Как омолодиться – Как омолодить организм и кожу лица в частности с помощью специальных упражнений йоги. Как правильно проводить омолаживающую йогу

Согласно исследованиям университета Южной Дании в Оденсе, люди, которые молодо выглядят, живут дольше. Ниже мы представляем вам четырёхнедельный план, который поможет вам отмотать несколько лет назад, независимо от возраста, и выглядеть моложе.

Выполнение нижесказанного подразумевает введение каждую неделю новых действий, продолжая при этом делать то, что делали на предыдущей неделе.

Неделя 1: Обновите своё тело и разум

Важный шаг – сон красоты

Когда вы засыпаете, ваша кожа переходит в режим восстановления. Увеличивается кровоток, а вместе с ним и снабжение кожи кислородом, также включаются в работу аминокислоты, которые вырабатывают коллаген, борющийся с образованием морщин. Но пожинать эти прекрасные плоды вы сможете только в том случае, если вы достаточно спите (около 8 часов).

К счастью, чтобы сделать свой сон качественным, нужно не так много усилий. Избегайте смотреть перед сном новости и читать детективы, ужасы или фантастику. Насильственная тематика может лишить вас сна, также, как и вечерний стакан вина. Из-за алкоголя вы может и заснёте быстрее, но будете постоянно просыпаться, и сон не будет качественным.

Спрячьте заботы подальше, когда надеваете пижаму. Перед сном также нежелательно пользоваться ноутбуком.

Как стать красивее

Ежедневные упражнения

Благодаря физической нагрузке, вы обогащаете своё тело кислородом, который активнее циркулирует во всех органах и тканях, освобождая эндорфины и борясь со стрессом. Это крайне полезно для кожи, сердца, лёгких, мышц и настроения.

Тренировка нижней части тела лучше всего подходит для улучшения кровотока, потому что тогда работают самые крупные мышцы. Отличный выбор – подъём по лестнице, эллиптический тренажёр, езда на велосипеде, приседания, выпады и т.д.

Читайте также: 9 советов для тех, кто страдает от чрезмерной сухости кожи

Физические нагрузки улучшают дренаж жидкости на лице. Мешки под глазами будут значительно меньше, если вы просто потренируетесь в течение 20 минут. Но обязательно закончите тренировку за несколько часов до сна, потому как активизировавшиеся после тренировки гормоны не дадут вам заснуть.

Важно!

Причина № 267 для того, чтобы перестать употреблять сахар: исследования показали, что сахар связывает с коллагеновыми волокнами, и они прекращают свою работу, что приводит к появлению морщин.

Омоложение кожи

Неделя 2: Внимание к основам

Поменяйте мыло на более мягкий щадящий вариант

Независимо от вашего типа кожи и возраста, очень важно смывать перед лицом макияж и всю грязь с лица. Если вы ночью не потеете, то, возможно, утром вам не нужно умываться. Для того, чтобы получить лучший результат, избавьтесь от мыла, потому что оно содержит поверхностно-активные вещества, вызывающие сухость и провоцирующие появление морщин.

Солнцезащитные крема для кожи

Защитите свою кожу

Мы знаем, что вы это постоянно слышите, но повторим снова: используйте достаточное количество солнцезащитного крема широкого спектра действия. Делайте это абсолютно каждый день. Существует большое количество доказательств того, почему это нужно делать.

Солнце отвечает в 90 процентов случаев за преждевременное старение кожи. Очень небольшой процент людей в мире носит солнцезащитный крем каждый день в году. Пусть это станет вашей ежедневной привычкой – наносить каждое утро на лицо и шею солнцезащитный крем. Делайте это даже если на улице пасмурно и дождь и выбирайте лучший продукт именно для вашего типа кожи.

Солнцезащитные средства, в состав которых входят блокаторы диоксид титана и оксид цинка, эффективно защищают от воздействия широкого спектра вредных лучей, но такие крема, особенно на тёмной коже тяжело носятся.

Поэтому такие средства лучше использовать для тела, а для лица искать те, в состав которых входят мексорил или авобензон. Они также защищают от солнца, но при этом такие крема лёгкие и быстро впитываются в кожу.

Важно!

Выбирайте солнцезащитный крем обязательно с функцией увлажнения. Ищите, чтобы в составе крема были антигероиды, такие как пептиды, которые помогают вырабатывать коллаген.

Неделя 3: Здоровая и молодая кожа

Помогите своим клеткам

Уже к середине третьего десятка скорость обновления клеток заметно снижается, это происходит примерно один раз в 21-30 дней, а к 40 годам – один раз в 40 дней. Чтобы выглядеть ярко, удаляйте отмершие клетки самостоятельно. Для этого идеально подходят скрабы.

Читайте также: 10 признаков плохого здоровья, о которых расскажет ваша кожа

Ретиноиды, версия витамина А, ускоряют процесс клеточного обновления, усиливают выработку коллагена и сокращают морщины. Ретинол, кузен ретиноидов, также является активным борцом с морщинами и акне. Но стоит отметить, что оба продукта могут вызвать покраснения и шелушения кожи.

Однако не переусердствуйте со скрабом, достаточно одной небольшой горошины для всего лица и шеи.

Здоровая кожа

Не забывайте об увлажнении

Так как вы удаляете верхний слой мёртвых клеток, вашей коже требуется дополнительное увлажнение как днём, так и ночью. Ежедневное использование увлажняющего крема помогает предотвратить и успокоить раздражение, а также подарить коже влагу. Специалисты рекомендуют выбирать крема с глицерином и гиалуроновой кислотой.

Если кожа склонна к прыщам, попробуйте безмасляную формулу геля или лосьона, которые дарят коже влагу, но не забивают поры. И не забывайте про увлажняющий крем летом. Повышенная влажность делает кожу вялой, а интенсивная жара и солнце высушивают её.

Если вы пренебрегаете уходом за кожей летом, то хотя бы уделите ей внимание в конце сезона после агрессивного солнечного воздействия.

Важно!

Сыворотки по уходу за лицом не зря так распространены сегодня, в них содержится высокий уровень активных ингредиентов, а за счёт лёгкой консистенции они могут глубже проникать в кожу. Ищите антивозрастные средства, в состав которых входят пептиды, восстанавливающие рост клеток, и восстанавливающий пигментацию ниацинамид (витамин В).

Как стать моложе и здоровее

Неделя 4: Важность антиоксидантов

Предотвратите солнечные повреждения

По прошествии трёх недель, ваша кожа уже пришла немного в себя, теперь самое время добавить антиоксиданты. Почему недостаточно солнцезащитного крема? Антиоксиданты образуют защитный слой на коже, который спасает от загрязнений и свободных радикалов, которые с течением времени наносят существенный урон коже.

Когда мы уходим из дома, мы закрываем дверь на замок, чтобы защитить своё жилье от воров, по аналогичной схеме работает и солнцезащитный крем. Но иногда, даже когда дверь заперта, воры могут все равно проникнуть в дом.

Польза антиоксидантов

Защита SPF – это не стопроцентная гарантия, потому как зачастую УФ-лучи проскальзывают, что вызывает появление пятен и морщин. Задумайтесь в этом контексте об антиоксидантах, как о втором уровне вашей защиты после солнцезащитного крема.

Ключевые носители антиоксидантов – это витамины С и Е, зелёный чай, коэнзим Q10 (его синтетическая версия – идебенон), гранат, ресвератрол (содержится в красном вине). Что касается косметических средств, то антиоксиданты можно найти в различных сыворотках, которые не утяжеляют вашу кожу и не портят макияж.

Читайте также: 50 удивительных фактов о вашей коже

Нанесите такую сыворотку до нанесения увлажняющего и солнцезащитного кремов. Важно не полагаться исключительно на продукты в качестве источника антиоксидантов, только в сочетании с соответствующими средствами вы получите должный результат.

Важно!

Область глаз первой показывает признаки старения (тёмные круги, гусиные лапки, повисшие веки и т.д.). Используйте камуфляжные тени, подводки и консилеры. Они основные помощники в этих вопросах.

Красота души

Помимо физического аспекта внешности вам нужно позаботиться и о своей внутренней красоте, проделав соответствующую работу.

1) Ищите мудрость

Люди, которые культивируют внутреннюю мудрость и проживают свою жизнь, следуя принципам мудрости, излучают красоту и благословение в мир. Мудрость – это состояние, которое полностью никогда невозможно достигнуть, это процесс роста, так как всегда есть чему учиться.

— медитируйте и обдумывайте свои действия. Удивительно, но человек может многому научиться, если он будет тратить время на обдумывание, медитацию, записи в личном дневнике, или же просто на любование прекрасными видами в парке.

— читайте работы мудрых людей. Вы можете многому научиться у романистов, поэтов и историков. Чтение – это путь к знаниям и превращение своих идей в реальные перспективы.

Читайте также: 10 продуктов, которые нас старят

— прислушивайтесь к идеям людей, которых вы искренне уважаете. Люди, которые работают в похожей с вами области, которые сумели выстроить долговременные отношения в различных сферах или просто те, кто обладает достаточным жизненным опытом, могут помочь вам в понимании различных аспектов повседневной жизни.

— обогащайте свой культурный мир. Смотрите иностранные фильмы, изучая новый язык, посещайте музеи, наполняйте себя культурой, чтобы понять насколько велик мир и стать мудрее.

Красивая душа

2) Будьте щедрым

Вам не нужно быть богатым, чтобы развить в себе щедрость. Регулярно отдавайте что-то на благотворительность, даже если вы не можете дать много.

— если вы не можете помогать деньгами, дарите своё время.

— праздники – это отличное время, чтобы проникнуться духом щедрости. Зайдите в гости к пожилому соседу или к дальнему родственнику, купите подарок кому-то менее удачливому, чем вы, или составьте кому-то компанию в приготовлении праздничного ужина.

3) Ищите духовную истину

Может быть вы последователь какой-то религии, а может быть вы не верите в какое-то конкретное божество, а находите большое духовное удовлетворение в создании чего-то или проведении времени на природе. Ваше духовное развитие остановится, если вы будете слишком много внимания уделять правилам и догмам, или же если будете искать истину в науке, а не в духовных вещах.

— найдите способ увидеть себя частью чего-то большого, чтобы стать более сострадательным к ближним.

— поездка в новые места и удивительные виды помогут вам в этом.

Духовный человек

4) Отпустите плохие чувства

То, что вы чувствуете, очень важно, потому что это показывает, что вам нравится, а что нет. Но всем известно, что если вы долго держитесь за негативные чувства, они отравят вашу душу.

— контролируйте свои эмоции. Если вы рассердились на кого-то, не позволяйте этому чувству превратиться в горечь или негодование. Выйдите в поле, чтобы покричать, позвоните выговориться другу, идите прогуляйтесь или же возьмите урок кикбоксинга, чтобы решить этот вопрос. После этого вы сможете простить, стать лучше и сможете сделать правильный выбор в следующий раз.

Читайте также: 23 лайфхаков красоты для девушек и женщин

— проясните ситуацию, если вам это действительно нужно. Если вы хотите поделиться своими чувствами с человеком, который причинил вам боль, потому что вы полагаете, что таким образом разрешится конфликт, то обязательно это сделайте. Однако, если вам просто хочется покричать или пожаловаться, то лучше просто запишите всё на бумаге. Непродуктивный или даже односторонний разговор заставит вас почувствовать себя только хуже и лишь подольёт масла в огонь.

Искренность и благодарность

5) Будьте настоящим

Говорите то, что думаете. Проживайте жизнь в соответствии со своими ценностями. Вежливо выражайте своё мнение. Не стройте из себя кого-то другого с целью получения выгоды. Вы нужны миру таким, какой вы есть.

Но будьте настоящим с осторожностью. Красивый человек – это в том числе и тот, кто умеет держать язык за зубами. Есть некоторые ситуации, когда лучше промолчать:

— если у близкого человека плохой день, это не время, чтобы говорить ему о его недостатках. Выждите время.

— если кто-то груб с вами на людях, то не стоит опускаться до его уровня. Будьте выше этого, и поймите, что у человека, вероятно, плохой день.

— всегда есть к чему стремиться. Хотя важно оставаться самим собой, не менее важно признать, что все мы испорченные существа, и что свой характер всегда можно улучшить. Помните о своих недостатках и принимайте конструктивную критику.

6) Будьте благодарным

Будьте благодарны высшей силе, своей семье, друзьям, человеку, который вежлив с вами на рынке. Многие люди полагают, что умение благодарить помогает сосредоточиться на том, что у тебя есть, а не думать о том, чего нет. Вот ещё несколько способов быть благодарным:

— отправляйте открытки своим близким. Делайте это в день рождения или в отпуске, но если вы это сделаете просто так, это будет громче любых слов.

— дарите небольшие, но значимые подарки. Даже если у вас нет достаточно средств, чтобы подарить другу книгу, о которой он говорит, или картину любимого места, даже небольшой подарок покажет вашу благодарность.

— делитесь с близкими своими чувствами. Расскажите важному для вас человеку, как вы любите и цените его, и говорите это как можно чаще.

7) Пусть вас окружает только прекрасное

Вам не нужен особняк или огромный загородный сад. Однако ваше окружение часто отражает ваше внутреннее состояние.

— меньше – больше. Наведите порядок в своём доме, выбросьте все ненужное. Покрасьте стены или купите красивое растение для своего жизненного пространства.

— добавьте в вашу жизнь несколько растений. Если у вас есть балкон, но пару растений отлично оживят его.

Читайте также: Как стать красивой: полезные советы от Луны

— напоминайте себе о том, что вы любите больше всего. Повесьте в своем доме фотографии близких людей или любимых мест. Вы всегда будете чувствовать особую связь с ними, даже если находитесь далеко друг от друга.

Важность отношений

8) Поддерживайте здоровые отношения

Даже если у вас немного друзей, наличие поддержки в вашей жизни – это ключ к тому, чтобы быть красивым человеком во всех смыслах. Важно поддерживать те отношения, которые помогают вам расти как личности.

— уделяйте время старым друзьям. Старые друзья знают вас больше всех, и они всегда напомнят вам кто вы, и помогут преодолеть трудности, как бы далеко вы не зашли.

— заводите новые дружеские отношения. Никогда не поздно подружиться с новым человеком, даже если вы заняты работой и семьёй. Так вы узнаёте что-то новое, растёте как личность и получаете удовольствие от общения с людьми.

— поддерживайте связь со своей семьёй. Уделяйте время для встреч с семьёй так часто, как это возможно.

— откажитесь от нездоровых отношений. Поддерживать отношения важно, но если вы вдруг окажетесь в «односторонней дружбе» или просто в отношениях, в которых чувствуете себя плохо, вы должны признать, что игра не стоит свеч.

9) Будьте частью своего сообщества

Есть ли у вас желание помочь миру стать лучше? Если да, то найдите свое маленькое призвание и начните что-то делать. Вот несколько отличных способов:

— собирайте деньги для местного приюта для животных.

— покупайте у местных производителей, это поможет вашему обществу процветать.

— поработайте в качестве волонтёра в какой-то общественной организации.

— посещайте различные местные фестивали, это поможет вам узнать больше о своих соотечественниках.

— помните, что в вас есть то, что нужно миру, люди с внутренней красотой не скрывают ее, они делятся ею с другими.

13 способов мгновенно помолодеть на 10 лет

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Часто мы чувствуем себя намного моложе, чем выглядим. Мы не можем остановить время, но в наших силах привести в гармонию внутреннее состояние и внешний вид.

AdMe.ru собрал 13 хитростей, с которыми вспомнить свой возраст вы сможете, только если заглянете в паспорт, а не в зеркало.

Брови

Прибавляет возраст: Драматичные, четко прорисованные, графичные брови с изломом.

Делает моложе: Не зря так прочно укрепилась мода на густые и естественные брови, потому что именно они подсознательно ассоциируются с юностью.

• Выбирайте цвет бровей в тон или на полтона темнее вашего натурального оттенка волос.
• Лучше отдать предпочтение не карандашам, а использовать специальные тени для бровей. Линии получатся мягкими и плавными, в то время как графика прибавит возраста.

Кремовые текстуры в макияже

Прибавляет возраст: Пудровые текстуры зрелой коже противопоказаны. Есть риск превратить лицо в маску и подчеркнуть даже самые незаметные морщинки.

Делает моложе: Отдавайте предпочтение кремовым текстурам (румяна, тени для век, хайлайтер и т. д.).

Легкие тональные текстуры

Прибавляет возраст: Толстый слой тонального крема с плотной текстурой забивается в мелкие морщинки, делая их заметными.

Делает моложе: Тональное средство с легкой жидкой текстурой, в составе которого есть светоотражающие частицы. Они рассеивают свет и делают кожу светящейся изнутри, позволяя выглядеть моложе и свежее.

Румяна

Прибавляет возраст: Темные оттенки румян на скулах. Выраженные скулы делают лицо не только более утонченным, но и прибавляют возраст как и бледный меловой цвет лица без румян.

Делает моложе: Легкий сияющий румянец. Выбирайте освежающие оттенки румян, например розовый или персиковый (в зависимости от вашего цветотипа). Наносите румяна на «яблочки» щек.

Коричневый карандаш вместо черного

Прибавляет возраст: Черная подводка, выполненная по всему контуру глаза. Это делает глаза визуально меньше, покраснения глаз — более заметными, а в итоге взгляд получается усталым.

Делает моложе: Замените черный карандаш на коричневый или темно-синий. Эти цвета сделают глаза ярче и скроют признаки возрастных изменений — желтоватый оттенок белков и потускнение.

Максимальное удлинение и суперобъем ресниц

Прибавляет возраст: Ненакрашенные ресницы, даже при полном макияже.

Делает моложе: Воспользуйтесь щипцами для завивки ресниц и тушью для создания объема. Широко распахнутые глаза способны «стереть» десять лет с вашего лица.

Объем и блеск волос

7 Рецептов Омоложения и Долголетия в домашних условиях

Тибетский рецепт омоложения

Рецепт гомеопатического средства из Тибетского монастыря.
Древнейший рецепт (Датируется примерно — 4-5 тысяч лет до нашей эры.)
Был переведен на все языки.

Эффект: очищает организм от жировых и известковых отложений. Улучшается общий обмен веществ в организме, в результате сосуды становятся эластичными, чем предупреждается инфаркт миокарда, стенокардия, склероз, паралич, образование различных опухолей; исчезает шум в голове, восстанавливается зрение.
При точном лечении омолаживается организм.

Приготовление: тщательно промыть и очистить 350 граммов чеснока, мелко нарезать и протереть в сосуде деревянной или фарфоровой ложкой, взвесить 200 граммов этой массы, взяв ее снизу, где больше сока, положить в стеклянный сосуд, добавить 200 граммов 96%-ного спирта.
Сосуд плотно закрыть и хранить в темном прохладном месте 10 дней.
Затем массу процедить через плотную ткань, отжать.
Через два-три дня можно начинать лечение.
Пить каплями с холодным молоком строго по схеме (молока 1.4 стакана).
Пить за 15-20 минут до еды.
Повторный курс лечения не раньше, чем через 6 лет.
Дни приема таблица

Бальзам Молодость

Чеснок (0,5 кг) очистить и перемолоть в мясорубке.
Добавить 0,5 кг меда.
Следом добавить пропущенные через мясорубку
2 лимона (без косточек) с кожурой.
Бальзам готов к употреблению сразу же.
С целью оздоровления, очищения сосудов, для профилактики инсульта и атеросклероза его принимают по 1 чайной ложке 3 раза в день до еды до тех пор, пока бальзам не кончится.
Затем месяц перерыв, и бальзам можно принимать снова.

Омолаживающее действие куркумы.

Куркумин даже в небольших дозах существенно ослабляет разрушительное воздействие свободных радикалов на клетки, замедляет процесс старения. При регулярном применении косметических средств, содержащих куркуму можно предотвратить появление морщин.

Куркума улучшает цвет лица, чистит кожу и открывает потовые железы, разглаживает трещинки и заживляет, улучшает приток крови. Улучшает цвет лица, используется для избавления от шрамов послеоперационных швов.

Много интересного о куркуме Здесь

Очищающая маска из куркумы

Смешайте 2 ст. ложки косметической глины для лица с 1/4 ч. ложки порошка куркумы.
Разведите небольшим количеством воды и добавьте две капли эфирного масла лаванды. (Оставшуюся сухую смесь можно хранить в герметично закрытой баночке.)
Если у вас сухая кожа, нанесите маску тонким слоем, если кожа жирная – толстым. Оставьте на 10–15 мин., а смойте прохладной водой.

Омолаживающая маска из куркумы для лица

1 ч. ложка куркумы‚ 1 ч. ложка молока или сливок‚ 1 ч. ложка меда‚ смешать и нанести на очищенное лицо на 10-30 мин. Делать маски курсом через день. Видимый результат после 2-3 масок.
Эффект: снимает воспаление‚ омолаживает кожу‚ сглаживает шрамы‚ улучшает цвет лица.

Целебный бальзам

Ингредиенты: чеснок — 100 г, мед — 50 г, 20%-ная настойка прополиса — 30 мл, водка — 200 мл.
Приготовление: измельчите чеснок, 2 раза пропустив его через мясорубку, соедините его в одной посуде с медом и настойкой прополиса. Хорошо смешайте ингредиенты и добавьте водку. Поставьте в темное место на 10 дней. По истечении этого времени бальзам готов. Пейте его 3 раза в день по 1 ч.л. за полчаса до приема пищи. Курс лечения длится, пока не закончится приготовленное количество бальзама.

Эликсир молодости

Эликсир способствует сжиганию жира, снижению холестерина, что ведет к улучшению работы обменных процессов. В состав эликсира входи лимон, чеснок, мед.
Данные компоненты имеют множество целебных веществ, они чистят пораженные атеросклерозом сосуды и повышают эластичность их стенок.
Чеснок значительно уменьшает риск раковых и опухолевых заболеваний, повышает артериальную гибкость.

Приготовление.

Лимоны вместе с кожурой + чесноком измельчить.
Все ингредиенты соединить в пропорции (6 больших лимонов + 4 большие головки чеснока + 200 гр. мёда).
Эликсир нужно перелить в тёмную бутылку, завязать марлей и выдержать в темном месте 10 дней.
После выдержки жидкость процедить и принимать: утром за 15 мин. до еды по 1 ст.л., разведённой в стакане воды, а вечером через час после последнего приёма пищи.

Если у вас есть проблемы со сном, то лучше не принимать перед самым сном, т.к. эликсир бодрит.

Долголетие

Чай с медом и корицей, принимаемый регулярно, задерживает наступление старости.

1 л. корицы, заваренная в 3-х стаканах воды, охлажденная + 4 л. меда.
Пить 1/4 чашки 3-4 раза в день. Сохраняет кожу свежей и мягкой и задерживает старение.

Перед использованием любых рецептов рекомендуем посоветоваться с врачом.

Как Как продлить Молодость И Почему Старость — Не Часть Эволюции

Как помолодеть и стать красивой всего за месяц: 10 советов

Совет № 1 Утром, на голодный желудок, съедайте 1 столовую ложку льняного семени.

Тщательно пережевывайте, запивая стаканом теплой воды. Через 30 минут можно есть. Какой эффект это дает? Это замечательно очищает организм. Кожа станет более ровной и свежей. К тому же это приведет к небольшому, но здоровому похудению. Так же, семя льна укрепляет волосы и ногти. Учтите, что семя льна нельзя употреблять при наличии в организме камней.

Совет № 2 Ежедневно употреблять в пищу вареную свеклу.

Как похорошеть за 10 дней?

На завтрак или на ужин, как будет удобно. Свекла – уникальный очиститель крови. А здоровье крови, это важный показатель красивой внешности. Это средство так же положительно влияет на состояние кожи и работу внутренних органов.

Совет № 3 Ежедневно, за час перед сном, наносите на лицо смесь глицерина и витамина Е.

Смесь готовить очень просто: на 30 граммов глицерина, берем 10 капсул витамина Е. Капсулы проткнуть иглой и выдавить масло в бутылочку. Все это можно приобрести в аптеке по низкой цене. Перед нанесением средства нужно очистить кожу лица и сделать легкий массаж мягкой щеточкой, чтобы поверхность слегка покраснела. В этом состоянии клетки максимально впитывают питательные вещества. Есть один недостаток — кожа становится немного липкой, пока глицерин впитывается. Чтобы смягчить неприятные ощущения, используйте освежающий тоник. Каждое утро вы будете наблюдать благодарную реакцию кожи на такое питание. Морщинки будут разглаживаться, а цвет выравниваться. Очень эффективное средство от морщинок в уголках глаз. Попробуйте и убедитесь сами.

Совет № 4 Каждый день съедайте 50 грамм орехов.

Любых, которые вам нравятся. Волосы и ногти скажут вам ОГРОМНОЕ спасибо уже через 2 недели.

Совет № 5 Раз в три дня делаем маску для волос из порошка сухой горчицы, разведенной до консистенции каши с добавлением растительного масла (лучше репейного или из зародышей пшеницы).

Наносим на влажные волосы, держим 20-30 минут, смываем. После месяца регулярного применения, вы просто не узнаете в роскошной волне, свои прежние волосы.

Совет № 6 Заведите себе носочки для сна.

Из натурального волокна. Х/б или шерсть. В зависимости от времени года. Перед сном, после душа, обильно смазываем ноги сливочным маслом с добавлением нескольких капель мятного масла. Затем надеваем носочки и ложимся спать в таком виде. Через месяц ваши ножки станут предметом зависти и восхищения. Эта процедура, пройдённая за месяц до пляжного сезона, сослужит вам добрую службу. Вы сможете с гордостью демонстрировать свои босые ступни.

Совет № 7 Теперь позаботимся о ресницах.

Вам понадобится пустой тюбик из-под туши для ресниц. Хорошенько моем его внутри при помощи родной намыленной кисточки. Просушиваем. Капаем внутрь масло зародышей пшеницы. Все! Готово домашнее средство для укрепления и роста ваших, уставших от краски, ресниц. Перед сном, наносим масло по всей длине. Кисточкой, это делать очень удобно. Не нужно слишком обильное нанесение. Достаточно совсем немного смазать волосинки. Через месяц вы увидите, что ресницы стали гуще, подросли и явно взбодрились.

Совет № 8 Позаботимся о коже тела.

Берем один стакан морской соли (хотя обычная, поваренная, с йодом, тоже подойдет), добавляем один стакан жирной сметаны. После купания, надев рукавичку-мочалку, тщательно массируем все тело, включая шею, с полученной кашей, затем смываем теплой водой. Не ленимся и делаем это после каждого купания. Смесь можно хранить в холодильнике. Соль снимает ороговевшие частицы с поверхности и дезинфицирует. Если есть мелкие прыщики, то вскоре они останутся в прошлом. Сметана смягчает действие соли, не позволяя ей царапать нежную кожу, а также питает клетки. Регулярное применение, даст замечательный результат.

Совет № 9 Еще раз о коже. Приобретите для себя такое сокровище, как амарантовое масло.

Основная составляющая часть этого продукта, это сквален. А он, в свою очередь, является одним из основных компонентов нашей кожи. Масло впитывается практически на 100% и в борьбе с морщинами, шрамами, ожогами, растяжками и прочими кожными неприятностями, вне конкуренции! Пользоваться маслом амаранта можно и нужно ежедневно, смазывая и тело, и лицо. Это избавит от очень многих проблем. Единственный недостаток масла, это его цена. Однако, при желании, амарантовое масло можно легко приготовить в домашних условиях.

Совет № 10 Приготовьте особую воду для полоскания волос после мытья.

Просто добавьте в нее несколько капель ментолового масла (на 1 литр – 5 капель) и ополаскивайте свои локоны после каждого мытья. Это придаст невероятную свежесть на коже головы и легкость. Это средство даже облегчает головную боль. Эффективно борется с перхотью. Отлично помогает при излишней жирности волос.

Поделись этой интересной статьей с друзьями, пусть они тоже будут в курсе!

Источник: fithacker.ru

Магия омоложения — обряды и энергетические практики для молодости и красоты

Прежде чем узнать, как омолодиться с помощью магии, следует запомнить, что результат зависит от личной силы и энергетики человека. Если энергии мало, то заниматься магическими обрядами запрещено. Это может нанести вред, ведь для такого дела требуется много личной силы.

Для того чтобы поднять свою энергетику на высокий уровень, в течение месяца необходимо:

• исключить курение и употребления алкоголя;
• соблюдать режим дня;
• правильно питаться;
• вести физически активный образ жизни;
• избегать стрессовых ситуаций;
• медитировать.

Для полного комплекса можно заниматься энергетической гимнастикой.  Упражнения делают после пробуждения. Лежа в постели представляют энергетический шар в виде солнца, который висит над головой. Он излучает мощные импульсы, которые превращаясь в целебное тепло, медленно спускаются на лицо, омолаживая его, убирая изъяны.

Дальше тепло спускается через шею в грудь и на время задерживается там. Растекается по рукам, нагревает ладони и выходит в пространство. Оставшаяся в солнечном сплетении, энергия движется в область желудка. Затем в область таза. Плавно проходит через ноги, нагревает стопы, и выходит в пространство.

Важно соблюдать все правила и делать энергетическую гимнастику не только во время подготовки к колдовской практике, а регулярно, чтобы усилить биополе. Ведь порчи и сглазы сильно пробивают биополе человека, и энергия уходит в никуда,  а оттуда истощение.

Итак, когда женщина готова, чувствует себя хорошо и бодро, она может приступать к следующим ритуалам.

Магия молодости – ритуалы

Заговор на закат

Для омоложения магией на закате, следует купить в храме шесть свечей. Заплатить за свечи нужно больше их стоимости, а сдачу оставить в храме.  Тщательно вымыть и хорошо протереть зеркало в полный рост. Как только солнце начнет садиться, зажечь по три свечи с каждой стороны зеркала, встать перед ним и трижды произнести:

Ритуал в полнолуние

Это простой ритуал, который подарит женщине волшебное омоложение. Совершают обряд в первый день полнолуния. Для него понадобиться стеклянный стакан и поваренная соль. Набрав в стакан святой воды, слегка ее подсолить, приговаривая:

После заговора отпить маленький глоток и поставить на подоконник, под свет луны. Повторять действия и заговор три дня, пока луна не начнет убывать. К этому времени вся вода должна быть выпита.

Молодое лицо при помощи бытовой магии

Ритуал с белком

Магия для вечной молодости действует так: нужно взбить яичный белок, добавить соль и массирующими движениями нанести на лицо и шею, приговаривая:

Нарвать лепестки с розы, которая растет на кусте.

Розу не срезать!

Залить лепестки кипятком и дать остыть. Этой водой смыть белок. Повторять в течение 14 дней.

Омоложение снегом

Перед тем как снег весной начинает таять, собрать его, протереть лицо и тело, произнося слова:

Есть еще один ритуал проводиться осенью или зимой, в зависимости от того, в какой сезон выпадет первый снег. Его нужно собрать, обтереться им и произнести:

Хорошо поможет талая или дождевая вода. Тазик с такой водой следует поставить на улице или на балконе под лунный свет. Умываться каждое утро, в тот период, когда луна начинает расти и до первого дня полнолуния. Можно обливаться такой водой после принятия ванны или душа. Она отлично подходит для лица и тела.

Эликсир молодости

Для этого фото наклеить на банку изображением внутрь, обернуть банку фольгой для запекания и налить в нее воды. Настаивать воду сутки, после чего она готова к употреблению. Выпивать волшебную воду требуется не менее 1,5 литра в день.

Ритуалы омоложения важно выполнять исключительно в хорошем настроении и с безоговорочной верой в помощь Высших сил. Только так можно добиться результата. Также следует помнить, что обряды нужно повторять дважды в год, для поддержания их действия.

Омоложение силой подсознания! — Леди Молодость

Омоложение силой подсознания! Замедлить старение можно. В организме есть механизмы, с помощью которых мы можем начать «отматывать» своё прожитое время жизни. Омоложение организма — это не только результат очищения организма, но и результат участия определённых глубинных структур нашего организма.

Подсознание — это сила внутри нас

Эти структуры были названы ”подсознанием”. Подсознание — это сила внутри нас, с помощью которой заживают раны и царапины, срастаются переломы, осуществляется пищеварение, автоматически сокращается сердце. Потребовалось время, чтобы научиться управлять силами нашего подсознания.

Мы можем сознательно начать взаимодействовать со своим подсознанием. И результатом такого целенаправленного воздействия будет проявление новых возможностей, которые скрыты внутри каждого из нас.

Прямое управление подсознанием можно использовать для лечения болезней, омоложения лица и тела, исправления недостатков своей внешности.

Попробуйте Огненную медитацию на омоложение и убедитесь, что это работает!

Омоложение для подсознания

Для углубления омоложения (значительного снижения биологического возраста) нужно в максимальной степени «подключить» к процессу омоложения подсознание. Подсознание не интересует, как выглядит человек, его внешний вид, морщины, рубцы на теле, состояние волос на голове и т.д., ведь эти «мелочи» не угрожают жизнедеятельности тела. Подсознанию нужно «объяснить” важность омоложения для человека.

Намерение молодеть не относится к сфере внимания подсознания. Поэтому, необходимо посылать «подтверждающие» сигналы в подсознание о том, что ваше желание молодеть твёрдое и непоколебимое.

Для этого выполняйте эти упражнения

1. Нахождение в образе молодости. Как только вы проснулись, вспомните, что идёт процесс вашего омоложения. Помните об этом весь день, где бы вы ни находились. «Изнутри» ощущайте, что ваше лицо изменяется, молодеет. Черты лица, тело становятся, как в молодости. Реже смотрите на своё отражение в зеркале. Человек быстро привыкает к изменениям внешнего вида и может не замечать значительных изменений.

Уже само мысленное представление процесса омоложения лица, шеи, тела вызывает изменение кровообращения и обмена веществ в областях тела, на которых сосредотачивается внимание.

Выполняя это упражнение, вы мысленно передаёте желание молодеть подсознанию. Вы как бы «рисуете» свой желательный образ (внешний вид). Такое «мысленное рисование» себя хорошо понятно нашей системе жизнеобеспечения (подсознанию).

2. Ведение дневника самонаблюдения. Через руку, особенно через пальцы, также оказывается воздействие на подсознание. Кисть руки имеет большое представительство (проекцию) в коре больших полушарий головного мозга.

3. Вызывание тепла и холода в области лица и шеи. Вызывание тепла и холода в области лица и шеи — это тоже передача подсознанию просьбы омоложения лица и шеи с помощью сознательного изменения кровообращения в этих частях тела. Этот «язык» общения вполне понятен подсознанию.

Упражнение необходимо выполнять много раз за день, начиная с 3-5-го дня очищения кишечника. Представьте себе ситуацию, когда ваше лицо под воздействием внешних факторов начинает теплеть, «гореть». Например, когда ”с мороза” вы сразу попадаете в тёплое помещение, или сидите у костра, и лицу становится жарко.

В это время кровеносные сосуды в подкожной клетчатке расширяются, кровообращение усиливается, следовательно, улучшается питание кожи лица. Затем представляется ситуация, когда воздействует холод. Например, вы идёте по улице в морозный день и лицо ”стягивает” от мороза. Представляйте мысленно каждую из ситуаций в течение 1-1,5 минут, поочерёдно.

Например, тепло-холод-тепло- холод-тепло. Нужно представлять ситуацию, а ощущения могут появиться или не появиться — это неважно. Главное, систематически выполнять упражнение. Для подсознания важна ваша настойчивость и систематичность в выполнении упражнений.

Это будет означать ваше непреклонное намерение молодеть. Мы действуем обходным путём, используя такую уловку (представление ситуации, необходимой для появления тепла или холода).

«Разговор» с подсознанием вы ведёте в этом случае при помощи расширения и сжатия кровеносных сосудов лица и шеи. Все приведённые упражнения являются способом воздействия вашего сознания на подсознание. Таким образом, мы сигнализируем подсознанию и подтверждаем наше желание молодеть. И чем больше желание и систематичность выполнения упражнений, тем лучше результат.

Как управлять подсознанием?

Сознание человека влияет на продолжительность его жизни. Благодаря своему сознанию человек и не проживает свой биологический срок жизни. Мы сами при помощи своего сознания, укорачиваем свою жизнь. Происходит своеобразное самопрограммирование человеком продолжительности его жизни.

Самопрограммирование происходит незаметно для самого человека, не осознаётся им. Продолжительность жизни укорачивается вдвое благодаря «программе» в его подсознании, которую человек сам создаёт для себя.

После 40 лет нередко уже появляются первые болезни, характерные для большинства людей этого возраста: радикулит, повышенная утомляемость, иногда повышается артериальное давление, заметны становятся «мешки» под глазами и морщины на лице.

Приходит чёткое понимание ужасающей реальности происходящего. Всё то, что было ещё так далеко (старение) — вот оно, рядом. А дальше будет ещё хуже: всё больше тело будет заковываться в тиски старости. Женщины начинают отчаянно бороться с увяданием организма. В-основном, всё сводится к внешнему виду лица и шеи. Косметические салоны, диеты для похудания, пластические косметические операции.

Делаются хирургические подтяжки кожи на лице и теле, жир хирургически отсасывают из подкожной клетчатки. Все попытки замедлить таким образом старение тела ни к чему не приводят — часы старения неумолимо тикают.

К 60 годам, когда человек уходит на пенсию, нередко имеется уже целый букет болезней, характерных для большинства людей этого возраста. Организм человека к этому моменту уже значительно зашлакован (толстый кишечник забит остатками непереваренной, гниющей пищи, функции печени значительно снижены из-за многолетней тяжёлой работы по обезвреживанию ядов из кишечника).

Как следствие зашлакованности, появляются различные болезни. Существующая в подсознании программа старения и предстоящей продолжительности жизни, созданная при участии сознания человека, резко ускоряет старение тела.

Чтобы остановить этот порочный круг, мы провели исследования, какие процедуры омолаживают организм, и создали методику омоложения, в которую вошли: очищение организма, техники омоложения через подсознание, гимнастика для лица и тела, исцеление и восстановление организма!

Хотите избавиться от обвисания тканей и затормозить птоз? Заказать глобальный подход к омоложению, нажмите на кнопку!

Как известно, мысль материальна, мысль изменяет тело. Можно привести наглядный пример с рекой и её руслом: если река — наше тело, то русло реки — наши мысли. Изменяется русло реки (мысли) — изменяется направление движения реки (формы лица и тела, разглаживаются морщины и складки, подтягивается кожа).

Программы онлайн-курса по естественному омоложению

После проведённого очищения тела и психики (подсознания) уже происходит естественное омоложение организма. Молодеет лицо, шея, тело. Объективно омоложение выражается изменением показателей биологического возраста: биологический возраст снижается.

Омоложение не произойдёт просто так. На все процессы омоложения нужна энергия, много энергии. Чем более молодого возраста вы хотите достичь, тем больше энергии потребуется для этого. Так же как нельзя построить дом без денег, так и нельзя помолодеть или вылечиться от какой-то болезни без наличия достаточного количества энергии.

Суть методики омоложения онлайнкурса состоит в получении достаточного количества энергии для этого и последующего воздействии на подсознание (введение команд на омоложение). Процесс омоложения для подсознания — это такой же (по сложности) процесс регенерации, как и заживление царапины, излечение какой-нибудь болезни, устранение косметического дефекта.

Для того, чтобы начался процесс омоложения необходимо выполнение нескольких обязательных условий:

1. Достаточное количество энергии для обеспечения процесса.
2. Установка (команда) подсознанию на выполнение намерения (желания) человека помолодеть.
3. Подтверждение своего намерения выполнением упражнений.

Способы получения энергии, необходимой для омоложения

— очищение кишечника и печени, почек, суставов, лимфы
— очищение подсознания от отрицательных эмоций,
— голодание,
— освобождение подавленной сексуальности (источник основного количества энергии). Сексуальная энергия позволяет достигнуть омоложения достаточной глубины (значительное снижение биологического возраста).

Например, работа с молочными железами дает восстановление от мастопатии, кист в груди, можно увеличить размер груди, увеличивается выработка женских половых гормонов, что само по вебе омолаживает!

Для чего важно освобождение сексуальной энергии?

Спазм кровеносных сосудов яичника у женщины — это ухудшение кровообращения и питания в ткани яичника. Вследствие этого, происходит снижение уровня выработки половых гормонов, что приводит к преждевременному старению и «увяданию» организма женщины.

В результате освобождения подавленной сексуальности устраняется спазм кровеносных сосудов в малом тазу. Восстанавливается выработка половых гормонов (эстрогенов и прогестерона) яичниками у женщин. Наступает «расцвет», «весна» в организме женщины, и тело молодеет! Эти и другие техники вы получите в оналйнкурсе «Фэйслифтинг — молодое лицо за 10 минут в день» — перейдите по ссылке, чтобы выбрать программу≥≥

Ваша юность в лице, во взгляде, в движениях и это зарабатывается только вашим трудом и больше ничем!

Жду вас в проекте. С уважением, Инна Нефедовская

Хотите выглядеть моложе на 10 лет?

Жмите на ссылку и получите гимнастику, которая сделает кожу гладкой и упругой!

Понравилась статья?

Поделитесь, нажмите на кнопку Вашей любимой социальной сети! В тексте использованы фрагменты автора В.В.Гусева для понимания происходящих процессов. Методики онлайнкурса полностью авторские.