Ухоженная женщина золотые правила: 32 главных правил от роскошных женщин – Счастливая женщина – 15 золотых правил ухоженной женщины: чек-лист ухода за собой

Содержание

32 главных правил от роскошных женщин – Счастливая женщина

Выгляжу ухоженно: 32 главных правил от роскошных женщин 

Как всегда выглядеть очаровательно и чувствовать себя уверенно. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка. 

1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры.

2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного — алый, гранатовый или вишнёвый.

3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски — это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов.

4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко.

5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм — не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ.

6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то — более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе.

7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните — никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее — так ваши волосы будут выглядеть здоровее.

8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными.

9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.

10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба.

11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла. Также можно съесть зеленое яблоко.

13. Через 10-15 минут — завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день.

14. Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.

15. Есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал).

16. Бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.

17. Не есть после шести — клише. Есть не нужно за 3-4 часа до сна.

18. После 16 — только белковая пища. Углеводы во второй половине дня превращаются в жир.

19. Контрастный душ — панацея от всего. Увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!

20. Тщательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. Опять же, чтобы разогнать метаболизм. Знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? Метаболизм хороший! Это еще и секрет француженок — они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!

21. Чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. Представь, сколько всего можно сожрать за 20 мин! Так что медли с едой.

22. Преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! Представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!

23. Захотелось перекусить, а не надо бы? Сделай 20 приседаний, 50 прыжков! Прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!

24. Упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компьютером — иди сделай упражнения для пресса. Через 5 минут — можно поприседать.

25. От спорта не хочется есть по двум причинам: физически — органы растрясутся, вспотеешь, психологически — тратила калории, не захочешь набирать.

26. Каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками — так полезнее). Преврати это в увлекательный процесс — добавляй лимон, мяту. Полюби воду.

27. Кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса — твои основные враги. Заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!

28. Орехи, масло — полезно, но в малых количествах. Это суперкалорийные продукты. Так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! Поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. От этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500…8 орехов в день, больше не нужно.

29. Картошка — только не жареная. Если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.

30. Что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. Так что без предрассудков — приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной.

31. Не пей чай, вообще не имей такой привычки! Только если отдельно от еды. И без сахара, зачем тебе пустые углеводы? Это чистый яд. замени его на мед.

32. Зеленый чай — 2 кружки в день. Успокаивает, способствует очищению.

9 золотых правил на каждый день от ухоженных и роскошных женщин

Правила женской ухоженности.

1. Волосы на руках.

Почему-то многие женщины видят волосы на своих руках как милый «пушок».

И такое тоже бывает, но редко. Сколько наблюдаю, настоящий пушок видела лишь у единиц.

Особенно печально эта натуральность выглядит, когда на руках появляются мурашки, а также летом, когда абсолютно голые и загорелые ноги и руки с «пушком» резко протестуют друг против друга.

Многие, кстати, считают что если волоски светлые, то их не видно.

На самом деле, все то, что видите на себе вы видят на вас и другие.

У большинства из нас обычная непривлекательная растительность на руках и ничего милого в этом нет. Здесь не может быть никаких притянутых за уши доводов: там нельзя, а вот здесь — красиво и натурально. Логично выглядит то, что логично. Поэтому если у вас нет «милого пушка» на ногах, то и на руках его быть не должно. Волосатые руки выглядят также «красиво», как и волосатые ноги.

2. Растительность над верхней губой.

В этой зоне она действительно бывает пушком, но всё равно видна.

Светлая — на загорелом лице. Темная — на любом.

Удалять.

IPL , лазер или даже триммер прекрасно справятся с этой задачей.

И чтобы два раза не вставать, про страшные страшилки по поводу того что «отрастет борода до колен и руки будут как у гориллы если я начну выщипывать-брить»:Не отрастет. Ни гуще, ни длиннее растительность не станет, щетина не появится, если только вы не мужчина — не страдайте глупостями. Удаляйте это безобразие.3. Эпиляция во всех признанных зонах.

3.Подмышки. Бикини ( тут каждый сам себе дизайнер ). Ноги.

Это база, тут и обсуждать нечего..

4. Зубы.

Должны быть белыми и, вообще, должны быть. В наличии. Все.

Обязательно посещать гигиениста и стоматолога (раз в полгода, я считаю, достаточно).

Зубы в наше время не только выдают вашу любовь к себе, но и показывают социальное благополучие.

Часто люди привыкают к своей внешности настолько, что перестают видеть изменения даже на поверхности кожи, что уж говорить о полости рта. Многим кажется, что все в порядке, не идеально, но поправлять нечего. На деле же, в порядке, особенно после определенного возраста, бывает чуть меньше, чем совсем ни у кого.

Зубы всегда можно и нужно лечить и улучшать, ибо ничего так не молодит как их здоровый вид.

5. Губы.

Обветренные и неухоженные губы чаще всего ассоциируются с мужским полом, но и у женщин встречаются.

Совершенно безобразно это смотрится под помадой. Впрочем, это смотрится безобразно в любом случае.

Как правило, женщины сначала допускают возникновение подобного состояния, потом начинают судорожно метаться с медом-щетками-бабушками-баньками.

А вопрос решается на:

Раз — купить 3-4 штуки гигиенической помады и раскидать по сумкам-карманам.

Два — пользоваться этим средством.

6. Неухоженные волосы.

Сюда входит и стрижка, и окраска, и отросшие корни и секущиеся кончики.

Свои волосы нужно знать и ухаживать за ними по, хотя бы примерному, расписанию.

Понаблюдайте за собой и выясните сколько времени ваша шевелюра может обходиться без стилиста, определите как часто нужно его посещать и превратите это действие в рутину.

7. Мани-Педи.

Но сначала про «френч»..

Этот вид покрытия лаком был призван создать эффект здорового, не накрашенного ногтя.

Потом, как и все спустившееся в массы, французский маникюр опошлился и принял несуразные, гротескные формы:

Все то что вы видите на фотографиях есть карикатура на french, но никак не он самый.

Длина ногтей — еще одна больная тема.

Нарощеные или свои слишком длинные ногти когда-то были признаком luxury, потому что покупались за деньги, были не везде, как бы намекали на возможность не работать.

Потом все пошло по накатанной: рынок довел оборот до максимума, повысив поток предложений и снизив цену, а широкие потребительские массы довели абсурд до абсолюта, опошлив и без того вульгарный вид маникюра своим народным творчеством.

Поэтому сейчас подобная «красота» — верный признак домработниц, а не их работадательниц.

Хороший маникюр выглядит вот так:

Педикюр примерно также.

8. Брови.

Очень тонкая тема. Причем часто, прямо-таки в буквальном смысле).

Нельзя посоветовать какой-то метод оформления бровей, подходящий всем. Можно лишь выделить основные требования:
Брови должны выглядеть натурально. Не явно выщипано. Не очерчено.

Проблема в том, что не всем хватает собственных бровей.

Я не противник татуажа, но и не его поклонник, относиться к этому методу стоит так же, как к пластической хирургии. Прибегать только в самых необходимых случаях.

И НИКОГДА не делать его у людей, которые под татуажем подразумевают вот это:

Со времен ужасных «наколок», много воды утекло.

Мастера освоили новые техники, поэтому если бровей совсем нет, и создать их при помощи косметики никак нельзя, то можно подумать о татуаже.

Но все же, оставьте этот метод как самый крайний, попробуйте сначала посетить профессионального визажиста, использовать средства для отращивания бровей.

Не лишним будет напомнить что тонкие, четко очерченные, советские брови-ниточки не в моде и никого не красят.

Напоследок, опишу несколько вещей, которые всегда есть на моей косметической полке:

1. Несколько расчесок Tangle Teezer: одна большая и парочка маленьких для сумок, причем маленькие имеют крышку, для прочей эстетичности.

Эта щетка действительно выдирает меньше волос, но что еще более важно для меня — она просто удобнее ложится в руку.

2. Ухаживающие средства для бровей и ресниц от Talika.

Я не использую их с целью отрастить брови или ресницы.

Хотя брови действительно густеют. Мне нравится как средство для бровей разглаживает волосинки и укладывает их.

3. Карандаш от мозолей от Compeed. Без него я никуда. Особенно летом.

Карандаш уменьшает трение кожи ног об обувь. Что позволяет свести до минимума не эстетично выглядящие пластыри.

4. Капли для глаз. Иногда все мы чувствуем усталость или аллергичность в этой зоне.
Капли помогут вам освежить взгляд.

5. Бальзам для кутикулы Burt’s Bees. Это средство нравится мне больше всех luxury products. Быстро впитывается и по настоящему ухаживает за кутикулой, не давая ей шершавится.

6. Маленький триммер.

Я удаляю триммером лишние волоски. Между бровями, немного в зоне бакенбард. Удобнейшая штука. Всем советую обзавестись.

7. Бальзам для губ Carmex. Его знают все и любят многие. Я пользуюсь средствами для смягчения губ только в форме помады и в тубе.

8. Японские ножницы для бровей. Позволяют расчесывать брови и в процессе стричь волоски, которые выбиваются из-за излишней длины

Источник: adfave.xyz

Ухоженная женщина золотые правила – УспешнаЯ

Современная женщина обязана быть ухоженной и красивой. Ведь именно такой тип представительниц слабого пола наиболее сильно нравится мужчинам. Для них ухоженная девушка – эталон стильности и аккуратности. Кроме того, такая красавица точно знает себе цену и уверенно следует своим жизненным позициям. Большинство специалистов из области косметологии нашли золотые правила, как должна выглядеть ухоженная женщина в современном обществе.

 

Как выглядит ухоженная женщина – золотые правила

 

Первое золотое правило ухоженной женщины это красивые волосы. С древних времен они считались предметом женской гордости, чем-то вроде тотема. В современном мире почти ничего не изменилось. Пышные локоны или длинные, хорошо ухоженные, здоровые волосы способны свести с ума любого мужчину и покорить его сердце. Уход за волосами можно делать как в домашних условиях, благодаря использованию разного рода масок и бальзамов, например, великолепно ухаживает за волосами маска для волос на основе желатина. Уход за волосами в салонах красоты еще более эффективен и дает лучший результат.

Волосы должны быть не только красивыми, но и уложенными в прическу. Стильно может выглядеть и стрижка каре, и любая другая короткая укладка. Главное, чтобы прическа подходила под тип лица и гармонизировала с ним, подчеркивала нужные положительные черты и скрывала недостатки. Прическу можно подобрать под любой стиль. Нельзя мешать разные укладки и стили, поскольку неуместным будет конский хвост для бизнес-леди в деловом костюме, или пышные длинные волосы в спортзале.

 

Второе правило – здоровая кожа. Очень важно, чтобы тело и лицо были не только хорошо очищенными, но и здоровыми. Для этого следует пользоваться композициями масел, а также комплексами ампульных витаминов. Масочки и лосьоны на их основе будут не только питать кожу, но и способствовать регенерации клеток. Очень хорошо очищают кожу маски для лица из голубой глины и омолаживает кожу желатиновая маска для лица, имеющая невероятный эффект. Можно воспользоваться услугами косметического салона, если нет времени проходить процедуры дома.

 

Третье правило –  ухоженные руки

. За руками женщина должна следить с молодости, ибо именно руки выдают возраст женщины. Руки нужно беречь и обязательно пользоваться перчатками при любой домашней работе. Для защиты кожи рук нужно использовать крем, желательно питательный или защитный. Также ухоженные руки украшают красивые ногти и маникюр.

 

Общее внимание уделяется и фигуре. Современная ухоженная женщина просто не может быть со складками жира, который небрежно свисает с боков. Это недопустимо. Правильное питание и спортивные упражнения обязательны.

 

Последним признаком, по которому видно успешную женщину, является счастливая улыбка.

 

Каждая женщина, чтобы выглядеть ухоженной, должна соблюдать эти золотые правила, в комплексе позаботиться о своем здоровье, чтобы избежать преждевременного старения.

Успешная.Женские ценности

7 правил ухоженной женщины — Рамблер/женский

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины?

Правило 1: чистые волосы — залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать. Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном. Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день — плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом. Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Правило 2: не будьте мимом

Лицо — визитная карточка человека, а уход за ним требует времени, сил и денег. Во-первых, следите за количеством декоративной косметики. Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества. Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем). Во-вторых, поменьше мимики. Чем меньше вы будете морщить лоб, когда красите ресницы, тем лучше будете выглядеть в будущем. Старайтесь делать массаж лица, чтобы избавиться от мимических морщин. В-третьих, не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний. Выполняя все эти правила, вы сможете хвастаться безупречной кожей и не менее безупречным макияжем и следовать правилам современной ухоженной женщины.

Правило 3: долой радужную расцветку ногтей

Чистые, ухоженные руки будут только плюсом любой девушке. Дело не только в нарощенных ногтях. Их еще нарастить нужно красиво. Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Поэтому, если вы все же моете хотя бы изредка посуду, то не уподобляйтесь диким хищным животным и сделайте красивый маникюр, который не мешал бы ни в личной жизни, ни на работе. Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака — только самым юным. Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Правило 4: избавьтесь от тигровых шкур в гардеробе

Если вы хотите достичь высот и не просто переехать на второй этаж продовольственного рынка, а стать его владелицей, то никогда даже в самых смелых снах не носите леопардовую расцветку! Даже при ухоженных руках и ногах от ушей она сделает из вас чудище. Кроме нее аккуратно носите цветочный принт. Он хоть и не выходит из моды уже который сезон, но и в гардеробе с ним тоже не всегда всё выходит гладко. Некоторых такая одежда очень простит. Поэтому платье в цветочек можно надевать для похода в магазин за хлебом, а платье в цветы — на бал. Кроме этого не стоит скупать все акционные товары — то, что по скидке, не означает, что оно вам подходит. Лучше иметь несколько действительно хороших вещей, чем шкаф, заполненный тем, что нельзя надеть в приличные места.

Правило 5: носите каблуки

К сожалению, удлинить ноги могут не все. Точнее могут все, но не все хотят. Поэтому старайтесь носить каблуки хотя бы до 5 см, чтобы визуально выглядеть как Ирина Шейк. Если же вы не можете похвастаться ровными лодыжками, то не акцентируйте на них внимание. Это не значит, что вы должны прятать свои средства передвижения за юбками в пол и широкими штанинами. Подберите себе оптимальную длину одежды и хорошие, удобные туфли на каждый день. Вы же помните, что тигровые колготы — хит не вашего сезона? Так вот добавьте туда еще колготки со стразами, пайетками, люрексом, дикой расцветки, растянутыми коленками и дырками. Это все выбросите, забудьте и никогда не вспоминайте.

Правило 6: выбирайте духи правильно

Шлейф от духов, который тянется за вами от дома до рабочего места, способен довести до обморока рядом стоящих людей. Духи — отличная вещь, которая может придать уверенности и привлечь мужчину. Но если вы любительница сладких ароматов, то старайтесь как можно меньше выливать их на себя. Помните, что вы живете в обществе. Правила ухоженной женщины предполагают легкий и приятный аромат, исходящий от нее.

Правило 7: будьте уверенными в себе и улыбайтесь

Красивая улыбка способна покорить всех мужчин и подарить хорошее настроение друзьям и близким. Однако помните, что зубы должны сверкать, словно бриллианты, но быть ровными и чистыми. Свежее дыхание также не менее важный фактор.

Если уж быть ухоженной, то от ушей до пят. Одевайтесь скромно, но со вкусом, избегайте вызывающих расцветок, ухаживайте за волосами, лицом и руками, регулярно ходите к стоматологу и пейте зеленый чай, тогда и вы будете выглядеть, как королева, и окружающим будет приятно на вас смотреть. Правила ухоженной женщины предполагают элементарную заботу о себе, здоровье и хорошее настроение!

24 золотые правила ухоженных женщин.Золотые правила !

Красота и Стиль

Автор admin На чтение 4 мин. Просмотров 257 Опубликовано

 

24 золотые правила ухоженных женщин.Золотые правила ухоженных женщин, которые должна знать каждая представительница прекрасного пола:Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 

24 золотые правила ухоженных женщин.Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба.Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок.

С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкового или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

Через 10-15 минут — завтрак. Он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день. 

 Читайте также: Базовые вещи в гардеробе женщины,на которых запрещено экономить

Еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! Это замедляет пищеварение, прив

Ухоженная женщина: золотые правила для каждой из нас

Ухоженная женщина (золотые правила) — это не только ее внешний вид (волосы, маникюр, одежда), это в первую очередь стиль жизни, который требует постоянной работы над собой. Выглядеть ухоженно — не такое уж и сложное искусство, зная основные правила и соблюдая их, вы всегда будете выглядеть на все 100%. Итак, золотые правила ухоженной женщины.

Ухоженная женщина: золотые правила

Чистота

Она является залогом не только здоровья, но и красоты. Ухоженная девушка в глазах мужчины — это прежде всего дама в чистой одежде, с вымытыми волосами и аккуратным маникюром.

Идеальная чистота должна быть совершенно во всем – начиная от макушки и заканчивая пальчиками ног, не говоря уже об одежде и обуви. Ощущение свободы и свежести должно сопровождать вас всюду, дарить удовольствие и расслабление.

Маникюр

Это один из главных показателей женской ухоженности. Золотые правила ухоженной женщины требуют совершенства в отношении маникюра. Это немаловажная деталь, создающая ваш образ. И даже если мужчины не так часто целуют вам руку (пока нечасто), будьте уверены, что потрескавшаяся, шершавая кожа рук, пострадавшая от домашних хлопот, и несвежий позавчерашний маникюр не останутся незамеченными.

Главное — помнить, что слишком длинные ногти, напоминающие когти Фредди Крюгера, и кислотные, режущие глаза цвета давно вышли из моды. А вот классика всегда в моде. Классический маникюр стоит делать один раз в 10-12 дней. Один из важных нюансов: если покрытие «слезло» с одного ногтя, то следует удалить его со всех остальных и сделать маникюр заново, вместо того чтобы пытаться обновить лак на одном ногте.

Волосы

Далеко не каждая женщина является обладательницей роскошных волос, но это не повод опускать руки. Золотые правила ухоженной женщины определяют главным положением чистоту. Это касается и волос. Не будьте в плену мифа: «Моем голову не чаще, чем два раза в неделю».

Голову моют по мере ее загрязнения, а этот процесс происходит у всех по-разному. Что касается покраски волос: выберите для себя красивый и естественный оттенок. Причем если вы начали красить волосы, то это необходимо делать регулярно. Корни, отросшие больше, чем на два сантиметра, смотрятся крайне неряшливо.

Для придания волосам блеска используйте спрей. Теперь о прическе: разумеется, это личный выбор каждой женщины. Но необходимо помнить, что она должна соответствовать вашей форме лица. Ориентируясь на этот показатель, выбирает прическу ухоженная женщина. Золотые правила англичан в отношении прически: она соответствует форме лица, образу жизни и возрасту.

Кожа

Бесспорно, далеко не каждая девушка может похвастаться фарфоровым, «кукольным» цветом лица. Но ни один тональный крем, ни одни серьги или кулон никогда не скроют кожу, за которой не следят. Золотые правила ухоженной женщины требуют, чтобы ее кожа всегда была чистой и свежей. Выучите, как мантру: кожу нужно увлажнять, очищать и тонизировать.

Нюанс: прекратите «заливать» лицо тональным кремом. Поверьте, ваш слой «тоналки» толщиной в палец (особенно если вы неправильно подобрали ее цвет) смотрится намного хуже, чем неровный тон лица или мелкие недостатки кожи. Вместо этого лучше смазывайте лицо дважды в день детским кремом.

Тело

В этом пункте мы рассмотрим три позиции: фигура, эпиляция, питание. Все это является важными показателями того, как женщина следит за собой. Ваше тело должно быть предметом вашей гордости. Перед тем как взять еще один кусок торта, вспомните, что вам не один час придется провести в фитнес-центре или в спортзале, чтобы избавиться от его последствий.

Это ни в коем случае не призыв худеть и превращаться в топ-модель. Однако почему бы не задуматься о том, что поддержание хорошей физической формы будет благоприятно сказываться не только на здоровье, но и на вашей самооценке. Что касается эпиляции: зарубите себе на носу, что это регулярная процедура.

Ведь волосы «не в том месте» способны полностью разрушить любое очарование. И ни в коем случае не слушайте заверения мужчин, что им все равно. Это совершенно не так. Правильное питание – залог красивых волос, крепких ногтей и стройной фигуры.

Это еще один шаг к ухоженной внешности. Ежедневный рацион должен непременно включать в себя рыбу, много овощей и фруктов, курицу, разнообразные крупы и орехи. Составив для себя план правильного питания, вы навсегда забудете о голодании, диетах и о многих проблемах со здоровьем.

Естественная красота

Именно ее ищет каждый мужчина. Такое ощущение, что женщины не научились любить себя такими, какие они есть. Это не значит, что нужно полностью себя запустить.

Необходимо сначала принять себя и только потом двигаться навстречу совершенству. Важное замечание: вы не сделаете кожу идеальной с помощью дешевой косметики. Естественная мимика, минимальный дневной макияж, регулярное посещение косметолога – вот то, что поможет вам в погоне за естественной красотой.

Парфюм

Правильный выбор духов удачно выделит вас из толпы. Здесь главное правило – не жалеть денег на хороший парфюм. Запах духов – то, что сообщает о женщине за секунду до ее появления, и то, что витает в воздухе некоторое время после того, как она ушла.

Необходимо отметить, что аромат выбирается отнюдь не по внешним характеристикам дамы: возрасту, цвету волос или фигуре. Его выбирают исключительно из личных предпочтений. Кстати, аромат необходимо менять регулярно – около двух раз в неделю.

Одежда

Даже если у вас нет денег, для того чтобы ежемесячно обновлять гардероб, то все равно можно одеться со вкусом, в соответствии с возрастом. Также необходимо подобрать одежду, которая будет выгодно подчеркивать фигуру.

Золотые правила ухоженной женщины диктуют, что у каждой дамы должен быть базовый гардероб, в который входит маленькое черное платье, черные классические брюки, белая рубашка, джемпер с V-образным вырезом бежевого цвета, черный тренч, бежевое пальто из кашемира, смокинг, около 3-4 пар туфель «на все случаи жизни».

А в остальном положитесь на ваше воображение. Экспериментируйте с аксессуарами: сумками, платками, шляпками, бижутерией – они сделают каждый ваш образ индивидуальным и стильным.

Походка

Символом красоты и женственности является кошка. Понаблюдайте за ее плавными движениями и легкой походкой. Грация, присущая этому животному, должна служить примером всем женщинам планеты. Одно из главных оружий в женском арсенале – грациозная, свободная, летящая походка от бедра.

Поэтому каждой девушке необходимо научиться красиво ходить. Не сутультесь, не шаркайте ногами и смотрите не вниз, под ноги, а вперед. И ходите на каблуках – балетки и кроссовки, без сомнения, удобная обувь, но каблук смотрится куда эффектнее.

Улыбка

О чем еще должна помнить ухоженная женщина? Золотые правила рекомендуют, как одеваться, как выглядеть. Но самое главное украшение дамы – ее улыбка. Красивые зубы, аккуратные ногти и блестящие волосы – три главных составляющих ухоженной женщины.

Лучше не медлить с визитом к стоматологу и чистить зубы два раза в день. Все это позволит избежать неприятного запаха и желтого налета. Улыбайтесь чаще, и пусть ваша улыбка ослепляет!

Процедуры по уходу: в салоне или дома?

Конечно, многие женщины уверены в том, что ухоженности и лоска можно добиться, только если вкладывать во внешность достаточно денег и доверять свое лицо, тело и волосы профессионалам. Походы в салон на постоянной основе не по карману женщинам, которые обременены семьей и вынуждены тратить зарплату не только на себя.

Однако те женщины, которые действительно хотят выглядеть привлекательно, но не имеют достаточно средств, пытаются достичь ухоженности в домашних условиях. И у них неплохо получается, ведь со временем женщины не только постигают технику процедур по уходу, но и совершенствуют ее.

Не зря говорят, что к 30 годам женщина просто обязана стать красивой. Все погрешности во внешности – плохую кожу, неровные зубы, ломкие волосы – можно устранить, а поддерживать свои природные внешние данные реально и дома.

Самое трудное – делать процедуры регулярно, ведь так часто нам жалко своего времени и сил. Но поймите, что никто просто так не получает «звание» ухоженная женщина. Это работа над собой, благодаря которой вы становитесь лучше с каждый днем.

Насколько важна регулярность ухода

Без регулярности любой уход практически бессмыслен. Толку, что вы добрались до маникюрного салона или нашли идеального мастера по стрижке – эти процедуры нужно делать постоянно, чтобы поддерживать ногти и волосы в хорошем состоянии. То же самое со всеми уходовыми моментами: выщипыванием бровей, покраской волос, эпиляцией, подбором нового гардероба и прочее.

Если взять себе за правило делать все не как придется, а регулярно, то вам удастся добиться накопительного эффекта от процедур – ногти, кожа и волосы дольше будут выглядеть ухоженными. К тому же при правильном подходе вы не будете тратить много времени на то, чтобы привести себя в порядок и поддерживать красоту.

Рекомендуем вам составить список необходимых процедур и график их выполнения, которого вы будете придерживаться. Например, возьмите за правило делать маникюр каждые две недели в салоне, а среди недели перекрашивать ногти самостоятельно. Покраска волос – раз в месяц или раз в три недели, в зависимости от того, как быстро растут у вас волосы.

Необязательно краситься в салоне, особенно если у вас однотонный цвет – можно пригласить подругу или приобщить мужа к вашему уходу. Стрижка – обязательно не реже, чем раз в месяц, даже если вы отращиваете волосы, кончики необходимо состригать регулярно.

Для удаления лишних волос на теле рекомендуем выбрать восковую или лазерную депиляцию – так вам не придется ежедневно брать в руки бритву, а вы сможете уделить внимание другим зонам. Что касается ухода за кожей, то маски для лица можно делать утром – пока вы будете завтракать, кожа будет получать необходимое питание. Оптимизируйте свое время и включите в свой день 20-30 минут ухода за собой – этого вполне достаточно.

Советы по экономии

Многих дам останавливает аспект финансовых вложений. Но не беспокойтесь – как только вы начнете искать эконом-варианты, они сразу же найдутся. Во-первых, можно пользоваться купонами, которые предлагают недавно открывшиеся салоны, чтобы заманить клиентов. Там попадаются неплохие варианты выгодных предложений, которые помогут вам сэкономить.

Конечно, иногда может страдать качество, но в большинстве случаев в салонах стараются оказать самый лучший прием. Во-вторых, район также имеет значение. Иногда стоит поискать хороший салон на окраине с более низкими ценами, но не менее хорошим качеством обслуживания.

Многие хорошие мастера по стрижке и покраске работают, выезжая на дом – им выгоднее оставлять себе ту часть заработка, которая обычно отдается салону, поэтому цены гораздо ниже. Заказ косметики можете осуществлять через сетевые магазины по Интернету, там можно заказать оптом более дешевые товары.

Наконец, сейчас в Интернете можно найти массу советов, как приготовить косметику в домашних условиях из доступных ингредиентов. Вы можете самостоятельно делать маски для волос, лосьоны и даже крема.

Итак, вы поняли, что ухоженная женщина – это та, которая не ленится, любит себя и ставит свою внешность превыше других вещей. Она знает, что только благодаря регулярным процедурам будет выглядеть обворожительно, поэтому не жалеет на это ни имеющихся денег, ни своего свободного времени.

Ухоженная женщина — золотые правила: видео

7 Правил ухоженных женщин — Золотые правила для каждой женщины !

Современный мир требует от прекрасного пола усилий, неизвестных пещерным женщинам. Каждая барышня старается хоть как-то подчеркнуть свои достоинства и скрыть от посторонних глаз недостатки. Каковы современные правила ухоженной женщины?

Правило 1: чистые волосы – залог успеха

Грязные волосы были в почете только в 18 веке, когда башни из волос, перьев и засушенных бабочек считались модным трендом. Такие экосистемы держались по несколько месяцев и не требовали практически никакого ухода, разве что пыль с них веером смахивать. Сейчас же перхоть, спутанные локоны, слипшиеся волоски считаются моветоном.  Если бабушки говорят вам, что мыть голову каждый день – плохо, а у вас она жирнеет каждое утро, то вряд ли это может считаться хорошим правилом. Старайтесь также не переусердствовать с лаком для волос, особенно в случае с вечерними прическами, иначе эффект мокрых волос будет похож на гнездо ласточки.

Правило 2:  не будьте мимом

Лицо – визитная карточка человека, а уход за ним требует времени, сил и денег. Во-первых, следите за количеством декоративной косметики. Вызывающие синие тени и красные губы одновременно будут лишь пугать противоположный пол и вызовут недоумение у остальной половины человечества. Тон тоже должен быть не очень темным, иначе разница между шеей и лицом сделает из вас клоуна (поэтому не забывайте пудрить шею, когда используете тональным крем).

Во-вторых, поменьше мимики. Чем меньше вы будете морщить лоб, когда красите ресницы, тем лучше будете выглядеть в будущем. Старайтесь делать массаж лица, чтобы избавиться от мимических морщин. В-третьих, не забывайте регулярно проводить чистку кожи, дабы избежать появления разного рода высыпаний. Выполняя все эти правила, вы сможете хвастаться безупречной кожей и не менее безупречным макияжем и следовать правилам современной ухоженной женщины.

Правило 3: долой радужную расцветку ногтей

Чистые, ухоженные руки будут только плюсом любой девушке. Дело не только в нарощенных ногтях. Их еще нарастить нужно красиво. Длинные когти не в фаворе у мужчин, к тому же это просто неудобно в реальной жизни. Поэтому, если вы все же моете хотя бы изредка посуду, то не уподобляйтесь диким хищным животным и сделайте красивый маникюр, который не мешал бы ни в личной жизни, ни на работе.

Помните, стразы на ногтях подойдут только самым смелым, а зеленый цвет лака – только самым юным. Кроме ухода за ногтями (неплохо было бы также делать ванночки для укрепления ногтевой пластины), не забывайте и про уход за кожей рук, ведь всем приятно гладить нежные ручки красавицы.

Перейдите к следующей странице, нажав ее номер ниже.    

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.