Уход за лицом и шеей после 55 лет в домашних условиях: советы косметолога, вечерние косметические процедуры для омоложения

Содержание

обзор 4 средств по уходу за шеей

Причины старения кожи шеи

Нельзя говорить о шее, не вспоминая о зоне декольте. Эти участки тела говорят о возрасте гораздо красноречивее, чем лицо.

По строению кожа шеи похожа на кожу в области век:

  • здесь почти нет сальных желез, которые защищали бы ее от внешних воздействий;

  • подкожно-жировая клетчатка слишком тонкая.

Все это означает лишь одно — уход за шеей и областью декольте требует особой деликатности.

Первые признаки старения шеи становятся заметны после 35–40 лет. И этому есть объяснения.

  1. 1

    Постоянные нагрузки на шейный отдел позвоночника

    Мы киваем, наклоняем голову, поворачиваем и вытягиваем шею — так что кожа и мышцы в этой зоне практически не отдыхают, постоянно растягиваясь и скручиваясь. И если мышцы справляются с нагрузкой, то кожа со временем теряет упругость.

  2. 2

    Использование смартфонов и планшетов

    Исследования ученых уже доказали, что слишком частое использование смартфонов и планшетов для проверки почты и переписки в соцсетях приводит к потере тонуса шеи. Во время просмотра гаджета мы опускаем голову (и в такой позе можем находиться часами), провоцируя появление морщин не только в области глаз (гусиные лапки), но и шеи.

  3. 3

    Привычка сидеть в одной позе

    За деформацию кожи отвечает не только пристрастие к гаджетам. Морщины и складки на шее возникают, когда мы долго сидим, наклонив голову, — при чтении, письме, во время приема пищи и т.д.

Одна из причин старения кожи шеи — постоянное напряжение. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за кожей шеи

Чтобы кожа в области шеи и декольте оставалась красивой и упругой, необходим регулярный уход, включающий те же этапы, что и бьюти-ритуал для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, питание, защита.

Утром

  1. 1

    В душе, завершая водную процедуру, пройдитесь струей прохладной воды по шее и зоне декольте. Этот простой трюк способствует укреплению тканей и регулирует микроциркуляцию.

  2. 2

    Раз в неделю отшелушивайте кожу шеи средством для лица — эксфолиация поможет ей сохранить эластичность. Наносите скраб легкими разглаживающими движениями.

  3. 3

    Не забывайте про увлажнение, в котором шея и область декольте нуждаются в любое время года. Если нет специального средства для этой зоны, подойдет обычный крем для лица.

Чтобы узнать истинный возраст вашей кожи, пройдите наш тест.

Вечером

  • Снимая макияж, обязательно очищайте мицеллярным раствором или молочком кожу шеи. Вы увидите, что загрязнений на ней скапливается за день не меньше, чем на лице. После не забудьте воспользоваться тоником или лосьоном.

  • За два часа до сна наносите ночной питательный крем.

И даже ночью

Рекомендация по уходу за кожей шеи в ночные часы очень простая — подберите правильную подушку, чтобы во время сна на коже не образовывались заломы, которые впоследствии превратятся в морщины.

Для кожи шеи разработаны специальные кремы. © iStock

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за шеей в разном возрасте

Первые признаки старения могут проявиться на шее после 30 лет, поэтому начните уход за этой областью как можно раньше.

После 30 лет

Легкомысленно думать, что в 30 лет ни о каких морщинах еще не может быть и речи. Именно в этом возрасте стоит приучить себя, ухаживая за лицом, не забывать о шее и зоне декольте.

  • Обращайте внимание на кремы и сыворотки с ретинолом. Он как бы «утолщает» кожу и уменьшает выраженность пигментации (если она есть).

  • В солнечные дни не забывайте использовать крем с солнцезащитным фильтром.

После 40 лет

В этом возрасте появляются первые признаки старения: морщины становятся более выраженными, а кожа шеи постепенно теряет упругость.

  1. 1

    Используйте специальное укрепляющее и подтягивающее средство ухода для области шеи и зоны декольте для сокращения морщин и разглаживающего эффекта.

  2. 2

    Не забывайте защищать нежную кожу от ультрафиолета.

  3. 3

    Добавьте в рацион продукты, богатые жирными кислотами омега-3, полезными для кожи, кровообращения и сердечно-сосудистой системы. Они содержатся в жирных сортах рыбы, масле льна и грецкого ореха.

Профилактика потери тонуса кожи шеи — контрастный душ. © iStock

После 50 лет

Потеря тонуса кожи шеи, складки и заломы — проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются женщины в период менопаузы. Для профилактики есть несколько рекомендаций.

  • Регулярно отшелушивайте кожу шеи и декольте для укрепления и стимуляции клеточного обновления.

  • Ежедневно увлажняйте и питайте деликатную зону средствами с антиоксидантами, витамином Е, липосомами и керамидами, гиалуроновой кислотой.

  • Применяйте сыворотки с гиалуроновой кислотой, витаминами А и С.

  • Не игнорируйте маски. Кремовые, тканевые, альгинатные — все они дают заметный увлажняющий и подтягивающий эффект.

Вернуться к оглавлению

Обзор средств по уходу за кожей шеи

Дневной уход

Лифтинг-уход для лица и шеи Revitalift, L’Oréal Paris

Крем с проретинолом наносится после тщательного очищения кожи на лицо и шею мягкими круговыми движениями.

Легкий крем для нормальной кожи Aqualia Thermal, Vichy

Содержит термальную воду, маннозу и гиалуроновую кислоту, насыщает влагой кожу, в том числе чувствительную.

Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Средство c проксиланом, гиалуроновой кислотой и фитомиметиком витамина А придает упругость коже лица и борется с морщинами на шее, которые образуются от постоянного пользования гаджетами.

Ночной уход

Ночной укрепляющий крем Rénergie Nuit Multi-Lift, Lancôme

Обеспечивает восстановление и тотальное преображение кожи, заметно подтягивает ее и возвращает упругость благодаря экстрактам сои, чайного гриба, льна, гиалуроновой кислоте, олигопептидам.

Интенсивно увлажняющее успокаивающее средство Hydraphase Intense Légère, La Roche-Posay

Крем-гель с легкой текстурой на основе термальной воды эффективно увлажняет кожу за счет фрагментированной гиалуроновой кислоты.

Ночной увлажняющий бальзам для лица Aquasource Night Spa, Biotherm

Быстро впитывается и обеспечивает коже комфорт. За ночь бальзам, который также можно использовать в качестве ночной маски, разглаживает кожу и наутро она выглядит более свежей и подтянутой.

Вернуться к оглавлению

Профилактика старения кожи шеи

Сохранить кожу на шее упругой помогут следующие рекомендации.

  • Не сутультесь! Держите спину ровно, словно вас тянет вверх за макушку невидимая сила — плечи отведены назад, грудь приподнята.

  • Улыбайтесь! Постарайтесь улыбнуться как можно шире. Это вызывает сокращение подкожной мышцы шеи, укрепляет ее и приводит в тонус ткани, поддерживающие грудь. Повторите упражнение 15 раз.

  • Ежедневно делайте массаж шеи и зоны декольте во время душа — поглаживание круговыми движениями под прохладной струей воды со средним напором тонизируют и подтягивают кожу.

Вернуться к оглавлению

крем маска для кожи вокруг глаз

крем маска для кожи вокруг глаз

Тэги: увлажняющий детский крем для новорожденных, заказать крем маска для кожи вокруг глаз, мала лифтинг крем.

крем маска для кожи вокруг глаз

рф лифтинг эффект от процедур, увлажняющий крем для жирной кожи рейтинг, этапы ухода за сухой кожей, омолаживающая крем маска teana, массаж жаке для проблемной кожи

увлажняющий крем elizavecca отзывы

омолаживающая крем маска teana Особенности и функции масок для кожи вокруг глаз. Правила применения масок в домашних условиях. Средство можно использовать и как ежедневный крем для ухода за кожей вокруг глаз, и как маску, нанося толстым слоем на нижнее веко. Сочетайте с массажем верхнего века от носа к уголку глаза,. Крем для лица 7159. Тканевая маска для лица 2687. Крем-гель для кожи вокруг глаз. Обычно такая разновидность крема имеет наиболее облегчённую, но не липкую текстуру. Домашняя маска для кожи вокруг глаз. Помимо аптечных и косметических продуктов кожа вокруг глаз нуждается и в дополнительной заботе. Домашние маски для этой зоны можно делать. Крем для кожи вокруг глаз осветляющий с жемчугом. Доставка из г. Москва. 99% положительных отзывов. В наличии. Маска для кожи вокруг глаз Золотой Османтус, Images, 80 штук в уп. Доставка из г. Санкт-Петербург. Маска от отеков вокруг глаз. Эффективная маска для глаз, которая устраняет отечность век и дряблость кожи. По истечении 10 минут все смывают и наносят увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой. Маска вокруг глаз с алоэ. Такие рецепты масок для сухой кожи под глазами предназначены для. Домашние рецепты масок для кожи вокруг глаз. Маски с эффектом увлажнения. Домашние рецепты масок для кожи вокруг глаз. Для того, чтобы получить как. Добавьте витамин А или Е в обычный крем для век и уже через несколько дней будет заметен результат. Рецепт омолаживающей маски с бананами Здесь. Супер Маска Для Кожи Вокруг Глаз I Разглаживает Морщины Увлажняет и Отбеливает Кожу Вокруг Глаз. Золотая МАСКА для кожи вокруг глаз! МИНУС 10 лет за 5 МИНУТ. ВСЕГО ОДНА КАПЛЯ ЭТОГО МАСЛА , разгладит морщины вокруг глаз ! Супер Маска Для Кожи Вокруг Глаз I Разглаживает Морщины. Так как кожа вокруг глаз априори сухая, маски должны быть увлажняющие. Когда маска высохнет, снимите ее, на веки наложите жирный крем. 3. Жидкий мед соедините с творогом и жирными сливками в пропорции 1:2:1. Нанесите состав на веки на четыре часа. 4. Разомните половинку банана, добавьте к нему. Рецепты домашних масок и растворов для кожи вокруг глаз, против отеков и кругов на основе натуральных компонентов. Правила ухода за кожей в области глаз, причины возникновения морщин, темных кругов и отеков, профилактика и методы борьбы с ними. Рецепты домашних масок и растворов для кожи вокруг. Korres / Укрепляющая маска с черным чаем для кожи вокруг глаз Еженедельное Очищение, 6 мл. массаж жаке для проблемной кожи торт молочная девочка какой крем лучше главные правила ухода за кожей

eo laboratories тоник для лица омолаживающий увлажняющий крем elizavecca отзывы хорошие крема в магнит косметик увлажняющий детский крем для новорожденных мала лифтинг крем рф лифтинг эффект от процедур увлажняющий крем для жирной кожи рейтинг этапы ухода за сухой кожей

Питательный эффект не ограничивается восполнением дефицита коллагена, количество которого сокращается с годами. Косметика напитывает кожу гиалуроновой кислотой, что является залогом поддержки баланса влажности — основного условия для сохранения молодости. Слои дермы получают вместе с кремом сбалансированное витаминное и микроэлементное питание. В сорок лет носогубные складки окончательно углубляются, гусиные лапки уже не разглаживаются после нанесения крема. В пятьдесят птоз достигает последних стадий, кожа сильно провисает, ее покрывают пигментные пятна, наблюдаются оттеки и дряблость. Но отзывы о средстве Крем Невесты подтверждают, что товар исправляет даже подобные несовершенства.Прекращение возрастных изменений, разглаживание морщин, подтяжка контура осуществляется по естественному алгоритму. Омолаживающий Крем Невесты пополняет запасы коллагена, эластина, что предотвращается растяжку волокон кожного каркаса. Эпидермис получает энергетическую подпитку, кожа распрямляется, становится упругой.Преимуществом крема является не только возможность устранить косметические дефекты, но и шанс помочь в восстановлении работы внутренних органов. Комплекс очень быстро проникает в глубокие слои эпидермиса, усиливает кровоток, насыщает кислородом и способствует регенерации поврежденных клеток. Прекращение возрастных изменений, разглаживание морщин, подтяжка контура осуществляется по естественному алгоритму. Омолаживающий Крем Невесты пополняет запасы коллагена, эластина, что предотвращается растяжку волокон кожного каркаса. Эпидермис получает энергетическую подпитку, кожа распрямляется, становится упругой. Крем невесты мягко и эффективно запускает процессы естественные восстановления эпидермиса. Способствует уменьшению возрастных изменений, подходит в качестве основы под макияж. Крем-чиз для торта: шоколадный крем со сливками. Только требуется выбирать ингредиенты хорошего качества. И еще, чем жирнее масло, тем лучше торт. Очень вкусный получится крем-чиз для торта, если помимо творога еще добавить и сметану. Для того, чтобы cream-чиз был не жидким, покупайте. Крем-чиз на масле лучше подходит для выравнивания торта: вообще оба этих крема стабильны, но на масле крепче. На сегодняшний день крем-чиз — один из самых любимых кремов как кондитерами, так и их клиентами. Он и правда хорош. Он послушно ведёт себя в тортах, прекрасно сочетается с фруктами. Также крем чиз является отличным кремом для обмазки торта. 200 грамм вареного сгущённого молока (варить лучше самим). Можно добавлять в крем чиз любые наполнители и вкусовые добавки – крошка орео, кокосовая стружка, кусочки шоколада, ореховые пасты, фруктовые пасты и получать яркие вкусы. Сливочно-сырный крем (крем-чиз) рецепт приготовление пошагово с фото. Данного количества крема мне хватает на выравнивание торта в 18 диаметре, высотой. Крем-чизом выравнивать одно удовольствие, хорошо держит форму, единственное по мне на 100 гр масла многовато 300 сыра. Для приготовления крема подойдут высокожирные сливки (минимум 33%). Взбить 100 г сливок на максимальной скорости до устойчивых пиков. Добавить 500г сливочного сыра и 90г сахарной пудры. Взбить до однородности. Полученный крем будет лучше ложиться, если отдохнет около часа. Крем-чиз для выравнивания торта – это идеальное решение, чтобы получить безупречную форму десерта. Гладкая поверхность с кремовым лоском позволит удивить друзей и близких. А также крем подкрашивают пищевыми красителями. Крем-чиз на сливках. 01.10.2019Рубрика: Крема, начинкиАвтор: Ольга Яроцкая. Размораживать его лучше в холодильнике несколько часов, а после перемешать или снова. Сегодня рецепт нежного шоколадного заварного крема для торта или для пирожных, причём. Сметанный крем для торта. Всем привет! Есть две версии крем Чиз: рецепт для торта может быть на основе сливочного масла либо жирных сливок. После сахарной пудры добавляем 200 мл жирных сливок. Перед добавлением обязательно нужно хорошо охладить сливки. Тогда крем взобьется в пышную массу. После добавления сливок взбиваем всю.

крем маска для кожи вокруг глаз

хорошие крема в магнит косметик

Так был выпущен Крем Невесты, в состав которого входят компоненты исключительно натурального происхождения. Не используются химические консерванты, искусственные ароматизаторы и пигменты, аромат и цвет крема обусловлен природными веществами. А высокая результативность продукта объясняется особой формулой, благодаря которой действие каждого ингредиента увеличивается от 50 до 80%. Все вместе они способствуют преображению эпидермиса. Что нужно знать об увлажнении кожи. Правильное увлажнение проблемной кожи лица. Разновидности увлажняющих средств. Обзор средств для увлажнения проблемной кожи. Тоник глубоко увлажняет кожу, а кожа с избытком подкожного жира часто нуждается в дополнительной влаге (да-да, кожа может быть жирной и сухой одновременно, но мы не всегда можем распознать это). После умывания протрите лицо тоником, в составе которого нет спирта, затем сразу же нанесите сыворотку,. Для ухода за жирной кожей нужно следовать нескольким правилам: 1) Помнить, что жир и увлажнение — разные вещи, и даже жирную кожу необходимо увлажнять 2) Регулярно использовать в уходе средства с салициловой кислотой — при таком использовании она доказанно сокращает выработку. Содержание. Ответы на ваши главные 5 вопросов о правильном увлажнении кожи лица. Как ухаживать за проблемной кожей. Обезвоженная проблемная. Очищение. Как обеспечить глубокое увлажнение. Причины появления проблем. Как увлажнять кожу лица зимой отлично знали еще наши бабушки, применяя для этих целей молоко и простоквашу. Продукты подходят для жирного типа кожи. Чтобы приготовить молочную увлажняющую маску, возьмите 1 часть кислого молока. Что увлажняет кожу лица. Среди эффективных увлажнителей кожного покрова выделяется вода. Этот метод относится к эффективному профилактическому способу, кроме этого, увлажнением лечат проблемную кожу лица. Обеспечить правильный уход за проблемной кожей лица, значит – не нанести дополнительный вред, устранить. Увлажняющий крем подходит для сухой, жирной, чувствительной кожи. Благодаря нежирной консистенции не будет оставлять следов. Если беспокоит сухость эпидермиса при излишней. Проблемная кожа лица может быть следствием нарушения режима питания или длительного приема лекарственных препаратов. Почему здоровье кишечника влияет на красоту кожи? Узнать, как состояние кожи зависит от режима питания можно. Времена изменились. Да и ритм нашей жизни, и пресловутая экология, и режим питания. Сегодня все по‑другому. Поэтому не стоит удивляться, что проблема акне, которая раньше существовала преимущественно в период полового созревания, в современном мире. Кожа вне зависимости от возраста нуждается в постоянном увлажнении. Где-то 25% воды в организме приходится на кожные. Во-первых, увлажняющий крем нельзя наносить на сухую кожу. Он превратится в своеобразную пленку и не проникнет в глубокие слои. Используйте крем сразу после умывания, слегка. Увлажнение проблемной кожи. Доброго времени суток! Круглогодичным аллергикам посвящается. 1.MISSHA Super Aqua Water Supply Essence Увлажняющая эссенция для лица. Читая отзывы о корейской косметике, думала — вот он выход! Ну, прямо-таки чудо из чудес, и чёрные точки мы. крем маска для кожи вокруг глаз. торт молочная девочка какой крем лучше. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства. Содержание. Особенности ухода дома. Антивозрастной уход за кожей. Схемы очищения кожи лица. Рейтинг кремов для лица. Видео. С возрастом сохранение молодости женского лица становится все труднее осуществимо. Содержание. Уход за кожей лица дома. Особенности антивозрастного ухода. Пошаговое руководство очищения кожи. Рейтинг лучших кремов для лица. Сохранение женской красоты с возрастом становится непростой задачей. Регулярный и правильный уход за кожей ли. Как могут подтянуться морщины, если после 55 лет женщина начинает терять около 30 % коллагена в год, и это физиологически закономерный процесс природы? Массаж лица также направлен на поддержание состояния кожи, и если у вас уже имеются глубокие морщины, то подтянуть может их только контурная пластика. Но регулярный уход за лицом после 55 лет в домашних условиях способен значительно улучшить внешний вид. Основной причиной ухудшения состояния кожи шеи и лица после 55 лет дерматологи называют недостаток влаги. Эту проблему можно с легкостью устранить, если каждый день выпивать не менее. Сохранение женской красоты с возрастом становится непростой задачей. Регулярный и правильный уход за кожей лица позволяет продлить привлекательность, замедляя старение и потерю эластичности. В пятьдесят лет женщина вступает в период зрелости. сна на высокой подушке. Уход за кожей лица после 50 предусматривает выполнение процедур, направленных на увлажнение кожных покровов, их очистку и подпитку. Видео: Макияж после 55, 60 лет Как наносить тональный крем. Домашний уход за кожей и телом: добавьте хенд-мейда. В погоне за карьерой, воспитанием детей и круговоротом дел раньше правил балом экспресс-уход с периодическими походами к косметологу. Сейчас времени для себя стало больше. Почему бы. После 55 лет в домашнем косметическом уходе особенно актуальными становятся подтягивающие маски для лица. К сожалению, все мы склонны к старению. Большинство женщин к 55 годам отмечают, что кожа лица стала дряблой и немного обвисла, овал выражен не так четко, морщины становятся все более. Как ухаживать за лицом после 55. Косметическая операция и ее суть. Правильно подобранный гардероб. Комплексный уход за кожей лица в 55. Сколько бы лет не исполнилось женщине, вопрос состояния кожи всегда будет для нее актуален. После 50 лет, женский

14 домашних средств, которые сделают вашу кожу посвежевшей, как после отпуска

Нет смысла тратить кучу денег на средства по уходу за кожей, если она не получает достаточного количества витаминов и других полезных веществ. Без антиоксидантов С и E кожа быстро теряет свою молодость и эластичность, а обилие сахара и простых углеводов способствует появлению морщин. Весна — подходящее время для того, чтобы вернуть своему лицу свежий и сияющий вид, и делать это надо прежде всего изнутри — при помощи вкусных и полезных продуктов.

AdMe.ru составил подборку блюд для оздоровления кожи. А также подготовил несколько рецептов домашних косметических средств, в том числе и рецепт желтой маски, которую делают индианки накануне свадьбы. Теперь вы сможете выглядеть безупречно в любой день.

Питание для красивой кожи

Правильное здоровое питание может замедлить процесс старения кожи, избавить от высыпаний и тусклости. Однако если состояние кожи запущено, то потребуется 6 недель, чтобы проявились первые результаты (примерно за этот период обновляются клетки кожи).

Ваш рацион обязательно должен включать:

  1. Несколько порций овощей или фруктов в день, желательно разнообразных, чтобы обеспечить организм антиоксидантами и разными видами витаминов. Морковь и тыква богаты каротином, лютеин содержится в шпинате и капусте, а витамина С много в черной смородине, киви и чернике.
  2. Пищу, содержащую селен и витамин E. И то, и другое содержится в семенах подсолнечника. Селена также много в рыбе, мясе, кешью и помидорах, а витамина Е — в кукурузном масле и кедровых орехах.
  3. Полезные жиры, которые будут поддерживать в коже естественный уровень увлажненности: грецкие орехи, авокадо, жирную рыбу, семена льна.
  4. Богатые цинком продукты: рыбу, семена, орехи или птицу.
  5. Достаточное количество воды.

Дерматолог подчеркивает, что нет смысла обращаться за помощью к косметологу, пока вы не решили проблемы со здоровьем, не начали правильно питаться, заниматься спортом и проводить достаточно времени на свежем воздухе. Именно это прежде всего обеспечивает нашу внешнюю красоту, а косметические средства лишь могут скорректировать небольшие дефекты.

Следующие 4 рецепта наладят работу ЖКТ, обогатят организм минералами, жирными кислотами, антиоксидантами и аминокислотами. Включив хотя бы один из них в свой ежедневный рацион, вы сможете надолго забыть о консилере и других корректирующих средствах.

Завтрак красоты

Этот легкий завтрак зарядит легкостью и энергией, а организм обогатит пробиотиками, белками и антиоксидантами. Регулярно питаясь таким образом, можно добиться свежей и сияющей кожи.

Для него вам понадобится:

  • 3 грецких ореха
  • полчашки ягод (можно замороженных)
  • стакан натурального йогурта
  • 1 ч. л. меда

Готовится такой завтрак в считанные минуты: смешайте нарезанные или измельченные в блендере орехи с медом и йогуртом и добавьте ягоды. При желании можно всыпать в смесь немного льняного семени и еще больше обогатить блюдо витаминами.

Бульон с аминокислотами и минералами

Этот бульон можно заправить по своему вкусу и сделать суп или пить сам по себе. Он особенно полезен для воспаленной и склонной к появлению морщин кожи. Благодаря содержанию яблочного уксуса в бульон переходит больше минералов из костей.

Ингредиенты:

  • 2 тушки курицы
  • 2–3 куриных крылышка
  • 1 морковь и 2 стебля сельдерея, мелко нашинкованные
  • по 1 чашке нарезанной петрушки и капусты
  • 4 зубчика чеснока
  • лук
  • кусок измельченного имбиря
  • холодная вода (ровно столько, чтобы покрыть курицу с овощами)
  • лавровый лист
  • 1 ст. л. яблочного уксуса
  • морская соль и черный молотый перец

Варить бульон нужно на слабом огне в течение 6–12 часов, по мере необходимости добавляя воду (проще это будет сделать в мультиварке). После этого его нужно процедить. В готовом виде бульон можно хранить 4–5 дней в холодильнике или заморозить и доставать по мере необходимости.

Витаминный салат для свежей кожи

Репу, очищенное от кожуры яблоко и 2 морковки натереть на терке, добавить к ним курагу и немного грецких орехов. Курагу рекомендуется брать темную, а не ярко-оранжевую, поскольку последняя содержит красители. Если не найдете такую, лучше не использовать вовсе. Очищенные от кожуры орехи предварительно замачиваются на несколько часов в соленой воде — благодаря этому они очищаются от кожицы и лучше усваиваются.

В салат также нужно добавить мелко нарезанную зелень петрушки, немного растительного масла (оливкового или виноградных косточек). При желании можно влить немного жидкого меда или лимонного сока.

Напиток с имбирем для борьбы с воспалениями и увяданием кожи

Имбирь содержит антиоксиданты, благодаря чему предупреждает преждевременное увядание кожи, а содержащиеся в нем противовоспалительные компоненты помогают бороться с высыпаниями. Также он способствует улучшению кровообращения в дерме.

Если вы не можете представить себе чашки чая или кофе без сладостей, которые, как известно, плохо сказываются на состоянии кожи, попробуйте заменить их освежающим и богатым витаминами напитком.

Вам понадобится:

  • 85 г очищенного и нарезанного имбиря
  • 1 нарезанный лайм
  • 10 свежих листьев мяты
  • 6 чашек воды (можно газированной)

Имбирь, нарезанный лайм и мяту залить водой и оставить минимум на 3 часа в холодильнике. Если напиток настоится дольше, он будет вкуснее.

Домашние косметические средства

Немного подпитать и увлажнить кожу можно и снаружи при помощи домашней косметики. Некоторые из нижеприведенных средств позволяют заметно освежить лицо буквально за пару минут. Но не забывайте, что их нужно наносить только на очищенную кожу.

Чистка лица для всех типов кожи

Для чистки лица в домашних условиях можно использовать следующий способ. Касторовое масло смешивается с любым вашим любимым маслом: жожоба, виноградных косточек, оливковым или маслом авокадо. Для сухой кожи на 1 часть касторового масла нужно брать 9 частей базового, для нормальной — в пропорции 2 : 8, а для жирной — 3 : 7.

Махровое полотенце заливаем горячей водой (но не крутым кипятком). Дополнительно можно добавить в воду немного соли и масла чайного дерева, но тогда средство нельзя наносить на область вокруг глаз.

В течение 2–3 минут массирующими движениями наносим смесь масел на очищенную кожу, оставляем еще на 1 минуту и убираем с лица при помощи горячего (но не обжигающего) полотенца промакивающими движениями.

Компресс для увлажнения лица

Усилить эффект от обычного увлажняющего крема можно при помощи обычных ватных дисков, пропитанных тоником или термальной водой. Перед этим нужно очистить кожу лица и шеи и сделать скраб. Подробнее процесс можно увидеть здесь.

Маска для лица по рецепту индианок

По традиции индианки перед свадьбой наносят на кожу лица и тела маску с куркумой. Благодаря этому их кожа выглядит сияющей в течение всего дня. Чтобы сделать эту маску, смешайте 1 ч. л. куркумы, 3 ст. л. домашнего йогурта и несколько капель меда и распределите золотистую смесь по лицу. Можно наносить ее и на область вокруг глаз, избегая прямого контакта с ними. Снимать смесь следует влажным полотенцем спустя 15–20 минут.

Куркума от темных кругов под глазами и акне

Смесь куркумы и ананасового сока также может помочь избавиться от темных кругов под глазами буквально за 1 минуту. Подробное видео здесь.

А если появилось акне, сделайте такую смесь: подавите толкушкой или в блендере половинку банана и добавьте щепотку куркумы. Нанесите на участки с воспалениями и смойте через 10 минут.

Косметические средства от черных точек

Основной причиной комедонов и высыпаний являются гормональные нарушения или проблемы с ЖКТ. Поэтому в первую очередь нужно пройти курс лечения и наладить питание. Дерматолог рекомендует включить в рацион натуральные масла (зародышей пшеницы, льна) и жирную рыбу северных морей. Они делают себум менее вязким и помогают ему выделяться естественным образом, так что черных точек становится меньше. Использовать агрессивные средства не рекомендуется, так как они могут навредить коже.

Для внешней чистки кожи подойдут маски с глиной и средства с салициловой кислотой (без спирта).

Обеззараживающим эффектом обладает смесь меда с лимоном (2 ч. л. меда и 1 — лимона). Ее можно наносить на 20 минут на кожу, не склонную к сухости.

Маска с бананом для гладкой кожи

Для того чтобы тонизировать и подтянуть кожу, сделайте маску с бананом. Вымытую кожуру банана и несколько кусочков мякоти измельчите в блендере с небольшим количеством творога и 1 ч. л. рисовой муки. Смесь нанесите на лицо, а через 10–15 минут смойте прохладной водой.

Экспресс-средство для освежения кожи лица

У всех бывают случаи, когда утром нужно быстро привести себя в порядок, немного отбелить или освежить лицо. Сделайте на этот случай кубики льда по следующему рецепту.

Натрите на терке очищенный картофель, добавьте немного воды, горсть зерен граната и немного лимонного сока. Перемелите смесь в блендере и заморозьте в формочках для льда. Протирая такими кубиками лицо или руки, можно немного разгладить морщины.

Авокадо от морщин и для нежной кожи лица

Снимите кожицу с плода авокадо, уберите (но не выкидывайте) его косточку. Разомните мякоть и смешайте ее с чайной ложкой кокосового масла. Смесь нанесите на лицо и шею массирующими движениями и оставьте на 30–60 минут. Снимайте влажным полотенцем, не используйте мыло. Делая маску раз в неделю, вы вскоре заметите, что морщины станут менее выраженными или исчезнут.

А для очищения кожи от отмерших частичек можно сделать быстрый скраб, для которого понадобится лишь измельченная в блендере косточка авокадо и немного увлажняющего лосьона. После применения этого средства кожа приобретет гладкость, станет мягкой и нежной. Полное видео здесь.

Какие рецепты красоты известны вам? Используете ли вы домашние средства наших бабушек и мам или предпочитаете покупную косметическую продукцию? Ждем ваших комментариев.

Уход за кожей лица в салоне красоты

Помогает оперативно привести лицо в порядок перед важной встречей или торжественным мероприятием. Восстановиться после «агрессивных» процедур: срединных и глубоких чисток, пилингов, инъекций, шлифовок. При регулярном применении оказывает активное антивозрастное действие, препятствуя увяданию кожи.

Профессиональные уходы за лицом очень рекомендуются людям с жирной и проблемной кожей, поскольку прекрасно очищают поры и останавливают воспалительные процессы. Могут быть полезны и при частом посещении солярии, а также непосредственно до и после отдыха в жарком климате, когда коже требуется дополнительное увлажнение и питание.

Уходы за лицом в клинике – это еще и возможность отвлечься от рабочих и бытовых забот, уделив максимум внимания своему здоровью. Массаж, который, как правило, включается в программу косметического ухода, помогает снять усталость, расслабиться, улучшает общее самочувствие и сон.

В «СМ-Косметология» уходы за лицом выполняются на базе профессиональной косметики Hydro Peptide (США), Holy Land (Израиль) и [ComfortZone] (Италия), которая направлена на очищение, отбеливание, увлажнение, питание и лифтинг кожи. В зависимости от состояния кожи, вашего возраста и предпочтений врач-косметолог составит оптимальную программу по уходу за лицом как в клинике, так и в домашних условиях, расскажет об особенностях выбранных средств.

«СМ-Косметология» – одна из высоко оснащенных клиник Москвы, и у нас есть возможность провести предварительную диагностику вашей кожи, чтобы подобрать комплекс, подходящий именно вам.

Периодичность зависит от показаний и желаемого результата. В уход можно включить как интенсивную, так и атравматичную (мягкую) чистку, либо разделить программу ухода на серию процедур, дополняющих друг друга. Кроме того, есть комплексы, предназначенные не только для лица, но и для области шеи и зоны декольте. Например, бюстопластия – уход, позволяющий позаботиться о красоте вашей груди, с помощью косметики и определенной массажной техники вернуть коже эластичность и упругость.

Косметические уходы можно применять как отдельную процедуру, так и в сочетании со многими аппаратными и инъекционными методиками, что обеспечит более выраженный и длительный эффект.

  • Очищение, тонизирование кожи.
  • Разогревающий массаж, позволяющий открыть лимфопротоки и обеспечить хорошую работу сосудистой системы.
  • Легкий пилинг, раскрывающий поры, убирающий загрязнение и ороговевший слой кожи.
  • Серия масок, которые сокращают поры и в зависимости от возраста пациента обладают регенерирующими, увлажняющими, питающими или подсушивающими свойствами.
  • Нанесение лечебной косметики (крем, масло, концентрат, сыворотка и т.д.).

Продолжительность – от 30 (экспресс-уходы за лицом) до 90 минут. Получить подробную информацию о видах уходов и сориентироваться по стоимости можно, позвонив в клинику, или посмотреть раздел цены.

Уход за лицом — программа минимум

В своей практике я часто сталкиваюсь с тем, что женщины совершают серьёзные ошибки даже в простых ежедневных процедурах ухода за лицом, при этом будучи в полной уверенности, что всё делают правильно.

А ведь кожа лица — это как платье, данное нам природой. Единственное на всю жизнь. Потрепанную кожу нельзя выкинуть и купить новую. И только с помощью правильного ухода можно сохранить её красоту на долгие годы.

В этой статье я расскажу о главных правилах и основных этапах ухода за кожей лица в домашних условиях. Эти правила и мини программа ухода за лицом одинаковы для всех, независимо от возраста и типа кожи. Индивидуально подбираются лишь сами косметические средства.

Правильный уход за лицом

Необходимо соблюдать 2 главных правила:

1. Регулярность

Основной уход за кожей лица необходимо проводить каждый день утром и вечером. Он занимает не более 3-х минут и должен стать такой же привычкой, как чистить зубы.

2. Правильная техника нанесения косметических средств

Все косметические средства необходимо наносить только по массажным линиям — это линии наименьшего растяжения кожи. В противном случае вы будете ежедневно растягивать кожу и способствовать преждевременному появлению морщин.

  • Наносить все косметические средства необходимо подушечками пальцев — не растягивая и не надавливая на кожу.
  • Кисть должна быть расслаблена, а подушечки пальцев плавно скользить вдоль поверхности кожи.
  • Если крем довольно плотный или кожа очень тонкая, например, вокруг глаз, то крем можно наносить легкими похлопывающими движениями. Рекомендуется это делать безымянным пальцем, так как он самый слабый, им сложнее надавить на кожу слишком сильно. Но лично я предпочитаю делать это средним пальцем, так как у меня легкая рука, и я хорошо контролирую силу нажима любым пальцем.

Запомнить основные массажные линии не сложно — почти все линии идут от центра лица к периферии. Лишь в области под глазами наоборот — от внешнего уголка глаза к внутреннему. На передней поверхности шеи косметические средства наносятся снизу вверх, а на боковой наоборот — сверху вниз.

Ухаживать за кожей шеи необходимо так же как и за лицом, потому что в этой зоне кожа тоньше, хуже питается, а значит теряет упругость и стареет даже быстрее, чем лицо.

Эти два правила — Регулярность и Правильная техника нанесения — намного важнее марки и стоимости ваших косметических средств. И гораздо эффективнее, чем авральное посещение косметолога перед отпуском или корпоративом.

Программа ухода за лицом в домашних условиях

А теперь перейдем к программе минимум ежедневного ухода за кожей лица. Она включает всего три этапа.

1. Очищение кожи

Очищать кожу необходимо утром и вечером. Утром для того, чтобы удалить с поверхности продукты жизнедеятельности клеток кожи, скопившиеся там за ночь. Иначе эти вредные вещества вместе с кремом впитаются обратно в кожу.

Вечером необходимо удалить скопившуюся на поверхности кожи грязь и косметику.

Техника выполнения:

  1. Первым делом необходимо помыть руки, и всегда притрагиваться к лицу только чистыми руками.
  2. Вечером, если имеется макияж глаз, будет правильно сначала воспользоваться специальной средством для снятия макияжа в области глаз. Просто нанесите это средство на ватный и диск и проведите несколько раз вдоль ресниц, чтобы удалить макияж. А так же вдоль верхнего и нижнего века.
  3. Далее можно увлажнить лицо водой, или просто нанести на влажные кончики пальцев небольшое количество очищающего средства и распределить его круговыми движения по массажным линиям лица и шеи. Этот процесс не должен занимать более 1 минуты — за это время косметика, грязь и продукты жизнедеятельности клеток вполне успеют раствориться. Затем тщательно смойте всё водой комнатной температуры и промокните кожу полотенцем. Именно промокните — но не в коем случае не растирайте и не растягивайте кожу.

2. Тонизирование кожи

Тонизирование нейтрализует действие очищающих средств, нормализует pH кожи после умывании и подготавливает её к нанесению увлажняющего крема. Поэтому протирать лицо тоником необходимо и утром и вечером сразу после очищения.

Техника выполнения:

  1. Хорошо смочите тоником ватный диск и аккуратно протрите кожу по массажным линиям.
  2. Если как и я, вы предпочитаете тоники в спрее — в таком случае обильно распылите средство на лицо и шею и вбейте легкими движениями кончиков пальцев или протрите кожу ватным диском.

3. Увлажнение кожи

Увлажнять кожу необходимо утром и вечером. Потому что недостаток влаги приводит к сухости кожи, потере эластичности и упругости и как результат — преждевременному появлению морщин.

Как правильно наносить крем на лицо

  1. В работе я привыкла наносить крем на тыльную сторону руки, а оттуда на лицо клиента. Так же я поступаю и когда ухаживаю за своей кожей дома. И рекомендую так же поступать и вам — это очень удобно, и сейчас вы поймёте почему.
  2. Если крем находиться в тюбике или флаконе с помпой — выдавите на руку небольшой количество крема размером примерно с горошину. Если крем находится в баночке — достаньте необходимое количество чистым шпателем.
  3. Перед нанесением немного разотрите крем подушечками пальцев, чтобы придать ему температуру тела. Это повысит его активность.
  4. Затем небольшими порциями нанесите крем на лицо и шею и распределите по массажным линиям. В области глаз крем наносится только по костному краю. Нащупайте костный край и нанесите крем вдоль глазной орбиты. Не нужно наносить крем вдоль ресниц и на подвижное веко. Не волнуйтесь, крем сам распределится по коже век, так как наши глаза постоянно в движении. Причем распределится равномерно и без излишков, чего сложно добиться в столь деликатной зоне пальцами.
  5. Не нужно экономить или наоборот наносить слишком много крема. Количество крема должно быть оптимальным — хорошо увлажнять кожу, но не лежать лишним грузом, препятствуя её дыханию. Поэтому, если через 20-30 минут крем не впитался в кожу, излишки нужно промокнуть салфеткой.
  6. А остатки неиспользованного крема можно распределить по тыльной стороне рук.

Важно помнить:

  1. Дневной крем нужно наносить не позже чем, за полчаса до выхода на улицу, а зимой не позже чем за час, чтобы он успел впитаться.
  2. Ночной крем нужно наносить не позже, чем за час до сна. Можно и за 2-3 часа. Потому что пока ваши мышцы подвижны, крем хорошо впитается и сделает свою работу. А если вы наносите крем и тут же ложитесь спать — ваши мышцы расслабятся, микроциркуляция нарушается, крем застаивается и на утро это может спровоцировать появление отеков, особенно в области вокруг глаз.

А совсем юным и молодым девушкам до 25 лет ночной крем обычно и вовсе не нужен — вечером им достаточно очистить и протереть кожу тоником. В этом возрасте кожа прекрасно восстанавливается сама. Помогать ей не нужно, иначе она начнет лениться и стареть раньше времени.

Частые вопросы по уходу за лицом

Можно ли умываться обычной водопроводной водой

Безусловно, лучше, если у вас есть возможность умывать лицо чистой нехлорированной водой, или хотя бы фильтрованной. Но если нет, не стоит сильно переживать — лицо контактирует с водой всего несколько секунд, а уже на следующем этапе – Тонизирование — вы нейтрализуете действие жесткой водопроводной воды.

Стоит ли умывать лицо горячей или очень холодной водой

Не стоит. Горячая вода способствует расширению пор и капилляров и повышенному салоотделению. А слишком холодная вода сужает кровеносные сосуды, что приводит к недостатку питания кожи. Поэтому лучше всего умываться водой комнатной температуры — она холоднее температуры тела, поэтому дарит приятную прохладу, хорошо освежает лицо и не оказывает нежелательного воздействия.

Можно ли вообще не умываться водой, а просто удалить очищающее молочко ватным диском

Можно. Но в таком случае лучше хотя бы смочить ватные диски чистой водой, которую вы обычно используете для питья, или тоником и особо тщательно протереть лицо, чтобы на коже не осталось следов очищающих средств и косметики.

Нужно ли утром очищать кожу так же тщательно, как и вечером

Молодая кожа, особенно комбинированная и жирная, отличается повышенным салоотделением, поэтому я рекомендую тщательно очищать такую кожу и утром и вечером. А нормальную и сухую кожу, а так же зрелую и чувствительную, утром можно просто сполоснуть водой и переходить к этапу тонизирования.

Программа минимум

Сегодня я рассказала  как ухаживать за лицом — основные правила ухода за кожей и программу минимум, которую нужно выполнять ежедневно, начиная с 16 лет и на протяжении всей жизни.

Два важных правила:

  1. Регулярность
  2. Правильная техника нанесения

Три обязательных этапа ухода за кожей лица:

  1. Очищение
  2. Тонизирование
  3. Увлажнение

Следующий важный момент ухода за кожей — умение правильно подобрать все необходимые косметические средства. Для этого нужно учитывать возраст, тип кожи и хорошо разбираться в косметике.

Свой возраст вы все наверняка знаете, а я расскажу вам как определить свой тип кожи и как самостоятельно подобрать эффективную косметику и отличить хорошие средства от бесполезных и даже вредных.

Что ещё полезного почитать:

«Какой крем спасет от обвисания лица?»

Деформация овала лица — одно из самых морально тяжелых для женщины возрастных изменений.  Многие отмечают, что морщины не так страшны, как обвисание, которое быстро делает женщину не похожей саму на себя. Обвисание тканей — птоз — может развиваться по нескольким причинам. Первая — это снижение упругости кожи. Обычно такая проблема возникает у женщин 35-40 лет: кожа под действием гравитации немного «оттягивается» вниз, и линии лица, обычно направленные горизонтально, начинают смещаться вниз. В первую очередь это касается носогубных складок и линии бровей: лицо приобретает немного грустное, усталое выражение. Впрочем, птоз в результате снижения упругости обычно очень незначителен и не меняет черты до не узнаваемости.

Вторая причина — снижение плотности кожи. Обычно процесс развивается в период перименопаузы (то есть после 40-45 лет), и делает это очень быстро: женщины отмечают, что кожа портится за считанные недели. В результате гормональной перестройки она теряет плотность и истончается, перераспределяется подкожно-жировая клетчатка (жировые пакеты щек атрофируются, а линия нижней челюсти, наоборот, заплывает жировой массой). В результате кожа как бы становится велика черепной коробке и буквально висит, образуя значительные складки на местах изгибов (под глазами, вокруг губ) и в области подбородка и шеи. Деформационный тип старения очень сложен для коррекции даже в условиях косметического салона.

Третья причина — банальный лишний вес. Иногда за обвисшие ткани принимаются жировые пакеты, которые под действием силы тяжести растягивают кожу. Избавится от дряблости в этом случае можно только одним способом — похудеть. Но если сбросить вес очень резко, истонченная и перерастянутая кожа просто не успеет подстроиться под новые контуры тела, и внешний вид будет еще печальнее.  Именно поэтому те, кто быстро похудел обычно выглядят очень измученными: четко очерченные складки кожи делают человека старше. Такая же проблема иногда случается с «внезапными» вегетарианцами: резкий отказ от белков лишает ткани аминокислот, из которых и строятся коллаген и эластин.

Об уходе за лицом после 55 лет в домашних условиях: советы косметолога

Сохранение женской красоты с возрастом становится непростой задачей. Регулярный и правильный уход за кожей лица позволяет продлить привлекательность, замедляя старение и потерю эластичности.

Изменение цвета лица, появление морщин происходят из-за накопления в клетках дефектов. Их увеличение происходит ежегодно, особенно явно проявляясь в период 50-60 лет.

После 55 лет происходит истончение эпидермиса – верхнего слоя кожи, из-за изменений гормонального фона женщины. Кожа начинает нуждаться в дополнительном увлажнении. Кроме того, снижается выработка естественного жирового покрова кожи, уменьшается выработка коллагена и эластина. Это приводит к усилению негативного влияния внешних факторов и травматизации кожного покрова.

Для получения полной инструкции по уходу и выбору средств, основанной на индивидуальных особенностях, можно обратиться к косметологу. Однако замедлить процесс увядания можно, используя дома грамотно подобранные крема для лица.

Кожа лица после 55 нуждается в особом уходе

Уход за кожей лица дома

Для ухода за лицом в 55 лет в домашних условиях требуется иметь определенный набор косметических средств.

С течением времени под воздействием внешних факторов, особенно зимой, происходит уменьшение эластичности дермы. Потеря влаги снижает тургор клеток кожи, позволяя появляться морщинам. Увядание, появление морщин и других неприятных моментов заставляют задуматься о предпринятии мер по сохранению молодости кожи.

Процесс старения эпидермиса можно замедлить, ухаживая за кожей лица в домашних условиях. Возраст 55+ накладывает особенности питания кожи. В этот период требуются усиленное увлажнение, полноценная подпитка и использование специальных антивозрастных сывороток.

Активно увлажнять кожу можно, используя крема. Находящиеся в составе компоненты облегчают проникновение увлажняющих агентов.

В базовые процедуры для возрастной кожи входит питание. Питательные крема должны обладать высоким качеством, благодаря концентрированному составу.

Обратите внимание! Косметические средства низкой ценовой категории не будут эффективными в случае возраста 55+. Низкое содержание питательных элементов не окажет влияния на конституцию кожи.

Использование антивозрастных сывороток основывается на находящихся в их составе стимуляторов синтеза коллагена и эластина. Особое внимание требуется области вокруг глаз, поскольку мимические изменения ярче проявляются с возрастом.

Область вокруг глаз наиболее подвержена возрастным изменениям

Кроме использования косметических средств, дерматологами рекомендуется восполнять водный баланс кожи, потребляя не менее 1 литра воды в сутки. Совместное с кремами увлажнение кожи будет более эффективно.

На вид кожных покровов влияет состояние желудочно-кишечного тракта и печени. Следование правильному питанию и избегание вредных привычек создадут резерв восстановления кожи.

Важно! Рекомендуется уменьшить потребление копченых, острых, маринованных блюд. Кроме того, лучше отказаться от сладостей и ограничить потребление соли.

Употребление овощей и фруктов, кисломолочной продукции обогатит организм витаминами, придавая коже более свежий вид.

Особенности антивозрастного ухода

Уход за лицом после 55 лет в домашних условиях имеет ряд особенностей. Характеристики возрастного кожного покрова в виде повышенной чувствительности, предрасположенности к воспалению, сухости и стянутости требуют особого ухода.

Ежедневное следование инструкции и грамотный выбор антивозрастных средств позволят освежить внешний вид и подпитать кожу.

Схема ежедневного ухода выглядит следующим образом:

  • умывание;
  • нанесение сыворотки;
  • нанесение крема на кожу вокруг глаз;
  • увлажнение кожи лица;
  • вечерний уход.

В качестве тонизирующего и общеукрепляющего средства можно использовать лед. Им следует аккуратно протирать поверхность лица. Такая процедура стимулирует кровообращение и тонизирует сосуды.

Лед поможет тонизировать кожу

Основой для правильного ухода является подбор дневного и ночного крема. При выборе внимание следует обратить на наличие омолаживающих компонентов. Присутствие в составе следующих компонентов позволит оказать максимальный омолаживающий эффект:

  • токоферол;
  • ретинол;
  • гликолевая и молочная кислоты, относятся к АНА-кислотам;
  • салициловая кислота – стимулятор кровообращения;
  • коэнзим Q10 – активатор процессов регенерации травмированных слоев дермы;
  • керамиды выполняют защитную роль;
  • гликаны отвечают за нормализацию обменных процессов в клетках;
  • пептиды тонизируют кожу, укрепляя сосуды;
  • пантенол отвечает за увлажнение;
  • гиалуроновая кислота усиливает эффект увлажнения;
  • УФ-фильтр снижает влияние ультрафиолетовых лучей.

Пошаговое руководство очищения кожи

Независимо от типа кожи, с возрастом необходимо начинать утро с умывания. Поскольку зрелой коже чаще всего характерна сухость, очищение нужно проводить щадящими средствами. Деликатное очищение от загрязнения и макияжа не должно оставлять ощущение стянутости.

Из-за падения уровня эстрагенов во время менопаузы происходит ускорение процессов старения. Клетки становятся уязвимы из-за снижения выработки коллагена. Потеря естественных липидов приводит к воспалению и обезвоживанию. Для контроля над этими процессами нужно дважды в день наносить крема, обогащенные липидами.

Для снятия макияжа и гигиенического умывания лучше использовать кремовые бальзамы, сохраняющие барьерные свойства кожи. Богатые витамином С масла, в отличие от сывороток, не стягивают кожу.

Важная информация! Масла необходимо наносить дважды в день, восполняя и защищая липидный слой кожного покрова.

Деликатно удалить омертвевшие частицы кожи можно, используя пилинги на основе энзимов. Двукратное применение придаст коже сияние и естественный блеск.

Снизить риск появления ракового заболевания после пятидесяти пяти-шестидесяти лет можно, регулярно применяя крема на основе ретиноидов. После использования крема с третиноином нужно нанести поверх него увлажняющий крем с керамидом. Такая комбинация позволит подавить воспаление.

Появившиеся с возрастом темные пятна на линии роста волос можно убрать осветляющими кремами и скрабами. Компоненты кремов, воздействуя на пигментированные участки, заретушируют их, постепенно снижая насыщенность.

Важно! Для предотвращения появления новых пятен необходимо использовать крема с высоким фактором защиты от УФ-облучения (SPF-фактор).

Рейтинг лучших кремов для лица

В настоящее время на рынке представлен широкий ассортимент антивозрастных кремов различных линеек. Подобрать крем для кожи после 55 лет можно, исходя из индивидуальных особенностей и финансовых возможностей.

Подобрать крем для лица после 55 можно исходя из особенностей кожи

В ТОП-лист наиболее популярных кремов входят:

  • Натуральные крема Mulsan Cosmetic. Присутствие в составе экстрактов растений позволяет вернуть тонус коже. Отсутствие в составе химических ингредиентов позволяет подобрать крем людям с чувствительной кожей;
  • Vichy Aqualia Thermal представляет собой увлажняющий и питательный крем, подходящий для любых типов кожи. Отсутствие парабенов в составе позволяет минимизировать риск аллергической реакции;
  • L’OREAL Роскошь Питания предотвращает стянутость и шелушение кожи. Благодаря текстуре, длительно впитывается кожей. Присутствие в составе сквалана позволяет омолодить клеточный состав кожи;
  • Garnier Skin Natural глубоко увлажняет кожу, придавая мягкость и бархатистую текстуру. Эффективно снимает раздражение, благодаря экстракту розы в составе крема. Сглаживание морщин и стимуляция восстановления тканей делают крем привлекательным для кожи, подверженной возрастным изменениям;
  • Дневные крема Рецепты бабушки Агафьи имеют богатый растительными компонентами состав. Наличие сибирского женьшеня, золототысячника, зеленого кофе, огуречной травы и корня мандрагоры насытит кожу витаминными комплексами, разглаживая и омолаживая;
  • В состав ночных кремов DIADEMINE DE BEAUTÉ входят коллаген и эластин, сочетаясь с полиненасыщенными жирными кислотами, они восстанавливают упругость и эластичность кожи.

В заключение можно сказать, что своевременный грамотный выбор антивозрастных средств позволит замедлить процессы увядания кожи лица. Для оптимального подбора средств можно прибегнуть к совету косметолога. Ежедневное применение кремов, несущих дополнительное увлажнение и защиту кожного покрова, и следование описанной схеме ухода вернут тонус и цвет лица.

Уход за кожей и старение | Национальный институт старения

Синтия всегда гордилась своей кожей, особенно летним загаром. Но с годами она заметила, что на ее коже появляются более тонкие линии и морщинки. Синтия начала беспокоиться о том, какие еще проблемы с кожей могут быть у нее. Что это за коричневые пятна на руках и руках?

Ваша кожа меняется с возрастом. Он становится тоньше, теряет жир и больше не выглядит таким пухлым и гладким, как раньше. Ваши вены и кости будут лучше видны.Царапины, порезы или неровности заживают дольше. Годы загара или долгое пребывание на солнце могут привести к появлению морщин, сухости, пигментных пятен и даже к раку. Но есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы защитить свою кожу, сделать ее лучше на ощупь и улучшить внешний вид.

Сухая кожа и зуд

Многие пожилые люди страдают от сухих пятен на коже, часто на голенях, локтях и предплечьях. Пятна на сухой коже кажутся шершавыми и шелушащимися. Причин сухой кожи может быть множество, например:

  • Недостаточно жидкости
  • Слишком много времени на солнце или загорать
  • Находиться в очень сухом воздухе
  • Курение
  • Чувство стресса
  • Потеря потовых и сальных желез, обычное дело с возрастом

Сухая кожа также может быть вызвана проблемами со здоровьем, такими как диабет или заболевание почек.Использование слишком большого количества мыла, антиперспиранта или духов и принятие горячих ванн могут ухудшить сухость кожи.

Некоторые лекарства могут вызывать кожный зуд. Поскольку у пожилых людей более тонкая кожа, расчесывание может вызвать кровотечение, которое может привести к инфекции. Поговорите со своим врачом, если ваша кожа очень сухая и зудящая.

Вот несколько способов помочь сухой и зудящей коже:

  • Используйте увлажняющие средства, такие как лосьоны, кремы или мази, каждый день.
  • Меньше принимайте ванну или душ и используйте более мягкое мыло.Теплая вода сушит меньше горячей. Не добавляйте масло для ванн в воду. Это может сделать ванну слишком скользкой.
  • Попробуйте использовать увлажнитель воздуха — прибор, который увеличивает влажность помещения.

Синяки

У пожилых людей могут возникать синяки легче, чем у молодых. Эти синяки заживают дольше. Некоторые лекарства или болезни также могут вызывать синяки. Поговорите со своим врачом, если вы видите синяки и не знаете, как они появились, особенно на частях вашего тела, обычно прикрытых одеждой.

Морщины

Со временем кожа начинает морщиться. Вещи в окружающей среде, такие как ультрафиолетовый (УФ) свет солнца, могут сделать кожу менее эластичной. Под действием силы тяжести кожа может обвиснуть и сморщиться. Некоторые привычки, например курение, также могут вызвать появление морщин.

Многие заявляют о том, как разглаживать морщины. Большинство из них не работают. Некоторые методы могут быть болезненными или даже опасными, и многие из них должен выполнять врач. Поговорите с врачом, специально обученным для решения проблем с кожей, называемым дерматологом, или со своим обычным врачом, если вас беспокоят морщины.

Возрастные пятна и бирки кожи

Возрастные пятна, которые когда-то называли «печеночными пятнами», представляют собой плоские коричневые пятна, часто возникающие в результате долгих лет нахождения на солнце. Они больше веснушек и обычно появляются на таких участках, как лицо, кисти рук, спина и ступни. Использование солнцезащитного крема с широким спектром действия, который помогает защитить от двух типов солнечных лучей (UVA и UVB), может предотвратить появление пигментных пятен.

Кожные бирки — это небольшие, обычно телесного цвета наросты с выступающей поверхностью. Они становятся обычным явлением с возрастом, особенно для женщин.Чаще всего они встречаются на веках, шее и складках тела, таких как подмышки, грудь и пах.

Пигментные пятна и кожные пятна безвредны, хотя иногда кожные пятна могут вызывать раздражение. Если вас беспокоят пигментные пятна или пятна на коже, поговорите со своим врачом об их удалении.

Рак кожи

Рак кожи — очень распространенный вид рака в Соединенных Штатах. Основная причина рака кожи — солнце. Лампы для загара и кабинки для загара также могут вызвать рак кожи.Любой человек с любым цветом кожи может заболеть раком кожи. Наибольшему риску подвержены люди со светлой кожей, на которой легко появляются веснушки. Рак кожи можно вылечить, если его обнаружили до того, как он распространился на другие части тела.

Есть три типа рака кожи. Два типа, базальноклеточная карцинома и плоскоклеточная карцинома , растут медленно и редко распространяются на другие части тела. Эти типы рака обычно обнаруживаются на участках кожи, наиболее часто подвергающихся воздействию солнца, например на голове, лице, шее, руках и руках.Но они могут произойти где угодно на вашем теле. Третий и самый опасный вид рака кожи — это меланома . Он встречается реже, чем другие типы, но может распространяться на другие органы и быть смертельным.

Проверяйте свою кожу раз в месяц на предмет признаков рака. Рак кожи редко бывает болезненным. Обратите внимание на изменения, такие как новообразование, неизлечимая язва или кровоточащая родинка.

A = A симметрия (одна половина роста выглядит иначе, чем другая половина)

B = B нестандартные заказы

C = C изменение цвета или более одного цвета

D = D Диаметр больше, чем размер ластика карандаша

E = E вольт; это означает, что нарост меняет размер, форму, симптомы (зуд, болезненность), поверхность (особенно кровотечение) или оттенки цвета.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас есть какие-либо из этих признаков, чтобы убедиться, что это не рак кожи.

Сохраняйте свою кожу здоровой

Солнце может быть полезно, но чтобы сохранить кожу здоровой, будьте осторожны:

  • Ограничение времени нахождения на солнце. Днем выходить на улицу — это нормально, но старайтесь не находиться на солнце в часы пик, когда солнечные лучи наиболее сильны. Например, летом старайтесь не выходить на солнце с 10 до 16 часов. Не обманывайтесь облачным небом. Солнечные лучи могут проходить сквозь облака. Вы также можете получить солнечные ожоги, если находитесь в воде, поэтому будьте осторожны, когда находитесь в бассейне, озере или океане.
  • Используйте солнцезащитный крем. Ищите солнцезащитный крем с числом SPF 15 или выше. Лучше всего выбирать солнцезащитные кремы с надписью «широкий спектр» на этикетке. Нанесите солнцезащитный крем за 15–30 минут до выхода на улицу. Солнцезащитный крем следует наносить повторно не реже, чем каждые 2 часа. Вам нужно чаще наносить солнцезащитный крем, если вы плаваете, потеете или натираете кожу полотенцем.
  • Носить защитную одежду. Шляпа с широкими полями может затенить шею, уши, глаза и голову.Ищите солнцезащитные очки, которые блокируют от 99 до 100 процентов солнечных лучей. Если вам нужно находиться на солнце, наденьте свободные, легкие рубашки с длинными рукавами и длинные брюки или длинные юбки.
  • Избегать загара. Не используйте лампы для загара или солярии. Таблетки для загара не одобрены Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) и могут быть небезопасными.

Ваша кожа может измениться с возрастом. Но помните: есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь. Часто проверяйте свою кожу. Если вы обнаружите какие-либо изменения, которые вас беспокоят, обратитесь к врачу.

Прочтите эту тему на испанском. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации об уходе за кожей и старении

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 1 октября 2017 г.

8 способов сделать шею молодо нанесение ухода за кожей вокруг глаз и увлажняющего крема.Но что ты делаешь со своей шеей?

Американцы прилагают так много усилий, чтобы предотвратить такие признаки старения, как складки и морщины в пространстве между подбородком и лбом. На самом деле шея часто начинает выглядеть старше задолго до того, как на снимке появляются гусиные лапки. Кожа на шее тоньше, чем кожа на лице, и подвержена такому же износу. К сожалению, он также имеет тенденцию получать намного меньше TLC, если он вообще есть.

«Со временем кожа теряет коллаген и эластин», — говорит сертифицированный пластический хирург Нью-Йорка Бенджамин Пол, доктор медицины.Доктор Пол объясняет, что курение и солнечные лучи также могут еще больше ускорить старение кожи на шее. Это не единственные причины старения шеи. С возрастом слабость в шее возникает из-за потери поддержки со стороны соединительной ткани и мышц. Это приводит к тому, что мы обычно называем «вразвалкой» или «шеей индейки», и выглядит как дряблая кожа под подбородком.

Появление обвисшей кожи на шее может повлиять на всех. мужчины часто сгибаются во время бритья, дергают вышележащую кожу и со временем заставляют ее морщиться.По словам доктора Пола, операция на щитовидной железе или шее также ослабляет шею и может способствовать старению.

Хотя мы мало что можем сделать со старением, можно замедлить появление физических признаков старения. Вот несколько способов предотвратить обвисание кожи в будущем и сделать шею более молодой.

Общеизвестно, что пребывание на солнце вызывает серьезные повреждения кожи. Это включает в себя нежную кожу шеи, которая является одним из первых мест, где могут проявиться признаки старения.По словам доктора Пола, лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить молодую шею и предотвратить дряблость кожи, пигментные пятна и морщинки, — это нанести солнцезащитный крем.

Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует SPF не менее 30, потому что он блокирует 97 процентов вредных солнечных лучей UVB. Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею каждое утро перед нанесением макияжа, проводите ли вы день в помещении или на улице. Не забывайте наносить повторно каждые несколько часов, чтобы ваша кожа всегда была защищена.

Если вы ветеран борьбы со старением, ваша аптечка, скорее всего, укомплектована продуктами по уходу за кожей, которые обещают уменьшить морщины и придать вам гладкий, подтянутый цвет лица. Например, существует огромное количество разнообразных кремов, которые помогают увлажнять шею. Они действительно работают? «По моему опыту, — говорит доктор Пол, — польза кремов для шеи весьма ограничена». Если он не содержит ретиноид.

Ретиноиды, класс ингредиентов, который включает ретинол, ретинилпальмитат и ретиноевую кислоту, могут восстанавливать повреждения от солнца, уменьшая появление тонких линий и морщин, разглаживая текстуру кожи и выравнивая тон кожи.Они делают это, увеличивая выработку коллагена и стимулируя обмен клеток глубоко в коже.

«Ретиноиды обладают сильным действием, но могут вызывать раздражение», — говорит д-р Пол. Чтобы минимизировать раздражение, нанесите ретиноид на чистую кожу на ночь и подождите несколько минут, прежде чем наносить увлажняющий крем. Поскольку кожа на шее тоньше, чем на лице, начните с небольшого количества ретиноида и постепенно наращивайте его. Если вы никогда им не пользовались, дерматолог поможет вам выбрать подходящий продукт.

Если вас беспокоит двойной подбородок, неинвазивное лечение под названием Kybella® может помочь восстановить желаемую молодость шеи. Kybella® — это нехирургическое лечение, которое включает серию инъекций дезоксихолевой кислоты, которые нацелены на жировые клетки в подбородке и разрушают их. При использовании Kybella® нет разрезов, и у большинства пациентов время простоя минимально.

Хотя кислота в Kybella® действительно разрушает жировые клетки, которые метаболизируются и выводятся организмом естественным путем, она не поможет с шеей индейки.«Kybella® не изменяет кожу шеи или дряблость, которая может присутствовать в платизме», — объясняет доктор Пол. Чтобы удалить обвисшую кожу после лечения Kybella®, может потребоваться подтяжка кожи или хирургическая процедура.

Мы знаем, что Ботокс сокращает морщины на лице. Точно так же Botox® можно вводить в подподбородочную область и линию челюсти, чтобы «подтянуть» стареющую шею. «Ботокс® может уменьшить вертикальные связки или полосы на шее, вызванные сокращением платизмы», — говорит д-р.Павел. Процедура способствует более молодой шее за счет расслабления мышц, которые растягивают покрывающую кожу и создают морщины. Эффект от ботокса сохраняется от четырех до шести месяцев, а лечение можно провести всего за 15 минут. Хотя лучше всего на вертикальных линиях. Ботокс практически не повлияет на горизонтальные линии, которые образуются на шее из-за сморщивания кожи.

Лечить дряблую кожу одними только средствами местного применения может быть непросто. В то же время многие пациенты не решаются лечь под нож, чтобы исправить дряблую кожу шеи.К счастью, есть несколько профессиональных вариантов подтяжки кожи, которые могут дать желаемый результат без хирургического вмешательства.

«Радиочастотные и ультразвуковые устройства направлены на то, чтобы напрячь шею энергией», — говорит д-р Пол. Было показано, что процедуры подтягивают дряблую кожу шеи за счет использования энергии для нагрева кожи и увеличения выработки коллагена и важных белков. Однако д-р Пол предупреждает, что эффекты этих устройств ограничены, и пациентам может потребоваться несколько процедур, чтобы увидеть результаты.

Мы знаем, что лазеры могут уменьшить количество нежелательных волос и удалить татуировки, но эти невероятные устройства также можно использовать для омоложения кожи и создания более молодого вида. Лазерная шлифовка включает направление коротких, концентрированных, пульсирующих лучей света на лицо или шею для удаления поврежденной кожи слой за слоем.

При лазерной шлифовке «целью является улучшение линий, текстуры и неровностей поверхности», — говорит д-р Пол. Для шлифовки кожи обычно используются два типа лазеров: абляционные СО2-лазеры и неабляционные (фраксельные) лазеры.«Абляционные лазеры обеспечивают более сильную затяжку, хотя и выше риск рубцевания шеи», — предупреждает доктор Пол. «Тщательно выбирайте своего лазерного врача».

Если у вас есть темные пятна на шее, вы смотрите на последствия солнечных лучей. К счастью, не обязательно вечно жить с пигментными пятнами. Терапия интенсивным импульсным светом (IPL) похожа на лазерную терапию тем, что использует энергию для лечения морщин, темных пятен и повреждений от солнца. Но он другой, потому что он излучает много разных длин волн света, поэтому он более рассеянный и менее направленный.Во время процедуры IPL пигмент кожи поглощает свет, который превращается в тепло. Затем тепло уничтожает нежелательный пигмент, чтобы исчезнуть появление красных и коричневых пятен. По словам доктора Пола, для получения результатов может потребоваться от трех до пяти сеансов IPL.

Неинвазивные методы лечения могут значительно улучшить внешний вид двойного подбородка, морщин, пигментных пятен и тонких линий на шее. Однако, если у вас дряблая или дряблая кожа, лучше всего вылечить это хирургическим путем. Варианты косметической хирургии шеи включают липосакцию шеи для уменьшения жира или подтяжку шеи для подтяжки кожи и мышц.

По словам доктора Пола, подтяжка шеи в сочетании с глубокой подтяжкой лица являются золотым стандартом в восстановлении молодой шеи и линии подбородка. В этой процедуре глубокие ткани шеи рассекаются и поддерживаются, чтобы подтянуть обвисшую кожу на шее и челюстях. Глубокая подтяжка лица и шеи проводится под общим наркозом в операционной. Результаты выглядят естественно и сохраняются до 10-12 лет.

Какие средства лучше всего останавливают старение кожи?

Автор: Специалисты-дерматологи

Сканирование заголовков может сбить с толку, когда дело доходит до выбора продуктов и процедур, замедляющих и обращающих вспять признаки старения.Информации так много, что вы можете спросить: с чего мне вообще начать? Какие продукты безопасны? Какие методы лечения подходят мне?

Это все правильные вопросы. Хорошая новость в том, что вы попали в нужное место.

Первый шаг — это начать с оценки вашей основной проблемы. Это могут быть темные пятна гиперпигментации, тонкие линии и морщины или покраснение и истончение кожи. Возможно, вы просто хотите найти правильный режим ежедневного ухода за кожей.Независимо от вашего приоритета, правильный способ начать лечение — это определить ваши основные проблемы, проконсультироваться с дерматологом и составить план.

Чтобы узнать больше, мы поговорили с Райаном Личем, сертифицированным помощником врача в The Dermatology Specialists, который подробно рассказал о многих безопасных и эффективных способах предотвращения и замедления появления признаков старения или даже поворота часов вспять. что ваш возраст может оставаться только числом.

Как предотвратить или замедлить появление признаков старения?

Вы можете многое сделать, чтобы предотвратить или замедлить признаки старения кожи, и начать никогда не поздно.

Простые шаги включают в себя защиту от солнца, использование средства для автозагара вместо того, чтобы лежать, мягкое очищение лица, использование увлажняющего крема и умывание лица после потоотделения. Диета и упражнения тоже играют роль, поэтому старайтесь употреблять продукты для здоровой кожи и оставайтесь активными, чтобы укрепить свою иммунную систему.

«Самый важный и простой способ предотвратить преждевременное старение — это наносить широкий спектр SPF 30 или выше на все открытые солнцу участки тела утром и снова примерно каждые 90 минут в течение дня», — говорит Райан Лич.

«Мы также рекомендуем пациентам бросить курить, избегать пассивного курения и исключить солярии из своей повседневной жизни».

Какие средства для ухода за стареющей кожей являются одними из лучших?

Лучшее лечение будет зависеть от ваших конкретных проблем. Наиболее распространенные процедуры против старения делятся на несколько основных категорий: маски для лица, инъекции и наполнители, лазерные процедуры и различные продукты для местного применения.

Процедуры по уходу за лицом: В настоящее время две из лучших процедур по уходу за лицом против старения — это терапия плазмой с высоким содержанием тромбоцитов (PRP) и микроиглы.При уходе за лицом крошечные иглы проникают в кожу, чтобы увеличить выработку коллагена. Этот процесс можно сочетать с PRP-терапией с использованием вашей собственной крови — отсюда его прозвище «вампирское лицо».

Химический пилинг и микродермабразия — две другие антивозрастные процедуры, которые часто используются на лице, шее, руках и спине. Во время химического пилинга на кожу наносятся средства местного действия (например, салициловая или гликолевая кислота), а затем смывается, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, что помогает уменьшить складки и морщины.В микродермабразии используется механическое устройство, аналогичным образом отшелушивающее омертвевшие клетки кожи, улучшая обмен клеток кожи, благодаря чему кожа выглядит более свежей и гладкой.

Инъекционные препараты и филлеры: Для решения различных проблем используются самые разные методы лечения морщин — инъекции, такие как Ботокс или Диспорт, являются отличным вариантом для устранения тонких линий и морщин, в то время как другие наполнители отлично подходят для смягчения глубоких складок или потери объема лица. Все они малоинвазивны и имеют разное применение, стоимость и время восстановления.

Лазерные процедуры: Среди самых популярных сегодня методов против старения, лазерные процедуры — это процедуры шлифовки, которые проникают глубоко в кожу, чтобы уменьшить тонкие линии и блеклые пятна. Новые исследования показывают, что лазерная шлифовка с использованием углекислотного лазера уменьшает появление морщин на 45% более чем через два года после лечения.

Лица для лица (IPL) — еще один популярный способ уменьшить признаки старения кожи. В 30-минутной процедуре используются световые импульсы, которые проникают глубоко в кожу, подтягивая и разглаживая мелкие морщинки.

Продукты для местного применения: Когда дело доходит до увлажняющих кремов, ежедневное их использование и проверка наличия пары ключевых ингредиентов могут максимизировать их эффективность.

«Лучшие увлажняющие средства — это те, которые содержат гиалуроновую кислоту, которая втягивает воду в кожу, и те, которые содержат керамиды, которые помогают формировать здоровый кожный барьер и поддерживать влажность», — объясняет Райан Лич.

В целом, антивозрастные продукты медицинского класса, которые распространяются только в отделениях дерматологии или пластической хирургии, будут более эффективными, чем обычные продукты, которые вы можете заказать в Интернете или найти в магазине.

PRO TIP: не забывайте наносить увлажняющие кремы после использования продуктов с активными ингредиентами, такими как третиноин!

Как с возрастом должен меняться рутинный уход за кожей?

Признаки старения могут проявляться по-разному на разных типах кожи, поэтому вам всегда следует обсуждать со своим дерматологом индивидуальный подход к вашей коже.

Тем не менее, ваш основной рутинный уход за кожей, как правило, будет развиваться и меняться в течение десятилетий — например, с использованием более тяжелого увлажняющего крема или введения рецептурного крема с ретиноидами, поскольку вы больше сосредотачиваетесь на ночном восстановлении.Конечно, солнцезащитный крем всегда остается главным приоритетом, поскольку до 90 процентов старения может быть вызвано воздействием ультрафиолетовых лучей.

По мере того, как некоторые признаки старения кожи становятся более заметными, например, потеря объема лица или более глубокие морщины, вы можете рассмотреть такие процедуры, как ботокс или инъекции наполнителей. Стареющая кожа также может стать тоньше и менее прочной, поэтому некоторые продукты для местного применения, возможно, придется заменить на более мягкие.

Хотя может и не быть источника молодости, радикально изменившего ваш возраст, есть много шагов, которые вы можете предпринять, чтобы замедлить и обратить вспять признаки старения.Поговорите со своим дерматологом, чтобы определить, какие процедуры лучше всего подходят для вашего возраста, проблем и типа кожи. Следуя здравому смыслу и тщательно подобрав продукты, вы скоро сможете сделать кожу более яркой и здоровой.

Если вы готовы сделать следующий шаг, назначьте встречу сегодня. Мы с нетерпением ждем встречи с вами!

Райан Лич — помощник врача в отделе дерматологии, его интересуют прыщи, обследования на рак кожи, незначительные хирургические процедуры, мужское здоровье и здоровье ЛГБТ.Райан получил степень бакалавра в области биоповеденческого здоровья в Университете штата Пенсильвания и степень магистра по специальности «Ассистент врача» в Университете Чатема. Он является членом Общества помощников врачей-дерматологов и Американской академии помощников врачей.

ГРАФИК НАЗНАЧЕНИЯ

Как выглядеть моложе — 36 способов выглядеть моложе, по мнению экспертов

Когда дело доходит до сохранения вашей молодой внешности, в самом простом случае вам будет предписан рутинный уход за кожей.Он будет включать в себя различные лосьоны, зелья и сыворотки, но на самом деле все, от ухода за ногтями до цвета волос, может повлиять на ваш внешний вид. Чтобы найти лучшие способы передать сияние молодости, мы попросили ведущих экспертов отрасли — от визажистов с красной ковровой дорожки до косметологов и звезд — рассказать об их проверенных и надежных методах. Вот то, что рекомендуют ведущие эксперты индустрии красоты, чтобы избавить ваше лицо от долгих лет.

Включите массаж лица.

КУПИТЬ СЕЙЧАС J oanna Czech Facial Massage, $ 189

«Если вы беспокоитесь о подтяжке линии подбородка, подтяжке и скульптуре скул или предотвращении старения в области вокруг глаз, массаж лица должен быть включен в ваш массаж. регулярный распорядок дня. Массаж создает кровоток и доставляет в ткани больше кислорода. Линия подбородка на самом деле представляет собой совокупную потерю эластичности, и она не стареет быстрее. Чтобы добиться изменений в этой области, я рекомендую ежедневный массаж. Сконцентрируйтесь на мышцах щек, которые, когда они могут помочь приподнять линию подбородка ». — Джоанна Чех, знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Не пренебрегайте своей шеей.

«Липидный слой на шее и декольте снижен на 30-40%, поэтому он быстрее показывает возраст.Линия подбородка создает идеальную границу между сальными железами. Самое важное, что нужно сделать, — это лечить шею и зону декольте как часть лица и часть тела, чтобы они обрабатывались вдвойне. Также помассируйте эти области. Они также помогут поддерживать подтяжку лица. Вам действительно не нужны специальные кремы и сыворотки для этих областей — подойдет обычный увлажняющий крем. Сосредоточьтесь на них днем ​​и ночью «. — Джоанна Чех , знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Добавьте витамин С в свой распорядок дня.

КУПИТЬ СЕЙЧАС BeautyStat Universal C Skin Refiner, 80 $

«Витамин C является отличным помощником для выработки коллагена и эластина. Я предпочитаю стабильные формы витамина C, поскольку они не вызывают чувствительности к солнцу и менее раздражают кожу. . Я рекомендую использовать их днем ​​и ночью. Сыворотки являются наиболее действенной формой после очищения и тонизирования, а также перед увлажняющим кремом. »- Джоанна Чех , знаменитый эксперт по уходу за кожей и косметолог

Берегите фундамент.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Monika Blunder Beauty Blunder Cover, $ 52

« Уловка с тональным кремом: не используйте больше, чем вам нужно . Если у вас есть большие участки кожи, которые чисты, такие как щеки и лоб , вы должны оставить его с небольшим покрытием или просто по уходу за кожей. Затем нанесите коррекцию в областях, где у вас есть обесцвечивание или покраснение. «- Моника Блундер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Переключитесь на оттенок губ.

КУПИТЬ Тонированное пятно для губ Love Lip & Cheek Stain, 34

КУПИТЬ СЕЙЧАС Tower28 ShineOn Jelly Lip Gloss, 14

долларов «Я все о окрашиваю губы помадой или оттенком, а затем добавляю полноты и блеска с помощью блеска. Я всегда предпочитаю естественные тона ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Используйте помады с увлажняющими формулами.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Chanel Rouge Coco Bloom, $ 40

«По мере старения губ линии становятся более заметными. Темные оттенки могут« растекаться »и преувеличивать линии вокруг губ. Избегайте этих оттенков и ищите формулы с увлажняющими ингредиентами. и кондиционируйте губы вместо того, чтобы сушить их. Используйте нюдовые, розовые, персиковые, розовые и даже светло-ягодные тона для более мягкого образа », — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey Beauty

Разместите маркер в очень определенных областях.

«Более теплые тона хайлайтера с блеском и отражением света обычно лучше работают с возрастом. Наносите его на верхние скулы и область декольте, а не на все лицо» — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси.

Избегайте использования матовых основ.

« Цель для молодой кожи — имитировать здоровую, увлажненную и сияющую кожу — поэтому идеально подобрать тональный крем и консилер с таким покрытием, которые будут выглядеть более естественными, а не матовыми.Тем не менее, вы можете полностью растушевать матовую основу с помощью увлажняющего крема. Если вы это сделаете, не забудьте использовать увлажняющий крем на водной основе, если ваша основа на водной основе, или масло в качестве основы, если ваша основа на масляной основе ». — Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty.

Замените жидкий лайнер и черные карандаши для глаз.

« Мягкие кольцевые подводки — лучший выбор для обрамления глаз, — в отличие от жидких и черных подводок, которые могут быть серьезными.Я люблю грязный лайнер только по этой причине. Если вы используете, скажем, Rich Brown из моей линии, он имеет мягкие, теплые оттенки, которые привлекают внимание и выглядят естественно с правильным количеством оттенков для зрелого века ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Демпси

Сделайте легкий щелчок для некоторого подъема.

«Это может немного отличаться в зависимости от формы ваших глаз, но легкий щелчок, который поднимает и вытаскивает ваш глаз, всегда прекрасен.Для более зрелой кожи я предпочитаю использовать что-то мягкое, например коль, вместо жидкого лайнера ». Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

При нанесении румян не забывайте о размещении.

«Место нанесения румян зависит от формы вашего лица, но нанесение пигмента на яблоки щеки и растушевывание наружу, а не вверх, может выглядеть очень молодо и свежо. Цель состоит в том, чтобы слегка подтянуть цвет и форму ваших щек, чтобы лицо выглядело более полным в тех областях, которые обычно истончаются с возрастом ». — Моника Бландер, знаменитый визажист и основательница Monika Blunder Beauty

Используйте лайнер телесного оттенка на ватерлинии.

«Есть много осветляющих подводок для глаз, но я всегда предлагаю и предпочитаю кремовые теплые тона ярко-белому. Это более лестно ». — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основатель Jillian Dempsey

Выбирайте более тёплую цветовую палитру с румянами

«Для мгновенной молодости выбирает более теплые, более естественные оттенки, такие как кораллы и обнаженные розовые тона. Они работают с оттенком кожи. Держитесь подальше от более резких оттенков.» — Джиллиан Демпси, знаменитый визажист и основательница Jillian Dempsey

Носите больше хвостика.

«Ничто так не говорит о молодости и шике, как грязная пони, так что примите это, если можете. A Всегда используйте много сухого шампуня или текстурного спрея, чтобы создать зернистость и текстуру ». — Мэтт Фугейт, стилист Kerastase celebrity

БОЛЬШЕ: 13 антивозрастных сывороток, которыми мы клянемся

Спросите у колориста теплые тона.

«Рекомендую выбирать золотистые и теплые тона с разными оттенками. Избегайте пепельных тонов, которые могут сильно напоминать серый. «- Фредерик Мойн , знаменитый парикмахер

Поддельные полные губы.

«Найдите карандаш для губ, соответствующий вашему естественному тону губ. Осторожно нарисуйте нижнюю линию губ и дужку купидона для более полной надутости. Поверх лайнера нанесите блеск для губ для увлажнения и легкого мерцания ». — Эшли Глейзер, визажист и художественный руководитель Laura Geller Beauty

Наносите солнцезащитный крем на лицо и шею.

КУПИТЬ СЕЙЧАС EltaMD UV Daily SPF 40, 26,50 $

«Многие люди забывают о шее, хотя это одно из первых мест (наряду с областью под глазами), где проявляется старение. Я рекомендую SPF 25 или выше, широкий спектр (UVA и UVB), солнцезащитный крем без запаха. Мне больше всего нравится безмасляный состав Elta MD SPF 40 ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Рассмотрим длинную челку.

« Более длинная челка идеальна для маскировки процесса старения, поскольку она смягчает черты лица, подчеркивает глаза, а также может незаметно скрыть тонкие линии и морщинки.Лучше добавлять слои так, чтобы было движение и текстура, а не жесткие, причесанные волосы, похожие на шлем »- Фредерик Мойн, знаменитый парикмахер

Используйте кислотный пилинг 1-2 раза в неделю.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Tri-Acid Radiance Peel, 68
КУПИТЬ СЕЙЧАС Lancer Caviar Lime Acid Peel, 90
КУПИТЬ СЕЙЧАС Dr. Dennis Gross Daily Peel Packettes, 88 $

«Постоянное использование хорошего кислотного пилинга — тот, который содержит как салициловую, так и гликолевую кислоты, будет иметь кумулятивные преимущества: чем дольше вы их используете, тем лучше будет выглядеть ваша кожа. Я всегда рекомендую один раз в неделю для сухой кожи и не чаще двух раз в неделю для комбинированной / нормальной кожи. Следование этому режиму поможет создать коллаген, стереть тонкие линии и пигментацию, и в целом поможет сделать кожу более толстой. Помните: ваша кожа с возрастом истончается ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Обнимите густые брови.

«Более смелые, четко очерченные брови создают иллюзию более молодого лица, поэтому обязательно приобретите продукт, который поможет заполнить любые пробелы вдоль бровей. Ищите формулу, которая представляет собой нечто среднее между карандашом и пудрой, , чтобы получить мягкую и естественную текстуру пудры с точностью карандаша ». — Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Нанесите касторовое масло на брови.

МАГАЗИН СЕЙЧАС Pure Acre Farms Castor Oil, 9

«Оно стимулирует рост волос для создания на густых и полных бровей — я клянусь этим!» — Худа Каттан, основатель Huda Beauty

Используйте витамин А на коже.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Shiffa Rose Maroc Night Elixir, 175 долларов США

«Производные витамина А, такие как ретинолы и ретиноиды, являются одними из самых важных антивозрастных ингредиентов, появившихся за последние несколько десятилетий. Каждый должен использовать какое-то производное витамина А каждую ночь, , и я твердо убежден, что это должно быть приложение для ночного времени, , а не днем. Они стимулируют выработку здоровых клеток кожи и помогают очистить поры, ускоряют обновление клеток, выравнивают обесцвечивание и разглаживают кожу.»- Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

Используйте продукты правильного цвета.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Guerlain Meteorites CC Concealer, $ 43

«Зеленый помогает на участках с покраснением , таких как щеки, под глазами и носовые складки . Абрикос устраняет синеватый оттенок темных кругов. под глазами »- Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Держите кутикулу увлажненной и выбирайте нейтральные ногти.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Smith & Cult Nailed Lacquer, $ 18

«Увлажнение маслом чрезвычайно важно, потому что сухая кожа — даже молодая, сухая — имеет тенденцию выглядеть старше. Чистый телесный лак для ногтей придает более молодой вид и подходит для любого возраста. Мне нравится Smith & Cult Nailed Lacquer в Ghost Edit ». — Сара Бланд, знаменитый маникюрный мастер

Промойте волосы холодной водой.

«Я рекомендую клиентам всегда заканчивать холодным ополаскиванием. Это обеспечит хорошее кондиционирование и поможет придать блеск. » — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Измените свое отношение к старению.

«Грациозное старение — это менталитет: это признание того, что есть вещи, которые нельзя изменить, но признание того, что , есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы улучшить эффекты внутреннего старения и сдержать внешнее старение». — Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Принимайте добавки с коллагеном.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Пудра для восполнения запасов коллагена, $ 16

Производство коллагена у нас уменьшается на 1% каждый год после 20 лет , что по сути означает, что ваша кожа становится тоньше и более хрупкой. Пероральные добавки могут помочь поддерживать естественное производство коллагена в организме. Моя любимая пудра, которую я рекомендую своим пациентам ежедневно, — это пудра Reserveage Collagen Replenish. Он имеет коллаген веризол, который является только одним из двух типов коллагена, который показывает научные результаты через 2 недели .Это порошок без запаха и вкуса, который легко смешать с любым напитком ». — Д-р. Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Подготовьте подмышки перед нанесением консилера.

КУПИТЬ СЕЙЧАС Маска-сыворотка для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, 35 долларов
КУПИТЬ СЕЙЧАС Maybelline Age Rewind Concealer, 7,09 долларов США

Если оставить область под глазами без обработки, может возникнуть отечность и потемнение. Используйте маску-сыворотку для глаз Mutli-Task от Эрно Ласло, чтобы сгладить текстуру и добавить сияние, а затем нанесите на темноту осветляющий консилер, такой как Maybelline Age Rewind ». — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Ненавидите свои руки? Попробуйте лечение лазером.

« Женские руки начинают стареть в возрасте от 40 до 50 лет. , поэтому Fraxel (или фракционный лазер) может помочь уменьшить пигментацию, например, солнечные пятна.Это также помогает выровнять тон кожи ». — Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Ухаживайте за волосами так же, как и за кожей.

КУПИТЬ Viviscal Extra Strength Hair Nutrient Tablets, 25,65 долларов США
КУПИТЬ СЕЙЧАС ReGenesis Micro-Targeting Spray, 119 долларов США

КУПИТЬ СЕЙЧАС Biologique Recherche Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion P50 Capillaire Purifying Scalp Lotion, 106
долларов США. результаты на клиентах с такими продуктами, как Vivisical, спрей Regenesis Micro-Targeting Spray и лосьон для кожи головы Biologique Recherche. Каждая из этих составляющих улучшает рост и эластичность волос. »- Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Подумайте о наполнителе под глазами.

«Наполнитель под глазами маскирует темные круги и впадины под глазами , которые могут вызывать усталость. Restylane дает немедленные безболезненные результаты, которые могут длиться до года. Вы уйдете в тот же день с таким видом, как будто у вас есть 10 часов сна. «- Доктор Пол Джаррод Франк, знаменитый дерматолог и основатель PFRANKMD

Сделайте тренировки приоритетом.

«Движение — твоя волшебная пилюля, продлевающая молодость. После каждой тренировки ваша кожа выглядит более сияющей и подтянутой за счет пота! Доказано, что интенсивные тренировки ускоряют клеточное омоложение, метаболизм и замедляют старение ». — Сильвия Визенберг, основатель DOPE Naturally

Глубоко обработайте пряди.

«Волосы становятся старше кудрявых, ломких, сухих, седеющих, лишенных блеска и потери эластичности. Глубокое кондиционирование волос может оказать огромное влияние на устранение большинства этих состояний ». — Поль Лабрек, знаменитый парикмахер

Начните пить зеленый сок.

«Он буквально преобразит вашу кожу за считанные дни. Помогает насыщать кожу кислородом и стимулирует лимфодренаж. помогает избавиться от отечности.»- Джоанна Варгас, знаменитый косметолог и основатель компании Joanna Vargas Skincare

Избегайте темных теней и жидких лайнеров.

КУПИТЬ Кремовые тени для век Charlotte Tilbury, $ 32

«Выберите стойкие кремовые тени нейтрального мерцающего оттенка. Создает дополнительную текстуру на глазу , а также добавляет эффект лифтинга. Попробуйте формулу Шарлотты Тилбери для получения текстуры легкого, как воздух ». — Келли Дж. Барлетт, художественный руководитель Glamsquad

Нанесите тушь слоем.

«Сначала используйте тушь для увеличения объема , чтобы создать массивный объем как на верхних, так и на нижних ресницах. Затем нанесите удлиняющую тушь только на внешние уголки , чтобы создать кокетливый завиток, приподнимающий глаза по диагонали ». — Орландо Сантьяго, руководитель национального отдела искусства Guerlain

Купите продукты с гиалуроновой кислотой.


КУПИТЬ СЕЙЧАС L’Oreal Paris Skincare Hydra Genius Daily Liquid Care, 12 долларов США.56

«Гиалуроновая кислота [естественное вещество в коже, которое сохраняет ее увлажненность и молодость] впитывает воду в 1000 раз больше своего веса и расширяется, помогает размыть тонкие линии и морщины. В краткосрочной перспективе любой продукт со средней и низкой молекулярной массой гиалуроновой кислоты поможет сделать вашу кожу гладкой ». — Доктор Ламис Хамдан, основатель и генеральный директор Shiffa

… Или попробуйте наполнители с гиалуроновой кислотой.

«Они делают кожу гладкой и« увлажняют »ее изнутри, придавая вам более молодой вид. Они также стимулируют выработку коллагена, поэтому вы можете видеть антивозрастные преимущества везде, где их вводите. Такие компании, как Allergan, производят специализированные наполнители для различных частей лица: Voluma для щек, Vollure для носогубных складок и Volbella для губ и линий вокруг рта ». — Доктор Денди Энгельман, знаменитый дерматолог

Попасть в Гуа Ша

Купить сейчас

Купить сейчас

Массаж лица Гуа Ша с помощью охлаждающего каменного инструмента — это простой способ помочь себе выглядеть немного моложе, потому что он стимулирует лимфодренаж и кровообращение, помогая избавить лицо от отечности, подтягивает кожу и способствует общему сиянию.»- Д-р Надя Мусаввир , врач-натуропат и функциональная медицина

Добавьте практику ухода за собой в свой распорядок дня дважды в день, используя охлаждающее и снимающее напряжение лечебное средство во время увлажнения, и вы увидите преимущества почти мгновенно.

Ешь свой жир

Вы то, что вы едите. И хотя внешний уход за кожей, безусловно, важен, если вы не питаете свое тело изнутри, вы не получите столь впечатляющих результатов.Ключ: употребление в пищу полезных жиров из таких источников, как авокадо, лосось, семена и говядина травяного откорма. который помогает поддерживать более гладкую и пышную кожу, а также помогает коже удерживать влагу.

«Употребление в пищу различных орехов и семян важно для предотвращения морщин, потому что они содержат незаменимые полиненасыщенные жирные кислоты, которые ваше тело не может производить. Вы можете получить их только с помощью диеты. Эти полезные жиры могут помочь уменьшить воспаление и защитить ваш организм. естественный липидный барьер кожи.Некоторые из лучших орехов и семян, которые следует включить в свой рацион, — это миндаль, грецкие орехи, бразильские орехи, орехи макадамия, тыква и семена подсолнечника, чиа, конопля и семена льна ». — Наоми Уиттель, эксперт по здоровью, автор Glow15 и основатель OMI Skin Nutrition.

Примите решения в области высоких технологий

Купить сейчас

Купить сейчас

Уход за лицом — важная часть поддержания здоровья кожи, да, но, возможно, не менее важно сохранение результатов.К счастью, есть высокотехнологичные решения, которые вы можете использовать дома, такие как микроток и светодиодный свет, чтобы ваша кожа оставалась в тонусе, подтянутой и пухлой — отличительным признаком молодости.

«Мне нравится думать о микротоке и КРАСНОМ светодиодах как об идеальной паре — работая изнутри и снаружи внутрь. Микроток воздействует на лицевые мышцы, поднимая, тонизируя и придавая контуру, а КРАСНЫЙ светодиод работает внутри, чтобы увеличить выработку коллагена, чтобы дать кожа становится упругой и сияющей «. — Тера Петерсон, косметолог и основатель NuFace

Роксана Адамиятт Роксана Адамият — старший редактор Town & Country, где она пишет о стиле жизни, моде, путешествиях и красоте.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Для брендов по уходу за кожей, это больше не антивозрастное средство. Это пропаганда старения.

В начале декабря писательница Эмили Нанн опубликовала твит о Mank , фильме Netflix о Citizen Kane , соавтор сценария Германа Дж.Манкевич стал вирусным. В твите говорилось: «Жена Германа Манкевича Сара родилась в 1897 году, в том же году, что и ее муж. В фильме Дэвида Финчера « Манк » ее играет 33-летняя актриса [Таппенс Миддлтон]. Гэри Олдману, который играет Манкевича, 62 года. Мы не чувствуем себя невидимыми. Вы стираете нас ». Опыт того, что женщины определенного возраста были вытеснены из поля зрения общественности, не ограничивается репрезентацией в Голливуде; индустрии красоты и моды уже давно не менее виноваты, часто ставя во главу угла молодежь и ее внешний вид.В одном известном примере Изабелла Росселлини не стала лицом Lancôme, когда ей исполнилось 40.

Но в 2018 году, более 20 лет спустя, Lancôme выпустила 63-летнего Росселлини лицом своего бренда Rénergie Multi-Glow — увлажняющего крема, ориентированного на потребности женщин ее возраста. «Продукт предназначен не для того, чтобы скрыть ваш возраст, а для того, чтобы инвестировать в здоровье вашей кожи», — говорит Веране де Марффи, старший вице-президент по маркетингу Lancôme USA, по электронной почте. «На рынке красоты, который так сильно фокусируется на« борьбе со старением », это более инклюзивный посыл.Это произошло через год после того, как журнал Allure решил прекратить использовать термин anti-age в своих статьях. Можно возразить, что все дело в семантике: даже если продукты не имеют маркировки против старения и , если они продаются с заявлением о том, что они устраняют морщины и дряблую кожу, в чем разница? Но подход имеет значение, как и видимость, особенно для многих потребителей, которые относятся к категории старше 50. «Демографические люди старше 50 составляют самый большой процент населения с самыми высокими расходами», — объясняет Мод Бруншвиг, старший вице-президент по маркетингу L’Oréal Paris.Линия средств по уходу за кожей Age Perfect от гиганта красоты, предназначенная специально для женщин старше 50, в этом году исполняется 20 лет, а в 2020 году бренд добавил сопутствующую коллекцию макияжа. Бруншвиг говорит, что наняла представительниц целевого возраста — Виола Дэвис была подписана в 54 года. 2020 год, Хелен Миррен — 69 лет в 2014 году, Дайан Китон — 60 лет в 2006 году, а Энди Макдауэлл, которому сейчас 62 года, работает с брендом 35 лет, что помогло привлечь клиентов. «Красота — это нечто личное, и такое признание может установить связь», — добавляет она.С этим согласен Саша Плавшич, основатель популярного инди-бренда Ilia. «Все, что нужно сделать индустрии красоты для улучшения того, как они удовлетворяют потребности женщин старше 50, — это просто начать разговаривать с ними с людьми, которые похожи на них», — говорит она. Илия использует широкий спектр моделей — всех возрастов и любого оттенка кожи — в своей рекламе и видеороликах о макияже в Instagram. То же самое и с новыми модными косметическими брендами Kosas и Jones Road, новым проектом художника-новатора Бобби Брауна; в их социальных сетях представлены самые разные лица, многие из которых имеют тонкие линии и морщинки, которые не были отфильтрованы или удалены на фото.«Люди хотят создавать что-то реальное и реальное, — говорит Плавшич.

Уход за кожей после 60 лет

«Пожалуйста, не ретушируйте мои морщины. Мне понадобилось так много времени, чтобы заработать их», — сказала Анна Маньяни.

Что, если бы мы тоже перестали пытаться повернуть время вспять, бороться со старением кожи и стереть все наши морщины?

Когда вам исполнится 60 лет, пора перестать беспокоиться, просто согласиться с тем, кто вы есть, и по-доброму посмотреть на себя — как это сделала Анна Маньяни! Узнайте о характеристиках своей зрелой кожи, чтобы удовлетворить ее особые потребности с помощью мягких, эффективных и натуральных продуктов.

Мы даем вам несколько ценных советов, которые помогут вам с умом заботиться о себе и положительно относиться к старению!

ПОНИМАТЬ ЗРЕЛЕННУЮ КОЖУ

Ознакомившись с состоянием и физиологическим функционированием кожи в разном возрасте, вы лучше поймете ее потребности и сможете выбрать наиболее подходящие и эффективные средства по уходу за кожей.

Хотя кожа каждого человека стареет с возрастом, у женщин после менопаузы она стареет быстрее. Производство некоторых гормонов снижается, нарушая баланс кожи, что объясняет, почему признаки старения более заметны в возрасте около 60 лет у женщин, чем у мужчин.

После 60 лет могут наблюдаться следующие характеристики:

• Кожа тоньше . По оценкам, его толщина уменьшается примерно на 6% каждые десять лет. Теряет объем.

• Кожа на суше и может казаться шероховатой.

• Кожа провисает и теряет эластичность .

Морщины и линии более глубокие и выраженные.

Темные пятна более многочисленны и более заметны.

Многие из этих характеристик обусловлены ухудшением двух основных свойств кожи.

• С одной стороны, потеря эластичности . Волокна эластина играют важную роль в качестве кожи; они отвечают за эластичность кожной ткани. Однако после 60 лет эти волокна ослабевают, в результате чего кожа становится менее эластичной.

• С другой стороны, потеря твердости . Количество коллагеновых волокон в коже также уменьшается со временем, особенно после 60 лет.В результате кожа постепенно теряет упругость, дряблость и дряблость.

Кожа со временем меняется совершенно естественно. Однако это явление может усугубляться другими внешними факторами, такими как загрязнение, стресс, воздействие синего света, солнца и т. Д.

Стресс, например, может вызвать углубление линий, так как он может замедлить обновление клеток и выработку коллагена. Если ваша кожа много лет страдала от стресса, она станет еще более хрупкой, когда вам исполнится 60 лет.

Из-за всех этих различных изменений кожа теряет способность притягивать и удерживать влагу. Он становится тоньше, суше, менее эластичным, менее тонированным, более гладким. Так что у него есть особые потребности. Натуральные, органические косметические продукты могут предоставить эффективное решение для удовлетворения этих потребностей и помочь вашей коже оставаться сбалансированной.

ЧТО НУЖДАЕТСЯ КОЖИ ПОСЛЕ 60 ЛЕТ?

Средство для ухода за зрелой кожей в возрасте 60 лет и старше решает следующие проблемы:

Увлажняет и питает — Кожа должна быть глубоко регидратирована правильными активными ингредиентами, чтобы восстановить гидролипидную пленку, обеспечить лучшую защиту от внешних агрессоров и предотвратить сухость.

Стимулирует выработку естественного коллагена , укрепляет ткани и действует при их провисании. Это помогает сделать кожу более гладкой и эластичной.

Стимулируйте естественное производство волокон эластина , чтобы восстановить эластичность и уменьшить появление морщин.

Выравнивание пигментации и улучшение кожи Микроциркуляция , уменьшение белых или темных пятен и выравнивание тона кожи.

ЗРЕЛАЯ КОЖА: ВАША КРАСОТА ПОСЛЕ 60

Не такая молодая кожа может быть хрупкой и очень чувствительной, поэтому ей нужно тщательно ухаживать.Мы рассмотрим идеальные процедуры для ухода за кожей, которые помогут сохранить вашу кожу сияющей даже в 60 лет!

Натуральные и органические средства для ухода за кожей

Биологический профиль натуральных косметических активных ингредиентов (растительные масла, цветочная вода, микроэлементы, витамины и т. Д.) Придает им превосходное сродство с кожей. Органические формулы по уходу за кожей лучше впитываются кожей и лучше взаимодействуют с ней, что делает их очень эффективными. Они также совершенно безопасны для вашей кожи и здоровья.Созданные без парабенов, ПЭГ, фталатов, минеральных масел, ГМО, синтетических красителей и отдушек, продукты Absolution нежны и безопасны для не такой молодой кожи, которая особенно чувствительна и хрупка.

Никогда не пропускайте чистку

Каждое утро и вечер начинайте свой ритуал красоты с очищения лица и шеи. Это поможет сохранить вашу кожу в хорошем состоянии, улучшить ее насыщение кислородом и стимулировать обновление кожи. Кроме того, когда ваша кожа чистая и свежая, она более восприимчива к продуктам, наносимым следующим.

Поскольку зрелая кожа обычно тонкая и чувствительная, выберите нежное, натуральное, органическое очищающее средство для лица, которое очищает, не причиняя вреда коже.

Мы рекомендуем более глубокое очищение вечером с помощью Le Nettoyant Pureté или La Crème Douce Démaquillante. Утром попробуйте использовать L’Eau Soir et Matin или La Brume Systémique, которые освежат и разбудят вашу кожу, не повреждая ее гидролипидную пленку.

Наш выбор: L’Eau Soir et Matin, La Crème Douce Démaquillante, Le Nettoyant Pureté, La Brume Systémique

Отшелушивает… мягко

В молодости наша кожа полностью обновляется в среднем каждые 28 дней.Но со временем этот естественный процесс регенерации замедляется.

После 60 лет абсолютно необходимо мягко отшелушивать кожу, чтобы стимулировать ее способность к самовосстановлению. Отшелушивание также помогает избавить кожу от мертвых клеток, благодаря чему цвет лица выглядит более сияющим.

Как мы уже упоминали, зрелая кожа может быть очень чувствительной, поэтому используйте нежный органический скраб для лица и аккуратно массируйте его по коже круговыми движениями. Вам нужно использовать скраб только каждые десять дней или около того.Ежедневно можно использовать губку с конжаком, которая действительно нежно отшелушивает и стимулирует кожу. Включите его в состав вечернего очищения!

Наш выбор: La Crème Gommante, губка с конжаком

Увлажнение, увлажнение, увлажнение!

После отшелушивания всегда используйте маску . Это важный шаг, чтобы ваша кожа оставалась сбалансированной. Мягкое отшелушивание улучшает текстуру кожи, поэтому она готова к уходу за кожей, который действует глубоко внутри.Не очень молодой коже понравятся увлажняющие маски, такие как Le Soin Repulpant, которые обеспечивают интенсивное омолаживающее увлажнение, помогая восстановить плотность кожи и разглаживать морщины. Идеально, если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела молодой и сияющей.

Никогда не пропускайте увлажнение — жизненно важно увлажнять кожу ежедневно.

Пожилая кожа имеет тенденцию быть тусклой и обезвоженной, особенно после 60 лет. Если вы хотите, чтобы она оставалась яркой и красивой, сосредоточьтесь на увлажнении. Вы быстро почувствуете эффект, поскольку увлажняющие ингредиенты восполняют потерянную влагу.Нанося утром и вечером глубоко увлажняющий крем против морщин, вы уменьшите появление морщин и вернете свежесть, эластичность и сияние.

Держите время на своей стороне с La Crème du Temps — эксклюзивной смесью ингредиентов (нарцисс поэта, граната, эдельвейса, атлантического вакаме и 18 экстрактов растений), которые укрепляют, разглаживают и восстанавливают кожу. Он помогает восстановить плотность, бороться с морщинами и тонкими линиями, ускоряет обновление клеток и уменьшает появление темных пятен.Высокая концентрация полифенолов и бета-ситостерина придает ему успокаивающие и защитные свойства. Вы также можете создать свой собственный уход за кожей, в котором часто нуждается не такая уж молодая кожа, сочетая La Crème du Temps с Le Booster LIFT или Le Booster SUPERFOOD.

Питание и защита

Хотя очень важно, чтобы ваша кожа была хорошо увлажненной после 60 лет, очень важно также питать ее незаменимыми жирными кислотами. Питательные активные ингредиенты восстанавливают гидролипидную пленку кожи, образуя барьер, препятствующий испарению влаги.Питая кожу, вы поддерживаете ее естественный уровень влажности, а также помогаете улучшить ее эластичность и укрепить ее защиту от внешних агрессоров.

Наш выбор: La Crème du Temps, La Crème Riche, La Crème du Jour, La Crème de l’Homme, Addiction, Le Booster LIFT

Не забудьте области вокруг глаз и губ

Кожа вокруг глаз и губ намного тоньше и более хрупкая, чем кожа остальной части лица — и тем более, когда вам исполнится 60 лет.Так что не экономьте на средствах для контура глаз и губ! Они помогут смягчить тонкие морщинки, которые со временем образовались вокруг глаз и губ.

Чтобы ваши губы были увлажненными и защищенными, всегда имейте с собой Le Baume. Его текстура делает его идеальным для сохранения мягкости и эластичности губ. Он также богат целебной календулой, питательной периллой и антиоксидантом марула, которые помогают отсрочить появление признаков старения на этой хрупкой части лица, которую постоянно используют.

Что касается ваших глаз, им понравится Le Soin Regard.Эта формула богата зеленым кофе, уменьшающим пухлость, поэтому она отлично подходит для уменьшения отечности и темных кругов. Также есть крем La Crème Réparatrice Regard, богатый гиалуроновой кислотой, который разглаживает и укрепляет область вокруг глаз.

СИЛА ПРОИЗВОДИТЕЛЬНЫХ АКТИВНЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ

Хороший крем для зрелой кожи будет содержать натуральные, направленные против старения активные ингредиенты против морщин. К ним относятся:

Антиоксиданты (зеленый чай, растительные масла и т. Д.) Для защиты кожи от свободных радикалов и замедления эффектов старения кожи.

Гиалуроновая кислота , для поддержания эластичности кожи. Уровень гиалуроновой кислоты естественным образом снижается с возрастом. Крем, богатый гиалуроновой кислотой, глубоко увлажняет кожу и помогает поддерживать правильное функционирование клеточной сплоченности, делая кожу более гладкой и эластичной.

Коллаген или активные ингредиенты, способствующие увеличению синтеза коллагена (кетоглюконат кальция, центелла азиатская и др.), Для восстановления тонуса и эластичности.

Кальций (укрепляющий) и натуральные кислоты, такие как AHA, для ускорения регенерации клеток.

Растительные протеины , для восстановления плотности и упругости кожи. Их можно найти в аргановом масле — действительно превосходном ингредиенте для ухода за кожей!

ПРОГРАММА СТАРЕНИЯ

Поскольку Absolution решительно придерживается подхода, направленного на защиту старения, мы решили постепенно убирать из нашей упаковки любые «антивозрастные» заявления …, конечно, не меняя формулы 😉

Итак, когда вам исполнится 60 лет, избавьтесь от морщин! Наш косметический ритуал поможет сохранить здоровье вашей кожи.Мы уверены, он вам за это скажет спасибо!

Как сделать руки моложе — Клиника Кливленда

Вы много работаете, чтобы выглядеть молодо. Вы покрываете седину, наносите антивозрастные кремы и защищаете лицо солнцезащитным кремом и шляпами с широкими полями, когда находитесь на улице.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Но если вы пренебрегаете своими руками, они могут выдать ваш истинный возраст или даже сделать вас старше.Им тоже нужна защита и забота.

Никогда не поздно начать заботиться о них. Увлажняющий крем, солнцезащитный крем и другие процедуры могут помочь вам встать на путь.

Почему ваши руки выглядят старыми

Вы когда-нибудь задумывались, что вызывает старение рук? Ответ кроется в том, как ваше тело в целом меняется с течением времени. Но вы можете вмешаться в то, как это происходит.

«Сухая чешуйчатая кожа, ломкие ногти и темные пигментные пятна могут стать проблемой по мере взросления», — говорит дерматолог Эми Кассуф, доктор медицины.

С возрастом ваши руки теряют жирность и эластичность, а кожа теряет объем. Благодаря уменьшению объема и эластичности кожа становится прозрачной, на ней появляются морщины и появляются пигментные пятна.

Возрастные пятна, также называемые печеночными пятнами или солнечными лентиго, возникают после воздействия ультрафиолетового (УФ) света и могут иметь различные оттенки коричневого или черного. Они появляются на участках, наиболее подверженных воздействию солнца, когда из-за воздействия солнца много меланина. Заразиться ими можно в любом возрасте, особенно если вы много времени проводите на открытом воздухе или пользуетесь солярием (что никогда не рекомендуется).

«Ваши руки также могут приобретать скелетный вид, потому что с возрастом в некоторых местах вы теряете жир», — говорит доктор Кассуф.

Что можно сделать, чтобы предотвратить старение рук

Хорошая новость в том, что существует множество способов предотвратить появление признаков старения на руках и бороться с ними. Доктор Кассуф рекомендует следующее:

  • Увлажняющее средство — Не дайте рукам высохнуть. Возьмите за привычку наносить лосьон регулярно в течение дня и каждый раз после мытья рук.Запаситесь и держите бутылку увлажняющего крема на раковине, чтобы никогда не забыть его нанесение.
  • Защитите свою кожу и ногти — Надевайте перчатки с хлопковой подкладкой при работе в саду или при чистке с использованием агрессивного мыла или химикатов. Для мытья рук используйте мягкое мыло с pH. Ищите мягкие или сверхлегкие версии. Ваш врач может дать дополнительные рекомендации, если вы не знаете, что лучше.
  • Exfoliate — Отшелушивая тело или лицо, не забывайте о руках. Используйте мягкую мочалку или смесь сахара, лимона и натурального масла, чтобы удалить омертвевшую кожу и омертвевшие клетки кожи с верхней части ладони, а также с пальцев и суставов.Не забывайте сразу же увлажнять кожу.
  • Носите солнцезащитный крем — «Возьмите за привычку пользоваться солнцезащитным кремом каждый день», — говорит она. «Солнцезащитный крем широкого спектра действия с фактором защиты от солнца (SPF) 50 или выше будет иметь большое значение для предотвращения пигментных пятен и морщин». Защита рук от ультрафиолетовых лучей также поможет предотвратить появление костлявых и сморщенных рук с возрастом. И не забывайте, что когда вы едете за рулем, УФ-лучи проходят через ваши окна.
  • Соблюдайте здоровую диету — Сбалансированная диета с большим количеством витаминов, антиоксидантов и жирных кислот омега-3 питает вашу кожу и помогает расти здоровым ногтям.Если в вашем рационе мало определенных белков, витамина C или комплекса витаминов B или если у вас плохое усвоение, ваши ногти могут стать ломкими и легко отслаиваться или шелушиться. «Обязательно соблюдайте сбалансированную диету, полную полезных для кожи продуктов, содержащих витамины, питающие руки изнутри. Вы также можете получить хорошие поливитамины, — говорит доктор Кассуф.

Поверните время вспять, чтобы обратить вспять стареющие стрелки

Если ваши руки уже выглядят старше, чем вам хотелось бы, еще не поздно.Большинство проблем можно лечить, чтобы вернуть себе более молодой вид.

  • Возрастные пятна можно улучшить с помощью кремов для местного применения, отпускаемых без рецепта или по рецепту, содержащих ретинол или ретиноидную кислоту. Если они не так эффективны, как вам хотелось бы, химический пилинг или лазерное лечение в кабинете врача могут дать более впечатляющие результаты.
  • Тонкие костлявые руки можно увеличить с помощью инъекций синтетических наполнителей или собственного жира. А некоторые лазерные процедуры могут стимулировать выработку коллагена и подтянуть дряблую кожу.
  • Для всех sig нс старения продолжайте употреблять витамины и оставайтесь увлажненными, защищенными от солнца и увлажненными.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.