Поливитамины алфавит – характеристика действующих веществ и дозировка, показания к применению, противопоказания и отличия от других комплексов, аналоги

Витаминные комплексы для детей и взрослых

АЛФАВИТ — сумма достижений науки о витаминах

Большинство витаминно-минеральных комплексов отличаются друг от друга только составом и дозировками полезных веществ. АЛФАВИТ – принципиально другой. В нем учтены научные данные об условиях полноценного усвоения витаминов и минералов. Состав АЛФАВИТА постоянно обновляется на основании последних открытий в медицине и фармакологии. Вы можете получить консультацию у любого независимого специалиста с высокой квалификацией. Он подтвердит, что только АЛФАВИТ обеспечивает оптимальные условия для усвоения витаминов и минералов.

Если вас интересуют конкретные факты, которые использованы при разработке АЛФАВИТА, обратитесь к разделу «Научные рекомендации по совместному и раздельному приему полезных веществ» нашего сайта.

АЛФАВИТ сегодня:

Это принципиально новый подход к витаминной профилактике:
• единственный в мире комплекс, отвечающий требованиям специалистов;
• возможность увеличить пользу от приема витаминов на 30-50 %;
• гипоаллергенность (низкий риск аллергии).

Это успешно пройденная проверка временем:
• 10 лет клинических исследований;
• регулярно принимают 5 миллионов россиян;
• неоднократный лидер исследования «Марка доверия»;
• удостоен многочисленных премий, в том числе «Марка № 1 в России»,
  «Health idea» («Идея здоровья»).

В серии АЛФАВИТ выпускаются комплексы, учитывающие различные цели витаминной профилактики. Вы можете выбрать тот, который подойдет именно вам.

Все о витаминах и минералах

Источники:

шиповник, петрушка, сладкий перец, черная смородина, облепиха, земляника, цитрусовые, киви, капуста, зеленый горошек, зеленый лук, картофель, хвоя, люцерна.

Основные функции:
• Является сильным антиоксидантом. Даже небольшие количества витамина С защищают молекулы белков, жиров, углеводов и нуклеиновых кислот от разрушения свободными радикалами, которые могут образовываться в организме как в процессе нормального обмена веществ, так и под воздействием токсинов или загрязняющих агентов (например, сигаретного дыма).
• Способен восстанавливать другие антиоксиданты, в частности витамин Е.
• Необходим для синтеза коллагена – одного из структурных компонентов стенок сосудов, сухожилий, связок и костей.
• Играет важную роль в процессе синтеза норадреналина – вещества, которое влияет на настроение и многие психофизиологические реакции, особенно реакции на стресс.
• Участвует в синтезе карнитина – вещества, которое позволяет перерабатывать жиры в энергию.
• Необходим для превращения холестерина в желчные кислоты. Желчные кислоты служат для переваривания жиров, а также усиливают перистальтику.

Симптомы недостаточности:

Начальный гиповитаминоз витамина С характеризуется снижением работоспособности, вялостью, слабостью, повышенной склонностью к ОРВИ, зябкостью, снижением аппетита, кровоточивостью десен, «гусиной кожей». Переход гиповитоминоза в авитаминоз называется цингой и сопровождается усилением перечисленных симптомов. Появляются кровоизлияния в мышцы, суставы, под кожу. Наблюдается изъязвление десен и выпадение зубов.

Суточная потребность:

60 мг

Содержится в витаминно-минеральных комплексах:

АЛФАВИТ Классик, АЛФАВИТ В сезон простуд, АЛФАВИТ Энергия, АЛФАВИТ Для мужчин, АЛФАВИТ Тинейджер, АЛФАВИТ Наш малыш, АЛФАВИТ Детский сад, АЛФАВИТ Школьник, АЛФАВИТ 50+, АЛФАВИТ Косметик, АЛФАВИТ Эффект, АЛФАВИТ Мамино здоровье, АЛФАВИТ Диабет, АЛФАВИТ В сезон простуд для детей.

Витамины для повышения энергии, бодрости и тонуса для мужчин и женщин

В состав входят

13 витаминов и 9 минералов, рутин, янтарная кислота и растительные экстракты. Дозировки соответствуют установленным в Российской Федерации физиологическим нормам потребления витаминов и минералов.

Энергия утра Таблетка № 1
утренняя

(от бледно-желтого
до желтого цвета)

Витамины	****	%
B1**	2,5 мг	179***
C	55 мг	92
Фолиевая кислота	300 мкг	150***
A	0,5 мг	63
Минералы
Железо	15 мг	107***
Медь**	1 мг	100
Другие компоненты
Экстракт корневища элеутерококка,	50 мг	–
в т. ч. элеутерозиды**	0,5 мг	50
Экстракт семян лимонника,	25 мг	–
в т. ч. схизандрины**	0,5 мг	100

Бодрость дня Таблетка № 2

дневная
(от бледно-оранжевого
до желто-коричневого цвета)

Витамины	****	%
E	22,5 мг	225***
Никотинамид (PP)	30 мг	167***
B2**	3 мг	188***
B6	3 мг	150
C	50 мг	83
A	0,5 мг	63
Минералы
Цинк	12 мг	80
Марганец**	2 мг	100
Йод	150 мкг	100
Селен	70 мкг	100
Магний	40 мг	10
Другие компоненты
Янтарная кислота**	100 мг	50
Рутин**	20 мг	67

Восстанавливающая Таблетка № 3
вечерняя
(от светло-зеленого
до зеленого цвета)

Витамины	****	%
Биотин (H)	50 мкг	100
Пантотенат кальция	5 мг	83
B12	3 мкг	300***
K1**	120 мкг	100
Фолиевая кислота	200 мкг	100
D3	5 мкг	100
Минералы
Хром**	50 мкг	100
Кальций	150 мг	15

– процент от рекомендуемого уровня суточного потребления согласно ТР ТС 022/2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» (Приложение 2).

– процент от адекватного уровня потребления согласно Приложению №5 «Величины суточного потребления пищевых и биологически активных веществ для взрослых в составе специализированных пищевых продуктов (СПП) и БАД к пище» изменений в Единые санитарно-эпидемиологические и гигиенические требования к товарам, подлежащим санитарно-эпидемиологическому надзору (контролю).

– не превышает верхний допустимый уровень потребления.

– информация о пищевой ценности продукта определена расчетным путем по среднему значению содержания биологически активного вещества в продукте.

Как принимать

Суточная доза – 3 таблетки разного цвета. Принимая таблетки с промежутком во времени: № 1 – утром, № 2 – днем и № 3 – вечером, вы сделаете витаминную профилактику более эффективной.

При этом необходимо учитывать, что утренняя и дневная таблетки комплекса содержат компоненты с тонизирующими свойствами, поэтому их нежелательно принимать вечером. Итак, АЛФАВИТ Энергия можно принимать:

Интервал
между приемами
4-6 часов

За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей.

Два раза в день

Утром и во время обеда (сначала две таблетки, а потом одну, либо наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.

Три раза в течение дня

Такой режим приема позволит
получить максимум пользы
от приема АЛФАВИТА –

она будет на 30–50 % больше,
чем от приема традиционного
витаминно-минерального
комплекса.

Если вы забыли принять таблетку – ничего страшного не произойдет. Продолжайте прием с таблетки, соответствующей времени суток.

Помните, что степень нехватки витаминов и минералов – индивидуальный показатель. Как правило, для решения проблемы и устранения недостатка полезных веществ в организме необходимо провести 2–3 курса, с интервалом 10–15 дней между ними.

Форма выпуска

60 таблеток в блистерах

Показания
к применению

Взрослым в качестве дополнительного источника витаминов, макро- и микроэлементов, янтарной кислоты, источника флавоноидов (рутина), элеутерозидов и схизандринов.

Противопоказания

Бессонница, повышенная нервная возбудимость, гипертония, индивидуальная непереносимость компонентов продукта, беременность, кормление грудью, нарушение сердечной деятельности, выраженный атеросклероз. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом-эндокринологом.

Не является лекарством. СГР № RU.77.99.32.003.Е.003961.09.18 от 12.09.2018 г.

Дополнительная
информация

Вас мучают апатия, вялость, сонливость, слабость, нервное и физическое истощение? Хотите, чтобы отдых не превращался в ленивое валяние на диване, а был активным и приносил пользу? – Пора браться за себя и принимать меры!

Справиться с усталостью и набраться сил поможет прием специализированных препаратов, которые содержат минеральные вещества и витамины для повышения тонуса, жизненной энергии и бодрости. К числу таких веществ, например, относятся:

• Тиамин (витамин В1), который благоприятно влияет на состояние нервной системы, имеет даже второе имя – «витамин бодрости духа». Без него человек становится раздражительным, постоянно сонным и вялым.
• Биотин (витамин H) – поможет организму хорошо усвоить белки, которые участвуют в выработке энергии, задействован в синтезе глюкокиназы, необходимой для стимуляции глюкозного обмена и нормализации количества глюкозы в крови.
• Аскорбиновая кислота (витамина С) – это витамин энергии и молодости. Проникая в нервные клетки, он способствует выработке норадреналина, который отвечает за приподнятое настроение и бодрость духа.

Эти и другие вещества, необходимые для активного образа жизни, входят в состав АЛФАВИТА Энергия. Кроме того, состав комплекса дополнен тонизирующими экстрактами элеутерококка (сибирского женьшеня) и лимонника, а также эффективными энергетиками – янтарной кислотой и рутином.

Витамины АЛФАВИТ Энергия подойдут и для женщин, и для мужчин. Они будут источником вашей энергии на протяжении всего дня.

Содержит красители, которые могут оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.*

* – Согласно ТР ТС 022 / 2011 «Пищевая продукция в части ее маркировки» ст. 4, ч. 4.4, п. 18

18. Для пищевых продуктов, содержащих красители (азорубин E122, желтый хинолиновый E104, желтый «солнечный закат» FCF E110, красный очаровательный AC E129, понсо 4R E124 и тартразин E102) должна наноситься предупреждающая надпись: Содержит краситель (красители), который (которые) может (могут) оказывать отрицательное влияние на активность и внимание детей.

Витамины Алфавит

Витамины Алфавит — сегодня одни из наиболее популярных поливитаминных комплексов в России. Выпускаемые в нескольких вариациях для разных целей, они сочетают в себе полноценный набор витаминов и минеральных компонентов, хорошо зарекомендовавших себя как при лечения различных болезней, так и для предотвращения авитаминозов.

Витаминные комплексы Алфавит применяются для самостоятельной профилактики, а также в качестве терапевтических средств в различных медицинских учреждениях.

 

 

Применение витаминов Алфавит

Витамины Алфавит — это линейка препаратов, каждый из которых имеет свой индивидуальный состав. Именно большое количество наименований комплексов выгодно отличает Алфавит от множества других витаминных препаратов — среди форм выпуска можно найти такое средство, которое лучше всего подойдёт в каждом конкретном случае.

Главная цель применения комплексов Алфавит — это борьба с гиповитаминозами и нормализация баланса витаминов и минералов в организме. Кроме того, препараты Алфавит хорошо зарекомендовали себя при беременности, различных заболеваниях, для людей разных возрастов и в случае профессиональной потребности в повышенных количествах витаминов.

 

 

Состав и форма выпуска Алфавита



 

Характерной особенностью препаратов Алфавит является то, что все они выполняются в виде разноцветных таблеток. Каждая из них содержит свою определённую группу витаминов и минералов.

Это очень удобно: врач, хорошо знающий состав каждой таблетки, может грамотно варьировать употребление пациентом тех или иных витаминов при употреблении даже одного специализированного комплекса.

К тому же, в состав многих комплексов Алфавит входят витамины, плохо влияющие друг на друга. Они должны поступать в организм ежедневно, но желательно — по отдельности. Например, витамины В1 и С, снижающие эффективность друг друга при одновременном употреблении. В этом случае разделение между таблетками и помогает. Витамин В1 употребляется утром, витамин С — вечером. Друг с другом они не сталкиваются, и оба работают максимально эффективно.

Важно и то, что в каждом комплексе грамотно подобран такой набор минералов, которые максимально способствуют усвоению основных витаминов, а также хорошо взаимодействуют друг с другом. Так, при наличии определённых минеральных компонентов улучшается усвоение витамина С, поэтому производитель объединил их в одной таблетке. И наоборот: если организму нужны два минерала, которые плохо взаимодействуют друг с другом, то в комплексе они разнесены по разным таблеткам.

Например, в препарате Алфавит Школьник присутствуют два элемента-антагониста: медь и цинк. Цинк при этом тормозит усвоение меди. Производители же препарата разделили эти два компонента по разным таблеткам, а ребёнок, принимая с утра таблетку с цинком, а вечером — с медью, получает полную порцию и того минерала, и другого.  Но сами эти компоненты в пищеварительном тракте не взаимодействуют.

И раз уж разговор зашёл об отдельном препарате, давайте поговорим обо всей линейке продуктов Алфавит.

 

 

Препараты Алфавит во всём их многообразии

 

Главным, флагманским продуктом Алфавита является Алфавит Классик — базовый витаминный комплекс, рассчитанный на детей от 14 лет и взрослых.

Алфавит Классик выпускается в виде трёх таблеток, из которых:

• таблетка белого цвета содержит витамины В1, В6 и РР, железо, медь, молибден и йод;
• таблетка голубого цвета содержит витамины А, С и Е, а также цинк, магний, марганец и селен;
• таблетка розового цвета содержит витамины В2, В5, В6, В9, В12, К, D, H, кальций и хром;

 

Употребляя каждый день по одной таблетке Алфавит Классик каждого цвета, мы можем в полном объёме обеспечивать потребность организма в витаминах и минералах. Особенно это актуально в зимний период.

Алфавит Классик — препарат универсальный, употреблять который можно мужчинам и женщинам всех возрастов. Для более же тонкой настройки витаминного и минерального баланса Алфавит выпускает следующие комплексы:

• Алфавит В сезон простуд — характеризуется повышенным содержанием витаминов А, Е, С и селена, повышает иммунитет и способствует защите организма от различных инфекций.
• Алфавит В сезон простуд для детей — аналог предыдущего, но содержит скорректированный для детского организма набор витаминов и имеет более сладкий и приятный вкус.
• Алфавит Эффект — специальный препарат для спортсменов, снабжающий организм всеми необходимыми веществами при интенсивном метаболизме и высоких физических нагрузках.
• Алфавит Энергия, близкий по составу и действию к препарату Алфавит Эффект, но рассчитанный в первую очередь на рабочих, испытывающих большие физические нагрузки и работающих во вредных условиях.
• Алфавит Косметик — улучшает состояние кожи, волос и ногтей, нормализует гормональный фон и входит в категорию препаратов «Красота изнутри». Содержит главные витамины-антиоксиданты — Е, С, А и Р.
• Алфавит Диабет — специальный комплекс для страдающих диабетом разных типов. Комплекс богат витаминами группы В, нормализующими обмен веществ, и не содержит сахара.
• Алфавит для Мужчин, поддерживающий нормальную работу органов мочеполовой системы, повышающий потенцию и стимулирующий выработку мужских половых гормонов. Помимо прочего в его состав входит цинк — главный мужской микроэлемент, участвующий в производстве семени, тестостерона и нормализующий работу предстательной железы.
• Алфавит Мамино Здоровье — витаминный комплекс для женщин в период беременности и кормления грудью. Содержит витамин В9, известный ещё как фолиевая кислота — главный витамин для беременных, а также повышенные количества кальция и магния, необходимые для нормального развития плода.
• Алфавит Наш Малыш — препарат, предназначенный для детей в возрасте от года до трёх лет.
• Алфавит Детский Сад — жевательные таблетки с фруктовым вкусом для детей от трёх до семи лет.
• Алфавит Школьник — соответственно, витаминный комплекс для детей 7-14 лет.
• Алфавит Тинейджер, очень напоминающий Алфавит Классик и, в принципе, взаимозаменяемый с ним. Тем не менее, Алфавит Тинейджер составлен с учётом серьёзных гормональных перестроек в организме подростка, благодаря чему хорошо проявляет себя в поддержке организма при бурном росте и половом созревании.
• Алфавит 50+ — набор витаминов, направленный на поддержание здоровья пожилых людей. Он составлен по рекомендациям геронтологов и диетологов и позволяет поддерживать здоровье суставов, хорошее зрение и активность, а также препятствует развитию атеросклероза и болезней нервной системы.

 

Согласитесь, ассортимент препаратов велик: среди отечественных витаминных продуктов нет больше ни одного, выпускаемого в таком обилии вариаций. Но это многообразие позволяет использовать Алфавит в качестве витаминных комплексов точечного воздействия, применяя каждый препарат в наиболее подходящем случае.

 

 

Показания к использованию препаратов Алфавит

Очевидно, что главным показанием к применению Алфавита является профилактика гиповитаминозов и борьба с их последствиями.

Курсы приёма витаминов Алфавит при отсутствии явных симптомов гиповитаминоза следует проводить по рекомендации врача: всё-таки, при профилактике недостатка витаминов очень легко увлечься и получить прямо противоположный результат — выраженный избыток витаминов с не менее неприятными симптомами.

Также Алфавит применяется при постоянной повышенной потребности в витаминах и минералах — у спортсменов, у тяжело работающих, при беременности или наличии специфических заболеваний, оказывающих влияние на баланс витаминов и минералов в организме.

Специальные комплексы типа детских препаратов или комплекса Алфавит Для мужчин предназначены главным образом для поддержки здорового организма и повышения его витаминного статуса. Они позволяют корректировать небольшие колебания количеств витаминов, возникающие почти ежедневно в зависимости от рациона питания и уровня активности.

Тем не менее, при появлении симптомов гиповитаминоза именно эти комплексы следует использовать для лечения, лишь увеличивая дозу потребляемого препарата.

Для комплексов Алфавит Диабет и Алфавит В сезон простуд явными показаниями являются наличия заболеваний: сахарного диабета разных типов или болезней верхних дыхательных путей.

Кроме того, все препараты используются в случаях лечения различных заболеваний,  приводящих к нарушению баланса витаминов в организме. Например, при употреблении антибиотиков, сульфаниламидов, при химиотерапии витаминный статус организма резко падает, из-за чего поле окончания лечения пациент может чувствовать себя ещё хуже, чем до его начала. Витаминные комплексы Алфавит позволяют быстро восстанавливать нормальное количество витаминов в организме.

 

 

Противопоказания к применению витаминов Алфавит

 

Как и любой чисто витаминно-минеральный комплекс, Алфавит практически не имеет противопоказаний.

В некоторых случаях на вспомогательные вещества, входящие в его состав, может наблюдаться аллергическая реакция. Это хорошо проявляется у тех пациентов, которые имеют аллергию на сахар: в составе большинства препаратов имеется или сахароза, или фруктоза. Но возможная в редких случаях аллергическая реакция является, пожалуй, единственным побочным эффектом использования Алфавита.

Тем не менее, если судить по отзывам пользователей Алфавита, больше всего он отличается от аналогов именно своей гипоаллергенностью. Другими словами, хоть рецепт препарата и предполагает возможность появления аллергии, на практике она практически никогда не возникает.

Конечно, Алфавит противопоказан к применению при наличии выраженных симптомов гипервитаминоза. Тут уже только врач должен определять, какой витамин в организме находится в избытке и какой комплекс, не содержащий его, можно употреблять без опасности для здоровья.

И ещё: Алфавит противопоказан при тиреотоксикозе. В случае этого заболевания он может вызвать усугубление симптомов и осложнять его лечение.

 

 

Как правильно употреблять Алфавит: инструкция по применению

 

В большинстве случаев препараты Алфавит следует принимать сезонно, тогда, когда организм больше всего нуждается в минералах и витаминах. Как правило, это зима и весна — периоды, когда свежих источников витаминов в продаже очень мало.

Тем не менее, Алфавит можно принимать регулярно круглый год, тщательно прислушиваясь к своему организму: если признаков гипервитаминоза не возникает, значит, препараты организму действительно нужны.

Единственными, чисто сезонными продуктами Алфавит являются Алфавит В сезон простуд и Алфавит В сезон простуд для детей.

При регулярном применении Алфавита следует через каждые 30 дней приёма делать перерыв на 2-3 недели. Это будет гарантированным залогом безопасности от избытка какого-либо витамина.

Все витаминные комплексы Алфавит продаются и выписываются без рецепта врача, поэтому применять их можно и самостоятельно. Но в любом случае, перед употреблением препарата Алфавит Мамино здоровье обязательно стоит посоветоваться с врачом: во время беременности никакая самодеятельность не рекомендуется.

Принимают таблетки Алфавит во время еды. Лучше всего при каждом приёме пищи съедать одну таблетку. Тогда к приёму следующей все витамины и минералы из предыдущей таблетки уже усвоятся.

В идеальном случае между приёмами таблеток разных цветов должен соблюдаться перерыв не менее четырёх часов. Тем не менее, при невозможности соблюдения такого строгого графика ничего страшного не произойдёт. В крайнем случае можно принимать одну таблетку утром и две — вечером. Такой режим позволит сохранить эффективность и безопасность препарата.

Можно сказать, что витаминами Алфавит производители создают серьёзную конкуренцию знаменитому Мульти-Табс. Это действительно так: большой выбор препаратов направленного действия позволяет использовать продукты Алфавит во всех случаях максимально эффективно, добиваясь положительного результата без каких-либо побочных эффектов.

Но в то же время по цене Алфавит оказывается значительно доступнее датского продукта, что и позволяет ему уверенно завоёвывать всё больше и больше поклонников. Учитывая же высокое качество препарата, вы точно не ошибётесь, если при подборе поливитаминного комплекса остановите свой выбор на каком-либо варианте из линейки Алфавита.

 

Видеоотзыв про витамины Алфавит: кому они подходят

 

 

 

 

 

 

Витамины Алфавит для детей от 1, 3, 7 и 14 лет: отзывы, инструкция по применению

Производители биологически активных добавок обычно выпускают целую серию комплексов, предназначенных для применения в разном возрасте. Витамины Алфавит для детей характеризуются четким разграничением полезных веществ в зависимости от их взаимодействия. Это преимущество обусловливает высокую степень усвояемости компонентов детским организмом.

Особенности линейки витаминов Алфавит для детей

Витаминные комплексы Алфавит представляют собой БАДы, используемые для коррекции и профилактики авитаминоза. Продукт способствует:

• адекватному развитию костно-мышечной системы и росту организма детей;
• повышению защитных сил организма;
• нормализации психоэмоционального состояния, снижению риска появления депрессивных симптомов.

Входящие в состав витамины и минералы отличаются наименованием и дозировкой в зависимости от рекомендуемой возрастной группы. Это связано с особенностями роста и развития ребенка, который по мере взросления перестает испытывать потребность в некоторых компонентах. Именно эта особенность определяет эффективность витаминных комплексов Алфавит.

Показания к применению

Специалисты рекомендуют принимать витаминные комплексы в зимне-весенний период. Часто болеющим детям показан постоянный прием биологически активных добавок с непродолжительными интервалами между курсами. Называют следующие показания к назначению препаратов, содержащих полезные вещества:

• несбалансированное питание;
• улучшение сна и аппетита;
• повышенная нервная возбудимость;
• восстановительный период после длительных болезней;
• укрепление иммунитета в сезон ОРВИ;
• интенсивные умственные и физические нагрузки.

Внимание! Целесообразность приема БАДов определяет врач-педиатр.

Алфавит Наш Малыш от 1,5 до 3 лет

Добавку выпускают в виде порошка, который упакован в саше по 3 г. Каждая упаковка включает 45 саше для 15 дней приема.

Витамины, предназначенные для раннего возраста, рекомендуют детям со слабым иммунитетом. Снижение защитных сил организма проявляется частыми ОРВИ. Прием витаминов улучшает когнитивные способности, повышая возможности организма сопротивляться факторам внешней среды.

Внимание! Положительный эффект витаминов проявляется в нормализации сна ребенка.

Форма выпуска и состав

Комплекс Алфавит имеет форму порционных пакетированных масс, растворяемых в жидкости. Пакетики, отличающиеся цветовой гаммой, следует использовать в разное время суток.

Алфавит «Наш Малыш» содержит следующие компоненты:

• ретинол;
• В1, В2, В5, В6, В9, В12;
• аскорбиновую кислоту;
• витамин Д3;
• токоферол;
• РР;
• магний;
• кальций;
• йод;
• железо;
• цинк.

Полезные вещества распределены для обеспечения их максимальной усвояемости.

Как принимать

Каждая упаковка содержит пакетики, отличающиеся цветом:

• красный;
• зеленый;
• синий.

Содержимое красного пакетика используют в утренние часы, а зеленого и синего – в обеденные и вечерние соответственно. Интервал между приемом витаминов должен составлять не менее 5 часов.

Внимание! Превышение допустимой дозировки может привести к развитию аллергических реакций, гипервитаминозу.

Алфавит Детский Сад от 3 до 7 лет

Поливитамины выполнены в форме фруктовых жевательных таблеток. Упаковка рассчитана на 20 дней приема (60 таблеток).

Витамины предназначены для детей дошкольного возраста. Их состав способствует стимуляции познавательного интереса, а также физического развития. На фоне использования биологически активной добавки Алфавит отмечают правильное развитие опорно-двигательного аппарата, повышение стрессоустойчивости организма.

Внимание! Прием БАДа рекомендуют во время адаптации организма к посещению детского дошкольного учреждения. Комплекс Алфавит поддерживает иммунитет ребенка в периоды инфекционных эпидемий.

Применение препарата обеспечивает:

• нормализацию аппетита и сна;
• повышение физической и умственной активности;
• укрепление иммунитета.

Форма выпуска и состав

Биологически активная добавка Алфавит «Детский сад» имеет форму жевательных мишек со сладким вкусом. Полезное воздействие на организм ребенка обусловлено содержанием комплекса:

• ретинол;
• В1, В2, В, В6, В9, В12;
• витамин Д3;
• аскорбиновая кислота;
• токоферол;
• РР;
• К;
• Н;
• железо;
• марганец;
• медь;
• кальций;
• цинк;
• йод;
• магний;
• хром;
• селен.

Внимание! Витамины выпускают в форме драже. Их прием отличается от времени использования минералов.

Как принимать

Существенное значение имеет соблюдение рекомендуемой дозировки. Применение витаминов осуществляют в разное время суток, что повышает эффективность биологически активной добавки Алфавит. Розовое драже с вишневым вкусом принимают утром, а зеленое (груша) и желтое (банан) – в обед и вечером.

Перед использованием витаминно-минерального комплекса важно получить консультацию специалиста, что позволит предотвратить появление нежелательных эффектов со стороны организма ребенка. БАД Алфавит не следует принимать при наличии реакций гиперчувствительности на входящие в состав компоненты.

Если ребенок болеет ОРВИ не более 4 раз в течение года, его иммунитет считается крепким. В таком случае общее количество профилактических курсов не превышает 3 раз за 12 месяцев. Частые простуды являются показанием к постоянному приему Алфавита с непродолжительными интервалами.

Алфавит Школьник от 7 до 14 лет

БАД принимают в виде жевательных таблеток. Упаковка содержит 60 драже, рассчитанных на 20 дней применения.

Существенное значение имеет прием витаминно-минерального комплекса Алфавит в школьном возрасте. Поступление в организм ребенка полезных веществ обеспечивает гармоничное интеллектуальное и физическое развитие.

Форма выпуска и состав

Препарат представлен таблетками с приятным вкусом. Полезное воздействие обеспечивает наличие в составе следующих компонентов:

• В1, В2, В, В6, В9, В12;
• ретинол;
• токоферол;
• аскорбиновая кислота;
• витамин Д3;
• РР;
• Н;
• молибден;
• цинк;
• йод;
• селен;
• железо;
• магний;
• медь;
• хром;
• кальций.

Нутриенты, содержащиеся в комплексе Алфавит, стабилизируют функционирование органов и систем ребенка, укрепляют опорно-двигательный аппарат, благотворно влияют на работу мозга в период повышенных нагрузок.

Как принимать

Использование драже следует разделить на 3 приема, что повысит эффективность использования препарата:

• красное – утро;
• зеленое – обед;
• желтое – вечером.

Алфавит Школьник можно принимать на протяжении года, соблюдая интервал между курсами, который составляет 2 недели.

Алфавит Тинейджер от 14 до 18 лет

Подростковый возраст является сложным этапом для ребенка в связи изменениями психоэмоционального характера и половым развитием. Прием комплекса Алфавит позволяет поддерживать на максимальном уровне умственную и физическую активность детей.

Витамины Алфавит с кальцием подросткам – это жевательные таблетки с приятным вкусом. В каждой пачке содержится 60 таблеток.

Форма выпуска и состав

Биологически активную добавку выпускают в виде таблеток, отличающихся цветом. Состав аналогичен препарату Алфавит школьник. Разница заключается в дозировке активных веществ.

Как принимать

Витамины Алфавит Тинейджер для подростков принимают трижды в сутки по следующей схеме:

• зеленые – утро;
• желтые – обед;
• бежевые – вечер.

Специалисты подчеркивают, что принимать витамины Алфавит Тинейджер можно одновременно. Однако в этом случае эффективность их использования может быть снижена. Чтобы получить максимальный результат, важно соблюдать интервалы между приемами таблеток разного цвета.

Побочные эффекты и противопоказания

Комплексы Алфавит были разработаны с учетом потребностей ребенка в различные возрастные периоды и практически не имеют противопоказаний. Применение биологически активной добавки не рекомендуется в следующих случаях:

• индивидуальная непереносимость отдельных компонентов средства;
• гипервитаминоз;
• гиперфункция щитовидной железы.

Аналоги

Абсолютных аналогов детских витаминов Алфавит по составу не существует. Это связано с разделением полезных компонентов в зависимости от характера их взаимодействия.

Среди популярных витаминных средств называют следующие препараты:

Заключение

Витамины Алфавит для детей представлены несколькими наименованиями, принимаемыми в зависимости от возрастных особенностей. Биологически активные добавки выгодно отличаются сбалансированным составом и высокой результативностью использования.

Отзывы о витаминах для детей Алфавит

Отзывы о детских витаминах Алфавит содержат сведения об их эффективности.

Наталья Константиновна Масленникова, 22 года, Судак

Зимой приобрела витамины Алфавит, предназначенные для детей 5 лет. До этого проболели практически весь год. После использования БАДа в период простуд не болели несколько месяцев. Осенью будем повторять профилактический курс.

Оксана Валерьевна Мартинович, 29 лет, Слуцк

Наш педиатр посоветовал витамины Алфавит для детей 2 лет из-за хорошего состава. Старший ребенок ходит в сад и часто приносит вирусы. Пьем сладкий сироп с удовольствием. В целом ребенок стал более активным и здоровым.

Виктория Артемовна Иванюшкина, 31 год, Магадан

Биологически активную добавку начала давать дочке, как только она стала ходить в сад. В яслях дети постоянно болеют и цепляют простуду. Препарат действительно помог. Ходим в группу с удовольствием, а болеем меньше.

Была ли Вам данная статья полезной?

Да Нет

Витамины группы B — «Алфавит»

Когда речь заходит о витаминах группы В, нередко возникает один и тот же вопрос. Почему в состав витаминно-минеральных комплексов входят витамин В₁ и витамин В₆, но нет, например, витаминов В₄ или В₈? Куда они исчезли? Попробуем разобраться.

Тайны появления

«Витамин В» – таким именем в начале 20 века ученые назвали вновь открытое чудо-вещество, которое предотвращало многие болезни (например, бери-бери, цингу, пеллагру). Но наука развивалась, совершенствовались методы получения отдельных соединений, открывались новые способы очистки их от примесей. Постепенно выяснили, что витаминов много и у каждого в организме – своя роль. Так, стали известны витамины А, С и Е. Определили, что и витамин В состоит как минимум из двух других. Фактор, предотвращающий болезнь бери-бери, получил название В₁. А вещество, которое боролось с пеллагрой, стало называться витамином В₃. Индекс «3» ему дали потому, что к тому времени, когда удалось его выделить, уже существовал витамин В₂.

Со временем ученые-химики установили точное строение каждого витамина. В результате стало ясно, что некоторые из веществ, названных витаминами, таковыми не являются. Например, витамин В₁₁ полностью совпадает с формулой аминокислоты L-карнитина. Также оказалось, что некоторые витамины – это одно и то же вещество, одновременно открытое в разных странах и потому имеющее два названия. Среди таких пар витамин В₇ и витамин Н (биотин), витамин В₉ и витамин В_с (фолиевая кислота).

Так сколько их?

В настоящее время буквенное название сохранено за двумя витаминами группы В: В₆ и В₁₂, поскольку у каждого из них существует несколько форм, одинаковых по действию на организм и биологической активности. Собственно витаминами В принято считать в настоящее время 7 веществ:

• тиамин (витамин В₁)
• рибофлавин (витамин В₂),
• витамин РР (витамин В₃, никотинамид, ниацин),
• пантотеновая кислота (витамин В₅),
• витамин В₆,
• фолиевая кислота (витамин В₉),
• витамин В₁₂.

Полное досье

В таблице мы собрали воедино сведения обо всех веществах, которые в разное время назывались тем или иным витамином В. Выделены те названия, которыми в настоящий момент принято называть данное вещество.

Витамин	Другие названия	Суточная потребность, мг
В1	Тиамин	1,5
В2	Рибофлавин	1,8
В3	Никотинамид, ниацин, витамин РР, соли никотиновой кислоты	20
В4	Холин	500
В5	Пантотеновая кислота	5
В6	Пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин	2,0
В7	Биотин, витамин Н	0,050
В8	Инозит, витамин У, миоинозит, мезоинозит,	500
В9	Фолиевая кислота, фолиацин, витамин Вс	0,4
В10	Парааминобензойная кислота, n-аминобензойная кислота, витамин Н1	100
В11	L-карнитин, витамин Т, витамин О	300
В12	Кобаламин, цианокобаламин	0,003

Витамины В объединены в одну группу не напрасно. Все эти вещества участвуют в работе центральной нервной системы, в передаче нервных импульсов в мозг и в работе самого мозга. В первую очередь их нехватка сказывается на состоянии нервной системы и на психическом здоровье. Однако, у каждого витамина В есть свои «индивидуальные» особенности и свое личное «рабочее место» в организме человека.

Подробное досье

Витамин В₁ (тиамин) называют витамином «бодрости духа», так как он влияет на нервную систему и умственные способности. Поэтому при нехватке витамина В₁ нервы «натягиваются до предела» (тиамин обеспечивает их защиту) и резко ухудшается память, путаются мысли (тиамин участвует в снабжении мозга глюкозой).

В принципе мы не должны испытывать недостатка в этом витамине, поскольку он легко усваивается и быстро попадает в кровь. К тому же ученые утверждают, что он содержится во многих доступных продуктах: злаках, рисе, горохе… Но, с другой стороны, молекула витамина В₁ «непрочная», она быстро разрушается при термической обработке продуктов. Стоит учесть и то, что тиамин находится в основном в шелухе и в оболочках зерновых культур, поэтому в обработанной крупе его уже намного меньше. Есть у тиамина и «враги»: никотин, алкоголь и сахар. Когда они попадают в организм, тиамин расходуется в больших количествах. Танины, содержащиеся в чае, разрушают витамин В₁.

Интересно, что необходимость в этом витамине испытывает не только человек, но и все животные, за исключением коров – он синтезируется в их кишечнике. Не менее интересно и то, что по некоторым данным витамин В₁ уменьшает зубную боль после стоматологических операций.

Витамин В₂ (рибофлафин) – это витамин – «двигатель жизни». Он участвует в работе каждой клетки нашего организма, утилизируя энергию и направляя ее «в нужное русло», например, на синтез белков. Без этого витамина усилия на тренировке не превращаются в энергию и мышцы. При его нехватке занятия спортом принесут скорее усталость, чем бодрость и свежесть.

Витамин В₂ чувствителен к воздействию света. Например, если бутылка с молоком простоит на солнце или просто на свету более 3 часов, в ней разрушится 70 % рибофлавина. Именно для его сохранения молоко выпускают в картонных пакетах. Зато витамин В₂ хорошо переносит высокие температуры, и почти не разрушается при кипячении молока или приготовлении мяса (молоко, субпродукты и мясо птицы – его основные источники).

Витамин В₂ имеет желтый цвет, поэтому используется для придания желтого цвета пищевым продуктам (в пищевой промышленности он называется краситель Е101).

Витамин В₃ (витамин РР, ниацин) иначе можно назвать «витамином спокойствия». Он напрямую участвует в биосинтезе гормонов (эстрогенов, прогестерона, кортизона, тестостерона, инсулина и других). Вторая его функция связана с получением энергии из пищи. Витамин В₃ участвует в синтезе ферментов, которые непрерывно извлекают энергию из сложных молекул, расщепляя их в клетках. Поэтому когда нам не хватает витамина В₃, организм встает перед выбором: энергия или душевное равновесие, физически здоровое тело или хорошее настроение. Наш организм устроен так, что выбор всегда происходит в пользу физического здоровья. А в результате – плохое настроение, депрессии и раздражительность.

Однако к первым признакам нехватки ниацина относят не только бессонницу, подавленность, нервозность и слабость, но и повышенную чувствительность кожи к солнечным ожогам.

Если вспомнить, что вначале витамин В₃ считали лекарством от пеллагры, признаками которой являются волдыри и гнойнички, то становится понятно, что он необходим для здоровой кожи.

Витамин В₅ (пантотеновая кислота) – это «повсеместный витамин». Из-за того, что он содержится почти во всех продуктах, раньше считали, что человек не может испытывать дефицит этого вещества. Однако в замороженных продуктах витамина В₅ меньше уже на треть, почти половина ниацина теряется при термической обработке… А поскольку свежие продукты составляют не слишком большую часть нашего рациона, то мы не получаем витамин В₅ в нужном количестве. Его нехватку заметить довольно просто: если часто затекают руки и ноги, в пальцах возникает ощущение покалывания, значит, пора пополнить запасы пантотеновой кислоты в клетках. Тем более, что витамин В₅ одновременно трудится на нескольких «фронтах» нашего организма.

Большое количество пантотеновой кислоты требуется мозгу, поскольку без этого витамина до него не будут доходить сигналы от органов чувств.

Еще витамин В₅ участвует в процессе жирового обмена: он отвечает за расщепление жиров. Поэтому нехватка витамина В₅ приводит к увеличению массы тела.

Также витамин В₅ «запускает» регенерацию тканей, особенно кожи и слизистых оболочек. Он защищает слизистые оболочки от инфекций. Провитамин В₅, пантенол, имеет очень важное свойство – он единственный из витаминов хорошо всасывается при нанесении на кожу. Поэтому провитамин В₅ используется в лекарствах от ожогов, а также в косметических средствах.

Витамин В_{6 обозначает на самом деле группу родственных веществ: пиридоксин, пиридоксаль, пиридоксамин. Все они равноценны по действию, которое оказывают на наш организм. Витамин В6 иногда называют «витамином-антидепрессантом», так как он участвует в синтезе нейромедиаторов, к которым относится и «гормон счастья» серотонин – вещество, которое отвечает за хорошее настроение, аппетит и крепкий сон.}

В «обязанности» витамина В₆ входит также «следить» за образованием красных кровяных телец и антител, а также за своевременным расходом энергии, запасенной в форме гликогена.

Известен простой тест, который позволяет определить, испытываете ли вы недостаток в витамине В₆. Вытяните руку ладонью вверх, затем постарайтесь согнуть два концевых сустава на четырех пальцах (ладонь не следует сжимать в кулак) до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони. Если это удается с трудом, если суставы не дают возможности кончикам пальцев коснуться ладони, весьма вероятен дефицит пиридоксина.

Витамин В₉ (фолиевая кислота, фолиацин, витамин В_с, витамин М) можно сравнить с руководителем большой стройки. В нашем организме постоянно производятся аминокислоты и азотистые основания, из которых затем синтезируются белки, ДНК и РНК – без витамина В₉ эти процессы остановятся. Поэтому в первую очередь фолиевая кислота нужна беременным, когда происходит активное деление и рост клеток. Она участвует не только в правильном развитии клеток будущего ребенка, но и в восстановлении организма матери.

Однако, это не значит, что все остальные могут забыть о дефиците фолиевой кислоты. Многие лекарства (например, аспирин) являются «врагами» этого витамина, не говоря уже об алкоголе. Около 50 % фолиевой кислоты теряется при длительном хранении и при кулинарной обработке. А ведь немногие способны ежедневно употреблять сырыми продукты, которые богаты фолиевой кислотой: бобы, печень, яичный желток. Но даже те продукты, которые можно съесть сырыми, например, темно-зеленые овощи (спаржу, шпинат), должны быть идеально свежими, чтобы обеспечить нас необходимым количеством этого вещества. При нехватке витамина В₉ развивается анемия и наблюдается серьезный упадок сил. У детей замедляется рост и развитие.

Кроме этого, фолиевая кислота необходима кишечнику для защиты от пищевых отравлений и паразитов. А в комплексе с витамином В₅ замедляет поседение волос.

Витамин В₁₂ (кобаламин, цианокобаламин) – известен как «красный витамин». Он отличается от остальных тем, что ни в одном продукте растительного происхождения его нельзя обнаружить. Дело в том, что ни растения, ни животные его не синтезируют. Витамин В₁₂ вырабатывается микроорганизмами, преимущественно бактериями, сине-зелеными водорослями, актиномицетами, и накапливается в основном в печени и почках животных. Поэтому вегетарианцы, отказываясь от мяса, отказываются заодно от витамина В₁₂.

А между тем он защищает от разрушения нервные волокна. Его нехватка вызывает депрессию, спутанность сознания, провалы в памяти (склероз). Вегетарианцам стоит учесть, что без витамина В₁₂ нарушается кроветворение, а это приводит к внезапным кровотечениям из носа, тошноте, бледности и, в конечном итоге, к анемии. Есть у витамина В₁₂ и другие роли в организме: он способствует получению энергии из пищи, а также участвует в производстве ДНК и РНК. Поэтому дефицит витамина В₁₂ проявляется в мышечной усталости и очень быстрой утомляемости.

Алфавит витамины — инструкция, состав, аналоги, показания, дозировка, противопоказания, цена, МедОбоз, последние новости здоровья

Полный комплекс минералов и витаминов. Каждый витамин отвечает за определённое действие на организм.

Витаминные комплексы обычно принимаются при повышенных нагрузках на организм – моральных и физических. В переходные сезонные периоды, при определенных проблемах, сбоях в функционировании организма.

Каждый витамин или минерал из входящих в состав препарата выполняет определенную роль и влияет на все необходимые жизненные процессы в организме – обеспечивают рост и регенерацию тканей, мышц и костей, помогают качать кровь, нервную систему делает «спокойной», поддерживает иммунитет, регулирует обменные и пищеварительные процессы системы, помогает вырабатывать гормоны и выводит шлаки.

Особенность Алфавита в том, что элементы и витамины совместимы между собой, хорошо «уживаются» друг с другом и не требуют дополнительных витаминных препаратов.

Состав и форма выпуска

Алфавит витамины производятся в 16 различных вариантах для разных потребностей – при особенных состояниях (диабете, беременности), мужчин, женщин, разных возрастных групп.

В зависимости от предназначения препарата разнятся так же его состав, количественные показатели, соотношение.

В основном Алфавит выпускается в форме таблеток трех цветов, единственным исключением является комплекс витаминов для детей до 3-х лет, который выпускается в порошке.

Состав базового Алфавита – витамины и минералы: В6, РР, медь, йод, молибден, ферум, В1, В2, В6, В12, фолиевую кислоту, пантотеновую кислоту, К1, кальций, хром, биотин, Д3, С, А, Е, цинк, селен, магний, марганец.

Показания

— длительные болезни и лечение,

— прием антибиотиков,

— высокое умственное и физическое напряжение,

— химиотерапия,

— плохое питание,

— беременность,

— вредные факторы окружающей среды,

— частые ОРВИ,

— эпидемиологическая обстановка,

— профилактика гиповитаминоза,

— недостаток микроэлементов в организме.

Применение при беременности и кормлении грудью

Перед принятием решения о приеме комплексных витаминных препаратов необходима консультация врача, который наблюдает женщину в период беременности.

Комплекс Алфавит «Мамино здоровье» подобран специально для будущих и кормящих мамочек.

Способ применения и дозы

Витамины принимают перорально, запивая таблетки водой.

Алфавит содержит таблетки трех разных цветов, которые принимаются отдельно друг от друга с интервалом в 4 часа. Если интервалы не соблюдаются, эффективность витаминов и микроэлементов заметно падает.

Обычный курс приема данных комплексов составляет месяц. При необходимости делают двухнедельный перерыв и снова проходят месячный курс. Некоторые комплексы можно принимать достаточно долго, вплоть до года.

Передозировка

Передозировка проявляется в перенасыщении минералами и витаминами организма. Что чревато достаточно печальными последствиями. Переизбыток каждого витамина проявляется по-разному.

В общем, симптомы передозировки витаминным комплексом похожи на отравление – тошнота, рвота, слабость, головные боли в случае острого отравления.

В этом случае промывание желудка, солевые слабительные и ускоренный диурез дают свои результаты.

Само собой, витаминотерапию отменяют.

Побочные эффекты

Избыточная минерализация и гипервитаминоз организма, отравление организма, тиреотоксикоз.

Условия и сроки хранения

Хранить Алфавит нужно при комнатной температуре не выше 25 С, в темном месте, вдали от детей, при влажности не более 75%.