Сухая кожа 40 лет: Уход за кожей лица после 40 [советы косметолога] — этапы, увлажнение

Уход за кожей после 40 лет: проблемы и решения

Мы выбрали семь основных признаков старения пятого десятка. Впрочем, это вовсе не означает, что вы являетесь обладательницей полного набора — скорее всего, заметны не более трех признаков. Не сбрасывайте со счетов генетику — посмотрите фотографии родителя или родственника, на которого вы похожи (это не всегда мама, а может быть, папа или бабушка) в возрасте 40+, чтобы здраво оценить перспективы и определиться с профилактическими мерами.

Что имеем: Потеря упругости, неравномерный тон кожи

Задув 40 свечей на торте, не бегите сразу к зеркалу: новые морщины у вас не появились. И, скорее всего, появятся ближе к 50, а то и позже — это нижний порог наступления менопаузы. С этого момента организм ощущает дефицит гормона эстрогена, который отвечает не только за способность к деторождению, но также за мягкость, плотность и ровный тон кожи. Проще говоря, чем больше эстрогена (в разумных количествах), тем меньше морщин и пигментных пятен, и тем моложе мы выглядим. Пока гормоны живут с кожей в мире и согласии.

Что делать: Чтобы морщины не появлялись как можно дольше, косметологи разработали простую и доступную схему домашнего ухода за кожей после 40 лет. Она не в силах повлиять на гормональный фон, но профилактика не менее важна, чем лечение. Итак, вот четыре продукта, которые нужно использовать каждый день, чтобы предотвратить признаки старения: утром сыворотка с антиоксидантами (беспроигрышный вариант — витамин С) и увлажняющий крем с SPF 50 в период солнечной активности и SPF 30 в остальное время года, перед сном — крем с ретинолом, дважды в день — крем для век.

Что имеем: Нечеткий контур губ

Хроническая сухость, «рваный» контур, потеря объема, поперечные морщинки — и все на губах и вокруг них. Не удивительно, ведь здесь кожа чрезвычайно тонкая и наиболее подвержена ультрафиолетовому излучению.

Что делать: Выбирайте питательные бальзамы с солнцезащитным фактором не ниже 20. А чтобы вернуть четкость контуру, используйте карандаш для губ или инъекции гиалуроновой кислоты, которые добавят и объема.

этапы в домашних условиях, советы косметолога, обзор 18 средств

Как меняется состояние кожи к 40?

Процессы старения запускаются в достаточно юном возрасте (сразу после пубертата), но заметны они становятся после 35 лет: постепенно снижается эластичность кожи, появляются мелкие морщинки. А после 40 мы наблюдаем усугубление проблем.

• Кожа становится менее эластичной и упругой, более рыхлой.

• Поры расширяются и выглядят заметнее.

• Могут появиться так называемые кисетные морщины вокруг губ (особенно у тех, кто курит).

• Углубляются и становятся заметными морщины вокруг глаз.

Все эти признаки накапливаются годами, но могут проявиться практически одновременно, поэтому возникает ощущение, что кожа стареет в один момент. Пора начинать основательный антивозрастной уход за кожей лица — на него и нацелены средства, предназначенные для женщин старше 40.

«Как таковых «кремов после 40» не существует: любой крем стоит подбирать по состоянию кожи, а оно в одном и том же возрасте может быть совершенно разным и зависеть как от генетики, так и от воздействия внешних факторов (кстати, от вторых — в гораздо большей степени). Цифры, которые производитель размещает на упаковке, очень сильно усреднены, и ориентироваться стоит не на них, а на аннотацию, в которой указано, для чего предназначен продукт».

Хотите узнать, по какому типу старения будет меняться кожа с возрастом, пройдите небольшой тест.

1 / 4

К какому типу относится ваша кожа?

2 / 4

Как бы вы описали черты своего лица?

3 / 4

Утром у вас под глазами появляются отеки?

4 / 4

Как ваше лицо реагирует на стресс, усталость, продолжительный недосып?

Вернуться к оглавлению

Особенности состава антивозрастной косметики для лица с маркировкой 40+

Как ухаживать за лицом после 40 лет? Процесс предполагает использование более эффективных с точки зрения антивозрастной активности средств. В их составе чаще других встречаются следующие ингредиенты.

• Пептиды выполняют разные функции в зависимости от вида: способствуют синтезу коллагена и эластина, обладают эффектом ботокса, устраняют последствия негативного влияния окружающей среды и процессов гликации.

• Антиоксиданты — химически активные вещества, которые работают как ловушки для свободных радикалов: захватывают их и нейтрализуют. Среди самых популярных — витамины А, С, Е, ресвератрол, альфа-липоевая кислота.

• Гиалуроновая кислота притягивает и удерживает влагу в коже, поддерживая ее тургор.

• Проксилан отвечает за упругость и плотность кожи.

• Витамин А — не только антиоксидант, он также стимулирует синтез коллагена.

• Витамин С, помимо антиоксидантной активности, известен участием в синтезе структурных белков кожи.

• Масла смягчают и питают кожу, восполняют естественный для определенного возраста недостаток жирных кислот.

• Карнаубский воск — полимер, оказывающий визуальный подтягивающий эффект.

Вернуться к оглавлению

Этапы косметического ухода за лицом после 40 лет в домашних условиях

Уход за лицом после 40 в домашних условиях должен быть продуманным, а главное —регулярным. Не стоит исключать из обычной рутины ни один из этапов. Расскажем про основные.

«Если на вашем лице довольно выраженные морщины, кожа кажется атоничной и не такой плотной, как раньше, но овал лица по-прежнему подтянут, брыли не формируются и профиль шеи не деформирован, нужно выбирать уход с пометкой «от морщин», «для повышения упругости кожи», «разглаживающий». В состав таких продуктов обычно вводят ретинол (он идеален именно для такой стареющей по «мелкоморщинистому» типу кожи), ударные дозы витамина С (5% и выше), сахара (например, рамнозу), а также пептиды». 

Демакияж

Правило, которое к 40 годам становится суровым законом: вечером обязательно очистить лицо от макияжа и загрязнений. Например, с помощью мицеллярной воды, гидрофильного масла и т. д. Советуем обратить внимание на такие продукты.

Масло для снятия макияжа и очищения кожи лица Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil, Kiehl’s

При контакте с водой масло превращается в эмульсию, которая удаляет макияж. Не оставляет чувства стянутости и сухости. Состав включает ингредиенты, смягчающие и увлажняющие кожу: масло примулы вечерней, богатое жирными кислотами омега-6, сквалан, масло лаванды.

Мицеллярная розовая вода «Очищение + сияние», Garnier

Входит в мицеллярную коллекцию марки и отлично подходит для очищения чувствительной и тусклой кожи.

Умывание и очищение кожи

С помощью каких средств лучше умывать лицо после 40 лет? В принципе, особых рекомендаций нет. Используйте те, что подходят вашему типу кожи и отвечают всем ее потребностям.

Липидовосстанавливающий очищающий крем-гель для лица и тела младенцев, детей и взрослых Lipikar Syndet AP+, La Roche-Posay

Моментально смягчает кожу и очень бережно ее очищает. Подходит не только взрослым, но и детям, включая младенцев.

Очищающая пенка, придающая сияние, Pureté Thermale, Vichy

Мягко очищает кожу от загрязнений, придает ей сияние и свежесть.

Тонизирование

Многие совершенно необоснованно игнорируют этот важный этап ухода. Тонизирование кожи после умывания помогает смягчить ее, подготовить к нанесению других средств и повысить эффективность этих средств. После 40 мы предлагаем обратить внимание не просто на тоники, а на тоники-эссенции.

Увлажняющий тоник для сухой кожи Tonique Confort, Lancôme

Обогащенный медом акации, витамином Е, гиалуроновой кислотой, экстрактом дрожжей, протеином сладкого миндаля тоник удаляет загрязнения, которые могли остаться на коже после умывания, питает и увлажняет ее.

Тоник с экстрактом календулы для нормальной и жирной кожи Calendula Herbal Extract Toner, Kiehl’s

Мягко удаляет остатки загрязнений после процедуры очищения и заметно успокаивает кожу. Не содержит спирта.

Увлажнение

Для укрепления и оптимальной работы кожного барьера хорошо бы включить в уход средства с увлажняющими и восстанавливающими свойствами. Очень важно не допускать обезвоживания кожи.

Уход против признаков старения Slow Age, Vichy

Антиоксидант байкалин в сочетании с витаминами С и Е способствует нейтрализации процессов окисления, противодействуя старению, а пробиотик Bifidus укрепляет кожу.

Концентрированный антивозрастной уход с ретинолом Redermic Retinol, La Roche-Posay

Крем уменьшает морщины, заметно улучшает цвет лица — омолаживающий эффект очень заметен. Только в дневное время необходимо использовать средства с SPF.

Питание

В 40 лет кожа часто становится суше, а значит, нуждается в питании. Если кажется, что питательный крем слишком густой для дневного использования, наносите его на ночь. Обратите внимание на следующие продукты.

Ночной крем против морщин Rénergie Nuit, Lancôme

Дает коже заряд энергии для поддержания молодости, способствует упругости, эластичности и помогает бороться с морщинами.

Ночной уход «Активный лифтинг 45+», Garnier

Крем работает, пока мы спим. Формула с растительными клетками молодости и маслом карите трудится над тем, чтобы кожа стала мягкой, гладкой и подтянутой.

Дополнительный уход

К средствам дополнительного ухода принято относить сыворотки, маски, пилинги и скрабы. Поговорим о них отдельно.

Сыворотки

Сыворотки, как правило, обеспечивают более концентрированный уход, чем крем, обладают легкой, часто жидкой текстурой и способны проникать вглубь эпидермиса. Они обладают целенаправленным действием. После сыворотки важно наносить крем, т. к. она лишена свойства создавать окклюзию на поверхности кожи и защищать ее от внешнего воздействия.

«Если вы не сделали этого раньше, после 40 уже однозначно имеет смысл дополнить рутинный уход антивозрастной сывороткой».

Сыворотка для лица и шеи с гиалуроновой кислотой «Revitalift Филлер», L’Oréal Paris

Новинка сезона, гиалуроновая антивозрастная сыворотка содержит 1,5% гиалуроновой кислоты и обладает доказанным действием против морщин: через неделю кожа становится заметно более упругой и увлажненной, а через полтора месяца использования морщины сокращаются на 47%.

Концентрированная антивозрастная сыворотка в ампулах LiftActiv Specialist Peptide-C, Vichy

Сыворотка содержит среи прочих ингредиентов комплекс биопептидов, два вида гиалуроновой кислоты, витамин С в концентрации 10% — все это в совокупности обеспечивает видимый омолаживающий эффект уже через неделю.

Маски

Маска — важный продукт в бьюти-арсенале, который помогает эффективно бороться с возрастными изменениями. Многие женщины к 40 годам начинают получать истинное удовольствие от масок и патчей. А все оттого, что эффект заметен моментально.

Современные маски способны не просто увлажнять кожу, но и заметно улучшать ее внешний вид, разглаживая морщины и даря лицу свежий цвет и сияние. Обратите внимание на эти средства.

Гидрогелевая маска для кожи вокруг глаз Advanced Genifique Yeux Light-Pearl 360◦ Eye Mask, Lancôme

Поддерживает сияние и молодость кожи. В одной маске содержится такое же количество экстракта пробиотиков, как и в половине флакона сыворотки Genifique Yeux Light-Pearl.

Питательная маска с авокадо Avocado Nourishing Hydration Mask, Kiehl’s

Текстура у средства кремовая и густая, как у спелого авокадо. Маска не только обладает питательными свойствами, но и обеспечивает эффект запечатывания влаги в клетках кожи, предотвращая ее потерю. Кожа становится заметно более гладкой и мягкой.

Выясните, какая маска подходит именно вам, с помощью нашего теста.

Пилинги

Ампулы с пилинг-эффектом с гликолевой кислотой «Revitalift Лазер х3», L’Oréal Paris

Гликолевая кислота — известный пилинг-ингредиент. Поскольку обновление кожи с годами замедляется, дополнительный стимул в виде домашнего пилинга весьма полезен. Кожа обретет сияние, упругость, гладкость, а морщины, пигментация станут менее заметными. Сыворотка в ампулах — очень удобная форма.

Ночной микропилинг, ускоряющий обновление кожи, Nightly Refining Micro-Peel Concentrate, Kiehl’s

Средство содержит экстракт шелухи киноа, помогает ускорить естественный процесс обновления клеток кожи.

Скрабы

Мягкий скраб, Lа Roche-Posay

Нежно очищает и выравнивает поверхность кожи.

Скраб для лица с ананасом и папайей Pineapple Papaya Facial Scrub, Kiehl’s

Фруктовые кислоты ананаса и папайи и натуральные эксфолиирующие частицы пудры абрикосовых косточек мягко расщепляют, отшелушивают и удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи.

Вернуться к оглавлению

Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет в зависимости от ее типа

Дряблая кожа в 40 лет — следствие неправильного ухода за ней. Как мы уже говорили ранее, необходимо соблюдать этапы бьюти-рутины, но не менее важно учитывать особенности и тип кожи.

Жирная

В уход за жирной кожей стоит добавить средства с себорегулирующими и матирующими компонентами. С годами кожа становится суше, так что не стоит перебарщивать с очищением. И помните, что жирной коже регулярное увлажнение необходимо не меньше, чем сухой.

«У женщин с жирной и плотной кожей или выраженной подкожно-жировой клетчаткой морщин обычно немного, но лицо уже к 40 годам теряет овал: щеки сползают вниз, деформируется линия подбородка, опускается профиль шеи, углубляются носогубные складки. В этом случае нужно выбирать уход с пометкой «восстанавливает овал лица», «коррекция птозов», «повышает плотность кожи», а также с пометкой «в период менопаузы» (даже если никакой менопаузы пока нет), просто такие изменения кожи характерны именно для этого периода». 

Сухая

Схема ухода за сухой и очень сухой кожей такова: мягкое очищение с помощью средств, обогащенных компонентами, которые снимают сухость; тонизирование (тоник тоже можно выбрать с увлажняющим действием) и обязательное использование крема с витаминами, антиоксидантами, пептидами.

Проблемная

Уход за проблемной кожей — целое искусство. Ведь на лице часто появляются прыщики. Помимо основных средств ухода необходимо использовать продукты локального действия, которые помогают бороться с несовершенствами и заодно обладают ухаживающими свойствами. У SkinCeuticals и Vichy есть специальные средства для проблемной кожи с признаками старения.

Вернуться к оглавлению

Особенности ухода за отдельными зонами лица

Вы спросите, как улучшить качество кожи лица после 40? Отвечаем: соблюдая рекомендации, которые дают хорошие результаты.

Кожа вокруг глаз

Не забывайте два раза в день обязательно наносить специальный крем для области вокруг глаз. Он не только смягчит нежную и деликатную кожу, но и поможет решить проблему мешков и синяков под глазами. Подробнее почитать об этом можно здесь.

Скулы и щеки

Не забывайте о пользе самомассажа. Наносите крем на чуть влажную кожу круговыми движениями по массажным линиям.

Вернуться к оглавлению

Как ухаживать за телом после 40 лет?

Как ухаживать за телом после 40 лет?

В 40 лет уход за кожей приобретает еще большее значение, даже если это то, чему вы всегда уделяли внимание. В то время как женщины беспокоятся или испытывают дискомфорт в связи с «заметным старением», для других, это всего лишь цифра, ведь правильный уход за телом помогает «взрослеть» максимально изящно и красиво. Если вы не знаете, как заботиться о своей коже после 40 лет, эта статья для вас.

 

Стимулируйте производство коллагена и эластина

 

После 40-ка лет производство вашим организмом эластина и коллагена начинает замедляться. Поэтому необходимо стимулировать этот процесс с помощью пептидов, а также антиоксидантов, которые делают кожу более эластичной.

 

Клетки кожи перестают так активно обновляться, как это было раньше, что приводит к сухости, а также тонким линиям и морщинам. Ретинол имеет решающее значение в ускорении процесса обновления и улучшения цвета лица. Из-за лишних слоев мертвых клеток кожа становится менее гидратированной и теряет влагу, поэтому самое время, в зависимости от типа вашей кожи, переключиться с безмасляных средств на более плотные увлажняющие продукты с керамидами и гиалуроновой кислотой для регидратации и питания кожи.

 

 

Не забывайте о скрабах и пилингах

 

Для поддержания молодости кожи лица и тела после 40 лет вам, вероятно, придется отшелушивать ороговевшие клетки более регулярно, чем вы делали это в 20 и 30, потому что обновление клеток кожи происходит медленнее. Регулярные пилинги и скрабирование – прекрасное антивозрастное оружие.

 

Пейте много воды

 

Пить много воды каждый день исключительно важно для общего здоровья. Это хорошо для ваших органов, энергетических уровней, и, как вы догадались, для кожи тела и лица. Внутренняя гидратация помогает нашей коже удерживать влагу. Это очень важно, когда вы становитесь старше, так как ваша кожа не удерживает столько влаги, как в предыдущие десятилетия.

 

Позаботьтесь о своей шее

 

Не упускайте из виду шею — ежедневно наносите солнцезащитный крем на эту область, а также увлажняйте ее. Наносите на шею ночную сыворотку, увлажняющий крем и любые другие продукты, которые вы применяете к лицу. Если вы заботитесь только о коже лица, ваша шея будет выдавать не только ваш возраст, но и количество времени, проведенного на солнце в молодые годы, а также другие ошибки в уходе за кожей, которые вы допускали.

 

 

Рассмотрите лазерные процедуры

 

После сорока лет можно рассмотреть лазерные процедуры, такие как IPL и Fractional Skin Resurfacing. IPL — это интенсивная импульсная световая терапия, которая избавляет от повреждений кожи, вызванных солнцем, розацеа и мелазмой. Фракционные лазерные процедуры минимизируют тонкие линии и морщины, увеличенные поры, шрамы от угревой сыпи и стимулируют выработку коллагена. Комбинация нескольких лазерных процедур минимизирует имеющиеся недостатки и поможет предотвратить дальнейшее старение.

 

Для того, чтобы подобрать подходящие вам процедуры, пройдите обследование и проконсультируйтесь со специалистом.

 

Не забывайте использовать солнцезащитный крем

 

Солнцезащитный крем имеет важное значение для профилактики, но также необходим для минимизации появления солнечных пятен и изменений пигментации и чувствительности, связанной с использованием ретинолов.

 

 

Помните о важности антиоксидантов и увлажняющих кремов

 

Убедитесь, что в вашем ежедневном уходе за телом есть увлажняющие продукты, содержащие антиоксиданты, которые борются со свободными радикалами, делая кожу более здоровой и свежей. Антиоксиданты и увлажняющие средства являются обязательными для всех возрастов, поскольку они предотвращают окислительный стресс, придавая коже внутреннее свечение и продуцируя коллаген и эластин.

 

Рассмотрите микро иглоукалывание

 

Многие специалисты рекомендую процедуру микро иглоукалывания всем женщинам, достигшим 40 лет, так как процедура абсолютно безопасна и очень полезна. Она вызывает небольшое напряжение в коже, стимулируя систему восстановления кожи вырабатывать больше коллагена.

 

Убедитесь, что вы не просто решаете проблемы по мере их возникновения, но также работаете над превентивными мерами. Микро иглоукалывание делает и то, и другое.

 

Высыпайтесь

 

Качественный сон, конечно, важен для вашего общего здоровья и благополучия (умственного, физического и эмоционального), но для ухода за кожей после 40-ка, он просто необходим. Недостаток сна или употребление алкоголя отражается на коже в этом возрасте заметнее, чем раньше, поэтому крайне важно устраивать себе полноценный ночной отдых, хорошо питаться и заниматься физическими упражнениями, чтобы стимулировать кровообращение и держать тело в тонусе. Удостоверьтесь, что вы спите 7-9 часов в сутки. Ваше тело будет вам благодарно.

 

Инвестируйте в качественные продукты

 

Выбирать качественные средства для ухода за телом важно всегда, но после 40 делать это необходимо с особым вниманием. Отдавайте предпочтение медицинской косметике с натуральными ингредиентами, эффективность которой была доказана научно.

 

Переосмыслите связь между диетой и физическими нагрузками

 

Десять лет назад вы, вероятно, могли бы съесть все, что захотите, посещая при этом спортзал не более двух раз в неделю. После 40 лет, такая схема вряд ли сработает.

 

Специалисты утверждают, что придерживаться здоровой диеты обычно легче, чем интенсивного режима упражнений. Поэтому перестаньте винить себя в том, что пропустили тренировку (тем более если это произошло из-за работы), лучше позаботьтесь о том, что кладете в свою тарелку.

 

Снизьте потребление крахмалистых овощей

 

Просто потому, что какой-то продукт называется овощем, это не значит, что он поможет вам стать более здоровым и красивым. Диетологи рекомендуют ограничить потребление крахмалистых овощей после 40, поэтому употребляйте картофель, кабачок и кукурузу в небольших количествах.

 

Подружитесь с ферментированной пищей

 

Поддерживать тело в тонусе легче, если включить в свой рацион продукты с добавлением пробиотиков. Исследователи из Университета Лаваль обнаружили, что женщины, чьи диеты были дополнены пробиотиками, потеряли значительно больший вес, чем женщины в контрольной группе.

 

Начните заниматься йогой

 

Не обязательно выполнять тренировки с высокой интенсивностью, чтобы поддерживать себя в форме после 40 лет. Обратите внимание на тренировки с низкой интенсивностью, такие как йога, для поддержания гибкости и снижения уровня стресса.

 

Запишитесь на танцы

 

Если вы хотите похудеть, не рискуя заработать травму, попробуйте добавить танцевальные классы в свой график. Исследователи из Университета Фукуоки обнаружили, что аэробный танец эффективен для уменьшения массы тела среди женщин среднего возраста с умеренным ожирением, а кроме того, танцы имеют низкий риск травматизации.

 

Сделайте приемы пищи более регулярными

 

Вместо того, чтобы есть три раза в день, уменьшите порции и увеличьте количество приемов пищи. В идеале, ваш день должен состоять из четырех или пяти небольших приемов пищи с большим количеством зелени, белка и полезного жира (оливковое масло, авокадо).

Уход за кожей лица после 40 лет

Кожа после сорока лет нуждается в большем внимании. Ежедневная забота с учетом возрастных изменений поможет коже дольше оставаться упругой, свежей и гладкой. В статье расскажем о тонкостях антивозрастного ухода.

Уход за кожей после 40 лет

С возрастом обменные процессы в организме замедляются, уменьшаются запасы коллагена, снижается упругость кожи, как результат, появляются морщины и «размывается» овал лица. Чтобы кожа дольше была молодой, правильный уход за лицом после 40 лет должен включать следующие этапы:

1. Очищение

Без качественного очищения кожи дальнейший уход не имеет смысла. Для снятия декоративной косметики используйте специальные средства для демакияжа. Гидрофильное масло с витаминным комплексом А, Е, F эффективно удаляет водостойкий макияж, очищает кожу от загрязнений, при этом обеспечивая профилактику старения кожи.

После демакияжа необходимо дополнительно умыться, чтобы смыть остатки себума, косметики и очищающего средства. Используйте деликатные продукты, которые будут действовать мягко, но эффективно. Крем для умывания с маслом хлопка легко очищает и увлажняет кожу, оставляя ощущение свежести и гладкости.

2. Тонизирование

Это финальный этап очищения кожи и его нельзя игнорировать. Тонизирующие средства нормализуют рН-баланс кожи, сужают поры, выравнивают тон, подготавливают кожу к дальнейшему уходу и усиливают действие активных веществ других косметических продуктов.

Обратите внимание на тоники для зрелой кожи. Так, омолаживающий тонер с ниацинамидом отлично увлажняет и выравнивает кожу, устраняет следы усталости, повышает эластичность, стимулирует образование коллагена и эластина, укрепляет капилляры, нормализует работу сальных желёз, оказывает противовоспалительный эффект, снижает проявление пигментации. Регулярное использование тонера придает матовость и заметно освежает кожу, возвращает ей молодость и сияние.

3. Увлажнение и питание

Увлажняющие и питательные средства необходимы в любом возрасте, но в уходе за кожей лица после 40 лет они особенно важны. С возрастом клетки эпидермиса не в состоянии удерживать достаточное количество влаги, может возникать ощущение сухости и стянутости.

Крем лифтинговый с аминокислотами и полисахаридами восстанавливает тургор кожи, разглаживает морщины, устраняет сухость, аккумулирует влагу в верхних слоях кожи, снижает трансэпидермальную потерю влаги, увеличивает выработку коллагена. Крем обладает долговременным эффектом и заметно улучшает состояние возрастной кожи.

После 40 лет кожа начинает терять эластичность, появляются морщины и пигментные пятна

Симптомы увядания кожи

Возрастные изменения кожи лица зависят от многих факторов: генетика, питание, влияние внешней среды, старение организма. Наиболее уязвимы обнаженные участки кожи: на лице, шее, руках постепенно снижается упругость тканей и появляются морщинки.

После 40 лет симптомы увядания кожи становятся более явными:

• кожа рыхлая, её эластичность заметно снижается;
• поры расширяются и становятся выраженными;
• морщины в области глаз более заметны;
• кожа в зоне подбородка провисает, овал лица «плывёт»;
• носогубные складки становятся глубже;
• лицо выглядит отёчным, одутловатым.

Эти изменения кожи развиваются постепенно, но заметными могут стать буквально в один момент. Правильный уход за лицом для женщины за 40 поможет замедлить процесс старения кожи и дольше сохранить её свежий вид.

Зоны ухода

Лицо можно поделить на зоны, каждая из которых имеет свои особенности увядания.

• Периорбитальная зона или зона вокруг глаз. Кожа здесь тоньше, чем на других участках лица, и больше подвержена стрессу: образуются тёмные круги, отёки, морщины.
• Зона щёк. Эта область часто склонна к сухости. С возрастом упругость кожи снижается, мимические морщины становятся более выраженными. Капилляры в этой зоне располагаются близко, из-за чего может развиваться купероз.
• Зона носогубной складки. Со временем в коже снижается эластин и коллаген, она становится слабее и не может удерживать вес подкожных тканей. В результате ткани провисают, что приводит к выраженности носогубной складки.
• Зона шеи и декольте. Кожа в этой области нежная, практически лишена подкожно-жировой клетчатки, склонна к сухости и дряблости. С возрастом на шее становятся выраженными так называемые «кольца Венеры» и образуются грубые вертикальные морщины в зоне декольте.

После 40 лет антивозрастной уход за кожей лица, шеи, декольте должен быть комплексным — важно уделить внимание каждой зоне.

Уход за кожей вокруг глаз

Морщинки в области глаз, которые в молодом возрасте появляются только при активной мимике, после 40 лет становятся постоянными, снижается тонус и эластичность кожи в этой зоне, усиливаются отёки. Помимо обязательного увлажнения, коже вокруг глаз в этот период требуются средства, которые будут тонизировать и омолаживать.

Многие совершают одну и ту же ошибку — выбирают для ухода за периорбитальной зоной кремы на жирной основе. Но слишком плотные, тяжёлые средства будут оставлять липкую плёнку. Отдавайте предпочтение лёгким и эффективным продуктам. Омолаживающий крем-интенсив для контура глаз увлажняет, освежает кожу, устраняет тёмные круги, снижает мимические морщины и предупреждает образование новых.

Нанесите специальный крем на кожу вокруг глаз и вбейте его лёгкими постукивающими движениями до полного впитывания

Зона носогубной складки

Полностью избавиться от носогубных морщин не получится. Но при условии правильного регулярного ухода кожа может долгое время оставаться в хорошем состоянии. Уменьшить выраженность носогубной складки помогут косметические средства с увлажняющими компонентами, кислотами, маслами.

Омолаживающая маска ARAVIA Professional с комплексом минеральных грязей, глюконовой кислотой, голубой глиной, маслом кокоса, ниацинамидом и экстрактами растений оказывает выраженный антивозрастной эффект. Средство улучшает клеточную регенерацию, замедляет процессы старения, насыщает витаминами, увлажняет, питает и смягчает кожу. После курса процедур выравнивается микрорельеф, снижается количество и глубина морщин.

Скулы и щёки

Молодая кожа гладкая и упругая, но с возрастом матрикс дермы ослабевает и появляются признаки птоза: лицо выглядит одутловатым с рыхлыми складками, уменьшается объём скул, щёки становятся более плоскими, линии челюсти расслабляются.

Если изменения овала лица только начинают проявляться, бороться с птозом поможет антивозрастная косметика с пептидами, маслами, витаминами. Мульти-крем для лица с пептидами и антиоксидантным комплексом защищает кожу от фотостарения, поддерживает состояние дермальной матрицы, активизирует синтез коллагена, предотвращает образование морщин.

Шея и зона декольте

Ухаживая за лицом, стоит обязательно уделить внимание зоне шеи и декольте. Ежедневный уход должен включать те же этапы, что и для лица: очищение, тонизирование, увлажнение, защита.

Снимая макияж, очистите кожу шеи гидрофильным маслом или мицеллярной водой — загрязнений в этой области в течение дня скапливается не меньше, чем на лице. Завершая водные процедуры, ополосните кожу шеи и декольте прохладной водой для улучшения микроциркуляции в тканях. Раз в неделю отшелушивайте эту область мягкими средствами для лица — регулярная эксфолиация улучшит эластичность кожи. Обязательно увлажняйте зону шеи и декольте, используя привычный крем для лица.

Средства с пептидами ARAVIA Professional сделают кожу более упругой и эластичной, помогут в борьбе с морщинками

Средства для ухода за зрелой кожей

Чтобы ежедневные бьюти-процедуры были эффективными, средства для ухода за лицом после 40 лет должны содержать следующие активные компоненты:

• пептиды активизируют выработку коллагена и эластина, улучшают текстуру кожи, делают её более гладкой, уменьшают выраженность морщин, нормализуют цвет лица;
• антиоксиданты (витамины А, С, Е, коэнзим Q10, бета-каротин и др.) нейтрализуют свободные радикалы, снижают воспалительные процессы, придают лицу сияние;
• гиалуроновая кислота притягивает и связывает влагу, обеспечивая упругость кожи;
• растительные масла смягчают кожу, восполняют недостаток жирных кислот;
• аминокислоты укрепляют защитные функции кожи, регулируют уровень влаги, стимулируют процесс обновления клеток.

Читайте также: Пептиды в косметике для лица

Салонные процедуры

Помимо ежедневного домашнего ухода, за кожей лица после 40 лет можно и нужно ухаживать с помощью эффективных салонных процедур.

Карбоновый пилинг и карбокситерапия — действенные способы снизить выраженность возрастных изменений.

Во время карбокситерапии происходит насыщение кожи кислородом с помощью введения в неё углекислого газа. Кислород, проникая в глубокие слои кожи, активизирует обменные и регенеративные процессы, а также стимулирует выработку коллагена. Именно недостаток кислорода в тканях является основным фактором старения кожи. Действие происходит одновременно в нескольких направлениях, поэтому результат заметен уже после первого сеанса.

Процедура карбонового пилинга направлена на глубокое очищение эпидермиса и позволяет сделать кожу более здоровой и сияющей. Карбоновый пилинг запускает активную регенерацию и восстановление кожи, стимулирует обменные процессы в клетках, ускоряет синтез коллагеновых и эластиновых волокон, повышает плотность, тургор и тонус кожи, освежает цвет лица.

Не так давно карбокситерапия обязательно предполагала инъекции, а карбоновый пилинг невозможно было провести без лазера. Но сегодня есть безопасная альтернатива — неинвазивная карбокситерапия и карбоновый пилинг без лазера от компании «Аравия».

Процедура неинвазивного карбонового пилинга ARAVIA Professional даёт результаты после первого сеанса

Неинвазивные процедуры помогают решить те же задачи, что и лазерная или инъекционная методики:

• глубоко очистить кожу;
• уменьшить признаки старения;
• справиться с пигментаций и гиперкератозом;
• активизировать микроциркуляцию;
• вернуть коже ровный тон и естественное сияние.

В то же время у таких процедур минимум противопоказаний, нет нежелательных последствий и долгого восстановительного периода.

Ещё одно эффективное средство при увядании кожи — химический пилинг. Такая процедура помогает вернуть коже упругость и здоровое сияние. Компания «Аравия» разработала профессиональный мультикислотный пилинг REPAIR-Skin Control с гликолевой, глюконовой, янтарной кислотами. Пилинг активизирует выработку коллагена, увлажняет, способствует обновлению клеток. Сочетание кислот позволяет комплексно воздействовать на кожу и оказывать омолаживающий эффект: снизить проявление неглубоких морщин, выровнять рельеф, повысить эластичность кожи. Состав атравматичен и может применяться для любого типа кожи, в том числе для ухода за сухой кожей лица после 40 лет.

Важно! Вышеописанные средства предназначены для профессионального применения. Во избежание нежелательных последствий не рекомендуем использовать их самостоятельно дома. Записывайтесь на процедуры с этими продуктами к опытным косметологам.

 

Читайте также: Химический пилинг лица: как работает и можно ли делать в домашних условиях

Чтобы продлить эффект салонных процедур, используйте в ежедневном уходе специальные средства. Высокоактивная сплэш-сыворотка для лица с бото-эффектом применяется для пролонгации эффекта, достигнутого в результате пилингов и других косметологических манипуляций, а также для регулярного повседневного ухода за кожей лица. Средство оказывает мгновенный видимый эффект: разглаживает, увлажняет кожу, возвращает ей эластичность, сияние и свежий вид.

Массаж, питание, образ жизни

Чтобы добиться максимального эффекта от косметических средств, используйте их в комплексе с несложным массажем. Нанесите специальное средство для массажа (например, скульптурирующий oil-концентрат) и выполните процедуру массажными движениями. Начинайте от носа и постепенно передвигайтесь по лицу к височной области. Далее можно проработать кожу от подбородка к мочкам уха, от губ — к ушам, от зоны лба — к вискам, от бровей — к линии роста волос. Область вокруг глаз лучше не массировать, чтобы не травмировать тонкую кожу. Также не забываете о шее и декольте — лёгкими движениями массируйте эту зону, двигаясь снизу вверх.

Помните о необходимости полноценного сна. Время с 23:00 до 2:00 — самое важное для красоты кожи. Процесс регенерации в этот промежуток проходит максимально активно — используйте его для сохранения красоты своей кожи и старайтесь засыпать до полуночи.

Кроме того, не забывайте следить за питанием. В ежедневном рационе должны сбалансированно сочетаться белки, жиры и углеводы, а также обязательно присутствовать витамины и микроэлементы. Поддерживайте водный баланс и выпивайте достаточной количество чистой воды из расчета 30 мл на килограмм веса.

Уход за кожей после 40 лет – Красота – Домашний

Именно после 40 лет на лице в прямом смысле слова отражается общее состояние организма и то, насколько тщательно женщина ухаживала за кожей ранее. Дневной и ночной кремы, различные маски, лифтинг-сыворотки или «домашние» пилинги и другие косметические средства, применяющиеся курсами 2-3 раза в год – вот стандартный косметический рацион для ухода за кожей после 40 лет. По статистике, именно в этом возрасте многие вcерьез задумываются о старении кожи, так как становятся заметными морщины – следствие активной мимики (мимические морщинки превращаются в статические) и недостаточной защиты кожи от солнца.

Как показывают последние исследования ученых, преждевременное старение кожи в 90% случаев обусловлено ультрафиолетом. После 40-45 лет начинает нарушаться механизм выработки меланина. И расплатой за увлечение загаром или даже за простое пренебрежение средствами с СПФ в дневном уходе за кожей могут стать пигментные пятна.

Одновременно гормональные изменения приводят к тому, что кожа истончается, становится более сухой. Уменьшаются запасы гиалуроновой кислоты – вот почему многие сталкиваются с проблемой обезвоженности кожи. Замедляется общая клеточная активность. Разрушение структурных элементов дермы, наоборот, ускоряется: после 40 лет ежегодные потери коллагеновых волокон в коже составляют 1%. Не удивительно, что кожа становится менее упругой: она как бы проседает. Вот почему косметические средства и процедуры для зрелой кожи чаще всего направлены на ускорение деления клеток и стимуляцию фибробластов, вырабатывающих коллаген и эластин (этому способствуют, например, ретинол и ретиноевая кислота, коэнзимы, аминокислоты, пептиды, витамины С и Е, фруктовые кислоты, экстракты ямса, сои и другие фитоэстрогены).

Ревитализирующая сыворотка Serum Anti-Rides Intensif, Thermes Marins Saint Malo с триглицеридами, пептидным биорегулятором, комплексом водорослей и витамином Е. Дневной крем «Глобальный уход» Perle & Caviar, Institut Arnaud с экстрактом икры. Дневной лифтинг-крем для повышения упругости кожи Resilience Lift, Estee Lauder с комплексом, стимулирующим выработку коллагена и эластина. Концентрат от морщин с лифтинг-эффектом Wrinkle Lifting Concentrate, Shiseido с ретиноловым комплексом

Промо брендов

После 40 лет коже перестает хватать липидов, нарушается роговой слой эпидермиса, возрастает чувствительность кожи. Не удивительно, что зрелая кожа гораздо активнее реагирует на неблагоприятные факторы внешней среды, а также агрессивные очищающие средства и нуждается в дополнительном питании!

Для ухода за кожей после 40 лет хорошо подходят средства с более густыми, питательными текстурами, содержащие натуральные масла, жирные кислоты и их производные, растительные керамиды, различные «морские» ингредиенты (в первую очередь, экстракт икры) и другие компоненты, которые усиливают защитные функции эпидермиса, укрепляют клеточные мембраны и восполняют недостаток собственных липидов кожи.

Рацион, богатый ненасыщенными жирными кислотами, может оказывать почти что волшебное действие: кожа становится более эластичной и упругой, а морщины – менее заметными. Лучшее доказательство этому – легендарная лифтинг-диета доктора Перриконе или средиземноморская диета, которую еще называют диетой молодости, с большим количеством антиоксидантов и полезных омега-кислот. Чтобы «заслужить молодое лицо» нужно не только тщательно ухаживать за кожей, но и питаться правильно. Не случайно в ежедневном меню Синди Кроуфорд, Клаудии Шиффер, Дженнифер Энистон и других звезд, отлично выглядящих для своих сорока с хвостиком – морская рыба и морепродукты, заправленные оливковым маслом салаты, авокадо и другие источники кислот омега-3 и омега-6. Недавние исследования ученых также доказали необходимость другой ненасыщенной жирной кислоты – омега-7, или пальмитолеиновой. Она отвечает за нормальный жизненный цикл клеток кожи, а главный ее источник – ягоды облепихи. Также стоит помнить, что на активность ферментов коллагеназы и эластазы, разрушающих волокна коллагена и эластина, особенно сильно влияют три фактора: избыток ультрафиолета, курение и уровень холестерина. Поэтому «антивозрастная» диета должна быть еще и «антихолестериновой».

Питательный ночной крем Lift+ Восстановление, Diademine с маслом амаранта и коллаген-восстанавливающим комплексом. Восстанавливающий эликсир «Власть над временем» Time Reversing, Oriflame c генистеином сои. Интенсивная подтягивающая маска Ovale Lifting, Yves Rocher c AHA-кислотами, экстрактом облепихи и растительными маслами. Пилинг-программа для обновления кожи Intervention Express, Dr. Pierre Ricaud с гликолевой кислотой

Промо брендов

Еще одна причина старения кожи, которой современная косметология уделяет очень много внимания, – гликация – ускоряющий с возрастом процесс «склеивания» волокон коллагена и эластина с глюкозой. Так что есть меньше сладостей полезно не только для фигуры, но и для кожи: избыток глюкозы в организме неизбежно ускоряет реакцию гликации, волокна дермы повреждаются, кожа истончается, увеличиваются морщины. Косметические компоненты, препятствующие гликации, – это, в первую очередь, альфа-липоевая кислота, экстракты черники, зеленого чая, винограда.

Елена Александровна Аравийская

Врач-дерматолог, д.м.н., профессор кафедры дерматовенерологии СПбГМУ им. акад. И.П. Павлова

Помимо возрастных изменений на уровне эпидермиса, дермо-эпидермального соединения и дермы с возрастом возникают изменения в подкожно-жировой клетчатке: происходит атрофия адипоцитов, нарушается их функционирование, вследствие чего меняется липоскульптура. Особенно это заметно на лице и кистях рук. Кроме того, ухудшается тонус мышц, под воздействием гравитации мягкие ткани лица опускаются.

Уход за кожей после 40 лет в салоне

Улучшить крово- и лимфообращение, «подстегнуть» внутренние резервы кожи, можно с помощью курса массажей, миостимуляции или микротоковой терапии. Для интенсивного восстановления кожи и стимулирования регенерации ее клеток дерматокосметологи часто рекомендуют химические пилинги (например, один-два курса поверхностных химических пилингов в год и один курс срединных пилингов в полтора-два года), плазмолифтинг и биоревитализацию гиалуроновой кислотой (курсами – обычно раз в год). Избавиться от глубоких морщин и складок поможет контурная пластика. Более серьезная артиллерия anti-age – SPRS-терапия, различные аппаратные методики, основанные на использовании лазерного и радиоволнового излучения, а также ультразвука, или их комбинации.

Одними из самых эффективных омолаживающих методик для 45-50 летних, позволяющих надолго отложить визит к пластическому хирургу, многие врачи называют радиоволновой лифтинг (RF лифтинг) и, особенно, фракционный фототермолиз СО2 лазером. Один из самых весомых плюсов подобных методик – они не только улучшают тонус кожи и заметно уменьшают морщины, но и корректируют меняющийся с возрастом овал лица: до наступления эры аппаратной косметологии «поднять» веки, убрать второй подбородок или «брыли» в области щек можно было только с помощью пластической хирургии.

правила, секреты и [TOP-5 средств] от CeraVe

Уход за кожей тела – это одна из полезных и приятных практик, которую желательно выполнять ежедневно.

Содержание

Как правильно ухаживать за кожей тела и лица Этапы ухода за телом в домашних условиях Зоны ухода за телом Правила ухода за кожей тела в разное время года ТОП-5 секретов ухода за телом

Сегодня мы подготовили для вас подробный обзор правил и секретов ухода за кожей, в котором расскажем, как ухаживать за различными зонами тела и подбирать подходящие для этого бьюти-средства.

Как правильно ухаживать за кожей тела и лица

Основная ошибка в базовом ритуале ухода за собой – это разительный дисбаланс между количеством процедур для лица и для тела. Часто складывается ситуация, когда бьюти-арсенал содержит не менее 6-8 средств для лица… и всего 1-2 для ухода за телом. Однако кожа тела точно так же нуждается в нашем внимании, заботе и грамотном подборе уходовых средств.

Это особенно актуально для тех, кто живет в суровых условиях мегаполисов, ездит в общественном транспорте, активно занимается спортом или даже просто регулярно пользуется обычной городской водой. Все эти факторы агрессивно воздействуют на кожу тела и могут ухудшать ее внешний вид.

Более того, чем старше становится наша кожа – тем более тщательным должен быть подбор средств по уходу за телом. Ничто не выдает так женский возраст (особенно после 40 лет), как сухая и обезвоженная кожа рук, ног и зоны декольте – даже при ухоженной и подтянутой коже лица.

Этапы ухода за телом в домашних условиях

Правила ухода за телом очень просты: поэтапно, ежедневно, с помощью специально подобранных средств. Поговорим подробно, как правильно ухаживать за кожей тела, а также приведем примеры средств для каждого этапа.

Очищение

Грамотное очищение тела – это вовсе не ежедневный душ с «любым гелем», а важный для кожи ритуал. Очищение кожи тела должно быть тщательным, но мягким: удалять загрязнения, не нарушая при этом гидролипидный баланс, не пересушивая кожу и сохраняя все ее защитные функции.

Мы рекомендуем: использовать очищающие средства с увлажняющими и успокаивающими компонентами в составе.

Рекомендация CeraVe:

Интенсивно очищающий гель CeraVe для нормальной и жирной кожи лица и тела – интенсивно пенящийся гель эффективно и бережно очищает проблемную кожу, эффективно удаляя излишки кожного сала и видимые загрязнения. В его состав входит ниацинамид, успокаивающий кожу, и гиалуроновая кислота, обеспечивающая ей длительное увлажнение.

Увлажняющий очищающий крем-гель CeraVe для нормальной и сухой кожи лица и тела – этот крем-гель, наоборот, не пенится, а мягко и тщательно очищает кожу, не нарушает ее защитные свойства. В его состав тоже входит гиалуроновая кислота, а также холестерол и фитосфингозин – липидные компоненты, отвечающие за целостность защитного барьера кожи.

SA Смягчающий очищающий гель CeraVe – это мягкое отшелушивающее средство с салициловой кислотой, которое можно использовать для сухой, огрубевшей и неровной кожи.

Увлажнение

Главное, что нужно знать про увлажнение при уходе за телом и лицом, – оно необходимо при любом типе кожи. Не только сухая, но и нормальная, а также проблемная или склонная к жирности кожа нуждается в поддержании достаточного уровня увлажненности. Это правило относится к уходу за кожей женщин, мужчин и детей.

Помните, что испытывающая недостаток влаги кожа будет не просто выглядеть сухой и «уставшей» – она может потерять свои защитные свойства. Нарушенный гидролипидный баланс приведет к тому, что верхние слои кожи станут неустойчивы к воздействию агрессивных факторов окружающей среды.

Мы рекомендуем: выбирать увлажняющие средства, в составе которых есть церамиды – естественные для кожи липиды, которые помогают удерживать в ней влагу. Средства марки CeraVe с церамидами обладают не только увлажняющим эффектом, но и помогают усиливать защитные функции кожи, восстанавливая и укрепляя ее естественный защитный барьер.

Рекомендация CeraVe:

Увлажняющий крем CeraVe для сухой и очень сухой кожи лица и тела – отвечает за интенсивное увлажнение кожи и восстановление ее барьерных (защитных) функций. В составе крема за это отвечают основные компоненты: церамиды и гиалуроновая кислота.

Защита и восстановление

На этом этапе очень важно сохранить липидный баланс кожи и защитить ее от негативного воздействия внешней среды. Особенно актуальным это становится зимой (холодный ветер, резкие перепады температуры при перемещениях между улицей и помещениями) и летом (длительное пребывание на солнце, активное выделение пота).

Рекомендация CeraVe:

SA Смягчающий крем CeraVe для сухой, огрубевшей и неровной кожи – разработанный совместно с дерматологами крем интенсивно увлажняет кожу и способствует ее обновлению и восстановлению. Помимо традиционных церамидов он содержит салициловую кислоту, обладающую отшелушивающим действием, а также смягчающую и увлажняющую мочевину.

Зоны ухода за телом

Размышляя, как ухаживать за кожей тела, не следует забывать, что значение имеют не только цели ухода (очищение, увлажнение, питание), но и область применения выбранных средств. Давайте кратко остановимся на особенностях комплексного ухода за кожей различных участков тела.

Шея и зона декольте

В данной зоне кожа обладает достаточно тонким жировым слоем – а значит, склонна к преждевременному старению, может страдать от недостатка питания и остро реагировать на все внешние воздействия.

Особое внимание стоит уделить питательным и укрепляющим защитный барьер кожи кремам, которые помогают поддерживать кожу в тонусе и обеспечивают ее увлажненность.

Ключевые ингредиенты: гиалуроновая кислота, церамиды, глицерин (рекомендуем присмотреться к Увлажняющему крему CeraVe).

Руки и локти

Кожа рук подвергается максимальному воздействию внешней среды – а следовательно, нуждается в усиленной защите и интенсивном питании. По природе сухая и шершавая кожа локтей дополнительно требует смягчения и активного увлажнения.

Помните, что кремом для рук рекомендуется пользоваться не только в рамках ежедневных ритуалов, но и после каждого контакта с водой, холодным воздухом и другими факторами окружающей среды.

Ключевые ингредиенты: церамиды, глицерин, гиалуроновая кислота (рекомендуем попробовать восстанавливающий крем для рук CeraVe).

Живот, бедра и ягодицы

Эти участки тела, особенно в холодное время года, часто подвергаются сухости. Очень важно качественно поддерживать увлажненность кожи.

Ключевые ингредиенты: гиалуроновая кислота, церамиды. Рекомендуем присмотреться к Увлажняющему лосьону CeraVe и Увлажняющему крему CeraVe.

Ноги – особенно стопы, пятки

Стопы подвергаются значительным физическим нагрузкам в течение дня, и, конечно, нуждаются в заботе не меньше, чем лицо или руки. Основная проблема данной зоны – это сухость, которая сопровождается шелушением и огрубением кожи и может вызывать ощутимый дискомфорт. Поэтому важно активно пользоваться отшелушивающими и смягчающими средствами, которые будут бережно очищать кожу от отмерших и ороговевших клеток кожи, сохраняя при этом ее гидролипидный баланс.

Ключевые ингредиенты: салициловая кислота, лактат аммония, ниацинамид, церамиды (обратите внимание на восстанавливающий крем для ног CeraVe.

Правила ухода за кожей тела в разное время года

Выше мы описали базовый ритуал ухода: очищение, увлажнение, питание и защита – который может стать вашей привычной ежедневной рутиной. Однако есть несколько важных нюансов, которые могут меняться в зависимости от сезона…

Осенью и зимой

Ключевые особенности этого сезона: начало отопительного сезона, сухость воздуха в помещениях, снижение температуры на улице…

Эти факторы приводят к тому, что кожа стремительно теряет влагу, может проявлять признаки чувствительности к внешним факторам, а именно раздражаться из-за недостаточной увлажненности и шелушиться. Предотвратить подобный сценарий помогут следующие правила:

1. Включить в ежедневный ритуал ухода интенсивно увлажняющие и питающие средства.
2. Рекомендуется использовать (особенно в морозную или ветреную погоду) защитные кремы, которые помогают предотвратить потерю влаги и сохранить барьерные функции кожи.
3. Следить за уровнем влажности в тех помещениях, где вы проводите максимальное количество времени. При необходимости обновлять увлажняющие средства в течение дня.

Весной и летом

В теплый сезон нас могут подстерегать другие проблемы: авитаминоз и усталость кожи в весенний период, активное солнце, высокий УФ-индекс и потливость летом.

Это может привести к преждевременному старению кожи, появлению пигментации, признакам обезвоженности… Снизить риски можно с помощью следующих полезных привычек:

1. Рекомендуется пользоваться солнцезащитными средствами и уходовой косметикой с SPF-фактором. Даже если вы проводите день в офисе или выходите на улицу в пасмурную погоду.
2. С учетом индивидуальных предпочтений переходить с плотных кремовых текстур на легкие, подбирать витаминизированные средства с увлажняющим эффектом.
3. Помните, что весна (пока солнце еще не активизировалось) – это лучший подходящий период для применения различных эксфолиантов. Можно выбрать пилинги на основе мягких кислот и неагрессивные скрабы.

ТОП-5 секретов ухода за телом

Разумеется, ответ на вопрос, что такое правильный уход за телом в домашних условиях, не может лежать только лишь в области применения подходящей косметики.

Помимо грамотного подбора средств здоровье и красоту кожи поддерживают правильные бытовые привычки:

1. Пить достаточное количество чистой воды.
2. Придерживаться правильного питания: стараться ограничить употребление жирного, копченого, соленого и фаст-фуда.
3. Употреблять продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами C и группы B, клетчаткой.
4. Организовать себе условия для качественного сна не менее 6-8 часов в сутки: увлажняемое помещение с доступом свежего воздуха и затемнением по утрам.
5. Регулярно гулять на свежем воздухе, иметь высокий уровень физической активности и, конечно, стараться поддерживать хорошее настроение и оптимистичный настрой!

Антивозрастной уход. Этапы ухода за кожей после 40

14.01.2019

Антивозрастной уход. Этапы ухода за кожей после 40 — 50 лет

    Консультант Анастасия. Работаю в Kimmi-shop.ru уже более 3 лет, непосредственно консультирую и помогаю в подборе продукции. Более 1000 довольных и постоянных клиентов возвращается ко мне за консультацией. Я легко и на простом языке могу вам объяснить почему и за счет каких экстрактов работает тот или иной продукт.

Новичку, в большом ассортименте корейской косметики, очень сложно выделить категорию антивозрастного ухода. Там нет специальной пометки или обозначения — и выбирать приходиться по описанию, ориентируясь исключительно на рекомендации и действующие компоненты. Корейская продукция избегает маркировки на возраст, по простой причине — индивидуальный подход к потребностям кожи. Поэтому мы хотим заострить Ваше внимание на системе антивозрастного ухода, построенной таким образом, что бы кожа могла получить все необходимые компоненты для поддержания упругости и эластичности кожи, а так же предотвратить преждевременное старение. В этой статье расскажем Вам, как с помощью Корейской косметики продлить молодость кожи.

Стоит напомнить, Корейская система ухода многоступенчатая, что делает ее максимально эффективной, она включает несколько этапов ухода, каждый узко решает определенную задачу. В этой, постараемся внести ясность, какие средства использовать, относительно анти возрастного ухода, разберем подходящие компоненты для возрастной категории от 40 -50 лет.

    1. Этап — Очищение.

Что бы получить качественный уход за кожей, её нужно очистить. Поэтому начнем строить свою систему ухода с подбора гидрофильного масла для глубокого очищения кожи от ежедневных загрязнений и макияжа. Именно с него стоит начинать свой вечерний уход. Средства лучше выбирать питательные и содержащие в своем составе такие масла как — масло оливы, шиповника, масло жожоба. Они обладают отличными питательными и антиоксидант свойствами. Восстанавливают эластичность и упругость кожи, избавляя от признаков старения. Мы предложим несколько лучших вариантов гидрофильного масла для анти возрастного ухода:

Гидрофильное масло на основе растительных экстрактов и масел Mizon Great Pure Cleansing Oil.
— очищает от загрязнений;
— смягчает и увлажняет кожу;
— оказывает лифтинг-эффект,
— восстанавливает водный баланс,
— возвращает коже тонус и эластичность.

Подходит для обладательниц нормальной и склонной к сухости кожи. Возвращает коже эластичность и упругость, богатый растительный состав способствует отличному увлажнению и оказывает лифтинг-эффект.

Гидрофильное масло с маслом оливы Elizavecca Natural 90% Olive Cleansing Oil.
— эффективно очищает;
— снимает раздражения и шелушения;
— улучшает регенерацию и обменные процессы кожи;
— выравнивает цвет лица;
— обладает противовоспалительным действием.

Подходит для обладательниц комбинированной и нормальной кожи. Выравнивает работу сальных желез и способствует улучшению цвета лица, избавляет от покраснений, раздражений и сухости. Повышает защитные функции кожи.

Гидрофильное масло с экстрактом канолы GRAYMELIN Сanola Crazy Cleansing Оil.
— избавляет от сухости и шелушений;
— избавляет от ежедневных загрязнений;
— снимает раздражения и зуд;
— улучшает регенерацию и сокращает морщинки;
— укрепляет стенки сосудов;
— повышает упругость и эластичность кожи.

Подходит для обладательниц чувствительно кожи, кожи склонной к сухости и комбинированной кожи. Обладает антиоксидантными свойствами, улучшает регенерацию кожи, за счет этого выравнивает микрорельеф кожи. Отлично питает и увлажняет кожу.  Большой объем и сбалансированный состав позволяет использовать это средство как маме, так и дочке.


Важно: Корейское гидрофильное масло наносят сухими руками на сухую кожу лица, поверх макияжа. Делаете легкий массаж лицу, распределяя масло, а затем смачиваете руки теплой водой, и повторяете массаж. Масло превращается в эмульсию, забирая с собой загрязнения и макияж, которую вы смываете при помощи теплой воды.

Посмотреть все гидрофильные масла для возраста после 40 лет >
1.2. Далее в этапе очищения идет пенка для умывания. С её помощью Вы будете удалять остатки гидрофильного масла и именно с неё начинается ваш утренний уход.

В рамках анти возрастного ухода за кожей от 40 лет, стоит обратить внимание на пенки содержащие в своем составе улиточный муцин, гранат, содержащие энзимы и пенки с нейтральным pH. Постараемся объяснить почему стоит обратить внимание именно на эти компоненты.

Улиточный муцин. 
— Выравнивает тон кожи;
— повышает регенерацию, сокращает морщинки;
— улучшает эластичность и тонус кожи;
— оказывает лифтинг-эффект;
— нормализует работу сальных желез;
— улучшает микрорельеф кожи.

   

Рекомендуется для всех типов кожи. Возвращает коже эластичность и упругость, оказывает лифтинг-эффект, улучшает регенерацию кожи, сокращает мелкую сеточку морщин, не пересушивает кожу и способствует выравниванию тона лица.

Гранат.
— Укрепляет стенки сосудов;
— Возвращает коже тонус и упругость;
— Способствует здоровому сиянию кожи;
— обладает легким отбеливающим действием;
— Сокращает морщинки и препятствует появлению новых.

Рекомендуется при тусклой ослабленной коже, с капиллярной сеточкой. Оказывает лифтинг-уход и способствует выравниванию тона лица, осветляя пигментацию.

Энзимные пудры.
Энзимное очищение — натуральная мелкая пудра пудра, натуральное средство при контакте с водой, она превращается в нежную воздушную пенку, способную проникнуть в глубокие слои и тщательно очистить кожу от всех загрязнений, таких как: остатки макияжа, кожный себум, омертвевшие клетки кожи. Так энзимное умывание в рамках анти возрастного ухода очень эффективно и безопасно.

— Не травмирует кожу;
— Избавляет от черных точек и омертвевших клеточек кожи;
— Уменьшает выработку кожного себума;
— успокаивает и выравнивает тон кожи;
— Повышает эластичность кожи;
— Улучшает регенерацию.

  

Рекомендуется для всех типов кожи, подходит даже для самой чувствительной. Избавляет от чувства сухости и стянутости. Улучшает проникновение уходовых средств. Обновляет кожу и выравнивает тон.

Пенки с нейтральным рН.
За счет содержания малого процента кислот в своем составе, выравнивают pH — баланс кожи до оптимального. Позволяют деликатно и эффективно очистить кожу, не пересушивая её. Подходят для кожи ослабленной и тусклой, а так же рекомендуются при раздражении и шелушениях, потому что обладают успокаивающим эффектом.

Посмотреть все рекомендованые пенки после 40 лет>

2. Этап — Тонизированние кожи.

Лифтинг уход за кожей после 40-50 лет, нуждается в дополнительных средствах, обеспечивающих лучшее проникновение полезных компонентов. Тонер в корейской системе ухода это не только сильнейший проводник, но и дополнительное питание и увлажнение Вашей кожи.

Эффект от использования антивозрастных тонеров:
— нейтрализует негативное воздействие хлорированной, жесткой воды;
— нормализует pH – баланс;
— улучшает обменные процессы;
— является проводником для последующих средств;
— помогает усваиваться полезным компонентам из последующих этапов ухода;
— удерживает влагу в клетках дермы;
— предотвращает обездоленность.

В рамках анти возрастного ухода следует обращать внимание на гелиевые текстуры тонеров, они более питательные и будут отличным начальным этапом ухода.

Антивозрастной тонер FarmStay Grape Stem Cell Toner.
— Выводит шлаки и токсины;
— Подготавливает кожу к нанесению ухода,
— восстанавливает упругость и тонус кожи,
— отшелушивает ороговевшие клеточки,
— запускает процесс регенерации,
— оказывает лифтинг-эффект,
— способствует сокращению морщин и предупреждает появление новых.

Подходит для тусклой, обезвоженной кожи, которая утратила свой тонус и эластичность. Рекомендуем для профилактики анти возрастного ухода.

Антивозрастной тонер-флюид с экстрактом граната Deoproce Whitening Anti-Wrinkle Pomegranate Skin
— Запускает процесс регенерации и обновления кожи;
— Возвращает коже упругость и эластичность;
— Укрепляет стенки сосудов и улучшает микроциркуляцию крови;
— Выравнивает тон лица, освежает цвет.

Подходит для кожи склонной к провисанию, образованию мелкой сетки морщин и капиллярной сеточки, а так же при наличии неоднородного цвета лица.

Увлажняющий тонер для лица с керамидами Tony Moly WONDER Ceramide Mochi Toner
— Способствует сокращению морщин;
— Повышает защитные функции кожи;
— Запускает процесс регенерации;
— Повышает иммунитет кожи;
— осветляет пигментацию;
— Подготавливает кожу к нанесению ухода.

Подходит для тонкой кожи, склонной к образованию морщин. Даёт хороший лифтинг — эффект и обладает питательными свойствами, восстанавливающими баланс кожного покрова.

Все антивозрастные тонеры в ассортименте Kimmi-shop.ru

Этап 3. — Интенсивное увлажнение (или восстановление)

На третьем этапе ухода за возрастной кожей мы советуем использовать сыворотку — это концентрат определенного вещества направленного на сильнейшее насыщение кожи и предотвращение преждевременного увядание, уменьшение глубины морщин. Если вы хотите:
— упругую;
— эластичную;
— увлаженную;
— напитанную;
— гладкую;
— однородную по тону.

С такими задачами справляются сыворотки. Их стоит подбирать исходя от потребностей именно вашей кожи, смотреть, что бы они отвечали именно на решения задач необходимые именно вам и грамотно вписывались в ваш уход, делая его более сбалансированным.

Омолаживающая сыворотка с Идобеноном Ultra V Idebenone Ampoule.
— Сильнейший антиоксидант;
— Улучшает регенерацию;
— Сокращает морщинки;
— Возвращает коже упругость и эластичность;
— Предотвращает пигментацию;
— Замедляет процессы старения.

Сыворотка подходит любому типу кожу, рекомендуется в рамках анти возрастного ухода и лифтинг-профилактики. Возвращает коже эластичность, замедляя процесс старения.

Антивозрастная ампула с коллагеном AHC Royal Collagen Ampoule

— Питает кожу;
— Улучшает эластичность кожи;
— Повышает упругость и тонус;
— Избавляет от сетки морщин;
— Оказывает лифтинг-эффект.

Подходит для любого типа кожи, рекомендуется при потере эластичности кожей, для профилактики анти возрастного ухода и для лифтинг-профилактики, что бы подтянуть овал лица и сделать его контур более очерченными.

Антивозрастная сыворотка It s Skin Power 10 Formula SYN-AKE.
— Питает и уплотняет кожу;
— Способствует сокращению глубины морщин;
— Осветляет пигментацию;
— Улучшает регенерацию.

Подходит для любого типа кожи, отлично выравнивает тон лица, борется с признаками старения.

Важно: Антивозрастные корейские сыворотки используются сразу после тонера, и обязательно закрываются кремом. Порядок использования средств: очищения-тонер-сыворотка-крем.

Посмотреть все сыворотки от 40 лет>

Этап 4. — Крем для лица.

Крем — это завершающий этап ухода, обязателен в антивозрастном уходе с 40-50 лет, крем создает защитный барьер, защищает кожу от вредного воздействия окружающей среды, способствует сохранению влаги и питательных веществ, оздоравливает и улучшает состояние и внешний вид на поверхности кожи.
Обязательно наносите крем поверх сыворотки, это позволит активным веществам проникнуть глубже в вашу кожу и интенсивнее там «поработать».

Мы предлагаем, в рамках корейского антивозрастного ухода обратить внимания на средства содержащие в своем составе такие компоненты как: коллаген/гиалуроновая кислота, пептиды и растительные экстракты.

Крема содержащие в своем составе коллаген/гиалуроновую кислоту:
— Восстанавливают водный баланс кожи;
— Сокращают морщинки;
— Возвращают коже тонус, эластичность;
— Оказывают лифтинг-эффект.

   

Подходит для любого типа кожи, рекомендуется при сухой, обезвоженной кожи, потерявшей упругость и эластичность.

Крема в составе которых пептидный комплекс:
— Питают кожу;
— Стимулируют выработку собственного коллагена;
— Сокращают морщинки;
— Восстанавливают упругость и эластичность кожи;
— Повышают защитные функции кожи;
— Улучшают регенерацию;
— Укрепляют стенки сосудов;
— Осветляют пигментацию.

Подходят для любого типа кожи, рекомендуется использовать при образовании признаков старения, потери эластичности и тонуса кожи и при наличии пигментации. Предполагают длительное использование, имеют пролонгированное действие, можно использовать в любое время года.

Крема в составе которых присутствуют растительные экстракты:
— Укрепляют стенки сосудов;
— Выравнивают тон лица;
— Насыщают клеточки кожи витаминами;
— Замедляют старение;
— Сокращают морщинки;
— Улучшают эластичность кожи.

      

Подходит для любого типа кожи, рекомендуются при тонкой, тусклой кожи утратившей эластичность и здоровый цвет. Оказывают лифтинг-эффект, избавляют от крупнозерной сеточки.

Все кремы для лица с антивозрастным эффектом >

Этап 5. Крема для области вокруг глаз.

Что бы избежать отёчности или усугубления морщин, а так же различного рода раздражения, важно использовать специальной крем для области вокруг глаз. В рамках антивозрастного ухода, важно понимать, что кожа под глазами требует особого, деликатного ухода, поэтому ей необходим свой собственный крем.

Крем для кожи вокруг глаз Ultra V Idebenone Age Returning Eye Cream
— Питает кожу под глазами;
— Разглаживает морщинки;
— Осветляет пигментацию;
— Выравнивает тон кожи;
— Придает свежий, отдохнувший вид.

Подходит для любого типа кожи. Рекомендуется для кожи с глубокими мимическими морщинками, пигментацией и для кожи утратившей эластичность.

Крем-утюжок для области вокруг глаз AHC Time Rewind Real Eye Cream For Face
— Кожа становится более мягкой и гладкой;
— Уменьшается глубина и выраженность морщинок;
— Улучшается тон кожи;
— Укрепляются стенки сосудов.

Подходит для любого типа кожи, рекомендуется для тонкой ослабленной кожи, потерявшей упругость и эластичность.

Крем для век с экстрактом корня когтя дьявола Village 11 Factory Moisture Eye Cream.
— Устраняет ощущение сухости и стянутости;
— Улучшает выработку собственного коллагена,
— Оказывает укрепляющий и тонизирующий эффект,
— Выравнивает тон кожи,
— Устраняет сетку морщин.

Подходит для любого типа кожи. Рекомендуется для кожи склонной к сухости, стянутости и для чувствительной кожи.

Все кремы для обасти вокруг глаз >

В статье представлена лишь малая часть корейских средств для антивозрастного ухода из ассортимента интернет магазина kimmi-shop.ru, всю продукцию рекомендованую для возрастной категории от 40-50 лет можно посмотреть тут> 

Консультанты Kimmi всегда помогут Вам выбрать и проконсультируют Вас, обращайтесь к онлайн консультанту в правом нижнем углу чат для связи или приходите к нам в гости в магазины в Новосибирске.

Что делать, если ваша кожа портится в возрасте 40 лет

Фотография сделана СТЕФАНОЛУНАРДИ через iStock.

Один друг недавно вдохновил меня написать этот блог. Когда мы праздновали ее 45-летие, она отвела меня с вечеринки, чтобы спросить, почему ее кожа, кажется, «сходила с ума» от сухости, прыщей и морщин одновременно. В свои 47 лет я чувствую ее боль. И я могу засвидетельствовать, что у многих женщин, которых я вижу в офисе каждый день, одни и те же проблемы.

В наши 40 лет тело претерпевает глубокие изменения, и кожа не исключение.Это время, когда сухость часто наблюдается вместе с прыщами на подбородке. Насколько это несправедливо? Также появляются признаки старения, включая тонкие линии и морщины, обесцвечивание и дряблость. К счастью, есть много способов справиться с этими изменениями, чтобы сохранить лучший цвет лица.

Сухая кожа

Уровень гормонов начинает падать задолго до наступления менопаузы. Во время перименопаузы, когда уровень эстрогена падает, многие женщины сначала замечают, что их кожа стала намного суше, чем раньше.Это частая находка, но если ее не устранить, она может привести к преждевременному появлению мелких морщинок вокруг глаз и рта. Хороший способ увлажнить кожу без излишней жирности — использовать увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой, имеющий консистенцию геля. Гиалуроновая кислота помогает поддерживать уровень влажности кожи, поскольку она активно притягивает воду.

Тусклая кожа

Оборот клеток кожи с возрастом замедляется, что приводит к тусклому и тусклому цвету лица. Использование продуктов, содержащих гликолевую кислоту, может помочь удалить часть омертвевшего слоя кожи и придать ей здоровое сияние.В зависимости от индивидуальной чувствительности кожи вы можете добавлять гликолевую кислоту в режим ухода за кожей с помощью очищающего средства, тоника, еженедельных подушечек или ночного увлажняющего крема.

Угри

К сожалению, прыщи вокруг рта и подбородка довольно распространены у людей за 40 и почти всегда возникают из-за колебаний уровня гормонов. Местное лечение салициловой кислотой или серосодержащим лосьоном может помочь высушить иногда появляющийся прыщ. Однако, если кист много и кожа в остальном довольно сухая, может потребоваться визит к дерматологу для приема пероральных лекарств.Варианты включают антибиотики в низких дозах или лекарства, которые блокируют действие гормонов на кожу.

Морщины

Если они еще этого не видели, то, скорее всего, женщины увидят первую морщинку в свои 40 лет. Генетика, привычки к солнцу, общее состояние здоровья тела и процедуры ухода за кожей — все это влияет на старение кожи. В течение этого десятилетия я советую пациентам обращать внимание на меняющуюся кожу, потому что когда дело доходит до старения, унция профилактики стоит фунта лечения.Клинически доказано, что ежедневное использование продукта с солнцезащитным кремом помогает людям поддерживать более молодой вид кожи, чем если бы они не использовали что-то с солнцезащитным кремом каждый день . Кремы с ретиноидами, отпускаемые по рецепту, могут стимулировать выработку коллагена, чтобы замедлить признаки старения, однако люди с чувствительной кожей могут использовать безрецептурный ретинол в качестве менее интенсивной альтернативы. При появлении морщин вокруг глаз и лба можно использовать ботулинический токсин (Ботокс, Ксеомин или Диспорт) в небольших дозах, чтобы предотвратить ухудшение морщин и сохранить естественный вид.При тонких линиях, обесцвечивании и расширении пор, которые часто начинаются в 40 лет, можно проводить химический пилинг, фракционный лазер, стимулирующий коллаген, и лечение широкополосным светом, чтобы отсрочить изменения, связанные со старением кожи. Хотя полностью остановить признаки старения невозможно, можно значительно замедлить фотостарение, если правильные привычки ухода за кожей сочетаются с процедурами, проводимыми на регулярной основе.

Доктор Элизабет Танци — основатель и директор Capital Laser & Skin Care и клинический профессор дерматологии в Медицинском центре Джорджа Вашингтона.

Доктор Элизабет Танци — сертифицированный дерматолог и содиректор Вашингтонского института дерматологической хирургии.

Лучший способ ухода за кожей для 40-летних 2021

23 Товаров в этой статье Распродажа 2 единиц!

Фото: Universal-Pictures

40-е годы — переломный момент в старении лица.«Кажется, что в возрасте 40 лет старение проявляется довольно резко и внезапно из-за начала гормональных изменений», — говорит доктор Зеновия Габриэль, дерматолог из Ньюпорт-Бич, специализирующийся на гормональном старении кожи. Производство эстрогена медленно снижается во время перименопаузы, которая обычно начинается в середине-конце 40-х годов, а затем резко падает в начале менопаузы.

Что именно потеря эстрогена влияет на ваше лицо? «Вы увидите уменьшение общей толщины вашей кожи, увеличение ее сухости и уменьшение эластичности, что приведет к провисанию», — говорит Габриэль.На самом деле, доктор Мишель Генри, основательница кожно-эстетической хирургии Манхэттена, говорит, что «после 30 лет у нас на один процент меньше выработки коллагена, и мы начинаем терять чайную ложку жира на лице в год. ” Совокупные эффекты десятилетий солнечного повреждения и окислительного стресса проявляются в виде тонких линий и гиперпигментации. Между тем, на более глубоком уровне естественная потеря поддерживающего жира и костей создает складки на коже.

Проблемы с глубокими тканями (например, потеря жира и их провисание) можно решить только в кабинете врача.Но есть много других способов лечить стареющую кожу в домашних условиях. Если вам нужен базовый режим или комплексный режим сохранения кожи, впереди вас ждут рекомендации по продуктам от ведущих дерматологов и известных косметологов.

У вас сдержанный подход к уходу за кожей. Но к 40 годам даже базовые процедуры должны (мягко) укрепить вашу кожу. «Вы можете сократить свой режим до трех шагов: очищать, увлажнять и защищать», — говорит Генри. Ниже приведены несколько продуктов, в состав которых входят необходимые вам ингредиенты.

Сухая кожа — обычное явление для 40-х годов, — сказал доктор Араш Ахаван, дерматолог из Нью-Йорка и основатель Dermatology & Laser Group. Глицерин, увлажнитель, является основой этого очищающего средства, поэтому он впитывает влагу в кожу во время умывания. Керамиды, липиды, которые укрепляют наш кожный барьер, также играют здесь роль. По словам Ахавана, они помогают коже удерживать больше влаги.

Габриэль рекомендует использовать увлажняющий крем с антиоксидантами — еще один важный ингредиент, который стоит добавить в свой распорядок дня в этом возрасте.Генри говорит, что антиоксиданты «помогают бороться с повреждением свободных радикалов от таких вещей, как УФ-лучи от загрязнения и инфракрасный свет». Этот от La Roche-Posay содержит керамиды, удерживающие влагу, и антиоксидант ниацинамид.

Большая часть наблюдаемого нами старения — тонкие линии, темные пятна, изменения текстуры — происходит из-за повреждения солнцем. Хотя мы начинаем видеть эти эффекты, когда нам за 40, мы не можем отказаться от предотвращения будущих повреждений.Большинство экспертов, с которыми мы беседовали, рекомендовали солнцезащитный крем на минеральной основе, чтобы избежать потенциального раздражения, которое может возникнуть при использовании солнцезащитных кремов на химической основе. Генри нравится этот от SkinMedica, и она повторяет то, что мы слышим снова и снова: используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30. Он ей особенно нравится, потому что он борется с синим светом и содержит антиоксиданты.

Вечером новички в возрасте от 40 должны включить ретинол в свой режим, чтобы улучшить клеточный обмен (который замедляется с возрастом) и помочь увеличить коллаген и эластичность кожи, которая также быстрее снижается в этом десятилетии.Дерматолог, сертифицированный советом директоров, доктор Кори Л. Хартман, основатель Skin Wellness Dermatology в Бирмингеме, штат Алабама, говорит, что это не подлежит обсуждению в этом десятилетии, поэтому даже новички должны использовать его. «Это самое близкое к Святому Граалю, — говорит он. «Он делает все. Он помогает с высыпаниями прыщей, помогает с поверхностью кожи, помогает более эффективно отшелушивать, избавляет от тусклости, помогает с тонкими линиями и морщинами, действительно все ». Хотя существует множество сывороток с ретинолом (подробнее о них позже), новичку может понравиться что-то вроде этого увлажняющего крема с ретинолом Olay Regenerist, который представляет собой ночной крем и ретинол в одном.Габриэль говорит, что это отличный продукт для новичков, содержащий ниацинамид, антиоксидант, который предотвращает раздражение, иногда вызываемое ретиноидами.

На среднем уровне представьте продукты, которые восстанавливают повреждения и решают проблемы, которые могут возникнуть у людей за 40, такие как темные пятна, тонкие линии и даже прыщи. Используйте категории продуктов для «новичков» в качестве базового режима и добавляйте элементы из этого списка в зависимости от ваших потребностей и количества усилий, которые вы готовы приложить к рутине.

Применение сыворотки с витамином С после очищения кожи уменьшит пигментные пятна и неровный тон, которые многие люди испытывают в свои 40 лет, — говорит Габриэль. И Габриэль, и Хартман рекомендовали эту сыворотку от Vichy. Габриэлю она нравится, потому что «она сочетает в себе 15 процентов чистого витамина С и гиалуроновой кислоты для более яркой кожи», а Хартман является ее поклонником, потому что, несмотря на то, что это сыворотка аптеки, она «дает вам все преимущества некоторых более дорогих брендов, и это в формуле, которая действительно хорошо работает для большинства типов кожи.”

По словам Ахавана, сухость и тусклость, эффекты увеличения трансэпидермальной потери воды, являются частыми кожными жалобами среди пациентов в возрасте от 40 лет. Если это звучит знакомо, в вашем распорядке дня нужна сыворотка с гиалуроновой кислотой — это мощный увлажнитель, то есть он обеспечивает столь необходимое увлажнение. Коктейль увлажняющей сыворотки для лица Jordan Samuel Skin Hydrate Facial Serum включает глицерин, гиалуроновую кислоту и сок листьев алоэ (который также обладает противовоспалительным действием).

Если говорить о аптеке, Хартман является поклонником этой сыворотки с гиалуроновой кислотой. «В нем есть все питательные вещества и минералы из запатентованной вулканической воды, которой владеет Vichy во Франции», — говорит он. «Он хорошо увлажняет кожу, а также снимает любые воспаления». Это не намного дешевле, чем сыворотка Jordan Samuel, но вы сэкономите около 10 долларов, и ее легче достать.

Как мы уже упоминали, это возраст, когда нужно серьезно относиться к гидратации, поэтому подумайте о более густом увлажняющем креме.«Если вы из тех, кто не пользовался кремом, когда вам было 20 лет, вы любили лосьон, к тому времени, когда вы дойдете до 40 лет, вы, возможно, больше полюбите кремы с насыщенным вкусом, потому что ваша кожа становится все суше и суше. и суше », — говорит Генри. Хартман говорит, что это один из лучших взбитых сливок. Он большой сторонник антиоксидантов, которые в нем есть, а также гиалуроновой кислоты.

Если вы хотите увеличить уровень ретинола с помощью увлажняющего крема «два в одном», попробуйте это.Если вы не решите включить ретинол в свой распорядок дня, это может вызвать раздражение и сухость кожи, но Хартман говорит: «AlphaRet придумала, как добавить рецептурный ретинол и гликолевую кислоту в лосьон. никого. » Если при использовании ретинола вы действительно испытываете какое-либо раздражение, у него есть для этого уловка: «Сначала нанесите увлажняющий крем, а затем поверх него ретинол. Это позволяет ему проникать в кожу, где он может быть эффективным, не вызывая сильного раздражения на поверхности.”

Если вы когда-либо получали крем для глаз и вас не впечатлили результаты, возможно, это не полностью вина самого продукта. Хартман говорит, что кремы для глаз, в частности, предназначены для решения конкретной проблемы. «Некоторые люди берут крем для глаз и думают:« О, это не сработало », хотя на самом деле у них не было крема, подходящего для того, в чем они нуждались», — говорит он. В этом возрасте вы можете быть недовольны рядом вещей, окружающих кожу вокруг глаз, включая отечность, сухость кожи (которая приводит к появлению жуткости и нежелательных морщин) или обесцвечивание.От морщин Габриэлю нравится этот от Neutrogena. По ее словам, он «содержит гиалуроновую кислоту, которая помогает усилить и зафиксировать увлажнение нежной области вокруг глаз».

Эстетик Шани Дарден предлагает регулярное отшелушивание для удаления омертвевших клеток на внешнем слое кожи. «Это не только осветлит тусклость и ровный цвет кожи, но и отшелушивание также позволит другим вашим лечебным средствам лучше проникнуть в кожу», — сказала она.Альфа-бета-пилинг доктора Денниса Гросса сочетает в себе несколько химических отшелушивающих средств, которые мягко удаляют мертвые слои кожи на поверхности, что не только осветлит вашу кожу, но также позволит другим лечебным средствам лучше проникать в кожу, так что вы получаете все столь необходимые преимущества. «Вы также можете провести ими по тыльной стороне рук, чтобы минимизировать темные пятна и там», — сказал Дарден.

Гормоны колеблются в пределах 40-х годов, иногда вызывая неожиданные вспышки прыщей вокруг подбородка.Ретиноиды — эффективная профилактическая мера, но эти прыщи в виде микродартс помогают уменьшить активные и появляющиеся прыщи с помощью комбинации салициловой кислоты и ниацинамида.

«Если вы смотрите в зеркало и видите, что ваша мать или отец смотрят на вас, или если вы заметили текстуру кожи, которая не такая гладкая или ровная, то вы можете немного усилить ее», — говорит Хартман. Вот где более сложные шаги и продукты могут помочь вам довести вашу кожу до состояния, которое вас устраивает.Если вы готовы потратить больше времени и, откровенно говоря, больше денег на уход за кожей в 40 лет, вы захотите включить более сильные продукты с высококонцентрированными активными ингредиентами, которые нацелены на определенные области, такие как кожа вокруг глаз и шеи, и специфические кожные проблемы. Как только ваша кожа привыкнет к вашей основной или промежуточной рутине, начните наслоить дополнительные варианты из этого списка.

Хартман говорит, что очень серьезным шагом было бы добавление продукта с факторами роста.«Heraux содержит ингредиент фактора роста стволовых клеток, который помогает при воспалении, которое, как мы знаем, вызывает старение», — говорит он. Это запатентованный ингредиент бренда HX-1, который, согласно описанию продукта, «защищает стволовые клетки кожи от стрессовых факторов, способствующих старению, тем самым способствуя их молодости и придавая им более сияющий вид». В нем также есть много других замечательных ингредиентов, о которых мы упоминали, например, витамины C, E и гиалуроновая кислота, которые полезны в этом возрасте.

Если вы помните Recovery Complex SkinMedica, Хартман говорит, что это всего лишь его обновленная версия.Он говорит, что OG был «легендарным», но имел не очень приятный запах. Они разработали эту формулу, которая по-прежнему включает ингредиент бренда TNS-MR с пептидами, которые способствуют обновлению клеток. «Они сделали еще один шаг вперед для людей, которые действительно заинтересованы в том, чтобы делать все, что они могут, а также некоторых, чтобы убедиться, что они не только предотвращают деградацию коллагена, но и стимулируют рост хороших клеток кожи через эту сыворотку фактора роста. , — говорит Хартман.

Опытные пользователи, ухаживающие за кожей, могут добавить в свой распорядок дня ретинальдегид, который содержится в этом креме.Хартман говорит, что это «на один шаг выше в преобразовании ретинола, поэтому он приближает вас к ретиноевой кислоте (более мощной версии ретинола), поэтому вы получаете более очевидный эффект, быстрее, без особого раздражения».

Ваши 40 лет — это также десятилетие, когда, если вы еще не начали, вам следует подумать о некоторых процедурах в офисе профессионального дерматолога или косметолога. Но если вы не готовы попробовать инъекции, подумайте об этом уходе для глаз от морщин.Хартман говорит, что он улучшает морщины, которые не может исправить даже ботокс, — те морщинки, которые остаются даже тогда, когда вы не двигаетесь. «Он поставляется в дозаторе, специально предназначенном для размещения в областях с интенсивным движением линий, таких как вокруг глаз и вокруг рта, и в нем есть новая технология, похожая на ботокс, которая останавливает перенос ацетилхолина из «чтобы мышцы не утомлялись», — говорит он. «Они обнаружили, что могут остановить тот же переход между клетками кожи, чтобы помочь с теми линиями, которые развиваются, даже когда вы не двигаетесь.”

Если ваши глаза беспокоят не столько морщины, сколько обесцвечивание, Хартман называет этот крем для глаз «рабочей лошадкой». «Для людей с пурпурным обесцвечиванием глаза Isdin K-Ox содержат витамин К, который является уникальным активным ингредиентом крема для глаз, который может помочь с расщеплением продуктов крови из кровеносных сосудов, которые мы видим вокруг глаз, которые вызывают обесцвечивание, » он говорит. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, кровеносные сосуды более заметны, но этот продукт помогает избавиться от этого.

Если вас больше беспокоит обесцвечивание всего тела, подумайте об этом креме для коррекции пигментации, который, по словам Хартмана, меняет правила игры. Действующее вещество — цистеамин. «Вместо того, чтобы нацеливаться на один путь в развитии пигмента, такой как гидрохинон, он повышает уровень хорошего меланина и снижает уровень плохого меланина, поэтому вы получаете приятный вечерний оттенок кожи, в то время как он осветляет темные пятна», — говорит он. . Его также безопасно использовать повсюду, поэтому вам не нужно беспокоиться о том, чтобы доставить его в нужное место.Хартман добавляет, что некоторые исследования говорят, что он работает так же хорошо, как 4-процентный гидрохинон, что является силой рецепта, без побочных эффектов и обеспечивает более естественный результат. Он рекомендует использовать его как маску и оставить на 15 минут, а затем смыть.

Это крем, который можно держать всю ночь. Габриэль говорит, что продвинутые специалисты по уходу за кожей могут усилить свои ночные процедуры, чтобы сделать кожу влажной, гладкой и пухлой, к которой стремятся люди в возрасте от 40 лет.После обработки кожи ретинолом или одной из других высококонцентрированных сывороток, указанных выше, вы можете закрепить все это с помощью восстанавливающего крема. Он содержит аналог гепарансульфата (HSA), который, по словам Габриэля, действует как фактор роста и «доказал свою эффективность в защите коллагена и эластина».

Генри не большой поклонник агрессивных пилингов в домашних условиях, но считает, что этот от PCA достаточно безопасен для использования на всех типах кожи.В набор входит все, от очищающего средства до лосьона с SPF, который следует применять после лечения. Он также содержит детоксицирующую маску, ферментную терапию и омолаживающую сыворотку для заметно более яркой кожи.

Существует множество косметических технологий, которые специалисты по уходу за кожей могут захотеть включить в свой распорядок дня. Габриэль рекомендует этот красный светодиод, который вырабатывает коллаген посредством процесса, называемого фотобиомодуляцией.Красный свет — идеальная длина волны для изменения функций кожи. Он проникает в кожу глубже, чем другой видимый свет, и стимулирует митохондрии, что оказывает противовоспалительное и омолаживающее действие. Коллаген накапливается в дерме, кожа успокаивается, а морщины со временем исчезают.

Чтобы сохранить лицо напряженным в перерывах между процедурами в офисе, Генри рекомендует использовать в домашних условиях микротоковые устройства, такие как NuFACE.«Это тот, который я пробовал, и я думаю, вы можете получить действительно хорошие результаты, если будете согласны с лечением», — говорит он, добавляя, что если вы используете его каждый день, «он сжимает и останавливает этот эффект провисания силы тяжести. . Он просто держит все в хорошем и приподнятом состоянии ».

Если у вас ограниченный бюджет, Хартман говорит, что такой низкотехнологичный инструмент, как камень гуаша, может дать аналогичные результаты. «Гуа-ша можно использовать по всему телу, но при использовании в качестве лицевого инструмента она имеет ряд преимуществ по уходу за кожей — среди них способность очищать лимфатические узлы, моделировать лицевые мышцы, смягчать тонкие линии и морщины, высвобождать стянутость и уменьшить отечность или воспаление за счет доступа к труднодоступным точкам давления под кожей и стимуляции микроциркуляции мягких тканей вашей кожи », — сообщил бывший писатель-стратег Рио Виера-Ньютон.Этот стоит менее 50 долларов и от одного из наших любимых брендов, принадлежащих AAPI.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную переписку.

Strategist разработан для того, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в огромном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемодан на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца . Мы обновляем ссылки, когда это возможно, но учтите, что срок действия предложения может истечь, и все цены могут быть изменены.

13 лучших средств по уходу за кожей для 40-летних в 2021 году

Наши редакторы самостоятельно исследуют, тестируют и рекомендуют лучшие продукты; ты можете узнать больше о наших процесс обзора здесь.Мы можем получать комиссию за покупки, сделанные по выбранным нами ссылкам.

Наши почтовые ящики, столы и, естественно, Интернет постоянно переполнены информацией о новых и, казалось бы, изменяющих жизнь продуктах по уходу за кожей. И хотя у нас есть опыт (мы занимаемся этим некоторое время и перепробовали массу вещей), мы понимаем, что никто в нашей команде не старше 45 лет. И хотя мы можем обратиться к экспертам В индустрии нет ничего лучше реальных рекомендаций наших читателей.Итак, мы попросили членов нашей секретной группы Facebook, The Beauty Line, а также наших преданных подписчиков в Instagram старше 40 лет поделиться своими любимыми продуктами против старения — теми, которыми они искренне клянутся.

От культовых масок и очищающих бальзамов до ночных масел для лица и масок с гликолевой кислотой — это лучшие из лучших антивозрастных средств по уходу за кожей для женщин старше 40 лет. Ниже вы найдете свои новые любимые предложения.

На что обращать внимание при уходе за кожей против старения в возрасте 40 лет

Отшелушивающие кислоты

Если вам за 40, сертифицированный дерматолог д-р.Мариса Гаршик считает отшелушивающие кислоты одним из важнейших антивозрастных ингредиентов, которые следует включить в свой распорядок дня. «С возрастом обновление клеток кожи замедляется, что может привести к скоплению омертвевшей кожи на поверхности, что способствует тусклости кожи», — объясняет она. «В результате важно включать отшелушивающие ингредиенты, такие как AHA, такие как гликолевая кислота, BHA или физические отшелушивающие средства». Поскольку они растворяют или удаляют омертвевшие клетки кожи, они также могут помочь осветлить внешний вид кожи и улучшить ее общий тон и текстуру.

Влажность

Увлажнение важно для всех типов кожи любого возраста, но доктор Гаршик объясняет, что с возрастом наш кожный барьер ослабевает, что способствует увеличению потери влаги. По этой причине, по ее словам, для тех, кому за 40, важно использовать продукты, которые не только улучшают общее увлажнение кожи, но и укрепляют ее естественный барьер для влаги. «Ищите продукты, содержащие такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, которая впитывает влагу, а также ингредиенты, повышающие барьер, такие как керамиды», — говорит она.

Кремы для век

Нежная кожа вокруг глаз — самая тонкая на нашем лице, и обычно это первая область, на которой появляются признаки старения, такие как тонкие линии, отечность и дряблость кожи. По этой причине доктор Гаршик говорит, что для человека в возрасте 40 лет может быть полезно включить его в свой распорядок дня. «Хотя крем для глаз может быть необходим не для всех, для кого-то, кого беспокоят эти изменения, может быть полезно добавить крем для глаз», — говорит она.

Знакомьтесь, эксперт

Мариса К.Гаршик, доктор медицины, FAAD, сертифицированный дерматолог, практикующий в отделении дерматологии MDCS в Нью-Йорке; она также является доцентом дерматологии в Корнелльском пресвитерианском медицинском центре Нью-Йорка.

Дерматолог объясняет, как предотвратить старение в возрасте 40 лет

@_hollyt

Хотя все мы знаем, что кожа меняется с возрастом, это не всегда легко принять, особенно когда эти изменения становятся более выраженными. «Признаки старения кожи, которые впервые проявляются в возрасте 30 лет, такие как тонкие линии вокруг глаз, повышенная пигментация, плохая текстура и более глубокие линии улыбки, становятся более выраженными в 40-х годах», — говорит Дженнифер Херрманн, дерматолог из Беверли-Хиллз.По мере того, как эти детали дают о себе знать, может показаться, что есть только два варианта движения вперед: признать, что морщины — это часть жизни, или оплакивать все те молодые, наивные дни, проведенные на солнце. Но помимо возраста и образа жизни, Херрманн говорит, что существует третий вариант: особая процедура ухода за кожей для предотвращения старения.

Знакомьтесь, эксперт

Дженнифер Херрманн — сертифицированный дерматолог и дерматологический хирург из Беверли-Хиллз. Доктор Херрманн получил несколько грантов на исследования, читал лекции коллегам и общественности о здоровье кожи и опубликовал более 20 рецензируемых исследований и глав книг.

«Лучшие ингредиенты для местного применения для этого возраста направлены на восстановление повреждений ДНК, увеличение выработки коллагена, устранение нежелательной пигментации и утолщение кожи», — отмечает она. Мы спросили у Herrmann, какие ингредиенты лучше всего искать при составлении антивозрастного режима для тех, кому за 40, а также каких продуктов следует избегать. И чтобы убедиться, что вы видите результаты как можно скорее, мы также попросили Херрманн дать ей совет о том, как применять эти средства утром и вечером. Наконец, она говорит, что тем, кому за 40, не следует исключать процедуры в офисе, чтобы поддержать их повседневный уход за кожей, поскольку они могут дополнить то, что делали дома.

«Гусиные лапки и морщины на лбу можно смягчить с помощью ботокса, а проблемы с пигментацией, тусклостью и текстурой можно устранить с помощью лазера», — продолжает она. «Кроме того, разумное использование наполнителей, таких как Рестилайн, может помочь восстановить потерю тканей и разгладить складки, появившиеся при старении, а радиочастотные нагревательные устройства могут помочь подтянуть кожу».

Итог: не думайте, что у вас есть несколько вариантов, когда дело доходит до знания, как предотвратить старение в свои 40 лет. Создав рутину ухода за кожей на этот период времени, можно уменьшить заметные изменения с каждым днем.«Выполнение небольших, но последовательных процедур в этом десятилетии позволит вам добиться более естественного вида кожи и минимизировать необходимость в более инвазивных,« очевидных »процедурах в 50-х и 60-х годах», — говорит Херрманн.

Ингредиенты, которые стоит искать

@_hollyt

Ферменты репарации ДНК: Выбирайте продукты с ферментами репарации ДНК, например, Увлажняющее средство с интенсивным обновлением ДНК, чтобы помочь восстановить поврежденную ДНК. Эти ферменты «улучшают здоровье кожи и помогают снизить вероятность появления ранних предраковых пятен», — говорит Херрманн.

Кремы с ретиноидом или ретинолом: Если вы еще не начали принимать ретинол, пора. «Они помогают увеличить синтез коллагена, что улучшает эластичность кожи и уменьшает морщинки», — отмечает Херманн.

Высококачественный витамин C: «Стабилизированные версии витамина C, такие как в SkinCeuticals C E Ferulic, могут помочь избавиться от темных пятен», — говорит Херрманн. Несколько других ингредиентов, которые необходимо добавить для устранения темных пятен, — это койевая кислота, черная солодка, толокнянка, азелаиновая кислота, арбутин, ниацинамид и гидрохинон.«Пигментация может быть результатом как солнечного, так и гормонального воздействия, и в зависимости от вашего типа кожи, различные комбинации этих ингредиентов могут быть более или менее подходящими для вашей кожи. Тем, у кого очень чувствительная или склонная к розацеа кожа, подойдут более мягкие ингредиенты, такие как азелаиновая кислота. и койевая кислота может быть лучшим выбором », — говорит она.

Эпидермальный фактор роста: Эпидермальный фактор роста способствует утолщению кожи и увеличению выработки коллагена. «Такие препараты, как ДНК Renewal Regeneration Serum, легкие и менее раздражающие кожу, чем многие ретиноиды, и в них используется растительный EGF, полученный из ячменя», — отмечает Херрманн.

Лечение прыщей в полости рта: Борьба с прыщами у взрослых реальна, и она может продолжаться до ваших 40 лет. «Актуальные препараты, которые могли быть полезны в подростковом и 20-летнем возрасте, в последнее десятилетие часто терпят неудачу, поэтому прописанные дерматологами пероральные препараты, снижающие уровень тестостерона, часто оказываются более полезными», — говорит Херманн.

Увлажняющий крем: Возможно, пришло время заменить гель-увлажняющий крем на более густой крем. «Поскольку к 40 годам кожа истончается и сохнет из-за снижения эстрогена, большинство женщин также нуждаются в большем увлажнении в течение этого десятилетия», — продолжает Херрманн.«Я предпочитаю простые продукты без отдушек, предназначенные для чувствительной кожи, такие как Cetaphil и CeraVe. Гиалуроновая кислота — еще один увлажнитель кожи, который связывает воду и сохраняет кожу влажной и молодой ».

Солнцезащитный крем: «Использование средства широкого спектра действия с SPF не менее 30 является ключевым моментом каждый день!» она говорит. Не забудьте про шею, грудь и тыльную сторону рук.

Ингредиенты, которых следует избегать

@ lucywilliams02

Нам всем нравится, как наша кожа выглядит после хорошего отшелушивания, но будьте осторожны, чтобы не заходить слишком далеко.«Чрезмерное отшелушивание может вызвать повышенное раздражение, сухость и усиление признаков старения», — говорит Херманн. «То же самое касается кругов под глазами — избегайте соблазна очистить или растереть эту область, потому что эта кожа тонкая и делает это ухудшит потемнение ». Еще несколько вещей, о которых следует помнить, — это никогда не пропускать защиту от солнца и избегать переедания с нездоровой пищей. Пейте много воды и употребляйте здоровые жиры, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и увлажненной.

Программа ухода за кожей

Предоставлено Брук Тестони.

Утром

Step 1: Избегайте позывов использовать жесткие скрабы или подсушивающие средства от прыщей и выберите нежное очищающее средство. « Используйте прохладную воду и мягкое очищающее средство, такое как Neutrogena Gentle Facial cleanser или пенящееся средство для умывания EltaMD, которое поможет удалить ночные продукты, не лишив кожу ее натуральных масел», — говорит Херрманн.

Шаг 2: Затем нанесите репаративный агент, например, Увлажняющий крем для интенсивного обновления ДНК, который содержит ферменты для восстановления ДНК, чтобы бороться с повреждениями ДНК в течение всего дня.

Шаг 3: Когда дело доходит до увлажняющего крема, наносите его в зависимости от типа кожи. «Тем, у кого кожа предрасположена к акне, все равно потребуется безмасляный вариант, в то время как тем, кто чувствует эффект снижения эстрогена и у кого более сухая кожа, потребуется что-то более тяжелое», — говорит Херрманн.

Step 4: «Нанесите SPF широкого спектра действия, например EltaMD UV или другие элементы, чтобы защитить себя от УФ-повреждений», — говорит Херрманн. Elta — хороший выбор, потому что она прозрачная, имеет различные оттенки и подходит для всех типов кожи, даже для чувствительной.

Ночью

Шаг 1: Всегда начинайте с очищения, чтобы удалить макияж, масла и загрязнения. «Если ваша кожа склонна к акне или тусклая, часто вариант с салициловой кислотой или кислотами AHA может помочь мягко отшелушивать, не вызывая чрезмерного раздражения, например, безмасляное очищающее средство Neutrogena или очищающее средство из икры и кашемира», — говорит Херрманн.

Шаг 2: Нанесите на чистую кожу ретиноид, например Renova, или сыворотку с фактором роста, например, ДНК-регенеративную сыворотку, для нацеливания на синтез коллагена и эластина. «Тем, у кого более чувствительная кожа, я часто рекомендую ретиноид два раза в неделю и фактор роста на оставшиеся вечера», — говорит Херрманн.

Шаг 3: При необходимости можно нанести осветляющий агент для пигментации. «Не все витамины С одинаковы», — отмечает Херрманн. Поскольку это по своей природе нестабильная молекула, которая расщепляется в воздухе, важно покупать высококачественный, стабилизированный сорт.”

Шаг 4: Как и утром, нанесите увлажняющий крем, соответствующий вашему типу кожи. Подождите несколько минут между нанесением продукта, чтобы он впитался.

Магазин товаров, рекомендованных дерматологами

Утреннее очищающее средство

EltaMD Пенка для умывания для лица 28 долларов США

Магазин Витамин С

Кожа Skinceuticals C E Ferulic 166 долларов США

Магазин Дневной увлажняющий крем

La Mer Увлажняющий прохладный гель-крем 190 долл. США

Магазин Агент SPF

EltaMD UV Daily Wide-Spectrum SPF 40 Увлажняющий солнцезащитный крем для лица 29 долларов США

Магазин Ночное очищающее средство

Икра и кашемир Очищающее очищающее средство 46 долл. США

Магазин

iS Clinical Супер сыворотка Advanced Plus 155 долларов США

Магазин Ночной увлажняющий крем

Доктор Бабор Лифтинг Rx Collagen Cream 155 долларов США

Магазин

Вот как меняется ваша кожа в 40 лет

Хотя вы, возможно, достигаете вершины своей карьеры, уверенности в себе и личной жизни в свои 40 лет, не все стороны вашей жизни обязательно будут такими же радужными.На самом деле, когда дело доходит до вашего цвета лица, ваши 40 лет могут привести к быстрым изменениям — и не всегда к лучшему.

«В 40 лет вы можете начать прощаться с эстрогеном», — говорит доктор Дэвид Гройнер, доктор медицины из NYC Surgical Associates. К сожалению, это гормональное изменение может привести к множеству изменений на вашей коже, от незначительных до тех, от которых вы стремитесь в спешке избавиться. К счастью, если вы хотите быстро избавиться от этих нежелательных изменений кожи, небольшие знания имеют большое значение.Мы собрали все, от неудобного до неприглядного, как меняется ваша кожа к 40 годам. Так что читайте дальше и поймите, почему вам еще не нужно записываться на сеанс ботокса.

Shutterstock

Возможно, к 40 годам вы больше не будете бороться с жирной кожей, но у вас появится новая проблема: сухость. «Ваша кожа станет еще более сухой и менее упругой», — говорит доктор Гройнер. Хорошие новости? Немного дополнительного увлажняющего крема, немного здоровых пищевых жиров и тонны воды могут помочь смягчить это часто раздражающее изменение.

Shutterstock

Если все, что вы видите, глядя в зеркало, — это обвисшая кожа, вы не одиноки. «К 40 годам вы заметите снижение эластичности кожи», — говорит доктор Гройнер. Это, как правило, особенно заметно вокруг глаз и челюсти, где уменьшение жировых отложений может сделать кожу особенно мешковатой.

Shutterstock

Однако не только потеря жира, коллагена и эластина вызывает изменения на вашем лице. По словам доктора Гройнера, «[Снижение] эстрогена также может привести к потере костной массы, влияя на структуру вашего лица и внешний вид.«

Shutterstock

Хотя вы, возможно, заметили несколько тонких морщинок в свои 30 лет, вполне вероятно, что к 40 годам на вашем лице начнут появляться и останавливаться глубокие бороздки. «Морщины станут более заметными по мере того, как вам будет за 40», — говорит доктор Гройнер.

Это внезапное покраснение, которое вы видите? Вероятно, результат сломанных капилляров. По мере того как вы становитесь старше, запасы жира под кожей имеют тенденцию истощаться, как и коллаген и эластин, сохраняющие ее упругость. К сожалению, эта комбинация может сделать вашу кожу более чувствительной к повреждениям, а это означает, что у вас с большей вероятностью разовьются сломанные капилляры и видимые кровеносные сосуды из-за нормального износа.

Хотя когда-то бритье было простым предложением, к 40 годам ситуация может измениться к худшему. Фактически, внезапная сухость кожи, которая часто случается с людьми в начале этого десятилетия, может часто приводить к раздражению при бритье, покраснению волосяных фолликулов или потенциально спровоцировать развитие фолликулита.

Те дни, когда незащищенное пребывание на солнце казалось незащищенным, прошли, когда вам исполнится 40 лет. Фактически, даже самое незначительное пребывание на солнце может привести к появлению темных пятен на коже с возрастом.«Основная причина изменений кожи — это пребывание на солнце, которое напрямую вызывает визуальные изменения нашей кожи с возрастом», — говорит доктор Джанетт Нешейват, доктор медицины

.

Потеря коллагена и эластина не только вызывает провисание кожи: это также может означать, что цвет лица теряет прежний блеск. «Мы теряем коллаген и эластин в нашей коже, что лишает нас сияния молодости», — говорит д-р Нешейват.

К сожалению, те дни, когда вы могли снимать макияж бумажным полотенцем или использовать практически любое очищающее средство для кожи, прошли к тому времени, когда вам за 40.Чрезвычайная сухость, которая часто возникает в возрасте 40 лет, может привести к тому, что ваша кожа будет более легко раздражаться, а это означает, что многие из тех же продуктов, которые вы когда-то использовали, внезапно становятся слишком жесткими для вашей кожи.

Shutterstock

Удивительный побочный эффект гормонального старения старше 40? Внезапно кожный зуд. В возрасте 40 лет «кожа может стать чувствительной, зудящей и раздраженной», — говорит д-р Нешейват. К счастью, регулярное увлажнение и посещение дерматолога не реже одного раза в год для устранения зуда, если он сопровождается какими-либо другими изменениями кожи, могут иметь решающее значение.

Shutterstock

Хотя рак кожи может поражать людей любого возраста, у вас больше шансов обнаружить подозрительную родинку, когда вам больше 40 лет. На самом деле, по данным Американского онкологического общества, у мужчин в возрасте 49 лет и младше вероятность развития меланомы выше, чем у мужчин. любой другой вид рака, в то время как это третий по частоте тип среди женщин той же возрастной группы. Хорошие новости? Согласно исследованию, опубликованному в British Journal of Dermatology , незлокачественные родинки могут означать, что вы стареете медленнее.

То, что ваша кожа с возрастом выглядит по-другому, не означает, что есть о чем беспокоиться. Уменьшение количества жира в организме и выработки меланина может сделать вашу кожу более желтой, чем раньше. «Внешний слой кожи, называемый эпидермисом, где мы видим эти изменения, которые включают изменение пигментации кожи, например, желтый [ing]», — говорит д-р Нешейват

.

Однако желтый — не единственный новый цвет, который ваша кожа может принять в свои 40 лет.Доктор Нешейват предупреждает, что стареющая кожа также имеет тенденцию становиться более красной, чем это могло быть в вашей более ранней жизни.

Shutterstock

Если вы обнаружите, что эти высокие и низкие температуры внезапно влияют на вашу кожу, как никогда раньше, вините процесс старения. Согласно исследованию, опубликованному в Международном журнале дерматологии , уровень гиалуроновой кислоты падает с возрастом, что может объяснить некоторые из наиболее драматических эффектов старения. Из их? Более четкая реакция на горячие и холодные раздражители.

Shutterstock

Кожа старшего возраста менее эластична, чем кожа молодого возраста, а это значит, что те дни, когда вы лежали на пляже без видимых последствий, прошли. «Чем дольше мы подвергаемся воздействию ультрафиолетовых лучей, которые проникают в кожу и вызывают повреждения, тем больше изменений мы увидим в нашей коже», — говорит д-р Нешейват. Хорошие новости? Немного солнцезащитного крема может иметь большое значение, даже если у вас уже есть повреждения кожи, связанные с солнцем.

Что нужно знать о менопаузе и сухой коже?

Как успокоить сухую, зудящую кожу в период менопаузы
Вы не должны вечно страдать от изменений кожи во время менопаузы.Существуют различные методы, чтобы успокоить сухую, зудящую кожу и восстановить влагу, которой так жаждет ваша кожа.

• Избегайте горячего душа — Очень горячая вода лишит вашу кожу влаги. Вместо этого примите душ или искупайтесь в теплой воде на короткое время (пять или десять минут), чтобы кожа оставалась насыщенной и увлажненной.

• Носите перчатки — Ваши руки становятся суше, чем остальное тело, поскольку они больше подвержены воздействию окружающей среды. Чтобы облегчить сухость кожи рук, зимой надевайте перчатки на улице, чтобы защититься от холода.Химические вещества из чистящих средств или горячей воды на коже сушат руки, поэтому надевайте резиновые перчатки.

• Носите солнцезащитный крем — неважно, время года, солнцезащитный крем всегда должен быть частью вашего повседневного ухода за кожей. Зимнее солнце все равно повредит вашу кожу. Чтобы бороться с этим, наносите ежедневный увлажняющий лосьон с SPF или — если вы планируете находиться на солнце — добавьте солнцезащитный крем широкого спектра с SPF от 30 до 50. Нанесите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу.

• Увлажнение влажной кожи — Чтобы удержать влагу, наносите лосьоны и кремы на влажную кожу. Когда вы выйдете из душа, аккуратно вытрите кожу полотенцем (оставив ее слегка влажной). Затем нанесите увлажняющий крем для лица и тела, удерживая влагу.

• Овсянка — На протяжении веков овсянка использовалась для борьбы с сухой кожей. Овес содержит химические вещества, называемые авенантрамидами, которые могут уменьшить покраснение и снять воспаление, вызванное чрезмерно сухой кожей.Добавьте в ванну измельченный овес и полежите 15 минут.

• Vaseline® для омоложения зрелой кожи — Vaseline® для омоложения зрелой кожи Healing Moisture Lotion разработан для увлажнения, успокаивает и успокаивает сухую, зудящую кожу, связанную с менопаузой. Уникальная формула, содержащая микрокапли Vaseline® Jelly, увлажняет и снимает сухую, зудящую кожу, связанную с менопаузой. Средство для омоложения зрелой кожи Vaseline® разработано для удовлетворения потребностей зрелых женщин в уходе за кожей.

Vaseline® для омоложения зрелой кожи имеет длительный эффект; ваша кожа станет более мягкой и гладкой.

Предотвращение проблем с сухой кожей во время менопаузы
Одной из основных причин сухой кожи являются гормональные изменения, происходящие во время менопаузы. Эти изменения нельзя обратить вспять, поэтому полностью избежать высыхания кожи во время менопаузы может оказаться трудным. Однако вы можете предотвратить появление глубоких трещин и облегчить зуд.

• Перейдите на мягкое очищающее средство. — Обычное мыло с сильным запахом может быть резким и сушить кожу.Вместо этого выберите мягкое очищающее средство.

• Купите увлажнитель воздуха. — Увлажнитель добавит влагу в воздух. В зимние месяцы это сделает вашу кожу более свежей и влажной.

• Выбирайте натуральные волокна. — Одежда из хлопка и дышащих тканей также может действительно помочь вашей коже. Более тяжелые материалы, такие как шерсть или синтетический материал (полиэстер), могут поцарапать кожу, усиливая зуд.

Лучший способ ухода за кожей для ваших 40-х

Если вы десятилетиями пользовались одними и теми же брендами средств по уходу за кожей, то пора исправить ситуацию и выглядеть стильно.

Почему? Ну, потому что так же, как ваше чувство стиля, вероятно, изменилось с девяностых до настоящего времени, изменилась и ваша кожа с совершенно другими потребностями, чем у вас за двадцать с лишним лет. Да, уход за кожей в ваши 40 требует новых свежих формул и техник.

«Многие женщины заметят, что их кожа становится суше в возрасте от 40 до 40 лет, когда они начинают приближаться к менопаузе», — говорит дерматолог-консультант д-р Анджали Махто @anjalimahto).

На этом этапе вашей жизни пора сместить акцент на продвижение коллагена и эластина: дуэт белков, которые сохраняют ваш цвет лица пухлым.Производство обоих замедляется с двадцати пяти лет, и сейчас самое время заняться их возрождением.

Что касается специфики? Прокрутите ниже список своих утренних и вечерних процедур для кожи, которые помогут добиться максимального сияния.

---

Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: AM

Лучшее утреннее очищающее средство для 40-летней кожи

Вы не хотите лишать кожу ее натуральных масел, поскольку они помогают сохранить цвет лица мягким и пухлый.Поэтому используйте мягкое успокаивающее очищающее средство, чтобы удалить весь мусор, который мог скопиться за ночь.

Используйте сливки или молочную смесь для тщательного, но бережного очищения.

Очищающее средство для лица соевое

Свежий spacenk.com.uk

30,00 фунтов стерлингов

Лучшая сыворотка для повышения сияния кожи в возрасте 40 лет

В возрасте 40 лет ваша кожа вырабатывает меньше кожного сала, подвергая вас агрессивным факторам окружающей среды, таким как загрязнение, поэтому вам нужно добавить в средство по уходу за кожей сыворотку, богатую антиоксидантами, в возрасте 40 лет , чтобы помочь бороться со свободными радикалами.

Ищите сыворотки, богатые пептидами, повышающими уровень коллагена, которые действуют как строительные блоки для образования нового коллагена и стимулируют активность фибробластов.

«Сопутствующие факторы, такие как витамин С и медь, помогают процессу образования коллагена», — говорит доктор Анита Стурнем, дерматолог и основательница клиник Нурисс. «Но не покупайте сыворотки, содержащие одновременно медь и витамин С, так как они дезактивируют друг друга».

SkinCeuticals C E Ferulic Сыворотка 30 мл

Кожа выглядят фантастически.ком

140,00 фунтов стерлингов

Лучшая увлажняющая сыворотка для кожи в возрасте от 40 лет




Обладая способностью удерживать воду в 1000 раз больше своего веса, гиалуроновая кислота является одним из важнейших строительных блоков здоровой кожи.

«Ваше естественное производство гиалуроновой кислоты сейчас вдвое меньше, чем было в 20 лет», — говорит Кирсти Шуба, соучредитель Katherine Daniels Cosmetics. Так что попробуйте добавить эту сыворотку в свой распорядок дня, чтобы получить дополнительную дозу увлажнения.


La Roche-Posay Hyalu B5 Сыворотка с гиалуроновой кислотой 30 мл

La Roche-Posay feelunique.com

34,76 фунтов стерлингов

Лучший крем для лица для кожи в возрасте 40 лет




Здесь можно немного сэкономить. Если честно, мы пока накопили немалые суммы. Думайте о своем увлажняющем креме как о герметике для всех ваших прекрасных сывороток.

Наносите перед SPF для питания и смягчения кожи.

Olay Total Effects Day Moisturizer Day Moisturizer 7-in-1 Anti-Aging 50ml

Лучший SPF для кожи в возрасте 40 лет

УФ-лучи — один из самых серьезных факторов старения нашей кожи, и SPF — это то, что вы должны использовать каждый день, а не только в отпуске. Это единственный совет, который вам скажут люди в возрасте 50 и 60 лет, которые они хотели бы услышать.

HELIOCARE 360 SPF 50 Воздушный гель 60 мл / Минеральный флюид 50 мл / Жидкий крем 50 мл / Безмасляный — Ge 50 мл (БЕЗ МАСЛА ГЕЛЬ 50 мл)

Heliocare amazon.co.uk

23,96 фунтов стерлингов

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

---

Лучший уход за кожей для 40-летней кожи: PM

Лучшее вечернее очищающее средство для кожи после 40-х годов

Как и любое другое средство по уходу за кожей, то, что вы используете, зависит от потребностей вашей кожи.Но обычно с возрастом ваша кожа становится более чувствительной и сухой.

И теперь вы можете обнаружить, что масляные очищающие средства действительно подходят вашему типу кожи, так как они очень нежно удаляют макияж.

Если вы беспокоитесь о том, что масло забивает поры, возможно, стоит сначала снять макияж с помощью масла, а затем удалить любые остатки легким движением мицеллярной жидкости (или после этого утренним очищающим средством).

Сброс очищающий бальзам без эфирных масел

pamojaskincare.ком

25,00 фунтов стерлингов

Лучший эксфолиатор

для кожи в возрасте 40 лет

«Кожа в возрасте 40 лет становится тоньше, поэтому следует избегать использования абразивных скрабов», — говорит эксперт Eden Skin Clinic Лоррейн Скривенер.

Дело в том, что если вы будете чистить лицо вручную, это может привести к еще большему истончению кожи и возникновению кожной чувствительности, которую чрезвычайно трудно исправить.

Но регулярное отшелушивание дважды в неделю может стимулировать кровообращение и переносить больше кислорода и питательных веществ в кожу, что приводит к сиянию.

Так что, если вы хотите выполнить это действие, но не хотите тереть кожу, выберите вместо этого отшелушивающее средство на кислотной основе.

Жидкое золото с 5% гликолевой кислоты

Альфа-Н cultbeauty.co.uk

39,95 фунтов стерлингов

Лучшая антивозрастная сыворотка для кожи в возрасте 40 лет




В зависимости от того, использовали вы ее или еще нет, кожа должна выработать толерантность к ретинолу, и важно не бросаться в глаза.

Итак, начните с процента 0,3 и используйте его только 1-2 раза в неделю. Вы можете перейти к 0,5, а затем до 1%, когда ваша кожа будет готова, но не при первом использовании.

Почему? Из-за того, что он очень эффективен, быстрое применение может привести к покраснению и шелушению, поэтому стоит перестраховаться.

Shani Darden Skin Care Retinol Reform

Уход за кожей Retinol Reform
Уход за кожей Шани Дарден cultbeauty.co.uk

80,00 фунтов стерлингов

Лучший ночной крем для кожи в возрасте от 40 лет

Выберите ночной крем, наполненный питательными веществами, которые ускоряют восстановление клеток и замедляют старение (потерю способности клеток делиться и расти).

Ночной увлажняющий крем Aurelia Cell Revitalize 60 мл

Уход за кожей с пробиотиками Aurelia feelunique.com

58,00 фунтов стерлингов

Лучшая уловка против старения для кожи в возрасте 40 лет

К 40 годам ваша лимфатическая система начнет замедляться. А поскольку лимфатическая система отвечает за избавление от токсинов, вы можете заметить отечность вокруг глаз и щек.

Так что попробуйте массировать кожу каждую ночь в качестве последнего шага перед тем, как вздремнуть.Держите масло у кровати и используйте кончики пальцев, чтобы улучшить кровообращение в коже.

Trilogy® 100% натуральное сертифицированное органическое масло шиповника 20 мл

Трилогия feelunique.com

18,52 фунтов стерлингов

Меняется не только кожа лица. Вы можете обнаружить, что снижение уровня коллагена и эластина и снижение уровня эстрогена вызывают у вас ощущение сухости, стянутости и зуда.Втирайте масло для тела в кожу после ванны или душа, чтобы удержать влагу и восстановить уровень гидратации.

---

Как ваша кожа меняется к 40 годам

Ваша кожа больше всего светится, когда у вас высокий уровень эстрогена, поэтому примерно к 40 годам, когда уровень этого гормона начнет снижаться, ожидайте, что яркость вашего лица естественным образом снизится на ступеньку ниже или два.

Низкий уровень эстрогена также приводит к потере коллагена, истощению костной ткани и провисанию, поэтому тонкие морщинки могут выглядеть более сильно вытравленными, чем они, возможно, были раньше.

«С 20 лет мы теряем 1% нашего коллагена ежегодно», — говорит доктор Анита. «Итак, к тому времени, когда нам исполнится 40 лет, наши запасы на самом деле иссякают».

Могут ли добавки помочь? Возможно. Вот преимущества приема добавок коллагена.

Коллагеновый усилитель внутренней красоты

Шеф-повар красоты cultbeauty.co.uk

29,00 фунтов стерлингов

Выбор здорового образа жизни, включая поддержание водного баланса, достаточный сон, сбалансированную диету с большим количеством цельных продуктов и низким содержанием сахара (а также лучшие продукты для кожи), а также регулярные физические упражнения — все это поможет улучшить процесс регенерации вашей кожи. .

Так же, как и специально разработанные средства для ухода за кожей в возрасте 40 лет — подумайте о продуктах, которые полны пептидов, антиоксидантов, витаминов, AHA и гиалуроновой кислоты.


---

Лидия Хаус Автор красоты Все о красоте, Lydia House уже более десяти лет пишет о кремах и средствах для ухода за лицом.