Старение кожи лица у женщин после 50 лет: как оно происходит и как бороться с морщинами

как оно происходит и как бороться с морщинами

Старение кожи лица: как оно происходит и как бороться с морщинами

Старение – это неизбежный процесс, который происходит с любым живым организмом. Сейчас, когда продолжительность жизни среднестатистического человека повысилась, но при этом стандарты моды диктуют свои правила и обязывают нас быть молодыми, красивыми и спортивными, тема противостояния старению становится всё более популярной. Стремление сохранить своё лицо и тело привлекательными как можно дольше вполне естественно, однако, к сожалению, избежать старости не удалось никому.

Процессы возрастных изменений кожи затрагивают все её слои. Деление клеток эпидермиса становится более медленным, и кожа становится более тонкой и уязвимой. Увеличивается потеря влаги, которую клетки кожи восполняют всё с большим трудом. Новые волокна коллагена и эластина не вырабатываются, а те, которые ещё имеются, постепенно утрачивают свою способность сохранять воду. С возрастом меняется и гормональный фон организма, что тоже накладывает свой отпечаток на те процессы, которые происходят в коже.

Каждый человек, когда придёт время, столкнётся с первыми признаками старения. У кого-то это произойдёт раньше, у кого-то позже – всё зависит от наследственных факторов, привычного образа жизни, умения противостоять стрессам, питания, экологии и других параметров. Первые признаки старения чаще всего проявляются на коже, и, в первую очередь, на коже лица. Если тело обычно прикрыто одеждой, защищающей кожу от вредных воздействий извне, то кожа лица, несмотря на уход, остаётся незащищённой. К тому же кожа на лице отличается по своей структуре от кожи тела: и сам эпидермис, и жировая прослойка под ним значительно тоньше, поэтому с возрастом на лице появляются и мимические морщины, и так называемые гравитационные, возникшие вследствие обвисания мягких тканей, и обычные статические, появившиеся по причине снижения тонуса кожи.

Возрастные изменения затрагивают не только кожные покровы – стареет и изнашивается весь организм. Естественно, это отражается и на лице, но часто бывает и такое, что внешние признаки начинающегося старения опережают внутренние, или наоборот – отстают от них. Старение может быть как естественным, запрограммированным на клеточном уровне, так и преждевременным, которое зависит от внешнего воздействия (образа жизни, вредных привычек, диет, питания, экологии) и различных внутренних факторов (болезни, приём лекарств, активная мимика). Например, люди, в молодости много времени проводившие на солнце и ветру, или тяжело и много работающие, свои первые признаки старения увидят уже после 20 лет, а вот те, кому повезло с наследственностью, с экологической обстановкой, в конце концов — с косметологом, умудряются долго выглядеть моложе своего возраста, зафиксированного в паспорте. 

 

Учитывая такие особенности старения, принято выделять хронологический и биологический возраст каждого отдельного человека. Хронологический возраст – это та цифра, которая стоит в паспорте. А вот с биологическим возрастом сложнее, его цифрой не определить и он зависит от множества факторов: как внешних (стрессы, экология, вредные привычки), так и внутренних (наследственность, приём лекарств). Это заставляет задуматься: если биологический возраст может быть меньше хронологического, то существуют ли какие-то закономерности, определяющие факт старения, и как это старение отсрочить, узнав данные закономерности?

Первым делом нужно узнать, что же вызывает старение кожи, помимо естественных процессов замедления обмена веществ и изнашивания внутренних органов.

Гравитация. Как бы неожиданно это ни звучало, но именно под воздействием силы тяжести на лице начинает обвисать потерявшая упругость кожа. Противостоять этому явлению можно только одним способом (не беря в расчет хирургические) – укреплять лицевую мускулатуру, на которой держится кожа. Люди, регулярно делающие массаж и выполняющие гимнастику для мышц лица, действительно выглядят лучше своих ровесников, не делающих такой зарядки.

Солнце. О вреде ультрафиолета знают все. Опасное бета-излучение способно проникать в нижние, глубокие слои кожи, разрушая клетки и коллагеновые волокна, вызывая появление свободных радикалов, снижая регенерационную способность. Оба вида излучения присутствуют даже в обычном дневном свете, что следует иметь в виду, выходя из дома – ничем не защищённая кожа подвергается пусть и незначительному, но всё же опасному воздействию ультрафиолета.

В небольших количествах он даже полезен, но, если чрезмерно увлекаться загаром, это ускорит обезвоживание кожи, что есть прямой путь к сухости и морщинам.
Полностью отказываться от солнца не нужно, но кожу необходимо беречь от избытка ультрафиолета. Даже в наших широтах солнца хватит, чтобы летом на пляже получить ожоги, ну, а ежедневная порция ультрафиолета, которую мы получаем, выходя на улицу, достаточна для того, чтобы вызвать процессы фотостарения. 

Для противостояния разрушительному воздействию солнечных лучей нужно загорать до 11 часов или после 16 часов пополудни, так как в это время активность солнца уменьшается по сравнению с пиком, приходящимся на полдень. Загорать в солярии нужно понемногу, в течение минимального времени, разрешенного для определённого типа кожи. Да, результат не будет заметен с первого же посещения солярия, но, если повторять такую процедуру раз в неделю, то она и вреда не нанесёт, и цвет коже придаст здоровый и естественный.

При выходе из дома в жаркую солнечную погоду нужно обязательно прикрывать голову, желательно, чтобы это был головной убор с козырьком или полями. Кепка, панама или шляпа уберегут голову от перегрева, а тень от козырька или полей защитит лицо от падения прямых солнечных лучей. Не лишними будут и солнцезащитные очки. Они необходимы даже и зимой, когда солнце не только светит сверху, но и отражается от сугробов.

Дневные крема для ухода за кожей нужно выбирать такие, в составе которых присутствует солнцезащитный фильтр. То же самое относится и к декоративной косметике – большинство производителей уже в обязательном порядке включают УФ-фильтры в состав тональных средств и помад. Для ежедневного использования не обязательно выбирать средства с максимальным фактором защиты, достаточно будет SPF со значением 10–15.

Недостатком солнцезащитных средств с химическими фильтрами является то, что они способны проникать в кровь через кожу и могут стать причиной аллергии, поэтому выбирать нужно те средства, в которых содержатся диоксид титана или оксид цинка. Это минеральные вещества очень мелкого помола, которые отражают солнечные лучи, не давая им проникнуть в глубину кожи, при этом сами они являются безопасными.

Многим эти действия могут показаться излишней суетой, но в действительности уход и защита лишними не бывают. Ультрафиолет невидим и его воздействие может быть совсем незначительным сегодня, завтра и послезавтра, но по прошествии времени эти ничтожные дозы облучения дадут о себе знать, и, если есть возможность отсрочить этот момент, то глупо им не воспользоваться. В конце концов, только от конкретного человека зависит, как он будет выглядеть в 50 лет. Понятно, что не так, как в 20, но всё-таки в силах каждого из нас не превратиться в дряхлого старика или старуху к своему полувековому юбилею – ведь впереди может оказаться еще столько же времени не менее интересной жизни!

Третий фактор, вызывающий старение — это мимика. От неё, как и от гравитации с солнцем, никуда не деться – мы говорим, принимаем пищу, испытываем разные эмоции, и для всего этого задействуем множество лицевых мышц. Именно мимические морщинки появляются самыми первыми. Мимические мышцы, двигаясь, растягивают эластичные и коллагеновые волокна соединительных тканей. В молодой коже эти волокна удерживают влагу, но с возрастом их количество становится всё меньше, а также уменьшается их способность удерживать воду.

Бороться с мимикой бессмысленно, можно разве что приучить себя контролировать свои привычки щуриться, морщить лоб, сдвигать «домиком» брови. Отчасти могут в этом помочь инъекции ботокса, но это уж по желанию и возможностям конкретного человека. Кто-то категорически не приемлет подобных вмешательств, а кто-то и рад бы, да аллергия, отсутствие денег или печальный пример неудачного укола перед глазами.

Питание тоже играет важную роль в деле состаривания или омоложения организма. Все уже давно знают, что некоторые продукты полезны, а некоторые – вредны, но почему-то всерьез эту информацию воспринимают единицы. Достаточно посмотреть, сколько расплодилось заведений общепита, где можно подкрепиться фастфудом. Кола, гамбургеры, всевозможная выпечка, жареные и острые продукты, сахар, кофе, алкоголь – насколько часто это бывает в рационе среднестатистического человека? Вряд ли кто-то считал, но, скорей всего, чаще, чем каши, суп, овощи и фрукты, запечённое или отварное нежирное мясо или рыба, которые намного полезней.

Помимо того, что мы едим, важно и то, сколько мы съедаем. Вкусная еда привлекательна сама по себе, не говоря уже о том, что она является украшением любого праздника. Почему-то до сих пор принято праздники отмечать за столом, а не на дружеском футбольном матче, к примеру. Конфетки и шоколадки являются непременным атрибутом офисных чаепитий, а еще ими так хорошо заедать стресс! Отношение к еде у большинства людей слишком тёплое. Конечно, не стоит отказываться от вкусной пищи в пользу чего-то малоаппетитного, но еда – это тот случай, когда нужно и можно себя ограничивать. Если справиться с гравитацией человеку не под силу, то содержимое своей тарелки он с успехом может контролировать.

Пятый фактор, от которого зависит старение – это количество и качество выпиваемой чистой воды. К счастью, это тоже можно контролировать. Как известно, вода нужна коже для поддержания нормального уровня её увлажненности. Нужно в день выпивать не менее полутора-двух литров чистой воды, а в жаркое время года – и того больше, чтобы избежать обезвоживания организма, проводящего к сухости кожи и морщинкам.

Кроме этого, вода еще и очищает организм от шлаков и токсинов, поэтому выпитой воды должно хватать и на это ответственное дело. К тому же, она должна быть чистой – в противном случае о каком выведении отходов может идти речь?

Шестой фактор – это образ жизни. Сюда входит многое: регулярность и длительность сна, наличие или отсутствие физических нагрузок, обстановка дома и на работе, которая может быть спокойной и мирной, а может быть и причиной затяжных стрессов. В идеале нужно укладываться спать в одинаковое время, и сна должно быть достаточно для полноценного отдыха. Точно так же в определённое время нужно завтракать, обедать и ужинать. Обязательны умеренные физические нагрузки, которые поддерживают в тонусе мышцы и сосуды и не дают накапливаться лишнему весу. Чрезмерные нагрузки, на износ, естественно, никакой пользы не принесут. Что касается стрессов, то их, как правило, не избежать, поэтому было бы неплохо записаться в кружок йоги или научиться снимать стресс по-другому, только не прибегая к еде и алкоголю.Если удастся обеспечить себе спокойный и размеренный образ жизни, в котором есть место и работе, и отдыху, то первые признаки старения не станут торопиться.

Вредные привычки. Это тоже очень весомая причина быстрого старения. Сигареты и алкоголь присутствуют в жизни многих людей. Обыкновенно пьющий или курящий человек прекрасно осведомлён о вреде его привычки для здоровья, но предпочитает закрывать на это глаза. А зря – разрушительное действие алкоголя и табака не заметно, но, тем не менее, неотвратимо.Спирт – это яд, вызывающий обезвоживание организма и гибель живых клеток. С возрастом они делятся и размножаются всё медленней, а если их еще и травить спиртом – о каком сохранении молодости можно вести речь?Курение – это тоже короткая дорога к старости. Клетки перестают получать нужное количество полезного кислорода, зато получают много всего вредного, отчего кожа лица становится дряблой и тусклой.

Есть еще множество других причин, приближающих старение, например неблагоприятная экология, болезни, приём лекарств, беспощадные диеты и тому подобное. От чего-то себя уберечь на все 100% не удаётся, а что-то вполне по силам держать под контролем. Как бы то ни было, выполнение хотя бы нескольких из вышеприведённых рекомендаций поможет дольше сохранить молодость и здоровье.

Признаки старения кожи лица:

1. Самым первым признаком начинающегося старения кожи являются, конечно же, морщины. Сначала появляются мимические, затем они становятся статическими, потом появляются гравитационные, вызванные обвисанием кожи.
2. Истончение кожи. Она становится более сухой и чувствительной, становятся видны подкожные сосудики. Всё чаще начинают появляться тёмные круги под глазами, возможен купероз.
3. Увядание кожи. Это выражается в изменении цвета кожи – она становится тусклой, серой, начинается её обвисание, в первую очередь заметное по углублению носогубных складок.
4. Пористость кожи.
5. Деформация, то есть обвисание кожи, про которое часто говорят, что овал лица поплыл.
6. Старческая пигментация, папилломы.

В зависимости от того, как проявляются эти признаки, принято выделять четыре основных типа старения.

Начальный тип старения, с него начинаются видимые возрастные изменения у всех людей. Суть заключается в том, что с утра, после пробуждения, лицо выглядит свежим и отдохнувшим, но к вечеру, по прошествии целого дня, оно становится усталым. Опускаются уголки губ, резче проступает носогубная складка, появляются тёмные круги под глазами. Цвет лица становится тусклым, и, хотя овал лица ещё не изменился, всё равно заметно, что лицо уже стремится «поплыть» вниз.

Это происходит из-за того, что снижается тонус лицевых мышц, нарушается лимфоток, что приводит к застою жидкости в тканях. Уход за кожей в этот период должен заключаться в повышении тонуса мышц, питании и увлажнении кожи. Для этого необходимо выполнять специальные упражнения для лица, делать лимфодренажный массаж, использовать ухаживающие крема, в составе которых имеется коллаген и гиалуроновая кислота.

Второй тип старения, так же, как и два последующих, зависит от структуры мягких тканей лица: насколько развиты подкожные мышцы и жировая клетчатка. По второму типу происходит старение у людей с тонкой, чувствительной и сухой кожей лица, слабо развитыми лицевыми мышцами и тонким слоем подкожно-жировой клетчатки. Как правило, первые морщины на такой коже возникают рано. Лицо словно усыхает, появляется много мелких морщинок, кожа становится тонкой, «пергаментной». Однако овал лица при таком старении остаётся чётким и не плывёт.

Этот тип старения связан, прежде всего, с истончением волокон коллагена и эластина, что ведёт к обезвоживанию кожи. Для того, чтобы уберечь и поддержать сухую кожу, которую в перспективе ожидает именно этот тип старения, нужно заботиться о ней ещё с молодости: использовать увлажняющие и питательные маски и крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, витаминами. Такой коже больше, чем какой либо дугой, нужны защита от ветра, солнца и холода.

Третий тип старения – удел людей с тонкими и слабыми лицевыми мышцами, но развитым слоем подкожно-жировой клетчатки. Ему подвержено большинство людей, склонных к полноте. У них крупные черты лица, кожа чаще всего жирная или комбинированная, мышцы лица тонкие, но слой подкожно-жировой клетчатки развит, из-за чего мягкие ткани лица массивные и подвержены обвисанию. Именно это и происходит при данном типе старения: овал лица деформируется, возникают так называемые брыли, мешки под глазами и «капюшон» на верхних веках, второй подбородок, резче проступают носогубные складки, становится более массивным нос. Однако у тех, кто стареет по третьему типу, мало мелких морщин.

Старение по данному типу происходит потому, что мышцы лица ослабевают, теряют тонус и не могут удерживать массивный слой клетчатки, которая опускается вниз и тянет за собой кожу. Для поддержания молодости кожи, подверженной третьему типу старения, подходят любые виды лифтинг-процедур, обязательны выполнение зарядки для мышц лица и массаж, поддерживающий его овал.

Четвёртый тип старения является противоположным предыдущему: лица, подверженные ему, обладают хорошо развитой лицевой мускулатурой, а вот слой подкожно-жировой клетчатки тонкий. Благодаря такой особенности, подобные лица долго не стареют – упругие мышцы легко поддерживают незначительный вес клетчатки и кожи. Зато в момент возникновения неизбежных возрастных изменений слабеет и обвисает вся лицевая мускулатура, появляются резкие и глубокие морщины, резко выступают скулы и подбородок, мягкие ткани лица не обвисают, так как подкожного жира мало, а как будто усыхают. Овал лица практически не изменяется. При этом глубокие морщины возникают на месте мимических: на лбу, вокруг глаз, возле рта, более резкими становятся носогубные складки, но остальная кожа остаётся ровной, хотя и возможна её пигментация. Обычно такой тип старения свойственен представителям монголоидной расы.

Для ухода за кожей, подверженной данному типу старения, необходима стимуляция мышц лица. Она достигается с помощью зарядки и разных видов массажа. Показаны крема с гиалуроновой кислотой, коллагеном, коэнзимами.

Основные принципы противостояния преждевременному старению кожи лица

1. Увлажнение кожи изнутри. Никакие крема не помогут поддержать естественный уровень увлажненности кожи, если не хватает воды всему организму. Рекомендация выпивать до двух литров воды в сутки – это не пустые слова, а очень дельный совет.
2. Очищение. С этим тоже всё понятно – если кожу не очищать, то грязь извне и токсины снаружи забьют поры и не дадут коже дышать. При и этом очень важно очищать кожу правильно. К примеру, не стоит умывать мылом сухую кожу, для неё лучше использовать средства, подходящие именно этому типу кожи. Жирная, кстати, тоже мылу не обрадуется – оно спровоцирует более интенсивную выработку кожного сала.
3. Увлажнение снаружи. Под этим подразумевается ежедневное использование питательных и увлажняющих кремов, подходящих конкретному типу кожи, а также – домашних масок.
4. Защита кожи от ультрафиолета.
5. Зарядка для укрепления мышц лица.

Зарядка для укрепления мышц лица

1. Обязательное посещение косметолога, который поможет грамотно разработать программу действий по поддержанию внешнего вида кожи.
2. Применение антивозрастного ухода: как готовых кремов, так и домашних масок.
3. Выполнение упражнений для поддержания мышц лица в тонусе.
4. Массаж лица.

Старение – процесс неизбежный, но очень важно знать, что от конкретного человека зависит то, когда на его лице появятся первые его признаки. Это значит, что регулярный и грамотный уход за собой может отсрочить тот момент, когда кожа перестанет быть молодой и красивой, да и сама старость будет благородной и элегантной.

 

Возрастные изменения кожи у женщин

Каждому возрасту своё средство

В любом возрасте, даже в самом юном, представительницы прекрасного пола нуждаются в услугах косметолога. Так до 20 лет, когда кожа находится в своём расцвете, имеет максимальную упругость и отличный цвет лица, большое количество девушек страдают от прыщей. Чёрные точки, воспалённые розовые прыщики портят жизнь и понижают самооценку даже самой уверенной в себе девушке. Между тем проблема устранима. Для тех, кто страдает от прыщей, у дерматолога, косметолога найдётся целый арсенал действенных средств: специальные средства по уходу, механическая и ультразвуковая чистка лица, пилинги лица, фототерапия. Особое внимание коже нужно обратить девушкам с акне — угревой болезнью. На возраст до 20-25 лет приходится пик заболевания. Запущенные случаи хуже поддаются лечению и оставляют на коже весьма неприятные следы: расширенные поры, гипертрофические и атрофические рубцы, называемые в комплексе постакне. С этой проблемой эффективно справляется фракционная лазерная шлифовка ДОТ.

Девушки в этом возрасте любят активно загорать как на открытом солнце, так и в солярии. Увы, юные барышни не задумываются о последствиях загара, которые появятся в более зрелые годы. Излишние солнечные ванны в будущем грозят вам ускоренным фотостарением, появлениям гиперпигментации, кератоза и, самое грустное, раковыми заболеваниями кожи.

В самом расцвете

Возраст до 30 лет можно назвать самым расцветом женской красоты. Подростковые прыщи уже в прошлом, а морщин ещё нет. Однако первые признаки возрастных изменений уже имеются. Вокруг глаз, на лбу появляются мелкие морщинки. Это ещё не признаки старения, а следствие работы нашей мимики. После 25 лет выработка гиалуроновой кислоты и коллагена в нашей коже значительно уменьшается, именно поэтому после мимических упражнений коже всё труднее разглаживаться и принимать прежнюю форму. В этом возрасте определяются будущие возрастные морщины, характер которых напрямую зависит от нрава их обладательницы. Так морщины смеха закладываются вокруг рта у смешливых девушек, морщины гнева — параллельные складки между бровей — свойственны тем, кто имеет гневливый, вечно недовольный характер, параллельные морщины на лбу свидетельствуют о склонности к размышлениям, морщинки вокруг глаз образуются у улыбчивых или близоруких людей. У кого-то эти морщинки выражены сильнее, кто-то счастливо избегает их до зрелого возраста.

Некоторые девушки паникуют из-за мимических морщинок, другие наоборот считают излишним обращать на них внимание, мол, рано ещё об этом думать. Неправы и те и другие. Причин для паники ещё нет, но именно в период закладки морщин самое время предотвратить их углубление и закрепление. Чтобы достичь этой цели можно применить инъекционные методики. Препараты созданы на основе токсина ботулизма, яда, который снимает передачу нервных импульсов и таким образом расслабляет мышцы на несколько месяцев. В косметологическом препарате концентрация яда настолько мала, что не представляет опасности ни для жизни, ни для здоровья человека. Инъекции ботулотоксина вводится в определённые группы мышц для ослабления работы мимической мускулатуры лица. Под действием вещества мелкие и глубокие морщины разглаживаются, а поверхность кожи становится ровной и гладкой. Препаратами на основе токсина ботулизма можно пользоваться в любом возрасте. Они не вызывают привыкания и не имеют побочных эффектов.

В возрасте 20-30 лет у некоторых женщин появляются пигментные пятна, которые ещё называются «беременной маской». Это коричневые пятна на лбу, щеках и над верхней губой, появление которых связано с изменениями гормонального фона вследствие беременности или, напротив, с применением некоторых видов контрацептивов. Ситуация может усугубляться инсоляцией. Иногда после периода лактации маска беременности проходит или заметно уменьшается сама. Если же этого не происходит, следует обратиться к помощи профессионала. В списке средств борьбы с гиперпигментацией пилинги, микродермабразия, фототерапия — все эти средства очень эффективны, но применяются строго по показаниям и только после консультации с врачом.

Средний возраст

В 30-40 лет у женщин начинают проявляться истинные признаки старения кожи. В это время под действием гравитации и при недостаточной выработке коллагена, ранее выпрямлявшего кожу, на лице залегают носогубные складки и брыли, начинает провисать кожа верхних век, на коже верхней губы появляются частые морщины, особенно это касается курящих женщин, мышцы щёк и шеи заметно ослабевают. К этому присоединяются возрастное истончение кожи, её шелушение и сухость. На лице, а порой и на отдельных участках тела выступают следы былых инсоляций — солнечная пигментация. Вследствие вреда, причинённого волокнам, поддерживающим стенки кровеносных сосудов, появляются мелкие кровоизлияния — купероз.

ФАКТ: самым существенным фактором старения кожи у женщин является курение.

Чем более выражены признаки старения, тем сильнее должны быть и методы борьбы с ними. Морщины разгладят упомянутые выше препараты на основе токсина ботулизма. Они же задержат углубление морщин. Отшелушить ороговевшие мертвые клетки кожи, вернуть коже плотность, тургор можно несколькими способами. Всё так же эффективны пилинги, правда теперь поверхностных будет уже недостаточно, пора обратиться к срединным и глубоким шлифовкам. Вернуть каркас лица на прежние места может методика биоревитализации (по-другому контурная пластика, IAL-System) — уколы гиалуроновой кислоты, недостаток которой так сильно испытывает в это время наша кожа, которые способны буквально вдохнуть вторую жизнь в кожу. К наиболее эффективным методикам для этого возраста относят также мезотерапия, фотоомоложение, ДОТ-омоложение и армирование лица нитями Аптос.

Женщинам в элегантных годах

«В 20 лет ваше лицо даёт вам природа, в 30 — его лепит жизнь, но в 50 вы должны заслужить его сами». Знаменитые слова великой Коко Шанель абсолютно справедливы и для 60-ти и для 70-ти летних дам. Теперь все перечисленные в предыдущей главе признаки старения, проявляются сильнее. В этом возрасте бороться со старением становится всё сложнее, но есть и плюсы — теперь никто и не ждёт от вас свежести 20-летней девушки. Если до этой поры женщина уделяла своей внешности не слишком много времени и внимания, то не миновать так называемой «плиссированной юбки» в области щек. Провисание кожи становится более заметным, вместе с этим объем лица уменьшается вследствие атрофии, начавшейся в жировой подкожной прослойке. Перезагар в молодости грозит обернуться гиперпигментацией и солнечным кератозом.

Чтобы максимально уменьшить следы увядания, можно применять все перечисленные в прежней главе средства. Что же касается кератоза, то самое эффективное и безопасное средство для избавления от него — лазерная вапоризация.

Вообще же каждой даме, вне зависимости от её паспортных данных следует помнить, что женщина — это не возраст, а состояние души. Любите себя и оставайтесь женщинами всегда!

Чем мы можем помочь?

Этапы старения кожи: как продлить молодость

Старение кожи – краеугольная проблема косметологии

В основе лежат два простых и на первый взгляд взаимосвязанных вопроса:

Когда кожа начинает стареть?

Когда следует начинать пользоваться косметическими средствами против старения?

Еще 20 лет назад считалось,

Что стареть кожа начинает ближе к 40 годам (позднее эту планку подвинули к 30-ти). За старение преимущественно принимали появление морщин. Соответственно, косметика против старения боролась с морщинами, и следовало начинать ею пользоваться ближе к выше указанному возрасту. В конце XX века исследователи еще не обладали тем объемом медико-биологических научных знаний, который доступен сегодня, о строении и функционировании кожи, особенностях ее жизнедеятельности в разных возрастных группах, влиянии внешних факторов на старение кожи, окислительном стрессе и его причинах, внутриклеточных механизмах адаптации и репарации, качестве и интенсивности межклеточного взаимодействия.

На сегодня принято,

Что старение кожи — это не только видимые признаки: морщины различного происхождения, неравномерность пигментации, (гравитационное) отвисание кожи, сухость кожи и т.д. Изучение тонких процессов, происходящих в эпидермисе и дерме в разных возрастных группах, позволяет говорить о многих клеточных и тканевых признаках старения кожи.

Механизмы старения затрагивают важнейшие клеточные органеллы:

• ДНК важнейший элемент хранения и реализации наследственной информации;

• Митохондрии уникальная органелла для обеспечения клетки энергией и обеспечения ее выживания в сложных условиях;

• Клеточная мембрана регулятор передачи сигналов извне и избирательной проницаемости веществ.

В настоящее время ученые располагают уникальными данными о сложнейших процессах — как клетки воспринимают внешние воздействия, как обмениваются информацией и координируют совместный ответ на какие-либо вызовы. Эти процессы угасают с возрастом. Косметическая поддержка этих процессов способна помогать коже эффективно противостоять старению в молодом, зрелом и пожилом возрасте.

Всего выдвинуто свыше 300 теорий,

Описывающих механизмы старения. Их можно разделить на две большие группы — старение на основе внутренних (эндогенных) и внешних (экзогенных) факторов. Эндогенное старение обусловлено информацией, закодированной в нашей ДНК — пока нет возможности влиять на этот аспект. Экзогенное старение — это результат совокупного и аккумулирующегося воздействия агрессивных факторов внешней среды, включающих ультрафиолетовую и инфракрасную радиацию, озон городского смога, сигаретный дым и т.д. Ощутимый толчок изучению старящего воздействия внешних факторов отмечен на рубеже XX и XXI веков.

Сейчас уже ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что внешние факторы определяют 60-80% всего объема старения (данные для кожи лица). Самым опасным признан ультрафиолет.

Исследования последних лет показали и позволили пересчитать в цифрах многие процессы старения. Например,

Исследования в цифрах

• Cодержание коллагена в дерме, необходимого для обеспечения прочности кожи, каждый год после 30 лет падает на 1%.

• После 40 лет кожа истончается на 1% ежегодно.

• Клетка кожи в течение суток восстанавливает 10-100 тысяч мутаций в ДНК, а 2 часа пребывания под солнцем обеспечивают до 1 миллиона мутаций.

• 15 минут пребывания под солнцем истощают собственные запасы антиоксидантов кожи (прежде всего витамин С и Е) на 70-90%, что требует не менее 2 часов для восстановления.

• Из всего белка, который синтезируется в клетке, 40% производится с ошибками — требуется бесперебойная работа клеточных механизмов по его утилизации и переработке.

• Всего в организме содержится около 15 г. гиалуроновой кислоты, и из них 10 г. приходится на кожу. Полное обновление всей гиалуроновой кислоты происходит в организме за трое(!) суток — любой сбой в работе клеток кожи по синтезу гиалуроновой кислоты оборачивается микрокатастрофой для кожи…

Важно!

С возрастом качество кожных процессов, включая репаративные (восстановительные), не снижается. Проблема в том, что замедляется их скорость. Если молодая кожа способна среагировать на негативный импульс и купировать его неблагоприятные последствия за 12 часов, то пожилой коже уже требуется 30 часов. Именно поэтому неповрежденная кожа молодого и пожилого человека одинаково эффективна как барьер и защита. Но отличия становятся резко заметными при повреждении кожи и необходимости восстановления разрушенных структур и механизмов. Учитывая, что наша кожа находится в условиях непрерывной агрессии внешних факторов, то чем старше возраст, тем интенсивнее нарастает снежный ком «недолеченных» разрушений и повреждений.

Один из способов подтянуть кожу и сделать её более ухоженной и свежей — обеспечить ей качественную микроциркуляцию крови. Регулярный прилив крови и обновление клеток можно обеспечить лицу и телу в домашних условиях. Просто используйте скраб Черный жемчуг кофейный регулярно. Спустя несколько процедур вы заметите, как кожные покровы становятся более упругими и подтянутыми.
Скраб Черный жемчуг кофейныйоткроется в новом окне поможет сделать вашу кожу безукоризненно гладкой и ухоженной. Он мягко отшелушивает и очищает, и благодаря насыщенному кофейному аромату поднимает тонус. В состав скраба входят активные компоненты, которые помогают не только выровнять кожу, но и усилить микроциркуляцию, что способствует повышению упругости.

Сейчас принято, что косметикой против старения следует начинать пользоваться с 18-20 лет. Но anti-age косметика для молодого возраста принципиально отличается от таковой для 30-летнего (или 40-, 50-, 60-летнего) возраста.

С возрастом качество кожных процессов, включая репаративные (восстановительные), не снижается

Молодая кожа отличается высоким содержанием собственных «молекул молодости», высокой интенсивностью процессов восстановления. Поэтому основной акцент в косметике этой возрастной группы – защита и профилактика. Она включает в себя защиту от ультрафиолета, поддержку водного и липидного баланса в коже, обязательное использование различных антиоксидантов.

Зрелая кожа снижением содержания «молекул молодости» и замедлением процессов восстановления. Повседневный стресс становится для кожи более травматичным и разрушительным. Здесь anti-age косметика должна обеспечивать не только защиту, но и поддержку собственных процессов (защитная и поддерживающая косметика). Актуально применение веществ по поддержанию клеточной жизнедеятельности (защита клеточных мембран, ДНК и митохондрий), усилению синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты. Требуется усиление и поддержка высокой интенсивности межклеточной коммуникации с помощью регуляторных биомиметических пептидов и факторов роста.

Кожа в пожилом возрасте

В пожилом возрасте формируется массивный дефицит механизмов восстановления. Это происходит на неблагоприятном фоне уже накопленных «не вылеченных» повреждений. Anti-age косметика этого возраста – это защита, поддержка и замещение (замещение утерянного). Могут использоваться активные вещества как предыдущих возрастных групп, так и собственные – биофлавоноиды с фитоэстрогенной активностью (для возмещения уровня собственных эстрогенов), холестерол в особом соотношении с церамидами и жирными кислотами для восполнения липидного барьера, внутрикожные увлажнители, противовоспалительные и сосудостабилизирующие компоненты.

оцените материал

Уход за кожей в 30, 40, 50 лет

Как ухаживать за кожей в 30, 40, 50 лет?

Получи максимум удовольствия и пользы от ежедневного ухода за кожей!

Продолжаем нашу серию статей «Уход за кожей в разном возрасте» от Шоны Беркес-Хендерсон, старшего научного сотрудника по клиническим исследованиям Mary Kay^® новыми советами по уходу за кожей 30+. Еще нет 30-ти? Прочти одну из этих статей, чтобы получить информацию, которую ты сможешь применить в своей повседневной жизни!

Уход за кожей в 20 лет
Советы экспертов
Факты о безопасном уходе за кожей

Как меняется кожа к 30 годам?

Старение — это неизбежный и сложный процесс, который клинически можно описать как наличие морщин, пигметных пятен, неравномерного тона и дряблости кожи. Признаки старения начинают появляться ближе к 30 годам, когда производство коллагена нашим организмом уменьшается каждый год на 1% , и скорость обновления клеток начинает снижаться. В 30 лет:

• Морщины начинают появляться из-за снижения уровня коллагена и эластина, а также из-за повторяющихся выражений лица (наша мимика). Например, ты можешь увидеть морщинки в области глаз (гусиные лапки), а также морщинки вокруг рта (улыбка) или на лбу.
• Обновление клеток начинает замедляться поле 30 лет, что приводит к неровному тону и усталой, тусклой коже.

Несмотря на то, что процесс старения определенно может вызывать раздражение или страх у некоторых людей при появлении первых его признаков, старение является естественным и это не катастрофа. Что действительно важно, так это заботиться о своей коже, чтобы она оставалась красивой и здоровой в любом возрасте!

Из чего состоит основной уход за кожей в 30 лет?

Помимо бьюти-рутины по уходу за кожей (очищение, увлажнение и защита от ультрафиолета), добавляйте в свой базовый уход за кожей антивозрастные средства, направленные на борьбу с морщинами, неровным тоном кожи и другими более заметными признаками старения кожи. Использование полного комплекса средств необходимых вашей коже, поможет уменьшить преждевременные признаки старения и сохранить кожу более здоровой и молодой.

• Очищающее средство: используй утром и вечером, чтобы удалить макияж и загрязнения, которые могут привести к закупорке пор и высыпаниям.
• Антиоксидантная сыворотка: используй сыворотку, богатую антиоксидантами, для защиты от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщинок, пигментации и ухудшение текстуры кожи.
• Отшелушивающее средство: удаляет омертвевшие частички кожи и ускоряет обновление клеток, что усиливает ее естественное сияние. 
• Увлажняющий солнцезащитный крем: выбери увлажняющий крем, содержащий SPF, чтобы сохранить кожу увлажненной и защитить от вредных факторов окружающей среды, таких как УФ-излучение. Солнцезащитный крем широкого спектра действия защищает кожу от лучей UVA, способствующих появлению морщин и пигментации, и лучей UVB, способствующих возникновению солнечных ожогов. Обязательно используй солнцезащитный крем ежедневно.

• Увлажняющий крем или увлажняющая маска для лица: используй увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или увлажняющую маску для лица, чтобы помочь коже удерживать влагу, необходимую для поддержания мягкости, гладкости и эластичности кожи.  
• Крем для кожи вокруг глаз: используй крем утром и вечером, чтобы увлажнить кожу вокруг глаз и повысить ее эластичность.

Решение:
• Попробуй регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise^®. Она добавит в твою бьюти-рутину мега-заряд антиоксидантов, чтобы кожа выглядела более упругой, сияющей и здоровой.
• Отшелушивай дважды в неделю с помощью пилинга для лица Revealing Radiance™, который содержит гликолевую кислоту в качестве химического эксфолианта, или попробуй обновляющий пилинг TimeWise^®, тонизирующий скраб Botanical Effects^® или пудру-эксфолиант Mary Kay Naturally™ для механического отшелушивания. 
• Сохрани жизненно необходимую влагу коже с помощью улажняющей обновляющей гелевой маски TimeWise^®.

СОВЕТ ПО УХОДУ: РЕКОМЕНДАЦИИ В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТИПА КОЖИ

Если у тебя нормальная кожа, то ты не сталкиваешься ни с сухостью, ни с жирностью кожи. Поскольку твоя кожа менее требовательная, чем кожа других типов, ты можешь пробовать разные очищающие и увлажняющие средства, маски, пока не найдешь то, что тебе подходит. Но как насчет других типов кожи?

ЖИРНАЯ
Твоя кожа производит избыточное количество кожного сала (жира) и поэтому часто блеска, но при этом на ней меньше морщинок. Используй обезжиренные увлажняющие средства, такие как обезжиренный увлажняющий гель для нормальной и жирной кожи Mary Kay^®, очищающие средства с салициловой кислотой, маски с глиной и средства с пометкой «некомедонно», которые не забивают поры.  И помни, что даже жирная кожа нуждается в увлажнении.

Отличаются ли проблемы с кожей у мужчин, от проблем с кожей с которыми сталкиваются женщины? Вы даете разные советы для тридцатилетних женщин и мужчин?

Старение кожи, как правило, происходит одинаково независимо от пола. С возрастом замедление выработки коллагена приводит к потере влаги и истончению кожи, что может привести к появлению морщин. Поэтому, если у тебя уже есть базовый уход (очищающее средство, защита SPF и увлажнение), сосредоточься на средствах, предназначенных для устранения морщинок и неровного тона кожи.

Однако мужчины, как правило, не уделяют столько внимания уходу за кожей, как женщины. Мужские привычки и различия в поведении также способствуют возникновению различных потребностей кожи по сравнению с женскими. Например, ежедневное или еженедельное бритье может способствовать усилению раздражения и сухости. Мужчины также менее склонны защищать себя от солнечных лучей и, в принципе ухаживать за своей кожей, по сравнению с женщинами, поэтому им необходимо сосредоточиться на этом.

Решение: 
• Коллекция MK Men^® включает в себя основные средства, необходимые мужчинам для ухода за кожей (средство для очищения, увлажняющий крем с SPF и крем для глаз), также включает пену для бритья и гель после бритья, которые помогают при раздражении после бритья.

СОВЕТ ПО УХОДУ: ЛУЧШИЙ СПОСОБ БРИТЬЯ

Луис Каско, бьюти-абмассадор бренда Mary Kay^® дал несколько советов по уходу за мужской кожей, в том числе по бритью! Он предлагает бриться после теплого душа, чтобы поры открылись. Также нужно смочить лицо теплой водой перед нанесением пены для бритья. Затем осторожно побрейся в направлении роста волос, чтобы предотвратить раздражение и сделать бритье более гладким.

На какие ингредиенты мне следует обратить внимание при покупке средств по уходу за кожей 30+?

Я предлагаю использовать антивозрастные средства, содержащие эти ключевые ингредиенты.

SPF ШИРОКОГО СПЕКТРА ДЕЙСТВИЯ
Для ежедневной защиты всегда используй солнцезащитный крем широкого спектра действия, даже если на улице облачно. Это важный шаг в любом уходе за кожей, потому что он может защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и обеспечить профилактику ранних признаков старения кожи.

Решение: Mary Kay^® производит множество увлажняющих кремов с защитой от солнца, а дневной крем TimeWise® Age Minimize 3D™  с SPF 30 отлично подходит для уменьшения ранних и умеренных признаков старения.

ВИТАМИН С
Витамин С поддерживает естественное производство коллагена и эластина и является сильным антиоксидантом, защищающим кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи.

Решение: Добавь регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise^® в свою рутину, чтобы получить сразу три разные формы витамина С плюс витамин Е. 

ГИАЛУРОНОВАЯ КИСЛОТА
Гиалуроновая кислота помогает увлажнять кожу и делает ее более гладкой.

Решение: Запатентованный комплекс VOLU-FIRM^® входит во все средства системы TimeWise Repair^® и содержит трипептиды, которые стимулируют производство собственной гиалуроновой кислоты, что помогает «подтянуть» кожу лица и придать ей молодой внешний вид.¹

Можно ли в 30 лет иметь молодую, упругую кожу без морщин?

Здоровый внешний вид кожи зависит от образа жизни, факторов окружающей среды и генетики. Как я упоминала ранее, с возрастом производство коллагена уменьшается, что приводит к истончению кожи и появлению морщин. Однако именно солнечные лучи в большей степени ответственны за появление морщин и потерю упругости. По возможности избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Наличие хорошего антивозрастного ухода, который включает защиту от солнца, поможет отсрочить проявление признаков старения,  надолго сохранить здоровье и сияние кожи.

У меня все еще возникают прыщи в 30 лет. Как от них избавиться?

Акне возникает, когда поры твоей кожи забиты кожным салом (жиром), омертвевшими клетками кожи или бактериями, поэтому я предлагаю эффективное очищение с помощью салициловой кислоты. Этот ключевой ингредиент способствует легкому удалению омертвевших клеток кожи и помогает очистить поры от грязи и кожного сала, устранить и предотвратить пвоспаления. Если у тебя легкие высыпания, используй крем для проблемной кожи точечного действия. В случае обильных высыпаний проконсультируйся с дерматологом для получения рекомендаций по лечению.

Решение:
Система по уходу за проблемной кожей Clear Proof^® включает 2% салициловую кислоту, очень эффективный ингредиент, который помогает убрать существующие прыщи и предотвратить появление высыпаний в будущем.

Как моя этническая принадлежность влияет на старение моей кожи?

На старение влияют как внутренние, так и внешние факторы. Старение меньше зависит от этнического происхождения. Окружающая среда и образ жизни являются одними из ключевых факторов, влияющих на старение кожи лица. Визуальные признаки старения, такие как морщины, неровный тон кожи и снижение эластичности кожи, могут возникать у представителей любых этнических групп. Однако, некоторые исследования показывают, что те или иные признаки старения чаще проявляются у людей определенной этнической группы, чем у других:

• Азиатская: неравномерный оттенок кожи и «гусиные лапки»
• Европейская: возрастные и мимические морщины, потеря эластичности кожи
• Африканская: неровный тон кожи и деформация овала лица
• Латиноамериканская: неровный тон кожи и деформация овала лица

Решение: 
При неровном тоне кожи используй пилинг для лица Revealing Radiance™ два раза в неделю, чтобы кожа выглядела помолодевшей и обновленной, с более ровным тоном. Помимо витаминов C и E, регенерирующая сыворотка С+Е TimeWise^® также содержит экстракт белой фасоли, который помогает уменьшить пигментацию на поверхности кожи и в целом улучшить внешний вид.²

При деформации овала лица применяй активную лифтинг-сыворотку Volu-Firm^® после очищающего средства. В ходе независимого клинического исследования 100% участниц тестирования наблюдали что «поплывшая» линия подбородка и скул стала выглядеть заметно более подтянутой.³

Для сглаживания «гусиных лапок» используй обновляющий крем для кожи вокруг глаз Volu-Firm™ с металлическим аппликатором два раза в день. Этот увлажняющий крем содержит ингредиенты, поддерживающие естественный коллаген и эластин кожи, которые в свою очередь помогают поддерживать естественный каркас кожи.⁴

При глубоких морщинах, а также при потере эластичности кожи попробуй использовать некоторые или все средства из системы TimeWise Repair^®. Клинически доказано, система помогает уменьшить видимость глубоких морщин и повысить эластичность кожи.⁵

Как меняется кожа в 40-50 лет?

40 лет могут стать поворотным моментом для твоей кожи. Ты можешь заметить больше признаков старения в виде:

• Увеличение количества и глубины мимических и возрастных морщин.
• Потеря объема и эластичности кожи, приводящая к обвисанию кожи, уплощению щек и заметной деформации овала лица.
• Усиление сухости и шероховатости кожи.
• Усиление гиперпигментации (возрастные пятна), неровного тона и тусклости кожи.

Что вызывает эти изменения?

Признаки старения в возрасте 40-50 лет могут появиться по разным причинам, некоторые из которых являются частью естественного процесса старения!

• Замедляется естественный процесс отшелушивания кожи, что приводит к неровному тону кожи и ее тусклости.
• Постепенное сокращение питательных веществ в коже может привести к тому, что кожа станет менее сияющей.

• По мере дальнейшего взросления кожи мы теряем все больше гиалуроновой кислоты. Гиалуроновая кислота важна для увлажнения кожи. Следовательно, ее потери выражаются в сухости кожи.
• Кроме того, снижается естественная способность кожи поддерживать барьерную функцию, что также может привести к сухости и грубости кожи.
• С возрастом выработка коллагена снижается. Признаки старения становятся более выраженными. Уменьшение выработки коллагена  может привести к появлению мимических и глубоких морщин на лбу и вдоль носогубных складок.

Решение:
Продолжай использовать сыворотки или другие средства с ретинолом, а также на средства, которые обеспечивают SPF защиту и отшелушивание. Подумай о том, чтобы усилить свою бьюти-рутину с помощью средств по уходу за кожей, которые мы предлагаем ниже, чтобы устранить более серьезные признаки старения.

Сыворотка с антиоксидантами, витамином С или пептидами: антиоксиданты и витамин С помогают защитить кожу от свободных радикалов, которые могут способствовать преждевременному старению кожи, включая появление морщин, усиление пигментации и неровности текстуры кожи. Витамин С и некоторые пептиды помогают поддерживать естественное производство коллагена и эластина в коже. Попробуй систему TimeWise^® «Чудо-набор» Age Minimize 3D™, регенерирующую сыворотку С+Е TimeWise^® и активную лифтинг-сыворотку Volu-Firm^®.

Средства для кожи вокруг глаз: используй средства для кожи вокруг глаз, которые помогают решить конкретные проблемы старения, такие как морщины и снижение упругости. Поскольку кожа начинает выглядеть более сухой и дряблой, очень важно поддерживать кожу вокруг глаз как можно более увлажненной. Мы предлагаем обновляющий крем для кожи вокруг глаз Volu-Firm™.

Пилинги: медленное обновление кожи с возрастом может потребовать добавления пилинга, который поможет удалить верхний слой омертвевших клеток кожи. Используй механический или химический пилинг один или два раза в неделю, чтобы улучшить текстуру и сделать кожу сияющей. Выбери отшелушивающее средство, подходящее твоей кожи: обновляющий пилинг TimeWise^®, пилинг для лица Revealing Radiance™ и пудру-эксфолиант Mary Kay Naturally™.

Уход за кожей после 30, 40, 50 лет

Если тебе нужна помощь в подборе антивозрастного ухода или тебе просто нужно повторно заказать свою любимую сыворотку, свяжись с с консультантом по красоте! Как твой личный помощник в уходе за кожей, она может помочь тебе полюбить свою кожу и попробовать новейшие тренды макияжа с индивидуальными консультациями и или встречами в небольшой компании — виртуально или лично!

Шона Беркес-Хендерсон, старший научный сотрудник по клиническим исследованиям Mary Kay^®, любит читать и проводить время со своей семьей и друзьями. Ее выбор — это матовая тональная основа TimeWise 3D™!

типы старения и как замедлить процесс

Влияние возраста на состояние кожи лица и тела

Каждая из нас примерно представляет, что с годами происходит с кожей:

Старение — неизбежный процесс, но его можно максимально отсрочить!

А в каком настроении вы встретите первые морщины? Ответьте на вопросы нашего теста, чтобы это узнать.

1 / 5

Как считаете, вы сможете полюбить свои морщины?

2 / 5

Какую косметику предпочитаете?

3 / 5

Как бы вы описали свою внешность?

4 / 5

Как выглядит ваш ежедневный уход за кожей?

5 / 5

Ваше главное бьюти-правило — это…

Вернуться к оглавлению

Типы старения кожи

С годами в клетках накапливаются повреждения, клетки изнашиваются — и здравствуйте, морщины, птоз, усталый вид. Но старение может быть как физиологическим, то есть соответствовать паспортному возрасту, так и преждевременным или, наоборот, отсроченным. Выглядеть в 40 лет на 20, а в 50 на 30, конечно, никто бы не отказался. И в наших силах сделать так, чтобы возраст дал знать о себе как можно позже! Всегда есть выбор между активным и малоподвижным образом жизни, сбалансированным или неправильным питанием. Количество стрессов, конечно, предсказать невозможно, но мы можем выбрать, как на них реагировать. То же самое касается ухода за кожей — каждый волен либо пользоваться косметикой anti-age, либо нет.

Специальная компьютерная программа может за считаные секунды показать, каким станет ваше лицо через 20-30 лет. Но кое-что можно предсказать и без нее. Сценарий увядания предопределен генетикой, как цвет глаз и длина ног. Существуют определенные типы старения — зная, к какому принадлежите вы, легче работать на опережение.

Усталый

Этот тип старения характерен для худощавых обладательниц нормальной, умеренно-сухой и чувствительной кожи.

• Лицо со временем становится тусклым, приобретает сероватый, даже землистый оттенок.

• Кожа теряет тонус, становится менее упругой.

• Уголки глаз и губ опускаются.

• Явственно вырисовываются носогубные складки.

• Лицо как будто становится одутловатым.

Следует позаботиться о полноценном отдыхе — высыпаться, с пользой для души и тела проводить отпуска и выходные. А выбирая косметику, отдавать предпочтение средствам с витаминами, антиоксидантами и AHA-кислотами.

«Усталому» типу нужно полноценно отдыхать — и выбирать витаминизированную косметику.  © Getty Images

Мелкоморщинистый

Так стареют обладательницы очень сухой и чувствительной кожи.

• Кожа становится еще суше, покрывается «картой» морщин.

• Преследует постоянное ощущение стянутости.

• Хорошо заметны морщины в уголках губ и глаз.

• Проявляется пигментация.

Сухая кожа изначально очень нежная, хрупкая, с тонким защитным слоем. Она не обвисает, как в других случаях, но буквально вся покрывается морщинами. Чтобы замедлить проявление старения, нужно пользоваться защитными средствами. Зимой это жирный питательный крем, летом — крем с SPF-защитой.

Абсолютная необходимость для «мелкоморщинистого» типа — увлажняющий крем, например, с гиалуроновой кислотой © Getty Images

Деформационный

Обладательниц жирной и комбинированной кожи, женщин с крупными чертами лица, склонных к полноте, ждет следующее.

• Контур лица со временем начнет «плыть».

• Появятся мешки под глазами, брыли, второй подбородок.

Замедлить старение помогут массаж и маски с лифтинг-эффектом, а также кремы с морскими водорослями, витаминами и антиоксидантами.

Уход за кожей у «деформационного» типа должен быть регулярным: если положение дел запустить, поможет лишь пластическая операция.  © Getty Images

Комбинированный (смешанный)

Нормостеники со склонностью к полноте с большой вероятностью будут стареть по этому типу.

• Появятся глубокие морщины.

• Снизится тонус кожи, она будет выглядеть уставшей.

• Обвиснут щеки.

• Образуется второй подбородок.

• «Поплывет» овал лица.

Словом, произойдут все неприятности сразу. Что делать? Регулярно пользоваться средствами для поддержания упругости кожи, косметикой с ретинолом, гиалуроновой кислотой, пептидами и антиоксидантами.

«Комбинированному» типу поможет комплексный подход — и косметика с ретинолом и пептидами. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Особенности возрастных изменений кожи женщин

Конечно, и глубокие морщины, и второй подбородок появляются далеко не сразу. До 30 «рисунок лет» почти не заметен. Но все же какие-то возрастные изменения уже можно разглядеть в зеркале.

После 25 лет

После юношеского гормонального бума кожа только-только пришла в себя. Успокоились сальные железы, поры сузились, прошли прыщи. Кожа стала чистой, нежной и эластичной. Но ультрафиолет, стрессы, плохая экология и, возможно, вредные привычки уже начали разрушать ее защитный барьер, и вот, вероятно, уже появились первые морщинки. Задача — помешать «вредителям». Использовать антивозрастные средства не нужно, достаточно базового ухода: легкого очищающего средства, увлажняющего крема и средства с SPF-защитой.

После 30 лет

Если до 20 лет поверхностный слой кожи обновлялся раз в 1,5-2 недели, то теперь это происходит медленнее. Ороговевшие клетки скапливаются, кожа становится грубее, перестает сиять — блекнет. Морщинок все больше, встречаются пигментные пятна. На этом этапе можно подключать более интенсивные средства для очищения — пилинги, скрабы с AHA-кислотами. Выбирать увлажняющий крем с антиоксидантами, пользоваться масками и кремами, стимулирующими выработку коллагена.

После 40 лет

Организм вырабатывает меньше «гормона красоты» эстрогена, и результат налицо: кожа становится более сухой, теряет упругость и эластичность, еще больше тускнеет, появляются глубокие морщины. В этом возрасте косметологи советуют применять мягкие очищающие средства — пенки, гели, лосьоны, кремы, масла. Пользоваться не только увлажняющими кремами, но и сыворотками с SPF-защитой, антиоксидантами, маслами, пептидами и пр. Регулярно наносить маски и питательные кремы.

После 50 лет

Возрастные изменения заметны невооруженным глазом: кожа становится сухой, теряет эластичность, обвисает. Меняется овал лица. Появляются четко очерченные морщины. Могут, как в юности, вновь четче обозначиться поры. В этом возрасте лучше использовать мягкие очищающие средства, раз в неделю пользоваться скрабом. Активно увлажнять, защищать и питать кожу с помощью кремов, сывороток, масок. Эффективные ингредиенты для этого возраста — гиалуроновая кислота, пептиды, ретинол, церамиды, экстракты морских водорослей.

Старение — неизбежный процесс, но его можно максимально отсрочить. © Getty Images

Вернуться к оглавлению

Как замедлить процесс старения

На любом этапе важно регулярно ухаживать за кожей.

Очищение

Избавляемся от загрязнений и ороговевших клеток, делаем кожу чистой и сияющей.

Увлажнение

Насыщая влагой эпидермис, активизируем обменные процессы, делаем кожу мягкой, нежной и упругой.

Использование антиоксидантов

Они полезны в любом виде. Хорошо, если вы их и употребляете в пищу (антиоксидантов много в овощах и фруктах) и используете наружно, в составе кремов и сывороток. Они помогают коже противостоять агрессивным факторам окружающей среды.

Средства с SPF

Благодаря им кожа защищается от одного из злейших своих врагов — ультрафиолетового излучения. Доказано: средства с SPF — отличная профилактика фотостарения.

Вернуться к оглавлению

Косметические средства с антивозрастным эффектом

Их много — мы в редакции Skin.ru выбрали лучшие, по нашему мнению. Если вы пробовали какие-то из этих средств, поделитесь впечатлениями в комментариях!

Увлажняющий крем для кожи вокруг глаз «Сияние молодости 25+», Garnier

Обогащенный растительными клетками молодости и экстрактом кофеина крем увлажняет и придает сияние коже вокруг глаз, стимулирует клеточное обновление и разглаживает первые морщинки.

Крем для лица «Активный лифтинг 45+», Garnier

Содержит масло карите и растительные клетки молодости, сокращает морщины, способствует повышению четкости контуров лица, повышает тургор кожи.

Дневной антивозрастной крем для лица Revitalift Лазер х3, SPF 20, L’Oréal Paris

Уменьшает морщины, укрепляет и повышает плотность кожи, улучшает ее текстуру, борется с пигментными пятнами.

Tканевая маска для лица «Возраст эксперт 45+», придающая упругость, L’Oréal Paris

Маска, пропитанная активным концентратом с проретинолом, пептидами и гиалуроновой кислотой, дает видимый результат уже после первого применения. Кожа становится более гладкой, упругой, ее эластичность повышается, морщины разглаживаются.

Крем для кожи вокруг глаз «Revitalift Филлер [+ гиалуроновая кислота]», L’Oréal Paris

Формула, обогащенная гиалуроновой кислотой, активно увлажняет и разглаживает кожу, стимулируя ее преображение. Морщины сокращаются, мешки под глазами уменьшаются, взгляд становится более открытым и выразительным.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 35+» увлажняющий против морщин, L’Oréal Paris

Быстро и эффективно борется с морщинами, в том числе и благодаря биосферам коллагена, которые проникают в эпидермис. Крем повышает упругость кожи, дарит ощущение комфорта.

Ночной крем для лица «Возраст эксперт 45+» против морщин, лифтинг-уход, L’Oréal Paris

Ретинопептиды, входящие в состав средства, стимулируют регенерацию клеток. Крем повышает эластичность кожи, делает ее более упругой и эффективно борется с морщинами.

Интенсивный антивозрастной уход Redermic C10, La Roche-Posay

Формула с гиалуроновой кислотой, витаминами С и Е разглаживает морщины, делает кожу гладкой и упругой. Подходит для чувствительной кожи.

Интенсивный концентрированный антивозрастной уход для контура глаз Redermic R Yeux, La Roche-Posay

Эффективный обновляющий комплекс «ретинол + кофеин» включен в формулу, которая прекрасно сокращает морщины и уменьшает следы усталости, делает менее заметными темные круги и мешки под глазами — словом, способствует тому, чтобы взгляд был, как в молодости, открытым и сияющим.

Пробуждающий бальзам для контура глаз Aqualia Thermal «Динамичное увлажнение», Vichy

В составе средства есть целый комплекс увлажняющих компонентов. Благодаря им кожа напитана влагой. Темные круги под глазами сокращаются, морщины разглаживаются.

Компенсирующий комплекс дневной крем-уход Neovadiol для нормальной и комбинированной кожи в период менопаузы, Vichy

Содержит гиалуроновую кислоту и проксилан, который активизирует выработку коллагена. Уменьшает морщины, оказывает выраженный лифтинг-эффект, придавая овалу лица заметную четкость.

Дневной крем LiftActiv Collagen Specialist, Vichy

Активно борется с признаками старения кожи, сокращая морщины и корректируя контуры лица. Главные действующие вещества — витамин С и пептиды. Вместе с остальными ингредиентами они дарят коже тонус и сияние, а также выравнивают ее тон.

Укрепляющий уход для контура глаз против признаков старения Slow Age, Vichy

Средство минимизирует действие негативных факторов среды, борется с окислительным стрессом. В составе — мощные антиокисданты байкалин и гинкго билоба, пробиотик Bifidus и кофеин. Формула наполняет кожу влагой, дарит ей жизненные силы. Результат — она вновь сияет.

Интенсивный концентрат против морщин с 12,5% витамина С Powerful-Strength Line-Reducing, Kiehl’s

Содержит высокую доза аскорбиновой кислоты — целых 10,5% чистого витамина С плюс еще 2% его производного, аскорбила глюкозида Cg. Благодаря этим компонентам концентрат Powerful Strength Line Reducing выравнивает тон, делает кожу более упругой, разглаживает морщины, придает сияние.

Мультикорректирующий крем для лица Super Multi-Corrective Cream, Kiehl’s

Подтягивает кожу, сокращает морщины, улучшает цвет лица. Среди активных компонентов — жасмоновая и гиалуроновая кислоты, экстракт бука. Крем оказывает комплексное антивозрастное действие.

Крем для кожи вокруг глаз, сокращающий морщины и препятствующий их появлению, Powerful Wrinkle Reducing Eye Cream, Kiehl’s

В составе — кальций и медь. Крем значительно повышает эластичность и упругость нежной кожи вокруг глаз, придает ей гладкость и заметно сокращает морщинки, препятствуя их появлению. Кожа становится более мягкой и эластичной, морщины разглаживаются.

Антиоксидантный гель для кожи вокруг глаз AOX+ Eye Gel, SkinCeuticals

Комбинация антиоксидантов была введена в данную формулу для борьбы с признаками фотостарения. Гель преображает кожу вокруг глаз, уменьшая мешки под глазами и морщины. Подходит как женщинам, так и мужчинам.

Легкий крем для нормальной и комбинированной кожи с признаками старения Face Cream, SkinCeuticals

Легкая формула с антиоксидантами содержит виноградное масло, а также масло семян подсолнуха и кунжута. Повышает упругость и эластичность кожи. Уменьшает морщины, питает и смягчает.

Эликсир для кожи вокруг глаз Absolue l’Extrait, Lancôme

Благодаря натуральным клеткам розы и гиалуроновой кислоте крем питает клетки кожи, насыщает ее влагой. Результат — морщинки становятся менее заметными, припухлости уменьшаются, темные круги под глазами сокращаются. Кожа выглядит более гладкой и отдохнувшей. Средство продается в комплекте с массажным аппликатором и 6-ю одноразовыми масками из биоцеллюлозы, которые нужно использовать раз в неделю поверх крема — для лучшего эффекта.

Мультиактивный антивозрастной флюид Renergie Multi-Lift Ultra, SPF 25, Lancôme

Работает сразу по нескольким направлениям — увлажняет и питает кожу, делая ее мягкой и эластичной, борется с морщинами и пигментными пятнами. Контуры лица становятся более четкими.

Интенсивно преображающий крем-маска Re-Plasty Age Recovery Face-Wrap, Helena Rubinstein

В составе — активные компоненты с мощным омолаживающим эффектом, такие как проксилан и гиалуроновая кислота. Их действие дополняют увлажняющий кожу глицерин и экстракт почек криптомерии, восстанавливающий барьерные функции кожи. Формула буквально преображает кожу, делая ее вновь молодой и сияющей.

Концентрат Концентрат для глубокого обновления кожи Prodigy Cellglow, Helena Rubinstein

Буквально растворяется на коже, разглаживая ее, восстанавливая упругость и пробуждая природное сияние. Формула обогащена 10%-ным экстрактом эдельвейса, а также аденозином и тетрапептидами.

Вернуться к оглавлению

Eucerin: Старение кожи | Старение кожи

Один из признаков утраты объема — провисание кожи лица, что приводит к возникновению участков дряблой кожи.Упругость теряется при нарушении структуры кожи.

Морщины

Первым заметным признаком старения кожи начиная с 25 лет являются мимические морщины. Они возникают на разных участках лица, и выявить их не трудно. Это мелкие поверхностные морщинки у внешних уголков глаз. Их еще называют «гусиными лапками». Также мимические морщины могут возникать на щеках. Вслед за мелкими морщинками появляются более глубокие горизонтальные заломы в области лба. Сначала они возникают только в момент активной мимики, но со временем становятся заметными даже в покое. Небольшие вертикальные межбровные складки появляются, когда мы хмурим брови.

Более глубокие морщины между крыльями носа и уголками рта называют носогубными складками. Они формируются из-за провисания кожи и часто связаны с уменьшением объема.

Утрата объема

Иногда утрату объема и деформацию контуров лица трудно определить. В отличие от утраты упругости и появления морщин уменьшение объема влияет на восприятие лица в целом, но ему трудно дать конкретную характеристику. Из-за утраты объема кожа начинает провисать, исчезает проекция щек, очерченность контуров, провисают ткани под подбородком («индюшачья шея»). Лицо выглядит угрюмым, печальным или усталым. Из-за этого окружающие могут неправильно воспринимать настроение или внутреннее состояние человека.

Утрата упругости

Утрата упругости проявляется как истончение и вялость поверхностного слоя кожи и чаще всего отмечается у женщин после наступления менопаузы. В отличие от морщин или уменьшения объема утрата упругости влияет на кожу всего лица, а не отдельных его участков. Часто она сопровождается углублением морщин и потускнением кожи, которая приобретает более темный оттенок. Утрата упругости становится очевидной, когда нарушается структура кожи .

Омоложение лица после 50 лет без операции

У большинства женщин в возрасте 50 лет и старше значительно проявляются возрастные изменения кожи — особенно в области лица и шеи. В молодости любые эстетические проблемы можно эффективно решать с помощью пластической хирургии практически без последствий (если работу выполняет опытный хирург). Но в 50 лет количество женщин готовых на операции под общим наркозом крайне мало. Причина этому — ухудшение здоровья в следствии возрастных изменений в организме, в этом возрасте мало кто хочет рисковать ради красоты здоровьем — т. к. любые хирургические операции предполагают долгую реабилитацию и могут привести к непоправимому вреду организму.

Поэтому большинство ищет компромиссное решение — как без операции выглядеть молодо в 50 лет и старше. В этой статье будут рассмотрены все самые популярные и эффективные методы омоложения лица (потому, что лицо больше всего подвержено возрастным изменениям) — их преимущества и недостатки.

Содержание:

1. Основные возрастные проблемы после 50 лет
2. Как правильно ухаживать за кожей в возрасте
3. Ухаживающая косметика после 50 лет
4. Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Основные возрастные проблемы с которыми сталкиваются женщины в 50 лет и старше

Резкое старение вызывает в первую очередь гормональный сбой (еще его называют климакс) в результате которого значительно сокращается выработка женских половых гормонов. Нарушение внутреннего обмена веществ в организме (процесс метаболизма) в свою очередь значительно ухудшает кровообращение. Эти процессы ухудшают не только внешний вид кожи, но и ее здоровье в целом. Происходит это за счет стремительного снижения количества витаминов и полезных микроэлементов поступающих в клетки кожи. Упругость кожи — то к чему стремятся все женщины, обеспечивается за счет выработки эластина и коллагена. После 50 лет выработка этих элементов значительно снижается — что приводит к появлению дряблой кожи.

Основные проблемы кожи лица в 50 лет:

1. Пигментные пятна — результат замедления обменных процессов. Болезнь печени, ЖКТ, избыточное ультрафиолетовое облучение, гормональные расстройства, сбои в работе нервной системы, авитаминоз — все эти проблемы с возрастом увеличивают количество и размер пигментных пятен на лице и других частях тела.
2. Нависшие (опущенные) веки — складки которые формируются из избытка кожи в определенных местах (в данном случае в области глаз). Главные причины появления этого дефекта — излишнее перенапряжение височных мышц, систематический недосып, нарушение циркуляции крови (в следствии чего происходит застой лишней жидкости в зоне головы, которая в дальнейшем собирается в зоне век).
3. Шелушение и сухость кожи лица — даже при активном и здоровом образе жизни эта проблема настигнет вас в возрасте. Происходит это в следствии недостатка выработки естественного коллагена — кожа становится более тонкой и легко деформируется. Сухость обусловлена нарушением водного баланса в организме и работе сальных желез.
4. Выраженные носогубные складки — своеобразный индикатор возраста женщины (как правило их размер напрямую зависит от возраста). Складки появляются когда две бороздки опускаются ниже уровня крыльев носа в сторону губ, отсюда и название.
5. Истонченные губы — появляются в результате стирания контура губ (становится менее объемным и четким). Основные причины тонкости губ: снижение уровня женских половых гормонов, лицо в целом с возрастом опускается вниз, мышцы лица продолжительное время находятся в напряжении, губы уменьшаются в размерах, а также при выпадении передних зубов весь носогубный каркас смещается.
6. Возрастное изменение овала лица — главной причиной которого являются морщины и потеря упругости кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте 50 лет и более

Остановить старение вы не можете, но вот снизить темп вполне. В этом нам поможет правильный уход за кожей лица самостоятельно. Ниже расположены универсальные советы которые 100% дадут результат в борьбе с возрастными изменениями.

1. Начать или продолжить стоит с физических нагрузок (спорта) — после 50 лет умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в организме. Именно занятие спортом позволит отложить появление возрастных морщин и сохранит кожу более подтянутой. Это самый эффективный способ замедлить процесс старения — главное подобрать индивидуальный план тренировок, без лишних нагрузок на организм.
2. Здоровое и сбалансированное питание напрямую влияет на внешний вид кожи лица и всего организма в целом. Свежие овощи, орехи и сухофрукты, не жирное мясо и рыба, а также нужное количество воды — основа здорового питания. Воздержитесь от спиртных напитков и сладостей, а также контролируйте потребление соли — все это ускоряет процесс старения. По возможности воспользуйтесь услугами диетолога и получите правильный план питания исходя из вашего возраста.
3. Если хотите выглядеть молодо — откажитесь от курения, которое в 50 лет поставит крест на хорошем состоянии кожи лица и организма в целом. Никотин — одна из главных причин сокращения объемов выработки коллагена и эластина. Избегайте мест с курильщиками — дым от курения также оказывает негативное влияние на кожу.
4. Здоровый сон — не менее 7 часов в день (меньше при индивидуальных особенностях организма). Невозможно выспаться на неудобном спальном месте или в шумных районах города. Высыпаться — важно как для всего организма, так и для кожи лица (в процессе сна запускаются процессы регенерации). Главный признак недосыпания — круги под глазами.
5. Солнцезащитные средства (чаще всего SPF крема) — обязательное средство, если не желаете получить выраженные пигментные пятна. Процесс фотостарения кожных покровов — то, с чем эффективно борется линия солнцезащитных средств. Используя такие крема каждый день — шанс появления пигментных пятен будет значительно ниже. Морщины также могут быть вызваны процессов фотостарения, поэтому используйте средства даже в пасмурную погоду.
6. Осветляющая косметика, в том числе с содержанием витамина А и ретиноидов — неплохое дополнительное решением проблем с пигментными пятнами. Также помогает замедлить старение кожи лица.
7. Стресс — многие не придают значения этой проблеме, хоть она существенно ускоряет процесс старения кожи. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и перенапряжение организма (например переработки на работе).
8. Увлажнение кожи на регулярной основе поможет бороться с сухостью и шелушением. Мало просто использовать увлажняющую косметику, необходимо пить не менее 2 литров чистой воды. По возможности пейте меньше кофе (или напитков с содержанием кофеина).
9. Болезни кожи (например акне) — нужно незамедлительно лечить, даже если на данном этапе их внешнее проявление невелико. В совокупности с возрастными изменениями они могут очень сильно испортить внешний вид кожи и ее здоровье на долгие годы. Никогда не игнорируйте посещение дерматолога если заподозрили у себя какую то болезнь кожи.

Ухаживающая косметика после 50 лет для кожи лица

В наше время целая индустрия работает на снижение скорости старения, в том числе и кожи лица. Ниже основные косметические средства которые следует использовать, а также примерный план их применения:

1. Не забывайте очищать лицо от макияжа утром и вечером. Есть специальные уходовые средства в этом направлении, например: мицеллярная вода или специальные лосьоны. Попутно можно использовать натуральные средства антисептики — ромашка, календула или чайное дерево (с осторожностью).
2. Используйте омолаживающие и успокаивающие маски (чем чаще, тем лучше). Для этого могут подойти как покупные маски с регенерирующим эффектом (коллагеновые маски), так и домашние на основе меда, фруктов, овощей или глины. Лучше всего купить несколько масок с различными компонентами и проверить их на своей коже (из за индивидуальных особенностей организма). Большинству женщин подходят гиалуроновые маски.
3. С умом используйте скрабы — только деликатные варианты, без травмирования кожи. Молодые девушки могут позволить себе более агрессивные средства, но ваш выбор — максимально мягкие средства (лучше чаще использовать мягкие скрабы, чем получить раздражение кожи).
4. Как было упомянуто ранее, используйте солнцезащитную косметику — крема SPF не ниже 30 (лучше 40-50). Сейчас многие увлажняющие крема являются одновременно и SPF средствами.
5. Увлажняющий бальзам для губ — особенно летом. Помады-бальзамы — отличный способ совместить красивое со здоровым. Многие бальзамы для губ также имеют SPF защиту – что положительно влияет на внешний вид губ. Не обязательно использовать дорогие средства, подойдут и гигиенические помады с растительными компонентами.
6. Средства с липидами для лица — вырабатывают необходимые гормоны и помогают в усвоении витаминов A, D, E, K. Главное назначение таких средств — обеспечить защитный слой коже, а также предотвратить заболевания и повышенную чувствительность кожи. Ищите тонизирующие или восстанавливающие крема, гели, сыворотки с содержанием липидов. Это обязательный этап ухода за кожей в возрасте.
7. Т.к. большинство косметики направлена на борьбу со старением — ее список можно продолжать очень долго. В 50 лет и старше нужно обязательно обратится к косметологу (а лучше к нескольким) и составить план ежедневного ухода. Только систематический и правильный уход за кожей сможет значительно уменьшить признаки старения. Даже в поездке женщина в возрасте должна иметь необходимый (минимальный) комплект ухаживающей и увлажняющей косметики (в магазинах есть специальные наборы для разных типов кожи).

Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Так как в возрасте кожа заживает дольше, чем в молодости — выбор процедур для омоложения ограничен. Болезненные, травмоопасные и процедуры с большим реабилитационным периодом нужно рассматривать в последнюю очередь. Начать стоит с щадящих процедуры, которые мы рассмотрим ниже.

Омоложение фракционным тулиевым лазером LaseMD

Низкая травматичность и высокая эффективность делает эту процедуру востребованной среди женщин в возрасте. LaseMD сочетает в себе не только лазерное воздействие на кожу, но и уникальную систему CDS (трансдермальная доставка активных веществ). Сформированные лазером микро-термальные зоны позволяют специально разработанным наносывороткам проникать в кожу и оказывать дополнительное ревитализирующее, осветляющее или антиоксидантное и другое действие.

Процедура идеально подходит для тех кто хочет не просто косметического ухода, а чего то большего, но при этом не готов идти на болезненные процедуры (например лазерную шлифовку). Эта процедура — не агрессивная, но дает хорошие результаты уже после 1 процедуры. Поэтому ее можно назвать золотой серединой в сфере аппаратной косметологии.

10 самых популярных косметических процедур для женщин старше 50 — пластическая хирургия лица в Торонто

Косметические процедуры для лица становятся все более популярными среди стареющего населения, особенно среди женщин старше 50 лет. и поздние 50-е начинают выглядеть на несколько десятков лет моложе, внося некоторую правду в представление о том, что 50 вполне могут быть новыми 40! Макияж, здоровое питание и обычные упражнения, конечно же, являются основными факторами, способствующими их молодости.Но также важно не недооценивать привлекательность и эффективность хирургических и нехирургических косметических процедур.

Ваша кожа после 50

С возрастом ваше тело снижает выработку эстрогена. Эстроген способствует выработке коллагена и масел в вашей коже. Большинство женщин испытывают менопаузу в начале или в середине 50-летнего возраста, и с этой резкой потерей эстрогена естественный уровень коллагена в вашей коже также начинает уменьшаться.

Коллаген — это структурный белок, который придает вашей коже гладкую, но упругую текстуру и эластичность, которую вы испытывали в молодости.Со временем кожа теряет объем, начинает выглядеть впалой, на ней появляются возрастные или солнечные пятна, помимо морщин и тонких линий. Даже самых сложных процедур по уходу за кожей не всегда достаточно, чтобы этого не произошло. Иногда эти эффекты являются генетическими, но они также могут быть вызваны факторами окружающей среды, такими как загрязнители, влажность или сухой климат.

Ухаживать за стареющей кожей не всегда просто. Даже если вы все делаете правильно — регулярно увлажняете, умываете лицо или пользуетесь кремами и маслами, — у вас все равно могут появиться нежелательные признаки старения.К счастью, есть несколько популярных косметических процедур для женщин, с помощью которых вы можете попробовать бороться с признаками старения и вернуть своей коже былую красоту.

Если вы думали о том, чтобы поработать, но не знаете, с чего начать, ознакомьтесь с нашим списком из 10 лучших косметических процедур для женщин старше 50 лет.

Хирургические процедуры

Хирургические косметические процедуры совершенно безопасны, если вы дважды проверьте квалификацию лицевого пластического хирурга, выполняющего их.Вот несколько из самых известных косметических хирургических процедур, которым подвергаются женщины:

1. Подтяжка лица

Технически известная как ритидэктомия, подтяжка лица — это процедура, направленная на восстановление вашего молодого внешнего вида путем удаления нескольких слоев кожи с лица. Также удаляются излишки дряблой кожи и жировые отложения, а кожа лица подтягивается, чтобы получить более плотный и гладкий результат. Подтяжка лица часто выполняется в сочетании с другими косметическими процедурами лица, включая подтяжку век, подтяжку шеи и инъекции губ.

2. Подтяжка век

Иначе называемая блефаропластикой, век приподнимает, корректирует опущенные веки и сглаживает тонкие линии, морщины и гусиные лапки вокруг глаз. Блефаропластика бывает двух видов: функциональная и косметическая. Функциональная блефаропластика удаляет лишнюю кожу вокруг глаз, которая может ухудшать зрение. Косметическая блефаропластика может быть сделана на верхнем или нижнем веке или на обоих, чтобы улучшить ваш внешний вид.

3. Подтяжка шеи

Подтяжка шеи выполняется для удаления излишков жировых отложений и подтяжки дряблой кожи (также известной как переваливание индейки) под шеей и подбородком.Лицевой пластический хирург умело контурирует и манипулирует мышцами и тканями шеи, чтобы добиться гладкого и стройного результата.

4. Ринопластика

Корректирующая и ревизионная ринопластика — две из наиболее распространенных форм пластической хирургии для женщин старше 50 лет. Делаете ли вы это по косметическим или медицинским причинам, пластика носа может создать симметрию лица, сделать вас на годы моложе, и повысить вашу уверенность в себе.

5. Подтяжка лба

Эта процедура также становится все более популярной среди женщин среднего возраста.Помимо глаз и вокруг рта, лоб является частью строения лица, на котором видны наиболее заметные морщины. Некоторые женщины ловко скрывают морщинки на лбу челкой, но, к сожалению, это не для всех посильное решение. Эта косметическая процедура, также называемая подтяжкой бровей, височной подтяжкой или пластикой бровей, разглаживает складки на верхней части брови, оттягивая их назад и удаляя лишнюю кожу с верхней части лица.

Нехирургические процедуры

Идти под нож не для всех.Если вы испытываете особую брезгливость по поводу выполнения какой-либо из вышеупомянутых процедур, возможно, вам стоит рассмотреть другие нехирургические альтернативы.

6. Наполнители и инъекции

Наполнители и инъекции хорошо известных торговых марок включают Ботокс, Ювидерм, Рестилайн и Диспорт. Ваш лицевой пластический хирург определит, какое лечение подходит вам, исходя из ваших потребностей и истории болезни. Наполнители — это безопасный вариант, поскольку они состоят из природных белков и веществ, таких как гиалуроновая кислота, которые уже вырабатываются вашим организмом.

7. Микронидлинг

Микронидлинг — это использование миниатюрных игл, проникающих через поверхность кожи для введения небольшого количества коллагена по всему лицу. Результаты быстрые, и времени на восстановление практически нет. Большинство процедур длятся около 15-20 минут, и обычно сразу после них можно идти домой.

8. Лечение PRP (плазма, обогащенная тромбоцитами)

Более известная как «маска вампира», PRP включает извлечение небольшого количества крови из различных частей тела (обычно руки или бедра).Затем кровь вращается в центрифуге для разделения плазмы и тромбоцитов. Затем плазма вводится в определенные участки лица в зависимости от того, где необходимо лечение.

9. Жировая трансплантация

Жировые клетки извлекаются из разных частей вашего тела (рук, бедер или ног), а затем вводятся в различные части вашего лица, где необходимо лечение. Целью пересадки жира является заполнение впалых щек, а иногда жир используется в качестве наполнителя для губ. Поскольку наполнитель поступает из вашего собственного тела, нет никаких шансов на негативную реакцию на эту процедуру.

10. Химический пилинг

Химический пилинг отшелушивает кожу шеи и лица, уменьшая вид морщин, устраняя недостатки и делая результат более гладким и сияющим, по существу «отшелушивая» верхний слой кожи.

В качестве сертифицированного пластического хирурга лица с двойной панелью, доктор Гантоус имеет более чем 20-летний опыт оказания хирургических и нехирургических косметических процедур для женщин старше 50 лет. Наша цель в Toronto Facial Plastic Surgery — помочь вам сделать ваш визит максимально комфортно.Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить предварительную консультацию.

Что нужно знать о старении кожи — Клиника Кливленда

Если жизнь — это перемены, кожа тому доказательство. То, как стареет ваша кожа, зависит от таких факторов, как ваш образ жизни, диета, наследственность и личные привычки.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Чтобы лучше понять причины старения кожи и что вы можете и не можете делать, чтобы контролировать процесс старения кожи, мы поговорили с дерматологом Алоком Виджем, доктором медицины.

Какие видимые признаки старения кожи?

«С возрастом кожа заметно меняется по-разному, — говорит доктор Видж, — и многое из этого должно происходить вне вашего контроля». По его словам, с возрастом кожа становится:

.

• Шероховатый, сухой и зудящий.
• Слабина. Утрата эластичных тканей (эластина и коллагена) в коже с возрастом приводит к тому, что ваша кожа становится дряблой и свободно свисает.
• Прозрачный. Это вызвано истончением эпидермиса (поверхностный слой кожи) и дермы (более глубокий слой кожи).
• Хрупкий. Повышенная ломкость кожи вызвана сглаживанием области соединения эпидермиса и дермы (слоя кожи под эпидермисом).
• Более легкие синяки. Это вызвано более тонкими стенками кровеносных сосудов.
• Более склонны к развитию кожных поражений, таких как доброкачественные (доброкачественные) опухоли.

Какие изменения под кожей вызывают старение на лице?

Но кожа на теле не единственное место, где она меняется. Старение кожи также может изменить внешний вид вашего лица.Однако не беспокойтесь, говорит доктор Видж, потому что это естественная часть старения.

Некоторые факторы включают:

• Потеря подкожного жира (или того, что дерматологи называют подкожным слоем) на щеках, висках, подбородке, носу и области глаз. Это может привести к дряблости кожи, запавшим глазам и появлению «скелетного» вида.
• Потеря костной массы может стать очевидной после 50 лет и вызвать дряблость кожи и сморщивание кожи вокруг рта.
• Потеря хряща в носу вызывает опущение кончика носа и делает более заметными костные структуры носа.

Как солнце вызывает старение кожи (фотостарение)?

Мы все слышали, как чрезмерное пребывание на солнце может ускорить старение нашей кожи, но как именно это происходит? «Со временем солнечный ультрафиолетовый (УФ) свет повреждает определенные волокна кожи, называемые эластином», — отмечает доктор Видж.

Он продолжает: «Из-за разрушения эластиновых волокон кожа провисает, растягивается и теряет способность отгибаться после растяжения».

Кожа также легче покрывается синяками и слезами, и заживление занимает больше времени.Таким образом, хотя солнечные повреждения могут не проявляться в молодости, они проявятся позже в жизни.

Ничто не может полностью устранить повреждения от солнца, хотя иногда кожа может восстанавливаться сама. «Никогда не поздно начать защищаться от солнца», — говорит доктор Видж. «Вы можете отсрочить изменения, связанные со старением, не выходя на солнце. Когда вы выходите на улицу, используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше, чтобы защитить вашу кожу ».

Кроме того, повторное нанесение солнцезащитного крема каждые два часа или чаще, если вы промокли или сильно потеете, будет иметь еще большее значение.

Какие еще факторы вызывают изменения вашей кожи?

Однако есть много других причин, по которым ваша кожа стареет с возрастом.

Гравитация . Когда кожа теряет эластичность, сила тяжести вызывает опущение бровей и век, дряблость и полноту под щеками и челюстью (челюсти и «двойной подбородок»), а также удлинение мочки ушей.

Ожирение . «Избыточный вес вызывает растяжение кожи и снижает силу и блеск волос и ногтей», — говорит д-р.Vij. Это также вызывает кожные заболевания, включая темные пятна на коже (черный акантоз), наросты, которые выступают из кожи (кожные метки), растяжки и варикозное расширение вен.

Ожирение связано с другими кожными заболеваниями, включая псориаз и целлюлит. «Хотя пятна псориаза (зудящие, сухие, красные пятна) могут возникать в любом месте тела, они часто развиваются на коже головы или около линии роста волос», — добавляет он. Складки лишней кожи на теле могут натирать друг друга и вызывать раздражение кожи, волдыри, натирания, кожную сыпь и кожные инфекции.

Ежедневные движения лица . Да, строки смеха (вроде) настоящие. «Морщины на лице становятся более заметными после того, как кожа начинает терять эластичность, обычно по мере того, как люди достигают 30-40 лет», — отмечает доктор Видж. Линии могут появляться горизонтально на лбу, вертикально на коже над верхней частью носа (часто называемые 11 линиями) или в виде небольших изогнутых линий на висках, верхней части щек и вокруг рта.

Спальное положение . То, как вы спите, тоже может иметь значение.Снотворные складки обычно встречаются на лбу, начиная над бровями и заканчивая линией роста волос у висков, а также на середине щек. «Это результат того, как голова расположена на подушке, и они могут стать более заметными после того, как кожа начнет терять эластичность», — говорит доктор Видж. Изменение положения сна может улучшить эти складки во сне или предотвратить их ухудшение.

Курение . У курящих людей, как правило, больше морщин, чем у некурящих того же возраста, цвета лица и пребывания на солнце.Причина такой разницы неясна. Это может быть связано с тем, что курение нарушает нормальный кровоток в коже.

Сухая и зудящая кожа . Сухая кожа — обычное явление в пожилом возрасте. Около 85% пожилых людей заболевают «зимним зудом» из-за того, что перегретый воздух в помещении сухой. Доктор Видж добавляет: «Потеря потовых и сальных желез с возрастом также может усугубить сухость кожи. Все, что еще больше сушит кожу — например, чрезмерное использование мыла, антиперспирантов, духов или горячих ванн — только усугубит проблему.”

Сухая кожа чешется, потому что легко раздражается. Если ваша кожа очень сухая и зудящая, это может повлиять на ваш сон, вызвать раздражительность, это может быть симптомом заболевания. Например, сахарный диабет и заболевание почек могут вызывать зуд. Некоторые лекарства усиливают зуд. В этом случае обязательно обратитесь к своему врачу, чтобы узнать, в чем может быть причина и какие потенциальные возможности лечения.

Возрастные изменения кожи: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Кожные изменения являются одними из наиболее видимых признаков старения.Свидетельством старения являются морщины и дряблая кожа. Отбеливание или поседение волос — еще один очевидный признак старения.

Ваша кожа делает много вещей. Он:

• Содержит нервные рецепторы, которые позволяют вам чувствовать прикосновение, боль и давление
• Помогает контролировать баланс жидкости и электролитов
• Помогает контролировать температуру вашего тела
• Защищает вас от окружающей среды

Хотя кожа имеет много слоев, Обычно его можно разделить на три основные части:

• Внешняя часть (эпидермис) содержит клетки кожи, пигмент и белки.
• Средняя часть (дерма) содержит клетки кожи, кровеносные сосуды, нервы, волосяные фолликулы и сальные железы. Дерма обеспечивает эпидермис питательными веществами.
• Внутренний слой под дермой (подкожный слой) содержит потовые железы, некоторые волосяные фолликулы, кровеносные сосуды и жир.

Каждый слой также содержит соединительную ткань с коллагеновыми волокнами для поддержки и эластиновыми волокнами для обеспечения гибкости и прочности.

Кожные изменения связаны с факторами окружающей среды, генетическим составом, питанием и другими факторами.Однако самым важным фактором является пребывание на солнце. Вы можете убедиться в этом, сравнив участки тела, которые регулярно находятся на солнце, с участками, защищенными от солнечного света.

Натуральные пигменты, кажется, обеспечивают некоторую защиту от повреждений кожи, вызванных солнечными лучами. У голубоглазых и светлокожих людей наблюдается больше стареющих изменений кожи, чем у людей с более темной и сильно пигментированной кожей.

ИЗМЕНЕНИЯ СТАРЕНИЯ

С возрастом внешний слой кожи (эпидермис) истончается, хотя количество слоев клеток остается неизменным.

Количество пигментсодержащих клеток (меланоцитов) уменьшается. Остальные меланоциты увеличиваются в размерах. С возрастом кожа выглядит более тонкой, бледной и прозрачной (полупрозрачной). Пигментные пятна, в том числе пигментные пятна или «пятна печени», могут появляться на участках, подверженных воздействию солнца. Медицинский термин для этих областей — лентиго.

Изменения в соединительной ткани снижают прочность и эластичность кожи. Это называется эластозом. Это более заметно на солнечных участках (солнечный эластоз). Эластоз производит кожистый, обветренный вид, свойственный фермерам, морякам и другим людям, проводящим много времени на открытом воздухе.

Кровеносные сосуды дермы становятся более хрупкими. Это приводит к синякам, кровотечению под кожей (часто называемому старческой пурпурой), вишневым ангиомам и подобным состояниям.

Сальные железы вырабатывают меньше жира с возрастом. У мужчин наблюдается минимальное уменьшение, чаще всего после 80 лет. Женщины постепенно вырабатывают меньше жира, начиная с менопаузы. Это может затруднить поддержание влажности кожи, что приведет к сухости и зуду.

Подкожно-жировой слой истончается, поэтому в нем меньше изолирующего материала и набивки.Это увеличивает риск повреждения кожи и снижает вашу способность поддерживать температуру тела. Поскольку у вас менее естественная изоляция, в холодную погоду можно получить переохлаждение.

Некоторые лекарства всасываются жировым слоем. Усадка этого слоя может изменить способ действия этих лекарств.

Потовые железы производят меньше пота. Из-за этого становится труднее сохранять хладнокровие. Увеличивается риск перегрева или развития теплового удара.

Наросты, такие как кожные пятна, бородавки, коричневые шероховатые пятна (себорейный кератоз) и другие прыщики, чаще встречаются у пожилых людей.Также распространены розоватые шершавые пятна (актинический кератоз), которые имеют небольшой шанс перерасти в рак кожи.

ВЛИЯНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

С возрастом возрастает риск повреждения кожи. Ваша кожа становится тоньше, более хрупкой, и вы теряете часть защитного жирового слоя. Вы также можете быть менее способны чувствовать прикосновение, давление, вибрацию, тепло и холод.

Растирание или растягивание кожи может вызвать разрывы кожи. Хрупкие кровеносные сосуды легко разрываются. Синяки, плоские скопления крови (пурпура) и припухлости крови (гематомы) могут образоваться даже после незначительной травмы.

Пролежни могут быть вызваны изменениями кожи, потерей жирового слоя, снижением активности, плохим питанием и болезнями. Язвы легче всего увидеть на внешней поверхности предплечий, но они могут возникать на любом участке тела.

Стареющая кожа восстанавливается медленнее, чем более молодая. Заживление ран может происходить в 4 раза медленнее. Это способствует возникновению пролежней и инфекций. На заживление также влияют диабет, изменения кровеносных сосудов, снижение иммунитета и другие факторы.

ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ

Кожные заболевания настолько распространены среди пожилых людей, что часто трудно отличить нормальные изменения от изменений, связанных с заболеванием.Более 90% всех пожилых людей страдают каким-либо заболеванием кожи.

Кожные заболевания могут быть вызваны многими причинами, в том числе:

Другие причины изменений кожи:

• Аллергия на растения и другие вещества
• Климат
• Одежда
• Воздействие промышленной и бытовой химии
• Отопление помещений

Солнечный свет может вызвать:

• Потеря эластичности (эластоз)
• Доброкачественные новообразования кожи (кератоакантомы)
• Пигментные изменения, такие как пятна на печени
• Утолщение кожи

Воздействие солнца также напрямую связано с раком кожи, включая базально-клеточный рак, плоскоклеточный рак и меланому.

ПРОФИЛАКТИКА

Поскольку большинство изменений кожи связаны с воздействием солнца, профилактика — это процесс на всю жизнь.

• По возможности предотвратить солнечные ожоги.
• Используйте солнцезащитный крем хорошего качества на улице, даже зимой.
• При необходимости надевайте защитную одежду и головной убор.

Полезно также хорошее питание и достаточное количество жидкости. Обезвоживание увеличивает риск повреждения кожи. Иногда незначительный дефицит питательных веществ может вызвать сыпь, поражения кожи и другие изменения кожи, даже если у вас нет других симптомов.

Держите кожу влажной с помощью лосьонов и других увлажняющих средств. Не используйте мыло с сильным запахом. Не рекомендуется использовать масло для ванн, так как оно может привести к скольжению и падению. Влажная кожа более удобна и быстрее заживет.

СВЯЗАННЫЕ ТЕМЫ

Факты о подтяжке лица для женщин старше 50 лет

Хотя нет «подходящего» возраста для подтяжки лица, женщины в возрасте 50 лет и старше склонны рассматривать лицевую пластику чаще, чем те, кто моложе. Некоторые вещи часто совпадают, заставляя стареющих взрослых продвигаться вперед с процедурой, изменяющей жизнь.

Люди среднего возраста могут начать замечать, что физические изменения становятся более заметными. Когда-то крошечные морщинки теперь могут останавливать их каждый раз, когда они смотрят в зеркало. Возможно, вы слышали звон «Зеркало, зеркало на стене. В конце концов, я моя мать.

Может вызвать как смех, так и плач. По словам доктора Брента Дж. Смита, который лечил тысячи женщин за свою карьеру в Денвере, если это так, то, вероятно, пришло время подумать о более постоянном решении.Неудивительно, что наиболее распространенный возраст для подтяжки лица — около 58 или 59 лет, и этот возраст становится все меньше и меньше.

Почему женщины старше 50 обращаются к косметической хирургии

Для женщин 50-е годы могут быть особенно сложным периодом жизни. С таким количеством происходящих изменений, связанных со снижением уровня эстрогена и менопаузой, трудно понять, что принесет каждый новый день. И эмоциональные и физические изменения, кажется, ускоряются за это время.

На самом деле, в Smith Cosmetic Surgery мы часто слышим фразу: «Я чувствую себя так, как будто постарел в одночасье.Это тоже может стать стимулом для поиска более долгосрочного решения иногда внезапных и поразительных последствий старения.

Женщины среднего возраста также могут начать замечать друзей, у которых успешно работают пластические хирурги. Наблюдение за естественными результатами других может стать источником вдохновения. А иногда обсуждение процесса, ожиданий и результатов пластической хирургии с близким человеком может дать вам уверенность в том, что вы сможете двигаться дальше в области подтяжки лица.

Кроме того, женщины, которые выходят замуж позже или отложили рождение детей на более поздний период жизни, могут ежедневно испытывать эмоциональные проблемы, связанные со старением, в школах своих детей.Быть 50-летней матерью среди других матерей детей младшего возраста может означать ежедневные столкновения с молодой 27-летней мамой. И это может быть сложным напоминанием о возрасте — а также стимулом к ​​подтяжке лица.

Наконец, средний возраст может быть временем, когда работающие профессионалы достигли пика своей карьеры и, наконец, могут иметь высокий потенциал заработка. Дети могут закончить колледж. Выход на пенсию не за горами. И финансы, возможно, выросли или стабилизировались. Возможно, это первый раз, когда будет приемлемо потратить некоторый дискреционный доход на уход за собой.А подтяжка лица может стать вложением во вторую половину жизни.

Моложе лучше для восстановления и результатов

Что бы ни побудило пациента выбрать косметическую операцию Smith для подтяжки лица или другой процедуры пластической хирургии лица, мы всегда рады новым пациентам в более молодом возрасте. Причина проста: молодые тела быстрее восстанавливаются и сохраняют более молодой вид после хирургической коррекции.

Если кто-то приходит в возрасте 60 или 70 лет, это дополнительное десятилетие солнца, токсинов и истощенного коллагена, которые докторСмит должен стереть лицо. Это естественно, но с возрастом приходит больше физических проблем. А это значит, что перед пластической хирургией лица стоят большие проблемы.

Тем не менее, как эксклюзивный эксперт в области пластической хирургии лица, доктор Смит почти три десятилетия выполняет подтяжку лица людям всех возрастов. Фактически, ему нравится оперировать даже самых пожилых пациентов. Все это часть его ремесла — и искусства.

Но это факт, что в более молодом возрасте операция проще.В частности, при подтяжке лица, чем больше здоровых жиров, коллагена и мышц, которыми должен работать доктор Смит, тем лучше. Хотя вся пластическая хирургия лица затрагивает основную структуру лица, в первую очередь полезно иметь больше тона, с которым можно работать.

Например, в возрасте 35 лет люди начинают терять важные жировые отложения на лице, что может сделать нижележащие мышцы склонными к старению под действием силы тяжести. Доктор Смит манипулирует мускулатурой под поверхностью кожи при каждой подтяжке лица.И чем старше вы становитесь, тем сложнее становится эта перспектива. У сильно стареющей кожи нет поддерживающей структуры, чтобы так быстро «прийти в норму» после любой формы травмы, будь то несчастный случай или запланированная процедура.

Первое знакомство

Хорошая новость: 50 — идеальное время, чтобы остановить природу и не потерять еще один день молодости. И у женщин есть больше возможностей, чем когда-либо прежде, с современной мини-подтяжкой лица.

Но очень важно убедиться, что вы все поняли правильно с первого раза.Пациенты Smith Cosmetic Surgery постоянно выглядят на 10-15 лет моложе после фирменной естественной подтяжки лица доктора Смита.

Правильно проведенная подтяжка лица в 50-е годы с последующей современной лечебной формулой, такой как быстрое восстановление Smith Cosmetic Surgery, продлит результаты вашей подтяжки лица. Вы сможете подкрашивать кожу по своему усмотрению на протяжении всего процесса естественного старения. Но ваша первая подтяжка лица в Smith Cosmetic Surgery действительно может быть вашей единственной.

К сожалению, многие люди не осведомлены о потрясающих долгосрочных результатах, которые может дать естественная подтяжка лица.Реклама часто заставляет нас думать, что последнее быстрое решение может дать ответ. Женщины особенно нацелены на маркетинг процедур и продуктов, предназначенных для разглаживания морщин или мгновенного подъема обвисшей шеи и линии подбородка.

«Слишком часто женщины обращаются к нам после того, как исчерпали все свои возможности, попробовав то, что они видели в рекламном ролике или телерекламе, и потратили свой бюджет на эти процедуры», — объясняет д-р Смит.

Но помните, мы знаем, что это происходит постоянно.И мы обещаем, что Smith Cosmetic Surgery не будет осуждать вас. Мы здесь, чтобы предоставить вам решение косметической хирургии, о котором вы мечтали. Готовы посмотреть, как это выглядит? Позвоните нам сегодня по телефону 888-218-4479 или , свяжитесь с нами онлайн , чтобы запланировать бесплатную консультацию и цифровую визуализацию нового вас.

7 фактов о старении, о которых вам никто не говорит

1. Вы начинаете видеть больше волос на лице
Вот почему у вас их больше, чем в 20 лет: гормоны.Хотя у значительного меньшинства женщин всех возрастов грубые темные волосы растут на подбородке и верхней губе из-за генетической предрасположенности, у большинства женщин с избыточным оволосением на лице есть основная гормональная проблема, говорит Дорис Дж. Дэй, доктор медицины, доцент клинической практики. дерматологии в Медицинском центре Нью-Йоркского университета. С возрастом наши тела теряют эстроген; Тестостерон, без сопротивления, заставляет нас отращивать больше волос там, где они есть у мужчин, на наших лицах (и меньше на голове).

Если у вас иногда появляется несколько темных (или белых) волосков на губе или подбородке, их можно стряхнуть бритвой; «ощипывание — не лучший вариант, потому что сила выщипывания может раздражать и оставлять шишку», — говорит Дэй.У пары сотрудников здесь, в O , есть родственницы-женщины, которые бреют лица; большинство дерматологов не рекомендуют это по нескольким причинам, в том числе из-за того, что пух на вашем лице кажется мягким, потому что он был там долгое время; сбрите его, и он снова станет жестким или грубым (хотя и не толще, чем раньше). Лазерная эпиляция работает только в определенных ситуациях, говорит Лоретта Сиральдо, доктор медицинских наук, клинический профессор дерматологии Медицинской школы Миллера в Университете Майами.Он не эффективен для белых волос, а если ваша кожа оливкового или темного цвета, лазер может вызвать поствоспалительную гиперпигментацию, которая выглядит как темное пятно, поэтому у вас может остаться что-то вроде усов, даже если на вашей губе нет волос. По словам Сиральдо, электролиз — процедура, при которой фолликул разрушается под воздействием тепла посредством электрического тока — является хорошим решением для выпадения волосков, но не подходит для больших участков. Крем Vaniqa, отпускаемый по рецепту, подавляет фермент, необходимый для роста волосяных фолликулов.Сиральдо советует сначала применять его два раза в день; если волосы перестают расти в течение трех месяцев, она предлагает наносить средство один раз в день, а затем через день, чтобы определить минимальное количество, необходимое для предотвращения повторного роста. Она говорит, что большинство ее пациентов считают, что Ваника избавляется от всех видимых волосков.

Сиральдо также отмечает, что она не может видеть растительность на лице у 75 процентов женщин, которые ей жалуются, пока она не окажется в нескольких дюймах от их лиц. Она приписывает их беспокойство — и я бы сказал, учитывая личный опыт, что она права, — увеличивающимся зеркалам.При неудачном стечении событий, как только наши глаза начинают двигаться и нам нужна лупа для нанесения макияжа, у нас появляется больше волос на лице. «Так что стойте на расстоянии вытянутой руки перед обычным зеркалом», — говорит она. Если вы не видите волос на лице, ничего с этим делать не нужно. (Черт возьми, надеюсь, я прав в том, что вы не можете увидеть волосы на моем лице с расстояния вытянутой руки, но я все равно избавляюсь от них на случай, если я захочу побудить кого-то подойти для крупным планом. Это кажется разумным , не так ли?)

Пухлость может стать непривлекательной проблемой с макияжем.«Персиковый пух на лице может« схватить »пудру и тональный крем», — говорит Мария Верель, знаменитый визажист. Есть несколько уловок, чтобы предотвратить это. Наносите тональный крем так, как вы наносите увлажняющий крем: вотрите его и дайте ему застыть (или высохнуть), — говорит Верел. Затем отполируйте его тканью или чистой слегка влажной губкой. Если вы также пользуетесь пудрой (или тональной пудрой), после нанесения слегка смочите лицо водой, чтобы пудра осела. Вы можете просто оставить это в покое или промокнуть насухо.

2. Волосы на голове начинают истончаться
Держитесь за шляпу, прежде чем читать эту удручающую статистику: у пятидесяти процентов женщин в постменопаузе заметно истончение волос на коже головы.После 50 лет примерно одинаковое количество мужчин и женщин страдают от истончения, говорит Кен Вашеник, доктор медицинских наук, медицинский директор отделения хирургического восстановления волос Bosley и доцент кафедры дерматологии Медицинской школы Нью-Йоркского университета. Причина опять же, скорее всего, в потере эстрогена, который защищает волосы. Вы теряете немного волос естественным путем каждый день, но это считается значительным, если вы начинаете видеть истончение за линией роста волос или расширяете свою часть.

Вашеник говорит, что первое, что нужно сделать, если вы заметили истончение, — это обратиться к врачу, который может определить, является ли это результатом поддающегося коррекции состояния (например, сверхактивной или недостаточной активности щитовидной железы или низкого уровня железа) или приема лекарств (например, при сильном истончении). артериальное давление или депрессия). Если нет основной причины, кроме возраста, Вашеник рекомендует 2-процентный миноксидил (рогейн). (Рогейн доступен в количестве 5 процентов только для мужчин; FDA не тестировало его и не одобряло его в такой силе для женщин.) Для истонченных волос фаза анагена (роста) короче, чем у нормальных; эта фаза обычно укорачивается по мере того, как мы становимся старше.Миноксидил продлевает фазу роста. Наносите на кожу головы не реже одного раза в день; если через три месяца вы не увидите разницы в толщине, это не будет эффективным. Миноксидил — это хроническая поддерживающая терапия, а это означает, что если вы прекратите его использовать, он перестанет работать.

Что касается укладки, не перегружайте волосы продуктом, потому что он утяжелит их, — говорит Стивен Нолл, владелец салона Stephen Knoll в Нью-Йорке. Чрезмерная компенсация слишком большого объема приводит к тому, что волосы выглядят более тонкими, как сахарная вата, поэтому выбирайте гладкую прическу, — говорит он.И избегайте пробора по центру; неровный боковой пробор сделает ваши волосы более густыми. Шампуни для загустения также могут сделать волосы более густыми.

3. Ваши брови становятся редкими
Ваши брови становятся неоднородными? Возможно, вы хотели бы рассмотреть возможность пересадки бровей. Или, возможно, вы бы не стали: во время процедуры восстановления, которая занимает от двух до трех часов в кабинете врача, отдельные волосяные фолликулы на затылке или сбоку (где они не заметны) удаляются и помещаются в область надбровных дуг. «Чтобы воссоздать ту плотность, которая вам нравится», — говорит Вашеник.Но подождите минутку: почему бы волосы не росли так долго, как если бы они все еще оставались на коже головы? Да, говорит Вашеник. Пересаженные фолликулы не знают, что они были перемещены, поэтому из надбровной кости вырастает что-то вроде челки. Чтобы избежать этого потенциально трагического положения вещей, забудьте о трансплантации и попробуйте карандаш для бровей или пудру. «Выберите тот, который на оттенок светлее вашего цвета волос, и легкими штрихами закрасьте пятнистые участки», — говорит эксперт по бровям Сания Вучетай. С возрастом брови становятся немного длиннее; почистите их вверх и подрежьте.

4. Кажется, у вас растут нос и уши
Однажды утром, глядя в зеркало, я заметил этот неприятный сюрприз: мои уши казались больше, чем раньше; не много, но определенно больше. Затем я начал осторожно обследовать своих друзей и других пожилых женщин. У большинства из них уши немного больше. Я это представлял? Очевидно, нет. Хотя наши уши вырастают на 90 процентов к 6 годам, а носы почти полностью вырастают к подростковому возрасту, оба меняют форму и, кажется, увеличиваются с возрастом.Одна теория о носу заключается в том, что он имеет большое количество сальных желез, которые имеют высокую скорость обновления клеток и, следовательно, потенциал роста, — говорит Нил Сэдик, доктор медицины, клинический профессор дерматологии в Медицинском колледже Вейла Корнельского университета в Нью-Йорке. Но и уши, и нос опускаются по мере расслабления мягких тканей (кожи, жира и мышц) и структурных изменений поддержки (со временем кость отступает, поэтому остается меньше основы для удержания кожи и хрящей), — говорит Алан Матарассо, доктор медицины, профессор клинической практики. пластической хирургии в Медицинском колледже Альберта Эйнштейна Университета Йешива в Нью-Йорке.Кроме того, потеря эластичности и коллагена в коже вызывает дряблость. Он видит рост запросов на ринопластику и операцию на мочке уха среди пациентов, которым проводится подтяжка лица. Тяжелые серьги могут растянуть мягкие ткани мочки ушей; носите легкие. Но если вы вешали большие шишки на уши, есть уменьшение мочки уха, офисная процедура, которая занимает около 15 минут на каждое ухо, требует местной анестезии и хорошо заживает, — говорит Роберт Клауснер, доктор медицины, медицинский директор Центра. по косметической хирургии в Бонита-Спрингс, Флорида.

Вы не можете полностью предотвратить опущение носа и ушей, но вы можете свести его к минимуму, следуя совету Матарассо: избегайте солнца, курения и колебаний веса и начните использовать средства по уходу за кожей, отпускаемые по рецепту, включая ретиноиды (которые помогают сохранить и регенерировать коллаген) в 20 лет.

5. Ваши зубы станут заметнее
Если вы долго находитесь в зубе, это потому, что ваши десны ухудшаются и начали сжиматься от коронной части ваших зубов, обнажая часть корня, — говорит дантист из Нью-Йорка Марк Ловенберг.Длина среднего переднего зуба от десяти до 12 миллиметров; при рецессии, включая обнажение корней, она может достигать 15-17 миллиметров. Точно так же, как наша кожа теряет коллагеновые волокна, ткань десен теряет массу. Лучшая профилактическая мера — очищать десны от бактерий — чистить зубы щеткой и зубной нитью два раза в день, потому что бактерии вызывают заболевание десен, которое усугубляет рецессию. Кроме того, чрезмерно энергичная чистка зубов может привести к стиранию тканей десен, поэтому избегайте этого.

6. Ваши руки в прожилках и пятнах
Люблю старые, прожилки, пятнистые руки.В них есть что-то красивое, очень ваби-саби (японское понимание быстротечности). Особенно с большим массивным полированным кольцом из розового золота или каким-либо другим внушительным украшением старые руки кажутся мне так, как будто они заслужили право носить тяжелые, важные украшения. Но если вы предпочитаете мягкие, пухлые руки без отметин молодости, используйте те же средства против старения, которые вы используете для лица, — говорит Матарассо. Это должно включать ретиноид, увлажняющий крем с AHA и, что очень важно, крем для загара. Если вам не нравится солнцезащитный крем, можно осветлить пятна гиперпигментации с помощью лазера; Вены на руках можно увеличить с помощью инъекций Restylane, коллагена, Sculptra и жира.Я бы предпочел использовать деньги, которые мог бы потратить на омоложение, на коктейльное кольцо.

7. У вас корявые ноги
Я никогда не пробовала полировать ногти на ногах до окончания колледжа — до этого была слишком занята, отвергая женские условности, — но как только я это сделала, взгляд на мои ярко или изящно накрашенные пальцы ног стал одним из величайших маленьких пешеходных удовольствий в моей жизни. Я стараюсь не носить туфли, которые душат мои ноги, и вам тоже следует, потому что ваши ноги, дышащие легче, будут проявлять вашу доброту своим красивым видом.Однако в конце концов мы все потеряем некоторую эластичность и гибкость мягких тканей — сухожилий и связок — наших стоп, что может привести к усилению нагрузки на кости, потенциально заставляя их менять форму. А когда кости начинают менять форму, вы смотрите на пальцы ног и косточки. (Хорошо, не смотрите на них, но они там есть.) Тесное ахиллово сухожилие из-за многих лет ношения высоких каблуков может предрасположить вас к таким проблемам со стопами, — говорит Джон Джурини, доктор медицинских наук, доцент кафедры хирургии Гарвардской медицинской школы. .«Так что не носите каблуки, когда в этом нет необходимости», — говорит он. Кроме того, растяните ахиллово сухожилие и подошвенную фасцию (связку, которая проходит от пятки до подушечки стопы), носите поддерживающую обувь, а если у вас болят ноги, подумайте о том, чтобы обратиться к врачу — ортопедия может предотвратить ухудшение некрасивых проблем. . Ортопедия? Возьми меня за руку. Это будет нелегко, но мы вместе проковырим через это.

У вас есть вопросы, касающиеся красоты: косметика, процедуры, связанные с кожей или волосами, как покупать, наносить или наносить макияж? Пожалуйста, поделитесь ими с нами.

Напоминаем, что перед запуском любой программы всегда консультируйтесь с врачом для получения медицинского совета и лечения.

7 небольших способов улучшения вашей кожи после 50 лет

Послушайте, мы поняли: пробуждение к новой тонкой грани — не то, как вы хотели начать свое утро. И новая возрастная точка — это не то, что вы надеялись получить на свой день рождения в прошлом году. Вы не подписались на эти изменения, а с тысячами продуктов, которые обещают избавиться от морщин и избавить вашу кожу от долгих лет, легко почувствовать, что время — враг.Но так бывает не всегда.

(Ознакомьтесь с календарем профилактических мероприятий на 2018 год, в котором содержатся советы по красоте, секреты похудения и мотивация на 365 дней!)

Оказывается, многие дерматологи действительно видят, как кожа их пациентов улучшается с возрастом. Например, по мере того, как женщины становятся старше, у них могут образовываться менее заметные поры, и многие из них становятся экспертами в выявлении потенциальных проблем, таких как подозрительно выглядящие родинки — навык, который можно получить только через годы, проведенные на вашей коже.

Видите, не так уж и плохо, правда? Читайте дальше, чтобы узнать о других мелочах, которых вы можете ожидать в свои 50 лет и старше.

Ваши прыщи могут, наконец, исчезнуть.

Getty Images

Гормоны, которые сопровождают менструальный цикл, могут вызывать высыпания у женщин в пременопаузе, что не только раздражает, но также может усложнить или сделать их режим ухода за кожей более дорогим. Однако по мере того как женщины стареют, их репродуктивные гормоны, эстроген и прогестерон естественным образом снижаются, пока у них не прекратятся менструальные периоды (средний возраст для этого — 51 год).

«Если женщина испытывает прыщи гормонального характера в молодости, они обычно успокаиваются и исчезают после менопаузы», — говорит Франческа Дж. Фуско, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай.

БОЛЬШЕ: Вот почему у вас прыщи у взрослых и как именно от них избавиться

Для других женщин менее жирная кожа в возрасте от 50 и старше (подробнее об этом ниже) также может уменьшить высыпание прыщей. Эрнестин Склафани, 55-летний специалист по связям с общественностью из Лос-Анджелеса, обнаружила, что новое десятилетие означает новое начало для чистой кожи.

«На протяжении всей жизни у меня появлялись прыщи, и они не прекращались до тех пор, пока мне не исполнилось 40», — говорит она. «Как только мне исполнилось 50, прорывы просто исчезли. Мне казалось, что у меня чистый холст: мне не нужно было использовать все приемы из книги — вроде зубной пасты или пропаривания — чтобы они исчезли ».

Ваша кожа может стать менее жирной.

Getty Images

С возрастом женщины гормональные изменения заставляют сальные железы вырабатывать меньше масла.В свою очередь, те, кто сталкивался с блестящей кожей на протяжении всей своей жизни, могут рассчитывать на меньшее количество жира в свои 50 лет и старше.

БОЛЬШЕ: 7 вещей, которые нельзя делать женщинам с жирной кожей

«Женщины, которым приходилось мыть лицо два раза в день в молодые годы из-за действительно жирной кожи, могут обнаружить, что им нужно мыть лицо только один раз в день после менопаузы», — говорит Линдси Бордон, доктор медицины, дерматолог из ColumbiaDoctors. и доцент дерматологии Медицинского центра Колумбийского университета.«Они также могут использовать более мягкое моющее средство».

Ваши поры могут выглядеть меньше.

Getty Images

Хотите еще хороших новостей? Меньшая добыча нефти может означать менее видимые поры. «Если у кого-то жирная, забитая кожа, это имеет тенденцию расширять поры и может привести к появлению черных точек», — отмечает Фуско. «Чем меньше масла, тем меньше поры».

Симптомы розацеа могут улучшиться.

Getty Images

Еще одно преимущество менопаузы: женщины, у которых розацеа вызвана гормональными изменениями, могут испытывать меньшее раздражение.

«Хотя розацеа не является в первую очередь гормональной, у некоторых пациентов гормональные изменения могут быть спусковым механизмом», — говорит Эсти Уильямс, доктор медицины, доцент дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай. «У этих людей, когда они достигают определенного возраста, их симптомы розацеа улучшаются». (Здесь женщины рассказывают, каково жить с розацеа.)

Конечно, гормональные изменения, которые происходят с наступлением менопаузы (перименопаузы), могут сначала усугубить кожные заболевания, включая розацеа и прыщи, после того как ваше тело приспособится к постменопаузальным гормонам, симптомы, вероятно, улучшатся.

Вы можете больше узнать о потенциальных проблемах.

Getty Images

К 50 годам вы чертовски хорошо знаете свое тело — в конце концов, у вас было время, чтобы познакомиться с ним. Это может сделать вас более внимательными к потенциальным проблемам со здоровьем, которые требуют раннего обнаружения.

«Исследования показывают, что женщины старше 50, как правило, хорошо чувствуют свои косметические отметины и родинки и поэтому умеют замечать любые новые пятна, которые могут быть раком кожи», — говорит Уильямс.

БОЛЬШЕ: 7 способов предотвратить рак кожи, кроме солнцезащитного крема или шляпы

Фонд рака кожи рекомендует проверять кожу с головы до ног каждый месяц (при раннем обнаружении рак кожи почти всегда излечим). Если вы заметили что-нибудь подозрительное, например родинку или косметический знак, изменивший цвет, текстуру или размер, немедленно обратитесь к врачу. (Не знаете, как сделать кожный осмотр? Узнайте, как провести самообследование здесь.)

Вот ABCDE рака кожи:

Вы чувствуете себя комфортнее в собственной шкуре.

Getty Images

Несмотря на то, что женская кожа может меняться на протяжении всей жизни по-разному, одна общая идея, кажется, остается верной: чем дольше вы проводите в ней, тем более комфортно вам в ней.

«Я считаю, что когда женщинам исполняется 50 лет, они больше принимают свою кожу», — говорит Фуско. «Они могут сказать:« Да, у меня есть эти темные круги под глазами, но я не хочу делать операцию, чтобы исправить это ». Вы просто более терпимы и добрее к себе.”

БОЛЬШЕ: Забудьте об антивозрастных средствах. Я запустила линию косметики для женщин Pro-Age — вот почему

Может улучшиться здоровье вашей кожи.

Getty Images

Если вы заметите, как ваша кожа меняется с возрастом, это может побудить вас лучше заботиться о ней, что, в свою очередь, может сделать вашу кожу более здоровой.

«По мере того, как вы становитесь старше, здоровье вашей кожи становится все более приоритетным, — говорит Склафани. «Сейчас я лучше забочусь о своей коже, чем когда был моложе, и я замечаю больше сияния.Этого у меня раньше не было «.

БОЛЬШЕ: 7 продуктов, которые подарят вам сияющую кожу круглый год

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

5 советов по антивозрастному уходу за кожей для людей старше 70

Фотография сделана didecs через iStock.

Я все чаще и чаще замечаю это в своем офисе: женщины старше 70 лет приходят, чтобы сделать косметические процедуры и обсудить хороший уход за кожей. Мы живем дольше и лучше, поэтому естественно, что женщины хотят выглядеть так же хорошо, как они себя чувствуют.

Их в первую очередь интересуют неинвазивные процедуры с небольшим риском и небольшим восстановлением. Тем не менее, один из самых важных разговоров, который мы ведем, касается правильного ухода за кожей и продуктов для зрелой кожи. «Антивозрастные» продукты и рекомендации, сделанные для 50-летней женщины, могут вызвать проблемы с более зрелой кожей, поэтому важно знать, как ваша кожа — и то, как вам следует ухаживать — изменилась с возрастом.

Вот несколько советов по уходу за зрелой кожей:

Избегайте пересыхания кожи.

Зрелая кожа очень сухая с небольшим выделением натурального масла. Избегайте дальнейшего высыхания, аккуратно и экономно очищая. Мытье один раз в день или один раз через день — это нормально. Также обязательно используйте кремообразные очищающие средства.

Наносите на ночь более густой увлажняющий крем .

Ищите продукты с сильнодействующими смягчающими веществами, такими как масло ши, керамиды, гиалуроновый гель и вазелин.Для очень сухой кожи на теле ищите продукт с мочевиной, который поможет мягко отшелушивать сухую кожу, а также увлажняет чувствительную кожу под ней.

Будьте осторожны, чтобы не расслоить слой .

Хотя естественная способность кожи к отшелушиванию и мягкому шелушению некоторых поверхностных мертвых клеток кожи снижается с возрастом, зрелая кожа становится тоньше и более хрупкой. Сильные скрабы и щетки для лица могут принести больше вреда, чем пользы, будучи слишком абразивными. Лучше использовать крем, содержащий буферизованную гликолевую кислоту, чтобы одновременно отшелушивать и мягко увлажнять кожу.Обязательно ищите нежное средство с меньшим процентным содержанием гликолевой кислоты.

Не принимайте слишком горячий душ .

Горячая вода лишит кожу натуральных масел, а поскольку зрелая кожа производит гораздо меньше, чем раньше, горячая вода может сделать кожу очень сухой и зудящей. Лучший способ ухаживать за кожей — уменьшить количество воды до тепла, минимизировать количество жестких моющих средств и мыла и увлажнить кожу сразу после душа или ванны качественным увлажняющим кремом, чтобы зафиксировать ее увлажнение.

Не запускайте Retin-A .

Если вы не использовали Retin-A в течение многих лет, начинать его со зрелой кожи может быть ошибкой. Опять же, проблема в раздражении. Несмотря на то, что Retin-A является золотым стандартом антивозрастного ухода за кожей, поскольку научно доказано, что он стимулирует выработку коллагена и нормализует поверхность кожи, он может вызывать сильное раздражение и сушить кожу. Поскольку зрелая кожа в любом случае является естественной сухой, большинству женщин старше 70 лет, которые никогда не использовали ее раньше, придется избегать Retin A.

Доктор Элизабет Танци — основатель и директор Capital Laser & Skin Care и клинический профессор дерматологии в Медицинском центре Джорджа Вашингтона.