Отзывы врачей о витаминах алфавит: Алфавит витаминно-минеральный комплекс — 7 отзывов, инструкция по применению

Содержание

витамины алфавит отзывы врачей — 14 рекомендаций на Babyblog.ru

«Появляются первые научные данные о негативном влиянии химических добавок на развитие детей. «Химическая атака» может увеличить риск развития аллергии и непереносимости определенных продуктов. Чем раньше вы познакомите кроху с синтетическим вкусом, тем больше вероятность, что он «подсядет» на изделия химии»

Период беременности современной женщины так же невозможно представить себе без прописанных врачом или добровольно употребляемых витаминов, как Золушку невозможно отделить от хрустальной туфельки. Именно в них скрыто очарование сказки, именно там заложена надежда на благополучное вынашивание здорового младенца. И всё же попробуем взглянуть на волшебную роль витаминов под другим углом зрения.
Витамины.
«Витамины. К этой группе соединений относят низкомолекулярные органические вещества, характеризующиеся тем, что они не выполняют пластической функции, не синтезируются в организме вообще или в ограниченном количестве микрофлорой кишечника».
«Витамины поступают главным образом из внешней среды. Известно свыше ста отдельных ферментов, в состав которых входят витамины, и еще большее число катализируемых ими реакций. Первоисточником витаминов являются главным образом растения. Человек получает витамины или непосредственно с растительной пищей, или косвенно — через животные продукты, в которых витамины были накоплены из растительных материалов во время жизни животных. Важная роль в образовании витаминов принадлежит также микрофлоре пищеварительного тракта. На протяжении последних лет почти исчерпывающе изучена химическая природа двадцати отдельных витаминов. При этом оказалось, что многие из них представлены в природе не единичным веществом, а группами из трех-пяти и более родственных соединений, отличающихся деталями строения и степенью физиологической активности.

В основе производства витаминов лежат методы их синтетического получения, особенно успешно развитые в последние годы. В большинстве — это многоступенчатый процесс тонкого органического синтеза.»
Недостаток витаминов-2
Кто устанавливает для нас эту самую «ежедневную дозу» — непонятно. Как непонятно наше биологическре процветание на планете, как считают врачи, хронического авитаминоза. Неужели только строительством витаминных заводов удалось решить неразрешимую задачу выживания в состоянии жесточайшего недостатка витаминов?
Итак, при назначении витаминов беременным используются 2 страшилки.
Страшилка первая: нужно съедать неимоверное количество пищи, чтобы восполнить якобы имеющиеся потери и недостаток витаминов.
Страшилка вторая: нынешние овощи, фрукты, а заодно и скот содержат в себе так мало витаминов по сравнению с тем, что рослои прыгало 100 лет назад, что приходится нам поневоле налегать на синтетику.
Беременная женщина склонна доверять рекомендациям специалистов. Раз назначил витамины, значит, надо пить несомненно. Правда, с непредсказуемым для собственного здоровья успехом. Результаты неусыпной заботы медиков о здоровье беременной женщины налицо. Сайты в Интернете настолько полны отзывами о приёме витаминов, что часть этой информации просачивается уже и на страницы профессиональной печати.
Пила всю беременность Матерну, было преждевременное старение плаценты, педиатры говорили, что по некой информации, именно Матерна может вызывать преждевременное старение».
«Моодая врач посоветовала пить Матерну, а более опытная — Элевит. Вроде бы как Матерна не очень хорошо влияет на плод».
«Купила Витрум Пренатал — меня от них воротит. Вообще не могу их пить».
«Вот и я не смогла пить Витрум Пренатал».
«Я сменила свои витамины. Купила позавчера Компливит Мама. И что вы думаете? Там в инструкции написано: пить после завтрака. Я, как умная Маша, выпила и пошла на работу. Короче, думала, не дойду. Через каких-то 30 минут после приёма этих витаминов ме стало настолько плохо! Тошнило, голова кружилась…»
Мне тоже было очень плохо, правда, голова не кружилась, но вот тошнило и рвало — бррр. Выкинь их и купи другие!»
«Я подумала, что у всех разная реакция… Эх, придётся действительно другие брать…»
«Ну, может, реакция у всех разная, но, видимо, мы с тобой в этом плане похожи или партия бракованная попалась».
«Делают дрянь, а еще для беременных!»
Странно, не правда ли? Специалист прописывает необходимый женщинам продукт, а организ м бастует, не хочет себе такого «добра». Вот такое у нас порой «несознательное» тело. Почему происходит отравление витаминами? Если есть рвота, это может свидетельствовать:
1. Витамины не нужны.
2. Это не витамины.
3. Непереносимость неизвестного происхождения.
4. Материальная заинтересованность производителей.
1. Витамины не нужны.
В наше время эта мысль сама по себе крамольная. Но давайте попробуем допустить, что такое предположение имеет право на существование. Серьёзные ученые при обследовании не находят у беременных тотальной нехватки витаминов, о которой можно было бы говорить, судя по врачебным назначениям: «Так, на 1645 обследованных беременных С.Н. Астахов (1954) отметил клинические признаки гиповитаминоза А (гемералопия) у пяти, гиповитаминоза В2- у трех, гиповитаминоза С — у тридцати четырех и гиповитаминоза D — у девяти. Все эти гиповитаминозы вместе взятые составляют около 3% обследованных. Чаще отмечены признаки недостаточности витамина В1 и никотиновой кислоты».
Исследования полувековой давности говорят о том, что, как и положено, за пределами нормы находятся всего лишь около 5% беременных. А если послушать сегодняшних врачей, то авитаминоз поражает беременных (и всех остальных) с неотвратимостью, которой не было и во время чумы и вселенских моров.
А что сейчас? «Витамины во время беременности не пьют лишь 3,45%»
Трем процентам беременных, может быть и требуются витамины дополнительно к рациону питания, хотя скорее им следует подкорректировать одно лишь питание. Но ведь не ищут, не корректируют, а назначают витаминные препараты на глазок и всем подряд, нарушая врачебную клятву, где сказано: «Не навреди…» В остальных 97 % случаев назначения витаминов, видимо, следует искать чью-то заинтересованность в продаже этих самых витаминов.
Помимо того, что искусственные витаминные добавки систематически отравляют самих беременных, они еще вызывают интоксикацию внутриутробных младенцев. Дети появляются на свет, уже имея аллергию: в их крови найдены антитела к целому спектру витаминов. Исследования, проведенные в Новосибирской государственной медицинской академии С. М. Гаваловым, были представлены в материале: «Возможные причины аллергии у рожениц и новорожденных», озвученном на Российском форуме: «Был проведён анализ 5970 историй родов по двум роддомам г. Новосибирска, который выявил, что 30-35% женщин получали повышенную нагрузку лекарственными препаратами (ЛП) и нерациональным питанием (НП). Из 330 рожениц с отягощенным аллергоанамнезом 35,5% в период беременности и родов получали 5 и более ЛП и 41,5% — НП. Из 330 женщин лекарственная аллергия (ЛА) выявлена у 40% женщин и у 23,03% их новорожденных к антибиотикам (33-35%), витаминам (27-30%) и к другому. В молозиве и грудном молоке матерей выявлены антитела к витамина В1 и В6 (у 25%), витамину Е (у 8,3), к антибиотикам (у 16,6%). Из 258 новорожденных с установленной ЛА и ПА (пищевая аллергия) и 47 детей в превые дни жизни имелись клинические признаки аллергии: токсическая эритема (у 38,7%), сыпь на коже (у 6,1%), сухость кожи с пластинчатым шелушением (у 4,7%), эозинофилия (у 22,9%).
По данным катамнеза, из 110 детей (от 6 месяцев до 4 лет) здоровыми оказались только 13 (11,8%), у 97 % детей (88,2%) имелись различные проявления атопии — атопический дерматит (60,4%), экзема (27,8%), бронхиальная астма (9,2%), аллергический ринит, конъюктивит, вульвовагинит (2,6%).
Раннее выявление явной и скрытой сенсибилизации у беременных имеет большое значение, поскольку ПА и ЛА относятся к управляемым состояниям, когда можно осуществить профилактику еще задолго до рождения ребенка».
2. Это не витамины.
Почему тошнит? Потому что это … не вита­мины!!! Парадокс? Попробуем разобраться и в этом: «Мир опять призвали отказаться от приёма химии внутрь. Очередной удар по фарминдустрии нанесли датские учё­ные, рассказавшие о результатах семнад­цатилетнего исследования, в ходе которого они пытались выяснить, действительно ли так полезны синтетические витамины, как утверждают медики. Отметим, что это первое столь масштабное исследование, в котором на большом статистическом мате­риале показана бесполезность витаминных добавок. Американский исследователь Эн­дрю Четли в книге «Проблемные лекарства» привёл документально подтверждённые свидетельства того, что более 80% всех ви­таминных препаратов нельзя рекомендовать к использованию»
Вот мнение заведующей ла­бораторией морфологии биологических жидкостей МЗСР РФ, доктора меди­цинских наук Светланы Ша­тохиной, изложенное ею в статье «Витамины — камни в почках?»: «У боль­ных, регулярно принимавших витаминные комплексы. мы обнаруживали активный про­цесс камнеобразования. Сейчас совершенно объективно можно сказать, что составляю­щая многих витаминных комплексов такова, что может запустить процесс образования камней из солей мочевой кислоты. Проблема с образованием камней в организме вытека­ет именно из полезности витаминов, кото­рые стимулируют процессы обмена и акти­визируют защитные силы организма. Если учесть, что до 40% населения в нашей стране уже имеют те или иные отклонения в функции почек, то, конечно, людям с подобными проблемами стоит принимать витамины крайнее осторожно».
Публикуется статья «Жертвы витаминов», принадлежащая перу Сергея Владимировича Коржа, педиатра первой квалификационной категории, врача-консультанта детского цен­тра диагностики и лечения им. Н.А. Ceмашко:
«Многие из нас довольно долго принимают ви­тамины и не получают никакого эффекта. Другие, что ещё хуже, вынуждены лечить аллергические реакции, вызванные их избыт­ком».
3. Непереносимость неизвестного происхождения.
Рвота у беременных после приёма полез­ных витаминов может вызываться как бы спонтанно, по неизвестным причинам, но иногда эта рвота является грозным предвестником начинающейся ката­строфы с очень тяжёлыми послед­ствиями: «Витамины и их синтетические аналоги, по мнению многих практических врачей, считаются безвредными препаратами и широко используются с лечебной и профилактической целью парентерально (введение веществ в организм, минуя пищеварительный тракт) и внутрь. Однако они нередко вы­зывают аллергические реакции и тяжёлый шок.
Часто различные витамины применяются больными по собственной инициативе без контроля врача. Однако многие витаминные препараты являются синтетическими веществами и не совсем идентичны при про­мышленном выпуске природным витаминам. Они как любые химические вещества, видимо, обладают способностью вызы­вать патологические иммунные и неим­мунные сдвиги в организме с развитием тяжёлых шоковых состояний, которые не всегда заканчиваются благоприятно. Таким образом, витамины и их аналоги так­же обладают шокогенными свойствами и должны применяться с осторожностью и строго по показаниям».
4. Витаминный бизнес.
Организм однозначно отвечает на отравление пищевыми продуктами: рвотой, поносом, плохим самочувствием. Почему тело воспринимает выпиваемые витамины, как биологический яд? Необходимо ли в беременность насиловать витаминами своё тело? Кто сказал, что они необходимы нам, назло нашему кишечнику? Конечно же, в их потребление заинтересованы в первую очередь производители витаминов. Ведь никто не зарежет курицу, несущую золотые яйцав?
Как это выглядит в действительности?
«Где бы вы ни состояли на учёте, вам наверняка пропишут препараты, поддерживающие ваше здоровье, сохраняющие иммунитет и способствующие правильному внутриутробному развитию ребенка. Планирую бюджет, внесите в него отдельным пунктом затраты на витамины и таблетки
Беременность стоит недешево — с этим сложно не согласиться».
Недёшево, потому что честная забота о человеке превратилась в извращенный бизнес.
Главная тема одного из недавних номеров журнала «Роды.Ru» — деньги. Недаром в начале приведенной статьи помещена фотография женщины, бездумно разбрасывающей направо и налево сотни долларов. На мой взгляд, материальная заинтересованность производителей витаминов видна невооруженным взглядом.
Об этом говорят французы: «Медицина нуждается в больных, чтобы жить и процветать. Медицина преднамеренно порождает больных — это признанный факт, но нужно отметить и то, что вновь прописанные медикаменты вызывают иногда более серьёзные заболевания у больных, чем сама болезнь. Таким образом поддерживается постоянная клиентура больных, состояние которых не улучшается, а наоборот, ухудшается».
Об этом пишут и в России: » Наша страна прочно сидит на таблетках. Фармацевтический рынок в прошлом году вырос на 16,5% и его объём достиг 6,5 млрд долларов без учёта полулегальных, нелегальных, «народных» средств лечения и биодобавок. Причем 80% лекарств приобретено без рецепта, и треть купленных препаратов употребляется неправильно. Потребитель с готовностью реагирует на любую рекламу и активно занимается самолечением, в том числе с летальным исходом. А медицинская система и государственные органы не только не противостоят агрессивному маркетингу фармацевтических гигантов и мелких мошенников, но и сами часто оказываются их агентами по продаже.
В России бездумно, необоснованно потребляемые лекарства составляют до трети от общего количества — это в разы больше, чем в других развитых странах. В США, например, этот показатель равен 3%.
Главная задача рекламы — внедрить в мозг человека нехитрую мысль: здоровых людей не бывает, поищи, и ты найдёшь разрушительные недуги, таящиеся в глубине твоего крепкого на вид организма. А когда их наберется внушительный список, она предложит тебе волшебное зелье, которое излечит их все. Нужны лишь деньги и терпени — и болезни непременно пройдут. Правда, иногда вместе с жизнью».
И опять французы: «Учитывались только немедленные результаты и не принимались во внимание катастрофические последствия от побочных явлений отдельных выпущенных на рынок лекарств (например, сталинон, талидомид, дистельбен и др.).
В 1988 году медик-практик из Ниццы, доктор Филипп Ля Гарт заплатил за своё независимое мышление 45 днями пребывания в тюрьме.»
Англичане: «В 1993 году «Новый английский журнал медицины» сообщил о том, что каждый третий американец пользуется нетрадиционными методами лечения, такими как релаксация, хиромантия, терапевтический массаж, специальные диеты, музыка и поливитамины. Наиболее часто используют их люди с высшим образованием и достаточно состоятельные».
«500 миллионов долларов в год тратят британцы на витамины, и как выяснилось, с нулевым результатом».
Американцы: «Производство и торговля витаминами сегодня является супервыгодным бизнесом. Семь американцев из десяти, по крайней мере, иногда прибегают к помощи поливитаминов, а четверо из десяти делают это целенаправленно и часто. В результате они ежегодно тратят на поливитамины около 4 миллиардов долларов».
При этом врачи сами для себя поставили новые, нигде не разглашаемые цели: «В США проявление классической витаминной недостаточности редко ввиду существующего продовольственного изобилия. Потому-то в последнее время внимание специалистов переключилось с опасных для жизни авитаминозов на проблему улучшения здоровья человека за счёт использования витаминов.»
Без нашего ведома улучшать наше здоровье, да еще при помощи ненатуральной продукции — это действительно интересно. И «улучшать» можно до бесконечности. Только не нужно говорить, что нам «витаминов» не хватает! В ответ на наш призыв отказываться от «беременных» витаминов нервы у врачей не выдерживают, и мы читаем следующие ляпы: «по словам медика, можно заподозрить тут и некий коммерческий интерес, так как пропаганда бесполезности, а то и вреда витаминных препаратов играет только на руку производителям фруктов, овощей, соков и продуктов пчеловодства».
Если мы сами чувствуем разницу между огурцом с грядки и парниковым, то и организм чувствует разницу между настоящим, живым витамином и заводским. Его не обманешь.
Аптечные витамины: что это такое?
Витамин А (ретинол, бета-каротин): «Ретинол выделяют из природных источников или синтезируют из псевдоиона в виде ацетата или пальмитата».
«Известно несколько разновидностей этого витамина: А1, найденный в жире, печени морских рыб и наземных позвоночных животных; А2, обнаруженный в печени пресноводных рыб, амфибий и др. Витамины А обнаружены только в животных тканях. В растительных источниках присутствуют так называемые провитамины А, представленные главным образом альфа-, бета- и гамма- каротинами».
Есть мнение, что витамин А опасен для будущего ребенка: «Препараты, которые содержат высокие дозы витамина А, представляют потенциальную опасность для беременных женщин. Риск того, что у ребенка могут быть врожденные пороки развития так же велик, как и при приеме талидомида Ою этом заявил профессор Хоффлер, председатель комиссии по медикаментам (Германия). Витаминные же препараты с невысоким содержанием витамина опасности не представляют».
«В высоких дозировках этот витамин может обладать тератогенным действием и провоцировать развитие различных аномалий у плода.
После вынужденного приёма больших доз витамина А планировать беременность можно не ранее, чем через 6-12 месяцев. Также нежелательно применять препараты витамина А в первые месяцы беременности».
Теперь посмотри процентное содержание витамина А в комплексах для беременных.
Матерна — 120%, Элевит — 144%, Алфавит «Мамино здоровье» — 106 %, Витрум Пренаталь — 160 %, Витрум Пренатал Форте — 200%, Lady’s Formula для беременных и кормящих — 160%, Прегнавит — 120%, Прегнакеа — 100%, Гендевит — 132%, Сана-Сол — 100%, Мультитабс Пренатал — 100%, Компливит «Мама» — 100%. Все цифры даны для российской нормы. В Великобритании суточная доза витамина составляет всего 1500 МЕ, а международные нормы — до 1000 МЕ. У нас же в России суточная норма для беременных и кормящих почему-то 2500 МЕ. А мы еще и из пищи хоть что-нибудь, да возьмем, не только из аптечной упаковки. Да и своих запасов нам на первое время хватит: «Обычно в печени человека имеется двухгодичный запас витамина А.
При превышении дневной дозы в 5000 МЕ возможно замедление роста плода и неправильное развитие его мочевых путей. Не превышать доз РНП (рекомендуемая норма потребления), если вы беременны или планируете забеременеть.
Проконсультируйтесь с врачом, если у вас: диабет, кишечное заболевание с диареей, болезнь почек, печени, повышена активность щитовидной железы, беременность, период лактации.
При хронической интоксикации витамином А лабораторные анализы показывают повышенное содержание глюкозы в крови, азота в крови и моче, кальция, холестерина и триглицерида в сыворотке.
Передозировка. Кровоточащие дёсны или язвы в полости рта, выпуклые мягкие прыщи на голове у детей, иногда гидроцефалия (водянка мозга), спутанность сознания или необычное возбуждение, диарея, головокружение, двоение в глазах, головная боль, раздражимость, сухая кожа, выпадение волос, шелушение кожи на губах, ладонях и других местах, припадки, рвота, увеличенные селезенка и печень».
В печени у нас большой запас витамина А. И не только у нас, раз основной источник витамина А — печень животных и рыб. Врачи просто забывают о том, что наши запасы всех витаминов, не только А, настолько велики, что позволяют спокойно пережить стихийное бедствие под названием «беременность».
Пишут же: «Опасен ли витамин Е? В экспериментах на белых мышах английские исследователи Е. Хук, К.Хили и А. Нильс обнаружили, что витамин Е способен вызывать уродства и пороки эмбрионального развития. И хотя в проведенных опытах частота возникновения аномалий у плодов оказалась невысокой (1:91), авторы, памятуя печальный опыт назначения врачами талидомида и других подобных лекарственных веществ, ставят вопрос о необходимости более широкого изучения этого витамина, поскольку женщины применяют его регулярно во время беременности».
Трезвые мысли учёных перебиваются громкими профессионально поставленными скандированиями: «Пей витамины, Гертруда!» Вот уже более 30 лет витамин Е, или токоферол входит составной частью в комплексы для беременных. Видимо, подразумевается, что легче отказаться от больного ребенка, чем от приема витаминов.
Обеспокоены врачи-педиатры, только кто их услышит? Вот что пишут врач-педиатр Эльвира Мамедова и профессор, доктор медицинских наук Наталья Белова: «С каждым годом в магазинах появляется всё больше продуктов с добавлением витаминов и микроэлементов.
Обычные соки, кефир, молоко и хлеб всё чаще уступают место чудо-аналогам с витаминами и живыми бактериями. Признайтесь, наверняка и вы, покупая еду малышу, предпочитаете обогащённые продукты. А вот педиатры уверены, что польза большинства из них сильно преувеличена. Если в рационе малыша много растительной пищи, то вводить пребиотики искусственно нет никакой необходимости.
Появляются первые научные данные о негативном влиянии химических добавок на развитие детей. «Химическая атака» может увеличить риск развития аллергии и непереносимости определенных продуктов. Чем раньше вы познакомите кроху с синтетическим вкусом, тем больше вероятность, что он «подсядет» на изделия химии».
«Избыточное количество белка в диете ведёт к значительным нарушениям витаминного баланса. Установлено, что при подобных условиях повышается потребность организма в витаминах группы В, и прежде всего пиридоксине (В6).
Главнейшими причинами снижения количества отдельных витаминов в готовой пище являются: … односторонее питание, особенно с выключением овощей, являющихся основными носителями витаминов С и Р и др.»
Пишет руководитель лаборатории витаминов и минеральных веществ Института питания Российской академии медицинских наук, заслуженный деятель науки, профессор В. Б. Спиричев: » Вот вывод, к которому пришли ученые Научного центра акушерства, гинекологии и перинатологии в Москве на основе многолетних и обширных наблюдений: недостаток витаминов является одной из важнейших причин, повышающих частоту и тяжесть различных осложнений беременности, тогда как восполнение этого недостатка, оптимальное обеспечение витаминами организма беременной женщины служит надежной гарантией здоровья и нормального развития вынашиваемого ею ребенка».
Вообще-то его мысль похожа на правду. Прописывание витаминов врачами и их поедание поголовно всеми беременными приводит к результатам, которыми страна может гордиться: «По материалам исследований Научного центра здоровья детей РАМН, доля здоровых детей едва достигает 4-6%, а количество больных детей растет с раннего возраста».
Вот как эту ситуацию на российском рынке оценивает профессор, доктор медицинских наук, иеромонах Анатолий (Берестов), автор нашумевших книг «Обольщение. О биодобавках» (1999) и «Удар по здоровью» (2003): «Обогащение и «переобогащение» различными витаминами может приводить к так называемым тезауризмозам — болезням накопления, в результате которого, в частности, могут развиться такие заболевания, которые при нормальной иммунной системе не встречаются.
Определить же, в каком количестве можно принимать данному человеку — взрослому или ребенку — тот или иной витамин, крайне трудно, а в массовом масштабе и вовсе невозможно.: один анализ крови на содержание того же витамина С стоит около 40 доллара! На Западе производство и распространение таких препаратов взято под жесткий контроль. В некоторых странах отдельные виды витаминных добавок просто запрещены.»
Выводы.
1. Не употребляйте витамины ни из аптеки, ни каким иным образом предлагаемые. В основном они получаются искусственным путём, что приводит к накоплению биологических ошибок в теле человека из-за несоответствия искусственных витаминов натуральным (рацематы). С другой стороны, если уж и получают аптечные витамины «натуральным» путем, то выглядит этот «натуральный» путь весьма неаппетитно (пример: синтезировать витамин К способны бактерии, развивающиеся на гниющей рыбной муке. Эти бактерии содержат большое количество витамина К).
2. «Неправильные» молекулы из витаминных смесей (рацематов) нарушают слаженную работу нашего тела на уровне биохимии. Они даже провоцируют развитие различных болезней. Пример — весьма популярный ныне витамин В9, фолиевая кислота. Во-первых, фолиевая кислота широка распространена в природе, присутствуя во всех животных, растительных и микробных клетках. Особенно велико ее содержание в листьях зеленых растений и таких продуктах питания, как печень, зеленые овощи, дрожжи. Во-вторых, недостаточность фолиевой кислоты — не столько следствие ограниченного поступления его с пищей, сколько результат нарушения всасывания. В-третьих, как нам известно. применение одной из важных групп противомикробных препаратов — сульфаниламидов — основано на их свойстве включаться вместо ПАБК (из-за сходства структуры) в молекулу фолиевой кислоты при синтезе у микроорганизмов, тем самым блокируя фолатзависимые реакции. Это означает, что употребление фолиевой кислоты провоцирует рост болезнетворных микроорганизмов, а именно: стафилококков, стрептококков, менингококков, гонококков, пневмококков, кишечной палочки, возбудителей дизентерии, трахомы и некоторых других бактерий. Именно эти сульфаниламиды как антивитамины применяют при ангине, рожистом воспалении, цистите, пиелонефрите, энтероколите, хламидиозе и других инфекциях, вызванных грамположительными и грамотрицательными бактериями. Врачи требуют проведения анализов на различные инфекции, в частности, хламидии, а потом пытаются от них вылечить антибиотиками. Не проще ли умерить витаминный аппетит?
3. Вряд ли всех нужных нам витаминов нет в растительной пище, хотя врачи и утверждают, что мясные продукты необходимы для нас. Иначе придётся предположить, что известнейший музыкант сэр Пол Маккартни, свыше 40 лет причисляющий себя к истинным вегетарианцам, по ночам крадется к холодильнику за куском колбасы или мяса. Есть второй путь поступления незаменимых аминокислот и витаминов из животного белка. Этот путь — через кишечную микрофлору. Мало кто знает, что у нас в животе живет масса микробов общим весом от 2 до 4 кг. Они питаются нашей пищей, размножаются и… становятся нашей едой. Мы содержим своё собственное стадо домашних животных. Кишечные ферменты, желудочные соки, соляная кислота не обладают избирательным действием. Они точно также переваривают пищу, микробов, стенки желудка и кишечника (правда, мы защищаемся, наши стенки труднее перевариваются — это называется цитопротекцией). Именно поэтому: а.) их поголовье не растет с умопомрачительной скоростью, б.) мы не умираем от недостатка чего-либо.
4. Недосказанная тайная цель — «повысить качество жизни человека» — ложна. От искусственной пищи растет только аллергизация населения. «В развитых странах, как и в России, до 20% населения, а местами и больше, страдают от аллергий. Аллергические реакции, которые характеризуются более неотложными ургентными состояниями, чем острый живот в хирургии, к концу ХХ века охватили 20-40% населения развитых стран, тогда как в начале века врачи наблюдали их менее, чем у 1% людей.»
5. Поедание чего-либо (витаминов, например) во время беременности на том лишь основании, что это «необходимо», — есть неверие в Творца. Того самого, который в своё время, создавая нас, якобы чего-то «не додумал» до конца. А потом пришли умные медики и додумали за Него?
6. Витамины — это бизнес. Правда, насколько он лучше алкоголя и наркотиков — не знаю. Нужно понимать, что витамины, лекарства и БАДы хоть сколько-нибудь, да стоят. И если прибыль производителей и распространителей можно приблизительно подсчитать, то во сколько нашему организму обойдётся такая «забота» о здоровье, определить очень даже непросто. Здесь, на первом месте экономические интересы.
Учитывая всё вышеизложенное, приходится запрещать беременным засорять своё тело и тело своего младенца искусственными витаминами. Сегодня цингой уже не пугают. Технология рекламного бизнеса ушла далеко вперед. Ныне нас пугают просто недостаточностью витаминов. При этом никто беременных не проверяет на содержание витаминов, насколько они соответствуют норме. Нельзя просто так пить лекарства вообще и витамины в частности.

Александр Наумов, педиатр. Опубликовано: журнал «Домашний ребенок» №7’2009.

ᐅ Алфавит классик таб. №120 отзывы — 4 честных отзыва покупателей о Витамины и минералы Алфавит классик таб. №120

Общие характеристики
Тип препаратаБАД
Назначениеобщеукрепляющее, гипо- и авитаминоз
Показания к применениюПоказанияРекомендован в качестве дополнительного источника витаминов и минеральных веществ (макро- и микроэлементов). Состав и дозировки комплекса отвечают потребностям организма взрослых, а также детей старше 14 лет.
ПротивопоказанияИндивидуальная непереносимость компонентов, беременность и кормление грудью, гиперфункция щитовидной железы. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Лицам, с заболеваниями щитовидной железы и принимающим препараты йода, перед применением необходимо проконсультироваться с врачом — эндокринологом.
СоставДействующее вещество: Кальций-D3+, таблетка №1 (белая) 1 табл. витамины: витамин D3 — 5 мкг; пантотенат кальция — 5 мг; фолиевая кислота — 100 мкг; витамин В12 — 3 мкг; биотин (витамин H) — 50 мкг; витамин К1 — 120 мкг; минералы: хром — 50 мкг; кальций 100 мг. Антиоксиданты+, таблетка №2 (голубая) 1 табл. витамины: витамин А — 0,5 мг; витамин Е — 10 мг; витамин С — 35 мг; витамин В2 — 1,8 мг; никотинамид (витамин РР) — 20 мг; витамин В6 — 2 мг; минералы: магний — 50 мг; марганец — 2 мг; селен — 70 мкг; молибден — 45 мкг; йод — 150 мкг; цинк — 15 мг. Железо+, таблетка №3 (розовая) 1 табл. витамины: витамин В1 — 1,5 мг; витамин С — 35 мг; фолиевая кислота — 100 мкг; витамин А — 0,5 мг; минералы: железо — 14 мг; медь — 1 мг.
Способ применения и дозыАЛФАВИТ позволяет вам самостоятельно выбрать эффект, который вы получите от витаминной профилактики, – он меняется в зависимости от режима приема. АЛФАВИТ можно принимать:Один раз в день – все три таблетки одновременно, то есть как обычный витаминно-минеральный комплекс. Тогда и польза от АЛФАВИТА будет такая же, как от обычного витаминного комплекса.Два раза в день (например, одну таблетку утром и две вечером или наоборот) – эффект будет выше, чем при приеме однотаблеточного комплекса.Три раза в течение дня, с интервалом между приемами в 4–6 часов. За это время витамины и минералы, входящие в состав одной таблетки, полностью усвоятся и не будут взаимодействовать с компонентами следующей. Такой режим приема позволит получить максимум пользы от приема АЛФАВИТА – она будет на 30–50 % больше, чем от приема традиционного витаминно-минерального комплекса.
Побочные действияПобочное действие Алфавита Классик: нарушения работы организма в виде снижения иммунного ответа, аллергических высыпаний, появления тошноты или рвоты, расстройство пищеварения, болезненности в животе. У некоторых пациентов отмечается появление болезненности в области печени, изменение вкусовых качеств и появление апатии, раздражительности.
Фармакологическое действиетаблетка «Кальций-D+» содержит витамин D3 и кальций, витамин K1;таблетка «Антиоксиданты+» включает селен и витамины С, Е, А;таблетка «Железо+» содержит железо и витамин C, витамин В1, фолиевую кислоту.
Форма выпускатаблетки
Способ применения/введенияпероральный
Минимальный возраст примененияот 14 лет
Количество штук в упаковке120 шт.
Дополнительно
Условия храненияВ сухом, защищенном от света месте, при температуре 4–25 °C.Хранить в недоступном для детей месте. Срок годности — 3 года.
ПередозировкаНе указано.
Применение при беременности и кормлении грудьюПротивопоказан.
Влияние на способность управлять транспортом и механизмамиНет данных.
Особые указанияПеред приемом препарата рекомендуется проконсультироваться с врачом.
ВзаимодействиеЛекарство хорошо взаимодействует с другими лекарственными группами. Но минимальный интервал между приемами разных веществ должен составлять от одного часа. Не стоит комбинировать с другими поливитаминными медикаментами, чтобы избежать передозировки. Не комбинируется лекарство с абсорбентами, они снижают биологическую доступность витаминов.
Владелец регистрационного удостоверенияРусфик
ИзготовительВТФ
Страна брендаРоссия
Страна-производительРоссия
Номер документа о соответствииRU.77.99.11.003.Е.004340.10.18
Дата документа о соответствии01.10.2018
Название препаратаАлфавит
Срок годности730 дн.

виды, инструкция к препарату, состав и последние отзывы

Витамины из серии «Алфавит» — это очень известные и популярные поливитаминные комплексы. В серию входят комбинации для разных категорий людей в зависимости от возраста, пола, рода занятий и потребностей организма. Все виды витаминов «Алфавит» имеют одну общую черту – в них все тринадцать витаминов и десять минералов разделены на три группы, в зависимости от степени совместимости и увеличения эффекта от правильного их соотношения.

Состав таблетки № 1 (белой)

В инструкции по применению витаминов «Алфавит» указано, что в состав белой таблетки входят следующие витамины и минералы:

  • B5, или пантотенат кальция, в количестве 5 мг;
  • B9, или кислота фолиевая, в количестве 100 мкг;
  • B12, или цианокобаламин, в количестве 3 мкг;
  • D3, или кальциферол, в количестве 5 мкг;
  • H, или биотин, в количестве 50 мкг;
  • K1 в количестве 120 мкг;
  • кальций в количестве 100 мг;
  • хром в количестве 50 мкг.

Состав таблетки № 2 (голубой)

Вид и состав витаминов «Алфавит» второй таблетки включает в себя следующие компоненты:

  • витамин A, или ретинол, в количестве 0,5 мг
  • B2, или рибофлавин в количестве 1,8 мг;
  • PP, или никотинамид в количестве 20 мг;
  • B6, или пиридоксин, в количестве 2 мг;
  • C, или кислота аскорбиновая в количестве 35 мг;
  • E, или токоферол, в количестве 10 мг;
  • йод в количестве 150 мкг;
  • магний в количестве 50 мг;
  • марганец в количестве 2 мг;
  • молибден в количестве 45 мкг;
  • селен в количестве 70 мкг;
  • цинк в количестве 15 мг.

Состав таблетки № 3 (розовой)

В инструкции по применению витаминов «Алфавит» указано, что в состав розовой таблетки входят следующие полезные вещества:

  • витамин A, или ретинол, в количестве 0,5 мг;
  • B1, или тиамин, в количестве 1,5 мг;
  • B9, или кислота фолиевая, в количестве 100 мкг;
  • C, или кислота аскорбиновая, в количестве 35 мг;
  • железо в количестве 14 мг;
  • медь в количестве 1 мг.

Показания к применению

Все разновидности витаминов «Алфавит», по инструкции, имеют схожие показания. К ним относятся:

  1. Авитаминозы различных типов.
  2. Гиповитаминоз.
  3. Последствия гиповитаминоза или авитаминоза.
  4. Нахождение в состоянии беременности.
  5. Стрессовые ситуации.
  6. Несбалансированность питания.
  7. Соблюдение специальных ограничивающих диет.
  8. Недостаток определенных полезных веществ в организме вследствие повышенных физических нагрузок, тяжелых условий труда или заболеваний.
  9. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  10. Низкая всасываемость полезных веществ организмом.
  11. Последствия лечения антибиотиками.
  12. Последствия радиотерапии или химиотерапии.

Способы и особенности приема

Все виды витаминов «Алфавит» имеют одинаковый график приема. Три разного цвета таблетки необходимо пить по отдельности, соблюдая интервал от четырех до шести часов. Принимать таблетки нужно одновременно с приемом пищи. Порядок приема витаминов не имеет значение.

В целях восполнения дефицита витаминов в организме цикл приема длится в течение двух – трех курсов по тридцать дней каждый. Перерыв между курсами должен составлять не более двух недель. Количество нужных курсов каждый пациент определяет самостоятельно.

Особенности видов и функций витаминов «Алфавит», таких как «Диабет», «Мамино здоровье», «В сезон простуд» (для детей и взрослых), обязывают начинать прием поливитаминных комплексов только при наличии прямых показаний или врачебной рекомендации.

Противопоказания

Все виды витаминов «Алфавит» способны вызвать негативные реакции при применении комплекса при следующих условиях:

  1. Аллергические реакции.
  2. Индивидуальная непереносимость компонентов комплекса.
  3. Гипервитаминоз.
  4. Тиреотоксикоз.
  5. Гипертиреоз (прием разрешается только после приема у эндокринолога).
  6. Период беременности и грудного вскармливания (кроме витаминного комплекса «Мамино здоровье»).

Особые указания

Известно, что некоторые витамины не совместимы друг с другом или взаимно нейтрализуют эффекты от их приема. В связи с этим все виды витаминов «Алфавит» разделены на таблетки, содержащие разные полезные элементы, чтобы прием комплекса способствовал достижению максимального результата.

Плохо сочетаются друг с другом следующие компоненты:

  • витамин В6 не совместим с витамином В1, который способствует усвоению железа;
  • витамин C нейтрализует действие витамина В12.

Виды витаминов

Прежде чем рассматривать, какие бывают витамины в линейке «Алфавит», следует раскрыть их категориальное деление.

Все поливитаминные комплексы из группы «Алфавит» разделены на следующие категории:

  1. Для детей.
  2. Для женщин.
  3. Для мужчин.
  4. Для диабетиков.

Последний комплекс стоит отдельным пунктом, так как его прием не зависит ни от пола, ни от возраста. В поливитаминный комплекс добавлены кислоты (липоевая и янтарная), экстракт черничных побегов, экстракт одуванчика и лопуха. В этом комплексе отсутствует сахар. Полезные вещества, входящие в состав комплекса, имеют повышенную дозировку.

Помимо непосредственно лечения диабета, комплекс применяется для профилактики ретинопатии, нефропатии, улучшения глюкозной переносимости, восполнение недостающих полезных веществ вследствие особенного питания. В комплекс входит тринадцать витаминов и девять минералов.

«Алфавит» для детей

Детские витамины из серии «Алфавит» делятся на пять видов, в зависимости от возраста:

  1. «Наш малыш».
  2. «Детский сад».
  3. «Школьник».
  4. «Тинейджер».
  5. «В сезон простуд» для детей.

Комплекс «Наш малыш» предназначен для детей от полутора до трех лет. Имеет вид порошка для раствора. Не содержит ароматизаторов и красителей. Способствует нормальному росту и развитию детского организма, укреплению иммунитета, снятию раздражительности и повышенной возбудимости, а также для улучшения работы мозга. Содержит минералы (пять) и витамины (одиннадцать).

Комплекс «Детский сад» предназначен для детей от трех до семи лет. Имеет вид разноцветных жевательных таблеток с разными вкусами. Не содержит ароматизаторов, консервантов и красителей. Способствует укреплению иммунитета, повышению эмоциональной и психической устойчивости в период социализации. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Школьник» предназначен для детей от семи до четырнадцати лет. Имеет вид разноцветных жевательных таблеток с разными вкусами. Не содержит ароматизаторов, консервантов и красителей. Способствует повышению эмоциональной и психической устойчивости в период школьной адаптации и повышению умственной и физической работоспособности, защищает от перенапряжений и стрессов. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Тинейджер» предназначен для подростков от четырнадцати до восемнадцати лет. Имеет вид разноцветных жевательных таблеток с разными вкусами. Не содержит ароматизаторов, консервантов и красителей. Обогащен повышенной дозировкой полезных веществ. Способствует поддержанию хорошего состояния волос, кожи и ногтей, стабильного эмоционального фона и улучшению выносливости. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «В сезон простуд» детский предназначен для возрастной категории от трех до четырнадцати лет. Имеет вид разноцветных жевательных таблеток с разными вкусами. Не содержит ароматизаторов, консервантов и красителей. Обогащен пребиотиками для восстановления микрофлоры кишечника после курсового лечения антибиотиками и другими препаратами. Способствует поддержанию иммунитета в период болезни, облегчает течение заболевания и уменьшает его симптоматику. Кроме того, является профилактическим средством. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

«Алфавит» для женщин

Выбор правильного комплекса при применении витаминов «Алфавит» для женщин обусловлен причиной приема. В связи с этим разработаны восемь комплексов для женщин:

  1. «Классик».
  2. «Мамино здоровье».
  3. «50+».
  4. «Энергия».
  5. «Косметик».
  6. «Эффект».
  7. «В сезон простуд».
  8. «Антистресс».

Практически все комплексы дублируются в серии для мужчин, так как при определенных проблемах со здоровьем представителям обоих полов нужен одинаковый набор полезных веществ.

Согласно инструкции по применению, витамины «Алфавит» классик» — универсальный набор витаминов и минералов. Способствует восполнению дефицита полезных веществ при авитаминозе, ограничивающих диетах, несбалансированном питании и т. д. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Мамино здоровье» — набор витаминов и минералов, необходимых женщине в период беременности и лактации. Способствует нормальному течению беременности, уменьшению риска потери ребенка и развитию у него патологий. Также помогает сохранить здоровье матери и избежать осложнений во время беременности. Содержит минералы (одиннадцать, включая фосфор) и витамины (тринадцать).

Комплекс «50+» — препарат для пожилых людей. Дополнительно содержит лютеин, ликопин и каротиноиды. Способствует поддержанию работы органов движения, сердца, органов зрения и нервной системы. Также помогает замедлить процессы старения в организме и откорректировать появившиеся возрастные изменения. Кроме того, комплекс работает, как средство профилактики остеоартроза, остеопороза, заболеваний сердца и сосудов. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Энергия» — препарат для активных людей. Дополнительно содержит рутин, янтарную кислоту и экстракты лимонника и элеутерококка. Способствует увеличению работоспособности, снятию усталости, раздражительности и сонливости, улучшению работы мозга и восстановлению организма после повышенных нагрузок. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Косметик» — препарат для красоты. Дополнительно содержит куркумин, инулин, кверцетин, коэнзим Q10 и парааминобензойную кислоту. Способствует поддержанию хорошего состояния кожи тела и лица, ногтей и волос, а также замедлению процесса клеточного старения. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Эффект» — препарат для людей, которые ведут активный и спортивный образ жизни. Дополнительно содержит таурин, карнитин, экстракт зеленого чая и элеутерококка. Согласно описанию, спорт витамины «Алфавит» способствуют облегчению процесса тренировок, быстрому восстановлению после занятий, снижению утомляемости, восполнению организмом утерянных за период тренировок питательных веществ. Содержит минералы (восемь) и витамины (тринадцать).

Комплекс «В сезон простуд» — препарат для иммунитета. Дополнительно содержит липоевую и янтарную кислоты. Способствует поддержанию иммунитета в период болезни, облегчает течение заболевания и уменьшает его симптоматику. Кроме того, является профилактическим средством. Содержит минералы (десять) и витамины (тринадцать).

Комплекс «Антистресс» — препарат для людей, имеющих проблемы с нервной системой. Дополнительно содержит экстракт корня валерианы. Способствует улучшению стрессоустойчивости, нормализует работу ЦНС, снимает раздражительность и тревожность, нормализует сон. Содержит минерал магний и витамины (восемь).

«Алфавит» для мужчин

Для мужчин разработано семь комплексов, большинство из которых дублируют по составу женские комплексы:

  1. «Классик».
  2. «50+».
  3. «Энергия».
  4. «Эффект».
  5. «В сезон простуд».
  6. «Антистресс».
  7. «Для мужчин».

Согласно инструкции по применению, витамины «Алфавит классик» являются средством восполнения недостатка полезных элементов в организме, возникшего вследствие неправильного питания, ограничивающих диетах и проблемах со всасываемостью организмом витаминов. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Состав и действие комплексов «50+», «Энергия», «Эффект», «В сезон простуд» и «Антистресс» полностью совпадает с женскими вариантами.

Комплекс «Для мужчин» дополнительно содержит экстракт элеутерококка, каротиноиды, таурин, карнитин, лютеин и ликопин. Способствует обеспечению нормального функционирования системы половых органов мужчин, является средством профилактики недостатка витаминов B9, B12, D и E, а также способствует повышению выносливости и работоспособности. Содержит минералы (девять) и витамины (тринадцать).

Отзывы о витаминах «Алфавит»

Инструкция по применению содержит информацию о возможных негативных реакциях организма на поливитаминный комплекс, поэтому при правильном приеме пациенты отзываются о комплексе в большинстве случаев положительно.

Многие пациенты недовольны необходимостью трехразового приема витаминов. В остальном практически все, принимавшие комплекс, довольны результатами.

Комплекс «Алфавит» охватывает практически все проблемные сферы, в которых может возникнуть дефицит витаминов, поэтому при хорошей самодисциплине этот комплекс может стать прекрасным помощником для здоровья всей семьи.

ТОП-12 лучших витамин для детей с 3 лет

Детям с трех лет необходимо давать витамины, так как они не получают необходимые микроэлементы в достаточном количестве из той еды, что им дают. Бывают исключения, но для большинства это актуально. Чтобы обеспечить нормальный рост и сильный иммунитет, требуется давать пищевые добавки. Но на рынке много брендов, бывает сложно сделать выбор в пользу какого-то одного. Поэтому необходимо изучать рейтинги лучших. Те витамины, которые попадают в ТОП-лист, отвечают требованиям безопасности и дают необходимые питательные вещества.

Какие витамины лучше для детей с 3 лет

Рейтинг: ТОП-12 лучших витаминов для детей

В этом рейтинге будут рассмотрены лучшие витаминные комплексы. Они действуют. Эффективность доказана клинически и подтверждается большим количеством положительных отзывов от родителей. Последние оставляют свои отзывы на различных модерируемых площадках. Что позволяет не сомневаться в том, что препарат действительно использовался. Данный рейтинг считается объективным, ему можно доверять. Но делать выбор в пользу конкретно взятого бренда стоит, посоветовавшись с врачом.

Фото Название Рейтинг Цена
Лучшие витамины для детей от 7 лет
#1 Doppelherz Kinder ⭐ 4.95 / 5

7 — голосов

Узнать цену
#2 Multi-tabs Юниор ⭐ 4.9 / 5

3 — голоса

Узнать цену
#3 Алфавит Школьник ⭐ 4.8 / 5

4 — голоса

Узнать цену
#4 Пиковит Форте 7+ ⭐ 4.65 / 5

2 — голоса

Узнать цену
Лучшие витамины для детей 5–6 лет
#1 Алфавит Детский сад ⭐ 5 / 5

14 — голосов

Узнать цену
#2 Пиковит Плюс ⭐ 5 / 5

2 — голоса

Узнать цену
#3 Витамишки Иммуно + ⭐ 4.95 / 5

12 — голосов

Узнать цену
#4 Бэби формула мишки Эвалар ⭐ 4.8 / 5

6 — голосов

Узнать цену
Лучшие витамины для детей 3–5 лет
#1 Компливит активные мишки пастилки ⭐ 4.9 / 5

5 — голосов

Узнать цену
#2 Супрадин-Кидс ⭐ 4.85 / 5

24 — голоса

Узнать цену
#3 Веторон ⭐ 4.75 / 5

9 — голосов

Узнать цену
#4 Юнивит Кидс ⭐ 4.7 / 5

7 — голосов

Узнать цену

Видео — На что стоит обращать внимание при выборе витаминов

Лучшие витамины для детей 3–5 лет

В этом возрасте ребенок растет быстро. Ему требуется много витаминов и других питательных веществ, чтобы он мог нормально развиваться и выполнять все, что от него требуется. Всплеск энергии позволяет ему изучать мир, задавать вопросы и играть в активные игры. Вялость и усталость говорят о нехватке минералов и витаминов. Требуется обратиться к врачу, чтобы выбрать оптимальный комплекс для восполнения дефицита необходимых компонентов. Врач может назначить различные комплексы, но обычно останавливается на одном из четырех.

№ 4. Юнивит Кидс

Это популярные жевательные пастилки, которые нравятся детям. Производятся в форме динозавров. С помощью этого комплекса удается улучшить речь ребенка, активизировать работу мозга и нервной системы, усилить иммунитет и понизить утомляемость.

Юнивит Кидс

Характеристики:

  • в составе несколько витаминов, аминокислот и минералов;
  • продаются в форме динозавров;
  • в упаковке 30 пастилок;
  • производитель Германия.

Плюсы

  • в составе все то, что необходимо малышам;
  • детям нравится;
  • высокая эффективность;
  • принимать нужно раз в день;
  • баночка яркая и занимает мало места;
  • приемлемая цена;
  • легко разжевывать.

Минусы

  • может возникнуть аллергия на некоторые элементы.
Стоимость Юнивит Кидс

Юнивит Кидс пастилки жев. 4000мг №30

№ 3. Веторон

Этот БАД продается в таблетках. В отличие от большинства других комплексов, здесь благоприятное воздействие оказывается только на иммунную систему. Внешне нельзя узнать насколько эффективен препарат. Но клинические исследования показали, что систематическое его употребление позволяет реже болеть. Есть в составе кальций, который необходим детям для формирования твердых тканей, но его недостаточно. Поэтому при дефиците этого элемента не стоит сильно надеяться на Веторон. Данный БАД рекомендуется еще при наличии воспалений, иногда его назначают в качестве антиоксиданта. Вкус похож на облепиху.

Веторон

Характеристики:

  • используются аскорбиновая кислота, ацетат токоферола, бетакаротен, витамины A, C и E;
  • прием один раз в день;
  • производство Россия;
  • 30 таблеток в упаковке;
  • таблетки необходимо жевать.

Плюсы

  • действительно эффективный препарат;
  • умеренная цена;
  • практически всем детям нравится вкус, а необходимость приема раз в день без привязки ко времени удобна для родителей;
  • хватает на месяц.

Минусы

  • не всем детям нравится вкус препарата;
  • локальное действие, направленное только на укрепление иммунитета, поэтому для поддержания других систем организма придется дополнительно покупать другие минералы и витамины.
Стоимость витаминов Веторон

Веторон Иммуно таб. жев. №30

№ 2. Супрадин-Кидс

Эти витамины производятся в Германии и обладают достаточным количеством Омега-3 и аминокислоты, улучшающих работу ЦНС, мозга и зрения. Для получения наилучшего эффекта прием должен происходить во время еды. Они должны разжевываться. Детям Супрадин-Кидс очень нравится, некоторые из них готовы самостоятельно доставать их из шкафа. Поэтому родителям приходится прятать упаковку подальше от малышей. Производят препарат в форме рыбок или медвежат. Систематический прием позволяет улучшить сон, иммунитет и снизить утомляемость. Комплекс особенно рекомендован детям, которые активно занимаются спортом.

Супрадин-Кидс

Характеристики:

  • производство в Германии;
  • холин, ниацинамид, аскорбиновая кислота, Омега-3 и холин – основные активные вещества;
  • необходимо жевать пастилки;
  • применять по 1 пастилке в день до 3-х лет, после 4 лет по 2 пастилки;
  • побочные действия отсутствуют;
  • в банке 30 или 60 пастилок.

Плюсы

  • нет проблем, чтобы дать БАД детям;
  • есть Омега-3 в составе;
  • удобно принимать;
  • есть все необходимое, что обеспечивает активный рост и усиление иммунитета;
  • позволяют избавиться от повышенной усталости;
  • универсальное применение;
  • упаковка удобная.
Стоимость Супрадин-Кидс

Супрадин-Кидс

№ 1. Компливит активные мишки пастилки

Эти витамины находятся на первом месте, так как считаются одними из лучших для детей этой возрастной категории. Производство находится в Польше, поэтому продукция отвечает европейским требованиям безопасности. Здесь используется сразу 10 витаминов и несколько минералов. Постоянное употребление Компливита позволяет лучше бороться с болезнями, наблюдается повышение внимание, улучшение речи и мозговой активности.

Компливит активные мишки пастилки

Характеристики:

  • мультивитаминный комплекс с добавлением минералов и аминокислот;
  • применять необходимо один раз в день;
  • упаковка яркая;
  • пастилки требуется жевать, имеют форму медведей;
  • 30 штук в банке.

Плюсы

  • хороший вкус и интересная форма;
  • витамины всегда есть в аптеках;
  • высокая эффективность;
  • прием всего один раз в день;
  • можно выбрать вкус, который понравится малышу.

Минусы

  • мало таблеток в одной упаковке, приходится покупать каждый месяц;
  • высокая цена;
  • у некоторых детей возможна аллергия.
Отзывы и цена на Компливит активные мишки пастилки

Список этих популярных витаминов состоит, в основном, из жевательных пастилок, а принимать их нужно один раз в день. Как правило, витамины обладают комплексным воздействием, что позволяет всем системам организма лучше развиваться.

Лучшие витамины для детей 5–6 лет

В этой возрастной группе можно увеличить количество активных действующих веществ, так как ребенок уже старше. Его организм сможет лучше усваивать питательные вещества. Но необходимо следить за балансом. Производители обычно предлагают БАДы в таблетках, так как в этом возрасте дети меньше обращают внимание на форму. Им нужно быстро съесть таблетку и бежать играть дальше.

№ 4. Бэби формула мишки Эвалар

Препарат отечественного производства продается в виде пастилок. Мишки, наполненные яблочным соком, очень вкусные. Пастилки нравятся многим детям. При постоянном приеме значительно снижается уровень усталости у детей. Йод позволяет улучшить мозговую активность и чувствительность зрительных нервов. Также улучшается память. Однако не нужно надеяться на чудо. Первый эффект появится только через 3–4 месяца применения, так как активные действующие вещества накапливаются в организме постепенно.

Бэби формула мишки Эвалар

Характеристики:

  • богатый состав;
  • интересная форма;
  • внутри пастилок находится яблочный сок;
  • нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости;
  • прием по одной таблетке во время еды;
  • в упаковке 30 или 60 шт.

Плюсы

  • натуральный состав;
  • приятный вкус и классная форма;
  • удобная упаковка, которую хватает на один или на два месяца;
  • отечественное производство;
  • легко жевать;
  • активные вещества накапливаются в организме.

Минусы

  • долго ждать первого эффекта;
  • высокая стоимость;
  • из-за индивидуальной непереносимости подходит не всем.
Стоимость Бэби формула мишки Эвалар

Бэби формула мишки Эвалар

№ 3. Витамишки Иммуно +

Вообще, этот препарат можно применять с трех лет, но большинство врачей рекомендуют его с пяти лет. Некоторые вещества, которые находятся в составе, еще плохо усваиваются детьми в трехлетнем возрасте. Выпуск в форме жевательных медведей, так как производитель ориентируется и на малую возрастную группу. Есть несколько вкусов. Постоянный прием снижает риск возникновения респираторного заболевания, а также увеличивает мозговую активность. Если ребенок в стрессе, то витамины помогут ему его пережить.

Витамишки Иммуно +

Характеристики:

  • комплексный состав, включающий в себя витамины, минералы и аминокислоты;
  • производство Россия;
  • нет противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости;
  • прием по одной пастилке во время еды;
  • широкая линейка вкусов;
  • упаковка по 30 или 60 таблеток.

Плюсы

  • удобная форма выпуска;
  • действительно действует препарат;
  • состав натуральный;
  • принимать удобно;
  • нет побочных эффектов в большинстве случаев;
  • быстро можно увидеть результат.

Минусы

  • пастилки часто склеиваются;
  • высокая цена.
Стоимость витаминов Витамишки Иммуно +

Витамишки Иммуно +

№ 2. Пиковит Плюс

Этот комплекс хорошо известен родителям. Они его часто покупают, так как у него отличные показатели эффективности. Есть несколько вкусов, поэтому можно выбрать вариант, учитывая предпочтения ребенка. Это жевательные таблетки, при производстве которых не используются искусственные элементы и сахар. Последнее позволяет принимать витамины детям с диабетом. Внешний вид стандартный, то есть скучный для детей. Но в 5 лет малыши уже понимают, когда действительно нужно принимать лекарства.

Пиковит Плюс

Характеристики:

  • в составе основные витамины и минералы, необходимые людям этой возрастной категории;
  • обладает комплексным воздействием на организм;
  • прием по одной таблетке в день;
  • несколько вкусов;
  • в упаковке 27 таблеток.

Плюсы

  • эффективность высокая;
  • проблемы с приемом полностью отсутствуют у всех, кто писал отзывы;
  • нет побочных эффектов;
  • принимать требуется только один раз в день;
  • есть большое количество аминокислот, витаминов и минералов;
  • улучшается мозговая активность, снижается утомляемость, дети реже болеют.
Стоимость Пиковит Плюс

Пиковит Плюс

№ 1. Алфавит Детский сад

Этот комплекс находится на первом месте этого ТОП-листа. Производство находится в России. Так как Алфавит предусмотрен для детей от 3 лет, то выпускается он пастилками, которые требуется жевать. Предусмотрено несколько вкусов. В одной пастилке содержится суточная дозировка необходимых веществ, что позволяет избавиться от необходимости покупать другие комплексы дополнительно. Длительное применение этих БАД позволяет улучшить работу иммунной системы, избавиться от гиповитаминоза, улучшить аппетит и простимулировать к активности.

Алфавит Детский сад

Характеристики:

  • в составе более 10 витаминов и почти 10 минералов;
  • 60 пастилок в упаковке;
  • три вкуса;
  • прием три раза в сутки;
  • побочные эффекты отсутствуют, кроме индивидуальной непереносимости определенных компонентов.

Плюсы

  • эффективность выше, чем у других производителей, так как здесь большое количество необходимых ребенку веществ;
  • приятный вкус;
  • натуральный состав;
  • производство в России;
  • эти пастилки с удовольствием едят дети.
Отзывы и цены на Алфавит Детский сад

Алфавит считается действительно лучшим вариантом из-за большого количества полезных веществ. Но можно попробовать и другие БАДы из списка, так как они тоже неплохо показали свою эффективность.

Лучшие витамины для детей от 7 лет

В возрасте от 7 лет необходимо большое количество питательных веществ детям. Они идут в школу, поэтому нагрузка на них резко повышается. Чтобы они хорошо с ней справлялись требуются определенные микроэлементы. Особенно важно, чтобы были в составе витаминов Омега-3, йод и кальций. Последний требуется для обеспечения активного роста твердых тканей. Его недостаток может замедлить рост и развитие. Но и на наличие других питательных веществ тоже стоит обращать внимание. Рекомендуется обратиться к врачу, чтобы он выбрал лучший комплекс в конкретно взятом случае.

№ 4. Пиковит Форте 7+

Известный витаминный комплекс, разработанный с учетом потребностей школьников, пользуется большой популярностью в России. Производится он в Германии. Здесь находится 11 витаминов, высокое содержание белка, необходимое для активной мозговой деятельности, а также фолиевая кислота. Таблетки бежевые и выпуклые. Их рекомендуется применять с первых дней в школе, чтобы избежать повышенной утомляемости. Этот комплекс даст ребенку возможность нормально развиваться и усваивать школьную программу.

Пиковит Форте 7+

Характеристики:

  • состав отвечает требованиям детей школьного возраста;
  • в упаковке 30;
  • сахар в составе отсутствует;
  • противопоказания: возраст до 7 лет, гипервитаминов A и D, индивидуальная непереносимость;
  • прием один раз в сутки, таблетку нужно рассасывать.

Плюсы

  • удобная упаковка;
  • много полезных веществ в составе;
  • удобно принимать;
  • приемлемая цена;
  • жалобы на аллергию у потребителей практически отсутствуют;
  • хорошая эффективность.

Минусы

  • рассасываются таблетки долго;
  • есть риск побочных эффектов.
Стоимость Пиковит Форте 7+

Пиковит Форте 7+

№ 3. Алфавит Школьник

Препарат эффективен, он содержит 10 минералов и 13 витаминов, которые нужны школьникам. Производитель – Россия. Вероятность возникновения аллергической реакции минимальная. Однако требуется правильно принимать эти витамины. Есть определенная схема, которая отпугивает многих родителей. Так как школьники ходят на различные дополнительные занятия, а сами родители работают, бывает сложно проследить, чтобы ребенок принял таблетку. Постоянный прием повышает противодействие стрессам, улучшает работу нервной системы и усиливает иммунитет. Также наблюдаются улучшение концентрации внимания, работы головного мозга.

Алфавит Школьник

Характеристики:

  • больше количество витаминов и минералов в составе;
  • в упаковке 60 таблеток;
  • таблетки необходимо жевать;
  • применение: утром красная таблетка, в обед оранжевая, а вечером белая;
  • побочные эффекты отсутствуют.

Плюсы

  • много витаминов и минералов, необходимых ребенку;
  • вероятность аллергии минимальная;
  • высокая эффективность;
  • приятный вкус;
  • демократичная цена.

Минусы

  • в составе есть красители и ароматизаторы;
  • необходимость раздельного приема.
Отзывы и цена на витамины Алфавит Школьник
№ 2. Multi-tabs Юниор

Врачи нередко назначают этот комплекс детям, у которых ослаблен иммунитет, повышенная утомляемость и проблемы с концентрацией внимания в школе. С помощью этого препарата возможно избавиться от этих проблем. Таблетки плоские, их необходимо жевать. Производитель предлагает несколько вкусов: лимона и колы, банана, малины и клубники, апельсина и ванили. Само производство находится в Дании. В комплексе содержится сразу 7 минералов и 11 витаминов.

Multi-tabs Юниор

Важно! Эти витамины не рекомендуется применять на постоянной основе. Их нужно пропивать курсами с перерывом между ними не менее трех месяцев.

Характеристики:

  • различные витамины и минералы в составе;
  • в упаковке 30 или 60 таблеток;
  • таблетки необходимо жевать;
  • применение раз в день;
  • несколько вкусов;
  • возникают редко на отдельные компоненты.

Плюсы

  • приемлемая цена;
  • есть все необходимые компоненты;
  • приятный вкус;
  • удобно принимать препарат;
  • нет проблем с наличием в аптеке;
  • хватает большой упаковки на два месяца.

Минусы

  • эффект малозаметен и появляется не сразу.
Стоимость Multi-tabs Юниор

Multi-tabs Юниор

№ 1. Doppelherz Kinder

Эти витамины от немецкого производителя отлично зарекомендовали себя на мировом рынке. Компания выпускает БАДы уже более 100 лет. Они доказали свою эффективность. Рекомендуется применять эти витамины для усиления иммунной системы и во время спадов физической и мозговой активности. К сожалению, этот комплекс не всегда есть в наличии в аптеках, поэтому иногда его приходится заказывать. Производитель предлагает жевательные пластинки различных вкусов. Первый эффект можно заметить уже через несколько дней приема.

Doppelherz Kinder

Характеристики:

  • оптимальный витаминный комплекс;
  • в упаковке 60 таблеток;
  • пастилки жевательные;
  • применение раз в день, с 11 лет 2 раза в день;
  • несколько вкусов;
  • вероятность побочных эффектов минимальная.

Плюсы

  • вкусные пастилки;
  • эффект можно быстро заметить;
  • удобно принимать;
  • подходит для детей от 7 до 16 лет;
  • нет красителей, консервантов и ароматизаторов.

Минусы

  • высокая цена;
  • бывает сложно найти в аптеках.
Стоимость Doppelherz Kinder

Doppelherz Kinder

Это основные витаминные комплексы для детей школьного возраста, которые считаются лучшими на сегодняшний день.

Как выбрать витамины для ребенка от 3 лет

Несмотря на большое разнообразие, существует три основных вида витаминных комплексов:

  1. Монокомпонентные. То есть, ребенок получает какой-то один витамин, который ему необходим. Обычно это A, E, C, D или K.
  2. Многокомпонентные. Исходя из названия, сюда входит несколько витаминов. Их может быть от 2 до 8.
  3. Витаминно-минеральные комплексы. Здесь находятся не только витамины, но и минералы, которые требуются для нормальной жизни ребенку.

Важно! Настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом перед выбором конкретно взятых витаминов. Особенно, если ребенок маленький.

Видео — Как выбрать витамины для ребенка

Форма выпуска

Производители предлагают витамины в нескольких формах. Это позволяет выбрать оптимальный вариант для конкретно взятого ребенка. Вот что можно найти в аптеках:

  • таблетки;
  • сиропы;
  • леденцы;
  • мармелад;
  • шипучие таблетки или порошок;
  • капли.

Важно! Обязательно необходимо изучать состав витаминов, так как в них входят всегда и дополнительные вещества. Если у малыша повышенная чувствительность к одному из них, могут возникнуть аллергия или другие побочные эффекты.

Стоит подробнее рассмотреть, на наличие каких элементов требуется обращать внимание при выборе витаминных комплексов, исходя из возраста ребенка.

ВозрастВитамины
A, B, E
НиацинОмега-3Фолиевая
кислота
ЙодКальцийЖелезоСелен
3–5ЕстьЕстьЕстьЕстьНетЕстьНетНет
5–6ЕстьЕстьЕстьЕстьЕстьНетЕстьНет
От 7ЕстьНетЕстьЕстьЕстьЕстьЕстьЕсть
Признаки авитаминоза у детей

Исходя из таблицы может показаться, что в определенном возрасте некоторые минералы не требуются. Это не так. Ребенок получает их из еды в достаточном количестве. Но данная информация не является точной. Рацион у всех разный, поэтому в некоторых ситуациях требуется принимать витаминные комплексы для восстановления элемента, которого должно было хватать для малыша определенной возрастной категории. И лучше всего сдать анализы и обратиться к врачу перед приемом витамин.

Выбирая витамины, необходимо помнить об их побочных эффектах. Нужно читать побочные действия и состав. Если ребенок чувствителен к отдельным компонентам, лучше отказаться от покупки. Выбирая комплекс с помощью врача, необходимо сказать ему о симптомах и наличии индивидуальной непереносимости.

Голосование за лучшие витамины для детей

Какие витамины вы бы выбрали или посоветовали?

Алфавит Школьник
Пиковит Форте 7+
Алфавит Детский сад
Витамишки Иммуно +
Бэби формула мишки Эвалар
Компливит активные мишки пастилки
Супрадин-Кидс

Сохраните результаты голосования, чтобы не забыть!

Чтобы увидеть результаты, вам необходимо проголосовать

Помогла статья? Оцените её Загрузка…

виды, состав, показания и инструкция к применению, срок годности, побочные действия

В данной статье мы подробно ознакомимся с разновидностями и способом применения витаминов Алфавит.

Содержание

  • Алфавит – витамины в таблетках для детей, взрослых: виды, состав, срок годности
  • Витамины Алфавит: как правильно принимать?
  • Витамины Алфавит для детей от 1,5 до 3 лет — «Наш малыш»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для детей от 3 до 7 лет – «Детский сад»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для детей от 7 до 14 лет – «Школьник»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для детей от 14 до 18 лет – «Тинейджер»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для поднятия иммунитета для детей от 3 до 14 лет — «В сезон простуд для детей»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витаминно-минеральный комплекс для взрослых мужчин и женщин «Классик»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для красоты женщин, для ногтей и волос – «Косметик»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для беременных и кормящих мам – «Мамино здоровье»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для энергии, бодрости, работоспособности – «Энергия»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для взрослых для поднятия иммунитета – «В сезон простуд»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит — «Для мужчин»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для спорта и фитнеса – «Эффект»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для диабетиков – «Диабет»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для взрослых – «Антистресс»: состав, показания, инструкция по применению, фото
  • Витамины Алфавит для взрослых и детей – противопоказания
  • Видео: Витамины Алфавит

Наш организм постоянно нуждается в питательных веществах и витаминах. Конечно же, мы кушаем овощи и фрукты, а также другие продукты, которые питают наш организм, однако, иногда этого бывает недостаточно. В этом случае на помощь нам приходят различные витаминные препараты. Витамины Алфавит – это целая линейка препаратов, которые подходят людям совершенно разных возрастов.

Алфавит – витамины в таблетках для детей, взрослых: виды, состав, срок годности

Данные витамины пользуются популярностью и спросом, а все потому, что данная линейка препаратов дает возможность каждому человеку подобрать комплекс витаминов именно для себя.

Алфавит для детей бывает следующий:

  • «Детский сад». В данный препарат входят 13 витаминов и 9 минералов, которые способствуют улучшению детского иммунитета. Срок годности витаминов составляет 2 г.
  • «Школьник». Витамины в своем составе имеют 10 важнейших минералов и 13 витаминов. Срок годности составляет 2 г.
  • «Тинейджер». Данный препарат также в составе имеет 13 витаминов и 10 минералов. Срок годности – 2 г.
  • «В сезон простуд для детей». Помимо витаминов и минералов препарат состоит из пребиотиков. Препарат годен 2 г.
Детские витамины

Взрослые могут выбрать для себя такие витамины Алфавит:

  • «Классик». В составе самые важные микроэлементы и витамины, которые нужны взрослому организму для нормального функционирования. Срок годности 2 г.
  • «Мамино здоровье». Данный комплекс предназначен для девушек, пребывающих в положении, а также для тех, которые кормят грудью. В составе витамины и минералы, а также таурин. Срок годности этого препарата составляет 3 г.
  • «50+». Этот комплекс рассчитан на людей, которым уже исполнилось 50 лет. Препарат состоит из витаминов, минералов, а также ликопина и лютеина. Препарат годен так же 3 г.
50+
  • «Энергия». Этот комплекс подойдет для тех людей, которые хотят чувствовать себя бодро и легко. В составе средства есть тонизирующие вещества и витамины с минералами. Срок годности 3 г.
  • «В сезон простуд». Препарат состоит из витаминов группы A, B, C, различных кислот, минералов. Срок годности составляет 3 г.
  • «Диабет». В составе кислоты, витамины и минералы, отсутствует сахар. Срок годности 2 г.
  • «Эффект». В составе витамины, минералы и природные энергетические вещества. Срок годности 3 г.
  • «Косметик». В составе витамины, минералы, антиоксиданты. Срок годности 3 г.
  • «Для мужчин». В составе витамины, минералы, кислоты. Срок годности 2 г.
  • «Антистресс». В составе комплекса витамины, минералы, растительные вещества. Срок годности 2 г.

Витамины Алфавит: как правильно принимать?

Данные витамины не относят к лекарственным средствам, но несмотря на это, принимать их нужно в соответствии с инструкцией, дабы получить максимум пользы для своего организма.

  • Все препараты этой линейки, не содержащие тонизирующих веществ, можно принимать следующим образом:
  • По 1 таблетке трижды в день
  • 1 таблетку утром и 2 вечером
  • Так как в каждый витаминный комплекс входят 3 вида таблеток, то за 1 день нужно принять 3 разные таблетки
  • Поочередность приема разных таблеток неважна
Прием Алфавита
  • Те витаминные комплексы, которые содержат таблетки с тонизирующими веществами, принимать нужно так:
  • Таблетки с тонизирующим эффектом утром и в обед, если прием разбит на 3 раза
  • 2 таблетки с тонизирующим эффектом утром и 1 вечером без тонизирующего эффекта

Важно знать, что в любом случае перед началом приема любого препарата нужно проконсультироваться с детским педиатром или терапевтом, а еще неукоснительно следовать советам инструкции.

Витамины Алфавит для детей от 1,5 до 3 лет — «Наш малыш»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Данные витамины разработаны для совсем маленьких деток. В таком возрасте ребенок активно растет и развивается, поэтому его организм нуждается в дополнительном количестве питательных веществ.

Витамины представлены в виде порошка. Комплекс состоит из 3-х разных видов порошков, каждый из которых имеет свои компоненты в составе. В целом комплекс имеет следующий состав:

  • Витамины (Е)
  • Минералы (цинк, железо и другие)
  • Кислоты

Витамины рекомендовано употреблять для:

  • Нормализации режима дня
  • Улучшения аппетита
  • Поддержания иммунитета
Для самых маленьких

Принимать витамины нужно таким образом:

  • Ежедневно ребенку нужно давать 3 разных пакетика витаминов
  • Последовательность приема неважна
  • Чаще всего принимают по 1 пакету 3 раза в день: утром, в обед и в вечернее время
  • Ребенок должен выпить витамины во время приема пищи
  • 1 пакетик нужно растворить в теплой кипяченой воде (30 мл) и дать выпить ребенку
  • Пить витамины рекомендовано 4 недели

Витамины Алфавит для детей от 3 до 7 лет – «Детский сад»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Этот комплекс предназначен для малышей «детсадовского» возраста. Данные витамины также не имеют консервантов, красителей и других веществ, которые могли бы навредить ребенку.

Данный препарат представлен в виде 3-х разных таблеток, которые имеют вкус вишни, ванили и апельсина. В целом состав комплекса такой:

  • Витамины (С, В и другие)
  • Кислоты
  • Биотин
  • Минералы (цинк, хром и другие)

Что касается показаний к приему, то они следующие:

  • Для улучшения работы иммунной системы
  • В качестве стимуляции умственной деятельности
  • Также витамины рекомендовано принимать в период эмоциональных перестроек организма
Детский сад

Принимать препарат рекомендовано следующим образом:

  • Ежедневно ребенку нужно давать по 1 таблетке каждого цвета
  • Последовательность, в которой малыш будет употреблять витаминные таблетки, неважна
  • Чаще всего прибегают к употреблению таблеток в 3 приема
  • Не запрещено употреблять препарат в 2 приема: 2 таблетки в утреннее время и 1 в вечернее

Витамины Алфавит для детей от 7 до 14 лет – «Школьник»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Школьные занятия отнимают у детей достаточно много сил, энергии, а порой и нервов, поэтому прием витаминов в этот период также крайне необходим и рекомендован.

В составе витаминов Алфавит «Школьник» такие компоненты:

  • Молибден
  • Различные витамины
  • Кислоты
  • Марганец
Школьник

Рекомендовано употреблять витамины для достижения таких целей:

  • Улучшения умственной деятельности
  • Поднятия иммунитета
  • В качестве вспомогательных веществ, которые помогают справиться подростковому организму с физическими и эмоциональными нагрузками

Препарат также состоит из 3-х таблеток разного цвета, которые нужно принимать ежедневно. В день выпивают 3 таблетки разно цвета. Рекомендовано принимать витамины в 3 приема.

Витамины Алфавит для детей от 14 до 18 лет – «Тинейджер»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Дети растут, а вместе с ними растет и потребность их организма в дополнительных источниках витаминов и минералов. Поэтому данный комплекс рекомендовано принимать подросткам в возрасте 14-18 лет.

Комплекс представлен все теми же 3-мя разными таблетками, в состав которых входят:

  • Большое количество витаминов
  • Также есть минералы
  • Другие вспомогательные вещества, безопасные для подростков
14-18 лет

Показания для применения препарата следующие:

  • Для улучшения иммунитета
  • Для переносимости эмоциональных стрессов и физических нагрузок
  • Для улучшения состояния кожных покровов

Принимать препарат нужно в соответствии с такой инструкцией:

  • По 1 таблетке каждого цвета в день
  • Последовательность употребления витаминов по цветам неважна
  • Желательно принимать таблетки в 3 приема

Витамины Алфавит для поднятия иммунитета для детей от 3 до 14 лет — «В сезон простуд для детей»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Дети очень подвержены сезонным простудам, поэтому в качестве профилактики подобных недугов рекомендуют принимать витамины, которые способствуют улучшению иммунной системы организма.

В составе препарата есть такие вещества:

  • Витамины группы С, В, К, D
  • Лактулоза
  • Медь
  • Магний
  • Цинк
  • Кальций
  • Несколько видов кислот
  • Хром и другие вещества
При простудах

Препарат принимают с целью:

  • Повышения иммунитета
  • Улучшения состояния микрофлоры кишечника
  • Облегчения протекания инфекционных недугов

Принимают витамины следующим образом:

  • Желательно принимать в период с октября по апрель, после лечения антибиотиками, во время недугов
  • Ребенку дают по 1 таблетке каждого вида в день
  • Можно принимать с утра, в обед и вечером или же 2 таблетки утром и 1 вечером, а также наоборот

Витаминно-минеральный комплекс для взрослых мужчин и женщин «Классик»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Организм взрослого человека так же нуждается в дополнительных витаминах и полезных веществах. Поэтому дабы обеспечить его ими, рекомендовано принимать данную серию витаминов.

Препарат состоит из таких компонентов:

  • Витамины группы А, К, D и другие
  • Минералы (кальций и другие)
  • Фолиева кислота и другие компоненты
Классик

Используют витамины для достижения таких целей:

  • Улучшения работы иммунной системы
  • Для восполнения недостающих витаминов и минералов
  • Для улучшения состояния организма во время диет и высоких физических нагрузок

Принимать препарат так же просто, как и все предыдущие:

  • Нужно ежедневно употреблять по 1 таблетке каждого цвета
  • Препарат употребляют либо 3 раза в день по 1 таблетке, либо 2 раза в день: 2 таблетки утром и 1 вечером или наоборот

Витамины Алфавит для красоты женщин, для ногтей и волос – «Косметик»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Серия витаминов разработана для девушек, которые хотят улучшить состояние своих локонов, кожных покровов и ногтей. Периодически пропивая курс данных витаминов можно существенно улучшить общее состояние своего организма.

В состав данного комплекса входят следующие компоненты:

  • Биофлавоноиды
  • Витамины группы В, С, Е, К, А, D
  • Коэнзим Q10
  • Минеральные вещества
«Косметик»

Рекомендовано употреблять данные витамины для:

  • Улучшения состояния ногтевой пластины
  • Улучшения состояния локонов
  • Улучшения состояния кожи

Принимают комплекс стандартным образом по 1 таблетке каждого вида в день. Для удобства вы можете принимать 2 таблетки с утра и 1 вечером или же наоборот.

Витамины Алфавит для беременных и кормящих мам – «Мамино здоровье»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Данный препарат предназначен для женщин, которые вынашивают малышей и женщин, которые кормят грудью. Поскольку на таких этапах жизни женский организм практически всегда испытывает нехватку питательных веществ, данные витамины будут весьма уместны.

Состоит «Мамино здоровье» из:

  • Витаминов группы А, Е, К, D
  • Кислот
  • И различных минералов
Для будущих мам

Принимают данные витамины для:

  • Улучшения общего состояния беременных и кормящих мам
  • Облегчения протекания беременности
  • Для уменьшения шансов выкидышей
  • Витамины способствуют правильному развитию малыша в утробе матери

Применять витамины нужно следующим образом:

  • Ежедневно употребляйте 3 разные таблетки из комплекса
  • Для вашего удобства сразу определитесь, как вы будете принимать препарат. Разрешено употреблять таблетки по 1 трижды в день или 1 утром и 2 вечером, либо наоборот

Витамины Алфавит для энергии, бодрости, работоспособности – «Энергия»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Данный комплекс улучает работу всего организма, обеспечивая его необходимой энергией и силами. Принимая данный препарат, вы обеспечите организм важнейшими микроэлементами и витаминами.

Препарат состоит из следующих компонентов:

  • Витамины разных групп, например, В, А
  • Растительные экстракты, например, лимонника
  • Минералы, например, железо, кальций
  • Другие вспомогательные компоненты, например, янтарная кислота

Показания для применения препарата следующие:

  • Для улучшения общего состояния человека
  • Для получения дополнительной энергии
  • Для получения сил
  • Для улучшения работы иммунной системы человека
Для активных

Принимают витамины таким образом:

  • В комплексе есть 3 таблетки, все они разных цветов: для утреннего приема, приема в обед и вечернего приема
  • Ежедневно нужно употреблять по 1 таблетке каждого вида
  • Принимая витамины, учитывайте тот факт, что утренняя таблетка и таблетка, предназначенная для приема в обед, в своем составе имеют тонизирующие компоненты, поэтому их не рекомендуют принимать в вечернее время
  • В остальном порядок употребления витаминов может быть любой

Витамины Алфавит для взрослых для поднятия иммунитета – «В сезон простуд»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Сезонным простудам подвержены не только дети, но и взрослые. Поэтому поддерживать свой организм во время инфекционных атак нужно и им. Данный комплекс как раз предназначен для таких целей.

Препарат состоит из следующих компонентов:

  • Витамины разных групп, в том числе группы А, D
  • Цинк, селен, хром и еще 6 минералов
  • Другие компоненты представленные кислотами
Для взрослых от простуд

Прием препарата рекомендован для:

  • Для улучшения общего состояния человека и его иммунитета
  • После перенесенных инфекционных недугов
  • Во время болезней

Употреблять комплекс нужно таким образом:

  • Ежедневно нужно принимать по 1 таблетке каждого цвета
  • Прием осуществляют либо по 1 таблетке трижды в день, либо в 2 приема, с разницей в 5 час.

Витамины Алфавит — «Для мужчин»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Представителям сильного пола также очень важно поддерживать свое мужское здоровье в порядке. Именно для этого и разработан данный комплекс витаминов.

В составе препарата есть такие вещества:

  • Витамины
  • Минералы
  • Каротиноиды
  • Растительные компоненты
«Для мужчин»

Применяются витамины в таких случаях:

  • Для улучшения общего состояния организма
  • Для улучшения и поддержания в норме мужской функции
  • Для улучшения физического и эмоционального состояния

Употреблять витамины нужно следующим образом:

  • Ежедневно нужно принимать по 1 таблетке каждого цвета
  • Лучше всего разделить прием на 3 раза. Как вариант, допустимо употреблять таблетки в 2 приема
  • Обратите внимание, что таблетки №1, 2 не рекомендуют употреблять в вечернее время

Витамины Алфавит для спорта и фитнеса – «Эффект»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Данные витамины разработаны для тех людей, которые занимаются тяжелым физическим трудом, спортом и ведут активный образ жизни.

В составе данного препарата есть:

  • Витамины
  • Минералы
  • Растительные вещества
  • Кислоты
  • Энергетические метаболиты
Для спортивных

Показания для применения выделяют такие:

  • Для уменьшения количества молочной кислоты в организме
  • Для улучшения общего состояния организма
  • Для выносливости

Рекомендуют принимать данный препарат следующим образом:

  • Ежедневно необходимо употреблять по 1 таблетке каждого цвета
  • Обратите внимание, что красную и желтую таблетки не рекомендуют принимать в вечернее время
  • Рекомендуют принимать 2 таблетки с утра и 1 днем, либо трижды в день

Витамины Алфавит для диабетиков – «Диабет»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Данный комплекс предназначен для тех людей, у которых диабет, а также для тех, кто входит в группу риска по данному заболеванию.

Препарат состоит из:

  • Витаминов
  • Минералов
  • Растительные экстракты
  • Кислоты
  • В составе отсутствует сахар
«Диабет»

Рекомендовано принимать витамины для:

  • Профилактики диабета и его осложнений
  • В качестве комплексной терапии

Прием необходимо осуществлять следующим образом:

  • Ежедневно необходимо употреблять по 1 таблетке каждого цвета
  • Если вы не хотите или не можете употреблять витамины в 3 приема, можете делать это по такой схеме: 1 таблетку с утра и 2 в вечернее время или же наоборот

Витамины Алфавит для взрослых – «Антистресс»: состав, показания, инструкция по применению, фото

Название данного комплекса говорит само за себя. Препарат разработан для комплексного воздействия на нервную систему, с целью улучшения ее работы и состояния в целом.

Препарат состоит из таких компонентов:

  • Витаминов
  • Минералов
  • Растительных веществ
Для стрессоустойчивости

Употреблять рекомендовано в таких целях:

  • Для улучшения общего состояния организма и нервной системы в частности
  • Ради успокоительного эффекта
  • Для борьбы со стрессами

Прием препарата осуществляется таким образом:

  • Ежедневно принимайте по 1 таблетке каждого цвета
  • Возможно употребление в 2 подхода: 1 утром и 2 вечером и наоборот
  • Также можно принимать трижды в день

Витамины Алфавит для взрослых и детей – противопоказания

Несмотря на то, что чаще всего витаминные комплексы приносят нашему организму лишь пользу, также они могут и вредить. Поэтому перед началом употребления витаминов нужно прочесть инструкцию и ознакомиться с возможными противопоказаниями.

  • «Классик». Нельзя принимать препарат в том случае, если у вас есть аллергия на какой-либо компонент из состава, а также в период вынашивания малыша и грудного вскармливания. Запрещено принимать витамины без предварительной консультации людям, у которых есть проблемы со щитовидкой
  • «Мамино здоровье». Нельзя принимать людям, у которых есть заболевания щитовидки и тем, кто имеет аллергию на какой-либо компонент в составе
  • «50+». Препарат запрещен к употреблению женщинам, которые находятся в положении и женщинам, которые кормят грудью и тем, кто имеет индивидуальную непереносимость. Людям, которые имеют нарушения в работе щитовидки также нельзя принимать препарат без консультации
  • «Энергия». Запрещен прием препарата людям, у которых нарушена работа нервной, сердечно-сосудистой системы, повышенное давление, женщинам, которые вынашивают малышей и кормящим мамам. Только после консультации с врачом можно принимать витамины людям, у которых есть недуги щитовидки
  • «В сезон простуд». Нельзя принимать препарат беременным и кормящим девушкам и тем, у кого есть нарушения со стороны щитовидки
  • «Диабет». Нельзя принимать девушкам, которые ждут ребенка, кормящим мамам и людям, которые не переносят хотя бы 1 компоненты из состава препарата. Также запрещено самостоятельно начинать прием препарата людям, с нарушениями со стороны щитовидки
  • «Эффект». Препарат категорически запрещен будущим и кормящим мамам, людям с индивидуальной непереносимостью, тем, у кого нарушена работа нервной системы и щитовидки
  • «Косметик». Нельзя принимать витамины людям, которые не переносят хотя бы 1 из компонентов препарата, а также людям, с нарушениями со стороны щитовидки
  • «Для мужчин». Препарат нельзя употреблять при нарушениях работы нервной системы и щитовидки, аллергии на компоненты препарата, повышенном давлении
  • «Антистресс». Запрещен прием витаминов женщинам, которые находятся в положении и тем, кто кормит грудью, а также в случае индивидуальной непереносимости компонентов
  • «Наш малыш». Противопоказано давать витамины деткам с лишней массой тела, плохим обменов веществ и индивидуальной непереносимостью
  • «Детский сад». Нельзя употреблять препарат деткам, у которых есть нарушения со стороны щитовидки и при индивидуальной непереносимости
  • «Школьник», «Тинейджер», «В сезон простуд для детей». Противопоказано давать препараты детям, у которых наблюдается гиперфункция щитовидки и аллергия на компоненты препаратов

Витамины и другие питательные вещества всегда необходимы нашему организму. Однако их прием нужно осуществлять лишь после консультации с врачом, потому как даже такие, на первый взгляд полезные препараты, иногда могут вредить нашему здоровью.

Видео: Витамины Алфавит

Алфавит Мамино здоровье при планировании беременности для женщин и мужчин

Будущие родители стараются правильно подготовиться к зачатию и появлению малыша, соблюдают все назначения врача, стремятся вести здоровый образ жизни. Алфавит «Мамино здоровье» при планировании беременности — это дополнительный источник витаминов и минералов для женского организма, которому предстоит 9 месяцев вынашивания малыша.

Алфавит Мамино здоровье: общая характеристика

Данный комплекс содержит вещества в необходимой дозировке, восполняющей все запросы организма до зачатия, во время беременности и в период грудного вскармливания.

Все таблетки разделены на 3 группы с целенаправленным действием на организм.

В группе розовых таблеток «Железо +» содержатся витамин С, В1, В9, таурин, медь и провитамин А:

  • Железо необходимо для профилактики анемии беременных;
  • Витамины А и С способствуют усвоению железа. Аскорбиновая кислота также способствует сохранению фолиевой кислоты в тканях.

Таблетки голубого цвета под названием «Антиоксиданты+» включают витамины В2, В6, РР, Е, С, цинк, магний, марганец, молибден, йод, селен:

  • Витамины данной группы важны в поддержке иммунной системы, помогают организму сопротивляться влиянию различных вредных факторов.
  • Совместный прием витамина Е и С усиливает их антиоксидантные свойства;
  • Цинк нарушает всасывание фолиевой кислоты, именно поэтому он исключен из состава первой и третьей группы и содержится в голубой таблетке.

В состав белых таблеток «кальций-D3+» входят витамины В5, В7, В9, В12, D3, К1, кальций, фосфор, хром:

  • Эта группа благотворно влияет на костную систему, состояние волос и ногтей.
  • Витамин D3 помогает усвоению кальция в костной ткани, тогда как марганец и цинк, наоборот, снижают (именно поэтому марганец и цинк содержатся в другой таблетке).
  • Витамин К участвует в усвоении кальция и в обеспечении взаимодействия витамина D и кальция.

Выпускается препарат по 60 штук в упаковке, из которых 40 таблеток по 0,5 г и 20 таблеток по 0,9 г. Алфавит принимают по 1 таблетке из каждой группы во время еды, то есть в день нужно выпить 3 таблетки в любой последовательности с интервалом в 4-6 часов. При пропуске таблетки прием можно начать с любой группы.

Основными противопоказаниями служит нарушение работы щитовидной железы и повышенная чувствительность к одному из компонентов.

Подойдет ли Алфавит Мамино здоровье при планировании беременности?

С целью создания условий для развития и роста плода важно начать принимать комплекс на этапе подготовки в течение 2-3 месяцев, чтобы к моменту зачатия организм мамы имел необходимый запас витаминов и минеральных солей.

В течение всей беременности, особенно в первом триместре, расходуется много веществ, и при дефиците витаминов возникают нарушения, что отражается на состоянии и женщины и плода. Чтобы компенсировать все затраты, рекомендуют к ежедневному питанию добавить прием таких препаратов.

Мамино здоровье и другие комплексы Алфавит: что лучше?

Существует множество витаминно-минеральных комплексов Алфавит. Каждый из них содержит те витамины и минералы, которые в большей степени необходимы в тот или иной период.

Так, например, для детей витамины содержатся в меньшей дозировке, чем для взрослого. Комплексы в сезон простуды имеют больше витаминов и минералов антиоксидантной направленности, способствующие укреплению иммунитета, уменьшению числа рецидивов и нормализации микрофлоры кишечника за счет пребиотиков.

Алфавит Диабет включает некоторые элементы в высокой дозировке и растительные экстракты, способствующие снижению уровня сахара в крови, защите стенок сосудов, помогают в профилактике сердечно — сосудистых и зрительных осложнений.

Состав Алфавита Мамино здоровье сбалансирован таким образом, что наиболее подходит для периода прегравидарной подготовки, беременности и кормления грудью по сравнению с другими комплексами Алфавит.

Важно! В статье представлены общие рекомендации. Выбор витаминного комплекса при подготовке к зачатию в каждом случае должен осуществляться совместно с врачом-гинекологом исходя из состояния здоровья женщины. Любой витаминный комплекс из находящихся на прилавке аптеки в конкретном случае может быть противопоказан. 

Мамино здоровье, Элевит Пронаталь или Витрум Пренатал Форте: что выбрать при планировании

Среди множества средств, рекомендуемых беременной, трудно выбрать лучший. В основном у всех состав идентичный, есть различия только в некоторых компонентах, дозировках и стоимости препарата, но все подходят для приема беременным и кормящим мамам.

Ниже представлена таблица сравнения трех препаратов:

Активные вещества:

Алфавит

Элевит:

Витрум:

 

Витамины (мг):

A

ретинол

бетакаротин

4

3600 МЕ

0,86 (2500 МЕ)

1,5 (2500 МЕ)

D3

колекальциферол

0,01

0,0125

0,01

E

α-токоферола ацетат

12

15

30

C

аскорбиновая кислота

90

100

120

B1

 тиамин

1,2

1,6

3

B2

рибофлавин

1

1,8

3,4

B3,PP

никотинамид

19

19

20

B5

5

10

10

B6

пиридоксин

2

2,6

10

B7, H

биотин

0,03

0,2

0,03

B9

фолиевая кислота

0,6

0,8

0,8

B12

цианокобаламин

0,003

0,004

0,012

K

 

0,06

 

Макроэлементы:

Магний

50

100

25  

Кальций

250

125

200

Фосфор

125

125

 

Микроэлементы:

Марганец

1

1

5

Железо

20

60

60

Медь

1

1

2

Цинк

12

7,5

25

Йод

0,15

0,15

Молибден

0,025

0,025

Селен

0,04

0,02

Хром

0,025

0,025

Таурин

50

Как видно из таблицы, отличия Алфавита от остальных комплексах в меньшей дозировке многих компонентов.

Важно! Несмотря на меньшие значения, дозировка витаминов в Алфавите является достаточной для женщины, планирующей беременность. Например, железа в Алфавите меньше в 3 раза, но оно покрывает суточную потребность организма, большие дозы могут стать причиной тошноты и запоров. Фолиевой кислоты меньше, но 0,6 мг достаточно для предупреждения врожденных аномалий развития со стороны нервной системы плода.

Читайте также Элевит или Витрум при планировании беременности.

В состав Алфавита входят важные витамин К и таурин.

Витамин К необходим для синтеза в печени белков, участвующих в свертывании крови.

Таурин незаменим для нормального развития центральной нервной системы и опорно-двигательного аппарата плода. Он улучшает метаболические процессы в тканях и органах, понижает уровень глюкозы в крови, уменьшает застойные явления в системе кровообращения. Особенно стоит обратить внимание на данную сульфокислоту беременным, придерживающимся вегетарианства.

«Мамино здоровье» и Витрум Пренаталь содержат йод в дозировке 0,15 мг, необходимый для профилактики заболеваний щитовидной железы и развития центральной нервной системы плода. При приеме Элевита йод нужно принимать дополнительно. С другой стороны, отсутствие в Элевите йода может быть преимуществом для тех женщин, которым йод противопоказан.

Важно! Вопрос о приеме йода на этапе планирования беременности следует обсудить с врачом.

При использовании Элевита или Витрум для поступления в организм необходимого количества витаминов достаточно одной таблетки в день. При этом для достижения суточной нормы при приеме Алфавита надо 3 таблетки, о которых женщина иногда забывает.  

Витамины Алфавит для мужчин при планировании беременности

Витаминно — минеральные комплексы рекомендуют принимать не только женщине, но и будущему отцу. Такие комплексы способствуют улучшению работы всех органов и систем, влияют на жизнеспособность и активность сперматозоидов, что очень важно для оплодотворения. Так, в период планирования беременности прием фолиевой кислоты в дозе 0,4 мг обязателен обоим партнерам.

Подробно о фолиевой кислоте для мужчин.

Алфавит «Мамино здоровье» при планировании беременности: отзывы

Прием Алфавита хорошо сказывается на самочувствии беременной и малыша, что подтверждают многочисленные положительные отзывы. В основном препарат может не подойти при непереносимости какого-либо компонента, но за счет разделения витаминов по группам риск развития аллергической реакции снижается, что отличает данный комплекс от других.

Например, при взаимодействии аскорбиновой кислоты с цианокобаламином, одна из частей последнего превращается во вредное для организма вещество. В свою очередь совместный прием витамина В12 и В1 может усугубить аллергическую реакцию на тиамин, поэтому они находятся в разных группах.

Владлена Размерица, акушер-гинеколог, специально для Mirmam.pro

Полезное видео

что думают о различных витаминных препаратах разные люди

Признайтесь, вы любите читать отзывы.

Даже не столько любите, сколько надеетесь с их помощью разобраться в пользе того или иного товара и сделать правильный выбор. Особенно это важно, когда вы выбираете товары для здоровья и красоты. Ещё бы – ведь именно по отзывам других людей вы можете точно понять, подойдёт ли данный товар конкретно вам.

Отзывы о витаминах – наиболее показательный случай. Витамины – это не лекарства, эффект их растянут и не так очевиден, как у обычных быстродействующих таблеток. Поэтому купить пару витаминок на пробу не получится. Но вот узнать, какие результаты были у тех людей, которые пьют те или иные витаминные препараты подолгу – вполне подходящий вариант. И тут отзывы играют роль настоящего проводника в джунглях предложений и рекламы: они помогают нам познакомиться с витаминами не по рекламе производителей, но по их действительной работе.

Вот только в Интернете эти отзывы ещё нужно уметь правильно читать, чтобы не попасться на очередную удочку…

Подробнее об этом и поговорим.

 

 

Сколько людей – столько и мнений

Предположим сначала, что отзывы о витаминах пишутся действительно реальными людьми, абсолютно никак не заинтересованными в продаже этих самых витаминов. Во многих случаях такое условие соблюдается, и чуть позже мы с вами научимся находить такие честные и объективные отзывы.

Совершенно очевидно, что у двоих разных людей может сложиться два диаметрально противоположных мнения об одних и тех же витаминах. И дело тут не в предубеждённости. Всё-таки, витамины лишь корректируют разные процессы в организме, ускоряя и направляя их в нужное русло. И при разных начальных условиях эффект от одного и того же витамина будет разным.

К тому же, в некоторых случаях те или иные витамины из комплекса могут не усваиваться вовсе (например, при некоторых болезнях желудочно-кишечного тракта). Мультивитаминный препарат тогда покажется потребителю абсолютно бесполезным, в то время как другой человек получит от него полный и мощный эффект. Что каждый из них напишет в отзыве?

Стоит помнить и про такую вещь: если человек до рассматриваемого препарата не пробовал ничего, и сами витамины дали положительный результат, радости такого потребителя может не быть края. И отзыв будет положительным и ярким. В то же время если бы у этого же потребителя был богатый опыт экспериментов с другими препаратами, тот же самый эффект мог бы показаться ему более чем скромным, и отзыв был бы гораздо менее эмоциональным, но при этом более практичным.

Нельзя не принимать во внимание и характер самого человека, оставляющего отзыв о витаминах. Кто-то даже при хорошем результате напишет пару скупых строк, непривлекательных для читателей, в то время как человек с хорошим стилем изложения может подробно и во всех красках изложить свои неприятные впечатления, если витамины ему не понравились.

Проще говоря, отзывы о витаминах – вещь крайне индивидуальная. Поэтому при поиске и чтении их ни в коем случае нельзя ограничиваться двумя-тремя. Вот после анализа как минимум десятка мнений уже вполне можно делать предварительные выводы.

 

 

Остерегайтесь заказных отзывов!



 

Производители и продавцы витаминов отлично знают силу отзывов и их важность при формировании мнения покупателей и спроса. Никакая реклама не сравнится по силе с рекомендациями живых людей! Именно поэтому Интернет сегодня так полон отзывами и мнениями: честные продавцы и производители всеми способами вытягивают из покупателей хоть пару строк о товаре, а самые недобросовестные без зазрения совести платят деньги опытным писателям за то, что те сами придумывают и пишут мнения о товаре, который даже никогда не держали в руках.

У профессиональных рекламщиков есть даже особая область деятельности: работа с доверием. Не проникнувшись доверием к продавцу или самому товару, мы никогда не купим витамины. Всё-таки, это не метла и даже не ботинки: от витаминного препарата непосредственно зависит наше здоровье или здоровье дорогих нам людей. И поэтому тут от доверия к производителю зависит особенно много.

Понятно, что написанные на заказ отзывы сильно осложняют задачу адекватной оценки того или иного препарата. И зачастую многие из нас совершают покупки, поверив одному из таких выдуманных мнений.

К счастью, отличить заказной отзыв от настоящего можно. Если вы достаточно искушены в совершении покупок через Интернет, то у вас наверняка уже наметался глаз на вычисление таких «засланных казачков». Если нет, то воспользуйтесь такими советами…

 

 

Не читайте отзывы на сайте самого производителя или большого специализированного магазина

 

Такие сайты заинтересованы в продаже, и негативные отзывы они, как правило, удаляют. Тем более не стоит полностью доверять сайтам, специализирующимся исключительно на отзывах. Сегодня одним из таких лидеров является irecommend.ru. Там редко можно найти достаточно много объективных отзывов, и к тому же такие сайты часто развиваются и набирают обороты именно за счёт покупных отзывов.

Значительно надёжнее читать отзывы на сайтах тематических. Просто поищите сайт или форум, посвящённый проблеме, которую вы хотите решить, а потом уже на этом сайте найдите описание или обсуждения разных витаминов. Там дискуссия обычно непредвзята, и сами обсуждающие обычно моментально вычисляют «засланцев». Например, вы ищете витамины для беременных? Читайте отзывы на сайте для беременных, но не на сайте, посвящённом конкретному препарату для беременных. Ищете витамины для диабетиков – опять же, надёжнейшие отзывы вы найдёте именно на сайте, где общаются люди с такими же проблемами.

 

 

Прочитайте сперва все отзывы о препарате на одной странице

 

Если отрицательных среди них нет – будьте бдительны: вас, возможно, обманывают. Не может одно средство быть всегда и везде замечательным. Не важно, пишутся здесь положительные отзывы на заказ, или просто удаляются негативные – факт сокрытия правды налицо, и доверять такому набору отзывов не стоит.

 

 

Внимательно изучите отзывы, которые больше всего вам понравились и натолкнули на решение купить витаминный препарат

Если они написаны по одной схеме, красиво, без ошибок, цепляя нужные эмоции –  велик риск, что их писал профессиональный рекламщик. Представьте, как писали бы отзывы простые люди, такие, как мы с вами? Это был бы простой язык, возможные стилистические ошибки, никакой продажи в тексте – только мнение. Слишком же хорошие отзывы очень часто являются ненастоящими.

 

 

Доверяйте конкретным отзывам

 

Даже не читайте до конца мнения, в которых зашкаливает количество прилагательных и превосходных степеней. «Супер», «мега», «обалденные», «революционные», «сногсшибательные», «потрясающие» и тому подобные слова –  это признаки попыток к чему-то вас склонить. Лучше всего оценивать отзывы, в которых приведены конкретные факты, симптомы, цифры, даты, дозировки. Такие отзывы обычно оставляют люди, действительно имевшие опыт употребления соответствующего препарата. В общем, доверяйте отзывам с конкретикой и фактами больше, чем эмоциональным.

 

 

Больше обращайте внимание на отзывы в непосредственном общении

 

Мнение подруги, пусть и через ВКонтакте, знакомых на улице или врача по телефону всегда надёжнее, чем даже самый красивый и убедительный текст незнакомого человека на любом сайте.

И помните: отзывы о витаминах – это лучший способ получения действительно объективной информации. Важно только найти правильные. И, кстати, после того, как у вас появился некоторый опыт использования того или иного витамина, вы вполне можете рекомендовать его другим.

 

 

Ваш личный отзыв также может помочь братьям по проблеме

 

Для того чтобы ваш отзыв о мультивитаминном комплексе был действительно полезен, при его составлении следуйте простым правилам:

 

  • не пишите много лишнего и не повторяйтесь. Отзыв на две страницы прокрутки даже самый заинтересованный человек не осилит. И донести до него свою информацию вы не сможете.
  • Пишите по определённой схеме. Стройте отзыв так: опишите проблему, расскажите, как вы её решали, уточните, насколько эффективным оказался данный препарат. Всё. Человеку, ищущему информацию, этого будет достаточно. А если у него появятся вопросы, там же, в отзывах, он их и задаст.
  • Не пишите много ярких прилагательных и не говорите, что данный препарат – самый лучший. После этого вас могут заподозрить в продажности.
  • Пишите простым языком и для таких же людей, как и вы. Пусть ваш отзыв будет понятным. И если уж и оставляете его, то делайте это там, где ваш отзыв будут читать: на тематических форумах и сайтах. Проверьте, что сайт живой: если последнее сообщение на нём было оставлено год назад, то на свой отзыв вы только потратите лишнее время.

 

 

Отзывы о витаминах на нашем сайте www.vitaminius.ru

 

Специально в помощь тем, кто ищет реальные отзывы обычных людей о витаминах, мы собираем их на нашем сайте.

Конечно, все их поместить в одном месте нельзя. Хотя бы потому, что с каждым днём на разных ресурсах появляются сотни мнений, которые невозможно отследить.

Тем не менее, те отзывы, что мы уже нашли и проверили, в достаточной степени надёжны. Мы разыскивали их по самым отдалённым уголкам Интернета, анализировали и добавляли на наш сайт только наиболее надёжные и достоверные. Так что вы вполне можете учитывать их, изучая тот или иной препарат. Тем более что в продажах самих поливитаминов мы никак не заинтересованы.

А если у вас есть своё мнение по какому-либо из поливитаминов – уделите минутку, напишите свой отзыв о нём и пришлите его нам на e-mail (см. Контакты). Это может помочь многим интересующимся сделать окончательный выбор.

И удачи вам в поддержании здоровья!

 

Отзывы готовятся к размещению на сайте…

 

Как правильно подобрать витамины

 

Как узнать, каких витаминов вам не хватает

 

 

 

 

 

 

Что врачи хотят, чтобы пациенты знали о витаминах и добавках

Хотя витамины и пищевые или диетические добавки могут быть полезны для вашего здоровья, они также могут быть связаны с риском для здоровья. Примечательно, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не имеет полномочий проверять безопасность и эффективность пищевых добавок до их поступления на рынок. А поскольку на рынке представлено более

различных добавок, может быть сложно понять, что безопасно, а что нет.

Два члена AMA нашли время, чтобы обсудить, что врачи хотят, чтобы пациенты знали о витаминах и пищевых добавках. Их:

  • Питер Коэн, доктор медицины, терапевт Кембриджского альянса здравоохранения и доцент медицины Гарвардской медицинской школы.
  • Фатима Коди Стэнфорд, MD, MPH, MPA, врач-ученый по лечению ожирения в Массачусетской больнице общего профиля и Гарвардской медицинской школе.

Пандемия усугубила проблему

Пандемия усугубила проблему

«Очевидно, что вся наша жизнь претерпела множество изменений.И некоторые из них оказали драматическое влияние на продажи добавок и их использование », — сказал д-р Коэн во время эпизода серии видео« AMA Moving Medicine »о пищевых добавках и правилах.

«Во-первых, в первые месяцы пандемии, во время изоляции, было трудно получить доступ к медицинской помощи», — сказал он, отметив, что «подход к самолечению — особенно тот, когда вы могли купить что-то сразу же. Amazon, доставьте его к вам домой — стал чрезвычайно привлекательным, даже более привлекательным, чем раньше.”

В то время как добавки не разрешается продавать, как если бы они предотвращали или лечили болезнь, с поправкой на язык эти компании могут легко сделать заявления, такие как «усилитель иммунитета» или «поддержание здоровой иммунной системы». Эти утверждения на 100% законны и могут означать для потребителей, что добавка может защитить их от COVID-19, но это не так, объяснил доктор Коэн.

Узнайте больше из комментария д-ра Коэна JAMA Network Open «Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов и фальсифицированные добавки — нарушение служебных обязанностей.”

Витамины и добавки разные

Витамины и добавки разные

«Что касается витаминов, большинство из нас может получать необходимые питательные вещества с пищей», — сказал д-р Стэнфорд. «Если у нас есть хорошо сбалансированная диета, состоящая из нежирных белков, цельнозерновых, фруктов и овощей, то мы должны обнаружить, что нам не обязательно нужны витамины или пищевые добавки».

«Тогда что касается пищевых добавок, это совершенно другая категория, когда люди начинают вникать во многие вещи, которые, по их мнению, им нужны, из-за появившейся новой истории», — добавила она.

Связанное покрытие
Как дать совет по правильному питанию, когда времени мало

Добавки регулируются как пищевые продукты

Добавки относятся к категории пищевых продуктов

«FDA отвечает за регулирование пищевых добавок», — сказал д-р Коэн, отметив, что, хотя «мы можем думать о них — потому что они продукты для здоровья — как о подкатегории лекарств… FDA регулирует их как подкатегорию пищевых продуктов». .

«Это имеет огромные последствия для всей категории пищевых добавок, включая витамины, минералы, пробиотики и всевозможные новые ингредиенты», — добавил он. «Это означает, что производитель может представить на рынке все, что он считает безопасным».

«Задача FDA — выявлять продукты, которые причиняют вред, после того, как они появились на рынке, и удалять их с полок магазинов», — пояснил д-р Коэн.

Определенные условия требуют доплаты

Определенные условия требуют доплаты

«Существуют определенные медицинские состояния и расстройства, при которых требуется прием добавок», — сказал д-р.Стэнфорд объяснил. «Например, для любого пациента, перенесшего метаболическую или бариатрическую операцию, есть список пожизненных витаминов и добавок, которые мы будем рекомендовать, потому что мы изменили всасывание витаминов и минералов в их кишечнике».

«Это не только метаболическая и бариатрическая хирургия», — сказала она. «Если у вас были изменения в любой из этих частей кишечника от пищевода до кишечника, то, очевидно, может потребоваться добавка, чтобы устранить дефицит, который может быть у кого-то.”

Появляется все больше новых ингредиентов

Появляется все больше новых ингредиентов

«Проблема, с которой мы столкнулись в последнее время, особенно в последние годы, заключается в том, что произошел взрыв новых ингредиентов», — сказал д-р Коэн. «Итак, мы беспокоимся не только об ингредиентах, которые легальны и разрешены в добавках или исторически использовались в добавках в течение многих лет», но и о том, что «этих ингредиентов много — это отдельные соединения, содержащиеся в растительных или других веществах. вещества, которые могут представлять опасность для здоровья.”

«В настоящее время мы видим так много новых инноваций или совершенно новых ингредиентов, которые вводятся в добавки», — сказал он. «Опять же, поскольку FDA не проверяет эти продукты до того, как они появятся на полках магазинов или в Интернете, происходит то, что они могут представлять непредсказуемый риск».

Узнайте больше из этого исследования JAMA Internal Medicine , написанного в соавторстве доктором Коэном: «Присутствие пирацетама в пищевых добавках, улучшающих когнитивные функции».

Связанное покрытие
Советы экспертов Стэнфордского университета по диете помогут вашим пациентам питаться разумнее

«Натуральный» не значит хорошо для вас

«Натуральный» не значит хорошо для вас

«Если вы посмотрите на индустрию пищевых добавок, это многомиллиардная индустрия, где люди зарабатывают кучу денег на множестве вещей, которые имеют ограниченные исследования и данные», — сказал д-р.Стэнфорд. «Я полностью за то, чтобы использовать все, что работает — независимо от того, является ли оно естественным или нет, — но, к сожалению, данных по большинству добавок, в том числе натуральным, обычно очень мало».

«Люди хотят поставить знак равенства перед словом« натуральный », потому что оно пришло из земли, но то же самое делают кокаин и героин», — сказала она, добавив, что «отсюда исходит много всего, поэтому я стараюсь, чтобы люди знали, что естественное — не значит хорошее, и на этот счет нет никаких правил ».

Вот почему «Я настоятельно рекомендую людям поговорить со своими врачами о добавках», потому что «использование неподходящих добавок может привести к нескольким проблемам», — сказал д-р.- подчеркнул Стэнфорд.

Социальные сети могут распространять правду

«Еще одна большая проблема, связанная с Интернетом и социальными сетями в настоящее время, заключается в том, что даже очень слабые правила по продвижению добавок действительно доведены до предела», — сказал д-р Коэн. Например, «добавка не должна рекламироваться, как будто она поможет вылечить болезнь или болезнь.

«К сожалению, из-за особенностей социальных сетей очень легко связать отзывы, небольшие сообщения или твиты с вещами, которые будут подсказывать потребителям — а также потребителям с микротаргетингом — которые страдают диабетом … что эта добавка может быть полезна для поддержания здорового уровня сахара. уровней », — добавил он.«По сути, среда социальных сетей действительно позволяет компаниям, производителям и другим лицам продвигать эти продукты, как если бы они были лекарствами от болезней. И это особенно коварная проблема для пациентов ».

Будьте откровенны со своим врачом

Будьте откровенны со своим врачом

«Мы видели много негативных моментов, связанных с негативными реакциями пациентов на пищевые добавки», — сказал д-р Стэнфорд. «Это не значит, что я говорю, что мы никогда не используем добавки, но просто сообщайте своему лечащему врачу о них предельно откровенно.”

Есть прямые, немедленные эффекты

«Очень важно помнить, что большинство наших пациентов принимают пищевые добавки», — сказал д-р Коэн. «Независимо от того, рассказали они нам об этом или нет, более 50% взрослого населения США принимают пищевые добавки».

«Одно ощущение, которое у меня было, потому что я также не узнал о добавках, когда я учился в медицинской школе, заключалось в том, что это должны быть дорогие плацебо», — сказал он. И «что если пациент принимает это, хорошо, мне не нужно беспокоиться об этом, потому что это не повлияет на их здоровье, это не повлияет на их лекарства.

«Мы пришли к выводу, что из-за того, что состав добавок часто приближается к лекарствам, для нас невероятно важно обращать внимание на то, что принимают наши пациенты, и осознавать, что они могут вызывать прямые, немедленные эффекты. , — добавил доктор Коэн.

Узнайте больше на странице пациента JAMA Internal Medicine , «Витамины и пищевые добавки: что мне нужно знать?»

По индивидуальному заказу

По индивидуальному заказу

«Ключевым моментом в отношении всех витаминов и добавок является то, что вы должны адаптировать их к своему собственному телу», — сказал д-р.Стэнфорд. Например, «если вы женщина, которая планирует забеременеть, фолиевая кислота чрезвычайно важна».

«Нам часто приходится специально подбирать витамины и, возможно, добавки, чтобы приспособиться к тому месту, где вы находитесь» с точки зрения жизненного цикла или хронических состояний, — пояснила она. «Вы не можете смотреть на кого-то еще и думать:« О, этот человек, похожий на меня, принимает то или иное, так что это то, что мне нужно делать. Его действительно нужно адаптировать к тому, что нужно каждому человеку ».

Прочтите о том, почему более строгие правила и более качественное консультирование являются необходимостью на рынке пищевых добавок.

Для получения более подробной информации по теме см. Недавний отчет Совета AMA по науке и общественному здравоохранению, который обновил и модернизировал политику AMA в отношении пищевых добавок.

Работают ли жевательные витамины? Вот что говорят эксперты

Жевательные витамины становятся все более популярными — и не только среди детей. По некоторым оценкам, взрослые сейчас составляют до 80% рынка жевательных витаминов.

«Усталость от таблеток» — один из факторов, побуждающих взрослых к мармеладу.Если вам приходится принимать несколько добавок каждый день — и особенно если у вас есть проблемы с глотанием капсул или таблеток — жевательные конфеты могут облегчить эту работу (и сделать ее вкуснее), — говорится в отчете AARP за 2017 год.

Но действуют ли жевательные витамины так же, как обычные добавки?

«Сделать хорошую жевательную резинку намного сложнее, чем сделать таблетку или капсулу», — говорит доктор Тод Куперман, президент ConsumerLab.com, частной компании, которая проводит испытания на безопасность и качество потребительских товаров.В ходе анализа добавок в 2017 году ConsumerLab.com обнаружил, что четыре из пяти жевательных продуктов содержат больше или меньше ингредиентов, чем указано в их списках. Анализ показал, что мармеладки были наиболее вероятной добавкой, которая не прошла тестирование.

«У многих компаний возникают проблемы с контролем количества ингредиентов в каждой жевательной резинке», — говорит Куперман. По его словам, для решения этой проблемы некоторые производители жевательной резинки распыляют витамины и питательные вещества на внешнюю сторону готовых конфет, например, на покрытие.Также существуют «проблемы со стабильностью», означающие, что жевательные конфеты со временем могут потерять активность. «Это приводит к тому, что некоторые производители добавляют намного больше определенных витаминов, чем указано на этикетке, чтобы гарантировать, что продукт обеспечивает не менее 100% указанных количеств в течение всего срока годности», — поясняет он. Хотя это может звучать хорошо — в конце концов, вы получаете больше, чем заплатили, — в некоторых отчетах чрезмерное потребление питательных веществ связывают с проблемами со здоровьем, включая повышенный риск некоторых видов рака.

Хотите питаться более здоровой, но не знаете, с чего начать? Подпишитесь на разоблаченный путеводитель TIME по мифам о еде

The ConsumerLab.com также показал, что некоторые жевательные конфеты содержат железо, которое имеет металлический привкус, который трудно замаскировать. Это особенно важно для беременных женщин, которым часто рекомендуют принимать добавки железа, чтобы снизить риск преждевременных родов и других осложнений.

Но анализ был не только плохой новостью; некоторые жевательные конфеты, в том числе детские жевательные конфеты, произведенные Flintstones Vitamins, и женские жевательные конфеты, произведенные Nature’s Way, прошли ConsumerLab.com тестирование.

Получите наш информационный бюллетень о здоровье. Подпишитесь, чтобы получать последние новости о здоровье и науке, а также ответы на вопросы о здоровье и советы экспертов.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Тем не менее, у экспертов есть и другие сомнения по поводу жевательных добавок. «Меня беспокоит, что дети и взрослые привыкают получать питательные вещества в форме сахара», — говорит доктор Марк Мойад, директор Jenkins / Pomkempner по профилактической и альтернативной медицине в Медицинском центре Мичиганского университета.

Многие жевательные конфеты для детей и взрослых содержат один или несколько граммов сахара на одну жевательную резинку. Это похоже на некоторые виды конфет — например, в одном продукте Sour Patch Kid 1,8 грамма сахара, согласно базе данных о пищевых продуктах Министерства сельского хозяйства США. Если кто-то принимает несколько жевательных добавок в день — многие из которых требуют, чтобы вы съели две или три жевательных конфеты, чтобы получить полную дозу включенных в него питательных веществ, — весь этот сахар может накапливаться. «Это как есть конфеты на Хэллоуин 365 дней в году», — говорит Мойад.«В разгар величайшей эпидемии детского и взрослого ожирения, которую когда-либо видела эта страна, мы должны получать питательные вещества из цельных необработанных продуктов, а не из конфет».

Этот совет — в первую очередь — цельные продукты — относится ко всем добавкам, а не только к жевательным мармеладкам. Хотя многие люди считают, что добавки — это безопасный и удобный способ получить много полезных веществ, содержащихся в пище, часто это не так. «[Добавки] не могут воспроизвести все питательные вещества и преимущества цельных продуктов», — утверждают в клинике Майо.Кроме того, эксперты предупреждают, что подавляющее большинство добавок не тестируются на безопасность и эффективность.

В то время как люди с определенным дефицитом питательных веществ могут получить пользу от добавок, особенно от тех, которые им предписывает принимать врач, данные о ежедневном приеме поливитаминов неубедительны. Обзор 2012 года, опубликованный в American Journal of Clinical Nutrition , показал, что поливитамины не влияют на смертность. А когда дело доходит до профилактики рака или болезней сердца, Целевая группа профилактических служб США обнаружила «недостаточные доказательства» того, что витаминные добавки приносят пользу.Что касается добавок бета-каротина и витамина Е, рабочая группа рекомендовала не принимать их.

В общем, есть причина опасаться жевательных витаминов. Если ваш врач сказал вам что-то принимать, а у вас есть проблемы с другими типами добавок, жевательные конфеты могут быть полезной альтернативой. Но добавление нескольких жевательных добавок в свой распорядок дня может быть не такой уж приятной идеей, если вы хотите улучшить свое здоровье.

Еще истории, которые необходимо прочитать из TIME


Свяжитесь с нами по адресу [email protected]

Обзоры

Glucofort: это работает? (Знайте ЭТО перед покупкой!)

Согласно веб-сайту Glucofort, добавка может помочь обратить вспять диабет. Принимая одну капсулу Глюкофорта в день, вы якобы можете дать своему организму антиоксиданты, необходимые для поддержания уровня сахара в крови.

Глюкофорт действительно работает? Или Глюкофорт — это еще одна афера с добавками от диабета? Продолжайте читать, чтобы узнать все, что вам нужно знать о Глюкофорте и о том, как он работает.

Что такое Глюкофорт?

Глюкофорт — это пищевая добавка, в которой используется смесь антиоксидантов для поддержания уровня сахара в крови различными способами.

Описанный как «революционная формула», Глюкофорт якобы может «разбудить петлю обратной связи, отвечающую за уровень сахара в крови и исцеление» в вашем теле.Пробуждая эту петлю обратной связи, Глюкофорт может оказать мощную поддержку уровню сахара в крови.

Глюкофорт предназначен специально для диабетиков и преддиабетиков, которым сложно контролировать уровень сахара в крови. Большинство врачей рекомендуют сочетание лекарств, смены диеты и физических упражнений для лечения диабета. Глюкофорт якобы поддерживает уровень сахара в крови с помощью антиоксидантов.

Глюкофорт доступен исключительно на сайте Glucofort.com, где каждая бутылка стоит около 69 долларов.Каждая бутылка содержит 30 капсул или 30 порций Глюкофорта. Вы принимаете по одной капсуле в день, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.

Как работает Глюкофорт?

Создатели Глюкофорта разработали добавку, обеспечивающую три основных преимущества, в том числе:

Поддержка уровня сахара в крови

Согласно веб-сайту, добавка помогает поддерживать ваши цели в отношении сахара в крови и естественную способность организма оставаться здоровым. «Цель» большинства диабетиков — снизить уровень сахара в крови.Глюкофорт утверждает, что помогает вам поддерживать ваши цели в отношении сахара в крови.

Улучшение здоровья крови

Глюкофорт утверждает, что улучшает здоровье крови с помощью антиоксидантов. Эти антиоксиданты нацелены на свободные радикалы в крови. Они также поддерживают кровообращение, облегчая циркуляцию крови по вашему телу. Многие диабетики борются с проблемами кровообращения. Если с течением времени не лечить, эти проблемы с кровообращением могут даже привести к покалыванию в конечностях, онемению, невропатии и даже ампутации.

Жизнеспособность и энергия

Глюкофорт утверждает, что улучшает ваше энергетическое самочувствие, борясь с усталостью и повышая жизненный тонус.

Для достижения этих преимуществ Глюкофорт нацелен на петлю обратной связи, отвечающую за уровень сахара в крови и заживление. У вашего тела есть петля обратной связи, отвечающая за регулирование уровня сахара в крови и заживление. Нацеливаясь на эту петлю обратной связи, Глюкофорт может якобы поддерживать дремлющий внутри вас регенеративный потенциал, поддерживая способность вашего тела к самовосстановлению.

Глюкофорт Ингредиенты

Создатели Глюкофорта рекомендуют диабетикам и предиабетикам принимать по одной капсуле их добавки в день для поддержания целевого уровня сахара в крови. Каждая капсула Глюкофорта содержит небольшую смесь витаминов, минералов, экстрактов трав и других ингредиентов, поддерживающих уровень сахара в крови.

На этикетке Глюкофорт не указаны дозировки большинства ингредиентов в составе Глюкофорта, что затрудняет сравнение добавки с другими добавками для лечения диабета, продаваемыми сегодня в Интернете.Однако большинство капсул содержат не более 600 мг смеси, что дает нам приблизительное представление о том, сколько активных ингредиентов содержится в Глюкофорте.

Вот некоторые ингредиенты Глюкофорта и то, как они могут поддерживать уровень сахара в крови и общее состояние здоровья, по словам создателей Глюкофорта:

Витамин C и витамин E

Витамины C и E — два самых известных антиоксиданта в мире природы. Фрукты богаты витамином С, поэтому врачи обнаружили, что диета, богатая фруктами, как правило, более здоровая, чем диета без фруктов.Глюкофорт содержит 36% дневной нормы витамина С и 100% дневной нормы витамина Е, что аналогично дозам, содержащимся в любом поливитамине. Для сравнения, один киви содержит около 45% рекомендуемой дневной нормы витамина С.

Биотин

Глюкофорт содержит биотин, популярный ингредиент, который содержится во многих других добавках для лечения диабета. Глюкофорт содержит 1000% дневной нормы биотина или 300 мкг. Вашему организму необходим биотин для клеточной энергии, и он также может играть роль в поддержании уровня сахара в крови.

Хром

Хром — еще один популярный ингредиент пищевых добавок при диабете. Исследователи обнаружили, что люди с диабетом, как правило, имеют более низкий уровень хрома, чем люди без диабета. Многие врачи рекомендуют принимать добавки от диабета, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Глюкофорт содержит 217% дневной нормы хрома, который может помочь вашему организму сбалансировать уровень сахара в крови.

Цинк, марганец и магний

Глюкофорт содержит еще три минерала, включая цинк, марганец и магний.Глюкофорт содержит от 30% до 68% ежедневной рекомендуемой нормы каждого минерала, что аналогично дозе, содержащейся в половине поливитаминной добавки. Минералы в Глюкофорте могут поддерживать общее состояние здоровья различными способами, включая уровень сахара в крови и общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Гуггул

Гуггул — это растительный экстракт, популярный в Индии, где он использовался в древней медицине (например, в аюрведической медицине) для улучшения кровообращения, поддержки уровня сахара в крови и других эффектов. Сегодня исследования показывают, что гуггул может иметь небольшое, но значительное влияние на уровень сахара в крови.Вот почему во многих диабетических добавках используется гуггул.

Горькая дыня

Почти каждая добавка для лечения диабета, продаваемая сегодня в Интернете, содержит горькую дыню. Экстракт горькой дыни связан с поддержанием уровня сахара в крови — подобно гуггулу. Многие диабетики ежедневно принимают экстракт горькой дыни, чтобы поддерживать уровень сахара в крови. Согласно некоторым исследованиям, горькая дыня, хотя и не подтверждена такими обширными исследованиями, как солодка и корица, может в некоторой степени поддерживать уровень сахара в крови. Горькая дыня — второй по величине ингредиент в патентованной смеси Глюкофорт, что означает, что это второй по величине ингредиент в формуле.

Солодка

Солодка — еще один популярный ингредиент добавок для диабета, и многие добавки для диабета содержат экстракт солодки. Исследования показывают, что ежедневный прием экстракта солодки может помочь вашему организму сбалансировать уровень сахара в крови несколькими способами.

Корица

Корица — самая известная специя для диабетиков. Некоторые исследования показали, что корица может помочь диабетикам сбалансировать уровень сахара в крови, хотя другие исследования показали небольшую разницу между корицей и плацебо.Сегодня многие диабетики ежедневно принимают корицу для поддержания общего состояния здоровья и хорошего самочувствия.

Белая шелковица

Некоторые исследования показали, что плоды белой шелковицы могут помочь облегчить симптомы диабета, поддерживая уровень сахара в крови и воздействуя на другие аспекты здоровья и благополучия.

Аминокислоты

Глюкофорт содержит L-таурин и альфа-липоевую кислоту (ALA), две популярные аминокислоты, связанные с клеточной энергией. Некоторые исследования показывают, что аминокислоты могут поддерживать уровень сахара в крови по-разному, и производители Глюкофорта уверены, что аминокислоты в добавке могут помочь поддерживать здоровое кровообращение глюкозы.

Прочие травы и экстракты растений

Другие перечисленные ингредиенты в патентованной смеси Glucofort включают Gymnema Sylvestre, листья банабы, ягоды можжевельника, тысячелистник и кайенский перец. Поскольку эти ингредиенты находятся ниже в списке ингредиентов, их вряд ли можно найти в больших дозах в Глюкофорте. Однако они могут оказать небольшую поддержку уровню сахара в крови и сердечно-сосудистой системе.

Научные доказательства Глюкофорт

Сайт Глюкофорта заполнен заявлениями людей, которые значительно уменьшили симптомы диабета после приема Глюкофорта.В одном видео производители Глюкофорта, кажется, предполагают, что их добавка может навсегда избавить ваш организм от диабета — несмотря на то, что известного лекарства от диабета нет. Что говорит наука о Глюкофорте? Врачи рекомендуют Глюкофорт для лечения диабета?

Glucofort не проводил никаких клинических испытаний или медицинских исследований, и производители Glucofort не утверждают, что имеют медицинский консультативный совет, сертификаты питания или другие сертификаты, которые дают им право продавать лекарства от диабета в Интернете.Однако компания настаивает на том, что ее формула может поддерживать уровень сахара в крови у людей с диабетом, и они ссылаются на некоторые исследования отдельных ингредиентов формулы, чтобы доказать, что она работает так, как рекламируется.

Гуггул — первый ингредиент, указанный в патентованной смеси Глюкофорта. Гуггул веками использовался в аюрведической медицине для улучшения общего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Однако не было доказано, что он излечивает диабет, обращает вспять диабет или значительно снижает уровень сахара в крови у большинства людей. В одном обзоре гуггула исследователи обнаружили, что от 25 до 125 мг смолы гуггула в день могут немного помочь поддержать уровень сахара в крови.Однако исследователи также предупредили, что большинство исследований было проведено на животных, а не на людях. Возможно, Глюкофорт содержит аналогичную дозировку. Однако из-за отсутствия информации о дозировке, указанной заранее, трудно проверить, использует ли Глюкофорт правильную дозировку гуггула.

Биотин содержится во многих добавках для лечения диабета, а Глюкофорт содержит значительную дозу биотина (1000% от дневной нормы). Глюкофорт также содержит хром, еще один популярный ингредиент диабетических добавок.Есть причина, по которой многие добавки для лечения диабета содержат смесь хрома и биотина. Исследования показывают, что эта комбинация может помочь контролировать уровень сахара в крови или даже снизить уровень сахара в крови. Вашему организму нужен хром для переработки жиров, углеводов и белков, помогая контролировать уровень сахара в крови. Было также показано, что биотин поддерживает уровень сахара и холестерина в крови у диабетиков, а также помогает с энергией.

Глюкофорт, кажется, также содержит небольшую дозу горькой дыни, поскольку это второй ингредиент в смеси Глюкофорт.В этом исследовании 2013 года исследователи проанализировали данные о горькой дыне и пришли к выводу, что она может иметь «антидиабетический эффект». Горькая дыня веками использовалась практиками традиционной медицины в Азии, Восточной Африке, Индии и Южной Америке как средство контроля уровня сахара в крови. Изучив данные о горькой дыне, исследователи обнаружили, что доза от 500 мг до 5000 мг экстракта горькой дыни может поддерживать уровень сахара в крови. Однако кажется, что это намного больше, чем доза, используемая в Глюкофорте.

Точно так же многие диабетики принимают добавки солодки, чтобы поддерживать уровень сахара в крови.В этом исследовании 2011 года исследователи давали экстракт солодки крысам с диабетом, обнаружив, что антиоксиданты в экстракте солодки помогают восстановить функцию почек и контролировать уровень сахара в крови. Солодка особенно популярна в традиционной китайской медицине. Нет крупномасштабных доказательств того, что экстракт солодки может снизить уровень сахара в крови или вылечить диабет у людей; тем не менее, некоторые исследования показывают, что он может незначительно поддерживать уровень сахара в крови.

В целом, Глюкофорт содержит несколько ингредиентов, связанных с поддержанием уровня сахара в крови в многочисленных исследованиях, включая экстракты трав, витамины и минералы.Возможно, эти ингредиенты помогут вам сбалансировать уровень сахара в крови. Однако нет никаких доказательств того, что вы можете вылечить диабет, обратить его вспять, прекратить принимать лекарства от диабета или отказаться от плана лечения, назначенного вашим врачом, после приема Глюкофорта.

Этикетка с ингредиентами Глюкофорт

Глюкофорт имеет необычную этикетку с ингредиентами. Компания раскрывает дозировку одних ингредиентов, но не сообщает о других. Большинство активных ингредиентов скрыто в запатентованной формуле, и эта запатентованная формула имеет нераскрытую дозировку.Хотя нам известны дозы некоторых витаминов и минералов, мы не знаем дозировку таких важнейших ингредиентов, как гуггул, горькая дыня, солодка или кора корицы.

Вот полный список ингредиентов, указанных Глюкофортом заранее:

  • 50 мг витамина C (56% DV)
  • 15 мг витамина E (100% DV)
  • 300 мкг биотина (1,000% DV)
  • 125 мг витамина магний (30% DV)
  • 76,5 мг цинка (68% DV)
  • 1 мг марганца (43% DV)
  • 76 мкг хрома (217% DV)
  • Не указано количество сульфата ванадия
  • запатентованная смесь с гуггулом, горькой дыней, солодкой, корой корицы, джимнема сильвестр, альфа-липоевой кислотой, листом банабы, тысячелистником, ягодами можжевельника, листом белой шелковицы, L-таурином и экстрактом кайенского перца
  • Другие (неактивные) ингредиенты, включая желатин (для капсулы), стеарат магния, микрокристаллическая целлюлоза, рисовая мука и диоксид кремния (в качестве связующих, наполнителей и консервантов)

Глюкофорт Отзывы: чего ожидать при приеме Глюкофорта

Веб-сайт Глюкофорта наполнен историями о диабетиках, получивших значительные преимущества после кратковременного приема Глюкофорта.Официальный сайт, кажется, даже предполагает, что некоторые диабетики могут прекратить принимать лекарства после приема Глюкофорта, в то время как другие могут даже навсегда изменить свое состояние.

Производитель

Глюкофорт делится историей одного диабетика, Эндрю Фреймана, который использовал Глюкофорт для получения значительных преимуществ. Эндрю принял Глюкофорт, а затем заявил, что «диабет исчез из моего тела… навсегда» после приема формулы. Другими словами, Эндрю утверждает, что навсегда вылечил себя от диабета с помощью Глюкофорта.

Другие клиенты, упомянутые на веб-сайте Glucofort, утверждают, что они скептически относились к добавке, но в конечном итоге смогли насладиться ее действием. Одна 27-летняя женщина из Северной Каролины утверждает, что она смогла «стабилизировать уровень сахара в крови и снизить его до приемлемого уровня» после приема Глюкофорта. Эта женщина хотела попробовать Глюкофорт как способ сэкономить на лечении диабета.

Сколько стоит Глюкофорт?

Вы не найдете Глюкофорт в магазинах или у крупных интернет-магазинов, таких как Amazon.Вместо этого вы можете купить Глюкофорт исключительно через официальный сайт. Вот как работает ценообразование на официальном сайте:

  • 1 бутылка: 69 долларов + 9,95 долларов Доставка
  • 3 бутылки: 177 долларов + Бесплатная доставка
  • 6 бутылок: 294 долларов + Бесплатная доставка

Каждая бутылка — месячный запас Глюкофорт. Вы принимаете по одной капсуле в день для поддержки симптомов сахара в крови и диабета.

Могу ли я получить возврат средств за Глюкофорт?

Производители Glucofort предлагают 60-дневную гарантию возврата денег.

Если Глюкофорт не влияет на уровень сахара в крови или никаким образом не влияет на симптомы диабета, вы имеете право на полное возмещение без каких-либо вопросов.

Свяжитесь с производителем, затем верните бутылку по адресу возврата, чтобы завершить процесс возврата.

  • Адрес возврата: 4604 49-я улица N 67 Санкт-Петербург, ФЛ 33709

Кто сделал Глюкофорт?

Glucofort производится компанией по производству пищевых добавок Miologi из Тампы.Эта компания также ведет бизнес под названием Glucofort. Miologi производит Глюкофорт на зарегистрированном FDA и сертифицированном GMP предприятии в США, используя смесь как отечественных, так и зарубежных ингредиентов.

Другие добавки Miologi включают G-Force, Advanced Immunity, Probiotic Shield и Denta Force.

Вы можете связаться с Miologi и командой Glucofort по следующему телефону:

  • Электронная почта: [email protected]
  • Телефон: 1-833-284-7572
  • Почтовый адрес: 2049 Island Cir, Weston, FL 33326

Глюкофорт Заключение

Глюкофорт — это добавка для поддержания уровня сахара в крови, которая продается исключительно в Интернете.В добавке используются аминокислоты, экстракты трав, растения, витамины и минералы, чтобы помочь вашему организму естественным образом сбалансировать уровень сахара в крови. По словам производителя, некоторые пользователи смогли прекратить прием лекарств от диабета или изменить свое состояние после приема Глюкофорта.

Ингредиенты Глюкофорта могут оказать небольшую поддержку людям с диабетом, помогая их телам управлять уровнем сахара в крови и клеточной энергией. Однако нет никаких доказательств того, что Глюкофорт может вылечить диабет, заменить назначенные врачом лекарства от диабета или остановить какие-либо симптомы диабета.

Чтобы купить Глюкофорт сегодня, посетите официальный сайт. Ваша покупка подкреплена политикой возврата в течение 60 дней, а месячный запас Глюкофорта стоит около 70 долларов.

Подробнее Like This: Лучшие таблетки для поддержки сахара в крови — Лучшие добавки от диабета?

Информация о филиалах:

Ссылки, содержащиеся в этом обзоре продукта, могут привести к получению небольшой комиссии, если вы решите приобрести рекомендованный продукт без дополнительных затрат для вас.Это направлено на поддержку нашей исследовательской и редакционной группы, и, пожалуйста, знайте, что мы рекомендуем только высококачественные продукты.

Заявление об отказе от ответственности:

Пожалуйста, поймите, что любые советы или рекомендации, представленные здесь, даже отдаленно не заменяют надежный медицинский совет от лицензированного поставщика медицинских услуг. Обязательно проконсультируйтесь с профессиональным врачом, прежде чем принимать какое-либо решение о покупке, если вы принимаете лекарства или у вас возникли проблемы после подробностей обзора, представленных выше.Индивидуальные результаты могут отличаться, поскольку заявления, сделанные в отношении этих продуктов, не были оценены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Эффективность этих продуктов не подтверждена исследованиями, одобренными FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Обзор баланса природы | Революция или пустая трата денег? — Лаборатория освещения

Статья отредактирована для обеспечения научной точности редактором блога Illuminate Labs Taylor Graber MD

Balance of Nature — одна из самых быстрорастущих компаний по производству пищевых добавок, в основном из-за их огромного маркетингового бюджета.Компания продает пищевые добавки из цельных продуктов и предлагает в своем маркетинге, что они могут заменить потребление цельных продуктов в контексте диеты: «Вам нужно больше фруктов и овощей. Равновесие природы может помочь ».

В этой статье мы рассмотрим, основываясь на обзоре медицинской литературы, есть ли достаточные доказательства того, что составы Balance of Nature полезны для здоровья человека.

Мы также выясним, имеют ли некоторые из заявлений о вреде для здоровья на их сайте основание и являются ли данные в их разделе «Исследования» информативными.Наконец, мы сделаем вывод, могут ли добавки Balance of Nature быть эффективными или они являются пустой тратой денег.

Заявления о проведении испытаний третьей стороной без доказательств

Одна из первых вещей, которые мы заметили при просмотре сайта Balance of Nature, заключалась в том, что они заявляют (прямо на своей домашней странице), что продукты, входящие в их составы, протестированы третьей стороной. Теоретически это отличная мера, потому что тестирование может гарантировать эффективность и безопасность продукта.

Однако нигде на их сайте нет результатов тестирования. Мы не уверены, произошло ли это из-за некомпетентности или злого умысла, но в любом случае мы считаем неприемлемым для компании заявлять, что независимая лаборатория тестирует их продукты, а затем не публиковать никаких доказательств, подтверждающих это утверждение. Это заставляет нас думать, что их продукты на самом деле не тестировались сторонними организациями, потому что, если бы у вас были результаты, вы бы хотели сделать их доступными для подтверждения вашего утверждения.

Странные и ненаучные утверждения о «нашем процессе» Страница

То, что продает эта компания, несложно: это лиофилизированный порошок из фруктов и овощей в капсулах.Это не революционная технология; он использовался десятилетиями. Однако страница на их сайте, описывающая их процесс, делает очень странные заявления о преимуществах порошкообразной пищи: «Научная смесь или рецепт, разработанный доктором Ховардом, не использует полную порцию каждого фрукта и овоща. Путем проб и ошибок, исследований и экспериментов была обнаружена точная и сбалансированная комбинация. Этот баланс дает нам прекрасные результаты, которыми мы наслаждаемся сегодня ».

Приведенная выше цитата, кажется, предполагает, что запатентованная формула более эффективна, чем эквивалентные дозы цельных продуктов, что не подтверждено никакой наукой.

Третье утверждение на этой странице еще более странно: «С некоторыми фруктами и овощами, которые вы едите, будет усвоено всего 5 процентов имеющейся пищи, потому что они не были пережеваны или пережеваны должным образом. Например, когда мы едим яблоко, мы его жуем; но его по-прежнему глотают кусками. В некоторой степени это препятствует усвоению питательных веществ в яблоке ».

Цифра в 5% не упоминается, потому что это ерунда. «Баланс природы», кажется, предполагает, что нет смысла есть цельные продукты, потому что вы их не усваиваете.Необязательно быть докторантом, чтобы осознать, насколько абсурдным и ненаучным является это утверждение.

Фирменное «исследование» комично низкого качества

На странице исследования сайта Balance of Nature есть ссылки на три «исследования». Мы помещаем исследования в кавычки, потому что ни одно из них не опубликовано в медицинских журналах, поэтому это неправильное название.

Первое «исследование» — это документ на четырех страницах, опубликованный российским врачом, в котором утверждается, что этот продукт подавляет рак у крыс.

Второе «исследование» — это еще один четырехстраничный текстовый документ, опубликованный двумя парнями из Российской медицинской академии.Они утверждают, что добавки Balance of Nature могут увеличить лактацию у крыс.

Третье «исследование» утверждает, что оно является результатом клинического испытания, но представляет собой всего лишь четырехстраничный документ, не связанный с автором или медицинским журналом. Мы никогда не видели такого документа. Он утверждает, что их добавки могут помочь пациентам с серьезным повреждением печени.

Ни одно из этих «исследований» даже не пытается сравнить потребление продукта с потреблением цельной продукции, но, несмотря на это, они не должны подвергаться серьезному рассмотрению, поскольку они представляют собой текстовые документы с сомнительными утверждениями, а не исследования, опубликованные в медицинском журнале.

Анализ состава

Два самых популярных продукта Balance of Nature — это фрукты и овощи. Они содержат порошкообразные смеси фруктов и овощей соответственно. Хорошо, что нет вредных добавок и добавленных сахаров.

В предыдущих клинических исследованиях есть доказательства того, что смеси фруктовых и овощных порошков могут улучшить результаты для здоровья, но вопрос в том, являются ли продукты Balance of Nature недостаточной дозировкой. Например, продукт Balance of Nature Veggies содержит 2 штуки.009 г растительного порошка на порцию.

Исследование, проведенное в 2009 году, показало, что добавка в виде порошка из фруктов и овощей улучшала кровяное давление у пациентов с гипертонией, но участники исследования ежедневно принимали 24 г порошка, что в 12 раз больше, чем в овощах Balance of Nature.

Недавнее метаисследование пришло к выводу, что добавление фруктовых и овощных концентратов «приведет к снижению бремени сердечно-сосудистых заболеваний». Некоторые из исследований, упомянутых в этом метаисследовании, содержали более низкие дозировки, чем в «Балансе природы».

Есть несколько других исследований, показывающих снижение маркеров воспаления при пероральном употреблении фруктовых и овощных порошков, но они не содержат дозированных значений, поэтому они относительно бесполезны.

Предупреждающее письмо FDA

В августе 2019 года FDA отправило (и опубликовало) предупреждающее письмо Balance of Nature, в котором, среди прочего, указывалось, что они «фальсифицировали» пищевые добавки. Согласно FDA, продукты не были произведены в соответствии с действующей надлежащей производственной практикой (CGMP), и, в частности, им не удалось внедрить систему процессов для обеспечения качества своих пищевых добавок.

С точки зрения непрофессионала, это, вероятно, означает, что компания не проводила адекватное пакетное тестирование, что неудивительно, учитывая заявления о «стороннем тестировании» без доказательств, на которые мы уже ссылались выше.

К сожалению, это проблема, которая довольно часто встречается в индустрии пищевых добавок. Поскольку у производителей пищевых добавок нет процесса предварительного одобрения FDA, компании могут просто производить что угодно и продавать это потребителям без каких-либо доказательств безопасности или точности маркировки.

Если будет установлено, что компания продает вредную или фальсифицированную продукцию, ее могут принудить к наложению штрафа или отзыва, но это произойдет после того, как потребители уже использовали продукт и понесли ущерб.

Вот почему для потребителя так невероятно важно видеть стороннее тестирование добавок, которые вы принимаете, и почему мы призываем компании-производители пищевых добавок публиковать независимые результаты тестирования каждой партии своих продуктов, подтверждающие точность, эффективность и чистоту на этикетке.

Заключение

Добавки в виде порошка из фруктов и овощей могут улучшить состояние здоровья в контексте плохого питания, но нет доказательств того, что они превосходят цельнопищевые продукты.

Если продукты Balance of Nature содержат мало загрязняющих веществ, они не повредят потреблению, поскольку составы не вредны. Однако мы не знаем уровни загрязнения, поскольку компания не публикует никаких данных о чистоте своей продукции.

В медицинских журналах нет опубликованных клинических исследований, свидетельствующих о том, что патентованные составы Balance of Nature улучшают результаты для здоровья.

Это компания, которая делает заявления о пользе для здоровья на своем сайте, а затем имеет страницу «Исследования» со словесным документом, в котором говорится, что их продукты улучшают лактацию у крыс. Если вы кормящая крыса, возможно, эти продукты вам подойдут, но это не заставляет нас, исследователей, полагать, что они понятия не имеют, что делают.

Кроме того, это компания, которая уже была предупреждена FDA о нарушениях GMP, поэтому без результатов испытаний третьей стороной у нас нет оснований полагать, что их продукты безопасны и имеют точную маркировку.

Сэкономьте 100 долларов и купите продукты на местном фермерском рынке, если хотите увеличить потребление фруктов и овощей. У этой компании слишком много красных флажков.

Rootine Vitamins Review 2020: подписка на поливитамины

Корень
  • Rootine специализируется на витаминных смесях, основанных на вашем образе жизни и тесте ДНК, и доставляет их прямо в ваш дом один раз в месяц — их конструкция микрогранул также позволяет оптимально доставлять питательные вещества.
  • Хотя это дорого (в настоящее время 60 долларов за 30-дневный запас), Rootine позволяет избежать перегрузки вас мегадозами витаминов и минералов, которые могут быть вредными для вас.
  • Перед приемом добавок всегда рекомендуется сначала проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, подходит ли эта добавка вам.
  • Эта статья была проверена с медицинской точки зрения Самантой Кассетти, MS, RD, экспертом по питанию и здоровью, частной практикой из Нью-Йорка.
Идет загрузка.

Я пробовала десятки поливитаминов.Дженерики, дорогие варианты, специальные формулы, разработанные для достижения конкретных целей в области здоровья; все это. По большей части я не заметил особой разницы при их приеме, несмотря на то, что чувствую себя вялым, когда я этого не делаю.

Потом попробовала витамины от Rootine. Спустя всего несколько дней я почувствовал себя немного острее и морально, и физически (то, что я не думал, что смогу так ясно заметить). В течение месяца после того, как я начал, я не испытал каких-либо заметных недомоганий или недомоганий — я не могу сказать, можно ли объяснить эти наблюдения витамином.

Заявление об отказе от ответственности за медицинское обслуживание

Прежде чем продолжить изучение моего опыта работы с витамином и услугой Rootine в целом, мне нужно предоставить несколько заявлений об отказе от ответственности.

Во-первых, этот обзор полностью основан на моем собственном мнении — это не научный обзор витамина. Наш редактор по здравоохранению просмотрел исследование, и нет доказательств, подтверждающих утверждения Rootine о том, что тест ДНК обеспечивает полезные поливитамины.Зарегистрированный диетолог Саманта Кассетти, которая проверила эту статью с медицинской точки зрения, также отметила, что у витамина нет никакой научной обоснованности, а также недостаточно исследований, чтобы подтвердить заявления бренда.

Кроме того, перед приемом добавок всегда рекомендуется сначала проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы определить, подходит ли эта добавка для вас. Наконец, будьте осторожны, храните эти витамины в недоступном для детей месте.

Как работает рутин

Рутин отличается от других поливитаминов, потому что компания создает индивидуальную формулу, основанную на вашем образе жизни, истории здоровья и тесте ДНК.

Чтобы получить свой индивидуальный набор витаминов, я сначала ответил на 18 вопросов викторины, посвященной образу жизни. Сюда входят такие вопросы, как:

  • «Соблюдаете ли вы какую-либо конкретную диету?»
  • «Вы курите сигареты?»
  • «Какой у вас рост и вес?»

Викторина занимает примерно 10 минут. Затем вы вводите свою контактную информацию, и Rootine может отправить вам набор для тестирования ДНК. Если у вас уже есть результаты ДНК-тестов от 23andMe, Ancestry или аналогичных сервисов, вы можете просто загрузить свои генетические данные, и Rootine проанализирует их.

Это намного быстрее (один или два дня), чем делать ДНК-тест с нуля. Вы также можете загрузить результаты анализов крови от медицинского работника, чтобы предоставить еще больше данных, которые помогут Rootine создать индивидуальный поливитамин.

Я решил отправить свою ДНК через набор Rootine. С помощью набора вы первым делом вытираете рот утром, а затем отправляете его обратно через почтовый ящик. Сбор образцов ДНК занимает около 15 минут.

Через шесть недель после того, как я отправил тест ДНК обратно, я получил свой первый месяц витаминов.

Что вы получаете с подпиской на Rootine

Rootine — это услуга подписки, поэтому после первоначальной викторины и теста ДНК вы будете получать 30 упаковок витаминов каждый месяц из расчета 60 долларов в месяц. Каждая упаковка наполнена микрогранулами, которые вы должны принимать каждое утро во время еды.

На коробке с моими упаковками были напечатаны сведения о добавках и их ингредиенты. Хотя цифры варьируются в зависимости от вашего личного профиля, каждая из моих упаковок содержала не менее 100% рекомендуемой диетической нормы (RDA) витамина C, витамина D3, витамин Е , витамин B2, витамин B6, фолиевая кислота, железо, цинк , и селен.Также было значительное количество клетчатки (5 г), кальция, магний , марганец, медь, альфа-липоевая кислота, CoQ10, МСМ и фитостерин.

Когда вы входите в свою учетную запись Rootine, вы можете увидеть, почему ваш поливитамин содержит питательные вещества, которые он содержит. Например, в моем витамине содержится 506 мг кальция, что выше, чем у большинства из них, потому что рутин определял мой образ жизни, а гены требовали повышенной дозы.В моем профиле также показано, для чего предназначены витамины. Например, как самый распространенный минерал в организме, кальций необходим для крепких и здоровых костей.

Чем выделяются мультивитамины Rootine

Rootine был соучредителем доктора Даниэля Валлерсторфера, ведущего ученого-генетика, имеющего более чем десятилетний опыт создания генетических лабораторий и лабораторий по питанию.

Корень У меня была возможность спросить его о Rootine по электронной почте, и он дал мне длинный список примеров того, почему при выборе поливитаминов важно учитывать ДНК, образ жизни и уровень питательных веществ в крови.У нас нет места, чтобы охватить их все в этом обзоре, и здесь есть простое для понимания объяснение, но, по словам доктора Валлерсторфера, вот несколько причин, по которым изготовленный на заказ витамин может быть полезным для вас:

Мне понравилось, что не было мегадоз витаминов и минералов. В самом крайнем случае, моя доза витамина С составляла 182% от рекомендуемой суточной нормы. Хотя конкретного определения «мегадозы» нет, обычно оно используется для описания приема во много раз превышающего рекомендуемое количество.

О чем следует помнить

Важно следовать инструкциям по проглатыванию микрогранул.Я подумал, что просто брошу их в бутылку с водой и выпью, но это была огромная ошибка, так как у меня были проблемы с попаданием бус в глотку. Они приставали к бутылке с водой и трещинам между моими зубами.

Вместо этого мне нужно было поместить их в более густое вещество, которое не требовалось жевать. Что-то вроде густого смузи (и вы можете добавить их после смешивания), или я могу посыпать им йогурт. Моим любимым методом проглатывания бус было наливать их понемногу прямо на язык — это требует некоторой практики — перед тем, как сделать глоток воды.

Несколько неудобств

Мне микрогранулы раздражают, но они хороший вариант, если у вас есть проблемы с глотанием больших поливитаминов. Соучредитель Rootine Рэйчел Сандерс сказала мне, что дизайн «обеспечивает продукт высочайшего качества и оптимальную доставку витаминов и минералов». Она добавила: «Инновационные микрогранулы с медленным высвобождением доставляют индивидуализированную дозу витаминов в ваш кровоток в течение дня, которая соответствует тому, как человеческий организм усваивает питательные вещества из пищи.»

Тест ДНК тоже был немного болезненным. Утром нужно вымыть мазок изо рта, прежде чем что-нибудь съесть или выпить. Открываю глаза. Потребовалась настоящая уловка, чтобы сорвать мой обычный распорядок проведения теста ДНК (это драматично, я знаю).

Как только я отправил тест обратно, мне показалось, что было большое окно — шесть недель — раньше Наконец-то я получил свои витамины. К счастью, они сказали мне, что это будет так, заранее и присылали обновления на протяжении всего процесса.Кроме того, вам нужно сделать тест только один раз, прежде чем витамины поступят как часы. Вы также можете вообще пропустить ДНК-тест, поскольку его эффективность сомнительна.

Чистая прибыль

После долгого процесса настройки и когда я разобрался с микрогранулами, я обнаружил, что Rootine является выдающимся поливитамином.По моему мнению, они держали мое здоровье на должном уровне, даже когда я ел менее чем образцово. Но стоит ли это двух долларов в день?

Я считаю, что опыт положительный, но из-за отсутствия научных доказательств, подтверждающих утверждения Rootine, нет гарантии, что вы будете относиться к ним так же, как я. Мне также сложно их с уверенностью рекомендовать.

По словам нашего медицинского обозревателя Саманты Кассетти, недостаточно исследований, касающихся поливитаминов на основе ДНК, чтобы предположить, что они лучше обычных поливитаминов, разработанных специально для вашего возраста или пола.

  • Стоит ли покупать? Это полностью зависит от вас. Мне понравилось принимать рутин, а также сам процесс получения витаминов, но я понимаю, что личный опыт каждого человека может значительно отличаться. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить, подходят ли вам поливитамины.
  • Какие у вас есть альтернативы? Если Rootine не подходит, рассмотрите некоторые из предложений в наших руководствах по лучшим поливитаминам для женщин и поливитаминам для мужчин.

Плюсы: Пользователь может легче проглотить индивидуализированные поливитамины, микрогранулы, чем обычные большие таблетки, вегетарианец / веган, без мегадозирования

Минусы: Дорого, долгое время подготовки при проведении теста ДНК, глотании Микрошарики требуют некоторой практики

Джеймс Брейнз

Home & Kitchen Reporter, Инсайдерские обзоры

Джеймс — корреспондент журнала Insider Reviews, специализирующийся на вопросах сна, вентиляции и кондиционирования, а также кухонной техники. Он протестировал более 30 матрасов от таких стартапов, как Casper, и традиционных брендов, таких как Tempur-Pedic, используя свой опыт в экспериментальной психологии, чтобы разработать объективные тесты и оценить комфорт, поддержку, передачу движения и многое другое. Он является автором нашего путеводителя по лучшим матрасам. Помимо того, что он является экспертом по матрасам в Insider Reviews, Джеймс подробно рассказал о роботах-пылесосах, кондиционерах, очистителях воздуха и многом другом в сфере отопления, вентиляции и кондиционирования воздуха. За эти годы он протестировал более 20 роботов-пылесосов таких брендов, как iRobot и Roborock, и ему не привыкать поддерживать в своем доме прохладную температуру 60 градусов по Фаренгейту в течение нескольких недель, все ради тестирования кондиционеров.Он многогранный писатель, который осветил все, от здоровья и фитнеса до потребительских технологий. Его миссия — помочь людям получить максимальную отдачу от своих денег, направляя их в принятии осознанных решений о покупке. В настоящее время Джеймс живет в Лансинге, штат Мичиган, где он живет в «The Barn Mansion», трехэтажном голландском колониальном доме, со своей женой, двумя сыновьями, двумя кошками и свирепым крысиным терьером. Когда Джеймс не тестирует продукты и не пишет для Insider, он помогает управлять популярной местной группой в Facebook Lansing Foodies.Ниже приведены некоторые из его работ: Лучший матрас для любого типа спящего в 2021 году, согласно нашим строгим тестам 6 лучших роботов-пылесосов, протестированных нами в 2021 году 6 лучших кондиционеров, протестированных нами в 2021 году Лучшие кастрюли быстрого приготовления и электрические скороварки, которые мы тестировали в 2021 году 10 предметов первой необходимости для гриля, которыми клянутся повара и питмастеры, чтобы приготовить лучший барбекю 5 лучших наматрасников, протестированных нами в 2021 году Контактная информация: jbrains @ insider.ком Узнайте больше о том, как наша команда экспертов тестирует и рассматривает продукты в Insider здесь. Узнайте больше о том, как мы тестируем кухонные принадлежности. Подробнее Читать меньше

Dr.Контрольный список Oz’s Ultimate Supplement

Если вы когда-либо стояли парализованным в проходе с витаминами, глядя на алфавитный суп из добавок, не бойтесь больше. Это полный контрольный список добавок доктора Оз. Узнайте, что принимать, зачем это нужно вашему организму и какую дозу.


Мультивитамины
Исследование с участием 3 миллионов человек показало, что менее 1% участников получали достаточно необходимых витаминов только из пищи. Вот почему вы должны принимать поливитамины; он также помогает предотвратить сердечные заболевания, рак груди и рак толстой кишки.



Доза

  • Ищите 100% дневной нормы 12 основных витаминов и минералов, таких как витамины B, C, E и цинк. Примечание: поливитамины с железом необходимы только женщинам, у которых менструация. Если вы в постменопаузе или мужчина, вам не нужны поливитамины, содержащие железо.
  • Больше не лучше — избегайте «мегадоз». Вам нужно только 100% дневной нормы, а не 500%.
  • Принимайте половину утром и половину вечером для максимального усвоения.Вы используете различные компоненты поливитаминов во время химических реакций, происходящих в вашем теле. Таким образом, поддержание постоянного уровня обеспечивает постоянное поступление этих жизненно важных питательных веществ

Кальциевый коктейль

Кальций — необходимая добавка для сильных, здоровых мышц, костей и зубов. Вам нужно принимать его в сочетании с магнием (чтобы предотвратить негативные побочные эффекты кальция) и витамином D (чтобы помочь организму усваивать кальций), чтобы получить максимальную пользу.


Доза

  • Кальций (600 мг) с магнием (400 мг) и витамином D (1000 МЕ)
  • Принять дозу, запивая полным стаканом воды, через 2 часа после еды. Кальций может блокировать всасывание других добавок и рецептов, поэтому обязательно принимайте его отдельно.

Витамин D
Витамин D помогает организму усваивать кальций и является неотъемлемой частью здоровья вашей иммунной системы, кровеносных сосудов, мышц и нервной системы. Большинство из нас не получают достаточного количества витамина D от солнечного света, особенно если вы живете в северном климате или у вас темная кожа.Витамин D также может играть роль в предотвращении некоторых видов рака, включая рак толстой кишки, матки, груди и эндометрия.

Доза

  • 1000 МЕ — эта доза может быть включена в поливитамины, поэтому внимательно читайте этикетки.
  • Витамин D жирорастворим, поэтому он действует лучше, если принимать его с небольшим количеством жира. Попробуйте принимать его за завтраком, запивая молоком или йогуртом.

Рыбий жир
Рыбий жир содержит омега-3 жирные кислоты, называемые DHA и EPA, которые необходимы для оптимального функционирования сердца и мозга.Они уменьшают воспаление артерий, что снижает риск сердечного приступа. Рыбий жир также снижает риск рака груди на 32%. В то время как противоречивый отчет в этом году показал, что добавки с рыбьим жиром могут быть опасны из-за возможных следов ртути и / или ПХБ (канцерогенные химические вещества, обнаруженные в рыбе, плавающей в загрязненных водах), этого небольшого количества недостаточно, чтобы вызывать беспокойство. Щелкните здесь, чтобы ознакомиться с инструкциями по покупке рыбьего жира с необходимым уровнем DHA и EPA.


Доза

  • Ваша суточная доза должна содержать 600 мг омега-3 жирной кислоты DHA.
  • Принимайте рыбий жир с завтраком, чтобы избежать «рыбной отрыжки» — побочного эффекта, о котором сообщают, когда рыбий жир принимается натощак.
  • Многие рыбий жир рекомендуется хранить в холодильнике, чтобы предотвратить его порчу. Внимательно проверьте этикетку.

Детский аспирин

Хотя технически не является добавкой, детский аспирин может помочь предотвратить сердечные приступы и снизить вероятность инсульта.Недавние исследования предполагают дополнительную пользу: аспирин помогает предотвратить почти все виды рака.

Доза

  • Принимайте 2 детских аспирина в день.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед началом ежедневного приема аспирина.

Эксперты отправляют открытое письмо по витамину D и Covid-19 правительствам стран мира

В письме (подписанном 120 в пятницу 18-го, но быстро увеличивающемся) ученые призывают к немедленному и повсеместному увеличению потребления витамина D до 4000 международных единиц (МЕ ) в день (или не менее 2000) для здоровых взрослых.

Это произошло всего через несколько дней после того, как органы здравоохранения Великобритании SACN и NICE отрицали наличие достаточных доказательств в поддержку увеличения потребления витамина D специально для COVID-19.

Ученые, участвовавшие в открытом письме, говорят, что глобальные закономерности и факторы риска пандемии Covid-19 и дефицита витамина D «точно» совпадают из-за воздействия на иммунную функцию. Они говорят, что исследования показывают, что низкий уровень витамина D заметно увеличивает вероятность инфекций COVID-19, госпитализаций и смертей.

Группа ученых призывает к немедленному и повсеместному увеличению потребления витамина D, причем большинство подписавших его участников заявляют, что они лично принимают не менее 4000 международных единиц (МЕ) в день — многие принимают больше.

Они говорят, что новые механизмы, характерные для SARS-Cov-2, теперь очень хорошо изучены, а совокупность доказательств включает: выявлено множество биологических механизмов, показывающих, как витамин D напрямую влияет на исходы COVID-19, и др. более 70 исследований, показывающих, что более высокие уровни витамина D связаны с более низкими показателями инфицирования и более низким риском госпитализации, интенсивной терапии или смерти, а также ранние исследования причинно-следственных связей, подтвержденные недавно опубликованными рандомизированными контролируемыми испытаниями (РКИ) и квазиэкспериментальными исследованиями .

Основными организаторами кампании являются доктор Карл Пфлегер (США) и доктор Гарет Дэвис (Великобритания) — оба имеют опыт работы в области искусственного интеллекта и науки о данных, а также медицины. У письма есть растущий список из 120 подписавших. Более ста врачей или докторов наук, или и того, и другого, и более 60 — профессора. Письмо подписали также два британских депутата — Дэвид Дэвис и Рупа Хук.

Мартин Хьюисон, профессор молекулярной эндокринологии Бирмингемского университета и один из ведущих мировых специалистов по витамину D, подписал письмо после того, как резко раскритиковал SACN и NICE, назвав их отчеты «разочаровывающими».

Он отреагировал на последний отчет NICE, заявив: «NICE, SACN и PHE продолжают продвигать идею« токсичности »витамина D, несмотря на отсутствие доказательств этого в исследованиях, в которых использовалось до 4000 МЕ витамина D в день. . Эта навязчивая идея стала серьезным препятствием на пути к улучшению здоровья витамина D в Великобритании. Многие исследователи витамина D неустанно работали в течение лета, чтобы создать основу, в которой добавки витамина D могут быть включены в общие стратегии, используемые для борьбы с COVID-19.NICE, SACN и PHE отвергли это, и их новые рекомендации мало или совсем не помогают британской общественности ».

Член парламента Дэвид Дэвис был активным сторонником витамина D на протяжении всей пандемии. Он говорит: : «Данные нескольких десятков исследований показывают, что дефицит / недостаточность витамина D влияет на иммунный ответ организма на респираторные заболевания в целом и COVID-19 в частности.

«Вероятный эффект исправления этого недостатка — снизить восприимчивость к инфекции и снизить заболеваемость и смертность среди тех, кто инфицирован вирусом.В том маловероятном случае, если все эти доказательства являются артефактом, затраты и риски для здоровья минимальны.

«В гораздо более вероятном случае, если многочисленные источники данных наблюдений и данные растущего числа РКИ покажут реальную причинную роль витамина D в активации и модуляции иммунной системы, это было бы безответственно. не давать витамин D всем группам, подверженным риску заражения COVID-19. Это спасет жизни, повысит иммунитет населения и поможет снизить медицинские и экономические последствия, пока мы ждем всеобщего развертывания вакцин.

«Кроме того, для того, чтобы иметь какой-либо существенный эффект, дозировка должна быть достаточной для устранения существующего дефицита, что означает, что суточная доза в десять раз превышает рекомендуемую в Великобритании».

Подписавший Д-р Дэвид С. Граймс, гастроэнтеролог на пенсии, годами проводил кампанию за более серьезное отношение к витамину D. Он говорит: «[NICE и SACN] проигнорировали прошлые и текущие исследования и вместо этого утверждают, что« нет адекватных » доказательства в поддержку использования витамина D ‘.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *