Маски в домашних условиях против: Маски Для Лица в Домашних Условиях: 12 Эффективных Домашних Масок, Которые Улучшат Вашу Кожу Лица

Маска для волос против перхоти: наиболее действенные домашние рецепты

Полное описание

Перхоть – это проблема довольно распространенного характера среди населения, поскольку возникает она достаточно легко и может быть вызвана множеством как внешних, так и внутренних стресс-факторов. Также появление белых пластинок на верхнем слое кожи головы и волосяном покрове может указывать на развитие в организме очага патологии, в данном случае выступая симптомом заболевания. Локальная терапия при наличии аномалий внутреннего происхождения является недостаточно эффективной и требует дополнительной корректировки лекарственными препаратами и медикаментами.

Однако устранение перхоти, которая является скоплением отмерших кератиноцитов или клеток кожи на поверхности эпидермиса, всегда включает в себя местное применение лечебных шампуней и масок, поскольку кожный покров, склонный к регулярному возникновению перхоти, нуждается в дополнительном увлажнении и отшелушивании.

Маски для устранения перхоти с легкостью можно приготовить самостоятельно в домашних условиях, исключив компоненты, которые способны вызвать аллергическую реакцию и подобрав для себя наиболее оптимальный состав средства.

Одним из наиболее популярных средств от перхоти является яблочный уксус, который также можно заменить обычным. Раствор должен быть не более, чем 6%, поскольку вещество имеет довольно агрессивную химическую природу и при длительном контакте с поверхностью кожи головы может вызвать появление микротрещин и изменение структуры эпидермиса. Средство не советуют использовать в чистом виде, к яблочному уксусу необходимо добавить несколько капель перекиси водорода и аккуратно втирать в кожный покров, не задевая пряди. Для смягчения действия данной лечебной смеси в маску можно добавить нежирную сметану или касторовое масло.

Кисломолочные продукты оказывают благоприятное влияние на состояние кожи головы, поскольку хорошо увлажняют ее, предупреждают расслаивание и насыщают полезными микроэлементами. Поэтому маска из натурального йогурта или молока с лимонным соком и теплым жидким медом отлично удаляет пластинки перхоти с кожного покрова, остатки кожного жира и загрязнения, тем самым предотвращая развитие кожного грибка и нормализуя физиологические функции эпителиальной ткани.

Также можно приготовить домашнюю маску из кефира, ложки йодированной соли и репейного масла. Кефир хорошо увлажняет кожу головы, соль оказывает отшелушивающее действие, а репейное масло нормализует выработку кожного жира сальниками и обеспечивает наличие защитной оболочки на поверхности эпидермиса, предотвращая излишнее испарение влаги.

Целебные свойства лука позитивно влияют на протекание биохимических процессов внутри сальных желез и хорошо устраняют белые хлопья перхоти с кожного покрова. Специалисты часто рекомендуют пациентам, страдающим перхотью, маску из отвара луковой шелухи и корня аира с добавлением оливкового масла. Средство необходимо наносить за час до мытья головы, укутывая голову пищевой пленкой и махровым полотенцем, а затем смывать шампунем и промывать настоем коры дуба. Применять данный рецепт не чаще 2-х раз в неделю, лучше всего чередовать с другими домашними масками.

Вылечить перхоть и предупредить ее появление хорошо помогает обычный майонез. Майонез хорошо сочетается с другими целебными компонентами, поэтому чаще всего его используют в составе народных масок против перхоти. Для приготовления такой маски нужно смешать майонез с льняным маслом и настоем софоры, продержать на голове около получаса и смыть водой с добавлением лимонного сока, который хорошо нейтрализует фенолы и хлор в составе проточной воды.

Настои целебных растений и лекарственных трав очень аккуратно снимают воспаления и покраснения с поверхности кожного покрова, эффективно удаляют перхоть и могут применяться в качестве профилактических средств против расслоения эпидермиса и пересушивания кожи.

Полезными при регулярных появлениях белых хлопьев перхоти на верхнем слое кожного покрова считаются настои красного стручкового перца, шалфея, крапивы, пижмы обыкновенной, корня лопуха и липового цвета, пустырника и коры ивы, хвойные настои и отвар мать-и-мачехи. При отсутствии зуда и жжения при длительном контакте отвара целебного растения с кожей смесь можно даже не смывать шампунем, однако необходимо проследить, чтобы раствор не был концентрированным.

Овсяные хлопья отлично влияют на функции нашего организма не только при употреблении в пищу, но и также при местном использовании. Для результативного устранения перхоти необходимо размолоть овсяные хлопья до состояния порошка, долить теплой воды, пока порошок не превратится в кашицу, затем добавить перетертый огурец и масло чайного дерева. Применять данную маску можно перед каждым вторым мытьем кожи головы курсом около 2-х месяцев. После окончания курса маску необходимо заменить другим средством из народной медицины, а также можно просто наносить масло виноградных или персиковых косточек на кожу головы массирующими движениями.

Для ополаскивания волос вместо применения шампуня и маски против перхоти можно приготовить настой из сухого подорожника, мяты, шалфея, крапивы, горчицы и чабреца. Смесь необходимо залить кипятком, дать настояться около 5-7 дней в месте, недоступном прямым солнечным лучам, ополаскивать данным отваром локоны нужно не более 2-х раз в неделю.

В качестве средства против появления перхоти часто используют растительные и эфирные масла. Их можно наносить в чистом виде на кожный и волосяной покров, однако во избежание вида загрязненных волос после неполного вымывания масла средство необходимо смывать уксусной или лимонной водой. Эфирные масла лучше всего разбавлять базовыми маслами, такими как кокосовое, репейное, оливковое и подсолнечное, чтобы уменьшить концентрацию сильнодействующих химических компонентов в составе ароматических масел.

К наиболее часто используемым маслам против появления белых пластинок перхоти принадлежат персиковое, льняное, аргановое, горчичное, кукурузное, масло авокадо, аира, санталы, розмарина, чайного дерева, лаванды, бергамота, вербены, виноградных косточек, герани, эвкалипта, лимона, пихты, мускатного ореха, мелиссы и грейпфрута.

Мало кто знает, что лесные орехи обладают поистине целебными свойствами и являются очень эффективными средствами против расслаивания поверхности эпидермиса и преждевременного отмирания кожных клеток. Маски из лесных орехов хорошо питают и увлажняют кожный покров, борются с перхотью еще до ее возникновения и являются поставщиками множества полезных микроэлементов и витаминов.

Лесные орехи необходимо растолочь до образования порошкообразной смеси, долить немного лимонной воды, чтобы порошок превратился в кашицу, также можно добавить отвар корней лопуха и немного белой глины. Держать под пищевой пленкой для создания дополнительного термического эффекта не менее, чем 40-50 минут, затем смыть нагретой родниковой или талой водой, нанести на кончики волос немного кокосового масла. Подобная маска уже после первого применения дает хороший результат: перхоть исчезает, локоны приобретают естественный блеск, сечение кончиков предотвращается, а поверхность кожи головы хорошо увлажняется.

Хорошими кератолитическими и увлажняющими свойствами обладают соки свежевыжатых ягод и фруктов. Применять их можно в чистом виде, однако необходимо соблюдать умеренную концентрацию и не использовать свежие соки в больших количествах. Для избавления от перхоти хорошо подходят вишневый, малиновый, грушевый, абрикосовый, капустный и яблочный соки.

Маски домашнего приготовления против перхоти имеют много преимуществ, среди которых значительная экономия времени и ресурсов. Кроме того, состав домашних средств для устранения перхоти всегда подбирается нами самостоятельно, что позволяет исключить неподходящие нашему организму компоненты и достичь максимально положительного эффекта от лечения перхоти при минимуме затраченного времени.

Набор для приготовления масок в домашних условиях

Данный аппарат дает возможность делать маски для лица из натуральных продуктов. То есть вы можете залить в аппарат свежевыжатый сок из фруктов или овощей, добавить загуститель и уже через несколько минут у вас будет готова натуральная маска для лица. Можно также делать маски из соевого молока, трав, яиц, меда, чая и других подручных продуктов, из которых можно извлечь пользу для вашего лица.
Аппарат оборудован специальным трафаретом, по которым отливаются маски. После того, как продукт загустевает, вы снимаете маску и накладываете на лицо.
В наборе: аппарат, мерный стакан, формочка, лопатка, ершик, коллагеновые таблетки (32 шт).
Способ приготовления:  60 мл воды заливаем в аппарат + 20 мл сока + коллагеновую таблетку и  нажимаем "старт". Когда прозвучит сигнал выливаем полученную смесь в формочку. Чтобы помыть наливаем 80 мл воды, ершиком помогаем очистить стенки. После сигнала воду сливаем. Шпателем снимаем маску. И накладываем ее на лицо.
В состав коллагенновых таблеток входит ( в наборе 32 шт.):
Каррагинан обладает антибактериальными свойствами, ускоряет заживление мелких воспалений, опрелостей, потертостей кожи, защищает кожу от вредного внешнего  воздействия солнца, ветра, плохих экологических условий.),PEG-5M- влаго-удерживающее вещество, Винная кислота (Tartaric Acid) добывается из винограда или маракуйи, уменьшают гиперпигментацию, стимулируют производство коллагена, уменьшают мелкие морщинки, выступает в качестве увлажнителей для кожи. В результате воздействия альфагидроксидных кислот кожа выглядит более гладкой, молодой, становится яркой, выравнивается тон кожи ,Глюкоманнан - полисахарид, 100%-ное пищевое волокно, Sodium Carbonate Синонимы :Кальцинированная сода. Применение: Буфферное вещество, регулятор pH, наполнитель, maltodextrin-натуральный структурообразователь, SODIUM BICARBONATE - антимикробный агент , стабилизатор, Хлорид калия (Potassium chloride) - лабораторный реагент, который применяется для регулирования вязкости косметических и фармацевтических продуктов. 
 
Прибор для производства масок-пленок позволит изготавливать маски в домашних условиях без химических добавок, присутствующих в промышленно-изготовленной косметике, наносящих вред коже и здоровью. 
 

Делаем очищающую маску для лица в домашних условиях: проверенные рецепты

Каждая женщина мечтает о сияющей и гладкой коже лица. Постоянные стрессы, неправильное питание, плохая экология и другие негативные факторы приводят к тому, что цвет лица становится тусклым, серым и безжизненным. Зачастую проблема усугубляется повышенной выработкой кожного сала (себума), из-за чего происходит закупорка пор, и тогда не избежать появления раздражения, высыпаний и черных точек.

В такой ситуации не обойтись без качественного очищения. Косметологи называют его главным этапом в уходе за кожей любого типа, поскольку ни один, даже самый эффективный и дорогой косметический продукт не будет должным образом работать на плохо очищенном эпидермисе.

Одним из самых действенных и потому популярных средств считаются скрабы, однако абразивные частицы в их составе порой могут оказывать слишком агрессивное воздействие на нежную кожу лица, поэтому подходят не всем. Куда более щадящими, но не менее эффективными являются очищающие маски для лица, тем более что их можно быстро и без особых усилий сделать в домашних условиях из доступных продуктов, которые есть в каждом доме.

Все о пользе очищающих масок для лица, а также проверенные временем простые рецепты — в этой статье.

Федеральное агентство новостей /

Несколько слов о пользе очищающих масок

Мягкое очищение необходимо и полезно абсолютно для любого типа кожи. Бережное отшелушивание удаляет отмершие клетки, позволяя порам дышать. В результате запускаются ранее дремавшие процессы регенерации, лицо выглядит свежее и моложе.

Очищающие маски для лица обладают следующими положительными свойствами:

• способствуют глубокому очищению пор от излишков кожного сала и других загрязнений;
• успокаивают воспаленную кожу;
• сужают поры;
• устраняют раздражение и шелушение;
• насыщают кислородом;
• помогают бороться с высыпаниями и камедонами;
• ускоряют регенерацию клеток, способствуя омоложению;
• улучшают цвет лица;
• обладают матирующими свойствами, убирают нездоровый блеск и маслянистость;
• имеют дезинфицирующий и антисептический эффект, борются с микробами и бактериями;
• глубоко питают и увлажняют кожу лица, насыщая ее полезными веществами и микроэлементами;
• повышают эластичность и упругость.

Как правильно пользоваться очищающими масками для лица

Как и в любом деле, в уходе за кожей необходима регулярность. Только при постоянном использовании косметические средства окажут ожидаемый эффект. Очищающие маски — не исключение, однако и слишком усердствовать не стоит. В профилактических целях, а также для сухой и чувствительной, склонной к раздражениям кожи косметологи рекомендуют проводить процедуру глубокого очищения не чаще одного раза в неделю. Если же вы являетесь обладательницей жирной кожи, то борьба с излишками себума потребует несколько больше усилий — в таком случае периодичность нанесения масок может увеличиться до двух-трех раз в неделю.

Важно! Перед использованием любых новых ингредиентов обязательно проведите тест на возможные аллергические реакции за несколько часов до процедуры. Нанесите небольшое количество средства на запястье, подождите некоторое время и смойте водой. Если все в порядке, можно смело наносить смесь на лицо.

Абсолютными противопоказаниями к использованию любых масок являются:

• воспаления в активной фазе;
• открытые ранки, ссадины и любые другие повреждения целостности кожного покрова;
• послеоперационный период;
• купероз.

Для наилучшего результата не менее важно соблюдать правильную последовательность действий:

1. Прежде всего необходимо как следует очистить кожу от макияжа и прочих скопившихся на ней за день загрязнений. Для этих целей можно использовать любое привычное и подходящее вам средство: лосьоны, гидрофильное масло, мицеллярную воду, пенки, гели, молочко.
2. После этого кожу желательно распарить, обеспечив тем самым максимально глубокое проникновение всех питательных веществ. А вот использования скрабов лучше избегать, чтобы не подвергать кожные покровы излишнему механическому воздействию.
3. Маска наносится на лицо легкими массажными движениями по направлению от центра лица к вискам, избегая области вокруг глаз и губ.
4. Через 20 минут состав следует смыть теплой водой или настоем из лекарственных трав, осторожно промокнуть кожу махровым полотенцем (без трения), после чего завершить процедуру увлажняющим кремом.

Готовим очищающую маску для лица в домашних условиях

Разумеется, практически любой косметический продукт можно купить в магазине. Однако приготовленные своими руками средства имеют ряд неоспоримых преимуществ:

• никаких консервантов и химии. Вы можете быть на 100% уверены в натуральности состава, поскольку лично приобретаете и смешиваете все составляющие;
• экономия средств. Большинство масок можно приготовить из самых простых ингредиентов, которые продаются везде и стоят недорого;
• практически полностью исключается возможность аллергических реакций на незнакомые компоненты. Никто не знает наш организм лучше нас самих, поэтому и любимое домашнее косметическое средство мы будем готовить только из того, что нам больше всего подходит.

А теперь пришло время самого интересного — рецептов. Читайте, запоминайте, претворяйте в жизнь.

Очищающая маска с углем

Активированный уголь — известный и доступный сорбент, который широко применяется при пищевых отравлениях. Оказывается, не менее успешно он справляется и с очисткой кожи от грязи, пыли и токсинов, эффективно избавляя от ненавистных высыпаний и черных точек. Особенно хороша маска с углем для жирной кожи, поскольку, помимо прочего, нормализует работу сальных желез.

Активированный уголь не является аллергеном, поэтому практически не имеет противопоказаний к использованию.

Приготовить такую «черную» маску проще простого:

1. Несколько таблеток активированного угля измельчить до порошкообразного состояния.
2. Добавить теплое (но не горячее!) молоко до состояния кашицы.
3. Нанести на очищенную и распаренную кожу лица массажными движениями, оставить для воздействия на 15 минут.
4. Смыть состав теплой водой.

Очищающая маска с глиной

Глина — уникальный природный материал, обладающий массой полезных свойств. Издревле красавицы использовали ее для поддержания природной красоты тела и лица, глубокого увлажнения, тонизирования и моделирования силуэта. Белая, зеленая, голубая, желтая и черная глины идеально подходят для жирной кожи, а розовая и красная — оптимальны для сухой.

Приобрести этот удивительный продукт можно практически в любом косметическом магазине или в аптеке.

Итак, рецепт классической очищающей маски с глиной:

1. Смешать две столовые ложки голубой или черной глины с небольшим количеством воды комнатной температуры. Тщательно перемешать до густой, вязкой консистенции.
2. Нанести на кожу массажными движениями. Оставить на 15-20 минут.
3. Тщательно смыть состав теплой водой.

И еще один «глиняный» рецепт с более разнообразным составом:

1. Взять глину необходимого цвета (в зависимости от типа кожи).
2. Добавить пару столовых ложек молока, простокваши или кефира и пару капель любимого эфирного масла (обязательно проверить на аллергию!).
3. Тщательно размешать и использовать как обычно.

Овсяная очищающая маска

Овсянка хороша не только в качестве полезного и сытного завтрака, но и для здоровья кожи лица. Хлопья обеспечивают деликатное отшелушивание, а полезные вещества в их составе глубоко питают, увлажняют и буквально вытягивают из пор все загрязнения.

Вариант для сухой кожи:

1. Смешать 30 г овсяных хлопьев (для более деликатного очищения можно предварительно измельчить в кофемолке) с тем же количеством жидкого меда (если продукт слишком густой, предварительно подогреть до нужной консистенции на водяной бане) и 20 мл оливкового масла.
2. Все тщательно перемешать и добавить мякоть одного банана (размять вилкой в пюре), еще раз перемешать.
3. Нанести на лицо и оставить примерно на 15-20 минут.
4. Смыть водой.

Есть свой чудодейственный рецепт и для жирной кожи:

1. Смешать в равных пропорциях овсяную муку и глину.
2. Довести до желаемой консистенции отваром из сухих цветков ромашки.
3. Нанести на распаренную кожу лица и оставить для воздействия на 10 минут.
4. Смыть водой комфортной температуры.

Дрожжевая очищающая маска

При регулярном применении дрожжи увлажняют, питают и разглаживают кожу, а еще матируют и избавляют от неприятного блеска.

Представляем рецепт знаменитой маски, которая носит название «Матовое сияние»:

1. Измельчить дрожжи (по возможности покупайте «живые», а не сухие в пакетиках).
2. Подогреть кефир и залить им дрожжи. Дождаться полного растворения.
3. В получившуюся смесь из кефира и дрожжей добавить столовую ложку нежирной сметаны.
4. В отдельной глубокой миске взбить белок одного яйца до образования густой пены, аккуратно ввести в дрожжевую смесь и перемешать.
5. Нанести на лицо, подержать 20 минут и смыть теплой водой.

Травяная очищающая маска

Мы часто видим экстракты различных лекарственных растений в составе готовых косметических продуктов, так почему бы не попробовать приготовить маску на их основе в домашних условиях. Обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на такие травы, как ромашка, календула, кора дуба, чистотел, шалфей, листья брусники, земляники или смородины. Состояние сухой кожи помогут улучшить петрушка, липа, одуванчик, мята, листья пиона, липа, петрушка, розовые лепестки.

Можно использовать засушенные травы по отдельности или сделать полезный сбор. Летом не теряйте времени даром и соберите набор из нужных вам растений, чтобы потом в течение всего года радовать свою кожу ароматными очищающими масками.

Запоминайте простой и доступный рецепт, эффективности которого позавидуют ведущие косметические марки:

1. Засушенные травы перемолоть в порошок в кофемолке (чем мельче, тем лучше).
2. Залить кипятком и оставить в закрытой стеклянной или керамической емкости на 15-20 минут
3. Процедить через марлю.
4. Полученную кашицу нанести на лицо, дать подействовать и смыть.
5. Отвар не выливайте — его можно использовать в качестве натурального тонизирующего лосьона.

Маски для лица в домашних условиях — Красота и здоровье

Какой бы кожей вы не обладали, о ее красоте и здоровье нужно заботиться. Лучший помощник в этом – маска. Косметические маски не просто питают кожу, они также восстанавливают, налаживают кровообращение, водный баланс, борются с высыпаниями и покраснениями.

Совсем не нужно тратить большие деньги на косметику из магазина. Самая лучшая маска та, которая приготовлена в домашних условиях из натуральных компонентов.

Косметологи выделяют четыре типа кожи. И для каждой разработаны особые маски. Давайте выясним, как правильно определить свой тип кожи.

Если ваши поры быстро загрязняются, лицо имеет неестественный блеск – у вас жирная кожа. Если вы не можете появиться на людях без увлажняющего крема, ваша кожа лица шелушится – значит, она сухая. Если на вашем лице быстро загрязняется Т-зона и светится нездоровым блеском, а остальная сохнет и шелушится – ваш тип кожи комбинированный. В случае, если кожа не вызывает никаких проблем – это нормальный тип.

В то время, когда вы будете применять маску, желательно полностью расслабиться, услышать тишину, послушать любимую музыку. Если лежать с маской не получается, хотя бы не разговаривайте.

Маски для жирного типа кожи:

1. «Безе». Взбейте один яичный белок, добавьте к нему несколько капель сока лимона, нанесите массу на лицо. После того, как она высохнет, смойте маску подкисленной водой (на 0,5 л кипяченной воды – 1 ч.л. уксуса).

2. «Желтково-лимонная». Смешайте один желток, сок половинки лимона, одну чайную ложку оливкового либо другого растительного масла, протертую лимонную корочку. Такую смесь нанесите на кожу лица, кроме области под глазами (так как маска оказывает стягивающее действие). Держите эту маску 25-30 мин, после чего смойте теплой водой, затем ополосните лицо холодной.

3. «Геркулес». Залейте 2 ст.л. овсяных хлопьев несколькими ложками молока или сливок. После того, как хлопья набухнут, смажьте полученной кашицей лицо, оставьте ее на 20 мин. Смойте маску сначала горячей, затем холодной водой. Маска «Геркулес» делает кожу более гладкой матовой, убирает избыток жирности.

4. «Дрожжевая». Маска из дрожжей разглаживает морщины, освежает кожу. Она особенно хороша для кожи с угрями. Регулярное (1 раз в неделю) применение данной маски очищает и делает матовой кожу. Разведите кусок дрожжей 3-х процентной перекисью водорода. Смажьте лицо данной кашицей, оставьте на 25 мин, затем помойте кожу горячей водой, затем ополосните холодной водой.

Маски для сухого типа кожи:

1. «Афродита». Перетрите 2 ст.л. творога, добавьте 1 ст.л. молока, 1 чайную ложку меда. Держите маску на лице 25-30 мин.

2. «Медово-желтковая». Размешайте тщательно 1 желток, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку свежей сметаны либо растительного масла. Нанесите полученную смесь на лицо, оставьте на 15-20 мин, далее смойте маску холодной водой.

3. «Мятные кубики льда». Из настоя мяты приготовьте кубики. Этими кубиками можно массировать сухую кожу — они освежат ее и тонизируют.

4. «Грейпфрутовая». Выжать сок из грейпфрута, протереть им шею и лицо, смешать оставшуюся мякоть со сметаной и сырым желтком. Такую массу нанести на кожу лица и шеи на 20 минут, далее смыть тёплой водой при помощи косметической губки. Маску рекомендуется делать 2 раза в неделю.

Маски для нормального типа кожи:

1. 2 желтка, 200 г сметаны, 1 ст. л. растительного масла, 2 ст. л. меда – все постепенно взбейте, добавьте 30 г спирта, а также по каплям сок одного лимона. Нанесите на кожу на 15-20 мин.

2. Половину натертого яблока, 1 ст.л. меда, 2 таблетки аскорбиновой кислоты нанесите на кожу лица на 15-20 мин.

3. Лосьон из винограда. Размять 400 г винограда, оставить на 2 часа, процедить, смешать полученный сок с 2 чайными ложками мёда, а также 1 чайной ложкой соли. Добавить 50 мл водки. Всё перемешать тщательно. Смочить ватный тампон таким лосьоном, протирать кожу шеи и лица утром и вечером. Остатки промокнуть салфеткой. Такой лосьон можно хранить в холодильнике 1-2 месяца. Лосьон рекомендуется для увлажнения кожи.

Маски для всех типов кожи:

1. «Огуречная». Возьмите кожицу огурца, обязательно свежесрезанную. Этими полосками обложите лицо, прижмите плотно руками, лицо накройте марлей. Через 20-25 минут снимите полоски, «вбейте» питательный крем в кожу. Огуречная маска хорошо питает и освежает, а также отбеливает кожу.

2. «Морковная». 2 бледно-желтые моркови, хорошо вымытые, натрите на терке. Обратите внимание, что морковь яркого цвета красит кожу. Добавьте желток и несколько капель масла ореха, это увеличит питательность маски, а также подействует особенно хорошо на сухую кожу. Такой смесью намажьте густо лицо. Через 20-25 мин. снимите маску ватным тампоном, который смочен в теплой воде. Вместо масла ореха можно взять касторовое.

3. «Мандариновая». Мандарин очистить, размять до состояния кашицы, загустить массу мукой либо крахмалом. Нанести на кожу лица и декольте толстым слоем. Оставить так на 20-30 минут. Снять при помощи шпателя или косметической губки. Курс – 10 процедур по 2 раза в неделю. Данная маска освежает кожу.

Итак, мы выяснили, как определить, какой тип у вашей кожи, а также предложили вам на выбор несколько масок в домашних условиях, соответствующих вашему типу. Красота и здоровье кожи лица теперь в ваших руках!

Автор: Жанна Ш. (специально для Calorizator.ru)
Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.

Роспотребнадзора от 10.02.2021 «Об утилизации масок и перчаток в домашних условиях»

 

ФЕДЕРАЛЬНАЯ СЛУЖБА ПО НАДЗОРУ В СФЕРЕ ЗАЩИТЫ

ПРАВ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ И БЛАГОПОЛУЧИЯ ЧЕЛОВЕКА

 

ИНФОРМАЦИЯ

от 10 февраля 2021 года

 

ОБ УТИЛИЗАЦИИ МАСОК И ПЕРЧАТОК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

 

Проблема утилизации защитных масок, салфеток, перчаток и других изделий, используемых населением для предотвращения распространения инфекционных заболеваний, является весьма актуальной в рамках обострившейся эпидемической ситуации.

Однако такие виды отходов не являются медицинскими. Определение медицинским отходам дано в статье 49 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». К медицинским отходам относят все виды отходов, в том числе анатомические, патолого-анатомические, биохимические, микробиологические и физиологические, образующиеся в процессе осуществления медицинской деятельности и фармацевтической деятельности, деятельности по производству лекарственных средств и медицинских изделий, деятельности в области использования возбудителей инфекционных заболеваний и генно-инженерно-модифицированных организмов в медицинских целях, а также при производстве, хранении биомедицинских клеточных продуктов.

Медицинские маски, перчатки, салфетки, шприцы и так далее, использованные в медицинских учреждениях, являются медицинскими отходами (классы Б и В).

В соответствии с частью 3 статьи 49 Федерального закона от 21.11.2011 N 323-ФЗ медицинские отходы подлежат сбору, использованию, обезвреживанию, размещению, хранению, транспортировке, учету и утилизации в порядке, установленном законодательством в области обеспечения санитарно-эпидемиологического благополучия населения.

Санитарно-эпидемиологическими правилами и нормами СанПиН 2.1.7.2790-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к обращению с медицинскими отходами» определены требования к участку по обращению с медицинскими отходами, к условиям сбора, временного хранения и транспортирования (к контролю за движением) медицинских отходов, а также к способам и методам обеззараживания и/или обезвреживания медицинских отходов.

Таким образом, оборот медицинских отходов в санитарно-эпидемиологическом отношении урегулирован.

Отходы, образующиеся в жилых помещениях в процессе жизнедеятельности людей, являющихся больными или носителями каких-либо инфекционных заболеваний, содержат инфекционную составляющую и представляют определенную эпидемическую опасность для окружающей среды и людей, задействованных в системе сбора, сортировки и удаления твердых коммунальных отходов.

Всемирная организация здравоохранения во временном Руководстве по уходу на дому за пациентами с COVID-19, имеющими легкую форму заболевания, а также мониторингу в отношении контактного круга лиц рекомендует утилизировать или обрабатывать соответствующим образом материалы, используемые для прикрывания рта и носа после использования (например, стирать носовые платки, используя обычное мыло или моющее средство и воду).

Опыт других стран в условиях пандемии новой коронавирусной инфекции (COVID-19) показал, что рекомендации о необходимости относить использованные маски в лечебное учреждение для добавления их к медицинским отходам не являются эффективными. В условиях резкого подъема заболеваемости, загруженность медицинских учреждений, а следовательно и образование медицинских отходов, значительно возрастают. Незапланированное увеличение обрабатываемых отходов может парализовать систему обеззараживания, обезличивания и обезвреживания медицинских отходов медицинского учреждения.

Учитывая изложенное, Роспотребнадзор, в методических рекомендациях от 30.03.2020 указывал, что в домашних условиях использованную одноразовую маску необходимо поместить в отдельный пакет, герметично закрыть его и лишь после этого выбросить в мусорное ведро.

 

 

Открыть полный текст документа

лучшие маски от выпадения волос в домашних условиях

Процедуры для роста волос – один из лучших способов предотвратить обычные проблемы с локонами, такие как ломкость, истончение, сухость, тусклость и, естественно, чрезмерное выпадение. Есть множество салонных процедур, которые помогут тебе уменьшить потенциальную потерю волос. Но они все довольно дорогие. Но даже не это главное. Если честно, то попасть в салон девушке, которая работает 8 часов в день, довольно сложно, правда? Если ты ищешь, как укрепить волосы с помощью домашних процедур, тебе пригодятся рецепты этих масок от выпадения волос.

Маски от выпадения волос в домашних условиях готовить несложно. Большинство ингредиентов ты найдешь в своем холодильнике, а масла для волос и эссенции можно приобрести в аптеке по довольно низкой цене.

Маска от выпадения волос с яичным желтком и оливковым маслом

Яичный желток обладает массой полезных свойств для красоты волос. В нем содержатся жирные кислоты, витамин А, Е, D и даже протеин. Все эти удивительные свойства сделают твои локоны более мягкими, здоровыми и густыми, эффективно предотвращая истончение и выпадение волос. С яичным желтком, ситуация с посеченными кончиками будет также под контролем.

Оливковое масло — основной ингредиент, который делает волосы сильными и защищает их от воздействия вредных факторов окружающей среды. Если у тебя сухие или поврежденные красками и осветлениями волосы, то этот ингредиент должен обязательно быть в твоем уходе за локонами.

Как делать маску:

• Смешай 2 столовые ложки оливкового масла и 2 яичных желтка, тщательно взбей.
• Если маска получилась слишком густой, добавь 1/2 стакана воды.
• Нанеси смесь на корни волос и массажными движениями вотри в кожу. Распредели маску по всей длине волос.
• Оставь маску на 20-30 минут, затем смой еле теплой водой с шампунем, чтобы желток не свернулся. Ополосни подкисленной водой (стакан воды + 1 ст.л. яблочного уксуса).

Желательно высушить волосы естественным путем. Используй маску не 1 раз в неделю, чередуя с другими средствами.

 

Банановая маска от выпадения волос

Главный ингредиент этой маски – банан. Этот плод богат большим количеством витаминов, таких как A, E, C и калий. Они делают волосы более густыми, сильными и эластичными, предотвращая ломкость и посеченные кончики. Банан также сделает твои пряди более блестящими.

Как делать маску:

• Смешай в блендере переспевший банан, две столовые ложки кокосового масла, две столовые ложки меда, 1/2 стакана йогурта. Нанеси смесь на корни и вотри в кожу головы, распредели по всей длине и оставь на 30-40 минут. Будь аккуратна, так как мед может стекать по волосам. Лучше укутать полиэтиленом.
• Смой маску теплой водой с шампунем, и дай локонам высохнуть естественным путем.

Делай маску 1 раз в неделю при сухих волосах, 1 раз в 2 недели – при жирных, чередуя маску с другими средствами. Например, прекрасным дополнением станет никотиновая кислота.

Питательная маска для сухих волос с йогуртом и медом

Йогурт состоит из витамина B, белков и витамина D, что делает его незаменимым ингредиентом для здорового роста волос. Эта маска эффективна для увлажнения, питания и укрепления прядей. Она увеличивает прочность локонов, уменьшает их ломкость и выпадение.

Как делать маску:

• Смешай вместе 1 стакан йогурта, 1 ст. л. яблочного уксуса и 1 ст. л. меда. Хорошо перемешай ингредиенты.
• Распредели полученную смесь по всей длине локонов – от корней до кончиков. Держи маску в течение 15 минут, а затем смой теплой водой с шампунем.

Применяй маску как минимум один-два раза в неделю, если у тебя сухие, слабые и ломкие волосы.

Маска для жирных и поврежденных волос из овсянки и клубники

Овсянка – очень питательный продукт, который может ускорить рост волос. Полезные микро- и макроэлементы защищают волосы от повреждения и делают их более густыми и сильными. Особенно хорошо действует на поврежденные осветлителями локоны. Овсянка также является легким эксфолиантом и помогает справиться с перхотью.

Клубника же, в свою очередь, защищает волосы от свободных радикалов, хорошо увлажняет, делает пряди гладкими и блестящими. Если у тебя сухие, ломкие и поврежденные после использования фенов и утюжков локоны, клубничные маски тебе в помощь. Клубника также отлично помогает при повышенной жирности волос, ею также можно лечить выпадение волос, вызванное закупоркой пор.

Как делать маску:

• Перебей овсяные хлопья в муку, смешай 1/2 стакана полученной муки с 1/2 ст. л. миндального масла, 3-4 шт. свежей клубники, 1 ст. л. кокосового масла, 1 ст. л. меда и 1/4 стакана молока. 
• Тщательно смешай все ингредиенты. Вотри массу массажными движениями сначала в кожу головы, а затем распредели по всей длине –от корней до кончиков. Оставь на 20 минут и смой теплой водой с шампунем.

Чтобы получить хороший результат, делай маску не реже и не чаще 1 раза в неделю.

 

Маска для увлажнения и роста волос из авокадо

Авокадо богат омега-3 жирными кислотами, которые способствуют росту и улучшению здоровья волос. Он также обладает противовоспалительными свойствами, что делает его идеальным натуральным средством для кожи головы. Если у тебя сухие и тусклые волосы, используй маску с авокадо один или два раза в неделю, чтобы улучшить текстуру и блеск своих волос, а также напитать их влагой. Маски из авокадо также эффективны для ломких и вьющихся прядей.

Как делать маску:

• Смешай 1 маленький спелый авокадо, 1/2 стакана молока, 1 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. миндального масла, пока смесь не приобретет однородную консистенцию.
• Наноси получившуюся массу от корней до кончиков волос. Оставь на 15 минут, а затем промой теплой водой с шампунем.

Маска от выпадения волос с маслами и витамином Е

Истина в вине. Ой, нет, в витамине Е, особенно, если ты хочешь улучшить качество волос. Он способствует росту волос, устраняет перхоть, усиливает прочность прядей, даже защищает их от повреждений ультрафиолетовыми лучами. Если ты ищешь самые эффективные маски для волос от выпадения, то обрати внимание на комбинацию витамина Е и эфирных масел.

Как делать маску:

• Смешай жидкость из 2 капсул витамина Е, 3 ст.л. масла жожоба (или миндального), добавь по 3 капли масла перечной мяты и масла розмарина.
• Хорошо перемешай смесь перед нанесением и распредели на всю длину волос, избегая корней. Укутай локоны полиэтиленом и полотенцем и оставь на ночь.
• Утром смой маску мягким шампунем.

Чтобы быстро восстановить волосы и устранить ломкость, делай маску не реже 2 раз в неделю.

Увлажняющая маска для осветленных волос с лимоном и кокосовым маслом

Если твои осветленные волосы стали чаще жирнеть и выпадать, эта маска для тебя. В кокосовом масле много жирных кислот, которые сделают твои локоны более увлажненными, сильными, блестящими и здоровыми. А витамин С из лимонного сока эффективен для защиты волос от ультрафиолета и для ускорения роста волос.

Как делать маску:

• Смешай 2 ст.л. кокосового масла и 1 ст.л. сока лимона (увеличь объем ингредиентов, если волосы слишком густые или длинные).
• Нанеси смесь на корни волос, сделай небольшой массаж головы и распредели состав по всей длине.
• Оставь маску на 2-3 часа или на ночь. Смой шампунем и теплой водой.

Делай маску 1-2 раза в неделю.

Укрепляющая маска для волос с зеленым чаем

Зеленый чай богат антиоксидантами и является прекрасным средством от выпадения волос, вызванного свободными радикалами. Попробуй эту маску, если хочешь уменьшить выпадение волос.

Как делать маску:

• Смешай вместе 1 яичный желток и 2 ст. л. заваренного зеленого чая комнатной температуры (можно заменить порошком чая матча), пока смесь не приобретет кремовую текстуру.
• Нанеси маску на волосы и кожу головы, используя кисточку либо пальцы. Оставь на 15-20 минут. Затем смой прохладной водой перед мытьем шампунем.

  

Коронавирус: как сделать маску из подручных материалов. Схемы и инструкции

12 мая 2020

Жителям Англии, Шотландии и Северной Ирландии теперь рекомендуется носить маски в магазинах и общественном транспорте. В Москве и Санкт-Петербурге обязательный «масочный режим» вступает в силу во вторник.

Медицинские маски и респираторы во многих странах сложно достать — они необходимы медикам. В России на комплект из маски и перчаток установлены низкие цены, но под рукой медицинской маски все равно может не оказаться.

Мы собрали пошаговые инструкции по изготовлению масок из подручных материалов.

Вне зависимости от того, насколько профессионально вы обращаетесь со швейной машинкой, и сколько у вас времени, главные правила изготовления маски не меняются: чем больше слоев материала, тем лучше, маска должна плотно сидеть на лице — и позволять вам легко дышать.

Как показывают исследования, лучшие материалы для маски — плотная хлопковая ткань, кипер (или твил), натуральный шелк или стеганый хлопок. Но сгодится все, что вы найдете дома.

Начнем с простого варианта.

Британское правительство рекомендует мыть или дезинфицировать руки перед тем, как надеть и снять маску.

Также не забывайте:

• Стараться не касаться глаз, рта и носа руками.
• Хранить использованные маски в пластиковом пакете между стирками
• Регулярно стирать маску. Это можно делать вместе с остальным бельем, добавляя обычный стиральный порошок

Следующий вариант самодельной маски — из старой футболки. Желательно — сделанной из плотного хлопка или с небольшим добавлением синтетики. Шить пока не требуется

Британское правительство предупреждает, что маска не снижает вероятности заражения коронавирусом, но если вы болеете без симптомов, то благодаря маске снизите риск передачи вируса окружающим.

Вне зависимости от того, какую маску вы выберете, не забывайте соблюдать и остальные правила карантина. Гигиена по-прежнему крайне важна. Старайтесь после возвращения домой в течение 20 секунд мыть руки с мылом.

Для изготовления третьего варианта маски нужно будет сшить два куска ткани.

Старайтесь сшить маску достаточно крепко, чтобы она пережила несколько машинных стирок.

Есть еще много способов сделать маску из ткани. В социальных сетях доступны инструкции на любой вкус: от профессиональных дизайнерских масок до разрезанных носков.

Попробуйте разные варианты. Скорее всего, вам понадобится больше одной маски, ведь их понадобится стирать.

Маску не рекомендуется носить детям младше двух лет.

Для просмотра этого контента вам надо включить JavaScript или использовать другой браузер

Подпись к видео,

Волонтеры в США шьют медицинские маски

Каково это, постоянно носить маску?

Эд Хабершон, Би-би-си

Всю прошлую неделю я провел в Испании, где почти каждый ходит в маске.

Как я себя чувствовал? Сначала казалось неудобно. Из-за маски дышать тяжелее.

Лицо чешется, иногда почти невозможно дышать через нос, пересыхает во рту.

Иногда я ношу очки, а в маске они запотевают.

Надевать и снимать маску — тоже своего рода искусство. Это надо делать внимательно — на случай, если вы нечаянно дотронулись до зараженной поверхности.

Очень сложно понять настроение людей в масках, так как их лиц не видно, а именно по выражению лиц мы распознаем настроение собеседников или просто прохожих.

Иногда просто плохо слышно, что говорят другие, и начинаешь сам говорить громче. Это, кстати, затрудняет работу журналиста: как в таких условиях интервьюировать кого-то, в особенности не на родном языке?

Но удивительно, как быстро ко всему этому привыкаешь. Забываешь, что на лице маска. И хотя изначально очень странно то, что все вокруг закрывают лицо, к этому тоже привыкаешь.

Стоит ли носить маску дома? — Клиника Кливленда

С марта до сих пор вы слышали это сотни раз — маски работают. Учитывая, что коронавирусу еще предстоит собраться и уехать из города, нам придется продолжать мириться с запотевшими очками, приглушенными голосами, маскировкой прыщей и всем остальным в целях безопасности.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Одно верно — нам нужно носить маски, когда мы находимся в общественных местах. Мы среди людей, которых не знаем, поэтому в этом есть смысл. Но как насчет того, чтобы быть с друзьями и семьей в месте, которое мы очень хорошо знаем, — в наших домах. Почему мы должны носить маски, когда находимся в знакомом месте с любимыми людьми или случайными гостями? Разве это не перебор?

Вы удивитесь, узнав, что на самом деле это не так. С помощью специалиста по инфекционным заболеваниям Дональда Дамфорда III, доктора медицины и медицины, мы расскажем, почему вам следует носить маску дома, особенно с приближением праздников.

Носите маску рядом с людьми, которые не живут с вами

Вы участвуете в патрулировании мытья рук и масках с начала пандемии и уверены, что все под вашей крышей физически дистанцируются и носят маски в общественных местах. Но нельзя быть уверенным в каждом родственнике или ремонтнике, который появляется у вашей двери. Вместо того чтобы гадать или предполагать, что они делают то, что рекомендовано, маскируйтесь, когда кто-то, кто не живет с вами, входит в ваш дом. Вы также можете вежливо попросить посетителей надеть маски в качестве дополнительной меры предосторожности.

«Мы видели много случаев передачи таким образом, будь то день рождения или детский душ. Я видел, как пациенты заболевали после того, как к ним обедали друзья. Они думали, что гости относятся к группе низкого риска, но через несколько дней или недель после визитов они начали испытывать симптомы. Некоторые из них даже попали в больницу. Это просто показывает, как люди с COVID-19 могут начать распространять вирус за несколько дней до того, как заболеют », — говорит доктор Дамфорд.

Для студентов колледжа каникулы часто означают поездки домой для длительного проживания с мамой, папой, а иногда и с бабушкой или дедушкой.Чтобы снизить риски и исключить непредвиденные обстоятельства (в том числе тайные вечеринки с участием более чем нескольких человек), пусть учащийся колледжа в вашей жизни надевает маску, когда возвращается домой. Если они не хотят или не планировали проводить время с друзьями, пока они дома, вероятно, лучше, чтобы они остались где-нибудь в другом месте.

Доктор Дамфорд объясняет почему.

«Вы ненавидите говорить кому-то так близко о том, что нужно принять такие меры предосторожности, но мы знаем, что эта последняя волна была вызвана умеренно симптоматическими или бессимптомными людьми в возрасте от 12 до 20 лет.Фактически, мы видели, как в округах со школами Большой десятки и Большой 12 наблюдалось непропорциональное увеличение случаев заболевания COVID-19 ».

Носите маску дома, когда заболели вы или кто-то другой

Это холодно? Это коронавирус? Если вы не уверены, не повредит быть в безопасности и не подвергать тех, кто живет с вами, тому, что у вас есть. Когда вы заболели, надевайте маску, пока не поймете, что находитесь в чистоте. То же самое и со всеми остальными в вашем доме.

«Учитывая большое разнообразие симптомов, трудно сказать, есть ли у вас COVID-19 или что-то еще.Если у вас есть респираторные симптомы, лучше самоизолироваться, пока вы не узнаете, с чем имеете дело. Когда вы не можете изолировать себя, ношение маски снизит риск для ваших близких, — говорит доктор Дамфорд.

Исследования показывают, что маски работают в непосредственной близости

Если вы не уверены, что маски могут иметь значение, в недавнем научном отчете CDC приводятся несколько реальных примеров того, как маски предотвращали распространение коронавируса в непосредственной близости.

В исследовании 124 домохозяйств Пекина с более чем одним лабораторно подтвержденным случаем COVID-19 использование масок бессимптомными пациентами и членами их семей помогло снизить вторичную передачу инфекции на 79%.

В другом исследовании изучалась вспышка болезни на авианосце «Теодор Рузвельт», в котором есть жилые помещения для скопления людей и тесная рабочая среда. Когда на борту использовались защитные маски, риск заражения COVID-19 снижался на 70%.

Если у вас или у вашего близкого есть COVID-19, самоизолируйтесь

Помимо ношения маски, самоизоляция также является ключевым моментом, если вы или ваш любимый человек заражены COVID-19. Если вы заболели, держитесь подальше от других людей в своем доме. По возможности избегайте мест общего пользования, таких как ванная и кухня.Также необходима частая дезинфекция, чтобы предотвратить распространение коронавируса. Еще вы можете сделать это через окно, чтобы проветрить дом и улучшить кровообращение.

Если вы общительный человек, может быть сложно держаться подальше от всех. Но доктор Дамфорд говорит, что самоизоляция в течение десяти дней после появления симптомов имеет важное значение для остановки распространения коронавируса.

Кто должен постоянно носить маску?

CDC рекомендует людям в возрасте 2 лет и старше носить маску:

• В общественных местах.
• Когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут в вашем доме.
• При уходе за больным COVID-19 (дома или вне медицинских учреждений).
• Если вы больны COVID-19 или подозреваете, что у вас COVID-19. (Носите маску, когда вам нужно находиться рядом с другими людьми или животными, даже в собственном доме.)

Не следует носить маски:

• Дети до 2 лет.
• Всем, у кого проблемы с дыханием.
• Любой, кто находится без сознания, недееспособен или иным образом не может снять маску без посторонней помощи.

Маски для лица в домашних условиях снижают риск COVID-19, говорится в исследовании

28 мая 2020 г. — Переносятся ли маски для лица с улицы в гостиную?

Исследование, проведенное в Китае, показывает, что ношение лицевых масок дома значительно снижает риск заражения коронавирусом — серьезная эскалация по сравнению с наиболее распространенным советом относительно тканевых покрытий, заключающимся в том, что их следует носить публично, когда социальное дистанцирование может не практиковаться.

В период с конца февраля по конец марта исследователи опросили 335 человек из 124 семей в Пекине об их домохозяйствах во время пандемии. В каждой семье был подтвержден один случай коронавируса. Средняя семья состояла из четырех человек, а большинство семей состояло из трех поколений.

По данным исследования, в большинстве случаев передача вируса от человека к человеку происходит внутри домохозяйств. Ношение масок в одном доме на 79% эффективно сдерживало передачу инфекции, но только до появления симптомов. Ношение масок действительно не защитило после появления симптомов.

Ежедневное использование дезинфицирующих средств на основе хлора или этанола было 77% эффективным в сдерживании передачи инфекции в домашнем хозяйстве.

«Это исследование подтверждает, что самый высокий риск передачи вируса в домашних условиях предшествует появлению симптомов, но предупредительные [нефармацевтические меры], такие как использование масок, дезинфекция и социальное дистанцирование в домохозяйствах, могут предотвратить передачу COVID-19 во время пандемии», говорится в пресс-релизе BMJ Global Health, медицинского журнала, опубликовавшего исследование.

Если у первого инфицированного была диарея, риск передачи вируса возрастал в четыре раза, говорится в исследовании. Тесный ежедневный контакт с первым инфицированным человеком, например, совместное принятие пищи или просмотр телевизора, увеличивал риск в 18 раз.

В целом, исследование поддерживает «универсальное использование лицевых масок не только в общественных местах, но и дома», — говорится в пресс-релизе.

Маски для лица не являются универсальным средством борьбы с COVID-19.

В пресс-релизе BMJ отмечалось, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) и Служба общественного здравоохранения Англии не одобрили ношение масок для лица в помещении или на улице, потому что эти группы не считают, что существует достаточно доказательств в поддержку этой идеи.В пресс-релизе говорится, что китайские исследователи предприняли свой домашний проект, чтобы увидеть, имеют ли маски какое-то значение.

Маски становятся все более популярными, а иногда и требующимися в США.

Когда коронавирус впервые появился в Соединенных Штатах, федеральные чиновники заявили, что маски для лица не нужны людям, которые не болеют.

Но по мере роста числа дел администрация Трампа резко изменила свою позицию. В начале апреля администрация призвала американцев носить маски, когда они не могут дистанцироваться от общества, хотя президент Трамп сказал, что не станет их носить.

Два доктора Университета Эмори в четверг обсудили, как маски для лица стали более важными и популярными.

«Мы прошли полный круг в этом вопросе», — заявила на брифинге для СМИ Коллин Крафт, доктор медицинских наук, заместитель главного врача Университета Эмори. «Первоначально мы думали, что не обязательно должно произойти изменение распространения передачи с помощью маски, но мы действительно чувствуем, что теперь есть аспект защиты и аспект напоминания о социальном дистанцировании, когда вы носите маска, поэтому мы рекомендуем людям носить маски.

Крафт сказал: «Моя маска защищает меня и защищает других».

Карлос дель Рио, доктор медицины, выдающийся профессор медицины, эпидемиологии и глобального здравоохранения в Университете Эмори, отметил, что маска «действует почти как визуальное напоминание о том, что что-то происходит». Поскольку вы не видите вирус, вы склонны думать, что его больше нет. Это просто способ напомнить себе, что да, вирус все еще здесь, и мне нужно что-то с этим делать ».

Эксперты в области здравоохранения в Соединенных Штатах решительно выступили против масок на публике, но не дома.

«Теперь у нас есть действительно четкие доказательства того, что ношение масок работает — это, вероятно, 50% защита от передачи», — сказал Крис Мюррей, доктор медицины, директор Института показателей и оценки здоровья (IHME) Вашингтонского университета. CNN.

Энтони Фаучи, доктор медицины, ведущий национальный эксперт по инфекционным заболеваниям, сказал CNN, что ношение масок и мытье рук «это то, о чем всем следует серьезно подумать».

Местные и государственные лидеры надевают маски для лица.

В четверг губернатор Нью-Йорка Эндрю Куомо сказал, что подпишет распоряжение, разрешающее частным предприятиям запрещать людям, которые не носят маски для лица. «Владелец магазина имеет право защищать себя», — сказал Куомо на брифинге.

Куомо сказал в середине апреля, что люди должны носить маски, когда социальное дистанцирование невозможно, как, например, в общественном транспорте, The New York Times .

И руководители местных органов власти в Лос-Анджелесе сообщили жителям, что маски были обязательными в середине мая — примерно в то время, когда правила пребывания дома были ослаблены, как сообщает Los Angeles Times .

Губернатор штата Вирджиния Ральф Нортам заявил во вторник, что жители штата должны носить маски на публике с пятницы, сообщает телеканал WTKR.

Штатный писатель Бренда Гудман внесла свой вклад в этот отчет.

Насколько хорошо маски для лица защищают от коронавируса?

Насколько хорошо маски для лица защищают от коронавируса?

Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.

Персонал клиники Мэйо

Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? да.Маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как вакцинация, частое мытье рук и физическое дистанцирование, могут помочь замедлить распространение вируса.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют тканевые маски для широкой публики. Людям, которые не были полностью вакцинированы, следует продолжать носить маски в общественных местах внутри помещений и на открытом воздухе, где существует высокий риск передачи COVID-19 , например, на многолюдных мероприятиях или больших собраниях. CDC говорит, что маски N95 должны быть зарезервированы для медицинских работников.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует медицинские маски для медицинских работников, а также для всех, кто имеет или может иметь COVID-19 или ухаживает за кем-то, кто имеет или может иметь COVID-19 .

Получите самые свежие советы по здоровью от клиники Мэйо. в ваш почтовый ящик.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе новостей достижения, советы по здоровью и актуальные темы о здоровье, например, COVID-19, плюс советы экспертов по поддержанию здоровья.

Узнайте больше о нашем использовании данных

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию и понять, какие Информация выгодно, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другими информация, которая у нас есть о вас. Если вы пациент клиники Мэйо, это может включать в себя защищенную медицинскую информацию (PHI). Если мы объединим эту информацию с вашей PHI, мы будем рассматривать всю эту информацию как PHI, и будет использовать или раскрывать эту информацию только в соответствии с нашим уведомлением о конфиденциальности. практики.Вы можете отказаться от рассылки по электронной почте. в любое время, нажав ссылку «Отказаться от подписки» в электронном письме.

Подписывайся!

Спасибо за подписку

Наша электронная рассылка Housecall будет держать вас в курсе на последней информации о здоровье.

Сожалеем! Наша система не работает. Пожалуйста, попробуйте еще раз.

Что-то пошло не так на нашей стороне, попробуйте еще раз.

Пожалуйста, попробуйте еще раз

Как работают разные типы масок?

Маски медицинские

Также называемые хирургическими масками, это одноразовые маски свободного покроя. Они предназначены для защиты владельца от контакта с каплями и спреями, которые могут содержать микробы. Медицинская маска также фильтрует крупные частицы в воздухе при вдохе.

Чтобы сделать медицинские маски более облегающими, завяжите ушные петли в местах их крепления к маске.Затем сложите и заправьте ненужный материал под края.

Маски N95

Маска N95 — это разновидность респиратора. Она обеспечивает лучшую защиту, чем медицинская маска, поскольку отфильтровывает как крупные, так и мелкие частицы, когда пользователь вдыхает.

Поскольку маски N95 были в дефиците, CDC сказал, что они должны быть зарезервированы для поставщиков медицинских услуг. Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность перед использованием маски N95. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования.Однако исследователи тестируют способы их дезинфекции и повторного использования.

Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют клапаны, через которые легче дышать. К сожалению, эти маски не фильтруют воздух, выдыхаемый пользователем. По этой причине в некоторых местах их запретили.

Маски тканевые

Тканевая маска предназначена для улавливания респираторных капель, которые выделяются, когда пользователь разговаривает, кашляет или чихает. Он также действует как барьер, защищающий пользователя от вдыхания капель, выпущенных другими людьми.

Самые эффективные тканевые маски состоят из нескольких слоев плотно сплетенной ткани, такой как хлопок. Маска со слоями не позволит большему количеству капель проникнуть через маску или вырваться из нее.

Как максимально использовать маску

Эффективность использования тканевых и медицинских масок можно повысить, если они хорошо прилегают к контурам лица, чтобы предотвратить утечку воздуха по краям масок.

Маски должны плотно прилегать к носу, рту и подбородку, без зазоров.Вы должны чувствовать, как теплый воздух проходит через переднюю часть маски на выдохе. Вы не должны ощущать выход воздуха из-под краев маски.

Маски со сгибаемой носовой накладкой предотвращают утечку воздуха через верхнюю часть маски.

Некоторые люди предпочитают носить одноразовую маску под тканевой маской. В этом случае тканевая маска должна прижимать края одноразовой маски к лицу. Не добавляйте слои, если они затрудняют дыхание или мешают обзору.

Правильное использование, хранение и чистка масок также влияют на то, насколько хорошо они защищают вас. Чтобы надеть и снять маску, выполните следующие действия:

• Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания маски.
• Наденьте маску на рот, нос и подбородок.
• Завяжите его за головой или используйте петли для ушей. Убедитесь, что это удобно.
• Не прикасайтесь к маске во время ношения.
• Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
• Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую. Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете избавиться от нее или постирать ее.
• Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или лица.
• Вымойте руки сразу после снятия маски.
• Регулярно стирайте тканевые маски в стиральной машине или вручную. (Их можно стирать вместе с другим бельем.)

И не забудьте эти меры предосторожности:

• Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
• Не надевайте маски детям младше 2 лет.
• Не используйте маски для лица вместо физического дистанцирования.

А как насчет лицевых щитков?

CDC не рекомендует использовать лицевые щитки вместо масок, потому что неясно, какой уровень защиты обеспечивают. Однако не во всех ситуациях можно носить маску. Если вам необходимо использовать маску для лица, выберите такую, которая закрывает лицо по бокам и простирается ниже подбородка.

Вам все еще нужно носить маску после полной вакцинации?

После полной вакцинации CDC рекомендует не носить маску, за исключением случаев, когда этого требуют правила или законы. Однако, если вы находитесь в районе с большим количеством новых случаев COVID-19 за последнюю неделю, CDC рекомендует носить маску в общественных местах и ​​на открытом воздухе в людных местах или когда вы находитесь в тесном контакте с непривитыми людьми. люди. Если вы полностью вакцинированы и у вас есть заболевание, или вы принимаете лекарства, ослабляющие вашу иммунную систему, возможно, вам придется носить маску.Считается, что вы полностью вакцинированы через 2 недели после получения второй дозы вакцины мРНК COVID-19 или через 2 недели после получения однократной дозы вакцины Janssen / Johnson & Johnson COVID-19 .

В США всем также необходимо носить маску в самолетах, автобусах, поездах и других видах общественного транспорта.

24 августа 2021 г. Показать ссылки

1. Ваш путеводитель по маскам. Центры по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. По состоянию на 14 мая 2021 г.
2. Коронавирусная болезнь (COVID-19) Рекомендации для населения: когда и как использовать маски. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/when-and-how-to-use-masks. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
3. Руководство по ношению масок. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. По состоянию на 27 апреля 2021 г.
4. Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
5. Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
6. Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ.2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
7. Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
8. Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование. Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
9. Howard J, et al. Обзор доказательств масок для лица против COVID-19.Труды Национальной академии наук. 2021; DOI: 10.1073 / pnas.2014564118.
10. Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
11. Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и защита глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
12. Цо Р.В. и др. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
13. Лю В. и др. Общественное использование масок и COVID-19: данные естественного эксперимента с государственными мандатами в США. По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
14. Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https: //www.uptodate.com / contents / search. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
15. Передача SARS-CoV-2: значение для мер предосторожности по профилактике инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. По состоянию на 2 февраля 2021 г.
16. Ганди М. и др. Объединение принципов инфекционных заболеваний и физических наук о важности масок для лица при COVID-19. Мед (Нью-Йорк). 2021; DOI: 10.1016 / j.medj.2020.12.008.
17. Verma S, et al. Визуализация рассеивания капель для лицевых щитков и масок с клапанами выдоха. Физика жидкостей. 2020; DOI: 10.1063 / 5.0022968.
18. Перенцевич Е.Н., и др. Перенос средств индивидуальной защиты в сообщество: маски для лица и локализация COVID-19. ДЖАМА. 2020; DOI: 10.1001 / jama.2020.7477.
19. Clase CM, et al. Забытые технологии во время пандемии COVID-19: фильтрующие свойства тканевых и тканевых масок. Труды клиники Мэйо. 2020; DOI: 10.1016 / j.mayocp.2020.07.020.
20. Darby S, et al. COVID-19: эффективность маски зависит как от ткани, так и от посадки. Будущая микробиология. 2021; DOI: 10.2217 / fmb-2020-0292.
21. Улучшите то, как ваша маска защищает вас. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/your-health/effective-masks.html. По состоянию на 10 февраля 2021 г.
22. Brooks JT, et al. Оптимизация подгонки тканевых масок и масок для медицинских процедур для повышения производительности и снижения передачи и воздействия SARS-CoV-2, 2021 г.Еженедельный отчет о заболеваемости и смертности. 2021; DOI: http://dx.doi.org/10.15585/mmwr.mm7007e1.
23. Выбор более безопасных занятий. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/daily-life-coping/participate-in-activities.html. По состоянию на 13 мая 2021 г.
24. Когда вы прошли полную вакцинацию. Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated.html. По состоянию на 23 августа 2021 г.
25. Временные рекомендации общественного здравоохранения для полностью вакцинированных людей.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/vaccines/fully-vaccinated-guidance.html. По состоянию на 28 июля 2021 г.

Узнать больше Подробно

Продукты и услуги

1. US COVID-19 Vaccine Tracker: отслеживайте прогресс в вашем штате
2. Карта коронавируса: отслеживайте тенденции

.

Маски для детей во время COVID-19

Маски остаются простым, но мощным средством предотвращения распространения COVID-19.Они особенно важны для детей еще слишком молод, чтобы делать прививку.

Читайте ответы на некоторые часто задаваемые вопросы о масках и детях во время пандемии COVID-19.

Почему нам все еще нужно носить маски для лица?

Можно заразиться COVID-19, но не иметь никаких симптомов. Вот почему ношение масок по-прежнему так важно, поскольку вирус все еще распространяется, особенно среди непривитых детей. Хорошо подогнанные маски для лица снижают вероятность распространения SARS-CoV-2, вируса, вызывающего COVID-19.

Следует ли детям носить маски?

Да, маски для лица могут безопасно носить все дети от 2 лет и старше, включая большинство детей с особыми заболеваниями, за редким исключением.

Детям следует , а не , носить маску, если им меньше 2 лет, однако из-за риска удушья. Кроме того, не следует надевать лицо, находящееся без сознания или неспособное самостоятельно снять защитное покрытие.

Когда детям нужно носить маски?

Недавний всплеск случаев COVID-19 привел к появлению новых универсальных рекомендаций по маскировке внутри помещений, которые помогут остановить распространение.Универсальная маскировка в помещении помогает защитить тех, кто не полностью вакцинирован или не соответствует критериям вакцинации COVID. Ребенок или взрослый считается полностью вакцинированным через две недели после получения последней дозы вакцины COVID-19.

Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют всем лицам старше 2 лет носить маску для лица в общественных местах в помещении прямо сейчас — независимо от того, вакцинированы они против COVID-19 или нет — в районах, где уровень передачи инфекции в общинах значительный или высокий. .

Кроме того, универсальные маски в помещении должны продолжаться во всех школах K-12, независимо от их местонахождения, для всех учащихся, учителей, сотрудников и посетителей.То же самое верно в закрытых лагерях и при участии в групповых мероприятиях, таких как большинство закрытых занятий спортом и занятия спортом на открытом воздухе, при тесном контакте (если у вашего ребенка нет определенных медицинских или связанных с развитием условий, как рекомендовал его врач).

Каждый должен продолжать носить маски для лица, когда путешествия. Сюда входят поездки на школьном автобусе, самолете, поезде или другом виде общественного транспорта, а также в аэропорту или на вокзале.

Если в вашей семье есть слабый с медицинской точки зрения ребенок или взрослый из группы риска, вы можете подумать о том, чтобы кто-нибудь из дома, кто не прошел полную вакцинацию, носил дома маски, чтобы защитить их.Также рекомендуется носить маску для лица дома, если кто-то, с кем вы живете, болен симптомами COVID-19 или получил положительный результат теста.

Как мне помочь ребенку привыкнуть к ношению маски?

Это понятно, если ваш ребенок сначала боится носить маску. Вот несколько идей, которые могут помочь им почувствовать себя более комфортно:

• Посмотрите в зеркало в маске и поговорите об этом.

• Наденьте маску на любимую игрушку.

• Украшайте их, чтобы они были более индивидуальными и интересными.

• Покажите вашему ребенку фотографии других детей, которые их носят.

• Нарисуйте одного из персонажей любимой книги.

• Потренируйтесь носить маску дома, чтобы помочь ребенку привыкнуть к ней.

Детям младше 3 лучше всего отвечать на вопросы на понятном им языке. Если они спросят, почему люди носят маски для лица, объясните, что иногда людям необходимо их носить, чтобы оставаться здоровыми.

Для детей старше 3 попробуйте сосредоточиться на микробах. Объясните, что микробы особенные для вашего тела. Некоторые микробы полезны, а некоторые — вредны. От плохих можно заболеть. Поскольку мы не всегда можем сказать, какие из них хорошие, а какие плохие, маски для лица помогают уберечь эти микробы от собственного тела.

Хорошая новость заключается в том, что дети привыкли к маскам и с меньшей вероятностью будут чувствовать себя обособленными или странными из-за их ношения. Это быстро стало «новой нормой» для всех нас.

Детям с ослабленной иммунной системой или состояниями здоровья, которые подвергают их высокому риску инфекций, рекомендуется носить маску N95 для защиты. Людям с заболеваниями, которые мешают когнитивным функциям или функциям легких, может быть трудно переносить маску для лица. Для таких детей могут потребоваться особые меры предосторожности.

Есть ли «правильный способ» ношения маски?

Да. Надежно наденьте маску на рот. и нос и протяните его от уха до уха.Он должен плотно прилегать по бокам лица без зазоров. Его можно закрепить на ушных петлях или завязках. Не забывайте мыть руки до и после ношения и не прикасаться к нему, когда он надет. Вернувшись домой, не прикасайтесь к передней части маски, снимая ее сзади.

Вымойте и полностью высушите тканевую маску для лица после каждого ношения.

Примечание: Не следует носить маски для лица во время еды или питья. Кроме того, убедитесь, что маска не опасна для маленьких детей удушением или удушением.

Какая маска для лица лучше всего?

Многослойные маски для лица или одноразовые хирургические маски подходят для ношения большинством людей. Постарайтесь подобрать подходящий размер для лица вашего ребенка, чтобы он хорошо сидел.

Как удержать ребенка от прикосновения к маске для лица?

Очень маленьким детям может быть сложно не ерзать с маской для лица, поэтому будьте готовы дать своему ребенку множество нежных напоминаний. Когда взрослые и сверстники научатся носить маски, они научатся следовать указаниям.Так же, как дети понимают, что они должны носить велосипедные шлемы и пристегиваться к своим автомобильным сиденьям, они научатся правильно и регулярно носить маски, когда это необходимо.

Как мне защитить своего ребенка, который слишком мал для маски?

Самый эффективный способ — убедить людей за пределами вашего дома, которые имеют тесный контакт с вашим ребенком, сделать прививку от COVID и носить маски для лица.

Помните

Наряду с вакцинацией от COVID-19, физическое дистанцирование, мытье рук и ношение масок — ключ к сокращению заражения и распространения SARS-CoV-2.Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья вашего ребенка, поговорите со своим педиатром.

Дополнительная информация

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться вместо медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра. Ваш педиатр может порекомендовать лечение по-разному, исходя из индивидуальных фактов и обстоятельств.

Эффективность тканей для самодельных масок против распространения COVID-19 через капли: количественное механистическое исследование

Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19) может передаваться через респираторные капли, выделяемые инфицированными людьми при кашле, чихании или разговоре.Учитывая ограниченное количество профессиональных респираторов и масок для лица, Центры США по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендовали самодельные тканевые маски для лица для использования широкой публикой. Несмотря на то, что было проведено несколько исследований эффективности фильтрации аэрозолей тканями для дома, их эффективность при блокировании более крупных капель не исследовалась. Здесь мы установили эффективность 11 обычных бытовых тканей при блокировании крупных капель с высокой скоростью, используя коммерческую медицинскую маску в качестве эталона.Мы также оценили воздухопроницаемость (воздухопроницаемость), текстуру, состав волокон и водопоглощающие свойства тканей. Мы обнаружили, что большинство тканей обладают значительной блокирующей способностью (средние значения> 70%). В частности, два слоя высокопроницаемой ткани, такой как ткань футболки, блокируют капли с эффективностью (> 94%), аналогичной эффективности медицинских масок, но при этом воздухопроницаемость примерно в два раза выше. Первый слой пропускает около 17% объема капель, но значительно снижает их скорость.Это позволяет второму слою улавливать передаваемые капли, что приводит к высокой эффективности блокировки. В целом, наше исследование показывает, что тканевые покрытия лица, особенно многослойные, могут помочь снизить капельную передачу респираторных инфекций. Кроме того, маски для лица, изготовленные из таких материалов, как хлопчатобумажные ткани, допускают стирку и повторное использование, а также могут помочь уменьшить неблагоприятное воздействие на окружающую среду от широкого использования коммерческих одноразовых и не поддающихся биологическому разложению масок для лица.

Ключевые слова: Воздухопроницаемость; COVID-19; Тканевое покрытие лица; Блокировка капель; Маска для лица; Респираторные капли; SARS-CoV-2.

COVID-19 и маски: Советы для семей

Зачем носить маску или маску для лица?

Один из основных способов распространения COVID-19 — это воздушные капли, которые люди выделяют, когда говорят, поют, кашляют или чихают. Хотя исследования продолжаются, теперь мы знаем, что вирус может распространяться людьми, не проявляющими симптомов, а это означает, что некоторые люди могут быть заразными и даже не осознавать этого.

Это одна из причин, почему физическое дистанцирование так важно в местах, где широко распространен COVID-19.Но не всегда удается держаться на расстоянии от других в людных общественных местах, поэтому рекомендуется использовать тканевые маски в таких условиях для защиты друг друга.

Но помните, одна маска не предотвратит распространение COVID-19 — всем нам нужно продолжать практиковать дистанцирование и часто мыть руки. Совместными усилиями мы сможем победить COVID-19.

Какую маску мне подобрать для своей семьи?

Немедицинские маски (также называемые тканевыми масками или масками для лица): Если вы и ваша семья живете в месте, где COVID-19 широко распространен и у вас нет никаких симптомов COVID-19, то рекомендуются немедицинские маски. .

Медицинские маски: Медицинские маски не хватает во всем мире из-за пандемии. Их рекомендуют, если вы или член вашей семьи подвергаетесь более высокому риску тяжелого заболевания из-за COVID-19 (люди старше 60 лет или с сопутствующими заболеваниями) или если вы ухаживаете за кем-то с COVID-19. Если у вас есть симптомы COVID-19, необходимо надевать медицинскую маску для защиты окружающих.

Какая тканевая маска лучше всего?

Тканевые маски или маски для лица бывают из самых разных материалов и могут быть изготовлены дома или куплены в магазине.Хотя исследования по использованию тканевых масок продолжаются, их эффективность зависит от типов ткани и количества слоев. Всемирная организация здравоохранения рекомендует три слоя, состоящие из:

• внутренний слой абсорбирующего материала, такого как хлопок
• средний слой из нетканого материала, такого как полипропилен
• Внешний слой из неабсорбирующего материала, такого как полиэстер или смесь полиэстера

Какой бы тип покрытия лица вы ни выбрали, оно должно закрывать нос, рот и подбородок и фиксироваться эластичными петлями или завязками.

Всемирная организация здравоохранения также не рекомендует использовать маски с клапанами выдоха. Эти клапаны пропускают нефильтрованный воздух, что делает их менее эффективными для предотвращения передачи таких заболеваний, как COVID-19.

А как насчет лицевых щитков?

Маски помогают защитить глаза, но не то же самое, что маски, когда речь идет о защите от респираторных капель. Однако для тех, кто испытывает трудности с ношением немедицинской маски (например, люди с нарушениями когнитивных функций, органов дыхания или слуха), в качестве альтернативы можно рассмотреть защитные маски.Если вы решите использовать один, убедитесь, что он закрывает стороны вашего лица и ниже подбородка.

Может ли ношение маски вызвать у меня тошноту?

Хотя носить маску иногда может быть неудобно, это не приводит к отравлению углекислым газом или кислородной недостаточности. Если вы носите медицинскую маску, убедитесь, что она сидит правильно и достаточно плотно, чтобы вы могли нормально дышать. Не используйте одноразовую маску повторно и всегда меняйте ее, как только она намокнет.

При ношении тканевой маски обязательно мойте руки перед тем, как надевать и снимать маску, и часто чистите маску.

> Перейти к Как чистить тканевую маску

Когда моей семье следует носить маску?

Проверьте, требуют ли местные власти, чтобы вы носили маски в определенных условиях, а также какие-либо рекомендации по возрасту в месте вашего проживания.

Следует ли вашим детям носить маску, зависит от ряда факторов, включая их возраст и способность безопасно и надлежащим образом использовать маску.

> Перейти к Безопасно ли носить маски для детей

Если COVID-19 широко распространен в вашем районе, то тканевую маску следует носить во всех общественных местах, где трудно сохранять физическое расстояние от других, и всегда, когда в закрытых общественных местах.По возможности избегайте посещения людных мест и закрытых помещений с плохой вентиляцией.

Существует много неточной информации об использовании масок и распространении COVID-19, поэтому обязательно используйте авторитетные источники, такие как ЮНИСЕФ, ВОЗ, а также национальные и местные органы здравоохранения при принятии решений, касающихся здоровья вашей семьи.

Когда нельзя носить маску?

Маски не следует носить тем, кто не может снять маску без посторонней помощи, включая младенцев и маленьких детей, или тех, кто испытывает затруднения с дыханием.

Если у вас или члена вашей семьи есть состояние здоровья или инвалидность, из-за которой носить маску сложно, посоветуйтесь со своим врачом, что лучше для вас.

Во время тренировки выбирайте место, где носить маску не нужно, например, дома или в месте (например, на улице), где вы можете находиться на безопасном физическом расстоянии от других. Дети и взрослые не должны носить маски во время занятий спортом или физических нагрузок, чтобы не мешать их дыханию.От пота маска также может намокнуть, что затрудняет дыхание и облегчает рост микробов.

Маски для лица от COVID-19 — familydoctor.org

Чтобы замедлить распространение COVID-19, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) продолжают рекомендовать людям, не прошедшим вакцинацию, носить маску для лица в дополнение к продолжению соблюдения правил физического дистанцирования.

В июле 2021 года CDC рекомендовал маски для вакцинированных людей в определенных районах США.S. для предотвращения распространения высококонтагиозного варианта Delta. Вот что вам следует знать.

Путь к улучшению здоровья

Каковы действующие рекомендации по ношению масок?

Если вы не полностью вакцинированы от COVID-19, вам необходимо носить маску вокруг других, чтобы предотвратить распространение вируса. Многие люди протекают бессимптомно и не проявляют никаких симптомов, поэтому важно носить маску, даже если вы чувствуете себя хорошо.

Ношение маски поможет сдержать рост собственных микробов во время разговора, особенно если вы кашляете или чихаете в общественном месте.Это предотвратит передачу COVID-19 другим людям, которые еще не вакцинированы или не могут получить вакцину, например, детям младшего возраста. Кроме того, CDC рекомендует универсальную маскировку в школах K-12, которая включает персонал, учащихся и посетителей, даже если они полностью вакцинированы от COVID-19. Все в масках — лучшая стратегия, чтобы остаться в школе.

CDC также рекомендует, чтобы вакцинированные лица носили маски в общественных закрытых помещениях, если они живут в районе с повышенной или значительной передачей COVID-19.Посмотрите, включено ли ваше сообщество. Вы также можете носить маску, если у вас ослабленная иммунная система, чтобы предотвратить любые осложнения от прорывной инфекции.

Мне все еще нужно практиковать физическое дистанцирование?

Да, это все еще важно. Ношение маски не должно заменять физическое дистанцирование. Вы все равно должны оставаться на расстоянии не менее 6 футов от других людей, когда вы выходите на публику. Маска может помочь предотвратить передачу вируса другим, но также защищает вас (владельца), уменьшая степень воздействия вируса.По-прежнему важно продолжать правильно мыть руки.

Есть ли вакцина от COVID-19?

Три вакцины COVID-19 были разрешены для экстренного использования в Соединенных Штатах от компаний Pfizer-BioNTech и Moderna и Johnson & Johnson (Janssen). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США (FDA) одобрило вакцины, а CDC рекомендовал вакцину от коронавируса Pfizer-BioNTech для людей от 12 лет и старше, а вакцины Moderna и Johnson & Johnson для людей от 18 лет и старше.

В августе 2021 года FDA полностью одобрило вакцину Pfizer-BioNTech. Это означает, что вакцина полностью разрешена для использования у людей в возрасте от 16 лет и старше. Детям от 12 до 15 лет его можно использовать при наличии разрешения на использование в экстренных случаях.

Вакцинация — ключевой шаг к прекращению пандемии и сохранению здоровья вашего сообщества. Узнайте, где можно получить вакцину, с помощью этого средства поиска вакцин против COVID-19.

Что делать, если я полностью вакцинирован — нужно ли носить маску?

Хотя наука показывает, что у людей, которые полностью вакцинированы (через 2 недели после приема последней дозы), снижен риск передачи ранних вариантов COVID-19, новые исследования показывают, что вариант Дельта отличается.Вариант Дельта очень заразен, потому что он может размножаться до высоких уровней в дыхательных путях инфицированных людей. Это означает, что вакцинированные люди могут передавать Delta-вариант с такой же скоростью, как и невакцинированные. Многие школы, предприятия и местные органы власти могут потребовать маски. Кроме того, многие люди, например маленькие дети, не могут пройти вакцинацию прямо сейчас, поэтому продолжение ношения маски вне дома может быть важным для защиты вашей семьи и общества.

Что делает тканевую маску эффективной?

Эффективная тканевая маска должна:

• Закройте нос и рот и плотно прилегайте к бокам лица
• Крепится к уху с помощью завязок или петель
• Включает несколько слоев ткани
• Дать возможность дышать без ограничений
• Можно стирать в стиральной машине и сушить без потери формы и прилегания

Обратите внимание, что банданы и шейные гетры не могут заменить маски.

.