Ревность какая бывает – что это такое? Это хорошо или плохо для отношений? Психология ревнивого человека. Почему люди ревнуют и значит ли это, что они точно любят?

7.7. Виды ревности. Психология любви

7.7. Виды ревности

Выделяют несколько видов ревности: тираническую, от ущемленности, обращенную, привитую (Э. Э. Линчевский, 1978), а также патологическую ревность.

Тираническая ревность возникает у упрямых, деспотичных, самодовольных, мелочных, эмоционально холодных и отчужденных субъектов. Такие люди предъявляют окружающим очень высокие требования, выполнить которые бывает трудно или вовсе невозможно и не вызывают у сексуального партнера не только сочувствия, но и приводят к охлаждению во взаимоотношениях. Когда такой деспотичный субъект пытается найти объяснение этому охлаждению, то причину ее он видит не в себе, а в партнере, «у которого возник посторонний интерес, наклонность к неверности». В литературе и искусстве можно найти немало ревнивцев этого типа: Алеко («Цыгане» А. С. Пушкина), Арбенин («Маскарад» М. Ю. Лермонтова), Рогожин («Идиот» Ф. М. Достоевского), Любаша (опера Н. А. Римского-Корсакова «Царская невеста»).

Ревность от ущемленности самолюбия проявляется у людей с тревожно-мнительным характером, с низкой самооценкой, неуверенных в себе, легко впадающих в тоску и отчаяние, склонных преувеличивать неприятности и опасности. Неуверенность в себе, чувство собственной неполноценности заставляет человека видеть соперника в каждом встречном. И если ему покажется, что партнер не проявил к нему должного внимания, у него сразу возникают сомнения, подозрения относительно верности любимого человека. Примером такого ревнивца является Позднышев в «Крейцеровой сонате» Л. Н. Толстого.

Женщина, находясь под давлением мужской ревности, начинает оправдываться и стараться доказать неправоту, а потом отыскивать причины ругани в своем поведении. Однако такое поведение создает только временное затишье. Подавив однажды свою избранницу, ревнивый муж ищет все новые поводы для скандалов, но и они его уже не успокаивают. Дело в том, что с помощью таких «концертов» ревнивый муж самоутверждается и повышает свою самооценку.

Обращенная ревность представляет результат собственных тенденций в неверности, ее проекции на партнера. Ход рассуждений ревнующего такой: раз помыслы о супружеской неверности имеются у него, то почему они не могут быть и у других, в том числе и у его партнера? Когда, например, муж сам многократно изменяет своей жене и боится разоблачения, его охватывает сильный стыд при мысли, что он ее обманывает и она может об этом узнать. Защитным механизмом в отношении чувства стыда ему в этом случае служит проекция, т. е. он обвиняет жену в собственных грехах. При этом его подозрения и скандалы с женой дают ему повод разрядить скопившееся напряжение, отреагировать негативные эмоции. В то же время у него может присутствовать чувство вины от того, что он так мучает жену, обвиняя ее в собственных грехах.

Обычно обращенная ревность возникает на месте угасшей любви, так как сохраняющаяся любовь редко сочетается с мечтами о других сексуальных партнерах. Данный вид ревности наиболее бытовой, прозаический.

Привитая ревность является результатом внушения со стороны, что «все мужчины (женщины) одинаковые», намеков по поводу неверности супруга. Ярким примером такого ревнивца является Оттело, которого настроил против Дездемоны Яго.

Конечно, в жизни возможны сочетания элементов из этих видов ревности, поэтому наблюдать их в чистом виде можно не так часто.

Ревность часто не что иное, как беспокойное устремление к тирании, перенесенное в сферу любви.

Марсель Пруст

Патологическая ревность. Бывает и крайний вариант проявления ревностных чувств — бред ревности, когда один из супругов контролирует каждый шаг другого и слабо отличает свои желания и потребности от желаний и потребностей партнера. Но это уже патология, поскольку такое состояние сопровождается навязчивыми мыслями об измене партнера.

Такие ревнивцы постоянно подозревают партнера в измене, рисуют в своем воображении яркие интимные сцены измены. Одна из ловушек, которую они расставляют, заключается в том, что вас просят рассказать об отношениях, которые были до брака, при этом расспрашиваются малейшие интимные подробности, после чего совместная жизнь превращается в ад.

Практика показывает, что чаще ревность приобретает клинические формы у мужчин, особенно с алкогольной зависимостью. Измена жены может быть крахом их идеала, надежд и глубоким разочарованием, которого они панически боятся и стремятся избежать.

Если человек страдает бредом ревности, то, как правило, он не может объективно оценить свое состояние и понять, что поводы для ревности он выдумывает сам. Срабатывает защитный механизм — проекция, который может лежать в основе как бреда ревности, так и паранойяльного бреда (бреда преследования). Человек, страдающий бредом ревности, не обязательно должен сам изменять, он может просто этого хотеть и приписывать эти желание и поступки партнеру.

Такая ситуация прекрасно показана в итальянском художественном фильме «Ревнивец».

Врач-психотерапевт и психоаналитик Н. Н. Нарицын выделяет два типа ревности: объектно-мотивированную и субъектно-сензитивную.

Ревность объектно-мотивированная — это своего рода чувство собственности, испытываемое одним супругом по отношению к другому. Подобная ревность возникает там, где у одного супруга (партнера, любовника) есть власть над другим или по крайней мере ощущение такой власти. И соответственно ревность по сути оказывается страхом эту власть (или хотя бы ее ощущение) потерять. Ревность такого типа часто включает в себя компонент завышенной самооценки, доходящей иногда до патологической веры в то, что этому ревнивцу дано право судить, кто прав и кто виноват, и ощущать себя «стражем вселенской справедливости». Когда ситуация доходит до психиатрического диагноза «бред ревности», человек вообще может ощущать себя единым в трех ипостасях: следователь, судья, исполнитель «наказания». Любые действия «противоположной стороны», направленные на подтверждение своей невиновности, расцениваются ревнивцем как безоговорочное доказательство вины: если партнер активно доказывает невиновность — «на воре шапка горит», а если молчит — «знает кошка, чье мясо съела!»

Ревность первого типа чаще свойственна людям с выраженной эпилептоидной акцентуацией. А также с убеждением, что его партнер(ша) — практически его собственность. Поэтому в случае такой ревности у человека повышается агрессивность и одновременно снижается критичность к своим действиям, а сознание сужается до одной идеи «осудить и наказать»: именно за то, что партнер(ша) вроде как «нарушил(а) правила». А на самом деле — за то, что посмел(а) вызывать у него самого страх потерять собственное влияние.

Более того, довольно часто сами идеи ревности могут использоваться для манипуляции, и партнеру опять-таки совершенно не обязательно будет на самом деле изменять, чтобы его(ее) за это «наказали». Здесь будет важен даже не сам факт измены, а именно потребность создать у «изменника» чувство вины. Подобная ревность часто возникает там, где собственная (завышенная) самооценка сталкивается с реальностью: возникает фрустрация. И если человек не в силах сам стать сильнее-богаче-знаменитее, он нередко старается «унизить» своего партнера или партнершу, часто — обвинив в потенциальных изменах. Поэтому в целях безопасности лучше изначально держаться подальше от такого ревнивца: в целях своей гиперкомпенсации он часто стремится методически порабощать свою «собственность», и выпутаться из этой ситуации бывает весьма непросто.

Женщина редко прощает мужчине ревность и никогда не прощает отсутствия ревности.

Колетт

Женщина не выносит ревнивца, которого не любит, но сердится, если не ревнует тот, кого она любит.

Нинон де Ланкло

Ревность субъектно-сензитивная

связана со страхом потери объекта зависимости, когда человек опасается не потери манипуляции кем-то, а боится своей собственной неустойчивости из-за потери или уменьшения внимания кого-то. Ревность второго типа часто свойственна людям психастенического склада характера с проблемами самооценки и уверенности в себе. Тем, которые боятся, что, «кроме этого человека, они вообще никому не будут нужны», а также «если он(а) меня бросит, я одна(один) вообще пропаду».

В такой ситуации человек начинает копаться в себе и есть себя поедом, но избавиться от чувства вины и страха не может и от этого особенно страдает. Хотя, возможно, причина того, что партнер изменил (или хотя бы стал уделять больше внимания кому-то другому) — вовсе не в самом «ревнивце», а в каких-то проблемах партнера.

Таким образом, пишет Н. Н. Нарицын, если при объектно-мотивированной ревности ревнивец считает объект ревности зависимым от себя (и опасается потерять именно это чувство власти над ним), то при субъектно-сензитивной — сам чувствует себя зависимым от объекта. И при ревности испытывает страх потери этого объекта, следовательно, потери чувства опоры в жизни, защиты и поддержки и буквально материнской/отцовской любви.

И в первом и во втором случае, считает Н. Н. Нарицын, можно говорить о зависимости, ибо ревнивец в любом случае существенно зависит от «изменника» и от той «оценки», которую тот якобы ему дает своим поведением.

Объектно-мотивированная ревность более опасна для окружающих, а субъектно-сензитивная — для самого ревнующего, доходящего до суицида. При ревности первого типа обычно нуждается в помощи объект ревности (страдающий от излишнего контроля, постоянных расспросов, подозрений и упреков, а то и от физического воздействия), а при ревности второго типа — сам ревнивец.

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Читать книгу целиком

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

Виды ревности — Психологос

Фильм «Ликвидация»

Сын собрался жениться, мама заранее уверена. что невестка — шаромыжница. Это — материнская ревность, нежелание делиться отношениями с сыном, нежелание отдавать свое сына — никому.
скачать видео

​​​​​​​Ревность — распространенное чувство. Дети часто ревнуют своих родителей: «Ты поцеловала меня только один раз, а ее два раза! Ты любишь мою сестру больше, чем меня!» Подруги ревнуют своих подруг к другим подругам. Женщины ревнуют мужа к работе, а мужчины свою любимую жене к ее любимой мамочке.

Обычная ревность — деструктивное чувство, она душит и убивает отношения, но не всякая ревность обычная, и не всегда ревность — это плохо. Ревность бывает очень разная. Ревность обоснованная и нет, управляемая и дикая, тоскливая и веселая…

«Как, в нашем доме снова мужчины! А главное — любимые мужчины! Жена, готовься. я тебя сейчас начну ревновать! Твое единственное спасение, если ты меня сейчас же накормишь!»

Ревность-игра, красивая ревность в мелких дозах и в руках умного человека оказывается вкусной приправой к близким отношениям. Такая ревность-игра обычно возникает на фоне позитивной и здоровой любви и транслирует текст: ты мне нужен, я хочу быть с тобой, я хочу, чтобы твое внимание было полностью на мне! В такую ревность приятно и можно играть, когда на это есть время. Важно, чтобы ревность не становилась основным фоном отношений, а была приятным к ним добавлением.

Другое дело — обычная ревность, ревность vulgaris, тоскливая, тяжелая ревность, от которой хочется повесится…

Обычная, тяжелая, дикая ревность рождается на месте больных привязанностей, и ее послание: ты должен быть со мной! Я не могу без тебя! Если ты с кем-то другим — мне — плохо! В такой ревности много боли, переживаний, злости на себя или на партнера, на окружающий мир. Впрочем, люди с внутренней культурой, даже когда переживают подобные чувства, относятся к ним как к собственной проблеме и не давят ими партнера. Они понимают — если такую ревность допустить, она делает инвалидами обоих. Поэтому тяжелая, дикая ревность в нормальных отношениях недопустима.

4 вида ревности / Все для женщины

Женщины и мужчины ревнуют по-разному. Представительниц прекрасного пола больше беспокоит эмоциональная верность партнера, а сильный пол переживает из-за возможной сексуальной неверности второй половины.
При этом мужчины больше всего боятся обманасо стороны красивых и молодых девушек и жен, а женщины — со стороны преуспевающих мужей или бойфрендов с положением в обществе.
Мы выяснили, что ученые выделяют 4 типа ревности, при этом одни разрушительно действуют на отношения, а другие могут способствовать их укреплению.

1. Превентивная

Это классическая форма отношений тирана и жертвы. Ревнивец старается предотвратить возможные любовные связи, создавая искусственные ограничения для второй половины. Например, муж не пускает жену на вечеринку, потому что там будут другие мужчины, а жена строго следит, чтобы муж не задерживался после работы, чтобы лишить его возможности завести другие отношения.
Это деструктивное чувство, поскольку ограничения почти никогда не действуют, а запрет лишь подстегивает интерес к «запретному плоду». В результате страх ревнивца перед изменой чаще всего оправдывается.

2. Реактивная

Это самый простой и «понятный» тип ревности. Супруг (или супруга) на вечеринке обнимается и шепчется с человеком противоположного пола, затем изменяет, это становится известно второй половине и вызывает у нее гнев, обиду и массу других отрицательных эмоций. Реактивная ревность — это всегда реакция на реально произошедшее событие. Обычно она возникает у людей, которые действительно ценят отношения и не хотят терять своего избранника.

3. Ретроактивная

Этот вид представляет собой нездоровый интерес к прошлому партнера. Ретроактивную ревность в легкой форме испытывали, пожалуй, все из нас: это случается, когда мы ощущаем небольшое раздражение и недовольство при мысли о бывших пассиях избранника. Но, когда это чувство протекает в тяжелой форме, оно довольно болезненно: человек часто расспрашивает партнера о его прошлом, просматривает старые страницы в соцсетях или мучит себя постоянными размышлениями о бывших возлюбленных избранника.
Корни ретроактивной ревности лежат в неуверенности в себе. И бороться с этим чувством можно лишь одним способом — повышением собственной самооценки. А для этого подойдут любые методы: можно тренироваться в спортзале, осваивать новое хобби или порадовать себя новой прической.

4. Тревожная

Если ретроактивная форма представляет собой углубленный интерес к прошлому, то тревожная (подозрительная) ревность, наоборот, ориентирована на будущее. Человек беспокоится по поводу возможной неверности партнера. При этом оснований для страхов перед изменой может не быть вовсе. Случайная улыбка незнакомого человека, предназначающаяся избраннику, может уже вызвать подозрения в неверности.
Тревожная форма является по своей сути невротической, потому что связана с внутренним беспокойством, неуверенностью человека в себе и недостаточной удовлетворенностью отношениями.

Какой же тип может быть полезен для пары?

Традиционно считается, что это вспыльчивое чувство в любой форме вредит отношениям. Но ученые, исследовавшие отношения 144 пар, выяснили следующее:
Ревность тревожного типа у женщин может быть даже полезна для отношений, поскольку те начинают прикладывать больше усилий для удержания любимого человека и стараются соответствовать его запросам.
Женщины с реактивной ревностью, чувствующие гнев на избранника за его обман, нередко проявляют одновременно и признаки тревожной формы этого чувства. Они стараются стать более желанными и интересными для любимого человека, что положительно сказывается на отношениях. Мужчины же редко ведут себя подобным образом, и их недоверие может окончательно разрушить связь.
И для мужчин, и для женщин может быть полезной реактивная ревность, поскольку она оправданна и показывает второй половине, насколько ее любят. Но только в том случае, если изменщик поменяет отношение к избраннику, начнет уделять ему больше внимания и докажет свои чувства настоящими поступками.
А людям, страдающим от других типов этого мучительного чувства, важно разобраться, чем вызвано их переживание: недоверием к партнеру, неуверенностью в себе, страхами или чувством собственничества. Часто ревность выступает лишь маскировкой настоящих чувств. Лишь поняв, что корень проблемы — не во второй половине, а в нас самих, мы сможем разобраться с ней.
Что, по-вашему, ревность говорит о характере человека? Может ли она укрепить отношения или способна их только разрушить? Ждем ваших комментариев.

что это такое и какие причины, какая бывает, психология

. 

Каждому человеку когда-либо приходилось сталкиваться с таким чувством, как ревность. Будучи ребенком, мы ревновали маму с папой к братьям или сестрам. В подростковом возрасте — учителей к одноклассникам-любимчикам. В более зрелых годах ревнуем наших возлюбленных. Мы переживаем, закатываем истерики, усложняем жизнь наших вторых половинок, ставим им ультиматумы. Но такое поведение не каждый готов терпеть, часто оно приводит к разрыву отношений. Но без ревности (в нормальной форме ее проявления, не патологической) отношения становятся пресными, как еда без специй. Так что такое ревность, откуда она берется и как ее побороть?

Понятие в психологии

С точки зрения психологии, существует множество определений ревности. По мнению Р. Декарта, под этим чувством подразумевается страх потери при чрезмерно сильное, даже болезненное желание сохранить за собой владение каким-либо благом. К. Д. Ушинский, давая понятию ревности собственное определение, говорит о совокупности таких компонентов, как:

• сомнение в преданности возлюбленного;
• опасение успеха соперника;
• излишняя старательность.

Как отмечают ученые-психологи и психотерапевты, чувство ревности затрагивает следующие стороны:

• ревнивца;
• объекта ревности;
• соперника;
• окружение, которое всегда интересуется тем, как сложатся отношения в схеме партнер-ревнивец-соперник.

Категории ревности во взаимоотношениях:

• дети-родители;
• братья-сестры;
• женщины-мужчины;
• в профессиональной деятельности.

Последняя является наиболее распространенной.

В отношениях мужчина-женщина психология ревности анализируется с разных сторон. Рассматриваются как позитивные, так и негативные черты этого явления. Ревность в этом случае — это:

• составная часть любовных и дружеских отношений, характеризующая интенсивность влечения;
• чувство, не свойственное любви;
• любовный эгоизм.

Во всех случаях человеческая ревность рассматривается не как отдельное явление, а как одна из составляющих любви, когда партнер/партнеры сомневаются в будущем отношений и в собственной важности и значимости для своей половинки.

Почему возникает чувство

Существует множество самых разнообразных факторов, способствующих появлению подобного чувства, они бывают как очевидными, так и совершенно непредсказуемыми. Основными причинами возникновения ревности считают психологические проблемы и страхи.

• Комплекс неполноценности. Самодостаточные личности редко испытывают проявление сильной ревности. Литературные критики считают, если бы на месте Отелло был уверенный в себе состоятельный красавец-мужчина, платочек не стал бы поводом для убийства Дездемоны.
• Боязнь потерять близкого человека. Она напрямую связана с заниженной самооценкой и чрезмерной привязанностью к объекту ревности.
• Последствие измены. Если человек почувствовал на себе настоящую боль от предательства возлюбленного, он больше никогда не сможет довериться своему партнеру. Недоверие станет его постоянным спутником по жизни.
• Недостаток внимания от любимого человека. Если избранник не оказывает должное проявление заботы и внимания, относится с полным безразличием, его несчастная половина начинает искать тому причину. И первая мысль, которая приходит в голову — это неверность. И часто такого рода мысль является небезосновательной.
• Эгоцентризм. Некоторые личности страстно желают быть центром Вселенной. Поэтому они стремятся полностью завладеть вниманием второй половинки.
• Трудное детство (недостаток родительской любви и заботы).
• Огромная разница в возрасте. В этом случае не важно, кто кого старше. Более зрелый партнер боится предательства своей юной половины. Да, бывают исключения и разновозрастные пары живут долго, счастливо и в полном взаимопонимании.
• Легкомысленное поведение одного из партнеров, флирт с противоположным полом. Любители пофлиртовать могут даже не задумываться о том, чтобы соблазнить собеседника. Бывают люди, для которых подобная манера поведения считается обыденной — они просто так общаются. Другие же таким образом пытаются самоутвердиться, доказать себе, что все еще интересны и привлекательны.
• Устоявшийся стереотип: если человек ревнует — значит любит. Некоторые пары строят отношения по такой схеме, которая однозначно не поддается логике и является ненормальной.
• Злоупотребление горячительными напитками и запрещенными веществами также способствует проявлению ревности. Мнительность в отношениях, разбавленная бутылочкой огненной жидкости, способно наполнить охмелевшую голову разными невероятными мыслями о вероятной измене.
• Слухи и наговоры. Порой ревность берется из-за завистливых псевдодрузей, чья семейная жизнь сложилась не совсем удачно, они могут омрачать отношения любящей и счастливой пары.

Люди с патологической ревностью — не отдельная раса. Они живут среди нас. Причины их трудностей могут быть обусловлены любым фактором из вышеперечисленных, поэтому вычислить их модель поведения не сложно.

Виды

Психологи изучили сущность этого явления и выделили следующие основные виды разновидности ревности:

• нормальная;
• патологическая.

Под нормальной ревностью понимается ощущение беспокойства и волнения о родном человеке при недостаточной осведомленности о его жизни.

Ревность патологическая — это чем-либо спровоцированное отклонение от нормы, вызывающее ощущение психологического дискомфорта, депрессивное состояние, психические нарушения, сексуальные девиации и перверсии. Такое проявление ревности имеет несколько разновидностей, в т. ч. собственническую, от ущемления, отраженную. Рассмотрим их более подробно.

Проявление чувства собственности

Собственничество — это очень часто встречаемый вид отношений. Ревнивец требует от своей половины полного внимания: улыбайся лишь мне, восхищайся только мною. Его половина не вправе даже смотреть на других представителей противоположного пола, не говоря уже о том, чтобы каким-либо образом ответить на проявление внимания с их стороны.

Часто такого рода ревность может быть вызвана предательством партнера. Она также может появиться из-за охлаждения чувств возлюбленного, после долгого расставания, из-за отсутствия информации о том, где пропадает любимый или, наоборот, из-за наличия сведений-компромата о нем.

Необходимо учитывать, что не каждая из описанных ситуаций вызывает патологическую ревность. Следует также иметь в виду, что чувство патологической ревности способно существовать и без любви. Оно характерно властным, упрямым, эмоционально равнодушным индивидам, которым не присуща способность к прощению и умение ценить близких людей.

Ревность человека с низкой самооценкой

Ревность также свойственна людям, которые не верят в собственные возможности и имеют множество комплексов. Лица, которые ревнуют из-за низкой самооценки, боятся потерять своего любимого человека из-за того, что тот найдет кого-нибудь более достойного. При собственнической ревности больше страдает тот, кого ревнуют, в этом же случае сомнения больше терзают самого ревнивца.

Проекционная

Часто складывается так, что супруги-изменщики оказываются излишне ревнивыми. У изменившего возникают мысли, что и ему могут изменять, т. е. он проецирует свою неверность на супруга, выискивая в нем аналогичный недостаток. Надо сказать, что такая ревность больше всего далека от любви, поскольку ревнующий сознательно ожидает измену.э

Проявление в зависимости от темперамента

Люди, имеющие разные типы темперамента, выражают эмоции по-разному.

• Сангвиники (энергичные, позитивные, склонные к переменам) очень ревнивые, у них самих рыльце в пушку. Им характерны собственнический, а также проекционный виды ревности со всеми их проявлениями.
• Меланхоликам (легкоранимые, чувствительные, склонные к глубоким эмоциональным страданиям даже из-за незначительных неудач, но внешне вяло реагирующие на окружение) свойственна ревность от ущемленности. Они настолько сильно погружаются в свои переживания, что дальнейшее существование для них становится просто невыносимым. Из-за своей чрезмерной мнительности они изводят как себя, так и свою половину. Могут решиться на отчаянный поступок — совершить самоубийство из-за «поруганной любви».
• Флегматики (отличаются сильным, уравновешенным, инертным типом нервной системы), думая о возможной измене со стороны возлюбленного, сильно мучаются. Но могут не испытывать злости и враждебности к своей половине или сопернику, придумывая их поведению оправдательные объяснения. Флегматики не склонны выносить напоказ свои чувства, переживая их наедине с самим собой. Такие люди надеются, что спустя некоторое время все станет на свои места и отношения с партнером наладятся.
• Холерики (нетерпеливые, агрессивные, вспыльчивые, неуравновешенные, склонные к бурным эмоциональным вспышкам и резким сменам настроения) реагируют на предполагаемую измену возлюбленного соответственно своему типу темперамента. Они могут шпионить, угрожать, шантажировать, оскорблять своего «подозреваемого».

Мужская и женская

Психология изучает ревность в отношениях между мужчинами и женщинами. Данное чувство имеет специфические черты в зависимости от половой принадлежности.

• Ревность мужчин. Проявляется мужская ревность как результат традиционного преимущественного права мужского пола перед женским. Первые намного чаще выступают инициаторами бракоразводного процесса, называя в качестве причины неверность супруги. Согласно статистике, в основном изменяют мужчины.
• Женская ревность. Женщины переживают ревность намного эмоциональнее, нежели мужчины — в этом их природа. В основе этой ревности лежит рефлекторный страх потери партнера и, как следствие, домашнего очага.

Большинство психологов считают женскую ревность скорее слабостью прекрасного пола, нежели недостатком. Она более мягкая, но грешит абсурдом, может иметь собственнический характер.

Как выглядит ревнивец

Человека, который не доверяет своему партнеру, можно определить по манере его поведения. Специалистами в области психологии были определены следующие признаки ревности.

• Ревнивец чрезмерно подозрителен. Подобного рода особам необходимо всегда знать, где находится его половина. Ревнивые люди названивают, пишут нескончаемые смс с целью выяснить местоположение возлюбленного. Он проверяет телефон, социальные сети своей половины, чтобы не дай Бог там не «нарисовался» неизвестный объект. Любой незапланированный поход в магазин и даже коммунальную службу, любой неизвестный номер телефона в журнале входящих/исходящих звонков будут восприниматься как вероятный факт измены. Доходит даже до того, что деспот устанавливает свои правила: запрещает общаться со старыми друзьями, коллегами вне рабочего процесса, выходить на прогулку со знакомыми.
• Обвиняет беспочвенно. Объект ревности всегда виновен абсолютно во всех грехах. И неважно, реальные они или мнимые. Даже если несчастная вторая половинка не сделала ничего предосудительного, все равно проявляется бурное воображение домашнего тирана, которое найдет доказательства ее неверности. Причем разубедить такого человека непросто. Если он сказал, что партнер ему изменяет — значит так и есть.
• Чересчур агрессивен. Наиболее опасное проявление, поскольку он не только упрекает и преследует любимого человека, из-за любого сомнения может применить физическую силу по отношению к объекту страсти. Подобного рода ревнивцы способны разрушить жизнь человека, которого безумно любят. Они не могут здраво оценивать ситуацию: ярость словно застилает им глаза, когда этим безумцам мерещится измена второй половины. Они не могут нормально оценивать ситуацию.
• Закатывает скандалы. В этом случае каждый человек устраивает истерики по-своему. Одни предпочитают устроить ревностную сцену в общественном месте, на глазах у родственников, друзей, сотрудников или соседей. А другие демонстративно уходят, перестают разговаривать, ограничивают интимную жизнь.

Не стоит легкомысленно относиться к поведению человека с перечисленными признаками. Ревнивые люди бывают очень опасными, т. к. находясь в состоянии аффекта, они способны совершить зверские и непредсказуемые поступки.

Влияние ревности

На отношения

Регулярные ссоры, выяснение отношений влияют не только на настроение партнеров, но также могут серьезно отразиться на качестве жизни.

Ревность в основном приводит к ухудшению взаимоотношений между возлюбленными. Отношения становятся натянутыми, появляется некое напряжение. Партнер ревнивца живет словно «на пороховой бочке», постоянно ожидая от второй половины очередного потока упреков. Проживать под одной крышей с ревнивцем становится невыносимо. Постепенно любовная связь ослабевает, влюбленные отдаляются друг от друга.

Постоянные подозрения и неприятные высказывания в сторону партнера могут привести к тому, что отчаянная особа действительно пойдет на измену. Поскольку получать наказание за то, что действительно произошло, не так ужасно, как регулярно слушать нарекания за то, что вершилось только в богатом воображении возлюбленного.

В конце концов, наступает последняя стадия — это расставание. Наступает момент, когда даже у самого понимающего заканчивается терпение. Постоянные скандалы и беспочвенные упреки — все это настолько надоедает, что уставший от обвинений партнер уходит из семьи.

Хуже всего, когда свидетелем родительских ревностных разборок становится ребенок. Малыш не понимает, почему папа с мамой ругаются и повышают голос друг на друга, совершенно не обращая внимания на него.

Скандалы и сцены травмируют детскую психику. Из-за неблагоприятной атмосферы в семье малыш может замкнуться в себе, стать закомплексованным и закрытым. Существует вероятность, что ребенок возьмет за основу модель поведения одного из родителей. Если примером станет ревнивец, то в будущем такой ребенок и в своей семье будет практиковать оскорбления и подозрения. Если же малыш спроецирует на себя поведение пострадавшего, выросшее чадо станет одиночкой, не желающим заводить какие-либо серьезные отношения, чтобы не стать жертвой.

На здоровье

Ревность связана с психосоматикой. Другими словами, из-за постоянного эмоционального напряжения, являющегося последствием ревностного поведения одного из партнеров, велика вероятность возникновения соматических (телесных) заболеваний, как у самого ревнивца, так и у объекта ревности.

В момент сильной ревности человеческий мозг испытывает нагрузки, подобные шоку от известия о гибели родного человека.

Каждый ревностный всплеск представляет серьезную опасность для органов дыхания, сердечно-сосудистой и нервной систем.

Из-за ревности можно заболеть

Под давлением регулярных стрессовых ситуаций страдает также иммунная система, как следствие — у патологического ревнивца могут развиться такие болезни, как:

• нервная анорексия;
• гормональный сбой и увеличение веса;
• потеря либидо, расстройство половых функций;
• инфаркт, инсульт (в связи с увеличением выработки адреналина и эндорфина).

Как побороть эмоции

Если вы решили справиться с этим неприятным ощущением, следует набраться терпения и придерживаться советов опытных психологов.

Предварительный этап

По мнению специалистов, первое, что необходимо сделать — это признаться себе, что «болеете» ревностью. Только после принятия этого факта можно задумываться о дальнейших действиях.

Следует постараться понять истинную причину такого чувства, как ревность. Возможно вам страшно потерять любимого человека, может у вас слишком низкая самооценка, ревность вызвана изменой в прошлых отношениях и т. д. Только поняв истинную причину можно начать бороться с комплексами.

Во время ревности возникает ряд эмоций. У ревнивца проявляется злость, страх, тревога и т. д. Определив свои эмоции, можно контролировать себя при очередной излишней подозрительности.

Необходимо честно и спокойно описать объекту ревности свои эмоции. Например, «Я волнуюсь, когда ты задерживаешься с друзьями, на работе» или «Мне неприятно смотреть на флирт с посторонними девушками/мужчинами».

Главное — понять, что у вас имеется проблема и ее необходимо решать. Не нужно отмахиваться от имеющихся отрицательных признаков ревности.

Работа над собой

Большое значение имеет повышение самооценки. Для избавления излишней подозрительности нужно в первую очередь бороться с заниженной самооценкой. Сделать это можно путем отказа от плохих привычек, изменения внешнего вида, занятия спортом и т. д. Принять те меры, которые повысят личностную значимость в собственных глазах.

«Притягивать» позитивные эмоции. Следует чаще думать над тем, что больше всего в вас нравится вашему партнеру и как можно чаще демонстрировать это ему.

Найти себе занятие. Хобби приводит к избавлению от негативных навязчивых мыслей и переживаний.

Хобби — один из способов избавиться от ревности

Подобрать безопасный способ выплескивания отрицательных эмоций. В качестве вариантов может послужить общение с близким другом, ведение дневника, занятие спортом (борьба, битье груши, бег, танцы). Правильно подобранный вид занятия поможет избавиться от накопившейся злости и негатива.

Работа над отношениями

Учитесь доверию. Если любимый человек не дает настоящих поводов к ревности, не нужно себя накручивать и придумывать собственные версии. Ослабив свой контроль и подарив ему свободу, вы сразу заметите, как возникает гармония в отношениях, затем все страхи и подозрения отступят.

Подбирайте корректные формулировки. Если чувство контроля все равно часто проявляется, следует изменить форму своих вопросов и желаний. Когда вторая половинка задерживается после работы, не нужно яростно накидываться с расспросами о том, где задержался, с кем, можно сформулировать это мягче: «Как прошел твой день?», «Тебя что-то беспокоит?».

Нельзя насильно удерживать возле себя человека, а организовать совместное времяпрепровождение — отличная идея. Однако не нужно навязывать походы в кино, ресторан, прогулку в парке, хобби и т. д. Нужно найти занятие, которое придется по душе обоим. В этом случае появляется шанс наладить контакт и повысить доверие к избраннику.

Вырабатывайте положительные эмоции. Злость, агрессия и иные скверные чувства приносят в отношения разлад и отстраняют людей друг от друга. Поэтому психологи рекомендуют стремиться вырабатывать позитивные эмоции при наступлении ревности.

Ревность — сильное чувство, с которым сталкиваются многие люди. Наличие силы воли и стремление построить хорошую жизнь помогут в борьбе с этим чувством. Избавляться от нее лучше как можно быстрее, в противном случае ревность приводит к разрушению отношений с близким человеком.

Виды ревности

В мире психологии существует множество классификаций различных типов ревности. Рассмотрим самые популярные из них.

Собственническая (активная).

Очень часто такая ревность возникает у человека по причине его характера, привычек (деспотичность, самодовольство, мелочность, отчуждение, упрямство, неумение прощать, излишняя педантичность, чрезмерное властолюбие, неуважение партнера). Такие люди часто бывают тиранами, предъявляют к другим очень высокие требования и не замечают этого. Очень точно их может охарактеризовать пословица: в чужом глазу соринку видит, а в своем бревна не замечает. Сами они не считают, что по их вине в отношениях могут возникать проблемы, они предпочитают перекладывать вину на других. Тот, кто испытывает такую ревность, считает, что любимый человек должен принадлежать лишь ему. Однако, случается порой, что эти тиранические наклонности практически незаметны, благодаря другим хорошим человеческим качествам, но в личных отношениях вся сущность их открывается. Такие ревнивцы хотят навязать партнеру свое мнение и образ мыслей, а если тот противится, это заканчивается либо конфликтом, скандалом, расставанием, либо ревнивец подавляет волю партнера.

Провокацией в этом случае являются следующие факторы:

измена партнера,
его подозрительное поведение,
холод в отношениях

Всё это происходит вследствие давления со стороны партнера-тирана. Жертвой обычно становится не тот, кто ревнует, а тот, кого ревнуют, ведь ревнивец способен на месть.

Ревность от ущемления (страдальческая).

Такая ревность возникает из-за низкой самооценки того, кто ревнует, из-за неправильных действий партнера либо по причине зажатости в сексуальном плане. Ей страдают неуверенные в себе, ранимые, особо чувствительные, мнительные люди, склонные к излишней тревожности, которые часто преувеличивают опасность и неприятности, слишком близко принимают к сердцу даже незначительные конфликты, постоянно впадают в тоску и отчаяние. Человек, испытывающий такуюревность, считает себя слабым, недостойным любви, но имеет тайные надежды на лучшее, нуждается в тепле и понимании, он боится того, что его будут сравнивать с кем-то, боится проиграть в этом сравнении в глазах партнера. В любом человеке он видит соперника из-за своей неуверенности, скромности.

Однако, существуют ревнивцы такого типа, которые пытаются изо всех сил казаться уверенными, успешными, жизнерадостными, энергичными, и часто им удается сложить такое впечатление о себе. Но все это — лишь на поверхности, внутри себя они по-прежнему ощущают сомнения, страхи, тревогу, чувствуют себя зависимыми от мнения и суждения других людей, и в конечном итоге все равно их самооценка остается на низком уровне.

Но бывает так, что внутренний и внешний образ не совпадают друг с другом, люди, страдающие от ревности из-за ущемления, действительно являются неотразимыми, успешными, привлекательными в глазах других людей. И если они испытывают какие-то сомнения, неуверены до конца в себе, этого достаточно, чтобы стать жертвой ревности. Поэтому в этой ситуации страдает тот, кто ревнует.

Отраженная (обращенная) ревность.

Образовывается вследствие собственной неверности, то есть, ревнует тот, кто сам изменяет, либо еще не изменил, но вполне допускает такую возможность. Ревнивец обращает на партнера свои же мысли или поступки, можно сказать, защищается, нападая. Такая ревность часто возникает там, где чувства уже угасают.

Привитая ревность.

Возникает по мере накопления жизненного опыта. Корни её произрастают из юности, где подростку внушалось, что «все мужчины (женщины) одинаковы», где заранее готовили его к тому, что будущий партнер может изменять. Также в случае очевидного и ярчайшего примера измены (родителей, родственников, друзей) у человека всё больше крепнет мысль о том, что все друг другу изменяют. Итак, с возрастом, человек учится подозревать своего партнера, относиться настороженно при любом намеке на неверность. А уж если ему доведется самому пережить измену любимого человека, то на всю оставшуюся жизнь останется болезненный «отпечаток», который может привести к проблемам в будущих отношениях.

Конечно, ревность еще зависит от характера человека. Спокойные и уравновешенные люди обычно ревнуют «тихо», предпочитая переживать неприятные эмоции в себе, прикладывая усилия нормализовать отношения. А вот люди вспыльчивые, с взрывным темпераментом не стесняются давать волю эмоциям, порой даже чересчур. Агрессивно настроенные ревнивцы следят за своей второй половиной, мстят тем, кто им изменил и тем, с кем им изменили.

Ревность бывает не только в отношениях женщины и мужчины, она может прослеживаться в семье, например, когда мать ревнует несовершеннолетнего ребенка к отцу либо уже взрослого сына к его жене.

Мужская ревность, какой она бывает и можно ли с ней бороться

Без ревности не обходятся практически во всех отношениях. Она всегда имеет одни и те же психологические механизмы. Можно выделить два основных фактора, которые приводят к ее появлению.

Первая является самой распространенной – желание полной власти над партнером и отношениями.

Вторая – боязнь обмана и, как следствие, потери самоуважения. И третий вариант, который встречается реже всего – жажда власти, права судить и наказывать партнера за поведение, которое ревнивец считает «недостойным».

Вот такие проявления часто и называются любовью; считается, что если человек ревнует, то значит он неравнодушен, то есть действительно любит, от того и такая реакция. Но если разобраться, то какая же это любовь?

Ревность – это всегда скандалы и конфликты, а разве может искренне любящий человек так обращаться с объектом своей любви? Скорее это выражение комплексов и страхов, мало связанных с чувствами к партнеру.

 Жажда власти и контроля

Встречается чаще всего. В основе появления такого поведения лежат собственные надежды ревнующего, которые он возлагал на отношения и своего партнера, но в итоге они не оправдались. Еще в самом начале он представил все до мелочей и придумал, как вы будете вести себя, вашу совместную жизнь в целом. А теперь, когда реальность оказалась не равносильна ожиданиям, возникает ревность, которая, по своей сути, страх потерять мечту, потерять будущее, которое он сам себе создал. Скандалами и другими проявлениями он просто пытается вернуть партнера в рамки придуманной роли.

Если говорить просто – это банальный страх реального будущего отношений и их самих в естественном виде. И более глубокие причины его появления – психологическая незрелость, отсутствие удовлетворенности собой и своей жизнью, от чего и возникает желание сбежать в выдуманный мир. Причем такой человек вполне может быть успешен материально и состояться как профессионал, но в глубине души оставаться слабым и зависимым, не избавленным от подростковых оценок и комплексов.

В эту же категорию попадает и боязнь остаться одному, быть невостребованным противоположным полом. Когда в психике человека поселяются такие страхи, то ревность начинает присутствовать каждый момент времени, полностью поглощая его подсознание, просто не всегда проявляется в поведении. Страхи заставляют человека как бы принуждать партнера к чувствам и отношениям, с очень простой целью – для защиты от них самих.

Так и появляется чувство собственника – человеку постоянно требуется подтверждение, что в будущем он не будет один, что он востребован. Спрашивая: «Ты меня любишь?» — ревнивец-собственник на самом деле просит успокоить его чувство тревоги и неуверенности в себе. Причем даже интимная сторона отношений может восприниматься лишь как подтверждение собственной востребованности, а не просто как удовольствие и высшая форма любовной близости двух людей.

 Боязнь обмана как унижения

В этом случае ревнивец воспринимает возможный обман, как унижение. Начиная подозревать партнера в неверности, такой человек боится не столько самого факта его любовной связи с другим человеком, а своей роли в этой ситуации. Имея низкую самооценку, порой тщательно скрытую, подобную ситуацию он воспринимает, как удар по самолюбию, и считает, что ему могут не просто изменить, а еще и посмеяться над ним.

Ладно бы такие подозрения, как и сами скандалы, имели под собой основания и были оправданы. Но эта разновидность ревности проявляется независимо от любых действий партнера, достаточно собственных фантазий и задетого «эго». Причем чаще всего скандалы начинаются сразу же с обвинений, будто факт измены доказан и это свершившийся факт. Причина – боязнь честной конкуренции из-за низкой самооценки.

Такой человек состоит из противоречий, постоянно пытаясь убедить себя и окружающий, что он самый лучший, но в глубине души сомневаясь в этом. Вообще, завышенная, болезненная самооценка и чрезмерно раздутое «эго» часто является следствием комплексом и неуверенности в себе. Факт возможной измены воспринимается, как подтверждение собственной ничтожности, раз партнер предпочел кого-то другого.

Стоит эти комплексы задеть, как начинается конфликт с обвинением во всех смертных грехах. А задеть их может что угодно – надуманный флирт с друзьями противоположного пола или задержавшийся взгляд на другом человеке. Все это расценивается, как угрозы своей самооценке, и появляется потребность срочно их подавить, вернувшись в обычное состояние самообмана. Сторонники теории биологической иерархии человеческого общества, то есть деления на альфа-, бета-, омега- и других самцов, считают, что ревность – удел низкоранговых особей, то есть омег.
В случае с этим типом данное утверждение имеет право на жизни – это банальный страх оказаться «худшим самцом в стае» и подсознательное сомнение в своей способности привлекать женщин. А в психологии страхов без оснований, как дыма без огня, практически не бывает, и у всего всегда есть объективная причина в прошлом или настоящем. Собственно, даже сам факт сомнений в себе из-за каждой незначительной мелочи уже говорит о многом.

Более редкий тип ревности – тотальное недоверие

Считается, что любая ревность – это недоверие, но намного чаще она продиктована страхом и комплексами. Случаи с тотальным недоверием относятся скорее к области параноидальных отклонений, когда человек не доверяет никому вообще или, к примеру, женщинам в целом. Обычно это вызвано какими-то событиями из прошлого, причем, необязательно личного характера.
Например, еще ребенком мужчина мог оказаться в среде, где взрослые женщины изменяли своим мужьям, причем это был подтвержденный факт, а порой подросток и сам был свидетелем. Либо попытки предыдущих отношений заканчивались изменами, из чего выросла чрезмерная подозрительность, для которой не нужно повода, она присутствует сразу, изначально.

Как бы странно ни звучало, именно этот тип ревности является самым «легким», и если есть желание сохранить отношения, то от паранойи можно избавиться при помощи хорошего психолога. Тогда как на борьбу с комплексами из двух предыдущих случаев тратить силы нет смысла – это будет пресловутая «война с ветряными мельницами», то есть результатов не дождетесь.

Автор публикации

10K Комментарии: 0Публикации: 1271Регистрация: 18-05-2018

О ревности. Какие бывают виды ревности.

Ревность — мучительное сомнение в чьей-либо верности, любви. Ревновать — испытывать чувство ревности. Толковый словарь русского языка С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведов

Ревность бывает разная: обычная, от низкой самооценки, от зависти (читай «Собака на сене» Лопе-де-Вега), манипулятивная, патологическая.

Ревность обычная

Что с нами происходит, когда, оставшись наедине со своими чувствами, мы начинаем метаться, искать приметы того, что ваш любимый может быть не с вами? Не со мной! Вот что самое страшное. Он в данный момент не со мной. А с кем? И мы начинаем представлять себе его с другими. Боже, какой кошмар! А я тут совершенно один. Мне плохо…

А когда любимый человек появляется, вместо радости — разборки: где, с кем, зачем, не любишь… и т. п. Вместо счастья быть с любимым, наслаждения близостью — испорченное настроение, обиды, раздражение и много самых разных чувств. Таким образом, ревность — это в первую очередь забота о себе. «Люблю только для себя. То есть, я люблю тебя, и поэтому тебе должно быть от этого хорошо. Но, будь так любезен, всегда будь рядом. Ведь это я тебя люблю. Мне без тебя свет белый не мил. А каково тебе на привязи, для меня неважно. Ты — мой! Я тебя люблю и это дает мне право собственности на всю твою жизнь. Неважно, что ты чувствуешь, неважно что ты хочешь. Все неважно, ведь я тебя люблю. И самое важное, что бы ты всегда был рядом и только со мной. Как собачка. Моя собачка!»

А теперь представьте, что этого хотят от вас. Чтобы вы всегда были только с ним, забудьте ваших прежних друзей, приятелей. Хорошо ли вам будет? Настоящая любовь та, что дарует счастье и свободу. Я люблю не для себя, а для него любимого человека. Я хочу, что бы он был счастлив рядом со мной. Не я рядом с ним, а он рядом со мной. Чувствуете разницу? Настоящая любовь всегда жертвенна. Влюбленность эгоистична.

Ревность от низкой самооценки

Когда нам кажется, что мы недостойны своего любимого, мы начинаем ревновать его (любимого) ко всем, кто кажется нам лучше нас. Нам начинает казаться, что с другими ему лучше, что он достоен лучшего. А я… И что он во мне нашел? Я ему не верю. Ну как тут не ревновать? Простой рецепт: поверить, что вас можно любить, что вы достойны быть счастливыми. Просто примите это как данность и будьте счастливы! Вы спросите: а как стать счастливым? Но это уже совсем другая история…

Ревность манипулятивная

В ревности есть и еще одна сторона: возможность манипуляции (читай: управления) любимым. Ты был не со мной — ты обидел меня. И вот ваш любимый уже виноват. Виноват во всем: что вы не смогли организовать свое свободное время, что вы не сделали вовремя работу (все ваши мысли были заняты ревностью), и во всем, что случилось с вами без него, любимого. Что делает виноватый человек? Правильно, спешит загладить вину. Каждый это делает по своему: кто-то подарками, кто-то цветами, кто-то страстными поцелуями. У ревнивца в руках власть над любимым.

У каждого человека есть выбор: ревновать или нет. И у каждого человека есть выбор: позволять другому ревновать или нет.

Ревность патологическая

Но если ревность мешает вам жить, если вы сами не в силах справиться с охватившими вас чувствами и готовы разрушить и свою жизнь и жизнь любимого, то стоит обратиться к психологу. Не стоит отравлять свою единственную жизнь ядом ревности и превращаться в известного всему миру Отелло. Так что же делать? Если помнить, что жизнь у нас только одна и никому не дано знать, сколько отмерено каждому прожить, то стоит ли тратить время на разборки, упреки, скандалы. Может лучше просто наслаждаться каждой минутой, каждым мгновением рядом с любимым. Жить сейчас. Не вчера, когда ты был один, не завтра, когда ты снова можешь оказаться один. А сейчас, когда вы вместе.

С одной стороны — это просто, с другой — большая духовная работа. И если вы прочитали до этих строчек, значит вы стремитесь к изменению своей личности и впереди у вас не легкий путь самосовершенствования.