Почему мы не нравимся себе на фотографиях: Три научных причины, почему мы не нравимся себе на фото – Не фотогеничная | Почему вы не нравитесь себе на фото — Психология эффективной жизни

Содержание

Три научных причины, почему мы не нравимся себе на фото

Нам зачастую не нравится, как мы выглядим на фотографиях. Но неужели все действительно так кошмарно, как мы думаем. Или же причина тому плохое освещение и нефотогеничность модели? В разговор вмешивается наука и помогает дать ответ, каким же образом так получается, что столько людей считают почти все свои фото неудачными.

 

Мы видим себя в зеркале, а на фотографии – все иначе!

 

Три научных причины, почему мы не нравимся себе на фото

 

Известный портретный фотограф Ким Эйрос поделился своим опытом в авторской колонке, в которой написал, что все, на самом деле, еще хуже, чем можно подумать, ведь более 90% фотографируемых абсолютно не удовлетворены результатами того, как они выглядят на фотографиях. Статистика, мягко говоря, впечатляющая. Чтобы понять, в чем же собственно дело, Ким провел эксперимент. Он делал обычные и зеркально отраженные фотографии людей, а следом за этим предлагал им выбрать понравившееся фото. Большинство участников эксперимента предпочли вторую. Объяснить эту странность достаточно просто. Если держать в руках сразу две фотографии, на который мы обычные, а на другой – отраженные, то нам будет попросту привычнее второе изображение, потому мы будем выбирать его едва ли не интуитивно. В то же время окружающие, вероятнее всего, выберут как раз-таки обычный снимок. Чаще всего обсуждается этот эффект во время групповой фотографии: каждому будет казаться, что он получился хуже остальных.

 

Мы считаем себя более красивыми, чем это на самом деле есть

 

Три научных причины, почему мы не нравимся себе на фото

 

Психолог из Провиденса, США, заявляет, что мы не знаем, как выглядим со стороны. Даже посмотрев в зеркало, объективно все несколько хуже, чем представляется нам. Образ в сознании действительно не соответствует тому, какими мы являемся на самом деле. Ученый свое утверждение смог доказать с помощью нетрудного эксперимента, текст которого был опубликован еще в 2008 году в журнале Psychology Bulletin. Ученые сделали несколько фотографий, изменив их привлекательность в Photoshop. Следом участники должны были выбирать свою реальную фотографию из нескольких изображений, где только одно – настоящее. Большинство останавливалось свой выбор на фото, где лицо на 20% более привлекательно, чем в реальной жизни. При этом, когда надо было выбирать фото тех, кто устраивал эксперимент, участники проявили свою максимальную объективность.

 

Камера существенно искажает изображение

 

Три научных причины, почему мы не нравимся себе на фото

 

Помимо всего прочего из перечисленного, существенно искажает изображение также и камера. Во-первых, она преобразуется через довольно сложную оптическую систему объектива, а во-вторых фокусное расстояние по-разному отражает лицо. Каждый не по наслышке должен быть знаком с понятием «искажение перспективы». Это говорит о том, что чем ближе снимаемый объект и чем меньше в камере фокусное расстояние, тем значительнее визуально будет искажаться и увеличиваться объекты по сравнению с удаленными. Очевидно, что при коротких фокусных расстояниях лицо будет визуально казаться шире, поэтому чем дальше камера от лица, тем естественнее оно выглядит.

 

Ну и в завершение небольшой список из советов, как сделать себя на фотографии лучше:

Повернитесь к камере левой стороной лица – Ученым удалось доказать, что левая сторона лица у большинства людей значительно более привлекательна, чем правая. Более того, фотографии, сделанные таким образом привлекательнее на 57% у мужчин, а у женщин и того больше – на все 80%. Удивляет, не так ли? Попробуйте!

Открывайте глаза пошире – Все та же группа ученых, которая была ответственна за описанное до этого исследование, смогла доказать, что открытые глаза и большие зрачки – это не только признак большей привлекательности на фото, но также и свидетельство внутренней сексуальности. В общем, пусть все тонут в ваших глазах – не надо стесняться!

Николай Офицеров

Поделиться:

Не фотогеничная | Почему вы не нравитесь себе на фото — Психология эффективной жизни

«Не надо меня фотографировать, я нефотогеничная!» — а что если проблема на самом деле в самооценке или фотографе? Предлагаю поговорить про самооценку, имидж, понимание и восприятие себя.

Не так давно я была на вебинаре по «Инстаграму», где спикер рекомендовала регулярно публиковать свои фото у себя на странице. На что одна из участниц возразила: «Я не могу, я некрасивая, нефотогеничная». Мне понравился ответ спикера: «Смените фотографа».

Я согласна с ней на все 100%. Нет некрасивых людей, нет некрасивых девушек, женщин. Не важно, сколько вам лет, какого вы роста, какой национальности. Важно то, как вы себя воспринимаете сами и к каким специалистам вы обращаетесь. Могут ли ваши парикмахеры, визажисты, стилисты или фотографы подчеркнуть эту красоту или нет?

Негативные установки родом из детства

Давайте теперь по порядку. Я уверена: каждый человек красив, уникален, у каждого есть своя харизма, свой шарм, своя привлекательность. Почему тогда так много людей, особенно женщин, не видят в себе всего этого, бесконечно снижают вес, критикуют себя, ругают, терпят к себе неуважение?

Основная проблема кроется в наших негативных установках, убеждениях, которые мы переняли от наших значимых людей — родителей, дедушек, соседей, воспитателей…

Приведу пример. Родилась девочка, и, когда она была совсем маленькой (может, ей было года три-четыре), родители говорили ей, что она толстушка и смешно бегает. Они говорили не со зла, умилялись своей дочкой, а девочку это обижало, казалось, что над ней смеются. И в один из моментов девочка решает, что она толстая, смешная, неуклюжая.

Девочка выросла, успешно закончила школу, институт, устроилась на хорошую работу. Но отношения у нее не складываются, комплексов много, внешностью своей недовольна. Она не понимает, что в ней не так. Почему так происходит? Потому что девушка по-прежнему живет с детским убеждением, что она толстая, смешная, неуклюжая.

И если это убеждение не изменить, то никакой парикмахер, стилист, тренер по снижению веса ей не помогут чувствовать себя привлекательной и достойной лучшего.

Что делать?

В первую очередь понять, чем именно вы недовольны, что чувствуете по отношению к себе. Дальше спросить себя: «А во сколько лет я решила, что непривлекательная (или что я недостойна лучшего, недостойна хороших отношений, что я плохая, что любовь к себе должна заслужить…)?» Вспомните, от кого вы это впервые услышали. Действительно ли это убеждение достойно того, чтобы его нести через всю свою жизнь?

Если вы ответили на эти вопросы, то понимаете, что убеждение, с которым вы живете, — это не ваша истина. Это то, что вы когда-то давно услышали и восприняли по-своему, по-детски. И, возможно, это убеждение вам во многом помогало, когда вы были маленькими. Но теперь вы выросли. И у вас появился выбор: продолжать быть верной этому убеждению или с благодарностью отпустить его и выбрать для себя новое убеждение, которое будет помогать вам дальше.

Да, не все так легко, и на перемены нужно время. Но зато, меняя в себе убеждения, вы становитесь счастливой, успешной, вы строите прекрасные, гармоничные отношения, и жизнь приобретает новые краски.

И при чем тут фотографы?

Когда вы меняетесь внутри, когда вы принимаете себя такой, какая вы есть, когда вы понимаете, что вы уникальна, когда вы разрешаете себе быть успешной, красивой, сексуальной, счастливой, тогда пора сделать шаг 2.

Важно найти специалистов, которые смогут почувствовать вас, увидеть вашу красоту и подчеркнуть ее. Сделать так, чтобы ваша внешность сама говорила за вас, кто вы, какая вы, чтобы она вас делала сильнее, ярче, увереннее.

Ищите именно своего мастера, не бойтесь экспериментировать, не бойтесь приходить к разным специалистам. Если вам что-то не понравилось, задайте себе вопрос: «Что именно мне не понравилось (техника, стиль, подход)? Как я себя чувствую с этой прической/одеждой/макияжем? Отражает ли теперь моя внешность мое внутреннее состояние? Чего мне хотелось бы?»

В первую очередь очень важно следовать не за модой, а за своим внутренним состоянием. Когда вы нашли себя, мода сама найдет вас.

А что же с фотографами? Когда вы познакомились вновь с собой — красивой, привлекательной, уникальной — и нашли классного фотографа, то ваши фотографии просто не смогут вам не понравиться!

А в следующей статье я подробнее поделюсь тем, как поднять свою самооценку и построить гармоничные отношения со своей второй половинкой.  

 

От редакции

Действительно, никакой стилист, фотограф или визажист не смогут сотворить из вас королеву, если вы таковой себя не ощущаете. Можно сменить весь гардероб на дорогую брендовую одежду, но продолжать чувствовать себя в обновках неуверенно. Стилист Евгения Никитина рассуждает на тему, может ли одежда принести счастье: https://psy.systems/post/v-odezhde-li-schastje.

Фундамент восприятия самого себя закладывается в детстве из кирпичиков, которые закладывают в него значимые для нас взрослые. Как же сформировать у своего ребенка адекватную самооценку? Рассказывает детский психолог Оксана Юсупова: https://psy.systems/post/kak-sformirovat-adekvatnuyu-samoocenku-u-rebenka.

Негативные убеждения о самом себе родом из детства — не приговор. От них можно и нужно избавляться, а заниженную самооценку — повышать. Психолог Ирина Вереина предлагает чек-лист для поднятия самооценки: https://psy.systems/post/chek-list-dlya-podnyatia-samoocenki.

«Дары несовершенства. Как полюбить себя таким, какой ты есть» — книга Брене Браун, которая будет полезна всем тем, кто борется с недовольством собой и хочет научиться принимать свои несовершенства и жить в мире с ними: https://psy.systems/post/brene-braun-kak-polubit-sebya-takim-kakoj-ty-est.

 

Почему мы не нравимся себе на фото?

Случалось ли вам рассматривать свою идеальную фотографию? Может ли застывший кадр запечатлеть то, как вы воспринимаете себя на самом деле? Или с каждым новым снимком в вас растет стойкое убеждение относительно собственной нефотогеничности? Оказывается, существуют научные причины, которые помогают нам понять, почему мы не нравимся себе на фотографиях. Также разработаны определенные стратегии, которые вы можете использовать, чтобы сделать лучший кадр.

Ложное убеждение в привлекательности

В том, что вам не нравятся снимки, на которых вы запечатлены, нет ничего странного. Психологи утверждают, что люди в своем воображении наделяют себя большей привлекательностью. Когда вы думаете о себе, вы слишком субъективны и предвзяты. Эта черта называется самоутверждением, и зависит она от желания превознести свои черты характера. Ни один человек не склонен рассматривать себя через призму объективных данных, это касается не только внешности, но и наших поступков, мыслей и характерных черт. Именно субъективная предвзятость и заставляет вас, глядя на снимок, поверить в то, что он действительно неудачный.

Эксперимент, подтверждающий эту теорию

В подтверждение этой теории был проведен эксперимент, в ходе которого добровольцы должны были идентифицировать фотографии. Помимо реальных снимков участникам были представлены фото, обработанные в специальном редакторе (в том числе и их собственные). Представляя подборку, исследователи просили людей выбрать реальное фото. В итоге оказалось, что добровольцы видят себя более привлекательными, чем они есть на самом деле, так как подавляющее большинство указало в качестве искомого варианта фото, пропущенное через редактор. А вот с чужими снимками ошибок не было. Эти выводы показывают, что наше недовольство качеством фото отражается предвзятостью и желанием самоутвердиться. Если вы воспринимаете себя как более привлекательную личность, вы всегда будете разочарованы, видя свою истинную внешность.

Эффект воздействия работает против нас

Эффект воздействия играет с вами злую шутку, так как чем чаще вы сталкиваетесь со своим отражением в зеркале, тем больше вы себя превозносите. Однако при этом вам не приходит в голову сделать поправку на искажение. Когда вы смотрите на себя в зеркало, вы видите перевернутое изображение, а фотография не может обеспечить этот эффект. Вот еще одна из причин, которая заставляет выбраковывать личные фото. Люди просто не узнают себя на снимках, так как привыкли к отзеркаленному изображению. Это подтвердило исследование, проведенное в 1977 году, когда участникам были представлены на выбор их реальные и перевернутые фотографии, где большинство людей предпочло второй вариант.

Как полюбить свое изображение?

Можно ли обернуть эффект воздействия в свою пользу? Разумеется, это возможно. Если вы смотрите на свое отражение в зеркале несколько раз в течение дня, почему бы не воспользоваться этим приемом, но теперь уже применительно к своим реальным фотографиям? Исследования показывают, что чем чаще человек сталкивается с личными фото, тем больше и больше они начинают ему нравиться. Поставьте свою фотографию в качестве фонового изображения на мобильном телефоне, пользуйтесь приложениями, в которых можно задействовать личные фотографии.

Откажитесь от большого количества селфи

Вы предпочитаете селфи традиционным фотографиям? В этом нет ничего странного, так как многие люди приноровились вылавливать лучший ракурс, глядя на себя через фронтальную камеру. И если вы делаете это регулярно, то обычные ваши снимки могут казаться далекими от идеала. Тем не менее вы должны понимать, что, когда ваши фотографии будет оценивать кто-то другой, выбор окажется не за селфи. Люди предпочитают фото, на которых кто-то запечатлен в естественном виде.

Улыбка

Когда вы улыбаетесь, активируется префронтальная кора головного мозга – зона, связанная с вознаграждением. Это было выявлено в ходе исследования, проведенного в 2003 году командой исследователей во главе с профессором О’Доэрти. Еще одно научное исследование 2014 года выявило, что улыбка увеличивает наши шансы выглядеть более привлекательными в глазах других людей. Оказывается, обычный человек может победить на конкурсе первых впечатлений, если будет светиться от счастья. А вот грустные люди с идеальными чертами лица имеет меньше шансов понравиться. Воспользуйтесь этим советом и попытайтесь с помощью искренней улыбки понравиться, прежде всего, себе.

Культивируйте счастье

Если вы будете перебирать старые фотографии, наверняка вы дольше задержитесь на тех, где запечатлены самые счастливые моменты в вашей жизни. Ученые выявили корреляцию между счастьем и внешней привлекательностью. И хотя большинство экспертов не видят в этих выводах причинно-следственной связи, факт остается фактом: как и в случае с улыбкой, счастливые люди выглядят в наших глазах более привлекательными.

Чаще смотрите на старые фотографии

Наш заключительный совет не имеет научного обоснования, но этим приемом пользуются дамы в возрасте, которые любят вспоминать, какими красивыми они были в молодости. Если у вас есть фотографии десятилетней давности, попробуйте произвести подобный трюк. Вы действительно убедитесь, насколько сногсшибательно вы выглядели, когда оканчивали университет или выходили замуж.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Почему мы не нравимся себе на фотографиях?

Потому что на фото запечатлён один момент, но мы же не фото модели, мы не знаем как правилно позировать и всё такое, поэтому так и получается я заметил что фотки которые делаются специально обычно такие и полцчаются, попроси чтоб тя сфоткали когда ты этого не будешь знать, будет на много лучше

Всё дело в фотогеничности. Кто-то отлично выходит на фото, кто-то ужасно. Бывает и наоборот, на фото красивый вроде человек, в действительности не очень.

Нормально выглядите, вполне симпатично, на последней качество фото фиговое, а так не переживайте

это психология человека, ну покрайней мере мне так кажется. блин много кому не только изображения на фото, но и просто отражение в зеркале не нравится, тем патче женщинам)))

тут существует не маловажный фактор. . просто чаще улыбайтесь

Человек стремится к совершенству. вот и не нравится сам себе. А фото действительно ужасные, но не в качестве дело, а том как сфотографировано. Если человека целый день гонять по экскурсиям. а потом прислонить к бронзовой фигуре бабули и сказать сейчас я тебя сфоткаю любая красавица будет выглядеть ужасно. Последняя фота кстати не плохая. И выглядите вы там достаточно симпатично.

а я себе всегдо нравлюсь и не тока на фотографии

у меня тоже самое вроде в зеркале нормальная а на фото ужас поэтому я никогда не фотографируюсь. наверно всё дело в фотогеничности 🙁

зделай себе подарок, найми фотографа:)

Пусть Вас сфотографирует профессионал и можно в Плейбой отсылать на кастинг))))

сомневаюсь, что перед зеркалом вы также плотно губы сжимаете. расслабляться и улыбаться в объектив научитесь.

Просто в момент съемки вы сковываетесь, становитесь не естественной, вот и такие фото. Почаще улыбайтесь.

Особенность человеческого восприятия. Очень мало тех, кто реально представляет себя таким, каким его (её) видят окружающие. Фотография, к тому же часто бывает несовершенной в смысле исполнения, потому что фотографу не удалось уловить главное в характере объекта, это привилегия больших фотомастеров, у которых нам всем не грех поучиться ремеслу.

кому как, а я себе нравлюсь, а патаму шта снимаю сам

мы о себе лучшего мнения_а фото не врет и все ставит на свои места

Это из-за того, что мы не привыкли видеть свое лицо как-бы отзеркаленным, вот почему селфи некоторые не делают, а делают фото перед зеркалом, просто привыкли к своему лицу в зеркале не отзеркаленным) . Ведь наши лица не полностью симметричны:)

Почему мы не нравимся себе на фотографиях • Фотографы Роман и Ольга Барниковы • Новосибирск

Мы привыкли видеть себя таким как в отражении зеркала. Этот визуальный образ самого себя буквально впечатался у нас в голове, так как в зеркало мы смотрим каждый день несколько раз, а на фотографии со своим изображением реже.

Но здесь нужно понимать, что фотоаппарат «видит» нас как видит любой человек со стороны. А это отраженное изображение в зеркале по горизонтали на 180 градусов.

Лицо даже самого привлекательного и пропорционального человека – не пропорционально до идеала. Чтобы это увидеть можно провести несложный эксперимент. Для этого потребуется в фоторедакторе разделить вертикально изображение человека на 2 части ровно посредине. Потом скопировать любую из половин лица, отразить ее горизонтально на 180 градусов и приставить к той половинке, с которой копировали. И что мы увидим? Правильно! Мы увидим другого человека.

Что с этим эффектом зеркала делать? Ничего. Просто запомните, что ваше лицо для вас – одно, а для камеры и глаз людей – другое.

Улыбаться на фотографиях нужно. В меру конечно. Исключение когда улыбка не приветствуется – это если того требует определенная задумка или композиция.

Все эти разговоры про то, что «я не красиво улыбаюсь», «у меня не получается улыбаться на камеру» — полная ерунда. Это только ваше субъективное мнение. Но поверьте, что улыбающийся человек для зрителя смотрится всегда более привлекательно, чем печальный, угрюмый, с суровым выражением лица и зажатыми губами.

Улыбаться же можно не только губами и ртом. Можно улыбаться глазами и микромимикой. Когда улыбка в душе – она и выражается на лице.

Есть такие выражения «потухшие» и «живые» глаза. Вот это как раз про то. Когда вы расслаблены, доверяете фотографу то, поверьте, все будет хорошо.

Фотограф – всего лишь человек, который, возможно, видит вас первый и последний раз. Камера – всего лишь технический инструмент. Спрашивается – чего бояться?

Но не все так просто. Все это понимают, но все равно ведут себя перед камерой неловко. Часто необоснованно суетятся, нервничают.

Даже директора крупных фирм, солидные мужчины и деловые женщины при виде фотографа и камеры часто ведут себя нервозно. Хотя, казалось бы, кто как ни они должны быть примером выдержки перед другими людьми.

Что с этим делать? Можно прерваться, поговорить на отвлеченные темы, выпить кофе или чай. И продолжать фотосессию. Через 20-30 минут вы, скорее всего, будете чувствовать себя уже в своей тарелке. Меняйте позы, двигайтесь, экспериментируйте.

У многих людей крайне завышено представление о собственном образе. Отчасти это благодаря соцсетям, селфи и т.п.

Вот, например, в соцсетях практически все позиционируют себя явно не такими, как в реальной жизни. Каждый хочет казаться краше, моложе, сексуальнее и лучше, чем есть на самом деле. Часто фотографии в соцсетях приукрашены фильтрами смартфона. Во многие смартфоны встроена куча эффектов. Например, многим девушкам нравится, что на «себяшке» у них идеально гладкая кожа, как на кукле. Хорошо или плохо это – судить не будем. Это дело вкуса.

Но вся суть в том, что таким образом сам человек строит иллюзорную картину себя для себя. Без оглядки на то, как воспринимают его другие люди. А люди часто визуально воспринимают по-другому.

Фотограф, конечно, должен сгладить все явные недостатки. Но главная задача – показать индивидуальность человека, его особенности. В этом и кроется красота фотографии.

Привыкнуть к себе другому можно. Просто больше доверяйте фотографу, его взгляду. Возможно, взглянув на себя под другим углом, вы к своему удивлению найдете в себе что-то новое.

Бывает так, что фотограф перестарается и отретуширует лицо до неузнаваемости. Ему хочется сделать картинку идеальной, а в реальности человек себя не узнает.

Что фотограф может сделать с лицом и фигурой? Что угодно: уменьшить или увеличить любые части тела, чересчур осветлить глаза, что человек будет походить на вампира, «отполировать» и разгладить до кукольного состояния кожу, убрать полностью все морщины и мешки под глазами.

Сильная ретушь до неузнаваемости и стремления к идеалу подойдет для глянца, когда ретушеры «вылизывают» каждый пиксель и значительно вмешиваются в изображение, корректируют все недостатки на лице и теле.

На наш взгляд, человек на фото должен походить на самого себя, чтобы его узнавали его родные и знакомые. Поэтому к ретуши мы относимся с умом: удаляем только явные недостатки кожи (повреждения, прыщики), иногда легко корректируем фигуру.

  1. Больше и дольше фотографируйтесь. Весь секрет достигается постоянными тренировками и упражнениями перед камерой. Если можно так сказать) Вы со временем привыкните к своему изображению. И оно покажется вам гармоничным. И чисто математически на 101-й или 501-й раз вы все равно рано или поздно себе понравитесь.
  2. Проявляйте эмоции, двигайтесь в кадре. Но без фанатизма. Постарайтесь делать все непринужденно и медленно. Фиксируйте позы и настроения, чтобы фотограф успел поймать «тот самый кадр». Больше разнообразных кадров – больше поле для выбора.
  3. Фотографа нет. Фотограф и его камера – это зритель. Не концентрируйтесь на камере и фотографе, за исключением, когда вас об этом специально не просят. Показывайте свои лучшие стороны! Гордитесь собой! Девушки — заигрывайте и флиртуйте с камерой! Веселитесь!
  4. Не разговаривайте и не жуйте в момент фотографирования. Часто бывает так, что расположенность и доверие есть, есть и эмоции, но модель портит кадр, так как что-то говорила в самый ответственный момент. Говорить на фотосессии, конечно надо, но стоит прерываться на 2-3 секунды в момент фиксации позы, эмоции и срабатывания затвора фотоаппарата.
  5. Пересматривайте свои старые фото. Вы удивитесь, но вам очень понравятся многие фотографии, где вы моложе: школьные, студенческие и т.п. И вы поймаете себя на мысли, что раньше не считали эти снимки хорошими или просто не обращали на них внимание.

Любите себя и удачных вам кадров!

Почему мы не нравимся себе на фотографиях: 5 секретов профессиональных фотографов

  • Источник:
  • Depositphotos

Алина Шубская Автор

В зеркале красавица, а на фото: не очень? Дело совсем не в фотографе, этому есть простое научное объяснение. Зато этот недостаток легко исправить.

Причина того, что на фото мы совсем себе не нравимся, проста. Мы привыкли всю жизнь смотреть на себя в зеркало, то есть видим свое лицо в отражении.

Но симметричных лиц не существует, а значит, без отражения мы выглядим совершенно иначе. Когда мы видим наше реальное изображение на фото, нам непривычно. Это вызывает отторжение и неприятие, мы кажемся себе некрасивыми. 

Недавно компания True Mirror запустила производство зеркал, которые показывают наше настоящее отображение. Но идея провалилась: мало кто готов принять себя настоящего после долгих лет привычки к отражению. 

В ТЕМУ: 6 привычек азиаток, которые помогают им выглядеть молодо и после 40

Чтобы все же получаться на фотографиях хорошо и нравиться себе, фотографы советуют делать несколько простых трюков. 

Улыбаться, но не широко

Согласно исследованиям, люди склонны относиться с доверием к улыбающемуся человеку. Но слишком широкая улыбка может намекать на неискренность, к тому же, если зубы неидеальны, это сразу бросится в глаза. 

 

Выбирать правильный объектив

Разное фокусное расстояние объектива по-разному фотографирует лица и фигуры. К тому же, чем ближе лицо к объективу, тем больше будет его искажение. 

В ТЕМУ: 5 актрис, которые недавно были на пике славы, а теперь о них все забыли

Делать больше селфи

Селфи помогают нам сфотографировать самих себя с того ракурса, который кажется нам наиболее удачным. Так, принимая эти фото, мы постепенно знакомимся с настоящей собой, а не отражением. 

Сниматься с левой стороны

Согласно исследованиям, левая сторна лица у подавляющего большинства людей более фотогенична, чем правая.

В ТЕМУ: Самый счастливый ежик на свете покорил Интернет своей очаровательной улыбкой

Это связано с тем, что левое полушарие отвечает за эмоциональную и чувственную часть, что отражается и в чертах лица. 

Выпить бокал вина

Небольшая доза алкоголя расслабляет, делает лицо более румяным, а впечатление от фотографии сглаживается. Но главное — не переусердствовать. Излишняя доза алкоголя способна затуманить взляд и сделать черты лица поплывшими. 

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!

Почему мы не нравимся себе в зеркале и на фотографиях: определена главная причина

Как правило, портретные фотографии часто не нравятся самим субъектам. С первых лет начальной школы до зрелых лет неловкое чувство неприязни к собственным фото является всеобщим. И все же это не ради тщеславия и не для того, чтобы избавить другого человека от шока, увидевшего излишнюю самоуверенность.

Предполагается, что вы не являетесь ни самовлюбленным человеком, ни королевой красоты с безупречным совершенством, вы как остальная часть человечества. Есть причина, почему вам может не понравиться ваша собственная фотография.

Шаблонное восприятие

Человеческий разум ищет шаблоны. Система памяти опирается на распознавание образов и корреляцию. Лицо — это первое, что мы научились узнавать. Младенец сканирует лицо матери и внимательно изучает детали. Это одна из первых визуальных и умственных задач, помогающих выживанию.

Мы восхищаемся красотой и избегаем безобразного. Это действие является навыком выживания, чтобы обеспечить своему потомству хорошие гены. В понятии красоты почти все, что сбалансировано и имеет симметричную форму, считается визуально приятным почти для каждого.

Тем не менее почти каждое человеческое лицо не идеально симметрично. Хотя у некоторых оно бывает приближено к идеалу, но чаще одна сторона не является точной копией другой.

Самоидентификация

Мы привыкли видеть себя в зеркале ежедневно. Наша самоидентификация, закрепленная в нашем разуме, основывается на изображении, которое переворачивается слева направо, и наоборот для человека, который смотрит на нас.

Когда мы сталкиваемся с фотографией себя, это выглядит неправильно, потому что это зеркальное отражение того, что мы привыкли видеть. Даже эта небольшая разница создает тревожное ощущение, что что-то не так. Как будто что-то пытается вас обмануть.

Все эти годы светоотражающий обвинитель, висящий на стене, смеялся над нами. Когда вы посмотрите в зеркало, сравните это изображение с вашей фотографией. Пусть это даст вам чувство уверенности с научной точки зрения.

Нашли нарушение? Пожаловаться на содержание

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.