Хобби дома чем заняться в свободное время дома: Хобби для дома – обзор рукоделий и интересных занятий для женщин – 77 способов занять свободное время / Habr

Содержание

Каким хобби заняться дома. Идеи для хобби * Просто быть собой!

Каким хобби заняться дома и как заработать на хобби в декрете, на пенсии. Хобби и увлечения для женщин. Чем заняться в свободное время. Идеи для хобби.

каким хобби заняться дома

Зачем человеку хобби?

Хобби помогает стать более успешным. Защищает мозг от старости и слабоумия, улучшает работу сердца. Помогает легче переносить трудности, укрепляет здоровье, сохраняет работоспособность в более старшем возрасте и влияет на продолжительность жизни.

Любимое занятие, увлечение и всё то, что приносит удовольствие не только действует успокаивающе, но и улучшает физиологию и избавляет от депрессии.

Как выбрать хобби по душе?

каким хобби заняться дома1. Вспомните, что нравилось в детстве и чем нравилось заниматься.

Лучше взять блокнот и изложить свои мысли на бумаге, устроить этакий мозговой штурм.

Вспомните, в чём вы были лучше других, выполняя какие дела вы были в состоянии потока, то есть не замечали как летит время.

Переносим это все в настоящее.


Подсказки. Важно определить:

  • Какое занятие приносит мне максимальное количество энергии?
  • Во время какого занятия я чувствую себя максимально наполненным?
  •  Какое дело я могу делать бесконечно?

каким хобби заняться дома2. Действуйте.

После того, как вы все написали, не нужно долго думать, анализировать, просто начинайте действовать. Не оглядывайтесь на чужие мнения и советы. Пришло время воплотить свои желания в конкретные шаги, действия.

каким хобби заняться дома3. Доверьтесь тому, что есть сейчас.

Если вдруг обнаружиться, что не хватает знаний, ресурсов развивать свое увлечение/хобби, используйте то, что доступно сейчас. Даже пусть сейчас все будет не идеально, ключевое слово здесь "начать". Причем начать с тем, что доступно и может быть использовано сейчас.

Будете двигаться - по пути появятся новые ресурсы, возможности.

Делай, что можешь, с тем, что имеешь, там, где ты есть ~Теодор Рузвельт

По ходу укрепляйте свои знания - читайте книги, участвуйте в вебинарах, наполняйтесь той информацией, которая необходима для вашего развития.

Но не будьте пассивным слушателем и наблюдателем. Впитывая весь материал, внедряйте его на практике.

Каким хобби заняться дома и как заработать на хобби

каким хобби заняться дома фото

Хобби можно рассматривать с двух сторон. Здесь каждый волен выбирать, что ему больше подходит.

каким хобби заняться дома фотоХобби как отдых, расслабление.

С научной точки зрения, хобби - это поддержка нейропластичности мозга. Чем многообразнее деятельность, тем больше нейронных связей создается мозгом и тем успешнее вы становитесь.

Если ты шахматист - не занимайся только шахматами, если ты бухгалтер - найди себе хобби, не связанное с цифрами.

Эффективность человека в его профессиональной области зависит от многообразия его занятий.

Мозг лучше всего развивается, когда мы осваиваем что-то новое для себя или получаем новые впечатления.

Например, вы любите вязать и это и есть ваше хобби. Освойте новую технику вязания или ту, которая вызывает трудности. Это отличный стимул для мозга начать думать, подстраиваться под новые знания, а значит и развиваться.

каким хобби заняться дома фотоХобби, приносящее деньги.

В этом случае, вы рассматриваете свое хобби как возможность дополнительного заработка.

Например, в школе вы отлично писали сочинения и сейчас не прочь этот навык сделать своим хобби в свободное время. Дома такая подработка будет отличным вариантом дополнительного заработка.

Так почему бы не подработать в качестве хобби на биржах контента. Сейчас очень востребованы сео-статьи. Пишите не только обычные статьи, но и с элементами сео. Усложните себе задачу, дайте мозгу возможность развиваться.

Есть даже специальные тренажеры для развития мозга, на которых можно заниматься бесплатно. Мне нравится бесплатный игровой тренажер викиум.

Каким хобби заняться дома в декрете, на пенсии, если ты студент

Предлагаю рассмотреть несколько вариантов, чем заниматься дома:

  • хобби, приносящее доход для женщин;
  • хобби для пенсионеров;
  • хобби в декрете.

Обо всех вариантах заработка в интернете я рассказываю на страницах этого блога, поэтому подписывайтесь и получайте свежую информацию на свою почту.

 

каким хобби заняться дома фото

Если Вы хотите получать на почту похожие материалы, подпишитесь на рассылку ЗДЕСЬ >>>

 

 

Чем заняться в свободное время дома

Чем можно заняться в свободное время дома

У современного человека настолько редко бывает свободное время, что когда оно все же появляется, он просто не знает, что с ним делать. В результате вместо того, чтобы сделать что-то полезное, мы весь день валяемся в кровати или эксплуатируем смартфон.

Чтобы такого не случалось, предлагаем вам 10 идей, которые подскажут, как грамотно и с пользой провести свободное время, когда вроде как нечем заняться.

Читайте также:

  1. 6 идей для выходных: что делают в свободное время успешные люди
  2. Необычные хобби и увлечения творческих людей, которые могут вам понравиться
  3. 5 вещей, которые нельзя делать утром
  4. Почему доллар называют баксом?

Наведите порядок в доме

Если в вашей квартире всегда порядок, значит, там либо никто не живет, либо вы «клининговый» маньяк, который все свое время посвящает уборке.

А теперь серьезно: в каждом доме обязательно найдутся несколько пыльных полок, грязное окно, разбросанные вещи. Поэтому если у вас вдруг появился лишний час времени, потратьте его на то, чтобы сделать квартиру чистой и красивой. Помните, что порядок в доме — это порядок в голове.

Поухаживайте за собой

Этот пункт преимущественно написан для девушек. Вспомните, когда вы в последний раз делали педикюр, пользовались масками для волос и лица, лежали в ванне с ароматными маслами? Не помните? Тогда самое время посвятить свободное время уходу за собой.

Можно не ограничиваться чем-то одним, а организовать целый СПА-салон со множеством уходовых процедур. Не забывайте, что в первую очередь вы — девушка, а потом уже мама, большой начальник, домработница и т.д. А значит, и выглядеть вы всегда должны безукоризненно!

Секреты молодости японских женщин: как в 40 выглядеть на 20

Займитесь спортом

Речь идет не о тренажерном зале, а об элементарных упражнениях, которые вы можете сделать дома, когда выдалась свободная минутка. Поприседайте, постойте в планке, попрыгайте на скакалке, устройте пробежку, в конце концов.

Поверьте, интернет подкинет вам множество легких фитнес-программ, из которых вы сможете выбрать ту, что придется по душе.

Вспомните о книгах

Не можете заставить себя встать с дивана? Или просто решили весь день проваляться в кровати? Ваше право, но делайте это с пользой. Отложите на несколько часов телефон и возьмите в руки книгу.

Когда, как не сейчас, когда нечего делать, взяться за ум? Точнее, за чтение. Если считаете такое времяпрепровождение скучным, посвятите книге всего 10 минут. Поверьте, за это время вы так втянетесь в сюжет, что не заметите, как пролетит день.

Составьте список дел

Отговорка «Я и так все помню» здесь не сработает. Даже если вы сто раз будете прокручивать у себя в голове, что должны сегодня сделать, то все равно забудете про какую-то мелочь. Поэтому ноги в руки, а точнее, ручку с блокнотом в руки — и вперед.

Когда вы составите список дел, «лишнего» времени у вас точно не будет. Наоборот, 24 часов в сутках покажется мало. Зато продуктивность жизни станет на несколько уровней выше.

Составьте список целей

Хочу записаться на курсы английского, хочу съездить в Турцию, хочу научиться готовить борщ. Все это и много других пунктов — цели, к которым нужно стремиться. Не стоит плыть в неизвестном направлении, руководствуясь фразой «Пусть будет как будет».

Пока вы сами не поймете, чего хотите, ваша жизнь останется серой и скучной. Так что как только появятся лишние полчаса, посвятите их составлению списка целей, как легковыполнимых, так и далеких. Именно этот лист бумаги будет вас мотивировать на новые свершения, так что поторопитесь расставить приоритеты.

Как выйти из зоны комфорта и начать действовать

Сходите на шоппинг

Дырки на джинсах уже перестали выглядеть модно, а ручки на сумочке отжили свое? Тогда хватайте за руку лучшую подругу или друга и отправляйтесь по магазинам! Отговорка «У меня нет денег» не сработает.

Если в копилке действительно не так много сбережений, то постарайтесь закупиться по минимуму: ремень, серьги, яркие шнурки — чем не покупки для поднятия настроения?

Заработайте денег

Помните фразу из любимого советского мультика: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, надо сначала купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет»? Так вот, в каждой квартире обязательно найдутся вещи, которые просто лежат без дела: старая гитара, маленькое платье, мягкие игрушки.

Чтобы они принесли пользу кому-то другому, сфотографируйте их и разместите объявление на барахолке за символическую цену или шоколадку. Таким образом вы сможете убить сразу двух зайцев: и дом от хлама освободить, и денег заработать на джинсы и сумку из предыдущего пункта.

Послушайте классику

Даже если вы не являетесь фанатом классической музыки, все равно послушайте хотя бы несколько популярных произведений. Они развивают хороший вкус, повышают ваш культурный уровень.

А врачи говорят, что подобные композиции еще и на здоровье положительно влияют. Не зря педиатры советуют беременным женщинам включать классику для будущих малышей.

Ничего не делайте

Этот пункт немного противоречит всей нашей статье, но мы объясним, в чем вся «соль». Психологи рекомендуют время от времени откладывать все дела и просто ничего не делать. Этот своеобразный тайм-аут решит много проблем, а именно — позволит чувствовать себя посвежевшим, отдохнувшим, и главное — живым.

Современные люди настолько озадачены вопросом полезного времяпрепровождения, что забывают наслаждаться жизнью. Поэтому, чтобы освободить себя от глупых мыслей и вздохнуть наконец-то полной грудью, посвятите день или хотя бы несколько часов ничегонеделанию. Но не увлекайтесь! Грязная посуда и поход в магазин долго ждать не будут.

Материал обновлён

Отличная статьяЧего-то не хватило

Хобби чем заняться в свободное время дома

Здравствуйте, дорогие читатели! Подумайте и ответьте самим себе на вопрос: «А есть ли у меня хобби?». Если ответ положительный, тогда вы счастливчик! Это значит, что у вас есть любимое дело, за которым можно отдохнуть и отвести душу. Если же хобби у вас нет, настоятельно рекомендуем его завести. Хобби чем заняться в свободное время дома с пользой для себя и окружающих — тема нашего сегодняшнего разговора.

От увлечения мы часто приобретаем много полезного. Любимая деятельность нас разносторонне развивает, расслабляет, радует, отвлекает от суровых и монотонных будней. Положительные моменты можно перечислять очень долго, но лучше подсказать некоторые полезные занятия, которые с легкостью переходят в хобби и способны сделать жизнь человека чуточку лучше.

Чтение книг

Чтение может стать невероятно полезным времяпровождением. Ученые уже давно определили его пользу и с уверенностью заявляют о том, что чтение литературы улучшает мыслительные процессы. Это значит, что улучшатся логика и память, разовьется воображение, увеличится словарный запас. Вам будет легче выражать свои мысли. Кроме этого, чтение отлично помогает расслабиться и настроиться на сон. Книги успокаивают и дарят ощущения спокойствия, комфорта и уюта.

Выращивание растений

Чтобы выращивать растения, вовсе нет необходимости переезжать за город. Если у вас нет места под сад или огород, занимайтесь их разведением и выращиванием  в своей квартире, прямо на подоконнике. Горшечные растения придадут вашему дому уют и красоту, а вам подарят хорошее настроение от созерцания всего этого. А иметь собственный, даже небольшой огород просто здорово, т.к. физические нагрузки и пребывание на свежем воздухе полезны для здоровья. А еще у вас на столе могут быть свежие продукты с собственного огорода!

Шахматы

Эта игра помогает развить когнитивные способности. Ее влияние на мозг нельзя переоценить. Хорошие игроки славятся отличной памятью, логикой. Шахматы учат просчитывать на несколько ходов наперед и развивают пытливость ума.

Если у вас нет компании, не отчаивайтесь. Миллионы людей играют в шахматы он-лайн, используя для этого современные гаджеты. Проводите время с пользой для себя, кроме этого, можно завести новых друзей.

Танцы

Очень увлекательное и современное хобби. Танцевать могут люди любого пола, возраста и комплекции. Главное — выбрать подходящее для себя направление, которое будет вам по силам и принесет море удовольствия. Положительные эмоции гарантированы, мышцы приобретут тонус, возможно, получится избавиться от лишних килограммов, улучшится кровообращение.

Вы научитесь владеть своим телом, улучшится чувство ритма и пластика. Придя в ночной клуб или ресторан, можно будет продемонстрировать приобретенные навыки прилюдно. Внимание будет обращено только на вас, а самооценка значительно вырастет. И это неполный список того, чем полезны танцы.  Находите подходящую школу танцев в своем городе и дерзайте!

Командный спорт

Что может быть лучше для активного человека?! Командный дух, победа, восторженные крики и радость. Польза для организма очевидна, а заряд бодрости и энергии будет неиссякаем. Даже если вы раньше не занимались спортом, начать никогда не поздно.

Если вы человек скромный и испытываете затруднения при общении с людьми, командный спорт поможет вам преодолеть себя. Ищите подходящие спортзалы, укрепляйте тело и дух. Новые знакомства при этом просто неизбежны).

Боевые искусства

Навыки самообороны еще никому не были лишними, даже девушкам. Школы могут быть разной направленности. Бывают школы самообороны для женщин и прочие занятия. Вы научитесь концентрировать тело и разум, познаете древнюю философию боя и значительно улучшите свои физические навыки. Выносливость, сила, быстрота и гибкость — все это пригодится в жизни. Вот где самый настоящий выплеск эмоций и негативной энергии. На тренировках можно сбросить весь негатив, накопленный за рабочий день. Опрокидывая на лопатки партнера, можно лишь на секунду представить ненавистного коллегу, и жить станет легче. Стресса как не бывало!

Вязание

Вязать можно чем угодно и что угодно. Вся суть в том, что в процессе вы отдыхаете и освобождаете мозг от всех мыслей. Автоматически повторяя одни и те же движения, вы погружаетесь в мир гармонии, тишины и покоя. А еще у вас пополнится гардероб и не будет болеть голова насчет того, что подарить подруге на 8 марта или день рожденья. Например, красивые вязаные вещи всегда актуальны и радуют глаз. Если у вас будет очень хорошо получаться, можно на этом и подзаработать. На рукавицы, носки, шарфы и шапки всегда был и есть спрос.

Дорогие читатели, надеемся, что мы смогли убедить вас в необходимости завести себе хобби. Если вам не понравились эти занятия, найдите другое, которое будет вам по душе и проводите время с пользой и удовольствием! Всего вам доброго!

Понравилась статья? Поделись с друзьями

Пожалуйста, оцените полезность материала

  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1

Рейтинг: 4 из 5 (5 голосов)

Похожие записи

на час, дома, в свободное время, что делать от безделья.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять?

Периодически мысли о безделье посещают многих людей, и все это из-за того, что им кажется, будто им совершенно нечем заняться. Тем не менее, при желании вы всегда можете найти себе поле деятельности, даже не выходя из дома.

Что делать если совсем не знаешь чем себя занять

1. Займись собой

Такое времяпровождение по вкусу многим женщинам, да и мужчинам. Уход за собой очень важен, и это замечательно, если он вызывает у вас положительные эмоции. Речь может быть чем-то совсем простом – принятии горячей ванны с солью, наложении глиняной маски на лицо, помывка волос и так далее. Можно пойти и более сложным путем – занятия спортом. Конечно, в спортзале ваши тренировки могут быть более эффективными, но при должном усердии, они не будут превосходить и домашние приседания, качание пресса и прочее. И особенно вы сможете добиться хорошего результата, если приобретете сопутствующий инвентарь – гантели, коврик, утяжелители и тому подобное. Также можно записаться на какую-нибудь косметическую процедуру в салон красоты – многие женщины отмечают, что салонный уход в некоторых случаях является гораздо эффективнее домашнего.

2. Займись своим домом (уборка, уют)

Возможно, уход за своим домом вам приносит не меньше удовлетворения, чем уход за собой. Наверняка, вы не раз замечали, что в чистой квартире и дышится легче, и настроение улучшается. Если периодическая уборка вам знакома, то вряд ли вы потратите много времени на то, чтобы привести дом в порядок. Не исключено, что ваши комнаты и так всегда чисты и опрятны т.к. вы или кто-то из домочадцев привык к регулярным уборкам. В таком случае, ничто не мешает вам сделать свою обитель уютнее. Можно отправиться в магазин, и подобрать красивую статуэтку или светильник к вашему интерьеру, можно самостоятельно написать или вышить картину, а также проделать много других полезных вещей!

3. Поиграй в игры или посмотри фильм

Когда ничего не хочется делать, но и просто лежать и смотреть в одну точку тоже нет желания, то видеоигры или просмотр фильма могут стать замечательным выходом! Просто зайдите в любимую игру или выберете интересный фильм. Регулярно кинотека различных сайтов по кинематографу пополняется новыми шедеврами, и, несомненно, вы сможете подобрать что-либо на свой вкус.

4. Почитай книгу, новости, любую интересную информацию p />Если не хочется никакого шума, то можно посидеть и в тишине – тогда вместо фильма выбирайте книгу. Можно взять бумажный вариант, который вы найдете дома, но не менее интересно и предаться чтению онлайн. Вторая версия может быть даже предпочтительней – в Сети гораздо больший выбор литературы, чем в любом доме. Если хочется что-то почитать, но не хочется «привязывать» себя к компьютеру надолго, то вместо книги выбирайте раздел интересных вам новостей.

5. Любимое хобби

Если у вас имеется любимое хобби, то вам будет еще проще себя чем-то занять! Особенно это полезно, если на свое увлечение вам обычно не хватает времени. Возможно, вы до сих пор не обзавелись никаким хобби, но раз вы полагаете, что вам совсем нечего делать, то пришло время отыскать себе новое увлечение по душе!

Что делать от безделья дома

  • Заскучав дома, вы можете немного себя взбодрить, позвонив или написав другу. Расскажите ему о ваших делах, послушайте о том, что нового случилось у него. Не исключено, что ваш собеседник тоже заскучал, и таким образом у вас появится лишняя причина встретиться!
  • Какие-либо вкусности, как правило, неплохо поднимают настроение! Если вам нечем себя занять, то вы вполне можете взяться за приготовление какого-нибудь простого и вкусного блюда, а потом поглощать его за просмотром фильма. Также можно сходить в ближайший супермаркет за чем-то вкусненьким – заодно и развеетесь. В крайнем случае, во многих городах уже давно действует доставка еды на дом, так что вы можете заказать себе пиццу, суши и многое другое, если не хочется готовить и куда-либо идти.
  • Не исключено, что в течение недели вы ощущали легкий недосып, и в выходной тоже поднялись рано по привычке. Если это так, то советуем выпить чашку чая и в тишине поудобнее устроиться в своей постели – скорее всего, через несколько минут вы уже будете крепко спать.

Чем занять себя, если ты один

Даже если сейчас у вас нет компании, это совсем не повод скучать в четырех стенах, ведь одному можно делать многое из того, что люди привыкли делать в паре!

  • Возьмите с собой увлекательную книгу и отправляйтесь в уютную кофейню! Наверняка, вы замечательно проведете время. Закажите любимый напиток, выберите десерт по вкусу, и предавайтесь чтению в приятной атмосфере. К слову, читать не обязательно – можно и просто отдохнуть в интересном месте.
  • Если погода способствует прогулке, то смело отправляйтесь в парк. Прогуляйтесь не спеша по аллеям, понаблюдайте за голубями, купите себе сок или сладкую вату. Особенно такая прогулка может оказаться полезной вечером – после нее вы гораздо спокойнее заснете.
  • Сходите на какую-либо интересную выставку. Кстати, посещение подобных мероприятий в одиночку, нередко гораздо удобнее, нежели в компании. Вы можете рассматривать понравившийся экспонат столько, сколько пожелаете, и самостоятельно выбирать дальнейший маршрут, а также длительность пребывания на выставке.
Чем заняться с друзьями?

Чем заняться с друзьями

1. Парк аттракционов

Если вы хотите весело провести время в компании, то парк аттракционов может оказаться замечательным выбором! Неважно, какие карусели вы выберите – экстремальные или «детские». Наверняка заряд положительных эмоций гарантирован!

2. Пикник

Также вы можете со своими друзьями отправиться на природу – куда-нибудь к реке, в парк, в лес или загород. Заранее договоритесь, кто и что возьмет с собой, будете ли вы готовить блюда на костре и тому подобное.

3. Квест-комнаты

Во многих городах появилось замечательный вариант занятного времяпровождения – квест-комнаты! Если пока вы не интересовались подобной услугой, и смутно представляете о чем идет речь, то изучите информацию в интернете. Как правило, все квест-комнаты имеют отличия друг о друга, и лишь ознакомившись с описаниями имеющихся вариантов, вы сможете определиться с тем, Какой из них вам наиболее подходит.

Чем заняться с парнем

1. Свидание в кафе

Это один из самых очевидных вариантов. Выбирайте спокойное и уютное место, в котором царит романтическая атмосфера. Также немаловажно, чтобы в заведении была вкусная кухня, чтобы ничто не омрачило вам вечер.

2. Кино

Отправьтесь с избранником в кинотеатр! Если вы хотите, чтобы вечер прошел на романтической ноте, то выбирайте соответствующие мелодрамы и комедии. Впрочем, некоторых пар неплохо могут сплотить и фильмы ужасов!

3. Свидание в домашней обстановке

Если вы уже достаточно близки со своим молодым человеком, и вам не в новинку бывать в гостях друг у друга, то вы можете замечательно провести время дома. Самый простой вариант – заранее купить или приготовить вкусностей, и выбрать подборку интересных фильмов. Однако если вы хотите устроить нечто особенное, то можете организовать поистине романтический вечер, пригласив возлюбленного на сеанс массажа. Позаботьтесь о наличии масла для тела, зажгите в комнате свечи, запаситесь фруктами, сладостями и любимыми напитками. Несомненно, такой вечер надолго останется в памяти избранника!

Как провести время с родителями

Как провести время с родителями

  • Посмотрите всей семьей какую-нибудь интересную киноленту по телевизору, которую вы потом сможете все вместе обсудить. Кстати, вовсе не обязательно сидеть дома, ведь вы можете пригласить своих родителей в кинотеатр! Наверняка, это событие станет для них приятным воспоминанием!
  • Приготовьте ужин всей семьей – это может быть очень весело и занимательно. Предложите родителям, например, всем вместе налепить пельменей. Скорее всего, такая идея им понравится!
  • Просто предложите родителям куда-нибудь сходить всей семьей, отметив, что это может быть любое место на их усмотрение – парк, сквер, кино, кафе, театр и тому подобное. Даже если в итоге этот выбор покажется вам малоинтересным, старайтесь не подавать виду!

Чем полезным занять мужа в свободное время

1. Совместная уборка. Возможно, вы уже давно хотели, чтобы муж взялся за какое-то домашнее дело, однако у него никак не доходили руки до этого. Наверняка, в вашей компании ему будет работаться веселее! Заранее предупредите супруга, что хотите пару часов посвятить совместному уходу за вашим домом. Чтобы подобные мероприятия не приводили избранника в ужас, старайтесь чтобы они проходили в дружелюбной атмосфере. После уборки вознаградите себя с мужем за труды – сходите на ужин в кафе, посетите кинотеатр, или просто отдохните по своему усмотрению.

2. Свидание. Многие браки страдают от отсутствия романтики, поэтому если вы чувствуете, что и вашу пару постепенно начинает поглощать быт, то романтическое свидание станет очень полезным провождением времени! Когда муж будет на работе или просто вне дома, позвоните ему и скажите, что хотите свидания с ним – вряд ли эта идея придет ему не по вкусу! Теперь выбор за вами, как вы хотите провести грядущий вечер – устроить незабываемый романтический вечер в домашней обстановке или пригласить супруга в уютное кафе. Впрочем, конечно же, на этом варианты свидания не ограничиваются. Вспомните, какие места вы с удовольствием посещали раньше, и отправьтесь туда!

3. Гости. Будучи в браке, многие супруги настолько концентрируются на своих семейных и бытовых вопросах, что совершенно забывают о друзьях, а порою и родственниках. Если подобная история произошла и с вами, то нужно это менять, и не обязательно радикально! Тем не менее, находите время на встречи с давними подругами, и предоставляйте супругу возможность встретиться со своими приятелями. Также полезно проводить какой-то период и в общей компании друзей или устраивать посиделки с родственниками.

Как проводить свободное время с пользой

Составьте список полезных дел на такой случай

Если сейчас вам не особо хочется браться за какие-либо дела, то это, конечно, не значит, что они навсегда останутся вне поля вашего зрения. Позвольте себе сегодня полениться, однако помните, что существуют задачи, которые в скором времени вам предстоит решить. Спланируйте наперед свою неделю, и тогда вы точно не сможете сказать, что вам нечем заняться! Подумайте, что вам нужно сделать дома, на работе, куда вы хотели сходить, кого навестить. Запишите все это на листе бумаги, и распределите по дням – когда и за какое дело вы возьметесь.

Учитесь использовать время максимально продуктивно

Можно почти ничего не делать, но при этом ваш день не будет проходить впустую. Обратите внимание на такие дела, которые не потребуют от вас серьезных энергетических затрат – закинуть грязное белье в стиральную машину, а потом просо развесить чистые вещи – это совсем не сложно, но полезно. Приготовить простое и вкусное блюдо, принять душ, сделать маникюр, нанести маску на волосы на несколько часов – все это довольно простые дела, которые вы можете осуществить мимоходом, но при этом в конце дня у вас не будет ощущения, что он прошел непродуктивно.

Не забывайте уделять время близким

Пожалуй, глупо говорить, что вам совсем нечем заняться, если у вас есть близкие люди. Наверняка, многие из них были бы рады вашему вниманию или заботе! Навестите родственников и друзей, которых давно не видели. Если уж совсем нет сил куда-либо идти, то хотя бы позвоните им – наверняка, им будет приятно ваше участие. Но в целом, старайтесь забыть отговорки, и проводите больше времени с теми, кто вам дорог.

Не лениться - главное правило полезного досуга

Если вы замечаете, что многие ваши дни проходят впустую, то, скорее всего, причиной этому служит чрезмерная лень, которую не так-то просто побороть, хотя и можно! Самый действенный совет – заставлять себя делать дела! Чтобы работа шла веселее, вознаграждайте себя за нее. Например, вы знаете ,что вам нужно помыть посуду – сделайте это, но пообещайте, что взамен позволите себе шоколадный батончик или посмотрите серию любимого сериала. Вы вправе заявить, что можете позволить себе это и без мытья посуды, но этим вы не решите свою проблему, а лень – это большая проблема, которая нередко идет во вред не только окружающим, но и вам самим! Поэтому любое выполненное дело вам следует считать очередным шагом к преодолению своей одной большой проблемы.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *