Травы омолаживающие организм: 10 трав, которые позволят дожить до ста лет

10 трав, которые позволят дожить до ста лет

Розовая роза также восстанавливает иммунную функцию, уравновешивает уровень сахара в крови, активизирует работу всех функций организма, снимает усталость и улучшает фертильность у мужчин и женщин.

6. Сибирский женьшень

Растет в лесах Восточной России, полезные свойства растения женьшень был обнаружены в 1950-х годах российским доктором Брекманом. После 20 лет глубоких исследований Брекман пришел к выводу, что это потрясающее растение помогает организму человека адаптироваться к стрессу и нормализовать все функции работы всех систем органов — настоящее адаптогенное растение.

Сибирский женьшень рекомендуется спортсменам при интенсивных тренировках, и эмоционально неуравновешенных людей. Помогает снять стресс. Еще женьшень содержит гликозиды, которые стимулируют синтез гликогена и понижают уровень «плохого» сахара в крови.

Любой, кто чувствует себя постоянно усталым, должен включать сибирский женьшень в свой рацион, поскольку он улучшает концентрацию внимания и повышает выносливость, увеличивая энергоснабжение организма.

7. Куркума

Куркума, пожалуй, самая полезная трава в мире, помогает вылечить многие заболевания — нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов, гепатотоксические метаболиты вредного излучения, избавляет организм от загрязняющих веществ в атмосфере, избавляет от воспалительных патогенов и токсических побочных эффектов, генерируемых в стрессовых условиях, нездорового образа жизни и при хронических заболеваниях.

Даже медики высоко оценили куркуму, его не раз использовали в клинических испытаниях, чтобы проверить его эффективность против серьезных заболеваний, включая болезнь Альцгеймера, диабет, рак и ингибированый ВИЧ.

8. Асваганда

Трава асваганда, также известная как индийский женьшень, очень эффективна при лечении психосоматических заболеваний, стимулирует работу иммуннитета, а также способствует организму адаптироваться к различным внешним неблагоприятным условиям.

Эта трава действует как мощный антиоксидант, который может нейтрализовать действие свободных радикалов. Работает как противораковый агент, помогает остановить рост и предупредить развитие раковых клеток. Кроме того, в древние времена из этой травы делали эликсир долголетия.

Трава асваганда понижает уровень гормона стресса и устраняет чувство усталости. Кроме того, трава решает проблемы, связанные с бессонницей, улучшает настроение и повышает самооценку. Она лечит многие другие заболевания, таких как: артрит, гипертония, диабет. Асваганда защищает нейроны мозга и помогает восстановить связи между ними.

9. Имбирь

Имбирь известен уже более 5 000 лет, корень имбиря использовали в Китае и Индии с древних времен.

Имбирь является эффективным природным средством для лечения многих заболеваний, проблем с желудком, при мигрени, уменьшает боль в суставах и облегчает артрит, успешно убивают раковые клетки, многочисленные заболевания сердца, снижает «плохой» сахар в крови и увеличивает выработку инсулина в крови, эффективно лечит астму, помогает очищать кровь, лечит кашель и простуду, а также помогает пищеварению.

Имбирь содержит марганец, железо, калий и магний, витамин Е, С и группы В (1, 2, 3, 5, 6), фолиевую кислоту, эфирные масла, белки, липиды, лецитин, бета-каротин, жирные кислоты, ферменты и другие. Это натуральный антиоксидант и антисептик. Это также хорошо всем известный афродизиак.

10. Амла (индийский крыжовник)

Амла или Амалака — это дерево, известное своими целебными свойствами более 3000 лет. Амла — это несравненное растение для омоложения организма. Трава считается символом крепкого здоровья и долголетия.

Фитотерапевт Корсун назвала омолаживающие сезонные травы

Морщины, пигментные пятна и прочие «неприятности» расстраивают многих женщин, которым за 50. Возможно ли сохранить кожу молодой и здоровой в этом возрасте, в интервью «Вечерней Москве» рассказала фитотерапевт, член Национальной ассоциации народной медицины Елена Корсун.

— Елена Владимировна, почему в зрелости кожа лица у женщин меняется, чаще всего стремительно?

— Одной из причин развития морщин является изменение дермы, которая представлена большим количеством коллагеновых и эластиновых волокон белковой природы. Если женщина, к примеру, испытывает хронический стресс, происходит сужение сосудов мозга, в печени может развиваться такой процесс, как глюконеогенез (буквальный перевод — «создание (генезис) нового (нео) сахара (глюко)» — прим. «ВМ»). Глюкоза нужна мозгу в неблагоприятных условиях, чтобы функционировать нормально. То есть человек может буквально «съедать» свой собственный белок, содержащийся в суставах, мышцах и коже, для того чтобы напитать мозг, который является приоритетным органом. В результате может увеличиться процент жировых отложений в теле и на лице, снизиться мышечная масса, морщины станут более выраженными. Есть логичные изменения структуры кожи, связанные с биологическим старением, и их усиливают неблагоприятные факторы, такие как стресс.

— Как же поддерживать кожу лица в хорошем состоянии?

— Положительно на ее состояние влияют сон, отдых. Если женщина занимается любимым делом и стремится стресс по возможности устранить из своей жизни, это положительно сказывается на внешнем виде. Хотя понятно, что выполнению этих условий могут мешать возрастные проблемы — бессонница, гипертония; иногда факторы риска при сосудистых возрастных изменениях устранить сложно. Для этого нужна определенная культура мышления. Процитирую Библию: «Живите и радуйтесь». Не каждый человек на это способен.

— А какие средства могут помочь сохранить здоровье и красоту?

— Есть перечень лекарственных растений, которые активируют интегративные механизмы мозга, стимулируют интеллектуальную деятельность, улучшают память, энергетические процессы и кровоснабжение мозга. Их называют церебропротекторами. К ним относятся боярышник, валериана. В аптеке можно купить успокаивающие сборы, такие как «Фитоседан № 2», «Фитоседан № 3», в них входят хмель, валериана, настойка и плоды боярышника, плоды рябины. Хвою можно собрать, если есть возможность. Валериана и пустырник улучшают работу сердца. Все это важно. Ведь человек в стрессе «ссыхается», «сморщивается» на глазах — если он не живет для себя, а только нервничает. Пожилые люди нередко переживают, например, за своих близких.

— Порекомендуйте, пожалуйста, травяные сборы, которые помогают работе сосудов и улучшают состояние кожи.

— Лучше делать сложные сборы. Для хорошей работы сосудов мозга полезны вереск, плоды софоры, листья березы, душица, золотарник, иван-чай, мята, чабрец, лабазник, подорожник как регенерирующее средство. Все эти растения можно брать в одинаковых пропорциях. И в течение дня, и на ночь тоже такой сбор принимать. Тогда и сосуды мозга будут в порядке, и человек не станет «есть», по сути, собственную кожу. Можно еще добавлять в сбор донник — это антикоагулянт, он улучшает свойства крови.

— А есть средства для наружного применения?

— Можно использовать масляный экстракт растений, обладающих дерматотоническими (поддерживающими тонус кожи), фитоэстрагенными, улучшающими микроциркуляцию свойствами. Эти растения — хмель, аир, крапива, душица, чистотел, листья березы, корни лопуха. Помимо аптек сейчас много травяных лавок и магазинов, где их можно купить. А рецепт такой: нужно взять от каждого растения часть объемом 0,5 столовой ложки, наполнить ими один стеклянный сосуд емкостью 200 миллилитров, залить оливковым или подсолнечным маслом — даже можно нерафинированным, тем, которое дома есть. После этого смесь нужно поставить на водяную баню на два часа. В результате полезные вещества из этих растений перейдут в масло, которым дважды в день стоит смазывать кожу лица.

— То есть травы нужно вываривать в масле?

— Да, чтобы обогатить его жирорастворимыми компонентами. С антиоксидантными свойствами, витаминами. Улучшить микроциркуляцию кожи можно и с помощью эфирных масел. Хорошо подходят, к примеру, масла чайного дерева, пихты, лимона, эвкалипта. В пропорции 20 капель на 50 миллилитров какой-то жировой основы. Это может быть детский крем или ночной, дневной, которым человек привык пользоваться, раз или два в день. Это очень полезно для сосудов, а состояние кожи связано с ними напрямую. Состав масел можно чередовать. Утром один, вечером другой. Или каждый месяц менять его, чтобы не возникало привыкания.

— А от пигментных пятен у вас есть рецепт? Почему они образуются?

— Принято считать, что пигментные пятна — это меланин, который с избытком образуется в коже, откладывается в кератиноцитах. Но я полагаю, это могут быть и другие продукты неполного окисления веществ. Причина появления пигментных пятен заключается в том, что в пожилом возрасте меняется обмен веществ, почки, печень часто неправильно работают. Эти органы измучены лекарствами, токсинами, застоем желчи на фоне холецистита. Когда нарушается кровоснабжение печени, усиливаются и сосудистые нарушения. При этом хорошо помогают растения, улучшающие функцию печени. Иногда, если больному хроническим холециститом вынуждены удалить желчный пузырь, сами собой проходят и пятна на коже, она розовеет. Но, конечно, надо стараться улучшать состояние печени, не дожидаясь печальных последствий. В аптеке можно приобрести сборы, включающие ромашку, календулу, листья березы, донник, хмель, бессмертник, кукурузное рыльце, фенхель, мяту. И смешивать их в одинаковых пропорциях, чтобы действие было сбалансировано. Если печень будет работать лучше, детоксикационные возможности организма повысятся и будет меньше пигментных пятен на коже.

Читайте также: Диетолог назвала самые вредные для кожи продукты

Поделиться в FB Поделиться в VK Поделиться в TW Поделиться в OK Поделиться в TG

Рецепты омоложение организма. Замедление старения кожи

Сколько усилий и средств тратят милые дамы, чтобы приостановить старение организма, и в первую очередь – кожи. Омоложение организма женщины делают с помощью операций с подтяжкой кожных покровов. Вход идут самые разнообразные средства и применение импортных БАДов. Но, к сожалению, не всегда эти усилия приводят к положительным результатам.

Молодость и красота даны нам от природы, она же и поможет сохранить их. Отдалить старение и избежать многих заболеваний, в том числе мастопатии и фибромиомы, нам помогут лекарственные растения.

Витекс

Листья, цветы и плоды содержат прогестероноподобные вещества. Витекс оказывает антибактериальное, противовоспалительное действие, регулирует месячные, улучшает работу печени и желчевыводящих путей. Оказывает воздействие на гипоталамус и гипофиз, растение регулирует уровень прогестерона.

Используют его при гормональных нарушениях, аменорее, климактерическом синдроме (уменьшается чувство жара, потливость, головная боль, приливы, появляется бодрость), для омоложения организма женщины, для профилактики возникновения фибромиомы и мастопатии.

Содержание страницы:

Омолаживающие настои и отвары из лекарственных растений

Из витекса готовят настой:

2 ст.л. сырья залить литром воды кипятить 20 минут в эмалированной кастрюле закрытой крышке на малом огне, настаивать 40 минут. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды. Принимать настой нужно во вторую фазу менструального цикла. Курс приема 2-3 и более месяцев.

Дягиль

Корень растения оказывает общеукрепляющее действие, улучшает общее состояние, омолаживает женский организм, является профилактикой возникновения многих женских заболеваний.

Применяют корень дягиля в виде отвара:

2 ст. л. сырья залить литром воды, кипятить 30 минут в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настаивать около часа. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды. Курс приема 2-3 месяца.

Клевер

Цветки (головки) клевера содержат эстрогены. Растение оказывает очищающее, общеукрепляющее действие, регулирует гормональный баланс у женщин. Используют его для профилактики возникновения мастопатии и фибромиомы, при гормональных нарушениях, для омоложения женского организма.

Применяют клевер в виде настоя:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 10 минут в эмалированной кастрюле на малом огне, настаивать 20 минут. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды. Принимать в первую фазу менструального цикла, курс приема 2-3 и более месяцев.

Ива

Цветы ивы содержат эстрогены, в частности эстрадиол, которые регулируют гормональный баланс, способствуют омоложению женщины, являются профилактикой возникновения гормонозависимых опухолей, мастопатии и фибромы.

Из цветков ивы готовят настой следующим образом:

2 ст.л цветов залить литром кипятка, настаивать в термосе ночь. Пить по полстакана 4 раза в день в первую половину месячного цикла, курс приема: 2-3 и более месяцев.

Омоложение организма травами

Люцерна

Трава люцерны содержит эстрогены. В народной медицине это растение используют как общеукрепляющее, антибактериальное средство. Люцерна повышает защитные силы, стимулирует работу щитовидной железы, регулирует гормональный фон женского организма.

Используют люцерну при дисгормональных нарушениях, при нарушениях месячного цикла, для профилактики возникновения мастопатии и фибромы, для омоложения организма.

Принимают отвар люцерны в виде настоя:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 15 мин в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настаивать 30 минут. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды, принимать в первую фазу менструального цикла. Курс приема: 2-3 и более месяцев.

Марь

Трава мари белой содержит эстрогены. Растение оказывает общеукрепляющее, антибактериальное, обезболивающее действие, регулирует гормональный баланс женского организма. Используют траву марь при нарушениях месячного цикла, для профилактики возникновения мастопатии и фибромиомы, для омоложения.

Применяют отвар из мари в виде настоя:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 15 минут в эмалированной кастрюле на малом огне, настаивать 30 минут. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды. Принимать в первую фазу менструального цикла, курс приема 2-3 и более месяцев.

 Омоложение организма и замедление старения кожи

Солодка

Корень солодки содержит биологически активные вещества, оказывающие общеукрепляющее, обезболивающее, антибактериальное действие, регулирующее обмен веществ.

Используют солодку для профилактики возникновения мастопатии и фибромиомы, для повышения защитных сил и для омоложения женского организма.

Применяют корень солодки для омоложения кожи в виде отвара:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 30 минут в эмалированной кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настаивать около часа. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды, курс приема 1-2 месяца. 

Хвощ

Трава хвоща обладает выраженным омолаживающим действием на женский организм, препятствует развитию морщин. Хвощ регулирует месячные, используется при маточных кровотечениях, при отеках и почечных заболеваниях. Растение повышает защитные силы, предупреждает развитие многих заболеваний, в том числе онкологических.

Траву хвоща применяют в виде настоя:

2 ст.л. хвоща залить литром воды, кипятить 20 мин в закрытой эмалированной кастрюле на малом огне, настаивать 40 минут. Пить по полстакана 3 раза в день желательно в первую половину дня, курс лечения 1-2 месяца.

Рецепты омоложения организма женщины 

Сурепка 

Трава сурепки содержит индолы, которые являются профилактикой возникновения гормонозависимых опухолей: мастопатии и фибромиомы. Растение оказывает общеукрепляющее действие, регулирует гормональный баланс, оказывает омолаживающее действие на организм.

Применяют сурепку в виде настоя:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 20 мин в кастрюле при закрытой крышке на малом огне, настаивать 40 мин. Пить по полстакана 4 раза в день, независимо от еды. Принимать 2-3 и более месяцев.

Шалфей

Трава шалфея оказывает общеукрепляющее, противовоспалительное, антибактериальное действие, регулирует гормональный фон женского организма. Шалфей обладает омолаживающим эффектом, является профилактикой возникновения доброкачественных опухолей: мастопатии и фибромиомы.

Применяют шалфей в виде настоя:

2 ст.л. сырья залить литром воды, кипятить 15 минут в кастрюле на малом огне, настаивать 30 мин. Пить по полстакана 4 раза в день независимо от еды, принимать 2-3 месяца.

Омоложение организма из трав применяют для того, чтобы быть здоровым, молодым и красивым на всю жизнь. Необходимо следить за своим здоровьем с молодых лет и уметь применять лекарственные растения – фитогормоны молодости.

Будьте всегда молоды и здоровы! Буду рада видеть Вас снова на страницах моего блога.

Если прочитав эту статью, Вы захотите поделиться со своими друзьями, нажмите на соц. кнопочки внизу статьи или оставьте, пожалуйста, свои комментарии.

 

Травы для омоложения женского организма – природа дарит красоту

Женщины стремятся выглядеть привлекательно в любом возрасте. Сколько же стоит женская красота, как оставаться молодой и здоровой долгие годы? В погоне за безупречным внешним видом прекрасная половина человечества скупает дорогие крема, тратит немалые деньги на различные косметические процедуры. Насколько все это эффективно, оправдывают ли себя затраченные средства? Задумайтесь над тем, что входит в состав купленного вами поливитаминного комплекса или средства по уходу за кожей. Основными компонентом являются различные травы для омоложения. Выжимки и экстракты именно природного сырья оказывают свое мощное лечебное действие на общее состояние здоровья женщины, а это неизменным образом сказывается и на внешности.

Травы – подарок природы

Выглядеть молодо может каждая женщина, не отдавая за это огромных денег. Фитосборы, в состав которых входят травы для омоложения организма, применяемые для ухода за кожей и волосами, ни в чем не уступают по своему действию средствам, имеющимся в продаже. При этом такая забота о себе не требует неоправданных расходов. Самостоятельное приготовление большинства косметических средств не занимает много времени. А компоненты для них можно найти в любой аптеке.

 

Забота женщины о своем здоровье, красоте, молодости не должна ограничиваться исключительно средствами, применяемыми наружно: лосьонами, масками и прочим. Следует понимать, что на внешнем виде главным образом сказывается состояние внутренних органов , иммунной системы, слаженная работа всех систем организма .

Травы оказывают действие, сравнимое со многими лекарственными препаратами. Следует быть осторожным перед самостоятельным применением. Консультация врача в этом вопросе совсем не лишняя

Повышаем иммунитет

Многие заболевания можно предупредить, укрепляя защитные силы организма. Именно народные средства могут оказать в этом незаменимую помощь.

Одним из старинных способов укрепления иммунитета является хвойный отвар. Готовится он следующим образом. Горстка хвойных веток с одной чайной ложкой мелко порубленного корня солодки заливаются 2 литрами воды. Кипятится отвар в течение 20 минут на среднем огне. В конце добавляется столовая ложка плодов шиповника. Лекарство настаивается в термосе 24 часа, после процеживается. Отвар следует выпить в первые сутки после приготовления.

Очищаем организм

Зашлакованность и токсины сказываются на состоянии кожи. Рецепт омоложения, предлагаемый тибетскими знахарями, пользуется заслуженной популярностью во всем мире.

Состав омолаживающего средства: 4 травы по 10 грамм каждой. Зверобой, ромашка, бессмертник, почки березы перемешиваются, заливаются 0,5 литрами кипятка. Три-четыре часа отвар настаивается в термосе. Принимается процеженным два раза в сутки на протяжении 10 дней.

Состав стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, очищает кровь, сосуды, гонит желчь. После курса лечения происходит нормализация обмена веществ, очищение организма от токсинов, убираются лишние жировые отложения.

Очистить печень от токсинов способствует сбор из ромашки, смородиновых листьев, василька, шалфея. Один стакан настоя следует употребить в течение дня в два приема.

Нормализуем баланс гормонов

Для баланса гормонов рекомендовано употреблять настой из липы, ромашки, хвоща полевого и шалфея. Две столовые ложки травы заливаются 200 миллилитрами кипятка, настаиваются полчаса. Принимается лекарство по полстакана 3 раза за день.

Гормональный дисбаланс, раннее прекращение репродуктивной функции женщины можно предупредить с помощью употребления отваров из следующих трав:

• хмеля;
• манжетки;
• люцерны;
• женьшеня;
• льна;
• алоэ;
• фенхеля.

Травяные настои для ухода за кожей лица

Настой, приготовленный из цветков кипрея или свежей крапивы, может стать отличным средством для умывания по утрам, кожа станет гладкой и ровной.

Быстро убирает отеки 10 минутный компресс из измельченных листьев петрушки.

Отвар цветков ромашки, замороженный в виде кубиков льда, придет коже тонус, сияющий здоровьем вид.

Обгоревшей на солнце коже поможет успокаивающая маска из листьев одуванчика и теплого молока.

С пигментными пятнами справится отвар из черной бузины, обладающий отбеливающим эффектом. Пигментные пятна отлично убираются компрессами с применением отвара плодов калины.

Слегка подсушить жирную кожу можно примочками из отвара хвоща или зверобоя, увлажнить – отваром из шалфея или перечной мяты. Избавиться от угревой сыпи поможет настой дубовой коры.

Обратите внимание! При появлении малейшей аллергической реакции на любую из лекарственных трав, от ее использования следует отказаться!

В борьбе с первыми морщинками неоценимую помощь окажет суперкрем из алоэ, вазелина, оливкового масла и сока подорожника. Такой крем увлажняет, разглаживает кожу.

Маски, лосьоны, приготовленные на основе чистотела, обладают отбеливающим, подсушивающим, противовоспалительными свойствами.

Уход за волосами

С помощью трав можно делать лечебные маски, ополаскиватели для волос. Излишняя жирность устраняется использованием состава из сока алоэ и спирта. Смесь, приготовленная в пропорции 1:1 втирается в кожу головы 3 раза в неделю на протяжении двух месяцев.

Отвар из крапивы, корня лопуха избавит от ломкости, укрепит волосяные луковицы.

Волосы перестанут выпадать после использования настоя цветков василька (на стакан кипятка 1 столовая ложка травы).

Ромашковый отвар осветлит волосы блондинок, придаст им золотистый оттенок, блеск.

Ванны с применением лекарственных трав

Травами обогащают воду для принятия ванн. Оздоравливающий эффект оказывают водные процедуры с применением ромашки, полевого хвоща, арники, хвои сосны, листьев березы, крапивы, лепестков розы, мать-и-мачехи, земляники.

Отлично увлажняет, восстанавливает, омолаживает кожу масло розмарина.

Пион, благодаря бензойной, салициловой кислотам, белкам, микроэлементам свинца железа, меди повышает тургор кожи, нормализует функции эпидермиса.

Жасмин успокаивает воспаленную кожу, оказывает мощное противовозрастное действие.

Уход за ногами

Избавиться от надоедливых мозолей поможет кашица из алоэ, наносимая на проблемные места на время сна. Усталость хорошо снимают ванночки с добавлением мяты, а также липового цвета. Трещины, потертости убирают компрессы из календулы.

Бороться с потливость ног можно при помощи ванн из дубовой коры. Их следует принимать 2 раза в неделю по 15 минут на протяжении месяца.

Топ-10 трав для омоложения женского организма

Каждой женщине необходимо знать своих природных «помощников» и их действие в борьбе за красоту и молодость.

Полезные свойства	Название растения
Тонизирующее, освежающее действие	Алоэ, петрушка, мята, хвощ полевой
Смягчающее, успокаивающее действие	Алоэ, крапива, ромашка
Усиление регенерации клеток	Алоэ, зверобой, мята
Снятие раздражения	Василёк, ромашка
Очищение кожи	Лопух, бессмертник, фиалка трёхцветная
Питание клеток	Крапива
Антисептические свойства	Крапива, зверобой, ромашка
Стимулирующее действие на рост волос	Крапива, василёк, лопух, мята

Исключительно желание выглядеть молодо является залогом красоты и здоровья. А природа нам с вами в этом помогает. Главное знать и понимать, как пользоваться её дарами. Будьте молоды и красивы!

питание, настои и отвары, целебные ванны и омолаживающие маски для сохранения молодости

Я с большим уважением и интересом отношусь к людям, которые в 50 лет выглядят на 35. А ведь и правда: почему физический возраст людей так обманчив? Многие факторы, как внешней среды, так и внутренней человека влияют на то, как мы выглядим

!

И очевидно одно: будучи нездоровым невозможно выглядеть молодо и свежо и наоборот – здоровый человек всегда выглядит моложе своих лет, об этом говорит его бодрость и настроение, ровный цвет кожи и отсутствие дряблости (поверьте, и в 70 лет такое возможно!), румянец на щеках, блестящие волосы, подвижность суставов и энергичность. К своему здоровью мы часто относимся беспечно. А ведь природой заложено человеку жить до 100 и более лет!

Так почему же среднестатистическая продолжительность жизни в России составляет всего 65 лет? Все дело не только в плохой экологии больших городов и изобилии в магазинах рафинированных, практически лишенных питательной ценности продуктов, но и в нашем отношении к самому себе, к своему здоровью, очень часто наплевательское. В Вашем городе плохой воздух, загазованность? Возьмите за правило каждые выходные выезжать подальше от города на свежий воздух, в любое время года, в любую погоду, подумайте не только о своем, но также и о здоровье своих детей! Всё зависит только от вас! Что касается продуктов питания, то тут можно спорить: в наше время среди изобилия сладостей, консервов, копченостей и фаст-фуда можно найти и свежие, и замороженные овощи, разнообразные фрукты, кисломолочные продукты без подсластителей, полезный хлеб (чёрный, серый, с отрубями), нешлифованные крупы и свежее мясо. О правильном питании написано много замечательных книг, неплохо было бы каждому и нас сделать пару таких книг настольными.

То, что в основе лечения любых болезней и улучшения своего здоровья и долголетия лежит правильное, полноценное, богатое витаминами и микроэлементами питание, я убеждена на 100%. Ведь не зря «сажают на диету» и врачи больных- сердечников, язвенников, диабетиков, страдающих ожирением… Любые лекарства, в том числе и травы являются лишь дополнением к правильному питанию и здоровому образу жизни в общем.

Вода играет важнейшую роль в поддержании здоровья и молодости организма. Ведь наш организм состоит из воды на 80%! Взрослый человек должен выпивать в день полтора литра чистой сырой воды. Очистить воду можно, положив в ёмкость небольшой кусок кремния или предмет из серебра. Пейте воду! Почитайте специализированную литературу о пользе воды, о ней написано много интереснейших книг. Я называю воду «напитком красоты». Когда пью воду, обязательно говорю вслух или мысленно, что «Я пью напиток красоты! Я буду красивая и молодая!». Вода, как известно, прекрасно впитывает в себя информацию. Даже такие небольшие фразы делают воду полезнее для нашего здоровья.

Огромную помощь в поддержании красоты, молодости и здоровья нам оказывает матушка-природа. Нужно только подойти, поклониться и взять у неё нужную травушку.

Омолаживающие свойства лекарственных растений известны издавна. Действуют они как и изнутри (при приёме настоев, отваров, бальзамов, эликсиров, употреблении продуктов растительного происхождения в пищу), так и снаружи (в виде ванн и различной фитокосметики для кожи лица, тела и волос). Богатейший химический состав растений позволяет воздействовать на клетку комплексно: содержащиеся в растениях эстрогены и флавоноиды нейтрализуют свободные радикалы, помогают синтезу коллагена и эластина в коже, отбеливают ее, лечат целлюлит, купероз и другие кожные проблемы. Рассмотрим подробнее основные элементы.

Флавоноидные гликозиды — составляющие многих растений, обладающих Р-витаминной активностью (шиповник, василек, шалфей, спорыш, солодка, шлемник, боярышник, бессмертник, водяной перец, пустырник, софора японская, пижма, рябина, цитрусовые и т. д.) — снимают воспаление, нормализуют жировой и белковый обмен в клетках, улучшают тонус и эластичность капилляров, вен, сосудов, улучшают микроциркуляцию и кислородный обмен в клетках кожи. Некоторые из них, например, кверцитин и рутин, в 20 раз активнее витамина С и в 50 раз — витамина Е. Особенно активны флавоноиды, если в растении они присутствуют в соседстве с витамином С. Особенно важна роль флавоноидов в организме в качестве антиоксидантов. Учёные считают, что именно антиоксиданты способствуют долголетию, а их недостаток ускоряет старение.

Дубильные вещества, содержащиеся в коре, древесине и корнях растений, оказывают вяжущее, противогрибковое и бактерицидное действия на клетки организма, принимают активное участие в окислительно-восстановительных процессах и тем самым в обмене веществ клетки. Богаты дубильными веществами китайский лимонник, сосна, аир болотный, рябина, кора дуба, зверобой, горец змеиный, кровохлёбка, полынь, калган, можжевельник, ель, кедр, ольха, черемуха, черника, кора берёзы и др.

Органические кислоты (яблочная, лимонная, уксусная, щавелевая и др.) являются постоянными составными частями таких растений, как лимон, гранат, малина, клюква, яблоня, рябина, барбарис, шпинат, щавель, кизил. Основное их действие связано со снижением гнилостных процессов в кишечнике, а также активном участии в обмене веществ и бактерицидном действии на клетки.

Фитонциды, необходимые нам для укрепления защитных свойств организма, подавления роста грибов и бактерий, содержатся в хвое можжевельника, сосны, кедра, ели, а также в редьке, перце, луке, чесноке.

В лекарственных травах также много витаминов, минералов, макро- и микроэлементов.

Необходимый сухой и увядающей коже витамин А присутствует в моркови, тыкве, кабачках, шиповнике, рябине, облепихе, крапиве, ромашке, календуле, тысячелистнике, при его нехватке кожа шелушится и грубеет, становятся ломкими ногти и выпадают волосы.

Витамины группы В, обеспечивающие здоровый цвет лица, способствующие регенерации кожи, ее увлажнению содержатся в бобовых, зерновом хлебе, зелени, баклажанах.

Витамина С много во фруктах и ягодах, особенно в шиповнике, он способствует активному образованию коллагеновых волокон кожи, скорейшему заживлению ран и синяков.

Витамин Е помогает коже защититься от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей и способствует обновлению клеток кожи, в большом количестве он содержится в растительных маслах, орехах, яйцах, молоке.

Кремния, нужного для поддержания тонуса кожи, укрепления волос и ногтей много в хвоще, крапиве, лиственнице, тысячелистнике, петрушке.

Йод нам необходим для поддержания иммунитета, физических сил организма, активно участвует в обмене веществ, препятствует излишнему накоплению жира в организме, оказывает сильнейшее бактерицидное действие на кожу, много йода содержится в морепродуктах, а также в моркови, свекле, чесноке, грецком орехе, траве дурнишника.

Кобальт, который необходим для процесса кроветворения синтеза витамина В, содержится в сушенице, черёмухе, шиповнике.

Марганец, который нам необходим для костеобразования, кроветворения и синтеза витамина С, содержится в эвкалипте, чернике, лапчатке прямостоячей, вахте трехлистной.

Медь, необходимая нам для полноценного кислородного обмена в органах и клетках, участвует в процессе клеточного дыхания, образовании костной ткани и пигмента кожных покровов, тормозит накоплению жира в организме, содержится в сушенице, марене красильной, лапчатке прямостоячей, вздутоплоднике сибирском.

Селен, который защищает организм от накоплений клеточных ядов, содержится в боярышнике, землянике, ромашке, шиповнике, солодке, мать-и-мачехе, смородине, родиоле, укропе, эвкалипте.

Кальций, участвующий в функционировании центральной нервной системы, построении костных тканей, зубов, ногтей, усиливающий активность лейкоцитов и снижающий проницаемость сосудов, содержится в большом количестве в молочных продуктах, абрикосах, овсе, крыжовнике, в траве полевого хвоща, корнях окопника.

Калий, необходимый нам для нормальной циркуляции крови и при воспалительных заболеваниях кожи, содержится в орехах, кислых фруктах, отрубях, фасоли, изюме, картофеле, петрушке, смородине.

Магний, участвующий в многочисленных процессах в системах и органах организма, помогающий сохранять работоспособность и выносливость, регулирующий работу нервной системы, содержится в орехах, помидорах, фасоли, картофеле, смородине, укропе.

Железо, необходимое для активного переноса кислорода к органам и тканям, сильной иммунной системы, крепких ногтей и волос, содержится в черносливе, яблоках, фасоли, печени говяжьей, гречневой крупе, цветках бессмертника, смородине, сушенице.

Цинк, необходимый организму для синтеза ферментов, гормонов и инсулина, его недостаток вызывает дерматиты и другие кожные патологии, ухудшает состояние ногтей и волос, цинк в большом количестве содержится в череде, чистотеле, фиалке, сушенице, берёзе.

Таким образом мы видим, что с помощью различных частей растений мы можем обеспечивать свой организм всеми необходимыми веществами для поддержания молодости и долголетия, нужно только не лениться, а активно пользоваться этими дарами природы. Организм человека является саморегулируемой, самовосстанавливающейся и самосовершенствующейся системой – необходимые для жизнедеятельности вещества он берет из пищи, лечит и обновляет сам себя, наша задача состоит лишь в обеспечении проникновения в организм всех необходимых веществ. Причем, брать нужные вещества наш организм можно не только через желудок, но и через кожу – огромный орган питания, выделения и дыхания. Подпитку ваннами с травяными настоями кожа оценит высоко. Издавна отмечены омолаживающие свойства таких ванн: кожа очищается, заживляются ранки, высыпания, уходят дерматиты, усиливается кровоток, улучшается эластичность сосудов, увлажняется кожа, ускоряется регенерация и обновления клеток. Приготовить сложный по составу омолаживающий сбор для ванн можно в домашних условиях из известных трав.

Состав сбора «Омолаживающие ванны»: корни солодки (2 части), девясила (2 части), окопника (1 часть), аира болотного (2 части), алтея лекарственного (1 часть), цветки бессмертника (1 часть), спорыш (3 части), кора дуба (2 части), зверобой (4 части), цветки ромашки (2 части), календулы (1 часть), хвощ (3 части), крапива (2 части), тысячелистник (3 части), эвкалипт (1 часть), сушеница (1 часть), можжевельник (1 часть), хвоя сосны (1 часть), череда (4 части), чистотел (3 части). Приготовление: 500 грамм (т.е. 1 пакет) сбора залить 5 л воды, кипятить на слабом огне 5 минут, настоять 2 часа. Процедить, вылить в ванну, наполненную тёплой водой. Принимать ванну 20-25 минут 1 раз в 2 недели. Эффект поразительный! Особенно заметен эффект, если придерживаться правильного, полноценного и здорового питания, вести активный образ жизни, часто бывать на свежем воздухе.

Для омолаживающих ванн хорошо использовать различные эфирные и растительные масла, например:

— По 5 капель эфирных масел лаванды и сосны растворить в базовом растительном масле (миндальном, оливковом, зародышей пшеницы, бораго, макадамии или соевом) – вылить в тёплую ванну, можно добавить 3 стол. ложки морской соли.

— По 5 капель эфирных масел розы и иланг-иланга развести в любом базовом, вылить в ванну. Добавить горсть сухих лепестков озы.

Приготовьте себе «Омолаживающее масло», которое вы будете использовать после ванны. Нужно взять по 1 столовой ложке корня солодки, цветков бессмертника, хвои сосны и 3 стол. ложки лепестков розы. Залить 0,5 литра базового масла (зародышей пшеницы, оливковым, кукурузным, авокадо, макадамии и др.), настоять месяц. Процедить через несколько слоев марли. Добавить по 5мл жидкого витамина Е и 5 мл жидкого витамина А (продается в аптеке). Добавить по 5 капель эфирного масла можжевельника и розы. Использовать после ванны на всё тело, хорошенько вмассировав в кожу.

Можно также составить разные варианты сборов трав для приема внутрь в виде настоев с направленностью на омоложение организма.

Вариант 1: плоды шиповника (3 части), корень солодки (1 часть), лист смородины (2 части), хвоя можжевельника (2 части), эвкалипт (2 части), хвощ (3 части), цветки бессмертника (2 части), кора берёзы (1 часть), зверобой (4 части).

Вариант 2: плоды боярышника (2 части), плоды рябины (1 часть), водяной перец (1 часть), корень солодки (1 часть), шалфей (1 часть), хвоя сосны (2 части), лист малины (2 части), плоды софоры (1 часть), лист облепихи (2 части), цветки календулы (1 часть), эвкалипт (2 части), трава лапчатки прямостоячей (3 части), лист смородины (2 части), корень окопника (1 часть).

Приготовление: столовую ложку смеси трав заварить стаканом кипятка. Настоять 30 минут. Процедить. Пить по пол стакана перед едой утром и вечером.

Для поддержания молодости и долголетия необходимо включать в рацион такие продукты как: овсяную кашу, кукурузу, морковь, бразильский и грецкий орехи, яблоки, чёрную смородину, чернику, малину, землянику, лук, шпинат, брокколи, свёклу, красный виноград, гранаты, черешню, томаты, цельнолистовой чёрный и зелёный чай, какао бобы, сухофрукты, рыбу, растительные масла. Мясо, яйца и другие продукты животного происхождения тоже обязательно должны присутствовать в рационе питания в качестве необходимых организму белков — строительного материала клеток, кальция, витаминов группы В и жирорастворимых витаминов. Избавьте организм от пищевого «мусора»: консервов, копченостей, жареных блюд, колбас, чипсов, сладостей и покупных йогуртов. Пусть организм тратит свои ресурсы на питание, восстановление и регенерацию клеток, а не только на усиленную очистку от шлаков. Помогите ему! Помочь организму можно не только с помощью рационального питания и включения «полезных» продуктов, но и с помощью необходимых очистительных процедур: очистка кишечника клизмами с лимонным соком, 1-2 дневные голодания на воде, очищение печени оливковым маслом и лимонным соком (или используя другие рецепты), очищение почек арбузами – в сезон, соблюдение постов.

Питайте кожу и волосы полезными омолаживающими масками из трав и продуктов питания, которые без труда можно приготовить в домашних условиях:

Омолаживающая кожу лица и шеи маска: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих измельченных листьев крапивы, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. цветков ромашки. Смешать измельченное сырье в емкости, добавить к ним немного теплой воды или подходящего по типу кожи гидролата, чтобы получилась густая масса, поставить на 10-15 минут на водяную баню. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20-25 минут снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой.

Маска из сока петрушки со сметаной 1:1 показана людям с морщинистой, вялой кожей с явлениями пигментации, она витаминизирует, тонизирует, отбеливает, придает коже бархатистость, свежесть, молодость.

Растереть 1 желток с нерафинированным растительным маслом (персиковым или абрикосовым), затем добавить 0,5 чайной ложки воды и 0,5 чайной ложки лимонного сока. Наложить на лицо слоями (3 слоя), выдержать на коже до высыхания, затем снять тампоном, смоченным в теплой воде; после маски лицо ополоснуть теплой, затем прохладной водой и наложить питательный крем.

Очищающая омолаживающая маска: 2 столовые ложки льняных семян залить 200 мл воды, проварить 10-15 мин, остудить, прибавить 1 чайную ложку белой глины (каолина). Наложить на лицо на 12-20 минут.

При вялой, дряблой коже с серым землистым оттенком, пигментными пятнами сделать смесь: 1 столовую ложку сливок растереть с 1 свежим желтком, смешать с 1 чайной ложкой морковного сока, наложить на очищенную кожу и выдержать 20 минут, затем снять теплым растительным маслом и ополоснуть прохладной водой. Маска омолаживает, освежает, придает коже красивый оттенок.

Маска из свежего пюре клубники и земляники обладает сильными омолаживающими свойствами.

Омолаживающая жирную кожу маска: 1 стакан воды, 1 ст. л. свежих измельченных листьев зверобоя, 1 ст. л. лепестков розы, 1 ст. л. травы шалфея, 1 ст. л. цветков ромашки. Смешать измельченное сырье в емкости, добавить к ним немного теплой воды, чтобы получилась густая масса, поставить на 10-15 минут на водяную баню. Слегка охладив кашицу, нанести ее на лицо и шею. Через 20-25 минут снять маску ватным тампоном и ополоснуть лицо теплой водой. Вместо кашицы можно накладывать на лицо хлопковую ткань, смоченную в настое этих трав.

Подтягивающая кожу маска: нанести в несколько слоёв взбитый яичный белок на область лица и шеи, через 15 минут смыть тёплой водой.

И ещё несколько советов, использование которых в повседневной жизни поможет как можно дольше сохранить молодость тела, мышц, кожи:

Уделяйте внимание физическим упражнениям: омолодить организм помогут стойка на голове или на лопатках. Любая несложная зарядка из простых упражнений будет заряжать энергией, и препятствовать застойным явлениям. Выбирайте себе упражнения по душе: только так будет польза.

Уделяйте особое внимание полноценному сну: ложитесь спать раньше и вставайте раньше, спите в удобной позе: лучше на спине, вытянув позвоночник и чуть запрокинув голову на маленькой подушке (лицо должно быть свободно и ничем не сдавлено)

Не забывайте о пользе холодной воды, используйте её в удобном для вас варианте: контрастный душ, умывания холодной водой по утрам, протирание кожи лица кубиками льда из замороженных настоев трав (бессмертника, ромашки, розы, лаванды, плодов боярышника), обливания холодной водой на улице, плавание.

Массаж. Любой массаж (у массажиста или самомассаж, с частотой по мере возможности) будет полезен для кожи и органов, сосудов, будет способствовать очистке от шлаков и устранять застойные явления, ускорять обменные процессы в клетках коже и усиливать клеточное дыхание.

И наконец, в нашей нелёгкой повседневной жизни, старайтесь сохранять душевное спокойствие, радостное настроение, концентрируйтесь на позитивных мыслях, засыпайте и просыпайтесь с мыслями о хорошем. К сожалению, наши расшатанные нервы способствуют преждевременному старению. При необходимости принимайте сборы из успокоительных и витаминных трав (валериана, пустырник, толокнянка, календула, сушеница, хмель, мята, амарант, топинамбур, репешок, малина, смородина, спорыш и др.). Найдите себе увлечение по душе – оно должно быть у каждого человека, которое смогло бы отвлечь от текущих проблем. Для меня это, например, цветоводство. А также здоровый образ жизни – да, это очень модное нынче увлечение, даже у молодёжи, и очень затягивающее. Все вышеперечисленные рекомендации основаны на собственном опыте. Используйте его и вы!

автор статьи Веселова М. В.
специалист Российского травничества

Похожие статьи:

Роза — царица сада! Заготовка, полезные свойства и применение ароматных лепестков

Трава от семи недугов — крапива

Инфузы, мацераты, гидролаты – таблица сочетаемости растений-основ в соответствии с косметологическими и другими проблемами

Глинотерапия для лица. Рецепты масок из разных видов глин.

Чтобы взгляд притягивал внимание (как избавиться от отёков под глазами)

10 трав для красоты лица: свойства, отвары и рецепты

Зміст

Кожа лица нуждается в регулярном деликатном уходе. И помогут в этом не только магазинные косметические средства, но и лекарственные растения. В своем составе они имеют большое количество полезных компонентов, в которых нуждается кожа: ценные эфирные масла, витамины, минералы. Уникальный набор таких элементов обеспечивает растениям свойства, необходимые для нормальной, сухой, жирной кожи, а также для лица с высыпаниями, пигментными пятнами или возрастными изменениями. У природы — есть решение для многих проблем.

Из лекарственных растений легко готовятся удобные домашние маски, скрабы, тоники. Они не содержат опасных и агрессивных компонентов, которые могут вредить лицу. Поэтому их можно использовать даже совсем юным девушкам.

С натуральными косметическими средствами на основе лекарственных растений ваш ежедневный уход за лицом превратится в приятную ароматную спа-процедуру, которая продлит молодость и красоту кожи.

Травы для поддержания нормальной кожи лица

Если у вас нормальный тип кожи, это не означает, что процедуры по уходу будут для нее лишними. По меньшей мере ей необходимо бережное очищение и увлажнение.

Чтобы сохранить мягкость, шелковистость, свежесть и привлекательность кожи лица, обеспечьте ей питание полезными витаминами и микроэлементами с помощью:

• ромашки;
• лопуха;
• базилика;
• липы;
• подорожника;
• эвкалипта.

Например, прекрасно восстановит и увлажнит кожу маска-антистресс из соцветий липы и ромашки.

Возьмите 2 ст. л. липы и 2 ст. л. ромашки, перемешайте сухую смесь и измельчите в блендере. Добавьте 1 ст. л. свежего жидкого меда и 1 ст. л. минеральной воды без газа. Нанесите маску на 20 минут, затем смойте теплой водой.

В комплексе ромашка и липа:

• эффективно дезинфицируют кожу;
• при необходимости снимают воспаление;
• улучшают цвет лица;
• выравнивают тон;
• тонизируют;
• стимулируют выработку коллагена;
• способствуют омоложению.

Целебные растения для сухой кожи

Сухая кожа страдает от обезвоживания, недостатка минералов и витаминов A, B, C. И если неправильно или недостаточно ухаживать за таким лицом, это приведет к раннему старению кожи, зуду, раздражению, шелушению. Чтобы предотвратить такие проявления, используйте отвары и маски из тысячелистника, хмеля, липы, а также обязательно поставьте рядом с косметикой ромашку и крапиву.

Ромашка

Ромашка содержит большое количество витамина А, который в сочетании с бета —каротином:

• укрепляет гидролипидный слой кожи;
• защищает ее от ультрафиолета;
• предупреждает появление пигментных пятен;
• улучшает клеточный метаболизм;
• стимулирует выработку коллагена;
• уменьшает воспаление;
• противодействует ранним морщинам.

Также в составе ромашки содержится большое количество витамина С. Он укрепляет кровеносные сосуды и положительно влияет на синтез коллагена, осветляет и выравнивает цвет кожи, улучшает регенерацию клеток.

Избавиться от сухости кожи помогает ромашковый настой.

4 ст. л. сухого сырья залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и дайте настояться в течение 30 минут. Процедите и используйте для протирания лица дважды в день. Настой храните в холодильнике в течение двух-трех дней.

Крапива

Крапива помогает уменьшить сухость кожи, укрепить сосуды и увеличить количество коллагеновых волокон. Такое действие возможно благодаря витаминам А и С, которые содержатся в этом растении. Дубильные вещества уменьшают воспаление, выравнивают тон кожи, а органические кислоты стимулируют обменные процессы.

Если у вас сухая кожа лица, попробуйте средство из крапивы 2 в 1.

Залейте 2 ст. л. сухого сырья водой настолько, чтобы смесь имела густую консистенцию. Массу нужно подогреть. Используйте крапивную «кашицу» как 10-минутную маску. После — смойте ее теплой водой.
Обратите внимание! 10 минут — максимальное время применения маски из крапивы, чтобы не вызвать ожогов.

Фитотерапия жирной кожи

Главной проблемой жирной кожи лица является чрезмерный блеск, расширенные поры, угри, склонность к воспалительным процессам. Чтобы избежать таких неприятностей, следует тщательно очищать и тонизировать лицо. Пригодятся средства из:

• тысячелистника;
• полыни;
• календулы;
• цикория;
• мать-и-мачехи.

Тысячелистник

Трава тысячелистника содержит флавоноиды и дубильные вещества, которые:

• уменьшают воспаление;
• имеют вяжущее и бактерицидное действие;
• сужают поры;
• тонизируют кожу.

Органическая муравьиная кислота способствует максимальному очищению кожи, дезинфекции и борьбе с воспалениями. Витамин К улучшает микроцеркуляторные процессы в коже, а эфирное масло лечит акне и уменьшает активность сальных желез. Подробнее о пользе тысячелистника можно прочитать по этой ссылке .

Уменьшить жирность кожи и убрать высыпания поможет настой из тысячелистника.

1 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, доведите до кипения, остудите. Процедите жидкость и протирайте им лицо дважды в день после очищения кожи.

Мать-и-мачеха

Мать-и-мачеха для жирной кожи полезна тем, что содержит:

• дубильные вещества, которые уничтожают бактерии и уменьшают воспаление кожи;
• каротиноиды, которые избавляют от угрей и укрепляют сосуды;
• эфирное масло, регенерирующее поврежденные клетки;
• органические кислоты, регулирующие выделение сальных желез и очищающие кожу.

Улучшить состояние жирной кожи поможет маска с добавлением мать-и-мачехи.

2 ст. л. сухой травы залейте 100 мл кипятка, оставьте на 15 минут. Охлажденный настой процедите, добавьте в него яичный белок и 2 ст. л. лимонного сока.
Смешайте все ингредиенты и нанесите на очищенную кожу лица на 20 минут. Смойте теплой водой.

Природные средства для комбинированного типа кожи

Для комбинированного типа кожи свойственна жирная Т-зона (нос, лоб, подбородок) и нормальная или сухая кожа щек. Жирные участки лица страдают от избыточного выделения кожного сала, а сухие — от липидного дефицита. Нормализовать состояние такой кожи и улучшить ее вид помогут:

• тысячелистник;
• шалфей;
• хвощ полевой;
• шиповник;
• мята;
• зверобой.

Хвощ полевой

Трава полевого хвоща содержит органические кислоты, которые регулируют работу сальных желез, уничтожают болезнетворные бактерии и сужают поры. Кремниевая кислота предотвращает появление прыщей, стимулирует выработку коллагена и эластина. Благодаря этому исчезает сухость на щеках и скулах. Витамин С замедляет процессы старения, улучшает регенерацию клеток, освежает цвет лица.

Сделать кожу гладкой и матовой поможет травяной убтан. Это сухая смесь из трав, которая деликатно очищает кожу, питает, повышает ее тонус и регулирует работу сальных желез.

Возьмите 2 ст. л. овсяной крупы, 1 ст. л. семян льна, 1 ст. л. сухой мяты, 1 ст. л. хвоща и 1 ст. л. шалфея. Сухую смесь измельчите в блендере. Отсыпьте 1 ст. л. сбора и разведите водой до консистенции густой сметаны. Нанесите на лицо массажными движениями, через 5 минут смойте теплой водой. Остатки сухого порошка желательно хранить в стеклянной посуде и разбавлять водой непосредственно перед процедурой.

Если кожа чувствительная: травы для нее с мягким эффектом

Стянутость, шелушение, зуд, сухость, покраснение — с такими проблемами сталкиваются женщины, имеющие чувствительную кожу лица. Она очень уязвима из-за повреждений эпидермиса, возникающих вследствие неблагоприятных факторов окружающей среды, стресса или агрессивных косметических средств.

Чувствительной коже необходимо достаточное количество витаминов А, С, В3, азулена, кальция, магния. Эти вещества содержатся в:

• ромашке;
• календуле;
• мяте;
• шалфее.

Шалфей

В состав шалфея входит эфирное масло, дубильные вещества и ценные омега-кислоты (урсуловая, олеановая), которые:

• снимают воспаление;
• смягчают и освежают кожу;
• тонизируют ее,
• предупреждают появление высыпаний;
• замедляют процессы старения.

Также шалфей содержит фитонциды — вещества, которые обладают сильным бактерицидным свойством и защищают чувствительную кожу от вредных микроорганизмов. Больше информации о лечебных свойствах шалфея найдете здесь.

Для смягчения и увлажнения чувствительной кожи стоит попробовать маску из шалфея и авокадо.

Для начала приготовьте отвар из шалфея: 2 ст. л. сухой травы залейте стаканом воды, прокипятите 5 –10 минут, процедите. 15 г отвара смешайте с 20 г мякоти авокадо, добавьте желток.
Нанесите смесь на лицо, через 40 минут смойте теплой водой.

Мята

Благодаря содержанию ментола мята эффективно устраняет воспаление и обладает антисептическим действием. Аскорбиновая кислота разглаживает и тонизирует кожу, а каротин способствует ее омоложению. В состав мяты входят флавоноиды, которые активируют регенерацию клеток, насыщают дерму полезными микроэлементами и стимулируют выработку коллагена.

Уменьшить воспаление и тонизировать чувствительную кожу поможет гидролат с мятой и ромашкой.

1 ст. л. мяты смешайте с 1 ст. л. ромашки, залейте стаканом кипятка, накройте посуду крышкой и оставьте на 30 минут. Готовым настоем протирайте лицо утром и вечером.
Важно! Храните гидролат в холодильнике в течение 5 дней.

Лекарственные растения для проблемной кожи

Проблемная кожа лица страдает от чрезмерной жирности, постоянных высыпаний, постакне. Она требует особого ухода, который поможет сузить поры, убрать жирный блеск, предупредить появление прыщей. Поэтому следует выбирать фитосредства, содержащие витамины группы В, С, цинк и салициловую кислоту. Среди них:

• полынь;
• череда;
• зверобой;
• чистотел.

Полынь

В составе полыни имеются органические кислоты, которые:

• регулируют секрецию сальных желез;
• обладают бактерицидными свойствами;
• лечат акне;
• выравнивают тон кожи.

Дубильные вещества полыни уменьшают воспаление, уничтожают бактерии и устраняют прыщи. Витамин С придает коже упругость, укрепляет сосуды, тонизирует, улучшает цвет лица. Об использовании полыни в косметологии подробнее можно узнать по ссылке .

В борьбе с высыпаниями стоит попробовать настой из горькой полыни .

2 ст. л. сухой травы залейте стаканом кипятка, посуду накройте крышкой и оставьте на час. Протирайте места воспаления ватным диском дважды в день.
Срок годности настоя при условии хранения в холодильнике — три дня.

Омоложение фитосредствами

Антивозрастной уход за кожей лица требует комплексного подхода. Чтобы приостановить появление морщин и поддержать упругость кожи, необходимо заботиться об очищении и питании. Вместе с косметическими средствами пригодятся отвары и настои из:

• шиповника;
• хмеля;
• чабреца;
• розмарина;
• календулы;
• чистотела.

Хмель

Шишки хмеля содержат эфирное масло, которое:

• предотвращает процессы старения кожи;
• восстанавливает упругость;
• улучшает кровообращение и насыщает кожу кислородом;
• обеспечивает антиоксидантное действие.

Аминокислоты, которые также входят в химический состав хмеля, активируют процессы обновления клеток и стимулируют выработку коллагена. Поэтому косметические средства из шишек хмеля не только разглаживают старые морщины, но и предотвращают появление новых.

Придать коже упругость поможет отвар из шишек хмеля.

Возьмите по 1 ст. л. шишек хмеля и подорожника, залейте сухую смесь стаканом кипятка, прокипятите на медленном огне 10 –15 минут. Готовый отвар остудите и процедите. Протирайте очищенное лицо дважды в день.

Розмарин

Розмарин — настоящая находка для усталой и дряблой кожи. Он содержит витамины группы B, которые:

• улучшают кровообращение кожи;
• стимулируют обменные процессы;
• ускоряют транспортировку питательных веществ;
• способствуют выведению токсинов;
• повышают эластичность кожи.

Кроме того, розмарин содержит дубильные вещества, аминокислоты, жирные кислоты, фитостеролы, калий, железо, магний, цинк, которые улучшают регенерацию клеток, выравнивают тон кожи и приостанавливают процессы старения.

Уменьшить морщины и очистить кожу от возрастных пятен поможет тоник с розмарином и яблочным уксусом.

Возьмите в равных частях свежий розмарин, яблочный уксус и очищенную воду. Розмарин мелко нарежьте ножом, смешайте с водой и уксусом, оставьте на 2 часа. Используйте смесь для протирания лица раз в день.

Природная косметика против веснушек и пигментных пятен

Пигментация и веснушки возникают вследствие высокой активности меланоцитов — клеток, которые вырабатывают меланин. Причины для этого могут быть разные: чрезмерное воздействие ультрафиолета, наследственная предрасположенность, гормональные заболевания, расстройства системы пищеварения. Женщинам, склонным к пигментации, следует пользоваться косметикой с SPF-фильтрами и избегать прямых солнечных лучей.

Выровнять цвет лица и предотвратить появление новых точек поможет фитотерапия:

• корень солодки;
• тысячелистник;
• петрушка;
• чистотел.

Для выравнивания тона кожи и борьбы с пигментацией можно приготовить, например, такой настой из корня солодки.

2 ст. л. травы залейте стаканом кипятка, оставьте на ночь. Процедите настой и протирайте им лицо утром и вечером.

Корень солодки содержит ценный элемент — коевую кислоту, которая:

• приостанавливает выработку меланина;
• обладает антимикробным действием;
• обеспечивает антиоксидантный эффект;
• снижает риск получения солнечных ожогов.

Безопасные и питательные средства из лекарственных растений помогут сохранить молодость и здоровье кожи в течение долгих лет. Превратите ежедневный уход в удовольствие и убедитесь в целебной силе природных компон ентов!

Текущий рейтинг: 4.24 из 5.    Количество голосов: 676

Под действием травы. Ученые придумали необычный способ замедлить старение

https://ria.ru/20190114/1549248672.html

Под действием травы. Ученые придумали необычный способ замедлить старение

Под действием травы. Ученые придумали необычный способ замедлить старение — РИА Новости, 14.01.2019

Под действием травы. Ученые придумали необычный способ замедлить старение

За последние несколько лет ученые создали десятки видов растений, основная задача которых — не сопротивление паразитам и вредителям, а очищение воздуха от… РИА Новости, 14.01.2019

2019-01-14T08:00

2019-01-14T08:00

2019-01-14T13:59

наука

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154923/85/1549238518_0:0:1152:648_1920x0_80_0_0_b36431704ad6133763b0ba685e979c1d.jpg

МОСКВА, 14 янв — РИА Новости, Альфия Еникеева. За последние несколько лет ученые создали десятки видов растений, основная задача которых — не сопротивление паразитам и вредителям, а очищение воздуха от опасных канцерогенов, замедление старения, освещение улиц и даже поиск взрывчатки. РИА Новости рассказывает о неожиданных свойствах живых организмов, обретенных ими благодаря современной науке. Растения против канцерогеновИсследователи из Вашингтонского университета (США) научили комнатное растение золотистый эпипремнум (Epipremnum aureum) очищать воздух от бензола, формальдегида, хлороформа и других опасных канцерогенов, которые сложно удалить с помощью обыкновенных фильтров. Генетики вставили в ДНК растения ген кролика CYP2E1, отвечающий за переработку этих веществ в печени млекопитающего. Как показали эксперименты, генно-модифицированный эпипренум в пять раз быстрее расщеплял бензол, чем обычный. Растение весом около десяти килограммов за неделю уничтожало все вредные летучие соединения в помещении, даже если их концентрация в сотни раз превышала допустимые. Кроме того, улучшенный эпипренум умеет утилизировать хлороформ, что не под силу его немодифицированным собратьям. Ранее те же исследователи добавляли ген CYP2E1 в ДНК тополя, после чего деревья стали быстрее и эффективнее очищать почву и грунтовые воды от загрязнений — в частности от трихлорэтилена, который практически не поглощается растениями. Обычные деревья перерабатывают не более трех процентов этого вещества. Найти взрывчатку с помощью шпинатаУченые Массачусетского технологического института (США) превратили обыкновенный шпинат в детектор взрывчатки, оснастив листья растения специальными нанотрубками, которые начинают светиться, если в почве есть нитросодержащие вещества. Вставить трубки в организм без вреда для клеток удалось, соединив наночастицы с редкоземельным металлом церием и акриловой кислотой. Во время испытаний растения со встроенными нанотрубками двух типов — одни определяли наличие взрывчатки, другие помогали отличать сигнал о нитросодержащих соединениях от случайных флуктуаций — передавали информацию на датчик, расположенный рядом с кустом. Данные с этого прибора отправлялись на смартфоны и компьютеры исследователей по беспроводной связи. По словам авторов работы, в детектор взрывчатки можно превратить любое растение. Омолаживающие помидорыБританские генетики создали сорт помидоров с высоким содержанием ресвератрола — мощного антиоксиданта, замедляющего старение и развитие болезни Альцгеймера. В ДНК томатов встроили один из генов резуховидки Таля (Arabidopsis thaliana) — дикого родственника обыкновенной капусты. В геном помидора пересадили ген AtMYB12, модифицировав его таким образом, чтобы он стимулировал клетки плодов производить антиоксиданты ресвератрол и генистеин. Концентрация полезных веществ в мякоти томатов оказалась очень высокой: в одном помидоре было столько же ресвератрола, сколько в 50 бутылках красного вина.Авторы работы считают, что такие генно-модифицированные растения с лечебным эффектом можно будет как употреблять в пищу, так и использовать для получения активного вещества. Трава вместо лампочки Американские исследователи сделали из травянистого водного растения жерухи обыкновенной (Nasturtium officinale) лампочку, внедрив в листья особые наночастицы, которые заставили эту траву излучать тусклый свет в течение почти четырех часов. Частицы содержали особые ферменты — люциферазы, способствующие свечению при окислении пигментов класса люциферинов. Листья и стебли жерухи помещали в особое устройство с раствором наночастиц и нагнетали высокое давление. Частицы проникали в ткань растения через микропоры. Те, что содержали люциферин, накапливались во внеклеточном пространстве внутреннего слоя листа. Частицы с люциферазой поступали сквозь клеточную мембрану. Туда же через некоторое время попадал и пигмент. Начиналась реакция с люциферазой, выделялась энергия — и растение светилось. В дальнейшем исследователи надеются усовершенствовать метод доставки наночастиц в клетки, чтобы растение после одного сеанса обработки светилось постоянно, причем более интенсивно.

https://ria.ru/20180306/1515886998.html

https://ria.ru/20151026/1308305084.html

https://ria.ru/20140316/999731881.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2019

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdnn21.img.ria.ru/images/154923/85/1549238518_288:0:1152:648_1920x0_80_0_0_44d24e203e017f77c88845ca40b1719c.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

МОСКВА, 14 янв — РИА Новости, Альфия Еникеева. За последние несколько лет ученые создали десятки видов растений, основная задача которых — не сопротивление паразитам и вредителям, а очищение воздуха от опасных канцерогенов, замедление старения, освещение улиц и даже поиск взрывчатки. РИА Новости рассказывает о неожиданных свойствах живых организмов, обретенных ими благодаря современной науке.

6 марта 2018, 19:01НаукаБиологи из США создали ГМО-табак, способный расти в пустыне

Растения против канцерогенов

Исследователи из Вашингтонского университета (США) научили комнатное растение золотистый эпипремнум (Epipremnum aureum) очищать воздух от бензола, формальдегида, хлороформа и других опасных канцерогенов, которые сложно удалить с помощью обыкновенных фильтров. Генетики вставили в ДНК растения ген кролика CYP2E1, отвечающий за переработку этих веществ в печени млекопитающего.

Как показали эксперименты, генно-модифицированный эпипренум в пять раз быстрее расщеплял бензол, чем обычный. Растение весом около десяти килограммов за неделю уничтожало все вредные летучие соединения в помещении, даже если их концентрация в сотни раз превышала допустимые. Кроме того, улучшенный эпипренум умеет утилизировать хлороформ, что не под силу его немодифицированным собратьям.

Ранее те же исследователи добавляли ген CYP2E1 в ДНК тополя, после чего деревья стали быстрее и эффективнее очищать почву и грунтовые воды от загрязнений — в частности от трихлорэтилена, который практически не поглощается растениями. Обычные деревья перерабатывают не более трех процентов этого вещества.

Найти взрывчатку с помощью шпината

Ученые Массачусетского технологического института (США) превратили обыкновенный шпинат в детектор взрывчатки, оснастив листья растения специальными нанотрубками, которые начинают светиться, если в почве есть нитросодержащие вещества. Вставить трубки в организм без вреда для клеток удалось, соединив наночастицы с редкоземельным металлом церием и акриловой кислотой.

Во время испытаний растения со встроенными нанотрубками двух типов — одни определяли наличие взрывчатки, другие помогали отличать сигнал о нитросодержащих соединениях от случайных флуктуаций — передавали информацию на датчик, расположенный рядом с кустом. Данные с этого прибора отправлялись на смартфоны и компьютеры исследователей по беспроводной связи.

По словам авторов работы, в детектор взрывчатки можно превратить любое растение.

Омолаживающие помидоры

Британские генетики создали сорт помидоров с высоким содержанием ресвератрола — мощного антиоксиданта, замедляющего старение и развитие болезни Альцгеймера. В ДНК томатов встроили один из генов резуховидки Таля (Arabidopsis thaliana) — дикого родственника обыкновенной капусты.

26 октября 2015, 13:04НаукаГенетики создали омолаживающие ГМО-помидорыБританские генетики вывели новый сорт трансгенных помидоров, чья мякоть содержит большое количество ресвератрола – мощного антиоксиданта из красного вина, способного замедлить старение и развитие болезни Альцгеймера.

В геном помидора пересадили ген AtMYB12, модифицировав его таким образом, чтобы он стимулировал клетки плодов производить антиоксиданты ресвератрол и генистеин. Концентрация полезных веществ в мякоти томатов оказалась очень высокой: в одном помидоре было столько же ресвератрола, сколько в 50 бутылках красного вина.

Авторы работы считают, что такие генно-модифицированные растения с лечебным эффектом можно будет как употреблять в пищу, так и использовать для получения активного вещества.

Трава вместо лампочки

Американские исследователи сделали из травянистого водного растения жерухи обыкновенной (Nasturtium officinale) лампочку, внедрив в листья особые наночастицы, которые заставили эту траву излучать тусклый свет в течение почти четырех часов. Частицы содержали особые ферменты — люциферазы, способствующие свечению при окислении пигментов класса люциферинов.

Листья и стебли жерухи помещали в особое устройство с раствором наночастиц и нагнетали высокое давление. Частицы проникали в ткань растения через микропоры. Те, что содержали люциферин, накапливались во внеклеточном пространстве внутреннего слоя листа. Частицы с люциферазой поступали сквозь клеточную мембрану. Туда же через некоторое время попадал и пигмент. Начиналась реакция с люциферазой, выделялась энергия — и растение светилось.

В дальнейшем исследователи надеются усовершенствовать метод доставки наночастиц в клетки, чтобы растение после одного сеанса обработки светилось постоянно, причем более интенсивно.

16 марта 2014, 22:05НаукаНаночастицы помогли ученым утроить КПД фотосинтеза в листьях растенийЭто было сделано при помощи особых наночастиц на основе углеродных нанотрубок. Ученые присоединили к нанотрубкам два других компонента — наночастицы из оксида церия и молекулы полиакриловой кислоты.

Чувствуете усталость? Мои шесть любимых омолаживающих трав для энергии, концентрации и познания

Чувство усталости воняет !!

Вы не должны жить в состоянии истощения.

В своих предыдущих постах я сосредоточился на темах умственной усталости и недостатка внимания. Я рассмотрел, как невнимательность и мозговой туман имеют множество основных причин. В статьях:

• Я выделил образ мышления и биологические факторы, связанные с этими проблемами, и способы их решения.
• Я обсуждал, как естественным образом повысить уровень дофамина, нейромедиатора, участвующего в вознаграждении и мотивации для лучшего познания и завершения.
• Я исследовал, как категории травяных адаптогенов могут поддерживать память, выносливость, устойчивость к стрессу и бдительность.
• Я объяснил различные типы растительных нервов, которые питают реакцию центральной нервной системы, модулируют реакцию на стресс и поддерживают омоложение.

В своей последней статье я взял всю эту справочную информацию о категориях лечебных трав и рассмотрел шесть моих любимых по концентрации, энергии и познанию.Эти травы включают:

• Женьшень (сибирский и китайский)
• Родиола
• Бакопа
• Ашваганда
• Готу Кола
• Лимонник

Щелкните здесь, чтобы узнать больше об их основных действиях и о том, как я выделяю лучшие из них для использования с клиентами.

Пора зарядиться энергией, и эти растения могут помочь!

Не забудьте добавить эту страницу в закладки, потому что я завершу эту серию постов несколькими полезными эфирными маслами для разума и тела, которые вы, возможно, также захотите включить.

Поделитесь своими мыслями ниже!

Присоединяйтесь к нам и откройте для себя ресурсы о том, как вести более спокойную, счастливую и здоровую жизнь!

Если вы ищете естественные способы сбалансировать свою жизнь, освободить себя от негативных последствий стресса и переутомления и вернуть себе высочайший уровень здоровья и благополучия, приглашаем вас присоединиться к моей новой группе в Facebook.

Там вы найдете группу людей, посвятивших себя жизни в полном объеме и укреплению эмоционального и физического здоровья своего и других людей с помощью естественных, интегративных и холистических подходов к медицине.

Щелкните здесь, чтобы узнать больше и стать частью группы единомышленников.

Проблемы с настроением, гормонами и / или пищеварением лишают вас жизни?

Узнайте, чем может помочь натуропатическая медицина!

Нажмите здесь, чтобы узнать больше и начать свой путь к расширению прав и возможностей и жить той жизнью, которую вы заслуживаете!

Я специализируюсь на психическом и эмоциональном здоровье, здоровье женщин и здоровье пищеварительной системы.

Бесплатные ресурсы для эмоциональной и гормональной гармонии

Получите доступ к моей бесплатной серии видео из двух частей об эфирных маслах для мозга, настроения и гормонального баланса, нажав здесь!

Этот материал предназначен только для информационных целей и не предназначен для диагностики, лечения или назначения лекарств от каких-либо заболеваний. Вам следует проконсультироваться с врачом относительно внедрения каких-либо новых стратегий в свой оздоровительный режим. Эти утверждения не были оценены FDA.( Партнерская ссылка. )

По мнению экспертов и Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), не существует утвержденных стандартов лечения, лечения или профилактики COVID-19. В результате поддерживающие меры и сдерживание действуют в полную силу. Пожалуйста, посетите веб-сайт CDC и веб-сайт вашего штата для получения дополнительной информации и обновлений. В них также указано, когда следует обращаться к врачу в связи с симптомами, историей путешествий и контактами.

Заявление об ограничении ответственности: Эта информация применима ТОЛЬКО для эфирных масел терапевтического качества.Эта информация НЕ применима к эфирным маслам, которые не были протестированы на чистоту и стандартизованные компоненты. В Соединенных Штатах нет контроля качества, и масла с маркировкой «100% чистые» должны содержать только 5% фактического масла. Остальная часть бутылки может быть заполнена наполнителями, а иногда и токсичными ингредиентами, которые могут вызвать раздражение кожи. Если не указано иное, исследования не основаны исключительно на конкретной марке эфирного масла. Пожалуйста, прочтите полное исследование для получения дополнительной информации.

Спасибо Canva и Pixabay.

супер трав для омоложения вашего тела

Всякая работа и никакие развлечения утомляют ваш разум и тело так, как вы даже не подозреваете. Хорошее здоровье важно независимо от возраста и пола. Наши решения в отношении питания и образа жизни играют важную роль в сдерживании стресса и усталости. Неудивительно, что все мы ежедневно теряем жизненно важные питательные вещества и витамины.

Ашваганда (Индийский женьшень / Зимняя вишня)

Эта уникальная трава, известная своей «силой десяти лошадей», успокоит ваши нервы! Больше не будет стресса! Ашваганда также поможет вам лучше спать.

Вы не пропустите ни одной важной задачи, так как это естественное средство также улучшает память. Известно, что он укрепляет иммунную систему и ускоряет обмен веществ, он заставляет наш организм работать быстрее.

Брахми / Готу Кола (Центелла азиатская)

Хотите сохранить новую информацию? Брахми придет к вам на помощь. Этот усилитель памяти улучшит ваши когнитивные способности.

Это кратчайший путь к здоровью мозга и способствует развитию связи между полушариями мозга.

Гуггулу (индийский бделлиум)

Упал с лестницы и сломал ногу? Будь то переломы или вывихи, Гуггулу здесь, чтобы укрепить ваши кости.Он уменьшает растрескивание суставов и способствует хорошему здоровью костей.

Натуральный детоксификатор, Guggulu также удаляет излишки жира и способствует снижению веса.

Кумари / Алоэ Вера (Aloe Barbadensis)

Широко рекламируемое как трава для сияющей кожи и волос, алоэ вера завоевала огромный рынок в косметической промышленности. В настоящее время он является основным ингредиентом лосьонов для тела, кремов для кожи, шампуней и масел для волос.

Но эта волшебная трава также может сделать гораздо больше: ее горький тоник поддерживает плавный приток крови к матке, помогая при менструации.

Амалаки (Emblica Officinalis)

Амалаки или амла — сильнейшее омолаживающее растение в аюрведической медицине, которое выведет из организма все токсины. Натуральный очиститель крови, восстанавливает и поддерживает новые ткани и, таким образом, помогает нашему телу держаться подальше от загрязнений.

Он популярен как сбалансированный элиминатор и помогает поддерживать хорошее здоровье печени.

Гудучи (индийская тиноспора)

Гудучи служит защитником тела. Это трава, также известная как амрит, трава бессмертия.Это хорошее общеукрепляющее растение.

Удаляет излишки тепла из нашего тела и очищает кровь. Являясь противовоспалительным средством, он также способствует здоровой и сияющей коже.

Харитаки (Терминалия Чебула)

Одно из основных свойств этого растения — исключать отходы из нашего организма. Харитаки устраняет проблемы с пищеварением. Очищает и очищает кишечник.

Если после посещения буфета вам стало плохо, начните с дозы этого натурального средства. Это облегчит пищевое отравление и снимет воспаление.

Подводя итоги

Оживите и зарядите свое здоровье энергией, включив эти удивительные травы в свой ежедневный рацион. Естественным образом укрепляйте свое тело безопасным и здоровым образом. Так чего же ты ждешь? Простая доза естественного добра, и вы всегда будете чувствовать себя расслабленным и бодрым!

Травы и методы лечения, омоложения и детоксикации вашего тела

Мне 85 лет. Несколько месяцев назад у меня появился зуд по всему телу.Я пробовала разные виды лосьонов, кремов, масла нима и т. Д., Но безуспешно. Несколько ночей я не сплю спокойно из-за неприятного ощущения «иголки и иголки» по всему телу. Пожалуйста, предложите средство.
—Вишванат

Так как применение различных масел и кремов не принесло ни малейшего улучшения вашего состояния, а ощущение «иголок» указывает на то, что проблема не ограничивается только кожей или загрязнением крови, она имеет более глубокое происхождение.Мы хотели бы узнать о вашем ежедневном рационе. Лучше всего ежедневно включать в рацион 4-5 чайных ложек домашнего аюрведического топленого масла, поскольку оно питает нервы и очищает кровь. Полезно пить стакан молока с ананта калпа каждое утро. В течение нескольких дней избегайте употребления пшеницы и масла в своем ежедневном рационе. Необходимо проконсультироваться с аюрведическим врачом, чтобы поставить правильный диагноз вашей конституции, а также заболевания. Серьезность симптомов указывает на то, что причиной может быть дисбаланс вата доши или снижение прочности нервов.Вы можете сразу же начать принимать панчатикта гхруту, которая помогает сбалансировать вату и питта доши.

Я замужняя женщина 29 лет. Мышцы груди и ребер стали очень жесткими, их гибкость резко снизилась, и я испытываю постоянную тянущую боль. Также есть небольшая припухлость. Я принимаю лекарства от артериального давления. Я прошла все тесты на сердце, отчеты нормальные. Пожалуйста, предложите средство.
—Nandini

Чтобы восстановить гибкость мышц и уменьшить отечность, регулярно наносите масло Абхьянга.Это простое и эффективное средство, успокаивающее вата дошу. После нанесения масла можно украсить сундук листьями растения Руи-Калотропис. Если такой возможности нет, воспользуйтесь мешком с горячей водой. Будьте осторожны, чтобы не втирать масло; аккуратно нанесите масло, чтобы оно впиталось. Также убедитесь, что температура грелки не слишком высока. Полезным будет прием аюрведических таблеток, успокаивающих вата, таких как Йогирадж Гуггул или Ваатабал. Вы также можете принять дашамуларистху, которая поможет уменьшить отек и скованность.Регулярная практика анулом вилом пранаямы также определенно улучшит ваше состояние.

Мне 31 год. Я женат четыре с половиной года. У меня до сих пор нет детей. По имеющимся данным, подвижность сперматозоидов низкая. Пожалуйста, предложите средство.
— Виджай Шах

Эту проблему можно решить с помощью соответствующих лекарств после консультации с аюрведическим врачом. Все семь дхату, особенно маджжа, или костный мозг, нуждаются в питании, чтобы справиться с этой проблемой.Необходимо включать в свой рацион продукты с высокой верией или активностью, такие как молоко, традиционное домашнее топленое масло, панчамрут (нектар-тоник, получаемый путем смешивания пяти веществ, увеличивающих верию, а именно молока, сахара, меда, творога и топленого масла). . Каждое утро ешьте четыре-пять миндальных орехов, замоченных на ночь в воде. Избегайте употребления сырого лука и творога, особенно на ночь. Гокшуради чурна увеличивает веерья. Он состоит из таких лекарств, как Гокшур, Анантамул, Видари и Шатавари, которые можно принимать с топленым маслом и сахаром.Помогут омолаживающие тоники Rasayan из камеди аказии, мусали, сухих фиников, годамби, например маррозана, которые могут увеличить дхату и верию. Иногда проблема заключается в механизме преобразования пищи в энергию, особенно до седьмой стадии преобразования, или веерья. Это также этап, связанный со спермой. Проконсультируйтесь с аюрведическим врачом, чтобы определить вашу конституцию, пройти специальную терапию и принять соответствующие лекарства.

Автор — основатель деревни Атмасантулана, всемирно известного центра холистического исцеления[email protected]

Программа омоложения тела от New Roots Herbal | Омоложение, обновление, обновление (комплект)

Программа омоложения тела — это уникальная смесь проверенных специальных препаратов, выбранных за их очищающие и восстанавливающие свойства. Эти пять незаменимых продуктов удаляют токсины путем внутреннего очищения организма. Это позволяет вашему телу начать концентрировать свои усилия на достижении хорошего здоровья.

Важность омоложения тела

Витамины, упражнения и диета могут помочь избавить организм от токсинов, но они не останавливают накопление разлагающихся токсичных веществ в толстой кишке.Обогащенный токсинами толстый тракт способствует загрязнению окружающей среды организма, что увеличивает вероятность возникновения и распространения болезни. Это влияет на печень, почки, селезенку, легкие, кожу, половые органы и всю лимфатическую систему.

Поддержание здорового толстого кишечника

Ежегодная процедура по программе омоложения тела от New Roots Herbal улучшит здоровье вашего кишечника. Всасывание питательных веществ и синтез витаминов также будет более эффективным в здоровой кишечной среде.

Мы поглощаем токсичные вещества из загрязненного воздуха и воды, а также многих продуктов, которые мы ежедневно употребляем в пищу.

Программа омоложения тела содержит:

Prolax содержит травы, которые, как известно, регулярно помогают избавляться от токсичных отходов организма. Он приготовлен на специальной 100% натуральной основе гомеопатических питательных веществ.

Fiber Ultra — это уникальная формула порошка псиллиума, который бережно удаляет токсины и отходы из всего желудочно-кишечного тракта.

Springlife — это 100% растительная формула, разработанная для растворения затвердевших сухих токсичных отходов, воздействующих на структуру стенок кишечника, и способствует разжижению лимфатических жидкостей, устраняя захваченные вещества.Он содержит звездчатку, ирландский мох, гвоздику, подорожник, розмарин, кору брусники и экстракт кукурузного шелка.

Панкреатин 4 × с энтеросолюбильным покрытием — это мощный пищеварительный фермент, который не имеет себе равных, когда речь идет о атаке и растворении твердых гнилостных материалов, пораженных толстой кишкой. Это помогает пищеварительной системе расщеплять эти материалы для облегчения выведения.

Мы настоятельно рекомендуем принимать New Roots Herbal’s Acidophilus Ultra (продается отдельно) при соблюдении программы омоложения тела.

Acidophilus Ultra содержит 11 специальных дополнительных пробиотических культур, работающих вместе. Каждый из них оказывает определенную полезную активность на разных участках кишечника. Acidophilus Ultra очищает, защищает, способствует перевариванию белков, стимулирует иммунную систему и полностью восстанавливает здоровье желудочно-кишечного тракта. Наше уникальное энтеросолюбильное покрытие GPS ™ защищает капсулы, обеспечивая попадание всех 11 миллиардов полезных клеток живыми в кишечник, что делает Acidophilus Ultra в 100 раз сильнее, чем обычные пробиотические капсулы, таблетки и йогурты.

Дополнительные примечания

• Пейте много жидкости во время выполнения программы.
• Первые 10 дней чувство «сытости» — это нормально. Это пройдет, когда ваше тело адаптируется к программе.

После программы предлагаем:

ЕЖЕДНЕВНОЕ ПРОДЛЕНИЕ:

• Принимать утром 2 капсулы Acidophilus Ultra
.
• Принимайте один раз вечером 1 чайную ложку без горки Fiber Ultra в 8 унциях. воды или сока.Немедленно выпейте.
• Если во время ежедневного обновления возникает запор, принимайте 3 капсулы Prolax два раза в день и прекратите прием Fiber Ultra до тех пор, пока блокировка не будет устранена.

И для еще большего омоложения…

Эта программа может быть продолжена еще 3 недели *. Если вы хотите продолжить программу, мы рекомендуем вам принимать следующие три раза в день в течение 21 дня:

• 2 капсулы Acidophilus Ultra
• 3 капсулы Springlife
• Панкреатин 6 капсул
• 2 чайные ложки без горки Fiber Ultra в 8 унциях.воды, апельсинового сока, яблочного сока или другого сока. Немедленно выпейте. Затем добавьте еще 8 унций. воды или сока.

* Все продукты можно приобрести отдельно в магазине здорового питания.

Антивозрастных трав: 8 аюрведических трав для замедления старения

Старение неизбежно; он включает изменения в человеке с физическими, психологическими, умственными и социальными изменениями. Морщинистая кожа, седеющие волосы и дегенерация желтого пятна — это лишь некоторые из симптомов старения.Хотя этих изменений нельзя избежать, но можно определенно отсрочить их с помощью лекарств, натуральных кухонных ингредиентов или аюрведических трав. Аюрведа известна как искусство повседневной жизни в гармонии и законах природы. Это древняя природная мудрость здоровья и исцеления. Аюрведическое лечение недуга сосредоточено на трех дошах человека: вата доша, капха доша и питта доша . Он верит в поддержание идеального баланса между этими тремя аспектами, что является секретом сохранения молодости и здоровья.

Процесс дегенерирования клеток по мере старения известен как старение. Аюрведа предлагает травы, которые могут помочь уменьшить симптомы старения за счет регенерации клеток тела. Большинство трав содержат различные антиоксиданты, которые подавляют рост свободных радикалов, повреждающих клетки. По словам Рама Н Кумара, эксперта по аюрведе из NirogStreet, «ветвь аюрведы Расаяна (омоложение) специально занимается старением и его последствиями. Поскольку старение является дегенеративной и паллиативной фазой и процессом, Расаяна существенно контролирует его темп и влияние, что приводит к замедлению .Лечение Расаяна рекомендуется людям в возрасте от 35 лет ».

Вот некоторые из трав, предложенных Рам Н Кумаром, которые вы можете включить в свой рацион, чтобы замедлить старение.

1. Гудучи

Известно, что гудучи, или гилой, оживляет наши кожные ткани и устраняет воспаленные кожные заболевания благодаря своим противовоспалительным свойствам. Гудучи отвечает за ясность ума и укрепляет нашу иммунную систему.

_{Гудучи, или гилой, как известно, оживляет наши кожные ткани и рассосать воспаленную кожу}

2.Гуггулу

Гуггулу — сильнодействующее и сильнодействующее растение, производное от цветущего дерева Мукул Мирра. Его противовоспалительные свойства помогают бороться с различными заболеваниями и подавляют рост свободных радикалов в организме.

3. Брахми

Брахми, или бакопа, является усилителем памяти, особенно полезным для тех, кто страдает от возрастной потери памяти. Считается, что он освежает ваш мозг.

_{Брахми или Бакопа — усилитель памяти} 4.Амалаки

Амалаки, или Амла, является отличным источником витамина С и антиоксидантов, которые помогают вашему организму бороться с различными заболеваниями. Кроме того, это помогает защитить себя от возрастной дегенерации желтого пятна и катаракты.

5. Куркума

Куркумин, содержащийся в куркуме, обладает мощным антивозрастным действием. Он обладает противовоспалительными свойствами и антиоксидантами, которые помогают сдерживать болезни.

_{Составной куркумин в куркуме показал мощный антивозрастной эффект} 6.Женьшень

Женьшень содержит множество фитохимических веществ, которые помогают стимулировать и активировать метаболизм кожи. Эти фитохимические вещества также помогают избавиться от свободных радикалов, которые накапливаются, когда ваша кожа подвергается воздействию загрязнения и солнечного света.

7. Готу-кола

Готу-кола богата флавоноидами с антиоксидантной активностью, которые помогают защитить кожу и тело, что делает его чрезвычайно важным средством против старения.

_{Готу кола богата флавоноидами с антиоксидантной активностью} 8.Ашваганда

Ашваганда помогает в быстрой регенерации и омоложении клеток, что, в свою очередь, помогает отсрочить признаки старения, особенно в отношении кожи.

Убедитесь, что вы используете эти травы под наблюдением аюрведического эксперта. Стань старше, не старей!

Шесть трав, которые нужно включить в свой ежедневный рацион, чтобы вы были здоровее и счастливее.

Сосредоточение внимания на здоровье в беспокойной и напряженной жизни, которую мы ведем сегодня, становится трудным. Включение соответствующих трав в свой ежедневный рацион — это первый шаг на пути к более здоровому образу жизни.В аюрведических текстах и ​​современных исследованиях говорится, что травы содержат соединения, обладающие полезными для здоровья свойствами, которые могут помочь предотвратить многие нарушения образа жизни и омолодить наш организм.

Д-р Шрути М. Хегде, эксперт по аюрведе, компания Himalaya Drug Company, предлагает включить следующие травы в свой ежедневный рацион, чтобы практиковать профилактическое оздоровление и сделать конкретный шаг к поддержанию хорошего здоровья.

Туласи: широко известная как «Королева трав», она дает положительные результаты для оздоровления дыхательной системы.Он содержит соединения, которые, как известно, обладают противовоспалительными, антимикробными и отхаркивающими свойствами. Тулси помогает модулировать здоровый иммунный ответ и способствует раннему выздоровлению от респираторных заболеваний. Используйте его, чтобы избавиться от кашля и простуды, особенно во время сезонных изменений, когда ваше тело особенно подвержено таким респираторным заболеваниям.

Ашваганда: эта трава обладает омолаживающими свойствами и, будучи адаптогеном, помогает справиться со стрессом, снижает вредное воздействие длительного стресса на организм и способствует здоровому сну.Это делает его особенно полезным в нашей стрессовой жизни, где часто трудно поддерживать хороший баланс между работой и личной жизнью.

Трифала: трудно всегда употреблять здоровую и гигиенично приготовленную пищу в нашем беспокойном образе жизни, что делает проблемы с пищеварением обычной проблемой. Трифала помогает улучшить общее пищеварение несколькими способами. Он действует как эффективное очищающее средство для толстой кишки, регулирует нормальный стул и способствует здоровому пищеварению.

Ним: помогает бороться с прыщами, подавляя бактерии, вызывающие рост прыщей.Трава способствует оздоровлению кожи, что становится еще более важным летом, когда кожа более склонна к высыпаниям прыщей и воспалениям. Он помогает омолодить кожу и предотвращает повторное появление прыщей и прыщей.

Харидра: эта трава обладает полезными свойствами, снимающими воспаление. Он укрепляет здоровье клеток благодаря своим противовоспалительным и антиоксидантным свойствам, помогая улучшить общее состояние здоровья. Это делает его мощным инструментом в вашем наборе профилактических оздоровительных инструментов, помогая вам преодолеть ряд проблем со здоровьем еще до того, как они появятся.

Гудучи: Это растение поддерживает иммунную систему и помогает бороться с инфекциями, повышая эффективность борьбы с болезнями белых кровяных телец.Включение этой травы в ежедневный рацион поможет повысить сопротивляемость вашего организма стрессу и болезням.

Сделайте обязательство стать более здоровым и оставаться в форме, включив эти полезные для здоровья травы в свой ежедневный рацион. Регулярное употребление этих трав в дополнение к другим занятиям, таким как упражнения и сбалансированная диета, сделает вас более здоровыми и счастливыми.

значок аккаунта

100 мл / 3,38 жидких унций

Древняя смесь сертифицированных органических адаптогенных и антиоксидантных трав, в том числе амла, солодка, большой галангал, лунное семя с сердечными листьями и индийская свинцовая трава, настоянная на мощной комбинации нежных для кожи жирных кислот из сертифицированного органического черного кунжута, авокадо, шиповника и жожоба, которые увлажняют , отремонтировать и осветлить.

Повышение чувствительности и баланс дош с 100% чистыми и органическими эфирными маслами грейпфрута, кардамона, мускатного шалфея, имбиря и фенхеля, которые стимулируют и поддерживают кровообращение.

Созданная вручную эссенция драгоценного камня аметиста, выбранная за ее балансирующий и поднимающий настроение эффект на дошу Капха, включена для многомерной энергетической поддержки.

ПРИМЕНЯТЬ :

После сухой чистки тела массирующими движениями массируйте масло с головы до пят, уделяя внимание суставам.Дайте маслу остаться на теле или смойте через 15 минут теплый душ без мыла. Для использования с послеродовым обертыванием живота слегка надавите на живот и поясницу перед обертыванием.

ПОЧЕМУ:

Разработан для уменьшения симптомов в организме, связанных с дисбалансом капхи, включая вялость, застойные явления и замедленное кровообращение. Идеально подходит для ежедневного баланса и сияющей кожи в рамках абиханги или ежедневного процесса самомассажа. Особенно полезно во время стресса и для послеродового обертывания живота.

МАСЛО АВОКАДО

Авокадо содержит высокий уровень витамина Е, а также калия, лецитина и многих других питательных веществ, которые могут питать и увлажнять вашу кожу

. Олеиновая кислота также способствует выработке коллагена, который помогает вырастить новую кожу . Это ускоряет процесс заживления, помогая при таких проблемах, как солнечный ожог.

РОЗОВЫЕ БЕДРА

Масло шиповника имеет великолепный профиль питательных веществ и очень богато витаминами (особенно витамином С), антиоксидантами и минералами.Эти витамины, а также заживляющие и противовоспалительные жирные кислоты обладают терапевтическим действием, включая регенерацию и омоложение кожи, заживление рубцов, уменьшение гиперпигментации, поддерживает заживление ожогов, предотвращает преждевременное старение, увлажняет и помогает при экземе и псориазе.

AMLA

Амла богата антиоксидантами и содержит большое количество витамина С и дубильных веществ, которые одновременно осветляют, смягчают и улучшают общее качество кожи, сужая поры и оказывая укрепляющее действие.

БОЛЬШОЙ ГАЛАНГАЛ

Галангал богат антиоксидантами, которые могут защитить кожу от преждевременного старения, помочь избавиться от токсинов из организма и улучшить кровообращение. Усиление кровообращения вызывает высвобождение дополнительных питательных веществ для кожной ткани, предотвращая образование свободных радикалов, которые повреждают кожу, и поддерживает молодость кожи. Галангал помогает оживить и осветлить кожу и может уменьшить образование прыщей, очищая кожу от бактерий.

КАРДАМОНА

Кардамон обладает антибактериальными свойствами, которые помогают заживлению высыпаний, а также действует как очиститель кожи, удаляя пятна. Это помогает выровнять тон кожи, а также может улучшить цвет лица. Энергетически Аюрведа описывает кардамон как сладкий, острый, согревающий и увлажняющий.

КОРЕНЬ СКИДКИ

Адаптоген, богатый антиоксидантами, который уменьшает признаки старения кожи.Содержит антиоксидант глабридин и ликохалкон А. Оба этих антиоксиданта обладают мощными антивозрастными свойствами, борются с пигментацией и успокаивают кожу. Сильные противовоспалительные средства, содержащиеся в лакрице, могут помочь в лечении кожных заболеваний, таких как розацеа и экзема.

АМЕТИСТ

Аюрведа имеет долгую историю использования энергетических свойств кристаллов и драгоценных камней для баланса.Считается, что аметист помогает снять стресс и способствует более высокому состоянию мышления.

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Сертифицированное органическое масло черного кунжута [ Sesamum indicum ], настоянное на большом галангале [ Alpinia galangal ] *, укропе [ Anethum graveolens ] *, амле [EmbelicaOfficinalis] *, солодке [ Glycerrhiza glabra ] Свинец [ Plumbago indica ] *, Лунное семя сердолистное [ Tinospora cordifolia ] *, Calamus [ Acorus calamus ] * и кардамон [ Elettaria cardamomum ] *; Масло авокадо [ Persea americana ] *, масло жожоба [ Simmondsia chinesis ] *, шиповник [ Rosa canina ] *, эфирные масла: грейпфрут [ Citrus paradis i] *, кардамон [ Elettaria cardamomum ] , Мускатный шалфей [ Salvia sclarea ] *, имбирь [ Zingiber officinale ] *, фенхель [ Foeniculum vulgare ] и биогенная эссенция аметиста ручной работы.

(* Обозначает сертифицированный органический продукт).

Что такое K A P H A?

ЗЕМЛЯ | ВОДА

• Маслянистый — Маслянистый и маслянистый.
• Холод — Пониженное тепло и активность обменных процессов.
• Heavy — Побочный эффект устойчивости элемента Земли.
• Конюшня — Заземлен из-за Земли.
• Viscous — Липкость лишней земли.
• Плотный — Крепкий морально и физически.
• Гладкий — Более ровный из-за недостатка воздуха и сухости.

Как это выглядит физически?

При высоком уровне энергии K A P H A может наблюдаться избыточный вес, отек, задержка жидкости, целлюлит, отечность, тусклая кожа, черные точки и вялое пищеварение.

K A P H A накапливается в:

• Мозг
• Соединения
• Рот
• Лимфа
• Желудок
• Плевральная полость
• Полость перикарда

УЧИТЬ БОЛЬШЕ .