Советы женщинам

Содержание

30 правил для жизни, основанных на личном опыте

В народе говорят «Знать бы, где упаду — соломы подстелила». А почему бы просто не прислушаться к советам тех, кто охотно делится своим опытом? Мы собрали рекомендации для женщин и узнали, что думают психологи. Держите подборку мудростей на все случаи жизни.

Мудрые советы всем женщинам

Эти подсказки, продиктованные личным опытом, могут значительно облегчить жизнь женщины:

даже на самой весёлой вечеринке постарайтесь сделать всё, чтобы утром проснуться в своей постели;
если перед вами стоит выбор — яблоко или печенье, то лучше выпейте стакан чистой воды;
когда поздно ночью нужно решить, ложиться спать или же вымыть голову либо побрить ноги, отправляйтесь в постель. Пушок на ногах можно скрыть одеждой, волосы уложить гелем, а вот с невыспавшимся лицом ничего сделать не получится. Да и общая усталость будет бросаться в глаза;
не отказывайтесь от путешествий, используйте любую возможность отправиться куда-нибудь. Так вы получите опыт не постарев;
позвольте себе отдыхать от общения. Несколько дней наедине с собой действуют на организм лучше любого SPA-салона;
вместо того чтобы разбираться в ситуации, сначала решите — ваше ли это дело. И продолжайте спокойно работать;
между возможностью заработать денег и любовным романом выбирайте первое. Не пожалеете;
в спорах чаще находится мигрень, чем истина. Если уступите в бессмысленном споре, то сохраните нервы, а главное — время;
на неадекватных людей тратить эмоции и время имеет смысл только, если вы врач, а они клиенты, которые платят за консультацию;
не бойтесь менять что-то в своей жизни, если это кажется необходимым. Чаще всего перемены оказываются к лучшему, пусть даже это просто причёска или новый маршрут.

Чтобы не конфликтовать с людьми, можно хотя бы представить себя медитирующей, это расслабляет

В 21 год я считала, что успех состоит в том, чтобы приобрести как можно больше знаний о жизни наперёд, и не давала некоторым вещам совершаться в необходимое время. Но всему своё время. Пусть многие люди будут заставлять вас сомневаться, но это не повод, чтобы бояться чего-то. Жизнь — трудная штука, но мы созданы для того, чтобы справляться со всеми её трудностями.
Джоан Роулинг, английская писательница, автор книг о Гарри Поттере

Советы об отношениях с мужчинами

Любовь толкает на необдуманные поступки даже умных людей. Как снизить вероятность разочарования, подскажет опыт поколений.

Перестаньте считать замужество главной жизненной целью. Многие женщины в стремлении выйти замуж забывают о самоуважении, поэтому закрывают глаза на неприемлемое поведение мужчины. Однако такой брак не сделает счастливым никого. Подумайте, что для вас важнее — одобрение в глазах общества за статус чьей-то жены или душевное равновесие. И каждый раз, когда очередная знакомая отправляется в загс, вспоминайте о своём решении. Это очень помогает не чувствовать себя никому не нужной неудачницей. Если не зацикливаться на желании стать женой, шансы на успешное замужество, как правило, возрастают.

Девушка в свадебном платье с автоматом сидит на стуле

Девушек, которые очень хотят замуж, мужчины чувствуют, поэтому стараются избегать

Надо подготовиться к встрече с мужчиной. А подготовиться надо так: надо избавиться от желания привязать к себе мужчину. Потом, когда ты от каждой встречи с мужчиной будешь получать удовольствие, у тебя не будет желания его удержать. Вот тогда и удержится! Я знаю, так оно и будет.
Михаил Литвак, психолог, автор книги «Мужчина и женщина»

Не каждые отношения спасают от одиночества. Вернее, они никогда не должны начинаться только из-за того, что вам одиноко. Время, проведённое не с тем человеком, душевную пустоту не заполнит. Наоборот, сомнения и терзания способны загнать вас в состояние депрессии. Если у вас нет общих интересов или тем для разговоров, то самый положительный человек окажется скучным.

Если вам есть о чём посмеяться с мужчиной, это не гарантирует взаимопонимания во многих вещах

Мужчины — не единственная радость в жизни, хотя влюблённым женщинам трудно в это поверить. Нужно понимать, что партнёр имеет право на личное пространство. Когда мужчина «уходит в себя», не изводите себя и его попытками разбудить страсть. Отдохнёт и всё станет как прежде, займитесь своими делами.

Отвыкайте постоянно ждать весточки от любимого. Очень трудно сосредоточиться в ожидании сообщения или звонка, и это может мешать жить. Не стоит придумывать оправдания вроде занят или с ним что-то случилось, чаще всего это обычный мужской пофигизм. Вместо ожидания ответа тратьте время на что-то более нужное для вас. Например, запишитесь на курсы по специальности, о которой давно мечтали. Даже посещение спортзала лучше сказывается на женском самочувствии, чем накручивание себя при отсутствии внимания со стороны любимого человека.

Звонки и сообщения от мужчины должны радовать женщину, но есть много других способов поднять себе настроение

Научитесь просить о помощи и не отказываться от предложенной. Одна женщина, возвращаясь с развивающих занятий с маленьким сыном, промокла под дождём. А всё потому, что отказалась от предложения подвезти. Хотя мужчина, предложивший помощь, был с дочерью, и явно не рассчитывал на продолжении знакомства. Своим отказом женщина не только сделала хуже себе и сыну, но и расстроила доброго человека. Избавьтесь от дурацкой установки, что просить о помощи и принимать её — плохо.

Женщина может уметь забивать гвозди, но лучше попросить мужчину, и так во всём

Забудьте о самопожертвовании. Ещё одна дама, выходя замуж, согласилась переехать к мужу, хотя ей было бы уютнее жить с ним в своей квартире. Полгода мучений в некомфортной обстановке — высокая плата за неумение думать о себе в первую очередь. Особенно если ждёшь ребёнка. Главное, на благодарность рассчитывать не приходится, а со временем могут начаться упрёки за мягкотелость.

Никому не позволяйте нарушать ваши границы. Если неприятны злые шутки мужчины в вашу сторону, вы не обязаны их терпеть. Это же можно сказать и в отношении других людей, любящих сообщать ненужную правду. Не стоить бояться прослыть грубиянкой, которая не воспринимает критику. Нужно сразу же осаживать людей, не видящих границы. Женщины, вовремя, но культурно поставившие токсичных людей на место, ни разу не пожалели об этом.

Мужчина разговаривает с женщиной о неприятном

Есть люди, которые считают себя отменными шутниками или правдорубами, на самом деле обижая людей своими замечаниями

Не убивайте в себе женщину. После свадьбы и рождения ребёнка, многие просто забывают о своих желаниях. Вместо походов за обновками и посещений салонов красоты на первый план выходят семейные траты. На самом деле эта позиция похожа на самопожертвование. Если часто приходится отказывать себе даже в маленьких радостях, это повод задуматься не о собственном транжирстве, а о том, какой мужчина рядом с вами. Кстати, у известного психолога Михаила Лабковского есть интересное мнение о женственности. Она ведь не только во внешнем виде.

Никто не мешает женщине-инженеру носить платья, никто не запрещает доктору укладывать волосы локонами, а начальник финансово-аналитического отдела вполне может умиляться розовощёким пупсам. Никто не мешает научному работнику быть нежной и заботливой. Никто не отнимает у женщины-полицейского право любить цветы и поэзию.
Михаил Лабковский, психолог, автор книг

Если мужчина выкладывается по полной на работе, но финансовая ситуация в семье трудная, не спешите ругать его или расставаться. Упрёки вообще имеют смысл, только когда супруг тратит значительные суммы на свои увлечения в ущерб семье.

Меньше рассказывайте окружающим о семейных проблемах. Желание поделиться с мамой или подругой может обернуться ссорой с мужем после того, как он услышит данные теми советы. Мужчины предпочитают бороться с трудностями самостоятельно. Особенно не нужно жаловаться на любимого, вы сами его выбрали.

С подругами лучше делиться рецептами блюд или новинками косметики, чем жаловаться без конца на мужчин

Можете быть не идеальной хозяйкой, но любовницей — обязательно хорошей. Пятнышко на полу мужчина простит, а вот отказ в сексе или исполнение супружеских обязанностей именно как одолжения — вряд ли. Не перегибайте палку, баланс нужен во всём, тогда риск расставания стремится к нулю.

Секс — естественная составляющая любви, но чтобы не наскучить, нужно быть интересной мужчине не только в постели

Не вините себя, если приходится расставаться с парнем или предстоит развод с мужем. Постарайтесь извлечь из случившегося урок на будущее.

Видео: советы незамужним женщинам о мужчинах

Знаменитости советуют женщинам

Женщинам, которые знамениты, тоже есть чем поделиться с нами. Вот несколько мудрых советов женщинам от звёзд, основанных на личном опыте.

Катрин Денёв

Прекрасная актриса призывает женщин не бояться старения. Молодёжь, по словам Денёв, постоянно суетится, куда-то спешит, переживает. С возрастом приходит спокойствие и жить становится легче. Сильнее утраты привлекательной внешности актриса советует волноваться, что иссякнет физическая сила и замедлится работа мозга. Катрин Денёв предлагает больше тренировать мозг, чем пытаться выглядеть лучше. На вопросы о пластических операциях Денёв не отвечает, считая их очень личными. Кстати, звезда делится полезным бьюти-рецептом: чтобы кожа не перестала вырабатывать собственный коллаген, нужно использовать его содержащие крема не чаще трёх раз в неделю.

В 75 лет Катрин Денёв всё ещё получает приглашения сниматься в кино

Не бойтесь взрослеть, в каждом возрасте есть своя прелесть. Ушедшие годы — это не только трудности и потери, но прежде всего опыт, мудрость, чувство юмора, спокойный и трезвый взгляд на всё происходящее в жизни.
Катрин Денёв, французская актриса

Мерил Стрип

Американская актриса советует женщинам полюбить… морщинки. Мерил Стрип считает, что каждая морщинка — часть её жизни и счастливого прошлого. Люди с застывшими идеально гладкими лицами кажутся американке смешными.

Мерил Стрип говорит, что любит каждую свою морщинку

Наталья Крачковская

Заслуженная артистка РФ настаивала на невмешательстве в семейную жизнь детей. Как и большинство свекровей, поначалу Наталья Леонидовна искала изъяны в невестке, но, в отличие от других, не сообщала о своих наблюдениях сыну. Быть может, благодаря мудрости Крачковской, брак её сына длится уже треть столетия. Наталья Крачковская не лезла в отношения сына и невестки и не указывала им, как воспитывать внука. Хотя честно признаётся, едва сдерживалось. Глупостью артистка считала и настраивать детей против родителей.

О такой мудрой свекрови, как Наталья Крачковская, мечтают многие женщины

Несколько советов от 60-летних женщин

На одном иностранном интернет-портале собрали мудрые советы 60-летних молодым женщинам:

каждый день проживайте по максимуму, ведь никто не знает, что будет завтра и будет ли оно вообще;
чтобы не застрять в жизненной рутине, найдите себе интересное хобби;
не беспокойтесь о возрасте, а оставайтесь интересной. В первую очередь, себе;
находите новые источники вдохновения на случай, если старые перестанут работать;
относитесь к людям так, как хотите, чтобы они относились к вам;
рожайте детей, когда поймёте, что готовы и хотите стать матерью. Никаких сроков нет;
умейте сочувствовать не только другим, но и себе;
чаще фотографируйтесь с близкими людьми. Однажды они не смогут больше быть рядом, но останутся на снимках;
научитесь прощать;
после 30 женщины расцветают. Цените собственную красоту;
если отношения с кем-то вас напрягают — смело разрывайте общение. Исправить другого человека не удастся;
подшучивайте над собой. Самоирония помогает избегать обид по пустякам;
будьте не совершенны, но уникальны;
не слушайте тех, кто говорит, что вы слишком стары или молоды для чего-то.

Старшему поколению есть, чему научить молодёжь, главное вовремя слушать, что они пытаются сказать

Мне почти 40, я уже немного знаю жизнь. Хочу сказать — никогда не бойтесь любить. Моему любимому мужчине на 10 лет меньше, чем мне. Однако мы не ощущаем эту разницу, хотя я поначалу боялась. По большей части того, что скажут люди. Люди всегда что-то говорят, но счастье у каждого своё.

Советы из нашей подборки основаны на личном опыте нескольких поколений, а значит, ситуации уже прожиты кем-то. Учиться на чужих ошибках — умение, которым обладают не все женщины. А ведь если прислушаться к опыту других, жить становится проще, поэтому пользуйтесь народной мудростью.

Полезные советы – специально для женщин | Секреты красоты | Здоровье

• Не делайте зарядку по утрам. Это вредно для здоровья. Все гормоны, регулирующие жизнедеятельность организма, выбрасываются в кровь только к 11 часам утра, поэтому физические нагрузки до этого времени расстраивают организм. Любую физическую работу нужно делать только после 11 часов.

• Записывайтесь на прием к стоматологу только на утренние часы. Вообще все самые болезненные процедуры старайтесь проводить в первой половине дня. Например, делать уколы или перевязки ран. По утрам все процедуры проходят менее болезненно, а по вечерам чувствительность к боли возрастает.

• Ни в коем случае никогда не ешьте паштеты и не пейте какао, если вы следите за своим весом.

Автор фото: globallookpress.com

• Не мойте посуду по вечерам – оставьте ее на утро. И вообще не работайте физически вечером или ночью. В это время уменьшается сила мышц. А самая низкая трудоспособность в течение суток наступает в промежутке между 2 и 4 часами ночи.

• Перед жаркой порционных кусков мяса, котлет или рыбы запанируйте их в муке, сухарях или манной крупе. Это улучшит их вкус и сделает внешне более привлекательным. Но это все-таки не самое главное. Важнее то, что панированные продукты в большей степени сохраняют полезные вещества.

• Не наливайте в ванну моющих средств для мытья тела больше, чем указано на упаковке. Синтетические вещества обезжиривают кожу, и она начинает шелушиться.

• Чтобы сохранить в овощах максимальное количество разрушающихся при варке полезных веществ, сначала посолите воду, а потом уже опустите в нее овощи, причем именно в кипяток, а не в холодную воду. А доваривать продукты нужно уже на очень медленном огне.

• Если вы по физиологической сути «сова» и ночи напролет сидите перед компьютером, в ночные перекусы включайте не растительные продукты, а как можно больше белковой пищи: мясо, рыбу, творог, яйца, молоко, а также пейте горячий чай или кофе. Именно белки увеличивают интенсивность обмена веществ и поднимают тонус центральной нервной системы.

• Чистите зубы утром зубной пастой, а вечером зубным порошком. Зубная паста вычищает зубы слабее порошка, однако днем происходит дополнительное самоочищение зубов слюной и твердой пищей. Ночью во время сна самоочищение не происходит, поэтому следует чистить зубы более сильным средством – порошком.

• Перед сном надевайте на голову теплый чепчик. Это поможет не только справиться с бессонницей, но и быстрее уснуть. И проследите, чтобы ваш любимый надел перед сном колпак.

• Обычно дамы не едят на ночь, чтобы не набрать лишний вес. Однако не всем известно, что и кожа лица тоже страдает от вечернего обжорства. Наутро обычно набухают веки, могут появиться отеки и даже сыпь на лице.

• Предохраняйтесь от беременности оральной контрацепцией. Как установили специалисты, именно после того, как женщина начинает применять ОК, частота половых актов в ее сексуальной жизни увеличивается. А все потому, что она чувствует себя более свободной, уже не боится забеременеть. Кроме того, у многих женщин в связи с этим чувство наслаждения во время полового акта становится качественно иным.

• Если хотите как можно дольше видеть свою кожу молодой, постарайтесь сохранить подкожный жировой слой. Именно от него зависит качество кожи. В общем, не худейте чрезмерно.

• Не забывайте периодически есть желатинсодержащие блюда (холодец, заливное и т.п.). От них улучшается структура ногтей и волос.

• Не лишайте себя полноценного сна, если не хотите потолстеть. Как установили ученые, люди, которые постоянно спят 5 и менее часов, весят больше, чем те, кто спит положенные 7 часов.


	Татьяна Рессина Медицинский обозреватель

Полезные советы для женщин. Красота

Наступила весна… Пора позаботиться о своей внешности… Подборка интереснейших советов для нас,многие из которых я раньше не встречала.

Содержание статьи

Кожа станет шелковистой…

Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки. Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.

Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.

Умывание «яичной» водой.

Делает кожу гладкой и красивой, очищая ее от морщин, прыщей и угрей, умывание водой, в которой варились яйца. Обычно это делается тогда, когда варятся яйца для салата «Оливье».

Нежелательная волосистость.

Регулярное мытье проблемных участков отваром шелухи кедровых орешков избавит от нежелательной волосистости.
Не вытирать!

Маска молодости.

Эта маска поможет женщинам улучшить кожу лица и избавиться от морщин.
Надо 1 ст.л. сливок растереть с одним куриным желтком и 1 ч.л. сока моркови,нанести смесь на лицо и оставить на 20 минут.
После этого смыть теплым растительным маслом.

Выведение веснушек

Если хотите избавиться от веснушек, залейте 200 мл водки 20 г измельченных семян огурца,через 7 дней разведите настойку кипяченой водой в пропорции 1:10 и протирайте этим лосьоном лицо.

Пшенное «молоко» для похудения.

Похудению способствует регулярный прием такого средства.
Залейте 0,5 стакана промытого пшена стаканом кипяченой воды комнатной температуры,10-15 минут поразминайте его руками, пока вода станет белой, как молоко, и тут же выпейте.

Прием этого «молока» помогает и при цистите.

От излишней волосистости.

Терпение и труд усы на лице «сотрут».Понадобятся нашатырный спирт и 6% перекись водорода. Их можно приобрести в аптеке. Надо набрать 1 ч.л. перекиси,растворить в ней 5 капель нашатырного спирта и смазать место роста волос.

Подержать до высыхания, а затем смыть охлажденной кипяченой водой с лимонным соком. Не вытираться.
Когда подсохнет, смазать детским кремом. И так 2-3 раза в день.
Постепенно волосы обесцветятся, утончатся, а затем и вовсе пропадут.
Но для того, чтобы добиться результата, нужно не лениться, а терпеливо, день ото дня выполнять процедуры.

Ванна красоты.

Кожа станет шелковой, без морщин, если вы, милые женщины, будете раз в неделю принимать такую ванну.
Доведите до кипения 1 л молока, растворите в нем 2-3 ст.л. меда и 2 ст.л. оливкового, кукурузного или миндального масла

и вылейте полученный бальзам в наполненную горячей водой ванну. Погрузитесь в нее и наслаждайтесь.

Хотите выглядеть на 20 лет моложе?

По конечностям себя утром ударяю —способом таким старость прогоняю (китайский совет) Хотите выглядеть на 20 лет моложе?
Услышав утвердительный ответ, он посоветовал корреспонденту каждое утро, не пропуская ни одного дня,как только тот проснется, побить несколько раз правой рукой по кисти левой руки и наоборот.

После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь,затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно).

Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.

И вот отзыв на этот совет:

Решила применить этот рецепт и я. Уже 9 лет ежедневно выполняю эти простые упражнения.
Бью 14 раз (по 7 раз каждой рукой). Все знакомые говорят, что выгляжу намного моложе своих лет.

Воспользуйтесьи вы, этим простым средством, и вам не нужны будут никакие пластические операции по омолаживанию.

Советы от Н.И.Степановой

Рецепт для поддержания молодости

Заварите календулу: 1 ст. ложку на стакан воды. Процедите настой и тут же добавьте 4 ч. ложки льняного семени. Семена льна разбухнут, и получится желеобразная кашица. Добавьте в эту кашицу1/2ч. ложки светлого меда и 1 ст. ложку картофельной муки.

Лягте удобно, наложите маску на лицо, шею и грудь. Смажьте веки специальным кремом. Закрыв глаза, полежите в покое 15 минут, после чего влажным куском ваты бережно снимите маску и ополосните лицо прохладной водой. Вы сразу же почувствуете необычайный комфорт, и вас приятно удивит нежно-розовый цвет вашего лица.

Заговор на красоту(читают по зорям)

Встану я, раба Божья (имя), поутру,
Правой рукой росу Божью соберу.
С молитвой ею поумываюсь,
Собственной косой поутираюсь.
Слово мое делом стань,
Прилипни, краса, к моему телу пристань.
Будьте мои слова крепки, лепки.
Ключ моим речам, замок моим словам.
Во имя Отца и Сына и Святого Духа.
Ныне и присно и во веки веков. Аминь.

Будь, женщина, красивою всегда — и в юности, и в зрелые года!

Заговоры для красоты и привлекательности в этой статье.