Рубрика: Разное

Возможное продление весеннего призыва в армию до 31 августа может повлечь нарушение конституционного права выпускников школ на переход от среднего к профессиональному образованию, считает член Общественной палаты (ОП), директор Центра образования «Царицыно» номер 548 Ефим Рачевский.

В соответствии с п. 1 ст. 28 Федерального закона «О воинской обязанности и военной службе», отсрочка от призыва на военную службу предоставляется решением призывной комиссии.

Основания для предоставления отсрочки приводятся в статье 24 закона «О воинской обязанности и военной службе». В подпункте «а» пункта 2 упомянутой статьи закона право на отсрочку имеют учащиеся учреждений общего образования (гимназий, школ и т.д.) до достижения 20 лет.

Граждане, учащиеся в учреждениях начального, среднего и высшего образования также могут получить отсрочку на срок не более нормативного срока освоения учебной программы. Возрастного ограничения эта отсрочка не имеет и предоставляется не более двух раз в ходе получения образования двух уровней.

Призывник имеет право на отсрочку на время обучения, если одновременно соблюдены четыре следующих условия:

1. Он обучается в государственном или муниципальном образовательном учреждении. Если учебное заведение негосударственное, то право на отсрочку есть только при наличии государственной аккредитации у данного заведения.
2. Он получает общее (в школах, лицеях и иных общеобразовательных учебных заведениях) или профессиональное (в училищах, техникумах, колледжах, ВУЗах, аспирантурах, ординатурах, адъюнктурах и пр.) образование. При этом, получая общее образование, гражданин имеет право на отсрочку только до достижения 20‑летнего возраста, а при получении профессионального (кроме послевузовского) – только на период действия нормативных сроков освоения основных образовательных программ.
3. Он обучается по очной (и никакой иной) форме. Кроме учащихся учебных заведений ряда специальных органов и служб.
4. Он не превысил лимит в две отсрочки (на получающих послевузовское профессиональное образование и обучающихся в учебных заведениях некоторых специальных органов и служб лимит не распространяется).

Школьники, по каким-либо причинам «задержавшиеся» в общеобразовательной школе (или лицее) до 18 лет, получают первую отсрочку уже в школе и по ней могут продолжать учиться на данном уровне до 20 лет. В таком случае для получения дальнейшего профессионального образования у них в запасе остается только одна отсрочка.

В связи с увеличением весенней призывной кампании, в Генштабе советуют 18-летним выпускникам школ успеть поступить в вуз до 15 июля, так как отсрочки от армии на абитуриентов не распространяются.

Тем не менее, шанс избежать армии у некоторых учащихся все же есть. Как отмечают эксперты, если 18-летний выпускник пользовался «учебной» отсрочкой в школе и ему удастся поступить в вуз, не попав в армию, то он будет иметь полное право на вторую отсрочку для учебы в университете. Об этом однозначно говорит п. 2 ст. 24 закона «О воинской обязанности и военной службе».

Что касается «зазора» между окончанием школы и поступлением в вуз, то в этот период никакие отсрочки не действуют, и против молодого человека может быть возбуждено уголовное дело за уклонение от призыва (ст. 328 УК РФ).

Однако если молодой человек все же успеет поступить в вуз до момента вынесения обвинительного приговора за уклонение, то он освобождается от уголовного наказания «в связи с изменением обстановки» — поскольку уже имеет право на отсрочку. Так рекомендуется поступать судам в постановлении пленума Верховного суда РФ от 03.04.2008.

Для оформления освобождения от призыва на военную службу в соответствии со статьей 23 ФЗ «О воинской обязанности и военной службе» призывник должен представить все необходимые документы, подтверждающие право на освобождение от призыва (Образцы заявлений:образец 1; образец 2).

Важно знать, что призывнику не будет предоставлена отсрочка от призыва на военную службу по учебе до тех пор, пока он не будет освидетельствован по состоянию здоровья. Поэтому в тех случаях, когда справки из учебных заведений в призывную комиссию несут мамы или другие родственники призывников, решение об отсрочке может быть не принято, так как сам призывник не явился в призывную комиссию для медицинского освидетельствования, и он автоматически может попасть в список «уклонистов» и будет привлечен к ответственности в соответствии с законодательством.

В феврале 2010 г. на рассмотрение Госдумы были внесены поправки в закон «О воинской обязанности и военной службе», предлагающие не призывать выпускников школ, которым исполнилось 18 лет, в «весенний призыв».

Документ предлагает давать отсрочку таким 18-летним выпускникам до осени (до 1 октября). При этом это коснется ребят, которым 18 лет исполнится до 16 июля. Весенний призыв в армию проходит с 1 апреля по 15 июля, а осенний — с 1 октября по 31 декабря.

В пояснительной записке отмечается, что весенний призыв по времени частично совпадает со вступительными экзаменами в вузы. Авторы поправок считают, что 18-летние ребята, окончившие школу, фактически ограничены в своем праве на поступление в институт.

На практике работники военкоматов получают возможность решать вопросы призыва по своему усмотрению, что создает предпосылки для коррупционных проявлений.

Справка подготовлена РИА Новости http://ria.ru/spravka/20110117/322783634.html

Депрессия | Suomen Mielenterveysseura

Когда в повседневной жизни люди говорят о депрессии, под этим словом может пониматься множество проблем. Словом «депрессия» могут обозначаться как эмоциональное состояние, так и расстройство психического здоровья. Депрессией можно называть довольно быстро проходящее плохое самочувствие, т.е. случающиеся в нормальной жизни разочарование, усталость, уныние и чувство печали. Обычно эти чувства помогают людям изменяться и развиваться, и для их преодоления не требуется специального лечения.

Иногда под депрессией понимается подавленное настроение, которое может длиться от нескольких дней до нескольких месяцев, но оно не вызывает осложняющих жизнь симптомов. Проходящие, вызванные, к примеру,  разочарованием, плохое настроение и подавленность не являются психическими расстройствами, их переживание не означает болезнь и они не нуждаются в медицинском лечении.

Разница между скробью и депрессией в том, что в случае скорби обычно в наличии объект и причина, например, потеря близкого человека или работы. Скорбящий человек обычно переживает связанные с потерей чувства и воспоминания. В случае депрессии же достаточно редко можно выделить одну конкретную причину.

Под депрессией понимают расстройство психического здоровья тогда, когда наблюдаются продолжительное подавленное настроение и другие симптомы, затрагивающие мысли, чувства, поведение и весь организм. Когда депрессия продиагностирована, она поддается эффективному лечению.

Депрессия редко возникает в результате одной причины

Причины депрессии, требующей лечения, могут быть различными. Обычно депрессия – сумма биологических, психологических и социальных факторов; редко когда к депрессии ведет всего лишь одна конкретная причина. Наследственность, условия раннего развития и особенности жизни человека определяют степень его подверженности депрессии.

Вероятность возникновения депрессии возрастает, например, в случаях трудного детства, когда ребенок подвергается физическому, психическому или сексуальному насилию или оказывается брошеным. Депрессия может быть последствием каких-либо чересчур тяжелых, печальных или сложных событий.

Причиной депрессии может явиться физическое заболевание, например, деменция, дисфункция щитовидной железы или болезнь Паркинсона. У некоторых людей депрессию могут вызывать побочные симптомы после приема некоторых лекарств, наркотических веществ и алкоголя. На развитие депрессии могут также влиять гормональные причины или недостаток солнечного света в зимний период.

Ниже описаны симптомы депрессии. На основании тяжести симптомов депрессию классифицируют как легкую, средней тяжести и тяжелую.

Подавленное настроение

К подавленному настроению относятся уныние, печаль, вялость и раздражительность. Будущее кажется мрачным и ничего не значащим. Может значительно увеличиться плаксивость.

Дела, которые раньше приносили хорошее настроение, более не удовлетворяют или не интересуют. Из жизни исчезла радость.

Депрессия вызывает потерю инициативности, инерцию и чувство усталости, кажется, что энергии не хватает даже на маленькие дела.

Потеря уверенности в себе или самоуважения

Характерны мысли о собственной слабости и никчемности, вера в собственный успех очень слаба.

Чрезмерная самокритика или необоснованное чувство вины

Человек чувствует себя виновным и заслуживающим наказания. Чувство вины часто возникает по отношению к таким проблемам, на которые человек сам не в силах повлиять или в которых даже не допускал ошибок.

Повторяющиеся мысли о смерти или самоубийстве, либо же попытки к нему

У находящегося в депрессии могут возникать мысли о смерти, желание собственной смерти, а также мысли о самоубийстве.

Чувство нерешительности или ослабление способности концентрации внимания

Человек не способен сосредоточиться или действовать даже в таких делах, которые ранее казались легкими.

Психомоторные заторможенность или возбуждение

Может наблюдаться либо оцепенение, либо гиперактивность.

Нарушения сна могут проявляться в трудности засыпания, в прерывистом сне и раннем пробуждении, а также в повышенной сонливости.

Изменение аппетита и веса

Аппетит может исчезнуть, а вес снизиться; иногда, наоборот, аппетит и вес могут увеличиваться.

Симптомы депрессии могут достаточно сильно варьироваться у разных людей. Иногда ведущими симптомами депрессии могут быть различные физические боли и плохое самочувствие, в таких случаях бывает трудно идентифицировать саму депрессию. Страдающему от депрессии также во многом трудно описать свои ощущения близким или медикам, или же он вместо депрессии может говорить, например, об отношениях с людьми, о проблемах со сном или заботах о финансах или здоровье.

В диагностике и лечении депрессии в последние десятилетия наблюдается значительный прогресс. Сегодня депрессию и ее диагностику рассматривают наравне с другими заболеваниями. Своевременное обращение за помощью и полученное лечение ускоряют выздоровление и предотвращают усугубление депрессии. Однако, страдающий от депрессии человек по-прежнему зачастую обращается за помощью лишь тогда, когда чувствует, что уже не в силах справиться своими силами. Читать далее об обращении за помощью.

Чтобы попасть на лечение, больной депрессией порой должен проявить личную активность. Это достаточно проблематично, т.к. силы больного депрессией истощены, и даже небольшой шаг к началу лечения может казаться чрезвычайно трудным.

Способы лечения депрессии

Зачастую у депрессии нет одной четкой причины, поэтому способов лечения может быть множество. Обычно депрессия лечится одновременно при помощи лекарств и психотерапии. При депрессии также могут помочь терапевтические беседы, которые проводят, в основном, психиатрические работники при поликлиниках. В наиболее тяжелых случаях может потребоваться госпитализация. Во многих муниципалитетах для больных депрессией организованы группы поддержки. Читать далее о выздоровлении.

Лекарственная терапия

Существует множество антидепрессантов, с помощью которых можно воздействовать на биологические причины депрессии (на вызываемые депрессией изменения деятельности головного мозга). Официально рекомендованное лечение депрессии базируется на сочетании лекарственной и психотерапии. Иногда страдающий депрессией человек может чувствовать себя настолько усталым, что не в состоянии участвовать в психотерапии или каком другом анализе трудной жизненной ситуации без лекарственной помощи.

Антидепрессанты подразделяются на трициклические антидепрессанты, антидепрессанты двойного действия, селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и ингибиторы моноаминоксидазы (ИМАО). Различные механизмы действия антидепрессантов основаны на том, что они разным образом влияют на нейротрансмитеры.

Группы антидепрессантов часто характеризуют также как антидепрессанты старого и нового поколения. Для антидепрессантов нового поколения обычно характерно меньшее количество побочных симптомов, среди них такие как усталость и сухость во рту. Однако для некоторых больных, страдающих депрессией, лучше подходят лекарства старого поколения. Читать далее о лекарственной терапии.

Начало действия лекарств обычно отсрочено

От лекарств не следует ожидать быстрого изменения в самочувствии. Действие лекарств, предназначенных для лечения депрессии, не проявится с первого дня лечения, но будет усиливаться мало-помалу в течение 2-8 недель от начала приема. Тем не менее, не следует прерывать приема лекарств, несмотря на первоначальное впечатление, что они не помогают или усталость лишь возрастает. Из всех симптомов депрессии в первую очередь обычно исчезает бессонница, затем потихоньку повышается настроение.

Если эффекта от назначенного лекарства не наблюдается, врач может заменить его на другое, изменить дозу или добавть другое лекарство в дополнение к уже принимаемому. В некоторых случаях депрессии подходящая форма психотерапии способствует выздоровлению лучше, чем лекарства. Идеальное лечение обычно сочетает лекарственную терапию и психотерапию.

Окончание приема антидепрессантов должно происходить в соответствии с инструкцией врача

Если используемое лекарство эффективно, его следует принимать по назначению врача от 4 месяцев до года и после исчезновения симптомов. Если лечение прекратить слишком рано, то возникает риск возобновления депрессии. Лечение заканчивается согласно врачебной инструкции, обычно это происходит путем постепенного уменьшения дозы с целью сведения к минимуму конечных симптомов.

Среди конечных симптомов могут быть головная боль, усталость, потливость и раздражительность. Они могут возникнуть в результате приспособления организма к окончанию приема лекарств. Если тревожность и депрессия продолжаются или даже ухудшаются в течение месяца после окончания приема лекарств, это может означать, что лекарственная терапия прекращена слишком рано.

Некоторым больным, страдающим депрессией, целесообразно продолжать лекарственную терапию в виде так называемого поддерживающего лечения еще длительное время после окончания последнего депрессивного периода. Продолжать лечение в виде поддерживающей терапии рекомендуется особенно в тех случаях, когда депрессия носила тяжелый характер, либо включала в себя саморазрушительные симптомы, либо депрессивных периодов было более трех, либо помощь от лекарств была очень весомой. Также профилактическое лечение, т.е. начало терапии при возникновении первых депрессивных симптомов, может быть полезным, если человек, ранее страдавший депрессией, чувствует приближение начала заболевания.

Подтверждено, что психотерапия является эффективным способом преодоления депрессии. Психотерапия способствует излечению от депрессии, в том числе, по следующим причинам:

• При помощи психотерапии человек может научиться лучшим образом распознавать свои мысли и развить способность управлять ими. Он может понять, почему он думает определенным образом и как избавиться от опасных мыслей.
• Происходит понимание причин и обстоятельств депрессии. Таким образом, появляется возможность преодолеть скорбь и сложные ситуации.
• Восприятие чувств и их интерпретацию можно изменить. Можно развить способность фиксации и понимания собственных эмоций, научиться интерпретировать себя новым образом.
• Развивается способность переоценивать свои проблемы.
• Развивается способность смотреть на свою жизнь с новой точки зрения.
• За изменениями в образе мыслей могут следовать изменения в ближайших взаимоотношениях, на работе и в учебе.
• Психотерапия может способствовать росту активной деятельности, т.е. человек сам начинает организовывать свою жизнь и то окружение, в котором он сам хочет быть.

Запись в группу поддержки или на реабилитационные курсы

Группа поддержки подразумевает такую форму работы, при которой люди, переживающие более-менее сходные ситуацию или проблемы, делятся своим опытом друг с другом. Группа поддержки организуется на основе принципов равенства членов, предоставления возможности человеку быть услышанным и понятым, а также принятым и поддержанным членами группы. Основная цель групп поддержки – способствование преодолению проблем и поддержка в выздоровлении. Обычно работу группы поддержки организует инструктор (ведущий), который помогает участникам настроиться на будущее.

Для людей, проходящих реабилитацию психического здоровья, группы поддержки организуют различные службы в сотрудничестве с Пенсионным фондом (KELA). Также, к примеру, реабилитационное подразделение SOS -центра (SOS-kriisikeskuksen varhaiskuntoutus) организует реабилитационные курсы и группы поддержки. Дополнительную информацию о реабилитации можно также получить, например, в Центральном Союзе психического здоровья (Mielenterveyden keskusliitto).

Депрессия приводит к нетрудоспособности

Депрессия — серьезная проблема национального здравоохранения. В Финляндии она является ведущей причиной ухода на пенсию по инвалидности после заболеваний опорно-двигательного аппарата. В наше время депрессия как расстройство психического здоровья диагностируется гораздо лучше, поэтому количество страдающих депрессией статистически увеличилось.

Однако, однозначных свидетельств увеличения распространенности депрессии не существует. Возможно, к примеру, что нагрузки и нестабильность современной трудовой деятельности, а также образ жизни, ориентированный на успех, требуют слишком много сил, возможности же к нормальной реализации у страдающих депрессией более слабые по сравнению с прошлым, поэтому нетрудоспособность по причине депрессии получила широкое распространение.

Депрессия вызывает мысли о самоубийстве

Достаточно часто у страдающих депрессией возникают суицидальные мысли. Стремление к смерти и мысли о самоубийстве выражают желание избавиться от свойственного тяжелой депрессии предельно болезненного состояния. Вызываемые депрессией безнадежность и страдание не являются, однако, постоянным состоянием. Существует эффективное, ускоряющее преодоление депрессии, лечение.

Преодолевшие депрессию люди часто рассказывают, что смысл жизни вернулся, хотя во время депрессии он был целиком утерян. Риск самоубийства тем выше, чем тяжелее и длительнее депрессия. Поэтому обращаться за помощью следует всегда вовремя. Близким находящегося в депрессии необходимо всегда воспринимать серьезно разговоры о самоубийстве и побуждать человека обращаться за профессиональной помощью. Читать далее о самоубийстве.

Депрессия может повториться

Депрессии, как правило, повторяются. Депрессия возобновится тем вероятнее, чем она тяжелее и чем больше ее рецидивов уже было ранее. Ранние диагностика и лечение депрессии – лучший способ предотвратить рецидивы.

Находящийся в депрессии человек обычно не в состоянии поддерживать тесные отношения с другими людьми и склонен к самоизоляции. Тем не менее, отношения с близкими и социальные контакты в целом чрезвычайно важны для него. Страдающий от депрессии нуждается в поддержке и помощи близких, дабы депрессия и изоляция не усугубились больше прежнего.

Депрессия ближнего может лишать сил

Депрессия близкого человека переживается тяжело: чувства одиночества и беспомощности, а также беспокойство за близкого могут быть очень обременительными. Депрессия ближнего часто вызывает противоречивые и сложные чувства. Окружающим следует помнить, что нет необходимости, да и не нужно следовать за настроением находящегося в депрессии. Также не требуется реагировать или пытаться найти решение на каждое проявление тревожности.  Главное, не забывать повторять человеку о том, как он важен для вас.

Зачастую простое знание того, что кто-то действительно ценит тебя, помогает находящемуся в депрессии. Необходимо помнить, что надлежащее лечение от депрессии могут провести лишь профессиональные медики. Тем не менее, часто задачей близких является поддержка у находящегося в депрессии надежды, что он получит все необходимое и подходящее для него лечение и что от депрессии можно вылечиться.

Близким необходимо заботиться о своем хорошем самочувствии и дееспособности

Близким всегда необходимо заботиться о своей дееспособности. Если сам устаешь, то не можешь поддержать другого. Важно, несмотря на депрессию близкого, пытаться жить собственной жизнью, гулять и заниматься тем, что приносит хорошее настроение. Не запрещается получать удовольствие от жизни, когда это только возможно.

Необходимо помнить, что переживающий депрессию наверняка сам не хочет того, чтобы его близкие уставали, он может даже бояться того, что слишком отягощает их жизнь. Забота о собственном хорошем самочувствии не означает того, что вы отгородились от находящегося в депрессии ближнего, это лишь поддержание общих сил. Для родственников и близких людей, страдающих депрессией, организованы группы поддержки. Иногда действительно хорошо обсудить все с переживающими такую же ситуацию.

В молодом возрасте человек быстро развивается физически, психически и социально. Юный возраст – важный период с точки зрения развития психического здоровья. Уже у ребенка могут проявиться признаки депрессии, выражающиеся в беспокойстве, самоизоляции и нарушениях поведения. Вероятность депрессивных периодов сильно возрастает в подростковом и последующем за ним возрасте. Подростковому возрасту свойственно переживание сильных чувств, а также уныние и тоскливое настроение.

Необходимо отличать депрессию от характерных для подросткового возраста перепадов настроения. В отличие от взрослых, наиболее яркими симптомами депрессии у молодого человека часто являются раздражительность или чувство гнева, которые могут преобладать над обычными депрессивными проявлениями. К симптомам юношеской депрессии, тем не менее, относится также знакомое взрослым ощущение, что дела, ранее приносившие удовольствие, перестают интересовать. Озаботиться по поводу юношеской депрессии следует тогда, когда поведение молодого человека значительно изменилось в сравнении с прошлым.

Преодолению юношеской депрессии способствуют хорошие отношения с родителями и друзьями

Депрессия, по крайней мере, ее диагностика в среде девочек более распространена, чем среди мальчиков. Для находящегося в депрессии подростка или молодого человека чрезвычайно важна социальная поддержка. Хорошие отношения с друзьями и родителями способствуют восстановлению. Выявлено, что у большинства страдающих от депрессии молодых людей одновременно наблюдаются какие-либо другие проблемы. Наиболее распространены употребление наркотических веществ, нарушения внимания и поведения, а также пищевые и тревожные расстройства. Существуют эффективные методы лечения всех перечисленных проблем.

Происходящие в старости изменения в здоровье и жизненной ситуации могут оказывать влияние и на психическое здоровье. Возрастающие необходимость в помощи и зависимость от других людей, а также печаль и размышления о подходящей к концу жизни требуют душевных сил. Старческая депрессия часто связана с потерей близких людей, а также с ухудшением собственного физического здоровья. Кроме того, психическое здоровье многих пожилых людей отягощает одиночество.

Старческая депрессия часто остается незамеченной

Старческую депрессию заметить трудно, так как свойственные депрессии симптомы, такие как нарушения сна, усталость и снижение аппетита часто принимают за естественные изменения, происходящие в старости. С другой стороны, состояние даже считавшегося слабоумным пожилого человека может значительно улучшиться после диагностики депрессии и ее лечения. Старческие замкнутость, неясные боли, спутанность и нарушения памяти могут, помимо других заболеваний, указывать на депрессию.

После родов большинство матерей в той или иной степени испытывают повышенную чувствительность. Типичные симптомы повышенной чувствительности: плаксивость, перепады настроения, раздражительность, нарушения сна и аппетита. Малыш может казаться чужим, и самочувствие не такое, как хотелось бы. Во многих случаях любовь к ребенку развивается изо дня в день. Нереалистичные ожидания и истории о том, что младенчество автоматически является лучшим временем жизни, могут вызывать сильное чувство вины.

Послеродовая повышенная чувствительность – абсолютно нормальное явление, она является следствием изменений в собственной жизни, вызванных появлением ребенка, родовых переживаний и послеродовых гормональных изменений. Мать, переживающая послеродовую повышенную чувствительность, нуждается в понимании окружающих, поддержке близких, а при необходимости медицинских специалистов.

Прогноз при послеродовой депрессии благоприятный

Лечение действительной послеродовой депрессии требует усилий. Границы между повышенной чувствительностью и депрессией могут быть расплывчатыми, иногда депрессия развивается постепенно. Послеродовая депрессия начинается не позднее года с момента родов. Ее симптомы такие же, как и при других видах депрессии, но помимо сильнейшей усталости, безынициативности и тревожности, у матери могут наблюдаться связанные непосредственно с малышом навязчивые мысли и страхи, она может, например, представлять, что способна причинить вред ребенку.

Страхи предельно редко являются оправданными, но обращение за помощью при родовой депрессии чрезвычайно важно. Обращению за помощью при послеродовой депрессии часто может препятствовать необоснованно возникающее чувство стыда. Мать думает, что она не может никому рассказать о своей депрессии, так как от нее ждут, что она будет счастлива, родив ребенка. Тем не менее, послеродовая депрессия является расстройством психического здоровья и не имеет отношения к тому, насколько сильно мать любит ребенка. Прогноз при послеродовой депрессии благоприятный.

Тяжелая физическая болезнь также вызывает напряжение психики. К примеру, известно, что онкологические больные сталкиваются с риском возникновения депрессии. Для страдающих от разных болезней людей существуют специальные группы поддержки (например, Онкологические общества или Ревматическое общество), с которыми можно связаться, если есть ощущение ухудшения настроения из-за болезни или если есть необходимость в поддержке других людей, испытавших подобное.

Тяжелое физическое заболевание влечет за собой изменения психики, изменения жизненной ситуации, обременяющие психическое здоровье, а также различные страхи. Иногда изменения отягощают так сильно, что их следствием может явиться депрессия. В таком случае депрессия также нуждается в лечении.

Соответствующее лечение физического заболевания предотвращает депрессию: достаточная оведомленность о заболевании и лечении, доступность медицинского персонала и общая успешность лечения чрезвычайно важны для психического здоровья пациента.

Если подавленность проявляется исключительно в зимнее время, то речь идет о сезонной депрессии. У значительной части финнов в темное время года наблюдаются потребность в более длительном сне, раздражительность, продолжительная усталость и желание полежать, а также значительная прибавка в весе. У небольшой группы людей симптомы, возникающие в темное время года, могут быть столь сильны, что можно говорить о сезонной депрессии. Для сезонной депрессии характерны тревожность, уныние и суицидальные мысли.

Сезонную депрессию можно лечить. В добавление к другим способам лечения рекомендуется светотерапия, например, освещение при помощи достаточно мощной лампы дневного света. Физические упражнения, особенно на свежем воздухе, также часто благотворно влияют на настроение. Для борьбы с сезонной депрессией безусловно необходимо использовать спортивные занятия.

Депрессия – распространенное в Финляндии заболевание, именно поэтому оно рассматривается в данных материалах отдельно. Ежегодно тысячи финнов возвращаются к работе или учебе, поправившись в результате антидепрессивной терапии. Скорость выздоровления от депрессии будет у каждого индивидуальной, как и факторы, влияющие на процесс выздоровления. Вы можете прочитать также о способах лечения депрессии и общую информацию о выздоровлении. Например, оказывать влияние на выздоровление от депрессии и других психических заболеваний могут следующие факторы:

Общее оптимистичное отношение к жизни

Конечно, находясь в депрессии, трудно оптимистично думать о будущем, не случайно среди депрессивных симптомов безрадостность, уныние и отсутствие видения перспектив. Тем не менее, доказано, что страдающие депрессией люди, которые сознательно пытаются думать оптимистично и верить в свой успех, излечиваются быстрее.

Преодоление негативных мыслей

Когда депрессия диагностируется в первый раз, больные часто переживают травмирующую ситуацию, такую как, например, развод, отказ или увольнение. Согласно исследованиям, при повторных случаях депрессии сами тяжелые жизненные ситуации уже не имеют такого значения. Данные показывают, что негативные мысли и фантазии увеличивают риск возобновления депрессии.

Возникает своего рода замкнутый круг. При ухудшении настроения человеком еще больше начинают овладевать мрачные и унылые мысли: «у меня ничего не выходит, что другие думают обо мне, когда я такой неудачник…» Эти негативные мысли приводят к тому, что человек видит себя и окружающий мир в еще более пессимистическом свете.

Для большинства людей подобное беспокойство и перемалывание ситуаций явление проходящее, но для страдающих депрессией негативные мысли обычны и постоянны.
Страдающим повторяющимися депрессиями следует научиться методикам, позволяющим контролировать свои мысли. Важно научиться определять состояние, когда мозг начинает постоянно возвращаться к мрачным мыслям, и осознать, что подобные мысли не способствуют хорошему самочувствию.

Объективное осознание своих мыслей необходимо, помимо депрессии, и при других психических расстройствах. Например, при лечении булимии и других пищевых расстройств помогает то, что человек осознает те ситуации и мысли, которые приводят к обжорству или болезненному истощению. При биполярном психическом расстройстве чрезвычайно важно научиться предвидеть маниакальную фазу.

Описание и другие практические методы

Описание (ведение дневниковых записей) помогает структурировать переживаемый опыт, а также мысли и чувства, способствуя тем самым улучшению самоосознания. Некоторые люди, преодолевшие депрессию, рассказывают, что только посредством описания и чтения собственных записей они начали понимать причины своей болезни.

Ведение дневника, возможно, самый распространенный способ проанализировать свою тревожность, однако многие также сочиняют, к примеру, стихи или рассказы. На сайте Tuki.net вы можете рассказать о своих переживаниях специально подготовленному волонтеру или обсудить их в групповой беседе. Работа сайта направлена на предоставление, прежде всего, разговорной помощи, т.е. вы обретаете индивидуального помощника, с которым можете письменно обсудить ситуацию. Рисование, музицирование или прослушивание музыки наряду с описанием могут способствовать осознанию собственных чувств, а затем также и выздоровлению.

Движение (физические упражнения)

Физическая активность увеличивает производство гормонов, вызывающих хорошее настроение, и, следовательно, облегчает состояние депрессии и тревожности. В случаях тяжелой депрессии больные чувствуют себя не в состоянии совершить даже пятиминутную прогулку. В таком случае одно то, что в конце концов человек заставит себя хоть немного сдвинуться с места, может доставить удовольствие. Отправным мотивом к физической активности может пслужить то, что любое самое маленькое движение лучше неподвижности. Помимо депрессии и тревожности, двигательная активность помогает в случаях, когда человек страдает от нервозности, напряженности, волнения.

Подтверждено, что поддержка близких оказывает огромное влияние на выздоровление. Например, человек, страдающий депрессией, часто легко изолируется, а свойственная депрессии утомляемость затрудняет выход из дома. Поэтому даже совместная прогулка по городу или приготовление еды вместе с друзьями может облегчить состояние.

Конечно же, нельзя забывать и об отдыхе, а также о том, что невозможно избавить от депрессии призывами к выздоровлению. Исключение человека из социальных контактов не способствует выздоровлению. Тем не менее, не у всех людей есть близкие, к тому же для многих бывает слишком трудно поделиться своими проблемами. Каждый проходящий реабилитацию психического здоровья вынужден сам анализировать, какие факторы спсобствуют выздоровлению именно в его случае.

Определение приоритетов и повышение статуса жизни

Многие страдающие депрессией рассказывают, что зафиксировали начало выздоровления тогда, когда впервые за долгое время начинали приносить удовольствие повседневные дела. Несмотря на то что кажется, будто значимые и важные для себя вещи человек находит случайно, их можно искать сознательно. Следует пытаться делать те дела, которые, по вашему мнению, могут приносить хорошее настроение, или те, которые ранее доставляли удовольствие. Даже маленькие радостные моменты могут стать шагом к выздоровлению.

Пищевые расстройства | Suomen Mielenterveysseura

Пищевые расстройства (расстройства пищевого поведения) являются расстройствами психического здоровья, при которых отношение человека к еде, двигательной активности, своему физическому образу (представление о том, как он выглядит внешне и каким кажется со стороны) или другие представления о себе оказывают отрицательное влияние на его здоровье. К симптомам пищевых расстройств относится, например, опасно малое или, наоборот, чрезмерное употребление пищи, рвота или навязчивая физическая активность.

Наиболее распространенными пищевыми расстройствами являются невротическая анорексия (которую обычно называют просто анорексией), булимия и обжорство (компульсивное переедание). Пищевые расстройства могут также сочетать в себе симптомы всех перечисленных. Пищевое расстройство обычно является сочетанием перечисленных расстройств, к примеру, анорексия сравнительно редко проявляется именно таким образом, каким она описана в диагностических критериях.

Общими для всех пищевых расстройств являются отвращение к самому себе, тревожность и переживание депрессии, самоизоляция, а также навязчивое пищевое поведение, например, избегание или, наоборот, предпочтение определенных продуктов. При многих расстройствах проявляется также своего рода самонаказание, например, после приема пищи обязательна более изнурительная пробежка.

Патологическое похудание, чрезмерные физические нагрузки или продолжающаяся насильственная рвота могут причинять хронический вред организму. Больные пищевым расстройством часто также страдают депрессией или каким-либо другим психическим расстройством.

Пищевые расстройства не связаны напрямую с возрастом или полом, несмотря на то что большинство больных составляют молодые девушки или женщины. Пищевые расстройства не являются каким-то новым историческим явлением, но их широкое распространение, как полагают, началось с 60-х годов прошлого века с началом восхищения худобой как пришедшим в моду идеалом красоты.

Больной с нарушением пищевого поведения, а также его семья, обычно нуждается как в помощи врача, психиатра или психолога, так и в помощи диетолога. В случае анорексии важно на начальном этапе привести вес пациента к безопасному уровню и нормализовать питание. При обжорстве пытаются выровнить дисбаланс между объеданием и снижением веса.

В число различных терапевтических средств входят диетические консультации и психотерапия. Психотерапия помогает больному понять причины сложившейся ситуации и возникновения болезни. Психотерапия может быть индивидуальной или групповой и включать при необходимости госпитализацию.

Анорексия

Больной анорексией при нормальном весе считает себя толстым и хочет похудеть. Он не может и не хочет остановить потерю веса, и его вес в соотношении с ростом снижается до опасных пределов. Низкий вес поддерживается путем недоедания или избыточного движения. Диагностическими критериями анорексии являются, в том числе, сильный страх прибавки в весе, снижение веса ниже 85% нормы, стойкий отказ от увеличения веса и прекращение менструаций у женщин.

У больных анорексией часто наблюдаются компульсивные (навязчивые) способы организации питания и физической активности. Они могут, например, употреблять в пищу только определенные продукты питания и строго избегать остальных, а также чрезмерно много заниматься физическими нагрузками. Иногда заболевание депрессией предшествует развитию анорексии. Одновременно с анорексией также может проявиться депрессия.

Замечено, что чаще других анорексией заболевают прилежные, интеллектуальные и амбициозные девушки. Больным анорексией может быть труднее обычного выразить отрицательные эмоции, такие как разочарование или гнев. Больные часто ставят перед собой трудные цели во многих областях жизни и предъявляют к себе слишком высокие требования.

Тем не менее, необходимо помнить, что не все больные анорексией вписываются в описанные выше рамки; анорексией могут заболеть дети, взрослые, женщины и мужчины. У больных анорексией худоба может являться важнейшим критерием самооценки, и прибавление в весе вызывает сильные чувства неудовлетворенности и комплекс неполноценности.

На развитие болезни могут влиять стереотипы, преобладающие в ближайшем окружении и навязываемые средствами массовой информации

В нашей культуре стройность часто ассоциируется с успехом и счастьем. Идеалом красоты представляется женщина, вес которой ниже нормального. Молодым людям диета может казаться альтернативой в решении их проблем, и поначалу она может создавать впечатление наличия контроля.

Тем не менее, патологические или компульсивные диеты весьма опасны как для физического, так и для психического здоровья. Потеря веса может также вести к изменениям в жизни, таким как развод или смена школы, или, например, к замечаниям других людей по поводу вашего внешнего вида.

В числе случаев заболеваний анорексия возникает гораздо чаще среди родственниц больных анорексией. Передающиеся в роду традиции и стереотипы частично объясняют повышенную склонность к заболеванию, также, согласно исследованиям пар близнецов, предрасположенность к анорексии наследуется пока еще необъяснимым образом.

Анорексия – тяжелое заболевание, но большинство больных полностью выздоравливает

Анорексия – весьма тяжелое заболевание, представляющее собой смертельную опасность вследствие чрезмерной потери веса. Поэтому важно вовремя обратиться за помощью. На выбор способа лечения влияют вес больного, общее состояние физического здоровья и мотивация к выздоровлению.

Обычно лечение проводится амбулаторно, но в тяжелых случаях необходима госпитализация. Например, опасно снизившиеся в результате похудения пульс или артериальное давление, нарушение обмена веществ, изменения на ЭКГ (кардиограмме) или серьезные проблемы с психическим здоровьем являются основаниями для госпитализации. Цель терапии – нормализовать недостаточное питание и пищевое поведение, а также устранить психические симптомы. То есть задача состоит в том, чтобы повлиять как на питание, так и на психическое состояние.

Обычно лечение подразумевает совместную работу между больным, его семьей, врачом и другими специалистами, а также, по возможности, школой. Вместе с больным составляются планы-обязательства, касающиеся его диеты и физических упражнений, его вес контролируется. По ходу продвижения лечения от контроля за весом переходят к беседам о мыслях и чувствах больного.

Больные анорексией могут нуждаться дополнительно в индивидуальной психотерапии или семейной терапии. Если анорексии сопутствует депрессия, то полезной может быть и лекарственная терапия. Выздоровлению могут также способствовать различные практические группы, например, художественная терапия (арт-терапия). Несмотря на то, что анорексия достаточно тяжелое заболевание, большинство больных полностью восстанавливаются.

Исследования показывают, что у финнок болезнь длится в среднем три года. За это время болезнь может значительно ограничить нормальную жизнь, но, по наблюдениям, излечившиеся от анорексии принимают участие в трудовой и учебной жизни, а также заводят семью и детей таким же образом, как и другие их сверстницы. Так же полностью восстановиться могут и те, кто страдал анорексией на протяжении многих лет, поэтому при анорексии всегда следует обращаться за помощью. Читать далее об обращении за помощью.

Булимия

Симптомами булимии являются повторяющиеся приступы обжорства и следующая за ними насильственная рвота. Булимия характеризуется также повышенным страхом располнеть и концентрацией внимания на контроле веса. Объедание обычно происходит в тайне от близких и вызывает у страдающих булимией сильное чувство стыда.

Во время приступов обжорства больной булимией чувствует, что не способен прекратить объедание или не может контролировать количество съеденного. Прибавку в весе пытаются предотвратить вызыванием рвоты, приемом мочегонных или слабительных препаратов, при помощи постов или повышенных физических нагрузок. Не у всех больных булимией рвота связана непосредственно с объеданием, многие больные страдают рвотой и при приеме нормальных или совсем маленьких порций пищи.

Многие заболевающие булимией имеют нормальный вес и не страдали ранее пищевыми расстройствами. Иногда булимией заболевают люди, которые ранее болели анорексией. Булимией заболевают в среднем в более старшем возрасте, чем анорексией, и причиной часто является отчаянная попытка похудеть. У больного булимией зачастую вес диктует личную самооценку: увеличение веса или мысль об его увеличении вызывает чувства неполноценности и тревожности. Самооценка больных, как правило, занижена.

Влияние булимии на состояние здоровья

Постоянно повторяющаяся рвота вызывает среди прочего нарушения солевого баланса организма, нарушения менструального цикла и сердечную аритмию, повреждение зубной эмали. Также у больного булимией обычно увеличены слюнные железы, поэтому лицо может быть опухшим. Рвота может повредить пищевод и вызывать боли в животе и тошноту.

У страдающих булимией чаще обычного наблюдаются другие расстройства психического здоровья. Самые распространенные из них – тревожные расстройства и депрессия. У больных булимией наблюдаются также другие формы нанесения вреда самому себе, такие как порезы.

Предрасполагающие к булимии факторы и лечение болезни

Подтверждено, что предрасполагающие к булимии факторы в целом те же самые, что и в случае анорексии. На возникновение болезни часто влияет позиция окружающей культуры и семьи, равно как и факты из предыдущей жизни личности, такие как школьные издевательства или изоляция из общества.

Для лечения булимии разработано множество различных способов. Обычно лечение сочетает, к примеру, диетическую консультацию, предоставление информации о болезни, психотерапию и меры по улучшению состояния физического здоровья. Иногда также используют антидепрессанты. Контроль за своим здоровьем пытаются наладить при помощи ведения пищевого и симптоматического дневника. Больные также могут научиться преодолевать разрушительные модели мышления и поведения, например ту, что вес диктует самооценку.

Больные булимией зачастую обращаются за помощью по истечении нескольких лет с момента начала проявления первых симптомов. Причиной этого, в частности, может быть то, что течение болезни носит волновой характер: порой страдающий булимией не чувствует позывов к обжорству или к рвоте, либо же в состоянии их преодолеть, несмотря на желание. Иногда позывы к обжорству и сопровождающая их рвота не поддаются контролю, и эти симптомы значительно затрудняют жизнь.

При помощи программ лечения булимии возможно научить больного предупреждать повторное возникновение болезни и контролировать ее симптомы. При помощи лечения достигается постоянное улучшение состояния: страдавшие булимией на протяжении длительного времени могут полностью излечиться от болезни.

Атипичные пищевые расстройства

Несмотря на свое название, атипичное пищевое расстройство является наиболее распространенной формой пищевых расстройств. Атипичное пищевое расстройство напоминает анорексию или булимию, при которых отсутствует какой-нибудь из главных симптомов. Больной атипичным пищевым расстройством может страдать, например, обжорством, но при этом отсутствует рвота, в отличие от случая булимии. Кроме того, если точно придерживаться критериев диагностики анорексии, диагноз «анорексия» нельзя поставить женщине, у которой не прекратились менструации. В этом случае нарушение классифицируется не как анорексия, а как атипичное пищевое расстройство.

Граница между пищевым расстройством и так называемой нормой может быть расплывчатой. К прмеру, чрезмерно регулируемое и ограничиваемое пищевое поведение соблюдающего диету человека можеть быть трудно отличимо от диагностических критериев болезни. Лечение же можно назначить только на основании характера симптомов и их тяжести, при этом необязательно точно обозначать само пищевое расстройство.

Binge Eating Disorder (BED) или обжорство (компульсивное переедание) – обычное атипичное пищевое расстройство

Binge Eating Disorder eli BED – такое расстройство, которое приводит к ожирению. Для этого расстройства характерно поглощение больших порций пищи без так называемого компенсаторного поведения, например, рвоты или приема слабительных. По оценкам каждый пятый обращающийся за помощью по поводу ожирения страдает названным расстройством.

Для страдающих обжорством типичны большие перепады в весе, оно также вызывает сильную тревожность. Страдающий обжорством может пытаться контролировать питание, пропуская приемы пищи, но, например, пропуск завтрака или обеда может приводить к вечернему приступу обжорства. Для страдающих обжорством важно регулярное и здоровое питание. Также больным необходимо избегать жестких диет по снижению веса, так как они могут усугублять и увеличивать приступы обжорства.

Мышечная дисморфия

Мышечной дисморфией называется состояние, при котором человек испытывает навязчивую необходимость в увеличении объема своих мышц и готов затратить на это значительно большое количество времени. Несмотря на то, что страдающие мышечной дисморфией обыкновенно имеют хорошо развитую мускулатуру, они сами считают себя худыми и слабыми. Образ собственного тела искажается таким же образом, как и у аноректиков, которые представляют себя толстыми, хотя в действительности худы. Страдающие мышечной дисморфией часто испытывают сильную тревожность, тяжелые тренировки помогают им преодолеть плохое настроение. Для увеличения объема мышц могут быть также использованы опасные для здоровья вещества, такие как гормоны.

Орторексия

У больного орторексией навязчивое стремление к здоровому питанию. Он может затрачивать многие часы на планирование меню и приготовление пищи, может полностью отказываться употреблять определенные продукты. Орторексия может развиваться, например, у человека, много занимающегося спортом и стремящегося предотвратить травмы. Страх увеличения веса может вызывать навязчивое стремление к здоровому питанию, такое пищевое поведение мало-помалу приводит к пищевому расстройству. Орторексия может привести к развитию анорексии или булимии.

Из относящихся к пищевым или образу своего тела расстройств для мужчин наиболее характерны компульсивное увеличение мышечной массы, т.е. мышечная дисморфия, и навязчивое стрмление к здоровому питанию, т.е. орторексия. У мужчин могут развиваться также анорексия и булимия.

События — Всероссийская олимпиада наставников

В жизни каждого успешного человека есть наставник — человек, который многому научил, помог, дал совет и вдохновил на дальнейшие действия. Современный наставник 2.0 — не только компетентный специалист: он должен применять прорывные компетенции, находить нестандартные решения задач, ставить перед ребенком глобальные цели и помогать ему самостоятельно их достигать. Поэтому Университет Талантов уделяет большое внимание наставникам и помогает им профессионально расти.  

17 июня в Арском педагогическом колледже имени Г. Тукая стартовала Школа наставников. Это площадка профессионального роста учителей и педагогов. В программу Школы заложен образовательный модуль «Наставник проектного творчества». Главные модули Школы — это компетенции наставника проектного творчества, управление молодежными проектами и привлечение инструментов для развития лидерства у молодежи.  

Участники Школы также прошли отборочный тур конкурса «Всероссийская олимпиада наставников» — акселератора профессионального роста педагогов. 

— Здесь собрались учителя, и я хотел бы сказать большое спасибо за ваш труд. Я помню своих учителей, их вклад огромен. Мы понимаем, что наставничество — большая ответственность, поэтому Университет Талантов предлагает сотрудничество. Если учителям интересны наши программы, они смогут продолжить нашу совместную деятельность, — поприветствовал педагогов исполнительный директор Казанского открытого университета талантов 2.0 Айдар Акмалов.

Во время онлайн-конференции на Школе наставников ректор Российского университета кооперации, сопредседатель Научно-экспертного совета госпрограммы Сергей Гиль напутствовал участников из Москвы:  

— Работа с детьми неинтересна, когда в ней нет настойчивого упорного наставника, который сможет создать для ребенка большие задачи. Университет Талантов налаживает связь и сотрудничает с теми, для кого сопровождение детей — ежедневная работа. Нужно понимать, что дети Татарстана находятся в руках опытных наставников, которые помогают молодежи развиваться самостоятельно. Методы вторичны: первично отношение к детям, — подчеркнул Сергей Гиль.  

Координатор «Олимпиады наставников» Лилия Орлова рассказала о проекте. Это игра, состязание и акселератор, площадка, которая дает возможности для профессионального роста наставников. Олимпиада помогает найти нестандартные решения для работы с молодежью.  

После пленарной части начался первый базовый блок работы — «Проектная деятельность: основы и алгоритмы. Привлечение инструментов вовлекающего лидерства при работе с одаренными детьми и молодежью». Тренинги проходили параллельно в трех разных секциях.  

В секции «Управление молодежными проектами» менеджер по стратегическому развитию Института международных отношений, истории и востоковедения КФУ, основатель и руководитель творческого объединения Contentology Дидар Оразов рассказал об основах проектного менеджмента, международных стандартах проектной деятельности и жизненном цикле проекта. 

Проектный менеджер посоветовал участникам Школы прочитать книгу PMBok. Она рассказывает о ключевых понятиях и терминах в области управления проектами: определяет десять областей знаний проектного управления, жизненный цикл проекта, процессы, окружающие проект или оказывающие влияние на его успех.  

На секции «Дизайн-проектирование и его технологии»» исполнительный директор Казанского открытого университета талантов 2.0 Айдар Акмалов работал с шестью командами, каждая из которых придумывала и презентовала коллегам свой проект: кто-то презентовал проекты на патриотическую тематику, кто-то придумал экологические акции.  

Пока участники работали над проектами, Айдар Акмалов рассказал о механизмах работы в команде, где каждый принимает на себя определенную роль. «Шесть шляп мышления» придумал британский психолог и писатель Эдвард де Боно. Эта система описывает разделение в команде по ролям. Например, синяя шляпа обозначает руководителя, зеленая — генератора идей, а черная — критика.  

Во время работы в команде каждый неосознанно принимает определенную роль. Айдар Акмалов предложил участникам сделать это осознанно, чтобы попробовать себя в разных отношениях к проекту. Команды разыграли создание продукта как спор по ролям. Также участники создали и презентовали ментальные карты — визуальное изображение проекта: схемы, таблицы, рисунки.  

Психолог Международной школы Казани, эксперт «Лаборатории родительского образования» Елена Саляхутдинова побеседовала с участниками Школы о прорывных компетенциях: как важно знать конечный результат, уметь проявлять себя и постоянно действовать.  

— Если мы сами будем активными, деятельными, то и наши дети будут такими же, — считает эксперт.  

Елена рассказала слушателям о «Кувшине эмоций» — схематичном плане, который подробно описывает потребности детей, и посоветовала прочитать книгу Юлии Гиппенрейтер «Общаться с ребенком. Как?»  

На третьей секции прошла игра «Продажа идеи», ее координировал игротехник Казанского игропрактического центра Петр Шилов.  

— Наша игра поможет применить и обсудить реальные инструменты работы. Вы будете презентовать собственные идеи. Сделать это нужно интересно, суметь в короткий срок привлечь покупателей. В наше время презентация — основа рабочего взаимодействия, это необходимое умение, — пояснил эксперт.

Цель игры — создание и продвижение новых продуктов на рынок. Участники Школы объединялись в команды, придумывали продукты, презентовали их и инвестировали в них игровые деньги. Преподаватели придумали множество интересных проектов. Например, складной нано-плащ, который может изменять свой размер и подходит человеку любой комплекции; прозрачная надувная лодка; лампа-фонарь для шахтеров, ремонтников и домохозяек; подводный очиститель и многое другое.  

После обеда команды поменялись местами и посетили оставшиеся без внимания секции. После тренингов начался вебинар для всех участников «Практика наставничества Набережночелнинского педагогического университета». Его провела кандидат психологических наук, начальник научно-исследовательского сектора НГПУ, координатор магистратуры «Управление талантами: потенциал и компетенции» Ольга Репина.

— Мы предлагаем сопровождение молодых талантов. Госпрограмма «Стратегическое управление талантами» в Татарстане уникальна, пока в России больше нигде нет подобного внимания к талантливым ребятам и их наставникам. Наша особая задача — внедрение лучших моделей прорывных компетенций для работы с молодежью и школьниками. Важно быть профессионалом, постоянно находить что-то интересное и вдохновляющее в своей среде, ведь мы помогаем детям лучшим образом реализовать свои таланты, — отметила Ольга Репина.  

После вебинара организаторы Школы наставников подвели итоги встречи. Своими впечатлениями поделился студент 2 курса Арского педагогического колледжа, председатель студенческого совета Айрат Гайфуллин:  

— Нам, как студенческому совету, очень приятно, что мы поучаствовали в этой Школе вместе с преподавателями, ведь в будущем нам предстоит такая же работа с детьми и молодежью. Я узнал много полезного, понял, как правильно вести проекты и презентовать их. Мне было интересно послушать о том, как налаживать общение с ребенком.  

Участники и спикеры Школы наставников получили сертификаты и благодарственные письма. Сотрудничество учителей и Университета Талантов продолжится в рамках проекта «Олимпиада наставников», где преподаватели смогут развивать полезные компетенции и навыки.  

Эльсинора Габдуллина,

Медиа Лаборатория Университета Талантов 

Фотоотчет с мероприятия доступен в альбоме в группе Университета Талантов ВКонтакте. 

— Привет, красотка. А у такой красавицы есть парень? — А

АНЕКДОТ

+32

Похожие:

— Привет, красотка, познакомимся?
— Я не знакомлюсь.
— У меня есть дома гречка.
— Привет.

— Привет, красотка, а молодой человек есть?
— Да, есть!
— Хорошо. А немолодой?

+16

— Привет, красотка, а молодой человек есть?
— Да, есть!
— Хорошо. А немолодой?

Парень спрашивает девушку:
— Скажи, вот ты могла бы выйти замуж за богатого идиота?
— У тебя есть капитал, или ты абстрактно интересуешься?

— Я могу запросто соблазнить 100% девушек, вот смотрите. Эй, красотка, хочешь меня?
— Нет.
— О, статистическая погрешность.

— Привет! Ты чего такой смурной?
— Долг давит.
— Погоди, какой долг, у тебя, вроде, долгов не было?
— Есть. Неотданный супружеский…

Встречаются два мужика:
— Привет, Вася! Что такой грустный?
— Сын у меня родился…
— Так это ж хорошо!
— Хорошо-то хорошо, да вот жена узнала…

— Зайчонок, привет. Ты орешков хочешь?
— Зайцы орехи не едят. Это твоя белка их жрет.
Короткие гудки.
— Бельчонок, привет. Ты орешков хочешь?

— Детка, пойдем, я угощу тебя мартини. 
— У меня есть парень, отвали! 
— У тебя есть парень? А у меня есть квартира, машина, и куча бабла! Девушка, почему вы плачете? 
— Я только что с парнем рассталась!

— Детка, пойдем, я угощу тебя мартини.
— У меня есть парень, отвали!
— У тебя есть парень? А у меня есть квартира, машина, и куча бабла! Девушка, почему вы плачете?
— Я только что с парнем рассталась.

— Привет — У меня есть парень, так что отвали. — Я только что нашёл твой кошелёк. Ты забыла его на работе. Твой номер был на одной из визитных карточек… — Ой как здорово! Мы можем встретиться? — У меня есть девушка, так что отвали.

+22

— Привет, красотка! Одна тут отдыхаешь? — Да… — Я тогда у тебя стульчик украду.

— Привет детка! Почему такая красотка и совсем одна?
— Очень смешно, Адам…

— Привет красавица, парень есть?
— Мы с тобой уже 2 года женаты.
— Сорри, не тебе.

В автобусе две тётки кричат на пьяного мужика:
— Я тебе покажу!
— Я тебе дам!
Мужик:
— Даже и не знаю, красавицы, кого из вас выбрать…

Зима, холод. Встречаются на улице два мужика, один из них с большой такой собакой, и говорит первому:
— Согреться хочешь?
— Хочу.
— Азор, фас!

— Привет! Хочешь меня?
— Берите билет и готовьтесь к ответу.

— Привет, красотка! Номерок дашь?
— Я кому попало номерок не даю!
— Слышь, бабуля, а не слишком ли ты дерзкая для гардеробщицы?

Девушка:
— Молодой человек, вы такой симпатичный, можно с вами познакомиться?
Парень:
— Нет, у меня уже есть девушка, а про жену вообще молчу…

Женское:
Есть мужик — есть куча проблем! Нет мужика — есть всего одна проблема — НЕТ мужика!

Звонок на телефон жене:
— Послушай, красотка. Мы взяли твоего мужа в заложники. Если хочешь получить его живым, у тебя есть час, чтобы выполнить наши требования.
Жена (испуганно):
— Я согласна, какие требования?
— Ты должна принести в гаражи ящик пива!
Голос мужа в трубке: «Два… два…»

— Алло?
— Привет.
— Привет.
— Не могу вспомнить Лехин телефон. У тебя есть его номер?
— Есть.
— Ну, давай.
— Ну, давай (кладет трубку).

Типичная ситуация: хочешь проверить мужика знает ли он когда годовщина ваших отношений, а он вообще не знает что у вас есть отношения.

Разговаривают две подруги:
— Ой, ну муж у меня — просто сокровище! Такой внимательный — каждый день приносит огромный букет цветов! Так что хочешь — не хочешь, а ножки приходится раздвигать.
— А у тебя что, вазы нет?..

— Принимай меня такой, какая я есть!
— Такой, какая ты есть, тебя примет только патологоанатом.

Привет Изя, как поживаешь?
— Привет Абрам, от меня таки Циля ушла…
— Купи таки бутылку водки и утопи свое горе.
— Не вийдет.
— А шо так, денег нету?
— Деньги таки есть, горя нету…

Следователь:
— С какой целью, когда и где вы родились?

Парень познакомился с девушкой и вот наконец-то она пригласила его к себе поздно вечером домой. Заходят в комнату, начинают ласки.
Девушка:
— Тс, у меня родители дома, спят сейчас. Папа — в ОМОНе служит, мама — лейтенант МВД.
Парень про себя: «Б#я, куда я попал?!»
Продолжают, забылись уже.
Девушка:
— Тише, у меня брат в соседней комнате, только из ВДВ вернулся.
Парень про себя: «Б#я, куда я попал?!»
Девушка:
— Хочешь незабываемую ночь?
— Да!
— НАСИЛУЮТ!!!

Дочь олигарха приводит простого парня знакомиться с родителями!
Отец парню: квартира есть?
Парень: Бог даст, будет!
Отец: машина есть?
Парень: Бог даст, будет!
Отец: дочь мою обеспечить сможешь?
Парень: Бог даст, обеспечу!
Мать: ну, как он тебе?
Отец: лох лохом, НО МНЕ ТАК НРАВИТСЯ, КАК ОН МЕНЯ НАЗЫВАЕТ!

FAQ. Все, что вы хотели знать о наркотиках и наркомании, но стеснялись спросить

Что такое наркотики?

Наркотики – это вещества, способные вызывать состояние радостного опьянения – эйфорию, а при систематическом применении – привыкание и жесткую зависимость.

Какие бывают наркотики?

Наркотики бывают естественного происхождения, известные с древности (марихуана, гашиш, опиум, конопля), и синтетические, то есть добытые химическим путем. В качестве наркотиков иногда используются лекарственные вещества психотропной группы.

Что такое наркомания?

Наркомания – это состояние хронического отравления организма, при котором человек испытывает непреодолимое влечение к наркотику.

Какое воздействие на человека оказывает наркотик?

Человек в состоянии наркотического опьянения перестает испытывать душевную и физическую боль, появляется ощущение легкости, комфорта. Ощущение легкости приводит к потере контроля над собой и утрате чувства реальности. Бывают случаи, когда человеку начинает казаться, что он может выпрыгнуть из окна и полететь по воздуху, и т.д. Состояние наркотического опьянения продолжается только в то время, когда наркотическое вещество содержится в крови.

Что такое токсикомания?

Токсикомания – это разновидность наркомании, при которой в качестве наркотика используют яды, воздействующие на нервную систему, мозг. Обычно это органические растворители: клеи, лаки, бензин. Токсикомания встречается даже у детей раннего возраста, отличается злокачественным течением и быстрым развитием слабоумия.

Используются ли наркотические вещества в официальной медицине?

Да. Наркотики используются как сильное обезболивающее средство в ограниченном количестве и под строгим врачебным контролем.

Что такое «наркотическая ломка»?

В процессе регулярного употребления наркотиков эйфория сменяется жесткой физической зависимостью – человек употребляет наркотики не столько ради эйфории, сколько из страха подвергнуться ломке – крайне тяжелому и болезненному состоянию, сопутствующему возврату организма к нормальной деятельности. При внезапном отрыве от приема наркотика возникают беспокойство, бессонница, депрессия, ломота и давление в суставах, очень неприятные, тягостные ощущения в мышцах, могут быть судороги в конечностях и т.д. В подобном состоянии человек готов на любой поступок, лишь бы добыть денег на новую дозу наркотического вещества. Наркоманы из-за этого совершают много преступлений. Не каждый способен выдержать ломку, и поэтому многие предпочитают продолжать прием наркотика.

Что такое наркомафия?

Наркомафия – это форма организованной преступности, связанная с изготовлением, добычей и продажей наркотических средств.

Какие доходы приносит торговля наркотиками?

Доходы от производства и сбыта наркотиков исчисляются миллиардами долларов США и сопоставимы с государственными бюджетами многих стран. Эти деньги собираются не у рядовых торговцев наркотиков, а у главарей, что превращает их во влиятельную силу. Наркомафия – самая крупная из всех существующих форм организованной преступности.

Правда ли, что существуют наркотики мягкие, «безопасные», к которым почти не развивается привыкание?

Существуют наркотики, от которых наркомания развивается позже, существуют наркотики, от которых наркомания может развиться через неделю приема. Но это не означает, что наркомания не может развиться от так называемых «мягких» наркотиков – марихуаны, конопли и т. д. (Почти все, кто стал наркоманом, начинали именно с них.)

«Мягкие» наркотики почти не вызывают физической зависимости, т.е. явления абстиненции (обрыва) выражены в легкой степени: легкие расстройства сна, повышенная возбудимость, неприятные ощущения в области сердца, отсутствие аппетита, сонливость. Однако возникает выраженное психическое влечение, психическая зависимость в виде непреодолимого (или трудно преодолимого) желания жить в иллюзорном мире, то есть в опьянении человек ощущает свое могущество, якобы обострение интеллектуальных возможностей, может «по заказу» вызывать яркие иллюзии, галлюцинации с чувством блаженства.

«Мягкие» наркотики опасны, речь идет лишь об относительно более длительных сроках возникновения и меньшей интенсивности физической зависимости, а потребность в уходе в нереальный мир, желание эйфории, т.е. психическая зависимость с охлаждением к реальной жизни – такие же. Деление наркотиков на «мягкие» или «жесткие» не научно и не соответствует реальному положению вещей.

Как развивается наркомания у людей, употребляющих «легкие» наркотики?

У того, кто постоянно употребляет наркотики, постепенно снижается чувствительность к ним. Это общая закономерность фармакологии. Через некоторое время для достижения эйфории обычных доз уже не хватает. Жертва наркомании вынуждена увеличить дозу. Впоследствии не хватает и этого, тогда происходит переход к более сильному наркотическому веществу. Так постепенно человек приобщается к сильным наркотикам, избавления от которых почти нет. Если вначале прием наркотика дает «кайф», то потом отсутствие его приносит глубокое страдание.

Какие наркотики более опасны, а какие менее опасны?

Наркотики нельзя делить на более или менее опасные.

Откуда пошло деление на «мягкие» и «жесткие» наркотики?

Это рекламный прием производителей и торговцев наркотиками. Наркомафия, пытаясь увеличить число потребителей наркотиков, ввела в обиход ложную идею о том, что якобы существуют «мягкие» наркотики.

Почему считается, что наркотики – в основном проблема молодежи?

Действительно, большинство принимающих наркотики – молодежь. Этому есть очень простое объяснение: наркоманы очень рано умирают и не доживают до зрелого возраста. Молодежь имеет свои проблемы, в частности, возраст 13–19 лет – критический, кризисный, когда подросток психически наиболее уязвим. Молодежь вообще склонна к поиску нового, необычного, склонна к подражанию при переоценке своих возможностей. Это приводит к невротизации, метаниям, неприятию реальности. При отсутствии духовной направленности возникает стремление к бегству в мир фантазий (а друзья-наркоманы так заманчиво описывают состояние «кайфа»), люди с неустойчивой психикой и несформированной системой ценностей быстро подпадают под их влияние.

Какой вред, кроме зависимости, приносят наркотики организму?

Абсолютно все наркотики по своей природе являются ядами, поражающими все системы органов и тканей, но особенно центральную нервную систему, мозг, половую систему, печень и почки. Как правило, люди с самым крепким здоровьем при регулярном употреблении наркотиков живут не больше десяти лет. Большинство умирает раньше. Весьма распространены случаи, когда люди, употребляющие наркотики, умирают в течение первого года. Поскольку наркоманы пользуются нестерильными шприцами, среди них распространены многие болезни, передаваемые через кровь – СПИД, гепатит и другие. От этих болезней они часто умирают раньше, чем произошло отравление организма наркотиком.

Как влияет наркомания на душевный облик человека?

Сначала отмечается лишь все большее охлаждение к действительности, которая кажется неинтересной, серой, плоской, совершенно безрадостной. Постепенно нарастает эмоциональное опустошение, возникает раздражительность, апатия, расслабление воли, а при употреблении отдельных наркотиков нарастает слабоумие. Внешне все это проявляется вялостью, черствостью, грубостью, эгоизмом, лживостью, некритичностью. Человек, употребляющий наркотики, утрачивает контроль над своей жизнью, глубоко перерождается, становится совсем другим. Все интересы жертвы наркомании вращаются вокруг наркотиков. Наркоман говорит и думает только о способах добычи наркотиков или денег на их покупку. Из-за грубости, эгоизма человек теряет своих друзей. Старые знакомства постепенно утрачиваются и остаются только те, которые так или иначе связаны с наркотиками. Жертва деградирует и полностью теряет личную свободу.

Как влияет наркомания на половую сферу человека?

Человек, страдающий наркоманией, очень быстро теряет способность к воспроизводству потомства. Дети наркоманов обычно рождаются больными, часто умственно отсталыми.

Почему и как происходит приобщение молодого человека к наркотикам?

По разным причинам. Подражание лидеру, товарищам, «за компанию». Для многих причиной наркомании является бездуховность и ложная система ценностей – эгоистическое устроение души, при котором «кайф», личное удовольствие становятся смыслом и целью жизни. Слабое психическое и физическое здоровье, слабая воля и легкая внушаемость, дефекты в воспитании, эгоизм, плохая компания относятся к обстоятельствам, способствующим наркомании. Большую роль играет наследственность. Кроме того, у наркомафии существует специальная методика по вовлечению как можно большего количества молодых людей в употребление наркотиков. Одним из основных способов является бесплатная раздача первых доз наркотических средств. Бывают случаи, когда первые дозы вводят насильно. Став наркоманами, а значит, и покупателями наркотиков, эти несчастные жертвы сторицей возвращают деньги, потраченные на первые бесплатные дозы.

Сколько нужно времени для превращения здорового человека в наркомана?

В основном это непредсказуемо. Очень многое зависит от индивидуальных особенностей и наследственности. Для некоторых достаточно одного укола, чтобы превратиться в законченного наркомана.

Насколько велика опасность для молодого человека, если он хочет просто попробовать наркотик, «побаловаться», а потом бросить? Все, кто стал наркоманом, начинали с этой мысли. Бывают случаи, когда человек пробовал наркотик и не стал наркоманом, но это напоминает игру в «русскую рулетку». Если вы хотя бы раз попробовали наркотические вещества, никто не может дать гарантии, что это для вас кончится благополучно. Вы не можете знать заранее, есть у вас предрасположенность к наркомании, или нет. Наиболее опасны наркотики для тех, кто испытывает при их приеме особо сильное сладострастие.

Где грань между человеком, употребляющим наркотики, и наркоманом?

Формально человек, употребляющий наркотики, отличается от наркомана тем, что может отказаться от их приема, а наркоман – нет. Но на самом деле эта граница размыта и, что самое главное, – наркотики притупляют чувствительность человека, и он не осознает этой грани. Будучи уже зависимым от наркотического вещества, он думает, что в состоянии бросить. Осознание происшедшего приходит только тогда, когда зависимость зашла слишком далеко, чтобы остановиться самому.

Как лечат наркоманию?

Сначала выводят из организма наркотик, потом стараются снять зависимость и влечение медикаментозными средствами. Далее следует лечение осложнений, так как больной находится в состоянии полного расстройства всех функций организма. Лечение наркомании возможно только при желании больного.

Насколько эффективно лечение наркомании?

Лечение наркомании малоэффективно. Количество вернувшихся к нормальной жизни людей исчисляется единицами. Те, кому удалось порвать с наркотической зависимостью, очень медленно возвращаются к прежнему образу жизни. Последствия злоупотребления наркотиками останутся на всю жизнь, и человек никогда не станет таким, каким он был прежде. Во многом изменения носят необратимый характер. Вся сложность лечения заключается в том, что подавляющее большинство больных вообще не хочет лечиться. Как мышь, которой электрическим током раздражают центр удовольствия, погибает от голода рядом с кормушкой, так и наркоманы готовы погибнуть, но не лишиться «кайфа». Выраженное болезненное психическое влечение к наркотику они воспринимают как свое желание и активно стремятся к переживанию ярких образов и чувств. Даже при стремлении к лечению и после снятия телесных ощущений и осложнений длительно (до двух и более лет) остается психическое влечение, по временам обостряющееся.

Почему наркомания так плохо лечится?

Как говорилось выше, наркомания имеет социальные причины, духовные, нравственные а также связана с наследственной предрасположенностью. Лечение любой болезни начинается с устранения причины. Но врач не может сделать человека более нравственным, это не в его компетенции. Врач также не может изолировать больного от его товарищей, устранить дефекты воспитания, изменить систему ценностей человека. Наследственная предрасположенность вообще не подлежит изменению.

От чего умирают люди, страдающие наркоманией?

В большинстве случаев от передозировки. Наркомана через несколько лет ждет полное разрушение печени и всего организма. Но многие не доживают до этого момента и умирают от аллергии, инфекционных и сопутствующих заболеваний, например, СПИДА или гепатита. Многие кончают жизнь самоубийством или погибают насильственной смертью, так как наркоманы живут в криминогенной обстановке и зачастую связаны с организованной преступностью.

Как нужно себя вести, чтобы не стать наркоманом?

Для того чтобы не стать наркоманом, нужно избегать плохой компании, никогда не общаться с теми, кто уже употребляет наркотики. Особенно следует избегать тех людей, которые предлагают попробовать наркотические вещества бесплатно. Ни в коем случае нельзя пробовать наркотики хотя бы один раз. Запомните: пристраститься к наркотикам можно даже после одного укола!

Сколько времени требуется для того, чтобы наркоман стал полноценным членом общества?

Как минимум, нужно два года, до полной реабилитации – несколько лет. Но если человек уже пристрастился к наркотикам, то последствия останутся на всю жизнь. Первый год после прекращения приема наркотиков самый тяжелый. (По материалам информационно-аналитического ресурса «Нет наркотикам»).

Как сказать моим чрезмерно опекающим родителям, что у меня есть парень

Jupiterimages, Brand X Pictures / Brand X Pictures / Getty Images

Чрезмерно опекающие родители обычно имеют самые лучшие намерения, но осуществляют их таким образом, чтобы подавить вашу автономию. Это особенно верно, когда вы начинаете изучать отношения, постепенно проявляя независимость от родителей и взаимозависимость с кем-то еще. Если у вас есть парень, вы можете опасаться, что осуждение и критика со стороны чрезмерно опекающих родителей подорвут вашу уверенность в ваших отношениях и в себе.Рассказывая родителям о том, что у вас есть парень, нужно уделять особое внимание установлению здоровых эмоциональных и даже физических границ.

Step 1

Рекомендуется заранее подготовиться к конфронтации, выявив потенциальные опасения родителей по поводу ваших отношений. Такой подход может снизить риск того, что обсуждение превратится в неустойчивый спор с вашими родителями. По возможности поговорите с другими членами семьи, чтобы узнать их точку зрения на возражения родителей в отношении вашего парня.

Step 2

Выберите уединенное место, где ничто не отвлекает, чтобы поговорить с родителями. Вам понадобится место, в котором вы будете чувствовать себя комфортно, будь то ваш собственный дом или местный ресторан. Не приводите своего парня и сосредоточьтесь на том, чтобы свести конфликт к минимуму.

Step 3

Сообщите родителям о том, что у вас есть парень. Эффективное общение, как объясняет лицензированный психолог Клиффорд Н. Лазарус, доктор философии, в онлайн-публикации «Простые ключи к эффективному общению», — это средство сделать четкое вербальное и невербальное утверждение.Придерживайтесь фактов и сначала ожидайте сопротивления со стороны родителей. Смотрите в глаза родителям, поддерживайте зрительный контакт и спокойным голосом дайте им знать, что у вас есть парень. Имейте в виду, что чрезмерно опекающие родители имеют тенденцию воспитывать детей не соответствующим возрасту, даже если это сделано из лучших побуждений.

Step 4

Внедрите навыки активного слушания, чтобы услышать опасения своих родителей. Не предполагайте, что вы знаете, как отреагируют ваши родители, и вместо этого позвольте им отреагировать на ваше утверждение.Уточните и перефразируйте ответы родителей, чтобы убедиться, что вы четко понимаете их проблемы. Сравните свои ожидания от ответов родителей с реальностью. Если они похожи, у вас есть четкое представление о том, какие шаги вам нужно предпринять, чтобы установить границы и утвердить независимость как взрослый.

Step 5

Отстаивайте свою независимость, устанавливая и укрепляя границы с родителями. Поскольку чрезмерно заботливое воспитание может привести к отсутствию четких границ, вы можете почувствовать необходимость консультироваться с родителями относительно решений, которые вам следует принимать самостоятельно.Сообщите родителям, что вы взрослый человек, хотя и цените их беспокойство. Установление границ может быть достигнуто путем ограничения контактов и установления последствий за посягательство со стороны родителей, например, отклонение приглашения на ужин, если ваша мать стала настаивать на том, чтобы вы «говорили» о своих отношениях.

реальных причин, по которым вы хотите иметь парня, даже если вы совершенно счастливы сами по себе

В мире есть два типа одиноких женщин: те, которые отчаянно хотят отношений, и те, которые полностью довольны своим одиночным положением.Независимо от того, насколько вы наслаждаетесь своим одиночеством и чувством свободы, которое приходит с отсутствием привязанности, в определенный момент вы хотите встретить этого особенного человека — не потому, что вы ничего не можете сделать для себя или не можете жить без значимый другой, но потому что дружеские отношения важны. Вот настоящие причины, по которым вам нужен парень, даже если вы полностью убиваете его в одиночку:

Вы хотите влюбиться.

Трудно думать об интересе к отношениям без желания любви, но удивительно большое количество людей, кажется, думает, что парень — это просто конфетка или плюс один для тех свадеб, которые вы действительно не хотите идти в.Нет ничего более далекого от правды. Вам нужна современная версия Прекрасного Принца, который полностью понимает, что вы можете готовить потрясающие блюда, но не ожидает этого от вас — и который даже сделает уборку сам.

Вам нужны реальные обязательства.

Сумасшедшая идея в современном мире, но идея передать дело другому человеку по-прежнему прекрасна и достойна. Если вы хотите состариться с кем-то (или, по крайней мере, провести с ним следующие несколько лет), называйте его своим единственным, отправляйтесь в удивительные путешествия, переживайте с ним жизнь — это веские причины называть кого-то своим бойфрендом.

Вы хотите нового лучшего друга.

Конечно, у вас есть подруги, и они самые лучшие. Вы никогда не замените их своим новым парнем — это супер хромой. Но лучшие отношения — это те, когда обе стороны на самом деле являются лучшими друзьями. Вам нужен доверенное лицо, с которым можно делиться новыми и старыми секретами. Вам нужен кто-то, с кем вы можете запросто смотреть новый ситком или драму, о которой все не могут перестать говорить.

Вы хотите все философствовать.

Хорошо, не нужно начинать цитировать Платона и Сократа. Но если вы ищете более глубокую связь и хотите большего, чем просто светскую беседу на поверхностном уровне, отношения могут дать вам это. Вы хотите не ложиться спать до трех часов ночи с кем-нибудь, потому что вы не можете перестать разговаривать, а сон кажется супер скучным по сравнению с тем, что вы двое ни говорите.

Вы хотите остепениться.

Это больше, чем просто обязательство перед другим человеком и присвоение ему ярлыка.Это когда вы перестаете думать об поселении и хотите найти своего Дерека Шепарда (конечно, без всей этой трагической смерти). Урегулирование может означать для вас что угодно — это не обязательно билет на белую свадьбу, если только вы не любите это. Это романтический эквивалент того, чтобы сбросить неудобную обувь в конце долгого дня или лечь в постель, когда вы уже устали. Это утешительно, мило и так здорово — больше не идти на очередное неловкое первое свидание.

Вы хотите приключений.

Как бы мы ни любили одиночную жизнь, со временем она действительно становится довольно скучной. Вы хотите развлечься в одиночестве или только с друзьями. Вы хотите с кем-нибудь познакомиться и повеселиться с ним. Вы хотите больше, чем просто веселье, вы хотите приключений, новых впечатлений, новых идей. Вы хотите всего этого.

Вы хотите быть частью его семьи.

В зависимости от того, насколько вам повезет, быть частью семьи вашего парня может быть лучшим делом на свете или вашим величайшим кошмаром.Вы надеетесь, что это первое. Возможно, вы единственный ребенок и тоскуете по этой огромной семье, или вы хотите куда-нибудь поехать на Рождество, чтобы не иметь дела с вашими сумасшедшими родственниками (чтобы вы могли пойти и разобраться с сумасшедшими родственниками вашего нового друга).

Вы хотите быть довольными.

Не доволен. Быть счастливым — это само собой разумеющееся. То, что вы ищете, — это быть полностью довольным — в мире с тем, кто вы есть и с кем вы решили проводить время. Вы хотите знать, что сделали правильный выбор (насколько мы можем знать что-либо в этом безумном мире).

Вы устали от безумных сюрпризов.

Свидания — это множество вещей — ужасных, разочаровывающих, волнующих, обнадеживающих. Он также преподносит вам много странных сюрпризов. Сюрприз: этот парень совсем не похож на аватарку! Сюрприз: он полный придурок! Сюрприз: он супер-сексист! Совершенно нормально иметь постоянного парня, который, как вы знаете, хороший человек и всегда будет рядом с вами.

Вы познакомились с замечательным парнем.

Это лучшая причина хотеть парня, верно? Каким-то образом благодаря магии вселенной вы встретили этого парня, и все встало на свои места.Может быть, это все красные розы, игра на скрипках и поцелуи под дождем. Или это может быть просто пицца, Netflix и нежные объятия. Что бы это ни было, оно ваше, и вы не променяете его ни на секунду.

«При поддержке: лучший совет по знакомствам / отношениям в сети. Зайдите на сайт Relationship Hero — сайт, где высококвалифицированные коучи по взаимоотношениям помогут вам понять вашу ситуацию и достичь желаемого. Они помогут вам преодолеть сложные и трудные любовные ситуации, такие как расшифровка смешанных сигналов, преодоление разрыва или все, что вас беспокоит.Вы сразу же подключаетесь к потрясающему gecoach по тексту или по телефону за считанные минуты. Просто нажмите здесь…

Ая Цинцирас Ая Цинцирас — внештатный писатель и редактор. Она делится рецептами без глютена и молочных продуктов и личными историями в своем блоге о питании, ahealthystory.com. Она любит кофе, уроки барре и поп-культуру.

20 признаков того, что у вас идеальный парень

У нас есть два уха и один рот по какой-то причине — эффективное общение зависит от их пропорционального использования, а это предполагает наличие хороших навыков слушания.

Рабочие места 21 века могут выглядеть не так, как до того, как COVID-19 распространился по миру, как лесной пожар, но это не значит, что вы можете снизить стандарты на работе.Во всяком случае, встречи Zoom, конференц-звонки и постоянное время, проведенное за экраном, создали более высокий уровень ожиданий в отношении этикета и общения. И это выходит за рамки простого отключения микрофона во время встречи.

Эффективная коммуникация на рабочем месте была темой обсуждения на протяжении десятилетий, однако она редко рассматривается или реализуется из-за недостаточной осведомленности и личной ответственности всех сторон.

Эффективное общение — это не только четкая речь или подбор подходящих слов.Все начинается с намеренного слушания и присутствия. Вот как улучшить навыки аудирования для эффективного общения на рабочем месте.

Слушайте, чтобы понимать, а не говорить

Между слушанием и слушанием есть большая разница. Слушание подразумевает намерение, целенаправленное усилие и концентрацию, тогда как слушание подразумевает просто низкоуровневое осознание того, что кто-то говорит. Слушание — это произвольная деятельность, которая позволяет человеку присутствовать в данный момент, в то время как слушание является пассивным и не требует усилий.

Какой из них вы бы предпочли, чтобы ваши коллеги использовали во время презентации всей компании? Это и ежу понятно.

Слушание может быть одним из самых мощных инструментов в вашем коммуникативном арсенале, потому что нужно слушать, чтобы понять сообщение, которое ему говорят. В результате этого более глубокого понимания общение можно упростить, поскольку существует более высокий уровень понимания, который облегчит практические последующие вопросы, беседы и решение проблем.И то, что вы что-то услышали, не означает, что вы действительно это поняли.

Мы ежедневно принимаем это как должное, но это не значит, что мы можем использовать это как оправдание.

Ваш мозг постоянно сканирует окружающую среду на предмет угроз, возможностей и ситуаций, чтобы повысить вашу способность способствовать выживанию. И все же, хотя мы уже давно пережили те времена, когда мы беспокоились о том, что нас может съесть дикая природа, нейросхема, отвечающая за эти механизмы, все еще жестко встроена в нашу психологию и нейронную обработку.

Классическим примером этого является формирование воспоминаний. Показательный пример: где вы были 3 июня 2014 года? У большинства из вас, читающих эту статью, в голове совершенно пусто, что не обязательно плохо.

Мозг слишком эффективен, чтобы запоминать каждую деталь о каждом событии, которое происходит в вашей жизни, главным образом потому, что многие события не всегда так важны. Мозгу нет — и не должно — волновать, что вы ели на обед три недели назад или какого цвета рубашку вы носили, играя в гольф в прошлом месяце.Но для тех из вас, кто помнит, где вы были 3 июня 2014 года, эта дата, вероятно, имеет какое-то значение. Может быть, это был день рождения или годовщина. Возможно, это был день рождения вашего ребенка. Это мог быть даже день, когда вы потеряли кого-то особенного в своей жизни.

Независимо от обстоятельств, мозг сильно стимулируется эмоциями и вовлечением, поэтому в таких ситуациях обычно сохраняются воспоминания. Когда эмоциональные центры мозга активируются, мозг с большей вероятностью запомнит событие.И это также верно, когда намерение и фокус применяются к слушанию разговора.

Использовать эти жестко запрограммированные примитивные способы выживания для оптимизации вашего общения на рабочем месте совсем несложно — в прямом и переносном смысле.

Преднамеренная сосредоточенность и концентрированные усилия окупятся в долгосрочной перспективе, потому что вы сохраните больше информации и вам будет легче вспоминать ее в будущем, благодаря чему вы будете выглядеть суперзвездой перед своими коллегами и коллегами.Пора поцеловать те дни, когда вы делаете заметки!

Эффективное общение не всегда осуществляется через слова

Хотя мы обычно ассоциируем общение со словами и вербальными утверждениями, общение может принимать любые формы и формы. В эпоху конференций Zoom, в которой мы живем, стало намного сложнее использовать и понимать эти другие формы языка. И это потому, что их обычно легче увидеть, когда мы сидим лицом к лицу с человеком, с которым разговариваем.

Язык тела может сыграть значительную роль в том, как интерпретируются наши слова и общение, особенно когда происходит разрыв связи.Когда кто-то говорит вам одно, а его язык тела кричит совершенно другое, сложно отказаться от этого. Наш мозг немедленно начинает искать дополнительную информацию и неизбежно побуждает нас ответить на вопросы, которые внесут большую ясность в сложившуюся ситуацию. И вообще говоря, не сказать что-то может быть так же важно, как сказать что-то на самом деле.

Эти часто упускаемые из виду варианты невербального общения могут предоставить множество информации о намерениях, эмоциях и мотивациях.Мы делаем это неосознанно, и это происходит при каждой конфронтации, разговоре и взаимодействии, в которых мы участвуем. Магия заключается в использовании и активной интерпретации этих сигналов для улучшения ваших навыков слушания и коммуникативных навыков.

Наш мозг был разработан для интерпретации нашего мира, поэтому мы так хорошо умеем распознавать тонкие нюансы и скрытые несоответствия в наших случайных встречах. Итак, когда мы начинаем замечать противоречивые сообщения между вербальным и невербальным общением, наш мозг направляет нас по пути устранения неполадок.

Какие сообщения соответствуют этой теме с течением времени? Какие утверждения не согласуются с тем, что они на самом деле пытаются мне сказать? Как мне интерпретировать их слова и язык тела?

Предположим, мы хотим еще больше разбить вещи. В этом случае нужно понимать, что язык тела обычно является подсознательным событием, а это означает, что мы редко думаем о языке тела. Это происходит потому, что основной задачей нашего мозга является объединение слов и фраз для вербального общения, что обычно требует более высокого уровня обработки.Это не означает, что язык тела всегда говорит правду, но он дает подсказки, которые помогают нам взвесить информацию, что в конечном итоге может оказаться весьма полезным.

Активный перевод языка тела может повысить ваши коммуникативные навыки. Его также можно использовать как инструмент для связи с человеком, с которым вы разговариваете. Этот процесс глубоко укоренился в нашей человеческой ткани и использует те же методы, которые используют младенцы, изучая новые навыки у своих родителей в первые годы развития.

Отражение позы или позиции человека может создать тонкую связь, облегчая ощущение друг друга. Этот процесс запускается через активацию определенных областей мозга через стимуляцию специализированных нейронов, называемых зеркальными нейронами. Эти конкретные нейроны активируются, наблюдая за тем, как человек занимается какой-либо деятельностью или задачей, облегчая обучение, постановку в очередь и понимание. Они также позволяют человеку, наблюдающему за действием, стать более эффективным при физическом выполнении действия, создавая изменения в мозге и изменяя общую структуру мозга, чтобы улучшить результат для этого выбранного действия.

Слушание с намерением может помочь вам понять своего коллегу, а в сочетании с зеркальным отображением языка тела вы можете заставить своего коллегу почувствовать, что вы двое похожи. Этот простой трюк может способствовать более тесному взаимопониманию и общению во всех аспектах разговора.

Раз и навсегда избавьтесь от всех отвлекающих факторов

Как говорит Джим Рон: «То, что легко сделать, также легко не сделать». И это основополагающий принцип, который будет применяться во всех аспектах общения.Отвлечение — верный способ гарантировать непонимание или непонимание разговора, что, в свою очередь, приведет к неэффективности и плохой основе для общения.

Это неудивительно, особенно в наше время, когда люди постоянно отвлекаются на социальные сети, обмен текстовыми сообщениями и бесконечную проверку своей электронной почты. Мы застряли в культурных нормах, которые похитили нашу любовь к вызывающему привыкание приливу дофамина и изменили нашу способность по-настоящему сосредоточить наши усилия на поставленной задаче.И эти отвлекающие факторы — это не просто отвлекающие факторы на то время, когда они используются. Они используют вожделенные интеллектуальные ресурсы и центральные процессы, которые во вторую очередь задерживают нашу способность вернуться на правильный путь.

Глория Марк, исследователь из Калифорнийского университета в Ирвине, обнаружила, что нашему мозгу требуется в среднем 23 минуты 15 секунд, чтобы достичь пикового состояния фокусировки после перерыва. Да, вы прочитали правильно — отвлечение внимания требует больших затрат, подвержено ошибкам и практически не приносит пользы, за исключением ударов эго, когда вы получаете новый лайк в вашем профиле в социальных сетях.

На собраниях должна быть реализована политика запрета телефона, вызовы по видеоконференции должны быть настроены в их собственном браузере без каких-либо открытых вкладок, а все обновления, уведомления и приглашения по электронной почте должны быть немедленно отключены, если это возможно, чтобы исключить все отвлекающие факторы во время встреча.

Это всего лишь несколько примеров того, как мы можем оптимизировать нашу среду, чтобы обеспечить высочайший уровень коммуникации на рабочем месте.

Действия говорят громче слов

Эффективное общение на рабочем месте не должно быть сложной задачей, но оно должно быть преднамеренным.Знание может увести нас лишь до определенного предела, но, опять же, знание чего-то очень отличается от того, чтобы претворить это в жизнь.

Так же, как езда на велосипеде: чем чаще вы это делаете, тем легче становится. Мастера-коммуникаторы — феноменальные слушатели, что позволяет им эффективно общаться на рабочем месте и в жизни. Если вы действительно хотите владеть своим общением, вы должны применить эту информацию сегодня и узнать, как улучшить свои навыки слушания.

Тщательно подбирайте слова, внимательно слушайте и, самое главное, присутствуйте в данный момент — потому что это то, что делают мастера общения, и вы тоже можете это делать!

Дополнительные советы по улучшению навыков слушания

Кредит на фотографию: Mailchimp через unsplash.com

Когда говорить парню, что у вас есть парень

Я отчетливо помню эту сцену: мы сидели на бревне из коряги в сумерках, когда волны из Мексиканского залива разбивались и останавливались в нескольких футах от наших пальцев ног. Это могла быть романтическая сцена, если бы человек, рядом с которым я сидел, не был репортером, и мы с ним ждали, пока водолазы будут сканировать тела четырех пропавших без вести детей. (Этот пост определенно принял ужасный оборот, не так ли? Потерпите меня.)

Этот репортер и я составляли друг другу компанию, пока ждали часами, делясь светскими разговорами и карьерными целями, задавая вопросы, поскольку становилось все мрачнее, есть ли там был такой вещью, как баланс между работой и личной жизнью.В конце вечера мы расстались, и я никогда больше о нем не думал — то есть до тех пор, пока он не позвонил мне в офис всего несколько дней спустя, чтобы пригласить меня на свидание. Я отказался. В конце концов, объяснила я, у меня есть парень. И в ответ этот человек обвинил меня в том, что я его веду.

Когда я рассказал эту историю своему другу Дэну, он покачал головой и тискнул меня. «Почему ты не сказал ему, что встречаешься с кем-то, когда встретил его?» — спросил Дэн.

«Потому что я понятия не имел, что мне нужно!» — пискнула я в ответ. «Нас было , работало ! Люди искали тела детей , ! Откуда мне было знать, что он заинтересован?»

Дэн улыбнулся.«Все просто: если парень разговаривает с тобой, ему интересно».

Это было новостью для меня в 21 год. Но с тех пор я принял слова Дэна близко к сердцу. Если бы мужчина вовлекал меня в разговор, я бы сбросил бомбу «Меня взяли», как только смогу. «О, тебе нравится Момочо? Это тоже любимый ресторан моего парня!» Я бы сказал. Или: «Знаешь, мой парень так же относится к виски, и поэтому любит пиво».

Еще бывают случаи, когда меня застают врасплох и избивают до упора — например, обмен двумя предложениями в очереди в продуктовом магазине, который каким-то образом приводит к приглашению на ужин.В таких случаях я благодарю человека (или потенциального сумасшедшего) за жест и говорю: «Но я должен пройти. Я взят».

Итак, мое общее правило: дождитесь, пока мужчина начнет разговор, затем действуйте быстро, но как можно более небрежно. Таким образом, независимо от их намерений, мы оба находимся на одной волне, не сталкиваясь с неприятными ситуациями.

Но у меня есть несколько друзей, которые считают, что немедленный превентивный удар лучше всего. Как только «привет» слетает с губ незнакомого мужчины, они выпаливают: «У меня есть парень.«Да, иногда они приходят в замешательство, когда мужчина отвечает:« Я просто пытался пробраться к бару ». Но, по их мнению, они предпочли бы иметь дело с этой неловкой ситуацией, чем с ситуацией, когда мужчина путает случайный разговор с флирт.

Я также знаю женщин, которые не будут предлагать свой статус отношений до тех пор, пока у них полностью не будет — обычно, когда произносятся слова «номер телефона» или «связь». До тех пор они считают, что некоторый безобидный флирт — это честная игра.

Как вы думаете? Когда женщине следует признать, что ее забрали? Сразу или только тогда, когда она должна? Почему?

Как сказать родителям, что у вас есть парень — Third Nature Therapy

Начало новые отношения — это все вещи .Это весело, это страшно, это волнует, это опьяняет, это навязчиво, но, прежде всего, это новый .

Когда вы начинаете новые отношения, вы хотите рассказать об этом всем. Химические вещества в мозге, гормоны, чувства и возбуждение зашкаливают. Ваши родители могут заметить, что что-то происходит — вы не ложитесь спать позже по телефону, все время пишете текстовые сообщения, очень взволнованы этим ding ding , но они все еще не знают точной причины.

Но, возможно, у вас возникли проблемы с , как сказать родителям, что у вас есть парень.

Вы сказали им, что это ничего, и чтобы они перестали вас беспокоить, но в этот момент лгать глупо, и вы хотите, чтобы они знали, что происходит! Это не похоже на то, чтобы вы им лгали, вы просто не хотите подвергать опасности свои новые отношения, а их заботы или чрезмерное возбуждение ( вставьте закатанные глаза, ) повлияют на эту новую энергию отношений.

Не бойтесь больше . Читайте подробный план, как рассказать папе или маме, что у вас есть парень.

Когда самое подходящее время сказать родителям, что вы в отношениях?

Нет идеального времени, чтобы сказать родителям, что у вас отношения.И, конечно же, не существует универсальной модели, подходящей для всех без исключения отношений. В общем, есть несколько практических правил и вещей, которые нужно задать себе, прежде чем поделиться с родителями.

Вы эксклюзивны?

Это не вопрос типа «если да, сделай это», но важно знать свой ответ, прежде чем знакомить кого-то со своими родителями. Что, если между вами и реакцией вашего партнера есть некоторая двусмысленность, и это действительно впервые возникает во время встречи с вашими родителями? Что, если вы представите их своим «парнем», и они поправят вас и скажут «нет»: «Мы просто друзья.Один, грубый! Во-вторых, не представляйте этого человека своим родителям!

Или сделайте, но представьте их как своего друга. Нет причин доставлять кому-либо дискомфорт во время встречи, к тому же это те разговоры, которые вам следует вести, если вы находитесь в отношениях с кем-то.

Может ли это каким-либо образом угрожать вашей безопасности?

Вы встречаетесь с кем-нибудь из сообщества ЛГБТК +? Вы встречаетесь с кем-то другой расы, чем вы? Другая религия? Хотя все мы хотим жить в мире, где эти вопросы кажутся совершенно произвольными, на самом деле они действительно важны для вашей безопасности в подростковом возрасте.Как человек, не имеющий доступа к независимому жилью или доходу, не делитесь со своей семьей тем, что может поставить под угрозу вашу непосредственную безопасность.

Это не означает, что вы не должны вступать в отношения с кем-то, кто отличается от вас, на самом деле, я действительно верю в обратное! Различия делают нас цельными, творческими, уникальными, сложными. Но мы все еще живем в мире, где многие люди отвергают различия и могут делать это с применением насилия. Если какие-либо различия в ваших отношениях могут поставить под угрозу вашу безопасность, двигайтесь медленно.Не торопитесь. В конце концов, когда и если у вас есть план эмансипации, безопасного жилья и т. Д., Поделитесь со своими близкими. А пока продолжайте наслаждаться отношениями и наращивайте свои независимые ресурсы!

Это человек, которого вы с гордостью представляете своим родителям?

Достаточно сложно сказать маме или папе, что у вас есть парень, поэтому вы всегда должны гордиться человеком, с которым встречаетесь (красный флаг, если это № ). Но иногда то, что заставляет вас гордиться тем, что вы встречаетесь с этим человеком среди ваших сверстников, может полностью отличаться от того, чем гордятся ваши родители.Не меняйте человека, с которым вы встречаетесь, и не лгите об этих качествах.

Подумайте, чем вы гордитесь, встречаясь с ними. Какими качествами вы хотите похвастаться перед родителями? Что делает вас двумя #couplegoals? Будьте в восторге от этих вещей и помните о них, когда представляете их своим родителям!

Как подготовиться?

Her e — это несколько вопросов, которые могут вам задать родители — постарайтесь ответить на них. И не лги! В данный момент это заставит вас нервничать больше, и отношения начнутся не с той ноги.Если вы чувствуете, что вам нужно солгать в ответ на вопрос, исследуйте это.

• Как вы познакомились?

• Как долго вы встречаетесь?

• Чем вы обычно занимаетесь вместе?

• В каком ты классе? Планы после окончания школы?

Честно говоря, ваши родители просто хотят быть уверены, что вы счастливы и в безопасности. Помни это. Их вопросы могут показаться ошеломляющими и властными, но если вы вспомните, что они исходят из хорошего места, и сделаете глубокий вдох, вы сможете ответить на все.

Если они спрашивают вас о чем-то, о чем вам неудобно рассказывать, скажите это! Им не нужно знать все детали вашей личной жизни, чтобы знать, что вы в безопасности. Если вы ответите на все вопросы заранее, это заставит вас ожидать, что ничего не выходит за рамки привычного. Вместо этого просто скажите им прямо, что вам неудобно отвечать на этот вопрос прямо сейчас. Это показывает, что вы уважаете себя, свои новые отношения и их!

Найдите то, чем вы любите заниматься всей семьей, и пригласите с собой своего парня.Веселиться вместе! Первая встреча не обязательно должна быть серьезным формальным собеседованием.

Как сказать маме, что у вас есть парень

Хорошо подумайте о сообщениях, которые ваша мама отправляла вам об отношениях других людей. Часто наш разум хочет думать, что мамы (и папы) будут не одобрять или отвергать партнеров или очень беспокоятся об отношениях. Если мы на мгновение сделаем шаг назад, мы можем обнаружить, что наши мамы на самом деле отправили нам противоположные сообщения.Говорили ли они что-нибудь вроде «ты можешь поговорить со мной о чем угодно?» или «Я буду любить тебя несмотря ни на что?» Если в прошлом они говорили вещи, которые могут показаться вам шаткими и заставить вас нервничать, попросите их разъяснений, прежде чем представлять своего нового парня.

Как сказать отцу, что у вас есть парень

Хотя это может сильно отличаться от того, чтобы сказать маме, что у вас есть парень, применимы те же вопросы и советы. Задайте себе приведенные выше утверждения и помните, что папа любит вас и желает для вас самого лучшего.

Важно думать о реакции или реакции вашего отца отдельно от реакции вашей мамы (или другого родителя). Не думайте, что только потому, что один из родителей категорически против свиданий, это означает, что оба родителя против. Постарайтесь понять точку зрения своего отца и подумайте о его убеждениях и ценностях, прежде чем разговаривать с ним. Если вам удобнее рассказывать отцу, что у вас есть парень отдельно от мамы, сделайте это! Не обязательно, чтобы это было семейным делом.

Спросите себя, где вы и ваш папа чувствуете себя наиболее комфортно, что вам нравится делать исключительно для развлечения? Вам нравится ездить в горы и вместе отправляться в поход? Большой! Сообщите папе об этом, убедитесь, что обстановка удобная и знакомая.

Чего следует избегать

Как я уже сказал выше, не говорите своим родителям, если вы думаете, что это поставит под угрозу вашу безопасность. Свяжитесь с нами, если хотите обсудить это со мной. У Teen Vogue есть отличная статья на эту тему.

Не лги! Постарайтесь как можно больше говорить правду во время встречи и до нее! Не лгите о том, куда вы собираетесь или с кем проводите время.

Время решает все. Не приглашайте парня для быстрой беседы в 7:05 перед фильмом в 7:15.Но также не приглашайте их на целый день всей семьей, без запланированного выхода. От одного до двух часов должно хватить. Если дела идут отлично — отлично! Продлите время вместе и перемещайте вещи. Если нет, попробуйте еще раз. Обсудите, что было хорошо с вашими родителями, и поговорите о том, что хорошо с вашим партнером (не вместе!).

Сказать родителям, что у вас есть парень

Знакомство вашего парня с родителями может показаться действительно пугающим огромным шагом, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы подготовиться и сделать все это менее пугающим.На самом деле жизнь полна ужасов, которые приводят к большим красивым приключениям. Найдите время, чтобы признать страх, не позволяя ему взять верх. Ты получил это!

Свяжитесь с нами сегодня, если вам нужна помощь в мозговом штурме, касающемся вашего следующего шага. Как терапевт, работающий с девочками-подростками, я люблю помогать подросткам продумать этот процесс. Необязательно проходить через это в одиночку!

И прокомментируйте ниже с другими полезными советами. Как всегда, дайте мне знать, как все прошло!

10 проверенных советов, как найти парня, которого вы хотите

Если есть одна тема, о которой меня чаще всего спрашивают, так это , как найти парня.

Я понимаю. Когда вы одиноки и ищете качественного партнера, это может расстраивать, когда вы не находите кого-то сразу. И чем больше вы этого хотите, тем в большее отчаяние можете впасть в желание иметь парня. Чем больше вы в отчаянии … ну … тем меньше у вас шансов привлечь мужчину. Это ситуация «Уловки 22».

Но я здесь, чтобы сказать вам, что, проявив немного терпения и соблюдая приведенные ниже советы, вы найдете себе парня. Вы найдете удивительного парня, на которого не придется соглашаться, потому что он будет всем, что вы хотите от мужчины.

Как найти парня Совет 1. Будь уверен и покажи это

Нет ничего более привлекательного для мужчины, чем уверенность.

Даже если внутри вы чувствуете себя отчаявшимся и одиноким, я хочу, чтобы вы работали над тем, чтобы проецировать полную уверенность. Это может занять время, поэтому, если вы не чувствуете себя уверенно сегодня, поймите, что вам нужно работать над этим. Но мужчины любят уверенных в себе женщин. Кажется, что уверенная в себе женщина может позаботиться о себе. Похоже, что ей не нужен мужчина, а, скорее, нужен мужчина в ее мире.

Уверенная в себе женщина сексуальна. Желательно. Стоит приложить усилия, чтобы победить.

Разве ты не хочешь выглядеть той женщиной?

Я так и думал.

Вот несколько способов повысить свою уверенность в себе и улучшить свои способности завести парня:

• Улыбнитесь себе в зеркало. Говорите себе, что вы красивы, каждый раз, когда видите свое отражение. Никто не должен вас слышать!
• Носите одежду, в которой чувствуете себя потрясающе, даже если вы просто идете в продуктовый магазин
• Оттягивайте плечи, когда идете
• Представьте себе, что это место принадлежит вам, когда вы входите в комнату

Как завести парня Совет 2: не торопитесь

Я знаю, вы хотите выяснить, как найти сегодня парня , но девочка, вам нужно набраться терпения.Я знаю, что это не то, что ты хочешь слышать, но понимаю, что следующий мужчина, который будет твоим парнем, где-то там. Но прямо сейчас он может быть эмоционально не готов к общению с вами. У него могут быть другие отношения. Черт, вы, , возможно, на самом деле не готовы к отношениям.

Когда все будет правильно, это произойдет.

Когда вы пытаетесь найти любовь в спешке, вы можете тратить много энергии, сетуя на то, что вы одиноки, и на то, что мужчин больше не осталось.Как вы думаете, что делает для вас эта энергия?

Ничего.

На самом деле, это может даже помешать вам найти парня. Вы слышали поговорку «, как будто притягивает, как »? Если вы тратите всю свою энергию на жалобы на то, что вы одиноки, вы создаете негативную энергию. Это похоже на то, что ваше тело наполняется нездоровой пищей. Эти ненужные мысли влияют на то, что вы привлекаете. Если вы жалуетесь на то, что вы одиноки, вы останетесь одинокими. Или вы привлечете не того парня просто потому, что не хотите оставаться в одиночестве.

Так что не торопитесь. Научитесь принимать тот факт, что иногда вы будете одни. В этом нет ничего плохого. Прими это. Подробнее об этом через минуту. Но сначала несколько способов научиться не торопиться, когда вы узнаете, как найти парня.

• Осознайте, что одиночество — временная ситуация. Это может длиться неделю… или год. Но это не навсегда.
• Посмотрите такие фильмы, как «Как быть холостым», в которых показан оптимистичный взгляд на одиночную жизнь.
• Соблюдайте высокие стандарты в разговоре с мужчинами.Просто потому, что вы хотите парня, не означает, что следующий парень, который напишет вам в Tinder, будет тем парнем.

Как завести парня Совет 3. Получите жизнь

Активный образ жизни заполнит ваше время и заставит вас почувствовать удовлетворение.

Хорошо, давай поговорим подробнее о том, как принять одиночество. Я знаю, что найти парня кажется нелогичным, но терпи меня.

Просто шокирует, как неудобно людям оставаться в одиночестве. В исследовании, опубликованном в журнале Science Magazine, исследователи обнаружили, что подавляющее число участников выбрало разряды разряда, если они могли спокойно сидеть со своими мыслями или подвергать себя электрошоку.

Ты так сильно болтаешь, как я?

Где-то на этом пути человечество решило, что единственный способ придать себе ценность — это быть окруженным другими людьми или в отношениях. Кто ты, если рядом нет никого, кто мог бы сказать тебе, что ты классный?

В самом деле?

Вы, , классные, и вам не нужен парень или даже постоянно выходить на улицу, чтобы доказать это. Но вам, возможно, придется изменить свое мышление и даже свои привычки, чтобы не сидеть сложа руки и не чувствовать себя одиноким.

Лучший способ найти парня — это не искать его. Получить жизнь. Быть активным. Делай то, что любишь. А потом, когда вы меньше всего этого подозреваете, появится кто-то великий. Вы можете встретить парня на еженедельной встрече своей туристической группы или в кафе. Но ты не встретишь его, если сидишь дома и плачешь по этому поводу.

Вот несколько способов получить жизнь и перестать сосредотачиваться на том, чтобы хотеть мужчину:

• Займитесь новым делом. Физические упражнения — отличное место для начала.Кто-нибудь скалолазание?
• Найдите занятия в одиночестве, которые вам нравятся. Посмотрите отличную книгу. Взять напрокат фильм. Сделайте себе маникюр. Сделайте это привычкой.
• Гуляй с друзьями… только не делай этого каждую ночь в неделю.

Как найти парня Совет 4: будьте открыты для возможностей

Как я уже сказал в последнем совете: вы можете встретить фантастического парня где угодно.

Он мог быть милашкой, которая останавливается, чтобы спросить вас, что вы читаете в парке.

Он может стать вашим следующим партнером по танцам в клубе.

Он мог бы быть лучшим другом твоего брата.

Он может появиться на следующем совещании по бизнесу.

Вы заметите, что во всех этих сценариях вы теряетесь, когда возникают эти возможности. Опять же, дома их не устраивают! Да, онлайн-знакомства — это инструмент, который вам следует рассмотреть, но вы максимально увеличите свои шансы найти парня, если всегда будете открыты для этого.

Итак, как вы можете быть более открытыми для возможностей?

• Каждый раз, выходя из дома, старайтесь выглядеть красиво.Я не говорю, что наденьте всю боевую раскраску, но чистая, красивая одежда и причесанные волосы — это только начало!
• Скажите «да» приглашениям на мероприятия, на которые в противном случае вы, возможно, не захотели бы пойти.
• Улыбнись! Каждый раз, когда вы видите привлекательного мужчину, улыбайтесь ему. Так его не испугает твое спокойное стервозное лицо.

Как найти парня Совет 5: будьте готовы к процессу

Знакомства в Интернете должны быть лишь тем, чему вы посвящаете себя.

Я всегда говорю, что свидания не для слабонервных.Вы можете приложить много усилий, чтобы поговорить с парнями, а затем пойти на свидания, и они могут никогда не сработать. Вы можете начать пресыщаться и думать: «, если мне придется накачаться на еще одно плохое свидание, я брошу!»

Но посмотрите на это так: вспомните, когда вы в последний раз искали работу. Готов поспорить, вы потратите много времени и энергии на изучение этих объявлений о вакансиях, их чтение и подачу заявки на те, которые вам понравились. Затем у вас было несколько собеседований, только одно из которых было предложением о работе.

Вы видите, к чему я веду?

Свидания требуют преданности делу. Нельзя выкладывать 10 минут в неделю, а потом вскидывать руки и кричать: Я сдаюсь! Для меня нет никого!

Вы должны быть готовы совершить коммит. Это займет некоторое время. Потребуется эмоциональная энергия. Иногда вам захочется сдаться, и это нормально. В такие дни я советую сделать перерыв. Проведите немного времени наедине с собой или с друзьями, и не думать о том, как найти парня.Когда будешь готов, ты сможешь возобновить свои усилия.

Просто не ждите результатов, если вы не готовы приложить усилия. Вот несколько рекомендаций:

• Будьте открыты для всех каналов, включая миксеры для одиночных игр, онлайн-знакомства и встречи через друзей.
• Посвящайте несколько часов в неделю посещению мероприятий и поиску в Интернете.
• Когда вы расстроитесь, отступите. Уделите немного времени от процесса, а затем вернитесь к нему.

Как найти парня Совет № 6: будьте открыты для тех, с кем встречаетесь

Еще одна ошибка, которую, как я вижу, совершают многие женщины, — не дать парню шанса.Это часто случается в Интернете, где первое впечатление очень много значит. Но на самом деле парни не могут делать хорошие фото в профиле или писать свои биографии. Так что, если вы судите о них по этому, вы можете упустить некоторых отличных парней.

И даже если вы не поладите с мужчиной, с которым идете на свидание, вы никогда не знаете, к чему могут привести эти отношения. Многие свидания, которые проваливаются, в конечном итоге создают отличные дружеские отношения.

Я знаю женщину, которая встречалась с мужчиной, которого она встретила на OKCupid. Химии не было, поэтому они решили подружиться.Он пригласил ее на вечеринку, которую устраивал, и она привела своих друзей. Теперь они все друзья, и дамы часто просят у джентльмена совета, как читать мужчин. В моей книге есть бонус — иметь друга-мужчину, который может дать вам другой взгляд на свидания, чем ваши подруги!

Так дайте парню шанс.

• Назначьте ему второе свидание. Некоторые мужчины невероятно нервничают на первом свидании и не производят большого впечатления. Но на втором свидании им легче.
• Прежде чем провести пальцем влево, подумайте хотя бы о том, чтобы поговорить.Если он остроумен и умен, это размытое селфи может даже не иметь значения. К тому же парни обычно лучше выглядят лично.
• Не закрывайся, когда собираешься на свидание. Никогда не знаешь, во что это может обернуться (деловые связи, у него есть друг, который тебе больше подходит и т. Д.).

Как найти парня Совет 7: флирт

Как найти парня: активизируйте свою игру флирта!

Самое лучшее в одиночестве — это то, что у вас есть право флиртовать.Жесткий. Флирт не только повышает вашу уверенность (не говоря уже об уверенности мужчины, на которого вы хлопаете ресницами), но также дает вам возможность стать лучше. О, и это увеличивает количество лейкоцитов и укрепляет вашу иммунную систему.

И внимание: вам, возможно, придется быть довольно очевидным, когда вы начнете флиртовать. В ходе исследовательского проекта было обнаружено, что только 36% мужчин осознают, когда с ними флиртуют дамы. ДУХ!

Даже если у вас нет намерения сделать этого бармена своим следующим парнем, вам будет приятно флиртовать и с вами флиртовать .А возможность забить бесплатный напиток? Всегда приятный сюрприз.

• Старайтесь флиртовать с кем-то каждый раз, когда вы гуляете с друзьями или в одиночестве.
• Улыбка. Это самая большая часть флирта.

Как найти парня Совет 8: подождите, прежде чем заниматься сексом

Когда вы встречаетесь с парнем, который вам нравится, эти первые несколько свиданий очень важны. Это когда вы оба определяете, достаточно ли у вас химии, чтобы перейти на новый уровень, он же отношения.Слишком ранний секс может испортить ваши шансы на то, что этот парень окажется парнем.

Почему?

Слишком ранний секс — например, после одного-трех свиданий — может поставить секс слишком в центр отношений между вами и этим парнем. Он может предположить, что вы только после знакомства или чего-то случайного, хотя на самом деле вы действительно хотите развивать дружеские отношения.

И поскольку многие женщины чувствуют себя более эмоционально связанными с мужчиной после секса с ним, слишком ранний прыжок между простынями может заставить вас почувствовать, что вы влюблены в парня больше, чем если бы вы не спали вместе.Другими словами, секс может исказить ваши чувства к мужчине. Это может создать розовое сияние, которое не даст вам увидеть недостатки, которые в конечном итоге означают, что вы не останетесь вместе надолго.

Итак, как долго вам ждать? Талия Гольдштейн, генеральный директор Three Day Rule, службы сватовства в белых перчатках, говорит: «Нет никаких жестких правил с точки зрения того, когда вы должны быть близки с кем-то, но в целом лучше подождать, пока вы не почувствуете себя так, как вы» я установил эмоциональную связь «.

Вот еще несколько советов по охлаждению либидо, когда вы впервые начинаете встречаться с парнем.

• Планируйте свидания так, чтобы вы не посещали дома. Netflix и расслабление — это на самом деле код для выражения «давай поработаем».
• Если он стремится к интимной близости, скажите ему, что вы хотите подождать, пока вы не узнаете друг друга лучше.
• Пусть поцелуи на ночь будут короткими и сладкими. Сосредоточьтесь на ожидании того, когда вы, наконец, займитесь сексом! Это будет потрясающе.

Как найти парня Совет № 9: спросите, почему вы хотите парня

Вы вкладываете столько энергии в желание парня… но задумывались ли вы , почему вам нужен?

Это потому, что ты больше не хочешь быть одиноким?

Потому что вы хотите с кем-нибудь провести выходные?

Потому что ты возбужден?

Потому что вы хотите заставить ревновать бывшего?

Или это…

Потому что вы находитесь в такой момент своей жизни, когда готовы быть отличным партнером?

Потому что вы хотите, чтобы партнер учился и вместе с ним развивался?

Потому что вы готовы отдать всю свою любовь одному мужчине?

Эта вторая группа причин совершенно законна.Но если, будучи действительно честным с самим собой, вы соглашаетесь с некоторыми из первых причин, по которым вы хотите иметь парня, я призываю вас изучить эти причины. Как я уже говорил, одиночество — это не конец света. Это действительно может принести удовлетворение, если вы позволите этому. Если вы хотите более крепкой социальной жизни, гуляйте с друзьями или заводите новых. Если вы возбуждены, что ж, вам не нужен мужчина, который поможет с этим. 😊 А если хочешь заставить ревновать бывшего? Расти. Ты лучше этого.

• Хотите завязать отношения, потому что вы готовы и любите отдавать.
• Ищите парня только тогда, когда вы полностью согласны и уверены в себе.
• Постоянно возвращайся к своим причинам желания мужчину в качестве проверки реальности.

Как найти парня Совет № 10: проявите себя

Быть на высоте может быть невероятно страшно, особенно если вы недавно одиноки. Но я говорю вам здесь и сейчас: если вы не хотите быть храбрым, вы можете не найти парня так быстро, как вам хотелось бы.

Создать онлайн-профиль на сайте знакомств — это чертовски страшно.Но на самом деле, что тебе терять? Даже если вы просто играете с ним и никогда не ходите на свидания, вы почувствуете инструмент и, возможно, получите хороший опыт текстовых сообщений за плечами.

Подойти к парню на вечеринке или в баре требует смелости (представьте, как мы себя чувствуем!). Но ты больше никогда его не увидишь … если только это не сработает. Так что дайте ему шанс.

Если дать парню свой номер, это не значит, что вы должны выйти за него замуж. Если он пригласит вас на свидание, это просто выпивка. Или ужин. Или кофе. Или как там. Вы не отказываетесь от своей жизни.

Так что сделай это. Будьте смелыми и позвольте себе пробовать то, о чем вы никогда не думали, и все во имя любви.

Заключение:

Наберитесь терпения. Любовь найдет вас, когда вы меньше всего этого ожидаете.

Мой лучший совет, как найти парня?

Просто позвольте этому случиться.

Будьте открытыми, смелыми и уверенными.

Ваш следующий парень — который вполне мог бы быть тем самым — уже там. Ожидание того, когда он войдет в вашу жизнь, — половина удовольствия.Просыпайтесь каждый день счастливым и полным ожиданий. Может быть, сегодня ты встретишься с ним? Вы его уже знаете? Позвольте магии свиданий и поиску подходящего парня наполнить вас энтузиазмом.

В конце концов, какая альтернатива? Дуется, потому что у вас нет партнера? Это не хорошо.

Я знаю, что когда у вас есть друзья, состоящие в браке или супружеские пары, может быть трудно быть одиноким. Но подумайте об этом так: некоторые из ваших подруг могут завидовать вам, . Их отношения могут выглядеть великолепно со стороны, но обычно вы понятия не имеете, что происходит на самом деле.Одна девушка может мириться с обманщиком или просто неудачником и может оказаться недостаточно храброй, чтобы бросить его. Другой мог не заниматься сексом годами.

Так что да, с их точки зрения, ваша одиночная жизнь может выглядеть довольно потрясающе.

Так что примите это. Наслаждайтесь возможностью делать именно то, что вы хотите. Никакой связи с кем-то. Когда вы строите планы, не нужно учитывать тот факт, что ваш мужчина веган / трезвенник / интроверт. Вы можете съесть попкорн и мороженое на ужин и всю ночь смотреть фильмы о цыплятах.Никакого суждения.

Но однажды вы встретите чудесного человека. И кое-что из того, что вам нравилось в одиночестве, уйдет. Конечно, вы обменяете один набор перков на другой, но вы можете оглянуться назад на свое время и почувствовать некоторую ностальгию.

Так живите настоящим моментом, Сексуальная, Уверенная леди. Вы не будете одиноки навсегда, так что используйте время, которое у вас есть, до прихода мистера Райт.

Какие советы вы можете добавить, как найти парня? Оставляйте их в комментариях ниже.

шт. Если вы готовы заставить мужчин преследовать вас по любви, присоединяйтесь ко мне на этом бесплатном вебинаре, чтобы узнать о трех шагах к созданию эмоционального влечения. Зарегистрируйтесь здесь, чтобы начать работу (это на 100% бесплатно).

7 основных различий между любовником и парнем или подругой

Вам интересно, любит ли вас парень, с которым вы встречаетесь, так же сильно, как вы его?

Вам кажется, что он не так вовлечен в эти отношения, как вы?

Возможно, вам действительно стоит задуматься о том, есть ли у вас любовник или парень.

В наши дни люди используют эти два термина как синонимы.

Но знаете ли вы, что любовник — это не парень?

Знаете ли вы, что любовник может встречаться с вами только ради секса и не более того?

И что он может встречаться с другими девушками без вашего ведома?

Теперь я понимаю, что это может быть трудно принять, но анализировали ли вы когда-нибудь свои отношения и уверены ли вы, что у вас действительно есть парень?

Между любовником и парнем есть принципиальные различия.

Однако, прежде чем читать дальше, вы можете теперь узнать, встречается ли он и с другими девушками.

В принципе, он тебе изменяет?

Каким бы суровым это ни было, важно знать, с кем вы встречаетесь.

Я всегда рекомендую использовать такую ​​программу проверки фона в подобных ситуациях (щелкните ссылку, чтобы перейти на их сайт).

Введите его данные, чтобы узнать, на каких сайтах знакомств он активен и кто его новые друзья в социальных сетях.

Отслеживание его поведения может сказать вам, есть ли у вас любовник или парень все это время. И что еще более важно, если ваш любовник изменял вам.

Надеюсь, это не ваш случай.

Просто введите его имя и местонахождение в средство проверки данных , чтобы исключить это.

Теперь, когда я предполагаю, что вы исключили это и знаете, что он не видит других девушек, давайте посмотрим, что такое любовник, что такое парень и почему вам следует встречаться с последними.

БОЙДРУГ ДЛИННЕЕ, ЧЕМ ЛЮБИТЕЛЬ

В большинстве отношений звание «парень» — большой шаг. Это показывает, что вы находитесь в преданных и долгосрочных отношениях.

Для некоторых людей использование титулов «парень и девушка» имеет большое значение. Это может быть важным шагом на пути к развитию отношений.

Многие пары видят в этом знак приверженности или, по крайней мере, намерения иметь долгосрочные отношения.

Это видео объясняет разницу между случайными отношениями и постоянными отношениями:

Любовник может быть более кратковременным.Любовником может быть романтический партнер или сексуальный партнер, который присутствует в вашей жизни относительно короткое время.

Некоторые люди предпочитают использовать термин «любовник», когда они находятся в более спокойных отношениях. Это может означать, что они просто встречаются или могут быть вовлечены в половую жизнь.

В ваших прошлых отношениях то, как вы взаимодействовали друг с другом или то, как вы себя чувствовали, могло определять названия, которые вы использовали.

Если вы и ваш нынешний партнер называете друг друга любовниками, а не парнем или девушкой, возможно, у ваших отношений не будет намерения продлиться долго.

В большинстве продолжительных отношений используются термины «парень» и «девушка».

БОЛЬШЕ НАДЕЖНЫЙ.

Это не означает, что вы не можете рассчитывать на то, что ваш любовник позаботится о вас. Парень с большей вероятностью поможет вам, когда вам это нужно.

Например, если вам нужно ехать домой из аэропорта поздно вечером, вы, скорее всего, позвоните своему парню. Если у вас нет парня, вы, вероятно, позвоните близкому другу. Любовник обычно не берет на себя эти обязанности так, как парень.

Если вы заболели в постели, вы можете рассчитывать, что ваш парень принесет вам суп или салфетки. Они любят вас и хотят так заботиться о вас.

Некоторые любовники также могут быть полезны, как парни, но обычно они не так готовы заботиться о вас.

Парень обычно считает этот вид заботы своей обязанностью, которая сопровождается взятыми на себя обязательствами. Как девушка, вы, вероятно, чувствуете то же самое.

Если у вас есть парень, возможно, вы заметили, насколько они готовы позаботиться о вас, когда вам это нужно больше всего.

ПАРЕНЬ ЖЕРТВАЕТ.

Подобно тому, как парень будет заботиться о вас, несмотря ни на что, они также будут приносить жертвы. Они сделают все возможное, чтобы что-то работало.

Вы можете заметить это, особенно когда отношения становятся нестабильными. Если вы переживаете тяжелый период, возможно, ваш парень откажется от своих планов вместе с другом остаться с вами дома и все уладить.

У любовника гораздо меньше эмоциональной приверженности, поэтому он с меньшей вероятностью выберет вас чем-то еще, чем они хотят заниматься.Это еще более верно, если вы боретесь и нуждаетесь в том, чтобы с кем поговорить. Любовник может не захотеть лишних драматургов и осложнений.

Серьезные отношения не всегда просты, поэтому иногда нужны жертвы. Если вы с любовником, шансы на жертвы могут даже не представиться.

Если у вас есть парень, он, возможно, даже захочет переехать с вами по стране. Это также относится к следующему пункту отношений на расстоянии.

ПАРЕНЬ НАДЕЖДАЕТ ОТНОШЕНИЯ НА ДЛИННЫЕ РАБОТЫ.

Как упоминалось ранее, любовников больше интересуют сексуальные отношения. Если вам нужно переехать из штата, вы и ваш возлюбленный, скорее всего, не увидите друг друга и не будете поддерживать связь на регулярной основе.

Если у вас есть парень, вы, вероятно, найдете способ сохранить отношения. Это может включать видеозвонки, частые посещения и много текстовых сообщений.

Это идет рука об руку с тем фактом, что парень находится в длительных отношениях. Они хотят, чтобы отношения на расстоянии продолжались, если могут.

Как бы трудно это ни было осознать, любовник может легко заменить существующего любовника, если возникнет ситуация. С парнем отношения гораздо более личные, и их нелегко повторить.

Отношения на расстоянии могут даже не возникать, если вы и ваш парень полностью привержены друг другу. Очевидно, что есть много разных факторов, влияющих на это решение.

В некоторых случаях ваш парень может переехать с вами, что избавит вас от необходимости в отношениях на расстоянии и облегчит вашу жизнь.

Любовник не обязательно бросит все, чтобы переехать вместе с вами в другой город или штат. Это просто не соответствует их целям в отношениях.

ЛЮБОВНИК МОЖЕТ ЗАХОТИТЬСЯ, ТОЛЬКО КОГДА ЭТО УДОБНО.

Поскольку любовники более случайны и могут интересоваться только сексуальными аспектами отношений, они обычно не изо всех сил проводят с вами время.

Поскольку парень искренне предан вам, он соглашается быть с вами во всех взлетах и ​​падениях.

Если у вас есть любовник, он, скорее всего, останется с вами только тогда, когда захочет. У них разные взгляды на отношения, как у парней.

Если вы замечаете, что у вас с возлюбленным возникают ссоры, будьте готовы к тому, что этим отношениям придет конец. Как любовники, они, вероятно, не соглашались с этим и больше интересовались физическими аспектами отношений.

Просто помните, когда вы общаетесь со своим возлюбленным, а когда не выходите на связь какое-то время.Они могут захотеть поговорить с вами или быть с вами только тогда, когда им это удобно.

ВЫ МОЖЕТЕ НЕ УДОВЛЕТВОРЕНИТЬСЯ ЛЮБИТЕЛЕМ ВМЕСТО ДРУГА.

Парень и преданные отношения дадут вам то, что вы действительно ищете в отношениях.

В этих преданных отношениях вы оба будете стремиться к общей цели — прочным отношениям.

Если вы встречаетесь с кем-то, кого считаете любовником, он, вероятно, не удовлетворит вас эмоционально.

Еще одна важная причина удовлетворенности преданными и долгосрочными отношениями — это часто существующее общение. Если вы всегда можете говорить своему парню, как вы себя чувствуете, вы вдвоем сможете уладить отношения.

Если вам не хватает удовлетворения в серьезных отношениях, вы, вероятно, обсудите это и придумаете план. У влюбленных могут быть разные чувства по поводу ситуации, и они могут не захотеть найти решение.

Влюбленные стараются держаться подальше от этих серьезных разговоров, поскольку в целом отношения носят случайный характер.У них нет особой причины тратить массу усилий на то, чтобы наладить случайные отношения и увеличить удовлетворение.

ВЫ МОЖЕТЕ ЖИТЬ С ДРУГОМ, НО НЕ С ЛЮБИТЕЛЕМ.

Сложно разделить пространство с другим человеком. Вы должны работать над своими финансами, покупками в магазине, счетами и просто ладить друг с другом.

Если кто-то в вашей жизни занимается сексом, он может не захотеть разделить с вами работу по дому и пойти в продуктовый магазин.Сексуальные отношения просто не на таком уровне обязательств.

В какой-то момент своей жизни вы жили с кем-то, будь то ваша семья или близкий друг. Вы знаете, что случайные аргументы возникают из ниоткуда. Это просто результат того, что вы так близки с кем-то и проводите с ним все время.

Любовник не видит необходимости ввязываться в ситуацию, в которой могут возникнуть подобные осложнения. Это может просто не стоить их времени, особенно если они заинтересованы только в сексуальных отношениях.

В любом случае совместное проживание является признаком более серьезных отношений, поэтому обычно такого не бывает с любовниками.

Также стоит отметить, что сожительство в долгосрочных отношениях обычно длится намного дольше, чем в более случайных отношениях. Это связано с тем, как складываются отношения, и с динамикой жизни с другим человеком.

Часто задаваемые вопросы

Любовник отличается от парня, потому что у вас будут официальные отношения со своим парнем, но более случайные отношения с вашим любовником.Главное отличие — статус ваших отношений.

Любовник — это человек, с которым вы можете встречаться или встречаться, но не состоите в официальных отношениях. Любовником также может быть человек, с которым у вас роман. Любовник — это обычно не тот, с кем вы состоите в серьезных и официальных отношениях.

Девушка и парень — это термины, которыми вы называете своих партнеров, если вы состоите в официальных отношениях.Если вы состоите в отношениях с девушкой, вы будете называть ее своей девушкой, а если вы состоите в отношениях с парнем, вы назовете его своим парнем.

Если вы чей-то парень, это означает, что у вас с ним официальные серьезные отношения. Если вы чей-то парень, то вы либо его парень, либо девушка. Если вы чей-то парень, это означает, что вы обязались поддерживать отношения только с ним.

Любовник — это тот, с кем мужчина находится в физических отношениях. Однако любовник обычно не используется для обозначения того, кто находится в официальных и преданных отношениях. Если у вас серьезные отношения, вы будете называть своего партнера парнем или девушкой, а не любовником.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Вам понравился этот список? Важно знать разницу между двумя типами отношений, чтобы знать, в каких отношениях вы на самом деле.В противном случае вы можете испытать ненужное разочарование и горе. Об этом хорошо сообщать партнеру, чтобы знать, что происходит.

Оставьте комментарий ниже со своими мыслями! Обязательно отправьте это другу, если он вам понравился.

Шикарный маникюр со стразами

Модницы сталкиваются с проблемой: как закрепить стразы на гель-лак. Сегодня стразы – это уникальный декоративный элемент, активно используемый для создания красивого маникюра. Изучите технику выполнения и узнайте как закрепить стразы на гель-лак. Ошибочное мнение, что такой шикарный дизайн доступен только в салоне. Украсить маникюр стразами может каждая девушка в домашних условиях, необходимо только потренироваться для начала, а потом – наслаждаться игрой бликов на ноготках.

Виды страз

Представляют из себя небольшие, тщательно ограненные камушки. При определенном свете их поверхность мерцает, переливается или сверкает так, что завораживает взгляды. Стразы – это наиболее доступный и часто применяемый декоративный материал среди прочих. Даже простое однотонное покрытие мгновенно преобразится, если украсить его сияющими камушками. Стразы делятся на прозрачные и цветные, плоские и выпуклые, крупные и мелкие. В современной нейл-индустрии представлено такое количество вариантов этого материала, что перечислить все невозможно. Но стоит отметить, что чаще всего используются стразы круглой формы и немного выпуклые – самые приемлемые для повседневного маникюра. Выбирая элементы для праздничного дизайна, обратите внимание на самые красивые и сверкающие от Swarovski.

Как закрепить стразы на гель-лак: схемы

Для облегчения выбора к вашему вниманию схемы с наиболее удачными выкладками. Благодаря им легко определиться и понять как такой дизайн будет выглядеть в окончательном варианте. Для повседневного образа приемлем акцент на кончике или «лунке» ногтя при выполнении френча и лунного маникюра, а также несколько камушков на одном или двух ноготках. А для торжественного события украсьте ноготь полностью, отдавая предпочтение стразам с необычным, завораживающим сиянием.

Как закрепить стразы на гель-лак: вариант №1

Что потребуется:

• праймер
• баф
• база
• цветной гель-лак (на выбор)
• гель-лак с блестками
• топ без липкого слоя
• топ с липким слоем
• крупные стразы, жемчужинки, бульонки
• восковой карандаш
• тонкая кисть
• клинсер и безворсовые салфетки

Отодвиньте пушером кутикулу, снимите глянец с ногтей при помощи бафа.

Нанесите праймер и дождитесь полного высыхания. Покройте базой, запечатывая торцы. Полимеризуйте. Перекройте одним слоем цветного гель-лака, полимеризуйте. Далее тонким слоем нанесите гель-лак с мерцающими блестками и также отправьте в лампу.

Покройте топом без липкого слоя и приступайте к инкрустации стразами. Сначала прикрепите крупные стразы при помощи воскового карандаша, далее – мелкие стразы и жемчужинки в хаотичном порядке. Учитывайте, что все действия проводятся быстро, так как используется топ без липкого слоя и декоративные элементы могут сползти.

Промежутки заполните бульонками. Мокните кисть в топ без липкого слоя, захватите на нее небольшое количество бульонок и переносите на ногти. Набирайте по несколько штук, не захватывая сразу целый ряд.

Мокните кисть снова в топ без липкого слоя и пройдитесь по бульонкам, между ними. Внимательно смотрите за тем, чтобы не задеть стразы, иначе лишите их блеска.

Отправьте в лампу для полимеризации. Готово 😊

Как закрепить стразы на гель-лак: вариант №2

Что потребуется:

• праймер
• баф
• база
• черный гель-лак
• топ без липкого слоя
• топ с липким слоем
• стразы и бульонки
• восковой карандаш
• тонкая кисть
• клинсер и безворсовые салфетки

Отодвиньте пушером кутикулу, снимите глянец с ногтей при помощи бафа.

Нанесите праймер и дождитесь полного высыхания.

Покройте базой, запечатывая торцы. Полимеризуйте. Перекройте одним слоем черного гель-лака, полимеризуйте. Для более насыщенного покрытия нанесите еще один слой черного цвета, не забывая запечатывать торцы. Перекройте топом с липким слоем и отправьте в лампу. С помощью клинсера и салфеток снимите дисперсионный слой.

Топом без липкого слоя покройте ту часть ногтя, на которую вы хотите прикрепить стразы.

Восковым карандашом нанесите стразы в нужном вам порядке. Просушите в лампе.

Тонкой кистью, смоченной в топе (без липкого слоя) пройдитесь по краям и между страз, не задевая их верхушки! Если испачкаете камни топом, они сразу же потеряют свою способность мерцать. Далее прикрепите бульонки также кистью.

Просушите в лампе. Шикарный дизайн готов 😊

Варианты дизайна

Видео с мастер-классом

Как работать со стразами для ногтей. Особенности технологии и варианты декора

Украшение ногтей стразами – недавнее изобретение. Но за последние несколько лет такой сияющий нейл-дизайн стал неизменным хитом. Причем не только для праздничного декора. Даже в ежедневном маникюре все чаще проскакивают стразики – уж очень это красиво, для таких пальчиков никаких дополнительных украшений не нужно.

У начинающих мастеров часто возникают вопросы по работе со стразами. То они не клеятся, то они не держатся долго, то идей по декорированию не хватает. Мы решили восполнить эти пробелы и предоставить вам максимум информации по инкрустации ногтей разнообразными камешками.

О каком декоре пойдет речь

Давайте определимся, что мы с вами будем понимать под стразами для ногтей. Так называют более или менее реалистичную имитацию натуральных драгоценных камней. Естественно, стразы намного дешевле украшения рубинами и бриллиантами. Хотя в некоторых очень дорогих салонах можно встретить и такую услугу. Желающие, поверьте, находятся.

Что же касается нашего случая, то искусственные сияющие украшения для ногтей изготавливаются из разных материалов: 

• обычного стекла,
• керамики, 
• акрила и других пластиков, 
• хрусталя.

Весь фокус – в огранке. Современные технологии позволяют получить в массовом производстве грани строго определенной геометрии, благодаря которой свет преломляется наиболее выигрышным образом. И камешки «играют» лучами, привлекая к себе повышенное внимание.

Различия в цвете и фактуре

Выбирая стразы, мы чаще всего ориентируемся на внутренний критерий «нравится-не нравится». Но независимо от формы и размеров, стразы имеют принципиальные отличия.

Во-первых, они бывают цветные и бесцветные. Бесцветные принимают на ноготке тот же цвет, который имеет подложка. Цветные, соответственно, сохраняют свой оттенок. При покупке цветных стразиков обращайте внимание на прозрачность материала: в дешевых наборах камешки могут быть мутноватыми и не будут давать ожидаемого сияния.

Во-вторых, продаются стразы прозрачные и так называемые «мультики» (или «бензин»). Вторые имеют дополнительное тончайшее напыление, которое плюс к основному цвету дает радужные блики.

Разнообразие форм

Стразы могут иметь самые разные формы и их разновидности. В специализированных магазинах вы найдете их десятки, а вообще количество форм такого сияющего декора идет уже на сотни. Вот самая общая классификация, которая поможет вам составить представление об ассортименте камней для ноготков.

• Плоские круглые. Такие стразы самые распространенные за счет удобства в работе и в носке. Наверху камешка находится плоская площадка, которая окружена скошенными гранями.
• Круглые конусные. Используются реже, поскольку дают большой объем и могут цепляться за одежду и вещи в процессе носки. Чаще используются в торжественных и подиумных вариантах декора. Имеют острую вершинку и множество наклонных граней.
• Фигурные. Могут иметь форму геометрических фигур (овала, треугольника, квадрата) или произвольную. Клиентам нравятся камешки в форме звездочек, сердечек, зверушек. 
• Жемчужинки. Могут иметь форму шариков или их половинок. В основе обычно используется пластик, а снаружи такой «жемчуг» в несколько слоев покрывают напылением для более полной имитации перламутра.
• Pixie. Кристаллы «пикси» тоже можно отнести к стразам. Они представляют собой россыпь мелких сияющих кристалликов. Впервые они появились под маркой «Сваровски» и для ногтевого декора стоили просто неприличных денег. Зато сейчас трудолюбивые китайцы штампуют аналоги очень хорошего качества, которые по внешнему виду не уступают оригиналу и стоят раз в 10 дешевле.

Размер имеет значение

Когда вы подбираете камешки в магазине «живьем», то имеете возможность их пощупать и оценить реальный размер. Но что делать, если приходится заказывать стразы через интернет? По фотографии, даже самой достоверной, практически нереально оценить диаметр декора, и слишком высок риск купить не то.

Чтобы избежать таких недоразумений, специалисты разработали градацию размеров с обозначением SS+цифра. Чем цифра больше, тем больше и размер декоративного элемента. Чтобы вам было понятнее, как будет выглядеть на ногте каждый из типоразмеров, мы приводим ниже фото для сравнения. 

На что клеить стразы?

Для начинающих мастеров это самый животрепещущий вопрос. Рекомендаций много, каждый профи активно пропагандирует именно свой способ. Давайте рассмотрим наиболее распространенные техники, разберем их достоинства и недостатки.

Фиксация на базу или топ

Этот вариант подойдет тем мастерам, кто не практикует гелевое наращивание ногтей, но при этом с успехом выполняет покрытие гель-лаком. Учитывайте, что на эти материалы крайне трудно зафиксировать крупные тяжелые камни – они просто плывут. Поэтому фиксация стразиков на базу для гель-лака или глянцевый топ больше подходит для простых декоров небольшими камешками.

Лучший эффект вы получите, если будете использовать для этих целей густую каучуковую базу или густой топ. Также подойдет покрытие «2 в 1», если оно не жидкое. В более вязкой среде стразы можно лучше зафиксировать перед тем, как отправлять в лампу на сушку. Время полимеризации стоит удвоить: слой материала получается достаточно объемным, а декор перекрывает путь прямым ультрафиолетовым лучам.

Стразы на клее 

Обычное приклеивание стразов оправдано, скорее, в том случае, когда у вас нет ультрафиолетовой лампы и соответствующих фотополимерных материалов. Например, когда вы работаете при наращивании ногтей акрилом или только что освоили маникюр с покрытием обычным лаком. 

Лучшие клеи в этом случае либо моментальные (типа «Суперклея»), либо двухкомпонентные (типа эпоксидных материалов). Ведь вам нужно, чтобы стразы фиксировались быстро и прочно. Такие клеи в этом помогут. Но у них есть несколько серьезных недостатков:

• присутствуют вредные испарения; 
• клей в маленьком тюбике может внезапно засохнуть и дизайн сделать не получится; 
• двухкомпонентные составы более сложны в работе и дольше сохнут.

Если вы все же остановились на этом варианте крепления камешков, побеспокойтесь о том, чтобы клей был прозрачным и бесцветным.

Гель для наращивания ногтей при декорировании стразами

Отличный способ фиксации декора, особенно крупных его элементов. Гель обязательно должен быть прозрачным. Вполне подойдет недорогой однофазный материал, но он должен иметь повышенную густоту. Жидкие «текучие» гели в работе со стразами вам не помощники. Отличным вариантом будет использование геля-желе: выложенная им форма будущего дизайна никуда не девается, вы можете разместить на ней сразу все запланированные стразики и поправить их расположение при необходимости еще до сушки. Будьте внимательны: большие объемные капли геля требуют более длительного времени для полимеризации.

Самодельная мастика

Опытные мастера придумали интересный способ надежно закрепить декор из камней, причем так, что в процессе создания узора они не плывут на клее или геле. Специалисты предлагают смешать небольшое количество геля с акриловой прозрачной пудрой до состояния «замазки». Такой материал можно долго хранить в плотно закрытой и защищенной от света таре, используя по мере необходимости. А можно и смешивать перед каждой процедурой декорирования ногтей стразами.

Процесс приклеивания прост: небольшую капельку мастики прижмите к ногтю в нужном месте, посадите на него камешек, проделайте то же с другими стразами. Полимеризуйте в лампе, по длительности – как твердый белый гель (чтобы наверняка затвердел весь объем).

Гель-паста

На таком материале стразики тоже хорошо держатся. Этот вариант крепления подойдет в том случае, если по замыслу вам подходит цветное обрамление камешков. Гель-пасты густые, не текут, поэтому на капле такого материала страз отлично держатся до момента запекания в лампе.

Если у вас есть гелевые пасты, гели разных цветов для бордюров или для литья, вы можете с успехом использовать их при украшении ноготков стразами. Главное – чтобы камень не просто лежал на пасте, а был в ней хорошенько утоплен, буквально до создания вокруг него бортиков. Тогда и держаться стразы будут отлично.

Как зафиксировать такой дизайн

Как бы прочно вы ни приклеили стразы и какие бы материалы при этом ни использовали, без дополнительной фиксации такой дизайн недолговечен. Используйте для итогового покрытия глянцевый топ для гель-лака. Им можно покрывать всю композицию сразу, особенно если она занимает небольшую площадь. Или вы можете покрывать ее фрагментами – такой подход применим для начинающих мастеров и в случае сложных больших композиций из стразов.

Если же, как на фото, дизайн ноготков предполагает присыпку песочком, бархатом или пудрой, то сначала стразы фиксируются топом с липким слоем, ноготки полимеризуются, а уже потом на дисперсию наносится сыпучий декор. Если вы хотите оставить отдельные места без присыпки, предварительно снимите с них дисперсионный слой тоненькой палочкой, обернутой безворсовой салфеткой с обезжиривателем.

Какие нужны инструменты для инкрустации ногтей стразами

Можно использовать специальные инструменты или что-то подручное. Главное, чтобы камешек смог продержаться на инструменте хотя бы несколько секунд. Кончик инструмента можно смочить водой или жидким топом от гель-лака.

Для работы со стразами подойдут:

• зубочистка, 
• апельсиновая палочка, 
• тонкий пинцет, 
• восковой карандаш, 
• дотс, 
• короткая маленькая кисточка.

Как снять стразы с ногтей

Вариантов не так много. Чаще всего стразы снимают вместе с гелем или гель-лаком, поэтому и способ выбирают соответствующий.

• Топорик. Этот инструмент с острым кончиком часто является обратной стороной пушера для отодвигания кутикулы. Подойдет для не слишком прочно закрепленных камешков небольшого размера. Если после поддевания страз не отскакивает сразу, ковырять ноготь не стоит. Лучше воспользоваться другим способом.
• Фрезер. Стразы отлично удаляются реверсивной твердосплавной фрезой. Повредить инструмент практически невозможно – ее материал намного прочнее пластика или стекла. Основная опасность таится в том, что острые крошки могут разлетаться по сторонам с приличной скоростью. Поэтому при удалении страз мастеру лучше надевать защитные очки и работать в перчатках.
• Химическое снятие. Если вы снимаете гель-лак замачиванием в ремувере, то вместе с покрытием сойдут и стразы. Учитывайте, что ноготки с таким дизайном нужно держать под растворителем на 3-5 минут дольше – тогда весь декор снимется без проблем пушером, специальным скребком или апельсиновой палочкой. Если же процедура с первого раза не удалась, ноготки с декором придется ненадолго замочить повторно.

Как расположить стразы на ногтях

В интернете встречается масса интересных дизайнов для ногтей, представляющих собой невероятно красивые композиции со стразами. Но они, как правило, требуют достаточно большого опыта и приличного ассортимента декора, который должен быть у вас в наличии. Чаще всего в одном сияющем узоре соединяют стразы разных размеров, цветов и форм, а также бульонки и элементы «пикси». Но что делать начинающему мастеру, у которого один маленький пакетик однотипных камешков?

Даже при таком раскладе вполне реально сделать интересный декор, если удачно подобрать геометрию нанесения камешков, четко выдержать пропорции и прямые линии. На приведенной схеме вы можете выбрать наиболее подходящий для вас вариант инкрустации стразами и опробовать его прямо сейчас.

Где купить разнообразные стразы для ногтей

Крайне утомительно занятие – искать нужный декор по разным магазинам. Особенно, если вы решили воплотить в дизайне ногтей какую-то конкретную идею и подбираете для ее реализации все необходимое. Поэтому имеет смысл заглянуть в интернет-магазин Nails Plus, где выбор декора для ногтей просто огромный. Здесь вы найдете не только стразы и бульонки всех цветов, но и втирки, присыпки, блестки, фольгу и многое другое. Здесь же вы сможете подобрать гель для фиксации страз, топ для окончательного покрытия, а также богатую палитру недорогих гель-лаков под самые разные задачи. К тому же клиенты магазина пользуются массой преимуществ для удобных и экономных покупок.

• Низкий уровень цен на товары для ногтей.
• Дополнительные скидки, которые прописаны в программе лояльности.
• Огромный ассортимент, способный удовлетворить потребности самого взыскательного мастера.
• Регулярное поступление новинок, которые соответствуют модным трендам.
• Товары высокого качества – его гарантируют постоянные проверенные поставщики.
• Очень удобный сайт, который создавался в соответствии с пожеланиями специалистов ногтевой индустрии.
• Формирование заказа и его оплата всего в несколько кликов.
• Оперативная обработка заказов и быстрая доставка ваших покупок по Украине.

Как закрепить стразы на шеллак. Как правильно клеить

Как закрепить стразы на шеллак. Как правильно клеить

Клеить стразы на шеллак, используя ногтевой или супер клей – пережитки прошлого. Такой способ не обеспечивает стойкость дизайна и противоречит эстетичности современных технологий. Для того чтобы гель-лак со стразами был носким и надёжным, необходимо выполнять следующую последовательность:

• Процедура обработки ногтевой пластины, обезжиривание, нанесение базового слоя и цвета, выполняется по стандартной технологии.
• На том этапе, когда цвет нанесён в два слоя и следующий шаг – нанесение топового покрытия, топом покрывают все ногти, на которых использование страз не предусмотрено. Затем их необходимо просушить в уф лампе в течение 2 минут.
• На те ногти, где будут крепиться наши стразы , наносится топовое покрытие и, не высушивая его, производится выкладка. Сияющие камушки следует плотно прижимать апельсиновой (или другой деревянной) палочкой так, чтобы они как можно глубже проседали в топовый слой.
• Ноготь с камушками сушится в лампе 2 минуты.
• Для максимально надежной фиксации, после просушки нужно аккуратно распределить топовый закрепитель вокруг каждого страза, не задевая их. Если перекрыть стразы топом, они могут утратить свой блеск. Для удобства нанесения используют тонкую кисть.
• Далее, задекорированные ногти снова отправляются в лампу на 2 минуты. Если топовое покрытие оставляет липкий слой, после просушки его необходимо снять. Сделать это можно с помощью ватного диска и специальной жидкости для снятия липкого слоя, если такой нет, используют спирт.

Как приклеить стразы на гель лак клеем. Способы приклеивания страз

Красиво наклеить стразы на ногти можно несколькими способами.

1. Стразы с самоклеющейся основой подходят для начинающих мастеров самостоятельного маникюра. В магазинах они представлены целыми наборами. Делают такие камни обычно из пластика, но внешний вид их не хуже, чем у более дорогостоящих аналогов. Существенный минус: обращаться со стразами-самоклейками нужно крайне бережно, крепятся они к ногтю не так надежно, как стразы, приклеенные другими способами (о них ниже).
2. При помощи клея также можно легко и красиво выложить стразы на ногтях. Специальный клей для страз продается там же, где и сами стразы, иногда они идут в одном комплекте. Если такого клея под рукой не оказалось, можно заменить его бытовым клеем с сильной фиксацией.
3. Использование обычного прозрачного лака для приклеивания страз потребует определенной сноровки. Сначала ноготь покрывается лаком, а затем главное — не упустить момент, когда лак уже слегка подсох, но еще достаточно вязкий. В этот момент и нужно поместить камни на ноготь, слегка их придавливая. Последний штрих: на уже оформленный ноготь наносится еще один слой лака для лучшего закрепления.
4. Приклеить стразы на ногти, оформленные гель-лаком, пожалуй, самый трудоемкий способ. Но он же и самый эффективный: стразы держатся крепче, а ноготь дольше имеет первоначальный вид. Сперва обрабатываются топом те ногти, на которых размещение камней не планируется, и сушатся под ультрафиолетовой лампой. Дальше топ наносится на ногти, которые будут украшены стразами. Их сушить не надо. На обработанную таким образом поверхность выкладываются стразы с помощью пинцета. Помещенный на ноготь страз нужно постараться «утопить» в основе. Уже после оформления ноготь сушится.

Как клеить стразы на гель лак, чтобы долго держались. Технология выкладки страз на ногтях

Хотя базу называют самым надежным материалом для крепления, многое зависит от качества исполнения. Вот пошаговая инструкция, как наносить стразы на гель-лак с помощью базы правильно.

1. Покройте ногти базой и цветом, просушивая слои в лампе УФ (2 минуты) или LED (30 секунд). Ногти без дизайна прокрасьте топом. Высушив, приступайте к декорированию.
2. Пользуясь дотсом («штучкой» с круглым металлическим наконечником) или тонкой кистью, расставьте капли базы или замеса из базы и акриловой пудры – точечно, на места, где будет декор.
3. Специальным карандашом для страз, апельсиновой палочкой или дотсом установите камни, немного их притопив. Корректировать положение можно зубочисткой. Расположив элементы, отправьте ногти в лампу.
4. Закрепите дизайн – обведите камни по контуру базой, с помощью кисти выстраивая «бортики», зафиксируйте в лампе. Если стразы мелкие, лучше обвести их топом пожиже, который точно затечет везде.
5. Завершающий штрих – топ по контуру страз и свободной от дизайна части ногтя. Просушив и сняв клинсером липкость, любуйтесь.

Красивая выкладка страз на ногтях, выполненная по этой инструкции, будет носиться до 3-4 недель (до следующей коррекции). Недолговечным при этом могут быть лишь колготки, и то, если стразы – колючие.

Обратите внимание!

Сложный дизайн с крупными и мелкими стразами делайте поэтапно. Сначала установите крупные камни. После сушки приступайте к расстановке «мелочи».

Не замазывайте стразы топом. Даже бриллианты под слоем лака будут выглядеть дешево, как пластмасса. Перекрывая стразы топом, стираете грани, а вместе с ними теряете драгоценное мерцание.

Для захвата и переноса камней существует специальный косметический карандаш.

Выглядит как белый грифельный карандаш для глаз. Имеет восковую основу, которая не пачкает камни и не оставляет следов.

Чтобы не переводить материалы, продумайте будущий дизайн заранее. Потренироваться можно на двустороннем скотче, приклеивая и отклеивая на одну из его сторон камни любое количество раз.

Оригинальные схемы выкладки страз на ногтях сможете увидеть в фотогалерее ниже. Копируйте или вдохновляйтесь на новые шедевры. И не огорчайтесь, если рукотворная красота вдруг пострадает – отпадет одна или несколько страз. Все поправимо.

Как приклеить отпавшие стразы

Посадить отпавшие стразы на гель-лак в домашних условиях можно с помощью базы, геля или клея. Просто водрузите «беженку» на каплю скрепляющего материала. Если стразина стояла отдельно, сама по себе, место ее посадки можно предварительно забафить.

Как приклеить стразы на ногти на обычный лак. Как и чем приклеить стразы на ногти

Любой девушке нравится красивый аккуратный маникюр. Особенно оригинально смотрятся ноготки, украшенные блестящими стразами. Сложность чаще возникает при приклеивании украшений и подборе композиции. Самое главное – это правильно выбрать клей для страз на ногти. Также стоит разобраться, как правильно клеить стразы на ногти.

Чем легко наклеить стразы (нажмите для увеличения)

Коротко о стразах

Современные мастера используют множество техник для создания стильного маникюра. Все чаще можно увидеть интересные композиции из страз. Они представляют собой небольшие блестящие камушки и могут изготавливаться из самых разных материалов (хрусталь, пластмасса, стекло).

Рельефная поверхность придает блесткам эффект мерцания и перелива оттенков, а обратная сторона при этом абсолютно гладкая. Форма и цвет украшений может быть самый разный. Стразы могут быть квадратные, круглые, в виде ромба. Крупные можно использовать как основу композиции, а мелкие – дополнение.

Выбор клея

При желании сделать модный маникюр со стразами в первую очередь следует определиться, на что и как наклеить их, какое средство для закрепления выбрать. Итак, как приклеить стразы на ногти? Лучше всего использовать специальный клей. Часто он продается в комплекте со стразами. По составу он идентичен с тем, на который крепятся накладные ногти.

Если клея нет под рукой, то вполне можно использовать прозрачный лак.

Используйте специальный клей-гель (нажмите для увеличения)

Делается это следующим образом:

• покрыть ногтевую пластину прозрачным лаком;
• выложить украшения;
• спустя пару минут нанести еще один слой лака и дать маникюру хорошо просохнуть.

Но сделанный описанным способом маникюр вряд ли сможет продержаться долго. Также для приклеивания блесток подходит клей «Момент» и его аналоги. Его главное преимущество – быстрое высыхание. Это гарантирует, что украшение никуда не «съедет» и надолго останется именно там, где была зафиксирована. Так как их наклеивают на слой лака, то проникновение в ногтевую пластину опасных элементов исключается.

Посмотрев

Специализированные магазины также предлагают жидкие стразы, но их использование требует особого оборудования и обучения мастера работе с ним.

Выбирая наиболее подходящий способ для приклеивания украшений, следует помнить, что самое главное – аккуратность в работе.

Клеим стразы в домашних условиях

Клеить стразы на ногти в домашних условиях не так уж и сложно. Прежде чем начинать украшать следует сделать маникюр. Ноготки должны быть ровными и ухоженными. Он делается в несколько этапов:

Процесс поклейки страз самостоятельно (нажмите для увеличения)

• удаление кутикулы;
• обработка пальчиков антисептиком;
• удаление старого лака для ногтей с поверхности;
• придание ногтям одинаковой формы;
• полировка ногтевой пластины бафом;
• покрытие лечебным лаком.

После этого нужно подготовить инструменты, необходимые для приклеивания блесток на ногти:

• пинцет;
• зубочистки;
• клей;
• прозрачный лак;
• декоративные украшения.

Перед тем как клеить украшения стоит покрыть ногти каким-то лаком. Лучше выбирать насыщенные или пудровые матовые оттенки. На них блестки смотрятся достаточно эффектно. Композицию продумать заранее, можно даже сделать небольшой эскиз.

Итак, как клеить стразы?

С помощью зубочистки точечными движениями клей наносят на ноготь, а затем на него выкладывают пинцетом стразы. После этого ноготочки покрывают прозрачным лаком.

Полезные советы

Чтобы маникюр был аккуратным и стильным стоит обратить внимание на ряд советов относительно дизайна и самой технологии:

• не нужно перегружать композицию разноцветными блестящими камнями. Это будет выглядеть нелепо. К тому же ногти будут более подвержены ломкости;
• серебряные и золотистые камушки сочетаются с любой основой;
• лак перед приклеиванием декора нужно обязательно просушить, иначе при выкладывании узора могут появиться некрасивые разводы;
• размеры страз должны соответствовать размерам ногтевой пластины. На коротких ноготках огромные блестящие камушки выглядят вульгарно;
• не надо совмещать камушки с фольгой, пайетками и другими блестящими украшениями;
• на полное высыхание требуется 20-25 минут. В течение этого времени не надо трогать приклеенные стразинки, так случайно можно смазать и испортить маникюр;
• Чтобы рисунок не цеплялся за волосы или капроновые чулки прозрачное покрытие около украшений нужно распределять равномерно. Но не стоит делать слишком толстый слой, он может вытечь до высыхания за пределы ногтя;
• начинать дизайн рекомендуется с мизинцев. Так меньше шансов испортить или смазать композицию. А аккуратный маникюр всегда выглядит красиво;
• чтобы блестки лучше приклеивались, поверхность ногтевой пластины рекомендуется обезжирить специальным средством;
• снимаются стразинки достаточно проблематично. Для ускорения процесса нужно смочить ватные диски жидкостью для снятия лака (с ацетоном) и фольгой зафиксировать на ногтях на 8-10 минут.

Как прикрепить стразы на шеллак. Как правильно клеить

Как прикрепить стразы на шеллак. Как правильно клеить

Клеить стразы на шеллак, используя ногтевой или супер клей – пережитки прошлого. Такой способ не обеспечивает стойкость дизайна и противоречит эстетичности современных технологий. Для того чтобы гель-лак со стразами был носким и надёжным, необходимо выполнять следующую последовательность:

• Процедура обработки ногтевой пластины, обезжиривание, нанесение базового слоя и цвета, выполняется по стандартной технологии.
• На том этапе, когда цвет нанесён в два слоя и следующий шаг – нанесение топового покрытия, топом покрывают все ногти, на которых использование страз не предусмотрено. Затем их необходимо просушить в уф лампе в течение 2 минут.
• На те ногти, где будут крепиться наши стразы , наносится топовое покрытие и, не высушивая его, производится выкладка. Сияющие камушки следует плотно прижимать апельсиновой (или другой деревянной) палочкой так, чтобы они как можно глубже проседали в топовый слой.
• Ноготь с камушками сушится в лампе 2 минуты.
• Для максимально надежной фиксации, после просушки нужно аккуратно распределить топовый закрепитель вокруг каждого страза, не задевая их. Если перекрыть стразы топом, они могут утратить свой блеск. Для удобства нанесения используют тонкую кисть.
• Далее, задекорированные ногти снова отправляются в лампу на 2 минуты. Если топовое покрытие оставляет липкий слой, после просушки его необходимо снять. Сделать это можно с помощью ватного диска и специальной жидкости для снятия липкого слоя, если такой нет, используют спирт.

Как приклеить стразы на ногти, чтобы долго держались. Как наклеить на ногти стразы

Задача приклеить стразы на ногти не является сложной. Но чтобы с ней справиться дома, нужно узнать пошаговую последовательность этой процедуры и подробную информацию о технологии. В некоторых случаях понадобится специальное клеящее средство и дополнительные инструменты.

Что такое стразы

Стразы — это имитации драгоценных камней , которые очень красиво переливаются на ногтях, подчеркивая красоту маникюра. Могут быть из стекла , хрусталя или пластмассы . Различаются цветом и размером. Задняя часть плоская, чтобы украшение прочнее приклеивалось. А с лицевой части сверкающий камушек рельефный. Именно благодаря этой выпуклости происходит преломление света и изделие красиво блестит.

Стразы для ногтей

Чтобы наклеить кристаллы на ногти, нужны следующие инструменты :

• пинцет, дотс, зубочистка или любое другое подручное средство , чтобы подцепить и наклеить аксессуар;
• клей для приклеивания блестящих украшений;
• жидкость для снятия лака для корректировки маникюра.

Эскиз дизайна ноготков или схему выкладки страз следует продумать и подготовить заранее.

Технология приклеивания и снятия страз

Существует несколько методов нанесения украшений на ногти, они не сложны и доступны в домашних условиях. Выбор метода зависит от самих страз, их размера и от покрытия ногтя.

Нанесение на свежий, еще не подсохший лак

Процесс нанесения страз на ногти

Дешевый способ. Подходит, если дома нет специального клея, но он не гарантирует долговечности маникюра. Для приклеивания блестящих украшений используйте тонкую зубочистку с мокрым концом, маникюрную палочку, восковый карандаш или пинцет .

Зубочисткой подцепите камушек и разместите на ногте . Подождите, пока лак полностью высохнет , и нанесите сверху закрепитель .

Таким образом можно декорировать ноготки, покрытые как обычным, так и гелем-лаком. Но при использовании геля-лака есть определенные нюансы :

1. перед финишным покрытием капните немного «финиша» на те места, где будут располагаться стразики;
2. разместите украшение;
3. отправьте ноготки сушиться в лампу;
4. затем покройте весь ноготок финишным покрытием;
5. окуните кисточку в финишное покрытие и еще раз обведите аккуратно ею вокруг камушка.

Подробнее этот способ нанесения страз представлен на

Приклеивание с помощью специальных клеевых составов

Процедура наклеивания страз на ногти

В нужных местах проставляются капли клея , а затем при помощи зубочистки на них «сажаются» стразы . Если стразы тяжелые (например сделаны из стекла), то это единственный способ для украшения ногтя стразами. Если же крупные стразы прикрепить лаком, то они быстро отпадут.

Фиксация украшений на клейкой основе

Некоторые камни имеют самоклеящееся основание . Эти аксессуары для маникюра продаются на подложке, которая легко удаляется. Затем камни легко крепим на подсушенное покрытие ногтя.

Независимо от способа приклеивания сверху наносится слой закрепителя, чтобы стразы держались крепче, не смещались и не отклеивались. Но если стразы крупные, то закрепитель наносят не поверх, а вокруг основания камней.

Распространенные ошибки

Распространенная ошибка — много страз на ногтях

Как клеить стразы на базу. Стразы на гель лак

Для украшения своих ногтей можно отправиться в салон, потратив энную сумму денег получить от мастера, профессионально оформленные ногти. Можно пойти и другим путем. Самостоятельно освоить дизайн и самой украшать свои ногтики стразами. Это не только позволит экономить, но и будет модным и полезным увлечением.

Можно встретить различные варианты, как закрепить стразы на гель-лаке. Вы можете поэкспериментировать и выбрать тот, что будет наиболее удобен в работе лично вам.

Топом камни перекрывать не желательно, так как они потеряют часть своего сияния и блеска.

На клей

Стразы отлично крепятся на клей. Например, совет от vk.com/liktoriya — смешать два эпоксидных клея Suprabond: эпоксидную смолу и отвердитель в равных количествах и на готовую смесь клеить камни. Приобрести их можно в любом строительном магазине, по цене около 200-250 ркблей. Клей полностью прозрачный, запах имеет лишь первые 30 секунд, сохнет моментально (максимум за 5 мин). Перекрывать в итоге стразы ничем не требуется.

Также приклеить стразики легко на клей для типс,  на супер клей-гель, но сколько они продержатся будет зависеть от качества самого клея.

Специальный клей от Nayada держит все намертво — и крупные стразы, и жемчуг.

На базу

Попробуйте приклеить стразы на базу фирмы Коди, как на клей. Используйте базу после всех этапов нанесения гель-лака, после топа.  Тоненькой кисточкой наносим базу Коди на ноготь (только на те места, где будут стразы), стразики немного утапливаем, затем в лампу. Перекрывать топом не нужно, камушки держатся идеально, так как база Коди держит инкрустацию отлично.

На топ

Если стразинка одна или их просто не много, то можно покрыть топом без липкого слоя, обходя стразинки. Они получатся как будто в тисках из топа.

Будем инкрустировать на готовый, покрытый гель-лаком ноготь, покрытый топом и убрав с поверхности липкость.

Обрабатываем поверхность ноготка бафом, чтобы стразики держались крепко.  Тонкую кисть опускаем в топ без липкого слоя и наносим на область под первые ряды страз, выкладываем их и центруем. Сушим и все — забетонировано и блеск страз не потерян.  При выкладке каждого последующего ряда, кистью с топом без ЛС проходим по боковой части предыдущего ряда страз! Так аккуратно выкладываем все ряды.

На моделирующий гель

Закрепить стразы можно также воспользовавшись каплей прозрачного моделирующего геля. По периметру так же можно пройтись топом. Это послужит дополнительной защитой.

Советы мастеров

Объемные детали цветов и узоров из страз на границах двух оттенков лака сделают стразы в фоновом рисунке практически незаметными. Это придаст основному узору сияние и объем и никак не испортит общий вид маникюра.  Для такого оформления лучше подойдут прозрачные стразы. Стразы Сваровски остаются всегда актуальными.

Не стоит использовать сочетание из страз и других видов украшений: акриловой лепки, пирсинга, перьев, нитей.

Если есть сомнения в правильности подобранного узора и цвета, можно воспользоваться биндисами (готовые узоры, переносимые на ногтевую пластину как есть).

Особенной красотой выделяются нарощенные ногти, украшенные стразами. Такие ногти часто красуются на фото в каталогах о маникюре и красоте. Так получается потому, что на наращиваемых ногтях гораздо больше места и стразовая композиция не выглядит перегруженной.

Как приклеить стразы на ногти в домашних условиях. Способы приклеивания страз

Красиво наклеить стразы на ногти можно несколькими способами.

1. Стразы с самоклеющейся основой подходят для начинающих мастеров самостоятельного маникюра. В магазинах они представлены целыми наборами. Делают такие камни обычно из пластика, но внешний вид их не хуже, чем у более дорогостоящих аналогов. Существенный минус: обращаться со стразами-самоклейками нужно крайне бережно, крепятся они к ногтю не так надежно, как стразы, приклеенные другими способами (о них ниже).
2. При помощи клея также можно легко и красиво выложить стразы на ногтях. Специальный клей для страз продается там же, где и сами стразы, иногда они идут в одном комплекте. Если такого клея под рукой не оказалось, можно заменить его бытовым клеем с сильной фиксацией.
3. Использование обычного прозрачного лака для приклеивания страз потребует определенной сноровки. Сначала ноготь покрывается лаком, а затем главное — не упустить момент, когда лак уже слегка подсох, но еще достаточно вязкий. В этот момент и нужно поместить камни на ноготь, слегка их придавливая. Последний штрих: на уже оформленный ноготь наносится еще один слой лака для лучшего закрепления.
4. Приклеить стразы на ногти, оформленные гель-лаком, пожалуй, самый трудоемкий способ. Но он же и самый эффективный: стразы держатся крепче, а ноготь дольше имеет первоначальный вид. Сперва обрабатываются топом те ногти, на которых размещение камней не планируется, и сушатся под ультрафиолетовой лампой. Дальше топ наносится на ногти, которые будут украшены стразами. Их сушить не надо. На обработанную таким образом поверхность выкладываются стразы с помощью пинцета. Помещенный на ноготь страз нужно постараться «утопить» в основе. Уже после оформления ноготь сушится.

Как приклеить стразы на ногти на обычный лак. Крепление подручными средствами

Если Вы приобрели несамоклеющиеся стразы, в комплект которых не входит клей, то может возникнуть вопрос, как крепить стразы на ногти. Конечно, лучше всего купить специализированный клей для этого, но если такой возможности нет, то можно попробовать обойтись одним только прозрачным лаком, основой или закрепителем. Оба описанных ниже метода подойдут только для легких пластиковых стазов и не смогут закрепить стеклянные. Особенно слабыми свойствами в этом отношении характеризуется основа под лак, потому ее лучше не использовать.

• Способ 1. Выполните на ногтях маникюр и нанесите лак, рисунки и иные декоративные элементы. Как только дизайн будет готов, покройте ноготь слоем топового покрытия. Слой должен быть достаточно толстым. Не дожидаясь его высыхания, распределите на ногтях стразы с помощью пинцета таким образом, каким решили. Дождитесь высыхания топа и Вы увидите, что стразы надежно закреплены. Для получения лучшего результата, возможно, придется немного поэкспериментировать. В некоторых случаях лучше опускать стразы на только что нанесенный лак, а в других лучшее сцепление достигается тогда, когда топу дали подсохнуть на протяжении 10–15–ти секунд;
• Способ 2. Этот способ предполагает использование прозрачного лака или топового покрытия непосредственно как клея. То есть, Вы выполняете маникюр, высушиваете его и берете пинцетом один страз. Затем его необходимо перевернуть и разместить на его обратной стороне каплю лака, а затем наклеить страз на ноготь. Здесь, как и в первом случае, стоит поэкспериментировать. Некоторые лаки лучше приклеивают, если страз прижать к ногтю стразу после нанесения на него лака, другим необходимо несколько секунд для загустения.

Как клеить стразы на гель лак, чтобы долго держались. Как закрепить стразы на гель-лак: пошаговые уроки + варианты дизайна

Шикарный маникюр со стразами

Модницы сталкиваются с проблемой: как закрепить стразы на гель-лак. Сегодня стразы – это уникальный декоративный элемент, активно используемый для создания красивого маникюра. Изучите технику выполнения и узнайте как закрепить стразы на гель-лак. Ошибочное мнение, что такой шикарный дизайн доступен только в салоне. Украсить маникюр стразами может каждая девушка в домашних условиях, необходимо только потренироваться для начала, а потом – наслаждаться игрой бликов на ноготках.

Виды страз

Представляют из себя небольшие, тщательно ограненные камушки. При определенном свете их поверхность мерцает, переливается или сверкает так, что завораживает взгляды. Стразы – это наиболее доступный и часто применяемый декоративный материал среди прочих. Даже простое однотонное покрытие мгновенно преобразится, если украсить его сияющими камушками. Стразы делятся на прозрачные и цветные, плоские и выпуклые, крупные и мелкие. В современной нейл-индустрии представлено такое количество вариантов этого материала, что перечислить все невозможно. Но стоит отметить, что чаще всего используются стразы круглой формы и немного выпуклые – самые приемлемые для повседневного маникюра. Выбирая элементы для праздничного дизайна, обратите внимание на самые красивые и сверкающие от Swarovski.

Как закрепить стразы на гель-лак: схемы

Для облегчения выбора к вашему вниманию схемы с наиболее удачными выкладками. Благодаря им легко определиться и понять как такой дизайн будет выглядеть в окончательном варианте. Для повседневного образа приемлем акцент на кончике или «лунке» ногтя при выполнении френча и лунного маникюра, а также несколько камушков на одном или двух ноготках. А для торжественного события украсьте ноготь полностью, отдавая предпочтение стразам с необычным, завораживающим сиянием.

Как закрепить стразы на гель-лак: вариант №1

Что потребуется:

• праймер
• баф
• база
• цветной гель-лак (на выбор)
• гель-лак с блестками
• топ без липкого слоя
• топ с липким слоем
• крупные стразы, жемчужинки, бульонки
• восковой карандаш
• тонкая кисть
• клинсер и безворсовые салфетки

Отодвиньте пушером кутикулу, снимите глянец с ногтей при помощи бафа.

Нанесите праймер и дождитесь полного высыхания. Покройте базой, запечатывая торцы. Полимеризуйте. Перекройте одним слоем цветного гель-лака, полимеризуйте. Далее тонким слоем нанесите гель-лак с мерцающими блестками и также отправьте в лампу.

Покройте топом без липкого слоя и приступайте к инкрустации стразами. Сначала прикрепите крупные стразы при помощи воскового карандаша, далее – мелкие стразы и жемчужинки в хаотичном порядке. Учитывайте, что все действия проводятся быстро, так как используется топ без липкого слоя и декоративные элементы могут сползти.

Промежутки заполните бульонками. Мокните кисть в топ без липкого слоя, захватите на нее небольшое количество бульонок и переносите на ногти. Набирайте по несколько штук, не захватывая сразу целый ряд.

Мокните кисть снова в топ без липкого слоя и пройдитесь по бульонкам, между ними. Внимательно смотрите за тем, чтобы не задеть стразы, иначе лишите их блеска.

Отправьте в лампу для полимеризации. Готово

Как закрепить стразы на гель-лак: вариант №2

Что потребуется:

• праймер
• баф
• база
• черный гель-лак
• топ без липкого слоя
• топ с липким слоем
• стразы и бульонки
• восковой карандаш
• тонкая кисть
• клинсер и безворсовые салфетки

Отодвиньте пушером кутикулу, снимите глянец с ногтей при помощи бафа.

Нанесите праймер и дождитесь полного высыхания.

Покройте базой, запечатывая торцы. Полимеризуйте. Перекройте одним слоем черного гель-лака, полимеризуйте. Для более насыщенного покрытия нанесите еще один слой черного цвета, не забывая запечатывать торцы. Перекройте топом с липким слоем и отправьте в лампу. С помощью клинсера и салфеток снимите дисперсионный слой.

Топом без липкого слоя покройте ту часть ногтя, на которую вы хотите прикрепить стразы.

Восковым карандашом нанесите стразы в нужном вам порядке. Просушите в лампе.

Тонкой кистью, смоченной в топе (без липкого слоя) пройдитесь по краям и между страз, не задевая их верхушки! Если испачкаете камни топом, они сразу же потеряют свою способность мерцать. Далее прикрепите бульонки также кистью.

Как крепить стразы на матовый топ. На что лучше крепить стразы

Правильно приклеить бусинки на ногти, покрытые гель-лаком, можно несколькими способами.

1. Самый простой вариант — топ для гель-лака, но работать с ним сложно. Из-за повышенной текучести камни могут «сползать». К тому же он не способен удержать крупные и фигурные украшения. Он бывает с липким слоем и без него, для работы со стразами лучше отдать предпочтение последнему. Эффект от топа тоже может быть разным: глянцевым, матовым, перламутровым и кремовым. Эта информация указана на этикетке. При покупке отдайте предпочтение известным маркам, таким, как CND , UNO и Kodi .
2. Финиш для крепления стразов более пластичный и не имеет липкого слоя, что облегчает рабочий процесс. Ведь это значит, что не придётся царапать камни и подвергать их механическому воздействию, снимая липкий слой.
3. Смесь акриловой пудры и топа в соотношении 3:1 подходит для громоздких и крупных камней. Такой состав обладает высокой пластичностью и прочно крепит элемент к ногтю. Каплю наносят непосредственно на место приклеивания страза. Она должна быть чуть больше украшения, чтобы оно смогло надёжно погрузиться в эту смесь.
4. Обычный клей тоже можно использовать. Но без опыта управляться с ним довольно сложно, ведь он быстро сохнет и не даёт шанса на ошибку. Но даже если вы крепите стразы на клей, всё равно пройдитесь кисточкой, смоченной в топе, по бокам украшения и просушите лак в лампе 2 минуты. Если вы используете прозрачные стразы, то клей тоже должен быть бесцветным.

Вот как прикрепить драгоценные камни, которые на самом деле служат

С трудно игнорируемым блеском, эффектные драгоценные камни — это ходячая реклама для вашего салона и легкая допродажа, потому что они быстрые, легкие и вам не нужно быть особенно артистичным, чтобы добиться хороших результатов, — говорит ветеран маникюра Джина Сильвестро . Клиент, который запрашивает это дополнение, не сжимается фиолетовым цветом, поэтому важно, чтобы этот блестящий вид сиял , а оставался на месте.

Каждая успешная заявка на самоцвет заявление начинается с правильного украшения.Акриловые драгоценные камни являются наименее дорогими и бывают разных цветов и форм, но они не очень прочны, не имеют блеска и могут плохо сочетаться с гелем или акрилом. Стекло или синтетические кристаллы, как правило, более блестящие и долговечные, но имеют дополнительную стоимость. По словам Ван Найса, калифорнийского мастера маникюра Иветт Гарсиа, для очень больших драгоценных камней обратите внимание на небольшую кривую внизу. «Когда они слишком большие и плоские, они имеют тенденцию слишком сильно цепляться за вещи». По этой причине Сильвестро рекомендует ограничить размер камней с плоской основой до 8 мм или меньше.

Хотя у большинства техников есть свои любимые техники крепления, лучший метод может зависеть от ситуации, включая тип используемых драгоценных камней, продукт, который в данный момент находится на ногте, и требуемую долговечность. Драгоценные камни приобретают свой блеск за счет отражения света от граней, поэтому, независимо от способа крепления, все, что находится на поверхности камня, будет притуплять блеск. Здесь эксперты делятся своими советами и приемами, как добиться максимального блеска и сияния, которое не сдвинется с места при использовании лака для ногтей, клея и геля.

Нанесение драгоценных камней лаком для ногтей.

Прикрепление драгоценных камней с лаком для ногтей рекомендуется только для краткосрочного использования, поскольку лак для ногтей не обладает такой же стойкостью, как более прочный клей. Тем не менее, это по-прежнему может быть правильным выбором для клиента, который часто возвращается для регулярного маникюра или хочет попробовать что-нибудь, прежде чем делать что-то еще. Перед тем, как начать обслуживание, убедитесь, что клиенты знают, что камни могут отваливаться довольно быстро. После нанесения верхнего покрытия дайте ногтю немного подсохнуть. Затем прижмите драгоценный камень к верхнему слою, когда поверхность станет достаточно влажной, чтобы застыть, но не слишком влажной, чтобы драгоценный камень соскользнул или растекся, — говорит Гарсия.После нанесения не наносите больше верхнего слоя. Вместо этого используйте небольшую кисть для нейл-арта, чтобы аккуратно нанести дополнительный верхний слой вокруг основы каждого драгоценного камня, если это необходимо.

Нанесение драгоценных камней на клей или смолу.

Клей для ногтей — это прочный клей, который быстро схватывается, но его нужно использовать осторожно, так как он может разъедать верхнюю часть некоторых драгоценных камней и со временем повредить серебряную основу камней. «Если вы наклеиваете драгоценные камни на обычный лак для ногтей, сначала убедитесь, что верхний слой полностью высохнет», — говорит Гарсия.«Если вы наносите клей поверх гель-лака, вылечите ногти, а затем слегка отполируйте блеск с области дизайна перед нанесением для лучшей адгезии», — советует Сильвестро. Выбирайте клей быстрого схватывания и используйте только необходимое. Всегда наносите клей на ноготь (а не на драгоценный камень) и кладите камень на ноготь с помощью влажной палочки для кутикулы или инструмента с воском для максимального контроля. Дополнительный клей можно нанести на основание каждого камня для большей прочности.

Нанесение драгоценных камней гелем.

Этот метод достаточно силен, чтобы склеить даже самые большие камни.А поскольку гель не вредит стеклу или синтетическому хрусталю, драгоценные камни можно пропитать, сохранить и повторно нанести на приемы в будущем. Никакой специальной подготовки поверхности не требуется. Просто нанесите гель и кристаллы прямо на затвердевший цвет или закрепите акрил.

«Нанесение драгоценных камней с помощью геля — это двухэтапный процесс», — говорит Сильвестро. Во-первых, используйте толстый жесткий гель, чтобы закрепить драгоценный камень на месте, и попросите клиента поворачивать руку из стороны в сторону, пока он застывает под лампой. «Это позволяет свету отверждать гель между кристаллами», — объясняет она.Затем аккуратно закрепите кристалл гелем средней вязкости, чтобы закрыть края. «Думайте об этом как о« гелеобразном зубце », который будет удерживать драгоценный камень на месте так же, как зубец удерживает бриллиант на кольце», — говорит она. «Гель должен попасть на пояс камня, чтобы надежно закрепить его».

Не бойтесь экспериментировать. Многие техники используют сочетание геля и смолы для нанесения драгоценных камней. Гарсия склеивает более крупные камни плотным твердым гелем, а затем использует смолу, чтобы заполнить промежутки после отверждения.Другие техники сначала приклеивают драгоценные камни смолой, а затем используют гель, чтобы заполнить промежутки. Важным моментом является обеспечение того, чтобы большие камни были прикреплены к поверхности гвоздя по всему периметру основы каждого камня.

Вопросы размещения

«Ближе к кутикуле — лучшее место для кристаллов, потому что ногтевая пластина там не прогибается, поэтому это более стабильная поверхность», — говорит ветеран маникюра Джина Сильвестро. Однако не подходите слишком близко к кутикуле, — предупреждает Ван Найс, калифорнийский маникюрный мастер Иветт Гарсия.«Из-за этого будет сложнее закрыть зазоры, не касаясь кожи, а когда ноготь вырастет, драгоценный камень легко зацепится за предметы». Если вы размещаете драгоценные камни на натуральных ногтях, выбирайте более мелкие камни. По словам Сильвестро, если большой камень поместить в точку нагрузки, где естественный ноготь может погнуться, велика вероятность, что он оторвется.

Здесь вы узнаете, как Гарсия применяет драгоценные камни к своим клиентам .

1. Подготовьте ноготь, а затем нанесите два слоя гель-лака, после чего нанесите отверждение.

2. Используйте безворсовую салфетку, пропитанную очищающим средством, чтобы удалить липкий слой, но не наносите верхний слой. Слегка отполируйте основание ногтя.

3. Нанесите немного гелевого клея на отполированный участок ногтя.

4. Используя заостренную восковую ручку, возьмите большой камень с заостренной спинкой и поместите его под углом на гелевый клей. Повторите этот шаг для дополнительных драгоценных камней, а затем вылечите ноготь.

5. Нанесите смолу между промежутками между более крупными драгоценными камнями и вокруг них.Для лучшей адгезии опрыскивайте драгоценные камни аэрозольным спреем для сушки ногтей.

Посмотрите видео ниже, чтобы увидеть пошаговые инструкции в действии.

Какая ваша любимая техника приклеивания драгоценных камней? Дайте нам знать в комментариях ниже!

— Лесли Генри

Эта статья была впервые опубликована в ноябрьском выпуске журнала NAILPRO

[Фотография Джейсона Беннета]

ПОДРОБНЕЕ:

Прогноз на сезон S / S 2018 от Swarovski

5 забавных и простых стилей ногтей, которые добавят гламура вашему образу

Ваш дресс-код на рабочем месте может потребовать от вас соответствовать профессиональному образу, который не всегда оставляет много места для творчества.Но если вам нравится развлечься модой и красотой, вы можете сделать некоторые тонкие действия — например, сделать свежий маникюр — которые позволят вам выразить свой стиль и при этом соответствовать правилам компании. Если вы хотите улучшить свой профессиональный вид, вот несколько забавных и простых стилей ногтей, которые достаточно просты для работы, но достаточно милы для игр.

Освежите французский маникюр

Конечно, можно и классический французский маникюр. Он консервативный, но стильный и, безусловно, подходит для работы.Но это также может стать немного скучным. Освежите французский маникюр новым цветом. Сделайте это нежным с помощью розовой основы и белого кончика. Или, если ваше рабочее место позволяет, выберите более яркий оттенок розового или матовый черный. Или настоящий всплеск цвета на ваших подсказках. Вы даже можете сделать двойной наконечник с двумя цветными линиями вместо одной.

Сияние и сияние

Добавьте немного блеска в свой день с помощью блесток на ногтях. Вы можете нанести блестящий лак поверх нейтрального оттенка или нанести немного поверх голых ногтей.Вы также можете окунуть кончики ногтей в блестки, чтобы сделать французский маникюр еще более изящным. Или измените образ, используя тонкую основу с блестками и нейтральный гвоздь. Каких цветов ты будешь качать? Розовый, фиолетовый? Или черный и серебристый? Подберите свой стиль, одежду или фирменные цвета. Не бойтесь ослепить и ногти!

Горошек

Горошек очаровательный и простой способ добавить цвет вашим ногтям. Просто окуните конец зубочистки или скрепки в лак для ногтей и нанесите цвет на ногти.Оставьте фон телесным и выберите светлый цвет точек для более консервативного вида. Если ваш дресс-код более свободный, используйте яркие веселые цвета для точек. Вы также можете использовать дополнительные цвета, такие как черный и белый или красный и розовый, для фонового оттенка и точек.

Двухцветный цвет

Всегда можно накрасить ногти по старинке — на каждый ноготь одного цвета, все ногти одного цвета. Но где в этом веселье? Используйте кусок ленты, чтобы разделить ногти пополам по вертикали, горизонтали или диагонали.Покрасьте открытую сторону одним цветом. Удалите ленту, когда лак высохнет. Затем покрасьте другую сторону ногтя другим цветом. Вы можете использовать нейтральные оттенки для работы.

Тонкие полоски

Снова возьмите ленту и накройте ногти до тех пор, пока не видны только тонкие полоски. Раскрасьте их, дайте высохнуть и снимите ленту. Вы также можете рисовать от руки, если можете рисовать по прямой обеими руками. Создайте вертикальные, горизонтальные или диагональные линии или их сочетание.

Вам нравится делать хороший маникюр? Что ж, может быть, ты будешь хорошим кандидатом на карьеру мастера по маникюру в Калифорнии. В Salon Success Academy мы предлагаем курсы обучения маникюру и маникюра, которые помогут вам сделать успешную карьеру в индустрии красоты. Позвоните 877-987-4247 сегодня или заполните форму, чтобы узнать больше.

Get the Look: гвозди со стразами на Miami Swim Week

Аюму Такасава, ведущий художник по маникюру Vanity Projects, был вдохновителем блестящих образов для маникюра для BLONDS Show на Miami Swim Week в минувшие выходные.

В сотрудничестве с CND и Vanity Projects Такасава создал три эксклюзивных дизайна, вдохновленных капсульной коллекцией 80-х BLONDS. Такасава тесно сотрудничал с Дэвидом Блондом, чтобы выразить свое видение через длину, форму и смелые кристаллы, которые отражают время, вдохновение и саму коллекцию. Здесь она рассказывает, как ей удалось создать каждый образ.

Лента для ногтей со стразами

1. Покрасьте ноготь, используя два слоя CND SHELLAC в цвете Cherry Apple.
2. Нанесите верхнее покрытие CND SHELLAC Top Coat и дайте высохнуть.
3. После высыхания нанесите клей для ногтей кисточкой, чтобы приклеить полоску страз к ногтю. Используйте как минимум 3 камня разного размера в зависимости от длины ногтя.
4. Начиная с кутикулы, нанесите тонкую полоску клея по центру и поместите 1-2 больших страза. При необходимости добавьте еще клея и поместите 2-3 средних камня. Повторите процедуру с маленькими и очень маленькими камнями, пока на ногте не появится полоска страз, и дайте клею высохнуть.

Полный гвоздь со стразами

1. Покрасьте ногти, используя два слоя CND SHELLAC in Black Pool.
2. Нанесите верхнее покрытие CND SHELLAC Top Coat и дайте высохнуть.
3. После высыхания нанесите клей для ногтей кисточкой и нанесите стразы. Используйте 3-4 разных размера черных страз.
4. Начиная с кутикулы, нанесите кистью клей примерно на 1/4 ногтя и начните размещать крупные стразы. Заполните промежутки между маленькими и очень маленькими стразами.
5. Когда клей будет полностью покрыт, нанесите кистью клей на еще 1/4 ногтя и продолжайте наносить стразы, а также начните добавлять камни среднего размера. Заполните промежутки между камнями мелкими стразами.
6. Повторяйте, используя маленькие и очень маленькие камни, пока гвоздь не будет покрыт, и дайте клею высохнуть.

Французский гвоздь со стразами

1. Покрасьте ноготь, используя два слоя CND SHELLAC в сладком сидре, и дайте ему высохнуть.
2. Используя дополнительный цвет, нарисуйте толстую изогнутую полосу вдоль кутикулы от боковой стенки до боковой стенки.Эта полоса должна быть примерно такой же толщины, как и стразы, которые вы будете использовать.
3. Используйте тот же цвет, чтобы нарисовать французский наконечник. Дайте ногтю высохнуть.
4. После высыхания нанесите клей для ногтей кисточкой и нанесите стразы. Используйте стразы 3-4 разного размера.
5. Нанесите клей кистью вдоль цветной полосы на кутикуле и нанесите камни в ряд, чтобы покрыть цвет. Используйте маленькие камни с обеих сторон, чтобы заполнить оставшиеся промежутки.
6. Чтобы покрыть кончик френч, нанесите кистью клей примерно на половину французского рисунка и начните с размещения нескольких больших страз, расположенных равномерно.Затем заполните промежутки, используя средние, маленькие и очень маленькие камни.
7. Повторите это, чтобы закончить заполнение французского наконечника камнями. Дайте клею высохнуть.

Матовый шеллак: новый необычный образ

Большинство людей обращают внимание в первую очередь на руки, чтобы они выглядели как можно более ухоженными, делают маникюр. В последнее время в моду вошел шеллак. Он привлекателен тем, что его аппликация от мастера стоит очень дешево, от двухсот рублей, служит долго и имеет множество различных вариантов оформления.Обычные глянцевые лаки уже поднадоели. Матовый шеллак — выбор тех, кто любит выделяться из толпы!

Как сделать

Самый простой способ пойти в салон или в хозяйский дом. Вы потратите несколько сотен и получите красоту ногтей. А вот те дамы, которые хотят сами заняться созданием маникюра, хотят научиться делать матовый шеллак своими руками. Необходимые материалы:

• Пилы.
• Основа для шеллака.
• Шеллак матовый.
• Завершить состав.
• Ультрафиолетовая лампа.
• Обезжиривающее средство.

Выбирайте проверенных, популярных производителей, чтобы не повредить ногти и позволить маникюру держаться дольше.

Подготовка к работе:

1. Как обычно, сделайте маникюр: придайте ногтям желаемую форму, удалите кутикулу.
2. Отполируйте ногтевую пластину.
3. Обезжирьте ногти.

Progress:

1. Нанесите основу (основу), дайте ей высохнуть около двух минут под лампой.
2. Теперь нанесите матовое покрытие. Профессионалы советуют делать три слоя, просушивая каждый под лампой.
3. Нанесите финишный состав, просушите под лампой около двух минут.
4. Нормальным считается, если на ногте остается липкий слой. Устранить его можно обычным спиртом.

Вот и все! Маникюр готов, эта технология подходит для нанесения любого вида шеллака. Но матовый должен сохнуть немного дольше обычного.

Теперь за пару недель ваши ногти будут выглядеть красиво и ухоженно.Если какой-то ноготь испортился, просто поправьте его или переделайте.

Цвета матовые с блеском

Очень красиво смотрится сочетание двух видов покрытий. Шеллак матовый и глянцевый. Варианты:

• Французский маникюр. В этом маникюре основной — матовый оттенок, а конец ногтя — глянцевый. Это выглядит наиболее выигрышно. Вы также можете сделать наоборот.
• Леопард. Матовое покрытие сочетается с глянцевыми локонами под леопардовый вид. Типичные глянцевые лаковые анималистические принты хорошо получаются только в соответствии с естественной окраской животных.Но в этом случае красиво смотрится один и тот же оттенок, просто имеющий другую фактуру.
• Формы и формы. На матовой основе из точечных точек сделайте глянцевые точки, квадраты или треугольники. Кистью нарисуйте полосы.
• Чертежи. На матовой основе нарисуйте глянцевые цветы, по центру приклейте стразы. Но не переусердствуйте. Пусть все ноготки будут однотонными, кроме одного.
• Во всех вышеперечисленных вариантах лаки можно менять местами и наносить сначала глянцевый, а затем матовый оттенок.

Пайетки и стразы

Обычный матовый шеллак легко разбавить стразами. Варианты:

• Лунный маникюр. Сделайте как обычно, но по краям прикрепите стразы. То же самое можно повторить и с французским маникюром.
• Яркий акцент. Все ногти сделать однотонными, а один полностью засыпать камнями, можно даже разных цветов и размеров. Или используйте пайетки.
• Градиент. На длинных ногтях можно сделать эффект градиента. От основы ногтя приклейте стразы одного цвета, а вниз, уменьшив их количество, используйте более светлые тона.
• По краю ногтя насыпаем блестки, чем ближе к пластине, тем их должно быть меньше.
• Заполните один ноготь камнями или пайетками полностью, а на остальных только основание.

Как создать матовый эффект

Если у вас есть любимый цвет глянцевого лака, то вы легко можете сделать его матовым, купив соответствующее покрытие. Обычным способом нанести лак на ногти и закрепить закрепителем.

Не сушите лак в течение нескольких секунд над паром и дайте ему полностью высохнуть.

Но лучше всего использовать специальные матовые покрытия. Они выглядят красивее и служат дольше.

Обновите свой гардероб, попробуйте что-нибудь новенькое. Не забывайте, что глаза взъерошены ногтями. Матовый шеллак поможет всегда выглядеть на все сто процентов.

цветов шеллак. Лучшие фото дизайна ногтей шеллаком

Настоящая женщина стремится быть красивой всегда и везде. На работе, в дороге, в отпуске девушки тщательно следят за своей внешностью.Как известно, главные составляющие женской красоты — это макияж, прическа и, конечно же, маникюр. Чтобы ваши ручки долгое время сохраняли красивый внешний вид, научитесь делать дизайн ногтей шеллаком самостоятельно. Перманентный нейл-арт не только сделает вас неотразимой, но и надолго подарит вам уверенность в своей привлекательности.

1. Нанесите и закрепите базовое покрытие в УФ-лампе (2 минуты).
2. Вы решили использовать пигменты? Плоской кистью нанесите цветной песок на ногти.Если ваш выбор пал на лаки, можно использовать два способа. После нанесения цветного покрытия необходима 2-х минутная полимеризация.

Первый вариант: сделать градиентный переход с помощью губки. Цветное покрытие наносится так же, как и обычные лаки. Второй способ более практичен. Цветные шеллаки сразу же наносятся кисточкой на ногти. Благодаря тонкому слою стираются границы между цветами.

3. Зафиксируйте результат верхним слоем, затем погрузите пальцы в УФ-лампу.

Чтобы вы могли быстро и легко создавать градиентный нейл-арт, предлагаем вашему вниманию несколько идей красочного дизайна. Богатая цветовая палитра поможет воплотить в жизнь все задумки. Попробуйте так популярно в последнее время.

Шеллак с пайетками и стразами

Некоторые девушки почему-то думают, что шеллак со стразами и другим объемным декором несовместим.Возможно, это просто из-за непонимания техники выполнения маникюра. На самом деле шеллак с блестками, стразами, бульонами и прочим декором — очень популярный вид нейл-арта, позволяющий сделать дизайн намного ярче и выразительнее. Взгляните на фото и убедитесь в этом сами.

Модный матовый дизайн

Наверняка вы в курсе, что в последнее время невероятную популярность приобрел матовый шеллак, в целом матовый маникюр обычными лаками.На самом деле, это неудивительно, ведь глянцевый шеллак многим девушкам просто надоел. Если вы не хотите видеть в своем маникюре излишнюю яркость и стремитесь к более спокойному и сдержанному нейл-арту, то матовый шеллак станет для вас настоящим открытием.

Мы рассказали вам, какие виды нейл-арта хорошо сочетаются с шеллаком и являются сегодня самыми популярными.Возможно, вы придумаете собственный уникальный дизайн, который идеально дополнит ваш образ. Не бойтесь экспериментировать. В заключение предлагаем вашему вниманию видео, автор которого продемонстрирует, как сделать матовый шеллак. Обязательно освоите этот модный и стильный нейл-арт!

Каждая девушка хочет, чтобы ее новый маникюр оставался красивым как можно дольше. И теперь это возможно — сверхпрочное покрытие Shellac позволяет забыть о царапинах, трещинах и потертостях на окрашенных ногтях, по крайней мере, до тех пор, пока они не начнут заметно расти.Это средство представляет собой гель-лак, созданный по специальной формуле CND.

Технология шеллака для ногтей

Сделать идеальный маникюр шеллаком сложнее, чем просто покрасить лаком, но результат того стоит.

Для начала нужно выполнить стандартную процедуру — удалить кутикулу и придать ногтям желаемую форму. Затем ногтевые пластины слегка шлифуют мягкой пилкой и протирают обезжиривающим антибактериальным средством или безворсовой спиртовой салфеткой (можно купить в любой аптеке).

Затем на чистую сухую поверхность в два слоя наносят специальную основу для шеллака, каждый раз оставляя ее застывать на 10 секунд под ультрафиолетовой лампой. Мощность этого устройства не должна быть ниже 36 Вт, иначе изделие не высохнет за два часа.

После этого ногти окрашиваются очень тонким слоем шеллака. Мазки следует делать тремя движениями сверху вниз, по центру, а затем по краям. При попадании вещества на кожу немедленно протрите ватным тампоном с ацетоном.Первый слой шеллака полимеризуется под лампой 1-2 минуты. Если вам нужен более насыщенный цвет, процедуру можно повторить еще раз.

Для того, чтобы маникюр сохранял глянцевый вид не менее 14 дней, необходимо сверху нанести верхний слой шеллака и просушить его в ультрафиолете. Заменить специальное отделочное средство обычным закрепителем для лака нельзя — есть риск испортить всю работу. Наконец, протрите ногти тканью без ворса, смоченной жидкостью, чтобы удалить липкий слой.

Плюсы и минусы шеллака

Появившись на рынке, шеллак быстро завоевал популярность и стал самым популярным вариантом маникюра. Первая причина этого — долговечность покрытия. В то время как обычные лаки стираются за несколько дней, шеллак держится до трех недель, не теряя при этом привлекательной аккуратности. Второе преимущество — щадящее воздействие на настоящие ногти. Под гель или наращивание ногтевые пластины полируются примерно до белой шероховатости, а в случае с шеллаком — лишь слегка полируются.

В составе покрытия, если это оригинальный продукт, а не подделка, отсутствуют вредные химические компоненты. Благодаря прочности полимера шеллак хорошо защищает ломкие, отслоившиеся ногти. Тем не менее, время от времени стоит отдыхать от маникюра, укрепляя роговой слой и кожу вокруг ногтей маслами и витаминами.

К достоинствам шеллака можно также отнести широкий выбор оттенков и возможность использования в домашних условиях.

Недостатками инновационного гель-лака являются относительно высокая цена, необходимость в УФ-лампе и дополнительных инструментах (грунтовка, финишное покрытие).

Идеи дизайна ногтей шеллаком — фотогалерея

В нашей коллекции фото собрано множество интересных идей для украшения маникюра шеллаком. Среди представленных образцов вы обязательно найдете тот, который захотите повторить на своих ногтях. Также вы можете взять за основу понравившуюся технику и сделать свой оригинальный дизайн.

Лунный и французский маникюр шеллаком

Естественная нежность жакета из шеллака будет радовать счастливую обладательницу до 2-3 недель.Сделать такой дизайн довольно просто — сначала ногти окрашиваются в нюдовый оттенок, полимеризуются под лампой, а затем на кончике (по классическому французскому) или у основания ногтя (в классическом французском) рисуется «улыбка». лунный маникюр) белым лаком и снова просушиваем ультрафиолетом.

Миниатюрные имитации драгоценных камней в виде страз и блестящих бусин (слитки от французского «бисер») — прекрасное украшение бархатцев для торжественных случаев и вечерних выходов.Как правило, их наклеивают поверх второго слоя шеллака до того, как он высохнет, а сверху промазывают фиксирующим средством по стандартной схеме.

Радужные и словно мерцающие изнутри ногти привлекут всеобщее внимание к красивым рукам своей обладательницы. Для этого достаточно закрепить блестки между цветной основой шеллака и прозрачным верхом.

Слайдеры называют тонкими, всего несколько микрон, переводными наклейками для ногтей.На шеллаке под застывшим слоем прозрачного покрытия эти изысканные узоры продержатся максимально долго.

Штамповка — это крошечное изображение, которое наносится шеллаком (в данном случае) поверх цветной основы с помощью техники тиснения. Желательно сочетать контрастные цвета, чтобы рисунок выглядел более выразительным. Высохший узор также необходимо промазать прозрачным закрепителем.

Ногти, расписанные вручную, — отличная возможность проявить свои художественные способности. Рисовать миниатюры сложно, поэтому качественный нейл-арт такого типа считается элитным. Узоры выполняются на полимеризованном шеллаковом покрытии другого оттенка, а затем таким же образом сушатся.

Специальный песок для ногтей позволяет создавать очень красивые бархатные текстуры.Если вы хотите придать мягкость целым ноготкам, вещество следует нанести на сухой второй слой шеллака, а рисунки лучше нарисовать на твердой поверхности и закрепить финишным покрытием.

Нанесение шеллака сочетает в себе покрытие на гелевой основе и элементы декоративного дизайна.

С помощью этого комплекса лак наносится на живую ногтевую пластину, укрепляя ее и не препятствуя естественному росту.

Гелевое покрытие совершенно безвредно, так как не содержит соединений фенола.

Профессиональное покрытие имеет свои отличительные свойства, а — это многоуровневая процедура . На его качество влияют состав продукта, его плотность и технологические характеристики. Свойства шеллака:

• маникюр прочнее, если его делать не дома, а профессиональным мастером в салоне, который будет строго придерживаться технологии правильного нанесения слоев;
• держится на ногтях до 3 недель;
• при соблюдении всех канонов обработки, обязательной герметизации края ногтя состав не отколовывается от ногтевой пластины и не деформируется;
• каждый слой шеллака содержит микроэлементы, способствующие хорошей адгезии к обрабатываемой поверхности;
Сушка маникюра
• предполагает использование ультрафиолетовой лампы для закрепления необходимой структуры.

Также можно снять маникюр самостоятельно, имея жидкость для снятия лака, фольгу и вату. Для этого смочите ацетоном кусок ваты, приложите его к ногтю и оберните фольгой, чтобы ускорить реакцию. Через 4-5 минут можно приступить к снятию отслоившегося покрытия.

Достоинства и недостатки

В работе с шеллаком есть определенные плюсы и минусы, которые необходимо учитывать при покрытии ногтей. Преимущества следующие:

• полное высыхание при использовании специальной лампы за две минуты;
• быстрая полимеризация состава, что предотвращает его размазывание с ногтя и сводит к минимуму количество затрачиваемого времени;
• аккуратность и естественность внешнего вида маникюра;
• сохранение блеска и стойкость в течение двух недель;
• продукт нетоксичный, не вызывает аллергии;
• укрепляет ногтевую пластину ;
• широкая палитра оттенков;
• устойчивость к контакту с моющими средствами.

К недостаткам шеллака можно отнести накопление бактерий под покрытием и разрушение ногтя. Это грозит тем, кто грешит нанесением шеллака на поврежденные ногтевые пластины.

Процесс снятия лака сказывается вредно — удаление геля влечет за собой деформацию тонкого защитного слоя ногтя, что делает его более уязвимым к заболеваниям и более хрупким.

Этот фактор можно минимизировать, используя качественную жидкость для снятия лака и профессионализм мастера.

Цветовая палитра

Гель-лак выпускается во флаконах объемом 7,2 мл с целью его консервации и защиты от высыхания.

Exist 59 оттенков в базовой цветовой палитре, которые можно смешивать с для получения более разнообразных цветов.

12 цветов полупрозрачные — идеальный вариант для любительниц не броского маникюра.

Для тех, кто предпочитает неординарный подход к жизни, предлагаются темно-фиолетовый, глубокий черный, бордовый, синий и ярко-синий. Доступны перламутровых оттенков и оттенков с умеренным блеском.

Дополнительно цветовую гамму шеллака разбавляет летняя коллекция — сочный синий, коралловый, фиолетовый и оттенок фуксии. В запретную часть палитры входят угольно-черный, темный шоколадный, ванильный, лазурный и вишневый цвета.

Коллекция Paradise включает сочные и кислотные оттенки синего, салатового, желтого, оранжевого, сиреневого и пурпурного. С их помощью легко создать неповторимый и элегантный образ.

Коллекция Bluesky

Включает в себя большинство классических оттенков, которые представлены в различных вариациях полупрозрачных, светлых и глубоких темных.Всего их , есть около 152 . Нежные цвета представлены в белом, кремовом, карамельном, бежевом и молочном цветах.

Для активных и эффектных женщин рекомендуются разновидности красных оттенков — алый, вишневый, малиновый, бордовый.

Нежно-розовый, жемчужный и коралловый подойдут молодым. Есть неоновые цвета — сочный фиолетовый, фуксия, оранжевый. Интригующие голограммы сиреневый, сиреневый, розовый, красный оттенки. Зеркальная гамма, выполненная в золотом, пурпурном, желтом, розовом и алом цветах, завораживает.

Интересна коллекция с блестками — вишневого, оранжевого, бледно-розового, горчичного, свекольного оттенков.

Коллекция кошачьих глаз

Коллекция состоит из магнитных гель-лаков с частицами, способными манипулировать магнитом, создавая эффект камня, называемого кошачьим глазом. Микроскопические частицы металла могут собираться в объемных узоров, — полосы, звезды, волны. Имея в своем арсенале хотя бы один такой гель-лак, можно сделать маникюр с разными спецэффектами.

В серию входят 24 цвета, и 3 вида магнитов, обогащающих и подчеркивающих вашу красоту.

На солнце или при искусственном освещении покрытие играет и переливается, демонстрируя эффект кошачьего глаза.

Палитра оттенков состоит из дымчатого, кофейного, сиреневого, голубого, клубничного, горчичного, серо-зеленого, оливкового, лилового, розового, серо-пурпурного, серо-черного, изумрудного, янтарного, шоколадного и других цветов.

Более темные оттенки создают контраст с полосами , а постельные тона сглаживают этот эффект.

Палитра термо шеллака

В цветовой гамме этой серии тона ногтевого покрытия меняются в соответствии с температурным режимом. Термоэффект позволяет сделать оригинальный маникюр и воочию показать, как один цвет может переходить в другой.

Красивых оттенков можно увидеть при изменении тонов с синего на фиолетовый, с синего на бордовый, с зеленого на синий, с серого на черный, с фиолетового на белый, с желтого на зеленый, с красного на розовый, с розового на белый .Лаки наносятся в несколько этапов — базовый слой, пара слоев цветного покрытия и финишный слой.

Переходная фаза очень напоминает французский или градиентный маникюр , что создает дополнительное разнообразие при выборе цветовой гаммы.

Используйте шеллак и его разнообразную палитру оттенков для маникюра, и ваши ногти всегда будут уникальными и красивыми.

Дизайн ногтей шеллаком за короткое время сумел стать лидером современной косметической индустрии.Гель-лак Shellac не только украшает ногти, но и позволяет сохранить маникюр в отличном состоянии в течение 14 дней. Такой вид покрытия ногтевой пластины оценили девушки, которым не хватает времени на еженедельное посещение салона.

эффектно смотрится как на длинных, так и на коротких ногтях. Прекрасно противостоит механическому воздействию различных веществ.

Собираетесь в отпуск? Или вам нужно работать в деревне? Начать генеральную уборку или потратить весь день на приготовление еды? Не волнуйтесь, шеллак выдержит любые приключения и порадует безупречным внешним видом.

Преимущества покрытия для ногтей шеллаком

Гель-лак Shella — это новомодная разработка в ногтевом сервисе, благодаря которой женский маникюр становится прочным и долговечным. На сегодняшний день Shellac — одна из самых востребованных марок этого продукта. Это связано с тем, что этот бренд выпускает качественную продукцию, доступную как профессиональным мастерам, так и рядовым пользователям.

Положительные стороны использования гель-лака Shellac:

• Практичность и стабильность в использовании маникюра с таким нейл-артом.Уникальная смесь лака и геля обладает повышенной стойкостью. Шеллак держится на ногтях от 14 дней, не растрескиваясь и не теряя блеска.
• Гипоаллергенность. Изделие не содержит формальдегидов и других вредных веществ, поэтому такой маникюр можно делать женщинам, ожидающим появления ребенка.
• Не имеет ярко выраженного химического запаха.
• Легко наносится на ногтевые пластины.
• Благодаря наличию однородной структуры материала покрытие ложится на ногти идеально ровным слоем, не утяжеляя их.При этом ногти не становятся толстыми, а наоборот, создается эффект ногтевых пластин без единого изъяна.
• Благодаря использованию специальных ламп быстро сохнет на ногтях
• Идеально подходит для женщин, у которых ломкие ногти, но которые опасаются процедуры наращивания. Дизайн ногтей шеллаком укрепит поврежденную ногтевую пластину и подчеркнет естественный стиль.
• Не имеет возрастных ограничений для использования. Обладательницей ухоженных и красивых ногтей может стать девушка и женщина в любом возрасте.
• В процессе эксплуатации не теряет первозданный вид, не тускнеет и не отслаивается.
• Shellac удаляется быстро, легко и безопасно.
• Широкая цветовая гамма. Большой выбор современной палитры оттенков дает возможность создать фото, актуальные варианты маникюра можно найти в Интернете.
• Удобный и практичный материал для создания разнообразного дизайна и нейл-арта на ногтевых пластинах.
• Доступность при покупке и доступная стоимость.

Гель-лак Shellac используется не только для дизайна маникюра, но и для педикюра. Не имеет значения длина, форма ногтевой пластины и ее строение. Сочетая в себе практичность, универсальность и разнообразие оттенков, любой маникюр станет произведением искусства и будет радовать вас две недели.

Базовые хитрости гармоничного маникюра гель-лаком шеллак

Независимо от вида нейл-дизайна следует придерживаться основных условий создания аккуратного маникюра, влияющих на создание общей картины выбранного вами нейл-арта.

Основные факторы, влияющие на красоту маникюра и рекомендации:

• При выборе формы ногтей необходимо учитывать анатомическое строение пальцев рук, рук, тип и строение ногтевых пластин.
• При выборе оттенка гель-лака Shellac обращайте внимание на тон кожи, цвет глаз и волос.
• При создании маникюра гель-лаком Shellac рекомендуется использовать все дополнительные препараты и материалы того же производителя, что и сам гель-лак.Такой правильный подход к дизайну ногтей шеллаком обеспечит доступность качественного и практичного маникюра.
• На коротких ногтях не рекомендуется наносить крупные элементы дополнительного дизайна и рисовать крупные изображения.
• Все дополнительные дизайнерские аксессуары следует использовать в умеренных количествах.
• Для украшения дизайна ногтей шеллаком можно использовать: глиттер, сахарный бархат, кружево, косточки, икра.
• Если маникюр выполнен из темных насыщенных оттенков гель-лака Shellac, форма и длина ногтевых пластин должны быть идеальными.
• Наиболее удачное количество оттенков шеллака, используемых в одном нейл-арте, не должно превышать двух-трех.
• Нарисовав длинные вертикальные полосы, можно визуально сузить и удлинить форму ногтей.

В современной нейл-моде естественность и естественность нейл-арта лидируют. С помощью гель-лака Shellac добиться такого результата несложно.

Абсолютным фаворитом натурального дизайна ногтей является шеллак. Привычные вариации не ограничиваются классическим стилем с нежно-розовым или бежевым основным покрытием ногтевой пластины и белой улыбкой на краю свободного края ногтя.

Дизайнеры воплощают в жизнь более яркие и экстравагантные идеи этого нейл-арта. Широкая гамма цветовых решений позволяет создать настоящий шедевр, который подойдет к любому наряду. Необычные рисунки, декор, камни превращают строгий френч в праздничный вариант. Большой популярностью пользуется двойной френч, сочетание ярких цветов смотрится свежо и неординарно.

Список самых модных тенденций в дизайне французского маникюра:

• Новая форма.
• Хустальный.
• Боковой французский.
• Ногти в виде перевернутого полумесяца.
• Вентилятор французский.
• Двойная улыбка.
• Французское тысячелетие.
• Лунный.
• Цвет.
• wadeb.
• Extra French.

С помощью гель-лака Shellac можно сделать один из самых модных видов френч-френч. Королевский французский маникюр. VS шокирует. В этой конструкции есть два основных типа.

• Классический французский маникюр в полупрозрачных нюдовых тонах.
• Эпатажный вариант с яркими оттенками покрытий и дополнительными элементами декора: стразами, блестками и другими.

Разнообразие цветов палитры гель-лаков Shellac и использование дополнительных дизайнерских аксессуаров позволят создать невероятно красивый французский маникюр на ваших руках.

Популярный лунный маникюр

Яркой альтернативой классическому французскому френчу является лунный маникюр, который является одной из разновидностей французского маникюра.Это привлекательный дизайн ногтей шеллаком, фото которого заполонили всю сеть.

Интересно, что этот вид дизайна ногтей был очень популярен в прошлом веке. В то время девушки наносили лак только на середину ногтевой пластины, не касаясь основы ногтя. Не так давно голливудские звезды вернули моду на этот вид нейл-арта. Лунный маникюр в классическом исполнении состоит из покрытия лунулы черным цветом, а основной части — красным. С развитием бьюти-технологий меняется и дизайн ногтевых пластин.Сегодня существует множество вариантов дизайна этого нейл-арта.

Модные тенденции лунного маникюра :

• Классика.
• Без покраски колодцев.
• Двухцветный ..
• Негативное пространство.
• Геометрический.
• Назад.
• Зеркальное отражение.
• Градиент

Лунный маникюр одинаково эффектно смотрится на ногтях любой формы и размера. Для создания можно комбинировать различные текстуры лаков, смешивая классические или треугольные вариации.Лунка может быть широкой или узкой, может быть украшена камнями или блестками.

Яркие вариации лунного маникюра очень популярны в этом сезоне. Отверстие в основании либо не закрашивают, либо используют нейтральные лаки. В тренде сочетание черного, красного с золотом или серебром.

Градиентный маникюр — дизайнерское решение для дизайна ногтей, показывающее сочетание нескольких оттенков на одной ногтевой пластине, с плавным переходом между ними.Есть еще одно название этого нейл-арта — омбре.

Этот эффект достигается за счет использования специальной техники нанесения, например, гель-лака. Варианты создания градиентного маникюра могут быть как горизонтальными, так и вертикальными. Такой нейл-арт идеально смотрится на ногтях любой длины и формы. В зависимости от цветового оформления маникюр омбре идеально сочетается с другими направлениями нейл-дизайна: нейл-артдизайном и свадебным нейл-артом, с различными дополнительными элементами в виде страз, блесток, картин и камушков.

Технология создания ногтей гель-лаком омбре немного отличается от рисунка простыми лаками. Есть два способа применить градиентный переход:

1. Для создания яркой цветовой палитры необходимо нанести на ноготь тонкий слой белого лака и полемизировать его. Затем нужно украсить ногтевую пластину несколькими полосками шеллака выбранных цветов, затем зубочисткой или апельсиновой палочкой смазать границы между цветами. В этой «радуге» необходимо намочить губку и несколько раз прижать ее к ногтю.Затем вам понадобится смоченный в жидкости для снятия лака ватный тампон, чтобы удалить с кожи разноцветный шеллак. И не забываем полемизировать разноцветный слой.
2. Есть еще один способ нанесения градиентного нейл-арта. Никаких лишних деталей использовать не нужно, но если у вас возникнут проблемы с нанесением линий ровно и аккуратно, маникюр может не получиться с первого раза. Наносить выбранные цвета шеллака необходимо тонкими полосками 2 или 3 разными кистями. Один цвет должен переходить в другой.Чтобы закрепить маникюр, достаточно прополемизировать его 2 минуты.

Если вам нужно применить дополнительный дизайн прямо сейчас, вы можете приступить к его реализации. Закончив все манипуляции по декору ногтей, с помощью специального масла покрываем кутикулы, а омбре на ногтях гель готов под лак.

Дизайн гель-лаком Shellac — довольно смелое и оригинальное украшение ногтей. Выполнить его не так уж сложно, а изучив несколько видеоуроков, фото в модных журналах и прислушиваясь к рекомендациям опытных мастеров, можно создать омбре нейл-арт в домашних условиях.Но не забывайте, что такой маникюр привлекательно смотрится только на ухоженных руках и аккуратных ногтях.

Яркий нейл-лак шеллак

Большой популярностью считаются и другие виды дизайна ногтей шеллаком. Это тематический маникюр, посвященный какому-то празднику или событию. Особой популярностью пользуется сезонный маникюр.

Яркие летние вариации подчеркнут ваш легкий непринужденный образ. Зима со снежинками, снеговики и елки в бело-голубых и зеленых тонах приближают праздник.Спокойная темная цветовая гамма позволяет насладиться осенней порой.

Но чтобы создать красочный нейл-арт с помощью гель-лака Shellac, совсем не обязательно бежать в салон красоты или в специализированный магазин за дополнительными дизайнерскими аксессуарами. Наличие пары оттенков гель-лаков Shellac и минимального количества дополнительных элементов поможет сделать маникюр непревзойденным.

Солидный маникюр. Используются как постельные тона, так и оттенки ярких тонов. Для покрытия можно использовать гель-лаки Shellac:

• Мэтт
• Перламутр.
• Однообразный.
• Блестящий.

Красивый маникюр — модный тренд осенне-зимнего сезона. Ногтевые пластины покрываются гель-лаками Shellac с содержанием золотых и серебряных пигментов. Вариантов нанесения такого материала на ногти очень много:

• Покрытие всех ногтевых пластин.
• Выделите несколькими пальцами.
• Украшайте каждую ногтевую пластину различными способами.

Допускается также использование специальной пленки для создания дизайнерских идей на ногтевых пластинах.

Negative Space Nail Art Осуществляется совмещением гель-лака на ногтевой пластине покрытых и непокрытых участков. Для его воплощения можно использовать яркие и контрастные цвета, гель-лак Shellac и технику литья.

Волнистый маникюр в последнее время завоевал популярность среди дизайна ногтей, но быстро завоевал лидирующие позиции. Он заключается в рисовании волнистых линий вместо ровных полос. Вариации их расположения на ногте могут быть самыми разнообразными, все зависит только от фантазии мастера, а также цветового оформления.Нежная и эластичная структура гель-лаков Shellac позволяет легко рисовать плавные и красивые линии.

Художественный маникюр. Представляет собой нанесение различных элементов на ранее покрытые шеллаком ногти. Для этого можно использовать тиснение, лаковые лайнеры других цветов.

Варианты дизайна:

• Геометрический.
• Овощной.
• Тематический.
• Животный принт.
• Пляжная вариация.
• Пижамный дизайн.
• Газетный маникюр.
• Абстракция.

Для создания качественного художественного маникюра рекомендуется использовать средства на водной основе производства CND.

Многие считают, что для создания стильного нейл-арта необходимы определенные стилистические украшения и богатый опыт в этой сфере. Даже имея в своем арсенале всего несколько цветных шеллаков, вы сможете продемонстрировать окружающим оригинальный маникюр. Дизайн ногтей шеллаком открывает большие возможности для современного нейл-арта.

Самые модные идеи дизайна ногтей шеллаком

Покрывая ногтевую пластину сверхстойким шеллаком, вы ничем не ограничены, кроме полета собственной фантазии и возможностей и возможностей вашего мастера маникюра.Представляем подборку самых стильных, эффектных и актуальных вариаций маникюра шеллаком.

Фото маникюра

0002

Экспериментируйте, придумывайте собственные яркие и необычные комбинации.Выделитесь, будьте стильными и неотразимыми!

Аленка Марфанова

2015-05-22 01:32:57

Николина Розанова

2015-05-22 01:33:39

Спасибо, большое количество фото порадовало, автору большой респект. Жду от вас таких интересных статей.

Маша Гварская

2015-05-22 01:34:32

Сейчас шеллак стал самым популярным видом лака. Он очень прочный по сравнению с аналогами и по цене ненамного дороже.Таким более дешевым вариантом накрыть намного выгоднее.

Даша Степаненко

04.07.2015 14:38:42

Так как в летний период влажную уборку нужно начинать каждый день, особенно если в доме есть маленький ребенок, то этот лак для ногтей шеллак будет как нельзя кстати. Держится на ногтях 2 недели, на руках прилично смотрится. Да и хожу в салоны красоты через день, мне на это время категорически не хватает, а вот такое спасительное ногтевое чудо.

04.07.2015 15:06:29

Интересно, заказал в салоне покрытие шеллак, качеством и живучестью вполне доволен, очень хорошо и неплохо выглядит. В принципе, как меня порекомендовали, то есть не обманули. Но, конечно, такие подробности, которые описаны здесь в статье, если честно, я не знал, очень интересны.

04.07.2015 16:05:06

В настоящее время шеллак стал очень популярным видом лака, и тому есть много причин.Во-первых, если сравнивать с другими аналогами, то он их превосходит, в первую очередь по прочности, цена немного выше, но служит гораздо дольше, поэтому его легче использовать, чем какой-нибудь дешевый, который не будет последние несколько дней.

04.07.2015 17:10:03

Для меня шеллак — настоящее спасение, потому что сейчас я нахожусь в декрете с двумя младенцами и часто нет возможности выделить время несколько раз в неделю, чтобы красить ногти. Поэтому раз в месяц покрываю шеллаком ногти на руках и ногах, держится хорошо, ногти всегда красивые и ухоженные.

04.07.2015 17:14:37

Думаю, что все девушки прекрасно понимают, как сложно сохранить лак для ногтей, чтобы он не стирался, особенно когда в доме необходимо провести генеральную уборку, в том числе мыть посуду. Обычный лак слетит сразу, а вот лак для ногтей шеллак очень кстати, он держится более 10 дней, даже если придется мыть или чистить.

Виктория

04.07.2015 17:24:33

Везде есть исключения.К сожалению, гель-лак у меня не получился. И, кстати, да, с гель-лаком, так как шеллак — это компания, а сам продукт называется гель-лаком. Мой организм почему-то долго отказывается носить этот лак, и он начинает у меня отваливаться уже на 2-3 дня. Я очень завидую девушкам, у которых гель-лак держится дольше 2-3 недель. Выглядит действительно очень красиво, на фотографиях в статье видно, какие всевозможные конструкции уже придуманы. То есть не только очень практично, но и стильно!

В 2016 году мастера индустрии красоты рекомендуют обратить внимание на маникюр шеллаком, фото которого пестрят на первых страницах глянцевых журналов.Покрытие сочетает в себе лучшие свойства лака и геля. Стремительный рост популярности продиктован разнообразием цветов, долговечностью, удобством и доступной ценой. Не вызывает аллергии.

Популярность шеллака неоспорима. Однако не все знают, что изначально Shellac — это продукт марки CND, а не обычный двухнедельный. маникюр.

Особенность шеллака в том, что он быстро сохнет, но только при воздействии специальной светодиодной лампы.Если заниматься маникюром профессионально, он окупится после 10 применений, так что это выгодная покупка.

Как известно, шеллак — это не простой гель или лак. Это профессиональный чехол, который стоит недешево. Но при регулярном использовании экономия на салонах красоты окупит средства за несколько месяцев.

В набор для маникюра входят:

• Ультрафиолетовая лампа мощностью не менее 36 Вт для полимеризации покрытия.Аппарат с меньшей производительностью бесполезен, так как под ним не сохнет шеллак.
• Обезжириватель. Его можно заменить жидкостью, содержащей ацетон, или аптечными салфетками с этиловым спиртом.
• Грунтовка сушит пластину и открывает ее хлопья. Благодаря использованию маникюр носится долго.
• Салфетки без ворса для снятия липкого слоя. Незаменимый помощник, так как ватные губки или бумажные полотенца оставляют нежелательные волоски.
• Шеллак. Для начала достаточно трех флаконов: прозрачной основы, фиксатора и любого желаемого цвета.
• Трафареты, с помощью которых можно сделать французский маникюр или нанести различные рисунки, требующие аккуратности и симметрии.
• Верхнее покрытие для стойкости маникюра. В конце процедуры наносится поверх шеллака.
• Масло для кутикулы делает маникюр свежим и аккуратным.

Совет! Нет необходимости подготавливать ногти перед нанесением шеллака. Но, если кожа чувствительная, можно сделать ванночку для рук с питательными маслами.Ромашка идеально успокаивает и снимает раздражение.

Что модно?

Среди модных тенденций сезона осень-зима 2016 стоит выделить красивый маникюр. Он выполнен шеллаком с пигментом золота и серебра. Существует несколько видов нанесения Shellac:

• одного цвета на все ногти;
• создание акцентов на нескольких выбранных ногтях;
• различный дизайн каждой пластины;
• Использование трафаретов для воплощения дизайнерских идей.

Лидирующие позиции в дизайне ногтей в последнее время занял волнистый маникюр. Вместо ровных полос используйте плавные линии, расположение которых выбирает мастер или заказчик. Нежная текстура шеллака позволяет рисовать красивые аккуратные волны. Разноцветные вариации делают руки ухоженными и привлекательными.

На предварительно покрытых шеллаком ногтях модно рисовать геометрические фигуры, элементы растений, тематические узоры, животные принты, абстракции.Эта разновидность называется художественным маникюром. Для изображения деталей используют штамповку, лаковые вкладыши. Мастера рекомендуют средства CND на водной основе. Даже при небольшом опыте и небольшом выборе цветов дизайн ногтей можно сделать незабываемым.

При выполнении маникюра шеллаком мастер ограничен только собственной фантазией. Фактура материала поддается прорисовке мелких деталей, добавлению элементов декора. Каждую идею легко воплотить в жизнь.

Совет! При выборе цвета лака лучше отдавать предпочтение мягким пастельным тонам или легкому винному оттенку осенью-зимой 2016 года.Одноцветное покрытие — лучшее решение для деловой девушки.

Как выглядит шеллак на коротких ногтях

Привлекательность длинных ногтей не стоит оспаривать, но забыть о красоте короткой пластины — даже большая ошибка. Сегодня на обложках журналов все чаще появляются натуральные ногти естественной длины. Ведь обычная девушка не может себе позволить строить из-за неудобств. Домашние дела приводят к частой ломкости, исправлению и доставляют дискомфорт.

Шеллак отлично прилегает к короткому ногтю, укрепляя его и позволяя ему немного расти, поскольку практически невозможно повредить поверхность после нанесения покрытия, даже если пластина ослаблена.

Правила гармоничного дизайна для коротких ногтей:

• Избегайте слишком больших или чрезмерно мелких стилистических элементов;
• нужно отказаться от объемных украшений, лепки;
• вертикальные узоры и узоры зрительно удлиняют пальцы и корректируют форму пластины;
• следует внимательно выбирать цвет лака, например, много черного или красного испортят общую картину;
• не используйте в дизайне более 2-3 оттенков.

• Подпилите ногти до нужной формы, отодвиньте кутикулу маникюрным шпателем и протрите ногтевые пластины салфеткой с обезжиривающим средством.
• Тонким слоем основы обработайте четыре ногтя, кроме большого пальца, и поместите их в лампу на минуту.
• Покрасьте ногти шеллаком, чтобы сразу обработать внешний край. Это необходимо, чтобы избежать преждевременных сколов и трещин.
• Просушите покрытие под лампой.В инструкции указано время высыхания лака. Он колеблется от 30 секунд до 3 минут.
• Нанесите второй слой лака в соответствии с предыдущим принципом.
• Нанести защитный слой для блеска ногтей и прочности лака, просушить в светодиодной лампе.

• Обезжирить ногтевые пластины обезжиривателем. Он смоет липкие остатки, оставшиеся после процедуры. Салфетку следует использовать без ворса, чтобы она не прилипла к маникюру и не испортила его.
• Повторить все манипуляции от начала до конца на больших пальцах рук.

Удалить шеллак обычным ацетоном не получается. Для этого понадобится пилка для ногтей с амброзией 180 единиц. Ей нужно срезать налет, затем смочить ватные диски жидкостью из маникюрного набора Led и обернуть ими пальцы на 10 минут. Чтобы ускорить процесс, можно сверху обернуть фольгой. Если после этого лак не уходит сам по себе, нужно помочь ему апельсиновой палочкой или пластиковым скребком.

Совет! Для естественности и красоты маникюра рекомендуется размягчить кутикулу 1-2 каплями масла.

Плюсы и минусы шеллака

Не так давно самым популярным средством для ухода за ногтями было наращивание ногтей. В 2016 году ситуация кардинально изменилась с появлением шеллака. Но действительно ли он хорош?

Искусственная пластина долговечна при осторожном ношении, но ежедневные хлопоты по дому, игры с детьми и даже работа в офисе портят любой маникюр, даже в технике герметизации.Обычные лаки давно вышли из моды именно из-за их непродолжительности. Они быстро стираются, имеют неприятный запах и долго сохнут.

Для нанесения шеллака не нужно наращивать ногти. Это цветное покрытие, которое наносится на натуральную тарелку.

Для нанесения шеллака не нужно наращивать ногти. Это цветное покрытие, которое наносится на натуральную тарелку. Производители утверждают, что он обладает укрепляющим свойством. Кроме того, к преимуществам можно отнести:

• широкую палитру насыщенных цветов, актуальных в любое время года;
• подходит для коротких и длинных натуральных ногтей;
• позволяет ногтевой пластине расти за счет плотности покрытия;
• срок эксплуатации достигает до 3 недель;
• покрытие не выгорает со временем даже при постоянном воздействии воды и моющих средств;
• придает глянцевый блеск ногтям;
• безопасность для здоровья, так как в составе нет вредных формальдегидов;
• есть возможность самостоятельного снятия.

Покрытие не выгорает со временем даже при постоянном воздействии воды и моющих средств

Из недостатков можно выделить:

• высыхание лака происходит только под ультрафиолетовой лампой;
• процедура нанесения покрытия проходит в несколько этапов;
• сложность самостоятельного маникюра;
• дороговизна салонной процедуры;
• регулярная коррекция отрастающих ногтей;
• Заболевания ногтевой пластины возникают из-за температурных столкновений, после которых ноготь расширяется и сжимается, создавая микротрещины на покрытии для размножения бактерий.

Дороговизна салонной процедуры. Но если вы освоите нанесение шеллака в домашних условиях, то и на этом можно заработать

Чтобы избежать грибка и других заболеваний ногтей, рекомендуется регулярно пользоваться антисептическими средствами для рук. Они попадают в микротрещины и уничтожают болезнетворные микроорганизмы.

Руководство по маникюру и маникюру Shellac

Любая женщина, которая когда-либо пачкала ноготь, оставшийся от салона, знает, как испортить идеальный маникюр.

Однако, когда вы побалуют себя маникюром шеллаком, ваши пальцы столкнутся с другим врагом: шелушением.

В среднем маникюр шеллаком длится около двух недель, но нередко можно заметить, что ногти отслаиваются уже через несколько дней. И когда кожура уже началась, соблазн срыть реален, чего все знают, что вы никогда и никогда не должны этого делать.

К счастью, существует быстрый и простой способ исправить кончики пальцев, не ставя под угрозу прочность ногтей в будущем.

Решение, по словам мастера маникюра и маникюра Черри Сноу, состоит в том, чтобы немедленно захватить флакон верхнего покрытия.

Обращаясь к Byrdie , Сноу посоветовал нанести тонкий слой верхнего покрытия поверх уже существующего лака для ногтей, как только вы начнете замечать шелушение.

И прежде чем вы поспешно наденете пальто во время обеденного перерыва, обратите внимание, что есть особая техника правильной фиксации ногтя.

Сноу советует, что главное — «запечатать край, закрасив кончик ногтя», чтобы ваши ногти прослужили до тех пор, пока вы не забронируете следующую поездку в салон.

Как и в большинстве случаев в жизни, хитрость в предотвращении отслоения маниакальных масс на самом деле заключается в их сохранении, поэтому вам стоит потратиться на пару перчаток для мытья посуды и держаться подальше от вскрытия жестких упаковок.

Есть также несколько простых способов ежедневно поддерживать маникюр в идеальном состоянии, например, увлажнять руки, использовать SPF и регулярно втирать масло для кутикулы в ногти.

«Наносите крем для рук после КАЖДОЙ мытья рук и регулярно массируйте гелеобразным ногтем масло для кутикулы, чтобы повысить гибкость и предотвратить сколы», — объясняет Сноу.

И вуаля! Покалеченного маникюра больше нет.

Учебное пособие по сияющим губам, которое вы должны увидеть

Я буду честен: не планируйте ничего, что связано с движением рта, если вы планируете воссоздать эту ослепленную губу — ни разговоров, ни еды, ни улыбки, ничего — кроме дыхания (осторожно!) И сфотографировать себя, как я здесь.

Рубен Чаморро

Тем не менее, эта покрытая кристаллами губа делает довольно запоминающийся снимок, поэтому, если у вас есть час или два, чтобы убить, возьмите эту блестящую задачу. Вот как воссоздать этот шедевр ротовой полости:

1. Подобрать куполообразные прозрачные кристаллы с плоской спинкой. Так они лучше сидят на вашей губе. Я использовал те, что были от Bead Landing, которые я купил у Майкла.

2. Получите прозрачный клей для ресниц.Я использовала клей Ardell Duo Clear Lash Glue.

3. Лучше всего использовать оранжевую палочку с заостренным концом — у меня была только палочка с плоским концом, и это очень усложняло задачу. Так что не забудьте взять такие заостренные версии.

4. Начните с очертания периметра губ кристаллами, сначала нанеся немного клея (осторожно!) На губы кончиком апельсиновой палочки.

5. Используйте остаток клея на кончике апельсиновой палочки, чтобы взять драгоценный камень за куполообразную часть, чтобы вы могли успешно приложить плоскую сторону к губе.

6. Продолжайте делать это до тех пор, пока ваш рот полностью не закроется и вы не станете напоминать дискотечный шар.

7 . По приказу Рианны, сияй ярко, как 💎.

Получайте нескучные новости моды и красоты прямо в своей ленте. Подпишитесь на Facebook.com/CosmoBeauty.