Полезные свойства петрушки для лица: Петрушка для лица: полезные свойства

Содержание

Петрушка для лица: полезные свойства

Петрушка для лица: Pixabay

Идеальное чистое лицо — мечта любой девушки. Чтобы добиться желаемого результата, часто используют средства на основе растительных компонентов. Отбеливающими свойствами обладает петрушка для лица.

Петрушка для лица: польза

Петрушка — очень полезное растение. Его применяют для лечения различных заболеваний внутренних органов, а также кожных патологий. О составе и свойствах растения, применении ее в медицинских целях детально описано в статье моих американских коллег.

Издавна применяется петрушка в косметологии. Эта зелень обладает уникальными свойствами, что делает отвар или сок петрушки для лица одним из самых действенных отбеливающих средств. Еще помогает избавиться петрушка от пигментных пятен.

Но обращайте внимание на индивидуальные особенности организма. Нетрадиционные методы лечения могут быть опасны для вашего здоровья.

Читайте также

Масло виноградных косточек для лица: применение

От каких еще кожных проблем способна избавить петрушка? Посоветовавшись с дерматологами, я выделила такие полезные для кожи свойства растения:

  • Разглаживание морщин. В составе петрушки имеется витамин С, который обладает омолаживающим и антиоксидантным действием.
  • Противовоспалительный эффект. Содержащиеся в петрушке пектины и тиамин устраняют воспаление и способствуют заживлению ран.
  • Борьба со старением. Растение богато коллагеном — мощным средством против увядания кожи. Маска из петрушки насыщает кожу этими биоактивными молекулами.
  • Предотвращение солнечных ожогов. Каротин из петрушки защищает кожные клетки от вредного действия ультрафиолетовых лучей.
  • Регенерация кожи. Фитонциды и рибофлавин улучшают обмен веществ в кожных клетках, а также способствуют обновлению эпидермиса.
Петрушка: Pixabay

Отдельно хочется выделить уникальное свойство петрушки — способность разрушать раковые клетки кожи. Это доказали исследования моих коллег. Но помните: информация по лечению представлена для ознакомления. Предварительно посоветуйтесь с врачом.

Читайте также

Семена льна: польза и противопоказания

Петрушка как отбеливающее средство для лица

Петрушка — растение, богатое различными ценными веществами. Согласно последним исследованиям, в петрушке найдены ценные для кожи флавоноиды, кумарины и витамины, которые имеют уникальные свойства и способствуют осветлению кожи.

Когда я вводила в поисковик «петушка для лица», отзывы людей, использовавших косметические средства с экстрактом петрушки в составе, мне попадались преимущественно положительные и хвалебные.

Согласно рекомендациям людей, эффективно действует отвар петрушки для лица. Данное средство может принести как пользу, так и нанести вред здоровью. Не рекомендуем прибегать к самолечению.

Устранить многие кожные дефекты, отбелить и улучшить состояние наружного слоя кожи поможет маска для лица из петрушки. Не знаете, как делается отбеливающая маска из петрушки? Ее легко приготовить в домашних условиях. Вот простой рецепт:

Читайте также

Травы для печени: какие растения лечат печень

  • Подготовьте свежую зелень петрушки, огурец и кефир.
  • Петрушку мелко порубите, из огурца выдавите немного сока.
Приготовление маски из петрушки: Pixabay
  • Смешайте петрушку, огуречный сок и кефир.
  • Нанесите на лицо и оставьте маску на 20 минут.
  • Смойте прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Единственное противопоказание такой маски — аллергия на компоненты. Помните: самолечение может привести к серьезным последствиям. Перед использованием средств с петрушкой обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.

Внимание! Материал носит ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам без предварительной консультации с врачом.

Источники:

  1. Тангиева Т.А., Маркарян А.А., Даргаева Т.Д. Петрушка кудрявая как потенциальный источник ценных биологически активных веществ // Медицинский вестник Башкортостана. — 2014. — № 3. — С. 75–78. — Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/petrushka-kudryavaya-kak-potentsialnyy-istochnik-tsennyh-biologicheski-aktivnyh-veschestv
  2. Corina Danciu, Istvan Zupko, Andrea Bor, Anja Schwiebs and others. Botanical Therapeutics: Phytochemical Screening and Biological Assessment of Chamomile, Parsley and Celery Extracts against A375 Human Melanoma and Dendritic Cells // PubMed. — 2018. — 16 November. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30453564/
  3. Mohammad Hosein Farzaei, Zahra Abbasabadi, Mohammad Reza Shams Ardekani, Roja Rahimi, Fatemeh Farzaei. Parsley: a review of ethnopharmacology, phytochemistry and biological activities // PubMed. — 2013. — 6 December. — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24660617/

Читайте также

Корень лопуха: польза, применение в лечебных целях

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1726170-petruska-dla-lica-poleznye-svojstva/

Укроп и петрушка для кожи лица

Индустрия красоты в современном мире предлагает огромный выбор средств для ухода за лицом.

Но еще наши бабушки знали, что нет ничего лучше натуральной косметики, сделанной из природных компонентов. Одними из самых доступных являются всем известные петрушка и укроп.

Полезные свойства петрушки для кожи лица

Петрушка – это доступное растение, которое содержит практически все элементы, необходимые коже лица:

  • каротин,
  • пектин,
  • аневрин,
  • аскорбиновая кислота,
  • ретинол,
  • флавоноиды,
  • различные витамины и минералы (магний, кальций, калий, железо, фосфор, витамины В2, В3, Р. А, К и др.).

Это растение поможет коже в борьбе с морщинами, воспалением, тусклого цвета лица, агрессивного воздействия солнечных лучей. Также сок петрушки способствует выработке коллагена, обновляет клетки эпидермиса, увлажняет все ее слои, помогает в борьбе со шрамами, избавляет от пигментных пятен. Он обеспечивает насыщение кожи кислородом, улучшает кровообращение.

Маски для лица на основе петрушки

Для борьбы с первыми признаками старения – гусиными лапками – отлично подойдет следующая маска: стебли и листья растения измельчить, полученную смесь нанести под глаза. Сверху положить смоченный в теплой воде ватный диск, оставить на 15мин, смыть водой. Проделывать 2 раза в неделю.

Чтобы избавиться от отеков под глазами, возьмите корень петрушки, превратите его в кашу и нанесите на кожу век. Оставьте на 20мин, смойте водой. Для избавления от угревой сыпи сделайте отвар петрушки: один пучок сырья залейте 200г кипятка. Дайте остыть. Процедите. Полученным тоником очищенную кожу лица протирайте два раза в день.

Укроп в косметологии

Еще одним дешевым, но эффективным средством для домашних косметических процедур является укроп. Химические элементы, входящие в состав этой травы, справляются со множеством косметологических задач. Филлохинон способствует уменьшению сосудистых дефектов на коже. Фолиевая кислота способствует разглаживанию мелких мимических морщин. Токоферол продляет молодость и улучшает состояние кожного покрова. Укроп способен помочь в борьбе с прыщами, пигментными пятнами и веснушками. Куперозная сетка быстро проходит, ранки небольшого размера и микротрещины заживают, кровообращение становится лучше. Лицо перестает выглядеть усталым. Появляется здоровый блеск. Из этого растения можно приготовить маски, тоники или отвары.

Косметические средства на основе укропа

Для подтягивания кожи лица нужно измельченный пучок укропа (вместе со стеблем) смешать с 1ч.л. меда, 1ч.л. пшеничной муки, 1 яичным белком и 2мл растительного масла (если есть возможность, лучше приобрести в аптеке масло персика). Равномерно распределить по лицу и области декольте, оставить на 15 минут, смыть водой.

От мешков под глазами способна избавить укропная вода. Стаканом кипятка нужно залить 1ч.л. семян укропа. Накрыть крышкой, дать постоять один час. Процедить. Использовать для умывания утром и вечером. Чтобы удалить пигментные пятна. Смешайте 2 столовых ложки измельченной зелени укропа с 2 столовыми ложками максимально жирной сметаны. Нанести на все лицо или точечно. Продержать 20 минут, промыть водой комнатной температуры. Проделывать не чаще двух раз в неделю. Очень полезно протирать утром кожу лица косметическим льдом на основе укропной зелени. Требуется только залить укропный отвар в форму для льда и заморозить.

Как показывает многолетний опыт, проверенный ни одним поколением, натуральные косметические средства на основе природных трав, приносят гораздо больше пользы и являются более доступными. Попробуйте несколько дней применить укроп и петрушку в домашней косметологии и результат станет приятной неожиданностью.

рецепты, полезные свойства для женщин, отзывы

Петрушка для лица оказывает выраженное очищающее, отбеливающее и омолаживающее воздействие. Домашняя косметология предлагает большое количество рецептов, в которых основным ингредиентом выступает свежая зелень.

Польза петрушки для кожи лица

Петрушка для лица полезна практически при любом типе эпидермиса. Маски на основе растения подходят для сухой и жирной кожи, обладают заживляющим и противовоспалительным действием, устраняют мелкие морщины.

Свойства травы обусловлены многочисленными ценными компонентами в ее составе. В частности, зелень содержит:

  • витамины А и Е;
  • аскорбиновую кислоту;
  • рибофлавин и пектин;
  • фитонциды;
  • никотиновую кислоту;
  • флавоноиды;
  • каротин.

Использовать маски для лица на основе растения можно при широком спектре косметологических проблем. Трава помогает:

  • при излишней сухости кожи;
  • при зуде и шелушении;
  • при преждевременном старении эпидермиса;
  • при тусклой и безжизненной коже;
  • при прыщах и угревой сыпи;
  • при многочисленных черных точках.

Трава обладает хорошим регенерирующим действием. Использовать ее можно не только для заживления свежих ранок и царапин, но и для сглаживания рубцов, шрамов и следов от акне.

Сильные отбеливающие свойства петрушки помогают при веснушках и пигментных пятнах

Подготовка кожи

Чтобы петрушка оказала максимальное полезное воздействие, перед нанесением домашней маски лицо необходимо правильно подготовить. А именно:

  1. Полностью удалить с кожи любую косметику.
  2. Обработать эпидермис скрабом для качественного очищения.
  3. Налить в глубокую емкость горячий травяной отвар и 5-7 минут подержать лицо над поднимающимся паром, чтобы максимально раскрыть поры.

После всех перечисленных процедур кожу аккуратно промокают полотенцем и приступают непосредственно к косметическим процедурам.

Как сделать маску из петрушки для лица

Рецептов масок из корня петрушки и зелени существует очень много. В некоторых из них растение используют в чистом виде, но чаще всего сырье смешивают с дополнительными полезными ингредиентами.

Рецепт маски из петрушки для лица от морщин

Свежая петрушка хорошо разглаживает морщины и замедляет процессы старения кожи. Использовать ее для ухода за лицом в особенности рекомендуется при неблагоприятной экологии, несбалансированном питании и наличии вредных привычек.

Сделать маску в домашних условиях можно по такому алгоритму:

  1. Свежую зелень промывают и измельчают в блендере.
  2. Полученную кашицу наносят на отрез чистой ткани или кусок марли.
  3. Самодельную маску прикладывают к лицу и оставляют на 20 минут.

По прошествии времени нужно смыть остатки петрушки теплой водой и обработать кожу питательным кремом.

Использовать маски из петрушки для лица от морщин можно уже с 25 лет

Маска для лица из петрушки от прыщей

Маска из свежей петрушки обладает хорошим противовоспалительным действием и помогает при обильных высыпаниях. При прыщах рекомендуется готовить такой состав:

  1. Зелень петрушки измельчают в объеме большой ложки.
  2. Смешивают сырье с 15 мл густого йогурта без ароматизаторов и красителей.
  3. Добавляют в средство сок из одного зубчика чеснока.
  4. Доводят массу до однородности.

Маску ровным слоем наносят на лицо и оставляют не более чем на 20 минут, а затем тщательно смывают остатки.

Маска для век из петрушки

Первые признаки старения часто появляются на коже век и в уголках возле глаз. Петрушка помогает справиться с возрастными проявлениями и качественно питает эпидермис. Для омоложения используют такую маску:

  1. Рубленую зелень смешивают с небольшим количеством густого кефира.
  2. Полужидкую смесь наносят на ватные диски.
  3. Прикладывают к верхним векам и оставляют на 15 минут.

По прошествии времени необходимо умыться прохладной водой и нанести на кожу питательный крем.

Внимание! Маска из петрушки не только освежает и увлажняет веки, но и устраняет отечность вокруг глаз.

Маска для лица с петрушкой и сметаной

При повышенной сухости кожи и ее склонности к шелушению можно использовать домашнюю маску для лица из петрушки и сметаны. Готовят ее по такому алгоритму:

  1. Измельчают промытую петрушку в объеме 30 г.
  2. Смешивают с аналогичным количеством сметаны.
  3. Доводят состав до однородности.

Маску распределяют по лицу равномерным слоем и оставляют примерно на 15 минут, после чего смывают теплой водой.

Чем сильнее шелушится кожа, тем жирнее нужно брать сметану для использования в составе маски с петрушкой

Маска из меда и петрушки

При жирном типе эпидермиса хорошее действие оказывает маска с петрушечной зеленью и медом. Сделать ее можно по такой схеме:

  1. Свежую зелень измельчают в количестве 30 г.
  2. Заливают сырье 200 мл воды и кипятят на протяжении 15 минут.
  3. Остужают и процеживают готовый отвар.
  4. Смешивают 15 мл средства с равным количеством меда и яичным белком.

Маску наносят на лицо на четверть часа, после чего удаляют теплой водой без использования мыла. Смесь оказывает подсушивающее, подтягивающее и матирующее действие.

Маска из огурцов и петрушки

При избыточной работе сальных желез для устранения характерного жирного блеска можно использовать маску из сметаны и огурца. Делают ее следующим образом:

  1. Зелень и свежий огурец в равных количествах измельчают блендером.
  2. В полученную кашицу добавляют содержимое ампулы витамина А.
  3. Как следует перемешивают компоненты.

Держать маску на коже нужно в течение 20 минут. Средство устраняет сальный блеск сразу после применения, а при регулярном использовании в целом улучшает состояние лица и освежает эпидермис.

Как еще можно использовать петрушку для лица

Применять петрушку для лица можно не только в виде масок. На основе растения готовят разнообразные настои и лосьоны, также помогающие улучшить состояние эпидермиса.

Как приготовить отвар из петрушки для лица

При жирном типе кожи можно сделать отвар из петрушки для лица, обладающий хорошим очищающим и тонизирующим действием. Готовят его следующим образом:

  1. Около 50 г свежих петрушечных листьев заливают 500 мл воды.
  2. Доводят до кипения и на малом огне томят пять минут.
  3. Снимают с плиты и выдерживают полчаса под закрытой крышкой.
  4. Процеживают сквозь марлю от осадка.

Готовый отвар используют для умываний утром и вечером. Также в нем можно смачивать ватные диски и прикладывать к векам компрессами для устранения отечности и мелких морщин. Разрешается применять отвар петрушки для лица от прыщей — средство обладает противовоспалительным действием.

Отвар петрушки сохраняет пользу не больше пары суток, поэтому готовить его рекомендуется заново каждый день

Настой из петрушки для лица

При веснушках и пигментных пятнах полезно заварить петрушку для лица в виде настоя. Рецепт приготовления выглядит так:

  1. Небольшой пучок свежей зелени мелко нарезают и заливают 1 л кипятка.
  2. Выдерживают раствор в закрытой емкости на протяжении трех часов.
  3. Фильтруют от осадка.

Прохладным настоем протирают лицо дважды в день на протяжении месяца. Средство хорошо осветляет кожу и делает менее заметными дефекты, а также увлажняет и питает эпидермис.

Сок из петрушки для лица

Польза сока петрушки для лица заключается в его противовоспалительном и очищающем действии. Чтобы приготовить выжимку, необходимо:

  1. Промыть пучок свежей зелени.
  2. Измельчить сырье до состояния кашицы острым ножом или в блендере.
  3. Отжать полученную массу сквозь марлю.

Растительным соком протирают лицо при частых высыпаниях на коже, угрях и черных точках. Повторять процедуру для быстрого очищения эпидермиса рекомендуется утром и по вечерам.

Питательный тоник

При сухом типе кожи для омоложения лица рекомендуется использовать полезный тоник на основе петрушки. Готовят его по такому алгоритму:

  1. Измельченную петрушечную зелень с равных пропорциях смешивают с сухими цветками липы.
  2. На слабом огне отваривают средство в течение 20 минут.
  3. Снимают с плиты и настаивают до остывания.

Процеженный тоник применяют для умываний на ежедневной основе.

Тоник из петрушки и липы оказывает выраженный смягчающий эффект и устраняет шелушения на лице

Лосьон для лица

При угревой сыпи и прыщах рекомендуется использовать лосьон на основе полезной зелени. Схема приготовления следующая:

  1. Петрушку и листья одуванчика смешивают в равных количествах по 15 г.
  2. Заливают сырье 100 мл хорошей водки.
  3. В закрытом сосуде убирают в темное место на две недели.
  4. По прошествии срока процеживают и разбавляют водой в пропорции 1:1.

Использовать лосьон нужно дважды в сутки после обычного умывания. Средство наносят на ватный диск и точечно обрабатывают проблемные участки лица.

Примочки с петрушкой

Полезная петрушка оказывает хороший эффект при отеках на лице. На основе растения можно делать примочки. Алгоритм выглядит так:

  1. Марлевые мешочки заполняют мелко нарезанными листьями растения.
  2. Опускают сырье в горячую воду на пару минут.
  3. Извлекают мешочки и позволяют им слегка стечь и остыть.
  4. Прикладывают примочки к закрытым глазам на 3-5 минут.

По окончании процедуры рекомендуется еще на минуту прижать к векам ватные диски, смоченные холодной водой.

Противопоказания и меры предосторожности

Протирать лицо петрушкой и использовать домашние маски разрешается практически всем — противопоказаний у зелени очень немного. Перед применением растения рекомендуется только убедиться в отсутствии аллергии. Для этого петрушечный сок в малом объеме наносят на запястье или на сгиб локтя и смотрят, не появится ли раздражения. Использовать маски и отвары на основе растения не следует, если хочется надолго сохранить красивый летний загар, поскольку средства осветляют кожу.

Если эпидермис очень сухой и чувствительный, то держать на нем косметические смеси из полезной травы следует не дольше семи минут. Органические кислоты в составе растения оказывают подсушивающее действие и могут ухудшить состояние лица при существующих раздражениях.

Заключение

Петрушка для лица обладает многочисленными полезными свойствами и очень широким спектром действия. Применять ее можно при любом типе эпидермиса для устранения воспалений, для отбеливания и омоложения.

Отзывы о применении петрушки для лица

Гришина Алиса Викторовна, 33 года, г. Калуга

У меня очень сухая кожа, поэтому бороться с морщинами приходится уже с 30 лет. Помимо покупных кремов и масок, использую домашние составы на основе петрушки. Эффект очень хороший — лицо быстро становится свежее и разглаживается, улучшается оттенок кожи. К тому же пропадают утренние отеки возле глаз, которые добавляют лишний возраст.

Степанова Мария Сергеевна, 37 лет, г. Великий Новгород

Каждое лето мне приходится бороться с веснушками — лицо чувствительно реагирует на солнце, а я предпочитаю чистую кожу. Сок и отвар петрушки позволяют отбелить эпидермис за пару недель. Веснушки не пропадают полностью, но становятся не такими заметными, и уменьшается их количество.

Петрушка для лица: полезные свойства и применение

Мало кто может догадаться, что петрушку также успешно применяют в косметологии. Петрушка для лица чрезвычайно полезна. Трава благотворно влияет на кожу, оказывая омолаживающий, противовоспалительный, отбеливающий эффект.

Ценность растения

Петрушка обладает ярким вкусом, приятным ароматом и богата ценными ингредиентами. Растение содержит целый спектр полезных свойств. Петрушка является мощнейшим антиоксидантом, борясь со свободными радикалами в клетках и препятствуя старению кожи. Она – настоящий кладезь:

  • витаминов, минералов;
  • различных биологически активных веществ;
  • важнейших аминокислот.

К примеру, по содержанию каротина и аскорбиновой кислоты, зелень в разы превосходит лимон и морковь. Эти целебные вещества борются с болезнями, в том числе кожными, и оказывают омолаживающий эффект на кожу.

Различные отвары, маски, кубики льда можно самостоятельно сделать в домашних условиях. Эффект от их применения сравним с использованием дорогих косметических средств, а зачастую в разы лучше.

Кубики льда из петрушки

Городские условия, современная экология негативно влияют на кожу лица. Коже необходимо ежедневное тонизирование, питание, увлажнение. Петрушка отличный природный ингредиент для приведения кожи в баланс. Сок и кубики льда из отвара петрушки служат природным тоником и помогают коже лица оставаться в тонусе.

Ниже приведены рецепты различных народных косметических средств с использованием петрушки. Средства из петрушки также применяются от веснушек и пигментных пятен.

Из отвара петрушки

Кубики льда для лица можно приготовить как из отвара, так и из сока петрушки прямого отжима. Зелень петрушки лучше купить на рынке: там она более свежая и натуральная. Преимущественно петрушка не обработана химикатами. Ингредиенты для приготовления:

  • вода очищенная — 200-250 мл;
  • пучок петрушки — около 100 г.

Процесс приготовления:

  1. Петрушку тщательно промыть несколько раз.
  2. Измельчить зелень в блендере, можно вручную.
  3. Залить кипятком и настаивать полчаса.
  4. Дать отвару остыть. Разлить по формам. Убрать в морозилку.

Протирание лица такими кубиками, обеспечит коже тонус, ровный цвет, слегка отбеливающий эффект, подтянутый вид.

На заметку: для сухой кожи приготовьте кубики из отвара с добавлением 1 чайной ложки оливкового масла прямого отжима на 1 стакан. Тщательно перемешайте. При соприкосновении такого кубика с кожей частички масла будут растапливаться на коже, питая и увлажняя ее.

Из сока петрушки

Такие кубики более концентрированы и окажут более выраженный эффект отбеливания. Уберут покраснения, подсушат жирную кожу, сузят поры. Необходимо:

  • крупные пучки петрушки с черешками — 3-4 шт;
  • чистая минеральная вода — 500 мл.

Процесс приготовления:

  1. Пучки петрушки промыть. Поместить в соковыжималку, лучше шнековую. Получить сок.
  2. Если нет соковыжималки, то петрушку можно сильно измельчить. Полученную кашицу интенсивно перетереть через сито для получения сока.
  3. Разлить по формам. Заморозить.

Также можно изготовить криокубики, разведя сок минеральной водой, из расчета 1:2 Затем разлить в формы и поставить в морозилку. Такие кубики освежат, увлажнят, помогут справиться с отеками.

На заметку: для усиления эффекта можно сочетать сок петрушки с соком или отваром из одуванчиков из расчета 1:1

Маска для зоны вокруг глаз

Из петрушки можно самостоятельно изготовить в домашних условиях полезные маски для лица. Польза таких масок выражается в очищении, отбеливании, интенсивном увлажнении, насыщении питательными веществами.

Омолаживающие свойства такой маски также впечатляют. Однако помните, что самодельные маски лучше не хранить более суток. К примеру, маска из петрушки для зоны вокруг глаз, поможет убрать отеки, припухлости, устранит темные круги. Ингредиенты:

  • петрушка — 50 г;
  • картофель средний — 1 шт;
  • масло оливковое — 30 мл.

Процесс приготовления и применения:

  1. Из петрушки приготовить отвар (смотрите первый рецепт). Картофель почистить, натереть на мелкой терке.
  2. Смешать картофель, 2-3 ст л отвара и масло. Перемешать, выложить на две марлевые салфетки.
  3. Прилечь, аккуратно приложить салфетки к глазам. Держать около 20 мин.

На заметку: маски из петрушки лучше делать на ночь. Так как петрушка способствует более сильному проникновению ультрафиолетовых лучей.

Маска отбеливающая из корня петрушки

Ингредиенты:

  • петрушка (корень) — 1 шт;
  • эфирное масло мандарина — 3-5 капель;
  • мед — 1 ч. л.

Процесс приготовления и использования:

  1. Корень петрушки измельчить на терке или в блендере.
  2. Смешать в чаше корень, мед и эфирное масло мандарина в кашицу.
  3. Кожу очистить, маску выдержать на лице 15 мин.

Мед также помогает добиться отбеливающего эффекта, увлажнит, масло мандарина выровняет тон, придаст упругость.

Кефирная маска с петрушкой

Ингредиенты:

  • зелень петрушки измельченная – 1 ст. л, кефир 3,2% — 2-3 ст. л;
  • сок лимона – 1 ч. л, мука овсяная — 1 ст. л.

Процесс приготовления и применения:

  1. Смешать ингредиенты до состояния кашицы. Если добавить больше муки, масса будет гуще.
  2. Кожу предварительно очистить. Маску нанести умеренным слоем и выдержать на лице 20 мин. Смыть теплой, можно контрастной, водой.

Маска из петрушки со сметаной

Петрушка, благодаря высокому проценту содержания витамина C и такого вещества, как фитонциды, эффективно борется с морщинами. А такие продукты, как сливки, жирная сметана, масло в составе маски активизируют эти процессы. Ингредиенты:

  • петрушка – 0,5 пучка, сметана жирная – 1 ст. л;
  • крахмал (для клейкости) – 1 ч. л.

Процесс приготовления и использования:

  1. Петрушку тщательно промыть, измельчить. Нужна 1 ст. л. полученного продукта.
  2. Соединить ингредиенты, перемешать в кашицу, до состояния кашицы.
  3. Очистить лицо. Нанести маску умеренным слоем, выдержать на лице 30 минут. Аккуратно промыть лицо.

Петрушка надежный помощник в стремлении к красивой, ровной, подтянутой коже лица. Выполнение регулярных процедур в домашних условиях с применением народных средств из петрушки, обеспечит коже молодость, красоту и здоровый вид.

Целебный сок петрушки

Неприхотливую в выращивании петрушку можно встретить в большинстве огородов. Свежую траву часто добавляют в салаты и супы, а также делают на её основе домашние специи в дегидраторе. Оптимальный вариант употребления петрушки – свежевыжатый сок. В крошечном стакане содержится максимальная концентрация активных компонентов травы. Сок можно пить или использовать в косметических целях. Подробнее о пользе сока петрушки, способе приготовления и его разнообразном применении читайте далее.


Польза сока петрушки

Петрушка – доступный ценный источник полезных веществ. Сок из петрушки поможет:

  • Понизить содержание холестерина в крови. Напиток очищает кровь, усиливая кровоток;
  • Улучшить иммунитет. Благодаря высокому содержанию витамина C сок петрушки позволяет легче переносить простудные заболевания и предупреждать их развитие;
  • Избавиться от отёчности. Сок обладает мочегонным эффектом, что очень важно при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Таким образом, напиток помогает нормализовать артериальное и внутричерепное давление;
  • Понизить содержание сахара в крови. Сок из петрушки отлично подходит для диабетиков;
  • Улучшить зрение. Напиток способствует накоплению кератина, укрепляющего глазные мышцы;
  • Избавиться от анемии. Регулярное употребление сока петрушки повышает содержание гемоглобина в крови.

Сок петрушки обладает высокой биологической активностью, поэтому его достаточно употреблять в небольших дозировках. Не стоит выпивать более 50 мл в день. Напиток из этой травы отлично сочетается с овощными соками, например, с томатным или соком из зелёного салата.



Как приготовить сок петрушки?

Травы и зелень – довольно сложные продукты, с отжимом которых справится далеко не каждый аппарат. Идеально подойдут двухшнековые соковыжималки: в них зелень сначала тщательно измельчается, а затем бережно отжимается. Если Вы хотите готовить соки из свежей петрушки сразу с грядки, подойдёт ручная шнековая соковыжималка. Портитивный аппарат можно разместить даже на небольшой дачной кухне. Вот пара советов для отжима зелени в соковыжималке:

  • Подавайте траву небольшими горстками, не перегружая соковыжималку. Для удобства воспользуйтесь толкателем;
  • При отжиме травы используйте регулятор выхода жмыха. Его правильная установка поможет повысить КПД отжима.

Сок петрушки следует употреблять сразу после приготовления. При контакте с воздухом большинство активных компонентов напитка разрушается. После заморозки сок больше подойдёт для косметических целей.


Сок петрушки для лица

Сок петрушки полезен не только для приёма внутрь. Это ещё и отличное средство для ухода за кожей лица. Петрушка содержит:

  • Никотиновую кислоту, улучшающую цвет кожи;
  • Каротин, защищающий от солнечных лучей;
  • Пектин, помогающий в заживлении ранок;
  • Флавоноиды, ускоряющие выработку коллагена;
  • Кальций и фосфор, отбеливающие кожу и избавляющие от пигментных пятен.

Лёд из петрушки

Лёд работает как улучшенный тоник для лица: он снимает отёчность и выравнивает тон кожи. После его использования увлажняющий крем впитывается гораздо лучше. Для приготовления льда Вам понадобятся пучок свежей петрушки и двухшнековая соковыжималка. Отожмите траву, залейте сок в формочки для льда и отправьте в морозилку. Уже через несколько часов лёд будет готов к использованию.

Маска для лица из петрушки

Сок петрушки известен своими отбеливающими свойствами. Он поможет снять покраснения с лица после загара и сделать его цвет более однородным. Для этой маски Вам понадобятся:

  • Свежие листья петрушки;
  • Свежие листья одуванчика;
  • Минеральная вода без газа.

Отожмите сок петрушки и одуванчика с помощью соковыжималки для трав. Полностью залейте смесь минералкой. Оставьте на 10−12 часов. Нанесите жидкость на лицо, оставьте на 20−30 минут. Смойте тёплой водой. Рекомендуется использовать до 2-х раз в неделю.


от морщин, отбеливающая, от прыщей

Маски для лица из петрушки обладают лечебными свойствами, подтягивают кожу, избавляют от пигментных пятен. Такие косметические средства способны отбелить кожу и очистить лицо от угревой сыпи. После использования отбеливающей маски из петрушки кожный покров становится гладким, пигментные пятна менее заметны и уменьшается количество морщин.

Польза петрушки для лица

В состав петрушки входят большое количество полезных витаминов (B, R, PP, K), кислот, фитонцидов и микроэлементов (магний, фосфор, калий). Каждый элемент выполняет важную функцию:

  • B1 снимает воспаление кожи лица;
  • B2 активизирует обновление клеток кожного покрова;
  • Витамин А разглаживает кожу, справляется в ее сухостью и нежелательным шелушением;
  • Никотиновая кислота обогащает кислородом, стимулируя кровообращение;
  • Ретинол восстанавливает эластичность и упругость кожи;
  • Калий увлажняет кожный покров;
  • Флавоноиды вырабатывают коллаген, в результате чего замедляются процессы старения.

В вышеописанный состав входят еще не все полезные элементы петрушки. Она также содержит каротин, цинк, хор, серу, йод, железо, магний и кальций. Петрушка может справиться со следующими проблемами кожи:

  • Отеки на веках;
  • Жирная кожа;
  • Пигментные пятна;
  • Раздражения, воспаления, сыпь.

При регулярном использовании маски из петрушки кожный покров лица будет защищен от УФ-лучей и приобретёт здоровый цвет.

Рекомендации к применению петрушки для лица

Накладывать листья петрушки или сухую на лицо бессмысленно. Из травы необходимо приготовить полезный состав.

Маски из петрушки рекомендуется использовать женщинам с сухой и безжизненной кожей лица. Основные рекомендации по применению петрушки для лица:

  • Корень петрушки применяется для избавления от отеков на глазах. Перед использованием он измельчается с помощью блендера и наносится веки. Процедура проводится в течение 15 минут. После кашица смывается теплой водой;
  • Для избавления от угревой сыпи лицо необходимо протирать соком петрушки несколько раз в день;
  • Для избавления от пигментных пятен петрушку нужно измельчить. Сделать это можно с помощью рук. Наносим смесь на проблемные участки кожи и оставляем на 20 минут. Смываем теплой водой и увлажняем кожу кремом.

Петрушку используют для очищения, оздоровления и омоложения кожи лица, а также для нормализации работы сальных желез.

Какую использовать петрушку для лица?

Чтобы приготовить оздоровительную живую маску, потребуется обычный (не кудрявый) сорт петрушки. Если вы живете в частном доме, выращивать растение нужно самостоятельно. После их среза листья промываются проточной водой, а потом выкладываются в теплое сухое место.

Маски для лица из петрушки: рецепты

Маски для лица из петрушки обладает эффектом омоложения, сглаживает неровности кожи и оказывают отбеливающий эффект. Маску из петрушки можно наносить на кожу лица 2 раза в неделю. Продолжительность одного курса – месяц. Затем можно сменить компонент для ухода за кожей. Вернуться повторно к процедурам из петрушки можно будет не ранее, чем через 30 дней.

Из петрушки можно приготовить различные маски, но самые популярные составы призваны избавить:

  • от морщин;
  • от пигментных пятен и веснушек;
  • от прыщей;
  • от сухости и стянутости.

Маска с петрушкой от морщин на лице

Чтобы избавиться от морщин на лице, следует регулярно делать различные домашние маски. Один из проверенных и полезных рецептов — маска для лица из петрушки. Ингредиенты:

  • сухая петрушка;
  • 1 ст.л. мякоти огурца;
  • 1 ст.л. несладкого йогурта.

Рецепт маски из петрушки от морщин:

  • Измельчите петрушку до состояния порошка;
  • Возьмите одну столовую ложку растения и одну ст. л. мякоти огурца и йогурта;
  • Смешайте петрушку с мякотью огурца.

Теперь нанесите на лицо получившийся состав и оставьте на 20 минут. После смойте проточной водой и нанесите увлажняющий крем.

Отбеливающая маска из петрушки для лица

Для отбеливания кожи готовят не маску из петрушки, а отвар или настойку. Оба средства очень эффективные.

Чтобы приготовить отвар из петрушки от пигментных пятен и веснушек, необходимы такие ингредиенты:

  • 30 г сухой зелени;
  • 100 мл кипятка.

Способ приготовления простой. Нужно залить зелень горячей водой (можно кипятком) и оставить настояться в течение 180 минут. Получившийся настой из петрушки процедить. С помощью ватного диска протрите лицо отваром и не смывайте 30 минут. Повторять процедуру необходимо 2 раза в неделю на протяжении месяца.

Для избавления от пигментных пятен и веснушек также готовят настой из петрушки. Кожу, полученным составом, нужно протирать два раза в день.

Для приготовления домашнего лосьона из петрушки от пигментных пятен потребуются:

  • сок целого лимона;
  • 250 мл спирта;
  • пучок зелени.

Чтобы приготовить отбеливающую настойку из петрушки, растение нужно измельчить. Залить водкой или спиртом и лимоном. Убрать в прохладное и темное место для настаивания. Полученную настойку отфильтровать и мазать проблемные места. Лосьон применяется дважды в день. При регулярном использовании пигментные пятна станут тусклее или вовсе исчезнут с лица.

Применение петрушки от прыщей

Для избавления от прыщей готовят настой из петрушки. Чтобы приготовить  целебный натуральный состав, нужно:

  • 30 г сухих листьев петрушки;
  • 200 мл кипятка.

Приготовление средства от прыщей из петрушки:

  • Измельчить листья петрушки;
  • Добавить стакан горячей воды;
  • Поставить на слабый огонь и кипятить 10-15 минут;
  • Затем емкость закрыть и оставить до полного остывания;
  • Полученный настой процедить.

Способ применения: ватными дисками смоченными в настое протирать лицо утром и вечером.

Домашний лосьон из петрушки от прыщей – еще одно эффективное средство. Этот же состав идеально подходит для сухой и жирной кожи. Благодаря средству можно избавиться от прыщей за несколько недель, убрать черные точки или освежить лицо.

Чтобы приготовить лосьон, потребуется взять корень из петрушки и мелко его нарезать. Затем залить водкой или спиртом до краев. Полученный состав перелить в банку и дать настояться в течение 6-8 недель в темном месте. Настойка должна приобрести чайный оттенок. Когда она будет готова, ее нужно будет перелить в другую емкость.

Питательные маски для лица с петрушкой

Питательные маски из петрушки бывают двух видов: для жирной и сухой кожи. Для приготовления средства для жирной кожи понадобятся:

  • 2 ст ложки меда;
  • 1 ст ложка белка яйца в сыром виде;
  • Пучок измельченной петрушки.

Для сухой кожи потребуются следующие ингредиенты:

  • Измельченный пучок петрушки;
  • 2 столовые ложки растительного масла;
  • 1 ст ложка сырого белка.

Способ приготовления: петрушку необходимо залить горячей водой и кипятить в течение 25 минут. Затем в течение получаса ее необходимо остудить до комнатной температуры и процедить. Добавить необходимые виды компонентов для вашего типа кожи.

Маску наносим на 25 минут, а затем смываем проточной водой. Средство наносится на лицо 2 раза в день в течение двух недель. При необходимости курс повторяется через 3-4 месяца.

Маски для увлажнения кожи лица с петрушкой

Маска для лица из петрушки подходит и для увлажнения лица. Чтобы ее приготовить, потребуются:

  • Листья петрушки — горсть;
  • Сок лимона — 1 ч. л;
  • Масло жожоба и винограда — по 1 ст. л.

Способ приготовления увлажняющей маски: листья петрушки заливаются горячей водой (пол стакана). Затем вливается лимонный сок. Смесь взбивается в блендере и добавляется масло жожоба и винограда. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы.

Способ применения увлажняющей маски: смачиваем ткань полученной смесью и накладываем на лицо. Держим маску в течение 20 минут, затем снимаем. После лицо можно дополнительно увлажнить кремом.

Маски из петрушки для разных типов кожи

Порежьте один пучок петрушки мелко и залейте его 0,5 л. кипяченой воды. Если кожа сухая, нужно использовать молоко. Доведите состав до кипения и снимайте с плиты. Остудите отвар до 40 градусов по Цельсию и процедите. Полученную смесь положите на лицо на 10-15 минут, а затем смойте проточной водой.

Еще один рецепт простой маски для лица:

  • Измельчите предварительно растение;
  • Возьмите две столовые ложки петрушки и смешайте с чайной ложкой меда;
  • Нанесите на 15 минут, после чего смойте водой.

Эффект использования такой маски заключается в отбеливании кожи на два-три тона и ее омоложении

Особенности применения масок из петрушки

Для получения желаемого результата от применения масок для лица из петрушки важно соблюдать правила ее использования. К основным относятся:

  • Не хранить приготовленные из петрушки средства (маски, лосьоны, сок) больше двух-трех дней.
  • Допускается хранение кубиков льда из растения в течение недели.
  • Для каждой процедуры готовится свежая маска и сразу наносится на лицо.
  • Петрушка в сочетании с укропом оказывает на кожу лица подтягивающий и омолаживающий эффект.
  • Для измельчения растения используется нож или блендер. Если применяется корень петрушки, то воспользуйтесь теркой.
  • Перед применением маски из петрушки лицо необходимо очистить с помощью скраба или тоника.
  • Смываются домашние косметические средства теплой проточной водой.
  • Продолжительность процедур с петрушкой составляет максимум 1 месяц.

Домашние маски наносятся на лицо не дольше, чем на 30 минут.

Противопоказания к применению петрушки для лица

Противопоказаниями к применению маски для лица из петрушки выступают возможные аллергические реакции на основной ингредиент. Чтобы определить непереносимость организма к этому виду растения, кашицу из него следует нанести на запястье.

Запрещено использовать сок петрушки для лица, если чувствуются:

  • Неприятные покалывания;
  • Дискомфорт;
  • Кожный зуд.

Напротив, если в течение одного часа на коже не проявилось реакции на средства из петрушки, значит ее можно смело использовать для придания лицу упругости и естественного сияния.

При подготовке материала, консультацию проводила:

Ольга Кирилова (косметолог). Специалист с высшим медицинским образованием и большим опытом работы. Помогла сотням пациентов справиться с различными кожными проблемами. Проводит без аппаратные процедуры и аппаратные. Владеет методиками лазерной и фототерапии.

Популярные вопросы по теме:

✅ Как применять петрушку для лица?

Петрушка для лица применяется в составе домашних масок. Также из нее можно приготовить полезные отвар, лосьон, настойку для избавления от пигментных пятен, прыщей, покраснений. 

✅ Маска с петрушкой от морщин: рецепт

Чтобы приготовить натуральную маску от морщин с петрушкой также понадобятся мякоть огурца, несладкий йогурт. 

Измельчите зелень в порошок и смешайте с остальными ингредиентами, предварительно прокрутив огурец через блендер. Полученный состав нанесите на лицо и ходите с ним в течение 15-20 минут. 

Смойте маску теплой водой и нанесите увлажняющий крем на лицо. 

✅ Как приготовить отбеливающую маску для лица из петрушки?

Для отбеливания кожи лучше готовить отвар или настойку из петрушки и протирать ими лицо за 20-30 минут до сна. Затем нужно умыться и нанести питательный крем. 

  • Отвар: залейте петрушку кипятком и настаивайте в течение 3-х часов. 
  • Настойка: смешайте сок лимона, спирт и петрушку (порошок) в одной емкости. Настаивайте в течение 1-3 дней. 

Поделись с друзьями!

Следи за нами в соц. сетях!

Петрушка? Петрушка... Петрушка! | Passion.ru

Продолжая тему зеленой косметики, особое внимание мы хотим уделить петрушке. Она частый гость на наших грядках и настолько неприхотлива, что начиная с ранней весны и до самой осени зеленеет и радует глаз даже самому ленивому огороднику. Ухода петрушка почти не требует, а пользы приносит много.

Петрушка кудрявая - двухлетнее травянистое растение. В первый год дает розетку листьев, а на второй - цветоносный стебель. Выращивается как пряное овощное растение. В пищу употребляют корень и листья.

Петрушка чрезвычайно богато полезными веществами. По содержанию аскорбиновой кислоты (витамина С) она превосходит многие фрукты и овощи. В 100 г молодых зеленых побегов петрушки содержится примерно две суточные нормы витамина С. Это почти в 4 раза больше, чем в лимонах. По содержанию каротина петрушка не уступает моркови. А в 100 г петрушки содержится две суточные нормы провитамина А. Кроме того в петрушке есть витамины В1, В2, фолиевая кислота, а также соли калия, магния, железа, ферментные вещества, в том числе инулин, регулирующий обмен глюкозы в крови.

Петрушка нашла широкое применение в косметической практике: она является составной частью кремов, лосьонов и масок. А в домашней косметике, то есть той, которую можно приготовить своими руками в домашних условиях, петрушка просто незаменима.

Представьте себе: лето, дачный домик, наши любимые 6 соток, на которых растут всякие нужные овощи. Утро. Вот выходим мы на крылечко, сладко потягиваемся, смотрим по сторонам и видим, что петрушка уродилась на славу. Сочная, зеленая. И никто ее не вытоптал. Нарвали огромный пучок: и для супа, и для салата, и для приправ. Перестарались, слишком много петрушки нарвали? Ничего страшного: остатком зелени петрушки самое время побаловать кожу. Просто и быстро готовим маску для лица, ведь для нее никаких сложных компонентов не требуется, петрушка настолько полезна само по себе, что в домашней косметике ее редко смешивают с чем-либо еще.

Самое главное, чтобы при выращивании петрушки не использовались химические вещества, пестициды и т. п.

10 Возможная польза и применение, питание, как приготовить чай

Петрушка ( Petroselinum crispum ) - это кулинарная и лечебная трава, произрастающая в Средиземноморье. Листья, стебли и семена травы используются во многих рецептах.

Петрушка богата питательными веществами и антиоксидантами. Как ни странно, было известно, что он помогает снизить артериальное давление, уровень холестерина и аллергии (1). Используется при изготовлении мыла, кремов, парфюмерии (1). Петрушка полезна для кожи благодаря антимикробному и противовоспалительному действию.

Давайте посмотрим на богатый пищевой профиль, использование, преимущества и побочные эффекты петрушки. Прокрутить вниз.

Каков пищевой профиль петрушки

Полстакана (30 г) свежей измельченной петрушки содержит 11 калорий, 2 грамма углеводов, 1 грамм белка, 1 грамм жира и 1 грамм клетчатки (2) .

  • Это богатый источник витамина А (8424 МЕ), витамина С (133 мг), витамина К (1640 мкг), фолиевой кислоты (152 мкг) и калия (554 мг) (2).
  • Петрушка также содержит флавоноиды, каротиноиды и витамин С, которые обладают антиоксидантными свойствами (2).

В следующем разделе мы рассмотрим пользу петрушки для здоровья.

Какова польза петрушки для здоровья?

1. Может регулировать уровень сахара в крови

Петрушка и ее эфирное масло богаты антиоксидантом, называемым миристицином (3). Миристицин может помочь регулировать уровень сахара в крови. Он также может снизить инсулинорезистентность и воспаление. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эти эффекты.

2. Может помочь здоровью почек

Петрушка - природное мочегонное средство (4).Это может помочь вывести из организма токсины и микробы. Крысы, которых кормили экстрактом семян петрушки, выделяли больше мочи, чем когда они пили только воду (4). Петрушка может подавлять натриево-калиевый насос, который участвует в регуляции мочи в почках (4).

Исследования на животных также показывают, что петрушка оказывает нефропротекторное действие на крыс с почечными заболеваниями (5).

3. Может оказывать противораковое действие

Петрушка богата флавоноидами, которые обладают противораковыми свойствами.Флавоноиды подавляют рост клеток и снижают окислительный стресс (6).

Исследования на животных показали, что апигенин, флавоноид, содержащийся в семенах петрушки, может помочь в уничтожении раковых клеток и уменьшении размера опухолей (7).

Исследования линий раковых клеток также показали, что апигенин проявляет антипролиферативные, противовоспалительные и антиметастазные свойства при колоректальном раке (8). Установлено, что апигенин оказывает антиканцерогенное действие на рак груди (9).

Еще один антиканцерогенный флавоноид, обнаруженный в петрушке, - это лютеолин (10), (11).Исследования показали, что лютеолин может иметь профилактическое действие при колоректальном раке (10).

Петрушка также содержит карнозол, еще одно соединение с многообещающими результатами при лечении рака груди, кожи, толстой кишки и простаты (12).

4. Может улучшить здоровье сердца

Петрушка используется в народной медицине для лечения гипертонии. Богатое содержание флавоноидов в петрушке помогает улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний (13).

Петрушка также является хорошим источником фолиевой кислоты.Потребление фолиевой кислоты связано с хорошим здоровьем сердца (14). Низкий уровень фолиевой кислоты может быть вредным для сердца (15). Следовательно, включение петрушки в рацион может быть полезным в этом отношении.

5. Может поддерживать здоровье костей

Петрушка - хороший источник витамина К. Витамин помогает в образовании костных клеток, называемых остеоцитами (16). Было обнаружено, что петрушка ингибирует резорбцию костей (процесс, при котором кости поглощаются и разрушаются организмом) у крыс (17).

6. Может помочь в пищеварении

Традиционно петрушка используется для лечения расстройств пищеварения и желудочно-кишечного тракта.Содержание клетчатки в петрушке помогает пищеварению (18). Он помогает перемещать пищу в пищеварительном тракте, а также служит пребиотическим кормом для полезных бактерий в кишечнике.

В исследованиях на мышах было обнаружено, что экстракты петрушки обладают противоязвенным действием. Они достигли этого, подавляя избыточную секрецию желудочного сока (19).

7. Может повысить иммунитет.

Петрушка содержит множество антиоксидантов и противовоспалительных соединений, включая флавоноиды (20). Апигенин борется с воспалением в организме (21).

Петрушка также содержит витамин С. Питательное вещество является мощным антиоксидантом, укрепляющим иммунную систему (22). Петрушка содержит флавонолы, такие как кемпферол и кверцетин, которые борются с окислительным стрессом и повреждением клеток (23).

8. Может улучшить здоровье печени

Петрушка может регулировать холестерин и оказывать защитное действие на печень крыс (24). Другие исследования показали, что петрушка может помочь в регенерации клеток печени и регулировать ферменты в печени у мышей с диабетом (25).

9. Обладает антибактериальными свойствами

Петрушка традиционно использовалась из-за ее способности бороться с микробами. В одном исследовании петрушка показала антимикробную активность в сыре карейш (26).

Эфирное масло петрушки обладает как антибактериальным, так и противогрибковым действием (27). Он может подавлять рост таких бактерий, как Staphylococcus aureus и Listeria monocytogenes (27). Он также может защищать от грибов Penicillium ochrochloron и Trichoderma viride (27).

10. Может помочь защитить глаза

Петрушка содержит витамин А, питательное вещество, которое может помочь улучшить здоровье глаз (28). Петрушка также содержит каротины, такие как лютеин и зеаксантин, которые помогают защитить глаза (29). Эти пигментированные антиоксиданты помогают поддерживать здоровье глаз, предотвращая окислительное повреждение. Они снижают риск дегенерации желтого пятна и катаракты (29).

Это преимущества петрушки для здоровья. Известно также, что трава способствует здоровью кожи.В следующем разделе мы рассмотрели исключительно эту тему.

Какие преимущества петрушки для кожи?

  • Богата питательными веществами : Петрушка богата питательными веществами, такими как медь, цинк, марганец, кальций и калий, которые необходимы для здоровья кожи.
  • Anti-Aging : Витамин C в петрушке помогает замедлить старение. Он работает, борясь со свободными радикалами, вызывающими окислительный стресс (30). Это питательное вещество также помогает уменьшить тонкие линии и морщины.Он помогает в восстановлении клеток и стимулирует выработку коллагена (30). Это помогает коже выглядеть упругой и молодой.
  • Против угрей: Антимикробные свойства петрушки могут помочь в борьбе с бактериями и уменьшении угрей (27). Петрушка также может уравновесить избыток кожного сала. Однако нет никаких исследований, подтверждающих это утверждение.
  • Противовоспалительное: Петрушка содержит антиоксиданты, которые могут помочь уменьшить раздражение и покраснение кожи.
  • Выравнивает тон кожи и уменьшает пигментацию: Витамин С в траве может осветлить кожу и уменьшить неровности.Витамин С также может помочь уменьшить гиперпигментацию.

Петрушку можно использовать для здоровья кожи. Здесь мы перечислили несколько рецептов с использованием петрушки, которые можно использовать для ухода за кожей.

Тоник для лица для борьбы с прыщами

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
  • Несколько капель лимонного сока
  • 3 капли масла чайного дерева
  • 3 капли экстракта розмарина
Процесс
  1. Добавьте листья петрушки в кипящую воду.
  2. После остывания добавьте несколько капель лимонного сока, масла чайного дерева и экстракта розмарина.
  3. Налейте эту смесь в бутылку и используйте ее в качестве тонера.

Очищающее средство для ровного тона кожи

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
  • Несколько капель лимонного сока
  • 1 чайная ложка меда
Процесс
    Замочите петрушку в теплой воде.
  1. Сделайте тонкую пасту и добавьте одну чайную ложку меда и несколько капель лимонного сока.
  2. Это очищающее средство для лица осветляет пятна и удаляет мертвые клетки, делая кожу мягкой и сияющей.

Маска для осветления кожи

Вам понадобится
  • 1 столовая ложка йогурта
  • Листья петрушки
  • Несколько капель масла чайного дерева
  • 1 столовая ложка овсянки
Процесс
  1. Добавьте несколько листьев петрушки в одну столовую ложку йогурта.
  2. Добавьте к этой смеси одну столовую ложку овсянки и сделайте пасту мелкого помола.
  3. Вы можете добавить в эту смесь несколько капель масла чайного дерева и нанести маску для лица, чтобы кожа стала чистой и здоровой.

Тоник для здоровой кожи

Вам понадобится
  • Дистиллированная вода
  • Листья петрушки
Процесс
  1. Извлеките сок из листьев и смешайте его с 200 мл воды.
  2. Принимайте эту смесь ежедневно, чтобы кожа была здоровой.Избегайте чрезмерного потребления.

Вот как можно использовать петрушку для улучшения здоровья кожи. Мы убедились в пользе петрушки. А как насчет того, чтобы заглянуть в его историю?

Что такое история петрушки?

Петрушка пользовалась большим уважением у греков. Его использовали в честь победивших спортсменов. Его также использовали для украшения гробниц. Он нашел свое применение в медицине до того, как римляне использовали его для украшения еды. Его выращивают более 2000 лет.Сегодня петрушка доступна в разных видах.

Какие бывают виды петрушки

  • Свернутый лист или обыкновенная петрушка часто используется в качестве гарнира в супах, рагу и других блюдах. Имеет хрустящую текстуру.
  • Плоская петрушка или итальянская петрушка имеет более сильный вкус, чем свернувшаяся петрушка. Он также используется в салатах, рагу, супах и соусах в качестве гарнира.
  • Гамбургская петрушка или немецкая петрушка - это один вид, у которого вместо листьев используется корень репы.Корень можно жарить или использовать в тушеных блюдах и супах для придания аромата.

В следующем разделе мы узнаем, как использовать петрушку для приготовления пищи.

Как использовать петрушку для приготовления пищи

Петрушка - это универсальный и дешевый вариант ароматизации, который улучшает вкус и внешний вид любого блюда. Его обычно используют в тушеных блюдах и супах. Во многих заправках и маринадах для салатов используется свежая петрушка. Аромат усиливает все кулинарные впечатления. Для приготовления можно использовать как свежую, так и сушеную петрушку.

Французская кухня включает петрушку в бульон и суп, в то время как в ближневосточных блюдах, таких как хумус и баба гануш, петрушка используется в качестве гарнира.

В итальянских продуктах питания, таких как паста, спагетти, пицца или лазанья, в качестве ароматизатора используется сушеная петрушка. Соусы, такие как песто или сальса, также включают петрушку. Обычно его добавляют в конце процесса приготовления, чтобы сохранить аромат блюда.

Как включить петрушку в свой рацион

Выбросьте стебли и нарежьте листья петрушки.Их можно использовать в картофельном салате или в соусах на основе томатов. Вы также можете добавить его в омлет. Для придания свежести смузи можно добавить сок петрушки.

Вы также можете проверить следующие рецепты и включить травы в свой рацион.

Рецепты с петрушкой

Что вам нужно
  • 250 мл очищенной воды
  • ¼ чашка свежих листьев петрушки
Процесс
  1. Доведите очищенную воду до кипения с помощью чайника.
  2. Промойте свежие листья петрушки под прохладной проточной водой.
  3. Опустите листья в кипящую воду примерно на 10 минут.
  4. Процедите листья и наслаждайтесь.
Что вам нужно
  • ½ стакана миндаля
  • 2 столовые ложки петрушки
  • По 1 чайной ложке морской соли и молотого черного перца
  • 1 столовая ложка тертой органической цедры лимона
  • 4 филе лосося
  • 2 ложки масла авокадо
  • 4 стакана шпината
Процесс
  1. Измельчите миндаль в кухонном комбайне.
  2. На тарелке смешайте миндальный порошок с петрушкой, цедрой лимона, солью и перцем.
  3. Обвалять лосось в миндальной смеси с обеих сторон.
  4. Нагрейте масло на большой сковороде на среднем огне. Добавьте лосось и готовьте по 5 минут с каждой стороны.
  5. Подавать с лимонным соком.

Перед тем, как приступить к приготовлению петрушки, вы можете выбрать подходящую петрушку и правильно ее хранить.

Как выбрать и хранить петрушку

Selection

Петрушка доступна в супермаркетах круглый год.Ищите свежую петрушку с твердыми стеблями. Попробуйте покупать петрушку из органических источников. Не покупайте петрушку с увядшими или желтыми листьями, плесенью и темными пятнами.

Хранение

Петрушка должна храниться должным образом. В противном случае он может увядать и потерять аромат. Храните петрушку в темном месте, вдали от солнечных лучей. Удалите желтые или грязные увядшие листья и тщательно вымойте их. Слейте лишнюю воду на кухонном полотенце. Повторите процесс мытья еще раз, а затем стряхните лишнюю воду с листьев.Положите их на кухонное полотенце и аккуратно промокните, чтобы удалить оставшуюся воду. Поместите листья в пакет с застежкой-молнией и храните в холодильнике. Он может храниться в свежем виде около 10 дней. Вы можете хранить петрушку более длительное время, оставив стебли в воде. Вы должны подменить воду, чтобы предотвратить микробное заражение.

Петрушка может вызывать у некоторых людей определенные побочные эффекты. Вы можете проверить их перед включением травы в свой рацион.

Риски и побочные эффекты петрушки

Петрушку следует употреблять в умеренных количествах.В некоторых случаях при чрезмерном употреблении он может привести к аллергии. Ниже приведены побочные эффекты.

  • Может влиять на кровяное давление

Петрушка может регулировать кровяное давление, регулируя натрий-калиевые насосы. Однако при употреблении в больших количествах он может взаимодействовать с лекарствами от гипертонии (31). Проконсультируйтесь с врачом, если вы заметите какие-либо изменения уровня артериального давления.

Миристицин в петрушке может снизить уровень сахара в крови.Если вы уже принимаете лекарства для снижения уровня сахара в крови, избыток петрушки может привести к гипогликемии (чрезмерно низкому уровню сахара в крови).

  • Взаимодействие во время операции

Петрушка может предотвратить свертывание крови и продлить время кровотечения (32). Следовательно, это может вызвать чрезмерное кровотечение во время операции. Избегайте употребления петрушки как минимум за две недели до запланированной операции.

У некоторых людей развивается чувствительность к солнцу после местного применения масла петрушки или петрушки (33).Это может вызвать солнечные ожоги и сыпь. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом перед использованием.

Хотя петрушка полезна для почек, она может вызывать побочные реакции у людей с заболеванием почек. Однако исследования в этом аспекте отсутствуют. Следовательно, проконсультируйтесь с врачом.

  • Вопросы, касающиеся беременности и грудного вскармливания

Хотя это безопасно в нормальных количествах, чрезмерное потребление петрушки во время беременности или грудного вскармливания может вызвать осложнения.Петрушка может снизить надои молока (34). Следовательно, не рекомендуется принимать его во время кормления грудью.

Петрушка содержит большое количество витамина К, который участвует в свертывании крови. Трава может взаимодействовать с лекарствами, используемыми для предотвращения свертывания крови (32). В некоторых исследованиях взаимодействие между петрушкой и варфарином (антикоагулянтом) считается сомнительным (35).

Заключение

Петрушка - универсальное растение, имеющее множество применений. Он богат питательными веществами, включая витамин К и флавоноиды.Он играет важную роль в здоровье сердца, костей и глаз. Он обладает противомикробным, антиоксидантным и противоопухолевым действием, помогая бороться со многими хроническими заболеваниями. Однако для подтверждения заявлений необходимы дополнительные исследования.

Традиционно петрушку использовали как мочегонное, абортивное и отхаркивающее средство. Это помогает поддерживать здоровую и чистую кожу. Вы можете легко включить сушеные или свежие листья петрушки в свой рацион, добавляя их в супы, салаты, маринады и соусы.

Ответы экспертов на вопросы читателей

Может ли петрушка помочь сбросить вес?

Неофициальные данные свидетельствуют о том, что петрушку можно использовать в напитках для детоксикации и похудания.Однако нет никаких научных доказательств того, что петрушка полезна для похудения.

Что произойдет, если съесть слишком много петрушки?

Петрушка признана безопасной (GRAS) Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Однако, поскольку это мочегонное средство, не рекомендуется употреблять его слишком много. Трава также может вызывать кожную аллергию.

Сколько нужно есть петрушки в день?

Нет научных данных об идеальной дозировке петрушки в день. Вы можете принимать его в обычном количестве.

Полезно ли для вас есть сырая петрушка?

Да, сырая петрушка богата питательными веществами и полезна для вашего здоровья. Однако перед употреблением его необходимо тщательно вымыть.

Безопасно ли пить чай из петрушки каждый день?

Да, пить чай из петрушки каждый день безопасно. Однако ограничьте потребление 1-2 чашками в день. Если вы принимаете какие-либо лекарства, посоветуйтесь с врачом, прежде чем употреблять чай из петрушки / петрушки.