Рубрика: Разное

Пилинг для лица Гель Тоник Крем

Холодный воздух, горячий душ, плохое питание, неправильный уход вызывают шелушение кожи и воспалительные процессы. Пилинг для лица может решить эти проблемы в домашних условиях. В каталоге Mary Kay вы найдете подходящее себе средство.

Пилинг — это магическое средство, которое поможет решить все кожные вопросы

• Как правило, пилинги для лица удаляют верхний слой кожи, чтобы отшелушить ороговевшие частички и ускорить процессы регенерации. В результате нанесения крема пилинга для лица обновление клеток кожи происходит значительно быстрее — это лучше всего заметно при долгосрочном применении.
• Пилинг визуально разглаживает морщины. Аминокислоты в составе средства стимулируют выработку естественного коллагена, кожа становится эластичной и упругой, а мимические морщины менее заметны уже после первой процедуры.
• Пилинг обновляет кожу, а потому она выглядит более свежей, чистой и гладкой. Это отличный способ омолодиться без прибегания к инъекционной косметологии.

В составе пилингов для лица Mary Kay есть активные ингредиенты, которые способствуют ускоренному проникновению и «доставке» антиоксидантов и витаминов глубоко в кожу. Это стимулирует новые клетки становиться сильнее и здоровее.

Какое средство использовать для пилинга лица?

1. Обновляющий пилинг TimeWise^® — отшелушивающий крем, который имеет в составе микрокристаллы оксида алюминия, они мгновенно полируют кожу и бережно удаляют отмершие частички. Средство также активизирует метаболизм в клетках, кожа становится здоровой и сияющей.
2. Сыворотка для сужения пор TimeWise^® — это второй этап системы пилинга TimeWise, сыворотка наносится после пилинга для сужения пор. Она также помогает избежать частых проблем после процедуры: покраснения, раздражения, воспаления. Как результат — чистая ровная кожа.
3. Пилинг для лица Revealing Radiance™ подходит для кожи 40+, он направлен на борьбу с мимическими и даже глубокими морщинами, которые визуально разглаживаются после двух недель применения пилинга Revealing Radiance. Сразу после процедуры кожа приобретает здоровое сияние и ее текстура значительно улучшается.
4. Тонизирующий скраб Botanical Effects^® глубоко очищает и отшелушивает ороговевшие клетки кожи. Средство содержит натуральные скрабирующие частички семян фруктов и мягкие очищающие ингредиенты, поэтому оно подходит для всех типов кожи, включая чувствительную кожу.

Во время процедуры вы почувствуете покалывание, а затем кожа может стать немного розовой — это связано с усиленным кровотоком. В течение 10 минут краснота пропадает и лицо выглядит светлее, со временем тон идеально выравнивается.

Хорошая новость! Подобрать нужное средство и попробовать его прежде, чем купить, вам поможет Независимый Консультант по красоте Mary Kay. Эта услуга совершенно бесплатна.

Вопрос-ответ

Как правильно подобрать пилинг для лица?

Пилинг для лица нужно выбирать с учетом требований и особенностей вашей кожи, это лучше всего сделать вместе с Консультантом по красоте Mary Kay®.

Система для пилинга лица TimeWise Mary Kay, пилинг и сыворотка

Система для пилинга лица — следующий шаг для ухода за кожей дома.

Для эффективного пилинга компания Mary Kay предлагает не просто пилинг, а целую систему, состоящую из 2 этапов — непосредственно пилинга и сыворотки для сужения пор.

Все средства этой системы можно купить и по отдельности. Но если вы используете оба средства Mary Kay, то, со слов компании, «тем скорее вы увидите результаты»!

Система для пилинга TimeWise® TimeWise Microdermabrasion Set Шаг 1: обновляющий пилинг TimeWise®

Как всегда, сначала читаем обещания компании Mary Kay на официальном сайте:

Средства этой двухэтапной системы мгновенно делают кожу заметно более мягкой, гладкой и придают ей более здоровый и сияющий вид.
Шаг 1: Обновляющий пилинг: отшелушивающие кристаллы (ключевой ингредиент) мгновенно наполняют клетки кожи энергией, и придают ей более сияющий и здоровый вид.
Шаг 2: Сыворотка для сужения пор: улучшает текстуру кожи и уменьшает проявление пор.

Химический состав:

1. Alumina — оксид алюминия. Используется в косметике как загуститель, абразив и адсорбент. Относится к «хорошим» ингредиентам.
2. Butylene Glycol — удерживает влагу в поверхностных слоях кожи, является эмульгатором и поверхностно-активным веществом, способствует более глубокому проникновению других активных ингредиентов косметики.
3. Cyclopentasiloxane — относится к классу силиконов, облегчает нанесение и распределение крема по коже, дарит коже чувство шелковистости, формирует на коже водоотталкивающую пленку. Утверждение о том, что силиконы комедогенны, «не дают коже дышать» — это миф, ничем не подтвержденный.
4. Hydrogenated Polyisobutene — относится к средствам, смягчающим кожу — эмолентам.
5. Glycerin — увлажнитель, удерживает возле себя молекулы воды.
6. Myristyl Myristate — эфир миристиновой кислоты. Применяется для смягчения кожи. К сожалению, комедогенен.
7. Glyceryl Stearate — эмульгатор, после его использования кожа становится гладкой на ощупь. Получают чаще всего из пальмового, растительного и соевого масла. Считается компонентом, идентичным коже. Легко проникает в кожу, восстанавливает поврежденный кожный барьер, смягчает кожу и защищает эпидермис от потери влаги. Уменьшает липкость и «тяжесть» косметики, обогащенной маслами.Одобрен FDA и The Cosmetic Ingredient Review как безопасный ингредиент в составе косметики.
8. Cyclohexasiloxane — относится к большой группе силиконов. Применяется для смягчения и выравнивания поверхности кожи, камуфлирует мелкие морщинки и другие неровности кожи. Инертен для кожи, не впитывается, не оказывает воздействия на живые клетки кожи. Облегчает нанесение косметического средства на кожу.
9. PEG-100 Stearate — относится к широкой группе полиэтиленгликолей, применяемых для загущения эмульсии, для улучшения проникновения других активных ингредиентов крема.
10. Dimethicone — это химически инертное силиконовое химическое вещество. Придает коже мягкость и бархатистость, обеспечивает скольжение крема по коже и более легкое его нанесение, предотвращает раздражение и покраснение кожи, создает на поверхности кожи легкую пленку, не нарушающую кожного дыхания.
11. Cetearyl Alcohol, Cetyl Alcohol, Propylene Glycol, Caffeine, Benzyl Alcohol, Steareth-20, Sodium Stearate, Potassium Stearate, Triethanolamine, Myristyl Laurate, Diazolidinyl Urea, Disodium EDTA, Polysorbate 60, Carbomer, Titanium Dioxide, Methylparaben, Propylparaben

Вывод:

Система для пилинга лица в качестве абразивных частиц использует кристаллы алюминия — да, это те же самые кристаллы алюминия, что применяются и для профессиональной дермабразии кожи.

Естественно, есть большая разница в эффективности пилинга — в зависимости от того, наносим мы его на кожу руками или с помощью машины.

Вот что мне очень нравится у компании Mary Kay, так это то, что в составе многих средств, в том числе и этого пилинга, нет отдушек и других раздражителей для кожи.

И, да, частицы оксида алюминия не будут очень сильно травмировать кожу, потому что они распределены в силиконах и эмолентах.

То есть, получается, что это вариант мягкого скраба для кожи. Но, несмотря на его мягкость, не надо использовать такой пилинг чаще 1 раза в неделю — при плотной пористой коже, 1 раза в 3-4 недели — при нормальной коже.

И не забываем о том, что ПРОТИВОПОКАЗАНИЕМ к любому абразивному скрабу является жирная кожа с угревыми высыпаниями, чувствительная и тонкая кожа.

И еще важный момент — вы должны понимать, что любой скраб с частичками отшелушивает  только поверхностные роговые клетки, фактически, только уже и так «мертвые» клетки. А на обновление клеток кожи практически никакого влияния не оказывает.

Если вы хотите действительно обновить клетки кожи, то для этого лучше использовать лосьоны с низким процентом кислот — гликолевой, салициловой, молочной. Такие лосьоны можно использовать ежедневно вечером, после очищения кожи — как тоник, а некоторые даже как сыворотку. 

И еще большой плюс этого пилинга в том, что, в отличие от многих других абразивных пилингов, он легко смывается с кожи обычной водой.

Оценка — хорошо.

Система для пилинга TimeWise® Шаг 2:сыворотка для сужения пор TimeWise® Pore Minimizer

Вот описание средства на сайте Mary Kay:

Использование сыворотки для сужения пор TimeWise® сделает ваши поры менее заметными, а кожу идеально гладкой без покраснений и раздражений.
Часть двухэтапной Системы для пилинга лица TimeWise®.
Клинически протестировано на отсутствие аллергии и раздражения.
Уменьшает покраснения на коже и улучшает ее врешний вид.
Визуально уменьшает поры.
Избавляет от следов усталости и стресса.
Некомедогенно (не закупоривает поры кожи).
Флакон с дозатором 29 мл.

Химический состав:

1. Glycereth-26 — синтетический ингредиент, содержащий глицерин, используется в косметике как эмолент и загуститель. Относится к «хорошим» ингредиентам.
2. Isododecane — применяется как растворитель, облегчает распределение средств по коже, при этом оставляет чувство легкости и чистоты кожи. Препятствует испарению воды с поверхности кожи. Не токсичен.
3. Dimethicone — силикон, см.выше.
4. Propylene Glycol — продукт переработки нефти, полученный методом гидратации оксида пропилена. Обладает всеми свойствами гликолей и является универсальным увлажнителем. Широко используется в составе косметических средств как увлажнитель, кондиционер для кожи, растворитель и переносчик масел, повышает вязкость косметического препарата. Одобрен CIR и FDA как не токсичный ингредиент в составе косметики. Пропиленгликоль усиливает способность других ингредиентов косметики проникать в глубокие слои кожи, к сожалению, эта способность актуальна и в отношении токсинов. Пропиленгликоль нельзя наносить на поврежденную кожу.
5. Glycerin — увлажнитель.
6. Polyacrylamide — относится к большой группе пленкообразующих агентов. Формирует на поверхности кожи пластичную пленку, связывающую и удерживающую воду. Используется в увлажняющих кремах и в средствах по уходу за волосами.
7. Boron Nitride — синтетическая неорганическая пудра, используется как хороший адсорбент (типа талька), не токсична.
8. C13-14 Isoparaffin — продукт переработки нефти, относится к эмульгаторам и «загущающим» агентам, то есть он создает плотность и маслянистость раствора. Безопасен для кожи.
9. Triethanolamine — вспомогательный ингредиент, выравнивающий рН средства. Не токсичен для кожи.
10. Panthenol — витамин В5, улучшает эпителизаци поврежденной кожи.
11. Dmdm Hydantoin — синтетический консервант на основе формальдегида. Научные исследования безопасности этого ингредиента для кожи неоднозначны, но все же больше склоняются в сторону его безопасности, чем потенциального вреда для кожи.(http://cosmeticsinfo.org/ingredient/dmdm-hydantoin). Хотя, безусловно, в случае чувствительной кожи его применять нужно с осторожностью. Обладает высокой антибактериальной активностью, слабой противогрибковой активностью. Не самый лучший ингредиент.
12. Disodium Edta, PEG-4 Laurate, Allantoin, Carbomer, Laureth-7, Camellia Sinensis Leaf Extract, Glyceryl Polyacrylate, Phenoxyethanol, Tocopheryl Acetate, Iodopropynyl Butylcarbamate, Methylparaben, Cyclopentasiloxane, Ascorbic Acid, Cyclohexasiloxane, PEG-75, PEG-150, PEG-8 Cetyl Dimethicone, Mica, Titanium Dioxide, Red 33, Ext. Violet 2

Вывод:

Система для пилинга лица предлагает нам еще и сузить поры, но тут вопрос очень спорный.

Дело в том, что расширенные поры на лице как признак жирной кожи, это генетика и, увы, никакая сыворотка не сможет уменьшить размеры пор кардинальным образом.

А в составе этой сыворотки Mary Kay еще и нет никаких поросуживающих ингредиентов, кроме силиконов. Но силиконы лишь выравнивают поверхность кожи, камуфлируя поры, но никак не влияют на размер сальных желез.

Иногда силиконы и «забивают» поры, хотя об этом мало кто пишет!

Обычная, очень «химическая» по составу, увлажняющая сыворотка. За счет Boron Nitride будет немного матировать кожу. Каких-то активных и полезных для кожи ингредиентов — антиоксидантов, витаминов — в ее составе очень мало, хотя, да, они есть.

Можно посмотреть гораздо лучшие по составу сыворотки у других компаний — Clinique, Estee Lauder, Olay.

Система для пилинга лица gодходит для нормальной и слегка жирной кожи. Для очень жирной кожи не подойдет, так как слишком «тяжелая» для нее.

Для сухой и зрелой кожи не подойдет, так не содержит достаточного количества действительно полезных для кожи ингредиентов.

Оценка — средняя.

Mary Kay TimeWise Microdermabrasion Refine — Система для пилинга от — отзывы покупателей

Все мы мечтаем о красивой, ровной и здоровой коже. Постоянно что-то пробуем, ищем средство, которое действительно будет выполнять все заявленные производителем обещания.
И радуемся, когда находим такое средство!

Вот и я, очень рада, что нашла средство, которое привело меня в восторг! После применения которого я радуюсь, как ребенок, и даю погладить свое лицо любимому, чтобы от тоже оценил эффект.

И сейчас я спешу поделиться с вами, что же мне так понравилось и почему)

А это — средство из двухэтапной системы от Mary Kay

Система для пилинга TimeWise
Обещает нам: здоровую, гладкую и сияющую кожу, сглаживание рельефа кожи, сужение пор и избавление от мелких морщинок.

Шаг 1:

Обновляющий пилинг Mary Kay TimeWise Microderabrasion Refine

Обещает: эффективное отшелушивание и вычищение пор.

Пилинг находится в мягкой тубе нежно розового цвета.
Сам пилинг, имеет густую консистенцию с мельчайшими абразивными частичками, по ощущениям, напоминающими пищевую соду, только еще более бережные.

Абразивные частички, мягко полируют кожу, не травмируя ее.
Это не жесткий скраб с абрикосовыми косточками и, даже не более деликатный аналог — с малиновыми.
Этот пилинг настолько бережно относится к коже, что даже моя, супер-чувствительная кожа, реагирует на него более чем положительно.

Я наношу его на чистую, немного влажную кожу лица и, мягкими круговыми движениями массирую лицо около минуты-двух — пока кожа не обсохнет и пилинг не начнет немного осыпаться.
После того, как я умоюсь, я вижу как кожа изменилась.

1. Она стала чище — черные точки стали значительно светлее, а некоторые и вовсе исчезли.
2. Тон лица выровнялся. Лицо выглядит посвежевшим и отдохнувшим.
3. Кожа стала нежной и бархатистой на ощупь.
4. Возвращается тонус кожи. Оно становится более упругим и приятным на ощупь.
5. После применения, все шелушения исчезают.
6. Следы пост-акне светлеют и выравниваются.
7. Поры становятся чище и сужаются.

От всей души советую этот пилинг и, сама, теперь, без него никуда. Теперь он надолго поселился на моей полочке!

После применения пилинга, я использую очищающую маску и, уже после нее наношу 2-й этап — Сыворотку сужающую поры.

Шаг 2:

Сыворотка для сужения пор Mary Kay TimeWise Pore Minimizer

Обещает нам, помочь решить проблему расширенных пор.

Сыворотка находится в нежно-розовой упаковке с дозатором-помпой.

Сама сыворотка имеет прозрачно-белый оттенок с жемчужным переливом. В ней находится мельчайшие светоотражающий частички, которые совсем не чувствуются на коже, да и в целом, на коже их не видно.

Сыворотка прекрасно увлажняет кожу, подготавливая ее к дальнейшему нанесению ухаживающих средств.

Поры сыворотка сужает, но довольно слабо.Чтоб прям — ВАУ! — такого нет.
После нанесения нет ощущения стянутости, как обычно это бывает после нанесения подобных средств (сужающих поры)
Кожа после нанесения приобретает «внутреннее сияние», но получается это за счет косметического эффекта — светоотражающих частиц.

Как средство под макияж — оно круто работает. А как уход — в восторг не привело.
То ли дело 1-й этап! Вот там — одни восторги!)

Кстати, эти средства можно купить и по отдельности, что я и буду делать, когда закончится мой пилинг )

Цена: 2 950р.

Срок тестирования: около 3-х месяцев.

Оценка: Пилингу ставлю — 5! А вот сыворотке — 3.

Пилинг для лица Мэри Кэй Revealing Radiance против заметных признаков старения

1. Какой процент гликолевой кислоты содержится в пилинге для лица Mary Kay TimeWise Repair Revealing Radiance?

«Мэри Кэй» не анонсирует процентное содержание косметических ингредиентов в своих средствах, однако вы можете быть уверены, что в состав пилинга включено достаточное для получения результата количество гликолевой кислоты. Единственное исключение, для которого мы предоставляем информацию о процентном содержании ингредиентов, – если требования законодательства предполагают наличие этой информации на упаковке. Клиенты могут быть уверены, что наши заявления о свойствах и преимуществах пилинга для лица Мэри Кэй основаны на реальных результатах независимых научных исследований.

2.Зачем нужно отшелушивать кожу?

Каждый день миллионы клеток на поверхности кожи отмирают, и если их не удалить, они могут забить поры и придать коже тусклый, усталый и безжизненный вид. Естественный процесс отшелушивания ороговевших клеток работает эффективно, пока вы молоды, но с возрастом он замедляется. В результате клетки скапливаются на поверхности кожи, скрывая ее естественное сияние, и кожа выглядит грубее и старше, чем на самом деле. Именно поэтому отшелушивание так важно.

3. Что лучше использовать – систему для пилинга лица Мэри Кэй TimeWise® или пилинг для лица TimeWise Repair Revealing Radiance Mary Kay?

Отшелушивание – необходимая процедура, но какие средства использовать, зависит от того, чего хочет добиться женщина и каковы потребности ее кожи. По желанию можно использовать пилинг для лица Мэри Кэй TimeWise Repair® Revealing Radiance и систему для пилинга лица TimeWise® в комплексе. Вы можете включить оба средства в свой режим ухода за кожей, если хотите получить как преимущества механического пилинга, так и более заметные результаты от применения пилинга с гликолевой кислотой.

4. Что если клиент хочет использовать и обновляющий пилинг TimeWise Mary Kay, и пилинг для лица Мэри Кэй Revealing Radiance ?

Для большинства женщин достаточно использования одного средства или механического, или химического пилинга, в зависимости от того, какие преимущества они хотят получить. Но если у вас есть клиенты, которые хотят пользоваться механическим пилингом и добавить к нему преимущества пилинга с гликолевой кислотой, они могут сделать это, следуя нескольким простым правилам:

• Общее количество процедур пилинга в неделю не должно превышать трех.

• Не следует использовать оба средства в один день, при использовании обоих средств в течение одной недели необходимо делать перерыв 1-2 дня между применениями.

• Например, женщина может использовать пилинг Мэри Кэй Revealing Radiance вечером воскресения и среды,а систему для пилинга лица TimeWise® – утром или вечером пятницы. Или же она может использовать  систему для пилинга лица  TimeWise® утром или вечером воскресенья и среды, а в пятницу вечером пользоваться пилингом для лица Мэри Кэй Revealing Radiance.

• Если клиент пользуется ночным кремом с ретинолом TimeWise Repair, его можно использовать как увлажняющее средство перед сном, после процедуры отшелушивания.

5.Можно ли использовать щетку для глубокого очищения лица Skinvigorate вместе с системой для пилинга лица Mary Kay  TimeWise® или пилингом для лица Мэри Кэй Revealing Radiance?

Хотя щетинки у щетки закругленные и мягкие, не рекомендуется использовать ее для очищения кожи непосредственно перед использованием средств для пилинга лица. Тем не менее, ею можно пользоваться в день пилинга. Например, очистить кожу лица с помощью щетки утром, если вы планируете использовать пилинг вечером.

6.Подходит ли это средство для всех типов кожи?

Пилинг для лица был протестирован и подходит для всех типов кожи (от сухой до жирной). Он также был протестирован для разных оттенков кожи.

7. Безопасно ли это средство для женщин с чувствительной кожей?

Пилинг для лица Мэри Кэ Revealing Radiance не был протестирован для женщин с акне, розацеа или чувствительной кожей, поэтому женщинам с такой кожей необходимо проконсультироваться со своим врачом перед использованием средства.

8.Будет ли ощущение сухости кожи после использования пилинга?

В зависимости от типа кожи может ощущаться незначительная сухость кожи. Вот почему так важно после процедуры нанести вечернее увлажняющее средство. Формула пилинга включает в себя морскую воду,которая поддерживает увлажненность кожи, однако на базовом уровне.

9.Будут ли какие-нибудь ощущения во время использования пилинга?

При использовании средств с гликолевой кислотой может появиться ощущение легкого пощипывания, это нормально. Но 88% женщин, участвовавших в потребительском исследовании, согласились, что пилинг достаточно мягкий, чтобы использовать его средство дважды в неделю. Но даже, если во время использования нет никаких ощущений – будьте уверены, что средво работает.

10. Зачем мне нужен пилинг для лица Мэри Кэй с гликолевой кислотой, если я использую TimeWise Repair?

Ночной крем с ретинолом TimeWise Repair с комплексом Volu-Firm разработан как часть ежедневного ухода за кожей. Он содержит антивозрастные пептиды, стволовые клетки растений, инкапсулированный ретинол и другие ингредиенты, которые обеспечивают коже лица и шеи антивозрастной уход, при этом обеспечивая необходимый уровень увлажненности кожи на 12 часов. Входящий в его состав ретинол способствует обновлению клеток кожи, но его воздействие достаточно мягкое, чтобы крем можно было использовать ежедневно. Кроме того, ретинол также имеет антиоксидантные свойства и помогает бороться со свободными радикалами, повреждающими кожу. Ночной крем с ретинолом не является отшелушивающим средством. Пилинг для лица Мэри Кэй Revealing Radiance, в свою очередь, именно отшелушивающее средство с гликолевой кислотой, которое стимулирует процесс обновления кожи и придает ей более молодой вид.

При использовании дважды в неделю он поможет обновить кожу и улучшить ее текстуру, помимо других видимых преимуществ.

11. Можно ли сочетать пилинг для лица Мэри Кэй Revealing Radiance с ночным кремом с ретинолом TimeWise Repair?

Да. Ночной крем с ретинолом TimeWise Repair можно использовать как обычно, в качестве вечернего увлажняющего средства.

11.Можно ли сочетать пилинг для лица Мэри Кэй Revealing Radiance с ночным кремом с ретинолом TimeWise Repair?

Да. Ночной крем с ретинолом TimeWise Repair можно использовать как обычно, в качестве вече

Пилинг Мери Кей. Отзывы на систему пилинга Mary Kay для лица Тайм Вайс

На форумах мы встречаем как положительные, так и отрицательные отзывы на пилинг Мери Кей для лица. Ну что же, как говорится: «Сколько людей, столько и мнений» Нам же важно разобраться в сути вопроса и решить для себя – стоит ли пользоваться этим косметическим средством?

Что такое система пилинга от Мери Кей?

Мы уже знаем, что пилинг используется с целью удаления ороговевших частиц с поверхности кожи, чтобы дать возможность молодым клеткам обеспечивать функциональный баланс. В идеале наш организм самостоятельно избавляется от такого «балласта». Но с течением времени и под воздействием внешних и внутренних факторов эта функция несколько нарушается и нужно помочь эпидермису – очистить его «принудительно».

Система пилинга для лица Мери Кей Тайм Вайс позиционируется как универсальное средство для проведения процедуры в домашних условиях. Вернее, набор средств, так как в комплект входит два состава:

• первый обеспечивает качественное, бережное отшелушивание верхнего слоя;
• второй суживает поры, успокаивает кожу, придаёт ей свежести.

Производители утверждают, что обновляющий пилинг Мери Кей уже после первого применения способен показать прекрасный результат. Лицо становится мягким, свежим, упругим, лишённым любых видимых дефектов. Кроме того, гарантируется качественное увлажнение, питание и стимуляция внутренних процессов. В инструкции сказано что (цитата): «Процедура пилинга усиливает деление клеток базального слоя, в результате чего кожа становится гладкой, выравнивается ее тон, она приобретает более молодой и здоровый вид»

Вот тут возникает первый вопрос. Базальный слой может быть задействован в процессы регенерации только при проведении процедуры глубокой очистки (это, на минуточку, манипуляция стационарная, выполняемая только опытными специалистами). А пилинг для лица Мери Кей – поверхностный. Информация к размышлению.

Производители рекомендуют (что вполне естественно) использовать только комплекс средств. Именно в этом случае гарантируется хороший результат и отсутствие побочных эффектов, так как продукты подобраны в сбалансированном составе и дополняют действие друг друга.

Кому подойдёт пилинг Mary Kay?

В инструкции по применению указано, что пилинг от Мери Кей является универсальным средством для женщин в возрасте 35+, подходит для любых типов кожи. Единственное противопоказание для применения – индивидуальная непереносимость любого из компонентов препарата. Поэтому, детально рассматриваем состав:

• микрокристаллы оксида алюминия способствуют обновлению кожи, отшелушивают и удаляют ороговевшие клетки;
• экстракты коры персидского шелкового дуба и сои укрепляют структуру эпидермиса, сужают поры;
• экстракты морских кораллов и плодов эводии успокаивают кожу после пилинга;
• экстракт зелёного чая – антиоксидант. Защищает от вредного воздействия внешних факторов, замедляет процессы старения;
• экстракт лаванды тонизирует и питает кожу, способствует процессам регенерации;
• экстракт кардамона – антисептик, тонизирует;
• экстракт яблока – универсал. Матирует, отбеливает, питает, обеспечивает витаминами и минералами, увлажняет, защищает;
• экстракт малины действует подобно яблочному. Поставляет в клетки необходимые для функционирования питательные вещества, витамины и минеральные соединения.

Основываясь на составе, можно сделать вывод, что химический пилинг Мери Кей – прекрасное средство для домашнего применения, которое ничем не уступает брендовым продуктам по более высоким ценам.

Читая столь изысканный список сплошь натуральных ингредиентов, ну просто умиляешься. По сути – только польза. Но когда находишь срок годности, сразу возникает вопрос №2 – что добавлено в продукт, если его можно хранить не менее 3 лет с даты изготовления?! Ведь для натуральных компонентов с условием добавления безопасных консервантов он не превышает (по общепринятому стандарту) 1 года.

Отзывы на пилинг Мери Кей Тайм Вайс

Отзывы на пилинг Мэри Кей для лица, как в принципе на всю выпускаемую этой компанией продукцию, противоречивы. Голоса разделились следующим образом:

• положительные и нейтральные – 50%;
• высказывающие недовольство недостаточно выраженным эффектом – 10%;
• скорее недовольные, говорящие о несоответствии критерия «цена-качество» — 20%;
• категорически недовольные, утверждающие о наличии побочных эффектов и осложнений, отмечающие ухудшение состояния кожи вместо ожидаемого положительного результата – 20%.

Производителям стоило бы задуматься над таким раскладом. Ведь позиция надёжного, безопасного, эффективного косметического продукта завоёвывается годами усилий и положительными оценками клиентов.

Резюмируя всё вышеизложенное, можно утверждать – отзывы на систему пилинга Мary Кay говорят о популярности продукта. Стопроцентная эффективность и безопасность – вопрос спорный. Может, производителю стоит указать некоторые особенности косметического средства, обратить внимание на противопоказания и возможные побочные эффекты? Не стоит бояться говорить правду потребителю. От этого уровень доверия лишь возрастает.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2020 года!

25 красивых женщин планеты

Отшелушивающий продукт — Уход за кожей

Фильтр

Тип кожи

Все

Тип кожи

• Комбинация (3)
• Комбинированный / Масляный (2)
• Сухой (4)
• Нормальный (5)
• Нормальный / Сухой (3)
• Масляная (3)

Тип продукта

Все

Тип продукта

• Пилинг (5)
• Лицо (1)
• Уход за губами (2)
• Маска (2)
• Увлажняющий крем (1)
• порошок (1)
• Наборы (1)
• Целевые решения (1)

Все цены указаны в розницу.

,

Награды и отличия

TimeWise ^® Возраст Свернуть 3D ^® Крем для глаз

TimeWise ^® Age Minimize 3D ^® Крем для глаз получил Женский день журнала Best Buy Beauty Award. Кожа выглядит более упругой, так как этот быстро впитывающийся крем осветляет область вокруг глаз и сохраняет ее увлажненной в течение 12 часов.

Mary Kay ^® Жидкие тени для век

Жидкие тени для век Mary Kay ^® получили награду Best Beauty Award журнала Good Housekeeping . Кремовая, но легкая, эта жидкая тень насыщает веки пигментным цветом одним движением. Вы можете скользить по всплеску звездного цвета с помощью простого в использовании аппликатора для блестящих, готовых глаз!

TimeWise ^® Светящийся 3D Фонд

TimeWise ^® Luminous 3D Foundation получил премию Good Housekeeping за лучшую красоту.Создан на основе Age Minimize 3D ^® Complex, TimeWise ^® Luminous 3D Foundation выходит за рамки бесшовного покрытия — он обеспечивает вечную красоту. Формула дает вам безупречный, молодой вид лица с основой, которая чувствует себя невесомой на коже и выглядит естественным в течение всего дня.

Mary Kay ^® Водостойкая жидкая ручка для подводки глаз

Mary Kay ^® Водостойкая жидкая ручка для подводки глаз получила Cosmopolitan журнал Holy Grail Лучшая жидкая подводка для глаз.Водонепроницаемый износ позволяет добавить драмы, оставаясь без забот, а высокочистый технический углерод обеспечивает глубокую интенсивность цвета. Это то, из чего сделаны привлекательные взгляды.

Mary Kay Naturally ^® Питательное масло

Питательное масло Mary Kay Naturally ^® получило премию человек в Испании 2020 Star Beauty Award.Это быстро впитывающееся масло оставляет кожу увлажненной и выглядит оживленной.

Mary Kay Naturally ^® Очищающее средство

Mary Kay Naturally ^® Purifying Cleanser получил Parents Latina журнал 2019 Beauty Award за решения по уходу за кожей.Это кремообразное очищающее средство помогает удалить грязь, чтобы кожа чувствовала себя свежей, увлажненной и комфортной. После использования кожа выглядит здоровой, чувствует себя питающей и успокаивающей.

Mary Kay Naturally ^® Отшелушивающий порошок

Отшелушивающий порошок Mary Kay Naturally ^® получил HOLA! Журнал USA Best in Beauty Award 2019 для кожи.Он мягко отшелушивает кожу и делает ее здоровой, не ощущая чрезмерной очистки.

Mary Kay Naturally ^® Питательное масло

Питательное масло Mary Kay Naturally ^® получило премию Star в журнале Beauty Award for Skin. Это быстро впитывающееся масло оставляет кожу увлажненной и выглядит оживленной.

Mary Kay Naturally ^® Питательное масло

Питательное масло Mary Kay Naturally ^® получило премию журнала Beauty Shape в номинации Shape . Это быстро впитывающееся масло оставляет кожу увлажненной и выглядит оживленной.

Mary Kay Naturally ^® Отшелушивающий порошок

Отшелушивающий пудра Mary Kay Naturally ^® получил премию Better Homes & Gardens журнала Life in Color Beauty Awards 2019 для лица.Он мягко отшелушивает кожу и делает ее здоровой, не ощущая чрезмерной очистки.

Mary Kay Naturally ^® Очищающее средство

Mary Kay Naturally Очищающее средство ^® заслужило O, осеннюю красоту журнала Oprah Magazine для косметических средств для лица.Это кремообразное очищающее средство помогает удалить грязь, чтобы кожа чувствовала себя свежей, увлажненной и комфортной. После использования кожа выглядит здоровой, чувствует себя питающей и успокаивающей.

Mary Kay Naturally ^® Отшелушивающий порошок

Отшелушивающая пудра Mary Kay Naturally ^® получила награду журнала Allure Best of Beauty Award for Skin.Он мягко отшелушивает кожу и делает ее здоровой, не ощущая чрезмерной очистки.

TimeWise 3D ™ Основы

Фонды TimeWise 3D ™ получили Знак хорошего ведения хозяйства ^† после оценки или проверки экспертами из Исследовательского института хорошего ведения хозяйства. Созданы на основе Age Minimize 3D ^® Complex, TimeWise ^® Matte 3D Foundation и TimeWise ^® Luminous 3D Foundation выходят за рамки бесшовного покрытия — они обеспечивают вечную красоту.

Mary Kay ^® Безмасляное средство для снятия макияжа с глаз

Mary Kay ^® Безмасляное средство для снятия макияжа с глаз выиграно в Женском дне ^® Журнал «Великая награда: Звезды кожи». Mary Kay ^® Безмасляное средство для снятия макияжа с глаз нежно удаляет макияж с глаз , в том числе водостойкая тушь, без подтягивания или подтягивания нежной кожи в области глаз.Формула не оставляет коже ощущение жирности.

Clear Proof ^® Угольная маска глубокого очищения

Clear Proof ^® Угольная маска глубокого очищения выиграла в категории Good Housekeeping ^® журнала «Best Beauty Awards 2019: Детоксифицирующая маска для лица». Эта маска тройного действия содержит древесный уголь и глины, которые быстро впитывают масла, оставляя кожу чувствуя себя глубоко очищенным.

TimeWise ^® Age Минимизировать 3D ^® Дневной крем SPF 30 с широким спектром солнцезащитных кремов *

TimeWise ^® Age Минимизировать 3D ^® Дневной крем SPF 30 с солнцезащитным кремом широкого спектра * выиграл в Good Housekeeping ^® Журнал «Best Beauty Awards 2019: выдающиеся анти-агенты».Этот нежирный, быстро впитывающийся крем помогает задержать видимые признаки старения кожи, обеспечивая при этом широкий спектр защиты от UVA / UVB.

,

Что лучше официальный брак или гражданский

Для тех, кто не знает, что такое гражданский брак – это совместное проживание мужчины и женщины, которое отличается от официального брака только отсутствием документальных подтверждений – сертификата о регистрации брака и соответствующих штампов в паспортах.

В чем суть гражданского брака

В последнее время в нашей стране активно обсуждается проблема гражданского брака, его плюсы и минусы, причины и последствия. Начнем с того, что такому типу совместного проживания, как гражданский брак, всего лишь около ста лет. Но «свободным» он стал только приблизительно 10 лет назад. Раньше людей, которые жили вместе, вели общее хозяйство, но не были официально расписаны, общество осуждало и всячески упрекало.

Однако сейчас гражданский брак рассматривается как отличный способ проверить взаимоотношения между мужчиной и женщиной. Молодые люди отдают предпочтению совместному проживанию до свадьбы, так как это поможет им избежать бытовых проблем и проблем характеров во время супружеской жизни. Известно множество случаев, в которых пары жили вместе, а затем, столкнувшись с рядом проблем быта, общего бюджета и совместного пространства, разошлись. В этом случае гражданский брак дал им возможность понять, что они не созданы друг для друга и сделал их расставание менее болезненным, нежели это было бы при расторжении официального брака.

Также есть множество примеров того, как гражданский брак способен повлиять на дальнейшее развитие отношений – во время совместного проживания пара осознала, что готова к официальному браку. Фактически, гражданский брак является генеральной репетицией настоящего брака.

Опыт гражданского брака страны СНГ перебрали из более раскрепощенных Соединенных Штатов Америки. Однако там, за океаном, права тех, кто проживает в гражданском браке, защищены законом. К примеру, при доказательстве акта сожительства женщина вступает в права официальной жены. В нашей стране, к сожалению, никакие законы не регулируют отношения тех людей, которые находятся в гражданском браке. Поэтому после решения разойтись пара не может обратиться в суд для раздела имущества в порядке, установленном законом.

 Плюсы и минусы гражданского брака

• Он является отличной репетицией совместной жизни, которая поможет паре разобраться в своих чувствах и истинных желаниях;
• Он не накладывает на гражданских супругов никаких обязательств, что позволяет им безболезненно и без проблем разойтись, если они этого захотят;
• Гражданский брак дает партнерам свободу действий, которая отсутствует при официальном браке;
• При гражданском браке не требуется дополнительных затрат на свадебное мероприятие;
• Гражданский брак помогает избежать проблем, которые обычно возникают при разводе.

Несмотря на очевидные плюсы, гражданский брак имеет и несколько минусов:

• Никто из партнеров не имеет полной уверенности в другом партнере. Фактически, такой брак предрасполагает к измене без последствий.
• Гражданский брак не гарантирует справедливости раздела имущества после расставания. Например, если вы купили телевизор и холодильник, нет гарантии, что телевизор достанется вам, а холодильник – другому супругу. Вероятно, что эти вещи достанутся кому-то одному. Другой же гражданский супруг ничего не докажет.
• При рождении ребенка у гражданских супругов возникают определенные трудности, а в случае развода сложно добиться выплаты алиментов.
• Обычно к совместному проживанию без взаимных обязательств смело прибегают люди старшего возраста: те, которые уже развелись или потеряли вторую половинку, имеют за плечами годы и у которых есть дети. Такие люди не всегда нуждаются в том, чтобы иметь штамп в паспорте, они просто ищут родственную душу, с которой можно спокойно жить на закате лет.

Если вы задумываетесь над вопросом гражданского брака, учтите все за и против и помните, что такой тип совместного проживания может как помочь, так и навредить вашим отношениям.

Понравилась статья? Поделись с друзьями!

Гражданский брак vs. Официальный брак

Между официальным и незарегистрированным браком существует немалое различие. Некоторые пары специально не оформляют отношения, а некоторые, спешат посетить ЗАГС. Оба семейных института имеют право на существование. Проблема только в различиях.

Гражданский брак. История

В наше время популярностью пользуется гражданский брак. Но история намного более длинная, чем считается. Это не проявление современных нравов, как уверены некоторые, он был и ранее. Его чаще использовали люди, состоявшие в зарегистрированном браке. Они проживали совместно, воспитывали детей, рожали общих малышей, а только потом решали, оформлять брак или нет.

Это и сегодня встречается. Правда, возраст гражданских супругов уменьшается. Юноши и девушки, видя неудачи в попытках создания семьи знакомых, решают так предотвращать собственные ошибки. И в этом браке все находится в зависимости от того результата, который пара хочет получить: проверка чувств или решение вопроса с одиночеством.

Существуют приверженцы неофициального брака, которые живут по принципу: не получилось – разошлись. Но в законном браке больше доверия и чувственности. Существует мнение, что если люди любят друг друга и готовы пожениться, то перед этим лучше вместе пожить, чтобы увериться в выборе. Но этот поступок алогичен. Если вы уверены в чувствах, то смысл проверять?

Гражданский брак. Особенности

Пара сомневается, не знает, как правильно поступить. Считается, что в каждом браке есть свои «за» и «против». Особенность гражданского брака в том, что это шанс проверить чувства. Это семья без обременения ее обязанностями.

Практичные женщины уверены, что подобные отношения позволяют узнать сущность человека, его характер. К чему «официальный» муж, который тяготится семьей? В сожительстве все честно – не желает заботиться – можешь уходить. Это заставляет мужчину быть в тонусе. А штамп несколько расслабляет сильный пол. Мол, куда жена денется с детьми.

Отдельные пары уверены, что любовь погибает, если ее посадить на цепь или заключить в ловушку, она не живет по канонам. Ее не получится привязать, а ведь призвание брака как раз в этом. Брак ликвидирует искренние чувства, даже если они присутствовали ранее. Они уверены, что брак убьет все чувства, в будущем ждет только «семейная рутина»: дети, бытовуха и т.д.

У представителей обоих полов причины не оформлять отношения разные. Для сильного пола – это шанс избавиться от определенной ответственности, а женщины обычно не хотят терять мужчину. Они опасаются настаивать на свадьбе. Термин «гражданский брак» больше бытовой, им называют сожительство двух человек без законной регистрации. Но государством признается брак, оформленный по всем канонам, а иные отношения не считаются брачными.

Такая практика стала чересчур распространенной среди молодых людей. Они уверены, что там, где есть обязанности, появляется злость друг на друга, раздражение. Считается, что быт уничтожает любовь, но дело не в нем. Достаточно не пытаться изменить человека, ведь это в любом случае вызовет раздражение. Люди меняются, если сами того хотят.

Неофициальный брак имеет 2 стороны: сыновьям родители запросто разрешают жить так, а вот дочерям – нечасто. Жена – это не обычный сожитель, а вторая половинка по закону. От нее не так-то просто куда-то деться, только через развод. В подобном браке возникают разнообразные трудности: в семье однажды появится малыш. Необходимо подумать, на чью фамилию его регистрировать. Но ребенку нужна нормальная семья, а не в той, где родители сожитель и мать-одиночка.

Немало ситуаций, когда женщина узнает, что беременна, то мужчина дает ей на выбор 2 варианта: аборт или разрыв. Если выбрать малыша, то уйдет «муж». Чаще сильный пол не предлагает официальную регистрацию именно по такой причине. Мужчины не хотят отвечать за детей и брать на себя обязанности. А слабый пол в этих отношениях счастья не находит.

Официальный брак. Особенности

Официальный брак имеет собственные особенности и плюсы. Это стабильность, романтика, вне зависимости от будущего отношений. Каждой девушке хочется надеть белое платье, обручальное кольцо. Но любимый не предлагает пожениться, но оставаться с ним рядом все же хочется.

Брак – это обещание. При его заключении вы даете обет второй половинке в присутствии свидетелей, перед Богом и государством сохранить чувства и верность на всю жизнь. И подобный обет должен подкрепляться чувствами. В неофициальном браке люди не дают такие обещания, поскольку не уверены на 100% в том, что это на всю жизнь.

Скептически настроенные личности уверены, что законный брак – это желание обрести стабильность по причине страха, что человек может бросить. Но вечной стабильности не бывает, ведь жизнь идет вперед, а человеческие характеры меняются, чувства уходят.

Специалисты уверены, что неофициальный брак не приносит тепла. Это зацикленность друг на друге, без ответственности, детей. А это не будет длиться вечно. Люди стоят на одном месте, в результате им это надоедает. Начинаются ссоры, недовольства, возникает желание расстаться.

Дабы появилась истинная семья, паре важно понимать семейные ценности: что такое семья, куда нужно идти дальше, как построить семью. Главное – понимать, что требуется сделать для достижения общего счастья. В сожительстве подобные цели не ставятся, поскольку люди боятся обязательств. Эти браки ждет неизбежный крах, ведь почти все мужчины считают себя холостыми, но девушки считают, что они замужние дамы. Вот главная разница.

Некоторые мнения:

вряд ли девушка станет самостоятельно отказываться от законного брака. Даже если сожительство перерастает в настоящую семью, это свидетельство того, что мужчина не принимал вас такой, какая вы есть изначально, а проверял. Если вы мечтаете создать семью, то последуйте в ЗАГС. А если решили провести свободное время вместе, то наслаждайтесь сожительством. Но часто мужчины затем решают найти себе другую, заводят с ней настоящую семью;
термин «гражданский брак» был придуман мужчинами, чтобы задурить голову девушкам;
«штамп» позволяет запрограммировать человека на стабильность. Примером служат родители, бабушки и дедушки, которые много лет вместе и счастливы. Это стереотипы жизни: если люди расписываются в ЗАГСе, то это ради детей и навсегда;
женщинам стоит построже относиться к сильной половине. Или жениться, или расходиться и идти на поиски того, кто захочет официально оформлять отношения. Чем дольше длится неясность, тем худший будет исход. Девушкам важно донести понимание до мужчин, что они не могут жить в ожидании.

Плюсы и минусы гражданского брака

Итак, рассмотрим, какие есть минусы и плюсы гражданского брака в понимании нынешних молодых людей. Преимущества:

сожительство станет полезным для очень молодой пары. Сейчас лучше потратить время и узнать человека, чем совершить страшную ошибку в будущем. Безусловно, характер другого человека возможно узнать только живя с ним в тесном контакте. Потребуется некоторое время, и вы поймете, подходите или нет;
если решите разойтись, то не потратите много времени на данный процесс. Все же официальный разрыв потребует гораздо больше денежных и эмоциональных затрат. А если вы никогда не были расписаны, то разойдетесь быстро;
неофициальный брак – это все-таки семья. В особенности, если пара давно вместе. Существуют люди, которые осознанно и по общему согласию выбирают подобный путь. И они счастливы.

Может быть, такой путь подходит и вам. Свадьба – это немалый стресс. Любопытно, что влюбленные и гармоничные пары расходились сразу после решения о свадьбе. Поскольку даже одна мысль о каких-то изменениях давит на сознание. А если у вас истинная любовь, то никакие подтверждения не требуются.

Тем не менее, в неофициальном браке есть недостатки:

серьезным недостатком остается юридическая незащищенность брака. Да, если вы жили вместе только пару месяцев, то делить вам будет нечего. Но если совместное проживание длилось несколько лет, вы взяли общий кредит, родили детей, то разрыв станет весьма болезненным событием. Вам потребуется много времени для решения имущественных проблем, определения будущего детей;
немного статистики: в гражданском браке чаще рождаются слабые и нездоровые дети. Это легко объясняется, ведь женщина не чувствует защиту, ее будущее не видится ей ясным, она переживает. Отсюда и слабое здоровье детей;
тревога возникает и у самих детей в будущем. Они вырастут и начнут общаться с другими детьми. Если в коллективе становится известно, что чьи-то родители не такие, как все, то ребенок чувствует неполноценность;
большой процент представительниц слабого пола считает гражданский брак унизительным, но признается в этом меньшая часть. Нас так воспитали, что оставаться незамужней – неприлично. А мужчина должен понимать это и уважать желание женщины стать законной супругой;

как уже упоминалось, неофициальный брак воспринимают мужчины и женщины неодинаково. Конфликты возникают, когда партнеры решают, кто в каком статусе находится. Именно эта проблема понимания гражданского брака – основной камень преткновения.

Но что же ожидает институт законного брака? Многие считают, что вскоре он изживет себя. На самом деле, штамп в паспорте ни на что не влияет, но создает немало сложностей (имущественные обязательства, свадьбы, развод).

Семейный кодекс предусматривает регистрацию семьи без оформления отношений. Для этого потребуется нотариально заверенный контракт в письменном виде. В нем прописываются главные правила «игры». Иными словами, в нем предусматривается случай, если пара захочет разорвать отношения, как делится имущество, какие обязанности возникают при появлении детей.

Официальный брак предусматривает такие гарантии по умолчанию, а в гражданском браке придется расписать их в договоре. Подобная практика приходит к нам из Западной Европы, там подобные контракты пользуются популярностью.

Что выбрать, решать только вам. Если одна фамилия и штамп в паспорте – это важно для вас, то следуйте этому пути. Если же для вас любовь превыше всего, то забудьте о предрассудках и советах, никого не слушайте и делайте то, что считаете правильным.

законный или гражданский 🚩 гражданский брак стоит ли расстаться 🚩 Семейная жизнь

Официальная регистрация не влияет на отношения между мужчиной и женщиной. Ни один документ не может заставить людей любить и уважать друг друга, быть верными и преданными. Штамп в паспорте не гарантирует, что мужчина и женщина будут всегда счастливы вместе и не решат расстаться.

Несмотря на это, многим девушкам важно иметь статус официальной жены. Так женщина чувствует себя более защищенной и уверенной. Часто это продиктовано отношением к гражданскому браку окружающих. Считается, что если мужчина не женится на женщине, значит, пара еще не стала семьей.

Родственники часто настаивают, чтобы пара вступила в законный брак, т.к. для старшего поколения сожительство все еще кажется неприличным. Особенно это касается пар, ожидающих ребенка. Несмотря на то, что заключение брака не сделает мужчину более заботливым и ответственным отцом, многие пары все же решают расписаться именно во время беременности женщины.

Мужчинам же напротив приятнее ощущать себя холостыми, даже если они состоят в отношениях и хотят, чтобы они продолжались как можно дольше. Заключение официального брака означает, что молодой человек отныне обязан нести ответственность за семью, и это многих пугает.

Главная разница между официальным и гражданским браком заключается все же в юридических правах и обязанностях, которые возникают перед супругами.

В случае развода в зарегистрированном браке все, что было куплено супругами во время совместной жизни, делится пополам, независимо от того, на чьи деньги это было приобретено. Так же разделяются и долги. Иногда при разводе выясняется, что, например, муж взял кредит без ведома жены. В этом случае женщина будет обязана выплачивать половину оставшегося долга. При расставании незарегистрированной пары раздел имущества остается делом самой пары.

Если у людей, состоящих в официальном браке, рождается ребенок, муж автоматически признается отцом малыша, и получить свидетельство о рождении может любой из родителей. Папа, проживающий с мамой ребенка в гражданском браке, должен будет установить отцовство. Для этого обоим родителям нужно приехать в органы ЗАГС и подтвердить, что мужчина является папой малыша.

В случае расставания неофициальная жена не сможет претендовать на алименты для себя. Требовать деньги можно только на содержание детей. После официального развода мужчина обязан содержать не только ребенка, но и бывшую жену, пока малышу не исполнится 3 года.

Официальный брак дает права наследования. Если один из супругов погибает, муж или жена имеют право на его долю имущества. Гражданский брак не предполагает такого наследования.

чем отличаются, плюсы и минусы

Когда мужчина и женщина начинают жить вместе, они не рассчитывают, что через пару лет, если партнер в чем-то не устроит, они разбегутся. Женщина, чаще всего, рассчитывает на законный брак. Мужчина, в большинстве случаев, считает, что сложившийся гражданский союз (фактически, сожительство) вполне нормален, и ситуация не требует изменения.

Защищены ли по законодательству 2016 года юридически граждане, не получившие брачного свидетельства? Чем отличается официальный брак от сожительства супругов? Не страдают ли дети, рожденные в фактической семье?

Зарегистрированный союз и фактические семейные отношения

До 1917 года законным считался только церковный брак. Муж и жена, освятив союз, могли претендовать на наследование собственности умершего супруга. Только дети, родившиеся после венчания, признавались законными. В современном обществе гражданский брак называется официальным, законным, светским, в противовес к церковному. Граждан, не регистрировавших союз в ЗАГСе, в 2016 году в церкви не венчают.

Согласно законодательству РФ на 2016 год законный брак – союз мужчины и женщины, зафиксированный органами ЗАГС.

Он предполагает супружеские отношения, взаимную моральную поддержку, ведение совместного хозяйства.

Регистрация брачного союза преследует целью создание семьи и рождение детей. После подписания документов у супругов появляются юридические права и взаимные обязанности. Только зарегистрированный брак предполагает наличие общего имущества у партнеров, даже если один из них не работает, а ведет домашнее хозяйство.

То, что современные молодые люди называют гражданским браком, на самом деле на языке закона в 2016 году называется «сожительством». Это проживание двух разнополых людей на одной жилищной площади, ведение совместного хозяйства, владение общей собственностью.

Сожители также относятся друг к другу уважительно, с любовью и заботой. Фактические семейные отношения приводят к рождению детей.Фактически,гражданский брак не отличается от официального союза, он также создается для построения семьи.

Но супруги такой семьи не чувствуют себя полностью защищенными. Например, в ситуации, когда девушка пришла жить к мужчине на квартиру. Они могут быть вместе больше года, оба работать, но женщине не будет позволено что-то менять в жилище мужчины. Мало того, любая ссора может спровоцировать разрыв, после которого девушка останется ни с чем на пороге дома, который она с любовью обустраивала.

Не меньше может пострадать и мужчина, вступивший в незарегистрированные отношения. Например, пара прожила вместе 7 лет. За этот период они купили дом, автомобиль. Чтобы женщина чувствовала себя юридически защищенной, мужчина всю новую собственность оформил на нее. В результате автокатастрофы гражданская супруга погибла. Все имущество, нажитое супругами, унаследовали родственники жены. Получить себе хоть часть вещей мужчина может только через суд.

Равны ли гражданский и официальный союзы?

Хотя фактический союз и официальный бракна бытовом плане воспринимается как семья, только зарегистрированное супружествосогласно Семейному кодексу РФ на 2016 год предполагает юридическую защищенность супругов. Плюсы законного супружества:

1. При наступлении смерти одного из супругов второй наряду с детьми становится наследником первой очереди.
2. Муж или жена могут рассчитывать на пенсию по потере кормильца, если супруг умирает, а также на алиментные выплаты, положенные законом.
3. Собственность, приобретенная за период, когда был заключен официальный брак, признается общей и в полной мере принадлежит как мужу, так и жене.
4. Еще один плюс: нетрудоспособный супруг пенсионного возраста, инвалид имеет право претендовать на алиментное содержание от второго супруга, если брачный союз был достаточно длительным,а нетрудоспособность гражданина наступила после заключения брака или не позже, чем через три года после развода.
5. После расторжения союза один из супругов может проживать определенный отрезок времени на жилплощади более обеспеченного партнера.

Есть моменты, которые не устраивают людей, регистрировавших официальный брак:

1. Один из супругов не может продать общее имущество без разрешения второго. Это касается недвижимости, автомобилей, бытовой техники. На подобные сделки нужно получать разрешение, заверенное нотариусом, даже если Вы хотите продать холодильник, который лично приобретали.
2. Долговые обязательства каждого супруга признаются общим. Если муж или жена взяли кредит, то выплачивать его они должны вместе.

Только после официального оформления союза мужчина и женщина могут подписать брачный договор, регулирующий имущественные вопросы и другие аспекты семейной жизни.

Права и обязанности фактических мужа и жены

Законный брак позволяет супругам получить не только психологический комфорт, но и юридическую защищенность. Нет четко определенных прав и обязанностей супругов,заключивших гражданский союз:

1. Недвижимость, автомобили, другая бытовая техника, приобретенная при фактических семейных отношениях, принадлежит тому партнеру, который ее купил.
2. Наследовать за партнером муж или жена не могут.
3. Если один из партнеров потеряет трудоспособность, второй не обязан его содержать, сколько бы лет они не прожили до этого и какими бы финансовыми благами не обеспечивал нетрудоспособный партнер фактическую семью.
4. После прекращения супружеских отношений гражданскому мужу и жене не нужно оформлять разрыв, достаточно просто разъехаться.

Фактическое супружество не поддерживается государством и в глазах общества остается сожительством.

Большинство женщин, желающие получить моральную защищенность и состоящие в гражданском браке, утверждают, что они замужем. Мужчины же, предпочитающие свободу, создав фактическую семью, говорят, что они не женаты. По статистике на 2010 год, в России на 65000 больше замужних женщин, чем женатых мужчин.

При разрыве между мужчиной и женщиной часто возникают обиды и имущественные споры. Например, если Вы брали кредит на автомобиль, а оформили его на партнера, имущество останется ему, а Вам придется выплачивать остаток кредита. Защищать имущественные права после разрыва партнерам приходится через суд, руководствуясь Гражданским кодексом РФ.

Граждане отмечают только некоторые плюсы фактического супружества:

1. Возможность пройти «тренировку» семейных отношений, притереться друг к другу, изучить привычки.
2. Подготовиться к решению бытовых вопросов.
3. Отсутствие юридической ответственности.
4. При несовпадении взглядов на совместную жизнь можно просто уйти от партнера.
5. Нет необходимости оформлять развод.
6. Собственность каждого партнера остается при нем.

Правовая защищенность ребенка

Права детей государство тщательно защищает. Поэтому, юридически не закрепив правоотношения фактических мужа и жены, закон на 2016 год предусматривает сохранение родительских обязанностей в полной мере.

Ребенок, рожденный в гражданском браке, имеет те же права на материальное обеспечение, моральную поддержку и воспитание матери и отца, как и родившийся в официально заключенном союзе.

Если малолетний гражданин появился в законной семье, мать и отец признают его автоматически.

При рождении потомка в фактической семье согласно Семейному кодексу России на 2016 год отец должен признать несовершеннолетнего официально. Если этого не происходит, мать, чтобы получить материальную поддержку, сама добивается установления отцовства, обращаясь в суд. Иногда приходится прибегать к свидетельским показаниям, медико-генетической экспертизе.

В 2016 году пока не принят закон, в котором гражданский союз приравнивается к официальному браку. Хотя еще в 2015 году подобное предложение вносилось. Предполагалось, что основанием для признания сожительства законным должен был стать длительный срок совместного проживания – два года. В результате фактическая семья ничем бы не отличалась от официально зарегистрированного супружества:

1. Оба партнера имели бы равные права на собственность, приобретенную за период нахождения в браке.
2. Нетрудоспособный супруг имел бы право на помощь партнера.
3. Разводиться нужно было бы через суд.

Несмотря на то, что начат сбор подписей, 100 000 пока не набралось и в 2016 году только зарегистрированный в ЗАГСе союз является законным браком.

Брак: гражданский или официальный?

Сегодня в мире очень популярен так называемый гражданский брак – сожительство двух людей. Официальная церемония бракосочетания уходит в прошлое. Но как поступить? Что предпочесть: гражданский или официальный брак? Часто люди сомневаются, и поэтому наш сайт www.svadebka.ws рассмотрит все преимущества и недостатки обоих видов браков, а выбор останется за вами.

Преимущества гражданского брака

Как бы многие люди не говорили, что в гражданском браке нет ничего положительного, опыт многих пар показывает, что неофициальный брак все-таки имеет свои преимущества:

1. Проживание вместе до брака поможет вам узнать характер, привычки, поведение в быту вашего партнера. Ведь беда многих пар заключается именно в том, что некогда романтичные отношения вдребезги разбиваются о быт. Чтобы этого не случилось уже в законном браке, нужно проверить вашу совместимость в быту на практике.
2. Вы сэкономите приличную сумму денег, которую потратили бы на свадебную церемонию. Это очень актуально для молодых пар, которые не имеют стабильного дохода.
3. Каждый из партнеров в гражданском браке имеет личную свободу, прежде всего юридическую. Если вы решите разойтись, то не будет никаких визитов в суд и дележки имущества. То имущество, что было приобретено во время проживания вместе, принадлежит тому, на кого юридически оформлено.

Недостатки гражданского брака

На сегодняшний день те, кто решил не оформлять свои отношения в ЗАГСе, не будут осуждены общественным мнением. Но все – таки находятся и противники гражданского брака, которые видят в нем некоторые недостатки:

1. Гражданский брак считается не законным и значит аморальным. В России ещё существуют люди, которые так думают. Однако во многих европейских странах гражданский брак воспринимают очень спокойно.
2. Простое сожительство не дает партнерам никаких законных прав и гарантий на будущее. Многие считают, что если штампа в паспорте нет, то вести себя можно так же свободно, как и до сожительства. И в любой момент один из партнеров сможет прервать такой союз.
3. Если у вас появится ребенок, то вас ожидает дополнительная волокита с бумагами. Ребенок не будет автоматически записан на своего биологического отца. Для этого потребуется подтверждение отцовства и согласие обоих родителей.
4. Как показывает практика, совместное проживание двух людей редко заканчивается законным браком. Такая ситуация весьма распространена, когда люди решают пожить вместе и получше узнать друг друга. Но если два человека наладили совместный быт и притерлись друг к другу, то о регистрации брака, как правило, не задумываются. Как говорится, зачем эти формальности, если и так все хорошо.

Преимущества официального брака

Преимущества официального брака более чем очевидны. Вот только некоторые из них:

1. Имущество, которое было нажито за годы брака, делится пополам между супругами. При том не имеет значения, на кого оно записано. Но если был составлен брачный договор, где все подробно расписано, то имущество делится согласно данному документу.
2. Если вы попадете в больницу, то пустить к вам могут только близких родственников – родителей или супруга.
3. Жена является первой наследницей имущества мужа. Но если в завещании указан другой наследник, то жена не имеет права на имущество.
4. Если решается вопрос о подаче документов в очередь на квартиру, то будучи официально в браке у супругов больше шансов на получение жилплощади.

Недостатки официального брака

Наши бабушки думают, что если брак официальный, то недостатков у него быть не может. Но это далеко не так:

1. Имущество, нажитое во время брака, нельзя продать или обменять без согласия супруга.
2. Развод может длиться годами, если супруги не придут к единому соглашению о разделе имущества.

Окончательное решение регистрировать брак или просто жить вместе принимают оба партнера. Наш свадебный портал Свадебка.ws считает, что для любящих людей штамп в паспорте не играет значительной роли. Самое главное – это найти компромисс друг с другом.

Гражданский брак приравнивается к официальному по закону

Семейные отношения регулируются в РФ отдельным нормативно-правовым актом – Семейным Кодексом. Он даёт определение понятию семья, поясняет права и обязанности, разъясняет спорные моменты. Однако, в этом документе никак не закреплены браки, официально не зарегистрированные. В 2018 году было внесено предложение изменить Семейный Кодекс. Эти поправки, в первую очередь, сообщали: гражданский брак приравнивается к официальному. Каковы были итоги рассмотрения этих нововведений, и как в 2019 году регулируются отношения между мужчиной и женщиной, которые не торопятся в ЗАГС за штампами в паспорт, рассмотрим в статье.

История вопроса

Раньше существовало два вида семейных отношений:

• церковный брак – обряд, пройдя который, мужчина и женщина официально считались семьёй. На протяжении веков церковь играла главенствующую роль наравне с монархом;
• гражданский брак – регистрация в реестрах и получение документа об этом.

Сегодня церковь отделена от государства, оно считается светским, а значит, венчаться или нет – добровольный выбор граждан. Наша страна многонациональная, в ней представлены разные конфессии, и обряд венчания – не единственный способ узаконить отношения на духовном уровне.

Поэтому постепенно понятия поменялись. Гражданским стал называться брак, который не зарегистрирован в специальном органе. Он так же носит название сожительство. Зарегистрированные отношения именуются официальным браком. Именно такая форма семьи считается сегодня единственной, защищённой законодательством и, как следствие, наиболее удобной.

Разница между официальным браком и сожительством в XXI веке

В Советском Союзе слово «сожительство» имело пренебрежительный оттенок: такая форма семьи не приветствовалась, так как не соответствовала идеологии. Официальная семья считалась надёжной ячейкой общества, гарантом стабильности всего государства.

Современный взгляд далёк от тех идеологических установок. Всё меньше рамок, условностей, всё больше свободы и личного выбора. И пока в других государствах решают вопрос, что делать с нетрадиционными парами, разрешать ли такие браки, в России особенно остро встал вопрос о том, чтобы наделить людей, живущих в незарегистрированных отношениях, правами полноценной официальной семьи.

Преимущества сожительства

Несмотря на огромное количество привилегий, которые государство предоставляет зарегистрированным семьям, многие пары по-прежнему считают, что поход в ЗАГС – ненужная процедура. Почему:

1. большинство браков распадается в первые несколько лет жизни, потому что оказывается, что люди поторопились с созданием семьи. Недостаточно друг друга узнали, не смогли мириться с внезапно вскрывшимися чертами характера. Раньше на это не обращали внимание: заключившие союз перед Богом, были обречены «притираться» и находить компромиссы. Сегодня это не считается обязательным, потому что брак расторгнуть оказывается так же легко, как заключить. Многие думают, что всегда успеют узаконить отношения позже, когда точно будут уверены друг в друге;
2. штамп в паспорте считается ограничением свободы, и не каждый готов мириться с этим, как минимум, психологически. Сожительство – удобно, взаимовыгодно, но при этом у каждого – хотя и номинально – остаётся право на личную жизнь;
3. весьма распространён взгляд, что штамп в паспорте ничего не меняет, а значит, он не нужен. Если в советское время большое внимание уделялось мысли «а что скажут люди?», то сегодня принято не считаться с чужим мнением;
4. жизнь в официальной свободе имеет ряд привилегий. Например, мать-одиночка имеет право на некоторые льготы, которые будут ей выданы независимо от того, что по факту она живёт не одна и ведёт общее хозяйство с мужчиной, которого считает своим мужем.

Недостатки сожительства

До 2019 года – пока сожительство совсем не было узаконено в Семейном Кодексе – в случае разрыва отношений или смерти одного из супругов возникало множество проблем:

1. крайне сложно доказать в суде право на часть совместно нажитого имущества;
2. оставшийся в живых супруг не имел право на половину доли в наследстве от умершего, если отношения не были официальными;
3. регистрация новорожденного тоже занимала несколько больше времени, чем у членов официальной семьи. Если брак зарегистрирован, в ЗАГС для получения свидетельства о рождении достаточно было явиться одному из супругов и принести свидетельство о браке. Сожителям приходилось обязательно идти в ЗАГС вдвоём: муж должен заполнить бумагу-согласие признать ребёнка своим. Иначе в свидетельстве о рождении будет поставлен прочерк в графе «отец»;
4. психологический аспект: стереотипы о сожительстве, хоть и становятся всё призрачнее, до сих пор существуют. Пренебрежение и ощущение «несерьёзности» до сих пор чувствуется, когда речь заходит о такой форме семьи. Кроме того, необременённые «штампом» супруги часто расходятся по малейшим конфликтам, так как это очень просто: достаточно собрать вещи и съехать. Перед ними нет необходимости затевать официальную процедуру развода, а значит, нет стимула сесть и просто поговорить, постараться сохранить отношения.

Если психологический аспект целиком и полностью лежит на самих гражданах, то вот отсутствие социальных гарантий, трудности с оформлением имущества и постыдное заполнение дополнительных бумаг на ребёнка – острая проблема, которую нужно решать на законодательном уровне. Движения в этом вопросе уже есть.

Закон 2019г о семейных отношениях и сожительстве

1. «Фактические брачные отношения» — так в новом законе называется форма семьи, при которой супруги проживают совместно, но не внесли запись об этом в документы ЗАГСа. Так могут именоваться:

• супруги, прожившие вместе 5 лет и более;
• не имеют детей либо имеют совместного ребёнка возрастом старше двух лет.

2. В фактические брачные отношения могут вступать:

• лица старше 18 лет;
• на добровольной основе;
• не являющиеся родственниками;
• не находящиеся в официальном браке с третьими лицами.

При наличии нарушений одного из этих пунктов суд не признает союз фактическими брачными отношениями.

3. Супругам разрешено заключать брачный договор, даже если они официально неженаты. В случае споров по имуществу при расставании брачный договор будет иметь юридическую силу. В иных случаях при разрыве фактических брачных отношений имущество будет разделено пополам, как и при расторжении официального брака.
4. Чтобы разделить имущество при расставании, нужно обращаться в суд (если, конечно, у бывших гражданских супругов есть разногласия). В суде придётся доказывать факт совместного проживания. Сделать это помогут:

• свидетельские показания соседей, родственников, друзей, коллег;
• совместные фото- и видеоматериалы, накопленные время совместной жизни;
• чеки и квитанции, подтверждающие семейные покупки, ведение хозяйства и тд.

5. Споры по наследству остаются камнем преткновения. Нотариусы в большинстве оформляют бумаги, исходя только из официальных документов. Однако, через суд можно добиться справедливости даже в этом вопросе и изменить порядок распределения имущества усопшего супруга, даже если отношения не были официальными.
6. Регистрация новорожденных осталась без изменений: внести данные об отце можно только на основании какого-то документа, и если нет свидетельства о браке, нужно заявление.

Обязанности супругов в фактических брачных отношениях

По сути, закон 2019 года не поменял ничего в вопросе семейных обязанностей. Просто теперь они закреплены и за незарегистрированными парами:

• вести совместное хозяйство;
• обеспечивать детей материальным достатком, воспитывать их и создавать комфортные условия детства;
• выплачивать алименты в случае разрыва отношений.

Важно! Обязанности по содержанию детей накладываются на отца, только если он признал ребёнка и подписал бумаги об отцовстве, а значит, внесён в свидетельство о рождении. Сделать это можно как сразу после рождения, так и позже.

Заключение

Сожительство пока не приравнивается к официальному браку и, скорее всего, не приравняется никогда. Всегда будет существовать причина, по которой люди должны пойти в ЗАГС и подписать бумаги о вступлении в брак. Однако, на сегодняшний день права незарегистрированных супругов находятся в большей безопасности, чем раньше. На защиту интересов могут рассчитывать пары, прожившие вместе более пяти лет. Возможно, в будущем этот срок будет сокращён. Официальная семья по-прежнему остаётся наиболее выгодным вариантом совместного проживания, как с точки зрения закона, так и с моральной стороны.

Чем отличается гражданский брак от официального брака в 2019 году: в России

В нашей стране различаются две формы семейных отношений: официально зарегистрированная и гражданская (без регистрации). Молодые пары все чаще отдают предпочтение второму типу семейного союза. Некоторые предпочитают традиционную форму отношений. Но перед принятием решения следует разобраться в отличии гражданского брака от официального.

Различия официального и гражданского союза

Существует целый ряд различий между обычным сожительством партнеров и официально зарегистрированной семьей. Каждая из форм брака имеет свои достоинства и недостатки.

Основные из них представлены в таблице.

Законодательные аспекты регистрации отношений

В России как гражданский, так и официально зарегистрированный брак регулируются законодательными актами. Официальный брачный союз попадает под действие Семейного законодательства страны. Оно определяет основные тонкости семейных взаимоотношений, возникающие права и обязательства.

Союз мужчины и женщины без официальной регистрации регулируется нормами гражданских правоотношений. Права и обязательства, предусмотренные Семейным Кодексом, на гражданский брак не распространяются. Например, в законном браке у каждого из супругов имеются личные и имущественные права, права в отношении детей. Сожительство возникновение таких прав не предусматривает. Кроме того, гражданские супруги не могут заключить брачный договор.

Например, официально незарегистрированное сожительство не предусматривает возникновение обязанностей, предусмотренных для официальной семьи. Молодые люди чувствуют себя более свободными, предпочитая такую форму отношений.

Еще одним достоинством незарегистрированного союза является быстрая и беспроблемная процедура расставания в случае возникновения непреодолимых разногласий. В то время как процедура развода в официально зарегистрированной семье является продолжительной и потребует от обоих супругов хорошей моральной устойчивости. Некоторые пары пытаются наладить отношения, не выдержав тяжелого бракоразводного процесса.

Ребенок в официальной и незарегистрированной семье

После рождения ребенка в официально зарегистрированной семье супруги становятся родителями со всеми вытекающими правами и обязательствами. Они оба обязаны воспитывать, содержать, обучать ребенка, принимать участие в его жизнедеятельности. В случае развода права и обязанности в отношении отпрысков не пропадают. Родитель, оставшийся без детей, обязан оказывать материальную поддержку до их совершеннолетия.

Если ребенок родился в гражданском браке, то отцу, для получения прав на малыша, придется признавать его в судебном порядке, делать тест ДНК. Недостатком появления детей в незарегистрированных семьях является то, что если мужчина откажется проходить  тестирование, то отцовство не устанавливается. Мать должна будет в одиночку «поднимать» детей, воспитывать, растить их.

При этом мужчина, отказавшийся признавать отцовство, не имеет никаких прав в отношении детей. Он не сможет являться их наследником, представлять их интересы, участвовать в воспитании, образовании.

Имущественные отношения

Раздел имущества между партнерами по семье зависит от способа оформления права собственности:

• долевое владение;
• совместно нажитое имущество.

На объекты собственности, приобретенные до вступления в брачные отношения, супруг претендовать не может. Если покупка автомобиля, жилой недвижимости, земельного участка и прочее совершалась после регистрации отношений, то каждый из супругов владеет половиной приобретенной собственности. Но выделение доли возможно лишь при разводе. Часто разводящийся супруг продает свою долю другому для получения компенсации.

Когда отношения не зарегистрированы, имущество принадлежит лишь одному из супругов. Если оно приобреталось после начала совместной жизни, то хозяином будет тот из партнеров, на кого зарегистрирована собственность.

Если правоустанавливающая документация, предусматривающая долевое владение, отсутствует, то для раздела собственности суду потребуется предъявить доказательства, подтверждающие факт совместной покупки. Для этого потребуется сохранить чеки, договоры, квитанции и прочие свидетельства. Также в суд потребуется привести свидетелей, которые смогут подтвердить факт совместной покупки.

Обязательства по погашению долгов

В официально зарегистрированной семье доходы и расходы супругов считаются общими. Если кто-то из пары оформил кредитные обязательства, то погашать задолженность должны как муж, так и жена. Если кредитополучатель не выполняет своих обязанностей перед кредитной организацией, то претензии будут предъявлены второму супругу.

Разница с гражданским браком заключается в том, что сожительство без официальной регистрации подразумевает отсутствие общего дохода и персональную ответственность по личным долговым обязательствам. Если кто-то из гражданских супругов оформит кредитный заем, и не будет выполнять своих обязанностей, то финансовые организации не смогут требовать возврата долга с партнера.

Наследственные права

При наличии официально зарегистрированных отношений муж и жена будут являться наследниками 1-ой очереди в случае гибели одного из них. Завещание в этом случае не потребуется. Вся собственность умершего будет в равных частях разделена между ближайшими родственниками. Если таковых нет, то единоличным владельцем становится вдовец (вдова).

Но бывают случаи, когда завещательный документ составлен, а вдовец в нем не обозначен. Тогда живой супруг может остаться ни с чем, что является поводом для долгих судебных разбирательств с наследниками.

При отсутствии штампа в паспорте получить собственность умершего супруга можно лишь в случае, если бывший сожитель указан в завещании. При его отсутствии у гражданского супруга практически отсутствует шанс на получение имущества. По закону гражданские супруги состоят в 4-ой очереди наследования (после детей, родителей, родных братьев и сестер). Аналогичное правило распространяется и на детей, отцовство на которых не установлено.

Подводим итоги

Таким образом, гражданский и официальный брак очень сильно различаются с точки зрения возникающих правоотношений между супругами. Больше гарантий и определенности для детей и родителей дает зарегистрированная семья, в то время как гражданский брак предоставляет большую свободу и независимость.

Если Вы хотите узнать, как решить именно Вашу проблему — обращайтесь в форму онлайн консультанта внизу или звоните по телефонам:

звонок бесплатный8 (499) 755-93-81 (для жителей Москвы и области)

2 133 просмотров

заставляем себя есть меньше, пищевой дневник, грейзинг и др. +видео

Лишний вес сегодня является одной из глобальных проблем человечества. Но если мужчин наличие лишнего веса обычно смущает меньше, то большинство девушек готовы на любые эксперименты, лишь бы избавиться от ненавистного жирового слоя под кожей. Однако на практике героические усилия над собой часто заканчиваются ничем. Более того, подобные потуги в большинстве случаев не нужны вовсе, достаточно просто меньше есть, ведь в подавляющем большинстве случаев именно переедание или несбалансированное питание является причиной появления лишнего веса.

Как же заставить себя есть меньше? Во-первых, надо осознать, что количество пищи, потребляемое вами, излишне. А затем надо стараться его ограничивать, а мы подскажем, как это лучше сделать, чтобы дискомфорт был минимальным.

Правильно различаем позывы

Ни для кого не секрет, что часто мы едим не из-за того, что голодны, а чтобы получить удовольствие, от скуки или просто потому что пришло время пообедать. Более того, многие люди даже не знают, как выглядит настоящий голод, а стало быть, не могут проанализировать свои ощущения. Поэтому первым делом надо разобраться, что из себя представляет это состояние.

Голод – это ощущение, которое возникает, когда человеку необходимо пополнить запасы энергии. Оно не появляется из-за того, что вы увидели на витрине аппетитное пирожное. Чтобы различать желание поесть и настоящий голод необходимо сначала с ним познакомиться поближе. Для этого можно, например, оказаться от ужина. Если обед был не слишком обильным, то на утро следующего дня вы ощутите лёгкий голод.

Девушка с тортом возле холодильника

Это именно то ощущение, которое должно сигнализировать, что пора есть. Если подождать немного с завтраком, то голод усилится, появятся болезненные ощущения в желудке и даже лёгкое головокружение. Допускать появление сильного голода не стоит, в таком состоянии человек плохо контролирует себя и может съесть больше, чем ему необходимо.

Во время приготовления пищи необходимо стараться пробовать её как можно меньше. Если же вы «напробовались» во время готовки, то потом свою порцию необходимо уменьшить.

Вывод очень простой — если нет ощущения голода, есть не надо. Если мы садимся за стол, то употреблять пищу надо медленно, анализируя свои ощущения. Пропало чувство голода – прекращаем есть. При этом очень важно отличать голод и жажду. Иногда люди путают эти ощущение, поэтому, прежде чем начать есть, можно выпить совсем немного чистой воды.

Как бороться с желанием съесть больше

Если вы замечаете, что получаете пищи больше, чем необходимо при вашем образе жизни, необходимо постараться ограничить питание. Но как это сделать, если хочется есть? Как мы уже говорили, желание подкрепиться чаще не связано с голодом, а объясняется желанием получить удовольствие от поедания вкусной пищи.

Во-первых, можно завести пищевой дневник и тщательно записывать всё, что вы съедаете на протяжении дня. Часто даже само осознание того, что съедено слишком много помогает подпортить аппетит.

Во-вторых, необходимо следить за качеством пищи. Ни для кого не секрет что в некоторых продуктах питания есть добавки, которые улучшают их вкус и аромат и заставляют съедать больше, чем это необходимо. Поэтому от покупки таких продуктов, например, разнообразных снеков, колбас, конфет, сладких напитков и т. д., стоит воздержаться. Необходимо стараться питаться блюдами домашнего приготовления из натуральных продуктов. Также можно посещать кафе и рестораны, но только с хорошей кухней и наличием низкокалорийных блюд.

Никогда не ешьте в гостях «из вежливости». Достаточно попробовать маленький кусочек, чтобы оценить и сделать приятное хозяйке.

Очень важно постепенно исключать из своего рациона слишком калорийные блюда: например, выпечку или жареные жирные мясные яства. Нужно стараться больше употреблять клетчатки. А простое отварное нежирное мясо позволит долго не ощущать голода и не принесёт лишних калорий. Постепенно такое питание войдёт в привычку и желание переедать пройдёт само собой.

Думаем о еде

Один из способов есть меньше – во время еды думать только о еде. Часто мы переедаем только из-за того что поглощаем пищу автоматически, думая о чём-то другом. Если же сконцентрироваться на еде, то можно будет проконтролировать количество съеденного.

Мужчина с наполненным подносом

Может возникнуть логичный вопрос: «А что же можно о ней думать?». Вариантов много. Например, можно думать о полезности пищи, анализировать её вкус и текстуру, думать о том, как хорошо наедаться маленьким количеством пищи и как это отразится на внешности и фигуре. Конечно, поначалу концентрироваться на таких мыслях будет непросто, зато потом это войдёт в привычку, и количество съеденной пищи сразу уменьшится в разы.

Если одолевает желание перекусить, можно съесть немного овощей, богатых клетчаткой, – они не нанесут вреда фигуре и хорошо скажутся на пищеварении.

Почему это работает? Очень просто: во-первых – это обдуманный подход к питанию. Если во время еды думать о похудении и о том, как надо есть меньше, переесть не получится точно. Во-вторых, обязанность угнетает. Люди, склонные к перееданию, часто думают о еде, мысли о ней часто отвлекают их от работы, приходят в минуты усталости и плохого настроения. Если же человека целенаправленно заставлять думать о еде, то рано или поздно это надоест и такие мысли прекратятся в любых ситуациях. А еще привычка обдумывать каждое действие будет полезна не только в еде, но и в любой работе.

Грейзинг поможет избежать переедания

Грейзинг помогает заметно уменьшить количество съедаемой пищи. Что это такое? Грейзинг – частое питание небольшими порциями, которое помогает не ощущать голода и стресса от недоедания. Кроме того, грейзинг позволяет воспитать культуру потребления пищи. Если человек не ощущает голода, то он не станет набрасываться на еду, особенно на высококалорийную.

Не переживать из-за небольших порций позволят маленькие тарелочки. Если вы всерьёз решили перейти на дробное питание, то можете себе купить несколько таких тарелок и кушать только из них.

Если перекусывать достаточно часто, то у человека просто не получится съесть целый пирожок или булочку, и он выберет что-то более лёгкое: например, яблоко. Также легко можно будет отказаться от бекона или колбасы и заменить их куском отварной курицы. Постепенно человек без малейшего дискомфорта сможет забыть обо всех вредных продуктах, заменив их на более полезные.

Блюда для перекуса

Овощной перекус

Яблоки

Ещё дна позитивная сторона грейзинга – изменения в мышлении. Многие диеты заставляют человека отказываться от сытной и вкусной пищи, из-за чего он чувствует себя обделённым и несчастным. Это приводит к повышенной утомляемости и агрессивности. Если же перекусывать каждые три часа, ощущения голода, обделённости и обиды на всех не будет. Кроме того, пропадёт отношение к еде как к злу, портящему фигуру, исчезнут угрызения совести за каждый съеденный кусочек. Человек начинает понимать, что еда – это топливо для организма, к тому же приятное, и соответственно к ней относиться.

Меняем образ жизни

Очень важно уметь чётко различать еду и жизнь. Необходимо понимать, что еда – это источник энергии, поэтому есть надо, когда возникает потребность пополнить энергетический запас организма. К сожалению, очень многие люди «грешат» едой без голода. Например – зашла на кухню, случайно съела конфетку, пару печенек или бутерброд, просто так. Или надоело работать, надо отвлечься: пойду попью кофе, конечно, с тортиком, печеньем, конфеткой, бутербродом и т.д. Чтобы поговорить, люди идут в кафе и там тоже едят, просто потому что сидеть в кафе без еды не принято.

Семья на велосипедной прогулке

Чтобы не делать таких ошибок, нужно всегда контролировать своё поведение. Нельзя допускать скуки и связанного с ней переедания. Если вы едите от скуки дома – найдите хобби. Можно шить, вязать, рисовать. Отличный вариант – лепка из глины: в таком случае, для того чтобы поесть, придётся отмывать руки, поэтому будет время подумать, действительно ли вы голодны.

Пищу необходимо тщательно пережёвывать и из-за стола вставать с лёгким чувством голода. Ощущение сытости обычно приходит, после того как пища начнёт активно расщепляться и питательные вещества попадут в кровь.

Если вы привыкли есть при встречах с друзьями, то можете предложить им другие развлечения, где нет еды: например, заняться танцами, погулять в парке, сходить на выставку. Тем, кто переедает от скуки, сидя дома, необходимо стараться вести более активный образ жизни. Нужно привыкнуть к тому, что есть можно только за столом, вкусную и полезную пищу. В кино надо ходить без поп-корна, пиво пить без чипсов, кофе без пирожных, а выходя на прогулку, действительно гулять, а не есть хот-доги на улице.

Как заставить себя меньше есть?

Любой живой организм нуждается в постоянном пополнении запасов энергии, а также всех компонентов, которые необходимы для нормального обмена веществ, то есть любому организму жизненно необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы — именно их усваивают клетки, вырабатывая и накопляя энергию, поддерживая жизнедеятельность, в том числе обеспечивая процессы роста и созревания.
 
И хотя главное назначение любой еды — это обеспечение организма необходимой энергией и «строительными материалами», но для человека очень важно удовольствие, в том числе и эстетическое, которое можно получить от процесса поглощения пищи. В процессе эволюции человека так сложилось, что удовольствие от еды часто увеличивает количество съеденного, и оно превышает разумные, то есть необходимые, пределы, таким образом человек часто ест больше, чем это необходимо для удовлетворения всех потребностей организма. Над этой проблемой издавна размышляли и философы, и ученые, и медики. 
 

 
Например, известно, что древнегреческий философ Сократ придерживался мнения, что человек живет вовсе не для того, чтобы есть, и что назначение еды — всего лишь обеспечить жизнь. А Сенека, римский философ, который тоже родился еще до нашей эры, считал, что избыток пищи не приводит ни к чему хорошему и, кроме прочего, мешает умственной деятельности. 
 
Интересны и мысли по поводу еды американского государственного и политического деятеля и ученого Бенджамина Франклина, который еще в XVIII веке писал, что тот, кто хочет продлить свою жизнь, должен укоротить свои трапезы, и обращал внимание, что с тех пор, как люди научились готовить, они едят в два раза больше, чем это необходимо… 
 
Так как заставить себя меньше есть? Как укротить аппетит? Ведь избыточное питание давно перестало быть личной проблемой любого человека и превратилось в серьезную опасность для всего человечества, поскольку именно избыточное употребление пищи ведет к избыточному весу и к ожирению, которые, в свою очередь, становятся причиной множества очень серьезных заболеваний разных систем и органов организма
 
Всемирная Организация Здравоохранения об ожирении и избыточном весе
 
Действительно ли необходимость меньше есть — это проблема? Есть ли тут тема для актуального разговора? Оказывается, это не просто вопрос, который сложен и важен для многих людей, а действительно сложнейшая проблема мирового уровня.
 
Проблема избыточного веса и ожирения давно вышла за рамки проблем отдельных людей и даже отдельных государств — этой проблемой уже несколько десятилетий очень серьезно занимается Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ), организованная в 1948 году и в состав которой входят 194 государства. Задача ВОЗ — поиск путей решения проблем охраны здоровья населения всей планеты. Сегодня это и сердечно-сосудистые заболевания, и сахарный диабет, и инфекционные заболевания, и ВИЧ/СПИД… В сферу интересов ВОЗ входят и ожирение, и лишний вес, поскольку они представляют собой очень серьезную опасность для всего человечества.
 
Всемирная Организация Здравоохранения в январе 2015 года опубликовала бюллетень № 311, в котором изложены факты о состоянии эпидемии ожирения на планете.
 
По данным ВОЗ, количество людей, которые страдают ожирением, постоянно растет, и с 1980 года количество таких людей увеличилось более чем в два раза — данные 2014 года свидетельствуют, что избыточный вес отмечается почти у двух миллиардов людей на планете, а более 600 тысяч из них страдают не просто избыточным весом, а ожирением. ВОЗ сообщает, что в 2014 году на планете 39 % взрослых людей (в возрасте от 18 лет) имеют избыточный вес, а у 13 % фиксируется ожирение. То есть аномально большой вес отмечается у 52 % жителей планеты… Так надо ли заставлять себя меньше есть? И насколько необходимо приводить свой аппетит а норму?
 

Внимание! Всемирная Организация Здравоохранения отмечает, что значительная часть населения планеты (более половины) проживает в тех странах, где смерть от избыточного веса и ожирения и их последствий отмечается гораздо чаще, чем смерть от недостаточного веса.

 
Проблема избыточного веса и ожирения касается не только взрослых. По данным ВОЗ, в 2013 году от избыточного веса и ожирения страдали 42 миллиона детей до пятилетнего возраста.
 
Всемирная Организация Здравоохранения считает избыточным весом и ожирением ненормальные (аномальные) и совершенно излишние, ненужные организму жировые отложения, которые не просто могут наносить ущерб здоровью, но и наносят такой ущерб, который иногда бывает очень серьезным, а то и критическим.
 
По наблюдениям Всемирной Организации Здравоохранения, и избыточный вес, и ожирение, которые раньше считались проблемой стран с высоким уровнем доходов на душу населения, сейчас чаще встречаются в странах с формирующейся экономикой, которые Всемирный банк причисляет к категории стран с низким и средним уровнем дохода на душу населения. Причем случаи ожирения и избыточного веса все чаще отмечаются в городах.
 
Еще одно неутешительное наблюдение ВОЗ — у детей, которые проживают в странах с низким и средним уровнем дохода на душу населения, избыточный вес и ожирение отмечается на 30 % чаще, чем у детей из стран с развитой экономикой.
 
Причины лишнего (избыточного) веса и ожирения и их риски
 
Всемирная Организация Здравоохранения не ограничивается только фиксированием фактов, но и выясняет причины негативных явлений состояния здоровья населения планеты.
 

 
Безусловно, ожирение и избыточный вес бывают вызваны нарушениями метаболических процессов в организме, в том числе и в результате некоторых опасных заболеваний, таких, например, как сахарный диабет.
 
Однако основной причиной и ожирения, и избыточной массы тела специалисты ВОЗ называют энергетическую несбалансированность, то есть в организм поступает гораздо больше калорий (энергии), чем организм может израсходовать.
 
Специалисты ВОЗ отмечают, что в структуре питания всего человечества происходят весьма серьезные изменения: возрастает уровень потребления продуктов с высокой и очень высокой калорийностью и с высоким содержанием жиров, сахаров и соли, однако одновременно в этих же продуктах содержится пониженное количество витаминов и микро- и макроэлементов.
 
Кроме неправильной структуры питания, неуклонно снижается двигательная активность людей, что объясняется, во-первых, изменением видов деятельности, которые все чаще имеют неподвижный или очень малоподвижный характер; во-вторых, существенно изменившимися способами передвижения, которые требуют все меньше двигательной активности; в-третьих, ростом урбанизации и переселением огромного количества населения в города, особенно в мегаполисы.
 
ВОЗ отмечает, что изменения питания и физической активности очень часто обусловлены социальными и экологическими изменениями, особенно если они не принимаются во внимание в таких отраслях экономики, как национальное здравоохранение, охрана окружающей среды, городское планирование, развитие транспортной инфраструктуры, сельское хозяйство и пищевая промышленность, а также сферы распределения, маркетинга и образования.
 

Специалисты Всемирной Организации Здравоохранения утверждают, что избыточный вес и ожирение приводят ко многим тяжелым неинфекционным заболеваниям.

 
Первое место в этом печальном списке заболеваний, которые могут быть спровоцированы избыточным весом, занимают сердечно-сосудистые заболевания, среди которых особенно следует выделить сердечные заболевания и инсульты. По данным ВОЗ, именно эти заболевания назывались в 2012 году среди главных причин смертности.
 
На втором месте заболеваний, которые непосредственно связаны с избыточным весом и ожирением, значится сахарный диабет — серьезнейшее эндокринное заболевание, при котором существенно нарушается обмен веществ в организме.
 
Третье место в списке заболеваний, которые могут быть спровоцированы избыточным весом и ожирением, занимают самые разные нарушения скелетно-мышечной системы и особенно опасное дегенеративное заболевание суставов, которое называется остеоартрит и практически всегда приводит к инвалидности.
 
Кроме того, с избыточным весом и ожирением тесно связывают и некоторые онкологические (раковые) заболевания, в том числе внутриматочные опухолевые заболевания, рак молочной железы, рак толстой кишки.
 
Специалисты ВОЗ подчеркивают особенную опасность детского ожирения, поскольку это один из важнейших факторов ожирения во взрослом возрасте, что может стать причиной инвалидности или даже преждевременной смерти.
 
Однако опасность детского ожирения далеко не заканчивается вероятными рисками во взрослой жизни. Дети, страдающие избыточным весом в любой степени или ожирением, часто имеют проблемы с дыханием, ранние проблемы с высоким артериальным давлением, у таких детей очень рано появляются сердечно-сосудистые заболевания, эндокринные проблемы, такие дети чаще получают разные переломы, особенно нижних конечностей. Кроме прочего, ожирение и избыточный вес приводят к тяжелым последствиям для нервной системы и к психологическим травмам.
 

Внимание! ВОЗ считает, что риск любого из упомянутых заболеваний возрастает по мере увеличения индекса массы тела (ИМТ).

 
Предложения Всемирной Организации Здравоохранения по уменьшению лишнего (избыточного) веса и ожирения
 
Всемирная Организация Здравоохранения считает, что и избыточный вес, и ожирение, а также практически все связанные с этими состояниями неинфекционные заболевания вполне можно предотвратить. Для этого, по мнению ВОЗ, следует создавать благоприятные условия для формирования здорового выбора людей, поскольку ожирению могут препятствовать регулярная физическая активность и выбор наиболее здоровых продуктов питания (при этом очень важно, чтобы здоровые продукты были в наличии и были доступными, а их стоимость была бы приемлемой для беднейших слоев населения).
 
Специалисты ВОЗ считают, что каждый человек, независимо ни от кого и ни от чего, способен самостоятельно ограничить количество калорий в своем ежедневном рационе за счет уменьшения в структуре питания общих жиров, а также больше употреблять овощей, фруктов, зерновых, включая цельные зерна, бобовых и орехов. Также для каждого человека очень важны занятия физической активностью, причем ВОЗ рекомендует 60 минут физической активности в день для детей и 150 минут физической активности в день для взрослых.
 

 
Что же касается государственной политики, то каждое государство должно поддерживать своих граждан в их стремлении к здоровому образу жизни и к уменьшению избыточной массы тела и ожирения, поэтому любое государство должно принимать все и любые возможные меры для того, чтобы и здоровое питание, и регулярная физическая активность были экономически доступными и фактически достижимыми для всех слоев населения, включая самые бедные.
 
На государственном уровне необходимо принимать меры, которые смогут способствовать правильному и здоровому питанию населения. Для этого очень важно снижать в пищевых продуктах промышленного производства уровень содержания жиров, соли и сахара. Также промышленность должна предоставлять возможность выбора, то есть в продаже должны быть здоровые продукты по доступной цене.
 
Государство обязано уделять достаточное вниманию маркетингу и рекламе продуктов питания, особенно продуктов, которые предназначены для детей и подростков. Кроме прочего, государство должно предпринимать надлежащие меры для обеспечения возможности достаточной и регулярной физической активности каждого человека.
 

Всемирная Организация Здравоохранения предложила мировой общественности Глобальный план действий по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с ними на 2013-2020 годы и Глобальную стратегию по питанию, физической активности и здоровью, последовательное и неукоснительное выполнение которых должно к 2025 году стабилизировать мировые показатели по ожирению хотя бы на уровне 2010 года. Особенное внимание, по мнению ВОЗ, должно уделяться борьбе с детским ожирением.
 

Что такое аппетит…
 
Итак, совершенно понятно, что в очень многих случаях ответственность за избыточный вес и за ожирение лежит на самом человеке, который просто не руководит своим аппетитом.
 

 
Конечно же, речь не идет о людях, имеющих какие-либо заболевания, приводящие к увеличению ИМТ (индекса массы тела). То есть, если человек не имеет серьезных системных заболеваний, в том числе и психических, то он способен самостоятельно руководить своим аппетитом и, как следствие, управлять своим весом.
 
Что же такое аппетит? Само слово «аппетит» происходит от латинского слова appetitus, что можно перевести, как «стремление» или «желание». А означает слово «аппетит», с одной стороны, ощущение, что организм нуждается в пище, а с другой — физиологический механизм, который регулирует пополнение организма пищевыми веществами.
 
Аппетит регулируется мозговой деятельностью, в частности деятельностью мозгового пищевого центра, а конкретно — расположенными в больших полушариях и в гипоталамусе отделами пищевого центра головного мозга.
 
В пищевой центр поступает информация о поступлении пищи, о том, как пища усваивается, и о том, как пищевые запасы расходуются. Очень важно, что аппетит возникает не тогда, когда все запасы организма исчерпаны, а тогда, когда пищевой центр посчитает необходимым восполнить недостающие запасы, то есть аппетит предупреждает исчерпание запасов. Поскольку же аппетит формируется многими раздражителями, то именно эти раздражители могут изменять свои сигналы в зависимости от множества внешних и внутренних причин.
 
Когда же аппетит возбуждается, а человек ощущает чувство голода? Прежде всего, аппетит зависит от того, сколько в крови содержится различных продуктов промежуточного метаболизма (обмена веществ), и от того, как интенсивно эти продукты усваиваются клетками организма. Также аппетит регулируется и содержанием в тканях организма воды.
 
Воздействует на возбуждение аппетита и состояние жировых запасов организма, и сокращения пустого желудка, и даже температура тела (понижение температуры тела).
 
Немалое влияние оказывают на аппетит внешние раздражители, которые связаны с условно-рефлекторной деятельностью: обстановка, связанная с принятием пищи, вид еды (оформление блюда), запах еды и другие условия.
 
А вот торможение (уменьшение) аппетита наступает в тех случаях, когда стенки желудка растянуты, пища, которая попала в желудок, усваивается, а также когда изменяется гормональный фон.
 
Аппетит может быть общим или избирательным, когда организму требуются определенные вещества, например, углеводы, или определенные витамины, или минеральные вещества.
 
Важно, что аппетит становится причиной необходимой секреции слюны и секреции желудочного сока в необходимом для качественной работы желудочно-кишечного тракта количестве.
 

Внимание! Хороший аппетит чаще всего может быть свидетельством физического и психического благополучия, а расстройства аппетита (в одну и в другую сторону) могут быть симптомами самых разных заболеваний.

 
Очень важно помнить, что болезненное уменьшение аппетита, так называемая анорексия, или болезненное увеличение аппетита, так называемая булимия, а также любые извращения в области аппетита могут быть симптомами многих нервно-психических расстройств, авитаминозов, эндокринных заболеваний, нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и даже симптомом опухолей мозга.
 
Врачи-гастроэнтерологи и врачи-диетологи с уверенностью утверждают, что чаще всего аппетит вызывают колебания уровня сахара в крови. Какие же ситуации подразумеваются и в чем их опасность?
 
Известно, что современные люди часто перекусывают фаст-фудом, снэками или сладостями, запивая все это сладкими газированными напитками. Как результат, уровень сахара в крови может за очень короткое время подняться в два-три раза.
 
Естественно, организм воспринимает такую ситуацию как опасную и начинает быстро избавляться от избытка сахара и других углеводов, для чего лишний сахар немедленно превращается в жир. Но при резком снижении сахара в крови мозг, точнее, его пищевой центр, посылает сигнал о голоде, поскольку резкое снижение в крови уровня сахара всегда считалось потенциальной угрозой для жизни… И все начинается сначала — быстрое утоление голода печеньем или конфетами, в лучшем случае гамбургером, такое же быстрое превращение лишних углеводов в жир… И следующий приступ голода…
 
…и как с ним бороться?
 
Получается замкнутый круг, который, как видно, не так-то просто разорвать. Однако еще раз обратим внимание, что же именно запускает этот вредный механизм.
 
Очень важно понимать и помнить, что постоянный неуемный аппетит провоцируется перекусами «на ходу», когда самыми удобными для быстрого утоления голода оказываются булка, гамбургер, чипсы, пирожное, шоколадка, пачка вафель или хотя бы сладкая вода.
 

 
Однако именно это и запускает механизм нежелательной реакции организма на поступление лишних быстрых углеводов, из-за которых повышается уровень сахара в крови. А дальше — по схеме: чтобы убрать лишний сахар, организм откладывает его в виде жировых запасов, из-за резкого снижения уровня сахара организм опять хочет есть… И так по кругу.
 
Так как же заставить себя меньше есть? На самом деле, вопрос состоит в том, как избежать резких колебаний сахара в крови, чтобы организм не ощущал сильного голода.
 
И ответ на этот вопрос тоже очень прост и незатейлив: надо не заставлять себя есть меньше, а необходимо сбалансировать питание в течение всего дня.
 
Правило № 1 — Чтобы меньше есть, очень часто нужно есть не меньше, а правильно.
 
Многие наверняка знают народную мудрость, которая гласит: завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Но современный человек чаще всего утром не ест вообще, потому что катастрофически не успевает, обедает на ходу и фаст-фудом, а уж ужинает от души, причем зачастую после программы «Спокойной ночи, малыши».
 
В результате множества исследований, которые проводились в разных странах и в разное время, диетологи пришли к однозначному выводу: до 80 % ежедневного рациона должно поступать в организм в первой половине дня, то есть во время завтрака и во время обеда.
 
Очень важно, чтобы завтрак состоял из так называемых «медленных» углеводов, которые медленно перерабатываются в организме и медленно отдают свою энергию. Именно поэтому во многих станах традиционный завтрак — это каша, например, овсянка.
 

Внимание! Злаки не позволяют откладываться жиру и предотвращают в организме задержку жидкости.

 
Отказываться от завтрака не только неразумно, но и опасно, поскольку именно правильный завтрак «запускает» дневной метаболизм, то есть обмен веществ, и именно после завтрака в работу включаются все органы желудочно-кишечного тракта.
 
Очень важно, чтобы завтрак состоял из тех продуктов, которые медленно отдают организму свои углеводы, то есть уровень сахара в крови не будет высоким, но зато будет поддерживаться на постоянном уровне.
 
Что касается обеда, то очень важно, чтобы обед включал свежие овощи или овощной салат, поскольку клетчатка, которая содержится в овощах, способствует быстрому насыщению и выводит из организма избыток холестерина.
 
По поводу ужина можно услышать самые разные мнения. Но во время исследований было доказано, что ужин не должен быть слишком поздним и слишком обильным. По времени — желательно до шести часов вечера, по количеству — около 20 % дневного рациона. Очень важно, чтобы вечернее меню включало продукты, богатые кальцием: по результатам исследований оказалось, что часто похудению и поддержанию оптимального веса мешает именно нехватка в организме кальция.
 

Внимание! Говорят, что если поздно вечером очень тянет к холодильнику, то стоит еще раз почистить зубы.

 
Правило № 2 — Много хорошо — тоже плохо.
 
Какой бы вкусной не была еда, не следует забывать, что максимальная ее порция не должна превышать объема сложенных лодочкой ладоней. Очень важно не увлекаться гигантоманией и не пытаться съесть за один раз все дневное меню.
 
Давно известно, что самое полезное и для здоровья вообще, и для здорового веса в частности — дробное питание, то есть питание маленькими порциями: не зря же были придуманы и второй завтрак, и полдник, и вечерний кефир. Конечно, трехразовое питание — это тот минимум, который должен быть неукоснительной нормой.
 
Но гораздо лучше, если приемов пищи буде четыре, а то и пять или шесть. Несколько небольших приемов пищи дадут организму чувство сытости, поскольку в крови постоянно будет находиться нормальное количество сахара.
 

Внимание! Во время еды лучше пользоваться небольшими тарелками: одна и та же порция на большой и на маленькой тарелке выглядит совершенно по-разному. Кроме того, аппетит снижает посуда голубого или синего цвета.

 
Очень важно есть не торопясь, медленно, потому что организм получает сигнал мозга о насыщении не менее чем через 20 минут после начала трапезы. Именно поэтому советуют вставать из-за стола с легким чувством голода, которое пройдет в течение десяти-пятнадцати минут.
 
Правило № 3 — Причиной поесть может быть только чувство голода.
 
Если любой человек начинает задумываться, почему он ест (в каких ситуациях), то окажется, что люди едят, потому что так принято, потому что пришло время, за компанию, неудобно отказаться на офисных посиделках, чтобы никого не обидеть, потому что «несколько печенюшек перед телевизором — это не еда», потому что надо было кормить мужа (детей, маму), потому что зашли друзья…
 
Так вот, все эти причины — это не причины для еды, а причины избыточного веса и ожирения. Однако полноценные завтрак и обед — это святое, и пренебрегать ими нельзя ни в коем случае.
 
Правило № 4 — Перекусы вне закона.
 
Если хорошенечко подумать, то почти все люди, кто реже, а кто и постоянно, перекусывают между основными приемами пищи. Чай с булочкой или с круассаном, кусочек торта по поводу дня рождения коллеги, несколько печений, которые испекла подруга по новому рецепту…
 
Разве в этом есть что-то крамольное или особенно опасное? Однако такие перекусы, как их нежно называют, «перекусончики», очень быстро и легко становятся привычкой. Насколько она безобидна?
 
Во-первых, калории от этих перекусов достаточно быстро превращаются в лишние килограммы и сантиметры. Во-вторых, перекусы становятся привычкой, поэтому в желудке начинает выделяться желудочный сок задолго до основного приема пищи, соответственно, аппетит повышается. В результате, вопрос о том, как меньше есть, уже не стоит, поскольку получается есть все больше и больше.
 
Но ведь бывают случаи, когда без перекуса практически не обойдешься. Что же делать?
 
Диетологи советуют использовать для перекусов только низкокалорийные продукты: морковь, небольшое несладкое яблоко, парочка небольших помидоров, долька-другая апельсина, треть стакана несоленого и несладкого попкорна… Но все же лучше перекусами не увлекаться, поскольку попасть в зависимость от них совершенно несложно.
 
Правило № 5 — Понижайте аппетит… едой!
 
Всем, конечно, известно, что сладкое понижает аппетит. Но для того, чтобы заглушить чувство голода, вовсе не нужно съедать плитку шоколада — достаточно всего двух долек или одной небольшой конфетки. Кроме того, точно так же снижают аппетит и самые обычные мятные леденцы, фрукты, овощи, кефир, йогурт и даже минеральная вода без газа. Однако диетологи считают, что лучший вариант борьбы с голодом при помощи еды — это всего один стакан нежирного молока.
 
Правило № 6 — Специи могут быть опасными.
 
Не следует забывать, что многие пряности и специи способны повышать аппетит и делать чувство голода более острым. Именно поэтому употребление специй следует ограничивать, не забывая, что острые и пряные блюда обостряют голод. Особыми «провокаторами» аппетита среди специй считаются популярные перец, хрен и горчица, а также соль, без которой вообще не обходится ни одно блюдо.
 
Если учесть, что во многих готовых продуктах, например, в хлебе, есть так называемая скрытая соль, то вместе с солью, которая есть в супе, или в каше, или в салате, человек получает в сутки очень большое количество соли — намного больше, чем рекомендованные 4 г (хотя последние рекомендации говорят и вообще всего о 2 г).
 
Правило № 7 — Не забывайте пить.
 
Диетологи отмечают, что достаточно часто чувство голода путают с чувством жажды. Такой вот парадокс — организму не хватает воды, а его пытаются покормить. Именно поэтому, почувствовав голод, лучше всего выпить стакан обычной питьевой воды или, например, стакан томатного сока. Окажется, что аппетит не такой уж и страшный, поэтому в итоге количество еды может оказаться на 30 % (а то и на 50 %) меньше. Утолять желание пить можно и зеленым чаем, и яблочным фрешем, и даже нежирным кефиром.
 

Внимание! Пить следует перед едой, а вот во время еды этого делать не стоит, поскольку это увеличивает объем желудка.

 
Не стоит забывать, что любые спиртные напитки повышают аппетит, поэтому, если стоит задача поменьше есть, то от любого спиртного следует решительно отказаться.
 
А голод ли это?
 
Нередко люди принимают за голод совершенно другие чувства, которые называются эмоциональным голодом. Но что же это такое? Эмоциональный голод — это сильнейшая нехватка любви, дружбы, чувства уверенности в завтрашнем дне, чувства радости, позитивных эмоций.
 
Какая же здесь связь и как связаны любовь и обед? Психотерапевты объясняют это так: новорожденный, которого прикладывают к материнской груди, ощущает защищенность, уверенность и любовь. То есть с первых минут и часов жизни у каждого человека формируется неразрывная подсознательная связь между едой и счастьем и благополучием.
 
Есть мама — значит, есть еда, а вместе с ней и полнейшее спокойствие. Ребенок растет, но сформированная в первые часы жизни подсознательная связь между едой и эмоциональным состоянием остается на всю жизнь.
 
Получается, что очень многие люди, даже сами того не осознавая, в тяжелые минуты своей жизни тянутся к еде как к надежной защите от всех жизненных неурядиц. Таким людям очень важно обрести уверенность в себе и покой, а это на подсознательном уровне связывается именно с процессом еды. Именно поэтому многие люди, ощущая стресс или находясь в депрессивном состоянии, начинают неконтролировано жевать, даже не особенно обращая внимание на то, что именно отправляют в рот и в каком количестве.
 

 
Выводы
 
Как заставить себя меньше есть? И нужно ли заставлять себя ограничивать количество вкусненького на столе? Ведь все давно знают, что хорошего человека должно быть много! 
 
На самом деле, хорошего человека должно быть не просто много, а очень много, но это не имеет никакого отношения к весу и к объему. Должно быть много радости, много поддержки, много доверия, много любви и надежности, много юмора, много доброжелательности, но вовсе не килограммов и сантиметров, которые день за днем перерастают в центнеры и метры. 
 
Лишняя еда — это лишние килограммы, лишние проблемы, лишние болезни… А кому это надо? Как заставить себя меньше есть? Просто надо найти, чем заменить желание жевать и глотать, а потом опять и снова жевать, жевать… 
 
Жизнь намного прекраснее, чем самый красивый торт, и намного разнообразнее, чем самый сложный салат. Наверное, «как заставить» — это неправильный вопрос. Гораздо правильнее спросить, чем интересным и нужным заменить желание поесть. И вот когда это важное дело будет найдено, количество еды почти само собой уменьшится, потому что на лишние булочки и гамбургеры совершенно не останется времени.

Как заставить себя меньше есть, 7 советов похудевших

Вы никак не можете себя заставить меньше есть? А похудеть- то как хочется! Тогда прислушайтесь к советам тех, кому удалось обуздать свой волчий аппетит.

Как показывает практика, достаточно много людей страдают обжорством.

Ну ведь уже не влезает, а доесть непременно надо. А то, понимаешь ли, тарелка неправильно поймет.

Давайте зачтем советы похудевших.

* Чтобы заставить себя меньше есть, надо приучить свой желудок кушать чаще, но малыми порциями.

Со временем, Ваша пищеварительная система перестроится, и уже не надо будет забивать пузо до отказа.

* Чтобы заставить себя меньше есть, надо залатать нервную систему.

Наверняка Вы слышали о том, что лица, непрерывно находящиеся в стрессовой ситуации, поедают все подряд.

Как только Вы справитесь с неурядицами, укрепив нервную систему, отвечающую за зверский аппетит, станете намного меньше кушать.

* Старайтесь употреблять в пищу “не рыхлые продукты”. Это макароны, торты, много хлеба и сдобы.

Лучше скушайте меньше, делая акцент на рыбу, кусочек нежирного мяса, чечевицу, банан и курятину.

От этих продуктов Вы не только похудеете, но и сумеете насытиться меньшей порцией.

* Не употребляйте всем известные прохладительные напитки, в которых содержится вещество, повышающее аппетит человека.

Утоляйте жажду не очень сладкими и натуральными компотами.

* Когда очень хочется есть, скушайте банан.

* Чтобы заставить себя меньше есть, должна быть четко сформулированная мотивация.

Типа, а зачем мне это надо? Ничего не беспокоит, сердечко не шалит.

Если у Вас нет четкой озадаченности меньше есть, значит ни черта не получится.

* Хотя, многие себя заставляют, желая не скинуть вес, а в целях экономии денег.

Как у Вас с финансами? Если они “не поют романсы”, тогда продолжайте поглощать все подряд.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Читайте похожие темы

Поделитесь страницей в социальных сетях

Как научиться мало есть 🚩 как научиться меньше кушать 🚩 Диеты

27 декабря 2018

Автор КакПросто!

Главной проблемой на пути к снижению веса является уменьшение объема ежедневно съедаемой пищи. Человеку, привыкшему к поеданию полных тарелок первых, вторых и третьих блюд не просто похудеть, даже сидя на самой эффективной диете.

Статьи по теме:

Инструкция

За один прием не употребляйте пищи больше, чем вмещается в одну стандартную миску. Приготовьте одну тарелку нужного объема или несколько маленьких, суммарный объем которых не превышает 400 мл.

Сократите интервал между трапезами до трех часов, ешьте чаще, но меньше.

Нормализуйте свой рацион, подберите продукты, максимально подходящие к вашему образу жизни.

Каждый прием пищи начинайте с яблока, улучшающего секрецию желудка, и частично заполняющего его объем, оставляя меньше места для калорийной пищи. Кроме того, в яблоках содержится много такой необходимой кишечнику клетчатки. В обед приучите себя заменять половину порции салатом из свежих овощей, например, из капусты с морковью.

Долго не сидите за столом с вкусными блюдами. При этом готовьтесь к каждому приему пищи – празднично одевайтесь, украшайте стол. Ешьте не спеша, небольшими порциями, обязательно в хорошем настроении.

Прекратите смотреть телевизор на кухне, поскольку во время просмотра увлекательной передачи или фильма ваши руки будут непроизвольно тянуться к еде, а мозг не будет контролировать этот процесс.

Накладывайте порцию еды, которую вы планируете съесть. Ни в коем случае не берите добавку.

После еды сразу же переключайте свое внимание на увлекательное занятие, позволяющее забыть о вкусностях, оставшихся на кухне.

Видео по теме

Связанная статья

Самый простой и эффективный способ похудеть

Источники:

• научиться меньше есть

Совет полезен?

Статьи медицинского характера на Сайте предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения. Контент Сайта не заменяет профессиональную медицинскую консультацию, осмотр врача, диагностику или лечение. Информация на Сайте не предназначена для самостоятельной постановки диагноза, назначения медикаментозного или иного лечения. При любых обстоятельствах Администрация или авторы указанных материалов не несут ответственности за любые убытки, возникшие у Пользователей в результате использования таких материалов.

Похожие советы

Больно ли лишаться девственности девушке? Больно ли парням лишаться девственности? :: SYL.ru

Каждого человека, который пребывает в подростковом или юношеском возрасте, рано или поздно одолевают мысли о первой интимной близости. И тут же возникает масса вопросов, связанных с данной темой. Как все происходит? Когда лучше это сделать? Больно ли лишаться девственности? Начинаются бесконечные обсуждения в кругу друзей. Мало кто обращается с подобным вопросом к родителям. Однако при наличии подросткового гинеколога у девушки именно ему приходится давать пояснения.

Факторы

Существует два фактора, которые говорят о готовности человека к интимной близости. С физиологической точки зрения, наиболее подходящий возраст для вступления во взрослую жизнь – это 16-18 лет для девушек и годом позже – для парней.

Психологическая готовность наступает в индивидуальном порядке у каждого по-разному. Несмотря на всю показную смелость парней, они эмоционально созревают немного позже своих сверстниц. Поэтому торопиться с этим не стоит. Ведь последствия от неудачного первого сексуального опыта могут надолго лишить парня возможности полноценно вести интимную жизнь.

Признаки девственности

Девственность имеет разные признаки в зависимости от пола. Так, у парней нет физических доказательств невинности. Никаких мышечных волокон, пленок и подобного не существует. Поэтому признаки являются, скорее, психологическими. У девушек ситуация обстоит иначе. Именно по этой причине представительниц прекрасного пола часто интересует вопрос о том, больно ли лишаться девственности. В первый раз, разумеется, могут возникнуть неприятные ощущения или даже боль, интенсивность которой является сугубо индивидуальной.

А все дело заключается в физиологии женского тела. В отличие от парней, у девушек есть так называемые признаки невинности. Речь идет, конечно же, о девственной плеве. Она представляет собой тонкую пленку из мышечных волокон, мелких кровеносных сосудов и отростков нервных окончаний, которая находится на границе малых и больших половых губ. Именно поэтому ее разрыв приводит к дискомфорту и болезненным ощущениям. Нередко при первом интимном опыте присутствуют кровяные выделения.

Ощущения

Больно ли лишаться девственности девушке? В силу индивидуальности строения, иногда случается, что девственница в момент вхождения полового члена во влагалище не чувствует ничего такого, что можно было назвать неприятным. Это говорит о том, что ее плева весьма эластична и способна расширятся без повреждений.

Случается и так, что во время первого полового акта девушка испытывает сильные болевые ощущения, при этом наблюдается обильное выделение крови. Такие ситуации не являются редкостью. По статистике они занимают треть от всех остальных случаев.

Подобный исход первого опыта свидетельствует лишь о том, что девственная плева девушки в момент проникновения полового члена во влагалище была повреждена. Образовались трещины или даже разрывы, которые стали причиной боли и кровяных выделений. Иногда подобное происходит при неправильном или слишком резком проникновении. Вот почему при первом половом акте не следует торопиться.

Что чувствуют парни?

Больно ли парням лишаться девственности? Скорее, нет, потому как никаких физических причин для этого не существует. У парней могут возникнуть дискомфортные или болезненные ощущения только в случае патологий строения полового члена. Фактически любой юноша лишается девственности в физическом смысле при первом опыте исследования собственного тела. А к подростковому возрасту практически каждый парень уже имел дело с мастурбацией. При первом опыте самостоятельно удовлетворения мало кто задумывается, больно ли мальчикам лишаться девственности. В этом деле лучше уделить особе внимание психологическому фактору.

Идеальный возраст

Согласно проведенным исследованиям, парни готовы к вступлению во взрослую жизнь в возрастном интервале от 16-17 до 19 лет. Это оптимальный период для получения первого интимного опыта. Хотя на практике нередко встречаются и ловеласы раннего возраста.

Психология мальчишек устроена таким образом, что им крайне важно правильно начать половую жизнь. Именно от первого опыта зависит то, как будет чувствовать себя мужчина во взрослом возрасте. Проблемы интимного характера в большинстве случаев связаны именно с этим неловким моментом, когда что-то пошло не так. Психологически мужчине в любом возрасте очень трудно перенести поражение. Социум с детства дает мальчикам определенные установки. К примеру, мужчина должен быть главным. Но как-то даже будущим доминантам нужно пережить первый раз. Поэтому для подобного случая наилучшим вариантом является девушка, которая уже имеет некоторый опыт в интимных отношениях. Важно, чтобы она с пониманием отнеслась к положению парня, и помогла ему раскрепоститься и получить наслаждение.

Идеальная атмосфера

Часто в паре оба являются девственниками. И когда приходит тот самый момент, как правило, именно девушка задумывается, больно ли лишаться девственности.

В таком случае ответственность за происходящее разделяет поровну между партнерами. Однако если в сложившихся отношениях лидером был все же парень, то и в момент близости ему придется играть ведущую роль. Главное — как следует подготовиться к такому ответственному действию. Не лишним будет продумать все до мелочей. Поможет сконцентрироваться и снять напряжение расслабляющая обстановка. Лучше исключить такие факторы, как алкоголь, шумная компания, а также возможность неожиданного вторжения посторонних лиц в самый неподходящий момент. Оптимальным вариантом для особенного вечера будет уединение, чтобы все можно было сделать, не торопясь. Возможно, первый раз не будет настолько идеальным, как представлялось, однако то, что он запомнится на всю жизнь – неоспоримый факт. Также сложно забыть партнера, с которым была связана потеря девственности. Поэтому момент расставания с невинностью является таким важным в жизни любого человека.

Чем раньше, тем меньше боли… А действительно все так?

Многие ошибочно считают, что чем раньше произойдет потеря девственности, тем менее болезненными будут ощущения, связанные с данным процессом. Это является, скорее, мифом, нежели правдой. Девчонки, размышляющие над вопросом о том, больно ли лишаться девственности в 14, могут даже задать его гинекологу.

Как правило, ответ они получают утвердительный. Некоторых это отпугивает, после чего они решают отложить важный момент на некоторое время. И это правильно. Ведь физически девушка может быть вполне сформирована к такому возрасту, однако также следует учитывать психологическую и эмоциональную зрелость. А вот с этими показателями в такие ранние года многие еще даже незнакомы. Больно ли лишаться девственности в 14 лет – вопрос, который касается, скорее, психологического состояния, нежели физического.

В данном возрасте девчонки либо витают в облаках, мечтая о вечной и чистой любви, либо бросаются в омут с головой. В первом варианте парни вряд ли помогут, потому как мысленно хотят сблизиться с любой привлекательной представительницей противоположного пола. О какой любви сейчас может идти речь, когда наступило время для экспериментов? Встречаются, конечно, и романтики, которые также мечтают о светлом чувстве. И даже хранят себя для той единственной. Однако в современном мире это является скорее исключением из правил, установленных социумом.

Интимная близость в пятнадцать

Когда 14-й год благополучно прошел, может возникнуть вопрос о том, больно ли лишаться девственности в 15. Теоретически ничего не поменялось. По статистике, данный возраст не является подходящим для первых экспериментов в интимной жизни. Ведь психологически девушка, как и парень, скорее всего, еще не готова к таким сильным впечатлениям, которые оставляют неизгладимый отпечаток на всю дальнейшую жизнь. Если в данный момент пары нет или юноша рядом не внушает доверия, то лучше подождать подходящего времени или человека.

Помните!

Разбираясь с тем, больно ли лишаться девственности, стоит также обратить внимание на возраст. Когда возникает вопрос о начале половой жизни, важно знать меру, в том числе в возрастных рамках. Слишком рано расстаться с невинностью – не наилучший вариант. Засиживаться до солидного возраста в ожидании того или той самой также не стоит. Ведь все будет усугубляться с каждым годом. Тело, к сожалению, не молодеет. И то, что физиологично в юности, в зрелом возрасте может спровоцировать проблемы со здоровьем. Многие считают, что секс возможен лишь с любимым человеком, с которым планируется связать дальнейшую жизнь.

Это идеальный вариант, и все были бы счастливы такому развитию событий. Однако в реальности так может не повезти. Поэтому человек, с которым предполагается потерять девственность, должен быть, безусловно, приятен и близок по духу. Конечно, хорошо, когда между людьми есть романтические чувства. Ведь любая боль меркнет, когда все происходит в объятиях любимого человека. Однако часто решающим критерием в данном моменте является любопытство.

Заключение

Больно ли лишаться девственности – вопрос относительный, так как каждый человек обладает индивидуальным порогом чувствительности. И то, что один сочтет за муки, другой может даже не заметить.

Больно ли заниматься сексом в первый раз?

Все первые начинания в интимной жизни сопряжены с мифами и предрассудками. В частности, по поводу того, больно ли заниматься сексом в первый раз, ходит большое количество слухов. На самом деле, некоторую боль могут испытывать не только девушки, но и парни. При этом все здесь зависит от особенностей организма и некоторых других факторов. Но стоит помнить, что в любой ситуации, эта боль не слишком большая.

Почему девушке больно первый раз заниматься сексом?

Это связано с девственной плевой. Она находится во влагалище и рвется при первом половом контакте. Так играет состояние мышц влагалища, которые от новых ощущений могут испытывать первоначальное раздражение.

Важно отметить, что у 35% девушек не бывает боли в первый раз. Также, большинство дам испытывают небольшие болевые ощущения, которые вполне можно терпеть.

При этом на наличие боли не влияет алкоголь и успокоительные. Некоторые девушки прибегают именно к таким “обезболивающим”. Но делать этого не стоит.

Часто, девушка испытывает боль и из-за психологических факторов. Когда ты настроен на боль, то тебе будет больно. Воспринимайте первый секс как должное, и все будет нормально.

Как уменьшить боль девушке в первый раз?

В первую очередь, прибегните к спорту. Если вы занимаетесь упражнениями, которые укрепляют мышцы малого таза, то болевых ощущений будет меньше. Но не стоит надеяться, что при интенсивных нагрузках девственность пройдет сама собой по причине уничтожения плевы. Такого не случится. Это банальный миф.

Расскажите партнеру о девственности. Тогда он будет вести себя осторожно. Он не будет входить в вас резко. А это заметно уменьшит риск сильной боли.

Помимо этого, вы должны возбудиться. Не занимайтесь первым сексом потому, что это необходимо. Делайте все по желанию. Возбужденный организм вырабатывает большое количество естественных обезболивающих, а мозг не настроен на принятие раздражительных сигналов.

Кроме этого, не следует обращаться за “помощью” к опытным мужчинам. Многие девушки лишаются девственности с теми, кто их гораздо старше. Но это заблуждение и проституция! Занимайтесь сексом с тем, кого любите. И тогда ваша боль будет минимальной, как в физическом, так и в моральном плане.

Больно ли в первый раз парням?

Важно отметить, что парням также может быть больно при первом сексе. Это связано с тем, что во время процесса член испытывает довольно большое трение, которого не бывает в обычной жизни. Поэтому даже у здорового парня после первого полового акта на пенисе может появиться небольшое покраснение и раздражение. Но оно скоро проходит.

Также проблемы могут возникнуть у тех, кто испытывает сложности с полным раскрытием головки члена. Ведь “там внутри” член будет получать механическое воздействие, что будет провоцировать боль.

Но не стоит бояться. Ведь все это не опасно. По сравнению с приятными ощущениями, болевой синдром просто ничтожный. Поэтому не стоит оставаться девственником, только из-за того, что вам может быть больно.

Немного о боли моральной

Многие люди (как девушки, так и парни) боятся первого секса, считая, что что-то может пойти не так. Но это глупости. Ведь умение заниматься данным процессом заложено в нас природой. И здесь вряд ли может что-то пойти не так.

Также девушкам не стоит искать парней специально для первого раза. Просто стройте свои отношения с человеком, который нравится. А секс придет сам собой.

Также некоторые девушки переживают из-за слишком раннего или позднего начала половой жизни. Это глупо. Не стоит зацикливаться на том, когда именно был ваш первый раз. Это всего лишь секс. Помните об этом и не давайте ему занять всю вашу жизнь.

Если говорить откровенно, больно ли заниматься сексом в первый раз, то ответ положительный. Но эта боль не слишком сильная, и вместе с возбуждением она практически не чувствуется. Поэтому не стоит бояться. Живите нормальной жизнью и не зацикливайтесь.

Статьи в тему:

Почему девушка не хочет секса?

Как понять что девушка возбуждена и готова к сексу?

Видео в тему:

Секс в первый раз. Это больно или приятно? Какие ощущения были у вас?

…посмотрю кто чево напишет…

О, мне было очень больно… Слава Богу хороший мужчина попался

первый раз ничего не понять. . было немного неприятно

у всех все индивидуально

это не больно, если ты доверяешь тому человеку, то он все сделает правильно.

По крайней мере от этого ещё никто не умер!

Не больно, но и удовольствия никакого. Но оно того стоит. Потом будет лучше 🙂

Аленка, а не рано???? Если это по любви то все в наслаждение!!!

приятно, непонятно и понеслось!

Сначала очень больно…. ну а потом супер! а ещё если парень красавец — то это вообще рай! Не парься — всё будет хорошо!!!

если это происходит с любимым тебе человеком, то это очень приятно.. . в другом случае больно

чуть не здохла!!! но одновременно смеялась в перерывах!!! (у каждого по разному)

По-моему, для девушки это немного больно, хотя мм некоторым очень больно, но многим нет, многим совсем не больно все зависит, от тебя от девушки, попробуй если при прикосновении …к …*** ты чувствуешь какую то …боль то …:( незнаю что это значит 🙂

мне лично было больно и не прикольно. крови было…. ооо…. но сейчас без сеска жить не могу!;)

не торопись- самой главное!!!! не ошибись с парнером!!!! по себе говорю.. . не боли ни крови, ни боли… не переживай… главное партнер!!

Не то и не другое! Было ужасно страшно!!!!

не бойся, если расслабишься, будет не больно!! ! поверь мне! просто неприятно!

Неслушай всяких дур.Смотри не ошибись,это я говорю как парень девушке.Моя девушка из-за не опытности умерла,думай и наблюдай за каждым шагом партнёра.

Ну это еще и от парня зависит.. умеет ли он:)<br>и вообще как он все приподнесет..

Больно ли лишаться девственности девушке? больно ли парням лишаться девственности? Больно ли в первый раз: мифы и реальность.

Как первый раз заняться любовью, волнует почти всех девушек. Прежде всего, они беспокоятся, больно ли в первый раз. Что ж, в каждом конкретном случае все зависит от различных факторов.

Первый в жизни секс — это чрезвычайно волнующее событие, в особенности для девушек. Появляется большое количество вопросов, которые иногда просто некому задать, а узнать все-таки хочется.

Наиболее распространенным мифов в этой области считается ощущение боли во время первого раза. Этот миф всегда будет в моде. Встречаются даже те, кто заблаговременно запасается ватой и йодом. Тем не менее, по информации различных специалистов у 30-42 процентов девушек первый раз не сопровождался болью. Иными словами, это встречается довольно часто, так что не стоит опасаться. Кроме того, если больше узнать о том, как первый раз заняться любовью, можно с легкостью попасть в эти цифры.

Другим довольно популярным мифом считается тот факт, что часть девушек полагает, будто наличие или отсутствие боли зависит только от индивидуальной анатомии. Однако причина боли никак не связана с анатомическими предпосылками. В противном случае боль должна была бы появляться лишь у 5 процентов девушек. Даже если удалить плеву хирургическим путем, боль может быть все равно. При этом девушки без плевы испытывают боль во время первого секса столь же часто, как и те, у кого она есть. Здесь в определяющей степени многое зависит от первого партнера.

Третий миф заключается в том, что у некоторых девушек вообще нет девственной плевы. Безусловно, это случается от рождения, однако подобные случаи встречаются в медицинской практике очень редко. Вот почему нужно успокоиться и не переживать зря. С этим мифом тесно связан другой, когда плева может порваться при активных занятиях гимнастикой, частой езде на велосипеде и других видах занятий. На практике все гораздо проще. У каждой девушки есть эта самая плева, не стоит волноваться.

Существуют также весьма опасные мифы, один из которых советует выпить большое количество алкоголя, чтобы не было больно. Дело обстоит с точностью наоборот. Алкоголь способен ослабить лишь психические тормоза, однако не дает расслабиться мышцам, вследствие чего боль будет лишь усиливаться. Кроме того, после выпитого многие девушки начинают строить из себя уже опытных женщин, вести себя провокационно. По этой причине парень просто не будет знать, что она еще девственница и войдет в нее, как привык. В этом случае безумная боль обеспечена. Ведь для процесса дефлорации от парня требуется терпение и мягкость.

Еще один опасный миф – это сокрытие девственности. Стоит помнить, что девственность во все времена была достоинством, но никак не недостатком. Надо честно рассказывать обо всем парню. Вероятно, он испугается этого, тогда можно считать, что он пока не созрел и постараться подыскать другого. Того, кто будет по-настоящему благодарен такому подарку.

Во время первого секса девушка необходима долгая подготовка, поэтому партнер должен забыть обо всех играющих в нем гормонах и думать в первую очередь о ней. Если девушка скрыла такой важный факт, парень, вероятнее всего, сразу броситься в бой и причини ей огромную боль. И это в лучшем случае. Иногда случаются травмы и куда более тяжелые вещи. Очень важным и довольно опасным мифом считается полная уверенность в том, что во время первого раза почти невозможно забеременеть. Еще как возможно! Вероятность такого исхода ничем не отличается от остального секса. Организм устроен таким образом, что всегда находится в ожидании этого. Вот почему следует принять необходимые меры безопасности.

Итак, больно ли в первый раз, зависит от ряда факторов.

Прежде всего, на ощущения при занятии любовью в первый раз оказывает влияние отсутствие каких-либо гинекологических заболеваний. Здоровая девушка намного расстается с девственностью, нежели больная.

Кроме того, на уровень чувствительности будет влиять толщина плевы. Иными словами, чем тоньше, тем меньше чувствуется надрыв.

Стоит также заметить, что наличие боли при первом половом акте у девушки зависит от ее возраста, как бы это не выглядело странным. По мнению врачей, лучше расстаться с невинностью раньше, нежели позже (конечно, в разумных границах) . Этот факт можно объяснить тем, что ткани с возрастом становятся более грубыми и плотными.

Терять девственность больно, когда девушка уже старше 20 лет. Безусловно, никто не утверждает, что нужно тут же пуститься на поиски первого мужчины, как только стукнуло 18. Если хочется, как в старину, лишиться невинности лишь во время первой брачной, то флаг, как говорится, в руки. Однако не следует слишком долго тянуть с этим процессом. Кроме того, ранние браки никому пока не вредили (с точки зрения медицины) .

Разрыв девственной плевы сопровождается болью, если она слишком толстая. Однако это, к сожалению, можно определить лишь практическим путем.

Иногда случается так, что девственность не теряется при первом сексе, да и при последующих тоже. Иногда происходит так, что плева полностью рвется лишь при родах. Это означает лишь одно — девственная плева не просто плотная, но и слишком эластичная. Проникая во влагалище, член просто слегка раздвигает ее, после чего она снова принимает свое исходное положение.

В любом случае, многое зависит от действий первого партнера, его умения и такта. Вот почему сейчас многие девушки стараются выбирать для этого опытного и зрелого мужчину, а не молодого юнца, даже если это произойдет всего один раз.

Таким образом, не стоит бояться некоторых болевых ощущений при первом сексе. В конце концов, это будет всего лишь раз. А затем последует длинная череда страстных и волнительных сексуальных чувств.

Отношение к девственности в разные времена у разных народов было очень… Догадайся какое? Правильно, разное. Если христиане уже две тысячи лет смотрят на девственность благоговейно и окружают ее всевозможными мистическими домыслами, то мусульманский Восток относится к девичьей девственности как ты к упаковке на журнале. Целая? Значит, никто не читал, круто. А вот во многих других культурах – у австралийских аборигенов, к примеру, или у немалого числа племен Центральной Африки – девственность не уважают. Там считается, что это досадная помеха, от которой желательно избавиться как можно быстрее, для чего используются каменные фаллосы, бивни моржей или специально нанятые жрецы, которые за умеренную плату берут на себя это неблагодарное дело.

Зачем женщинам девственность?

От жадности и стремления к выпендрежу, естественно. Ни у кого нет – ни у зайчиков, ни у собачек, ни у кошечек, а у Машеньки есть… Нет, на самом деле есть у всех высших приматов – горилл, шимпанзе и орангутангов, а еще также почему-то у ослиц*. Но вопрос на самом деле мутный. Функции гимена – девственной плевы – в общем-то понятны: он предохраняет развивающийся женский организм от проникания в него инфекции извне. Предполагается, что в дикие времена, когда юная леди целыми днями голым хвостом сидела на негигиеничной ветке, ей такое прикрытие немало помогало. Но почему оно есть всего у нескольких видов на планете – непонятно. Академик Мечников, правда, в свое время высказал вполне дикую гипотезу о том, что первобытные люди начинали половую жизнь в 5–7 лет и, дескать, плева была необходима, чтобы пятилетний возлюбленный не выпадал то и дело наружу. А когда влюбленная пара подрастала, тогда плеве говорили «ариведерчи». Но, кажется, тут уважаемый академик все-таки перестарался. Природа, конечно, известная педофилка, но все же…

* - Примечание Phacochoerus»a Фунтика:
« А у наших женщин что – нет? Это что же тогда получается – они меня всю жизнь обманывали, что ли?! »

Кровь и боль

Интересный феномен наблюдается в современной отечественной гинекологии. А име

Первый секс — это больно! Так ли это?

Содержание:

Любая девушка задается вопросом: первый секс – это больно? И не удивительно, ведь потеря девственности – это не насморк. Да еще рассказы более опытных подружек зачастую наводят настоящий ужас… Однако не спешите паниковать – гораздо разумнее будет разобраться в этом вопросе более подробно и знать, к чему готовиться.

Конечно же, секс – это проявление любви, а там где любовь, как известно, рассудку не место. Но секс – это еще и физиологический акт. А значит, необходимо предусмотреть все нюансы и приложить все усилия к тому, чтобы ваш первый секс оставил только приятные воспоминания. Конечно же, большей частью это зависит от мужчины, но и женщина может очень сильно влиять на процесс.

С кем потерять девственность?

Первое условие, необходимое для успешного первого секса – это достойный мужчина. Тот мужчина, который на первый план поставит комфорт и удобство своей любимой женщины, а не свое животное удовольствие. Ведь от действий мужчины напрямую зависит, будет ли вам больно во время первого сексуального контакта! Выдержка, ласка, аккуратность, плавные движения – все это поможет свести болевые ощущения к возможному минимуму.

Поэтому не стоит терять девственность с первым попавшимся мужчиной, только потому что ваши подружки-знакомые давно это сделали. Да и случайный знакомый из бара не станет лучшим вариантом – ему, по большему счету, совершенно плевать на ваши душевные терзания и физическое состояние.

Даже в том случае, если вы не верите в большую и чистую любовь, в качестве первого сексуального партнера выбирайте мужчину, которого давно знаете и по крайней мере ему доверяете. Так, по крайней, вы будете переживать, что ждать от мужчины. А ведь нервное напряжение в разы усиливает болевые ощущения.

Где это сделать?

Не последнюю роль играет и место, где вы будете терять девственность. Заднее сидение машины или туалет ночного клуба – самое неудачное, что вы можете сделать. Пусть это звучит тривиально, но терять девственность стоит в цивилизованных условиях, без экстрима – оставьте его на потом, времени на эксперименты у вас еще будет предостаточно.

Спальня с нормальной кроватью и доступом в ванную – это именно то, что вам нужно. Причем позаботьтесь о том, чтобы обезопасить себя от незваных гостей – спальня родителей, которые на работе, тоже не самый лучший вариант. Уж лучше снять гостиницу – поделитесь своими соображениями с мужчиной.

Помните о контрацепции

Последнее, о чем думают девушки накануне потери девственности – это о контрацепции: слишком уж много других страхов. А забывать об этом вопросе ни в коем случае нельзя, если вы не хотите вскоре после первой же ночи узнать, что скоро станете мамой. И это в лучшем случае. А в худшем придется искать врача-дерматовенеролога. Помните об этом, прежде чем заняться сексом в первый раз.

И ни в коем случае не надейтесь в этом вопросе на мужчину. Конечно же, было бы логичным предположить, что именно мужчина позаботится о вашей безопасности. Но и слишком наивным – мужчина может и не подумать об этом. А в итоге или испорченная ночь, или лишнее напряжение. Которое, как уже говорилось выше, повлечет за собой усиление болевых ощущений, которых в первый раз и так не удастся избежать.

Поза для потери девственности

Если вы хотите чтобы в первый раз заниматься сексом было не очень больно, подберите оптимальную для этого позу. Врачи утверждают: ряд сексуальных позиций в значительной степени облегчает процесс дефлорации:

• Поза “Жокей”

Девушка должна широко раздвинуть ноги и лечь на живот, а под бедра желательно подложить небольшую подушечку. Мужчина должен сесть на бедра женщины и аккуратно ввести член во влагалище. Эта поза хороша тем, что девушка абсолютно расслаблена, мышцы ног – а значит, и мышцы влагалища – абсолютно не напряжены. Благодаря этому обеспечивается максимально свободное введение члена. Кроме того, мужчина сможет контролировать каждое  движение, что снижает риск болевых ощущений  партнерши.

• Поза “Сбоку”

Женщина ложится на любой бог и сгибает ноги в коленях. Мужчина опускается на колени рядом и вводит член во влагалище. Если так вам будет неудобно, можно слегка модернизировать позу – женщина вытягивает вбок верхнюю ногу. Поза очень хороша, так как имеет массу плюсов – во-первых, партнеры видят друг друга, во-вторых, мышцы ног и промежности полностью расслаблены и член проникает во влагалище практически беспрепятственно. А значит, очень больно заниматься сексом в первый раз точно не будет – быть может, лишь слегка неприятно.

• Поза “Миссионерская”

Если успокоиться никак не получается и женщину просто изводит мысль о том, что в первый раз заниматься сексом будет не просто больно, а невыносимо больно, лучше всего отдать предпочтение старой доброй миссионерской позе. С точки зрения физиологии она ничем особо не примечательна – более того, просто необходимо первый раз подложить под бедра подушку, чтобы облегчить проникновение члена.

А вот с точки зрения психологической – лучше позы просто не придумать. Партнеры имеют возможность сохранять зрительный контакт, женщина на подсознательном уровне ощущает чувство защищенности, мужчина может беспрепятственно ее целовать. Кстати говоря, сексологи утверждают, что именно эту позу чаще всего используют для лишения девственности.

Если мужчина уверен в своей выдержке, для лишения девственности можно использовать позу doggy-style, причем ее усовершенствованный вариант – женщина должна стать на колени у кровати и лечь на нее грудью, широко развести ноги. Мужчина опускается на колени сзади женщины и вводит половой член во влагалище. Плюс этой позы в том, что девственная плева максимально натянута и рвется предельно легко. Но еще раз повторим – очень важен самоконтроль мужчины, потому что резкие движения могут навредить женщине.

Что еще нужно знать?

Сама по себе девственная плева не является особым препятствием для первого секса, потому что представляет собой всего лишь тончайшую перегородку, прикрывающую вход во влагалище. Причем прикрывает она этот вход лишь частично. И разрыв девственной плевы при первом сексе вызывает лишь легкие болезненные ощущения.

Так почему же многие женщины при первом сексе жалуются на то, что им очень больно? Гинекологи утверждают, что возникают эти болевые ощущения из-за того, что вход во влагалище еще чрезвычайно узкий. А в подавляющем большинстве случаев добавляется и еще один фактор – слишком сильные спазмы мышц влагалища, которые возникают из-за эмоционального волнения женщины.

Очень многие девушки опасаются не только того, что будет очень больно, но и того, что будет много крови. На самом же деле это вовсе не так – в большинстве случаев женщина отделывается несколькими каплями крови. А в некоторых случаях крови при первом сексе не бывает вовсе – это тоже вариант нормы и не повод для беспокойства.

Правда, следует заметить, что иногда выделение крови может наблюдаться несколько дней после первого секса – это тоже совершенно нормально. Разумеется, если крови немного – обильное кровотечение служит сигналом, что с организмом что-то не в порядке и требует немедленного обращения к врачу-гинекологу.

Не стоит заниматься сексом вновь сразу же после первого раза – в идеале необходимо подождать несколько дней. Несмотря на то, что разрыв девственной плевы серьезной травмой не является и вообще процесс физиологический, для заживления понадобится как минимум трое суток. Так что терпение, терпение и еще раз терпение – потом оно окупится с лихвой.

Возможные проблемы

Очень редко, но все же бывают случаи, когда попытки заняться первым сексом оборачиваются проблемами. Пугаться не стоит – они вполне легко разрешимы. Однако знать о возможных подводных камнях все же стоит, чтобы впоследствии секс не вызывал у вас негативных эмоций – это чревато серьезными психологическими проблемами. Ведь первый раз – он важный самый.

Вагинизмом врачи называют такой процесс, при котором мышцы влагалища сильно сокращаются и делают невозможным введение члена. Существует два типа вагинизма – истинный и психологический. Истинный вагинизм встречается крайне редко – примерно в 3% всех случаев и справиться с ним можно только при помощи опытного специалиста. Все самостоятельные попытки заранее обречены на провал. Особенно если речь идет о первом сексе.

К счастью, в большинстве случаев можно справиться с проблемой самостоятельно – разумеется, при активном участии мужчины. Длительные предварительные ласки, дополнительная смазка и, самое главное, много терпения обязательно победят проблему. Но заметьте – результат будет только в том случае, если рядом с женщиной ее любимый человек. Кстати говоря, очень часто вагинизм – это подсознательная реакция женской психики на попытку лишиться девственности с нелюбимым человеком.

• Сильная боль при попытке заняться сексом

В том случае, если очень больно именно в момент попытки ввести член во влагалище в первый раз, высока вероятность, что у девушки труднорастяжимая и/или толстая девственная плева. В таких случаях для лишения девственности придется заняться сексом не один раз. Но если и после четвертой-пятой попытки ситуация не изменится, разумнее всего будет обратиться к врачу-гинекологу. Он быстро и безболезненно устранит девственную плеву под местной анестезией. И вы сможете заниматься сексом без каких-либо болезненных ощущений.

• Первый секс без крови и боли

Выше уже упоминалось, что иногда при первом сексе крови, как и болезненных ощущений, не бывает вообще. Казалось бы, ну какая же эта проблема? Радуйся и только! Но не в том случае, если от женщины ждут невинности и … доказательств этого. Коими долгие века считается именно кровь и боль.

И очень важно объяснить мужчине, что их отсутствие не говорит о том, что секс у женщины уже не в первый раз. Во-первых, девственная плева может быть очень эластичной и растягиваться без боли и крови долгое время – порой вплоть до самого рождения у женщины ребенка. Во-вторых, иногда разрыв девственной плевы происходит задолго до того, как женщина решилась заняться сексом – например, вовремя занятий спортом или использования гигиенических тампонов.

• Болезненные ощущения во время полового акта

Порой встречаются случаи, когда первый секс прошел вроде бы нормально, но и второй, и третий половой акт также сопровождаются дискомфортными ощущениями. Боль не сильная, но приятного мало. Почему же это происходит? Скорее всего, причиной такого дискомфорта является психологическая скованность девушки. В результате стенки влагалища спастически сокращаются и настолько сильно, что возникают болезненные ощущения. Кстати говоря, сексологи утверждают, что такие женщины имеют все шансы на яркую гамму ощущений во время секса в будущем, как только избавятся от своих психологических барьеров.

Причин такой скованности может быть достаточно много – это и психологическая неготовность к началу половой жизни, и нежелание заниматься сексом с конкретным партнером или в конкретное время, или место может не нравиться. Натура женщины очень тонкая и сложно предугадать, что может спровоцировать психологический дискомфорт.

Постарайтесь разобраться в этой проблеме самостоятельно, проанализировав ситуацию. Быть может, во время секса вы в любой момент ожидаете возвращения родителей или прихода друзей? Отправляйтесь в гостиницу. Стесняетесь своей фигуры? Приглушите свет, купите красивое белье. Боитесь своей неопытности? Поговорите с мужчиной, расскажите ему о своих опасениях – наверняка он очень быстро развеет их. Если самостоятельно справиться с проблемой не удастся, стоит обратиться за помощью к психологу. Этого стесняться не стоит – ваше благополучие напрямую зависит от вашего душевного спокойствия.

• Отсутствие оргазма

Зачастую женщина ожидает от первой ночи феерических ощущений и готовится увидеть “небо в алмазах” – именно поэтому и соглашается заниматься сексом. А на деле все оказывается иначе – никакого оргазма нет и в помине. Причем это может стать трагедией как для мужчины, так и для женщины.

Однако не стоит расстраиваться по этому поводу – достигнуть оргазма при первом сексе удается лишь немногим счастливицам. В большинстве случаев для того чтобы ваше тело научилось получать удовольствие, необходимо заниматься сексом весьма продолжительное время – несколько месяцев, а в некоторых случаях и лет. Это не говорит о том, что с вами или вашим мужчиной что-то не так! Научитесь получать удовольствие от самого процесса и оргазм не заставит ждать себя.

Посетите гинеколога!

Еще один очень важный нюанс – перед началом половой жизни обязательно посетите врача-гинеколога! Конечно же, этот врач наводит ужас даже на взрослых женщин, не говоря уж девственницах. Но сделать это необходимо по ряду следующих причин:

• Состояние здоровья

К сожалению, в наше время гинекологические заболевания встречаются даже у маленьких девочек и подростков, не живущих половой жизнью. И поверьте – если вы попытаетесь лишиться девственности на фоне какого-либо воспалительного процесса, вы запомните эту ночь на всю жизнь. И отнюдь не приятными ощущениями, а очень и очень сильной болью. Поэтому будет разумнее сначала убедиться в том, что вы здоровы и при необходимости пройти курс лечения.

• Состояние девственной плевы

Опытный врач при простом осмотре может обнаружить, что девственная плева слишком толстая и с дефлорацией могут возникнуть проблемы. Врач наверняка посоветует вам лучшие позы и способы дефлорации.

• Способы контрацепции

Кстати говоря, именно с врачом-гинекологом необходимо обговорить вопросы контрацепции – врач оценит все нюансы: ваш возраст, состояние здоровья и прочие – и после этого подберет оптимальный для вас вариант.

В идеале врач должен вас предупредить еще и о том, что начало половой жизни в большинстве случаев кардинально меняет менструальный цикл. Во-первых, первая после секса менструация начнется примерно с недельной задержкой, так что слишком сильно волноваться не стоит. Хотя, конечно же, тест на беременность сделать не помешает, даже если вы правильно предохранялись. Как говорится, береженого бог бережет.

Кстати говоря, и после первого полового акта визит к гинекологу будет не лишним. Разумеется, это не значит, что едва встав с постели, вы должны бежать в поликлинику. Но через сутки – двое постарайтесь найти время и сходить к врачу. Разумеется, только в том случае, если вы не испытываете никакого дискомфорта – кровотечения или сильных болевых ощущений.

Если же вы заметили эти симптомы, отправляйтесь к врачу как можно быстрее – необходимо исключить возможность травмирования во время полового акта. К счастью, подобное происходит очень и очень редко – как правило, в том случае, если первый половой акт был насильственным. Не стоит откладывать визит и в том случае, если в порыве страсти вы забыли о необходимости предохранения – врач поможет исправить ситуацию.

Во-вторых, менструальный цикл становится примерно на 20% короче и гораздо более стабильным, чем до начала половой жизни – это отмечают практически все женщины. Продолжительность менструации также уменьшается, а сами месячные становятся менее обильными. Да и болезненные ощущения, если они и были, становятся в разы слабее, а то и вовсе исчезают.

В заключение хотелось бы еще раз успокоить девушек, которым только предстоит познать все тонкости взрослой жизни, в том числе и секс – все не так страшно, как рассказывают подружки. Помните три основных составляющих успеха – здоровье, время и место и, разумеется, ваш партнер. Если вы подойдете к этому вопросу разумно, у вас останутся только приятные воспоминания.

Терять девственность больно?

Девственность – что-то неизвестное для девушки, ведущее во взрослую жизнь. Но рано или поздно первый секс, все же, случается, и преграду рушится для того, чтобы начать свой сексуальный путь, полный различных переживаний как хороших, так и не очень. Но перед этим волнующим путешествием всех девушек волнует один и тот же вопрос — терять девственность больно? Команда сайта для девочек решила собрать в кучку свой опыт и поделиться им с вами, дорогие наши читательницы.

Что такое девственная плева

У девушки, которая еще ни разу не занималась сексом, между наружными и внутренними половыми органами возле самого входа во влагалище расположена тонкая пленка. Эта пленка состоит из кровеносных сосудов, нервов и мышечных волокон. Пленка эта называется девственной плевой, которая и рвется при первом половом контакте. В момент разрыва девушка ощущает боль и в некоторых случаях выделяется кровь. Боль бывает разной в зависимости от индивидуальных особенностей каждой девушки также как и выделение разного количества крови. Некоторые девушки могут вообще не чувствовать боли во время первого полового акта в то время как у других, наоборот, неприятные ощущения могут быть такой силы, что воспоминания о первом разе совсем не попадают в категорию приятных. В любом случае, первый половой акт никогда не забывается, аналогично как и первый мужчина.

Девственность и возраст

Некоторые говорят, чем раньше начать вести половую жизнь, тем легче и безболезненнее терять девственность. Но это лживые слухи – если вы лишитесь девственности в 18-20 лет с вашей девственной плевой ничего не случится. Все будет зависеть не от возраста, а от партнера и от того, насколько нежно и бережно он будет обращаться с вами. Оптимальный возраст для того, чтобы расстаться с девственностью – 16-18 лет. В этот период девушка уже созрела физиологически, и готова к половым отношениям морально. Если, конечно, не считать страха перед первым сексом.

Как побороть страх перед первым сексом

Всех девушек без исключения мучает вопрос: « Терять девственность больно?» и зачастую он беспокоит настолько сильно, что девушка не может решиться распрощаться с девственностью, и сильно затягивает со своими переживаниями. Конечно, не стоит бросаться в постель с первым встречным, но также и не стоит ждать подходящего случая слишком длительное время. Первый раз, как случается зачастую, редко бывает удачным и не только потому, что девушки ждут от него слишком много романтики. Это может происходить еще и из-за неопытности и стеснения, ведь вы еще не успели научиться прислушиваться к своему телу и совершенно не понимаете, как нужно двигаться, чтобы испытать свой первый оргазм. Да и партнер, если вы выбрали неопытного парнишку, может и не знать, как нужно правильно вести себя с девственницей для того, чтобы она избавилась от стеснения, раскрепостилась и получила наслаждение от секса. Чтобы в этот самый первый раз было не так страшно, нужно создать максимально романтическую обстановку и долгую прелюдию к сексу. Вы должны заранее точно быть уверены в том, что вам никто не помешает быть вдвоем и сделать этот серьезный жизненный шаг без прерванного удовольствия. Также вам нужно достаточно времени заранее для того, чтобы настроиться на процесс соития. Примите горячую ванну с добавлением расслабляющих аромамасел, чтобы снять мышечное напряжение.

Правильная поза для потери девственности

Наиболее распространенная поза – девушка лежа на спине, партнер сверху. Если партнер опытный мужчина, то процессом будет легче управлять ему. Между партнерами должно быть полное доверие, в противном случае девушке будет очень сложно расслабиться. Начинать секс нужно при помощи пальцев – сначала мужчина должен медленно ввести во влагалище один палец, затем – два, а после можно уже произвести проникновение членом.

Чтобы максимально снизить болевые ощущения во время первого раза, мы рекомендуем выбрать позицию «девушка сверху». Она позволит партнерше самой выбирать глубину вхождения, темп движений и даст девушке уверенность в том, что она может прекратить половой акт в любой момент. Однако девушка должна еще и ориентироваться на собственные ощущения: возможно, ей подойдет другая поза для лишения девственности.

Первый секс и оргазм

Помимо того, больно ли терять девственность, некоторых молодых девушек интересует другой вопрос — можно ли испытать оргазм, в первый раз занимаясь сексом? Да, можно достичь оргазма, если ранее вы уже доставляли сами себе удовольствие и имеете хотя бы небольшое представление о клиторальном оргазме, то вам будет легче понять, что нужно делать. Помимо этого, при помощи стимуляции клитора можно притупить (или снизить до самого минимума) боль при проникновении во влагалище. Вагинальный оргазм во время первого полового акта получить практически невозможно. Но это не страшно, ведь у вас еще так много попыток впереди 🙂

Потеря девственности не должна стать для вас преградой к сексуальной жизни. Самое главное в этом – выбрать более или менее опытного партнера, к которому вы испытываете взаимные чувства.

Источник — сайт для девочек

Как сделать первый секс приятным и безболезненным? Отзывы и советы про первый раз.

Большинство девушек и парней считают, что первый половой акт для женщины малоприятный и весьма болезненный. Эта статья предназначена для молодых девушек-девственниц, которые решили начать вести половую жизнь и хотят больше узнать, что их ожидает. Здесь вы найдете практические советы, как сделать этот процесс максимально приятным и безболезненным.

Содержание статьи:

Что понадобится для первого сексуального опыта

В жизни женщины (и мужчины тоже) первый секс – это очень важное и запоминающееся событие. Поэтому самым главным является то, что он должен произойти с любимым человеком. Может звучит цинично, но если вы решили сделать это с нелюбимым, то пускай этот мужчина хотя бы будет с уважением и бережно относиться к вам, и вызывать теплые чувства.
А теперь давайте разберем, что Вам понадобится для первого сексуального опыта:

• Практически каждая девушка хоть раз в жизни читала романтический роман, в котором очень ярко описано первое занятие любовью. Так вот, поверьте опытным женщинам, если вас лишат девственности не под вальс Вивальди на кровати, усыпанной лепестками роз, вы ничего не потеряете. Как в любви, так и в сексе внешняя атрибутика играет не очень важную роль. На первом плане должны стоять ваши чувства и физический комфорт.
• Лучше всего впервые сексом заниматься в обстановке исключающей разного рода стрессы. То есть квартира родителей, которые могут вернуться в любой момент, или машина не подходят однозначно. На природе секс тоже мало удобен, но если сильно хочется это можно попробовать в следующий раз. А для первого раза лучше остановить свой выбор на цивилизованном месте, где есть туалет и ванная. А главное, удобная кровать! Поэтому не стесняйтесь снять на сутки номер в отеле или квартиру. Сейчас это не очень дорого, зато уединенно и комфортно.
• О потере девственности родителям лучше сообщить после, или вообще не сообщать – все зависит от ваших с ними отношений.
• Не забудьте о контрацепции. Ведь безопасный секс – это не только предупреждение ранней беременности, но и заболеваний, которые передаются половым путем. Самый простой вариант, это, конечно же, презерватив, он удобен и доступен. Если ты не очень уверенна в своем партнере, то данный вид предохранений является оптимальным вариантом. Также можно воспользоваться оральными контрацептивами, но перед их использованием необходимо пройти полное медицинское обследование у гинеколога, пройти УЗИ малого таза, сдать анализы крови и мочи на сахар и гормоны. Все эти процедуры могут занять у вас около месяца.
• Также довольно полезно при первом сексуальном опыте использовать специальную смазку. Ее можно приобрести практически в любой аптеке или секс-шопе. Есть лубриканты с лидокаином – местным обезболивающим препаратом.
• Твой партнер обязательно должен помнить, что при первом половом акте предварительные ласки очень важны. Не экономьте время на них, они должны быть нежными и долгими. Так девушка будет постепенно возбуждаться, и чувствовать себя в безопасности. Если вы будете сильно торопиться, у вас могут возникнуть неприятные ощущения.

Первый секс без боли и страха

Практически всех девушек волнует вопрос «А можно ли первый секс сделать безболезненным?». Во время первого введения пениса во влагалище ты можешь почувствовать небольшой дискомфорт и боль. Но заметьте, что не все это испытывают, поэту не зацикливайтесь на этом.
На самом деле, причиной неприятных ощущений могут быть два фактора:

1. Реальная боль, которую вы испытываете во время растягивания мышц влагалища и разрыва девственной плевы. Но, как правило, она не очень сильная и одномоментная.
2. Психологический фактор – возможно, вы испытываете какой-то страх, ощущение дискомфорта от непривычных ощущений. В результате этого вы непроизвольно начинаете зажиматься, сжимать мышцы влагалища, таким образом, препятствуя проникновению пениса, чем делаете себе еще больнее. В такой ситуации, постарайтесь расслабиться и глубоко вдохнуть, не только грудью, но и всем животом.

Если вам стало очень больно, имеет смысл остановить партнера и обсудить это с ним. С этой ситуации есть несколько выходов:

• Он может попробовать войти в вас резко и сильно, так чтобы вы не успели испугаться и затормозить его мышцами;
• А может и продвигаться медленно, так сказать — отвоевывать каждый сантиметр.

Любой из способов эффективен, решение только за вами и вашим возлюбленным.

С какой позы лучше начинать первый половой контакт

Главное, что необходимо помнить — оба партнера должны себя чувствовать удобно и комфортно. А акробатические этюды вы сможете попробовать позже. Поскольку дефлорация – это волнительный момент для каждой девушки, предпочтительно остановиться на позе, в которой она сможет контролировать своего партнера:

• Миссионерская поза – девушка лежит на спине, расставив ноги, а партнер ложится на нее. Так вы сможете контролировать глубину проникновения: сдвигая или раздвигая ноги, приподнимая или опуская таз;
• Поза «доги-стайл» — идеальный вариант для тех, кто не очень романтичен и не хочет, что бы партнер видел лицо во время полового акта. Однако в первый раз при глубоком проникновении вы можете, ощущать несильную боль. Что бы этого не произошло, попытайтесь не сгибать в локтях руки, а туловище приподнять повыше;
• Поза «Наездница» — девушка сидит сверху. Вы сможете сами медленно опускаться на пенис любимого. А осознание контроля над ситуацией подарит вам чувство уверенности и поможет расслабиться. Таким образом, вы сможете сделать первый половой акт практически безболезненным.

Если с первого раза у вас не получилось лишиться девственности, это совершенно не значит, что с вами что-то не так. Такое происходит со многими. Вы или не смогли достаточно расслабиться или ваша девственная плева достаточно прочная. И в том и в другом случае это значит, что в будущем вас ждет много приятных ощущений. А вот если дефлорация так и не произошла после месяца регулярных проб, необходимо обратится к врачу. Гинеколог сделает это под местной анестезией хирургическим путем.

Рекомендации опытных женщин: как сделать первый секс менее болезненным:

Лиза:
Что бы первый секс был запоминающимся и безболезненным необходимо как можно больше предварительных ласк и никакой жестокости. А вообще, если ты это делаешь с любимым человекам, то никакой боли не будет.

Вика:
Чтобы не было больно, нужно лежать на спине, а ноги согнуть в коленях и положить на плечи партнеру. Сама в свое время использовала данный совет.

Маня:
Главное ничего не боятся и расслабится. Мужчина должен быть очень внимательный, и вы ему обязательно должны полностью доверять. Если не получается расслабиться можно выпить немного спиртного, главное с этим не переборщить.

23 Ноябрь 19

Автор: By admin

Язык развяжет песня

Пациентам, лишившимся дара речи в результате перенесенного инсульта, следует… брать уроки пения. Как заявляют американские специалисты, дающие этот совет, такие занятия позволяют задействовать неповрежденные участки мозга, которые берут на себя […]

29 Июнь 10

Здоровье… из холодильника

О благотворном влиянии холода на организм человека известно ещё со времён Гиппократа. Сегодня учёные разных стран пытаются использовать спутника зимы для лечения некоторых заболеваний. Например, в японских клиниках научились побеждать […]

30 Июль 10

Как отличить депрессию от плохого настроения?

Плохое настроение и депрессия – совершенно разные вещи, но, не обладая психологическими знаниями, бывает сложно отличить их самостоятельно. Важно понимать, что просто плохое настроение – это не симптом болезни, а […]

17 Ноябрь 19

Правильное питание

         В современном мире люди начали прекрасно сознавать значение здорового образа жизни и его главного составляющего — правильного питания. С каждым днем возрастает ритм жизни, достижения научно-технического […]

02 Ноябрь 10

Правила проведения шугаринга: этапы удаления волос

Сахарная эпиляция – отличный способ сделать ноги и зону бикини безупречно гладкими и бархатистыми на достаточно длительное время: волоски отрастают в среднем через 3-4 недели.

Скорость возвращения растительности на прежние места зависит от части тела, глубины расположения волосяных луковиц и других индивидуальных особенностей. Однако чтобы все получилось, как надо, и безупречный результат радовал долго, нужно знать и неукоснительно соблюдать правила проведения шугаринга.

Содержание статьи

Когда можно и когда нельзя делать шугаринг

Шугаринг хорош тем, что, по сравнению с другими видами эпиляции, менее болезненный и исключает врастание волосков. Кожа после него становится бархатной, увлажненной, раздражение минимально и довольно быстро проходит.

Проводить эпиляцию с помощью сахарной пасты можно практически на всех частях тела. Особенно хорошо она идет на ногах, а вот в чувствительной зоне бикини этот вариант не для всех – нужно судить по собственным ощущениям. Так, например, людям со слишком высокой чувствительностью этот способ может не подойти.

Есть у шугаринга и противопоказания, когда применять его нельзя:

• повреждения целостности кожных покровов в обрабатываемой области – царапины, ссадины, открытые раны;
• кожные заболевания – сыпь, язвы, аллергические высыпания, герпес, грибок, экземы, дерматиты;
• кожные новообразования – опухоли, кисты, папилломы, бородавки, родинки;
• варикозное расширение вен, другие проблемы с венами и сосудами в обрабатываемой области;
• аллергия на компоненты пасты (основные – сахар и вода, они гипоаллергенны, но могут быть добавлены эфирные масла, мед и прочее).

Также желательно воздержаться от сахарной эпиляции во время менструации, беременности, сразу после получения загара, лечения кожных болезней, химического пилинга. На целый год придется забыть о шугаринге, если проводилась лазерная шлифовка кожи.

Важно! Впервые проведенный шугаринг всегда значительно больнее, чем все последующие. Со временем кожа привыкает, а волоски растут тоньше и мягче.

Правила проведения шугаринга в салоне и дома

Шугаринг не стоит проводить в жарком помещении – паста должна сохранять нужную консистенцию, в жару же она будет растекаться, не позволяя произвести нужный эффект. Перед проведением процедуры – не важно, дома она будет или в салоне – стоит провести необходимые гигиенические процедуры.

Можно принять горячую ванну или сходить в баню, распаренная кожа будет менее болезненно реагировать на выдергивание волосков и позволит их полноценно удалить. Также можно воспользоваться обычным скрабом для тела, чтобы удалить ороговевший слой кожи, который мешает пасте плотно прилегать к коже.

Если волоски совсем коротенькие, паста не сможет их все зацепить и выдернуть. Поэтому стоит отказаться от бритья за несколько дней до проведения процедуры.

Во время проведения процедуры в салоне мастер обязательно должен быть в перчатках, тщательно дезинфицировать свои руки и обрабатываемую поверхность.

При проведении шугаринга дома, дезинфекцией также не стоит пренебрегать. А еще важно в этом случае самостоятельно правильно подобрать пасту.

Она различается по степени жесткости: мягкая, средняя и жесткая. Чем гуще, жестче и чаще растут волосы, тем жестче должна быть паста, и наоборот. Хотя по большому счету, оптимальным вариантом для большинства является средний по мягкости состав.

Как правильно проводится процедура

К проведению процедуры шугаринга нужно тщательно подготовиться: очистить и желательно распарить кожу в обрабатываемой зоне. Также не стоит пренебрегать средствами до эпиляции – они подготавливают кожу и дезинфицируют ее, а зачастую и обезболивают.

Главное, такой лосьон не должен содержать спирт и жирные масла. Кожа должна после него остаться сухой, но не жирной и не пересушенной. Для лучшего сцепления кожи с пастой нужно посыпать обрабатываемую зону тальком или детской присыпкой.

Поэтапная инструкция

1. Подготовка пасты. Чтобы она приобрела необходимую консистенцию, ее подогревают. Для этого нужен воскоплав, либо можно воспользоваться микроволновой печью или водяной баней. Разогревать пасту в картриджах тоже можно таким способом. Мягкую пасту для ручного нанесения тщательно разминают в руках.
2. Нанесение. Достигшую необходимой вязкой консистенции пасту наносят на подготовленную заранее кожу. Наносить ее нужно с легким нажимом против роста волос, стараясь добиться максимального сцепления с поверхностью, чтобы каждый волосок попался в сахарную ловушку. Есть две техники – мануальная и бандажная. При первой паста наносится руками. При второй – с помощью шпателя или ролика картриджа.
3. Снятие. При мануальной технике паста снимается с помощью пальцев рук. При бандажной – с помощью тканевых или бумажных специальных полосок, которые приклеиваются к поверхности, нанесенной на кожу пасты. Удаляется слой обязательно по росту волос, под углом к коже примерно в 45 градусов.
4. Повторное нанесение. При слишком густой растительности может понадобиться многократное нанесение пасты на кожу. Судить следует по состоянию. Если остались отдельные волоски, удалить их можно с помощью пинцета.
5. Очищение. После процедуры остатки пасты нужно удалить с кожи влажной салфеткой. Также стоит воспользоваться средством после эпиляции – оно дополнительно обеззаразит, увлажнит и успокоит раздраженную кожу. Многие современные средства после эпиляции способствуют замедлению роста волос.

Главный секрет шугаринга как раз заключается в том, что смесь наносится против роста, а снимается по росту волос – в отличие от большинства других методов удаления растительности. Благодаря этому процедура менее болезненная, а риск врастания волос значительно уменьшается.

Чего нельзя делать после проведения процедуры шугаринга

Чтобы эффект был максимальным и сохранился надолго, а также чтобы не причинить лишнего вреда раздраженной коже, нужно знать, чего делать нельзя после шугаринга. В течение суток желательно не делать следующие вещи:

1. Заниматься плаванием – будь то бассейн или открытый водоем. Дело в том, что в открытые после процедуры поры легко может проникнуть инфекция, начнется воспаление.
2. Принимать горячую ванну, ходить в сауну или баню. Тогда как распаривание перед эпиляцией полезно, после оно только поспособствует развитию воспалительного процесса на коже.
3. Заниматься физическими нагрузками. Этот запрет связан с тем, что при спортивных или любых других тяжелых нагрузках человек потеет, а с потом в открытые поры могут легко попасть и бактерии.
4. Загорать. Ультрафиолет в сочетании с эпиляцией – опасная вещь. Это может спровоцировать появление пигментных пятен. В жаркое время года лучше не выходить на улицу с голыми ногами, если они недавно подвергались шугарингу.
5. Использовать присыпки. Они могут закупорить поры, вызывая воспаление, покраснение и зуд.
6. Носить узкую одежду. Первые сутки после эпиляции на ногах лучше походить в свободной юбке или платье, так как слишком узкие джинсы, а также брюки, будут натирать раздраженную кожу. При эпиляции интимной зоны стоит отказаться на время от узких кружевных трусиков, стрингов. Лучше отдать предпочтение мягкому белью из натуральных тканей.

Ну а чтобы меньше подвергать свою кожу риску, лучше провести шугарнинг вечером – чтобы вскоре после процедуры лечь спать. За ночь раздражение на коже станет значительно меньше.

Заключение

Такой вид эпиляции кожных покровов как шугаринг известен с древности. Конечно, с той поры процедура претерпела кое-какие изменения, однако стоит придерживаться неизменных правил, чтобы кожа долгое время радовала здоровьем и красотой.

Вконтакте

Facebook

Одноклассники

Косметолог со стажем 8 лет.
Образование: Диплом по специальности «Лечебное дело», Пермский государственный медицинский университет (2001 г.)
Специализация: Диагностика и лечение следующих заболеваний: акне, пигментные пятна, гемангиомы.

суть процедуры и правила ее проведения

ПРАВИЛА УХОДА ЗА КОЖЕЙ ПОСЛЕ ПРОЦЕДУРЫ

Несмотря на относительную безболезненность шугаринга, кожа всё равно нуждается в постэпиляционном уходе. Здесь необходимо соблюдать два правила: обработка кожи сразу после процедуры и ограничения, которые нужно соблюдать в течение нескольких дней после эпиляции.

После шугаринга необходимы следующие процедуры:

• Обработать потревоженную кожу противовоспалительными и антибактериальными препаратами, чтобы избежать проникновения инфекции в открытые поры.
• Нанести «успокоительные» средства, чтобы снять или предупредить раздражение, зуд, отечность.
• Увлажнить кожу специальным лосьоном или молочком. Также увлажнение нужно проводить в течение нескольких дней после эпиляции. Это необходимо для восстановления водного баланса кожных покровов.
• Скрабировать кожу, чтобы избежать вросших волос.
• Не мочить обработанные участки в течение 10-12 часов.
• В ближайшие 1-2 дня воздержаться от посещения бани, сауны, загара в солярии или на пляже.
• После эпиляции подмышек в течение 24 часов не использовать обычный дезодорант. Рекомендуется заменить его на тальк или детскую присыпку.
• После эпиляции интимной зоны не надевайте на ночь нижнее белье в течение 3 ночей. А днем используйте только свободные изделия из хлопка, льна или шелка.
• После эпиляции обширных участков кожи не занимайтесь активным спортом. Пот будет попадать в устья фолликулов, вызывая раздражение.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ И ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ

Шугаринг — один из самых щадящих методов удаления нежелательных волос. Но, как и везде, здесь тоже имеются ограничения.

Шугаринг противопоказан при таких заболеваниях:

• сахарный диабет,
• аллергическая реакция на ингредиенты косметической смеси,
• эпилепсия,
• сердечно-сосудистые заболевания в тяжелой форме,
• герпес и другие вирусные заболевания в активной стадии,
• заболевания и поражения кожи (экзема, дерматит, ссадины, раны и т.д.),
• опухоли различного характера и новообразования на кожных покровах,
• следует избегать сахарной эпиляции на участках с родинками или бородавками.

Нежелательно проведение шугаринга во время менструации, беременности, алкогольного опьянения, а также сразу после лечения угревой сыпи.

Категорически запрещается проводить шугаринг после получения солнечных ожогов, процедуры химического пилинга, в течение суток после посещения солярия, а также на протяжении года после лазерной шлифовки кожи.

Незначительное раздражение и покраснение после шугаринга — основной побочный эффект, который исчезнет через 2-3 часа.

Более серьезные последствия — это появление гнойничков из-за несоблюдения правил гигиены и небольших синяков от неумелого проведения процедуры. Гнойные высыпания следует обработать антисептиком. В случае непрофессионального проведения процедуры может наблюдаться врастание отдельных волосков. Чтобы это предотвратить, используйте после шугаринга специальные скрабы.

Как и любой другой метод удаления нежелательных волос, шугаринг требует времени, знаний и умений. Для женщин, которые хотят ухаживать за собой с использованием только натуральных косметических средств, сахарная эпиляция — идеальный выбор. 

Как правильно пользоваться пастой для проведения шугаринга

21.12.2019

Люди имеют разное отношение к «сладкому слову» шугаринг. Кто-то желает поручить процесс мастерам своего дела, а кто-то избавляется от нежелательных волос своими силами. Но для всех вопрос, как пользоваться пастой для шугаринга, не теряет своей актуальности.

Правила использования

Вне зависимости от способа депиляции должна быть осуществлена подготовка к процедуре. Неподготовленная кожа испортит результат. Волоски должны иметь достаточную длину (около 0,5 см). Выбирается паста для шугаринга, применение которой также требует подготовки. В случае, если девушка не владеет основными приемами проведения процедуры, следует внимательно прочитать инструкцию заранее. Это необходимо, чтобы иметь представление, как правильно наносить сахарную пасту для шугаринга. Для первого опыта не следует использовать зону бикини или подмышечные впадины.

Общее описание процедуры:

1. Смесь для процедуры нагревается до слегка теплого состояния температуры тела (около 36 °С).
2. Очищенная кожа покрывается тальком.
3. Затем на нее наносится паста.

Для первого опыта рекомендована депиляция твердой сахарной пастой:

1. Подготовить материалы. Расставить все так, чтобы было удобно проводить процедуру. Внимательно ознакомиться с инструкцией, как проводится работа с пастой для шугаринга.
2. После подогрева пасты, она скатывается в кулаке в виде шара. Наносится против роста волос. В некоторых случаях используется шпатель. Иногда нанесение производится руками.
3. Паста сдирается через 3-5 секунд параллельно коже и волосяным луковицам.
4. Действие повторяется, пока поверхность не станет полностью очищенной. Единичные волоски можно выщипать пинцетом. При загрязнении паста меняется на свежую.
5. Как только все места в очищаемой области будут удалены, кожа протирается противовоспалительным средством, увлажняется лосьоном или кремом.

Правильно пользоваться пастой для шугаринга в домашних условиях не так сложно, как кажется со стороны.

Особенности работы

Важно правильно подобрать тип состава для удаления. На участках тела будет использоваться разная смесь. Основные виды консистенций:

1. Мягкая. Для чувствительной кожи.
2. Средняя. Для нанесения на основные зоны для удаления.
3. Плотная. Для жестких волосков.

Но есть и варианты – очень мягкая и очень плотная. Депиляция плотной пастой рекомендована для чувствительных зон. Для ног и рук подойдет золотая середина. Мягкая потребуется, если девушка очищает кожу от нежелательных волосков ручным методом.

Рабочая температура большинства паст 36-37 °С. Но есть пасты, которые предполагают меньший нагрев – 27 °С.

Мягкая паста для шугаринга — как пользоваться? Она чем-то напоминает мед. Подойдет дамам, имеющим тонкую, светлую или пушковую растительность. Удаление этой пастой можно проводить на твердых площадях, не имеющих покатов. Очень мягкая рекомендована для тонкой, чувствительной кожи, поскольку создает минимум раздражения. Очень мягкой пастой лучше работать, имея некоторый опыт в депиляции.

Среднюю плотность применяют люди, с малым или отсутствующим опытом. Консистенция состава подходит при нанесении на любую область. При наличии жестких толстых волосинок, можно использовать пасту для шугаринга как со средней, так и с высокой плотностью или ее комбинируют с другими пастами.

Пользуются пастой для шугаринга в профессиональных кабинетах и дома. При должном понимании, какой должен быть тип пасты, имея некоторый опыт, можно варить ее самостоятельно.

Необходимо проведение подготовки к депиляции. Подготовиться нужно за 48 часов до процедуры. Перед процедурой запрещено:

1. Посещать солярий. Загорать и проводить процедуры, которые могут отрицательно сказаться на состоянии кожи и нанести ожоги либо обморожения.
2. Кожа не должна быть воспалена.
3. Избегать стрессовых ситуаций, избегать чрезмерного выделения пота.
4. Проверить целостность кожи. Если она нарушена – отменить процедуру.
5. Наносить средства с кремовой текстурой, которые делают волосы жирными.
6. Следует проверить, достаточна ли длина у волоса.
7. Перед самой процедурой тщательно очистить кожу мягким скрабом и обработать лосьоном.

Область подмышечных впадин скрабировать запрещено!

Способы проведения

Способы проведения процедуры оговариваются перед манипуляцией. Существует 3 основных способа.

Мануальный

Этого метода придерживается большинство мастеров. Суть его заключается в том, чтобы наносить массу и работать руками. Наносить сахарную пасту для шугаринга можно как в перчатках, так и без них. Перчатки приобретаются в аптеке и должны быть одноразовыми. Рабочее помещение не должно быть жарким и душным, а руки горячими. Техника исполнения стандартная, но отрывается паста по росту волос. Для обработки 50-100 мм кожных покровов потребуется шарик, диаметром около 10 мм.

Бандажный

Такой способ отличается наличием инструментов, образующих бандаж. В качестве бандажей выступают готовые полоски, продающиеся в магазинах. Но возможно использование и бумажных плотных вариантов. Способ применения пасты для шугаринга данным методом не отличается – смесь необходимо размазывать против роста волос, удаление проводится против. Избавляться от состава необходимо резким, четким движением. Иначе болезненные ощущения увеличатся.

Для нанесения используются шпательные инструменты. Шпатель может быть покупным или изготовленным из подручных средств. Его изготавливают из дерева, металла или пластика. Последние шпатели популярны из-за удобства, поскольку их легко мыть и обрабатывать. Состав необходимо использовать мягкого типа.

Можно пользоваться шугарингом, как только паста разогреется достаточно, чтобы быть мягкой. Для использования подойдут все виды жестких составов. Масса наносится на области на 3-4 мин. В конце все удаляется вместе с волосами, оставляя гладкость. Название метода пошло от формы нанесения средства – в виде аппликаций. На вопрос, как пользоваться пастой для шугаринга, легко ответить. Главное – набить руку.

Что входит в заключительный этап?

Нужно знать, не только как использовать сахарную пасту для депиляции, но и как грамотно завершить процесс. После окончания процедуры все области осматриваются на предмет наличия волосков. Убедившись, что депиляция проведена успешно, остатки сахарной пасты смываются специальной водой. Косметическая вода продается в любом специализированном магазине.

На очищенную поверхность кожи наносится лосьон или крем после депиляции, увлажняющее средство. Все движения должны быть плавными, массажного характера и не оказывать давления на раздраженную кожу. Через несколько часов после процедуры можно принять ванну с успокаивающим средством. При соблюдении всех правил, пользование пастой для шугаринга будет приятным для девушки.

Девушки любят безупречную гладкость, поэтому знания, как пользоваться пастой для депиляции, помогут выглядеть неотразимо. Только отсутствие лишних волос позволяет чувствовать себя уверенно. Каждая сможет стать королевой любой вечеринки.

Новые мастера в разделе «Эпиляция»

Стоимость услуг в разделе «Эпиляция»

Шугаринг

Шугаринг/ восковая депиляция

Удаление волос с лица

гигиена, длина волос и запреты

Правильная и своевременная подготовка к шугарингу не менее важна, чем точное выполнение самой процедуры удаления волос сахарной пастой. Если гладкая кожа на теле придает женщинам уверенность в себе, то процесс депиляции приводит их в ужас. На самом деле, болевые ощущения можно свести к минимуму, если грамотно подготовить кожу к проведению этой косметической процедуры.

Рассмотрим, что можно сделать в домашних условиях, чтобы поход в салон красоты не превратился в пытку для тела.

Cодержание статьи:

Психологическая подготовка

Процедура депиляции не представляет собой особой сложности. Она совершенно безопасна для здоровья человека, так как не предполагает вторжения в организм и исключает занесение инфекции. Уже это должно успокоить женщину.

Психологическая подготовка к шугарингу проводится по следующим направлениям:

1. Преодоление чувства стыдливости. Оно естественно, но следует помнить, что анатомия тела у людей одинакова. У всех примерно одинаково устроены ноги, бюст и половые органы. Если эти места ухоженные и чистые, то стесняться нечего. Основной целью моральной подготовки к шугарингу следует считать самовнушение относительно своего совершенства и красоты.
2. Создание хорошего настроения. От этого во многом зависит положительный настрой на предстоящую операцию. Необходимо внушить себе, что все будет хорошо, а наградой за временные неудобства будут красота, уверенность, сексуальность. Положительный настрой сказывается не только на пациентке, но и на косметологе. Многие вещи воспринимаются легче и проще. Негативное настроение может отрицательно отразиться на качестве проведения процедуры и усилить болевой синдром.
3. Подготовка к болевым ощущениям. Они неизбежны независимо от того, 1-й или 5-й раз проводится депиляция. Следует думать не о том, что будет неприятно, а о конечном результате. А ведь ради него все и затевается. Мысли о гладкой и приятной на ощупь коже помогут отвлечься от переживаний и перенести процедуру легко и без страданий.
4. Отсутствие сожалений о потраченных деньгах. Сахарная депиляция — удовольствие не из дешевых. С деньгами нужно расставаться легко, внушая себе, что конечный результат стоит намного дороже во всех отношениях.
5. Использование того или иного способа анестезии. Раскрепоститься можно с помощью рюмки коньяка. Запаха от него не будет никакого, а нервное напряжение исчезнет. Заменить выпивку может обработка кожи обезболивающим раствором на основе спирта или таблетка анальгетика.

Подготавливаться к процессу удаления волос нужно заблаговременно. Только планомерное и систематическое самовнушение позволит подойти к нему спокойно и без лишних переживаний. Хорошо продуманная подготовка к процедуре сахарной депиляции может принести отличные результаты. Уже через несколько дней женщина будет ждать ее, считая дни и часы до похода в клинику или салон.

Гигиенические мероприятия

Перед тем как сделать шугаринг, подготовка своего тела должна быть проведена по всем направлениям. Это нужно не только для предотвращения инфицирования, но и для комфортной работы мастера. Подготовка кожи должна быть проведена так, чтобы отсутствовали любые неприятные запахи. Не стоит и чрезмерно увлекаться косметикой. Следует помнить, что некоторые люди не переносят ароматов даже дорогих французских духов, пудры и дезодорантов.

Подготовить свое тело в домашних условиях к депиляции рекомендуется следующим образом:

1. За несколько дней использовать скраб или химический пилинг кожи. Это позволит избавиться от прочного рогового слоя, сделать поверхность кожи тоньше, мягче и нежнее. С такой рабочей зоны намного проще извлечь волоски вместе с луковицами. К моменту проведения сеанса депиляции на коже не должно остаться никаких синяков, отеков или ранок.
2. Незадолго до похода в косметическую клинику принять душ или ванну. Необходимо тщательно вымыть с мылом, гелем, шампунем все тело, включая голову. Основное внимание следует уделить тем местам, которые будут обрабатываться. После мытья их нужно не протирать, а промокнуть, чтобы избежать раздражения и покраснения. Для того чтобы избежать излишних потовых выделений, можно воспользоваться детской присыпкой.
3. Если началась менструация, то к этому нюансу нужно подойти очень деликатно. Сами по себе критические дни не являются противопоказанием к процедуре сахарного удаления волос. Однако необходимо учесть ряд факторов. Главным из них является болевой синдром. Из-за него менструация может усилиться, а самочувствие еще сильнее ухудшиться. Кроме того, следует обсудить этот вопрос с косметологом, когда планируется проводить операцию в зоне бикини. Вполне возможно, что достаточно будет просто ограничиться тампоном, если это устраивает обе стороны.

Будучи абсолютно чистой и ухоженной, женщина чувствует себя намного увереннее и спокойнее. Мастеру работать с такой клиенткой приятно и комфортно. Готовимся к процедуре тщательно и планомерно, думая о себе и косметологе.

Ограничения по длине волос

Существуют правила проведения шугаринга касающиеся длины волосков, подлежащих удалению. Некоторые женщины, не зная, как подготовиться к шугарингу, совершают ошибку, выбривая участки тела, подлежащие обработке. Работать с такими участками невозможно, так как сахарная масса не зацепится за короткие отростки. Процедуру придется переносить на более поздний срок или повторять несколько раз.

Оба варианта одинаково не устраивают мастера и клиента. Другой ошибкой является отращивание чрезмерно длинных волос. Они покрывают кожу своеобразным защитным слоем, не давая сахарной массе проникнуть к их корням.

Оптимальной считается длина волос от 5 до 8 мм. Если нужный момент по каким-либо причинам был упущен, то следует решить, что нужно сделать для приведения кожи в нужное состояние.

Решения проблемы могут быть такими:

1. Постричь себя самостоятельно. Не следует делать это бритвой, так как новые волосы становятся толще, грубее и прочнее. Лучше воспользоваться парикмахерской машинкой с насадкой на 6 мм.
2. Обратиться в салон красоты. Вариант хороший, но не во всех городах оказываются подобные услуги. Кроме того, не следует забывать о финансовой стороне вопроса и потерянном времени.
3. Попросить сделать стрижку косметолога. Это первое, что приходит в голову, но не всегда помогает. Мастер может не захотеть заниматься подобной работой или не иметь нужного оборудования. А сделанные подручными средствами стрижки могут оказаться далекими от идеала.

Решать, что делать в таких случаях, приходится конкретно в каждой ситуации. При следующих депиляциях уже будет определенный опыт, позволяющий точно рассчитывать время проведения подготовительных мероприятий.

Что нельзя делать перед процедурой

Несмотря на то что шугаринг совершенно безопасен, для ее проведения существуют определенные противопоказания.

К ним относятся:

• сахарный диабет;
• экзема;
• венерические заболевания;
• варикозное расширение вен;
• психологические расстройства;
• открытые раны;
• папилломы;
• гнойники;
• раздражение и сыпь.

Есть перечень мероприятий, которые нельзя делать перед шугарингом:

1. Принимать солнечные ванны и посещать солярий. Это приводит к воспалению кожи и опасности ее разрыва при отрывании сахарной массы.
2. Пользоваться любыми косметическими и лекарственными мазями на жировой основе. Из-за этого волоски становятся скользкими, и захватить их практически невозможно.
3. Посещать баню, заниматься спортом и выполнять тяжелую физическую работу. Все это приводит к повышенному потоотделению, что ухудшает контакт волос и сахарной массы.
4. Во время водных процедур использовать жесткую щетку, мочалку или абразивный камень. От этого образуются микроскопические травмы, которые могут стать путем для проникновения в кожу инфекции.

Эти правила помогут правильно подготовиться к шугарингу, а сама процедура пройдет быстро, успешно и без сильной боли.

Пять главных правил подготовки перед процедурой шугаринга

Во-первых, необходим правильный психологический настрой, то есть, постараться выбрать такой день и время суток, когда вы максимально расслаблены, никуда не спешите и можете спокойно перетерпеть дискомфортные ощущения.

Кроме этого, вам обязательно пригодятся простые, но действенные рекомендации по подготовке к процедуре эпиляции сахаром.

Как подготовиться к шугарингу?

1. Какой должна быть длина волос для шугаринга?

Когда вы только начинаете делать эпиляцию сахаром регулярно, для первых нескольких сеансов необходима минимальная длина волос в зоне эпиляции 4-5 мм. Такая длина позволит застывающей сахарной пасте плотно обхватить волоски, и удалить их вместе с луковицей, когда мастер резко уберет с поверхности кожи пасту. После нескольких сеансов шугаринга волоски становятся тоньше, удаляются легче и тогда будет достаточно 3 мм длины. Также есть максимальная длина, больше которой отращивать волосы не нужно — это 8 мм. Скорость роста волос у всех различна, но в среднем для достижения ими длины в 4-5 мм необходимо две недели.

2. Можно ли делать депиляцию между процедурами шугаринга?

В перерывах между процедурами рука может автоматически потянуться за кремом-депилятором или бритвой. Но вот использовать их не рекомендуется. Все достижения сахарной депиляции, которые кроме гладких подмышек или зоны бикини дают вам и уменьшение густоты волос, истончая их, могут быть сведены на нет, если сделать депиляцию. Бритье — это ошибочное действие, которое приведет к тому, что волоски вновь приобретут прежнюю жесткость и снова станут толще.

3. Нужен ли пилинг перед эпиляцией сахаром?

Да, пилинг существенно облегчит и повысит эффективность шугаринга, так как с его помощью удаляются омертвевшие клетки кожи, улучшая сахарной пасте доступ к волоскам, и снижая болезненные ощущения во время шугаринга. Нужно отметить, что новые скрабы использовать не стоит, так как раздражения и другие неприятные реакции на неиспробованное средство в этот период точно не нужны. В целом же, пилинг не только освободит короткие волоски, но и защитит от последующего их врастания.

4. Как позаботиться о гигиене перед шугарингом?

Перед посещением салона необходимо позаботиться о своей гигиене, а уж тем более, если планируется эпиляция зоны бикини. Однако, душ следует принимать без особого энтузиазма и усердного натирания тела мочалкой. Воспользуйтесь гелем с нейтральным PH и промокните тело полотенцем.

5. Что нельзя делать перед шугарингом?

Есть несколько вещей, от которых нужно отказаться накануне шугаринга:

— загорать в день процедуры;

— использовать масла и жирные крема за день до сахарной эпиляции;

— переживать о предстоящих болезненных ощущениях;

Эти правила помогут правильно подготовиться к шугарингу, а сама процедура пройдет более чем успешно и без сильного дискомфорта.

🍀 Шугаринг в домашних условиях: рецепты, методы, правила проведения

Эпиляция — процедура, вызывающая ужас у многих женщин из-за болезненности ее проведения. Для того, чтобы не травмировать кожу «грубыми» методами, женщины нередко прибегают к шугарингу. Для достижения положительного эффекта и отсутствия раздражения важно проводить данную процедуру по всем правилам. Статья расскажет о том, как правильно делать шугаринг в домашних условиях.

Шугаринг в домашних условиях: разновидности и тонкости проведения

Шугаринг позволяет лишиться ненужной растительности благодаря использованию на кожных покровах маски на основе сахара. Египетские женщины были первыми, кто начал использовать «очистку» сахаром, и уже с тех пор он пользуется популярностью у девушек.

Шагуринг позволяет удалить растительность почти на всех зонах тела, особенно в таких нежных областях, как зона бикини. Данный способ обладает следующими преимуществами:

• Уменьшение боли;

• Уменьшение преломления волосков;

• Предотвращение врастания волос.

Несмотря на внушительный список положительных сторон сахарного метода эпиляции, он обладает и списком противопоказаний. Важно обратить внимание на противопоказания к проведению эпиляции, в противном случае она принесет лишь вред.

Виды шугаринга

Процедура шугаринга проводится несколькими способами:

Мануальная техника пользуется наибольшим спросом как среди профессионалов, так и в домашних условиях. Мастер пользуется перчатками, так как они предотвращают залипание маски, схожей по консистенции с воском. В месте проведения манипуляции нельзя допускать излишнего повышения температуры: в таком случае паста для шугаринга утратит нужную консистенцию.

Использование шпателя — это снятие сахарной пасты деревянным шпателем с избеганием контакта рук со смесью. Чаще всего указанный способ используют в процессе очищения интимной области.

Бандажная техника позволяет удалить растительность из массивных зон без ощущения боли. Для осуществления данного метода следует подготовить пасту, шпатель и полоску бандажа.

Виды пасты для сахарной эпиляции:

Мягкая паста для удаления «пушка» с лица;

1. Средняя, предназначенная для удаления волосинок средней толщины;
2. Плотная, нуждающаяся в подогревании. Такая смесь позволяет уничтожить волосинки разной жесткости;
3. Очень плотная, уничтожающая волоски с «влажных» мест, таких как подмышки и паховая область.
4. Смеси высокой плотности рекомендуется применять обладательницам теплых рук или в случае высокой температуры в комнате.

Статья почти по теме: Знаменитая маска для лица с лимоном — рецепты и советы по применению.

Преимущества шугаринга

Кроме указанных выше плюсов, этот способ очищения от волосков имеет следующий список преимуществ:

Сахарная масса представляет собой сбор натуральных ингредиентов, в отличие от массы специальных кремов, сделанных из химических веществ.

Шугаринг можно провести по несколько раз на одном участке, пока он не станет гладким.

Через несколько часов разрешается принимать душ, а спустя еще несколько часов девушка может посетить пляж.

Шугаринг продлевает гладкость примерно на 5 дней. Спустя это время вырастают более тонкие и светлые волоски, нежели раньше, а сама кожа станет более бархатистой.

Данный метод удаления растительности не бьет по кошельку, поэтому его можно использовать самостоятельно в домашних условиях.

Похожие статьи

Подготовка и проведение процедуры

Подготовительный этап шугаринга так же важен, как и его проведение. Подготовка включает в себя такие этапы:

• Нужно уделить внимание длине волосинок: она должна достигать 5 мм.

• Перед сахарной эпиляцией важно применить лосьоны и пенки для очищения, продающиеся в салонах.

• Проведите пилинг для очистки и профилактики вросших волос, однако скраб использовать нельзя: он травмирует кожные покровы.

• Необходимо провести обеззараживание волосистой области с помощью спиртосодержащих веществ. Далее на область необходимо нанести тальк.

Как правильно делать шугаринг в домашних условиях — пошаговая инструкция:

1. Для начала нужно растолочь маску пальцем;
2. Далее нужно нанести смесь на волосистый участок так, чтобы она хорошо ее обволакивала. Для того, чтобы все прошло успешно, важно уделить особое внимание подготовке;
3. Резким жестом снимите маску по направлению против роста волос. Другой рукой можно натянуть кожу, снимайте пласт быстро — так боль будет менее интенсивной;
4. Повторите три предыдущих пункта на этом же месте, и далее очищайте всю зону;
5. В конце эпиляции смойте остатки средства водой. Далее нужно использовать крем для увлажнения.
6. Очистка рук и ног чаще всего занимает полтора часа времени. После шугаринга чувствуется гладкость и бархатистость кожи.

Правила проведения

Для правильного проведения манипуляции нужно придерживаться следующих рекомендаций:

• Правильно накладывать маску нужно плавно, а удаляется она резкими движениями.

• Для избежания раздражения используйте детскую присыпку перед нанесением маски.

• Натяните руками кожу перед снятием маски.

• После процедуры поглаживайте область для устранения боли.

• Не стоит проводить процедуру более трех раз на одном и том же месте, а обладательницы чувствительной кожи должны ограничиться двумя процедурами.

• Начинайте данную процедуру с обработки наиболее нежных областей: так они успеют восстановиться в срок.

• Мануальный способ подразумевает нанесение маски в направлении роста волос.

• Необходимо уделить внимание противопоказаниям к проведению шугаринга.

• Процедура на лице проводится по ходу линий массажа.

• Пасту с сахаром нужно удалять в сторону роста волосинок. Нанесите достаточное количество пасты для успешного очищения.

Придерживайтесь указанных рекомендаций для успешного и менее болезненного проведения шугаринга.

Ошибки шугаринга

Нередко новички в области эпиляции совершают ошибки, приводящие к раздражению и преломлению волосков, в результате чего они остаются на коже. Таким образом, к ошибкам относят:

• Для грамотного очищения от волосков лучше отрастить волосы до 3 мм.

• Самостоятельное приготовление пасты с использованием некачественных ингредиентов. Нередко женщины смотрят обучающие видео в интернете, однако результат не соответствует их ожиданиям.

• Неграмотная организация рабочего места.

• Не следует начинать шугаринг с глубокой зоны бикини, если у мастера нет достаточного опыта. Лучше наберитесь опыта с обработки ног.

• Игнорирование использования специальных средств до и после процедуры.

• Удаление волосков против их роста. Такая грубая техника может вызвать такие же последствия, как и восковая эпиляция.

• Несоблюдение существующих ограничений. Не стоит идти на пляж в течение четырех часов после очищения. Также важно некоторое время избегать половой близости.

Вам будет интересно: Голубая глина — свойства и применение продукта. Чем она так полезна и почему о ней надо знать?

Рецепты пасты для шугаринга

Приведем несколько рецептов для создания хорошей смеси, соответствующей всем необходимым критериям вязкости и состава.

Классический рецепт пасты c лимонным соком

Подготовьте две ложечки воды, не меньше четырех ложек сахара и ложку лимонной кислоты. Растопите сахар, а затем смешайте субстанцию с лимоном. После побеления смеси поместите жидкость на огонь и томите ее.

Паста с натуральным лимонным соком

Приготовить субстанцию с лимоном можно следующим образом. Подготовьте 1/4 стакана лимонного сока, столько же воды и 25 грамм сахарного песка.

Смешайте указанные компоненты и поставьте на плиту, регулярно помешивая. В результате субстанция должна иметь коричневатый оттенок.

Медовый шугаринг: рецепт

Натуральный мед может стать спасением для чувствительных девушек. Необходимо подготовить 250 г сахара, ложечку воды и 2 — меда. Ингредиенты необходимо смешать и поместить на плиту. Проваривать жидкость надо четверть часа, регулярно помешивая.

Задумываясь о том, как правильно делать шугаринг в домашних условиях, необходимо обратить внимание и на качество состава, ведь именно он определяет успешность всей процедуры.

Особенности эпиляции разных частей тела

Очень важно соблюдать основные правила проведения шугаринга разных частей тела для того, чтобы обеспечить эффективное, но бережное удаление лишних волосков.

Эпиляция рук и ног

Обработка ног занимает примерно полчаса, однако новичок может потратить больше времени. Чаще всего в этом случае используются полоски. Субстанции из карамели удаляют растительность с области бедер, поскольку ее вязкость невелика. Лучше всего принять теплую ванну перед шугарингом для расширения пор. Далее применяется тальк для обеззараживания.

Руки обрабатывают мануальным способом с применением карамели. Смесь снимается по направлению роста волосинок, длина которых должна достигать 5 мм. В конце работы область обрабатывается слоем сахара, срывающегося уже против активности волосинок. Кожа после манипуляции промывается теплой водой и насыщается питательным кремом.

Шугаринг глубокой зоны бикини

В данном случае используется мануальный метод. Карамельная паста намазывается против активности волосинок, а через пару секунд — срывается. Лучше всего данный способ сработает, если волосы будут достигать 5 мм в длину. После проведения очистки необходимо обработать кожу средствами, предотвращающими инфицирование и воспаление тканей. Прежде чем приступать к обработке столь сложной зоны, необходимо набрать много опыта.

Шугаринг зоны подмышечных впадин

Данная область является достаточно влажной, поэтому она нуждается в бандажной технике. Перед удалением волосков важно распарить и обработать кожные покровы. Далее девушка должна обработать натянутые кожные покровы в области подмышечной впадины готовой пастой. Нужно равномерно нанести материал и быстро убрать его по линии активности волос. После шугаринга важно обработать подмышку Хлоргексидином.

Эпиляция лицевой зоны

Чаще всего манипуляция проходит для избавления от растительности под носом. Карамельную паста нужно равномерно нанести, слегка оттянув губу, а затем накрыть полосками из ткани. После этого нужно легко оторвать оставшуюся полоску. В случае обработки лица нужно помнить, что обрабатывать один и тот же участок по два раза не стоит, поскольку это приведет к раздражению.

Шугаринг тела

Для удаления волос с таких участков тела, как спина и грудь женщине понадобится помощь. Растирать сладкую пасту можно любым способом: руками или шпателем. Также снимать застывшую маску можно при помощи специализированных полосок.

Уход за обработанной зоной опирается просто на обеззараживание и нанесение питательного крема.

Уход за кожей после шугаринга

Первые несколько дней женщина должна ограничиться в использовании дезодоранта (лучше использовать вместо него тальк). И лучше повременить с посещением солярия и пляжа, исключить интенсивные занятия спортом.

На следующий день после обработки кожи лучше использовать средства от врастания волос, регулярно питать обработанные зоны кремами и сделать легкий пиллинг при помощи мочалки.

Для рук, ног и ягодиц можно использовать существующие скрабы, уменьшающие проблему врастания волос. После скраба нужно нанести немного крема и растереть его.

Противопоказания к шугарингу

Шугаринг подходит для многих девушек, так как эта процедура достаточно безболезненна. Однако данная манипуляция противопоказана людям:

• страдающим сахарным диабетом или аллергией на сахар;

• страдающим разнообразными заболеваниями кожных покровов;

• во время менструации;

• страдающим от эпилепсии;

• имеющим в анамнезе различные новообразования;

• в состоянии опьянения;

• беременным девушкам;

• женщинам с варикозом.

Присутствие хотя бы одного противопоказания говорит о том, что женщине не следует прибегать к шугарингу. В противном случае стремление к идеалу обернется негативными последствиями для здоровья.

Видео по теме

Полученные рекомендации должны помочь читателю узнать все необходимое об этом виде эпиляции. Необходимо тщательно продумать ход действий для достижения не только гладкой, но и здоровой кожи, вселяющей уверенность в собственной привлекательности.

Как правильно подготовиться к процедуре шугаринга в первый раз

12.01.2020

Шугарингом называют «сахарную депиляцию» — доступный и эффективный метод удаления волос на теле. Эта обработка безопаснее классического бритья. Но стоит знать, как подготовиться к шугарингу в первый раз. Процедура обеспечивает длительный результат и менее травматична. В процессе депиляции на часть тела наносят состав на основе сахарной пасты, который удаляют с тела, срывая лишние волоски.

Подготовительный этап

Основной подготовительный момент, связанный с шугарингом – отращивание волос на нужном участке тела. Это связано с тем, что сахарная паста не сможет удалить короткую щетинку. А удаление длинных и крепких волос проходит гораздо больнее. Удобная для сахарной депиляции длина – около 5 мм. Если предыдущее удаление волос происходило с применением воска, достаточно длины 4 мм. Но после бритвенного станка отращивать придется до 7 мм. В среднем, эта подготовка займет от недели до двух.

Соблюдение рекомендаций по отращиванию имеет особое значение для девушек, чувствительных к боли. Подготовка к первой процедуре шугаринга заключается в том, чтобы не перерастить волосы. Правильная длина поможет уменьшить дискомфорт, возможно даже избежать применения анестетика, если волосы слишком длинные.

Перед удалением волос с конечностей рекомендуется обработка скрабом. Это усиливает эффект шугаринга. Кожа в местах обработки должна быть чистой, без следов пота, жира или крема.

Значительной частью подготовки станет моральный настрой. Это касается как стеснения, так и легкого страха. Это нормальное состояние, но с очень сильным волнением поможет справиться обычное успокоительное – по этой части противопоказаний нет.

Что делать не рекомендуется?

Чтобы сахарная депиляция прошла максимально комфортно, а результат не был омрачен нежелательными последствиями, нельзя пользоваться кремами перед процедурой. Это помешает пасте воздействовать на поверхность, и волосы будут удалены не полностью. Другие нежелательные действия:

1. Посещение солярия в день шугаринга, обработка автозагаром и нанесение масок.
2. Пилинг кожи.
3. Интенсивные нагрузки, посещение сауны или бани, любые действия, вызывающие потоотделение.
4. Не рекомендуется делать сахарную депиляцию в период месячных или ПМС.

Последнее связано с обострением чувств – болевые ощущения в эти дни станут гораздо сильнее.

Вросшие волосы

После эпиляции случается врастание волос, связанное с нарушением их роста. Чаще это поверхностная неприятность – волосок «загибается» внутрь, и его можно легко убрать с помощью пинцета. В некоторых случаях врастание сопровождается воспалением, когда волос врос глубоко внутрь. Чтобы без последствий убрать проблему, применяют противовоспалительные средства.

Шугаринг в этом плане удобен. В большинстве случаев он не провоцирует неприятного явления. Это может случиться только в случае особенностей организма, склонного к воспалениям и врастанию волос. Для таких девушек рекомендуется применение скраба, смягчающего кожу, не менее двух раз в месяц.

Раздражение

Как подготовиться к шугарингу в первый раз, чтобы избежать раздражения? После проведения обработки, неминуема нормальная реакция организма – легкое покраснение кожи или красные точки. Это не сыпь, а следы удаленных волос, которые пройдут за сутки.

Чтобы уменьшить дискомфорт от этой реакции, достаточно применить успокаивающие лосьоны или кремы. Стоит избегать потоотделения и не подвергать себя нагрузкам в первые сутки. Раздраженная кожа может покрыться потницей. В случае усугубления раздражения, его следы дезинфицируют.

Простые советы

Если девушка собирается на шугаринг в первый раз, советы и рекомендации могут быть полезны. Это простые приемы, которые касаются периода после депиляции:

1. Несколько дней после обработки не стоит носить облегающее белье – кожа должна «дышать».
2. Загар, купание в открытых водоемах и занятия спортом стоит отложить на 2-3 дня после самой депиляции.
3. Не стоит спать под очень теплым одеялом, чтобы не потеть во сне.
4. Пилинги и скрабы не применяют сразу после шугаринга, чтобы не повредить нежную кожу.

Сахарная депиляция не относится к сложным или опасным процедурам. Она очищает и отшелушивает кожу, оставляя гладкость и чистоту. Она болезненна, но положительный эффект перевешивает факт дискомфорта во время обработки. Процедура проста, и подготовка к шугарингу в первый раз ей соответствует – не потребуется много труда, чтобы ее осуществить.

Новые мастера в разделе «Эпиляция»

Стоимость услуг в разделе «Эпиляция»

Шугаринг

Шугаринг/ восковая депиляция

Удаление волос с лица

13 способов заставить волосы расти быстрее — Рамблер/новости

СодержаниеНаберитесь терпенияПодружитесь с ножницамиОткажитесь от идеи превратиться в блондинкуПейте витаминыИспользуйте касторовое маслоМойте голову не чаще 3 раз в неделюВсегда наносите кондиционерОполаскивайте локоны прохладной водойЗаботьтесь о состоянии кожи головыБерегите и защищайте локоныБудите спящие луковицыПрисмотритесь к средствам для ростаПопробуйте салонные процедуры

Многие девушки и женщины получили роскошные длинные волосы в подарок от природы. Но большинству представительниц прекрасного пола нужно хорошенько постараться, чтобы отрастить длину. MedAboutMe собрал самые эффективные советы от ведущих стилистов мира, которые помогут исполнить вашу мечту о длинных локонах в рекордные сроки.

Наберитесь терпения

Подружитесь с ножницами

По иронии судьбы, ножницы — лучший друг женщин, отращивающих волосы. Нет, они не заставят их расти быстрее, но могут предупредить выпадение. Посеченные концы делают волосы хрупкими и ломкими. «Если вы выберете выжидательную позицию, отращивая волосы, в конечном итоге вы получите меньшую длину, чем, если бы обрезали ненужные концы. Посеченный волос обламывается примерно на половине его длины», — рассказывает стилист Марк Таусенд. Попросите своего мастера обрезать каждые 10-12 недель 3-5 мм длины волос. Такая мера сгладит эффект секущихся кончиков, сохранит блеск и объем локонов.

Откажитесь от идеи превратиться в блондинку

Пейте витамины

«Практически все знаменитости, которые отращивали волосы, пили специальные витамины. Биотин и витамин Е творят чудеса! Их можно получить также из пищи — желатина, молочных продуктов, отрубей», — делится секретом роскошных звездных укладок стилист Джон Ковач.

Доктор Франческо Фуско, дерматолог

Для стимуляции роста волос, «кормите» их изнутри! Попробуйте увеличить потребление белка с помощью таких продуктов как рыба, бобы, орехи, мясо, цельные злаки. Если вы не едите пищу животного происхождения, обратите внимание на растительный белок, следите за его количеством в питании. У женщин, которые испытывают дефицит белка, волосы слабые, сильнее выпадают.

Самые важные витамины для здоровья волос — биотин, витамин С и группы В. Вы можете найти их в продуктах питания или приобрести поливитамины с пометкой «для здоровья кожи, волос, ногтей».

Используйте касторовое масло

«Делайте маски с касторовым маслом 2 раза в неделю, — советует Мэри Ялда, парикмахер из Нью-Йорка, — Наносите масло на волосы и кожу головы перед сном. Это ускорит рост и сделает шевелюру сильнее. Перед выходом из дома убедитесь, что вы хорошо промыли волосы. Масло плотно обволакивает каждый волосок, смыть его сложно».

Мойте голову не чаще 3 раз в неделю

Знаете, почему нельзя мыть волосы каждый день? «Мытье головы 2-3 раза в неделю позволяет натуральным маслам (секрету сальных желез) проникать вглубь волоса, тем самым увлажняя его и восстанавливая его структуру, — рассказывает Доктор Фуско. — Но чрезмерное накопление секрета — тоже нехорошо. Это может привести к появлению зуда, перхоти, проблем с кожей головы».

Всегда наносите кондиционер

«Если ваши волосы после мытья головы влажные, это еще не значит, что вы их увлажнили, — делится опытом стилист Марк Таусенд. — После многократных окрашиваний и горячих укладок, пряди становятся тоньше, особенно в нижней части. Кондиционер помогает заменить протеины и липиды внутри волоса». Обязательно наносите его каждый раз, когда вы моете голову шампунем.

Совет!

Во время отращивания волос пользуйтесь бессульфатными шампунями — они не сушат кожу головы, помогая сохранить достаточный уровень влаги. А ведь — это ключевое условие для активного роста шевелюры.

Ополаскивайте локоны прохладной водой

Горячая вода во время принятия душа и мытья головы приоткрывает кутикулу волоса, вымывая питательные вещества и повреждая структуру. В то время как вода комнатной температуры придает локонам дополнительную мягкость и блеск. «Всегда ополаскивайте шевелюру прохладной водой, чтобы запечатать кутикулу и подготовить волосы к дальнейшей укладке», — советует Доктор Фуско.

Заботьтесь о состоянии кожи головы

«Рост волос начинается со здоровой кожи головы», — объясняет стилист Чаз Дин. Думайте о волосах, как о дереве с ветвями! Если почва хорошая и корень сильный, дерево сможет вырасти высоким и твердым. «Очищайте кожу головы специальными средствами», — призывает стилист Чаз Дин. Приобретите пилинги для кожи головы — они есть в каждой профессиональной линейке. Такие средства стимулируют микроциркуляцию крови в коже головы, благодаря чему рост волос заметно улучшается.

Берегите и защищайте локоны

Влажные волосы очень хрупкие, поэтому прежде чем перейти к укладке, подсушите их на 60-70% естественным путем. Чтобы горячий воздух фена не свел на нет ваши старания по отращиванию шевелюры, наносите перед сушкой волос термозащитное средство.

«Если вам приходится использовать для укладки волос горячие приборы, никогда не устанавливайте температуру выше 230°C», — говорит парикмахер Мэтт Фьгейт.

Будите спящие луковицы

Жизненный цикл волоса — это три стадии, через которые последовательно проходит каждый волосок. 1 стадия — анагенез — период активного роста, 2 стадия — катагенез — переходная, волос перестает снабжаться питательными веществами, и 3 стадия — телогенез — период отдыха, после которого волос отделяется от корня и выпадает. Но на смену ему приходит новый волос и все стадии повторяются.

Стимулировать рост новых волосков помогает массаж кожи головы. Делайте его каждый вечер. На деревянный гребень наносите 2-3 капли эфирного масла мяты, мелиссы или шалфея, и расчесывайте волосы в разных направлениях в течение 10-15 минут.

Доктор Джеслин Ахлувалиа, дерматолог

Лучшее белье для сна — шелковое. Выбирайте наволочки из шелка. Мягкая скользящая поверхность помогает избежать спутывания волос и предупреждает их повреждение во время сна. Чем сильнее волосы, тем лучше они будут расти.

Присмотритесь к средствам для роста

Прежде чем приобрести новый продукт красоты, посоветуйтесь с трихологом или парикмахером. Бьюти-рынок предлагает много отличных препаратов. Самые эффективные из них содержат миноксидил или прокапил, аминокислоты и натуральные масла. Продаются препараты в виде сывороток, филлеров, ампул для роста волос. Специалист подберет удобный для вас формат, который в короткие сроки даст отличные результаты.

Попробуйте салонные процедуры

Среди салонных процедур хорошие результаты дает мезотерапия. Во время сеанса красоты в кожу головы ставят инъекции на основе витаминов и минеральных веществ. Состав коктейля специалист подбирает индивидуально. В результате волосы снабжаются питательными веществами, активнее растут и их состояние улучшается.

Будьте красивы!

Пройдите тестНужно ли вам принимать витамины?Ответьте на вопросы теста и узнайте, нужно ли вам принимать поливитамины.

Если чаще стричь волосы, они будут расти быстрее. А мыть голову каждый день нельзя. На самом деле нет!

Ни в коем случае нельзя мыть голову каждый день, это очень вредно

Нет однозначного ответа на вопрос, как часто нужно мыть голову, — все зависит от типа и состояния волос и кожи головы. Например, обладателям жирной кожи головы может быть необходимо ежедневное мытье, тогда как сухой — раз в неделю или даже реже. Кроме того, частое мытье подходит тем, кто использует много средств для стайлинга: от них волосы могут быстрее загрязняться.

Тем, кто моет голову каждый день, можно подбирать специальные, щадящие средства. Есть мнение, что некоторые моющие вещества в составе шампуней обладают более мягкими очищающими свойствами, чем другие. Но существенная разница может быть скорее в количестве этого самого активного вещества (ПАВ): чем его меньше, тем больше кожного сала (себума) останется на волосах после мытья, а значит, волосы будут не такие сухие. Если вам не хочется каждый раз углубляться в чтение этикетки, можно просто выбрать шампунь, предназначенный для ежедневного использования: на его упаковке так и написано. Кроме того, существует co-washing — мытье головы при помощи кондиционера или специальных средств. Они более плотной текстуры, чем обычные кондиционеры, хотя все равно не очищают кожу головы так, как шампунь.

А вот после химической завивки или окрашивания волосы могут стать суше и уже не требовать такого частого мытья, как раньше. Чтобы сохранить блеск окрашенных волос и защитить от пересыхания, их следует мыть специальными шампунями и защищать от солнца: под воздействием ультрафиолетовых лучей волосы могут выгореть, стать еще более сухими и ломкими.

Специалисты MATRIX советуют сразу после окрашивания попросить парикмахера подобрать вам подходящий шампунь. В салонах бренда бесплатно проводят диагностику волос перед окрашиванием и помогают выбрать не только шампунь, но и средства для ухода за волосами.

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

1. Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Анастасия Ворошилова, стилист

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

6 медовых масок для красоты и здоровья вашего лица и волос →

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана ^{научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.}

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Анастасия Ворошилова, стилист

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

• 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
• 2 столовые ложки горячей воды;
• 1 желток;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

Луковая маска от выпадения волос: почему её стоит попробовать и как правильно делать →

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

Как правильно расчёсывать волосы →

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

Самые модные женские стрижки 2018 года: 13 крутых и практичных идей →

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Читайте также

Врач-трихолог назвал 10 фактов о волосах, которые не знают даже многие парикмахеры

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда у женщины слишком редкие, жирные или секущиеся волосы, это может негативно отразиться на ее самооценке, считают специалисты. Во многом именно поэтому в погоне за пышной шевелюрой дамы готовы идти практически на все. Но несмотря на то, что индустрия красоты постоянно развивается, ряд особенностей ухода за волосами для многих так и остается неразгаданной тайной.

Мы в AdMe.ru решили расставить все точки над i и задали 10 наболевших вопросов врачу-трихологу с 18-летним стажем и автору YouTube-канала «Короче о волосах» Федору Тонких.

1. Можно ли мыть голову каждый день?

На самом деле слухи о том, что мыть голову каждый день вредно, — это пустой звук, не имеющий под собой научных обоснований. Поэтому делать это можно так часто, как вы считаете нужным. Главное здесь — правильно подобрать шампунь и средства для ухода.

Кстати, когда вы видите рекламу укрепляющего, стимулирующего рост или останавливающего выпадение волос шампуня, то это всего лишь очередная уловка маркетологов. Шампунь не может оказывать никакого заметного воздействия на корень волоса, так как находится на коже головы непродолжительное время.

2. Стоит ли делать ламинирование волос?

Как уверяют парикмахеры, ламинирование — это процедура нанесения специального состава, который якобы окутывает волосы пленкой, и после нее вы станете счастливым обладателем гладкой, блестящей и здоровой шевелюры. Но на деле это дает лишь временный результат и к тому же нарушает анатомическую структуру волоса. Эффект быстро проходит, проблема возвращается, а иногда еще и усиливается.

Кроме того, после ламинирования волосы ощутимо утяжеляются. Поэтому тем, у кого наблюдается сильное выпадение волос, делать эту процедуру не рекомендуется из-за возможного ухудшения ситуации.

3. Опасно ли кератиновое выпрямление?

Для волос лучше 1 раз сделать кератиновое выпрямление, чем каждое утро мучить их утюжком. Тем, кто хочет получить быстрый эстетический эффект, также стоит отдать предпочтение кератинизации, поскольку при этой процедуре волосы не так сильно утяжеляются, как при ламинировании.

4. Из-за чего болит кожа головы?

Нередко женщины испытывают неприятные ощущения в области головы: словно «болят» сами корни при распускании волос после причесок. Чаще всего причина кроется в проблемах с позвоночником — отсюда возникает плохое кровоснабжение и страдают нервные окончания.

5. Может ли веганство стать причиной выпадения волос?

9 хитростей, которые помогут мыть волосы реже

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Когда волосы слишком быстро пачкаются, мы чувствуем себя некомфортно. Поэтому стараемся мыть их чаще. Но обычно это приводит к обратному результату: сальные железы начинают активнее работать, и уже на следующий день волосы могут быть грязными.

Мы в AdMe.ru собрали советы, которые позволят периодически просыпаться с чистой и пышной шевелюрой.

Мойте голову кипяченой или фильтрованной водой

Проточная вода может быть слишком жесткой, что плохо сказывается на внешнем виде волос. Чтобы они не пачкались уже на следующий день, ополаскивайте волосы в кипяченой или фильтрованной воде. Температура воды, которой вы планируете мыть голову, должна быть около 38 °С.

Облегчите уход

Все средства для ухода, которые призваны питать сухие и ломкие волосы, могут их утяжелять и загрязнять, если неправильно ими пользоваться. Чтобы этого избежать, нужно знать меру: масла — для ухода пару раз в неделю, спреи и сыворотки — для укладки по мере необходимости в небольших количествах.

Реже причесывайтесь и используйте гребень

Когда мы слишком часто причесываемся или постоянно трогаем волосы руками, сальные железы начинают работать активнее. Это и приводит к тому, что волосы быстрее пачкаются. Поэтому постарайтесь реже причесываться, используйте гребень вместо массажной щетки для волос и не трогайте кожу головы руками слишком часто.

Дозируйте стайлинг

Все средства для укладки — муссы, лаки и гели — ускоряют процесс загрязнения волос. Если вы решили собрать волосы в хвост или пучок, позвольте себе чуть больше естественности. Не пытайтесь зачесать волосинку к волосинке и залить это все лаком. Тогда на следующий день волосы сохранят свежесть.

Используйте шампуни без SLS

Доказано, что шампуни, содержащие SLS, безопасны для человека. Но если вы чувствуете, что они все же слишком сушат ва

Что влияет на рост волос, и как можно его ускорить?

Последнее обновление: 17.01.2020

Автор статьи:

Врач дерматовенеролог, трихолог, кандидат медицинских наук,
член Ассоциации «Национальное общество трихологов»

Длинные волосы – это символ природной женской красоты и привлекательности.Именно поэтому многие дамы ищут способы ускорения роста волос. В нашей статье собраны самые действенные из таких способов.

Сначала давайте рассмотрим биологическую сторону процесса роста волос, чтобы понять, на какой именно темп роста можно рассчитывать, а какой лежит за гранью возможностей организма. Затем мы подробнее изучим эффективные средства для ускорения роста волос.

Как происходит рост волоса?

Удивительно, но быстрее всего в нашем организме растут именно волосы. Рост волоса происходит за счет деления клеток нижней части фолликула – волосяной луковицы. Нижняя часть луковицы состоит из недифференцированных клеток, которые обладают огромной и независящей от времени суток митотической активностью. За счет луковицы происходит образование, формирование и рост новых волос.

В среднем, волосы головы растут 0,35 мм в сутки, т.е. 1-1,5 см в месяц (под средним ростом волос в месяц понимается длина, на которую обычно отрастают ваши волосы за 1 месяц). Поэтому как бы сильно мы не хотели и не старались, волосы не вырастут на 15-20 см за месяц.

При этом не у всех волосы растут с одинаковой скоростью. И даже у одного человека волосы растут с разной скоростью: днем волосы растут несколько быстрее, чем ночью. А летом они растут быстрее, чем зимой.

На рост волос оказывают влияние различные факторы: наследственность, пол человека, общее состояние организма, возраст, состояние нервной системы, питание.

Поэтому к вопросу стимуляции роста волос необходимо подходить комплексно.

Как ускорить рост волос на голове

Чтобы ускорить рост волос, необходимо взять на вооружение продукты и вещества, которые активно раздражают кожу головы, вызывая приток крови и питательных веществ к волосяным луковицам. Эти вещества можно использовать в качестве основы для масок, периодически втирая их в кожу головы. Для усиления действия масок рекомендуется оборачивать голову полиэтиленовой пленкой и укутывать махровым полотенцем – тепло во много раз увеличивает действие активного компонента.

Продукты, ускоряющие рост волос – это настойка красного перца, горчица, имбирь, корица.

Маски с перцовой настойкой

Особенно эффективным считают перцовую настойку, которую можно приобрести в любой аптеке или изготовить самостоятельно, настояв стручок красного перца в водке. Жжение, которое испытывает кожа головы во время такой процедуры — верный признак того, что маска действительно работает, но не перестарайтесь, чтобы не получить ожог кожи и сильное шелушение. Смешивайте настойку только с жирными компонентами и меняйте дозу перца в зависимости от ощущений.

Помните о том, что, разбавляя настойку перца водой, вы усиливаете жжение! Соответственно, растет и польза от процедуры. Однако в первый раз разбавлять настойку все же не рекомендуется.

• Самый простой рецепт – разбавить настойку любым из базовых масел и нанести смесь на кожу головы и корни волос.
• Смешайте столовую ложку настойки с двумя столовыми ложками растительного масла и жидкими витаминами A и E, которые также продаются в аптеках. Нанесите маску на кожу головы с помощью ватного тампона.
• Также можно смешать в равной пропорции настойку перца, репейное или касторовое масло, мед и сок лука, добавить к смеси 1 желток.
• Полезно добавить к настойке кефир – около 100мл на 1 столовую ложку настойки. К этой маске можно также добавить желток.

Маски с луком

Лук обладает очень хорошим стимулирующим действием, поэтому его тоже относят к продуктам, значительно ускоряющим рост волос. Однако у этого средства есть недостаток – неприятный запах от волос может преследовать вас еще несколько дней после процедуры.

Чтобы запаха было как можно меньше, используйте только сок лука, выжатый из кашицы, и ополаскивайте голову после маски водой с добавлением лимонного сока.

• Выжмите сок из 1 луковицы и добавьте к нему 1 чайную ложку сухих дрожжей, столовую ложку репейного масла и 2 столовых ложки горячей воды. Подержите смесь в теплом месте 15-20 минут, а после нанесите на волосы и оставьте на 1 час.
• Сок луковицы можно смешать с медом. Полученная маска не только усилит рост, но и укрепит волосы.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=YnD0vjbohcw

• Добавьте к соку лука чайную ложку меда и 2 столовых ложки сметаны или йогурта. Если у вас сухой тип волос, сметану можно взять самой высокой жирности, или добавить к маске 1 ложку репейного или касторового масла.

Маски с горчицей

Горчица – верное средство для ускорения роста волос. Для того чтобы она принесла ощутимый эффект, в горчичные маски добавляют сахар – примерно в 2 раза меньше, чем горчицы.

Такая маска жжет не хуже перцовой, поэтому применять ее следует с осторожностью, регулируя количество компонентов «под себя».

На кончики волос рекомендуется наносить какое-либо масло, чтобы не пересушить их.

• Смешайте 1 столовую ложку горчицы с 2-мя желтками и стаканом кефира. Можно наносить на кожу головы и волосы.
• Столовую ложку горчицы можно также смешать со стаканом кефира и 2-мя столовыми ложками растительного масла.
• Если хочется сделать маску попроще, смешайте 1 столовую ложку горчичного порошка с чайной ложкой сахара и разбавьте водой. Желтки, кефир и масла помогут смягчить такую маску и сделать ее питательной.

Источник: https://www.youtube.com/watch?v=7k7HjVc9_1M

Здоровая еда как средство, ускоряющее рост волос

Если вы хотите ускорить рост волос, ваш рацион должен состоять из свежих овощей, злаковых каш, яиц (особенно полезны желтки), продуктов с высоким содержанием клетчатки, постного мяса, жирной рыбы, соевых, орехов и бобов.

Следите за качеством жиров: некоторые виды жиров (особенно содержащиеся в продуктах растительного происхождения и морепродуктах) помогают нашему организму лучше усваивать из пищи полезные волосам микроэлементы и витамины, что благотворно сказывается на росте волос.

Например, постоянное употребление рыбьего или крилевого жира увеличивает скорость роста волос в несколько раз.

Список продуктов получается достаточно внушительный. Например, для погашения дефицита витамина С в день придется съесть не менее 15 апельсинов,12 лимонов или 42 средних помидора. Поэтому для корректировки питания рекомендованы курсовые приемы витаминно-минеральных комплексов.

Витамины, ускоряющие рост волос

Здоровье и рост волос зависит в первую очередь от баланса витаминов и минералов в организме. По внешнему виду волос сказать можно многое. Тусклые, безжизненные волосы далеко не всегда являются следствием неправильного ухода, чаще это результат нехватки того или иного питательного вещества.

Ваши волосы секутся на кончиках и легко ломаются – это первый признак дефицита витаминов А, В и С. Отсутствие здорового блеска говорит о нехватке аминокислот, витаминов D, E, H, B1, B2, цинка, селена, магния. Волосы не будут расти быстро без наличия в организме достаточного количества кальция, кремния, йода, магния, марганца, хрома, цинка, бета-каротина, биотина и других витаминов и микроэлементов. Поэтому перед тем, как ускорить рост волос, позаботьтесь обо всем организме целиком и побалуйте его полезными веществами.

К слову, именно из-за авитаминоза зимой замедляется рост волос.

Витамины, необходимые для ускорения роста волос – это, в первую очередь, витамины групп A, B, C и E.

• Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волоса, увлажняет и препятствует выпадению волос.
• Витамины B незаменимы для роста волос. Особенно это касается витаминов B1, B6 , B7 и B12. Другие витамины этой группы укрепляют волосы и не дают им выпадать.
• Витамин C помогает кровообращение в коже головы и способствует быстрой доставке питательных веществ, необходимых для деления клеток в волосяных луковицах.
• Витамин E насыщает клетки кислородом и способствует росту здоровых, блестящих и сильных волос.

Лучше всего употреблять витамины комплексно с учетом суточных биоритмов организма. Например, компоненты витаминно-минерального комплекса ALERANA представлены двойной формулой «День» и «Ночь», которая учитывает особенности роста волос в зависимости от времени суток и вовремя «доставляет» необходимые вещества к фолликулам. Кроме того, такая схема приема позволяет максимально учитывать сочетаемость компонентов между собой. 

Клинические исследования показывают, что в результате курсового приема комплекса выпадение волос сокращается в 82% случаев, а ломкость локонов сокращается у 93 человек из 100.

Мнение экспертов

Открытое несравнительное исследование по оценке эффективности, безопасности и переносимости БАД «ALERANA®» при приеме добровольцами с повышенным выпадением волос, проведенное ООО «ЭР ЭНД ДИ ФАРМА» в 2010 году продемонстрировало высокую эффективность комплекса.

Мнения экспертов-трихологи были эмпирически подтверждены. При приеме витаминно-минерального комплекса «ALERANA» выпадение волос снижается на 82%, скорость засаливания локонов уменьшается на 83%, послушность прядей становится лучше у 83 человек из 100. Кроме тог о, комплекс дарит локонам блеск (57%) и уменьшает их электризуемость (87%).

Отзывы о витаминно-минеральном комплексе

Потребители высоко оценили эффективность витаминно-минерального комплекса ALERANA.

Например, пользователь сайта irecommend.ru под ником Shatenochkalvs отметила появившиеся новые волосы и улучшение здоровье длинных локонов:

«…На третьей неделе приёма вдруг появился блеск, волосы стали лучше поддаваться укладке. Когда на днях допила вторую планшетку и полезла за третьей, последней, решила рассмотреть проборы. И, о, чудо! Увидела желанные «антеннки»! Они ещё еле видимы, но они есть и их много! Обратила внимание на выпадение после мытья головы — волос в сливе стало видимо меньше…».

Пользователь под ником viloshka также написала о том, что средство не только ускоряет рост волос, но и благотворно влияет на здоровье кожи у улучшает общее самочувствие:

«…В результате после уже недели приема появляется здоровый блеск волос, они меньше путаются, легче расчесываются и хорошо лежат. Уже через месяц выпадают совсем мало, рост ускорился.

Кстати, отмечу влияние витамин также и на кожу, воспаления исчезают, постакне тоже. Кожа заметно стала чище.

Ногти растут вообще, как на дрожжах, поэтому перестала делать шеллак, так как отрастают уже так сильно, что через неделю приходится снимать. Вообще, даже общее самочувствие улучшилось, так как осенью всегда чувствую себя очень мало».

Пользователь OМариечка сайта irecommend.ru также высоко оценила эффективность комплекса:

«…Я планирую пропить 3 месяца, сейчас у меня 45 день, волосы значительно меньше выпадают…сейчас мне даже кажется, что они начали расти. Не знаю, как это передать на фото, но волосы в области лба стали гуще

И вообще состояние волос совершенно другое. Они плотнее, гладкие, блестящие, очень мягкие…кончики не так сильно секутся, да и на ощупь кончики довольно мягкие. Конечно это заслуга не только витаминов, но уверена, что они сыграли большую роль и от выпадения спасли.»

Это замедляет рост волос!

Если вас интересует, как ускорить рост волос, стоит задуматься также и о том, как не навредить этому естественному процессу. Существует несколько привычек, от которых следует отказаться во благо длинной и здоровой косе.

Средства для укладки

Большинство средств для укладки содержат фиксирующие компоненты – полимерные вещества. Попадая на волос, они покрывают его тончайшим слоем, придавая блеск и удерживая волос в определенном состоянии.

Без укладочных средств волосы чувствуют себя свободнее, чешуйки волос не закупориваются, улучшается кровообращение волосяной части головы, что положительно влияет на рост волос.

Если вы все же пользуетесь укладочными средствами, муссами, гелями и лаками для создания и сохранения прически, то не забывайте — приблизительно через 6-8 часов после нанесения на волосы их необходимо смыть!

Также помните о простых правилах укладки: не нужно стягивать волосы в тугие хвосты и косы, использовать резиновые завязки и постоянно носить головные уборы, старайтесь использовать заколки, не повреждающие структуру волос, например, крабы или ленты из натуральных материалов.

Стрессы

Одной из причин замедления роста волос и даже повышенного выпадения может являться именно стресс. Стресс сопровождается выбросом в организм адреналина, который обладает сосудосуживающим эффектом. В результате нарушается питание волосяных фолликулов, что приводит к замедлению роста, ухудшению состояния волос, и их выпадению.

Вредные привычки

Курение и злоупотребление алкоголем практически несовместимы с густой и длинной шевелюрой.

Никотин сужает сосуды и препятствует доставке кислорода и питательных веществ к коже головы и волосяным фолликулам. Недополучая питательных веществ, клетки волосяных луковиц начинают делиться намного реже. Ослабленные волосы ломаются и выпадают, становятся тусклыми и непослушными.

Кроме того, врачи советуют сократить употребление кофе и газированных напитков.

Ускорение роста волос: рекомендации

Активный образ жизни

Занятия спортом, прогулки на свежем воздухе и другая активная деятельность способствует ускорению обмена веществ и обильному притоку кислорода ко всем клеткам организма – в том числе, к волосяным луковицам. Именно поэтому у людей, ведущих здоровый образ жизни, волосы растут намного быстрее и выглядят намного лучше.

После активного дня, как правило, следует глубокий и продолжительный сон. Во время сна происходит регенерация клеток, что также приводит к росту здоровых волос.

Массаж волосистой части головы

Недостаточное кровоснабжение волосяных фолликулов может привести к тому, что рост волос замедляется. Регулярный массаж головы – это приятная и эффективная процедура, которая способствует активизации кровообращения, а, следовательно, улучшению состояния волос и кожи головы. Для массажа требуется минимум усилий и времени, а путь к хорошему настроению, красоте и здоровью становится легок и приятен.

Профессиональный подход

Как быстро ускорить рост волос? Применяйте профессиональные средства, которые служат для профилактики выпадения и стимулирования роста волос.

Рекомендуется отдавать предпочтение косметическим продуктам на основе натуральных компонентов, поскольку в растительном сырье есть биологически активные вещества.

Серия средств ALERANA^® разработана специально для решения проблемы выпадения волос, а также стимулирования их роста. Высокую эффективность показала Сыворотка для роста волос ALERANA на основе растительного стимулятора роста Capilectine, который активизирует клеточный метаболизм и дыхание клеток фолликулов, что значительно ускоряет рост локонов. Регулярное применение сыворотки способствует повышению густоты шевелюры, волосы становятся шелковистыми и ухоженными, хорошо держат укладку.

Мнение экспертов

Мнения экспертов о сыворотке сходятся на том, что средство не только способствует повышению густоты шевелюры, но и делает волосы шелковистыми и ухоженными, хорошо держащими укладку.

Клинически доказано при курсовом применении Procapil количество волос в фазе роста увеличилось у 67% пациентов (Клиническое исследование воздействия Procapil в течение 4 месяцев. Лаборатория DERMSCAN. Sederma, Франция).

Ответы на популярные вопросы о продукции

Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, процент чего указан в названии препарата и как понять, какой выбрать (при выражении волос). Спасибо!

Добрый день!

Указан процент содержания миноксидила. Спрей используется при андрогенетической алопеции.  Перед применением Спрея следует проконсультироваться с врачом — специалист подскажет, какой Спрей (2% или 5%) лучше использовать в вашем случае.

Добрый день! Подскажите, как лучше совмещать 5% раствор с процедурой дарсенвализации, применять спрей до или после прибора? так же как долго можно можно применять прибор?

На вопрос отвечает специалист компании «ВЕРТЕКС»

Добрый день!

Совмещать можно, однако, не следует применять дарсонваль непосредственно после нанесения спрея, кожа должна быть сухой во время процедуры. Прибор следует использовать в соответствии с инструкцией.

Пользуюсь алерана 5 процент уже пол года норм отросло…начал 1раз в день пользоваться как через недели 2 начали вновь волосы сильно выпадать…что делать не знаю..

На вопрос отвечает специалист компании «ВЕРТЕКС»

Добрый день! Спрей следует использовать в соответствии с инструкцией, 2 раза в день. Эта дозировка является результативной.  Для определения продолжительности лечения следует проконсультироваться с врачом.

Вся косметика серии ALERANA содержит натуральные компоненты, способствующие ускорению роста волос. Подробнее о свойствах каждого продукта серии Вы можете узнать здесь.

Не забывайте об этих полезных рекомендациях, используйте качественные косметические средства для ухода за волосами, и ваши волосы всегда будут радовать вас своим здоровьем и красотой!

Источники:

1. С. Колосова, Уход за волосами. Издательство: Научная книга, 2017 г.

2. Г. В. Дюмина, Ваши волосы. Издательство: АСТ, Астрель, 2002 г.

3. Вайнер А.М. ‘Уход за волосами’ — Москва: Министерство коммунального хозяйства РСФСР, 1959 г.

4. А. Мирный, Оздоровление волос. Метод релаксации и массажа. Издательство: «Издательские решения», 2017 г.

Для точной диагностики обращайтесь к специалисту.

10 мифов об уходе за волосами, в которые давно пора перестать верить

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Нам с детства внушают, что частое мытье портит волосы, а правильный уход способен творить чудеса с объемом прически. Однако, как оказалось, большинство из этих непреложных истин не что иное, как миф.

AdMe.ru собрал самые популярные мифы об уходе за волосами и спешит поделиться их разоблачением со своими читателями.

Миф № 1. Чем чаще подстригать волосы, тем быстрее они будут расти

Так как волосы растут не от кончика, а от корня, стрижка никак не влияет на скорость роста. Кроме того, бритье налысо, вопреки распространенному мнению, не влияет на густоту волос, поскольку количество волосяных луковиц заложено у каждого человека генетически.

Миф № 2. Естественная сушка волос лучше фена

Если у вас короткие волосы, которые сохнут за несколько минут, то для их сушки использовать фен вовсе не обязательно. Однако длинные волосы предпочтительнее сушить феном, поскольку молекулы воды, проникая в структуру волос, буквально вымывают из них кератин, делая ломкими и сухими.

Миф № 3. Волосы «привыкают» к шампуню

Поскольку волосы, как и ногти, состоят из мертвой ткани, ни о каком «привыкании» не может быть и речи. Иными словами, если вы моете голову одним и тем же шампунем в течение долгого времени, волосы не станут пачкаться быстрее или расти медленнее — на это может влиять множество факторов, но только не «привычка» волос к той или иной марке.

Миф № 4. Сухая кожа головы — главная причина перхоти

Estee Lauder Double Wear Cushion BB All Day Wear Liquid Compact SPF 50 — Самый первый кушон — отзывы покупателей

Здравствуйте, дорогие читательницы)

Для меня самыми важными качествами тональных средств всегда были укрывистость и невесомое покрытие. На самом деле это мое первое и очень удачное знакомство с форматом кушона. Я часто нахожусь в дороге, много работаю, являюсь постоянным посетителем спортзала, поэтому такие качества этого продукта как компактность и многофункциональность тоже стало весомым плюсом. За остальными впечатлениями прошу под кат)

Компактный ВВ крем-кушон Estee Lauder Double Wear Cushion BB All Day Wear Liquid Compact SPF 50 в оттенке 2N1 Desert Beige.

Оформление: стандартный кушон с зеркальной золотистой крышкой, на которой выбито название бренда. Упакован в коробку темно-синего цвета, на которой указана краткая информация о продукте. Открывается с помощью специального механизма, внутри качественное зеркало, которое отлично фиксируется под любым углом, спонж, механизм и наклейка, защищающие губку с тоном от пересыхания. Закрывается до щелчка, вполне удобен и надежен для того, чтобы носить его в сумке и поправлять в течение дня. Количество 12 гр. Страна-изготовитель: Бельгия. Отдушка приятная, еле уловимая, «аптечная», при нанесении и после не ощущается. Оттенок: нейтральный беж, отлично подстраивается под общий тон кожи, окисляется на 1-2 тона в течение пары минут.

Текстура: водянистая, жидкая, губка хорошо отдает продукт на спонж. Спонж очень мягкий, гладкий, отлично растягивает и растушевывает тон, слегка приглаживает мелкие шелушения. Легко отмывается теплой водой с мылом до первоначальной чистоты. Сам продукт отлично выглядит как нанесенным в один легкий слой, так и продублированным дополнительно на проблемных участках. Хорошо наслаивается до среднего покрытия. Абсолютно не ощущается на коже, может подчеркнуть серьезные шелушения. Наношу прижимающими движениями, немного растягивая к периферии. Повторно прохожусь под зоной вокруг глаз и проблемным участкам. Финиш полуматовый, кожа как будто немного подсвечена изнутри. Не сушит и не стягивает кожу, не сползает в течение дня. Не исключено, что будет требовать обновления на некоторых участках через 7-8 часов носки, потому что начинает активно блестеть (для меня этот факт недостатком не является, не поправляю). Безусловным плюсом является наличие хорошей степени защиты SPF 50, что делает этот тон идеальным на лето. Стойкость отличная, тон переносит со мной весь рабочий день и тренировку, в конце дня блестит в Т-зоне, но в целом все покрытие на месте.

С этим кушоном я забыла о том, что мне нужны консилер и пудра. На него отлично ложатся скульптор, бронзер, кремовые и сухие румяна. Не вижу необходимости использовать хайлайтер, так как у него отличный финиш с легким сиянием. Он отлично сглаживает поры и неровности кожи, выравнивает тон лица и подстраивается под естественный оттенок кожи. Идеален для любого типа кожи. Придется по вкусу всем, кто любит легкое невесомое покрытие и такой формат продукта.

Срок использования: около 3 месяцев;

Цена: около 4000₽ (на официальном сайте со скидкой 2730₽ !)

Оценка: 5.

Спасибо, что читали!) А какие кушоны любите вы?)

Estee Lauder Double Wear Cushion BB All Day Wear Liquid Compact SPF 50 — Purshinka — отзывы покупателей

Я очень жалею, что ранее я не пробовала тональные средства в формате кушона. И более того, я решила открыть для себя Estee Lauder Double Wear Cushion BB именно в то время, когда похоже марка решила снять продукт с производства. Но я надеюсь, что будет перевыпуск средства или просто пойду скупать остатки по магазинам 🙂 Благо сейчас этот продукт можно купить со скидкой -50%. 

Сине-золотой стандартный дизайн. Упаковка качественная и надежная. Мне нравится формат кушона именно тем, что его удобно носить с собой.

В этом кушоне прекрасно все — и спонж, которым можно качественно нанести средство на кожу, и сам оттенок 1N2 Ecru, который у меня уже имеется в виде тонального крема Double Wear. Хотя именно в этом формате он мне нравится больше, так как покрытие получается тонким, ровным и совсем не проваливается в поры. 

На первый взгляд кажется, что губка у кушона содержит пигмент темнее, чем положено, но на самом деле этот тот случай, когда первое впечатление чрезвычайно обманчиво.  

Оттенок 1N2 представляет собой светлый беж с нейтральным подтоном. Это практически тот оттенок, который мы зовем Ivory и для меня он прекрасно подходит.

Тональное средство быстро и ровно наносится спонжем, получается тонкое покрытие, которое отлично выравнивает кожу, сглаживает покраснения, маскирует пигментные пятна. Стоит учитывать, что данный BB Cushion все таки не плотный тональный крем и сильную пигментацию и воспаления полностью не замаскировать, но выручит корректор. 

В поры не проваливается и очень достойно ведет себя в течение дня. Если наносить просто на голую увлажненную кожу без базы, то покрытие получается немного влажным и лучше пройтись кистью с пудрой. 

Кушон не забивает поры, никоим образом не вредит коже, не сушит ее, но ввиду того, что покрытие получается тонкое, подчеркнет те шелушения на коже, которые плотный тональный крем бы замаскировал. Но тут уж приходится выбирать — плотная маскировка или легкое покрытие.

Ну и в деле

Крупные уже темные воспаления замаскировать этим ВВ кушоном проблематично, но корректор сверху вполне справляется.  

И в общем образе

Цена: 1999 руб с 50% скидкой

Ваша Надя

Estee Lauder Double Wear Nude Cushion Stick Radiant Makeup — 1 1 ( ) — отзывы покупателей

Всем привет!

Мне кажется, я постоянно нахожусь в активном поиске… не подумайте ничего плохого, я сейчас имею ввиду поиск идеального тонального крема. Как показывает практика это не такой уж и лёгкий процесс.Встречаются и неплохие представители, некоторые дорогие… какие-то чуть дешевле.

Но дело даже не в цене…

Вот сегодня пожалуй покажу вам свою находку, которая неожиданно мне очень понравилась и должна сказать, что впечатления остались наилучшие.

Я долго ходила вокруг знаменитой линейки Estee Lauder Double Wear, всё хотела купить классический вариант и горя не знать, говорят он прям жуть как хорош.Ну как тут пройти мимо?

Так вот я, прошла! Но прошла мимо только классики, потому что этот товарищ Nude Cushion Stick буквально заставил унести его с собой.

Оформление достаточно необычное, но вполне удобное. Особенно это касается поездок.Объем всего 15 мл- откровенно мало, учитывая что текстура очень лёгкая и расход условиях него далеко не минимальный.Значит эти 15 мл при каждодневном использовании закончатся примерно через пару месяцев.

Вот так выглядит собственно сам кушон, я специально не стала мыть его после нанесения, чтобы вы сразу оценили понравится вам такое или нет.Задумка интересная, но наносить тон именно этим спонжем мне не удобно. Я всё равно беру свой спонж и наношу продукт. Отмывается эта подушечка легко, так что за гигиену можно не переживать.Это дело вкуса в общем, мне такая идея нанесения не зашла, а вот продукт очень даже. Лёгкая и приятная текстура, отлично ложится на кожу. Он не фиксируется, немного подвижный, но лежит так -куда его нанесли. Приятная отдушка тоже плюс!

Это самый светлый оттенок в линейке, мне подошёл идеально.Я даже не ожидала, обычно самые светлые оттенки желтят, розовят… делают что угодно, но только не подходят тону моей кожи.А тут прям магия какая-то, если честно очень приятно удивлена. И если на руке, он возможно выглядит не очень классно, то на лице-просто отлично. Но нам ведь не на руке его носить!

Сейчас будет злобное, всевидящее макро.

Теперь смотрим, как же лёг тон… в таком же ракурсе.

У тона лёгкая текстура, он в принципе не был создан для того, чтоб перекрыть всё что мы хотим спрятать. Да я и не искала замазку, мне нужна была моя кожа только «чуть лучше». Чтобы выравнивал тон, чтоб было лёгкое свечение и приличный общий вид.

Я считаю он справился. Кстати говоря, этот тон лежит на макро лучше всех, из того что я видела на сегодняшний день на себе. Сколько постов не опубликовано, по причине ужасного макро.

А тут если честно без нареканий. Кожа условиях меня комбинированная, но даже при таких условиях тон показал себя отлично. Держится хорошо, утром наношу и вечером я всё ещё прилично выгляжу. В течение дня пудру или салфетки конечно никто не отменял, так что я довольна.

Ну и полный образ.

2800₽цена

9/10оценка

2 месяца, 1р/в деньиспользование

Тип кожи: Комбинированная кожа, чувствительная кожа

Подведём итог:

Estee Lauder Double Wear Nude Cushion Stick мне понравился.Действительно достойный продукт и могу его рекомендовать к покупке. Из минусов для меня только не продуманный спонж и для кого-то возможно цена его тоже будет минусом. Объем немного маловат, мне хватило на 1.5 месяца использования.Если есть возможность попробовать-пробуйте. Осень уже близится, думаю может всё-таки купить классику?

А у вас есть любимый тон?

Легкое тональное средство Estee Lauder Double Wear Nude Cushion Stick Radiant Makeup отзывы

А так он выглядит после недели использования с ежедневным мытьем:
Кстати,о мытье. Несмотря на всю мою аккуратность, спонж попрощался с основанием. Невлагостойкий клей в конструкции за 40 евро – это очень плохо, но – не поверите – я извлекла из этого пользу! А именно – выяснила наконец, откуда даже после тщательной сушки спонжа на стике появляются капли (на фото). Оказывается, вода после помывки остается в этом кольце-основании. Как ее оттуда извлечь, я не придумала (потому как собрано кольцо накрепко), так что еще один минус стику.
А теперь о самом важном – о том, что кроется внутри нефункциональной упаковки. 🙂 Это легкое тональное средство с шелковистой текстурой. Аромат на любителя: здесь нет отдушки, это какой-то промышленный запах, но он быстро исчезает. По коже тон распределяется без танцев с бубнами (я для этого использую спонж от обычного кушона), можно наслаивать. SPF, к сожалению, отсутствует. Покрытие от легкого к среднему, натуральное, сатиновое. С кремовыми продуктами (скульпторами, румянами, хайлайтерами) дружит, под ними не сползает. Не проваливается в поры и морщинки, но, на мой взгляд, в случае с комбинированной кожей требует закрепляющей пудры и матирующих салфеток. С пудрой без проблем продержится в изначальном виде часов 7-8 – в общем-то, что нам и обещали.

Посмотрим на тон в действии?

Итак, это кожа с увлажняющим кремом:
Нанесен тональный крем (в том числе и на зону под глазами):
Поближе:
И макияж полностью:
Кому подойдет Double Wear Nude? Тем, у кого нет особых проблем с кожей, кто ищет легкое, но в то же время достаточно стойкое покрытие. На мой взгляд, стик будет идеален для нормальной и комбинированной кожи, подойдет и сухой при должном уходе (как и многие тональные, этот крем подчеркивает шелушения). В общем, содержимым я довольна, а вот конструкцией – нет, так что, покупку не повторю. Я готова простить недостатки средствам не столь дорогим или по определению не подходящим моему типу кожи (например, этому), но к люксовым продуктам отношусь строже. И вам готова порекомендовать этот стик лишь в том случае, если его стоимость не слишком бьет по кошельку, а удобство нанесения «встроенным» инструментом не принципиально.

Срок использования: 3 недели
Стоимость: 39 евро
Оценка: за содержимое – 5, за упаковку – 3 (и то скорее за ее внешний вид :)).

А вы пробовали средства из линейки Double Wear?

Настя

Estee Lauder – Double Wear Nude Cushion Stick

Estee Lauder – Double Wear Nude Cushion Stick — 1N2 (Ecru)

Что имеем:
-комбинированную кожу
-неровный цвет лица
-расширенные поры
-чувствительную, немного аллергичную кожу
-остатки от единичных воспалений

Первый раз из пробника тональный я решила нанести кистью от Real Techniques by Samantha Chapman и результат меня огорчил, часть средства осталось на кисти и создало довольно плотное покрытие, что меня явно не обрадовало, и я для себя окончательно решила, что эта идеальная кисть для моих кремовых румян от Estee Lauder и ни разу не для тонального средства, неа.
Следующий подход я опробовала с помощью спонжа Real Techniques by Samantha Chapman, я предварительно смочила его, он стал гораздо мягче. И выдавила на него пару капель тонального, эффект меня очень порадовал. Тончайшее покрытие, кожа светится, тон ровный — общий вид отдохнувшего человека без тонального крема. Для меня это отличный результат! При желании тон можно припудрить, кстати, тональный крем прекрасно продержался на коже около 8 часов. СПФ, к сожалению, отсутствует.
Затем я приобрела полноформатный тональный в том же оттенке, и решила опробовать все его преимущества.
Что имеем? Цилиндрический флакон с золотыми выступами в начале и конце. Остаток тонального средства легко отслеживать по расстоянию между колпачком и основанием стика. Чем меньше расстояние, тем меньше средства остается. (спасибо, кэп). Режим дозирования, на мой взгляд, удобный. И если вы выдавили чуток лишка, то всего-навсего нужно покрутить основание в противоположную сторону и излишки уйдут обратно в стик.
Подушечкой-аппликатором я практически не пользуюсь, пару раз попробовала и не оценила его достоинств. Все-таки он дает более плотное и неравномерное покрытие.
Свотчи
Как смотрится на мне
(до)

(после)

( с макияжем, электрическое освещение)

Итог: несмотря на не до конца продуманный спонж для нанесения кушона, само содержимое меня очень впечатлило и пришлось по душе. На холодное время буду обязательно иметь его в виду. Да и как-то сама марка расположила меня в последнее время своими декоративными продуктами. Теперь я положила глаз на EE-Крем  

Спасибо за внимание
Ваша Юля  

Estee Lauder Double Wear Brush-On Glow BB Highlighter — OSen — отзывы покупателей

Консилер сродни карандашу для бровей и румянам — одно из обязательных декоративных средств. Или даже — прям самое обязательное. По причине вечных темных кругов под глазами, консилер у меня не переводится. И вообще-то я люблю более плотные текстуры, а средства с кисточками обхожу стороной. Сколько ни пробовала, ни одно из них не давало мне нужного эффекта и нужной плотности. На самом деле, они и призваны больше подсвечивать, а не корректировать. Просто не мой продукт. Но тут мне попался в руки Estee Lauder Double Wear Brush-On Glow BB Highlighter в оттенке #1С Light и все мое представление о «кисточных» корректорах переменилось!

Корректор подается через упругую, ровную синтетическую кисть. Механизм на торце поворачивается, а не кнопочный.

Оттенок №1C Light — это довольно светлый, с розовым подтоном. Хорош как для бледной, зимней кожи, так и с легким загаром. На фото ниже моя как раз — второй вариант в начале лета. Причем, сравнив оттенок в разное время года, понимаешь, что он чудесным образом подстраивается под тон кожи, не выделяясь светлым или темным пятном.

Вот на руке в ноябре-декабре:

Текстура легкая, даже очень. Но в то же время пигментация весьма неплохая. Синяки средней тяжести замажет без следа, легкие — вообще сделает незаметными. Делает взгляд свежее, словно приоткрывает его. Кстати, я пользуюсь Estee Lauder Double Wear Brush-On Glow BB Highlighter #1С Light не только как консилером, но и как корректором при необходимости на других участках лица.

В складочки не затекает и там не скатывается в течение дня. Утром я припудриваю немного (просто прохожусь остатками пудры на кисти, когда припудриваю лицо) и все, в течение дня не подправляю.

Я наношу на кожу при помощи кисти (кстати, совсем забыла сказать, что нанесение не всегда легкое. В одно утро нужно пару раз прокрутить торец ручки, в другой раз пять), а растушевываю уже бьютиблендером (я вообще наношу им все средства для лица)) ). Так покрытие получается еще тоньше, равномернее. Кожу не сушит, морщинки не подчеркивает. Результат до вечера остается в первозданном виде, а взгляд свежим.

На мне в начале лета: до, только нанесла, после:

А какой у вас любимый консилер?

лучшие рецепты для жирной, проблемной и другой кожи, применение профессиональных средств и как сделать самим?

Дорогостоящий салонный уход может позволить себе не каждая девушка. В этой статье мы узнаем как сделать пилинг для лица в домашних условиях, какие виды пилинга бывают и подберем несколько эффективных рецептов.

Для чего нужна отшелушивающая чистка?

Пилинг отшелушивает ороговевшие частицы кожи лица и тела, способствуя улучшению внешнего вида. Он активизирует обменные процессы, способствует регенерации тканей и обновлению клеток. И это важное и нужное дело, ведь скопление отмерших клеток приводит к утолщению рогового слоя эпидермиса — гиперкератозу. А он, в свою очередь, виновен в появлении таких проблем, как:

• закупорка пор;
• появление прыщей;
• тусклый цвет лица;
• замедление обновления эпидермиса.

Рецепты лучших средств

Далее приведены рецепты лучших средств для самостоятельного проведения поверхностного, срединного или глубокого пилинга в домашних условиях.

Хорошие скрабы

Скраб – это кремообразное средство, которое содержит в себе твердые мелкие частицы. Они и очищают кожу. Главная цель всех подобных средств – удаление ороговевших мертвых клеток, которые мешают обменным процессам в кожном покрове.

Справка. Отличие скраба от пилинга заключается в структуре. Благодаря своей зернистости он не только очищает дерму, но и выполняет функции массажа.

Кофейный

Ингредиенты:

• 7 г молотого кофе;
• 5 мл оливкового масла;
• эфирное масло.

Приготовление:

1. Использовать следует только кофе мелкого помола, во избежание возможности травмы эпидермиса.
2. Смешать все ингредиенты.
3. Распарить кожу и нанести массажными движениями.
4. Оставить на 3 минуты.
5. Смыть теплым отваром календулы.

Овсяной

Такое средство способствует избавлению от морщин и пигментных образований. Мягкий скраб прекрасно подойдет для раздраженной и аллергической кожи.

• 8 г овсянки.
• 4 г гречневых отрубей.
• 6 мл масла оливок.

Приготовление:

1. Взять овсяную муку, смешать с отрубями и маслом.
2. Лицо предварительно рекомендуется распарить.
3. Втирать в кожу в течении 5 минут, круговыми движениями подушечками пальцев.
4. Смыть теплым чаем.

Из соли

Соляной скраб – лучшее очищающее средство. Оно хорошо отшелушивает ороговевшие слои дермы и удаляет загрязнения с кожи. Наносить его рекомендуется только 2-3 раза в месяц, во избежание удаления липидного слоя кожного покрова и его защитного покрытия.

Нам понадобится:

• 8 г любой соли;
• 5 г норкового жира;
• эфирное масло.

Приготовление:

1. Все смешать пластиковой ложечкой.
2. Протереть лицо мицеллярной водой.
3. Нанести скраб равномерно.
4. Оставить на 4 минуты.
5. Смыть тёплым отваром подорожника.
6. Нанести увлажняющее средство.

Гоммаж

Гоммаж является самым щадящим средством среди всех очищающих. В его составе не содержится частиц, способных поранить эпидермис.

Из муки

Этот рецепт подходит для жирной кожи.

• Ячменная мука – 2 ст. л.
• Рисовая мука – 1 ст. л.
• Сухие сливки – 1 ст. л.

Все компоненты смешать и добавить горячего молока до нужной консистенции.

Увлажняющий

• 2 ст. л. манной крупы.
• 1 ст. л. овсяной крупы.
• 1 ст. л. апельсиновой цедры.

Все ингредиенты необходимо смешать и развести подогретым кефиром до нужной густоты массы.

Из хлопьев “Геркулес” и кофе

Гоммаж из овсянки и кофе, применяется для нормальной кожи.

• “Геркулес” – 2 ст. л.
• Подогретое молоко – 2 ст. л.
• Молотый кофе (использованный) – 1 ст. л.

Все смешать и нанести на лицо. Через 15 минут смыть горячей, а затем прохладной водой.

Маска-пленка

Маску-пленку очень любят девушки со всего мира. Ведь она не доставляет неудобств, ее не надо смывать. Такая маска, теряя воду, превращается в тонкую прозрачную пленку и без труда удаляется с лица.

Важно! Маски-пленки, приготовленные в домашних условиях, обладают большими подсушивающими свойствами, чем магазинные.

Парафиновая

Парафин способствует разглаживанию кожи и ускорению метаболических процессов в слоях дермы.

1. Парафин растопить до жидкого состояния.
2. Остудить до комфортной температуры и кистью нанести на лицо, избегая области глаз.
3. После полного остывания аккуратно снимите парафин.
4. Нанесите на кожу увлажняющий крем.

Возможно легкое покраснение после процедуры. Однако, оно быстро проходит.

Из яйца

Маски из яиц наносятся всегда в несколько слоев:

1. Белок следует нанести на лицо кисточкой.
2. Когда полностью высохнет первый слой, можно приступать к нанесению второго.
3. Маску легче будет снять, если использовать бумажную салфетку в качестве основы. Салфетку прилепляют на недосохший первый слой.

Белковые маски быстро высыхают, при этом стягивая лицо.

Желатиновая

1. Половину таблетки активированного угля перемешать с половиной чайной ложки желатина.
2. Залить чайной ложкой теплого молока.
3. Отправить в микроволновку на 15 секунд.
4. Полученную массу нанести на лицо и оставить до полного высыхания.

Внимание! Уголь – самый эффективный абсорбент. Обладает ярко выраженными очищающими и обеззараживающими свойствами.

Маска-скраб

С овсяными хлопьями

Каждая женщина знает, что овсяная крупа, в косметологии, может помочь избавиться от нежелательных шелушений. Из овсянки можно приготовить отличную маску-скраб.

1. Для приготовления следует смешать чайную ложку овсяной крупы с чайной ложкой кукурузных хлопьев и чайной ложкой сахара.
2. Получившуюся смесь измельчить, добавить увлажняющее масло и нанести на кожу.

Хорошо подходит для сухой кожи.

С медом и миндалем

1. Орехи миндаля измельчить в муку при помощи блендера.
2. Смешать с медом в равных пропорциях.
3. Нанести на лицо.

Такая маска-скраб насытит кожу витаминами и очистит её.

Из меда и лимона

Для жирного типа кожи подойдет маска-скраб из миндаля, меда и лимона.

1. Для ее приготовления необходимо измельчить 2 ст. л. миндаля.
2. Смешать полученную массу с одной столовой ложкой старого меда и чайной ложкой сока лимона.

Химические на основе кислот

Например, гиалуроновый гель. Он известен своим потрясающим увлажняющим действием. Отлично подходит для зрелой, сухой и обезвоженной кожи. Гиалуроновая кислота из косметических средств плохо проникает в эпидермис, поэтому она не может заменить натуральную. Но ее увлажняющие свойства, известные каждой женщине, делают ее незаменимой для ежедневного ухода за сухой и зрелой кожей лица.

Кремы на основе кислот также можно изготовить в домашних условиях. Рассмотрим популярные рецепты.

Салициловой

Для приготовления понадобится:

• воск;
• рисовое масло;
• салициловая кислота.

1. Воск следует растопить до кремообразного состояния.
2. Добавить равную часть салициловой кислоты и масла.
3. Оставить до полного остывания.

Справка. Использовать рекомендуется два раза в день – утром и вечером.

Аскорбиновой

• 50 мл масла кокоса.
• 100 мл масла оливы.
• 10 мл ланолина.
• 10 мл воска.

1. Ингредиенты смешать и разогреть в микроволновке в течении 40 секунд.
2. Добавить 100 мл минеральной воды без газа и сок алоэ.
3. В полученную смесь добавляют 8 растолченных таблеток аскорбиновой кислоты и эфирное масло, для приятного запаха.

Гиалуроновой

Для приготовления необходимо:

1. В равных пропорциях смешать оливковое, льняное и подсолнечное масла и подогреть. Довести смесь до теплого состояния, лучше на водяной бане.
2. Растворить в 50 мл минеральной воды без газа 10 мл буры. Добавить к маслам и остудить.
3. В полученную массу добавить эфирные масла лаванды или иланг-иланга.
4. К готовому крему подмешивают 10 мл гиалуроновой кислоты.

Как сделать очищающую процедуру дома?

Правильная подготовка к процедуре отвечает за эффективность ее проведения.

1. Снимите декоративную косметику с лица любым средством, а после протрите кожу ватным диском, смоченным мицеллярной водой.
2. Нанесите очищающее средство.
3. Смойте пилинг сначала теплой, а затем прохладной водой. После процедуры очень важно нанести питательный крем.

Важно! Очищающие процедуры будут эффективнее, если предварительно распарить кожу лица.

Химический пилинг – способ очищения кожных покровов лица, для которого применяются агрессивные вещества. Принцип работы такого пилинга прост. Кислота, содержащаяся в составе средства, “съедает” ороговевший слой тканей. Тем самым запускает процесс активной регенерации волокон. Новые клетки эластичнее и обладают большей мягкостью и упругостью, поэтому лицо кажется свежее и моложе.

Для сухого и чувствительного кожного покрова

• Ягоды с косточками. Для использования подойдут любые ягоды с косточками: малина, смородина, клубника. Они содержат огромное количество кислоты. Под ее воздействием отмершие покровы дермы размягчаются. Нужно несколько ягод размять вилкой и нанести на лицо массажными круговыми движениями.
• Яблоки, сливы, персики абрикосы. Такой пилинг очень хорош своим богатым на витамины составом. Кожа наполнится витамином С из этих ягод. В них присутствует и уксусная кислота, которая хорошо отшелушит эпидермис после химического воздействия.

Для жирного

Если использовать данный рецепт периодически, желаемый эффект от пилинга можно увидеть уже через несколько процедур. Самые популярные средства для жирной кожи лица делают на основе поваренной соли и соды:

1. смешать соль и соду в равных частях;
2. смешать с кремом до нужной консистенции;
3. нанести массу на очищенное лицо массажными движениями;
4. хорошо промассировать всю поверхность лица строго по массажным линиям;
5. оставить на 15 минут;
6. удалить смесь теплой водой;
7. умыться холодной водой;
8. просушить салфеткой;
9. нанести увлажняющее средство.

Для комбинированного

С бананом:

1. Взять один банан и размять вилкой.
2. Добавить 3 ст. л. сахара и пару капель любого эфирного масла. Смесь не должна быть жидкой.
3. Наносить на кожу нужно втирающими движениями, подушечками пальцев.
4. Оставить на лице на 15 минут и удалить.

Для проблемного

• Соль поваренная экстра – 5 г.
• Сода пищевая – 5 г.
• Детский увлажняющий крем – 5 г.

1. Ингредиенты смешать и аккуратными круговыми движениями нанести на кожу.
2. Предварительно рекомендуется лицо очистить и распарить.
3. Втирать следует 2-3 минуты, после смыть теплой водой.

Справка. Мероприятие следует повторять не чаще 1 раза в неделю.

В случае агрессивного воздействия пилинга, и возникновения ощущения жжения, состав необходимо незамедлительно удалить с кожных покровов. Такой пилинг сделает лицо свежим и поможет его очистить от черных точек. Также он способствует избавлению от грибкового поражения эпидермиса.

Такой состав пилинга сушит дерму, поэтому использовать его рекомендуется для жирной и проблемной кожи. Для сухого типа он категорически противопоказан.

• 4 таблетки ацетилсалициловой кислоты.
• 1 ч. л. минеральной воды без газа.

1. Таблетки измельчить до состояния порошка и развести водой до консистенции негустой сметаны.
2. Нанести на очищенную дерму и смыть через 15 минут теплой водой.

Пилинг делать не чаще, чем раз в 10 дней.

Особенности профессиональных средств при применении дома

При выборе способа чистки лица нужно руководствоваться типом вашей кожи, проблем с ней и состоянием покровов. Для подбора наиболее эффективного средства рекомендуется обратиться к специалистам в области косметологии.

Уход профессиональными средствами может избавить вас от ряда проблем, таких как:

• угревая сыпь;
• пигментация;
• закупоренные грязью поры;
• черные точки;
• возрастные изменения.

С помощью них также можно:

• улучшить цвет лица;
• освежить его;
• подтянуть овал.

Косметологи индивидуально подбирают компоненты ухода, исходя из возраста и наличия проблем с кожей. Некоторые фирмы косметики предлагают хорошие эффективные профессиональные средства для ухода в домашних условиях. Они состоят из натуральных ингредиентов и травяных экстрактов.

Противопоказания

Внимание! Пилинг – это экстремальное воздействие на кожу. Поэтому к проведению этой процедуры есть противопоказания, с которыми нужно обязательно ознакомиться. Особенно в том случае, если планируется сделать срединный или глубокий пилинг.

Противопоказаниями к любым видам пилинга являются:

• беременность, в том числе и планируемая;
• лактация;
• герпес в стадии обострения;
• грипп, вирусные респираторные инфекции;
• любые инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
• любые повреждения кожи – ожоги, ранки, гнойные прыщи в стадии воспаления;
• сахарный диабет;
• недостаточность функций печени и/или почек;
• аллергии на любые составляющие применимых для проведения пилинга составов;
• сердечно-сосудистые патологии;
• предрасположенность к формированию келоидных рубцов;
• онкология;
• обострение кожных заболеваний – экземы, дерматита и пр.

Меры предосторожности

Процесс отшелушивания может раздражать кожные покровы. Чтобы получить наилучший эффект от процедуры, необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Благоприятным временем для проведения пилингов считается осень и зима.
2. Подбор методики и средства для отшелушивания должен быть с учетом типа кожи.
3. Наносить скраб или гоммаж нужно тонким слоем.
4. При возникновении жжения, процедуру нужно прекратить, смыв состав водой.
5. Проводить пилинг можно не чаще, чем раз в неделю.
6. В домашних условиях глубокий пилинг проводить не следует.
7. После процедуры, ближайшие дни нельзя пользоваться косметическими средствами для лица.

Соблюдение мер безопасности защищает кожу от ожогов и поможет сохранить лечебный эффект.

Полезное видео

Ниже на видео представлены 2 вида глубокого пилинга в домашних условиях:

5 видов, правила и рейтинг 8 лучших средств

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Сухая
• Жирная
• Нормальная
• Комбинированная
• Показать все

• Подберите уход
• наши эксперты
• Действуйте
  • Диагностика кожи
  • Конкурсы
  • Тесты
  • Спрос

Пилинг лица в домашних условиях – лучшие рецепты

Из этой статьи Вы узнаете:

• домашний пилинг – лучшие рецепты,
• как правильно проводить пилинг лица дома.

Пилинг лица в домашних условиях отличается от профессионального пилинга более низкими концентрациями активных компонентов, что в случае ошибок применения не позволит Вам нанести себе непоправимый ущерб. Помните, что неправильное проведение пилинга может привести к ожогам кожи лица и последующему появлению поверхностных рубцов, а также гипер- или гипопигментации кожи.

В пилингах в качестве активных компонентов используются кислоты, которые снижают рН кожи и управляемо «сжигают» верхние слои кожи. Профессиональные косметологи достаточно легко могут управлять глубиной изменений кожи во время пилинга, выбирая нужную концентрацию кислоты и нужное время нанесения пилинга на кожу. Но в домашних условиях управлять этими процессами будет гораздо сложнее.

Если Вас интересует профессиональный пилинг лица в салоне – читайте статью:
→   «Профессиональный пилинг лица – цены, методики, противопоказания»

Лицо после пилинга: фото До и После

Виды пилинга для лица  –

• Поверхностный пилинг лица  –
  в этом случае активные компоненты пилинга проникают только на глубину поверхностного слоя кожи – эпидермиса (рис.4). Только этот вид пилинга может проводиться не только косметологами, но и в домашних условиях. Чтобы получить не только хороший, но и длительный результат – Вам будет необходимо повторять процедуру 1 раз в неделю, в течение порядка 4-6 недель.

  Поверхностный пилинг лица позволит омолодить поверхностный слой кожи, устранив последствия фотостарения кожи (воздействия ультрафиолетового излучения), сделает тон кожи более однородным. Также он предназначен для лечения угревой сыпи и небольших участков пигментации.

                                     

• Средний и глубокий пилинг лица  –
  активные компоненты при среднем пилинге проникают через эпидермис вплоть до средних слоев дермы (рис.4). Обычно этот тип пилинга проводится под местной анестезией. Срединный пилинг лица эффективен для лечения:
  →   значимых пигментных пятен на коже,
  →   старческого кератоза кожи, фотостарения,
  →   поверхностных рубцов, возникших вследствие угревой сыпи,
  →   позволяет уменьшить глубину тонких морщин за счет увеличения в коже количества новообразованного коллагена.

  При помощи глубокого пилинга, который проводится только под наркозом или местной анестезией, можно эффективно бороться с рубцами, шрамами и морщинами. Химические компоненты при этом пилинге проникают в самые нижние слои дермы.

Важно: пилинг лица дома должен быть только поверхностным, т.е. активные ингредиенты не должны проникать глубже поверхностного слоя кожи (эпидермиса).

Препараты для поверхностного пилинга дома  –

Пилинг лица в домашних условиях лучше всего проводить продуктами на основе альфа- или бета-гидроки кислот, т.е. предназначенными именно для поверхностного пилинга, а не для среднего или глубокого (24stoma.ru). В  продуктах для пилинга производителями используются кислоты, полученные из органических источников, например из цитрусовых, сахарного тростника, коры ивы.

• Альфа-гидрокси кислоты  –
  используются для проведения поверхностного пилинга. Наиболее часто применяется гликолевая кислота, однако могут использоваться и другие фруктовые кислоты: лимонная кислота, молочная кислота , яблочная кислота и винная кислота (последняя вырабатывается из кожицы винограда).

  Надо отметить, что пилинг лица гликолевой кислотой может быть как поверхностным (при концентрации кислоты 25-40%), так и средним (при более высоких концентрациях). Пилинги с альфа-гидрокси кислотами в основном показаны для пациентов с сухой и нормальной кожей лица.

• Бета-гидрокси кислоты  –
  к этому типу кислот относится, например, салициловая кистота. Бета-гидрокси кислоты имеют некоторые преимущества перед альфа-гидроки кислотами, т.к. они обладают способностью проникать глубже в поры кожи, а это означает возможность использовать более низкие концентрации кислоты (что снижает риск осложнений)

  Кроме того, салициловая кислота обладает противовоспалительными свойствами, что означает предпочтительность ее использования пилинга на ее основе у людей с чувствительной кожей. Кроме того, салициловая кислота является жирорастворимой, и поэтому пилинги на ее основе особенно показаны людям с жирной кожей, при наличии угрей на коже.

Профессиональные бренды продуктов для поверхностного химического пилинга, содержащие альфа- и бета-гидрокси кислоты: «MD Forte», «Agera RX», «Skin Obsession», «Dermaceutic», «Jan Marini», «LA Peel», «ICP», «Mene & Moy», «Skinceuticals Gel Peels», «Mandel», «Cosmedix», «NeoStrata».

Подготовка к домашнему пилингу  –

• Выберите препарат для пилинга  –
  с учетом типа кожи (сухая или жирная), отсутствия или наличия прыщей, уровня смуглости кожи и результатов, которые Вы желаете получить – выберете препарат для пилинга. Также вы можете самостоятельно приготовить пилинг из продуктов, которые всегда есть дома (рецепты смотрите ниже).

• Подготовьте кожу для дома химического пилинга  –
  используя скраб для лица – выполните отшелушивание поверхностного омертвевшего слоя кожи примерно за 24 часа до процедуры пилинга.

• Проведите тест препарата на безопасном участке кожи  –
  если Вы используете препараты для пилинга с высоким содержанием кислоты или аллергенными ингредиентами – необходимо сначала протестировать состав на небольшом участке кожи на предплечье или чуть ниже уха (на линии роста волос). Оставьте тестовый раствор на 1 минуту.

  Спустя 24 часа нужно проверить состояние участка кожи: если кожа выглядит нормально, то можно перейти к пилингу на коже лица. Если появилось признаки аллергической реакции, интенсивные раздражение или покраснение (умеренное покраснение это нормально), то попробуйте более низкую концентрацию активных ингредиентов в растворе пилинга. После этого пройдите еще один тест.

• Очистка лица перед нанесением химического пилинга  –
  используйте теплую воду и обязательно только мягкое моющее средство, чтобы избежать высыхания кожи еще до начала процедуры.

• Обработайте брови, веки, ноздри и губы вазелином перед нанесением пилинга, чтобы исключить химического ожега этих очень чувствительных тканей.

Домашний пилинг: рецепты

Ниже мы приведем четыре хороших рецепта пилинга лица в домашних условиях, последний из которых мы рекомендуем особо.

1.  Рецепт домашнего пилинга с альфа-гидрокси кислотами  –

• Шаг 1 – смешайте 2 столовые ложки тростникового сахара и 2 ст.ложки сока лимона, после чего добавьте в миску йогурт. Эти пищевые продукты являются источниками гликолевой, молочной и лимонной кислот.
• Шаг 2 – на очищенное лицо (кончиками пальцев) нанесите толстым слоем получившуюся пасту.
• Шаг 3 – оставьте пасту на лице на 10-15 минут, после чего смойте ее прохладной водой.

2.  Рецепт домашнего пилинга с бета-гидрокси кислотами  –

Аспирин является ни чем иным, как ацетил-салициловой кислотой, которая относится к бета-гидрокси кислотам. Но помните, что такой пилинг нельзя использовать при аллергии на Аспирин.

• Шаг 1 – смешайте пищевую соду и воду в отдельной емкости, и перемешайте. Этот раствор вам понадобится для нейтрализации кислоты после окончания процедуры пилинга.
• Шаг 2 – поместите Аспирин (ацетилсалициловую кислоту) в неглубокую посуду.
• Шаг 3 – смешайте аспирин с соком лимона, чтобы получилась слегка жидкая паста.
• Шаг 4 – на очищенное мягкими моющими средствами лицо нанесите пасту, избегая области вокруг глаз.
• Шаг 5 – позвольте пасте высохнуть в течение 10 минут, а затем протрите кожу лица ватными тампонами, смоченными в растворе нейтрализатора из соды и воды.

3.  Фруктовый пилинг с гликолевой кислотой  –

Вам понадобятся: ананас, папайя, обычный желатин, мед (по желанию). Фруктовый пилинг лица – отзывы о нем только положительные, однако помните, что для достижения эффекта нужен курс их 6-8 процедур.

• Шаг 1 – при помощи ножа очистите ананас и папайю, нарежьте фрукты на кусочки, после чего по полстакана кусочков ананаса и папайи – смешайте в блендере до состояния пюре.
• Шаг 2 – положите фруктовое пюре в небольшую миску, после чего добавьте в пюре 2 ст.ложки желатина. Желатин позволит смеси хорошо удерживаться на коже лица.
• Шаг 3 – по желанию вы можете добавить 1 чайную ложку меда.
• Шаг 4 – нагрейте пюре в микроволновке в течение минуты или менее, или пока желатин не растворится. После этого необходимо поставить пюре в холодильник.
• Шаг 5 – когда смесь остынет – ее можно использовать для нанесения на лицо. Предварительно очистите лицо при помощи мягких моющих средств. Не наносите смесь на область глаз и губы.
• Шаг 6 – после нанесения оставьте смесь на коже лица в течение 10-15 минут.
  Далее смесь необходимо смыть.

4.  Как сделать дома профессиональный гликолевый пилинг  –

Вам понадобится препарат, содержащий 30% гликолевую кислоту «Skin Obsession 30%». Начинать пилинг с более концентрированных растворов – не рекомендуем. Повышать концентрацию нужно постепенно. Этот препарат по степени эффективности на 100% соответствует пилингу, который вы можете получить в салоне.

Схема применения  –
для достижения оптимального результата путем использования поверхностных пилингов – необходим курс лечения, и одной процедуры будет недостаточно. Первые 2-3 процедуры используется «Skin Obsession 30%», который наносится на кожу лица строго на 1 минуту. Время нанесения препарата на лицо во время следующих 2-3 процедур может быть увеличено до 3х минут. Следующие процедуры могут длиться не более 5 минут.

Далее Вам нужно решить: удовлетворены ли Вы результатом. После того, как Вы дошли до 5-ти минутного нанесения 30% гликолевой кислоты – можно увеличить концентрацию гликолевой кислоты в пилинге до 40%, купив препарат «Skin Obsession 40%». Далее выполняется подобный курс лечения, как и для 30% гликолевой кислоты.

После проведения курса пилинга с 40% кислотой – Вы можете снова увеличить концентрацию гликолевой кислоты уже до 50%. Помните, что растворы гликолевой кислоты более 50% использовать в домашних условиях нельзя!

Кратность процедур  –
между повторными процедурами должно пройти 2-3 недели, что зависит во многом от чувствительности кожи лица. Как правило, первые стойкие результаты вы увидите после курса из 4-х процедур.

Реклама

Как провести этот пилинг в домашних условиях  –

• Шаг 1 – очистите лицо при помощи мягкого моющего средства.
• Шаг 2 – протрите кожу спиртом для обезжиривания.
• Шаг 3 – приготовьте в отдельной емкости содовый раствор, который понадобится вам для нейтрализации пилинга.
• Шаг 4 – намажьте вазелином брови, губы и ноздри для защиты от раствора пилинга.
• Шаг 5 – налейте небольшое количество гликолевой кислоты в стеклянную емкость.
• Шаг 6 – с помощью щеточки или кисти достаточно быстро нанесите раствор на кожу, начиная от лба, двигаясь вниз к носу и подбородку, а затем щекам затем к щекам.
• Шаг 7 – равномерно нанесите один слой, избегая нанесения на область глаз, губы и шею, и засеките время.
• Шаг 8 – как только время закончилось – протрите лицо мягкой тканью, смоченной в растворе нейтрализатора. Через 1 минуту протрите лицо снова. В момент смывания раствора может сильно щипать кожу. После этого промойте кожу водой.
• Шаг 9 – высушите кожу, после чего нанесите тонкий слой увлажняющего масла, либо можно применить успокаивающую, питательную маску.

Что ожидать в процессе гликолевого пилинга на лице  –
1)  Кожа будет покалывать – это хороший знак! После 30 секунд покалывание, как правило, уменьшается, но это не значит, что пилинг перестал работать.
2)  Ни в коем случае не должно быть больно или сильно щипать, но незначительный дискомфорт возможен. Если это произошло – сразу же смывайте раствор нейтрализатором.
3)  Кожа может покраснеть, это нормально.

Как себя нужно вести после пилинга лица  –

Чтобы избежать побочных эффектов и осложнений, к которым могут относиться ожоги, поверхностные рубцы, гиперпигментация, гипопигментация – тщательно выполняйте следующие рекомендации.

Как ухаживать за лицом после поверхностного пилинга  –

• очищать кожу лица только мягкими моющими средствами,
• увлажнять кожу лица 2 раза в день,
• нельзя отдирать шелушащуюся кожу, т.к. это может привести к депигментации кожи и даже к появлению небольших рубцов,
• в течение 4х недель нельзя появляться на солнце без солнцезащитного крема, иначе существует риск развития гиперпигментации (коричневых пятен на лице).
• нужно немедленно обратиться к врачу, если вы заметили признаки инфекции или пигментных изменений.

Как ухаживать за лицом после среднего или глубокого пилинга  –

• при необходимости применяйте анальгетики (парацетамол или нурофен),
• очищайте кожу теплой водой и мягкими моющими средствами,
• применяйте тонкий слой мази с антибиотиком (обычно входит в комплект) несколько раз в день, чтобы снизить риск инфекции;
• часто в процессе заживления может беспокоить зуд; справиться с ним помогут антигистаминные препараты,
• через 2 дня после лечения подойдите к своему врачу на повторный осмотр,
• избегайте физических нагрузок в течение нескольких недель,
• избегайте царапин кожи, чтобы избежать риска появления рубцов;
• избегайте прямых солнечных лучей, а также используйте солнцезащитный крем (после заживления кожи) в течение 6 недель,
• нужно немедленно обратиться к врачу, если вы заметили признаки инфекции или пигментных изменений.

Надеемся, что наша статья на тему: Пилинг лица в домашних условиях – оказалась вам полезной!

какой самый эффективный и отзывы о нем

Самый востребованный вопрос в современной косметологии, который волнует любую женщину – как выбрать качественный, а самое главное результативный пилинг для лица без ущерба здоровью и эстетике. Универсального ответа не существует, потому что лучшие пилинги – понятие личное и противоречивое. Какие бывают профессиональные процедуры, а также для каких типов кожи они подходят.

Противопоказания к применению пилинга

Прежде чем приступить к дилемме, какой пилинг выбрать необходимо изучить ограничения в составе и способах его нанесения. Все отшелушивающие процедуры имеют некоторые противопоказания:

• любые инфекционные заболевания в острой форме;
• аллергическая реакция на компоненты;
• период беременности и лактации;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с печенью и почками;
• наличие воспалительных процессов;
• при онкологических заболеваниях и астме;
• присутствии свежего загара;
• при нарушении целостности кожных покровов – ранах, ссадинах, порезах, ожогах;
• сахарный диабет;
• наличие большого количества родинок, бородавок, папиллом.

Осторожно применяют профессиональные пилинги для лица при повышенной чувствительности кожных покровов и сосудистой сеточке.

8 лучших профессиональных пилингов для лица

Ориентироваться на конкретный способ чистки лица нужно исходя из личных кожных проблем, состояния покровов и типа кожи. Чтобы определить, какой пилинг окажется самым эффективным, для начала необходимо проконсультироваться с экспертом.

Профессиональный пилинг способен избавить от прыщей, выраженной пигментации, черных точек, застарелых шрамов, глубоких морщин, улучшить цвет лица и подтянуть его контуры. В зависимости от возраста и наличия кожных проблем косметологи используют различные методы и средства воздействия на ткани.

По способу проведения методики профессиональных пилингов для лица косметологи выделяют:

• механические;
• физические;
• химические;
• биологический или ферментативный.

В основе механической чистки лежит микрошлифовка кожи, где средства для пилинга содержат мелкие абразивные частицы. Но механическая чистка лица не подходит для определенных кожных покровов. Острые абразивные вещества способны спровоцировать мелкие повреждения на чувствительной и сухой коже. Для таких тканей используют продукты с искусственными частицами округлой формы.

Некоторые косметические фирмы предлагают самые эффективные пилинги, специально разработанные для самостоятельного ухода. Так, продукция российской марки «Натура Сиберика» снискала уважение не только у косметологов, но и в среде любителей лучших домашних пилингов.

Она состоит из натуральных и результативных компонентов, содержит в составе микрогранулы абрикосовых косточек, что позволяет использовать средство для пилинга, для чувствительной и проблемной кожи. Травяные экстракты таволги вязолистной, аралии маньчжурской помогают смягчить воздействие лимонной кислоты.

Аппаратные или физические манипуляции направлены на воздействие кожных покровов специальными ультразвуковыми приборами с участием высокой точности биотоков.

В химических подбирают составы с содержанием кислот разной концентрации, солей и щелочей. Они активно взаимодействуют с ороговевшими тканями, как бы растворяя их.

Какой пилинг для конкретного человека окажется более результативным установить может только специалист после внимательного изучения состояния кожных покровов и ушных раковин, проведения аллерготеста и беседы на наличие хронических заболеваний.

1. Среди самых лучших механических пилингов в салоне выделяют микрокристаллический и алмазный, где воздействие на кожу происходит при помощи мельчайших частиц с высокоабразивными свойствами. В первом случае – это оксид алюминия (микродермабразия), во втором варианте алмазная пыль. Преимуществом данных косметологических процедур является удаление ороговевших тканей без повреждения новых клеток.
2. Самым лучшим пилингом для кожи лица, который обеспечивает хорошие показатели при минимальной болезненности является — срединный химический. Он характеризуется заметным эффектом, который сохраняется на протяжении длительного времени. Химическое воздействие не только отшелушивает ороговевшие клетки,но также запускает регенерацию тканей, улучшает кровообращение, восстанавливая обменные процессы. Самые сильные пилинги для лица в салоне – это структуры с агрессивными реагентами – хлоридом калия и перекисью водорода.
3. Среди процедур аппаратной чистки выделяют брашинг, вакуумную, а также ультразвуковые методики. Если первые 2 способа осуществляются при помощи специальных приспособлений – щеток из натуральной щетины, вакуумной трубки и дают кратковременный результат, то в рейтинге пилингов аппаратного действия для лица самым эффективным считается – лазерный. Здесь используется точечное воздействие лазерного луча на проблемные участки. С его помощью можно проникать во все слои эпидермиса – от поверхностного до глубинного. Все зависит от длины луча.
4. Энзимный характеризуются нанесением на кожу белковых веществ. По сравнению с химическим он ничуть не отличается от него по результативности, однако способен мягко отшелушивать мертвые ткани на сосудистой коже.
5. Поверхностные пилинги лица в салоне проводят с использованием молочных, фруктовых кислот с добавлением витаминов, биостимуляторов, отбеливающих и увлажняющих веществ. Поэтому выбирая данную процедуру можно исключить сомнения, какой пилинг лучше, а использовать комбинированный состав во избежание большого количества осложнений.
6. Среди новых пилингов в косметологии прочное место заняли минеральные процедуры. Кремниевые иглы, проникая в кожу, провоцируют воспалительную реакцию, стимулируя кровоток, рассасывая застойные образования в виде шрамов и рубцов. Причем кожные покровы отслаиваются естественным путем, а не принудительно, как в других очищающих процедурах.
7. К лучшим щадящим пилингам для лица в салоне относится методика применения щелочи. Она всецело отличается от всех очищающих процессов тем, что применяется в любое время года.
8. Глубокий пилинг для лица в косметологии относится к самым эффективным и одновременно очень болезненным процедурам. Данная методика используется только в салонных условиях под наркозом.

По глубине проникновения в слои эпидермиса различают:

• поверхностный, который влияет на роговой клеточный пласт;
• срединный ориентирован на дерму, находящуюся в пределах базальной мембраны;
• глубокий проникает в сосочковый и сетчатый слои.

В зависимости от применяемого средства для пилинга лица и глубины его воздействия будет зависеть будущий результат.

Поверхностный пилинг: фото до и после

Поверхностный пилинг

Первый способ относится к базовым легким процедурам, квалифицируется как щадящий пилинг. Его проводят при расширенных порах и угревых высыпаниях, излишне жирной коже, а также незначительных несовершенствах покровов.

Мнение эксперта

Анастасия Заславская

Дерматолог, косметолог

Поверхностный пилинг лица рекомендован для раннего возраста и рассчитан на устранение поверхностных кожных проблем, а также используется как профилактика старения. Поэтому легкий пилинг лица незаменим для сухой и чувствительной кожи, но имеет слабовыраженную динамику в борьбе с возрастными изменениями.

В салоне существуют профессиональные пилинги лица, эффект которых сравним с действием срединного проникновения, а по способу воздействия относится к поверхностным процедурам – это ретиноевый пилинг.

Срединный пилинг

Профессиональные срединные пилинги для лица применяют при наличии застарелых шрамов, рубцов, морщин, растяжек и складок, осветлении пигментных пятен. Эксперты рекомендуют проводить подобную процедуру начиная с 35 лет.

Такой способ воздействия сопровождается химическими ожогами разной тяжести в зависимости от кислотной основы. Его глубина зависит от концентрации и вида кислоты, а также личных особенностей кожи. Профессионалы подбирают пилинги для лица, где показатели кислотных компонентов превышают 30 %. Самостоятельное применение средства базируется на выборе химического препарата с кислотным содержанием не более 10 %.

Но если в косметическом салоне ожоговые повреждения кожи находятся под строгим контролем, то в домашних условиях процедура для лица должна быть сопряжена использованием профессиональных средств, четкой последовательностью инструкции, грамотным до и после пилинговым уходом.

Мнение эксперта

Анастасия Заславская

Дерматолог, косметолог

Профессиональные химические пилинги для лица отечественного производства специально разработаны для самостоятельного использования. Производитель NEW LINE выпустил клюквенный, он для зрелой кожи любого типа, где помимо клюквы содержится 30 % гликолевая кислота в сочетании с молочной и лимонной кислотами.

Рейтинг кислотных пилингов для лица американской марки First Aid Beauty открывает скраб, предназначенный для кожи, страдающей частыми воспалениями. Он содержит восковые гранулы и уголь, которые должны вытягивать загрязнения. Отличительной чертой его остается физическое воздействие одновременно с химическим, так как в составе средства присутствуют молочные и салициловые кислоты.

Глубокий пилинг

Лучший пилинг для лица у дам со зрелой кожей позволяет справиться с кожными проблемами после 50 лет. Сделать глубокий пилинг в салоне, значит забыть о проблемах на несколько лет.

Глубокий тип процедуры проводят при помощи таких веществ, как фенол или раствор трихлоруксусной кислоты высокой концентрации. Однако фенол очень токсичное вещество даже в некоторых случаях может вызвать сердечную недостаточность.

Российская индустрия

Профессиональные пилинги отечественного производства специализируются на выпуске целой серии недорогих средств с химическими кислотами для всех типов кожи, гелей холодного гидрирования, энзимных препаратов.

Топ-лучших 10 пилингов лица для домашнего использования российских марок представляет Medical Collagene 3D. Продукция разраб

Как сделать качественный и безопасный пилинг в домашних условиях

Виды пилинга

Приступая к процедуре очищения лица, важно знать, что пилинг в домашних условиях отличается от профессионального щадящим эффектом и меньшей интенсивностью влияния компонентов на структуру кожи. Именно поэтому процедура дома не может принести большой вред. Всего существует 3 вида очищения:

1. Поверхностный – активные компоненты пилинговых средств проникают только в верхний роговой слой кожного покрова. Спасает от фотостарения, сыпей разного происхождения и неоднородного цвета кожи.

2. Средний – разрушается роговой слой вплоть до зернового. Такой пилинг поможет избавиться от неглубоких морщин, улучшит регенерацию тканей.

3. Глубокий – воздействие косметических средств на весь эпидермис, создающее стойкий эффект лифтинга.

Важно: дома мы можем проводить только поверхностный, химический или механический, пилинг. В противном случае процедура может привести к ожогам лица, появлению пигментации и рубцов.

Противопоказания

Подготовка

• Выберите препарат или домашний рецепт для проведения процедуры.

• Попробуйте средство  для пилинга на локтевом суставе. Это требуется для предотвращения аллергической реакции на лице.

• За 24 часа «до» используйте скраб для снятия омертвевшего слоя кожи лица.

• Перед началом процедуры обязательно смойте косметику. Желательно мягким косметическим средством или молочком.

• Используйте лосьон или тоник для снятия грязи  и остатков подкожного жира.

Косметические средства для  пилинга дома

1. Альфа-гидроксикислоты – применяются для поверхностной чистки лица. В этот подвид входят гликолевая кислота, яблочная, цитрусовая, кисломолочная и даже винная. В большинстве препаратов используется именно гликолевая кислота с концентрацией примерно 25 %. Пилинги с альфа-кислотами лучше всего подходят для девушек с сухим и нормальным типом кожи.

2. Бета-гидроксикислоты – проникают глубже, чем первая группа, и обладают противовоспалительным действием. Подходят обладательницам чувствительной и жирной кожи. Сюда можем отнести салициловую и койевую кислоты.

Существует ряд доступных профессиональных брендов для поверхностного пилинга в домашних условиях. Самые рекомендуемые из них: «Aquatonale», « Gigi», «Cosmedix», «Clarins» и другие.

Домашний качественный пилинг

Для жирного типа кожи

1. Аспириновый (салициловый) пилинг

Вам понадобиться:
3 таблетки аспирина
1 чайная ложка лимонного сока
1 чайная ложка соды
Вода

1. Перемешайте соду с водой в отдельной миске. Смесь понадобиться по окончанию процедуры.

2. В другой емкости раздробите 3 таблетки аспирина и залейте лимонным соком. Полученная смесь должна напоминать слегка жидкую пасту.

3. Нанесите пасту на лицо и оставьте на 10 минут. Важно: избегайте попадания средства на нежную кожу вокруг глаз. 

4. Смойте пилинговое средство с помощью ватного тампона и соды.

2. Солевой пилинг

1. Из соды, соли и крема сделайте средство для пилинга.

2. Нанесите на 20 минут на проблемные участки кожи.

3. Смойте прохладной водой.

4. Используйте увлажняющий крем после процедуры.

3. Миндальный пилинг

Вам понадобится:
30 грамм измельченного миндаля
30 грамм измельченной овсяной муки
1-2 столовые ложки молока
Масло чайного дерева

1. Миндаль муку и молоко замесить в однородную смесь комнатной температуры. Дать настоятся 20 минут.

2. Добавить несколько капель эфирного масла.

3. Нанести на лицо и держать 10-15 мину до образования корочки.

4. Смывать теплой водой.

Для сухого типа кожи

1. Гликолевый  пилинг

2. Лимонный пилинг

Процесс нанесения такого средства не отличается от других. Смешайте 2 столовый ложки сока лимона с очищенной водой в равных количествах и смесь для очищения кожи готова. Наносить средство рекомендуется в несколько подходов ватным тампоном.

Для нормального типа кожи

1. Овсяный пилинг

2. Молочный пилинг

3. Тропический пилинг

Тропические фрукты обладают полезными нашему лицу фруктовыми кислотами. Сладкие ананас, киви и папайя лучше всего подходят для поверхностного очищения лица дома. Нарежьте мякоть фруктов кусочками, подавите в пюре, для противовоспалительного эффекта добавьте немного меда. Наносить смесь можно максимум на 5 минут. Смывать прохладной водой. После процедуры используйте увлажняющий крем.

Комбинированный тип кожи

Правила ухода после пилинга лица дома

1. Неделю после процедуры очищать лицо от макияжа и грязи только мягкими косметическими средствами.

2. Пользоваться увлажняющими препаратами 2 раза в день.

3. Избегать перегревания, загара, переохлаждения и других химических и механических повреждений.

4. В случае пигментных изменений на коже срочно обратится к косметологу или врачу-дерматологу.

Соблюдение правил  безопасности и норм гигиены, обязательно сделает пилинг лица простой, любимой и нужной процедурой в вашем рационе ухода за собой. Надеемся, наши маленькие подсказки только помогут вам стать еще красивее и  очаровательней.

Пилинг лица в домашних условиях: 26 ТОПовых эффективных рецептов

Боитесь осложнений после салонных видов пилинга? Думаете, что они принесут коже серьезные, длительно не заживающие ожоги и другие повреждения? Хотите найти рецепт натурального состава, способного эффективно очистить кожу от омертвевших клеток? Не знаете, как ухаживать за лицом после такой процедуры? Мы расскажем вам все, что вы хотели узнать.

Какую информацию Вы узнаете:

Для чего проводят пилинг

Запускаются процессы регенерации, омоложения и эффективного обновления

Каждодневное умывание с мылом, а тем более с косметическим молочком или лосьоном не обеспечивает удаления скопившихся на поверхности кожи мертвых клеток рогового слоя, мешающих ей дышать, воспринимать питательные вещества из масок, кремов, а также активно обновляться, тем самым способствуя ее увяданию и преждевременному старению.

Глубокое и эффективное удаление омертвевшего слоя обеспечивают специальные составы — пилинги, счищающие с ее поверхности все лишнее. После такой обработки эпидермис начинает усиленную выработку собственного коллагена и эластина, служащих базовым каркасом кожи на клеточном уровне. Запускаются также процессы регенерации, омоложения и эффективного обновления.

Чем отличается домашний пилинг от салонного

От домашних пилингов вы никогда не получите ожогов и красных пятен

Нужно понимать, что домашние натуральные составы наиболее безопасны для кожи, поскольку бережно и аккуратно снимают омертвевший роговой слой, попутно обеспечивая поступление важных для здоровья эпидермиса витаминов, минералов и микроэлементов.

Однако они действуют лишь на поверхности и в верхних слоях эпидермиса, в то время как химические виды пилингов способны проникать глубоко, доходя до срединных слоев самой дермы. По этой причине домашний пилинг не избавит вашу кожу от морщин, пигментных пятен, рубцов, оставшихся после угревой сыпи, но при регулярном использовании заметно улучшит ее состояние, повысит плотность тургора, упругость и обеспечит здоровым цветом лица. Кроме того, от домашних пилингов вы никогда не получите ожогов и красных пятен, не исчезающих в течение 2 – 3 недель.

Общие рекомендации и правила до/после процедуры

Чтобы пилинг прошел без последствий, отнеситесь внимательно к следующим советам и рекомендациям.

• Всегда проводите сеанс на чистой коже, лишенной дневных загрязнений и остатков декоративной косметики, иначе они смогут проникнуть глубоко в поры и привести к нежелательным воспалительным реакциям.

• Готовьте массу для пилинга в небольших количествах, лучше всего на одно использование, так как подобные натуральные составы имеют маленький срок хранения.

• Не проводите пилинг если на вашей коже имеются раны, порезы, герпес, грибковая инфекция и другие дерматологические проблемы, требующие лечения под контролем специалиста.

• Перед нанесением любого нового состава на лицо обязательно проведите тест на аллергическую реакцию, чтобы избежать осложнений в виде отеков, красноты кожи, шелушения и зуда.

• Всегда при нанесении таких средств избегайте области вокруг глаз и губ.

• Если возникла реакция отторжения на состав пилинга, сразу же выпейте любой антигистаминный препарат (противоаллергический) и посетите врача.

• Такую процедуру лучше всего проводить вечером, чтобы за ночь кожа восстановилась и не была чувствительной к любым погодным условиям.

• Держат пилинг-составы на коже от 5 до 15 минут, после чего тщательно и аккуратно смывают сначала теплой, а потом прохладной водой (кипяченой или фильтрованной).

• В заключении наносят на кожу легкий увлажняющий гель или крем по типу кожи, в составе которого имеются противовоспалительные и питательные вещества.

Для получения видимого эффекта выбранный рецепт используют курсами – по 2 раза в неделю в течение 1 -2 месяцев.

Рецепты домашних пилингов

Сделать такие составы несложно, но не стоит пренебрегать рецептурой и добавлять по своему желанию другие ингредиенты, способные вступать в химическую реакцию с основными компонентами смеси.

С альфа-гидрокси кислотами

Сначала смешивают тростниковый сахар с лимонным соком и домашним несладким йогуртом (пропорция 1:1:1). В составе этих продуктов присутствуют лимонная, молочная и гликолевая кислоты, обладающие глубоким очищающим действием.

Далее на область лица наносят эту смесь кончиками пальцев, слегка массируют в течение 2 минут и оставляют на коже на 10 – 15 минут.

С бета-гидрокси кислотами

Заранее потребуется приготовить в отдельной, не металлической емкости раствор-нейтрализатор, состоящий из соды и воды, взятых в одинаковой пропорции.

Таблетки аспирина — ацетилсалициловой кислоты, относящейся к бета-гидрокси кислотам, смешивают с небольшим количеством лимонного сока до образования жидкой кашицы.

Наносят состав на лицо легкими круговыми движениями по массажным линиям, оставляют на 10 минут, после чего смывают приготовленным заранее раствором нейтрализатора при помощи ватного диска.

Фруктовый с гликолевой кислотой

Для этого рецепта вам понадобятся: порошок желатина, мед (по желанию), ананас и папайя.

Для этого рецепта вам понадобятся: порошок желатина, мед (по желанию), ананас и папайя.

Первыми подготавливают фрукты – измельчают их в блендере до состояния пюре (1:1). В эту массу добавляют мед и порошок желатина (2 столовых ложки). Желатин – источник природного коллагена, необходимого для восстановления упругости кожи.

Потребуется нагреть состав на водяной бане или в микроволновой печи до полного растворения желатина, после чего остудить в холодильнике.

Нанесите такой состав на кожу лица и оставьте на 15 – 20 минут.

С овсяными хлопьями и миндальным орехом

Держат средство на лице 15 минут

Овсяные хлопья и миндальные орехи (1:1) перемалывают в кофемолке до порошкообразной массы. В отдельной емкости смешивают молочные жирные сливки с крепким настоем зеленого чая (1:1), добавляют в смесь 1 каплю масла розы. Смешивают оба состава до однородности, дают ему постоять 20 минут, после чего наносят на влажное лицо массирующими и легкими движениями строго по массажным линиям. Держат средство на лице 15 минут.

Для жирной кожи этот рецепт немного изменяют, добавляя вместо сливок обезжиренное молоко, а масло розы заменяют лимонным или чайного дерева.

На основе высушенной цедры цитрусовых

Любую сухую цедру цитрусовых фруктов измельчают в кофемолке до состояния порошка. При жирной коже добавляют в состав кефир, а при сухой домашний жирный йогурт без сахара и добавок. Масса должна получиться густой, удобной для нанесения пилинга на лицо.

С кофейной гущей

Наносят средство на увлажненное лицо, ждут высыхания и смывают.

Измельченные в кофемолке зерна кофе или влажную гущу можно использовать в качестве эффективного состава для пилинга. При сухой коже ее разбавляют небольшим количеством жирных молочных сливок, сметаной или любым растительным маслом, а при жирной – кефиром, сывороткой или домашней простоквашей. Наносят средство на увлажненное лицо, ждут высыхания и смывают.

С глиной и порошком из яичной скорлупы

Глина является прекрасным натуральным адсорбентом, глубоко очищающим поры от всевозможных загрязнений и сальных пробок. Сделать состав для глубокого пилинга кожи можно разбавив порошок глины порошком из яичной скорлупы, взятых в равных соотношениях.

С рисом и творогом

Измельченный в кофемолке рис смешивают с творогом (1:2), добавляют в массу масло оливок (1/2 чайной ложки), подогревают и наносят состав на 15 минут.

С пресноводной губкой (бадягой)

Отшелушивает омертвевшие клетки с жирной кожи пилинг из бадяги

Эффективно, глубоко отшелушивает омертвевшие клетки с жирной кожи пилинг из бадяги, высушенной и перемолотой в порошок. Его разводят горячей водой до состояния кашицы, добавляют 2 -3 капли перекиси водорода, наносят на кожу и выдерживают в течение 10 минут.

Со свежей клубникой

Из свежей клубники приготовить пюре (взять его столовую ложку), соединить с ½ столовой ложки меда и 3 каплями миндального масла. Наносить массу на кожу втирающими движениями, дать высохнуть, после чего смыть.

С лимоном, апельсином и морской солью

Выжать сок из 1 лимона и 1 апельсина, добавить столовую ложку с горкой морской соли и такое же количество молока. Полученную массу наносят на кожу втирающими движениями на протяжении 2 минут. Оставляют на лице в течение 10 минут и смывают.

Из соли или сахара

Берут чайную ложку соли или сахара, смешивают их со сливками, либо маслом оливок, наносят массажными движениями и выдерживают на лице до 5 минут.

Из сухих трав

Берут для жирной кожи высушенные травы ромашки или шалфея, а для сухой мяты или липы, измельчают их в ступке, наносят на лицо, разогретое над паром вращающими движениями, оставляют на 10 минут, смывают.

С огурцом, морской солью и овсяными хлопьями

Выдержите состав на лице в течение 10 минут

Потребуется измельчить овсяные хлопья в кофемолке, взять их столовую ложку, добавить сок из свежего огурца и столовую ложку морской соли до образования кашеобразной массы. При нанесении на кожу активно массируйте проблемные зоны. Выдержите состав на лице в течение 10 минут.

Из клюквы и эфирных масел

Измельченные ягоды клюквы соединяют с миндальным маслом

Измельченные до состояния кашицы ягоды клюквы (20 штук) соединяют с миндальным маслом (5 мл), ½ столовой ложки измельченных овсяных хлопьев и чайной ложкой сахарного песка. Быстро, пока сахар не растворился, наносят массу на лицо круговыми движениями. Ждут 15 минут и хорошенько смывают.

Из соды и хозяйственного мыла

Для кожи с жирным блеском отлично подойдет пилинг, выполненный на намыленном хозяйственным мылом лице при помощи порошка соды. Процедуру продолжают  не дольше 2 минут и сразу смывают.

Отбеливающий с фасолью

Несколько сваренных зерен фасоли разминают с небольшим количеством масла оливок и лимонным соком (3 -4 капли). Втирают такой состав в кожу в течение 3 минут, после чего сразу же смывают.

С содой, овсянкой

Для комбинированной кожи отличный эффект окажет следующий пилинг. Молотые овсяные хлопья (столовая ложка) смешивают с куриным сырым желтком, медом и пищевой содой (каждого по чайной ложке). Нанося состав на лицо необходимо тщательно помассировать проблемные зоны кожи, после чего смыть все холодной водой.

С морковным соком и овсянкой

Пилинги на основе злаков глубоко очищают роговой слой от мертвых клеток

Этот пилинг не только эффективно снимает роговой слой, но и придает коже цвет натурального загара.

Потребуется сок свежей моркови, перемолотые овсяные хлопья (столовая ложка), морская соль (чайная ложка). Чем больше вы добавите морковного сока, тем более насыщенным получится ваш «загар». Наносят состав на увлажненную кожу, хорошо массируют, держат 10 – 15 минут.

Пилинги на основе злаков глубоко очищают роговой слой от мертвых клеток, способствуют очищению пор, запускают процессы клеточного обновления и омоложения.

С зернами пшеницы

Понадобится растолочь в ступке столовую ложку зерен пшеницы с таким же количеством березовых почек, добавив в конце 50 мл жирной домашней сметаны. Наносят такой состав на влажную кожу массирующими движениями в течение 2 минут, затем выдерживают 10 – 15 минут и смывают.

С зернами овса

Столовую ложку растолченных в ступке зерен овса смешивают с таким же количеством семян подорожника, добавляют 40 граммов домашнего жирного творога и все тщательно перемешивают.

С проросшими зернами пшеницы

В ступке растирают проросшие зерна пшеницы с семенами посевного лука (1:1), добавляют 40 мл жирной ряженки и все перемешивают. Наносят на лицо, массируют, оставляют на 15 минут, смывают.

С бананом

Один банан измельчают до кашеобразного состояния, добавляют 3 столовых ложки сахара и несколько капель любимого эфирного масла. Масса должна получиться густой. Наносят состав на кожу активными массирующими (втирающими) движениями, выдерживают 15 минут и смывают теплой водой.

С шоколадом

Берут качественный порошок какао (3 столовых ложки) и смешивают его со 100 граммами коричневого сахара. После этого добавляют в смесь масло оливок (1 чайную ложку) и снова все тщательно перемешивают. Наносят на кожу круговыми движениями, оставляют на 15 минут и смывают теплой водой.

Составы с натуральным порошком какао содержат витамины групп А и В, а также микроэлементы — калий, магний, железо, укрепляющие мембраны клеток кожи, улучшающие обменные процессы, кровоснабжение и способствующие омоложению.

Томатно-сахарный для глубокой очистки

Оставляют массу на 5 – 10 минут и хорошо смывают прохладной водой

Спелый томат (помидор) моют под проточной водой, разрезают на 2 половинки. Берут маленькое блюдце, насыпают в него сахарный песок. Половинку помидора опускают срезом вниз (в сахар), ждут несколько секунд, чтобы сахар проник в мякоть, после чего начинают вращательными движениями очищать проблемные участки кожи лица. Оставляют массу на 5 – 10 минут и хорошо смывают прохладной водой.

Спелые томаты имеют в составе вещество под названием ликопин, являющееся мощным антиоксидантом, омолаживающим, регенерирующим, защищающим от ультрафиолета и обновляющим кожу на клеточном уровне. Кроме того, в них содержатся компоненты, устраняющие воспалительные процессы на коже, акне, сужающие расширенные поры, тонизирующие, подтягивающие, выравнивающие цвет лица.

Сахар является сильным эксфолиантом (отшелушивающим омертвевшие клетки), содержащим в составе гликолевую кислоту. Соединяя сахар с органическими кислотами томата, вы получаете эффективный состав, глубоко очищающий кожу за счет одновременного выполнения физического и химического видов пилинга, поэтому результат такой процедуры возрастает вдвое.

Видео: Пилинг в домашних условиях на основе яблочного уксуса

Желаем молодости вашей коже! 

Химический пилинг для лица в домашних условиях: рецепты средств

Химические пилинги – прекрасный и недорогой способ в домашних условиях улучшить состояние кожи, избавиться от комедонов и воспалительных образований, затормозить процессы старения.

Но, проводя процедуру самостоятельно, нужно учитывать, что основанный на кислотах состав при неправильном использовании способен нанести вред кожному покрову. Чтобы не столкнуться с неприятными последствиями, необходимо соблюдать дозировку и периодичность применения препаратов.

Методы кислотного воздействия

В салонах делают глубокую, срединную и поверхностную чистку. В домашних условиях допустим только последний вариант. Проводить самостоятельно глубокий пилинг категорически запрещается: это сложная и травмоопасная процедура, требующая навыка и стерильности условий.

Для химического пилинга лица дома используются следующие вещества:

• фруктовые кислоты, идеально подходящие для чистки сухой и склонной к раздражению кожи, эффективно удаляющие угревую сыпь и неглубокие морщинки;
• салициловая кислота, стимулирующая коллагеновый синтез, избавляющая от угревой сыпи, комедонов, воспалительных образований, подходящая для всех типов кожного покрова;
• хлорид кальция, улучшающий кожное питание, осветляющий пигментные образования, устраняющий черные точки, наиболее эффективный при нанесении на жирную кожу.

Для химического пилинга в домашних условиях применяются препараты:

1. Мультикислотного состава, включающие несколько активных компонентов. Благодаря комплексному воздействию на покров, укрепляются эпидермальные ткани, нормализуется функционирование сальных желез, проявляется увлажняющий и отбеливающий эффект. Каждая присутствующая в составе кислота оказывает свое действие, после манипуляций лицо обретает свежий и сияющий вид.
2. Однокислотного состава, используемые при конкретной дерматологической проблеме. Единственная кислота выполняет определенную задачу: нормализует уровень жирности, избавляет от угревых высыпаний, делает менее заметными проявления старения, осветляет пигментные образования.

Показания и противопоказания

Проведение домашнего химического пилинга становится важной частью ухода за лицом, как только появляются первые признаки кожного старения. Процедура делается при:

• тусклом, сером, болезненном цвете кожи;
• ослаблении тонуса эпидермальных тканей, появлении дряблости;
• неэластичной структуре кожи, образовании «мешков» и складок;
• угревой сыпи, комедонах, единичных прыщах;расширении и закупорке пор;
• появлении первых возрастных морщинок;
• сальном блеске поверхности кожи.

Перед тем как делать самостоятельно химический пилинг лица, следует сходить к косметологу, чтобы он выявил имеющиеся противопоказания, порекомендовал безопасный метод чистки. Запрещается чистить кожу при:

• индивидуальной непереносимости компонентов препарата;
• открытых кожных ранках, гнойных образованиях, обильных прыщах;
• герпетической сыпи;
• папилломах;
• меланоме;
• воспалительном дерматологическом заболевании;
• нервных расстройствах;
• обострении хронической патологии;
• повышении температуры тела, ухудшении самочувствия;
• беременности и вскармливании грудью;
• детском возрасте.

Мнение эксперта

Екатерина Дудикова

Врач-дерматолог, косметолог

Процедуру следует отложить, пока не закончится курс приема гормонального препарата, пока не завершится менструация. В эти дни чистка либо не дает результата, либо действует непредсказуемо.

Меры безопасности для домашнего очищения

При неправильном выполнении пилинг приносит вред вместо пользы. Ниже подробно рассказывается, как качественно сделать химический пилинг дома, чтобы результат порадовал, а не разочаровал:

1. Перед использованием кислотного состава обязательно проводится тест на аллергическую реакцию: на запястье или участок за ушной раковиной наносится небольшое количество средства. Далее нужно выждать: если патологической реакции нет, то процедура безопасна.
2. Лучше всего проводить пилинг для лица дома в конце осени и зимой. В эти сезоны года солнечное излучение менее интенсивное, не так агрессивно воздействует на незащищенную после чистки кожу.
3. Выбирая пилинг-препарат, нужно учитывать тип кожного покрова. Если самому сложно оценить степень жирности кожи, то следует обратиться к косметологу.
4. Кислотный состав намазывается на кожу тонким равномерным слоем. Нельзя обрабатывать участки вокруг век и губ, где кожный покров тонкий, чувствительный, а также он пересыхает при интенсивном воздействии.
5. Перед покупкой пилинг-препарата нужно внимательно прочитать его состав и инструкцию.
6. В ходе процедуры возможно ощущение несильного пощипывания. Выраженная боль и жжение – ненормальная реакция, сигнализирующая об ожоге. В этом случае нужно незамедлительно снять нанесенное средство и умыть лицо.
7. Эпидермальные ткани, подвергшиеся агрессивному кислотному воздействию, некоторое время находятся в ослабленном состоянии, в них активизируются процессы регенерации. Поэтому в течение нескольких дней после процедуры нельзя прикасаться к лицу пальцами.
8. Уход за очищенной кожей подразумевает использование мягких, увлажняющих, основанных на натуральных компонентах препаратов. В составе не должны присутствовать кислоты, синтетические вещества, ароматизаторы, абразивы.
9. После домашнего пилинга категорически запрещается скрабирование. Оно не ускорит отхождение старого эпидермиса, а лишь приведет к появлению рубцов.
10. Покупать препараты для пилинга следует лишь в магазинах. Рыночный товар, а также купленный с рук, редко бывает хорошего качества. Предпочтение следует отдавать известным и зарекомендовавшим себя маркам.

Рецепты

Чтобы сделать химический пилинг для лица, можно воспользоваться покупным препаратом, а можно приготовить действенное и безопасное средство своими руками. Для приготовления используются простые аптечные и пищевые продукты, которые всегда можно купить.

Наиболее популярны для проведения химического пилинга для лица в домашних условиях следующие рецепты:

1. Аспириновый. Растираются в порошок 3 таблетки аспирина, вливается половина чайной ложки воды. В тщательно размешанную массу добавляется чайная ложка натурального меда. Средство настаивается 10 минут, втирается в лицо круговыми движениями, удерживается 5 минут, смывается теплой водой.
2. Фруктовый. Берутся фрукты и ягоды с кислой мякотью: киви, вишня, смородина, цитрусы, клубника. Выбранные плоды растираются в кашицу, накладываются на лицо на 15 минут.
3. Йогуртовый. Такой пилинг не только отлично очищает, но и оказывает отбеливающее действие. Берутся натуральный йогурт без подсластителей, свежий лимонный сок, коричневый сахар. Ингредиенты смешиваются, втираются в лицо круговыми движениями, оставляются на 10–15 минут.
4. Хлорид кальция. Как делают эффективную пилинг-скатку: берут ампулу хлористого кальция и натуральное мыло. Ампульный раствор наносят в 5–6 слоев (каждый слой должен подсохнуть до нанесения следующего). Затем, намылив пальцы, массируют кожу, пока нанесенная пленка не скатается в крупинки. Они снимаются стерильной салфеткой. Спустя 15 минут кожа покрывается питательной маской.
5. Медово-лимонный. Смешиваются в равной пропорции мед и свежий лимонный сок. Смесь намазывается на предварительно умытое лицо, оставляется на 15 минут. Затем нужно умыться, после чего нанести увлажняющий крем.
6. Салициловая кислота. Берется 15 или 20 %-ный раствор. Намазывается на предварительно умытую кожу, удерживается 10 минут. Смывается чуть теплой водой.
7. Активированный уголь. Порошковый желатин разбавляется водой. Половина таблетки сорбента растирается в порошок, высыпается в желатиновую массу. Теплое средство намазывается на лицо, после засыхания пленка снимается.
8. Ретиноловый. Популярный пилинг, основанный на витамине A (не путать с более агрессивной ретиноевой чисткой, при которой используется ретиноевая кислота). Ретиноевый пилинг – салонный вариант, а ретиноловый вполне можно выполнить дома. Достаточно купить в аптеке или в магазине косметики готовую пилинг-маску или крем на ретиноловой основе.

Как сделать химический пилинг дома правильно

Каждая клетка эпидермиса живет около месяца. Отмирая, кожные клетки закупоривают поры. Чтобы удалить их, применяют чистку. Скрабирование – процедура довольно жесткая, использование химического пилинга в домашних условиях для очищения лица – более щадящий вариант.

Курс включает 4–6 сеансов, в неделю допустимо делать не больше одной процедуры (если кожа сухая и склонная к раздражению, то раз в 2 недели).

Ниже поэтапно рассказывается, как качественно сделать химический пилинг лица в домашних условиях:

1. За пару недель до процедуры необходимо минимизировать нахождение под прямыми солнечными лучами. Перед отходом ко сну следует использовать крем, подготавливающий кожу к агрессивному воздействию.
2. На первом этапе кожа очищается от грязи и макияжа.
3. Для раскрытия пор на 2 минуты накладывается компресс из подогретого травяного отвара.
4. Далее при помощи ватки или кисточки ровным слоем наносится пилинг-состав. Удерживается на лице время, указанное в инструкции (синтетические препараты обычно держатся не более 5 минут, натуральные составы самостоятельного приготовления допустимо удерживать дольше).
5. Средство тщательно смывается сначала теплой, затем холодной водой.
6. Спустя 5–10 минут используется питательный или увлажняющий крем.

Желательно проводить процедуру перед сном накануне выходных. Тогда не придется идти на работу с воспаленным лицом, а за выходные дни состояние кожи нормализуется.

Чтобы кожный покров быстрее восстановился и обрел привлекательный вид после агрессивного воздействия, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

1. Выходя на улицу в любую погоду, наносить крем с максимальным уровнем УФ-защиты. Это позволит избежать ожога и образования рубцов.
2. Использовать для ухода за кожей косметические средства щадящего действия. Желательно приобрести заживляющий препарат, основанный на алоэ.
3. Для очищения использовать тоник или лосьон, не содержащий спирт. Спирт высушивает кожу, из-за чего послепроцедурные побочные эффекты могут усилиться.
4. Если пилинг сделан в зимний период, то, выходя на улицу, нельзя пользоваться увлажняющим кремом: беззащитная после интенсивной чистки кожа обветрится, и ее состояние ухудшится. Допустимо нанесение только питательного крема.

Мнение косметолога

• Елена Апостолюк, косметолог: «Домашний пилинг полезен и безопасен только при поверхностном варианте выполнения. Если нет опыта, то лучше использовать самые простые и щадящие составы, чтобы не причинить себе самой вред. Если нужна глубокая чистка, идите к квалифицированному мастеру. Не экспериментируйте со своим лицом: глубокий пилинг сделать гораздо сложнее, чем кажется. Доведете ситуацию до сильного ожога – будете долго лечить. Еще важный момент: делая дома пилинг, учитывайте свой тип кожи, читайте на этикетке препарата, для какой кожи он подходит.»

Сегодня выбрать средство для химического пилинг

От чего руки и ноги бывают холодными? О чем говорят холодные конечности?

1. Вы волнуетесь, у вас стресс

Естественный ответ организма на стрессовую ситуацию — выброс адреналина в кровь. Этот гормон помогает мобилизоваться и эффективно готовит нас к ситуации «дерись или беги». Один из ключевых моментов подготовки — резкое сужение кровеносных сосудов на периферии. Спазм необходим на тот случай, если в процессе боя или бегства вы повредите руку или ногу: кровопотеря будет меньше, а значит, не поставит под угрозу вашу жизнь.

Конечно, в современном мире стресс редко бывает связан с нападением зубастого хищника или вооружённого острым мечом врага. Но реакции организма остаются теми же: сосуды в конечностях резко сужаются, кровообращение ухудшается. Результат — снижение температуры в руках и ногах.

Что делать

Самое важное — расслабиться и успокоиться. Как только вы избавитесь от стресса, ногам и рукам снова станет тепло.

Наиболее распространённые причины холодных рук и ног

• Генетическая предрасположенность к сужению сосудов при малейшем колебании температуры окружающего воздуха. Этот тип реакции более характерен для женщин, и связан с колебаниями эстрогена, гормона, играющего большую роль в терморегуляции температуры тела.
• Проявление заболеваний, список которых достаточно велик. В первую очередь — диабет, анемия, гипотиреоз, волчанка, дефицит витамина B12. Точный диагноз может поставить только врач, и он же назначит соответствующее лечение и диету.
• Проявление вегетососудистой или нейроциркуляторной дистонии. В этом случае проблема носит функциональный характер без органических причин, и проблема достаточно просто устраняется упражнениями, диетой, коррекцией образа жизни и просто временем.
• Холодные руки и ноги — ваша единственная жалоба и в целом вы здоровы? Как минимум, вам не хватает физической активности, и в этом случае вам должны помогать физические упражнения.

2. У вас проблемы с кровообращением

Плохой кровоток — одна из наиболее распространённых причин, по которым конечности становятся ледяными. Ухудшение кровообращения может быть вызвано самыми разными факторами:

• неудобной позой, нахождение в которой пережимает сосуды;
• варикозным расширением вен;
• высоким уровнем холестерина, который создаёт бляшки, сужающие просвет сосудов;
• курением;
• сердечно-сосудистыми нарушениями;
• сидячим образом жизни.

Что делать

Если проблема ледяных ног преследует вас регулярно, обратитесь к терапевту. Он поможет выяснить, что именно стало причиной нарушения кровообращения, и даст необходимые рекомендации по профилактике. Если же речь о разовой ситуации, скорее всего, достаточно будет встать и размяться.

Сбои в работе почек приводят к возникновению отёков, при которых сдавливаются сосуды и опять-таки нарушается кровообращение. Первыми от отёчности и, как следствие, постоянного ощущения холода страдают именно конечности.

Что делать

Снова обращайтесь к терапевту. Он назначит вам анализы, которые помогут проверить работоспособность почек. А при необходимости выпишет препараты, которые помогут избавиться от отёчности и связанных с нею неприятных симптомов.

Что предпринять, если у вас холодные руки и ноги?

• Внимательно пересмотрите свой гардероб: организм должен быть надёжно защищён от пониженной и некомфортной для организма температуры. И не надо ориентироваться на «жарких парней», в холода разгуливающих в лёгкой одежде: самый важный критерий выбора одежды – ваш комфорт и здоровье.
• Не экономьте на отоплении своего жилища, или хотя бы не пренебрегайте носками и тапочками.
• Согреваться можно и изнутри. В традиционной восточной медицине рекомендуется в холода принимать особую «согревающую» пищу, усиливающую периферийное кровообращение и стимулирующую иммунитет. Имбирь, чеснок или даже кайенский перец — наиболее эффективные средства «разогреть кровь» с помощью пищи.
• Отличные средства регуляции кровообращения предлагает нам природа. Настой боярышника и гинкго билоба обладает прекрасным тонизирующим эффектом, особенно полезным для стимуляции периферического кровообращения.

3. У вас железодефицитная анемия

Проще говоря, недостаток гемоглобина в крови. Вечно холодные руки и ноги — один из ярких симптомов этого состояния.

Что делать

Нехватка железа, как правило, даёт о себе знать слабостью, быстрой утомляемостью, ломкостью волос и ногтей. Если наряду с ледяными конечностями вы наблюдаете у себя эти признаки, обратитесь к терапевту. Врач предложит вам сделать анализ крови, а по его результатам посоветует скорректировать рацион или пропишет специальные препараты.

Ароматерапия от холодных рук и ног

И разумеется, ароматерапия предлагает эффективные способы справиться с проблемой холодных конечностей. Эфирные масла имбиря, эвкалипта, чёрного перца, мускатного ореха и можжевельника не только стимулируют циркуляцию крови, но и активируют иммунную систему. Добавьте несколько капель эфира в массажное или растительное масло и помассируйте конечности — и вы ощутите быстрый прилив тепла.

Отличный эффективный рецепт представлен французским профессором Домиником Давенном. Средство представляет собой специально подобранную композицию эфирных масел, обладающих сосудорасширяющим и противовоспалительным действием. Данная эфирная смесь подходит как для регулярного применения при проблеме холодных рук и ног, так и в качестве экстренного средства при начальной стадии обморожения.

Смешайте во флаконе из тёмного стекла эфирные масла:

• грушанка 30%
• лемонграсс или литзея 25%
• ромашка 7%
• сандал 6%
• мирра 5%
• апельсин сладкий 27%

Использовать полученную смесь можно в виде местных ванночек, предварительно растворив 10-15 капель смеси в солюбилизаторе ( морская соль, мёд, органический солюбилизатор). Также можно добавлять в масло для массажа: 5-7 капель на 10 мл масла ( миндальное, персиковое, макадамии и т.д.)

4. Вам не хватает гормонов щитовидной железы

Гипотиреоз довольно распространённое состояние, которое на начальных этапах почти не даёт о себе знать. Ну разве что мелочами: быстрой утомляемостью, склонностью к отёкам, набором веса, запорами, сухостью кожи… Мёрзнущие руки и ноги тоже один из ранних симптомов нехватки важных для метаболизма гормонов.

Что делать

Снова-таки идти к врачу (можно сразу к эндокринологу) и делать анализ крови на гормоны щитовидной железы. По его результатам при необходимости медик назначит вам дополнительные обследования и лечение.

Что ещё стоит и не стоит делать обладателям холодных рук и ног

• Избегайте кофеина в любых формах: он сужает кровеносные сосуды, усугубляя проблему.
• Курите? Бросайте! Курильщики более склонны к синдрому холодных конечностей благодаря тому, что курение снижает приток крови к капиллярам рук и ног. Избавившись от вредной привычки, вы быстро почувствуете улучшения.
• Дыхательные упражнения (цигун, метод Бутейко, метод Стрельниковой) — очень эффективный способ улучшить периферийное кровоснабжение, при этом в кратчайшие сроки — буквально за пару минут.

5. У вас сахарный диабет

Повышенный уровень глюкозы в крови плохо влияет на сосуды: они теряют эластичность и сужаются. Из-за этого ухудшается приток крови к тканям и конечности начинают мёрзнуть.

Кроме того, у диабета бывает неприятное осложнение — периферическая нейропатия, когда из-за постоянно высокого уровня сахара повреждаются нервные окончания в стопах. В результате вам может казаться, будто ступни горят или, напротив, заледенели.

Что делать

Обратитесь к терапевту, чтобы подтвердить или опровергнуть возможный диабет. Если заболевание диагностировано, врач предложит вам лечение, которое поможет избавиться и от мерзлявости в ногах.

7. У вас анорексия

Это расстройство пищевого поведения приводит к тому, что человек отказывается от еды и стремительно теряет вес. Из-за вызванного анорексией недостатка жировой ткани организму становится сложно удерживать тепло. Чтобы сохранить температуру, необходимую для функционирования жизненно важных внутренних органов, мозг ограничивает кровообращение на периферии — в конечностях.

Что делать

У анорексии достаточно симптомов помимо мёрзнущих ног и рук. Ключевые из них — резкая потеря веса и страх перед «лишними» калориями. Если это о вас, обязательно загляните к терапевту, чтобы не проморгать развитие серьёзных нарушений.

Причины холодных конечностей

Холодные руки и ноги (причины появления бывают разные) могут наблюдаться у людей любого возраста.

У женщин

У представительниц слабой половины человечества эту проблему вызывают такие факторы:

• Впериод вынашивания ребенка у будущей матери охлаждаются ступни из-за сбоев в деятельности щитовидной железы и перемены гормонального фона.
• Вследствие ВСД, которая возникает из-за низкой стрессоустойчивости. Во время беременности конечности мерзнут постоянно.
• Скачки артериального давления в 3-м триместре беременности.
• Сильные переживания, во время которого кровеносные артерии становятся узкими и препятствуют нормальномупритоку крови к тканям.
• Низкокалорийное питание. В эту группу попадают женщины, желающие похудеть и регулярно проводящие различные диеты.
• Дисфункция кровоснабжения, часто вызвана ношением тесных изделий — украшений, перчаток и часов.
• Сильный стресс.
• Анемия, подразумевающая понижение гемоглобина и недостаточное поступление кислорода в клетки организма.

У мужчин

Если холодеют руки и ноги у мужчин, это может свидетельствовать о таких характеристиках и нарушениях:

• Особенности строения организма. Здесь подразумеваетсянеправильное строение капилляров и чрезмерная худощавость.
• ВСД вызывает сбой в работе сосудов.
• Гипотония или гипертония.
• Заболевания эндокринной системы. При дисфункции щитовидной железы снижается выработка гормонов, организм сильно устает и ноги холодеют.
• Стрессовые ситуации способствуют выбросу активных элементов в организме,вследствие чего развивается спазм капилляров, и процесс кровотока в конечностях нарушается.
• Обезвоживание провоцирует судороги сосудов ступней.
• Перенесенный инсульт или инфаркт вызывает нарушения нервной стабильности, из-за чего охлаждаются ноги и руки.
• Атеросклероз способствует появлению вредного холестерина и ухудшает кровоснабжение.
• Перенесенное разовое обморожение конечностей может вызывать эту патологию на протяжении длительного времени.

У подростков

Холодные руки и ноги (причины возникновения патологии изучены специалистами) наблюдаются у подростков.

Дискомфорт часто возникает из-за таких факторов:

• непомерные нагрузки в школе;
• стрессовые ситуации;
• гиподинамия;
• курение;
• нарушения сна и установленного распорядка дня;
• чересчур много теплой одежды;
• значительное обезвоживание организма.

У детей

Если у детей холодеют ноги и руки, это может быть вызвано такими причинами:

• чрезмерное тепло (при закутывании в теплую одежду) может нарушить процесс кровообращения;
• у грудничка ноги бывают холодные из-за недостаточно развитого теплообмена;
• слабая иммунная система или пониженный уровень гемоглобина;
• у ребенка возрастом от 4 до 7 лет эта патология может быть спровоцирована быстрым ростом организма;
• неправильный и скудный рацион питания;
• отклонения в работе щитовидной железы;
• переохлаждение организма и ношение обуви, сжимающей ноги;
• грипп или простуда провоцирует одновременно с повышением температуры охлаждение конечностей.

Заболевания

При низкой эффективности немедикаментозной терапии используют препараты, которые подбирает индивидуально лечащий врач. Здесь учитывается вид нарушения и тяжесть заболевания.

Чтобы избавиться от анемии, следует принимать лекарственные средства, содержащие железо и аскорбиновую кислоту. Их производят в виде капсул и таблеток. Правильный прием предполагает пероральный способ употребления в строго установленной дозе, при этом их не разжевывая, нужно запить большим объемом воды.

Оптимальная дозировка железа, поступающая в организм человека, должна составлять 2 мг на 1 кг массы тела.

Наилучшие таблетированные препараты:

• Тардиферон;
• Мальтофер;
• Феррооплекс;
• Феозол;
• Сорбифер.

При агрессивном виде анемии назначают медикаменты в виде внутривенных инъекций. Они достигают максимальной концентрации через 40 мин. после введения.

Список эффективных лекарств:

• Эктофер;
• Космофер;
• Ферлатум;
• Инфед.

Из витаминных комплексов стоит остановить свой выбор на таких средствах:

• Компливит;
• Витакап;
• Теравит.

Для снижения активности симпатического отдела нервной системы назначают содержащие магний средства, натуральные седативные препараты, спазмолитики в виде папаверина, а также антидепрессанты. Для понижения парасимпатического тонуса применяют ноотропные лекарства, кофеин и растительные адаптогены (женьшень, элеутерококк).

Перечень некоторых медикаментов:

• Мексидол стабилизирует кровоснабжение и психическую деятельность, снимает тревожность и головокружение. Вначале терапии больные принимают по 1-2 табл. 2 р. в сутки, потом переходят к 3-х разовому употреблению.
• Тенотен повышает стрессоустойчивость и уменьшает тревогу. Эффект от их использования проявляется спустя некоторое время. Рекомендуемая доза этого гомеопатического препарата предусматривает прием 1-2 капсул от 2 до 4 р. в сутки. Лечебный курс длится 2-3 мес.
• Нейромультивит стабилизирует деятельность нервного аппарата, устраняет невралгию и дистонию. Поливитаминный комплекс предполагает прием 1-3 капсул в день в течение 1 мес.
• Новопассит представляет собой седативное средство, изготовленное из растительных компонентов. Его назначают при появлении тревожности, бессоннице и психических нагрузках. Препарат разводят в воде и пьют по 5 мл 3 р. в сутки.

При гипотиреозе (пониженный уровень гормонов) у человека наблюдается охлаждение конечностей даже при нормальном температурном режиме.

В этом случае показаны следующие препараты:

• Тиреоидин принимают столько времени, сколько потребуется для стабилизации пульса и нормализации уровня холестерина. Взрослым рекомендуется потреблять по 0,05-0,2 г. в сутки с интервалом через 1 день.
• Тиреотом. Средняя дневная норма для пациентов любого возраста составляет 2-2,5 таблетки в сутки.
• Эндонорм употребляют по 1 капсуле 2-3 р. в сутки за 15 мин. до приема пищи. Лечебный курс проводят на протяжении 1-2 мес.
• Каустикум (гомеопатическое средство) показан людям пожилого возраста. Его следует принимать по 10 кап. каждые 15 мин. на протяжении 2 ч. При заметном эффекте прием препарата можно повысить до 3-х раз в такой же дозировке.

Диабет

Причиной появления дискомфорта в виде холодных рук и ног может выступать диабет. В этом случае ухудшается кровоснабжение, и снижается теплообмен.

Для лечения заболевания показаны такие лекарства:

• Метформин принимают по 500 мг 2-3 р. в день после еды на протяжении10-15 дней. Предельная дозировка — 3000 мг в сутки, разделенная на 3 р.
• Глюренорм назначают по 0,5 таблетки во время еды. Максимальная доза не должна быть выше 2 шт. в день.
• Пиоглар употребляют 1 р. в сутки независимо от приема пищи. Таблетку рекомендуется не разжевывать и запить большим количеством воды. При необходимости норму увеличивают до 2 шт.

Атеросклероз

При атеросклерозе принимают такие лекарственные средства:

• Ниацин показан взрослым в дозировке от 2 до 3 г в сутки за 3-4 раза.
• Клофибрат употребляют внутрь в виде капсул по 0,25 г действующего вещества. Рекомендуемая суточная доза составляет 2-3 шт. за 1 р. В день нужно сделать 3 приема. Терапевтический курс занимает20-30 дней.
• Кардиостатин начинают пить по20-40 мг в день. Если нужно, то дозу увеличивают через каждые 4 недели. Предельная суточная дозировка — 80 мг за 1-2 р.

Остеохондроз

В качестве сосудорасширяющей терапии при остеохондрозе рекомендуется принимать такие лекарства:

• Трентал вводят внутривенным способом. Для этого100-500 мг активного компонента растворяют в таком же объеме раствора Рингера и 0,9% жидкости хлорида натрия, после чего вливают 1-2 р. в сутки. Продолжительность капельницы — минимум 60 мин.
• Актовегин в таблетированном виде назначают по 1-2 драже в сутки, для детей с 3-х лет дозу следует уменьшить в 3 р. Продолжительность лечебного курса занимает 4-6 недель.
• Барлитион принимают по 1 капсуле в день на пустой желудок за 30 мин. до завтрака.

Синдром Рейно

Синдром Рейно успешно лечится нижеприведенными препаратами:

• Нифедипин употребляют в средней дневной дозировке -10 мг за 2-3 приема. Предельна суточная норма сосудорасширяющего лекарства — 80 мг.
• Дипиридамол уменьшает вязкость крови. Его принимают в сутки в количестве 1-3 таблеток по 75 мг за несколько раз.
• Пентоксифиллин назначают по 2-4 драже 2-3 р. в день. Суточная норма не должна содержать больше, чем 1,2 г действующего компонента.

Народные рецепты

Холодные руки и ноги (причины устанавливает врач) можно вылечить нижеприведенными народными рецептами:

• Спиртовой компресс предусматривает смачивание нижней части х/б носков водкой или спиртом. Перед их одеванием ноги следует разогреть в горячей воде. Сверху носков необходимо надеть шерстяное белье.
• Соляные ножные ванны. Для их приготовления требуется развести в 1 л горячей чистой воды 2 ст. л. морской соли и влить туда 10 кап. розмаринового или гвоздичного масла и 2 ст. л. молока. Этот раствор поможет согреть ноги, а также смягчить кожу стоп и насытить ее питательными компонентами.
• 4 р. в год с промежутком в 2 месяца рекомендуется делать курс для стабилизации кровоснабжения Его продолжительность -1 месяц. Для этого нужно изготовить питьевую смесь из следующих ингредиентов:

1. По 1 ст. сока моркови, хрена, свеклы.
2. Нектар из 1 лимона.
3. 1 ст. меда.

Состав желательно хранить в холодильникеи употреблять по 2 р. в день по 2 ст. л. за 30 мин. до еды.

• При помощи яблочного уксуса растирают кисти рук, а также ступни и ноги. Процедура поможет снять спазмы, растворить тромбы. Для этого чистым уксусом необходимо обработать зоны холодных конечностей. Спустя 5 мин. утеплить их на 15 мин.
• Перец жгучий накладывают на нужную область тела, затем укутывают ее. Предварительно участки тела стоит смазать жирным кремом.
• Из цветковили плодов софоры необходимо сделать настой (50 г сырья залить 0,5 л водки и настоять). Принимать по 1 ч. л. 3 р. в сутки на протяжении 4 месяцев.
• Настойка омелы показана при дестабилизации АД. Способ изготовления средства:

1. 1 ч. л. измельченных травяных листиков залить 1 ст. кипяченой воды.
2. Получившийся состав оставить на ночь завариваться.
3. Пить по 2 ст. л. за 20 мин. до приема пищи в течение 4 месяцев.

• Для восстановления работы сосудов и согревания рук и ног подойдет нижеприведенный рецепт:

1. Подготовить 2 ст. л. порошка из горчицы, 1 ст. л. соли морской и разрезанный пополам красный жгучий перец.
2. Все компоненты отправить в стеклянную емкость и долить туда 0,5 л водки.
3. Тару прикрыть и поставить в затемненное место на 1 неделю. Состав желательно периодически взбалтывать.
4. Готовая настойка должна иметь красный цвет.
5. Ватный тампон смочить в составеи смазать им верхние и нижние конечности, после чего укутать их.
6. Процедуру делать на протяжении 2 недель -1 месяц.

Массаж

Для избавления от ощущения холода в руках и ногах, а также для улучшения кровообращения рекомендуется проводить массаж:

• Хождение босиком, принимая во внимание меры предосторожности.
• Точечное массирование предусматривает стимулирование биологически активных точек. Помогает улучшить кровоток и наполнить тело энергией и теплом.
• От пальцев на ступне до коленного сустава следует массировать ноги с использованием масел имбиря и корицы.
• Классические приемы массажа с применением разогревающих составов помогут согреть тело, активизировать кровоснабжение и нагреть холодные конечности.
• Проводить массаж ног.Для этого требуется смазать маслом или кремом ступни и усиленными движениями помассировать правую нижнюю конечность, передвигаясь от лодыжки вверх. После этого необходимо опуститься назад к стопе, при этом постукивая кончиками пальцев по берцовой кости. Процедуру следует закончить круговыми сглаживаниями коленного сустава. Аналогичную процедуру повторить с другой конечностью.
• Проводить массаж кистей рук с использованием ароматического масла.

Физические упражнения

Для активизации кровоснабжения следует выполнять физические упражнения:

• Встряхивание ногами. Необходимо лечь на спину, чтобы под ней находилась ровная поверхность, затем поднять нижние и верхние конечности под углом 90⁰ относительно корпуса и потряхивать ими на протяжении 1 мин.
• Тростинка. Предусматривает положение, лежа на животе. Тело при этом лучше расслабить, а ноги согнуть в коленных суставах. В такой позе нужно плавно махать ногами, чтобы они дотягивались к ягодицам.
• Массирование орехами. Необходимо взять грецкие целые орехи и зажать их между ладонями. Затем, прикладывая усилие, следует перекатывать их на протяжении 3 мин. Аналогичные действия проделать при помощи ступней. Упражнение повторять 2-3 р. в сутки.
• При сидячем образе жизни рекомендуется через каждые 15 мин. подниматься с места и разминать нижние и верхние конечности.
• Регулярно заниматься плаванием или бегом.

Частое ощущение холода в руках и ногах может быть не только особенностью организма, но также свидетельствовать о развитии различных заболеваний. Чтобы выяснить причины появления данного дискомфорта не стоит заниматься самолечением, а рекомендуется обратиться к врачу.

Оформление статьи: Владимир Великий

возможные причины и способы лечения :: SYL.ru

Многим людям знакома проблема, когда в теплой комнате мерзнут руки и ноги. При этом человек может быть в свитере и тёплых носках. Чтобы разобраться в проблеме, важно понять причины, сопутствующие этому состоянию. Холодные конечности могут быть симптомами болезни.

Причины мерзнущих конечностей. Нарушено кровообращение

Малоподвижный образ жизни и нарушение кровообращения могут стать причиной того, почему мерзнут руки и ноги дома, на работе, на прогулке и т. д.

Выход есть:

• В первую очередь, следует не сидеть подолгу на одном месте, а чередовать сиденье и небольшие упражнения, чтобы немного размяться.
• Оптимальным вариантом станет двигательная активность. Можно заняться определенным видом спорта или делать физкультуру по утрам. Всего десятиминутная тренировка позволят организму прийти в тонус и улучшить самочувствие.
• Специалисты не рекомендуют носить тесные вещи из синтетических материалов, которые могут замедлять ток крови в некоторых частях тела. Важно подбирать носки по размеру, чтобы резинка не передавливала голень. Также нежелательно носить тугие перчатки.
• С этой проблемой чаще сталкиваются люди, не следящие за своей осанкой. В идеале, при ходьбе или сидении она должна быть ровной, плечи слегка опущены. В сидячем положении запрещается закидывать ногу на ногу.
• По вечерам хорошо проводить массаж ног.
• Приняв горизонтальное положение, нижние конечности можно поместить на валик и полежать так несколько минут.
• Улучшает кровообращения и горючие специи. В блюдо, в зависимости от вкуса можно добавлять жгучий перец, горчицу, имбирь, хрен или кардамон.

Постоянные стрессы и курение

Наверное, не один раз было подмечено, что во время стресса могут холодеть руки. Но почему мерзнут конечности рук и ног? Курение в свою очередь провоцирует спазм сосудов, что и приравнивается к стрессовой ситуации. Если чаще человек часто нервничает, это может быть ответ на вопрос, почему мерзнут руки.

Если работа связана со стрессами, важно либо пересмотреть свою точку зрения, научиться быть более уравновешенными, не принимать различные размолвки близко к сердцу. Как вариант, можно обратиться к натуральным успокаивающим средствам, покупать которые желательно только по рекомендации доктора.

Курящему человеку расстаться со своей вредной привычкой.

Не стоит подолгу сидеть в одном положении с поджатыми ногами. Таким образом, нарушается кровоток, и ноги могут онеметь, что и приводит к проблеме.

В некоторых случаях холодные конечности считаются симптомом и предвестником серьезной болезни.

При сахарном диабете

Еще почему мерзнут конечности рук и ног? Среди причин, провоцирующих дискомфортные ощущения, считается сахарный диабет, последствиями которого являются сосуды, которые более хрупкие, чем у здоровых людей. Если ноги стали мерзнуть регулярно, такой симптом указывает на осложнение болезни и может вызвать диабетическую стопу. Заболевание характеризуется ослабленным питанием тканей конечностей, что ведет к гангрене и даже ампутации ноги.

При венозном застое

Одним из виновников проблемы может стать венозный застой в нижних конечностях. Человек может наблюдать не только дискомфорт и холод в ногах, но и болевые ощущения после физической нагрузки, отёки. В отдельных случаях присутствуют воспаленные участки, что требует немедленного обращения к специалисту.

При синдроме Рейно

Заболевание провоцирует спазмы мелких артерий. В результате, конечности плохо переносят воду с низкой температурой, а также прохладный воздух. В этом случае нужна консультация сосудистого хирурга.

При вегето-сосудистой дистонии

В результате резкой смены давления, поочередно холода и жара, а также головокружений у человека ухудшается самочувствие. При этом у него снижена работоспособность и могут беспокоить боли в области грудной клетки.

В первую очередь следует посетить невролога и эндокринолога, которые назначат ряд анализов и помогут справиться с недугом. Таким образом, можно будет узнать ответ на вопрос, почему мерзнут руки и ноги.

При остеохондрозе

Циркуляция крови у человека нарушена, вследствие деформации межпозвоночных дисков. Постоянная боль в области поясницы и головокружения могут стать спутниками на долгие годы.

Не стоит откладывать в долгий ящик беспокоящие симптомы. Квалифицированный невролог назначит обследование, после чего курс лечения.

При атеросклерозе

Почему мерзнут руки дома? При этом еще наблюдается и сухость кожных покровов, частые головокружения и ощущения шума в ушах? Тогда можно говорить об атеросклерозе.

Важно вовремя обратиться за консультацией к доктору, который не только назначит необходимые исследования и курс лечения, но и проконсультирует по поводу питания и питьевого режима. Главной задачей в этот период является выведение токсинов из организма.

При дисфункции щитовидной железы

Вследствие недостаточной выработки гормонов щитовидкой больной может ощущать упадок сил, сонливость и потерю работоспособности. Также можно наблюдать замедленный пульс.

Правильным решением станет УЗИ щитовидной железы и консультация эндокринолога. Он также сможет ответить, почему мерзнут руки и ноги.

Сниженный гемоглобин

При частых головокружениях, бледности кожных покровов и повышенной утомляемости можно говорить о сниженном гемоглобине.

Следует сдать анализ крови. Доктор определит уровень гемоглобина и назначит соответствующие препараты и необходимый рацион питания.

Питание

Одной из распространенных причин, почему мерзнут руки и ноги, является питание, в котором преобладают низкокалорийные продукты. Сюда относят женщин, которые постоянно пробуют на себе различные диеты. В этом случае организму не хватает нужного количества жиров и других веществ.

В погоне за стройной фигурой важно не перегнуть палку. Ежедневный рацион важно включить определенное количество белков жиров и углеводов, которые являются нормой для правильного функционирования организма.

Обморожение

Однажды столкнувшись с обморожением конечностей, человек в будущем постоянно ищет ответ на вопрос, почему мерзнут руки и ноги даже дома. Для здоровых людей комнатная температура плюс 15 градусов является нормой. Для тех, у кого одна из конечностей была обморожена, она неприемлема, поэтому и мерзнут конечности.

Чтобы понять, почему руки и ноги мерзнут даже дома, важно исключить наличие серьезного заболевания и обратиться за консультацией к специалисту.

Тренировка сосудов

Очень полезны контрастные ванночки для ног. Сначала ноги окунают в горячую воду и держат несколько минут. Затем опускают в тазик с холодной водой. Отличной альтернативой ванночке может быть баня или сауна, где также приветствуются контрастные процедуры.

Занятия спортом

Отличным вариантом, ускоряющим кровообращение, является физкультура. Ее делают по возможности утром и вечером. В идеале можно записаться на фитнес или аэробику.

Рацион

Специалисты рекомендуют исключить из привычного меню на пару месяцев алкогольные напитки и кофе. Перед тем как выходить на улицу в морозный день, можно выпить немного свежего куриного бульона.

Также идеальным решением в холодное время года станет включение в рацион жирный морской рыбы. По желанию можно готовить семгу, скумбрию или пангасиуса. Рыбу желательно запекать или готовить на пару. В таком случае в ней останется максимум полезных компонентов.

Стоит отметить, что специалисты рекомендуют людям, страдающим данной проблемой, восполнить в организме запасы йода. Потому в регулярное меню важно включить морскую капусту и орехи, добавляя их в салаты или употребляя отдельно.

Питьевой баланс

Тем, кто регулярно сталкиваться с проблемой, нужно соблюдать питьевой режим. При этом, кроме чистой воды следует употреблять травяные отвары, морсы, соки и компоты.

Одежда по сезону

Задаваясь вопросом, почему мерзнут пальцы на руках, стоит обратить внимание на качество сезонной одежды. Сдавливающие перчатки из синтетики не подходят. Вместо них можно надеть варежки из натурального материала. Не стоит надевать слишком громоздкие вещи. Достаточно надеть пару легких вещей под удобную куртку. Они также должны пропускать воздух и не сковывать движения.

Магнитные стельки

Как вариант, в аптеке можно купить магнитные стельки, которые кладут в обувь. Их носят постоянно. Специалисты рекомендуют класть их даже в носки на ночь.

Рецепты народной медицины. Жгучая настойка

Для приготовления эффективного средства нужно взять 500 г водки, в которую добавить мелко нарезанный острый перец (2 шт.) туда же отправить по 30 гр. порошка горчицы и соли. Настойку взбалтывают и оставляют настояться до момента, пока средство не приобретет красноватый оттенок. Настойку можно использовать перед сном, растирая холодные конечности. При этом не нужно втирать его досуха, она должна впитаться самостоятельно. По прошествии нескольких минут можно надеть шерстяные носки.

Горячие ванночки

• Идеальным вариантом для ускорения кровообращения станут горячие ножные ванночки, которые делают в вечернее время. В большой тазик наливают теплую воду и добавляют настойку, которая была описана выше. На 5 литров воды можно взять 50 г средства. В тазик добавляют столовую ложку корицы и несколько капель масла гвоздики. Процедуру можно выполнять до получаса. Затем ноги вытирают и надевают носки.
• Народная медицина предлагает хвойную ванночку, которая оказывает на кровообращение положительное влияние. Для её приготовления нужно взять пару полных пригоршней измельченных иголок хвойного дерева и залить двумя литрами кипятка. Средство нужно прокипятить около 5 минут, затем дать немного настояться. В отвар добавляют 100 г соли, растворяя ее. Теперь средство нужно разделить на два таза. 1 часть выливают в воду с горячей водой, а другая с холодной. Стопы сначала ставят в таз с горячей водой и обливают ковшом до голени. Теперь те же манипуляции нужно произвести в тазу с холодной водой. Процедуру выполняют, пока вода не остынет.

Ароматный чай

Прекрасным дополнением к процедурам станет чай с добавлением имбиря, который позволит не только повысить температуру руки ног, но и стать профилактическим средством от простуд.

Холодные ноги и руки? — ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ

Существует ряд причин, по которым кровь играет чрезвычайно важную роль  для правильной функции нашего организма. Одна из основных причин  заключается в том, что она помогает снабжать кислородом наш мозг и  жизненно важные органы, а также передает как красные, так и белые кровяные  клетки в организме.Таким образом, без надлежащего кровотока мы с большей  вероятностью будем испытывать органную недостаточность или снижение  функции и активности мозга.

Плохое кровообращение обычно связано с чрезмерным потреблением алкоголя и курением, бездействием или сидячим образом жизни, высоким кровяным давлением, диабетом и атеросклерозом. Когда у вас плохое кровообращение, вы можете испытывать сильную усталость, даже после отдыха или сна в течение долгих часов.

Вот несколько советов, которые помогут улучшить кровообращение вашего тела:

Потребляйте имбирь

Зингерон и гингерол являются активными соединениями в имбире, которые, как известно, обладают способностью повышать кровообращение и поддерживать тепло в процессе. Они также могут предотвратить возникновение сердечно-сосудистых проблем.

Потребляйте эфирные масла

Эфирные масла имбиря, розмарина и тимьяна могут повысить циркуляцию крови, особенно на поверхности кожи. У них есть способность снимать напряжение с мышц и облегчать онемение ног и рук

Потребляйте кайенский перец

Капсаицин является активным веществом в кайенском перце. Это соединение может очистить накопление бляшек в артериях, тем самым предотвращая засорение артерий и сердечно-сосудистые проблемы, включая сердечный приступ и инсульт. Это также поможет с симптомами плохого кровообращения, включая головные боли, боли в теле, покалывающие ощущения в ногах и руках, а также холодные руки и ноги.

Попробуйте конский каштан

Конский каштан чрезвычайно эффективен для улучшения прочности кровеносных капиллярных стенок. Это повысит кровообращение и рекомендуется для лечения геморроя и варикозного расширения вен.

Потребляйте чеснок

В течение многих лет чеснок использовался для различных сердечно-сосудистых заболеваний. Это может предотвратить накопление бляшек в кровеносных сосудах и артериях, что снижает риск высокого кровяного давления и атеросклероза.

Поделиться ссылкой:

Похожее

Холодные руки и ноги

Постоянно холодные руки и ноги – эта проблема чуть ли не каждой третьей женщины на нашей планете. Руки и ноги у таких представительниц слабого пола могут оставаться холодными даже в самую жаркую погоду, чем доставляют значительные неудобства. Люди с холодными руками вынуждены более тщательно утепляться, надевать теплые перчатки и шерстяные носки, вместо шелковых чулков. Тем не менее, даже эти ухищрения не разрешают проблему всегда холодных рук и ног. С этой природной загадкой пытаются разобраться многие ученые, и на сегодняшний день сформулирован четкий ответ на вопрос «Почему есть люди у которых всегда холодные руки?»

Почему холодные руки и ноги?

Учеными установлено, что у женщин терморегуляция в организме является более слабой, по сравнению с мужчинами. Таковыми нас сделала природа. Однако существуют и другие причины холодных рук:

• вегето-сосудистая дистония. Это заболевание широко распространено среди современных людей, причем жители больших городов больше подвержены этому недугу, чем жители сел. Это заболевание сопровождается головной болью, рассеянностью, учащенным сердцебиением, сонливостью и проблемами с сосудами. При вегето-сосудистой дистонии сосуды нашего организма начинают беспорядочно сокращаться, что приводит к плохому кровоснабжению некоторых органов и систем. У людей, страдающих от этого заболевания, очень часто наблюдаются постоянно холодные руки и ноги;

• железодефицитная анемия. Этот термин означает недостаток железа в организме человека. Недостаточность этого важного микроэлемента приводит к тому, что человек намного быстрее растрачивает тепло и мерзнет;
• низкокалорийное питание. От постоянно холодных рук и ног часто страдают женщины, которые изнуряют себя всевозможными диетами. Ежедневно человек должен получать необходимое количество жиров, белков, углеводов и других микроэлементов. Только при полном наборе организм может полноценно функционировать. Если же организм постоянно недополучает жиры, то это может привести к различным проблемам. В частности – ко всегда холодным рукам и ногам;
• заболевания щитовидной железы. При любых нарушениях в функционировании, щитовидная железа вырабатывает малое количество гормонов, чего недостаточно для всего организма. Из-за нехватки энергии мерзнут не только руки и ноги, но и весь организм. Постоянно холодные руки или пальцы рук могут быть признаком нарушений, происходящих в организме.

Холодные руки у ребёнка

Холодные руки у ребенка могут означать, что он сильно перемерз либо заболел. Если холодные руки и ноги у ребенка сопровождаются и температурой, то это свидетельствует о простуде либо гриппе. Как правило, проблема холодных рук и ног у ребенка проходит сама собой при выздоровлении.

Холодные руки у грудничка – это не повод для тревоги, если малыш нормально ест и развивается. У новорожденных теплообмен значительно отличается от теплообмена взрослых, поэтому даже при сильной жаре у грудничка бывают холодные руки. Однако, если малыш перестал быть активным и у него пропал аппетит, то холодные ноги и руки могут быть признаком заболевания. В этом случае следует вызвать педиатра.

Советы для обладателей постоянно холодных рук и ног:

1. Если вы не страдаете от сердечных заболеваний и не имеете других противопоказаний, то отличным способом хорошо прогреть все тело является баня.

2. Чтобы зарядить себя энергией и хорошо «разогнать» кровь по организму, начинайте утро с гимнастики.
3. Усильте контроль над питанием. Хотя бы раз в сутки необходимо принимать горячую пищу.
4. Включите в рацион имбирный чай. Имбирь обладает способностью разогреть организм и улучшить кровообращение.
5. Бросьте курить. При каждой затяжке происходит спазм сосудов в нашем организме, вследствие чего нарушается кровообращение и начинают мерзнуть руки и ноги.
6. 6. Откажитесь от тесной одежды и обуви, особенно в холодное время года. Все предметы гардероба, которые сдавливают кожу, нарушают теплообмен.

Как сделать зеркальный маникюр гель-лаком в домашних условиях

Футуристический дизайн ногтей не выходит из моды уже на протяжении нескольких сезонов. И это совсем неудивительно, ведь блестящий переливающийся маникюр с экстравагантным декором привлекает всеобщее внимание. Одним из самых легких способов создать модный нейл-арт является зеркальный маникюр, который легко можно сделать даже самостоятельно в домашних условиях.

В тренде: эффектный кофейный маникюр — фото идеи

Что такое зеркальный маникюр

Название дизайна уже говорит само за себя и подразумевает создание зеркальной поверхности на женских ноготках. Добиться идеально ровного покрытия можно при помощи различных техник. Однако основой является тщательная полировка натурального или искусственного ногтя. Это позволит избежать неровных переходов и бугорков, которые искажают зеркальный эффект.

Мастерами маникюра были придуманы многочисленные способы воплощения в жизнь новомодного дизайна. Но на практике укоренились три материала, позволяющие добиться зеркального покрытия:

• Втирка – рассыпчатый порошок, который наносится на покрытую гель-лаком поверхность ногтевой пластины при помощи аппликатора.
• Слайдер-дизайн, представляющий собой отпечатанное на переводной бумаге зеркальное покрытие.
• Фольга – тонкая пленка, при помощи которой декор переводится на ноготь как копирка.

Зеркальное покрытие не должно быть строго в оттенке металлик. Сегодня допустимы золотистые, голубые и фиолетовые цветовые решения. А последним трендом стало сочетание зеркального эффекта с матовым топом. Такой маникюр точно не останется незамеченным.

Фото-идеи зеркального маникюра

Как сделать зеркальный маникюр в домашних условиях: пошаговая инструкция

Если вы точно решили, что стоит попробовать на себе современный и актуальный маникюр, стоит определиться с используемым материалом. Самым простым способом является использование втирки. Для выполнения модного дизайна потребуется:

1. Подготовить ногти: придать желаемую форму, полностью удалить птеригий и кутикулу, отполировать и обезжирить поверхность.
2. Нанести на ногтевую пластину жидкую базу и темный гель-лак. Оба слоя следует просушить в УФ-лампе одну минуту.
3. Затем при помощи специального аппликатора распределить рассыпчатую пудру (втирку). Делать это нужно уверенными круговыми движениями, равномерно распределяя материал по поверхности ногтя.
4. Завершающим этапом будет покрытие ноготков топом и просушка в УФ-лампе. После удаления липкого слоя можно наслаждаться модным зеркальным маникюром!

Применение слайдер-дизайна или фольги требует гораздо больше навыков и аккуратности. Если при одном неверном движении повредить пленку, то придется заново переделывать маникюр. Слайдер-дизайн переносится на гель-лак или базу после отделения от бумажной прослойки. А фольга отпечатывается при тщательном разравнивании при помощи деревянной палочки. В обоих случаях потребуется закрепление результата финишным покрытием.

Это интересно: почему появляются белые пятна на ногтях

В этом видео смотрите подробную инструкцию о том, как сделать зеркальный маникюр в домашних условиях.

Зеркальный маникюр в домашних условиях пошаговая инструкция

Многие девушки задумываются о том, как элегантно использовать шеллак. Среди наилучших вариантов значится зеркальный маникюр. Как сделать такой дизайн? Какие варианты создания маникюра с техникой втирка нужно отметить?

Подборка маникюра в зеркальном стиле

Процедура в домашних условиях

Данный вариант является наиболее сложным для новичков, ведь нужно понимать последовательность этапов. В то же время зеркальный маникюр в домашних условиях при желании может быть создан. Желая ускорить задачу, воспользуйтесь феном, который позволит ускорить высыхание ногтей.

1. Вначале нужно очистить ноги от старого лакового покрытия, провести обезжиривание ногтей и придать красивую форму.
2. Теперь нужно выбрать пленку, ориентируясь на размеры ногтевых пластин.
3. Отделите основу от пленки, после чего – приклейте пленку на палец. Для быстрого и качественного приклеивания используйте горячий воздух.

Возможно, в первый раз втирка будет проведена не так легко, как хотелось бы, но накопление навыков, понимание нюансов непременно сыграют важную роль.

Создание маникюра в салонных условиях

Отдавая предпочтение этой методике выполнения маникюра, желательно обратиться к специалисту, ведь именно он знает, как сделать зеркальный маникюр. Исполнитель должен обладать навыками и знаниями для того, чтобы успешно выполнять поставленные задачи, ведь только в этом случае можно рассчитывать на достижение поистине чудесных результатов. При желании втирка может быть дополнена нанесением рисунка, что гарантирует еще большую красоту дизайна. Как создаются зеркальные ногти в этом случае?

Так выглядят зеркальные накладные ногти

Мастер осуществляет наращивание на натуральные ногти металлических пластинок. Данный процесс является сложным, поэтому довериться нужно лучшему профессионалу, который понимает нюансы техники.

В самом начале мастер измерит длину ногтевых пластин, так как готовый ноготь должен обладать определенной формой. После этого ногтевые пластины подвергаются обработке специальным средством, а затем – проводится приклеивание металлических пластин. Каждый палец потребуется прогревать в специальной лампе, которая позволит металлу приобрести оптимальную форму.

Желая сделать зеркальный маникюр по такой схеме, приготовьтесь к тому, что процедура будет не такой полезной, как хотелось бы. По данной причине желательно использовать шеллак, обладающий максимальной безопасностью.

Однако искусственные зеркальные ногти непременно продержатся около месяца, в чем и заключается основное преимущество.

Маникюр с использованием лака

Лак с зеркальный эффектом

Вы можете использовать зеркальный лак для ногтей, который идеально подходит даже для самостоятельного проведения процедуры. Вы можете выбрать лак, который представляет собой имитацию металла или зеркала. Нанесение данного косметического средства радует легкостью и быстротой. К тому же лак ложится на ногти в виде обычной эмали. Изучая шеллак, вы непременно найдете подходящий вариант для реализации своих идей.

Используя зеркальный гель-лак, нужно понимать недостатки и преимущества процедуры. Достоинством является быстрое выполнение мероприятия, недостатком – недолговечность. Красота зеркального покрытия зависит от лака. Обратите внимание на то, что на маркировке шеллак должно появиться дополнительное слово, а именно Mirror.

При выборе лака вы можете принять во внимание оттенок, который является наиболее подходящим. Содержимое совпадает с покрытием, поэтому вы можете принять во внимание оттенок цвета, который заслуживает повышенного внимания.

Обратите внимание на то, что золотая и серебряная втирка является самой модной, но при этом шеллак должен быть качественным.

Желая выбрать шеллак, обратите внимание на то, что оттенок не должен быть тусклым или грязным. Идеальный выбор – это действительно зеркальная поверхность, потому не нужно выбирать шеллак с пометкой metallic, который окажется матовым.

Отличная подборка зеркального дизайна

Используем накладные ногти

Желая создать зеркальный маникюр, вы можете использовать накладные ногти. Данный вариант является наиболее целесообразным.

Накладные ноготки золотого цвета

Вы можете рассчитывать на красивый внешний вид, гладкую поверхность. К тому же использование накладных пластин позволяет в минимальные сроки провести запланированную процедуру.

Среди недостатков нужно отметить низкий уровень естественности. Для того чтобы зеркальные ногти выглядели качественно, желательно правильно подобрать форму к каждому пальцу, провести корректировку, используя специальные пилки для искусственных пластин.

Создавая зеркальный маникюр по такой схеме, вы можете предотвратить слом естественных ногтей, гарантировать их высокий уровень защиты.

Данного эффекта не удастся достигнуть, используя обычный лак с эффектом зеркала.

Фольга для создания маникюра

Используем фольгу для зеркального дизайна

Зеркальный маникюр можно успешно создавать с помощью фольги. Правильное проведение процедуры гарантирует то, что фольга непременно создаст достойный эффект, который будет близким к накладным ногтям, потому идеальное зеркало непременно будет отмечено. В то же время естественность будет проявлена больше.

Приготовьтесь к тому, что фольга потребует больше времени, так как затруднительно все правильно провести с первой попытки.

Фольгу приклеивайте на лак или специальный клей, а сверху наносите финишное покрытие. В любом случае процедура потребует усилий для того, чтобы зеркальный маникюр был выполнен качественно.

Пленки

Лак-пленка Nail Dressor Metal — Gold

Лаки-пленки создаются на основе тонкой полимерной слюды, которая способна успешно тянуться. Полимерная слюда наклеивается на всю площадь ногтевой поверхности. Среди преимуществ значится идеально гладкая поверхность и зеркальный эффект, но при этом процедура, позволяющая создать зеркальный маникюр, предполагает больших трудов.

Теперь вы знаете, как сделать зеркальный маникюр и можете попробовать воплотить поставленную задачу.

Красивый зеркальный маникюр: виды нейл-арта, как сделать

Издавна считается, что руки – визитная карточка каждой девушки. Для того, чтобы быть ухоженной, не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты – достаточно просто следить за аккуратностью ногтей, чистотой волос и опрятностью одежды. Для настоящих модниц важно запомнить одно правило: красивый должен соответствовать последним модным веяниям. Что же популярно в этом сезоне? Нейл мастера рекомендуют присмотреться к невероятному зеркальному дизайну – он уверенно занимает позиции лидера. Возможно, вы уже заметили этот нейл – арт у многих знаменитых женщин шоу бизнеса.

Содержание страницы

Какой цвет модный?

Зеркальная пудра (а именно этот материал используется для создания потрясающего дизайна) может быть любого цвета, который вам нравится. Но лидируют серебро и золото – это настоящий тренд! Можно подобрать даже тот оттенок, который меняет цвет при попадании на солнце – хамелеон.

Где покупать? Сколько придется заплатить?

Приобрести эту новинку можно в специальных магазинах товаров для маникюра или на сайтах производителей. Каждый уважающий себя мастер маникюра должен покупать только качественную продукцию, поэтому рекомендуется рассматривать американские и европейские торговые площадки. Примерная стоимость небольшой баночки по 3 грамма – до 20 долларов США. Существуют аналоги и на китайских сайтах. Упаковка идентична оригинальной, но главное обращать внимание на состав, цену и плотность пигмента. Упаковка будет стоить около 5 долларов.

Что нужно для зеркального маникюра?

Для создания качественного покрытия необходимо наличие следующих инструментов и материалов:

• основа ;
• гель – лак или гель – краска без липкого слоя. Если другого нет, липкий слой нужно будет обязательно удалить;
• правильно подобранный топ: для наращенных и натуральных ноготков существуют свои виды покрытия;
• если вам очень хочется предварительно сделать ногти длиннее, их можно нарастить.

Для хорошей стойкости маникюра важно подобрать именно тот материал, который нужен для вашего типа ногтей: – лаки, финишные покрытия, база и прочее.

Важен ли цвет покрытия, на который будет втираться пудра?

Безусловно, основа, на которую наносят втирку, важна: оттенок должен был подобран именно тот, который создаст нужный вам эффект в результате. Пигмент сам по себе прозрачный, поэтому если вы хотите стать счастливой обладательницей золотых или серебряных ногтей – отдайте предпочтение черному гель – лаку. Для цветных красок тон получится совсем иной: зеркальная поверхность с блестящими переливами, зависимо от выбранного лака.

Виды нейл-арта

Поскольку этот вид дизайна с каждым днем становится все популярнее среди девушек и женщин всех возрастов, мастера нейл – индустрии прибегают ко многим способам достижения зеркального эффекта: используют хромовую втирку, пленку, фольгу или лак с эффектом металлик. Прежде всего, стоит внимательно изучить состав пудры или лака – это принципиально важно для достижения нужного вам результата. Рассмотрим все способы по порядку.

Термические наклейки. Красивые ручки – это просто…

Термические наклейки – один из самых популярных и доступных методов для достижения зеркального эффекта на ваших ноготках. Их существует просто огромное количество: однотонные, с рисунком, леопардовым или цветочным принтом и так далее. Для того, чтобы сделать маникюр с их применением, не придется посещать дорогостоящий салон – очень просто перенести их на ногтевую пластину в домашних условиях!

Итак, рассмотрим пошаговый алгоритм действий с термическими :

• двумя апельсиновыми палочками или пинцетом аккуратно возьмите кусочек фольги. Поднесите ее к лампе, немного нагрейте;
• вы увидите, как под воздействием температурного режима пленка начнет сжиматься – держать нужно до достижения ее размера ногтевой пластины;
• очень осторожно нанесите ее на ноготь, разгладьте;
• подпилите края с остатками, выровняйте ноготь;
• нанесите топ, просушите в лампе.

Ваш невероятный зеркальный маникюр готов!

Фольга – дешево и красиво

Если вы впервые будете делать маникюр с использованием фольги, проконсультируйтесь о том, как правильно наносить ее на ногтевую пластину – есть переводная и непереводная фольга. Также понадобится клей – с его помощью вы будете крепить материал.

Какой должна быть фольга?

Для того, чтобы маникюр получился идеальным, фольга должна обладать рядом характеристик:

• материал должен быть идеально гладким;
• не должно быть тиснений, узоров и гофрирования;
• залог качества – продажа фольги в рулонах. Когда покупатель сделал выбор, необходимое количество аккуратно отрезается и упаковывается.

Рекомендуется проконсультироваться по поводу приобретения фольги. Материал часто отличается по разным стандартам, поэтому неправильный выбор испортит вам маникюр и настроение. Итак, что понадобится для нанесения материала на ноготки:

• набор для маникюра;
• баф для полировки ногтей, с широкой основой;
• лак;
• фольга;
• гель – лак под цвет переводной фольги;
• апельсиновая палочка или пушер;
• специальный клей. Если его нет – допускается бесцветный лак или база.

Рассмотрим технику нанесения:

• поверхность ноготка стоит отполировать;
• нанесите тонким слоем основу;
• подсушите в лампе и нанесите лак с таким же цветом, как фольга. Это нужно для того, чтобы в случае неравномерного наклеивания материала, сквозь него просвечивался такой же тон;
• подсушите лак или пусть высохнет естественным способом (если это простой лак). Нанесите клей, немного подсушите;
• вырезанные заранее кусочки материала положите на поверхности ногтя, металлизированной стороной вниз;
• апельсиновой палочкой разгладьте поверхность, устраните неровности;
• снимите фольгу. Если все выполнено верно, сниматься должна только пленка – основа.

Рекомендации специалистов: не наносите верхний слой закрепителя, если вы выполняете маникюр простыми лаками – потеряется глянец. Делать процедуру нужно непосредственно перед торжеством.

Модный зеркальный маникюр гель-лаком

Существует большое количество способов сделать свои ноготки неповторимыми, придав им зеркальный эффект. Рассмотрим самые популярные способы выполнения этой техники.

Вариант первый – самый легкий

Самый простой и часто используемый метод – покрытие ногтевой платины гель – лаком с эффектом металлик. Это привычный способ, который можно легко повторить в домашних условиях. Можно дополнительно декорировать ноготь бусинами, стразами, камнями Сваровски, бисером или другими элементами. Лак одинаково красиво выглядит как на длинных ноготках, так и на коротких. Как выполняется процедура:

• обработайте ногти – уберите кутикулу, придайте им необходимую форму, подпилите кончики. Обязательно пройдитесь по поверхности бафом – это нужно для удаления жирового слоя;
• нанесите праймер, подсушите;
• далее – очередь базы;
• нанесите первый слой лака, высушите в УФ – лампе, перекройте финишным покрытием – ваш блестящий и красивый маникюр готов!

Важно: если ваш гель – лак имеет жидкую консистенцию, наносите его в несколько слоев. Так цвет покрытия будет более плотным и будет красиво выглядеть.

Вариант второй – сложнее. Втирка

Втирка – еще один отличный вариант для достижения эффекта зеркального покрытия на ваших ноготках. Это, по сути, специальная пудра мелкого помола, которая представляет собой чаще всего порошок алюминия. Легкая текстура обеспечивает прекрасное покрытие, которое придает ногтям благородное мерцание и красиво переливается на свету.

Перед началом процедуры нанесения, обязательно пройдитесь по ноготкам выравнивающим составом, который обеспечит 100 % ровное покрытие. Это очень важно, ведь на зеркальном дизайне отлично видны все неровности. Техника выполнения стандартна: подготовьте ногтевую пластину, нанесите базу и гель – лак. На хорошо просушенный слой лака втирается пудра. Для этого можно воспользоваться апельсиновой палочкой или специальной кисточкой. После нанесения стряхните лишние остатки кистью – веером, подержите ногти в лампе для полимеризации.

Для того, чтобы покрытие держалось долго, не образовывались сколы, трещинки отдавайте предпочтение только тем фирмам – производителям, в которых вы уверенны. Лак с металлическим эффектом очень капризен, поэтому состав стоит подбирать очень тщательно.

Зеркальный маникюр в салоне

Если вы не сторонник экспериментов или просто боитесь испортить идеальный маникюр, обращайтесь в салон. Дело в том, что техника выполнения дома и у профессионального мастера может отличаться. Кроме того, играет роль качество материалов – хороший мастер всегда дорожит своими клиентами и использует только самую качественную продукцию. По желанию клиента зеркальная поверхность может быть декорирована рисунком или стразами.

Декорирование маникюра

Для того, чтобы сделать акцент на ноготках или просто придать образу сияние (к примеру, перед вечеринкой или грандиозным мероприятием), можно использовать любые элементы декора. Украшение должно быть действительно роскошным – камни или крупные стразы, контрастный рисунок черной гель – краской, пайетки. Если вы предпочитаете более консервативный вариант – сделайте несколько ноготков белыми с эффектом зеркальной поверхности, остальные можно оформить как классический французский маникюр. Это идеальное решение, которое подходит на все случаи жизни: поход в кино с друзьями, вечеринка, офисные будни.

Зеркальный маникюр со стразами

Если вы обожаете блеск, стразы и яркие образы, тогда вам просто необходимо декорировать свои ноготки блестящими ! Есть всевозможные варианты исполнения этого дизайна:

• можно выложить камушки ровным слоем на поверхности всего ноготка, чаще всего используется безымянный палец;
• очень популярна выкладка камушков в одну линию – ими можно украсить любой пальчик. Можно поэкспериментировать и сделать целую композицию, выложить рисунок;
• очень интересно и оригинально выглядит отделение стразами или камушками одной части ногтя от другой: выложенная поперек ногти линия может создавать переход между двумя разноцветными частями пластины, выкрашенными в разный цвет;
• хорошее решение – сделать французский зеркальный маникюр, и выделить камушками зону лунулы.

Зеркальный маникюр с рисунком

Если вы любите выделяться, отличным решением будет сделать зеркальный маникюр с рисунками или принтами – это красиво, оригинально и совсем не скучно! Самыми популярными вариантами принято считать:

• цветочные рисунки. Особенно здорово смотрятся в теплое время года – весна, лето;
• листочки, побеги, распускающиеся цветочки;
• популярный стиль «геометрия» – рисуются самые разные геометрические фигуры;
• оригинально и необычно выглядит анималистический принт: зебра, леопард, рептилии.

Правила использования зеркального нейл-арта

Основное правило – не переусердствуйте в частоте нанесения. Гель – лак или металлическая пленка все – таки не так безопасны, как простой лак, который можно снять в любое время. Из – за неправильного нанесения могут истончиться ногти, сделаться ломкими. Они приобретут склонность к расслаиванию. Давайте ногтям возможность отдохнуть от зеркальной красоты, ведь ломкие и слабые ногтевые пластины не позволяют делать красивый маникюр.

Поскольку зеркальное покрытие приобретает все большую популярность, существует большое количество материалов, с помощью которых можно сделать его дома. Однако прежде обязательно ознакомьтесь с составом используемого материала, убедитесь в его качестве.

Маникюр на короткие ногти

На коротких ногтях зеркальный дизайн смотрится не менее выигрышно, главное придерживаться нескольких важных правил:

• отдайте предпочтение лаконичному дизайну – не используйте элементов, которые утяжелят маникюр;
• форма ноготков должна быть аккуратной, а покрытие – ровным и однотонным.

Маникюр на длинные ногти

Длинные ногти позволяют сделать потрясающий маникюр в самых разных вариантах. Зеркальное покрытие на длинных ногтевых пластинах привлекает девушек все больше. Рассмотрим самые популярные техники:

• можно задействовать технику «хамелеон» или «градиент»: выбрать несколько лаков, похожих по цветовой гамме, которые создадут красивый контраст;
• декорирование камнями и стразами – шикарное дополнение этой техники. Можно украсить несколькими камушками, а можно декорировать полностью всю ногтевую пластину;
• рисунки на зеркальной поверхности смотрятся потрясающе, поэтому смело экспериментируйте: подбирайте свой оригинальный принт!

Очень популярна комбинация с техникой битого стекла или втиркой – хлопьями. Но самой популярной по – прежнему остается гладкая и ровная структура.

Как наносить зеркальные лаки на ногти? :: SYL.ru

Блестящие ноготки, в которых отражается солнце, словно в зеркале, являются очень модными. Подобный нейл-арт понравится девушкам, которые хотят сделать яркий и красивый маникюр быстро. Существует несколько способов создания зеркальной поверхности на ногтях. Например, применение особых наклеек, фольги, специальной пудры или гель-лака. Одним из простых решений является использование зеркального лака для ногтей.

Как выбрать лак

Многие производители в своих линейках имеют лаки для зеркального маникюра. Наиболее часто можно встретить золотистые и серебряные цвета. Но в последнее время палитра существенно расширилась. Можно найти тон практически на любой вкус.

Рассматривая множество красивых и манящих пузырьков, нужно выбирать не только тон лака, но и товар, соответствующий некоторым критериям.

1. Бренд должен быть хорошо известен. Не стоит вестись на очень низкую цену продукта совершенно неизвестного производителя. Он может представлять опасность для здоровья.
2. Лак должен обладать достаточно жидкой консистенцией. Чтобы это понять, пузырёк следует открыть и посмотреть, насколько легко средство стекает с кисти. Густая текстура указывает на нарушение правил хранения или на старость лака.
3. Зеркальные лаки должны быть однородными и не расслаиваться.
4. Кисточка должны быть ровной. Если волоски топорщатся в разные стороны или имеют разную длину, лучше выбрать другой продукт.
5. Срок годности не должен быть истёкшим. Также он должен хорошо читаться, если видны следы того, что его подправили, не стоит лак приобретать.

Особенности продукта

Зеркальные лаки немного сложнее в нанесении, чем обычные. Связано это с наличием огромного количества частичек, которые и отражают свет. Чтобы получился необходимый эффект зеркала, они должны лечь определенным образом. Если что-то сделать неправильно или неаккуратно, дефекты будут бросаться в глаза.

Создание зеркального маникюра при помощи специального лака имеет недостаток, заключающийся в том, что покрытие будет иметь слегка приглушённый, скорее матовый, а не глянцевый блеск. Но выглядит все равно очень привлекательно. При этом лак позволяет сэкономить время и деньги, так как пользоваться им можно самостоятельно и визит к мастеру маникюра не требуется.

Процедура

Как наносить зеркальный лак правильно? Технология практически такая же, как при работе с обычным лаком, но есть маленькие нюансы. Весь процесс состоит из нескольких этапов.

1. С ногтей снимается старый лак.
2. Ногти подпиливаются, и обрабатывается кутикула.
3. Ногтевая пластина не должна иметь дефектов.
4. Рабочую поверхность нужно обезжирить, для этого можно воспользоваться специальной жидкостью или спиртом.
5. Ногти покрываются основой для лака, которая должна полностью высохнуть.
6. Флакон с лаком необходимо хорошо встряхнуть и только после этого приступать к работе с ним.
7. Важно правильно нанести первый слой. Он должен быть тонким. Чтобы избежать пузырьков и добиться требуемой толщины лака, необходимо проследить, чтобы на кисти было небольшое количество средства. Затем аккуратно нужно закрасить ногтевую пластину, сделав небольшой отступ от кутикулы.
8. Второй слой наносится после высыхания первого. Он может быть чуть более плотным. Для того чтобы сделать идеальный зеркальный маникюр, нужно накрасить каждый ноготь за три движения. Первым движением кисти покрывается середина ногтя лаком. Вторым и третьим красятся края.
9. Когда лак высох, следует нанести на ногти верхнее покрытие.

Дизайн с комбинацией лаков

Зеркальные лаки сами по себе выглядят очень ярко и необычно. Но, несмотря на блеск, маникюр можно дополнить дизайном. Самым простым вариантом станет использование нескольких цветов. Можно выбрать два и, чередуя ногти, покрасить их в разные цвета. Для летнего отдыха дизайн может быть ещё оригинальней. Для этого понадобится пять лаков разного цвета, которыми красятся попарно ногти — по одному на левой и правой руке. Например, розовым — мизинцы, фиолетовым безымянные и т.д.

Стильным и модным сочетанием являются зеркальные и матовые лаки. Такой вариант не стоит обходить стороной. Цветовая гамма может быть самой разной. Наиболее простым считается использование лаков одного цвета, один из которых будет блестеть, а другой нет. Но также допустимы эксперименты с разными цветами.

Не стоит забывать про французский и лунный варианты маникюра. Для них отлично подойдут зеркальный и матовый лаки.

Для создания необычного маникюра на ноготь наносятся полоски зеркальных лаков разных цветов. Не стоит следить за тем, чтобы они ложились вплотную друг к другу. Их можно наносить внахлест, так сияние получится ярче и переливы интересней.

Рисунки, стразы

Так как ногтевая поверхность сама по себе яркая, возникают сомнения в целесообразности дополнения маникюра стразами и камнями. Но если посмотреть на фото, зеркальный лак отлично сочетается с ними, делая маникюр богаче и праздничней.

Для фиксации камней применяют специальный клей, капелька которого наносится на высохшую поверхность ногтя. В случае его отсутствия аналогичным способом можно использовать прозрачное верхнее покрытие. Также их можно приклеить к самому лаку, пока он влажный, аккуратно утопив в него камень.

Еще одним украшением блестящих ноготков станет роспись. Ажурные рисунки сделают маникюр элегантнее, чуть приглушив кричащую яркость. Для дизайна идеально подойдет белый или черный лак.

О гель-лаке

Для тех, кто не любит очень часто корректировать лак, придумано специальное средство, сочетающее в себе простоту использования лака и долговечность геля. Шеллак сохраняет свой внешний вид в любой ситуации. Снимать его следует тогда, когда захотелось изменить цвет или натуральный ноготь уже сильно отрос. Красить ногти гель-лаком можно самостоятельно. Но времени на такое покрытие понадобится несколько больше, чем при работе с обычным лаком. При покупке нужно обратить внимание на то, что на флаконе должна содержаться надпись mirror, что свидетельствует о том, что покрытие обладает зеркальным эффектом.

Технология нанесения

Как наносить зеркальный гель-лак? Сначала необходимо привести ногти в порядок и слегка отшлифовать поверхность с помощью бафа. Поверхность должна быть идеально ровной. Именно для устранения царапин и неровностей и шлифуется поверхность. Затем ногти необходимо обезжирить и нанести кислотный праймер, за счет которого и будет держаться покрытие. Затем необходимо нанести слой базового покрытия, который высушивается в УФ-лампе. После этого наносится цветной гель-лак. Чтобы маникюр получился аккуратным, недопустимо делать мазки. Наносить на ноготь нужно широкой кистью. Первый слой зеркального лака должен быть тонким, иначе при сушке в лампе он может вздыбиться. При работе с гель-лаком важно покрыть им полностью ногтевую пластину и нанести на торцевую область ногтя. Просушив первый слой в лампе, нужно нанести второй, он может быть немного толще. Осталось ногти покрыть завершающим топовым покрытием, после его просушки необходимо удалить липкий слой.

Зеркальный маникюр без специального лака

Как сделать зеркальный лак, если нет покрытия с этим эффектом? Можно обойтись зеркальной пудрой. Результат будет даже более впечатляющим. Если основой будет обычный лак, тогда второй слой должен быть чуть затвердевшим, если он высохнет полностью, тогда нейл-арт не получится. При использовании шеллака не следует снимать липкий слой. Блестки наносятся на всю ногтевую поверхность с помощью кисти и втираются при помощи спонжа. Не следует надавливать слишком сильно, тогда результат разочарует. Затем необходимо покрыть ногти верхним покрытием.

Красивый нейл-арт не всегда требует посещения мастера. Производители выпускают лаки с различными эффектами, чтобы каждая красавица могла себе позволить постоянные эксперименты.

Зеркальный маникюр: как сделать в домашних условиях самостоятельно, примеры с фото и видео

Зеркальный маникюр называют еще голливудским маникюром. Он имитирует покрытие ногтей металлом. Цвет при этом может быть золотым, серебряным, красным, зеленым, синим. Модный маникюр «зеркало» уместен как на торжественном мероприятии, так и в качестве повседневного варианта.

Чтобы сделать голливудский маникюр самостоятельно дома, не нужны профессиональные навыки или приспособления. Его делают несколькими способами.

Зеркальный маникюр с отражающей пленкой

Самый быстрый и простой вид — маникюр с отражающей пленкой. Для этого вам понадобится:

• Ножницы;
• Пилочка;
• Щипчики;
• Апельсиновая палочка;
• Основа под лак;
• Отражающая пленка;
• Лак для ногтей;
• Прозрачный лак;
• Специальный клей.

Первым делом сделайте стандартный гигиенический маникюр. Тщательно проработайте кутикулы, ведь яркая пленка подчеркнет всевозможные недостатки ногтей.

Фото: irecommend.ru | kraizd.info

Нанесите на ногтевую пластину основу под лак, защитную или лечебную. Не забывайте, что качественная основа под лак спасает ногти от вредного воздействия окружающей среды, косметических средств и предотвращает расслоение и ломкость.

После высыхания базы нанесите лак, подходящий по цвету к пленке. Он должен полностью высохнуть перед тем, как вы приступите к следующему этапу.

Этапы работы с пленкой:

1. Тщательно смажьте каждый ноготь специальным клеем;
2. Через минуту прикладывайте фрагменты отражающей пленки к липкому слою ногтя, при этом прижимая пальцами;
3. Аккуратно выровняйте пленку апельсиновой палочкой;
4. Уберите выступающие части пленки резким движением.

Такой маникюр не покрывают финальным слоем закрепителя, ведь покрытие утратит сияние и блеск. Смажьте кутикулы маслом, и зеркальный маникюр готов.

Можно заменить отражающую пленку специальной фольгой, повторив этапы, и получить голливудский маникюр с плотным покрытием.

Зеркальный маникюр с помощью лака

Если вы — новичок в собственноручном маникюре, то проще сделать «зеркало» с помощью специального лака для ногтей. Его можно приобрести в любом магазине косметики или в специализированной точке продаж.

Фото: sovetclub.ru | kosmetsovet.com | girlsarea.ru

Такой тип нанесения зеркального маникюра имеет недостаток — покрытие недолговечно. Но простота и скорость выполнения позволяют регулярно его обновлять.

Выбирая зеркальный лак, обратите внимание на наличие надписи «mirror». В этом сезоне на пике популярности золотой и серебряный зеркальный маникюр.

Зеркальный маникюр с помощью наклеек

Еще один вид нанесения зеркального маникюра — специальные наклейки. Пора вспомнить давно забытые переводки на ногти — суть та же. Для выполнения зеркального маникюра с помощью наклеек необходимо:

• Сделать гигиенический маникюр, тщательно обработав кутикулы;
• Смазать кутикулы маслом;
• Отполировать ногти с помощью специального бафа;
• Обезжирить поверхность ногтя жидкостью для снятия лака;
• Обрезать пленки четко по ширине ногтя;
• Разогреть каждую пленку так, чтобы она стала эластичной;
• Приложить пленку к ногтю, прижать пальцами;
• Разровнять каждую пленку с помощью резиновой или апельсиновой палочки;
• Убрать все неровности с помощью ватной палочки;
• Остатки пленки вокруг ногтя обрезать щипчиками или ножницами;
• Края ногтя обработать пилочкой, чтобы убрать остатки пленки.

Фото: bestmanikyur.ru | fotocdn.net | ladybeautiful.ru

Зеркальный маникюр привлечет внимание к рукам обладательницы, подчеркнет яркий образ и сделает стиль неповторимым. Пробуйте, экспериментируйте, и у вас все получится!

Зеркальный маникюр: фото, как сделать гель-лаком, втиркой. Модные дизайны, пошаговая инструкция

Красивый блеск зеркального покрытия привлекает к себе внимание. Зеркальный маникюр привносит неповторимость и яркость даже самому строгому наряду. Модный тренд подходит к любому случаю, как для торжества, так и для ежедневного использования. Выполнить такой маникюр, как на фото, можно и самостоятельно, достаточно знать технику выполнения и немного приноровиться.

Содержание статьи:

Что такое втирка для ногтей

Оригинальное наименование «зеркало» получилось от того, каким действием его используют, а именно пигмент втирают в липкий слой красящей основы. Дизайн предлагает массу вариантов. Секрет в том, какой оттенок станет основой маникюра. Если же основа розовая, а пигмент жёлтый, то результат получится нежно бежевый.

Совсем недавно для осуществления блестящего маникюра применяли особую металлическую бумагу. Теперь же столь популярным в кругу мастеров ногтевого обслуживания является зеркальная втирка. Она выглядит как мелкий особенный пигмент, который предназначается для втирания в ноготь, напоминающая измельчённую в пыль песчинки либо пудру.

Обладает светоотражающими частицами, которые создают эффект блестящего металлического покрытия ногтей. Используют её на базовую основу из лака, гель-лака, акрил и подобные средства для маникюра.

Втирка создаёт самые неожиданные результаты. Всё зависит от того, каким методом был применён материал. Он продаётся в маленьких стеклянных либо пластиковых емкостях. Извлекается материал из баночки специальной лопаткой, шабером либо аппликатором.

Втирки бывают различных видов и существенно отличаются друг от друга:

1. Классик. К нему относятся разные тона, такие как серебро, медь, зеленоватые либо синеватые оттенки. Тренд последних сезонов. В ёмкости смотрится как металлическая пылинка. За счёт неё получается сияющая поверхность.
2. «Майский жук» либо «Полярное сияние». Имеет уникальный вид при правильном применении. Тон сочетается с несколькими оттенками, переливающимися на ногтях: фиолетовый и голубой, синий и зелёный, зеленоватый и сиреневый и так далее.

   Фото зеркального маникюра «майский жук»

3. Меланж-это крупный сыпучий пигмент, частицы выглядят крупнее, чем иные типы втирок. По-другому именуется как сахарок, снежок, мармелад. При виде его кажется, что на поверхности остаётся мягкий слой. Такие крупинки меланжа сияния не имеют, хотя существуют разнообразные варианты, отличающиеся по цвету. За счёт него создают матовые бархатные ногти, нежные дизайны. Такую присыпку используют только на гель-лаке.
4. Призма. Когда свет падает на ногти, то создаётся переливающийся эффект. С ней трудно работать, так как её частички очень лёгкие и невесомые.
5. Глиттер или голограмма являются мелкими блёстками. Отлично смотрятся на длинных гелевых ногтевых пластинах либо на покрытии из гель-лака. На обыкновенном лаке глиттеры применять нельзя. При ацетоновом покрытие блёстки станут бледными и обычными, без видимого эффекта.

Большинство разных видов втирок позволяют преобразовывать неповторимый дизайн без особых трудностей. Можно обойтись и без профессионализма, достаточно иметь базовые знания и умения.

В чем преимущества маникюра с втиркой

Если использовать зеркальный дизайн, то это придаст имиджу красоту и яркость. Знания правильного применения порошка помогут с лёгкостью наносить его на ногтевую пластину.

Преимущество зеркального маникюра заключается в следующем:

• удобно применять;
• легко удалять обычным средством для снятия лака;
• можно создать металлический либо мерцающий эффект;
• допустимо достичь эффективно-стойкого результата;
• возможно создать объёмный дизайн с зеркальным эффектом, с узорами;
• можно с лёгкостью применять при французском маникюре, но в ограниченном количестве, в местах «улыбки»;
• эффективно закрепляется на поверхности;
• при нанесении на ногтевую пластину не повреждает её;
• можно сочетать под любую одежду;
• низкая цена, незначительный расход на маникюр.

Модные цвета для коротких ногтей

Для зеркального маникюра модными цветами считаются золотистый и серебристый, но также будут эффектно смотреться и другие расцветки. Очень красиво, как на фото, выглядят розовый, белый, синий и фиолетовый цвета.

Втирка зеркального и голографического варианта идеально подходит укороченным ногтям. Важно не выбирать яркие кричащие цвета, так как лучше всего будут смотреться именно пастельные тона.

На длинных ногтях

Лучше всего для длинных ногтей подходят радужные цвета, потому как удлинённый участок ногтевой пластины позволяет продемонстрировать игру света во всей красе:

1. Втирка «майский жук» либо «хамелеон» будут выглядеть более шикарно.
2. Голографический вариант тоже будет неплохо смотреться, из-за перелива нескольких цветов.
3. Комбинируют с декором, таким, как камешки, стразы, образы, стемпинг, конфетти.

На акцентном пальце

Втирка является необычайно красивым маникюром, но такой вид украшения ногтей может стать недостатком в определенной обстановке. Например, если работодатель требует от женщины выглядеть скромно, без броских украшений, то данный стиль маникюра совсем не приемлем.

Но выход из положения есть всегда и не нужно специально ждать особый случай, чтобы украсить свои руки зеркальным покрытием. Всё потому, что втирку можно применить лишь на 1 либо 2 акцентных пальцах, а остальные же покрыть лаком нейтральных цветов.

На акцентных пальцах будут сочетаться глянцевый и матовый маникюр. При этом оттенки должны быть либо приближённые друг к другу, либо, наоборот, контрастные.

Что нужно для втирки

С помощью втирки ногти становятся глянцевыми и имеют зеркальный блеск. В этой технике нет ограничений по оттенкам и потому можно смело проявить фантазию.

Для применения втирки нужны следующие материалы:

• маникюрный набор;
• праймер;
• средство для обезжиривания;
• средство для удаления кутикулы;
• базовое, цветное, топ покрытие;
• клинсер;
• кисточки;
• ультрафиолетовая лампа;
• специальное масло;
• блёстки, пудра.

На гель-лак

Гель — основу используют чаще всего, так как он является фундаментом, при котором выходит зеркальный и искристый маникюр, а также получается идеальный блеск. За счёт гелевого покрытия отлично закрепляются блёстки, поскольку он имеет липкий слой.

Для осуществления втирки блёстками следуют инструкции:

1. Удаляют кутикулу любым методом, заранее распаривают ногти в тёплой воде. Сдвигают кутикулу и наносят на неё специальное средство для смягчения. Спустя определённое время удаляют.
2. Подготавливают ногти, создают желаемую форму, отполировывают поверхность, обрабатывают нежно края при помощи бафа. Если сильно надавить, то ноготь станет тонким.
3. Обязательно выполняют обезжиривание.
4. Используют праймер по всей ногтевой пластине, при этом высушивают в течение 1 мин. без применения лампы. Праймер делает маникюр стойким.
5. Применяют базовое покрытие тонким слоем и просушивают в лампе 2 мин.
6. В 2,3 слоя красят цветным лаком тонким слоем, сушат 2 мин.
7. На липкий слой цветного лака накладывают блёстки с помощью кисточки. Ноготь полностью покрывают блёстками. При необходимости наносят повторный слой. Кисточкой распределяют и тут же убирают лишнее.
8. Высушивают ультрафиолетовым светом.
9. Используют топ покрытие в 2 тонких слоя.
10. Каждое покрытие сушат 3 мин.
11. С помощью клинсера избавляются от липкого слоя сразу же, пока не прилипла пыль. Жидкостью для снятия лака не пользуются, иначе будут разводы и поменяется тон.
12. По итогам применяют на кутикулу эфирное масло (абрикосовое либо виноградное, касторовое, репейное, жожоба).
13. Если ногтевая пластина недостаточно гладкая, то процесс будет нарушен.

Важным фактором для растирки блёсток должна быть абсолютно ровная и гладкая поверхность ногтевой пластины без дефектов и изъянов, иначе хромирование подчеркнёт любую неровность. Потому так важно выравнивать поверхность ногтя.

Накладывать блёстки можно не на все пальцы, а только на нескольких. И ещё принять во внимание то, что перед блёстками красят тёмным цветным лаком для более яркого блеска. Иные же ногти можно красить другим понравившемся цветом. Чтобы цвет не получился невзрачным, нужно в качестве финишного покрытия применить именно глянцевый топ.

Маникюр, выполненный пигментом

Пигмент – это красящее средство, которое очень похоже на крупинки, имеет различные тона. Для дизайна «зеркало» применяют хромовый пигмент разнообразных тонов.

Пошаговое предписание покажет правила осуществления модного маникюр:

• обрабатывают ногти, чтобы наделить их аккуратным внешним видом;
• удаляют жирную поверхность;
• наносят красящую гелевую основу;
• высушивают;
• растирают пигмент на слегка легкий липкий слой геля кисточкой или рукой;
• стряхивают излишки пигмента;
• красят финишем.

Зеркальный блеск пудрой

Добиться благородного мерцания можно благодаря зеркальной пудре. Этот элемент для маникюра замечательно используется на гелевой, акриловой, обыкновенной основе.

Для самостоятельного осуществления маникюра необходимо знать следующие правила:

1. В первую очередь выполняют гигиеническую процедуру.
2. Достаточно хорошо отполировывают верхний слой.
3. Предназначенным средством обезжиривают поверхность.
4. Один раз наносят базу.
5. Подвергают воздействию ультрафиолетового света в течение 30 сек.
6. Наносят гель-лак тот, который был выбран.
7. Снова сушат ультрафиолетовым светом.
8. Покрывают топом.
9. Оставляют просохнуть должное время.
10. Аппликатором или мягкой кистью для втирки, которая идёт вместе с набором, берут совсем чуть-чуть сыпучего пигмента и разравнивают по всей ногтевой пластине.
11. Растирают пудру нежными массажными движениями руками или аппликатором.
12. Пигмент должен быть распределен таим образом, чтобы не осталось пробелов.
13. При необходимости добавляют дополнительную порцию и снова растирают.
14. Оставшийся материал стряхивают кисточкой.
15. После окончания процедуры красят ногти 2 слоями закрепителя. Между слоями выдерживают несколько минут на высыхание.

На обычный лак

Зеркальный маникюр (фото демонстрирует наглядно) обычного лака тоже смотрится превосходно. Но втирка активно используется при дизайне ногтей, которые покрывают гель-лаком. Главное правило  – это вовремя её применить.

При нанесении пигмента на все пальцы процедура выполняется поочерёдно:

• подготовить ногти к покрытию;
• нанести основу в 2 слоя;
• подсушить в течение 5 мин;
• нанести топ для максимальной гладкости;
• вместо топа можно использовать и обычный лак на водной основе;
• на ещё не совсем высохшую поверхность нанести пигмент и аккуратно размазать лёгкими движениями;
• кистью Кабуки удалить лишнюю пыльцу;
• закрепить топом.

Для стойкости маникюра используют закрепитель для лака, которым красят после втирки и потом хорошенько просушивают. Рекомендуется на протяжении 2 или 3 ч не смачивать пальцы и не использовать крем жирной консистенции. Лучше использовать эфирное масло — за счёт веществ, входящих в его состав, руки будут выглядеть опрятными.

Зеркальный лак для ногтей

Зеркальный маникюр (фото подтверждает популярность данного вида украшения) для тех, кто плохо освоил технику, производители шеллак создали специальный лак. Благодаря ему модный тренд делают дома самостоятельно без всякого труда. Инструкция с таким лаком не отличается от обычного.

С помощью зеркального лака можно очень быстро выполнить маникюр и стоит он недорого, но есть 1 недостаток – это маленький срок стойкости. Для продления срока великолепного маникюра и придания ему блеска на длительное время, ногти после нанесения лака держат в ультрафиолетовой лампе.

При покупке такого лака нужно убедиться в том, что на баночке есть надпись, подтверждающая, что это не обычный блестящий лак, а именно mirror. И ещё 1 важный момент при покупке лака — кисть должна быть широкой, которая будет захватывать весь ноготь, иначе эффекта не будет.

Также нельзя добавлять в такой лак ацетон либо средство для ногтей, так как структура при этом свернётся, эффект и блеск навсегда исчезнут.

Варианты дизайна

Зеркальный маникюр (фото которого можно увидеть на тематических сайтах) на средних и длинных ногтях выглядит лучше, чем на коротких. Форма ногтевых пластин может быть любой, хотя актуальными являются овальная и миндалевидная. К тренду относится и квадратная форма, только со скошенными уголками.

К списку стильных идей зеркального дизайна относятся:

1. Классический стиль. Такой вариант сочетается с любым нарядом, а также с украшениями и аксессуарами. К цветовой гамме относятся: золотистый, серебристый, синий, голубой, розовый, красный, фиолетовый.
2. Зеркальный френч. Необыкновенный, но более деликатный способ-французский стиль с зеркальными элементами. Также интересно выглядит зеркальный лунный маникюр.
3. Всевозможные оттенки. Можно подбирать как смелые яркие цвета, так и приглушенные, которые не бросаются сразу в глаза.
4. Декор. Этот элемент сделает маникюр разнообразным.
5. Мраморный стиль.
6. Перламутр. Для этого дизайна требуется мелкий глиттер, похожий на пыльцу и нюдовая основа.
7. Голографик. При нанесении нужно использовать серую пыльцу, чтобы она сверкала как алмазная пыль. Традиционное серебристое сияние получится на подложке чёрного и белого цвета.
8. Призма. Она настолько мелкая, что её частички трудно разглядеть. Смотрится на ногтях также как развод бензина на воде.
9. Северное сияние. По другому такой дизайн прозвали как майский жук, за счёт переливов, которые напоминают панцирь насекомого.
10. Акцент. Если выполнить втирку только на 1 пальце, а остальные же покрасить в любой нейтральный цвет, то с таким маникюром можно появиться в любом месте и в любое время, не изменяя свой стиль. Также акцентом могут быть как роспись на 1 пальце, так и слайдеры, остальные же ногти красят блестящими лаками.
11. Камифубуки. Японский нейл-арт похожий на конфетти, его частенько совмещают с втиркой. Лучшим вариантом будет, если покрасить 1 ноготь конфетти, а другие же просто будут блестеть.
12. Френч. Французский маникюр + втирка. Ногти красят гель-лаком, а затем снимают липкий слой и рисуют базовую улыбку либо лунку. Высушивают и втирают порошок, завершают топовым покрытием.
13. Двойное мерцание. Способ с применением страз.
14. Капли на зеркале. Дизайн получается при совмещении 2 тенденций втирки и капелек.
15. Жемчужный маникюр.

Молодые девушки всегда стремятся к тому, чтобы на них обратили внимание, особенно с таким великолепным оформлением ногтей, как зеркальный маникюр. Металлическое сияние как показанное на фото, не оставит незамеченной свою владелицу среди окружающих. Модный дизайн смотрится очень привлекательно и завораживает взгляды.

Рекомендуется носить его на праздники, вечеринку либо другие особенные дни. Для тех, кто желает видеть такой маникюр на своих ногтях каждый день, можно использовать сыпучий пигмент, делая акцент на 1 либо 2 пальцах в качестве декора. Зеркальная втирка – это очень увлекательный и творческий процесс, ради этого стоит экспериментировать.

Оформление статьи: Владимир Великий

Видео на тему: Зеркальный маникюр

Металлический маникюр с помощью зеркальной пудры:

Зеркальный маникюр «Идеальное зеркало»:

Стильный зеркальный маникюр. Как сделать в домашних условиях?

При создании стильного образа представительницы прекрасного пола обращают свое внимание как на одежду, так и на состояние своих ногтей. Красивый оригинальный маникюр всегда в тренде, неудивительно, что появляется все больше интересных идей для его оформления. Сравнительно недавно появилось такое понятие, как зеркальный маникюр.

Маникюр на все случаи жизни

Ногти с зеркальным покрытием не останутся незамеченными, ведь это оригинально, ярко и стильно. Этот вид маникюра отлично подойдет к торжественному мероприятию и станет отличным дополнением в строгом деловом стиле. Зеркальный маникюр можно сделать в салонах красоты, положившись на профессионализм мастера, или же самостоятельно, освоив эту технику.

Особенности зеркального маникюра

Такой маникюр можно делать несколькими способами. Самый легкий предусматривает наклеивание пленки отражателя на ногтевую пластину. Такую работу можно сделать и самостоятельно. Что необходимо для того, что бы сделать зеркальный маникюр в домашних условиях? Для этого следует заранее позаботиться о следующих материалах:

• Специальная переводная фольга, которая обладает отражающим эффектом. Стоит отметить, что цветовая гамма фольги довольно разнообразна, но наиболее актуальными считаются серебристый и золотистый цвет. Такую фольгу можно приобрести в магазинах, продающих товары нейл-арта, или сделать заказ в интернете.
• Цвет лака должен соответствовать цвету фольги.
• Базовая основа.
• Клей для фольги, который можно заменить бесцветным быстросохнущим лаком.
• Специальная апельсиновая палочка.

Самостоятельное выполнение нейл-арта

Этот вид маникюра привлекает внимание окружающих. Как сделать зеркальный маникюр в домашних условиях? Прежде чем приступить непосредственно к работе, следует уделить внимание традиционному маникюру. Ногти должны быть идеальными, в противном случае зеркальный маникюр не исправит ситуацию, а наоборот, акцентирует на ней внимание. Важно абсолютно все: работа с кутикулой, аккуратная форма ногтя, гладкая ногтевая пластина и даже ухоженность кожи рук. Зеркальный маникюр предусматривает идеальную гладкость ногтя. Если с этим есть проблемы, то стоит фольгу поменять на блестящую ленту, которая имеет слегка выпуклый узор. Таким образом, лента скроет неровности пластины ногтей.

Как сделать зеркальный маникюр? Приступаем к работе. Итак, покройте ногтевые пластины основой под лак. Помимо своего прямого назначения, базовое покрытие защищает ногти от расслоения и вредного воздействия.

Нанесите на ногти цветной лак. Как выше упоминалось, лак должен соответствовать цвету фольги. Это важно, так как фольга не всегда ровно ложится на ноготь, а лак предотвратит образование повреждений.

Переходите к приклеиванию фольги. Эта работа довольно кропотливая, требующая выдержки и сноровки. Каждый ноготь обрабатывается индивидуально. На ноготок наносится клей для фольги или бесцветный лак. Через несколько минут клейте блестящую ленточку. Для этого нужно положить ее на липкий слой ногтя и осторожно прижать. Апельсиновая палочка поможет аккуратно разгладить фольгу по ногтю. Снимать остатки пленки следует резко. Таким образом, обрабатываются все ногти. Финальное покрытие здесь не нужно, ведь оно может повлиять на блеск ногтей.

Другие технологии создания зеркального маникюра

Оказывается, такой маникюр можно сделать, воспользовавшись феном. Необходимо обезжирить ногти специальным раствором. Следует предварительно примерить металлические пластины на каждый ноготь. Подправить форму нужно заранее, так как на ногтях исправить ее не удастся. Для закрепления пластины воспользуйтесь феном — поток теплого воздуха расплавит фольгу и позволит приклеиться к ногтевой пластине. Перед тем как клеить пленку, снимите с нее защитный слой. Повторить эту технику не составит труда, но чтобы добиться идеальности, нужно потренироваться. Этот вид маникюра не имеет недостатков, главное, чтобы он гармонично сочетался с образом.

Маникюр при помощи MINX-покрытия

Такая технология аналогична с предыдущей, но вместо фена используется специальная лампа. Все недостатки устраняются пилочкой.

Также стильный зеркальный маникюр красиво смотрится на искусственных ногтях. В этом случае используются зеркальные типсы. Можно также разнообразить этот вид маникюра различными рисунками. Прекрасно смотрится френч с дополнительными зеркальными элементами. К тому же, фольга может быть не только базовых оттенков, но синего и зеленого. Выбирая этот вид маникюра, стоит обратить внимание на украшение. Не рекомендуется сочетать зеркальный маникюр с массивными кольцами и прочими броскими украшениями. Такие ногти сами по себе являются украшением, которые не требуют дополнительных аксессуаров.

Если после полученной информации вы не уверены в собственных силах, стоит обратиться в салон, где мастер легко и красиво сможет сделать зеркальный маникюр, который известный также под названием голливудский.