска
Ваш врач будет использовать ваши симптомы и историю болезни, чтобы определить, что вызывает эти изменения.
Майша З. Джонсон — писатель и защитник интересов переживших насилие, цветных людей и сообществ ЛГБТК +. Она живет с хроническими заболеваниями и верит, что уважает уникальный путь каждого человека к исцелению. Найдите Майшу на ее сайте, в Facebook и Twitter.
.6 вещей, которые нужно знать о маленьких сиськах, независимо от того, являетесь ли вы владельцем или просто поклонником
С момента полового созревания я никогда не мог вместить что-то большее, чем чашка A — факт, который я раньше ненавидел в своих тело. К счастью, за эти годы я действительно выросла и начала ценить свою маленькую грудь. У крошечной груди есть немало преимуществ: я могу лишиться бюстгальтера, когда захочу, у меня нет боли в спине из-за большой передней нагрузки, я редко сталкиваюсь с потливостью под жиром, и у меня никогда не было проблем с поиском спортивные бюстгальтеры, которые подходят мне.Помимо эстетических плюсов и минусов, есть некоторые факты о маленькой груди, которые вы, вероятно, должны знать, если вы являетесь счастливым обладателем крошечной груди, факты, которые касаются как вашей сексуальной жизни, так и вашего здоровья. Возможно, в вашей голове даже витает несколько мифов, которые необходимо развенчать.
Из-за небольшой одержимости нашего общества грудью, мы постоянно говорим об ее размере и форме. В последнее время большие сиськи стали синонимом сексуальности, возможно, потому, что средний размер груди со временем действительно увеличивался; Всего за последние 15 лет средний размер чашки женщин вырос с 34B до 36C.Эксперты не совсем уверены в том, что является виновником, хотя они считают, что общее увеличение веса среди населения в целом, гормоны в пище и повышение уровня гормональной контрацепции — все это как-то связано с этим. Какова бы ни была причина, наше общество более одержимо большой грудью, чем когда-либо прежде, что слишком часто означает, что маленькую грудь либо вообще игнорируют, либо запихивают в бюстгальтеры с эффектом пуш-ап, чтобы имитировать декольте.
Нет больше! Пришло время завладеть своими маленькими сиськами — и вы можете начать с изучения фактов, приведенных ниже.
1. Маленькая грудь может быть более сексуально чувствительной, чем большая грудь
Исследователи из Венского университета утверждают, что маленькая грудь может дать больше удовольствия в спальне. Чем больше у вас грудь, тем больше в ней железистой ткани, чем жировой, и именно последняя причина чувствительности груди, которая может пригодиться во время прелюдии. Алан Матарассо, доктор медицины, пластический хирург из Нью-Йорка, объяснил Men’s Health , что «нерв, передающий ощущение соска, более растянут» в маленькой груди, а это означает, что маленьким сисечкам проще стимулироваться в сексуальных ситуациях. .
В исследовании Венского университета женщины с большой грудью испытывали на 24 процента меньше стимуляции, чем женщины с меньшей грудью. Это почти на четверть меньше волнения между простынями. Помните , что в следующий раз, когда вы заберетесь в постель со своим партнером или самостоятельно, и будьте благодарны за то, что ваши крошечные сиськи так усердно работают, чтобы вы получили свои.
2. Отсутствие бюстгальтера на самом деле может быть действительно полезно для вас
Для меня лучшая часть маленькой груди — это то, насколько легко можно обойтись без бюстгальтера.Поэтому я почувствовал себя оправданным, когда услышал, что наука доказала, что активное ношение бюстгальтера может иметь некоторые негативные последствия в долгосрочной перспективе. Французское исследование, проведенное в 2013 году, в ходе которого в течение 15 лет было опрошено 330 женщин, показало, что ежедневное надевание бюстгальтера не дает ничего «с медицинской, физиологической и анатомической точек зрения». Фактически, использование бюстгальтера может повредить ткань груди, нарушить кровообращение и в конечном итоге привести к преждевременному провисанию.
Это особенно хорошая новость для нас, женщин с маленькой грудью, поскольку мы можем позволить себе оставаться без бюстгальтера.Женщины, которым повезло с большими сиськами, не могут так легко выбросить бюстгальтеры, потому что без дополнительной поддержки они могут испытать обострение боли в спине и боли в шее. Тем не менее, вам не нужно беспокоиться об этих побочных эффектах, поэтому пора серьезно подумать о том, чтобы оказать услугу вашей ткани груди, давая бюстгальтеру отдых, по крайней мере, время от времени.
3. Просто потому, что они маленькие, это не значит, что они не будут провисать
Во время подростковых ночевок, когда неизбежно возникали разговоры о сиськах, мои друзья утешали меня по поводу моей плоской груди, настаивая: «Эй , по крайней мере, ты никогда не прогнешься! » В этом заявлении есть кое-что неправильное: во-первых, мне определенно не нужно было никого сочувствовать.Мои сиськи были потрясающими, потому что они были крошечными, не несмотря на это. Кроме того, это просто неправда, что маленькая грудь не провисает.
Ничто не подвержено действию гравитации, независимо от размера. Дебора Аксельрод, доктор медицины, медицинский директор клинических служб груди и программ груди Медицинского центра Лангоне при Нью-Йоркском университете, рассказала Prevention , что
.Как естественным образом увеличить размер груди
Размер груди определяется сочетанием генетики, образа жизни и массы тела. Если вы хотите увеличить размер груди без операции, ваши возможности ограничены.
Остерегайтесь добавок, трав, кремов, насосов для увеличения объема тела и массажа, которые рекламируются как натуральные средства. Нет никаких доказательств их эффективности.
Упражнения для грудных мышц, спины и плеч могут помочь укрепить и привести в тонус мышцы груди за тканью груди и улучшить осанку.
Вы можете выполнять эти семь упражнений дома с гирями, банками с едой или бутылкой с водой, наполненной песком или камнями. Убедитесь, что вы используете правильную технику, чтобы добиться наилучших результатов и избежать травм.
- Встаньте перед стеной и прижмите ладони к ней на уровне груди.
- Медленно и уверенно двигайтесь вперед, пока ваша голова почти не коснется стены.
- Вернуть в исходное положение.
- Повторить 10-15 раз.
- Вытяните руки в стороны на уровне плеч.
- Медленно сделайте небольшие круги назад в течение одной минуты.
- Теперь сделайте небольшие круги вперед в течение одной минуты.
- Затем пульсируйте руками вверх и вниз, используя небольшой диапазон движений, в течение одной минуты.
- Повторить один или два раза с перерывом между ними.
Вы можете добавить к этому упражнению небольшие веса, чтобы сделать его более сложным.
Сядьте или встаньте, вытянув руки перед грудью, сложив ладони вместе.
- Разведите руки так, чтобы они оказались за спиной, и сделайте наклон назад.
- Соедините руки вместе.
- Сделайте это в течение одной минуты. Чтобы усложнить задачу, используйте гири или эспандер.
Молитвенная поза
- Держите руки вытянутыми и сожмите ладони вместе в течение 30 секунд.
- Согните руки в локтях под углом 90 градусов и прижмите ладони друг к другу перед грудью в молитвенной позе в течение 10 секунд, затем расслабьтесь.
- Повторить 15 раз.
Горизонтальный жим от груди
- Вытяните руки перед телом и согните их под углом 90 градусов.
- Раскройте руки как можно шире и снова сведите их вместе. Сделайте это в течение одной минуты.
Отдохните в конце всех этих упражнений и повторите хотя бы еще раз.
Разгибания жима от груди
- Возьмите по гантели в каждую руку и поднимите руки так, чтобы они находились на уровне плеч, при этом локти согнуты.
- Медленно выпрямите руки и вытянитесь перед собой. Вы можете вытягивать по одной руке за раз.
- Затем снова положите руку на плечи и медленно опустите запястья.
- Держите локти прижатыми к телу и делайте движения медленными и контролируемыми.
- Сделайте три подхода по 12.
- Лягте на землю и положите ладони на внешнюю сторону груди.
- Полностью вытяните тело вверх, пока руки не станут почти прямыми, но сохраняйте небольшой сгиб в локтях.
- Медленно опустите тело вниз, используя контролируемое сопротивление. Держите локти по бокам.
- Сделайте три подхода по 12.
Для достижения наилучших результатов вы можете комбинировать несколько домашних средств. Не ждите немедленных результатов и помните, что разница может быть небольшой.
Учтите, что размер вашей груди может меняться в зависимости от того, на каком этапе менструального цикла вы находитесь. Ищите небольшие признаки улучшения вместо драматических результатов.
.