Стрижки и окрашивание, которые старят
Наш эксперт: Леонид Романов, арт-директор российской секции Ассоциации высокой парикмахерской моды Франции (Haute Coiffure Française), основатель бренда Leonid Romanov Hair и @romanovhair.school.
1. Не делайте очень короткие стрижки с острыми, сильно профилированными, рваными формами. Возрастное лицо они не украсят, все недостатки будут бросаться в глаза.
2. Форма стрижки шариком с чрезмерными завитками и укладка с большим количеством лака для волос выглядят старомодно — как из прошлого века.
3. Слишком длинные волосы с мелким и частым мелированием холодных оттенков визуально добавят лет и седины.
4. «Квадратная» стрижка в виде шлема — тоже определенно не лучший вариант. Она похожа на застывшую форму.
5. Естественные растрепанные текстуры — вариант для юных дев, ваши волосы должны выглядеть аккуратными и ухоженными.
6. Плотная челка сделает ваше лицо квадратным и тяжелым. Хотя многие женщины считают, что с ее помощью скроют морщины на лбу, они заблуждаются.
7. Если у вас выраженная холка — не выбирайте скошенный боб с удлинением к лицу. Не стоит открывать эту часть шейно-воротниковой зоны.
8. Фиолетовые, розовые и медные оттенки, как правило, украшают молоденьких девушек, а на более зрелых часто выглядят нелепо и придают лицу желтоватый цвет.
9. Укладки типа пучок и ракушка идут далеко не всем, и могут выдать ваш возраст. Примерно такие укладки носили сотрудницы советских госучреждений.
10. Не красьте волосы в черный или очень темный цвет. Он перегружает лицо, делает его черты более резкими и подчеркивает все недостатки и возрастные изменения. Черный вообще редко кому подходит, если, конечно, это не ваш естественный цвет.
Читайте также: 20 лайфхаков для красивых и здоровых волос
Главные ошибки в окрашивании волос
Сбросить несколько лет: какой цвет волос молодит?
Лучшие идеи anti-age окрашивания. Фото-примеры.
Стилисты-колориты считают, что неправильно подобранный цвет волос способен прибавить несколько лет ее обладательнице, сделать акцент на возрастных изменениях. На какие техники окрашивания и цвета волос рекомендуют ориентироваться тем, кто хочет зрительно сбросить несколько лет.
Теплые однотонные оттенки
Карамельные, медовые и песочные оттенки помогут женщинам подчеркнуть не только красоту, но и несколько увеличить объем волос, визуально помолодеть. Натуральные оттенки блонда всегда эффектно выглядят, они сделает вашу кожу сияющей и свежей. Примером для вас может послужить признанная красавица — актриса Николь Кидман.
Николь КидманБлоранж
Это цвет относится к теплым оттенкам. В таком несколько смелом окрашивании встречаются клубничный и персиковый тона. Его уже успели попробовать красотки Голливуда, к примеру, Кэти Перри. Подойдет женщинам — обладательницам русых волос. Единственное, цвет быстро смывается и требует частой коррекции.
Шоколадные переливы
Шатенкам стоит присмотреться к оттенкам молочного шоколада, экспрессо и их комбинациям. Приветствуются контрастные, более светлые блики у лица. Они помогут скрыть возрастные несовершенства лица (отвлекают), молодят, роскошно смотрятся с разной длиной волос.
Стробинг волос
Контуринг и стробинг – свежие и сейчас очень популярные техники в окрашивании волос. Их главная цель – аккуратная коррекция лица, подходят они и для того, чтобы освежить образ. Для этого, в одном окрашивании, правильно сочетают светлые и темные оттенки у лица. Переходы делают легкими, мягкими, практически незаметными. Благодаря такому подходу к окрашиванию волос можно выглядеть, как минимум на 10 лет моложе. Подходит для шатенок, русых, натуральных блондинок.
Калифорнийское мелирование
Меланжевое мелирование или калифорнийское — позволяет создать легкий эффект выгоревших волос на солнце. Это один из самых популярных и одновременно безопасных способов омоложения. Идеально подходит для сокрытия седины и создания модного образа. Эта техника мелирования парикмахерам знакома давно, идеально подходит русым и шатенкам. При отрастании граница практически незаметна, очень плавная.
«Тигровый глаз»
Прогрессивная техника балаяжа получила название «тигровый глаз» — практически находка для всех брюнеток. Отличается роскошной игрой теплых оттенков: коричневых, медовых и карамельных.
Всегда следите за своей внешностью, наряжайтесь во все модное, наслаждайтесь жизнью. Смотрите по теме: 5 причесок, которые сделают вас старше на 5, а то и 10 лет (фото).
( Пока оценок нет )
Цвет волос после 50 лет, чтобы выглядеть моложе, фото до и после
Каждая женщина хочет выглядеть молодо, но не все знают, что не последнюю роль играет цвет волос. С возрастом не все оттенки могут быть к лицу, некоторые даже, напротив, старят. Разберёмся, как правильно выбрать цвет волос тем, кому за 50, а также какой вариант будет наиболее выигрышным.
Молодит ли седина на длинных или коротких волосах женщину после 50
Многие женщины считают, что седина выглядит некрасиво и портит внешний вид, прибавляя возраст. Отчасти это так, особенно если речь идёт о длинных волосах. Однако если стрижка короткая, то седина — это не всегда плохо. Если обыграть ситуацию удачной причёской, то признаки старения не будут бросаться в глаза.
Седые волосы в сочетании с короткой стрижкой смотрятся довольно органично
Например, такие стрижки, как «Пикси» и «Гарсон», в сочетании с сединой смотрятся довольно органично и придают лицу свежесть. Даже некоторые звёзды шоу-бизнеса примерили на себя такой вариант и остались довольны. Джейми Ли Кёртис с удовольствием носит стрижку «Гарсон» и выглядит при этом потрясающе для своих 60 лет.
Джейми Ли Кёртис любит стрижку «Гарсон», которая омолаживает внешность в сочетании с седыми волосами
Длинные седые волосы — не самый лучший вариант. В большинстве случаев подобное сочетание старит женщину.
Как правильно выбрать цвет волос
Для того чтобы правильно выбрать оттенок краски, необходимо определить свой цветотип. Сделать это можно следующим образом:
- Необходимо определить оттенок кожи. Он может быть с едва уловимым голубым (холодным) или жёлтым (тёплым) пигментом.
- Затем важно вспомнить свой натуральный цвет волос. Рыжие, каштановые и пшеничные оттенки считаются тёплыми, а чёрные и пепельные — холодными.
- На последнем этапе рекомендуется рассмотреть при дневном свете цвет бровей. Оттенок может быть холодным (без рыжины, «золота», коричневого пигмента) и тёплым (с каштановыми, шоколадными и оранжевыми нотками).
Энн Хэтуэй является представительницей холодного цветотипа
Если во внешности присутствует больше холодных тонов, то подбирать оттенок лучше такой же во избежание диссонанса. Женщинам тёплого цветотипа можно быть чуточку смелее. Им подойдут рыжие, золотистые, каштановые и другие цвета. Однако важно понимать, что дамам за 50 рекомендуется краситься в более светлые оттенки, чем юным девушкам. Ярких акцентов лучше избегать. Чем натуральнее оттенок, тем лучше.
Дженифер Энистон относится к представительницам тёплого цветового типа
Если вам за 45 и старше, необходимо избегать чёрного цвета. Лучше стремиться к светлому шатену. Если седины очень много, а волос тёмный, то окрашивать корни придётся каждые 2 недели. Чтобы этого избежать, лучше перейти в более светлые тона. Отдельное внимание хочу уделить пепельному цвету. Категорически не рекомендую окрашивать все волосы в пепельный цвет.
Елена Стяглюк, парикмахер-стилист
https://photo-prichesok.ru/modnye-pricheski-dlja-zhenshhin-za-50-let-2018-foto/
Какой оттенок волос подойдёт— видео
Советы по выбору светлых оттенков
Для женщин после 50 идеальным вариантом будут пшеничные, бежевые и медовые оттенки. Они визуально освежают лицо и отлично маскируют седину.
Медовый оттенок волос омолаживает Джулию (по сравнение с тёмным цветом)
Крайне не рекомендуется прибегать к окрашиванию в пепельный цвет, который только подчеркнёт возраст. Для тёплого цветового типа идеальными будут все оттенки золотистого блонда, а для холодного подойдут нейтральные тона (натуральный русый).
По сравнению с тёмными оттенками, которые старят, натуральный русый с лёгкими цветовыми акцентами освежает лицо
Внимание! Женщинам старше 50 настоятельно рекомендуется избегать красных оттенков, которые подчёркивают возраст. Натуральные мягкие медные тона не возбраняются, если они подходят по цветовому типу.
Когда появилась седина, перекрасила волосы из тёмного в светлый цвет (близкий к моему родному) и не пожалела. Теперь только тонирую корни 1 раз в 1,5 месяца, что очень экономит время и средства. На светлом фоне седина менее заметна.
Советы по выбору тёмных оттенков
Чёрный цвет в зрелом возрасте — табу, особенно если свои волосы более светлых оттенков. Такой вариант не только накинет лет, но также и очень непрактичен. Красить волосы придётся каждые 2 недели, ведь отросшие корни на тёмном фоне будут выглядеть крайне неопрятно.
Выбор оттенка опять-таки напрямую зависит от преобладания в образе холодных или тёплых тонов. Если женщина имеет бледную кожу, натуральный цвет волос и бровей — тёмный (без золотистых и каштановых переливов), то отдавать предпочтение рекомендуется натуральной палитре (русым и тёмно-русым тонам).
Натуральный русый оттенок волос в тёмных и средних тонах подойдёт женщинам холодного типа
Для тёплого типа можно подбирать каштановые, медно-русые и шоколадные оттенки. Не рекомендуется слишком затемнять волосы. Окрашивание в тона ниже 6 уровня (брюнеты) не подходит женщинам с большим количеством седины.
Мягкий каштановый оттенок делает лицо более молодым и нежным
Баклажановые оттенки также следует избегать. Они сделают женщину старше, не подчеркнут то, что нужно. Поэтому избегаем.
Елена Стяглюк, парикмахер-стилист
https://photo-prichesok.ru/modnye-pricheski-dlja-zhenshhin-za-50-let-2018-foto/
Могут ли омолаживать рыжий и красный цвета
Натуральные рыжие, а также каштановые и шоколадные оттенки с медным подтоном отлично освежают внешний вид женщин после 50, особенно если от природы свои волосы имеют золотистый пигмент. Однако важно понимать, что яркие красные, бордовые и морковные цвета в зрелом возрасте — не самый лучший вариант. Любительницей медных тонов является Джулиана Мур, которую эти оттенки ничуть не портят, так как актриса от природы соответствует тёплому типу внешности.
Джулиана Мур предпочитает медные оттенки
Внимание! В отличие от пигментированных волос, седые окрашивать намного сложнее. Поэтому первую процедуру лучше всего сделать в салоне красоты.
Стоит ли женщинам старше 50 лет использовать модные молодёжные цвета
Женщинам старшего возраста молодёжные оттенки не к лицу. В большинстве случаев подобное окрашивание даёт плохой результат. Яркий цветовой акцент делает более выраженными возрастные изменения. Следует избегать различных креативных тонов: синих, розовых и т. д.
Неудачное окрашивание в «молодёжный» цвет прибавляет женщине лет
Кроме того, не рекомендуется многоцветное окрашивание, которое ещё больше подчеркнёт возраст и будет выглядеть нелепо. Исключением является тонирование несколькими схожими по палитре оттенками (русыми, каштановыми и т. д.). Такой подход позволит сделать волосы более яркими и натуральными без эффекта «искусственного» цвета.
Окрашивание в несколько оттенков смотрится очень эффектно и натурально
Натуральные оттенки волос — это всегда стильно и универсально. Такие тона подойдут практически под любой образ.
Подходит ли женщинам старшего возраста градиент и мелирование
Неплохо смотрится у женщин старше 50 омбре с лёгким градиентом на каштановых и русых волосах. При этом плавный переход производит эффект натуральности. Подходит такая техника как для средних, так и длинных волос.
Градиентное окрашивание отлично смотрится на длинных волосах
Частое мелирование — вариант для небольшого количества седины и коротких стрижек. Если лишённых пигмента прядей слишком много, то рекомендуется закрашивать всё полотно. Многоцветное мелирование не приветствуется, особенно если оттенки контрастируют друг с другом.
Мелирование лучше делать на короткие волосы
Внимание! Окрашивание прядей в яркие оттенки женщинам после 50 лет не рекомендуется, так как подобный акцент подчёркивает возраст.
Выбор цвета волос после 50 лет — задача не из лёгких, поэтому без консультации специалиста не обойтись. Однако правильно подобранный оттенок — залог успеха. Если цвет волос гармонирует с типажом внешности, то образ визуально молодеет, становится более свежим и опрятным.
дамочки, как к мелированию относитесь? как по вашему оно молодит или старит? или кому как….
это уже прошлый век))))))))
Я за свою жизнь лет 20 с лишним крашусь. И какой я только не была, в том числе и мелированной. Одно время нравилось, потом надоело. Насчет старит наверное надо индивидуально смотреть.особо молодят черные цвета, особо люблю цвет баклажан с синевой, либо цвет крыло ворона .Особо модно и молодит. Вся деревня так красится !
Предпочитаю колорирование.бывает, что и страшнит.
Сейчас вроде в тренде окрашивание «омбре «,а мелирование не в моде. хотя если честно я не особо шарю в этой темме, никогда не пользовалась краской. старит или молодит думаю это индивидуально очень, кому подходит, кому и нет.
Если свои волосы относительно светлые, то красиво смотрится. На такие, например, как у меня (я шатенка) , мелированные смотреть не могу, некрасиво.
Кому как. Посмотришь одна прям красава выходит с мелирования, а другая стареет на 5 лет.
Приелось это мелирование, честно. Когда вижу теток на улице с мелированием, особенно «мелким» всегда задаюсь вопросом…. неужели кроме этого, сейчас никак больше не окрашивают волосы. Недавно передачу смотрела (названия не помню) там стилист был в шоке приехав в какой то поселок (в Молдавии)…. ВСЕ, ВСЕ как одна с этим мерзким мелированием )))) Он каждой вопрос задавал… ЗАЧЕМ?… Но видимо у них в поселке принято быть как из инкубатора.
сейчас мелируют только в райцентрах. всех портит, дешево смотрится. омбре, шатуш и прочие технологии уничтожили его в современных заведениях….
Муж говорит про это » выкраилась в енота»))) Мне темных волосах это не нравится
мне делали-идет. все индивидуально и от мастера многое зависит
Нормально отношусь, но идет не всем. И я не люблю, когда начинают корни отрастать.. . Поэтому больше так не крашусь. А старит или молодит — зависит от вашей внешности. Обычно не идет тем, у кого смуглая кожа.
на мой взгляд оно старит, так как напоминает седину
прошлый век, но оно очень идет девушкам со светлыми тонами волос, просто приятно смотреть. Хорошо отношусь, если хорошо сделано
Цвет волос, который делает вас старше: 5 ошибочных вариантов
Темный однотонный цвет волос
Кэтрин Зета-Джонс, 49 лет; Кристин Дэвис, 53 года
С возрастом кожа становится бледнее, теряет яркий румянец, и темный однотонный цвет только усугубит ситуацию. С ним волосы будут смотреться как парик, а вы превратитесь в бледную моль. К тому же темный оттенок акцентирует внимание на всех недостатках кожи, особенно на возрастных изменениях — морщинах, заломах, пигментации. А если у вас уже есть седина, то при отрастании корней контраст будет слишком заметным.
Что омолаживает: необходимо правильно выбрать темную базу и сделать окрашивание с осветлением. В качестве основы отдавайте предпочтение цветам на один-два тона светлее вашего природного оттенка волос. Чтобы добавить коже сияния и скрыть возрастные изменения, попросите стилиста распределить осветленные пряди у лица и на макушке.
Слишком светлые тона
Мишель Уильямс, 38 лет; Кейт Хадсон, 39 лет
Модную нынче платину, пепельные и ледяные серые оттенки оставьте для экспериментов юным девушкам. Холодные тона сделают образ бледным, контуры лица размытыми, а возрастные изменения явными.
Что омолаживает: для осветления выбирайте теплые тона. Брюнеткам рекомендованы карамельные оттенки, а блондинкам — золотистые.
Красные оттенки
Флоренс Леонтайн Мэри Уэлч, 32 года; Эмма Стоун, 30 лет
Многие дамы считают, что красный сделает образ ярким и перенесет акцент с возрастных изменений на цвет волос. Но нет — красный и его оттенки бросают тень на кожу, подчеркивают каждую складочку, залом, морщинку.
Что омолаживает: если очень хочется стать ярче и примерить именно рыжеватый тон, выбирайте теплые цвета с оттенком меди.
Цветные пряди
Никки Лунд, 36 лет; Рэйчел Макадамс, 40 лет
В этом сезоне в моде ультрафиолетовый и еще множество других ярких цветовых решений. Но красить все волосы в радугу не советуем. Такой вариант сыграет с вами злую шутку: или визуально состарит, или сделает образ клоунским.
Что омолаживает: если душа просит красок, то вместо мелирования и полноценного окрашивания всех волос используйте яркую краску в качестве акцента. Например, выделите челку или кончики волос. Можно также покрасить несколько отдельных прядей.
Неправильное распределение бликов
Бейонсе, 37 лет; Крисси Тейген, 33 года
Классическое мелирование, особенно широкое (когда берется большая прядь и на нее наносится блик), может добавить возраста так же, как и слишком светлые оттенки.
Что омолаживает: контурирование с помощью осветления. Суть окрашивания заключается в том, что выбирается база на тон светлее природного оттенка, а поверх нее, ближе к лицу, распределяются блики.
Самые модные окрашивания 2018 года:
Какой цвет волос старит женщину?
Наверняка каждая женщина, пользующаяся краской для волос, не раз задавалась вопросом: какую краску выбрать? Если вы хотите узнать, какой цвет волос старит женщину, то статья, приведенная ниже, поможет разобраться в этом.
Вечный блонд
Светлый цвет волос прекрасно маскирует седину. Именно поэтому рекомендуем использовать краски светлых оттенков. Это будет не только красиво, но и экономично, поскольку вам не придётся часто подкрашивать седые корни, их попросту не будет видно. Но не всё так уж просто. Перед тем, как сменить «масть», нужно оценить такие параметры, как цвет глаз и кожи. Если вы от природы наделены бледной кожей, то светлые локоны обесцветят окончательно, а вы будете смотреться старше.
Тогда придётся активнее пользоваться декоративной косметикой, или же отказаться от сияющего блонда в пользу более тёмных тонов. Что касается цвета глаз, то с белокурыми прядями лучше всего смотрятся голубые или зелёные глаза.
Медно-рыжий
Задорные веснушки на носу и копна рыжих волос – признак молодости и бесшабашности. Рыжий цвет вас никогда не состарит. Огненно-красная палитра прекрасно оттеняет белизну кожи и делает лицо более выразительным. Но будьте осторожны: краски, обещающие насыщенный рыжий цвет, могут дать зелёный оттенок, и тогда вам вряд ли удастся выглядеть на все 100. Старайтесь краситься в профессиональных салонах или же внимательно изучите инструкцию к краске перед нанесением. В том случае, если естественный цвет на несколько тонов отличается от указанного на коробочке с краской, вам придётся вначале обесцветить локоны, а лишь затем приступить к их окрашиванию.
Радикально чёрный
Несмотря на то, что натуральный чёрный цвет волос свойственен только молодым людям, рекомендовать его с целью придания молодости нельзя. Чёрные строгие тона делают женщину старше, да и процедура подкрашивания волос будет происходить намного чаще. Если вам нравится спокойная тёмная гамма, можно подобрать тёмно-коричневые оттенки, которые придадут вашему лицу очарование и сделают его более моложавым.
Игра с цветом
Во многих случаях традиционное мелирование прядок блондораном старит женщину. Тонкие белые нити волос на общем фоне смотрятся как седина и выглядят неэстетично. Рекомендуем воспользоваться колорированием и окрасить отдельные пряди в цвет, который будет на тон светлее основного.
10 фактов, которые нас старят
Молодость – залог привлекательности, а это верный стимул сохранить ее как можно дольше. Большинство женщин стремится к этому на подсознательном уровне. Правда, иногда есть что-то, что им мешает.
1. Прическа
Неухоженные волосы портят общий образ женщины. Тут и вопросы об их чистоте, цвете и структуре. Обо всем по порядку.
Чистота. Любые волосы должны быть чистыми. Это, в первую очередь, показатель личной гигиены. Во вторую – грязные волосы выглядят непривлекательно, утяжеляют голову, вызывают чувство дискомфорта, блестят и не поддаются укладке. Более того, они, существенно меняют цвет. Так стоит ли тратить время на поиск подходящего для себя оттенка, чтобы потом так бессмысленно портить его?
Цвет. Почему-то принято думать, что темные оттенки старят. На самом деле, старят тона, далекие от натурального цвета волос. Красный, баклажан, ярко-желтый и многие другие. Пробивающаяся седина также не украшает, поэтому следует позаботиться о ее предотвращении и своевременном устранении. Старит непрофессиональное колорирование, мелирование и прочие неудачные эксперименты, отражающиеся в трех и более оттенках на волосах.
Структура. В этом случае следует бороться с ломкостью и стараться достичь эластичности и упругости. Всегда следует обеспечивать волосам должный уход и поддерживать их прекрасный внешний вид.
2. Неухоженное тело
Целлюлит и дряблость кожи – верные признаки старения. К этому приводит нелюбовь к умеренным и так необходимым физическим нагрузкам. О, спорт, ты мир! А еще красота, здоровье и совершенство. Подбираем правильное питание, соответственный комплекс упражнений и молодеем, молодеем, молодеем. Тут, кстати, все средства хороши: массажи, бани, кедровые бочки, душ Шарко и другие варианты работы над своим телом.
3. Неправильный макияж
Лицо – зеркало души. А еще показатель наличия вкуса. Сегодня пользоваться макияжем – не обязательное наличие определенного случая, а исключительная необходимость современной женщины. Во-первых, декоративная косметика во многом защищает кожу, во-вторых, при правильном ее использовании – красит. При правильном! В противном случае – глупый внешний вид обеспечен. Следует правильно подбирать тона и наносить макияж в разумном количестве.
4. Грубый характер
Сварливость, нахальность и, наконец, грубость – явные показатели плохого воспитания и дурного тона. Поведение таких женщин, очевидно, напоминает Бабу-Ягу, персонажа хоть и выдуманного, но вполне показательного. Подобное сравнение априори не молодит и даже заставляет задуматься: а что стоить быть немного добрее?
5. Неосведомленность
В современном мире новейших технологий особенно важно идти в ногу со временем. Безрассудно и нелогично оставаться «не в теме», тем более, что общему вниманию предлагается уйма возможных вариантов, откуда можно почерпнуть ту или иную информацию. И все же нужно уточнить, что старит не незнание ответов на актуальные вопросы, а отсутствие желания расширить свой кругозор, быть образованной и чувствовать себя на одной волне с коллегами и друзьями.
6. Безвкусица
Отсутствия чувства стиля – проблема серьезная, но решаемая. Хуже обстоит дело, когда это проблемой и вовсе не считают. Множество несочетающихся между собой украшений, платков и шарфов из бабушкиного сундука и других подобных аксессуаров – не дань следования моде, а показатель ее неправильного пониманию.
7. Маникюр
Если первое, на что обращают внимание – это лица, то второе, несомненно, руки. Ухоженные руки – визитная карточка любой женщины. Неаккуратный маникюр, несоответствующий лак на ногтях и прочие такие важные мелочи складывают негативное представление о женщине и, несомненно, старят ее.
8. Осанка
Нездоровая осанка и шаркающая походка еще никому привлекательности не придавали. А вот пару лишних лет – запросто!
9. Плохое настроение
Грусть, печаль, тоска и другие негативные эмоции также негативно отражаются на внешнем виде. Это выражается не только в дополнительных морщинах на лице, но и в отсутствии положительной энергии во всем теле. Возникает слабость и вялость, недовольство собой. Оттого настроение становится еще хуже, а факторы старения еще явственнее.
10. Курение
Ни для кого не секрет, что процесс курения вызывает необратимые реакции в организме, да и Минздрав предупреждает, что курение приводит к раку. От этой пагубной привычки желтеют пальцы и ногти, от белоснежности зубов вовсе не остается и следа. Черты лица заостряются, кожа теряет здоровый вид, становится бледной и крайне неприглядной. Конечно, здоровье, вещь серьезная, но это не еще единственное, почему следует отказаться от курения. Охарактеризовать это можно так: неактуально, не модно, некрасиво. Курение уже давно перестало быть признаком раскрепощенной женщины, да и неприятный запах табака явно отбивает всех потенциальных кавалеров. Сигарета в руке – показатель привязанности, привычки и, наконец, слабости.
Когда вы точно знаете, что вас может украсить, неплохо бы помнить про то, что может только навредить вашему образу. Итак, чтобы победить врага – его надо знать в лицо. Помните несколько простых правил и не позволяйте никому и ничему вести игру против вас.