Почему слоятся и желтеют ногти: почему они желтеют и что делать, советы специалистов

Posted on by alexxlab

Содержание

Почему желтеют ногти? | Интересные факты

Желтые, слоящиеся, с бороздками ногти на руках и ногах — это как эстетическая проблема, так и признак того, что с вашим организмом не все ладно.

Желтые ногти могут говорить о том, что пора к врачу

Но может быть и так, что вы просто неправильно подбираете лак или питательный крем для ногтей. Если вы никак не ухаживаете за ногтями, это тоже может быть причиной того, что ногти теряют свою естественную прозрачность. Желтый цвет ногтей может быть и оттого, что на них наносят лак без предварительного нанесения основы. Особенно это становится заметным при использовании дешевого или просроченного лака.

Что еще может стать причиной желтой окраски ногтей

Не стоит во избежание появления неприятного желтого оттенка держать на ногтях лак без перерыва более 4-5 дней. Давайте им на сутки отдых и используйте питательный крем.

Если ногти желтеют, крошатся и издают неприятный запах, у вас грибок. Для того чтобы избавиться от него, обратитесь к дерматологу. Он назначит мазь или жидкое средство, специальные ванночки и особый гигиенический режим.

Чтобы избежать желтизны ногтей , мыть посуду лучше в перчатках

Еще одна причина, почему могут желтеть ногти и кончики пальцев – курение. Хотите красивые руки? Избавляйтесь от вредной привычки скорее, методов очень много. Главное – захотеть и поставить себе твердую цель. Вред, который вы наносите себе при курении, самый минимальный для ногтей. Причина может крыться и в другом – в употреблении большого количества кофе, крепкого чая, антибиотиков. Ограничьте кофе и чай, а лекарства принимайте под контролем врача. А еще добавьте в свой рацион побольше витаминов. Зимой покупайте яблоки, хурму, гранат, другие фрукты. Можно пользоваться летними заготовками, морожеными ягодами, делать из них компоты и морсы. Натуральные витамины лучше в любом случае, чем любые таблетки.

Как лечить желтые ногти на руках

Ногтевые пластинки осветляются с помощью лимонного сока, перекиси водорода и зубной пасты. Просто нанесите на ногти смесь из этих компонентов. Если причину не устранить, особого эффекта вы не увидите. Существуют специальные салонные процедуры по уходу за ногтями и лечебная косметика для ногтей.

Лимон хорошо отбеливает ногти

Почему желтеют ногти на ногах

Чаще всего от грибка. В этом случае вы замечаете утолщение ногтевой пластины. Ноготь может начать врастать. Чтобы им не заразиться, просто чаще мойте ноги и не надевайте чужую обувь. В бассейне или сауне не ходите босиком. Если вам предстоит поход в общественное место, где люди часто ходят босиком, например, на пляж, можете нанести на ногти и стопы противогрибковый крем.

Противогрибковый крем не даст пожелтеть ногтям на ногах

Советы диетологов для тех, кто хочет иметь красивые ноготки

Для того чтобы вернуть ногтям красивый внешний вид, употребляйте витамины и минералы. В состав такого комплекса обязательно должен входить кальций. В вашем рационе должен быть творог, твердый сыр, сезонные овощи и фрукты.

Когда вы моете посуду, руки стоит защищать с помощью перчаток. Агрессивная химия разъедает как ногти, так и кожу рук. Не забывайте об основе под лак, когда делаете маникюр или педикюр. Непосредственно на ногтевую пластину лак наносить нельзя. Конечно, вред ногтям причиняет и модная сегодня процедура наращивания. Аккуратный маникюр предпочтительнее наращивания, потому что акрил создает благоприятную среду для размножения грибка, ногти не «дышат».

Сбалансированное питание полезно для ногтей

Как видите, вполне можно справиться самостоятельно с проблемой пожелтевших ногтей. Для начала просто измените образ жизни, исключите все вредности, если хотите выглядеть красиво. Ваши ногти скажут вам спасибо, перестанут желтеть и слоиться. Редакция uznayvse.ru надеется, что в нашей статье вы нашли исчерпывающую информацию о желтых ногтях

Антон Алексеев редактор

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Подпишитесь на нас!

Спасите мои ногти! Почему сильно слоятся ногти и как их вылечить

CosmopolitanМода

Слоящиеся, желтые или нерастущие ногти на руках? У нас есть решение для каждой проблемы!

Татьяна Шаманина

Сильно слоятся и желтеют ногти на руках — базовые рекомендации по уходу

Тонкие и слоящиеся ногти? Существует много внешних и внутренних проблем, которые нарушают нормальное функционирование организма. Неправильное питание, механические повреждения, стресс и другие причины приводят к тому, что ногти постоянно слоятся и ломаются. Чтобы улучшить состояние ногтевой пластины, достаточно знать несколько базовых правил.

Ногти не ломаются, но слоятся

Расслоение ногтевой пластины — самая распространенная проблема. Некоторые думают, что только укрепители для ногтей могут справиться с симптомом. Однако зачастую укрепляющие средства только усугубляют ситуацию. Единственное, что может спасти вашу поврежденную пластину, — это максимальное увлажнение. Купите специальное питательное средство и регулярно смазывайте им ногти и кутикулу.

Ногти часто ломаются и слоятся

Если после нанесения лака или наращивания ногти слоятся, им необходим дополнительный уход. Чтобы сохранить их здоровье, нужно как раз использовать укрепляющее средство. Наносите укрепитель не больше двух раз в неделю, чтобы не испортить ногти окончательно.

Ногти не растут

Ногти быстро ломаются и почти не растут? Это проблема может возникнуть из-за плохой циркуляции крови. Единственный выход — использовать питательное масло с витаминами и делать ежедневный массаж рук.

Желтые и прозрачные ногти

Ногти могут желтеть по разным причинам. Среди основных – курение, хронические болезни и воздействие вредных лаковых покрытий. Чтобы исправить ситуацию, делайте несколько раз в неделю домашний скраб с соком лимона. Основные ингредиенты скраба: лимонный сок, сахар и оливковое масло.

Ногти легко ломаются

Негибкая и слишком твердая ногтевая пластина нуждается в увлажнении. Когда ногти ломаются от любого прикосновения, это значит, что они очень сухие. Забудьте про укрепитель — используйте только масло и жирные кремы.

Почему слоятся ногти на руках – главные причины

Почему слоятся ногти на руках? Мы расскажем об основных причинах.

У вас одержимость гелем-лаком

Гель-лак выглядит круто на ногтях, да и маникюр держится до четырех недель. Но такая бьюти-процедура не очень полезна для ногтей. Даже правильно сделанный маникюр может покалечить здоровые ногти. Не говоря уже о работе непрофессиональных нейл-мастеров, которые сильно спиливают пластину или травмируют кутикулу. Гель-лак часто приводит к таким проблемам, как ломкость, шелушение и растрескивание. Виноват не сам гель-лак, а те способы, которыми мастера снимают старое покрытие. Даже аккуратный мастер маникюра может поцарапать и травмировать ногтевую пластину. Рекомендуем делать перерывы и периодически заменять гель-лак традиционным.

Вы неправильно снимаете лак для ногтей

Будь то традиционный или гелевый — неважно. Когда вы тянете за старое покрытие, то вместе с лаком снимаете верхний слой ногтя. После такого ногтевой пластине нужно очень долго восстанавливаться. Снимайте лак аккуратно с помощью специальной жидкости без ацетона в составе. Гель-лак лучше не снимать самостоятельно. Пусть это сделает профессиональный мастер.

Вы не носите перчатки, когда делаете дома уборку

Чистящие средства лишают ногти и кожу влаги и полезных масел. Результат — шелушение кожи и истончение ногтевой пластины. Надевайте резиновые перчатки каждый раз, когда решите помыть посуду или пол. Если у вас нет такой возможности, используйте сразу после уборки жирный увлажняющий крем на основе масел.

Вы часто используете дезинфицирующие средства для рук

Сейчас этот пункт более чем актуален. Единственный способ смягчить вредное воздействие — увлажнять, увлажнять и еще раз увлажнять кожу рук и ногти. Ведь санитайзеры на основе спирта лишают кожу и ногти влаги, что и приводит к их ломкости и шелушению.

Вы любите рисовать

Как ни странно, но ногти художниц и художников склонны к расслаиванию и сколам. Дело в том, что кожа рук негативно реагирует на продолжительные контакты с краской или глиной. Кроме того, некоторую краску можно отмыть только с помощью агрессивных растворителей и моющих средств.

Добавьте в рацион водорастворимый биотин. Чтобы вылечить ломкие ногти, достаточно в день принимать по 2,5-5 мг.

Вам не хватает витамина В7

Иногда ломкость ногтей связана с дефицитом витаминов или питательных веществ. Наиболее первостепенным витамином для здоровья ногтей является биотин, или витамин B7. Биотин помогает перерабатывать обычную пищу, которую мы едим, в глюкозу, которая используется организмом для создания энергии. Витамин образует жирные кислоты и аминокислоты, которые активируют работу в клетках ногтей и волос. Добавьте в рацион водорастворимый биотин. Чтобы вылечить ломкие ногти, достаточно в день принимать по 2,5-5 мг.

Что делать, если желтеют ногти на ногах

Причина первая – лаки

Причин, почему желтеют ногти на ногах, может быть много. Так, например, если вы продолжительное время пользуетесь яркими лаками, то ваша ногтевая пластина может попросту окраситься. Особенно это касается тех, кто ходит с лаком на ногтях неделями, при этом не смывая его, а просто докрашивая. Яркие цвета рекомендуется наносить на пастельную или прозрачную основу. 

Номер два – обувь 

Вторая причина, почему могут желтеть ногти, – это ношение тесной или неудобной обуви. При ношении такой обуви на ногти оказывается давление, таким образом проникновение воздуха и питательных веществ не происходит, организм включает защитную реакцию, и в итоге ногти становятся пористыми, утолщаются, приобретают неправильную форму и желтеют. Чаще всего в этом случае страдают мизинцы и большие пальцы ног, так как они больше остальных соприкасаются с обувью. 

Третья причина связана со здоровьем 

Инфекционные заболевания также могут стать причиной желтых ногтей. Так, некоторые из болезней могут поражать системы организма, провоцируя пожелтение ногтевой пластины, среди них, например, сахарный диабет, псориаз, заболевания печени и щитовидной железы. Поэтому, если вы исключили все простые причины, не игнорируйте посещение врача. 

Четвертая причина – лекарства 

Прием лекарственных препаратов, в том числе антибиотиков. Часто применение препаратов, которые помогают бороться с патогенными микроорганизмами, приводит к ухудшению микрофлоры, что вызывает определенные сбои в работе организма и влечет за собой пожелтение ногтей. Если вы недавно принимали такие препараты, стоит сообщить своему врачу о возникновении эффекта желтых ногтей. 

Пятая причина – это.. 

Это грибок. Да, это одно из самых распространенных заболеваний кожи и ногтей. Ногти могут пожелтеть, на них могут появиться белые пятна, а также можно уловить неприятный запах из-под ногтя. При

грибке ногтевая пластина становится рыхлой, хрупкой, ногти могут приобретать разный оттенок – от белого до коричневого. В наиболее запущенных вариантах можно лишиться ногтя. 

Конечно, есть еще причины, например, курение, когда с приобретением “стажа” ногти начинают желтеть и избавиться от этого достаточно сложно. Также есть особенности организма, когда  ногтевая пластина просто имеет желтый оттенок, а с возрастом ноготь приобретает более выраженный цвет. Изменить эту особенность, ясное дело, нельзя. 

Что делать? 

Если ногти стали желтеть от лаков, тут все просто. Снимите покрытие с ногтей и дайте им передохнуть и надышаться воздухом. Если вы заметили, что причина в обуви, отложите неудобные туфли подальше. Часто случается, что обувь становится со временем не комфортна в ношении – это отеки. Тут стоит сделать чек-ап организма и найти их причину. Если вы приобрели неудобную обувь по собственному желанию, что ж, тут придется выбирать, какой красоте вы отдаете предпочтение (туфлям или ногтям). 

Если причиной желтых ногтей на ногах стали болезни (прием препаратов или грибок), без врача никак не обойтись. Ведь в любом из этих случаев необходима коррекция процессов в организме. Грибок уже сигнализирует о том, что есть сбои в иммунитете. А все эти проблемы  поможет решить только врач.

Подписывайтесь на наш Telegram-канал и не пропускайте самые полезные материалы от Beauty HUB!

читайте также

Пожелтели ногти на руках что делать

Лариса Ренжина • 21.07.2019

Ногтевая пластина в норме имеет слегка округлую форму, розовый равномерный цвет с белыми полулунием и свободным краем.

Ногти могут потерять блеск, утолщаться или становится более тонкими. Xасто встречается изменение цвета. Причиной того, что желтеют ногти на руках, может быть нарушение правил ухода, а также болезни ногтевой пластины или внутренних органов.

Почему желтеют ногти на руках

Существует две группы факторов, вызывающих пожелтение: внешние и внутренние. К внешним относятся:

  • использование бытовой химии без перчаток. Входящие в состав химические вещества вымывают из ногтевой пластины минералы и витамины;
  • влияние солнечных лучей. Ультрафиолетовые лучи при загаре на свежем воздухе или в солярии могут вызывать изменения в ногтях;
  • травма верхней фаланги пальца. Пришедшийся на ноготь удар или защемление приводит к отечности и гематомам. В результате скопления под ногтем крови появляется желтизна;
  • курение. Изменение цвета кончиков пальцев и ногтевых пластин у заядлых курильщиков происходит из-за контакта с сигаретами, которые содержат много смол и токсичных элементов;
  • злоупотребление чая или кофе. Окрашивание происходит за счет пигмента, проникающего в кожу, зубную эмаль и пористую ногтевую пластинку;
  • сбор плодов, в кожуре и листьях которых содержится йод, а также чистка некоторых видов грибов.

Несоблюдение правил маникюра тоже может вызвать пожелтение. Часто желтеют ногти на руках после лака, в состав которого входит красящий пигмент и вредные вещества, вроде формалина, толуола и дибутилфталата. Особо вредно влияют на ногти отсутствие базового покрытия под маникюр и некачественный лак. Кроме этого, ацетонсодержащая жидкость для снятия покрытия при регулярном использовании также может изменить цвет ногтя.

Внутренние причины свидетельствуют об ухудшении состояния организма или ногтей. Сюда относятся:

  • длительный прием препаратов холинового ряда, антибиотиков или лекарств с мышьяком;
  • болезни печени и желчного пузыря;
  • грибковые заболевания;
  • псориаз;
  • онихогрифоз или генетическое изменение ногтевых пластин;
  • эндокринные патологии;
  • болезни сердца, почек, дыхательной системы.

Желтеют ногти на руках у мужчин и женщин из-за приобретенной ониходистрофии – нарушения кровоснабжения ногтей из-за инфекций, проблем с сосудами, дефицита витаминов, болезней нервной системы или сифилиса.

Как избавиться от желтизны на ногтях

Способы устранения косметического недостатка зависят от причины, но при отклонении от нормы желательно посетить дерматолога или терапевта. Назначенные специалистом обследования помогут установить, что вызвало желтизну. Посещение маникюрного кабинета особого эффекта не принесет: с помощью процедур устранить причину, особенно, если это болезни внутренних органов и систем, не получится.

Если пожелтение спровоцировали внешние факторы, не связанные с патологиями, то достаточно выполнять несложные правила:

  • использовать перчатки при уборке и мытье посуды;
  • уменьшить количество кофе и чая;
  • сменить лак, всегда наносить базовую основу и использовать жидкость для снятия покрытия без ацетона.

Курящим лучше избавиться от сигарет и спустя время ногтевые пластины обретут нормальный вид. Корректирование рациона тоже будет полезно. При отсутствии признаков непереносимости в рацион следует добавить оливковое масло, фрукты, овощи, каши, хлеб из цельнозерновой муки, печень и мясо.

При выявлении проблем со здоровьем следует начать лечение под наблюдением специалиста. Устранение причин или хотя бы наступление ремиссии повлечет возвращение ногтям нормального цвета.

Ускорить очищение от желтого налета помогут рецепты народной медицины. С этой целью успешно применяют:

  • ванночки с 3% перекисью водорода; яблочным уксусом, морской солью или лимоном;
  • компрессы с содой;
  • отвар ромашки;
  • маски из ягод – клюквы, черной или красной смородины;
  • специальные сыворотки, карандаши или гели;
  • зубную пасту или масло чайного дерева для полировки ногтевой пластины.

Часто применение натуральных ингредиентов оказывает более сильный эффект по сравнению с традиционными способами. Происходит оздоровление не только видимой части ногтя, но и его внутренних структур.

Профилактика

Лучше вовремя принять профилактические меры, чем позднее тратить время и средства на приведение ногтей в порядок.

Самое главное правило профилактики – соблюдение гигиены, ведь на руках оседает много болезнетворных микроорганизмов. Благодаря своевременно вымытым рукам, получается избежать развития грибковых инфекций. Постарайтесь ввести в привычку использование перчаток при выполнении домашних работ.

Для выполнения маникюра лучше обращаться к специалистам. Используйте декоративное покрытие с перерывами – между сеансами нужен отдых в течение 1-2 дней.

Чем опасно пожелтение ногтей

Далекий от нормы цвет ногтей – малая видимая часть проблемы. После пожелтения часто появляются другие признаки, например, изменения формы ногтей, утолщения, расслаивания, вплоть до полного разрушения ногтя. Игнорирование или маскировка желтизны может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Избавление от вредных привычек поможет вернуть ногтям здоровый вид. Если этого не произошло, пройдите обследование. Лечение поможет оздоровить организм и избавит от желтизны на ногтях.

Ногти человека в ходе эволюции потеряли свою первичную функцию защиты, однако не утратилась свойство отражать состояние организма. Поэтому изменение их состояния – потускнение, ломкость, истончение, пожелтение говорит о появлении проблем в организме человека. Почему желтеют ногти на руках у женщин и мужчин – когда необходимо незамедлительно начать лечение причины этого отклонения, а когда можно ограничиться домашними процедурами по их отбеливанию?

Почему желтеют ногти?

Нередкой причиной пожелтения ногтей является использование лака, содержащего красящий пигмент, обладающий высокой абсорбцией пористой структурой покрытия пластины. Применение средств, содержащих в покрытии формальдегидную смолу, дибутилфталат, толуол, может привести не только к изменению цвета ногтя, но и к появлению у человека заболеваний печени и рака. Данные токсичные вещества воздействуют на состояние печени, что влечет за собой пожелтение ногтей. Данные признаки могут проявиться не моментально, а после длительного использования определенного продукта.

ВНИМАНИЕ. Устранить действие этого фактора можно тщательным подходом к покупке лака, он желательно должен содержать надпись «Big 5 free». Также даже самый качественный и проверенный лак следует наносить на предварительно нанесенную основу для лака.

Причина пожелтения пластин может быть временной. К данной категории относятся следующие факторы:

  • Длительный прием определенных препаратов. Часто данная реакция у организма появляется от использования Ципрофлоксацина, Норфлоксацина,Тетрациклина, Аминарсона и других препаратов.
  • Вредная привычка – курение. Отличительной чертой этой причины является проявление желтых пятен на ногтях лишь нескольких пальцев одной руки.
  • Использование бытовой химии. Выявить какое именно средство способствуют пожелтению пластин можно, обратив внимание на то, какие новые химические средства приобретались в последнее время женщиной.
  • Некачественная жидкость для удаления лака. Ее составляющие могут вызвать появление этого феномена.
  • Очищение грецких орехов от скорлупы, нарезание продуктов, содержащих зеленый пигмент, может вызвать пожелтение ногтей, так как в выше указанных продуктах сдержится йод.
    Чтобы устранить желтизну, возникшую по одной из этих причин, необходимо исключить ее влияние.

Желтизна ногтей − признак болезни?

Если пожелтели ногти на руках, причины чего не выявлены, то следует уделить внимание обследованию всех органов организма, поскольку желтизна ногтей, проявляющаяся на ногах и руках, может быть сигналом таких заболеваний:

  • Онихогрифоз. Такое название получило наследственное заболевание, выраженное деформацией ногтевой формы, когда сама пластина приобретает желтоватый оттенок, твердость и изогнутую форму, становится тусклой, иначе говоря, начинает напоминать когти птицы.
  • Приобретенная ониходистрофия. Это заболевание проявляется в нарушении кровоснабжения пластин. Его возникновение может быть последствием перенесенных раннее заболеваний: пневмонии,, невритов скарлатины, кори и др. Данная болезнь сопровождается не только пожелтением ногтей, но и их ломкостью, образованием белых полосок на поверхности.
  • Псориаз. Одними из первых признаков данного заболевания является пожелтение ногтей, появление на них углублений и борозд, отслоение пластины без сопутствующего покраснения околоногтевого пространства.
  • Грибок. Если пластина стала желтой, но при этом человек не ударялся пальцем, то возможно причиной является онихомикоз, заразиться им можно в общественных местах.

Причина пожелтения кожи под пластинами

Если желтизна появилась не на самом ногте, а на коже под ним, то, вероятнее всего, у человека имеется заболевание одного из органов организма. Этому может способствовать стать желтуха, тогда у человека появится еще и сонливость, тошнота, а также пожелтение кожи всего тела. Желтизна пластин на руках у женщины может быть признаком заболевания почек, легких, сахарного диабета, гипотиреоза, болезней сосудов, акромегалии.

Когда женщина уверена, что причиной появления желтизны на ногтях являются не внешние воздействия, а нарушения во внутреннем состоянии организма, то возникает необходимость пройти обследование, включающее в себя посещение кабинета дерматолога, анализы крови, рентген легких, если имеются другие признаки туберкулеза, липидограмму крови и другие процедуры.

Но, что делать если ногти на руках пожелтели от ежедневного пользования бытовой химией, жидкостями для снятия лака или самими лаками? Существует несколько рецептов для возвращения ногтям привычного цвета:

  • Смешать 6 столовые ложки 3% перекиси водорода со 200 мл воды, опустить в данную смесь ногти на пару минут, при необходимости почистить желтые пятна обычной зубной щеткой.
  • Ногти рук поместить в выдавленный сок лимона на 15 минут. Затем нанести увлажняющий крем.
  • Растереть зубной щеткой зубную пасту на пластинах, не затрагивая область кутикулы.
  • Взять емкость с яблочным уксусом и стакан воды, смешать их в одинаковых пропорциях и поместить в жидкость ногти на 15 минут. После процедуры необходимо ополоснуть руки чистой проточной водой.
  • Отбелить их поверхность поможет и смесь из раствора перекиси водорода с питьевой содой. Необходимо в неметаллической посуде их смешать в соотношении 1 к 2. Полученный состав следует наносить на поверхность ногтя на 2-3 минуты.

Можно сделать вывод, что, если пожелтение ногтей вызвано болезнью, то незамедлительно необходимо обратится к специалисту и незамедлительно начать лечение. В других случаях следует избегать воздействия вредных факторов на ногтевую пластину.

Волосы и ногти изначально использовались как средства защиты от агрессивного воздействия окружающей среды. Сегодня они уже не несут такой функции, но зато могут давать знать о некоторых проблемах, которые есть в человеческом организме.

Если ногти на руках становятся слишком тонкими, утолщаются, меняется их форма или цвет, то это говорит о явных нарушениях здоровья. Причем, проблема может быть в самих ногтях, а может только указывать а заболевание какого-либо органа.

Почему желтеют ногти?

Причины пожелтения делятся на две большие группы: причины, которые связаны с болезнями, а также причины, которые указывают на проблемы с другими органами.

Почему желтеют ногти на руках:

  1. Использование бытовой химии. Например, чистка ванны или унитаза без специальных защитных перчаток.
  2. Красящие вещества. Иногда ногти желтеют из-за применения красящего вещества, тоже без перчаток. Тогда обычно вместе с ногтями окрашиваются и пальцы, и постепенно эта проблема сходит на нет, краска просто отмывается.
  3. Использование лаков для ногтей невысокого качества, или же, чрезмерно частая покраска их. Ногтям тоже нужно давать некоторое время «отдохнуть».
  4. Применение некачественной жидкости для снятия лака, которая иссушает ногтевую пластину и заставляет ее желтеть.
  5. Курение. Из-за постоянного держания в руках сигареты пальцы начинают приобретать желтоватый оттенок. Избавиться от него можно, но эффект будет кратковременным. Единственно правильное решение в таком случае – бросить курить раз и навсегда.
  6. Механические травмы, в ходе которых повреждается палец. Со временем он сам приходит в норму.

Причины желтизны ногтей, которые связаны с состоянием здоровья всего организма:

  1. Длительный или бесконтрольный прием антибиотиков.
  2. Заболевания печени, а именно – повышение уровня билирубина в крови. Обычно такое состояние ведет за собой желтуху, что и провоцирует желтизну кожных покровов.
  3. Болезни, которые связаны с легкими: хронический бронхит, рак легких и тд.
  4. Нарушения в области эндокринной системы.
  5. Сбои в работе лифмасистемы.
  6. Ослабление иммунитета.
  7. Грибок. Обычно при таком недуге ноготь не только желтеет. От грибка существенно страдает его структура, он становится более толстым, хрупким, постоянно ломается и слоится. Читайте также : о чем говорят нити мицелия на ногтях.
  8. Самые разные инфекционные заболевания. Обычно это сочетается с тусклостью ногтей и появлением белых поперечных полосок на ногтях. К заболеваниям, которые могут спровоцировать желтизну ногтей, относятся: корь, сифилис, пневмония, краснуха, дизентерия, скарлатина).
  9. Нервные расстройства.
  10. Заболевания костей.
  11. Гиповитаминоз.
  12. Варикозная болезнь.

Каждый родитель мечтает, чтобы его ребенок рос здоровым и счастливым, однако детский иммунитет очень часто дает сбои, и именно поэтому у маленьких пациентов могут наблюдаться желтые ногти на руках. Однако, кроме плохого иммунитета есть еще ряд причин такому состоянию.

Часто виной всему становится грибковая инфекция, которую малыш получается от контакта с больным. Поэтому необходимо настаивать на том, чтобы ребенок мыл руки при каждом удобном случае, чтобы не держался за руки с больными, чтобы не надевал чужие перчатки и не пользовался чужими полотенцами.

Желтизна на ногтевой платине появляется и в результате ударов, так как дети часто травмируются во время игр.

Так задумано природой, что чем старше становится человек, тем больше проблем со здоровьем начинают его одолевать. Ногти на руках у пожилых людей утолщаются и желтеют по следующим причинам:

  1. Грибковые заболевания. Это самая распространенная причина в мире, по которой возникают проблемы с ногтями. Кстати, при наличии грибковой инфекции ногти не только желтеют. Они еще могут приобретать коричневатый, черный, серый, зеленоватый оттенок. Сам ноготь начинает крошиться и ломаться, а кожа вокруг него чешется, зудит и доставляет массу хлопот пациенту. Так что, наличие грибка невозможно не заметить. Однако, на сегодняшний день существуют медикаменты, при помощи которых грибок успешно лечится.
  2. Стрессы и нездоровый образ жизни. Такие факторы могут существенно ослабить даже сильный молодой организм, не говоря уже об организме пожилого человека, поэтому не следует удивляться, если у человека появятся желтые ногти на руках.
  3. Переизбыток или недостаток витаминов и минеральных веществ, тогда под ногтем желтое пятно на руке тоже вполне может быть.
  4. Рыхлость и утолщение ногтевой пластины могут говорить о начальной стадии псориаза.
  5. Иногда всему виной бывает семейное заболевание ногтей, которое передалось человеку по наследству, поэтому в жизни может довольно внезапно случиться такой момент, когда пожелтели ногти на руках.

Красивые и ухоженные руки – это признак здоровья и правильного ухода за собой. А вот желтые ногти говорят об обратном. Многие женщины пользуются лаками для ногтей и делают маникюр, так как это выглядит красиво и привлекательно. Однако, у некоторых дам ногти продолжают оставаться красивыми и ровными, а некоторые мучаются от синдрома желтого ногтя и не знают, как им быть. Почему желтеют ногти от лака у одних женщин, а другие даже не задумываются о такой проблеме?

В состав лака входит огромное количество химических веществ. Дорогие лаки, которые производят уважающие себя фирмы, содержат намного меньше агрессивных химических веществ, тогда как дешевые лаки способны даже после единичного применения здорово повредить ногтевую пластину.

Внимание! Перед покупкой лака нужно обращать внимание на его состав и производителя. Это касается модных сейчас гель-лаков, которые носятся на ногтях по нескольку недель.

Главное разрушающее вещество, которое содержится в лаках для маникюра – это нитроцеллюлоза, поэтому постарайтесь приобретать лаки без этого компонента, или же с минимальным его содержанием.

Часто желтый налет на ногтях появляются после снятия гель-лака, или же шеллака, как его называют в простонародье.

Что же делать для того, чтобы после красивого маникюра ногти не страдали? Нужно постараться следовать совсем несложным рекомендациям:

  1. При покупке лака обращайте внимание на содержание нитроцеллюлозы. Если Вы отправляетесь в салон чтобы сделать профессиональный маникюр, то предупредите мастера о склонности к желтизне и попросите использовать средства с наименьшим содержанием агрессивной химии.
  2. Обычный лак и гель-лак стоит наносить только на бесцветную основу.
  3. Постарайтесь делать некоторый перерыв между покрасками, хотя бы на 1-2 суток.
  4. Если Вы собираетесь сделать маникюр с использованием гель-лака, то лучше обратиться к профессионалу, иначе самостоятельные опыты могут закончиться проблематично. Особенно это касается снятия геля.

Для начала стоит обратиться к врачу и убедиться, что желтизна не связана с заболеваниями внутренних органов, а если дело все-таки в них, то врач перенаправит больного к узкому специалисту, который вместе с ним будет решать проблему в индивидуальном порядке.

Если проблема все-таки во внешних факторах, то перед тем, как начать решать такую проблему, нужно избавиться от некоторых вредных привычек:

  1. Различного рода хозяйственные мероприятия типа отмывания сложных загрязнений при помощи чистящих средств осуществляйте в резиновых перчатках.
  2. Постарайтесь бросить курить хотя бы на некоторое время, и Вы увидите, что ногти приобретут более здоровый цвет.
  3. Хотя бы на время исключите использование лаков.

Есть несколько способов убрать желтизну в домашних условиях, но перед этим ногти стоит полностью очистить от остатков лака, обработать пилкой и отполировать. Как же можно отбелить ногти в домашних условиях?

  1. Избавление от желтизны при помощи лимонного сока. Данный метод отбеливания на сегодняшний день является самым популярным и самым действенным. В составе лимонного сока содержится большое количество витаминов и минералов, которые помогают не только отбелить ноготь, но и немного подлечить его. Применять лимонный сок очень просто. Достаточно лишь выдавать его и втирать в пальцы рук несколько раз в сутки.
  2. Отвар ромашки. Ромашка является природным антисептиком и уже несколько веков очень активно используется в медицине. Ценится не только отвар ромашки, но и ее масло, экстракт, цветки, зеленая часть. Приготовить отвар ромашки тоже очень легко: нужно взять пару столовых ложек высушенной ромашки, залить стаканом кипящей воды и дать настояться до полного остывания. После этого отвар разводится теплой водой, и в нем нужно будет подержать кисти рук в течение 20-25 минут. После этого руки мыть не нужно, рекомендуется просто вытереть их мягким полотенцем и смазать питательным кремом для рук.
  3. Лечение желтизны при помощи морской соли. Ванночки их морской соли вернут ногтям красивый и ухоженный вид, избавят их от желтизны. Для этого возьмите литр теплой воды и добавьте туда столовую ложку с горкой морской соли. Кроме соли желательно будет добавить в ванночку несколько капель любого эфирного масла (идеально подойдет масло лимона, чайного дерева, эвкалипта, бергамота, лаванды). Руки нужно будет подержать в таком растворе около 15 минут, немного их ополоснуть, вытереть и смазать кремом.
  4. Масляная маска для улучшения здоровья пальцев с экстрактом грейпфрута. Для приготовления такой маски понадобится экстракт грейпфрутовой косточки, который можно купить в аптеке. Кроме того, нужно будет любое растительное масло, подойдет оливковое или подсолнечное. Возьмите столовую ложку масла и добавьте в нее 3-4 капли экстракта грейпфрута, перемешайте. Получившимся средством нужно смазывать пальцы 4-5 раз в сутки.
  5. Паста из соды как средство для оздоровления. Избавиться от желтизны на ногтевых пластинах поможет следующее средство: возьмите 2 чайные ложки пищевой соды, смешайте со столовой ложкой перекиси водорода. Получится пенообразная паста, ее нужно будет втирать в пальцы рук на 5 минут каждый день.
  6. Отбеливание при помощи ягодных масок. В некоторых ягодах содержатся пектиновые вещества, которые помогает отбелить ногти. К таким ягодам относятся черная смородина, клюква, красная смородина. Использовать ягоды можно как и в свежем, так и в замороженном состоянии, так как после размораживания они не теряют своих полезных свойств. Кроме того, в ягодах содержатся вещества, которые обладают действие дезинфекции. Для приготовления маски свежие или размороженные ягоды нужно измельчить при помощи вилки до однородного состояния и нанести эту кашицу на пальцы. Измельченные ягоды выдерживаю на ногтях примерно 5 минут, а затем смывают водой. Можно повторять процедуру до нескольких раз в сутки.
  7. Отбеливание при помощи специальных сывороток. Если Вы не хотите делать отбеливающие маски, или же, они не приносят желаемого результата, то можно попробовать отбелить ногти отбеливающими средствами, которые на сегодняшний день выпускаются в виде лаков, сыворотки, гелей, карандашей. Приобрести такие средства можно в магазинах, которые занимаются продажей косметических средств. Пользоваться ими нужно так, как это сказан в инструкции, только постарайтесь выбирать действительно качественную косметику для отбеливания, а не дешевые подделки.

Внимание! Лечение пальцев при помощи пасты из соды и перекиси водорода – это агрессивный метод, поэтому использовать его разрешается в случаях, когда ногти нужно отбелить быстро, а времени на маски, ванночки и продолжительное лечение нет.

Таким образом, ногти могут желтеть как по внешним, так и по внутренним причинам, но что бы не вызвало такую проблему, ее обязательно нужно решать, и делать это желательно при помощи врача, так как только он может в полной мере разобраться в ситуации.

Выпадают волосы и ломаются ногти

Чаще всего на эти симптомы обращают внимание женщины, неустанно следящие за собственным внешним видом: плохо отрастающие, слоящиеся, ломающие ноготки и вдруг ставшие безжизненными локоны, что все чаще остаются на расческе и подушке – дам беспокоят особенно. Однако симптоматика характерна и для мужчин, поэтому не будем разграничивать подобные явления по половому признаку.

Записаться к специалисту через сайт

Если заметили, что стали выпадать волосы, ломаться ногти – срочно на прием к дерматологу, есть большая вероятность, что врач сумеет определить причину. Следует отметить нередкие случаи, когда «кожник» перенаправляет пациентов к эндокринологу, поскольку именно неполадки эндокринной системы организма могут проявляться подобным образом. Чтобы заранее исключить возможные сбои организма, связанные с эндокринологией, посетите медцентр «Практическая медицина» в Южном Бутово, узнайте причины выпадения волос, ломкости ногтей, чтобы устранить их.

Почему могут выпадать волосы и ломаться ногти

Причин тому множество, рассмотрим наиболее распространенные.

  1. Неправильное питание. Строгие диеты, злоупотребление каким-то одним продуктом в ущерб другим, жесткие ограничения в рационе или преобладание углеводной пищи при нехватке витаминов, белков, микроэлементов, ведет к плачевным последствиям. Поэтому первое, что потребуется сделать – обратиться к диетологу нашего центра для формирования правильного повседневного меню, включающего фрукты, овощи, мясо, рыбу, молочные продукты и т.п.
  2. Нервные встряски и психоэмоциональные потрясения. Еще наши бабушки шутили, что все болезни от нервов. Действительность показывает долю реальности таких шуток. Сильные стрессы, переживания и волнения негативно сказываются не только на волосах и коже, они могут негативно повлиять на значимые органы человеческого организма.
  3. Беременность, послеродовой период. Организм женщины ослаблен, плод и кормление ребенка забирает много полезных веществ из тех, что поступают в организм вместе с едой и питьем. Поэтому часто гинекологи рекомендуют принимать витаминные комплексы, восполняющие нехватку витаминов, микроэлементов.
  4. Воздействие внешней среды. Если в сильные морозы вы пренебрегаете ношением головных уборов и перчаток, не стоит удивляться поредевшей шевелюре.
  5. Прием антибиотиков, сопряженный с ликвидацией полезной микрофлоры кишечника, также может вызвать ослабление корневой системы волос и ногтей. Не секрет, что доктора часто рекомендуют, параллельно с курсом антибиотиков пропивать пробиотики.
  6. Воспалительные процессы внутри организма, следствием которых является ослабление его жизненных сил. Это могут быть хронические или приобретенные инфекции, установить точную причину поможет врач.
  7. Ослабление иммунитета. Иммунная система формирует состояние здоровья, «прогоняя» патогенные организмы и защищая от них. Если она ослаблена – защитные силы снижены, микробы и вирусы могут беспрепятственно наносить вред здоровью.
  8. Гормональный сбой – еще один фактор, влияющий не только на состояние волос, кожи, ногтей, но и на весь организм. Выявить его и предпринять необходимые меры по устранению может только доктор!
  9. Нарушения работы эндокринной системы иногда протекают практически бессимптомно, но оказывают пагубное влияние на весь организм. Опытный эндокринолог, именно такой работает в нашей клинике, сумеет своевременно диагностировать патологии, затем начать лечить.

Кроме того, испортить прическу и маникюр могут другие болезни – сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, диагностировать которые самостоятельно невозможно. Лучше не тяните время, приходите в нашу клинику, получите квалифицированную помощь.

В стенах медцентра трудится целая команда профессионалов, один из ярчайших представителей которой врач эндокринолог-диетолог – Таллер Никита Александрович. Невзирая на молодость доктора, он имеет за плечами достаточный опыт врачебной практики, дополненные теоретическими знаниями, по праву пользуется заслуженным уважением коллег и пациентов. Ему под силу вернуть блеск и жизненную силу вашим локонам, сохранив твердость и крепость ноготков!

Почему плохо выглядят ногти на ногах

Чаще всего ногти теряют привлекательный внешний вид, становятся тусклыми, ломкими, желтеют из-за неграмотного ухода, а то и вовсе его отсутствия. Ногти на пальцах ног, о которых заботятся — очищают, питают и увлажняют — крепкие, ровные, блестящие, нежно розовые. О том,как правильно ухаживать за ступнями и ногтями,  самостоятельно делать педикюр можно прочитать вот здесь,  здесь и здесь.

Уделите больше внимания первому и последнему этапам педикюра — снятию и нанесению цветного лака. Именно эти средства частая причина того, что ногти приобретают желтоватый оттенок, начинают слоиться.

Пользуетесь только качественными лаками и средствами для его удаления. Вредной химии в них должна быть по минимуму. Такие средства часто маркируют значком «3 free», что означает отсутствие в составе трех самых опасных компонентов: толуола, формальдегида, дифутилфталата.

Используйте лак-основу. Она не только готовит поверхность ногтя к нанесению цветного лака, но и защищает ногтевую пластину от появления желтоватого оттенка, лечит и укрепляет ногти. Существуют лечебные основы для хрупких и слабых ногтей, средства с отбеливающим эффектом, основы, содержащие в своем составе микрочастицы шелка, талька и других веществ, которые заполняют неровности ногтя. Кроме того, основа обеспечивает и более прочное соединение декоративного лака с поверхностью ногтя.

Время от времени давайте ногтям отдохнуть от цветных лаков. «Оптимально соблюдать такой режим: 5 дней вы носите цветной лак, 2 дня ногти отдыхают, — говорит Ольга Молчанова, врач-дерматолог, к.м.н., заведующая отделением дерматологии Клинико-диагностического центра “МЕДСИ на Белорусской”. — Используйте это время для интенсивного ухода: питающих, увлажняющих и обязательно укрепляющих  ванночек, компрессов, кремов. Не забывайте, что солнце, ветер и жара сушат ногти, делая их более хрупкими». Хорошо укрепляет ногтевую пластину морская соль, богатая полезными микроэлементами. Возьмите соль разведите ее в теплой воде (20 г на 1/2 литра). Погрузите ноги в соляной раствор на 15-20 минут. Сполосните, насухо вытрите и нанесите с легким массажем питательный или увлажняющий крем, втирая его в ногти и кутикулу.

Отбелить пожелтевшие от лака ногти можно с помощью лимонного или клюквенного сока. Протирайте ногти ватным тампоном, смоченным в свежеотжатом соке лимона. Или нанесите на 5-10 минут сок ягод клюквы. Процедуру делайте ежедневно, пока нормальный оттенок ногтей не восстановится. Есть и косметические средства с отбеливающим эффектом: лосьоны, гели, карандаши-корректоры. Они хороши тем, что быстро убирают желтизну. Но не увлекайтесь: даже самые деликатные из них содержат вещества, которые обезвоживают ногтевую пластину.

Механические повреждения ногтей

Падение тяжелых предметов, неграмотно выполненный педикюр и даже слишком узкая обувь, сдавливающая ногу, могут портить внешний вид ногтей — деформировать, изменять цвет. «Самое распространенное повреждение — ушиб, — говорит Ольга Молчанова. — Травмированный ноготь синеет или даже чернеет из-за того, что под ним образуется гематома. Нередко ноготь вскоре вообще отпадает, так как из-за травмы нарушается  его питание, и он умирает. На месте сошедшей ногтевой пластины вырастает новая.  Вначале она волнистая и неровная. Но, как правило, постепенно становится нормальной. Однако, процесс этот не быстрый — понадобится не менее 5–6 месяцев, чтобы ноготь восстановился». Если после ушиба образовалась гематома,  желательно сходить к врачу, который сделает прокол и  удалит скопившуюся под ногтевой пластиной кровь. После этого ноготь приобретет обычную окраску.

«Неудобная обувь еще одна распространенная причина, из-за которой ногти на ногах (чаще на большом пальце) деформируются, — говорит Ольга Молчанова. —  В результате постоянного сдавливания ногтевая поверхность может стать бугристой. Велика вероятность и врастания ногтя в кожу. Кроме того, что стопа приобретает неэстетичный вид, появляется сильная боль во время ходьбы». Чтобы исключить постоянное давление  на пальцы ног, научитесь грамотно подбирать и носить обувь. Как это делать, читайте тут.

Врастание ногтя может вызвать и неправильный педикюр.  Если сильно подрезать края ногтя, велик шанс, что рано или поздно он начнет врастать.

[new-page]

Заболевания

Изменение цвета, формы и структуры ногтей могут вызвать и некоторые болезни. Вот самые распространенные из них.

Грибок. Заразное заболевание, способное до неузнаваемости изменить внешний вид ногтей. Вызывают его микроскопические грибы–паразиты. «Грибковая инфекция, распространяясь по ногтевой пластине, нарушает ее структуру: ноготь начинает крошиться, отслаиваться, утолщаться, — говорит Ольга Молчанова. — Меняется и цвет ногтей. Грязно-серый, желтый или охряно-желтый оттенки характерны для грибов трихофитов. Черный, темно-серый и коричневый — для плесневых. Бактериальное заражение  синегнойной палочкой проявляет себя зеленым цветом». Как правило, грибок поражает не все ногти сразу, а отдельные — чаще всего страдают большие пальцы и мизинцы.

Дистрофия ногтей. Развивается из-за сбоев в работе пищеварительной системы, после курса  лечения антибиотиками и возникшего на этом фоне дисбактериоза. По словам нашего эксперта, ногтевая пластина в таких случаях приобретает желто-коричневый  цвет, деформируется, становится ребристой. Если заболевание не лечить, ногти могут отслаиваться и отпадать. Вернуть им потом привлекательный внешний вид бывает очень сложно.

Дерматологические заболевания. «Продольное расщепление ногтевой пластины с точечными углублениями в виде наперстка и признаками дистрофии наблюдается при экземе, красном плоском лишае и псориазе, — рассказывает Ольга Молчанова. — Пигментный невус проявляется как одиночная темная полоса на одном из ногтей. Если пигментация распространяется на ногтевой валик, необходимо исключить такое серьезное заболевание, как меланома».

Если вас беспокоит состояние ногтей, важно не заниматься самолечением, а как можно раньше проконсультироваться со специалистом — врачом-дерматологом или подологом. Вовремя начатое лечение — залог того, что вам удастся вернуть ногтям здоровье и сохранить их красоту.

Как восстановить волосы и ногти — советы Татьяны Рыбаковой


Несмотря на большее количество солнечных дней и радостное предвкушение лета, весна имеет обратную сторону — ослабленный иммунитет, авитаминоз. 

Из-за недостатка полезных веществ

мы можем наблюдать сухость кожи, 

выпадение и ломкость волос, хрупкость ногтей

Сегодня вместе разберемся, что мы можем сделать, чтобы исправить эту ситуацию и поддержать их в этот непростой период, воздействуя изнутри и снаружи.

Что происходит с организмом весной?

Наступает весна, и у людей с низким иммунитетом обостряются хронические заболевания, так как смена климата — большой стресс. Из помещений с отоплением и сухим воздухом мы попадаем на улицу, где может быть ветер, мороз, дождь. Это отражается на количестве энергии, которую мы расходуем на поддержание жизнедеятельности.

В холодное время года мы двигаемся меньше 

и не так много времени проводим на свежем воздухе. 

Рацион чаще всего меняется в пользу тяжелой 

и более калорийной пищи

Именно зимой большее количество людей переносит ОРВИ и грипп — это ослабляет организм, а значит, к весне и стрессу из-за природной смены климата наша иммунная система подходит не в лучшей форме. У тех, у кого иммунитет выше, может наблюдаться слабость, сонливость и внешние признаки нехватки витаминов и минералов в виде ломкости ногтей, выпадения волос. 

Как укрепить волосы и ногти весной?

Начни с питания: добавь в рацион продукты, богатые витаминами, минералами и полезными жирами. Ешь больше овощей — в них содержится клетчатка, которая поддерживает микробиоту кишечника. Сахар и некачественная пища негативно сказываются на работе желудочно-кишечного тракта. 

Пусть основой рациона станут цельнозерновые продукты — 

например, гречневая крупа, ржаной хлеб, а также 

качественные источники белка — индейка, белая рыба, 

и полезные жиры в виде орехов, красной рыбы и авокадо

Принимай добавки — например, нутрикомплекс для волос и ногтей, который улучшит их состояние благодаря целенаправленному воздействию. Полноценный курс 3 месяца — как раз на весну.

В составе такие важные аминокислоты, как L-цистеин и L-лизин, витамин С, железо, цинк и селен. Они играют огромную роль в организме человека: при дефиците происходит ослабление функций памяти и умственных способностей, снижение сопротивляемости организма болезням. 

Один только недостаток витамина С

может привести к нарушению синтеза коллагена, карнитина, 

гормонов и аминокислот

В результате ухудшается настроение и состояние кожи, а ногти становятся тонкими и ломкими.

Грамотно подобранный комплекс с нужным пропорциями помогает правильному протеканию всех биохимических процессов. Принимай по 2 таблетки в день в течение 3 месяцев — после курса необходимо сделать перерыв на 3 недели. Можно сочетать с приемом Вэлнэс Пэка.

Что еще влияет на состояние волос и ногтей?

1. Одежда и обувь влияют на электризацию волос и нагрузку на ногтевые пластины. Особенно сильно электризуется синтетическая ткань, из которой часто шьют стильные головные уборы. А модная обувь — не значит соответствующая форме ваших ступней, но мы часто идем на жертвы ради красоты и трендов.

2. Возраст: с годами ногти и волосы, как правило, становятся более ломкими.

3. Ежедневное мытье головы и особенно укладка в любом случае являются стрессом, а при ломкости и выпадении волос тем более.

Создай себе ритуалы — приятное времяпрепровождение наедине с собой и качественными средствами, которые помогут восстановить волосы и ногти.

Как помочь ногтям?

1. Оцени состояние 

Здоровые ногти ровные, имеют естественный блеск и нежно-розовый цвет. Нормальный рост — один миллиметр в неделю. Если ты сняла лак и видишь, что они ломаются, слоятся и желтеют, в первую очередь нужно восполнить дефицит витаминов А, Е и С, а также железа и цинка за счет витаминно-минерального комплекса и рекомендаций по питанию выше.

2. Относись бережно

Лучше на время отказаться от лака и стойких гелевых покрытий, а в салонах выбирать японский маникюр — он направлен на укрепление ногтевой пластины. 

Надевай перчатки при мытье посуды 

и уборке дома с различными химикатами, 

носи удобную обувь

Также рекомендуются ежедневные теплые ванночки с морской солью на 20 минут курсом в 10 дней.

3. Грамотно подбери средства для домашнего ухода

Например, средство для роста ногтей The ONE — за счет мультикомпонентной формулы с витаминами С и Е оно стимулирует рост ногтей. Ты заметишь результат уже через 3 дня! Наноси дважды в день на чистые ногти. Также тебе пригодится укрепляющее покрытие для ногтей The ONE — оно защищает от расслаивания и ломкости. Полупрозрачное глянцевое покрытие вполне самостоятельно для естественного маникюра — или используй как базу под цветной лак.

Как помочь волосам?

1. Поменяй расческу и шапку

Лучше всего использовать деревянные расчески с натуральной щетиной, они защищают волосы от чрезмерного выпадения во время расчесывания и снижают электризацию. Также есть расчески из антистатического пластика со специальным покрытием. Шапку из полиэстера смени на хлопковую.

2. Добавь суперфуды в рацион

Если видишь, что волосы стали более тусклыми, их остается больше обычного на расческе, продолжай питать их изнутри не только витаминно-минеральным комплексом, но и разнообразным рационом.

И это не какие-то волшебные и дорогостоящие продукты, 

а ягоды и зелень — зачастую в них больше 

витаминов и минералов, чем во фруктах

3. Составь план ухода за волосам

Не используй агрессивные средства, тем более на истонченные и ломкие волосы. Обратите внимание на линейку для роста волос HairX с экстрактом эхинацеи и кофеином — она укрепляет волосы и останавливает их выпадение за 8 недель.

Уход состоит из трех этапов:

Шампунь-стимулятор роста волос HairX — кстати, удели больше времени массажу головы во время мытья, это улучшает кровообращение.

Тоник-стимулятор роста волос HairX — наноси на чистую кожу головы дважды в день (после душа или сухую), втирая массажными движениями. Не смывай.

Средство для придания объема подверженным выпадению волосам HairX — распыли на чистые влажные волосы и высуши феном, опустив голову вниз. Объемная укладка обеспечена.

Помимо улучшения внешнего вида волос вы можете ожидать снижение ломкости и выпадения за счет того, что в комплексе есть фитонутриенты, комплекс жирных кислот, кофеин, экстракт эхинацеи. Он подходит для мужчин и женщин.

Причины появления желтых ногтей?

Помимо нашего ночного ухода за кожей, маникюр — один из наших любимых способов позаботиться о себе. Но замечали ли вы, что через некоторое время после окрашивания ногтей, особенно в темные цвета, ваши натуральные ногти начинают казаться окрашенными в желтый оттенок? Хотя желтые ногти — обычная проблема, не так много людей говорят об этом открыто. Нам было любопытно узнать правду о появлении желтых ногтей на руках, включая его причины, что вы можете сделать, если они у вас появятся, и что, если вообще что-то, вы можете сделать, чтобы помочь предотвратить их.Здесь, чтобы рассказать нам, является сертифицированный дерматолог доктор Джейсон Миллер из Schweiger Dermatology Group.

Причины появления желтых ногтей?

По словам доктора Миллера, желтые ногти могут иметь несколько основных причин. «Одна из наиболее частых причин — грибковая инфекция ногтя», — говорит он. «Другие частые причины включают курение, появление пятен от средств для автозагара или некоторых лаков для ногтей, особенно темных оттенков». Он объясняет, что когда красители в лаке для ногтей взаимодействуют с кератином в ногте, это может привести к желтому обесцвечиванию.Ацетон (обычное средство для снятия лака) также может усугубить пожелтение ногтей, поскольку «он заставляет растворенный лак прилипать непосредственно к ногтю», — добавляет он. Менее распространенными причинами изменения цвета ногтей на желтый цвет являются определенные заболевания, такие как заболевания щитовидной железы, заболевания печени и диабет. «Если ваши ногти пожелтели и этому нет объяснения, обязательно посетите врача, чтобы выяснить причину».

Можно ли предотвратить появление желтых ногтей?

«Несмотря на то, что существует несколько генетических или медицинских причин, которые нельзя предотвратить, можно избежать многих основных причин желтых ногтей», — говорит д-р.Миллер. Например, отказ от курения, продолжительное использование темного лака и осторожность при автозагаре могут помочь предотвратить обесцвечивание. «Это также помогает начать маникюр с основы из прозрачного лака, сведя к минимуму использование темного лака и используя средство для удаления не ацетона», — говорит он.

Как избавиться от желтых ногтей?

«Первым шагом является устранение первопричины», — говорит д-р Миллер. Если есть грибковая инфекция, могут помочь местные или пероральные препараты.Но, в конце концов, если вы когда-либо не уверены, обязательно посетите своего дерматолога за помощью.

Наши услуги — Final Touch Nails & Spa of Tucson, Arizona 85730

Акрил

Дизайн для защиты собственных ногтей, делая их крепче и красивее. Ваши ногти всегда одинаковой длины, и лак держится дольше, чем натуральные ногти.

Полный комплект заполнения

Накладки на натуральные ногти

$ 15 +

$ 25 +

Стилет, Гроб, Миндаль

18 $ +

30 $ +

Наконечники Eagle Curve

$ 18 +

$ 35 +

белые или цветные подсказки

Идеальные ногти для профессионалов.Он демонстрирует белые кончики ногтей, подчеркнутые базой, имеющей естественный вид. Это модная техника полировки ногтей пальцев рук и ног, при которой на кончики ногтей наносится не совсем белый лак или лак цвета слоновой кости, а на остальные ногти наносится прозрачный лак, мягкий бежевый или пастельно-розовый слой. Такой фасон идеально подходит для ногтей средней или короткой длины.


Встроенный французский или цветной

15 $ +

30 $ +

Пудра Ombre

Ногти

Ombre привлекают внимание и создают эффектный эффект, мягкий градиентный эффект подходит для повседневного использования или блестящий нейл-арт с эффектом омбре для особого случая.Самое замечательное в ногтях ombre то, что вы можете сделать их своими руками. Вы можете использовать ту же технику с любыми цветами по вашему выбору и по-настоящему персонализировать их.

Розовый и белый

Перманентные французские гвозди, которые никогда не трескаются. Прочный, прочный и не желтеет даже в соляриях. Они выглядят и ощущаются совершенно естественно и держатся до следующей заливки без подтяжки, придавая вашим ногтям естественный розово-белый оттенок. Он отполирован, чтобы выглядеть еще красивее, чем ваши натуральные ногти.«Никакой польский не участвует».

Алмазный гель

Гель придает ногтям сильный и стойкий блеск, не беспокоясь об обесцвечивании. Алмазный гель также называют «защитным экраном». С нашим алмазным гелевым покрытием вы сможете удалить собственный лак, не повредив искусственные ногти. Любое контактное химическое вещество не повредит ваши ногти. Даже ацетон не может испортить истинную красоту влажного сияющего образа. Для французского или американского лака вместо цветного лака.


Цвет / Блеск

—

5+ долларов США (за цвет)

УФ твердый гель

Революционный уход за ногтями с быстрым УФ-отверждением гелевых ногтей без запаха. Более мягкие, чем акрил, гелевые ногти не пожелтеют. Лучше всего то, что они работают с вашими натуральными ногтями, скорее сгибаясь, чем ломаясь. Ваши красиво обработанные ногти будут запечатаны глянцевой работой.

Расширение 100% SOFT GEL-X

Супер взволнован и горд объявить! Первая в мире революционная технология 100% Soft Gel-X Extension!
Для тех из вас, кто не любит акрил, страдает аллергией на него или просто готов попробовать что-то новое, это для вас… Это система без запаха «No Fill-Ins», покупайте новый набор ногтей при каждом посещении, на срок до 3 недель или дольше.

— Все скульптурные наконечники имеют более прочную вершину и более толстую С-образную кривую.
— Без запаха
— Требуется минимальная регистрация
— Мягкость на натуральных ногтях
— Более здоровые и крепкие ногти
-100% гель для снятия макияжа

Поиск окончен … Пудра для ногтей уже здесь! Представляем новое поколение технологий улучшения ногтей… Пудра для окунания ЧУВСТВУЕТ и ВЫГЛЯДИТ естественностью и НЕ ПОВРЕЖДАЕТ ногтевое ложе.
Легкий и гибкий * Прочный и долговечный * Нетоксичный и без запаха * Непористый * Комфортный
Forever Shine * без пожелтения * без грунтовки * без ухода * трещин и сколов
Устойчивый * Водостойкий * Экологически чистый * Содержит кальций и витамин Е.

Гель-лак Soak-Off

Срок службы до двух недель без сколов, вмятин и подтеков.гель закрепляется на ногте с помощью светодиодной лампы, позволяя маникюру полностью высохнуть в течение нескольких минут. Известные бренды включают OPI, Shellac, Gelish, IBD, CND, Orly, Gel II и Kiara Sky.

HandsFeet

С маникюром или педикюром

$ 15

$ 15

Только маникюр или педикюр

$ 20

$ 20

Снятие гель-лака Soak-Off

С обычным лаком

$ 13

$ 10

Как избавиться от желтых ногтей естественным путем

Из-за вашей склонности к темному лаку для ногтей и гелевому маникюру ваши ногти стали безжизненными и окрашенными?

Независимо от того, решите ли вы стать металлическим, готическим или полностью сияющим, постоянное использование темного лака для ногтей может сказаться на ваших ногтях, сделав их желтыми и неприглядными.

Ногти цвета пинья-колада летом выглядят супер-шикарно, но это совсем другое, чем натуральные ногти, которые пожелтели.

Ногти — это область нашего тела, в которой бактерии или грибки любят поселиться и которую называют домом, что приводит к инфекции и обесцвечиванию.

Обратите внимание на желтые, сильно изогнутые и утолщенные ногти, так как это может быть сигналом о множестве других проблем со здоровьем, таких как диабет, псориаз, заболевание щитовидной железы и заболевание легких; для чего нужно проконсультироваться с врачом.(1)

Если текстура вашего ногтя на самом деле не изменилась, не паникуйте, скорее всего, виноват ваш лак и / или незначительная бактериальная или грибковая инфекция.

Во всем виноваты лак для ногтей или инфекция; В любом случае, желтые ногти не являются постоянным заболеванием и могут быть преодолены с помощью простых домашних средств. Если вы хотите превратить свои ногти с DRAB в FAB, читайте дальше, чтобы узнать, как легко избавиться от желтых ногтей.

Если виновник пожелтения ногтей — лак, попробуйте один из первых четырех методов.Если это вызвано инфекцией, воспользуйтесь одним из трех последних методов.

Желтые ногти от лака для ногтей

Метод 1. Используйте пищевую соду и перекись водорода

Есть ли что-нибудь, на что не способна пищевая сода? Это один из самых популярных и распространенных домашних ингредиентов. В сочетании с 3% перекисью водорода пищевая сода может удалить самый верхний желтый слой ваших окрашенных ногтей.

Перекись водорода также действует как отбеливающее средство, а также дезинфицирует ногти, делая их здоровыми и сияющими.

Что вам понадобится:

  • Пищевая сода (мягкий абразив) — 4 столовые ложки
  • 3% перекись водорода (отбеливающее средство) — 3 столовые ложки
  • Горячая вода — ½ стакана
Шаг 1. Добавьте перекись водорода и пищевую соду в теплую воду

  • Налейте ½ стакана теплой воды в стеклянную миску.
  • Добавьте в воду 3 столовые ложки 3% перекиси водорода и 4 столовые ложки пищевой соды.
Шаг 2.Перемешайте смесь и погрузите в нее ногти на 5 минут

  • Хорошо перемешайте, чтобы смешать все ингредиенты.
  • Замочите ногти в смеси на 5 минут, затем смойте их водой.
  • В завершение нанесите увлажняющий крем на руки и ногти.

Замачивание ногтей в растворе пищевой соды и перекиси водорода даст немедленный результат.

Примечание : не используйте это средство чаще одного раза в месяц, так как оба ингредиента обладают сильным действием и при чрезмерном использовании могут сделать ногти ломкими.

Метод 2: используйте лимонный сок и пищевую соду

Лимонный сок богат витаминами и минералами, которые восстанавливают кожу и ногти. Это также натуральный отбеливающий агент, который помогает осветлить желтые пятна.

Для полного сеанса TLC приготовьте смесь из пищевой соды, лимонного сока и оливкового масла для отшелушивания, осветления и увлажнения ногтей.

Что вам понадобится:

  • Свежевыжатый лимонный сок (отбеливающее средство) — 1 чайная ложка
  • Пищевая сода (мягкий абразивный агент) — 1 столовая ложка
  • Оливковое масло (увлажняющий крем) — ½ чайной ложки
Шаг 1.Смешайте лимонный сок, пищевую соду и оливковое масло

  • Налейте 1 чайную ложку свежевыжатого лимонного сока в небольшую емкость.
  • Добавьте в лимонный сок 1 столовую ложку пищевой соды и ½ чайной ложки оливкового масла.
Шаг 2. Хорошо перемешайте ингредиенты и нанесите пасту на ногти

  • Хорошо перемешайте до образования густой пасты. Вы можете увеличить или уменьшить количество ингредиентов, чтобы получить идеальную консистенцию.
  • Нанесите смесь на ногти и слегка вотрите.
  • Оставьте на 5 минут, затем смойте теплой водой.
  • Нанесите обычный увлажняющий крем.

Это средство должно дать видимые результаты уже после первого использования. Вы можете использовать его 2 или 3 раза в месяц, чтобы ногти оставались белыми.

Метод 3: Используйте белую зубную пасту

Помимо чистки жемчужно-белых ногтей, зубную пасту можно также использовать для избавления от желтых ногтей. Он содержит мягкие абразивные вещества, которые очищают ногти так же, как зубы.

Не забывайте использовать белую зубную пасту только для отбеливания ногтей. Никакая другая зубная паста на гелевой основе не подойдет.

Сохранение белизны ногтей — лишь одно из многочисленных применений зубной пасты.

Что вам понадобится:

  • Белая зубная паста (действует как абразив)
  • Зубная щетка
Шаг 1. Потрите ногти зубной пастой

  • Выдавите немного зубной пасты на мягкую чистую зубную щетку.
  • Нанесите пасту на ногти и потрите их небольшими круговыми движениями в течение 1-2 минут.
  • Оставьте зубную пасту на ногтях на 10 минут.
Шаг 2. Промойте ногти теплой водой

  • Через 10 минут смойте зубную пасту теплой водой.
  • После этого нанесите увлажняющий крем на ногти и руки.

Используйте это средство 2 или 3 раза в неделю, чтобы избавиться от желтых ногтей. Через 1 неделю они должны стать заметно светлее, но при необходимости можно продолжать и в течение 1 месяца.

Метод 4: Используйте таблетки для протезов

Таблетки для протезирования, используемые для удаления пятен с вставных зубов, также можно использовать для отбеливания ногтей. Эти таблетки содержат бикарбонат натрия и лимонную кислоту, которые удаляют пятна на твердых поверхностях, таких как зубы и ногти. (2)

Просто добавьте несколько таблеток в теплую воду и обмакните в нее ногти, чтобы избавиться от желтых ногтей.

Шаг 1. Растворить таблетки для зубных протезов в теплой воде

  • Положите 2 таблетки для зубных протезов в 1 стакан теплой воды.
  • Хорошо перемешайте, пока таблетки полностью не растворятся.
Шаг 2. Смочите ногти в растворе

  • Погрузите ногти в раствор на 15–20 минут, чтобы активные ингредиенты таблеток подействовали на ногти.
  • Ополосните ногти холодной водой и промокните их насухо.
  • В завершение нанесите увлажняющий крем на ногти и руки.

Повторяйте это средство 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев, чтобы восстановить белые ногти.

Желтые ногти из-за инфекции

Метод 1. Используйте Vicks

Если ваши ногти пожелтели из-за грибковой инфекции, нанесите на них немного Vicks VapoRub, чтобы вылечить инфекцию и уменьшить обесцвечивание.

Vicks содержит такие ингредиенты, как ментол, камфора и эвкалиптовое масло, которые обладают противогрибковыми свойствами, помогающими избавиться от грибка ногтей и лечить желтые ногти. (3)

Vicks также можно использовать как средство от стопы спортсмена.

Одношаговое лечение: наносите викс на ногти два раза в день

  • Нанесите Vicks VapoRub на чистые и сухие ногти.
  • Убедитесь, что вы покрываете кожу вокруг ногтей, так как грибок обычно растет в ногтевом ложе.
  • Оставьте на пару часов или на ночь. Вы можете обернуть ногти марлевыми повязками, чтобы вики не сошли.
  • Не нужно смывать VapoRub. Если это вас слишком беспокоит, сотрите излишки чистой тканью.

Повторяйте процедуру один раз в день в течение 2–3 месяцев, чтобы полностью вылечить грибковую инфекцию.

Метод 2: Используйте масло чайного дерева

Эфирное масло чайного дерева — мощное антибактериальное и антисептическое средство, которое может лечить желтые ногти, возникшие в результате бактериальной или грибковой инфекции.Вы можете разбавить масло чайного дерева небольшим количеством оливкового масла для более быстрого заживления и питания ногтей.

Это популярное средство из первых рук, которое рекомендуется при желтых ногтях из-за грибка. (4)

Масло чайного дерева также можно использовать для лечения других грибковых инфекций, таких как стригущий лишай.

Что вам понадобится:

  • Масло чайного дерева (противогрибковое) — 2 или 3 капли
  • Оливковое масло (обеспечивает питание) — 1 столовая ложка
Шаг 1.Добавьте масло чайного дерева в оливковое масло

  • Добавьте 2 или 3 капли эфирного масла чайного дерева к 1 столовой ложке оливкового масла.
  • Хорошо перемешайте ингредиенты.
Шаг 2. Нанесите масляную смесь на желтые ногти

  • Смочите ватный диск масляной смесью.
  • Используйте его, чтобы нанести масляную смесь на ногти.
  • Если некоторые ногти выглядят здоровыми, все равно нанесите масло, но используйте новый ватный диск, чтобы случайно не распространить грибок.

Наносите масляную смесь два раза в день. Это средство вылечит инфекцию и избавит от желтых ногтей через 2–3 месяца.

Метод 3. Используйте яблочный уксус

Яблочный уксус, популярное неофициальное средство, обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами, а также может использоваться для лечения желтых ногтей, вызванных инфекцией. (4) Уксусная и яблочная кислоты, присутствующие в уксусе, помогают уменьшить обесцвечивание. Применение яблочного уксуса также способствует здоровому росту ногтей.

Шаг 1. Разбавьте яблочный уксус теплой водой

  • Налейте в миску ½ стакана яблочного уксуса.
  • Добавьте ½ стакана теплой воды.
  • Хорошо перемешайте смесь.
Шаг 2. Смочите ногти разбавленным яблочным уксусом два раза в день

  • Замочите ногти в разбавленном яблочном уксусе на 20 минут.
  • Дайте ногтям высохнуть на воздухе или промокните их полотенцем. Смывать уксус не нужно.
  • Нанесите увлажняющий крем.

Используйте это средство два раза в день, чтобы избавиться от желтых ногтей за 2–3 месяца.

Советы по избавлению от желтых ногтей

  • При нанесении лака темного цвета всегда используйте базовое покрытие, чтобы не испачкать ногти.
  • Ешьте больше фруктов и овощей, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами. Это поможет сохранить здоровье ногтей и тела.

Ресурсы:

  1. Виньес С, Баран Р.Синдром желтого ногтя: обзор. Орфанский журнал редких болезней. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28241848. Опубликовано 27 февраля 2017 г.
  2. Roopa KB, Basappa N, Prabhakar AR, Raju OS, Lamba G. Влияние отбеливающих средств для чистки зубов на микротвердость, стабильность цвета и шероховатость поверхности эстетических реставрационных материалов. Журнал клинико-диагностических исследований: JCDR. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27134991. Опубликовано в марте 2016 г.
  3. Derby R, Rohal P, Jackson C, Beutler A, Olsen C.Новое лечение онихомикоза с использованием безрецептурной ментоловой мази: серия клинических случаев. Журнал Американского совета семейной медицины: JABFM. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21209346. Опубликовано 2011.
  4. Грибок ногтей: лак, крем или таблетки? InformedHealth.org [Интернет]. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279546/. Опубликовано 14 июня 2018 г.

Краткое изложение того, как избавиться от желтых ногтей

Загрузите эту инфографику.

Желтые ногти на ногах и пальцах — причины и эффективное лечение

Желтые ногти на ногах или на руках очень редко являются поводом для беспокойства. Однако многие люди ищут естественные способы отбеливания ногтей и предотвращения или обращения вспять этого обесцвечивания ногтей. Желтый ноготь также может быть толстым, может частично отделяться от ногтевого ложа, быть хрупким и легко ломаться.

Чаще всего желтые ногти возникают из-за использования темного лака для ногтей, поскольку пигменты, используемые в лаке для ногтей, со временем могут окрашивать ваши ногти и вызывать их пожелтение.Однако желтые ногти также могут быть результатом грибковой инфекции, которая поражает как ногти на ногах, так и ногти на руках. Другие причины желтых ногтей включают курение, старение, а также другие основные заболевания, такие как диабет.

В этой статье я рассмотрю причины желтого цвета ногтей на ногах и руках и объясню, почему ногти желтеют. Я также рассмотрю натуральные домашние средства, чтобы избавиться от желтых ногтей, и опишу естественные способы удаления желтых пятен с ногтей на руках и ногах.

Важно знать, как лечить желтые ногти, потому что, если их не лечить, заболевание может распространиться на другие ногти и в некоторых случаях навсегда изуродовать ноготь. В некоторых случаях желтые ногти также могут быть признаком более серьезного состояния здоровья.

Причины появления желтых ногтей на ногах и пальцах рук?

Травма ногтя

При травме ноготь может пожелтеть и расшататься или отделиться от ногтевого ложа. Медицинский термин для этого — онихолизис. Американский остеопатический колледж дерматологии утверждает, что это может быть результатом травмы и часто наблюдается у женщин с длинными ногтями. 1 Это также может произойти, если маникюр повредил нижнюю часть ногтя. Кроме того, чрезмерное воздействие влаги может привести к отделению части ногтя и обесцвечиванию.

Грибковая инфекция ногтей

Толстые желтые ногти могут быть вызваны грибковой инфекцией, поражающей как ногти на ногах, так и на руках.В клинике Mayo говорят, что некоторые признаки грибковой инфекции ногтей: 2

  • Ногти утолщенные
  • Хрупкие или рассыпчатые ногти
  • Искаженная форма
  • Изменение цвета до желто-коричневого
  • неприятный запах

Во избежание грибковых инфекций ногтей на ногах важно, чтобы ноги были как можно более сухими и хорошо вентилировались. Также хорошо не ходить босиком в общественных местах, где можно заразиться инфекциями.

Люди с диабетом также могут подвергаться большему риску развития грибковых инфекций ногтей. 3

Грибковая инфекция ногтей также может быть признаком того, что в вашем организме есть грибковая инфекция.

Если вы страдаете грибковой инфекцией ногтей, прочтите мою статью о естественных методах лечения грибковой инфекции ногтей.

Лак для ногтей

Использование лака для ногтей в течение длительного времени также может вызвать пожелтение ногтей. Очень часто производители лаков для ногтей используют оксид железа в качестве желтого пигмента. Со временем пигмент впитывается в ноготь, и он может окрашивать ноготь в желтый цвет. 4 Пожелтение ногтей чаще встречается при использовании темно-красного лака для ногтей.

Чтобы ногти не пожелтели от лака, можно попробовать нанести прозрачную основу перед нанесением цветного лака. Вы также можете переключиться на более светлый цвет лака для ногтей и избегать красного и желтого цветов.

Старение

С возрастом меняют цвет не только волосы, но и ногти. MedlinePlus утверждает, что с возрастом ногти могут стать желтыми и непрозрачными. 5

Конечно, если изменение цвета ногтей вызвано старением, избавиться от желтых ногтей невозможно.

Курение

Никотин и смола от сигарет могут вызывать желтые пятна на ногтях. Обычно это заметно у людей, которые курили регулярно в течение длительного периода времени. Цвет ногтей может варьироваться от светло-желтого до темно-коричневого.

Чтобы удалить желтые пятна никотина с пальцев, конечно, нужно бросить курить.Вы и те, кто вас окружает, почувствуете себя намного лучше.

Вы также можете посмотреть в конце этой статьи, где я упоминаю некоторые домашние средства для удаления желтых пятен с ногтей.

Синдром желтых ногтей

Синдром желтого ногтя (также известный как «первичная лимфедема») — редкое заболевание, которое может привести к пожелтению ногтей. Доктор Мелисса К. Стёпплер говорит, что синдром желтых ногтей приводит к медленному росту, пожелтению и обесцвечиванию ногтей. Он сопровождается лимфедемой, сильным отеком конечностей, вызванным задержкой жидкости, и заболеваниями легких. 6

Домашние средства от желтых ногтей на ногах и руках

Есть несколько естественных способов избавиться от желтых ногтей на ногах и руках. Эти природные средства от желтых ногтей могут помочь либо удалить пятна с ногтей, либо устранить первопричину пожелтения ногтей.

Лимонный сок

Лимонный сок помогает удалять желтые пятна с ногтей, делая их светлее.

Чтобы использовать лимонный сок, вы должны выжать сок из лимона в небольшую посуду.Смочите ватный тампон в соке и втирайте его в каждый ноготь на 30-60 секунд. Дайте лимонному соку впитаться в ноготь в течение 10 минут, а затем смойте водой.

Вы должны помнить, что лимонный сок очень кислый, и вы не должны оставлять лимонный сок на ногтях слишком долго.

Пищевая сода

Вы также можете использовать пищевую соду для лечения желтых ногтей, особенно если изменение цвета ногтей произошло из-за лака. Пищевая сода помогает отбеливать ногти, а также отшелушивать их.

Чтобы использовать пищевую соду для удаления желтых пятен с ногтей, смешайте в небольшой миске 2,5 столовых ложки пищевой соды с 1 столовой ложкой 3% перекиси водорода. С помощью ватного тампона аккуратно вотрите смесь в каждый ноготь и оставьте на 3-4 минуты. Смойте.

Чтобы отбелить желтые ногти, также можно смешать пищевую соду с лимонным соком. Для этого следует смешать в небольшой миске 1 ч. Л. вода, 4 ч. л. пищевая сода и 5-10 капель лимонного сока. Мягкой зубной щеткой аккуратно почистите ногти полученной смесью.Оставьте на 5 минут, а затем смойте теплой водой.

Масло чайного дерева

Если у вас пожелтели ногти из-за грибковой инфекции, вы можете использовать масло чайного дерева, чтобы избавиться от грибка, вызывающего обесцвечивание ногтей. Масло чайного дерева обладает противогрибковыми свойствами. Журнал Frontiers in Microbiology сообщил, что «масло чайного дерева оказалось многообещающим в качестве местного противогрибкового средства». 7

Было показано, что масло чайного дерева так же эффективно при лечении грибка ногтей, как и лекарства, которые обычно используются для лечения инфекций ногтей. 8 Преимущество масла чайного дерева в том, что оно не вызывает побочных эффектов, вызванных приемом лекарств.

Чтобы использовать масло чайного дерева для лечения желтых ногтей на ногах или руках, вам следует нанести несколько капель 100% эфирного масла чайного дерева на ватный тампон и нанести на пораженный ноготь. Делайте это дважды в день в течение как минимум 2 месяцев. Чтобы грибок исчез, ноготь должен вырасти.

Чтобы узнать больше о способах вылечить грибковую инфекцию ногтей естественным путем, прочтите мою статью о простых и эффективных естественных средствах от грибка ногтей на ногах.

Отбеливающая зубная паста

Вы также можете использовать отбеливающий эффект зубной пасты, чтобы счистить желтые пятна с ногтей на ногах или руках. Для этого вотрите в каждый ноготь немного отбеливающей зубной пасты и оставьте на несколько минут, прежде чем смыть. Кроме того, вы можете использовать мягкую зубную щетку, чтобы аккуратно почистить ногти отбеливающей зубной пастой, чтобы удалить желтые пятна.

Витамин E

В некоторых случаях витамин Е помог вылечить желтые ногти на ногах и руках, вызванные синдромом желтых ногтей.Некоторые исследования показывают, что втирание масла витамина Е в желтый ноготь может помочь. Другие исследования показали, что добавки витамина Е могут помочь улучшить желтые ногти. 9

Прочтите эти статьи по теме:
1. Предупреждения о здоровье, которые ваши ногти могут посылать
2. Домашние средства для избавления от вросших ногтей на ногах
3. Простые и эффективные природные лекарства от грибка ногтей на ногах
4. Толстые ногти на ногах: причины и эффективные домашние средства
5. Черный ноготь на ногах: причины, профилактика и эффективное лечение

Ресурсов:

Сохранить

Сохранить

Что говорят о вашем здоровье и как с ним лечить

Многие люди страдают желтыми ногтями на ногах.Это состояние встречается как у женщин, так и у мужчин, и его нельзя игнорировать.

Хотя лак для ногтей часто вызывает пожелтение ногтей на ногах, другой причиной этой проблемы со стопами могут быть грибки.

Согласно исследованию, опубликованному в Национальной медицинской библиотеке США , от 3 до 12 процентов населения страдает грибковыми инфекциями. Помимо того, что пораженный ноготь желтеет, он может стать более толстым, ломким и изменить форму. Также называемый «онихомикоз , », грибок ногтей развивается на боковом крае, спереди или под ногтем.Обычно поражаются большие ногти на ногах, и инфекция может распространиться на другие ногти , если не лечить немедленно.

Каковы причины желтых ногтей на ногах?

Желтые ногти на ногах, вызванные грибковой инфекцией, обычно не вызывают боли. Но без надлежащего лечения может стать болезненным носить обувь, стоять или ходить. Грибы лучше всего растут во влажных, темных и теплых местах, поскольку этим микроскопическим организмам для жизни не нужен солнечный свет.

Сюда входят носки, чулки, обувь и область вокруг пальцев ног. Грибки трудно убить , поэтому важно лечить грибок ногтей на ногах сразу, пока не стало хуже. По словам сотрудников клиники Mayo, сильно потеют, также является одним из факторов риска, которые могут увеличить вероятность заражения грибком ногтей на ногах.

Те, кто работает во влажной или влажной среде , также подвержены грибковой инфекции. Ношение обуви и носков , которые не впитывают пот и не препятствуют вентиляции, также являются одной из причин грибковой инфекции.

У людей может развиться грибок ногтей на ногах из-за снижения кровотока и медленного роста ногтей . У пожилых людей эта инфекция выше, чем у молодых. Наличие диабета , слабой иммунной системы , повреждения ногтей или кожи и кожных заболеваний , подобных псориазу, может способствовать развитию грибка ногтей на ногах.

Проживание с человеком, у которого есть инфекция стопы или ногтей спортсмена, также может увеличить риск заражения грибком.Прогулка босиком во влажных общественных местах, таких как тренажерные залы, бассейны и душевые, подвергает вашу кожу и ногти на ногах воздействию грибков, которые могут присутствовать на полу.

Другие симптомы, на которые следует обратить внимание:

Самая частая причина желтизны ногтей на ногах — грибковая инфекция. Другие признаки и симптомы грибка ногтей на ногах:

  • Желтые полосы на нижней стороне ногтя или в ногтевом ложе.
  • Пудровая и мягкая поверхность ногтей.
  • Крошечный, поврежденный, ломкий или утолщенный ноготь.
  • Грязь и фрагменты ногтя скапливаются под ногтем.
  • Тусклый ноготь без блеска.
  • Отслоение пораженного ногтя от ногтевого ложа.

Если у вас появились эти симптомы, вероятность, что у вас грибок ногтей на ногах . Важно вылечить инфекцию как можно скорее, так как полное уничтожение грибков может занять больше года. Правильное избавление от основной причины — единственный способ предотвратить повторение инфекции.

Лечение желтых ногтей на ногах, вызванных грибком

Вот некоторые домашние средства для лечения пораженного ногтя:

1.Пищевая сода

Отшелушивающие и отбеливающие свойства пищевой соды помогают удалять пятна. Этот продукт также эффективен при лечении грибка ногтей на ногах. Просто смешайте половину стакана пищевой соды с четырьмя стаканами горячей воды.

Добавьте полстакана английской соли, четверть стакана 3% перекиси водорода и четверть стакана белого уксуса. Замочите пораженные ногти в этом растворе как минимум на десять минут, прежде чем смыть чистой водой. Повторяйте эту процедуру дважды в день.

2.Масло чайного дерева

Масло чайного дерева обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами, которые могут вылечить инфекцию ногтей на ногах. Согласно Web MD, это масло обычно используется для лечения микозов, легких грибковых инфекций ногтей, вагинальных дрожжевых инфекций, мелких порезов и ожогов.

Чтобы обработать ногти этим маслом, смешайте несколько его капель с одной чайной ложкой кокосового или оливкового масла. Нанесите смесь на инфицированные ногти с помощью ватного диска. Оставьте его как минимум на десять минут, прежде чем протирать ноготь зубной щеткой.Для достижения наилучших результатов следует выполнять эту процедуру три раза в день. .

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус является кислым, поэтому он является одним из лучших домашних средств от грибка ногтей на ногах. Просто смешайте равные части яблочного уксуса с водой в ванночке для ног и смочите в этом растворе ногти на ногах на 30 минут.

Повторяйте эту обработку ежедневно, чтобы успешно избавиться от инфекции. Кроме того, вы можете смешать яблочный уксус с молотой рисовой мукой, чтобы сделать отшелушивающий скраб.

4. Лимонный сок

Лимонный сок обладает противогрибковыми и антисептическими свойствами, которые помогают остановить распространение грибка ногтей на ногах. Для лечения налейте в небольшую тазу свежий лимонный сок или добавьте несколько капель эфирного масла лимона в миску, наполненную водой.

Смочите в нем ногти на ногах на пятнадцать минут и потрите пораженный участок мягкой зубной щеткой. Смойте теплой водой. Применяйте это средство два раза в день, пока инфекция не исчезнет. .

5.Масло орегано

Когда дело доходит до эфирных масел от грибка ногтей на ногах, лучше всего подходят масло чайного дерева и масло орегано. Он обладает антисептическими, противовирусными, обезболивающими и противогрибковыми свойствами, которые могут эффективно лечить инфекцию. Просто смешайте две капли масла орегано с одной чайной ложкой оливкового масла и нанесите эту смесь на инфицированные ногти. Подождите не менее 30 минут, прежде чем смыть. Повторяйте эту процедуру дважды в день для положительного результата .

Дополнительные советы по избавлению от инфекции

Во время лечения упомянутыми выше методами следуйте этим полезным советам, чтобы ускорить процесс заживления ногтей на ногах.

  • Держите ноги чистыми и сухими. Надевайте впитывающие носки и подходящую обувь для правильной циркуляции воздуха.
  • Уменьшите или исключите потребление сахара, зерна, сладких фруктов и алкоголя, так как эти продукты способствуют разрастанию грибка. Вместо этого ешьте больше продуктов, богатых полезными бактериями, например кефира и йогурта. Ешьте больше ярких овощей, чеснока, кисломолочных или ферментированных продуктов и высококачественных белков.
  • Применяйте местные препараты ежедневно, чтобы успешно избавиться от грибковой инфекции.
Заключение

Проблема обычно вызвана грибковой инфекцией, и избавление от желтых ногтей на ногах может занять до одного года. Чтобы инфекция не распространялась, важно немедленно и последовательно применить правильное лечение. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить противогрибковые препараты, и попробуйте эти домашние средства в течение как минимум двух месяцев, чтобы увидеть отличные результаты. При наличии терпения и настойчивости можно избавиться от грибковой инфекции и желтого цвета .

Ссылки :

  1. https://www.cdc.gov/
  2. https://www.mayoclinic.org/
  3. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/
  4. https://www.health.harvard.edu/

Заместитель редактора и штатный писатель в Life Advancer

Валери Солей — писатель с более чем 5-летним опытом работы, имеет степень бакалавра права и степень бакалавра искусств. в психологии. Она увлекается здоровьем и фитнесом, постоянно расширяет свои знания о последних тенденциях в фитнесе и питании.

Последние сообщения Valerie Soleil, B.A., LL.B. (увидеть все)
Авторские права © 2014-2021 Life Advancer. Все права защищены. Для получения разрешения на перепечатку свяжитесь с нами.

Как быть красивой: 25 советов, как выглядеть привлекательнее | Aneeca Younus

Иногда кажется, что мы тратим слишком много времени и усилий на то, чтобы быть красивыми.

В конце концов, мы живем в мире, помешанном на красоте, а косметический бизнес — это индустрия с многомиллиардными доходами.

Но научиться быть красивой — это гораздо больше, чем просто найти лучший оттенок подводки или бронзера.Речь идет о том, чтобы чувствовать себя красивой, сильной и уверенной в себе. И это совсем не обязательно должно стоить больших денег.

Научиться быть красивой — даже когда вы совсем не чувствуете себя красивым — это обыгрывать свои лучшие качества, чтобы вы могли чувствовать себя хорошо от того, как вы выглядите.

Речь идет о поиске способов быть естественно красивой, которые работают на вашу жизнь и чувствуют себя подлинными для вас.

В конце концов, если вам не нравится ваша внешность, будет ли иметь значение, если другие сочтут вас великолепным?

Итак, в своем стремлении стать еще красивее, чем вы есть, убедитесь, что вы следуете лучшим советам по красоте — тем, которые повышают вашу общую привлекательность, при этом чувствуя себя на 100% настоящим, честным «я».У нас есть 25 из них, чтобы вы начали.

СВЯЗАННЫЙ: Наука утверждает, что женщины с такими чертами самые красивые

Как я могу быть красивой от природы? 25 советов, которые сделают вас более привлекательными:

1. Установите зрительный контакт.

Не только смотреть в глаза уважительному человеку, но и выражать уверенность. Когда вы разговариваете с людьми, смотрите им в глаза и внимательно слушайте, что они говорят.

Этот тип активного, заинтересованного общения не только заставляет вас казаться более привлекательным, красивым и уверенным в глазах того, кого вы считаете привлекательным и хотите встречаться, он может помочь вам на работе и даже в ваших отношениях с семьей и друзьями.

Вы не поверите, насколько привлекательными люди найдут вас, когда вы начнете по-настоящему обращать внимание. Вы также узнаете намного больше о людях в вашей жизни!

2. Больше улыбайтесь.

Все ненавидят, когда мужчины говорят женщинам: «Ты была бы намного красивее, если бы ты улыбалась», и парням определенно следует прекратить это говорить. Это грубо, сексистски и снисходительно.

При этом, когда вы настроены улыбаться, это действительно лучший ответ на вопрос: «Как я могу выглядеть более привлекательно?» Улыбка также может снизить риск появления морщин, из-за которых вы выглядите сварливым, злым или подавленным.

Улыбка также может улучшить ваше настроение извне, что-то вроде техники «притворись, пока не сделаешь», чтобы мгновенно стать счастливее. Подумайте о том, что заставляет вас смеяться, о члене семьи или домашнем животном, которое приносит вам радость, и позвольте этой улыбке появиться на вашем лице.

То, что улыбка делает вас красивее, — это лишь дополнительный бонус.

3. Носите удобную и хорошо сидящую одежду.

Вам не обязательно иметь последние стили или копировать самых популярных авторитетов, чтобы иметь гардероб, который повысит вашу общую привлекательность.

На самом деле, если вы абсолютно не любите делать покупки и быть в курсе последних тенденций, лучше всего придерживаться стиля и брендов, которые немного более неподвластны времени и заставляют вас чувствовать себя прекрасно. В вашем гардеробе должно быть несколько пар джинсов, которые заставят вас почувствовать себя богиней, когда вы их носите, сохранят их форму, чтобы они не становились бесформенными в течение дня, и были удобными, чтобы вы не всегда их поправляли или пытались удержать. в животе.

Madwell отлично подходит для джинсов скинни, а Levi’s — это всегда классика, но есть отличные вещи практически везде, куда бы вы ни посмотрели.

Если сомневаетесь, выберите в гардеробной немного тугую, но не неудобную. Это помогает им сохранять красивую форму после того, как они немного расшатываются, что почти любой деним будет делать через час или около того. Выбирайте ткани с небольшим процентом растяжения, чтобы они не теряли форму.

Простой коричневый или черный кожаный ремень с простой пряжкой поможет сохранить идеальную посадку с брюками, а также поможет стянуть талию платья или длинного топа.

Классические бело-черные футболки с круглым вырезом или скромным v-образным вырезом всегда в моде.Чтобы белые ткани оставались яркими, перед каждой стиркой распыляйте спрей для пятен OxyClean в подмышечные впадины (антиперспирант делает белые ткани желтыми!) И добавляйте в смывки немного отбеливающего ферментного порошка. Стирайте черные или темно-синие футболки в холодной воде, чтобы они не потускнели.

Купите несколько симпатичных кардиганов или свитеров-пуловеров, и у вас есть повседневный гардероб, который будет отлично выглядеть в течение многих лет и поможет вам чувствовать себя естественно и красиво.

4. Позаботьтесь о своей коже.

Средства по уходу за кожей, которые вы используете, должны соответствовать вашей коже и вашим конкретным потребностям.Существуют очищающие и увлажняющие средства для всех типов кожи, в том числе для кожи, склонной к покраснению, сухости, жирной кожи, прыщей, проблем с Т-зоной, угрей и многого другого.

Хотя существует множество доступных по цене аптек, которые отлично справятся со своей задачей, большинство салонов красоты (например, Sephora или Beauty Collection) сделают вам небольшие пакеты с образцами, чтобы вы могли попробовать несколько, прежде чем вкладывать в них деньги. Вы также можете подумать о подписке на коробки с образцами косметики, такие как Ipsy или Birchbox.

В любом случае попробуйте самые разные и дайте каждому пару дней, чтобы вы действительно увидели, помогает ли это.Помните, что даже если ваш великолепный друг использует определенное очищающее средство с отличными результатами, это не значит, что оно сделает то же самое для вас. Потребности нашей кожи так же уникальны, как и мы сами!

Кроме того, при мытье лица, шеи и груди не забывайте использовать теплую, а не горячую воду. Эту нежную кожу можно легко повредить очень горячей водой и лишить ее здоровых масел.

Что еще более важно, если ваша кожа кажется сухой или стянутой, ваша комбинация очищения и увлажнения не работает. Ощущение стянутости не только указывает на то, что ваша кожа не получает достаточно влаги (что может привести к преждевременному старению или шелушению), но и вам будет неудобно, что не помогает нам чувствовать себя очень красивыми!

Попробуйте более глубокий увлажняющий крем и возьмите его с собой, чтобы вы могли повторно нанести его, если солнце, ветер или система обогрева высушат кожу.Не забудьте аккуратно очистить кожу на ночь и нанести ночной крем. Если вы склонны к высыпаниям, выберите тот, который не вызывает комедонов, что означает, что он не закупоривает поры. Когда вы наносите увлажняющий крем, мягкими подушечками пальцев слегка похлопайте по коже, а не массируйте лицо грубо, так как это может повредить эластичность кожи.

Наконец, добавление влаги в воздух в вашем доме или офисе с помощью увлажнителя может помочь вашей коже сохранить более здоровый блеск и позволит вам чувствовать себя более комфортно.

СВЯЗАННЫЕ: 21 лучший продукт для красоты и ухода за кожей прямо сейчас на Amazon

5. Правильный способ отшелушивания.

Еще одна вещь, которую следует учитывать, — это то, как вы отшелушиваете. Хотя рекомендуется делать это регулярно, чтобы избавиться от мертвых клеток и сделать кожу более яркой, вы должны соблюдать осторожность.

Как бы мы ни любили грубые люфы и классические абрикосовые скрабы, обычно лучше оставлять их для ног, локтей или других частей тела, где кожа становится очень грубой и не склонной к покраснению.

Если вы слишком агрессивны во время отшелушивания или делаете это слишком часто, это может вызвать сухость, высыпание масла, покраснение или другие проблемы и фактически усугубить проблему.

Вместо грубого скраба попробуйте что-нибудь с очень мелкими отшелушивающими частицами, а затем аккуратно нанесите. Вы также можете попробовать химический эксфолиант.

Даже сыворотка с витамином С, нанесенная перед увлажнением (или увлажняющий крем с витамином С), является прекрасным нежным эксфолиантом, который может сделать вашу кожу влажной и свежей.

6. Найдите процедуру макияжа, которая подходит именно вам.

Общество оказывает большое давление на женщин, чтобы они были красивыми, уделяя особое внимание так называемой «естественной красоте».

Мужчины часто говорят, что им нравится, когда женщины почти не наносят макияж, но это может расстраивать женщин, поскольку идея «естественной красоты» является полным парадоксом, если наши функции без макияжа уже не соответствуют узкому определению общества. Красота.

Например, мы хотим, чтобы женщины были красивыми, чтобы у них была чистая кожа, румяные щеки, длинные ресницы и «всплывающие» глаза, но мы также говорим женщинам, что слишком много макияжа — это плохо, некрасиво или выглядит «дешево» .

Итак, как мы можем выглядеть красиво, оставаясь при этом естественными красавицами, если большинство из нас не родились с идеально чистой кожей, длинными ресницами и пухлыми пухлыми губами?

Уловка состоит в том, чтобы потратить некоторое время на создание эстетики макияжа, которая вам подходит. Макияж должен помочь вам чувствовать себя уверенно и красиво, а не неловко или чрезмерно, и только вы можете определить это для себя. Метод проб и ошибок обычно лучший способ сделать это.

Так же, как мы рекомендовали для ухода за кожей, подписка на коробку красоты может дать вам возможность попробовать множество разных образов, а также воспользоваться бесплатными косметическими средствами в магазинах косметики и в стойках косметики в универмагах.

Что бы ни случилось, убедитесь, что ваша тональная основа или основа идеально соответствует тону вашей кожи (это может означать наличие двух или трех разных оттенков в зависимости от времени года и пребывания на солнце), что ваша кожа хорошо увлажнена перед нанесением. и что ваши продукты не вызывают проблем с кожей, таких как прыщи или сухая раздраженная кожа.

Помимо этого, делайте то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо и чувствовать себя лучше всего. Если это процедура макияжа из 20 шагов, тогда отлично! Если это немного туши и немного блеска для губ, это тоже замечательно.

Ваша естественная красота исходит из вас самих — ваша улыбка, ваша индивидуальность и блеск ваших глаз, и это то, что вы действительно хотите улучшить с помощью макияжа.

7. Добавьте немного мерцания вашему сиянию.

Есть много способов подчеркнуть свою естественную красоту с помощью макияжа, но один из самых простых и универсальных — использовать средство, которое слегка мерцает или стробирует на ваших скулах, под бровями и вдоль линии подбородка. Можно даже немного добавить к ключицам.

Если вы не являетесь экспертом в области контурирования, сохраняйте минимальный эффект, смешивая мерцающий крем с тональным кремом, BB или CC-кремом или увлажняющим кремом. Фаворитом, который хорошо сбалансирован для дневного образа, является крем-строб MAC от MAC. Вы можете смешать его с кремовыми румянами, если у вас хорошо получается кисть для макияжа, или просто коснитесь и аккуратно растушуйте кончиками пальцев по кончикам скул.

Здоровая кожа сияет естественным образом, и ваше мерцание должно повторять это, а не создавать эффект блеска на вашей коже.

8. Аккуратно завейте ресницы.

Человеческий глаз естественным образом привлекает длинные линии, поэтому длинные темные ресницы так привлекательны. Однако очень немногие из нас рождаются с длинными, покрытыми сажей ресницами, как мы видим в журналах и на моделях.

Если вы хотите естественным образом привлечь внимание к своим глазам, где ваша индивидуальность действительно может проявиться, попробуйте завить ресницы!

Бигуди для Eylash поначалу могут показаться устрашающими, так как они выглядят как сложное приспособление или средневековое приспособление для пыток.

На самом деле, они довольно простые, и пока вы будете осторожны, вы не сможете облажаться.

Для максимального эффекта нанесите тушь после завивки.

9. Купите себе профессиональную коррекцию бровей.

Найдите эстетика с хорошей репутацией, известного своим умением корректировать брови, и назначьте визит. Конечно, вы можете сделать это самостоятельно с помощью пинцета (не пытайтесь натирать брови воском, так как воск слишком неточен и подвержен большим ошибкам), но эстетиков учат изучать все ваше лицо и анализировать структуру ваших костей, прежде чем удалять какие-либо волосы.

Отличная форма бровей может сделать ваши глаза яркими, придаст вам вид отдохнувшего и поможет сбалансировать ваши черты лица.

После одной хорошей формы вы можете бережно ухаживать за бровями, выщипывая несколько волосков каждый день по мере их роста.

СВЯЗАННЫЕ С: У этой британской женщины самое красивое с научной точки зрения лицо

10. Используйте автозагар экономно и с большой осторожностью.

Пытаясь выглядеть привлекательно, вы можете подумать, что автозагар — лучший способ.Но это непросто, поскольку средства для автозагара сложно использовать равномерно. Чаще всего вы замечаете, что пропустили какое-то пятно или область, и есть очевидное отличие от остальной части вашего тела.

Чтобы получить ровный слой, всегда следует отшелушивать и / или бриться перед нанесением автозагара и никогда не наносить его на влажную кожу. Это прекрасное время, чтобы избавиться от абрикосового скраба или прочной люфы и заняться чисткой.

Дерматолог Шари Марчбейн сказала журналу Allure Magazine, что существует научное объяснение того, почему кожа выглядит так плохо, когда автозагар наносится без предварительного отшелушивания.Она сказала этим авторам, что «дигидроксиацетон (ДГК), молекула сахара, которая вступает в химическую реакцию с аминокислотами во внешнем верхнем слое кожи, вызывая временное потемнение, не проникает глубже в кожу».

Доктор Марчбейн продолжает объяснять, что кожа должна быть сухой, иначе вы столкнетесь с потенциальным химическим взаимодействием, которое может привести к непривлекательным результатам из-за масел, которые «могут препятствовать связыванию DHA с роговым слоем».

Конечно, вы всегда должны мыть руки сразу после нанесения или надевать перчатки, чтобы нанести средство для загара без загара, чтобы они не приобрели непропорциональный загар по сравнению с остальным телом.Это оранжевое кольцо на твоих руках определенно некрасиво!

11. Используйте солнцезащитный крем каждый день.

Возможно, вам не нравится, как выглядит ваша кожа; он кажется бледным и в целом непривлекательным.

Если вы ищете способы осветлить тусклую кожу, чтобы выглядеть более привлекательно, возможно, пойти в солярий или загорать без солнцезащитного крема — не лучший вариант.

Не только вы рискуете получить ожог, но и есть долгосрочные последствия, которые могут быть еще более тревожными, например, рак кожи, необратимое изменение цвета, повреждение кожи или преждевременное старение.

Вместо этого найдите ежедневный солнцезащитный крем, который сделает вашу кожу прекрасной. Его можно добавить в ваш увлажняющий крем или нанести поверх увлажняющего крема (просто убедитесь, что увлажняющий крем впитался, прежде чем наносить солнцезащитный крем).

Доктор Соня Батра, сертифицированный дерматолог и соведущая шоу Доктора рассказала журналу Oprah Magazine , что она рекомендует физические блоки, сделанные из минералов, таких как диоксид титана или оксид цинка, а не химические, такие как оксибензон », поскольку они обеспечивают широкий охват спектра как UVA, так и UVB частей спектра.»

Существуют даже слегка окрашенные минеральные солнцезащитные кремы, которые могут помочь выровнять цвет вашего лица, одновременно защищая вашу кожу.

Но какой бы тип вы ни выбрали, это здорово, если вы используете его и регулярно наносите повторно.

12. Позаботьтесь о своем здоровье. ногти.

В наши дни существуют разные стили и предпочтения, когда дело доходит до ногтей, и это то, что мы все должны принять. Однако одно не изменилось: предпочитаете ли вы длинные или короткие ногти, голые или полированные, они должны быть ровный и чистый.

Это совет красоты, в котором может принять участие каждый, и он имеет большое значение! Увлажняйте кутикулу, старайтесь не ковырять в них и держите ногти чистыми и ровными. Легкий!

Кроме того, если ваш лак для ногтей серьезно потрескался или испортился иным образом, обязательно удалите его.

13 . Защитите кожу шеи.

Старение — это естественно, но это не значит, что вы не должны стараться бороться с его видимыми признаками как можно дольше, но мы часто забываем делать это для шеи.

Существует множество продуктов по уходу за кожей, которые, как утверждается, обладают антивозрастным действием, которые оживят вашу кожу и вернут ей молодость. Но знаете ли вы, что большинство средств для лица можно и нужно наносить и на область шеи?

Проверьте этикетку и выберите продукты, которые можно наносить как на зону декольте, так и на шею, поскольку они также весьма склонны к появлению признаков старения.

Также не забудьте нанести (и повторно нанести) солнцезащитный крем на шею! Вы даже можете купить шарф или воротник с рейтингом UPF, которые защитят эту нежную кожу от старения под воздействием солнца, для дополнительного ухода.

СВЯЗАННЫЕ С: Наука нашла секрет быть горячим (хорошие новости, это просто!)

14. Используйте бальзам для губ, чтобы исцелить потрескавшиеся губы.

Возможно, на улице дует ветер или у вас есть привычка кусаться, но какой бы ни была причина, время от времени у вас обязательно будут проблемы с сухими или шелушащимися губами.

В таких случаях не следует наносить помаду, так как она будет выглядеть неровной и может даже усугубить сухость или шелушение губ.

Вместо этого попробуйте избавиться от омертвевших клеток кожи с помощью зубной щетки (будьте осторожны) и используйте увлажняющий бальзам.Избавившись от сухости, регулярно используйте лечебный бальзам для губ, такой как Carmex, чтобы исцелить и восстановить естественный баланс губ.

Carmex, а также простые смазывающие продукты, такие как вазелин и Аквафор, также обладают дополнительным преимуществом в виде глянца, выступая в качестве блеска для губ, который поможет осветлить ваше лицо и придать ему более здоровый и гармоничный вид.

После того, как ваши губы заживают, вы можете вернуться к красивым губам с помощью помады.

15. Держите духи легкими.

Все любят привлекательную женщину со свежим и привлекательным ароматом, но при нанесении духов нужно знать, где находится предел. Нет необходимости оставлять запах через несколько минут после выхода из комнаты.

Слишком много духов может не только противодействовать тому, чего вы хотите достичь, но даже может вызвать головную боль у других людей.

В случае сомнений используйте модерацию. Распылите облако аромата и войдите в него или нанесите несколько мазков на внутреннюю поверхность лодыжек, а не на шею, где ваш аромат будет ближе к носам других людей.

Помните, вы хотите, чтобы люди говорили: «Она хорошо пахнет», а не «Она пахнет духами!»

16. Регулярно меняйте прическу.

Некоторым женщинам нравится носить хвост, пучок или косу, и это их любимая прическа на все случаи жизни.

Хотя в этом нет ничего плохого, вы должны убедиться, что не всегда привязываете его в одном и том же положении. Эти типы прически приводят к сильному натяжению волос, и, если вы носите их каждый день, вы можете ослабить качество и здоровье ваших фолликулов.Вы даже можете заметить некоторую потерю волос в тех местах, где волосы растягиваются.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

Присоединяйтесь к YourTango: актуальных статей , лучшие советы экспертов и личные гороскопы , которые доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

Кроме того, смешивание по-другому обрамляет ваше лицо и придает свежий вид.

17. Держите зубы белыми.

Вам не нужно тратить тысячи долларов на отбеливание, чтобы улыбка стала ярче.Отбеливающие полоски хорошо подойдут и сделают ваши зубы белее и естественными.

Кроме того, старайтесь не употреблять регулярно продукты, которые больше всего оставляют пятен: красное вино, кофе и черный чай. Если вы не можете жить без них, не позволяйте им соприкасаться с вашими передними зубами, используя соломинку для чая со льдом или кофе со льдом после того, как потягиваете эти напитки горячими.

По крайней мере, прикрывайте передние зубы, когда пьете!

Добавьте отбеливающую зубную пасту, регулярно пользуйтесь зубной нитью и посещайте стоматолога, и у вас будет естественная красивая улыбка.

СВЯЗАННЫЕ С: 50 лучших комплиментов для красивых женщин в вашей жизни

18. Подготовьтесь к ночи настоящего прекрасного сна.

Всем нужен спокойный сон. В конце концов, именно тогда клетки нашего тела восстанавливаются и заживают! По данным CDC, взрослым нужно как минимум семь часов каждую ночь.

Недосыпание обусловлено множеством факторов, но недостаток сна сильно влияет на нашу красоту. Вы не только почувствуете усталость, но и будете выглядеть уставшими.

От темных кругов под глазами до преждевременного старения — 7 и более часов непрерывного сна — ключ к естественной привлекательности.

Несколько советов, которые помогут вам больше спать:

— Откажитесь от кофеина после 16:00 и уменьшите количество стимулирующих средств, таких как пугающие или тревожные телепередачи после 20:00, чтобы успокоить свой разум и эмоции.

-Установите телефон в «ночной режим», который уменьшает количество синего света, которое вы потребляете после захода солнца.

— Держите устройства подальше от кровати, чтобы у вас не возникло соблазна взглянуть на них, когда вам нужно спать.

— Лягте в постель с книгой или журналом, которые помогут вам успокоиться, вместо экрана телевизора, планшета или компьютера.

-Попробуйте медитацию перед сном из приложения, такого как Calm или Mindspace, или даже бесплатную дорожку медитации на YouTube.

19. Используйте атласную наволочку и шапочку для сна с атласной подкладкой.

Сон на атласной наволочке или наволочке из очень гладкой ткани поможет уменьшить раздражение на лице. Если вы испытываете покраснение, пятна или грубую кожу, вам может помочь атласная наволочка.

Для волос атласная наволочка или шапочка для сна с атласной подкладкой могут уменьшить нагрузку на ваши волосы и даже помочь сохранить прическу, так что вы сможете меньше мыть, сушить и укладывать горячей водой, что приводит к более естественному отскоку и энергия.

20. Начните день с большого стакана воды, а затем пейте весь день.

Гидратация не только помогает каждому органу вашего тела работать лучше, но также предотвращает головные боли, может помочь уменьшить симптомы тревоги, вызванные обезвоживанием, и может помочь вашей коже выглядеть пухлой и свежей!

По данным Mayo Clinic, женщинам нужно около 11.5 стаканов жидкости каждый день. Хотя это число вообще включает любые жидкости, напитки с высоким содержанием кофеина и алкоголь могут усугубить обезвоживание. Вот почему лучше пить воду, по крайней мере, половину этого минимума, в которой нет сахара, химикатов, добавок и калорий.

Если вы тренируетесь и сильно потеете, вам потребуется добавить больше жидкости к этому минимуму, включая электролиты.

21. Регулярно занимайтесь спортом.

Регулярные упражнения дают столько преимуществ, что мы даже не можем перечислить их все здесь! Первое, что нужно знать, это то, что, несмотря на то, что индустрии красоты и фитнеса пытаются вам продать, красота не имеет ничего общего с размером или формой вашего тела.

Имея это в виду, помните, что упражнения, как доказано, повышают «гормоны счастья» в вашем мозгу — и нет ничего более красивого от природы, чем ваша улыбка.

Кроме того, как пишет Мэдди Золло Русбосин для журнала Women’s Health Magazine, упражнения также улучшают кровообращение (что может дать вам более здоровое сияние и лучший тон кожи в целом), потоотделение помогает очистить поры (просто примите душ или умойтесь после этого!), и снижает уровень кортизола, что снижает стресс, что помогает замедлить физические признаки старения.

Это выигрыш … умноженный на три!

Вам не нужно заниматься джаззерингом (если вы этого не хотите), чтобы пожинать плоды. Показано, что даже 20-30 минутная прогулка поможет вам стать счастливее, здоровее и, возможно, даже красивее.

СВЯЗАННЫЕ: 6 физических черт, которые мужчины подсознательно хотят видеть в женщине

22. Планируйте регулярные стрижки.

Прическа может отнять у ваших волос большую часть жизни, особенно если вы используете тепло, например фен, щипцы для завивки или утюжок.Но здоровые, упругие волосы — это всего лишь одна стрижка. Запланируйте регулярную (каждые шесть-восемь недель) стрижку или простую стрижку, чтобы концы не ломались, а форма стрижки оставалась свежей.

Если полная стрижка слишком дорогая, чтобы заниматься ею часто, спросите своего стилиста, есть ли у вас более дешевый вариант «быстрой стрижки», который позволит вам сохранить четкость челки или боба.

Вы не поверите, насколько красивее вы будете выглядеть с более здоровыми волосами.

23. Регулярно проводите глубокое кондиционирование волос.

Вьющиеся и расплывающиеся волосы всегда мешают вам выглядеть красиво. Чтобы держать волосы под контролем, используйте несмываемый кондиционер, соответствующий вашему типу волос, и делайте глубокий кондиционер в душе один раз в неделю.

Здоровые волосы всегда добавляют нам красоты.

24. Кормите свой организм здоровой пищей.

Есть много продуктов, которые помогут вам выглядеть красивой от природы, потому что они способствуют хорошему здоровью в целом. Но некоторые определенные продукты могут помочь улучшить вашу естественную красоту, питая кожу и волосы.Неудивительно, что свежие фрукты и овощи возглавляют этот список, но это еще не все.

Согласно Healthline, такие продукты, как авокадо, лосось и грецкие орехи, содержат полезные жиры, которые могут помочь вашим волосам выглядеть более здоровыми и придать коже большую эластичность (что уменьшает тонкие линии и морщины).

Они также рекомендуют есть продукты с высоким содержанием витамина С, такие как сладкий перец и многие фрукты, сообщая, что «этот витамин необходим для создания белкового коллагена, который сохраняет кожу упругой и сильной.«Эта информация основана на большом исследовании с участием женщин, и выяснилось, что« употребление большого количества витамина С снижает риск морщинистой и сухой кожи с возрастом ».

Многие эксперты по красоте рекомендуют выпивать два стакана молока в день, Это отличная идея (если у вас нет аллергии!). Молоко может помочь вам стать красивее не только за счет укрепления костей с помощью кальция и витамина D, но и за счет высокого содержания белка в мышцах. содержание

По словам врача Хизер Билл, которая рассказывала журналу Oprah Magazine о пользе молока: «Белок, содержащийся в молочных продуктах, может способствовать повышению эластичности кожи с возрастом.«В статье также отмечается, что молоко содержит ретинол, который может помочь бороться с признаками старения.

Наконец, употребление продуктов с высоким содержанием бета-каротина, лютеина и ликопина может помочь уменьшить разрушительное воздействие солнечных лучей. Это означает, что морковь, помидоры, темные листовые зеленые овощи и сладкий картофель.

25. Ешьте черный шоколад.

Если вы хотите немного побаловать себя, отправляйтесь прямо к одному из наших любимых блюд: темному шоколаду. Несмотря на предупреждения вашей матери, шоколад вызывает прыщи (а это не так!), темный шоколад (в котором очень мало молочных продуктов по сравнению с молочным шоколадом) действительно может помочь вашей коже выглядеть лучше.

Шоколад не только считается суперпродуктом, он полезен для вашей иммунной системы, но и может сделать вас красивее. Согласно British Cosmo, «шоколад, богатый витаминами A, B1, C, D и E, а также железом и кальцием, питает вашу кожу изнутри, заменяя потерянную влагу. Кроме того, он предотвращает старение; защищает от повреждений, защищая от вредного ультрафиолета. лучей благодаря своим антиоксидантным флавоноидам.

Кроме того, когда вы едите что-то, что любите, вы можете ощутить прилив гормонов счастья в мозгу и теле, помогая вам расслабиться.А когда тебе хорошо, ты хорошо выглядишь!

СВЯЗАННЫЕ: 9 способов мгновенно стать более привлекательными (с минимальными усилиями)

Больше для вас на YourTango:

Аника Юнус — опытный редактор, наставник, аналитик и исследователь. Она работала по всему миру с высококвалифицированными специалистами по здоровью и красоте.

Уже не только для лица, CLAIRE COLEMAN проверяет новую тенденцию на … Полнотелые косметические маски

Вы, наверное, в порядке с нанесением маски для лица, но пробовали ли вы маску для тела?

Идея заключается в том, что точно так же, как вы обрабатывали кожу лица маской, предназначенной для очищения, отшелушивания или увлажнения, теперь вы также можете предложить своему телу некоторый уход.

Маски для тела были частью ритуалов красоты на протяжении тысячелетий — например, грязевые обертывания в турецких банях — и какое-то время были основной частью салонных и спа-процедур.

Клэр Коулман проверяет шесть лучших масок для тела после того, как их популярность возросла после взрыва концепции ухода за собой (изображение файла)

«Но изоляция действительно ускорила рост масок для тела как продуктов для домашнего использования. как только концепция ухода за собой взорвалась, — говорит эксперт по красоте и телеведущая Элисон Янг.

Конечно, часть привлекательности масок для тела, предлагаемых в спа-салоне, заключается в том, что вы можете расслабиться на подогреваемой кровати, а кто-то другой моет полотенца. Но даже в вашем собственном доме это приятное угощение приносит огромную пользу для психики. Тестируем шестерку лучших. . .

Пустышка для сна

Маска для лица и тела Lush Beauty Sleep, 13 фунтов стерлингов, lush.com

Клэр сказала, что маска для лица и тела Lush Beauty Sleep (на фото) оставила ее кожу мягкой и слегка ароматной

Предназначена для использования перед сном , просто очистите кожу и сбрызните водой, затем высушите и нанесите.Оставьте на коже на десять минут, чтобы ингредиенты успели смягчиться и увлажнить, а эфирные масла успели расслабить чувства.

ВЕРДИКТ: Lush предлагает использовать его в теплой ванне, поэтому однажды вечером перед сном я нанесла его на лицо, плечи и все, что не было погружено в воду. Аромат показался мне немного сладковатым, но не неприятным. Идея в том, что валериана и лаванда обладают снотворным действием.

Когда большинство из меня было в ванне, мне не было слишком холодно через десять минут, и мне было легко смыть ее.Моя кожа осталась мягкой и слегка пахнущей — и да, я прекрасно спала.

НАИЛУЧШЕЕ ДЛЯ: Угощение перед сном. 4/5

Chilly cleanser

Rituals The Ritual of Hammam Body Mud, 9,90 фунтов стерлингов, rituals.com

Клэр сказала, что Rituals The Ritual of Hammam Body Mud (на фото) оставила ее кожу очень мягкой при минимальных усилиях

Сделано с использованием минералов — обогащенная глина рассула и эвкалипт, очищающая и полирующая кожу.

Rituals рекомендует массирующими движениями нанести тонкий слой на влажную кожу и оставить на две минуты перед смыванием.

ВЕРДИКТ: Мне понравилось, что с этим мне нужно было всего несколько минут, поэтому я осмелился нанести его по всему телу. Эвкалипт придавал ему бодрящий и охлаждающий эффект, и ощущение легкого холода продолжалось после того, как я смыла его душем. Мои спа-процедуры в хаммаме (паровой бане) были более расслабляющими, чем это, но при этом моя кожа оставалась очень мягкой, что требовало минимальных усилий.

ПОДХОДИТ ДЛЯ: Роскошный утренний душ, взбодривающий меня. 3/5

Просто куркума

Кашемировая маска для лица и тела Soap N Skin Skin, 35 фунтов стерлингов, мыльная кожа.com

Клэр сказала, что маска для лица и тела из кашемира Soap N Skin Skin (на фото) сильно пахла куркумой, когда она добавила воду

Эта формула порошков из нута, корня куркумы, сандалового дерева, розы и йогурта, по-видимому, основана на свадебных ритуалах Кашмир. Активируйте его своей любимой (цветочной) водой, смешайте с пастой и нанесите на очищенную кожу. Оставьте на пять-семь минут и удалите теплой тканью, прежде чем она высохнет. Промыть большим количеством пресной воды.

ВЕРДИКТ: Я не был фанатом. Когда я добавил воды (у меня не было цветочной воды), желто-оранжевая паста сильно пахла куркумой. Мои опасения, что это может пожелтеть, были необоснованными, но я не чувствовал, что это дает мне обещанное сияние.

НАИЛУЧШИЙ ДЛЯ: Натуральные вееры. 2/5

Фруктовая формула

Kopari Pink Souffle Body Mask, 32 фунта стерлингов, koparibeauty.co.uk

Клэр сказала, что Kopari Pink Souffle Body Mask (на фото) сделала ее кожу мягче через десять минут

Это взбитая маска для тела это наполнено ниацинамидом (который обещает помочь уменьшить внешний вид пор), каолином и бентонитовой глиной (призван осветлить кожу), богатыми антиоксидантами фруктами дракона и увлажняющим кокосовым маслом.Копари утверждает, что это может успокоить угри на теле, уменьшить проявление целлюлита и улучшить тон кожи.

ВЕРДИКТ: хотя компания предлагает намазывать этот фруктовый крем повсюду или использовать его в качестве точечной обработки, ингредиенты сбивают с толку.

Ниацинамид и глина подойдут для лечения пятен на спине или груди, но для борьбы с целлюлитом вам следует использовать их на бедрах и ягодицах, которые не склонны к жирности. Такое ощущение, что он пытается быть мастером на все руки.

Я попробовала его на животе, чтобы увидеть, может ли он улучшить тон и текстуру кожи. Через десять минут моя кожа определенно стала мягче, но долгое пребывание с ней могло превратить любые пятна в гусиные прыщики.

ПОДХОДИТ ДЛЯ: Когда вы находитесь в более жарком климате. 2/5

Борьба с целлюлитом

Маска для черных ног Маргарет Даббс, 45 фунтов стерлингов, margaretdabbs.co.uk

Клэр сказала, что маска для черных ног Маргарет Даббс (на фото) освежает после долгого дня на ногах

От королевы Для маникюра и педикюра используется маска из древесного угля, которая, как утверждается, помогает бороться с задержкой воды, целлюлитом и воспалениями.Нанесите тонкий слой от стоп к верхней части бедер и оставьте на 15 минут. Снять теплой фланелью.

ВЕРДИКТ: Это был легкий ветерок, так как я мог сидеть на краю ванны, пока она высыхала. Когда я нанесла его, он был прохладным и покалывающим, а мятный аромат продолжал бодрить. Не уверена, что это сильно повлияло на мой целлюлит, но после долгого дня, проведенного на ногах, это очень освежило.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *