Лед для умывания рецепты – Протирать лицо льдом — польза и вред умывания, полезно ли кубиками с ромашкой, как правильно умываться по утрам, если каждое утро

Умывание льдом. Замораживаем красоту и молодость

Содержание статьи

Умывание льдом можно смело назвать альтернативой криотерапии. При этом не нужно иметь медицинское образование и специальное оборудование, но эффект превзойдёт любые ожидания.

Польза умывания льдом

Протирания льдом способствует сохранению молодости и красоты, благодаря следующим преимуществам.

1. Сужает сосуды, благодаря чему кожа выглядит более свежей.
2. Улучшает циркуляцию крови, что придаёт коже здоровый естественный блеск, а также делает её упругой и эластичной.
3. Создаёт видимость сужения пор, благодаря чему выравнивается тон кожи и она становится более гладкой.
4. Делает прыщи, покраснения и воспаления более бледными, уменьшает их площадь.
5. Разглаживает морщины и снижает риск их появления, а также уменьшает признаки старения.
6. Тонизирует кожу.
7. Делает тёмные круги под глазами менее заметными.

Противопоказания

К сожалению, у данной процедуры есть свои противопоказания, о которых нужно знать. К ним относятся:

• купероз
• розацеа
• раздражения на коже
• атопический дерматит
• чувствительная кожа
• все виды экземы
• аллергия, в т.ч. на холод
• герпес
• заболевания нервной системы

Правила умывания льдом

Чтобы ледяное умывание произвело ожидаемый эффект и, при этом, не навредило, необходимо соблюдать определённые правила.

1. Для замораживания необходимо использовать очищенную, минеральную или родниковую воду. Ни в коем случае нельзя использовать обычную воду из-под крана.
2. При использовании минеральной воды необходимо выпустить из неё газы.
3. Время для ледяного умывания – утро, т.к. эта процедура бодрит.
4. При приготовлении отваров необходимо выбирать травы по типу кожи. Например, для сухой кожи лучше выбирать мяту и зверобой, для жирной – календулу, для комбинированной – тысячелистник или одуванчик. Для любого типа кожи прекрасно подойдёт ромашка.
5. Протирать лицо кубиками льда необходимо по массажным линиям: от центра лба, носа и губ нужно двигаться к вискам, а от подбородка к ушам.
6. Не задерживайте кубик на одном месте более 4-х секунд, чтобы не допустить переохлаждения. На всю процедуру, в итоге, должно уходить не более 5-ти минут.
7. После процедуры нужно слегка, не растирая, промокнуть кожу полотенцем. Затем необходимо нанести увлажняющий крем.

Рецепты ледяных кубиков в домашних условиях

Травяной настой для жирной кожи.

Смешать равные части цветков ромашки и календулы, залить 1 ст. горячей воды. Настаивать 30 минут, процедить, разлить в формочки и заморозить.

Отвар из петрушки.

Измельчить петрушку и залить стаканом кипятка. Настаивать 2-3 часа, процедить, разлить по формочкам и убрать в морозилку.

Огуречная вода.

Нарезать огурцы кружочками, добавить тёплую воду и хорошо растолочь. Оставить на 30 минут, после чего процедить и разлить по формам.

Такая вода помогает в лечении проблемной кожи, устранении воспалений и жирного блеска. Но также будет полезна для любого типа кожи.

Отвар для сухой кожи.

Смешать сушёную траву ромашки, шалфея и толчёные ягоды шиповника. 1 ч.л. полученной измельчённой смеси добавить в 1 стакан кипятка. Дать настояться 30 минут, затем остудить, процедить, разлить по формам и заморозить.

Отвар из зелёного чая для сияния кожи.

Заварить качественный листовой зелёный чай, разлить по формочкам и заморозить.

Отвар с алоэ.

Разрезать листья алоэ, выложить мякоть в блендер, добавить воды. Измельчить, затем заморозить.

Такой отвар тонизирует, освежает и заживляет мелкие раны.

Отвар из кофе.

0,5 ст.л. натурального кофе залить 1 стаканом кипятка, затем процедить, разлить по формам и заморозить. Для сухой кожи можно добавить немного сливок.

Такой отвар уменьшает круги под глазами и избавляет от мелких угрей.

Фруктовые и ягодные настои.

Делая кубики из фруктовых или ягодных соков, нужно смешивать их с водой в пропорции 1:1.

Фруктовый лед из клубничного сока прекрасно отбеливает кожу, из лимонного – сужает поры, ягодного – избавляет кожу от сухости.

Умывание льдом поможет вам взбодриться сутра, настроиться на хороший день, а также поможет сохранить вашу красоту и молодость. Заботьтесь о своей коже и она будет вам благодарна.

народные рецепты красоты – Красота – Домашний

Летом вы можете полностью заменить обычные умывания обтираниями целебным льдом. Низкие температуры в сочетании с полезными отварами подтягивают, увлажняют и освежают кожу. Если за лето вы привыкните к холодному тонизированию кожи, обтирания льдом можно продолжить и зимой. Умывание льдом – это не только бодрость и увлажнение, но и избавление от отеков, а также сужение пор.

Дома можно создать необходимые условия для проведения холодного обтирания. Постарайтесь каждое утро протирать лицо, шею и зону декольте ледяным кубиком, слегка прикасаясь к коже. Не задерживайтесь на одном месте долгое время, пару секунд проведите по щекам, подбородку, затем обработайте губы, лоб и обязательно глаза.

Есть несколько рецептов косметического льда для лица.

Ледовые кубики с соком алоэ и шалфея:
— 100 мл отвара из шалфея;
— 1 ст.л. сока алоэ.

Для приготовления сока из алоэ, который даст вам максимальную косметическую эффективность, поместите листья данного растения в холодильник на 2 недели. По истечении времени выньте его и выжмите сок. Соедините отвар шалфея и сок алоэ, после чего поставьте его в морозильную камеру замораживаться.

Арбузный лед:
— 1 стакан арбузного сока;
— 1/3 стакана минеральной воды.

Смешайте данные ингредиенты и поместите в морозильник на 24 часа. На следующий день можете начинать косметическое протирание. Такой лед тонизирует кожу и придает лицу отдохнувший и свежий вид.

Рисовый лед для отбеливания кожи:
— 50 г риса;
— ½ л воды.

Залейте рис водой и поставьте на огонь. Когда рисовые зерна станут мягкими, процедите полученный настой через сито. Разлейте полученный настой в формы и поставьте замораживаться. Ежедневные протирания таким отваром помогут вам избавиться от веснушек и пигментных пятен.

Винный лед для жирной кожи:
— 2 ст.л. сухого зверобоя;
— 3 ст.л. сухого шалфея;
— 1/3 стакана кипяченой воды;

— 1/3 стакана белого вина.

Заварите лекарственные травы кипятком и оставьте на 30 минут, чтобы отвар смог настояться. После этого процедите жидкость и добавьте в нее вино. Заморозьте полученную алкогольную настойку и используйте 2 раза в день. Не умывайтесь сразу после протирания, подождите 10 минут, чтобы полезные вещества смогли проникнуть в кожу.

Отбеливающий лед из цитрусов:
— несколько капель сока лимона и грейпфрута;
— чистая вода.
Добавьте сок цитрусовых в воду и заморозьте. После заморозки можете протирать лицо.

Омолаживающий лед из мяты:
— 1 ст.л. сухих листьев мяты;
— 1 стакан горячей воды.

Заварите мятный отвар, затем остудите, процедите и заморозьте. Всего пара действий, и целебный омолаживающий косметический лед готов. Просто протирайте им свое лицо и шею каждое утро. Начинайте готовить полезные ледяные кубики уже сейчас. Будьте уверены, контрастное обтирание придется по душе вашей коже.

польза и вред умывания по утрам для лица. Кубики льда с ромашкой и другие рецепты

Умывание лица

Протирание лица кубиками льда благотворно влияет на кожу, поскольку контрастная процедура усиливает циркуляцию крови и стимулирует к развитию клеток. Это, в свою очередь, приводит к обновлению кожного покрова. Ледяные кубики воздействуют как массажёр, а если их приготовить из полезных компонентов, эффект только усиливается.

В этой статье мы дадим несколько полезных рецептов, а также расскажем, когда лучше не злоупотреблять умыванием льдом.

Зачем нужно?

Кубики льда помогут убрать припухлости, мешки под глазами, регулярные процедуры такого умывания укрепят сосуды в области глаз и избавят вас от чёрных кругов вокруг них.

Резкое охлаждение сужает поры, поэтому умывание льдом рекомендуют тем, у кого жирная кожа.

Впрочем, контрастный массаж будет полезен практически всем, так как регулярное его проведение по утрам приводит в тонус лицевые мышцы (за исключением тех, у кого активный купероз, таким людям сначала нужно укрепить капилляры).

Умывание льдом рекомендуют проводить только утром;

те, кому процедура подходит, не вызывает отрицательной реакции, могут это делать до двух раз в день. Тут подход индивидуальный, но всегда необходимо соблюдать главное условие: в самом начале нужно тщательно очистить кожу, так как лёд способен закупорить поры.

И нельзя допускать обморожения, умывание одного участка не должно занимать более 15 секунд.

Лёд не только освежит лицо, но и улучшит сон. Вот ещё некоторые преимущества контрастной процедуры.

• Кубики льда помогут в борьбе с прыщами. Достаточно завернуть их в чистую ткань и в течение 4–5 минут надавить на поражённый участок.

• Женщинам понравится эффект сокращения морщин. Для этого процедуру проводят ежедневно, воздействуя на кожу лица не дольше минуты, а после сразу наносят увлажняющий крем. Преждевременное старение вам не грозит, если взять за привычку это действие.

Лёд сужает кровеносные сосуды, поэтому при воспалениях на коже можно не бежать в аптеку, а воспользоваться готовыми кубиками из морозильной камеры. Они не только уменьшат отёчность, но и покраснения. После этого воспалительный процесс замедлится и прекратится.

Польза и вред для лица

Однозначного ответа на вопрос, приносит процедура умывания льдом пользу или вредит коже, нет. Среди косметологов и дерматологов есть различные мнения на этот счёт: одни считают, что нужно лицо закалять и проводить по утрам контрастное умывание, потому что это полезно, другие выступают против, считая, что это наносит только вред.

Разделение мнений существует и среди женщин, которые испробовали такое закаливание. У одних ледяные умывания вызывают восторг на протяжении длительного периода, и они каждое утро начинают с такой процедуры, другим меньше повезло, после первого раза пришлось долго восстанавливаться.

Рассмотрим плюсы:

• ледяные ванны для лица помогут быстрее пробудиться;
• такое контрастное умывание сужает поры, и это большой плюс для обладательниц жирной кожи;
• кубики льда активизируют кровообращение и стимулируют обменные процессы в коже;
• с лица спадёт отёчность, снизится вероятность проявления капиллярной сеточки на лице;
• после утренней процедуры со льдом в организме появится бодрость, а на лице – естественный румянец.

Отрицательные последствия после подобного прохладного массажа:

• прежде всего, температурные перепады – это стресс для кожи;
• во время процедуры происходит спазм сосудов, тканевые жидкости отходят, а поры закрываются, что приводит к нарушению питания эпидермиса;
• после такой процедуры может начаться шелушение или могут появиться красные пятна, лёд сушит кожу;
• обладательницам сухой и нормальной кожи лучше воздержаться от частого умывания льдом, поскольку они могут получить обратный эффект – блокирование потовых и сальных желёз после перепада температуры приведёт к потере эластичности кожи, её дряхлению и увяданию;
• нужно отказаться от такой процедуры тем, у кого близко к поверхности расположены сосуды, чтобы за счёт тонкой кожи не спровоцировать купероз.

После пары-тройки таких умываний вы поймёте, подходит вам оно или нет. И если чувствуете, что в целом бодрости прибавилось, а вот на коже остались последствия, лучше найти другие способы взбодриться по утрам и получить прилив сил, чем создать себе потом дополнительную проблему на лице.

Как и когда правильно умываться?

Ключевую роль при умывании имеет состав ледяного кубика. Это может быть обыкновенная вода, но обязательно кипячёная или минеральная без газа, не из-под крана.

Чтобы умыться, хватит и одного кубика; если вы впервые решили попробовать этот метод, понадобится время, чтобы кожа привыкла.

Основные правила умывания со льдом.

• Водить кубиком по различным участкам лица, пока не начнётся таяние, при этом не допускать переохлаждения кожи. На одном участке держать кубик не более 15 секунд, всего процедура по длительности составляет от 3 до 5 минут. Так постепенно наступит привыкание к пониженной температуре и контрастному эффекту.
• Жирный крем, нанесённый перед умыванием, позволит защитить верхний слой эпидермиса.
• Чтобы подтянулся второй подбородок, по этой части также советуют пройтись льдом. Протирают всё лицо, в лобной и носовой части не задерживайте кубик, чтобы не простудиться.
• По завершении умывания лишнюю влагу с лица промокают мягким полотенцем или салфеткой и наносят питательный крем. Некоторые предпочитают естественное высыхание, но после этого тоже лучше подпитать кожу.

Нужно понаблюдать за состоянием кожи — если нет негативных проявлений, умывание можно проводить и два раза в день, при этом стоит помнить о переохлаждении и не затягивать процедуру. Умываясь льдом по утрам, не стоит давить на кожу, движения должны быть мягкими и плавными.

Можно завернуть лёд в марлю и проводить массаж по всем массажным линиям лица, двигаясь от центра подбородка к мочке уха, от оснований рта к ушным раковинам, от крыльев носа к височной части. Лёд можно изготовить разной формы и с разными ингредиентами.

В идеале подходит специальная форма для льда, но можно использовать и другую форму: небольшие пакетики, стаканы (наполнять на треть) и так далее.

Рецепты

Наиболее распространённый вариант – умывание огуречными кубиками. Издавна огурец, как и алоэ, считается полезным для лица. Лёд делают из сока этих ингредиентов. Некоторые разбавляют его водой, чтобы увеличить порции. Такие холодные составы ванночки избавят от шелушения и помогут небольшим ранкам затянуться.

Но не менее популярны и замороженные отвары из трав.

• С ромашкой – настой ромашки процеживают и разливают по формам, получается отличный антисептик, регулярное использование льда с таким составом поможет коже долго не увядать. Это универсальный состав для умывания.
• С мятой – рецепт приготовления такой же, как и с ромашкой, только большую пользу мятный лёд принесёт в области очищения кожи, летом меньше будут забиваться поры, всегда на щеках будет румянец от такого умывания.
• С хвощом – применяют для снятия усталости. Полулитром кипятка заливают траву (2 ст. л.) и доводят до закипания. Отвар охлаждают, разливают по формочкам. Кубики с таким составом обязательно вернут коже здоровый вид и свежесть.

Подойдут и другие растения: календула, петрушка, чай (предпочтительнее зелёный). Умываются льдом из свежеприготовленных ягодно-фруктовых соков, только обязательно учитывают аллергические особенности.

О пользе и противопоказаниях умывания льдом можно узнать из следующего видео.

рецепты, лифтинг, из минеральной воды, в домашних условиях

Каждая женщина мечтает иметь гладкую, бархатистую кожу. Но к сожалению, появления возрастных морщин не удается избежать никому. Производители ухаживающей косметики предлагают потребителям всевозможные кремы, сыворотки, лосьоны, замедляющие старение кожи и помогающие бороться с морщинами.

Но не только покупные средства могут помочь. Не менее эффективной является и домашняя косметика. Одним из простых, но действенных средств является косметический лед. Давайте рассмотрим, как приготовить лед для лица от морщин и как его правильно использовать.

СОДЕРЖАНИЕ СТАТЬИ

Чем полезен лед для кожи?

Лед – это обычная вода в замороженном виде. Так почему же он оказывает омолаживающее действие на кожу? Дело в том, что при соприкосновении с холодом сосуды, расположенные в глубоких слоях кожных покровов, расширяются. А те сосуды, которые находятся близко к поверхности кожи, наоборот, сужаются. Благодаря этому приток крови усиливается.

После воздействия льда на кожу суженые сосуды начинают расширяться, наполняясь кровью. Это ведет к ускорению обменных и регенеративных процессов в клетках, благодаря чему кожа обновляется и омолаживается.

Регулярное протирание кожи льдом увлажняет ее, помогает устранить сухость, повышает тонус, придает коже упругости, улучшает цвет лица, создает естественный здоровый румянец.

При соприкосновении с теплой кожей лед начинает таять, и вода активно впитывается клетками эпидермиса. Даже обычная замороженная вода из-под крана дает неплохой эффект. Ну а если вы хотите более выраженного эффекта, то лучше приготовить лед из минеральной воды, фруктового сока или травяного отвара.

С помощью кубиков льда можно делать массаж. Низкая температура в сочетании с массажем улучшает приток крови, что, в свою очередь, ведет к улучшению состояния кожи.

Помогает ли лед от морщин?

Безусловно, протирание лица косметическим льдом помогает бороться с мимическими и возрастными морщинами. Благодаря ускорению регенеративных процессов в клетках эпидермиса морщины разглаживаются, а кожа становится упругой и эластичной.

Ледяное умывание и массаж можно использовать женщинам любого возраста. Подмечено, что женщины, которые с самой юности вместо воды использовали для умывания лед, сумели сохранить свою кожу молодой и здоровой на долгие годы. Чтобы убедиться в этом, достаточно провести курс ледяного умывания, а затем сравнить состояние своей кожи до и после процедур.

Под воздействием низких температур морщинки становятся менее заметными, а контур лица подтягивается. Кроме того, замороженные травяные отвары благоприятно воздействуют на жирную кожу. Поры сужаются, исчезает сальный блеск, пропадают прыщи.

Таким образом, применять косметический лед можно женщинам любого возраста и с любым типом кожи.

Кому нельзя использовать лед?

Несмотря на явную пользу, которую приносит ледяное умывание, некоторым оно все-таки противопоказано. Итак, нельзя протирать кожу льдом в следующих случаях:

• она сильно обезвожена;
• имеются раздражения, воспаления, ранки;
• при расширении сосудов;
• при аллергии на холод.

Если у вас нет вышеперечисленных проблем, то можете смело воспользоваться рецептами косметического льда, которые приведены ниже.

Правила использования косметического льда

Умываться льдом лучше всего утром и вечером. Летом, в жаркую погоду можно делать это чаще. Во время умывания массируйте кожу круговыми движениями. Длительность процедуры составляет 2–5 минут. Начинайте с минимального времени, а по мере привыкания увеличивайте его.

Если вам неприятно держать лед в руках, потому что замерзают пальцы, держите его салфеткой. Проводите кубиками по лицу быстро, не задерживайтесь на одном месте. Не давите сильно на кожу, чтобы не поцарапать ее.

Начинайте ледяной массаж со щек и области вокруг глаз, затем переходите ко лбу, а после пройдитесь по носу и подбородку.

Уделите особое внимание области вокруг глаз, ведь именно там появляются первые морщинки. Но не забывайте, что кожа в этой зоне тонкая, и массировать ее кубиком льда нужно очень деликатно. Помимо лица, полезно также протирать шею и зону декольте.

После окончания процедуры не спешите вытирать лицо. Подождите 15–20 минут пока полезные компоненты впитаются в кожу, а затем промокните ее мягким полотенцем. В жаркую погоду можете оставить кожу высыхать самостоятельно.

После того как кожа высохнет, нанесите на нее крем, которым вы обычно пользуетесь или просто протрите ее лосьоном либо тоником.

Умываться льдом можно и зимой и летом. Однако в холодное время года нужно соблюдать одно важное правило: не проводить процедуру непосредственно перед выходом на улицу. Если вы пренебрежете этим правилом, ваша кожа обветрится. Поэтому умывайтесь льдом примерно за полчаса до выхода из дома.

Как приготовить косметический лед в домашних условиях?

Приготовить лед для умывания очень просто. Вам понадобятся специальные формочки. В каждом современном холодильнике они есть. Но если у вас нет таких емкостей, можете приобрести их в магазине посуды. Выбирайте формочки среднего размера. Слишком маленькие кубики льда будут быстро таять, а слишком большие неудобно держать в руке.

Постарайтесь не использовать для приготовления льда обычную водопроводную воду – все-таки в ней много вредных примесей, которые явно не добавят здоровья вашей коже. Используйте фильтрованную, дистиллированную или минеральную воду без газа.

Но лучше всего замораживать не просто воду, а фруктовые или овощные соки и отвары лекарственных трав. Таким образом на кожу воздействуют сразу два полезных фактора – холод и целебные вещества даров природы.

Приготовленный сок или отвар разлейте по формочкам и отправьте в морозилку. Через несколько часов лед будет готов. Не заготавливайте его слишком много – он не хранится долго. Замороженные соки сохраняют свои целебные свойства не более четырех дней, травяные отвары – не более семи. Лед хорошо впитывает посторонние запахи, поэтому храните его отдельно от мясных и рыбных продуктов.

Прежде чем извлечь кубики из формочки, занесите ее на пару минут в тепло. Лед подтает и его можно будет легко извлечь. Для этого достаточно просто перевернуть форму и постучать по ней. Не пытайтесь выковырять кубики ножом, поскольку вы можете повредить формочки, и они станут непригодными для дальнейшего использования.

Рецепты косметического льда от морщин

Давайте рассмотрим несколько рецептов приготовления льда из разных компонентов и для разных типов кожи.

Из фруктового и овощного сока

От морщин отлично помогает лед, приготовленный из огуречного, арбузного сока или сока алоэ. Для приготовления огуречного льда возьмите несколько свежих огурцов, натрите их на терке или измельчите в блендере. Сложите полученную кашицу в марлю и выжмите сок. Разлейте его по формочкам и заморозьте.

Если вы хотите сделать арбузный лед, возьмите кусочки сочной мякоти арбуза, заверните в марлю и выжмите сок. Налейте его в формы и отправьте в морозильник.

Для приготовления косметического льда из сока алоэ вам понадобится листья этого растения. Извлеките из них сочную мякоть, измельчите ее до консистенции пюре. Разбавьте водой в соотношении 1:1 и разлейте по формочкам. Если у вас нет алоэ, можно купить сок в аптеке и приготовить из него лед.

Можете поэкспериментировать и с другими видами фруктов и овощей. Хорошим вариантом станут клубника, калина, клюква и другие ягоды. Свежие замороженный соки – прекрасное средство для лифтинга и борьбы с морщинами.

Из сока цитрусовых

Лед, приготовленный из сока цитрусовых, хорошо освежает кожу, тонизирует ее, повышает эластичность и разглаживает морщины. Для приготовления такого льда подойдут апельсин, мандарин, грейпфрут, лимон. Очистите фрукт от кожицы, измельчите в блендере, отожмите через марлю и разлейте в формы для льда. Если вы готовите лед из сока лимона, обязательно разбавьте его водой в соотношении 1:1, чтобы не вызвать раздражения кожи.

Из чая и кофе

Такие популярные напитки, как чай и кофе тоже могут сослужить хорошую службу в борьбе с морщинами. Лед из крепко заваренного зеленого чая устраняет морщинки, освежает и тонизирует кожу. Черный чай подтягивает контур лица, улучшает тон кожи. Красный чай отлично тонизирует. Кофе – замедляет процесс старения.

Из травяных отваров

Для приготовления льда на основе травяного отвара вам понадобятся лекарственные растения в свежем или сушеном виде. Возьмите 1 ст. ложку травы, залейте ее стаканом кипятка и накройте крышкой. Подождите пока отвар полностью остынет и процедите его через марлю. Разлейте процеженный отвар по формочкам и заморозьте.

Выбирайте травы, которые подходят для вашего типа кожи. Вы можете приготовить отвар из какой-то одной травы или же сделать смесь из нескольких растений. Давайте рассмотрим, какие лекарственные растения к какому типу кожи подходят.

• Для сухой кожи: липа, подорожник, ромашка, тысячелистник, мята перечная, валериана, шалфей, чабрец.
• Для жирной: календула, лаванда, ромашка, лопух, хвощ полевой, полынь, зеленый чай, пион, крапива, мать-и-мачеха.
• Для чувствительной: петрушка, укроп, лепестки розы, мелисса, липа.
• Для нормальной: фиалка, тысячелистник, подорожник, укроп, зверобой.
• Для проблемной: арника горная, лапчатка, крапива, цикорий, полынь, мать-и-мачеха, березовые почки.

Подбирайте рецепты, которые вам нравятся и готовьте косметический лед для ухода за кожей лица. При регулярном использовании вы заметите потрясающий результат – кожа станет более упругой, морщины разгладятся, а цвет лица улучшится.

Как правильно умывать лицо льдом?

Умывание льдом – это очень популярная процедура. Для ее проведения необходимы всего лишь вода и холод, а эффект очень превосходит все ожидания. Ваша кожа будет молодой и сияющей. Давайте узнаем, как правильно проводить эту процедуру.

Когда замороженная вода касается кожи, она сразу охлаждает верхний слой дермы и сосуды сужаются. А другие сосуды, расположенные глубже, наоборот, расширяются и наполняются кровью. После процедуры кожа снова нагревается, и кровь приливает к верхним сосудам. В результате обменные процессы улучшаются, кровь прекрасно циркулирует.

В чем польза процедуры:

• 
• сосуды тренируются – сужаются и расширяются, поэтому становятся крепче;
• разглаживаются морщинки;
• исчезает проблема жирного блеска;
• поры сужаются;
• тонизирует весь организм;
• кожа подтягивается.

Умывание кусочком льда по утрам может принести и вред:

1. если его много, можно обморозить лицо;
2. может возникнуть сухость и шелушение;
3. сосуды могут стать хрупкими.

Все эти проблемы могут возникнуть, если неправильно использовать кубики льда. Поэтому надо уметь с ним обращаться.

Вот некоторые нюансы использования замороженной воды:

• протирать надо быстро, не задерживаясь на одном месте;
• вода должна кипяченой, минеральной, очищенной фильтром;
• вытирать полотенцем лицо после процедуры нельзя, так как поры не успеют раскрыться;
• через некоторое время можно нанести на лицо увлажняющий крем.

Кожа должна быть здоровой. Если есть воспаления, раны или порезы, значит, процедуру лучше отложить до полного выздоровления. Противопоказания касаются и девушек с чувствительной и сухой кожей. При чувствительной и жирной коже надо быть очень аккуратным. Приучать кожу к процедуре следует постепенно, чтобы она привыкала к стрессу. Умывания надо проводить всего раз-два в неделю. То есть, все зависит от типа кожи.

1. 
2. Лучше делать это по утрам. Процедура должна длиться не больше пяти минут. Протирать лицо следует легкими движениями по массажным линиям.
3. После можно еще раз повторить. Изредка можно протирать и зону декольте. Когда все высохнет, можно нанести крем.
4. Готовят кубики в формочках для льда. Можно использовать простую очищенную воду, но будет намного полезнее умываться минеральной или «серебряной» водой. Для приготовления «серебряной» воды надо положить на ночь в воду серебро – цепочку или кольцо.
5. А потом уже морозить эту воду.

Кстати, если вы используете простую воду, не используйте середину кубика, там при замораживании скапливаются вредные вещества.

Косметический лед можно готовить не только из воды, но и из сока ягод, фруктов или овощей. Для этой цели можно взять сок абрикоса, хурмы, банана, сладких яблок и груш, винограда, дыни, облепихи и крыжовника, а также сок кабачка, огурца, баклажана и сок разных ягод. Использовать можно только свежеотжатый сок. Сок надо разбавить водой или добавить свежее пастеризованное молоко.

Березовый сок очищает и питает, а также увлажняет. Виноград омолаживает, а клубника убирает морщины. Если надо отбелить лицо, поможет сок огурца. А сок моркови прекрасно освежает. Выбирайте, что вам больше нравится!

Маленький кубик становится еще полезнее, если приготовить его из отвара трав. Умываясь травами, вы даете еще больше своей коже. Вот некоторые рецепты.

• 
• С ромашкой. Умывание льдом с добавлением ромашки сужает поры, устраняет угри, избавляет от воспалений и покраснений, успокаивает.
• Липа. Такой настой подойдет для раздраженной и сухой дермы. Надо заварить цветки растения на час, чтобы извлечь больше экстракта.
• Мята. Это растение устраняет прыщи и тонизирует. Его не надо использовать, если вы склонны быстро краснеть, но оно очень приятно освежает и холодит усталую кожу.
• Петрушка. Если надо снять отечность, подойдет петрушка. Листья надо измельчить и прокипятить в двух стаканах воды десять минут. Потом процедить и сделать кубики.
• Жасмин. Столовую ложку цветков заварить кипятком и настоять час или два, потом процедить и готовить кубики льда. Это растение увлажняет и дезинфицирует.
• Донник. Столовую ложку растения надо отварить в 250 мл воды и настоять в течение 24 часов. Это растения поможет покрасневшей и иссушенной коже.
• Шалфей. Это растение разглаживает неровную поверхность там, где были глубокие повреждения, угри. Столовую ложку надо заварить 220 мл кипятка и настоять.

Умывание льдом с добавлением трав помогает избавиться от многих проблем, все зависит от растения, которое вы используете. Поэтому тщательно отбирайте травы и цветы.

Рецептов приготовления льда для умывания очень много. Выбирать надо такие, которые походят именно вашему типу кожи и помогут устранить ваши проблемы.

особенности процедуры, эффективность, польза и вред, отзывы — RUXA

Содержание статьи:

Кубики льда – отличное средство для омоложения кожи. Умывание льдом стирает с лица признаки усталости, устраняет воспаления, тонизирует и освежает кожу. Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, в каких случаях допустимо к ней прибегать. Кроме этого, необходимо ознакомиться с рядом противопоказаний. Рецептов приготовления льда для кожи лица немало. Предлагаем вам рассмотреть их более детально.

Польза льда для лица

Если регулярно протирать кожу кубиками льда, уже вскоре можно оценить все достоинства такой нехитрой процедуры. Так что же дает нам умывание льдом по утрам?

• Избавляет от воспалений. Причина появления высыпаний – закупоренные поры. Лед нормализует деятельность сальных желез, в результате чего кожа становится здоровой и чистой.
• Тонизирует лицевые мышцы. Напряжение мышц лица и спазмы влекут за собой появление морщин. С помощью льда можно расслабить мышечный корсет в определенных зонах лица, в результате чего удастся избавиться от дряблости кожи.
• Устраняет признаки старения кожи. С годами происходит истончение эпителия, обновление клеток замедляется, кожа становится сухой и дряблой. Умывание льдом позволяет вернуть ей былую эластичность и упругость.

Как правильно умываться?

Вам будет интересно:Как избавиться от опухшего лица? Эффективные методы устранения отечности

Чтобы процедура принесла исключительно пользу, нужно знать, как правильно проводить умывание льдом. Со временем кожа привыкнет к холодному воздействию, поэтому придется непрерывно проводить кубиком льда по лицу. Длительное протирание может стать причиной переохлаждения кожи, поэтому перед началом сеанса на лицо нужно нанести жирный крем. После окончания умывания дайте влаге впитаться естественным путем.

Противопоказания

Прежде чем приступить к процедуре, нужно узнать подробнее об умывании льдом, о пользе и вреде криотерапии, проводимой в домашних условиях. К тому же протирание лица кубиками льда имеет ряд противопоказаний:

• Чувствительная и сухая кожа. У людей с чувствительной кожей она может спровоцировать появление шелушений и раздражения. Обладательницы сухой кожи также должны с осторожностью отнестись к протиранию лица кубиками льда. Процедура способствует сужению пор и замедлению деятельности сальных желез. Это полезно для жирной кожи, но никак не для сухой.
• Простудные заболевания. Длительный контакт льда с кожей может вызвать переохлаждение, что приведет к обострению недуга.
• Наличие ссадин и повреждений. Если на некоторых участках лица имеются раны, умывание льдом может замедлить процесс заживления.
• Сосудистая сетка. Люди с куперозом должны отказаться от протираний лица кубиками льда, поскольку усиление кровотока и активация обменных процессов могут привести к его обострению.

Ромашковый лед для лица

Вам будет интересно:Лицо до и после похудения: как стать лучше?

Умывание кубиками льда из ромашки – процедура, которая подходит для всех типов кожи. Отвар ромашки обладает антисептическим эффектом. Если его заморозить, получится отличное средство для борьбы с воспалениями.

Для приготовления отвара можно использовать свежую или засушенную ромашку. Необходимо поместить в стакан 1 ст. л. сырья и залить кипятком. Длительность настаивания составляет около 2 часов. Затем настой следует процедить и разлить по формочкам.

Мятный лед

Освежить кожу лица, очистить поры и нормализовать работу сальных желез поможет лед из мяты. Готовится он очень просто. Нужно залить 2 ст. л. сырья водой, поставить посудину на огонь и довести жидкость до кипения. Затем ее следует остудить и процедить. Разлейте мятный отвар по формочкам и отправьте в морозильную камеру.

Чтобы сделать умывание льдом более эффективным, в каждую формочку с не застывшей жидкостью можно добавить по 1 капле эфирного масла мяты.

Лед из отвара петрушки

Отвар корня позволяет справиться с различными кожными проблемами. Средство отбеливает кожу, устраняет пигментацию, освежает и омолаживает. Петрушка богата витаминами А, Е и С, которые оказывают положительное влияние на кожу. Чтобы приготовить целебный лед, нужно измельчить корень петрушки и залить его 200 мл кипятка. Через полчаса настой необходимо разлить по формочкам и заморозить.

Лед с эфирными маслами

Чтобы удвоить пользу от умывания льдом по утрам, в жидкость можно добавить эфирные масла. Какое из них выбрать, зависит от типа кожи. Если нужно устранить признаки усталости и разгладить морщинки, в жидкость можно добавить эфирное масло герани, розы и мяты. Идеальная основа для такого льда – минеральная вода. Налейте ее в стакан и добавьте в нее по несколько капель каждого вида масла. Тщательно перемешайте компоненты и вылейте в формочки.

Замороженный сок

Лед на основе фруктовых, овощных и ягодных соков – популярное бьюти-средство, которое позволяет решить ряд проблем с кожей. Такое умывание делает кожу свежее, избавляет от постакне, отбеливает и тонизирует. Для приготовления сока можно использовать ананасы, апельсины, грейпфруты, клубнику, смородину и пр. Как правило, все они замораживаются в неразбавленном виде, но сок из цитрусовых придется развести с водой в соотношении 1:1.

Срок хранения кубиков из фруктовых и овощных соков небольшой. Желательно держать их в морозильной камере не дольше трех дней, после чего можно приготовить новую порцию.

Сколько можно хранить лед для лица

Слишком много запасов делать не стоит, потому как со временем лед утрачивает свои полезные свойства. Длительность хранения зависит от того, какая жидкость используется для замораживания. Хранить витаминный лед можно не дольше 3 дней, травяной – около недели.

Желательно приготовить лед вечером, утром эффективное средство для умывания будет готово. Проводить процедуры нужно два раза в сутки: утром и перед сном. Прежде чем протереть лицо, кожу нужно очистить привычным способом.

Полезные рекомендации

• Чтобы облегчить процесс изъятия кубиков из формы, ее нужно окунуть в кипяток.
• Косметологи советуют воздержаться от протираний лица льдом в течение 4 дней после пилинга.
• Не стоит использовать для приготовления льда магазинные лосьоны. В таких средствах могут присутствовать вещества, замораживание которых может быть неполезным для кожи.
• Массировать кожу льдом нужно крайне осторожно. Нужно избегать надавливающих движений, чтобы избежать травм.
• Длительность процедуры может составить максимум 2 минуты. О том, что манипуляции пора прекратить, будут свидетельствовать легкие покалывания.
• Протирать лицо кубиками льда нужно по массажным линиям — двигаясь от середины подбородка к мочкам ушей, от краешков губ к середине уха, от носа к вискам и от середины лба к вискам.
• Не следует вытирать кожу сразу после завершения массажа.
• Через 20 минут лицо можно протереть лосьоном и нанести питательный крем.

В отзывах об умывании льдом говорится, что положительный эффект наблюдается уже после первых процедур. Особое внимание нужно уделить коже вокруг глаз. Массировать ее нужно быстро и осторожно, чтобы не нанести вред чувствительной коже.

Источник

Кубики льда для лица: домашняя холодотерапия

Среди множества домашних уходовых средств косметические кубики льда для лица пользуются наибольшей популярностью. Еще бы: при небольших усилиях, с минимальным количеством ингредиентов и времени, на выходе получается превосходный продукт, который одновременно увлажняет кожу, тонизирует и омолаживает.

[содержание]

Использовать «кубики красоты» можно по-разному: вместо традиционного утреннего умывания; как лосьон для лица, нанося несколько раз в день; или вместо тоника, завершая ежевечерние процедуры по уходу за кожей.

Интересный факт! Очищать лицо от загрязнений и косметики можно без применения покупных продуктов. Заменив весь «арсенал» на домашние средства – овсянку, лед, самодельное гидрофильное масло, отвары и лосьоны. Подробную информацию можно получить в статье «Натуральные средства для умывания».

Секреты домашней «криотерапии»

Косметический лед следует применять по правилам:

• протирать кожу ледяным кубиком необходимо только по массажным линиям;
• водить «замороженный очиститель» по лицу следует быстрыми движениями, не задерживаясь на одном месте;
• кожу после процедуры не вытирать, пусть она подсохнет самостоятельно, затем можно нанести крем;
• нельзя использовать лед в холодное время года, а также, если на эпидермисе имеются незажившие царапины, повреждения, идет острый воспалительный процесс, или беспокоит купероз.

Экспресс-рецепты кубиков льда для лица

Это простые и не требующие длительной подготовки универсальные варианты крио-косметики. В специальные формы для льда (или пластиковую упаковку из-под конфет) заливают негазированную минеральную воду, зеленый или любой травяной чай, сок арбуза, лимонную воду (вода и свежевыжатый лимонный сок в равных долях). Буквально час-полтора на заморозку, и спасительное средство готово!

Вместо кубиков из «жидкости» можно использовать замороженные кусочки фруктов – очищенные от пленки дольки цитрусовых; ягоды, разрезанные пополам (клубника, виноград, абрикос).

Если есть намерение сделать крио-процедуры регулярными, то лучше подобрать рецепты, соответствующие типу кожи и отвечающие ее потребностям.

Панацея для жирной пористой кожи

Чем помогает: снимает сальный блеск, сужает поры, выравнивает тон.

1) В 200 мл негазированной минералки влить 1 ст. л. натурального яблочного уксуса. Вместо минералки можно использовать кипяченую или фильтрованную воду.

2) Подготовить травяной сбор: шалфей, цветы ромашки, календулы – по 1 ст. л., шишки хмеля – 2 ч. л. Сбор залить литром закипевшей воды и на медленном огне продержать примерно 5 минут. Как только настой остынет, процедить и отправить в морозилку.

3) Запарить 200 мл кипятка 1 ст. л. березовых почек, 5 минуть выдержать на небольшом огне. После процеживания заморозить.

4) Подготовить сок из кислых ягод (вишня, клюква, клубника, малина с кислинкой, смородина или гранат), развести пополам с водой, процедить через ситечко, чтобы убрать косточки и кожицу, заморозить.

5) Сухие листья шалфея (3 ст. л.) и зверобой (2 ст. л.) запарить 1/3 стакана кипятка. Полчаса выдержать в темном месте, процедить. Получившийся настой смешать в пропорции 1:1 с белым полусухим вином.

«НЕТ» воспалениям и высыпаниям

Чем помогает: снижает активность воспалительных процессов, очищает кожу, помогает справиться с угревой сыпью.

1) Морскую соль среднего помола (2 ч. л.) развести в 200 мл воды. Протирать кожу соленым льдом через день, чтобы не пересушить ее.

2) Заранее подготовленные листья алоэ (срезанные нижние листья растения, выдержанные в темной ткани на нижних полках холодильника 2 недели) измельчить, и выжать сок. 100 мл алоэвого эликсира развести в стакане воды, влить свежеотжатый сок огурца и лимона – по 2 ст. л. каждого, 5% яблочный уксус (натуральный) – 2 ч. л., и масло чайного дерева – пару капель (это опционально).

3) В воде сутки подержать чистое серебряное украшение или монетку. Затем вынуть, а «одрагоцененную» водицу отправить на заморозку. Такой лед, обладающий антисептическими свойствами, можно использовать ежедневно вместо умывания.

Увлажняющие кубики для сухой кожи

Чем помогает: насыщает эпидермис влагой, борется с признаками увядания – мелкими морщинами, потерей эластичности, вызванными особенностями типа кожи.

1) В 200 мл негазированной воды добавить эфирные масла: мяты – 5 капель, мирра – 3 капли, сандала и сосны – по 4 капли. Хорошо размешать, и заморозить в формах.

2) Щедрую горсть лепестков розы залить стаканом кипятка. Через 20 минут процедить, а розовую воду отправить на заморозку. Использовать лед дважды в день.

3) Стакан домашнего молока (в нем выше жирность) чуть-чуть подогреть, размешать в нем до растворения 100 г меда, остудить и заморозить. Также можно использовать чистое молоко – без добавок.

4) Если удастся найти свежий березовый сок, его можно заморозить, не подвергая предварительной тепловой обработке. Этот дар природы успокаивает сухую и чувствительную кожу, снимает раздражение.

5) Чайную ложку семян льна залить 200 мл кипятка. Через 4 часа процедить и поместить в морозильную камеру.

Лед для отбеливания лица

Чем помогает: осветляет веснушки и небольшие пигментные пятна, добиваясь более однородного цвета лица, тонизирует, улучшает структуру кожи.

1) 10 г сухих цветов календулы заварить 400 мл кипятка. Через 20 минут сырье отцедить, и влить в жидкость 0,5 чайной ложки лимонного сока.

2) 0,5 стакана риса промыть, залить водой в соотношении 1:3 и сварить до готовности. Процедить через марлю, сливая воду в отдельную емкость. Когда она остынет, заморозить. Хранить лед можно не больше 3 суток.

Есть и другой вариант: горсть риса залить кипятком и оставить под крышкой на полсуток. Утром воду слить и использовать по назначению.

3) Измельчить в блендере листья петрушки (понадобится около 2-3 пучков). Отжать из кашицы сок и заморозить его. Использовать несколько раз в день.

Новая «жизнь» увядающей кожи

Чем помогает: ликвидирует первые признаки старения эпидермиса, активизирует кровообращение, витаминизирует, повышает сопротивляемость негативным факторам внешней среды.

1) Из измельченного огурца отжать сок и разбавить водой в пропорции 1:1. К смеси добавить буквально пару капель розового масла.

2) Свежие или сухие листья мяты настоять час в 200 мл кипятка. Вместо листьев можно использовать мятный чай в пакетиках, в который для большей эффективности капнуть 2-3 капли эфирного мятного масла.

3) Снять цедру с любого цитрусового (апельсина, мандарина или грейпфрута), и залить 400 мл кипятка. Через сутки настой процедить и убрать в морозилку. Цитрусовый лед может стать альтернативой обычному тонику.

4) 2 ст. л. ягод рябины (сухих или размятых свежих) залить стаканом кипятка. Через час отцедить, и настой использовать по назначению.

Советы видеоблогеров: ледяные кубики для преображения

«Эликсир» для глаз: прочь отеки и темные круги

Понадобится:

• свежий виноград – обладает антиоксидантными свойствами, тонизирует тонкую и чувствительную кожу под глазами;
• огурец – отбеливает, снимает раздражение;
• картофель – уменьшает отечность и круги под глазами;
• настой из ромашки и мелиссы – уменьшает воспалительные процессы, регулирует деятельность сальных желез.

Натереть по отдельности огурец и картофель. Сок от овощей распределить по формочкам. Отдельно разливаются сок из виноградных ягод и мелиссово-ромашковый настой. Все это отправить в морозильную камеру.

Топ-4 косметических «льдинок» от MariaWay

С овсянкой

3 ст. ложки хлопьев залить теплой кипяченой водой. Немного настоять и разлить овсяную воду по формочкам, предварительно отцедив кашицу. Использовать вместо утреннего умывания или для увядающей кожи.

С кофе

Заварить в турке кофе, подождать, пока осядет, и аккуратно разлить в формы. Использовать как подтягивающее и омолаживающее средство.

С ромашкой

1 ст. л. сухих цветов ромашки залить кипятком. Через 20 минут процедить. Использовать вместо умывания или как средство для усталой и раздраженной кожи.

С чаем

Разложить неиспользованные чайные пакетики в формочки для льда и сверху залить минеральной водой. Можно брать абсолютно любой чай: зеленый, травяной, фруктовый.

Огуречное «снадобье» с отбеливающим эффектом

Состав: два огурца, лимон.

Нарезанные кусочками огурцы измельчить в блендере. Массу отжать через марлю или при помощи сита. С лимона снять цедру и измельчить. Разложить корку в формочки для льда, и залить сверху огуречным соком. Убрать в морозилку.

Огуречно-лимонные «ледышки» действуют сразу на нескольких фронтах – увлажняют, тонизируют, витаминизируют и отбеливают. Пользоваться ими можно несколько раз в день, это заметно приблизит желаемый эффект.

Советуем почитать: все об умывании овсянкой. Как сделать из сырья очищающую пенку, отшелушивающий скраб и антивозрастную косметику – гель, лосьон, овсяные мешочки для массажа? Ответы на эти вопросы – ищите в статье!