Нестеснительные девчонки
Автор:07 апреля 2016 00:54
Отличная подборка крутых фотографий с девушками, которые никого не стесняются и уверенно чувствуют себя на публике. Мужская половина нашей аудитории по достоинству оценит этот интереснейший пост.
зрелая с молодым любовником порно видео и фото на ПростоПорно
Также искали
русская зрелая зрелая русская Зрелая Зрелая с молодым зрелая мамаша Зрелая и молодой Зрелая Женщина
12:59Женщина кричит и плачет во время анального секса с молодым любовником
14:42Красивая Русская женщина расслабилась с молодым любовником
14:53Русская женщина с удовольствием кувыркается с молодым любовником
15:33Зрелая Русская блондинка с молодым любовником
11:54Зрелая блондинка с молодым любовником
23:59Зрелая Чешская дама с молодым любовником
11:41
30:05Зрелая блондинка с молодым любовником в своей квартире
20:27Красивая зрелая женщина ебется с молодым любовником
32:43Зрелая шалава безудержно развлекается с молодым любовником
17:30Зрелая мамаша решила развлечься с молодым любовником 
30:54Зрелая соблазнительница трахнулась с молодым любовником
57:32Страшная зрелая женщина с молодым любовником
53:16Зрелая женщина Индиа Саммер (India Summer) трахается с молодым любовником в номПобедим застенчивость у мужчин, женщин
Современный мир диктует человеку, что быть застенчивым, значит вредить самому себе. Успеха добиваются те, кто всегда открыт, общителен, мобилен и следует заданному ритму. Остальным же приходится искать, способы, как бороться с застенчивостью взрослому.
Что такое застенчивость у взрослого
Застенчивость – это психическое состояние, при котором человек проявляет излишнее беспокойство, неловкость в тех ситуациях, когда ему приходится находиться рядом с другими людьми. Также сюда относятся опасения индивидуума быть непонятым или осмеянным в обществе.
Как проявляется состояние
Застенчивость у мужчин проявляется в нежелании участвовать в беседе, ее можно узнать по скованности движений, нелюдимости, отсутствии инициативы. Одновременно с этим человек может испытывать ощущения на физиологическом уровне: учащенный пульс, сильное сердцебиение, дрожь, заикание, потливость. Аналогичные симптомы застенчивости у женщин.
Таким людям обычно трудно дается выбор, принятие судьбоносных решений они все подвергают сомнению, критически оценивают все свои поступки. Часто отклонение появляется еще в детстве и юношестве, но остается незамеченным и получается развитие.
Причины застенчивости у взрослых
В большинстве случаев застенчивость формируется с силу одной из причин:
- Привитая модель поведения в детстве – будучи ребенком, застенчивые люди слышат о том, что нужно быть скромным, соответствовать определенным идеалам, которых придерживается семья.
- Внутренние психологические конфликты – человек желает быть таким, каким его хотят видеть окружающие, демонстрирует ту модель поведения, которая уместна в определенном обществе. В дальнейшем мужчине или женщине приходится всегда прятать свою натуру за маской.
- Ошибки прошлого – излишняя скромность развивается и в том случае, если в детстве ребенка часто ругали за допущенные ошибки, смеялись над его промахами, в результате это привело к формированию бездействия и безынициативности из-за страха пережить негативные эмоции.
- Чрезмерное стремление понравиться другим – произрастает из желания получить одобрение, избежать насмешек и пристального внимания в своей персоне.
- Излишняя опека в детстве – если родители слишком сильно опекали ребенка, буквально делали все за него, то он не освоит необходимые социальные навыки и будет бояться выделяться из толпы.
Интересные факты
Яркий пример застенчивости – Линн Берггрен, участница группы Ace of Base, популярной в 90-ые. Женщина всегда избегала появляться на сцене, не общалась с журналистами и публикой. О ее жизни практически ничего неизвестно.
Лауреат Нобелевской премии, известный физик Лев Ландау, считал, что окружающие видят его нелепым и смеются за его спиной. Избавиться от комплекса он решил, идя навстречу страху.
Как победить застенчивость у взрослого
Чтобы найти, как избавиться от скромности и застенчивости взрослому, нужно долго заниматься собой. В первую очередь нужно общаться с разными людьми, перебороть в себе страх подойти и заговорить со своим «врагом» – человеком, который, как вы считаете, смеется над вами.
Если вы начинаете стеснять в незнакомой компании или ситуации, чаще помещайте себя в подобные условия. Таким образом, вы быстрее поймете, как нужно себя вести, обретете необходимые социальные навыки.
Уясните для себя, что вы точно так же, как и остальные люди, имеет право на ошибку, право голоса, выражения собственного мнения.
Как избавиться от скромности и застенчивости девушке? Поработайте над своим имиджем, купите себе новую и яркую одежду, поменяйте прическу и начните пользоваться косметикой. Вы будете привлекать к себе внимание, но вам не будет стыдно за свой внешний вид. Кроме того, вы почувствуете, что люди к вам расположены, что поможет быть свободнее в общении.
Мыслите позитивно: перестаньте думать о людях плохо (что они только и желают вас осудить и обсмеять), забудьте своим старых промахи и ошибки, ведь о них кроме вас никто не знает.
Как соблазнить зрелую женщину: методика, практика, советы
Практически у всех парней наступает период, когда они начинают испытывать непреодолимую страсть к дамам постарше. Зрелые, ухоженные, они как магнитом притягивают к себе мужчин всех возрастов.
Их присутствие радует, волнует, возбуждает. Уверенный взгляд, глубокий голос, дурманящие духи, плавные движения, округлые формы. Всё это выглядит очень сексуально. Такие женщины будоражат фантазию молодых парней, но есть ли у них шансы? Разница в 10 или 20 лет для многих покажется непреодолимым препятствием.
Хотите узнать, как преодолеть свой страх и неуверенность в общении со взрослой леди? Главное правило – не паниковать. Позитивное мышление и несколько советов помогут соблазнить даже самую неприступную даму.
Зачем нужны отношения со взрослой женщиной
Всё больше мужчин хотят познакомиться со зрелой дамой. Такие пары становятся нормой в обществе, и эта тенденция распространяется во всём мире.
Стоит учитывать, что нет конкретного возраста для зрелости. Женское мировоззрение начинает меняться после тридцати лет. Прекрасный бальзаковский возраст полного расцвета и созревания сместился до 45-50 лет.
Взрослые дамы знают, что им нужно в отношениях и не боятся откровенно говорить об этом. Они умеют правильно формулировать мысли, не играть в «догадайся сам».
Им не нужен кормилец и отец для будущих детей. С ними не будет игр в молчанку, непонятных обид и спонтанных истерик. Они не «тянут одеяло на себя».
Они доверяют себе, знают своё тело, имеют сексуальный опыт, не боятся смелых экспериментов и новых ощущений.
Зрелые женщины достигли сексуально пика, в то время, как у мужчин такого же возраста начался спад активности. Они шикарны, спокойны, раскрепощены, у них есть шарм. Жизненный опыт превратился в бесценный капитал в виде мудрости, а лицо и фигура достигли своей зрелой сочности.
Многие инфантильные парни ищут себе кормилицу, няню и страстную любовницу в одной персоне. Они могут рассчитывать на успех только в странах с большим дефицитом мужчин, или на неуверенную в себе женщину с низкой самооценкой.
Во всех остальных случаях они так и останутся жить с мамой.
Зачем зрелым дамам юные любовники
Прежде всего стоит помнить, что взрослая женщина точно знает, готова ли она к новым отношениям. Вы только решаетесь с ней заговорить – а она уже приняла для себя решение давать вам шанс или нет.
Не думайте, что на пике своей сексуальности женщина легкодоступна, как раз наоборот. Зрелые дамы становятся очень избирательны.
Благодаря своему опыту они точно знают чего хотят. Если ей нужен только секс, то все ваши попытки заполнить собой всё её личное пространство будут восприняты в штыки.
Шансы стать молодым любовником увеличиваются, если парень:
- Молодой, энергичный.
- Физически здоров, привлекателен. Только не нужно просить потрогать свои бицепсы, это уже немодно.
- Чистоплотный. Большинство женщин считает, что ухоженный вид является обязательным условием любовника.
- Интеллектуально развит, с хорошим чувством юмора, но без шутовства. В меру забавный и интересный для окружающих.
- Галантный, хорошо воспитанный, чувствительный. Только не старомодный. Слушай, а не просто кивай головой.
- Оригинальный в ухаживаниях.
- Активный в развлечениях и любви.
- Есть интересное хобби или увлечение. Теннисист имеет больше шансов, чем геймер.
- Недостаточно быть просто красавчиком, нужно обладать искусством соблазнения, оригинальностью, умением угодить.
Суждение о том, что у мужчины должно быть много денег – ошибочно. Твоя маленькая квартира будет наполнена запретными удовольствиями и нежностью. Недорогой автомобиль будет расцениваться как средство побега от суровой действительности. Помни, что ты молод и перспективен, у тебя всё ещё впереди.
Молодой любовник нужен зрелой даме не только для секса, хотя это тоже важно.
В таких отношениях даме важна эмоциональная подпитка, заряд бодрости и энергии, ощущение лёгкости, молодости и беззаботности.
Современные продвинутые психологи утверждают, что разница в 10-15 лет идеальна для крепких отношений. Биологические часы партнёров и пик сексуальной активности идеально совпадают. Рядом с молодым мужчиной дама молодеет, хорошеет, становится стройной и подтянутой.
Имея опыт предыдущих отношений, взрослая партнёрша не тянет молодого любовника под венец. Ей не нужен совместный быт с риском развода и раздела имущества.
Зрелая партнёрша выстраивает отношения по собственному сценарию, а это гарантия того, что она получит именно то, что ей нужно.
Создай возможность для соблазнения
Соблазнить зрелую женщину гораздо проще, чем кажется, хотя и требует специальной подготовки.
Завязывать знакомство на улице или в общественном транспорте – не самая лучшая идея, ей не захочется афишировать свой флирт с юношей. Обычные заигрывания на улице выглядят неприлично. Глупо портить свою репутацию ради случайного знакомства.
Лучше всего начинать знакомство в кафе или в спокойных общественных местах, таких как театры, музеи, выставки. Сайты знакомств также могут быть полезны, но это больше подходит для подростков.
К тому же, спонтанная встреча гораздо эффективнее, чем обычная переписка в интернете.
Если ты не знаешь, как соблазнить зрелую женщину, то запомни главное правило – уверенность в себе. Это ценное качество для мужчин. Охотницам важно знать, что будущий партнёр способен справиться со сложной ситуацией без чужих подсказок.
Правила знакомства
- Заранее продумай свой имидж уверенного мужчины. Отрепетируй взгляд, улыбку, жесты, походку. Вначале это будет выглядеть скованно и неестественно, но потом войдёт в привычку.
- Не спеши говорить комплименты и заискивать. Ты не ребёнок, выпрашивающий конфеты. Лучше произведи впечатление своей уверенностью и раскованностью.
- Завладей её вниманием. Помни, что ты общаешься не с молоденькой девочкой, для которой всё ново. Зрелая женщина не поведётся на пошлость и банальность. Ей неинтересно скольких девушек ты прокатил на крутой машине и сколько пива можешь выпить с друзьями. Попытайся проявить живой интерес к политике, мировым событиям, книгам, музыке, всем тем вещам, которые делают вас интересным собеседником.
- Если ты слишком молод и не успел ничего достичь в жизни, то поделись своими планами, расскажи о том, чем хочешь заниматься и чего достичь. Не говори о том, чего ты ещё не делал и в чём плохо разбираешься, это скучно и неинтересно.
- Не стоит рассказывать о подростковых выходках твоих друзей и о своей компании. Из-за этих разговоров женщина почувствует себя ещё старше и потеряет к тебе интерес как к мужчине. Вместо рассказов о пьяной вечеринке в старшей школе расскажи об опыте обучения за границей.
- Сконцентрируйся на её явных достоинствах. Не нужно сыпать комплиментами, просто расскажи, что именно тебе понравилось. Наслаждайся её присутствием. Она смешная? Поддерживай её настроение. Хочет тебя? Ответь взаимностью. Ей нравится прикасаться к тебе во время прогулки? Делай то же самое, прикасайся к ней в ответ. Она сексуальная? Дай ей это понять.
Забудь о возрасте. Фраза: «Для своего возраста ты просто конфетка» оттолкнёт. Если женщина спросит, сколько тебе лет, можно слегка добавить возраст, главное не перестараться. Если ей за тридцать, вместо «двадцать три», скажи «двадцать девять».
Произведи впечатление целеустремлённостью. Ценятся мужчины, умеющие зарабатывать деньги. Расскажи о том, как развлекаешься, о хобби, о любимом спорте, о саморазвитии. Если говорить только о компании или о семье, то это будет признаком несамостоятельности.
Не стесняйся говорить об образовании и планах на будущее. Делай это без хвастовства и показушности. Не переживай, если ты пока не добился больших успехов, главное — оптимистический настрой и страсть к новым открытиям.
Правило первого свидания со взрослой женщиной
Не бойся свиданий. Не нужно затягивать, откладывая встречу на другой день. Как только стало понятно, что дама заинтересована, просто скажи: «Мне очень понравилось с тобой разговаривать, но я должен идти. Предлагаю продолжить этот разговор за ужином», возьми номер мобильного.
Нельзя демонстрировать нетерпение, нервозность. Не стоит назначать свидание на следующий вечер, лучше через неделю, это создаст иллюзию плотного рабочего графика и заставит женщину дольше думать о тебе.
Не заискивай, не выпрашивай встречи. Смело смотри в глаза, улыбайся и намекни на то, что следующая встреча будет интересной.
Первое свидание играет важную роль. Для себя женщина уже поняла, что ты ей подходишь как будущий партнёр, но легкомысленное поведение может всё испортить. Тот стиль общения, которого ты придерживаешься с ровесницами, абсолютно не подходит для общения со взрослой женщиной. Забудь о походе в кино на второсортный фильм или об ужине с дешёвым вином. Не назначай свидания в модном ночном клубе или пивном баре. Первое свидание должно быть идеальным, иначе второго шанса уже не будет. Заранее узнай, что ей нравится, какую кухню любит, какое вино предпочитает. А может, ей просто хочется прогуляться по красивому парку.
В ресторане не заказывай для себя пиво. Это больше подходит для дружеских посиделок, а не для соблазнения. Закажи серьёзный коктейль, это придаст вам солидности. И не увлекайся. Алкоголь разрушит имидж успешного мужчины.
Будь галантным джентльменом. Прояви заботу о даме. Скажи, как она красива, открой дверь, подвинь стул. Именно такие мелочи убеждают женщину в твоей мужской зрелости. Не опаздывай, имейте безупречный внешний вид, свежее дыхание и горделивую осанку. То, что простительно подростку, не прощается мужчине.
Юный возраст – это преимущество. Не смущайся и не стесняйся, даже если младше её на 20 лет. Женщина осознанно искала такого мужчину, поэтому дай ей то, в чём она нуждается. Соблазнительное тело, силу, энтузиазм, лёгкость и беззаботность.
Подчёркивай свои достоинства, не упоминай о слабостях. Не упоминай о том, что ты неопытен в постели, что у тебя мало денег и перспектив. Вместо этого расскажи, насколько ты свободен, счастлив и готов поделиться этим счастьем с любимой женщиной.
Как соблазнить взрослую женщину на первом свидании
Будь честен в своём желании переспать с ней. Конечно, это не должно прозвучать вульгарно. Но если свидание проходит хорошо, то выскажи своё желание продолжить вечер. Скажи женщине, что она невероятно привлекательна, и что ты хотел бы провести с ней ночь. В конце вечера она должна знать, что ты от неё хочешь.
Только не задавай вопрос: «Можно мне, пожалуйста, переспать с вами?» Вместо этого сделай заявление, которое заставит её хотеть тебя ещё больше. Расскажи об удивительной красоте её ног и груди, грации, элегантности, женственности и очаровательном аромате её волос.
Возьми инициативу в свои руки. Позволь ей следовать за мужчиной. Будь хозяином того момента, когда ты входишь в дом, и, целуя её, ведёшь в спальню.
Хотя ты всегда должны позволять ей делать всё, что она захочет, но только не позволяй себя контролировать. Кстати, нужно заранее научиться быстро и уверенно открывать вино или шампанское.
Не спеши признаваться в любви и лепетать, что она самая лучшая в мире. Достаточно сказать, что она красивая, что у неё невероятное тело и роскошные волосы. Зрелая женщина хочет, чтобы её считали равной, а не богиней.
Продемонстрируй свой опыт. Даже если в постели что-то не получилось с первого раза, лучше над этим посмеяться, чем смущённо краснеть и извиняться.
Заставь женщину захотеть тебя снова. После проведённой вместе ночи не стоит восторженно говорить, что это было незабываемо. Оставь тёплую, короткую записку, пообещай, что перезвонишь. Свяжись с ней через пару дней. Дай женщине понять, что у тебя интересная, насыщенная жизнь и ты хочешь разделить с ней яркие эмоции.
Когда третий не лишний
Если со свободными охотницами за молодым телом всё понятно, то как соблазнить зрелую замужнюю женщину?
Прежде всего стоит помнить, что счастливой женщине роман на стороне не нужен. Ощущение птички в клетке с золотыми, деревянными или стальными прутьями толкает её расправить крылья.
Это решение уже давно созрело, сдерживает только общественное мнение и дети, которым нужен родной отец. Даже если у неё толстенное кольцо на пальце, демонстрирующее стабильность брака, прислушайся к её рассказам о муже.
Если он неверный – дай даме почувствовать, что она единственная.
Слишком мягкий – будь лидером в отношениях.
Муж постоянно занят на работе – подари яркие эмоции и впечатления.
Муж жестокий тиран – дай ощущение защиты и заботы.
Не сравнивай себя с её мужем, не заводи о нём разговор. Просто подари ей счастливые моменты, о которых она всегда мечтала.
Замужние женщины хотят от молодого любовника то, чего не получают в браке.
Теоретически они ненавидят мужиков, но на практике не могут без них обходиться. Если развод неизбежен, то наличие или отсутствие молодого любовника не имеет никакого значения.
Замужние идеально подходят молодым партнёрам, которые не хотят серьёзных отношений, а только мимолётный флирт, курортный роман, встречи пару раз в месяц без претензий и обязательств.
Лучшее место для знакомства – это работа, корпоративная вечеринка, сайты знакомств или социальные сети.
Не бойся подойти к девушке за тридцать, если она в компании подруг, ей польстит твоё внимание.
Важным аспектом в отношениях с замужними – это неспешность. Здесь нельзя действовать напором.
Начни издалека, с простых, наивных ухаживаний. Повод для встреч должен быть уважительным. Для девушки важно весомое оправдание как в глазах окружающих, так и в собственных.
Если вы вместе работаете, то попроси её помощи в составлении отчёта, даже если и сам можешь с этим легко справиться.
Забудь о телефонных звонках и СМС, не приходи к её дому, никому не нужны лишние проблемы с ревнивым мужем. Подумай о её безопасности и комфорте.
При встречах всегда делай ей искренние комплименты, только не преувеличивай, даже маленькая ложь «во благо» может всё испортить.
В общении будь лёгким, весёлым, мягким и деликатным. Не нужно проявлять излишний интерес к детям и, тем более, не вмешивайтесь в их воспитание. Нужна будет помощь – помоги, но не навязывайся.
В любви и страсти нет правил, но всё же, есть важные моральные аспекты, которые нельзя нарушать:
- Нельзя соблазнять жену богатого и влиятельного мужчины ради финансовой выгоды или карьерного роста. Такие авантюры всегда плохо заканчиваются.
- Нельзя разрушать счастье молодожёнов.
- Нельзя пользоваться слабостью несчастной женщины, которая находится в отчаянии. Если видишь, что она полностью зависит от мужа и не может самостоятельно о себе позаботиться, то либо бери на себя полную финансовую ответственность, либо не усугубляй ситуацию.
- Никогда не пытайся познакомиться с мужем и объяснить ситуацию. Будь уверен: он не поймёт и не простит.
- Нельзя устраивать романтические встречи на её территории. Это прямая угроза для её репутации и безопасности.
- Нельзя оставлять следов на теле и одежде любимой, даже в порыве безумной страсти.
Помни, что замужней девушке нужно время, чтобы свыкнуться с мыслями об измене. Для них важно знать, что они в любой момент могут прекратить эти отношения, поэтому часто могут возникать «проверки».
В последний момент они будут отказываться от встречи или от секса и смотреть на твою реакцию. Если реакция будет спокойной, понимающей, это их успокоит.
Только не путай спокойствие с равнодушием, грань очень тонкая, а последствия разные. После отказа не ходи с угрюмым лицом и не демонстрируй отчаянье.
Оставайся таким же внимательным, весёлым, галантным, всегда готовым помочь и подставить своё мужественное плечо. Действуй по обстоятельствам, ничего за неё не решай и не планируй.
Совет для молодых любовников
Постарайся понять, чего ждут взрослые женщины от юного парня. Будь сексуальным для женщин. Не путай поведение молоденькой девушки и взрослой дамы, они совершенно разные.
Попытка угостить банкой пива или попкорном в кино вызовет противоположный эффект.
Пошлые комплименты коробят слух. Вульгарные приставания вызывают отвращение.
После сорока лет дама уже знает себе цену, ей не нужно поднимать самооценку в глазах мужчины. Ей нужно искреннее признание, восхищение, галантность, действия и поступки.
Внимание! Никакого обмана. Помни, что перед тобой уже не наивная дурочка, а мудрая красавица с богатым жизненным опытом. Она знает все мужские уловки и тонко чувствует фальшь.
Искусство соблазнения очень занятный процесс, главное быть к этому готовым.
Отличайся от других парней, веди себя уверенно, смело, дерзко, но при этом твои поступки должны быть зрелыми, а не детскими выходками.
Не злоупотребляй алкоголем, это отвратительно. Пару глотков вина вполне достаточно. Растяни бутылку шампанского на всю ночь. И помни: здоровый сон и полноценный отдых является главным условием комфорта для дам бальзаковского возраста. Не переутомляй свою даму, относись к ней бережно.
Не забывай о романтике. Даже строгим бизнес-леди важно почувствовать себя слабой и ранимой в сильных мужских руках. Лучше, чтобы это были загородные поездки, где нет знакомых и посторонних глаз.
После нескольких таких поездок, когда она привыкнет к новому статусу твоей любовницы, обязательно приглашай её в свою компанию, знакомь с друзьями, близкими, покажи, что ты её не стесняешься и не прячешь от окружающих.
Только позаботься о том, чтобы это знакомство прошло легко и непринуждённо. Если твои друзья или родственники против этих отношений, то не стоит накалять ситуацию и провоцировать скандал.
Бальзаковский возраст – это вторая молодость, а соблазнение зрелой женщины – это состояние души.
Не слушай чужих мнений.
Ломай стереотипы.
Осуществляй мечты.
Докажи, что никакие силы не заставят тебя усомниться в своём выборе.
Как уломать зрелую на секс?
«Уломать» более-менее зрелую женщину на секс — невозможно. Ну, по крайней мере, если эта «зрелая» обладает достаточным интеллектуальным потенциалом и самоуважением.И вообще, что значит «уломать»? Уговорить, «унудить», что ли? Типа: «Ну, что тебе стоит? Ну, пожааааалуйста»! Так это просто смешно… Имея определенный жизненный опыт (не обязательно он равен сексуальному, речь именно о жизненном) женщина понимает, что сказать НЕТ иной раз проще и правильнее, чем согласиться…
Поэтому уверена: женщину «на секс» можно попытаться соблазнить…
И успех «предприятия» будет зависеть от того, насколько она почувствует, что партнер достойный, желанный.И тем не менее, я согласна, что мы частенько видим, как:
Отрицать подобное явление — смешно.Хорошие, ухоженные и желанные в любом возрасте… имеют молодых любовников и даже мужей
Нажмите, чтобы раскрыть…
Достигая определенного возраста многие мужчины и женщины начинают заглядываться на «свежесть» и «молодость». И, как ни провокационно прозвучит — это вполне естественно! В основе — банальный страх смерти, который в той или иной мере присутствует практически в каждом из нас. Заводя роман с молодым партнером, человек на каком-то психологическом уровне испытывает ощущение «перезапуска» своей жизни… И я не вижу в этом чего-то преступного (если речь не о педофилии, конечно)…
В то же время «грешат» подобными пристрастиями не все, кому «за». Например, существует определенная категория женщин, которых привлекают именно зрелые мужчины. Пожалуй, к таким я могу отнести и себя…
Просто не знаю, чем иным объяснить тот факт, что даже молодые люди лет этак 20 — 25 не рассматриваются мною как сексуальный объект. И это не какие-то «этические заморочки». Просто не тянет, и все! Может, конечно, дело в том, что я не достигла той возрастной зрелости, которая предполагает наличие таких предпочтений. Но все же склоняюсь к другому…
К тому, что на карте моих сексуальных предпочтений начертаны сильные, зрелые, опытные мужчины. И наличие небольшой седины порой возбуждает куда сильнее, чем молочная пенка на губах…
7 советов, как избавиться от застенчивости
Застенчивость можно сравнить с высоким забором, окружающим человека со всех сторон. Внутри него возможно красивое здание с прекрасными садами и прудами, но, к сожалению, никто это не разглядит. Все видят лишь кирпичную кладку или шифер, когда прекрасный «внутренний мир» остается за кадром.
Похожая ситуация встречается и в жизни. Каким бы интересным, целеустремленным и образованным вы не были, все разбивается о стену стеснительности. Окружающие люди видят в вас лишь приятного тихоню, не представляющего никакой опасности. Им безразличен вулкан энергии, который, возможно, кипит внутри вас.
Понятно, что от этого больше минусов, чем плюсов. Да, застенчивость показывает вашу скромность, воспитанность, сдержанность, но без раскрепощенности это, что называется, не тот компот. Ну тихий, ну воспитанный и что? Это хоть и ценится, но на уровень жизни, как мы видим, не особо и влияет.
Другое дело, когда все это совмещается вместе. Раскрепощенный, скромный, простой, не наглый, в общем – отличный парень (девушка). С такими людьми действительно приятно общаться на всевозможные темы. С ними чувствуешь себя комфортно, ведь никто не «лезет» наверх и разговор проходит на равных.
Хорошо, что у нас уже есть первая часть – скромность. Осталось ее чуть-чуть «расшатать» и освободить немного места для открытости. Это мы и попробуем сделать в этой статье, взяв на вооружение несколько советов.
Самое главное
Давайте начнем с самого главного – определим, что действительно происходит. Не важно как, вы оказались в малознакомой компании. Перед вами стоит человек, с которым нужно поболтать — перекинуться парой слов, пошутить, обсудить какие-либо вопросы и т.п. Естественно вам хочется, чтобы все прошло успешно, ведь это нормальное желание любого человека.
Однако тело почему-то напрягается, глаза начинают бегать, речь комкается в общем – все идет не так гладко, как хотелось бы. Что происходит? Происходит то, что вы начинаете волноваться. А почему вы волнуетесь? Потому что боитесь произвести плохое впечатление. Тут-то и включается механизм застенчивости. Уж лучше ничего не делать и ничего не говорить, чем ляпнуть что-нибудь не то. «А вдруг осудят» — говорит мозг.
В этом и заключается вся проблема. Застенчивость – это боязнь чужого мнения, а не черта характера. Преодолев эту боязнь, можно освободиться от стягивающих эмоциональность прутьев и, как следствие, победить свою робость. Вот только как это сделать? Давайте, наконец, перейдем к практике.
Авторитет
Первое, что нам нужно – это расслабленное состояние в обществе. Просто вспомните: когда вы общаетесь с другом, вы же вы же не волнуетесь. Вы же не стесняетесь своих слов, длинных пауз и неудачных шуток. Вы находитесь как-бы в нейтральной атмосфере и не боитесь облажаться.
Примерно такого состояния надо достичь в разговорах с обычными людьми. Состояния, при котором вы и ваш собеседник будут находиться на одном уровне значимости. (Естественно, это не относится к размеру кошелька или занимаемой должности, речь идет именно о внутреннем настрое).
Для того, чтобы достичь этого состояния, нужно постоянно повышать свою уверенность и самооценку. Вы должны зауважать себя, почувствовать свою внутреннюю силу. В этом вряд ли помогут медитации и духовные практики, нужно начать что-то делать именно во внешнем мире, выкладываться и отдаваться по полной. Нужно копить достижения, которыми вы будете гордиться, и о которых вы будете вспоминать. В определенный момент, когда их будет достаточно, вы сможете проще общаться с людьми, потому что не будете ставить чей-либо авторитет выше вашего. Вот несколько примеров, что можно сделать для повышения своей уверенности:
- Записаться в тренажерный зал
- Начать бегать
- Заработать определенную сумму денег
- Написать список своих прошлых побед
- Найти увлечение и развиваться в нем
- Заниматься саморазвитием
- Читать книги (см. книги по саморазвитию для девушек)
- Изучать иностранный язык
- Ставить цели на день и достигать их
- Найти в себе то, что не нравится и работать над этим
Так же для повышения своей уверенности, нужно избавиться от всяких контролеров и кумиров. Это могут быть влиятельные друзья, популярные люди, властные родители и т.п. Нужно начать делать то, что хочет душа и фильтровать мнения окружающих людей. Надо быть собой и слушать себя, ведь только так формируется самостоятельность, уверенность, а затем и раскрепощенность.
На самом деле, этого достаточно, чтобы раскрепоститься и избавится от застенчивости. Все что требуется – это уверенность и нормальная самооценка, а остальное притянется само собой. Тем не менее, давайте рассмотрим еще несколько способов, чтобы подойти к вопросу комплексно.
Внешний вид
Одежда, прическа, ногти – все должно быть на приемлемом уровне. Конечно, если раскованность сильна, можно ходить в лохмотьях и наслаждаться вниманием людей, но нам до этого еще далеко.
Вы же сами знаете ощущение, когда одеваешь любимую одежду и идешь по улице с гордо поднятой головой. Вот это ощущение надо использовать в малознакомом обществе. Станет ли лучше – не факт, но по крайней мере большой кусок переживаний отпадет, ведь вы будете уверены, что «по одёжке» вас встретят хорошо.
Мышцы
Ваша застенчивость проявляется внешне: скрещенные руки и ноги, постукивания пальцами, неудобные позы, мелкий почерк и т.п. Сознательно боритесь с этим, разжимайтесь через силу. Как-то в свое время я сам до этого «допер» и это мне помогло. Впоследствии оказалось, что это достаточно распространено в психологии и называется «борьба с мышечными зажимами».
Окружение
Говорят, что мы – это отражение пяти самых близких нам людей. И это правда: наверняка вы замечали, что некоторые вещи вы и друзья (про родителей вообще молчу) делаете одинаково. Это могут быть особые фразы, жесты, движения – мелочи, которые не заметны, но в то же время очень важны. Так вот, чтобы раскрепоститься, надо окружить себя как можно большим числом раскрепощенных людей. Потихоньку вы будете копировать их поведение, даже не замечая этого.
Лучше, если общение будет происходить вживую, но можно обойтись и цифровым аналогом. Лекции, выступления, образовательные видео – всего этого полно в интернете. Давайте рассмотрим небольшой список и перейдем к следующему пункту. Итак, вот чем себя можно окружить:
- Лекции TED
- Шоу на подобии «Вечерний Ургант»
- Семинары и тренинги
- Видеопрезентации новых гаджетов
- Творческая деятельность, если вы школьник или студент
- Для молодежи – зарубежные и русские пранкеры
Спорт
Попробуйте походить на занятия недельку – вы станете другим человеком. Когда начинают работать мышцы, начинает работать все тело: улучшается пищеварение и сообразительность, снижается усталость, откуда ни возьмись появляются силы. Просто кровь прогоняется по каждой клеточке тела и заряжает ее бодростью.
Ну ладно, нас не интересуют физиологические процессы. Гораздо важнее, что с общим улучшением состояния улучшается и уверенность в себе. Вы становитесь более живым и открытым миру, что нам и требуется.
Тренировка
Когда человек поступает в актерскую школу, его поджидают непростые испытания. По заданию своего педагога он вынужден подходить к незнакомым людям и говорить им полный бред. Поначалу ему стыдно и неудобно, зато потом это сильно помогает в раскрепощённости на сцене.
Это испытание можно перенести на нашу жизнь. Конечно, вам не нужно выставлять себя идиотом и унижаться перед людьми. Достаточно просто спрашивать у прохожих дорогу или время. На самом деле, это не так-то просто, особенно когда перед тобой «крутяк» на своем мерседесе.
Еще можно попробовать всегда брать инициативу в свои руки. Если вы находитесь в компании и нужно решить какой-либо вопрос – берите его на себя. Переговаривайте по телефону, заказывайте услугу, показывайте дорогу. Чем чаще вы будете общаться с незнакомыми людьми, тем быстрее избавитесь от застенчивости.
Лайфхаки
Давайте рассмотрим несколько небольших лайфхаков, помогающих убрать робость и неуверенность. Это коротенькие советы, которые умещаются в одно-два предложения.
Записывайте видео на камеру, например, подводите итоги дня. Так вы научитесь выражать свои мысли и будете меньше волноваться о недостатках в речи.
Если вы косячите в общении, то можете так и признаться в этом человеку. «Что-то у меня вообще слова не клеятся, заработался наверное». Это укажет в вас наличие открытого человека, признающего свои недостатки.
Если вы не знаете куда смотреть и что делать — не делаете ничего. Так вы обретете свободу и расслабление. Не играйте на окружающих.
Придумайте пару заготовленных фраз, о чем можно поговорить с незнакомым человеком. Если не придумаете ничего, используйте для разговора окружающие события и предметы.
Переключайте внимание с себя на собеседника, задавайте ему вопросы.
Если вы стесняетесь своих недостатков во внешности – залезайте в интернет и гуглите. Например, если у вас большой нос – так и ищите «большой нос». Вам покажут лица других людей, и вы поймете, что волнуетесь зря.
Все определяется вашим состоянием. Если пауза неловкая, и вы сконфузились, значит и для собеседника она будет неловкой. Если вы помолчали и ведете себя как ни в чем ни бывало — значит и для другого человека все будет нормально.
Заключение
Никогда ничего не бывает идеального. Во внешности, в делах, в вашей речи – всегда будут косяки. Это и делает вас человеком, это располагает к общению. Когда вы справитесь с застенчивостью, то будете говорить и делать то, что захотите. И у вас опять будут возникать неудобные случаи, недопонимание и казусы. Ну и плевать, относитесь к ним с юмором. Вы живете для себя и мнение других людей никаким образом не должно влиять на вашу жизнь.
Становитесь увереннее, уважайте себя. Мало того, что вы станете раскрепощенным, так еще и обретете внутреннюю силу. А другие люди это чувствуют.
Пока! До новых встреч!
Статья была полезной? Поделись ею с друзьями!
Стеснительная женщина. Как развести на фотосессию
Если честно, то и разводить особо нам с товарищем, эту стеснительную женщину, на фотосессию, особо не пришлось. Нужно было только задеть некоторые струнки, присущие в основном всем женщинам и стеснительным и не стеснительным.
Мы как раз ремонтом квартиры занимались. Заказ отличный попался. Заказчик там не жил, появлялся редко и мы там сами в основном хозяйничали. И взял я на работу, женщину одну. Зрелую, скромную и стеснительную очень.
Стеснительная женщина. Как развести на фотосессию
А еще, я взял ноутбук, что бы когда нам работать надоест, мы по интернету с товарищем полазили и что то новое и интересное там разыскали. А что мужикам надо, что бы развеяться и отдохнуть от дел праведных. Естественно, женщины. А поскольку, та что с нами работала, стеснительной была и вольностей не позволяла, то мы женщин в интернете искали. Там такого добра, пруд пруди. На любой цвет и вкус женщины есть и не только.
А наша то, стеснительная и подсмотрела, на что мы там в интернете смотрим и возмущаться начала. Вы говорит, извращенцы, а не мужики. Вам бы только попы большие женские, да прочие глупости разглядывать на фото и видео. На нас, своих, тех что рядом, вы и не смотрите уже.
Ну, завелась… Так, говорю, мы бы только на тебя и на твои фото откровенные смотрели бы, гадом буду, так ты же стеснительная такая и ничего нам не покажешь никогда. Вот если позволишь нам с Серегой себя фотографировать в таком же виде как те, что там на сайте, то мы только на тебя и на твои фото смотреть будем и больше ни на кого после фотосессиии.
Как развести на фотосессию
Да, пошли вы, — ответила скромница и вышла. А через часок где то, подходит к нам снова. Покраснела и спрашивает, правда ли, что если она позволит себя в чем мать родила фотографировать на фотосессии, то мы, только на ее фото и на нее, смотреть и будем.
Еще бы… Мы в один голос с товарищем завопили, что именно так оно и будет. И притащил я на следующий день фотоаппарат. Как же стеснялась поначалу, наша скромница красавица. Но, в итоге через час примерно, после начала, позировала нам в чем мать родила и похоже, ей это нереально нравилось.
Женщина, всегда любит быть центром внимания и что бы мужики смотрели только на нее и все. А таким центром внимания была естественно она, когда голышом нам позировала. Других то женщин рядом не было.
Фото получились отличные и я предложил нашей фотомодели эти фото на том же сайте разместить, что бы народ ее пышными прелестями, тоже любовался. Мужики же любят большие попы. Ладно, говорит скромница, размещайте, только что бы сзади видно меня было или если спереди, то без лица. А то если муж увидит это безобразие, то он мне шкуру с попы снимет и ноги повыдергивает.
Обманывать стеснительную женщину, мы не стали. Сделали так, как она просила. Никто ее не узнает, кроме нас. И теперь, мы заходим в перерыв на и в основном, смотрим фото нашей стеснительной красавицы. И что главное, вроде уговорили скромницу, сняться на видео. Согласилась, зараза такая, во вкус вошла. Нравится ей, что мы на нее теперь в основном смотрим и на фото и в живую. Все внимание ей. Скромной, стеснительной женщине!!!