alexxlab — Страница 1554 — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Как сделать чтобы глаза были ярче: Как сделать так, чтобы глаза были ярче. Как сделать взгляд ярче.

Posted on 19.02.197125.07.2021 by alexxlab

Как сделать так, чтобы глаза были ярче. Как сделать взгляд ярче.

Белый кайал.

Использование белой подводки — известный трюк, которым пользуются все визажисты. Она придает взгляду яркость и как бы «Распахивает» его, визуально снимая покраснения. Проведите белую линию по внутренней стороне нижнего века, и краснота станет менее заметной.

Синяя тушь или карандаш.

Вместо привычных черных цветов, попробуйте поэкспериментировать с синими. Они усилят белизну белков и немного скроют покраснения. Этот способ хорош, когда глаза выглядят лишь немного усталыми, например, как поле рабочего дня, но не как после недельного рейва.

Красивые брови.

Чтобы сделать взгляд ярким работать нужно не только с сами глазами, но и с областью вокруг них, в том числе и с бровями. Уложите их специальным гелем, придайте красивую форму, подкрасьте пробелы и дело в шляпе — вы обладательница самого притягательного взгляда.

Консилер.

Первое правило красивых глаз — отсутствие синяков и покраснений под ними. Чтобы хорошо замаскировать синяки от недосыпаний используйте консилер с желтым тоном и лучше, если он будет со светоотражающими частицами, которые придадут коже здоровое сияние, а заодно свежести глазам.

Размер значение имеет.

В случае если глаза маленькие, не обводите их по контуру, как в индийских фильмах — это визуально их сузит (особенно, это касается черной или коричневой подводки. Чтобы визуально увеличить маленькие глаза, проведите карандашом от центра к внешней части глаза и растушуйте.

Шиммер.

Маленькую кисть и рассыпчатые тени с мягким блеском возьмите. Выбирайте оттенок, близкий к естественному тону кожи и просто подчеркните им внутренний уголок глаз. Такой акцент, как и белая подводка, визуально расширит глаза и сделает их ярче.

Как сделать, чтобы глаза были яркими. Как сделать глаза яркими и лучистыми

zelenoglazka

Эта статья расскажет вам почему
блестящие и лучезарные глаза способны
украсить любое лицо. И что нужно
сделать, если ваши глаза потеряли блеск
и налицо все признаки утомления глаз.
Лучшие народные средства для
восстановления.

Блестящие, лучезарные глаза украшают любое лицо. Невольно останавливается взгляд на таком человеке. Глаза не только отражают наш духовный мир, но и являются проводниками с внешним миром.
Утомления глаз знакомы многим. Глаза теряют свой блеск, веки становятся припухшими и покрасневшими. Возникают мешки и морщинки под глазами. Поэтому, как только вы почувствуете утомление глаз, нужно необходимо обеспечить отдых глазам, чтобы сохранить их лучезарность.
Глаза начинают блестеть и лучиться, тогда, когда человек влюблен. Поэтому нужно обязательно влюбиться в кого-нибудь. У вас засверкают и засветятся не только глаза. Всё будет лучиться этой энергией!
Если же вам не в кого влюбиться, нужно поддерживать в душе радостное состояние. Ведь радовать может всё: солнце, шелест листьев, запах травы… Нужно только научиться радоваться любой мелочи, и дорожить каждой минутой своей жизни!
Народные методы предлагают множество способов обретения блеска в глазах. Вот некоторые из них.
• Вечером нужно обязательно сделать ванночку для ваших глаз. Для этого заливаем такие травы, как ромашку или петрушку. Наливаем теплый настой в стакан. Плотно прижимаем стакан к глазу. 10 раз открываем и закрываем глаз в настое. То же самое делаем и для другого глаза.
• Хорошим противовоспалительным и успокаивающим действием являются компрессы из настоев разных трав: ромашки, петрушки, мяты. Ватные тампоны смачиваем в теплом настое и прикладываем к глазам на 10 минут. Затем можно наложить холодный компресс. А если на холоде у вас часто слезятся глаза, то их нужно промывать этими же травами по утрам и вечерам.
• Эффективным средством являются кусочки льда из мяты и зеленого чая. Для этого, лед нужно завернуть в марлю и слегка массируя, протирать кожу под глазами.
• Чтобы устранить отеки под глазами, нужно положить кашицу из свежего картофеля, натертого на терке, завернув в марлевую салфетку.
• Быстро делают глаза ясными и чистыми холодные примочки из черного чая, липового цвета или ромашки.
• Многие часто щурятся, поэтому от сеточки морщин поможет маска из белого хлеба, смоченного в молоке. Для этого маску наносим под глаза на 15 минут, сняв, смазываем питательным кремом.
• Мед спасет от усталости глаз тех, кто достаточно много читает или напряженно работает за компьютером. Для этого нужно растворить мед в теплой воде, в соотношении 1:1, и каждый вечер закапывать несколько капель в глаза. При этом вначале вы ощутите неприятное жжение, которое затем вскоре пройдет. Зато к утру ваши глаза будут ясными и отдохнувшими!
Используя эти простые методы вместе с позитивным настроем и хорошим настроением, вы увидите, что ваши глаза будут яркими и лучистыми!

Как сделать, чтобы цвет глаз был ярче. Домашняя магия: как изменить цвет глаз в домашних условиях

Не так уж много информации можно найти о том, как изменить цвет глаз в домашних условиях, но, тем не менее, это вполне возможно. Существует лишь три способа сделать это, что обусловлено сложностью поставленной задачи.

Так как цвет глаз зависит в первую очередь от генотипа человека (от врождённых особенностей), браться за это дело нужно крайне осторожно, дабы не испортить зрение и не повредить сетчатку. Второе, от чего зависит цвет глаз, это их внутреннее строение, на которое мы как раз и будем влиять.

Первый способ, как изменить цвет глаз в домашних условиях: линзы

Самый простой и безопасный способ — это всё-таки ношение линз. Приобрести их можно либо в аптеке, либо заказав в специализированных магазинах на просторах сети интернет. Этот вариант хорош тем, что вы никак не влияете на саму структуру органа зрения, а линзы, меняющие цвет глаз, всего лишь преломляют их естественный цвет. Плюс ко всему, у вас всегда остаётся выбор, на какой (стандартный или нестандартный) цвет изменить свой природный оттенок. Ну и, конечно, вы всегда можете снять их без каких-либо последствий для себя.

Второй способ того, как изменить цвет глаз в домашних условиях: капли

Сейчас существуют специальные капли, которые пускай и не смогут превратить зелёный цвет глаз в серый, но вот сделать оттенок ярче или светлее им вполне под силу. К примеру, если у вас глаза болотно-зелёного цвета, то применение подобного средства может сделать их ярче и чище, пускай и на короткий срок. Таким образом, ваши глаза примут светло-изумрудный оттенок, который столь завораживающе смотрится при любом цвете кожи. Но если этот способ того, как поменять цвет глаз без линз, вам не подходит, есть и ещё кое-что.

Совет: перед применением вышеописанного средства, следует обязательно проконсультироваться со специалистами, чтобы избежать осложнений со зрением. Ни в коем случае не стоит приобретать подобные препараты в интернете. Делайте это исключительно в аптеках и только по совету врача.

Третий способ того, как изменить цвет глаз в домашних условиях: аутотренинги

Давно уже доказан тот факт, что силой нашего сознания мы способны влиять не только на цвет глаз, но и на наше общее физическое состояние в целом. Это происходит благодаря тому, что наш мозг, контролируя гормональный фон организма в целом, способен изменять те или иные химические реакции в теле и, соответственно, в глазах, что при грамотно построенной методике позволит диаметрально изменить цвет глаз даже на противоположный или вовсе неестественный. Для этого достаточно проводить ежедневную получасовую медитацию (желательно перед зеркалом), визуализируя сам процесс смены цвета органов зрения на тот, который вам более интересен.

Процесс включает в себя не просто моментальную смену цветов, а постепенный переход из тона в тон (вплоть до необходимого). Производя подобные манипуляции со своими глазами, вы ничем не рискуете, но, как показывает статистика, можете приобрести такую особенность, как непроизвольная смена цвета глаз в зависимости от вашего общего эмоционального состояния, что выглядит крайне привлекательно.

Как сделать глаза ярче в жизни. Косметика

Дома каждая женщина сможет легко и быстро изменить цвет своих глаз с помощью обычной косметики. Тени — универсальное и безопасное средство, которое при правильном использовании может усилить яркость радужной оболочки. С помощью теней невозможно кардинальным образом изменить цвет глаз, но они помогут улучшить то, что подарила женщине природа.

Для голубых глаз.

Глаза голубого оттенка можно сделать немного ярче и насыщеннее с помощью теней теплых, оранжевых тонов. Они сделают глаза более красивыми и яркими. А вот при нанесении голубых теней получится совершенно противоположный эффект.

Голубоглазым девушкам в дневное время лучше всего пользоваться тенями нейтральных тонов. Это могут быть терракотовые, серо-коричневые, оранжевые коричневые тени.

Для вечернего выхода следует воспользоваться косметикой золотистых, медных и бронзовых оттенков.

Во время макияжа необходимо также избегать темных оттенков, потому что они будут смотреться резко и сделают глаза бледными.

Кареглазые женщины могут смело использовать тени практически любых оттенков, но больше всего им подходят синие, бордовые и другие холодные цвета.

Коричневые тени станут идеальным решением для повседневного макияжа, они придадут газам особую глубину. Чтобы выделиться среди окружающих, можно поэкспериментировать с коричнево-оранжевыми и коричнево-серебристыми оттенками.

Для смелых и уверенных в себе девушках, подойдет косметика серого, зеленого, синего, фиолетового и бордового тонов. Правильно подобрав макияж, представительница слабого пола может сделать свои глаза более темными или же светлыми, в зависимости от желаемого результата.

Серые глаза — настоящее благословение для женщин, которые любят экспериментировать со своим внешним видом. Используя косметику зеленых и синих оттенков, глазам можно придать совершенно другой оттенок, и они не будут серыми, а заиграют новыми красками.

Если женщина гордится своими серыми глазами, можно сделать их более яркими, используя тени черного, угольного или насыщенного серого цвета.

Сделать серую радужную оболочку синей можно с помощью коричневых, персиковых, медных, лососевых теней. Чтобы сделать глаза более выразительными, необходимо на внутренний уголок глаза нанести немного синих теней.

Розовые, винные, бордовые, красно-коричневые и темно-бордовые тени подчеркнут зеленые вкрапления в серых глазах.

Коричневые и бордовые тени сделают зеленые глаза более выразительными, придадут им живость и яркость. Во время экспериментов с внешностью лучше всего зеленоглазым девушкам избегать черных подводок, которые будут смотреться слишком резко. Для них подойдут темно-бордовые, серые и угольные подводки.

Как сделать глаза ярче без макияжа. Здоровье глаз – залог успеха

Большинство девушек наносят макияж, чтобы сделать глаза выразительнее, и это очень помогает. Но, к сожалению, косметика негативно сказывается на коже лица и здоровье глаз. Вследствие этого приходится прибегать к операции для восстановления зрения. А здоровые глаза и выглядят больше и красивее. Так что же нужно для здоровья глаз?

Просто ежедневно следуйте нескольким простым правилам:

Перестаньте пользоваться любой косметикой – тональными основами, тенями, тушью и прочими декоративными хитростями современности для лица и глаз.
Больше ухаживайте за кожей вокруг глаз – увлажняйте ее, делайте питательные компрессы и маски.
Делайте массаж кожи вокруг глаз. Более подробно вы можете посмотреть в
При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки.
Больше отдыхайте. Синяки и мешки под глазами появляются из-за усталости и недосыпания. Из-за этого и глаз кажутся меньше.
Здоровое питание поможет вам обогатить организм нужными витаминами, которые сделают кожу гладкой и подтянутой. А глаза, соответственно, расширятся.
Перед сном меньше употребляйте жидкости, поскольку это может привести к отечности. Опухшие глаза смотрятся меньше.
Подберите правильную форму ваших бровей, чтобы они подходили вашей форме лица.
Можно подкручивать ресницы специальными щипчиками, что тоже значительно увеличивает размер глаз.
Обязательно делайте упражнения для увеличения и здоровья глаз.

Как сделать голубые глаза ярче. Читай, как придать голубым глазам больше цвета

Обычно, девушки с голубым цветом глаз считают, что они и так достаточно яркие, чтобы наносить на глаза какие-либо оттенки, кроме черного. Большая ошибка. Если ты хочешь, чтобы все обращали внимание на твои яркие голубые глаза, используй наши советы.

Что можно подарить украинское иностранцу

Тени терракотового цвета

Нанесение в складки век теней терракотового оттенка — самый легкий способ придать вашим глазам больше цвета. Теплый оттенок теней заставляет холодный тон твоих глаз больше выделяться.

Тени из фиолетового спектра

Кобальтовый, пурпурно-изумрудный, аметистовый, винный и другие оттенки фиолетового помогают подчеркнуть глубину голубого цвета глаз. Многие голубоглазые девушки используют палитру синих оттенков, которые, по их мнению, делают их глаза выразительнее. На самом деле это не так, синева теней и глаз сливается в одно цветовое пятно. Поэтому, чтобы заставить глаза сиять, расставляйте акценты тенями и лайнерами фиолетового оттенка.

Смоки пастельных тонов

Черный дымчатый макияж — классика жанра, но он, как правило, делает голубые глаза меньше. Смягчи свой любимый смоки с помощью палитры коричневых, золотистых, бежевых и светло-розовых теней.

Бронзовый лайнер или тени

Тебе нравится макияж цвета металлик? Тогда выбирай вместо серебристых тонов бронзовые. Они сбалансируют холодный оттенок глаз. Для дневного макияжа можешь нанести светло-медные тени на верхние и нижние веки, а в вечернем макияже можешь смело использовать коричнево-бронзовый лайнер.

Топ-5 вещей, которые можно использовать вместо резинки для волос

Бирюзовая подводка

Хоть это может казаться не логичным, но синий цвет отвлекает внимание от оттенка глаз. Но если ты так любишь синий, что не можешь с ним расстаться, то выбирай средства из бирюзовой палитры. Например, используй бирюзовую подводку, чтобы сделать широкую стрелку. Такой акцент заставит твой оттенок глаз заиграть по-новому.

Как сделать цвет глаз насыщеннее. Как изменить цвет глаз в домашних условиях?

Радужная оболочка имеет генетически обусловленный цвет и рисунок. Это оказывает непосредственное влияние на внешний облик человека. Многие люди стремятся изменить естественный оттенок радужки, чтобы стильно преобразиться, создать эффектный образ и привлечь внимание окружающих. Изменив цвет глаз , можно почувствовать себя в новой роли и получить новые эмоции.

Наиболее быстрым и эффективным способом преображения глаз являются контактные линзы, в составе которых содержится специальный красящий пигмент. Они позволяют частично или полностью изменить естественный оттенок и даже рисунок радужки. Однако не все люди могут носить оптические изделия с комфортом. В особенности это касается пациентов с высокой чувствительностью глаз, а также склонностью к появлению аллергической реакции. Кроме того, некоторые люди испытывают дискомфорт при надевании средств контактной коррекции, поэтому интересуются, как изменить цвет глаз без линз.

Существует несколько способов скорректировать оттенок радужки в домашних условиях, которыми может воспользоваться каждый желающий. Однако не следует ожидать кардинального перевоплощения, как в случае с линзами. Результат во многом будет зависеть от индивидуальных особенностей Вашей зрительной системы.

Особенности домашних методов изменения цвета глаз без линз:

Отсутствие гарантированного результата. Следует отметить, что полностью сменить тон радужной оболочки не получится, возможна лишь небольшая коррекция;
Отсутствие мгновенного эффекта. Некоторые методы требуют достаточно большого количества времени;
Достаточно просты и безвредны (их может попробовать каждый без неблагоприятных последствий).

Как сделать, чтобы. Как сделать так, чтобы желание исполнилось за один день

Существует немало людей, которые хотят сделать так, чтобы желание исполнилось за 1 день. На самом деле, можно действительно добиться исполнения желаемого в кратчайшие сроки, если приложить определенные усилия.

Инструкция

Чтобы желание исполнилось за 1 день, оно должно быть очень сильным и мотивировать вас настолько, что вы не будете находить себе места, пока оно не сбудется. Существует даже специальная методика визуализации, когда человек непрерывно представляет, что уже достиг желаемого, например, управляет автомобилем своей мечты, состоит в отношениях с девушкой, в которую влюблен и т.д. Некоторые люди полагают, что мысли имеют под собой реальную основу, а вселенная способна подчиняться человеку и давать ему то, чего он хочет.

Если вы хотите сделать так, чтобы желание исполнилось за один день, постарайтесь загадать то, что может действительно сбыться. Например, девушка может пожелать, чтобы понравившийся молодой человек обратил на нее внимание, а желанием человека с финансовыми трудностями может стать появление столь ожидаемого источника дохода. Таким образом, в первую очередь важно не просто что-нибудь захотеть, а поставить перед собой определенную и достижимую цель.

Не ждите чуда и того, чтобы желание исполнилось за один день само собой. Прежде всего, подумайте, какие бы действия с вашей стороны привели к максимально быстрому достижению цели. Например, если обратиться к уже приведенным примерам, девушка может совершить всего один поступок, который заставит молодого человека обратить на нее внимание и даже восхититься ею. Это может быть красивая фотография или видео , стихотворение или песня собственного сочинения, размещенные в интернете. А иногда, чтобы выразить свои чувства, нужно просто набраться смелости и позвонить или написать тому, кто нравится. Человек же, мечтающий заработать, вполне может за один день разместить в интернете свое подробное резюме, просмотреть доступные ему методы заработка как в сети, так и в своем городе, и это тоже принесет определенные результаты.

Соберите воедино все свои знания и навыки, которые помогут быстро достигнуть желаемого. Это могут быть советы успешных людей, друзей и родственников, коллег или преподавателей в школе и институте и т.д. За свою жизнь человек накапливает просто огромный багаж знаний, и если их постоянно упорядочивать и стараться применять в подходящих ситуациях, перед вами практически не будет недостижимых целей.

Важно не отчаиваться и не опускать рук, даже если кажется, что желаемое не сбудется так быстро. Если вы приложите хотя бы минимальные усилия и предпримите эффективные действия, у вас все же получится хотя бы минимально приблизиться к достижению своей цели даже за один день. А если продолжать снова и снова двигаться в нужном направлении, конечный результат в дальнейшем не заставит себя долго ждать.

Полезный совет

Попробуйте сделать так, чтобы сначала осуществилось наиболее простое и выполнимое желание. Это поможет разобраться в том, как правильно управлять своими стремлениями и направлять их в нужное русло. Быстро достижимая цель будет мотивировать вас на реализацию более сложных.

Как сделать цвет глаз ярче, что есть. Как сделать цвет глаз ярче | Я

Как сделать цвет глаз ярче, что есть. Как сделать цвет глаз ярче

От того, насколько красивы и выразительны ваши глаза , зависит то, как другие люди будут воспринимать вашу внешность. Именно глаза оживляют лицо любого мужчины и любой женщины и поэтому важно правильно ухаживать за ними, чтобы глаза не теряли яркости и блеска. Вы можете воспользоваться простыми советами, благодаря которым ваши глаза всегда будут яркими и красивыми, привлекая внимание окружающих.

Инструкция

Научитесь правильно использовать косметику для глаз, чтобы выгодно выделять их на лице – внутренний контур глаз подкрасьте белым косметическим карандашом, а внутренние уголки глаз слегка оттените красным карандашом, чтобы глаза казались ярче и крупнее.

Восприятие глаз во многом зависит от формы и ухоженности бровей. Не забывайте регулярно ухаживать за бровями – причесывайте их и подрезайте слишком длинные волоски, а также корректируйте форму бровей с помощью пинцета, удаляя лишнее. На брови можно нанести специальный гель, как и на ресницы – это придаст им блеска.

Не накладывайте на веки слишком много теней – тени должны наноситься в небольшом количестве, чтобы их избыток не скапливался в складках верхнего века и не делал макияж неаккуратным. Набирая тени на кисточку, слегка встряхните ее, чтобы сбросить излишки.

Если переходы между тенями и подводкой для глаз слишком резкие, сгладьте их ватной палочкой. Старайтесь краситься тенями тех цветов , которые гармонируют с вашим цветом глаз, волос и кожи – например, если у вас холодный тип внешности , используйте тени холодных оттенков.

Если у вас светлые волосы и светлая кожа, не используйте слишком яркую косметику – она сделает вашу внешность неестественной. Используйте пастельные тона в макияже для глаз, не делайте подводку слишком яркой. Центр век оттеняйте перламутровыми тенями, чтобы сделать глаза визуально ярче и крупнее.

Как сделать, чтобы цвет глаз был ярче. Меняется ли цвет глаз самостоятельно

Природа человеческого организма весьма загадочна и непредсказуема. Цвет глаз может меняться несколько раз в течение всей жизни. Обычно младенцы при рождении имеют яркий, чаще синий цвет глаз, который в первые три года может поменяться, затем изменения подстерегают в подростковом возрасте. У пожилых людей глаза приобретают более светлый оттенок – «выцветают».

Часто можно наблюдать такое явление, как меняется цвет очей в зависимости от эмоционального настроения их обладателя: от злости, гнева глаза темнеют, в расслабленном состоянии – светлеют.

Радужная оболочка или радужка глаза – это диафрагма, очень тонкая и подвижная, в ней находятся клетки с пигментом, от которого и зависит цвет глаз. Иногда в организме происходит сбой и у человека нарушается пигментация, в итоге один глаз бывает совсем другого цвета, чем второй глаз. Или недостаток пигмента проявляется красным оттенком глаз, так называемым альбинизмом.

Перед тем, как рассмотреть способы по изменению цвета глаз, следует выяснить, от чего зависит их оттенок. Прежде всего, это связано с наследственностью.

Голубой, синий цвет – определяется синеватым оттенком кровеносных сосудов радужки
Серый, зелёный цвет – низкое содержание меланина
Черный и коричневый цвет – высокое содержание меланина
Жёлтый цвет – сигнализирует о внутренних заболеваниях, чаще печени

Но какой бы натуральный цвет не достался человеку, практически каждый, хотя бы ради эксперимента, задумывался о его перемене. Чаще всего осуществить мечту можно с помощью цветных контактных линз, но существуют и иные способы, которые визуально изменят цвет глаз.

Как сделать, чтобы глаза были яркими. Как сделать глаза яркими и лучистыми

zelenoglazka

Как сделать глаза ярче без макияжа. Здоровье глаз – залог успеха

Просто ежедневно следуйте нескольким простым правилам:

Перестаньте пользоваться любой косметикой – тональными основами, тенями, тушью и прочими декоративными хитростями современности для лица и глаз.
Больше ухаживайте за кожей вокруг глаз – увлажняйте ее, делайте питательные компрессы и маски.
Делайте массаж кожи вокруг глаз. Более подробно вы можете посмотреть в
При ярком солнце надевайте солнцезащитные очки.
Больше отдыхайте. Синяки и мешки под глазами появляются из-за усталости и недосыпания. Из-за этого и глаз кажутся меньше.
Здоровое питание поможет вам обогатить организм нужными витаминами, которые сделают кожу гладкой и подтянутой. А глаза, соответственно, расширятся.
Перед сном меньше употребляйте жидкости, поскольку это может привести к отечности. Опухшие глаза смотрятся меньше.
Подберите правильную форму ваших бровей, чтобы они подходили вашей форме лица.
Можно подкручивать ресницы специальными щипчиками, что тоже значительно увеличивает размер глаз.
Обязательно делайте упражнения для увеличения и здоровья глаз.

Линзы и макияж как способы сделать глаза ярче

Глаза называются зеркалом души не случайно. Они отражают настроение человека, его мысли и даже состояние здоровья. Неправильное питание, плохой сон, заболевания и стресс – причины тусклого взгляда, который портит внешний вид и вызывает недоверие у окружающих. Как сделать ярче глаза и вернуть себе чистый, ясный взор? Мы знаем три способа, о которых и расскажем в статье.

Полноценный сон – лучший способ, который поможет сделать цвет глаз ярче

Фото: Getty

Как сделать ярче глаза макияжем?

Чем насыщеннее цвет радужки, тем больше и выразительнее кажутся глаза. Подчеркнуть их оттенок помогает правильно подобранная косметика. Ниже представлен пошаговый вариант макияжа для глаз разного цвета :

Нанести белый карандаш во внутренний уголок глаз. Нейтральный цвет освежит и раскроет взгляд.
Окрасить веки тенями, контрастными оттенку радужки. Зеленым глазам подойдут фиолетовые и голубые цвета, голубым – коричневые и зеленые, карим – любые цветные и черные.
Нанести на завитые ресницы тушь. Первый слой должен быть черным: он подчеркнет глубину взгляда и придаст ему выразительность. Чтобы сделать радужку ярче, можно окрасить ресницы вторым слоем цветной туши. Ее цвет подбирается по тому же принципу, что и тени.

Не забывайте о базовом макияже кожи, который тоже поможет подчеркнуть глаза. Тон лица должен быть ровным, чистым и свежим.

С задачей справятся правильно подобранные помощники: тональный крем, пудра, румяна, халайтер

Как сделать цвет глаз ярче при помощи линз?

Современные контактные линзы выполняют сразу несколько функций. Коррекционные модели с диоптриями улучшают зрение, дизайнерские используются для креативного образа, а цветные помогают изменить цвет радужки или сделать его более насыщенным. Чтобы оттенок глаз был более ярким, выбирайте линзы по схожему цвету. Они сделают взгляд ясным и выразительным.

Даже обычные линзы, не корректирующие зрение, нужно подбирать вместе с окулистом.

Опытный специалист найдет подходящий для вас материал, оттенок и толщину изделий

Здоровый образ жизни как способ сделать цвет глаз ярче

Самый безопасный, эффективный и дешевый метод преображения – здоровый образ жизни. Комплекс простых и доступных действий оказывает благотворное влияние на красоту и настроение. Хотите яркий, свежий и здоровый взгляд? Помогите организму следующими мерами:

полноценный сон;
регулярные прогулки на свежем воздухе;
потребление достаточного объема воды;
ограничение алкоголя и табака;
отдых.

Сделать глаза выразительнее и красивее можно моментально – при помощи линз или правильного макияжа. Но вместе со смытой косметикой исчезнет и яркость радужки, полученная неестественным путем. Поэтому прибегать к таким хитростям можно, но и о кардинальных изменениях забывать не стоит – пока проблемы со здоровьем не будут решены, о естественной яркости и блеске глаз речи быть не может.

Как сделать цвет глаз насыщеннее. Как изменить цвет глаз в домашних условиях?

Особенности домашних методов изменения цвета глаз без линз:

Отсутствие гарантированного результата. Следует отметить, что полностью сменить тон радужной оболочки не получится, возможна лишь небольшая коррекция;
Отсутствие мгновенного эффекта. Некоторые методы требуют достаточно большого количества времени;
Достаточно просты и безвредны (их может попробовать каждый без неблагоприятных последствий).

Видео Как сделать глаза выразительными

Как сделать глаза большими и выразительными

чтобы визуально расставить глаза, в уголки накладывают самые светлые тени, делая небольшие блики; остальную часть глаза порывают основным цветом;
можно взять более темные тени и прорисовать ими линию сгиба века или взять чуть выше, заводя край дуги к внешнему уголку; при этом, в середине подвижного века получается такой светлый островок, окруженный темными тенями; это делает глаз визуально больше;
также можно затушевать внешний угол более темным оттенком, притом, делать это необходимо не ближе чем от центра глаза; темный уголок в идеале должен занимать примерно треть века;
визуально сделать взгляд ярче и свежее можно, акцентируя середину влажными или тенями с блеском; нижнее веко можно слегка подвести светлыми тенями;
вместо влажного блеска, перламутра или блесток также подойдет какой-нибудь яркий цвет в середине века, но важно, чтобы он гармонировал с остальной палитрой;
интересный эффект имеет макияж век, при котором нижнее веко не красится тенями, подводкой или карандашом, а верх красится 1-2 цветами, а также верхние ресницы делаются более объемными и длинными за счет двух слоев туши;
макияж с темными тенями в уголках верхнего и нижнего века также может быть с интересной иллюзией: если между линией нижнего и верхнего века, выполненной темными тенями, оставить небольшую чистую полоску, можно также добиться интересного оптического эффекта;
когда тени наложены, нужно накрасить ресницы тушью, верхние в 1-2 слоя, нижние в 1 слой или в 2, если нужно создать кукольный взгляд; если ресницы очень прямые, можно их подкрутить керлером – специальными щипчиками для завивки.

Как сделать ярче глаза

Глаза могут рассказать все о человеке, поэтому, когда хотят сказать что-то важное, смотрят именно в глаза. Ведь в них отражается горе и радость, настроение, душевный мир и эмоциональный настрой.

Вам понадобится

— аптечная ромашка
— кусочки льда из зеленого чая
— тертый картофель
— мед

Инструкция

Украшением любого лица являются глаза , но только в том случае, когда они блестят и сияют. Такой человек сразу заметен всем окружающим. При утомлении глаза «потухают», образуются мешки и мелкие морщинки , поэтому, когда только замечаете усталость сразу нужно обеспечить им отдых, чтобы они всегда оставались яркими и лучезарными.
Чтобы сделать ярче глаза нужно постараться придерживаться следующих действий:
Нужно поддерживать радостное настроение, а лучше влюбиться. Именно в этот момент времени глаза блестят и сияют как никогда, и жизнь наполнится позитивной энергией.

Каждый вечер нужно делать ванночки для глаз, в стакан насыпать петрушку или ромашку, залить теплой водой, затем плотно прижаться глазом к стакану, открыть и закрыть глаз в настое примерно десять раз. Процедуру проводить на обоих глазах .

Тусклыми глаза становятся и при воспалении. Против воспалительных процессов можно делать компрессы из ромашки, для этого нужно смочить ватный тампон в заранее приготовленном растворе и приложить на глаза. Эта процедура помогает и в тех случаях, когда глаза слезятся на холоде.

Очень хорошим средством для придания свежести глазам являются протирания кусочками льда из зеленого чая. Протирать нужно завернутым в марлю льдом, очень важно протирать кожу именно под глазами .

Отлично снимает отеки с глаз кашица из тертого картофеля, для этого кашицу необходимо завернуть в салфетку и положить на глаза.

От усталости хорошо помогают капли из меда, для их приготовления нужно взять одинаковое количество воды и меда и закапывать каждый вечер. При применении может возникнуть жжение, но оно очень быстро проходит , и уже утром глаза будут сиять.
Чтобы сделать ярче глаза, нужно постараться выполнять эти несложные советы и тогда глаза будут выглядеть всегда отдохнувшими, яркими и лучистыми.

7 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз

Кем бы вы ни были — кареглазой блондинкой или голубоглазым брюнетом, наверняка вам порой хотелось узнать, как бы вы выглядели, например, с зелеными глазами. Но не все знают, что есть немало факторов, в том числе питание и эмоции, способных изменить радужную оболочку даже без операций. Мы расскажем вам самое интересное, а еще покажем на примере звезд, как кардинальное изменение цвета глаз меняет внешность.

AdMe.ru собрал для вас интересные факты о том, как и почему может меняться цвет глаз человека.

1. Как настроение влияет на цвет глаз

Яркие эмоции — это всегда встряска для организма. При бурной радости или сильном гневе у нас меняется не только частота сердцебиения, ускоряется дыхание или, наоборот, перехватывает дух, но также происходит заметное акцентирование цвета радужной оболочки. Он может стать более насыщенным, иногда темным, иногда более светлым.

Пожалуй, наиболее чистый цвет можно наблюдать у людей, переживающих счастливые моменты.

2. Содержание меланина и возраст

Если малыш родился с сине-серыми глазами, то вас вполне может ожидать сюрприз. Секрет голубых глаз, называемый еще «эффект неба», кроется в малом содержании меланина в радужке, поэтому свет рассеивается, а при низкой плотности волокон стромы он проявляется еще ярче — как синий. И у большинства малышей на 3–18-м месяце жизни цвет глаз может потемнеть, если произойдет накопление меланоцитов в радужке. В частности, у жителей горных регионов нередко бывает, что синий трансформируется в ореховый. Во многом это зависит от цвета глаз родителей. Иногда в полной мере цвет проявляется к 10–12 годам.

А вот у малышей, родившихся с карими глазами, все стабильно, это их яркий оттенок на всю жизнь. За счет высокого содержания меланина внешний слой радужки поглощает и отражает свет, что дает коричневый. К слову, у кареглазых людей есть особый бонус — более низкий процент глазных заболеваний, но нужно обязательно носить солнцезащитные очки. А еще, по данным исследований, в Чехии кареглазых людей обычно воспринимают как более надежных, зато у светлоглазых женщин меньше проблем с негативом и депрессиями.

Кстати, последние исследования показали, что на цвет глаз влияет около 16 генов, что значительно затрудняет прогнозирование.

3. «Живое» питание и очистка организма от токсинов

В нетрадиционной медицине существует теория о взаимосвязи между цветом радужной оболочки и состоянием внутренних органов. Это направление называется иридология, но из-за отсутствия твердой доказательной базы пока относится к псевдонаучным. А вот доктор Роберт Морзе, специалист по детоксикации, пациентами которого были около 1/4 млн человек, уже давно увлекающийся иридодиагностикой, отмечает: по его наблюдениям, верхний квадрант глаза связан со здоровьем мозга, а внутренний круг — с пищеварительной системой. При этом он говорит, что обилие свежих фруктов и овощей в рационе может заметно изменить цвет глаз, и создал серию видео о своих исследованиях.

Одна девушка, 6 лет использующая его методику сырых диет, поделилась фото, на которых видно, как изменился цвет ее глаз. По словам доктора, обилие желтоватого оттенка говорит о большом количестве токсинов. Наладив работу кишечника, девушка наблюдала изменение цвета глаз от зеленовато-коричневого до более светлого и яркого оттенка, а также безупречную белизну белков. При этом детоксиколог отмечает, что пигмент у каждого человека уникален и требует индивидуального анализа. А о продуктах он рассказывает, что шпинат помогает сохранить молодость глаз и дарит им яркость, мед может дать более светлый оттенок, морепродукты делают цвет более сочным, а еще на оттенок влияют оливковое масло, лук, орехи.

4. Макияж и гардероб могут изменить оттенок глаз

У женщин есть волшебный инструмент, с помощью которого они могут заметно изменить оттенок глаз или сделать его более насыщенным. А «волшебные палочки» — это макияж в различных оттенках, одежда, цвет волос и украшения. Например, девушки с карими глазами с помощью нарядов золотистого, розового и салатового цветов могут заметно «осветлить» радужку.

А голубоглазые или зеленоглазые эффектно усилят сочность цвета глаз, используя украшения из бирюзы, изумрудов и камней синих оттенков. При этом нейтральные белый, серый и черный цвета дадут возможность показать истинный цвет глаз. Кстати, если вы носите очки, попросите вашего специалиста подобрать их с AR-линзами, которые будут более комфортны для вас, а также нейтрализуют блики, что позволит окружающим видеть цвет ваших глаз без искажений.

5. Солнечный свет и место проживания

Глаза карих оттенков — самые распространенные на земле: их можно встретить у 70 % населения мира на всех континентах — от Австралии до Северной и Южной Америки. А в некоторых регионах почти у всех жителей — у 95 % японцев, коренных жителей Китая, Ближнего Востока, Южной Америки, Южной Европы и Океании. В США почти половина жителей — кареглазые.

Людей с голубыми глазами больше всего в Северной Европе: в Эстонии, Дании и Финляндии — у 89 % населения, в Германии — у 75 %, в Великобритании — у 50 %. Иногда такой оттенок встречается в Сирии, у евреев-ашкеназов, таджиков и у горных памирцев. Кстати, в 2008 году генетики Копенгагенского университета выявили, что голубая радужка — это мутация в гене, возникшая 6–10 тыс. лет назад. Доктор Эйберг отметил, что «изначально у всех были карие глаза, а мутация снизила выработку меланина». По версии ученых, впервые это произошло на северо-западе Черноморья.

А вот зеленый цвет глаз — только у 2 % жителей планеты. Оттенок образовался из-за умеренного содержания меланина и смешения желто-коричневых пигментов. Чаще всего встречается у жителей Испании, Ирландии, России, Бразилии, Исландии, Пакистана. А самый редкий цвет глаз — желтый, он образуется при наличии пигмента липохрома.

6. Лазерное «осветление» цвета глаз

Ранее проводились операции по вживлению импланта, которые подразумевали большой риск, иногда речь шла о потере зрения, как это случилось с одной аргентинской звездой инстаграма. Но с 2011 года начали развивать лазерную коррекцию, которую придумал доктор Грег Хомер из США. С помощью лазера разрушаются клетки меланина, за счет чего радужную оболочку можно «осветлить». То есть люди с карими и черными глазами могут стать голубоглазыми, синеглазыми или сероглазыми.

К слову, длится процедура всего около 20 секунд, а окончательный результат виден через 2–4 недели. Натолкнул Хомера на эту идею друг-дерматолог, выжигающий родинки и пигмент лазером. Первые исследования показали, что на зрение операция не влияет, но, чтобы изучить все последствия, нужно время. Как отметил сам Грег: «Можете смело идти на процедуру, после того как я разрешу ее сделать своей дочери».

7. Люди с глазами-«хамелеонами»

У некоторых людей оба глаза меняют цвет. Этот необычный феномен еще не изучен в полной мере. Но в одном ученые сходятся — это вовсе не заболевание, а уникальная особенность, присущая некоторым людям. Наиболее ярко это проявляется у людей с глазами зелено-голубых или орехово-зеленых оттенков, которые еще называют «Хейзел». Врачи не находят у таких индивидуумов проблем со зрением, нет также подтверждения, что этот «дар» передается генетически.

По наблюдению биологов, равномерное изменение оттенка радужки бывает связано с процессами в нервной и эндокринной системах, но часто причина кроется в рэлеевском рассеянии и количестве меланина. Глаза-«хамелеоны» всегда реагируют на стресс, любовные переживания, усталость, а также причиной изменения цвета может стать окружающая среда и смена климата. А психологи наблюдают в таких людях непредсказуемость и некую склонность к озорству, по сути, речь идет о смеси темпераментов.

Бонус: как выглядели бы звезды с другим цветом глаз

Джулия Робертс

Анджелина Джоли

Моника Беллуччи

Крис Эванс

Меган Фокс

Зак Эфрон

Аманда Сейфрид

А хотелось ли вам когда-нибудь изменить цвет глаз?

Как изменить цвет глаз с помощью 7 продуктов?

Если ты хочешь изменить свой цвет глаз за короткий срок, то нужно внести некоторые изменения в свою диету, например, употреблять нужные продукты, которые способны не только укрепить зрение, но и повлиять на изменение цвета глаз.

Цвет глаз зависит от нашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке глазных яблок – прямым образом.

Радужная оболочка глаза – это комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет глаз зависит от тонуса этих мышц.
Цвет белков глаз, в большей степени, зависит от общего соостояния нашего организма.
Процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Глаза могут не только тускнеть, но и становиться ярче.

Регулярное употребление некоторых продуктов, может повлиять на цвет глаз: радужной оболочки и белков.

Мед – придаст глазам более светлый оттенок

Постоянное употребление в пищу этого волшебного продукта, придаст более светлый оттенок твоим глазам. Дополнительное количество меда в рационе может значительно улучшить цвет твоих глаз.

Шпинат – сделает глаза ярче

Шпинат богат каротиноидами зеаксантином и лютеином, которые дарят молодость нашим глазам. Высокое содержание железа в шпинате, может сделать твои глаза более яркими и выразительными. Шпинат также способствует здоровью кожи и волос.

Рыба – может изменить цвет глаз

В морепродуктах содержится огромное количество витаминов и микроэлементов. Помимо того, что регулярное употребление рыбы принесет пользу твоему организму, ты заметишь, что цвет твоих глаз изменился – стал более темным.

Чай с ромашкой – придаст теплый оттенок радужной оболочке глаз

Успокоительный чай снижает уровень гормонов стресса, нарушения деятельности ЖКТ. Придает, при регулярном употреблении, теплый оттенок радужной оболочке и белкам глаз.

В ТЕМУ: 7 продуктов от головной боли

Орехи – осветлят цвет глаз

Если ты хочешь изменить цвет глаз, орехи являются основным продуктом, который ты должна включить в свою диету. Здесь важно помнить, что больше всего полезных жиров содержится в необжаренных орехах. Регулярное употребление сырых или сушеных орехов, особенно миндаля, в пищу, приведет к тому, что цвет твоих глаз станет светлее.

Мясные продукты – могут повлиять на изменение цвета радужной оболочки

Белки и минералы, содержащиеся в мясе, отвечают за изменение цвета радужной оболочки глаза. Употребление мяса даст тебе возможность задорно «стрелять» блестящими глазами.

Но хорошего в меру, мясо не должно быть слишком жирным, иначе есть риск получить ударную дозу холестерина, и лопнувшие сосуды в белках глаз.

В ТЕМУ: Не ешь! 9 ядовитых продуктов в твоем рационе

Оливковое масло – придаст мягкий оттенок цвету глаз

О пользе оливкового масла повторять не имеет смысла, оно лечит все хронические заболевания. А глаза, ты помнишь какие выразительные глаза у жителей Средиземноморья? Содержащиеся в этом продукте линолевая кислота – придаст прекрасный мягкий оттенок цвету радужной оболочки.

Фото в тексте: Depositphotos.com

уникальность или патология? – глазная клиника «МЕДИНВЕСТ»

Обладать подобной внешней отличительной чертой мечтает каждая девушка. Но иметь глаза-хамелеоны могут немногие. В древние времена хамелеоны были признаком опасности. Считалось, что их носители имели связь с потусторонними силами. Сегодня люди готовы платить за изменения цвета радужной оболочки глаз с косметической целью. Используя оттеночные контактные линзы и даже прибегая к имплантации искусственной радужки.

От обычного к нетипичному

Не углубляясь в шкалу Бунака, выделяют типичные цвета глаз: черные, карие, зеленые, серые и голубые. За насыщенность цвета отвечает пигмент меланин. Чем больше накопленного пигмента, тем темнее глаза. Черные и карие глаза практически не способны подвергаться трансформации цвета. Это самые сильные из существующих оттенков. Они имеют доминантный ген, который подавляет все другие цвета. Серые глаза более всего подвержены изменениям. Глаза, меняющие цвет радужной оболочки, называются хамелеонами. Они получили название по аналогии с рептилией, имеющей свойство маскируясь менять окраску.

О причинах

Природа происхождения явления не изучена в той мере, чтобы сделать единогласный вывод. Учеными полагается, что оттенок радужной оболочки глаз изменяется под влиянием нервной и эндокринной систем.

По наблюдениям, глаза меняют цвет в зависимости от времени суток, освещения, одежды и настроения. Хамелеоны могут менять оттенок от светлого к темному и наоборот в рамках одного дня. Цвет меняется одновременно на обоих глазах.

Глаза-хамелеоны уникальны и не являются патологией. Однако нехарактерное непроходящее изменение цвета глаз (или одного глаза) может на неё указывать.

Когда нужно показаться врачу

Смена цвета радужной оболочки глаза сможет свидетельствовать о развитии заболеваний органа зрения.Если серые и голубые радужки приобрели желто-зеленый или грязно-зеленый оттенок, а карие — коричнево-ржавый, это симптомы воспалительных заболеваний (ирит, иридоциклит).

Когда изменение цвета происходит в связи с гиперемией сосудов и нарушением проницаемости сосудистой стенки.

При сидерозе, радужная оболочка приобретает ржавый цвет, т.к. она пропитывается окислами железа от осколка внутри глаза.

Существует состояние, при котором у одного человека радужки глаз отличаются по цвету (гетерохромия).

Помочь отличить норму от отклонения поможет врач-офтальмолог глазной клиники «Мединвест». При изменении цвета глаз, болезненных ощущениях, снижении остроты зрения, обратитесь в «Мединвест» для профессиональной диагностики глаз.

Заполните форму- обращение на сайте или запишитесь на прием по номеру: +7 (351) 220-15-05

Топ-8 интересных фактов о цвете глаз, о которых вы не знали — Новости

Из школьного курса биологии мы знаем, как генетически определяется цвет глаз у ребенка, в курсе, что карий цвет доминирует над голубым и бывает так, что у человека глаза разного цвета. Мы расскажем вам о фактах, которых вы не знали. Например, до какого возраста формируется цвет глаз и почему наша радужка имеет тот или иной цвет?

Факт 1: все люди рождаются со светлыми глазами

Обратите внимание, что у всех новорожденных детей глаза имеют серо-голубой цвет. Офтальмологи объясняют это очень просто — у младенцев в радужке отсутствует пигмент. Исключения бывают только в странах Восточной, Юго-Восточной и Южной Азии. Там у детей радужка уже насыщена пигментом.

Факт 2: окончательный цвет глаз мы обретаем в отрочестве

Цвет радужки меняется и формируется к 3-6 месяцу жизни ребенка, когда накапливаются меланоциты в радужной оболочке. Окончательно цвет глаз у людей устанавливается к 10-12 годам.

Факт 3: карие глаза — это голубые глаза

Карий — самый распространенный цвет глаз на планете. Но офтальмологи утверждают, что карие глаза на самом деле являются голубыми под коричневым пигментом. Это является следствием генетической мутации. Во внешнем слое радужной оболочки содержится большое количество меланина, в результате чего происходит поглощение как высокочастотного, так и низкочастотного света. Отраженный свет приводит к появлению коричневого (карего) цвета.Существует лазерная процедура, позволяющая удалить пигмент и сделать глаза голубыми. Вернуть прежний цвет после проведения процедуры невозможно.

Факт 4: в древности все были кареглазыми

Исследователи установили, что 10 тысяч лет назад у всех жителей планеты глаза были карие. Позднее появилась генетическая мутация в гене HERC2, у носителей которого снизилась выработка меланина в радужной оболочке. Это впервые привело к появлению голубого цвета. Данный факт был установлен группой ученых Копенгагенского университета во главе с доцентом Хансом Эйбергом (Hans Eiberg) в 2008 году.

Факт 5: немного о гетерохромии

Именно так называется различный цвет радужной оболочки правого и левого глаза или неодинаковая окраска разных участков радужки одного глаза. Эта особенность объясняется фактом избытка либо дефицита меланина вследствие болезней, травм, генетических мутаций. При абсолютной гетерохромии у человека наблюдаются два разных цвета радужки. Один глаз может быть голубого цвета, второй — карего. На планете проживает 1% людей с таким необычным отклонением.

Факт 6: зеленый — самый редкий цвет глаз

Глаза зеленого цвета имеют 1,6% людей планеты, он — самый редкий, так как искореняется в семье доминирующим геном карих. Зеленый цвет образуется так. Во внешнем слое радужной оболочки распределен необычный светло-коричневый или желтый пигмент липофусцин. В сумме с получившимся в результате рассеяния в строме синим или голубым цветом получается зеленый. Чисто зеленый цвет глаз встречается крайне редко: окраска радужной оболочки обычно неравномерная, и это приводит к появлению многочисленных оттенков. Чаще всего зеленый цвет глаз встречается у тех, у кого в генотипе доминирует ген, отвечающий за рыжий цвет волос. К таким выводам пришли швейцарские и израильские ученые. Эти выводы косвенно подтверждаются высокой распространенностью зеленых глаз среди рыжеволосых людей. Результаты исследования опубликованы в разделе «Генетическая природа» портала Нэйче.ком (Nature.Com).

Факт 7: немного о других цветах радужки

Черный цвет глаз схож со строением карего. Но концентрация меланина в радужке настолько велика, что падающий на нее свет фактически полностью поглощается. Черный цвет глаз наиболее распространен среди представителей монголоидной расы в Восточной, Юго-Восточной и Южной Азии. В данных регионах радужная оболочка новорожденных детей уже насыщена меланином.

Синий цвет глаз является результатом рассеяния света в строме (в основной части роговицы). Чем меньше плотность стромы, тем насыщеннее синий цвет.

Голубой цвет глаз, в отличие от синего, объясняется более высокой плотностью стромы. Чем больше плотность волокон, тем светлее цвет. Как мы все помним, этот красивый колер отчасти стал причиной формирования фашистской идеологии. Ведь, по данным ученых, 75% коренных жителей Германии имеют голубой цвет глаз. Ни в одной стране мира нет такой концентрации голубоглазых людей.

Ореховый цвет является комбинацией коричневого (карего), синего или голубого. И может приобретать разные оттенки в зависимости от освещения.

Серый цвет глаз схож с голубым, при этом плотность волокон внешнего слоя более высока. Если плотность не так велика, цвет глаз будет серо-голубым. Серый цвет глаз наиболее распространен у жителей Северной и Восточной Европы, в отдельных регионах Северо-Западной Африки, а также у жителей Пакистана, Ирана и Афганистана.

Желтый цвет глаз встречается крайне редко. Он формируется из-за содержания в сосудах радужной оболочки пигмента липофусцина (липохрома). Но в большинстве случаев факт данного цвета глаз объясняется наличием заболеваний почек.

Факт 8 : у альбиносов могут быть и красные, и фиолетовые глаза

Самый необычный и интересный цвет глаз, красный, обычно встречается у альбиносов. Из-за отсутствия меланина радужка альбиносов прозрачная и выглядит красной из-за кровеносных сосудов. В отдельных случаях красный, смешиваясь с синим цветом стромы, дает фиолетовый цвет глаз. Однако подобные отклонения встречаются у очень маленького процента людей.

таблица зависимости. Как наследуется цвет глаз. Как передается доминантный цвет глаз

Оглавление

Первые исследования, касающиеся цвета глаз, были выполнены уже в начале XX века. Статистические данные, собранные учеными, дали интересную картину: на оттенок радужки напрямую влияют раса и цвет глаз родителей. Сегодня большинство ученых сходятся во мнении, что все наши предки были кареглазыми. Другие оттенки появились в результате мутаций. От чего зависит цвет глаз у человека, как он наследуется и может ли измениться в течение жизни, мы расскажем в этой статье.

От чего зависит цвет глаз

Радужная оболочка глаза имеет два слоя: передний — мезодермальный и задний — эктодермальный. В наибольшей степени на цвет глаз человека влияют количество и распределение хроматофор, содержащих меланин. Эктодермальный слой содержит пигментные клетки и всегда темный (исключение — альбиносы). Также большое значение имеют расположение сосудов и плотность волокон.

Зависимость цвета глаз от количества меланина прямая: чем его больше, тем темнее будут глаза. У альбиносов глаза розоватые, поскольку меланин полностью отсутствует и через радужную оболочку видны сосуды.

Как наследуется цвет глаз

Именно от генетики зависит, сколько меланина будет содержаться в глазах ребенка. Самый распространенный цвет глаз — карий. Ученые считают, что это связано с географией расселения человечества. Изначально наши предки жили в Африке и были кареглазыми, поскольку на этом континенте много солнечного света, а значит, глаза должны быть защищены от разрушительных УФ-лучей. Постепенно народы расселялись и в более холодные регионы. В этих областях было мало солнечного света, и необходимость иметь большое количество меланина отпала.

Сегодня ученые точно знают гены цвета глаз у людей.

Коричневый — ген EYCL2.
Коричневый или синий — EYCL3 хромосомы 15.
Синий или зеленый — ген EYCL1 хромосомы 19

Также влияют на цвет глаз гены OCA2, SLC24A4, SLC45A2, TYR, HERC2, IRF4. Проанализировав их вариабельные области, ученые могут в более чем 90 % случаев предсказать, карие или голубые глаза будут у ребенка.

Есть упрощенная схема, которая связана с доминантным цветом глаз у человека. Так, согласно классическому принципу наследственности, доминируют «темные» гены, а рецессивными являются «светлые». Это значит, что в большинстве случаев у кареглазых родителей родятся кареглазые дети. Если у мамы и папы глаза карие и синие, то шансы, что у ребенка будет один из этих оттенков, 50 на 50, а вот вероятность увидеть зеленоглазого малыша крайне мала.

Вот таблица цвета глаз, которая позволяет рассчитать вероятность проявления того или иного оттенка у ребенка:

Таблица основных цветов глаз

Мы привыкли считать, что оттенков радужной оболочки три — карий, зеленый и голубой. Однако в научной среде принято выделять несколько больше цветов. Вот как разделяют их ученые.

Оттенок	Как образуется	Где распространен
Синий	Это естественный цвет наружного слоя сосудов радужки. Такой оттенок глаз проявляется, когда волокна наружного слоя оболочки имеют низкую плотность и в них содержится мало меланина для придания зрачку какого-либо другого оттенка.	Глаза синего цвета у подавляющего большинства светлокожих младенцев (у темнокожих малышей — карие). Со временем меланоциты начинают вырабатывать меланин, который н накапливается в радужке. Как правило, это происходит в промежуток с шести месяцев до трех лет, но процесс стабилизации цвета глаз может продлиться вплоть до 12 лет.
Голубой	Люди с голубыми глазами появились на Земле относительно недавно и, возможно, все произошли от одного предка. Изначально глаза у людей были карими, однако не более чем 10 000 лет назад (это совсем мало по сравнению с историей человечества!) произошла мутация в гене HERC2, которая привела к уменьшению выработки меланина. Так появились глаза голубого и серого цветов — у них в радужке содержится меньше пигмента. Чем меньше коллагеновых волокон, тем более насыщенным будет оттенок.	Это второй по распространенности оттенок после карего. Он распространен в странах Европы, особенно Северной, среди европеоидного населения США, на Ближнем Востоке.
Серый (стальной)	Как и голубые, серые глаза появляются в результате мутации в гене HERC2. Как получается серый, а не голубой оттенок? Секрет в количестве коллагеновых волокон — у сероглазых людей их в радужке меньше.	Чаще всего людей с такими глазами можно встретить в Восточной и Северной Европе. Также оттенок распространен среди жителей Ближнего Востока и Северо-Западной Африки.
Зеленый	Это очень редкий цвет, который проявляется из-за небольшого количества меланина и распределения пигмента липофусцина в радужке.	Обладатели зеленых глаз встречаются в Северной и Центральной Европе. Зеленые глаза — это эксклюзивное явление, ими могут похвастаться лишь 1-2 % населения Земли.
Янтарный	Желто-коричневый цвет — явление, объясняемое наличием пигмента липохрома. Янтарные глаза могут быть ближе как к светло-желтому, так и к темно-коричневому цветам.	Янтарный цвет нередко называют просто коричневым. Он достаточно редок. Чтобы увидеть людей с такими глазами, лучше всего отправиться в Азию или Южную Америку.
Черный	У людей с такими глазами количество меланина очень велико, при этом цвет глазного яблока может иметь желтоватый или сероватый оттенок.	Черные глаза распространены среди монголоидной расы. Черноглазые люди преимущественно на юге и востоке Азии.
Карий	В мезодермальном слое находится много меланина. Отражаясь от оболочки, он дает коричневый цвет.	Это самый распространенный цвет глаз в мире. Он широко распространен во всех частях света.
Болотный (ореховый, коричнево-зеленый)	Это смешанный цвет, который меняет насыщенность в зависимости от освещения. Содержание меланина в радужной оболочке умеренное, при этом нередка разнородная окраска.	Наибольшее количество человек с болотным цветом глаз проживают в Северной Африке, на Ближнем Востоке, в Бразилии (среди людей испанского происхождения).

Такие редкие цвета, как розовый, фиолетовый, красный, могут быть только результатом альбинизма.

Существует еще одна система классификации оттенков радужной оболочки, разработанная В. В. Бунаком. Именно она чаще всего используется в России. Какие есть цвета глаз у человека согласно этой системе?

Темные. Сюда относят карий (и светлый, близкий к песочному, и темно-коричневый), черный и желтый.
Светлые. Это серый, голубой и синий.
Переходные, или смешанные. Сюда относят зеленые глаза и различные разновидности: серо-зеленые, ореховые и др.

Цвет глаз и раса

Как видно из таблицы цветов глаз у человека, есть прямая взаимосвязь между оттенком радужной оболочки и расой. Например, голубой и зеленый цвета присущи большинству коренных европейцев — именно такие глаза у более чем 80 % населения Великобритании. В странах Прибалтики подавляющее большинство людей имеют голубые глаза. Также голубой — распространенный цвет глаз в США: тут его имеют до 33 % населения, преимущественно — потомки иммигрантов из Европы.

Интересные данные дало изучение цвета глаз американцев, проведенное в 1985 году. Как многонациональная страна, Америка собрала приезжих со всех уголков света. Оказалось, что афроамериканцы практически в 85 % случаев имеют карий цвет глаз и в 12 % — черный, латиноамериканцы — 4/5 латиноамериканцев кареглазые, еще 7 % имеют черные глаза. А вот среди приезжих из северных стран разнообразия намного больше: у ирландцев в 36 % синие глаза, у немцев — в 35 % синие, в 15 % зеленые и в 12 % оливковые глаза.

Если попробовать отметить людей с разными цветами глаз на карте, то станет очевидно, что коричневый цвет распространен повсеместно, однако наибольшее количество людей с такой радужкой живут в самых жарких странах и… самых холодных. Причина — в необходимости защититься от слепящего солнца, в том числе отраженного от снега.

Есть определенная взаимосвязь цвета зрачков глаз с особенностями внешности. Так, ученые доказали, что чаще всего радужка зеленого оттенка встречается у людей с доминирующим геном рыжего цвета волос в генотипе. Последние исследования показывают, что у женщин глаза изумрудного цвета встречаются чаще. Нужно отметить, что этот редкий оттенок постепенно исчезает, поскольку является рецессивным. Зная, как передается цвет глаз, ученые предполагают, что рано или поздно зеленоглазые люди могут перестать рождаться.

Может ли цвет глаз меняться с возрастом

Существует несколько причин, почему цвет зрачков глаз может казаться иным. Самые очевидные факторы:

Внешние факторы (погода, уровень освещенности, макияж и т.д.). Глаза светлых оттенков особенно склонны к колебанию цвета.
Сильные эмоции. Когда человек испытывает радость, отчаяние, гнев и другие сильные чувства, меняется гормональный фон, что оказывает небольшое воздействие на цвет радужки.
Слезы. Из-за обилия влаги белок блестит и кажется еще светлее, оттеняя радужную оболочку. В итоге цвет глаз кажется пронзительно ярким.

Цвет зрачков глаз меняется с возрастом. У младенцев со светлой кожей глаза при рождении имеют синий цвет. У большинства детей он меняется к трем годам, однако есть случаи, когда оттенок продолжает модифицироваться вплоть до 12 лет. У пожилых людей глаза обычно становятся светлее из-за уменьшения выработки меланина на фоне склеротического и дистрофического процессов.

Также на оттенок могут влиять заболевания:

1. Синдром Фукса. Это негранулематозное воспаление, который может затронуть как один, так и оба глаза. Гетерохромия радужки — его основной симптом: мутнеет хрусталик, истончается и светлеет радужная оболочка. Прогрессирование заболевания приводит к факоэмульсификации катаракты и вторичной глаукоме.

2. Синдром Познера-Шлоссмана. Он проявляется затуманиванием зрения, повышенной чувствительностью к свету, пятнами света перед глазами, быстрой утомляемостью. Один из симптомов — потемнение радужки.

3. Пигментная глаукома. Пигменты из задней поверхности радужной оболочки попадают в другие структуры глаза. В результате часть белка становится того же цвета, что и радужка. Другие проявления глаукомы — ухудшение зрения, плавающие круги перед глазами, отек роговицы.

4. Меланома радужной оболочки. Меланома — это злокачественная опухоль, которая имеет коричневый цвет. Из-за нее нарушаются границы радужки, роговица мутнеет, а в передней камере глаза заметно новообразование коричневого цвета. Среди других симптомов — ухудшение зрения, потеря веса, недостаток сил.

5. Лимфома. Это также злокачественное заболевание, которое можно выявить по тому, что радужная оболочка выглядит блеклой. Наблюдается снижение зрения и сужение полей.

Глаза разного цвета

Правильное название этого явления — гетерохромия. Она означает, что у человека левый и правый глаз имеют разные оттенки. Такая аномалия встречается всего у 1 % людей на Земле. Также признаком гетерохромии является наличие участков другого оттенка. Явление связано с неравномерным распределением меланина в переднем слое радужной оболочки. В подавляющем большинстве случаев это врожденная аномалия, однако иногда гетерохромия может быть вызвана заболеванием или травмой органов зрения. Вылечить врожденную патологию невозможно, а вот приобретенная может поддаваться коррекции.

Гетерохромия проявляется в разной степени. При полной человек имеет глаза разных цветов: чаще всего это сочетание карего с голубым, серым или зеленым. При частичной или центральной гетерохромии отличается по цвету только часть зрачка — это смотрится очень привлекательно и оригинально.

Цвет глаз и зрение

Доказано, что цвет глаз — лишь признак особенность и он не оказывает никакого влияния на остроту зрения человека. Вместе с тем изменение цвета глаз может сигнализировать о наличии опасных патологий. Вызвать особую тревогу должны:

неравномерное изменение цвета глаз;
изменение оттенка, которое затрагивает только один глаз или его часть;
изменение цвета при наличии других подозрительных симптомов, таких как ухудшение зрения, головные боли, круги перед глазами и др.

При проявлении подобных симптомов стоит обязательно посетить офтальмолога.

6 способов осветлить глаза

Вы когда-нибудь задумывались, как сделать глаза ярче? Возможно, это не первое, о чем вы думаете, когда встаете с постели и начинаете процесс украшения, но вы не можете отрицать, что вам действительно нужны яркие белые глаза. Глаза терпят много, и все эти часы перед экраном компьютера и воздействие раздражителей окружающей среды могут привести к тусклым, желтоватым или покрасневшим глазам. Но если ваше решение для менее чем кристально чистых глаз исторически было брызгами Visine, то настало время, чтобы ваши глаза по-настоящему засверкали.

Прокрутите, чтобы узнать, что можно сделать, чтобы осветлить белки глаз.

Перейти на серьезные глазные капли

Откажитесь от стандартных глазных капель и возьмите те, на которые полагаются косметологи и визажисты. Есть охлаждающие глазные капли Rohto Cooling Eye Drops (5 долларов США) — японские капли, снимающие покраснение, давно стали фаворитом закулисной красоты. Поначалу покалывание может немного отталкивать, но как только вы преодолеете первоначальный шок, ваши глаза начнут сверкать.Или попробуйте Innoxa Blue Drops (12 долларов) из Швейцарии, которые на самом деле синие, чтобы противодействовать желтизне.

Осветлить область под глазами

Темные круги под глазами лишь подчеркнут тусклые глаза. Решение? Рассеяните темноту и сделайте участки вокруг глаз ярче, чтобы создать иллюзию более белых глаз. Используйте Koh Gen Do Makeup Color Base Pearl White (55 долларов США) с осветляющим кожу микронизированным жемчугом под любой осветляющий консилер, чтобы отражать свет вокруг глаз. И со временем избавьтесь от темных кругов с помощью осветляющего крема для век, такого как Goldfaden MD Bright Eyes (52 доллара).

Используйте цветную подводку для глаз

Вместо того, чтобы использовать обычную черную подводку для глаз, попробуйте использовать более голубой оттенок. Прикосновение темно-синей подводки сделает белки ваших глаз яркими. Попробуйте водостойкую стойкую подводку для глаз Chanel Stylos Yeux цвета морской волны (33 доллара США) на верхней линии роста ресниц и сочетайте ее с более светлым цветом ватерлинии, чтобы действительно осветлить глаза. Подложите внутреннюю кромку нижней линии ресниц карандашом для глаз телесного оттенка, например Smashbox Always Sharp Waterproof Kohl Liner in Bare (21 доллар США), чтобы нейтрализовать покраснение.Немного светлого мерцания во внутреннем уголке глаз тоже никогда не помешает.

Удар

Никогда не недооценивайте силу щипцов для завивки ресниц. Приподнятые ресницы открывают глаза и борются с тенями. Если вам необходимо нанести тушь на нижние ресницы, выберите более мягкий цвет, например коричневый, или продолжайте использовать синий цвет, чтобы сделать глаза ярче — попробуйте Make Up For Ever Smoky Lash за 5 (23 доллара США) в качестве альтернативы черной туши для нижних ресниц.

Нажмите «Играть», чтобы посмотреть руководство MUA Matin «Для более светлых и ярких глаз»

Макияж глаз по нижней линии ресниц имеет тенденцию ослаблять акцент и создавать темноту.Так что откажитесь от темных цветов на нижнем веке, чтобы глаза были приподнятыми, широко открытыми, без теней.

Ешьте радугу

В качестве долгосрочной стратегии перекусывайте оранжевой и желтой пищей, чтобы предотвратить обесцвечивание глаз. Фрукты и овощи, такие как морковь, абрикосы, манго, папайя, апельсины, лимоны и тыква, богаты витаминами и антиоксидантами, необходимыми для ярких и здоровых глаз. Красные продукты и темно-зеленые листовые овощи также отлично подходят для сохранения блеска в глазах. Отказ от алкоголя, напитков с высоким содержанием кофеина и рафинированного сахара выведет токсины из печени, а также предотвратит тусклость и пожелтение глаз.

Избегайте раздражителей

Stocksy

Держитесь подальше от известных раздражителей, чтобы белки ваших глаз оставались красивыми и белыми. Аллергия, вероятно, является наиболее частым источником красных глаз, поэтому не забывайте принимать лекарства от аллергии, чтобы не было покраснения, и не курите. Дым, как ваш собственный, так и пассивный, раздражает и сушит глаза.

Этот пост был первоначально опубликован ранее и с тех пор обновляется.

Как сделать глаза ярче от природы? ▷ Законно.нг

Каждая женщина должна понимать, как важно держать глаза чистыми, молодыми и красивыми. Говорят, что глаза — зеркало нашей души. Поэтому глаза лучше естественно делать ярче. Они могут сказать о вас гораздо больше, чем одежда, которую вы носите! Давайте рассмотрим основные ингредиенты, чтобы ваши глаза оставались ясными и яркими! Ознакомьтесь с 10 лучшими средствами, которые сделают глаза ярче!

Хочу более светлый цвет глаз!

Белок ваших глаз называется склерой.Это напрямую связано со здоровьем и красотой вашего тела. Это первая часть ваших глаз, на которой проявляются симптомы старения! С возрастом склера становится менее белой. Это может быть связано не только с диетой вашего тела, но и с окружающей средой, в которой вы живете.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как избавиться от растяжек естественным путем

Длительное воздействие ультрафиолета, ветра или другой опасной для глаз среды. Если вы хотите уберечь глаза от опасных ситуаций, лучше использовать какую-нибудь защиту, например, очки или шляпу от солнца.Также необходимо давать отдых глазам, когда это необходимо. Ваши глаза также нуждаются в определенной диете, чтобы сделать их здоровыми.

Читайте также

Лучшие простые приемы, как уменьшить жир на лице

10 лучших способов добиться ярких глаз

1. Упражнения

Один из самых простых способов сделать глаза ярче естественным образом — это упражнения. Первое упражнение довольно просто. Вам нужно закрыть глаза и сжать их как можно сильнее. Тогда вам нужно будет открыть их очень быстро и широко.Повторяйте это несколько раз в день, и ваши глаза станут ярче!

Еще одно отличное упражнение — сосредоточить взгляд на чем-то. Например, вы можете сосредоточиться на объектах, которые находятся близко к вам, а затем на тех, которые находятся далеко от вас. Повторите это несколько раз, и вы увидите, что ваше зрение станет более четким.

2. Огурец

Вы всегда можете помочь своим уставшим глазам, положив на них дольки огурца. Высокое содержание воды в огурце увлажнит глаза, уменьшит темные круги под глазами и общее покраснение.

Вам просто нужно нарезать несколько ломтиков огурца, затем убрать их в холодильник на 10-15 минут.
Положите нарезанные кусочки огурца на закрытые веки и держите в течение следующих 10-15 минут;
После процедуры промыть глаза теплой водой;
При необходимости повторите процедуру еще раз.

Читайте также

Узнайте, как очистить стиральную машину удивительно простым способом

3. Розовая вода

Успокаивающий эффект розовой воды сделает ваши глаза значительно ярче! Его также используют для уменьшения отечности и темных кругов под глазами.

Возьмите два ватных шарика;
Окуните их в чашку с холодной розовой водой;
Положите эти ватные шарики на закрытые веки;
Оставить на 10-15 минут;
После процедуры промыть глаза теплой водой;
При необходимости повторите процедуру.

4. Увлажнение

Один из самых простых способов сохранить яркость глаз — поддерживать их увлажненность. Вы можете поливать глаза теплой водой несколько раз в день, чтобы они были в целости и сохранности.Вы также можете попытаться не смотреть слишком долго в экран компьютера. Более того, больше моргайте, чтобы глаза оставались смазанными. Пейте много воды и ешьте фрукты и овощи, чтобы поддерживать в организме больше жидкости.

5. Массаж глаз

Массаж глаз — идеальный способ сохранить здоровье глаз! Массаж глаз улучшает циркуляцию крови и снижает общую нагрузку на глаза. Как правильно массировать глаза?

Читайте также

Как измерить шторы: лучшее объяснение

Нанесите несколько капель кокосового или оливкового масла на пальцы;
Слегка помассируйте пальцами уголки глаз, брови и центр!
Для лучшего эффекта можно повторять массаж несколько раз в день!

6.Чай в пакетиках

Черный и зеленый чай в пакетиках помогут вернуть вашим глазам естественный блеск и сияние! Антиоксиданты, содержащиеся в чае, — идеальный вариант для уменьшения общего покраснения и отека глаз!

Положите два пакетика чая в чашку с горячей водой на 5 минут;
Выньте пакеты из горячей воды, отожмите лишнюю воду и поместите пакеты в холодильник на 10-15 минут;
Положите охлажденный чай в пакетиках на глаза на 10-15 минут;
При необходимости повторите процедуру.

7. Молоко

Молоко может быть еще одним прекрасным средством для сохранения яркости ваших глаз. Это также придаст им сияющий вид, поскольку питательные элементы молока помогают глазным мышцам расслабиться.

Читайте также

Лучшие и удивительные советы, как произвести впечатление на девушку

Положите два ватных шарика в чашку с холодным молоком;
Приложите эти ватные шарики к глазам на 10-15 минут;
Умыться теплой водой;
При необходимости повторите процедуру.

8. Амла

Амла или крыжовник могут стать прекрасным вариантом для ваших уставших глаз. Найти эту ягоду в Нигерии не так просто, ее обычно можно увидеть в супермаркетах больших городов, но вы также можете заменить ее просто виноградом. Амла и виноград наполнены витамином С и А. Эта смесь помогает увеличить яркость ваших глаз.

Вы можете смешать Амлу или виноградный сок с водой, погрузить в нее два ватных шарика и нанести на глаза на 10-15 минут. После процедуры промыть глаза теплой водой.

9. Теплый компресс

Знаете ли вы, что теплая вода может творить чудеса с вашими глазами! Простой теплый компресс поможет расслабить мышцы глаз и вернуть их естественную красоту. Вам просто нужно наложить теплую ткань на закрытые глаза на несколько минут, а затем промыть глаза небольшим количеством воды.

Читайте также

Вдохновляйтесь этими 50 идеями дизайна татуировок пальм для мужчин и женщин

10. Крепкий сон

Нет ничего лучше для ваших усталых глаз, чем крепкий сон! Это идеальное решение для усталых, красных и тяжелых глаз.Если вы хорошо выспитесь, у вас не возникнет проблем с глазами. Вам нужно будет спать не менее 6 часов в день, чтобы избавиться от усталых глаз.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Безопасна ли пищевая сода для отбеливания зубов?

Источник: Legit.ng

7 приемов, которые сделают ваши глаза мгновенно ярче — gabrielcosmetics

Белая подводка для глаз, правильный оттенок консилера и легкое мерцание — вот лишь некоторые из простых настроек, которые вы можете Сделайте свой рутинный макияж, чтобы ваши глаза мгновенно стали больше и ярче.

Ознакомьтесь со всеми нашими любимыми трюками, открывающими глаза, ниже.

Попробуйте белую подводку для глаз. Самый простой способ разбудить глаза — использовать белую подводку для глаз, как наш оттенок Snow. Нанесите его на ватерлинию и внутренние углы глазков, чтобы получить более яркий вид — обязательно слегка растушуйте, чтобы он не выглядел слишком резким. Если вы чувствуете себя особенно смелым, с помощью карандаша нарисуйте полностью белый кошачий глаз.

Выбираю консилер. Не наносите пудру или жидкую основу вокруг глаз.Держите его светлым, противодействуя покраснению и темным кругам с помощью консилера с розовым или желтым оттенком.

Придайте форму бровям. Аккуратно уложенные изогнутые брови создают приятный образ для ваших глаз. Очистите область над и под бровями, удалив выпавшие волоски с помощью пинцета (убедитесь, что они не выщипывают слишком много), а затем заполните промежутки кремом для бровей. В завершение проведите щеточкой по бровям вверх и снова, чтобы придать им четкую и четкую форму.

Осветлите ватерлинию. Избегайте нанесения на ватерлинию темных подводок для глаз, таких как черный или коричневый. Вместо этого закройте розовую или красную кожу на нижней линии ресниц лавандовой, зеленой, золотой или бронзовой подводкой для глаз. Это осветлит и осветлит область вокруг глаз, не уменьшая при этом глаза, как темная подводка. Попробуйте наши оттенки Iguana, 24 Karat или Iguana.

Поднимите цвет глаз. Reach for Eyeshadow оттенки теней, которые контрастируют и подчеркивают ваш конкретный цвет глаз, чтобы сделать их яркими.Если у вас голубые глаза, выбирайте теплые цвета, такие как бронзовый, терракотово-коричневый и темно-серый; если у вас зеленые глаза, выбирайте пурпурные оттенки, такие как фиолетовый и лиловый; если у вас карие глаза, используйте нейтральные оттенки, такие как золото, лосось и серебро; а если у вас карие глаза, выберите сочетание нейтрального и фиолетового цветов.

Добавьте немного мерцания. Не нужно переборщить с искоркой. Просто нанесите свой любимый хайлайтер или мерцающие тени для век на внутренний уголок глаз — выберите оттенок, близкий к тону вашей кожи.Использование продукта только в этой области подчеркнет ваши глазки, заставляя их казаться больше и ярче.

Увеличьте объем ресниц. Нанесите два слоя туши на верхние и нижние ресницы, чтобы удлинить и увеличить их объем. Для дополнительной драматичности используйте Clear Mascara в качестве базового и финишного покрытия. Если у вас прямые ресницы, они могут отбрасывать тень на область вокруг глаз, поэтому не забудьте сделать дополнительный шаг, чтобы их завить.

7 вещей, которые могут изменить цвет ваших глаз

Независимо от того, карие у вас глаза или голубые, вы, вероятно, задавались вопросом, например, как вы будете выглядеть с зелеными глазами.Но очень немногие из нас знают, что существует ряд факторов, включая пищу и эмоции, которые могут изменить цвет нашей радужной оболочки. Мы расскажем вам самые интересные факты и покажем примеры, как цвет глаз может изменить внешний вид на примерах знаменитостей.

AdMe.ru собрал несколько интересных фактов о том, как и почему человек может менять цвет глаз.

1. Как настроение влияет на цвет глаз

Яркие эмоции — это некий шок для нашего организма.Когда мы испытываем сильную ярость или яркую радость, частота нашего сердцебиения изменяется, наше дыхание учащается и становится труднее дышать, но цвет ваших радужных оболочек также изменяется . Он может становиться интенсивнее, иногда темнее, а иногда светлее.

Кажется, самых ярких цветов можно найти у людей, которые переживают мгновений счастья.

2. Меланин и возраст

Если ребенок родился с серовато-голубыми глазами, вы можете быть удивлены позже.Секрет голубых глаз, который также называют «эффект неба», заключается в низком содержании меланина в радужной оболочке, рассеивающей свет, а раскрывает еще более яркий синий цвет . Цвет глаз многих младенцев в возрасте 3-18 месяцев может стать темнее , если количество меланоцитов в их радужной оболочке станет больше. Например, люди, живущие в горных регионах, часто рождаются с голубыми глазами, которые позже превращаются в карие глаза, но это в основном зависит от цвета глаз их родителей.Иногда окончательный цвет глаз не устанавливается до 12 лет.

Но младенцев, рожденных с карими глазами, не претерпевают изменений , и они сохраняют этот цвет глаз на всю оставшуюся жизнь. Из-за высокого содержания меланина внешний слой радужной оболочки поглощает и отражает свет, что приводит к коричневому цвету. Кстати, хотя темноглазые люди заболеваний глаз реже , тем не менее они должны носить солнцезащитные очки. Согласно исследованиям, проведенным в Чехии, кареглазые обычно считаются более надежными, а у светоглазых женщин меньше проблем с негативом и депрессией.

Между прочим, последнее исследование доказало, что существует 16 генов, которые влияют на цвет глаз , поэтому сложно предсказать цвет до рождения.

3. Сыроедение и детоксикация

В альтернативной медицине существует теория о том, что цвет радужной оболочки и здоровье внутренних органов связаны. Это направление в медицине называется иридологией, но, поскольку оно не имеет достаточной доказательной базы, считается псевдонаучным.Но доктор Роберт Морс, эксперт по здоровью, у которого было четверть миллиона пациентов, считает, что внешний квадрант глаза связан со здоровьем мозга , в то время как внутренний круг связан с пищеварительной системой. Он говорит, что большое количество фруктов и овощей в вашем рационе может изменить цвет ваших глаз, и даже создал серию видеороликов, посвященных его исследованиям.

На фотографиях выше изображена Карли Фрейзер из Live Love Fruit, которая ела сырые веганские блюда в течение 6 лет.Вы можете увидеть, как ее диета изменила цвет ее глаз. По словам доктора Морса, высокая концентрация желтых оттенков означает большое количество токсинов. Ей удалось улучшить работу своей пищеварительной системы и следить за тем, как цвет ее глаз менялся с зелено-коричневого на более светлый и более интенсивный зеленый, а также ей удалось изменить белую часть ее глаз, чтобы она стала более чистой и ярко-белой. Кроме того, доктор Морс говорит, что пигмент каждого человека уникален и требует индивидуального анализа.Он считает, что шпинат помогает сохранить молодость и сияние глаз , мед может добавить теплые оттенки, а морепродукты могут сделать цвет более интенсивным . Другие продукты, которые могут повлиять на цвет глаз, — это оливковое масло, лук и орехи.

4. Макияж и одежда могут изменить цвет глаз.

У женщин есть волшебные инструменты, с помощью которых они могут изменить цвет глаз и сделать его более ярким. Их волшебные палочки — это макияж, одежда, цвет волос и аксессуары. Например, дамы с карими глазами могут носить золотую, розовую и ярко-зеленую одежду, чтобы их радужная оболочка стала светлее.

А голубоглазые и зеленоглазые красавицы могут усилить интенсивность цвета глаз с помощью бирюзы, изумруда и синего. Нейтральные цвета, такие как белый, серый и черный цвета, могут помочь подчеркнуть ваш естественный цвет глаз. Между прочим, если вы носите очки, попросите своего специалиста сделать очки с антибликовым покрытием, которое нейтрализует блики и позволяет всем ясно видеть ваш цвет глаз.

5. Солнечный свет и место жительства

Карие глаза — самый распространенный цвет на Земле, Они есть у 70% населения планеты , и вы можете найти их на всех континентах от Австралии до Северной Америки. В некоторых регионах процент кареглазых достигает 95%, например, в Азии, на Ближнем Востоке, в Южной Америке, Южной Европе и Океании. В США у 50% населения карие глаза.

Голубоглазые люди чаще встречаются в Северной Европе: Эстония, Дания, Финляндия — 85%, Германия — 75%, Великобритания — 50%.Иногда такой цвет глаз можно встретить у жителей Ближнего Востока. Кстати, генетики из Копенгагенского университета обнаружили, что синие ирисы — результат мутации, произошедшей около 6-10 тысяч лет назад. Доктор Эйберг упомянул, что изначально у всех были карие глаза, но мутация снизила выработку меланина. Ученые предполагают, что сначала это произошло в районах к северо-западу от Черного моря.

Только 2% населения планеты имеют зеленые глаза .Этот оттенок образовался из-за умеренного содержания меланина и сочетания желто-коричневых пигментов. Зеленые глаза чаще всего встречаются в Испании, Ирландии, России, Бразилии, Исландии и Пакистане. Самый редкий цвет глаз — желтый , который является результатом глаз с липохромным пигментом.

6. Лазерное осветление цвета глаз

Подобные операции были очень рискованными и даже могли привести к слепоте, что и случилось с этим аргентинским инстаграммером.Но в 2011 году доктор Грегг Гомер изобрел лазерную хирургию, которая может изменить цвет глаз. С помощью лазера клетки меланина разрушаются, и радужная оболочка становится светлее. Это означает, что человек с карими глазами могут стать голубоглазыми или сероглазыми.

Процедура длится всего 20 секунд , а окончательный результат виден через 2-4 недели. Доктор Грегг Гомер получил эту идею от своего коллеги-дерматолога, который удаляет родинки и родинки с помощью лазера. Исследование показало, что эта операция не влияет на зрение, но , чтобы изучить все побочные эффекты, нужно больше времени .Гомер даже сказал: « Вы можете без проблем провести эту процедуру, как только я позволю это сделать моей дочери. ”

7. Люди с цветом глаз хамелеон

У некоторых людей глаза могут менять цвет. Несмотря на то, что это явление еще не изучено глубоко, все ученые все же согласны с тем, что это не болезнь, а уникальная особенность, которая есть только у нескольких людей. Обычно люди с зелено-голубыми или карими глазами имеют цвет глаз хамелеон.Врачи не обнаружили у этих людей проблем со зрением, да и этот «дар» не передается по наследству.

Согласно исследованиям, последовательное изменение цвета глаз связано с процессами в нервной и эндокринной системах и количеством меланина. Глаза-хамелеоны реагируют на стресс, романтические переживания и усталость, их изменение также может быть связано с окружающей средой и изменением климата. Психологи говорят, что эти люди иногда бывают непредсказуемыми и озорными.

Бонус: Как бы выглядели знаменитости с другим цветом глаз?

Джулия Робертс

Анджелина Джоли

Моника Беллуччи

Крис Эванс

Меган Фокс

Зак Эфрон

000 Сеффрон
000 цвет твоих глаз? Расскажите нам в комментариях ниже.
Как осветлить глаза с помощью макияжа
ПОДЕЛИТЬСЯ
Восемь часов сна каждую ночь может показаться почти невозможным.Не поймите нас неправильно — это не из-за отсутствия попыток (мы действительно пытаемся!). Просто жизнь случается. А недостаток сна часто означает усталость глаз на следующее утро. Хорошая новость в том, что вы можете помочь имитировать яркость глаз с помощью нескольких простых приемов по уходу за кожей и макияжа. Хотите, чтобы ваши глаза выглядели свежими, независимо от того, как долго вы не ложились спать накануне вечером? Мы составили список из семи советов и рекомендаций (включая использование осветлителя для кожи вокруг глаз), которые сделают ваши глаза свежими и яркими.Читайте дальше, чтобы узнать, как сделать глаза ярче и имитировать полноценный ночной сон.
СОВЕТ № 1: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ОСВЕЩЕНИЕ ДЛЯ ПОД ГЛАЗ
Если вы засыпаете, то определенно не можете обходиться без крема для глаз на следующее утро. Если ваши глаза выглядят уставшими, осветлитель для глаз, такой как L’Oréal Paris Age Perfect Rosy Tone Anti-Aging Eye Brightener, станет обязательным элементом вашего утреннего распорядка. Промокните кожу вокруг глаз и аккуратно разглаживайте, пока она не впитается, чтобы уменьшить темные круги под глазами и заметно осветлить кожу вокруг глаз, чтобы она выглядела более бодрой.
СОВЕТ № 2: DAB НА КОНСЕЛЕРА
Как мы уже говорили, ваши глаза могут быть признаком того, что вы недостаточно спали. Отвлеките внимание от этой области с помощью консилера, такого как L’Oréal Paris Infallible Full Wear Concealer Waterproof, Full Coverage, оттенка которого на один-два оттенка светлее вашего оттенка кожи. Нанесите консилер в форме перевернутого треугольника под глазами, чтобы скрыть темные круги. Таким образом, никто не должен знать, что вы не высыпаетесь, если вы этого не хотите!
СОВЕТ № 3: ВЫДЕЛИТЕ ВНУТРЕННИЕ УГЛЫ
А теперь пора использовать легкие мерцающие тени для век.Сделайте глаза ярче с помощью теней для век с мерцающим оттенком шампанского, таких как тени для век L’Oréal Paris Infallible 24 HR в цвете Iced Latte. Нанесите его на веки и внутренние уголки глаз для осветления.
СОВЕТ № 4: ОБЪЕДИНИТЕ ВАШУ ВОДНУЮ ЛИНИЮ
Никогда не использовали подводку для глаз телесного цвета? Пора это изменить. Подводка телесного цвета может быть отличным способом отвлечь всех от усталых глаз. Используйте подводку-карандаш для глаз Nude L’Oréal Paris Infallible Pro-Last Pro-Last Waterproof до 24 часов и нанесите ее на ватерлинию (также известную как внутри нижней линии ресниц).Этот цвет и эта подводка для глаз могут помочь сделать белки ваших глаз еще белее!
Примечание редактора : у вас нет подводки телесного цвета, но у вас есть белый карандаш для подводки? К счастью для вас, белый лайнер будет иметь такой же эффект.
СОВЕТ № 5: НАКРАСЬТЕ ПЕСНИ
Завивка ресниц и нанесение туши — еще один способ сделать глаза ярче. Прежде чем нанести тушь, возьмите щипцы для завивки ресниц и приступайте к работе. Затем нанесите тушь для увеличения объема, например, L’Oréal Paris Voluminous Lash Paradise Washable Mascara, на верхние и нижние ресницы.
СОВЕТ № 6: ЗАПОЛНИТЕ БРОВИ
Сосредоточьтесь на своих бровях, придав им форму и накрасив их карандашом для бровей, например, механическим карандашом для бровей L’Oréal Paris Brow Stylist Definer Waterproof Eyebrow Mechanical Pencil, который доступен в семи оттенках. Начните с чистых, причесанных бровей. Используя ультратонкий карандаш с кончиком, нарисуйте контур вашей брови. Заполните пробел легкими плавными мазками. Расчешите, следуя форме бровей, с помощью мягкой кисти для растушевки для более четкого образа.
СОВЕТ № 7:… И ВЫДЕЛИТЕ ИХ
Последним шагом в макияже для более ярких глаз должно быть выделение бровей.Вы можете сделать это с помощью L’Oréal Paris Brow Stylist Brow Raiser Highlighter Duo, который имеет матовый консилер с одной стороны и мерцающий хайлайтер — с другой. После того, как вы закончите накрашивать брови, нанесите консилер по краям бровей, чтобы определить и усилить их форму. Затем нанесите хайлайтер выше и ниже дуги бровей, растушевывая для идеального результата. Вы можете заточить мелок с помощью точилки для макияжа. Готово!
Далее: теперь, когда вы овладели искусством делать глаза ярче, давайте сосредоточимся на осветлении остальной части вашего лица.Вот 6 советов по осветлению кожи, которые должен знать каждый.
Как сделать белку глаз белее 2020: решения, рекомендованные экспертами
Добавьте это в свой список проблем красоты, о которых нужно беспокоиться: желтые глаза и научиться отбеливать глаза. Да, это законное беспокойство людей, и это обычное дело.
Исследования показывают, что желтые глаза могут сделать вас старше, более усталым или даже грустным, как будто тусклой, уставшей кожи недостаточно, чтобы испортить вам день.Кроме того, когда белки вашего глаза становятся желтыми, это может быть признаком серьезных проблем со здоровьем, таких как аллергические реакции, глаукома и накопление токсинов, а также другие заболевания. После того, как вы исключили проблемы со здоровьем после обращения к врачу, вот 10 способов сделать белки ваших глаз более белыми: от отбеливающих капель до хитроумных трюков с макияжем.
Для немедленных результатов
Глазные капли: Существует множество глазных капель, которые утверждают, что они делают белки ваших глаз ярче, но для быстрого результата, когда они вам больше всего нужны, попробуйте Lumify Eye Drops (9 долларов.58 на Amazon). Это единственные капли на рынке, содержащие бримонидин, активный ингредиент, который специально борется с покраснением без побочных эффектов, обычно вызываемых другими брендами. Также стоит отметить, что эти глазные капли одобрены FDA, а также не содержат отбеливателей и красителей.
Просто будьте осторожны и используйте их в соответствии с указаниями, чтобы избежать так называемого «обратного покраснения», что в основном означает, что ваши глаза станут белыми через несколько минут после использования капель, а затем покраснение вернется через несколько часов при продолжении использования.Если вы носите контактные линзы, дерматолог и писательница из Лос-Анджелеса Джессика Ву рекомендует использовать формулы, подчеркивающие влажность.
Соевое молоко: «Смочите несколько ватных дисков в холодном соевом молоке и поднесите их к глазам», — говорит доктор Ву. «Низкая температура вместе с противовоспалительными белками в соевом молоке сокращает кровеносные сосуды, чтобы уменьшить налитые кровью глаза и уменьшить отечность».
Много жидкости: Обезвоживание действительно может сказаться на белках глаз, поэтому пить много воды чрезвычайно важно.
Shimmery White Shadow: Использование мерцающих белых теней только во внутренних уголках глаз может изменить мир к лучшему. Помимо того, что вы осветляете самые темные, затемненные места на лице, вы также осветляете свои желтые или красные глаза, заставляя все выглядеть свежим!
Голубая подводка для глаз или тушь: Для создания макияжа возьмите свою любимую синюю подводку для глаз или тушь. Точно так же, как синие глазные капли будут противодействовать желтому и белому цветам, синий макияж будет таким же.Особенно эффективным будет нанесение синего лайнера по нижней линии роста ресниц. Доктор Ву рекомендует нанести консилер на верхние и нижние веки.
Для постепенных результатов
Ешьте морковь: Витамин С чрезвычайно полезен для осветления глаз, поскольку он помогает предотвратить накопление инородных частиц, которые могут попасть в глаза. Морковь богата витаминами А и С, и она сделает глаза более яркими и здоровыми.
Избегайте сахара и жиров: Если до сих пор не ясно, сахар и жиры вам не помогают.Мы все обожаем конфеты и нездоровую пищу, но последствия употребления в пищу продуктов с высоким содержанием сахара и жира просто ужасны. Они становятся токсинами, которые наводняют вашу печень, и когда ваша печень не может работать должным образом, токсины захватывают ваше тело, что может привести к желтым или красным глазам. Избегайте обработанных, сладких и жирных продуктов, чтобы очистить печень (и, следовательно, глаза).
Избегайте кофеина: Как мы упоминали ранее, все, что обезвоживает, может нанести вред вашим глазам, а кофеин является одним из главных виновников обезвоживания.Если вы собираетесь выпивать одну чашку кофе или чая с кофеином в день, добавьте к ней один стакан воды, чтобы сбалансировать обезвоживание. После этого воздержитесь от кофе, чая или содовой с кофеином.
Носите солнцезащитные очки: «Носите солнцезащитные очки на улице, потому что ветер и ультрафиолетовые лучи могут вызвать утолщение и пожелтение белков глаз — состояние, называемое птеригием», — говорит доктор Ву.
Избегайте раздражителей: Избегайте раздражителей, от дыма и пыли до пыльцы и любых других аллергенов, это может серьезно помочь вашим глазам оставаться белыми.Держитесь подальше от курильщиков на улице или гуляйте с друзьями, пока они курят, и сделайте все возможное, чтобы в жилой зоне не было пыли и аллергенов. Они могут вызвать покраснение глаз практически мгновенно.
Как сделать белки глаз белее | @stylecaster
Версия этой статьи была первоначально опубликована в июле 2016 года.
Наша миссия в STYLECASTER — привнести стиль в людей, и мы представляем только те продукты, которые, как мы думаем, вам понравятся так же, как и нам.Обратите внимание, что если вы что-то покупаете, щелкнув ссылку в этой истории, мы можем получить небольшую комиссию с продажи, а розничный продавец может получить определенные проверяемые данные для целей бухгалтерского учета.
Как отбелить глаза и избавиться от красных или желтых глаз
Как отбелить глаза? Как можно избавиться от красных глаз?
Если покраснение глаз вызвано аллергией , цифровым напряжением глаз или сонливостью, вы можете быстро решить проблему с помощью глазных капель.
Глазные капли — самый быстрый способ отбелить глаза, но вы действительно должны решить основную проблему.
Давайте подробнее рассмотрим красные глаза, желтые глаза и то, как лучше всего вернуть ваш цвет глаз к нормальному белому.
Как отбелить глаза от красных или желтых
Покраснение глаз может возникнуть по ряду причин. Хотя напряжение глаз, сонливость и аллергию легко диагностировать и лечить самостоятельно, причиной могут быть другие состояния
Бактериальные и вирусные конъюнктивит вызывают зуд, слезотечение и покраснение глаз.
Если у вас постоянно есть желание использовать глазные капли для увлажнения глаз, возможно, у вас синдром сухого глаза . Обычно у людей с синдромом сухого глаза красный нарост или птеригиум распространяется от склеры до радужки.
Желтые глаза часто сопровождаются общим пожелтением кожи, называемым желтухой, и это может быть вызвано серьезными заболеваниями.
Анемия может привести к разрушению красных кровяных телец, что может вызвать пожелтение глаз.Малярия также может вызывать мутацию красных кровяных телец, одним из побочных эффектов которой являются желтые глаза.
Желтуха также может быть признаком рака печени, поджелудочной железы или желчного пузыря.
Устали иметь дело с раздраженными красными глазами? Поговорите с ближайшим к вам окулистом , чтобы узнать, как можно успокоить и осветлить глаза.
Как сделать глаза белее
Если у вас аллергия, держитесь подальше от аллергена (если возможно) и / или принимайте антигистаминные препараты.
Чтобы снизить нагрузку на глаза и снизить эффект синего света от устройств, ограничьте время, проводимое за экраном.
Если ваши глаза красные от усталости, но ваше тело бодрствует, никакое количество кофе не оживит ваши глаза. Высыпайтесь или попробуйте медитацию с закрытыми глазами в течение нескольких минут.
Если покраснение глаз вызвано заболеванием глаз или глазным заболеванием, вам необходимо обратиться к ближайшему окулисту .
Если у вас желтые глаза, обратитесь к окулисту.Ваши желтые глаза, вероятно, являются признаком серьезного основного заболевания. Как только заболевание будет вылечено, яркость ваших глаз обычно возвращается к норме.
Как сделать красные глаза белее естественным образом
Возможно, вы не доверяете глазным каплям — может быть, вы боитесь положить что-нибудь в глаза или у вас был плохой опыт в прошлом. Или может быть просто у вас нет под рукой глазных капель, и вам нужно в крайнем случае отбелить глаза.
Если ваша забота носит чисто косметический характер, вы можете сделать глаза ярче, добавив контраста: нанесите тушь, используйте подводку для глаз телесного цвета или наденьте очки с темной оправой.Вы также можете попробовать приложить холодную ложку к глазам, чтобы расслабить воспаленные капилляры.
Вы также можете отбелить глаза изнутри, употребляя больше продуктов, богатых витамином С и бета-каротином. Хотя этот естественный метод действует медленно, он также долговечен, поэтому проявите терпение.
БЕЛЫЙ ГЛАЗ ЖЕЛТЫЙ? Немедленно обратитесь к окулисту .

Как в домашних условиях быстро избавиться от огрубевшей кожи на пятках: причины и как избавиться от проблемы

Posted on 18.02.197125.07.2021 by alexxlab

Что можно сделать в домашних условиях с огрубевшими пятками | Пяткин А

Грубый и шершавый покров кожи в области пяток является как эстетической проблемой многих женщин, так и дискомфортным ощущением, который появляется, когда человек ходит, а также невозможностью выбрать сандалии открытого типа. Чтобы избежать в дальнейшем негативных исходов требуется устранять загрубевший участок кожи со стоп. Можно обратиться к услугам мастера по педикюру либо самому устранить грубую кожу, используя народные рецепты. Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях? Необходимо соблюдать все рекомендации, и тогда покров кожи в районе пяток снова будет иметь здоровый вид.

Причины огрубевшей кожи на пятках

Нередко девушки задаются вопросом, почему грубеют пятки? Женщины чтобы бороться с огрубением применяют различные инструменты, чтобы сделать педикюр. Сюда входит абразивная наждачка, пемза, металлический скребок, пилка с алмазным напылением, типа наждачной бумаги. Однако перед тем как заняться устранением проблемы, следует выяснить причины, которые могли вызвать огрубение.

Существует достаточное количество факторов, почему появляется огрубевшая кожа на пятках.

Выделяют следующие основные причины, от чего грубеет покров кожи на пятках:

Если грубеет кожный покров, организм недополучает витаминов, минералов. Вследствие чего формируется ороговевшая кожа, что в последующем ведет к наличию трещин на стопах.
Избыточная масса тела приводит к тому, что на ногах образуется твердая кожа.
Болезни эндокринного течения.
Трудоспособность, имеющая связи с долгим нахождением на ногах, отчего появляются наросты и загрубевшая кожа в зоне пяток.
Если ходить в обуви плохого качества, на шпильках, неудобной, жесткой, то от обуви кожа на подошве приобретет ороговелость.
Грубые пятки способны привести к возникновению грибка, требующие лечения дерматологом.
В случае пересушенности и трещин, следует обратить внимание на функциональность почек.
Огрубевший покров кожи нарастает у тех, кто любит ходить босой.

Для устранения последствий перечисленных причин можно убрать, если изменить образ жизни и рацион.

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках

Что делать, если сформировалась грубая кожа на пятках? Изначально советуют пересмотреть свой продуктовый стол. Если покров кожи в районе пяток очень пересушен и огрубевший, это указывает на дефицит витаминов в организме – A, E, B1, B2, B6, B12. Поэтому первоначально стоит включить в потребление продукты, в составе которых имеются данные витамины.

Также избавляемся от загрубевшей на пятках кожи в домашних условиях, с помощью питательных мазей либо специальных бальзамов для стоп. Рекомендовано наносить средство 2 раза в сутки, с утра и на ночь.

Немаловажно смазывать огрубевшие пятки утром, поскольку нужно увеличить эластичность кожи на день.
Перед сном после использования мази надеваются носки. Это необходимо чтобы дольше удерживалась влага.

Если не нравится, когда руки становятся жирными после использования крема, сегодня существуют такие не менее эффективные средства, как карандаши, гели, которые также используются, чтобы решить проблему с пятками.

Каждодневно необходимо применять терку, щетку для стоп. Эти инструменты избавят от грубой кожи на пятках, делая кожу стоп мягче. Такой способ хорош, если на ступнях не сильно огрубела кожа.

Ноги стоит опустить в теплую воду на 10 минут. Тогда кожа станет мягче, и пемза хорошо устранит ороговевший слой.
Можно попробовать терку, как на сухие, так и на мокрые пятки, чтобы понять, какой метод более подходящий.
После процедуры важно обрабатывать стопы мазью.

Когда на коже в области пяток образовались трещины, и она стала кровоточить, следует наносить антисептик для предотвращения заражения. Повязка на поврежденный участок наносится 2 раза в сутки до полного устранения кровотечения.

Рекомендовано пользоваться силиконовым подпяточником для распределения веса. Благодаря подпяточнику можно будет избежать появления натоптышей. Обувь лучше носить закрытую, надевать качественные носки. Эти советы помогут быстро устранить проблему огрубения.

Аптечные средства

Поскольку стопы все время претерпевают нагрузку под весом тела, и на них могут появляться мозоли, трещины, натоптыши, следует знать, как убрать огрубевшую кожу с пяток. Чтобы удалить ороговевшую область кожи, советуют мазать пятки кремами.

Перед применением специальных средств нужно, чтобы ноги были распаренными. Применив пемзу, щетку, можно избавиться от ороговевшего слоя, а используя пилинги и скрабы отшлифовать пятки до гладкости. Только потом следует смазывать ноги питательными и увлажняющими мазями, которые помогут устранить дефекты.

Бальзам «Доктор Биокон» — считается одним из эффективных кремов для кожи пяток, если наблюдаются трещины. Он хорошо смягчает, легко избавляет от огрубевшей кожи, помогает затянуть трещины, сокращая их глубину. Кроме того ноги меньше потеют, исчезает неприятный запах стоп. Крем оказывает антибактериальный и противогрибковый эффект.
Крем Neutrogena, который убирает ороговевшую кожу – он жирной структуры, питательный, помогает в борьбе с пересушенностью, наличием трещин, питает и смягчает стопы.
Мазь Gehwol – действенна в случае сильного загрубения, сухости, если имеются трещины в области стоп. При каждодневном применении активные элементы в составе позволяют затянуть трещины, возобновить покров кожи и возвратить естественную эластичность.

Для устранения грубости следует обрабатывать пятки данными препаратами каждодневно.

Очищение

Если подошвы, возможно, избавить от проблемных участков кожи косметическими инструментами, идти к мастеру педикюра нет необходимости, а также пользоваться аппаратом для педикюра. Удаление реально провести в домашней обстановке.

Как очистить пятки от огрубевшей кожи? Манипуляцию проводят используя:

Скрабы
Пилинги
Педикюрные принадлежности — пемзу, пилку.

Процедура осуществления химического пилинга пяток проходит следующим образом:

Осмотр области пяток на предмет ранок, грибка, раздражений.
Обработка подошвы дезинфектором.
Ноги окунаются на 4 минуты в теплую воду.
Подошвы насухо протираются и опять обрабатываются дезинфектором.
На проблемные области наносится пилинг. Чтобы его распределить по пятке, следует применить диск из ваты.
Подошвы укутываются пленкой.
Проводим лечение 10 минут, после пленку снимаем и очищаем огрубевшие места, используя пемзу. Снятие проблемных зон кожи осуществляется в одном направлении.
Стопы дезинфицируются и насухо вытираются.

Рекомендуют использовать скрабы для очистки кожи ног. Скрабы используются регулярно, до 2-х раз на 7 дней, с предварительным проведением ванны для ног. Нанесение лекарства проходит аккуратно, массируя пятки 10 минут.

Быстро устранить проблемный слой с пяток реально применяя следующие рецепты скрабов:

Смешать 50 грамм соли с 20 граммами белой глины и 20 мл геля для душа.
Перемолоть целый лимон на мясорубке. Затем добавить 50 грамм сахара и эфирное масло — 1 каплю. Средство насытит эпидермис витаминами и окажет приятное охлаждающее действие.
Соединить 50 грамм молотого кофе, 20 грамм масла кокоса и 20 мл геля для душа. Средство поможет увлажнить пятки.

Для очищения можно приобрести специальные носки. Это лучший метод, чтобы пятки стали нежными, упругими и эластичными. Если проводить процедуру регулярно можно сохранить эффект на 6 месяцев.

Если есть лак на ногтях, его нужно устранить и вымыть ноги.
Насухо вытереть стопы.
Надеть носки, обработанные химическим составом.
Через несколько часов снять носки, вымыть пятки, используя теплую воду.

Салициловый пилинг

Выравнивание рельефа, оттенка кожи стоп, устранение зловонного запаха, трещин на пятках и дискомфорта при передвижении лучше использовать раствор с салициловой кислотой. Раствор необходимо брать с 25% концентрацией.

Чтобы провести очищение придерживаются следующей техники:

Вымыть ноги.
Продезинфицировать стопы.
Распределить пилинг по пяткам. Салициловый раствор для пилинга нужно наносить точно, чтобы он не попал на здоровые участки кожи.
Надеть пакеты.
Спустя 10 минут снять пакеты и промыть ноги в теплой воде с мылом.
После ополаскивания нанести увлажняющую мазь на подошвы.

Химический пилинг пяток способен привести к незначительному покалыванию и жжению. Если ощущаются усиленные симптомы, то кислотный продукт нейтрализуется, если применить пищевую соду.

Народные способы

Невзирая на большой выбор товаров в спецмагазинах косметики, обладательницы шершавых пяток продолжают лечить их, используя народные методы. Ухаживать за грубыми пятками в домашней обстановке достаточно просто. В рецептах используются все натуральные компоненты, не требующих особых затрат.

Поэтому для ухода за пяточками народными средствами стоит подробнее выяснить, как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях.

Глицерин

Отличное средство от огрубевших пяток – глицерин. Он способен смягчить и увлажнить кожу на пятках. Помимо этого является дезинфектором, избавляет от угрозы нагноения ран на подошвах.

Однако данное средство имеет ярко выраженный эффект, его не следует оставлять на стопах на всю ночь.

Используя глицерин, ороговевший слой реально устранить, если проводить ванны, пилинг.

Чтобы убрать огрубевшую кожу на пятках кладут примочку из нашатырного спирта и глицерина. Составляющие соединяют вместе в равном объеме. В таком растворе обмакивают бинт. Примочки кладут на кожу после процедур распаривания и обработки.

Далее ноги заматывают в полиэтилен и одевают носки. Спустя 4 часа подошвы обмываются и обрабатываются питательной мазью.

Перекись водорода

Данный продукт, который помогает в очистке стоп реально приобрести в аптечном магазине. Перекись водорода способствует обеззараживанию присутствующих ран, средство используют, чтобы ухаживать за кожей пяток.

Средство способно оказать помощь даже при запущенности подошв, а также ведет борьбу с бактериальными кожными патологиями (грибком).

Как избавиться от огрубевшей кожи на пятках, пользуясь пероксидом? Чтобы приготовить раствор разбавляется большая ложка средства в 6 больших ложках воды. Далее следует смочить в лекарстве ватку и протереть им проблемные зоны. Время манипуляции занимает около 3-х минут.

Готовят очищающую перекисью водорода ванну. Потребуется на 2 литра горячей воды 5 больших ложек средства. Манипуляция проводится на протяжении 10 минут.

Для чистки пероксидом подошв поможет солевая ванночка. Берется 2 литра воды, 2 столовые ложки средства и ложка соли. Парить стопы 7 минут.

Избавиться от толстой ороговевшей кожи с зоны пяток реально с помощью аспирина. Масса с таблетками, спиртом, йодом поможет затянуть трещинки, вылечить подошвы за короткий промежуток времени.

Пятки тщательно вымывают, протирают насухо, смазывают массой и одевают носки. Если отсутствует грибок, можно применить сразу и ванну, вкинув в нее морской соли.

Ванночки для ног

Каждодневно за подошвами нужно проводить уход. Рекомендованы вечерние ванночки для ног. Осуществлять очистку и смазывать подошвы питательной витаминизированной мазью либо маслами.

Существует масса рецептов ванночек, они помогут избавиться от ороговевшего слоя и тогда пятки в домашних условиях за короткое время приобретут здоровый вид.

Чтобы сделать теплую ванночку используется сода. Потребуется вкинуть столовую ложку соды в литр воды. Далее погрузить ноги в таз, держать 10 минут, до полного охлаждения раствора. Благодаря манипуляции размягчится проблемный участок кожи, что позволит устранить наросшие слои. Для этого пользуются пилкой. Затем подошвы смазываются питательной мазью и надеваются носки из натурального сырья. Рекомендовано манипуляции осуществлять на ночь.
Для процедуры используют заваренный отвар из ромашки, шалфея, календулы, зверобоя. Берется столовая ложка любой травки и кипятится в литре воды до 5 минут. После средство настаивается 10 минут. Теплую ванночку рекомендуют проводить 20 минут. Для очистки стоп применить пемзу. Промыть подошвы водой и намазать мазью.
Ножные ванны готовят, используя морскую соль. Проводить манипуляцию до полного остывания воды. Потом устранить проблемный слой щеткой, промыть ноги, просушить и намазать мазью.
Разбавить в литре воды большую ложку глицерина и 3 большие ложки уксусной эссенции. Стопы опустить в таз, парить 10 минут. После манипуляции почистить подошвы, используя пемзу.
Растворить в 250 мл подогретого молока 3 большие ложки соли и отправить в таз. Держать пятки около получаса.

Чтобы любоваться своими красивыми ножками, нужно ежедневно о них заботиться, применяя смягчающие и питательные крема. Покров кожи в зоне пяток способна восстановиться за 2-3 месяца, бывает, потребуется побольше времени, все будет зависеть от запущенности подошв.

Маски для пяток

Когда кожа пяток стала достаточно грубой, образовался значительный слой нароста, возникли трещины, просто очистить стопы и смазать кремом будет недостаточно. Рекомендуют делать скрабы и маски.

Маски нужно проводить следующим образом:

Процедура осуществляется регулярно, даже в осеннюю и зимнюю пору.
Перед использованием средств ноги распариваются, обрабатываются щеткой.
Пятки парить около 30 минут.
Стопы с масками выдерживают в целлофановых пакетах, одевают поверх носки.
Лечебная масса смывается водой, подошвы протираются полотенцем.
Наносится увлажняющая мазь.
Осуществление манипуляции проходит перед сном.

Рецепты эффективных масок

Берется 1 яичный желток и ложка сока лимона, оливкового масла. Ингредиенты смешиваются в единую массу. Затем масса прикладывается к пяткам и фиксируется бинтом. Спустя полчаса маска смывается. Стопы обрабатываются увлажняющим кремом.
Соединяется мелко нарубленный зубчик чеснока, чайная ложка сока лимона и настоя ромашки. Состав держится на стопах около часа.
На вымытую кожу стоп наносится мед и оливковое масло, соединенных 1 к 1. Время лечебной процедуры занимает до 20 минут. Потом следует ополоснуть подошвы и смазать питательной мазью. Данная маска способствует смягчению и питанию кожи ног.
Также соду можно соединить с мылом. Размельченное мыло добавляется в небольшую ложку соды. Масса должна прикладывать к чистому кожному покрову, затем ноги обворачиваются пакетом. На лечение пяток отводится 20 минут. Проблемную кожу потом убирают, используя пилку, ополаскивают водой, просушивают и наносят оливковое масло.
Смазать пятки касторовым маслом, укутать ноги целлофаном и надеть носки. Такая смягчающая маска хорошо подходит, если кожа на пятках сухая.
Измельчить в кашицу листья капусты и нанести на стопы на час.
Также пользуются уксусом для лечения пяток ног. Нужно купить очищенный натуральный глицерин во флаконе и заполнить его до верха уксусной эссенцией. Средство нужно хорошо взболтать. Средство на область пяток накладывается каждодневно на всю ночь после проведения ванночки. При систематическом лечении можно избавиться от огрубения, шершавости и трещин на стопах.
Флакон витамина A и тюбик мази календулы смешивают в единую массу. На ночь нужно обработать подошвы и надеть носки.
Натереть молодой кабачок, добавить к нему ложку сметаны, размешать и приложить к проблемным местам. Благодаря мякоти кожа увлажнится и смягчится, а сметана окажет разглаживающий эффект и насытить кожу кальцием.
Запечь 2 луковицы в духовом шкафу и зафиксировать на больных участках.
Подогреть 4 большие ложки меда и отправить в овсяную муку. Мед способствует гладкости и смягчению, наполняет кожу витаминами. Очистит и придаст матовости, поможет овсянка.
В качестве дезинфектора и противовоспалительного средства выступают чистотел с маслом чайного дерева. Потребуется измельчить горсть чистотела и добавить 6 капель масла.
Подогреть кукурузное и подсолнечное масло. Пропитать в средстве ватные диски и приложить к пяткам, зафиксировать. Благодаря маслам подошвы увлажнятся и станут мягче.
Вскипятить 500 мл молока и всыпать к нему кукурузную муку – 200 грамм. Варить смесь около 5 минут, затем добавить мед – 2 большие ложки. Кашицу в теплом виде приложить к стопам, надеть пакеты, шерстяные носки. Лечебный процесс длится полчаса. По окончанию ноги обмываются теплой водой и смазываются питательной мазью.
Для заживления ран потребуется взять 20 грамм подорожника, 15 грамм репейника и 10 грамм зеленого лука. Все составляющие измельчить и нанести на зону пяток. Надеть пакеты, теплые носки. Чтобы стопы быстро зажили, рекомендуют во время процедуры ходить, так сок глубже проникнет в раны.

Компрессы

Можно привести пятки в порядок, если делать компрессы:

Любая ткань смачивается в водке и прикладывается коже стоп. Далее компресс фиксируется пакетом, надеваются носки. Компресс оставляют до утра. Потом пемзой с пяток нужно удалить ороговевшие участки кожи и смазать подошвы кремом. Процедуру проводить, пока не будет виден результат.
В борьбе с огрубевшими областями кожи на пятках применяют примочки из лука. Следует измельчить лук, хорошо смазать кашицей стопы, накрыть марлей, надеть пакеты и носки. На утро разбухший слой кожи очищается, стопы ополаскиваются и смазываются мазью.
Для размягчения ороговевшего слоя ставят компрессы, используя яблочный уксус. Благодаря продукту удаляется огрубевшая кожа, восстанавливается кислотно-щелочной баланс эпидермиса. Нужно смочить в уксусе ватный диск, приложить к больной области, замотать ноги в пленку и одеть носки. Такой компресс нужно выдержать около 4 часов. Потом повязка удаляется, стопы обрабатываются пилкой, ополаскиваются, и наносится детский крем.
Соединить теплый отварной картофель пюре с молоком и обернуть в смесь ноги. Держать компресс до утра. Можно взять сырую картошку, смешав ее со сливочным маслом и яичным желтком.
Взять 100 грамм меда и 50 грамм калины, перемешать компоненты для получения однородной красной смеси. Чтобы избавиться от сильной густоты меда его можно подержать на водяной бане. Приготовленный состав сохраняет свои лечебные свойства на протяжении 3 месяцев. Смесью калины и меда смазывают пятки, потом ногу оборачивают пленкой, фиксируют эластичным бинтом. На утро повязка убирается.

Если используется народный метод, как правило, следует стараться не принести вред пяткам. Для себя в индивидуальном порядке можно подобрать лучшие средства, которые будут помогать избавиться от загрубения. Немаловажно проверить, имеется ли аллергическая реакция на составляющие подобранной маски или компресса.

Если при проведении постоянного ухода за пятками ороговелость не уходит, значит, требуется в обязательном порядке обратиться за помощью к доктору, поскольку фактор может крыться не во внешнем влиянии, а внутренних патологиях.

Как сделать пятки гладкими: 10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи | Здоровье

Полезные советы Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:
Натуральная пемза
Щетки
Металлические скребки
Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества
Керамические пилки
Фрезерные аппараты
Педикюрные станки
Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)
При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:
Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам
Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие
Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.
Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию
С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни
Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка
Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:
Остановка кровотечений
Заживление гнойных ран
Уничтожение бактерий
Стимуляция восстановления поврежденных тканей
Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Автор: Аристова Т.
Как почистить пятки от огрубевшей кожи в домашних условиях, быстро и просто
Средневековая красотка наверняка позавидовала бы современной женщине – к ее услугам гигантская индустрия красоты, позволяющая в любом возрасте выглядеть ухоженно. Правда, в условиях мегазанятости обратиться к beauty-специалисту бывает недосуг, и если на волосы или руки времени хоть как-то хватает, то ноги зачастую остаются без внимания. А между тем, уход за ними важен не только из соображений эстетики тела, но и его здоровья. Почему так важно следить за ступнями, что делать, если они стали неидеальными, и как почистить огрубевшие пятки при невозможности сделать педикюр в салоне?

О чем расскажет огрубевшая кожа на ступнях?
Состояние кожи ног раскрывает немало секретов о человеке, например, о характере его работы, привычках и даже заболеваниях. Так, от мозолей и натоптышей чаще всего страдают те, кому по роду деятельности приходится подолгу стоять или ходить – парикмахеры, повара, продавцы, курьеры. У врачей существует даже соответствующий термин – профессиональный гиперкератоз. Если поставлен такой диагноз, просто почистить пятки от образований недостаточно.
Развитие недуга объясняется тем, что регулярное механическое давление на пятки в одних и тех же местах вынуждает организм защищать их своеобразным «панцырем». По аналогии огрубевшие участки на коже ступней появляются в следующих случаях:
постоянное ношение узкой, тесной и неудобной обуви;

злоупотребление высокими каблуками;

занятия спортом и частое хождение босиком;

неправильная осанка, слабый мышечный корсет;

отсутствие регулярных гигиенических процедур.

Нередки случаи, когда гиперкератоз является местным симптомом отдельных заболеваний – остеохондроза, плоскостопия, нарушения обмена веществ, дерматомикоза. О том, что именно привело к появлению мозолей, можно судить, внимательно рассмотрев подошвы до того как их почистить:
наличие утолщений, натоптышей или шелушений на всей их поверхности говорит об общем недуге, например, грибковом поражении;

если мозоли появились на наружной части пятки, нужно искать причину изменения двигательного стереотипа, чтобы исключить заболевания позвоночника;

огрубение по заднему краю пятки обычно возникает у любительниц высоченных каблуков и платформ;

поражения переднего и внутреннего участка стопы активно появляются при плоскостопии и/или избыточной массе тела.

Попытки избавиться от подошвенного гиперкератоза без устранения первопричины, скорее всего, окажутся напрасными. Недопустимо также пускать решение проблемы на самотек – есть большой риск, что вместо огрубевшей кожи появятся кровоточащие болезненные трещины. Если все перечисленные причины исключены, можно попробовать убрать некрасивые наросты на подошвах с помощью одного из проверенных домашних средств, благо, что их существует целый арсенал.

Способы и этапы избавления от натоптышей
Уход за пятками рекомендуется осуществлять в течение всего года, а не только накануне сезона отпусков. Если нет противопоказаний, педикюр в домашних условиях стоит делать каждые 3–4 недели, а летом оптимально перейти на 2-недельный режим. Перед тем как почистить огрубевшие пятки, их требуется увлажнить и смягчить, и только затем приступить к удалению или сглаживанию мозолей. Чтобы увлажнить кожу, используются разнообразные ванночки, а непосредственное удаление огрубелостей может осуществляться механическим или химическим способом.

Физиотерапия на дому – рецепты смягчающих ножных ванн
Чтобы эффективно очистить кожу от ороговелостей и при этом не причинить ей вреда, профессионалы рекомендуют вначале хорошенько ее распарить. Ножные ванночки – наиболее приятный способ этого добиться. Для их проведения нужен таз подходящего размера, удобный стул и теплая, ни в коем случае не горячая, вода. Ее оптимальная температура – 35–40 °C, а длительность процедуры составляет от 15 до 30 минут.
Процедура принятия ванны для ног несложна: достаточно погрузить их в воду до нижней трети голеней и далее наслаждаться приятными ощущениями. Для поддержания постоянной температуры периодически можно добавлять чуть более горячую воду. Чтобы усилить эффект, стоит использовать различные добавки (их количество указано на 10 л):
соду – 30 г;

морскую соль – 100 г;

картофельный крахмал – 30 г;

пивные дрожжи – 40 г;

перекись водорода – 5 ст. л.;

горчицу – 15 г.

Целесообразно и добавление в ванночку растительно-цветочных настоев – они не только помогают снять мозолистость, но и устранить другие возможные проблемы. Так, шалфей способствует излечению от микротрещинок и гиперпотливости, липовый цвет снимает отечность и тяжесть в ногах, а молочай противостоит развитию грибковых инфекций. Для приготовления целебного отвара на 1 л кипятка достаточно 1 столовой ложки сухого сырья, прокипяченного и запаренного в течение 20 минут.

Популярными были и будут травяные сборы, поскольку из-за комплексного воздействия они позволяют быстрее избавиться от огрубевших участков. Наиболее проверенными считаются следующие рецепты:
в равных пропорциях смешать мать-и-мачеху, крапиву, зверобой и 15 минут варить 5 ст. л. смеси в 2 л воды;

кору дуба, листья рябины и полыни залить кипятком (на 1 л – по 2 ст. л. каждого вида лекарственного сырья) и настоять четверть часа;

2 ст. л. смеси крапивы и зверобоя добавить к литру кипятка и остудить.

Полученное в результате средство необходимо вылить в таз и поставить в него ноги на 15–30 минут. После распаривания омертвевшие клетки побелеют, и их становится легко убрать. В случае с небольшой ороговелостью на этом этапе можно остановиться, сразу перейдя к пилингу и нанесению крема или маски. Но если натоптышей достаточно много, их придется почистить за счет более грубого вмешательства.

Быстро и решительно – как удалить ороговелости ножом
Не надо пугаться – ни ножом, ни бритвой, ни какими-либо иными бытовыми приспособлениями срезать мозоли никто не советует. Для этого существуют специальные инструменты и косметические композиции, которые помогают очистить пятки от наростов:
мягкие пилинги и скрабы с абразивными частицами в составе;

щетки, металлические скребки, натуральная пемза, керамические пилки;

педикюрные станки (не путать с бритвенными) и фрезерные аппараты.

Скрабирование относится к щадящим методам обработки пяток. Он позволяет почистить лишь невидимые глазу образования, зато обращаться к нему можно чаще – раз в неделю после принятия ванны или душа. Увлажняющий скраб можно делать самостоятельно:
К 10 мл геля для душа добавить 10 мл кокосового масла.

В полученную жидкость всыпать 25 г молотого сухого кофе (можно спитого).

Средство вымешать и нанести на огрубевшую кожу пяток.

После нанесения требуется растереть стопы массажными движениями в течение 5–10 минут. Ощутимого результата сразу ждать не следует – он проявится через несколько недель регулярного использования средства.

Применяя жесткие щетки и скребки, важно не переусердствовать – движения с ними должны быть уверенными, но не слишком сильными. Их более грубая сторона предназначена для удаления ороговелостей, и ими нельзя тереть области с нежной кожей. Для них существует мелкозернистая сторона пилки, которая также используется для «чистовой» шлифовки стоп.
Что касается станков для обрезного педикюра, то во избежание травмирования и занесения инфекции ими важно правильно пользоваться:
не одалживать инструмент посторонним людям и даже родственникам;

для каждой обрезной операции использовать новое, только что распечатанное лезвие;

на крайний случай, перед тем как почистить огрубевшие пятки ранее использованным лезвием, его требуется продезинфицировать;

очищать ороговевший слой нужно осторожно, с минимальным давлением, двигаясь от краев пятки к центру;

принимать любые болезненные ощущения как сигнал к тому, чтобы ослабить рвение, а то и остановить операцию.

Поначалу делать обрезной педикюр в домашних условиях кажется делом сложным, но с появлением сноровки и долгожданного эффекта он начинает доставлять удовольствие.

Очищение огрубелых пяток в домашней химлаборатории
Гораздо равномернее почистить огрубевшие пятки можно кислотным пилингом или так называемыми кератолитиками. В борьбе с гиперкератозом эффективны различные щелочи и кислоты. Их действие основывается на растворении кератина и разрушении связей между ороговевшими клетками, что и приводит к их активному отшелушиванию.
Кератолитическое воздействие проявляют некоторые народные средства:
яблочный уксус, яблочный и луковичный сок;

чистотел, мочевина, некоторые эфирные масла;

смесь хозяйственного мыла и пищевой соды.

Для получения эффекта уксус, сок или смесь необходимо нанести на пятки, после чего обернуть их полиэтиленовой пленкой и оставить в тепле на 20 минут. Затем пилкой почистить огрубевшие места и сполоснуть ноги.

Более выражено действуют покупные препараты на основе салициловой или карбоновых кислот. Они представлены в разной форме – гелеобразной, жидкой, твердой. Способ применения обязательно должен соответствовать указаниям инструкции от производителя. Средства важно использовать со всеми необходимыми мерами предосторожностями – если пятки почищены нерадиво, нередко случаются дерматиты, изъязвления, ослабление пигментации кожи.
Добившись результата, не стоит останавливаться – лучше лишний раз почистить стопы пемзой, чем потом начинать всю работу сначала. В качестве профилактики рецидива ножкам рекомендуется устраивать увлажняющие ванночки, делать мягкий пилинг, наносить соответствующие крема и маски. Важно не только своевременно очищать ступни от огрубевшей кожи, но и контролировать процесс. Если огрубелости не удается снять с помощью народных средств и мозоли появляются вновь и вновь, самое время задуматься, чтобы проконсультироваться с подологом, ортопедом или дерматологом.
Мне нравится 2
Похожие посты
Оставить комментарий
Как быстро очистить пятки от огрубевшей кожи
Планируя как быстро привести в надлежащий вид пятки, обязательно помнить о том, что перед любой процедурой кожный покров нужно тщательно подготовить. Если процедуру подготовки к очищению пропустить, то можно нанести коже повреждения. С этими повреждениями придется бороться еще дольше, чем с огрубевшей кожей пяток.
Подготовка ног для очищения от грубой кожи начинается с освобождения ног от грязи, распаривания и смягчения. Сначала делаем ванночку для ног с любимыми травами или маслами. Когда ноги от воды распарятся, кожа станет мягкой, время приниматься за очищение от огрубевшей кожи.
Способы ухода в домашних условиях
1.     Самый простой вариант как сделать ухоженными пятки — очищенную и увлажненную кожу нужно обработать пемзой. Этот метод удаления грубого кожного покрова прост и знаком всем. Если пятки хорошо ухожены и находится в нормальном состоянии, то этот метод может не подойти, потому что он слишком грубый. Если кожа, которую требуется удалить на ногах, не слишком грубая, можно воспользоваться не пемзой, а скрабом. Его можно приобрести как в косметических магазинах, так и изготовить самостоятельно. Очень хорошо воздействует скраб из спитой гущи кофе. Пятки после него становится мягкие, гладкие и нежные, причем он подходит не только для пяток, но и для всего тела.
2.     Проверенный способ. Старой, излюбленной процедурой удаления огрубевшего кожного покрова является обработка пяток перекисью водорода. Перед ее проведением нужно подержать ноги в горячей ванночке с добавлением морской или поваренной соли. По прошествии пяти — семи минут, в воду с солью требуется добавить перекись водорода. Когда перекись начнет действовать, пятки заметно побелеют. Увидев побелевший кожный покров, стоит воспользоваться скрабом или пемзой для удаления кожи.
3.     Чтобы тщательно и бережно привести стопы ног в порядок можно воспользоваться двумя простыми ингредиентами. Ими являются детское мыло и обычная пищевая сода. Вспенив мыло, нужно добавить в него одну — две чайные ложки соды и этим составом обработать пятки. Стоить заметить, что на очень запущенные ноги такой способ подействует слабо, а вот для периодического поддержания кожи ног в порядке этот вариант подойдет лучше всего.
4.     Ромашка. При сильных проблемах с кожей пяток, смягчит и поможет заживлению трещин на пятках ежедневная ванночка для ног из настоя ромашки. После недельного курса процедуры можно приниматься за удаление старой кожи на пятках обычными способами.
5.     Лимон. Действенным способом станет компресс на ночь из свежих лимонных корочек. Лимонная кислота помогает в борьбе с огрубевшей кожей на пятках. Для этого нужно на чистые распаренные, хорошо увлаженные пятки ног на ночь приложить корочки лимона и надеть носки. К тому же такая маска для пяток является не дорогой, абсолютно натуральной и безвредной.
Приспособления
На сегодняшний день в косметических магазинах есть целый спектр специальных инструментов, предназначенных специально, чтобы проще бороться с огрубевшей кожей на пятках. Они, как правило, удобны в использовании и дают хороший результат при регулярном использовании. Для этого применяются щеточки, пемзы, двусторонние полировки, которыми обрабатывают стопы ног.
Важно правильное использование полировки для ног. Мало кто знает, но двусторонние полировки для приведения пяток в порядок нужно использовать несколько иначе, чем пемзу. Для того чтобы эффект от процедуры был больше, нужно взять двухстороннюю полировку стороной с крупным покрытием и окунуть ее в воду. Далее, действуя обязательно по сухой коже стопы, обработать кожу инструментом. Будет видно, как быстро мертвая кожа осыпается с ног, превращаясь в катышки. Затем нужно сполоснуть ноги водой, перевернуть полировку, точно так же увлажнить водой и обработать обязательно сухие пятки второй стороной.
Экстренная мера
Крем депилятор хорошо поможет быстро удалить мертвую, грубую кожу с пяток. Нужно взять крем депилятор с максимально сильным эффектом, нанести его на пятки, обернуть пленкой и надеть на полчаса носки. Когда полчаса пройдет, крем нужно обязательно смыть, обработать пятки скрабом или пемзой и в завершение всего нанести увлажняющий жирный крем.
Способ борьбы с грубой кожей на пятках с помощью крема депилятора не стоит применять постоянно. Этот крем отрицательно влияет на пятки, и наносить его часто, нарушая инструкцию, категорически не рекомендуется.
Методы народной медицины
Не менее действенными являются способы борьбы с грубой кожей ног, описанные в сборниках по народной медицине:
· Для удаления грубой кожи на пятках рекомендуется на ночь наносить на пятки тонкий слой меда, а с утра его смывать и смазывать пятки любым жирным кремом.
·         Менее агрессивным, более нежным и деликатным средством для смягчения и удаления огрубевшей кожи на пятках может стать маска из натертого кабачка с любым растительным маслом. Для этого нужно натереть на терке две столовые ложки кабачка, добавить в них чайную ложку масла, перемешать и нанести на распаренные и увлажненные пятки маску на час или два. Сверху на маску можно наложить пакет и надеть носки. По завершении маску смыть и вытереть ноги насухо. Поскольку в маске содержится масло, использовать увлажняющий крем после нее не требуется.
·         Хорошим средством, делающим кожу пяток нежной и мягкой, является маска из масла и желтка из яйца. В один желток нужно добавить маленькую ложку любого масла и пару капель лимонного сока. Всю смесь очень хорошо перемешать и нанести на кожу пяток. Маску нужно держать так долго, как только можно. По прошествии выбранного времени маску смыть. Ежедневный курс масок в течение недели может привести в порядок пятки даже из самого запущенного состояния.
Причины появления грубой кожи
Также нельзя забывать, что трещины и сухость пяток может говорить о том, что в организме человека не хватает витаминов. В этом случае стоит внимательно пересмотреть свое питание и выяснить, нет ли недостатка в витаминах. Если недостаток витаминов присутствует, нужно постараться решить эту проблему.
В любом случае поддерживать здоровые и красивые пятки несложно, зато приятно потом при случае щегольнуть гладкими и соблазнительными пяточками перед подругами или любимым человеком. Такие мелочи, как кожа на ногах и ухоженные ногти подчеркивают, что человек бережно и трепетно относится к своему здоровью и внешнему виду.
Постоянное использование жирного крема частично решает проблему грубой кожи ног, за счет смягчающего воздействия крема. Этой мерой ухода нельзя пренебрегать, особенно если есть предрасположенность к сухости и огрубению кожи на пятках.
Как почистить пятки в домашних условиях быстро и эффективно
Ногам нужен такой же тщательный уход, как лицу, волосам или ногтям. Однако, практика показывает, что многие девушки об этом забывают до начала сезона открытой обуви. Как почистить пятки в домашних условиях? Какие средства помогают быстро и эффективно решить проблему? Об этом сегодняшняя статья.
С приходом лета огрубевшие пятки для многих девушек и женщин становятся огромной проблемой. Закрытая обувь уступает место шлепкам и босоножкам, в которых пятки всегда на виду. И огрубевшая кожа в этом месте смотрится непривлекательно, порождая у постороннего человека впечатления, что ноги барышни обделены уходом и вниманием.
Народные средства против огрубевшей кожи на пятках
Несомненно, мастер салона красоты устранит проблему за короткий срок, ведь профессиональная помощь обеспечивает максимальный эффект. Но салонную услугу доступной не назовешь, что делает этот вариант неприемлемым для многих барышень.
Благо, бежать в ближайший салон красоты необязательно, почистить пятки можно и самостоятельно в домашних условиях. Помогут в этом народные средства, которые доступны и максимально безопасны для здоровья. Главное, разобраться в тонкостях их применения, и изучить алгоритм проведения домашней процедуры.
Перекись водорода. Сделайте раствор, смешав одну часть перекиси водорода с шестью частями теплой воды. Смоченным в растворе марлевым тампоном обрабатывайте пятки в течение 5 минут, после чего почистите размягченную кожу пемзой.
Сода. Содовый раствор идеально подходит для распаривания ног. Налейте в тазик горячую воду, добавьте соду из расчета 1 столовая ложка на литр жидкости. Опустите стопы в жидкость минут на 15, после снимите слой ороговевшей кожи пилочкой для ногтей или щеткой. После процедуры обработайте пятки увлажняющим кремом и наденьте теплые носки.
Ацетилсалициловая кислота. Разомните 10 таблеток ацетилсалициловой кислоты в порошок, добавьте стакан водки и перемешайте. Вылейте смесь в пузырек, плотно закупорьте и оставьте на 3 дня. Перед отправкой в постель смочите кусок марли в готовом растворе, приложите к пяткам, наденьте носки и ложитесь спать. Утром все снимите, почистите и увлажните.
Уксус. Поможет снять слой грубой кожи и восстановит кислотно-щелочной баланс. Приложите к пяткам смоченный в уксусе ватный диск, зафиксируйте пищевой пленкой и наденьте носки. Через 3 часа снимите примочки, а пятки обработайте пемзой и увлажните.
Пемза. Налейте в тазик теплую воду, добавьте немного жидкого мыла и перемешайте. Опустите ноги в жидкость на 15 минут. Когда пятки распарятся, обработайте проблемные места пемзой, совершая легкие движения. При появлении жжения завершите процедуру. Увлажните кожу кремом и наденьте носки.
Видео советы
Рассмотренные рецепты неоднократно доказали эффективность на практике. Несмотря на это,
перед использованием удостоверьтесь, что предусмотренные народными рецептами компоненты не вызывают аллергию
.
Лучшие покупные средства
Если пятки не получают оптимального увлажнения, они становится сухими и твердыми. А поскольку эта часть ноги играет роль амортизатора, при регулярных нагрузках кожа сначала шелушится, затем трескается. В результате ходьба становится болезненной.
Оказать незаменимую помощь в решении проблемы могут не только народные средства, но и аптечные препараты, которые в основном представлены мазями.
Шолль. Для получения ожидаемого эффекта от использования пилки Шолль перед процедурой вымойте и высушите ноги. Обработку производите плавными движениями. После чистки удалите щеткой пыль с поверхности пяток и обработайте кожу увлажняющим кремом. Чтобы пятки всегда оставались нежными и мягкими, регулярно используйте эту роликовую пилку.
Глицерин. Для размягчения пяток приготовьте рабочую смесь. Для этого сначала смешайте по 30 грамм коры дуба и ромашки и залейте стаканом кипятка. Добавьте в отвар столовую ложку глицерина и перемешайте. Вотрите средство в стопы, наденьте хлопковые носки и ложитесь спать. Утром смойте теплой водой.
Радевит. Эта мазь обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет восстановительный процесс. Дополнительно снимает зуд, снижает уровень ороговения, увлажняет и смягчает кожу.
Флекситол. Препарат обеспечивает многостороннее действие: делает кожу эластичной, устраняет раздражение, обеспечивает противовоспалительный эффект и ускоряет заживление глубоких трещин.
Геволь. Крем питает, увлажняет и заживляет кожный покров на пятках. Дополнительно устраняет неприятный запах ног при грибковых заболеваниях и обеспечивает анальгезирующий эффект.
Отмечу, что роликовую пилку Шолль рекомендуется крайне осторожно использовать людям, страдающим диабетом. У них сосуды расположены слишком близко к поверхности кожного покрова, поэтому перед использованием аппарата лучше проконсультироваться у врача. Также устройство противопоказано лицам, у которых травмирована кожа пяток или имеются грибковые заболевания.
Видео инструкция
Если при условии систематического ухода за пятками решить проблему грубой кожи не получается, посетите дерматолога. Возможно, этот косметологический дефект выступает отголоском серьезного внутреннего заболевания.
Почему кожа на пятках сохнет и трескается
Даже в нормальном состоянии кожный покров на пятках уступает коже на лице и ладонях по уровню мягкости. Когда он начинает грубеть, это не только плохо сказывается на красоте ног, но и приносит дискомфорт.
Сильно не переживайте по этому поводу. Лучше уделите ногам немного внимания, и уже через несколько недель пятки вновь станут мягкими и красивыми. Чтобы ускорить этот момент, крайне важно определить первопричину проблемы.
Дефицит витаминов и минералов. Если в организм поступает мало полезных веществ, это замедляет процесс регенерации. В результате пятки становятся сухими и покрываются трещинами. В этом случае рекомендуется пересмотреть рацион и обогатить его витаминной пищей.
Избыточный вес. С проблемой часто сталкиваются люди, страдающие избыточным весом. Неудивительно, ведь пятки, стопы и пальцы получают чрезмерно высокую нагрузку. Поэтому придется поработать над телом и сбросить несколько лишних килограмм.
Сфера деятельности. Часто проблема носит профессиональный характер. Речь идет о людях, которые в течение всего дня на ногах. Это почтальоны, продавцы, торговые представители и прочие профессии.
Неудобная обувь. В погоне за красотой девушки часто надевают модную обувь на каблуках, тогда сухие и потрескавшиеся пятки – побочный эффект. Некрасиво смотрятся пятки и у людей, которым нравится ходить босиком.
Грибковые заболевания. Они и сами по себе приносят массу дискомфорта, а грубая кожа на пятках и неухоженный вид – далеко не полный список неудобств.
Различные заболевания. Часто проблему вызывают нарушения в работе почек или эндокринной системы.
Как видите, причин много. Чтобы процедура по восстановлению внешнего вида и здоровья пяток завершилась успешно, решайте проблему с определения ее причины. Если проигнорируете этот этап, рецидив не заставит себя ждать.
Как не допускать огрубения кожи на пятках
Если удалось привести ноги в порядок, позаботьтесь, чтобы они всегда такими и оставались. И помните, ключ к успеху – своевременный и правильный уход комплексного характера, состоящий из нескольких этапов.
Очищение. Удалите с поверхности пяток загрязнения, пыль и следы пота, чтобы подготовиться к проведению дальнейших процедур.
Распаривание. Сухая и жесткая кожа снимается непросто. Что говорить о высоком риске повреждения эпидермиса. Распаривать пятки лучше в теплой воде с добавлением эфирного масла.
Отшелушивание. Во время этого этапа удалите с пяток все кожные огрубелости. В этом помогут шлифовальные пилочки, народные средства и покупная косметика.
Дополнительный уход. Избавившись от дефектов, укрепите эпидермис с помощью компресса, маски или специального крема.
Для получения наилучшего результата регулярно проводите домашние процедуры. Очищать верхний слой кожи советуют ежедневно с использованием мягких моющих средств. Распаривать ноги и удалять отмершие чешуйки лучше дважды в неделю.
И обязательно проконсультируйтесь у диетолога. Он поможет откорректировать питание. Важно, чтобы в рацион входило больше белковой еды, овощей и фруктов, которые легко усваиваются организмом и насыщают витаминами. Полностью устранить ороговевшую кожу на пятках это не поможет, но существенно уменьшит ее проявление и ускорит заживление.
Загрузка …
Коже на пятках нужен регулярный уход в домашних условиях. Правильно питайтесь, подпитывайте и увлажняйте ее. Только в этом случае она останется мягкой и здоровой, и будет радовать естественной красотой ног.
10+ способов избавления от трещин и огрубевшей кожи :: Инфониак
Полезные советы Трещины и шершавые пятки являются не только эстетической проблемой. Это еще и достаточно серьезный дискомфорт: человек испытывает боли при ходьбе, а у женщин еще и возникают сложности с покупкой красивой, открытой обуви на лето.
Для того, чтобы это со временем не перешло в серьезную проблему, грубый слой кожи на пятках необходимо постоянно удалять.
Для того, чтобы избавиться от трещин и огрубевшей кожи на пятках нужно соблюдать несколько довольно простых, но в то же время достаточно эффективных методов.
Причина возникновения огрубевшей кожи
Перед большинством людей остро стоит проблема шершавой и грубой кожи на пятках. Причины могут быть самые разные. Это и лишний вес, и частое ношение обуви на высоком каблуке, некачественная и неудобная обувь и большие нагрузки на ноги.
Это также могут быть как нехватка микроэлементов и необходимых витаминов, так и последствия постоянного нахождения на ногах. Трещины и огрубевшие пятки могут являться достаточно серьезными заболеваниями почек и эндокринной системы, а также последствием гормональных изменений, инфекций и грибка.
Огрубевшая кожа на пятках возникает тогда, когда через кожный покров идет потеря воды и липидов, а организм, в силу разных обстоятельств, компенсировать их потерю самостоятельно не может. А если учесть, что на ноги идут постоянные нагрузки, то кожа на пятках становится грубой, лопается, вследствие чего появляются трещины.

Крайне важно постоянно удалять на пятках огрубевшую кожу, после чего обязательно смазывать ее питательным кремом. Ухаживать за кожей ног следует каждый день, только в этом случае можно будет избавиться от грубой кожи на пятках.
Следует отметить, перед любым самолечением в домашних условиях нужно проконсультироваться со специалистом для того, чтобы выявить причину.
Читайте также: 15 подсказок для удобного ношения обуви
Избавляемся от трещин на пятках в домашних условиях
Постоянное применение народных средств будет иметь хороший результат и поможет справиться даже с запущенными случаями.

Как удалить ороговевшую кожу ножом
Не пугайтесь. Ни бритвой, ни ножом, ни какими-либо еще острыми предметами ее удалять не нужно. Для этого в косметической композиции существуют специальные инструменты и приспособления, помогающие удалять с пяток ороговевшие наросты:

Натуральная пемза

Щетки

Металлические скребки

Мягкие пилинги и скрабы, имеющие в своем составе абразивные вещества

Керамические пилки

Фрезерные аппараты

Педикюрные станки

Метод скрабирования считается самым щадящим методом обработки пяток, позволяющий очистить те образования, которые обычно не видно глазом. Его можно использовать один раз в неделю после принятия ванны. Скраб, способный увлажнить ваши пяточки, можно самостоятельно приготовить в домашних условиях.
Для этого потребуется десять мл. любого геля для душа и десять мл. кокосового масла. Смешать компоненты и добавить тридцать граммов сухого молотого кофе. Спитой кофе также подойдет для применения. Полученный состав нанести небольшим слоем на огрубевшие пятки, после чего растереть их легкими массажными движениями в течение десяти минут. Если вы будете регулярно использовать этот метод, то результат можно будет увидеть уже через несколько недель.
Скрабирование в домашних условиях (видео)

При обработке пяток в домашних условиях с применением скребков и жестких щеток старайтесь следить за своими движениями. Они не должны быть слишком сильными, но в тоже время старайтесь действовать уверенно.
При пользовании станками для обрезного маникюра старайтесь действовать ими крайне аккуратно и бережно, во избежание занесения инфекции и травмирования кожи. А также соблюдайте некоторые очень важные правила:

Никогда не одалживайте на время личный инструмент ни знакомым ни даже родственникам

Для каждого действия старайтесь использовать только новое лезвие

Очищайте пятки бережно, двигаясь от краев к центру, с минимальным давлением на них.

Если почувствуете боль — то просто ослабьте свои движения или вовсе прекратите операцию

С непривычки данная процедура может показаться на первый взгляд довольно сложной, но это только до того момента, пока вы не приноровитесь. После этого процедура начнет приносить вам одно сплошное удовольствие.
Читайте также: 18 признаков плохого здоровья, о которых расскажут ваши ступни

Компресс из уксуса
Существует метод удаления огрубевшей кожи на пятках с применением яблочного уксуса, перед которым необходимо хорошенько распарить ступни ног и приложить к ним марлю, смоченную в уксусе. После этого поверх марли обмотать целлофан и надеть сверху носочки. Такая процедура следует проводить на ночь. Утром компресс снимается и с помощью специальной пилки для ног очищается размягченный слой кожи.

Данную процедуру проводят ежедневно пока ороговевшая кожа на пятках полностью не станет гладкой, такой же, как у младенца. Через месяц можно еще раз повторить процедуру исключительно с профилактической целью.
Компресс из тертого картофеля и спирта
Этот способ является исконно русским. Для него понадобится четыре средние картофелины, натертые на терке, и медицинский спирт, разбавленный один к одному. Получившуюся смесь следует выложить в целлофановые пакеты и опустить туда ступни ног, предварительно смазанные толстым слоем жирного крема во избежание ожогов. Для того, чтобы жидкость из пакетиков не текла на пол, ноги можно поставить в тазик и держать их в таком положении на протяжение двух часов.
Чтобы незаметно скоротать время можно прочитать хорошую книгу или посмотреть любимый сериал. Старайтесь позаботиться об этом заранее перед тем, как вы погрузите ноги в смесь. Для достижения положительного эффекта, такую процедуру, как правило, обычно проводят не менее пяти раз.
Читайте также: 15 выводов, сделать которые поможет ваша походка

Простой компресс
Самым простым методом лечения кожи на ступнях является наложение спиртовых компрессов на ночь. Для этого в обычной водке необходимо смочить ватные тампоны и приложить их к огрубевшей коже. Сверху замотать пищевой пленкой или полиэтиленовыми пакетами и надеть теплые носки. Утром, принимая душ, можно аккуратно потереть пемзой пятки и смазать их увлажняющим кремом для ног. Такую процедуру следует повторять до тех пор, пока не появится ощутимый результат.
Способы борьбы с огрубевшими пятками
Ванночки из соды
Данная процедура может выполняться ежедневно. Для этого необходимо четыре столовые ложки соды насыпать в тазик с теплой водой и опустить в него ноги на пятнадцать минут. После того, как огрубевший слой немного распарится, он легко удалится обычной пемзой или специальной пилочкой. За одну такую процедуру вы эффекта не увидите, наберитесь терпения, повторяйте процедуру постоянно и результат не заставит себя ждать.

Специальные скрабы
Очищаем пятки в течение пяти минут, ополаскиваем их в воде и наносим на них специальный скраб. Растираем его в разные стороны. После этого ополаскиваем ноги водой и смазываем жирным кремом.
Отвары из трав
Для отваров очень хорошо подойдут такие травы, как зверобой, календула, шалфей, ромашка, девясил. Одну столовую ложку любой травы залить одним литром воды и довести до кипения. Дать покипеть отвару около пяти минут, после чего дать ему настояться минут пятнадцать. В готовом отваре держать ноги следует двадцать минут, после чего хорошенько потереть их пемзой. Сполоснуть ноги водой, смазать кремом и надеть сверху теплые носочки. При трещинах на пятках подойдет использование миндального, облепихового или оливкового масла.
Луковая шелуха

Для того, чтобы смягчить кожу ног и вылечить трещины на пятках, рекомендуется использовать луковую шелуху. Горсть шелухи необходимо заварить двумя литрами крутого кипятка и, закрыв крышкой, поставить настаиваться на один час в теплом месте. В тазик налить горячий отвар и добавить в него соду и соль по одной столовой ложке, после чего опустить туда ноги и держать их там пока не остынет вода. Затем ноги вытереть, смазать маслом и сырым яичным желтком. Надеть тонкие носки, сверху укутать пищевой пленкой и надеть сверху шерстяные носки. Обычно бывает достаточно пяти таких процедур, чтобы полностью вылечить ноги от трещин.
Живица из кедра
Так случается, что все вышеперечисленные методы могут не сработать и не оказать положительного воздействия, поскольку кожа на ногах значительно огрубела и сильно потрескалась. В таком случае следует воспользоваться живицей. И лучше всего подойдет именно кедровая живица — этакое клейкое вещество, которое выделяется корой дерева.
Живица обладает рядом лечебных полезных свойств:

Остановка кровотечений

Заживление гнойных ран

Уничтожение бактерий

Стимуляция восстановления поврежденных тканей

Огрубевшие пятки ног следует смазать живицей на ночь. Боль в нога проходит практически мгновенно, а трещины заживают за пару дней, если, конечно, на ноги не будет оказано большого давления.
Применение глицерина
Очень действенным средством по борьбе с трещинами на пятках является глицерин, как в составе в масках, так и в качестве добавки к ванночкам для ног. На один литр воды берется одна чайная ложка глицерина. В полученном растворе необходимо подержать ноги около двадцати минут, после чего обработать их пемзой и смазать кремом.
Лимонная кислота

Хорошее средство от избавления ороговевшей ткани на пятках — лимонная кислота. Лимон способен защищать от инфекций. Он хорошо устраняет мертвые клетки. Его можно на всю ночь привязать к пяткам, а утром повязку снять и смазать кожу детским кремом. Данную процедуру делать каждый день до того момента, пока кожа на ногах не станет нежной и мягкой.
Миндальное масло
Это масло обладает очень многими полезными свойствами. Оно является отличным средством в уходе за телом и лицом. Миндальное масло смягчает, питает и увлажняет кожу, а также оно способно повышать ее упругость. В миндальном масле содержится очень много витамина Е, который замедляет процессы старения клеток и способен удалять различные кожные воспаления. Данное масло очень хорошо успокаивает кожу. Перед применением его обязательно нужно нагреть и втирать только теплым.
Лечение при помощи аспирина
Заживлять трещины на пятках способен аспирин, смешанный с йодом и медицинским спиртом. Лечение проходит в очень короткие сроки. Сначала ноги тщательно моют, вытирают их насухо, наносят на пятки смесь и сверху надевают хлопчатобумажные носки.
Аспирин способен заживлять раны, спирт обеззараживает, а йод будет подсушивать кожу. Спирт с успехом может быть заменен на водку. Такое средство будет эффективным только в том случае, если на ногах отсутствует грибок.

Заключение:
Очень важно ухаживать за ступнями ног регулярно. Можно пользоваться как народными средствами, так и с применением современной косметики. В уходе за пятками поможет именно комплексный подход в лечении, который способен превратить ваши ножки в очень нежные и мягкие, такие, как у маленького ребенка.
Трещины на пятках – как избавиться в домашних условиях?
Огрубевшая и потрескавшаяся кожа на пятках – весьма неприятная проблема, которая одинаково касается и мужчин, и женщин. В чем же причина возникновения трещин и как с ними бороться?
Причины

На самом деле факторов, провоцирующих патологическую сухость кожи существует великое множество. Трещины на пятках появляются и в пожилом возрасте, и с лишним весом, и из-за нерегулярного недостаточного ухода за стопами, и из-за разнообразных заболеваний (нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, диабета, диатеза, грибка и др.).
Обращайте внимание на обувь, которую носите: слишком тесные модели, искусственные материалы, несоответствие сезонности (слишком теплые или, наоборот, холодные) — все это не самым лучшим образом сказывается на состоянии наших пяточек.
Кроме того, причиной появления трещин может стать злоупотребление диетами: если организм регулярно не получает необходимое количество жиров и витаминов (особенно C, A и E), стопы реагируют на это одними из первых, ведь именно на них приходится максимальная нагрузка. В общем, причин действительно немало, поэтому, если проблемы с пятками носят хронический (или цикличный) характер, есть смысл обратиться за консультацией к специалисту и сдать необходимые анализы.
Впрочем, какой бы ни была причина, есть определенный профилактический минимум, который поможет предотвратить или минимизировать появление трещин.
Базовый уход

Как избавиться от трещин на пятках? Вода, как мы знаем, сушит кожу, поэтому после каждого мытья необходимо наносить крем не только на тело, но и на ступни, уделяя пяткам особое внимание. Если кожа на ногах склонна к сухости, пользоваться кремом лучше два раза в день, если нет — достаточно одного.
Пару раз в неделю обрабатывайте стопы специальным скрабом, пилкой или пемзой. Этот символический массаж поможет не только отшелушить ороговевшую кожу, но и восстановит кровообращение, а значит, активизирует все необходимые процессы.
Дополнительные меры

Регулярный уход будет значительно более эффективным, если добавить к нему курсы мультивитаминных комплексов, принимать которые следует в особенно сложное для нашего организма время — зимой и весной. В целом же нужно включать в свой рацион как можно больше сезонных овощей и фруктов, чтобы получать как можно больше витаминов. Да, эта простейшая мера убережет ваши пятки от возможных повреждений.
Если кожа на стопах склонна к появлению трещин, добавьте в уход средства на вазелиновой основе (обычный вазелин тоже годится) и 2-3 раза в неделю устраивайте своим пяткам спа-процедуры. Перед тем как лечь спать, подержите ноги в горячей ванночке с травяным отваром (подойдут шалфей, зверобой, крапива, кора дуба, девясил), затем густо нанесите на распаренные пятки вазелин, наденьте носки из плотного хлопка и не снимайте их до утра. Если трещины на пятках уже появились, такой ритуал нужно проделывать каждый вечер.
Домашние средства

Чем лечить трещины на пятках? К самодельной косметике можно относиться как угодно, но факт есть факт: рецепты домашних средств для борьбы с огрубевшей и потрескавшейся кожей ног действительно отлично работают. Не случайно дерматологи, рассказывая, как убрать трещины на пятках, часто прописывают своим пациентам подобные маски. Главное, не забывайте предварительно провести кожный тест, чтобы выявить реакцию организма на составляющие самодельных лечебных смесей.
Питательная, заживляющая мазь для ног
Измельчите в блендере несоленое сало, смешайте его с медом в равных пропорциях, сложите в баночку и отправьте в холодильник. Пользоваться мазью можно ежедневно, главное — наносить ее на очищенную и желательно распаренную кожу. Также можно растопить жир, добавить в него тертую морковь и потомить минут 15 на слабом огне. Витамин А, содержащийся в моркови, отлично способствует быстрому заживлению трещин.
Отвар из картофельной кожуры
Промойте картофельные очистки, положите в кастрюлю с водой и поставьте на плиту. Через 10 минут добавьте немного молока и растительного масла и варите еще 15 минут. Дождитесь, когда отвар остынет (он должен быть не горячим, но теплым), и опустите в него ноги на полчаса. Такая ванна не только смягчает кожу, но и помогает избавиться от усталости.
Компрессы из растительных масел
Масла не только отлично смягчают кожу, но и оказывают противомикробное и ранозаживляющее действие. Распарьте ноги, наденьте на них пропитанные в оливковом (миндальном, льняном, касторовом) масле хлопковые носки, замотайте сверху полиэтиленом (можно положить под него слой ваты) и оставьте часа на полтора-два. По такому же принципу, но без носков, можно делать компрессы из сваренной без соли и сахара овсяной каши с растительным маслом.
9 простых способов лечения трещин на пятках
Эта статья была рассмотрена с медицинской точки зрения Кэролайн Чанг, доктором медицины, сертифицированным дерматологом и членом Совета по профилактике заболеваний, 4 мая 2019 г.
Одна из самых приятных частей о переходе от зимы к весне меняет ваши массивные ботинки на милые дышащие сандалии.
Но правда в том, что ношение открытой, неподходящей обуви может нанести серьезный ущерб вашим ногам. Иметь сухую кожу — это плохо, но что делать с потрескавшимися пятками? Скажем так, гулять весь день с болезненными трещинами — это не весело.
Хорошая новость в том, что лечение трещин на пятках не должно быть сложным. Фактически, врачи рекомендуют доступные домашние средства, чтобы поддерживать ваши ноги в отличной форме. Здесь эксперты объясняют, что вызывает трещины на пятках и как их безопасно вылечить.
Резервное копирование: что вызывает трещины на пятках?
Хотя сухая кожа является основной причиной трещин на пятках, по данным Института профилактического здоровья стопы, это не единственная причина:
Длительное нахождение на ногах, особенно на твердых полах
Ношение обуви или сандалий с открытой спиной
Наличие мозоли
Ожирение, увеличивающее давление на пятки
Кожные заболевания, такие как атлетическая стопа, псориаз или экзема
Некоторые трещины незначительны, но более серьезные случаи могут привести к кровотечению, дискомфорту и боли, особенно если бактерии проникают в трещины.Вот почему так важно решить проблему как можно скорее, пока ситуация не ухудшилась.
Как лечить сухие, потрескавшиеся пятки
Вот несколько простых способов успокоить потрескавшиеся пятки и дать им столь необходимое облегчение. Вы сразу же встанете на ноги и почувствуете себя хорошо.
Сначала увеличьте потребление воды

Умная бутылка для воды Hidrate Spark 2.0
Когда у вас потрескались пятки, не сразу поднимайтесь на ноги — возьмите бутылку с водой, наполните ее и начните глотать.«Убедитесь, что пьете достаточно воды», — говорит Гарретт Мур , DPM, DABPM, ортопед в Центре стопы и голеностопного сустава UCHealth Stapleton. «Ваша кожа может терять около литра воды в течение дня — больше в сухом климате — поэтому поддержание водного баланса в значительной степени помогает предотвратить или успокоить сухую и потрескавшуюся кожу», — говорит он.
Если у вас возникли проблемы с получением лекарства в течение дня, возьмите хорошую бутылку с водой, например, от Hidrate Spark, которая отслеживает потребление и светится как напоминание о необходимости продолжать пить.Предпочитаете, чтобы напитки оставались ледяными? Эти изолированные бутылки для воды не подведут.
Наносите увлажняющий крем равномерно
Aveeno Skin Relief Увлажняющий лосьон для чувствительной кожи
Пытаетесь ли вы предотвратить появление трещин на пятках или залечить их, решение одно и то же: оставайтесь увлажненными. «Используйте хороший увлажняющий крем хотя бы раз в день, а возможно, и больше. Несмотря на то, что существуют различные увлажняющие и защитные кремы — и множество причин использовать определенные типы, — одна из самых больших проблем, с которыми я сталкиваюсь с пациентами, — это отсутствие консистенции », — говорит Мур. «Увлажняющий крем необходимо наносить на ноги ежедневно — один раз утром и один раз вечером перед сном. Это поможет вам сохранить жидкость в коже, минимизировать потери и даже привлечь больше жидкости из подлежащих тканей (или даже из окружающей среды!). Я неравнодушен к Aveeno в отношении безрецептурного продукта, и CeraVe и Lubriderm также получают высокие оценки ».
Также важна единообразие продуктов, которые вы используете. По словам доктора Мура, выбор лосьонов или кремов и соблюдение этого выбора поможет предотвратить появление трещин на пятках.
Попробуйте вазелин
Если вам требуется сильное увлажнение, окклюзионные продукты, такие как вазелин (часто обозначаемый на этикетке с ингредиентами как вазелин), остаются на коже и образуют защитный барьер, предотвращающий потерю влаги, говорит Кэролинг Чанг, доктор медицины, совет — сертифицированный дерматолог в больнице Род-Айленда и член Медицинского совета по профилактике.
После нанесения лосьона или крема нанесите тонкий слой продукта на основе вазелина, такого как вазелин, чтобы удержать влагу в потрескавшихся ногах.Или выберите крем, который уже содержит ингредиент, например лечебную мазь CeraVe.
При необходимости получить интенсивный лечебный крем
Интенсивный лечебный крем с 20% мочевиной с эксципиалом
Иногда, когда у вас серьезные потрескавшиеся пятки, обычные лосьоны не помогут — и это когда вам нужно прибегнуть к большому оружию. «Если правильное и частое применение высококачественных безрецептурных продуктов не предотвращает образование трещин, посоветуйтесь с врачом.Иногда проблему может усугубить грибок », — говорит д-р Мур. «Если это действительно просто сухая кожа, мы можем назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем переключить вас на лосьон для поддержания этого здоровья».
Есть также варианты с мочевиной, которые вы можете получить в аптеке без рецепта, но, возможно, не такие сильные. Роберта Дель Кампо , доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Майами, рекомендует Excipial 20% Urea Intensive Healing Cream, который отлично работает, но может быть более дорогим, чем то, что вы можете получить из своего документа.«Мочевина является кератолитическим агентом, то есть помогает химически отшелушивать омертвевшую кожу, делая ноги мягкими и гладкими. Он не только отлично подходит для мозолистых стоп, но также может использоваться для сглаживания грубых локтей и коленей », — говорит она.
Купить носки увлажняющие
Амазонка
Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами ног NatraCure
Если вы хотите не просто носить обычные повседневные носки для защиты пяток, воспользуйтесь дополнительными увлажняющими свойствами, возьмите пару, созданную специально для сухих, потрескавшихся пяток.
Этот вариант от NatraCure включает лайнер, в котором для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши. Учтите, что это не повседневные носки, поэтому они не будут мягкими и уютными. Вместо этого сначала они будут казаться немного эластичными, но тепло от вашей кожи активирует высвобождение целебных ингредиентов. Бонус? Эффект смягчения ощутит вся ваша стопа, а не только пятки.
Используйте ножку для замачивания
Лечебное средство для ног Purely Northwest Tea Tree Oil
Доктор.Энгельман рекомендует намочить ноги перед отшелушиванием мозолей, но только после того, как трещины заживут. Есть много вариантов, купленных в магазине, например, от Purely Northwest, в состав которого входит антибактериальное масло чайного дерева, но вы также можете использовать продукты, которые у вас уже есть дома, например, молоко и мед.
«Это помогает смягчить кожу, поэтому вы не будете ее сильно тереть. Когда он начинает чувствовать себя чувствительным, притормозите, иначе вы не хотите чрезмерно отшелушивать кожу », — говорит она.
Отшелушивание пемзой
Zenda Naturals Natural Earth Lava Пемза
амазонка.ком
Когда вы отшелушиваете ноги после замачивания, лучше всего использовать пемзу. «Это помогает сохранить сухие участки и мозоли. Хотя мозоли могут быть защитными, когда они становятся слишком толстыми, они могут потерять всю гибкость и потрескаться при движении », — говорит д-р Энгельман.
Просто следи за чистотой. «Если вы используете пемзу периодически — раз в пару недель — смочите ее в каком-нибудь очищающем или отбеливателе, а затем хорошо промойте. Те щели, которые делают его таким естественным кожным покровом, могут заполняться мертвой кожей и служить домом для бактерий », — говорит д-р.Энгельман.
Не очищайте и не брейте мозоли
Когда вы замечаете шелушение своих потрескавшихся пяток, действительно трудно не трогать их, но это худшее, что вы можете сделать для здоровья ног. «Никогда не пытайтесь удалить омертвевшую кожу вручную или самостоятельно сбрить мозоль. Я называю это «хирургией в ванной», и это отличный способ получить очень серьезную инфекцию », — говорит доктор Мур.
На самом деле, ваш врач должен быть единственным, кто возится с вашими проблемами со стопами, потому что они точно знают, что делают, и не усугубят проблему.«Я использую стерильные инструменты в чистой среде. Я также могу видеть ваши ступни под более четким углом, чтобы снимать только то, что необходимо, без нежелательных осложнений », — объясняет он.
Носите обувь с закрытой спинкой
Поскольку обувь и сандалии с открытой спиной могут вызвать трещины на пятках — и сделать их хуже! — убедитесь, что у вас есть надежная пара закрытых вещей, которую можно надеть, когда у вас возникнут проблемы, даже если это просто кроссовки. «Защитите область, надев туфли с закрытой спинкой и носки», — говорит дерматолог из Нью-Йорка Денди Энгельман , доктор медицины.Посмотрите нашу любимую обувь для ходьбы здесь.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Как вылечить трещины на пятках
Трещины на пятках или трещины на пятках возникают, когда кожа в нижней части пятки становится твердой и сухой. Вы также можете заметить, что кожа становится шелушащейся или покрытой коркой.Когда кожа становится очень сухой, могут образовываться трещины или трещины.
Причины трещин на пятках
В большинстве случаев трещины на пятках возникают из-за очень сухой кожи. Для большинства людей с трещинами на пятках эта проблема носит чисто косметический характер и больше не вызывает никаких проблем. Однако люди с глубокими трещинами могут испытывать боль или даже кровотечение.
У многих людей сухая кожа на пятках становится мозолистой из-за давления на заднюю часть пяток, когда вы стоите. Мозоли обычно образуются на тыльной стороне пятки и могут быть желтыми или темно-коричневыми.Когда на пятки оказывается давление и тяжесть, но кожа уже высохла, это может привести к появлению небольших трещин. ‌
Трещины часто начинаются с пятки и со временем могут становиться больше и глубже. Это когда трещины на пятках могут вызвать боль и кровотечение. Боль обычно проходит, когда вы садитесь и снимаете вес с ног.
Любой может получить трещину на пятке, но у кого-то больше шансов. Факторы риска и связанные с ними состояния включают:
Ожирение
Диабет
Псориаз и экзема
Стоять или ходить в течение длительного времени на твердых поверхностях
Проблемы с щитовидной железой
Недостаток некоторых витаминов и питательных веществ
Гены
Отсутствие эстрогена
Периферическая невропатия
Необычное кровообращение
Предотвращение трещин на пятках
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить трещины на пятках.
Поскольку трещины на пятках возникают при высыхании кожи, первое, что вы можете сделать, чтобы их предотвратить, — это позаботиться о коже на ногах. Наносите крем или лосьон для ног каждый день, чтобы сохранить их увлажненными. Лучше всего это делать после душа или ванны, когда кожа мягкая.
Обработайте кожу пяток не реже одного раза в неделю пемзой. Это поможет удалить сухую шелушащуюся кожу на пятках. Пилинг пяток также помогает удалить толстые слои мозолей и сухую кожу, чтобы увлажняющий крем лучше впитывал и увлажнял кожу.Подпиливать стопы лучше всего, когда кожа полностью высохнет. Проще всего это сделать, сидя на стуле.
То, что вы носите, также имеет значение, когда дело касается трещин на пятках. Обувь с открытой спиной, такая как сандалии и шлепанцы, усугубляет трещины на каблуках. Носите обувь с амортизацией, чтобы не стоять весь день на твердой поверхности. После ежедневного увлажнения наденьте носки, чтобы крем оставался на ногах.
Лечение пяточных трещин
Не игнорируйте пяточные трещины.Для большинства они не вызывают серьезных проблем, но это не значит, что нет никаких осложнений. Если ваши пятки треснуты до такой степени, что они станут болезненными и кровоточат, они могут заразиться. Эти инфекции могут быть опасны для людей с диабетом или ослабленной иммунной системой. ‌
Домашние процедуры. Хорошая новость в том, что потрескавшиеся каблуки можно лечить дома. Если у вас есть трещины на пятках, увлажняйте ступни хотя бы два раза в день, а не один раз. Выбирайте густые кремы, в состав которых входят смягчители кожи.Ищите этикетки, на которых написано:
Мочевина
Салициловая кислота
Альфа-гидроксикислота
Изомерат сахарида (пентавитин)
Все эти ингредиенты помогают смягчить кожу, удаляя омертвевшие клетки. Обратите внимание, что эти ингредиенты могут вызвать жжение или раздражение.
Каждый день перед сном замачивайте ноги в теплой мыльной воде. Полностью высушите их, а затем аккуратно протрите пятки мочалкой, чтобы избавиться от омертвевшей кожи.Затем нанесите на ноги вазелин или крем на масляной основе, а затем пару тонких носков.
Прочие виды лечения. Если домашний уход не помогает, возможно, вам придется поговорить с ортопедом, врачом, специализирующимся на уходе за ногами. Они могут удалить омертвевшую кожу таким образом, чтобы не усилить боль и кровотечение. Они также могут порекомендовать специальную ленту или скобы, которые скрепляют трещины вместе, чтобы они могли закрыться и зажить.
Еще один способ залечить трещины на пятках — использовать жидкое средство для защиты кожи.Это похоже на жидкую повязку, которая помогает защитить трещины и уменьшить боль, возникающую при ходьбе по ним. Специальные ортопедические вставки для обуви с пяточными чашечками помогают предотвратить растрескивание кожи при ходьбе или стоянии.
Использование уксуса для лечения трещин на пятках
Большинство людей обычно используют уксус в качестве ингредиента для приготовления пищи. Однако использование уксуса на потрескавшихся пятках полезно для лечения сухих и потрескавшихся пяток. Одна часть белого уксуса, смешанная с двумя частями теплой воды, может использоваться в качестве замачивания для ног.Вы можете использовать пемзу, чтобы очистить омертвевшую кожу после замачивания в течение 20-25 минут. Смешивание белого уксуса с творогом создает раствор, который удаляет омертвевшую кожу и заполняет трещины. Вы также можете смешать уксус шайт с теплой водой и маслом или маслом какао, чтобы получилась смесь, которую можно втирать в пятки. Яблочный уксус — еще один вид уксуса, который полезен от трещин на пятках. А при смешивании с двумя частями теплая вода может еще раз впитаться в ноги, чтобы избавиться от сухой кожи.
Правда о потрескавшихся каблуках
Трещины на каблуках непривлекательны, и из-за них вам будет сложнее ходить в сандалиях.Они не только плохо выглядят, но и могут порвать чулки, носки и изнашивать обувь. Есть несколько методов, которые помогут восстановить потрескавшуюся пятку и предотвратить дальнейшее повреждение.
Но как их получить? Сухая кожа — главная причина появления трещин на пятках. Многие спортсмены, ходунки, бегуны и даже пловцы страдают от трещин на пятках. Возраст и выработка кожного сала также влияют на появление трещин на пятках.
Как способствовать заживлению
Помимо использования уксуса для лечения трещин на пятках, есть несколько других способов ускорить заживление сухих и потрескавшихся пяток.Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь, особенно тем, кому нужно мгновенное облегчение, или тем, кто страдает хронической сухостью ног. Точно так же носки с лечебными кремами помогают удерживать влагу, чтобы они оставались дольше. Кроме того, нанесение увлажняющего крема днем и ночью поможет уменьшить сухость, вызывающую появление трещин. Кроме того, вы можете использовать пемзу для удаления омертвевшей кожи. Затем нанесите крем на стопу массирующими движениями. Удаление омертвевшей кожи позволяет крему впитаться.
Трещины на пятках могут стать болезненными, если их не лечить.Чтобы узнать больше, проконсультируйтесь с одним из наших ортопедов Foot HealthCare Associates. Наши врачи позаботятся обо всех ваших потребностях в области стопы и лодыжки. Если у вас есть какие-либо вопросы, обращайтесь в один из наших офисов, расположенных в Мичигане. Мы предлагаем новейшие технологии диагностики и лечения для всех ваших потребностей в уходе за ногами, включая сухие трещины на пятках.
Как вылечить сухие, потрескавшиеся пятки, по мнению дерматологов
Долгая зима и весна, застрявшие внутри на сухом воздухе, могли сделать кожу на ногах, особенно пяток, очень сухой — достаточно сухой, чтобы потрескаться, как линия разлома .И хотя самоизоляция, связанная с COVID, может побудить вас прятать ноги, трещины на пятках могут превратиться в глубокие порезы или трещины, которые могут быть довольно болезненными и даже заразиться. Мы спросили сертифицированных дерматологов Шил Десаи Соломон, доктора медицины, основателя Preston Dermatology & Skin Surgery в Северной Каролине, и Самера Джабера, доктора медицины, основателя Washington Square Dermatology в Нью-Йорке, что вызывает сухость, трещины на пятках и лучший способ лечения сухих пяток. .
В ЭТОЙ СТАТЬЕ Причины сухих, потрескавшихся пяток | Как ухаживать за сухими потрескавшимися каблуками | Обработка сухих или потрескавшихся пяток | Что делать, если лекарства , отпускаемые без рецепта, не работают?
Связанные
Причины сухих трещин на пятках
«Трещины на пятках возникают, когда нарушается кожный барьер», — объясняет Джабер.«Это может быть какое-то заболевание, такое как псориаз или экзема, или может возникнуть, когда ваша кожа очень сухая».
Другими переменными факторами, которые могут вызвать сушку кожи на каблуках и привести к растрескиванию, являются возраст (ваша кожа становится тоньше, менее эластичной, и некоторые обычные лекарства могут этому способствовать) и, конечно же, зима может быть серьезной причиной. «Зимой каблуки хуже всего», — говорит Соломон. «В помещении и на улице в воздухе меньше влажности, а недостаток влажности приводит к тому, что кожа становится суше. Более сухая кожа означает больше трещин и шелушений.«Такое растрескивание может вызвать раны, которые могут легко заразиться, если не лечить, а если у вас ослабленная иммунная система или диабет, инфекция может стать серьезным риском для здоровья», — говорит Соломон.
Сопутствующие товары
Как ухаживать за сухими, потрескавшимися пятками
1. Держите ноги в чистоте и увлажнении
Соломон говорит, что старание держать ноги в чистоте и увлажнении поможет вам оставаться на ногах. «Мойте ноги непенящимся увлажняющим очищающим средством (обычно в виде крема или молока), чтобы кожа ног не высыхала, и увлажняйте еще влажные ноги после каждой ванны или душа», — рекомендует она.«Вот когда пришло время применять продукты с вазелином, глицерином, маслом ши, витамином Е или жожоба. Эти ингредиенты очень эффективно предотвращают потерю влаги ». Она также рекомендует попробовать средство для кухонного шкафа — мед. «Мед полон антимикробных и антибактериальных свойств, которые отлично подходят для очищения и заживления ран, особенно мед манука», — говорит она, говоря, что вы можете создать свою собственную медовую маску для ног, смешав ее с каплей миндального масла и нанеся на пятки.
Связанные
2.Удалите омертвевшие клетки кожи
Для предотвращения трещин ключевым моментом является отшелушивание. Оба эксперта превозносят достоинства увлажняющих кремов с эксфолиантами, такими как мочевина (не моча, а аналогичное соединение, которое, как было доказано, помогает влаге проникать в кожу) и салициловую кислоту, которая помогает предотвратить трещины на пятках при регулярном использовании. Соломон также рекомендует использовать «безопасную пилку для ног, не похожую на терку для сыра», чтобы удалить омертвевшую кожу. «Использование пилки для ног на ступнях после душа или ванны может быть отличным способом избежать толстых мозолей или трещин», — говорит она.«Однако, если у файла есть острые зубцы, это может привести к порезам или царапинам. Цель состоит в том, чтобы удалить старую, омертвевшую кожу, но оставить здоровый слой нетронутым, чтобы защитить [от] инфекции ».
3. Заделайте глубокие трещины.
Трещины на пятках, которые достигли точки, где они начали кровоточить, могут быть чрезвычайно болезненными, предупреждает Соломон. Оба эксперта говорят, что жидкие повязки — чрезвычайно эффективный способ заделки трещин, облегчения боли при ходьбе по разорванной коже, сохраняя при этом чистоту ран.
Сопутствующие товары
4. Носите носки из натуральных материалов
Влажная темная среда мокрых носков в обуви и ботинках может вызвать грибковую инфекцию стопы, напоминающую сухую кожу, предупреждает Соломон. Чтобы этого не происходило, она советует выбирать зимние носки из натуральных материалов, таких как хлопок или шерсть, а не из синтетических смесей, чтобы ваши ноги не потели и не были бактериями. «Такие материалы, как хлопок и шерсть, от природы более абсорбирующие, и эти влагоотводящие свойства чрезвычайно важны в зимние месяцы.Дополнительным бонусом является то, что ваши ноги также реже пахнут », — говорит она. Джабер говорит, что его уловка для устранения трещин в суровую сухую и холодную погоду заключается в том, чтобы посоветовать своим пациентам наносить вазелин на пятки ног перед сном и сразу же надевать белые хлопковые носки, чтобы закрепить увлажняющий крем во время сна.
Сопутствующие товары
Обработка сухих или потрескавшихся пяток
1. Средство для снятия шероховатости Eucerin
Jaber рекомендует наносить это средство на пятки, потому что его формула содержит высокий процент мочевины и отшелушивающей альфа-гидроксикислоты, которые отлично удаляют омертвевшие клетки кожи, поэтому увлажняющие компоненты формулы, такие как подсолнечное масло, богатое витаминами А и Е, могут проникать внутрь и лечить кожу.
2. Лечебная мазь CeraVe
Дерматологи любят эту некомедогенную формулу без ланолина, потому что она не раздражает кожу. Поскольку он почти наполовину состоит из петролатума (что можно определить как мазь), он обогащен церамидами (для восстановления кожного барьера), а также содержит гиалуроновую кислоту, ингредиент, который помогает коже удерживать влагу.
3. Крем CeraVe SA для огрубевшей и неровной кожи
Jabar отдает предпочтение этому многозадачному увлажняющему крему из-за его обилия нежных для кожи ингредиентов.Молочная, салициловая и гиалуроновая кислоты отшелушивают и увлажняют; ниацинамид, витамин B, помогает предотвратить потерю влаги; а церамиды 1, 3 и 6-II помогают восстановить защитный барьер вашей кожи. Формула не содержит ароматизаторов и красителей и высвобождается со временем, чтобы ваша кожа оставалась очень мягкой.
4. Гелевые увлажняющие носки с 5 пальцами NatraCure
Соломон рекомендует эти носки, потому что они имеют подкладку, в которой для интенсивного увлажнения кожи используются алоэ вера, витамин Е и масло ши.Кроме того, они пропитаны медицинским минеральным маслом для дополнительного увлажнения.
Что делать, если лекарства, отпускаемые без рецепта, не работают?
Оба дерматолога говорят, что если трещины не исчезнут, несмотря на правильное и частое нанесение таких высококачественных безрецептурных продуктов, как эти, возможно, пришло время обратиться к дерматологу. «Недостаток витаминов, минералов и цинка в вашем рационе может отрицательно сказаться на здоровье пяток», — говорит Соломон. «Иногда может быть грибок. Если это просто сухая кожа, дерматологи могут назначить смягчающие средства, такие как лактат аммония или крем с мочевиной, чтобы сделать вашу кожу здоровой, а затем перейти на лосьон для поддержания этого здоровья.«
Но самое главное — попытаться определить причину растрескивания», — говорит Джабер. «Если это больше связано с сухостью, старайтесь избегать грубого мыла и моющих средств, а если действительно сухо, то купите увлажнитель воздуха. Всегда лучше что-то предотвратить, чем лечить ».
БОЛЬШЕ СОВЕТОВ ОТ ДЕРМАТОЛОГОВ
Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку новостей и подписывайтесь на нас в Facebook, Twitter и Instagram.
10 домашних средств для удаления трещин на пятках и получения красивых ног
Вам слишком стыдно снимать обувь на публике из-за трещин на пятках? Хотя мы уделяем много времени уходу за лицом, наши ноги в основном игнорируются. Именно из-за отсутствия ухода и гигиены у вас трескаются пятки. Если это так, мы вас позаботимся.
Ваша кухня — это кладезь удивительных продуктов с лечебной ценностью, которые могут лечить многие повседневные недуги, в том числе проблему трещин на пятках. AdMe.ru предлагает 10 средств прямо из кухни, которые помогут вам достичь идеальных каблуков, которых вы всегда заслуживали.
Листерин и уксус
Что делать:
Приготовьте смесь из одной чашки листерина, одной чашки белого уксуса и 2 чашек воды.
Погрузите в смесь ноги на 15 минут.
Уберите ноги и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшую кожу.
Промыть чистой водой.
Поглащать и увлажнить.
Как часто: Повторяйте каждый день, пока пятки не заживут.
Почему это работает: Листерин содержит тимол и спирт, которые помогают бороться с грибком ногтей на ногах, лечить трещины на ногах, успокаивать кожу и лечить подошвенные бородавки. Мягкие кислоты, присутствующие в уксусе, смягчают сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.
Рисовая мука, мед и уксус
Что делать:
Сделайте скраб, смешав 3 чайные ложки рисовой муки, одну чайную ложку меда и 2–3 капли яблочного уксуса.Хорошо перемешайте, чтобы образовалась густая паста.
Погрузите ноги в теплую воду примерно на 10 минут, а затем аккуратно потрите пастой для удаления омертвевшей кожи.
Как часто: Повторяйте процесс 2–3 раза в неделю.
Почему это работает: Рисовая мука отшелушивает, очищает и реминерализует кожу. Мед — природный антисептик, который помогает залечить трещины на ногах. Уксус — это мягкая кислота, которая смягчает сухую и омертвевшую кожу, облегчая отшелушивание.
Банан
Что делать :
Размять 2 спелых банана в однородную массу.Убедитесь, что бананы спелые. Незрелые бананы содержат кислоту, вредную для кожи.
Аккуратно нанесите пасту на все ступни, включая ногтевые ложа и боковые стороны пальца ноги. Держите на 20 минут.
Через 20 минут ополосните ноги чистой водой.
Как часто: Повторяйте это каждую ночь перед сном в течение 2 недель или до тех пор, пока вы не будете удовлетворены результатами.
Почему это работает: Банан — это натуральный увлажняющий крем для кожи.Он содержит витамины A, B6 и C, которые помогают поддерживать эластичность кожи и сохранять ее увлажненной.
Мед
Что делать:
Добавьте одну чашку меда в таз с теплой водой.
Смочите смесью чистые ноги и нежно помассируйте в течение 20 минут.
Аккуратно отшелушите кожу пемзой.
Промокните ноги насухо и нанесите густой увлажняющий крем.
Как часто: Это можно делать регулярно перед сном.
Почему это работает: Мед является естественным увлажнителем, то есть притягивает воду из внутренних тканей к внешним слоям кожи. Этот плавный сдвиг создает эффект пухлости, который помогает заживлению внешней кожи.
Растительное масло
Что делать:
Тщательно вымойте ноги.
Вытрите ноги мягким полотенцем.
Нанесите толстый слой растительного масла на пятки и пальцы ног.
Наденьте чистые удобные носки и оставьте их на ночь.
Как часто: Ежедневно перед сном.
Почему это работает: Растительные масла легко впитываются кожей. Большинство растительных масел содержат витамины, такие как провитамин A, D и E, которые помогают питать кожу и создавать новые клетки.
Vicks VapoRub
Что делать:
Перед тем, как лечь спать, нанесите на ступни щедрый слой Vicks VapoRub.
Помассируйте 5 минут, затем наденьте удобные носки (желательно хлопковые).
На следующее утро вымойте ноги теплой водой.
Как часто: Ежедневно перед сном.
Почему это работает: Vicks VapoRub содержит камфору, эвкалипт и ментол в основе скипидара. Этот тип мази является смягчающим средством, задерживая влагу. Ментол и эвкалипт обладают охлаждающим эффектом.
Пищевая сода
Что делать:
Добавьте 3 столовые ложки пищевой соды в таз с теплой водой.Хорошо перемешайте, пока пищевая сода не растворится.
Погрузитесь в это средство для ног на 15 минут.
Уберите ступни и аккуратно потрите пемзой.
Смойте чистой водой и вытрите ноги чистым полотенцем.
Как часто: Повторяйте процедуру два раза в неделю.
Почему это работает: Пищевая сода является отшелушивающим средством. Он удаляет мертвые клетки, а также обладает противовоспалительными свойствами. Пищевая сода также нейтрализует неприятный запах.
Гель алоэ вера
Что делать:
Смочите ноги теплой водой и потрите их пемзой, чтобы удалить омертвевшие участки кожи.
Промокните насухо и нанесите на ноги толстым слоем геля алоэ вера.
Наденьте хлопчатобумажные носки и отправляйтесь спать.
Утром умыться теплой водой.
Как часто: Повторяйте это каждую ночь в течение 4–5 дней, чтобы увидеть результаты.
Почему это работает: Алоэ вера содержит витамины A (бета-каротин), C и E.Они обладают антиоксидантными свойствами, в то время как холестерин, кампестерин, β-ситостерин и лупеол, содержащиеся в алоэ вера, обладают противовоспалительными свойствами. Лупеол также действует как антисептик и анальгетик. Ауксины и гиббереллины, присутствующие в алоэ вера, помогают заживлению ран.
Вазелин и лимонный сок
Что делать :
Замочите ноги в теплой воде примерно на 20 минут. Промыть и высушить.
Добавьте 3–4 капли свежевыжатого лимонного сока к одной чайной ложке вазелина.Хорошо перемешать.
Нанесите эту смесь на пятки и другие потрескавшиеся части ног.
Наденьте шерстяные носки и оставьте на ночь.
Утром умыться теплой водой.
Как часто: Регулярно перед сном.
Почему это работает: Вазелин действует как увлажняющий крем, а лимонная кислота в лимонном соке способствует шелушению кожи и возобновлению роста новых клеток кожи.
Английская соль
Что делать:
Добавьте полстакана английской соли в теплую воду в ванночке для ног.
Хорошо перемешайте.
Погрузите в него ноги на 15 минут.
Скраб для удаления омертвевшей кожи.
Как часто: 2–3 раза в неделю.
Почему это работает: Английская соль уменьшает воспаление и смягчает кожу. Сульфаты помогают выводить токсины и тяжелые металлы из клеток, облегчая боль и помогая организму выводить вредные вещества.
Вместо таблеток всегда рекомендуется принимать натуральные средства. Множество таких средств можно найти на нашей кухне.
Сообщите нам в комментариях ниже, какие еще проблемы со здоровьем можно вылечить с помощью вещей, найденных на кухне.
Иллюстрировано Астхик Ракимовой для AdMe.ru
Как удалить твердую кожу и сделать ступни шелковистыми и мягкими (за 5 простых шагов!)
Не знаете, как быстро поправить ноги? Быстрый осмотр в сезон сандалий должен сказать вам все, что вам нужно знать — большинство из нас не уделяют достаточно внимания ногам.
Заросшие ногти на ногах и сколы лака — это только начало.Мертвые натоптыши и потрескавшиеся пятки могут оставить у нас действительно некрасивые ноги — неудивительно, что многие из нас стесняются их вытащить.
Хотя мы часто чувствуем, что судят по состоянию наших ног, утешение можно найти в том факте, что оно не имеет ничего общего с личной гигиеной. Если вы хотите узнать, как избавиться от твердой кожи и стать мягкими раз и навсегда, вы обратились по адресу!
Прежде чем мы начнем, вы видели наш канал на YouTube? Если нет, то вы упускаете наши лучшие лайфхаки.Подпишитесь сейчас!
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в августе 2015 года и был полностью переработан и обновлен для обеспечения точности и полноты в июле 2020 года.
Что вызывает твердость ног?
Шелковисто-мягкий!
Мы не ожидаем, что будем носить обувь каждый день, и на ней нет следов износа, так почему же мы ожидаем, что наши ноги останутся в идеальном состоянии? Легко забыть, что мы полагаемся на свои ноги, ну, почти все. От ходьбы до дивана до бега на полумарафоне — везде, где мы идем, наши ноги идут с нами.
Все эти движения сказываются на наших подошвах, и это без учета других элементов.
Что вызывает твердую кожу на ногах?
Основная причина твердой кожи на ступнях (правильнее известной как мозоль на ступнях) на подошвах наших стоп — это периодическое давление. Это означает, что у любого, кто перемещается на , больше шансов получить мозоли на ногах в какой-то момент своей жизни.
Для людей, которые больше двигаются, таких как бегуны, путешественники и люди, совершающие длительные поездки, мозоли на ногах становятся еще более вероятными.
Существуют определенные факторы, которые увеличивают вероятность и серьезность мозолей стопы, в том числе:
Избыточный вес
Плоскостопие от природы
С высокими сводами
Все это приводит к неравномерному давлению на подошвы наших ног.
Что вызывает мозоли?
Мозоли намного меньше мозолей стопы. Это небольшие комочки твердой омертвевшей кожи с центральной сердцевиной, которые обычно находятся на верхней части пальцев ног или между ними (особенно на 4-м и 5-м пальцах).Они могут быть довольно болезненными, особенно если их не лечить.
Мозоли возникают в результате трения и часто возникают из-за неподходящей обуви, которая постоянно трется о кожу.
Что вызывает трещины на пятках?
Треснувшие каблуки, пожалуй, самые неприглядные из всех. Они возникают, когда пятки становятся сухими, твердыми и жесткими. Когда на ступни оказывается давление, кожа не может сдаваться или расширяться, что приводит к ее растрескиванию.
Причины сухой кожи, приводящей к трещинам на пятках, включают:
Отсутствие увлажнения
Ванны длинные
Сухая чистка ног
Как сделать ноги мягкими (5 способов избавиться от твердой кожи)
Английская соль — отличное натуральное средство!
В то время как удаление натоптышей лучше всего доверить врачу, трещины на пятках и мозоли можно лечить в домашних условиях.
Узнайте, как смягчить ноги всего за 5 шагов:
1. Попробуйте замачивать ноги.
Все процедуры для ног следует начинать с замачивания ног. Это помогает смягчить кожу и облегчить ее удаление.
Замочите ноги в тазу или ванне с теплой водой. В воду можно добавить дополнительные ингредиенты, чтобы сделать ее еще более эффективной для смягчения ног.
Почему бы не попробовать добавить:
Сок лимона — лимонная кислота способствует удалению омертвевших клеток кожи.
Стакан белого уксуса — богат уксусной кислотой, который помогает при удалении кожи и заживлении трещин на ногах.
Щедрая посыпка английской солью — прекрасные лечебные свойства для кожи.
Стакан меда — известного своими естественными увлажняющими свойствами.
2. Удаление омертвевшей кожи на ногах
Пора заняться этой неприглядной жесткой кожей. Самый быстрый способ избавиться от огрубевшей кожи на ногах — использовать пемзу.
После замачивания стопы кожа должна быть более мягкой, и ее легче удалить. Возьмите пемзу и потрите ею ступни ног круговыми движениями.
Будьте осторожны с сводом стоп, так как здесь не должно быть мозолей на ступнях, а вместо этого сосредоточьтесь на подошвах и подушечках стоп. Счистите, пока кожа не станет мягкой и гладкой. Если в какой-то момент ваши ступни станут болезненными или чувствительными, остановитесь.
3. Обработка трещин на пятках
Хотите узнать, как сделать ноги мягкими? Если ваши ноги сильно изношены, возможно, им потребуется дополнительное лечение.«Маски» для ног, сделанные своими руками, смогут глубоко проникнуть в трещины и трещины и дать им необходимое питание. Вы можете попробовать различные натуральные домашние процедуры. Вот некоторые из наших фаворитов для гладких ног:
Вазелин — нанесите средство на ступни, тщательно массируя трещины на пятках. Обвяжите каждую ступню мешком и оставьте на час впитаться.
Овсянка — смешайте 1 столовую ложку овсянки с несколькими каплями масла жожоба и массируйте ступни.Оставьте на 20 минут, затем смойте и высушите полотенцем.
Рисовая мука — смешайте 3 столовые ложки рисовой муки с 3 столовыми ложками меда и 2 столовыми ложками яблочного уксуса. Смешайте ингредиенты и нанесите на ноги. Подождите 15 минут, прежде чем смыть.
Кокосовое масло — вотрите в ступни, наденьте чистые хлопчатобумажные носки и оставьте на ночь.
4. Обновите кожу с помощью увлажняющего крема
Теперь, когда вся эта неприятная сухая кожа удалена и потрескавшиеся пятки обработаны, пришло время нанести слой влаги, чтобы успокоить и смягчить вновь обнаженные клетки.
Убедитесь, что ступни чистые, затем вотрите в кожу толстый слой крема для ног. Лучше всего использовать специализированный крем, так как он намного богаче увлажняющих средств для тела и проникает в кожу глубже.
5. Регулярно повторяйте домашний педикюр
Продолжайте в том же духе, если хотите, чтобы ступни оставались мягкими.
К настоящему времени ваши ноги должны выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Однако на этом забота не заканчивается. Часто одной процедуры недостаточно, и вышеуказанные шаги следует повторять до тех пор, пока ваши ноги полностью не восстановятся.Обязательно повторяйте наш педикюр своими руками каждые пару недель, чтобы не было шершавых ступней.
Как предотвратить сухие и потрескавшиеся ступни
Как и в большинстве случаев, предотвратить образование мозолей, трещин на пятках и натоптышах намного проще и менее неприятно, чем пытаться их лечить.
Попробуйте следующее, чтобы предотвратить появление уродливых ног:
1. Как исправить походку
Если вам не повезло родиться с плоскостопием, возможно, стоит обратиться к специалисту, например, к физиотерапевту или ортопеду.Они смогут предоставить вам стельки, которые можно будет надеть на вашу существующую обувь, которые выровняют давление на подошвы ваших ног, предотвращая накопление твердой кожи в будущем.
2. Увлажняющий крем для ног
Поскольку они часто прячутся в обуви, мы склонны пренебрегать своими ногами гораздо больше, чем другими частями тела. Это большая ошибка, которая только побудит к потрескиванию ступней и появлению сухой кожи.
Чтобы смягчить пятки и ступни, мы должны ежедневно увлажнять их специальным кремом для ног.Они намного толще и содержат ингредиенты, которые питают и успокаивают ваши уставшие ноги, предотвращая появление мозолей и трещин на пятках.
3. Носите обувь, подходящую по размеру
. Инвестируйте в качественную обувь, которая подходит вам по размеру.
Плохо сидящая обувь — одна из основных причин мозолей. Как правило, если обувь кажется слишком удобной, это, вероятно, плохая идея.
Если вы действительно должны иметь ту пару красных лакированных брогов, обязательно растяните их в достаточной мере перед тем, как надеть их, или посетите кузнеца обуви, который сможет сделать это за вас.
Удобные ступни — счастливые ступни. Обращайтесь с ними хорошо, и они будут выглядеть и чувствовать себя намного лучше от этого.
Когда вам следует обратиться к ортопеду?
Вам следует посоветоваться с врачом или ортопедом, если состояние ваших ног не улучшится после использования этих домашних средств. Если у вас есть сломанная кожа, сыпь или раны любого рода, не пытайтесь использовать наши домашние средства.
Вопросы и ответы
Что такое мозоли?
Мозоль — это место, где кусок кожи на стопе утолщился или затвердел из-за трения.Мозоль может появиться даже при незначительном трении или его отсутствии.
Как предотвратить появление мозолей?
Вы можете предотвратить появление мозолей, надев удобную обувь. Вы можете попробовать добавить стельки, чтобы сделать обувь более мягкой.
Что вызывает твердую кожу на ногах?
Существует ряд причин, по которым у вас может образоваться жесткая кожа на ногах. Это может быть лишний вес, плоскостопие или высокий свод стопы, или ношение неудобной, неподходящей обуви.
Почему опухли ноги?
Вам следует обратиться к врачу, если вы часто испытываете отеки на ногах. Это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем. Если у вас временно отекли ноги, это может быть вызвано жарой, употреблением алкоголя или обувью.
За шелковистую мягкость ног круглый год. Почему бы не побаловать себя и пятном лака для ногтей? Как сделать так, чтобы ноги были мягкими? Дайте нам знать в комментариях ниже.
Как избавиться от твердой кожи на ногах
Lockdown 3.0 постепенно ослабевает, а вместе с ним и обещание более теплых месяцев. Но в то время как вы, возможно, были готовы поразить свой местный пивной сад в сандалиях, которые уже несколько месяцев были на пенсии, ваши ноги могут быть другим делом.
Твердые, сухие и шелушащиеся ступни — проблема для многих из нас и в лучшие времена. Согласно недавнему опросу, проведенному Колледжем подиатрии, 45% женщин страдают от болезненных трещин на каблуках, а 10% прямо скажут «нет, спасибо» обуви с открытым каблуком.
«Женщины со всего мира приезжают в мою клинику, чтобы помочь со своими твердыми, сухими ногами», — рассказывает знаменитый ортопед Маргарет Даббс WH. ‘Это очень распространенное явление, но его также очень легко вылечить. Вам просто нужно найти лучший вариант для вас ».
Учитывая, что салоны все еще закрываются, лучше всего выбрать лечение на дому. Не уверен, где начать? Давайте разберемся, как удалить омертвевшую кожу на ногах.
Что вызывает твердую и сухую кожу на ногах?

Есть много причин, по которым у нас образуется жесткая сухая кожа на ногах.В зимние месяцы, когда погода более холодная и наши ноги часто прячутся, повышается вероятность образования твердой кожи — просто из-за недостаточного ухода за ними.
Затем есть все эти удары по тротуару, которые могут вызвать скопление сухой кожи на подошвах, чтобы защитить ноги от образования пузырей.
Ваша национальность может даже иметь значение. Исследования показали, что в черной коже уровень церамидов ниже, чем у кавказских и азиатских типов кожи, что предрасполагает людей с более темной кожей к более сухой коже и, в свою очередь, к твердым потрескавшимся пяткам.
Какие бывают виды твердой кожи на ступнях?
Существуют различные типы сухой кожи, которые могут вызывать сильную сухость ног. Мозоли — это когда на сухой поверхности образуется твердая кожа, чтобы предотвратить дальнейшие травмы — вот почему они так часто встречаются у бегунов.
Носки отшелушивающие XERIAL Peel
Отшелушивающие носки Footner
Жидкий супер пилинг для ног TONYMOLY Shiny Foot Super Peeling Liquid 50 мл
ТОНИМОЛИЙ выглядят фантастически.ком
10,72 фунтов стерлингов
SEOULISTA ROSY TOES Мгновенный педикюр
СЕУЛИСТА selfridges.com
10,00 фунтов стерлингов
Мозоли меньше мозолей и часто встречаются на пальцах ног, особенно на мизинце. Они часто образуются из-за трения и могут быть обычным явлением, если вы регулярно носите высокие каблуки.
Мозоли и натоптыши, как правило, не вредны, но если они станут очень сухими и потрескавшимися, они могут кровоточить и стать болезненными, что приведет к бактериальным инфекциям.
Scholl 2in1 Corn Express Pen
Scholl superdrug.com
9,99 фунтов стерлингов
Что это значит, если у вас очень сухая кожа на ногах?
Если вас беспокоит количество и степень твердости кожи на ногах, обратитесь к специалисту или проконсультируйтесь с терапевтом. В некоторых случаях твердую кожу невозможно удалить в домашних условиях, поэтому вам может потребоваться помощь ортопеда (педиатра).
Если ваши ноги не причиняют вам столько боли, что вы не можете ходить, пациенты редко обращаются к ортопедам через NHS.
Хорошая новость в том, что записи на прием не так дороги, как вы думаете. Вы можете найти дополнительную информацию на веб-сайте NHS и найти местного ортопеда здесь.
Основное заболевание кожи, такое как стопа спортсмена, псориаз или атопический дерматит, может вызывать твердую сухость ног, поэтому, если вы обеспокоены, всегда лучше пройти обследование.
Существуют также меры, которые можно предпринять для избавления от загрубевшей кожи на ногах, предотвращения сухости кожи стоп и болезненных трещин на пятках. «Довольно часто неправильная обувь может вызвать трение, которое способствует образованию твердой кожи, защищающей нежную кожу под ней», — говорит Даббс.
Выбор подходящей обуви является ключом к предотвращению образования твердой кожи на ногах, и если у вас появляются мозоли на подушечках пальцев ног, старайтесь избегать кожаных и резиновых подошв, которые вызывают большее трение. Гелевые подошвы или внутренняя подошва обеспечат вашим ногам необходимую поддержку в нужных местах.
Почему важно снимать твердую кожу с ног?
Если не лечить, нарастание твердой кожи может означать, что кожа менее способна растягиваться, что, в свою очередь, со временем снижает ее чувствительность. Это может привести к сухости, вздутию и появлению трещин.
Как избавиться от твердой и сухой кожи на ногах
1. Как удалить омертвевшую кожу
‘Всегда начинайте лечение, когда у вас сухие ноги. Это новая концепция для большинства людей, но, если рассмотреть причины, она имеет смысл — влажная кожа маскирует участки, нуждающиеся в лечении, а это означает, что вы не можете увидеть мозоли на участках сухой кожи », — говорит Dabbs.
При удалении твердой кожи со ступней подпиливайте утолщенные или мозолистые участки кожи к средней линии ступни один раз в неделю.
Профессиональная пилка для ног
Маргарет Даббс Лондон cultbeauty.co.uk
24,00 фунта стерлингов
2. Лучшие средства для ухода за твердой кожей на ногах

После отшелушивания ног промойте, затем высушите и нанесите толстый слой крема для ног.«Вы бы не стали отшелушивать лицо без увлажняющего крема, и то же самое касается ног», — говорит Даббс.
(Совет от профессионалов: нам нравится сочетание подпиливания ступней, нанесения скраба и последующего нанесения крема или маски.)
Насыщенное чувственное масло для тела Bliss
molwaskincare.com
29,00 фунтов стерлингов
3. Лучший скраб для твердой кожи на ногах.
Neal’s Yard — это великолепный скраб для ног, который идеально подходит зимой для действительно больных, усталых и потрескавшихся ног.Он вступает в реакцию с водой, создавая теплый успокаивающий эффект, поэтому не забывайте наносить его на влажную кожу.
Ванна и тело
nealsyardremedies.com
15,00 фунтов стерлингов
4. Лучший крем для сухих, потрескавшихся ног
Эта уникальная формула обогащена натуральным составом кожи мочевиной, который мгновенно увлажняет сухую, потрескавшуюся кожу и удаляет омертвевшие клетки кожи, придавая ей более гладкую текстуру.
Eucerin Интенсивный крем для ног для сухой кожи, Мочевина 100 мл
эвцерин сапоги.ком
11,00 фунтов стерлингов
5. Лучший лосьон для сухих, потрескавшихся ног
Роскошный, насыщенный кремообразный лосьон с ароматом лимонного мирта. Результат? Ноги так свежи, что тебе захочется везде ходить босиком.
Margaret Dabbs London Интенсивный увлажняющий лосьон для ног, 200 мл
Маргарет Даббс Лондон johnlewis.com
21,25 фунтов стерлингов
6.Лучший бальзам для сухих, потрескавшихся ног
Он содержит 25% мочевины — одного из самых эффективных ингредиентов для смягчения твердых и сухих ног и удержания влаги в эпидермисе. Наносите один или два раза в день, чтобы смягчить твердую кожу пяток и способствовать росту здоровой кожи под ними.
Естественно, за две недели вы избавитесь от омертвевшей кожи.
Бальзам для пяток Flexitol — 56 г
флекситол boots.com
4 фунта стерлингов.07
7. Лучшие соли для жесткой кожи на ногах
Все еще любите полежать? Затем убедитесь, что вы добавили в один немного соли Эпсома, так как они обладают противогрибковыми и антимикробными свойствами, что идеально подходит для сохранения в чистоте потрескавшихся пяток. Купание в них смягчит кожу, так что впоследствии вы сможете отшелушить ее пемзой.
Westlab Reviving Соль Эпсома 5 кг
Westlab амазонка.co.uk
14,49 фунтов стерлингов
8. Лучшее электрическое средство для удаления твердой кожи для ног
Этот умный маленький гаджет был разработан для работы как с мокрыми, так и с сухими ногами, поэтому вы можете использовать его после замачивания стопы или быстро осмотреть ноги перед направляясь к вашему классу Barrecore. Он также имеет две скорости, поэтому, если ваши ноги немного чувствительны, вы можете снизить скорость.
Scholl Velvet Smooth Pedi электрическая пилочка для снятия твердой кожи, розовая
Scholl амазонка.co.uk
24,90 фунтов стерлингов
9. Лучший пилинг для жесткой кожи ног
Никогда раньше не пробовали пилинг-маску для ног? Приготовьтесь быть ослепленным натиском линьки. Сама эта процедура не занимает много времени, вы просто надеваете пластиковые носки на чистые ноги и ждете 60 минут, но эффект проявляется через 7-10 дней.
Таким образом, эту процедуру нельзя проводить вечером перед тем, как вы начнете носить обувь с открытым носком.После того, как ваши ноги перестанут терять кожу, результат будет мягким от пяток до пальцев ног.
Отшелушивающие двухслойные носки-маски для ног Magic Hour
СТАРСКИН beautybay.com
10. Лучшая пилка для твердой и сухой кожи на ступнях
Не обманывайте себя ее странной формой. Эргономичный инструмент поможет вам легко отшелушивать грубые подошвы, делая кожу шелковистой и гладкой.
Укротитель Тутси
NAILS.INC cultbeauty.co.uk
10,00 фунтов стерлингов
Избавьтесь от шума и получите практические советы экспертов, домашние тренировки, легкое питание и многое другое прямо на свой почтовый ящик. Подпишитесь на НОВОСТИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.

Лореаль маска черная глина: Маска для лица L’Oreal Paris Магия Глины Детокс и сияние: три натуральные глины + уголь, для всех типов кожи

Posted on 17.02.197125.07.2021 by alexxlab

Маски для лица Магия глины от L’Oréal Paris

Зимой у L’Oréal Paris вышли три новые глиняные маски. Три цвета и три действия. Есть ли принципиальная разница, стоит ли их применять одновременно по принципу мультимаскинга или можно обойтись одной маской из трех? Обо всем этом расскажу в сегодняшнем посте.
АВТОР: Настя
В состав масок входят три вида глины – каолин, гассул и монтмориллонит. По задумке этот микс должен хорошо очищать, матировать кожу и освежать цвет лица. В каждую маску создатели добавили еще по одному важному компоненту. Например в голубой есть эвкалипт, который помогает лучше бороться с жирным блеском. В серой маске помимо трех глин есть уголь, который абсорбирует загрязнения. А в красной – экстракт красных водорослей, который, как утверждает производитель, отлично разглаживает поверхность кожи. Также в этой маске есть абразивные частички, поэтому ее можно использовать и как экспресс-скраб.
Маски «Магия глины». Слева направо: «Очищение и матирование», «Отшелушивание и сужение пор» и «Детокс и сияние»

Первой у меня была голубая маска с эвкалиптом «Очищение и матирование». Наверное, это самая приятная и нежная субстанция из всех. Она прекрасно пахнет эвкалиптом, легко и быстро распределяется и к тому же суперлегко смывается. Чего не могу сказать о красной маске-скрабе «Отшелушивание и сужение пор» и серой «Детокс и сияние». В случае с красной мне пришлось потрудиться над смыванием тех самых скрабирующих частичек, а с серой пришлось буквально воевать – уж очень не хотели микрочастички угля покидать мою кожу.
Что касается эффекта, то могу сказать, что все три маски отлично отрабатывают заявленные свойства. Застывают они примерно за одинаковое время – у меня на каждую маску уходило по пятнадцать минут. Но если говорить о фаворитах, то мне больше всего понравились голубая и красная маски. Первая кроме матирования дает неплохой проивовоспалительный эффект, а после второй кожа на ощупь становится такой же гладкой и нежной, как попа младенца. Серая маска тоже хорошо очищает и освежает кожу, но она оставила не очень хорошие впечатления именно из-за трудностей в смывании. Мои фавориты – маски «Очищение и матирование» и «Отшелушивание и сужение пор»
Конечно же я не забыла о моде на мультимаскинг и несколько раз попробовала использовать по две маски сразу: голубую наносила на Т-зону, а серую – на щеки и по контуру лица. Куда намазать красную, у меня не хватило фантазии, к тому же я не люблю применять скрабирующие средства на отдельных участках. Если уж начищать кожу, то везде.
Селфи с мультимаскингом. Маска «Очищение и матирование»
по центру и «Детокс и сияние» на боковых участках лица

Вердикт: Мне понравился эффект всех трех масок. Были нюансы со смыванием, но в целом средства оправдали мои надежды. Особенно понравились маски «Очищение и матирование» и «Отшелушивание и сужение пор». Могу смело рекомендовать их всем, кто хочет хорошо очистить кожу без неприятного чувства стянутости. Да, чуть не забыла! Протестировав все маски, пришла к выводу, что мне ближе все-таки использование одной маски за раз, а не мультимаскинг.
Где купить: практически во всех косметических магазинах и на сайте shop.loreal-paris.ua. Цена каждой маски –190 гривен (50 мл).

Предметная съемка: Ирина Усенко
Маски с глиной для лица — ROZETKA
Маска с глиной – удачный выбор для дополнения основного ухода
Эффективным помощником в уходе за кожей лица становится маска с глиной, которая богата минералами и широко известна лечебными свойствами. Специальные косметические средства оказывают разностороннее действие для решения множества распространенных проблем. Часть из них универсальные, другие нацелены на решение конкретных задач. Например, предназначены для очищения и для сужения пор, помогают избавиться от прыщей и черных точек. Исключительность каждого бьюти-продукта обусловлена тщательно продуманным составом с определенным видом глины.
Маски с белой глиной
Косметика на основе каолина – лидера среди абсорбентов – способна тщательно очищать кожу, отшелушивать и разглаживать, насыщать минеральными солями и микроэлементами. Белая глина для лица обладает успокаивающими, антисептическими, регенерирующими свойствами, нормализует работу сальных желез, создает осветляющий эффект. Это делает ее актуальной при шелушениях, жирном блеске, воспалительных процессах и гнойных прыщах, открытых комедонах. Кроме того, средства помогают отбелить кожу и выровнять тон, эффективно борются с морщинами, стимулируют синтез коллагена, который ответственен за упругость. Несмотря на бесценную пользу, их нельзя наносить на поврежденный кожный покров с ранами и царапинами.
Маски с черной глиной
Превосходят остальные виды по глубине оказываемого воздействия на клеточный метаболизм, содержат большое количество ценных микроэлементов, обладают самой плотной консистенцией. Черная глина для лица оказывает очищающее, противовоспалительное и омолаживающее действие. Она делают кожу идеально чистой и гладкой, снимает покраснение, помогает избавиться от прыщей, сокращает морщины и повышает упругость. Работая в нескольких направлениях, средства также сужают поры, улучшают цвет лица, способствует выведению токсинов, активизируют обновление клеток. С их помощью можно эффектно преобразить внешность, вернуть здоровое сияние, мягкость и гладкость, красивый ровный тон, ускорить заживление ранок и царапинок. Противопоказаниями к применению являются грибковые кожные инфекции, купероз, инфекционно-воспалительные процессы и открытые обширные повреждения.
Маски с зеленой глиной
Эти средства относятся к мультифункциональным, обеспечивая комплексный уход. Они эффективно очищают, отшелушивают, сужают расширенные поры, помогают при угревой сыпи и черных точках, стимулируют обмен веществ в клетках. Кроме того, блокируют очаги воспалений и снимают раздражение, нейтрализуют бактерии, разглаживают мелкую сетку морщин, способствуют восстановлению эластичности и упругости. Такую косметику можно использовать для кожи любого типа, особенно:
для жирной,
для проблемной,
для нормальной,
для чувствительной.
Результатом использования становится чистая и сияющая кожа без шелушений и жирного блеска, удивительно шелковистая и подтянутая. После курса процедур лицо выглядит свежее и моложе.
Маски с голубой глиной
Глиняные маски на основе голубой разновидности обладают антибактериальными, увлажняющими и питательными, отбеливающими, стимулирующими и подтягивающими свойствами. Они особенно актуальны при акне и черных точках, мелких морщинках, пигментных пятнах, снижении тонуса и дряблости. Профессионально разработанные формулы легко справляются с этими и многими другими проблемами, среди которых экзема и псориаз. Отборные компоненты очищают даже от микроскопических загрязнений, насыщают влагой и полезными веществами, убивают болезнетворные микробы, помогают выровнять тон. При грамотном и регулярном использовании средств можно добиться таких же результатов, как после дорогих салонных процедур.
Маски с красной глиной
Единственная среди всех видов глин, которая подходит для ухода за сухой кожей, склонной к аллергическим реакциям. Это многозадачная косметика, которая эффективно работает в нескольких направлениях. Во-первых, поглощает загрязнения, кожный жир и токсины для мягкого пилинга, удаления омертвевших клеток и улучшения кровообращения. Во-вторых, оказывает успокаивающее действие и снимает воспаление, дарит ощущение комфорта. В-третьих, отлично питает, восполняя недостаток необходимых веществ для нормального функционирования кожи. Кроме того, она активизирует регенерацию клеток, ускоряя заживление ранок и небольших повреждений эпидермиса, способствует рассасыванию рубцов. В результате систематического применения кожа наполняется сиянием, разглаживается и подтягивается, становятся менее заметными пигментные пятна и веснушки.
Маски с фиолетовой глиной
В основе косметических средств – уникальный вид глины, который своим фиолетовым цветом обязан содержанию марганца. Его получают путем смешивания нескольких глин и добавления специальных пигментов. Этот компонент с выраженными адсорбирующими свойствами способен деликатно очищать самую чувствительную кожу, тонизировать и придавать здоровый оттенок. А также улучшать кровообращение, насыщать микроэлементами и минеральными солями, оказывать разглаживающее действие и сокращать морщины, препятствовать расширению подкожных капилляров. Он наделяет бьюти-продукты прекрасными способностями для ухода за разными типами кожи. Активная добавка гарантирует отличный результат в сочетании с другими действующими ингредиентами, например, с эфирными маслами.
Как выбрать маску с глиной на сайте ROZETKA
В интернет-магазине не составит труда купить маску для лица с глиной, выбрав подходящую форму выпуска и консистенцию. Она может быть классической кремовой или гелевой, представленной в практичном тюбике или удобной баночке. Такие средства легко распределяются, обычно не высыхают, хорошо смываются через определенное время. Также предлагаются, например, двухшаговые глиняные маски, одна из которых кислородная маска, которая эффектно пузырится при нанесении. Особенной популярностью пользуется классическая глина для лица – порошкообразная масса, требующая смешивания с водой. Это 100% натуральный и экологически чистый бьюти-продукт, который подходит для ухода за кожей лица и тела, а также за волосами. Ознакомившись со всем ассортиментом, подробно изучив особенности интересующих товаров, можно сделать правильный выбор и удачную покупку.
L’Oreal Paris маска Магия Глины Детокс и сияние
Самые выгодные предложения по L’Oreal Paris маска Магия Глины Детокс и сияние

Имя скрыто, 03.07.2020
Комментарий: Хорошо очищает кожу, но сильно сушит. Наношу только на проблемные участки
Козлова Анастасия, 18.06.2020
Недостатки: не поняла общего восторга. маска как маска, кожа становится лучше,но ненадолго
Алена Н., 15.04.2020
Достоинства: Реально работает. Использую как экспресс-средство, когда надо «привести лицо в порядок». Мне она: выравнивает цвет лица, освежает его, высветляет черные точки и сужает поры ( ну, или мне так кажется), матирует (у меня очень «жирная» кожа, после маски матовость лица еще дней 5 остается).Тактильно лицо гладкое, мягкое, бархатное.
Недостатки: Запах отдушки странный, но не неприятный. Еще при экономичном использовании глина сохнет так, что я ее водой размачивала, заливая ее в банку, но на лице она кусками мазалась все равно. Но это мой косяк, я ее почти год мееееедлено использовала.
Комментарий: Совет: Наносите маску кистью и смывайте, протирая лицо тряпочкой. Я пол банки маску наносила пальцами и ими же стирала — грязищи на всю раковину, да ещё и по рукам текло все это — никакого удовольствия. С кистью и горячей мокрой тряпочкой процесс стал максимально приятен.
Совет 2: Если у вас сухая кожа наносите тончайший слой и только на проблемные места — маска сушит лицо. (Я со своей кожей-беляшом ощутила это на среднем слое)
Имя скрыто, 20.01.2020
Комментарий: Хороший продукт. Кожа будто успокаивается, мелкие прыщики уходят , поры становятся немного меньше. Понравилась масочка.)
Анастасия Р., 24.11.2019
Достоинства: лучше обычной глины, не осыпается, если передержать
Недостатки: не нашла
Darya, 28.09.2019
Достоинства: дизайн упаковки, эффект после нанесения
Недостатки: сушит кожу
Комментарий: черная маска понравилась гораздо больше зеленой маски этого же производителя с эвкалиптом.
Кожа после маски очищенная, матовая и очень нежная. Заметно сужаются поры
После умывания обязательно нанести на кожу крем, чтобы восстановить водный баланс кожи
Kate M., 02.07.2019
Достоинства: Относительно приемлемая цена
Недостатки: Использовала один раз, но коже категорически не понравилась. Лицо после маски покраснело моментально. Об эффекте говорить не приходится, одного раза мало. Но больше пробовать не буду.
ВладЛена …, 01.07.2019
Достоинства: Удобно в применении. Маска находится в баночке
Недостатки: Нет
Комментарий: Отличная маска. Я увидела эффект после 2 или 3 приминения. Прекрасно очищает, вытягивает всю грязь, заметно улучшает состояние кожи. Когда закончится эта банка, куплю новую. Очень рекомендую.
Имя скрыто, 18.06.2019
Комментарий: Моё разочарование! Из достоинств — только упаковка. Вообще не стоит своих денег!
Тяжело наносится
Трудно смывается (приходится тереть), а если нанести ее пальцами, а не кистью огромная проблема вычистить ее из под ногтей.
Появилась аллергическая реакция.
Вообще, я не плохо отношусь к этой марке, но этосредство просто жеееесть!
Имя скрыто, 07.06.2019
Комментарий: Ничего особенного, не стоит своих денег

Имя скрыто, 06.05.2019
Комментарий: Воу…зашла, прочитала отзывы и как-то задумалась.
Имя скрыто, 05.04.2019
Комментарий: Хорошая масочка для лица. Одного саше может смело хватить на два применения☺️ Высыхает на коже довольно быстро, буквально через пару минут можно почувствовать, как она стягивает лицо
Имя скрыто, 03.04.2019
Комментарий: Вцелом неплохо. Как обычна глина только разведена уже и готова к применению , но эта пахнет замечательно. Сушит, обезжиривает , наношу крем после, но это нормально для глины то;)).
Мария Батицкая, 17.03.2019
Достоинства: Немного улучшает цвет
Недостатки: Сильно сушит, не очищает поры, возможно подойдет для очень жирной плотной кожи с большими порами, которые легко очищаются. Больше маска ничего не делает. Использовала 2 раза в неделю полгода, кожа комбинированная очень тонкая с мелкими порами в т-зоне, проблемная.
Евгения П., 21.02.2019
Достоинства: отличная маска для жирной кожи. после применения кожа бархатистая, без жирного блеска.
Комментарий: рекомендую
Имя скрыто, 02.02.2019
Комментарий: Маска очень понравилась, сначала попробовала пробник и осталась довольна. Так как у меня очень проблемная кожа, это пока что единственная маска которой я осталась довольна и с удовольствием пользуюсь.
Имя скрыто, 18.01.2019
Достоинства: Маска хорошая,приятный запах,сильно стягивает кожу при нанесении,после одного применения стало намного меньше черных точек.Подойдет для тех у кого жирный тип кожи.
Недостатки: Не много сушит кожу,но в целом эффект хороший.
Имя скрыто, 07.01.2019
Комментарий: Маска супер, хорошо очищает, не сушит, не стягивает кожу
Анастасия К., 02.01.2019
Комментарий: Со своими задачами справляется хорошо.
Маска для лица L’OREAL Магия Глины Детокс и сияние с углем, для всех типов кожи, 6мл Германия, 6 мл
показать полностью
цены в магазинах г. Москва
Добавить в корзину Убрать из корзины
1 1 шт. В наличии ЛЕНТА лучшая цена!
ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ
ID продукта 476159
Название Маска для лица L’OREAL Магия Глины Детокс и сияние с углем, для всех типов кожи, 6мл Германия, 6 мл
Категория Уход за лицом
Подкатегории Маски для лица
ОБЪЁМ, мл 6
К-ВО В УПАКОВКЕ, шт 1
Бренд L’Oreal
Заметили ошибку? Отправить замечание
Добавьте свой отзыв о товаре
АВТОРИЗУЙТЕСЬ, ЧТО БЫ ДОБАВИТЬ ОТЗЫВ
Рейтинг продукта
Средняя оценка —
Количество оценок —
Рекомендуют —
Любимый продукт 0
Количество сердечек 0
В черном списке 0
Оценить продукт
Всего Отзывов покупателей — 0
Нет отзывов об этом товаре, будьте первым!
Не является публичной офертой. Все предложения по товарам, представленным на странице, действительны при наличии товаров в Магазинах (мини/супер/гипермаркетах). Внешний вид товара может отличаться от его изображения на сайте. Цены на сайте указаны в рублях, для ознакомления и могут отличаться от цены в конкретном Магазине (мини/супер/гипермаркете).
Life is wonderful: Oчищающая маска Pure Clay с натуральной глиной и морскими водорослями от L’Oréal Paris — отзыв, обзор, фото / L’Oréal Paris Pure Clay Anti-blemish mask
С масками из линии «Магия глины» от L’oreal я знакома не понаслышке, т.к. уже покупала 2 из них, в одну из которых влюбилась окончательно и бесповоротно. Поэтому, увидев новинку, да еще и приятного синего цвета, обещавщую по заверениям производителя глубоко очищать кожу от черных точек и сужать поры, я сразу же ее купила. И сегодня пришло время рассказать о том, на что способна эта очищающая маска с натуральной глиной и морскими водорослями.
Очищающая маска с натуральной глиной и морскими водорослями призвана глубоко очищать кожу от черных точек и сужать поры, и если во второй эффект я верю, то в очищение от черных точек с помощью маски — нет. Исключением в моей жизни была только одна тканевая маска от марки Missha, которая реально за 15 минут вытягивала из пор сальные пробки и при этом их отбеливала. Но чудеса случаются редко, поэтому от данной маски я этого не ожидала, и как показала практика, оказалась полностью права.
Синяя, густая, при нанесении больше похожая на густой крем текстура, легко и равномерно покрывает поверхность кожи. Маска имеет резкий запах, похожий на мужской парфюм, и этот запах присущий всем маскам линии Pure Clay. Как и все маски этой линии, данная маска находится в тяжелой стеклянной баночке, имеющей защитную мембрану и закручивающуюся крышку. Выглядит довольно солидно, что совсем необязательно для косметики такого ценового сегмента.
Из подсушивающих компонентов в маске содержатся 3 вида глины (каолин, гассул и марокканская глина), а также цинк, поэтому маску я покупала в основном в расчете на подсушивание воспалений у сына-подростка и сужение пор всей семьи после применения очищающих пластырей. Если нанести маску рекомендуемым тонким слоем, то после нанесения она засыхает довольно быстро. Смывать ее можно уже через 5 минут, но мы обычно держим минут 10-15, и даже за это время она не пересушивает кожу. После снятия маски кожа чувствует себя комфортно, не стянута и уж тем более не шелушится.
Однако, сказать, что после применения маски кожа как-то преображается, я, к сожалению, тоже не могу((. Воспаления она не подсушивает, черные точки остаются на месте в полном объеме, они не уменьшаются в размерах, не светлеют: с ними не происходит абсолютно ничего! Применяя эту маску, можно реально рассчитывать на 2 эффекта: матовость кожи и сужение уже очищенных до нанесения маски пор. С этим она действительно справляется хорошо. По этой причине я использую эту маску после применения пластырей, чтобы быстро сузить уже чистые поры.
Хотя я не в восторге от действия данной маски, она меня совсем не разочаровала, т.к. я купила ее одновременно с маской примерно такого же действия только по цене в 6 раз дороже. Вот та меня реально расстроила, а эта при своей доступной цене хоть поры сужает и на том спасибо. А вы пробовали маски этой линии? Есть любимые?
Большой выбор средств марки L’Oreal Paris представлен в Интернет магазине notino.ua
Маска-скраб для лица L`Oreal Магия Глины Отшелушивание и сужение пор (50 мл) годен до 01.09.21
Описание
Маска-скраб для лица L`Oreal Магия Глины Отшелушивание и сужение пор (50 мл) со сроком годности до 01.09.21
Лаборатории Л`Ореаль Париж соединили 3 натуральные глины и экстракт красных водорослей, известный своими разглаживающими свойствами, чтобы создать маску-скраб, которая мягко отшелушивает, удаляет омертвевшие клетки с поверхности кожи и сужает поры.
Магия 3 натуральных глин и экстракта красных водорослей 1. Каолин — глина, насыщенная силикатами,эффективно поглощает загрязнения и борется с жирным блеском. 2. Гассул-глина, богатая микроэлементами, возвращает свежий и здоровый цвет лица. 3. Монтмориллонит- глина, в состав которой входят полезные минералы, целенаправленно борется с несовершенствами кожи.
Состав
aqua / water,kaolin,glycerin,glyceryl,stearate,propylene glycol,cyclohexasiloxane,hydrogenated,polyisobutene,dimethicone,peg-100 stearate,prunus armeniaca,seed powder / apricot seed powder,perlite,polysorbate 20,,carbomer,triethanolamine,dimethiconol,palmaria palmata,extract,moroccan lava clay,caprylyl glycol,xanthan gum,,montmorillonite,tocopherol,phenoxyethanol,ci 77491, ci 77492,,ci 77499 / iron oxides,linalool,parfum / fragrance.
Способ применения
Наносите 3 раза в неделю тонким слоем на влажную кожу лица, избегая области вокруг глаз и контуры губ. Оставьте маску на лице на 5-10 минут, смойте теплой водой. Затем нанесите крем Увлажнение Эксперт для придания коже большего комфорта. Рассчитано на 10 применений.
Маска для лица L’Oreal Магия Глины Очищение и матирование 6мл
Правильное очищение — это ключ к красивой и здоровой кожи лица. Макияж, загрязнения и не соблюдение здорового образа жизни приводят к закупориванию пор, кожа не дышит, может возникать жирный блеск.
Именно поэтому очень важно регулярно глубоко очищать кожу.
Лаборатории Л’Ореаль создали линейку масок Магия Глины, которые эффективно очищают кожу лица и возвращают ей здоровое сияние.
Магия 3-х натуральных глин и эвкалипта:
Очищающая маска благодаря сочетанию трех видов натуральных глин и эвкалипта глубоко очищает, контролирует появление жирного блеска и матирует кожу.
• Каолин — глина, насыщенная силикатами, эффективно удаляет загрязнения с кожи лица и борется с жирным блеском
• Гассул — глина, богатая микроэлементами, возвращает свежесть и естественное сияние кожи лица
• Монтмориллонит — глина, которая помогает бороться с несовершенствами кожи
• Эвкалипт известен своими очищающими и освежающими свойствами
Маска легко наносится на лицо и ровным слоем распределяется по коже, не пересушивая ее. Легко смывается.
Адрес Количество
г. Хабаровск, ул. Бойко-Павлова, 9
В наличии: 1 шт.
В наличии: 1 шт.
г. Хабаровск, ул. Ленина, 22
В наличии: 1 шт.
В наличии: 1 шт.
г. Хабаровск, ул. Шеронова, 7
В наличии: 1 шт.
В наличии: 1 шт.
L’oreal Pure Clay Detox Mask Black 50Ml
Отзывы представлены нашими клиентами непосредственно через наш веб-сайт. Мы также делимся отзывами с веб-сайтов других розничных продавцов, чтобы помочь вам принять обоснованное решение.
Отлично для маскне!
Отзыв от Loreal-Paris UK
6 января 2021 г.
Этот горшок прошел долгий путь, он продержался у меня пару месяцев. У меня комбинированная кожа, склонная к высыпаниям, и я считаю, что эта глиняная маска успокаивает и очищает мою кожу.
Идеальная маска на каждый день
Отзыв от Loreal-Paris UK
8 июля 2020 г.
Идеальная маска для повседневного использования, не сушит кожу. Пользуюсь им уже неделю и вижу видимые результаты. Более яркая и чистая кожа!
Фетр для лица очень свежий …
Отзыв от Loreal-Paris UK
30 апреля 2019 г.
Лицо на ощупь очень свежее и чистое после использования. Поры казались меньше. Легко использовать.
Мне нравится упаковка …
Отзыв от Loreal-Paris UK
24 апреля 2019 г.
Мне нравится упаковка маски, она позволяет использовать ее несколько раз без высыхания.У меня жирная / комбинированная кожа, склонная к акне, и я обнаружил, что маска помогает уменьшить жирность и делает мою кожу более чистой, яркой и обновленной
Мне действительно нравится использовать …
Отзыв от Loreal-Paris UK
6 апреля 2019
Мне действительно нравится пользоваться этим продуктом, благодаря ему моя кожа становится такой чистой и мягкой! Настоятельно рекомендую
Маска греческого происхождения …
Отзыв от Loreal-Paris UK
3 апреля 2019 г.
Маска имеет консистенцию греческого йогурта.Отличная упаковка, очень элитный вид. На мой вкус, слишком много аромата. Результаты соответствуют тому, что было обещано в описании. Высыхает, очищает поры и другие загрязнения. Я стараюсь использовать его 2 раза в неделю вечером. Помогли расчистить некоторые прорывы.
Прекрасный продукт, который …
Отзыв от Loreal-Paris UK
26 марта 2019 г.
Прекрасный продукт, который очень хорошо работает даже на чувствительной коже. Маска успокаивающая, очищающая. Мне очень нравится тот факт, что даже после одного использования вы можете увидеть большую разницу во внешнем виде вашей кожи.В качестве бонуса нужно отметить тот факт, что даже эта маска очищает, но не пересушивает кожу!
То же, что и другие …
Отзыв от Loreal-Paris UK
16 марта 2019
То же, что и другая маска для детоксикации! Делает мою кожу потрясающей после того, как я ее использовал — светлее, как будто кто-то снял слой старой кожи, а я освежился!
Абсолютно любил этот …
Отзыв от Loreal-Paris UK
12 марта 2019
Абсолютно полюбил этот продукт, его легко наносить и заставил мою кожу чувствовать себя фантастически!
Я люблю эту маску и…
Отзыв от Loreal-Paris UK
8 марта 2019 г.
Мне нравится эта маска и все остальное из этого ассортимента — попробовав эту маску, я также попробовала некоторые другие маски и отшелушивающий скраб. Эта маска стала основным продуктом моего ухода за кожей и вносит заметные изменения.
L’Oreal Paris Pure Clay Detox and Brighten Mask Review
Цвет кожи: от среднего до темноватого
Тип кожи: Комбинированный
Здравствуйте, дамы!
Компания L’Oreal Paris недавно выпустила три новые глиняные маски, которые созданы для того, чтобы подарить вам роскошные спа-процедуры в домашних условиях по доступной цене в аптеке.Все три маски имеют кремовую текстуру и содержат глины, полученные со всего мира, для решения различных проблем, связанных с кожей. Уже 2 маски из этой линейки были рассмотрены на IMBB, и сегодня я собираюсь рассмотреть третью маску, то есть Detox и Brighten Clay Mask.
Цена: $ 19,99 AUD или 974 INR за 50 мл
Описание продукта:
Откройте для себя детоксифицирующую и осветляющую маску: кожа очищается от токсинов, становится более ярким.Обладая уникальными магнитными свойствами древесного угля, эта формула глубоко выводит токсины и осветляет кожу.
На очищенную кожу: использовать 2-3 раза в неделю, нанося тонкий слой на все лицо. Перед смыванием дайте высохнуть на 10-15 минут.
Каолин: чистая глина с высокой концентрацией силикатов, которая, как известно, поглощает загрязнения и излишки масла, помогает очищать нежную кожу, подверженную ежедневным загрязнениям.
Монтмориллонит: чистая глина, богатая минералами, эта глина помогает очистить и восстановить баланс кожи, уменьшая недостатки.
Ghassoul: чистая глина, способная впитывать загрязнения и масла, не вызывая раздражения, оставляя кожу гладкой, свежей и сияющей.
Состав:
Мой опыт с L’Oreal Paris Pure Clay Detox and Brighten Mask:
Грязевые маски в настоящее время становятся довольно популярной тенденцией красоты, и многие бренды представляют различные формулы. Основным ингредиентом этой маски L’Oreal является древесный уголь, который обладает отличными детоксикационными свойствами и действует как магнит, высасывая из пор всю грязь, масло и другие вредные вещества.Помимо древесного угля, он также содержит 3 чистых глины — каолинит, монтмориллонит и гассул — для глубокого очищения, очищения и осветления кожи.
Этот продукт выпускается в небольшой стеклянной банке с зеленой крышкой. Также есть внешняя картонная коробка зеленого цвета, в которой находится весь список ингредиентов и другие детали. Упаковка нравится; это больше похоже на продукт для спа, но, поскольку он тяжелый, я очень боюсь, что мой малыш будет с ним делать, если он когда-нибудь получит его в свои руки, поскольку он любит играть с моим макияжем.На маске также есть крышка под колпачком.
Текстура этого продукта выглядит довольно густой и муссовидной, а цвет продукта черный, как и другие угольные маски, а также сильный угольный аромат. Как указано на упаковке, он очень легко «скользит по коже», и легко получить красивый, ровный, тонкий слой без пятен. И маска также немного покалывает, когда высыхает.
Маска обещает удалить грязь, масло и другие загрязнения из пор, а также выровнять тон кожи и уменьшить тусклость кожи.Я впервые применила эту маску, когда у меня было несколько крошечных черных точек возле носа, и я почувствовал, что мое лицо было безжизненным и тусклым. После использования маски они фактически полностью исчезли, и моя кожа преобразилась. Я также заметила, что моя кожа стала более гладкой и мягкой, сияющей и яркой. Он также мягко отшелушивал и очень хорошо выводил токсины из моей кожи.
L’Oreal утверждает, что вам нужно оставить эту маску только на 10-15 минут, и я могу это подтвердить. Через 10 минут эта маска полностью высыхает и дает ощущение «жесткости», которым славятся маски.Я оставил его на полных 15 минут, и он все еще легко смывается через 20 минут.
Эта маска имеет некоторые ингредиенты, аналогичные ингредиентам GlamGlow Youth Mud Charcoal Mask, которую я использовал в качестве тестера образцов, и я думаю, что мне нравится маска Loreal больше, и она хорошо работает.
Мне очень нравится эта маска! Я очень впечатлен его работой. После использования этой маски моя кожа определенно стала намного чище и мягче, но мой тон кожи стал заметно более ровным, тонизированным и сияющим.Что еще сказать? Я просто обожаю эту маску !!!
Плюсы L’Oreal Paris Pure Clay Detox and Brighten Mask:
• Содержит активированный уголь
• Легко наносится на кожу
• Смягчает кожу
• Детоксифицирует кожу
• Выравнивает тон кожи
• Удаляет грязь и загрязнения
• Осветляет кожу
• Работает как высококачественный продукт
Минусы L’Oreal Paris Pure Clay Detox and Brighten Mask:
• Упаковка могла бы быть более удобной для пользователя или, точнее, для малышей
Рейтинг IMBB: 4.75/5
Могу ли я выкупить / порекомендовать Loreal Paris Pure Clay Detox and Brighten Mask?
Да и то, и другое!
L’Oreal Paris Pure-Clay Mask Exfoliate and Refining Treatment Mask
L’Oreal Paris Pure Clay Purify and Mattify Mask
L’Oreal Paris Rouge Magique Intense Matte Lipstick Mont Blanc
Пена для лица L’Oreal Paris Skin Perfect для уменьшения прыщей и отбеливания
L’Oreal Paris Color Riche La Palette Gold
L’Oreal Paris Color Riche Moist Matte — Maple Mocha R511
Beauty Formulas Глиняная маска с активированным углем
Глиняная маска Freeman с авокадо и овсянкой
Superdrug Очищающая маска с глиной Мертвого моря
Innisfree Super Volcanic Рекомендуется маска из глины для пор
L’Oreal Paris Pure Clay Black Charcoal Детокс-маска для лица распродажа Amazon
Любители красоты говорят, что эта глиняная маска для лица от L’Oréal идеально подходит для очистки черных точек и закупоренных пор — и в настоящее время она стоит всего 5 фунтов стерлингов.10 на Amazon
Автор Эмили Нотт для Mailonline
Опубликовано: 14:30 BST, 2 июля 2020 г. | Обновлено: 20:38 BST, 5 июля 2020 г.
По мнению одержимых масками для лица, L’Oreal Paris Pure Clay Charcoal Detox Clay Mask — одна из лучших недорогих глиняных масок, которые вы можете купить на Amazon. Он делает кожу более гладкой и чистой всего за пять минут.
А сегодня вы можете добавить угольную маску к своему бьюти-рутину за 5 фунтов стерлингов.10 вместо 8 фунтов — это экономия 36 процентов.
Еще лучше, если вы подпишетесь и сэкономите, вы получите дополнительные пять процентов скидки, так что вы можете купить бестселлерную маску L’Oréal Paris всего за 4,85 фунтов стерлингов.
Маска L’Oreal Paris Pure Clay Charcoal Detox Clay Mask делает кожу более гладкой и чистой всего за пять минут.
Невероятно популярная косметическая покупка — одна из шести масок в линейке масок Pure Clay от L’Oréal Paris. Все шесть масок созданы на основе трех глин, включая каолин и марокканскую лавовую глину, уникальный ингредиент, полезный для вашего лица.
Очищающая маска из глины с древесным углем Pure Clay Charcoal Detox Clay Mask была смешана с древесным углем (микропористый материал), чтобы помочь удалить загрязнения с кожи и очистить заблокированные поры, благодаря чему они кажутся меньше — отсюда и название этой маски для детоксикации пор.
Отличный вариант для жирной или склонной к прыщам кожи. Многие покупатели также отмечают, что, несмотря на то, что маска на основе глины, ваша кожа не будет ощущаться сухой и стянутой после того, как вы ее смоете.
Один покупатель на Amazon похвалил осветляющую маску для лица, сообщив, что он мог визуально видеть, как масло вытягивается из их пор.
Они написали: «Вы действительно можете увидеть, как это работает (когда вы замечаете маленькие белые пятна на своих порах, они выдавливают грязь), моя кожа становится очень мягкой».
Другой добавил: «Я купил это для сужения пор. Я вижу результаты первого использования. Через пару раз моя кожа стала намного лучше, а поры стали меньше ».
Созданная на основе трех глин и объединенная с углем, самая продаваемая маска для лица действует как магнит, вытягивая загрязнения.
Третий покупатель написал: «Я никогда больше не куплю другую маску для лица.У меня довольно чувствительная кожа, поэтому я сначала насторожилась, но мне очень понравился этот продукт!
«Я использовала его несколько раз, каждый раз он делает мою кожу более мягкой и чистой, и она действительно проникает в мои поры. Мои черные точки выглядят в десять раз лучше ».
L’Oréal Paris рекомендует наносить маску Pure Clay Charcoal Detox Clay Mask тонким слоем на все лицо два-три раза в неделю (избегая попадания в глаза и губы). Оставьте сохнуть на десять минут, затем аккуратно удалите влажным полотенцем или теплой водой.
Для достижения наилучших результатов мы рекомендуем распарить перед маской, чтобы смягчить кожу и открыть поры. Обработка кожи паром также позволяет вашим средствам по уходу за кожей (например, кремам, сывороткам и активным веществам) лучше впитываться, поскольку клетки кожи более проницаемы, когда они влажные.
Наполните миску горячей водой и положите лицо на пар, накрыв голову полотенцем.
MailOnline может получать комиссию с продаж по ссылкам на этой странице.
Поделитесь или прокомментируйте эту статью:
L’Oreal Paris Pure Clay Черная маска для лица с углем, детоксифицирует и осветляет — 50 мл
L’Oreal Paris Pure Clay Черная маска для лица с углем, детоксифицирует и осветляет — 50 мл | Аптеки Аль-Даваа
Похоже, в вашем браузере отключен JavaScript. Для наилучшего взаимодействия с нашим сайтом обязательно включите Javascript в своем браузере.
Получите 1,5 очка лояльности за эту покупку
Бесплатная доставка 50 S.R. Вперед.
L’Oreal Paris Pure Clay Черная маска для лица с углем, детоксифицирует и осветляет — 50 мл
Название продукта
L’Oreal Paris Pure Clay Черная маска для лица с углем, детоксифицирует и осветляет, 50 ML
Марка
Основная категория
Подкатегория
Описание
Маска для лица с 3 чистыми глинами и углем для детоксикации и осветления кожи.
Эта маска для лица из чистой глины имеет кремовую текстуру и выводит токсины на поверхность кожи, глубоко очищая поры, оставляя кожу чистой и красивой, не высушивая ее. Используйте его для лучшего ухода за кожей.
Для мгновенных и стойких видимых результатов:
НЕМЕДЛЕННО: Кожа становится чище и чище.
ПРИМЕНЕНИЕ НА ОДНУ НЕДЕЛЮ: Кожа становится более свежей и сияющей.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПОСЛЕ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ: Кожа дышит и заметно преображается.
Льготы
Детоксифицирует и очищает, не высушивая кожу
3 чистых глины + древесный уголь, известные своими осветляющими свойствами
Для нечеткой и нечистой кожи
Кремовая текстура
Результат: Глубокое очищение пор для осветления и красоты кожи
Руководство по эксплуатации / Как использовать
На чистую кожу нанести тонким слоем на все лицо 2–3 раза в неделю.Избегайте глаз и губ. Оставьте сохнуть на 5-10 минут, затем удалите влажным полотенцем или теплой водой.
Дополнительная информация
Размер 50 мл
{{/ thumbnail_url}} {{{_highlightResult.name.value}}}
{{#categories_without_path}} в {{{category_without_path}}} {{/ category_without_path}} {{# _highlightResult.color}} {{# _highlightResult.color.value}} {{#categories_without_path}} | {{/ category_without_path}} Цвет: {{{_highlightResult.color.value}}} {{/_highlightResult.color.value}} {{/ _highlightResult.цвет}}
{{price.SAR.default_formated}} {{# price.SAR.default_original_formated}} {{price.SAR.default_original_formated}} {{/price.SAR.default_original_formated}} {{# price.SAR.default_tier_formated}} Всего лишь {{price.SAR.default_tier_formated}} {{/price.SAR.default_tier_formated}}
8 лучших глиняных масок для кожи, склонной к акне
Глиняные маски больше не являются просто еще одной тенденцией красоты — они являются основным продуктом ухода за кожей, на который многие из нас полагаются больше, чем когда-либо, чтобы обеспечить еженедельное глубокое очищение. Лучшие глиняные маски для кожи, склонной к акне, — это те, которые содержат бентонитовую глину, которая обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, а также белые или каолиновые глины, которые могут очищать кожу и выводить загрязнения из глубины ваших пор.
Может быть, вы все время искали глиняную маску, которая может смягчить раздраженную кожу, склонную к акне, и уменьшить поры — не ищите ничего, кроме целебных зеленых глин. Честно говоря, существует глина, способная удовлетворить потребности всех видов прыщей, но всех их объединяет одна общая черта: они натуральные, и обычно такие нежные, что даже самые чувствительные типы кожи могут от них выиграть.
Хотите ли вы заполучить рыхлую глину, чтобы вы могли сделать свои собственные косметические процедуры для лица с использованием яблочного уксуса и эфирных масел, или вам нужна готовая глиняная процедура для лица, которая уже упакована до жабр с добротой (например, с добавлением активированного угля или растительных веществ), есть глина, которая идеально подходит для вас.
1
Рассыпчатая бентонитовая глина для самостоятельного лечения черных точек
Aztec Secret Indian Healing Clay, 10 долларов США, Amazon
Создавайте собственные средства для лечения черных точек своими руками с помощью этой рассыпчатой бентонитовой глины, которую можно смешивать с водой , яблочный уксус и различные эфирные масла для индивидуального ухода за лицом. Оставьте эту глину на коже на несколько минут, и вы действительно почувствуете, как она впитывает загрязнения из ваших пор — и они на самом деле будут выглядеть меньше и плотнее.
2
Маска из гелевой глины с минеральной грязью, которая впитывает излишки масел
Laneige Mini Pore Waterclay Mask, 24 доллара США, Amazon
Эта уникальная гелеобразная глиняная маска сделана из минеральной грязи Желтого моря, которая впитывает масла и кожный жир, делая жирную кожу более матовой. Нанесите эту маску после тонера, подождите восемь минут и смойте — ваши поры будут выглядеть более изысканными, а при регулярном использовании кожа будет оставаться сбалансированной.
3
Успокаивающая и охлаждающая смывающая маска с глиной и углем
Origins Clear Improvement Active Charcoal Mask, 26 долларов США, Amazon
Мощная комбинация порошка активного угля, каолиновой глины и бентонитовой глины. Эта смываемая угольная маска обеспечивает эффективные результаты, включая более чистые поры, уменьшение прыщей и более сияющий вид кожи.Рецензенты говорят, что он дает успокаивающее, охлаждающее ощущение, которое позволяет понять, что он работает.
4
Газированная пузырьковая маска, обеспечивающая глубокую очистку
Elizavecca Milky Piggy Carbonated Bubble Clay Mask, 10 долларов США, Amazon
Это супер веселая научно-фантастическая маска из газированной пузырьковой глины, которая вам нужна в вашей жизни — один, богатый глиняной грязью, порошком древесного угля и экстрактом зеленого чая, который очищает забитые поры и пузыри на вашем лице, поскольку он творит свое волшебство.Ваши поры станут более плотными и станут намного чище, но увлажняющие ингредиенты в этой маске сохранят вашу кожу мягкой и гладкой.
5
Четыре типа глиняных масок, которые удовлетворяют потребности жирной кожи
L’Oreal Paris Pure Clay Mask, 9 долларов США, Amazon
Выберите один из четырех типов глиняных масок, которые решают различные проблемы кожи: жирная, склонная к акне кожа получит максимальную пользу от угольной маски L’Oreal, которая удаляет загрязнения, зеленой глины, которая восстанавливает баланс масел и матирует сияющую кожу, и красной глины Ghassoul, которая отшелушивает омертвевшие клетки кожи и очищает закупоренные поры.
6
Многоцелевая бентонитовая глина, которая работает на вашем лице, теле и коже головы
Premium Nature Bentonite Clay, 11 долларов США, Amazon
Еще одно лакомство для ухода за лицом своими руками, эта банка с сыпучей бентонитовой глиной прослужит вам навсегда (или, по крайней мере, так будет). Используйте его на лице, теле и даже на коже головы — он поможет сбалансировать натуральные масла в вашем теле и удалит излишки кожного жира, которые забивают поры и способствуют появлению прыщей.
7
Грязевая маска с минералами Мертвого моря, которая заставляет поры выглядеть крошечными
Pure Body Naturals Грязевая маска Мертвого моря, 14 долларов США, Amazon
На самом деле вы не можете сузить поры, но можете их сохранить с помощью этой маски с грязью Мертвого моря они стали настолько чистыми, что кажутся меньше.Эта маска богата питательными минералами, такими как магний, натрий, кальций и калий, которые помогают очищать, удалять омертвевшие клетки кожи и возвращать сияющий и здоровый цвет лица.
8
Органическая очищающая маска для глубоких пор и средство для ухода за пятнами
Beauty by Earth Hydrating Face Mask, 17 долларов США, Amazon
Примите волшебство глубокого очищения пор, обнаруженное в бентонитовой и каолиновой глинах, добавьте успокаивающее масло ши органическое масло жожоба и экстракт водорослей и что вы получаете? Маска для лица и уход за пятнами, которые осветляют тусклую кожу, удаляют грязь и излишки масла из пор и достаточно увлажняют для сухой и чувствительной кожи.
Bustle может получать часть продаж от продуктов, купленных по этой статье, которая была создана независимо от редакционного отдела и отдела продаж Bustle.
Маска L’Oréal, рекламируемая потребителями как «расистская»
Люси Тандон Копп 25 апреля 2018 г.
Маркетинг | Нормативный
Реклама маски Pure Clay от L’Oréal вызывает гнев потребителей в США.
© Лореальскин / Instagram
L’Oréal находится в центре негативной реакции на рекламу своей маски Pure Clay и двух других продуктов.
В рекламе, которую видели по крайней мере в одной аптеке в Милуоки в Висконсине, США, представлены модели Хелен Миррен, Ева Лонгория и Мария Борхес.
Борхес из Анголы на юге Африки — единственная женщина в рекламе, которая носит маску.
TMJ4 сообщила, что местная жительница Кристин Белкофер была расстроена рекламой, увидев, что она поделилась в социальных сетях.
Следовательно, другие потребители отправились в Twitter, чтобы высказать свое мнение.

@ tmj4 @ TMJ4Carole Вы видите что-нибудь не так с этой рекламой в Mequon @Walgreens? @Loreal, похоже, не ценит красоту черных женщин.Стоит спросить руководство * в прямом эфире *, почему они думали, что это нормально? #ShameLoreal #BlackIsBeautiful pic.twitter.com/OdLLwn9pcW
— Лена Морроу Льюис (@LenaMorrowLewis) 17 апреля 2018 г.

@Loreal Надеюсь, вы ответите на этот твит.
Увидел этот дисплей в магазине 4.16.18. Меня как чернокожих женщин это разозлило до глубины души. Почему вы думали, что можно прикрыть лицо Черной женщины, но не двух Белых женщин?
Расист #LorealAd #racism #advertising рис.twitter.com/mXr5xPXIkw
— Кларен Митчелл (@MrsCMitch) 17 апреля 2018 г.

@LOrealUSA @Loreal ЭТО НЕ ОК !!!
Это ЯВНО РАСИСТСКИЕ изображения!
Чернокожая женщина не только закрыла лицо 2, но и покрасила ее в более светлый цвет, что отвратительно, но она еще и похожа на персонажа из перевернутого шоу менестрелей.
Вам нужно 2 разрушить этот беспорядок и извиниться 2 чернокожих женщины https://t.co/sLHHkjeEaL
— MalcolmMartinMedgarMandellaMarley✌🏾🙏🏾✊🏽🖤❤ (@ JesusWasARebel2) 18 апреля 2018 г.

Вы упускаете мое разочарование по поводу этой конкретной маркетинговой статьи.ПОЧЕМУ только черная женщина носит маску ????
— Кларен Митчелл (@MrsCMitch) 18 апреля 2018 г.

Ответ L’Oréal
L’Oréal сообщила изданию Cosmetics Business : «На дисплее представлены изображения трех разных продуктов: Helen Mirren для Age Perfect Moisturizer, Eva Longoria для Revitalift Cream и Maria Borges для масок из чистой глины.
«Чтобы обеспечить прозрачность, в кампаниях по продаже масок мы всегда фотографируем представителей с нанесенным продуктом.
«Наши дисплеи регулярно обновляются, так что скоро вы можете ожидать новых».
L’Oreal Pure-Clay Masks: Обзор | Блог The Happy Sloths: красота, макияж и уход за кожей с обзорами и образцами
Отказ от ответственности: этот пост содержит партнерские ссылки, и представленные продукты были предоставлены для ознакомления.
В последнее время меня засыпали массой новых выпусков масок для лица от различных брендов по уходу за кожей, поэтому мне потребовалось время, чтобы поделиться с вами этими действительно замечательными глиняными масками от L’Oreal.Маски L’Oreal Pure-Clay Masks (12,99 канадских долларов) доступны в трех различных составах, предназначенных для решения различных проблем с кожей, и поступят в продажу в конце этого лета. Я использую все три из них последние несколько месяцев и готов поделиться с вами своими мыслями. Чтобы продолжить чтение, нажмите …….
L’Oreal Pure-Clay Masks
Упаковка:
Маски Pure-Clay помещены в простую и прочную стеклянную банку с пластиковой зеленой крышкой.У меня такое ощущение, что в этих банках на самом деле содержится больше 50 мл продуктов, потому что все они выглядели полупустыми, когда я их впервые открывал. Я бы не стал возражать против баночки меньшего размера, которая подходит для того количества продукта, в котором она содержится, но я чувствую, что за 13 долларов упаковка довольно хороша!
Маска из чистой глины L’Oreal | Энергия и осветление
L’Oreal Pure-Clay Mask Энергетическая и осветляющая маска:
Моя любимая маска из этого трио, эта глиняная маска имеет гладкую кремообразную текстуру, которая очень хорошо ложится на кожу.Все маски Pure-Clay имеют легкий парфюмерный запах и созданы на основе трех видов глины: каолина, марокканской лавовой глины и монтмориллонита. С добавлением порошка древесного угля маска Energizing & Brifying быстро и полностью высыхает, оставляя мою кожу гладкой, эластичной и кристально чистой (но совсем не пересохшей). Я так наслаждаюсь этим, что почти полностью закончил с банкой. Единственный недостаток — это процесс удаления; кусочки древесного угля действительно прилипают к коже, поэтому вам обязательно нужно немного потереть влажной тряпкой.
L’Oreal Pure Clay Exfoliating & Pore Refining:
Далее идет отшелушивающая глиняная маска, сделанная из тех же трех типов глины, что и маска Energizing & Brighten, но с добавлением экстракта красных водорослей и немного порошка абрикосовых косточек. . У этого есть намного более крупная текстура, но частицы измельченных косточек абрикоса не очень эффективны. Из-за небольшого количества и большого размера порошка абрикосовых косточек маска не будет полностью отшелушивать, если вы не вычистите с большим давлением, что может привести к слишком сильному истиранию кожи.Эта маска не затвердевает полностью и довольно легко смывается. Моя кожа по-прежнему кажется очищенной и обновленной, но я не нашел в ней такой силы, как вариант «Энергия и осветление».
Маска из чистой глины L’Oreal | Отшелушивающий и очищающий поры
Очищающая и матирующая глина L’Oreal Pure Clay (12,99 канадских долларов):
И последнее, но не менее важное — это очищающая и матирующая маска из 3 глины, наполненная экстрактом эвкалипта.
Posted in РазноеLeave a Comment on Лореаль маска черная глина: Маска для лица L’Oreal Paris Магия Глины Детокс и сияние: три натуральные глины + уголь, для всех типов кожи
I beauty ресницы отзывы: Ресницы I Beauty: материалы для наращивания, отзывы
Posted on 16.02.197125.07.2021 by alexxlab
Ресницы I Beauty: материалы для наращивания, отзывы
Красивые, пышные и объемные ресницы – это то, о чем мечтают абсолютно все женщины на земле. Но иногда по ряду причин природа не смогла исполнить эту мечту. Тогда на помощь могут прийти нарощенные ресницы. Сегодня многие производители постарались выпустить в свет данную продукцию, но ресницы I Beauty являются одними из самых популярных.
Описание и разновидности
Ресницы для наращивания этого бренда изготавливаются в Южной Кореи. Они отличаются доступной ценой, высоким качеством, долговечностью и легкостью в использовании. Они отличаются высоким качеством и безопасностью. В продаже сегодня встречаются не только ресницы для наращивания с различными формами изгиба, но и ресницы различных цветов.
В основном этот бренд специализируется на изготовлении и выпуске ленточных ресниц для наращивания, хотя иногда в продаже можно встретить и реснички для штучного или пучкового наращивания.

В зависимости от цвета, реснички могут быть черными, коричневыми или даже цветными. В цветных вариантах можно встретить фиолетовый оттенок, красно-коричневый и даже зелено-коричневый. Такой ассортимент позволяет сделать выбор каждой женщине в соответствии со своим возрастом, вкусом и образом жизни.
Не обделил производитель вниманием и изгибы нарощенных ресниц. Так, потребитель может выбрать ресницы любого объема: поресничное, пучковое и полное наращивание. Есть еще и дополнительное подразделение по объему, исходя из длины и толщины естественных ресничек. Так, например, можно добиться объема 3D, голливудского или 2D. Конкретный выбор объема и цвета будущих ресничек зависит от состояния природных данных, их длины и толщины, ваших пожеланий, а также навыков мастера.
Комплектующие изделия
Но производитель позаботился и о том. чтобы его потребители могли найти все необходимые материалы для проведения процедуры среди ассортимента его товаров. Именно поэтому официальный производитель выпустил в свет, помимо самых ресниц для наращивания, еще и следующие товары:
Клей. Он поступает в продажу в двух разновидностях: «Ultra Bonding» и «Ultra Super». Первая разновидность предназначена для начинающих мастеров, консистенция жидкая, стойкость средняя до 5 недель, время высыхания 3-5 секунд. Второй вид клея высыхает моментально, поэтому и пользоваться им лучше уже опытным мастером. Срок его стойкости до 7 недель, консистенция средняя, практически не имеет никакого запаха.

Праймер. Помогает искусственным ресничкам более плотно сцепится с настоящими и не дает им раньше времени отслаиваться. Практически не испаряется, а также способствует усилению действия клея.

Закрепитель. Также продается в двух вариантах: белом и черном. Функции их практически одинаковые: не дает выпадать наращенным волоскам, усиливает их цвет и защищает от любых негативных воздействия.

Помимо этого официальный интернет-магазин предлагает покупателям и дополнительную продукцию в виде перчаток, масок, расчесок и пинцетов.
Решив приобрести ресницы для наращивания I Beauty, можно быть уверенным в том, что приобрести все остальные материалы можно будет в одном месте у проверенного производителя.

Достоинства и недостатки
Основными достоинствами этого товара, произведенного в Южной Кореи, являются следующие:
При производстве были использованы только качественные и проверенные материалы, полностью безопасные как для здоровья человека, так и для окружающей среды.

Доступная стоимость. Это касается как самих ресничек, так и всех остальных комплектующих материалов.

Реснички имеют очень легкий вес, поэтому не доставляют никакого неудобства во время носки.

Не поддаются негативному воздействию солнца и воды, а поэтому не меняют своего цвета и формы.

Их трудно отличить от натуральных ресничек.

Во время носки не ломаются.

Даже после небольшой деформации самостоятельно принимают изначальную форму.

Все эти достоинства являются весьма внушительными и значимыми, особенно на фоне минусов, в качестве единственно возможного из которых можно выделить индивидуальную непереносимость любого компонента.

Отзывы
Большинство отзывов о ресницах I Beauty положительные. Женщины, которые испытали их на себе, отмечают их натуральный внешний вид, полное отсутствие дискомфорта во время носки, длительность эксплуатации. Одним из наиболее важных достоинств, по их словам, является то, что они могут самостоятельно принимать изначальную форму после деформаций. Это существенно сокращает время на уход за ними.
Профессиональные мастера по наращиванию ресниц также разделяют эти хвалебные отзывы. Они отмечают тот факт, что цена этого товара невысокая, зато качество отменное.
Также немаловажным достоинством по их словам является и возможность приобретения комплектующих материалов у этого же производителя.
Подробнее смотрите далее.
Ресницы Бьюти и другие материалы для наращивания
Ресницы Ай бьюти – продукт известной корейской фирмы о производству материалов для наращивания. Это товары премиум-класса, которые делают процедуру простой, быстрой и качественной. Компания учитывает каждую деталь, знает, что нужно лашмейкерам и клиенткам. В производственном процессе используется качественное сырье, вся продукция подвергается контролю качества и безопасности, имеет соответствующие сертификаты.
Материалы для наращивания Beauty
Фирма корейского происхождения I-Beauty имеет высокий рейтинг среди покупателей, является одним из крупнейших производителей товаров и оборудования для лэш-индустрии.
Успех производитель заработал упорным трудом и умением отслеживать тенденции и улавливать потребности. В ассортименте есть абсолютно все для выполнения трудоемкой работы и шикарного долгосрочного результата.
Материалы для наращивания постоянно совершенствуются, благодаря регулярному обновлению оборудования и внедрению новейших технологий.
Достоинства товаров для наращивания:
не вызывает аллергических реакций;
безопасно для здоровья глаз и чувствительной кожи;
имеет доступную стоимость;
в линейке есть все товары для проведения работы. что повышает качество конечного результата;
высокое качество и надежность.
Приобретая материал Beauty, вы заботитесь о красоте и здоровье клиенток. Каждый позитивный отзыв – это доказательство профессионализма.
Преимущества и виды ресниц Ай бьюти
Линейка ресниц представлена товарами, заслужившими любовь поклонников во всем мире.
Реснички темные блестящие норковые размещаются на лентах. В коробке представлено 16, 12, 20 лент. Ресницы удобны при работе и ношении.
Преимущества:
неощутимы в носке, не утяжеляют веко;
волокно гипоаллергенное, не вызывает аллергии и раздражения;
не заламываются, быстро принимают исходное положение;
имеют долгий срок службы;
обладают высокой устойчивостью к воздействию воды и ультрафиолетовых лучей;
имеют натуральный внешний вид.
Материал удобно наращивать, за счет правильной фиксации на ленте и ровного распределения. Липкая основа позволяет зафиксировать волокна на планшете и любой поверхности, что положительно сказывается на продолжительности процедуры.
Каждый мастер выбирает оптимальный вариант для работы. Компания I-Beauty позаботилась об этом, в ассортименте представлены реснички в пучках, россыпью и варианты:
Rapid – двойной объем. В одном пучке соединены два волоска одной длины, расположенные в одном направлении.
Premium – легкое волокно для чувствительных глаз, имеют маленький вес и высокую устойчивость к деформации.
Наши читатели рекомендуют!
Для летнего макияжа и праздников компания предлагает цветные beauties реснички. Палитра уникальна и поражает воображение. Официальный интернет магазин представляет следующие варианты цветов: фиолетовый, золотой, белый, темно-коричневый, желтый, синий, голубой, зленный, бордовый, красный, розовый, оранжевый.
Толщина: 0,07; 0,25; 0,15; 0,10; 0,30.
Beauty ресницы имеют изгиб: C, B, L, CC, J, D.
Длина волокон: 8-15 мм.
Преимущества клея Бьюти
От качества клея зависит срок носки и внешний вид ресниц. Профессиональное наращивание осуществляется только безопасными и стойкими фиксаторами.
Состав клея I-Beauty не содержит опасных веществ и вредных испарений. Продукты проходят контроль на безопасность и качество. Каждому товару выдается сертификат.
Ultra Super – востребованный клей для наращивания ресниц Бьюти среди профессионалов с большим опытом работы. Отличается высокой фиксирующей способностью. Скорость сцепки – 1-2 сек. Срок носки – 5-6 недель.
Soft Tension – специальный состав для людей склонных к аллергии. Каждая ресничка надежно и быстро фиксируется. Срок носки – 2-3 недели.
Premium – помогает быстро нарастить даже тяжелые реснички. Накладный материал надежно держится в течение долгого периода времени. Клей служит 4-5 недель.
Safety – идеальный вариант для наращивания с открытыми глазами. Щадящий состав не вызывает раздражения и слезотечения. Срок носки составляет 1-2 недели.
Клеить клеями для ресниц Бьюти удобно и приятно, они имеют жидкую консистенцию, которая позволяет контролировать количество захватываемого фиксатора.
Обзор различных материалов от бренда
Применение материалов одного бренда повышает качество наращивания. Зная это, компания I-Beauty производит полный ассортимент товаров для лэш-индустрии. В ассортименте можно найти, выбрать и купить следующие товары:
Праймеры. Применяется для обезжиривания кожи и ресничек, что позволяет улучшить сцепку с искусственным материалом. Увеличивает срок фиксации клея на 1-2 недели.
Закрепитель. Прозрачная или черная жидкость, целью применения которой является укрепление ресниц и защита от внешнего воздействия. Сохраняет загиб и делает волокна прочнее.
Ремуверы гелевые, кремовые и жидкие. Позволяют легко и без вреда для натуральных ресничек удалить накладной материал.
Дебондер для коррекции во время наращивания.
Для ускорения процедуры производитель Бьюти предлагает следующие аксессуары:
камни, кристаллы, кольцо -крышка для клея;
пинцет;
коллагеновые подушечки, накладываемые на нижний ряд ресниц;
щеточки для расчесывания ресниц;
скотч.
Чтобы салон красоты пользовался популярностью у клиенток, работайте только качественными материалами премиум-класса. Разница в цене с эконом-классом успешно компенсируется благодарностью клиенток и результатом наращивания. Приобрести необходимые товары можно, посетив официальный сайт или дилеров, где представлено подробное описание и фото. Перед покупкой проверьте сертификаты и убедитесь в подлинности продукции.
Статья проверена редакцией
изгибы, клей для наращивания с оранжевой крышкой, цветные ресницы и прочие материалы
Наращивание ресниц
На сегодняшний день на рынке материалов для наращивания ресниц представлена продукция многих компаний. Широким спросом пользуются современные материалы от корейского бренда I-Beauty. Он уже успел покорить сердца многих профессиональных лэшмейкеров и их клиентов непревзойденным качеством товаров, а также их широким разнообразием.
Преимущества и недостатки продукции бренда
Прежде чем рассмотреть продукцию бренда I-Beauty, очень важно ознакомиться с ее плюсами, которые имеют большое значение для новичков и практикующих мастеров по наращиванию ресниц.
На всю продукцию бренд имеет соответствующий сертификат качества. Все материалы полностью безопасны для глаз.
Ежегодно марка расширяет свой ассортимент товаров, добавляя в него новинки и улучшенные средства, которые полностью соответствуют модным тенденциям в мире наращивания ресниц.
В ассортименте бренда представлен широкий спектр гипоаллергенных материалов высокого качества по вполне доступным ценам.
Все материалы от корейской марки очень стойкие даже при механических воздействиях. Это значит, что наращивание при помощи этих материалов будет не только комфортным, но и очень износостойким.
Стоит также отметить, что марка I-Beauty занимается лабораторными исследованиями и контролирует качество своей продукции на всех этапах ее производства. Огромным плюсом, разумеется, является то, что у бренда можно купить сразу все средства для наращивания.
Из минусов, пожалуй, можно отметить лишь некоторые нарекания от мастеров. Производитель на упаковке с ресницами не указывает их длину. Волокна иногда оказываются недостаточно черными и насыщенными. Кроме того, длина и толщина ресниц в упаковке не всегда соответствуют действительности.
Из минусов также можно выделить стоимость. Материалы достаточно дорогие, поэтому для некоторых начинающих мастеров продукция может оказаться недоступной.
Виды ресниц
На сегодняшний день ассортимент бренда I-Beauty предлагает следующие виды ресниц для наращивания:
черные;
коричневые;
цветные.
Широкое разнообразие изгибов и размеров ресниц очень важно, и бренд об этом позаботился.
Связано это с тем, что каждой представительнице прекрасного пола нужны индивидуальный подход и свои материалы, которые подойдут непосредственно ее глазам при создании того или иного эффекта при наращивании.
Ресницы доступны в следующих вариантах изгибов.
С. Волокна среднего изгиба, одни из самых ходовых в арсенале лэшмейкеров. Подходят для подкручивания при такой необходимости.
СС, D. Ресницы этих типов имеют большой и заметный изгиб, особенно актуальны при создании кукольного взгляда. Мастера нередко применяют их на глазах тех дам, у которых опущено веко и взгляд следует визуально скорректировать.
L, L mix. Волокна этого типа лэшмейкеры чаще всего клеят дамам, которые носят очки, волоски подходят для глубоко посаженных глаз, от которых следует отвлечь внимание.
J. Практически прямые реснички, требующие дополнительной завивки при помощи щипцов.
M, M mix. Изгиб этого типа позволяет создать красивый переход от натуральных ресничек к искусственным волокнам. Такая разновидность актуальна для тех дам, у которых от природы хорошо закручены ресницы, а также имеются проблемы с нависшим веком или глубоко посаженными глазами.
B. У ресниц данной разновидности не слишком заметный изгиб, они очень напоминают натуральные волоски.
Искусственные волокна бренд реализует наборами по 6, 12 или 20 полос. Ресницы для наращивания бренд предлагает также в следующих вариантах.
Premium. Данные волокна выпускаются из очень легкого материала, подходят для дам с самой чувствительной кожей в области глаз. При приклеивании и последующей носке они не деформируются и не портятся при механическом воздействии.
Rapid. Подходят для наращивания пучками. С их помощью можно создать 3D-объем и распахнутый взгляд. Толщина волосков этой линейки – от 0,07 до 0,3 мм, а длина – от 8 до 10 мм.
Что касается цветных ресниц, то бренд предлагает их в широчайшем выборе оттенков. Можно найти красные, зеленые, желтые, золотые, бордовые, белые, синие и другие ресницы. Они особенно актуальны сегодня при создании оригинального эффекта омбре на глазах.
Цветные ресницы, так же как и черные, доступны в большом разнообразии изгибов, отличаются между собой толщиной и длиной.
Другие материалы
В ассортименте корейского бренда также доступны сопутствующие материалы для процедуры наращивания и все необходимые расходники:
клеи для наращивания ресниц;
праймеры;
обезжириватели;
закрепители;
пинцеты для наращивания;
дополнительные материалы, в том числе средства для снятия макияжа с глаз и гипоаллергенные спреи;
перчатки для работы, маски.
Специалисты всегда рекомендуют при процедуре наращивания ресниц использовать материалы от одного производителя. Это гарантирует не только уверенность в своей работе, но и получение высокого результата в итоге.
Клей для наращивания доступен в нескольких вариантах.
I-beauty Super Plus (золотая крышка). Эластичный, только для профессионалов, срок носки – до 7 недель.
I-beauty Ultimate Bond (оранжевая крышка). Имеет черный цвет, характеризуется небольшими испарениями.
I-beauty Ultra Super (зеленая крышка). Сцепка через 1-2 секунды, срок носки – до 5-6 недель.
I-beauty Ultra Bonding (красная крышка). Отлично подходит для новичков.
I-beauty Ultra Clear (белая крышка). Прозрачный быстросхватывающийся состав.
Время носки ресниц для каждого клея разное. Расход у всех продуктов достаточно экономный.
Не стоит путать праймеры с обезжиривателями. И те, и те продукты доступны в ассортименте бренда. Разница состоит в том, что праймеры подготавливают кожу к нанесению клея, но не заменяют собой обезжириватель. Хотя бывают исключения, поэтому очень важно смотреть на характеристики средств, их свойства и назначение.
Праймер помогает получить улучшенную сцепку искусственного волокна с натуральными ресницами. Рекомендуем обратить внимание на праймер-спрей I-Beauty Eyelash Primer spray, который с легкостью удалит все загрязнения на ресницах и веках перед процедурой наращивания.
Закрепители из ассортимента бренда не только продлят срок ношения ресниц, но и сделают их более яркими, а также защитят от выгорания. Доступны в ассортименте корейского бренда и ремуверы, которые предназначены для снятия искусственных ресниц. Они могут быть гелевыми, жидкими и кремовыми.
Здесь мастер должен самостоятельно выбирать состав, который ему по душе.
Советы по выбору
Бренд I-Beauty предлагает отличные товары по разумным ценам. Выбрать из огромного разнообразия ресниц и сопутствующих товаров может быть сложно на первый взгляд, но даже начинающему мастеру стоит понимать, что в его арсенале должно быть как можно больше волокон разных изгибов, длин и цветов.
Ресницы из ассортимента бренда следует покупать из гипоаллергенных линеек, так как они удовлетворят потребности даже самых взыскательных клиентов. Помимо ленточных ресничек, рекомендуется сразу приобретать пучки и россыпь. Все они могут пригодиться в работе. Продвинутые мастера со временем будут знать, расход каких волокон меньше, а каких больше, и только потом смогут приобретать материалы в оптимальном количестве.
На начальном этапе скупиться не стоит.
Помимо ресниц, мастеру нужны пинцет, расходники в виде масок и перчаток, антисептик, клей и праймер. При выборе клея очень важно обращать внимание на его характеристики. Например, клей Ultra super очень быстро сохнет, что не особенно полезно для новичков в деле наращивания ресниц, а вот клей Ultra Bonding застывает медленно и плавно. Все варианты клеев полностью безопасны для здоровья клиента и мастера, а самое главное – они не имеют резкого запаха.
Праймеры подбирают по консистенции и удобству при нанесении. Кто-то любит спреи, а кто-то жидкие варианты. Закрепители и ремуверы также следует выбирать по имеющимся у них характеристикам и свойствам.
В любом случае, первый раз придется тестировать продукты и не исключено, что что-то придется со временем заменить.
Отзывы
Большая часть откликов о продукции I-Beauty положительная. Мастера чаще всего сходятся во мнении о том, что продукция бренда действительно имеет отличное качество и изготовлена из проверенного сырья. Многие лэшмейкеры очень довольны клеями, которые не имеют резкого запаха. Это большой плюс не только для клиента, но и для мастера, который не вдыхает химические пары.
Кроме того, потребителей радует широкий ассортимент корейской марки, в нем можно найти сразу все, что может пригодиться в работе. Из негативных моментов специалисты отмечают отсутствие нумерации на лентах ресниц, выбирать волокна иногда приходится вслепую.
Видеообзор клея I-Beauty для наращивания ресниц вы сможете посмотреть в видео ниже.
А вы хотите узнать разгадку невероятного взгляда Элизабет Тейлор? Часто бывает так, что в кино или на сцене мы видим образ какой-то актрисы, и он настолько нам нравится, что мы пытаемся его повторить. Некоторые кинокартины в этом плане вообще задают модные тенденции в макияже на долгие годы.
Так, после выхода фильма «Клеопатра» с Элизабет Тейлор мужчины во всем мире были сражены наповал необычайно соблазнительными и яркими глазами актрисы, а женщины решили перенять «египетский» макияж, и моду вошли выразительные черные стрелки.
Однако у глаз Элизабет Тейлор есть особый секрет, о котором я сегодня вам расскажу.
Элизабет Тейлор – признанная красавица с яркой необычной судьбой и такой же оригинальной внешностью, талантливая актриса, которую называли «королевой Голливуда» и которая удостоилась трех премий Оскар. Стоит ли говорить, что ее личная жизнь сама вполне может лечь в основу увлекательного фильма-мелодрамы, ведь Элизабет выходила замуж восемь раз, причем дважды за одного и того же мужчину.
Родители Элизабет Тейлор буквально сразу после ее рождения заметили нечто необычное во внешности малышки – у нее были слишком густые ресницы.
Испуганные родители даже показали девочку врачу, однако доктор успокоил их, сказав, что всему причиной генетическая мутация, в результате которой ресницы будущей звезды Голливуда растут не в один ряд, как у большинства людей, а в два. Такая аномалия, которая стала одной из выигрышных особенностей актрисы, называется дистихиаз. Она придавала глазам Элизабет невероятную выразительность.
Кстати, однажды на кастинге совсем еще юную Элизабет Тейлор настоятельно попросили смыть косметику с глаз, поскольку казалось, что она нанесла на свои ресницы несколько слоев туши.
Каково же было удивление режиссёров и других присутствовавших на кинопробах, когда оказалось, что ни грамма косметики на глазах девушки нет, и такие ресницы у нее от природы.
Однако два ряда ресниц – это не единственная особенность внешности Элизабет Тейлор, которая будет впоследствии покорять мужские сердца и завоевывать десятки тысяч поклонников по всему миру.
У еще совсем крошечной Лиз поменялся цвет глаз в возрасте шести месяцев и приобрёл очень редкий оттенок – фиолетовый. Так, Элизабет Тейлор стала обладательницей фиалковых глаз, которые опять же были результатом генетической мутации.
Но не только удивительная яркая внешность, но и настоящий актерский талант помогли Элизабет Тейлор стать королевой Голливуда. Сниматься в кино она начала еще с 10 лет.
Первую премию Оскар ей принес фильм «Баттерфильд 8», где она сыграла элитную проститутку Глорию Вэндроуз. Эту премию актриса получила в 1960, а уже буквально через 6 лет она заслужила новую статуэтку за лучшую женскую роль в кинокартине «Кто боится Вирджинии Вульф?», сыграв вульгарную, скандальную Марту.
Кстати для этой роли Элизабет пришлось на целых 15 килограмм поправиться.
Третий почетный Оскар Элизабет Тейлор получила в 1993 году за гуманитарную деятельность.
В личной жизни актрисы никогда не было все гладко, яркие эмоции и страстные чувства нужны были актрисе как воздух. Именно поэтому она восемь раз шла под венец.
Впервые она вышла замуж в очень юном возрасте – всего в 18 лет, тогда ее супругом стал молодой представитель династии Хилтон. Он был богат, подарил своей красавице жене бриллиант, положивший начало ее будущей знаменитой коллекции драгоценностей.
Но, несмотря на то, что брак заключался по любви, продлиться долго ему было не суждено, через год Ник и Элизабет развелись.

Не буду долго описывать все отношения и браки Элизабет Тейлор, однако самой большой ее любовью и главным мужчиной ее жизни (за которого она выходила замуж дважды) является актер Ричард Бертон, с которым они познакомились на съемочной площадке фильма «Клеопатра». В этой картине он сыграл роль Марка Антония, а Элизабет принадлежала главная роль великой египетской царицы.
За роль в этом фильме Элизабет Тейлор запросила огромную в то время сумму гонорара – 1 миллион долларов. И она получила эти деньги! На тот момент такие деньги не платили еще ни одному актеру. При этом еще 200 тысяч долларов были потрачено на 65 исторических костюмов – великолепные наряды Клеопатры.
Именно в этом фильме Элизабет Тейлор появлялась с длинными черными стрелками, которые моментально стали трендом номер один. Этот потрясающий образ пытались повторить многие женщины и до сих пор он способен вызывать восхищение.
Можно ли воссоздать пленительный взгляд Элизабет Тейлор? Сегодня у нас есть для этого все возможности.
Настолько пышные ресницы от природы, вряд ли, кому-то посчастливится получить, а вот благодаря современной технологии наращивания можно достичь той же невероятной выразительности и соблазнительности взгляда.
Ведь существуют разные эффекты наращивания, на каждую натуральную ресничку может клеиться как одна искусственная, так и две и, при желании, даже три – в зависимости от того, какой результат нужно получить.
Чаще всего на одну натуральную клеится одна искусственная, но для подражания легендарному пленительному взгляду глаз Элизабет Тейлор можно наклеить на одну ресницу две искусственных.
Если же вы захотите совсем повторить уникальные глаза актрисы можете также воспользоваться фиолетовыми контактными линзами.
Наращивание ресниц в Москве – недорого в студии
Методика наращивания ресниц в нашей студии
Не каждый салон наращивания ресниц в Москве имеет в своем арсенале самые выгодные предложения, цены и методики. Недорого, но со вкусом мы поможем вам добиться желаемых результатов, о которых можно только мечтать. Предлагаем сравнение методик наращивания, используемых House of Beauty.

Наращенные ресницы поресничным методом (японская технология) Наращенные ресницы пучковым методом
Принцип наращивания При одинарном объеме искусственная ресничка насаживается на каждую натуральную ресницу, или 2-3 искусственные – если объем двойной. Технология разработана ведущими японскими косметологами в XXI веке, за основу были взяты искусственные гипоаллергенные волокна с тонким кончиком и толстым основанием. Наши мастера сделают ваши реснички пышнее путем нанесения пучков из 3 ресничек, постепенно двигаясь от внешних уголков глаз к центру. В конце прошлого века японские косметологи разработали микроволокна темного цвета, которые имеют одно общее основание и разветвляются на 3 и более ресничек на конце.
Структура ресницы Одиночная ресница, у корня более толстая, сужающаяся к кончику (более природный вид) Реснички от корня до кончика имеют одинаковый диаметр, 5-7 ресниц объединены в пучок
Выпадение ресниц Каждая искусственная ресничка выпадает с натуральной (на которую наращивается). Процесс постепенный, равномерный. При выпадении пучка вы лишаетесь 5-7 ресниц одновременно, что сразу бросается в глаза.
Длительность процедуры 55–95 минут 18–35 мин.
Время эффекта 3-4 недели Максимум 10 дней (в зависимости от ухода)
Уход Минимальный Тщательный
Запрещено
пользоваться жиросодержащей косметикой;
завивать реснички щипцами
пользоваться жиросодержащей косметикой;
завивать реснички щипцами;
часто умываться;
посещать солярий, сауну;
наносить тушь.
Общий вид естественность больше подходят для однодневных мероприятий

Технологии наращивания ресниц

Норковое наращивание ресниц
Норка пользуется сегодня большим спросом, так как в результате дает максимально удлиненные ресницы, которые выглядят как аккуратно накрашенные натуральные реснички. Сам материал покрывается специальным напылением, придающим мокрый блеск. Каждое моноволокно имеет большой диаметр, поэтому тем, у кого свои реснички довольно тонкие, наращивания норкой лучше избежать. Наращивание ресниц длится менее часа.
Шелковое наращивание ресниц
Основой материала – растительное волокно, которое не боится посещения сауны, бассейна. Преимуществом данного вида ресничек является богатый цветовой спектр – от ярко оранжевых до фиолетовых. Шелк, в отличие от норки, более легкий и подойдет для любого типа ресничек. Процедура наращивания в зависимости от объема может длиться более часа.
Соболиное наращивание ресниц
Реснички могут быть от 6 до 17 мм в длину, с разной толщиной: 0,10; 0,12; 0,15; 0,20; 0,25 мм. Разные изгибы: прямой, более загнутый, значительный изгиб.
3D-наращивание ресниц – особенность и результат
В данном случае задействованы микрополиэстеровые нити, которые обладают особой гибкостью и прочностью, в точности повторяя изгиб ваших натуральных ресниц. Технология 3D-объема появилась сравнительно недавно (3 года назад), значительный вклад в ее развитие сделала компания «Макс Фактор». Мульти-объем позволяет уменьшить время наращивания. Так, на одну вашу ресничку накладывается от 2 до 5 искусственных, в зависимости от структуры родных ресниц. Единственный минус 3д– после выпадения такого пучка необходимо сразу заполнить видимый пробел.
Дом красоты предлагает разнообразие!
Предлагаем вам использовать методику декорирования ресниц при помощи страз, блесток и цветных перьев. В качестве свадебного варианта идеально подойдут стразы и пыли, а для фотосессий – накладка с цветными перьями. Все используемые материалы изготовлены исключительно из высококачественного сырья, которое не вредит здоровью ваших глаз. Профессиональное норковое наращивание ресниц возможно только в салоне.
Наращивайте ресницы 3d, норкой, шелком
Все будет сделано максимально быстро и эффектно. На базе нашего салона работает учебный центр, где вы можете смело нарастить ресницы в Москве. Да, это будет работа мастера-новичка, но сделанная под четким контролем нашего профессионального специалиста, поэтому можно даже не сомневаться в качестве результата.
В Дом красоты ходят самые красивые девушки Москвы
По результатам опроса, проведенного в день города Москвы 5 сентября 2015 г., салон «Дом красоты» был призван одним из лучших салонов столицы.
Точка красоты
Записаться
Ваше имя *
Ваш телефон *
Выберите салон * — Выберите салон (обязательно) -пр-т Октябрьский 366ш. Новорязанское 7ул. Свердлова 26а ул. Коломенская 17ул. Борисовские пруды 26б-р Дмитрия Донского 1ул. Криворожская 27ш. Боровское 27ш. Варшавское 160ул. Зеленодольская 44пр-д Локомотивный 4ул. Дмитрия Ульянова 16к1ул. Шаболовка 38ул. Ярцевская 19ул. Профсоюзная вл. 118ул. Перовская 61аш. Энтузиастов 12к2ул. Покрышкина 5ш. Щелковское 100ул. Адмирала Лазарева 24Дегунинская улица, д.10, стр.2, 2 этажул. Дружбы 1Аул. Московская 153 км МКАД, влад. 110МКАД 2к1ул. Знаменская 5ш. Можайское 159мкр-н Солнечный 10МКАД 71 кмш. Копейское 64ул. Трёхгорная 4
Выберите услугу * — Выберите услугу (обязательно) -Коррекция и форма бровейОкрашивание бровей — краскаНаращивание ресницКоррекция ресницСнятие ресницБиозавивка ресницДневной макияжВечерний макияжМаникюр классическийEвропейский маникюрМужской маникюрДетский маникюрСнятие лакаПокрытие лакПокрытие лак френчЛечебное покрытиеСтойкое покрытиеПокрытие гель-лакПокрытие гель-лак френчСнятие гель-лакаМоделирование френчКоррекция френчМоделирование под лакКоррекция под лакСнятие нарощенных ногтейРемонт 1 ногтяПридание формы ногтям / полировкаПедикюр классическийПедикюр аппаратныйПедикюр бразильскийМужской педикюрМужская стрижка (машинкой)Мужская стрижка (ножницами, стайлинг)Женская стрижка (длина волос до 25 см.)УкладкаДетская стрижкаКоктейльная прическаОкрашивание ресницЛегкая перезагрузкаТропический дождьГолливудБодрость на весь деньЗдоровое сияниеДарсонвализацияВечная веснаМассаж моделирующийМассаж классикаПодмышечные впадиныНоги до коленНоги полностьюРуки до локтяРуки полностьюБикиниГлубокое бикиниАппаратный маникюрКомбинированный маникюрБразильский маникюрУкрепление ногтевой пластины IBXБиоламинирование ногтевой пластиныХудожественный дизайн 1 ногтяХудожественный дизайнРемонт 1 ногтя френчПедикюр комбинированныйГлубокое питание рукГлубокое увлажнение рукРасслабляющая процедура рукСкраб рукMATRIX Маска глубокого восстановления Total TreatMATRIX Глубокий уход и восстановление BiolageMATRIX Уход БондингЧистка ультразвукомЛаминирование ресницУкладка (в составе другой услуги)Барбер стрижкаСвадебная прическаMATRIX Окрашивание (в один тон)MATRIX Окрашивание корней (до 2 см)MATRIX Тонирование (в один тон)MATRIX Блондирование корней (до 2 см)MATRIX Блондирование длиныMATRIX Блондирование на фольгуMATRIX Мелирование — МиниСтойкое покрытие френчЛунный маникюрСтраза 1 штГлубокое питание стопГлубокое увлажнение стопРасслабляющая процедура стопСкраб стопЖенская стрижка (длина волос от 25 см.)Полировка волосMATRIX Уход Бондинг в окрашиванииMATRIX Уход Бондинг осветлениеYBERA FASHION STYLIST CREMEYBERA BOTULINICA CAPILARYBERA FASHION STYLIST PLATINUMКоррекция формы бородыСтрижка челкиПростое плетениеСложное плетениеСнятие гель-лакаMATRIX Мелирование Т-зоныMATRIX Мелирование половины головыMATRIX Мелирование всей головы MATRIX Тонирование (в составе другой услуги)MATRIX Химическая завивкаMONE Professional Окрашивание корней (до 2 см)MONE Professional Окрашивание (в один тон)MONE Professional Тонирование (в один тон)MONE Professional Тонирование (в составе другой услуги)MONE Professional Мелирование — МиниMONE Professional Мелирование Т-зоныMONE Professional Мелирование половины головыMONE Professional Мелирование всей головыMONE Professional Блондирование корней (до 2 см)MONE Professional Блондирование длиныMONE Professional Блондирование на фольгуMONEPLEX Ultra-защита в окрашиванииMONEPLEX Ultra-защита в окрашивании (суперосветление)MONEPLEX Ultra-защита при блондированииMONEPLEX Ultra-восстановление и защита волосMONE Professional Маска «Экстремальное увлажнение»MONE Professional Маска «Защита и сохранение цвета»Руки выше локтяНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыпальчика на ногахБикини классикаНоги до коленПальчики на ногахДеликатная зонаПилинг всесезонныйПилинг сезонныйМеханическая чисткаНежное касание (уход для чувствительной кожи)MATRIX Экстремальное восстановление RE-BondСвадебный макияжГлубокое бикиниОкрашивание бровей — хнаУкрепление гель/акрилУкладкаMATRIX Сохранение цвета Keep Me VividMATRIX Восстанавливающий уход 5+ProtopakMATRIX Нейтрализация желтизны Brass offYBERA SPA процедура Интенсивное увлажнениеКомбинированная чисткаРуки до локтя Руки полностьюНоги полностьюНоги выше коленЖивотСпинаЯгодицыПодмышечные впадиныДеликатная зона
Промокод акции «Агуша»
Сервис временно недоступен.
Тушь для ресниц Gabrini 3D Glamour Mascara черная, 10мл
Существует более 100 разновидностей щеточки для ресниц. И именно от нее зависит эффект. 3D Glamour Mascara способна перевернуть ваши представления о макияже и создать пушистые, объемные 3D-ресницы!
Преимущества продукта
Gabrini 3D Glamour Mascara — уникальная тушь, которая делает взгляд выразительным, а ресницы объемными. Основные преимущества продукта:
ультрачерный насыщенный оттенок;
дополнительное удлинение;
разделение каждой реснички без эффекта склеивания;
впечатляющий объем и выразительная пушистость.
Как действует?
Благодаря специальной щеточке с большим количеством тонких щетинок, тушь ровным слоем ложится ресницы, расчесывая их. В состав продукта также входит натуральное масло жожоба и пантенол, которые питают и увлажняют ресницы, делают их крепкими и эластичными.
Как нанести?
Совершайте движения от корней к кончикам. Во время прокрашивания придавайте ресницам легкий изгиб, приподнимая их вверх. После высыхания нанести второй слой.
Показать больше
Water Aqua, Paraffin, Beeswax Cera Alba, Stearic Acid, Carnauba/Carnauba Wax, Acacia/Acacia Senegal, Palmitic Acid, Triethanolamine, Hydroxyethylcellulose, Aminomethyl Propanediol, PEG-40 Stearate, Sodium Polymethacrylate, Methylparaben, Propylparaben, Hydrogenated Jojoba Oil, Hydrogenated Palm Oil, Simethicone, BHT, Polyquaternium-10, Panthenol, Iron Oxides CI 77492, Iron Oxides CI 77499, Iron Oxides CI 77491, Ultramarines CI 77007, Chromium Oxide Greens CI 77288, Chromium Hydroxide Green CI 77289, Mica, Titanium Dioxide CI 77891, Carmine CI 75470, Ferric Ferrocyanide CI 77510.
Нанесите средство зигзагообразными движениями от линии роста ресниц до их кончиков. Затем повторите нанесение, двигая щеточкой вдоль ресниц для достижения желаемого объема.
10 лучших накладных ресниц на любой бюджет
Imaxtree
Некоторые из нас любят носить накладные ресницы каждый день. Некоторые из нас вытаскивают их только по особому случаю. А некоторые из нас никогда не приклеивали их на веко. Независимо от вашего уровня квалификации или бюджета, для вас есть набор лучших и одобренных редактором накладных ресниц. Здесь девять ресниц стоят вашего времени (плюс клей, необходимый для создания образа).
Просмотр галереи 10 Фотографии
1 из 10
САМЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ
Набор накладных ресниц Ardell Demi Wispies Fake Eyelashes
Если вы хотите усилить свои ресницы, не создавая впечатление, будто на вас что-то другое, кроме действительно потрясающей туши, выберите эти ресницы от Ardell. Кроме того, они стоят менее 8 долларов за четыре пары.
2 из 10
НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ МИНДАЛЬНЫХ ГЛАЗ
Effortless — Без обрезки — Коллекция Natural Lash
Ультратонкая полоса и длинные трепещущие ресницы делают эти ресницы легкими в нанесении и долговечностью даже на миндалевидных глазах или под прикрытыми глазами.Одного набора ресниц хватит на 10-20 носков (просто аккуратно удалите их в конце ночи).
3 из 10
ЛУЧШАЯ СДЕЛКА
Eliace 50 пар 5 стилей ресниц
На Amazon есть более 1000 положительных отзывов об этом массивном наборе из 50 накладных ресниц (есть десять из пяти разных стилей). Подберите его, если хотите экспериментировать с ношением ресниц каждый день.
4 из 10
Классические накладные ресницы
Слова «тонкий» не существует в мире Худа Каттан, поэтому даже ее самые естественные накладные ресницы от Huda Beauty выглядят довольно драматично.На выбор предлагается семь стилей, каждый из которых можно носить до 15 раз.
5 из 10
ЛУЧШАЯ АПТЕКА
Набор для ресниц Lash Demi Wispies, 5 пар
Всего за 7,19 доллара за пять пар, это накладные ресницы, которые стоит приобрести перед следующим большим событием.
6 из 10
Текстура № 117 Triple Pack
Ресницы
Eylure сверхдлинные, но при этом легкие и естественные благодаря текстуре.Также в комплекте есть клей.
7 из 10
SEPHORA COLLECTION Luxe накладные ресницы
Коллекция накладных ресниц под частной торговой маркой Sephora имеет преданных поклонников. Им нравится, что ресницы выглядят естественно, легко наносятся и очень удобны. Просто знайте, что вы получите только около пяти износов из каждого набора, прежде чем потребуется их заменять.
8 из 10
Lash Couture Triple Push-Up, Тедди
Эти безжалостные и сверхмягкие ресницы производят большое впечатление за небольшую цену: они всего 6 долларов.99.
9 из 10
В ПРОДАЖЕ
Tarteist Pro Безжалостные ресницы
Ремешок на этих ресницах толще, чем у других, но он также очень удобен, когда вы приклеиваете их рукой. Прочная лента также означает, что вы получите много износа от каждого комплекта. Нам также нравится, что все ресницы Tarte веганские.
10 из 10
НЕОБХОДИМО КЛЕЙ
Прозрачный клей Duo Lash Adhesive
Визажисты повсюду используют только один клей для ресниц и только один клей для ресниц: Duo.Хотя он бывает других цветов, его проще всего использовать для всех уровней навыков.
Реклама — продолжить чтение ниже
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io
13 лучших естественных накладных ресниц 2021 года
Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; вы можете узнать больше о наших процесс обзора здесь. Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.
Хотя редакторам красоты практически невозможно играть в фаворитов, мы должны признать, что тушь для ресниц — одна из самых священных продуктов для макияжа, которые обитают в нашем переполненном тщеславии. Но, увы, даже у туши есть свои ограничения.Когда мы действительно хотим, чтобы ваши ресницы выглядели лучше, мы обращаемся к накладным ресницам. Они обеспечивают столь необходимое определение без явных комков и хлопьев. Результат абсолютно правдоподобен: ваш естественный набор ресниц будет слегка приглушен, пробуждая и придавая сияние глазам. Это, конечно, только в том случае, если вы используете правильный набор подделок .
Так что отличный способ начать — это руководствоваться своим уровнем навыков, когда дело доходит до наложения ресниц: поклонники ложного набора, вероятно, отлично умеют накладывать полные полосы, но новички могут захотеть начать с легких пучков или отдельных людей, чтобы увидеть, как они себя чувствуют.Еще один совет по уходу за ресницами — это выбор ресниц, которые соответствуют размеру и форме вашего глаза. И знайте, что такие мелкие детали, как черная или прозрачная полоса для ресниц, могут определить, насколько легко замаскировать с помощью подводки для глаз и насколько естественным будет ваш образ. В конце концов, подделки могут быть забавными и являются полностью настраиваемым способом улучшить ваш внешний вид. Все зависит от тебя!
Читайте о лучших натуральных накладных ресницах на рынке.
Окончательный приговор
При таком большом количестве вариантов ресниц найти самые естественные на вид накладные ресницы — нелегкая задача.В верхней части нашего списка находится коллекция Velour Lashes Effortless No Trim Natural Lash Collection Short & Sweet. Это не самый доступный вариант на рынке, но естественные завитки, тонкая четкость и легкое нанесение (без стрижки) делают их достойными своей цены. Если вам нужен более бюджетный вариант, попробуйте Natural Multipack Lashes от Ardell, потому что они очень удобны и легки. Если вы новичок, выберите Velour Lashes Effortless No Trim Natural Lash Collection Short and Sweet или Ardell’s Individual Lash Trios.
На что обращать внимание на натуральные накладные ресницы
Вес
Если вы впервые или новичок в использовании ресниц, не выбирайте сверхтяжелую полную полосу ресниц. Выбирайте более светлые, маленькие ресницы (или их участки), которые не утяжеляют ваши ресницы и не вызывают дискомфорта. Чтобы сделать нанесение еще проще, Эрнандес советует согнуть ресницы пополам, пока клей высыхает, чтобы смягчить его, и наклонить голову, чтобы посмотреть в зеркало для лучшей видимости.
Форма
Форма ваших глаз также является важной деталью, которую следует помнить при покупке ресниц.Например, если ваши глаза закрыты, используйте полоски для ресниц, которые длиннее посередине, чтобы открыть глаза. Если у вас круглые глаза, выберите вьющиеся ресницы, чтобы подчеркнуть внешние уголки.
Детали
Маленькие детали, такие как цвет ремешка, имеют решающее значение для того, чтобы ваши ресницы выглядели максимально естественно. Нюдовый или прозрачный цвет ремешка будет выглядеть более естественным, тогда как черный цвет ремешка добавит выразительности вашим глазам. Независимо от того, какой цвет вы выберете, если вы хотите, чтобы ваши ресницы выглядели еще более естественно, Эрнандес советует «замаскировать полосу ресниц, нанеся черный гель или жидкую подводку.”
FAQ
Правильный способ наложения накладных ресниц зависит от того, какой тип ресниц вы используете. Для кластерных ресниц (небольшие скопления из нескольких волосков ресниц) визажист Матин рекомендует шевелить клеем для ресниц прямо у корня ресниц, затем положить пучок ресниц сверху и осторожно надавить на них, чтобы соединить их вместе. Визажист Лорен Андерсен говорит, что для отдельных ресниц модели без сучков создают более естественный вид, и вам понадобится всего один или два на внешних углах, чтобы обеспечить большее расширение.Накладные ресницы — один из самых простых способов, так как он дает вам полный набор объема всего за один шаг — вы можете использовать тыльную сторону руки в качестве поверхности для нанесения клея и обязательно проверьте заранее, нужно ли вам стричь. ресницы, чтобы они лучше прилегали к глазу. Со всем этим не бойтесь поправлять ресницы, пока клей сохнет, и завершите процесс последним слоем туши, чтобы смешать ваши естественные ресницы с накладными ресницами, которые вы нанесли.
Основатель
MG Hair and Makeup Меган Гармерс объясняет, что процесс удаления накладных ресниц, нанесенных с помощью адгезивного клея, довольно прост: «Просто осторожно потяните за внутренний угол ресниц (будьте осторожны, чтобы не повредить свои настоящие ресницы!), Удерживая при этом. вниз ваше веко другим пальцем / рукой », — объясняет она.«Вы также можете начать наносить клей, нанеся средство для снятия макияжа на масляной основе с помощью ватного тампона и аккуратно втирая его в линию роста ресниц, где находится клей».
Да! Повторное использование накладных ресниц — это нормально, если вы правильно их очищаете. Однако Гармерс говорит, что никогда не следует повторно использовать чьи-то ресницы, а визажисты всегда должны использовать новую полосу для каждого клиента. При этом, если вы аккуратно удалите клей с ресниц с помощью пинцета перед тем, как очистить их с помощью средства для снятия макияжа, не содержащего масел, промыть его небольшим количеством воды и продезинфицировать спиртом, прежде чем дать им высохнуть на воздухе, ваши накладные ресницы должны быть хороши для пойти на следующую ночь.
«Обычно накладные ресницы держатся от одного до двух дней, в зависимости от того, часто ли вы прикасаетесь к глазам и / или наносите необходимое количество клея», — объясняет Гармерс. «Просто убедитесь, что вы все еще снимаете макияж, даже если хотите оставить ресницы более чем на один день».
Знакомьтесь, эксперт
Мелисса Эрнандес — знаменитый визажист, специализирующийся на создании вневременных образов, подчеркивающих уникальные особенности каждого человека.Среди ее клиентов Доув Кэмерон, Халли Стейнфельд, Камилла Лудингтон и другие.
Меган Гармерс — основательница и директор MG Hair and Makeup, службы свадебных причесок и макияжа, а также мастер-класса Bridal Beauty Masterclass. У нее более двух десятилетий опыта работы как в индустрии красоты, так и в свадебной индустрии.
Лучшие накладные ресницы в 2021 году
Чтобы сделать ресницы более пухлыми и густыми, вам нужно выбрать ресницы наилучшей формы и размера, соответствующие вашим особенностям.Определение вашей формы и типа глаз — это первый шаг к выбору накладных ресниц, которые улучшат ваш естественный вид с небольшой драматичностью. Отсюда вы можете определить длину и стиль ресниц. В этом руководстве мы поможем вам выбрать лучшие накладные ресницы для ваших глаз, а также поможем определить, какие ресницы вам подходят больше: наращивание ресниц или накладные ресницы.
Накладные ресницы и наращивание ресниц
Какие ресницы лучше? Накладные ресницы — это небольшая полоска ресниц, приклеиваемая поверх ваших естественных ресниц с помощью специального легкого адгезива для ресниц.Наращивание ресниц — это отдельные ресницы, прикрепленные к вашим ресницам с помощью клея для ресниц. Каждая ресница укладывается индивидуально. Хотя оба варианта ресниц делают их более густыми и длинными, у каждого из них есть свои плюсы и минусы.
Накладные ресницы легкие и варьируются от естественных на вид до полных, длинных полос для гламурных случаев. Их можно носить каждый день, но обычно наносят один раз на одно мероприятие или день за раз. Этот раствор для краткосрочного ухода за ресницами великолепен, потому что он наносится всего за 5 минут и хорошо справится со слоем туши.Если при удалении вы позаботитесь о накладных ресницах, их можно использовать повторно два-три раза.
Наращивание ресниц дороже и требует много времени в применении, но они также служат намного дольше. Первоначальный полный набор займет от 60 до 90 минут, и его хватит на две-три недели. Повторное наполнение займет от 20 до 45 минут. Если вы путешествуете или очень заняты и у вас нет времени каждый день накладывать ресницы, это отличный вариант.
Обратной стороной наращивания ресниц, помимо стоимости, является то, что вы должны быть осторожны в том положении, в котором вы спите, и при снятии макияжа с глаз, чтобы не раздражать ресницы и не тереться о них.Никогда не стригите натуральные ресницы. Всегда заботьтесь о своих естественных ресницах и никогда не позволяйте косметологу подстригать их.
Как выбрать ресницы по форме глаз
Миндалевидные глаза
Миндалевидные глаза по форме миндалевидных глаз встречаются довольно часто. Глаз немного узкий и заострен к внешнему краю. Вокруг глаза видны веко и складка.
Лучший тип накладных ресниц:

Люди с миндалевидными глазами могут носить практически любой тип ресниц.Выберите вариант, соответствующий вашему стилю и случаю.
Круглые глаза
Круглые глаза более изогнуты, чем миндалевидные, но также имеют видимое веко и складку. Если белки ваших глаз видны ниже и выше радужной оболочки, и вы заметили, что у вас большие глаза, скорее всего, у вас круглая форма глаз.
Лучший тип накладных ресниц
Выбирайте накладные ресницы, которые удлиняют форму ваших глаз, например, ресницы типа «кошачий глаз». Они немного длиннее на внешнем конце линии роста ресниц.В качестве альтернативы, вы можете добавить пару накладных ресниц на внешний угол века для достижения аналогичного эффекта.
Если вы хотите подчеркнуть круглые глаза, выберите вместо них круглые ресницы. Эти ресницы длиннее в центре, благодаря чему ваши глаза выглядят большими и смелыми.
Опущенные глаза
Опущенные глаза имеют форму, аналогичную форме миндалевидных глаз, за исключением того, что они слегка тянут вниз к внешнему углу. Если у вас опущенные глаза, возможно, вам придется обрезать наращенные ресницы перед их нанесением, чтобы они не свешивались за линию роста ресниц.Если ресницы свисают за линию роста ресниц, они еще больше подчеркнут изгиб вниз.
Лучший тип накладных ресниц
Поскольку ресницы типа «кошачий глаз» самые длинные на внешнем конце, они придадут вашим глазам приподнятый вид и станут лучшим выбором.
Поднятые вверх глаза
В отличие от опущенных глаз, естественно повернутые глаза слегка загнуты вверх по внешнему краю. Они универсальны в использовании и могут быть либо подчеркнуты из-за их любимого вида, либо сбалансированы.
Лучший тип накладных ресниц:

Попробуйте любой тип ресниц, который вам нравится. Объемные и круглые ресницы немного уравновесят ровный вид, а ресницы «кошачий глаз» подчеркнут вздернутость и даже могут создать привлекательный эльфийский вид.
Как выбрать ресницы в соответствии с типом глаз
Закрытые глаза
Когда складка вашего века немного полнее, она затемняет четкую линию века. С закрытыми веками больше учитывайте густоту ресниц, чем форму накладных ресниц.Выбирайте пушистые, естественно выглядящие ресницы. Избегайте скопления ресниц или ресниц, которые выглядят колючими с большими промежутками между ними, так как они будут слишком жесткими и могут испортить ваш взгляд.
Глаза с близким расположением
Если ваши глаза расположены довольно близко друг к другу, вы можете использовать ресницы, чтобы немного развести взгляд. Для этого вам нужно выбрать пару ресниц с короткими волокнами у внутренней части глаза и постепенно более длинными ресницами к внешней стороне. Кошачий глаз и объемные накладные ресницы подходят, если волокна внутреннего угла короткие.
Широко посаженные глаза
В противоположность вышесказанному, если ваши глаза далеко друг от друга, вы можете использовать накладные ресницы, чтобы они казались ближе, выбрав ресницы одинаковой длины по всей длине. Накладные ресницы круглой формы — хороший выбор. Если у вас широко посаженные глаза, избегайте стилей кошачьих глаз.
Монолид
Монолид относится к типам глаз, у которых веко не имеет видимой складки. Выбирая ресницы для монолидов, ищите тонкую и гибкую ленту, чтобы она удобно располагалась вдоль линии роста ресниц.Вы также можете избегать слишком больших ресниц, которые могут подавлять ваш глаз, но это варьируется от человека к человеку.
Кошачий глаз, объемные и круглые ресницы — все это варианты, хотя некоторые люди предпочитают избегать слишком больших ресниц, чтобы не перегружать глаз.
Часто задаваемые вопросы о накладных ресницах
Q: Накладные ресницы могут повредить мои естественные ресницы?
A: Нет, накладные ресницы не повредят ваши естественные ресницы, если вы их не тянете.Всегда будьте осторожны, аккуратно накладывая и снимая ресницы, чтобы ваши естественные ресницы оставались здоровыми.
Q: Какие накладные ресницы наносить на кожу век или на натуральные ресницы?
A: Прижмите полоску ресниц к ресницам у самого края века, чтобы между естественными и накладными ресницами не оставалась видимая кожа. Для более точного размещения используйте пальцы или пинцет для ресниц.
Q: Как удалить клей для накладных ресниц?
A: Смягчите клей ватной палочкой, пропитанной высококачественным средством для снятия макияжа.Вы также можете использовать кокосовое масло или масло сладкого миндаля и аккуратно провести тампоном по линии роста ресниц.
9 лучших магнитных ресниц 2021 года
Мими Ли
Иногда даже самая лучшая тушь не режет. В некоторые дни требуется более драматичный макияж глаз, но если вы хотите, чтобы выглядел вместе, не прилагая усилий, магнитные ресницы и магнитная подводка для глаз спасут положение.Вместо того, чтобы бороться с привередливым клеем для ресниц и жидкой подводкой для глаз, магнитные ресницы прикрепляются друг к другу с помощью двух магнитных полос, которые защелкиваются прямо над вашими естественными ресницами, создавая великолепные ресницы за несколько секунд без беспорядка. Если привязка к чему-либо возле ваших глаз вызывает у вас озноб , некоторые из этих ресниц вместо этого поставляются с магнитной подводкой для глаз, так что вы можете просто прижать магнитную полосу для ресниц к намагниченной подводке для глаз. Но подождите: магниты? Зажат? На твоих глазах? Это все еще развивающаяся тенденция красоты, поэтому мы получили информацию прямо от экспертов по красоте.
Безопасны ли магнитные ресницы?
Элиза Бриско, OD, CCH, интегративный оптометрист и клинический гомеопат, говорит, что да, в целом, магнитные ресницы безопасны для использования вокруг глаз . Она объясняет, что магнитные ресницы лучше, чем традиционные накладные ресницы, потому что вам не нужно наносить клей близко к области глаз. «Я видел девушек, у которых клей попал в глаза, и это больно!» Доктор Бриско говорит. Для дополнительной безопасности:
Прочтите инструкции на упаковке .Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в применении накладных ресниц, каждый набор уникален и имеет свой собственный набор инструкций.
Не делись ресницами с друзьями . «Убедитесь, что вы держите их в чистоте, чтобы не заразиться глазной инфекцией», — говорит доктор Бриско. « Вымойте руки, прежде чем прикасаться к чему-либо, находящемуся рядом с глазами.»
Снимите их перед сном. «Если вы плохо очистите веки или удалите макияж и накладные ресницы, вы рискуете получить глазную инфекцию», — говорит д-р.Бриско.
Какой самый простой способ наклеить магнитные ресницы?
«Независимо от того, используете ли вы магнитную подводку для глаз или просто ресницы, я считаю, что проще всего положить ресницу посередине, затем отрегулировать внешний угол и сохранить внутренний угол напоследок», — рекомендует визажист Лидия Арройо. У старшего химика лаборатории красоты Good Housekeeping Institute Сабины Виземанн тоже есть свой метод нанесения магнитных ресниц: «Я обнаружила, что проще всего их надеть, удерживая пальцами верхние ресницы, а нижние защелкивая пинцетом», она сказала.Но если вам неудобно пользоваться пинцетом, вы можете купить маленькие аппликаторы для ресниц с закругленными краями. «Мне нравится использовать Tarte Pro Little Lash Helper», — говорит Арройо. «Это намного безопаснее, и теперь я никогда не вернусь к использованию пинцета».
GH Beauty Lab недавно протестировала две новые системы магнитных ресниц и подводки для глаз с группой женщин, все из которых пользовались накладными ресницами и их нелегко было запугать, чтобы попробовать новые навыки, чтобы украсить свои ресницы. Для этих конкретных протестированных ресниц мы были удивлены низкими показателями эффективности и удовлетворенности.Например, испытатели обнаружили, что одна из магнитных ресниц при тестировании была слишком неудобной для ношения и была «особенно проблемной для внутреннего глаза». Кроме того, все тестировщики сочли их слишком смелыми и неестественными на вид, хотя один тестировщик сказал, что наденет их по особому случаю.
Вместо того, чтобы рекомендовать тусклые продукты, которые мы тестировали в лаборатории, мы собрали лучшие магнитные ресницы и магнитные подводки для глаз, которые больше всего нравятся реальным обозревателям и имеют высокие рейтинги в Интернете .Рецензенты и настоящие потребители клянутся, что эти магнитные ресницы просты в использовании, выглядят естественно и очень удобны, их можно носить и использовать повторно. Ознакомьтесь с нашим списком магнитных ресниц для начинающих, для женщин с маленькими глазами, а также более дешевыми наборами магнитных ресниц и подводки для глаз, которые вы можете купить на Amazon.
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Лучшие магнитные ресницы и подводка для глаз в целом
Набор магнитных ресниц 8D
Тысячи рецензентов на Amazon рекомендуют эти ресницы, потому что они просты в использовании, предоставляют множество вариантов стиля и служат весь день .«Они очень удобные, я не чувствую резких выскальзываний по краям, а длина идеально подходит для моих глаз», — говорит один из рецензентов. Бренд утверждает, что использует синтетический шелк вместо настоящей норки, поскольку гордится созданием продуктов, не подвергающихся жестокому обращению.
Лайнер имеет более длительное время высыхания
2
Магнитные ресницы Best Value
Естественные магнитные ресницы
Чтобы нанести эти тонкие и тонкие ресницы, нарисуйте магнитную подводку для глаз (продается отдельно) и нанесите вдоль края естественной линии роста ресниц.Рецензенты Amazon говорят, что эти ресницы не только кажутся легкими, но и придают простой и естественный вид. «Они выглядят более естественно и идеально подходят для повседневного использования. при этом дают мне приличную полноту и длину», — говорит один довольный рецензент.
Отличный выбор для повседневной носки
3
Лучшие магнитные ресницы для начинающих
Набор Easy Magnetic Eyelashes 4-Style Reazeal амазонка.ком
17,95 долл. США
Если вы новичок в использовании магнитных ресниц, этот набор включает четыре стиля ресниц, с которыми вы можете экспериментировать в любом случае. Кроме того, поскольку в ресницах больше магнитных частиц, чем в большинстве других наборов, станет отличным стартовым набором для начинающих. «Так легко наносить подводку, и ресницы так быстро прилипают», — говорит один обозреватель Amazon. «Я не могу наклеить ресницы, чтобы спасти свою жизнь, но это было нелегко», — добавляет она.
Различные стили на выбор в одном комплекте
Подводка для глаз, которую трудно удалить
4
Самые популярные магнитные ресницы на Amazon
Магнитная подводка для глаз и набор для ресниц 5-Style Аришин амазонка.ком
21,99 доллара США
Этот набор для магнитных ресниц, получивший более 20 000 отзывов и получивший оценку 4,4 звезды, является одним из самых продаваемых товаров в своем роде на Amazon. Он включает пяти стилей многоразовых ресниц, все по цене менее 20 долларов. Многие обозреватели Amazon впечатлены простотой использования. Один из них пишет: «Я очень занятая мама, у которой не так много времени, чтобы уделять себе много времени. Эти маленькие щенки меняют ваш внешний вид за секунды».
Супер проста в использовании
Культ последователей
5
Сильнейшие магнитные ресницы
Шелковая магнитная подводка для глаз и набор для ресниц
Каждая ресница в этом наборе — , снабженная пятью сильными магнитами, а сама подводка для глаз имеет сверхмелкие магнитные частицы для обеспечения сильной фиксации .Продукт также утверждает, что в нем больше формулы подводки, чем в большинстве других наборов для ресниц и подводки, что в конечном итоге сэкономит вам больше денег. «После того, как магниты сработали, мои ресницы оказались идеально на своих местах», — говорит один обозреватель Amazon. «Перенесемся через 15 часов для удаления, я схватила внутренний уголок ресницы и осторожно сняла ее», — говорит она. «Без боли, без проблем».
Сильная адгезия в течение всего дня
Рецензентам не понравилась кисть для подводки
6
Лучшие магнитные ресницы
Богатый цыпленок — просто плетка Богатый цыпленок богатство красоты.ком
37,00 долл. США
Эти ресницы ставят ваши глаза на первое место, так как они сделаны сертифицированным офтальмологом доктором Аникой Гудвин, доктором медицины. «Наш магнитный лайнер имеет самую безопасную концентрацию микроскопических частиц оксида железа, которые обеспечивают прочную адгезию», — говорит она.
7
Лучшие шелковые магнитные ресницы
Набор Sassy Lashes
MoxieLash амазонка.ком
Эти шелковые ресницы выделяются на фоне остальных своим кокетливым и тонким стилем. Каждый набор MoxieLash поставляется с мини-подводкой для глаз, пинцетом для ресниц и двумя магнитными ресницами, которые можно использовать до 20 раз . Рецензентам нравится мягкость и высокое качество ресниц. Просто обратите внимание, что некоторые упоминают, что подводка для глаз немного комковатая.
8
Магнитные ресницы Best Glam
Длинные круглые ресницы Гламурный гламурный.ком
29,99 долл. США
Если вы хотите выглядеть более эффектно, эти ресницы имеют длину 17 мм. Они наполнены объемными слоями, а круглая форма помогает открыть глаза . Рецензентам нравится простота применения и ощущение трепетания. «Они остаются, не вызывают у меня раздражения, их легко чистить, и они вызывают у меня столько комплиментов», — говорит один рецензент.
Instagram-популярный товар
9
Магнитные ресницы Best Wingtip
Набор магнитных ресниц кошачий глаз
Вафи амазонка.ком
Для создания кокетливого образа «кошачий глаз» набор для магнитных ресниц предлагает идеальные ресницы-крылышки , благодаря более длинным концам и более коротким внутренним углам . Также включены четыре других тонких стиля, которые вы можете носить в зависимости от того, какой образ вы пытаетесь достичь. «Эти ресницы даже красивее, чем наращивание ресниц, и стоят четверти их стоимости», — говорит один обозреватель Amazon.
Предлагается разнообразная длина
Шанон Магленте Редактор продуктов и обзоров Как редактор продуктов и обзоров GoodHousekeeping.com, Shanon рассказывает о лучших предложениях и товарах для дома, бытовой техники, здоровья, красоты и воспитания детей.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
13 лучших магнитных ресниц 2021 года
Хорошо, я действительно, очень хотел быть тем, кто мог бы успешно и легко носить накладные ресницы — и все же, несмотря на часы (законной) практики, я нет.Например, я перепробовала все типы накладных ресниц и индивидуальные ресницы, я просмотрела все учебники о том, как накладывать накладные ресницы, и все еще получаю какой-то липкий, липкий, изогнутый кошмар. Вот почему я также стал неофициальным талисманом для магнитных ресниц, то есть лучшим, что могло случиться с моими глазами с тех пор, как я родился?
Но, конечно, как и со всем, что мы наклеиваем / приклеиваем / наносим на глаза, есть несколько вещей, о которых следует подумать, прежде чем идти ва-банк. Мол, безопасны ли магнитные ресницы? И какие бренды лучше всего использовать? Поэтому, чтобы прояснить путаницу, я обратился к Илизе Хаберман, доктору медицины, офтальмологу из NYU Langone Health, чтобы ответить на все ваши вопросы о ношении магнитных ресниц, а затем я написал лучшие наборы, которые можно купить и попробовать.Но сначала …
Что такое магнитные ресницы?
Магнитные ресницы — это накладные ресницы , которые прикрепляются к вашим глазам с помощью (1) магнитных полосок для ресниц, зажатых вместе, или (2) магнитной подводки для глаз, нанесенной на ваше веко. При использовании магнитных ресниц типа «сэндвич» одна полоска (с магнитами вдоль ее основания) помещается под ресницами, а другая полоска (с магнитами вдоль ее основания) помещается поверх ваших ресниц, чтобы слипаться и складываться между ними. естественные ресницы между двумя полосами.
Ресницы с магнитной подводкой для глаз, с другой стороны, выглядят как ваши классические накладные ресницы, но вместо того, чтобы использовать клей для их приклеивания, вы используете магнитную подводку для глаз . Эти подводки наполнены оксидами железа, которые действуют как магнит, наносимый краской, в то время как ресницы имеют крошечную полосу магнитов внизу. Просто нарисуйте верхнюю часть вашего глаза (кошачий глаз, крылатый глаз, что угодно) и приклейте их — легко.
Магнитные ресницы портят ваши настоящие ресницы?
При правильном (и экономном) использовании? Нет, магнитные ресницы не испортят ваши настоящие ресницы и считаются вполне безопасными, особенно если вы используете магнитную подводку для глаз. Buuut, если вы используете магнитные полоски, которые цепляются за ресницы, и носите их весь день каждый день? Тогда да, вы рискуете перегрузить волосяной фолликул и повредить естественные ресницы.
«Я бы рекомендовал ограничить использование магнитных ресниц, которые окружают ваши собственные натуральные ресницы, чтобы избежать любого потенциального повреждения ресниц или облысения», — говорит д-р Хаберман. К вашему сведению: тракционная алопеция — это медицинский термин, обозначающий выпадение волос (), которое вызвано постоянным тяганием за волосы. Это не значит, что вы не можете носить их один или два раза в неделю, но будьте осторожны, не переусердствуйте.
Безопасна ли магнитная подводка для глаз?
Послушайте, все новое, что попадает в ваши глаза, может вызвать раздражение, контактный дерматит или аллергическую реакцию, будь то магнитная подводка для глаз или просто базовая гелевая подводка для глаз. Так что не пытайтесь делать это в первый раз прямо перед большим событием. Но что касается выпадения волос или естественного повреждения ресниц? «Магнитная подводка для глаз , вероятно, более безопасна с точки зрения тягового облысения , поскольку накладные ресницы поддерживаются вашим веком, а не только вашими естественными ресницами», — говорит доктор.Хаберман. Вы знаете, прямо как классические полосатые ресницы и клей.
Теперь, когда мы все на одной странице, продолжайте прокручивать список наших 13 любимых магнитных ресниц 2021 года — вместе с советами и рекомендациями по их правильному использованию.
1
Лучшие магнитные ресницы для очков
Жидкий набор основных средств Opulence Now You See Me
Если вы для начала немного брезгливо относитесь к накладным ресницам — не говоря уже о поддельных магнитных ресницах — позвольте тому факту, что они были созданы офтальмологом (!), Успокаивает ваше беспокойство.Эти ресницы созданы не только для того, чтобы удобно разместиться за очками или солнцезащитными очками , но и вместо того, чтобы заклеивать ваши ресницы плотными магнитами, они прилипают к прилагаемой намагниченной жидкой подводке. Просто нарисуйте кошачий глаз, дайте ему высохнуть, а затем приклейте ресницы с помощью аппликатора — честно говоря, это меняет правила игры.
2
Лучшие магнитные ресницы для монолидов
Glamnetic OMW Средние тонкие магнитные ресницы
Найти искусственные ресницы, которые комфортно смотрятся на закрытых веках или монолиде, может быть непросто, но эти тонкие магнитные ресницы средней длины были созданы и протестированы для работы с разными формами глаз с шестью магнитами, чтобы они держались на магнитной подводке для глаз.Результат? Эффект широко раскрытых глаз, который выглядит невероятно естественно.
3
Лучшие магнитные ресницы на Amazon
Набор магнитной подводки для глаз и ресниц Easbeauty
Хорошо, если на ваши покупательские привычки сильно влияют отзывы (привет, такой же), обратите внимание, что это самые продаваемые магнитные ресницы на Amazon с более 23000 отзывов (почти 80 процентов из них имеют четыре звезды и выше) . В комплект входит пять пар ресниц разной степени драматизма, которые наклеиваются с помощью прилагаемой магнитной жидкой подводки.
4
Ресницы с магнитной полоской Best Pharmacy
Магнитная ресница Ardell # 110
Если вам нравятся длинные и трепещущие, но все же реалистичные ресницы, попробуйте эти магнитные ресницы с изогнутой полосой (читай: лучше подходят) и разной длиной ресниц для создания мягкого и естественного эффекта. Просто поместите верхнюю полоску поверх ресниц и выровняйте нижнюю полоску под ресницами, пока магниты не защелкнутся.
5
Магнитная подводка для глаз и набор для ресниц Лучшая аптека
Магнитная подводка для глаз и набор для ресниц Kiss Lure
Мы любим хорошие аптечные плетки, и Kiss не исключение. Просто встряхните флакон с подводкой для глаз ( должен убедиться, что оксиды железа распределены равномерно, ), тонко выровняйте верхнюю линию ресниц, дайте ей высохнуть, затем приклейте их и живите своей жизнью.
6
Лучшие магнитные ресницы для путешествий
Магнитные ресницы AsaVea с магнитной подводкой для глаз, аппликатором и зеркалом
амазонка.ком
Если вы любите брать с собой фальшивки, вам понравится легкость этого удобного для путешествий набора, который вы можете бросить в свою косметичку. К нему прилагается симпатичный зеркальный компакт, который можно использовать как хранилище для ресниц , а также клей для подводки и удобный небольшой инструмент для нанесения (который можно использовать, чтобы аккуратно положить ресницы на подводку).
7
Лучшие магнитные ресницы, которые не упадут
Магнитная подводка для глаз и набор для ресниц The Lash Liner System
Если вам нужен водостойкий или защищающий от пота макияж, этот водостойкий клей для подводки глаз — один из лучших, которые вы можете найти в магнитной категории.Но если вам нужна еще большая фиксация и стабильность ваших ресниц, этот комплект также поставляется с резервными якорными магнитами, чтобы действительно прикрепить эти ресницы . И тот факт, что вы можете повторно использовать эту пару до 30 раз, делает ее стоящей каждого пенни, IMO.
8
Лучшие магнитные акцентные ресницы
Магнитная подводка для глаз и система ресниц Eylure Pro
Я понимаю: никто не хочет тратить кучу денег на фальсификации, какими бы классными они ни были.Для более доступного варианта попробуйте Eylure, который использует запатентованную технологию для фиксации акцентных полос для ресниц из искусственной норки на месте . Просто не забудьте нанести несколько слоев формулы для оптимальной эффективности и сделать подводку такой же толщины, как и резинка для ресниц, для наиболее безопасного нанесения.
9
Лучшие водостойкие магнитные ресницы
Набор магнитных ресниц и подводки для глаз Lola’s Lashes из розового кварца лоласкосметика.ком
50,00 долл. США
Не просто красивая упаковка, этот милый лиловый набор содержит одну пару веганских и ненадежных магнитных ресниц, черную или коричневую магнитную подводку для глаз и очищающее масло , которое необходимо для удаления водостойкой подводки для глаз. Или, может быть, мне следует назвать это водонепроницаемой подводкой для глаз, потому что она может даже противостоять ветру до 75 миль в час, поэтому ваши фальшивки не улетят, как только вы выйдете на улицу … в торнадо.
10
Бест О.G. Магнитные ресницы
Магнитные ресницы One Two Lash onetwocosmetics.com
69,00 долл. США
Как только вы освоите магнитные ресницы, активизируйте свою игру с набором предварительно вырезанных акцентных полос , подобных этим, от One Two (производителя магнитных ресниц O.G.). Если вам нужно немного лишнего на внешних уголках ресниц — и вы не можете волшебным образом отрастить ресницы за одну ночь — эти короткие полоски — тонкий, но эффективный способ добиться нужного вида.
11
Лучшие магнитные ресницы для драматического объема
Набор для подводки глаз и ресниц Arishine Magnetic Eyeliner and Lashes
Этот набор для магнитных ресниц имеет более 6000 5-звездочных отзывов на Amazon, так что знаете, что это хорошо. Рецензентам нравится эта подводка за то, насколько она легкая (без липкого или тяжелого покрытия), а — за то, насколько пышными, пушистыми и драматичными ресницы выглядят . Вы также получаете пять размеров ресниц с этим bb, что за 25 долларов является своего рода оценкой.
12
Эти настраиваемые магнитные ресницы
Набор MoxieLash Sassy
amazon.com
Что делает MoxieLash лучшим выбором, так это то, насколько он настраиваемый. Вы можете купить готовый набор, подобный этому, или вы можете купить все отдельно и выбирать между гелевым или жидким лайнером и целым рядом стилей ресниц. Поскольку магнитная подводка значительно дороже клея для ресниц, вы также не хотите тратить ее зря, так что вот трюк: вместо того, чтобы использовать магнитную подводку на вашей удлиненной форме кошачьего глаза, сначала нанесите подводку для глаз regs, чтобы получить форму, которую вы хотите, затем нанесите магнитный лайнер только вдоль основания ресниц.
13
Набор из 10 магнитных ресниц
Набор магнитных ресниц Arishine 3D 5D
Идеально подходит для людей, которые хотят поиграть с магнитными ресницами (возможно, вы пытаетесь накрасить эпический макияж на Хэллоуин?), этот доступный набор включает колоссальные 10 пар . И даже при том, что у вас есть тонна диапазона здесь (серьезно — в нем есть все, от жирного и толстого до длинного и трепещущего), вы не жертвуете качеством.Эти ресницы остаются на месте благодаря магнитной подводке для глаз, и их легко использовать повторно.
Хлоя Мецгер Заместитель директора по красоте Хлоя Мецгер, заместитель директора по красоте в Cosmopolitan, одержимо пишет о новых выпусках макияжа, лучших продуктах для волос (здесь кудрявые девушки; что ж) и формулах ухода за кожей, которые действительно подходят для любого типа кожи (подписывайтесь на нее в Instagram, чтобы узнать, что скрывается за кожей). -сцены из той журнальной жизни).Брук Шунатона Брук Шунатона — писатель для Cosmopolitan.com.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Обзор
Magnetic Lashes: Одна и две ресницы спасли меня во время свадебного сезона
Но на самом деле это было не так просто.Определенно есть кривая обучения. Самым сложным для меня было удерживать верхнюю полосу на одной линии с моими внешними ресницами — мои часто смещались слишком далеко в одну сторону, поэтому у меня были сумасшедшие крылья для ресниц, когда я вставлял нижнюю полосу на место, — и удерживая их вдоль ваших ресниц. линия роста ресниц. Иногда мне казалось, что я все сделал правильно, но когда я закрыл глаза, я увидел, что полоски на самом деле находятся в хорошем миллиметре от того места, где они должны быть, чтобы выглядеть естественно.
Компания говорит, что как только вы это поймете, у вас больше не будет проблем, но я бы сказал, что у меня все еще было два или три фальстарта каждый раз, когда я шел их надевать.Перезагрузка достаточно проста — я хватаюсь за прикрепленные магниты и сдвигаю их с ресниц, а затем разделяю их (осторожно, иначе они могут оторваться от рыболовной проволоки), как только они исчезнут с глаз.
Что касается макияжа, который сочетается с ресницами, я узнал несколько приемов на ходу. Исходя из личных предпочтений, я по какой-то причине не могла заставить эти ресницы хорошо выглядеть с подводкой для кошачьих глаз — при каждой попытке мои ресницы просто продолжали выглядеть действительно искусственными. В остальном они довольно универсальны с точки зрения того, как я буду наносить остальной макияж; Я думал, что они одинаково хорошо работают как с дымчатым глазом, так и с более простой подводкой.Я бы нанесла тени и подводку перед тем, как накрасить ресницы.
Также они понравились моим друзьям . Почти каждая хорошая подруга заметила мой лишний объем ресниц, когда я приехала на свадьбу, и все были потрясены тем, что они намагничены. Один из моих новых поклонников ресниц часто задавал мне вопрос: «Вы использовали их тушь для ресниц?». Да и нет. В первый раз, когда я надела их, я нанесла свою любимую тушь для ночного отдыха, Benefit They’re Real, на все свои ресницы, прежде чем нанести магнитные ресницы. Ошибка.Это было слишком — тушь пересилила накладные ресницы и в итоге все выглядело комковатым и странным.
Итак, на всех остальных свадьбах я просто использовала один тонкий слой легкой повседневной туши перед использованием магнитов (в основном, чтобы убедиться, что мои ресницы были ровно черными и на них не было тени, прежде чем нанести макияж). фальсификации). Затем я вернулся к внутренним углам с помощью They’re Real, чтобы убедиться, что все выглядит пропорционально и ровно.
Katie FriedmanKatie Friedman
При цене 69 долларов я подумала, что эти ресницы определенно стоят вложений, если вы ходите на множество модных мероприятий или, эй, если вам просто нужны длинные густые ресницы на рег.Даже если вы не профессионал в гламурном макияже (как я), они мгновенно улучшат ваш образ и сделают то, что вы носите, по-настоящему особенным. Благодаря часам потных танцев и миллионам фотографий из фотобудок у меня не было ни одной проблемы в течение ночи, когда мне нужно было их настроить, и я не потерял их.
На самом деле я проиграл только один раз. Я вынимал их в конце ночи и уронил один где-то в ванной, но не смог его найти. Через несколько дней выяснилось, что магнит был прилип к металлическому галстуку баскетбольных шорт моего мужа.Мораль истории: они находка. Просто, может быть, держите под рукой немного металла, если вы любитель грабить и терять сознание в конце ночи.
One Two Lash Founder’s Magnetic Lash
Отзывы о наращивании ресниц от реальных людей
Я всегда носил ресницы, но Xtreme был лучшим. Мои ресницы выглядят очень естественно, вау, и я так рада.Они чувствуют себя мой собственный, и я получаю так много комплиментов. Я слишком доволен своими Xtreme Lashes. Спасибо Джо за создание такого новаторского аспекта красоты. Вы — икона красоты!
Shanneal — Рочестер-Хиллз, Нью-Йорк
Мой муж сказал, что, похоже, мне сделали подтяжку глаз. Он светлеет лицо.Удивительно, как вся ваша точка зрения на то, как вы выглядите, может сделать такую резкое изменение с ресницами. Я даже меньше пользуюсь косметикой. Это уверенность строитель.
Патти — Хьюстон, Техас
Я снимался в мыльной опере 35 лет и провел все эти годы нанести макияж глаз.ТОГДА я встретил Шери, и моя жизнь изменилась. Он сделал такой огромная разница в моей жизни — мои глаза всегда выглядели красиво.
Тина Слоун, телешоу «Путеводный свет» — Нью-Йорк, штат Нью-Йорк
После химиотерапии я не чувствовал себя такой красивой, как когда я получил полный набор ресниц. Спасибо! Спасибо! Спасибо!!
А.Голдберг — Денвер, Колорадо
Ничего себе, какие результаты !! Я только что вернулся с Мауи, где плавал с маской и плавала каждый день без проблем.
Тери Энгберг — Арлингтон, Вашингтон
[Наращивание ресниц Xtreme Lashes] выглядят настоящими и долго держатся дольше, чем любые другие расширения, которые у меня когда-либо были.Я бизнес-репортер Fox 5 новостей в Нью-Йорке и я в студии с 5 утра. Многие из моих Коллеги-женщины наносят клей на ресницы, но я обнаружила, что они оставляют мои глаза красными, а ресницы никогда не выглядят настоящими, особенно после целого дня беготни на улице.
Лиза Мерфи, Fox 5 News NY — Нью-Йорк, Нью-Йорк
Они такие естественные, что их можно расчесать, полить водой, и они все еще там , неподвижные, полностью отличные от временных ресниц.Дамы, я говорю Инвестиции в Xtreme Lashes стоят потраченных денег и времени, вы не будете разочарованы. Я подумывал попробовать новый препарат Latisse, но, попробовав сначала Xtreme Lashes, Я убежден, что Латисс не нужен.
J.C. — Окбрук, штат Иллинойс
Недавно я перенес операцию у одного из ведущих хирургов в Беверли-Хиллз, Калифорния. Его зовут доктор Гарт Фишер. Вы можете узнать его имя, поскольку он был первым врачом выбран для хита ABC «Экстремальный макияж». Когда я выходил из операции Анестезиолог доктора Фишера, доктор Эдвард Аккавей, также уважаемый врач в Филд прокомментировал своим коллегам: «Какими великолепными были ресницы этой девушки, и кто надеть их »? Я пишу это, потому что считаю важным показать, что эти врачи очень серьезно относятся к своей работе и признают качество индустрии красоты.В высший комплимент!
Ева — Хьюстон, Техас
Я абсолютно зависим. Я работаю в моде и общаюсь с людьми по всей отрасли от знаменитостей до редакторов, и все они останавливаются и комментируют как прекрасны мои ресницы.
Emese Szenasy — Нью-Йорк, Нью-Йорк
Прежде всего я должен сказать, что мне нравится качество Xtreme Lashes. у меня было полный комплект готов, и они не только отлично выглядели, но и были так хорошо сделаны что они у меня были несколько месяцев. Если вы никогда не делали ресниц, самое главное дело в том, чтобы найти квалифицированного специалиста.
Джорджина Нидо — Чикаго, Иллинойс
Я БЫЛА В ВОЛНЕ от наращивания ресниц! Мой муж не мог выяснить, что я сделал.Он просто повторял, что мои глаза стали больше и ярче! Они выглядела и чувствовалась очень естественно с тушью или без нее! Спасибо!
Talizmark — Шерман-Окс, Калифорния
Я ЛЮБЛЮ СВОИ НОВЫЕ РЕСНИЦЫ! Они заставляют меня чувствовать себя красивой, а ты — нет. даже знать, что они там, пока кто-то не сделает тебе комплимент за то, какие у тебя красивые глаза имеют.Я так рада, что решила попробовать наращивание ресниц, потому что это точно Я никогда не захочу остаться без них. Большое спасибо!
Sharon — Fishers, IN
Они выглядят такими настоящими , и все думают, что я сумасшедший … они говорят … «те твои ресницы .
Posted in РазноеLeave a Comment on I beauty ресницы отзывы: Ресницы I Beauty: материалы для наращивания, отзывы
Креативный подарок своими руками на день рождения мужу: Страница не найдена — Что подарить? Идеи подарков
Posted on 15.02.197125.07.2021 by alexxlab
Страница не найдена — Что подарить? Идеи подарков

На работе 263 просмотров

Во все наши дни такой известный термин, как «начальник» постепенно перестал ассоциироваться с одними

Женщинам 636 просмотров

Выбирая подарок даме на день рождения, конечно, нужно отталкиваться от ее вкусов, предпочтений, от

Подборки 478 просмотров

Некоторые из подарков можно расценивать несколько больше, чем презент. В некоторых случаях подарки можно

Мужчине 6 720 просмотров

Выбрать достойный подарок мужчине не так просто. Поэтому многие женщины с приближением знаменательной даты
Сюрприз мужу на день рождения. Подборка идей подарков
Подарки на день рождения должны быть в первую очередь личными, поэтому стоит выбрать сюрприз, которым пользоваться будет в первую очередь муж, а не вы вместе, исключение касается только подарков – впечатлений, многие из которых можно подарить на двоих, например, романтический ужин или путешествие на край света. Все остальные подарки, такие как техника, гаджеты, приключения, презенты, сделанные своими руками, должны принадлежать только мужу.
Подарки любимому мужу, сделанные своими руками
Своими руками можно делать подарки не только будучи мастером в каком-либо виде рукоделия, но и обычным человеком, не относящимся к творческим личностям. Достаточно посмотреть несколько мастер-классов по выбранной идее, найти подходящие материалы, и оригинальный подарок почти готов.
Шкатулка в стиле винтаж для хранения фотографий. Ее можно сделать как из дерева, так и из картона. Лучше всего выбрать заготовки в виде книги, такие шкатулки более подходят мужчинам.
Настольные часы, сделанные из рамки для фотографии.
Папку для бумаг на кольцах, декорированную в морском стиле.
Блокнот, украшенный почтовыми штемпелями, марками, и сургучными печатями. Идеально если обложка выполнена из кожи.
Джинсовая сумка или рюкзак, сшитый из остатков ткани, которую можно взять из собственных джинсов, рубашек, курток.
В этом видео Вы можете посмотреть, как из старых джинсов сделать классическую сумку, в которой будет удобно носить ноутбук и другие вещи:
Холдер для документов на резинке. Удобен, как для повседневной жизни, так и для путешествий. В нем можно сделать два больших кармана или же придумать систему, чтобы в него можно было также класть телефон, карточки и другие важные мелочи.
Чехол для телефона из джинсы или кожи
Для тех, кто вяжет доступно множество идей подарков:
Свитер с оригинальным рисунком;
Летом можно связать легкую футболку из качественного хлопка;
Хлопковый джемпер на летние вечера;
Жилетку с капюшоном и карманами;
Красивый снуд и перчатки на холодное время года;
Вязаная теплая куртка с меховой подкладкой отлично подойдет, если у мужа день рождения поздней осенью.
Домашний плед с оригинальным узором, который согреет любимого холодными вечерами.
Интересный фотоальбом с уже вклеенными фотографиями можно сделать только про мужа. Например, взять фотографии с самого детства и до сегодняшнего дня. Если муж интересуется своими корнями, то отличным решением будет исторический альбом в стиле Херитаж с историей его семьи.
Аккуратнее работайте с подлинниками старинных фотографий и документов. По возможности сканируйте их и используйте распечатанные копии.
Если не умеете работать с бумагой, а фотоальбом сделать хочется, то воспользуйтесь онлайн сервисами по изготовлению фотокниг, и закажите в фотоцентре ее печать. Если Вы выберите большой формат и стильную кожаную обложку, то подарок оставит сильное впечатление у вашего любимого мужчины. Тематика фотографий для книги может быть любая, ваши семейные фото, совместные праздники, выезды на природу, годовщины свадьбы, празднование предыдущих дней рождения и так далее.
Еще один подарок, связанный с фотографиями – это плакат, который можно повесить дома на стену. Распечатайте много фото, можно за последний год, можно с начала ваших отношений, когда именинник еще был вашим парнем. Приклейте их на ватман с помощью клея-карандаша. Сделайте коллаж, добавьте картинки, подписи, интересные наклейки, и обязательно не забудьте заголовок «С днем рождения!»
Мужа можно порадовать и сладким сюрпризом собственного производства. Испеките для любимого торт, покройте его мастикой и вылепите оригинальные фигурки для украшений. Если у мужа юбилей, то на верхушке можно сделать крупные цифры. Вместо мастики подойдут украшения в виде красиво нарезанных фруктов.
Если муж не любит сладкое, то торт может быть мясным или рыбным. Очень вкусные закусочные торты получаются из слабосоленого лосося. Блинный торт можно испечь с печеночной начинкой. При желании можно найти множество рецептов соленых тортов для праздничного стола.
Оригинальные идеи подарков, которые смогут удивить супруга
Далеко не у всех жен есть время и желание создавать подарки своими руками, а удивить любимого на день рождения хочется. Чтобы сделать настоящий сюрприз, поищите интересные и оригинальные подарки в разных магазинах, наверняка Вы найдете что-то интересное.
Для любителей благородных алкогольных напитков можно выбрать стаканы для виски с подсветкой.
Если муж курит, купите для него машинку для закручивания сигарет и настоящий табак.
Когда муж компьютерщик, то за своим рабочим столом он проводит практически все свое время. Подарите ему подставку для подогрева чашек или небольшой холодильник для банки с напитком, работающий от usb-порта. Подогреватель или холодильник выбирайте исходя из времени года.
Любителю остро модных гаджетов можно выбрать в подарок очки виртуальной реальности.
Ручка для трехмерного рисования тоже сможет удивить мужчину.
Настоящим сюрпризом будет исполнение давней мечты. Купите мужу машинку на радиоуправлении. Поверьте, ни один мужчина не может устоять перед этим подарком.
Стильному офисному служащему можно подарить блокнот – антиежедневник или творческий блокнот, на который можно лить кофе, рисовать, писать списки дел на стенах зданий и многое другое. Он внесет разнообразие в рутину будней. Ваш мужчина получит массу удовольствия от заполнения такого ежедневника.
Дорогие подарки мужу на день рождения
Устроить приятный сюрприз самому близкому человеку – это значит исполнить его мечту. Конечно, многие мужчины мечтают о машине или технике, но часто среди желаний встречаются очень оригинальные идеи, которые связаны с впечатлениями и эмоциями, а не вещами. В любом случае, сначала необходимо разузнать какая мечта сейчас у мужа на первом месте, а потом уже ее исполнять.
Техника:
Новый смартфон от Apple;
Их же планшет IPad последнего поколения;
Ультратонкий высокопроизводительный ноутбук;
Домашний кинотеатр с хорошим звуком и проектором.
Впечатления и эмоции:
Прыжок с парашютом;
Гонки на картах;
Поход на парусной яхте;
Погружение у коралловых рифов;
Кормление акул;
Покорение высоких гор;
Полет на легкомоторном самолете;
Уроки экстремального вождения;
Сафари на джипах по пустыне.
Подарки стильному мужчине:
Дорогой костюм от известного кутюрье;
Любимый мужем парфюм;
Качественные аксессуары из натуральной кожи набором, выполненные в едином стиле. Это может быть ремень, портмоне, ежедневник, портфель, ключница, очечник, обложка для документов и другие предметы.
Упаковка сюрприза на день рождения для мужчины
Подарок для мужчины, особенно если Вы хотите сделать ему сюрприз не стоит дарить в обычном пакете или в заводской упаковке. Стоит придумать оригинальное продолжение и запаковать вашу коробку так, чтобы муж не догадался бы что внутри, пока не открыл ее.
Крафтбумага, обвязанная джутовой веревкой, и украшенная штампами, марками, печатями.
Тканевая упаковка, оригинальнее всего будет смотреться деним.
Покупная упаковочная бумага, только подберите подходящий дизайн. Он должен или намекать на подарок, или просто быть подобран под интересы вашего мужчины.
Дизайнерская бумага, покрытая краской для меловой доски. В этом случае поздравления Вы можете написать мелом сразу на подарке.
Если подарок небольшого размера, то его можно подарить внутри плотного и объемного воздушного шарика. Такие шары по традиции взрывает сам именинник в конце празднования дня рождения.
Подарки на день рождения любимому супругу могут быть разными от дорогого смартфона до сертификата на посещение бани. Главное чтобы муж был в восторге от подарка и смотрел на Вас с восхищением. Не забудьте дополнить свой подарок небольшой открыткой ручной работы в мужском стиле, сделать ее Вы можете самостоятельно или купить у мастеров кардмейкинга. Просто добавьте слова от души, поздравления с днем рождения и ваши пожелания любимому человеку.
Похожие статьи
Подарок мужу своими руками на день рождения: мастер класс на годовщину и другие идеи
Почему нам так приятно получать от близких людей подарки, сделанные своими руками? По ряду причин. Прежде всего, такие подарки всегда наполнены особой теплотой и энергетикой, они радуют глаз и всегда дарят особую радость.
Эти вещи, даже самые простые и символичные, порой несут больше смысла и важности, чем самые дорогие подарки. Когда вы делаете что-то своими руками, то тратите не только свое время и силы, но и вкладываете в подарок частичку своей души и любви.
Одним словом, любимому мужу обязательно стоит сделать на день рождения милый и оригинальный подарок своими руками, чтобы приятно его удивить!
Важно: на день рождения каждому человеку, и вашему мужу в том числе, хочется получить приятный сюрприз. И, как вы сами понимаете, именно от своей любимой жены именинник будет с особой надеждой ожидать в подарок чего-то особенного и оригинального, приятного и радостного.
Не огорчите его, для этого стоит постараться! Подарок, сделанный своими руками, может быть основным, а может стать прекрасным дополнением к основному сюрпризу. Выбирая идею, ориентируйтесь на две вещи – на вкусы своего мужа и на свои собственные возможности.
Беритесь только за то, с чем точно справитесь, не пытайтесь за ночь научиться вязать или вырезать из дерева, лучше сделать что-то простое, но качественно. И пусть творческий процесс доставит вам удовольствие!
Открытка – лучшее дополнение
Без красивой открытки нельзя поздравлять именинника, и в день рождения мужу необходимо сделать красивую, оригинальную и креативную открытку, которая завершит основной подарок и создаст прекрасное настроение. Конечно, открытку стоит сделать своими руками! Тем более что это совсем нетрудно и не требует много времени. Выбирайте необычную идею и создайте красивую мелочь на память любимому!
Очень креативная и стильная открытка мужу – в виде рубашки, она ему понравится и вызовет много позитивных эмоций. Сделать открытку в виде рубашки очень легко, есть несколько различных способов, каждый из них доступен, и это не требует от вас никаких умений и навыков. Даже если вы никогда не делали открыток своими руками, у вас прекрасно получится, только главное – делать аккуратно и не спешить. Подпишите и дарите с удовольствием!
Если вы хотите действительно удивить любимого мужчину, если вам не жалко времени – то непременно стоит сделать для него бесконечную открытку! Конструкция этой открытки просто гениальная, благодаря особой форме и изготовлению она действительно бесконечная, раскладывается в самые разные стороны, словно увлекательная головоломка, и всегда приводит в восторг. Непременно потратьте время на создание такой красоты, ваш именинник оценит это и будет хранить сувенир много лет!
Если ваш супруг – приверженец изысканной классики, если он любит все элегантное и простое, и у него отменный вкус – сделать для него стоит классическую скрап-открытку. Ее несложно создать своими руками, главное – выбрать красивые подходящие материалы и следовать мастер-классу пошагово и аккуратно. Красиво, интересно и очень приятно!
Памятные фото-подарки
В наше время принято хранить фото и видео в компьютере и на серверах, а не в альбомах, на кассетах или дисках, или другими способами, более традиционными.
А очень зря! Ничто не сравнится с «живым» фото, которое можно потрогать и рассмотреть, подержать в руках и полюбоваться.
Есть множество идей, как сделать своими руками подарок любимому мужу с использованием фото – это прекрасный вариант в день рождения!
Очень удачный подарок любимому мужу в день его рождения – это маленький памятный альбомчик с фото. Символичный красивый сувенир, который поднимет настроение, создаст прекрасные романтические эмоции и подарит много приятных воспоминаний. Сделать небольшой альбом из одного листа или еще лучше из конвертов – просто, с этим вы справитесь за один вечер. Наполните свой сюрприз лучшими фото, добавьте декор, надписи и даты, и дарите от всей души!
Еще один простой, но эффектный способ порадовать любимого человека в его день рождения – подарить для него рамку с фото. Оригинальную рамочку сделать очень легко – просто купите готовую красивую рамку, натяните в ней прочные нити и повесьте на них фото маленького формата, прикрепив небольшими декоративными прищепками. Смотрится очень креативно, красиво и оригинально, порадует именинника и останется на долгую память!
Можно сделать любимому мужу на день рождения не только памятный, но и практичный подарок. Например, красивые настенные часы с вашей совместной фотографией! Такие нетрудно сделать самостоятельно, своими руками. Для этого купите самые простые и обыкновенные настенные часы с гладко поверхностью и приклейте фотографии с помощью техники декупажа. Оригинальный и красивый подарок на день рождения, который будет украшать дом и дарить приятные воспоминания!
Приятные и креативные подарки
Подарочек, сделанный мужу с любовью – это не мелочь. Даже простой и милый сувенир станет ценной и памятной вещью, которая будет бережно храниться и приносить радость. А если вы сумеете сделать мужу в день рождения что-то практичное и полезное, то он будет пользоваться этим с огромным удовольствием, ведь использовать вещь, сделанную руками любимого человека, так приятно!
Пусть этот сувенир – далеко не самый практичный, но его будет так приятно получить вашему мужу в день рождения! Это – подарочная коробка с набором миниатюрных бутылочек с элитным алкоголем. Конечно, такой сувенир стоит преподнести только тому мужчине, который не является трезвенником, и который ценит хорошие крепкие напитки. Миниатюрные бутылочки с виски, коньяком и другими напитками продаются в больших алкогольных магазинах, их несложно купить и сделать красивый набор. Отдельно купите красивую подарочную коробку, напишите поздравление, оформите все это со вкусом – и сюрприз готов!
Прекрасный презент любимому мужчине на его день рождения – это кошелек ручной работы. Сделайте его, если хотя бы немного умеете работать с кожей, хотя стильный бумажник можно сделать и текстильным. Найдите тот дизайн и исполнение, который сможете сами создать, и который понравится имениннику. Такой стильный аксессуар порадует его и станет любимым!
Если вы умеете немного вязать крючком либо спицами, то непременно свяжите супругу стильную теплую шапку, особенно если его праздник приходится на зиму. Связать шапку нетрудно, для этого будет достаточно самых базовых навыков. Зато как приятно будет имениннику получить такую заботу от любимой женщины! Он будет носить обновку с радостью и гордостью.
Подключите фантазию и призовите вдохновение, пролистайте побольше интересных картинок, фото и видео, чтобы вдохновиться и выбрать лучшую идею. Делайте свой сюрприз с удовольствием и увлечением, не жалейте сил и любви, и он принесет максимум радости вашему родному и близкому человеку!
Источник: https://ischempodarok.ru/suprugam/podarok-muzhu-na-den-rozhdeniya-svoimi-rukami.html
Идеи оригинальных подарков мужу своими руками. Список +Фото
День рождения – это всегда праздник, тем более, если это день рождения любимого мужа.
К такому событию нужно подготовиться заранее.
Решить, в каком виде будет все происходить и где именно, сколько гостей будет, какое выбрать оформление торжества, какой организовать праздничный стол и меню, чтобы торжество запомнилось надолго. Отдельно нужно подумать о подарке. Получается, что это — вопрос, который требует подготовки.
Что вы знаете о своем муже?
Жена за время совместной жизни хорошо знает характер мужа, его привычки и пристрастия, знает, что ему нужно, а что уже есть.
Но даже такие знания не всегда помогают при выборе подарка.
Ведь уже прошло немало праздников и событий, на которые дарились яркие подарки. И кажется, что было уже подарено все, что можно.
Подарки своими руками
Рассмотрим варианты, когда жена может сделать подарок мужу своими руками. Для этого будет нужно проявить фантазию и творческий подход.
Как приготовить мужу романтический подарок
Станцуйте
Если жена умеет красиво двигаться и позволяет возраст, то можно разучить приватный, эротический танец. Это будет очень приятным сюрпризом вашему супругу, доставит ему удовольствие.
Ведь нужно выбрать нужную музыку, соответствующие движения под нее, и, конечно, костюм для образа.
Костюм можно купить готовый в магазине, или же сделать своими руками.
Спойте
Сюрприз мужу на день рождения своими руками можно сделать и музыкальным. Если вы умеете играть на гитаре, скрипке, фортепиано, то на вечере поздравлений можно спеть песню или сыграть на инструменте красивую мелодию.
Если позволяют возможности, то песню стоит записать в студии, там даже особых способностей не нужно, получится все равно красиво и трогательно.
Песню можно взять уже готовую про день рождения, или переделать слова про вашего мужа.
Если есть творческие способности, то, конечно, стихи можно написать самостоятельно.
Нарисуйте или закажите портрет
Для девушек с художественными способностями для подарка на день рождения мужу можно нарисовать портрет по его фотографиям. Такой подарок от вас будет приятен и желанным для вашего мужа, ведь это творение его супруги.
Как сделать фоторамку?
Для фотографии можно придумать рамочку полностью самостоятельно или взять за основу идею фоторамки из магазина.
Основа рамки будет из плотной бумаги. По краям нужно будет намазать клеем.
Для краев рамки нам будут нужны бамбуковые палочки, их можно расположить в виде ровного четырехугольника, или сдвинуть их немного в сторону, так будет креативнее.
Палочки с изнаночной стороны тоже намазать клеем.
Далее нам понадобятся некоторые вещи для того, чтобы украсить основу рамочки.
Выбирайте для декора ткань, пайетки, ракушки, зернышки, стразы и все, что по-вашему может быть украшением. Здесь все зависит от вашего желания и вкуса, можно по-разному сочетать все эти элементы, в разные формы.
Рамка готова. Осталось только поместить туда фотографию вас с мужем, где вы счастливы.
Креативничайте с шарами
Если совсем нет времени ездить по магазинам искать подарок, что часто бывает, но и на изготовление его не хватает времени, тогда можно купить десять-пятнадцать воздушных шаров разных цветов, в каждый вложить маленькую записочку или купюру.
Такой подарок обязательно создаст отличное настроение.
Идеи нестандартных подарков своему мужу
Сделайте массажный ковер
В качестве необычного и креативного подарка мужу своими руками можно предложить сделать массажный коврик для ног. Это несложно.
Надо будет купить в магазине обычный небольшой коврик резиновый, хороший клей, и камешки с озера или речки.
Коврик очистить от пыли и жирных составляющих, чтобы клей хорошо ложился.
Дальше нужно плотно друг к другу клеить камешки, нанося клей и на коврик и на саму гальку, хорошо прижимать.
Если камешки будут разных цветов, что можно выложить какой-нибудь узор.
По такой же схеме можно сделать не только коврик, а, например, салфетку, подставку под что-то. Такой коврик для массажа ног обязательно пригодится и будет при каждом использовании напоминать про вашу заботу и чувства.
Свяжите что-нибудь
Если вы умеете хорошо вязать, то без труда можете на день рождения мужу своими руками связать теплый и уютный набор из шапки и шарфа или варежек, или модный нынче снуд.
Особенно это актуально зимой, когда хочется потеплее закутаться. Здесь актуальным подарком будет также теплая жилетка или свитер, если позволяет мастерство.
Можно на подушку мужа сделать наволочку с вашей общей фотографией или подарить футболку, где на переднем плане будет добрая и веселая фотография.
Подарки любителю сладкого
Почему бы не подарить мужу на день рождения букет из сладостей и конфет?
В интернете сейчас много обучающих видео, как это сделать.
Для этого нужно будет приготовить деревянные тонкие палочки, ленточки для украшения, подарочную бумагу, скотч, фольгу, и атласные ленточки. Все эти вещи можно найти в вашем доме и при необходимости докупить.
Конфеты и сладости одеваются на палочки, формируется букет и оборачивается подарочной бумагой, где есть необходимость, фиксируем скотчем, и украшаем фольгой, ленточками.
Похожим образом можно украсить, например, бутылку коньяка или вина, и подарить вместе с букетом сладостей.(смотрите также именной бокал для коьяка в подарок)
Что еще можно подарить мужу?
Даже простой галстук можно сложить и скрутить в виде чехла или другого предмета.
Поработайте с вашими фото
Оригинальным подарком мужу на день рождения своими руками будет, например, сделанная в программе презентация, которая вызовет массу положительных эмоций.
В презентации можно сочетать ваши общие фотографии с текстом, где вы напишите признания в любви, приятные воспоминания о ваших отношениях и пожелания.
Получится слайд-шоу любимых фотографий и признаний.
Если позволяет время, то при помощи видео-камеры можно сделать ролик с поздравлениями друзей, коллег, близких людей.
Потребует усилий, т.к. сначала нужно все снять, а потом смонтировать на компьютере.
Но результат обязательно порадует вашего мужа, он будет приятно удивлен и порадован проделанной работой.
На основе ваших общих фотографий можно также придумать несколько вариантов. Например, подобрать ряд фотографий и сделать полноценный фильм из них, где они будут показываться по очереди на фоне красивой мелодии. Для этого достаточно использовать стандартную программу.
Можно сделать необычный фотоколлаж или стенгазету. Для этого надо самому наклеить фотографии на ватман и подписать их. Также можно заказать коллаж в салоне, самостоятельно подобрав для этого фотографии. Также можно выбрать смешную фотографию и заказать на ее основе фотомозаику.
Соберите вкусную корзину
Если совсем нет времени готовить сюрприз, то можно подарить корзину или красивую коробку с такими вещами, как:
бутылка любимого напитка, например, коньяк,
набор стопок для коньяка,
банку хорошего кофе,
вкусный чай,
плитку настоящего горького шоколада.
Торт мужу на день рождения своими руками будет замечательным выражением ваших чувств. Торт можно испечь в стандартном виде или в форме чего-то другого. Самодельный тортик приятно взять на работу угостить коллег, похвалиться кулинарными успехами жены.
Романтичным подарком мужу на день рождения будет приготовить и принести завтрак в постель. Перед этим привести себя в порядок, красиво одеться. Свежий ароматный кофе, пирожное со сливками, немного сыра и фруктов, нежно разбудить мужа – это задаст праздничный настрой на весь день и оставит незабываемые ощущения.
Подобные варианты возможно сделать на вечерний ужин. Приготовить вкусные и любимые блюда мужа, закуски, которые вы редко делаете, из его любимых продуктов. И совместить это с просмотром любимого фильма или передачи мужа.
По-детски добрый сюрприз – это поздравительная надпись на асфальте мелками под окнами, конечно, ели событие происходит летом.
Большинство мужчин являются автолюбителями, проводят за рулем много времени. Если предстоят длительные поездки, где потребуется прервать дорогу на отдых, то необходимым подарком будет подушка и плед. Подушку можно сшить или купить готовую, и сделать особенную, с надписями или фотографиями.
Добавить к любому подарку можно небольшую коробочку с признаниями и пожеланиями, или самыми приятными воспоминаниями из вашей жизни.
Для работы в офисе супругу можно заказать красивый блокнот или органайзер, придумать обложку, добавить сюда хорошую ручку, визитницу. Все это незаменимо в работе.
Необычным подарком для мужа будет сертификат на желания, которые вы исполните для него.
В книге пожеланий можно оговорить количество этих желаний и время исполнения, а также указать конкретные желания, если вы точно их знаете.
Мужчины не так много времени уделяют себе и уходу за собой. Подарите мужу на день рождения вечер ухаживающих процедур:
сделайте ему расслабляющий массаж с маслом,
помогите принять ванночку для ног,
не забудьте включить приятную музыку,
будьте в красивой одежде,
вспомните приятные события в вашей жизни, с чего все началось.
Добавьте острых ощущений
Приготовленный подарок можно спрятать дома в квартире, а процесс его поиска превратить в игру-квест.
Нарисуйте карту, отметьте линиями ход поиска, куда идти.
В первом месте его может ждать записка, указывающая на следующее место, например, кровать. Там будет указание идти на кухню и так далее.
В итоге ваш муж находит подарок. Только игра не должна быть слишком длинной, иначе можно устать и заскучать. Процесс должен пройти играючи и незаметно, завершиться радостной находкой подарка
В подарке всегда важно внимание от близких людей и потраченное время, оригинальность, что такого подарка больше ни у кого нет.
Источник: https://chtomnepodarit.ru/myzh_zhena/podarok-muzhu-na-den-rozhdeniya-svoimi-rukami.html
Что подарить мужу на день рождения: 130 фото идей оригинальных, недорогих подарков от жены
Каждый год у женщин возникает дилемма, что подарить мужу на день рождения. Ведь хочется порадовать дорогого человека, сделать событие неповторимым и запоминающимся. В данной статье предложен список идей по поиску необычного варианта.
На что стоит обращать внимание
Изначально может показаться, что подобрать подарок не составит особого труда, ведь вкусы и предпочтения хорошо знакомы. Часто представители сильного пола получают стандартный набор: бритвенные станки, парфюм или носки. От этой практики надо постепенно отказываться, искать что-то непривычное. Выбирая подарок необходимо учитывать важнейшие моменты:
Увлечения, интересы, слабости. Сюрприз, связанный с любимым хобби будет беспроигрышным вариантом.
Вещи первостепенной важности. Возможно есть предметы, покупка которых давно откладывается несмотря на их необходимость.
Отношение к труду. Если деятельность доставляет настоящее удовольствие, то это могут быть рабочий инвентарь и аксессуары.
Чувство юмора. Здесь подразумевается адекватное восприятие шуток, приколов.
Возраст. Как правило, у молодых людей и зрелых мужчин вкусы отличаются. Важно внутреннее ощущение, а не паспортные цифры.
Возможно правильнее обсудить с мужем будущую покупку и узнать нюансы. Сюрприз навряд ли получиться, но выбор будет гарантированно безошибочным. Варианты подбираются под характер:
Мужчин мечтательного типа не много. Это качество ценно и требует понимания. Подойдут подарки с намеком на искреннюю любовь. Это может быть написанная собственноручно рукопись с личными историями, рамка с парой фото и, конечно, романтический вечер при свечах под приятную музыку.
Для спортсменов и экстрималов лучше купить «впечатление» (джип-тур, прыжок с тарзанки, урок с инструктором, квест для взрослых, поход в тир). А отпраздновать торжество можно на туристической базе.
Для хозяйственного мужчины важно, чтобы вещица была полезной, износостойкой, долговечной. Нежданные сюрпризы точно не нужны. Присмотритесь на то, чего не хватает для «полного счастья».
Возможно это машинный пылесос, зарядка, перчатки, коврик для пикника, кофеавтомат. Серьезные деловые персоны любят раритетные экземпляры, соответствующие статусу. Стоит обратить внимание на настольные лампы, кофейные сервизы, 3 D ручки.
Креативные и любознательные оценят новинки цифровой техники, конструкторы и девайсы экстравагантных конструкций и функциональных особенностей. «Мужчины-дети» будут рады самым разнообразным игрушкам. Они по достоинству оценят радиоуправляемые вертолетики, машинки.
Что выбрать для молодого мужа (25-35 лет)
Люди в возрасте 25 лет переживают возрастной кризис. В этот период времени возникают новые потребности и интересы. Отличным сюрпризом может стать посещение коучинга по личностного роста или абонемент в бассейн, солярий, на фитнес.
После 25 жизнь наполнена легкостью и энергией. Можно устроить шумную вечеринку в загородном кемпинге или в ночном клубе. Психологи провели исследование и выявили наиболее желанные подарки:
надувная лодка, мангал, палатка, компас, спасательный костюм, удочка;
видеокамера, смартфон, часы и прочие стильные гаджеты;
универсальный тип аккумулятора.
С раннего утра можно организовать сытный и красивый завтрак. С помощью формочек в виде сердечка легко вырезать фигурки из продуктов и украсить ими привычные блюда. Приподнятое настроение на целый день гарантировано.
Что подарить мужчине средних лет (40-45 лет)
В этом возрасте происходит глубокий и детальный анализ прошлых достижений. Превосходный подарок — самодельная грамота с милой надписью «от жены«. Она способна не только поднять самочувствие, но и самооценку.
В этот период уже сформировались определенные пристрастия, а душа просит неординарных развлечений. Увлекательно занять вечер можно в боулинг-клубе или караоке баре. При опросе приоритетными подарками оказались следующие:
поделки, сделанные собственноручно, или совместная готовка ужина;
мобильные телефоны и аксессуары;
туры для отдыха;
приспособления для работы на приусадебном участке:
рыболовные снасти;
атрибуты для автомобилей (навигаторы, радары, сигнализации).
Для мужа 50-60 лет
На первостепенное место выходит семейный уют, присмотр за внуками и поездки на огород. Если у него есть все и уже сложно чем-то удивить, то презент должен быть нематериальным.
Стоить вспомнить о дне рождения и бывшего мужа, если супруги остались в нормальных отношениях. Хорошим и практичным изделием будет новая модель ноутбука. Чаще всего ожидают получить:
электрокамин или кресло-качалку;
путевку в здравницу для лечения и профилактики здоровья;
очки для коррекции зрения, прибор для измерения давления;
аквариум с морскими обитателями и светодиодными фонариками;
веники из разных пород деревьев для эффективных водных процедур;
рассада и дачные инструменты.
Большинство людей коллекционируют различные вещи: денежные знаки, марки, открытки из разных стран, вина, гравюры, модели самолетов и кораблей, сигары и прочие дорогие сердцу мелочи. Безусловный фаворит — родословная летопись с фотокарточками именинника и всей дружной семьи.
Своими руками
Если нет достаточного количества денег, расстраиваться не стоит. Главное – подойти к решению проблемы с фантазией. Можно придумать что-то оригинальное и недорогое, ведь важнее забота и уважение, а не цена. Присмотритесь к следующие поделкам:
вместе с ребенком создайте трогательный плакат с любовным признанием и рисунками;
смастерите чековую книжку желаний и пообещайте выполнить любое по первому требованию супруга;
сочините и запишите песню-признание в любви или стихотворение;
испеките вкусный тортик или пирожные с напутствиями;
свяжите теплые и уютные носочки;
выучите и станцуйте чувственный танец.
Задумок для подарка на день рождения может быть бесчисленное множество. Надеемся, что публикация окажется информативной и поможет в правильном выборе. Проявляйте воображение, и внимательно относитесь к нуждам и пожеланиям близкого человека и тогда сюрприз будет особенно значимым и незабываемым.
Что подарить мужу на день рождения: 55 фото идеи для лучшего сюрприза
Источник: http://tytmaster.ru/chto-podarit-muzhu-na-den-rozhdeniya/
Подарок мужчине на день рождения своими руками — оригинальные идеи, советы
День рождения мужчины — волнительное событие для женщины, в этот день нужно продемонстрировать максимальный креатив и преподнести такой подарок мужчине, который по-настоящему удивил бы именинника.
Магазины предлагают обширный выбор различных сувениров и другие полезные идеи.
Какой из них будет действительно креативный? Лучший мужской подарок — своими руками! Так как же можно показать свою любовь и заботу, сделав творческое дарение?
Удивляем вкусными подарками
Каждый взрослый мужчина таит в себе маленького мальчика. Что любят дети больше всего? Сладости! Большинство парней также являются сластенами, поэтому думая, что подарить мужчине на день рождения своими руками, стоит вспомнить об этом влечении и сделать из этого идею подарка. Существует ряд идей не только вкусных, но и полезных, обратимся к некоторым из них.
Вкусный день
Дарим любимому вкусные подарки на протяжении всего дня рождения! Возьмите на себя завтрак, например, испеките блины в романтичных формочках, оформите фрукты в сердечки и т.д. Удивите любимого и обедом, который будет отличаться от привычного застолья, вместо этого должны быть только его любимые блюда.
Во время ужина помимо вкусного вина важно заняться и оформлением романтической обстановки, основой которого будут являться свечи и хорошее настроение!
Подарочная корзина
Такой оригинальный подарок должен иметь свою тематику, определиться с которой стоит заранее. Это может быть набор в подарок на день рождения в виде кино-корзины, футбольной корзины или любая другая.
Девушка должна сделать сладкий подарок из тематической еды и сувениров, если взята тема футбола, туда может входить 0,5 пива, шарф любимой команды, крекеры, чипсы, дуделка, орехи и другая вкусная пища.
Важно: не забудьте вложить красную карту, освобождающую его от любых домашних дел на 24 часа!
Торт
Медовый или бисквитный торт, «Смуглянку» способна может приготовить любая девушка. Если же навыки совсем отсутствуют, это не является поводом не делать сладости в подарок мужчине своими руками, всегда можно заказать готовый, с содержанием интересных фигур или поздравлений.
Видео-инструкция — как быстро украсить торт на день рождения:
Печенья-поздравления
Такой сладкий подарок для любимого также выполняется самостоятельно, задача при этом максимально проста: в готовые горячие печенья внутрь нужно поместить маленький свиток с пожеланиями.
Тематический торт
Приготовлением такого десерта точно сможет заняться любая девушка, так как готовить его не нужно. Если парень любит расслабляться вечерами за пивом и телевизором, торт будет состоять из нескольких баночек пива, обмотанных лентой, сверху располагается пицца со свечами, и, конечно же, закуска! Любителю Макдоналдс можно подарить бургер со свечами и любимым напитком и т.д.
Романтические сюрпризы
Лучший подарок своими руками для мужчин — с содержанием романтики. Создать и преподнести такой презент любящей девушки не составит труда, а проверенные варианты помогут не ошибиться с креативным подарком.
Банка «100 причин моей любви»
Подобный подарок, сделанный для парня самостоятельно, даст новый этап вашим отношениям, поскольку ему предстоит ознакомиться с сотней моментов, которые вы цените в нем. Все, что требуется: написать лучшие моменты и достоинства, добавить сувениры или сладости и красиво обернуть коробку.
Часы с совместным фото
Подарок мужчине на день рождения своими руками будет полезным и постоянно находиться рядом. Для создания понадобится механизм любых часов, и фото. Аккуратно разобрав готовые часы, добавить внутрь изображение. Готово!
Сделайте нестандартный подарок своими руками — подарите день улыбки! В этот день парень будет получать подарки постоянно. Заранее подготовьте карту, по которой он будет находить небольшие презенты: бокал вина, сладости, любимые сигареты и т.д.
Такие презенты необязательно могут находиться дома, их можно расположить где-то в городе так, чтобы поиски закончились лишь к вечеру, а главным призом будет его женщина.
Фильм
Необычный подарок может поведать историю как ваших отношений, так и биографию мужчины. Для подарка придется серьезно постараться, найдя самые забавные и интересные моменты его жизни в фото или видео, а зачем составляя все это гармонично и эмоционально.
Танец
Какой подарок будет самым желанным любящим мужчинам? Личный, о котором будете знать лишь вы двое. Такой идеей станет приватный танец. Готовьте танец заранее, чтобы эмоции именинника были незабываемы.
Полезные подарки
Подарки для мужчины своими руками необязательно должны быть романтичными, главное, чтобы в них заключалась забота и польза. Такие поделки будут максимально часто использоваться им, постоянно напоминая о вас. Какие идеи подарков для мужчин являются наиболее практичными и удивляющими?
Книга-сейф
Смастерить секретную вещицу будет максимально просто: подберите книгу в ретро — стиле, вырежьте из нее середину, на образовавшееся дно аккуратным винтажным почерком составьте поздравление. Страницы нужно аккуратно сшить или склеить, чтобы они не раскрывались. Готово.
Составить такой сюрприз можно, используя старую бутылку виски.
Подойдет путешественникам и мужчинам, часто пользующихся стандартными гаджетами: телефон, флешка, плеер, USB провод, портативный аккумулятор. Можно сделать из старой книги или из старого большого кошелька.
Панно
Такого презента в стиле хенд мейд любимый вряд ли от вас ожидает, что поспособствует его сильнейшему удивлению. Изготовить такой вариант своему молодому человеку несложно: нужно лишь расставить гвозди на деревянной доске в определенном порядке, зависящем от дизайна, хаотично создавая изображение при помощи нитей.
Видео мастер-класс по созданию панно из ниток своими руками:
Одежда с принтом
Мужчины любят получать в качестве презента одежду. Закажите его любимый принт, добавив его на заранее купленный однотонный свитшот. Прикольный подарок будет одним из самых часто используемых и напоминающих о вас!
Подушка
Сшейте подушку автомобилисту, проводящему много времени за рулем, чтобы его шея не уставала, проявив внимательность и заботу! Также приветствуется приклеивание принта.
Если у вас с молодым человеком множество памятных фотографий, подарок любимому человеку может быть связан именно с ними. Для качественного презента отберите наиболее живые эмоциональные фото, а затем приступайте к творчеству.
Фотоколлаж
Чередуйте фотографии с приятными пожеланиями. Создать можно через компьютер ли как в прежние времена при помощи сочетания обычных фото.
Фотоальбом
Создайте альбом самостоятельно, купив готовый, создавая необычные обложки и форзацы. Также стоит вложить несколько совместных фотографий, давая начало новой вещице. Подобные мужские подарки умиляют их владельцев.
Такой презент однозначно не будет никем повторен, поскольку является оригинальным сувениром. Как сделать такой подарок? Максимально просто! Все, что потребуется: фото, разрезанное на квадраты, распечатанное на клейкой бумаге, и готовый кубик Рубика. Наклеить фото следует хаотично, чтобы имениннику предстояло их собрать.
Фото держатель для карандашей
Небольшой деревянный держатель нужно обклеить несколькими вашими фото. Готово.
Фотомозаика
При наличии камеры и творческих наклонностей можно создать мозаику в форме сердца или поздравления. Такой презент можно вручить в электронном виде, однако более предпочтительно распечатать.
Приятные сувениры
Киндер с сюрпризом
Готовый киндер нужно аккуратно раскрыть и вставить свой подарок в виде поздравления. Сделать подарок необходимо так, чтобы парень не догадался, что киндер был уже открыт. Такие подарки для мужчин, сделанные своими руками, не останутся без внимания!
Подробнее о том как сделать киндер со своим подарков внутри читайте в статье — Как сделать киндер-сюрприз со своим подарком внутри для парня
Брелок-сердечко
Для изготовления брелка понадобится лишь небольшой кусок глины, на котором вы нарисуете сердце и отправите изделие запекаться в духовку. Получившиеся детали пазла должны вручаться отдельно, одна при этом остается у дарителя, а вторая у именинника.
Брелок-галстук
Создание такого презента не займет более пяти минут: из обреза галстука создается его мини — версия при помощи завязывания узла и присоединения к нему брелочного кольца.
Удивить любимого на день рождения или в юбилей может быть несложно, достаточно проявить фантазию и вдохновение. Не бойтесь при этом не угодить с подарком, поскольку любое изделие будет отражать заботу, любовь и внимательность, которая и требуется имениннику в его торжество.
Мужчине 2018-04-24 pvipadmin
Источник: https://PodarimVIP.ru/muzhchine/podarok-na-den-rozhdeniya-svoimi-rukami.html
Подарки своими руками мужу на годовщину свадьбы
Обратите внимание, что подарки для такого события, как годовщина свадьбы, зачастую связаны с особыми эмоциями и чувствами. Чтобы сделать такой подарок, вам нужно будет вспомнить все самое лучшее из ваших отношений, выделить предпочтения и особенности вашего любимого, а может быть, даже посмотреть на него другими глазами.
Набор для двоих «Love as art»
Сделать подарок своими руками может каждый: ребенок, бабушка, друг… Но есть презент, который можно создать только с мужем. Потому что для этого потребуется ваша любовь и тела. В набор входит всё необходимое, включая холст и органические краски. А написать картину поможет ваша страсть.
Где купить Газета «Правда» на юбилей свадьбы
Будем честны: некоторые мужчины плохо запоминают важные даты. И чтобы вы не расстраивались из-за рассеянности любимого, подарите ему напоминание о дне свадьбы, которое всегда будет перед глазами. Повесьте газету в рамке на стену – и нужная информация о самом важном дне всегда будет на виду.
Где купить Портрет-раскраска по номерам
Любовь превращает человека в художника, способного создать произведение искусства. И если творческий потенциал рвется наружу – не сдерживайте его! Порадуйте любимого человека вашим совместным портретом! Даже если вы никогда не рисовали, картина по номерам поможет запечатлеть ваше счастье на холсте.
Где купить Кукла-шарж по фотографии
Практически 100% сходство куклы-шарж с исходной фотографией не оставит равнодушным вашего мужчину. В статуэтке можно также обыграть их хобби и профессиональную деятельность. Уникальный дизайн, оригинальные воплощение — и восторг обеспечен!
Где купить Журнал в подарок
Что может быть приятнее — стать звездой с обложки журнала? Сердце любого, даже самого сурового мужчины просто растает от такого подарка. Расскажите о его хобби и интересах, о качествах, которые вы цените. Будьте уверены, он с гордостью покажет этот журнал всем своим друзьям и знакомым.
Где купить Картина из нитей
Хотите сделать своему близкому уникальный подарок? Такой, чтобы вызвал восхищённое «Вау!» не только у этого человека, но и всех окружающих? Как насчёт портрета из нитей? Выполненная вручную на деревянной основе из километра прочной нити, эта работа станет самым уникальным подарком в жизни человека!
Где купить На годовщину свадьбы
Еще один хороший вариант для подарка — картина на холсте по вашей фотографии. Наверняка в вашем фотоархиве есть фотография, с которой у него связаны самые теплые и приятные воспоминания. Возможно, даже ваша общая. Так почему бы не увековечить ее в виде картины? Отличный подарок на годовщину!
Где купить
Статистика – вещь упрямая и говорит о том, что мужчинам полезные подарки, которые пригодятся в повседневной жизни, нравятся больше, чем женщинам. Если ваш избранник относится к числу таких мужчин, то вполне можно выразить свою любовь и заботу практичными презентами, сделанными собственоручно.
Фотосветильник
Подарок для домашней радости и комфорта. Девайс с функцией ночника, бра и светящейся фотокартины оценит семейная пара, в которой сложились крепкие отношения. Фотосветильник с семейными фото придаст остроты чувствам, сделает воспоминания ярче, а интерьер в доме уютнее.
Где купить Именные парные халаты
Некоторым парам важно, чтобы имеющиеся у них вещи были в паре – так, чтобы никто не оставался чем-то обделён. Некоторые просто любят парные именные вещи – для них это что-то вроде подчеркивания семейности и некоего командного духа.
Источник: https://funfrom.me/blog/podarki-svoimi-rukami-muju-na-godovshinu-svadbi.html
Подарок мужу своими руками ? подарочный мужской набор парню
Желаете удивить своего любимого мужчину, мужа, брата, отца, но не знаете, как сделать оригинальный сюрприз? Данный вопрос зачастую стоит перед нами на праздники, особенно день рождения, именины.
Первое, что приходит на ум — носки, туалетная вода, бритвенный набор…стоп. Это банально! Существует масса способов это осуществить по-другому. Одним из них — подарок мужчине своими руками. Например, заначка с алкоголем и оригинальное оформление.
Содержание материала
Идеи необычных мужских подарков
Не секрет, что созданное самостоятельно цениться намного больше, чем купленное в магазине. Ведь даже если вы делаете подарок по какому-то рецепту, то в любом случае он будет отличаться оттого, что на картинки. Ведь в нем будет заложена ваша душа, время, усилия, мысли. А что может быть ценнее этого?!
Идей относительно подарка, на самом деле, масса. Главное — поверить в то, что сувенир действительно удастся успешным. Давайте рассмотрим несколько разнообразных тематик подарка, они просты в исполнении, не потребуют у вас очень много времени, а в результате вы сможете своего мужчину даже удивить.
Наушники из гильз
Да, такое бывает. Этот подарок лучше всего подойдет любителям музыки либо же музыкантам — одним словом, меломанам. Также если ваш мужчина выражает симпатию к огнестрельным оружиям, то ему тоже стоит сделать такой подарок. Проведем мастер-класс. Для изготовления лучше всего использовать гильзы 40 калибра. Безусловно, такая идея подарка не останется без эмоций от мужского пола.
Носки, но необычные
Этот подарок очень практичный, он в целом причислен к банальным. Но такую идею подарка можно дополнить “приколом” в вашем исполнении. Итак, проведем мастер-класс по созданию оригинальных носков. Для этого данную вещь нужно оригинально украсить.
Можно свернуть носки в виде розочки, и создать из нескольких таковых целый букетище. Банальнейший, но очень практичный подарок: носки можно оформить красиво и необычно. Например, в виде букета цветов. Для этого носок после того, как свернете, закрепите его к шашлычной шпажке либо же к коктейльной трубочке.
Такой букет можно дополнить листочками — настоящими или же вырезать из бумаги. Для ярчайшего эффекта, поставьте готовую композицию в вазу или же оберните данную красоту, так называемой флористической сеткой. Если таковой под рукой не найдется, тогда возьмите ткань. Но можно из носков сделать каких-то чудиков, создать какой-то тематический спектакль с друзьями. Поверьте, такой подарок запомниться на всю жизнь.
Галерея: необычный подарок мужчине своими руками (25 фото)
Необычные танки
А вот любителям машинок, в особенности танков, предлагаем сделать такой мини-транспорт своими руками из носков. На первый взгляд, это сложно, но на самом деле — нет ничего невозможного. Во-первых, берем необходимое количество носков, их нужно свернуть.
Имитируем затем корпус танка и его башню. И завершаем композицию пушечным дулом, для его роли отлично подойдет коктейльная трубочка. Для того чтобы сувенир был прочным, перевязываем наш подарок ленточкой. Все! Танк готов для торжественного вручения.
Сладкий подарок мужчине
Рукоделие — хорошо, но а, как в поговорке говориться, путь к сердцу мужчине лежит через его желудок. Многие мужчины готовы руки целовать за вкусности. Рекомендуем порадовать своего любимого сладеньким.
Лучше всего — сделать своими руками конфеты, пирожные и оригинально их украсить. Эффектнее будет выглядеть подарок, если вы сверху подпишете его. Напишите имя любимого, признаетесь в любви или поблагодарите за что-то. Это можно сделать шоколадом или кремом с помощью специальной трубочки.
Кроме того, вы удивите, если пирожные, например, будут в форме гири либо же гантели. Автолюбителям же стоит сделать из конфет руль, он оценит также и “сладкие” шины. Сладости важно красиво упаковать. Для этого возьмите коробку либо же создайте ее самостоятельно из картона. Вы потратите больше времени, но представьте глаза любимого, наполнены счастьем.
Популярным есть и сладости с заварным кремом. Их также можно подать более оригинально. Разгуляться фантазии поможет, если вы задумаете сделать торт. Не совсем для этого обязательно быть асом в кулинарии. Ведь торт создать возможно также из конфет.
Подарок, несущий тепло
Больше времени потребуется, но согреет не только душу, но и тело связанный подарок. Необязательно, чтобы это были олени, которые ваш муж постесняется надеть. Можно сделать стильную вещь, которой он наоборот — будет хвастаться. Поэтому берите спицы, крючок и дерзайте. Ничего сложного нет.
А к тому же у вас будет повод расслабиться, успокоить нервы от будничных проблем. Связать можно шарф или свитер. Такие подарки для мужчин своими руками смогут подарить им чувство и четкое понимание того, что о них заботятся.
К тому же этот сюрприз будет уместен не лишь молодому парню, но и мужчине среднего и уважаемого возраста. Также можно сотворить оригинальные запонки собственноручно.
Блокнот для желаний
Совсем просто можно создать книгу (блокнот) желаний. Данный сувенир станет прикольным и оригинальным даром. Идея подарка в том, что абсолютно каждая страничка будет наполнена интересностями. Их изюминка — они и есть вашими пожеланиями. К примеру, желаете вы любимому новую машину.
Ищем в журналах или в интернете картинку супермашины, вырезаем и красим, приклеиваем в “Книгу желаний любимого”. Не забудьте создать инструкцию к применению книги. Ее содержание заключается в том, что надо верить в исполнение желания: это первое и самое главное. Второе: когда желание исполняется, страничку, на котором оно содержит нужно сжечь. Вы можете создать книгу со ста страницами, но оптимальный вариант 15-20 страниц.
Предлагаем вашему вниманию и другие варианты желаний:
шашлык с друзьями;
футбольный вечер;
массаж;
вечер компьютерных игр;
запонки своими руками;
возможность единоразово отказаться от какого-либо действия и т. д.
Фотопамять
Любимый человек останется вам крайне признательным, если вы напомните ему о самых ярких моментах прошедшего года и при этом намекнете, что в дальнейшем его ждут более яркие события. Лучший способ это сделать — создать оригинальный альбом фотографий.
Этот памятный подарок-сувенир ценен тем, что он не останется съеденным или просто лежащим на полке. Он может стать эпицентром постоянного внимания в те моменты, когда к вам приходят в гости друзья. А также тогда, когда вы будете создавать новые фото и пополнять свой альбом. Но есть и другие способы, примеру:
настенный фотоколлаж в форме сердца или слова Love;
подушка или одеяло с фотопринтом;
настенные часы;
картина на холсте или графический портрет.
Набор подарков
Можно также побаловать своего мужчину целым набором подарков. Данный вариант подойдет тем, у кого есть определенные увлечения. То есть можно подготовить к празднику целый тематический набор.
К примеру, для любителей футбола можно создать набор, создать шарф с соответствующим орнаментом, им может послужить символика команды, за которую болеет ваш мужчина.
Также лучше взять дуделку, несколько бутылок напитков, которые он обычно пьет во время просмотра матча, конечно же — сухарики, орешки. Весь спектр подарков лучше положить в корзину или же в коробочку, которую также стоит тематически украсить.
Оригинальным будет, и если вы создадите сертификат в виде красной или желтой карточки. Красная, к примеру, может освободить его от абсолютно всех дел по дому на один вечер, или данный сертификат может быть на массаж от любимой, вечер вкусностей, и т.д. Все зависит от пожеланий и вкусов вашего мужчины.
Оригинальная коробочка: гарантия незабываемости
Давайте проведем небольшой мастер-класс на тему, как сделать собственноручно коробочку в форме костюма с конфетами.
Итак, нам понадобится:
оберточная или декоративная бумага;
большая коробка для спичек или другая коробка;
линейка;
ножницы;
клей или двусторонний скотч;
карандаш;
пуговица.
Приступаем к работе. Сперва измерьте коробку. Вам необходимо измерить ее вдоль и поперек: длину(далее — Д), ширину (далее- Ш) и глубину (далее- Г). Теперь приступим к костюму. Начнем с брюк: вырезаем прямоугольник, его длина равна такому показателю, которые вычитается с помощью формулы: Ш+Г +2,5 см. 2,5 сантиметра мы добавляем для нахлеста. Теперь переходим к рубашке, ее размер составляет размер лицевой стороны коробки (Ш и Д). Размер же пиджака вычисляется таким образом: Ш+Г + 6 мм. Дополнительные миллиметры необходимы для нахлеста и для дальнейшего складывания изделия. Галстук можно вырезать по своему усмотрению.
Оборачиваем деталь, под название “брюки» вокруг коробки, и склеиваем ее сзади. Воротник рубашки: делаем два небольших надреза под наклоном наверху детали рубашки и складываем их под наклоном. Лишнее подрезаем таким образом, чтобы они в итоге сошлись в одной точке. Под воротником приклеиваем галстук, а к рубашке воротник.
Для эффектного вида стоит на такой рубашке написать пожелания или имя любимого. Это сделает вашу рубашку поистине эксклюзивной вещью.
Другие виды рукоделия
Делаем подарок мужчине на день рождения своими руками
Почему так любим мы подарки, сделанные своими руками, и так высоко ценится ручная работа? Казалось бы, вокруг множество красивых вещей, модных гаджетов, стильных аксессуаров – и все равно, именно подарок, сделанный своими руками, вызывает больше всего радости и теплых чувств. Потому что именно такие вещи – самые душевные, в них всегда есть скрытый смысл и теплота. Так что, сделать мужчине в день рождения подарок именно своими руками – прекрасная идея!
Важно, прежде чем выбрать идею и начать работу, хорошо подумать и оценить свои способности. Если вы, скажем, не умеете шить – не время учиться, потому что вещь может получиться не самой идеальной. Но если умеете и любите рисовать, обязательно используйте этот ваш талант! Сделайте тот подарок, который вам принесет удовольствие в творческом процессе, и в результате принесет мужчине большой восторг!
Романтичные мелочи
Они такие приятные! Любимому мужчине следует делать именно такие подарки – милые, романтические и душевные. С помощью них вы сумеете показать ему свою любовь, а сама вещь будет памятной, ценной и останется у него навсегда.
Запросто вы можете сделать своими руками прекрасный романтический сувенир любимому мужчине – банку с записочками. Возьмите декоративную баночку, украсьте ее и наклейте надпись. А внутри разместите красивые небольшие записки, на которых опишите множество причин, почему вы любите своего ненаглядного. Ему будет очень приятно!

Красивый и приятный романтический подарок на день рождения дорогому вашему мужчине – это волшебная коробочка с фотоснимками. Такой оригинальный альбом легко сделать своими руками, даже ребенок справится – что видно из мастер-класса. А выглядит сувенир очень достойно, и вызовет радость!
Креативный подарок мужчине в его день рождения вы можете сделать своими руками – это чековая книжка его желаний. Каждому будет невероятно лестно получить эту вещь от любимой! Его капризы и желания будут исполнены, а разве это не идеальный сюрприз в день рождения?
Аксессуары и одежда
Как приятно носить вещь ручной работы! Это эксклюзив, нечто неповторимое и уникальное. А когда вещь сделана и подарена любимой девушкой, то это вдвойне приятно. Если вы умеете хоть немного шить или, скажем, вязать – обязательно порадуйте именинника!
Стильный современный браслет – он обязательно понравится имениннику! А сделать его каждый может своими руками, это не трудно, и материалы самые доступные. Можете сделать браслет из шнуров, проволоки, кожи и даже гаек!

Полезный аксессуар – шапка. На весну, осень и даже зимняя, теплая, вы можете сделать ее на день рождения любимому сами! связать или сшить, выбрать вам. Такому приятному и нужному аксессуару ваш именинник обрадуется!

И конечно, классические подарки – они незаменимы в день рождения, и главное – беспроигрышны! Если вы умеете сами шить, то сшейте имениннику рубашку. Представьте только, как радостно и приятно будет ему носить модную рубашку, которую сама сшила любимая! Любые старания и затраченное время стоит того.
Если умеете рисовать…
Этот замечательный талант обязательно стоит использовать, чтобы создать своими руками прекрасный, оригинальный сюрприз на день рождения парню. Ручная роспись вещей, аксессуаров и прочего – это отличный способ сделать что-то интересное.
Если молодой человек любит модную и эксклюзивную обувь, то его приведут в восторг модные, яркие кроссовки или туфли, расписанные вручную. О таком мечтают все модники! А расписать обувь – просто, и даже не нужно быть художником. Попробуйте!

Милый небольшой сувенир тоже может быть уникальным и памятным. Распишите кружку! Купите простую белую кружку и специальные краски, это вполне доступно. И создайте совершенно неповторимый дизайн для любимого, можно даже с необычной надписью. Ему понравится!

И как же без одежды? Одежда, расписанная вручную, это тренд – и такими вещами гордится далеко не каждый. Подарите имениннику футболку, единственную в своем роде, расписанную лично вами! Он будет приятно удивлен и обязательно станет носить обновку.
Памятные мелочи
Много чего можно сделать своими руками на день рождения близкому человеку, даже не умея ничего особенного. Из самого обыкновенного картона и бумаги, используя фантазию, вы сможете создать красоту на радость имениннику!
Стильный и оригинальный коллаж – отличный сувенир мужчине на день рождения. Этот необычный подарок вы запросто можете сделать своими руками, это легко и приятно. Приготовьте идею – что вы хотите отразить в коллаже, и сделайте с помощью вырезок из журналов, фотографий и прочих вещей красивый коллаж.

Как же без открытки? Ни один подарок, особенно дорогому человеку, не будет полноценным, если не приложить к нему красивую открытку. Лучше сделать ее своими руками, это будет особенно приятно и мило. Идей миллион, вбирайте лучшую!

Хотите смастерить что-то милое и оригинальное? Легко! Сделайте необычную волшебную коробочку, в которой будет маленький сюрприз. Это может быть фото, конфеты, записки с признаниями и все, что угодно! Такая коробочка всегда вызывает восторг!
Самое важное – не то, что вы умеете делать, а то, насколько сильно и искренне вам хочется порадовать именинника в день рождения. Если вы сумеете сделать подарок с любовью, стараниями и фантазией, то он будет самым лучшим и принесет большую радость!
как поздравить любимого, что дарить
Несмотря на возражения некоторых скептиков, утверждающих, что в веселье и праздности мало толку, наша жизнь была бы скучной без праздников и памятных дат, к которым мы готовимся особенно скрупулезно и тщательно. К примеру, таких приятных, как день рождения мужа. Хотя одновременно с радостью предвкушения празднования при этом часто возникают некоторые вопросы и сомнения. Вроде того, как сделать и преподнести оригинальный подарок мужу, который бы доставил ему радость и удовольствие?
Конечно, можно не особо «париться» по этому поводу, выбрав для своей «второй половинки» что-то стандартное и общепринятое типа очередного флакончика туалетной воды или бритвенного набора. Может быть, ваши подношения даже «придутся ко двору», но в большинстве случаев подарки подобного типа воспринимаются достаточно сдержанно и прохладно. И это факт, против которого сложно возражать.
Подарки связанные с хобби и увлечениями
Так что, желая получить положительный результат и позитивные эмоции с противоположной стороны, стоит проявить немного фантазии и остроумия, задумавшись над тем, имеет ли ваш супруг какие-либо увлечения или хобби.
Охотнику и рыболову
Любителям рыбалки можно подобрать разнообразные наборы рыболовных снастей и принадлежностей, охотникам – предметы охотничьей экипировки и т.д.
То есть в список “правильных” подарков при этом войдут:
Спиннинг. С ним-то уж точно вашего добытчика ожидает небывалый улов.
Комплект наживок. Поможет поймать самую крупную и редкую рыбу в его коллекции.
Термос. Этот подарок поможет согреться и взбодриться в непогоду и холод.
Швейцарский нож. Незаменимый атрибут заядлого путешественника и искателя приключений.
Палатка. Настоящему рыбаку и охотнику, много времени проводящему на природе, этот подарок придется весьма кстати.
Фотоколлаж с его фотографиями, оформленный в рыбацком стиле.
Автомобилисту
Заядлый автомобилист будет в настоящем восторге от какого-нибудь гаджета или приспособления, предназначенного для ухода за его «железным конем», так что, можете смело дарить ему всевозможные «примочки» и «прибамбасы» для авто, такие как:
Подушка-подголовник с эффектом массажа. Поможет снять усталость и напряжение после длительного пребывания в пути. Такую подушку мужу можно сделать и своими руками, проявив немного фантазии и творчества.
Навигатор. Пригодится тем, кто много путешествует на автомобиле.
Подставка для мобильного телефона. Благодаря этому предмету мобильный телефон вашего мужа всегда будет оставаться «на виду».
Меломану
Если ваш муж увлекается музыкой, самым лучшим подарком для него будет очередной “свежевыпущенный” альбом любимого исполнителя. А, если вы умудритесь при этом раздобыть еще и какую-нибудь редкую коллекционную запись с автографом или приобрести билеты на концерт кумира, море положительных эмоций со стороны именинника вам обеспечено. Кроме того, любителю музыки можно также подарить:
Футболку, кружку или любой аксессуар с изображением любимого музыкального исполнителя или просто под стиль его любимой музыки.
Современную стерео гарнитуру с наушниками. Так он сможет наслаждаться любимой музыкой и не будет помехой окружающим.
Плеер. С его помощью ваш любимый сможет слушать музыку в любое удобное для него время.
Спортсмену
Спортсмену можно подарить новомодный тренажер или какой-нибудь недостающий или нужный предмет экипировки. Неплохим подарком мужу, увлекающемуся спортом и следящим за своим внешним видом, может стать сертификат на посещение хорошего тренажерного зала.
В числе подарков подобного рода также можно упомянуть:
Спортивная сумка своими руками. Такую сумку можно также сшить и украсить под конкретный вид спорта, которым увлекается ваш муж. Это несомненно будет приятно и такой подарок точно будет оценён по достоинству.
Гантели и эспандеры. Помогут вашему мужчине поддерживать хорошую форму и всегда быть «в тонусе».
Футбольный мяч. Идеальный подарок для любителя футбола, так же, как и шарф команды, за которую он болеет и т.д.
Фанату компьютерных игр
Особого труда не составит и сделать необычный подарок мужу-геймеру. Фанату компьютерных игр, так же, как и профессиональному компьютерщику, работающему в этой области, можно смело дарить всевозможные приспособления, делающие «сидение перед монитором» более комфортным и удобным. Это может быть:
Ультрасовременная игровая мышь, позволяющая сделать игру более динамичной и увлекательной.
Мультимедийная клавиатура с подсветкой и множеством опций.
Эрго-коврик, делающий использование мыши максимально удобным и производительным и т.д.
Дополнить такой технологичный подарок можно объемной кружкой, вмещающей большое количество чая или кофе, с надписью, сделанной своими руками при помощи специального маркера или украшенной вашим фото.
В общем, вариантов мужу не так уж и мало. К числу наиболее «ходовых» и востребованных хобби-подарков также можно отнести:
Фотокамеры и фото принадлежности, а также чехлы и сумки для них. Данный вариант подойдет для творческого склада.
Дорожные сумки. Отличный подарок для человека, который много путешествует.
Видеокамеры и видеоаппаратуру. Любому мужчине будет приятно получить в подарок такую техничную и функциональную вещь.
Подарки для серьезного делового человека
Разобравшись с увлечениями и пристрастиями любимого, и придя к выводу, что ничего особенного в этом плане у него не наблюдается, можно поставить перед собой очередной вопрос:
Какое место в жизни вашего супруга занимает работа?
Деловому человеку приятно будет получить в презент какой-нибудь оригинальный аксессуар, подчеркивающий его имидж и придающий ему больше солидности и статусности. Однако, выбирая такие презенты, стоит иметь в виду, что они должны быть высокого качества. К подаркам бизнес стиля относятся:
Часы с гравировкой. Наручные часы с особой гравировкой станут не только эффектным украшением, но, и, по-настоящему, памятным подарком.
Портфели и портмоне из кожи. Сделают образ вашего мужчины более солидным и законченным.
Запонки и зажимы для галстуков. Придадут его внешнему виду особый стиль и изюминку.
Настольные часы и бары. Найдут достойное место в кабинете супруга.
Пресс-папье и т.д.
С энтузиазмом будет воспринят и такой оригинальный подарок, как экземпляр газеты, в которой будет размещена информация о его достижениях с фотографиями, а также шутливые поздравления родных и близких. Сделать ее можно своими руками, воспользовавшись специальными компьютерными программами типа Фотошопа и т.д.
«Домашние» подарки и презенты для досуга
Каким бы серьезным и активным не был мужчина, в своем доме он, в первую очередь, является хозяином, и день его рождения – прекрасный повод подчеркнуть его значимость и главное место в жизни семьи.
И подарки такому мужчине нужно дарить соответствующие: полезные, стоящие. К их числу относятся:
Банные принадлежности, которые сделают времяпрепровождение в сауне еще более приятным. Это может быть специальная шапочка или колпак, тапки и варежки из фетра, уютные полотенца, махровый халат и т.п.
Наборы и ящики для инструментов. Такой презент обязательно вызовет восторг у вашего супруга, особенно, если в свободное время он много работает по дому.
Садово-огородные приспособления. Можно дарить тем, кто имеет свой дом или дачу и любит проводить там время.
Мангалы, решетки для гриля. Незаменимы и в походе, и в любом загородном доме.
От души, от сердца
Если и здесь вы не находите для своего любимого мужчины ничего достойного, тогда, может быть, оптимальным для вашего мужа будет подарок, созданный своими руками, в который вы вложите частицу своей души.
Поступая так, вы не только доставите ему радость и удовольствие, но и сможете проявить заботу о нем, продемонстрировав, насколько ваш муж вам дорог и важен, ведь на процесс создания презента для него вам придется затратить немало личного времени.
Создавая подарок своими руками, стоит быть максимально внимательными, стараясь обеспечить супруга именно тем, в чем он, действительно, нуждается. Возможно, это будут теплые перчатки, в которых он будет комфортно чувствовать себя в любой мороз или стильный жилет или свитер, подчеркивающий его стать и мужественность.
Единственным предостережением для тех, кто планирует создать для мужа подарок своими руками, является совет: если же вы профан в этом деле, лучше не экспериментировать с рукоделием, а сделать что-то другое, не менее приятное и полезное: приготовить вкусный праздничный ужин, своими руками сделать мужу расслабляющий массаж и т.п. Такой презент он уж точно оценит!
Правила поздравления и вручения презентов
Как можно понять из ранее сказанного, подобрать подходящий вариант подарка для супруга совсем несложно, если проявить немного смекалки и внимания к нему. Однако, красиво упакованный презент – это еще только половина успеха. Всем нам прекрасно известно, что огромное значение имеет не только содержимое упаковки, но и то, как подарок преподносится.
Ведь, в конечном счете, эмоции и положительные впечатления значат гораздо больше, чем материальная сторона этого вопроса. И любому мужчине, вне зависимости от его «стажа семейной жизни» приятнее всего осознавать, что он любим и дорог.
Поделитесь статьей с друзьями:
Похожие статьи
Что подарить любимому мужу на день рождения

Мы уверены, что ваш муж самый заботливый, трогательный и любящий человек, который заслуживает такой же прекрасный подарок. Поэтому в данной статье мы расскажем вам, что подарить любимому мужу на День Рождения, чтобы этот презент запомнился и принес максимум радости.

Подарок любимому мужу на День Рождения не обязан быть один!

Прежде всего, важно помнить, что такой знаменательный день, как День Рождения не ограничивается лишь одними подарком. Лучше, если любимый мужчина будет весь день получать небольшие сюрпризы, а под конец вчера, когда торжество уже будет подходить к концу – получит тот самый лучший подарок, который вы так тщательно выбирали.

Первый презент любимому мужчине можно подарить еще в начале дня. Прекрасное праздничное утро должно начинаться с крепкого поцелуя и кофе, поэтому можно день начать с вкусного завтрака в постели – приятное времяпровождение для двоих. Вкусный черный кофе, несколько тостов, любимые фрукты и компания самой прекрасной женщины на свете – возлюбленной супруги – разве не так ваш мужчина желает начать свое утро?

А дальше можно преподнести любимому мужу на День Рождения несколько мелких сувениров и завершить праздник главным подарком. Какой он будет? Сейчас придумаем!

Идеи подарков для любимого мужа: увлечения и хобби это важно!

Безусловно, ваша вторая половинка имеет свои увлечения, которым с удовольствием посвящает свое свободное время и прекрасно, если вы разделяете хобби супруга. Но не огорчайтесь, если вы не являетесь, к примеру, любительницей охоты, рыбалки и прочих мужских развлечений. Ведь вы всегда сможете своим подарком подчеркнуть внимание и заботу к хобби супруга.

Автолюбитель буде рад увидеть в качестве подарка все, что связано с его любимым автомобилем. Если, конечно, не сам автомобиль. Это может быть набор новых ковриков или современные инструменты, массажная накидка с подогревом или крепеж для мобильного телефона, набор стильных колпаков и многое другое. Поверьте, посетив тематических магазин/салон – вы точно сможете подобрать именно то, что обрадует вашего мужчину.

Заядлый рыбак, который любит проводить время на берегу озера или реки за ловлей рыбы не против будет увидеть новый спиннинг или набор снастей. Кроме того, полезными окажутся все аксессуары, которые позволят сделать поездку комфортнее: термокружка, непромокаемый плащ, грелка, многофункциональный нож, походной набор посуды и многое другое.

Для охотника будет приятно видеть что-то, связанное с его первым «охотничьем трофеем». Это может быть панно, которое чудесно украсит кабинет вашего мужа и станет напоминанием его первой победы над настоящим зверем.

Что подарить мужу на День Рождения: презенты для деловых людей

Деловые люди, конечно, в первую очередь, ценят практичность подарка. Поэтому постарайтесь подобрать что-то, что будет часто использоваться, напоминая о заботе любимой супруги. Это могут быть самые разнообразные деловые аксессуары:

Стильный ежедневник, в который он с удовольствием, помимо деловых переговоров, впишет самую важную встречу – ваше совместное свидание.

Качественная ручка от известного мирового бренда, в том числе перьевая, если ваш супруг является поклонником таких моделей. Чтобы подарков выглядел более презентабельно – воспользуйтесь респектабельной упаковкой и даже именной гравировкой.

Набор канцелярских принадлежностей для стола, выполненный из качественных материалов, к примеру, ценных пород дерева. Прекрасное украшение офиса и практичный презент, который всегда уместен для деловых людей.

Кожаный портфель, в который будет удобно складывать документы, необходимые во время работы и который будет отлично дополнять деловой стиль вашего возлюбленного.

Лучшие варианты подарков для любимого: романтические презенты

Вы хотите, чтобы ваш подарок был максимально личным? Вы хотите по-настоящему удивить и порадовать любимого мужа? Отдаете предпочтение романтическим презентам, которые, словно бы, созданы лишь для таких же влюбленных, как вы? Это совершенно никакая не проблема и мы сейчас вам это докажем:

Романтический ужин при свечах в любимом ресторане или дома. Идеальное решение для вечернего времяпровождения в компании возлюбленного.

Комплект сексуального белья для двоих, в который облачитесь и вы тоже. А вот снять все эти нежные кружева, прелестно обтягивающие вашу кожу, предоставьте возможность любимому, перед этим исполнив страстный танец.

Купить мужу на День рождения можно и уикенд для двоих за городом или в другой стране. Вы можете посетить один из близлежащих городов, прогулявшись его чудесными улочками и познакомившись с местными достопримечательностями, или же отправиться знакомиться с другими странами. Неплохой вариант романтического подарка – отдых на курорте, где помимо вас двои влюбленных будет еще солнце, море, пляж и много веселых развлечений.

А не хотели бы вы воспроизвести ваше первое свидание? Возможно именно такой подарок позволит вам вернуть былую страсть в отношения и организовать поистине незабываемый вечер.

Что подарить любимому мужу мужчине на День рождения: классические презенты

Классика – это то, что всегда в моде. Потому отдавая предпочтение таким подаркам – вы точно не ошибетесь. Что же можно отнести к традиционным мужским презентам? Список весьма большой, но остановимся на самых лучших идеях.

Стильные запонки, которые так гармонично будут смотреться с костюмом и позволят создать действительно потрясающий образ.

Мужу на День рождения можно подарить галстук, который отлично впишется в гардероб вашего супруга, достойно пополнив его коллекцию подобных аксессуаров.

Рубашка от знаменитого бренда. Последних, к слову, много никогда не бывает, особенно, если вы выберете такие традиционные расцветки, как черна или белая.

Набор мужской косметики, необходимой в ежедневном уходе.

Любимому можно подарить на День Рождения мужское ювелирное украшение – перстень или браслет. Конечно, если ваш возлюбленный любит такие аксессуары и с удовольствием будет их носить.

Наручные часы. Бренд – на ваше усмотрение и на вкус виновника торжества. Начиная от эксклюзивных швейцарских моделей и заканчивая стильными вариантами от отечественных производителей. В конечном итоге, все зависит от предпочтений именинника.

Выбирая в подарок аксессуар или предмет гардероба, ориентируйтесь на вкус вашего супруга, а не пытайтесь воплотить собственные фантазии по внешнему виду мужа. Подбирая вещи на свой вкус, вы можете попросту испортить любимому настроение, а подарок так и останется украшать дальнюю полку шкафа.

Оригинальные подарки для мужа: если вы хотите выделиться и запомниться

Наверное, у вашего мужа много друзей и в День своего рождения он получит множество красивых и полезных подарков. Как же выделиться и сделать ваш подарок незабываемым? Для этого следует помнить самое важное правило: больше всего воспоминаний оставляют эмоции. На них мы и сыграем. Вам то уж точно известно, от каких именно впечатлений ваш супруг почувствует прилив действительно приятных и незабываемых эмоций.

Прыжок с парашютом, рафтинг, скалолазание и многие другие экстремальные увлечения. Ваша вторая половинка ими интересуется и не прочь испробовать свои силы. В чем же вопрос? Смело дарите сертификат на такие яркие впечатления.

Оригинальный и собственноручно сделанный фотоколлаж из ваших совместных фото, на которых запечатлены самые радостные и важные моменты из жизни. Первое свидание, день свадьбы и самое романтическое путешествие, первый совместный праздник и уютный предпраздничный вечер… Это трогательные эмоции в чистом виде, даже саамы неромантичный мужчина не останется равнодушным.

Свидание на крыше дома. Свечи, вкусные и любимые блюда, тихая музыка, теплый вечер и звездное небо. Что еще нужно для замечательного летнего Дня Рождения и разве можно придумать подарок для любимого мужчины более оригинальный и романтичный?

Можно подарить на День Рождения мужу автобиографию. Для этого вам понадобится красноречие или человек, обладающий таким талантом, реальные факты из жизни любимого, его фотографии. Книга будет напечатала в единственном экземпляре, подробно расскажет впечатляющую историю прекрасного человека и станет потрясающим украшением вашей библиотеки.

ТОП-10 подарков любимому мужу на День Рождения:

Биография мужа.

Комплект стильных запонок.

Галстук или шарф известного мирового бренда.

Любимый парфюм.

Романтический ужин на крыше.

Уикенд для двоих.

Набор канцелярских принадлежностей.

Ежедневник для деловых записей и встреч.

Фотоколлаж и совместных фото.

Яркое и незабываемое впечатление: прыжок с парашютом, экстремальное вождение и пр.

В этой статье мы попытались дать дельные советы, и ответить на вопрос что можно подарить любимому мужчине на День Рождения. Из этого списка вы непременно сможете подобрать что-то стоящее и интересное. Главное, красиво обыграть процесс вручения презента: оригинальная упаковка, искренние слова, теплый поцелуй и крепкие объятия. Разве перед таким вниманием возможно устоять?

ТОП 7 проверенных подарочных магазинов
dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус.

tnd.ru — оригинальные подарки.

timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда».

mrgeek.ru — магазин необычных подарков.

lovepresent.ru — подарки и сувениры для ваших любимых.

Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии.

lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.

Похожие статьи

34 Подарки своими руками для него — Идеи подарков для парней ручной работы
Ищете интересные идеи подарков, которые вы можете сделать для своего парня, мужа, брата или папы? Когда дело доходит до классных подарков для мужчин своими руками, парни не всегда считают вещи такими крутыми. Что из того, что я видел, предлагалось на Pinterest? Пожалуйста, он бы посмеялся час, если бы я даже подумал о том, чтобы подарить ему такую. Если вы ищете сувенир ручной работы, чтобы подарить своему особенному парню, удобную идею подарка, чтобы помочь ему в его начинаниях, сделанных своими руками, или что-то быстрое и легкое, чтобы сообщить ему, что вы думаете о нем, у нас есть идеальная идея подарка DIY для парней. здесь.От инструментов для гриля до кошельков, подарков в банке и забавных идей декора пещеры — каждый найдет что-нибудь для себя. Не позволяйте Рождеству или его дню рождения подкрасться к вам в этом году, прежде чем у вас будет возможность сделать один из этих крутых мужественных подарков своими руками.
1. Кожаная посуда для гриля
bhg
Если он любит проводить время на открытом воздухе за грилем, ему нужны эти стильные и сверхфункциональные инструменты для гриля. Сделайте их своими руками в его сердце, сделав их, они станут идеальной идеей рождественского подарка для парней, и мы обещаем, что ему понравится открывать их, а также использовать их.
Easy String Art Projects

Если вы умеете забивать гвозди и скручивать веревку, то этот проект лучше всего подарить вашему парню. Распечатайте выбранную вами графику или используйте ее для вдохновения. Струнное искусство сейчас очень популярно, и для его создания не требуется никаких художественных талантов. К тому же эту поделку сделать забавно. Проявите творческий подход к своим цветам и рисункам на них.
Не забудьте подписаться на нас на Facebook, чтобы увидеть больше интересных видеороликов о ремеслах. Нажмите на видео выше, чтобы увидеть наш профиль.
2. Виски с беконом
modernwifestyle
Ммм. Бекон. Какой мужчина не любит сало и виски. Когда вы объедините эти два для него с особым духом ручной работы, он обязательно влюбится. Этот единственный в своем роде подарок своими руками для парней, который несложно сделать, обязательно впечатлит его. Я люблю делать их на рождественские подарки для всех особенных мужчин в моей жизни, но я думаю, что моему мужу это нравится больше всего. Теперь это стандартное ожидание от чулок для него, , но делать это весело, и я использую свои навыки письма кистью на бирках, делая их всех креативными и разными.
3. Крошечный альбом для путешествий в коробке
camillestyles
Любите путешествовать с ним, и у вас остались особые воспоминания о поездках, которые вы совершили вместе? Нет лучшего способа сделать ему продуманный подарок, чем включить в него заветные фотографии из путешествий, все снимки из Instagram и фотографии, которые вы любите, распечатываются и постоянно отображаются в фотоальбоме на память. Полюбите эту идею DIY подарка для мужа , парня или даже папы. Все парни обязательно оценят то, что вы сделали это для них.Одна из моих любимых идей подарков своими руками для мужчин Pinterest когда-либо приходила мне в голову, теперь я сделал три таких для особых парней в моей жизни.
4. Пивные пирожные
desertfortwo
Нет такого дня, который должен быть особенным для вас, чтобы приготовить для него партию этих домашних пивных пирожных. Мне нравится делать их, чтобы извиниться или «просто потому, что». Эти пирожные могут звучать странно, но вам просто нужно поверить мне и попробовать их. Упакуйте их в симпатичную упаковку и подарите ему в качестве подарка-сюрприза, возможно, вместе с 6 банками его любимого пива.
5. Запонки
plaidonline
Я просто обожаю французские запонки и запонки, и каждый год я дарю своему мужу новый набор запонок. Последние несколько лет я решил сделать запонки своими руками, чтобы они стали еще более особенным рождественским подарком, и это моя любимая пара, которую я могу сделать, с пошаговым руководством. Если вы ищете креативную, продуманную идею подарка ручной работы для него , я очень рекомендую этот проект.
6.Кожаная сумка в обложку для паспорта своими руками
bhg
На мой взгляд, для всех путешественников, страдающих страстью к путешествиям, действительно не может быть слишком много подарков, связанных с путешествиями. Ремесла из кожи — супер классная вещь для парней, и мне тоже было очень весело учиться делать из кожи. Сделайте для него эту подставку для паспорта в качестве подарка своими руками и узнайте, как вручную сшить кожаную обложку — навык, который пригодится позже, поскольку вы также можете сделать ремни, обложки журналов, брелки и визитницы, просто вырезав и сшив кожу своими руками. ремесла.
7. Поднос с сюрпризом
centsationalstyle
Когда вы думаете о годовщине или подарках ко Дню святого Валентина, некоторые из самых продуманных вещей, которые вы можете ему подарить, на самом деле не дороги и, конечно, не должны стоить много. Деньги. Удивите своего парня или мужа этим подносом для влюбленных с шампанским и клубникой в шоколаде. Он не может не любить это — и вас.
8. Легкое спортивное одеяло DIY
thedatingdivas
Вот идея DIY подарка для мужчин , которые любят спорт, легкое спортивное одеяло DIY, которое он может использовать дома или даже взять с собой на холодные спортивные мероприятия.
9. Bay Rum Aftershave
mommypotamus
Узнайте, как сделать лосьон после бритья, который пахнет потрясающе и имеет симпатичную бирку ручной работы, которую вы украсили. Каждое утро, когда он использует его, он будет думать о вас, к тому же он действительно великолепно пахнет, так что вы тоже можете насладиться этим подарком для него.
10. Картинная закладка
wohnidee
Нужен дешевый подарок своими руками для него , милый и продуманный? Я просто обожаю эти симпатичные фото-закладки ручной работы, особенно если он читатель.Подарите это папе на Рождество, мужу на день рождения, парню на День святого Валентина или своему брату в любое время, когда захотите его рассердить и развлечь. Идея с бутылкой — это, вероятно, самый милый и простой способ подарить своей второй половинке. Это очень просто, дешево и займет всего пару минут. Итак, если вы хотите удивить своего парня, лучшего друга, соседа или собаку в День святого Валентина чем-то самодельным — это идеальный подарок.
12. DIY Beer Caddy
diypete
Узнайте, как сделать деревянную пивную корзину своими руками, используя этот урок от DIY Pete. Это отличный проект, который легко создать, он доставляет массу удовольствия и привлекает внимание на барбекю или в мужской пещере. Они также делают отличные подарки! Удачи в реализации проекта и получайте удовольствие от его создания! Следуйте пошагово, чтобы закончить свою! Пивная корзина делает отличные подарки, и их весело делать!
13. Свечи для переноса изображений своими руками
Вдохновленныйideasmag
14.Концертные сувениры Shadow Box
tableandhearth
15. Sock Bouquet
avrorra
16. Theme Pillow
allfortheboys
17. Sockling Box Gift for Him
d
0002 Доски
diyjoy
19. DIY Vintage Map Keychain
ustainmycrafthabit
20. DIY Beard Oil
everythingetsy
21.Персональные часы с фотографиями
rosyredbuttons
22. You + Me on a Tree
threescoopsoflove
23. Ящик для фотографий с гравировкой
brit.co
24.me DIY
0003 25. DIY Manly Man Фартук
lovelyindeed
26. Чехол для галстука на молнии
polkadotchair
27. Мужской галстук-бабочка
sewlikemymom
28.Кружка для классной доски
virtue.harvest
29. Набор шампур для кемпинга с монограммой своими руками
дизайн-губка
30. American Travel Map
дизайн-губка
31. Photo Bookmark
Подставки для рук Natural Branch
gardentherapy
33. Скраб для рук Manly Hand Scrub
paperturtle
34. Ремешок из паракорда
stormdraneslanyard
35.Футбольное одеяло крючком
whitnifficwhatnots
14 подарков ручной работы для мужа
Последнее обновление: , 31 октября 2018 г.
Купленные в магазине готовые подарки не кажутся такими особенными, как простая нарисованная от руки открытка. Будь то ваша годовщина, день рождения любимого мужа или День святого Валентина (до него всего две недели!), Эти простые в изготовлении идеи подарков ручной работы обязательно заставят его почувствовать себя особенным.
Трудно найти человека, который не любит подарки.Будь то дорогие часы или простая нарисованная от руки открытка, мы все находим радость в получении подарков, особенно когда их дарит нам тот, кого мы любим и любит нас! Необязательно ждать годовщины или дня рождения, чтобы подарить мужу такую радость… но такой случай действительно делает подарок особенным.
Креативные идеи подарков ручной работы для мужа
Мы составили список идей подарков для мужей ручной работы. Для изготовления этих подарков не обязательно обладать большим опытом, и это прекрасная возможность проявить творческий подход.
Подарки ручной работы для мужа на день рождения
Дни рождения — это празднование замечательного человека, который родился в этот день! Итак, все эти идеи подарков направлены на то, чтобы ваш муж почувствовал себя особенным, любимым и любимым!
1. Микс-лента
Вам понадобится —
Кассета, или компакт-диск, или доступ к бесплатному онлайн-плееру
Много музыки
Хотя это правда, что никто больше не слушает музыку на «кассетах», вы все равно можете реализовать эту идею, создав компакт-диск или просто список воспроизведения на одном из бесплатных музыкальных онлайн-проигрывателей.Все, что вам нужно сделать, это подумать о своем муже и найти песни, которые передадут ему все, что он для вас значит. Когда ваш список песен будет готов, либо запишите их на кассету, на компакт-диск, либо просто создайте список воспроизведения онлайн.
2. Hubby-Dot-Com
Вам понадобится —
Компьютер
Знание о создании веб-сайта
Мы признаем, что это немного сложно выполнить. Тем не менее, большинство парней находят супер-привлекательным, когда женщины могут заниматься гиковскими вещами, такими как кодирование! Итак, мы обещаем, что усилия окупятся.Кроме того, в настоящее время в Интернете доступно множество бесплатных порталов — WordPress, Wix и т. Д., Которые позволяют без особых проблем создавать веб-сайт или веб-страницу. Это так же просто, как просто выбрать шаблоны, шрифты, цвета, загрузить изображения, написать текст, а затем разместить его соответствующим образом и т. Д.
Итак, найдите подходящего хозяина сайта и создайте сайт для своего мужа! Веб-сайт может содержать историю его жизни — с момента его рождения до того, когда он пошел в школу, затем в колледж, его первую работу и т. Д., пока, наконец, он не встретил тебя! Вы можете рассказать о том, как вы познакомились, добавить свои первые и / или любимые фотографии и т. Д.
3. Торт на день рождения
Вам понадобится —
Все ингредиенты для приготовления торта
Духовка или конвекционная микроволновая печь
Кухня — женское владение. Многим из нас нравится быть там, а некоторым — нет. В любом случае дни рождения неполны без торта, и если вашему мужу нравится торт, это может быть самый простой подарок ручной работы, который вы можете сделать своему мужу!
Если вы никогда раньше не пекли торт, не волнуйтесь.В наши дни множество разных людей публикуют видео с рецептами в Интернете, и мы уверены, что, немного поизведав, вы сможете найти идеальный рецепт, который легко приготовить и который невероятно вкусен!
Одна из самых больших проблем при выпекании — это глазурь, поэтому вот наш рецепт торта на день рождения без глазури, который вы можете попробовать. Если вы не хотите проходить через весь процесс выпечки, вы также можете попробовать наш Рецепт торта без выпечки.
Подарки ручной работы для мужа на День святого Валентина
День святого Валентина — это романтика и привнесение изюминки в вашу жизнь! А когда дело доходит до романтики, было бы неплохо подумать о «сумасшедшем и диком»!
1.Буклет ваучера Naughty
Вам понадобится —
Блокнот с перфорированными страницами
Канцелярские товары
Вот забавная идея порадовать своего мужа, которую так легко сделать, что ЛЮБОЙ сможет сделать это (даже если у вас нет творческих способностей или терпения для таких вещей!). Подготовьте буклет для вашего мужа с помощью блокнота с перфорированными страницами, которые вы можете легко оторвать. На каждой странице напишите непослушные и странные вещи, которыми ваш муж может воспользоваться с помощью купона:
1 Бесплатное 10-минутное растирание спины (с последующей совместной ванной!)
Netflix и Chill (когда вы выбираете грязный фильм, чтобы смотреть вместе!)
Game Night (когда вы выбираете игру, в которой проигравшему нужно снимать предмет одежды каждый раз, когда он проигрывает)
Все, что ему нужно сделать, чтобы воспользоваться ваучером, — это положить его к вашей подушке за день заранее (чтобы вы могли сделать необходимые приготовления), и вы должны заставить его работать!
2.Открытка на День святого Валентина с изюминкой
Вам понадобится:
Бумага для поздравительных открыток (или диаграмма) и письменные принадлежности
Стринги или презерватив
Непослушный образ самого себя
В магазинах можно найти множество отличных открыток ко Дню святого Валентина. Однако большинство из них мягкие. Мы знаем, что мы, дамы, любим романтику и все сладкое, что заставляет нас кричать «Ой!». Но один из способов удивить вашего мужа в этот День святого Валентина — это сделать забавную и непослушную открытку на День святого Валентина с изюминкой!
Мы знаем, вам интересно — в чем должен быть поворот? Что ж, это может быть что угодно!
Большинство открыток ко Дню святого Валентина говорят о том, что вам нравится в вашем партнере.Однако вы можете составить список того, что вас раздражает в вашем муже! Убедитесь, что вы говорите смешно. Сарказм тоже может быть хорошей формой юмора, поэтому вы можете сказать что-то вроде: «Мне нравится, как вы всегда оставляете унитаз поднятым, чтобы я не забыл его почистить!» Это может стать отличной идеей для смешного Открытка ко Дню святого Валентина. Если вы хотите сделать непослушную открытку, вы можете распечатать непослушный снимок себя дома (или распечатать его у надежного друга, если у вас нет принтера) и поместить изображение на обложку открытки. .Если вы хотите пойти еще дальше, почему бы не использовать настоящую «доброту» для создания своей открытки? Наклейте презерватив или стринги на внутреннюю сторону открытки и отдайте их своему мужу!
3. Мечта сбывается
Вам понадобится —
Идеи костюмов
Много мужества!
Это для всех ваших смелых женщин! Это потребует некоторого планирования (особенно если у вас есть дети), но оно того стоит! Вы знаете, как у всех нас есть фантазии о отношениях с известными знаменитостями? Независимо от того, сколько нам лет, мы все продолжаем влюбляться в знаменитостей, и многие из нас признаются, что это не просто любовь! Так почему бы не осуществить мечту мужа в этот День святого Валентина?
Узнайте, в кого влюблен ваш муж, и почему, а затем спланируйте идеальное свидание с мужем! Например, если ваш муж влюблен в Дипику Падуконе и особенно любил ее, скажем, в фильме «Гонка», вы можете попробовать подобрать один из нарядов Дипики, надеть его и пригласить мужа на свидание с вами! Вы можете сделать сюрприз еще больше, отправив ему фальшивое «приглашение» на свидание и поговорив с ним как «Дипика»!
Если вы не хотите делать все в ресторане, вы можете просто накрыть обеденный стол дома.Наконец, если вы хотите, вы можете полностью пропустить часть ужина и напрямую встретиться со своим мужем в спальне, одетым как его любимая знаменитость!
Подарки ручной работы для мужа на годовщину
Годовщина
— это прогулка по переулку памяти и совместное переживание ваших вех. Итак, эти идеи подарков ручной работы для мужей идеально подходят для юбилеев, так как они обязательно заставят вас обоих дорожить друг другом в вашей жизни!
1. Рамка для фотографий «Места, где мы были»
Вам понадобится —
Фотографии совместных поездок
Доступ к картам Google
Бумага и письменные принадлежности
Когда дело доходит до домашних подарков для мужей, нам очень нравится этот.Благодаря Google Maps это сделать очень просто. Составьте список мест, которые являются особенными для вас и вашего мужа. В соответствии с их географическим положением распечатайте карту из Google Maps (например, если все места находятся в вашем городе, распечатайте карту вашего города; если все места находятся в одной стране, распечатайте карту страны и скоро). Отметьте места, которые вы указали на карте, и прикрепите соответствующие изображения к каждому отмеченному вами месту. Когда коллаж будет готов, оформьте его в рамку.
Чтобы сделать рамку более осмысленной, вы можете написать что-нибудь под каждой картинкой — воспоминание, цитату или небольшое сообщение.
2. Воспоминания в банке
Вам понадобится
Фото ламината
Стеклянная банка
Вода
Если вы думаете о подарках для мужей ручной работы, это очень просто. Найдите картинку, которая понравится вашему мужу. Распечатайте и ламинируйте. Вырежьте лишние края рисунка. Возьмите стеклянную банку, достаточно большую, чтобы в ней поместился рисунок. Раскатайте картину, вставьте в банку и отпустите — картина прилипнет к стенке банки.Теперь налейте воду в банку, закройте крышку — готово!
Он может выступать в роли красивого предмета стола, красиво смотреться на полке и даже использоваться в качестве пресс-папье, если он достаточно маленький. Поместите его рядом с настольной лампой, и свет будет преломляться водой в банке, что сделает картину еще более воздушной!
Еще одна модификация этой идеи: использовать много маленьких картинок вместо одной большой. Картинки будут плавать в воде каждый раз, когда банку перемещают.
3. Альбом для вырезок «Наша жизнь вместе»
Вам понадобится —
Обычная бумага для рисования
Материалы для творчества и рукоделия (мелки, ручки для рисования, наклейки, ножницы, клей и т. Д.)
Старые фотографии
Это один из самых распространенных подарков ручной работы для мужей, но также и самый универсальный! Каждая пара уникальна, как и каждый альбом для вырезок. Это также идеально, если вы творческий человек, который любит писать, рисовать и ищет причины использовать все свои канцелярские принадлежности! Просто вспомните все особые и значимые моменты, которыми вы поделились с мужем в своем совместном путешествии, и создайте альбом для вырезок, в котором запечатлены эти моменты.Напишите содержательные цитаты или оставьте сообщения для мужа в книге. Это также может быть отличным способом разрешить драку, когда вы оба злитесь друг на друга — вы оба можете просто взглянуть на этот альбом, чтобы просто прийти в себя!
Другие подарки ручной работы для мужа
Если ни одна из вышеперечисленных идей вам не понравилась, взгляните на некоторые из наших необычных подарков ручной работы для мужей, которые требуют меньше подготовки и по-прежнему уникальны!
Для энтузиастов алкоголя: превратите одну из своих старых бутылок с алкоголем в дозатор мыла! Все, что вам нужно, это купить дозатор мыла с металлической помпой, снять помпу с купленного в магазине дозатора и навинтить ее на пустую бутылку из-под спирта! Эта идея лучше всего работает с бутылками для виски.
Для помешанного на гаджетах сделайте ему «рукав» для одного из его гаджетов из искусственной кожи. Вы можете превратить одну из своих старых сумок в рукав — просто убедитесь, что вы добавили хлопчатобумажную подкладку с внутренней стороны, чтобы придать гаджету дополнительную подкладку.
Для кофейного наркомана раскрасьте кофейную кружку!
Для любителей горячих напитков свяжите уютную чашечку. Это прекрасная идея, потому что она показывает, насколько вы внимательны — вы же не хотите, чтобы ваш парень обжег пальцы, держа кружку!
Если он любит играть в карты, вы можете сделать ему набор индивидуальных игральных карт под названием «52 причины, по которым я люблю тебя».Каждая карта будет содержать сообщение на обложке, а внутри она будет работать как обычная игральная карта!
Лучшие подарки для мужей — это те, которые исходят от сердца. Всегда полезно использовать свои сильные стороны. Если вам нравится готовить, то вашим подарком может стать изысканное блюдо или его любимый десерт. Важно вложить немного любви в любой подарок, который вы решите сделать.
25 рождественских подарков для мужа своими руками!
Вы не можете решить, что подарить мужу в этом году на Рождество? Жены и им подобные берут стул и прокручивают все эти замечательные идеи, которые вы можете собрать и воплотить в жизнь двумя руками.Посмотрите на эти 25 рождественских подарков для вашего мужа — мы уверены, что он понравится, оценит и запомнит (что вы отняли у него немного больше времени)!
1. Часы Lego Star Wars
Instructables представляет удивительную идею для поклонников «Звездных войн» во всем мире! Создайте его для своего мужа, причем лучше всего то, что фигуры взаимозаменяемы.
2. Дозатор мыла для рук Jack Daniels
Вы не падаете в обморок от этой поделки от Curly Birds? Превратите старую бутылку виски в дозатор мыла для его стороны ванной — или даже ванной в подвале для его «мужской пещеры!»
3.Коврик для мыши с ручным принтом
Можно даже вручную распечатать коврик для мыши, чтобы он оставил его в офисе или дома в компьютерном зале. Посетите Design Sponge, чтобы узнать подробности и проявить творческий подход к этой идее!
4. Сумка для дров
У
Whipup есть отличная идея для более практичного подарка, особенно если вы семья, которая любит использовать домашний камин! Узнайте, как сделать одну из этих сумок для дров, что значительно упростит вход и выход из дома.
5. Кружка с монограммой
Что-нибудь простое может быть именно тем, что нужно вашему мужу. Несмотря на простоту, этот подарок он может использовать каждое утро для кофе и каждый вечер для чая, проверьте его в Design Mom.
6. Карта путешествий по Америке
Тем, кто любит путешествовать, стоит присмотреться к проекту от Design Sponge. Это проще, чем кажется, и станет большим сюрпризом для любимого человека.
7.Чехлы для гольф-клуба
Ваш муж заядлый игрок в гольф? Если да, то, возможно, вы захотите подписаться на Positively Splendid и создать что-то особенное для тех выходных, которые он проводит.
8. Подставки под комиксы
Лично мне нравятся эти подставки для комиксов, и я чувствую, что они станут прекрасным дополнением к «мужской пещере» моего мужа или даже к бонусной комнате! Мод Podge Rocks показывает нам, как создать их в кратчайшие сроки!
9. Ремешок для часов из паракорда
У
Instructables есть еще одна отличная идея, и в ней использовался паракорд.Узнайте, как сделать из него браслет или ремешок для часов в качестве спортивного, модного и полезного подарка — особенно для фанатиков «выживших».
10. Подвесные полотенца для барбекю
Ваш кавалер любит барбекю? С помощью Silly Pearl вы можете создать эти очаровательные акценты для гриля, которые также пригодятся, когда он готовит хот-доги и гамбургеры.
11. Мини-гриль-барбекю
Используя Altoids, вы можете создать одну из этих миниатюрных решеток, от которой ваш муж будет баловаться! Ознакомьтесь с подробностями на Instructables.
12. Золотые бокалы для пива
A Little Nutmeg берет простые стеклянные пивные бокалы и придает им немного стиля и размаха с помощью краски. Используйте эту идею, чтобы создать что-нибудь специально для вашего мужа.
13. Мыло с молотым кофе
Набейте его чулок уникальными полезными предметами! Например, создайте мыло из кофейной гущи, которое он хотел бы попробовать с помощью PopSugar!
14. Закладки для галстука
Для больших читателей эта закладка для галстука будет правильным выбором.Узнайте, как сделать эти очаровательные вещи у Марты Стюарт, и вовлеките в это детей!
15. Держатель для карандашей в деревенском стиле
Если наш муж художник или ему просто нужно что-то особенное на своем рабочем столе, перейдите в Strawberry Chic и научитесь делать одну из этих подставок для карандашей в деревенском стиле.
16. Ромовые специи после бритья
Да, это ромовая приправа после бритья, которую вы можете сделать сами благодаря PopSugar! Подарите ему что-нибудь необычное и особенное, не теряя при этом денег в магазинах красоты.
17. Instagram Canvas
Возьмите одну из его любимых фотографий в Instagram и узнайте, как превратить ее в печать на холсте на PopSugar! Затем он может использовать его везде, где нужно немного приукрасить и персонализировать.
18. Кофейный сироп
Вот уникальный подарок, который, если сделать все правильно, покажется немного роскошным. Посмотрите «Прекрасный беспорядок» и узнайте, как приготовить кофейный сироп со вкусом любимого мужчины!
19. Крем для бритья с мятой и розмарином
Посетите сеть DIY, чтобы узнать, как создать этот роскошный крем для бритья для своего мужа.Розмарин и мята всегда хорошо сочетаются друг с другом, и это сохранит его кожу красивой и увлажненной!
20. Вешалка для ключей для номерных знаков
Kojodesigns изготовила эту супер-уникальную вешалку для ключей для номерных знаков, и мы думаем, что это большой сюрприз для вашего мужа. Возьмите одну из его старых тарелок и превратите ее в полезный предмет для дома!
21. Кружка для классной доски
Wit & Whistle предлагает нам еще одну замечательную кружку, сделанную своими руками, которая понравится всем мужьям.Попросите детей украсить классную доску или просто написать на ней его имя!
22. Чаша для виниловых пластинок
Instructables делает это снова, предоставляя нам отличный DIY-проект, который понравится мужьям! Добавьте немного его музыкальной любви к своему подарку, делая эти виниловые пластинки, чтобы украсить его офис или кинозал.
23. Подушка с аппликацией для бейсбола
Опять же, для мужской пещеры или даже в его домашнем офисе на диване, эту подушку-аппликацию для бейсбола легко сделать с помощью BHG, и она идеально подходит для поклонников бейсбола.
24. Запонки с монограммой
Для бизнесмена в вашей жизни Purl Soho предлагает индивидуальный проект, который он будет рад получить от вас. Запонки с монограммой — отличный подарок для детей!
25. Кошелек
Да, вы даже можете сделать ему свой кошелек. С помощью Noodlehead вы узнаете, как создать одну из этих модных и функциональных вещей!
мужественных идей подарков парням и мужьям «сделай сам» — мужские проекты поделок своими руками Парни, мужья, сыновья и братья полюбят! — Dreaming in DIY
Ищете идеи подарков своими руками для парня или мужа, которые немного более мужественны? Мы знаем, что их немного, и они очень редки! Мы нашли самые крутые мужественные поделки, поделки и идеи, идеально подходящие для мужчин и мальчиков в вашей жизни! Отметьте своего отца, братьев, мужа, парня, даже дядю Джерри и кузена Марка! Все они идеально подходят для Рождества, Дня рождения, Дня отца, выпускных подарков или в любое время, когда вы хотите, чтобы парни в вашей жизни чувствовали себя особенными!

(Этот пост содержит партнерские ссылки.См. Наше полное раскрытие здесь.)
Мини-бильярдный стол «сделай сам» в жестяной подарочной упаковке | Crafts Unleashed
Возьмите терракотовый горшок , цветочный горшок , поддон , 8-дюймовую чугунную сковороду и сделайте своего особенного парня своим ДЫМЧИКОМ, таким как Альтон Браун {с улучшенным LID}! Идеальный подарок ручной работы для грильмастера на Рождество, день рождения или в любое время. Учебное пособие по грилю для курильщика в терракотовом цветочном горшке «Сделай сам» | Instructables (если эта ссылка не работает для вас — ЗДЕСЬ — еще один отличный учебник по приготовлению пирога с использованием тарелки для пирога вместо сковороды: Учебник для курильщика в глиняном горшочке )
«Рецепт варенья с беконом.Сладкий, соленый и пикантный с коричневым сахаром. Намазывайте на крекеры, брускетту, запеченный бри, картофель или мясо на гриле! Такой универсальный и такой вкусный ». Рецепт варенья из бекона | Blackberry Babe
Учебное пособие по изготовлению самодельных грелок для рук из фланелевой рубашки | Sadie Seasongoods
«Почему бы не выбрать более мужественные подарочные ящики для парней вместо подарочных корзин ?! Идеальный ящик для любого парня из вашего списка и бесплатные этикетки для печати! » Подарочные ящики «Сделай сам» для каждого парня в вашем списке | Love Create Celebrate
Подарочный купон-сюрприз для бумажника «Сделай сам» с бесплатными печатными формами | Дивы знакомств
DIY Выкройка и Учебник для галстука на молнии | стул в горошек
«Бальзам для бороды незаменим для мужчин с бородой! Следуйте инструкциям по приготовлению лучшего бальзама для бороды для своего парня » Рецепт и руководство по изготовлению бальзама для бороды своими руками | The Rising Spoon
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или на изображение ниже, ЧТОБЫ ПРОДОЛЖИТЬ ВСЕ УДИВИТЕЛЬНЫЕ МУЖСКИЕ поделки и ПОДАРКИ, которые мы нашли для парней в вашей жизни:
(Посетили 1 раз, 1887 посещений сегодня)
Связанные
26 идей подарков ручной работы для него — подарки своими руками, которые он полюбит на валентинки, юбилеи, день рождения или ЛЮБОЙ особый случай
Веселые и романтические подарки на день рождения, юбилей и День святого Валентина для него своими руками •
Идеи подарков для мужчин! Наступает День святого Валентина (или ваша годовщина, или его день рождения), и вам нужна уникальная идея подарка для вашего мужчины.Будь то ваш муж или парень, WHAT сделать творческий и продуманный домашний подарок, который ему действительно понравится, может оказаться сложной задачей, особенно если вы хотите сделать подарок мужчине, у которого есть все!
Хорошо, прежде чем мы начнем, я просто хочу сообщить вам, что все мнения принадлежат мне и что как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках. Многие ссылки, найденные на этой странице, могут перенаправить вас на другой веб-сайт (и они должны открываться в новом окне, чтобы вы не потеряли свое место). Наслаждайтесь и не стесняйтесь делиться с друзьями!
Мне очень нравится делать романтические и личные подарки мужу — и они ему очень нравятся. В этом году в качестве подарка на годовщину свадьбы я распечатал скриншоты моих любимых текстовых сообщений, которые у нас были. Некоторые были действительно милыми, некоторые были забавными (да, МНОГИЕ были забавными), и все они были особенными воспоминаниями только между нами двумя. Ему это очень понравилось — и это сделало меня счастливым, потому что подарки, которые действительно нравятся мужчинам, сделать сложно.
Ниже представлены очень милые, сладкие, романтичные и веселые идеи домашнего подарка и праздничные подарки своими руками для мужчину в вашей жизни. Если вам нужен отличный подарок на День Святого Валентина для HIM , вы обратились по адресу!
Другие идеи подарков для мужчин
Вот еще больше креативных, веселых, сладких и романтичных домашних подарков на День Святого Валентина, которые понравятся вашему парню.
Из них также можно сделать ОТЛИЧНЫЕ подарки на день рождения и подарки на годовщину тоже.Эти идеи подарков своими руками идеально подходят в любое время, когда вы хотите дополнительно подумать и потратить время на идею подарка, которая покажет ему, насколько вы действительно заботитесь.
1. Подарочная корзина для детей — Что он любил в детстве? Была ли у него любимая книга, любимое блюдо или игрушка, от которой он без ума? Какие конфеты были его любимыми? Соберите подарочную корзину со всеми любимыми вещами, которые он любил в детстве, и получите поистине уникальный подарок.
2. Комплект для выживания — Чем занимается ваш парень или муж? Он все еще учится в колледже или работает на конторке? Если он работает, то чем он занимается? Вы можете легко собрать «комплект для выживания», ориентированный на работу, которую он выполняет, и добавить туда все, что, по вашему мнению, ему нужно или может понадобиться больше.Например, «Набор для выживания шеф-повара» может включать в себя множество экзотических специй, набор ножей, забавную книгу о еде, отличные закуски и т. Д. Если он работает за столом, вы легко можете собрать офисный набор для выживания. Это отличный подарок для парня, серьезно относящегося к своей работе.
3. Коллаж «Какой замечательный улов» — Как насчет коллажа, который изображает, какой он замечательный улов? Просто вырежьте сцену рыбалки и приклейте его фотографии со словами «Какой отличный улов!». Если у вас есть художественные наклонности, вы можете даже набросать или нарисовать всю сцену.Сделайте его в рамке, чтобы создать поистине чудесный подарок!
4. Дневник ручной работы. Если он из тех, кто любит вести дневник, это будет для него идеальным подарком. Создайте журнал, соответствующий его интересам. Например, если он любит комиксы, бейсбол или гонки Формулы-1, вы можете легко создать обложку в Photoshop и распечатать ее. Вы также можете распечатать комиксы или изображения звезд бейсбола, автомобилей Формулы-1, водителей и т. Д. И наклеить их на одну сторону журнала на каждой странице. Персонализированный журнал — прекрасный подарок.
5. Самодельный альбом для вырезок — Даже если вы никогда раньше не делали альбом для вырезок, вы обнаружите, что это очень простой домашний подарок для парня или мужа! Все, что вам нужно сделать, это пойти в магазин товаров для рукоделия и купить клей для книг, ленты, наклейки или любые другие материалы для украшения. Будь креативным. Вы можете набрать особые цитаты или фразы, которые вы и ваш парень говорите друг другу, и добавить их в свой альбом. Как только вы начнете, вам будет очень весело создавать этот подарок для того особенного парня в вашей жизни.
Вам также могут понравиться: DIY Photo Collage Letters — Easy Gift Idea
6. Романтический компакт-диск «Сделай сам». Сделать этот самодельный подарок можно очень весело. Вы, вероятно, уже знаете, какие его любимые песни или кто его любимые певцы, но если вы не знаете, просто спросите его. Затем запишите их на компакт-диск. Вы также можете «прокрасться» в первой песне, под которую вы танцевали, или в песне, которая напоминает вам о нем.
7. Специальная книга с купонами. Интересной идеей домашнего подарка для него будет книга с купонами.Все, что вам нужно сделать, это составить список всех вещей, которые, как вы знаете, ему нравится, например, массаж спины или вечеринку с парнями, и ввести их на свой компьютер. Вы можете подойти к ним по-настоящему творчески и сделать их похожими на купон, который вы бы вырезали из газеты.

8. Выпекать — Да, испечь ему печенье! Какому парню не понравится партия домашнего печенья? Если вы любите печь, это будет отличным подарком для вашего парня!
Вам также могут понравиться: Торт в банке Идеи подарков
У вас останутся удивительные воспоминания, когда вы сделаете своему мужу или парню домашний подарок.Такие подарки никогда не выходят из моды! Это может занять немного времени, но в конце концов ваш парень получит подарок, которого он вряд ли когда-либо получал раньше. Так что используйте свое воображение — я уверен, что вы сможете придумать более фантастические идеи подарков для своего мужчины, которыми он будет глубоко дорожить!

запись с тегами:
подарки для него, подарки для него идеи, подарки для него 2019, подарок на день святого валентина, подарок на день святого валентина мужчинам, подарки своими руками для мужчин, подарки своими руками для парня, день святого валентина, день святого валентина 2019, идеи подарков на день святого валентина, подарки на день святого валентина для него, валентинки дневные подарки для мужчин, самодельные подарки, самодельные подарки для мужчин, подарок для парня, идеи подарка для парня, подарок для парня своими руками, подарки для парня самодельные, лучший домашний подарок для парня, милый самодельный подарок для парня, милые идеи подарков для парня самодельные , идеи подарков для парня самодельные, самодельный подарок парню, самодельный подарок для мужа, самодельный подарок на день Святого Валентина для мужа, подарок своими руками для него, подарок своими руками для мужа, идеи подарков своими руками для него, идеи подарков своими руками для мужчин, домашний подарок на день Святого Валентина для парню, домашние подарки на день святого валентина для него, домашние подарки на день святого валентина для парня, домашние подарки на день святого валентина для мужчин, что сделать парню на день святого валентина, идеи подарков на день святого валентина своими руками, идеи подарков на день святого валентина diy, val Собирает идеи подарков на день жене мужу, романтические подарки для него, идеи романтических подарков, романтические подарки для мужчин, идеи романтических подарков своими руками для вашей возлюбленной, идеи романтических подарков своими руками, творческие романтические подарки, творческие романтические идеи для него, творческие романтические идеи для дружок.

30 уникальных идей подарков своими руками для мужчин на любой случай
Мужчинам труднее всего делать покупки, когда пора дарить подарки. Вот почему я предпочитаю забавные идеи в этом списке подарков для мужчин своими руками! В этом списке есть масса отличных способов сделать идеальный подарок своим друзьям и близким. От забавных идей, которые они могут носить, до брелков, предметов для хобби и даже самодельного галстука — вы обязательно найдете в этом списке один или несколько предметов, которые в этом году любой мужчина хотел бы найти в своем чулке.
Идеи подарков для мужчин своими руками
Если вы когда-нибудь беспокоились о том, чтобы у мужчин в вашей жизни были замечательные полезные и забавные подарки, тогда не смотрите дальше. Иногда бывает сложно придумать что-то новое или уникальное для подарка, и это нормально. Дело не всегда в новинках, но всегда в том, что им понравится. Этот список наверняка понравится, но если вы все еще не знаете, что учесть в вашем бюджете, ознакомьтесь с другими идеями, перечисленными ниже.
Вязаные варежки своими руками
Если вы умеете обращаться с крючком и пряжей, то этот узор варежки — отличная идея.Мне нравится, насколько они милые и что вы можете настроить их из пряжи любого цвета и подобрать для больших рук мужчин в вашей жизни.
Источник: Crochet.Life
Вязаный крючком хомут из сахарного клена
Еще одна забавная идея вязания крючком ручной работы — это маленький хомут. Благодаря толстой строчке и застежкам по краю он отлично подходит как для мужчин, так и для женщин. Вы можете легко сделать это на выходных в любом цвете, который будет носить ваш муж или сын.
Источник: Crochet.Life
Шарф, связанный крючком Winter Path
Это так красиво и легко сделать.Плотный, уютный и достаточно длинный, чтобы его можно было завернуть несколько раз, это идеальный выбор для мужа, сына, отца или друга. Мне нравится этот слегка серый цвет, но вы можете сделать его любого цвета или даже с цветными полосами, если хотите.
Источник: Crochet.Life
Брелок ручной работы из паракорда

На изучение этого руководства и его создание уходит чуть больше одной минуты. Мне нравится, насколько это легко, и что у каждого человека, которого я знаю, есть несколько, и он любит их.Их определенно легко сделать, они доступны по цене и идеально подходят для подарков.
Батончики для лосьона со снежинками DIY
Мужчины известны своей сухой кожей. Почему бы не засунуть в чулок несколько таких самодельных батончиков? Необязательно использовать эту смесь масел для ароматизации. Добавьте любой запах, который вам нравится, и наслаждайтесь мягкими гладкими руками, а не грубыми и сухими в следующий раз, когда он возьмется за вашу руку во время поездки на машине.
Источник: This Worthey Life
Машинка для изготовления жевательной резинки DIY
Это гениально! Я видел это раньше, и мне нравится идея обновить старую машину для жевательной резинки или создать ее и подарить кому-нибудь из вашего списка.Большинству мужчин понравится эта идея, и они сразу же найдут для нее место в доме!
Источник: This Worthey Life
Фартук для мастеров гриля
Какая забавная идея! Возьмите фартук и дополните его этой милой надписью, чтобы превратить его в идеальный подарок мужчине, который готовит на гриле у вас дома. Раньше я находила эти простые фартуки в Hobby Lobby менее чем за 5 долларов!
Источник: This Worthey Life
Подсумок для игр в деревенском стиле
Эта маленькая сумочка ручной работы идеально подходит для небольших игр.Я люблю туториал с маленькой миниатюрной идеей крестиков-ноликов. Очень простой, милый и деревенский, он станет отличным наполнителем для чулок для любого мужчины. Это даже лучше для мальчиков-подростков!
Источник: This Worthey Life
Знак с монограммой DIY String Art
Этот уникальный стиль искусства очень легко создать самостоятельно. Создайте его инициал или даже один за инициал, чтобы вывеска с монограммой разместилась на стене офиса или спальни. Очень забавный уникальный подарок, который вы также можете раскрасить или окрасить в цвета, которые вам нравятся.
Источник: Etsy
Домашнее масло острого перца
Если он любит острую пищу, то это ароматное масло наверняка станет его любимым подарком! Мне нравится, насколько это просто и доступно при создании партий для нескольких человек. Определенно отличный выбор для любого гурмана.
Источник: Красивый беспорядок
Игральные карты DIY Photo
Замечательная идея! Мне нравится пошаговое руководство по превращению обычных игральных карт в уникальные с особыми изображениями.Супер круто и совершенно оригинально для ресивера, это всегда хит.
Источник: Красивый беспорядок
Футляр для солнцезащитных очков ручной работы

Выберите ткань любого цвета или стиля, чтобы сделать симпатичную сумочку для очков или солнцезащитных очков. Это идеально подходит для хранения их в автомобильной консоли и защиты от царапин. Мне нравится эта идея, особенно для тех мужчин, которые носят очки по рецепту или солнцезащитные очки и должны регулярно менять стиль.
Рыболовные приманки с крышкой для бутылок
Какая милая идея! Они определенно уникальны, и их будет весело подарить рыбаку в вашей жизни.Они не пьют? Используйте вместо них крышки от безалкогольных напитков! Это идеальный выбор для любого мужчины.
Источник: 2 Маленьких хулигана
Подставки из натурального дерева
Это так просто сделать, и это всегда отличная идея для подарка. Этот процесс покажет вам простые шаги по правильной герметизации подставок для использования и даст советы о том, как сохранить их на долгие годы.
Источник: Garden Therapy
Вязаная крючком кукла супергероя
Если вы умеете вязать крючком, то эта маленькая вязаная кукла обязательно станет хитом! Я люблю использовать эти выкройки для создания игрушек для детей, но супергерои любят парни всех возрастов.Это, в частности, Росомаха, но есть множество узоров на выбор.
Источник: Etsy
Изолированные напитки Koozies своими руками
Эти маленькие куклы очень легко сделать и идеально подходят для подарков. Вы можете сделать их множества узоров и цветов, и они идеально подходят для любого количества напитков. Они определенно уникальны и сделаны вручную.
Источник: Positively Splendid
Поднос DIY Catch All Wood
Каждому мужчине нужно место, чтобы спрятать ключи, мелочь и часы.Этот маленький поднос очень легко сделать, и он отлично подходит для подарков. Мне нравится, насколько просто персонализировать.
Источник: Сара Хартс
Браслет-цепочка DIY

Ювелирные изделия ручной работы нечасто входят в список подарков для мужчин, но этот браслет-цепочка немного отличается от большинства других. Отличный выбор, прочный, относительно простой в изготовлении и веселый, он обязательно станет хитом на любом обмене подарками к празднику.
Домашнее мыло-скраб с кофе
Этот насыщенный кофейный запах идеально подходит для подарка мужчинам.Их очень легко приготовить, и они всегда отдают предпочтение любителям кофе из вашего списка. Сделайте большую партию и положите их в запасы в этом году!
Источник: Sunny Sweet Days
Подставка под прищепку своими руками
Этот небольшой проект — отличный способ для вас или ваших детей сделать что-то вручную для мужчин в вашей жизни. Можно добавить краску любого цвета, и я даже видел, как люди использовали Mod Podge, чтобы нанести сверху красочный узор.
Источник: DIYnCrafts
Деревенская подставка для кофе в зернах
Из нескольких кофейных зерен, клея и веревки получится прекрасная подставка для посуды, которая идеально подойдет мужчине в вашей жизни.Забавный акцент для холостяцкой квартиры или отличный вариант для папы, чтобы разместить его на своем столе на работе! Очень легко сделать и определенно недорого.
Источник: DIYnCrafts
Мраморная кофейная кружка для лака для ногтей
Эту идею очень весело делать вместе с детьми. Мне нравится, как это легко сделать и что вы можете использовать любую цветовую комбинацию в этом проекте. Поскольку нет двух одинаковых, это действительно уникальная идея для любого мужчины в вашей жизни.
Источник: DIYnCrafts
Запонки для плитки DIY
Это супер милая идея для любого мужчины, который регулярно носит классическую рубашку.Инициалы легко добавить на планки запонок и настроить для мужчину в вашей жизни. Мне нравится, что это и переработка, и ручная работа.
Источник: Hello Wonderful
Крышка от бутылки DIY Персонализированный брелок для ключей
Мне нравится телешоу «Друзья», и моему мужу тоже. Этот милый брелок для ключей станет для него отличным выбором. Он всегда говорит: «Как дела?» с этой глупой улыбкой. Это отличный выбор для любого ТВ-фаната. Очень легко настроить любую фразу, которую вы предпочитаете.
Источник: Etsy
Урок по шитью узких галстуков своими руками
Для человека, который носит галстук, получить действительно уникальный галстук практически невозможно. В этом руководстве вы найдете все необходимые инструкции, чтобы сделать свою собственную ткань из любой ткани, которую вы хотите! Отличная идея для любого бизнесмена из вашего списка.
Источник: Камилла I Am
Плотность бумаги для дверных ручек из переработанного материала
Это такая милая идея! Отличная идея для подарка любому мужчине, у которого есть офисный стол, который нужно немного привести в порядок.Выберите цвет, который вы предпочитаете, и сделайте его индивидуальным подарком, который понравится любому мужчине!
Источник: Assemble a Well Craft Life
Домашний рецепт масла для бороды
Этот учебник идеально подходит для бородатого мужчины в вашей жизни. Немного масла для бороды — отличное дополнение к любому чулку на вашем праздничном сборе. С помощью этого рецепта вы можете приготовить большую партию и разлить по бутылкам, чтобы добавить в чулки или подарочные пакеты каждого мужчины в этом году.
Источник: Все, Etsy
Блок ножей своими руками
Этот маленький проект такой красивый и легкий в реализации.Это отличный выбор для гурманов или домашних поваров. Это намного проще, чем вы думаете, и он всегда будет прекрасным подарком для всех, кто есть в вашем списке. Мужской или женский.
Источник: Больше, чем мы трое
Учебное пособие по коробке для подарков своими руками

Если вы умеете обращаться с инструментами и работать с деревом, то эта маленькая шкатулка для подарков станет отличным выбором для человека из вашего списка. Мне нравится, что это подробное руководство, в котором каждый шаг показан на видео.Вы можете окрасить его в любой цвет, а при желании можете даже нанести монограмму.
Подарочная карта своими руками в банке
Хотя эта подарочная карта частично самодельная, а частично купленная, вы определенно можете адаптировать ее для любого мужчины. Этот урок посвящен подарку ко Дню отца, но мне нравится идея для любого праздника или события.
Источник: Craft Create Cook
Смесь для печенья Moose Tracks в банке
Все мужчины в моей жизни — отличные повара, но это не всегда так.Этот небольшой микс снимает загадку и позволяет подарить каждому что-нибудь вкусное и забавное, что они могут сделать в удобное для них время. Из этого туториала Вы получите забавную идею для подарка!
Источник: Mommy Musings
Самогон из тростникового сахара домашнего приготовления
Хотя я обычно стараюсь избегать готовых к употреблению или питья подарков, этот подарок пользуется успехом у всех, кого я знаю, кто любит хороший самогон. Его весело готовить, он великолепно смотрится в каменной кувшине и обязательно понравится, если мужчина в вашей жизни пьет.
Источник: Mommy Musings
15 крутых идей подарков на день рождения жене своими руками
Брак — такая красивая и прочная связь, основанная на любви и понимании. А подарки играют жизненно важную роль в привнесении искры, тепла и романтики в вашу счастливую супружескую жизнь. Посредством подарков вы обмениваетесь предметами или товарами, а также чувствами и страстями, чтобы обожать друг друга. И особенно женщины без ума от подарков, а когда они доставляются от мужа, это как самая красивая и самая ценная вещь в мире, хотя и не по цене.Итак, мужья, обратите внимание на эти 15 классных подарков на день рождения жене , которые вы можете сделать дома, немного поработав и используя некоторые принадлежности.
Все идеи настолько реальны, что вы можете их реализовать, даже если вы не умеете и не умеете мастерить. Просто подумайте о большой изогнутой улыбке, которую ваша жена будет показывать, получив один из этих подарков в свой день рождения, годовщину или даже в некоторые типичные моменты, чтобы сделать их уникальными и радостными. Эти подарки довольно практичны и функциональны и будут служить женам на долгие годы, например, подставки, корзина для пикника, расписная посуда, кожаный дневник и футляр для паспорта.Она наверняка влюбится в коробку с рецептами, мраморный поднос и коробку для пирога, если она любит готовить. Так что извлеките максимум из своего следующего свободного времени и испытайте как можно больше идей для прекрасного подарка для своей второй половинки.
1. Подарок жене со звездой из золотой фольги
Ищете милый и веселый подарок для своей жены? Если да, сделайте этот прекрасный подарок в виде звездной короны из золотой фольги, и она будет более чем счастлива носить его. Чтобы сделать эту корону, вам понадобится много вещей из золота, например, сусальное золото, золотой клей, золотая лента, кисть из золотой фольги, шаблон звезды и многое другое.Подробности читайте здесь! thehousethatlars
2. Деревянная посуда для жены с гравировкой
Предположим, ваша жена любит готовить, а затем делает себе эту резную деревянную посуду для жены. Используя инструменты для выжигания по дереву, вы можете создать красивые узоры и узоры на деревянных ложках и упаковать их в качестве идеального подарка в любой особенный для нее день. Нарисуйте свой узор карандашом, а затем жгите и тада! Подробности здесь! thewhimsicalwife
3. Подарок-держатель для колец в виде черепахи
Вы можете помочь друг другу, сделав этот подарок-держатель для колец в виде черепахи для своей жены и матери.Используя глиняную посуду, сделайте эту симпатичную черепаху с небольшим пространством на спине. Когда черепаха высохнет, покрасьте ее в зеленый цвет, и ваш милый маленький подарок готов. Дамам очень понравится носить на этой черепахе свои кольца и другие украшения. Подробности идеи здесь! savvysavingcouple
4. Подарочная кружка для жены своими руками
Кружки — идеальный подарок для всех, так почему бы не сделать одну для своей жены. Кружки с надписью WIFEY получаются такими броскими и крутыми, что вашей жене это наверняка понравится.Это идеальный подарок на годовщину в сочетании с кружкой HUBBY. Необходимые вещи: белая кружка, золотой винил, буквы в формате PDF, проводник схем и золотая аэрозольная краска. Подробности здесь! невеста на заказ
5. Украсьте фляжку масляной тканью
Теперь держите в прохладном состоянии все, что принадлежит вам, включая вашу фляжку. Вот идея этой забавной фляжки с клеенкой для всех вокруг. Вам понадобится клеенка желаемого рисунка и цвета, а затем оберните ее клеем вокруг фляжки, и готово.Получите полную информацию об этой супер крутой и веселой идее подарка здесь! abeautifulmess
Посмотрите это видео: Как сделать бумажную лампу — Ночная лампа для подарков ко Дню Святого Валентина — Украшение спальни — Подарок для жены своими руками (06 минут 10 секунд)

6. Кулон из смолы цветка месяца рождения
Женщины любят подвески, поэтому подвеска из цветочной смолы на этот месяц рождения станет идеальным подарком для вашей жены. Если приближается день рождения вашей жены, выберите цветок месяца ее дня рождения и сделайте эту симпатичную подвеску из смолы.Она надевала его на свой день рождения и сходила с ума от этого. Ознакомьтесь с подробностями здесь! resincrafts
7. Док-станция для прикроватной тумбочки
Сделайте ночное время немного веселее и посильнее для вашей утомленной жены с помощью этой деревянной док-станции для парковщика на прикроватной тумбочке. Из деревянного лома вы можете легко сделать этого совершенно функционального камердинера на прикроватной тумбочке, в котором достаточно места для вашего телефона, часов и зарядных шнуров. Также он отлично смотрится декоративно. Учебник здесь! Дом ручной работы
8.Подарочная корзина для романтического пикника
Жены заслуживают выходной, чтобы расслабиться и повеселиться. Так что на следующий день рождения вы можете сделать ей эту романтическую корзину для пикника в подарок, чтобы она прекрасно провела время для отдыха в свой особенный день. Корзина наполнена шампанским, бокалами, закусками, шоколадом, и вы можете добавить все, что нравится вашей жене, для более индивидуального подарка. Пошаговое описание идеи здесь! fun365
9. Чайные пакетики в форме сердца
Жены любительниц чая полюбят эти чайные пакетики в форме сердца в качестве милого подарка на День святого Валентина.Поэтому возьмите рассыпной чай, ткань для чайных пакетиков, ножницы и розовую или красную нить, чтобы упаковать эти чайные пакетики в пакетики в форме сердца. Если вы делаете подарочную корзину, то этот чайный пакетик станет ее забавным элементом. Подробности здесь! Практически функционально
10. Сделай сам ваза с медной оберткой
Сделай эти самодельные вазы с медной оберткой своими руками для спальни или гостиной. Вашей жене понравится это новое украшение в ее комнате, так как оно привнесет в нее искрящуюся милую атмосферу. Так что возьмите пустые бумажные ролики или трубки и оберните их медными листами, и у вас будут забавные и милые вазы, готовые в качестве подарков.Подробности здесь! ruffled
11. Деревянный подарок на День благодарения
С помощью этой деревянной идеи подарка на День благодарения пирог может превратиться в красивый и веселый подарок. Вкусный пирог упакован в красивую деревянную коробку, и вашей жене он понравится в качестве подарка на день рождения. Так что испеките пирог у себя на кухне и сделайте эту деревянную коробку из деревянных обрезков, и у вас есть готовый подарок для вашей жены. Подробности здесь! dunnlumber
12. Держатель планшета для разделочной доски
Если ваша жена любит следовать новым рецептам из вашей закладки и кормить вас вкусной едой, то вот вам идеальный подарок для нее.Здесь разделочная доска превратилась в идеальный держатель для планшета, с которым пришлось немного поработать. Просто добавьте кусок дерева на дно разделочной доски, и у вас будет готов держатель для планшета. Подробности идеи здесь! lovegrowswild
13. Подарок с подсветкой для ее письма Art
Персонализированные подарки всегда лучше. Если приближается день рождения вашей жены или не за горами ваша годовщина, сделайте это светящееся подарочное письмо здесь. Возьмите первую букву ее имени, украсьте ее декоративной бумагой, добавьте лампочки — и ваш светящийся подарок готов.Ознакомьтесь с подробностями идеи подарка здесь! лампочки
14. Подставки из искусственного агата своими руками
Агаты — это великолепные камни с цветными слоями, поэтому они являются идеальным источником вдохновения для многих поделок. Вот идея подстаканников из искусственного агата своими руками, которые можно сделать и использовать в качестве восхитительного подарка для своей жены. Используя агатовую форму, краски, слюдяную пудру, блестки и Envirotech lite, вы можете сделать эти подставки разных оттенков. Подробности идеи здесь! resincrafts
15. Подарочная корзина для спа Подарочная корзина для жены
Даже если вы забыли день рождения или годовщину своей жены, вы все равно можете порадовать ее в последний час.
Posted in Своими рукамиLeave a Comment on Креативный подарок своими руками на день рождения мужу: Страница не найдена — Что подарить? Идеи подарков
В каких продуктах больше содержится витамин в12: в каких продуктах содержится, суточная норма, зачем нужен
Posted on 14.02.197125.07.2021 by alexxlab
Полезны для мозга. Сохранить ясность ума помогут продукты, богатые витамином B12
Полезны для мозга. Сохранить ясность ума помогут продукты, богатые витамином B12 Фото: vitaminy.expert
Специалисты по питанию рекомендуют чаще включать в свой рацион продукты с содержанием витамина B12. Это один из важных элементов, который участвует в обмене веществ, улучшает кровообращение и синтез ДНК. Кроме того, витамин В12 играет немаловажную роль в работе мозга.
Память, концентрация внимания, а также снижение риска болезни Альцгеймера напрямую зависят от наличия в организме этого вещества, пишет cheltv.ru.
Самостоятельно человек вырабатывать витамин В12 не может. Эксперты составили перечень продуктов, которые помогут восполнить его недостаток.
Фото: Lefe
Полезны для мозга. Сохранить ясность ума помогут продукты, богатые витамином B12
Субпродукты
Богаты витамином В12 печень, почки коров и ягнят, а также телятина. 100 граммов нежирной говядины могут дать 5,9 мкг витамина, а это 245% рекомендуемой суточной нормы.
Морепродукты
Большое количество витамина В12 содержат моллюски. Кроме того, они – нежирный источник высококачественного белка. Кроме моллюсков витамин12 можно получить из других морепродуктов: мидий, крабов и креветок.
Сардины
Почти 20% рекомендуемой суточной нормы витамина B12 можно получить из сардин. Также эта рыба содержит высококачественный белок и докозагексаеновую кислоту – один из классов омега-3, которая играет роль структурной поддержки мозга.
Цельнозерновые злаки

Витамином В12 насыщенны многие злаки: пшеница, овес, ячмень. Питательные вещества организм получает из отрубей и зародышей зерна, которых нет в очищенных хлопьях для завтрака.
Тунец
В 100 граммах этой жирной рыбы содержится 453% рекомендуемой суточной нормы витамина B12. Помимо этого вещества тунец богат полезными для мозга фосфором, селеном и белком.
Форель
Эта рыба рыба – источник комплексных витаминов группы В, жирных кислот омега-3 и белка. Форель даст организму более 300% суточной нормы витамина В12.
Полезны для мозга. Сохранить ясность ума помогут продукты, богатые витамином B12
Лосось
В лососе кроме жирных кислот омега-3 содержатся витамины B12, C и K. Половина филе вареного лосося обеспечивает 208% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.
Пищевые дрожжи
Пищевые дрожжи могут стать источникам белка вместо мясных продуктов. В дрожжах содержатся витамины группы В, в том числе В12 и селен – также микроэлемент, полезный для здоровья мозга.
Молоко
Витамином В12 богаты непастеризованные молочные продукты, в том числе необработанные сыры и йогурт. Кроме того, в молоке есть белок и микроэлементы: рибофлавин, фосфор, калий.
Те, кто не переносит из-за лактозы этот продукт, могут заменить его на растительное молоко. Например, миндальное, кокосовое молоко или овсяное.
Яйцо
Кроме белка в яйце содержится достаточное количество витаминов группы В, в том числе В12. Помимо этого яйца богаты витамином D, который улучшает память, отмечает журнал Food.
Гороскоп на 11 марта. Эмоциональные качели и успех в делах
Служба информации cheltv.ru
9 вкусных продуктов для крепких нервов
Витамин В12 или кобаламин — это один из сложнейших витаминов, на сегодня известных науке. Даже небольшой дефицит витамина В12 может привести к анемии, вызвать усталость и депрессию. Серьезный дефицит витамина В12 приводит к повреждениям мозга и центральной нервной системы. Витамин В12 вырабатывается бактериями и содержится в продуктах животного происхождения. В этой статье мы расскажем, зачем нужен витамин В12, и в каких продуктах его больше всего.
Читайте также: «Витамин красоты»: зачем нужен рибофлавин и где его искать
Что нужно знать о витамине В12 — 7 фактов
Витамин В12, или кобаламин, оказывает серьезное и разностороннее влияние на состояние здоровья человека, в том числе:
1. Витамин В12 влияет на уровень энергии
Кобаламин принимает участие в переработке углеводов и необходим для нормального метаболизма. Также, витамин В12 необходим для нормальной работы мышц и напрямую влияет на физическую активность человека. Дефицит витамина В12 проявляется в виде усталости и даже истощенности.
2. Витамин В12 важен для нормального функционирования памяти
Дефицит витамина В12 может привести к серьезным неврологическим и даже психиатрическим проблемам. Так как кобаламин влияет на работу нервной системы, его недостаток сказывается на когнитивных функциях. Диета, богатая витамином В12, снижает риск отдельных нейродегенеративных заболеваний, в том числе болезни Альцгеймера и деменции.
3. Витамин В12 влияет на настроение
Дефицит витамина В12 приводит к депрессии, тревожности и колебаниям настроения. Для того, чтобы организм мог нормально справляться со стрессом и перепадами настроения, необходимо достаточное количество витамина В12. Кроме того, кобаламин влияет на способность к концентрации и когнитивные процессы, в том числе способность к обучению.
4. Витамин В12 важен для здоровья сердца
Витамин В12 в организме человека способствует снижению уровня аминокислоты гомоцистеин, которая считается одним из основных факторов риска для заболеваний сердца. По некоторым данным, витамин В12 контролирует уровень холестерина в крови и помогает контролировать уровень кровяного давления.
Читайте также: 10 продуктов для иммунитета, хорошего зрения и здоровой кожи
5. Витамин В12 влияет на внешний вид
Витамин В12 важен для нормальной выработки клеток, следовательно влияет на состояние волос, кожи и ногтей. Для кожи витамин В12 важен, так как помогает снять сухость, покраснение, воспаления и шрамы от угрей.
6. Витамин В12 влияет на пищеварение
Кобаламин необходим для нормального метаболизма и переработки пищи в желудке, а в кишечнике способствует выработке полезных бактерий, необходимых для пищеварения.
7. Витамин В12 защищает от рака
Известно, что витамин В12 защищает от отдельных видов рака, особенно если принимать его вместе с фолиевой кислотой.
Кроме вышеуказанного, витамин В12 способствует выработке красных кровяных клеток, то есть защищает от анемии, необходим при беременности, и многое другое.
Суточная потребность в витамине В12 составляет до 3 мкг в сутки. Так в каких продуктах содержится витамин В12?
9 продуктов с содержанием витамина В12
1. Морепродукты
В 100 граммах моллюсков содержится 99 мкг витамина В12. Другие источники витамина — устрицы и мидии.
2. Говяжья печень
В одной из статей мы рассказывали о том, насколько полезна для здоровья говяжья печень и как ее можно приготовить. В 100 граммах говяжьей печени содержится 83 мкг витамина В12. Другие источники витамина: ливерная колбаса, куриная печень, паштет фуа-гра.
3. Рыба
Хорошие источники витамина В12 — это такие сорта рыбы, как скумбрия, лосось, селедка, тунец, сардины и форель. В 100 граммах скумбрии — 19 мкг витамина В12.
4. Ракообразные
Это крабы, креветки, лангусты и омары. В 100 граммах крабового мяса — 11,5 мкг витамина В12.
5. Красное мясо
В 100 граммах говядины содержится 6,2 мкг витамина В12.
6. Молоко
В 100 граммах нежирного молока содержится до 0,5 мкг витамина В12. О том, какие еще витамины и полезные микроэлементы содержатся в молоке, читайте в статье Польза молока для всей семьи: кому и сколько нужно молока, чтобы быть здоровым.
7. Йогурт
Йогурт — прекрасный источник не только кальция и пробиотиков, но и витамина В12. Больше о пользе йогурта читайте в статье 10 причин начать есть йогурт — чем этот продукт будет полезен именно вам.
8. Сыры
В отдельных видах сыров содержится существенное количество витамина В12: норвежский сыр брюност, мягкий сыр моцарелла, творог, немецкий тильзиттер, белый сыр (квесо бланко), греческий фета, швейцарский сыр, другие. В 100 граммах моцареллы — около 0,5 мкг витамина В12.
9. Яйца
Витамин В12 содержится в многих видах яиц: куриных, гусиных, утиных, индюшачьих и перепелиных.
Что представляет собой витамин В12 и в каких продуктах он содержится? | Здоровая жизнь | Здоровье
Исследователи из Манипальской академии высшего образования и Регионального центра биотехнологий в Индии выяснили, что витамин B12 может блокировать размножение коронавируса. Ученые утверждают, что он способен снижать вирусную нагрузку и тяжесть течения COVID-19.
Как говорится в исследовании, опубликованном в журнале IUBMB Life, ученые провели компьютерное моделирование, чтобы понять, какие молекулы среди натуральных продуктов и медикаментов могут подавлять особый фермент nsp12. Он содержится в геноме SARS-CoV-2 и отвечает за размножение вируса. Исследователи выяснили, что подавлять репликацию вирусных клеток способна одна из форм витамина B12: метилкобаламин.
Ученые говорят, что в дальнейшем это вещество можно будет использовать в качестве профилактики для особенно уязвимых групп (медицинского персонала, пожилых и людей, имеющих сопутствующие заболевания), чтобы снизить вероятность инфекции и оказать неотложную помощь в больнице.
Авторы работы предполагают, что врачи могут рассмотреть возможность добавления или увеличения дозировки метилкобаламина в своих текущих протоколах лечения пациентов. Но предварительно требуется провести дополнительные исследования.
Что за витамин В12?
В12 — это группа биологически активных веществ, называемых кобаламинами. К ним относятся цианокобаламин, гидроксикобаламин и две коферментные формы (коферменты — молекулы, которые непосредственно участвуют в работе ферментов в человеческом организме) витамина B12: метилкобаламин и 5-дезоксиаденозилкобаламин.
Витамин B12 не синтезируется в организме человека, он поступает вместе с пищей животного происхождения. Например, много В12 содержится в свиной, говяжей и куриной печени, говядине, баранине, свинине, рыбе, яйцах и йогурте. Им также могут обогащать хлеб, каши, сухие завтраки и другие зерновые продукты.
Для чего человеку нужен витамин B12?
B12 важен для многих гормональных и метаболических функций организма. Он необходим для синтеза нуклеиновых кислот, образования эритроцитов, клеточного и тканевого обмена, также он участвует в поддержании нормального функционирования нервной системы.
Дефицит В12 способен привести к развитию макроцитарной (мегалобластной) анемии, поражению нервной системы (фуникулярному миелозу).
В основном В12 накапливается в печени. Также большое количество В12 поглощается селезенкой и почками, немного меньше — мышцами. В организме взрослого человека общие запасы кобаламина должны составлять около 2-5 мг. Метаболизм В12 очень медленный: этот витамин выводится желчью, а основная его часть реабсорбируется в кишечнике.
Для лечения зачастую используется цианокобаламин, который свободно преобразуется в одну из коферментных форм. Для лечебных целей цианокобаламин выпускается в виде растворов для парентерального (в основном инъекции и ингаляции) введения. Если речь идет о профилактике дефицита В12, то цианокобаламин включается в состав ряда поливитаминных препаратов.
Еще она форма витамина В12, метилкобаламин, обычно используется при лечении периферической нейропатии, диабетической нейропатии, а также для предварительного лечения бокового амиотрофического склероза.
как нужно принимать, в каких продуктах содержатся, нормы
Почти каждому из нас доктора хотя бы раз прописывали витамины — а некоторым людям инстаграм-доктора назначают по десятку баночек с пищевыми добавками за раз.
Даниил Давыдов
медицинский журналист
Профиль автора
На продажи производители витаминных БАДов тоже не жалуются: согласно отчету компании DSM, в марте 2020 года, на пике коронавирусной тревожности, россияне приобрели 32,9 млн упаковок. К июлю 2020 года страсти улеглись, но продажи добавок все равно остаются высокими — было продано 23,4 миллиона упаковок, на 7,5% больше, чем в прошлом году.
Я постарался разобраться, когда такие назначения действительно оправданы, а когда без витаминов вполне можно обойтись — например, просто поменяв рацион.
Сходите к врачу
Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов, мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Если после этой статьи вы заподозрите у себя дефицит каких-то витаминов — обсудите это с врачом прежде, чем пойдете в аптеку или на сайт, покупать баночки с пищевыми добавками.
Расскажем о следующих витаминах
Витамины: что это такое и зачем они нужны
Что такое витамины. Это тринадцать органических соединений, необходимых организму для нормального роста и здоровой жизни. Большая часть витаминов работает как группа поддержки для ферментов — белков, ускоряющих химические реакции в организме. Но некоторые витамины — например, витамин В6 — могут и сами управлять химическими реакциями.
Статья о том, как витамины работают в организме — онлайн-учебник для химиков
Жить без витаминов невозможно, ведь без их участия химическая лаборатория у нас внутри не способна полноценно работать. Но чтобы реакции шли правильно и контролируемо, витаминов должно быть ровно столько, сколько нужно.
Обзор витаминов на сайте examine.com
Если витаминов не хватает, химические процессы идут слишком медленно или вовсе останавливаются. Например, если ребенок питается однообразно или голодает, ему может не хватить витамина А. В результате нарушается синтез зрительного пигмента родопсина, так что у больного портится зрение, и он рискует ослепнуть.
Обзор витамина А в международном справочнике для врачей UpToDate
Но если витаминов становится слишком много, это тоже не идет организму на пользу. Например, если человек часто принимает пищевые добавки, он может получить избыток витамина А. В результате лишний витамин накапливается в печени и отравляет ее.
Какие бывают витамины. Все витамины делятся на две группы: жирорастворимые (витамины А, D, E и K) и водорастворимые (витамины группы В и витамин С). Жирорастворимые витамины не разрушаются при приготовлении пищи и хранятся в печени и в жировой ткани. Они способны накапливаться в организме — из-за этого ими проще отравиться. Водорастворимые витамины разрушаются при термической обработке пищи и на ярком свету и выводятся с мочой, поэтому не накапливаются в теле человека.
Можно ли считать витамины лекарством. Лекарственные формы витаминов действительно есть. Но витамины лечат только авитаминозы — заболевания, связанные с дефицитом конкретного витамина. Доказательств, что витамины помогают лечить не связанные с авитаминозами болезни, пока нет. Так, назначение витамина А едва ли облегчит симптомы простатита, а витамины С и D не сокращают продолжительность лихорадки при простуде.
Сколько нам нужно витаминов. У людей разного пола, возраста и с разным состоянием здоровья потребности в витаминах отличаются.
Правительственные организации разных стран устанавливают разные дневные нормы потребления витаминов для граждан — исходя из национальных особенностей питания и особенностей географического положения государства. Я буду опираться на разработанные Роспотребнадзором методические рекомендации по рациональному питанию. Они в целом соответствуют международным клиническим рекомендациям, разработанным Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ).
Методические рекомендации Роспотребнадзора
Методические рекомендации ВОЗ
Единицы измерения витаминов. Количество витаминов принято выражать при помощи трех типов единиц. Это миллиграммы и микрограммы, а для некоторых витаминов — международные единицы (МЕ или по-английски IU). Врачи используют международные единицы для стандартизации назначений.
Количество вещества, составляющего одну международную единицу, зависит от его активности в организме, поэтому у каждого витамина значение МЕ свое. Например, 1 МЕ витамина D равна 0,025 мкг, а 1 МЕ витамина С — 50 мкг.
В методических рекомендациях Роспотребнадзора дневные нормы витаминов указаны в мг или в мкг, а на упаковках с витаминами концентрации вещества в одной таблетке часто даны в МЕ. Пересчитать МЕ в мг или мкг и обратно помогают онлайн-калькуляторы — например, конвертер ФармКальк.
Пример расчета ME для шипучего витамина С от компании «Хемофарм» с концентрацией 1000 мг в таблетке
Витамин А (бета-каротин и ретинол)
Что это такое. Жирорастворимый витамин, встречается в природе в двух формах. Это бета-каротин — заготовка для витамина А, которая содержится в растениях и преобразуется в него уже в организме, и ретинол с его соединениями: ретиналь, ретиноевая кислота и ретиноловые эфиры. Это «готовые к употреблению» формы витамина, которые есть в продуктах животного происхождения и в пищевых добавках.
В каких продуктах содержится. Витамином А богаты яичный желток, молоко, печень, сыр и сливочное масло. В виде бета-каротина витамин содержится в шпинате, в моркови, кабачках, кукурузе, манго и папайе.
Если вы каждый день съедаете бутерброд с маслом, иногда делаете яичницу, а при встрече с друзьями грызете фисташки — скорее всего, у вас все в порядке с витамином А
Суточные нормы. Для ретинола и других готовых форм витамина: 900 мкг (3000 МЕ) для взрослых и 400—1000 мкг (1300—3300 МЕ) для детей. Для бета-каротина: 5 мг, для детей установленных норм нет. Одному мкг витамина А эквивалентны 6 мкг бета-каротина.
900 мкг
взрослая суточная норма витамина А
Как проявляются симптомы недостатка. Ретинол необходим для синтеза зрительного белка родопсина. Поэтому недостаток витамина А приводит к проблемам со зрением. От ксерофтальмии — постоянной сухости поверхности глаза до куриной слепоты — когда плохо видно в сумерках. Если человек голодал с детства, дефицит ретинолов приводит к полной слепоте.
Так выглядит ксерофтальмия (18+) Ксерофтальмия. На роговице глаза справа видно ороговевшее пятно, которое образовалось из-за нехватки слез. Источник: справочник для врачей MSD
Еще ретинол участвует в делении многих клеток организма. Поэтому у детей, страдающих от дефицита витамина А, утолщается верхний слой кожи — врачи называют это гиперкератозом.
Из-за авитаминоза медленнее растут и неправильно формируются кости, нарушается работа иммунной системы, так что такие дети болеют чаще и дольше, чем здоровые сверстники.
Большинство жителей более-менее развитых стран с тяжелым дефицитом витамина А не сталкиваются. Авитаминоз встречается в основном в странах с ограниченными ресурсами: например, в Пакистане, Бангладеш и Шри-Ланке. Помимо голодающих людей, проблемы с усвоением витамина могут возникать у пациентов с муковисцидозом, целиакией и некоторыми другими редкими заболеваниями.
Так выглядит гиперкератоз (18+)
Как проявляются симптомы избытка. Жители крупных городов чаще страдают не от недостатка, а, наоборот, от избытка витамина А. Отравление витамином А бывает острым, хроническим и тератогенным — так называется отравление у беременных женщин, из-за которого возникают уродства у младенцев.
Острое отравление возникает у людей, которые за один раз приняли 660 000 МЕ витамина А. Симптомы похожи на любое другое отравление: тошнота, рвота, головокружение и нечеткость зрения.
Хроническое отравление развивается у людей, свыше месяца употребляющих в 10 раз больше ретинола, чем положено по суточной норме — 9000 мкг (30 000 МЕ), например, вместе с добавками. У больных возникает нарушение согласованности движений, начинается облысение, повышается уровень жиров в крови, появляются боль в костях и мышцах, нарушения зрения, проблемы с печенью и другие симптомы.
Если не убрать из диеты лишний ретинол, может развиться цирроз печени.
Многолетний прием витамина А опасен уже в дозировках свыше 1500 МЕ в день. Из-за пристрастия к добавкам кости в старости могут стать слишком хрупкими — особенно у пожилых женщин, у которых в принципе высок риск остеопороза. Так что людям, которые едят блюда из печени не реже раза в неделю, принимать витамин А в виде добавок в принципе не рекомендуется.
Тератогенное отравление чаще возникает в первом триместре беременности, иногда для этого достаточно 10 000 МЕ. В результате может возникнуть самопроизвольный аборт, либо ребенок рождается с пороком сердца или другими аномалиями. Подобные случаи были зарегистрированы у женщин, которые пили витамин А, чтобы улучшить здоровье кожи. Принимать этот витамин во время беременности можно только в одном случае — если его прописал врач.
В отличие от ретинола, большие количества бета-каротина не опасны: синтез ретинола в организме хорошо регулируется. Так что тело не будет создавать витамин А из полуфабриката, если в нем нет нужды. Тем не менее у людей, которые едят очень много богатой каротином растительной пищи, кожа может стать желтоватой. Так получается потому, что бета-каротин, который в ней накапливается, имеет ярко-оранжевый цвет. Это не опасно, но выглядит странно.
Слева — ладонь обычного цвета. Справа — кожа окрасилась из-за бета-каротина (18+) Слева — ладонь обычного цвета. Справа — кожа окрасилась из-за бета-каротина. Источник: медицинский журнал NEJM
При каких болезнях назначают добавки. Врачи назначают витамин А недоношенным детям и пациентам с муковисцидозом — обычно это витаминный препарат, дозировки которого в несколько раз превышают рекомендованную суточную норму. Кроме того, некоторые формы витамина А назначают для лечения болезней кожи — псориаза или кожной гиперпигментации. Дозу врач подбирает индивидуально.
Беременным и кормящим женщинам, младенцам и маленьким детям ретинол назначают, только если они голодают. Взрослым людям и детям, которые полноценно питаются, дополнительный витамин А не нужен, так что его прием в добавках никаких дополнительных преимуществ для здоровья не дает.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Врач определяет дефицит или избыток витамина по результатам осмотра и беседы с пациентом, потому что анализ крови на витамин А мало что может сказать о его дефиците или избытке. Если ретинола поступает слишком много, организм откладывает его в печень, а если слишком мало — то забирает из печени. И в том, и в другом случае уровень витамина А в крови будет в норме.
Врач назначает анализы крови на витамин А, только если прописывает дополнительный прием этого витамина. Анализы помогают контролировать уровень ретинола в крови. Это нужно, чтобы избежать отравления.
Нормы содержания витамина А в крови
Концентрация в мкмоль/л Возраст в годах
0,7—1,5 1—6
0,91—1,71 7—12
0,91—2,51 13—19
1,05—2,09 Старше 19
Концентрация в мкмоль/л
Возраст в годах
1,05—2,09
Старше 19
С какими не сочетается. Этой информации в авторитетных международных источниках нет — правда, исследования на мышах показали, что всасывание витамина А нарушает витамин Е, а сам витамин А нарушает всасывание витамина К. Возможно, потому, что здоровым людям не стоит его принимать, а пациентов с конкретными заболеваниями врачи индивидуально предупреждают о лекарствах, которые могут взаимодействовать с витамином А. Таких препаратов, кстати, довольно много — 19 штук.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Здоровым людям дополнительный витамин А не нужен, а пациентам нужно пить его строго по медицинским показаниям.
Лучше быть здоровым и богатым
Рассказываем, как выбрать хорошего врача и не платить за лишние анализы. Дважды в неделю — в вашей почте вместе с другими статьями о деньгах. Подпишитесь, это бесплатно
Витамины группы В
Что это такое. Восемь водорастворимых витаминов, которые помогают работать ферментам — в том числе тем, которые помогают добывать энергию из пищи.
Витамины группы В
Витамин В1 (тиамин)
Роль в организме. В организме тиамин работает в двух формах: одна преобразует углеводы в энергию, а вторая участвует в распространении нервных импульсов.
Чтобы не было недостатка в витамине B1, достаточно раз в день съедать 2 грецких ореха
Суточные нормы. Для взрослых — 1,5 мг (500 МЕ), для детей — 0,3—1,5 мг (100—500 МЕ).
Как проявляются симптомы недостатка. С дефицитом витамина В1 сталкиваются в основном взрослые и дети из бедных семей, чей рацион состоит преимущественно из шлифованного риса и других очищенных злаков. Кроме того, усвоение тиамина нарушается у некоторых людей с генетическими заболеваниями и у хронических алкоголиков. Иногда дефицит витамина В1 развивается у людей с ожирением и при парентеральном питании — когда тяжелобольному человеку вводят глюкозу и другие питательные вещества через вену, при тяжелом диабете 1 и 2 типа. Так происходит потому, что избыток сахара в крови ускоряет выведение тиамина с мочой.
Статья про дефицит тиамина при ожирении
Статья про дефицит тиамина при диабете
При дефиците витамина В1 развивается болезнь под названием «бери-бери», которая переводится как «слабый-слабый». Люди страдают от сильной слабости, а еще у них поражаются периферические нервы. В результате больные утрачивают способность ходить и работать руками — вплоть до полного паралича. У некоторых людей к слабости и двигательным нарушениям добавляются отеки и проблемы с сердцем: от сердечной недостаточности до учащенного сердцебиения — тахикардии.
У алкоголиков к этим симптомам добавляется спутанность сознания и нистагм, то есть неконтролируемое дрожание зрачка. Если не компенсировать нехватку витамина, все это может привести к повреждению мозга и смерти.
У некоторых пациентов с алкоголизмом из-за недостатка витамина В1 развивается неконтролируемое дрожание зрачков — нистагм. Источник: блог Medicalrojak
Как проявляются симптомы избытка. Витамин В1 в организме не накапливается. Если принимать слишком много, тело просто выведет его вместе с мочой, так что отравиться практически невозможно.
При каких болезнях назначают добавки. Витамина В1 в больших дозах назначают при бери-бери, хроническом алкоголизме и наследственных болезнях.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Поскольку лечение при помощи тиамина безвредно, его назначают и без анализов. Если больному стало лучше, это само по себе подтверждает диагноз.
Нормы содержания в крови. Поскольку анализ на тиамин обычно не делают, то и нормы содержания в крови тоже не установлены.
С какими витаминами сочетается и не сочетается. Этой информации в авторитетных международных источниках нет. Возможно, потому, что здоровые люди получают достаточно витамина В1 из пищи, и нет необходимости принимать его в виде добавок.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Самый надежный способ получить витамин В1 — полноценно питаться.
Витамины группы В
Витамин В2 (рибофлавин)
Роль в организме. Рибофлавин входит в группу флавинов — веществ, которые необходимы для химических реакций в эритроцитах и других клетках. Попросту говоря, без рибофлавина мы бы не смогли дышать и усваивать белки и углеводы. А еще витамин необходим для здоровья слизистых оболочек — например, во рту.
В каких продуктах содержится. В молоке и яйцах, мясе, рыбе, печени, сыре, зеленых овощах, дрожжах, бобовых.
Если вы любите гречневую кашу, скорее всего, недостатка в витамине B2 у вас нет
Суточные нормы. Для взрослых — 1,8 мг (720 МЕ), для детей — 0,4—1,8 мг (160—720 МЕ).
1,8 мг
взрослая суточная норма витамина B2
Как проявляются симптомы недостатка. С дефицитом витамина В2 сталкиваются люди, которым не хватает в том числе и других витаминов из группы В. Поэтому сложно сказать, связаны ли симптомы именно с дефицитом рибофлавина. Тем не менее это состояние называется арибофлавиноз: больной выглядит бледным, жалуется на боль в горле, у него появляются болезненные трещины в уголках рта и на губах. Язык может стать пурпурным. На веках, ушах, вокруг носа и в области гениталий появляются красные зудящие пятна.
Если дефицит не лечить, может развиться анемия. Так называют состояние, при котором уменьшается количество эритроцитов или снижается уровень гемоглобина в крови, из-за чего органы перестают получать достаточно кислорода.
Так выглядит арибофлавиноз (18+) Из-за дефицита витамина В2 может развиться арибофлавиноз, один из признаков которого — трещины в уголках рта и на губах. Источник: Institute of child health
Как проявляются симптомы избытка. Отравиться рибофлавином невозможно, даже если принимать его в очень высоких дозах.
При каких болезнях назначают добавки. Рибофлавин в инъекциях назначают голодающим людям, пациентам с нервной анорексией и людям, у которых нарушено усвоение витамина В2. Такое случается при целиакии, синдроме короткой кишки, онкологических заболеваниях и редких наследственных нарушениях обмена веществ вроде синдрома Брауна. Иногда дополнительный рибофлавин прописывают людям, которые избегают молочных продуктов или принимают антиретровирусные препараты при ВИЧ-инфекции. Во всех случаях дозу и форму приема препарата врач подбирает индивидуально.
Здоровым людям добавки витамина В2 принимать необязательно. Тем не менее, согласно британским и российским клиническим наблюдениям, подростки и молодые женщины зачастую недополучают рибофлавин из пищи, поэтому им могут быть полезны небольшие — 1—2 мг в день (400—800 МЕ) — дополнительные дозы рибофлавина.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Дефицит витамина В2 обычно диагностируют по клиническим признакам, но иногда, чтобы уточнить диагноз, назначают исследование на активность фермента глутатионредуктазы, который работает в эритроцитах. Если активность фермента увеличивается свыше 1,4 — рибофлавина не хватает.
Нормы содержания в крови. Содержание витамина В2 в крови меняется слишком быстро — стоит человеку поесть, как концентрация рибофлавина растет. Поэтому анализ на него не сдают: все равно по результатам нельзя сказать, хватает человеку рибофлавина или нет.
Витамины группы В
Витамин В3 (ниацин)
Роль в организме. Участвует в создании и разрушении углеводов, жирных кислот и белков.
В каких продуктах содержится. В печени, мясе, цельнозерновых продуктах и в бобовых. Люди, которые полноценно питаются и получают более 100 граммов белка в день, способны синтезировать ниацин в собственном организме. Для синтеза ниацина организм использует аминокислоту триптофан, которую получает с пищей.
Если есть на завтрак каши с фруктами, скорее всего, дефицита витамина В3 никогда не случится
Суточные нормы. Мы получаем ниацин и триптофан из всех видов белковой пищи, поэтому при расчете используют не МЕ, а «эквивалент ниацина», или NE. Один NE равен 1 мг ниацина или 60 мг триптофана. А поскольку в разных продуктах содержится разное количество этой аминокислоты, для расчетов приходится использовать специальные таблицы.
Триптофан в продуктах питания — таблица
Суточная норма для взрослых — 20 мг (20 NE ниацина или 1200 NE триптофана), для детей — 5—20 мг (5—20 NE ниацина или 300—1200 NE триптофана).
1 NE = 1 мг ниацина или 60 мг триптофана
Как проявляются симптомы недостатка. У людей, которые нормально питаются, авитаминоза не бывает.
Острый недостаток ниацина вызывает пеллагру — с итальянского языка это переводится как «шершавая кожа». При этом заболевании кожа становится чрезмерно чувствительной к ультрафиолету, так что на лице или вокруг шеи может развиться пигментный дерматит — шелушащиеся ярко-красные пятна, человек страдает от поноса и неврологических нарушений. Если пеллагру не лечить, болезнь может привести к слабоумию и закончиться гибелью.
У людей с дефицитом витамина В3 часто развивается пеллагра, один из признаков которой — красные шелушащиеся руки. Источник: справочник для врачей MSD
Как проявляются симптомы избытка. Если дополнительно к ежедневному рациону человек получает по 10 мг витамина В3 в день, у него могут возникать приливы — когда кровь неожиданно приливает к лицу на несколько минут. Это неприятно, но для здоровья не вредно. Но если человека лечат высокими дозами витамина — 1000—3000 мг — к приливам может добавиться тошнота, рвота, зуд, крапивница. Еще ниацин повышает концентрацию мочевой кислоты в крови, так что пациентам с подагрой его нужно принимать под строгим контролем врача.
Витамины и минералы: эффективность и безопасностьPDF, 2,80 МБ
Чем выше дозы витамина В3, тем чаще возникают побочные эффекты. При дозировках витамина свыше 3000 мг в день у некоторых людей возникают проблемы с мышцами — миопатии, и нарушения в работе печени — неинфекционные гепатиты.
При каких болезнях назначают добавки. С болезненной нехваткой витамина В3 сталкиваются люди, организм которых по каким-то причинам не может усваивать ниацин: алкоголики, пациенты с нервной анорексией и заболеваниями тонкой кишки, а также те, у которых возникли осложнения после бариатрических операций по лечению ожирения.
Некоторые пациенты с редкими наследственными заболеваниями утрачивают способность создавать ниацин из триптофана. Например, у людей с болезнью Хартнупа нарушается всасывание этой аминокислоты из кишечника, так что витамин В3 им создавать не из чего. Этим людям врач может назначить витамин В3 в добавках, причем дозировку к каждому конкретному случаю нужно подбирать индивидуально. В дозировке 1000—3000 мг в сутки ниацин снижает концентрацию в крови «вредного» холестерина, из которого формируются атеросклеротические бляшки. Правда, из-за побочных эффектов и сомнений в эффективности витамина В3 в качестве лекарства от атеросклероза от его использования отказались.
Большинству полноценно питающихся здоровых людей дополнительный витамин В3 не нужен.
Когда нужно сдавать анализ. Тесты на ниацин обычно не требуются. Если нужно оценить уровень ниацина в организме у пациента, врачи ориентируются на анализ мочи, в котором можно обнаружить продукты распада витамина.
Нормы содержания в крови. Поскольку специального анализа на ниацин нет, то и норм не существует.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Лучше всего получать ниацин из пищи. Это самый безопасный способ. В продуктах витамина содержится относительно немного, поэтому даже самые фанатичные любители белковой еды вряд ли смогут «перебрать» витамина В3 из мяса, печени или бобовых.
Витамины группы В
Витамин В5 (пантотеновая кислота)
Роль в организме. Участвует в работе 4% всех ферментов в организме — большая часть из них участвует в производстве энергии, но часть отвечает за синтез гормонов и гемоглобина.
В каких продуктах содержится. Практически во всех: от курицы, говядины и яичного желтка до картофеля, томатов, брокколи и блюд из цельного зерна — но нужно учитывать, что при приготовлении пищи разрушается от 20 до 80% этого витамина. Чем дольше готовится еда и чем выше температура, тем меньше в готовом блюде пантотеновой кислоты. А еще витамин В5 синтезируют полезные бактерии, живущие у нас в кишечнике.
Бутерброд с малосольной семгой и авокадо — отличный источник витамина В5
Суточные нормы. Для взрослых — 5 мг, для детей — 1,0—5 мг. МЕ для витамина В5 не рассчитывают.
5 мг
взрослая суточная норма витамина B5
Как проявляются симптомы недостатка. Витамин есть почти в любой пище, поэтому люди крайне редко сталкиваются с его нехваткой — такое происходит разве что при голоде во время природных катастроф или войн. Люди с тяжелым истощением жалуются на ощущение жжения в стопах. Это происходит из-за того, что при нехватке витамина В5 развиваются неврологические нарушения.
Как проявляются симптомы избытка. Лишняя пантотеновая кислота выводится из организма вместе с мочой, поэтому отравиться ей невозможно.
При каких болезнях назначают добавки. Лучшее лекарство от голода — достаточное количество здоровой и разнообразной пищи. Витамин В5 в виде добавок или инъекций истощенным людям не назначают.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Тест на витамин В5 требуется очень редко. У переживших голод людей, которые восстанавливаются в больнице, иногда измеряют уровень лишней пантотеновой кислоты, которая выводится из организма вместе с мочой. Если в полученной за день моче меньше 1 мг пантотеновой кислоты, человек все еще не получает достаточно еды.
Нормы содержания в крови. Поскольку специального анализа крови на витамин В5 нет, то и норм не существует.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Чтобы получить достаточно витамина В5, достаточно просто нормально питаться.
Витамины группы В
Витамин В6 (соединения пиридоксина)
Роль в организме. Обеспечивает работу множества ферментов, часть из которых регулирует деление клеток. Без витамина В6 у нас не могли бы появляться новые эритроциты и иммунные клетки.
В каких продуктах содержится. Витамин В6 — это на самом деле три вещества: пиридоксин, пиридоксамин и пиридоксаль. Пиридоксин, пиридоксамин в основном содержатся в свежих овощах и орехах. Пиридоксаля много в мясе. При этом стоит иметь в виду, что при готовке и долгом хранении разрушается 10—50% витамина.
Если вы не едите мясо, нужную дозу витамина В6 можно получить из рыбы, орехов, бананов и авокадо
Суточные нормы. Для взрослых — 2 мг, для детей — 0,4—2 мг. МЕ для витамина В6 не рассчитывают.
Как проявляются симптомы недостатка. Витамин В6 есть во многих продуктах, так что дефицит встречается только при тяжелом белковом недоедании, или если человек в принципе не ест свежих овощей и мяса, а питается исключительно магазинными полуфабрикатами.
Гораздо чаще дефицит витамина возникает из-за нарушений всасывания пищи в кишечнике, из-за потери витамина при гемодиализе, из-за тяжелого алкоголизма и наследственных нарушений обмена пиридоксина. Иногда дефицит возникает на фоне приема некоторых лекарств, разрушающих витамин В6 — это противосудорожные препараты, некоторые антибиотики и обезболивающие.
У людей, страдающих от дефицита витамина В6, на голове может появиться перхоть, на теле — шелушащаяся красная сыпь. У некоторых немеют руки и ноги, в них возникает ощущение покалывания. При тяжелом недостатке витамина язык краснеет и болит, в углах рта образуются трещины. При тяжелом авитаминозе развиваются судороги и анемия.
Как проявляются симптомы избытка. Витамином В6 можно отравиться, только если несколько месяцев или лет принимать добавки в очень высоких дозах — по 250 мг в день. Симптомы немного напоминают недостаток витамина: на коже появляется сыпь и раздражение, отравившийся человек жалуется на головокружение, тошноту и покалывание в конечностях.
При каких болезнях назначают добавки. Добавки витамина В6 назначают в основном людям, которые принимают лекарства, истощающие запас соединений пиридоксина в организме. Дозировку определяет врач. Остальным пациентам врачи чаще рекомендуют скорректировать диету — добавить в нее больше свежих овощей, фруктов и домашних мясных продуктов.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализ крови на пиридоксин существует, но обычно необходимости в нем нет: диагноз можно поставить по внешним признакам.
Нормы содержания в крови. Для мужчин: 27—75 нмоль/л, для женщин — 26—93 нмоль/л.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Вместе с едой. Необходимости в дополнительном приеме у людей без заболеваний нет.
Витамины группы В
Витамин В7 (биотин)
Роль в организме. Функции этого витамина известны не до конца. Наверняка мы знаем только, что биотин помогает работать ферментам, синтезирующим в организме глюкозу и жирные кислоты.
В каких продуктах содержится. Есть во многих продуктах, но больше всего в печени, яичном желтке, продуктах из сои и в дрожжах.
Бобовые — прекрасный источник витамина В7 и достойная альтернатива мясу в рационе. Из них получаются вкусные каши и супы, а еще их можно добавлять в салаты и тесто
Суточные нормы. Для взрослых — 50 мкг, для детей — 10—50 мкг. МЕ для витамина В6 не рассчитывают.
50 мкг
взрослая суточная норма витамина B6
Как проявляются симптомы недостатка. Дефицит возникает редко. Иногда это случается с людьми, которые часто едят сырые яйца — в яичном белке содержится вещество авидин, которое препятствует усвоению биотина. Кроме того, от нехватки витамина В7 страдают люди на парентеральном питании — то есть те, кого кормят через вену, и люди, которым по каким-то причинам не хватает биотинидазы и некоторых других ферментов — без них биотин не усваивается.
У страдающих от недостатка биотина людей возникает дерматит вокруг глаз, носа и рта, они страдают от конъюнктивита, потери веса, тошноты, боли в мышцах, выпадения волос и неврологических симптомов, иногда довольно тяжелых — от появления галлюцинаций до впадения в длительный сон.
Как проявляются симптомы избытка. Биотин не токсичен, так что отравиться им пока никому не удалось. Избыток витамина выводится из организма вместе с мочой.
При каких болезнях назначают добавки. Дополнительный витамин В7 в таблетках назначают, если человеку не хватает ферментов, необходимых для усвоения биотина. Некоторые производители косметики утверждают, что прием добавок с биотином улучшает здоровье кожи, ногтей и волос, но научных подтверждений этому нет.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализы крови на биотин назначают редко. Их назначают в основном, чтобы убедиться, что человеку действительно не хватает ферментов, которые требуются для усвоения этого витамина.
Нормы содержания в крови. И у мужчин, и у женщин норма биотина в крови одинакова — 1500 пмоль/л.
Витамины группы В
Витамин В9 (соединения фолиевой кислоты)
В каких продуктах содержится. Соединений фолиевой кислоты много в шпинате, фруктах, бобовых, горохе, орехах, печени, яйцах и в молоке. Из растительных продуктов витамин усваивается хуже, чем из животных. А еще фолаты разрушаются при длительном приготовлении пищи, так что в вареных, тушеных и консервированных продуктах витамина В9 меньше, чем в сырых овощах.
Не обязательно получать витамин В9 из одних и тех же продуктов: сегодня можно сделать акцент на зеленых овощах, а завтра — на блюдах из мяса и сыра
Суточные нормы. Для взрослых — 400 мкг, для детей — 50—400 мкг. МЕ для витамина В9 не рассчитывают.
400 мкг
взрослая суточная норма витамина B9
Как проявляются симптомы недостатка. У здоровых взрослых людей, которые разнообразно питаются, дефицит витамина В9 не развивается. С нехваткой соединений фолиевой кислоты обычно сталкиваются алкоголики, люди, страдающие от анорексии, от целиакии — при этой болезни нарушается усвоение глютена, от воспалительных заболеваний кишечника и редких наследственных патологий, при которых нарушается усвоение фолатов. Иногда дефицит развивается у людей, принимающих лекарства, мешающие всасыванию витамина В9 — например, метформин.
Дефицит витамина В9 возникает одновременно с дефицитом витамина В12 — поэтому бывает сложно отличить, нехватка какого из них вызвала симптомы авитаминоза. У людей, столкнувшихся с недостатком этих витаминов, быстро разрушаются эритроциты — из-за этого со временем развивается анемия. Иногда у пациентов, которым сильно недостает витамина В9, кожа становится желтоватой: потому что печень не успевает разрушать пигмент, который попадает в кровь из-за ускоренного разрушения эритроцитов.
У людей, страдающих преимущественно от нехватки витамина В9, развивается только анемия, а у людей, которым недостает в основном витамина В12, помимо анемии могут возникать еще и неврологические нарушения: проблемы с чувствительностью, боли и покалывание в руках и ногах, неустойчивость при ходьбе.
Недостаток соединений фолиевой кислоты, который внешне никак не выражается, может развиться у людей, у которых резко увеличивается скорость деления клеток — а значит, и потребность в витамине. Это беременные и кормящие женщины, люди, страдающие от гемолитической анемии и дерматитов, и пациенты на гемодиализе. Хотя симптомов и нет, такой дефицит вреден, ведь из-за нехватки фолатов нарушается нормальное развитие плода и ухудшаются симптомы основного заболевания.
Как проявляются симптомы избытка. Соединения фолиевой кислоты считаются нетоксичными — во всяком случае, никто пока не сообщал об отравлении даже при приеме высоких доз витамина.
При каких болезнях назначают добавки. Людям с хронической гемолитической анемией и дерматитами врачи могут прописать добавку фолиевой кислоты — до 1 мг в день.
Женщинам, которые готовятся к беременности, рекомендуется есть мясную пищу, свежие овощи и фрукты и ежедневно принимать по 400 мкг фолиевой кислоты в добавках до 12 недели беременности. Если у женщины уже рождались дети с врожденными болезнями нервной системы, врач может назначить еще более высокие дозы — до 4 мг.
До трехнедельного возраста нервная система человека похожа на плоскую пластинку из нервных клеток. Затем она начинает сворачиваться в трубочку — это та самая нервная трубка, из которой потом формируется головной и спинной мозг
Если витамина В9 не хватит, нервная трубка может замкнуться не полностью, и в ней останется щель. Из такой незамкнутой трубки неправильно формируется позвоночник: спинной мозг может либо остаться открытым, либо через позвонки будут выпячиваться спинномозговые оболочки.
Нервная трубка замыкается в кольцо на 21—28 день после зачатия. В это время многие мамы пока даже не знают, что беременны. Именно поэтому врачи рекомендуют начинать принимать витамин В9 еще на этапе планирования беременности.
Статья про расщелину позвоночника от британского минздрава (NHS)
Но даже если беременная женщина не принимала фолиевую кислоту, риск врожденных нарушений не так уж и велик — особенно если будущая мама ела много салатов и других свежих овощей. В Европе на 10 000 новорожденных детей приходится не более 10 малышей с дефектами нервной трубки.
Здоровым людям, которые полноценно питаются, прием дополнительной фолиевой кислоты в таблетках особой пользы не принесет. Во всяком случае, исследования установили, что добавки фолиевой кислоты не защищают от ишемической болезни сердца, инсульта и рака.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Врачи назначают тесты на витамины В9 и В12, чтобы определить причину анемии. Другим пациентам, как правило, ставят диагноз, опираясь на симптомы болезни.
Беременным женщинам анализы на витамин В9 в сыворотке не назначают, потому что он не позволяет оценить запас фолиевой кислоты в организме. То есть предсказать, будут ли у ребенка проблемы с формированием нервной системы, этот анализ не помогает.
Нормы содержания в крови. Хотя анализ крови плохо отражает запасы витамина В9 в организме, считается, что в сыворотке должно быть не меньше 7 нмоль/л. Если меньше, врач может заподозрить, что анемия действительно связана с дефицитом витамина В9.
С какими витаминами сочетается. Перед лечением добавками фолиевой кислоты важно убедиться, что человек получает достаточно витамина В12 — иначе анемия пройдет, а вот проблемы с нервной системой сохранятся. Именно поэтому витамины В9 и В12 часто назначают вместе.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Большинству здоровых людей достаточно соединений фолиевой кислоты, которые они получают с пищей. Женщинам, которые готовятся к беременности, достаточно просто принять в виде добавок 400 мкг витамина один раз в день в любое время.
Витамины группы В
Витамин В12 (кобаламин)
Роль в организме. Участвует в создании ДНК и РНК, помогает ферментам высвобождать энергию из пищи, способствует усвоению фолиевой кислоты и играет важную роль в делении клеток, в том числе кровяных: эритроцитов, лейкоцитов и тромбоцитов.
В каких продуктах содержится. Больше всего кобаламина в моллюсках и печени, но вообще витамин есть во многих продуктах животного происхождения, включая мясо, молочные продукты, сыр и яйца. В растениях витамина В12 нет. Единственное исключение — морские водоросли, но даже в них кобаламина слишком мало, чтобы можно было получить из них дневную норму.
Витамин В12 — важная причина хотя бы раз в неделю устраивать рыбный день. Если лень разделывать рыбу, купите готовые консервы или пресервы из морепродуктов
Суточные нормы. Для взрослых — 3 мкг, для детей — 0,3—3,0 мкг. МЕ для витамина В12 не рассчитывают.
Как проявляются симптомы недостатка. Недостаток кобаламина у здоровых взрослых людей, которые полноценно питаются, встречается нечасто. С другой стороны, примерно у 11% пожилых людей и у 3% пациентов больниц уровень кобаламина в крови пониженный: это приводит к слабости и быстрой утомляемости.
С серьезным дефицитом витамина В12 сталкиваются строгие веганы, которые не принимают пищевые добавки, люди с тяжелыми заболеваниями кишечника, при которых нарушено всасывание витамина — вроде болезни Крона, целиакии и осложнений бариатрических операций, пациенты с аутоиммунными болезнями — например, витилиго, и люди с редкими генетическими заболеваниями. Лекарства вроде метформина, прием которых мешает усваиваться витамину В9, мешает усвоению в том числе и витамина В12.
Дефицит витамина В12 развивается медленно. Это единственный водорастворимый витамин, запасов которого хватает на 5—10 лет даже после полного отказа от продуктов, богатых кобаламином. Именно поэтому у строгих веганов, которые стали придерживаться подобной диеты во взрослом возрасте, дефицит витамина развивается не сразу. У детей и новорожденных недостаток витамина В12 встречается редко. При этом у матерей-веганок, которые не принимают дополнительный витамин В12 в виде добавок, дети сразу могут рождаться с дефицитом этого витамина.
Из-за дефицита кобаламина у людей развивается В12-дефицитная анемия. Эта болезнь у детей и взрослых проявляется по-разному.
У детей анемию заподозрить сложно, потому что ее симптомы могут говорить о множестве других проблем: это медленная прибавка в весе, задержка в развитии, раздражительность, мышечная слабость.
У взрослых симптомы анемии обычно более явные: помимо мышечной слабости они часто жалуются на покалывание и нарушение чувствительности в конечностях, неровную походку, становятся раздражительными и забывчивыми. У некоторых людей возникает воспаление языка — глоссит. Все потому, что клетки языка быстро делятся — и от дефицита витамина В12 они страдают в первую очередь. Если анемия тяжелая, кожа может приобрести желтоватый оттенок, появляются головокружение и одышка.
Как проявляются симптомы избытка. Витамин В12 считается нетоксичным. Однако употреблять его в высоких дозах все равно не рекомендуется, потому что он может накапливаться в организме.
При каких болезнях назначают добавки. В основном при В12-дефицитной анемии и заболеваниях, связанных с нарушениями усвоения витамина. Иногда врач может назначить добавку, если подозревает, что у человека может быть дефицит. Пациентам с легким дефицитом обычно назначают 1000—2000 мкг витамина в сутки. При доказанной анемии назначают инъекции витамина 1—4 раза в неделю. Дозу витамина и время лечения в каждом случае врач подбирает индивидуально.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализ назначают при подозрении на В12-дефицитную анемию. Обследование начинается с общего анализа крови — он позволяет оценить число и размер эритроцитов и понять, есть ли анемия в принципе. Чтобы уточнить ее природу, врач назначает анализ крови на витамины В9 и В12.
Нормы содержания в крови. Выше 221 пмоль/л. Содержание витамина В12 148—221 пмоль/л — пограничный результат, при котором нужно повторное тестирование. Если кобаламина меньше 148 пмоль/л, дефицит считается доказанным.
С какими витаминами сочетается. С витамином В9.
С какими не сочетается. Витамин С уменьшает концентрацию витамина В12 в крови, поэтому одновременно их принимать нельзя.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Большинству здоровых людей достаточно витамина В12, который мы получаем из пищи. Кобаламин в лекарственных дозах нужно принимать в соответствии с указаниями врача.
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Что это такое. Водорастворимый витамин, который необходим для нормальной работы нескольких важных ферментов.
Роль в организме. Ферменты, с которыми взаимодействует витамин С, отвечают за синтез некоторых других витаминов, коллагена — белка, на котором в буквальном смысле держится наш организм, потому что из него состоит соединительная ткань, норадреналина и простагландинов — веществ, ослабляющих воспалительную реакцию в организме.
В каких продуктах содержится. Цитрусовые фрукты, томаты, брюссельская и цветная капуста, брокколи, клубника, белокочанная капуста, шпинат. При приготовлении пищи, долгом хранении и на свету аскорбиновая кислота частично разрушается, так что ее концентрация в продуктах снижается.
Даже если из овощей в вашем рационе только картофель, у вас едва ли разовьется дефицит витамина С. Но лучше питаться разнообразнее, включая в меню разные сезонные овощи и фрукты
Суточные нормы. Для взрослых — 90 мг (1800 МЕ), для детей — 30—90 мг (600—1800 МЕ).
Как проявляются симптомы недостатка. Нехватка витамина С сейчас встречается редко — ведь недорогие овощи и фрукты есть в супермаркетах круглый год. Но в былые времена моряки и полярники, в рационе которых почти не было свежей зелени, уже через три месяца обеденной диеты сталкивались с тяжелым дефицитом аскорбиновой кислоты — с цингой.
При цинге нарушается синтез коллагена. В результате организм буквально трещит по швам: сначала на коже возникают похожие на синяки болезненные кровоподтеки, затем синяки понемногу превращаются в язвы. Десны начинают кровоточить, зубы шатаются и выпадают. Человек чувствует сильную слабость, у него развиваются тяжелые отеки и боль в суставах. Если не вернуть в диету витамин С, больной может погибнуть.
В наши дни похожие на цингу симптомы встречаются у людей, у которых концентрация аскорбиновой кислоты в плазме составляет менее 11 мкмоль/л. Чаще это хронические алкоголики, пациенты с тяжелым истощением и с заболеваниями, при которых в организме накапливается слишком много железа — например, при серповидноклеточной анемии и при трансплантации костного мозга. Перегрузка железом может вызвать цингу, поскольку отложения железа ускоряют разрушение аскорбиновой кислоты.
Как выглядит цинга (18+)
Как проявляются симптомы избытка. Отравиться витамином С сложно. Однако если несколько дней принимать витаминные добавки в очень высоких дозах — больше 2000 мг в день, может возникнуть тошнота и понос. Лечение высокими дозами витамина увеличивает риск образования камней в почках, а у пациентов с серповидноклеточной анемией мегадозы витамина С могут вызвать угрожающую жизни аритмию.
При каких болезнях назначают добавки. При цинге врачи назначают детям по 100 мг аскорбиновой кислоты в добавках три раза в день в течение недели, а затем — по одному разу в день до полного выздоровления. В зависимости от тяжести заболевания, взрослым прописывают по 300—1000 мг витамина С в день в течение месяца.
Здоровым людям добавки с витамином С пользы не приносят. Не существует доказательств, что дополнительная аскорбиновая кислота полезна для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, простуды и рака.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализы крови назначают для контроля лечения тяжелого дефицита витамина С.
Нормы содержания в крови. 34—91 мкмоль/л.
С какими витаминами сочетается. Этой информации в авторитетных международных источниках нет.
С какими не сочетается. Витамин С уменьшает концентрацию витамина В12 в крови, поэтому одновременно их принимать нельзя.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Большинству из нас хватает витамина С из овощей и фруктов. Лечебные дозы витамина нужно принимать в соответствии с рекомендациями врача.
Витамин D (соединения кальциферола)
Что это такое. Жирорастворимый витамин, часть которого мы получаем с пищей, а часть синтезируется в нашей коже под действием ультрафиолетовых лучей.
Роль в организме. Управляет обменом кальция в организме. Из этого минерала строятся кости, благодаря ему сокращаются мышцы, проводятся нервные импульсы и высвобождаются гормоны. Поэтому можно сказать, что витамин D нужен для здоровья в целом.
В каких продуктах содержится. В жирной рыбе — лососе, сельди, сардинах и скумбрии, красном мясе, печени, яичных желтках.
Рыба, масло, сыр, яйца и молочные напитки — лучшие источники витамина D. Если вы их не любите, то хотя бы дважды в неделю съедайте по столовой ложке рыбьего жира или печени трески, как лекарство
Суточные нормы. Взрослые и дети — 10 мкг (400 МЕ), люди старше 60 лет — 15 мкг (600 МЕ).
Как проявляются симптомы недостатка. Большая часть витамина D синтезируется в коже под действием солнечных лучей. Однако зимой даже здоровые взрослые люди и дети почти не бывают на солнце — а пожилые и маломобильные люди могут недополучать витамин круглый год.
Чтобы получить достаточно витамина D в российских широтах, нужно гулять на улице с открытыми солнцу руками и ногами по 5—15 минут два-три раза в неделю
Кроме того, от дефицита витамина D часто страдают люди, у которых нарушено усвоение или синтез витамина. Это снова пожилые, пациенты с желудочно-кишечными заболеваниями, обширными ожогами, муковисцидозом, почечной недостаточностью и некоторыми наследственными заболеваниями. А еще люди, которые принимают лекарства, подавляющие кишечное всасывание кальция — например, глюкокортикоиды.
Если человеку долгое время не хватает витамина D, у него уменьшается концентрация кальция в костях. У взрослых это приводит к хрупкости костей, а у детей — к рахиту. При этой болезни кости у детей становятся слишком мягкими, так что ноги могут заметно искривиться. К счастью, в развитых странах связанный с недоеданием рахит встречается почти так же редко, как и цинга.
Слева — ноги ребенка, который получает достаточно витамина D. Справа на иллюстрации и фотографии — ноги ребенка с рахитом (18+)
Среди людей, которые полноценно питаются и регулярно бывают на свежем воздухе, серьезная нехватка витамина D встречается редко. Однако небольшая нехватка, которая не сказывается на самочувствии человека — врачи называют это субклиническим дефицитом — по некоторым данным, встречается почти у половины населения Земли. Это плохо, потому что длительный субклинический дефицит витамина D связан с остеопорозом в пожилом возрасте.
Как проявляются симптомы избытка. Витамин D может накапливаться в печени и жировых клетках, поэтому большими — более 60000 МЕ в день — дозами витамина можно отравиться. Избыток витамина резко увеличивает уровень свободного кальция в крови — это приводит к мышечной слабости, рвоте и спутанности сознания. Если принимать высокие дозы добавки с витамином D в течение долгого времени, могут появиться боли в мышцах, размягчиться кости и развиться камни в почках.
При каких болезнях назначают добавки. В в России для профилактики дефицита рекомендуется принимать добавки с витамином D. Людям 18—50 лет — по 600—800 МЕ, старше 50 лет — по 800—1000 МЕ, а беременным и кормящим женщинам — по 800—1200 МЕ витамина в сутки.
Российские клинические рекомендации по витамину DPDF, 1,01 МБ
Пациентам с заболеваниями, при которых возникает дефицит витамина, врачи подбирают дозы индивидуально. Это могут быть и добавки, и лекарственные формы в виде инъекций.
Британские рекомендации по витамину D
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Здоровым людям, которые планируют принимать витамин D для профилактики, анализы сдавать не нужно — добавку в рекомендованных дозах можно принимать и так. Тест на содержание витамина D в крови делают только людям, которым нужно контролировать лечение высокими дозами витамина.
Нормы содержания в крови. Больше 75 нмоль/л.
С какими витаминами сочетается. Данных об этом в научных источниках нет.
С какими не сочетается. Согласно экспериментальным данным, полученным на мышах, если принимать одновременно несколько жирорастворимых витаминов, они будут конкурировать друг с другом и хуже усваиваться. Если предположить, что у людей все устроено так же, то витамин D нужно принимать отдельно от остальных жирорастворимых витаминов.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Витамин D рекомендуется принимать ежедневно, во время еды или с источником жира, например с рыбьим жиром.
Витамин Е (токоферол)
Что это такое. Жирорастворимый витамин, который защищает клеточные мембраны от разрушения.
Роль в организме. Витамин Е поглощает свободные радикалы — активные формы кислорода, которые способны окислять жирные кислоты в составе клеточных мембран. Это продлевает жизнь всех клеток в организме. Кроме того, витамин Е препятствует склеиванию тромбоцитов: не исключено, что этот механизм защищает сосуды от тромбоза и подавляет слишком активное деление клеток. Возможно, это защищает нас от рака.
В каких продуктах содержится. В растительных маслах, мясе, яйцах и листовых овощах.
Салат из шпината с любыми орехами обеспечит вас не только дозой витамина Е, но и большинством других витаминов, которые мы упоминаем в этой статье
Суточные нормы. Для взрослых — 15 мг, для детей — 3—15 мг. МЕ для разных добавок с разными соединениями витамина Е рассчитывается по-разному. Например, взрослая доза d-a токоферола — 23 МЕ, а dl-a токоферола — 16 МЕ.
Как проявляются симптомы недостатка. У здоровых людей, которые нормально питаются, дефицита витамина Е не бывает. Изредка дефицит возникает у людей на строгой веганской диете — из-за того, что растительная пища содержит особые вещества, токоферолы, препятствующие усвоению витамина Е.
Гораздо чаще дефицит возникает у пациентов с заболеваниями поджелудочной железы, с холестатической болезнью печени, у людей с редкими наследственными заболеваниями или у тех, кто перенес операцию по удалению части кишечника. При всех этих состояниях нарушается всасывание жиров и жирорастворимых витаминов. У одних людей дефицит витамина Е никак не проявляется, а у других нарушается чувствительность рук и ног, слабеют и уменьшаются в объеме мышцы, и преждевременно разрушаются клетки крови.
Как проявляются симптомы избытка. Большие дозы витамина Е токсичны. Если принимать свыше 272 мг (400 МЕ) токоферола в день, может нарушиться свертываемость крови и увеличивается риск связанного с кровотечением инсульта. Кроме того, есть данные, что из-за приема больших доз витамина растет смертность от всех причин.
При каких болезнях назначают добавки. Не существует доказательств, что добавки витамина Е улучшают здоровье детей и взрослых. Более того, добавок с дозировкой свыше 400 МЕ следует избегать. Витамин Е назначают только пациентам с тяжелой недостаточностью поджелудочной железы или холестатическим заболеванием печени. Подбирать дозу должен врач.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализы назначают людям, которых лечат высокими дозами витамина Е.
Нормы содержания в крови. 14,3—18,5 мкмоль/л.
С какими витаминами сочетается. Данных об этом в научных источниках нет.
С какими не сочетается. Исследования на мышах показали, что витамин Е нарушает всасывание жирорастворимых витаминов А и К. Вместе их лучше не принимать.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Здоровым людям добавки с витамином Е не нужны, получать витамин лучше из пищи. Если добавку назначил врач, принимать ее нужно в соответствии с его рекомендациями.
Витамин К
Что это такое. Жирорастворимый витамин, который необходим для нормальной свертываемости крови.
Роль в организме. Активирует белки, которые отвечают за нормальное свертывание крови, и участвует в минерализации костей.
В каких продуктах содержится. В шпинате и брокколи, растительных маслах и злаках. А еще одну из форм витамина К умеют синтезировать бактерии, живущие в кишечнике — это тоже обеспечивает часть потребностей.
Чтобы пополнить запасы витамина К в организме, на работе вместо чая с тортиком можно иногда устраивать перекус из орехов и семечек. Или добавлять их в каши и салаты
Суточные нормы. Для взрослых — 120 мкг, для детей — 30—120 мкг. МЕ для витамина К не рассчитывают.
Как проявляются симптомы недостатка. У здоровых взрослых людей дефицит витамина К встречается редко, потому что его просто получить из пищи и от кишечных бактерий. Витамина может не хватить длительно голодающим и людям с заболеваниями, нарушающими всасывание жиров в кишечнике — например, с целиакией и синдромом короткой кишки. А еще недостаток витамина К иногда развивается у пациентов, которые подолгу лечатся антибиотиками — ведь заодно с инфекцией антибиотики убивают полезных кишечных бактерий.
У взрослых людей, страдающих от дефицита витамина К, нарушается свертываемость крови. У них даже от самых слабых ударов образуются синяки, часто случаются кровоизлияния в слизистых, и подолгу не останавливается кровь при порезах.
В отличие от взрослых, у новорожденных и маленьких детей дефицит витамина К возникает часто. Из-за этого у ребенка может возникнуть внутреннее кровотечение, которое бывает сложно заметить — это опасная для жизни ситуация.
Как проявляются симптомы избытка. Случаи отравления витамином К очень редки — чаще всего это происходит с новорожденными, которых вскармливают смесями, содержащими витамин. У этих детей начинают слишком быстро разрушаться эритроциты — из-за этого возникает гемолитическая анемия, а кожа приобретает желтоватый оттенок.
При каких болезнях назначают добавки. Иногда добавку назначают пациентам, у которых возникли проблемы со свертыванием крови, и людям с диагностированным дефицитом витамина. В каждом из этих случаев дозировку должен определять врач.
Когда нужно сдавать анализ на витамин. Анализ на витамин К назначают редко — в основном когда нужно определить причину анемии. Уровень витамина чаще определяют по косвенным признакам — измеряя концентрацию факторов свертывания крови. У пациентов с дефицитом витамина К уровни этих факторов часто составляют менее половины от нормы.
Нормы содержания в крови. 0,13—1,88 нг/мл.
С какими витаминами сочетается. Данных об этом в научных источниках нет.
С какими не сочетается. Высокие дозы витаминов Е и А нарушают всасывание витамина К, поэтому вместе их принимать нельзя.
Как принимать, чтобы лучше усвоился. Здоровые люди лучше всего усваивают витамин К вместе с едой. Если добавку назначил врач, принимать ее нужно в соответствии с его указаниями.
Таблица витаминов: самое важное
Витамин Роль в организме Где содержится Суточные нормы С какими витаминами сочетается С какими витаминами не сочетается Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
А Отвечает за остроту зрения Яичный желток, молоко, печень, сыр, сливочное масло Взрослые: 900 мкг
Дети: 400—1000 мкг С Е и К Нет
В1 Преобразует углеводы в энергию Дрожжи, свинина, бобовые, цельное зерно Взрослые: 1,5 мг
Дети: 0,3—1,5 мг — — Нет
В2 Поддерживает многие химические реакции в организме Молоко, яйца, рыба, печень, сыр, зелень, дрожжи, бобовые Взрослые: 1,8 мг
Дети: 0,4—1,8 мг — — Нет
В3 Обеспечивает обмен углеводов, жирных кислот и белков Печень, мясо, цельное зерно, бобовые Взрослые: 20 мг
Дети: 5—20 мг — — Нет
В5 Участвует в производстве энергии, поддержании работы ферментов Почти во всех продуктах Взрослые: 5 мг
Дети: 1,0—5 мг — — Нет
В6 Регулирует деление клеток Свежие овощи, орехи, мясо Взрослые: 2 мг
Дети: 0,4—2 мг — — Нет
В7 Способствует синтезу глюкозы и жирных кислот Печень, яичный желток, соя, дрожжи Взрослые: 50 мкг
Дети: 10—50 мкг — — Нет
В9 Отвечает за нормальное развитие нервной системы плода Шпинат, фрукты, бобовые, горох, орехи, печень, яйца, молоко Взрослые: 400 мкг
Дети: 50—400 мкг В12 — 400 мкг в день — для женщин, которые готовятся к беременности
В12 Создает ДНК и РНК Моллюски, печень, мясо, молоко, сыр, яйца Взрослые: 3 мкг
Дети: 0,3-3,0 мкг В9 — Нет
C Обеспечивает синтез коллагена Цитрусовые, томаты, брюссельская капуста, брокколи, клубника, шпинат Взрослые: 90 мг
Дети: 30—90 мг — В12 Нет
D Отвечает за обмен кальция Жирная рыба, красное мясо, печень, яичные желтки Взрослые и дети: 10 мкг
Старше 60 лет — 15 мкг — А, Е, К Для профилактики дефицита:
Людям 18—50 лет — 600—800 МЕ витамина в сутки
Людям старше 50 лет — по 800—1000 МЕ витамина в сутки
Беременным и кормящим женщинам — 800—1200 МЕ витамина в сутки
E Защищает клеточные мембраны от разрушения Растительное масло, мясо, яйца, листовые овощи Взрослые: 15 мг
Дети: 3—15 мг — А и К Нет
K Играет важную роль в свертываемости крови Шпинат, брокколи, растительные масла, злаки Взрослые: 120 мкг
Дети: 30—120 мкг — Е и А Нет
Роль в организме
Отвечает за остроту зрения
Где содержится
Яичный желток, молоко, печень, сыр, сливочное масло
Суточные нормы
Взрослые: 900 мкг
Дети: 400—1000 мкг
С какими витаминами сочетается
С
С какими витаминами не сочетается
Е и К
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Преобразует углеводы в энергию
Где содержится
Дрожжи, свинина, бобовые, цельное зерно
Суточные нормы
Взрослые: 1,5 мг
Дети: 0,3—1,5 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Поддерживает многие химические реакции в организме
Где содержится
Молоко, яйца, рыба, печень, сыр, зелень, дрожжи, бобовые
Суточные нормы
Взрослые: 1,8 мг
Дети: 0,4—1,8 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Обеспечивает обмен углеводов, жирных кислот и белков
Где содержится
Печень, мясо, цельное зерно, бобовые
Суточные нормы
Взрослые: 20 мг
Дети: 5—20 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Участвует в производстве энергии, поддержании работы ферментов
Где содержится
Почти во всех продуктах
Суточные нормы
Взрослые: 5 мг
Дети: 1,0—5 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Регулирует деление клеток
Где содержится
Свежие овощи, орехи, мясо
Суточные нормы
Взрослые: 2 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Способствует синтезу глюкозы и жирных кислот
Где содержится
Печень, яичный желток, соя, дрожжи
Суточные нормы
Взрослые: 50 мкг
Дети: 10—50 мкг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Отвечает за нормальное развитие нервной системы плода
Где содержится
Шпинат, фрукты, бобовые, горох, орехи, печень, яйца, молоко
Суточные нормы
Взрослые: 400 мкг
Дети: 50—400 мкг
С какими витаминами сочетается
В12
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
400 мкг в день — для женщин, которые готовятся к беременности
Роль в организме
Создает ДНК и РНК
Где содержится
Моллюски, печень, мясо, молоко, сыр, яйца
Суточные нормы
Взрослые: 3 мкг
Дети: 0,3-3,0 мкг
С какими витаминами сочетается
В9
С какими витаминами не сочетается
—
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Обеспечивает синтез коллагена
Где содержится
Цитрусовые, томаты, брюссельская капуста, брокколи, клубника, шпинат
Суточные нормы
Взрослые: 90 мг
Дети: 30—90 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
В12
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Отвечает за обмен кальция
Где содержится
Жирная рыба, красное мясо, печень, яичные желтки
Суточные нормы
Взрослые и дети: 10 мкг
Старше 60 лет — 15 мкг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
А, Е, К
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Для профилактики дефицита:
Людям 18—50 лет — 600—800 МЕ витамина в сутки
Людям старше 50 лет — по 800—1000 МЕ витамина в сутки
Беременным и кормящим женщинам — 800—1200 МЕ витамина в сутки
Роль в организме
Защищает клеточные мембраны от разрушения
Где содержится
Растительное масло, мясо, яйца, листовые овощи
Суточные нормы
Взрослые: 15 мг
Дети: 3—15 мг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
А и К
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Роль в организме
Играет важную роль в свертываемости крови
Где содержится
Шпинат, брокколи, растительные масла, злаки
Суточные нормы
Взрослые: 120 мкг
Дети: 30—120 мкг
С какими витаминами сочетается
—
С какими витаминами не сочетается
Е и А
Есть ли смысл принимать в добавках здоровым людям
Нет
Сайт гимназии — Памятка о питании
Калорийность рациона школьника должна быть следующей:
7-10 лет – 2400 ккал 14-17лет – 2600-3000ккал
Если ребенок занимается спортом, он должен получать на 300-500 ккал больше.

Необходимые продукты для полноценного питания школьников.
Белки
Самыми ценными для ребенка являются рыбный и молочный белок, который лучше всего усваивается детским организмом. На втором месте по качеству — мясной белок, на третьем – белок растительного происхождения.
Ежедневно школьник должен получать 75-90 гбелка, из них 40-55 гживотного происхождения.

В рационе ребенка школьного возраста обязательно должны присутствовать следующие продукты:
молоко или кисломолочные напитки, творог, сыр, рыба. мясные продукты, яйца.

Жиры
Достаточное количество жиров также необходимо включать в суточный рацион школьника.
Необходимые жиры содержатся не только в привычных для нас «жирных» продуктах – масле, сметане, сале и т.д. Мясо, молоко и рыба – источники скрытых жиров. Животные жиры усваиваются хуже растительных и не содержат важные для организма жирные кислоты и жирорастворимые витамины.
Норма потребления жиров для школьников — 80-90 г в сутки, 30% суточного рациона.

Ежедневно ребенок школьного возраста должен получать:
сливочное масло, растительное масло, сметану.

Углеводы
Углеводы необходимы для пополнения энергетических запасов организма. Наиболее полезны сложные углеводы, содержащие неперевариваемые пищевые волокна.
Суточная норма углеводов в рационе школьника — 300-400 г, из них на долю простых должно приходиться не более 100 г.

Необходимые продукты в меню школьника:
хлеб или вафельный хлеб, крупы, картофель, мед, сухофрукты, сахар.

Витамины и минералы
Продукты, содержащие основные необходимые витамины и минеральные вещества, обязательно должны присутствовать в рационе школьника для правильного функционирования и развития детского организма.

В каких продуктах «живут» витамины
Витамин А — содержится в рыбе, морепродуктах, абрикосах, печени, моркови, сладком перце, зеленом луке, щавели, шпинате, зелени, плодах черноплодной рябины, шиповника и облепихи.
Витамин А обеспечивает нормальное состояние кожи и слизистых оболочек, улучшает зрение, улучшает сопротивляемость организма в целом.
Витамин B1 — находится в рисе, овощах, птице. Он укрепляет нервную систему, память, улучшает пищеварение.
Витамин B2 — находится в молоке, яйцах, брокколи. Он укрепляет волосы, ногти, положительно влияет на состояние нервов.
Витамин РР — в хлебе из грубого помола, рыбе, орехах, овощах, мясе, сушеных грибах, регулирует кровообращение и уровень холестерина.
Витамин В6 — в цельном зерне, яичном желтке, пивных дрожжах, фасоли. Благотворно влияет на функции нервной системы, печени, кроветворение.
Пантотеновая кислота — в фасоли, цветном капусте, яичных желтках, мясе, регулирует функции нервной системы и двигательную функцию кишечника.
Витамин B12 — в мясе, сыре, продуктах моря, способствует кроветворению, стимулирует рост, благоприятно влияет на состояние центральной и периферической нервной системы.
Фолиевая кислота — в савойской капусте, шпинате, зеленом горошке, необходима для роста и нормального кроветворения.
Биотин — в яичном желтке, помидорах, неочищенном рисе, соевых бобах, влияет на состояние кожи, волос, ногтей и регулирует уровень сахара в крови.
Витамин С — в шиповнике, сладком перце, помидорах, черной смородине, облепихе, цитрусовых.
Витамин С полезен для иммунной системы, соединительной ткани, костей, способствует заживлению ран.
Витамин D — в печени рыб, икре, яйцах, укрепляет кости и зубы.
Витамин Е — в орехах и растительных маслах, проращенных зернах пшеницы, в печени, в овсяной и гречневой крупах.
Витамин Е защищает клетки от свободных радикалов, влияет на функции половых и эндокринных желез, замедляет старение.
Витамин К — в шпинате, салате, кабачках и белокочанной капусте. Он регулирует свертываемость крови.

В рационе школьника обязательно должны присутствовать продукты, содержащие необходимые для жизнедеятельности минеральные соли и микроэлементы: йод, железо, фтор, кобальт, селен, медь и другие.

В каких продуктах содержится много витамина А (список) :: Здоровье :: РБК Стиль
Материал прокомментировала и проверила Александра Разаренова, врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии.
Продукты, богатые витамином А:
В 1913 году ученые выяснили, что в желтке куриного яйца и масле содержится необходимое для жизнедеятельности вещество. Лабораторные мыши, которых кормили несбалансированной пищей, часто страдали от воспаления глаз и диареи. После добавления в их рацион яйца, сливочного масла или масла печени трески, их состояние улучшилось. Так был открыт «жирорастворимый фактор А», который позже переименовали в витамин А.
Витамин А существует в двух видах:
бета-каротин (провитамин А), который попадает в наш организм только с растительной пищей и синтезируется в витамин А. Мощный антиоксидант предотвращает выпадение волос, придает им блеск и густоту, предупреждает развитие сердечно-сосудистых заболеваний, снижает уровень холестерина.

собственно витамин А, который содержится в продуктах животного происхождения. Он отвечает за обновление кожи, регулирует сумеречное и цветное зрение, улучшает состояние слизистых, благодаря которым сопротивляемость сезонным ОРВИ значительно повышается, укрепляет кости, улучшает обмен веществ.

Рекомендуемая суточная норма витамина А для мужчин составляет 900 мкг, для женщин — 700 мкг, для детей и подростков — 300-600 мкг [1].
Витамин А накапливается в организме, поэтому самостоятельно выбирать пищевые добавки без консультации с врачом не рекомендуется — возможна передозировка.
Дефицит витамина А больше всего характерен для жителей бедных развивающихся стран из-за скудного рациона. Чтобы поддерживать нормальный уровень витамина, иногда достаточно пересмотреть свое ежедневное меню.
Печень
Как и у людей, у животных витамины, поступающие в организм с пищей, накапливаются в печени. Именно поэтому говяжья, баранья, куриная печень — один из самых богатых источников этого важного элемента. В одной порции жареной говяжьей печени (примерно 85 г) содержится 6582 мкг витамина А, других питательных веществ, микроэлементов, железа и фолиевой кислоты.
Кроме того, этот продукт содержит и витамин Е, который также выполняет роль антиоксиданта, поддерживает нормальное состояние кожи, борется с ранним старением, способствует усвоению жиров. Витамины А и Е — оба жирорастворимые, поэтому хорошо сочетаются.
Морковь
В 1831 году немецкий химик Генрих-Вильгельм-Фердинанд Вакенродер выделил бета-каротин из моркови. Именно этот овощ рекомендуют употреблять регулярно, ведь он — богатый источник провитамина А. Морковь полезна для зрения и кожи, а также содержит всего 26 калорий, что позволяет включать ее в различные диеты. В 125 г сырой моркови содержится 459 мгк витамина А.
© Ryutaro Tsukata/Pexels
Также морковь богата пищевыми волокнами, которые способствуют комфортному пищеварению, минералами и витаминами группы B, витамином Е и другими полезными веществами [2].
Шпинат
При упоминании об этом овоще сразу всплывает образ главного героя мультфильма «Моряк Попай». Как оказалось, он не зря постоянно употреблял именно этот продукт. Шпинат содержит огромное количество полезных веществ, и помимо витамина А (573 мкг на 125 г), богат железом, магнием, йодом и другими важными минералами и микроэлементами.
Также именно в шпинате содержится больше лютеина, чем в других овощах. Это вещество полезно не только для глаз, но и для сердечно-сосудистой системы.
Брокколи
Этот вид капусты нравится далеко не всем, но именно его древнеримский писатель Плиний Старший назвал благословенной. Позже в других странах ее называли итальянской спаржей.
Сегодня брокколи считается богатым источником витаминов А, С и К, при этом ее относят к низкокалорийным продуктам, поэтому она отлично подходит тем, кто следит за фигурой.
8 причин приготовить на ужин брокколи
Батат
Овощ, или сладкий картофель, пока не так популярен в России, как в других странах. Его история началась в тропических регионах Америки. В целой картофелине, запеченной в кожуре, содержится 1403 мкг витамина А, что составляет 561% от суточной нормы.
© Hansel Shotsoflouis/Unsplash
Употребление в пищу батата обогатит рацион витаминами В6, С и калием, а высокое содержание клетчатки и низкий гликемический индекс помогут контролировать уровень сахара в крови [3].
Еще 8 полезных корнеплодов для вашего рациона
Тыква
История тыквы насчитывает от 5 до 8 тыс. лет, ведь ее начали выращивать еще ацтеки. Сейчас мы привыкли к традиционным блюдам из тыквы вроде крем-супа или пирога. А раньше ее использовали как медицинское сырье: на основе тыквы готовились различные мази и другие лечебные средства.
© Polina Tankilevitch/Pexels
В тыкве содержится много минералов, микроэлементов и витаминов, в том числе C, E, K, почти все витамины группы B. Кроме того, в тыкве примерно в пять раз больше каротинов, чем в моркови.
Самые осенние блюда из тыквы
Масло печени трески
Рыбий жир — это проверенный источник Омеги-3 и витамина А — в 5 мл содержится около 150% от дневной нормы. Но следует помнить, что существуют противопоказания к приему рыбьего жира, поэтому не стоит употреблять его слишком часто.
Лосось
Лосось содержит не только витамин D, жирные кислоты, витамин Е и другие важные элементы. Он также богат витамином А. В 100 г продукта содержится 149 мкг (17% от дневной нормы).
© Ramille Soares/Unsplash
Однако лосось не годится для ежедневного употребления, поскольку эта рыба может накапливать в себе вредные вещества из внешней среды обитания.
В каких продуктах содержится витамин D
Как лучше принимать витамин А
Витамин А — жирорастворимый. Для лучшего всасывания в кишечнике его прием стоит совместить с растительными маслами, а также витамином Е и цинком. Витамин С в свою очередь станет естественным катализатором, который усилит действие витамина А.
Ежедневный рацион должен быть разнообразным и сбалансированным, состоящим из фруктов, овощей, полезных жиров, цельных злаков и постных белков.
Комментарий эксперта
Александра Разаренова,
врач-диетолог, нутрициолог, терапевт, член Российского союза нутрициологов, диетологов и специалистов пищевой индустрии
Как определить дефицит витамина А в организме?
Первый и самый точный способ определить недостаток витамина А — провести лабораторное исследование крови на выявление гиповитаминоза. Гиповитаминоз — состояние, которое возникает при недостаточном поступлении витаминов. Это явление редко носит изолированный характер. Как правило, мы имеем дело с недостаточностью определенных групп витаминов. Если человек отказывается от животных продуктов, обычно возникает дефицит витаминов А, D, Е и биотина. Если же человеку не хватает растительной пищи, то наблюдается дефицит витаминов С и группы В.
Но есть и косвенные признаки дефицита витамина А. При недостатке жирорастворимых витаминов, в том числе витамина А, стоит обращать внимание на состояние кожных покровов и производных кожи: слизистых оболочек, волос, ногтей. Трескающиеся или шелушащиеся губы, внезапное появление угревой сыпи, трещинки и язвочки в уголках рта или необычная реакция на металлы украшений могут косвенно говорить о недостатке витамина А в рационе. Также возможно изменения ногтевой пластины — ногти становятся более ломкими, возможны деформации, пигментация в виде пятен или полосок.
Основной признак недостатка витаминов со стороны волос — повышенная ломкость, сухость и склонность к выпадению. Стоит подумать о гиповитаминозе А и при внезапном появлении зуда, перхоти, язвочек и прыщиков на коже головы.
Самый известный признак — снижение сумеречного зрения. Это серьезное нарушение, которое говорит о хроническом дефиците витамина А. Кроме того, гиповитаминоз может вызывать покраснение и припухлость век, зуд и выделения из глаз, частые воспалительные заболевания. Также могут возникать некомфортные ощущения от яркого света, блики, двоение в глазах.
Снижение иммунных функций организма также может быть косвенным признаком дефицита витамина А, но чаще оно возникает на фоне общего гиповитаминоза.
В каких случаях стоить принимать витамин А, купленный в аптеке?
При сбалансированном питании печень имеет свойство запасать витамин А на срок до пяти лет. Если ваш рацион богат продуктами, содержащими витамин А, нет необходимости принимать БАДы для профилактики, поскольку в больших дозировках витамин А токсичен. Чтобы не гадать, нужно сдать анализ на определение уровня витамина А. И уже после получения результатов решать вопрос о целесообразности назначения биологически активных добавок.
Как понять, что случилась передозировка витамином?
Я уже упомянула о том, что в больших концентрациях витамин А токсичен. И так как это жирорастворимый витамин, он имеет свойство активно накапливаться в органах и имеет более длительный период выведения. При этом передозировка каротиноидов далеко не так опасна, как избыток ретиноидов: в первом случае развивается охродерматоз, т.е. кожа окрашивается в оранжево-желтый цвет, но в отличие от гепатитов, склеры (глазные белки) при этом остаются белыми. Это состояние обратимо, и его проявления постепенно исчезают при нормализации поступления и метаболизма каротиноидов.
К признакам гипервитаминоза А также относятся: тошнота, рвота, покраснение лица, кожный зуд, сонливость, возможны боли в суставах и костях, повышенная возбудимость.
Для детей грудного возраста характерно выпячивание родничка на фоне повышения внутричерепного давления, возможна гипертермия, рвота, исчезает аппетит. При выявлении этих признаков необходимо незамедлительно обратиться к врачу.
При каких условиях готовки витамин А сохраняется в продуктах лучше всего?
Витамин А устойчив к воздействию высоких температур, но легко окисляется при доступе воздуха и на солнце. Поэтому ему не так страшна термическая обработка, как свет и воздействие кислорода: продукты, богатые витамином А, стоит хранить в темных вакуумных контейнерах в прохладном месте, нарезав крупными кусками. Воздух и свет разрушают витамин медленно, начиная с поверхности. Делая нарезку более крупной, мы тем самым сохраняем больше витаминов.
Стоит ли принимать витамин А отдельно или его будет достаточно в мультивитаминах?
Если вы питаетесь сбалансировано, употребляете достаточное количество овощей и фруктов, в вашем рационе есть продукты животного происхождения, то можно ограничиться приемом поливитаминных комплексов, так как в их составе содержится лишь небольшой процент от суточных пищевых норм. В ситуациях, когда дефицит витамина А выявлен лабораторно, вопрос о назначении лечебных дозировок необходимо решать строго с врачом и не заниматься самолечением.
В каких продуктах содержится витамин D и как восполнить его дефицит.
В12 в растительной пище. То, что должен знать каждый веган о витамине B12
Функция в организме
Цианокобаламин водорастворим, его синтезирует микрофлора кишечника. Он отвечает за уровень гемоглобина, функционирование нервной системы, снижает раздражительность, в сочетании с фолиевой кислотой (В9) участвует в кроветворении в костном мозге, созревании эритроцитов.
Поступление продуктов, содержащих витамин В12, стимулирует углеводный и жировой обмен, активизирует свертывающую систему крови, положительно влияет на функцию нервной системы и печени, стимулирует производство желчных солей, что снижает уровень холестерина.
Значительное количество витамина В12, который содержат продукты животного происхождения, накапливают печень и почки, а также в селезенка, мышцы.
Цианокобаламин применяют для профилактики и лечения различных форм анемии, заболеваний печени, селезенки, кожи, при неврите и невралгии, истощении организма, нарушениях обмена веществ, воспалении слизистой полости рта.
Витамин В12 благотворно действует на работу сердечной мышцы и щитовидной железы, укрепляет иммунитет, нормализует артериальное давление. Оказывает противоаллергическое, противоопухолевое и антитоксическое действие, усиливает лечебный эффект некоторых медикаментозных препаратов.
Продукты, содержащие витамин В12, включают в рацион для улучшения репродуктивной функции (особенно у мужчин), аппетита, повышения тонуса, нормализации сна, борьбы с депрессией, снижения раздражительности, повышения способности к концентрации, улучшения памяти.
Что такое B12?
На самом деле B12 — это не витамин, а бактерия. Такие бактерии живут в почве, попадая на траву и листву растений через корни. Травоядные, поедая траву, получают необходимые для организма бактерии B12, через пищевод попадающие в кишечник животных и поселяясь там, восполняя недостаток B12.
Что касается хищников, не употребляющих растения в пищу (как мы привыкли считать), то преимущественно они получают B12 при поедании своих травоядных жертв. Хотя большинство хищников предпочитает всё же есть траву и растительную пищу хотя бы иногда, это даёт им дополнительный источник витамина.
B12 – откуда берётся и зачем нужен
Витамин B12, по сути, является бактерией, и имеет второе название – кобаламин, из-за содержания в нём кобальта. Он присутствует во всех продуктах животного происхождения, при этом сами животные его не синтезируют. Это вещество вырабатывают простейшие микроорганизмы, содержащиеся в почве и воде, — бактерии, грибки и сине-зелёные водоросли. Бактерии из почвы попадают на траву и растения, которыми питаются травоядные. Оказавшись в желудочно-кишечном тракте, они начинают вырабатывать B12, который тут же всасывается и попадает в ткани и органы животного. Наибольшее количество концентрируется в печени и почках. Меньше всего он скапливается в мышечной ткани, иными словами, в мясе.
Согласно результатам исследований, учёные также обнаружили B12 в ротовой полости, носоглотке, верхнем отделе бронхов и толстой кишке у некоторых людей.
Основные функции B12:
нормализация работы нервной системы;
важная роль в синтезе ДНК и РНК;
влияние на формировании эритроцитов;
участие в клеточном метаболизме.
Этот незаменимый элемент участвует в создании и обновлении всех тканей организма. Он необходим для здорового развития плода во время беременности и растущего организма детей и подростков.
Где содержится B12?
По общепринятым нормам считается, что мясоеды/ки получают витамин B12 в достаточном количестве и нет наиболее полноценных источников для получения этого витамина. Но на практике я не встречала ни одного невегана или невеганку, которые бы озаботились сдачей анализов на проверку количества бактерии в организме, поэтому говорить о полноценности источников не буду. Просто расскажу, как получить B12.
Молочные продукты и яйца
Вегетарианцы, употребляющие в пищу молоко и яйца, считают, что получают Б12 в достаточном количестве. Но эти продукты содержат очень мало витамина, для его восполнения потребуется съесть большое количество яиц, являющихся аллергеном и содержащих большое количество холестерина. А молоко в больших объёмах вызывает хрупкость костей. Подробнее о вреде молока.
Грибы
Шиитаке и, в меньшем количестве, коричневые шампиньоны содержат много нужного витамина. Добавляйте их в горячие блюда или салаты.
Продукты, обогащённые B12
В соевое молоко и йогурт, а также в другие продукты из растительного молока зачастую дополнительно добавляют витамины. Проверьте информацию на упаковке, чтобы убедиться в этом.
Водоросли спирулина и нори
По некоторым данным, водоросли содержат большое количество витамина Б12. Но в результате шестидесятилетних исследований выяснено, что в них содержится неактивный аналог витамина, не усваивающийся организмом должным образом. При употреблении такого вида Б12 анализы покажут запасы витамина в достаточном количестве, хотя на самом деле организм будет испытывать его нехватку.
Мясные и рыбные продукты
В современных условиях принято считать, что люди получают необходимое количество витамина из мясных и молочных продуктов, а также яиц, некоторых видов рыбы и морепродуктов. Но на самом деле, далеко не все поедающие вышеуказанные продукты полностью восполняют запас B12.
Потребность в сутки
Суточная потребность витамина B12 ограничивается микрограммами и представлена таблицей.
Кому предназначено Количество, мкг
Младенцы 0,4…0,5
6 лет 1,0…1,5
7…10 2
10 3
Беременные 4
Кормящие грудью 4
При сверхнормативном поступлении катализатор откладывается в печеночном депо, а при дефиците извлекается.
Однако эти нормативы рассчитаны на здорового человека. При некоторых заболеваниях нарушается всасываемость питательных веществ и Цианокобаламина.
Увеличенного расхода требует борьба с инфекционными агентами. Препятствуют поступлению активных компонентов гельминты.
Альдегиды, образующиеся при алкогольной интоксикации, а также никотин разрушают витамины.
Приверженцы религиозных постов долго не употребляют животной пищи.
В это время идет извлечение витамина из печеночных депо. Помимо этого, существуют послабления, разрешающие употреблять рыбу, содержащую B12. Что же в таком случае делать вегетарианцам: пополнить запасы B12 они могут за счет пищевых добавок.
Детям требуется ежедневно 1-3 микрограмма витамина, взрослым — от 2 до 4 микрограммов, беременным и кормящим женщинам — до 5 микрограммов и более.
В каких продуктах содержится витамин В12?
Молоко
Витамин b12, как и кальций, витамин А и D содержатся в молоке в больших количествах.
Чтобы получить достаточное количество витамина Б12, нужно выпить только одну кружку молока в день.
Люди, у которых есть непереносимость лактозы, могут потреблять соевое молоко в качестве альтернативы.
Соевое молоко также очень низкокалорийное.
И к тому же соевое молоко содержит большое количество витамина B12.
Йогурт также обладает высоким содержанием витамина B12.
Одна чашка молока состоит примерно из одного микрограмма витамина B12, а только четверть чашки йогурта состоит примерно из 1,49 мкг витамина B12.
Говядина
Говядина, как и многие другие продукты, — отличный источник витамина B12.
Также в говядине есть другие полезные питательные вещества: цинк, белок, железо и фосфор.
Железо и витамин B12 полезны для профилактики и лечения анемии.
Говядина в целом полезна для поддержания «здоровья» эритроцитов.
Она также полезна для здоровья вашего мозга и производства гормонов.
Говядина состоит из 1,5 микрограмм витамина B12, что составляет примерно 60% рекомендуемой суточной нормы.
Говядина должна быть частью вашего рациона.
Однако употреблять ее нужно в умеренных количествах, так как переедание еще никогда до хорошего не доводило.
Яйца
Верьте или нет, но не только куриные яйца полезны для вашего здоровья, но также яйца утки и перепелки.
Яйца состоят из многих полезных питательных веществ, таких как белок, железо, рибофлавин и витамин А и D.
В чем содержится витамин в12 в яйцах? Наибольшее количество — в желтках (на также не забывайте, что там много холестерина).
Сыр
Сыр содержит витамины в12, A, D и E, железо, фосфор, кальций и белок.
Существует также широкий выбор различных сыров, таких как моцарелла, пармезан, фета и т.д.
И в любом из этих сыров есть витамин В12 в достаточных количествах.
Сыр добавляет приятный вкус ко многим кулинарным блюдам.
Приготовьте пасту, пиццу или сэндвичи с сыром, чтобы повысить уровень витамина B12.
Рыба
Витамин в12 в продуктах питания довольно распространен, и рыба — не исключение. Она обладает высоким содержанием витамина B12, а также другими жизненно важными питательными веществами, такими как омега-3, жирные кислоты, кальций и витамин D.
Существует также множество различных видов рыб, которые содержат большое количество витамина B12.
Это: лосось, тунец, макрель, сардины и сельдь.
Жирные кислоты, которые содержатся в этих рыбах, чрезвычайно полезны для профилактики сердечных заболеваний.
Рыба также настоятельно рекомендуется беременным женщинам не только из-за ее богатого «витаминного» состава, но и из-за других жизненно важных питательных веществ.
Сардины
В сардинах много витамина В12, а также жизненно важных омега-3 жирных кислот. Исследования лишь подтверждают тот факт, что омега-3 жирные кислоты вместе с витамином В12 укрепляют здоровье сердечно-сосудистой системы, уменьшают воспалительные процессы в организме и помогаю в борьбе с астмой.
Атлантическая скумбрия
Атлантическая скумбрия (не путать со скумбрией королевской) — лидер в моем списке здоровой пищи, потому что в ней не только много витамина В12, но и омега-3 жирных кислот, мало ртути. Она считается лучшим вариантом пищи для здорового и правильного питания.
Пищевые дрожжи
Пищевые дрожжи — это отличный вариант для вегетарианцев, которые ищут способ увеличить количество витамина В12 в своем рационе. Они содержат повышенное количество и других витаминов этой группы. Пищевые дрожжи считаются полноценным источником белка, так как они содержат 9 из 18 аминокислот, которые человеческий организм не вырабатывает.
Сыр фета
Сыр фета — отличный источник витамина В12 и других питательных веществ, таких как рибофлавин и кальций. Традиционно, сыр фета делают из молока овец или из смеси молока овец и коз. Самый полезный и питательный сыр фета — это тот, что готовят дома. Рибофлавин в фета помогает от головных болей, снижает их частоту и интенсивность, помогает при мигренях.
Лосось
Лосось — один из самых полезных и питательных источников белка, где содержится витамин в12 в большом количестве. Выбирайте только те, что выловлены из естественных водоемов, чтобы получить максимальную пользу для здоровья от их мяса. Лосось просто напичкан витаминами В12 и D, которого тоже часто не хватает в организме человека. Исследования показали, что 800 — 5000 МЕ витамина D в день улучшают состояние опорно-двигательного аппарата, естественно замедляют старение структуры скелета, а также уменьшают число переломов у пожилых людей старше 65 лет.
Ягненок
Мясо ягненка едят повсеместно, оно славится своей нежностью и большим количеством питательных веществ и микроэлементов, а именно: витамин В12, белок, железо, селен и цинк. Последние два элемента считаются основными иммуномодулирующими веществами в организме человека.
Мифы о B12
Очень часто организм не получает необходимое количество Б12, хотя его владелец уверен(а) в обратном. Веря в устоявшиеся мифы, многие и не подозревают о нехватке этого витамина.
МИФ 1. Я ем мясо, значит получаю B12
Как мы уже разобрались, хищники восполняют Б12, когда едят травоядных, получающих витамин из растений. Но в мясной и молочной промышленностях животных кормят питательными смесями для максимально быстро получения мяса и молока. Многие из них даже не имеют возможности погулять по травке и посмотреть на луга, речь о питании свежей растительностью не идёт. Такие животные сами страдают от недостатка Б12 и их мясо не сможет восполнить вашу нехватку витамина.
МИФ 2. B12 синтезируется в организме человека
Множество исследований подтверждает, что организм человека действительно когда-то был способен поддерживать жизнь и способствовать размножению бактерий Б12. Но в современных условиях жизни в мегаполисах, наше тело утратило способность самостоятельно генерировать бактерии без их поступления извне. Не верите? Можете проверить! Только не забудьте регулярно сдавать анализы во время эксперимента, дефицит Б12 очень опасен!
МИФ 3. Я могу получать B12 с зеленью, как коровки
Если вы собираетесь поедать листья салата и ботву прямо с грядки, у вас, возможно, что-то получится. В большинстве случаев мы всё же моем зелень перед употреблением, чтобы не съесть бактерии похуже, чем Б12. Вода при мытье, химикаты и другая обработка плантаций во время роста растений убивает множество вредных и полезных бактерий. Сами по себе химикаты очень опасны, лучше всё же мыть продукты перед употреблением, получая B12 из других источников.
МИФ 4. Растительный/искусственный B12 не усваивается
B12 как добавка к пище усваивается, но по результатам многих исследований хуже, чем «натуральный» её аналог. Современные производители учитывают этот фактор, увеличивая дозу витамина в несколько раз. Витамин B12 считается безвредным, его избытки выводятся из организма с мочой, поэтому не существует допустимого максимального суточного уровня его потребления. Следуйте инструкции на упаковке, делайте перерывы между курсами приёма и выбирайте источником витамина вещество метилкобаламин вместо цианокобаламина, негативно влияющего на организм при проблемах с почками. Рекомендую этот комплекс B12. Для определения количества витамина в организме регулярно сдавайте анализы.
Дефицит B12 – как распознать, и чем опасен для вегетарианцев
Недостаток b12 негативно скажется на работе всего организма, если его вовремя не обнаружить и не предотвратить.
Как у животных, так и у людей витамин в12 концентрируется и откладывается в печени. При переходе в вегетарианство этих запасов может хватить на месяцы и годы. Заботящиеся об уровне b12 вегетарианцы не должны полагаться только на эти запасы, обязательно нужен его дополнительный источник. Иначе, есть риск повышения гомоцистеина в крови, что может привести к развитию сердечно-сосудистых болезней, негативно отразиться на протекании беременности.
Проявления нехватки b12 на ранней стадии:
See Also
нарушения пищеварения
упадок сил, усталость, сонливость
потеря аппетита
тошнота.
При явном дефиците симптомы уже становятся опасными и проявляются как:
онемение или покалывания в конечностях, мышечная слабость
бледный и слегка желтоватый цвет кожи
повышенная нервозность, агрессия или депрессия, проблемы с памятью, галлюцинации
звон в ушах, головные боли, нарушение зрения, одышка, учащённое сердцебиение
язвы в уголках рта, кровоточивость дёсен, воспаление слизистой языка
диарея.
Конечно, эти признаки могут соответствовать разным заболеваниям. Выявить или исключить нехватку витамина как причину, помогут анализы на гомоцистеин или на уровень метилмалоновой кислоты (ММА). В настоящее время показатели этих веществ являются самыми точными маркерами в определении содержания В12. Тест на уровень гомоцистеина поможет также выявить скрытый дефицит b12, который протекает бессимптомно.
Причины и симптомы дефицита
Организм выводит цианокобаламин с желчью. Его разрушение требует продолжительного времени.
Нехватка витамина В12 наступает при длительном отказе от содержащих его продуктов – мяса, печени, рыбы, молока, яиц. Консервант E200 также может вызвать уничтожение цианокобаламина.
Причина дефицита – нарушение его усвоения при заболеваниях желудочно-кишечного тракта – атрофическом гастрите, энтероколите, глистных инвазиях.
Регулярная нехватка в течение 5-6 лет – причина развития В12-дефицитной анемии. Патологическое состояние нарушает образование дезоксирибонуклеиновой кислоты, обмен жирных кислот, снижает уровень эритроцитов и гемоглобина, затрагивает желудочно-кишечный тракт, центральную нервную систему. Данная разновидность анемии вызывает заболевания печени, почек, крови.
Другие причины В12-дефицитной анемии – прием медикаментозных препаратов против судорог, противозачаточных средств, чрезмерное употребление продуктов, содержащих дрожжи.
Заболевания желудка, желчевыводящих путей, кишечника вызывают вторичную витаминную недостаточность из-за снижения выработки цианокобаламина кишечной микрофлорой.
Даже при достаточном поступлении продуктов, содержащих витамин В12, он плохо усваивается, если организм вырабатывает недостаточно внутреннего фактора (фактора Касла) – фермента, который взаимодействует с неактивной формой цианокобаламина, поступившего с пищей, и преобразует ее в активную (усвояемую) форму.
В пожилом возрасте фактор Касла практически не вырабатывается из-за пониженного синтеза в организме кислот. В данном случае врач вместо таблеток цианокобаламина назначает инъекции. Включение в рацион кислой растительной пищи – ягод, фруктов, овощей – способствует поддержанию необходимого уровня выработки в организме кислоты.
Некоторые витамины – антагонисты. Поэтому нельзя смешивать в одном шприце витамины В12 и В1, В2, В6, аскорбиновую кислоту – их разрушает ион кобальта, который содержит молекула цианокобаламина.
О дефиците витамина В12 сигнализируют следующие признаки:
повышенная утомляемость, сонливость, депрессия;
головная боль, головокружение;
раздражительность;
отсутствие аппетита;
онемение конечностей;
ослабление и выпадение волос;
сероватый или желтоватый цвет лица.
Витаминные комплексы
Очень важно периодически контролировать содержание в организме данного полезного вещества. В случае обнаружения его дефицита нужно срочно приобрести в аптеке комплекс с ним в любом виде.
Известные источники витамина B12:
Ампулы препарата «Цианокобаламин». Их следует колоть каждый день внутримышечно. Упаковки вам хватит на курс из десяти дней.
Витаминный комплекс в таблетках, например, «Нейровитан» или «Нейробион». Принимают его по одной пилюле после еды единожды или дважды в день на протяжении 10 дней.
Не следует употреблять витамин больше, чем этого требуется согласно инструкции. Лучше всего, если вы сбалансируете ваше питание и будете следить за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно этого вещества. Также можно принимать дополнительно витаминный комплекс, но выбрать стоит один. В случае переизбытка цианокобаламина и возникновения гипервитаминоза могут проявиться следующие симптомы:
нервное возбуждение;
боли в сердце;
сыпь;
отек легких;
закупорка сосудов;
аритмия.
Продукты для вегетарианцев с содержанием B12
Научные исследования последних десятилетий, доказали, что растения не содержат в себе полезной формы витамина B12 для человека. Яйца, молоко и его производные, вопреки распространённому мнению, не являются надёжным источником витамина.
Где в12 содержится в достаточном количестве:
Обогащённые витаминами сухие завтраки (хлопья), пищевые и пивные дрожжи, растительное молоко.
Витаминные добавки. Как правило, вегетарианцы витамин б12 получают именно из них, как из самого надёжного источника.
Некоторое количество витамина может содержаться в следующих продуктах:
сыр тофу, хлеб темпе, паста мисо, при условии, что в процессе их приготовления участвовали бактерии, производящие кобаламин.
натуральные фермерские овощи, фрукты, ягоды и зелень, выращенные на кобальтосодержащей почве, без обработки химикатами.
Наличие витамина в морских водорослях часто подвергают сомнению или считают незначительным. Многие из них содержат неактивную форму витамина, которая фактически не усваивается, но влияет на количественные показатели его уровня при анализе.
Полезные свойства
Тиамин повышает скорость работы мозга, улучшает интеллектуальные способности и память. Поднимает настроение и оказывает влияние на работу всей ЦНС. Принимает непосредственное участие в водно-солевом, белковом, углеводном и энергетическом обмене веществ, в том числе в процессах кроветворения. Ярко выраженный антиоксидант, замедляет старение организма. Крайне важен для поддержания хорошего мышечного тонуса в пищеварительной системе и кровеносных сосудов. Для хорошего самочувствия достаточно 1-2 мг в сутки.
Вред кобаламина
Нанести вред организму витамином В12 крайне сложно. Он не токсичен даже в высоких дозах. При этом хорошо растворяется в воде, потому излишки вещества просто выводятся вместе с мочой.
Однако в редких случаях передозировка организма все же случается (к примеру, при злоупотреблении препаратами с кобаламином). В таком случае пациент может жаловаться на следующие проблемы со здоровьем:
Головная боль.
Головокружение.
Тахикардия.
Болезненность в области сердца.
Диарея.
Отек легких.
Появление тромбов в сосудах.
Застойная сердечная недостаточность.
Крапивница.
Анафилактический шок (крайне редко).
Дополнительный прием препаратов витамина В12 запрещен в следующих ситуациях:
При тромбоэмболии.
Угрозе образования тромбов.
При эритремии, эритроцитозе.
При беременности.
При лактации.
При аллергии на В12.
Меры предосторожности при приеме витамина В12
Если у вас недостаток витамина В12 и вы решили принимать добавки с ним, стоит знать и учитывать, что он может взаимодействовать с некоторыми лекарственными препаратами. Обязательно поговорите с врачом, если вы на данный момент принимаете какие-либо препараты или имеете хроническое заболевание.
К препаратам, снижающим уровень витамина В12 в организме человека, относят:
Противоэпилептические препараты
Секвестранты желчных кислот
Химиотерапевтические препараты (особенно метотрексат)
Колхицин
h3-блокаторы
Метформин (глюкофаг)
Ингибиторы протонного насоса, включая эзомепразол (Nexium), Ланспразол (Prevacid), омепразол (Prilosec) и рабепразол (Aciphex)
Антибиотики, особенно тетрациклин
Инъекции витамина В12 (цианокобаламин) тоже отличный способ восполнить дефицит витамина.
Стоит ли вам принимать добавки витамина B12?
Добавки витамина B12 рекомендуются людям, которые подвержены риску его дефицита. К ним относятся пожилые люди, беременные или кормящие женщины, вегетарианцы и веганы, люди с проблемами с кишечником и те, кому была сделана операция на желудке.
Витамин B12, содержащийся в обогащенных продуктах и добавках является синтетически изготовленным, поэтому он подходит для веганов (16). Добавки витамина B12 можно найти во многих формах. Вы можете глотать, жевать, пить, вводить их внутримышечно или размещать под своим языком.
Исследования показали, что витамин B12, принимаемый перорально и вводимый внутримышечно, одинаково эффективен в восстановлении его уровня в организмах людей с дефицитом (40, 41, 42).
Фактически, исследование показало, что люди с низким уровнем витамина B12 пополняли свои запасы до нормального уровня после 90 дней либо приема добавок, либо путем инъекций (41).
Вывод:
Добавки витамина B12 рекомендуются людям, которые избегают употребления продуктов животного происхождения или имеют проблемы с его усвоением. Их можно найти в разных формах, а дозы варьируются от 150 до 2000 мкг.
Подведем итог
Витамин B12 – это ключевое питательное вещество, необходимое вашему организму для многих важных функций.
Его можно обнаружить в больших количествах в продуктах животного происхождения, обогащенных пищевых продуктах и пищевых добавках. Некоторые из самых богатых источников – это печень, говядина, сардины, моллюски и молочные продукты.
Если вы хотите увеличить свои запасы витамина B12 или предотвратить его дефицит, употребление этих продуктов может значительно улучшить ваше общее состояние здоровья.
Источники
https://www.silazdorovya.ru/v-kakix-produktax-soderzhitsya-vitamin-b12/
https://greenvegan.ru/zdorove/vitamin-b12-gde-soderzhitsya-kak-prinimat-defitsit-b12-u-veganov/
https://myvegan-club.ru/posts/article/vitamin-b12-dlya-vegetariancev
https://PolzaVsVred.ru/medicina/v12-vitamin-produkty.html
https://WomFit.com/pitanie/dobavki/produkty-soderzhashhie-vitamin-v12.html
https://FitZdrav.com/pitanie/produkty-soderzhashhie-vitamin-v12.html
https://www.magicworld.su/pitanie/908-vitamin-b12-produkty.html
[свернуть]
Foods High in Vitamin B12
Витамин B12 — одно из многих жизненно важных питательных веществ и минералов, которые необходимы организму в достаточном количестве для ежедневной работы. Витамин B12, также называемый кобаламином, представляет собой водорастворимый витамин, который помогает поддерживать ряд процессов и функций в организме, включая:
(Getty Images)
Метаболические процессы и выработку энергии.
Функции мозга и нервной системы.
Создание и поддержание красных кровяных телец.
Создание и поддержание ДНК.
Вам необходимо определенное количество витамина B12 каждый день для поддержания всех этих жизненно важных функций. Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения сообщает, что в зависимости от вашего возраста вам потребуется следующее количество витамина B12:
От рождения до 6 месяцев: 0,4 микрограмма.
Младенцы в возрасте от 7 до 12 месяцев: 0,5 мкг.
Дети в возрасте от 1 до 3 лет: 0,9 мкг.
Дети в возрасте от 4 до 8 лет: 1.2 микрограмма.
Дети в возрасте от 9 до 13 лет: 1,8 мкг.
Подростки в возрасте от 14 до 18 лет: 2,4 мкг.
Взрослые: 2,4 мкг.
Беременные подростки и женщины: 2,6 мкг.
Кормящие подростки и женщины: 2,8 мкг.
«Это минимальное количество любого питательного вещества, необходимое человеку для поддержания здоровья», — говорит Джой Стивенсон-Лоус, основательница некоммерческой информационной компании Proactive Health Labs и автор книги «Минералы — забытое питательное вещество: ваше секретное оружие». для получения и сохранения здоровья.«Но ваши конкретные потребности могут быть разными.» То, сколько действительно нужно любому человеку, определяется возрастом, полом, физическим состоянием, сопутствующими заболеваниями и тем, насколько хорошо его или ее организм усваивает B12 ».
Чтобы усвоить витамин B12 из продуктов, которые вы едите, ваше тело должно иметь достаточный запас белка, вырабатываемого в желудке, который называется внутренним фактором. Однако люди с пагубной анемией, заболеванием, которое обычно ассоциируется с аутоиммунным заболеванием, не вырабатывают этот белок. Им трудно усваивать витамин B12, поступает ли он с пищей или с диетической добавкой.Это состояние требует медицинской помощи, и никакое количество потребляемого витамина B12 не может восполнить недостающий внутренний фактор.
«Обычно после приема водорастворимых витаминов остатки выводятся из организма с мочой. Но B12 отличается тем, что может годами храниться в печени. Это, пожалуй, единственный водорастворимый витамин, который может храниться в тело «, — говорит Стивенсон-Лоуз.
Дефицит витамина B12
Поскольку витамин B12 может накапливаться в печени, дефицит питательных веществ может проявиться через некоторое время.Но дефицит витамина B12 может возникать и происходит. Дефицит витамина B12 может привести к ряду проблем, в том числе:
Анемия.
Усталость и слабость.
Запор.
Проблемы с балансом.
Изменения настроения, включая раздражительность и депрессию.
Когнитивные проблемы, такие как плохая память, спутанность сознания, дезориентация, паранойя или слабоумие.
Повреждение головного мозга и центральной нервной системы.
Дефицит витамина B12 чаще встречается у пожилых людей и тех, кто придерживается строгой вегетарианской или веганской диеты, исключающей многие продукты животного происхождения, которые могут обеспечить это питательное вещество в больших количествах.
Однако «иногда это может происходить и у младенцев, потенциально приводя к нарушению нормального роста, слабости и потере мышечного тонуса», — говорит Стивенсон-Лоуз. Вы можете узнать, есть ли у вас дефицит витамина B12, с помощью простого анализа крови, назначенного врачом.
Продукты с высоким содержанием витамина B12
Витамин B12 поступает из бактерий, которые естественным образом содержатся в продуктах животного происхождения, но многие обработанные пищевые продукты, такие как хлопья для завтрака, также обогащены им. Следующие продукты являются богатыми источниками витамина B12:
Моллюски. Моллюски особенно богаты витамином B12. Порция приготовленных моллюсков на 3 унции содержит целых 84,1 микрограмма этого вещества.
Печень. Мясо и печень, в частности, являются отличными источниками витамина B12, потому что другие животные, например люди, накапливают дополнительный витамин B12 в этих тканях. Порция говяжьей печени на 3 унции содержит 70,7 мкг.
Красное мясо. Порция высшего говяжьего филе на 3 унции содержит 1,4 микрограмма, а чизбургер с двойной котлетой — 2.1 мкг.
Рыба. Порция дикой радужной форели на 3 унции содержит 5,4 микрограмма витамина B12, а 3 унции нерки — 4,8 микрограмма. Даже консервированный тунец может покрыть всю или почти всю вашу дневную потребность в витамине B12, составляя 2,5 микрограмма на 3 унции.
Молочные продукты. Одна чашка обезжиренного молока содержит 1,2 микрограмма витамина B12, что примерно на полпути к вашей дневной цели.
Яйца. Одно большое яйцо содержит 0,6 микрограмма витамина B12.
Обогащенные продукты. Сухие завтраки, тофу, рисовое молоко и соевое молоко могут быть хорошими источниками витамина B12. Проверьте этикетку продукта на предмет конкретных количеств, содержащихся в каждом из них.
Обогащенные пищевые дрожжи. Пищевые дрожжи — это штамм дрожжей Saccharomyces cerevisiae. Это порошкообразное вещество, которое иногда добавляют в вегетарианские или веганские блюда, чтобы придать сырный, ореховый вкус умами, который восполняет недостающее мясо.Многие бренды обогащены, чтобы обеспечить 100% вашей суточной нормы потребления, в то время как некоторые предлагают намного больше.
Дрожжевой экстракт. Дрожжевой экстракт — это коричневое липкое вещество, которое британцы и австралийцы любят намазывать тостами. Возможно, это не самая привлекательная вещь для американцев, но такие продукты, как Bovril и Marmite, содержат высокий уровень витамина B12. Просто будьте осторожны с тем, сколько вы употребляете, поскольку эти продукты могут содержать высокий уровень натрия. На 100 граммов мармита вы получите 25 микрограммов витамина B12.(Австралийская версия дрожжевого экстракта под названием Vegemite не содержит B12.)
Стоит ли использовать добавку?
Удовлетворение ваших потребностей в питании с помощью цельных продуктов обычно считается лучшим для всех различных витаминов и питательных веществ, в которых нуждается наш организм.
Стейси Пенс, диетолог из Медицинского центра Векснера при Университете штата Огайо, говорит, что «согласно Национальному обследованию здоровья и питания, большинство детей и взрослых потребляют рекомендованные количества B12 в своем рационе.«
Из-за этого, по ее словам, она бы не рекомендовала добавки, специфичные для B12», «если у вас не была предыдущая операция на желудочно-кишечном тракте, которая снизила вашу способность абсорбировать B12, или если у вас пагубная анемия» — состояние, в котором не создает внутреннего фактора, необходимого для поглощения B12. Людям с гастритом, язвенным колитом или болезнью Крона также может помочь добавка витамина B12, но сначала поговорите со своим врачом.
Пенс также отмечает, что для большинства из нас это, вероятно, излишний и мы можем просто смыть деньги в унитаз, принимая добавку B12.«Многие добавки B12 обеспечивают более 100% дневной нормы витамина B12, поэтому наш организм выводит большую часть неиспользованного B12, содержащегося в этих добавках».
Хотя нет никаких известных побочных эффектов от избыточного приема B12, если он вам на самом деле не нужен, вероятно, лучше просто пропустить его. «Я бы не рекомендовал использовать чрезмерное количество, если нет медицинской причины или недостатка, поскольку большинству людей это не нужно», — говорит Пенс.
Все это говорит о том, что «если в вашем рационе не хватает источников пищи, богатой B12, то добавка B12 может оказаться полезной», — добавляет она.Диетологи, работающие с людьми, соблюдающими вегетарианскую или веганскую диету, иногда рекомендуют этим клиентам добавки витамина B12.
Стивенсон-Лоус добавляет, что люди, которые долгое время принимали антибиотики, и те, кто принимает другие лекарства, которые могут вызывать дефицит витамина B12, такие как некоторые препараты для разжижения крови, лекарства от изжоги и противосудорожные препараты, могут захотеть рассмотреть добавка. Поговорите со своим врачом, если вы относитесь к любой из этих категорий.
Кроме того, если вы пьете много алкоголя или курите, эти занятия также могут повлиять на ваш уровень витамина B12, поэтому поговорите со своим врачом о том, следует ли вам принимать добавки.
Итог: если вы беспокоитесь о своем статусе витамина B12 и рассматриваете возможность приема добавок, обязательно поговорите с врачом. «Я бы рекомендовал обсудить любые добавки с вашим врачом и диетологом», — говорит Стивенсон-Лоуз. «Люди не должны просто принимать пищевые добавки, а затем сами себя дозировать. Очень важно принимать витамин B12 или другие добавки по совету компетентного специалиста в области здравоохранения».
Быстрая проверка питания на витамин B12
Вашему организму требуется витамин B12 , чтобы поддерживать здоровье нервов и эритроцитов, а также производить ДНК, генетический материал в ваших клетках.Если вы не получаете достаточно витамина B12, у вас может развиться анемия, вы почувствуете усталость и слабость.
Витамин B12 естественным образом содержится только в продуктах животного происхождения, таких как мясо, рыба, морепродукты, птица, яйца, молоко, йогурт и сыр. Его также добавляют в некоторые продукты и напитки, такие как обогащенные напитки на растительной основе, заменители мяса и пищевые дрожжи.
Этот информационный бюллетень содержит информацию о том, сколько витамина B12 вам нужно, и как проверить, достаточно ли вы получаете витамина B12 в своем рационе.
шагов, которые вы можете сделать
1.Узнайте, сколько витамина B12 вам нужно
Возраст Рекомендуемая суточная доза витамина B12 (микрограммы или мкг) Оставайся внизу
1-3 года 0,9
Верхний предел витамина B12 не установлен
4-8 лет 1,2
9-13 лет 1.8
14 — 70+ лет 2,4
Беременная 2,6
Грудное вскармливание 2,8
Взрослые старше 50 лет: Пожилые люди плохо усваивают естественный витамин B12. Взрослые старше 50 должны получать рекомендуемое количество витамина B12 из обогащенных продуктов или добавок.
Вегетарианцы: Вегетарианские диеты, особенно веганские, необходимо тщательно планировать, чтобы удовлетворить потребности в витамине B12.Если вы следуете веганской диете и избегаете всех продуктов животного происхождения, включая яйца, молоко, йогурт и сыр, вам необходимо получать витамин B12 из обогащенных продуктов и / или добавок.
2. Узнайте, сколько витамина B12 вы едите.
Чтобы оценить количество витамина B12 в вашем рационе, ведите дневник питания в течение одного или двух дней. Записывайте, что и сколько вы едите и пьете. Добавьте витамин B12 в свой рацион, используя указанные ниже количества продуктов.
Продукты питания Порция Витамин B12 (мкг)
Мясо, рыба, морепродукты, птица и яйца
Печень говяжья, приготовленная 75 г (2 ½ унции) 62.4
Мидии, приготовленные 75 г (2 ½ унции) 18,0
Скумбрия, приготовленная 75 г (2 ½ унции) 14,3
Моллюски консервированные 75 г (2 ½ унции) 14,0
Сардины, консервированные в масле, осушенные 75 г (2 ½ унции) 6,7
Форель, приготовленная 75 г (2 ½ унции) 5.6
Лосось розовый, консервированный с косточкой 75 г (2 ½ унции) 3,7
Говядина, обычный фарш, обжаренная на сковороде 75 г (2 ½ унции) 2,7
Говядина, бедра, жаркое из крупы, приготовленные 75 г (2 ½ унции) 2,3
Тунец, светлый, консервированный в воде, сушеный 75 г (2 ½ унции) 2.2
Лосось, выращенный на атлантических фермах, приготовленный 75 г (2 ½ унции) 2,1
Яйцо, сваренное вкрутую 2 больших 1,6
Свинина, корейка, жаркое из ребрышек, жареный 75 г (2 ½ унции) 0,8
Ветчина, мед, копченая, вареная 75 г (2 ½ унции) 0,3
Цыпленок, грудка, без кожи, жареный 75 г (2 ½ унции) 0.3
Цыпленок, целая ножка, без кожи, жареный 75 г (2 ½ унции) 0 3
Обогащенные соевые продукты **
Ломтики деликатесов без мяса 75 г (2 ½ унции) 3,0
Сарделька без мяса 1 сарделька (70 г) 1,6
Вегетарианский бургер, соя 1 котлета (70 г) 1.4
Соевый напиток обогащенный 250 мл (1 чашка) 1 0
Молоко, йогурт и сыр
Молоко (обезжиренное, 1%, 2%) 250 мл (1 чашка) 1,3
Сыр творожный, 2% 250 мл (1 чашка) 1,1
пахта, 2% 250 мл (1 чашка) 1.0
Сыр, (эдам, гауда) 175 мл (3/4 стакана) 0,8
Греческий йогурт, 2% 175 мл (3/4 стакана) 0,6
Йогурт (фруктовый и без добавок) 175 мл (3/4 стакана) 0,5
Сыр (чеддер, моцарелла) 50 г (1 ½ унции) 0 4
Другое *
Пищевые дрожжи, обогащенные, крупные хлопья 16 г, 30 мл (2 ст.) 8,0
Миндальный или рисовый напиток, обогащенный 250 мл (1 чашка) 1,0
Источник: Canadian Nutrient File, по состоянию на ноябрь 2019 г.
** Проверьте таблицу пищевой ценности, чтобы узнать количество витамина B12 в обогащенных пищевых продуктах.
Дополнительные ресурсы
Для получения информации и совета, основанных на ваших конкретных потребностях и предпочтениях в пище и питании, позвоните по телефону 8-1-1 и попросите поговорить с диетологом HealthLink BC.
Для получения дополнительной информации см. Следующие ресурсы:
продуктов, богатых B12, чтобы насладиться этим праздничным сезоном
Вам понадобятся продукты с витамином B12, которые помогут вам переваривать все, что вы едите в этот праздничный сезон.
СВЯЗАННЫЕ: 13 преимуществ комплекса витаминов B
10 вкусных продуктов для естественного увеличения витамина B12
Что такое витамин B12?
Водорастворимый витамин необходим для производства ДНК и красных кровяных телец.Это также помогает поддерживать здоровье нервов и работу мозга. Витамин B12 также защищает слизистую оболочку желудка.
1. Моллюски
Эти маленькие, вкусные и жевательные моллюски содержат множество питательных веществ. Моллюски, приготовленные на пару или съеденные в сыром виде, содержат высокие концентрации витамина B12, железа и нежирного белка.
В нем даже мало жира. Попробуйте добавлять их в салаты и супы, чтобы получить необходимое количество этого витамина.
2. Обогащенные хлопья для завтрака

Веганы и невеганы могут получать витамин B12, употребляя в пищу обогащенные хлопья для завтрака.Однако важно проверять этикетки, потому что не все марки обогащенных злаков содержат необходимое количество витамина B12.
3. Форель
Форель, в зависимости от способа приготовления, обычно имеет низкое содержание жира. Эта рыба предлагает множество различных питательных веществ, таких как витамины B1, B3, B6, B12 и D.
Также присутствуют омега-3 жирные кислоты, которые могут помочь в предотвращении инсультов и сердечных заболеваний.
Порция в 3,5 унции дает вам больше, чем требуется ежедневное потребление витамина B12.Есть много способов насладиться этим блюдом, например, жареным, запеченным или тушеным со здоровыми овощами.
4. Молоко

Выпивая стакан молока в день, вы получаете витамины В2 и 12, а также белок, кальций, калий, йод и фосфор. Вы можете выбрать обезжиренное или обезжиренное молоко, если вас беспокоят калории и жир.
5. Говядина
Это мясо — прекрасный источник витамина B12. Одна порция жареного стейка весом около 186 граммов дает вам почти 200% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.
Он также содержит витамины B6, B3 и B2.
Если вы хотите получить как можно больше витамина B12, выбирайте продукты с низким содержанием жира. В качестве метода приготовления выберите приготовление на гриле или запекание, потому что эти методы помогают сохранить содержание витаминов в говядине.
6. Тунец

Эта рыба содержит высокую концентрацию витамина B12, особенно в ее темных мышцах. 100-граммовая порция обеспечивает почти 160% рекомендуемой дневной нормы.
С каждой порцией вы также получаете другие питательные вещества, такие как витамины A и B3, нежирный белок, селен и фосфор.
7. Обогащенное немолочное молоко
Миндальное, соевое и рисовое молоко не содержат большого количества витамина B12, если оно не обогащено. Одна чашка обогащенного соевого молока может содержать до 45% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.
Обогащенное немолочное молоко — отличный способ избежать дефицита витамина B12 при соблюдении вегетарианской диеты.
8. Йогурт

Йогурт входит в список продуктов с витамином B12, который также содержит множество других питательных веществ. Он богат витамином В2, белком, кальцием, магнием и калием.
Он также может помочь поддерживать здоровье пищеварительной и иммунной систем благодаря содержанию пробиотиков.
Если вы хотите есть йогурт каждый день, подумайте о покупке брендов без добавления сахара, чтобы оставаться здоровым. Смешайте его с обогащенными злаками, салатами и рыбой, чтобы сократить разрыв в рекомендуемой суточной дозе витамина B12.
СВЯЗАННЫЕ: 9 лучших продуктов, которые можно добавить в диету при артрите
9. Нори
Нори, или морские водоросли, содержат большое количество витаминов B12, K и C.Он также богат железом, йодом и клетчаткой, которые в совокупности могут помочь предотвратить болезни.
Еда нори также может помочь:
предотвращение диабета
снижение риска развития сердечных заболеваний
лечение ожирения
снижение риска рака
Лучшее в этой еде — то, что она универсальна — ее можно использовать в блюдах из риса, суши, пицце или даже есть отдельно.
10. Скумбрия

Одна порция этой жирной рыбы дает вам почти 700% рекомендуемой суточной нормы витамина B12.Он также содержит белок и большое количество селена, который помогает поддерживать здоровье щитовидной железы и защищает организм от инфекций.
Эту восхитительную рыбу можно приготовить на гриле, гриле, жареном или жареном виде.

Посмотрите это видео с сайта TOP TEN (10) — Официальный список продуктов, богатых витамином B12:

Не все продукты с витамином B12 содержат одинаковое количество. Но не волнуйтесь.
Вы по-прежнему можете получать рекомендуемую суточную дозу. Все, что вам нужно сделать, это смешать и сопоставить.
Добавление йогурта в обогащенные злаки или соусы к мясу, например, к говядине и тунцу, поможет.
Какие продукты с витамином B12 вы любите есть? Расскажите нам в комментариях ниже!
Вперед:
Витамин B: лучшие источники пищи и признаки дефицита
Витамин B содержится в различных продуктах, таких как мясо, цельнозерновые продукты и фрукты. Узнайте о признаках дефицита витамина B и многом другом у фармацевтов розничной аптеки при больнице общего профиля Чанги.
Продолжение с предыдущей страницы.
Фармацевты из Розничная аптека при Больница общего профиля Чанги, член SingHe alth group, объясните лучшие пищевые источники витамина B и признаки дефицита витамина B.
Лучшие пищевые источники витамина B
Получите все восемь витаминов группы B из различных продуктов:
Цельные зерна (коричневый рис, ячмень, просо)
Мясо (красное мясо, птица, рыба)
Яйца и молочные продукты (молоко, сыр)
Бобовые (фасоль, чечевица)
Семена и орехи (семена подсолнечника, миндаль)
Темные листовые овощи (брокколи, шпинат, кайлан)
Фрукты (цитрусовые, авокадо, бананы)
Признаки дефицита витамина B
Наиболее распространенные признаки дефицита витамина B, характерные для отдельных витаминов B, приведены ниже:
Недостаток витамина B6:
Анемия
Кожные заболевания, такие как себорейный дерматит
Воспаление ротовой полости (язвы во рту)
Болезненность и трещины в углах рта, потрескавшиеся губы
Покалывание или онемение рук и ног
Раздражительность, спутанность сознания и депрессия 90 008
Дефицит витамина B9 (фолиевая или фолиевая кислота):
Анемия
Повышенный риск врожденного порока (при беременности)
Изменения настроения (раздражительность, забывчивость)
Боль во рту и диарея
Дефицит витамина B12
Анемия
Покалывание или онемение в руках и ногах
Провалы в памяти
Изменения настроения (спутанность сознания, возбуждение)
Неустойчивость и плохая координация мышц
Хотя добавка витамина B может быть полезной в определенных случаях, это всегда Лучше всего сначала найти диетические источники и обсудить любые добавки, которые вы хотите принимать, со своим лечащим врачом.
Ссылки:
Гарвардская медицинская школа
Клиника Мэйо
Совет по укреплению здоровья Сингапур
США Национальные институты здравоохранения
Хотите знать чем полезен витамин B? Нажмите на предыдущую страницу!
Арт. T12
Источники питания витамина B12 для вегетарианцев и веганов

Витамин B12 — одна из самых серьезных проблем с питанием вегетарианцев и веганов, поскольку витамин B12 обычно содержится только в продуктах животного происхождения.Если вас беспокоит, что вам может не хватать B12, поищите некоторые из этих продуктов.
Источники витамина B12 для веганов
Продукты питания Обслуживание b12 (мкг)
Миндальное молоко, обогащенное витамином B12 1 стакан 3 *
Кокосовое молоко, обогащенное витамином B12 и 1 стакан 3 *
Пищевые дрожжи 1 столовая ложка 2 *
Соевое молоко, оригинальное, обогащенное витамином B12 1 стакан 1.2 *
Готовые к употреблению злаки, обогащенные витамином B12 от ½ до ¾ чашки 0,6-6 *
* Может зависеть от продукта или бренда.
Источники витамина B12 для вегетарианцев
Продукты питания порционная b12 (мкг)
Йогурт, простой, нежирный 8 унций 1,37
Молоко нежирное 8 унций 1.15
Творог, 1% ¾ чашка 1,07
Сыр швейцарский 1 унция 0,95
Яйцо 1 целый, средний 0,39
Мороженое, ваниль ½ стакана ,26
Вся информация о пищевой ценности из Национальной базы данных по питательным веществам Министерства сельского хозяйства США для стандартных справочных материалов или маркировки производителей пищевых продуктов.
Нужна ли мне добавка ВИТАМИНА B12?
Как и в случае со всеми диетическими добавками, важно обсудить с врачом вопрос о добавлении B12, особенно если вы вегетарианец или веган. Ваш лечащий врач может помочь вам определить, какое количество добавок (если таковое имеется) вам подходит. Важно учитывать, что фолиевая кислота — обычно с высоким содержанием в вегетарианских и веганских диетах — может маскировать присутствие дефицита витамина B12. Предпочтительной формой добавок B12 является цианокобаламин.
В целом, если вы веган (то есть вы не едите НИКАКИХ продуктов животного происхождения), рекомендуются добавки B12 в количествах, которые соответствуют 100% или более рекомендуемой суточной нормы. Фактически, Группа вегетарианской диетологии предполагает, что веганы потребляют гораздо более высокие уровни витамина B12 (250 мкг / день для взрослых), чтобы компенсировать плохое усвоение добавок. Независимо от предпочтения диеты, Национальный институт здоровья рекомендует всем взрослым старше 50 лет получать большую часть витамина B12 в виде добавок и обогащенных продуктов из-за нарушения всасывания, которое происходит во время старения.
Советы по сбалансированной растительной диете
Несмотря на то, что они часто определяются тем, что они не содержат , растительные диеты на самом деле являются одними из самых хорошо сбалансированных и вкусных моделей питания. Вот несколько рецептов на растительной основе для начала:
Для более подробного ознакомления с тем, как составить план здорового вегетарианского питания, ознакомьтесь с нашим планом меню 4-недельной вегетарианской и веганской диеты Oldways, который поможет вам создавать сытные, сбалансированные и недорогие блюда, вдохновленные кухнями разных культур.Рецепты основаны на пирамиде вегетарианской и веганской диеты и содержат множество вкусных и полезных продуктов, таких как овощи, фрукты, орехи, семена, цельнозерновые, бобовые, травы и специи.
Келли Тоупс, директор по питанию
Если вы заинтересованы в здоровом питании, присоединяйтесь к группе Make Every Day Mediterranean Club в Facebook для получения дополнительной информации и поддержки.
Топ-10 продуктов с витамином B12 и их преимущества
По оценкам, где-то между 1.От 5 до 15 процентов населения Америки в целом имеет дефицит витамина B12 , , и ваши шансы получить дефицит только возрастают с возрастом. Симптомы дефицита витамина B12 могут включать депрессию, спутанность сознания, плохую память, проблемы с балансом, покалывание и онемение в руках и ногах и многое другое. (1) Если вы страдаете какой-либо из этих проблем, вам может потребоваться больше продуктов с витамином B12 в вашем рационе.
Что такое витамин B12? Витамин B12, также называемый кобаламином, представляет собой водорастворимый витамин, который необходим для производства красных кровяных телец, здорового функционирования мозга и нервов, а также для синтеза ДНК.Даже легкий дефицит витамина B12 может привести к нарушению умственной функции и снижению энергии. Витамин B12 также играет роль в образовании красных кровяных телец, поэтому его дефицит может привести к образованию крупных незрелых клеток, которые не могут правильно переносить кислород.
Преимущества витамина B12 огромны и включают повышение энергии, снижение депрессии, снижение тяги к сахару и снижение неврологической дегенерации. Это определенно витамин B (один из восьми), недостаток которого вы не хотите по многим причинам! Как можно включить B12 в свой рацион? Употребляйте продукты с высоким содержанием витамина B12, такие как мясо, птица, рыба, яйца и молочные продукты.Готовы ли вы к некоторым из моих лучших полезных для здоровья продуктов, когда речь идет о продуктах с высоким содержанием B12?
10 лучших продуктов с витамином B12
Вот лишь некоторые из продуктов с витамином B12, которые вы можете употреблять регулярно, чтобы получать достаточное количество этого необходимого витамина в своем рационе:
Говяжья печень: 1 унция: 20 микрограммов (более 300 процентов суточной нормы)
Сардины : 3 унции: 6,6 мкг (более 100% суточной нормы)
Скумбрия атлантическая: 3 унции: 7.4 микрограмма (более 100 процентов DV)
Ягненок: 3 унции: 2,7 мкг (45 процентов суточной нормы)
Дикий лосось: 3 унции: 2,6 мкг (42 процента суточной нормы)
Пищевые дрожжи: 1 столовая ложка: 2,4 мкг (40 процентов суточной нормы)
Сыр фета: 0,5 стакана: 1,25 мкг (21 процент суточной нормы)
Говядина травяного откорма: 3 унции: 1,2 микрограмма (20 процентов суточной нормы)
Творог: 1 стакан: 0.97 микрограммов (16 процентов DV)
Яйца: 1 большое: 0,6 мкг (11 процентов суточной нормы)
1. Печень говяжья
Главное преимущество употребления в пищу печени — это очень высокое содержание B12. Все, что требуется, — это одна унция говяжьей печени, чтобы справиться с дневной потребностью большинства людей в B12. Только обязательно покупайте говяжью печень высшего качества. Это означает, что печень является органической от коров, выращиваемых травой и пастбищ. Употребление говяжьей печени может помочь предотвратить злокачественную анемию, потому что она не только богата витамином B12, но и железом и фолиевой кислотой.Это три питательных вещества, которые могут помочь в естественном выздоровлении от анемии .
2. Сардины
Сардины очень богаты витамином B12, и они также впечатляюще богаты еще чем-то важным для здоровья человека: омега-3 жирными кислотами . Исследования показали, что омега-3, содержащиеся в питательных веществах сардин , могут иметь все виды основных преимуществ для здоровья, включая улучшение здоровья сердца, уменьшение воспалений и помощь при астме. (2)
3.Скумбрия атлантическая
Атлантическая скумбрия (не королевская скумбрия) входит в мой список здоровой рыбы, потому что она не только очень высока в B12, но также богата омега-3 с низким содержанием ртути и считается лучшей рыбой для здоровья как а также устойчивость. (3)
4. Баранина
Баранину в США едят не так часто, как во многих других странах, но она определенно имеет впечатляющую питательную ценность. Это один из лучших продуктов с витамином B12, а также он очень богат белком, железом, селеном и цинком.Селен и цинк — два основных иммуностимулирующих питательных вещества. (4)
5. Лосось в дикой природе
Лосось, пойманный в дикой природе — один из самых полезных и питательных источников белка. Конечно, вам нужно выбирать дикую и не выращиваемую рыбу, чтобы максимально использовать эту рыбу, когда речь идет о вашем здоровье. Выловленный в дикой природе лосось богат витамином B12, а также витамином D, который в наши дни является еще одним распространенным дефицитом витаминов.
Исследования показали, что от 800 до 5000 МЕ витамина D в день могут улучшить здоровье опорно-двигательного аппарата, естественным образом замедлить старение скелетной структуры и снизить частоту переломов и падений у пожилых людей старше 65 лет.(5)
6. Пищевые дрожжи
Если вы вегетарианец или веган, ищущий способ получить больше B12 в своем рационе, пищевые дрожжи — отличный вариант. Обычно он обогащен B12 и другими витаминами группы B. Пищевые дрожжи также считаются полноценным белком, поскольку они содержат по крайней мере девять из 18 аминокислот, которые человеческий организм не может производить.
7. Сыр фета
Сыр фета — отличный источник витамина B12 и многих других питательных веществ, таких как рибофлавин (витамин B2) и кальций.Традиционно сыр фета готовят из овечьего молока или смеси овечьего и козьего молока. Если вы можете найти сыр фета из сырого овечьего / козьего молока, польза для здоровья и питания будет еще лучше. Его высокое содержание рибофлавина — отличная новость для людей, страдающих головной болью, поскольку исследования показали, что рибофлавин может значительно снизить частоту головных болей, в том числе мигрени . (6)
8. Говядина травяного откорма
Говядина травяного откорма — не только лучший выбор, когда речь идет о пищевых источниках витамина B12, но и один из лучших источников белка животного происхождения.По сравнению с говядиной зернового откорма это гораздо более здоровый выбор. Исследования показали, что говядина травяного откорма содержит больше предшественников витамина А, витамина Е и противораковых антиоксидантов по сравнению с говядиной зернового откорма. (7)
9. Творог
Творог богат витамином B12, а также белком и кальцием. Это также главный ингредиент альтернативного подхода к лечению рака, известного как протокол Будвига или диета Будвига .
10. Яйца
Яйца — отличный немясной источник витамина B12.Они также содержат холин, от которого зависит правильное функционирование нашей печени. Исследования коррелируют с низким уровнем холина с нарушением функции печени и, возможно, с более высоким риском образования рака. (8a)
Если вы по-прежнему хотите повысить уровень B12 в рационе, вы можете, помимо получения этих форм B12 из продуктов с витамином B12, принимать добавки с витамином B12, в том числе: (8b)
витамин B12 внутримышечно
гидроксокобаламин
метилкобаламин
цианокобаламин (искусственная форма B12)
поливитамины, содержащие B12
Связанные: Можно ли есть субпродукты и субпродукты?
Льготы
1.Возможное средство профилактики рака

Дефицит витамина B12 препятствует превращению фолиевой кислоты в его активную форму. Следовательно, ДНК не может воспроизводиться должным образом и может быть повреждена. Эксперты считают, что поврежденная ДНК может напрямую способствовать образованию рака. Добавка витамина B12 вместе с добавкой фолиевой кислоты исследуется как способ предотвратить и даже лечить определенные виды рака. (9)
2. Повышает здоровье мозга

Было показано, что низкий уровень витамина B12 вдвое увеличивает риск развития болезни Альцгеймера у пожилых мужчин и женщин.Витамин B12 помогает поддерживать низкий уровень гомоцистеина , который может играть роль в развитии болезни Альцгеймера. Это также важно для способности сосредотачиваться и может помочь уменьшить симптомы СДВГ и плохой памяти. (10)
3. Может предотвратить депрессию

Многочисленные исследования продемонстрировали корреляцию между депрессией и дефицитом витамина B12. Это имеет смысл, потому что витамин B12 необходим для синтеза нейромедиатора, связанного с регулированием настроения.
В одном исследовании, опубликованном в American Journal of Psychiatry , было изучено 700 женщин с физическими недостатками, проживающих в общинах, старше 65 лет. Исследователи обнаружили, что женщины с дефицитом витамина B12 в два раза чаще страдали тяжелой депрессией, чем женщины. недефицитные женщины. (11)
4. Профилактика анемии и производство красных кровяных телец
Витамин B12 необходим для производства эритроцитов нормального уровня и размера. B12 помогает предотвратить анемию, особенно мегалобластную анемию.Эта форма анемии означает, что эритроциты не только меньше по количеству, но и больше нормального размера, а также являются незрелыми. Все эти нежелательные состояния эритроцитов приравниваются к более низкому уровню кислорода, попадающему через кровь в ткани тела, что может привести к общим симптомам слабости и истощения.
5. Поддерживает оптимальный уровень энергии
Как витамин B, витамин B12 помогает преобразовывать углеводы, белки и жиры, которые мы потребляем, в полезное топливо в организме.Без этих преобразований, происходящих в идеальном порядке, люди с дефицитом витамина B12 часто испытывают постоянную усталость . (12) Витамин B12 также необходим для передачи сигналов нейротрансмиттера, который помогает вашим мышцам сокращаться и дает вам энергию для повседневной жизни, не чувствуя усталости и истощения.
Если вы хотите регулярно поддерживать оптимальный уровень энергии, нельзя упускать из виду продукты с витамином B12, о которых я только что говорил.
Связанные: Что такое рубцы? 4 причины съесть эти субпродукты
Опасности низкого уровня витамина B12
В настоящее время рекомендуемая дневная норма витамина B12 (на основе ежедневного потребления 2000 калорий для взрослых и детей от 4 лет и старше) составляет шесть микрограммов в день.(13) Иногда дефицит B12 можно замаскировать за счет приема фолиевой кислоты в высоких дозах. Веганы и вегетарианцы подвержены большему риску дефицита B12, поскольку витамин B12 содержится в основном в продуктах животного происхождения. Кроме того, те, у кого дырявый кишечник и мальабсорбция пищеварительной системы, могут подвергаться риску дефицита. Еще один серьезный фактор риска, который может привести к нехватке витамина B12, — это прием определенных лекарств, отпускаемых по рецепту.
Возможные опасности или побочные эффекты низкого уровня витамина B12 включают: (14)
Тип анемии, при котором меньше эритроцитов, но более крупные
Нарушения равновесия и ходьбы
Повреждение нерва
Путаница
Потеря чувствительности к вибрации
Деменция (на поздних стадиях недостаточности)
Атрофические мышцы
Низкий уровень витамина B12 у беременных незадолго до или после зачатия был связан со значительно более высоким риском дефектов нервной трубки у их детей, поэтому потребление продуктов с витамином B12 особенно важно для беременных.(15)
Рецепты
Если вы хотите, чтобы ваш рацион регулярно получал достаточное количество B12, вам обязательно стоит ознакомиться с этими рецептами. Все они содержат один или несколько продуктов с витамином B12. Кроме того, все они обладают восхитительным вкусом!
Некоторые из моих любимых рецептов продуктов, содержащих витамин B12, включают:
Риски и побочные эффекты
Если у вас дефицит витамина B12 и вы решили принимать добавку B12, важно знать, что она может взаимодействовать с некоторыми лекарствами.Поговорите со своим врачом, если вы в настоящее время принимаете лекарства или у вас есть хронические проблемы со здоровьем.
Лекарства, которые, как известно, снижают уровень витамина B 12 в организме, включают:
Противосудорожные препараты
Секвестранты желчных кислот
Химиотерапевтические препараты (особенно метотрексат)
Колхицин
блокираторы х3
Метформин (глюкофаг)
Ингибиторы протонной помпы, включая эзомепразол (Nexium), ланспразол (Prevacid), омепразол (Prilosec) и рабепразол (Aciphex).
Антибиотики, особенно тетрациклин
Инъекции B12 также можно использовать, если у вас дефицит витамина B12.
Последние мысли
Лучший способ получить достаточное количество витамина B12 — это, когда это возможно, здоровое питание. Это не такая уж сложная задача, если вы знаете, какие продукты содержат этот незаменимый витамин.
В 10 лучших продуктов с витамином B12, которые я люблю, входят говяжья печень, сардины, атлантическая скумбрия, баранина, пойманный в дикой природе лосось, пищевые дрожжи, сыр фета, говядина травяного откорма, творог и яйца.
Как видите, есть много вкусных блюд, когда речь идет о продуктах с высоким содержанием B12. Надеюсь, вы попробуете некоторые из моих любимых рецептов, богатых B12. Я думаю, вам определенно понравится их вкус, а также их многочисленные преимущества для здоровья, связанные с витамином B12.
Читать дальше: Преимущества инъекций витамина B12, риски и лучшие альтернативы?
Лучшие цельнопищевые растительные и веганские источники B12 — MamaSezz
Краткое описание
Беспокоитесь, что вы не можете получить все необходимые питательные вещества из растительной диеты? Правда в том, что вы можете получить все, что нужно вашему организму, из растений.Единственное (своего рода) исключение: B12. Вот информация о том, что такое B12, зачем он нужен вашему организму и как получить его на растительной диете.
Полная история
Все мы знаем, что витамины необходимы для личного здоровья, но правда в том, что за ними может быть очень сложно следить. Различия между водорастворимыми и жирорастворимыми витаминами, номенклатура, по которой только из следует по алфавиту (что случилось с витамином F?), Реклассификация некоторых витаминов — этого достаточно, чтобы вы вообще перестали проверять этикетки с пищевыми продуктами!
И это хорошая вещь .
Это может противоречить многим модным диетам, в которых основное внимание уделяется отслеживанию и мониторингу определенных пищевых поступлений, но правда в том, что не нужно , чтобы составлять график витаминов, чтобы улучшить свое здоровье. Приняв естественную растительную диету (и исключив мусор ), вы обеспечите свое тело необходимыми питательными веществами. Однако есть один конкретный витамин, который является исключением из приведенного выше правила: витамин B12.

B12: Витамин из мяса
Для веганов и тех, кто придерживается диеты на основе цельных растений, очень важно отслеживать потребление витамина B12.Почему? Потому что самый распространенный источник B12 — животных . В частности, витамин B12 содержится в больших количествах в мясе, рыбе, птице, яйцах, молочных продуктах и органах (таких как печень и почки). Фактически, нет никаких известных естественных вегетарианских источников, которые предлагали бы витамин B12 в каких-либо пригодных для использования количествах. Было высказано предположение, что сама почва может быть источником B12, но, если вам не нравится есть грязь (или немытые овощи), B12 из наземных бактерий, вероятно, не лучший вариант. Кроме того, несколько грязных морковок из вашего сада в любом случае не дадут вам достаточно B12, чтобы что-то изменить.
И это настоящая проблема, потому что B12 помогает организму выполнять несколько жизненно важных задач. Он играет важную роль в здоровье нервов и клеток крови. Он используется для предотвращения мегалобластной анемии, которая может вызывать усталость, головокружение, боли, нерегулярное сердцебиение и затрудненное дыхание. Это даже важно для синтеза ДНК. Дефицит B12 — это не то, что вы хотите испытать.
Кроме того, количество B12, которое следует потреблять вам или вашей семье, зависит от возраста. Младенцу может понадобиться только 0.4 микрограмма B12 в день, при этом четырехлетний ребенок должен принимать в три раза больше, а подросткам и взрослым необходимо 2,4 ежедневных микрограмма витамина B12, чтобы избежать проблем, связанных с дефицитом B12. И хотя это может показаться не таким уж большим (в конце концов, это измеряется в мкр граммов), реальность такова, что без добавления животных источников в вашу пищу даже эти небольшие количества B12 могут оказаться для вас недоступными.
Итак, возникает вопрос: как человек, придерживающийся преимущественно растительной диеты, может гарантировать, что получает достаточно B12?
Цельнопищевые продукты растительного происхождения и веганские источники B12
Знание, в каких продуктах содержится витамин B12, не очень помогает, если ни один из этих продуктов не подходит для вашего рациона.К счастью, вы все еще можете поддерживать здоровый статус B12, не нарушая принципов цельного растительного или веганского питания. Все это стало возможным благодаря обогащению и добавкам витамина B12.
Мы живем в золотой век растительного и веганского питания, когда мы можем извлекать и перегонять жизненно важные питательные вещества в простые в использовании формы, такие как таблетки или добавки. Эти питательные вещества при правильном использовании помогают покрыть потенциальные пробелы в питании. С правильными обогащенными продуктами и добавками веганы и другие люди, которые придерживаются растительной диеты, могут получать витамин B12, который им нужен, чтобы оставаться здоровыми и активными.
Давайте на минутку рассмотрим два варианта B12 для веганов и тех, кто придерживается растительной диеты: добавки и обогащенные продукты.
B12 дополняет .
Прием добавок B12 — это эффективный способ убедиться, что ваше тело получает нужное количество этого важного питательного вещества, и вам не придется вносить какие-либо радикальные изменения в свой растительный рацион. По сути, вы будете принимать таблетку один или два раза в день или в неделю (в зависимости от количества, которое вы принимаете), и все.Нет ничего проще.

Конечно, достаточно быстро заглянуть в отдел здоровья в местном продуктовом магазине, чтобы увидеть, что есть лотов вариантов, когда дело доходит до выбора добавки с витамином B12. Не хватайте только первую попавшуюся бутылку с таблетками; Найдите время, чтобы подумать, какой вариант лучше всего подойдет вам.

Не все добавки витамина B12 одинаковы. Во-первых, некоторые из них могут включать наполнители на животной основе, что делает их не подходящими для веганов или тех, кто соблюдает диету на основе цельных растений.Чтобы было ясно, сам витамин B12 совершенно не содержит продуктов животного происхождения; он сделан из ферментации и бактерий (а не из продуктов животного происхождения). Проблема в том, что в добавки могут быть добавлены других добавок, , поэтому обязательно проверьте этикетки с питанием и проведите свое исследование. Кроме того, имейте в виду, что если вы уже принимаете поливитамины ежедневно, вы можете получать рекомендуемое количество B12, даже не подозревая об этом.

Популярным решением для веганов и тех, кто придерживается растительной диеты, является прием цианокобаламина -2.5 микрограммов один раз два раза в день или целых 1000 микрограммов два раза в неделю. Это поможет гарантировать, что вы получаете более чем достаточно B12, не прибегая к источникам животного происхождения.
B12 обогащенные продукты
Второй вариант витамина B12 для тех, кто придерживается растительной диеты, — это есть продукты, обогащенные витамином B12. Дефицит B12 не очень распространен среди тех, кто придерживается цельной растительной или веганской диеты, потому что хорошая новость заключается в том, что продукты, обогащенные B12, не сложно найти.Некоторые заменители молока неживотного происхождения, напитки, приправы и даже некоторые жевательные резинки обогащены витамином B12, но, пожалуй, наиболее распространенным решением являются обогащенные хлопья для завтрака.

И снова B12 получают из неживотных источников, и исследования показывают, что ежедневное потребление обогащенных хлопьев для завтрака может значительно улучшить потребление макроэлементов, включая B12. В то же время обогащенные злаки, вероятно, будут содержать другие важные витамины и минералы. Так в чем же обратная сторона?

Что ж, если в ваш ежедневный план питания еще не включена тарелка хлопьев на завтрак, то такой переход может помешать.И если количество B12 недостаточно велико, вам может потребоваться добавить еще одну тарелку хлопьев позже в тот же день.

Другая проблема заключается в том, что обогащенные злаки будут включать намного больше ингредиентов, чем добавка. Это означает больше калорий, углеводов, сахара и т. Д., А это добавки, которые вам могут не понадобиться. Опять же, проверка этикеток и исследования могут иметь здесь большое значение.
B12: Для людей, сидящих на растительной диете, веганов и всех остальных
Независимо от того, кто вы и какая у вас диетическая идеология, вашему организму необходим витамин B12.Таким образом, знание того, какие продукты питания содержат B12, а какие нет, и как вы можете улучшить потребление B12, абсолютно необходимо — для людей, сидящих на растительной диете, веганов и всех остальных.

Дополнив свой нынешний растительный рацион дополнительными источниками B12, вы улучшите свой статус B12 и поможете себе избежать неприятных осложнений, связанных с дефицитом B12. Итак, найдите источник B12, который лучше всего соответствует вашему диетическому образу жизни — даже если это означает проверку этикеток с питанием. Конечно, вы можете наслаждаться эффективной растительной диетой, не записывая все питательные вещества, которые вы потребляете, но когда дело доходит до B12, небольшое исследование определенно полезно.
.
Posted in РазноеLeave a Comment on В каких продуктах больше содержится витамин в12: в каких продуктах содержится, суточная норма, зачем нужен
Список косметики для макияжа лица: список средств для идеального макияжа
Posted on 13.02.197125.07.2021 by alexxlab
список средств для идеального макияжа
Базовые средства, качественные инструменты и модные must have’ы — рассказываем, что должно присутствовать в косметичке для создания профессионального макияжа
Содержание
Что нужно для макияжа лица: список

Список инструментов для макияжа

Идеальный макияж — это не только профессионализм того, кто работает над образом. Это еще и хорошая косметика, которая обеспечивает качество результата, а также инструменты: спонжи, кисти, щеточки, — позволяющие получить самое лучшее, точное нанесение. Если составлять список того, что нужно для макияжа лица, то он получится длинным. Но, имея все самое нужное, можно будет не беспокоиться за красоту своих образов.
© iStock
Что нужно для макияжа лица: список
1
Тональный крем
Это основа основ: от внешнего вида кожи напрямую зависит впечатление, которое создаст у окружающих ваш макияж.
Выбирайте обязательно тот, который подходит под ваш тип кожи: нормальный, жирный, сухой или комбинированный. Благодаря этому покрытие будет хорошо лежать и держаться в течение дня.

Практичный вариант — вместо классического тонального крема использовать трендовый BB- или CC-крем. Эти средства содержат тональные пигменты в достаточной концентрации, чтобы качественно замаскировать недостатки кожи, но в то же время формула их насыщена ухаживающими компонентами — декоративный эффект сочетается с пользой для здоровья кожи.

Чтобы лицо не выглядело, во-первых, «плоским», во-вторых, болезненно-бледным, нужны румяна.
Причем они могут служить многофункциональным средством: легкое полупрозрачное покрытие на «яблочках» щек создают для самого естественного эффекта румянца, в то же время более интенсивное нанесение поможет подчеркнуть скулы.

Во-первых, избежать жирного блеска кожи, во-вторых, закрепить макияж поможет пудра.
Выбрать можно как средство с пигментами, так и бесцветное (такое как Lasting Fix от Maybelline — прозрачная фиксирующая пудра для лица продлевает стойкость тонального средства. ).

Палетка теней самых универсальных оттенков, среди которых черный, серый, коричневый, бежевый, белый, позволяет создать полноценный макияж глаз, что бы вы ни захотели сделать — смоки-айз или стрелки.
Нанесенные влажным способом, они могут послужить подводкой, растушеванные по-сухому — легкой дымкой.

© iStock
Какой должна быть универсальная тушь?
Способной придавать объем и длину, но без драматического эффекта. Hypnôse Volume à Porter, которую предлагает Lancôme, как раз из числа таких. Ресницы благодаря ей становятся выразительнее, но макияж остается подходящим для повседневности.

Для акцента на губы идеально подходит помада.
Тем более что многие бренды предлагают средства, позволяющие создать покрытие разной плотности.

Вернуться к оглавлению
Инструменты
Если с косметикой все индивидуально, то при выборе кистей следует держать в уме главное правило: натуральный ворс имеет свойство впитывать влагу из-за пористости волосков, поэтому подходит только для нанесения пудровых средств, а вот синтетика — как раз для кремов и флюидов.
© iStock
1
Кисть для тона
Кабуки, подходящая тем, кому требуется плотный тон, или дуофибра — кисть и с натуральным, и с синтетическим ворсом, которая распределяет тональный крем легко? Каждый выбирает под свои потребности.
2
Кисть для румян
Это небольшие пушистые кисти со скошенным краем.
Такими наносят как румяна, так и, например, бронзер.

Форма такой кисти позволяет выполнять коррекцию формы лица.

3
Кисть для точечной коррекции
Продолговатые, тонкие кисти с заостренным концом позволяют наносить консилер как можно точнее и за счет этого лучше маскировать недостатки кожи.
4
Кисть для нанесения теней
Плотная округлая кисточка с «боками» идеально распределяет тени по веку, а также подходит для растушевки и смягчения линий.
5
Кисть для подводки
Плоская скошенная кисть или же тонкая, с заострением — есть разные инструменты для рисования стрелок; к каждой из форм приходится привыкать. К какой приноровитесь, такую и оставляйте в своей косметичке для идеального макияжа.
А какие средства вы используете для макияжа? Напишите комментарий.
Вернуться к оглавлению
какая косметика и аксессуары используются при создании макияжа лица, список необходимых средств,
Внешний вид является визитной карточкой каждого современного человека. Особенно серьезно к этому относятся представительницы прекрасного пола. Правильно сделанный макияж позволит вам блистать во всей красе. Однако для этого нужно постараться, запастись не только знаниями и умениями, но и всеми нужными косметическими средствами. Следует разобраться в том, что нужно каждой красавице для идеального макияжа.
Полный список
Для хорошего, правильного и красивого макияжа лица стоит иметь все необходимое. Уделите особое внимание правильному освещению. Ваш мейкап не должен быть похожим на маску. Всегда в моде остается естественность. Нужно обеспечить для этих целей и искусственное освещение, при этом свет не должен быть ярким. Именно при правильном освещении вы сможете добиться идеального результата.
Для создания качественного мейкапа вам понадобится большое зеркало. Оно должно быть чистым и не искажать отражение. Стоит убрать волосы назад, чтобы они не мешали вашим манипуляциям. Можно сделать это с помощью ободка или обычной белой ленты.

Средства
Многие женщины уже знают, какие косметические средства надо применять для создания качественного, стильного и эффектного макияжа. Однако те дамы, которые еще только постигают азы науки красоты, могут не до конца понимать всю значимость ситуации. Многие думают, что могут создать хороший мейкап, воспользовавшись лишь некоторыми косметическими средствами. Однако это не так.
Вот те средства, которые должны находиться в косметичке у каждой красавицы:
База. Это очень важный, основной этап создания мейкапа. Стоит отметить, что база под макияж, основа, праймер – это одно и то же. Эти вещества призваны подготовить вашу дерму к мейкапу, они делают его более стойким. Конечно, для ежедневного макияжа можно обойтись без этого этапа, однако на вечеринку, свадьбу или другой особый случай не стоит пренебрегать данным средством.

Обычно база под макияж вбирает в себя разнообразные полезные компоненты, однако не следует исключать применение увлажняющего вещества. Есть базы для лица, для век, для ресниц, губ. Вы сделаете тон дермы более ровным, сможете разгладить морщинки, сделать кожу матовой, сузить поры.
Наносить такое косметическое средство нужно пальцами. После нанесения обязательно стоит дождаться высыхания базы. Если этого не сделать, косметическое средство смешается с тональным кремом и скатается.
С помощью базы для век вы сохраните ваши тени на целый день. При этом такие средства обладают матирующим эффектом.

База для ресниц помогает придать волоскам длину и объем. Вы сможете ровно нанести тушь. Средству под тушь легко найти аналог — специальный укрепляющий гель. Наносить такое средство следует аккуратно, равномерно распределяя его.
Для губ база также необходима. Она поможет сделать их поверхность более ровной, устранить незначительные трещинки. Помада будет лежать ровнее, станет более стойкой. В состав таких средств включены питательные вещества и активные элементы. Они помогут защитить кожу от солнца и омолодить ее. Наносить косметику надо легко и аккуратно, используя кисточку.
Тональный крем. Это еще один необходимый элемент для идеального макияжа. Он поможет защитить вашу дерму от негативного воздействия внешней среды, сделает кожу ровной, а также поможет скрыть недостатки и дефекты кожного покрова. Обязательно стоит подбирать подходящий продукт — в соответствии с типом вашей кожи.

Чтобы правильно подобрать оттенок косметического продукта, следует сначала нанести немного средства на запястье. Делайте это лишь при хорошем дневном освещении. Средство должно быть незаметно на вашей коже, оно полностью повторяет ее тон. Если у вас есть покраснения, то можно применить тональное средство на желтой основе.
Еще один совет, который дают опытные косметологи – применять разные оттенки тонального средства (в зависимости от времени года). Хранить косметику стоит в холодильнике или в тумбочке, подальше от солнечного света.

Консилер. Данное средство станет вашим незаменимым помощником на каждый день. С его помощью вы сможете скрыть различные дефекты дермы, темные круги под глазами, прыщики и красноту. Средство поможет бороться с первыми признаками старения.

Пудра. С помощью пудры вы сможете замаскировать разные дефекты дермы, а также ликвидировать жирный блеск. Данное средство помогает фиксировать макияж. Можно приобрести различные виды продукта. Это может быть гранулированная, прессованная, рассыпчатая пудра.

Если вы пользуетесь такими средствами дома, то лучше применять рассыпчатые варианты. Нужно взять широкую кисточку и наносить пудру неторопливыми движениями. Прессованный вариант станет отличным помощником в дороге. Такую пудру можно взять с собой в путешествие, на работу, она легко поместится даже в небольшой сумочке или в кармане. Этим средством легко пользоваться.
Румяна. Придать лицу свежий, здоровый и сияющий вид помогут румяна. Их виды аналогичны пудре. Наносятся вещества специальной расширенной кисточкой кабуки. Основное правило при нанесении этого средства — следует использовать его в меру. Если вы переборщите с румянами, то макияж будет выглядеть весьма нелепо.

Карандаш. Следует выбирать косметику средней твердости. Именно карандашом вы нанесете отчетливую линию, при этом дерма не будет повреждена. Можно заменить карандаш для глаз жидкой подводкой. Помните о том, что вам понадобится больше опыта и сноровки, чтобы с ней справиться.

Существуют также карандаши для бровей. Они помогут прорисовать выразительную линию изгиба. Так вы сможете сделать свой взгляд еще более обворожительным. Для губ также можно применять карандаш. Он должен быть жирным — и при этом твердым. Так вы сможете выделить губы быстро и легко.

Тени. Это еще один важный элемент косметички. Следует подбирать такой косметический продукт, который подойдет вам по оттенку, а также по другим параметрам. Наносите тени с помощью кисточки с твердыми ворсинками.

Тушь. Без этого средства не обойдется ни один стильный мейкап. Вы сможете создать выразительный взгляд, сделать ресницы более густыми, длинными, объемными. Современные производители выпускают самые разные варианты такого средства. Вы легко сможете найти именно то, что нужно. Выбирайте продукт, ориентируясь на вашу цель. Для кого-то это будут длинные ресницы, для кого-то – густые.

Помада/блеск. Обязательным моментом в любом макияже является использование помады и блеска. Стоит отметить, что качественный продукт должен держаться довольно долго. Не стоит покупать слишком дешевые варианты, они могут оказаться не очень стойкими и некачественными. Можно также применять и блеск для губ.

Аксессуары
Что же касается аксессуаров, то они тоже играют важную роль. Для нанесения косметических продуктов вам понадобятся разнообразные кисти. Пусть они будут качественными, а ворс их должен быть натуральным. Стоит отметить, что для каждого косметического продукта стоит брать отдельную кисточку.
Нанесение косметических средств будет зависеть от их предназначения. Например, если вам нужно нанести основу, то можно это сделать с помощью пальцев. Однако помните о том, что руки должны быть чистыми. Если же вы хотите нанести на дерму тональный крем, то для этого подойдет специальная губка, а также кисточка, пальцы, аппликаторы.
Если вы предпочитаете использовать кисточку, то стоит запастись коротким, плоским и широким вариантами. Именно с помощью данного предмета вы сможете равномерно распределять косметическое средство по поверхности. Если же вы хотите воспользоваться корректором, то можно выбрать маленькую кисточку.
Что же касается рассыпчатой пудры, то ее лучше распределять пуховкой или кистью, которая внешне похожа на помазок. А вот плоская кисточка отлично подойдет для распределения румян.

Для глаз пригодятся другие кисти. Чтобы хорошо растушевывать тени, стоит использовать квадратную кисточку, ворсинки которой плотные и короткие. Изделие со скошенным концом подойдет для выделения контура век. Хорошо накладывает тени кисть-капля.
Для бровей стоит также использовать специальную кисточку. Часто ее заменяют расческой. Вы сможете придать волоскам нужное направление. Завершающей стадией качественного макияжа станет нанесение помады или блеска. Это также можно делать специальной кисточкой. Главное — чтобы кончик ее был заострен. Так вы сможете распределить помаду или блеск равномерно, а само косметическое средство продержится гораздо дольше.
Стоит отметить, что кисточки требуют к себе пристального внимания и особого ухода. Нужно раз в месяц тщательно промывать их водой. Обычно для такой цели можно применять детский шампунь. Затем нужно будет хорошо высушить изделие.
При создании идеального макияжа нужны ватные палочки, ватные диски, средство для снятия мейкапа. Они помогут вам с легкостью исправить возможные ошибки.

Что как называется?
Итак, вы уже знаете основные названия тех средств, которые понадобятся для создания стильного и качественного макияжа. Стоит отметить еще некоторые изделия. Это, например, консилер или хайлайтер. Такое средство призвано замаскировать недостатки дермы. Вы можете скрыть прыщики, покраснения, пигментацию, придать лицу свежесть. Хайлайтер поможет сделать сияющими нужные участки.
Есть также лайнер. Это средство выпускают для губ или век. С помощью такого изделия можно подчеркнуть контур — например, глаз. Линия получится четкой и ровной. Шиммер поможет расставить все акценты в макияже. Обычно его наносят на скулы. Он придает рельефность.
Какая косметика необходима?
Собираясь создать стойкий и стильный макияж, стоит подумать о том, каким он должен быть. Следует разобраться с тем, какие средства лучше использовать. Обычно подходит вся базовая косметика для любого мейкапа. Выбирайте цветовую гамму и стилистическую направленность, ориентируясь на то, куда вы направляетесь. Специалисты выделяют несколько видов макияжа:
Спортивный. Для данного вида мейкапа характерны естественность, легкость, простота. Это идеальный вариант для активного образа жизни.

Романтический. Этот стиль предполагает использование тонов, которые немного размыты. Так вы сможете создать нежный и хрупкий образ, который будет привлекать внимание противоположного пола.

Авангардный. Данный вариант подходит для смелых личностей. Этот мейкап представляет собой контраст оттенков, их яркость и насыщенность.

Классический. Этот вид предпочитают многие женщины. Он самый универсальный и практичный. Здесь цвета одного оттенка плавно переходят в другой. Такой мейкап будет уместен в любой ситуации.

Когда вы будете подбирать свой индивидуальный стиль, стоит ориентироваться на особенности своей внешности, возраст. Рекомендуется исходить из ситуации. Молодым дамам не стоит наносить слишком яркую помаду. Лучше предпочесть естественность. А вот женщины постарше могут себе позволить и яркие тона.

Что необходимо в домашних условиях?
При создании неповторимого мейкапа дома необходимы аккуратность и осторожность. Вам следует иметь в своем арсенале самые разные средства и приспособления, чтобы создать идеальную внешность.
Следует помнить: благодаря тональной основе макияж будет дольше держаться. Наносите все средства только лишь на очищенную дерму. Не забывайте предварительно увлажнять кожу специальным кремом.

Обязательно осуществляйте все работы лишь при хорошем освещении. Идеальный вариант — большое зеркало. Так вы будете лучше видеть свое лицо. Не следует торопиться. Лучше выполнять мейкап, следуя советам и инструкциям. Не стоит пропускать первоначальные этапы. Рекомендуется замаскировать все неровности дермы, тогда лицо будет смотреться здоровым и сияющим.

Обязательно запаситесь средством для снятия макияжа. Оно поможет вам скрыть все неровности. Остальные средства будут ложиться намного ровнее и лучше.

Пошаговая инструкция для идеального макияжа
Это только так кажется, что сделать идеальный мейкап без помощи специалиста невозможно. Вы с легкостью сможете нанести нужные средства быстро и эффективно. Для этого вам понадобится лишь немного терпения, практики, а также качественные аксессуары и косметические средства. Для современного стильного образа следует проработать все детали. Стоит разобраться в том, как правильно накраситься:
Сначала стоит подготовить дерму. Обязательно очистите ее от другой косметики и загрязнений. Это обычно делается с помощью специальных средств.

Теперь стоит соединить тональный крем и основу под макияж. Осуществляйте процесс на тыльной стороне ладони. Наложите косметическое средство на дерму лица. Делать все нужно тонким слоем. Если появятся излишки, то лицо будет похоже на маску. Если вы заметили, что выбранный тональный крем по оттенку не соответствует естественному цвету вашей дермы, нужно нанести косметическое средство на шею и область декольте. Стоит отметить, что профессиональные визажисты делают это во всех случаях.

Теперь возьмите тоненькую кисточку и покройте веки консилером. Делайте это под глазами, а также сверху. Теперь закрепите все с помощью пудры.

Затем возьмите карандаш для бровей и выделите волоски легкими штрихами.

Чтобы взгляд стал более манящим, выделите внутренние уголки глаз, а также место под бровями, используя для этого светлую пудру. Именно ее матовая текстура будет выглядеть более естественно, если сравнивать с тенями.

Воспользуйтесь пудрой средней гаммы – нанесите ее на подвижные веки. Бронзатором подчеркните глаза по складке века. Аккуратно растушуйте косметическое средство. На внешний уголок глаза добавьте более темные тени – ориентируясь на цветотип, предпочтения и желания.

Возьмите карандаш для глаз и аккуратно подчеркните верхнее веко. Следует наносить средство короткими штрихами. Если же с первого раза не получилось, линия вышла кривой, то просто поправьте погрешности темными тенями и растушуйте подводку.

Теперь можно наносить тушь. Делать это стоит с концов. Двигайтесь к корням, не торопитесь. Пусть каждый слой немного подсохнет. Потом можно будет перейти к другому.

Выделите овал лица с помощью бронзатора. Нанесите это средство на виски, под скулы и углы челюсти.

Расставьте акценты с помощью румян. Высветлите лоб, щеки, подбородок, а на скулы нанесите персиковые румяна.

Завершающим моментом будет окрашивание губ. Это можно делать с помощью телесного карандаша. Оформите ваши губы по контуру. Сверху стоит наложить блеск (с помощью кисточки) или воспользоваться помадой.

Учитывайте все советы по макияжу — и уже совсем скоро у вас получится добиться значительных успехов. Будьте уверены в своих силах и не бойтесь экспериментировать.

Теперь вы знаете, что подойдет для качественного мейкапа. Следует запастись также терпением, ведь с первого раза вы не сможете добиться идеального результата. При этом с регулярными тренировками у вас все же получится быстро и качественно создавать свой уникальный образ. Обязательно следите за средствами, они должны быть качественными.
Как сделать макияж в домашних условиях смотрите в следующем видео.
Что нужно для макияжа лица: список идеального набора косметики
Обновлено: 23.04.2021 11:35:06
Выполнить ежедневный или вечерний макияж лица совершенно не сложно, если у вас под рукой есть все необходимые средства и аксессуары. Но какие именно косметические препараты и вспомогательные элементы могут понадобиться во время нанесения мэйкапа? Журналисты expertology.ru решили разобраться в этом вопросе. В данной статье вы найдете полный перечень уходовой и декоративной косметики, которая применяется для макияжа лица. А также список необходимых и второстепенных аксессуаров, которые сделают процесс нанесения мэйкапа простым и приятным.
Уходовая косметика

Нельзя наносить макияж на лицо, не подготовив предварительно кожу. В противном случае косметика не продержится на поверхности кожного покрова дольше трех-четырех часов, к тому же постепенно будет ухудшаться состояние эпидермиса. Поэтому вам точно понадобится купить несколько препаратов для подготовки лица к нанесению макияжа.
Первое средство, относящееся к группе маст-хэв – молочко для умывания. Этот препарат отличается от продукта для снятия макияжа более натуральным составом, в котором нет компонентов, смывающих стойкую косметику. Средство нужно использовать перед каждым нанесением макияжа, то есть каждый день с утра.
После очищения лица его рекомендовано обрабатывать легким скрабом. Делать каждый день это не обязательно, но три-четыре раза в неделю все-таки придется удалять ороговевшие частички кожного покрова, особенно в случае, если у вас жирная, проблемная кожа с закупоренными порами. Или сухая дерма, склонная к шелушению. Скраб для лица можно купить или приготовить самостоятельно. К примеру, использованная кофейная гуща воздействует на кожу очень мягко, не травмирует и эффективно очищает. И дополнительно насыщает эпидермис полезными веществами.
Если у вас есть проблемы с кожей в Т-зоне, не лишним будет нанести на эту область тонизирующее средство. Оно оздоровит кожный покров и избавит от жирного блеска, который может возникнуть в течение дня при усиленной работе сальных желез.
После умывания и скрабирования кожу лица нужно увлажнить или нанести на нее другое уходовое средство, которое подходит для вашей возрастной категории и типа эпидермиса. Будет неплохо, если в составе такого крема будут присутствовать SPF-факторы. Зимой достаточно использовать крем с фильтром SPF-15 или SPF-20. Летом дерме потребуется более мощная защита. Поэтому желательно, чтобы препарат содержал фильтр SPF-30 и выше. Через 5-10 минут после нанесения крема ваша кожа полностью готова к использованию декоративной косметики и нанесению макияжа. Но если у вас расширенные поры, рекомендовано провести еще одну процедуру, которая будет способствовать сужению их просвета. Просто проведите по коже лица кубиком льда, а затем протрите поверхность безворсовой салфеткой. Лед можно приготовить из обычной или минеральной воды.
Декоративная косметика
Список декоративной косметики, которая может потребоваться для выполнения мэйкапа зависит от нескольких факторов. Одним девушкам достаточно туши для ресниц и губной помады. Другие кроме этого используют еще и тональный крем, пудру, румяна и т.д. Также большую роль играет тип кожного покрова. Если у женщины проблемная дерма, ей понадобится корректор, применение которого не требуется девушкам с идеально гладкой кожей нормального типа. На всякий случай наши эксперты перечислили все косметические препараты, которые теоретически могут вам понадобиться для макияжа лица. Читайте описание каждого средства, и вы сможете сами решить, является ли его применение необходимым именно в вашем случае.
Праймер или база

Любой макияж рекомендовано начинать с нанесения праймера. Это средство выполняет одновременно три функции:

Выравнивает рельеф кожного покрова, заполняя собой все неровности, мельчайшие впадинки и заломы, морщинки.

Защищает кожу от воздействия средств декоративной косметики и негативных климатических факторов.

Повышает стойкость макияжа – с праймером косметика продержится на лице на несколько часов дольше. Девушки, которые предпочитают использовать препарат, сообщают, что макияж находится «на месте» в течение всего дня и его не нужно корректировать.

Праймер можно наносить не только на поверхность лица, но и на веки, на губы. В этом случае повышается также стойкость теней и губной помады или блеска. База может придавать коже матовость или внутреннее сияние, если в составе средства есть светоотражающие частички.
Специализированный праймер для век занимает особенное место в косметичке современной девушки, которая любит использовать тени. Если применять праймер на очищенной поверхности эпидермиса, он будет препятствовать скатыванию теней в шарики даже на жирной коже. Косметика не потускнеет и не размажется даже в экстремальных ситуациях. Средство усилит насыщенность пигмента теней – их оттенок будет на 100% соответствовать указанному на упаковке. И при этом на коже век не возникает ощущения липкости или стянутости, что нередко случается, если на веках используется стандартный праймер для кожи лица.
Для ресниц также существует специальная база, которая укрепляет волоски, придает им больший объем и длину, может делать оттенок ресниц более насыщенным.
Корректор для макияжа лица

Корректором пользуется большое количество женщин, так как рано или поздно у каждой из них возникают эстетические дефекты, которые нуждаются в тщательной маскировке. Корректор имеет плотную текстуру и высокие перекрывающие свойства, поэтому позволяет скрыть такие мелкие несовершенства на небольших участках лица:

Прыщики, рубцы и шрамы.

Сосудистая сеточка.

Одиночные камедоны.

Синяки и/или мешки под глазами.

Мелкие морщинки.

Небольшие родинки.

Цвет корректора не обязательно должен быть бежевым. Косметический препарат телесного оттенка отлично замаскирует мешки под глазами, но может не справиться с другими дефектами. В зависимости от характера проблемы, которую средство призвано решить, цвет корректора может быть зеленым, голубым, фиолетовым, розовым, оранжевым или желтым. К примеру, зеленый корректор хорошо замаскирует красные прыщи, так как зеленый и красный оттенки находятся на противоположных сторонах цветового спектра. А синяки под глазами поможет скрыть розовый или оранжевый препарат. По этому же принципу подбирается оттенок корректора для маскировки других дефектов.
Консилер для макияжа лица

Консилер – это «старший брат» корректора. У них одинаковые функции – маскировка несовершенств кожного покрова. Но у консилера более легкая текстура, он наносится на обширные участки эпидермиса и используется, как правило, не до, а после тонального крема. Проблемы, которые призвано решить это средство:

Большие участки шелушения или покраснения кожи.

Расширенные поры на носу, щеках и подбородке.

Большие пигментные пятна.

Неравномерный цвет лица.

Веснушки.

Обычно консилер выпускается в бежевых тонах. Подбирать средство нужно в зависимости от цвета тонального крема, которым вы пользуетесь – оно должно быть немного светлее тоналки.
Тональный крем для лица

Тональный крем – это обязательное средство для макияжа для многих женщин. Им пользуются те, у кого нет особых проблем с кожным покровом. И без него точно не обходятся те, кто страдает от разных эстетических дефектов. Тональный крем поможет окончательно замаскировать такие несовершенства:

Неровности кожного покрова.

Прыщи и расширенные поры.

Камедоны и черные точки.

Тусклый цвет лица.

Как выбрать тональный крем для своего типа кожи:

Чтобы подобрать оттенок средства, нужно воспользоваться пробником. Препарат наносится на нижнюю часть лица – справа или слева от подбородка. Если средство сливается с цветом кожи на лице и шее, значит, оно вам подходит.

Чтобы понять, комфортно ли использовать тональный крем, не вызывает ли он чувства стянутости, не смывайте препарат с кожи на протяжении 20-30 минут. Проведите это время, занимаясь шопингом, а потом вернитесь, чтобы купить тоналку, если она вам подходит.

Тональный крем нужно менять как минимум два раза в год. Оттенок кожи меняется в зависимости от сезона – зимой он светлее, чем летом. Поэтому, когда косметическое средство в очередной раз закончится, не спешите приобретать новый препарат того же цвета, а заново протестируйте его на коже лица, «примеряя» оттенок.

Для жирной, комбинированной, проблемной кожи подойдет тональный крем с матовым финишем. Желательно, чтобы в составе препарата были антисептические вещества, минералы, витамины и регенеративные компоненты, восстанавливающие структуру кожного покрова. Можете попробовать купить не классическую тоналку, а современный ВВ-крем или СС-крем, которые помимо выполнения декоративной функции, оказывают на кожу терапевтическое воздействие.

Для сухой кожи подойдет тональный крем жидкой консистенции, в составе которого присутствуют увлажняющие компоненты, к примеру, гиалуроновая кислота. Обладательницы эпидермиса сухого типа также могут пользоваться бибиками и СС-кремами.

Для возрастной кожи рекомендовано покупать специализированные тональные кремы с антиэйдж эффектом. В их составе присутствуют компоненты, которые тормозят процессы старения кожного покрова и эффективно маскируют глубокие морщины, вялость эпидермиса. В составе таких препаратов, как правило, нет светоотражающих частиц, которые могут акцентировать эстетические недостатки.

Выбирая тональный крем, обращайте внимание на продукцию крупных брендов. У них представлены линейки товаров, относящихся к разным ценовым категориям – от класса масс-маркет до класса люкс. Что позволит с легкостью подобрать препарат в зависимости от предпочтений и финансовых возможностей.

Пудра для макияжа лица

Пудра используется в макияже для того, чтобы закрепить предыдущие слои косметики, придать лицу матовость или внутреннее сияние, создать гладкую, бархатистую, равномерную поверхность. Это же средство, которое часто содержит абсорбирующие компоненты, препятствует возникновению жирного блеска на лбу, носу, щеках и подбородке в течение всего дня.
Пудра бывает нескольких видов:

Прессованная – подходит для нормальной и комбинированной дермы, ее очень удобно носить с собой в сумочке или косметичке, использовать вне дома. Средство не рассыпается, не пачкает окружающие предметы. Большинство продуктов оснащены всем необходимым для использования косметики – зеркальцем и пуховкой, аппликатором.

Рассыпчатая – позволяет создать на коже тончайший слой косметики, который не забьет даже расширенные поры. Идеальный выбор для жирной и проблемной кожи. Такой препарат удобнее всего держать в домашней коллекции косметических средств. Если крышечка закручена не плотно, пудра рассыпается, пылит и покрывает все содержимое сумочки. Однако есть рассыпчатые пудры, форма выпуска которых позволяет постоянно носить их с собой. Такая косметика заключена в футляр, на конце которого есть широкая густая кисть, через которую пудра и поступает на кожу. Когда пудра не используется, кисть защищена плотно прилегающим колпачком, поэтому косметика не рассыплется в косметичке.

Пудра в шариках. Препарат наносится кистью, поэтому предназначен в основном для домашнего использования. Отличительная особенность такого препарата – возможность смешивать цвета, добиваясь идеального оттенка кожного покрова.

Пудра должна соответствовать тону кожи и оттенку тонального крема. Поэтому рекомендовано покупать оба препарата одновременно. Они будут идеально сочетаться друг с другом, если приобретать продукцию одного бренда и одной серии (линейки).
Румяна как средство для макияжа лица

Румяна помогут придать лицу здоровый и свежий, отдохнувший и сияющий вид. Не зря естественный румянец на щеках ассоциируется с отличным здоровьем. Поэтому приобрести это средство будет не лишним. Даже если вы не часто используете румяна в дневном макияже, в процессе создания вечернего образа вы без них точно не обойдетесь.
Румяна выпускаются в таких же вариантах текстуры, как и пудра. Также в ассортименте продукции различных брендов можно найти кремовые и муссовые препараты. При выборе консистенции средства нужно следовать такому правилу:

Если планируете наносить румяна на пудру, то они должны быть сухими – прессованными, порошкообразными, в шариках.

Если планируете наносить румяна на голую кожу или на слой тонального крема, используйте средства с жидкой или кремообразной консистенцией.

При нанесении румян очень важно не переборщить. Если вы сделаете слишком плотный и яркий слой косметики, лицо будет выглядеть нелепо и неестественно.

Помада или блеск для губ, контурный карандаш

Если хотите подчеркнуть красоту губ, обязательно купите помаду или блеск. В последнее время большой популярностью пользуются средства с глянцевым и матовым финишем, поэтому вариантов на выбор у вас будет много. Как подобрать подходящую помаду для дневного и вечернего образа:

Дневной макияж обычно выполняется с использованием помады светлых, пастельных, нежно-розовых и персиковых оттенков. Но если акцент делается исключительно на губы, цвет помады может быть более насыщенным. Для естественного мэйкапа в стиле нюд можно использовать бежевую помаду, прозрачный блеск или блеск с минимальным количеством пигментов.

Вечерний, праздничный макияж допускает использование насыщенных, ярких и сочных оттенков косметического средства. В данном случае можно акцентировать и глаза, и губы. В последнем сезоне трендом считается применение матовых помад насыщенных красных, бордовых, винных оттенков.

Выбор цвета помады в большой степени зависит от формы и объема губ, от цветотипа внешности и общего стиля девушки. Перед покупкой средства рекомендовано протестировать несколько одноразовых пробников непосредственно на губах, а не на коже рук.
Карандаш может использоваться также и в ежедневном, и в вечернем макияже. Он позволит подчеркнуть форму, контур губ, сделать границы более четкими. Также при помощи карандаша можно повысить стойкость помады, так как линии, нанесенные на контур, будут препятствовать растеканию и смазыванию средства.
Косметика для глаз и бровей

Большинство девушек активно использует декоративные косметические средства для макияжа глаз и бровей. Глаза, особенно красиво накрашенные, привлекают внимание, а аккуратные брови делают образ завершенным. Поэтому для макияжа лица вам наверняка понадобятся такие косметические средства:

Тени для век. Они могут быть светлыми или темными, яркими или нюдовыми. Текстура препаратов также разнится – от прессованных и рассыпчатых теней, до кремовых и гелевых вариантов. Финиш может быть перламутровый или матовый. Выбирать оттенок теней нужно в соответствии с цветом глаз, волос на голове, оттенком кожи, то есть под свой цветотип внешности. Также большое значение имеет тип макияжа, его назначение и техника нанесения косметики.

Подводка, карандаш для рисования стрелок. Использование таких косметических средств способно кардинально преобразить внешность. Если научиться пользоваться подводкой или карандашом, можно даже маленькие и невыразительные глаза сделать распахнутыми и сияющими. Особое внимание женщин заслуживает необычная водостойкая универсальная подводка-тени для век. Это средство можно использовать для абсолютно любых целей – наносить на веки в качестве сплошного покрытия или выполнять графичные тонкие линии. В процессе работы средство не засыхает, линии, выполненные им, легко корректировать ватной палочкой. Закрепить результат можно при помощи жидкого средства с глянцевым или матовым финишем. Для повседневного макияжа можно использовать карандаши и подводки черного, коричневого или серого цвета. Для праздничных и торжественных моментов подойдет яркое средство синего, зеленого, фиолетового оттенка с блестками.

Тушь для ресниц. Трудно найти современную девушку или женщину, которая хотя бы периодически не использовала этот вид косметики. Тушью можно слегка подчеркнуть ресницы, сделав их немного темнее. Или придать волоскам ресничек дополнительную длину и объем. К примеру, тушь-вольюмайзинг может легко сымитировать эффект нарощенных ресниц.

Тени, тушь или карандаш для бровей. Эти косметические средства помогут придать бровным дугам определенную форму, заполнить пробелы, сделать оттенок бровей более насыщенным, зафиксировать волоски в нужном положении на весь день. Выбирая средства для макияжа бровей, помните одно правило. Девушкам со светлыми волосами рекомендовано иметь оттенок бровей на один тон темнее, чем локоны на голове. А шатенкам больше идут брови, на один тон темнее, чем шевелюра. Жгучие брюнетки на этот счет могут не беспокоиться, им не нужно менять или усиливать естественный оттенок своих черных бровок.
Блестки, шиммеры, глиттеры. Такие средства обязательно пригодятся в случае, если нужно будет сделать необычный, праздничный, авангардный макияж лица. Наносятся блестки на базу, что позволяет не волноваться за то, что они могут осыпаться в самый неподходящий момент.
Ассортимент средств для макияжа глаз, пожалуй, самый обширный в сравнении с набором препаратов для губ и поверхности лица. Регулярно посещая магазин косметики вы будете вовремя узнавать обо всех новинках, которые сделают процесс выполнения мэйкапа еще более приятным и интересным.
Вспомогательные косметические средства – хайлайтер и бронзатор

Некоторые женщины, которые освоили разные техники выполнения макияжа, пользуются дополнительными видами косметики. Чаще всего применяется хайлайтер и бронзатор. Для чего они могут понадобиться:

Хайлайтер (в переводе с английского языка «высветлять, подсвечивать, подчеркивать, акцентировать»). Это косметическое средство, которое используется для того, чтобы привлекать внимание к определенным участкам лица. К примеру, если нанести хайлайтер на спинку носа, а крылья обработать более темным средством, нос будет казаться длиннее, уже и изящнее. Хайлайтер применяется для того, чтобы придавать коже эффект свечения, свежести, жемчужного сияния, а также для конутрирования или скульптурирования черт лица. В последнем случае с помощью хайлайтера можно визуально изменить внешность – овал лица, контуры подбородка, носа, губ, скул, высоту и ширину лба.

Бронзатор. Из названия средства понятно, что придает коже лица бронзовый оттенок, создает эффект загара, может использоваться на темном кожном покрове в качестве румян. Это же средство можно применять как тени для век или в техниках контурирования в качестве затемнителя. Если хайлайтер высветляет, то бронзатор – уводит в тень. За счет сочетания и переходов контрастных оттенков удается визуально скорректировать черты внешности, акцентировав преимущества и закамуфлировав недостатки.

И хайлайтер, и бронзатор выпускаются в разных формах, могут иметь различные текстуры и характер финиша. Поэтому выбор средства для решения тех или иных задач не составит труда.
Аксессуары и мелочи

Макияж лица будет трудно выполнить правильно и полноценно, если вы не позаботились об аксессуарах. Вам могут потребоваться такие вещи:

Зеркало. Желательно, чтобы оно было большое – в нем должно помещаться полное отражение человека от макушки до области диафрагмы. Это позволит полноценно обозреть внешний вид после нанесения макияжа, сравнить оттенок кожи на лице и в области шеи или декольте. Вы, конечно, можете использовать и маленькое или среднее зеркальце. Но это может быть неудобным, ведь его придется держать в руке. К тому же в маленьком зеркале отражается только часть лица, и оценить, насколько качественно, симметрично выполнен макияж, просто невозможно. Такие миниатюрные аксессуары лучше использовать вне дома, так как они легко помещаются в сумочку или косметичку. Домашнее зеркало может быть не только большим, но и трехстворчатым, оборудованным осветительными приборами, а также отдельными элементами с увеличением изображения.

Набор косметических кисточек для нанесения на лицо разных типов препаратов. В наборе может быть три-четыре основных кисти для базы и тонального крема, пудры, румян, теней. Также в набор могут входить дополнительные элементы, к примеру, кисти для нанесения губной помады, хайлайтера и бронзатора, для точечного применения корректоров и консилеров, щеточки для ухода за бровями и т.д. Аксессуары для использования жидких косметических средств обычно изготавливаются из искусственного ворса, так как он не впитывает косметику и позволяет расходовать ее максимально экономно. Кисточки для сухих и рассыпчатых средств, как правило, имеют натуральный, мягкий ворс, что позволяет хорошо растушевывать косметику и создавать акценты в необходимых местах. Для хранения кисточек понадобится купить специальный бокс или тряпичный пенал, как у профессиональных визажистов и художников. Также можно обзавестись аксессуарами и препаратами для очищения кистей, к примеру, специальным резиновым ковриком с выпуклостями на поверхности.

Спонжики и бьюти-блендеры. Такие аксессуары пригодятся девушкам, которые не привыкли использовать кисточки для нанесения жидкой и кремообразной косметики.

Палитра-кольцо для смешивания косметики. Используя этот аксессуар, не нужно будет наносить препараты на кожу тыльной стороны кистей, что недостаточно гигиенично. Применение компактной металлической палитры, которую можно стерилизовать, не только облегчает процесс нанесения макияжа на лицо, но и препятствует окрашиванию кожи рук, ведь стирать следы косметики не всегда удобно.

Щипчики для завивки ресниц. Такое приспособление понадобится девушкам, которые не хотят пользоваться тушью для ресниц, но хотят, чтобы взгляд был выразительным и притягательным. Щипчики позволяют создать эффект «макияжа без макияжа», применять техники естественного мэйкапа в стиле нюд. Однако этот аксессуар можно использовать и в сочетании с тушью. В этом случае можно получить эффект нарощенных ресниц, которые очаровательно загибаются вверх.

Щипчики для коррекции формы бровей. Без этого аксессуара не обходится ни одна современная женщина, так как даже естественная форма бровных дуг требует ухода и удаления отдельных элементов, выходящих за контуры и выбивающихся из общей массы.

Триммер для коррекции длины волосков бровных дуг с несколькими съемными насадками. Эту же функцию могут выполнять и маникюрные ножнички в сочетании с небольшой расческой с близкорасположенными зубчиками.

Средство для снятия макияжа с лица. Смывать косметику придется каждый день, и проточная вода с мылом не совсем подходят для этих целей, так как будут способствовать повышению сухости кожного покрова. Лучше купить мицеллярную воду, пенку или гель для умывания.

Бумажные салфетки, ватные диски или вата, ушные палочки. Эти вещи используются и для нанесения макияжа на лицо, и для коррекции мэйкапа, и для его снятия.

Повязка на голову. Облегчит нанесение макияжа на лицо, фиксируя волосы, не позволяя им падать на лоб.

Увлажняющий спрей для лица. Это средство можно использовать до нанесения макияжа на лицо, а также в течение дня. Спрей устраняет покраснения, нормализует цвет кожного покрова, увлажняет дерму и закрепляет мэйкап.

Выполняя макияж лица регулярно, вы постепенно поймете, какая косметика и какие аксессуары действительно нужны, и от применения каких средств можно с легкостью отказаться, не тратя лишние деньги. К примеру, в ежедневном мэйкапе можно использовать кисточки для нанесения тонального крема на лицо. А выполняя вечерний макияж, многие профессиональные визажисты используют специальные аэрографы. Благодаря этому покрытие получается максимально равномерным и стойким, особенно если в самом конце припудрить поверхность кожи. Но покупка аэрографа – дорогостоящее вложение, от которого можно с легкостью отказаться. Или все-таки доставить себе удовольствие и купить профессиональный прибор для макияжа.
Что нужно для макияжа лица в разных стилях – минимальный набор средств

Каждая девушка имеет свой неповторимый стиль и меняет образ в зависимости от обстоятельств. Поэтому и мэйкап может иметь разное назначение, в соответствии с которым меняется и набор необходимых базовых косметических средств:

Классический повседневный макияж. Его предпочитает выполнять большинство девушек и женщин, которые посещают учебные заведения и ходят на работу. Это универсальный, практичный мэйкап, нанесение которого на лицо не занимает много времени, ведь с утра его обычно не хватает. Для классического стиля понадобится праймер, корректор и тональный крем, немного светлых румян. А также тени для век, оттенки которых плавно переходят один в другой, тушь для ресниц и неяркая губная помада.

Макияж в минималистичном стиле с применением техники нюд. Данный тип мэйкапа подходит юным девушкам и приверженцам естественности в образе. Понадобится праймер и тональный крем, бежевые тени и коричневая тушь. Губы и щеки можно не покрывать косметикой.

Спортивный. Для этого вида мэйкапа характерны простота и естественность. Используется в основном тональный крем и тушь для ресниц. Для губ можно подобрать бальзам-уход, который защитит нежную кожу от обветривания и обезвоживания во время физических упражнений. Такое средство бывает как бесцветным, так и цветным, с разными фруктовыми ароматами и вкусами.

Романтический. В данном случае требуется создать нежный и хрупкий образ, который сможет привлечь внимание мужчин. Используются пастельные тона розового и бежевого спектра. Акцент делается на глаза и губки, оттенки размыты. Понадобится корректор, праймер и тональный крем, розовые румяна и такой же блеск для губ.

Авангардный. Макияж в таком стиле подходит для смелых и эксцентричных личностей, предпочитающих находится в центре всеобщего внимания. Тут важен контраст оттенков, яркость, насыщенность цветов. Используются все типы косметических средств от праймера до карандаша для бровей.

Драматический. Такой стиль отлично подходит для торжественных вечеров, где нужно выглядеть не просто празднично, а торжественно и роскошно. Приветствуются глубокие насыщенные и контрастные благородные оттенки, исключающие вульгарность в образе. Чтобы подчеркнуть все преимущества внешности и скрыть недостатки нужно использовать и корректор, и праймер, и тональный крем, и все остальные косметические средства в рамках выбранной техники макияжа лица.

Подбирая индивидуальный стиль, ориентируйтесь на особенности своей внешности, возраст, тип занятости, предпочтения. Не стоит пытаться копировать макияж других девушек, ведь то, что идеально подходит одним, может искажать образ других людей. Если не уверены в своем выборе, или идеального результата добиться не удалось, проконсультируйтесь с профессиональным визажистом, который даст несколько рекомендаций относительно того, какие средства для макияжа лица понадобятся именно вам.

Оцените статью

Всего голосов: 0, рейтинг: 0
Косметика для повседневного макияжа — какая нужна
Почти каждая женщина прибегает к использованию декоративной косметики. С ее помощью удается акцентировать внимание на достоинствах внешности, скорректировать недостатки, дополнить ежедневный образ. С помощью мейкапа можно создать нежный и утонченный или яркий роковой образ, но для этого потребуется ряд специальных средств. Давайте разберемся, какая косметика нужна для повседневного макияжа и как правильно выбрать необходимую продукцию.
Что должно быть в косметичке
Существует базовый набор товаров, который рекомендуют приобрести профессиональные визажисты. Такие средства – основа любого мейкапа, с их помощью можно создать как дневные, так и вечерние образы.
Ваша косметичка обязательно должна включать следующие средства:
Праймер. Представляет собой корректирующую основу под макияж, необходим для подготовки кожи. Позволяет скрыть неровность цвета и рельефа, повышенную жирность кожного покрова. Наносится непосредственно перед использованием тональной основы.

Тональная основа. Помогает выровнять цвет лица и шеи, при необходимости – зоны декольте.

Хайлайтер. Популярное средство, которое применяется для придания коже красивого сияния.

Корректор. Средство, которое позволяет решить мелкие локальные проблемы кожи: скорретировать неровный цвет, пигментацию и т.д.

Пудра. Помогает закрепить макияж, матировать кожу и выровнять тон.

Румяна. Необходимы для того, чтобы уравновесить макияж и дополнить образ. Стоит приобрести небольшую палетку с несколькими оттенками, которые можно смешивать между собой.

Средства для бровей. Это могут быть специальные тени или карандаш для коррекции цвета, а также специальный гель для придания бровям формы.

Тени для глаз. Могут быть разных оттенков, рекомендуется иметь несколько телесных и темных цветов.

Карандаш для век. Может преобразить дневной макияж в вечерний или стать самостоятельным средством для мейкапа.

Тушь для ресниц. Позволит добиться выразительного взгляда.

Помада. Визажисты советуют иметь в косметичке 2-3 разных оттенка, чтобы использовать их в зависимости от образа.

Карандаш для губ. Подбирается в тон помады или может быть бесцветным, служит для выравнивания контура губ.

Средство для удаления макияжа. Многие забывают о таком средстве в косметичке, тогда как оно является крайне важным. С его помощью можно убрать следы мейкапа, очистить кожу от загрязнений и обеспечить ей необходимое увлажнение.

Как подобрать косметику
Теперь стоит рассказать о том, как правильно подобрать косметику для макияжа. Лучше всего руководствоваться несколькими советами:
Для начала определитесь, какую задачу должен решать макияж. Если вы хотите подчеркнуть цвет глаз, то обязательно приобретите темные насыщенные тени или карандаш. Для создания акцента на губах используйте яркие оттенки помады.

Учитывайте такие особенности внешности, как цвет волос и оттенок кожи. Если у вас холодный цветотип, то и косметические средства должны иметь холодный оттенок, для теплого цветотипа – соответственно, наоборот.

Стоит учитывать цвет и форму глаз. Лучше всего, если используемые тени или карандаш будут на 1-2 тона темнее вашего натурального цвета глаз.

Визажисты также советуют учитывать форму скул, высоту лба, форму носа – все это пригодится при создании контура лица.

Зачастую выбор тех или иных видов косметических средств диктуется формой лица. Стоит придерживаться следующих правил:
Овальная форма. Близка к идеальной, поэтому практически не нуждается в коррекции. Можно выделить скулы румянами или бронзером, чтобы сделать лицо более утонченным.

Квадратная форма (широкое лицо с достаточно резкими чертами). В этом случае потребуются средства для контуринга, которые помогут визуально сделать лицо более узким и смягчить черты.

Круглая форма. Акцент в макияже лучше делать на ярких и контрастных элементах – стрелках на глазах, ярких губах с четким контуром.

Сердцеобразная форма (линия волос в районе лба в виде сердца, заостренный подбородок). Уделите максимум внимания средней и нижней части лица. Ваш выбор – это яркие помады, хайлайтеры и румяна.

Треугольная форма (с широким лбом и острым подбородком). В обязательный список косметики для макияжа лица стоит включить средства для контуринга и румяна, которые помогут уравновесить нижнюю часть. Также стоит приобрести несколько ярких помад и блесков.

Зная особенности своего лица, определите виды мейкапа, которые будут уместны в том или ином случае. Для дневного повседневного макияжа выбирайте сдержанные тона и минимум декоративных средств – достаточно базы на лице, тональной основы и небольшого акцента на глазах. Торжественное мероприятие потребует использования сразу всех средств из косметички.

Эксклюзивные предложения в Heinemann Duty Free
В магазинах сети Heinemann Duty Free вы сможете подобрать косметику для мейкапа от лучших мировых брендов: DIOR, Chanel, GIVENCHY, Helena Rubinstein, Clinique, Clarins, Lancôme, L’Oréal Paris и многих других. В ассортименте магазинов представлена только 100% оригинальная косметика, есть несколько лимитированных серий, которые вы не сможете найти в магазинах города.
Наши магазины Heinemann Duty Free в зоне вылета или прилета международных рейсов и магазины Heinemann Travel Value в зоне вылета рейсов по России представлены в 6 аэропортах России: Домодедово и Жуковский в Москве, Кольцово в Екатеринбурге, Курумоч в Самаре, Стригино в Нижнем Новгороде и Толмачево в Новосибирске.
Наши консультанты помогут приобрести минимальный набор декоративных средств для вашей косметички, а также подберут специальный комплект для путешествий. Будем ждать вас за покупками в Heinemann Duty Free & Travel Value!
Советы для идеального макияжа. Что нужно для макияжа лица?
12.01.2021
Как правильно наносить макияж на лицо?
Чем нанести тональный крем, как растушевать консилер и использовать набор для контуринга? Отвечаем, как правильно делать макияж лица.
ЧТО НУЖНО ДЛЯ МАКИЯЖА ЛИЦА? Список косметики, которая необходима для создания безупречного тона, может выглядеть по-разному. Все зависит от особенностей вашей кожи и личных предпочтений, но полный перечень средств мы описываем ниже.
Тональный крем

Консилер

Румяна компактные

Румяна в стике

Хайлайтер

Пудра компактная

4 ПРАВИЛА ИДЕАЛЬНОГО МАКИЯЖА ЛИЦА Чтобы создать ровный тон и красивый мейкап, прислушайтесь к нашим советам.

Купите хорошие кисти для макияжа. В базовом наборе их должно быть как минимум четыре – для нанесения и растушевки теней, для пудры и румян и для тонального крема.

По возможности используйте средства только по прямому назначению. В крайнем случае, можно заменить одно средство другим (например, использовать консилер вместо базы под тени), но для идеального результата используйте полный набор косметики.

Придать лицу легкий оттенок загара поможет бронзер.

Если вы используете пудру, не старайтесь нанести на лицо как можно больше средства. Слой должен быть полупрозрачным, и лучше вообще наносить пудру только на те зоны, на которых появляется жирный блеск: например, на Т-зону и подбородок. Так вы получите эффект легкого тонирования, а кожа не будет выглядеть «перегруженной» косметикой.

Пример красивого макияжа – в видео, созданным специально для galamart.ru профессиональным визажистом Василиной Ткаченко

КАК ПРАВИЛЬНО НАНОСИТЬ МАКИЯЖ НА ЛИЦО? Если вы начинаете изучать правила макияжа «с нуля», первым делом разберитесь, в какой именно последовательности наносить косметические средства. Смотрите нашу пошаговую фотоинструкцию, как накрасить лицо!
Очищение и увлажнение
Абсолютно любой мейкап – дневной, вечерний, арт-макияж – нужно начинать с подготовки кожи. Очистите лицо и нанесите увлажняющий крем. Чтобы усилить его действие и привести кожу в тонус, сделайте легкий массаж лица кончиками пальцев.

Тональный крем
На этом этапе нанесите на кожу основное тональное средство. Это необязательно должен быть тональный крем, подберите текстуру и форму, которая больше всего подходит именно вам.

Скульптурирование
Если вы хотите, чтобы черты лица выглядели более точеными и выразительными, сделайте контуринг. В вечернем макияже уместен «полноценный» контуринг с использованием темного и светлого скульпторов, а для дневного или, например, нежного свадебного макияжа подойдет легкое скульптурирование, как на фото ниже.

Консилер
Нанесите под глаза нанесите более легкий консилер. Если вы планируете, яркий акцент на глаза, сначала сделайте макияж глаз, а уже после этого наносите консилер, чтобы осыпавшиеся тени и тушь не испортили тон.

Румяна
При нанесении румян, как следует, растушевывайте средство, чтобы на лице не осталось ярких разводов и пятен.

Хайлайтер
Используйте хайлайтер, если хотите добавить лицу сияния, придать ему более свежий и юный вид. Хайлайтер уместен и в дневном, и в вечернем макияже: все зависит от интенсивности нанесения и текстуры средства. В повседневном макияже не стоит использовать хайлайтер с крупными шиммерными частичками.

Закрепление
Используйте пудру и/или фиксирующий спрей, чтобы мейкап продержался как можно дольше.
КАК КРАСИТЬСЯ ТОНАЛЬНЫМ КРЕМОМ? Использовать тональный крем нужно после того как вы закончили все подготовительные процедуры – очистили лицо, нанесли увлажняющий крем и праймер.
Для очищения лица перед макияжем лучше не использовать мицеллярную воду. Не забывайте, что ее основное назначение – удалять загрязнения и макияж. И если активные компоненты, мицеллы, останутся на коже, они будут стараться «притянуть» свежий слой тонального крема, поэтому средство распределится неравномерно.

Прежде чем наносить праймер дождитесь, пока увлажняющий крем полностью впитается. В противном случае при растушевке тонального крема могут возникнуть проблемы.

Наносить тональный крем можно одним из трех способов. Спонжем

С помощью спонжа можно добиться равномерного естественного покрытия, а также эффективно скрыть все границы нанесенного средства. Лучше всего распределять тональный крем похлопывающими движениями чуть влажным спонжем, чтобы растушевывать его было еще легче. У такого способа, однако, есть два минуса – во-первых, спонж впитывает тональный крем, и расход средства увеличивается. Во-вторых, за спонжем нужен особый уход.
Кистью
Кисть позволяет создать более плотное покрытие, поэтому этот способ идеально подойдет при создании вечернего макияжа или в том случае, если у вас проблемная кожа.

Можете использовать плоскую или пушистую кисть, все зависит от того, какая покажется вам более удобной. Но в любом случае она должна быть сделана из искусственного ворса: в отличие от натурального, он не впитывает жидкий крем.

Не стоит выдавливать тональный крем из тюбика прямо на кисть. Сначала нанесите пару капель на тыльную сторону руки и дождитесь, пока крем немного разогреется.

Если вы выбрали круглую кисть, движения тоже должны быть круговыми. Плоской кистью, соответственно, нужно наносить средство «полосками».

Постарайтесь не надавливать на кисть, чтобы движения были легкими.

Пальцами

Равномерно распределить тональный крем пальцами сложнее, чем кистью или спонжем, зато и средство будет расходоваться в разы экономнее. Расставьте несколько точек по всему лицу и похлопывающими движениями распределите по коже. В конце убедитесь, что вы проработали абсолютно все зоны, и на коже не осталось пятен.
КАК КРАСИТЬСЯ КОНСИЛЕРОМ? Основная задача консилера – скрыть «синяки» под глазами и другие мелкие несовершенства кожи. Как и тональный крем, консилер имеет оттенок из нюдовой гаммы. Однако у него более плотная текстура, а цвет следует выбирать не тон в тон, а немного светлее естественного цвета кожи.
Наносите консилер тонкой кистью из искусственного ворса, аппликатором, который к нему прилагается, или прямо из стика. Растушевывайте кистью для тонального крема, влажным спонжем или пальцами.

Обратите внимание, что консилер следует наносить поверх тонального крема, а не под него.

Под глаза консилер следует наносить по форме перевернутого треугольника, как показано на схеме ниже.

Также высветлите с помощью консилера те зоны, на которые обычно в первую очередь падает солнечный свет: переносицу, центральную часть лба, подбородок. Так вы сделаете лицо визуально более свежим и здоровым. Немного средства нанесите в область возле «крыльев» носа – как правило, именно здесь проявляется мелкая сосудистая сеточка.

При необходимости локально нанесите консилер на другие проблемные участки – на зоны, где есть прыщи, покраснения или пигментные пятна.

КАК КРАСИТЬСЯ ХАЙЛАЙТЕРОМ? Хайлайтер – тональное средство, которое создает на лице деликатные «блики» и за счет этого обеспечивает эффект кожи, будто подсвеченной изнутри.
Текстура хайлайтера может быть кремовой, сухой или жидкой.

Кремовый и жидкий хайлайтер советуют распределять подушечками пальцев или небольшой искусственной кистью, а сухой – плоской натуральной.

Хайлайтер может содержать мелкие сияющие частички – шиммер. Такое средство лучше использовать в вечернем макияже. А вот хайлайтер с нежным сатиновым сиянием пригодится и при создании дневного образа.

Совет! Если у вас жирная кожа, не стоит покупать хайлайтер с заметными блестками: на вашей коже он может выглядеть как жирный блеск. Как правило, наносят хайлайтер на зоны, которые необходимо выделить, «подсветить».
Вот основные из них:
Скулы

Растушуйте хайлайтер вдоль скул, чтобы сделать черты лица более утонченными. Как раз в этой зоне должно быть сконцентрировано самое большое количество хайлайтера.
Над и под бровью

Чтобы сбалансировать макияж, пройдитесь хайлайтером над бровью и под ней. Кроме прочего этот трюк поможет визуально сделать брови более аккуратными и утонченными.
Переносица

Также распределите хайлайтер вдоль спинки носа, чтобы его визуально сузить. Но не добавляйте хайлайтер на кончик, если только не хотите визуально укоротить нос.
Над губой

Классический трюк профессиональных визажистов, который поможет сделать губы объемными и чувственными. Просто добавьте каплю хайлайтера на зону над верхней губой.
Внутренние уголки глаз
Поставьте легкие полупрозрачные «блики» возле слезных точек, чтобы освежить взгляд, а с ним – и весь ваш образ.

КАК ПРАВИЛЬНО КРАСИТЬСЯ РУМЯНАМИ? Правила использования тонального крема и консилера актуальны для любой девушки. А вот когда речь заходит о румянах, стоит отталкиваться от формы вашего лица – она подскажет, куда именно их наносить.

Для овального (вытянутого) лица

Наносите румяна вдоль верхней линии скул, оттушевывая их по направлению к вискам. Таким образом вы заострите внимание на своих скулах – и отвлечете его от округлой нижней части лица.
Для круглого лица

Если у вас круглое лицо, скорее всего, вам хочется немного визуально уменьшить выдающиеся щеки. С помощью румян сделать это очень просто. Сначала нанесите их на «яблочки» щек – для этого улыбнитесь и запомните, где находится самая выступающая часть. Дальше растушуйте румяна, стараясь «увести» пигмент под скулы.
Для квадратного лица

Ваша задача – смягчить черты лица. Круговыми движениями нанесите румяна прямо на «яблочки» щек, чтобы сместить акцент на эту часть лица.
Для треугольного лица

Чтобы отвлечь внимание от угловатой челюсти, сместите акцент в макияже на центральную часть лица. Румяна распределяйте вдоль верхней линии скул, сюда же добавьте хайлайтер.
Совет! Удачной альтернативой обычным сухим румянам может стать тинт: средство обеспечивает максимально естественный результат.
КАК ИСПОЛЬЗОВАТЬ КОРРЕКТОР ДЛЯ ЛИЦА? Контурирование – пожалуй, самая сложная часть при создании идеального тона лица. Как и в случае с румянами, многое зависит от формы лица. Но если говорить о базовом правиле, то оно звучит так: все, что хотите выделить, высветляйте, все, что хотите скрыть, – затемняйте. Схема скульптурирования в любом случае будет содержать следующие этапы.
Высветление
Светлый корректор следует наносить на те же зоны, что и хайлайтер. Эти средства взаимозаменяемы, а многие бьюти-бренды, создавая палетки для контурирования, вместо светлого корректора включают в нее как раз хайлайтер. Также светлым корректором без шиммера можно заменить консилер – и наоборот.

Затемнение
Темное скульптурирующее средство нанесите под скулы, а также вдоль боковых частей нижней челюсти. Это поможет сделать скулы более заметными, а челюсть – более утонченной.

Также нанесите темный скульптор по краям переносицы и не забудьте нанести румяна, чтобы макияж в итоге получился гармоничным.

Важнейшая часть процесса скульптурирования – тушевка. Сначала растушуйте спонжем или кистью светлый корректор, а затем переходите к темному, чтобы не получить эффект грязного лица. Убедитесь, что вы идеально растушевали все границы.

КАК КРАСИТЬСЯ ПУДРОЙ? Самая сложная задача – выбрать подходящую пудру. Ну а правильно нанести ее на лицо сможет любой, достаточно один раз посмотреть наш видеоурок.


Что должно быть в косметичке каждой девушки
Многих представительниц прекрасной половины человечества интересует ответ на вопрос «Что должно быть у каждой девушки в косметичке?». Косметичка почти для каждой девушки является важным атрибутом, ведь она позволяет отлично выглядеть. Еще в древние времена женщины научились носить при себе необходимые инструменты для корректировки внешности. Об этом свидетельствуют найденные во время раскопок на территории современной Азии небольшие мешочки с косметическими инструментами. То, какая косметика должна быть у каждой девушки, зависит от потребностей и нужд представительницы прекрасного пола.
Каталог интернет-магазина «Карамелька-шоп» поможет наполнить вашу косметичку профессиональными средствами для макияжа. Выберите подходящую продукцию и сделайте заказ. Постоянное обновление ассортимента позволяет всегда оставаться в тренде. Если не знаете, какой товар лучше выбрать, то закажите обратный звонок и в ближайшее время получите грамотную консультацию нашего менеджера.

Базовая косметичка: основные средства для макияжа
Основная косметичка включает множество специальных косметических средств не только для создания мейкапа, но и для ухода. Современный выбор насчитывает огромное количество продукции для макияжа. Нередко девушки сталкиваются с проблемой, когда в наличии имеется много разных наименований, но базовых средств совсем мало. Стоит заметить, что повседневный мейкап включает не только декоративную косметику, но и специальные крема по уходу. Это позволить подкорректировать цвет кожи, выделить скулы или замаскировать внезапно появившиеся прыщи. Список косметики для макияжа должен включать такие наименования:
Тональный крем. Данное средство наносится на предварительно обработанную кожу лица. Отличным выбором являются СС и BB крема. Они имеют более легкую текстуру и позволяют коже дышать. Главное подобрать максимально точный оттенок крема в соответствии с тоном кожи на лице;

Корректор. Этот удивительный продукт косметики с легкостью скроет темные круги под глазами, мелкие мимические морщины и незначительные проблемные участки. Корректор имеет специальную кисточку, которая упрощает процесс нанесения его на кожу. Рекомендуется покупать корректор на один оттенок светлее тонального крема. Более светлые участки визуально придают свежесть и здоровый вид. Консиллер — это важная косметика, которая нужна для макияжа лица;

Обычная и транспарентная пудра. Выбор данного средства зависит от особенностей кожи. Для жирной и комбинированной желательно купить матирующую пудру, а для обладательниц сухой и нормальной кожи можно воспользоваться транспарентной пудрой. Обычно она выступает в роли завершающего средства и наносится для закрепления основного мейкапа. Данный продукт подходит для всех оттенков, так как отлично адаптируется под любой цвет;

Инструмент для макияжа бровей. Пудра или карандаш вполне подойдут для корректировки формы бровей. Если планируется легкий дневной мейкап без использования декоративной косметики, то под бровью рекомендуется нанести тонкую линию светлым карандашом. Данный трюк отлично подчеркнет их форму и сделает более выразительным взгляд;

Скульптор для лица. Также его называют бронзер. Он позволяет смоделировать правильную форму лица. С его помощью можно скрыть слишком большие скулы или визуально удлинить форму маленького лица. Какая должна быть косметика у девушки, решать предстоит самой девушке. Имея под рукой основную продукцию для выравнивания тона и придания лицу свежести, можно создать очаровательный облик. Ведь мейкап с использованием декоративной косметики будет некрасиво смотреться на тусклом и усталом лице. При выборе бронзера важно обратить внимание на его цвет, не желательно покупать товар с рыжеватым оттенком. При нанесении лицо будет иметь красноватый отлив;

Румяна хорошо подчеркивают скулы и придают «живой» цвет лицу. Хорошие румяна должны иметь кремовую или матовую текстуру. Смуглым девушкам следует выбирать бежевые тона, а для светлокожих актуальными будут розовые цвета. Румяна должны гармонировать с оттенком кожи, поэтому не стоит покупать слишком яркий продукт;

Тушь для ресниц. Данное средство — это то, что должно быть в косметичке обязательно. Тушь сделает более выразительным взор и подчеркнет густоту ресниц. В зависимости от ожидаемого эффекта, она выбирается по назначению. Главное, чтобы консистенция была однородной, без комков и неприятного запаха;

Помада для губ. Кроме окрашивания натуральная помада оказывает положительное влияние на нежную и чувствительную кожу губ. Она способна увлажнять и защищать губы от воздействия природных явлений, особенно в холодное время года. Чтобы помада идеально подходила под макияж, рекомендуется иметь несколько различных оттенков и текстур. В последнее время популярными являются матовые текстуры помад. Разнообразие выбора позволит не отставать от модных тенденций и решить задачу, что должно быть у девушки в косметичке;

Средства для нанесения стрелок. Все зависит от опыта и желаемого эффекта. Новичкам рекомендуется использовать обычный черный карандаш, чтобы потом можно было легко устранить дефекты. Более опытные представительницы женского пола могут использовать профессиональные подводки и лайнеры. Чтобы разнообразить список косметики для девушки, можно приобрести разные цвета подводок. Актуальными остаются черные и коричневые оттенки, также популярным считается графитовый цвет;

Тени. Благодаря правильному нанесению теней на веки можно подкорректировать любую форму глаз и сделать взгляд ярким и выразительным. Кроме того, важно подобрать подходящий цвет, чтобы не испортить образ и не создать эффект «плачущих глаз».

Кроме этих позиций в повседневном обиходе должны быть крема, тоники и пенки для ухода. Аккуратность во время нанесения мейкапа — важный аспект, как и при его снятии. Особенно осторожно нужно удалять тени и тушь с век, чтобы не повредить глаза и ресницы. Для этого целесообразно использовать ватные диски и тоники для удаления косметики.
Инструменты для мейкапа
Список, что нужно для макияжа, должен включать специальные инструменты, позволяющие правильно нанести косметику. В основном для этого понадобятся разные кисти. Их можно приобрести уже готовым набором либо покупать по отдельности. Для нанесения теней, тональной основы, пудры, румян, а также помады рекомендуется иметь отдельные принадлежности.

Важно, чтобы все инструменты были прочными и качественными. Ворс должен не осыпаться и быть приятным на ощупь. Все орудия нужно чистить после использования с целью гигиены и для их долговечности.
Обычно для мытья кистей с натуральным ворсом применяют шампуни, а для искусственного ворса — более жесткие вещества.
Что необходимо в косметичку на каждый день?
Список, что должно быть у каждой девушки в косметичке для повседневного применения, должен включать те позиции, которые помогут создать мгновенный образ и устранить неточности. К предметам для повседневной косметички можно отнести такую продукцию:
Салфетки для снятия макияжа, гигиенические салфетки и для матирующего эффекта помогут решить несколько проблем. Матирующие салфетки легко убирают блеск на лице, делая его более свежим;

Гигиеническая помада. Она поможет защитить губы от обветривания, а при наличии в составе соответствующего оттенка придаст губам яркость;

Ватные палочки. Ими можно подправить стрелки на веках, если в течение дня они немного потекли;

Крем по уходу за кожей рук. Флакон крема всегда будет кстати особенно в холодную пору.

Зная, что должно быть в косметичке каждой девушки, можно постоянно меняться, создавая непревзойденные образы. Имея под рукой косметические предметы для повседневного применения, можно без труда вытереть любую помарку и освежить дневной мейкап.
Фото: s.yimg.com, karamelkashop.com
Что нужно для макияжа лица: список нужных косметических средств
Содержание статьи
Для того чтобы определить, какая косметика необходима для выполнения полноценного макияжа, следует иметь ясное представление о назначении и качествах каждого вида косметических средств. Это поможет сориентироваться в изобилии разнообразных брендов, предлагаемых торговлей и сделать правильный выбор.
Для качественного выполнения макияжа необходимо уметь правильно пользоваться косметическими средствами
Еще одним фактором, влияющим на формирование списка косметики, являются Ваши потребности. Понимание того, какие виды макияжа являются для Вас приоритетными, помогает сузить круг поисков и облегчает выбор.
Вернуться к содержанию ↑
Список необходимой косметики
По мнению визажистов, список косметики, который хранится у женщины дома, должен позволять ей выполнять основные виды макияжа. В этот список в обязательном порядке должны входить следующие косметические средства:
Тональная основа.
Маскирующие средства.
Пудра.
Набор косметических средств необходим для выполнения качественного макияжа
Корректоры.
Карандаш для бровей.
Тени для подрисовки бровей.
Тени для век.
Контурный карандаш.
Тушь для ресниц.
Румяна.
Карандаш для подводки губ.
Помада.
У каждой женщины может быть свой косметический набор
Список этот не отличается исчерпывающей полнотой. В зависимости от индивидуальных особенностей Вашей внешности он может сокращаться или пополняться иными пунктами. Но их визажисты относят в разряд дополнительного ассортимента. Рассмотрим некоторые из позиций обязательного списка подробней.
Вернуться к содержанию ↑
Тональная основа
Назначение основы состоит в достижении ровного тона лица и его гладкой поверхности. Наносится она по возможности тонким слоем. Причем в её функции не входит маскировка изъянов кожи и ее проблемных участков.
По определению основа является базой для нанесения другой косметики, которая благодаря ей может качественно растушёвываться. При этом макияж приобретает дополнительную стойкость.
Тональный крем используется для подготовки лица перед нанесением макияжа
Соответственно своей консистенции основа подразделяется на три типа:
Жидкая, её еще называют эмульсией.
Кремообразная.
Крем-пудра.
Кроме того, основы различаются по тону и текстуре.
Жидкая основа выпускается в широком цветовом спектре. В случае необходимости её нужно смешивать для получения искомого тона, но так поступать можно только с косметикой, выпущенной одним производителем.
К числу достоинств эмульсии относится то, что она не способна придать лицу застывший вид.
В зависимости от характеристик кожи лица используются различные текстуры основы:
Для обработки сухой кожи лица нужно применять маслянистую текстуру.
Для нормальной кожи нужно применять текстуру, называемую «вода в масле».
Для жирной кожи нужно применять основу, не содержащую масла.
Тональный крем может иметь разную консистенцию
Кремообразная основа делится по плотности на легкую и тяжелую. Для обычного макияжа используется легкая основа, которую можно накладывать тонким или умеренным слоем. Отметим, что тяжелая основа, наносящаяся толстым слоем, используется лишь в качестве театрального грима.
Крем-пудра совмещает качества пудры и основы, в силу чего обработанную ей кожу не требуется припудривать. Это качество делает крем-пудру очень удобной для использования вне дома.
Вернуться к содержанию ↑
Маскирующие средства
Кроме основной своей функции по маскировке изъянов кожи, эти средства успешно выполняют роль грунтовки под нанесение теней, тон которых должен быть несколько более светлым, чем общий тон основы, но при этом должен соответствовать ему по цветовой гамме. По консистенции маскирующие средства делятся на жидкие, кремовые и карандаши.
Скрыть недостатки лица можно с помощью маскирующих средств
Жидкие средства используются для обработки проблемных участков, например, с выраженной пигментацией.
Маскирующий карандаш плохо растушевывается, поэтому используется для точечного воздействия. Его не стоит использовать в местах, где кожа отличается повышенной чувствительностью.
Крем для маскировки соединяет достоинства первых двух типов, и при этом лишен их недостатков. Он легко может быть растушёван и хорошо скрывает дефекты.
Вернуться к содержанию ↑
Правила нанесения корректоров для лица
Вернуться к содержанию ↑
Пудра
Назначение пудры заключается в закреплении тональной основы. Обработанная ею кожа приобретает бархатистость и матовый оттенок. А макияж на ней держится дольше, сохраняя свежий вид. Кроме того, пудра впитывает жировые выделения, уменьшает поры и может служить хорошей базой, как для теней, так и для румян. Тон её выбирается исходя из того, что нанесённая пудра не должна менять тон основы. Пудра выпускается или в рассыпчатом , или в компактном вариантах.
Рассыпчатая пудра может быть прозрачной или содержать в некотором количестве цветные пигменты. Достоинством прозрачной пудры является её неспособность изменить цвет основы. Рассыпчатая пудра не омертвляет лицо, а образовавшиеся излишки её без труда удаляются кисточкой.
Пудру применяют для закрепления тональной основы
Компактной пудрой удобно пользоваться, находясь вне дома. Еще одним её плюсом является большое разнообразие тонов, которые придают ей производители. Минусом является её способность образовывать, так называемые, наплывы. Поэтому при её применении надо соблюдать умеренность.
Вернуться к содержанию ↑
Тени для век
Тени служат для акцентирования взгляда и подчеркивания цвета глаз. Они могут быть трех видов:
Рассыпчатые тени.
Компактные.
Кремовые или гелевые.
Также они отличаются по текстуре:
Матовые тени.
Перламутровые.
Шиммерные.
Подчеркнуть глаза помогут тени
Визажисты полагают, что оптимально выполнять макияж, используя тени разных степеней насыщенности тона:
Осветляющие, малой насыщенности.
Затемняющие, средней насыщенности.
Акцентирующие, высокой насыщенности.
Вернуться к содержанию ↑
Румяна и помада
Румянами пользуются, когда необходимо смягчить или подчеркнуть абрис скул, а также для оживления макияжа. Также они востребованы для коррекции формы лица. Румяна производятся в прессованных блоках или в кремообразном виде, их еще называют жидкими. При выборе румян следует отдавать предпочтение тонам, близким к естественным, с матовой текстурой.
С помощью румян можно подчеркнуть и скорректировать лицо
Губная помада служит для выделения губ.
Для естественного и легкого макияжа используют блестящую или перламутровую помаду. Минус этого типа состоит в том, что блестящие микрочастички могут оставаться в трещинках поверхности губ.
Для классического макияжа используют атласную помаду.
Для вечернего и праздничного макияжа используют помаду с матовой текстурой. Следует учитывать, что для сухих губ она не подходит.
Вернуться к содержанию ↑
Минимальный набор косметики и что им можно сделать

17 необходимых вам продуктов
Этот пост может содержать партнерские ссылки, что означает, что мы можем получать комиссию, если вы совершаете покупку по нашим ссылкам. Пожалуйста, прочтите наше полное раскрытие здесь.
Unsplash
Если вы новичок в макияже или уже много лет экспериментируете с косметикой, очень важно иметь коллекцию из предметов первой необходимости для макияжа , которые позволят вам создавать повседневный образ. После освоения основ макияжа намного проще добавить игривые или модные продукты для макияжа в свою коллекцию и включить их в свой бьюти-образ.
Вот где я и пришел.
В этой статье я собираюсь познакомить вас с самыми важными косметическими продуктами для молодых женщин, независимо от того, являетесь ли вы новичком в макияже, который предпочитает макияж без макияжа, или у вас уже есть некоторый опыт за плечами и вы хотите заполнить пробелы в вашей коллекции.
Итак, продолжайте прокручивать, чтобы увидеть мой список из основных средств макияжа для вашего лица, глаз и губ , а также основных инструментов для нанесения и хранения макияжа.
Основы макияжа — Лицо:
1. Праймер для лица
Хотя некоторые люди не считают, что праймер для лица необходим, я лично считаю его жизненно важным шагом в моей рутине макияжа.
Точное воздействие праймеров
на вашу кожу и макияж может быть разным, но в целом их основная цель — поддерживать гладкость вашей кожи и свежесть макияжа в течение всего дня.
Независимо от вашего типа кожи, для вас найдется праймер, ищете ли вы формулу для борьбы с жиром и / или прыщами, увлажнения, сглаживания неровной текстуры, коррекции цвета и т. Д.
Мой любимый праймер для лица — Fenty Beauty’s primer — он дорогой, но немного помогает, и флакон прослужит вам вечно.
2. Фундамент
Тональный крем , вероятно, самая сложная часть вашей рутины макияжа, поскольку вам нужно учитывать не только тип покрытия , которое вы хотите (т.е. чистое / естественное, среднее или полное), но и ваш тип кожи . и полутона .
Если вы новичок в использовании тонального крема или не уверены, какой тип / оттенок вам подходит, я настоятельно рекомендую сходить в ближайший к вам Sephora, MAC или универмаг и попросить визажиста помочь вам выбрать тот, который вам подходит ваш цвет лица и соответствует вашим потребностям в покрытии.Также неплохо запросить образец, если вы хотите увидеть, как формула ощущается на вашей коже перед покупкой.
Даже если вы предпочитаете покупать тональную основу в аптеке, я все же рекомендую сначала найти ее в более дорогом магазине. Это даст вам лучшее представление о том, какие оттенки искать.
Кроме того, существует множество онлайн-инструментов для поиска фундамента , которые вы можете использовать, например, Temptalia’s Foundation Matrix, Sephora’s Color IQ tool и Findation.
Мне больше всего нравится тональный крем Estee Lauder Double Wear — он имеет невероятное покрытие и остается на месте навсегда.
Хотите еще несколько фундаментальных рекомендаций? См. Наш путеводитель по лучшим тональным средствам с нашими подборками для жидких, кремовых и порошковых основ.
3. СС крем
Лично я предпочитаю крем CC обычному тональному крему, так как я считаю его гораздо более естественным . Это отличный вариант, если вы ищете средство для ухода за кожей, например, увлажнение или праймер (в некоторые кремы CC есть праймер).
Кроме того, если вы новичок в мире макияжа, хороший BB или CC крем — это еще лучшее место для начала, чем тональный крем, так как он легче на коже, его трудно переусердствовать, и его можно наносить пальцами.
У кремов BB и CC есть один серьезный недостаток: они обычно выпускаются в ограниченных диапазонах оттенков и не подходят для более темных тонов кожи. Однако мне удалось найти эту статью, в которой представлен список вариантов BB-кремов для людей с более темным цветом лица.(P.S. Если у вас есть рекомендации по кремам BB или CC для цветных женщин, не забудьте оставить комментарий!)
Самый популярный CC-крем на рынке также оказался моим фаворитом — IT Cosmetics ’Your Skin Butter CC + Cream . Он может похвастаться SPF 50+ и содержит множество ингредиентов для ухода за кожей, улучшающих цвет лица.
4. Консилер
Если у вас прыщи, темные круги или любое изменение цвета, вам просто необходимо иметь консилер .
Консилеры
бывают как в составах полного, так и полного покрытия, и какой из них вам следует выбрать, зависит от того, сколько вы пытаетесь скрыть.
При выборе консилера для прыщей и / или обесцвечивания , подберите оттенок, который максимально приближен к оттенку вашего тонального крема / BB-крема для наиболее естественного вида.
Темные круги немного сложнее, поскольку их оттенки и то, как они выглядят на разных тонах кожи, очень сильно различаются, но в целом рекомендуется использовать консилер персикового или розового оттенка, чтобы скрыть их. .
У меня есть два любимых консилера — для пятен или обесцвечивания я люблю Estee Lauder Double Wear .С темными кругами под глазами я не могу жить без корректора Bobbi Brown’s Corrector в Bisque.
Хотите получить дополнительную помощь при покупке консилера? См. Наш список лучших консилеров для любого бюджета, где мы перечисляем все наши самые любимые консилеры.
5. Румяна
Нанесение румян может сильно повлиять на ваш общий вид, и я лично никогда не оставляю это вне своего рутинного макияжа. Румяна особенно необходимы, если вы используете тональный крем с более непрозрачным покрытием, из-за которого цвет лица иногда может выглядеть немного плоским.
Румяна
выпускаются в виде пудры, геля и крема, наиболее популярной из которых является пудра. Однако в последнее время большой популярностью стали пользоваться кремовые и гелевые румяна.
Выбирая цвет румян, выберите тот, который даст вам естественный румянец . Независимо от вашего тона кожи, будьте осторожны, чтобы не стать слишком ярким или использовать слишком тяжелую руку при нанесении, так как эти вещи могут сделать вас клоунским.
В целом, розовый и персиковый оттенки лучше всего подходят для светлого и среднего оттенков кожи , в то время как сиреневый, фиолетовый и бордовый оттенки лучше всего подходят для более темных оттенков кожи .
Что-то, что я рекомендую попробовать, независимо от формы вашего лица, — это нанести румяна и на яблоки щек и по диагонали по направлению к линии роста волос. Это не только придаст вашему лицу здоровый оттенок, но также подчеркнет ваши скулы и подчеркнет естественные контуры лица. Это также выглядит более естественно, чем простое нанесение румян на яблоки щек, если вы хорошо растушевываете.
Вы действительно не ошибетесь с румянами.Если честно, люблю все бренды! Мой любимый румянец Clinique , но мне также нравятся кремовые румяна Rare Beauty , которые сейчас отсутствуют — все в TikTok зациклены на своей пигментации.
Получите розовое сияние с нашим обзором лучших румян когда-либо существовавших.
6. Хайлайтер
Говоря о выделении, я не мог исключить выделения из этого списка!
Как и многие другие косметические продукты, хайлайтер выпускается в различных формах: пудра, крем, жидкость, стик и гибрид пудры / крема.Каждая из этих форм имеет свои уникальные преимущества, но новичкам я рекомендую либо пудру, либо стик, так как с ними легче всего работать.
Мой надежный метод для нанесения хайлайтера заключается в том, чтобы слегка нанести его на переносицу, верхнюю часть скул, дугу купидона и чуть ниже бровей.
Вы даже можете выполнять несколько задач одновременно и использовать свой маркер как тени для век!
Наконец, как и поиск идеального оттенка тонального крема, выбор правильного оттенка хайлайтера зависит от вашего конкретного оттенка кожи и оттенков , поэтому рекомендуется по возможности лично протестировать разные цвета.
Мой хайлайтер — это палитра Anastasia , так как в ней есть четыре различных варианта для создания любого типа макияжа.
В нашем руководстве по лучшим маркерам есть еще больше вариантов для любого бюджета.
7. Бронзер
Как человек, который любит быть бледным, я не использую bronzer ; Однако, если вы хотите выглядеть загорелым, необходимо использовать бронзатор правильного оттенка.
Я рекомендую нанести не темнее, чем на один или два оттенка глубже, чем ваш естественный тон кожи , и либо слегка протереть им все верхние точки вашего лица для здорового сияния, либо просто впадать в щеки (ниже, где вы положил румяна) для более точеного вида.
В любом случае, используйте легкую руку и хорошо растушуйте!
Что касается матового или мерцающего оттенка, это зависит от остальной части вашего образа: если все другие продукты, которые вы используете для лица, матовые, и вы хотите добавить немного сияния, выберите что-то с легким блеском. Но если вы уже используете другие продукты с мерцанием, придерживайтесь матовой формулы, чтобы избежать чрезмерного блеска.
Хотя я не часто использую бронзер, Too Faced’s Sun Bunny Bronzer — фаворит многих моих друзей.Одна компактная пудра длится вечно, и пудра выглядит на коже невероятно естественно.
Любите бронзовый вид? См. Наш список лучших бронзаторов для солнечного сияния.
8. Установка спрея / порошка
Как и праймер для лица, закрепляющий спрей / пудра сохраняет макияж на месте в течение всего дня.
Существуют различные рецептуры в зависимости от того, какой тип покрытия вы предпочитаете (например, матовый, сияющий и т. Д.) И какие преимущества по уходу за кожей, если таковые имеются, вы бы хотели, чтобы ваш закрепляющий спрей / пудра (например.г. увлажняющие, маслопоглощающие и др.). Однако, если вы хотите, чтобы макияж держался стойко, не пропускайте этот шаг!
Лично мне нравится закрепляющий спрей Beauty Bakerie (бонус — это бизнес чернокожих), но All-Nighter Urban Decay — это культовый фаворит, которым все восхищаются.
Смотрите наши сообщения о лучших закрепляющих порошках и лучших закрепляющих спреях для наших любимых покупок красоты!
Основы макияжа — Глаза:
9.Праймер для век
Праймер для глаз стал для меня палочкой-выручалочкой, так как до того, как я начал его использовать, мой макияж глаз буквально исчезал в течение двух или трех часов.
Хорошая грунтовка для глаз должна не только предотвращать соскальзывание, выцветание и сморщивание макияжа с глаз, но и должна быть в рецептуре, которая сохраняет цвета в соответствии с их положением в течение всего дня.
Имейте в виду, что праймеры для глаз предназначены не только для людей с жирной кожей — на рынке существует множество составов с увлажняющими, корректирующими цвет и антивозрастными свойствами.
Мой самый любимый праймер для теней — , этот от Too Faced . Моя тень никогда, никогда не мнется, когда я ношу это.
10. Тени для век
Наряду с хайлайтером eyeshadow — мой любимый продукт для макияжа просто потому, что он бывает разных цветов и отделок и может использоваться по-разному!
Лично я предпочитаю покупать отдельные тени для век, а не палетки, так как мне не нужно беспокоиться о трате денег на оттенки, которые я не буду использовать. (См. Рекомендации по конкретным продуктам в нашем руководстве по лучшим теням для век.)
Однако, если бы у меня еще не было подобных одиночных оттенков, я бы определенно посмотрел на покупку одной из Urban Decay Naked Palettes, все из которых отлично подходят для начинающих.
11. Тушь для ресниц
Тушь для ресниц волшебным образом объединяет ваши глаза и представлена в бесчисленном множестве различных формул, которые удлиняют, утолщают и завивают ресницы.
Черный подходит большинству людей, но если у вас очень светлые ресницы, вы можете вместо этого использовать коричневую тушь для более естественного вида.
Я навсегда останусь тушью для ресниц Benefit’s Bad Gal Lash . Я так много пробовал за эти годы и всегда возвращаюсь к этому. Ничто не сравнится с его объемом.
Любите тушь? Ознакомьтесь с нашим руководством по лучших туши для идеальных ресниц. Любите фальсификации? У нас также есть руководство по лучших накладных ресниц !
12. Подводка
Подводка для глаз , как и тушь для ресниц, также может добавить немного дополнительных элементов, необходимых для того, чтобы ваш взгляд действительно выглядел потрясающе.
Хотя черная подводка для глаз часто считается основным продуктом, подумайте о том, чтобы попробовать коричневую или темно-серую, если у вас более светлая кожа.
Есть бесчисленное множество способов нанести подводку для глаз, но мой любимый способ — просто нарисовать тонкую линию на линии роста ресниц и провести ее на расстоянии легкого прикосновения к моему глазу.
Вы также можете использовать подводку для глаз, чтобы выровнять ватерлинию, если хотите, чтобы ваши ресницы выглядели гуще. На самом деле, есть карандаши для глаз и продукты Kohl, которые созданы специально для этой чувствительной области.
Наконец, если вы хотите попробовать жидкую подводку для глаз , но боитесь испортиться, я бы порекомендовал сначала нанести на глаза тени для век или карандаш-лайнер того же цвета, а затем перебрать эту линию жидкой подводкой.
Для продуктов, я рекомендую выбрать лайнер kohl, такой как , этот Lancome one , плюс жидкий лайнер — , этот фаворит влияния от KVD — лучший на рынке.
13. Средство для бровей
Признаюсь, брови я не делаю, потому что мне нравится, как они выглядят естественно.Но, если вы хотите улучшить свою игру для бровей, существует множество различных продуктов для бровей eye , которые действительно выделяют их.
(Подробное руководство можно найти в нашем списке лучших продуктов для бровей.)
Продукты для бровей бывают разных составов, включая карандаш, пудру, тушь, помаду, воск и гель, и какой из них вы выберете, будет зависеть от ваших потребностей.
Если вы хотите выглядеть естественно или хотите чего-то более драматичного, обязательно используйте легкую руку и медленно увеличивайте интенсивность, чтобы избежать искусственного, натянутого вида.Кроме того, драматических выцветаний и острых краев часто бывает слишком много для реальной жизни, поэтому, если вы сомневаетесь, просто повторяет форму ваших собственных естественных бровей .
Совет от профессионалов: не нужно тратить много денег на карандаш для бровей! Этот карандаш NYX — точная копия популярного Anastasia Brow Wiz за небольшую часть цены.
Основы макияжа — Губы:
14. Блеск для губ
Блеск для губ был популярен в начале-середине 2000-х годов, но в последнее время набирает обороты, и такие модные бренды, как Anastasia Beverly Hills, Glossier и Fenty Beauty, предлагают свои собственные версии.
Используйте блеск для губ, когда вы спешите, у вас нет доступа к зеркалу (это сложно испортить) или когда остальная часть вашего образа более драматична и требует более тонких губ.
Хотите надежный блеск для губ? Gloss Bomb от Fenty Beauty выпускается в универсальном оттенке, который отлично смотрится на всех.
Psst — ознакомьтесь с нашим обзором лучших бальзамов, оттенков и блесков для губ , которые вы можете купить.
15. Помада
Нельзя отрицать, что Lipstick сейчас переживает важный момент: выбираете ли вы жидкую формулу или формулу пули; глянцевая, атласная или матовая помада — определенно есть помада, которая удовлетворит ваши потребности!
Новичкам я бы порекомендовал начать с цвета, близкого к вашему естественному оттенку губ, так как это легче всего просто надеть и уйти.
Как только вы освоитесь, будет хорошей идеей найти классическую , сочетающуюся со всем красным цветом , которую вы сможете носить на уроке или для особых случаев. Поэкспериментируйте с глянцевой формулой или бальзамом для губ, чтобы получить более мягкий вид, или с матовой формулой для более гламурного вида.
Кроме того, я предлагаю сочетать красную губу с очень естественным макияжем или вообще без него.
Существует так много потрясающих помад, но мне больше всего нравятся Pat McGrath , Colourpop (супер доступный) и Stila .
Посмотрите наш список лучших помад когда-либо, чтобы получить еще больше рекомендаций!
16. Щетки
Обязательно поищите высококачественные кисти таких брендов, как MAC и Sephora Collection , так как при регулярной чистке и надлежащем хранении они прослужат вам годы.
Кисти, которые следует искать, включают кисть для лица (для нанесения тонального крема), пушистую угловую кисть меньшего размера (для нанесения румян и / или бронзатора на щеки), веерную кисть (для нанесения хайлайтера), Кисть для пушистой пудры (для нанесения финишной пудры или бронзатора на все лицо) и кисть для блендера для теней basic .Подробнее читайте в нашем списке основных кистей для макияжа.
PS — Наше руководство по дешевым кистям для макияжа дает вам все подробности о лучших доступных косметических средствах.
17. Аппликаторы
Что касается других типов аппликаторов , мне иногда нравится использовать оригинальный бьютиблендер вместо кисти для макияжа для нанесения тонального крема, так как мне нравится результат, который он дает. (Кроме того, Real Techniques производит то, что, по-видимому, является отличным обманом за небольшую часть стоимости.)
Кроме того, если вы решите нанести пудру с помощью пуховки, то кисть для пудры вам не понадобится (если только вы не хотите использовать кисть для пудры для бронзатора).
Лучшие контейнеры для хранения макияжа:
Продукты: Чемодан для макияжа (мраморный принт) — Amazon, Сумка для макияжа (простой серый) — Amazon, Рулон кисти для макияжа — Amazon, Держатель прозрачной кисти — Amazon, Ящики — Amazon
Теперь, когда у вас есть все необходимое, вам нужно где-то хранить их !
Для всех кистей и продуктов для макияжа хорошо подойдут простые пакеты для макияжа , а валики для кистей отлично подходят для хранения, как вы уже догадались, кистей, а также отлично подходят для путешествий.Чашечки для карандашей и даже пустые банки из каменщика — также отличные варианты для хранения кистей для макияжа.
Если у вас большая коллекция косметики, подумайте о приобретении пластикового ящика для хранения .
Если есть сомнения, просто делайте то, что делаю я, и рассортируйте все по пластиковым пакетам по категориям (например, лицо, глаза и губы). Это не самый шикарный вариант, но он работает!
Надеюсь, эта статья была для вас полезной, независимо от того, являетесь ли вы новичком в макияже или профессиональным мастером! Кроме того, если у вас есть какие-либо вопросы по поводу этой статьи, не стесняйтесь оставлять их в комментариях, и я постараюсь на них ответить!
Как вы думаете?
У вас есть все перечисленные здесь предметы первой необходимости для макияжа? Какие продукты для макияжа вам нравятся больше всего? Есть ли что-то важное, что я не включил в этот список?
Дайте знать в комментариях!
Примечание редактора: этот пост был первоначально опубликован в 2011 году; он был полностью обновлен в 2021 году с обновленными элементами и советами.
Facebook
Twitter
Pinterest
наборов для макияжа | Наборы для макияжа
Существуют тысячи косметических продуктов, поэтому сложно понять, что именно вам нужно включить в набор для макияжа. Независимо от того, являетесь ли вы полным новичком или опытным профессионалом, вот 25 обязательных предметов, которые обязательно должны быть в вашем комплекте для макияжа:
ДЛЯ ЛИЦА
Спрей для лица

Туман для лица в последнее время стал намного более популярным, и не зря! Они предназначены для использования до или после нанесения макияжа — или и того, и другого!
Что на самом деле делают туманы для лица?
Ряд вещей, в том числе:
Увлажнение кожи
Набор макияжа
Охладите кожу, чтобы предотвратить избыточное производство кожного сала и, как следствие, высыпания прыщей
Некоторые туманы для лица обладают свойствами сыворотки, которые питают кожу в течение дня
2.Увлажняющий крем
Практически каждый визажист скажет вам, насколько важно, чтобы кожа была должным образом увлажнена, прежде чем вы начнете наносить макияж.
Увлажнение лица предотвратит слипание макияжа на сухих участках или просачивание тонких линий и морщин.
Хотите знать, нужно ли вам использовать увлажняющий крем, если вы уже использовали праймер?
Да, безусловно. Использование сначала увлажняющего крема обеспечит более равномерное нанесение праймера и безупречный результат.

3. Праймер для лица

Праймеры для лица разработаны, чтобы сгладить любые недостатки, делая тонкие линии, морщины и расширенные поры менее заметными.
Многие праймеры также содержат дополнительные преимущества, такие как светоотражающие ингредиенты, придающие коже дополнительное сияние, или SPF для защиты от солнца.
При использовании праймера убедитесь, что вы даете ему несколько минут, чтобы он впитался в кожу и правильно закрепился, прежде чем продолжить остальные процедуры макияжа.
4. Корректоры цвета
Если вам когда-либо приходилось иметь дело с темными пятнами и обесцвечиванием, а также с покраснением, отечностью или тенями, то корректоры цвета определенно необходимы в вашем наборе для макияжа.
У вас есть два варианта выбора цветовых корректоров
Одиночные формулы — они содержат только один цвет, предназначенный для решения конкретной проблемы, например желтый или зеленый для борьбы с покраснением.
Палитра
A — они содержат множество оттенков, что позволяет легко бороться с множеством проблем с кожей.

5.Фонд

Качественная основа — один из самых важных продуктов в вашем наборе для макияжа, так как это то, что станет основой для остального образа.
Если вы собираете набор для личного использования, то включите свой любимый тональный крем.
Если вы планируете использовать набор для других людей, вам понадобятся различные оттенки и формулы. Палитра кремов часто может быть самым простым способом, потому что они содержат разные оттенки, работают практически со всеми типами кожи и очень компактны.
6. Консилеры

В вашем наборе для макияжа должно быть как минимум два консилера.
Первым должен быть консилер для лица, а это означает, что его оттенок должен совпадать с тональным кремом, который вы наносите в свой набор для макияжа.
Вам также следует добавить консилер для области под глазами. Они будут содержать более мягкие формулы, подходящие для нежной кожи вокруг глаз. Они идеально подходят для осветления области вокруг глаз, облегчая нанесение остального макияжа.
7. Рассыпчатый порошок

Тональный крем и консилер обычно являются первыми продуктами макияжа, которые наносятся на лицо.
После этого всегда полезно закрепить эти продукты с помощью рассыпчатого порошка. Это не только облегчит нанесение остального макияжа, но и поможет вашей тональной основе и консилеру держаться намного дольше.
8. Румяна

Немного румян имеет большое значение, что делает этот еще один набор для макияжа незаменимым.
Выбирайте формулу порошка, геля или крема, выбирая ту, которая лучше всего подходит для вашего типа кожи. Конечно, важен и оттенок румян, который вы выберете. Избегайте слишком ярких вещей и убедитесь, что оттенок хорошо сочетается с вашим оттенком кожи.
Опять же, если вы собираетесь использовать свой набор для макияжа на других людях, то палитра румян обеспечит вам достаточное количество различных оттенков.
A Бронзер

Многие палитры румян уже содержат бронзатор, но если у вас его нет, вам нужно будет приобрести специальный бронзер.
Как и в случае с румянами, вам нужно лишь небольшое их количество, чтобы добавить образу объемности. Выберите оттенок, который на один или два оттенка темнее вашего естественного оттенка кожи, так как это придаст вам красивое сияние, поцелованное солнцем.
Маркер

Небольшое количество хайлайтера может полностью преобразить лицо, если нанести его в нужных областях.
Составы хайлайтеров
могут быть самыми разными: от порошков и карандашей до жидкостей и кремов.Если вы новичок в использовании хайлайтеров, обычно проще всего нанести пудру.
Контурное изделие

Для коррекции контура лица можно использовать ряд различных продуктов, но самый простой способ — использовать кремовую палочку.
Их так просто применить к тем частям лица, которые в них нуждаются, и они мгновенно дадут вам четкость. Однако, независимо от того, используете ли вы палочку, крем, пудру или что-нибудь еще, убедитесь, что вы хорошо перемешали.
Спрей для закрепления

Если туман для лица, который вы включаете в свой набор для макияжа, предназначен для использования в качестве закрепляющего спрея, то этот предмет вам действительно не нужен.
Тем не менее, для всех остальных спрей для закрепления поможет удержать макияж на месте дольше.
Как это сделать?
Регулирует уровень влажности и температуру вашей кожи, чтобы они не мешали нанесенному макияжу.
ДЛЯ ГЛАЗ
Праймер для теней

Если вы хотите, чтобы ваши тени легко скользили по векам, а затем оставались на месте в течение нескольких часов, необходима грунтовка для теней.
Его следует наносить на те участки кожи, на которые вы планируете наносить тени. Хотя обычно это веки, нанесение небольшого количества праймера под глаз может быть полезным, если вы собираетесь добавить немного цвета коже под линией ресниц.
Палетка теней для век

Хотя нет ничего плохого в том, чтобы добавить в набор для макияжа несколько теней соло, палитра теней дает вам больше разнообразия, когда дело доходит до выбора оттенка и отделки.
Ваша основная палитра должна содержать простые и универсальные оттенки, но нет ничего плохого в том, чтобы добавить несколько более смелых и уникальных палитр.
Карандаши для подводки

Карандаши для подводки глаз не только такие быстрые и простые в использовании, но они также могут действительно преобразить ваше лицо.Их можно применять в различных областях, чтобы добиться разнообразных результатов, от ватерлинии по краю для определения очертаний до дымчатого глаза для дополнительной привлекательности.
Вам понадобятся карандаши для подводки глаз нескольких разных цветов, и несколько обязательных вещей, в том числе:
Черный
Коричневый
Персиковый или белый
Жидкие вкладыши

Жидкий лайнер обычно наносится гораздо точнее, чем карандаш, и он также не размазывается в течение дня.
Они также то, что вам нужно, если вы планируете создать эффектный образ с помощью макияжа.
Доступно несколько различных типов жидких лайнеров, от тех, которые работают как ручка, до тех, которые нужно наносить кистью. Дайте им всем попробовать найти то, что вам наиболее удобно.
Щипцы для завивки ресниц

Щипцы для завивки ресниц значительно приподнимут всю область вокруг глаз, а также сделают ваши ресницы намного длиннее, даже до того, как вы нанесли тушь.
Это значит, что для достижения желаемого эффекта потребуется меньше туши.
Тушь для ресниц

Существует так много разных типов туши, от увеличивающих объем до удлиняющих. Выберите формулу, от которой ваши ресницы выиграют больше всего.
Что касается оттенка туши, которую вы включаете в свой набор для макияжа …
Черный, как правило, самый универсальный даже для блондинок.Вы также можете добавить водостойкую формулу для особых случаев на открытом воздухе.
Набор для бровей
Плохо ухоженные брови сразу же сделают макияж более беспорядочным. Наличие мини-набора для бровей в вашем основном наборе для макияжа гарантирует, что с вами этого никогда не случится.
Ваш набор для бровей должен включать:
Пинцет
Карандаш для бровей
Пудра для бровей
Помада для бровей
ДЛЯ ГУБ
Бальзам для губ
Бальзамы для губ предназначены для защиты губ, поэтому вы, вероятно, будете использовать этот продукт ежедневно.
Ищите тот, который содержит питательные ингредиенты, потому что кожа на ваших губах очень нежная и хрупкая. Масло ши и какао-масло отлично увлажняют, а витамины и антиоксиданты надолго защитят ваши губы.
A Блеск для губ

Вы можете нанести блеск для губ поверх бальзама для губ или нанести его поверх помады.
В любом случае, глянцевый финиш и эффект пухлости блеска для губ — это то, от чего может выиграть каждый.
Карандаш для губ
Подводка для губ может существенно повлиять на внешний вид вашей помады.
Они не только могут придать форме ваших губ дополнительную четкость, но и карандаш для губ также предотвратит растушевку цвета губ, придавая вам более точный результат.
Обычно достаточно одного карандаша для губ, если он телесного цвета или цвета ваших губ. Однако, если вам нравится использовать большое количество разных помад, вы можете добавить пару разных карандашей для губ.
Помады
Помады необходимы для придания губам яркого цвета.
Существует несколько различных формул губной помады, каждая из которых имеет свои уникальные преимущества, например:
Матовые помады — они не имеют блеска, обеспечивая более естественный вид. Однако иногда они могут сушить губы, поэтому выберите тот, который содержит увлажняющие ингредиенты.
Lip Stains — это гелеобразная формула для губ, обеспечивающая сильный блеск.Однако они, как правило, довольно прозрачные, а это означает, что вам, вероятно, понадобится несколько слоев.
Cream Lipsticks — они более пигментированы, а также очень увлажняют
Liquid Lipsticks — они поставляются со специальным аппликатором, что означает, что вы получите полную точность, а также смелый пигмент. Доступны как в матовом, так и в глянцевом исполнении.

ДРУГИЕ ВАЖНЫЕ ДОПОЛНЕНИЯ
Средство для снятия макияжа
Когда дело доходит до выбора средства для снятия макияжа, необходимо убедиться, что его ингредиенты подходят вашему типу кожи.Попробуйте найти тот, в котором не используются агрессивные химикаты.
Если вы знаете, что ваше средство для снятия макияжа будут использовать и другие люди, убедитесь, что формула достаточно мягкая, чтобы ее можно было использовать для всех типов кожи, даже для чувствительной кожи.

25. Набор качественных кистей
Практически для любого другого продукта в этом списке для правильного нанесения требуется кисть.
У каждого визажиста будут свои индивидуальные предпочтения, когда дело доходит до любимых кистей, поэтому лучше всего попробовать широкий выбор, прежде чем составлять свой набор.
Чтобы немного облегчить жизнь, начните с качественной палитры кистей, которая содержит все, что вам нужно.
Не забудьте также приобрести средство для чистки щеток. Регулярная чистка кистей для макияжа сделает макияж намного лучше.
Есть много других продуктов для макияжа, которые вы можете включить в свой набор для макияжа, но эти 25 предметов являются обязательными для всех. После того, как вы соберете свой набор, убедитесь, что вы просматриваете его каждые несколько месяцев, чтобы убрать все продукты, срок годности которых истек или которые были повреждены.
Полный список продуктов для макияжа, которые вам нужны в повседневной жизни
Мы все любим макияж, но сейчас, как никогда, есть из чего выбирать, что трудно определить, что лучше. Это руководство к окончательному списку продуктов для макияжа, которые вам нужны, чтобы вы знали, что покупать в следующий раз, когда вам захочется побаловать себя чем-то новым.
1. Фундамент
Фундамент — это классическая основа. Этот от Makeup Forever имеет прочное покрытие.Некоторым людям нравится носить тональную основу каждый день, но другие люди сохраняют ее на ночь или для особых мероприятий. Все зависит от того, какое покрытие вы любите носить. Если вы хотите большего покрытия, это хороший вариант в качестве одного из необходимых средств для макияжа!
2. BB Cream
У него меньшее покрытие, чем у тонального крема, но он более легкий. Покрытие можно наращивать, поэтому вы можете добавить немного больше на те дни, когда вам это нужно. BB-крем полезен для вашей кожи и не забивает поры так сильно, как традиционный тональный крем.
3. CC-крем
CC-крем похож на BB-крем в том смысле, что оба они полезны для вашей кожи. Он легкий на ощупь, но имеет средний укрывистость. Этот от It Cosmetics великолепен, потому что он имеет хорошее количество SPF, что делает его идеальным для повседневного ношения.
4. Тонирующее увлажняющее средство
Это мой любимый продукт для тех дней, когда я не хочу наносить макияж, но все же хочу выглядеть презентабельно. Это идеальная база, если вам нужно минимальное покрытие.Этот продукт очень легкий и снимает покраснения. В сочетании с хорошим консилером это отличная повседневная база. Определенно один из лучших продуктов для макияжа, который вам нужен!
5. Консилер
Консилер был первым продуктом, который у меня когда-либо был, и я думаю, что он незаменим для каждой косметички и является одним из лучших продуктов для макияжа, которые вам нужны. Этот от Nars очень высоко оценен, и он нравится многим, от визажистов до гуру красоты YouTube. Этот подходит для многих типов кожи, поэтому, если вы не уверены, чего хотите, это хороший выбор.Он скроет пятна, обесцвечивание и круги под глазами.
6. Primer
Primer может быть загадочным. Почему люди используют грунтовку? Праймер полезен, если вы носите все лицо в течение длительного времени, при высокой температуре и т. Д. Таким образом, праймер помогает макияжу оставаться на вашем лице и улучшает его нанесение, создавая гладкую и ровную основу. Этот Smashbox очень популярен и подходит для самых разных типов кожи.
7. Установочный спрей
Как и праймер, закрепляющий спрей продлевает стойкость макияжа.Сначала наносится грунтовка, а в последнюю очередь — схватывающий спрей, как герметик. Этот от NYX хорош для жирной кожи, но у них есть другие установочные спреи для разных типов кожи, и это определенно один из лучших продуктов для макияжа, который вам нужен!
8. Полупрозрачная пудра
Я не могу жить без пудры, особенно полупрозрачной пудры, потому что она особенно универсальна. Его можно использовать тяжелой рукой, если у вас жирная кожа, или просто в тех местах, где вам нужно нанести макияж, если у вас более сухая кожа.Его также можно использовать для более естественного вида, потому что он не добавляет дополнительного покрытия, но его можно использовать для гламурных образов, чтобы создать анфас. Его также можно использовать, чтобы сделать любую часть вашего лица матовой, поэтому вы можете нанести легкий слой на помаду, чтобы убрать блеск.
9. Прессованная пудра
Прессованная пудра может улучшить укрывистость основы, но также может использоваться сама по себе для получения естественного и матового вида. Прессованная пудра не так универсальна, как полупрозрачная пудра, но она портативна, и вы можете бросить ее в сумку.Это замечательно, если у вас длинный школьный день или вам нужно куда-то отправиться сразу после спортзала.
10. Highlight
Highlight — одна из самых популярных тенденций макияжа последних нескольких лет. Замечательно подчеркнуть ваши естественные черты лица. Этот от Becca потрясающий, и они предлагают широкий выбор цветов для разных оттенков. Нанесите его на верхнюю часть скул, середину носа и дугу купидона. Хайлайтер — это развлечение для вечернего отдыха, но он также может сделать ваше лицо ярким и бодрым, когда вы не чувствуете себя таким веселым.
11. Contour
Contour — одно из самых устрашающих средств для макияжа, потому что большинство людей не знают, как его наносить и с чего начать. Контурный набор, подобный этому от Kat Von D, идеален, потому что он имеет ряд оттенков и объединяет все в одном месте. Контурная работа похожа на рисование на вашем лице: темные цвета наносятся на участки, которые вы хотите заштриховать, а светлые — на участки, которые вы хотите выделить. На самом деле это легко сделать контур, не оставляйте это на усмотрение визажистов, потому что вы тоже можете это сделать!
12.Жидкие румяна
Это нетрадиционный продукт, но он отлично подходит для создания естественного образа. Такие пятна великолепны, потому что они придают вашему лицу более естественный вид. Я часто использую морилки, особенно летом, когда хочу, чтобы мой вид оставался светлее. Этот продукт от Milk содержит натуральные ингредиенты, которые понравятся вашей коже, поэтому вы можете сохранить лицо увлажненным.
13. Пудровые румяна
Если у вас жирная кожа, пудровые румяна — хороший вариант, потому что они будут держать вас матовыми в течение всего дня.Румяна хороши тем, что тональный крем убирает естественное покраснение с вашего лица, поэтому румяна добавляет цвет обратно.
14. Bronzer
Bronzer — один из моих любимых продуктов для макияжа, без которого я не могу жить, и, следовательно, один из них. продукты, которые вам нужны. Это необходимо для любого образа, потому что он добавляет цвет и объем вашему лицу. Тональный крем может уменьшить размер вашего лица, поэтому бронзер добавляет его обратно и дает вам здоровое сияние, которое создает впечатление, что вы не проводите весь день в просмотре Netflix.
15. Палитра теней для век
Существует так много разных палитр теней, что сложно выбрать одну, но эта от Too Faced — хорошая универсальная палитра. Тени для век имеют хороший пигмент, гибкие и пахнут шоколадом! Я думаю, что палитра «Шоколадный батончик» особенно хороша, потому что в ней есть матовые и мерцающие тени, а диапазон цветов можно использовать для всего, от естественного дневного образа до темного дымчатого глаза.
16. Одиночные тени для век
Одиночные тени часто пренебрегают, но я использую их постоянно, потому что вы можете купить определенный цвет.Они также отлично подходят для путешествий, потому что гораздо практичнее нанести одну или две тени, чем полную палитру. Эти тени определенно являются одними из лучших продуктов для макияжа, которые вам нужны.
17. Тушь для ресниц
They’re Real from Benefit — моя любимая тушь на все времена, и не зря она получает отличные отзывы. Он держит локон, удлиняет, подчеркивает, придает объем, не сгибается и, самое главное, остается на ВСЕЙ ДЕНЬ. Я не могу этого рекомендовать. Вы можете создать эффект гламурного образа или просто нанести его на корни ресниц, чтобы создать более изысканный вид.
18. Еще тушь
Мне пришлось добавить еще одну тушь. Тушь для ресниц Better Than Sex от Too Faced вместе с They’re Real — лучшая тушь для ресниц Sephora. Кисть покрывает каждую ресницу, а формула остается на весь день. Ее также можно наращивать, что является ключевой особенностью хорошей туши, поэтому вы можете придать своим ресницам нереальный вид или сохранить более естественный вид.
19. Жидкая подводка для глаз
Подводка для глаз Pen легко наносится, а эта от Kat Von D остается на весь день.Он не пропускает и снимает напряжение, создавая идеальный глаз «Кат». Возьми?
20. Карандаш для глаз
Карандаш для глаз не так просто нанести на линию роста ресниц, но он отлично подходит для создания дымчатого образа или для подчеркивания области под глазами. Этот от Urban Decay, потому что днем он не двигается.
См. Также
21. Карандаш для бровей
Продукты для бровей — это все, что нужно для личных предпочтений. Я думаю, что карандаш — самый простой способ придать бровям четкость.Этот от Анастасии очень популярен и бывает разных оттенков. Если вы блондинка, выберите цвет на несколько оттенков темнее ваших волос. Если у вас темные волосы, выберите оттенок, который соответствует вашему цвету волос или немного светлее.
22. Гель для бровей
Гель укрощает ваши волосы на бровях, поэтому он идеален, если вы хотите сделать брови за несколько секунд или если у вас длинные и непослушные волосы. Его также можно использовать поверх пудры или карандаша, чтобы задать цвет.
23.Пудра для бровей
Лично я предпочитаю пудру для бровей, потому что я могу использовать разные цвета для бровей. Обычно я делаю середину бровей и концы немного темнее, а переднюю — светлее. Хорошо сделать их более градиентными, чтобы они не выглядели на вашем лице как блоки.
24. Праймер для глаз
Праймер для глаз незаменим, особенно если вы выходите на улицу ночью. Он сохраняет вашу тень и гарантирует, что вся работа, которую вы вложили в тени для век, не пропадет даром.Он предотвращает образование складок на крышке, но вы также можете использовать его для загнивания под глазами, если консилер также часто мнется.
25. Помада
Это, вероятно, самый классический продукт для макияжа и один из лучших продуктов для макияжа, который вам нужен. У каждого должна быть хорошая помада такого цвета, который заставляет чувствовать себя уверенно. Этот от YSL имеет кремовый оттенок и бывает разных оттенков. Кроме того, упаковка выглядит очень эффектно, и ее приятно носить в сумочке.
26.Жидкая губная помада
Жидкая помада стала большим трендом в последние несколько лет. Жидкие помады — хороший вариант, если вы хотите, чтобы цвет держался долго. Кайли Дженнер популяризировала матовую жидкую помаду, но матовые губы уже нет, а блеск присутствует. Этот винил для губ от Milk Makeup будет держать ваши губы свежими в течение всего дня.
27. Карандаш для губ
Карандаш для губ можно использовать под помадой, чтобы дольше сохранить цвет, или самостоятельно. Они хороши, если вам нужно точное нанесение и предотвратить растекание или растекание цвета.
28. Блеск для губ
Все любят блеск для губ, потому что людей привлекают блестящие предметы. Этот от Buxom — один из моих любимых и является бестселлером, потому что он очень глянцевый и долго сияет, поэтому вам не нужно беспокоиться о постоянном повторном нанесении. Еще мне нравится этот, потому что у него мятный вкус, который делает ваши губы пухлыми.
29. Бальзам для губ
Бальзам для губ нужен каждому. Это факт. Этот натуральный, с отличным запахом и увлажнением губ.
30. Скраб для губ
Скраб для губ — хороший продукт, который стоит иметь в арсенале макияжа, особенно зимой, когда пересыхание губ неизбежно. Скраб для губ удаляет сухую кожу и оставляет губы мягкими и приятными для поцелуев.
Какие средства для макияжа вам нужны? Оставьте нам комментарий в разделе ниже!
Источник избранного изображения: www. pinterest.com
17 различных видов макияжа
Вот исчерпывающее руководство по различным типам косметических средств, доступных сегодня на рынке, о которых должна знать каждая женщина.Мы также обсуждаем, как каждый продукт можно использовать для улучшения вашей внешности.
Вас часто путают, когда вас засыпают всеми видеороликами о макияже в Instagram и Facebook? Если вам интересно, почему так много продуктов используется на лице и что они на самом деле делают, здесь вы можете найти исчерпывающий список с подробным описанием типов продуктов для макияжа, представленных сегодня на рынке, и функций каждого из них.
Прежде чем мы перейдем к этому, уместно вкратце обсудить интересную историю макияжа, уходящую по крайней мере на 7000 лет назад.Хотя существуют документальные доказательства того, что люди в Древней Греции и Египте использовали косметику для отбеливания кожи, выравнивания глаз и покраснения щек, некоторые историки утверждают, что косметический боди-арт является самым ранним признаком человеческого ритуала и появился сразу после того, как человек sapiens возникла на африканском континенте. Они использовали красную охру для раскрашивания своих тел в знак принадлежности к одному племени.
Древние римляне тоже использовали косметику, хотя, судя по римской литературе, она не одобрялась.Что мы знаем наверняка, так это то, что эти продукты издревле были крайне небезопасны для кожи и общего самочувствия людей. Токсичные продукты, такие как свинец и мышьяк, натирали прямо на лица, чтобы отбелить их, нанося серьезный вред.
В 21 веке, ^и годах, мы прошли долгий путь в разработке безопасных и здоровых продуктов, которые украшают нас, заботясь о нашей коже. Макияж стал видом искусства, олицетворяющим свободу самовыражения и индивидуальности, вместо того, чтобы быть признаком принадлежности к определенному племени или группе.Давайте посмотрим на различные продукты для макияжа, которые сегодня популярны и доступны на рынке.
Источник: BH Cosmetics
Грунтовка

Первое средство, которое рекомендуют наносить на лицо все гуру макияжа, — это праймер; он «грунтует» или подготавливает лицо к нанесению макияжа, уменьшая размер пор и позволяя макияжу более гладко скользить по коже. Он создает гладкую основу для тонального крема или BB-крема, чтобы закрепиться и бороться с блеском.
Существуют отдельные праймеры для лица, глаз и губ, специально разработанные для уменьшения появления морщин и пор на этих конкретных участках. Несмотря на то, что это САМЫЙ важный шаг в достижении гладкого и безупречного внешнего вида, люди часто упускают его из виду. Еще раз подчеркнем: грунтовки важны, и вы должны инвестировать в них! В зависимости от типа кожи вы можете использовать формулы в виде геля, крема или даже порошка.
Источник: Huffington Post
Фундамент

Тональный крем, доступный в виде жидкости, пудры, крема или карандашей, является основой вашего макияжа.Он продолжается сразу после нанесения праймера и помогает создать сбалансированный нейтральный оттенок кожи. Помните, ваш тональный крем не должен быть светлее или темнее вашего первоначального оттенка кожи; он предназначен не для изменения цвета вашей кожи, а просто для его улучшения и сглаживания.
Тональные средства могут иметь покрытие от низкого до высокого, в зависимости от типа вашей кожи и от того, нужен ли вам тонкий или толстый слой для выравнивания тона кожи. Его можно наносить кистью или косметической губкой; не рекомендуется наносить его руками, так как он может впитаться пальцами, прежде чем достигнет кожи лица.
Источник: The Frisky
Консилер
Консилер — это густая формула, которая часто на один оттенок светлее вашей тональной основы. Обычно его наносят после праймера и тонального крема, если у вас есть пятна, веснушки, обесцвечивание или темные круги. Консилер отлично скрывает недостатки и помогает подготовить лицо как основу для идеальной укладки других продуктов.
Часто бывает полезно иметь под рукой два разных консилера: один с зеленым оттенком, чтобы скрыть и нейтрализовать красные пятна на лице, а другой — немного персикового цвета, чтобы можно было легко скрыть темные круги.
Источник: Adore Beauty
Порошок для закрепления

Даже после применения трех продуктов, указанных выше, ваша работа на этом не заканчивается. Чтобы смешать все продукты вместе и «закрепить» их, на лицо прижимают закрепляющий порошок либо кисточкой для пудры, либо губкой. Он доступен в виде прессованного порошка или рассыпчатого порошка.
Область под глазами особенно необходима для затвердевания, поэтому закрепляющий порошок остается там на более длительный срок, чтобы впитать всю излишнюю влажность; это известное название «выпечка».’После того, как закрепляющая пудра была нанесена, вы закончили подготовку и теперь готовы наносить макияж!
Источник: SELF
BB крем

Если вы не хотите использовать все вышеперечисленные продукты ежедневно, есть более простой вариант — BB-крем. BB — это сокращение от «крем-бальзам от пятен». Это комбинация таких продуктов, как увлажняющий крем, праймер, солнцезащитный крем, тональный крем и даже консилер.Первоначально изобретенный в Германии, он быстро стал широко используемым продуктом для макияжа, поскольку его можно легко использовать для повседневной носки.
Кремы
BB доступны в нескольких брендах и нескольких оттенках; Вам решать, какой цвет и формула лучше всего соответствуют вашим потребностям. Эти кремы также часто содержат необходимые для вашей кожи витамины, которые также придают ей питательные свойства. Вслед за BB-кремами, CC или кремы для коррекции цвета также широко используются в салонах красоты.
Источник: Garnier USA
Румяна или румяна
Самый старый из существующих продуктов макияжа — это румяна для щек.Он был довольно популярен в Древнем Египте, где его носили как мужчины, так и женщины. Первоначально он был сделан из ряда природных красных пигментов, будь то клубника, овощные соки и измельченная охра.
После средневековья было время, когда женщины, которые носили румяна, считались аморальными; но как только королева Елизавета I использовала макияж, он стал более приемлемым для масс.
На сегодняшний день румяна стали неотъемлемым предметом макияжа в коллекции каждого любителя макияжа, и без него любой макияж будет неполным.Сегодня румяна безопасны и используются во всем мире без каких-либо негативных последствий.
Источник: Стиль жизни AOL
Контурная пудра / крем
Если вы новичок в макияже, возможно, вы задавались вопросом, почему визажисты наносят темные и светлые палочки на лицо в виде странных узоров, прежде чем растушевывать их губкой для макияжа. Первоначально контуринг появился в сообществе перетаскивателей, чтобы использовать макияж при формировании лица, добавляя тени и блики там, где это необходимо.В последние несколько лет основная индустрия макияжа начала использовать контурирование, поэтому точеный вид доступен для всех.
Контур обычно продолжается после того, как фундамент был растушеван и закреплен. Для идеального контура вам понадобится крем или пудра на три тона темнее вашего исходного тона кожи. Не стоит слепо выбирать темно-коричневый цветовой оттенок; выберите цвет, который кажется слишком темным тональным кремом.
Если у вас жирная кожа и вы предпочитаете матовый вид, используйте пудру; В противном случае лучшим вариантом будет кремовая основа.
Источник: Cosmopolitan
Маркер

В вашей косметичке может лежать маркер, который кто-то подарил вам много лет назад, и, может быть, вы задаетесь вопросом, как использовать его, чтобы добиться сияния Джиджи Хадид. Итак, перейдем к деталям.
Хайлайтер — это, по сути, макияж лица, который притягивает и отражает свет, создавая мираж яркости и сияния, благодаря которому создается впечатление, что ваша кожа сияет.Он доступен в виде порошка и жидкости. В то время как первый можно наносить только поверх макияжа, жидкий хайлайтер можно нанести под основу, чтобы придать вашей коже общий сияющий вид.
В настоящее время маркеры доступны в различных цветах. Чтобы определить, какой из них лучше всего подходит вашей коже, вы можете попробовать золотые или серебряные украшения. Если вы чувствуете, что золотые украшения подходят вам больше, этот цвет хайлайтера для вас; аналогично для серебряных украшений.
Хайлайтер обычно наносится прямо на скулы, надбровную кость, вдоль переносицы и даже вокруг слезных каналов, чтобы глаза выглядели больше и ярче.Вы можете сделать губы более пухлыми, нанеся его на изгиб губ.
Источник: Huff Post
Подводка для глаз

Нанесение Коля на линию глаз — очень старая практика макияжа, которая использовалась в различных древних культурах мира. Хотя раньше был доступен только один вид, существует несколько типов подводок от разных производителей, которые подходят для вашего опыта (или неспособности) с нанесением подводки для глаз.
Жидкая подводка для глаз наносить сложнее всего из-за ее длинной палочки и высокой вероятности смазывания жидкостью. Большинство визажистов выбирают гелевый лайнер с крошечным кончиком кисти. Маркерная подводка для глаз в последнее время также стала очень популярной из-за простоты ее нанесения. Лайнеры для карандашей являются предшественниками лайнеров для маркеров и популярны, потому что их также можно наносить на линию воды.
От кошачьего глаза до арабской подводки для глаз до простого тонкого движения над линией ресниц — подводка для глаз бывает разных форм и форм.Крылатый лайнер — особый фаворит фанатов.
Для подводки доступно множество цветов, самые популярные из которых — синий, черный и коричневый. Это незаменимый продукт для макияжа, и некоторые люди теперь даже татуируют подводку для глаз на верхнем веке, чтобы избавиться от повседневных хлопот по ее нанесению!
Источник: Видья Тикари
Тушь для ресниц

В туши для ресниц интересно то, что она возникла как средство от злых духов и сглаза.Египтяне смешали уголь с крокодиловым навозом и наносили его с помощью слоновой кости и кости еще в 3400 году до нашей эры, чтобы создать первую тушь для ресниц. Практика окрашивания и удлинения ресниц возродилась в викторианскую эпоху, когда женщины часами наряжались и украшали себя.
В то время как раньше тушь для ресниц делалась на основе вазелина, вскоре было обнаружено, что эта формула не подходит для нанесения возле глаз, и Риммель создал первую упакованную тушь в безопасной упаковке.
Тушь для ресниц теперь доступна в нескольких объемах, улучшающих и удлиняющих.Вместо простой черной туши для ресниц можно приобрести прозрачную и цветную тушь для более веселых образов.
Источник: Love to Know — Макияж
Тени
Тени для век прошли долгий путь от времен Древнего Египта, украшавшего черный цвет. Они доступны в виде высокопигментированных прессованных порошков, которые можно использовать для создания любого макияжа глаз, от дымчатого глаза до сексуального кошачьего глаза и многих других. Вместо матовых цветов, которые были популярны в 80-х, сегодня более популярными стали блестящие тени для век.
Обычно на складку наносят более темный цвет, чтобы смешать внешний вид, а на веки наносят либо более светлый цвет, либо тени для век с блестками, в зависимости от того, собираетесь ли вы выглядеть дневным или ночным. Если вы хотите использовать яркий цвет губ, рекомендуется делать макияж глаз светлым.
Многие визажисты предлагают наносить макияж глаз сразу после нанесения праймера и непосредственно перед нанесением любого другого макияжа, чтобы любые допущенные ошибки можно было отретушировать, не повредив основу.
Источник: Lioness Beauty Bar
Карандаш / пудра для бровей

Раньше тонкие брови, нарисованные карандашом, были воплощением моды. Теперь, если ваши брови пухлые, густые и сочные, вы играете правильно. Просто погуглите Кара Делавин для бровей, которых пытаются добиться все гуру макияжа.
Наполнители для бровей обычно доступны в виде пудры или карандаша различных оттенков черного и коричневого в зависимости от вашего естественного цвета волос.Обычно около глаз используют более светлый оттенок, а для остальных бровей — более темный оттенок.
Карандаш для бровей может превратить ваши брови из редких в полные всего за несколько движений, если все сделано правильно, а в некоторые карандаши есть встроенные инструменты, позволяющие создавать штрихи, похожие на волосы, для очень естественного вида.
Источник: Harper’s Bazaar
Гель для бровей
Когда вы правильно закрасили брови, следующим шагом будет использование прозрачного геля для бровей, чтобы довести их до совершенства; Считайте это лаком для бровей.
Существует также тонированная версия для людей, которые хотят скрыть седые или белые волосы или нарастить редкие брови, которые не подходят для карандашей. Однако не рекомендуется накладывать слишком много продуктов друг на друга; Например, если вы используете крем-наполнитель для бровей, закрепляющий гель не нужен.
Источник: Style Caster
Помада

Если вы попросите сразу нескольких любителей макияжа выбрать одно средство для макияжа, которое они будут использовать на всю оставшуюся жизнь, вы услышите коллективный возглас: Lipstick! Практика окрашивания губ существует дольше, чем даже румяна, и оставалась важной в разной степени на протяжении истории человеческой культуры от Древнего Египта до Японии и Греции.
Помады в форме карандашей были самыми популярными до появления жидких красок для губ, которые сохнут до матового цвета. Нельзя сказать, что помады вышли из моды; Все бренды среднего и высокого ценового диапазона предлагают различные типы помады в зависимости от того, что вы предпочитаете использовать. Вы можете выбрать традиционную палочку, карандаш или популярную жидкость с палочкой; все зависит от того, что вам нужно.
Красная помада стала символом сверхурочных возможностей; Если раньше на женщин смотрели свысока, если они использовали густой макияж и красную помаду, то теперь они вернули красные губы своим собственным.Как известная фраза Коко Шанель: «Если вам грустно, добавьте еще помады и атакуйте».
Источник: Fashionista
Карандаш для губ

Прошли те времена, когда темный карандаш для губ сочетался с более светлым оттенком помады; прости, Памела Андерсон 1990 года! Мир изменился, и, честно говоря, он всегда выглядел отвратительно. Так чем же хорош карандаш для губ?
По мере того, как жидкие помады становятся все более распространенными, чем карандаши на основе воска, подводки для губ создают структуру губ, которой может следовать жидкая подводка; он добавляет четкости и текстуры.Его также можно использовать, чтобы очертить губы за пределами естественной линии губ, чтобы губы выглядели больше и пышнее. На самом деле, это настолько полезно, что высококлассные бренды, такие как Кайли Дженнер, включают карандаши для губ с каждым из своих жидких цветов для губ.
Лайнеры для губ также можно использовать в качестве разноцветных подводок для ресниц и линии воды.
Источник: Makeup.com
Блеск для губ

Матовые губы были одним из основных продуктов в мире макияжа еще несколько лет назад.С появлением кардашцев на сцене, пухлые глянцевые губы стали тем, к чему нужно стремиться. Блеск для губ обычно выпускается в жидкой форме с помощью палочки. Вы можете использовать его отдельно или в сочетании с вашим любимым оттенком помады, чтобы придать губам глянцевый блеск.
Хотя помада сохнет и обычно остается чистой, блеск для губ остается на губах и с высокой вероятностью размазывается при прикосновении.
Установочный спрей

После тщательного нанесения макияжа, доведенного до совершенства каждой детали, как сделать так, чтобы он держался в течение дня и не слезал при прикосновении или прикосновении? Как модели с анфасами с макияжем проводят весь день, не размазывая даже немного помады? Секрет в закрепляющем спрее.
Спрей для закрепления — это, по сути, верхнее покрытие для вашего макияжа, которое сохраняет его свежий вид в течение всего дня, уменьшая необходимость частого подкрашивания в течение рабочего дня. Это последний шаг в вашей рутине макияжа, и он делается непосредственно перед тем, как вы начнете укладывать волосы.
Неважно, потеете ли вы или вода, закрепляющий спрей удержит макияж на своем месте и предотвратит размазывание или размытие. Другой тип закрепляющего спрея придает макияжу влажный блеск, делая его менее пудровым и более однородным.
Источник: Loreal Paris USA
Теперь, когда мы расшифровали для вас все эти продукты для макияжа, вам нужно выяснить, какой бренд и тип подходят вам лучше всего. В зависимости от вашего бюджета и ваших потребностей в красоте есть косметические продукты на любой карман. Что бы вы ни получили, не забудьте классический черный гелевый лайнер и идеальный красный цвет для ваших губ; все остальное на втором месте!
Английский словарь по макияжу и косметике с изображением • 7ESL
Выучите словарный запас по макияжу и косметике с помощью картинок и примеров на английском языке, чтобы пополнить свой словарный запас.Все больше и больше людей пользуются косметикой и разнообразной косметикой, поэтому независимо от того, ищете ли вы ее для себя или в подарок, очень важно знать названия различных продуктов. Это также может быть то, о чем вы хотите поговорить в повседневных беседах с друзьями и коллегами, или, возможно, вы работаете в индустрии красоты и вам нужно знать, как говорить об этих вещах на английском языке. В этом разделе вы выучите все слова, которые вам нужно знать!
Словарь по макияжу
Макияж и косметика наносятся на лицо и используются для улучшения или изменения внешнего вида человека.Популярные продукты для макияжа включают тональный крем, губную помаду, пудру, тени для век, тушь, консилер и подводку для глаз. Другие типы косметических продуктов — это предметы, которые можно наносить на другие участки тела, чтобы улучшить или изменить внешний вид. Например, лак наносят на ногти на руках и ногах, чтобы придать им цвет и блеск, а искусственный загар наносят на все тело, чтобы придать коже загорелый оттенок и сияние.
Список наименований косметики и макияжа
Тонер
Зеркало
Осветлитель
Набор для макияжа
Лак для ногтей
Блеск для губ
Карандаш для губ
Фонд
Подводка для глаз
Тени для век
Помада
Тушь
Очищающее средство
Лосьон для загара
Бронзер
Увлажняющий крем
Крем для лица
Консилер
Праймер
Румяна
Кисть
Макияж и косметические наименования с изображениями и примерами
Макияж в первую очередь относятся к продуктам, содержащим цветные пигменты, предназначенные для изменения внешнего вида пользователя.
Косметика — это вещества или продукты, используемые для улучшения или изменения внешнего вида или аромата тела.
Словарь английского языка по поводу одежды и аксессуаров
Тонер
Когда мне следует использовать это средство для ухода за кожей? До или после тонера ?
Штифт
Зеркало
В зеркале мы видим лицо; в вине сердце.
Штифт
Осветлитель
Лиза часто использует осветлитель и помаду перед выходом на улицу.
Штифт
Набор для макияжа
Не забудьте взять с собой набор для макияжа !
Штифт
Лак для ногтей
Я ищу помаду для этого лака для ногтей .
Штифт
Блеск для губ
Это был ее первый выход с пудрой для лица, румянами и блеском для губ .
Штифт
Карандаш для губ
Давайте попробуем карандаш для губ после нанесения помады.
Штифт
Фонд
Сэм, сначала тебе нужен фундамент !
Штифт
Подводка для глаз
На ней была толстая черная подводка .
Штифт
Тени для век
Она стерла помаду и теней для век.
Штифт
Помада
Мэри стерла помаду .
Штифт
Тушь
Не плачь, иначе твоя тушь потечет.
Штифт
Очищающее средство
Я использую очищающее средство на лице каждую ночь.
Штифт
Лосьон для загара
Наносит загар лосьон .
Штифт
Бронзер
По мере того, как день прогрессирует, она начинает добавлять больше макияжа, например, подводку для глаз, бронзатор и румяна.
Штифт
Увлажняющее средство
Используйте увлажняющий крем , чтобы смягчить кожу.
Штифт
Крем для лица
Она наносит крем для лица каждую ночь.
Штифт
Консилер
Консилер подходит для разглаживания тона кожи.
Штифт
Праймер
Лучше всего нанести праймер вокруг глаз, чтобы макияж правильно растушевался.
Штифт
Румяна
Вы прекрасно выглядите с этим цветом румян !
Штифт
Щетка
Вчера я купила набор кистей для макияжа .
Штифт
Словарь по макияжу и косметике | Изображение
Штифт
Словарь по одежде на английском языке
Большой список из наименований одежды , классифицированных по различным категориям с изображениями на английском языке.
Видео-урок по словарю макияжа с американским английским произношением.

Обязательно наличие необходимых продуктов для макияжа для начинающих
Если вы только начали погружаться в мир макияжа, это нормально — чувствовать себя ошеломленным изобилием продуктов в ассортименте косметики.Не волнуйтесь, мы вернемся к основам. Вам понадобится всего лишь несколько основных продуктов для макияжа, чтобы создать свою косметичку с нуля. Кроме того, для использования этих продуктов не требуется безумных навыков макияжа.
Хотите узнать больше? Мы собрали некоторые из лучших предметов первой необходимости для макияжа для вашей косметички, новичок. Пожалуйста!
11 основных продуктов для макияжа, которые каждая женщина должна иметь в косметичке
1. Увлажняющее средство
Дамы, мы не можем не подчеркнуть важность достаточного увлажнения лица перед тем, как нанести какой-либо макияж.Это идеальная основа для макияжа. Он не только увлажняет кожу, но и защищает ее водный барьер. Не следует отказываться от увлажнения, даже если у вас жирная кожа, потому что это помогает регулировать выработку масла. Найдите продукт, который подходит вашему типу кожи, и неукоснительно используйте его после очищения и тонизирования лица. Еще лучше, если вы найдете его с SPF, поскольку он защищает вашу кожу от солнечных лучей и гиперпигментации. Помните — чистый холст — залог безупречного макияжа.
Рекомендуется использовать легкий увлажняющий крем, который быстро впитывается в кожу.Мы настоятельно рекомендуем Kiehl’s Ultra Facial Cream . Это культовый фаворит, и как только вы нанесете его, ваша тональная основа и консилер сольются с вашей кожей, как мечта. Он также хорошо работает со всеми типами кожи.
Подобные продукты
2. Праймер
Если вы хотите, чтобы ваш макияж оставался неизменным в течение дня, праймер подействует как волшебство. Это не только создает гладкую и безупречную основу, но и значительно упрощает нанесение тонального крема.
Итак, если вы имеете дело с такими проблемами, как большие поры или покраснение, ваш праймер позаботится обо всем этом, придав коже бархатистую мягкость и минимизируя появление пор. Если вы никогда не пробовали, самое время попробовать, потому что это имеет огромное значение для того, как ваш макияж будет выглядеть к концу дня.
Один из лучших праймеров для начала — это праймер для лица POREfessional от Benefit Cosmetics . Это шелковистая, легкая и не содержащая масел формула, которая матирует блеск и мгновенно сводит к минимуму появление мелких морщинок и крупных пор.Он также содержит витамин Е, который, как известно, защищает кожу от свободных радикалов. Вы также можете использовать это, чтобы скрыть пятна, нанося его на пятна и растушевывая их.
Подобные продукты
3. Тональный крем
Тональный крем — ключ к безупречному внешнему виду кожи (конечно, после ухода за кожей). Это также сложнее всего сделать правильно, когда дело доходит до макияжа. рутина. Почему? Потому что вы должны учесть несколько вещей, прежде чем отправиться в магазин за смесью.Во-первых, это то покрытие, которое вам нужно? Во-вторых, подойдет ли это для вашего типа кожи и оттенка?
Если вы новичок в использовании тонального крема, перед покупкой важно протестировать его на лице или линии подбородка. Или отправляйтесь в ближайший универмаг (или MAC или Sephora) и позвольте визажисту помочь вам выбрать оттенок, который соответствует вашему цвету лица и соответствует вашим потребностям в покрытии. Вы также можете запросить образец, если хотите увидеть, как формула действует на вашу кожу, перед покупкой.
Мы рекомендуем Make Up For Ever Ultra HD Invisible Cover Foundation , если вы ищете легкую формулу, которая обеспечивает бесшовное покрытие. Он сохраняет вашу кожу здоровой и увлажненной, а также избавляет от макияжа. Доступен в разнообразной гамме из 40 оттенков.
Подходит для всех типов кожи и оставляет очень естественный вид.
Совет: Нанесите основу влажной косметической губкой и аккуратно растушуйте, чтобы получить красивый, безупречный результат.
Подобные продукты
4. Консилер
Консилер — один из самых важных предметов в вашем кошельке для макияжа. Это базовый (и мы не говорим об этом подлым тоном). Если вы хотите скрыть прыщи, покраснения или темные круги под глазами — ваш консилер подойдет вам как шарм. Как правило, лучше всего наносить консилер после тонального крема, потому что, если вы сделаете это наоборот, вы в конечном итоге размазываете его. Если вы хотите легко наносить макияж и в некоторые дни чувствуете, что пропускаете тональный крем, вы можете просто использовать консилер, чтобы скрыть пятна, и в итоге выглядеть безупречно и все равно собрать.
Может быть немного сложно найти консилер, который идеально подходит для вас, поскольку вам нужно учитывать несколько факторов, таких как его консистенция, покрытие и стойкость. Вы можете выбрать жидкий, кремовый или консилер-карандаш в зависимости от желаемого покрытия.
Мы рекомендуем попробовать кремовый консилер NARS Radiant Creamy Concealer , который идеально подходит для всех типов кожи. Его многофункциональная формула мгновенно скрывает недостатки и размывает тонкие линии и морщинки. В нем нет парабенов, сульфатов и фталатов.Кроме того, он обеспечивает расширяемое покрытие от среднего до полного и доступен в 26 оттенках.
Совет: Для области под глазами выберите оттенок, который не более чем на два оттенка светлее вашего естественного тона кожи. Это предотвратит появление ярких белых колец под глазами. Для лица выберите оттенок, который точно соответствует вашей тональной основе.
[Читать — NARS Radiant Creamy Concealer Shades]
Подобные продукты
5.Румяна
При правильном нанесении румяна мгновенно приподнимают лицо и придают ему великолепное сияние молодости. Лучше всего выбирать такой цвет, который соответствует тону вашей кожи. Цвет, который слишком яркий для вашего тона кожи, выглядит громким и очень фальшивым. Выберите оттенок, который тонко добавит цвета вашему лицу и подчеркнет форму ваших щек.
Если вы новичок, неплохо было бы начать с порошковых румян. Для нанесения выберите пушистую кисть, сужающуюся по бокам и направленную на нужные участки.Помните, всегда наносите румяна легкой и нежной рукой и мягкими круговыми движениями растушуйте цвет. Нанесите немного на линию роста волос, на кончик носа и линию подбородка, чтобы получить естественный румянец.
Всем новичкам мы рекомендуем NARS Blush . Это румяна с прессованной пудрой, которые придают здоровый цвет любому тону кожи. Он доступен примерно в 21 оттенке и действительно прост в использовании.
Совет: Коралловые, светло-розовые или персиковые тона хорошо подходят для светлых и средних тонов кожи, а сливовые, розовые и более глубокие оттенки хорошо подходят для темной кожи.
Подобные продукты
6. Палитра теней для век Nude
Когда дело доходит до макияжа глаз, все, что вам нужно, — это палитра теней nude. Как и ваша любимая пара джинсов, эта палитра незаменима для новичка в технике нанесения теней для век.
Что нам больше всего нравится в палитре теней нюд, так это то, что она состоит из всех цветов, необходимых для создания идеального естественного макияжа. Он невероятно универсален и никогда не выйдет из моды.
Мы рекомендуем палитру теней для век Urban Decay Naked Eyeshadow для начинающих. Он загружен 12 тенями различной текстуры, которые безумно пигментированы.
Вернуться к содержанию
7. Подводка для глаз
Подводка для глаз — неотъемлемая часть любого макияжа. Это может быть замысловатый кошачий глаз или едва заметный естественный вид, требующий всего лишь небольшого количества подводки для глаз. Если вы не очень умеете ее наносить, лучше всего начать с карандашной подводки для глаз, прежде чем переходить к жидкой.Тем не менее, вам нужно оставить место для них в сумке для макияжа.
Карандаш для глаз Urban Decay 24/7 Glide-On Eye Pencil отлично подходит для новичков. Его очень легко использовать, а сама формула кремовая, стойкая и водостойкая. И что самое лучшее? Доступен в 46 оттенках! Обязательны коричневый и черный оттенки.
Вернуться к содержанию
8. Тушь для ресниц
Тушь с волшебной палочкой может преобразить ваши глаза и мгновенно усилить ресницы, придав им больше объема, четкости и длины.Это тот инструмент для макияжа, который мгновенно заставит вас выглядеть ярко по утрам (даже если вы не спали полных 8 часов). При выборе туши необходимо учитывать такие факторы, как форма кисти и то, для чего предназначена формула.
Лучшая тушь для начинающих — это L’Oreal Voluminous Carbon Black Mascara . Он невероятно пигментирован, не растекается и не отслаивается.
Совет: Лучше всего завивать ресницы ПЕРЕД нанесением туши, потому что их завивка не только сломает ресницы, но и нанесет продукт на вашу бигуди.
Вернуться к оглавлению
9. Кисти для макияжа
Образ вашего макияжа во многом зависит от кистей, которые вы используете. Как новичку, вам не нужна и не нужна дюжина кистей в косметичке. Вам понадобится всего несколько простых кистей, которые идеально подходят для начала.
Мы рекомендуем для начала попробовать Real Techniques Core Collection или Beauty Blender . Они пригодятся для нанесения основы, маскировки, контурирования и полировки.
Вернуться к TOC
10. Компактный
Прессованный порошок или компактный диск приходит на помощь, когда вам нужно быстро подправить. Носите его в сумке, потому что он быстрый и простой в использовании, а также помогает закрепить макияж. Мы настоятельно рекомендуем его тем, у кого жирная или комбинированная кожа.
Попробуйте прессованную пудру для здоровой кожи Neutrogena для идеальной, безупречной кожи. Он помогает сохранить блеск и обеспечивает естественное покрытие.
Вернуться к содержанию
11. Помада
Хороший оттенок помады может не только осветлить ваше лицо, но и предотвратить его размытый вид. А когда дело доходит до цвета губ, выбор безграничен. Если вы новичок в использовании помады, мы предлагаем начать с менее пигментированных оттенков и постепенно переходить к более смелым оттенкам.
Попробуйте помаду MAC Lipstick нейтральных оттенков, прежде чем переходить к более темным.
Вернуться к содержанию
Для всех любителей макияжа — макияж призван подчеркнуть вашу естественную красоту, а не скрыть ее.На самом деле вам понадобится всего лишь набор предметов первой необходимости, чтобы поиграть с разными образами. Просто сделайте это простым и реальным.
Это был наш обзор 11 основных продуктов для макияжа, которые каждый новичок должен иметь в своей косметичке. У вас есть продукты, которые можно купить? Что вам больше всего нравится попробовать? Дайте нам знать в комментариях ниже!
Рекомендуемые статьи:
Связанные
Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.
Эша Саксена — писательница, журналистка и постоянный работник.Она имеет степень магистра в области СМИ и массовых коммуникаций и твердо убеждена, что макияж — это не что иное, как искусство. Сочетая свою любовь к письму со страстью к макияжу, она делится с вами обзорами, методами и своими постоянно растущими знаниями в этом виде искусства. В свободное время она любит читать, слушать малоизвестные инди-группы и писать стихи — и все это, будучи сумасшедшей собачьей дамой.
Что нужно каждому новичку в своем наборе для макияжа — gabrielcosmetics
Хотите переключиться на зеленую красоту или просто хотите, чтобы KonMari вернула свою жизнь к истокам? Мы составили список основных продуктов, которые каждый — от новичка до эксперта — должен иметь под рукой в своем наборе для макияжа.
Ознакомьтесь с нашим списком всего, что вам нужно в вашем арсенале красоты, представленным ниже.
Primer
Подготовьте кожу с помощью праймера для лица, такого как универсальный праймер для коррекции цвета Universal Color Correcting Primer , чтобы обеспечить безупречную и гладкую основу, которая сохранит макияж на протяжении всего дня.

Консилер и тональная основа
Носите ли вы его каждый день или время от времени, важно иметь под рукой жидкую или тональную основу , чтобы выровнять тон вашей кожи.Соедините его с кремом-консилером Cream Concealer , чтобы замаскировать недостатки и круги под глазами.

Тушь и подводка для глаз
Сделайте ваши глаза яркими с тюбиком вашей любимой туши , чтобы завить, удлинить и добавить объема вашим ресницам. Используйте подходящий или контрастный оттенок подводки для глаз , чтобы сделать глаза еще более выразительными и мягкими.

Карандаш для бровей
Ваши брови — одна из самых важных особенностей вашего лица: придавайте им форму, заполняйте и подчеркивайте их с помощью нашего карандаша для бровей Cream Brow Pencil или просто ухаживайте за ними с помощью нашей прозрачной туши Clear Mascara , которая одновременно гель для бровей.

Red & Nude Lipstick
Ни один набор не будет полным без пары универсальных цветов губ — красного или аналогичного яркого оттенка вместе с нейтральным оттенком, — которые помогут вам с утра до вечера или поработают для любого случая. Попробуйте Pomegranate , Starlet или Beso Beso вместе с Sandstorm , Taupe или Nude .

Кисти и губка
Необходимы правильные инструменты, и несколько кистей вместе с губкой для блендера — все, что вам нужно.Большая закругленная кисть, такая как наша Blush Brush , маленькая плоская кисть, такая как наша Super Fluff Brush , и прецизионная кисть, такая как наша Angle Brush .

Румяна и хайлайтер
Придайте цвету лица теплую дозу цвета с помощью пудры или кремовых румян и добавьте естественного сияния с помощью хайлайтера или бронзатора (или обоих) в зависимости от вашего предпочтения — если вы склоняйтесь к минимальному макияжу, выбирайте вместо осветляющей пудры .
Posted in КосметLeave a Comment on Список косметики для макияжа лица: список средств для идеального макияжа
Как на фото получаться красивой: Как хорошо получаться на фотографиях: 5 советов
Posted on 12.02.197125.07.2021 by alexxlab
Как хорошо получаться на фотографиях: 5 советов
1 Повернитесь
Многие люди становятся перед камерой почти фронтально, из-за этого они выглядят очень широкими, а потом просят переснять фотографию. Постарайтесь показать себя на фото с самой лучшей стороны — для этого вам придется немного покрутиться. Слегка повернитесь и взгляните на фотографа через плечо, а вес перенесите на дальнюю ногу.
Лучше всего развернуться к камере под углом в 45 градусов. Таким образом вы получите красивый профиль, а изображение будет выглядеть значительно более динамичным. Даже если вы не всегда можете придерживаться идеального угла, хотя бы попытайтесь отвернуться в сторону от фотографа.
2 Уберите руки с бедер
После того, как вы приняли идеальную позу, нужно не забыть правильно расположить руки. Ведь именно руки, если они лежат неправильно, могут испортить всю фотографию. По возможности их не следует класть на бедра — это заставляет человека выглядеть очень широким, как и фронтальная поза по отношению к камере. Лучше всего оставить их на талии: это создает вид уверенного человека, а руки не отвлекают от лица и не бросаются в глаза.
3 Правильно поставьте ноги
Расположение ног не менее важно для хорошей фотографии. Если вы поставите их параллельно друг другу и очень близко, то такая поза заставит вас выглядеть напряженным. Лучше всего поставить ноги одну перед другой на небольшом расстоянии. Немного скрестите их, это производит впечатление непринужденности. Чтобы вся ваша поза выглядела еще более открытой и дружелюбной, немного разверните бедра.
4 Не прячьте волосы
Женщинам с длинными волосами не стоит их прятать. Это одна из составляющих образа, которая может отлично оживить фотографию. Короткие волосы тоже важно правильно подать в кадре: расположите волосы так, чтобы они лежали спереди и попадали в кадр, а не были спрятаны за плечу.
Волосы, убранные на спину, на фотографиях теряются. Кроме того, когда вы укладываете волосы вперед, они обрамляют и подчеркивают ваше лицо.
5 Не бойтесь открытой улыбки
Неправильная мимика может испортить любую фотографию. Все предыдущие четыре совета не будут работать, если на фотографии у вас будет неподходящее случаю выражение лица. И основное правило здесь — чем оно естественнее, тем лучше будут выглядеть фотографии. Когда вас снимают, постарайтесь сердечно улыбнуться, но избегайте натянутой улыбки, выглядящей принужденно.
Особую роль на портретной фотографии, конечно же, играют глаза. Если они полуприкрыты, то никакая, даже самая идеальная улыбка не даст ощущение радости. Поэтому на фотографиях всегда открывайте глаза чуть шире, чем обычно (но не слишком широко!). Чтобы научиться делать это правильно, практикуйтесь у зеркала.
Читайте также:
4 главных правила как красиво получаться на фотографиях
Нередко случается так, что даже очень симпатичная и привлекательная девушка на фотографиях выглядит неважно – откуда-то появляется длинный нос или второй подбородок, ноги производят впечатление коротких или кривых, а вместо свежего, чуть тронутого косметикой личика на фото получается маска с синяками вместо румян…
Чтобы избежать всего этого и всегда получаться на снимках хорошо, стоит запомнить основные правила фотомоделей.
Правило 1 — Поза
Попробуйте немного попозировать перед зеркалом, чтобы найти самую выигрышную для себя позу. Большинство голливудских актрис и фотомоделей пользуются отработанной десятилетиями простой позой: стоять нужно вполоборота к фотографу, одну ногу следует чуть выставить вперед, а опереться при этом лучше на другую ногу, которая находится сзади.
Если вы решили выставить вперед правую ногу, — значит, задействуйте и правую руку. Чтобы она не висела безвольно вдоль тела, слегка обопритесь ею на правое бедро. Эта маленькая хитрость – залог того, что на снимке вы будете выглядеть более высокой и стройной.
Голову тоже лучше немного развернуть, чтобы оказаться вполоборота к камере. Строгий анфас хорош только для фото на паспорт.
Следите за тем, чтобы спина была прямой. Иногда так хочется увидеть себя на фотографии с соблазнительно изогнутой спиной! Если так – потренируйтесь заранее перед зеркалом, чтобы изгиб выглядел естественным и действительно соблазнительным.
Правило 2 — Выражение лица
Здесь снова лучшим помощником будет зеркало. Попробуй улыбнуться разными способами: загадочно, чуть сжав губы, или широко, как голливудские красавицы, или нежно и призывно, или высокомерно. А еще можно расхохотаться над чем-нибудь во весь голос и остаться на снимке веселой и беззаботной.
Совсем необязательно упорно смотреть в камеру, не мигая. Иногда самые лучшие снимки получаются, если позирующий отводит взгляд чуть в сторону и улыбается кому-то, но не фотографу. Но не стоит смотреть просто в «пустоту» — обязательно найдите интересный предмет или человека, иначе взгляд получится «пустым».
Если вы переживаете, что на фотографии может получиться второй подбородок, то просто проследите за тем, чтобы камера находилась на уровне ваших глаз или чуть-чуть выше.
Актрисы и модели, которым приходится часто сниматься, практикуют такую хитрость. Нужно отвести взгляд от камеры (можно даже отвернуться в противоположную сторону), вспомнить что-то очень приятное или веселое (или представить себе, что только что в комнату вошел ваш любимый человек), искренне и радостно улыбнуться и – быстро повернуться к фотографу!
Он должен в этот же момент щелкнуть фотоаппаратом, и в этом случае вы должны получиться на снимке очень непосредственно, естественно и привлекательно.
Старайтесь фотографироваться тогда, когда у вас действительно хорошее настроение. Например, отправляясь на прогулку в парк с подругой или за город на пикник с веселой компанией, обязательно делайте побольше снимков. Почти наверняка все они доставят вам удовольствие. Ведь улыбка у вас будет не вымученная, а самая что ни на есть натуральная.
Еще один способ выработать прекрасную улыбку: почаще улыбайтесь в жизни! Знакомым и незнакомым, строгому дяденьке в очках и малышу в коляске, старушке с авоськой и соседке… Улыбка станет для вас не сложной гримасой, а естественным выражением лица.
Правило 3 — Макияж
Тут главное – не перестараться. Макияж должен выглядеть как можно естественнее. Плохую службу сослужит вам чересчур светлая основа.
Второе правило – долой перламутровые румяна и тени! Именно они способны безнадежно испортить даже самый удачный снимок. Блестящее, будто от пота, лицо – не лучший вариант. Лучше нанесите тонким слоем матовую пудру.
Если не хотите выглядеть на несколько лет старше – не пользуйтесь перед фотосессией слишком темными тенями. Уберите в сторону также фиолетовые, зеленые и синие тени – они будут смотреться попросту вульгарно.
Не старайтесь пожирнее обвести глаза черным карандашом или жидкой подводкой! Она вовсе не сделает ваши глаза крупнее и выразительнее, — напротив, они покажутся маленькими и тусклыми.
Если у вас светлые волосы и кожа, оптимальным выбором станет светлая нежная помада. Брюнетки и смуглянки могут позволить себе более широкий выбор – от самых светлых оттенков до бордовой и лиловой помады.
Правило 4 — Одежда
Широко распространено мнение, что, собираясь фотографироваться, нужно непременно одеться как можно наряднее. Не верьте! На самом деле, нарядные вещи заметно старят – так же, как и официальные деловые костюмы. Если вы наденете любимый сарафан или простенькое повседневное платье, белую рубаху или спортивную футболку с джинсами, — шансы хорошо получиться на фото заметно возрастут.
Отлично подчеркивает молодость и свежесть также простой топик, облегающий фигуру и оставляющий открытыми плечи и шею.
Постарайтесь, чтобы ваша одежда не была перегружена деталями – это тоже старит.
Откажитесь от водолазок и прочей одежды, которая напрочь «лишит» вас шеи.
Совершенно противопоказаны кофточки и пиджаки с пуговицами в два ряда! Вы покажетесь на несколько килограммов тяжелее, чем в действительности.
Не самое хорошее решение – колье «под горло» и различные бархотки и повязки на шею.
Блестящие и слишком светлые колготки способны заметно навредить вашим ногам: на снимке они станут выглядеть, как сардельки.
А вот каблукам – зеленый свет! Они способны придать стройность и изящность любой фигуре, да и подходят практически к любой одежде.
Что касается цвета одежды – постарайтесь не наряжаться в слишком яркие одеяния, пусть платье или костюм будут естественных оттенков. Кроме того, однотонная одежда смотрится на снимках лучше пестрой.
Брюнеткам лучше не фотографироваться в белых платьях, а блондинкам – в черных.
Ядовито-зеленая одежда сделает лицо красноватым, а ярко-красное платье придаст некоторую зеленоватую бледность.
Одежда должна свободно облегать фигуру. Долой слишком свободные или слишком обтягивающие наряды!
Всем без исключения идут темно-синий и бежевый цвета. Если наденете такую одежду – точно не ошибетесь!
Конечно, все сказанное верно лишь с поправкой на вашу индивидуальность и вкус. Так что – пробуйте, пробуйте и еще раз пробуйте!
Автор
Ольга Моисеева для Женского журнала «Прелесть»
Как хорошо получаться на фотографиях: советы и секреты
Вот смотрим мы на великолепные фотографии актрис и моделей в модных журналах и думаем «все дело в фотографе». Потом подписываемся на их, не менее великолепный, Instagram и думаем «все дело во внешности». А на самом деле, все дело в умении фотографироваться!
Фотогеничность – это такое неуловимое качество, которое обычно несправедливо дается некоторым людям от природы. А мы при этом смотрим на свои фотографии и не понимаем, почему в зеркале видим совсем другую картинку. Но не нужно впадать в депрессию, все поправимо. И яркий тому пример Виктория Бекхем. Если сравнить ее ранние фотографии и сейчас, разница очевидна. А все потому, что она выучила волшебные секреты идеальной фотографии.
ЧИТАЙ ТАКЖЕ — Как носить красную помаду: 3 типа макияжа
Мы тоже их знаем и расскажем вам!
1. Если вы всегда моргаете на фотографиях, закройте глаза на пару секунд и медленно откройте их прямо перед щелчком камеры.
2. Нет двойному подбородку! Максимально вытяните шею и подайте подбородок немного вперед и вниз. В таком положении лоб будет выступать вперед. В жизни это выглядит странно, но на фотографиях просто великолепно!
3. Убедитесь, что цвета в макияже вам подходят. Даже если в жизни совершенно незаметно, что тональный крем или консилер светлее или темнее вашей кожи, на фотографиях это будет очевидно. Кстати, если вы фотографируетесь в декольтированном наряде, нанесите тональное средство и на область шеи и ключиц.
4. Ключ к манящему взгляду на фото – ресницы. Два слоя туши и щипчики для подкручивания обязательны, а еще лучше накладные ресницы. И не забудьте подкрасить брови.
5. А вот главные косметические враги хорошей фотографии – хайлайтер и белая пудра. В жизни они делают кожу лица идеальной, но при вспышке светоотражающие частички дают белые пятна на коже. Об этом, кстати, часто забывают голливудские красотки.
6. Вы устали, плохо спали или замучал насморк, но вечеринку никто не отменял? Закапайте Визин.
7. Еще один трюк, чтобы замаскировать усталый вид – яркая помада. Никаких синяков или серого тона лица на ваших фотографиях никто не заметит, зато соблазнительные губы — обязательно.
8. Камера, как правило, «съедает» цвет, поэтому бронзер, румяна и контур нужно наносить немного ярче, чем в обычной жизни.
9. Красивые волосы – это уже больше половины успеха. На фотографиях лучше смотрятся объемные укладки с локонами или волнами, оставьте гладкие хвосты и пучки для других случаев.
9. Не стойте прямо перед камерой, это не фотография на паспорт. Мало кто будет выглядеть привлекательно, фотографируясь в анфас. Поверните лицо на 45 градусов, отклонитесь, посмотрите слегка вниз – успех в позировании под углом.
10. Попробуйте классическую позу красной ковровой дорожки. Слегка согните руку в локте и положите ее на бедро, станьте боком и поверните лицо к камере. Минус 5-7 кг на фотографии вам обеспечено!
11. Фотографии снятые с верхнего ракурса обычно выглядят куда лучше. Поэтому, если вас снимает человек ниже ростом, найдите стул.
12. Идеальный свет – это яркий солнечный, прямой в лицо, закатное солнце. Яркий свет в лицо «обесцвечивает» все несовершенства на коже, а мягкое освещение заката придает волосам и коже очень красивый золотистый оттенок.
13. Из-за боязни плохо получится всегда отказываетесь фотографироваться? А вот это ошибка! Вас все равно сфотографируют, но если вы на этом фото получитесь плохо, у вас будет одна неудачная фотография и испорченное настроение. Всегда фотографируйтесь, когда вас зовут, тогда шансы на классную фотографию повышаются в разы.
14. Пересмотрите все свои альбомы в социальных сетях и выберите лучшие фотографии. А теперь постарайтесь определить между ними закономерность: это может быть поза, свет, прическа или одежда. Вот это и станет вашим эксклюзивным фото-секретом!
И напоследок, экспресс-советы, если фотосессия получилась незапланированной. Возьмите обычную салфетку и промокните лицо, чтобы на фото не было заметно жирный блеск, пощипайте себя за щеки для румянца, пригладьте торчащие волоски на голове и сделайте смешное выражение лица.
Вуаля, и чем вы не Андриана Лима?
Следите за нашими новостями в соцсетях: ХОЧУ в Facebook, Вконтакте и Instagram
Как красиво получаться на фотографиях: секреты и особенности
Доступность цифровых технологий позволяет людям «примерить» на себя роль фотографа. В последнее время для соцсетей фотографируются особенно часто. Причем фото делают сами. Это своеобразный фотоотчет о ежедневных занятиях или каких-то чрезвычайных событиях. И, конечно же, все хотят представить себя сообществу или сохранить на память мгновенье в наилучшем виде, без изъянов и неудачных кадров.
Причины неудачной фотографии
Профессиональные фотографы давно заметили, что большинству из фотографируемых людей не нравятся их образы на снимках. Но как научиться быть фотогеничной? На самом деле, причина переживаний порой кроется не только в допущенных ошибках в момент съемок, но и в том, что люди привыкли видеть перед собой зеркальное отображение.
Изо дня в день все постоянно наблюдают себя со стороны — оценивают достоинства и недостатки внешности, поправляют прическу, бреются, выполняют гигиенические процедуры, наносят косметические средства. Несимметричность человеческого лица играет в этом случае довольно злую шутку — изображение, получившееся на фото, не похоже на знакомое с детства отражение в зеркале. Но есть еще несколько причин, которые могут сделать фото неудачным и подсказать, как не надо фотографироваться:
Неестественность и скованность. От страха перед объективом или нежелания фотографироваться человек становится напряженным.
Непривычный внешний вид. Новая одежда, прическа и более яркая косметика могут повлиять на поведение. Эмоциональные девушки могут стесняться и чувствовать себя неловко.
Настороженность по отношению к фотографу. Не каждый способен принять непринужденную позу и улыбаться в объектив, который находится в руках у постороннего человека. Однако некоторым сложнее позировать знакомым людям — друзьям и близким.
Нехарактерная поза или непривычный ракурс. Неожиданная возможность посмотреть на себя со стороны радует далеко не всех, хотя родственники или знакомые порой воспринимают такое фото вполне позитивно.
Те люди, которые имеют склонность оценивать достоинства своей фигуры и лица не совсем объективно, обычно считают себя более красивыми, чем на самом деле, чаще всего они разочаровываются в полученных снимках. Чтобы этого не случалось, человек должен полюбить себя и принимать таким, какой он есть, иначе возможны нервные срывы или эмоциональные вспышки.
Правила отличной фотографии
Некоторым людям свойственна фотогеничность — они получаются на фотографиях значительно интереснее, чем в действительности. Связывают этот феномен с особой выразительностью их черт. Ведь для создания нужного образа требуются хотя бы небольшие актерские навыки, своеобразное умение «подать» себя. И тогда человек на снимке будет выглядеть естественным, с живой мимикой, а не с застывшим взглядом и крепко сжатыми губами.
Чтобы научиться быть фотогеничной, лучше заранее потренироваться и уметь за несколько мгновений изображать ту или иную эмоцию, изменять наклон головы. Для лучшей концентрации специалисты советуют сначала отвернуться от объектива, приготовиться к съемке, а затем развернуться к фотографу. Есть несколько несложных правил, следуя которым, можно понять, как сделать красивое лицо на фото:
Следует смотреть не прямо в объектив, а немного выше, большинство женщин сразу же покажутся более загадочными, а выражение их глаз — таинственным. Если перед съемкой какое-то время смотреть вниз или в сторону, а потом, по команде снимающего, бросить взгляд в сторону объектива — глаза на фото получатся очень выразительными.
Макияж советуют сделать даже тем, кто в обычной жизни предпочитает обходиться без декоративной косметики. В качестве акцента на фото обычно выбирают глаза. Ресницы красят темной тушью. А вот тени нужно использовать матовые, мягких пастельных оттенков, так как блеск перламутра и яркие оттенки будут на снимке усилены, и лицо может стать похожим на разрисованную маску.
На шею наносят то же тональное средство, что и на лицо. Если форма носа выражена недостаточно четко, ее следует подправить коричневыми румянами. Нарисованные в нужных местах линии немного растушевывают. От блеска для губ и лака для волос лучше отказаться, если, конечно, фото выполняется не с рекламной целью или не является эпатажным.
Поскольку на фотографиях человек всегда выглядит более массивным, чем на самом деле, следует выбирать ту одежду, которая визуально делает фигуру более стройной.
Очень большое значение имеет правильный ракурс. Для тех, у кого круглая или квадратная форма лица, более удачным будет положение вполоборота.
Съемка под прямыми лучами солнца или боковое освещение выявляет все неровности кожи и ее дефекты.
Позы для хорошей фотографии
Тем, кто желает сфотографироваться в полный рост, нужно оценить все достоинства и недостатки фигуры. Если девушка спортивного типа, с широкой линией плеч, ей нельзя стоять прямо, лучше развернуться на три четверти, одним плечом ближе к объективу. Для того чтобы выглядеть красиво и непринужденно, можно выставить одну ногу вперед.
Съемки сидя и лежа редко бывают неудачными. Создаваемые образы могут получаться особенно нежными или дерзкими. Стоит опереться на стену или ствол дерева. Живописная тень сделает фото более реальным.
Интересные фото получаются, если на переднем плане находятся руки. Можно эффектно держать цветок, чашу с водой, бенгальский огонь, насекомое или крохотное пушистое животное.
В парные фото добавить эмоциональный настрой гораздо проще, так как люди могут взаимодействовать между собой. Если фотографируются влюбленные, то им лучше приоткрыть свои чувства. Нежные улыбки, объятия и легкие поцелуи подтвердят серьезность отношений и уверенность в будущем.
Одежда для съемки
Перед проведением фотосессии подготовленную заранее одежду нужно примерить, чтобы исключить вероятность внезапного несоответствия отдельных вещей и аксессуаров. Приезжать на съемку лучше в другом наряде.
Для того чтобы сконцентрировать взгляд на лице или фигуре, стоит обратить внимание на однотонную одежду из натуральных тканей. Она позволит выделиться на фоне природы, во время проведения уличных съемок. Одежда не должна мешать движениям. Комфортность — одно из важных условий не только для нарядов, но и для обуви.
Профессиональная съемка
Качество студийных снимков, сделанных профессиональными фотографами, намного превышает любительские. Из секретов красивых фотографий можно назвать следующие:
правильный свет;
отличное оформление помещения;
услуги визажистов и стилистов.
Опытный фотохудожник подскажет, в чем лучше фотографироваться, как выглядеть моложе или стройнее, как красиво улыбаться на фотографиях. При профессиональной съемке можно надеяться на студийные фотографии для портфолио, так как каждый отснятый кадр является итогом большой работы, проделанной многими людьми. Команда специалистов, вдохновленная идеей, способна снимать нетривиально и создавать произведения искусства, которые на протяжении многих лет будут дарить приятные воспоминания.
Как правильно подготовиться
При подготовке к фотосессии следует обсудить с фотографом стиль, соответствующий определенной эпохе или времени, выбранный для общего антуража, а также, что потребуется для создания соответствующего образа. Нужно уточнить костюм и все до мельчайших деталей, включая аксессуары, головной убор, обувь. Особое внимание требуется уделить маникюру. Как правило, руки видны на многих фото. Необходимо хорошо выспаться и отдохнуть перед съемкой, не предпринимать каких-либо дел, не посещать солярий и не делать пилинг.
Макияж
Нанесение декоративной косметики непосредственно перед съемкой профессиональный мастер выполнит в точном соответствии выбранному накануне образу. Для него важно, чтобы у девушки было чистое, ненакрашенное лицо. Макияж может быть разным, так как учитываются не только особенности лица, но и стиль. Интересными считаются casual, шик (для образов в вечерних нарядах), деловой и фантазийный, для которого характерны необычные формы, большое разнообразие и декоративность.
Волосы
Во время фотосета важно, чтобы сохранялась непринужденность. Новая прическа и тщательная, непривычная укладка иногда могут заставить женщин нервничать и чувствовать себя скованно. Ценится здоровый вид волос и свежая, ровная стрижка. Разнообразить прическу можно омбре, легкими волнами, эффектным цветным окрашиванием.
Разминка перед съемкой
Перед фотосессией необходимо размяться. Не стоит заниматься какими-то сложными упражнениями или выполнять быстрые движения. Нужно плавно повернуть голову из стороны в сторону, медленно поднять и опустить руки, поочередно приподнимать ноги. Таким образом можно немного взбодриться и снять нервное напряжение.
Особенности темных фотографий
Иногда во время самостоятельного фотографирования получаются затемненные снимки. Эта обидная для многих ошибка случается из-за низкой светочувствительности камеры, неполадок, либо работы без вспышки. Специалисты заявляют, что причина может крыться в использовании неверной точки при замере экспозиции. А также в том, что показатели выдержки диафрагмы и светочувствительности могут быть подобраны некорректно.
Причины размытых снимков
Нечеткие, «размытые» стационарные фото могут получиться из-за нечеткой фокусировки, различных непроизвольных движений, вздрагиваний, неожиданного кашля, способствующего встряхиванию камеры. Фотографирование движущегося объекта может давать размытость при наличии ошибки в выборе выдержки.
Секреты фотомоделей
Современные фотоснимки должны быть максимально естественными. Это касается не только позы, но и мимики, жестов, взгляда. Широко открытые глаза, надутые губки выглядят скорее наигранными, чем сексуальными.
Чтобы красиво получаться на фотографиях, во время съемки нужно следить за осанкой, не забывать распрямлять плечи и выпрямляться. Ноги не следует расставлять широко, колени лучше сомкнуть, а стопы должны быть направлены в одну сторону.
К советам опытного фотографа нужно прислушиваться и, по возможности, выполнять. Он видит не только образ, но и окружающую обстановку или природный пейзаж, на фоне которого проводится съемка.
Рекомендации фотографа
Вот несколько особенностей, которые отмечают профессиональные фотографы:
Кофточки с пуговицами в два ряда и двубортные пиджаки сделают фигуру полнее.
Водолазки и другие свитера, закрывающие шею, визуально укорачивают ее.
Одежда бледно-желтого, охристого или бежевого оттенка будет сливаться с цветом кожи. Плохо смотрится такой вариант на светловолосых женщинах. Черные или фиолетовые наряды могут прибавить к возрасту еще несколько лет.
Обувь на высоких каблуках подходит ко многим стилям и делает фигуру стройнее.
Не следует забывать о коррекции бровей. Их выразительный изгиб сделает лицо привлекательным.
Таким образом, чтобы красиво получаться на фотографиях, нужно учитывать правила позирования, контролировать мимику и следить за освещением. Если соблюдать рекомендации профессионалов, удастся всегда хорошо выходить на снимках.
Как получаться на фотографиях: советы
Вы тоже боитесь камеры, не умеете ей улыбаться и из тысячи фоточек выкладываете в Instagram от силы пару? Фотограф-портретист Ольга Павлова рассказала Маше Ботвининой и Яне Зубцовой, как получаться на фото, как звезда Голливуда.
Оля Павлова училась фотографии в Лондонском Университете Искусств (London College of Communication) и снимала для журналов Vogue Russia, GQ, Harpers Bazaar, InStyle и Rolling Stone.
Она фотографирует звезд так, что они похожи на обычных людей.
Гвинет ПэлтроуНикита МихалковЧулпан Хаматова
А обычных людей — так, что они похожи на звезд.
Сергей Николаевич, журналист и телеведущий, главный редактор журнала «Сноб».
И еще она круто снимает детей.
И своих (у нее трое), и не своих. А вообще Оля уверена — чужих детей не бывает, поэтому помогает Чулпан Хаматовой в работе фонда «Подари жизнь» и делает социальные проекты, немного облегчающие жизнь тем, кто в этом нуждается.
Работая со звездами, не-звездами, семьями и детьми, Оля не пользуется фотошопом: «Нарисовать можно все, что угодно, но зачем? Главное — не длина и не ширина носа, а выражение глаз. А это не нарисуешь». Успех мероприятия определяют не фильтры, а свет и ракурс: «Я хожу вокруг героя с камерой в руках и ищу. Для хорошего портрета нужен час. За это время вы перестанете бояться, а я поймаю то, что нужно».
И еще она говорит, что крутой портрет — всегда совместная работа фотографа и модели.
Записывайте свои «должностные обязанности» на случай, когда вы окажетесь перед объективом.
Ольга Павлова
Что делать перед съемкой?
Найдите свою рабочую сторону лица — ту, с которой вы себе нравитесь больше. Возьмите зеркало, подойдите к окну, откуда падает свет, и покрутите головой влево-вправо-вниз-вверх. Большинству идет поворачивать голову чуть вбок, на 2/3 или 3/4, не уходя в профиль. Кстати, рабочая сторона есть у всех. Даже у самых признанных красавиц. Равно как и нерабочая.
Нерабочая сторонаРабочая сторонаНерабочая сторонаРабочая сторона. К реальности это мало имеет отношение. Кто-то наверняка скажет, что янина «нерабочая сторона» ему нравится больше. Это неважно: на снимке вы, в первую очередь, должны нравиться сами себе.
2. Найдите свою улыбку. Способ тот же — поулыбаться перед зеркалом по-разному. Кому-то идет полуулыбка Джоконды, кому-то — улыбка во все 32 зуба. Можно вообще улыбаться только глазами. Попробуйте.
Легкая полуулыбкаПолуулыбка чуть шире
3. Продумайте, в чем сниматься. Вязаные кофты и безразмерные свитера в кадре украшают только бесплотных моделей, и то потому, что из воротника торчит лебединая шея, а из рукавов — тонкие запястья. На фото вряд ли будет видно, что платье вам велико в талии, — скорее, покажется, что талии у вас нет (хотя это точно не так!). Структурные вещи — пиджаки, рубашки — выглядят лучше. Если они гладкие, без принтов и синтетического блеска — вообще отлично.
4. Макияж — обязательно. Можно не делать полный боевой раскрас, если не хочется. Но выровнять тон, накрасить глаза и замаскировать синяки под ними — must. Для хорошего портрета этого может оказаться достаточно.
Здесь: тон, консилер, румяна, тени, карандаш для глаз, тушь, немного помады
Как держаться в кадре
1. Выпрямите спину. Представьте, что вас подвесили на ниточку за макушку. Шея и спина сразу вытянутся. Возможно, изменится даже выражение лица:)
Спина чуть согнутаСпина прямая
2. Все части тела, кроме спины, которые могут сгибаться — локти, колени, кисти — должны быть согнуты. Фотография — статичное изображение. Чтобы человек выглядел органичным и живым, надо показать движение.
Опорная рука прямаяОпорная рука чуть согнута
3. Двигайтесь. Меняйте позы. Ни один человек не получится хорошо на фотографии, если он замрет и будет бояться вздохнуть.
4. Чтобы казаться стройнее — повернитесь к камере боком, выдвиньте вперед плечо. Увы, камера обычно полнит. Поэтому развернитесь к ней так, чтобы объектив видел примерно 3/4 вашего тела.
Классная поза — сидя чуть в пол-оборота к камере, опереться двумя руками о колено:
5. Если снимаетесь в полный рост, не ставьте носки ног по отношению к камере и фотографу прямо. Разверните их. И перенесите вес на одну ногу: талии это придаст изгиб, снимку — движение.
6. Удачный кадр в полный рост — это сложно. Следить за всеми конечностями и за лицом — та еще задачка. Добавьте в кадр другого человека, начните с ним взаимодействовать. Или возьмите в руки предмет — книгу, чашку кофе, очки — и взаимодействуйте с ними.
Сниматься в полный рост очень сложноГораздо проще со стуломИли с опоройИли с двумя стульями
7. Расслабьте губы и нижнюю челюсть. Для этого сложите губы в трубочку, напрягите их и несколько раз выдохните. Или поартикулируйте ими, как будто произносите «А», «У», «Ы», «Э». А потом просто улыбнитесь.
8. Чтобы расслабить лицо, лучше всего погримасничать.
9. Главное — не думайте о том, что вас сейчас снимают. Но просто «не думать о чем-то» невозможно. Нужно заместить эту мысль другими мыслями. Смотрите в камеру, как будто хотите ей что-то сообщить. Например, что вы ее очень любите. Или смотрите мимо нее, и вспоминайте что-то хорошее. Как вы были маленькой, и мама водила вас кататься на карусели. Или как вам первый раз подарили цветы. Или как вчера вы классно тусили с подругами.
О чем надо знать, если съемка проходит на улице?
1.Лучше проводить съемку в облачную погоду. Солнечный свет резкий, падает сверху — подчеркивает морщины и заставляет вас щуриться. А облака делают свет более мягким и рассеянным. Морщины исчезают сами, без фотошопа.
Есть, наверное, вопросы к ветру, который так вольно обошелся с прической. Но на самом деле — нет. Пусть будет ветер и не будет прически.
2. Оптимальное время для съемки — в первые часы после восхода солнца и за пару часов до заката. Солнце в это время находится ближе к горизонту, свет падает немного сверху и сбоку. И, в отличие от полуденного, он более мягкий и комплиментарный.
3. Если солнце яркое, можно встать в тень деревьев, например. Или взять в руки что-то в качестве отражателя — лист бумаги или зеркало. Он отзеркалит луч солнца и направит его вам на лицо.
О чем надо знать, если съемка проходит дома?
1.Если cнимаетесь днем, подойдите к окну. У окна самый правильный, ровный свет. Пусть он падает вам на лицо чуть сверху и сбоку.
2. Если вечером — пожалуйста, не вставайте под люстру! Такой свет на счет раз обеспечит вам синяки и морщины под глазами.
Свет слишком высоко — появляются синяки под глазами Можно поднять голову к свету — синяки исчезнут
Выход — пусть фотограф возьмет в руку лампу или торшер и подсветит вас чуть-чуть сверху.
3. Если кадр не в полный рост, попросите фотографа снять вас чуть сверху — так лицо визуально будет казаться уже.
4. Не фотографируйтесь вплотную у стены — позади вас должно быть пространство, воздух. При портретной съемке главное, чтобы в резкости были ваши глаза. Если прижать человека к фону, фон тоже будет в резкости. (Кстати, групповых фото это также касается).
5. Не бойтесь «слишком темных» помещений. Достаточно одного источника света — селфи-лампы или окна — чтобы случилась магия.
О чем надо знать, если хотите снять семейный портрет?
Хотите крутую семейную фотографию — внимательно рассмотрите обложки американских сериалов. Там много людей органично сидят вместе. Фокус — в том, что каждый держит свою позу, не стараясь повторить позу соседа, и помнит все правила, изложенные выше:)
Для того, чтобы у всех могли остаться кадры не хуже, чем у семейства Кроули, Оля Павлова придумала проект «Летопись вашей семьи», который оставит на память вашим детям и внукам фотографии настоящих вас начала XXI века: ваш дом, ваш быт, ваших собак и кошек – вас, такими, какие вы есть на самом деле».
Летопись вашей семьи. Фотограф — Ольга ПавловаЛетопись вашей семьи. Фотограф — Ольга ПавловаЛетопись вашей семьи. Фотограф — Ольга Павлова
PS. Все опубликованные в этом посте портреты Маши и Яны — без фотошопа и даже минимальной ретуши.
Если вы решите заказать портрет у Ольги Павловой:
Сайт, условия, цены olgapavlova.photo
E-mail: [email protected]
Запись на индивидуальную съемку: Анна Петухова +7 999 234-98-05, Facebook Messenger
Читайте также:
7 трюков, которые помогут выглядеть отлично на фотографиях ~ Я happy МАМА
Бывает, что и свет хороший, и камера отличная, и наряд, и макияж, и прическа, а фотографии все какие-то не очень… И из сотен снимков невозможно выбрать ни одного. На самом деле очень часто причиной таких неудачных фото являются ошибки при позировании. Эти 7 трюков помогут вам получаться на фотографиях всегда прекрасно.
1. Найдите “свою лучшую сторону”
Нету человека с симметричным лицом. Поэтому определите для себя, какая сторона лица вам нравится больше и тогда поворачивайте к камере именно ее.
2. Немного прищурьте взгляд
Фотографы считают, что в объектив надо смотреть, используя фокус многих знаменитостей, например, Анджелина Джоли, Дрю Бэрримор, Мэрилин Монро. Он заключается в том, чтобы слегка сузить глаза, тогда взгляд будет более убедительным и внимательным.
3. Следите за улыбкой
Слишком широкая улыбка может легко превратиться в оскал и испортить лицо. Не всем идет улыбаться, показывая все зубы. Сдержанная, легкая улыбка сделает лицо более приятным и не подчеркнет морщинки.
4. Щеки
Чтобы лицо не выглядело слишком крупным на фотографиях, следует повернуться к камере своей “лучшей стороной” под углом примерно 30 градусов и прижать кончик языка к небу. Это визуально сузит лицо.
5. Не надувайте губы
“Губы уточкой”, как будто вы целуете воздух способны только испортить фотографию. Можно легонько поджать губы, как будто вы собрались целовать кого-то. Но не надувайте их.
6. Смотрите в камеру снизу вверх
Если камера будет немного выше вашего лица, получается, что вы смотрите немного вверх. Эта поза сделает фото более удачным. Если же наоборот, смотреть в камеру сверху вниз, то лицо будет казаться агрессивным и менее привлекательным.
7. Для фото в профиль поднимите подбородок
Это удлиняет шею, и суживает щеки.
Если всегда использовать эти приемы, можно научиться любить свои фотографии.
Была ли эта информация полезной?
ДаНет
Смотрите также: Как фотографировать младенцев Советы фотографирующим мамам Идеи для детской фотосессии
🤳 Как красиво получаться на селфи в Инстаграм? 10 секретов идеального селфи дома
Каждая девушка может сделать красивое селфи для Инстаграм, которое соберет сотни лайков. И пусть кажется, что секреты красивого селфи известны только блогерам. Я докажу вам, что это не так. В этой статье я расскажу, что нужно для селфи и как позировать на телефон. И чего стоит избегать, чтобы сделать действительно удачное фото. Только рабочие и полезные советы — все как в фотошколе Александра Сляднева.
Протрите камеру телефона
Совет в стиле Капитан Очевидность? Поверьте старому морскому волку (опытному фотографу) — добрая половина плохих селфи оказываются неудачными именно из-за грязной камеры смартфона. Вспомните, где только не бывает ваш телефон в течение дня. А женская сумка — это вообще портал в другое измерение. Там камера телефона соприкасается с такими вещами, о которых владелица даже не догадывается. Так что возьмите себе за правило: прежде чем фотографироваться, протрите камеру телефона специальной салфеткой из микрофибры или просто сухим бумажным платочком.
Найдите место с хорошим освещением
Хороший свет — обязательное условие любой хорошей фотографии. Например, известные инстаблогеры любят делать селфи в спальне в лучах утреннего света. Светлые стены и белое постельное белье помогают создать красивое освещение даже в пасмурный день. Поэтому встаньте лицом к окну — и вы получите лучший вариант освещения, который можно получить дома без оборудования.
Не делайте селфи в ванной, где яркий желтый или болезненно-белый искусственный свет. Искусственное освещение часто придает лицу нездоровый оттенок, нам же это не нужно, верно? Если хотите всегда иметь под рукой красивый свет, купите кольцевую лампу для селфи. Она не занимает много места, крепится на смартфон и стоит недорого. Подобные лампы вы могли видеть у beauty-мастеров, в парикмахерских. Только не выставляйте яркость такой лампы на максимум. Гармония — вот что важно для идеального селфи.
Найдите свой ракурс
Наверное, вам приходилось слышать от актеров или телеведущих, что существует «рабочий профиль» или «рабочая сторона». Это удачный ракурс, с которого лицо выглядит максимально привлекательно. Найдите свой удачный ракурс и вы навсегда забудете про плохие селфи.
Вы не знаете, какой ракурс для вас более удачный? Встаньте перед зеркалом, улыбнитесь себе и убедитесь, что вы прекрасны. И подарите себе час самолюбования — делайте селфи до тех пор, пока не наберется несколько сотен фотографий. Я обещаю, среди всех селфи вы найдете ракурс, который вам понравится. Остается только запомнить этот волшебный ракурс.
И не нужно стесняться того, что большинство фото в вашем Инстаграм будет с одного ракурса. Посмотрите на аккаунты блогеров в социальных сетях. Большинство просто знает свои удачные ракурсы. Поэтому большая часть фото сделана с одного угла. Меняется макияж, прическа, одежда и обстановка. Удачный ракурс — неизменный.
Сделайте яркий макияж
Только не воспринимайте этот совет буквально, пожалуйста. Если вы в обычной жизни не носите ярко-алую помаду и никогда не пробовали smoky eyes, то… попробуйте! Вы же хотите сделать красивое селфи? Фронтальная камера современного смартфона часто “съедает” яркие цвета.
Добавьте аксессуары
Сделать сотни интересных селфи можно просто дома. И в течение даже одного дня. В этом помогут аксессуары. Несите все: шляпы, береты, веер, очки (можно даже взять бабушкины), украшения, шарфики и платки. Доставьте красивую чашку, бокал. Наполните кофе или вином. Импровизируйте, экспериментируйте! Получайте удовольствие от съемки. Ваши искренние эмоции помогут получить отличные воспоминания и фотографии.
Лайфхак для волос: как сделать прическу объемной
Я много раз видел, как девушки волнуются из-за укладки на фотосессии. Теребят локоны, пытаясь сделать прическу более объемной. Для вас простой лайфхак, который используют все блогеры: просто перекиньте волосы на одну сторону. Эта хитрость работает, даже если нет под рукой расчески и волосы уже не такие свежие, как вначале фотосессии. Так что перекиньте волосы на одну сторону и повернитесь к камере своим удачным ракурсом — фото получится отличное.
Подберите подходящую одежду
Если вам срочно нужно сделать красивое селфи, лучше оставить в шкафу леопардовое платье или жакет всех оттенков радуги. Простые, приятные для глаз цвета — то, что вам нужно. Конечно, выбирайте одежду, в которой вы чувствуете себя комфортно.
Не забудьте выпрямиться и расслабиться
Как получиться красиво на селфи? Выпрямите шею, расслабьте плечи. Это поможет выглядеть на фотографии расслабленной, снимок получится более естественным. Обязательно постарайтесь сделать фото так, чтобы шея тоже попала в кадр и вы выглядела короткой. Если шея втянута или наглухо закрыта воротником, это испортит даже самый удачный ракурс.
Пользуйтесь камерой Инстаграма
Встроенные фильтры Инстаграма часто портят фото. А вот камера Инстаграма может быть очень полезной для селфи — она не отзеркаливает снимки. Замечали, что во время съемки селфи вам нравится ваш ракурс, а после того, как сделан снимок — уже нет? Это происходит потому, что стандартная фронтальная камера смартфона отзеркаливает снимки. Камера Инстаграма этого не делает.
Не увлекайтесь обработкой фотографий
Ничего так не портит фотографию, как чрезмерная ретушь. Восковая кожа, искаженные черты лица, неестественные цвета — не тот результат, который вам нужен, правда? Ретушь должна быть аккуратной, незаметной. Не стоит обрабатывать селфи в +100 приложениях. Достаточно небольшой обработки в одном приложении, чтобы фотография выглядела отлично.
1. Если статья понравилась, ставьте оценку ниже.
2. Остались вопросы? Пишите их в комментариях ниже, я с удовольствием отвечу на них!
3. Предлагаю ознакомиться с моей фотошколой, где у меня много теоретических, практических уроков для начинающих и профессиональных фотографов. Каждый месяц провожу онлайн-воркшопы, где вы вживую увидите: как происходит съемка, какие настройки у камеры, как создаются крутые фотографии. И я отвечаю на все вопросы!
Не забудь подписаться и получи море полезного контента:
Александр Сляднев — Facebook | Instagram
Фотошкола Александра Сляднева — Facebook | Youtube
Как всегда хорошо выглядеть на фотографиях
Приближаясь к праздничному сезону, вы неизбежно столкнетесь с бесчисленными фотографиями. Общение с семьей и друзьями, которых вы давно не видели, естественно, побуждает всех задокументировать этот момент. Будь то ваша подруга, делающая снимки для Instagram, или ваша тетя, делающая фотографии для своего альбома, период Рождества и Нового года наполнен вспышками и фильтрами. К сожалению, большинство из нас от природы не столь фотогеничны, и, когда мы делаем так много фотографий, обычно получается больше пары, чем мы хотели бы, чтобы их не существовало.Однако в этом году этого не должно быть. Следуя этим простым хитростям, вы можете навсегда избавиться от плохих фотографий и провести веселый отпуск, не беспокоясь о том, что может оказаться в сети.
1. Изучите свои фотографии
Первый шаг к тому, чтобы выглядеть лучше на фотографиях, — это действительно узнать, как вы на них выглядите. Вытащите старые фотографии, которые вам нравятся или не нравятся, и изучите их, определяя, что вам подходит, а что нет. Посмотрите на угол кадра и угол вашего лица, чтобы найти то, что вам больше всего подходит.Изучите свои разные позы и попытайтесь определить, что работает для вашего тела. Затем попробуйте воссоздать эти углы и позы в будущем.
Советы профессионалов
Если вы обнаружили, что на фотографиях вы моргаете, закройте глаза непосредственно перед съемкой и медленно откройте их до щелчка камеры.
Чтобы избежать двойного подбородка, вытяните шею и вытолкните лицо вперед, слегка наклонив подбородок вниз.
Если вы обнаружите, что ваша улыбка выглядит широкой и глупой, попробуйте засовать язык за зубами.
2. Практика ведет к совершенству
Как только вы думаете, что определили, что работает для вас на фотографиях, подойдите к зеркалу и начните практиковаться. Практика ведет к совершенству, поэтому не забудьте потратить некоторое время на этот шаг. Для начала попробуйте разные ракурсы и позы, которые вам понравились на предыдущих фотографиях. Большинство людей склонны выглядеть лучше, слегка наклонив голову, вместо того, чтобы смотреть вперед. Это придает деталям глубину и имеет тенденцию быть более лестным.Обязательно прочувствуйте те позы, которые вам больше всего нравятся, чтобы в будущем вы могли воссоздать их без зеркала. После того, как вы примете позу, добавьте улыбку, пробуя разные версии, пока не найдете подходящую для себя. Спросите себя, лучше ли вам выглядеть с открытым или закрытым ртом и следует ли улыбаться широкой или тонкой. Затем выберите свою лучшую улыбку и используйте ее для всех новых фотографий.
3. Выберите подходящее освещение
Когда дело доходит до фотографии, освещение — это все, поэтому выбор правильного освещения имеет важное значение, чтобы хорошо выглядеть на любом снимке.Хотя у вас может возникнуть соблазн попозировать для счастливых снимков на солнце, более идеальными условиями для вас будет пасмурная погода. Солнце может создавать неудобные тени на вашем лице, если оно находится в неправильном положении, поэтому лучше немного прикрыть лицо облаками. Точно так же не стойте прямо под источником света при съемке в помещении, так как это будет иметь такой же эффект. Вместо этого попробуйте встать лицом к источнику естественного света, например к окну.
Советы профессионалов
Сфотографировать вечером может быть даже сложнее, чем днем.Если у вас нет профессиональной цифровой зеркальной камеры и вспышки, вы можете приобрести чехол для телефона LuMee для камеры со светодиодной подсветкой с обеих сторон, обеспечивающей мягкий свет без вспышки.
Красные глаза обычно появляются при слабом окружающем освещении. Если вы окажетесь в таких условиях, смотрите прямо на источник света непосредственно перед тем, как сделать снимок, чтобы сузить зрачки и избежать этого непривлекательного эффекта.
4. Использование приложений телефона
Использование приложений для настройки и редактирования фотографий на телефоне может означать разницу между средним и фантастическим снимком.В наши дни существует бесчисленное множество вариантов как для фотосъемки, так и для повторного прикосновения к ним на вашем смартфоне. Когда дело доходит до фотосъемки, такие приложения, как ProCamera и VSCO, являются одними из лучших на рынке. Подобные приложения позволят вам управлять такими элементами, как выдержка, ISO, баланс белого и экспозиция, а это означает, что вы можете получить гораздо более четкие фотографии, чем с камерой по умолчанию. Что касается ретуширования уже сделанных фотографий, такие приложения, как Adobe Photoshop Express, Snapseed и Face Tune, позволят вам с легкостью редактировать фотографии, ретушировать кожу, применять эффекты и создавать потрясающие портреты.
5. Носите красивую одежду
При подготовке к фото очень важно продумать, что вы наденете, и выбрать подходящий вариант. Частично для этого нужно знать, что вам нравится, а что — нет. Выбирайте формы и силуэты, которые подходят вашему типу телосложения, и цвета, соответствующие вашему тону кожи. Как правило, скроенные и структурированные предметы имеют тенденцию создавать четко очерченную форму, а нейтральные тона, такие как белый, синий, серый, черный и оливковый, подходят большинству оттенков кожи.Кроме того, при одевании помните о моделях. Шаблоны не всегда подходят для фотографий, поскольку они могут исказить ваш размер и форму. Если вы действительно хотите добавить узор, выберите его для отдельного элемента вашего наряда и держитесь подальше от небольших, загруженных узоров. Однако, как правило, более безопасным вариантом являются сплошные цвета.
Советы профессионалов
Подчеркните свои лучшие качества с помощью аксессуаров.
Ремень на талии — отличный способ подчеркнуть свою фигуру и создать силуэт в виде песочных часов.
Обязательно носите каблуки (не танкетку), чтобы создать более стройный силуэт и при необходимости добавить высоты.
6. Сделайте правильный макияж
Правильный макияж и его правильное нанесение имеют большое значение для получения отличной фотографии. Благодаря вспышке и объективу ваш макияж может выглядеть иначе, чем в реальной жизни, поэтому важно соответствующим образом изменить свой распорядок красоты. Поскольку камеры делают двухмерное изображение, важно использовать макияж, чтобы обозначить ваше лицо.Точно так же вспышка и объектив часто могут сделать объекты размытыми, а черты лица уменьшенными, поэтому может потребоваться дополнительный макияж.
Советы профессионалов
Нанесите матирующую основу под макияж с полным покрытием, чтобы кожа выглядела гладкой, ровной и без сияния.
Избегайте макияжа с SPF, так как оно может сделать ваше лицо белее под вспышкой камеры.
Избегайте продуктов с мерцанием и устранением блеска, нанося полупрозрачную пудру на лоб, нос и подбородок.
Подчеркните контур лица, подчеркнув структуру костей с помощью бронзатора, придав щекам объем с помощью румян и создав сияющий блеск с помощью хайлайтера.
Не забудьте заполнить брови, чтобы они не выглядели размытыми.
При нанесении теней для век используйте нейтральный оттенок на веке, более темный оттенок на складке и хайлайтер на внутреннем углу и надбровной кости.
Сделайте глаза больше, ярче и выразительнее с помощью подводки и накладных ресниц или натуральных завитых ресниц, покрытых тушью.
Темная помада может сделать губы меньше, чем они есть на самом деле, поэтому используйте яркие оттенки, чтобы губы были сочными.
7. Волосы
Волосы также могут довольно быстро сделать или сломать фотографию, поэтому очень важно подготовить ее. Вспышка камеры может выделить места, о которых вы даже не подозреваете. Избегайте завивки, добавляя во время подготовки к волосам хорошую помаду или сыворотку. Втирайте его в ладони, прежде чем пригладить волосы руками. Завершите подготовку волос, добавив блеска, чтобы он не выглядел тусклым на фотографиях.Простой спрей для блеска творит чудеса, и его нанесение займет всего секунду. Непосредственно перед тем, как появиться на фотографии, освежите волосы, просто перевернув голову вверх ногами и встряхнув ее руками. Это мгновенно добавит объема и предотвратит появление плоских волос.
ПОДПИСАТЬСЯ НА НАШЕ НОВОСТИ
Подпишитесь на наш список рассылки и получайте интересные материалы и обновления на свой почтовый ящик.
Спасибо за подписку.
Что-то пошло не так.
Мы уважаем вашу конфиденциальность и серьезно относимся к ее защите
Как быть фотогеничным: советы, как хорошо выглядеть на фотографиях
В сегодняшнем мире, одержимом социальными сетями, можно с уверенностью сказать, что умение быть фотогеничным имеет первостепенное значение. Какой смысл иметь аккаунт в Instagram, если ты плохо выглядишь на фотографиях, верно?
Попасть в ловушку на фотографиях, которые выглядят ужасно, может быть немного травмирующим — и этого достаточно, чтобы заставить нас задуматься, как именно всем этим моделям удается так чертовски хорошо выглядеть все время .Сделать отличный снимок — это изящное искусство: добиться того, чтобы ваша естественная красота транслировалась на камеру, намного сложнее, чем кажется.
Хорошие новости? Научитесь делать идеальные селфи или фото, и действительно любит, как вы на нем выглядите. — это навык, которым вы можете полностью овладеть. Вот несколько наших любимых советов.
1. Если вы склонны моргать на фотографиях, закройте глаза непосредственно перед съемкой и медленно откройте их до щелчка камеры.Нет больше полузакрытых глаз!
2. Чтобы избежать двойного подбородка, вытяните шею и слегка вытолкните лицо вперед. Подумайте о том, чтобы выставить лоб и слегка наклонить подбородок вниз. Это может показаться неловким, но это будет выглядеть великолепно — многообещающе.
3. Убедитесь, что ваш макияж идеально сочетается, говорит известный визажист Mark Фиона Стайлз , которая подготовила всех, от Холли Берри до Джессики Честейн и Элизабет Бэнкс для красной ковровой дорожки.«Когда тональный крем слишком бледный для вашего оттенка кожи, это становится очень очевидным, когда на кожу попадает вспышка». Она советует: «Приложите кожу к груди и нанесите тонкий слой на шею, если ваша шея бледнее (как это бывает у большинства людей)».
4. Завитые ресницы и тушь — это то, что нужно, — настаивает Стайлз. «Оба открывают вам глаза, и глаза являются фокусом изображения. Вы хотите привлечь людей к изображению, поэтому вы хотите добиться максимального эффекта от глаз. Они более открыты, чем больше на них попадает свет, и от этого они мерцают! »
5. Взгляните на свои любимые фотографии и попытайтесь найти узор. Вам нравится, как вы смотрите под определенным углом? Когда вы улыбаетесь определенным образом? Попробуйте повторить свои лучшие позы в следующий раз, когда будете фотографироваться.
6. Попробуйте этот старый трюк с красной ковровой дорожкой: при улыбке засовывайте язык за зубами, чтобы избежать глупой, слишком широкой ухмылки.
7. Подчеркните брови. Ваши брови не только передают характер и эмоции, они часто означают всю разницу между тем, чтобы выглядеть бодрствующим и размытым в кадре.Вы можете даже подумать об использовании более темного карандаша для бровей, если знаете, что будете сфотографированы, поскольку черты лица на фотографиях, как правило, выглядят светлее.
8. Убедитесь, что у вас блестящие волосы. «Спрей-блеск отлично подходит для дополнительного сияния в последнюю минуту», — говорит стилист Серж Норман , который работал с Джулией Робертс , Риз Уизерспун , Джулианной Мур и Сарой Джессикой Паркер. за годы работы в бизнесе.
9. Фотография может выделить разлетевшиеся детали, поэтому убедитесь, что ваш стиль элегантен. «Хорошая помада или сухое масло помогут, но используйте их осторожно», — говорит Норман. «Если вы боитесь использовать слишком много, распылите на руки, а затем слегка попытайтесь контролировать шипение».
10. Посмотрите на свет прямо перед тем, как кто-то сделает вашу фотографию. Это сузит ваши зрачки и поможет избежать эффекта красных глаз.
11. Сюрприз фото оп? Попробуйте эту пятисекундную подготовку: промокните лицо салфеткой или однослойной салфеткой для коктейлей, затем ущипните щеки, чтобы создать румяное сияние (да, это старая школа, но это работает).
12. Пара капель Visine поможет вашим глазам выглядеть ярче и бодрее.
13. Румяна обязательны! Без румянца ваше лицо на фотографиях может выглядеть двухмерным. Нанесите розовый оттенок на яблоки на щеках, чтобы придать лицу форму.
14. Подумайте об углах. Смотреть прямо в камеру — это редко лестно; вместо этого поверните голову в положение на три четверти, чтобы придать вашим чертам глубины.
15. Попробуйте позу «красной ковровой дорожки»: положите руку на бедро, наклоните тело в сторону и поверните голову в сторону камеры. Это клише, но оно действительно помогает вам выглядеть стройнее.
БОЛЬШЕ:
16. Избегайте серьезных искр на лице. «Все, что слишком блестит на коже, может быть слишком много на фотографии», — говорит Стайлз. «Мягкое сияние — это хорошо, но если у вас жирная кожа, оно действительно может усилить мерцание и сделать вас очень сияющим. Если вы пристрастились к мерцанию и ничего не можете с собой поделать, сделайте лицо матовым или полуматовым (бархатистое покрытие).Нанесите немного хайлайтера только на кончики скул и переносицу с пудровым хайлайтером с очень мягким блеском ».
17. С другой стороны, немного блестки под шеей может придать вашей коже красивый блеск. Посыпьте ключицу и плечи мерцающей пудрой, например Natasha Denona All Over Glow Face & Body Shimmer in Powder (38 долларов у Наташи Деноны), которая идеально подходит для обыгрывания активов.
18. Встаньте перед белой стеной. Светлый фон поможет скрасить ваше лицо. Использование белого фона также помогает автоматическим настройкам камеры подобрать правильный цветовой баланс, чтобы оттенок вашей кожи не выглядел слишком розовым или желтым.
19. Используйте яркую помаду. «Темная помада может минимизировать эффект на губах», — говорит Стайлз. «Держитесь подальше от темного матового цвета губ. Это может выглядеть старым и нелестным. Выбирайте более яркие цвета ».
20. Будьте в большем количестве картинок! Люди, которые думают, что они не фотогеничны, обычно позируют для меньшего количества фотографий, но фотография — это игра средних. Даже Кейт Мосс не справляется с первым кадром. Чем больше снимков вы позволите сделать вашему фотографу, тем больше вероятность, что вы останетесь довольны одним или двумя из них.
21. Фотография, сделанная прямо над вами, намного более лестна, чем снимок снизу. Если вы выше человека, держащего камеру, присядьте.
22. Не стойте прямо под светом, который может отбрасывать странные тени на ваше лицо. Вместо этого встаньте лицом к источнику естественного света, например к окну, или в месте, где мягкий свет падает на ваше лицо сбоку.
23. Возьмите реквизит, желательно не красную чашку Solo. Держась за такой предмет, как цветок или украшение, вы можете расслабиться и добавить индивидуальности изображению.
24. Чтобы глаза сверкали, посмотрите на источник света. Например, лампа создаст в ваших зрачках приятный блеск.
25. Забудьте о слове «сыр» и вместо этого подумайте о чем-нибудь смешном. А еще лучше пошутите с фотографом. Естественная улыбка всегда важнее фальшивой.
25 способов выглядеть потрясающе на фотографиях | @stylecaster
Версия этой статьи была первоначально опубликована в мае 2016 года.
19 советов, как стать более фотогеничными
Каждый хочет знать, как быть более фотогеничным.Если вы пытаетесь расширить свой Instagram или просто хотите знать, как хорошо выглядеть на фотографиях с друзьями, есть определенные советы и приемы, которые вы можете использовать, чтобы всегда выглядеть наилучшим образом. Позировать для фотографий в наши дни — это искусство, и это уже не только для супермоделей и актеров. Посмотрите, как хорошо выглядеть на фотографиях, с помощью этих 19 советов.
Как хорошо выглядеть на фотографиях: основы
1. Изучите себя
Посмотрите на свои фотографии (на тех, на которых вы хорошо выглядите, и на тех, на которых вы не очень хорошо) и определите, почему вы выглядите хорошо или плохо.Вы можете заметить различия? Возможно, вы заметили, что выглядите лучше в определенных вариантах одежды или когда у вас определенная прическа. Вам также может не понравиться, когда камера попадет на вас под определенным углом, или вы заметите, что вы намного лучше выглядите на фотографиях, когда улыбаетесь. Обращайте внимание на то, что вы делаете и что не любите, чтобы отлично выглядеть на фотографиях в будущем!
2. Практика ведет к совершенству
Практика самых лестных поз и улыбок предназначена не только для моделей. Если вы хотите узнать, как стать более фотогеничным, вам нужно практиковаться.Практикуйтесь перед зеркалом или даже перед камерой, чтобы определить свои лучшие ракурсы, позы и улыбки. Попробуйте разные позы и потренируйтесь наклонять свое тело в знакомых позах, которые вы можете воссоздать перед камерой.
3. Носите подходящую одежду
Ваш наряд может иметь решающее значение на фотографии. Если вы не носите одежду, которая подчеркивает фигуру, вы, скорее всего, не будете хорошо выглядеть на фотографиях. Выбирайте стили и крой, которые подходят вашему телу, и цвета, подходящие к вашему цвету лица.Самое главное — чувствовать себя уверенно в том, что на вас надето, оно обязательно будет сиять!
4. Идеальный макияж
Макияж может сделать или испортить вашу фотографию. Важно, чтобы ваш тональный крем идеально подходил. Если он слишком бледный или темный, это становится очень хорошо видно на фотографии. Используйте идеальный консилер, чтобы скрыть пятна и темные круги, и выберите полупрозрачную пудру на Т-зоне (лоб, нос, щеки, подбородок), чтобы ваша кожа не стала жирной.
5. Откройте глаза
Вы всегда хотите, чтобы ваши глаза привлекали внимание людей и были центром внимания на фотографиях, и есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь в этом. Обязательно закрутите ресницы и нанесите тушь. Они оба открывают вам глаза, позволяя большему количеству света падать на них — вот как вы получаете этот мерцание!
6. Дайте жизнь своим волосам
Последнее, что вам нужно на фотографии, — это чтобы ваши волосы выглядели плоскими и безжизненными. Избавьтесь от завивки, так как вспышка фотоаппарата может выделять расплывчатые волосы, не используйте слишком много средства для волос, чтобы волосы не выглядели мокрыми и хрустящими, и переверните голову прямо перед снимком, чтобы придать им некоторый объем (если ваша прическа это позволяет).
Как позировать для фотографий
1. Поднимите руки
Естественно, когда мы позируем для фото, мы склонны оставлять руки плоскими по бокам, но это может заставить вас выглядеть неловко и неудобно, а также может сделать ваши руки больше, чем они есть. Попытайтесь позировать, положив руку на бедро, чтобы решить эти проблемы.
2. Согните плечи под углом
Когда вы позируете на фотографии лицом вверх, вы, как правило, выглядите крупнее. Поверните плечи так, чтобы профиль стал тоньше.Вы станете стройнее, а фотография в целом будет более привлекательной.
3. Занимайте свои руки
Может быть неудобно выяснять, что делать с руками / руками на фотографиях, поскольку они могут усилить нервозность, которую вы можете испытывать. Попробуйте держать опору, например, чашку кофе или сумочку, чтобы избавить руку от неловкости. Вы также можете прикоснуться рукой к лицу или волосам. Это более сложный прием, но с практикой он может выглядеть потрясающе!
4. Отведите плечи назад
На фотографиях вы хотите выглядеть максимально расслабленно, и один из лучших способов сделать это — сделать глубокий вдох, расслабиться и отвести плечи назад.Так вы будете выглядеть и чувствовать себя увереннее!
5. Позируйте волосы
Да, ваши волосы полностью являются частью вашей позы! Если у вас длинные волосы и вы их носите, подумайте, будут ли они у вас перед плечами или за плечами, или все они будут у вас с одной или с другой стороны. Вы также можете захотеть его поднять.
Больше наглядного ученика? Вот отличный урок по лучшим позам для фотографий, которые вы можете попробовать!
Как правильно позировать на фотографиях | AlexandrasGirlyTalk

Как улыбаться в картинках
1.Будьте естественны, не заставляйте это
Если вы заставляете улыбаться на своих фотографиях, это не будет хорошо выглядеть. Убедитесь, что ваша улыбка максимально естественна. Расслабьте мышцы лица и челюсти, включите взгляд, подумайте о том или о ком-то, что делает вас счастливыми. И помните, практика ведет к совершенству. Попрактикуйтесь в улыбке перед зеркалом, прежде чем оказаться перед объективом.
2. Зажать язык за зубами
Отличный трюк, чтобы ваша улыбка выглядела естественно на фотографиях, — это засовывать язык в зубы, когда вы улыбаетесь.Это поможет вам избежать слишком широкой улыбки, из-за которой вы можете выглядеть глупо.
3 Попросите фотографа рассказать анекдот
Если у вас возникают проблемы с естественной улыбкой, попросите фотографа рассказать анекдот или постарайтесь рассмешить вас. Это расслабит вас и поможет естественным образом улыбаться или смеяться, чтобы получить идеальный снимок.
4. Носите яркую помаду
Яркая помада также может улучшить вашу улыбку на фотографиях. В то время как темная помада может сделать ваши губы меньше и иметь тусклый эффект старения на вашем лице, яркая помада может сделать ваши черты яркими! Это отличный способ улучшить вашу улыбку.
5. Практикуйтесь в улыбке зубами и без зубов
Некоторые люди выглядят лучше, когда улыбаются зубами, в то время как другим более лестно улыбаться без зубов. Потренируйтесь в обоих направлениях перед зеркалом, чтобы увидеть, что лучше всего подходит для вас. Если вы решите улыбаться без зубов, она может вообще не выглядеть как улыбка, поэтому практика — ключ к успеху!
Хотите больше советов? Посмотрите это видео о 10 советах, как добиться лучшей улыбки!
10 советов для лучшей улыбки | Дженн Им

Как хорошо выглядеть на селфи
1.Learn Your Angles
Вытащите телефон и начните экспериментировать с разными углами для вашего лица. Вы можете думать, что одна сторона вашего лица выглядит лучше, чем другая, или, может быть, вам нравится, когда ваша голова наклонена назад или вперед. У всех будут разные углы, которые подходят им, поэтому поиграйте с ними и посмотрите, что лучше всего подходит для вас!
2. Хорошее освещение
Хорошее освещение — ключ к успеху, а естественное освещение — лучший выход. Если вы находитесь внутри, убедитесь, что ваши жалюзи открыты, чтобы внутрь проникал свет.Вращайтесь, пока не найдете лучший свет для селфи. Если вы находитесь на улице, убедитесь, что солнце не слишком яркое. Вы же не хотите щуриться на своих фотографиях.
3. Вытяните голову подальше от шеи
Вытяните голову от шеи, чтобы создать впечатление более длинной шеи и более четкой линии подбородка. И обязательно смотрите в камеру. Опустить подбородок и смотреть вверх может выглядеть очень неловко.
Вот еще несколько советов по селфи от самой инстаграммодели!
Как хорошо выглядеть на каждой фотографии — Советы Insta / Model | Аллегра Шоу

Позирование и улыбка на фотографиях могут потребовать некоторой практики, но эти советы помогут вам сделать идеальный снимок!
Если вам понравился этот пост о том, как хорошо выглядеть на фотографиях, мы будем рады, если вы поделитесь им на Pinterest!
А если вы хотите больше советов и хитростей по красоте, обязательно подпишитесь на нашу доску красоты на Pinterest!
Кейт
Кейт — писатель-фрилансер с опытом работы в области моды, красоты и благополучия.Когда она не пробует новые рецепты, не занимается йогой или не читает хорошую книгу, вы можете найти ее блог о советах по образу жизни и предпринимательству по адресу Layered Indulgence .
Как хорошо выглядеть на фотографиях (Советы от 2021 года, чтобы быть более фотогеничными)
В культуре, вращающейся вокруг фотоаппаратов и фотографии, фотографии стали важной частью жизни. Фотографии — это полезный инструмент, который позволяет нам задокументировать прошлое и помогает пережить лучшие моменты нашей жизни.Поскольку в наши дни фотоаппарат есть у всех, вам не нужно быть профессиональной моделью или популярным влиятельным лицом, чтобы выглядеть лучше на фотографиях. Все хотят выглядеть мило, и даже самым красивым женщинам в мире сложно постоянно быть фотогеничными. Некоторые люди от природы фотогеничны с милыми улыбками, которые всегда выглядят великолепно, в то время как другим может потребоваться практика, чтобы научиться позировать, улыбаться и наклонять лицо, чтобы создать лестный снимок.
Чтобы быть фотогеничным, нужно найти баланс между естественным поведением перед камерой и идеальным позированием и улыбкой для получения правильного изображения.Делаете ли вы красивые снимки с друзьями или просто хотите улучшить снимки для социальных сетей, есть много советов, как выглядеть более фотогенично. Чтобы помочь вам советами и уловками, мы составили это руководство о том, как хорошо выглядеть на фотографиях. От селфи до фотографий, от макияжа до освещения — узнайте, как стать фотогеничными и сделайте милые снимки, которые вам понравятся!
Как лучше выглядеть на фотографиях
Изучите фотографии самого себя
Изучение себя на фотографиях — один из лучших способов хорошо выглядеть на фотографиях.Если у вас есть фотография, которая вам нравится, решите, что делает ее особенной. Точно так же возьмите пару плохих фотографий и определите, что вам в них не нравится. Учиться на собственном опыте — это ключ к тому, чтобы делать милые фотографии и постоянно быть фотогеничными. Найдите время, чтобы изучить фотографии из своего прошлого, и переносите только то, что работает.
Угол лица или укладка волос могут повлиять на восприятие фотографии, поэтому помните об этом при оценке поз. Для элегантного стиля рекомендуется, чтобы на фотографиях шея была длинной, а подбородок слегка приподнят.Если вы чувствуете себя некомфортно перед камерой или постоянно моргаете, закройте глаза непосредственно перед щелчком затвора. Фотографы говорят, что это успокаивает лицо и делает снимки более естественными. Вам также нужно будет начать практиковаться в правильном изображении лиц на фотографиях для получения фотогеничного результата.
Практика ведет к совершенству
Хорошая поза очень важна, если вы хотите сделать идеальный снимок. Как только вы определились с лучшими позами и выражениями лица, вам нужно будет запомнить их, когда это будет иметь значение.Не стесняйтесь проводить время перед зеркалом. После того, как вы оцените свои старые фотографии, выберите несколько любимых образов для практики. При надлежащей подготовке вы будете знать, что делать со своим лицом и как улыбаться, чтобы воссоздать лестное фото, в результате чего вы получите прекрасные фотографии самого себя, которые вы сможете с гордостью собрать и похвастаться.
Во время практики попробуйте разные ракурсы и улыбки. Кому-то дрянная улыбка выглядит великолепно. Если вы хотите выглядеть сексуально, попробуйте надуть лицо с открытым ртом или это классическое поцелуйное лицо, которое вы найдете на селфи.Обратите внимание на свои глаза в зеркале; Широкие улыбки, которые не достигают глаз, могут выглядеть странно, поэтому поэкспериментируйте с этим мерцанием в глазах! Все дело в том, чтобы позволить вашей личности направлять вас. Использование штатива с таймером или кликером может оказаться полезным, поскольку вы найдете то, что лучше всего смотрится на камере.
Выберите подходящее освещение
Освещение может сделать фотографию или испортить ее, поэтому уделите достаточно времени настройке. В дневное время не фотографируйте на ярком солнце, так как ваше лицо может быть плохо освещено или затенено.Лучше пасмурные дни, поскольку рассеянный свет обеспечивает более равномерное покрытие.
Находясь в помещении, лучше держаться подальше от верхнего освещения, из-за которого детали выглядят ввалившимися и резкими. Естественное освещение дает фотографии с мягким и воздушным свечением, поэтому используйте его в своих интересах, снимая перед окном.
Если вы собираетесь в город, возьмите с собой гаджеты. Чехлы для селфи-телефонов, которые превращаются в источник света, идеально подходят для ситуаций с низким освещением и могут улучшить ночные снимки.Добавление мини-кольцевой подсветки для вашего телефона также будет имитировать более естественный дневной свет.
Использование приложений для редактирования фотографий на телефоне
Телефонные приложения могут поднять ваши фотографии на новый уровень. Если вы не знакомы с настройками камеры своего телефона, попробуйте приложение, например Camera + 2, чтобы оптимизировать свои снимки. Это приложение обеспечит четкое оптическое качество, правильное управление выдержкой и предложит непревзойденную глубину.
Для редактирования фотографий вы захотите использовать FaceTune для ретуширования фотографий.Это удобное приложение пользуется популярностью у инстаграммеров, которым необходимо ретушировать фотографии. Такие приложения, как Lightroom, Photofox и Adobe Photoshop Express, более сложные, но если вам нужны дополнительные функции и фильтры, их стоит скачать.
Если вы часто фотографируете на улице, программа для редактирования фотографий может даже помочь удалить отвлекающие фоновые изображения. Не забывайте, что ваши правки должны быть тонкими, поскольку чрезмерно отретушированные изображения могут выглядеть фальшивыми и навредить вашему бренду.
Носите красивую одежду
Красивая одежда вселяет уверенность в камеру и за ее пределами, поэтому одевайтесь, чтобы произвести впечатление, стили, соответствующие вашему типу телосложения.Готовясь к мероприятию или мероприятию, на котором вы будете фотографировать, обязательно наденьте стильную одежду, которая дополнит ваш образ и желаемый стиль. Если у вас тонкая талия или вы хотите создать фигуру в виде песочных часов, обратите на нее внимание стильным поясом или крой и расклешенной юбкой. Если у вас красивые цветные глаза, используйте тени, которые привлекают внимание и подчеркивают цвет. Вы хотите сосредоточить внимание на своих любимых функциях.
Яркие цвета хорошо смотрятся на камеру, но если вы хотите, чтобы ваш макияж и аксессуары занимали центральное место, носите приглушенные цвета, такие как черный, синий или бежевый.Вы также захотите подумать о узорах и узорах, которые могут отвлекать, или о цветах, которые будут противоречить вашему макияжу или окружению.
Также полезно знать, какой у вас оттенок кожи: теплый или прохладный. Например, оранжевый прекрасно смотрится на более теплых тонах кожи, но резко смотрится на женщинах с бледной кожей или рыжими волосами.
Как правило, узкие узоры плохо передаются на камеру, и их лучше избегать. Не рискуйте и придерживайтесь цветовых блоков и простых дизайнов, которые будут держать вас в центре внимания.Если вы знаете, где будет ваша следующая съемка, выбирайте одежду, которая выделяется на фоне. Смелые красные и землисто-зеленые — это потрясающие варианты, подходящие для большинства интерьеров.
Для съемки крупным планом нежные украшения могут добавить нотку элегантности. Чтобы привлечь внимание, наденьте классическую шляпу-федору или костюмное ожерелье. Выбирая обувь, выйдите на новый уровень, выбрав стильные туфли на шпильке, симпатичные замшевые сапоги до колена или сексуальные туфли на каблуке. Каблуки могут добавить роста, удлинить ноги и создать стройный образ.
Нанесите правильный макияж
Правильно нанесенный макияж может превратить унылое фото в шедевр. Настройки камеры меняют внешний вид макияжа, поэтому любой тональный крем или консилеры, которые не идеально подходят для вашей кожи, будут выглядеть очевидными. Если вы обычно не пользуетесь косметикой, важно использовать ее на камеру, чтобы не выглядеть размытым.
Чтобы избежать воспоминаний, из-за которых фотографии могут выглядеть белыми и пятнистыми, используйте пудры, увлажняющие и солнцезащитные средства без SPF.Чтобы кожа оставалась матовой, используйте прессованные или рассыпчатые пудры.
Чтобы добиться симпатичного вида с косыми глазами, закрутите ресницы и нанесите толстый слой туши. Небольшое количество белой подводки на ватерлинии также помогает расширить глаза. Использование более темного карандаша для бровей — отличная идея, так как этот стиль не даст вам выглядеть размытым. Брови имеют решающее значение для формирования лица, поэтому не упускайте их.
Также необходим контур
Contour, поскольку естественные детали могут выглядеть на камере двухмерными.Для точеного образа используйте пудру для контуров, чтобы вырезать скулы и добавить румяна на щеки, чтобы лицо выглядело свежим. Избегайте нанесения мерцания на лицо, но кисть сверкающей пудры на ключицах выглядит красиво на камеру.
Уложите волосы с помощью подходящих средств
Ваши волосы могут создать или разрушить образ, поэтому вам нужно выбрать прическу, которая будет хорошо смотреться, и уложить волосы с помощью подходящих средств. Вспышка может быть неумолимой при расплывании волос, поэтому используйте высококачественную сыворотку или спрей против непослушных волос.Для более легкого прикосновения нанесите масло-спрей или легкий лак для волос на ладони и пригладьте выбившиеся волоски. Укладка волос качественными средствами обеспечит здоровый и естественный вид.
Если вы посещаете важное мероприятие, побалуйте себя профессиональным праздником. Если не вымыть волосы, результат будет длиться до трех дней, что идеально подходит для многодневных мероприятий. Для создания красиво гладких волос завершите образ струей блестящего спрея для красивого блеска.
Средства для увеличения объема отлично смотрятся в реальной жизни, но их следует избегать при съемке, поскольку тонкие волосы могут выглядеть безжизненными, если их отвести.Даже если вы дразните прядки у корней, свет проникает в пробелы в волосах, делая их плоскими. Пышные, хорошо движущиеся волосы — ключ к отличному снимку, поэтому не бойтесь позволить вашим натуральным волосам сиять.
Если вы все же хотите создать объем, используйте шампунь для увеличения объема и кондиционер, чтобы усилить ощущение объема по всей голове. Делая снимок, попробуйте провести руками по волосам, чтобы увеличить объем.
Тщательно выбирайте углы и положение
При выборе ракурса может быть эффективным просмотр вдохновляющих изображений.Фотографии с красной ковровой дорожки — отличное место для этого. Знаменитости — опытные профессионалы в работе с камерой, поэтому обратите внимание на то, как они позиционируют свои руки, плечи и ладони.
Для более стройного силуэта наклоните тело в сторону и отведите плечи назад, чтобы снять напряжение и раскрыть грудь. Экспериментируйте с углами, чтобы найти лучшую сторону.
Независимо от того, предпочитаете ли вы правую или левую сторону, наклоняя ее к камере, вы каждый раз будете делать красивые снимки. Углы подчеркивают ваши лучшие черты, поэтому не бойтесь просить друзей поменяться сторонами при групповом снимке.
Очистить фон
Не позволяйте плохому фону испортить ваш снимок. Не всегда удается найти чистый фон, но загруженные настройки могут отвлекать вашего зрителя. Если вы фотографируете внутри, найдите простую стену, к которой можно будет стоять. Прежде чем делать снимок, дважды убедитесь, что на заднем фоне нет беспорядка, чтобы сфокусироваться на вас. Как правило, на однотонном фоне изображение получается более ярким.
Как лучше улыбаться на фотографиях
Научиться улыбаться на фотографиях может быть процессом, требующим времени и усилий.Подобно советам и уловкам, которые вам понадобятся, чтобы стать фотогеничным, создание правильной улыбки, чтобы хорошо выглядеть на фотографиях, — это расслабление и естественность. У большинства людей красивые улыбки на откровенных снимках, а это значит, что проблемы начинаются, когда мы знаем, что выходит камера. Если вы нервничаете, закройте глаза, сделайте глубокий вдох и подумайте о счастливом или забавном моменте. Держите глаза закрытыми до тех пор, пока вам не понадобится сделать снимок, это поможет вам успокоиться, расслабить мышцы лица и челюсти и улыбнуться более естественно.
Вы также можете попрактиковаться в улыбке дома перед зеркалом, чтобы найти наиболее лестный для вас образ. Некоторые люди могут выглядеть лучше с улыбкой без зубов для создания сексуальной атмосферы, в то время как другие могут захотеть снять милое и счастливое выражение с зубами. От того, делаете ли вы селфи и позируете в одиночестве или появляетесь на групповой фотографии с семьей и друзьями, зависит ваша улыбка, ракурс и положение.
Как быть фотогеничным
Самый важный шаг к тому, чтобы лучше выглядеть на фотографиях, — это потратить время на изучение и анализ того, что вам нужно улучшить.
Вы можете быть фотогеничными, попрактиковавшись в своей позе и научившись мгновенно улыбаться, что позволит вам каждый раз выглядеть идеально на фотографиях.
Если вы хотите лучше улыбаться на фотографиях, попросите фотографа рассказать анекдот или подумать о чем-нибудь смешном для более фотогеничного образа.
При нанесении макияжа убедитесь, что вы подобрали тональный крем к тону кожи, закрутите ресницы, нанесите тушь, используйте помаду, нанесите легкий румянец и нарисуйте брови.
Лучшие прически — гладкие и блестящие, но ваши волосы должны оставаться естественными и здоровыми, поэтому нанесите необходимое количество средства для укладки.
Делая симпатичный снимок, всегда думайте об углах и позиционировании, которые в прошлом создавали для вас лучшие снимки.
Правильный фон и освещение могут существенно повлиять на ваш образ на фотографии, поэтому выбирайте светлые фоны, которые сделают ваше лицо ярче.
Как хорошо выглядеть на фотографиях
Было время, когда нелестное фото могло быть вашим тайным позором, навсегда спрятанным в ящике стола. Затем появились Facebook, Instagram, Twitter, вы называете это — и теперь каждое блестящее лицо с двойным подбородком можно немедленно транслировать семье, друзьям и всему миру.Однако, вооружившись этими советами экспертов по макияжу, прическе и стратегическому позированию, вы в кратчайшие сроки станете идеальными для снимков.
Для плановых снимков
Слегка замаскируйте. Лицо, замаскированное тональной основой, на фотографиях будет выглядеть плоским и бледным, говорит Морген Шик, эксперт по красоте и автор книги Your Makeover (10 долларов, amazon.com). Для более естественного эффекта используйте консилер только для того, чтобы скрыть недостатки (например, покраснение вокруг носа) и затемненные участки, которые могут усилиться бликами вспышки.Не знаете, где прячутся тени на вашем лице? Посмотрите в зеркало, наклонив подбородок на дюйм или два вниз. Вы, вероятно, заметите темноту вокруг глазниц и складок вокруг рта, под линией губ и на подбородке.
Наносите консилером на эти участки мизинца, пока макияж не растает на вашей коже, затем нанесите слой полупрозрачной матовой пудры на лоб, по центру носа, на щеки и подбородок. «Эти области имеют тенденцию выглядеть жирными, когда на них попадает свет», — говорит Шик.Держитесь подальше от тонального крема и пудры с блестящей слюдой. Мерцание по всей поверхности будет просто сиять на фотографиях.
Сделайте ваши глаза более красивыми. Чтобы ваши глаза сработали, когда сработает вспышка, сосредоточьтесь на очерчивании линий бровей и ресниц. Набейте брови карандашом или пудрой (серо-коричневый, если волосы светлые, коричневые, если темные). Затем подчеркните линию верхних ресниц, нанеся лайнер на основу ресниц, — говорит эксперт по красоте Карминди, ведущий презентации TLC What Not to Wear .(Не наносите подкладку на нижние ресницы, иначе ваши глаза будут выглядеть закрытыми.) Затем нанесите тушь на верхние и нижние ресницы.
Добавьте немного цвета. Без румян ваше лицо на фотографии может выглядеть бледным или размытым, даже если ваша кожа от природы темная. Слегка нанесите теплые розовые, розовые, персиковые или коралловые яблоки на щеки, начиная с точки под радужной оболочкой и заканчивая висками. (Не подходите ближе к носу, так как это может сделать ваши глаза близко посаженными.) Румяна должны быть прозрачными (подумайте о создании эффекта акварели), чтобы образ получился романтичным, а не Raggedy Ann.
Хотите выглядеть лучше во время фотосъемки? Вот еще несколько советов и уловок, как хорошо выглядеть на фотографиях.
Как хорошо выглядеть на фотографиях: 8 полезных советов
Неважно, кто вы, сколько вам лет или где вы живете, если вы живете в современном обществе в 2018 году, вы, вероятно, остановились, чтобы сделать снимок . И, хочешь ты в этом признаться или нет, тебе, вероятно, небезразлично (пусть даже немного), как ты выглядишь на фотографии.
Чтобы хорошо выглядеть на фотографиях, необязательно быть блоггером, моделью или знаменитостью. Вам также не нужен профессиональный фотограф (они действительно помогают — особенно для особых случаев). Что вам нужно, так это несколько простых советов, которые нужно запомнить, прежде чем вы скажете сыр и услышите следующий щелчок камеры.
Если вы ищете, как хорошо выглядеть на фотографиях, этот пост для вас! Я поделюсь несколькими советами по освещению и позированию, которые я усвоил за эти годы.
Вот 8 советов, как хорошо выглядеть на фотографиях:
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет №1: делайте фотографии при хорошем освещении
Фотографии, сделанные в темноте или сделанные при слишком ярком свете, сразу бросят вызов вашему фото.В обоих сценариях ваше лицо, тело и улыбка, вероятно, не будут видны. Люди хотят ясно видеть вас на фотографиях. Поэтому, когда вы решаете, где сделать снимок, убедитесь, что там много света.
Я также рекомендую снимать при равномерном освещении — когда вы не снимаете в середине тени или прямо под солнцем. Если солнце находится прямо над головой, освещение может быть слишком резким.
Кроме того, если вы, как и я, живете на Тихоокеанском северо-западе, примите те пасмурные дни! В пасмурные дни без дождя на фотографиях будет ровное освещение.Облака и пасмурное небо над Сиэтлом рассеивают свет, что означает, что освещение на ваших фотографиях будет более мягким.
Примеры: Эти две фотографии были сделаны в обычно пасмурный день на северо-западе!
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет №2: Определите свою лучшую сторону и свои углы
Была ли у вас когда-нибудь подруга, которая переходила на вашу сторону до того, как вы сделали снимок, потому что она хотела убедиться, что стоит на своей «хорошей стороне»? Что ж, твой друг кое-что понял. Один из советов о том, как делать хорошие снимки, — это понимать, под каким углом вы находитесь перед камерой.
Поначалу это может показаться глупым, но практика улыбки, легкого поворота головы и позирования перед зеркалом поможет вам понять, с какой стороны вы лучше всего.
Я лично выяснил, что мне нравится слегка поворачивать голову в селфи и фотографах с заполненной рамкой.
Вот несколько примеров легкого поворота головы на фотографиях:
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет №3: учитесь у других
Если вы действительно хотите немного позировать и удобно устроиться перед камерой, просмотрите Pinterest и Instagram.Ваши любимые блогеры, вероятно, повторяют одни и те же позы снова и снова. И у Pinterest всегда есть отличное фото вдохновение для позирования на фотографиях.
Совет: вы можете настроить доску Pinterest, например «Фото или Inspo». Вы также можете начать сохранять в Instagram фотографии, которые вас вдохновляют!
Идеи для позирования вы также можете найти по телефону:
Как изобразить модный блогер: 12 идей, которые можно попробовать
Что делать руками на фотографиях
Как выглядеть выше на фотографиях
6 советов, которые помогут вам комфортно фотографировать в общественных местах
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет №4: Определитесь с фокусом фотографии
За годы съемок для своего блога я узнал, что у лучших фотографий четкая точка фокусировки .Если вы являетесь объектом на фотографии, убедитесь, что у вас есть что-то, что действительно выделяется на фотографии. Например, ярко-красная губа подчеркнет вашу улыбку. Что бы вы ни решили сделать фокусом на фотографии, убедитесь, что она сделана при хорошем освещении и в фокусе.
На этой фотографии я хотел, чтобы моим фокусом была моя улыбка. Я использовала более смелый цвет губ , чтобы привлечь ваше внимание к моей улыбке!
На этой фотографии я хотел, чтобы фон Музея мороженого выделялся на фоне .Так что на мне была простая джинсовая юбка и простой укороченный топ (кстати, , это фото для iPhone! ):
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет № 5: Убедитесь, что ваши волосы и макияж дополняют наряд
Если вы собираетесь наряжаться для праздничной вечеринки, вы можете дополнить свое платье или комбинезон гламурным макияжем. Если вы готовитесь к поездке на выходные на остров Уидби, вы можете создать более естественный, приглушенный макияж.
В любом случае убедитесь, что ваша прическа и макияж дополняют ваш наряд. Если вы такой же блогер, как я, вы можете снимать 3–7 нарядов в день. Я склонен выбирать более естественный вид с более смелым цветом губ, чтобы он подходил ко всем нарядам, которые я снимаю в этот день!
Пример: выходные на пароме на остров Уидби = нейтральный цвет губ и повседневный макияж
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет № 6. Носите то, в чем вы уверены,
Если вы собираетесь снимать семейные фотографии или фотографии Санта-Клауса, Я всегда рекомендую носить то, что вам удобно и в чем вы уверены. Если вы никогда не носите накладные ресницы, не думайте, что вам нужно надевать их для особого случая для фотосъемки. Если вы никогда не носите сверхвысокие туфли на шпильке, не думайте, что вам нужно носить их с праздничной одеждой.
Я рекомендую носить то, что заставляет вас чувствовать себя уверенно и гордиться собой, потому что дискомфорт очень легко запечатлеть на камеру. Если вам неудобно то, что на вас надето, скорее всего, ваше лицо покажет это на камеру. Мне гораздо удобнее не носить на высоких каблуках или накладных ресницах.Так что я обычно нахожусь на низком или маленьком каблуке — даже в праздничных нарядах.
Примеры. Вы всегда найдете меня в туфлях на блочном каблуке, потому что они удобны, и я чувствую себя уверенно в них!
Чтобы увидеть весь этот наряд, посетите: За кулисами NYFW — Чего вы НЕ видите в Instagram.
Эта двухцветная пара туфель на блочном каблуке — один из основных продуктов в моем шкафу. Недавно я представил эти туфли в: 4 важных уроках, которые я извлек из своего первого сотрудничества с брендом с четырехзначными числами.
У меня столько пар ботинок на блочном каблуке! Я представил эти туфли на блочном каблуке в 7 советах, которые помогут вам подготовиться к вечерним занятиям.
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет № 7. Если вы снимаете в темном месте, носите светлые тона. Если вы снимаете в светлом месте, носите темные или контрастные цвета.
Мой друг / фотограф Кария придумала этот совет. Она напомнила мне, что белый отражает свет, и темных цветов поглощают свет. Когда вы носите белую рубашку на белом фоне, легко получить размытое фото. Ваша белая рубашка и белый фон отражают свет.
Совет: Если вы знаете, где будет ваша следующая фотосессия, я бы заранее осмотрел это место или поискал фотографии в Интернете. Вы можете определить, есть ли там светлый или темный фон или стены. Это также поможет вам понять, что надеть на фотографиях!
Пример: Даже фотосъемка на фоне новогодних елок — красивый темный контраст со светлым уютным кардиганом:
Как хорошо выглядеть на фотографиях Совет №8: помните о цветах и узорах
(Еще раз спасибо, Каря за подсказку!)
Знаете ли вы, что более мелкие и плотные узоры плохо видны на камере? Если вы хотите носить что-то с узором, я бы выбрала более крупный узор с разнесением.
Вот отличный пример ношения в горошек:
Это платье в мелкий горошек с более узким узором. Вы можете видеть, что меньший узор плохо переносится на камеру.
Эта блузка в горошек большего размера и с большей расстановкой. Вы определенно можете сказать, что это рубашка в горошек.
Вот и все, друзья! Надеюсь, вам понравились эти советы, и я надеюсь, что это поможет вам в следующий раз, когда вы сделаете снимок!
Спасибо за внимание!
Любовь,
Эмма
Фотографии: Кария Шанилец
Сделайте каждую фотографию потенциальной аватаркой, научившись позировать
Когда вы научитесь позировать, вам даже не понадобятся цвета. Гарри Гиннесс
В эпоху, когда большинство людей носит фотоаппарат в карманах, а большое количество сделанных нами фотографий в конечном итоге будет навсегда размещено в Интернете, правильное позирование для фотографии — важный навык, которым должен обладать каждый. Вам не обязательно выглядеть как модель с подиума, вам просто нужно убедиться, что вы изображаете себя в выгодном свете. Позировать несложно, но если вы не практиковали это, вероятно, вы делаете что-то не так. Не волнуйтесь, мы можем это исправить.
Как не позировать
Перефразируя Льва Толстого, все хорошие позы для фотографий похожи, но каждая плохая поза для фотографий плохая по-своему. Существует практически неограниченное количество способов выглядеть на фотографии ужасно или непреднамеренно смешно, и возможно, вы делаете некоторые из них, когда на вас направлена камера. Это несколько классических ошибок.
Вынужденная ухмылка
Ух ты, много зубов. Гарри Гиннесс
Перед нами натянутая усмешка с нетерпением.Такие вещи случаются, когда вы не знаете, что делать со своим лицом, поэтому просто думаете, что широкая улыбка поможет (а это не так). Здесь все мускулы на моем лице резко растягиваются в противоположных направлениях. Похоже, меня ударили током, и, честно говоря, если это фото где-то всплывет, я бы пожалел об этом.

Олень в фарах
Может быть, «удивлен» — не лучший вариант для… ну, никого. Гарри Гиннесс
Огромный грузовик приближается к вам с потрясающей силой? Вы только что услышали громоподобный шум? Видимо, да — мои глаза так широко раскрыты, что я выгляжу пораженным.Некоторые считают большие глаза красивой особенностью, но если заставить их открыться, вы точно не станете выглядеть лучше. Если только вы не «совершенно удивлены», это то настроение, к которому вы стремитесь.
Несколько подбородков
Если вы хотите выглядеть так, будто отшатываете от отвращения, примите мои поздравления, вы справились. Гарри Гиннесс
О боже, даже с моей бородой у меня тройной подбородок. Моя голова не в хорошем месте на этой фотографии; или посмотрев на это. У всех нас есть шеи, так что мы можем просто использовать их.
Zoolander
Иногда, чтобы быть действительно, действительно, действительно до смешного красивым, лучше меньше значит лучше. Гарри Гиннесс
Звоните в модельное агентство — Blue Steel вернулась! Когда на фотографиях вам говорят, что вы выглядите как модель, это определенно может быть комплиментом, если только они не имеют в виду главную американскую супермодель Дерека Золандера. Как мы увидим позже, небольшая надутость может действительно сработать, но даже 13-летний фанатик Instagram может увидеть, что это серьезно переборщило.
Средний говорящий
Говорить, есть и чихать: святая троица плохих картинок. Гарри Гиннесс
Научитесь позировать в лицо
Когда дело доходит до фотографий, ваше лицо — самая важная часть вас. Неважно, есть ли у вас тело Адониса — если вы улыбнетесь, как гончая, разглядывающая обед, любые ваши фотографии будут выглядеть нелепо.
Хорошая новость в том, что позировать на самом деле очень просто. В основном все сводится к тому, чтобы не совершать крупных ошибок, описанных выше, а также делать три ключевых вещи, которые действительно хорошо смотрятся на фотографиях: одну с глазами, одну с ртом и одну с челюстью.
Работай глазами
Используя только глаза, вы хотите, чтобы это выглядело так, как будто вы улыбаетесь естественно, даже если это не так. Этот прием называется «прищуривание» или «улыбка». Модели и актеры используют его постоянно, но простые смертные тоже могут его раскачать. Обычно это заставляет вас выглядеть уверенно, самоуверенно и сексуально.
В следующий раз, когда кто-то сфотографирует вас, подумайте о Тайре Бэнкс и «улыбнитесь». Гарри Гиннесс
Уловка прищуривания состоит в том, чтобы слегка прищуриться, но в основном нижними веками.Ваши верхние веки немного опустятся, но не так сильно, как будто вы прищуриваетесь и вам нужны очки. У Питера Херли, фотографа-портретиста, придумавшего термин «прищуривание», есть видео-пошаговое руководство, если оно вам нужно, но освоить этот прием довольно просто.
Прищуривание — это баланс: слишком мало, и вы ничего не делаете; слишком много, и ты выглядишь так, будто тебе нужны очки. Гарри Гиннесс
Поначалу прищуривание может показаться немного неестественным, но на фотографиях оно выглядит великолепно.Хорошая идея — потренироваться перед зеркалом, пока не почувствуете себя комфортно, а затем продолжайте сидеть, пока оно не опустится.
Работай надутыми губами (но не слишком много)
Поскольку с носом и ушами мало что можно сделать, рот по умолчанию является важным инструментом для позирования. Первый шаг к позированию рта — больше ничего с ним не делать. Это означает никаких разговоров, никаких громких улыбок на фотографиях и никаких чрезмерных надутых губ. Если вы избежите этих трех ошибок, вы сразу же станете лучше выглядеть на фотографиях.
Картинка внизу выглядит более естественной и непринужденной улыбкой. Не обращай внимания на мой шаткий рот — я никогда не смогу подтянуть обе стороны одинаково. Гарри Гиннесс
Затем вам нужно создать естественную и лестную улыбку. Для этого слегка сожмите губы, затем приподнимите края рта в полуулыбке. Если вы хотите выглядеть более озорным или загадочным, попробуйте слегка подтянуть вверх только одну сторону рта.
Объедините это с прищуром, и будет выглядеть так, будто вы правильно улыбаетесь.Никакой насмешливой ухмылки здесь нет.
Квадратная челюсть
Сильный подбородок отлично смотрится на фотографиях, но то, как большинство людей обычно стоит, позируя для фотографий, не демонстрирует этого.
Когда вы стоите, как обычно, ваша шея не выделяется, а лицо становится круглее. Гарри Гиннесс
Вместо этого, чтобы получить четкую линию подбородка на фото, вам нужно преувеличить ее, вытянув шею и слегка наклонив голову вперед, направив кончик носа на камеру — это немного похоже на грудную клетку в «Чужом».
Да, со стороны это выглядит неестественно, но спереди просто выглядит так, будто у меня более выраженная челюсть. Harry Guinness
Опять же, сначала это покажется немного неестественным, но это действительно работает. Может быть, это само собой разумеется, но эта техника будет хорошо выглядеть только в том случае, если вы позируете спереди — под любым другим углом, и вы будете выглядеть так, как будто вы ждете, чтобы кто-то повторил то, что вы не могли услышать. У Питера Херли также есть полное видео, показывающее это движение.
Собираем все вместе
Хорошо, теперь у вас есть три составляющих хорошей позы для фотографий; пора собрать их все вместе.
Вот как я выгляжу, просто стою и смотрю в камеру. Да нормальный — я не такой уж фотогеничный. Гарри Гиннесс А теперь я щурюсь, улыбаюсь и увеличиваю линию подбородка. Целый мир различий. Гарри Гиннесс
Не забывай свое тело
Для большинства фотографий достаточно позирования лица, но иногда, особенно при групповых снимках, необходимо также позировать и свое тело. Поскольку вы часто зависите от того, что делают другие люди вокруг вас, вы не сможете полностью контролировать ситуацию, но кое-что вы можете сделать.
Наклоните свое тело под углом 30-45 градусов к камере. Это сделает вас стройнее.
Не вытягивайте руки прямо и не держите их неподвижно рядом с телом — они будут выглядеть неестественно или крупнее, чем есть на самом деле. Слегка согните их. Также держите ноги слегка согнутыми — это сделает вашу осанку более естественной.
Если вы ничего не держите (или не обнимаете кого-то), обхватите одно запястье рукой и позвольте ему свисать на вашей талии. Делайте это небрежно, иначе будет казаться, что вы измеряете собственный пульс.Вы также можете скрестить руки, но убедитесь, что вы делаете это расслабленно, так как это может выглядеть немного сурово. Чем выше скрещенные предплечья, тем жестче вы будете выглядеть.
Слева я все делаю не так. Справа я применяю все советы вместе.
Слева я явно выгляжу напуганным и неудобным. Справа, применив все, что мы только что обсудили, я, вероятно, смог бы убедить людей проголосовать за меня. Гарри Гиннесс
Другие советы и хитрости
Как я уже сказал в самом верху, позирование — это навык, его нужно практиковать.Вы можете нанять фотографа, но гораздо проще просто провести 10 минут перед зеркалом, поиграться с различными техниками и выяснить, какие ракурсы лучше всего подходят для вашего лица и тела. Когда вы почувствуете их, попробуйте повторить их и укрепите мышечную память. Таким образом, всякий раз, когда вы видите направленную на вас камеру, ваше тело будет знать, что делать.
Если вы специально не настроены на мечтательную атмосферу, смотрите прямо в объектив камеры, и хотя это может быть одной из самых сложных вещей, постарайтесь не обращать внимания на человека, который делает снимок, и на все, что вас отвлекает.Зрительный контакт с линзой означает зрительный контакт на фотографии, поэтому все ваше внимание должно быть сосредоточено на ней. По возможности старайтесь находиться на уровне глаз с камерой или немного ниже нее. Это просто более лестный ракурс для всех.
Само собой разумеется, но если вы хотите хорошо выглядеть на фотографии, убедитесь, что вы хорошо выглядите на ней. Уложите волосы, убедитесь, что ваша одежда прямая, и подправьте любой макияж, если он на вас. Быстро взглянуть в зеркало, прежде чем смотреть в камеру, всегда будет хорошей идеей, потому что никакое позирование не поможет, если ваши волосы направлены во все стороны одновременно.
Posted in РазноеLeave a Comment on Как на фото получаться красивой: Как хорошо получаться на фотографиях: 5 советов
Жидкий витамин е для кожи лица: Секретный ингредиент: Витамин Е — Уход
Posted on 11.02.197125.07.2021 by alexxlab
Витамин Е для кожи лица — польза, советы по применению. Где содержится витамин Е
Витамин E является одним из самых полезных микроэлементов для нашего организма. Он необходим для функционирования иммунной системы, а также для процесса регенерации клеток. Помимо этого, данное вещество имеет противовоспалительные и антиоксидантные свойства, которые делают его просто незаменимым для тела человека. Благодаря этим свойствам витамин E пользуется большой популярностью в косметологии, где его применяют для восстановления кожи и ее омоложения.
По мнению некоторых людей, наиболее эффективным считается нанесение кремов и увлажняющих лосьонов с витамином E непосредственно перед сном. Давайте разберемся, так ли это.

Использование уходовых средств с витамином E в ночное время

Косметические масла, содержащие витамин E, рекомендуется использовать непосредственно перед сном для замедления процесса старения кожи и ее омоложения. Из-за того, что подобные продукты имеют достаточно густую консистенцию, их рекомендуется наносить на максимально продолжительный период времени, а именно ночью. Это связано с тем, что за 8 часов все активные компоненты смогут впитаться в кожу.
Помимо этого, косметологи отмечают, что нанесение уходовых средств с витамином E утром перед нанесением макияжа может вызывать некоторые сложности и ощущение дискомфорта. Однако это не исключает возможность использования сывороток в дневное время. В отличие от прочих косметических средств в виде масок и кремов их активные вещества впитываются в кожу достаточно быстро.

Многие безрецептурные уходовые средства, замедляющие процесс старения кожи, содержат от 0,05 до 1-го процента витамина E в своем составе и обладают сравнительно невысокой эффективностью. Поэтому для насыщения дермы данным питательным веществом следует использовать продукты с более высокой концентрацией микроэлемента или альфа-токоферола. Однако лучшим средством против старения, по состоянию на сегодняшний день, по-прежнему остается масло с витамином E.

Чтобы обеспечить максимальную эффективность масла с витамином при ночном использовании, необходимо соблюдать следующие рекомендации по его нанесению:

очистите кожу лица от макияжа или других уходовых средств;

умойте лицо теплой водой и нежно промокните сухим полотенцем;

смешайте масло с витамином E с натуральными маслами, такими как жожоба или кокосовое, в соотношении 1 к 5 соответственно;

нанесите смесь на кожу лица при помощи пальцев, втирая его круговыми движениями, позволяющими улучшить кровообращение и равномерно распределить уходовое средство;

подождите 30 минут перед тем, как ложиться спать.

Данную процедуру специалисты рекомендуют повторять несколько раз в неделю как часть обыкновенных ночных уходовых процедур за кожей.

Продукты с витамином E, способные улучшить кожу лица

К сожалению, сегодня многие люди недополучают витамин E из повседневного рациона, что приводит к ухудшению качества кожи. Исправить сложившуюся ситуацию может помочь добавление в рацион продуктов с высоким содержанием данного вещества. К их числу относятся:
авокадо;

миндаль;

ежевика.

Добавки витамина E

Если у вас нет возможности ежедневно добавлять в рацион указанные выше продукты, специалисты рекомендуют обратить внимание на специализированные пищевые добавки витамина E. Они позволят восстановить качество кожи, вернуть ей молодость и естественный блеск. Однако при их использовании важно учитывать, что максимальный объем, данного витамина, не вызывающий побочных эффектов, составляет 15 миллиграммов.

Эффективные способы насыщения кожи витамином E

Некоторые лица используют косметические средства с высоким содержанием витамина E для устранения кожных высыпаний и рубцов. Однако ни одно из проводимых исследований не подтвердило эффективность подобного использования вещества.
Если вы желаете проверить на себе, имеет ли соответствующий эффект использование данного микроэлемента, следует нанести масло с чистым витамином E на рубцовую ткань или пораженный участок кожи и дождаться, пока продукт впитается. Затем место необходимо промокнуть при помощи ватного диска, что позволит в дальнейшем нанести макияж.

Несмотря на то, что многие исследования отмечают высокую эффективность использования витамина E для восстановления кожи перед сном, дерматологи рекомендуют избегать подобного применения. Это связано с тем, что консистенция продуктов, содержащих данный микроэлемент, достаточно густая и может привести к закупорке пор, а с течением времени – и к образованию нежелательной сыпи.

Косметические маски с витамином E

Маски, предназначенные для ухода за кожей, содержащие витамин E, способны улучшать качество кожи и омолаживать ее. Помимо основного действующего компонента, они также нередко дополнительно содержат витамин C, препятствующий преждевременному старению.
Стоит отметить, что при желании каждый человек индивидуально может создать собственную маску для лица. Для этого нужно смешать витамин E с успокаивающими натуральными маслами, лимонным соком и пюре из авокадо. Полученную смесь нужно нанести на лицо на 10-20 минут. После этого ваша кожа станет намного нежнее и моложе.

При использовании косметических масок важно помнить, что витамин E относится к числу жирорастворимых, из-за чего может накапливаться на поверхности кожи и в порах. Это, в свою очередь, может стать причиной закупорки пор. Поэтому использовать маски с витамином E следует не чаще, чем два раза в неделю.

Как витамин E влияет на кожу лица

Согласно заявлениям дерматологов, витамин E обладает рядом полезных свойств и может использоваться для решения различных проблем кожи. Рассмотрим самые распространенные области использования этого питательного вещества.

Борьба с гиперпигментацией

Образование темных пятен на коже лица связано с увеличением количества меланина, что может быть вызвано гормональными изменениями или другими факторами. Данное состояние дерматологи часто лечат при помощи витамина E.

Результаты исследований показывают, что нанесение масла с высоким содержанием витамина E на потемневший участок кожи может выровнять тон. Однако для достижения максимально эффекта данный продукт следует сочетать с витамином C или лимонным соком.

Устранение морщин

Витамин E обладает антиоксидантными свойствами и может влиять на кровообращение. Поэтому его нанесение на кожу способствует повышению упругости и улучшению структуры, что, в свою очередь, приводит к устранению морщин.

Анализ ряда исследований показал, что подобное использование питательного вещества в сочетании с витамином C не только восстанавливает дерму, но и препятствует образованию морщин в дальнейшем.

Лечение кожных высыпаний и устранение рубцов

Часть людей убеждены, что витамин E способен устранять рубцы и кожные высыпания. Однако большинство исследований демонстрируют, что эффективность этого вещества в данном направлении сравнительно невелика. И, несмотря на то, что витамин E улучшает кровообращение, он не способен ускорять процесс регенерации тканей.

Смягчение губ

Масло с высоким содержанием витамина E может снизить сухость губ и предотвратить их растрескивание. Густая и маслянистая масса обеспечивает защиту от внешних факторов и снижает уровень раздражения, а также способствует обновлению тканей.

Что нужно знать перед использованием витамина E

К сожалению, витамин E подходит далеко не всем. Врачи не рекомендуют использовать его людям, которые часто сталкиваются с закупоркой пор, так как масляный продукт может усугубить их состояние кожи.
Прием добавок витамина E считается абсолютно безопасным в краткосрочной перспективе. Однако из-за того, что данное питательное вещество относится к числу жирорастворимых, с течением времени оно может накапливаться в организме. Это, в свою очередь, может негативно отразиться на количестве тромбоцитов и привести к существенному снижению плотности крови.

Если вы принимаете препараты для разжижения крови, перед использованием добавок или косметических средств с высоким содержанием витамина E обязательно обратитесь к лечащему врачу.

Витамин Е для кожи лица – как его использовать?
Как видите, перечень полезных продуктов питания весьма широк. Главное условие получения витамина Е из пищи – свежесть продуктов и их ежедневное содержание в рационе. Витамин Е в чистом виде можно принимать также и в виде капсул, которые продаются в каждой аптеке. Это может быть как токоферол, так и его комбинация с витамином А (препарат «АЕвит»).
Наружное применение
Максимального и быстрого эффекта можно достичь, если одновременно с внутренним применением токоферола добавлять витамин Е в крема и маски для кожи лица. Большинство косметических препаратов, имеющих омолаживающее действие, имеют в своем составе токоферол. Однако помните, что он не проникает в глубокие слои кожи и действует только в верхних частях эпидермиса.
В последнее время на рынке появилась инновация – витамин Е в форме нано-частиц. Это позволяет токоферолу проникать в более глубокие слои кожи. Однако залогом успеха является все же одновременное употребление этого вещества внутрь.
Полезные маски с токоферолом
Маски с добавлением этого важного вещества просты в приготовлении и доступны каждой женщине, а их положительное действие вы заметите почти сразу:
Устранение угревой сыпи.
Улучшение цвета лица.
Усиление защитных свойств кожи.
Повышение тонуса и профилактика преждевременного старения.
Снимает раздражения и воспаления, в том числе в следствие аллергических реакций.
Улучшение кровоснабжения кожи.
Помогает в борьбе с нежелательной пигментацией кожи и веснушками.
Купите в аптеке жидкий витамин Е или капсулы с ним. Добавляйте 2-4 капли в ночной крем и крем для век – так вы существенно снизите фотостарение кожи и риск развития кожных онкологических реакций. Для сухой или увядающей кожи полезно втирать в кожу лица оливковое или розовое масло с добавлением токоферола. На проблемные участки его можно втирать и в чистом виде. Делать это лучше всего на ночь.
Например, для использования на коже век можно приготовить такую смесь: 50 мл оливкового масла и 10 мл витамина Е. Наносите состав по массажным линиям, легко вбивая подушечками пальцев в кожу век.
Маски с токоферолом для кожи лица
Рецепт первый: возьмите свой любимый ночной (или любой питательный, не увлажняющий) крем, половину чайной ложки витамина А, и по четверти чайной ложки витамина Е и сока алоэ вера. Смешайте ингредиенты между собой и нанесите на сухую чистую кожу лица тонким слоем. Держите 10-15 минут, а затем смойте теплой водой без использования моющих средств.
Второй рецепт маски: в равных количествах смешайте мед, геркулесовые хлопья, оливковое масло и йогурт. Перемешайте и добавьте в получившуюся кашицу 10 капель жидкого витамина Е. Нанесите на предварительно очищенную кожу лица на 10-15 минут, а затем смойте обычной теплой водой. Уже после первой маски вы увидите ее преображающий эффект.
Витамины Марбиофарм Витамин «Е» в масле (Раствор Токоферола ацетат) — «Вот это ДА!!! Мягко говоря — я просто в ШОКЕ!!! Я никак не ожидала такого РУЗУЛЬТАТА!!!!!!»
Здравствуйте. Сегодня я хочу поделиться своим секретом красоты. Небольшой экскурс почему я решила купить масляный раствор Витамина Е.

Я — мама и это многим сказано. С ребенком очень не просто и когда начинаю нервничать — цветет кожа на лице, появляется раздражение в виде пятен и сухость.Скажите, зачем нам эта информация? Но я решила начать свой отзыв именно с самой предыстории. Так вот: муж мой сказал надо начать принимать витамины, мол опять у меня срывы и тд. И как всегда по своей привычке — я начала искать витамины по рейтингу на айреке. Наткнулась на АЕвит, дешево и сердито, начала читать отзывы, что мол витамины чисто женской красоты, потом кто то в своем отзыве указал на масляный раствор Витамина Е. Ну я изучила вопрос, что для кожи хорошо и для волос.
В итоге искала одно — получила другое. Для общего укрепления я купила капсулы, но и масляный раствор Витамина Е для кожи, а также я купила масляный раствор Витамина А. Зачем? Напишу ниже.
Купила я два пузырька. Фото и аннотация, к сожалению, только к витамину Е, тк отзыв то о нем.
Цена вопроса по 78р. за пузырек. Я решила 50/50 намешать масла и мазать кожу. Кожа была сухой и имела застарелое постакне. Но про постакне я никак не думала его применять, я даже и мечтать не могла, что эта гремучая смесь как то подействует. Я ПРОСТО ПРИМЕНЯЛА МАСЛО ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ КОЖИ!!! А кожа моя далеко от идеала. В школе проблем не было, всегда была чистая кожа, а проблемы начались в студенческие годы, когда видимо, по нервам начали вскакивать ЕДИНИЧНЫЕ высыпания, но я их умудрялась так расковырять, что потом заживало все очень долго и оставались застойные пятна. Так я умудрилась всю кожу на лице испортить. Начала все это дело замазывать, но было видно и я начала комплексовать и даже реветь. Я перепробовала очень много средств: ОЧЕНЬ дорогих и очень дешевых, бодягу, осветляющие крема, дарсонвализацию, салонный пилинг (кроме химического, на него я так и не решилась пойти), но результат может и был, но незаметный. А здесь РЕЗУЛЬТАТ ПРОСТО ОШЕЛОМЛЯЮЩИЙ!!!
Фото ниже «ДО» — годовалой давности, на щеке видны красные пятнышки, который замазаны консилером и припудрены, и все равно все это безобразие просвечивает. Нашла только такую фотографию, где более или менее видна поврежденная кожа.
Ну вот в чем соль отзыва: мазала я этой смесью двумя маслами НЕДЕЛЮ! Особо даже не присматривалась к себе. А потом как то муж мне сказал, что я очень хорошо выгляжу, а это для него весьма щедрый комплимент. Я изучила свое лицо в зеркале. БОЖЕ МОЙ — никаких пятен постакне. Лицо ЧИСТОЕ И КРАСИВОЕ. Я просто не поверяла своим глазам и не сразу даже поняла что это от масла. Девочки, милые, это так чудесно, я так страдала от своего лица, а сейчас оно идеальное. Я очень надеюсь, что Вам поможет, как мне. Я просто Счастлива!
Фото ниже сделано при дневном освещении и БЕЗ КОСМЕТИКИ. Левая и правая щека «ПОСЛЕ».

Остатки масла того и другого добавила в репейное масло для волос от выпадения. Результат — отличный.
Я желаю всем красоты как внутренней, так и душевной. Спасибо всем за внимание.

Кому интересно можете прочитать другие мои отзывы:
Как я ПОХУДЕЛА на 7кг ОЧЕНЬ ЛЕГКО и БЫСТРО!!!
Как БЫСТРО ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ФОРМУ!!!
Маска для волос, от которой волосы мои просто не узнать
Как вывести БОРОДАВУ и ОТРАСТИТЬ РЕСНИЦЫ.
Крем АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ, который работает!!!
Волшебный бальзам от трещин на пятках

Все мои отзывы здесь.
Витамины Марбиофарм Витамин «Е» в масле (Раствор Токоферола ацетат) — «Ради «омоложения» покупать его точно не стану »
В аптеке, когда я спросила про витамины АЕ или АЕвит, мне предложили купить их отдельно: А и Е. Я согласилась, тем более, что по отдельности витамины оказались процентов на 30 дешевле. Вот они недорогие блистеры: витамин Е — красный, витамин А — желтый.
Красным витамин Е становится от неправильного хранения, так что у меня появились сомнения, хороший ли он, но оказалось, что это всего лишь цвет желатиновой капсулы, содержимое ее — почти бесцветное масло.
Я рада, что сделала такой выбор — отдельно купленные витамины, так как теперь буду экономить еще больше на покупках этих витаминов, ведь я убедилась, что витамин Е для моей кожи ровным счетом ничего не дает, так что покупать его для масок я больше не собираюсь. Внутрь витамин не принимала, сказать мне тут нечего. Но такие капсулы горошинами пить легче, чем продолговатые, поэтому хотя бы для употребления внутрь — это удобно.

Для масок я использовала отдельно витамин А, отдельно витамин Е, вместе витамины А и Е, а также смешивала их с кое-какими другими ингредиентами масок, экспериментируя. Выяснилось, что витамин Е всего лишь чуть-чуть смягчает кожу и больше не дает никакого эффекта. Вполне возможно, что смягчает кожу масло, в котором растворен витамин, а не сам витамин. Честно говоря, самые худшие и дешевые маски на моей коже давали лучший эффект, поэтому витамин Е кроме как внутрь принимать не рекомендую, так как похоже, что только так он может что-то дать для омоложения (про него же говорят, что витамин Е — витамин молодости). Лично меня этот витаминчик не омолодил с помощью масок, не то что на года — ни на секунду )). Оценка моя для этого продукта не совсем корректна: для кожи витамин почти полный ноль, для лечения авитаминоза я не принимала это средство, так что не знаю. Получается, что моя оценка витамина за его небольшую цену и удобные желатиновые «горошинки».
А вот витамин А я рекомендую для косметических целей.
Вот как применять витамин «молодости и красоты» против возрастных морщин и дефектов кожи. Секретная сила токоферола.
Витамин Е (токоферол) — необходимый компонент для сохранения здоровой и красивой кожи лица. Его называют витамином молодости и красоты. Такое определение дано ему за целебные свойства, ведь, попадая в организм, он стимулирует процессы регенерации и обновления клеток, препятствует старению кожи, сохраняет и поддерживает ее красоту, разглаживает морщинки и дает эффект лифтинга.
Особенно незаменим витамин Е для женского здоровья. Действительно, он влияет практически на все системы женского организма: улучшает кровообращение, устраняет мелкую сеть морщин, нормализует репродуктивную функцию, укрепляет кровеносные сосуды, нейтрализует действие химикатов и улучшает иммунитет.
Мы расскажем, как правильно и эффективно можно применять витамин Е в домашней косметологии. Пару недорогих аптечных капсул, если использовать их по нашим рецептам, дадут эффект, сравнимый с применением дорогих фирменных препаратов.
Витамин Е для кожи
Недостаток витамина Е в организме мгновенно сказывается на внешнем виде: появляются морщинки и угревые высыпания, кожа начинает шелушиться, а губы трескаются.
Необходимо помнить, что львиная доля витаминов поступает к коже с кровью и благодаря работе органов пищеварения. Если у тебя недостаток токоферола, в первую очередь постарайся скорректировать свой рацион, чтобы витамин поступал в организм в натуральном виде с пищевыми продуктами.
Для того чтобы витамин Е принес максимальную пользу, принимай его в первой половине дня с жирной пищей. Запивать витамин можно только водой, процессу усвоения может помешать кофе, молоко, сок. Перед приемом курса витаминов стоит проконсультироваться с врачом.
Витамин Е входит в состав практически всех кремов, замедляющих старение кожи. Так почему бы не использовать его в домашних условиях? В свежих натуральных продуктах содержится достаточное количество витамина Е, но иногда очень полезно накладывать на лицо маски с более концентрированным содержанием витамина.
Маски для лица с витамином Е
Домашние маски с витамином Е будут весьма полезны женщинам после 40–45 лет для омоложения дряблой кожи с морщинками, а также для улучшения состояния проблемной сухой или жирной кожи. В результате их применения цвет лица становится более ровным, исчезает желтизна, а морщины постепенно разглаживаются.
Прежде чем осваивать искусство, как применять витамин Е для лица в домашних условиях, нужно выбрать одну из его аптечных форм, каждая из которых может стать основой для приготовления омолаживающих масок.
Можно приобрести витамин Е в капсулах красивого полупрозрачного янтарного цвета, внутри которых — маслянистая жидкость. Обычно капсулы протыкаются чистой иголкой, целебное масло из них выжимается и используется непосредственно в составе домашних косметических масок.
Масляный 50%-й раствор по-медицински называется альфа-токоферола ацетат. Эту лекарственную форму использовать удобнее, чем капсулы, потому что ничего протыкать и отжимать не нужно.
Токоферол в жидком виде (в ампулах) также очень удобен в качестве базы для омолаживающих косметических средств.
Инструкция по применению
Если витамин Е уже у тебя в руках, приготовить чудодейственную маску на его основе можно легко и быстро.
Смажь приобретенной жидкостью запястье и проследи за реакцией кожи. Средство можно использовать, если не будет зуда и покраснений.
Распарь кожу лица над паровой ванночкой с лекарственными травами.
Очисти расширившиеся поры скрабом.
Достаточно плотным слоем нанеси витаминную смесь на кожу по массажным линиям, при этом старайся избегать зоны непосредственно вокруг глаз.
Полежи с маской на лице минут 20.
Умойся теплой водой, молоком или отваром лекарственных трав.
Нанеси ежедневный крем.
Используй маску 1–2 раза в неделю.
Через 10 процедур сделай перерыв на 2 месяца.
Маски от морщин с витамином Е — это быстро, просто, легко и невероятно эффективно. Морщинки начнут разглаживаться уже после первого применения, а через 5–6 процедур омолаживающее действие витамина Е на кожу будет налицо.
Рецепты масок
Маски на основе токоферола в разном возрасте выполняют разные функции. В возрасте 20–30 лет они предотвращают деструктивные изменения клеток кожи вокруг глаз и преждевременное старение.
В 30–40 лет они помогают противостоять отвисающим складкам на веках, морщинкам возле глаз, пигментным пятнам, темным кругам и мешкам под глазами. После 40 лет токоферол позволяет подтянуть кожу и предотвратить развитие онкологических заболеваний.
Витамин Е с глицерином
Домашняя маска для лица с витамином Е и глицерином отличается ярко выраженными увлажняющими свойствами, ее косметологи рекомендуют использовать обладательницам сухой кожи.Масло из 10 капсул токоферола выдави во флакон глицерина (25–30 мл), тщательно перемешай, используй для нескольких процедур, храни в темном месте.
Витамин Е с алоэ
Известно, что алоэ вера обладает свойством регенерировать клетки кожи. А если сочетать его с витамином Е, результаты поразительны. Рекомендуют смешать одну чайную ложку геля алоэ с маслом из двух капсул.Нанеси смесь на чистую кожу и оставь действовать на 30 минут, затем смой холодной водой и нанеси немного кокосового или миндального масла. Применять желательно вечером перед сном.
Витамин Е, йогурт, лимонный сок и мёд
Смешай масло из 3 капсул витамина Е, одну столовую ложку йогурта, 1 чайную ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Хорошо перемешай.Круговыми массирующими движениями нанеси смесь на лицо. Через 20 минут смой маску холодной водой и нанеси миндальное масло или увлажняющий крем.
Если хочешь быстро и эффективно избавиться от морщин, приостановить процесс старения кожи, обязательно используй для омоложения лица витамин Е. Это действенный аптечный препарат с минимумом противопоказаний и массой полезных свойств, который в короткие сроки самым волшебным образом преобразит твою кожу.
Читайте НАС ВКонтакте
для чего полезен и где содержится
Что такое витамин Е
Витамин Е, или токоферол, – группа жирорастворимых биологически активных веществ, всего таких соединений насчитывается восемь. Название токоферолу, состоящее из греческих слов tocos («потомство») и phero («рождаться»), дали его первооткрыватели, биологи Герберт Эванс и Кэтрин Бишоп, когда в ходе одного из исследований выяснили, что недостаток этого вещества вызывает бесплодие у подопытных животных. После чего последовало еще великое множество разнообразных открытий – витамин Е оказался очень разносторонним.
Как установили и доказали позже, витамин Е – мощный антиоксидант, которые оберегает липидную мантию кожи и обладает способностью снижать вредное воздействие УФ-лучей на кожу.
Вернуться к оглавлению
Польза для кожи
Витамин Е в бьюти-индустрии называют «витамином молодости», и не без оснований.
«В косметических средствах используются такие формы токоферола, как токоферол ацетат и эфиры витамина Е: токоферил никотинат, токоферил линолеат».
Витамин Е также называют токоферолом
Список полезных для кожи свойств витамина Е выглядит внушительно:
1
помогает регенерации, обновлению клеток;

2
замедляет появление видимых признаков старения кожи, в том числе преждевременное образование морщин;

3
борется со свободными радикалами;

4
уменьшает пигментацию;

5
улучшает насыщение клеток кислородом;

6
помогает поддерживать уровень влаги;

7
способствует повышению упругости.

Витамин Е присутствует в увлажняющих, питательных, антивозрастных средствах, а также в косметике для проблемной кожи. В косметических кремах его концентрация варьируется от 0,1% до 0,2%. В сыворотках эта концентрация выше.
Вернуться к оглавлению
Ограничения в использовании
Единственным стоп-сигналом к применению витамина Е в составе косметики или в чистом виде может быть индивидуальная непереносимость этого компонента.
Вернуться к оглавлению
Примеры средств
В последнее время число средств с токоферолом растет в геометрической прогрессии. Что вовсе не удивительно: мощные антиоксиданты становятся все более актуальны в условиях загрязненной атмосферы и неблагополучной экологической обстановки.
BB-крем «Секрет совершенства» для нормальной кожи, Garnier
Сама по себе задача, которую берут на себя BB-кремы – совершенство нашей кожи. Хотя бы в течение дня. ВВ-крем надежно скрывает несовершенства, выравнивает тон кожи, делает ее сияющей и увлажненной, а также защищает от городского солнца – целый день он ухаживает за кожей, сохраняя ее свежий и здоровый вид.
Ролик вокруг глаз «BB-крем», Garnier
Это почти в буквальном смысле «палочка-выручалочка». Приятный прохладный аппликатор плюс взвешенный, тщательно разработанный состав – и усталость уходит по мере нанесения средства. Кожа хрупкой и уязвимой области вокруг глаз заметно подтягивается, светлеет, уходит отечность. Очень важно, что темные круги не просто скрываются тонирующими пигментами, компоненты ролика воздействуют на кожу ухаживающим образом, улучшают ее состояние.
Не забудьте принять участие в викторине!
Вернуться к оглавлению
применение, эффективность, рецепты масок, отзывы
Женщины довольно часто применяют витамин Е в чистом виде для лица, так как это просто чудодейственное средство, которое помогает замедлить протекающие возрастные изменения, а также хорошо подтянуть уже увядающую кожу, чтобы длительное время сохранить ее эластичность и упругость, а также разгладить имеющиеся морщинки.
Однако, несмотря на всю результативность этого средства, при его применении нужно обязательно соблюдать определенные правила. Кроме того, чтобы добиться максимально положительного результата, важно не только наносить витамин Е на лицо, но и восполнять его недостаток вместе с пищей.
Форма выпуска
Витамин Е выпускается в виде масляного раствора, содержащегося в капсулах или пузырьках. Первый вариант более удобен для приема внутрь, а второй используют для приготовления масок и кремов. Еще встречается жидкий витамин Е в ампулах, который применяется в качестве базового средства для приготовления натуральной косметики.
Все эти лекарственные препараты могут быть очень полезными, однако при условии того, что нет серьезных противопоказаний для здоровья. Если имеются проблемы с кровообращением или кожные болезни, то не рекомендуется использовать это средство.
Основные плюсы
Витамин Е в капсулах для лица считается просто чудодейственным лекарством. Токоферол действует в качестве естественного увлажнителя, замедляет процесс старения кожи и осветляет ее. Основными плюсами такого средства считаются следующие:
действует в качестве увлажнителя;
замедляет процессы старения;
осветляет пигментные пятна;
делает губы более мягкими.
Жидкий витамин Е для лица способствует восстановлению и омоложению обезвоженной кожи. Он очень хорошо подходит для сухой и поврежденной дермы, так как она больше всего нуждается в защите. Если же кожа нормальная или жирная, то предварительно нужно обратиться за консультацией к дерматологу. Этот увлажнитель достаточно тяжеловат, поэтому может спровоцировать воспаление.
Витамин Е способствует выработке натурального коллагена, который замедляет естественный процесс старения. Он дополнительно провоцирует обновление клеток кожи. Регулярное применение этого средства помогает предотвратить образование новых морщин.
Витамин Е содержит полезные антиоксиданты, способствующие нейтрализации отрицательного воздействия свободных радикалов. Именно поэтому он успокаивает солнечные ожоги, а также уменьшает повреждение кожи.
Витамин Е в чистом виде на лицо можно наносить точечно или использовать в виде маски. Также токоферол добавляется в питательный крем. Однако стоит помнить, что ежедневно применять его не рекомендуется.
Каким образом воздействует на кожу
Перед тем как применять витамин Е в масле для лица, нужно ознакомиться с тем, как именно он действует на кожу и насколько он подойдет. Он ускоряет клеточные процессы. При этом кожа приобретает сияние, красоту, молодость и здоровье.
Токоферол применяется в качестве омолаживающего средства, которое:
замедляет процессы старения;
способствует восстановлению клеток кожи;
разглаживает морщины;
придает упругость и эластичность;
подтягивает кожные покровы.
Кроме того, витамин Е нормализует процессы кровообращения, способствуя насыщению клеток кислородом. Это средство комплексно воздействует на все происходящие клеточные процессы, заставляя их протекать в более усиленном режиме.
Показания и противопоказания
Витамин Е в чистом виде для лица считается очень хорошим средством, однако стоит помнить, что оно имеет определенные показания и противопоказания, которые обязательно нужно учитывать. Оно прекрасно подходит для молодой кожи, так как помогает предотвратить преждевременное появление признаков старения.
Женщинам зрелого возраста токоферол помогает уменьшить проявление возрастных изменений кожных покровов, убрать мелкие морщинки, отвисание складок, а также пигментные пятна. Витамин Е после сорока лет просто необходим для ухода за стареющей и дряблой кожей, так как это мощное омолаживающее средство.
Токоферол применяют в лечении и очищении проблемной дермы, в том числе и подростковой. Он помогает бороться с воспалением и высыпаниями. Широко применяется при чрезмерной нежелательной пигментации, в том числе веснушках и пятнах при беременности.
Спектр показаний для применения витамина Е достаточно широкий, но при этом нужно обязательно помнить о наличии противопоказаний. Не рекомендуется использовать это средство при наличии гиперчувствительности.
Можно ли применять неразведенное средство
Витамин Е в чистом виде для лица вполне можно использовать. Однако, чтобы сохранить молодость и красоту кожи, обязательно нужно правильно подобрать дозировку применяемого средства. Не стоит втирать в кожные покровы слишком много витамина Е, так как это может спровоцировать аллергическую реакцию, которая проявляется в виде высыпаний и покраснения.
Очень осторожно нужно выполнять манипуляции на коже около глаз. В этой области она тонкая и нежная, поэтому может отреагировать совершенно по-разному. Чтобы применять токоферол в чистом виде, нужно просто обработать этим средством кожу лица.
Особенности применения
Применение витамина Е для лица обязательно должно быть правильным, так как это позволит улучшить состояние дермы и предотвратить возникновение опасных осложнений. Токоферол способствует замедлению естественного процесса старения.
Неразбавленным витамин Е применяется очень редко. Обычно его добавляют в маски с другими компонентами, а также целебными маслами. Перед применением целебного средства нужно смазать им запястье и подождать тридцать минут. Если не появится реакция в виде покраснения или зуда, то нужно сделать паровую ванночку для лица с лекарственными травами.
Затем провести глубокую чистку кожных покровов при помощи скраба. Массажными движениями нанести витамин Е на кожу лица, избегая области вокруг глаз, используя для этого капсулы с целебным средством. Маска лучше всего впитается, если полежать спокойно 10 минут. Смывать отваром лекарственных трав, теплой водой или молоком. Затем нужно смазать кожу питательным кремом. Желательно проводить подобную процедуру курсами, делая перерыв в 2-3 дня.
Лечебные маски для лица
Отвечая на вопрос, как применять витамин Е для лица, нужно сказать, что это средство добавляется в косметические маски. Использовать его очень просто, а также оно действует результативно. Несмотря на то что существует индивидуальная непереносимость токоферола, аллергия встречается довольно редко. Именно поэтому готовую маску изначально нужно наносить на запястье. Оставить минут на 20, а затем смыть и сутки понаблюдать, не появилось ли высыпание, жжение, зуд и покраснение. Только лишь убедившись в безопасности этого средства, его можно применять для ухода за лицом.
Маски с витамином Е нужно наносить на предварительно распаренное после бани или ванны лицо, когда поры будут хорошо расширены. Перед этим рекомендуется очистить кожные покровы скрабом.
Наносится маска массажными движениями. Во время действия маски желательно прилечь отдохнуть минут на 20-30, чтобы не сильно напрягать мышцы лица лишними эмоциями и мимикой.
Чтобы убрать остатки применяемой маски, которые полностью не впитались в кожные покровы, рекомендуется умыться теплым отваром трав. Готовится он очень просто. Для этого 2 ст. л. измельченного растительного сырья залить 1 ст. кипятка, накрыть крышкой, оставить настояться 1 час. Затем отфильтровать и развести 1 л теплой воды.
Завершающим этапом будет нанесение на кожу любого крема. Делать такие маски нужно каждые 2-3 дня. Через месяц сделать перерыв, чтобы избежать гипервитаминоза или привыкания к основному веществу. Можно возвратиться к применению токоферола через пару месяцев.
Важно совершенно точно знать, как использовать витамин Е для лица, а также как правильно приготовить лечебную маску. Для этого нужно подбирать именно те продукты, которые хорошо знакомы и привычны.
Можно приготовить масляную смесь. Для этого в 3 ст. л. подогретого на паровой бане миндального масла добавить 1 ч. л. витамина Е, а затем смешать до его растворения. Наносить готовое средство на распаренное лицо.
Применяя витамин Е для лица от морщин, нужно смешать 1 ампулу токоферола с 2 ч. л. оливкового масла и 2 ст. л. творога. Кроме того, хорошо помогает средство с глицерином. Он хорошо увлажняет кожные покровы. При этом признаки старения будут едва заметными. Готовое средство после нанесения на кожу образует тоненькую пленочку, которая препятствует испарению влаги с поверхности кожных покровов. Также оно помогает устранить воспаление и ускорить заживление мелких ранок.
Взять 3 мл глицерина и 1 капсулу витамина Е. Компоненты перемешать и нанести на очищенную кожу. Через 30 минут устранить остатки средства, просто промокнув его салфеткой.
Достаточно хороший результат оказывает применение витамина Е для лица на ночь. Для маски смешать по 1 ст. л. токоферола, масла какао и облепихового. Изначально растопить на паровой бане масло какао, затем ввести остальные компоненты. Готовое средство нанести на область век, поверх положить пергаментную бумагу. Держать маску 15 минут. Делать ее рекомендуется на ночь. Лучше всего делать подобную манипуляцию за 2-3 часа до сна.
Смешать сок алоэ с витаминами А и Е, а также любым питательным кремом. Наносить на кожу на 30 минут. Затем тщательно смыть маску.
Применение для ресниц и бровей
Ресницы обязательно требуют дополнительного ухода и питания. Чтобы их укрепить, нужно взять 1 ампулу витамина Е, смешать ее с 2 каплями масла жожоба и льняного масла. Нанести смесь при помощи чистой кисточки на предварительно очищенные от туши ресницы.
Оставить средство на 1-2 часа, а затем промокнуть салфеткой. Наносить смесь нужно очень осторожно, чтобы она не попала в глаза. Рекомендуется применять подобное средство не реже чем 3-4 раза в неделю на протяжении 1 месяца. Затем стоит сделать непродолжительный перерыв и продолжить процедуру. При этом рекомендуется немного изменить состав. Например, взять масло абрикоса и шиповника. Это средство помогает укрепить ресницы, придать им блеск и ускорить рост.
Брови также нуждаются в очень тщательном уходе. Заключается он не только в придании формы, но и в укреплении. Чтобы брови начали намного быстрее расти и приобрели красивый блеск, нужно взять 1 ампулу витамина Е, 0,5 ч. л. миндального масла и 5 капель масла виноградных косточек. Все компоненты тщательно перемешать. Готовой смесью смазать брови и оставить на 30 минут. Затем остатки средства удалить при помощи салфетки.
Кроме того, можно перемешать 1 ампулу витамина Е и 10 капель облепихового масла. Смочить в получившемся средстве спонж и легкими массирующими движениями втереть его в брови. Оставить на 20 минут. Затем взять чистый спонж, смочить его в отваре лекарственных трав и убрать остатки масляной смеси. Рекомендуется делать подобные косметические процедуры 2-3 раза в неделю.
Применение для волос
Для укрепления локонов рекомендуется наносить витамин Е на волосы в чистом виде, а также применять его для приготовления масок. Это средство помогает справиться с имеющимися проблемами и восстановить их красоту. Токоферол помогает решить множество задач, а именно:
увлажнение тканей;
поступление кислорода к волосяным луковицам;
усиление процесса кровообращения;
придание блеска и шелковистости;
восстановление слабых и поврежденных прядей.
При нанесении витамина Е на волосы в чистом виде можно сделать их крепкими и здоровыми. В чистом виде это средство намного полезнее, так как оно намного быстрее доставляет кислород к поверхности кожи головы. При этом волосы начинают расти с намного большей скоростью.
Для наружного применения можно также использовать целебные маски. Чтобы стимулировать рост локонов, добавить им пышность и блеск, рекомендуется использовать витамин Е с горчицей и яйцом. Первый раз нанести маску на 10 минут, а к концу курса увеличить время до 1 часа. Взять 2 ст. л. горчичного порошка, налить столько же теплой воды. Ввести взбитый желток, добавить по 1 ч. л. витамина Е и репейного масла. Все тщательно смешать, намочить волосы, нанести маску. Укутать полотенцем, а по окончании процедуры тщательно смыть.
Отзывы
Крем с витамином Е для лица отзывы заслужил в основном положительные, так как благодаря этому средству можно добиться хорошего результата, вернуть молодость и красоту коже. Косметологи говорят о том, что оно помогает быстро и результативно справиться с имеющимися проблемами эпидермиса. Витамин Е способствует устранению высыпаний. Через несколько дней его применения сыпи становится намного меньше. Однако хороший результат можно получить, только если использовать это средство для лечения сухой кожи.
Перед тем как применять витамин Е, нужно проконсультироваться с косметологом, чтобы не навредить кожным покровам.
Вам обязательно понравится:
Масло с витамином Е для кожи 2021
Ежедневное получение витаминов всегда важно , и это верно и для вашей кожи. Витамин E (также известный как токоферол) — это антиоксидант, обладающий основными свойствами по уходу за кожей. Помимо питания сухой кожи, он также помогает защитить кожу от солнечных лучей. Поскольку он жирорастворим, витамин Е часто встречается в масляной форме как для лица, так и для тела. Читайте дальше, чтобы найти формулу усиления сияния, которая подходит именно вам, в зависимости от потребностей вашей кожи.
Реклама — продолжить чтение ниже
1
Натуральный выбор
100-процентное чистое масло арганы, легкое
Помимо быстро впитывающихся, питательных и многоцелевых свойств аргановое масло также богато витамином Е. (Легкая разновидность особенно хороша для лица).
2 Ночная сыворотка с витамином Е The Body Shop
Эта бутыль с витамином Е, состоящая из компонентов мощной сыворотки и частично увлажняющего масла, делает все (даже во время сна).
3 Масло для лица Arctic Face Oil
Это трехкомпонентное увлажняющее масло для лица также содержит масло верблюда, богатое антиоксидантами, и отлично подходит для проблемной сухой кожи лица.
4
Натуральный выбор
Ляпис масло для лица
Витамин Е и сквалан питают кожу, а очищающая кожу синяя пижма творит чудеса с прыщами. (Да, вы правильно прочитали — масло для лица для кожи, склонной к акне!)
5
Аптека Сделка
Питательное масло для тела Mama Bee с витамином Е
Не нужно быть мамой, чтобы оценить эту смесь витамина Е, миндального и лимонного масел, которая помогает смягчить и разглаживать кожу.
6
Аптека Сделка
Сохраняйте эластичность масла для тела
Это сухое масло для тела пахнет иланг-илангом и поставляется в удобной бутылке с распылителем, поэтому вы можете быстро наносить его каждое утро.
7 Сохранить масло для лица
Кокосовое масло сочетается с витамином Е, скваланом и маслом авокадо в этой богатой, усиливающей росу смеси.
8 Масло для ухода за кожей
Этот фаворит знаменитостей (Ким Кардашьян Уэст назвала его «палочкой-выручалочкой» от растяжек во время беременности), как говорят, также помогает уменьшить появление шрамов.
9 Экстра масло для лица
Насыщенная эмульсия витамина Е и масел кунжута, сладкого миндаля, оливкового масла и жожоба идеально подходит для сухой кожи лица. и добавлены эфирные масла для успокаивающего, но не подавляющего эффекта.
10 Royal Oil 1000 мг Чистое масло CBD
Этот новый продукт от бренда super-chill сочетает в себе богатое витамином Е масло виноградных косточек с (серьезным) хитом восстанавливающего, непсихоактивного CBD.Нанесите его на кожу или капните несколько капель под язык, чтобы расслабиться.
11
Натуральный выбор
Масло для лица Daily Vitamin Infusion
Подобно мультивитаминам для лица, это чистое масло также содержит ультра-увлажняющий сквалан и масло авокадо, а также масло шиповника против старения.
12 Осветляющее сияние с витамином Е + масло для лица из семян шиповника
Масло шиповника, омега-жирные кислоты и витамин Е объединяют силы, чтобы придать коже свежесть, яркость и молодость.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Реклама — продолжить чтение ниже
Витамин Е для кожи: полное руководство
В области красоты практически каждый день на передний план в отрасли выдвигается новый ингредиент-новинка, причем каждая новая формула оценивается лучше и инновационнее, чем предыдущая.Хотя мы все за то, чтобы пробовать что-то новое, есть что сказать о том, чтобы придерживаться старого фаворита. Введите витамин Е, который популярен как в масляной, так и в капсулированной форме.
Этот ингредиент уже давно входит в состав средств по уходу за кожей, обещая увлажняющие, антиоксидантные и защитные свойства, но что он действительно делает? Мы задали этот вопрос нескольким экспертам, чтобы узнать, каких конкретных научно обоснованных результатов мы можем ожидать при использовании витамина Е для нашей кожи. Ниже Дженнифер Л.МакГрегор, доктор медицины, лазерная дерматология Union Square; Доктор Раймонд Шеп, главный химик Colonial Dames Co. и член Ассоциации токсикологов Калифорнии; знаменитый косметолог Рене Руло; и доктор Ламис Хамдан, генеральный директор и основатель Shiffa, объясняют множество преимуществ витамина Е (и несколько недостатков).
Витамин E
Тип ингредиента: Усилитель барьера.
Основные преимущества: Сохраняет влагу, разглаживает кожу, обладает антиоксидантами.
Кому подойдет: В общем, всем с сухой кожей.Витамин Е не рекомендуется для чувствительной кожи.
Как часто вы можете его использовать ?: Вы должны использовать витамин Е максимум один раз в день, предпочтительно на ночь, поскольку он обычно слишком густой, чтобы наносить его под макияж.
Хорошо сочетается с: Витамин С и феруловая кислота.
Не использовать с: Ретинол / витамин А.
Что такое витамин Е?
Альфа-тоциферол (форма витамина Е, которую могут метаболизировать люди) обычно получают синтетическим путем, но также его можно найти в натуральных продуктах.Масло авокадо, тыквы и зародышей пшеницы — отличные источники витамина как для местного, так и для внутреннего применения. Чаще всего витамин Е содержится в масле или кремах. «Витамин Е — это антиоксидант, витамин и масло, — говорит МакГрегор. — Он часто содержится в составе антиоксидантных смесей местного применения или увлажняющих кремов».
Однако, какая из двух форм витамина Е, которую вы получаете, имеет значение: «Синтетический витамин Е состоит из восьми различных форм, только одна из которых идентична природной молекуле.В результате выяснилось, что натуральный витамин Е по крайней мере в два раза эффективнее синтетического витамина Е, — объясняет Шеп. — Он также используется в косметике в качестве токоферилацетата. В связи с тем, что натуральный D-альфа-токоферол примерно в восемь раз дороже синтетического витамина Е, синтетическая форма обычно используется в косметике, особенно в продуктах с высокой активностью. Кроме того, натуральный витамин Е должен быть подвергнут нескольким этапам обработки, чтобы удалить пестициды и убийцы сорняков, все из которых не могут быть удалены полностью.Синтетический витамин Е лишен этого недостатка ».
Каковы преимущества витамина Е?
Защищает липидный барьер: «Витамин Е сохраняет липиды в вашей коже свежими», — объясняет знаменитый косметолог Рене Руло. «Это помогает сохранить неповрежденный защитный барьер вашей кожи. [Сохранение его неповрежденным] может помочь заделать небольшие трещинки, образовавшиеся в кожном барьере, которые могут вызвать утечку влаги и оставить кожу стянутой и сухой».
Сохраняет влагу в коже: Таким образом, витамин Е обеспечивает длительное удержание влаги между клетками кожи, намного дольше, чем продукты без него.По словам Руло, он обеспечивает до 16 часов гидратации.
Лечит кожу: Шеп объяснил нам, почему витамин Е так любим: «Основное преимущество витамина Е — это способность ускорять заживление повреждений кожи, таких как ожоги и раны, на 50%. антиоксидант и излечивает кожу от солнечных ожогов и любых форм раздражения и травм. Он также обладает способностью повышать содержание влаги в коже. Таким образом, он обладает антивозрастными свойствами.«
Это антиоксидант: Витамин E также обладает антиоксидантными (жирорастворимыми) свойствами — он помогает нейтрализовать вредные свободные радикалы и, благодаря своим антиоксидантным свойствам, может препятствовать окислению кожного сала (масла), что предотвращает появление черных точек ». слова «анти» и «окислитель» относятся к антиокислению », — отмечает Руло. «Поскольку кончик затвердевшего и заблокированного масла в порах темнеет в результате окисления, витамин Е может помочь замедлить этот процесс».
Успокаивает кожу: Формулы, содержащие витамин Е, обеспечивают кондиционирование кожи, подвергшейся воздействию окружающей среды.Этот ингредиент разглаживает кожу и заставляет ее чувствовать себя комфортно после раздражения от загрязнений и солнечных лучей.
Защищает от солнца: Витамин также имеет фотозащитные функции. «Когда витамин Е сочетается с витамином С и используется под солнцезащитным кремом, он может обеспечить в четыре раза большую защиту, чем один солнцезащитный крем», — говорит Руло.
Микела Буттиноль / Берди
Побочные эффекты витамина Е
«При использовании в чистом виде, в капсулах и нанесении непосредственно на кожу, витамин Е может вызвать реакции типа дерматита, — предупреждает Руло, — особенно для более тонкой и чувствительной кожи вокруг глаз.«Если у вас когда-либо был дерматит — технический термин, обозначающий воспаление кожи, — который был вызван уходом за кожей, вы понимаете, что использовать его в этой области без пластыря — плохая идея. Он также может потенциально засорить поры, а для тех, кто склонен к прыщам и высыпаниям, усугубляют проблему. По словам Руло, использование продуктов с витамином Е лучше всего подходит для «нормальной» (вызывающее передергивание описание кожи, у которой мало или нет прыщей, нет чувствительность, минимально видимые поры и сбалансированный уровень увлажнения) и сухой кожи.Это еще не все — МакГрегор отмечает, что «у некоторых развивается аллергия на него при местном применении».
Как использовать
«Что касается общей обеспокоенности по поводу того, что он оказывает эффект закупоривания пор, — продолжает Руло, — важно отметить, что при использовании в составах для ухода за кожей витамин Е предлагается только в небольшой концентрации. Использование его таким образом далеко от прокалывания капсулы. и применяя ингредиент в чистом виде ». Так что, если вы хотите попробовать новейшую сыворотку с витамином Е, сделайте это; скорее всего, он был достаточно разбавлен, чтобы не создавать проблем.
При этом, глядя на список ингредиентов продукта, сложно узнать, какой процент чистоты используется или как ваша кожа отреагирует на него. Хотя это касается любого ингредиента, используемого в любом продукте. По словам Руло, всегда лучше практиковаться в проведении патч-теста всякий раз, когда вы покупаете новый продукт.
«Если у вас есть определенный шрам или участок, который вы хотите обработать, проколите капсулу с витамином Е и нанесите масло на эту область на несколько недель», — советует нам Хамдан.«Это прекрасный антиоксидант, и его способность помогать при преждевременном старении была тщательно изучена. Это одна из причин, по которой мне нравится получать витамин Е в составе масла вместо чистого витамина Е, который обычно представляет собой версию альфа-токоферола. витамина Е. Если у вас чувствительная кожа, вы все равно можете использовать его, просто используйте совсем немного и осторожно похлопайте. Если у вас высыпание или покраснение, это может быть признаком того, что ваша кожа его не переносит ».
Лучшие продукты с витамином Е
Рене Руло Витамин C&E 70 долларов США
Магазин
Процедура Rouleau предлагает 14% стабильного, не вызывающего укуса витамина С для осветления коричневых солнечных пятен, предотвращения появления черных точек, выравнивания тона кожи, снятия обесцвечивания от рубцов и уменьшения появления морщин.В игру вступает витамин Е, предлагающий увлажняющие и успокаивающие кожу антиоксиданты.
Малин + Гетц Увлажняющий крем для лица с витамином Е 50 долларов США
Магазин
Чтобы получить ежедневную дозу витаминов, нанесите этот увлажняющий крем без масла. Он легкий, интенсивно увлажняющий и сбалансированный по pH для любого типа кожи, но особенно для чувствительной кожи.
One Love Organics Бальзам для глаз с витамином Е 49 долларов США
Магазин
Эта богатая питательными веществами формула, содержащая антиоксиданты, включая витамин Е, органическое масло ши, гранат и морские водоросли, питает, уменьшает отечность и помогает разглаживать мелкие морщинки.
Derma E Крем с витамином Е 12000 МЕ 15 долларов США
Магазин
Эта банка за 15 долларов великолепна, потому что ее можно использовать для лица, тела и рук. Derma E помогает успокоить раздраженную и сухую кожу, а также увлажняет целевые области. Этот 100% веганский продукт без жестокого обращения и парабенов также содержит лакричник, который помогает бороться с гиперпигментацией.
Skinceuticals C E Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой 166 долларов США
Магазин
Очень редко вы можете встретить продукт, столь же рекомендуемый по всем направлениям, как этот.Это удивительно дорого, но, конечно, это так — вы платите за продукт, содержащий ингредиенты высочайшего качества и науку, подтверждающие его. На самом деле, он настолько востребован, что люди пытаются его подделать.
Орфей Воскрешая био-сияющая эссенция росы 65 долларов США
Магазин
Спреи для лица, которые утверждают, что увлажняют, часто бывают хорошими, но недостаточно увлажняющими, или слишком густыми и чрезмерно сильнодействующими. Эта эссенция, любезно предоставленная новым брендом Orpheus, идеально вписывается в золотую середину того, каким должен быть туман.С гиалуроновой кислотой, запатентованным комплексом антиоксидантных пептидов и витаминами C, E, B3 и B5, он наносит удар, не оставляя прыщей или раздражения.
Kosas LipFuel 18 долларов США
Магазин
LipFuel от Kosas — это простой тонированный бальзам для губ, который не будет звучать так захватывающе, пока вы не изучите его ингредиенты. Он полон привлекающей влагу гиалуроновой кислоты, которая затем закрепляется на губах с помощью корня коньяка. Результат — идеально питательные и слегка окрашенные губы (хотя вы можете сделать их без оттенка, если хотите).
Масло с витамином Е: 10 мощных преимуществ для кожи
Витамин Е всегда был известен своими бесчисленными преимуществами для здоровья и красоты. Масло витамина Е является одновременно питательным веществом и антиоксидантом. По данным Управления пищевых добавок Национального института здравоохранения США, он помогает нейтрализовать свободные радикалы, которые повреждают клетки и могут способствовать сердечно-сосудистым заболеваниям, раку и другим недугам. Доктор Манодж К. Ахуджа из больницы Fortis, говорит: «Масло витамина Е — мощный жирорастворимый антиоксидант, который может омолаживать вашу кожу и общее состояние здоровья.Он включает группу из восьми соединений, которые включают как токоферолы, так и токотриенолы. Масло витамина Е в чистом виде чрезвычайно универсально. Вы можете нанести его на кожу или проглотить в капсуле ».

Вот 10 преимуществ нанесения масла с витамином Е на кожу:

1. Питает кожу Доктор Дипали Бхардвадж, из Дели дерматолог говорит: «Витамин Е укрепляет нервы и помогает питать вашу кожу изнутри. Взрывайте капсулы с витамином Е английской булавкой и наносите на лицо, чтобы получить мягкую, сияющую кожу, которую вы всегда хотели.« 2. Лечит растяжки. Нанесите масло витамина Е на кожу, чтобы повысить уровень питательных веществ в тканях кожи. Чтобы уменьшить появление этих следов, регулярно наносите его на область и аккуратно втирайте», — говорит д-р Мукеш Гирдхар. , Дерматолог в больнице Max Super Specialty Hospital, Патпарганж.
Также читайте: Витамин E: преимущества и 7 лучших диетических источников антиоксиданта Витамин
_{Нанесите масло витамина E на кожу, чтобы повысить уровень питательных веществ в тканях кожи}

3.Осветляет шрамы
«Масло витамина Е помогает регенерировать новые клетки кожи и может осветлить коричневые пятна или шрамы на лице», — добавляет доктор Мукеш Гирдхар из специализированной больницы Max Super Speciality Hospital.

4. Лечит мышечные спазмы Доктор Манодж Ахуджа говорит: «Витамин Е очень хорош для расслабления мышц и поэтому может использоваться для лечения мышечных спазмов». 5. Anti-Aging «Если у кого-то наблюдаются признаки преждевременного старения, такие как морщины вокруг глаз, для достижения наилучших результатов наносите масло витамина Е два-три раза в неделю вместе с обычным кремом.Он способствует здоровью кожи и устраняет признаки старения », — говорит д-р Дипали.
Также читайте: Люди с ожирением Обратите внимание: нагрузка на витамин E
_{Масло с витамином E способствует здоровью кожи и устраняет признаки старения}
6. Действует как увлажняющее средство «Витамин E — это масло. -растворимое питательное вещество и, следовательно, тяжелее, чем водорастворимые продукты. Он восстанавливает потерянную влагу, и поэтому лучше всего подходит для сухой и поврежденной кожи », — говорит д-р Ахуджа.Вы можете смешать несколько капель масла витамина Е с ночным увлажняющим лосьоном и нанести его на тело перед сном. 7. Лечит темные круги под глазами Нанесение масла с витамином Е вокруг глаз — отличный способ избавиться от темных кругов. Наносите на 2-3 дня вместе с обычным кремом и нежно массируйте.
Также читайте: 5 продуктов, которые помогают избавиться от темных кругов
_{Нанесение масла с витамином Е вокруг глаз — отличный способ избавиться от темных кругов}
8.Лечит солнечные ожоги Возьмите несколько капель масла с витамином Е и аккуратно вотрите им в область солнечных ожогов. «Витамин E — это источник антиоксидантов, нейтрализующих действие свободных радикалов, вызванных ультрафиолетовым излучением, и, следовательно, успокаивает солнечные ожоги», — говорит доктор Адарш Кумар, специалист по внутренним болезням. 9. Действует как очищающее средство. Масло с витамином Е является сильным смягчающим средством и является отличным способом избавиться от грязи, копоти и других загрязнений, одновременно поддерживая масляный баланс вашей кожи. Нанесите несколько капель масла витамина Е на ватный диск, чтобы протереть лицо.
Также читайте: Как очистить лицо в домашних условиях: 6 шагов, которые необходимо выполнить
_{Масло с витамином Е — сильное смягчающее средство и отличный способ избавиться от грязи. Губы} «Масло витамина Е действует как увлажняющий крем и может помочь смягчить сухие губы, делая их мягкими и эластичными», — говорит д-р Дипали Бхардвадж. Вы можете сочетать его с медом или использовать как есть. Заключение Доктор Дипали советует: «Масло с витамином Е можно применять примерно 5 раз в неделю, но это зависит от качества вашей кожи.Если у вас сухая или комбинированная кожа, используйте его трижды в неделю. Если у вас жирная кожа, используйте его раз в неделю. Наносить масло с витамином Е лучше, чем использовать кремы, купленные в магазине, потому что оно лучше впитывается кожей и дает вам красивую кожу изнутри ».
Витамин Е в дерматологии
Indian Dermatol Online J. 2016 июл-август; 7 (4): 311–315.
Мохаммад Абид Кин
Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия
Иффат Хассан
Отделение дерматологии, венерических заболеваний и лепры, Государственный медицинский колледж SMHS и связанные с ними Госпиталь, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия
Отделение дерматологии, ЗППП и лепры, Государственный медицинский колледж и ассоциированная больница SMHS, Сринагар, Джамму и Кашмир, Индия
Адрес для корреспонденции: Dr.Mohammad Abid Keen, Iqbal Abad, KP Road, Anantnag — 192 101, Джамму и Кашмир, Индия. Электронная почта: moc.liamg@13dibaneek Авторские права: © Indian Dermatology Online Journal
Это статья в открытом доступе, распространяемая в соответствии с условиями лицензии Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 3.0, которая позволяет другим редактировать, настраивать и использовать работать в некоммерческих целях при условии указания автора и лицензирования новых произведений на идентичных условиях.
Эта статья цитируется в других статьях в PMC.
Abstract
Витамин Е — важный жирорастворимый антиоксидант, который уже более 50 лет используется в дерматологии. Это важный ингредиент многих косметических продуктов. Он защищает кожу от различных вредных воздействий солнечного излучения, действуя как поглотитель свободных радикалов. Экспериментальные исследования показывают, что витамин Е обладает противоопухолевыми и фотозащитными свойствами. Контролируемых клинических исследований, дающих обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний использования витамина Е в дерматологической практике, мало.Целью этой статьи является обзор косметического, а также клинического значения витамина Е в дерматологии.
Ключевые слова: Косметика, дерматология, витамин E
ИСТОРИЧЕСКАЯ ПЕРСПЕКТИВА
Витамин E был впервые описан в 1922 году Гербертом М. Эвансом и Кэтрин Бишоп. В 1936 году он был биохимически охарактеризован и назван токоферолом (по-гречески «tocos» означает потомство и «phero» означает рожать). [1,2]
ИСТОЧНИКИ И ФОРМЫ ВИТАМИНА E
Витамин E синтезируется растениями и должны быть получены из пищевых источников.Самыми богатыми источниками являются орехи, шпинат, цельнозерновые продукты, оливковое масло и подсолнечное масло. [3]
Существует восемь типов витамина Е (α-, β-, γ- и σ-токоферолы и соответствующие им соответствующие токотриенолы), причем γ-токоферол является наиболее распространенным токоферолом в рационе, тогда как α-токоферол (α-ТОС) является производным витамина Е, наиболее широко распространенным в тканях и сыворотках человека.
ВИТАМИН E И ЭПИДЕРМИС: МОЛЕКУЛЯРНЫЕ АСПЕКТЫ
Уровни γ-токоферола в коже человека превышают уровни α-Toc, [4] подавляет выработку PGE2 и оксида азота, а также предотвращает образование клеток солнечного ожога, ультрафиолетового (УФ) B- индуцировал перекисное окисление липидов и отек, [5,6] поэтому он играет роль в защите эпидермиса от окислительного стресса.Витамин Е также играет роль в образовании фотоаддуктов и подавлении иммунитета. [7]
СТАБИЛЬНОСТЬ ВИТАМИНА E
Стабильность витамина E зависит от его формы, причем dl-α-Toc ацетат является наиболее стабильным.
Витамин E, содержащийся в пище в форме α-Toc, медленно окисляется при контакте с воздухом. Стабильность местного витамина Е можно повысить за счет использования конъюгатов витамина Е, которые представляют собой сложные эфиры токоферола, устойчивые к окислению, но все же могут проникать через слои кожи. [8]
Хотя многие космецевтики содержат витамины C и E, очень немногие из них действительно эффективны при местном применении, поскольку стабильность снижается, как только продукт открывается и подвергается воздействию воздуха и света.
Однако, когда стабильный состав обеспечивает высокую концентрацию неэтерифицированного, оптимального изомера антиоксиданта, витамины C и E ингибируют острое УФ-повреждение, а также хроническое УФ-фотостарение и рак кожи. [9]
Феруловая кислота — это широко распространенный растительный антиоксидант, и ее включение в раствор для местного применения, состоящий из 15% l-аскорбиновой кислоты и 1% α-Toc, улучшает химическую стабильность витаминов (C + E) и удваивает фотозащиту от солнечного облучения. скин от четырехкратного до восьмикратного.[10]
ДЕРМАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПОКАЗАНИЯ
Синдром желтого ногтя: (Уровень доказательности IV)
Синдром желтого ногтя включает медленно растущие непрозрачные желтые ногти с сильно выраженной желтой кривизной, лимфедему и хронические респираторные заболевания, такие как хронический бронхит, плевральный выпот. и хронический синусит. [11] Витамин Е является одним из методов лечения синдрома желтых ногтей [12] в дозировке 1000 МЕ один раз в день в течение 6 месяцев [13].
Дапсон-индуцированный гемолиз и головная боль: (Уровень доказательности IV)
В различных исследованиях, направленных на установление защитного действия витамина Е на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, было замечено, что (dl-α-токоферилацетат) в доза 800 МЕ / день обеспечивает частичный защитный эффект против гемолиза, вызванного дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом.[14,15] Витамин Е также использовался при головной боли, вызванной дапсоном. [16]
Головная боль — это признанный эффект метгемоглобинемии, и снижение ранее повышенной концентрации метгемоглобина, по-видимому, является механизмом, с помощью которого витамин E улучшает этот симптом, поскольку повышение концентрации метгемоглобина, по-видимому, является наиболее последовательным лабораторным параметром в исследованиях витамина E для защиты от дапсона. побочные эффекты. [14]
Подкорнеальные пустулезные дерматозы: (Уровень доказательности IV)
Витамин Е (d-α-токоферилацетат) 100 МЕ / день, постепенно увеличиваясь до 400 МЕ / день в течение 4 недель, является одним из терапевтических методов лечения подкорнеальных пустулезных дерматозов. особенно те, которые демонстрируют неудовлетворительную реакцию на обычные лекарства.[17]
Кожный амилоидоз: (Уровень доказательности IV)
Токоретинат представляет собой гибридное соединение ретиноевой кислоты и токоферола. В исследовании, разработанном для оценки эффектов местного применения токоретината на амилоидоз лишайников и макулярный амилоидоз, был сделан вывод, что местный токоретинат снижает клинические симптомы лихенового и макулярного амилоидоза [18].
Другие дерматологические показания, при которых применение витамина Е малоэффективно
Атопический дерматит
Цурели-Никита и др. провели простое слепое плацебо-контролируемое исследование.96 пациентов с атопическим дерматитом лечились либо плацебо, либо перорально витамином Е (400 IE / день) в течение 8 месяцев. Они обнаружили улучшение и близкую к ремиссии атопического дерматита и 62% снижение уровня IgE в сыворотке в группе, получавшей витамин Е. Витамин Е снижает уровень IgE в сыворотке крови у лиц с атопией. [19] Корреляция между потреблением витамина E, уровнями IgE и клиническими проявлениями атопии указывает на то, что витамин E может быть терапевтическим средством при атопическом дерматите.
Болезнь Хейли-Хейли
В 1975 году Эйрес и Михан сообщили о контроле состояния трех пациентов с болезнью Хейли-Хейли путем перорального приема витамина Е в форме d-α-токоферилацетата в дозах 800–1200 МЕ. / L.[20] Точный механизм, с помощью которого витамин Е контролирует это заболевание, неизвестен, но его антиоксидантное действие по защите клеточной мембраны от перекисного окисления липидов, что, возможно, предотвращает образование аутоиммунных антител, может быть важным фактором. [21]
Буллезный эпидермолиз
Несколько сообщений о случаях предполагают эффективность витамина E (300-600 МЕ / день) для лечения буллезного эпидермолиза. [22,23] Витамин E действует как антиоксидант, таким образом защищая клеточные мембраны и внутриклеточные органеллы от перекисное окисление липидов.[24] Возможно, что в случае буллезного эпидермолиза есть генетический дефект, который влияет на накопление витамина Е в тканях или на способность тканей использовать его, что требует дополнительного поступления. [24]
Псориаз
Натуральный препарат «Мирак» для лечения псориаза недавно стал доступен во многих европейских странах. Мирак состоит из природной родниковой воды, вальконовой земли и крема с витамином Е. Он вызывает умеренный терапевтический эффект по сравнению с плацебо, без каких-либо значительных побочных эффектов, но может не конкурировать с уже существующими вариантами лечения псориаза.[25]
Кожные язвы
Витамин Е оказался полезным при лечении пролежней в дозах 800 МЕ / л, постепенно увеличивающихся до 1600 МЕ / л у четырех пациентов. [26]
Профилактика рака кожи
Исследования на мышах сообщили об ингибировании УФ-индуцированных опухолей у мышей, получавших альфа-токоферола ацетат. [27] Многочисленные исследования на людях не показали влияния витамина Е на профилактику или развитие рака кожи. [28,29]
Заживление ран
Витамин Е вместе с цинком и витамином С включен в пероральные препараты для лечения пролежней и ожогов.[30] Антиоксидантные добавки, содержащие витамины E и C и минеральный цинк, по-видимому, усиливают антиоксидантную защиту от окислительного стресса и позволяют меньше времени на заживление ран. [31]
Melasma
Один только витамин E показал минимальную эффективность при лечении меланодермии. [32] Было показано, что он вызывает депигментацию за счет вмешательства в перекисное окисление липидов мембран меланоцитов, увеличения внутриклеточного содержания глутатиона и ингибирования тирозиназы.[33]
В рандомизированном плацебо-контролируемом исследовании с двойным связыванием комбинация перорального анализа проантоцианидина с витаминами A, C и E оценивалась у 60 женщин из Филиппин с двусторонней эпидермальной меланодермией. Антиоксиданты принимали дважды в день в течение 8 недель и сравнивали с приемом плацебо с помощью мексаметрического анализа и анализа площади и степени тяжести мелазмы (MASI) [34]. Было отмечено значительное снижение показателей MASI и пигментации при мексаметрии в малярных областях.
Пикногенол — стандартизированный экстракт коры французской морской сосны ( Pinus pinaster ), хорошо известный мощный антиоксидант, в несколько раз более мощный, чем витамин E, и, кроме того, регенерирует витамин E и увеличивает эндогенный антиоксидантный фермент. система.Поэтому его эффективность в лечении меланодермии изучалась в клиническом исследовании, в котором 30 женщин с меланодермией принимали одну таблетку пикногенола 25 мг во время еды три раза в день, то есть 75 мг пикногенола в день в течение 30 дней. Эти пациенты были оценены клинически по таким параметрам, как индекс площади меланодермии, индекс интенсивности пигментации, а также обычные анализы крови и мочи. После 30-дневного лечения средняя площадь мелазмы у пациентов уменьшилась на 25,86 ± 20,39 мм (2) ( P <0.001), а средняя интенсивность пигментации снизилась на 0,47 ± 0,51 единицы ( P <0,001). [35]
Производные α-ТОС ингибируют тирозиназу in vitro [36] и меланогенез в эпидермальных меланоцитах. [37] Антиоксидантные свойства α-Toc, который препятствует перекисному окислению липидов мембран меланоцитов и увеличивает внутриклеточное содержание глутатиона, могут объяснить его депигментирующий эффект. [38]
Acne vulgaris
В одном из исследований, проведенных на 98 пациентах, акцент был сделан на коррекции дефектного ороговения сальных фолликулов комбинацией витамина E и витамина C.[39] Было замечено, что это предотвращает образование комедонов, тем самым лишая Propionibacterium acnes питательной среды. Витамин E предотвращает перекисное окисление липидов в сыворотке из-за бактериальной утечки через фолликулы и сальные железы, предотвращая тем самым воспаление из-за пероксидного раздражения.
Витамин Е также использовался с высокими дозами изотретиноина для уменьшения побочных эффектов, вызванных изотретиноином. Однако исследования показали, что витамин Е не уменьшает значительного уменьшения побочных эффектов ретиноидов в сочетании с изотретиноином при лечении акне.[40,41]
Scleroderma
Окислительный стресс значительно увеличивается у пациентов со склеродермией по сравнению со здоровыми людьми из контрольной группы, что позволяет предположить, что окислительное повреждение, вызванное свободными радикалами, происходит при склеродермии. [42] Следовательно, могут быть полезны антиоксиданты, такие как витамин Е. Также считается, что витамин Е стабилизирует лизосомные мембраны, потенциально ингибируя события, связанные с аутоиммунным процессом. [21]
Добавки витамина Е привели к улучшению состояния кожи пациентов со склеродермией, хотя недерматологические аспекты склеродермии не улучшились.[43]
Различные компоненты склеродермии, включая морфею, кальциноз кожи и феномен Рейно, реагируют на витамин Е. [44] Доза витамина Е в этих отчетах составляла от 200 до 1200 МЕ в день.
Одним успешно вылеченным пациентом был мужчина 45 лет с феноменом Рейно, вероятной ранней склеродермией, изъязвлением и гангреной кончиков пальцев. Он ежедневно получал 800 МЕ витамина Е перорально и дважды в день наносил витамин (50 МЕ на мл) на изъязвленные пальцы.Через две недели язвы стали менее болезненными и почти полностью зажили в течение одного месяца [45].
Дерматологические показания, при которых имеются отдельные сообщения о положительном влиянии витамина E
Хроническая кожная красная волчанка [46]
Фолликулярный кератоз [47]
Постгерпетическая невралгия [48]
Эластическая пороха
Кожа
Pseudoxanthoma tarda. [50]
Рекомендуемая доза витамина E
В случае витамина E рекомендуемая доза (6–10 мг α-токоферола или его эквивалента) основана исключительно на оценке того, сколько токоферола потребляет средний человек.[51] У здорового взрослого человека, соблюдающего нормальную диету, потребуется около 4 лет, чтобы полностью истощить запасы витамина Е. [52]
ВИТАМИН Е для местного применения в дерматологии
Витамин Е для местного применения стал популярным средством лечения ряда кожных заболеваний благодаря своим антиоксидантным свойствам. Было замечено, что активные формы кислорода обладают способностью изменять биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в коже. [53] Большинство безрецептурных кремов против старения содержат 0.5% –1% витамина Е.
Одно из самых популярных применений витамина Е — лечение ожогов, хирургических шрамов и ран. Однако исследования, посвященные эффективности витамина Е при лечении ожогов и шрамов, оказались разочаровывающими. [54,55]
Местное применение витамина Е также оказалось эффективным при кольцевидной гранулеме. [56] Витамин Е — один из ингредиентов безрецептурных средств против старения кожи. [57] Местное применение геля, содержащего 2% фитонадиона, 0.1% ретинола, 0,1% витамина C и 0,1% витамина E оказались достаточно или умеренно эффективными для уменьшения темных кругов под глазами, особенно в случаях гемостаза. [58]
ПРИЕМ ВИТАМИНА Е ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ И ДЕТСТВА
Добавки витамина Е во время беременности обычно содержат только небольшие дозы витамина Е, хотя побочные эффекты не наблюдаются даже при более высоких дозах. [59] Теоретически, однако, из-за участия системы цитохрома P450 в метаболизме перорального приема RRR-α-токоферола, лекарственные взаимодействия должны приниматься во внимание при введении сверхпитательных доз витамина Е.Нет опубликованных отчетов, документирующих неблагоприятные эффекты для плода из-за использования актуальных витаминных продуктов.
ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ
Большинство людей не испытывают побочных эффектов при приеме рекомендованной суточной дозы. Высокая доза может вызвать тошноту, диарею, спазмы желудка, усталость, слабость, головную боль, помутнение зрения, сыпь, синяки и кровотечение.
Витамин E, являющийся жирорастворимым витамином, введение дозы, превышающей суточную норму, приводит к его накоплению в организме, что приводит к гипервитаминозу E.Здоровые взрослые, принимающие витамин Е ежедневно в дозе 100 мг в течение более 1 года, могут получить гипервитаминоз Е, проявляющийся в снижении агрегации тромбоцитов и нарушении метаболизма витамина К, что приводит к склонности к кровотечениям. [60]
Местное применение витамина Е редко может вызвать контактный дерматит [61], мультиформную эритему [62] и ксантоматозную реакцию [63].
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ИЛИ ОСОБЫЕ МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ
Противопоказаний к применению витамина Е нет.Пациенты с нарушениями свертывания крови или принимающие антикоагулянтные препараты должны находиться под наблюдением на предмет увеличения склонности к кровотечениям.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Несмотря на разработку новых составов для использования в косметике и продуктах по уходу за кожей, отсутствуют контролируемые клинические испытания, дающие обоснование для четко определенных дозировок и клинических показаний для перорального и местного применения витамина Е. После стольких лет применения исследования витамина E, до сих пор неясно, принесли ли продукты с витамином E стоимостью в миллионы долларов, оплаченные пациентами и потребителями, какую-либо пользу.Лучшее понимание этого витамина может помочь в оценке показаний и режимов дозирования для профилактики и лечения острых и хронических кожных заболеваний.
Финансовая поддержка и спонсорство
Нет.
Конфликты интересов
Конфликты интересов отсутствуют.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Evans HM, Emerson OH, Emerson GA. Выделение из масла зародышей пшеницы спирта, альфатокоферола, обладающего свойствами витамина Е. J Biol Chem. 1936; 113: 319–32.[PubMed] [Google Scholar] 2. Фернхольц Э. О строении α-токоферола. J Am Chem Soc. 1938; 60: 700–5. [Google Scholar] 3. Баннел Р.Х., Китинг Дж., Куаресимо А., Парман Г.К. Содержание альфа-токоферола в продуктах питания. Am J Clin Nutr. 1965; 17: 1–10. [PubMed] [Google Scholar] 4. Цзян Кью, Кристен С., Шигенага М.К., Эймс Б.Н. Гамма-токоферол, основная форма витамина Е в рационе США, заслуживает большего внимания. Am J Clin Nutr. 2001; 74: 714–22. [PubMed] [Google Scholar] 5. Ёсида Э, Ватанабэ Т., Таката Дж., Ямадзаки А., Карубе Ю., Кобаяши С.Местное применение нового гидрофильного производного гамма-токоферола снижает фотовоспаление в коже мышей. J Invest Dermatol. 2006; 126: 1633–40. [PubMed] [Google Scholar] 6. Бехарка А.А., Ву Д., Серафини М., Мейдани С.Н. Механизм ингибирования витамином Е активности циклооксигеназы в макрофагах старых мышей: роль пероксинитрита. Free Radic Biol Med. 2002; 32: 503–11. [PubMed] [Google Scholar] 7. Thiele JJ, Hsieh SN, Ekanayake-Mudiyanselage S. Витамин E: критический обзор его текущего использования в косметической и клинической дерматологии.Dermatol Surg. 2005; 31: 805–13. [PubMed] [Google Scholar] 8. Тиле Дж. Дж., Эканаяке-Мудиянселаге С. Витамин Е в коже человека: специфическая физиология органов и рассмотрение возможности его использования в дерматологии. Мол Аспекты Мед. 2007. 28: 646–67. [PubMed] [Google Scholar] 9. Берк К.Э., Клайв Дж., Комбс Г.Ф., младший, Комиссар Дж., Кин К.Л., Накамура Р.М. Влияние местного и перорального витамина Е на пигментацию и рак кожи, вызванные ультрафиолетовым облучением у бесшерстных мышей Skh: 2. Nutr Cancer. 2000. 38: 87–97. [PubMed] [Google Scholar] 10.Lin FH, Lin JY, Gupta RD, Tournas JA, Burch JA, Selim MA и др. Феруловая кислота стабилизирует раствор витаминов С и Е и вдвое увеличивает фотозащиту кожи. J Invest Dermatol. 2005; 125: 826–32. [PubMed] [Google Scholar] 11. Эйрес С., младший, Михан Р. Синдром желтого ногтя: ответ на витамин Е. Arch Dermatol. 1973; 108: 267–8. [PubMed] [Google Scholar] 12. Нортон Л. Дальнейшие наблюдения за синдромом желтого ногтя с терапевтическим эффектом перорального альфа-токоферола. Кутис. 1985; 36: 457–62. [PubMed] [Google Scholar] 13.Аль Хавсави К., Папа Э. Синдром желтого ногтя. Pediatr Dermatol. 2010. 27: 675–6. [PubMed] [Google Scholar] 14. Prussick R, Ali MA, Rosenthal D, Guyatt G. Защитный эффект витамина E на гемолиз, связанный с лечением дапсоном, у пациентов с герпетиформным дерматитом. Arch Dermatol. 1992; 128: 210–3. [PubMed] [Google Scholar] 15. Kelly JW, Scott J, Sandland M, Van der Weyden MB, Marks R. Витамин E и гемолиз, вызванный дапсоном. Arch Dermatol. 1984; 120: 1582–4. [PubMed] [Google Scholar] 16. Cox NH.Витамин Е при головной боли, вызванной дапсоном. Br J Dermatol. 2002; 146: 174. [PubMed] [Google Scholar] 17. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Подкорнеальные пустулезные дерматозы, контролируемые витамином Е. Arch Dermatol. 1974; 109: 914. [PubMed] [Google Scholar] 18. Терао М., Нисида К., Мурота Х., Катаяма И. Клинический эффект токоретината на лихен и макулярный амилоидоз. J Dermatol. 2011; 38: 179–84. [PubMed] [Google Scholar] 19. Цурели-Никита Э., Херцогова Дж., Лотти Т., Менчини Г. Оценка потребления витамина Е с пищей при лечении атопического дерматита: изучение клинического течения и оценка уровней иммуноглобулина Е в сыворотке.Int J Dermatol. 2002; 41: 146–50. [PubMed] [Google Scholar] 20. Эйрес С., младший Болезнь Хейли-Хейли: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol. 1983; 119: 450. [PubMed] [Google Scholar] 21. Эйрес С., младший, Михан Р. Участвует ли витамин Е в аутоиммунном механизме? Кутис. 1978; 21: 321–5. [PubMed] [Google Scholar] 22. Сегал В.Н., Вадирадж С.Н., Реге В.Л., Беохар ПК. Буллезный дистрофический эпидермолиз в семье: ответ на витамин Е (токоферол) Dermatologica. 1972; 144: 27–34. [PubMed] [Google Scholar] 23. Эйрес С., Jr буллезный эпидермолиз, контролируемый витамином E. Int J Dermatol. 1986; 25: 670–1. [PubMed] [Google Scholar] 24. Сегал В.Н., Саньял РК. Терапия витамином Е при дистрофическом буллезном эпидермолизе. Arch Dermatol. 1972; 105: 460. [PubMed] [Google Scholar] 25. Сейгер М.М., ван де Керкхоф П.С., ван Влеймен-Виллемс И.М., де Баккер Е.С., Цвиерс Ф., де Йонг Э.М. Эффективность нового местного лечения псориаза: Мирак. J Eur Acad Dermatol Venereol. 1998. 11: 13–8. [PubMed] [Google Scholar] 27. Герриш К.Е., Генслер Х.Л. Предотвращение фотоканцерогенеза с помощью диетического витамина Е.Nutr Cancer. 1993; 19: 125–33. [PubMed] [Google Scholar] 28. van der Pols JC, Heinen MM, Hughes MC, Ibiebele TI, Marks GC, Green AC. Сывороточные антиоксиданты и риск рака кожи: 8-летнее наблюдение на уровне сообщества. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2009; 18: 1167–73. [PubMed] [Google Scholar] 29. McNaughton SA, Marks GC, Green AC. Роль факторов питания в развитии базальноклеточного рака и плоскоклеточного рака кожи. Биомаркеры эпидемиологии рака Пред. 2005; 14: 1596–607. [PubMed] [Google Scholar] 30.Ellinger S, Stehle P. Эффективность приема витаминных добавок при нарушениях заживления ран: результаты клинических интервенционных исследований. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2009; 12: 588–95. [PubMed] [Google Scholar] 31. Барбоса Э., Файнтуч Дж., Мачадо Морейра Э.А., Гонсалвис да Силва В.Р., Лопес Переима М.Дж., Мартинс Фагундес Р.Л. и др. Добавки витамина E, витамина C и цинка ослабляют окислительный стресс у детей с ожогами: рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое пилотное исследование. J Burn Care Res.2009. 30: 859–66. [PubMed] [Google Scholar] 32. Хаякава Р., Уэда Х., Нодзаки Т., Идзава Ю., Йокотаке Дж., Ядзаки К. и др. Эффект комбинированного лечения с витамином E и C на хлоазму и пигментный контактный дерматит: двойное слепое контролируемое клиническое испытание. Acta Vitaminol Enzymol. 1981; 3: 31–8. [PubMed] [Google Scholar] 33. Badreshia-Bansal S, Draelos ZD. Информация о космецевтике для осветления кожи для цветных женщин. J Drugs Dermatol. 2007; 6: 32–9. [PubMed] [Google Scholar] 34. Хандог Е.Б., Галанг Д.А., де Леон-Годинес М.А., Чан Г.П.Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое испытание перорального процианидина с витаминами A, C, E при меланодермии среди филиппинских женщин. Int J Dermatol. 2009; 48: 896–901. [PubMed] [Google Scholar] 35. Ni Z, Mu Y, Gulati O. Лечение мелазмы пикногенолом. Phytother Res. 2002; 16: 567–71. [PubMed] [Google Scholar] 36. Симидзу К., Кондо Р., Сакаи К., Такеда Н., Нагахата Т., Оники Т. Новое производное витамина Е с 4-замещенным фрагментом резорцина обладает как антиоксидантными, так и ингибирующими тирозиназными свойствами. Липиды.2001; 36: 1321–6. [PubMed] [Google Scholar] 37. Ичихаши М., Фунасака Й., Охаши А., Чакраборти А., Ахмед Н.Ю., Уэда М. и др. Ингибирующее действие DL-альфа-токоферил ферулата в лецитине на меланогенез. Anticancer Res. 1999; 19: 3769–74. [PubMed] [Google Scholar] 38. Marmol VD, Solano F, Sels A, Huez G, Libert A, Lejeune F и др. Истощение глутатиона увеличивает активность тирозиназы в клетках меланомы человека. J Invest Dermatol. 1993; 101: 871–4. [PubMed] [Google Scholar] 39. Эйрес С., младший, Михан Р. Вульгарные угри: терапия, направленная на патофизиологические дефекты.Кутис. 1981; 28: 41–2. [PubMed] [Google Scholar] 40. Штраус Дж. С., Готтлиб А. Б., Джонс Т., Ку Дж. Ю., Лейден Дж. Дж., Лаки А. и др. Одновременный прием витамина Е не влияет на побочные эффекты изотретиноина, используемого при вульгарных угрях: рандомизированное исследование. J Am Acad Dermatol. 2000; 43: 777–84. [PubMed] [Google Scholar] 41. Kus S, Gün D, Demirçay Z, Sur H. Витамин E не уменьшает побочные эффекты изотретиноина при лечении вульгарных угрей. Int J Dermatol. 2005; 44: 248–51. [PubMed] [Google Scholar] 42.Штейн С.М., Таннер С.Б., Авад Дж. А., Робертс Л. Дж., 2-й, Морроу Дж. Д. Доказательства опосредованного свободными радикалами повреждения (перепроизводство изопростана) при склеродермии. Ревматоидный артрит. 1996; 39: 1146–50. [PubMed] [Google Scholar] 43. Эйрес С., младший, Михан Р. Витамин Е и дерматология. Кутис. 1975; 16: 1017–21. [Google Scholar] 44. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно, склеродермия и кальциноз кожи: ответ на витамин Е. Кутис. 1973; 11: 54–62. [Google Scholar] 45. Эйрес С., младший, Михан Р. Красная волчанка и витамин Е: эффективная и нетоксичная терапия.Кутис. 1979; 23: 49–52. 54. [PubMed] [Google Scholar] 46. Эйрес С., младший, Михан Р., Леван Н. Феномен Рейно и, возможно, ранняя реакция склеродермии на витамин Е. Arch Dermatol. 1971; 104: 570–1. [Google Scholar] 47. Эйрес С., младший, Михан Р. Фолликулярный кератоз. (Болезнь Дарье). Ответ на одновременный прием витаминов А и Е. Arch Derm. 1972; 106: 909–10. [PubMed] [Google Scholar] 48. Эйрес С., младший, Михан Р. Письмо: Невралгия после опоясывающего герпеса: ответ на терапию витамином Е. Arch Dermatol.1973; 108: 855–6. [PubMed] [Google Scholar] 49. Эйрес С., младший, Михан Р. Эластическая псевдоксантома и буллезный эпидермолиз: ответ на витамин Е (токоферол) Кутис. 1969; 5: 287–94. [Google Scholar] 50. Эйрес С., младший, Михан Р. Поздняя кожная порфирия: ответ на обзор витамина Е.А и два отчета о случаях. Кутис. 1978; 22: 50–2. [PubMed] [Google Scholar] 52. Хорвитт МК. Состояние потребностей человека в витамине Е. Am J Clin Nutr. 1974; 27: 1182–93. [PubMed] [Google Scholar] 53. Танака Х, Окада Т, Кониси Х, Цудзи Т.Влияние активных форм кислорода на биосинтез коллагена и гликозаминогликанов в культивируемых фибробластах кожи человека. Arch Dermatol Res. 1993. 285: 352–5. [PubMed] [Google Scholar] 54. Ашамалла Л., Морис М., Сидхом К. Актуальный витамин Е при кольцевидной гранулеме. Int J Dermatol. 1988; 27: 348. [PubMed] [Google Scholar] 55. Чиу А., Кимбалл А.Б. Актуальные витамины, минералы и растительные ингредиенты как модуляторы экологического и хронологического повреждения кожи. Br J Dermatol. 2003. 149: 681–91. [PubMed] [Google Scholar] 56.Бауманн Л.С., Спенсер Дж. Влияние местного витамина Е на косметический вид шрамов. Dermatol Surg. 1999; 25: 311–5. [PubMed] [Google Scholar] 57. Jenkins M, Alexander JW, MacMillan BG, Waymack JP, Kopcha R. Неспособность местных стероидов и витамина E уменьшить послеоперационное образование рубцов после реконструктивной хирургии. J Ожоговое лечение Rehabil. 1986; 7: 309–12. [PubMed] [Google Scholar] 58. Мицуиси Т., Шимода Т., Мицуи Ю., Курияма Ю., Кавана С. Эффекты местного применения фитонадиона, ретинола и витаминов С и Е на подглазничные темные круги и морщины нижних век.J Cosmet Dermatol. 2004; 3: 73–5. [PubMed] [Google Scholar] 59. Бригелиус-Флое Р., Келли Ф. Дж., Салонен Дж. Т., Нойзил Дж., Зинг Дж. М., Аззи А. Европейский взгляд на витамин Е: текущие знания и будущие исследования. Am J Clin Nutr. 2002; 76: 703–16. [PubMed] [Google Scholar] 60. Токсические эффекты передозировки витаминов. Med Lett Drugs Ther. 1984; 26: 73–4. [PubMed] [Google Scholar] 61. Гольдман М.П., Рапапорт М. Контактный дерматит с маслом витамина Е. J Am Acad Dermatol. 1986; 14: 133–4. [PubMed] [Google Scholar] 62. Саперштейн Х., Рапапорт М, Ритчел Р.Л.Витамин Е для местного применения как причина многоформной эритемы. Arch Dermatol. 1984; 120: 906–8. [PubMed] [Google Scholar] 63. Парсад Д., Саини Р., Верма Н. Ксантоматозная реакция после контактного дерматита от витамина Е. Контактный дерматит. 1997; 37: 294. [PubMed] [Google Scholar]
5 преимуществ витамина Е для ухода за кожей, по мнению дерматологов
Если вы любитель ухода за кожей — или если у вас всего глазных яблок — вы, вероятно, заметили недавнюю тенденцию в витаминно-наполненных средствах по уходу за кожей, каждый новый продукт обещает полностью преобразить ваше лицо.А последняя навязчивая идея? Хороший оле витамин Е, о котором вы наверняка слышали раньше, но, скорее всего, понятия не имеете, какой он на самом деле.
Потому что, хотя витамин Е присутствует во всем, от сыворотки для лица, которую ваш друг сказал вам купить, до увлажняющего крема в задней части аптечки, это не объясняет, почему он так популярен или что он на самом деле делает с поверхностью вашего тела. кожа. Так как у меня проблемы с доверием и я не могу ничего принимать за чистую монету, я обратилась к дерматологу, чтобы получить ответы.
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Что такое витамин Е?
Вот чай с витамином Е или токоферолом, как его часто называют на этикетках с ингредиентами. I Это природный антиоксидант, который защищает вашу кожу от свободных радикалов. , — говорит Рита В. Линкнер, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Напоминаем, что свободные радикалы — это плохие парни — это молекулы окружающей среды, которые повреждают вашу кожу и ослабляют ее эластичность.И их действительно невозможно избежать, поскольку они возникают из-за повседневных вещей, таких как загрязнение окружающей среды, сигаретный дым, химические вещества и солнце. Однако Vitamin E — это армия, которая защищает вашу кожу от всего дерьма, с которым она сталкивается ежедневно. защищает ее как невидимый щит.
А поскольку он также обладает основными увлажняющими и успокаивающими свойствами, его часто добавляют в большинство средств по уходу за кожей, макияжа и волос. Просто проверьте любой из своих продуктов на наличие витамина Е или токоферола, и вы наверняка его увидите.
Лучшие продукты по уходу за кожей с витамином Е до $ 20
Крем для тела увлажняющий с цетафилом
Увлажняющий тоник с витамином Е The Body Shop
Масло Trader Joe’s Vitamin E
Витамин Е помогает предотвратить появление морщин и повреждение кожи.
Ага, правда.Поскольку витамин E является основным антиоксидантом, он естественным образом нейтрализует все стрессовые факторы окружающей среды, которые разрушают ваш коллаген и вызывают мелкие морщинки и преждевременное старение. Но ждать! * голос рекламного ролика * Это еще не все! По словам доктора Линкера, витамин Е также является фотозащитным средством — то, что при использовании с солнцезащитным кремом способно еще лучше защищать от солнечных лучей.
Таким образом, употребляя витамин Е (вместе с солнцезащитным кремом, солнцезащитным кремом и другими солнцезащитными средствами), вы можете не только защитить себя от воздействия ультрафиолета, но и помочь предотвратить появление темных пятен, тонких линий, морщин, дряблой кожи и т. Д. гиперпигментация… Я имею в виду, что список можно продолжать и продолжать.
Бонус: витамин Е также очень увлажняет.
Витамин Е — жирорастворимый ингредиент, что означает, что он способен проникать глубоко в вашу кожу и сохранять липиды (жиры) на вашем лице, говорит доктор Линкер, одновременно успокаивая и восстанавливая кожный барьер (также известный как внешний слой, который вы можете видеть).
Итак, если у вас есть трещины на кожном барьере (из-за раздражения, воспаления, чрезмерного использования кислот или ретинолов), витамин Е в основном закрывает эти трещины, чтобы предотвратить утечку влаги, сохраняя вашу кожу увлажненной и упругой .Попробуйте масло на основе витамина E, если ваша кожа очень сухая, или выберите сыворотку или тоник на основе витамина E, если вы хотите что-то немного светлее.
Лучшие продукты с витамином Е
Комплекс витаминов С + Е SkinMedica
Skinceuticals C E Ferulic
skinceuticals.com
166,00 долл. США
Dermalogica Age Smart MultiVitamin Power Firm
Увлажняющее средство для лица Malin and Goetz Vitamin E
Будет ли витамин Е вызывать прыщи и высыпания?
Хорошо, технически или могут вызвать прыщи в зависимости от вашего типа кожи.Веселье! Ура! Но когда дело доходит до витамина Е, это действительно зависит от рецептуры, поэтому цель состоит в том, чтобы найти формулу, подходящую для вашего типа кожи.
Если у вас жирная или склонная к акне кожа, использование тяжелого продукта на масляной основе с витамином Е может закупорить поры и вызвать высыпание, говорит доктор Линкер, но это не из-за витамина Е, а потому что любой тяжелый продукт может быть опасен для жирной или склонной к акне кожи . Вместо этого выберите водно-легкую сыворотку с добавлением витамина Е, предварительно протестировав ее прямо под ухом в течение нескольких дней, чтобы увидеть, как ваша кожа на нее отреагирует.
Подождите, витамин Е или витамин С лучше для осветления кожи?
Вы наверняка слышали о витамине С — и, эй, возможно, вы уже используете что-то, наполненное им, — потому что сейчас это крутой парень на блоке красоты. Какое место в иерархии очень важных витаминов занимает витамин Е?
Вот суть: сам по себе витамин Е — это рок-звезда (о чем свидетельствует буквально все, что вы читали до сих пор). Но когда витамин Е и витамин С объединяются, антиоксидантные эффекты обоих фактически усиливаются — это похоже на двойную порцию эспрессо, но для лица .
Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.
Вместе витамины E и C являются мощным средством против старения, защищая вашу кожу от повреждений, вызванных ультрафиолетовыми лучами, одновременно способствуя здоровому росту клеток кожи. Они также помогают осветлить тон вашей кожи, минимизировать повреждение свободными радикалами (на еще более высоком уровне) и увеличить выработку коллагена. (что означает более гладкую, яркую и упругую кожу).Запишите меня. В идеале вы должны найти сыворотку с витаминами C и E вместе, но вы также можете попробовать удвоить количество продуктов утром, нанести увлажняющий крем поверх сыворотки или масло поверх увлажняющего крема или просто сохранить сыворотку с витамином E для вечером и используйте сыворотку с витамином С утром.
Итог
Вы уже продали? По сути, витамин Е — это лучший ингредиент для ухода за кожей, из которого состоят сны: он увлажняет, защищает от врагов (свободных радикалов) и обладает множеством антивозрастных свойств.О чем еще ты можешь попросить?
Ама Квартенг Ама Квартенг ранее была помощником редактора по красоте в Cosmopolitan.
Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.
Масло с витамином Е — как использовать его на лице, преимущества и меры предосторожности — SkinKraft
Если вы искали волшебное зелье для кожи, вам следует подумать о витамине Е.Незаменимое питательное вещество, которое содержится в некоторых продуктах питания, включая орехи, семена и зеленые овощи, оно уже много лет является популярным ингредиентом в продуктах по уходу за кожей.
Витамин Е является антиоксидантом и обладает противовоспалительными свойствами, которые эффективны для поддержания здоровья кожи [1]. Читайте дальше, чтобы узнать о его преимуществах, мерах предосторожности и о том, какие продукты использовать.
Основные характеристики:
1. Что масло витамина Е делает для лица?
Масло витамина Е увлажняет и питает кожу.Он придает сияние и делает кожу гладкой и здоровой. Известно, что масло не только поддерживает здоровье кожи, но и уменьшает гиперпигментацию и морщины.
2. Преимущества масла с витамином Е
A. Уменьшает гиперпигментацию
Исследования показывают, что сочетание витамина E с витамином C может работать как естественный солнцезащитный крем и может уменьшить гиперпигментацию [2]. Если вы любите приключения и любите оставаться на солнце в течение долгих часов, это может стать вашим новым лучшим другом!
Б.Предотвращает старение кожи
Антиоксиданты, содержащиеся в витамине Е, улучшают кровообращение. Масло витамина Е и другие формы витамина Е для местного применения замедляют процесс старения кожи [2]. Масло сделает вашу кожу упругой и молодой!
C. Улучшает состояние сухой кожи
Масло витамина Е действует как увлажняющий крем, уменьшая и предотвращая сухость кожи. Исследования показывают, что масло витамина Е может быть полезным при лечении псориаза легкой степени [3].
D. Удаляет грязь
Масло с витамином Е — сильное смягчающее средство.Он удаляет грязь из пор, придавая вам свежий и гладкий вид. Несколько капель масла витамина Е должны помочь.
3. Меры предосторожности и безопасности при использовании масла с витамином Е
Масло с витамином Е подходит не для всех типов кожи. Если у вас жирная кожа, возможно, это не лучший вариант для вас. Однако серьезных побочных эффектов у него нет.
4. Как нанести масло витамина Е на лицо?
Перед нанесением масла с витамином Е на лицо проведите тест на тыльной стороне ладони.Подождите не менее 24 часов. Если пластырь не ощущает зуда, сухости или покраснения, вы можете нанести его на лицо.
Если вы используете чистое масло витамина Е, нанесите его на лицо, следуя этим инструкциям:
Вымойте лицо и аккуратно вытрите насухо. Очищение — это всегда первый и самый важный шаг в уходе за кожей.
Возьмите горячее / теплое полотенце и оберните им лицо на 2-3 минуты. Это позволит вашим порам открыться и лучше впитаться в масло.
Возьмите немного масла размером с горошину.Осторожно вотрите масло в кожу кончиками пальцев. Не будьте слишком суровы по отношению к своей коже.
Если у вас сухая кожа, оставьте масло на ночь. Если вы склонны к высыпаниям или у вас чувствительная кожа, смойте через 15 минут.
Если вы решили нанести масло на остальную часть тела, убедитесь, что оно не касается вашей одежды. Вы хотите, чтобы ваша кожа пожинала все преимущества масла, а не испачкала одежду!
5. Советы по применению масла с витамином Е
Масло с витамином Е липкое.Он может испачкать подушки и простыни. Если вы решите оставить его на ночь, оберните подушку мягким полотенцем, чтобы избежать пятен.
«Перед сном» идеально подходит для нанесения, так как масло не позволяет макияжу оставаться на долгие часы. Кроме того, это может сделать вашу кожу жирной.
Обязательно тщательно мойте руки после нанесения, чтобы они не казались жирными и скользкими.
Как долго я могу оставить масло с витамином Е на лице?
Перед использованием любого масла рекомендуется сначала определить свой тип кожи.Масло витамина Е может принести пользу вашей коже разными способами. Однако он подходит не для всех типов кожи. Масло может закупорить поры и усугубить высыпание.
Если у вас жирная кожа, смойте масло через 15 минут. Со временем, если у вас не будет высыпаний, вы можете продлить срок.
Пероральные добавки с витамином Е — лучший вариант, если у вас жирная кожа. Однако его использование более года может привести к разжижению крови и снижению количества тромбоцитов. Проконсультируйтесь с дерматологом перед приемом добавок витамина Е.
Можно ли оставить масло с витамином Е на лице на ночь?
Витамин Е делает кожу гладкой. Если у вас сухая кожа, рекомендуется оставить ее на всю ночь, поскольку в большинстве случаев это не вызывает побочных эффектов.
В качестве ночного лечения смешайте масло витамина Е с маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло. Масло-носитель разбавит масло витамина Е и оставит его на коже. Эфирные масла, такие как масло витамина Е, легко испаряются и не остаются на коже долгие часы, если их наносить отдельно.
Если у вас жирная или чувствительная кожа, не рекомендуется оставлять масло с витамином Е на всю ночь. Смыть масло через 15 минут после нанесения.
Какой продукт с витамином Е лучше всего подходит для вас?
Если у вас сухая кожа или экзема, может быть полезно нанесение чистого масла витамина Е. Однако, если у вас жирная кожа, рекомендуется купить увлажняющий крем, содержащий витамин Е, чтобы не закупорить поры.
Если после его использования у вас возникнут аллергические реакции или вспышки, обратитесь к дерматологу.Ваш врач поможет вам определить, какая форма витамина Е лучше всего подходит для вашей кожи.
Начните с познания своей кожи
Преимущества масла с витамином Е
Вы, наверное, слышали о витамине С для кожи, верно? Этот ингредиент стал популярным благодаря своей способности стимулировать выработку коллагена, осветлять кожу и уменьшать признаки старения. В результате дерматологи, бьюти-блогеры и наши редакторы сошли с ума от этого материала. Но не замечаем ли мы еще одного мощного супергероя по уходу за кожей? Ввод: масло витамина Е.
Что такое масло витамина Е?
Масло витамина Е — масло природного происхождения с антиоксидантными свойствами, что объясняет его растущую популярность в уходе за кожей, — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицинских наук, директор по косметическим и клиническим исследованиям в отделении дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. По словам доктора Цайхнера, витамин Е содержится в таких продуктах, как авокадо, миндаль, оливковое масло и сладкий картофель, и некоторые люди употребляют витамин Е в виде пероральных капсул, но в основном он используется для ухода за кожей.(Ингредиент иногда указывается как токоферол, форма витамина Е.)
Преимущества масла с витамином Е для кожи
При местном применении масло витамина Е может блокировать свободные радикалы и восстанавливать липиды (читай: наши натуральные масла), которые помогает замедлить процесс старения кожи. Этот ингредиент также может помочь уменьшить морщины и тонкие линии и сохранить кожу молодой, добавляет Дебра Джалиман, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка.
Однако витамин Е может быть труднее использовать в его естественном состоянии, поэтому подумайте о косметическом продукте, в котором он сочетается с другими ингредиентами, улучшающими кожу.Также было показано, что он лучше действует на кожу в сочетании с витамином С, говорит нам доктор Цайхнер.
Лучший способ включить витамин Е в состав средств по уходу за кожей — это наносить его утром, чтобы защитить кожу от вредного воздействия окружающей среды, которое может возникнуть в течение дня, — объясняет доктор Цайхнер. Дерматолог из Нью-Йорка Рэйчел Назарян, доктор медицины, полностью согласна с этим, говоря нам, что добавление нескольких капель средств по уходу за кожей с витаминами E и C на лицо утром перед нанесением солнцезащитного крема и макияжа будет действовать как легкий щит для защиты кожи.
Кому следует использовать масло с витамином Е?
Безопасный для многих типов кожи (включая чувствительную), витамин Е обладает противовоспалительными свойствами, успокаивая и увлажняя даже самый раздражительный цвет лица.
Posted in РазноеLeave a Comment on Жидкий витамин е для кожи лица: Секретный ингредиент: Витамин Е — Уход
Подарки на день рождения своими руками фото подруге: На днях видела, как сестра делала прикольный подарок для подруги своими руками на день рождения. Мне идея…
Posted on 10.02.197125.07.2021 by alexxlab
Подарок Из Фотографий На День Рождения Своими Руками
Приветствую всех читателей блога! На фото мы всегда стараемся запечатлеть лучшие моменты нашей жизни, и подарок из фотографий может стать приятным памятным сюрпризом для дорогого человека. Вы со мной согласны? Что можно сделать из фотографий в подарок?
Такой сувенир всегда будет напоминать о нежных чувствах, заботе и вызывать приятные эмоции.
На сегодняшний день фотопечать и фотогравировка является средством воплощения оригинальных идей и помогает в создании уникальных памятных вещей.
Для проявления внимания к своей второй половинке можно самостоятельно сделать презент, который станет особенно ценным.
Создавая подарок для именинника на день рождения своими руками важно выбрать удачный снимок. Совместная фотография должна ему нравиться и на ней он должен выглядеть хорошо. Кадры со счастливыми и улыбающимися лицами украсят любой сувенир. Фото должно быть четким и на нем не должны присутствовать посторонние люди.
На день рождения
Презенты для дорогих людей можно сделать не только своими руками, но и на заказ. На что упадет выбор, ограничивается только пределами вашей фантазии. Можно заказать милый недорогой сувенир или сделать большой памятный сюрприз. К любому случаю и празднику, будь то Новый год или день рождения такой подарок придется кстати.
Преимущества фотопрезента:
индивидуальность;
невысокая стоимость;
особая ценность и эмоциональность;
долгая память;
удобство, оформление заказа прямо из дома.
Любимой подруге в знак дружбы и признательности можно подарить оригинальный кулон со своей или совместной фотографией внутри на память. Такой талисман станет символом преданности и верных дружеских отношений.
Кулон может быть выполнен из любого металла и не обязательно должен быть дорогим.
Романтика присутствует в отношениях любой влюбленной пары. Милым подарком и напоминанием о ваших искренних чувствах может стать подушка с изображением счастливого жизненного момента.
Печать на подушках является довольно недорогой и распространенной услугой и ее легко заказать.

Фотопазл станет приятным подарком и сюрпризом для девушки, а также с помощью него можно сделать оригинальное признание в любви или предложение руки и сердца. Размер пазла может быть любым, главное, выбрать подходящую фотографию хорошего качества.
Увлекательный процесс составления картинки приносит немало удовольствия. Готовое изображение можно повесить на стену и любоваться им от души.
Имениннику будет очень приятно получить в подарок постер из фотографий от своих друзей.

На нем можно разместить моменты радостных встреч, совместных поездок и веселых мероприятий. Такой персональный презент покорит именинника уникальным дизайном и яркостью воплощения. Его можно поставить в рамку, повесить на стену или закрепить на холодильник. Он станет прекрасным дополнением к любому интерьеру.
Друзьям, родителям или любимому человеку в качестве сюрприза из фотографии можно преподнести фототарелку.

Ее можно разместить на видном месте для того, чтобы любоваться любимым фото. Тарелка, подаренная на годовщину свадьбы, будет приятным напоминанием о счастливой семейной жизни.
Время только укрепляет настоящие чувства. Стрелки на часах идут вперед, а любовь и верность остаются неизменными. Символическим сюрпризом для второй половины могут стать настенные часы с романтической фотографией.
Такой подарок из фотографии можно сделать родителям на годовщину их совместной жизни.
Приятным презентом для друга по любому случаю может стать кружка. Ее дизайн бывает различным.
Можно напечатать на ней добрые пожелания, сделать веселую надпись или изобразить портрет по фотографии. Пить чай из личной кружки одно удовольствие, и ее точно ни с чем не перепутаешь. Кружку можно взять с собой в офис или пить из нее ароматный согревающий напиток дома.
В современное время актуальной сувенирной продукцией являются календари. Их можно подарить коллеге или партнеру по бизнесу. Печать календарей распространенная услуга. Родственнику также можно презентовать календарь с изображением красивого вида или родного города.

Модная тенденция последнего времени – светящийся стенд. Этот оригинальный подарок удивит даже самых искушенных. Он многофункционален и может использоваться в качестве осветительного прибора и интересного декоративного элемента.
Его основой является светодиодная коробка, на которой закреплены изображения в виде постеров. Он имеет безопасную и продуманную конструкцию, благодаря чему можно поменять постер и заново оформить фотографиями стенд. Фото-светильник – подходящий сюрприз для любого человека независимо от пола и возрастной категории.
Идеи презентов своими руками
Если вы хотите, чтобы ваш подарок был по-настоящему уникальным, то к его созданию нужно приложить немного сил, времени и фантазии. Сюрприз, сделанный своими руками, порадует дорогого человека еще больше.
Настоящим сюрпризом для любимого станет альбом-гармошка, который выполнен самостоятельно и с любовью.
Для его изготовления понадобятся совместные фото, красивые картинки и наклейки.
А также его можно украсить и дополнить различными милыми мелочами. Процесс создания такого индивидуального шедевра обещает быть интересным и увлекательным. К такому подарку можно подобрать стихи, которые удобно разместить внутри гармошки.
Существует возможность создания креативного сувенира с помощью обыкновенной рамы для картины, веревки и прищепок.
На таком панно отлично будут смотреться самые запоминающиеся и эксклюзивные кадры. Эта стильная рама станет украшением комнаты и впишется в любой интерьер.
При помощи веточек можно сконструировать настоящее дерево, которое будет украшено семейными фотографиями, символизирующими листочки.
Держатель для фото сможет напоминать влюбленным друг о друге в часы разлуки. Его очень легко и быстро сделает каждая девушка. В таком сувенире сочетаются простота исполнения и в то же время оригинальность. Сюрприз принесет радость молодому человеку и вызовет улыбку на его лице.
В комплект к этому подарку следует приложить свою самую лучшую фотографию. Вторая половинка всегда сможет хранить подставку рядом с собой, поставить ее дома или разместить на рабочем столе.
В дар на день рождения для подруги или на День влюбленных для любимого человека можно сделать коллаж из фотокарточек, закрепленных на куске пенопласта.
Он может быть различной формы, пенопласт очень легко вырезать обычным канцелярским ножом. Маленькие снимки могут быть собраны вместе или разбросаны по всему полотну. Все исполнение зависит от вашей фантазии.
Для близкого и дорогого человека можно сделать памятный видеоролик.
Такое необычное поздравление в виде мини-фильма не оставит равнодушным никого. В видео добавляют музыку и спецэффекты, а также подбирают фотографии самых радостных моментов, проведенных вместе.
Для друзей и коллег ради веселья и хорошего настроения можно сделать фотоприкол. К такому сюрпризу необходимо подойти с юмором и смекалкой. Если вы потрудитесь на славу, то гости наградят вас улыбками и радостным смехом.
Инстабук – прекрасный подарок, который легко выполнить самостоятельно.
Он обязательно вызовет восхищение у близкого человека. В нем можно разместить яркие фотографии из инстаграма. Его просто разворачивать и удобно листать. Обложку можно покрыть глянцевым картоном.
Для того чтобы сделать неожиданный приятный сюрприз и создать праздник для именинника, комнату можно украсить воздушными шарами с закрепленными на них снимками.
Самое главное в подарке для любимого человека – это проявление тепла и внимания, которые способны пробудить в нем нежность и любовь. Чтобы воплотить свои идеи, главное, выбрать качественные снимки.
Как сделать подарок из фотографий подруге
Для того, чтобы сделать альбом с фотографиями для подруги нам понадобится блокнот с угловыми рисунками на каждой страничке, фотографии, двусторонний скотч и ножницы.
Разрезаем фотографии и раскладываем их в таком порядке, в каком бы хотели их видеть в альбоме.
К каждой фотографии приклеиваем двусторонний скотч и оформляем альбом. Посмотрите как ловко с этим справилась автор видеоролика.
Пусть подарок из фотографий покажет вашу искренность и заботу, а также принесет радость близким и вам самим. Не пропускайте другие обновления блога и рекомендуйте статью к прочтению своим друзьям в социальных сетях.
С уважением, Наталья Краснова.
Что подарить подруге из фото
Кто, как не друзья, знает о нас все и хранит на своем телефоне огромное количество красивых, смешных и даже компрометирующих снимков. Использовать образовавшиеся архивы можно с доброй целью, например сделать подарок из фото подруге. Список идей на эту тему может быть внушительным, и прекрасных поводов не меньше: Новый год, день рождения, 8 марта, окончание учебы, свадьба и т.д.
Заказать оригинальные подарки из фотографий и разнообразные фотосувениры недорого можно через мобильное онлайн-приложение «Мимиграм» с доставкой по Москве и другим городам России. В каталоге программы разработчики собрали несколько популярных креативных решений, благодаря чему можно подобрать идеальный подарок на любой случай, например:
Пати-пазл из фотографий – может быть как увлекательной настольной игрой для небольшой компании, так и иметь символическое значение. Это пазл с изображением вас, ваших друзей и близких или домашнего питомца. Ничто не ограничивает заказчика в выборе картинки и, соответственно, смысловом наполнении подарка.

Кружка с уникальным рисунком – отличный вариант в качестве классного подарка из фото подруге по незначительному поводу. Для дизайна можно выбрать любой кадр из личного архива. Кружка также может стать полноценным сувениром, если поэкспериментировать с приложением для редактирования фото, нарисовать скетч или создать забавную карикатуру.

Футболка с принтом – это возможность купить оригинальный, необычный подарок для модницы. Уникальная вещь еще ни в чьем гардеробе не была лишней. Заказав изготовление майки с фотографией или собственным рисунком, можно получить качественную вещь, которая позволит выделиться из толпы и, может быть, даже натолкнет на мысль о создании собственной коллекции одежды.

Мимибокс – это компактная и аккуратная коробочка с фотокарточками, в которой может храниться коллекция воспоминаний о лучших моментах, проведенных вместе.

Все эти и другие интересные вещи от «Мимиграм» могут использоваться в качестве подарков, для украшения интерьера и даже для создания собственного художественного проекта. Например, Арт-холст позволяет эффектно презентовать выставку художника или портфолио фотографа. Продукция изготавливается из качественных материалов на высокотехнологичном оборудовании, благодаря чему всегда выглядит идеально.
Как сделать подарок подруге из фотографий своими руками
Чтобы создать презент для близкого человека, совсем необязательно посещать мастер-классы по декоративно-прикладному искусству или смотреть видеоуроки на YouTube. С помощью приложения Mimigram можно, не прилагая усилий, сделать крутой подарок из совместных фотографий для лучшей подруги, одноклассницы или сестры по любому поводу, будь то день рождения или выпускной.
Все, что от вас потребуется для создания фотосувенира, — это установить приложение на свой iPhone, iPad или Android. Сделать это можно совершенно бесплатно в App Store и Google Play. Следующим шагом станет выбор понравившегося продукта. Это может быть МимиБук, Арт-Холст или магниты с фото. После того как вы определились с выбором креативного решения, остается выбрать подходящую фотографию и отправить заказ на печать. Снимок можно предварительно отредактировать в специальном редакторе, применить фильтры или наложить надписи. Изготовление подарка из фото займет всего 2-3 для, после чего он будет передан в курьерскую службу. Доставка осуществляется по всей России.
Необычные подарки своими руками: идеи на день рождения к подруге или к другу
Подруга – это тот человек, которому всегда можно выговориться. Она поддержит и поймет в любой ситуации, и всегда придет на помощь. При выборе презента в честь дня рождения девушки стоит опираться на ее вкусы, увлечения и возраст. Эта статья расскажет о 26 идеях подарков лучшей подруге.
Советы по выбору презента
Самое главное условие – подарок должен соответствовать подруге. Не стоит дарить ей одежду, если не знаете размера, который она носит.
Посоветуйтесь с родственниками именинницы. Возможно, у них можно будет выпытать полезную информацию и купить что-то, что необходимо даме.
Проще всего подбирать подарок согласно увлечениям. Допустим, девушка увлекается спортом. В таком случае ее обязательно порадуют фитнес браслет, абонемент в тренажерный зал или бассейн или спортивный инвентарь.
Важно обращать внимание на возраст подруги.
Деньги
Подарив своей лучшей подруги деньги. Вы позволяете ей самой купить для себя интересующий предмет. Это станет отличным вариантом, когда идей вовсе нет. Кроме того, оригинальное оформление и вручение положительно скажутся на ситуации.
Ювелирное изделие
Большинство красавиц обожает различные красивые украшения. Браслет или подвеска может порадовать любую представительницу прекрасного пола. Если неизвестен размер, то можно отправиться за покупкой вместе с именинницей. Так она сможет выбрать тот вариант, который ей покажется самым привлекательным и будет Вам благодарна.
Портрет
Замечательная картина, выполненная по фотографии подруги, не сможет оставить ее равнодушной. Нужно заранее выбрать самое красивое изображение девушки и сделать такой заказ у художника.
Духи
Прекрасный аромат в совокупности с причудливым флаконом станут хорошим подарком лучшей подруге на день рождения. В данном случае важно подобрать запах, который понравится подруге.
Билет в кино или театр
Если появились новости о том, что в Ваш город приезжает любимая группа или в прокат выходит фильм, который ей нравится, то надо незамедлительно отправляться за билетом. Неплохо подарить ей 2 приглашения на мероприятия, чтобы она могла пойти с кем-то и провести время весело.
Сертификат
Многие магазины с различной тематикой товаров предоставляют своим клиентам возможность приобретения сертификата. Для подруги можно выбрать салон красоты, абонемент в спортивный зал или подарочная карта в магазин электроники.
Шкатулка
Если у Вашей лучшей подруги много бижутерии, которая вечно храниться в непонятных местах, то для нее срочно необходима красивая тара для украшений. Шкатулка с красивыми узорами, вставками и стразами обязательно порадует модницу.
Зонт
Во время непогоды и ненастья укрыться от буйства природы поможет зонт. Необычная форма и стильный дизайн сделают презент оригинальным, к тому же он вряд ли будет «валяться» без дела.
Сумочка
Косметичка или модная сумочка – обязательный атрибут каждой дамы. Новый аксессуар придется по вкусу девушке, и она сможет создать с его помощью гораздо больше обворожительных образов.
Наручные часы
Несмотря на то, что многие пользуются смартфонами для просмотра времени, популярность часов на руку не исчезла. Такой подарок не только дополнит внешний облик, но и покажет наличие стиля и статуса у подруги.
Не стоит дарить такой подарок суеверной даме, потому что существует примета, которая гласит о запрете дарения часов.
Теплая одежда для дома
Уютный халат, махровое полотенце, красивые теплые носочки или тапочки прекрасно смогут передать Вашу заботу о подруге. Во время холодов она укутается в теплую вещи и будет чувствовать себя комфортно.
Плед или одеяло
Постельные принадлежности, подушки для декора, шаль или плед пригодятся всегда. Если хочется обеспечить лучшую подругу атмосферой уюта, то можно отправляться в магазин за такой вещью.
Книга
Издавна считается, что самый лучший подарок – это книга. Презент подойдет для читающей дамы. Тут главное угадать с жанром.
Комнатное растение
Цветок в горшочке отлично вписывается в любой интерьер дома. Многие дамы обожают растения и с удовольствием ухаживают за ними. Данный презент может несколько лет стоять на подоконнике девушки и напоминать ей о дарителе.
Бюджетная косметика или лак для ногтей
Предметы, предназначенные для ухода за кожей, волосами или ногтями, всегда необходимы девушке. Крем для рук или лица, шампунь с приятным запахом или скраб для тела станут недорогим подарком лучшей подруге по любому поводу.
Набор конфет
Большинство девушек являются сладкоежками. Хотя часто красавицы отказываются от угощений, потому что берегут фигуру, но в особенный день можно смело побаловать себя шоколадными конфетами.
Набор чая
Девушки часто любят скоротать время за разговорами и чашечкой чая. Для таких любительниц чайных церемоний не лишним будет набор чайных пакетиков с разными вкусами. Каждый день она сможет пробовать новый напиток.
Ваза для цветов
Ваза с чудесным внешним видом привлечет представительницу женского пола. Она может использовать ее по назначению или поставить как предмет декора в квартире.
Посуда
Чайный сервиз, набор тарелок или ложек является распространенным подарком в случае любого торжества.
Наушники или портативная зарядка
Внешний аккумулятор и наушники – необходимые аксессуары для современных людей. Ответом на вопрос, какой подарок подарить лучше подруге на день рождения, станет какой-то аксессуар для гаджета.
Подруге-подростку можно подарить эти предметы, а также чехол для телефона, зарядку с подсветкой или коврик для мышки.
Колонка
Портативная колонка для воспроизведения музыки является отличной идеей презента для юной особы.
Кружка с принтом
Лучшая подруга – это тот человек, с которым можно от души посмеяться. Если Вы ищите прикольные подарки подруге, то емкость со смешным рисунком или надписью обязательно подойдет для поднятия настроения девушки. И каждый раз, смотря на кружку, она будет вспоминать о том человеке, который ей вручил такой приз.
Леденцы причудливой формы
По желанию можно самостоятельно изготовить угощение. Смешные формочки можно отыскать в магазине или сделать своими руками. Все зависит от полета фантазии и уровня дружеских отношений.
Игра
Молодой девушке уместно преподнести забавную настольную игру. Она сможет поиграть в нее с семьей или с друзьями прямо во время проведения торжественного мероприятия в ее честь.
Рамка для фото
О том, как своими руками сделать подарок подруге, снято множество видеороликов и написано куча советов. Одним из таких презентов, сотворенных самостоятельно, может стать рамка для фотографий. Обычный предмет можно приобрести в магазине и украсить ленточками, бисером или стразами.
Мыло ручной работы
Подарки подруге своими руками – вдвойне приятные сюрпризы. Благодаря им, можно выразить свою любовь и заботу к человеку. Прекрасным примером является мыло ручной работы.
Для того чтобы сделать домашнее мыло, не требуется особых усилий. Подробную инструкцию при желании легко найти в интернете, а ингредиенты доступны в магазинах.
Нежелательные предметы для подарка подруге
Приятный праздник может испортить неправильно подобранный сюрприз. Для того чтобы избежать попадания в неловкую ситуацию, важно ознакомиться со списком не самых лучших идей:
Весы, предметы для похудения, эпиляторы, крема от морщин, средства для омоложения.
Одежда и обувь при незнании размеров девушки.
Суеверным людям нельзя дарить кошелек, полотенце, тапочки, часы и острые предметы.
Медицинские приборы
Предметы на ту же тематику, что и ранее подаренные презенты
Предметы и устройства, предназначенные для уборки помещений
Возраст и особенности характера девушки помогают выбрать идеальный презент для нее. Фантазия и знание интересов и вкусов подруги помогают найти ответ на вопрос: что подарить лучшей подруге на день рождения.
Фото подарков лучшей подруге
Вам понравилась статья?
Источник: https://podarkinci.ru/podruge/podarok-luchshej-podruge.html
Лучшие сюрпризы на день рождения подруге
Большинство людей любят различные сюрпризы и презенты. В настоящее время существует огромное количество идей и вариантов, какой подарок можно сделать человеку на праздник. Сегодня мы поговорим о том, какой сюрприз можно преподнести подруге.
На сегодняшний день можно подобрать целую массу креативных сюрпризов подруге на день рождения.
Портрет. Прекрасным вариантом будет изображение именинницы на холсте, нарисованное профессиональным художником. Можно нарисовать человека в образе любимого персонажа из книги, кино. Для такого сюрприза заранее нужно приготовить фотографию в хорошем качестве. Причем можно выбирать как изображение в полный рост, так и просто портретное фото.
Если именинница любит творчество, то тогда можно сделать портрет в стиле ее любимого художника. Подобный подарок сможет украсить интерьер ее комнаты.
Спецвыпуск журнала. Интересным и неожиданным вариантом для юбилея станет журнал, выпущенный специально для именинницы. Причем сделать его нужно с ее красивыми фотографиями в хорошем качестве. Заказать подобное изделие можно в фотомастерской. Для обложки и разворота журнала следует выбирать самые яркие и красивые фотографии. Статьи также должны быть полностью посвящены имениннице, вашим совместным с ней воспоминаниям. Данный сюрприз можно просто хранить на полке, а можно выставить в рамочке под стеклом.
Коробка с подарками. Для начала нужно украсить большую коробку. Сделать это можно при помощи блесток, страз, гофрированной разноцветной бумаги. Затем надо сложить туда небольшие непрозрачные конвертики или мелкие коробочки. На них должно быть написано, когда их следует открывать именинницы и по какому поводу. Их можно придумать практически любые. Внутри конвертика или коробочки должны быть написаны небольшие приятные советы или просто милые пожелания. Но главное, чтобы такие элементы были маленькими по размеру.
Фотоколлаж. Такой подарок можно сделать даже своими руками. В качестве основы под этот сюрприз можно использовать плотный ватман, картон, фанеру или пластмассу. Сначала на выбранном материале рисуют эскиз подарка, чтобы заранее решить, в какой последовательности будут идти изображения человека. Затем нужно подготовить фон. Его можно разукрасить при помощи акриловых красок. После этого сверху цветного покрытия можно написать разными цветами теплые пожелания имениннице. После того как фон полностью высохнет, можно выкладывать фотографии.
При необходимости их можно немного обрезать. Когда общая композиция будет выложена, фото можно приклеить. В конце фотоколлаж можно украсить различными декоративными элементами.
Квест. В данном случае нужно придумать загадку. В качестве нее могут выступать кроссворды, судоку и иные головоломки. Задание переносят на бумагу. Именинница должна отгадать заданную ей загадку. Решение головоломки должно привести подругу к ожидаемому спрятанному подарку, который находится в комнате.
Бокс с поздравлениями. Данный подарок лучше сделать своими руками. Создается он в технике скрапбукинг. Сначала надо склеить основу коробки из картона при помощи клея. Затем следует оформить изделие. Его оборачивают в разноцветную декорированную бумагу. Можно использовать и другие элементы для украшения коробки. Внутрь изделия можно положить небольшую красивую открытку. Также можно приклеить на внутреннюю часть фотографии подруги или просто положить в коробку мелкие подарки.
Стенгазета. Данный подарок представляет собой открытку большого размера, на которой пишутся приятные пожелания и крепятся различные сладкие сюрпризы. При этом каждой сладости соответствует свое пожелание.
Вращающаяся фоторамка. Для заполнения такого оригинального изделия отлично подойдут яркие совместные фотографии с подругой. Такой подарок можно выставить на полку или на стол. Он сможет украсить любой интерьер комнаты.
Стильный ночник. Оригинальным и красивым сюрпризом станет полупрозрачный ночник. Нередко подобные предметы оформляются в форме животных, цветов, фраз, сердец. Иногда такие лампы оформляют различными декоративными изображениями внутри.
Именная декоративная подушка. Делают подобные сюрпризы в специальных мастерских. Там на изделие могут нанести имя именинницы. Также на предмет можно перенести изображение подруги. Чтобы подарок оказался более оригинальным, можно сделать ее фотографию в необычном образе или в стиле ее любимого персонажа из книги или из фильма.
Печенье с предсказаниями в коробке. Чтобы сделать такой подарок, надо испечь простое печенье. Как только десерт будет снят с противня, в его середину нужно аккуратно положить небольшую записку с предсказанием или с приятным пожеланием имениннице. Затем края печенья немного подгибают, чтобы бумаги не было видно. Его можно положить в рюмку, чтобы оно точно смогло приобрести красивую форму.
Именной календарь. В типографии можно заказать календарь с изображениями подруги. Фотографии при этом стоит подбирать максимально удачные и качественные. Также на каждую страницу следует напечатать небольшие приятные пожелания.
Если ваша подруга увлекается творчеством, то тогда ей можно подарить на день рождения предметы, подходящие под ее хобби. Отличным вариантом станет набор профессиональных красок, кистей и холста. Неплохой идеей будет и мольберт.
Нередко творческим подругам дарят наборы для бисероплетения. Они помогут создать красивые украшения самостоятельно. Если именинница любит шить, то тогда ей можно преподнести профессиональную швейную машинку.
В качестве творческого подарка можно подарить имениннице ее портрет, нарисованный самостоятельно на холсте. Сделать изображение можно не только красками. Нередко для таких целей используют блестящий бисер, пластилин, нитки, переливающиеся стразы или алмазную вышивку.
Также можно сделать портрет именинницы в форме пазла. Для этого сначала выбирают подходящую фотографию подруги. Затем в специальных мастерских печатают изображение в виде маленьких кусочков пазла.
Также интересным сюрпризом будет служить шкатулка, сделанная и оформленная своими руками. Украсить такое изделие можно с помощью цветного шпагата, страз, декоративных сверкающих камней.
Если вы хотите сделать подруге подарок своими руками, то тогда прекрасным вариантом станет сюрприз со сладостями и подарочными карточками. Чтобы его сделать, нужно подобрать тонкие шпажки и небольшую емкость, украшенную декоративными элементами.
Сладости и карточки аккуратно насаживают на острые шпажки. Одновременно с этим в емкость нужно поместить синтепон или пенопласт. Сверху все это покрывается искусственной декоративной травой или мхом. Сладкие сюрпризы после этого плотно закрепляют в изделии.
Приятным и запоминающимся презентом окажется самостоятельно сделанный шарф. Лицевую его сторону обязательно делают из кусков, на которых есть рисунки. Другую сторону можно сделать из однотонной ткани без картинок.
На ткань нужно наложить вырезанный трафарет и аккуратно вырезать будущий шарф из разных футболок. После того как вы вырезали все необходимые секции ткани, их нужно сшить между собой.
После этого стоит приступить к оформлению обратной стороны шарфа. При помощи трафарета также вырезают несколько секций ткани, но уже из однотонных футболок. При этом части можно сделать немного длиннее. В конце лицевая и обратная сторона изделия сшивается между собой. При необходимости ткань обрезается.
Шарф надо прогладить. Сделать это лучше через марлю.
Необычным сюрпризом, созданным самостоятельно, будет и декоративное сердце, украшенное кофейными зернами.
Чтобы создать такой подарок, сначала следует взять чистый лист бумаги и сложить его пополам. На его одной стороне рисуют половину сердца. Затем рисунок вырезают.
Сердце из бумаги кладут на кусок картона и обводят. Затем его аккуратно вырезают. Сделать нужно две картонные заготовки.
Одновременно с этим надо приготовить две проволоки и обернуть их бумагой. Их приклеивают к сердцу.
Затем возьмите ватные диски и приклейте их между двумя картонными заготовками. Делают это для того, чтобы придать изделию объем. После этого все сердце обклеивают ватой и обматывают тонкой нитью.
Заготовку полностью покрывают коричневой краской. Затем сверху все обклеивают крупными кофейными зернами.
Заранее нужно подготовить небольшую емкость. Ее обклеивают деревянными палочками из-под мороженого. Проволоки, которые прикреплены к кофейному сердцу, заматывают джутовой нитью. В емкость выкладывают поролон или губку и вставляют туда готовое изделие.
При желании можно его дополнительно украсить искусственными небольшими цветами или бантом.
Для подруги можно сделать своими руками красивое декоративное мыло. Из основы можно вырезать композиции в форме цветов или фруктов. Хорошим сюрпризом станет и чайная корзинка. Особенно такой презент порадует поклонниц чаепитий.
При этом лучше приобрести в магазине как можно больше различных сортов этого напитка, которые сначала раскладываются в небольшие украшенные коробки, а затем все это отправляется в декоративную корзинку.
Кроме таких подарков, можно устроить имениннице в качестве сюрприза тематическую вечеринку. Нередко устраивают праздники в пижамном или морском стиле. Для таких вечеринок можно взять костюмы напрокат.
Необходимо также украсить помещение в соответствующей тематике.
Необычной и красивой окажется вечеринка в цветочном стиле. Если праздник будет происходить в холодное время года, то тогда вместо живых цветов можно сделать декоративные из различных материалов. Полученными цветочными композициями украшается помещение, в котором будет происходить праздник.
Также можно преподнести имениннице сертификат на студийную профессиональную фотосессию. Такой сюрприз может понравиться практически любой девушке. Для творческой личности неплохой идеей станет абонемент на мастер-класс по вокалу или танцам.
Для смелых девушек интересным сюрпризом может стать верховая прогулка на природе с друзьями. Также для такой именинницы в качестве подарка подойдет абонемент на посещение в аквапарк.
Все оригинальные и интересные идеи нет возможности уместить в одной статье. Об остальных вариантах необычных подарков вы сможете узнать, посмотрев следующее видео.
Источник: https://vplate.ru/podarki-na-den-rozhdeniya/syurprizy-podruge/
Подарок своими руками на День рождения подруге: ТОП идей
Если вы хотите подарить подруге на День рождения не только памятную вещь, но и эксклюзивный сувенир, а также внимание, любовь и тепло, остановитесь на презентах ручной работы.
Их выбор очень велик и зависит от многих факторов — возраста, характера, увлечений, образа жизни именинницы, степени вашей близости.
Среди подарков своими руками на День рождения подруге можно выбрать поделки различного уровня сложности и изделия из всевозможных материалов — бумаги, ткани, бисера, природного материала, различных подручных средств — баночек, бутылок, ненужных дисков и многого другого.
Презент на День рождения, сделанный своими руками — это не признак скупости или дурного тона, как думают некоторые.
Наоборот, сувениры ручной работы требуют много сил и времени, поэтому зачастую проще купить готовый подарок, чем изготовить эксклюзивную вещь самому.
Такая идея для подруги — прекрасный вариант презента. Именинница будет рада проявленному вниманию и заботе с вашей стороны.
Однако нужно учитывать, что у каждой девушки и женщины — свои вкусы и предпочтения: кто-то будет рад милому и трогательному сувениру, а для кого-то лучшим презентом станет практичная вещь.
Чтобы не ошибиться, обратите внимание на следующие критерии выбора подарка и дельные советы:
Учитывайте интересы именинницы, ее характер, возраст, привычки, образ жизни
Лучшей подруге следует преподносить в качестве подарка что-то особенное, подчеркивающее ценность вашей дружбы и связанное с вашими общими воспоминаниями
Предметы, связанные с повседневностью или работой (например, канцелярские принадлежности), следует дарить только в том случае, если именинница очень любит свою профессию или сама намекнула на подобный презент
Если вы затрудняетесь с подарком, лучше спросить напрямую у подруги, что она хочет получить на День рождения или презентовать ей подарочный сертификат в ее любимый магазин
Важен не только сам подарок, но и его упаковка и вручение. Обычную покупную вещь можно так креативно преподнести, что у именинницы останутся неизгладимые впечатления и заряд положительных эмоций.
Креативный топиарий
Для изготовления этого яркого элемента декора интерьера понадобится шар из пенопласта на длинной палке, которая будет выполнять роль ствола дерева.
На пенопластовой “кроне” прикрепляются различные украшения и предметы — бумажные или тканевые цветы, зерна кофе, “вечно зеленая” листва из бумаги, игрушечные купюры и т.д.
Композицию нужно поместить в цветочный горшок и залить гипсом. Не забудьте оформить тару и само дерево яркой лентой или другими украшениями, а в горшок положить конфетти или декоративную зелень.
Из обычной свечи с добавлением ароматизаторов можно изготовить своими руками интересный подарок на День рождения подруге.
Растопите срезанный с двух-трех свеч парафин (фитиль оставьте нетронутым), в жидкую массу добавьте несколько капель любого ароматического масла.
В заготовленную форму из апельсина вставьте фитиль и заполните ее растопленным воском (для апельсиновой тары срежьте верхушку фрукта и осторожно вытащите мякоть, не повредив кожуру).
Идеи украшения свечи — наклеивание на кожуру блесток, страз или роспись акриловыми красками.
Если вы — отличная рукодельница, удивите приятельницу креативной диванной подушкой собственного пошива.
При помощи трафарета сверху можно нанести надпись или рисунок акриловыми красками или сделать фотопечать в специализированном салоне. Из фотоснимков можно сделать целый “подушечный” коллаж.
Для создания своими руками этого оригинального подарка подруге на День рождение понадобятся шерстяные нитки различных цветов и основа — стеклянная или пластиковая бутылка фигурной формы.
Ее нужно хорошо обработать клеем, затем туго и плотно намотать нитки в один слой. Экспериментируйте с цветами — чередуйте разноцветные полосы различной толщины.
Очень ярко и необычно смотрятся изделия со всеми цветами радуги. Украсьте готовую вазу яркой лентой или другими декоративными элементами — тканевыми цветами, стразами, пуговицами.
Букет из конфет
Если ваша подруга — сладкоежка, порадуйте ее необычной конфетной композицией в виде букета. Из жатой бумаги изготовьте плотные бутоны роз, несколько раз обернув бумагу вокруг проволоки-стебля и расправив “лепестки”.
Внутрь таких цветов положите по одной конфете (ярче будет смотреться композиция из разных сортов сладостей). Можете дополнить конфетно-цветочную композицию мягкой игрушкой, разместив ее в центре и украсив “бирочкой” с поздравлениями.
Еще один вариант креативно оформленного своими руками сладкого подарка из конфет для подруги — яркий торт из шоколадок и леденцов.
Для его создания вам понадобятся круглая упаковочная коробка для торта (можно выбрать коробку в форме сердца), около килограмма различных конфет, половина из которых должна быть продолговатой формы.
Коробку следует обернуть красивой упаковочной бумагой (можно использовать жатую бумагу), сверху украсьте ее цветочной композицией из бумаги или декором из сладостей. По периметру обклейте упаковку продолговатыми конфетами, поставив их вертикально.
Чтобы закрепить их, обвяжите коробку лентой с пышным бантом. Внутрь поместите оставшиеся сладости. В конфетах виновница торжества может найти небольшой сюрприз — памятный сувенир или открытку.
Из листа ватмана, сладостей и клея можно сделать оригинальный плакат, который развеселит именинницу и станет ярким напоминанием вашей дружбы.
Приклейте к ватману любимые сладости приятельницы — например, шоколадные батончики, орешки в шоколаде, сладкое драже и т.д. Сделайте так, чтобы каждая сладость стала элементом сюжетных зарисовок (к примеру, “мы неразлучны, как две палочки “Твикс”).
В написании комментариев опускайте слова — названия сладостей — они должны быть дополнением вашего текста.
Брелок или подвеска из лент
Этот небольшой аксессуар может стать оригинальным дополнением дизайна сумки. Чтобы его изготовить, нужно запастись двумя лентами разных цветов. Сплетая их, вы получите красивый объемный узор. В конце оставьте колечко, за которое можно цеплять брелок.
Существует множество способов, как приготовить из подручных средств соль для ванны, скрабы, маски, кремы для тела, рук и лица.
Сюрпризом для подруги станет оригинальный подарок на ДР своими руками — баночка эксклюзивного парфюма на масляной основе с использованием эфирных масел, аромат которых наиболее приятен имениннице.
Если вы — настоящая мастерица, порадуйте именинницу практичной вещью или необычным элементов декора. Связанные перчатки, носки, шапка, шарф или свитер всегда придутся кстати и будут постоянно напоминать о заботе подруги.
Швеи могут порадовать приятельницу эксклюзивным чехлом для планшета или кухонным фартуком с именной вышивкой. Тем, кто хорошо вышивает, стоит преподнести приятельнице настоящий шедевр искусства — вышитую картину или даже портрет виновницы торжества.
Даже несложная ручная работа — украшение полотенец, постельного белья или других готовых изделий вышивкой — вызовет самые теплые чувства у вашей подруги.
Элегантная сумочка — основной аксессуар для женщины, поэтому новый экземпляр никогда не будет лишним.
Этот подарок можно изготовить несколькими способами — сшить стильную модель из старых джинсов, из фетра или легкой хлопковой ткани, связать ее из бисера или шерстяных ниток, презентовать подруге набор для изготовления модного аксессуара своими руками.
Фотоальбом с лучшими памятными снимками
Это — один из самых лучших подарков лучшей подруге, изготовленных своими руками. Такой памятный сувенир можно изготовить из обычного альбома для рисования, наклеив фотографии и подписав их интересными комментариями и пожеланиями.
Другая подобная идея — смастерить плакат-коллаж на ватмане вместо альбома. Фотографии разместите в хаотичном виде или образуйте из них определенный сюжетный рисунок.
К примеру, можно составить “фоторассказ” об имениннице, поместив на плакат снимки с шуточными комментариями и соединив их стрелками в хронологической последовательности.
Распечатайте несколько снимков друзей и подруг именинницы (как вариант можно взять ее родственников). Вырежьте их лица. Из журналов комиксов возьмите “тела” всех действующих лиц в мультяшном или другом интересном оформлении.
Наклейте композицию из необычных персонажей на ватман, плакат дополните креативным оформлением в виде нарисованных воздушных шаров, именинного торта и пожеланий от лица всех участников картины.
Этот необычный плакат может быть коллективным подарком подруге, изготовленным своими руками всеми близкими друзьями именинницы.
Для именинницы с хорошим чувством юмора такой презент придется очень кстати.
При помощи трафарета или специальной печати нанесите на футболку шуточную надпись — к примеру — “Танюха — не подарок, Танюха — сюрприз!” или “Я умная и красивая, потому что очень скромная”.
Еще одна оригинальная идея для оформления футболки — фотомонтаж подруги с ее популярным кумиром.
Вручить презент можно трогательным и забавным способом одновременно — его будет преподносить милая зверушка, вырезанная из бумаги.
Если сувенир небольшой (например, флешка, бутылочка духов или украшение), упакуйте его в объемную коробочку, перевяжите лентой и вставьте в лапки картонной зверушке, вырезанной по шаблону.
Чтобы подарок хорошо держался, приклейте его к лапкам и основанию фигурки двусторонним скотчем или клеем.
Композиции из полимерной глины или соленого теста
Лепка из глины или теста напоминает работу с пластилином. Из этого эластичного материала можно сделать разнообразные поделки на День рождения для подруги — цветы в вазе, зверушек, “съедобную” композицию с овощами или фруктами на тарелке и т.д.
Можно использовать цветной материал или потом покрасить готовый сувенир акварелью. Красиво смотрятся настенные панно и объемные картины из теста.
Подруге приятно будет получить в подарок эксклюзивное мыло необычной формы с ее любимым ароматом. В продаже имеются специальные наборы для мыловарения, с помощью которых даже ребенок сможет создать оригинальный презент.
Рамку для фотографий можно сделать из картонной основы или из покупного изделия белого цвета, которое можно оформить на свой вкус: украсить ракушками, блестками, пуговицами, кусочками разноцветного стекла и другими декоративными элементами.
В оформленную рамку вставьте вашу совместную фотографию с подругой (подойдет коллаж из нескольких фото) или авторский рисунок.
Чтобы изготовить своими руками для подруги этот памятный и полезный подарок из бумаги, понадобятся небольшие листочки (лучше взять разноцветные), которые сшиваются крепкими нитками (предварительно нужно сделать отверстия дыроколом), и плотный картон для обложки.
Чтобы сделать переплет, согните обложку пополам, вложите внутрь заготовку в виде прошитых листов и отогните с двух сторон картон, чтобы прошитая часть блокнота осталась в нише. Зафиксируйте ее клеем с обеих сторон.
Записную книжку можно украсить фотографией именинницы или ее жизненным девизом.
Существует множество несложных идей изготовления своими руками этого креативного подарка для подруги. Ее можно украсить бумажными и тканевыми элементами, пуговицами, блестками и другими подручными средствами.
Наиболее интересные варианты открыток — в виде бабочки, подарочной упаковки, с объемными свечами из бумаги, с бумажными цветами, с объемной “именинной” медалью с возрастом.
Выбирая, какой презент изготовить собственноручно на День рождения подруги, подумайте, как удивить ее приятным сюрпризом, обрадовать нужной вещью, проявив максимум внимания, заботы и самых искренних чувств, подчеркивающих вашу дружбу.
Вы можете сделать красивую записную книжку для своей любимой подруги. Инструкция по изготовлению представлена в первом видео. На втором видео предложена интересная идея подарка в коробке своими руками.
Источник: https://life4joy.ru/chto-podarit/na-den-rozhdeniya/podarok-svoimi-rukami-na-den-rozhdeniya-podruge-idei.html
У подруги день рождения. найдем самый оригинальный и неожиданный сюрприз! необычные подарки на день рождения своими руками подруге
ГлавнаяРукамиНеобычные подарки на день рождения своими руками подруге
Для многих девушек день рождения подружки – ещё более волнительное и ответственное событие, чем собственные именины. Поэтому и готовиться к празднику они начинают заранее. Очень хочется выбрать подруге хороший презент – приятный и оригинальный. Если вы не можете придумать необычный подарок подруге на день рождения, воспользуйтесь нашими советами.
Как подобать букет, чтобы порадовать подругу
Традиционно день рождения не обходится без цветов. Представители сильного пола обычно отдают предпочтение классическим букетам из роз, линий, гербер или сезонных цветов, например, тюльпанов или ромашек. А дамы могут позволить себе пофантазировать и придумать что-то необычное, например:
Букет из конфет. Это один из самых популярных вариантов. Преимущества его – привлекательный внешний вид и доступная цена. Сделать такой букетик можно даже самостоятельно из любимых конфет подружки и гофрированной бумаги.
Букет из мягких игрушек. Такой презент обрадует совсем юную именинницу или взрослую коллекционерку плюшевых зверушек. Изготовить его также можно своими руками.
Композиция из кофе или чая. Необходимо купить несколько сортов любимого напитка именинницы и разложить в красивые коробочки и пакетики. Из складываем подобие букетика, а сердцевиной станет яркий мармелад или вкусное печенье.
Цветы из сладостей. Такой изысканный презент под силу приготовить только профессиональному кондитеру. Цветы делают из шоколада мармелада, маршмеллоу и других сладостей.
Если подруга увлекается выращиванием комнатных растений, лучшим подарком для неё станет новый питомец в горшочке. Постарайтесь выбрать что-то необычное, но соответствующее вкусам подруги и её возможностям. Многие тропические растения, например, адениумы или кактусы любят тепло и яркий свет. Если у подруги окна выходят на север, и нет специальной лампы, они могут погибнуть.
ТОП-10 необычных подарков подруге на день рождения
Цветы из сладостей
Футболка с авторской забавной подписью
Сертификат на посещение СПА-салона
Настенный календарь с изображением именинницы
Букет из мягких игрушек
Пояс в виде метровой ленты, измеряющий обхват талии
Глянцевый журнал с портретом именинницы на обложке
Механическая копилка
Забавные домашние тапочки
Заварник в виде паровоза
Недорогие и необычные подарки подруге на день рождения
Далеко не у всех и не всегда хватает денег на шикарные презенты. Но подарок подружке не обязательно должен быть дорогим. Можно выбрать вполне бюджетную и при этом очень интересную вещь, например:
Убегающий будильник. Отличный вариант, если именинница не любит ранних подъёмов и частенько грешит опозданиями.
Необычная клавиатура или компьютерная мышь – разноцветная или с подсветкой.
Небольшой шарж на именинницу. Заказать его можно у художника показав фото именинницы. Часто такие шаржи рисуют прямо на улицах.
Забавные домашние тапочки, например, в виде мордочки или лапок животного.
Футболка с авторской оригинальной подписью. Печать такого рисунка обойдётся недорого, но у вас получится абсолютно уникальный презент.
Чайная пара, если именинница любит этот напиток.
Необычная фоторамка, например, крутящаяся, выполненная в виде куба.
Набор для суши. Такой презент порадует любительницу японской кухни.
Массажная накидка для компьютерного стула. Она пригодится, если подружка много времени проводит за ПК на работе и после неё.
Механическая копилка. Хороший презент для подружки, которая безуспешно старается научиться копить деньги.
Несколько оригинальных ситечек для заварки чая, например, в виде субмарины, водолаза, рыбки или зверушки.
Необычный горшок для комнатного растения, например в виде туфельки, ёжика или улитки.
Оригинальный светильник. Это может быть модный проектор или осветительный прибор в виде цветка или бабочки.
Пояс в виде метровой ленты, измеряющий обхват талии. Он пригодиться стройной девушке, которая следит за своей фигурой и гордится достижениями.
Приятный и недорогой подарок – поздравление по радио. Обязательно закажите любимую песню именинницы и придумайте необычное и душевное поздравление.
Не переживайте что ваш подарок может оказаться более дешевым, чем у других гостей. Главное в этой ситуации – оригинальность и правильная подача.
Хорошим подарком хозяйственной подруге станет необычная посуда. Это могут быть яркие тарелочки с рисунками, заварник в виде паровоза, кружка с ручкой в виде обручального кольца или с терморисунком. Также можно выбрать специальный маленький столик для завтраков в постели.
Уникальные фотоподарки подруге на день рождения
Если вы хотите порадовать любимую подругу необычным и уникальным подарком, и при этом не сильно потратиться, выбирайте фотопрезент. У хороших подруг всегда есть море общих снимков, в том числе и весьма забавных. На их основе можно сделать:
Интересный коллаж, например, из самых прикольных фото за последний год. Готовое творение можно распечатать в виде плаката и оформить в раму.
Настенный календарь с изображением именинницы. Выбрать можно самое удачное на фото ваш взгляд или спросить у подруги, какое ей больше нравится, не раскрывая тайны.
Глянцевый журнал с портретом именинницы на обложке и статьёй о ней.
Портрет именинницы, напечатанный на холсте. Он выглядит как настоящая картина при этом намного дешевле и проще в изготовлении.
Блокнот, оформленный фотографиями именинницы;
Клип-поздравление, смонтированный из самых интересных видеозаписей и фотографий.
Такие фотоподарки можно сделать и самостоятельно. Но, если вы не уверены в своём мастерстве, лучше не рискуйте, и доверьте работу профессионалу.
Подарки-впечатления на день рождения подруги
Если вы хотите подобрать действительно необычный подарок подружке, не забудьте рассмотреть такой вариант, как приключение.
Популярность презентов-впечатлений растёт, так как материальные вещи могут потеряться, сломаться или просто оказаться лишними и не пригодиться, а вот прекрасные воспоминания будут согревать душу ещё много лет.
Наверняка вы хорошо знаете вкусы подруги, поэтому легко сможете подобрать подарок, который точно её порадует. А самые популярные идеи выглядят так:
Билеты на концерт, в театр или кино, на балет, оперу или спортивное мероприятие. Выбирать надо с учётом интересов подружки. Хорошо, если незадолго до события она сама намекнёт вам, что хотела бы туда попасть.
Экстремальное приключение. Если подружка обожает адреналин и готова к риску, она будет счастлива получить сертификат на прыжок с парашютом, полёт на параплане или что-то настолько же захватывающее.
Сертификат на посещение СПА-салона или совместный поход в сауну. Это превосходный отдых для души и тела, который понравится большинству женщин.
День в загородном пансионате или на базе отдыха, желательно в маленьком домике в лесу. Это отличный презент, если именинница устала от городской суеты.
Посещение мастер-класса, связанного с хобби именинницы. Там она сможет не только усовершенствовать мастерство и научиться чему-то новому, но и познакомиться с единомышленниками.
Абонемент в спортзал или бассейн. Если подружка давно говорит, что хотела бы заняться спортом, но никак не может собраться, ваш презент стимулирует её к новым свершениям. Хорошая идея – походить в спортзал вместе – это весело и полезно для здоровья.
Участие в квесте. Это очень популярное развлечение. Квесты бывают разной тематики и сложности. Выбирайте то, что понравится имениннице.
Посещение дегустации по вкусу подруги. Вы можете попробовать разные вина, шоколад или шикарные кондитерские изделия.
Выбирая приключение в подарок, обязательно необходимо учитывать рабочий график именинницы. Если его предугадать сложно, отдайте предпочтение сертификатам с большим или даже неограниченным сроком действия.
Практичные и необычные подарки подруге на день рождения
Если ваша приятельница – практичная дама, стоит дарить ей только полезные вещи. Но они обязательно должны быть интересными и необычными. Лучшие идеи:
Тёплый халат с вышитой монограммой;
Диванная подушечка с изображением любимого домашнего питомца;
Бокал для вина с гравировкой;
Плед с рукавами, чтобы удобно было держать книг пульт или кружку;
Водонепроницаемое радио для душа, крепящееся на липучках;
Говорящая ключница, откликающаяся на хлопок в ладоши;
Косметичка ручной работы;
Красивый платок, выполненный в технике батик.
Хорошие подруги обычно очень многое знают друг о дружке, поэтому выбрать хороший презент будет не сложно. Достаточно просто вспомнить, о чём подруга часто говорила и о чём она мечтает. А можно заранее спросить, что лучше подарить и предложить свою помощь в организации праздника. Главное – порадовать дорого человека любым способом и постараться сделать праздник незабываемым.
ТОП 8 проверенных подарочных магазинов
dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус.
tnd.ru — оригинальные подарки.
timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда».
artskills.ru — крупнейший подарочный магазин.
mrgeek.ru — магазин необычных подарков.
instaphoto.ru — оригинальные именные фотоподарки.
slonopotamia.ru — магазин прикольных игрушек и подарков.
uhtibox.ru — магазин подарков-сюрпризов.
Источник: https://gepur-shop.ru/rukami/neobychnye-podarki-na-den-rozhdeniya-svoimi-rukami-podruge.html
Как сделать подарок любимой девушке своими руками. Идеи +Фото
Необычный подарок девушке своими руками будет оригинальным и неповторимым, такого ей точно никто не дарил.
Получить подарок, сделанный своими руками, доставит радость и трепет, будь это украшение или открытка, это памятно, на подарок потрачено время и вложена любовь.
Выбирая то, что вы будите делать для любимой девушки, нужно учитывать свои способности, подарок может быть и попроще, и более креативным. На приготовление любого подарка нужно время, чтобы сделать все аккуратно, с чувством и любовью.
Что ценит девушка?
Как правило, девушки ценят необычные вещи, даже если они не применяют их в практике, но бережно хранят на память.
Часто эти вещи становятся символом любви и оберегом.
Например, это могут быть:
фотография,
билет на мероприятие,
сушеные цветочки,
кулончик, ранее вами подаренный.
Для девушек это имеет определенный смысл, запечатление счастливых моментов ваших отношений.
Подарите моменты из ваших фото
Сейчас редко распечатывают фотографии, часто они хранятся на компьютере. Но как приятно распечатать любимые моменты и смотреть их.
Поэтому красивый фотоальбом, сделанный своими руками — обязательная вещь, его можно посмотреть вместе вечером, посмеяться. Это может быть подарком на день рождение.
Еще лучше и памятнее будет, если вы не просто сделаете фотоальбом, еще вложите в него лучшие фотографии, придумаете к ним подписи.
Такое ваша девушка не забудет, и будет всегда вспоминать и рассказывать всем гостям.
Из фотографий можно сделать коллаж, в качестве подарка.
Здесь очень много вариантов. Один из них, это распечатать любимые фотографии, и разместить на холсте в любом порядке, и обрамить рамочкой, тогда получится картина, которую можно и на стену повесить.
Или же заказать коллаж из фотографий в фотосалоне.
Для одной фотографии можно в качестве подарка любимой девушке сделать своими руками красивую фоторамку.
Для этого можно использовать:
деревянные палочки, планки, плотный картон или бумага, клей;
ленточки, бусинки, стразы и все, что только пожелаете использовать для украшения.
Если времени на подготовку не так много, то можно купить готовую рамку и украсить ее. Вставить внутрь нежное фото и подарок готов. Будьте уверены, такая рамка будет красоваться на видном месте.
Как сделать украшение в подарок своей девушке
Еще один желанный вариант подарка девушке – украшения и бижутерия.
Сделанное своими руками украшение будет эксклюзивным, будет доставлять удовольствие при использовании.
И через время вспоминать, как вы сделали и подарили ей подарок, сделанный своими руками и с любовью.
Для изготовления такого подарка потребуется время и старание, чтобы все было аккуратно.
Самое простое решение в таком вопросе – это браслет, сделанный своими руками своей любимой девушке. Можно использовать:
кожу, ленты, бусинки, бисер,
тканевые составляющие, проволоку.
Или использовать то, что есть у вас дома.
Как сделать? Переплетать нити, ремешки, вставлять украшения. В магазинах продаются специальные части для комбинации их в браслете.
Романтично будет смотреться кулон, сделанный своими руками.
На шее девушки часто носят кулоны, амулеты, обереги, что-то ценное для нее, с тайным смыслом.
Нужно приобрести цепочку или шнурок, на него повесить кулон.
Для его изготовления можно использовать:
проволоку,
бусинки, камни, монетки.
Если вы проявите мастерство, терпение и смастерите для любимой своими руками подарок колечко, то это будет необычным и ценным подарком от близкого человека. Здесь также понадобится:
проволока для каркаса,
бисер, бусинки, камешки и любые украшения.
Сюрприз готов!
Это доказательство, что их любят и ценят. Одним из желанных сюрпризов будет оригинальное признание в любви. Если вы его сделаете на разных языках мира, то это будет еще более необычно, вызовет восторг и прилив нежности.
Как сделать?
Приобрести готовые сердечки в магазине или вырезать самому из готовой красной бумаги. Можно еще раскрасить красной краской.
На каждом сердце напишите теплые слова, признания в своих чувствах на разных языках.
Сердечки рассыпать на подушке любимой, на ее столике, а еще лучше вложить их в яркий конверт, коробку или баночку.
Как вариант, по одному признанию можно положить в сумку или портмоне девушке.
В качестве дополнения к вашему подарку можно сделать некий сюрприз.
Такой сюрприз своими руками вы можете сделать, заморозив цветы в куске льда.
Понадобится цветок, желательно с крупным бутоном и яркого красного оттенка, можно несколько более мелких.
По размеру подобрать пластиковый стакан или небольшую вазу.
Наши цветы размещаем в вазу, аккуратно наполняем ее водой до того момента, пока не закроется бутон цветка.
Важно, чтобы лепестки и цветочки не были снаружи.
Наш стакан или вазу помещаем в морозилку, пока полностью не заморозится.
После этого нужно аккуратно извлечь цветок во льду из стакана. Вот и готов необычный подарок, сделанный своими руками.
Долго храниться он, конечно, не будет, но зато эффект от такого подарка будет ярким, ваш творческий подход и фантазию обязательно оценит любимая.
Даже самый, казалось бы, простой подарок, как букет, можно сделать оригинально и с романтикой.
Можно использовать для изготовления букета мягкие игрушки, зайки или мишки.
Красиво их разместить, обернуть подарочной яркой бумагой, обвязать ленточками и украсить бумагу бусинками, сердечками, стразами.
Любой подарок можно дополнить романтический ужин при свечах, который вы сами приготовили, добавить приятную музыку. И будет незабываемый вечер.
Делаем своими руками подарок по уходу за кожей
Любая девушка любит различные средства по уходу за кожей, это:
скрабы,
крема,
тоники,
лосьоны.
Вы можете сделать своими руками подарок любимой девушке из такой категории. Например, ароматный скраб для тела.
Приобретаете для этого:
цветную мыльную основу или мыло, которое есть дома,
растительное масло,
обычный пищевой краситель,
ароматическое масло, ванилин, сахар.
Также нужно будет подготовить формочки для льда в виде сердечек или любой другой и деревянную палочку.
Как сделать?
В микроволновке нужно расплавить мыло до тягучего состояния, разломав его на кубики и положить в специальную миску.
К расплавленной массе добавляем красители, треть чайной ложки масла и немного ароматизатора, все перемешиваем.
Далее добавить сахар и также перемешать, получится масса средней густоты.
Мыльную массу разливаем в выбранные формы, пока все не застынет и не затвердеет.
И аккуратно извлекаем готовое мыло-скраб.
Это и правда будет необычный и приятный подарок своими руками, каждый раз при использовании ваша любимая будет с теплотой вспоминать о вас и вашей заботе.
Можно приготовить цветы из дерева, которые не завянут и будут долго стоять. Но это требует много времени и определенных навыков.
Из деревянного бруса из березы или ясеня с помощью канцелярского ножа и наждачной бумаги, резцов по дереву изготавливается такой подарок.
Самое сложное – это вырезать бутон. В интернете есть мастер-классы по изготовлению. Готовое изделие, как правило, покрывают лаком. Конечно, такой подарок не оставит равнодушной вашу девушку.
Если ваша девушка любит сладкое, то подойдет вариант подарка из конфет и шоколада.
Для изготовления сладкого сердца или сладости другой формы нужна форма для выпечки.
Шоколад или конфеты растапливаем на водяной бане, заливаем его в форму, оставляем остывать. Такое шоколадное сердце обязательно обрадует сладкоежку.
Или более простой способ – заменяем упаковочную бумагу конфеты или шоколада на свою именную.
По размеру обертки вырезаем такую же форму из цветной бумаги.
На ней можно разместить пожелания, признания, фотографию. Это будет очень мило и приятно.
Можно набрать сладостей, которые любит ваша девушка, их приклеить на шпажки. Взять цветочный горшок, поместить туда пенопласт, сверху прикрыть чем-то зеленым и вставлять в пенопласт наши шпажки, какие-то выше, а какие — пониже.
Такой сладкий подарок своими руками любимой девушке можно подарить на день влюбленных.
Сладости, кстати, можно заменить и на фрукты и ягоды, если девушка не очень любит сладкое. И из фруктов можно собрать корзинку, и украсить все это веточками, шишками, ленточками. И добавить открытку, сделанную своими руками в виде сердечка, например, где вы признаетесь в чувствах.
Можно делать маленькие приятности более часто, например:
положить коробочку со сладким на полку или в сумку,
спрятать маленькую мягкую игрушку в ее шкафчик,
заполнить поверхность ватмана, например, цветными бабочками или сердечками,
разбросать много воздушных шаров или купить гелевые шары, более десяти. К шарикам привязать пожелания и признания или открыточки.
Это оставит яркое воспоминание.
А может быть вы искусно готовите кофе? Тогда сверху на пенке можно нарисовать сердце, мишку, что-то приятное.
У подарка, сделанного своими руками обязательно должен быть аккуратный вид, и подарок должен быть доделан.
Дарим мы, прежде всего, радость и положительные эмоции любимому человеку, чтобы подарок вызвал восторг и поднимал настроение. В дорогих подарках меньше тепла и души, и дарить их часто не получится.
Поэтому на небольшие события, когда хочется сделать приятное и признаться в чувствах, подойдет подарок или сувенир, сделанный своими руками, который оставит воспоминания в сердце надолго.

Просмотрели: 19 186
ТОП проверенных подарочных магазинов в России- Выбирай!
dolina-podarkov.ru— популярный магазин подарков по всей России!

timesprint.ru- Газета «Правда» — оригинальный подарок на День рождения!

instaphoto.ru— именные сувениры с вашим фото в подарок!

список недорогих презентов на день рождения

У вашей близкой подруги приближается День рождения? Это же круто, значит впереди праздник, веселье и яркие воспоминания! Но, чтобы торжество получилось и у именинницы, и у вас, заранее подумайте о достойном презент. Вполне может произойти ситуация, когда вы растеряетесь перед выбором возможных вариантов для поздравления именинницы и зададитесь резонным вопросом, а что можно подарить подруге на 13-14 лет? Спешим вас заверить, что специально для виновницы торжества мы подготовили замечательную подборку таких же замечательных подарков, которым непременно обрадуется именинница.

Стоит отметить, что к выбору презентов лучше всего приступить заблаговременно. Так вы сможете не торопясь рассмотреть все возможные варианты и остановить свое внимание на самых лучших идеях. Также заблаговременный поиск подарка можно начать с «допроса» подруги, она точно проболтается, что хотела бы получить.

Недорогие подарки подруге на 13, 14 лет

В таком возрасте между друзьями, как правило, принято обмениваться недорогими, но интересными презентами. Кому, как ни вам, лучше всего знать о каких милых вещицах мечтает ваша подруга, и что ей можно купить в условиях скромного бюджета. Но мы разнообразим ваши соображения своими идеями, чтобы выбор был богаче:

Пушистый брелок со стразами в виде милой зверушки, который можно будет прикрепить к сумке или к смартфону, а также косметичке и многим другим вещам.

Стильная ключница, в которой удобно хранятся ключи и прочие мелочи, а выглядит она как настоящее украшение.

Необычный чехол для телефона, например, с фото именинницы или ее именем, с принтом любимого киногероя или вашим собственным рисунком и т.д.

Разветвитель для наушников, чтобы просматривать кинофильмы и прослушивать любимую музыку теперь можно было в компании лучшей подруги.

Коробка любимых сладостей. Эдакий «сундук настоящих сокровищ», в который можно поместить множество угощений. Ведь вы, наверняка, знаете, какими вкусностями любит баловать себя подруга.

Светящиеся в темноте шнурки для кроссовок и другой обуви. Такие шнурки могут быть белыми или разноцветными, и они обязательно станут любимым предметом гардероба вашей подруги.

Поп-сокет. И если ваша мама, возможно, не сразу и поймет, о чем идет речь, то вы, наверняка, знаете, как важен этот аксессуар для мобильного телефона будущей именинницы.

Милые разноцветные наушники – прекрасный подарок, которым юная девушка будет, скорее всего, очень часто пользоваться, чтобы прослушивать свою любимую музыку. К слову, если день рождения выпадает в холодную пору года, то всегда можно приобрести зимнюю вариацию наушников – меховые.

Органайзер для канцелярии. Разместить такой подарок можно будет на собственном рабочем столе в комнате, и создать удобную атмосферу, обеспечив компактное и аккуратное хранение всех необходимых канцелярских принадлежностей.

Мягкая подушка в виде игрушки, с которой можно будет спать, обниматься, делать чудесные снимки и даже невзначай делиться секретами.

Ароматическая свеча, которая поможет создать в комнате уютную и очень приятную атмосферу, наполнив пространство нежным ароматом.

Держатель для телефона. Такая подставка, выполненная в оригинальном дизайнерском стиле, точно пригодится вашей виновнице торжества.

Маска для сна в виде мордочки милого зверька (котенок, мишка и пр.) обеспечит крепкий сон именинницы.

Игрушка-грелка, которая станет незаменимым спутником вашей подруги в холодные зимний или осенние дни.

Набор наклеек и стикеров, которыми ваша подруга с удовольствием украсит свои тетради и личный дневник секретов.

Носочки с веселыми надписями и красочными принтами, хранящиеся в специальной консервной банке

Блокнот для записей. Постройтесь выбрать как можно более оригинальный блокнот, например, деревянный или с черными листами, в котором можно писать разноцветными ручками.

Кружка необычной формы, которая здорово украсит кухню и пить из которой любимые напитки будет отныне вдвойне вкуснее.

Дополните свой презент красивой открыткой с искренним поздравлением и прекрасный подарок для лучшей подруги в День ее рождения готов. Открытку можно заменить совместным фото с текстом, такую штуку можно сделать в любом фоторедакторе и распечатать в ближайшем салоне.

Оригинальные презенты подруге на 13-14 лет

Чтоб по-настоящему обрадовать и приятно удивить виновницу будущего торжества на ее День рождения, выберите хороший необычный подарок подруге на 13, 14 лет.

Ночник в виде проектора звездного неба, чтобы ваша подруга могла каждую ночь любоваться почти настоящими звездами.

Инстаграм-фото на холсте. Возьмите любимое фото вашей подруги и создайте настоящий портрет в виде инстаграм-ленты. И теперь отличными фото вашей подруги друзья смогут любоваться не только виртуально.

Растущие карандаши. Весьма необычный и очень крутой подарок, который к тому же демонстрирует бережное отношение к окружающей среде. Такой карандаш – это красивое растение, которое снова скоро зацветет, как только подруга закончит им писать и воткнет в землю.

Пижама-комбинезон в виде белой панды или разноцветной зайки, в которой будет очень удобно и тепло ходить дома или засыпать.

Копилка в виде настоящего сейфа, чтобы поскорее насобирать деньги на то, что так давно хотелось приобрести вашей подруге.

Летающий будильник, просыпаться с которым будет намного проще и веселее.

Карта желаний, с помощью которой можно будет создать идеальный план своего будущего и приступить к его реализации.

Диско-шар для любительницы танцев и вечеринок.

Фотоаппарат Полароид, который позволит делать моментальные фото.

Музыкальная шкатулка – атрибут, который должен присутствовать в комнате каждой девочки.

Скретч-постер, с которым планировать свой график будет и проще, и веселее.

Чтобы оригинально преподнести свой необычный презент, предлагаем вам вместо цветов купить целую охапку воздушных разноцветных шаров. Такой букет действительно обрадует именинницу. Также классический букет можно заманить букетов игрушек, зефира или конфет – и веселее и интереснее!

Подарки подруге на 13, 14 лет: презенты для лучших друзей

Бывают просто подруги и друзья, но среди них найдется та, что лучше всех и вполне заменит сестру! Если именно у лучшей подруги День Рождения, то и подарок должен быть лучшим, самым продуманным и интересным, например:

Парные браслеты, которые похожи межу собой дизайнерским исполнением или вовсе одинаковы и имеют небольшой амулет с надписью «Лучшая подруга».

Дневник дружбы. Настоящая находка для подруг, здесь будут храниться ваши общие секреты, заметки и пожелания друг другу.

Яркие футболки с надписью «Лучшие друзья», в которых вы с удовольствием будете вместе гулять.

Оригинальная фоторамка, в которую можно поместить ваше любимое совместное фото.

Плакат из совместных фото, которые станут маленьким путешествием в историю вашей дружбы.

Наверняка, вы знаете, что традиция обмениваться такими подарками пришла к нам из Америки. И сейчас на рынке совсем не сложно отыскать отличные подарки ля лучших подруг с соответствующей символикой. Это и парные толстовки, и чехлы для телефонов и даже сами телефоны!

Полезные и красивые подарки подруге на 13, 14 лет

Как известно, подарок должен быть не только красивым, но и полезным, и мы предлагаем приобрести удачные практичные подруге на День рождения на 13-14 лет:

Компактная расческа с ярким принтом, которая легко поместится в сумочке или рюкзак.

Карманное зеркальце – неотъемлемый аксессуар в сумочке каждой девушки.

Портативный аккумулятор для зарядки разных гаджетов.

Подставка для украшений в виде котенка или тарелки для колечек.

Мороженица – отличный аппарат для приготовления любимого угощения. Такой презент подойдет, прежде всего, той подруге, которая увлекается кулинарией или просто обожает мороженное во всех его видах.

Термостакан для любимых напитков в любое время.

Яркие, цветные Touch-перчатки, в которых можно легко управлять своим телефоном.

Плед в виде игрушки, который станет красивым украшением комнаты и поможет согреться в самую холодную погоду.

Оригинальный флеш-накопитель – очень полезный подарок для современных девушек.

Холдер для наушников, чтобы они больше никогда не запутывались и не терялись в сумочке.

Стильные подарки для стильной именинницы на 13-14 лет

В таком возрасте девушки уже начинают пользоваться первой косметикой, очень скрупулезно относятся к своему внешнему виду и стилю, поэтому, конечно же, оценят подарок для красоты на 13, 14 лет от подруги:

Разноцветные мелки для волос, предназначенные для создания красивых причесок.

Бальзам для губ с легким шиммером, который именинница будет с удовольствием носить с собой в сумочке.

Вместительная косметичка для всех девчачьих аксессуаров.

Набор временных тату, которые можно будет на празднике нанести на кожу и через некоторое время они смоются. Продержится такое украшение примерно пять-семь дней.

Волшебные мягкие бигуди, с помощью которых голливудские локоны станут для вашей подруги повседневной прической.

Домашние тапочки для красивых и милых образов дома.

Яркая кепка с надписью «Бандитка», «Суперзвезда» и пр.

Девчачья сумочка в виде кекса, которая чудесно дополнит любой весенний или летний образ.

Винтажная заколка для волос, благодаря которой даже обычный хвост превратится в изысканную прическу.

Презенты для хобби подруге на 13, 14 лет

Наверняка, у будущей виновницы торжества есть хобби и, зная его – вы сможете сделать ей просто потрясающий подарок. Возможно, именинница увлекается танцами или плаванием, она посещает спортивные занятия? Подбирайте подарок подруге по хобби на 13 – 14 лет и будет ей счастье!

Прикольная шапочка для плавания в бассейне, чтобы даже на занятиях оставаться самой красивой.

Постер на стену с кумиром – идеальное украшение комнаты вашей подруги.

Эмоциональная клавиатура, с которой проводить время за компьютером станет еще интереснее, используя удобные смайлы.

Подарочный сертификат на посещение урока танцев, художественного или гончарного искусства.

Настольная игра для всей семьи или для большой и веселой компании друзей.

Набор для рисования для подруги, которая увлекается художественным искусством.

Отправляясь на День рождения к подруге, вы можете в подарок преподнести ей любой из вышеперечисленных презентов и быть уверенной, что он обязательно придется ей по вкусу, ведь выбирали его именно вы с заботой о будущей имениннице!

ТОП 7 проверенных подарочных магазинов
dolina-podarkov.ru — огромный выбор подарков на любой вкус.

tnd.ru — оригинальные подарки.

timesprint.ru — оригинальный подарок газета «Правда».

mrgeek.ru — магазин необычных подарков.

lovepresent.ru — подарки и сувениры для ваших любимых.

Многокартин.рф — оригинальные картины по фотографии.

lidart.ru — портреты из слов, фотомозаика.

Похожие статьи

Подарок подруге на день рождения своими руками
Наверняка у вас есть как минимум с добрый десяток подруг. Понятно, что кто-то из них всё-таки для вас ближе, кто-то дальше, но всё равно выходит именно так, что какой бы в принципе месяц на дворе ни был, всё равно день рождения у какой-нибудь подруги будет близко. А день рождения – это не только лишь повод собраться вместе и сделать забавные фото – на день рождения ещё необходимо подарить какие-то подарки. И действительно, какие? Очень часто идеи кончаются в наиболее неподходящий момент. Но, без вариантов, нечего и думать – лучший подарок, который можно сделать – это тот, что изготовлен своими руками. Проявив фантазию, вы можете отлично порадовать свою подругу в её день рождения. Ну а чтобы помочь совладать с неуместным дефицитом идей, предлагаем этот материал, в котором можно найти ряд донельзя интересных и эффектных решений, которые вы можете беспроблемно сделать своими (и не иначе) руками на день рождения подруги.
Предметы одежды и аксессуары
Один из приятных вариантов, что можно подарить, да ещё и сделав своими руками – это различные предметы одежды. Конечно, никто не говорит о том, чтобы подарить пальто или платье – но сделать небольшой и необычный предмет одежды меньших масштабов на день рождения – это отличная затея. Вот как к ней можно подойти:
Варежки. Умеете вязать? Отлично. Тогда вы можете порадовать на день рождения свою подругу парой отличных вязаных варежек. Если ты сможете сделать их с каким-то узором или надписью – вообще отлично. Подарок наиболее актуален в преддверии холодов.
Футболки. Купите чистую футболку и хорошую, стойкую краску, например, акриловую. Возьмите трафарет и нанесите на футболку интересное изображение. Конечно, можно пойти в фотоателье и нанести там фото, но фото, при всей своей интересности, не несёт тот элемент хэнд-мейда, который может так понравиться подруге. Если вы всё сделаете аккуратно, то подарок выйдет отменный.
Шарф. Если у вас есть старые и уже не очень нужные футболки с интересными принтами и нанесёнными на них фото, то их можно сшить вместе, превратив в интересное, креативное подобие шарфа, состоящего из разных картинок. Необычно, приятно – да и гардероб хорошенько почистите.
Украшения. Также можно сделать украшение своими руками. И вариантов тут может быть очень много. Браслеты, серёжки, кулоны – на что хватит вашей креативности. Таем более что можно найти немало инструкций, как изготовить такие вот оригинальные/привлекательные/практичнейшие подарки на день рождения.
Вот одна из них:

Красиво и практично
Если вы хотите, чтобы ваш подарок на день рождения был не только приятен подруге, но и реально пригодился бы ей, то тогда стоит рассмотреть варианты, которые сочетают в себе высокую практичность с эстетичностью – это как раз то, что нужно. Вот несколько ярких, но доступных идей, которые запросто можно сделать своими руками:
Баночки с солью. Возьмите красивую и аккуратную баночку, а затем засыпьте в неё несколькими слоями соль для ванной, причём разных цветов, чтобы вышел некий аналог сосудов с разноцветным песком. Это очень красиво смотрится на полке – но при походе в ванну всегда можно воспользоваться данной солью по её непосредственному назначению.
Мыло. В магазинах продаётся множество наборов для самостоятельного изготовления мыла любой формы, любого аромата и так далее. Разобраться, как его сделать несложно – есть многочисленные фото и видео, объясняющие, как это делать. Это очень приятный, радующий подарок на день рождения.
Саше. Сшейте небольшую подушечку в форме сердца из красивой ткани. Это уже был бы достаточно интересный подарок на день рождения, но мы своими руками сделаем подруге что-то ещё более интересное. Мы набьём подушечку не мягким наполнителем, как можно было подумать изначально, а разного рода ароматическими травами, например, шалфеем.
Вкусно и приятно
Ещё один отличный подарок, сделанный своими руками, который подруге наверняка придётся по вкусу – это вкусный подарок. И действительно, если ваш презент сможет одновременно утолить голод и подарить яркие эмоции – цены ему нет. Как правило, всё сводится к двум основным вариантам:
Торт. Вам необязательно уметь готовить что-то очень сложное и комплексное. Есть и достаточно простые варианты, которые, тем не менее, украсят день рождения и подарят подруге радость. Например, вы можете сделать своими руками простейший торт из купленных коржей, между слоями которого промазан творожный крем вперемешку с кусочками фруктов. Казалось бы, как можно вообще придумать что-то проще?
Печенье. Ещё один элементарный вариант. Существует миллион и один способ, как приготовить очень вкусные печенье. Но только это не отменяет того, что его ещё надо красиво подать. Возможно, сделать красивую упаковку, либо покрыть яркой глазурью. Иногда делают даже настоящие ожерелья из печенья, соединив множество вкусных фигурок толстой нитью. Выбирайте вариант, который максимально по душе вам – и, потенциально, вашей подруге.
Творим
Конечно, если наилучший вариант, что можно сделать своими руками, если вы на это способны. Можно подарить подруге на её долгожданный день рождения настоящее произведение искусства. Конечно, мало кто из нас способен на шедевры. Обычно результаты выглядят как минимум примитивно, но тут главное показать подруге ваше желание сделать что-то красивое своими руками – даже если результат будет, мягко говоря, далёк от феноменального.
Картина. Нарисуйте подруге картину. Тут можно и «сжульничать». Это может быть забавный шарж на неё, может быть коллаж из ваших старых фото – почему бы не задействовать фото вот таким интересным образом? Ну а если вы и правда умеете рисовать, то и проблем не будет тут никаких в принципе.
Скульптура. Ещё один креативный вариант. Возьмите глину и попробуйте передать, как вы видите свою подругу. Как минимум выйдет очень забавно и вы сможете вместе посмеяться – но всё равно будет приятно, что вы не банально купили это, а сделали своими руками. А это уже говорит напрямую о том, как этот человек для вас важен – и потому в день рождения ему будет особо приятно.
И такого принципа надо придерживаться при выборе и изготовлении любых подарков. В первую очередь вы показываете своё отношение – а всё остальное – уже только лишь во вторую очередь.
Что подарить подруге на день рождения. Идеи подарков, советы
В ближайшие дни ваша подруга празднует день рождения, и конечно Вам хочется обрадовать ее полезным и оригинальным подарком, который она будет с радостью использовать в жизни. Выбор подарка – это в первую очередь попытка угадать желание подруги и исполнить его. Подарок не обязательно должен быть дорогим, главное, чтобы он доставил удовольствие, потому что мы всегда хотим подарить яркие и радостные эмоции.
Варианты подарков, учитывая возраст
Когда Вы подбираете подарок для своей подружки, то стоит учитывать возрастные особенности. Ведь то, что актуально в подростковом возрасте, будет не очень уместным после 30, и наоборот.
Что дарить подруге–подростку:
Прикольный чехол на телефон или планшет.
Личный дневник для записей.
Набор художественной акварели, если подруга учиться рисовать.
Настольный органайзер, с ручками, карандашами, ножницами, оригинального вида, удобный и не занимающий много места на столе.
Школьную сумку или рюкзак, из тех, что сегодня в моде.
Прикольную пижаму с мишкой Тедди или другими милыми зверятами.
Букет из игрушек.
Если подруге от 20 до 30 лет:
Набор косметики, той фирмы, которой обычно пользуется подруга.
Духи или туалетную воду;
Если Вы знаете, какое платье или туфли хотела купить подруга на распродаже, то не ждите, купите ей это на праздник. Радость от такого подарка гарантирована.
Сертификат в салон красоты или ногтевой сервис.
Абонемент в фитнес-клуб или бассейн.
Для любительницы этно-стиля замечательным подарком будет:
Ловец снов;
Восточный тамтам;
Интерьерная маска на стену;
Ковер имитация звериной шкуры;
Статуэтки животных саваны.
Чайный набор или джезву для кофе исходя из вкусов подруги.
Если подруга мечтает о приключениях, то ее покорит сертификат на прыжок с парашютом.
Также можно забронировать совместную конную прогулку;
Подарите фотосессию у профессионального фотографа в студии или на берегу моря.
Недорогим и приятным подарком станет фоторамка с вашим совместным фото;
Если же подруга предпочитает практичные вещи, то можно ей выбрать:
Обложку на паспорт;
Фен;
Блендер;
Кожаную ключницу;
Набор для специй на кухню;
Декоративную косметику
На 20-тилетие можно подарить новый смартфон;
На 30 летний юбилей путевку на небольшие каникулы или поездку к морю.
Что подарить после 30 лет:
Поход в SPA;
Экзотические массажи;
Посещение мастер-класса по ее любимому виду рукоделия;
Хорошую книгу;
Билет в театр на двоих, чтобы они могли сходить с мужем;
Красивый пейзаж или натюрморт;
Удобную сумку для ноутбука;
Не стоит подруге дарить омолаживающие средства, даже если это очень хорошая косметика, потому что намекать в день рождения на возраст, в котором пора решать проблему с морщинами не тактично, даже между подружками.
Подарок лучшей подруге
Лучшая подруга – это тот человек, который уже давно с вами, и вы за годы совместной дружбы успели хорошо изучить вкусы и потребности, поэтому выбор свой должен исходить из них.
Многие подарки, которые между обычными подругами считаются неприличными, то для лучшей подруги Вы вполне можете их рассматривать.
Красивое белье;
Удобный домашний халат;
Мягкие и теплые угги для дома;
Хорошие наручные часы;
Билеты на каток;
Оригинальный чайный сервиз;
Ту самую сумку, которую так хотела подруга;
Абонемент на йогу;
Билеты на каток;
Кухонный комбайн, той кто любит проводить время на кухне.
Любительнице организованного рабочего места подойдут короба для хранения.
Подарок своими руками
Если Вы любите творить, то подарок можно не покупать, а сделать своими руками, что обязательно обрадует подругу, и она будет пользоваться вашим подарком с большим удовольствием.
Подставки под горячее на кухне.
Фотокнига с вашими фотографиями, от начала дружбы и до этого дня.
Вязаный палантин, который согреет в любой мороз.
Удобный блокнот для записей.
Букет из конфет для сладкоежки.
Вышитая картина;
Украшенные росписью тарелки или бокалы.
А вот такую поздравительную открытку Вы можете сделать сами, она подойдет к любому подарку:
Что парень может подарить на день рождения своей подружке
Если для своей подружки подарок выбирает парень, то выбор можно остановить на более романтичных вещах.
Ювелирные украшения из золота или серебра;
Набор свечей;
Ароматические лампы с набором специальных масел;
Теплый уютный плед;
Массажное масло;
Совместный поход в ресторан;
Бижутерию из натуральных камней, или украшения из полимерной глины.
Не забудьте, что любой подарок следует сопроводить хорошим букетом цветов, можно выбрать как традиционные розы, так и другие цветы, которые нравятся имениннице.
Советы по выбору подарка
Выбирая подарок своей подруге, надо в первую очередь ориентироваться на ее вкусы, желания и интересы, которые Вы хорошо знаете. Если подруга не пользуется декоративной косметикой, то даже самая дорогая и фирменная вряд ли доставит ей удовольствие.
Можно выбрать и бюджетный вариант подарка, но попасть в ту область, от которой у нее горят глаза. В этом вопросе главное не ваши финансовые возможности, а то, сколько времени Вы готовы уделить поиску подарка, его упаковке, выбору лучшего варианта.
Хотите узнать, дарят ли куклы для девочкам на Новый год, читайте тут.
Не знаете, что подарить девочке на 4 года, смотрите статью
Подарок дочке на 4 года.
Поверьте, самое главное в наших взаимоотношениях с близкими, это то внимание, которое мы им дарим. И прислушиваясь к радостям и увлечениям человека, который с Вами активно делится своими секретами, Вы сможете выбрать подходящий подарок.
Если идеи у Вас так и не появились, что же подойдет для подарка, спросите у подруги, она Вам скажет, что ей сейчас больше всего хочется. И тогда Вы сможете точно доставить радость. Нет необходимости обязательно удивлять близкую подругу подарком, иногда лучше просто купить нужную вещь.
Если подруга мечтает о чем-то глобальном, то можно подарить ей деньги. Только сделайте своими руками специальный конверт открытку для них, и подпишите свои пожелания, и можете дополнить, что Вы дарите часть авиабилета до Парижа, или часть нового автомобиля, или нового смартфона.
У всех нас есть большие мечты, и, конечно, исполнить их на день рождения может и не быть возможности, но внести свой посильный вклад у Вас точно получится.
День рождения любимой подруги это замечательный повод порадовать близкого человека, попробовать угадать с подарком или подарить что-то очень важное и нужное, например, помочь сделать шаг к мечте.
Похожие статьи
20 подарков своими руками для подруги или парня
Любой будет благодарен за подарок, тем более, если получатель — ваша вторая половинка. Он заключает в себе вашу привязанность к этому человеку и практически отражает все чувства, которые вы не смогли бы выразить вслух. Вот почему, если вы все еще не можете найти идеальный подарок. Он не обязательно должен быть роскошным; фактически предпочтительнее то, что служит практическим целям.
При этом упомянутые выше причины также подчеркивают большую ценность подарков, на создание которых вы тратите время.Наивысшая ценность таких подарков заключается во времени, которое вы посвятили их изготовлению. Нет ничего приятнее, чем знать, что подарок, который вы получили, на самом деле был сделан вручную вашей девушкой или парнем.

Сегодня мы здесь, чтобы принести вам несколько творческих подарков своими руками, которые идеально подойдут вашей девушке или парню. Все эти разные типы подарков своими руками сделаны вручную, и их очень легко и быстро воссоздать. вы обязательно найдете то, что вам подходит.
Используйте цветные карандаши, чтобы создать милого парня и подругу, сделай сам

через pinterest
Мармеладные подарки с умными цитатами

через pinterest
Жевательные черви на крючке

через pinterest
Торт в полость своими руками

через lickthebowlgood
Баночка с цветными идеями для свиданий и ночей

через pinterest
Счастливая банка

через armylife от жены
Хоть вы и далеко отсюда, надеюсь, у вас будет особенный день.

через pinterest
Скретч-билет ко Дню святого Валентина

через pintriedit
Уютные тапочки с начинкой в подарок

через prettyprovidence
Панель DIY Love Map

Открывать при письмах

через onlyamamaknows
Фотоколлаж Письмо

через eslamoda
Окрашенные камни

через justimagine-ddoc
Кружки «Скучаю по тебе» своими руками

через стилистику
Подарочный альбом для вырезок, проведенный вами вместе со своим медом

Кружка для влюбленных своими руками на День святого Валентина

через забор
Ты мой идеальный матч

через авеню 36
Завтрак-сюрприз для парня

Candy Bar Афиша

Подарок из палочек и камней своими руками

через радмеган
Теги: парень, поделки, подарок, подруга
10 лучших подарков ручной работы с использованием фотографий
Настало время задуматься о Подарки ручной работы .Сегодня я делюсь нашими любимыми 10 лучших подарков ручной работы с использованием фотографий. Эти фото идеи подарков идеально подходят для рождественских подарков, подарков ко Дню матери, подарков на годовщину и даже подарков на день рождения ! Так много милых и личных способов показать любовь и признательность тем друзьям и членам семьи, которых мы любим больше всего! Вы готовы их всех увидеть? Я люблю их всех!
1
DIY Фотокалендарь со страницами для печати at It Always Autumn
2
Ювелирные изделия DIY Photo при сохранении с Сарой
Мне нравится эта идея… Мне нужно сделать один из этих браслетов с изображением моей детки!
3
Учебное пособие по изготовлению магнита для крышки банки DIY на 36-й авеню
Я сделал это для бабушки много лет назад, и она ей очень понравилась!
4
Отображение и печать фотографий своими руками в Shanty 2 Chic
Какой милый способ показать семейные фотографии!
5
Мини-магниты для мороженого своими руками
Я хочу заполнить свой холодильник кучей этих маленьких повседневных моментов!
6
DIY Фото Часы на Росси Красные Кнопки
В любви!
7
DIY Photo Monogram at House On The Way
Очаровательная идея для детского душа, свадебных подарков и подарков на день рождения!
8
Чехол для компакт-дисков Фотоальбом от Weddingbee
Моя мама хотела бы получить это вместе с семейными фотографиями… Гордая бабушка может носить его даже в сумочке!
9
Picture Puzzle Tutorial от How Does She?
Милый подарок… милый декор!
10
Выдвижной фотоальбом в загородной жизни
Такая милая идея для подарка на юбилей!
Итак, вас вдохновляет все это великолепие?
Я так люблю подарки ручной работы!
Я люблю их делать и люблю получать.
Время, проведенное за подарком ручной работы, действительно показывает его истинную ценность!
Вот еще несколько идей подарков ручной работы, которые мне очень нравятся!
100 подарков ручной работы до пяти долларов — нажмите ЗДЕСЬ
Идеи подарков ручной работы для него — нажмите ЗДЕСЬ!
15 идей подарков ручной работы для нее — нажмите ЗДЕСЬ
Спасибо, что заглянули сегодня!
Desirée
40 идей подарков с фотографиями и картинками, которые продемонстрируют вашу любовь
Купите идеальные подарки для каждого любимого человека и для любого случая, наполненного любовью.
Говорят, фотография стоит тысячи слов, и именно поэтому фотоподарки являются такими прочными, вызывающими улыбку подарками. Ищете ли вы сентиментальный свадебный подарок, покупаете ли вы сюрприз на годовщину или ищете самый подходящий знак благодарности, они почти всегда хорошо приняты. Вот почему мы собрали некоторые из наших любимых идей для подарков с фотографиями на все времена.
Ниже мы делимся потрясающими идеями для подарков с картинками для всех в вашем списке, не говоря уже о каждом случае — от предстоящей помолвки вашего лучшего друга до праздников с вашей новой семьей.Честно говоря, эти индивидуальные фото на память настолько особенные и уникальные, что мы приготовили для вас подарок на день рождения С.О. и даже на День матери или отца.
В этой статье:
Идеи романтических фото-подарков для вашего партнера
Нужен идеальный персональный фото-подарок для вашего парня или девушки? А как насчет жениха или супруги? В любом случае, эти милые подарки с изображениями на заказ заставят их сердце наполниться счастьем.
Фото и карта звездного неба
Была ли ваша любовь написана в звездах? Этот восхитительный принт с слезами на глазах изображает ночное небо в день, который вы выберете (подумайте: день, когда вы встретились или обменялись клятвами).Плакат также поставляется с сообщением и вашими именами, а также указанным местоположением.
Звезды выше Co. Гаджет представляет все ваши любимые воспоминания пар в уникальном формате слайд-шоу. Если вы ищете крутые фото-подарки, эта гениальная идея определенно подходит.
Image3D c reate your own reel viewer, $ 30, UncommonGoods.com
Pop-Out Photo Box
Поздоровайтесь с очень сладким сюрпризом: компактная коробка, которая разворачивается, чтобы показать коллаж из фотографий и текста вашего выбор. А еще лучше, вы можете спрятать внутри небольшой подарок (или, черт возьми, даже обручальное кольцо!). Лучше всего то, что коробка магнитная, поэтому, открыв ее, они могут с гордостью повесить ее на холодильник. Продавец Etsy делает множество различных дизайнов, поэтому выберите тот, который лучше всего подходит вашим отношениям и получателю.
Взрывающаяся подарочная коробка-сюрприз LovinBox , от 40 долларов, Etsy.com
Декор для стен в рамке
Если все дело в том, как вы обрамляете его, им понравится этот элегантный и изысканный фото-подарок. У Framebridge есть множество элегантных подарков с картинками на выбор, но нам лично нравится внешний вид трех принтов.
Framebridge The Triptych, от 400 $, Framebridge.com
Photo Locket
Это особое украшение — неподвластный времени выбор, и мы любим его крошечное сердце, выгравированное внутри.Обратите внимание, что идея подарка требует немного усилий с вашей стороны: используйте прилагаемые точки клея, чтобы приклеить милую фотографию. Мы думаем, что фото-подарки своими руками становятся еще более особенными.
Gorjana Балийское старинное ожерелье-медальон, 65 долларов, Gorjana.com
Брелок с фотографией
Парни, подруги, мужья, жены, женихи — любой может использовать новый удобный брелок для ключей. И тот, на котором написано слово или фраза? Даже лучше. Но что действительно отличает этот подарок на свадьбу, годовщину или День святого Валентина, так это индивидуальный принт, прикрепленный на внутренней стороне.Это незаметный способ всегда быть с ними — теперь это идея для романтического фото-подарка.
Кожаная брелок My Skin с гравировкой на заказ и вашей фотографией, от 25 долларов США, Etsy.com
Подвесной принт
Продемонстрируйте одну из их любимых фотографий с помощью этого модного подвесного произведения искусства. Качественный отпечаток любимого вами рисунка будет удерживаться на прохладной деревянной планке. Это необычный, но привлекательный способ упаковать заветный снимок, например, свадебное фото или портрет другой значимой пары.Поговорим о вневременном подарке с картинками!
Artifact Uprising восстановленная деревянная планка и печать, 40 долларов США, ArtifactUprising.com
Запонки с портретом питомца
Если вы и ваш партнер оба одержимы своим питомцем, подумайте о творческих фото-подарках, например: запонках с печатью вашего пушистого (или пернатого, или чешуйчатого!) друга. Создатель делает снимок и превращает его в произведение искусства, которое можно носить. Это милый свадебный аксессуар и уникальная семейная реликвия будущего.
Erin Harris индивидуальные запонки с портретом питомца, 260 долларов, UncommonGoods.com
Светодиодная фотолампа
У вас есть история любви, которая привлекает внимание? Этот креативный фотоподарок превратит ваш самый достойный Insta портрет в симпатичную светодиодную лампу. Настройте количество людей, которые его поддержали (возможно, количество гостей на свадьбе?), А также дату, подпись и хэштеги. Затем, конечно, дайте вашей второй половине грамма готового продукта. Кто знал, что персонализированные фото-подарки могут быть такими забавными?
DS Gifts Studio Подарочная светодиодная 3D лампа в стиле Instagram, от 51 $, Etsy.com
Настольный дисплей
Иногда лучшие фотоподарки оказываются самыми простыми. Вы не ошибетесь с классической рамкой, на которой выгравирована любовная записка. Эта персонализированная фотография принесет отличную выгоду на их рабочем месте, и все благодаря прилагаемому мольберту, который ее поддерживает. Кроме того, достойные настольные фото подарки — прекрасный способ напомнить им о вас на работе. ( Psst : Это подходящий подарок на пятилетие — тема пяти лет — дерево.)
Personalization Mall Персонализированная рамка «Благодаря тебе» по цене от 27 долларов, PersonalizationMall.com
Индивидуальные фото-подарочные идеи для пары
Ознакомьтесь с этими одобренными редактором идеями фото-подарков для динамичного дуэта в вашей жизни, от продуманных помолвок на память до праздничных подарков молодоженам, которые выходят за рамки ваших стандартных фото-украшений.
Индивидуальный портрет пары
Отправьте этому художнику Etsy снимок пары, и он превратит фотографию в единственную в своем роде иллюстрацию. (Вы даже можете отправить фотографию, на которой изображено домашнее животное пары!) Пара будет в восторге, узнав, что вы сделали все возможное с этой милой идеей для фото-подарка.
Гранитное сердце индивидуальный фото-подарок для пары, от 16 долларов, Etsy.com
Photo Keepsake Box
Ищете свадебные фото-подарки, которые вы можете передать, не имея доступа к их фотографиям? Дайте им место для хранения бумажных копий вместе с другими заветными памятными подарками. Этот деревянный ящик для хранения красив, а на крышке написано «с этого дня».
Artifact Uprising Ящик для цитат из восстановленного дерева в Свадебном Ящике, от 65 $, ArtifactUprising.ком
Photo Puzzle
Празднование двух человек, которые действительно подходят для вместе? Персонализированные подарки с картинками не обязательно должны быть в виде обычных фотографий. Купите счастливой парочке эту нестандартную головоломку. Вы подарите им часы развлечения, пока они соберут изображение-сюрприз.
Forever Wedding Crafts персонализированный подарок-пазл, от 20 долларов США, Etsy.com
Подушка Throw
Украсьте свою гостиную или домашний офис этой идеей фото-подарка.Выберите подушку из нескольких разных размеров, дизайна и ткани, чтобы сделать подарок по-настоящему индивидуальным и идеальным.
Shutterfly Подушка Wonderful Place to Be, от $ 40, Shutterfly.com
Персонализированная художественная печать
Почтите лучших «коллег», которых вы знаете, с помощью этого сверхкреативного подарка-рисунка. Дизайнер помещает собственное название фильма пары на фотографию вывески. Фрагмент «играет с» — это забавный способ вспомнить, когда началась история неразлучников.
Патрисия Карлин персонализированная печать фотографий на шатер фильмов, от 85 долларов, UncommonGoods.com
Альбом для вырезок
Эта роскошная фотокнига побуждает их вспоминать самые теплые воспоминания, пока они занимаются новым хобби: скрапбукингом. Он наполнен подсказками и другими забавными страницами для хранения всевозможных сувениров. Это идеальный фото-подарок для пары, чтобы насладиться вместе.
Восстание артефактов Альбом для вырезок «Истории, которые мы рассказываем», от 89 $, ArtifactUprising.com
Домашний портрет
Покупаете пару с новым общим пространством? Мы одержимы домашними портретами Минтеда.Дизайнеры бренда превратят фотографию жилища получателей в произведение искусства, достойное семейной реликвии. Выберите цвет и рамку принта в зависимости от вкуса пары и другого домашнего декора, чтобы получить выигрышный подарок с картинкой.
Отчеканено портретное искусство высокой печати на заказ, от 91 доллара в рамке, Minted.com
Фотоблок
Ищете недорогие подарки с картинками? Этот шикарный деревянный блок работает как украшение и пресс-папье — так что, по сути, это два подарка по цене одного.Кроме того, он поставляется с 12 различными принтами, которые можно вращать, чтобы их стол выглядел свежим. Сделайте все возможное и купите им каждый блок, чтобы они могли иметь соответствующий офисный декор.
Artifact Uprising деревянный блок и гравюры, 20 долларов США, ArtifactUprising.com
Custom Coasters
Подставки под заказ может оценить любой желающий. Кому нужна запятнанная мебель — особенно если упомянутая мебель только что пришла из тщательно подобранной свадебной книги пары? Этот стильный мраморный квартет предлагает на ваш выбор комбинации фотографий и текста.Это отличные фото-подарки после свадьбы для пары, которая любит принимать гостей.
Классические мраморные подставки Shutterfly , 25 долларов за комплект из 4 шт., Shutterfly.com
Подушка для домашних животных
Покупаете ли вы для пары с чувством юмора или жениха, который расстроен, их собака не может этого сделать К их свадьбе эти подушки для фотографий домашних животных — достойный подарок. Независимо от того, окажутся ли они на их диване или в кресле на церемонии, это обязательно вызовет улыбку на их лицах.
Подушки Ronda J Smith , изготовленные на заказ, по 145 долларов каждая, UncommonGoods.com
Креативные идеи подарков с фотографиями для ваших родителей
Одно можно сказать наверняка, так это то, что родители любят подарки с картинками. Эти подарки были сделаны на День матери, День отца, в день свадьбы или даже на годовщину родителей. И да, они работают и на свекровь, и на свекровь.
Картина на холсте
Вы когда-нибудь видели более романтичную идею фото-подарка? Такая трогательная фотография, демонстрирующая их любовь, может вызвать у них слезы на глазах. Закажите его как цифровой файл или как стильную печать на холсте.
Очаровательный румянец Подарок для родителей или бабушек и дедушек на годовщину свадьбы, от $ 28, Etsy.com
Мать-дочь Изображение
Хотите удивить маму своим свадебным подарком с благодарностью? Нам нравится настроение воссозданных свадебных фотографий. Закажите индивидуальную иллюстрацию вас и ее в этот знаменательный день. Этот определенно вызовет гидротехнические сооружения.
Ssasa Designs подарок матери невесты от дочери, от 50 долларов, Etsy.com
Карандашный набросок
Вы ищете подарки с картинками на юбилей своих родителей? Canvas Vows продает множество уникальных и персонализированных подарков, которые будут потрясающе смотреться в их доме.Просто загрузите их вместе и вуаля! Это будет превращено в карандашный набросок на холсте вместе с их свадебными клятвами или текстом значимой песни.
Canvas Vows фото на карандашный набросок с текстами или клятвами, от 119 долларов, CanvasVows.com
Photo Blanket
Если ваши родители дают вам «теплые и пушистые», дайте им что-нибудь теплое и пушистое: флисовое одеяло. Он плюшевый и напечатан специальным семейным фото, так что он тоже супер-милый.Симпатичные фото-подарки еще никогда не были такими уютными!
Shutterfly флисовое фотоодеяло с рисованной рамкой, от 60 $, Shutterfly.com
Настенный календарь
Отличный подарок к празднику для ваших родителей или бабушек и дедушек? Этот индивидуальный фото-календарь они могут использовать в новом году. Украшайте страницу каждого месяца сольными портретами или картинными коллажами. Поверьте, такие милые подарки с картинками будут иметь большое значение.
Алетея и Рут Календарь с росписью по сценарию, от 29 долларов США, отчеканенный.com
Фото Нашивка для галстука
Покупка для отца жениха или невесты? (Или просто на День отца?) Обновите его формальный наряд с помощью этой удивительно креативной идеи для фото-подарка. Нашивка в форме сердца вшита в изнанку его галстука и отображает любимое изображение вашей семьи.
Sew Happy Girls индивидуальная нашивка для галстука, от 24 $, Etsy.com
Коробка для подарков для фотографий
Эта для родителей, которые любят держать вещи в руках. Это фоторамка, которая также служит контейнером для хранения — внутри полая для хранения других снимков, вращающихся.(В отсек также можно поместить несколько карточек и специальных заметок.) А через Artifact Uprising вы можете заказать новые отпечатки вместе с ним.
Artifact Uprising витрина из латуни и дерева, от $ 55, ArtifactUprising.com
Photo Magnet
Может быть, их холодильник уже забит украшениями. Но может ли еще один действительно повредить? Скажите им, что вы их любите, каждый раз, когда они тянутся перекусить, с помощью этой креативной идеи подарка с магнитом.
Shutterfly Магнит для любовных сценариев, от 8 долларов, Shutterfly.com
Коллаж Wall Art
Если сомневаетесь, выберите классический фотоколлаж. Этот стильный с элегантными декорированными краями идеально подходит для холла или стены лестницы. Мы считаем, что это один из лучших фото-подарков для родителей, одержимых своими внуками.
Up Up Creative Пользовательское фотоискусство с декором, от 38 долларов в рамке, Minted.com
3D Photo Gift
Если они просили фотографии со дня вашей свадьбы, сделайте все возможное и подарите маме или папе уникальный взять на себя классический портрет.У нас есть ощущение, что этот крутой 3D-подарок на память займет центральное место на их полке. Добавьте это в список творческих идей для подарков!
Crystal Clear Memories Трехмерный хрустальный портрет с лазерной гравировкой в башне, от 45 $, Etsy.com
Крутые идеи подарков с фотографиями для друзей
Подарки для девичника, подарки для свадебного душа, подарки для подружек невесты, подарки для подружек невесты — все это вы можете найти здесь. Покупаете подарок на день рождения, Рождество или День Святого Валентина? Эти идеи для подарков с картинками подойдут к любому случаю.
Рамка для фотографий с подсветкой
Этот подарок для подруги-дальнобойщика возглавляет список милых идей для подарков с картинками. Вы покупаете два, один для себя и один для своей лучшей подруги. Когда вы касаетесь своего, они загораются — насколько это невероятно сладко?
John Harrison & Vanessa Whalen рамка дружбы на большие расстояния, 198 долларов за набор из 2 штук, UncommonGoods.com
Фотоальбом в штучной упаковке
Планируете предложение подружки невесты или фрейлины? А может быть, вы хотите сделать сюрприз своей невесте? В любом случае, вы установили этот всплывающий фотоколлаж.
Oakdene Designs персонализированный выдвижной фотоальбом в коробке, от 21 $, Etsy.com
Фотокнига
Заполните этот подарок всеми своими лучшими воспоминаниями о фотографиях — миниатюрный размер идеально подходит для фотографий Insta. Поверьте, ваша лучшая подруга будет часто ее просматривать. Лучшее в покупке фото-подарков для друзей — это то, что ими можно дорожить вечно.
Papier Фотокнига Mini в твердом переплете, от 25 долларов, Papier.com
Friends Portrait
Нам нравится идея этих минималистичных иллюстраций как персонализированных подарков.Сделайте особенное фото вас двоих — будь то воспоминание из детского сада, выпускного вечера или день свадьбы — и превратите его в красивый принт. Этот талантливый художник Etsy поможет. К вашему сведению: групповые иллюстрации делают невесте памятные подарки от всех подружек невесты.
Кайла О’Нил Creative индивидуальный минималистичный портрет лучшего друга, от 28 долларов США, Etsy.com
Персонализированная подарочная коробка
Подарочные коробки Greetabl созданы для бесспорно крутых подарков с картинками. Просто выберите несколько симпатичных фотографий вас и вашего лучшего друга, напишите сентиментальную записку и добавьте милый сюрприз, например мармеладных мишек из шампанского или ароматическую свечу.Все это складывается в аккуратную коробочку с дизайном по вашему выбору. У них есть множество супер-симпатичных вариантов на все случаи жизни, от подарков на день рождения до рождественских фото-подарков.
Greetabl DŌ Sprinkles print gift box, от 13 $ с подарком, Greetabl.com
Одноразовая камера
Думайте нестандартно, когда дело касается идей для подарков. С помощью этого креативного и доступного подарка ваши друзья могут мгновенно запечатлеть фоторепортажи. Ретро-дизайн слишком симпатичный, да и снимки тоже будут.
Одноразовая камера The Knot Shop со вспышкой, 9 долларов США, TheKnotShop.com
Чехол для телефона с фотографией
Если ваш друг любит выставлять напоказ фотографии своей идеальной семьи, скорее всего, они будут в восторге от такого индивидуального чехла для телефона, как этот. Он доступен в разных размерах, а также в различных дизайнах, соответствующих их уникальному стилю.
Чехол для iPhone Shutterfly на заказ, от 45 долларов, Shutterfly.com
Стекло с гравировкой
Подарки с фотографиями на стекле в основном всегда выглядят круто, и ваши лучшие друзья оценят их в форме посуды для напитков.Настройте его с помощью их любимого пушистого друга или фотографии, на которой вы оба вместе. Приветствуем дружбу персонализированными подарками, которые прослужат долгие годы!
Cutting Edge Boston травленое стекло для фотографий на заказ для домашних животных, от 35 $, Etsy.com
Photo Planter
Ищете более необычные фото-подарки? Этот самый продаваемый продукт отвечает всем требованиям. На горшке напечатана — как вы уже догадались — фотография. Бонусные баллы, если вы соедините его с небольшим количеством суккулента, чтобы зайти внутрь.
г.Tonworks фото на бетонную сеялку, 36 долларов, Etsy.com
Photo Socks
Как будто мы это еще не доказали, фото можно разместить практически на чем угодно. Это включает одежду, от футболок до носков. Настройте пару с несколькими лицами (домашние животные по желанию). Как насчет улыбающихся кружек всех женихов?
W Shop Studio индивидуальные носки для лица с забавными фотографиями, 10 долларов, Etsy.com
20+ продуманных подарков своими руками для подруг в 2021 году
Что может быть лучше, чем сказать, что я люблю тебя, чем уникальный подарок для твоей девушки, сделанный своими руками? Если вы хотите подарить своей девушке что-то уникальное для особого случая, то домашний подарок — отличный вариант.Забудьте о косметике и дизайнерских сумочках, завоюйте их любовь, сделав из них подарки ручной работы.
Если вы не знаете, какой подарок сделать своей девушке, не волнуйтесь. Мы выбрали 20 самых лучших и простых подарков своими руками, которые может сделать каждый. Независимо от того, насколько хороши (или плохи) ваши навыки изготовления поделок, ваша девушка обязательно полюбит эти подарки ручной работы
От держателей украшений своими руками до самодельных бомб для ванн — откройте для себя лучшие подарки своими руками для своей девушки ниже.
Симпатичные подарки для подруги своими руками
1. Держатель ювелирных изделий DIY
Ваша девушка просто выкидывает все свои украшения в тарелку или коробку, когда снимает их? Помогите сделать это частью декора ее комнаты с помощью этой красивой подставки для украшений, сделанной своими руками. Изготовленные из сарая, подарки стоят менее 30 долларов и будут отлично смотреться в любой комнате.
Источник в Pinterest
2. Взрывающаяся коробка-сюрприз ручной работы
Забудьте скучные старые открытки на день рождения и валентинку, сделайте своей девушке сюрприз в любом случае с помощью этой взрывающейся коробки.Внутри коробки находятся самые разные сообщения и даже небольшие подарки. Идеально подходит для дарить вместе с другими подарками, эта коробка далеко не так сложна, как кажется!
Источник на YouTube
3. Самодельные бомбы для ванны
Нет лучшего способа помочь своей девушке расслабиться, чем сделать ей эти самодельные бомбы для ванны. Очень легко сделать, она не заметит отличий от дорогих, продаваемых в Lush. Сделанный из пищевой соды, английской соли, масел и небольшого количества красителя, вы можете приготовить целую партию на своей кухне менее чем за день.
Источник в Pinterest
4. Шоколадный букет любви
Если цветы не путь к их сердцу, то шоколад, вероятно, им не путь. Подарите им что-то уникальное и удивительное с этим восхитительным шоколадным любовным букетом. Этот шоколадный букет — интересная вариация классических роз — станет идеальным подарком для нее на день святого валентина или юбилей. Это шоколадное лакомство, которое легко приготовить и стоит менее 20 долларов, им обязательно понравится.
Источник на YouTube
5.Глиняные серьги ручной работы
Ваша девушка любит серьги? Конечно, знает! Добавьте уникальной пары в ее коллекцию с этими глиняными серьгами ручной работы, сделанными своими руками. Эти очень современные и современные серьги будут отлично смотреться с любым ее нарядом. Легко изготовить из дома с помощью нескольких инструментов и принадлежностей, вы можете сделать несколько пар за один сеанс.
Источник в Pinterest
6. DIY аниме брелок
Прекрасный подарок для всех, кто любит аниме, этот милый брелок обязательно понравится вашей девушке.Сделанные из простейшего пеноматериала и ножниц, они могут быть изготовлены на заказ для любого персонажа аниме. Обязательно перейдите по ссылке, чтобы посмотреть полное видео о том, как их делать.
Источник на YouTube
7. Плюшевые игрушки Kawaii Cloud
Добавьте к их жизни немного милого каваи с этим маленьким пушистым плюшевым облаком. Этот маленький плюшевый облачко идеально подходит для подруг, которые любят милые знаки вашей любви. Его можно сделать из кусочка ткани, вырезов из поролона и набивки. Мы предлагаем попрактиковаться в вышивании, прежде чем пытаться сделать это!
Источник на YouTube
8.Баночка для спа и ухода за телом
Подарите им старое доброе удовольствие с их собственным спа и подарочной банкой для ухода за телом. Эта банка, которую легко изготовить в короткие сроки, поможет любому расслабиться и получить удовольствие от собственного спа-дня. Включая все необходимое, чтобы снять стресс и почувствовать себя на миллион долларов, им обязательно понравится этот самодельный подарок.
Источник в Pinterest
9. Полая книга своими руками
Удивите свою девушку чем-то гораздо большим, чем просто книгой. Идеально подходит для любого любителя книг, мы предлагаем сделать эту книгу, которая у них уже есть.Вначале они будут разочарованы … пока не откроют его и не обнаружат, что внутри прячется настоящий подарок. Отличный способ подшутить над девушкой, их реакция обязательно будет бесценной!
Источник на YouTube
10. Милый плюшевый Пикачу
Неважно, является ли ваша девушка поклонницей покемонов или просто милых вещей в целом, она обязательно влюбится в этот плюшевый Пикачу. Легко сделать из носков, набивки, фетра и ниток, когда эта симпатичная идея подарка Покемона будет выглядеть так же, как настоящая вещь из магазина.Обязательно посмотрите видео на YouTube для получения подробных пошаговых инструкций.
Источник на YouTube
11. Секретное послание в подарочной бутылке
Хотите сказать своей девушке, что любите ее, или, может быть, что-то еще? Подарите ей что-нибудь уникальное с помощью этой потрясающей подарочной бутылки с секретным сообщением. Имея возможность добавлять любое сообщение, которое вы хотите, вы можете заставить эту секретную банку спросить ее о чем угодно, . Прекрасное дополнение к любому подарку или предложению-сюрпризу, ей наверняка понравится взломать этот код!
Источник на YouTube
12.Бумажная помада Valentines Gift
Что может быть лучше подарочной упаковки для ее нового подарка с помадой, чем этот подарок в виде помады в бумажном стиле. Эта помада ручной работы идеально подойдет для подарка на день святого валентина или для того, чтобы скрыть в себе лишний сюрприз. Они обязательно заставят их улыбнуться. Сделанный из различных кусочков картона и бумаги, все, что вам нужно, — это пистолет для горячего клея и ножницы.
Источник в Pinterest
13. Мы встретили, мы поцеловались Wall Art
Напомните им о вашей первой встрече с этой милой персонализированной фоторамкой.Это очаровательное произведение настенного искусства, в котором вы впервые встретились и впервые поцеловались, наверняка понравится вашей девушке. Легко сделать с минимальным использованием материалов, это идеальный подарок для любой девушки своими руками.
Источник изображения
14. Ожерелье из глины
Добавьте особое украшение в свою коллекцию, сделав собственное глиняное колье ручной работы. Эти подвески ручной работы идеально подойдут любой девушке, их можно легко настроить на все, что угодно, а также сделать отличный брелок для ключей.Из таких материалов, как высушенная на воздухе глина и краска, любой может сделать эти ожерелья дома.
Pinterest ожерелье
15. Подарочная коробка ручной работы
Создайте свою подарочную упаковку дома из этих классных подарочных коробок в стиле оригами. Эти коробочки, сделанные из бумаги и клея, идеально подходят для упаковки любого небольшого подарка, но при этом выглядят невероятно круто! Откажитесь от оберточной бумаги и сделайте из них подарочные коробки ручной работы.
Источник на YouTube
16.Ловец снов своими руками
Сделайте так, чтобы ваша подруга спала только во сне, с этим милым подарком в виде ловца снов, сделанным своими руками. Этот «Ловец снов», сделанный своими руками для более опытных мастеров, сделан из различных перьев, бус и ниток, закрепленных на месте с помощью пистолета для горячего клея. Шесть дюймов в диаметре, любая девушка обязательно оценит этот чудесно сделанный подарок.
Источник в Pinterest
17. Клатч-конверт
Забудьте о дизайнерских сумочках, сделайте идеальный сюрприз своей второй половинке, не теряя тысячи долларов.Этот клатч ручной работы идеально подходит для дня рождения, Дня святого Валентина или любого другого особого случая. Его обязательно нужно использовать регулярно. Ознакомьтесь с публикацией на Pinterest, чтобы узнать, как сделать свою собственную из кожзаменителя и некоторых запасных пуговиц.
Источник в Pinterest
18. Сердце из пробки вина Ombre
Ваша девушка любит пить много вина? У вас случайно есть много пробок от вина? Получите максимум удовольствия от этих пробок, сделав ей это невероятно сладкое настенное искусство из пробки в виде сердца из винной пробки.Это произведение искусства является прекрасным дополнением к любой комнате, оно относительно несложно в изготовлении и выглядит потрясающе.
Источник в Pinterest
19. Wall Art — Монограмма Цветок
Этот монограмма станет идеальным подарком для любой девушки, которая любит современное искусство и дизайн интерьера. Она обязательно будет хорошо смотреться в любом доме. Это искусство, сделанное из искусственных цветов, прослужит всю жизнь и будет постоянным напоминанием о вашей любви к ней. С дополнительной рамкой ваша вторая половинка обязательно понравится!
Источник в Pinterest
20.Поднос для косметического зеркала
Принесите ей завтрак в постель со стилем с этим удивительным многофункциональным подносом для косметического зеркала. Этот подарок отлично подходит для использования в качестве подноса, украшения на ее столике для макияжа или даже в качестве функционального зеркала. Изготовлен из материалов, которые вы можете приобрести в местном хозяйственном магазине. Полные инструкции см. По ссылке Pinterest.
Источник в Pinterest
Идеи подарков для нее своими руками
Хотите найти особенный подарок для особенной девушки? Лучшие идеи DIY для подруг, мам, сестер и других важных женщин в вашей жизни.Занимается ли она кулинарией, йогой, модой или отдыхает дома, эти руководства по проектам «сделай сам» дадут вам несколько идей для супер-подарков. Эти подарки станут прекрасным подарком на праздник девушке, маме, сестре, тете, сослуживцам, соседям, учителям, лучшим друзьям и даже бабушке. Подарите ей то, что ей понравится, с помощью одной из этих замечательных идей DIY….
Найти уникальный подарок для своей девушки — дело непростое, но с помощью этих умных и креативных самодельных подарков своими руками вы наверняка найдете одну или несколько вещей, которые ей очень понравятся на Рождество, день рождения, годовщину или другой особый случай.Прежде всего, она будет знать, что вы сделали это, думая только о ней, самое милое заявление из всех. Персонализированные подарки станут лучшими романтическими подарками своими руками!
1. Спа и отдых в банке
Классный беспорядок
Это отличная идея наполнения чулок и хороший подарок, чтобы ей было чем открыть рождественское утро. Этот спа-подарок легко собрать, он быстрый, но прекрасный и полезный. Выберите ее любимую марку лаков и цвета, чтобы показать, как много вы уделяете ей внимания и думаете о ней! Прекрасный вариант подарка на День святого Валентина, День матери и дни рождения!
Любите эти поделки? Подпишитесь на нас на Pinterest, чтобы получить больше идей для поделок
2.Мятные бомбы для ванн
Bitz and Giggles
Эти самодельные бомбы для ванны также являются отличным подарком в течение всего года. Смягчение с перечной мятой — это расслабляющий способ провести зимний вечер и освежающая ванна после напряженной тренировки. Поместите их в красивую банку или по отдельности заверните в красивые подарочные пакеты из целлофана. Сделайте большую партию их, если у вас есть много женщин, которым нужно делать небольшие подарки — самодельные бомбы для ванн станут отличными подарками для соседей, учителей и, как известно, для свекрови.
3. Ремешок для фотоаппарата «Сделай сам» с карманом для крышки объектива
Занятая домохозяйка
Она фотограф? Не смотрите дальше этого ремешка для камеры. Этот самодельный ремешок отличается от обычного держателя фотоаппарата и имеет место для крышки объектива, что делает его лучшим самодельным фото аксессуаром, который я видел за последнее время! Кто знает, сколько крышек для объективов можно было бы сэкономить, если бы у меня была одна из этих…
Ищете крутые идеи подарков своими руками для ваших друзей и семьи?
Обязательно ознакомьтесь с Окончательный список рождественских подарков своими руками , который включает:
Идеи подарков своими руками для мужчин
Удивительные идеи подарков своими руками, которые понравятся маме и папе
41 Веселые подарки своими руками для детей
27 Дорогой вид Недорогой сделай сам Подарки
27 ПОДРОБНЕЕ Дорогой вид Недорогие Идеи подарков своими руками
4.DIY Boot Socks
diyjoy
Я люблю высокие носки для ботинок, и мне нужно было их в крайнем случае, потому что моя дочь была на мероприятии на открытом воздухе. Итак, все, что вам нужно для создания пары, — это старый свитер, ножницы и все, что вы хотите добавить к манжетам ботинок. Эти манжеты своими руками тоже не требуют шитья: просто отрежьте рукава на высоте, подходящей для длины вашей ноги, а затем украсьте или оставьте их в покое. Кнопки, которые она добавляет во втором уроке, — это просто самые ценные вещи, которые я когда-либо видел, и они дали мне идеи для всех видов других улучшений, которые я мог бы сделать.Я одержима идеей добавить несколько больших кусочков кружева и хотела бы попробовать повесить на них жемчужные пуговицы. Эти носки для ботинок, сделанные своими руками, вошли в зал славы перепрофилирования свитеров на все времена.
Ознакомьтесь со всеми идеями подарков своими руками, которые можно сделать для нее, здесь, на YouTube, а затем перейдите по ссылкам на наши любимые блоги DIY, чтобы получить полные инструкции.

5. Шарф Infinity, не застегнутый на пуговицы,
psheart
Ладно, это сложно сделать, правда? Что ж, это хорошо, потому что это не так, но выглядит впечатляюще сложным.Если бы кто-то дал мне это, я бы понятия не имел, насколько просто было создать. Этот стильный шарф Infinity на пуговицах — отличный вариант рождественского подарка для девушки, которой всегда холодно. Она всегда будет с ней рядом.
6. Посудомоечная машина Safe Glitter Mug
White House Black Shutters
Блеск, блеск везде и ни капли … ПОДОЖДИТЕ! Эта потрясающая кружка, сделанная своими руками, НИКОГДА не оставит блеска! Испытанный и испытанный, этот использует волшебный процесс, позволяющий сохранить блеск при многократном использовании и использовании в посудомоечной машине.Ознакомьтесь с пошаговыми инструкциями по созданию этого креативного аксессуара для домашнего декора и забавного домашнего подарка.
7. Домашний подарок Лечебные соли для ванн
В основном домашние
Я думаю, что соли для ванн и любой ароматерапевтический косметический продукт с прекрасным запахом станут прекрасным подарком для женщин. Сделайте эти соли для ванн, выбрав ее любимые ароматы, или отдавайте предпочтение тем, которые снимают напряжение, расслабляют или улучшают ясность и концентрацию. Этот продуманный самодельный подарок, который легко сделать дома с эфирными маслами, идеально подойдет вашей жене, маме, сестре или другой девушке, которая любит чудесно пахнущие вещи для ванны.
8. Самодельная сумка-тоут с ковриком для йоги с карманами
Icandy Handmade
Кто знал, что для йоги можно сделать столько забавных и милых вещей? Я просто обожаю эту сумку для йоги своими руками, и если кто-то не сделает ее для меня на Рождество, думаю, я сделаю ее сама. Намного лучше, чем то, что вы можете найти в магазинах, этот посрамит даже Lululemon, когда вы выберете потрясающие ткани и ручки для этой красивой сумки для йоги ручной работы.
9.Колье из бусинок Tube
The Lovely Drawer
Красивое и стильное, это ожерелье, сделанное своими руками, — это умная идея, за которую могут ссориться мамы и сестры. Также можно подарить жене или девушке. Романтическая идея подарка своими руками, продуманная и красивая, она может носить его все время и думать о вас.
10. Держатель для фотоаппарата
How Joyful
Моя дочь занялась фотографией, и мы с отцом подарили ей на Рождество 35-мм фотоаппарат Nikon.У нее также есть дополнительные линзы от бабушки и дедушки, поэтому ей нужно было что-то функциональное, чтобы все хранить, поэтому я сделал ей эту сумку-ручную сумку для камеры из мягкого фетра. Ей очень нравится ее сумка-тоут для фотоаппарата, а поменять сумочку очень просто! Ее переноска умещается во всех ее сумочках, в одних теснее, чем в других, поэтому, когда ей нужно носить с собой больше, чем просто мою камеру, она просто выбирает сумочку побольше, она прекрасно работает!
11. Сумка-тоут с футболкой без шитья
Mommypotamus
12.Симпатичные серьги на молнии
CraftsAholicsAnonymous
13. Sparklng Glitter Druzy Earrings
Ehow
14. Укладка проволочных браслетов своими руками
Darice
Darice занимается созданием бисера и крафта. понятия не имел, что у них есть творческая команда, которая покажет вам, как с ними делать крутые вещи. Из этих забавных модных браслетов, сделанных своими руками, получится супер крутая поделка, уникальная и красивая. Выберите свои любимые драгоценные камни (или ее любимые) и сделайте множество форм и стилей.
15. Браслеты из плетеной пряжи
My Poppet
16. Окрашенные окунанием матовые стаканы
Vicky Barone
17. Зимняя повязка на голову своими руками
Quite Quaint Quaint
9000 18.2
Ювелирные изделия
Down Home Inspiration
19. Коробка для украшений своими руками
A Bubbly Life
20. Средство для ног DIY Lime Mint
Tidy Mom
21.Держатель для зарядки мобильного телефона
MakeIt LoveIt
22. Коврик для йоги DIY
Me Sew Crazy
Я не знаю, почему все больше людей не делают свои коврики для йоги. Конечно, резина хороша, потому что она стирается, но эта НАМНОГО лучше. Мягкие, моющиеся, сделанные из ткани или дизайна по вашему выбору. Если она любит йогу, ей обязательно понравится этот самодельный коврик для йоги. Эта идея для подарка, несложная для шитья, подойдет новичку.
23. Уютные носки с капюшоном и ботинками
EHow
24. Заколка для волос DIY Starcluster
mintedstrawberry
25. Ремень с бантиком с металлическими заклепками
lovemaegan
26. Маникюр или педикюр. Мейсон Джар
уикендкрафт
27. Прекрасные концы книги
diyshowoff
28. Пирог с полостью 5,5 фунтов
lickthebowlgood
29.Органайзер для кошельков своими руками
themamasgirls
30. Я люблю тебя, потому что
supersavingsblog
31. Сумка без шитья ткани
kanelstrand
Супер симпатичная и супер легкая идея позволяет вы выбираете свой любимый узор ткани (или ее!), а затем создаете из него потрясающую самодельную дорожную сумку. Быстро, легко и недорого — это отличный вариант подарка для женщин, которые много путешествуют или просто хотят иметь красивые дорожные аксессуары.
55 подарков подруге, которые она полюбит 2019
Отмечаете ли вы день рождения, аплодируете ли вы важному событию или просто демонстрируете свою заботу, именно мысли и усилия, которые вы вкладываете в подарок для своей девушки, делают его значимым . Чтобы сделать подарок по-настоящему особенным, подумайте о воспоминаниях, которыми вы поделились, и своих планах на будущее, и объедините эти чувства в единственный в своем роде подарок для нее.
Совместите свой подарок с продуманной поздравительной открыткой и сообщением, которое расскажет ей, как сильно вы ее любите.Если это праздники, подумайте о том, чтобы сделать фото-рождественскую открытку на двоих. От рамок для фотографий ручной работы до украшений и всего остального — все эти продуманные подарки для подруг можно персонализировать в соответствии с неповторимым стилем вашей жизни.
1. Dream Big
Подарите своей девушке сладкие сны с персонализированной подушкой, сделанной специально для нее. Выберите один из десятков дизайнов, а затем добавьте ее имя, дату или сентиментальное высказывание, которое сделает эту уютную подушку подарком ее мечты.
2. Персонализированный лоток для фотографий
Замечательная женщина в вашей жизни будет любить подавать закуски или убирать ненужные вещи с помощью сервировочного подноса, который был разработан вами специально для нее. Добавьте фотографии, рисунки, имена или даты, чтобы создать поднос, который будет столь же сентиментальным, сколь и полезным.
3. Керамическая фотоплитка
Изготовленная на заказ керамическая плитка — это новый уникальный способ демонстрации значимых фотографий, который станет особым подарком для любимой женщины. На мольберте из кованого железа он станет прекрасным сентиментальным дополнением к дому вашей девушки.
4. Life’s A Beach
Если ваша девушка любит пляж, вы не ошибетесь, выбрав пляжное полотенце по индивидуальному заказу. Выберите из множества стилей и цветов, а затем добавьте свое настроение, любимые фотографии или монограмму — все, что будет соответствовать ее уникальному стилю.
5. DIY Photo Board
Используя простую рамку, кусок проволоки и набор мини-прищепок, легко сделать эту умную доску для фотографий своими руками и отобразить самые яркие воспоминания вашей девушки. Чтобы сделать его более сентиментальным, обязательно включите фотографии, на которых вы двое вместе.
6. Персонализированные значки
Персонализированные значки, которые она может с гордостью разместить на сумке, кармане или сумочке, станет продуманным подарком для начала разговора, который заставит вашу девушку улыбнуться. В любом случае украсьте ее булавку забавными фотографиями, многозначительными словами или художественным рисунком, подобранным специально для нее.
7. Подвеска из розового золота
Когда дело доходит до подарков для подруг, вы никогда не ошибетесь с украшениями. Тем не менее, это позолоченное розовым золотом колье-подвеска с монограммой — уникальный вариант классического подарка.Сделайте его уникальным, добавив дополнительные подвески, такие как фотографии или камни для рождения.
8. Печать на холсте
Хотите произвести впечатление? Найдите любимую фотографию особого момента, которым вы поделились, и подарите своей девушке индивидуальный принт на холсте, который она с гордостью продемонстрирует.
9. Индивидуальная дорожная кружка
Она будет думать о вас каждый раз, когда сделает глоток из этой красивой, изготовленной по индивидуальному заказу, изолированной дорожной кружки. Идеально подходит для утренних поездок на работу или для того, чтобы выпить в дороге, ваша девушка будет в восторге от мысли, вложенной в создание своей специальной кружки для путешествий.
10. Венок памяти
Вот изысканный и стильный способ с гордостью продемонстрировать заветные воспоминания, который станет продуманным подарком, который понравится вашей девушке. Сделайте этот венок на память с помощью расписанного золотом обруча, цветочной гирлянды, тонкой проволоки и мини-прищепок.
11. Поймай все
Ей понадобится что-нибудь, чтобы хранить все сладкие подарки, которые ты ей подарил. Как насчет этого персонализированного универсального подноса, идеально подходящего для хранения ювелирных изделий, браслетов с подвесками, ключей и мелочей.Добавьте цитату о любви и фотографию, на которой вы двое вместе.
12. Подушка с инициалами в деревенском стиле
Индивидуальная подушка — отличный способ отметить вашу прекрасную совместную жизнь. На удобной подушке для фотографий могут быть изображены рога, цветочные акценты или инициалы счастливой пары.
13. Пляжная сумка
Если ваша девушка настоящая пляжная красотка, ей понравится парусиновая пляжная сумка, на которой на заказ напечатаны ее имя, инициалы или элементы, напоминающие ей песок и море.
14. Queen Bee
Девушке всегда есть чем заняться, будь то макияж, художественные принадлежности или украшения. Теперь она может показать миру, что она Пчелиная матка, с помощью этой очаровательной индивидуальной сумочки, которую вы создали специально для нее.
15. Коробка для подарков на заказ
Сверху на эту великолепную дубовую коробку выложите плитку с индивидуальным принтом, и любовь всей вашей жизни будет улыбаться каждый раз, когда она тянется за безделушками, надежно спрятанными внутри. Персонализируйте текст, фотографии или и то, и другое в единственной в своем роде коробке для подарков, которую она будет ценить.
16. Мнения при быстром наборе
Вот милый и сентиментальный подарок, который заставит ее улыбаться каждый раз, когда она берет телефон. Украшенный фотографиями и выражениями нежности, ваша девушка назовет этот чехол для телефона одним из своих любимых подарков.
17. Sweet Dreams
Ей обязательно будут сниться сладкие сны, когда она будет обниматься в постели с этим удобным и уютным пододеяльником, изготовленным на заказ. Выберите спокойное фото или художественное оформление и настройте его в соответствии с ее личным стилем. Добавьте подходящие подделки для подушек, чтобы завершить ее особое пространство.
18. Life’s A Picnic
Если вам нравится проводить время на свежем воздухе с корзиной для пикника, то это персонализированное одеяло для пикника станет идеальным подарком для вашей девочки. Сделайте его особенным, добавив фотографии или цитаты, которые имеют особое значение для вас двоих, а затем представьте их ей — где еще — на пикнике!
19. Графин двойного назначения
Великолепный стеклянный графин сам по себе станет прекрасным подарком. Сделайте его еще более особенным, персонализируя и подарив его наполненным ее любимыми цветами.
20. Celestial Sentiment
Любовь всей вашей жизни будет над луной, если вам подарить эту великолепную подвеску в небесном стиле. Это будет еще более особенным, когда она узнает, что это было сделано вами вручную с использованием полимерной глины и настоящих золотых хлопьев.
21. Книга путешествий
Этот продуманный подарок — прекрасный способ запечатлеть ваши совместные путешествия и вдохновить на большее. Персонализируйте страницы этой фотокниги высокого качества, напечатанной на журнальном столике, с фотографиями ваших совместных поездок и походов.
22. Шкатулка для декупажа
Прекрасная леди в вашей жизни всегда может использовать шкатулку для своих безделушек и сокровищ — и этот подарок своими руками гарантированно станет хитом! Сделайте своими руками дизайнерскую бумагу для декупажа, краски и много любви.
23. Свидание в банке
Иногда лучшие подарки не самые модные и не самые дорогие, но всегда самые продуманные. Ваша девушка будет влюбляться в вас каждый раз, когда она откроет свое «свидание в банке», до краев наполненное написанными от руки идеями о том, что вы можете сделать на свидании.Просто вытащите листок бумаги и хорошо проведите ночь.
24. Подставки из агата и золота
Подставки из агата с золотой отделкой великолепны в любом декоре, а эти шикарные протекторы для стола станут еще более особенными, когда они сделаны вами. Найдите кусочки агата по цвету, который соответствует цвету дома вашей девушки, а затем используйте ручку сусального золота, чтобы нарисовать внешние края — потрясающе!
25. Фото брелка
Ваша девушка всегда в движении? Создайте индивидуальный брелок для ключей с фотографиями, чтобы вы всегда думали о вас, даже когда она в городе.Выберите фотографии, на которых вы двое вместе, чтобы тронуть ее сердце.
26. Свечи на заказ
Осветите ее жизнь с помощью этих великолепных украшенных свечей, созданных на заказ. Начните с простых свечей-колонн, добавьте винтажные произведения искусства и закончите красочными восковыми ручками, чтобы получить действительно уникальный, единственный в своем роде подарок, сделанный с любовью.
27. Подушечка для иголок «Кактус» своими руками
Для девушки, которая любит шить и шить, эта подушечка для игл «кактус» своими руками станет очаровательным и простым в изготовлении подарком.Сделанный в крошечном терракотовом цветочном горшке с войлочной шерстью зеленого и розового цветов, она обожает усилия, вложенные в этот мягкий и сладкий кактус.
28. Go Faux Baroque
Это великолепное золотое зеркало может выглядеть так, как будто его сорвали со стен Версаля, но на самом деле это быстрый и легкий проект, сделанный своими руками, который станет идеальным подарком для подруги. Сделайте старое зеркало роскошным с цветочной гирляндой и золотой краской — совершенство!
29. Подвесная кашпо своими руками
Оживите ее жилое пространство с помощью подвесной кашпо, сделанной своими руками.Добавьте индивидуальный цветочный горшок к этой современной кашпо в деревенском стиле, чтобы сделать этот подарок особенным.
30. Увлажнение от сердца
Идет ли она в тренажерный зал, гуляет с собакой или едет в офис, вашей девушке понравится питьевая вода с помощью бутылки с водой с фотографиями или дорожной кружки, созданной специально для нее. .
31. Магнитная плата памяти
Вашей девушке понравится симпатичный и креативный способ отображения фотографий, заметок и иллюстраций, особенно созданный вами! Настройте магнитный фон с помощью фотографий или произведений искусства, добавьте подходящую рамку и завершите ее симпатичными магнитами, чтобы получилось настоящее произведение искусства.
32. Винтажные бутылки
Если она увлекается модой и парфюмерией, эти винтажные стеклянные флаконы станут уникальным подарком девушке-девочке в вашей жизни. Они — прекрасное роскошное дополнение к ее туалетному столику или гардеробной.
33. Требуется некоторая сборка
Если вашей девушке нравится тишина и спокойствие, которые приходят с составлением головоломок, ей понравится эта персонализированная головоломка с фотографиями. Создайте коллаж из любимых фотографий, имен и цитат для подарка, который она будет обожать собирать снова и снова.
34. Мешковина и рамы для вышивания
Подарите своей девушке забавные рамки с ее любимыми фотографиями, и они всегда будут хорошо восприняты. Но чтобы сделать их особенными, нужно немного творчества! Эти классные образы, обтянутые мешковиной своими руками, украшены яркой вышивкой в винтажном стиле.
35. Журнал для ваших мыслей
Если ваша девушка любит излагать свои мысли и мечты на бумаге, индивидуальный дневник станет идеальным подарком. Соедините эту красивую книгу в твердом переплете с персональной закладкой и отличным пером, и она обязательно почувствует вдохновение.
36. Великолепные серьги с блестками
Эти серьги в стиле Кейт Спейд гарантированно заставят ее сиять внутри и снаружи! Эти двойники люксового бренда, сделанные с использованием заклепок из искусственного камня и блестящего лака, заставят ее улыбаться от уха до блестящего уха.
37. Скажи это пуховым одеялом
Все, что тебе нужно, это любовь… и пуховое одеяло. Выразите свои чувства, напечатав их прямо на индивидуальном пододеяльнике. Она будет нежно думать о тебе каждый раз, когда забирается в свою уютную и теплую постель.
38. Три ура
Она будет болеть за эту специальную открывалку для бутылок, на которой специально для нее есть фотография, монограмма или сообщение. Этот полезный, стильный подарок настолько же практичен, насколько и личен.
39. Shadow Box
Еще один отличный подарок для любви в вашей жизни. Наполните этот ящик для теней значимыми сувенирами из вашего времени и путешествий вместе. Приложите фотографии, билеты на концерты, отрывки из фильмов и многое другое, чтобы запечатлеть вашу совместную жизнь. Это станет прекрасным домашним подарком на годовщину.
40. Очаровательные воспоминания
Выберите несколько любимых снимков и окружите их серебряными, золотыми и украшенными кристаллами подвесками с фотографиями, чтобы создать стильный альбом воспоминаний, которые ваша девушка сможет носить с гордостью. Добавьте красочные бусинки и подвески с монограммами, чтобы они действительно стали ее собственными.
41. Настоящая самобытная вещь
Ювелирные изделия — всегда отличная идея для подарка подруге, и эти украшения с гравировкой на заказ обязательно сделают заявление! Выберите из серебра, золота или розового золота, затем добавьте ее имя, инициалы или другое значимое сообщение для этого особенного человека.
42. Ее собственная кружка
Вашей удачливой даме понравится индивидуальная фотокружка, которая будет принадлежать ей самой. Выберите любимую фотографию, сентиментальное высказывание или простую монограмму, и эта кружка с золотой отделкой станет той, к которой она всегда тянется.
43. Очаровательный подарок
Окружите любимую фотографию розовым золотом и сверкающими кристаллами, чтобы создать очарование, столь же красивое, как и сентиментальное. Подарите его своей девушке на простой цепочке из розового золота или прикрепите к браслету-подвеске.
44. A Bounty Of Blankets
Согрейте тело вашей девушки и ее сердце с помощью коллекции изготовленных на заказ флисовых одеял специально для нее. Персонализируйте ее с помощью фотоколлажа, любимой цитаты или графических элементов, которые напоминают ей о значимых воспоминаниях.
45. В ожидании приключений
Пара, которая вместе путешествует, остается вместе! Эта персонализированная рамка с надписью «Приключение ждет» готова для вашей любимой фотографии из путешествий. В качестве идеального подарка подарите его вместе с парой билетов на самолет для вашего следующего приключения.
46. Никогда не теряйте свое место
Независимо от того, серьезный ли она книжный червь или случайный читатель, она оценит этот небольшой подарок. Индивидуальная закладка станет уникальной после того, как вы добавите в нее фотографии и цитаты. Соедините его с новой книгой для идеального подарка.
47. Кашпо для фотокубов
Идеальный стол или небольшой аксессуар, это кашпо для фотокубов — очаровательный способ показать ценные фотографии или простую монограмму. Вашей девушке понравится мысль, которая возникла при создании этого уникального декора.Это идеальный подарок для любителя растений.
48. Хронология Love Book
Она охает и ахает, листая страницы альбома для вырезок, посвященных временной шкале вашей совместной жизни. Соберите любимые фотографии и снимки из особых случаев, а затем выложите их с помощью декоративных лент и наклеек. Рукописные заметки и выражения любви гарантируют, что вы будете готовы к совместной следующей главе.
49. Вазон для бутылок вина
Что сейчас может быть больше стиля, чем суккуленты? Вот забавный поворот в этом повальном увлечении — бутылка вина превратилась в красивую горшечку для суккулентов.Это легко сделать, а ей еще проще поддерживать. Какой идеальный продуманный подарок для современной и модной девушки.
50. Прессованная цветочная фоторамка
Если вы ищете сентиментальный подарок, который понравится вашей девушке, фоторамка в честь особого случая — отличная идея. Выберите любимую фотографию вас обоих и поместите между стеклом рядом с прижатыми листьями, стеблями или лепестками цветов. Бонусные баллы, если вы используете листья и лепестки из особенного места или ее любимый цветок!
51.Daydream Catcher
Эти ожерелья ручной работы в стиле бохо-шик сочетают в себе яркие перья, натуральные драгоценные камни и хрустальные бусины. Это произведение искусства, созданное на основе работ «Ловцы снов». Длинное колье отлично смотрится на каждой девушке, а золотые и хрустальные акценты прекрасно сочетаются с любым нарядом.
52. Замечательные бокалы для вина
Она будет любить потягивать вино из бокала без ножки, сделанного специально для нее. Добавьте имя, важную дату или значимую цитату, чтобы сделать его особенным.Затем сочетайте этот особый подарок с великолепными цветочными подставками или бутылкой ее любимого вина.
53. Воспоминания
Благодаря индивидуальному напечатанному фото-календарю ваша девушка вспомнит теплые воспоминания и вдохновится на создание новых. Выберете ли вы настенный календарь или тот, который стоит на мольберте, этот продуманный подарок будет дарить из месяца в месяц.
54. Подносы для тщеславия своими руками
Эти забавные и шикарные туалетные подносы — идеальный подарок, сделанный вами специально для нее.Кроме того, это отличный способ сделать значимый подарок, не нарушая при этом денег. Используя простые подносы, золотую краску и забавную бумагу, соответствующие ее стилю и индивидуальности, сделайте своими руками эти декоративные подносы, которые ей понравятся.
55. Персонализированный цветочный горшок
Очаровательный цветочный горшок, украшенный тем же сердцем и инициалами, которые влюбленные и влюбленные вырезали на деревьях или рисовали в своих блокнотах. Этот персонализированный горшок идеально подходит для сада с травами на подоконнике и поможет расти вашей любви.
Какой бы подарок вы ни выбрали для любимой, главное — персонализировать подарки именно для нее. Всегда настраивая подарок и добавляя свой уникальный особый штрих, вы посылаете послание любви и признательности — и это будет значить для нее больше, чем что-либо еще. Добавьте индивидуальную рождественскую открытку или поздравительную открытку, чтобы дополнить подарок.
51 Вдумчивый, самодельный подарок для подруги — The Saw Guy
Эй, мы все были там. Это день рождения вашей девушки или, возможно, какая-то нелепая годовщина, которую никто не отмечает, а у вас нет подарка.
Мало того, у вас действительно нет денег, чтобы потратить на подарок. Это может быть проблемой. К счастью, мы составили список домашних подарков для вашей девушки, которые могут просто выручить вас. Наслаждаться!
1. Деревянный держатель для колец своими руками
Вы не поверите, но этот классный держатель для колец довольно просто сделать. Для этого мы использовали Dremel Maker Kit, но, возможно, вы сможете обойтись уже имеющимися у вас инструментами. Вот ссылка на наше видео на YouTube, в котором показано, как сделать это самостоятельно, а также 4 других простых подарка своими руками, такие как браслет, колье и многое другое.
2. КОНФЕТНЫЙ ТОРТ своими руками
Не можете испечь? Без проблем. Этот конфетный торт понравится любому сладкоежке. Посмотрите, как это делается здесь.
3. СДЕЛАЙТЕ ОЖЕРЕЛЬЕ С БЛЕСКАМИ
Не нужно тратить большие деньги на украшения. Это колье, сделанное своими руками, выглядит потрясающе, и его легко сделать. Вот как это делается: через Clumsy Crafter
.
4. СДЕЛАТЬ ЖЕМЧУЖНОЕ ОЖЕРЕЛЬЕ
Вам нужно выглядеть так, будто вы потратили больше денег? Обратите внимание на это жемчужное ожерелье, сделанное своими руками, примерно за 10 долларов от Божественной Кэролайн.
5. ЦВЕТЫ ИЗ КОФЕЙНЫХ ФИЛЬТРОВ своими руками
Дюжина роз? У кого есть такие деньги? Пусть Just Bella покажет вам, как сделать цветы из кофейных фильтров своими руками.
6. МОНОГРАММА ДОМАШНЕГО ЦВЕТОКА
Лучшая часть? Эти цветы поддельные… через Decoist
7. ВЫХОДНЫЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК В БАНКЕ
Проведите ей выходные с другом … плюс для вас то, что вы можете поиграть в гольф в те же выходные! Через Southerstateofmindblog.com
8. ЧТО В БАНКЕ
Не понравились девичьи выходные в банке? В банку можно сложить всевозможные вещи и сделать из нее отличный домашний подарок. Узнайте больше в The Gunny Sack.
9. ДОМАШНЕЕ МЫЛО ДЛЯ РУК
Кувшины Mason могут сделать все, что угодно, мило в глазах вашей девушки. Обратите внимание на это домашнее мыло для рук от The Happier Homemaker.
10. ДОМАШНИЙ АРОМАТ ДЛЯ ДОМА
Сделайте так, чтобы ваше жилище пахло лучше… может быть, как в магазине Williams Sonoma согласно My Frugal Adventures.
11. ПЕДИКЮР В БАНКЕ
Хороший педикюр любит каждая женщина. Это более дешевый способ сделать это. Через Эвермин.
12. ПОДСТАВКИ СТЕНКАННЫЕ СДЕЛКИ
Via The36thAvenue.
13. ДОМАШНЯЯ КРУЖКА
Самое замечательное в этом то, что вы можете написать от руки, личное сообщение или дизайн и повеселиться с этим. См. Инструкции к WitandWhistle
.
14. МАГНИТЫ КРЫШКИ БАНКИ
См. Инструкции в блоге 36th Avenue.
15. ЗВОНОК ВЕТРА СДЕЛКА
Может, вы вместе спасли несколько пляжных ракушек из отпуска? Превратите их в колокольчик, который она может повесить во внутреннем дворике. Через полностью прибрежный.
16. ДОМАШНИЙ СНЕГОВЫЙ ШАР из MASON JAR
Отличный подарок, если у вашей подруги зимний день рождения или на Рождество. Via Michaela Noelle Designs.
17. СЦЕПЛЕНИЕ ДЛЯ НОУТБУКА своими руками
Я признаю, что этот немного сложнее, но он станет отличным подарком для работающей женщины в вашей жизни.Через Pretty Life Girls.
18. МНОГОПРОВОДНОЙ ШАРФ своими руками
From Rabbit Food for My Bunny Teeth — это действительно крутой проект, потому что вы можете использовать одну из своих (или ее) старых футболок, чтобы сделать шарф, что повышает сентиментальную ценность. Также — шитье не требуется! См. Инструкции здесь.
19. ДОМАШНИЕ КНОПКИ ЗАКЛАДКИ
Есть девушка, которая любит читать? Вот простой и дешевый способ сделать подарок, который ей понравится. Полные инструкции можно найти на сайте IHeartNapTime.com
20. БРАСЛЕТ ИЗ ДЖЕРСИ
Это выглядит действительно сложно, но на самом деле это не так уж и сложно. Ознакомьтесь с инструкциями по адресу V and Co.
.
21. ЧАСЫ С КАРТИНКАМИ DIY
Она не поверит, что это ты на самом деле создал. За подробностями обращайтесь к Розовым красным кнопкам.
22. НАСТЕННАЯ ПОЛКА РУСТИЧНАЯ
Сделанный полностью из поддонов, сделайте своей девушке красивый акцент в ее квартире, и она будет думать о вас каждый раз, когда увидит это.(Что также означает, что она, вероятно, сожжет его, если вы когда-нибудь расстанетесь…) См. Полный учебник здесь.
23. КОРПУС ДЛЯ IPAD
Через блог Oh So Lovely Vintage
24. ДОМАШНЯЯ ДЕКОРАТИВНАЯ ДОСКА
Через IHeartNapTime
25. ПОДСТАВКИ INSTAGRAM
Она инстаграммист? (на самом деле, ни слова) … Если да, посмотрите руководство Tatertots & Jello о том, как сделать эти подставки из ваших лучших снимков в Instagram.
26. Грелки для рук своими руками
через Рэй Энн Келли
27. СТЕПНОЙ КАМЕНЬ В ПРОТИВНОМ ТОРТЕ
.
Отличная идея для подарка, особенно если она много времени проводит в саду или у нее есть пешеходная дорожка. ViaIntimate свадьбы
28. ПОДСТАВКИ ДЛЯ КАРАБАЛЕЙ
Встречаете с учителем английского языка, книжным червем или просто с кем-то, кто просто любит Scrabble? Вот супер-умный подарок от Gourmet Gab.
29. БАНКА ВОСПОМИНАНИЙ
Это просто.Наполните банку вещами, имеющими сентиментальную ценность, такими как корешки билетов, случайные воспоминания и т. Д., Через 30 Handmade Days
30. КОФЕ-САХАРНЫЙ СКРАБ
через купоны и бесплатные подарки Mom
31. ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ЛЮБОВНАЯ КАРТА
Ладно… возможно, вы еще не готовы сделать такой подарок своей девушке. Однако, возможно, вы могли бы персонализировать его там, где вы сейчас находитесь, или, может быть, вы могли бы просто сохранить эту идею на потом! Через PB Fingers
32.Персонализированные деревянные вешалки
Продуманная идея, которая обязательно понравится вашей девушке. Via Driven by Decor
33. Мыльница с монограммой
Ей понравится эта идея! через The Idea Room
34. Рабочий стол
Если она много работает на компьютере или занимается оформлением документов, ей понравится эта идея. Via Shanty 2 Chic
35. Держатель для iPad своими руками
Это отличная идея, если она много готовит и пользуется своим iPad. Через The Idea Room
36.Бомбочки для ванн
Дайте ей расслабляющие бомбочки для ванны, и она будет вечно благодарна. Via Inspired by Charm
37. Держатель кольца кактус
Удивите ее этой модной и веселой идеей для подарка. Via The Spruce Crafts
38. Самодельные гравированные кружки
.
Ее следующий московский мул будет еще вкуснее в кружке, которую вы для нее выгравировали. Через Brit + Co
39. Органайзер для записных книжек своими руками
Вашей девушке обязательно понравится эта обложка для записной книжки, сделанная своими руками.Сумасшедшие маленькие проекты
40. Лаванда и лимонное мыло
Ей понравится запах этого лимонно-лавандового мыла, сделанного своими руками! Тыква и принцесса
41. Настоянное оливковое масло
Если ваша девушка любит готовить, она подумает, что эти оливковые масла просто фантастические! Просто положите Zing
42. Кофейная кружка с блестками
Вы можете ненавидеть блеск, но есть шанс, что она подумает, что вы еще более впечатляете за это! Обычно простой
43. Кашпо подвесное из латуни
Ей не обязательно иметь зеленые большие пальцы, чтобы насладиться этой идеей подарка! Красивый беспорядок
44.DIY Ombre Кухонная утварь
Anything ombre будет хитом! Lydi Out Loud
45. Очки с гравировкой, сделанные своими руками
Она будет наслаждаться отдыхом после долгого дня с бокалом вина, выгравированным вами. В булавке мама
Положите домашний экстракт ванили в прохладную бутылку с этикеткой, и она сойдет с ума! Вкусные вкусняшки
47. Одеяло трикотажное на руку
Вы будете шокированы тем, насколько легко это сделать! Просто Мэгги
48. Цементные сеялки
Проявите творческий подход и сделайте своей девушке крутой подарок.
Posted in Своими рукамиLeave a Comment on Подарки на день рождения своими руками фото подруге: На днях видела, как сестра делала прикольный подарок для подруги своими руками на день рождения. Мне идея…
« Предыдущая 1 … 1 552 1 553 1 554 1 555 1 556 … 1 611 Следующая »
Навигация по записям
Older posts
Newer posts

Найти:
Рубрики
Make up
Здоровье
Космет
Косметика
Косметолог
Косметология
Красота
Разное
Своими руками
Советы
Тени
Хайлайтер

2024 © Все права защищены.

цены в магазинах г. Москва
	Добавить в корзину Убрать из корзины
1		1 шт.	В наличии	ЛЕНТА	лучшая цена!

ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ
ID продукта	476159
Название	Маска для лица L’OREAL Магия Глины Детокс и сияние с углем, для всех типов кожи, 6мл Германия, 6 мл
Категория	Уход за лицом
Подкатегории	Маски для лица
ОБЪЁМ, мл	6
К-ВО В УПАКОВКЕ, шт	1
Бренд	L’Oreal
Заметили ошибку?	Отправить замечание

Рейтинг продукта
Средняя оценка	—
Количество оценок	—
Рекомендуют	—
Любимый продукт	0
Количество сердечек	0
В черном списке	0

Адрес	Количество
г. Хабаровск, ул. Бойко-Павлова, 9 В наличии: 1 шт.	В наличии: 1 шт.
г. Хабаровск, ул. Ленина, 22 В наличии: 1 шт.	В наличии: 1 шт.
г. Хабаровск, ул. Шеронова, 7 В наличии: 1 шт.	В наличии: 1 шт.