bookmark_borderМаски от угревой сыпи в домашних условиях: Маски против акне (угревой сыпи) в домашних условиях (22 рецепта) – Маски против акне (угревой сыпи) в домашних условиях (22 рецепта)

Маски от угрей в домашних условиях: рецепты и правила использования

Угри являются весьма распространенным кожным заболеванием, с которым почти каждому человеку доводилось столкнуться в том или ином возрасте.

Конечно, появления угревой сыпи способно надолго испортить настроение. Порой бывает совсем непросто избавиться от акне. Проблемная кожа требует особого ухода и большого терпения.

Ключевую роль в уходе за кожей лица играют косметические маски, которые можно приготовить самостоятельно!

Действие масок от угрей

В составе масок против угрей обязательно должны присутствовать регенерирующие, противовоспалительные и противомикробные компоненты.

Благодаря совместному действию лечебных компонентов и достигается полезное воздействие средства на кожу лица:

  • регенерирующее воздействие требуется для заживления микротрещин, которые неизбежно остаются после угрей и прыщиков;
  • противовоспалительные комплексы направлены на устранение очагов воспаления и раздражения;
  • не менее важный эффект маски – очищающий эффект, который должен освобождать поры от накопившегося секрета;
  • бактерицидное свойство останавливает развитие инфекции, не давая вновь проникнуть бактериям в кожу.

Этими эффектами и должна обладать приготовленная самостоятельно маска от прыщей. Тогда средство будет эффективным и результат от проделанный косметических процедур будет радовать вас.

Применяем маски от прыщей правильно

Появление угрей может быть вызвано всевозможными болезнетворными организмами.

Если не соблюдать определенные параметры лечения угревой сыпи в домашних условиях, то это может обернуться негативными последствиями, устранением которых уже невозможно заняться без медикаментов.

Поэтому столь важно перед началом лечения лица при помощи определенных масок ознакомиться с главными правилами врачей-дерматологов:

  • Любой ингредиент для маски сначала проверяйте на аллергические реакции, а то угрей после процедуры может возникнуть еще больше.
  • Проходя курс масок, обязательно соблюдайте диету: исключите из рациона мучное, сладкое и жирное. Такая пища нередко способствует возникновению на лице прыщей.
  • Готовить маску, накладывать и снимать требуется исключительно чистыми руками!
  • До и после процедуры не стоит выдавливать прыщи. После этого на коже останутся микротрещины, через которые может проникнуть любая инфекция. Да и вообще воздействие маски на открытую ранку приведет только к большему раздражению кожи.

Если соблюдать эти нехитрые правила, то лечение при помощи масок принесет вам неоценимую пользу: вы дополнительно продлите молодость вашей кожи и избежите развития застойных гнойных пятен.

Рецепты домашних масок

Каждая из представленных ниже масок готовится очень просто, вы затратите минимум свободного времени и ингредиентов. Останется лишь подобрать рецепт, наиболее подходящий именно вам.

Медовая

Возьмите для приготовления маски горчичный или липовый мед. Будет достаточно 50 грамм, смешайте его с таким же количеством оливкового масла.

Следом добавьте яичный желток, тщательно перемешайте.

Нанесите на лицо и выждите минут пятнадцать.

Смывайте теплой водой, как и любую другую маску.

Банановая

Выберите спелый банан без наличия темных пятен.

Разомните его, в полученное пюре добавьте три ложки питательного крема, которым обычно пользуетесь каждый день.

Следом туда же отправьте ложку оливкового масла, перемешайте.

Дрожжевая

Тут вам потребуются свежие дрожжи.

Ложку дрожжей залейте ложкой теплой воды, добавьте совсем немного меда с ложкой теплого молока.

Такую маску от угрей достаточно продержать на коже минут десять – больше не требуется!

Белковая

Отделите белок от желтка – для этого средства нужен только белок.

Взбейте его, нанесите и держите на лице в течение двадцати минут.

Картофельная

Очистите картофелину, потрите, добавьте взбитый яичный белок, ложечку льняного масла и немного соли.

Пятнадцати минут будет вполне достаточно.

Так же рекомендуем познакомиться с другими рецептами из сырого и вареного картофеля для лечения прыщей на лице.

Из бадяги

Возьмите ложку бадяги и две ложки белой глины, смешайте. Разбавьте тремя ложками воды.

Смывайте маску после того, как она полностью застынет.

После процедуры нанесение питательного крема – обязательно!

Кстати, бадяга является прекрасно зарекомендовавшим себя средством от любых воспалений на коже. Так что можете поэкспериментировать и с этим компонентом создать и другие варианты оздоровительных масок!

Яичная

Взбейте одно куриное яйцо, добавьте ложку меда и столько же свежего лимонного сока.

Противоугревая маска из яйца подойдет для жирной кожи, так как прекрасно подсушивает ее.

Держите на лице не более двадцати минут.

С перекисью водорода

Смешайте перекись с сухими дрожжами.

Масса должна по консистенции напоминать сметану.

Смывайте прохладной водой, когда маска полностью застынет. Рекомендуется в воду для смывания добавить пару капель лимонного сока.

С косметической глиной

Возьмите две ложки белой глины, смешайте с тремя ложками спиртового настоя календулы, добавьте немного лимонного сока.

Маска обладает замечательным глубоким очищающим эффектом, только не передержите ее на лице – десять минут и сразу смывать.

С овсяными хлопьями

Обязательно измельчите хлопья до состояния муки (для этого воспользуйтесь кофемолкой).

Смешайте ложку получившейся муки с яичным белком.

Такая маска хорошо воздействует на кожу, обладает выраженным антисептическим и подсушивающим эффектом.

Держите на лице до высыхания, при смывании не трите лицо.

Стоит отметить, что многие косметологи именно эту маску прозвали самой лучшей против угревой сыпи.

Из активированного угля

Смешайте по ложке зеленой и белой глины с ложкой активированного угля (предварительно таблетку разотрите в порошок).

Добавьте три капельки лавандового масла (можно заменить маслом герани), влейте кипяченую воду. Вода добавляется на глаз – маска по консистенции должна напомнить сметану.

Наносите на пятнадцать минут, смывайте теплой водой либо ромашковым отваром.

Эта маска хорошо справляется с воспалениями, избавляет от шелушения кожи.

Желатиновая

Смешайте по две ложки молока и желатина, поставьте на водяную баню. Желатин должен раствориться в молоке.

Наносите на кожу, когда маска слегка остынет и ее температура станет комфортной для кожи. Маску наносите на пятнадцать минут. За это время она должна слегка застыть, и вы без проблем снимите пленку с кожи.

Это средство снимает воспаление кожи, успокаивает ее. Благодаря желатиновой маске поры заметно сузятся.

Из соды

Разведите в воде пищевую соду, добавьте мед.

По консистенции масса должна напоминать густую сметану.

Можно сделать похожую маску, только воду заменить сливками 30%-ной жирности.

Лимонно-содовая маска тоже обладает неплохим противовоспалительным эффектом: загасите лимонным соком соду, добавьте жидкий мед.

Все варианты содовых масок от угрей держите на коже не более пятнадцати минут.

Маски от подростковых угрей

Подростковая кожа всегда подвержена гормональной атаке.

Почти каждому второму подростку известно, каково это – ходить с угрями по всему лицу!

И причин возникновения подростковой угревой сыпи, воспалений и других прыщей тут может быть множество:

  • увеличение уровня андрогена;
  • плохой уход;
  • активная деятельность сальных желез, повышенная жирность эпидермиса;
  • нехватка витаминов, усталость, плохой отдых, неправильное питание.

В общем, все эти жизненные трудности сказываются на внешнем виде подростковой кожи. Для молодой кожи придумали множество эффективных масок, которые любому подростку по силам приготовить самостоятельно.

Например, попробуйте сочетание глины и киви. В киви содержится магний, который способен усилить антибактериальные свойства полезной глины. Один киви очистите, разомните, добавьте пару капель оливкового масла и взбитый яичный белок. Добавьте немного белой глины. В данном случае оливковое масло дополнительно увлажнит кожу.

Или попробуйте такой рецепт: аккуратно отрежьте несколько листиков со взрослого алоэ, выдавите сок, смешайте с жидким медом. Алоэ прекрасно борется с микробами, а мед обладает антибактериальным эффектом.

Вишня и картофельный крахмал – тоже неплохой тандем для подростковой кожи. В вишне содержится пектин, который тонизирует и разглаживает кожу, ну а крахмал очищает ее. Разомните семь ягод вишни, добавьте 20 грамм крахмала. Вмешайте в смесь свежий апельсиновый сок с мякотью (апельсин питает кожу необходимыми витаминами). Маску держите на лице не более двадцати минут.

Отзывы

Если вы еще сомневаетесь в эффективности домашних масок от угрей, то достаточно прочесть отзывы людей, которые их действие уже испытали на себе.

«Недавно из-за нарушенного гормонального фона у меня по всему лицу высыпали угри. Сначала пыталась бороться с ними мазями из аптеки, но потом подруга посоветовала простейшую маску из банана. Не особо верила в ее чудодейственный эффект, но вот уже спустя неделю применения кожа здорова и цвет лица заметно улучшился!»

«Сколько себя помню у меня очень проблемная кожа на лице – то шелушится, то прыщи возникают в самых видных местах. Помощь пришла откуда не ждали – маска с овсяными хлопьями и от прыщей помогла избавиться и тон лица разгладила. Да и сама по себе кожа на ощупь стала более приятной, а про шелушения я уж и позабыла уже. Теперь всегда наношу эту маску время от времени для профилактики.»

«Подростки, наверное, поймут меня. Мне четырнадцать и в школу порой стыдно идти с прыщами и угрями на лице. Мама посоветовала медовую маску от угрей. Я скептически отнеслась к ней, ведь проще купить готовое средство, но все эффект от домашней маски получился отличный! Теперь всем рекомендую!»

Полезные советы для желающих избавиться от угрей

Конечно, не стоит в борьбе против угрей полагаться лишь на чудодейственные маски. Есть еще и несколько советов, к которым стоит прислушаться, если вы желаете стать счастливым обладателем красивой и здоровой кожи:

  • употребляйте в пищу больше фруктов и овощей;
  • умывайте водой с морской солью;
  • выпивайте ежедневно стакан воды, подкисленной лимоном – этот напиток очистит кровеносную систему;
  • протирайте кожу льдом;
  • перед сном всегда удаляйте с кожи всю косметику – не ленитесь;
  • проблемные места можно время от времени смазывать эфирным маслом лаванды или розмарина;
  • давить угри – это не значит избавиться от них! Таким образом вы лишь еще больше грязи занесете в свои поры.

Безусловно, процесс лечения от угревой сыпи никак нельзя назвать быстрым. Наберитесь терпения. Просто не забывайте делать полезные процедуры для лица регулярно, а то результат придется ждать очень долго.

Перед началом любого лечения обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом и эндокринологом, который определит состояние гормональной системы. Лечение надо осуществлять как снаружи, так и внутри.

Красота – тяжкий труд. Но если постараться, то можно позабыть об угревой сыпи навсегда!

маски от угрей в домашних условиях

Маски от угрей представляют собой эффективное средство для борьбы с несовершенствами кожи и воспалительными процессам. Не секрет, что сейчас многие люди страдают от высыпаний на лице и даже от острых воспалений, уродующих внешность. Именно о способах борьбы с такой напастью как угревая сыпь и пойдет речь далее.

Причины возникновения угрей

Кожу можно сравнить с живительной средой для различных микроорганизмов и бактерий, в том числе, болезнетворных. Питанием для них служат секреционные выделения пор кожи. В результате, в загрязненных порах возникает воспаление, которое и приводит к раздражению: появляется угревая сыпь. Легкомысленно полагать, что в этом нет ничего страшного, подумаешь, несколько прыщиков на лице! Если угревую сыпь не лечить, то со временем она перекинется на шею и покроет все тело.

Одним из наиболее эффективных средств борьбы с подобного рода изъянами являются маски против угревой сыпи. Такие маски оказывают противовоспалительное, регенерирующие, противомикробное и питательное воздействие на кожу лица.

Маска для лица от угрей действует на клетки эпидермиса, в которых и происходят основные процессы, отвечающие за состояние вашей кожи

Маски от угрей: результат с первого раза

Маски от угревой сыпи разнообразны, их существенное преимущество заключается в экономности и возможности проведения их дома, а это, как вы понимаете, экономит силы и средства.

Итак, маски от угревой сыпи должны обладать следующими характеристиками:

  • Во-первых, оказывать регенерирующий эффект. Это необходимо для заживления рубцов, которые остались от неграмотного избавления от угрей или прыщей в прошлом.
  • Во-вторых, обладать бактерицидным свойством, то есть, быть своего рода барьером на пути микробов в глубокие слои кожи.
  • В-третьих, обладать очищающим эффектом, то есть, быть способными освободить поры от излишков секрета, что не позволит воспалению развиваться.

Основным правилом использования масок от угрей является регулярность, каждая процедура должна проводиться не менее 20 минут, в целом их должно быть три в неделю, кроме того, в период проведения курса процедур необходимо сбалансировать свое питание и исключить острую, сладкую и жирную пищу.

Маски от угрей в домашних условиях: доступные рецепты

Маски на основе народных рецептов могут состоять из различных компонентов и оказывать не только бактерицидный и противовоспалительный эффект, но и ускорять обменные процессы. Будьте внимательны при смешивании ингредиентов, все продукты должны быть свежими, чтобы не навредить вам.

Маска из меда

Если вы решите приготовить эту маску, нужно использовать липовый или гречишный мед, обладающий сильным бактерицидным эффектом. В керамической или стеклянной посуде смешайте 50 г меда, оливковое масло и один куриный желток.

Пленка-маска на основе пчелиного воска

Растопите пчелиный воск на водяной банке, добавьте туда 12 мг персикового масла, 10 г ланолина, 50 г вазелина и 0,5 г цинка сернокислого. Смешав ингредиенты, массу в течение трех минут необходимо разогревать на водяной бане. После процедуры она снимается с лица как обычная пленка.

Пчелиный воск – идеальное средство для глубокой очистки пор

Банановая маска

Разомните в стеклянной или керамической посуде спелый банан без изъянов, добавьте питательный крем плотной консистенции (примерно 3 ст/л) и немного оливкового масла. Проводить процедуру лучше в вечернее время.

Дрожжевая маска

Этот вариант маски высокоэффективен при борьбе с черными точками. Небольшое количество живых дрожжей необходимо развести соответствующим количеством воды, влить туда чайную ложку молока и меда.

Маска из яичных белков

Взбейте с помощью блендера два куриных белка в пену, после нанесения оставьте смесь «поработать» с вашей кожей минут на двадцать, смыв остатки, нанесите соответствующее средство. Белковая маска хорошо купирует раздражения и уменьшает воспалительный процесс.

Обладая легкой консистенцией, белок способен глубоко проникнуть в ткани эпидермиса и возродить функции клеток кожи

Картофельная маска

Натерев 2-3 очищенных картофелины на мелкой терке, добавьте в них соль, немного льняного масла и взбитый белок. Данная маска помогает очистить поры от лишнего секрета и смягчить пересушенную кожу.

Рецепты масок от прыщей и угрей

Иногда на коже появляются прыщики и угри совершенно внезапно, ниже приведены рецепты от такого рода высыпаний, если нужно справиться с ними как можно быстрее.

Маска с бадягой

В стеклянной или керамической посуде смешайте растертую в порошок бадягу, белую косметическую глину и теплую воду. Регулярно используя эту маску, вы и не заметите, как навсегда избавитесь от черных и белых угрей, а также черных точек.

Маска с бадягой служит отличным средством по глубокой очистке пор и купирует воспалительный процесс

Яичная маска

Смешайте в блендере куриное яйцо, ложку меда и лимонный сок. Данное средство помогает избавиться от лишнего секрета и, соответственно, появления угрей.

Глиняная маска

Смешайте в стеклянной посуде белую глину со спиртовой настойкой календулы. Этот рецепт отлично подойдет для борьбы с черными точками на лице.

Содовая маска

Разведите 3 ч/л пищевой соды теплой кипяченой водой и наложите на чистую влажную кожу, особенно на очаги поражения. Такая маска эффективно помогает при острых внезапных высыпаниях.

Эффективная маска от прыщей на лице (видео)

В заключение нужно сказать, что маски от угревой сыпи необходимо проводить регулярно, в первые четырнадцать дней курса – ежедневно. Только при регулярном подходе возможен оптимальный эффект, а угри не смогут больше испортить ваше лицо и настроение!

Маски для лица от прыщей и угрей, самые эффективные рецепты

прыщики на лбу

Ни для кого не секрет, что одним из главных показателей здоровья человеческого организма является ровная кожа, излучающая сияние изнутри. Этот же фактор является определяющим в тех случаях, когда внешности человека присуждают оценку “красивая” или “некрасивая”. Именно поэтому такие дефекты кожи, как угревая сыпь, прыщики и слишком широкие поры вызывают столько недовольства у их обладателей. Эти явления способны серьезно испортить жизнь и понизить самооценку.

Причина перечисленных недугов, чаще всего, имеет комплексный характер. Это и неправильное питание, гормональные нарушения, простуды и общее снижение иммунитета, плохая экологическая обстановка, зашлакованность организма и так далее. Именно поэтому одним использованием дорогих косметических средств здесь справиться не удастся. Более того, частое применение магазинных очищающих тоников и гелей, предназначенных для борьбы с повышенной жирностью кожи может привести к результатам, прямо противоположных желаемым. В то же время маски для лица от прыщей на натуральной основе, созданные на основе рецептов наших бабушек и прабабушек, могут стать самыми лучшими средствами в борьбе за красоту и здоровье кожи.

Из чего сделать маску от угрей, акне и прыщей

Маски для лица против прыщей хороши прежде всего тем, что их можно сделать самостоятельно в домашних условиях. Никаких сложных соединений и заумных схем – все, что понадобиться для создания народной маски против прыщей можно найти на рынке или в ближайшем супермаркете. При этом все ингредиенты имеют натуральную основу и очень полезны для кожи. Итак, чтобы навсегда избавиться от черных точек и неприятной сыпи, нужно только регулярно использовать наши домашние средства, созданные по приведенным ниже инструкциям. Главное помнить – мгновенного результата ожидать не следует, борьба с недостатками кожи только в том случае эффективна, когда ведется поэтапно.

Яичная антиугревая маска

Как бы просто это не выглядело, но самые эффективные маски от прыщей создаются на основе обычного яичного белка в домашних условиях. В идеальном случае, это белок от домашних куриных яиц.

  1. Чтобы сделать такую народную маску от угрей своими руками, нужно отделить белок от желтка и взбивать его до образования густой пены.
  2. Далее полученная масса наноситься на кожу при помощи ватного тампона.
  3. Держать ячную маску на лице нужно не менее четверти часа. Результатом процедуры станет заметное уменьшение размера пор и высыпаний.

яйцо в борьбе с прыщиками и угрями

Перед использованием этой маски для лица от прыщей необходимо убедиться в том, что у вас нет аллергии на яичный белок.

Содовая маска от прыщей

Очень действенный народный рецепт маски от прыщей небольшого размера и сыпи базируется на основе обычной пищевой соды. Особенно полезным данное средство может стать для подростков, чья кожа склонна к повышенной жирности. Все что нужно, для приготовления средства – детское мыло, сода и очищенная вода.

  1. Перечисленные ингредиенты смешиваются до получения однородной массы и наносятся на хорошо распаренную кожу лица при помощи ватного тампона.
  2. Продержав средство на коже 10-15 минут, надо умыться теплой водой и нанести на лицо увлажняющий крем.

Средства на основе соды замечательно подсушивают мелкую сыпь, однако не подходят для борьбы с крупными созревшими прыщами и акне. Кроме того, данную домашнюю маску не стоит использовать чаще двух раз в неделю.

Маска с алоэ против угрей и прыщей

Рецепт народной маски для лица против прыщей и угрей на основе алоэ, также как и приведенные ранее средства, получил множество положительных отзывов. Однако, данное средство создается не так легко и быстро – его нужно делать пошагово.

  1. Сначала листочки растения алоэ необходимо отрезать у основания, плотно завернуть в лист обычной бумаги и положить на неделю в холодильник.
  2. Затем заготовку следует вынуть, выжать из нее сок и смазать им проблемную кожу.
  3. Через десять минут нужно умыться. Данное средство можно применять ежедневно до того момента, когда все проблемы с кожей исчезнут.

Глиняная маска для лица от прыщей

глина в борьбе с акне и высыпаниями

Домашние маски от прыщей, созданные на основе голубой глины, полезны не только при возникновении угревой сыпи. Они хорошо очищают и увлажняют кожу, питают ее полезными микроэлементами и помогут убрать раздражения. Особенно выраженного эффекта можно добиться, если создать самой себе маску от угрей в домашних условиях из следующих компонентов: 1 ст. ложка порошка голубой глины, 1 маленькая ложка спиртовой настойки календулы, столько же свежевыжатого сока лимона, 1-1,5 ст. ложки чистой воды. Смесь из указанных продуктов нужно нанести на очищенную кожу на 10-15 минут, а затем умыться теплой водой.

Медовая противоугревая маска

Домашние маски от прыщей на основе меда и оливкового масла наиболее действенны в холодные времена года.

  1. Для изготовления средства необходимо смешать 4 большие ложки меда с столько же оливкового масла и добавить в полученную массу желток одного яйца.
  2. Антиугревую маску следует наносить не только на лицо, но и на шею и область ключиц.
  3. Держать средство можно немного дольше, чем все остальные домашние масочные средства, приведенные в этом материале – 20-25 минут.

Регулярное использование этого средства не только поможет решить проблему угревой сыпи и расширенных пор, но и заметно улучшит тонус кожи и цвет лица, а также сделает кожу более гладкой и мягкой.

мед от угрей

Овсяная маска для лица против прыщей

Геркулес – это не только замечательный продукт для наших желудков, но и хорошее средство для борьбы с различными высыпаниями на коже- прыщами, угрями, акне, воспалениями. Что особенно ценно, на приготовления снадобья из овсянки нужно совсем немного времени, да и особых финансовых затрат тоже не потребуется. Чтобы сделать овсяную маску против угрей нужно всего лишь размочить хлопья в теплой воде, а затем растолочь их до получения однородной массы. Полученное средство нужно распределить на лице на четверть часа, а затем помыть лицо теплой водой.

Картофельная маска от угрей, прыщей и акне

Чтобы сделать картофельную маску от прыщей, угрей, акне и других воспаленных высыпаний, нужно отварить одну картофелину среднего размера и растолочь ее, добавив небольшое количество молока. Полученное пюре следует нанести на кожу на четверть часа, а затем смыть водой комнатной температуры.

прыщик на носу

Видео: самая эффективная домашняя маска от прыщей

Маска от угревой сыпи — Сыпи(высыпания)

Маска очищающая от прыщей и угревой сыпи

Маски ля лица являются весьма действенным средством очищения кожи от возникновения на ней угревой сыпи и прыщей. Рецептов существует множество и всегда можно выбрать из них наиболее подходящий.

Приготовление макси для лица возможно в домашних условиях, что является их преимуществом и даёт возможность проводить эксперименты с различными составами используемых компонентов. Таким образом можно подобрать оптимальное сочетание и выбрать наилучший способ приготовления макси от угревой сыпи.

Как действует маска от угрей на кожу

Действие маски от угрей на лицо заключается в следующих аспектах:

  • маска обеспечивает дезинфекцию области воспаления, предотвращаю проникновение инфекции в организм;
  • качественно снимается воспаление;
  • очищаются загрязнённые поры кожи;
  • заживляются раны на коже и повреждения кожного покрова.

При выборе маски для устранения угрей с кожи рекомендуется получить консультацию у косметолога, что поможет с выбором оптимального варианта.

Применение маски от угревой сыпи

При применении маски для кожи лица от угревой сыпи рекомендуется соблюдение определённых правил, что поможет достижению наилучшего результата:

  1. Прежде всего следует умыться и устранить макияж с кожи лица. Если свежие высыпания на коже отсутствуют, лучше всего распаривать лицо. При наличии очагов воспаления на коже делать этого не следует.
  2. При нанесении маски на кожу лица следует избегать попадания её в глаза.
  3. По прошествии определённого периода времени рекомендуется смывать маску сначала тёплой водой, после чего можно это обмыть лицо холодной.
  4. Для закрытия кожных пор необходимо протереть кожу на лице ледяным кубиком, это поможет дальнейшей профилактике загрязнения пор кожи.
  5. В завершении рекомендуется применять увлажняющие средства, которые подходят для кожи конкретного типа.

Притом, что процедура доступна к применению в домашних условиях, лучше всего при её проведении воспользоваться советами опытных косметологов, чтобы не причинить коже вред.

Маски от угревой сыпи в домашних условиях

Существует множество рекомендаций по приготовлению масок для лица в домашних условиях, которые эффективны при необходимости устранить прыщи и угревую сыпь.

Черная маска от угревой сыпи

Чёрный цвет маски для лица от угревой сыпи объясняется её химическим составом. В основном применяются маски трёх типов, которые содержат активированный уголь, чёрную глину и грязи. Очищающие свойства всех этих составов хорошо известны и отличаются высоким качеством.

Наибольшей пластичностью и гибкостью отличается грязевая маска, к тому же снимается она лучше всего. Её очень просто приготовить своими руками.

 При использовании чёрных масок рекомендуется удостовериться в отсутствии возможных аллергенов на коже. Это является гарантией отсутствия в дальнейшем аллергических реакций.

Маска из огурцов от угревой сыпи

Угревая сыпь и прыщи могут быть качественно выведены с применением маски для лица. Такие маски обеспечивают качественное отбеливание кожи, осветление загара, разглаживание мелких морщин, а также освежают коду и разглаживают её. Вреда такие маски не наносят и применять их можно на коже любого типа.

Маску для кожи лица можно приготовить с добавлениями сметаны. Для этого надо взять две ложки сметаны и средних размеров огурец. Составляющие смешиваются между собой, после чего наносятся на кожу лица на полчаса. Смывать тёплой водой их не следует.

Также огурец можно использовать, смешивая его с лимоном. На тёрке натираются два небольших огурца, после чего к ним добавляются несколько капель лимонного сока. Состав перемешивается. Сразу же после изготовления маски надо наносить её на лицо. Спустя полчаса маска устраняется тампоном, но при этом не смывается. Маска питает и хорошо увлажняет кожу лица.

Маска от угревой сыпи с аспирином

После применения маски для лица с аспирином кожа становится такой, как после проведения пилинга. Устраняются воспаления кожи, вызревают незрелые прыщи и подсыхают уже созревшие. Обеспечивается очень качественная чистка кожных пор. В некоторых случаях даже устранятся кожные пятна от прыщей.

Существуют различные рецепты приготовления маски с аспирином для лица. Аспирин применяется в сочетании с мёдом, йодом, глиной, а также с аптечными витаминными растворами. Рецепты маски с аспирином имеет давнюю историю, такие маски с успехом применялись ещё нашими далёкими предками.

Маска от угревой сыпи с содой

При применении маски с содой следует удостовериться в том, что для данного типа кожи её применение оправдано. Нельзя забывать о том, что:

  1. Сода высушивает кожу, поэтому такие маски полезны больше для жирной кожи. Она не пострадает, в то время, как прыщи будут высушены. Если кожа сухая лучше всего такую маску не применять вовсе либо же снизит количество соды в маске, также можно ввести компонент для смягчения эффекта.
  2. При повреждениях кожи и раздражениях на ней применение масок недопустимо. Ранее созревшие и уже вскрывшиеся прыщи на соду реагируют плохо. В таких случаях можно наносить состав отдельно на каждый прыщ.
  3. Такие маски можно применять только, если прыщей на коже немного. При обширных высыпаниях рекомендуется обращаться к дерматологу.
  4. Перед применением маски для лица с содой следует провести тестирование на предмет возможной реакции кожи.

Также не рекомендуется использование масок этого типа без рекомендаций дерматолога.

Маска от угревой сыпи с овсянкой

Тип маски от угревой сыпи с овсянкой подбирается в зависимости от того, есть ли на коже воспаления. Снятие воспалений и обеспечивается использованием маски для лица. Способ её приготовления рекомендуется следующий. Используется пара столовых ложек овсяных хлопьев, которые перемалываются в кофемолке или блендере. Кашица приготавливается в небольшой посудине с эмалированным покрытием. Каша заливается стаканом травяного настоя ромашки или календулы.

Варить надо до увеличения состава в два раза в объёме. Затем снять с огня и остудить. После остывания можно наносить на кожу лица на полчаса, после чего смывать. В завершение процедуры кожа смазывается кремом.

Рецепты других масок от прыщей и угрей

Рекомендуются следующие рецепты приготовления масок от прыщей и угрей.

Мёд липы и гречихи характеризуется хорошими бактерицидными свойствами и его часто применяют для приготовления макси для лица. Мёд в объёме 50 граммов помещается в ёмкость и к нему добавляются оливковое масло в том же объёме и один яичный желток.

Размятый в пюре спелый банан смешивается с тремя столовыми ложками питательного крема. В полученную смесь добавляется ложка оливкового масла.

Взбитый до состояния пены яичный белок эффективен в качестве средства от прыщей. Полученную массу следует равномерно распределить по всем зонам воспаления.

Эффективная маска от угревой сыпи

Эффективной маской от угревой сыпи является маска с использованием масла жожоба. Масло растворяет сальные пробки, прочищает кожные поры и приводит в норму гидролипидный баланс. Рецепт приготовления включает в себя 30 миллилитров масла жожоба, 10 капель эфирного масла лаванды, а также чайную ложку масла чайного дерева. Все компоненты смешиваются со стаканом горячей воды. В полученном составе вымачивается полотенце, которое затем накладывается на кожу лица на одну минуту. Затем надо смыть состав тёплой водой.

Похожие статьи:

Угревая сыпь у подростков

Угревая сыпь на лице

Глина от угревой сыпи

Дрожжи от угревой сыпи

Лечение угревой сыпи в домашних условиях

Угревая сыпь

bookmark_borderСтремительно набираю вес в чем причина: Резкий набор веса у женщин. Причины и лечение, к какому врачу обратиться – Причины набора веса у женщин

Причины резкого быстрого набора веса у женщин и ожирения

Набором считается увеличение веса вследствие повышенной калорийности рациона в течение некоторого периода времени. Это происходит за счёт того, что энергетические затраты значительно меньше поступающего с пищей количества калорий. Чаще этому явлению подвержены женщины. Но увеличение веса может быть связано не только с питанием. Разберём такую ситуацию подробнее.

Общие факторы, являющиеся причинами стремительного набора веса

  • Лишние килограммы могут появиться не только в качестве отложений жировой ткани, но и из-за задержки воды, вызванной различными факторами, например, патологиями мочевыводящей системы.
  • Резкий набор веса может произойти у женщины из-за постоянного переедания, ставшего последствием психологических сбоев: стресс, плохое настроение, отсутствие цели в жизни и других.
  • После 30 лет у женщин начинается снижение активности обменных процессов, что может привести к набору лишних килограммов даже при правильном сбалансированном питании.
  • Довольно часто встречается набор веса у женщин после беременности, вызванный пониженной активностью.
  • Ожирение может быть вызвано некоторыми лекарственными препаратами, например, гормонами, применяемыми в качестве терапии гинекологических заболеваний.

Почему возникает ожирение

Резкое повышение массы тела не является беспричинным, далее мы расскажем о некоторых факторах, влияющих на него.

Медицинские причины набора веса

Причины быстрого набора веса у женщин могут быть связаны с некоторыми болезнями различных систем и органов.

  1. Акромегалия – заболевание, вызванное повышенным синтезом соматотропного гормона. Оно вызывает небольшую прибавку в отдельных частях организма. Смежными проявлениями являются изменения кожи и черт лица, чрезмерная потливость, боли в суставах, постоянная усталость.
  2. Синдром Кушинга также вызывается нарушением выработки гормонов, только кортикостероидов. При данной патологии происходит стремительное увеличение объёма плечевого пояса. Лицо приобретает лунообразную форму, понижается иммунитет, нарушается течение менструации.
  3. Сахарный диабет – заболевание, возникающее вследствие нарушения обменных процессов. При нём появляется почти постоянное чувство голода, которое и приводит к увеличению веса.
  4. Сердечная недостаточность. Она обычно проявляется исхуданием, но может быть и обратный эффект. Лишние килограммы появляются из-за значительной задержки жидкости, приводящей к отёкам, слабости и одышке.
  5. Отёки вызывают также некоторые заболевания почек. В тяжёлой форме они могут привести к стремительному увеличению веса тела в 2, а то и в 3 раза.
  6. Набор веса у беременных. Это может быть проявляться резким подъёмом веса, что не соответствует норме. Наблюдается также постоянная тошнота, боли в животе, нарушения зрения.
  7. Синдром Шихана – нарушение деятельности гипофиза, которое у беременных женщин провоцирует развитие жировых отложений. Обычно возникает при тяжёлом течении беременности.
  8. Самой часто встречающейся причиной быстрого набора у женщин является патология щитовидной железы – гипотиреоз. Он вызывает понижение выработки гормонов, ведущее к замедлению метаболизма. При появлении следующих симптомов необходимо обратиться к врачу: стремительный набор веса, огрубевший голос, постоянные головные боли, чувство холода даже в нормальных температурных условиях.

Причины резкого быстрого набора веса у женщин

Набор веса и приём лекарственных препаратов

К увеличению веса часто приводит приём каких-либо лекарственных препаратов.

  1. Содержащиеся в противозачаточных таблетках женские половые гормоны, в том числе эстроген, могут привести к повышению аппетита и стремительному набору веса за счёт скопления воды в организме. В этом случае предпочтение стоит отдавать препаратам с невысокой дозой синтетических эстрогенов, тогда риск получения лишнего веса значительно снизится.
  2. Некоторые антидепрессанты, по результатам проведённых исследований, могут стать причиной появления лишних килограммов. Специалисты пока не выявили точный механизм действия. Некоторые пациенты отмечали, что испытывали постоянное ощущение голода. Другие люди сталкивались с тем, что вес увеличивался при том же режиме питания, что и до приёма антидепрессантов. Помочь в таком случае может смена препарата, а лучше отказ от них и решение своих психологических проблем.
  3. Нестероидные противовоспалительные препараты могут привести к задержке воды в организме. Но это легко поддаётся корректировке за счёт правильного питания, поддержания водно-солевого режима и адекватной физической активности.
  4. Средства против аллергии приводят к спокойному, умиротворённому состоянию и сонливости, что значительно снижает физическую активность. Это становится причиной увеличения массы тела при том же режиме питания.
  5. Стероидные гормоны при длительном курсе приёма приводят к увеличению веса у большей части пациентов. Они провоцируют задержку воды, нарушения сна и повышение аппетита. Во избежание подобных проблем стоит наладить питание, не переедать, больше заниматься физическими нагрузками, например, чаще гулять на свежем воздухе.

Причины быстрого набора веса у немолодых женщин

С возрастом женщины сталкиваются с определённой проблемой – беспричинное повышение веса. Это объясняют замедлением метаболизма, а также происходит перестройка гормональной системы, что вполне нормально в этот период жизни.

Стремительный набор лишних килограммов в возрасте после 30 лет происходит из-за сниженной физической активности и при неправильно построенном питании, приводящем к ожирению.

  1. Изменения фигуры, связанные с возрастом. Прибавка в весе происходит потому, что поступающие с пищей калории начинают медленнее расходоваться. Это приводит к отложению жира в проблемных для женщин местах, например, на животе, спине и бёдрах.
  2. Менопауза. С этим явлением рано или поздно столкнётся каждая женщина. Изменения, вызванные климаксом, могут быть особенно заметны. Прибавка может составить до 10 кг. В этот период следует отнестись со всей ответственностью к своему образу жизни. При регулярной физической активности и правильном питании повышение массы тела будет незначительным.
  3. Влияние гормонов. После 30 лет происходит постепенная перестройка женского организма. Яичники замедляют выполнение своих функций, выработка половых гормонов заметно снижается. В таком случае резкое появление лишних килограммов неминуемо даже при активном образе жизни. Борьбу с жировыми отложениями не стоит откладывать на потом, так как с каждым годом похудеть будет всё сложнее. Если женщина при этом употребляет высококалорийную пищу с высоким содержанием углеводов и вредных жиров, то может развиться и ожирение.
  4. Роль тестостерона. Тестостерон – мужской половой гормон, содержащийся в женском организме в невысокой концентрации. Если в юном возрасте он помогает в наращивании мускулатуры и сжигании жиров, то с возрастом его количество начинает стремительно снижаться. Это ведёт к снижению активности обменных процессов и соответственно быстрому набору лишних килограммов. Помимо тестостерона, на изменения фигуры влияют другие мужские гормоны – андрогены. Их концентрация повышается, что приводит к накоплению жировой ткани в проблемных женских местах.
  5. Питание и физическая активность. Если в переходный период женщина начнёт тщательно следить за своим питанием, то прибавка в весе будет незначительной. Стоит исключить из рациона продукты с высоким содержанием углеводов и жиров, в питание составить на основе белковых продуктов, овощей, фруктов и полезных жиров в умеренных количествах. Нельзя забывать и о физической активности. Рекомендуется утро начинать с зарядки, больше двигаться и по возможности посещать тренажёрный зал или заниматься дома.

Другие причины

  • Фактором прибавки веса может служить стресс. Некоторые психологические и эмоциональные потрясения отражаются на обмене веществ, а также ведут к так называемому заеданию проблем. Особенно в такой период тянет к сладостям, которые состоят из простых углеводов, ведущих к отложению жира.
  • Жёсткие диеты с множеством ограничений зачастую приводят к срывам, во время которых женщины могут набрать до нескольких лишних килограммов.
  • Дисбаланс сахара в крови происходит из-за недостаточного употребления растительной пищи. Замените сладости и другие простые углеводы фруктами и овощами, тогда проблемы с весом вам не грозят.
  • Недостаток в рационе полезных жиров приведёт к сбоям гормональной системы. При их дефиците резко начинает увеличиваться вес. Помимо проблем с фигурой, женщина столкнётся с ломкостью и выпадением волос, проблемами с кожей и ногтями.

Следить за своим весом необходимо всю свою жизнь. Стоит помнить, что ожирение ведёт к множеству проблем со здоровьем. Причины резкого набора веса у женщин могут быть самыми разнообразными. Редко когда он является беспричинным. Особенно этому подвержены женщины в возрасте.

Статья проверена и одобрена Крижановской Елизаветой Анатольевной, практикующим семейным врачом — см. авторы сайта

Поделиться с друзьями:

Набор веса — возможные медицинские причины излишнего веса

Набор веса происходит, когда употребление калорий с пищей в течение длительного времени превышает потребности организма в энергии.

Также набор веса может быть вызван не отложением жира, а задержкой жидкости в организме из-за плохой работы почек, сердца или гормональных нарушений.

Если набор веса вызван регулярным перееданием, то причиной тому нередко являются эмоциональные факторы – депрессия, беспокойство, чувство вины и др..

У пожилых людей набор веса обычно наблюдается на фоне нормальных пищевых привычек, но сниженного обмена веществ. Среди женщин распространенной причиной набора веса является беременность.

Набор веса является обычным явлением при вынужденном ограничении физической активности – сердечно-сосудистые заболевания, болезни легких и др. Также ожирение может быть результатом лечения некоторыми препаратами (гормоны).

Медицинские причины набора веса включают:

1. Акромегалия. Это заболевание может вызвать умеренный набор веса. Другие симптомы болезни включают: изменение черт лица, прогнатизм, гирсутизм, увеличение рук и ступней, потливость, жирная кожа, глубокий голос, боли в суставах, сонливость, непереносимость жары.

2. Синдром Кушинга (увеличение выработки гормонов коры надпочечников). У таких больных может наблюдаться серьезный набор веса, жир скапливается вокруг плеч (влияние кортикостероидов). Другие признаки включают: лунообразное лицо, слабость, эмоциональная лабильность, восприимчивость к инфекциям, гирсутизм, угри, гинекомастия у мужчин, нерегулярные месячные у женщин.

3. Сахарный диабет. Повышенный аппетит при сахарном диабете приводит к ожирению, но у некоторых больных, несмотря на повышенный аппетит, наблюдается потеря веса. Другие симптомы включают: увеличенное выделение мочи, слабость, сонливость, сильная жажда.

4. Сердечная недостаточность. Несмотря на анорексию при СН, набор веса у больных может быть связан с отеком (накоплением жидкости, но не жира). Другие типичные признаки включают: одышка, слабость, непереносимость физических нагрузок.

5. Гиперинсулинизм (повышенный уровень инсулина). Эта болезнь вызывает повышенный аппетит. У больных также наблюдаются эмоциональная лабильность, тахикардия, зрительные нарушения, иногда потери сознания.

6. Гипогонадизм (недостаточная функция половых желез). При этом состоянии набор веса является обычным признаком. Гипогонадизм может проявляться в разных формах. Для препубертатного (до полового созревания) гипогонадизма характерно недоразвитие вторичных половых признаков. При постпубертатном (после полового созревания) гипогонадизме возможна импотенция и бесплодие при сохранении вторичных половых признаков.

7. Дисфункция гипоталамуса. Такое заболевание, как синдром Лоренса-Муна-Бидля, вызывает повышение аппетита, нарушение терморегуляции и сонных ритмов.

8. Гипотиреоидизм (пониженная функция щитовидной железы). При этом заболевании наблюдается набор веса. У таких больных возможна утомляемость, непереносимость холода, запоры, маточные кровотечения, заторможенность, сухая и холодная кожа, сухие волосы, нарушение структуры ногтей, боли в мышцах, брадикардия и другие симптомы.

9. Метаболический синдром. Этот синдром, также именуемый «метаболический синдром Х» или «синдром резистентности к инсулину», состоит из группы различных нарушений метаболизма.

Характерно ожирение, гипертензия, повышенный уровень холестерина, изменения углеводного обмена, устойчивость к инсулину и др. Такие больные имеют очень высокий риск инсульта, инфаркта, сахарного диабета и других серьезных осложнений.

10. Нефротический синдром. При этом синдроме почки не справляются с выведением жидкости из организма, и набор веса происходит за счет накопления жидкости (отека). Тяжелый отек (анасарка) может увеличивать массу тела на 50% и даже более. Нефротический синдром является серьезным нарушением работы почек, и требует обязательного лечения.

11. Опухоль инсулинпродуцирующих клеток поджелудочной железы. Этот тип опухоли вызывает постоянный голод, что приводит к ожирению. Другие симптомы включают: эмоциональная лабильность, слабость, утомляемость, беспокойство, потливость, тахикардия, нарушение зрения и др..

12. Преэклампсия у беременных. При этом состоянии набор веса происходит быстрее, чем положено при нормальной беременности. Наблюдаются тошнота и рвота, боль в верхней части живота, гипертензия, затуманенное зрение, двоение в глазах.

13. Синдром Шихана. Синдром обычно развивается у женщин после родов с тяжелыми гинекологическими кровотечениями. При этом синдроме набор веса обусловлен нарушением работы гипофиза.

14. Лекарственные препараты. Кортикостероиды (дексаметазон), фенотиазины, трициклические антидепрессанты могут вызывать задержку жидкости в организме и повышение аппетита. Оральные контрацептивные средства (КОК) приводят к задержке жидкости. Такие препараты, как литий (при психозах), может провоцировать гипотиреоидизм (смотрите причину №8).

Набор веса у детей может быть результатом серьезных эндокринных нарушений, болезни Кушинга, синдрома Прадера-Вилли, синдрома Дауна, болезни Верднига-Гоффмана, поздней стадии мышечной дистрофии, церебрального паралича и других тяжелых заболеваний.

Больным, страдающим набором веса по неизвестной причине, желательно пройти:

1. Анализы на уровень гормонов щитовидной железы.
2. Анализы на уровень холестерина и триглицеридов.
3. Анализы на уровень сахара в крови.

Константин Моканов: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

5 причин, почему люди не понимают, что набирают вес — ЗдоровьеИнфо

Излишние калории – не обязательно единственная причина вашей полноты

Всем известно, что если есть огромными порциями много жареного, заедать жирным десертом, запивать спиртным или газированными напитками, это неизбежно приведет к набору веса. Понятно также, почему человек толстеет. Когда человек потребляет больше калорий, чем тратит в результате физических нагрузок, лишним калориям просто некуда деться.

Но почему человек толстеет, когда регулярно занимается физкультурой, следует принципам рационального питания и считает потребляемые калории?

Если сбалансированный рацион питания, регулярные занятия физкультурой не дали результатов и стрелка на весах продолжает ползти вверх, нужно задуматься над рядом причин. Очень может быть, что таких факторов несколько, и они воздействуют в комплексе.

Доктор Мишель Мэй, автор книги «Я голоден? Что делать, когда диеты не работают?» отмечает, что набор веса – довольно сложный процесс. Она выделяет пять факторов, которые могут привести к ожирению, когда этого совсем не ожидаешь:

1. Вес может расти из-за недостатка сна

Протекание всех процессов в теле человека зависит от того, насколько он отдохнул. Когда вы не выспались, тело испытывает стресс. При этом происходят биохимические процессы, способствующие отложению жира.

Во время усталости труднее справиться со стрессом. В таком состоянии велик соблазн снять стресс с помощью еды. Не исключено, что лишние калории набираются из-за закусок, которые вы едите на ночь. Некоторые убеждены, что на сытый желудок легче заснуть, но это не так. Единственное, что вы получаете в результате такого позднего перекуса – лишние калории. О нехватке сна свидетельствуют усталость, недостаток энергии, сонливость и раздражительность.

Постарайтесь спать не менее восьми часов в сутки. Попробуйте увеличить продолжительность сна на 15 минут и оцените свое самочувствие. Добавляя по 15 минут к сну каждый день, вы сами определите, сколько вам нужно спать, чтобы выспаться. Человек лучше спит, когда регулярно занимается спортом и следует заведенному ритуалу отхода ко сну.

2. Возможно, набору веса способствует стресс

Общество требует от нас все большего и большего. Каждый день надо работать лучше, больше и быстрее. Стресс подталкивает нас вперед. Он помогает справляться с требованиями, выдвигаемыми жизнью, но при этом влияет на наше настроение и эмоции.

Стресс порождает ответную реакцию. Человек рвется в бой, берет на себя дополнительные обязательства, стремится преодолеть финансовые трудности. Это в свою очередь запускает биохимический механизм, который включает в организме «режим выживания».

Наши тела начинают запасаться силами впрок, замедляют процесс обмена веществ и выбрасывают химические вещества, такие как кортизол, лептин и ряд других гормонов, которые в большинстве случаев приводят к тучности в районе брюшной полости, поясняет Мэй.

Многие люди привыкли заедать стресс, пытаясь таким образом снять напряжение. Но, разумеется, этот путь не помогает в долгосрочной перспективе.

«Пища дает лишь временное облегчение, потому что она никак не влияет на реальные источники стресса, с которым и надо работать, чтобы снизить позывы к еде и тем самым разрешить проблему», – говорит Мишель Мэй.

Диетолог Сюзанн Боурмэн, заместитель директора Центра питания человека при Калифорнийском Университете в Лос-Анжелесе, отмечает, что те, кто снимает стресс с помощью еды, отдают предпочтение продуктам с высоким содержанием углеводов. Такая пища активизирует выработку мозгом химического вещества серотонина, оказывающего успокаивающее воздействие.

«Это почти то же, что и самолечение с помощью еды. Многие люди бесконтрольно поглощают богатую крахмалом пищу только для того, чтобы поднять себе настроение», – подчеркивает ученый.

Доктора рекомендуют использовать различные техники расслабления и физические упражнения, которые оказывают не только оздоровительное воздействие, но и сжигают калории.

3. Возможно, вес растет из-за принимаемых лекарств

Некоторые лекарства от депрессии, нервных срывов, конвульсий, мигрени, повышенного кровяного давления и диабета также могут способствовать набору веса. Из-за подобных медикаментов человек может набрать до 5 кг в месяц. Отдельные виды стероидов, гормональные препараты и даже контрацептивы могут постепенно привести к ожирению. Если за месяц вы набрали 2-3 килограмма, не меняя свой образ жизни, возможно в этом виноваты именно принимаемые вами лекарства.

«Каждый препарат приводит к ожирению по-своему, – отмечает Мэй. – Некоторые повышают аппетит, другие влияют на усвоение организмом жиров, от третьих зависит уровень инсулина. И при этом одни и те же лекарства по-разному воздействуют на пациентов».

В случае антидепрессантов, увеличение веса может не быть связано с прямым действием лекарства. Улучшение самочувствия приводит и к улучшению аппетита. Отдельные препараты задерживаю в организме жидкость. Весы показывают прибавку в весе, хотя на самом деле это не жир, и вес можно легко подкорректировать.

Специалисты выделяют следующие типы широко распространенных лекарственных средств, которые способны привести к ожирению:

   •    Стероиды
   •    Антидепрессанты
   •    Нейролептики
   •    Средства от судорог
   •    Средства от диабета
   •    Препараты от повышенного кровяного давления
   •    Средства от изжоги

Помните, что иногда пара лишних килограммов лучше, чем прием какого-то лекарственного средства. Кроме того, даже если отдельные медикаменты и приводят к ожирению, вам все равно нельзя забывать о необходимости здорового питания и регулярных занятий спортом.

«Проблема редко решается одной только заменой прописанных лекарств», – подчеркивает автор книги о здоровом питании Мишель Мэй. «Причины набора веса, как правило, связаны друг с другом. Если вы подозреваете, что ваша полнота является следствием приема определенных лекарств, поговорите с лечащим врачом. Возможно, он пропишет вам другие медикаменты. Самое главное, не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись со специалистом. Отказ от приема лекарств без консультации с врачом чреват очень серьезными последствиями», – предупреждает доктор Мэй.

4. Вес может расти из-за проблем со здоровьем

Самая распространенная в медицине причина ожирения – низкий уровень гормонов щитовидной железы (гипотиреоз). Недостаток гормонов щитовидной железы может снизить скорость обмена веществ, что приведет к потере аппетита и набору веса.

«Если вы испытываете усталость, сонливость, склонны к полноте, если у вас грубеет голос, вы не переносите охлаждения, слишком много спите или страдаете от головных болей, вам нужно показаться врачу для проведения простого теста на гипотериоз», – советует Мэй.

Значительно реже наблюдается расстройство, связанное с избытком гормона кортизола, что также может привести к набору массы тела.

5. Вес может расти с приходом менопаузы

Менопауза наступает у женщин в разном возрасте. В среднем это происходит в 45– 50 лет. С годами начинается естественное замедление скорости обмена веществ. Гормональные изменения в организме могут вызвать депрессию и нарушение сна.

Менопауза порождает множество изменений в женском организме. Когда женщины переживают период менопаузы, они теряют женский половой гормон эстроген. Это в свою очередь приводит к изменению телосложения в связи с утратой мышечной массы на бедрах. Вместе с тем женщины начинают полнеть в средней части туловища. Эстроген, как поясняет Боуерман, способствует отложению жира в нижней части тела. Когда выработка этого гормона уменьшается, жир начинает откладываться преимущественно в средней части тела (почти как у мужчин).

Избежать появления жировой прослойки на поясе можно, поддерживая и увеличивая мышечную массу тела. Это в свою очередь приводит к увеличению скорости обмена веществ и сжиганию калорий.

«Женщинам необходимо понимать, насколько важны для их здоровья упражнения по подъему тяжестей и силовые тренировки», – отмечает Боуерман. Как подчеркивают специалисты, не надо бояться, что силовые нагрузки превратят вас в культуристов. Это не так.

Занятия физкультурой также препятствуют потере костной массы, вызванной менопаузой. Следовательно, набору веса с наступлением менопаузы можно противопоставить комплекс упражнений в сочетании со здоровой диетой. В рационе питания должны быть продукты, богатые кальцием и витамином D, а также должно учитываться количество потребляемых калорий.

 

причины быстрого увеличения массы тела

Не заметили, как набрали лишние килограммы? Казалось, прошло так мало времени, и только неделю назад вы носили любимую модную юбочку, а сегодня ее невозможно застегнуть. Неприятная ситуация. И дело здесь не только в эстетике, это может быть сигналом организма о наличии в нем проблем.

полный человек ест

Причины резкого набора веса

Итак, разберемся, в чем же заключаются причины резкого набора веса у женщин.

Источник возникновения лишнего веса может быть различным: перемены в рационе, возникновение заболевания, нарушения в деятельности разных систем организма и другие. Здесь уже не обойтись одной лишь диетой для уменьшения веса. Придется решать проблему на более глубоком уровне. Что, честно говоря, является правильным вариантом.

Ниже рассмотрим каждую причину набора веса более подробно.

Прием медикаментов

Длительный прием некоторых фармацевтических средств вызывает такой эффект, как «дополнительные» килограммы. К ним относят антибиотики и стимулирующие иммунитет лекарственные вещества. Набор веса в этом случае происходит из-за снижения усвояемости питательных веществ. Дополняют список таких препаратов следующие группы медикаментов:

  • Оральные противозачаточные средства;
  • Антидепрессанты;
  • Нейролептики;
  • Гормональные препараты;
  • Стероиды;
  • Бета-блокаторы, применяемые при повышенном давлении и заболевания сердца.

При первых же признаках внезапно сильного набора веса у женщин, стоит обязательно обратиться к доктору для выявления причины. Отменять и менять дозировки самостоятельно нельзя, потому что это может привести к не очень хорошим последствиям для здоровья.

медицинские препараты

Наличие соли в ежедневном рационе

Когда в рационе завышено количество употребления соли, это также может быть причиной набора лишнего веса. Происходит нарушение водно-солевого баланса, задерживается лишняя жидкость в организме. После 15:00? вообще? лучше не употреблять соленых продуктов. Избыток соли вызывает отечность, гипертонию, проблемы сердца и сосудов. При наличии большого количества соли происходит замедление метаболизма, шлаки и токсины выводятся сложнее и не в полном объеме.

Чувствительность к казеину

Непереносимость казеина встречается у каждого десятого человека на планете. Она проявляется в задержке вывода лишней жидкости из организма. Выявить продукты, которые провоцируют эти неприятные реакции, можно с помощью анализа крови на наличие антител, по которым выявляются даже непроявленные пищевые аллергии. Исключение продукта из рациона – решение проблемы набора веса.

Изменения менструального цикла

В связи с происходящими гормональными изменениями в женском организме возможно резкое увеличение веса. Как правило, вес повышается сразу после овуляции, увеличивается объем жидкости. Вместе с этим увеличилось количество минералов и солей. Величина на весах достигает кульминации к первому дню менструации. Если у вас есть эта проблема, необходимо ограничивать себя в потреблении сладкого, мучного в такие периоды.

Глютеновая чувствительность

Глютен – это белок. Он входит в состав семян злаковых: овес, пшеница, рожь. Человек, набирающий вес, может страдать от его непереносимости. Чтобы точно установить ее наличие, нужно сдать анализ крови по методу исследования иммуноглобулина G4.

Это достаточно серьезное заболевание. Необходимо строго отслеживать питание. При выявлении таковой, нужно регулярно сдавать анализы крови в течение первых двух лет.

Недостаток сна

Полноценный, здоровый сон важен для организма человека. В случае постоянного «недосыпа», происходит повышение уровня инсулина и снижение уровня сахара в крови, что в перспективе может вызвать диабет.

Активный период расщепления жира происходит с 23:00 до 02:00. Когда эта фаза становится короче, тогда замедляется и метаболизм.

Несоблюдение питьевого режима в течение дня
Для детоксикации организму просто необходима чистая, свежая вода. Общей нормой считается 30 грамм воды на 1 кг веса. При весе в 50 кг, требуется 1,5 кг чистой воды. Обратите внимание, именно – воды. Чай и кофе относятся к пище, так как имеют калории.

При недостатке воды идет замедление процессов обмена веществ, что влияет на процесс расщепления жиров.

Просыпание

Длительное стрессовое состояние

Часто проблема избыточного веса связана с внутренними или внешними конфликтами. Есть такое понятие, как «заедать стресс». Принятие пищи в этом случае оказывает только временный, поверхностный эффект, который может даже и усугубить ситуацию. В этом случае просто необходимо заглянуть внутрь себя. Возможно, обратиться за профессиональной помощью. Это абсолютно нормально для современного темпа жизни.

Есть еще такой момент, как возраст. Не забывайте, что чем старше становится человек, тем обменные процессы идут медленнее. Эта причина набора веса возникает у женщин после тридцати лет.

У мужчин также возможно возникновение резкого набора веса. Вызывают его практически все перечисленные здесь причины, кроме индивидуально женских. У них они замещаются особенностями мужского организма. Лечение также протекает немного по-разному у женщин и мужчин.

Будьте в форме и берегите себя!

 


Поделиться новостью в соцсетях  

Дошкольник.ру

Дошкольник.ру — сайт воспитателя, логопеда, дефектолога, музыкального руководителя, методиста, инструктора по физической культуре, родителя. Предлагаем педагогам помощь в аттестации.
дошкольник.рф — журнал воспитателя.

Размещаем статьи

Фейсбук

День знаний — 1 сентября

Предлагаем нашим посетителям подборку интересных сценариев проведения Дня знаний в школе. Здесь Вы найдете как проводить Тожественную Линейку на 1 сентября, как проводить урок Мира в 1 классе, Сценарий первого  звонка, так же есть сценарий поведения Дня знаний в Музыкальных и Художественных школах. Здесь можно найти Сценарий проведения первого сентября для Дошкольников. Нам будет очень приятно, если Вы найдете для себя то, что искали.

Предлагаем педагогам помощь в аттестации. Размещаем творческий материал в официальном всероссийском сетевом журнале «Дошкольник.рф». Журнал выходит 1 числа каждого месяца и имеет вид .pdf формата. Выдаются документы о публикации. Рассылается всем авторам номера и его можно скачать с главной страницы сайта. Имеет лицензию СМИ и зарегистрирован в Роскомнадзоре (ЭЛ №ФС77-55754).  Для публикации в журнале и получения Сертификата публикации Вам нужно: прислать свой материал по адресу: [email protected]

Мы соцсетях — вступайте в группы — будем рады видеть Вас в наших рядах!

Условия выдачи Сертификата публикации

Условия выдачи Свидетельства публикации

Как попасть в журнал

Развлечение для детей старшего дошкольного возраста, посвященное дню знаний «Страна Знаний»
День знаний — 1 сентября
Автор: Сидорова Светлана Юрьевна   
11.09.2019 10:57

Развлечение для детей старшего дошкольного возраста, посвященное дню знаний «Страна Знаний»

Музыкальный руководитель Сидорова С.Ю. 2 сентября 2019 года Муниципальное дошкольное образовательное учреждение Центр развития ребёнка №21 Городского округа Истра

На спортивной площадке собираются дети старшего дошкольного возраста. Звучат весёлые детские песни о детском саде. Дети строятся по периметру площадки.

Ведущий: Здравствуйте, дорогие ребята! Какие вы сегодня весёлые, радостные, отдохнувшие. Как вы все подросли, загорели! Хорошо отдохнули летом? Подружнее!!! Ребята, а как вы думаете, какой сегодня праздник?

Конечно, сегодня по всей стране очень праздничный и торжественный день. День Знаний! Все девчонки и мальчишки, ваши старшие сестрёнки и братишки пошли в школу. Начался новый учебный год! Во всех детских садах тоже отмечают этот замечательный праздник. И в нашем детском саду начался новый учебный год! Ура!!! Слово предоставляется заведующему нашего детского сада Марине Владимировне Сырцовой (поздравление детям и сотрудникам детского сада)

Подробнее…
 
День Знаний в детском саду
День знаний — 1 сентября
Автор: Илтубаева Элина Алексеевна   
08.09.2019 07:17

День Знаний в детском саду

подготовила и провела: музыкальный руководитель Илтубаева Элина Алексеевна

Первый день осени — это день знаний,
Вас, малыши, с этим днем поздравляем.
Пусть в первый класс вы еще не идете,
Многое вы и в саду узнаете.

В России по традиции 1 сентября отмечается День знаний. День знаний – это праздник друзей, улыбок, света. Этот день ждут все и взрослые и дети. В нашем детском саду уже стало традицией проводить развлечения посвящённые Дню Знаний. Все ребята, отдохнувшие и загорелые, снова собираются в стенах родной «Русалочки», а кто-то приходит к нам в первый раз. Все ребята радуются встрече со своими друзьями, любимыми воспитателями. В празднично украшенном музыкальном зале наших воспитанников встретили сказочные персонажи Красная Шапочка и Серый Волк. Они вместе с ребятами вспомнили правила дорожного движения и закрепили их в игровой форме. Дети участвовали в играх «Найди пару и нужный знак», «Расскажи про свой знак», «Светофор». Задорная и веселая обстановка царила на празднике: дети читали стихи о детском саде, участвовали в конкурсах, сказочных героев просили соблюдать правила дорожного движения и обещали сами не нарушать ПДД. В завершении праздника Красная Шапочка угостила детей конфетами, а Серый Волк подарил всем воздушные шары. Праздник удался на славу!

Подробнее…
 
Праздник, посвященный Дню знаний «ФИЛЯ, ХРЮША И ЗАГАДОЧНЫЙ СУНДУК»
День знаний — 1 сентября
Автор: Карпович Елена Павловна   
17.08.2019 19:42

Праздник, посвященный Дню знаний «ФИЛЯ, ХРЮША И ЗАГАДОЧНЫЙ СУНДУК»

Средняя – старшая гр

Музыкальный руководитель Карпович Е П

Звучит музыка, дети рассаживаются

ВЕД – Здравствуйте, девчонки! (отвечают девочки)
Здравствуйте, мальчишки! (отвечают мальчики)
Здравствуйте, детишки! (отвечают все)
День знаний будем мы встречать

Шутить, играть и танцевать!
Ведь сегодня все не зря
Ждали утра сентября!
— Вы готовы играть? (да)

А танцевать? (да)

Подробнее…
 
Авторские сказки Трубниковой Инны Михайловны — «Зачем нужна Осень» и «Почему Ёжик носит иголки с собой»
День знаний — 1 сентября
Автор: Трубникова Инна Михайловна   
09.04.2019 15:13

Авторские сказки Трубниковой Инны Михайловны — «Зачем нужна Осень» и «Почему Ёжик носит иголки с собой»

Сказка «Зачем нужна Осень»

Решил человек сходить в лес, полюбоваться природой, послушать пение птиц, понаблюдать за жизнью насекомых да зверей. И что же он увидел? Оказалось, что любоваться не чем. Всё вокруг пожелтело, завяло, осыпалось. Птиц не слышно, насекомых не видно. Было очень грустно смотреть на всё это. Сел человек под большое старое дерево и говорит: «Зачем же пришла Осень? Она погубила всё то, что создавало Лето, как же Осени не жалко уничтожать такую красоту?

И, вдруг, слышит, под деревом в корнях что-то зашуршало. Смотрит, а это старик Лесовик. «Услышал я речь твою и решил кое-что объяснить тебе. Не губит, не уничтожает Осень труды Лета, а даёт возможность Природе отдохнуть. Засыпает она, сил набирается, чтобы весной проснуться и дать жизнь новым листьям, траве, деревьям, цветам. Ты, человек, когда трудишься, целый день под вечер устаёшь и ложишься спать. А утром опять с новыми силами работать начинаешь. Так же и в природе. Утро – это Весна: всё пробуждается, нарождается, день – это Лето. Трудится каждый цветочек, чтобы получился нектар, пчелка собирает пыльцу, делает мёд, у зверей большая работа: вырастить, выкормить, сберечь своих детёнышей. Все растения и деревья торопятся дать свои семена. Всё в Природе устаёт. Вот и приходит Осень. Осень – это как вечер для тебя, человек. Природа готовится ко сну. А Зима – это ночь. Всё замирает, отдыхает, засыпает. Не ругай Осень, она необходима всему живому.

Сказал так и исчез в корнях большого старого дерева. А человек остался сидеть под деревом и обдумывать то, о чём поведал старик Лесовик.

Подробнее…
 
Сценарий праздника «День Знаний»
День знаний — 1 сентября
Автор: Салтыкова Людмила Владимировна, Баева Марина Геннадьевна   
10.07.2017 19:55

Сценарий праздника «День Знаний»

(для детей 5-7 лет)

Цель: Создать у детей радостное настроение, вызвать эмоциональный подъем.

Задачи:

1. Развивать творческое воображение у детей, память, связную речь, чувство ритма, координацию движений;

3. Воспитывать эмоциональную отзывчивость на театрализованные, игровые действия.

Звучит веселая музыка, дети выходят на спортивную площадку ДОУ, становятся полукругом.

Подробнее…
 
Сценарий праздника к 1 сентября «В поисках ключей от сундука знаний»
День знаний — 1 сентября
Автор: Киселева Наталья Александровна   
05.09.2016 18:23

Сценарий праздника к 1 сентября «В поисках ключей от сундука знаний»

Автор Киселева Н. А., музыкальный руководитель, МАДОУ – детский сад №208 город Екатеринбург.

Цель. Создать у детей радостное настроение, вызвать эмоциональный подъем.

Задачи:

1. Развивать творческое воображение, память, связную речь детей, чувство ритма, темпа, координацию движений.

3. Воспитывать эмоциональную отзывчивость; укреплять дружеские отношения между детьми в группе.

Группы подходят к центральному входу.

Подробнее…
 
Сценарий тематического досуга «День знаний»
День знаний — 1 сентября
Автор: Калашникова Альбина Рамильевна   
01.09.2016 11:44

Сценарий тематического досуга «День знаний»

МДОУ Детский сад №42 «Чебурашка» Музыкальный руководитель: Калашникова А.Р. г. Подольск 2016 г.

День знаний.

Вед: Здравствуйте, дорогие ребята!

Красной цифрой не отмечен этот день в календаре
И флажками не расцвечен возле дома, во дворе.
По одной простой примете узнаём мы этот день:
По идущим в школу детям городов и деревень,

По весёлому волненью на лице учеников,
По особому смущенью семилетних новичков.
И пускай немало славных дней в календаре,
Но один из самых главных – самый первый в сентябре!

(С. Михалков.)

Ведущий. День знаний будем мы встречать. Шутить, играть и танцевать! А сейчас предлагаю вам игру. Если вы согласны с тем, что я вам говорю отвечайте: «Это я, это я, это все мои друзья!»

Подробнее…
 
Сценарий праздника 1 сентября — Школьники против Диких Гитар
День знаний — 1 сентября
Автор: Главный Редактор   
28.08.2016 07:36

Персонажи:
МАША
ВИТЯ
КОТ МАТВЕЙ
КИКИМОРЫ: БАБА И ЯГА
ЛЕШИЙ
КАЩЕЙ БЕССМЕРТНЫЙ
а также: школьники, педагоги, научные работники, родители.

1.
Маша: Ой, мамочки, как школа за лето заросла: и лопухи, и крапива, и чертополох! Так и чудится, что сейчас из чащобы выскочит настоящий индеец… Ой, мамочки!

На площадку выскакивает Витя, переодетый индейцем.

Витя: Сдавайся, бледнолицая, я в тебя в плен захватил!
Маша: Витечка, это ты? Ты так изменился!
Витя: Признавайся, что ты делаешь на моей территории, а не то я сниму с тебя скальп!
Маша: Но ведь скоро начало учебного года, а я так соскучилась по школе, что не удержалась – пришла навестить.
Витя: Маша, а ты хорошо отдохнула?
Маша: Замечательно, а что?
Витя: По–моему, ты на солнце перегрелась: надо же – по школе соскучилась!
Маша: А ты разве нет?
Витя: Нисколечки. Вообрази себе: на учебу уходит аж десять лет – лучшие годы нашей жизни! Я уже целых семь лет учусь, по–моему хватит.
Маша: Но чем же ты будешь заниматься?

Подробнее…
 
Сценарий праздника 1 сентября — Друзья, прекрасен наш союз!
День знаний — 1 сентября
Автор: Главный Редактор   
28.08.2016 07:13

ФАНФАРЫ
Пролог «Первый школьный звонок».
Вступительное слово зам. директора по воспитательной работе Кутнаева М.Р.
Звучит гимн.
Полонез, вальс в исполнении танцевального ансамбля «Школьная страна».
Выходит Пушкин,читает стихотворение «19 октября».
В небо на воздушных шарах взлетает панно с изображением А.С.Пушкина.
Мазурка в исполнении хореографического ансамбля.

Подробнее…
 
Сценарий праздника 1 сентября — Первый школьный звонок
День знаний — 1 сентября
Автор: Главный Редактор   
28.08.2016 07:11

Пролог — фейерверк
Ведущие
Первый школьный звонок
Вновь зовет на урок.
Значит, кончилось звонкое лето.
В эти дни сентября
Детям радость даря,
Каждый год повторяется это.

Опять настал учебный год,
Опять, друзья, нас парта ждет,
А мы, войдя в свой светлый класс,
Начнем о Родине рассказ.

Подробнее…
 
День знаний — 1 сентября
День знаний — 1 сентября
Автор: Главный Редактор   
28.08.2016 05:58
1-е сентября — День знаний. Он отмечается на основании Указа Президиума Верховного Совета СССР от 01.10.80 N 3018-Х «О праздничных и памятных днях», в ред. Указа Президиума Верховного Совета СССР от 01.11.88 N 9724-XI «О внесении изменений в законодательство СССР о праздничных и памятных днях». 1 сентября – праздник начала нового учебного года, прежде всего для учеников, учащихся, студентов, учителей и преподавателей. Традиционно в этот день в школах проходят торжественные линейки, посвященные началу учебного года. С особой торжественностью встречают в школах первоклассников. В средних специальных и высших учебных заведениях, как правило, обходится без линеек, но торжественность момента от этого вовсе не уменьшается.
Подробнее…
 
<< Первая < Предыдущая 1 2 3 4 5 6 7 8 Следующая > Последняя >>
Страница 1 из 8

«Дошкольник.РФ»