С чего начать развиваться: Логическое мышление — развитие логики

Содержание

Логическое мышление — развитие логики

Каждый день мы сталкиваемся с множеством задач, решение которых требует от нас способности к логическому мышлению. Логика как умение думать и рассуждать последовательно и непротиворечиво, требуется нам во многих жизненных ситуациях, начиная с решения сложных технических и бизнес- задач, заканчивая убеждением собеседников и совершением покупок в магазине.

Но несмотря на высокую потребность в этом умении мы часто совершаем логические ошибки, сами того не подозревая. Ведь среди многих людей бытует мнение, что правильно мыслить можно на основе жизненного опыта и так называемого здравого смысла, не пользуясь законами и специальными приемами «формальной логики». Для совершения простых логических операций, высказывания элементарных суждений и несложных выводов может подойти и здравый смысл, а если нужно познать или объяснить что-то более сложное, то здравый смысл нередко приводит нас к заблуждениям.

Причины этих заблуждений кроются в принципах развития и формирования основ логического мышления людей, которые закладываются еще в детстве. Обучение логическому мышлению не ведется целенаправленно, а отождествляется с уроками математики (для детей в школе или для студентов в университете), а также с решением и прохождением разнообразных игр, тестов, задач и головоломок. Но подобные действия способствуют развитию только малой доли процессов логического мышления. Кроме того достаточно примитивно объясняют нам принципы поиска решения заданий. Что касается развития словесно-логического мышления (или вербально-логического), умения правильно совершать мыслительные операции, последовательно приходить к умозаключениям, то этому нас почему-то не учат. Именно поэтому уровень развития логического мышления людей недостаточно высок.

Мы считаем, что логическое мышление человека и его способность к познанию должны развиваться системно и на основании специального терминологического аппарата и логического инструментария. На занятиях данного онлайн-тренинга вы узнаете о методиках самообразования для развития логического мышления, познакомитесь с основными категориями, принципами, особенностями и законами логики, а также найдете примеры и упражнения для применения полученных знаний и навыков.

Оглавление:

Что такое логическое мышление?

Чтобы объяснить, что такое «логическое мышление», разделим это понятие на две части: мышление и логику. Теперь дадим определение каждой из этих составляющих.

Мышление человека — это психический процесс обработки информации и установления связей между предметами, их свойствами или явлениями окружающего мира. Мышление позволяет человеку находить связи между феноменами действительности, но чтобы найденные связи, действительно, отражали истинное положение дел, мышление должно быть объективным, правильным или, другими словами, логичным, то есть подчиненным законам логики.

Логика в переводе с греческого имеет несколько значений: «наука о правильном мышлении», «искусство рассуждения», «речь», «рассуждение» и даже «мысль». В нашем случае мы будем исходить из самого популярного определения логики как нормативной науки о формах, методах и законах интеллектуальной мыслительной деятельности человека. Логика изучает способы достижения истины в процессе познания опосредованным путём, не из чувственного опыта, а из знаний, полученных ранее, поэтому её также можно определить как науку о способах получения выводного знания. Одна из главных задач логики — определить, как прийти к выводу из имеющихся предпосылок и получить истинное знание о предмете размышления, чтобы глубже разобраться в нюансах изучаемого предмета мысли и его соотношениях с другими аспектами рассматриваемого явления.

Теперь мы можем дать определение самому логическому мышлению.

Логическое мышление – это мыслительный процесс, при котором человек использует логические понятия и конструкции, которому свойственна доказательность, рассудительность, и целью которого является получение обоснованного вывода из имеющихся предпосылок.

Также выделяют несколько видов логического мышления, перечислим их, начиная с самого простого:

1

Образно-логическое мышление

Образно-логическое мышление (наглядно-образное мышление) – различные мыслительные процессы так называемого «образного» решения задач, которое предполагает визуальное представление ситуации и оперирование образами составляющих её предметов. Наглядно-образное мышление, по сути, является синонимом слова «воображение», которое позволяет нам наиболее ярко и четко воссоздавать все многообразие различных фактических характеристик предмета или явления. Данный вид мыслительной деятельности человека формируется в детском возрасте, начиная, примерно, с 1,5 лет.

Чтобы понять, насколько у вас развит этот вид мышления, предлагаем вам пройти Тест на IQ «Прогрессивные матрицы Равена»

Тест Равена — это шкала прогрессивных матриц для оценки коэффициента интеллекта и уровня умственных способностей, а также логичности мышления, разработанная в 1936 году Джоном Равеном в соавторстве с Роджером Пенроузом. Данный тест может дать максимально объективную оценку IQ тестируемых людей, независимо от их уровня образования, социального сословия, рода деятельности, языковых и культурных особенностей. То есть можно с большой вероятностью утверждать, что данные, полученные в результате данного теста у двух людей из разных точек мира будут одинаково оценивать их IQ. Объективность оценки обеспечивается тем фактом, что основу этого теста составляют исключительно изображения фигур, а поскольку матрицы Равена относятся к числу невербальных тестов интеллекта, его задания не содержат текста.

Тест состоит из 60 таблиц. Вам будут предложены рисунки с фигурами, связанными между собой определенной зависимостью. Одной фигуры не хватает, она дается внизу картинки среди 6-8 других фигур. Ваша задача — установить закономерность, связывающую между собой фигуры на рисунке, и указать номер правильной фигуры, выбрав из предлагаемых вариантов. В каждой серии таблиц содержатся задания нарастающей трудности, в то же время усложнение типа заданий наблюдается и от серии к серии.

2

Абстрактно-логическое мышление

Абстрактно-логическое мышление – это совершение мыслительного процесса при помощи категорий, которых нет в природе (абстракций). Абстрактное мышление помогает человеку моделировать отношения не только между реальными объектами, но также и между абстрактными и образными представлениями, которые создало само мышление. Абстрактно-логическое мышление имеет несколько форм: понятие, суждение и умозаключение, о которых вы сможете подробнее узнать в уроках нашего тренинга.

3

Словесно-логическое мышление

Словесно-логическое мышление (вербально-логическое мышление)— один из видов логического мышления, характеризующийся использованием языковых средств и речевых конструкций. Данный вид мышления предполагает не только умелое использование мыслительных процессов, но и грамотное владение своей речью. Словесно-логическое мышление необходимо нам для публичных выступлений, написания текстов, ведения споров и в других ситуациях, где нам приходится излагать свои мысли при помощи языка.

Применение логики

Мышление с использованием инструментария логики необходимо практически в любой области человеческой деятельности, в том числе в точных и гуманитарных науках, в экономике и бизнесе, риторике и ораторском мастерстве, в творческом процессе и изобретательстве. В одних случаях применяется строгая и формализованная логика, например, в математике, философии, технике. В других случаях логика лишь снабжает человека полезными приемами для получения обоснованного вывода, например, в экономике, истории или просто в обычных «жизненных» ситуациях.

Как уже было сказано, часто мы пытаемся мыслить логически на интуитивном уровне. Кому-то это удается хорошо, кому-то хуже. Но подключая логический аппарат, лучше все-таки знать, какие именно мыслительные приемы мы используем, так как в этом случае мы можем:

  • Точнее подобрать нужный способ, который позволит прийти к правильному выводу.
  • Мыслить быстрее и качественнее – как следствие из предыдущего пункта.
  • Лучше излагать свои мысли.
  • Избежать самообмана и логических заблуждений.
  • Выявлять и устранять ошибки в умозаключениях других людей, справиться с софистикой и демагогией.
  • Применять нужную аргументацию для убеждения собеседников.

Составляющие логического мышления

Часто применение логического мышления связывают с быстрым решением заданий на логику и прохождением тестов на определение уровня интеллектуального развития (IQ). Но это направление связано в большей степени с доведением мыслительных операций до автоматизма, что является весьма незначительной частью того, чем логика может быть полезна человеку.

Умение логически мыслить объединяет в себе множество навыков по использованию различных мыслительных действий и включает в себя:

  1. Знание теоретических основ логики.
  2. Умение правильно совершать такие мыслительные операции, как: классификация, конкретизация, обобщение, сравнение, аналогия и другие.
  3. Уверенное использование ключевых форм мышления: понятие, суждение, умозаключение.
  4. Способность аргументировать свои мысли в соответствии с законами логики.
  5. Навык быстро и эффективно решать сложные логические задачи (как учебные, так и прикладные).

Конечно, такие операции мышления с применением логики как определение, классификация и категоризация, доказательство, опровержение, умозаключение, вывод и многие другие применяются каждым человеком в его мыслительной деятельности. Но используем мы их неосознанно и часто с погрешностями без отчетливого представления о глубине и сложности тех мыслительных действий, из которых состоит даже самый элементарный акт мышления. А если вы хотите, чтобы ваше логическое мышление было действительно правильным и строгим, этому нужно специально и целенаправленно учиться.

Как этому научиться?

Логическое мышление не дается нам с рождения, ему можно только научиться. Существует два основных аспекта обучения логике: теоретический и практический.

Теоретическая логика, которая преподается в университетах, знакомит студентов с основными категориями, законами и правилами логики.

Практическое обучение направлено на применение полученных знаний в жизни. Однако в действительности современное обучение практической логике обычно связано прохождением разных тестов и решением задач на проверку уровня развития интеллекта (IQ) и почему-то не затрагивает применение логики в реальных жизненных ситуациях.

Чтобы на самом деле освоить логику, следует совместить теоретические и прикладные аспекты. Уроки и упражнения должны быть направлены на формирование интуитивно понятного, доведенного до автоматизма логического инструментария и закрепление полученных знаний с целью их применения в реальных ситуациях.

По этому принципу и был составлен онлайн-тренинг, который вы сейчас читаете. Цель данного курса – научить вас логически мыслить и применять методы логического мышления. Занятия направлены на ознакомление с основами логического мышления (тезаурус, теории, методы, модели), мыслительными операциями и формами мышления, правилами аргументации и законами логики. Кроме того, каждый урок содержит в себе задания и упражнения для тренировки использования полученных знаний на практике.

Уроки логики

Собрав широкий спектр теоретических материалов, а также изучив и адаптировав опыт обучения прикладным формам логического мышления, мы приготовили ряд уроков для полноценного овладения данным навыком.

Урок 1. Логический анализ языка

Первый урок нашего курса мы посвятим сложной, но очень важной теме – логическому анализу языка. Сразу стоит оговориться, что эта тема многим может показаться абстрактной, нагруженной терминологией, неприменимой на практике. Не пугайтесь! Логический анализ языка – это основа любой логической системы и правильного рассуждения. Те термины, которые мы здесь узнаем, станут нашим логическим алфавитом, без знания которого просто нельзя пойти дальше, но постепенно мы научимся пользоваться им с лёгкостью.

Урок 2. Понятие в логике

Логическое понятие — это форма мышления, отражающая предметы и явления в их существенных признаках. Понятия бывают разных видов: конкретные и абстрактные, единичные и общие, собирательные и несобирательные, безотносительные и соотносительные, положительные и отрицательные, и другие. В рамках логического мышления важно уметь отличать эти виды понятий, а также производить новые понятия и определения, находить отношения между понятиями и совершать специальные действия над ними: обобщение, ограничение и деление. Всему этому вы научитесь в данном уроке.

Урок 3. Определение в логике

В первых двух уроках мы говорили о том, что задача логики – помочь нам перейти от интуитивного употребления языка, сопровождаемого ошибками и разногласиями, к более упорядоченному его использованию, лишённому двусмысленности. Умение правильно обращаться с понятиями представляет собой один из необходимых для этого навыков. Другой не менее важный навык – умение правильно давать определения. В этом уроке мы расскажем, как этому научиться и как избежать самых распространённых ошибок.

Урок 4. Логическое суждение

Логическое суждение — это форма мышления, в которой утверждается или отрицается что-либо об окружающем мире, предметах, явлениях, а также отношениях и связях между ними. Суждения в логике состоят из субъекта (о чем идет речь в суждении), предиката (что говорится о субъекте), связки (что соединяет субъект и предикат) и квантора (объема субъекта). Суждения могут быть различных видов: простые и сложные, категорические, общие, частные, единичные. Также отличаются и формы связок между субъектом и предикатом: равнозначность, пересечение, подчинение и совместимость. Кроме того, в рамках составных (сложных) суждений могут быть свои связки, которые определяют ещё шесть видов сложных суждений. Умение логически мыслить предполагает способность правильно строить различные виды суждений, понимать их структурные элементы, признаки, отношения между суждениями, а также проверять является суждение истинным или ложным.

Урок 5. Законы логики

Перед тем как перейти к последней третьей форме мышления (умозаключению), важно понять, какие существуют логические законы, или, другими словами, объективно существующие правила построения логического мышления. Их предназначение, с одной стороны, в помощи построения умозаключений и аргументации, а с другой – в предупреждении ошибок и нарушений логичности, связанных с рассуждениями. данном уроке будут рассмотрены следующие законы формальной логики: закон тождества, закон исключённого третьего, закон противоречия, закон достаточного основания, а также законы де Моргана, законы дедуктивных умозаключений, закон Клавия и законы деления. Изучив примеры и выполнив специальные упражнения, вы научитесь целенаправленно использовать каждый из этих законов.

Урок 6. Умозаключение

Умозаключение — это третья форма мышления, в которой из одного, двух или нескольких суждений, называемых посылками, вытекает новое суждение, называемое заключением или выводом. Умозаключения делятся на три вида: дедуктивные, индуктивные и умозаключения по аналогии. При дедуктивном умозаключении (дедукции) из общего правила делается вывод для частного случая. Индукция — это умозаключения, в которых из нескольких частных случаев выводится общее правило. В умозаключениях по аналогии на основе сходства предметов в одних признаках делается вывод об их сходстве и в других признаках. На этом занятии вы познакомитесь со всеми видами и подвидами умозаключений, научитесь строить разнообразные причинно-следственные связи.

Урок 7. Силлогизмы

Этот урок будет посвящён многопосылочным умозаключениям. Так же как и в случае однопосылочных умозаключений, вся необходимая информация в скрытом виде будет присутствовать уже в посылках. Однако, поскольку посылок теперь будет много, то способы её извлечения становятся более сложными, а потому и добытая в заключении информация не будет казаться тривиальной. Кроме того, нужно отметить, что существует много разных видов многопосылочных умозаключений. Мы с вами сосредоточимся только на силлогизмах. Они отличаются тем, что и в посылках и в заключении имеют категорические атрибутивные высказывания и на основании наличия или отсутствия каких-то свойств у объектов позволяют сделать вывод о наличии или отсутствии у них других свойств.

Урок 8. Типы рассуждений

В предыдущих уроках мы поговорили о разных логических операциях, которые составляют важную часть любого рассуждения. Среди них были операции над понятиями, определения, суждения и умозаключения. Значит, на данный момент должно быть ясно, из каких компонентов рассуждения состоят. Однако мы ещё нигде не касались вопросов о том, каким образом может быть организовано рассуждение в целом и какими в принципе бывают типы рассуждений. Это и станет темой последнего урока. Начнём с того, что рассуждения делятся на дедуктивные и правдоподобные. Все виды умозаключений, рассмотренные в предыдущих уроках: умозаключения по логическому квадрату, обращения, силлогизмы, энтимемы, сориты, – представляют собой именно дедуктивные рассуждения. Их отличительный признак состоит в том, что посылки и заключения в них связаны отношением строгого логического следования, в то время как в случае правдоподобных рассуждений подобная связь отсутствует. Сначала поговорим подробнее о дедуктивных рассуждениях.

Как проходить занятия?

Сами уроки со всеми упражнениями можно пройти за 1-3 недели, усвоив теоретический материал и немного попрактиковавшись. Но для развития логического мышления важно заниматься системно, много читать и постоянно тренироваться.

Для максимального эффекта рекомендуем вам сначала просто прочитать весь материал, потратив на это 1-2 вечера. Затем проходите по 1 уроку ежедневно, выполняя необходимые упражнения и следуя предложенным рекомендациям. После того как вы освоите все уроки, займитесь эффективным повторением по данной методике, чтобы запомнить материал надолго. Далее старайтесь чаще применять приёмы логического мышления в жизни, при написании статей, писем, при общении, в спорах, в делах и даже на досуге. Подкрепляйте свои знания чтением книг и учебников, а также с помощью дополнительного материала, о котором речь пойдет ниже.

Дополнительные материалы

Помимо уроков в данном разделе мы постарались подобрать много полезного материала по рассматриваемой тематике:

  • Логические задачи;
  • Тесты на логическое мышление;
  • Логические игры;
  • Самые умные люди России и мира;
  • Видеоуроки и мастерклассы.

А также книги и учебники, статьи, цитаты, вспомогательные тренинги.

На данной странице мы подобрали полезные книги и учебники, которые помогут вам углубить свои знания в логике и логическом мышлении:

  • «Прикладная логика». Николай Николаевич Непейвода;
  • «Учебник логики». Георгий Иванович Челпанов;
  • «Логика: конспект лекций». Дмитрий Шадрин;
  • «Логика. Учебный курс» (учебно-методический комплекс). Дмитрий Алексеевич Гусев;
  • «Логика для юристов» (сборник задач). А.Д. Гетманова;
  • «Логика. Учебник для юридических вузов». В.И. Кириллов, А.А.Старченко
  • «Логика. Учебник для средней школы». Виноградов С.Н., Кузьмин А.Ф.
  • «Логика. Учебник для гуманитарных факультетов». А.А.Ивин
  • «Логика». Иванов Е.А.
  • И другие.

 

Статьи о логическом мышлении

Также обратите внимание на раздел «Логика и интеллект» нашего блога, в котором мы собираем интересные материалы по данной тематике, среди которых:

Тренинги

Тренировка и развитие логического мышления могут быть дополнены следующими тренингами, которые вы сможете бесплатно пройти на нашем сайте:

1. Память и внимание являются важными способностями для логического мышления, которые позволят концентрироваться на большом количестве мыслительных объектов, над которыми осуществляются логические операции.

2. Творческое мышление вместе с логикой даст вам возможность не только строить правильные выводы, но искать нестандартные решения там, где логика «зашла в тупик».

3. Ораторское искусство и писательское мастерство формируют словестно-логическое мышление, а также позволяют на практике применить полученные знания в данном курсе.

4. Устный счет и скорочтение подходят для развития и тренировки интеллектуальных способностей.

5. Психология человека является полезной в понимании логического мышления, ведь именно психология как наука изучает мыслительные операции, мотивы, стимулы человека.

Цитаты известных людей о логике

О логическом мышлении высказывались многие великие люди, и вот некоторые цитаты, которые мы посчитали уместными в данном тренинге:

Мыслю, следовательно, существую (или на латинском Cogito, ergo sum, или в оригинале на французском Je pense, donc je suis).


Рене Декарт

Лишь немногие люди мыслят логично. В большинстве своем мы необъективны, предубеждены, заражены предвзятыми мнениями, ревностью, подозрительностью, страхом, гордыней и завистью.


Дейл Карнеги

Логика, которая одна может дать достоверность, есть орудие доказательства.


Анри Пуанкаре

Логика – это анатомия мышления.


Джон Локк

Логика не тождественна знанию, хотя область ее и совпадает с областью знания. Логика есть общий ценитель и судья всех частных исследований.


Джон Стюарт Милль

Мудрость – это самая точная из наук. Ошибаться можно различно, верно поступать можно лишь одним путём, поэтому-то первое легко, а второе трудно; легко промахнуться, трудно попасть в цель.


Аристотель

А теперь предлагаем приступить к занятиям.

Желаем вам успеха в освоении навыка логического мышления!

Ксения ГаланинаЕвгений Буянов

С чего начать саморазвитие: как начать новую жизнь и изменить себя

В жизни каждого человека наступает момент, когда он понимает, что жить по-прежнему не может и не хочет. Все чаще приходит ощущение, что вы стоите на месте и никуда не движетесь, в жизни не происходит ничего значимого, а достижения сомнительны и мизерны.

Появляется желание изменить себя и пустить жизнь по другому руслу. Возникает потребность в получении новых знаний, умений, впечатлений, испытании своих сил, возможностей в непривычных ситуациях. Подобные мысли и стремления подтверждают то, что ваша личность требует саморазвития. Но одного желания для такой трансформации недостаточно. Необходимо понимать, куда двигаться и с чего начать саморазвитие, чтобы процесс поиска себя не превратился в бесполезную потерю душевных сил и энергии.

Как развивать свою личность

Изменить себя и свою жизнь возможно в любом возрасте. Вы сами поймете, что этот переломный момент наступил и не остается другого пути, кроме как заняться саморазвитием. Внешние или внутренние причины рано или поздно подтолкнут к необходимости кардинальных изменений, которые невозможны без работы над собой.

  1. Обозначение целей.

    В качестве ориентира необходимо использовать план саморазвития личности, включающий цели, которых бы вы хотели достичь. Исходная точка – ваши сегодняшние знания, умения, опыт и возможности. Конечный пункт – цель, которая наиболее желанна и важна. Продумайте промежуточные этапы, которые помогут приблизиться к цели. В план необходимо вносить коррективы, по мере накопления багажа знаний, знакомств, изменения подходов, появления новых обстоятельств.

  2. Самоорганизация и позитивный настрой.

    Необходимо сразу настроиться, что начать саморазвитие и самосовершенствование достаточно легко. Сложно не сойти с этого пути при отсутствии быстрого прогресса и ощутимых результатов. Чтобы изменить себя и свою жизнь, необходимы сила воли, самоорганизация и позитивное мышление. Не опаздывайте, не ленитесь, не жалуйтесь, используйте каждую минуту с пользой. Взялись за работу или обучение, которые должны приблизить вас к цели -делайте все старательно и качественно. Если получили отказ, плохую оценку, негативный результат, то это не повод признать свою никчемность и впасть в уныние. Усвоенный плохой опыт даст со временем позитивный результат. Пробуйте снова, стучите в другую дверь, перенимайте опыт, наблюдайте, учитесь, просите о помощи. Старайтесь во всем найти позитив, верьте в себя.

  3. Аккумулируйте энергию.

    Вы хотите знать, как начать новую жизнь и изменить себя, тогда начинайте накапливать энергию. Именно она понадобиться для решения новых непростых задач, которые включает ваш план саморазвития личности. Не тратьте силы на негативные эмоции, не злитесь, не обсуждайте других, не завидуйте. Начинайте день с зарядки, питайтесь правильно, не злоупотребляйте алкоголем, никотином, достаточно времени уделяйте сну. Неиссякаемым источником позитивной энергии служат занятия спортом, которые тренируют силу воли, упорство, выносливость.

  4. Развитие умственных способностей.

    Изменить себя и свою жизнь невозможно без постоянного развития интеллекта. Помогут в этом серьезная литература, познавательные передачи об истории, человеке, планете, космосе, развитии технологий. Интересуйтесь, как устроены и работают различные механизмы, отслеживайте научно-технические достижения и открытия. Учите иностранные языки, запоминайте стихотворения, решайте математические задачки, складывайте пазлы, головоломки, пишите статьи – все это заставит ваш мозг работать, улучшит память, мышление. Участвуйте в тренингах, тестировании, ликбезах. Чтобы успешно пройти все этапы саморазвития, необходима ясность и острота ума.

  5. Развитие навыков общения.

    Чтобы начать саморазвитие и самосовершенствование, необходимо уметь адаптироваться в социуме. Ведь развиваться в закрытом пространстве невозможно. Общаясь, мы получаем знания, приобретаем навыки, получаем эмоции и впечатления, жизненный опыт. Наблюдайте за разными людьми, слушайте, как и что они говорят, как на это реагируют другие. Подмечайте навыки общения и поведения, которые вызывают позитивную реакцию, помогают избежать конфликтов, склонить собеседника к своей точке зрения. Умейте выслушать чужое мнение, постарайтесь понять собеседника, стать на его место.

  6. Учитесь новому.

    Не знаете, как начать новую жизнь и изменить себя? Делайте то, что не делали раньше. Научитесь водить машину, займитесь плаванием, овладейте новой профессией, пойдите на курсы изучения иностранного языка или йогу. Ведите себя не так, как раньше. Общайтесь с людьми, посещайте культурные или образовательные мероприятия, путешествуйте в своей стране или по зарубежью, занимайтесь волонтерством или общественной деятельностью. Новый опыт поможет открыться скрытым способностям, расширит ваше мировоззрение, сделает свободным и раскрепощенным.

Важность самосовершенствования

Если вас беспокоит вопрос, как заняться саморазвитием, то первый шаг на этом пути вы сделали. Вы уже осознали, что хотите меняться. Каждый человек проходит свои этапы саморазвития, которые обязательно включают борьбу с комплексами, страхами, негативными стереотипами. Избавление от эмоционального и психологического балласта, новые знания, знакомства, впечатления помогут вам измениться, обогатят повседневную жизнь и откроют новые перспективы. Каждый, кто не знает с чего начать саморазвитие, должен, прежде всего, поверить в себя и стремиться к мечте.

С чего начать саморазвитие и как потом не бросить

Почему хобби помогает лучше работать, стоит ли бояться ошибок и где, в конце концов, найти время на все эти «саморазвивающие практики». Рассказываем, как начать путь к лучшей версии себя и не перегореть по дороге.

Если вы считаете, что саморазвитие — это не для вас

Саморазвитие — процесс работы над собой для достижения успеха в разных сферах жизни. Оно помогает выделиться и повысить осознанность.

Начать никогда не поздно. Если вы думаете, что давно достигли потолка возможностей, а успех других недостижим, возможно, вы стали жертвой установки на данность. 

Этот термин использует психолог Кэрол Дуэк. Она считает, есть две установки, с которыми живёт человек: установка на рост и установка на данность. Людям из второй категории кажется, что им с рождения дали набор умений, количество и качество которых они не в силах изменить. Они противопоставляются тем, для кого «карты», полученные при раздаче — лишь отправная точка. 

Люди с установкой на данность на вопрос о том, как отличить умного человека, чаще ответят в прошедшем времени. Например: «умный человек — это тот, кто прочитал много книг». Если же в ответ говорят, что умный человек тот, кто всегда развивается и узнаёт новое — это установка на рост. 

Обе установки воспитываются в детстве. Если родители хвалят ребёнка только за результат, например, правильно сложенные кубики, высокие результаты ЕГЭ, это вешает на него ярлык данности. В отличие от того ребёнка, в котором поощряли старание и целеустремлённость. 

Именно от установки зависит желание учиться новому. 

О пользе саморазвития говорит и наша биология. В течение всей жизни человеческий мозг способен создавать нейронные связи. Нейрон — клетка, которая обрабатывает и передаёт информацию путём электрических и химических сигналов. С помощью них мы лучше обрабатываем информацию из внешнего мира. Но новые нейронные связи создаются во время обучения новым навыкам. А старые поддерживаются путём повторения изученных. 

Что почитать: Кэрол Дуэк «Гибкое сознание»

Шаг 1: принять ответственность за свою жизнь

Очень просто винить во всех проблемах кого-то другого: друзей, погоду, злого начальника, слишком тёплую кровать. Такое мышление называют синдромом жертвы. Состояние во многом удобное: человек-жертва снимает с себя ответственность, а значит, не ощущает чувства вины за неудачи. Страх перед поражением так велик, что он предпочитает просто ничего не делать, чтобы избежать его. А во всех несбывшихся мечтах и целях можно обвинить кто-то другого.

Но на самом деле всё происходит наоборот. Соглашаясь взять ответственность за свою жизнь, вы не становитесь виноватыми в том, что сделали или не сделали. Вам не перед кем отчитываться. Вы осознаёте, что сами решили лежать на диване, вместо того чтобы пойти поработать. Или сами рискнули запустить проект, который не окупился. 

Не стоит недооценивать пользу проблем. Разрешение даже мелкой загвоздки развивает в нас упорство, а также помогает вырабатывать дофамин — «гормон мотивации». 

Стоит один раз решить сложную задачу, как уже хочется идти дальше, пробивать стены посложнее. Каждое усилие и победа, которая следует за ним, мотивируют развиваться. Неудачи — это часть пути. Лучше научиться не уклоняться от них (это всё равно невозможно), а принимать и исправлять.

Что почитать: Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма»

Шаг 2: стать дисциплинированным

Немецкий бизнес-консультант Бодо Шефер писал, что от задумки до реализации цели человека отделяет 72 часа. На это время мозгу посылается сигнал о том, что избранная цель важна для вас, и он концентрирует все свои ресурсы на её достижении. Если не начать делать хотя бы намётки, по истечении 72 часов мотивация выдохнется. 

Или вот пример: вы смотрите фильм, где герой через кровь, пот и слёзы идёт к цели и достигает её. И вот вы уже загорелись его решимостью и уверены, что в семь утра встанете на пробежку. Но утром звонит будильник, а эмоции работают уже в обратном направлении. 

Чтобы добиться результатов, мотивация на 72 часа и на один вечер должна перетекать в дисциплину. В случае с пробежкой понадобится привести себе разумные аргументы, которые объяснят, зачем вам вставать так рано ради забега в холод и дождь. Найти фотографию идеального для вас тела и поставить на заставку смартфона, подумать о марафонце-чемпионе, который вдохновил своим успехом. Или повесить над кроватью список преимуществ, которые даст вам пробежка.

Помимо этого полезной методикой поддержания дисциплины может стать чек-лист. Ежедневное закрашивание кружочков даёт подпитку дофамина. Вы можете скачать готовые чек-листы или придумать свои собственные.

Если вы не знаете, какие аргументы способны поднять вас с дивана на путь к саморазвитию, сосредоточьтесь на своём окружении — физическом и психологическом. Отметьте, что вам мешает и что можно исправить. Задайте себе три вопроса:

  • что меня беспокоит?
  • что я могу исправить?
  • я действительно хочу это исправить?

Ответы на них помогут лучше понять, какие сферы жизни хочется улучшить, какие новые увлечения обрести, от каких привычек избавиться. Ещё лучше, если вы ответите на вопросы письменно.

Что почитать: Джордан Питерсон «12 правил жизни. Противоядие от хаоса»

Шаг 3: влюбиться в книги

Чтение часто оказывается в списке заброшенных занятий после окончания школы и университета. Взрослая жизнь создаёт иллюзию, что вечера с книгой в руках остались в беззаботных временах, которые давно минули. 

Хотя сегодня издательства предлагают несчётное количество произведений почти на любую тематику. Книги помогают освоить новый навык, обрести полезную привычку, вдохновиться на перемены. А ещё чтение увеличивает словарный запас, что делает человека харизматичнее. 

Если вам интересно проверить свой словарный запас, пройдите тест myVo­cab. Его автор — Григорий Головин, старший научный сотрудник Университета Небраски-Линкольна. Он посвятил целое исследование способу измерения пассивного словарного запаса русского языка.

Одни ссылаются на то, что книги слишком дорогие и тяжёлые, чтобы носить их с собой. Другие говорят, что на чтение не остаётся времени.

Арифметика готова поспорить со вторым аргументом. В среднем книги печатают объёмом в 300 страниц. Если разделить их на 30 дней, получается 10. Всего 10 страниц в день, которые займут максимум 15 минут времени, и раз —  в месяц уже выходит одна книга. Это 12 книг в год и 120 за 10 лет. А с помощью  практики скорочтения произведение можно будет осилить за неделю. 

Электронные девайсы или аудиоформат позволят не носить с собой тяжёлые книги. Сервисы по скачиванию книг часто предлагают скидки и пробные периоды. Бумажные экземпляры продают в интернет-магазинах, что часто оказывается дешевле похода в букинистическую лавку. Сообщества по буккроссингу, блошиные рынки и старые добрые городские библиотеки также помогут хорошо сэкономить.

Вот несколько сервисов, которые могут помочь вернуть чтение в распорядок дня:

«ЛитРес» — магазин электронных книг

Sto­ry­tel — стриминговый сервис аудиокниг с платной подпиской

«Лабиринт» — онлайн-магазин бумажных книг

Что почитать: Павел Палагин «Скорочтение на практике»

Шаг 4: найти ежедневные ритуалы

Спорт

Спорт закаляет не только тело. Он помогает мозгу бороться со стрессом и усталостью, способствует выработке серотонина («гормон счастья») и увеличивает приток кислорода к голове. Регулярные тренировки, особенно с кардионагрузкой, запускают создание новых нейронов в гиппокампе — участке мозга, который отвечает за память и обучаемость.

Не обязательно становиться олимпийским чемпионом. Достаточно выбрать тот вид спорта, который по душе, и настроить посильную нагрузку. Если не хочется ходить в тренажёрный зал, пятнадцати минут утренней зарядки или занятия йогой дома будет достаточно. Важно не то, сколько приседаний вы можете выполнять за один подход, а регулярность тренировок. 

Письменные практики

Писатель и журналист Джулия Кэмерон предложила собственную систему для развития творческого потенциала, которую назвала «письменной практикой». По её словам, ежедневное ведение записей повышает уровень самосознания, помогает в решении проблем и принятии решений, а иногда выступает как психологический самоанализ.

Кэмерон советует выполнять технику утром, так как это такой же ритуал очищения, как умывание и посещение туалета. Но не настаивает. Писать можно всё, что беспокоит и так, как нравится. Проживать тревожность, обиды, кризис. Признаваться в своих слабостях и рассказывать секреты, которые некому доверить. Бумага всё стерпит, а смысл техники — в процессе выгрузки мозга.

Хобби

C 1958 по 1978 годы физиолог Роберт Рут-Бернштейн и его коллеги четыре раза опрашивали учёных об их привычках в работе и увлечениях в свободное время. Затем они изучали вклад этих учёных в науку по их цитируемости. Результаты определили чёткую связь между успешностью и наличием хобби. Причём выше всего показали результат те учёные, которые увлекались музыкой, а также с хобби, требующим визуального мышления, и со способностью учиться на ошибках.

Хобби помогает расфокусировать мозг, дать ему отдохнуть между решениями важных задач. Особенно если оно основано на работе мелкой моторики: вязание, пазлы, лепка, вышивание. Словом, те увлечения, которые не требуют полной концентрации мозга и смогут погрузить в некое медитативное состояние.

Что почитать: Джулия Кэмерон «Путь художника»

Шаг 5: научиться отдыхать

Умение отдыхать — самый настоящий навык, который всё сложнее освоить в мире, повторяющем мантру «сон для слабаков». Без баланса между продуктивностью и расслаблением есть все шансы дотянуть до выгорания. А оно обойдётся здоровью и времени дороже, чем 15-минутный отдых между делами.

Чтобы поддерживать этот баланс, можно следовать методу «фокус — расфокус».

Когда мы сосредотачиваемся на учёбе, работе, воспитании, мы фокусируемся. Сознание становится как будто фонарём, который подсвечивает определённые сферы жизни. 

Чтобы не переутомиться, сознанию нужно иногда переключаться в режим прожектора, который подсвечивает всё сразу — расфокус. Это состояние мы чувствуем, когда занимаемся любимым хобби или спортом, встречаемся с друзьями, медитируем или гуляем. Полезно даже просто помечтать в перерыве между делами. Вздремнуть, если позволяет распорядок дня. Или полежать пятнадцать минут на диване, но только в том случае, если смартфон и ноутбук остаются в стороне. 

Расфокусировка помогает найти вдохновение даже в совершённых ошибках. Вы словно смотрите на них со стороны, подмечая, что можно исправить, чему научиться. 

Если вам сложно вывести себя на отдых, попробуйте включить его в своё расписание. Можно так и записать в ежедневнике: «прогулка в парке, пустая болтовня с друзьями на лавочке». Добавьте также время, когда вы не будете трогать гаджеты. Хотя бы полчаса в день. Наш мозг не отдыхает за просмотром соцсетей, а только ещё сильнее зарывается в бесконечном потоке информации. 

Умение отвлечься и наслаждаться жизнью — это тоже саморазвитие.

Что почитать: Шрини Пиллей «Варгань, кропай, марай и пробуй»

Иллюстрации: Вика Анистратова

С чего начать саморазвитие и как это поможет реализовать ваши мечты

Содержание

  • 1 Что такое самосовершенствование
  • 2 Самосовершенствование: с чего начать путь к новой жизни
  • 3 Как заняться саморазвитием уже сегодня
  • 4 С каких книг начать саморазвитие
  • 5 Советы, с чего начать работу над собой

В нашем  постоянно изменяющемся мире худшее, что можно сделать — остановиться в своем развитии. Успешные люди остаются успешными только потому, что не прекращают учиться и развиваться. Путь к балансу и успеху всегда лежит через самосовершенствование.

В любой период своей жизни — в подростковом возрасте,в  юности или зрелости, человек задумывается, с чего начать саморазвитие. Разберем, как ответить на этот вопрос.

Что такое самосовершенствование

Толковый словарь Ушакова определяет самосовершенствование как “сознательное развитие в себе каких-нибудь положительных (преим. нравственных) качеств, способностей, умений”.  

Здесь акцент стоит на положительных нравственных качествах, которые и определяют характер человека. К ним можно отнести:

  • ответственность;
  • гуманизм;
  • честность и открытость;
  • любовь к Родине;
  • верность;
  • духовность;
  • интеллигентность;
  • доброжелательность;
  • терпимость;
  • трудолюбие;
  • уважение к чужой личности;
  • вежливость;
  • искренность и эмпатичность;
  • культура поведения.

Список можно составить длинный, здесь индивидуально определяется, какие качества в себе хочет развить человек.

Самосовершенствование: с чего начать путь к новой жизни

Личностный рост — необходимый аспект, изменение личностного потенциала для лучшего взаимодействия с миром и открытия перспектив. С одной из точек зрения представляет собой три типа взаимоотношений человека: взаимоотношение с собой, с окружающим миром и людьми и саморазвитие.

Взаимоотношение с собой обеспечивает человеку познать себя и понять механизмы взаимодействия с собой, осознать сильные и слабые стороны своей личности.

Взаимоотношение с окружающим миром обеспечит наличие связей, необходимых для развития и самореализации.

Самореализация поднимет самооценку и изменит отношение личности к себе, поможет человеку воплотить цель, ради которой он живет.

Чтобы достичь успеха на пути к самосовершенствованию, нужно прокачиваться и развиваться во всех трех направлениях.

Как заняться саморазвитием уже сегодня

Если вы задумались о самосовершенствовании, не стоит откладывать его на потом. Как говорится, “потом — утешительная форма слова “никогда”. Разберем, как заняться саморазвитием уже сегодня.

Первое и главное — начать работать уже сегодня, а не откладывать дело в долгий ящик. Пусть это будет маленький шаг на пути к цели, но лучше что-то сделать, чем не сделать вообще ничего.

Второе — не пытаться быть лучше подруги или друга, соседки или своего кумира. Сравнивайте себя только с самим собой. Ваша задача — каждый день быть хоть немного лучше, чем вчера.

То, что действительно важно для человека (а не то, что он считает важным) достижимо при любых условиях. Но иногда для осознания вашей настоящей цели иногда требуется глубокий самоанализ.

Ложные цели мозг отбракует и не будет претворять их в жизнь.

Самое сложное — определить свою цель и начать свой путь к ней уже сегодня. Сделать эскиз в блокноте, набросать пару строк в тетради, написать блок кода, прочесть несколько страниц книги и.т.д. Следующая цель — не бросить. Со временем эта цель станет частью вашей жизни, а ее достижение — делом техники.

С каких книг начать саморазвитие

Сначала стоит задать себе вопрос “как изменить свой образ мыслей, чтобы начать меняться”, а не вопрос “с каких книг начать саморазвитие?”.

Книги — это  кладезь полезных советов и психологических приёмов (особенно книги,написанные профессиональными психологами и психиатрами), но они бесполезны, пока не изменится ваше мироощущение.  

Книг, с которых стоит начать всем, нет, потому что цели у всех разные: богатство, слава, признание, удовлетворение от деятельности, помощь людям. Но некоторые эффективные для саморазвития книги приведем ниже.

  1. «7 навыков высокоэффективных людей» — Стивен Кови.
  2. «Баффетология» — Мэри Баффет.
  3. «Где мой сыр?» — Спенсер Джонсон.
  4. «Черная риторика» — Карстен Бредемайер.
  5. «Как читать, запоминать и никогда не забывать» — Марк Тигелаар.
  6. «Будь лучшей версией себя» — Дэн Вальдшмидт.
  7. «Договориться можно обо всем!» — Гэвин Кеннеди.
  8. «Выйди из зоны комфорта» — Брайан Трейси.
  9. «1 страница в день: ежедневник для творческих людей» — Адам Куртц.
  10. «Цельная жизнь: ключевые навыки для достижения ваших целей» —  Лес Хьюитт, Джек Кэнфилд, Марк Виктор Хансен.
  11. «В этом году я…: как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали» — М. Дж. Райан.
  12. «Скорочтение: как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее» — Питер Камп.
  13. «Здесь и Сейчас» — Ошо.
  14. «Тибетская йога сна и сновидений» — Тендзин Вангьял Ринпоче.
  15. «Мудрец и искусство жизни» — Антонио Менегетти.
  16. «Хохот шамана» — Владимир Серкин.
  17. «Цель: Процесс постоянного совершенствования» — Г. Элияху.
  18. «Супертренинг» — Майк Ментцер.
  19. «Язык телодвижений» — А. Пиз.
  20. «Игры, в которые играют люди» — Эрик Берн.
  21. «Критика чистого разума» — И. Кант.
  22. «Утешение философией» — Боэций.
  23. «Сила воли. Как развить и укрепить» — Келли Макгонигал.
  24. «40 исследований по психологии» — Роджер Хок.
  25. «Эссенциализм» — Грег МакКеон.

Стоит заметить, что все книги надо воспринимать с здоровой долей критики. Книги, которые призывают человека постоянно улыбаться и быть радостным, в конце концов могут довести до клинической депрессии. Человеку свойственно печалиться, огорчаться и переживать неудачи.

Вредные книги для саморазвития учат манипулировать другими людьми в своих целях. Опасной преградой может стать эйфория от повседневной победы в любом взаимодействии с другим человеком. Чувство своей ложной значимости может остановить процесс развития.

Советы, с чего начать работу над собой

“Вредные советы”, которые помогут разложить по полочкам информацию и понять, с чего начать работу над собой.

  1. Во-первых, чтобы начать меняться, необходимо определить, на какие направления стоит сделать акцент. Важным методом контроля над процессом является самоанализ, которому нужно уделять хотя бы пару часов ежедневно. Это дисциплинирует и помогает понять свои слабые и сильные  стороны.
Категории гармоничной личностиКачества , которые необходимо развивать
Умственные (психические процессы)Воображение, мышление, восприятие, представление, ощущение, речь, запоминание информации, сохранение информации, воспроизведение информации
ФизическиеСила, ловкость, быстрота, гибкость, выносливость
ДуховныеЧестность, преданность, доброта, сострадание, щедрость, трудолюбие, чувство ответственности, великодушие и.т.д.

Если помогает ведение дневника — смело стоит достать блокнот с ручкой. Выпишите на лист те качества, которые бы хотелось в себе развить и те, от которых хотелось бы избавиться, в два столбика.

К каждому качеству придумайте описание и набросайте стратегию совершенствования навыка. Например, мне необходимо развить скорость и ловкость, для этого мне нужно бегать по часу утром и вечером. Или мне необходимо научиться запоминать больше английских слов, для этого мне необходимо ежедневно запоминать 10 новых фраз или выражений.

Что касается духовных качеств — их, безусловно, надо совершенствовать непрерывно.

Полезной привычкой будет анализ прошедшего дня. На лист бумаги необходимо выписать все ситуации, случившиеся за день и проанализировать свое поведение в них. Получилось ли поступить согласно своим нравственным, духовным установкам. Если не получилось, то почему? И что можно было исправить?

Важно не просто записывать, а каждый вечер подводить итог: что удалось сделать для развития своих умственных и физических качеств, и отмечать для себя, что нужно скорректировать.

  1. Когда цели определены — стоит составить план работ. Когда есть четкие сроки, достичь своих целей будет легче. Не надо ставить себе жестокие недостижимые границы — например, выучить китайский за 2 недели. Согласитесь, что для среднестатистического человека это недостижимая цель. А чувство вины, испытываемое при нарушении обещания самому себе может отбить все желание двигаться дальше.

Здесь снова большую роль играет самоанализ. Свои силы можно оценить в пробном полете. Если я реально могу надёжно запоминать 10 иероглифов в день (к примеру, раз уж начали о языках), то я и ставлю перед собой эту цель. Если пять, то пять ежедневно. Превысил норму — замечательно. Главное — ежедневно вырабатывать свой намеченный план. Это нужно делать день за днем, чтобы выработалась привычка. И цель “выучить китайский до начального уровня за 5 лет” станет куда более реальной.

  1. Постепенно повышать уровень сложности игры. Если в какой-то момент времени я понимаю, что могу выполнять ежедневно большую нагрузку, затрачивая те же усилия, я повышу свою ежедневную планку. Занижать цели и давать себе слабину — плохая идея. Успешных людей отличает сильная воля.
  1. Выделить время для отдыха. Наша нервная система, мышцы, органы чувств не настроены на работу 24/7, с биологической точки зрения это невозможно. Для того, чтобы на завтра выполнить намеченный план, необходим отдых. Ежедневный полноценный сон (каждый определяет индивидуально необходимое количество времени) позволит не бросить начатое. Если ежедневный план саморазвития будет истощать — организм начнет саботировать, и и тут не спасет даже самая стальная воля.
  1. Не составлять слишком большой список задач. Для начала приучить себя к 2-3 ежедневным ритуалам. Например, из списка умственных качеств выбрать развитие внимания, физических — развитие силы, духовных — честность. И ежедневно, выполнять необходимые упражнения. Это займет немного времени, но так вам проще не бросить начатое. Когда такие действия войдут в привычку — добавить еще по 1-2 пункта и продолжить работу.
  1. Придумать для себя награду. Жесткие рамки и ограничения не способствуют ежедневному повторению необходимых действия. В конце концов организм сорвется и нарушит все запреты и снова вернется чувство вины. За достигнутые успехи можно наградить себя чем-нибудь интересным. Человек — высокоорганизованное животное, и вся деятельность поставлена на условных рефлексах. Метод “кнута и пряника работает” и на нас.
  1. Каждый день задавать себе вопрос: что будет, если я продолжу развивать то или иное качество и что будет, если я брошу это? Жизненные приоритеты меняются, и мы тоже должны быстро перестраиваться под меняющиеся условия.
  1. Учиться на опыте своем, своих друзей и посторонних людей. Двух одинаковых людей, как и двух идентичных историй и способов достижения целей —  не бывает. То, что способствовало успеху одного, может стать провалом для другого. Важно просмотреть, прочитать, проанализировать и сделать свои выводы. Универсального способа саморазвития нет — смысл в том, чтобы найти свой.
  1. Не бояться нарушать обозначенные сроки. Злоупотреблять этим правилом не стоит, иначе не станет самодисциплины. А где нет дисциплины — нет развития. Постоянный стресс от нарушения установленных сроков постепенно введет в состояние отрицания и апатии, что приведет к забрасыванию процесса развития.
  1. Самый сложный пункт — не бросать ежедневные повторения. Каждый день анализировать значимость и пользу поставленных целей, не останавливаться и всегда проверять истинность своих целей.

   Читайте также, как стать писателем.

Саморазвитие — это большая ежедневная работа над собой, ведь все стоящее в этой жизни обычно дается нелегко.  Универсального плана, алгоритма, способа прокачать себя нет и никогда не будет.

Для развития в себе определенных качеств стоит выяснить, что же все-таки надо развивать, определить цели, которые для этого нужно достичь. Разбить цели на задачи, задачи на подзадачи и определить для всего реальные сроки.

Многозадачность может только повредить процессу, поэтому для оценки своих сил стоит выбрать небольшие и краткосрочные цели (а не “полететь на Марс в 2021 году). Если же вы хотите достичь чего-то глобального, разбивайте это на маленькие краткосрочные цели.

Ежедневно трудитесь для достижения своих целей и давайте себе отдохнуть. Выберите то, что будет служить наградой в случае успеха.  Главное — не перегибайте палку, мотивируйте себя и не останавливайтесь на своем пути. У вас все получится!

Читайте также про самые высокооплачиваемые профессии в России.

Загрузка…ПОХОЖИЕ БИЗНЕС-ИДЕИ:

С чего начать саморазвитие — как быстро развить себя как личность, что нужно, чтобы саморазвиваться и заниматься работой над самообразованием каждый день: способы и пути

В этой статье мы поговорим о процессе совершенствования навыков и приобретении новых умений, а также борьбе с вредными привычками. Это путь, ведущий к счастливой и более качественной жизни. Как и с чего начать саморазвитие и самосовершенствование личности: планы и полезные советы ждут вас ниже.

На что обратить внимание

Термин имеет довольно широкое понятие. Каждый видит в нем свой, индивидуальный смысл, зависящий от мировоззрения и системы ценностей. Одни считают, что это усовершенствование бизнеса и улучшение финансового состояния, другие — взаимоотношения с людьми, умение коммуницировать и быть счастливым, третьи — стать красивее, похудеть, изменить внешность. Мы занимаемся этим ежедневно, если чувствуем изменения в лучшую сторону, даже малейшие.

Как и с чего начать правильно саморазвиваться? Отправной точкой станет то, что вы твердо решите пойти этой дорожкой. Трезво оцените настоящее положение дел. Будет сложно признаться в наличии определенной проблемы, но сделать это необходимо хотя бы для того, чтобы прийти к ее решению. 

Продвигаясь вперед, вы можете заметить, что приоритеты и поставленные цели меняются. К примеру, было решено изучать английский язык. Но совершенствуя знания, вдруг окажется, что вы хотите говорить на французском. 

И еще одна оговорка: во время процесса многие люди, недовольные своей жизнью, будут препятствовать успеху, отговаривать и пытаться сбить вас с пути. Не позволяйте им так себя вести. 

А теперь перейдем к действиям, способствующим самосовершенствованию.

Определитесь, к чему вы стремитесь прийти

Каждый любит мечтать, но не все имеют конкретную, осознанную цель. Действительность такова, что если личность не решит, чего хочет добиться, это сделает за нее другой. Ведь рядом есть люди, старающиеся навязать собственное мнение и видение мира.

Помните, что решение нужно принять самостоятельно: в каком направлении двигаться, с чего начать самопознание и стоит ли слушать чужие советы. 

К таким лицам относятся все окружающие, но в большей степени, влияние оказывают родители, основываясь на опыте, и друзья, способные сбить вас с намеченного пути. 

Но если говорить в целом, то прислушиваться к рекомендациям знакомых стоит. Просто не забывайте о том, что только вы руководите своей жизнью. А значит и выбор остается за вами.

Помните, что мысли материализуются. Основой усовершенствования себя является фокус внимания. При зацикливании на негативе результат получится отрицательным. И наоборот: при концентрации на позитивном мышлении победа рано или поздно будет за вами. 

Поэтому сядьте и хорошенько подумайте: к чему у вас имеются склонности. Что вы любите и умеете делать лучше всего? И чего хотите добиться? От этого и нужно отталкиваться в дальнейшем.

Определите проблемы и недостатки

На данном этапе необходимо подумать: какие моменты в жизни хочется исправить. Это может быть курение, частое употребление алкоголя, маленькая зарплата, лишний вес и так далее. 

Постарайтесь честно составить список отрицательных свойств, опираясь на самоощущение, а не только на наблюдения окружающих. Ведь прежде, чем понять, с чего начать работу над собой и как развить себя как личность, следует знать, на какие проблемы обратить внимание.

Для всех пунктов распишите план и укажите, почему это стоит исправить. К примеру, для худеющих — это стремление стать красивее или повышение самооценки. В колонке исправления можно пометить походы в спортзал, пробежки на улице или физические упражнения дома.

Мозг человека рационализирует любые вещи. Поэтому, обозначив положение дел и объяснив поставленные задачи, мы обретем верного помощника в начинаниях.

Задаем себе вопросы

Чтобы наметить точную цель, спросите себя: 

  1. Что я хотела бы изменить? Купить квартиру, сменить работу, наладить взаимоотношения с парнем или избавиться от стресса.
  2. Что я желаю получить? Близких друзей, продвижения по карьерной лестнице, любовь, счастье.
  3. От чего стоит отказаться? Сигареты, алкоголь, фастфуд, социальные сети, вспыльчивость. 
  4. Занимаюсь ли тем, что мне нравится? Приступите к планированию жизни, найдите хобби, расставляйте приоритеты в делах. 
  5. Хочется ли мне измениться? Поднять самооценку, стать более эрудированным, победить лень или зависимость от окружающих.
  6. Я реализовалась? 

Как саморазвиваться и самосовершенствоваться каждый день: планирование

Мы знаем, в какой точке находимся сейчас и куда хотим прийти. Следующий шаг — детально расписать сценарий выполнения задачи. Дело непростое, но реализуемое. Ведь самое сложное уже сделано — жизненные ориентиры поставлены. 

Психолог Дарья Милай

Возьмите бумагу с ручкой и приступим. Представьте, что желание достигнуто. Оглянитесь в прошлое и подумайте: с помощью каких инструментов удалось это совершить? Объяснение метода простое: когда в голове поставлена цель, разум самостоятельно ищет легкий способ ее достичь. 

Находясь в воображении в том опыте, которого еще нет, вы отчетливо понимаете, что он не мог возникнуть из пустоты. Начните «вспоминать», что ему предшествовало, начиная от ближайших событий и углубляясь в прошлое. Запишите получившуюся цепочку.

Что делать для саморазвития: начните действовать

Итак, цель и путь к ней определены. Теперь совершайте поступки, приближающие к успеху. На данном этапе выяснится, что существуют и другие качества, требующие изменений. К примеру, меняя стиль одежды, человек поймет, что и прическа требует обновления.

Процесс совершенствования — задача непростая. Многие в душе консерваторы, поэтому любые новшества вызывают замешательство. Люди привыкли к одному образу жизни, а перемены приводят к другому. Главное, сосредоточиться на конечной точке и не придавать значения остальному.

Не останавливайтесь

Мотивация — фактор недолговечный. Полученный заряд энергии имеет свойство иссякать. Поэтому необходимо искать новые вещи, способные заставить действовать. 

Если в определенный момент личность решает взять передышку и перестанет развиваться из-за собственной лени, вернуться в прежнюю колею будет довольно трудно. Поэтому оставайтесь в движении и продолжайте личностный рост несмотря ни на что.

9 советов, как научиться и начать работать над собой и заставить саморазвиваться

  1. Приступите прямо сейчас. Достижение хороших результатов требует продолжительного времени. Не откладывайте процесс на потом, а начните действовать. Сделав первый шаг, вы уже не остановитесь. 
  2. Разбейте цель на маленькие части. Масштабная задача вызывает страх, поэтому люди боятся над ней работать, думая, что потерпят неудачу. Промежуточные пункты помогут понять, что моментально возводить высокую стену не нужно. Стоит только выкладывать по кирпичику, повторяя эту процедуру систематически. Опасения развеются, а желание уже не будет казаться недостижимым. 
  3. Учитесь у окружающих. Собственный опыт — это хорошо. Но не забывайте брать во внимание чужие ошибки, перенимать успех других. Отмечу, что учителями могут стать ментальные вещи — книги, лекции, аудиоматериалы. 
  4. Возьмите на себя ответственность. Человек самостоятельно отвечает за свой прогресс, за то, кем он является на данный момент и на каком этапе жизни находится. Следите за тем, что все пункты из плана пути к саморазвитию и самосовершенствованию выполняются. Другие не сделают вашу работу. Поэтому конечный итог зависит только от вас.
  5. Оценка результатов. Определите, что уже успели достигнуть. При выполнении очередной промежуточной задачи возможности и навыки совершенствуются, а значит, что следующая точка осваивается быстрее.
  6. Искренность. Намерения рано или поздно становятся реальностью. Поэтому решите, действительно ли вы хотите прийти именно к данному итогу. Если это не соответствует стремлениям, то на пути появится множество оправданий и препятствий. 
  7. Постановка реальных целей. Достижимость — важный фактор в осознании того, как и с чего начать быстро развивать себя как личность. Если желания невыполнимы, то вы заранее настроитесь на проигрыш. Обратная сторона ситуации — установив низкую планку, вы вряд ли заметите улучшения. Поэтому важно найти «золотую середину»: высокую и вполне реалистичную. 
  8. Идите за своей страстью. Нет более утомительного занятия, чем заниматься нелюбимым делом. Делайте то, что вы любите и цените. Самостоятельно выбирайте окружение, слушайте свое сердце и не бойтесь препятствий. 
  9. Не сдавайтесь. Жизнь циклична. В ней есть взлеты и падения. Если вы искренне уверены в любимом занятии, но думаете, что напрасно тратите силы, продолжайте идти вперед. Выявите комфортный ритм работы и опирайтесь на события. Помните, что у самосовершенствования не бывает конечной точки. Учиться, меняться и стремиться к лучшему можно всегда.  

Направления и преимущества саморазвития

Процесс имеет исключительно положительные качества, поэтому будьте уверены, что все проделывается не зря. 

  1. Совершенствование сильных качеств. Развитие личности помогает не только приобрести новые навыки, но и усилить старые. Сосредоточившись на том, что уже есть, человек начнет выполнять свое дело не просто хорошо, а идеально.
  2. Уверенность в собственных силах. Когда выполняется очередная промежуточная задача, вы почувствуете новый прилив энергии и станете более самоуверенными. 
  3. Приобретение осознанности. Фактор поможет смотреть на вещи объективно и понять, какие стороны следует «подтянуть».
  4. Выход из зоны комфорта. Чтобы развиваться, людям нужно делать то, что для них непривычно. Обычно процесс связан с конкретным уровнем боли — так можно ощутить прогресс и совершенствоваться дальше. 
  5. Работа над собой на протяжении всей жизни. Начав сегодня, вы уже не сможете остановиться. Полученный результат станет отправной точкой к другим стремлениям.
  6. Саморазвитие открывает новые возможности. Вам предстоит узнать и реализовать их.
  7. Повышение качества существования. Внутренние перемены способствуют тому, что все вокруг тоже будет меняться. Вы начнете заниматься тем, что любите, взаимоотношения с окружением улучшатся, а реальность обретет яркие краски.

Пройдите путь развития вместе с Дарьей Милай 

Записывайтесь на мою индивидуальную консультацию, и я помогу вам: 

  • понять, как развить свою личность;
  • найти место в мире и начать заниматься любимым делом;
  • стать более счастливой и успешной.

План самосовершенствования

Планирование — это руководство, помогающее не сбиться с курса, контролировать собственную судьбу и принимать рациональные решения. Составление расписания включает несколько пунктов: 

  1. Определение целей. Они могут быть связаны с продвижением по карьерной лестнице, приобретением знаний, созданием семьи и пр.
  2. Расстановка приоритетов. Задач много, поэтому подумайте, какие из них являются наиболее важными? На этой точке и сфокусируйте внимание.
  3. Постановка дедлайна. Без сроков желание так и останется буквами на листе бумаги. Установите временные рамки и следите за тем, чтобы они были реалистичными. К примеру, если вы хотите научиться свободно разговаривать на английском языке, находясь на начальном уровне, за две недели, то вряд ли это получится.
  4. Отслеживание прогресса. Лучшая мотивация — видеть, что уже было достигнуто. Даже если победа небольшая, заряд энергии и удовольствие от результата обеспечены. Также делайте выводы по проделанной работе и подумайте, что можно улучшить.

Чем можно заниматься для саморазвития: навыки

  1. Медитация. Это практика созерцания, происходящая через концентрацию внимания на конкретном предмете. Она является довольно простым и одновременно тяжелым для многих индивидов умением. Но интерес представляет не действие, а его итог: человек становится более спокойным, повышается степень осознанности, происходит глубокое познание себя и происходящих вокруг событий.
  2. Тайм-менеджмент. Это организация времени и увеличение продуктивности. Потратить день впустую легко, если нет четкого плана, как эффективно выполнить поставленные задачи. Процесс поможет повысить пунктуальность и профессионализм.
  3. Стиль в одежде. Хороший вкус во внешнем виде способствует тому, что первое впечатление при знакомстве с людьми будет отличным. Это необходимо для поиска партнера для любовных взаимоотношений, встреч с будущим работодателем или клиентами.
  4. Оптимизм. Позитивные мысли и взгляд на действительность — это огромный источник внутренней энергии. Вот с чего нужно начать, а как заняться самообразованием — вопрос второстепенный. 
  5. Здоровое питание. Прием полезной пищи улучшит самочувствие, придаст сил. Нет надобности садиться на жесткую диету. Просто включите в рацион овощи и фрукты и старайтесь меньше употреблять вредную еду.
  6. Чтение книг. Литература — это кладезь знаний, которые вы можете впитывать в себя, уделяя занятию достаточно времени.
  7. Игнорирование токсичных людей. На нас сильное влияние оказывает окружение. Где бы мы ни были, всегда найдутся отрицательно настроенные лица, щедро делящиеся негативом. Это заставляет опускать руки, поэтому постарайтесь ограничить общение с такими знакомыми.

Этапы

  1. Самопознание. Человек должен иметь четкое представление о собственных жизненных приоритетах и идеалах, заставляющих идти вперед. 
  2. Постановка целей. Они могут быть долгосрочными или краткосрочными, но обязательно гибкими и не противоречащими между собой. 
  3. Варианты достижения. Самосовершенствование — процесс довольно личный. Статьи для саморазвития не дадут точных советов по получению нужного результата. Ответ можно искать в умных книжках, полагаться на судьбу или сесть и хорошенько подумать, как получить желаемое.
  4. Действия. Мечты так и останутся таковыми, если к ним не прикладывать усилий. Сделав всего один шаг, вы уже приблизитесь к желаемому.

Способы

Эти универсальные советы не решат вашей задачи, но значительно облегчат ее выполнение:

  1. Расстановка приоритетов. Выберете наиболее важное для вас направление и не тратьте силы на второстепенные цели.
  2. Осознание яркости жизни. Из-за быстрого жизненного ритма человек видит действительность в серых тонах. Но чтобы ощутить всю полноту момента и многогранность мира нужно всего лишь остановиться и осмотреться.
  3. Концентрация внимания. Повышение уровня самоконтроля позволяет «приручить» мозг. Он перестанет вилять от одной мысли к другой, а вы сможете сконцентрироваться на конкретном предмете. 
  4. Записывайте. Идеи на бумаге становятся более материальными. Так вы о них не забудете и не упустите их из вида. 
  5. Окружение. Общение с позитивными, успешными людьми оказывает огромное влияние, воодушевляет и придает сил идти дальше.

Две техники

И напоследок я хочу поделиться упражнениями, помогающими восстановить внутреннюю энергию и мотивацию.

Задайте вопрос

Очная консультация

Каковы особенности и преимущества очной консультации?

Консультация по скайпу

Каковы особенности и преимущества консультаций по скайпу?

Первый метод заключается в изменении взгляда на реальность. Когда человек задает себе вопрос «Что не так?», вокруг возникает негативное поле, проблемы закрывают собой все хорошее. А что, если мы спросим «Что так?».

Второй способ был разработан Энтони Роббинсоном и называется «Час силы». В его основе лежат три вещи: ежедневное планирование, концентрация на конкретной задаче, осознанное проговаривание установок. Последний пункт является мощным мотивирующим инструментом. Он программирует сознание и, словно магнит, притягивает полезных людей, события и ресурсы. 

Заключение

Существуют только универсальные советы и способы, с чего начинать и что нужно для саморазвития, так как этот процесс сугубо индивидуальный. Но и они способны подтолкнуть к действиям и сделать первый шаг к счастливой и качественной жизни.

В сложных жизненные ситуациях, возникает ощущение безысходности и отчаяния. Самым действенным способом является личная консультация.

Часовая встреча по вашему уникальному запросу в Москве.

Записаться на консультацию

Интенсивный ритм жизни?
Получите он-лайн консультацию из любого уголка мира.

Skype, Viber.

Записаться на консультацию

С чего начать саморазвитие или почему не развиваются те, кто «развиваются»?

«Кому не хватает секса — говорит о сексе, голодный говорит о еде, человек, у которого нет денег — о деньгах, а наши олигархи и банкиры говорят о морали.» (Зигмунд Фрейд)

А люди, чья ложь себе и другим приводит их к регрессу и личностной деградации говорят о «саморазвитии» и «личностном росте». Плохо, когда они врут только себе, в десять раз хуже, когда они заставляют принимать свою ложь за истину других людей.

Общепринятого и общепризнанного понятия саморазвития (да и личностного роста) не существует, зато есть универсальный и адекватный реальности гегелевский принцип развития, отталкиваясь от которого можно сформулировать что будет для человека развитием в личностном плане, а что нет.

Итак, согласно фундаментального принципа диалектики, развитие есть процесс непрерывного разрешения противоречий между противоположностями, в ходе которого последние постоянно качественно меняются и усложняются.

А что является противоположностью для личности?

Другой человек? Я вас умоляю.

Природа? Давно уже нет.

 

Противоположность для личности, для «Я» одна – это «МЫ» или общество, социум. Противоречие состоит в том, что общество стремится лишить личность свободы, дабы сделать её послушным, предсказуемым и управляемым «винтиком» в социальной системе. Тогда как личность, наоборот, стремится к реализации своих глубинных потребностей и развертыванию своего потенциала, что без свободы невозможно.

Самое интересное, что в этом противостоянии, в этой борьбе противоположностей никто окончательно победить не может.

Победа общества – это тоталитаризм (замечательно показан в замятинской антиутопии «МЫ»), а значит застой с последующей деградаций и аннигиляцией.

Победа личности – распад общества, хаос, гибель цивилизации, а следом и самой личности.

Иными словами, победителя в этой бесконечной схватке по определению быть не может. Но и разойтись по разным углам ринга стороны не могут, поскольку слишком глубоки и могущественны силы, приводящие в движение эту борьбу.

 

Социум стремится сделать индивида управляемым через ограничения, запреты, предписания (которые не являются ни плохими, ни хорошими, а просто способствуют выживанию общества, снижению градуса конфликтов внутри него).

Индивид же, рождаясь изначально свободным, жить по навязанным ему предписаниям не желает, а хочет делать (или не делать) только то, что ему самому хочется. Если понаблюдать за поведением годовалых, двухлетних и даже 3-летних детей, то именно такую картину мы и увидим.

К сожалению, свободу естественного детского поведения сначала ломают через колено психологически неблагополучные родители, потом такие же воспитатели детсада, далее школа, окружение и иные социальные институты. В итоге человек становится послушным и стандартным. Социально-приемлемым членом общества.  

Но, поскольку не все люди ломаются под прессом социализации (кому-то повезло с родителями, кому-то с внешними обстоятельствами), то помимо послушных людей общество получает и успешных, более внутренне свободных, а значит на порядок-другой более конкурентоспособных. Из этих людей в разные времена получались первооткрыватели, пираты, путешественники, завоеватели, философы, еретики, инсургенты, диссиденты, дивергенты, изобретатели, революционеры, предприниматели, поэты, ученые разрушающие традиционные научные парадигмы, певцы-бунтари, писатели-нонконформисты харизматичные актеры и прочие «кумиры молодежи» и «смутители общественного благочиния».

Жить не как все оказывалось рискованно, опасно, но выгодно.

 

Взглянув через призму гегелевского «единства и борьбы противоположностей» на взаимоотношения общества и индивида, ученик Маслоу доктор Клер Грейвз заметил, что они развиваются по спирали, переходя с уровня на уровень в силу меняющихся условий бытия (его последователи назвали эту модель «Спиральная динамика»).

 

И если в какие-то моменты победу одерживает общество (племенной уровень, иерархический уровень, коммунитарный), то потом, рано или поздно, с большой или малой кровью свою линию утверждают индивидуалисты (доминирование, соперничество, свобода и системность).

Собственно, по этой спирали и идёт развитие человека, только занимает оно не века и тысячелетия, а годы и десятилетия. Инстинктивно человек стремится к удовлетворению своих потребностей из которых самыми главными являются потребность быть самим собой (потребность во внутренней свободе) и потребность в самореализации (утверждение своей идеи в мире, развертывание своего потенциала). Обычно эти потребности не осознаются, что, в итоге, доставляет человеку массу проблем и неудобств ввиду откровенно ошибочных шагов и действий.

Именно удовлетворение этих потребностей и составляет суть и душу саморазвития, поскольку саморазвитие это и есть процесс раскрытия личностью своего потенциала. Но как раз именно в этом направлении у абсолютного большинства «развивающихся» нулевые уровни.

Почему так происходит?

Попробуем разобраться.

 

Перво-наперво нужно понимать, что саморазвитие – это не комфортное сидение толстой жопой на мягком диванчике. Отнюдь. Саморазвитие – это отказ от безопасного, привычно-комфортного, стабильно-знакомого состояния ради нового, ещё не освоенного, неизвестного, полного опасностей и возможностей, рисков и ресурсов.

А это как раз отказ от того, из чего состоит наша личность – привычек, стереотипов, неадекватного (искаженного и замутненного) восприятия себя и реальности, тяги к минимизации умственных и физических усилий, патологической склонности к сохранению стабильности текущего состояния. Всё это – наша данность, наша «зона комфорта».

 

Отсюда следует, что любая попытка выйти из этого состояния, из этой «зоны комфорты», изменить себя грозит нарушением целостности и структуры нашей личности, потерей «почвы под ногами», т.е. устойчивости и привычных шаблонов реагирования и принятия решений. А, следовательно, должна блокироваться. Чем и занимается наш эгоистический ум на пару с «подсаженным» и взращенным в процессе социализации Надзирателем от общества (сумма бессознательных запретов и предписаний).

Делается это с помощью эффективнейшего инструмента психологической самозащиты – с помощью наглого, откровенного и беспардонного вранья самому себе (как писал Фрейд, всё что мы говорим, мы говорим с целью сокрытия правды от себя). Поскольку признание и принятие реальности такой какая она есть, честный взгляд на объективные факты делает невозможным прежнее комфортное пребывание в привычном и хорошо знакомом состоянии стабильного личностного разложения (т.е. «зоне комфорта») и является угрозой для текущей версии личности. Поэтому любая система – первый враг любых изменений самой себя.

А поскольку вранье себе явление повсеместное, то вместо реального, дискомфортного и неприятного саморазвития, действительно меняющего личность и поднимающего её уровень, мы имеем её «ванильную» имитацию, которая поддерживается целой плеядой разномастных «тренеров» и «гуру». И не потому что эти «тренеры» и «гуру» какие-то особенно плохие люди и участвуют в заговоре, просто спрос рождает предложение. И если утонувший в собственной лжи лох верит, что два прыжка, три хлопка, песни, пляски и прочая хрень способствуют его «личностному росту», то лоху с удовольствием впарят соответствующий продукт.

 

 

Что обычно подразумевают под саморазвитием (личностным ростом) лохи пользователи сети?

♦ чтение книг (причем на 99% это попсовая ширпотребная литература или клиническая шизотерика)

♦ чтение пабликов в соц.сетях

♦ медитации (обычно не требующие никаких усилий)

♦ аффирмации

♦ чтение протоколов турбо-суслика (или чего-то похожего)

♦ запоминание мотивационных цитат

♦ посещение бесплатных вебинаров и мастер-классов

♦ изредка бессистемное выполнение бестолковых упражнений

♦ попытки следовать неадекватным текущей ситуации общим рекомендациям и чужим «формулам успеха» (типа «верь в себя», «иди и делай!», «учись зарабатывать деньги», «попроси у вселенной!»)

♦ и прочая ерунда такого же рода

Основная причина популярности подобного рода имитаций кроется в самой природе человека, которая на духовном уровне перемалывается жерновами вселенской игры под названием «Жертва» (в буддизме именуемая Сансарой). А общий типологический признак любой жертвы – это низкий уровень ответственности и постоянное сбрасывание с себя всяческих остатков этой самой ответственности.

А поскольку перечисленные выше имитации ответственности и серьезного труда не требуют, то для «жертвы» – это самые лакомые блюда.

Другая причина заключается в господствующей в обществе доминантной идеи потребительства в силу чего лох воспринимает всё, что есть в мире, как объект потребления. С этих позиций тренинги тоже воспринимаются не как форма обучения, где надо серьезно работать, а как продукт аналогичный услуге автосервиса «я заплатил деньги, сделайте, чтобы я стал лучше и тюнингованее». Разумеется, так не получится. Загрузки программы управления вертолетом как в «Матрице» пока ещё не придумали. Поэтому на серьезные тренинги лох не ходит. Только на «тренинги для лохов», после которых некоторое время чувствует себя «уквашенным» и «просветленным», а потом снова продолжает жить как жил.

 

Более продвинутые люди, осознанно или подспудно понимающие, что отказ от ответственности – это прямой путь в неудачники, стремятся выбирать более эффективные формы работы над собой:

♦ зарядка, физические упражнения и спорт, закаливание, работа с образом жизни;

♦ проработка эмоциональных симптомов проблем

♦ посещение психолога/психотерапевта

♦ участие в тренингах, курсах, семинарах

♦ наблюдение за своими мыслями, рефлексия, самоанализ;

♦ развитие определенных профессиональных навыков и умений (компетенций)

♦ получение практических знаний и их применение в реальности

Как правило, общий минус такой работы – полное или частичное отсутствие какой-либо внятной системы, позволяющей проводить трансформацию на самых глубоких слоях бессознательного, целенаправленно и максимально эффективно.

 

Обычно человеку очень трудно, да практически невозможно понять, что он себе врёт и где именно он себе врёт, что кардинально понижает эффективность любой работы над собой до нуля. Есть ли из этого выход? Да целых два!

Первый – проверенный веками, простой как валенок и надежный как часы, способ использования «зеркала», то есть другого человека. Такой человек («ведущий») должен профессионально уметь давать обратную связь, занимать взрослую позицию и владеть необходимым процессуальным и технологическим арсеналом, чтобы побуждать ведомого «смотреть страшной правде в глаза». Последний, естественно, должен быть к этому морально готов и понимать, что саморазвитие – это не приятная прогулка, а тяжелая и неприятная работа по созданию новой версии себя.

Второй способ или подход, требующий ещё больше усилий и ещё большей готовности говорить себе правду, основан на том, что любая ложь себе приводит к неврозам. А все неврозы локализуются в теле в виде зажимов. Точечное воздействие на зажим, например, с помощью райхианского массажа, позволяет выявить и утилизировать невротический комплекс и порождаемую им ложь.

Можно попробовать обойтись и без массажа и прорабатывать неврозы другими техниками и практиками, но тут высок риск того, что, поскольку работа будет вестись на ментальном уровне, эгоистический ум, реализуя функцию самозащиты, опять подменит реальную работу имитацией и начнется бесконечное хождение по кругу «в погоне за собственным хвостом».

 

И, разумеется, в саморазвитии должна быть система. И эта система должна работать на максимально эффективную реализацию правильно поставленной человеком цели. У такой цели есть чёткие и понятные критерии

♦ она является непосредственной реализацией жизненной миссии (предназначения) человека

♦ она является стратегической, то есть поставлена не на год, не на два и даже не на 10 лет

♦ эта цель направлена на только и не столько на изменение положения человека, сколько на изменение мира (пусть даже в очень маленьком аспекте)

♦ эта цель является Достойной, то есть направленной на развитие жизни, а негативные результаты, связанные с целью, если они неизбежны, являются локальными

♦ к этой цели искренне хочется идти

Уже сам факт постановки и регулярной фокусировки на такой Цели запустит процесс реального, а не «прикольного» саморазвития. Начнется отсечение и выбрасывание всего лишнего и ненужного. Начнет освобождаться скрытый потенциал, раскрываться таланты, способности и черты личности. Важные личностные ресурсы такие как время, силы, энергия, здоровье не будут растрачиваться впустую, а будут вкладываться в деятельность по движению к Цели.

 

Процесс достижения цели потребует необходимых навыков и умений, адекватных реальности знаний и более совершенной системы мышления, а значит человеку волей-неволей придется работать над их развитием.

Появится потребность в других людях, не в «пустых» приятелях и подружках, а в соратниках, единомышленниках, товарищах с которыми будет намного комфортнее, приятнее и интереснее, но опять же придется учиться строить взаимовыгодные и гармоничные отношения, что потребует более высокой зрелости, а также умения общаться, договариваться, учитывать интересы и чувства другого.

Всё это попросит от человека ежедневных, ежечасных и ежеминутных изменений, поскольку любая остановка и топтание на месте будет разрушать достигнутые результаты и отбрасывать назад. Да, это будет непростая жизнь, активная, напряженная, требующая постоянного «шевеления извилинами», но вместе с тем она будет интересной, яркой, по-настоящему полноценной и гармоничной. Это и есть пресловутая «жизнь в потоке».

Ведь у развития есть только одна альтернатива – это деградация. Никаких серединок и третьих вариантов. Либо ты двигаешься вверх, меняешь себя ради поставленной высокой Цели, либо ты живешь относительно комфортной, стабильной и унылой жизнью, теряя себя, свои ресурсы и возможности. Но при этом искренне убеждаешь себя и других, что ты где-то в чём-то развиваешься. Воистину, нет ничего изощрённей вранья ограниченного эгоистического ума.

 

Путь саморазвития для каждого будет свой, есть, конечно, универсальные принципы, приемы, технологии, практики, методики, но все они лишь инструменты, а конкретное содержание работы над собой человек определяет сам. Это как постройка дома: можно въехать в уже готовый, но неудобный и неуютный, а можно спланировать и выстроить дом исключительно под себя, под свои запросы и потребности. Понятно, что в своём доме будет жить гораздо комфортнее и приятнее.

Проблема современного времени – гиперизбыток информации. Если ещё сто лет назад человек мог позволить себе спокойно, не спеша сидеть с серьезной книгой и внимательно её изучать, анализировать, сопоставлять факты и делать выводы, то сейчас всё по-другому. Слишком много информационного мусора, «белого шума», копипасты, откровенной лжи, фантазий и шизы, которая выдается за истины. Во всём этом мега-океане информации современный человек без системного мышления, не владеющий приемами эффективной и мгновенной фильтрации информации буквально тонет, у него просто не хватает времени чтобы думать и понимать. В результате реально ценную и нужную информацию он просто не усваивает в силу чего обрекает себя на постоянные ошибки, грубые просчеты и откровенные факапы.

Единственный выход из этой ситуации – это следовать совету самого крутого политтехнолога начала ХХ века, который говорил, что «невозможно решить частные вопросы, не решив общие, вы все время будете упираться в частные» (то есть регулярно лажать). Это значит, что помимо постановки цели, нужно «перегрузить» своё мышление, деинсталлировав неадекватную реальности «прошивку» и освоить базовые принципы, помогающие отфильтровывать инфо-мусор и принимать стратегически верные решения.

Именно этим и нужно, в первую очередь заниматься, если хотите реально, а не «прикольно», преуспеть в саморазвитии. 

Хотите получить бесплатный анализ Вашей ситуации и профессиональные рекомендации по созданию собственной системы саморазвития? Тогда просто отправьте сейчас заявку на бесплатную консультацию.

Другие материалы Блога

comments powered by HyperComments

Что значит развивать себя и с чего начать своё саморазвитие?

Я не сторонник навязывания своего мнения кому-либо, поэтому этот материал — результат хорошего весеннего утра и вдохновения, которое пришло ко мне.

Я считаю, что развивать себя надо в любом возрасте и постоянно повышать планку новыми целями и задачами: научиться петь, водить авто, впервые заработать миллион, потратить его, выучить язык страны, куда едешь на зимовку, научиться расслабляться и получать удовольствие от жизни… пожалуй, каждый может список пополнять еще долго. Поэтому важность развития себя собственными силами и с помощью других людей сложно переоценить — и об этом более детально.

Что значит развивать себя

О том, что нужно развивать себя как личность сегодня говорят, начиная чуть ли не с детского сада. Причем, что мне не особо нравится, многие рассказывают, какое должно быть это развитие и на чем оно должно базироваться только со стороны своего опыта и со своей колокольни.

Я убеждена, что развивать себя надо регулярно и в каждом возрасте есть свои особенности этого процесса. Говоря о том, что значит развивать себя, я бы сразу хотела остановиться на том, что это комплексное понятие, которое базируется на таких принципиальных моментах:

  • Развитие себя, как личности;
  • Развивать себя творчески, интеллектуально и духовно;
  • Усовершенствоваться в определенной социальной сфере;
  • Развитие себя, как представителя бизнеса или определённой профессии.

Плюс учитывается ваша роль в семье, в социальном мире и даже ваше реноме.

Во сколько стоит развивать себя

На этот вопрос многие философы искали и ищут ответы, при этом никак не могут предложить нам универсальный рецепт, подходящий для каждого. Может оно и к лучшему, поскольку и зона комфорта у каждого разная, и ее границы нельзя уместить в определенные рамки.

 

Важно понимать, что развитие — это постоянный процесс, просто на каждом этапе новые цели и задачи для решения.

Хотелось бы сделать акцент на том, что развитие в 3 года не менее важно, чем развитие в 25 лет. Многие наши привычки, задатки и даже творческие моменты привиты с самого раннего детства, так почему бы их постоянно не развивать и усовершенствовать. И тут речь идет о голоде (в хорошем смысле этого слова), о голоде творческом, духовном, интеллектуальном, когда ощущая жажду, вы стремитесь наполнить себя свежей водой. Сначала вы насыщаетесь несколькими каплями, а затем вам мало и одного стакана.

Виды саморазвития

Откройте любой учебник по психологии или НЛП и вы увидите такую огромную классификацию видов саморазвития, что удивитесь тому, что такие аспекты вообще существуют. И пусть вы назовете меня консерватором, в каком-то смысле этого слова, но я остановлюсь на 5-ти основных моментах, которые важны для меня, и в каких направлениях я стараюсь развивать себя каждый день. При этом полезным дополнением станет материал о том, как найти себя, где собраны основные инструменты, помогающие в поиске себя настоящего.

Творческое развитие

Сегодня достаточно часто говорят о том, что процесс обучения ребенка и взрослого (в частности в университете) стоит превращать в забавную игру, тем самым, запуская механизмы развития. С этим сложно не согласиться, поскольку, вспомните, когда мы впервые брали фломастер или кисточку для рисования — шедевр, мягко говоря, был так себе, но с каждым разом наши умения улучшались и навыки становились более осознанными. Среди того, что меня развивает могу выделить стремление открывать новые страны, ведь местный колорит, традиции, жители влияют сильно и настраивают на творческий лад.

Профессиональное развитие

Для того чтобы так себя развивать, основной акцент не надо делать на школу, универ, техникум или академию. Вопрос в том, что там вам дадут определенные навыки и умения, но насколько они будут вам полезным именно в дальнейшем развитии? Если бы меня спросили, как я себя развивала с профессиональной точки зрения, я бы сказала, что использовала правило «5 П» (вывела сама, дорогие читатели и инвесторы. Пользуйтесь на здоровье)

  • Перенимала опыт и знания других;
  • Практиковалась и проводила эксперименты;
  • Путешествовала;
  • Получала наслаждение от жизни;
  • Положительно смотрела в будущее.

Этот комплекс душевных практик поможет вам развивать себя в разных сферах, ведь согласитесь, всегда хочется быть активным человеком, который и разговор о музыке может поддержать, и по миру путешествует, и новые языки изучает, и владеет информацией о том, что вообще в мире финансов происходит, и знает, как майнится эфир, и как готовится лагман.

Спортивное развитие

В здоровом теле — здоровый дух! Поэтому я убеждена, что вместе с интеллектуальным, профессиональным и креативным развитием стоит не забывать и о спортивном его виде. Никому не хочется в 30 еле ходить и чувствовать себя на 50 лет, поэтому по своему опыту скажу — легкая, но регулярная спортивная нагрузка, частые прогулки пешком, плаванье еще никому не навредили, но позволили заметно улучшить и внешние формы, и настроение.

Интеллектуальное развитие

Я считаю, что человек не обязан знать все, в конце концов, он не Википедия, и никто не заставляет быть ею. Но учиться новому, стремиться узнавать что-то новое — это важный инструмент в саморазвитии. Именно поэтому я всегда предлагаю читателям материалы из различных сфер, начиная от того, как подобрать майнер для добычи криптовалюты и заканчивая тем, что такое удаленная работа, и как полностью переформатировать свою жизнь, чтобы и доход получать, и не быть винтиком в офисной системе.

 

Важно: Учиться никогда не поздно и не стыдно. Учиться — весело и необходимо на протяжении всей своей жизни. Не бойтесь задавать вопросы, ответы на них — ваш чемодан знаний.

Духовное развитие

Медитация, техники расслабления, отдых, здоровый, спокойный и регулярный сон помогают духовно развиваться и наслаждаться жизнью. Порой в жизни должно что-то произойти, чтобы понять, что развивать себя духовно также важно и крайне необходимо, как и заниматься внешним или умственным усовершенствованием.

Среди многих моих знакомых, которые регулярно отдыхают, практикуют духовные практики, меняют места жительства и положительно смотрят на жизнь, практически все — положительно и оптимистически настроенные люди, которые отдают миру солнечную энергию, а мир одаривает их сторицей.

 

Среди основных особенностей духовного развития — вера в лучшее и здоровый эгоизм. Нельзя стать спокойным и получать радость от жизни, если ты не получаешь ее непосредственно от себя.

Соединяя все эти виды саморазвития, можно жить, как гармоничная личность, которая и других вдохновляет, и от других тоже получает положительную энергию.

Сколько нужно себя развивать

Ответ на этот вопрос прямо зависит от того, что вы хотите получить от жизни, какие мелкие и глобальные цели преследуете и насколько вы хорошо владеете инструментами для их достижения. Я убеждена в том, что это нужно делать на протяжении всей жизни и постоянно повышать задачи, а также оттачивать их под определенный возраст и потребности. При этом я уверенна также в том, что наше близкое окружение помогает развивать себя и прямо влияет на наш гармоничный портрет как личности.

Именно поэтому всегда настолько трепетно смотреть церемонию награждения премией Оскар, когда лауреаты благодарят тех, кто был рядом на протяжении всего этого пути. Хотя, стоит отметить и то, что у каждого в жизни бывают определенные кризисы, которые требуют решения, а иногда достигнув определенной столь манящей цели, становится лениво развивать себя далее и хочется сложить руки и ничего не делать. В этом случае я даю себе один день полноценного отдыха — без работы, интернета, мобильного и новостей — я наслаждаюсь отдыхом, и ужа через пару дней такое депрессивное состояние резко уходит.

Думаю, дорогие читатели GQ Blog Monitor, вы точно любите развивать себя творчески, тем более, что для этого есть уйма способов. Одним из них можно считать проведение серии вебинаров, которые стартуют уже в мае. В рамках таких онлайн-практик мы изучим основные типы личности, характера и поведения, а также то, как они влияют на наш мир и нашу политику касательно инвестирования.

Традиционно, ставя точку в материале с рубрики «Мысли», я бы ее заменила на троеточие. Желаю вам развивать себя с разных сторон и получать от этого неописуемое удовольствие. И поскольку, материал заканчивается троеточием — открытым финалом, ваши полезные комментарии и ценные советы под ним помогут сделать его более полным и информативным.

Автор Ganesa K.
Профессиональный инвестор с опытом работы 5 лет с разными финансовыми инструментами, ведет свой блог и консультирует вкладчиков. Собственные эффективные методики и информационное сопровождение инвестиций.

Хотите научиться веб-разработке, но не знаете, с чего начать?

Рик Уэст

Итак, вы хотите изучить веб-разработку и стать веб-разработчиком? Прежде всего, поздравляю. Вы сделали отличный выбор.

И поскольку вы читаете это, возможно, вы уже являетесь активным участником группы Facebook, субреддита или другого онлайн-сообщества программистов. Это отличное место для начала и поиска поддержки в выбранном вами деле.

Опять же, у вас пока все отлично.

Итак, в зависимости от вашего опыта, вам может быть интересно, с чего начать изучение веб-разработки. Если вы в основном гуглили, вы можете почувствовать себя немного перегруженным всеми языками, фреймворками и учебными ресурсами.

Ну, не волнуйтесь. Ты не одинок. Google может быть вашим лучшим другом или злейшим врагом. Это просто зависит от того, как вы его используете.

Начните с мыслей о конце.

Одна из первых вещей, которые я рекомендую сделать, начиная изучать веб-разработку, — это определиться с четкой конечной целью и иметь ее в виду.

Может быть, вы хотите сменить карьеру. Может быть, у вас есть плохая идея для приложения. Или, может быть, вы просто хотите учиться для развлечения.

Какой бы ни была ваша цель, важно понимать , почему вы это делаете. Это понимание поможет вам более продуктивно тратить время на обучение. Это также поможет вам пережить те времена, когда вы чувствуете желание сдаться.

Помните, какой бы сложной и далекой ни казалась конечная цель сейчас, вы, , можете достичь ее упорным трудом и настойчивостью.

Предполагая, что у вас нет предыдущего опыта, неплохо вначале также решить, кроется ли ваш интерес в разработке серверной части или клиентской части. Позвольте мне вкратце объяснить разницу.

Frontend — это то, что конечный пользователь видит и с чем взаимодействует на странице. Дизайн, необычные эффекты, макет и изображения создают впечатление пользователя.

Как правило, фронтенд-разработчики будут визуальными творческими людьми с отличными дизайнерскими навыками и страстью к доступности и удобству для пользователей.Технологии, часто связанные с интерфейсной веб-разработкой, — это HTML, CSS, jQuery и JavaScript.

Backend — это часть, которая обычно обрабатывает, хранит и управляет данными. Это , как работает веб-сайт или приложение. Back-end разработчики обычно хорошо решают проблемы, логически мыслят, интересуются функциональностью веб-сайта или приложения. Внутренняя разработка обычно связана с серверными языками, такими как PHP, Python и Ruby.

Я с самого начала знал, что у меня просто не было того чутья к визуальному дизайну, которое привлекает многих разработчиков к фронтенд-разработке. Я, вероятно, нашел это решение проще, чем большинство других, из-за моего опыта в инженерии и строительстве. Я, естественно, больше склонен к решению проблем и выяснению того, как все работает, чем к тому, чтобы все выглядело красиво!

В любом случае, где бы вы ни интересовались, я по-прежнему считаю, что лучше всего начать с изучения основ HTML и CSS. В конце концов, не имеет значения, в какой области разработки вы в конечном итоге хотите работать, вам все равно нужно иметь возможность отображать это на веб-странице в какой-то умеренно презентабельной форме.

Перво-наперво, отправляйтесь прямо на freeCodeCamp или Codecademy и пройдите их курсы «HTML и CSS». Это должно дать вам представление о сущности этих технологий.

Кроме того, благодаря своей интерактивной среде обучения они также помогут вам сразу же начать писать код, вместо того, чтобы выяснять, как сначала настроить локальную среду разработки. Ничто так не укрепит вашу уверенность, как написание кода и немедленное прохождение тестов.

После того, как вы это сделали, поздравляем! Вы начали свой путь веб-разработки.

Пришло время попрактиковаться. Поначалу это может показаться трудным. Трудно найти время, когда у вас есть постоянная работа, школа, партнер или дети, которые требуют вашего внимания.

Но согласованность имеет ключевое значение . Вы узнаете гораздо больше, если будете писать код по часу каждый день, вместо того, чтобы тратить семь часов на программирование в субботу.

Люди — существа привычки, поэтому сделайте программирование частью своей повседневной жизни.Найдите время и продолжайте.

Eddie Hall Truck Pull на WSM 2016

Учиться программировать — все равно что пытаться стать сильнейшим человеком в мире.

Если вы когда-нибудь смотрели соревнование «Самый сильный человек в мире», то обучение программированию очень похоже на соревнование по буксировке грузовика. Это так сложно с самого начала. Это кажется невыполнимой задачей. Вы просто делаете маленькие шаги.

Но как только вы запустите этот грузовик, становится все легче и легче, пока вы не поймете, что бежите к концу! Хорошо… может быть, не работает! 🙂

Если ваш стиль обучения больше подходит для видеоуроков, также ознакомьтесь с некоторыми курсами HTML и CSS, которые можно найти на YouTube.

Я лично могу порекомендовать эти два бесплатных курса Udemy от Эдвина Диаса и Брэда Хасси. Оба отличные инструкторы (если не сказать немного причудливые). И оба курса будут охватывать настройку вашей среды разработки, загрузку текстового редактора (мне нравятся Sublime и Brackets) и создание реального проекта.

Небольшое предупреждение: несмотря на то, что Удеми великолепен, не увлекайтесь покупкой множества курсов. На этом раннем этапе нет необходимости тратить деньги на учебные ресурсы.Нет недостатка в потрясающих материалах, которые доступны совершенно бесплатно. И на этом этапе вы, вероятно, в любом случае не на 100% уверены, что хотите узнать.

Замечательные сообщества, такие как freeCodeCamp, делают образование для масс полностью бесплатным. А если серьезно, если вы правильно подаете заявку, вам действительно не нужно ничего тратить.

Одна из замечательных особенностей как веб-разработчиков, так и сообщества веб-разработчиков заключается в том, что они не делают различий. Нет никаких преград для входа.И большинство более опытных членов сообщества готовы помочь, дать совет и уделить время другим.

Вам не нужно быть экспертом по HTML или CSS, чтобы начать создавать что-то.

Одна вещь, которую я хочу подчеркнуть, прежде чем подписаться на этом: вам ни в коем случае не нужно быть экспертом по HTML и CSS, прежде чем вы сможете начать создавать что-то или переходить к изучению языка на стороне сервера.

Вам не нужно тратить месяцы на изучение учебника за учебником.Не застревайте в рутине обучения программированию. Когда вы усвоите основы, вы сможете учиться по мере построения.

Шаблоны вам не враг.

Еще кое-что, что я нашел полезным в начале, — это работа с шаблонами. А теперь не надо меня ненавидеть — выслушай меня!

Всего через несколько недель после того, как я впервые открыл редактор кода, я смог запустить профессионально выглядящий веб-сайт для бизнеса моего зятя. Этот веб-сайт был основан на шаблоне за 12 долларов, но есть много вещей, которые вы можете получить бесплатно.

Я знаю, что некоторые люди удивятся тому, что я только что сказал. Но как новичок я мог работать с уже хорошо структурированным и отформатированным кодом. Это также позволило мне создавать лучшие проекты, что повысило мою уверенность и энтузиазм в отношении веб-разработки.

Этот опыт научил меня читать документацию (что является очень важной частью работы разработчика). Он также познакомил меня с такими технологиями, как jQuery, и дал мне возможность работать с JavaScript.

Еще один момент, на который я должен обратить внимание, это то, что многие агентства веб-дизайна и компании-разработчики программного обеспечения используют шаблоны на повседневной основе.

Шаблон не создает потрясающий веб-сайт, но он обеспечивает основу, на которой вы можете создать потрясающий веб-сайт. Я работаю в компании, занимающейся разработкой программного обеспечения, и мы используем шаблоны во внешнем интерфейсе наших продуктов. Это означает, что мы можем сосредоточить наше время на функциональности нашего продукта и не тратить драгоценное время на изобретение колеса.

При этом, если ваша конечная цель — стать отличным фронтенд-разработчиком, вам нужно потратить время на овладение этими навыками.Я хочу сказать, не позволяйте этому сдерживать вас, не увязайте в обучении за учебником. Начинай строить!

Если вы нашли этот пост полезным и заинтересованы в подобном содержании, то, пожалуйста, подпишитесь или поделитесь. Ваша поддержка очень ценится!

Кроме того, я всегда рад помочь людям, где это возможно, так что не стесняйтесь здороваться 🙂

Как стать веб-разработчиком (и получить GIG-фрилансеры)

Спрос на определенные навыки растет.

Навыки, которые почти гарантируют вам работу и возможности на долгие годы и десятилетия вперед.

Одним из таких навыков является веб-разработка .

Вы задавались вопросом, как стать веб-разработчиком?

Вопреки распространенному мнению, вам не нужна высокая степень бакалавра компьютерных наук, чтобы стать веб-разработчиком и создать функциональный веб-сайт.

На самом деле, если вы будете следовать инструкциям в этой статье, вы сможете стать веб-разработчиком намного быстрее, чем вы думаете (но это все равно потребует немало усилий!).

Готовы? Давайте начнем с основ:

Кто / кто такой веб-разработчик

Вот простой ответ на этот вопрос: они создают и поддерживают веб-сайты.

Другими словами — они буквально создают то, как вы работаете в сети. Веб-сайтам, которые хотят, чтобы пользователи наслаждались своим опытом, нужны отличные веб-разработчики — и они обычно готовы выложить серьезные деньги, чтобы привлечь этих великих веб-разработчиков.

Обязанности веб-разработчика :

  1. Создание веб-страниц с комбинацией языков разметки.
  2. Создавайте качественные мокапы и прототипы.
  3. Создайте сайт WordPress с нуля.
  4. Понимание HTML и CMS.
  5. Понимание пользовательского интерфейса, пользовательского интерфейса и удобства обучения.
  6. Создавайте функциональные и привлекательные веб-сайты и веб-приложения.
  7. Обеспечение обслуживания и усовершенствования веб-сайта.

Это наиболее распространенные требования, но ваши обязанности и задачи будут зависеть от направления веб-разработки, а также от вашей специализации в веб-разработке.

Говоря о специализациях веб-разработки, вам следует знать о трех:

  1. Разработка веб-интерфейса: «Внешний интерфейс» относится к «материалам» на веб-сайте, которые вы видите и с которыми взаимодействуете, например меню, выпадающие списки и т. д.
  2. Backend разработка: Backend похож на часть айсберга под поверхностью. Без него сайт не может работать. Бэкэнд занимается серверами, приложениями, базами данных и т. Д.
  3. Разработка полного стека: Это комбинация как серверной, так и внешней разработки.

Почему вам следует стать веб-разработчиком?

Веб-разработка — это отрасль, которая не исчезнет в ближайшее время.

Фактически, Бюро статистики труда США предсказало рост доступных рабочих мест веб-разработчиков на 13% к 2028 году.

Проще говоря, если вы сможете развить этот навык, вам не составит труда найти работу в обозримом будущем. будущее.

Вот ПЯТЬ больших преимуществ / преимуществ веб-разработчика:
  1. Вы можете работать удаленно. Вы когда-нибудь задумывались, каково это работать из любой точки мира в свободное время? Как веб-разработчик, у вас будет множество возможностей для удаленной работы. Может быть, вы наконец-то сможете осуществить свою мечту о путешествии по миру и в то же время сэкономить деньги.
  2. Вы можете использовать свои навыки для создания собственных веб-сайтов и веб-приложений . Хотите создать прибыльный сайт или приложение? С этим навыком вам не придется платить кучу денег, чтобы его построить. Вы можете построить его самостоятельно за небольшую плату.
  3. Вы можете работать самостоятельно. Вам больше не нужно работать под эгидой начальника, если вы этого не хотите. Вам будет намного легче работать фрилансером или начать свой собственный бизнес, если вы знаете о веб-разработке.
  4. Войдите в прибыльную отрасль высоких технологий. Веб-разработка — это, по сути, ваш билет в технологическую индустрию. Большинство технологических стартапов нуждаются в веб-разработчиках, так что это может быть вашим способом начать работу.
  5. Вы можете создавать классные вещи! Самое интересное в том, что вы можете проявлять столько творчества, сколько хотите.Вместо того, чтобы смотреть на веб-сайты и думать: «Вау, выглядит потрясающе. Хотел бы я создать что-то подобное », — теперь вы сможете создать свой собственный потрясающе выглядящий веб-сайт.

Как вы думаете? Все это вдохновляет вас от идеи стать веб-разработчиком? Если да, то вы попали в нужное место — потому что вы собираетесь узнать, какие шаги нужно предпринять, чтобы им стать!

Как стать веб-разработчиком

1. Изучите основы HTML, CSS и Javascript

Это основные принципы разработки веб-сайтов, с которыми вы будете работать каждый день, если решите создавать веб-сайты, чтобы зарабатывать на жизнь.

  • HTML определяет структуру
  • CSS сделает его красивым
  • Javascript заставит его работать

Давайте обсудим каждый из них и способы их изучения.

HTML

HTML означает язык гипертекстовой разметки. Это один из основных компонентов любого веб-сайта и один из так называемых языков интерфейса.

Вкратце — он предоставляет основную основу веб-сайта, в основном с помощью ряда тегов.

Тег — это HTML-код, который управляет внешним видом содержимого HTML-документа.

Вот некоторые общие теги HTML, с которыми вам следует ознакомиться:

  • — Этот тег отображается в начале и в конце документа HTML. Это означает, что документ написан на HTML5.
  • — Тег заголовка — это заголовок страницы. Это полезно как для поисковых систем (когда они сканируют и индексируют страницы), так и для пользователей (отображается в строке заголовка браузера), явно указывая основную тему каждой страницы
  • — Это содержит информацию о конкретной странице, включая теги заголовков, метаданные и ссылки на скрипты и таблицы стилей.
  • — сюда входит весь контент, который будет показан пользователям, включая все, что они увидят и прочитают.

Примечание. Все теги начинаются как «» и заканчиваются как «». «/» Означает, что конкретный тег впоследствии больше не используется. Важно вставить закрывающий тег. В противном случае этот тег будет использоваться во всем документе.

Вот несколько ресурсов для изучения HTML:

CSS

CSS означает каскадные таблицы стилей.

Он помещает стиль в структуру HTML. По сути, без CSS, HTML и, следовательно, вся веб-страница выглядела бы скучно.

Вот как они сочетаются: в HTML-коде вы ссылаетесь на таблицу стилей CSS.

Вот пример того, как CSS выглядит в действии:

}

# верхний заголовок a,
# top-header a {
        цвет: #fff;
}

# верхний заголовок,
# et-secondary-nav {
        -webkit-transition: фоновый цвет 0,4 с, преобразование 0,4 с, непрозрачность 0,4 с, легкость вывода;
        -moz-transitions: цвет фона 0.4 с, трансформация 0,4 с, непрозрачность 0,4 с легкость выхода;
        -transistion: фоновый цвет 0,4 с, преобразование 0,4 с, непрозрачность 0,4 с, легкость входа;
}

# top-header .container {
        padding-top: 0,75em;
        вес шрифта: 600;
} 

Вот отличный ресурс для изучения CSS: CSS Cheat Sheet

Javascript

Javascript — это язык программирования, который позволяет вам внедрять элементы на веб-страницы. Он поддерживает такие функции, как интерактивные карты, 2D / 3D-графика и многое другое.

Вот отличный ресурс, который поможет вам изучить Javascript: Шпаргалка по Javascript

2.Изучите основы WordPress

Чтобы стать веб-разработчиком, вам необходимо познакомиться с WordPress. В конце концов — 63% всех веб-сайтов работают на этом бесплатном программном обеспечении с открытым исходным кодом, которое вы можете установить практически на любой веб-хостинг.

После того, как вы настроите сайт WordPress, вашим клиентам будет довольно легко добавлять контент самостоятельно (даже если у них нет опыта веб-разработки).

На этом сайте есть множество руководств по WordPress. Перейдите по ссылкам ниже:

3.Познакомьтесь с пользовательским интерфейсом и UX

UI (пользовательский интерфейс) и UX (пользовательский интерфейс) — это основы дизайна пользовательского интерфейса.

Большинство разработчиков не являются веб-дизайнерами — это две разные области.

По-прежнему важно отметить, что, изучив основы дизайна взаимодействия с пользователем, вы сможете лучше понять, как должен работать веб-сайт. Это позволит удержать на сайте больше пользователей, поможет им найти то, что они ищут, и, в конечном итоге, потратит на этом сайте больше денег.

Чтобы освоить строительные блоки навыков проектирования, мы рекомендуем изучить Adobe Creative Suite. Photoshop должен быть первым делом, в которое вы погрузитесь, так как это лучший выбор для самых серьезных дизайнеров. Если вам не нравится Adobe, вы также можете погрузиться в Sketch, который набирает обороты среди дизайнеров.

Вот несколько ресурсов для понимания и изучения UI и UX:

4. Изучите SQL и PHP (необязательно)

Мы объединим эти два аспекта вместе, потому что они похожи на две стороны одной медали.

SQL — это технология баз данных (см. Шпаргалку по SQL), которая хранит информацию. PHP — это «скриптовый» язык, который помещает или извлекает данные из базы данных (см. Шпаргалку по PHP).

Подумайте, например, о WordPress.

Он использует MySQL для хранения и управления информацией (сообщениями в блогах, содержанием страниц, комментариями, информацией о пользователях и т. Д.) В «таблице» базы данных. PHP — это то, что делает веб-сайт WordPress динамичным, взаимодействуя со всеми этими различными элементами и правильно обновляя базу данных по мере продвижения.

Узнав больше о том, как SQL и PHP работают вместе, вы сможете освоить разработку сайтов WordPress, которые буквально сотни (если не тысячи) людей ищут каждый день на досках вакансий и проектов по всему Интернету.

Дополнительные ресурсы для изучения PHP и SQL:

Это непросто. Вы не овладеете всем этим за неделю или две. Но со временем освоение этих навыков и улучшение их навыков означает, что впереди у вас всегда будет прибыльная карьера.

5. Изучите основы SEO

SEO — это поисковая оптимизация. Это относится к процессу повышения рейтинга веб-сайта в такой поисковой системе, как Google. Это один из самых важных навыков в онлайн-бизнесе.

Вы можете подумать: «Если я разработчик, зачем мне беспокоиться о рейтинге сайта в поисковых системах? Разве это не работа блоггеров и создателей контента? »

Ну да, большая часть SEO веб-сайта связана с контентом.Но фактическая структура и код веб-сайта также имеют значение.

Например, теги заголовков (HTML) чрезвычайно важны для SEO. Они сообщают поисковым системам, что действительно важно на веб-сайте.

Теперь вам нужно быть экспертом по SEO? Точно нет. Но вы должны изучить основы SEO и помнить о SEO при создании каждого веб-сайта. Поступая так, вы дадите сайту гораздо больше шансов на успех и сделаете ваш клиент веб-разработки намного более счастливым.

Вот несколько советов по SEO для веб-разработчиков:

  • Оптимизируйте свои метатеги. На странице поиска метатег сообщает браузерам, о чем ваш сайт — чем он лучше, тем больше вероятность, что они перейдут на сайт.
  • Убедитесь, что теги заголовков расположены в определенном порядке. h2 должен быть основным заголовком, а затем вы должны пройти через заголовки более низкого уровня по странице (например, h3, h4, h5 и т. Д.). Это облегчает поисковым системам навигацию по сайту.
  • Убедитесь, что тег заголовка правильно описывает веб-страницу. Заголовок должен подчеркивать, о чем эта страница.

Вот некоторые ресурсы для изучения основ SEO:

Посвятите не менее 3-5 часов чтению ресурсов и изучению основ. Это подготовит вас к разработке веб-сайтов с учетом SEO.

6. Убедитесь, что ваш сайт адаптивен

Когда вы создаете свой собственный сайт (что будет хорошей идеей, если вы хотите привлечь больше клиентов), вы должны убедиться, что ваш сайт адаптируется.

Адаптивный означает, что элементы веб-сайта настраиваются в соответствии с размером экрана. Это означает, что ваш сайт будет хорошо выглядеть вне зависимости от того, использует ли посетитель ноутбук или мобильное устройство.

В 2018 году адаптивный дизайн имел решающее значение. Все ваши клиенты будут этого ожидать — показывать пример и следить за тем, чтобы ваш веб-сайт был отзывчивым.

***

Итак, пройдя эти 6 шагов, вы получите базовое представление о веб-разработке. Вы будете знать, как это делать (по крайней мере, на базовом уровне).

Не торопитесь с этими шагами — спрос на веб-разработчиков в ближайшее время не снизится, так что у вас есть время, чтобы научиться.

Но вот большой вопрос: как только вы почувствуете, что у вас есть это базовое понимание, как вы на самом деле найдете клиентов для веб-разработки?

Вам повезло — вот о чем мы поговорим дальше!

Как найти своего первого клиента для веб-разработки (или стать фрилансером)

То, что у вас есть навыки, не означает, что люди будут просто платить вам деньги.Вам нужно немного поработать и продать себя. Вы также должны поставить себя в нужные места, чтобы получить возможности.

Теперь у вас, как у веб-разработчика, есть два выбора. Вы можете 1) попытаться найти постоянную работу в компании или 2) пойти по пути фриланса и искать онлайн-концерты.

Рекомендуем фриланс. Хотя он не обеспечивает такую ​​же гарантированную зарплату, как работа на полную ставку, есть 3 огромных преимущества:

  • Свобода: Больше не нужно приходить и уходить.Вы можете по-прежнему работать в те же часы (или больше), но ваше расписание, местоположение и жизненные обстоятельства полностью зависят от вас. (Плюс — отсутствие поездок на работу, что экономит часы каждую неделю!)
  • Деньги: Как только вы станете хорошим фрилансером, у вас будет больше шансов зарабатывать больше денег (чем ждать ничтожного повышения на 3% каждый год) .
  • Престиж: Со временем у вас будет возможность построить свою личную работу и бренд до такой степени, что в конечном итоге гарантирует вам постоянный приток новых клиентов (даже не ища их!).

В следующем разделе мы сосредоточимся на том, как получить свою первую внештатную работу в качестве веб-разработчика.

1. Попадите в Доски объявлений

Большинство фрилансеров попадают на доски объявлений, чтобы найти свои первые места для веб-разработки. Они могут быть полезны для накопления опыта, но вы, вероятно, не захотите использовать их в качестве долгосрочной стратегии.

Качество клиентов может быть очень низким. Некоторые могут быть отличными. Другие — в меньшей степени…

Часто они привлекают людей, не имеющих опыта найма, что может создать множество проблем, когда вы пытаетесь с ними работать.Довольно часто доски объявлений также привлекают людей с нереалистичными временными рамками и бюджетами.

Чрезмерное использование досок объявлений (слишком долгое время) не даст вам возможности (или свободного времени) для создания собственного бренда. Привлечение «входящего» внимания к вашей работе в конечном итоге приведет к появлению лучших (и наиболее высокооплачиваемых) клиентов в конце дня.

Но, как мы уже сказали, это неплохой вариант, чтобы начать работу и набраться опыта.

Просто поймите, что каждая работа, которую вы получаете на доске объявлений (хотя она может и не очень хорошо оплачивается), поможет вам набраться опыта и получить больше работы в будущем.

Также довольно легко начать работу на досках вакансий…

Ниже приведено изображение результатов быстрого поиска на UpWork:

(Как видите, существует масса возможностей трудоустройства для веб-разработчиков!)

Вот несколько досок вакансий, где вы можете найти концерты веб-разработчиков:

2. Создайте сайт портфолио

Чтобы упростить поиск новых клиентов (и чтобы клиенты могли вас найти), вам следует создать портфолио сайт.Здесь вы продемонстрируете свои последние проекты, покажете отзывы счастливых клиентов, предоставите потенциальным клиентам простой способ связаться с вами, а также продемонстрируете свои возможности веб-разработки.

Вот несколько советов по созданию сайта-портфолио веб-разработки:

  • Используйте отзывы прошлых и нынешних клиентов. Это убедит посетителей, что вы делаете отличную работу и что другие были счастливы работать с вами. (Возьмите за привычку спрашивать отзывы каждый раз, когда вы заканчиваете проект.)
  • Наполните свою индивидуальность. Что хорошего в работе с вами и что отличает вас от других? Когда вы привносите индивидуальность в свой сайт-портфолио, вы автоматически выделяетесь.
  • Включите нужные элементы. Ваше имя, краткая версия вашего рассказа о том, как / почему вы стали веб-разработчиком, ваши контактные данные, ваша недавняя работа и ваши навыки.
  • Ответьте на вопрос «Что это для меня?» вопрос. По сути, дайте им знать об основных преимуществах работы с вами, т.е.е., что клиенты получат от работы с вами.

Прежде всего — убедитесь, что ваш сайт-портфолио выглядит потрясающе! Вы хотите, чтобы потенциальные клиенты увидели это и подумали: «Вау! Я хочу что-то подобное и для своего веб-сайта! » Таким образом, им будет намного интереснее работать с вами.

Вот несколько примеров сайтов-портфолио для веб-разработчиков, которые можно использовать в качестве вдохновения:

  • MattFarley.ca
  • Caferati.me (Говоря о придании индивидуальности, этот разработчик делает это на своем сайте.Перейдите на домашнюю страницу, и вы поймете, что мы имеем в виду!)
  • Pierre.io

Вот несколько ресурсов, которые помогут вам создать сайт с портфолио веб-разработки:

3. Начните работу в сети

Не просто проводите все свое время, просматривая доски объявлений о вакансиях в Интернете. Если вы хотите получить большие возможности, вам также нужно выбраться в реальный мир.

Сделайте обязательным посещать по крайней мере 2-3 соответствующих сетевых мероприятия каждый месяц. Предполагая, что вы живете в большом городе или в пределах часа или двух от него, найти подобные мероприятия не составит труда.

Начните с поиска встреч на Meetup.com и Eventbrite. Только на этих двух платформах вы найдете массу актуальных событий.

Стремитесь к мероприятиям, которые привлекают предпринимателей, так как эти люди, скорее всего, захотят создать новый веб-сайт. По мере того, как вы подключаетесь и общаетесь с большим количеством этих людей (и даете понять, что вы веб-разработчик), вы открываете для себя больше и лучшие выступления, чем те, которые вы найдете на досках по трудоустройству. Вы также начнете развивать свой личный бренд.

Вот еще один отличный ресурс, который поможет вам найти события: Как найти сетевые события, которые действительно стоит посетить

Преимущества веб-разработчика, работающего полный рабочий день

Мы много говорили о фрилансе как веб-разработчик. Однако постоянная работа в компании имеет свои преимущества:

  • Вы работаете с другими разработчиками — это дает вам преимущество совместного опыта, особенно если вы совсем новичок. Работа с другими людьми позволяет им делиться с вами своим опытом, что очень ценно.
  • Поддержка клиентов организована — когда вы работаете в компании, вы не обязаны работать в разное время дня. Это означает, что клиенты компании знают, когда им следует связаться, и ожидают завершения вашей работы.
  • Гораздо более сфокусированная рабочая нагрузка — сегодня несколько фрилансеров работают над разными проектами одновременно. Это разделяет их внимание, что может повлиять на общее качество. Как разработчик, работающий полный рабочий день, вы с большей вероятностью будете работать над одним проектом, который требует вашего полного внимания.

Заключение

Рынок труда становится жестче. Более традиционные рабочие места сокращаются каждый день. Итак, почему бы не изучить навык, который позволит вам работать (и, возможно, стать богатым) в обозримом будущем?

Это большое преимущество веб-разработки. Самое замечательное в том, что вам не нужна фантастическая дорогая степень, чтобы попасть в эту область. Просто следуя инструкциям, которые мы перечислили здесь, вы можете начать путь к тому, чтобы стать веб-разработчиком.

Кроме того, существует множество программных опций интегрированной среды разработки (IDE), которые значительно облегчают жизнь разработчика.

Подводя итог, вот основные шаги, чтобы стать веб-разработчиком:

  1. Изучите основы HTML, CSS и Javascript
  2. Изучите руководства WordPress
  3. Изучите основы UI и UX
  4. Изучите SQL и PHP
  5. Изучите основы SEO
  6. Убедитесь, что ваш сайт адаптируется

И вот основные шаги, чтобы найти свое первое рабочее место веб-разработки:

  1. Попасть на доски объявлений
  2. Соберите сайт-портфолио
  3. Начать работу в сети

Пришло время действовать и показать миру, каким классным веб-разработчиком вы можете быть!

Если у вас возникнут какие-либо вопросы, пожалуйста, оставьте комментарий ниже и дайте нам знать.

Как я могу начать изучать веб-разработку?

Как я могу начать изучать веб-разработку? Это просто? И как я могу идти в ногу с новейшими технологиями веб-дизайна?
Это вопросы, которые приходят в голову каждому новичку. Также существует путаница между веб-дизайном и веб-разработкой, но мы поговорим о веб-разработке.

Это полностью зависит от того, насколько вы заинтересованы и серьезно относитесь к этому. если вы отчаянно хотели учиться, вы легко можете стать в этом экспертом.Нет ничего лучше, чем это было бы так сложно или что-то вроде того, что так сложно создавать веб-сайты, которые мы используем или смотрим на нашу повседневную жизнь. например: Facebook, Google, Amazon, Flipkart, Snapdeal и многие другие.

Но если мы действительно подумаем об этом, пугание — это естественно, приходит на ум, когда мы смотрим на это как на набор графических элементов, таких как разные цвета, разные типы шрифтов, изображения, представления карточек, таблицы, анимации и т. Д. И Наиболее интересным из них является термин «Адаптивные» веб-сайты. Адаптивные веб-сайты — это те веб-сайты, которые изменяют выравнивание своих элементов, интервалы и т. д. в зависимости от устройства, которое они просматривают.

Но в настоящее время это уже не очень сложная концепция, вы можете легко создать адаптивный веб-сайт с помощью некоторых предопределенных библиотек, у нас есть так много типов фреймворков, доступных для разработки веб-сайтов, и самое лучшее, что все они свободно доступны для использовать, вам просто нужно узнать, «Как это использовать». Теперь, если вам интересно, как этому научиться, не беспокойтесь об этом. Я делюсь одним из лучших источников, доступных в Интернете, чтобы узнать все эти вещи свободно и легко, вам просто нужно следовать ему и практиковать это самостоятельно.

Если вы читаете этот блог, значит, вы определенно хотите стать разработчиком веб-сайтов, и если вы действительно хотите стать разработчиком.


Уау! это правда, черт возьми, научиться создавать веб-сайты — лучшее место, которое у вас когда-либо будет . Это будет похоже на то, что вам не нужно сначала изучать теоретические концепции чего-либо, а затем практиковать то, что на самом деле мы все делаем во время учебы. Вы узнаете концепцию со всеми подробностями о влиянии этого обучения.Вы увидите все разные вещи, которые развивались день за днем, и когда вы будете наблюдать это, вы захотите сделать это сами, что сделает акцент на том, чтобы узнавать больше изо дня в день. Вы всегда будете вовлечены в ту область, над которой работаете. Давайте начнем изучать Интернет…

Следующие этапы:

Этап 1 — HTML: HTML, вы слышали об этом много раз раньше. Если я не ошибаюсь, HTML — это язык, который вы выучили в школьной жизни. Да, на самом деле это то же самое, что вы узнали давным-давно, но пока время меняется, технологии остаются изменениями.В наши дни, когда вы выросли, вырос даже HTML, теперь он называется HTML5 . Какой? Беспокоитесь о том, что это? Не будет. Я просто сказал, что по мере того, как мы выросли, HTML тоже вырос, но разница между нами и HTML в том, что он изменил свое название на HTML5. В HTML5 вы можете не просто подготовить базовую структуру веб-страницы, но у нас есть еще много вещей, которые мы можем сделать. Мы можем хранить и обрабатывать значения переменных на самой странице без каких-либо баз данных, как мы это делаем на любых языках программирования (временные переменные), мы можем разрабатывать игры на этом.Вспышка не нужна для воспроизведения анимации. Даже мы можем разработать полностью функциональный блог с самим HTML4 без какой-либо помощи языков сценариев на стороне сервера.

Источники для изучения:

Этап 2 — CSS: Мы живем в таком обществе, где все хотят выглядеть красиво, красиво, для этого все делают макияж. Точно так же CSS работает с HTML. CSS создает красоту на HTML-страницах. С помощью CSS вы можете сделать свою веб-страницу красочной и гладкой.Вы даже можете создавать анимацию с помощью CSS. Вы можете добавлять переходы, изменять события прокрутки ваших страниц, события щелчка мыши и многое другое. Но поскольку HTML меняется на HTML5, CSS также был изменен на CSS3.

Источники для изучения:

Этап 3 — JAVASCRIPT: Вы узнали, как будет выглядеть ваш сайт, вы еще не создали красоту своей страницы. Теперь настала очередь создать некоторые полезные задачи, которые будут выполнять элементы вашей веб-страницы, когда на ваших веб-страницах выполняются некоторые действия, такие как события нажатия кнопки, наведение указателя мыши на любой текст, воспроизведение и приостановка некоторых анимаций на странице и т. Д.С помощью JAVASCRIPT вы можете легко это сделать. Одним из лучших языков сценариев, используемых для создания более гладкой, гибкой и независимой от платформы веб-страницы, является javascript. Выучить это не так-то просто, но того, что вы узнали на легком уровне, будет достаточно для выполнения всех ваших задач.

Источник для изучения:


Этап 4 — BOOTSTRAP: Помните термин Адаптивный? Хорошо, позвольте мне объяснить вам, что именно означает адаптивный веб-сайт. Адаптивные веб-сайты — это те сайты, которые изменяют выравнивание своих элементов и интервалы в соответствии с размером экрана устройства, которое они просматривают.Это технология под названием Bootstrap, которая упрощает разработку адаптивного веб-сайта. Bootstrap — это интерфейсный фреймворк с открытым исходным кодом, который работает с HTML, CSS и JavaScript для разработки адаптивных веб-сайтов для ваших ноутбуков, планшетов и мобильных устройств.

Источники для изучения:

Этап 5 — PHP: На данный момент вы узнали о том, как будет выглядеть ваша веб-страница, с каким интерфейсом будут сталкиваться пользователи вашей веб-страницы. Как он реагирует в зависимости от активности пользователя, но только на клиентском компьютере.Но в настоящее время у нас есть много работы, выполняемой на задней стороне нашей веб-страницы, называемой сервером. Поэтому для кодирования на стороне сервера нам нужен язык сценариев на стороне сервера, которым является PHP (препроцессор гипертекста). У нас также есть много других языков сценариев на стороне сервера, таких как Asp.net, JSP и т. Д., Но PHP — один из самых простых и наиболее часто используемых языков сценариев на стороне сервера.

Как запустить программу PHP на вашем локальном компьютере? Поскольку PHP является языком сценариев на стороне сервера, у него должен быть сервер для работы? Так как же это сделать? Конечно, вы не можете позволить себе сервер для изучения PHP.Так что не беспокойтесь об этом. У нас есть множество инструментов, доступных на ИТ-рынке, которые помогут вам запускать PHP-коды на вашем локальном компьютере. Следующие инструменты могут использоваться для запуска PHP-кодов на локальном компьютере:

  • WAMP (Windows, Apache MySQL, PHP) — для компьютеров Windows
  • LAMP (Linux, Apache, My-Sql, PHP) — для компьютеров на базе Linux
  • XAMP (X-для любой ОС, Apache, My-Sql, PHP) — он может работать на любой ОС

      Источники для изучения:

      Этап 6 — MySQL: Теперь дело доходит до баз данных, у нас так много данные, доступные для отображения на веб-странице, но мы просто не можем хранить их на веб-страницах.Система управления базой данных важна, потому что она эффективно управляет данными и позволяет пользователям легко выполнять несколько задач. Система управления базами данных хранит, систематизирует и управляет большим объемом информации в рамках одного программного приложения. MY-SQL — это одна из средств управления базами данных с открытым исходным кодом, доступная в ИТ-индустрии. Я рекомендую изучать язык PHP вместо ASP и JSP только потому, что он обеспечивает самый простой способ подключения к нему базы данных MY-SQL. Если у вас есть базовая концепция языков программирования C / C ++.Даже вы можете попрактиковаться в подключении PHP и MY-SQL на вашем локальном компьютере с помощью инструментов, описанных выше.

      Источники для изучения:

      Передовые технологии для изучения: Почему вы должны изучать передовые технологии? Очевидно, этот вопрос будет возникать у вас в голове. Абсолютно верно, что вы можете разработать полнофункциональный веб-сайт с хорошо продуманным интерфейсом и хорошей производительностью, но что делать, если вы хотите создать такой веб-сайт, как Amazon, Flipkart, Google, Microsoft, Facebook, Snapdeal, OLX и т. Д. .Эти веб-сайты не просто используют вышеуказанные языки и инструменты, но и используют не только эти технологии, которые я собираюсь объяснить вам, как показано ниже.

      Фреймворки: Фреймворки созданы, чтобы упростить сборку языков программирования и работу с ними. Фреймворки обычно берут на себя все сложные, повторяющиеся задачи по настройке нового веб-приложения и либо выполняют их за вас, либо упрощают их выполнение

      • Django — полнофункциональный фреймворк, созданный с использованием Python.
      • Ruby On Rails — фреймворк с полным стеком, построенный с использованием ruby.
      • Node.js — это кроссплатформенная среда выполнения с открытым исходным кодом, построенная на движке JavaScript V8 Chrome для выполнения кода JavaScript вне браузера.
      • PhoneGap или Cordova — мобильная платформа, которая предоставляет собственные API-интерфейсы iOS и Android для использования при написании JavaScript.
      • WordPress — CMS (система управления контентом), построенная на PHP. В настоящее время около 20% всех веб-сайтов работают на этом фреймворке
      • Drupal — фреймворк CMS, созданный с использованием PHP.
      • AngularJS — интерфейсный javascript-фреймворк

      Библиотеки: Библиотеки — это группы фрагментов кода, позволяющие реализовать большую функциональность без необходимости писать все это самостоятельно. Библиотеки обычно также стараются убедиться, что код эффективен и хорошо работает в браузерах и на разных устройствах (не всегда, но обычно это так).

      • JQuery — это библиотека javascript, которая обеспечивает обход документов HTML, манипуляции, обработку событий, анимацию и AJAX с очень простым в использовании API, который работает с несколькими браузерами.
      • UnderScore.js — Это также библиотека javascript, которая предоставляет множество помощников по функциональному программированию.

      API: API — это интерфейс прикладного программирования. Он создается разработчиком приложения, чтобы позволить другим разработчикам использовать некоторые функции приложения без совместного использования кода. Разработчики предоставляют «конечные точки», которые подобны входам и выходам приложения. Использование API позволяет управлять доступом с помощью ключей API. Примеры хороших API — те, которые созданы Facebook, Twitter и Google для своих веб-сервисов.
      Итак, друзья! перестань думать и начни делать….

      Если вы новичок, вы можете сослаться на следующее.

      Введение в HTML CSS | Научитесь создавать свой первый веб-сайт всего за 1 неделю


Как создать приложение — (2021) Создайте приложение за 10 шагов

Крис Чинг