Капсулы никотиновые для волос: Никотиновая кислота раствор для волос ампулы 5мл №10

Чтобы никотиновая кислота принесла волосам пользу, а не вред, ознакомьтесь с некоторыми предостережениями по поводу ее использования.

• Людям с повышенным давлением лечение волос никотинкой не подойдет. Ее применение может вызвать головную боль.
• Поскольку средство способствует расширению кровеносных сосудов, оно противопоказано при кровоизлияниях и кровотечениях, которые может усилить.
• В сутки можно втирать не больше одной ампулы никотиновой кислоты, этого будет вполне достаточно. Кровь разнесет ее по всей поверхности головы.
• В случае возникновения аллергии при следующем применении кислоты попробуйте разводить ее пополам с водой. Если реакция слишком сильная, от использования никотиновой кислоты следует отказаться.

Применение

Для усиления роста волос

1. Волосы вымойте и чуть подсушите.
2. Вотрите одну или две ампулы никотиновой кислоты (в зависимости от длины волос) в кожу головы.
3. Смывать кислоту не надо, просто высушите волосы обычным способом.
4. Делайте такие процедуры каждый день в течение месяца.

Для питания шевелюры

1. Разведите 1 ампулу никотиновой кислоты в 50 мл сока алоэ.
2. Полученным средством смажьте волосы.
3. Держите в течение двух часов, потом смойте обычным способом.
4. Повторяйте такие процедуры в течение недели, после чего сделайте месячный перерыв.

После такого ухода ваши волосы станут блестящими и шелковистыми, а на ощупь – гладкими и живыми. А чтобы проверить, насколько эффективна эта кислота для роста волос, сфотографируйте вашу шевелюру в начале использования препарата и после. Результат вас приятно удивит!

Никотиновая кислота в ампулах для волос

Никотиновая кислота или витамин PP широко используется в домашнем уходе для лечения и ускорения роста волос. В качестве «скорой помощи» данный препарат применяют даже при частичном облысении.

Однако никотиновая кислоты в ампулах предназначена именно для инъекций и предназначается в основном для лечения пеллагры и нарушений кровообращения в мозгу. Именно для последнего заболевания помогает

сосудорасширяющее действие препарата — витамин PP (одно из основных компонентов лекарства) улучшает кровообращение, что приводит к дополнительному питанию каждой волосяной луковицы, обогащая их кислородом. После лечения препаратами никотиновой кислоты и были замечены побочные действия, связанные с улучшением состояние волос. Но врачи на данный момент не назначают этот препарат, при лечении проблем с волосами, так как научно никаких доказательств такого действия нет.

Зачем применяют никотиновую кислоту для волос в ампулах?

Благодаря искусственно созданному спросу девушки в нашей стране скупают ампулы никотиновой кислоты коробками. Конечно, никто не рискует делать себе инъекции, но вот использовать наружно – кажется абсолютно безопасным. Еще один интересный факт – такие наружные процедуры распространены только у нас в стране, в других странах люди без рецепта врача пьют лишь БАДы с никотиновой кислотой, и никакого втирания в кожу. В то время как наш интернет пестрит информацией следующего содержания: «Препарат стимулирует рост волос, а так же никотиновая кислота влияет и на внешнее состояние шевелюры, придавая ухоженный и здоровый вид».

По доступной цене ампулы можно найти в любой аптеке. Чаще всего раствор из ампул втирают в кожу головы в неразбавленном виде, но также можно приготовить различные маски на их основе с добавлением таких натуральных компонентов, как настойки и экстракты трав, а также добавлять в готовые бальзамы и маски.

Судя по отзывам женщин, испробовавших данный препарат наружно, визуальный эффект от применения ампул замечается уже через несколько недель ежедневного применения в течение месяца. В одной упаковке имеется десять ампул, соответственно, для курса лечения нужно приобрести как минимум 3 упаковки, по одной ампуле на каждый день.

Как применять никотиновую кислоту из ампул?

До нанесения ампулы вымойте и высушите волосы, после чего разделите их на проборы и начиная с висков, массирующими движениями втирайте в кожу головы.

Основным преимуществом ампул перед другими формами выпуска является непосредственное воздействие на «корень проблемы», эффект которого можно ощущать уже сразу после нанесения. В области кожи головы вы почувствуете своеобразное тепло и возможно, некоторое покалывание, которое не должно вызывать чувства дискомфорта.

Способность препарата расширять кровеносные сосуды создает благоприятную среду для впитывания всех питательных веществ, укрепляющих структуру волоса. Однако, людям склонным к аллергии, необходимо осторожно наносить никотиновую кислоту, наблюдая за реакцией своей кожи.

В конце хотелось бы привести еще одно мнение трихологов по поводу использования никотиновой кислоты – все рецепты использования раствора (с маской или без) подразумевают тщательное втирание его в кожу, то есть самомассаж. Так вот, при регулярном самомассаже без какого либо средства вы и так будете хорошо стимулировать рост волос и дополнительное питание луковиц.

Использовать или нет никотиновую кислоту для наружного применения это ваш личный выбор, и результат вы узнаете, только на свой опыт.

Вызывает ли никотин выпадение волос? (5 фактов, которые вам нужно знать)

Никотин содержится в сигаретах, сигарах и даже в электронных сигаретах. В этой статье мы обсудим, вызывает ли никотин выпадение волос и что вы можете сделать, чтобы предотвратить это.

Написано Чиа Кугианос

Никотин вызывает выпадение волос?

Продолжительное употребление никотина может вызвать выпадение волос, в том числе истончение и облысение, а также другие побочные эффекты для вашего общего состояния здоровья.Это может быть связано с содержащимися в дыме токсинами, которые повреждают ваши волосяные фолликулы и повреждают гормоны, что приводит к выпадению волос.

Некоторые из повреждающих факторов никотина:

Никотиновая камедь

Известно, что никотиновая камедь блокирует кровообращение и в конечном итоге вызывает повреждение волос в виде преждевременного облысения.

Облысение можно вылечить, если принять соответствующие меры, но последствия длятся долго, и их нелегко обратить.

Внешнее воздействие

Внешнее воздействие никотина при курении может вызвать серьезное повреждение волосяных фолликулов, вызывая выпадение и выпадение волос.

Чрезмерное выделение масла

Никотин играет большую роль в чрезмерной секреции масла, особенно при жевании никотиновой резинки. Это также может произойти при жевании табака, что может привести к повреждению волос.

Нарушенные уровни pH

Никотин нарушает pH-баланс ваших волос и играет роль фактора, вызывающего кислотность кожи головы.Это потенциально может быть причиной выпадения волос.

DHT Secretion

DHT — это андрогенный гормон, который потенциально может ускорить выпадение волос. В волосяных фолликулах можно обнаружить первичный андроген, который чрезмерно секретируется из-за потребления никотина.

Это может привести к выпадению волос или, в некоторых тяжелых случаях, к постоянному облысению.

Вредные химические вещества

Никотин выделяет множество вредных химических веществ, которые также могут способствовать выпадению волос.

Повреждение ДНК волосяного фолликула

Курение производит генотоксиканты, достаточно сильные, чтобы полностью повредить ДНК ваших волосяных фолликулов.

Когда ДНК повреждена, естественный рост волос становится невозможным. Это, в свою очередь, приведет к истончению волос и возможному облысению.

Также читайте: Правда об энергетических напитках и выпадении волос

Вызывает ли никотин выпадение волос — обратите внимание на эти контрольные признаки:

Никотин может привести к выпадению волос, поскольку он является одной из основных причин постоянного облысения.

Вредные химические вещества, которые выделяются из никотина, могут вызывать заболевания волос, которые в конечном итоге задерживают их рост.

Никотин также снижает кровяное давление на коже головы и вызывает повреждение кровеносных сосудов, вызывая образование сгустков в волосах.

К другим признакам повреждения волос никотином относятся:

• Истончение волос
• Неровные лысые участки волос
• Сухая или зудящая кожа головы
• Видимая перхоть с серыми хлопьями
• Волосы на ощупь напоминают солому или ломкие
• Пожелтение волос может быть вызвано постоянным воздействием никотина
• Воспаление кожи головы при частых грибковых инфекциях

Риски никотина для здоровья

Никотин действительно вызывает выпадение волос в некоторых случаях, но также существует множество повреждающих побочных эффектов и связанных с ними рисков для вашего здоровья из-за курения.

Вот более подробный взгляд на риски для здоровья, связанные с употреблением никотина, и на то, как они связаны с потенциальным выпадением волос:

Повышает кровяное давление

Артериальное давление — это, по сути, уровень давления крови вашего тела, проходящей через систему кровообращения.

Ваш терапевт может использовать эти данные, чтобы определить, подвержены ли вы риску заболевания, например сердечного приступа.

Риск употребления никотина заключается в том, что он повышает кровяное давление и сужает кровеносные сосуды.

Это, в свою очередь, снижает доставку в организм важных питательных веществ и кислорода.

Это старение вашей кожи

Хотя старение — это нормальный процесс, курение может ускорить процесс старения. Это означает, что чрезмерное поступление никотина в организм может вызвать появление морщин на коже.

Понижает иммунитет

Использование никотина может сыграть роль в снижении уровня иммунитета, повышая риск бактериальных и грибковых инфекций.Эти инфекции могут даже включать перхоть и стригущий лишай.

Прочие риски для здоровья включают:

• Возможность заболеваний десен

• Болезнь сердца

• Инвалидность новорожденных

• У женщин может наблюдаться снижение фертильности

• Вы можете получить головные боли и мигрени от вейпинга / никотина

• Болезни органов дыхания

• Сниженная иммунная система

Также читайте: Может ли гель вызвать выпадение волос? Все, что Вам нужно знать!

Другие заметные побочные эффекты никотина на ваше здоровье

Никотин вызывает сильную зависимость и может вызвать выпадение волос, но включает ли он другие побочные эффекты для вашего общего здоровья и благополучия?

Мы раскрываем некоторые из многих побочных эффектов, которые могут возникнуть у вас ниже:

• Постоянный кашель
• Пожелтение пальцев
• Неприятный запах изо рта
• Желтые зубы
• Одышка
• Любые боли в груди
• Затруднения при глотании
• Возникновение заболеваний десен
• Возможная потеря веса

Другое Причины выпадения волос включают:

Если вы хотите отрастить линию роста волос и способствовать росту здоровых, сильных волос, важно определить корень проблемы.

Никотин действительно играет роль в выпадении волос, но другие факторы, вызывающие истончение волос, включают:

• Чрезмерный стресс — известно, что стресс замедляет рост волос.
• Медицинские процедуры — химиотерапия или лучевая терапия, как известно, вызывают выпадение волос.
• Недостаток железа и фолиевой кислоты в вашем рационе, поскольку доказано, что они способствуют естественному образованию волосяных фолликулов.
• Естественное старение — многие люди страдают от выпадения волос с возрастом
• Гормональные изменения в вашем теле
• Инфекции кожи головы
• Кожные заболевания, такие как псориаз или фолликулит
• Быстрая или значительная потеря веса
• Типичное облысение из-за генетических и гормональных факторов

Также читайте: 5 способов, которыми Ашваганда может помочь при выпадении волос

Что насчет вейпинга?

Вейпинг стал популярной тенденцией и был хорошо принят молодежью как более дешевая альтернатива курению сигарет.

К сожалению, вейпинг не так безопасен, как думают некоторые компании-производители электронных сигарет, которые их продвигают.

На самом деле, существует вероятность того, что вейпинг может привести к выпадению волос, а в конечном итоге никотин вреден для ваших волос и тела.

Он может нанести такой же вред, как и курение обычных сигарет. Дым от вейпинга вызывает повреждение волосяных фолликулов, что приводит к выпадению волос.

Как бороться с выпадением волос из-за никотина

Хотя, возможно, лучшим вариантом было бы полностью отказаться от курения, есть и другие шаги, которые вы можете предпринять, чтобы обратить вспять побочное действие никотина на ваши волосы.

Здоровая сбалансированная диета

Здоровая и сбалансированная диета имеет решающее значение для возобновления роста волос и имеет удивительные преимущества для вашего общего здоровья и благополучия.

Вашим волосам необходимы определенные питательные вещества для поддержания и стимулирования роста, в том числе витамины A, D, витамины группы B, C, цинк, белок и железо.

Хорошая новость заключается в том, что большинство этих питательных веществ присутствует в повседневных фруктах и ​​овощах, а также в некоторых продуктах животного происхождения.

Витамин Е — распространенный материал, который содержится в средствах по уходу за волосами.Таким образом, вы можете инвестировать в масло с витамином Е, чтобы помочь бороться с выпадением волос, вызванным никотином, поскольку это действительно стимулирует образование новых прядей и стимулирует их рост.

Инвестируйте в качественные продукты для волос

Еще один отличный метод, который приводит к возобновлению роста волос, — это использование средств для роста волос, включая шампуни, кондиционеры, сыворотки для волос, масла для волос и т. Д.

Сыворотка для роста волос эффективно улучшает кровообращение и увеличивает приток крови и питательных веществ к волосяным фолликулам.Это помогает укрепить существующие волосы и стимулировать их рост.

Одно предварительное исследование показало, что массаж кожи головы в течение четырех минут каждый день в течение шести месяцев улучшал симптомы выпадения волос.

В конце периода тестирования у испытуемых была большая толщина волос.

Вы также можете попробовать набор для массажа кожи головы. Это отличное средство для волос, так как оно улучшает кровообращение, снимает стресс и сохраняет кожу головы чистой и здоровой.

Используйте эфирные масла

Еще один простой метод, который можно включить в свой распорядок дня для стимулирования роста волос — это использование эфирных масел, витаминов и добавок.

Масла, такие как масла кокоса, лаванды, мяты перечной и чайного дерева, обладают множеством удивительных преимуществ для ваших волос и богаты регенерирующими свойствами.

Или попробуйте масло монои. Он также имеет невероятные преимущества для ухода за волосами и довольно прост в использовании. Вы можете наносить его так же, как и обычное кокосовое масло.

Заявление об ограничении ответственности: Этот сайт не предназначен для предоставления профессиональных или медицинских консультаций.Весь контент на LovedByCurls.com предназначен только для информационных целей. Все советы следует выполнять по своему усмотрению. Ингредиенты могут измениться в любое время, поэтому всегда проверяйте этикетку продукта перед использованием . Ознакомьтесь с нашей полной политикой отказа от ответственности здесь.

Влияние курения и вейпинга на кожу, волосы и зубы

В последние годы вейпинг, позиционируемый как более мягкая альтернатива курению, неуклонно набирает популярность, особенно среди поколения Z. Хотя уровень традиционного курения сигарет продолжает снижаться, Статистика показывает, что эти две привычки идут рука об руку.У молодых людей вейпинг часто приводит к курению, и около половины взрослых вейперов тоже курят.

Ужасные последствия курения для здоровья (например, болезни сердца, болезни легких, рак легких) хорошо задокументированы. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение сигарет приводит к 1300 предотвратимым смертельным случаям в день. Да, вы прочитали это правильно. И, хотя эффекты вейпинга с течением времени еще не полностью осознаны, существует множество исследований, позволяющих предположить, что токсичные химические вещества, создаваемые электронными сигаретами, очень опасны.

Итак, если это то, что курение и употребление табака делают с нашим телом, какое влияние они оказывают на кожу? Насколько сильно курение и вейпинг (даже подержанные) влияют на наш цвет лица, нашу способность к исцелению и здоровье полости рта? И можно ли отменить какие-либо из этих изменений? За ответами мы обратились к сертифицированным дерматологам, пластическим хирургам и стоматологам.

Традиционные сигареты содержат измельченные листья табака, смешанные с экстрактом никотина, клей, сахар, аммиак (для увеличения биодоступности никотина), ароматизаторы и другие химические вещества, включая около 600 добавок, одобренных U.S. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для проглатывания, но опасны при сгорании и вдыхании. При зажигании сигаретный дым переносит в легкие 7000 различных химических веществ (включая 70 известных канцерогенов).

Электронные сигареты, с другой стороны, доставляют химический коктейль в виде аэрозоля, а не дыма. Термин «вейпинг» на самом деле неправильный, поскольку жидкость не просто превращается в газ. Вместо этого это смесь жидкого раствора и металлических частиц из нагревательной спирали. Сама жидкость содержит более 60 химических веществ, которые превращаются в летучие органические соединения, канцерогены и тяжелые металлы по мере того, как жидкость превращается в аэрозоль.

Одним из факторов, который делает электронные сигареты настолько популярными среди молодежи, являются предлагаемые ароматизаторы, но исследования показывают, что добавки в ароматизированную жидкость для вейпинга особенно токсичны, особенно в сочетании. Хотя взрослые часто обращаются к вейпингу как к «более безопасной» альтернативе табачным изделиям, данные свидетельствуют о том, что такая практика может просто продлить их нездоровую привычку и повысить риск заболеваний, связанных с вейпингом.

CDC сообщает, что около 34 миллионов американцев курят сигареты, и 16 миллионов человек живут с заболеваниями, связанными с курением.Более 10 миллионов взрослых в США используют товары для вейпинга, и, по оценкам исследований, около половины этих вейперов также являются курильщиками. Исследование, опубликованное в JAMA Pediatrics организацией Truth Initiative, некоммерческой организацией, направленной на сокращение употребления табака, показало, что процент подростков и молодых людей (в возрасте от 15 до 34 лет), которые когда-либо использовали JUUL (тип электронных сигарет) больше, чем за период с 2018 по 2019 год увеличился вдвое. Вероятность того, что молодые люди, которые вейпируют, станут курильщиками, примерно в четыре раза выше.

Пагубные последствия курения общеизвестны, и предварительные исследования показывают, что вейпинг — хотя, возможно, и не такой смертоносный, как сигареты, — несет в себе собственный набор рисков для здоровья.И курение, и вейпинг вызывают воспаление легких, которое может привести к явному «кашлю курильщика», а также к хроническим заболеваниям, таким как бронхит, астма и эмфизема. CDC включает курение в число факторов риска, которые могут сделать человека с ослабленным иммунитетом и подвергнуть повышенному риску заражения COVID-19.

Воспаление снижает функцию легких — в результате каждая клетка тела получает меньше кислорода. Кроме того, никотин сужает кровеносные сосуды, что приводит к тому, что клетки также получают меньше крови.Само собой разумеется, что клетки, лишенные кислорода и питательных веществ, по своей природе менее здоровы.

В конечном итоге эти внутренние недостатки проявляются внешне на коже, волосах и во рту.

Без надлежащего кровообращения ваша кожа не получит поддержки, необходимой для того, чтобы оставаться подтянутой, упругой и сияющей. И горючие, и электронные сигареты подвергают ваш организм действию свободных радикалов, снижая при этом уровень витаминов А и С — антиоксидантов, которые играют важную роль в производстве коллагена и эластина.

Результат лишения питательных веществ? Преждевременное старение в виде сухости, расширения пор, дряблости, морщин, гиперпигментации и неровной текстуры. И это касается не только области вокруг рта, где появляются механические «морщинки курильщика». Исследования однояйцевых близнецов показывают, что курение способствует появлению гусиных лапок вокруг глаз и морщин на лбу. Это также было определено как причина дряблой кожи на груди и руках.

Решение этих проблем требует сочетания методов.«Лазеры, микронидлинг, пилинги и средства по уходу за кожей могут быть использованы для обращения вспять и улучшения эффектов курения», — говорит Джейсон Эмер, доктор медицины, дерматолог из Западного Голливуда. Для глубоких морщин вокруг рта курильщика он рекомендует более агрессивные процедуры, такие как кожный наполнитель, глубокий химический пилинг и абляционная шлифовка кожи с помощью CO2-лазера.

В то время как нынешние курильщики и вейперы могут увидеть некоторые улучшения от профессиональных процедур, доктор Эмер говорит, что пациенты, которые бросили курить, имеют лучшие результаты.«Мы никогда не сможем полностью устранить все признаки повреждения кожи от курения и вдыхания токсинов», — объясняет он. «Но регулярные, продолжающиеся процедуры против старения, которые восстанавливают поверхность, подтягивают и стимулируют выработку коллагена, помогут». Он рекомендует лечение каждые три-четыре месяца пациентам, стремящимся к значительному улучшению.

Помимо преждевременного старения, курение сигарет с табаком считается фактором риска хронических кожных заболеваний, таких как акне и псориаз, а также аутоиммунных заболеваний, таких как волчанка (которая часто поражает кожу) и инверсные угри.Кроме того, курильщики в два раза чаще, чем некурящие, страдают плоскоклеточной карциномой и имеют повышенный риск меланомы — двух распространенных форм рака кожи.

Хотя отказ от курения может замедлить процесс преждевременного старения кожи, большинство морщин и дряблости, связанных с курением и вейпингом, лучше всего исправить хирургическим путем. Это вызывает еще одно важное соображение: многие пластические хирурги считают употребление никотина значительным фактором риска и могут отказаться выполнять определенные процедуры с курильщиками / вейперами.

Ричард Дж. Браун, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург из Аризоны и автор Библии Real Beauty , придерживается политики абсолютной нетерпимости. «Пациенты иногда спрашивают меня, могут ли они просто« подписать что-нибудь », чтобы они могли продолжать курить во время операции и восстановления», — делится он. «Я говорю им, что это слишком рискованно — для нас обоих».

Поскольку никотин является сосудосуживающим средством, в любые разрезы, сделанные во время операции, будет поступать меньше крови в процессе заживления.Чем меньше питательных веществ и иммунных клеток попадает в рану, тем выше вероятность возникновения проблем со свертыванием, инфекций и гибели клеток. «Любой, у кого есть никотин в организме, рискует, что его кожа и подлежащие ткани почернеют и умрут после операции», — предупреждает доктор Браун.

Хотя доказательства неубедительны, есть исследования, которые связывают курение сигарет с выпадением волос и поседением. Теория состоит в том, что сочетание сужения кровеносных сосудов, воспаления, токсичности и гормонального дисбаланса повреждает волосяные фолликулы.«Не существует точных доказательств воздействия курения и выпадения волос», — говорит Бенджамин Пол, доктор медицины, пластический и реконструктивный хирург из Нью-Йорка, специализирующийся на восстановлении волос. «Но мы знаем, что никотин ограничивает приток крови к коже головы, и что кровоток имеет решающее значение для роста волос. Тогда было бы логично, что курение негативно повлияет на рост волос ».

Нехирургические методы лечения выпадения волос включают пероральные и местные добавки, такие как финастерид и миноксидил, а также такие процедуры, как инъекции обогащенной тромбоцитами плазмы (PRP).В хирургическом плане пересадка волос остается золотым стандартом, и доктор Пол предостерегает от использования любых видов никотиновых продуктов после операции. «Никотин особенно опасен при восстановлении после пересадки волос», — объясняет он. «Кровоток имеет решающее значение для доставки питательных веществ и кислорода к месту реципиента».

Для начала давайте проясним кое-что: электронные сигареты вредят и для здоровья полости рта. Дантист из Нью-Йорка Алина Лэйн, врач-стоматолог, говорит, что она заметила увеличение числа пациентов, которые вейпируют, потому что считают, что это менее вредно, чем традиционные сигареты.«Многие приняли вейпинг никотин, ТГК или даже масло CBD в качестве нового хобби», — сообщает она. «В конечном итоге я считаю, что это приведет к увеличению числа заболеваний полости рта, которые можно предотвратить, отказавшись от курения».

Эти заболевания, по словам доктора Лейна, включают рак полости рта, рецессию десен, кариес и заболевание десен. Поскольку естественные процессы заживления в организме подавляются, курильщики и вейперы также будут испытывать повышенное повреждение зубных имплантатов и плохое заживление после удаления зуба. О, и еще есть всплеск сломанных зубов из-за усиления скрежета от стимулятора (т.е. никотин).

Никотин со временем окрашивает зубы в желтый цвет, что, по словам доктора Лейна, часто является первым побочным эффектом, который распознают курильщики и вейперы. Кроме того, жидкость для вейпинга наносит собственный вред. «Растительный глицерин и ароматизаторы, придающие пару приятный запах / вкус, как известно, увеличивают адгезию бактерий к поверхности зубов и снижают твердость эмали, что приводит к еще большему обесцвечиванию и разрушению зубов», — говорит она. Между тем, рецессия десен может сделать зубы старше и вызвать повышенную чувствительность.

Некоторые из этих состояний поддаются лечению. Профессиональное или домашнее отбеливание зубов может уменьшить пятна, в то время как зубные пасты, ориентированные на повышенную чувствительность, обычно могут помочь с болью, связанной с рецессией, хотя обычно требуются более инвазивные меры. «Рецессия десен — это одно из состояний, для исправления которого обычно требуется хирургическое вмешательство и пересадка десен», — объясняет доктор Лейн. «При пародонтите и потере костной ткани вокруг зубов можно остановить или замедлить прогрессирование заболевания, однако восстановить потерянную кость невозможно.”

Лучший способ предотвратить заболевания полости рта, связанные с курением и вейпингом? Избавьтесь от привычки. А пока доктор Лейн советует соблюдать правила гигиены и избегать употребления сахара в рационе. «Тщательная чистка зубов два раза в день в течение двух минут и использование зубной нити не реже одного раза в день помогут предотвратить или минимизировать воспаление десен и разрушение зубов», — делится она. «Посещение стоматолога для регулярных осмотров поможет выявлять и лечить такие проблемы, как кариес, на ранней стадии».

На случай, если вам понадобится еще одна причина, чтобы не вдыхать, пассивное курение и пассивное курение не менее опасны для здоровья окружающих.Если вы или ваш любимый человек пытаетесь бросить курить, вот несколько ресурсов, которые помогут вам начать работу: Американское онкологическое общество «Бросить курить на всю жизнь», Телефон доверия для легких Американской ассоциации легких и линия для отказа от курения, Национальный институт рака по защите от курения и Национальный институт рака для подростков.

Все, что вам нужно знать о никотиновой потере волос

Никотин — распространенный психоактивный препарат, стимулирующий мозговую деятельность, содержится в табаке и используется в основном в сигаретах, сигарах, жевательном табаке и т. Д.Никотин — это наркотик, и мы знаем, что не существует безопасного уровня употребления наркотиков, поэтому курение также считается зависимостью, поэтому мы предлагаем Никотин и программы отказа от курения . Табак содержит смолу и никотин, и когда они сжигаются вместе, выделяется токсичный газ, такой как окись углерода, который не только вызывает повреждение легких, но и может быть смертельным при длительном вдыхании.

Болезни

Никотин вызывает множество факторов риска для здоровья. Сигареты, в которых он используется, вызывают рак легких и хронические боли в животе.Некоторые из наиболее распространенных заболеваний, вызываемых никотином:

Это некоторые из распространенных побочных эффектов никотина, но недавно проведенное исследование обнаружило еще один усиливающийся побочный эффект потребления никотина: выпадение волос!

Давайте проверим факты, стоящие за этим исследованием!

Вызывает ли никотин выпадение волос?

Вы не ослышались! Никотин вызывает выпадение волос. Вот как это сделать:

• Внешнее воздействие: Внешнее воздействие никотина может вызвать серьезное повреждение волосяного фолликула и вызвать выпадение волосяного фолликула.
• Никотиновая камедь: Никотиновая камедь может блокировать кровообращение и вызывать повреждение волос в виде преждевременного облысения, и все мы знаем, что облысение необратимо.
• Чрезмерное выделение масла: никотин также вызывает чрезмерное выделение масла при употреблении в виде жевательной резинки, жевательных сигарет с табаком, что приводит к повреждению волос и выпадению звезды.
• Нарушение уровня pH: Никотин может нарушить pH-баланс волос и вызвать кислотность кожи головы, которая является серьезной причиной выпадения волос.
• Секреция DHT: андроген, который содержится в волосяных фолликулах, может чрезмерно секретироваться из-за потребления никотина, что может привести к выпадению волос или даже к постоянному облысению.
• Вредные химические вещества: никотин также выделяет большое количество вредных комбинаций химикатов, когда они сочетаются с материалом, содержащимся в упаковщиках, и другие виды расходных материалов сигарет могут вызывать реакции, приводящие к выпадению волос.

Это некоторые из способов, которыми никотин может вызвать выпадение волос.На самом деле он может вызвать выпадение волос любым способом, поскольку употребляется в чрезмерном количестве, потому что, как мы все знаем, избыток чего-либо — это плохо. Но разве никотин только увеличивает выпадение волос или также препятствует их новому росту?

Никотин останавливает рост волос

Никотин может привести к задержке роста волос, поскольку он вызывает постоянное облысение.

Согласно исследованию, люди, которые курят, чаще лысеют по сравнению с людьми, которые не курят. Вредные химические вещества, выделяемые никотином, могут вызывать заболевания волос, которые останавливают рост.Поскольку мы уже установили, что он может повредить уровень pH кожи головы, также достаточно очевидно, что он остановит рост волос.

Никотин также снижает кровяное давление на коже головы и повреждает кровеносные сосуды, вызывая образование сгустков в волосах, что является одной из основных причин никотинового выпадения волос и прекращения роста волос.

Интересно, что еще хуже никотин может сделать с вашими волосами?

Никотин окрашивает ваши волосы?

Пожелтение глаз — частый побочный эффект курения как у мужчин, так и у женщин.Но, согласно недавним исследованиям, еще одним распространенным эффектом никотина является пожелтение волос и ногтей, также известное как окрашивание. Это происходит не только с волосами на коже головы, но и у мужчин, это также окрашивает волосы в усах, поскольку они закрывают выдыхаемый дым.

Чтобы это произошло, человеку не обязательно быть курильщиком. люди, которые работают в табачной промышленности или подвергаются пассивному курению, также с высокой вероятностью будут окрашиваться никотином.

Теперь вы можете задаться вопросом, навсегда ли это окрашивание?

Окрашивание никотином непостоянно.Это пятно на поверхности, которое можно удалить с помощью ванны для удаления краски или ванны с витамином С.

Как удалить никотиновое окрашивание волос

Во-первых, не используйте никотин. Он не пачкает волосы, и вам не нужно его удалять. Но в лучшем случае, допустим, вы регистрируетесь в программе «Восстановление от наркотиков», и пока вы пытаетесь избавиться от этой зависимости, вы беспокоитесь о том, как удалить окрашивание волос от никотина. Тогда вот несколько советов, как избавиться от пятен никотина:

Ванна с витамином C: Ванна с витамином C — действительно распространенный метод удаления нежелательного цвета волос с волос.Поскольку окрашивание похоже на цвет, прилипший к поверхности волос, его можно удалить, смешав витамин С с вашим обычным шампунем и оставив его на 30-60 минут. Но поскольку витамин С имеет кислую природу, он не подходит для людей, у которых уже есть кислая кожа головы из-за воздействия никотина. Поэтому не забудьте проверить уровень pH, прежде чем использовать средство с витамином С или любые средства для удаления краски для волос на основе витамина С.

Сода и перекись: Сода и перекись являются основными ингредиентами проявителя красок.Используйте щетку для волос, окуните ее в перекись водорода и сбрызните содой. Тщательно промойте окрашенные волосы этой смесью и оставьте на несколько минут. Если вы повторите эту процедуру несколько раз, вы увидите, как смываются пятна с волос.

Зубная паста курильщика: Это наиболее распространенный метод удаления никотиновых отложений с зубов. Но он также используется для удаления накопления никотина в волосах, которое происходит из-за сигаретного дыма или даже электронных сигарет. Если вы не против втирать зубную пасту в волосы, попробуйте этот метод.Он не наносит дополнительного вреда вашим волосяным фолликулам или коже.

Теперь, когда мы установили, что никотин действительно вызывает выпадение волос, пришло время выяснить, что вы можете сделать с никотиновым выпадением волос. Или вам может быть интересно, обратимо ли никотиновое выпадение волос? К счастью, это так. Это может быть непросто и занять много времени, но вы определенно сможете вернуть свои волосы, приложив некоторые усилия.

Как остановить никотиновое выпадение волос

Никотин опасен для здоровья и повреждает волосы и тело.По крайней мере, облысение можно обратить вспять, если вовремя прекратить употребление никотина. Поскольку никотин в основном используется в виде жевательной резинки, сигарет, электронных сигарет, вейпов и т. Д., Рекомендуется как можно скорее избавиться от привычки курить. Вот несколько методов, которые вы можете использовать для обращения вспять выпадения волос из-за курения или воздействия этого вещества:

Витамин E: Витамин E — действительно распространенный материал, который содержится в средствах по уходу за волосами. Масло витамина Е — эфирное масло, способствующее росту волос.Продукты на основе витамина Е можно наносить на волосы, а добавки с витамином Е можно использовать для стимуляции роста и получения здоровых волос

Эфирные масла: Для стимулирования роста используются различные эфирные масла. Их можно употреблять или втирать в волосы массирующими движениями. Массаж — действительно хороший вариант, поскольку он стимулирует кровоток в кровеносных сосудах и улучшает здоровье волос.

Железо — действительно важная пищевая добавка. Курение может вызвать дефицит железа и повредить волосы.Добавки железа также полезны для волос. Важно получить рецепт, так как слишком большое количество железа может нанести вред и вызвать отравление.

Белки: Белки — действительно важный компонент волос. Повреждение волос из-за курения также можно контролировать за счет увеличения потребления белка, который укрепляет волосяные фолликулы.

Многие другие питательные вещества, содержащиеся в овощах и фруктах, также действительно полезны для роста волос. Но первый шаг — бросить потребление никотина во всех формах и постараться держаться подальше от его воздействия, отрезать «друзей», которые ведут вас к потреблению никотина, записаться на программу амбулаторного лечения и, что наиболее важно, найти волю, чтобы оставить это токсичность позади!

Повреждение обратимо только до определенной степени.Так что помните об этих моментах, чтобы предотвратить любое необратимое повреждение ваших волос или тела, а также поддерживать здоровый образ жизни без курения. Начать здоровый образ жизни никогда не поздно!

Курение и выпадение волос — есть ли связь? — SkinKraft

Идет, идет, уходит — это правда о выпадении волос с возрастом. Ваши когда-то пышные волосы могут постепенно истончаться, пока однажды вы наконец не заметите лысины. Более того, если вы курите и у вас редеют волосы, эти две вещи могут быть связаны.

Как вы уже знаете, курение способствует развитию сосудистых заболеваний, рака легких, преждевременного старения кожи и болезней сердца. Это достаточная причина, чтобы отказаться от этой привычки, но знаете ли вы, что курение также может вызвать выпадение волос?

Продолжайте читать, чтобы понять, как курение связано с выпадением волос и преждевременным поседением.

Особенности:

Вызывает ли курение выпадение волос?

Хотя есть несколько факторов, которые ответственны за выпадение волос, в том числе стресс, генетика и гормоны, такие как DHT, привычки образа жизни, такие как потребление никотина, могут быть столь же разрушительными для здоровья ваших волос.

Кровоток жизненно важен для волосяного фолликула (крошечные отверстия или поры на коже, из которых образуются волосы) для здорового роста, а никотин снижает кровоток по всему телу, сужая кровеносные сосуды.

Ограниченный кровоток по коже головы может негативно повлиять на рост волос, поскольку фолликулы не получают достаточного количества кислорода и питательных веществ для поддержания цикла здорового роста.

В одном исследовании, опубликованном в Архиве дерматологии, изучалась группа из 740 мужчин в возрасте от 40 до 91 года на Тайване [1].Было обнаружено, что те, кто выкуривал 20 или более сигарет в день, в два раза чаще сталкивались с потерей волос из-за курения по сравнению с теми, кто никогда не курил, несмотря на семейный анамнез.

Влияние курения на волосы

• Курение истощает коллаген, лишает волосы масел, делая их обезвоженными [2]
• Вызывает отложения на коже головы, из-за чего корни становятся жирными.
• Может вызвать преждевременное поседение [3]
• Курение вызывает изменения в эндокринной системе, что снижает способность железы вырабатывать здоровые гормоны
• Снижает содержание в организме витаминов А и С, необходимых для выработки коллагена.
• Курение ослабляет ваш иммунитет, что делает вас восприимчивыми к болезням

Как курение вызывает выпадение волос?

1.Плохое кровообращение

Ваши фолликулы нуждаются в большом количестве минералов, питательных веществ и кислорода для производства здоровых волос. Токсины, содержащиеся в сигарете, могут повлиять на ваше кровообращение, сузить кровеносные сосуды и затруднить кровоток.

Цикл роста ваших волос состоит из четырех фаз: фазы роста, переходной фазы, фазы покоя и фазы выпадения.

Без достаточного питания ваши фолликулы подвергаются стрессу и переходят в длительную или постоянную фазу покоя.В результате нити продолжают выпадать с одинаковой скоростью, но фолликулы не могут их заменить.

Прерывание цикла роста волос из-за недостатка крови для питания приводит к выпадению волос. [4]

2. Ослабленная иммунная система

Курение снижает иммунную реакцию организма, делая вас более уязвимыми для инфекций. Простуда, от которой невозможно избавиться, может сохраняться из-за вашей привычки курить.

Ваша иммунная система защищает вас от инфекций и болезней, таких как грипп или рак.Когда вы курите, ваши лейкоциты всегда активны и борются с вредом, который наносит табак.

Когда ваша иммунная система слаба, вероятность бактериальных или грибковых инфекций кожи головы повышается, что не позволяет фолликулам производить новые здоровые волосы. [5]

3. Факторы окружающей среды

Волосы также могут истончиться из-за факторов окружающей среды. [6] Загрязнение лишает волосы белка, который способствует росту волос в фолликуле. Присутствие в воздухе загрязнителей и канцерогенов может даже усугубить генетическое выпадение волос.

4. Напряжение

Возможно, вы слышали, что стресс может привести к выпадению волос, и это правда. Курение увеличивает стресс в вашем теле. Это также вызывает повышение артериального давления, частоты сердечных сокращений и напряжения мышц.

Тяга к никотину вызывает стресс, потому что ваше тело начинает проходить абстинентный синдром.

5. Курение нарушает работу эндокринной системы

Курение может сказаться на эндокринной системе организма, что может привести к повышению уровня ДГТ, гормона, отвечающего за облысение по мужскому типу.[7]

DHT может заставить фолликулы сокращаться до тех пор, пока они не перестанут производить волосы. Это также может привести к тому, что фолликулы станут ломкими и слабыми, из-за чего ваши волосы будут казаться тоньше.

Наконечник SkinKraft:

Очень важно придерживаться сбалансированной и питательной диеты, чтобы ваше тело могло пополнять и восстанавливать поврежденные клетки и волосяные фолликулы.

Помогает ли отказ от курения росту волос?

Лучший способ обратить вспять последствия курения для волос — это бросить курить.

Хорошая новость заключается в том, что как только вы удалите из своего тела все загрязнения, выпадение волос, вызванное курением, станет обратимым и поддается лечению. Как только вы бросите курить, волосы снова отрастут, и ваше тело начнет восстанавливаться и нормально функционировать.

Тем не менее, курильщикам, длительно курящим, может потребоваться дополнительное лечение для восстановления волос, такое как трансплантат или пересадка волос.

Отрастут ли мои волосы, если я перестану курить?

Когда вы бросите курить, ваше общее состояние здоровья и состояние волос улучшатся.Если курение было основной причиной выпадения волос, отказ от курения остановит преждевременное старение и сушку кожи головы, уменьшая вероятность выпадений.

Хотя вы не можете обратить вспять ущерб, причиненный курением, отказ от курения — это один из способов вернуть свое тело в состояние, при котором есть возможность отрастить здоровые волосы.

Волосам нужно время, чтобы восстановиться и вернуться в свое здоровое состояние. Так что наберитесь терпения, особенно если вы много курите.

Если вы продолжаете испытывать выпадение волос после того, как бросили курить в течение длительного времени, важно изучить другие возможности и устранить их.Сертифицированный профессионал может направить вас в правильном направлении.

Наконечник SkinKraft:

Когда вы курите, ваше тело теряет витамин C. Потребляйте достаточное количество витамина C для улучшения вашей иммунной системы.

Могу ли я начать курить после пересадки волос?

Если вы планируете операцию по пересадке волос, вам нужен 100% шанс на успех. Для достижения наилучших результатов не курите по крайней мере за неделю до операции и две недели после пересадки волос.[8]

Открытые раны более восприимчивы к инфекциям, и чем дольше они заживают, тем выше вероятность заражения. Инфекции могут представлять угрозу для успешной пересадки волос, потому что есть вероятность, что корки и корки останутся на коже дольше, чем необходимо, что приведет к образованию рубцовой ткани.

Завершение

Есть несколько причин выпадения волос, и часто они могут быть взаимосвязаны. Если вы страдаете выпадением, истончением или преждевременным поседением волос, вам следует включить в свой распорядок дня здоровые привычки, такие как регулярные упражнения и хорошо сбалансированное питание.Не прерывайте свою жизнь сигаретой.

Начни с познания своей кожи

Как курение вызывает выпадение волос + естественные способы борьбы с этим — Vedix

Вы курите? Вы замечали выпадение или истончение волос с тех пор, как начали курить? Тогда ваша потеря волос [1] может быть напрямую связана с вашей привычкой к курению.

«Помимо вреда для здоровья ваших легких, вредные химические вещества, содержащиеся в сигаретах, также вызывают серьезное повреждение ваших волос, что в конечном итоге может привести к их выпадению», — говорит д-р.Зил Ганди, главный аюрведический врач Vedix.

В этой статье давайте разберемся, как курение способствует выпадению волос и как вы можете эффективно справиться с этим с помощью Аюрведы.

Особенности:

Аюрведические доши и курение

Согласно традиционной аюрведической системе, каждый является совокупностью трех жизненных энергий: Вата, Питта и Капха доши. Если все три доши находятся в уравновешенном состоянии, любой человек имеет идеальное здоровье.И повышение, произошедшее в любой из этих дош, приводит к различным заболеваниям, включая проблемы, связанные с кожей головы и волосами.

Согласно Аюрведе, дхумапана (курение) с табаком вызывает дисбаланс во всех трех дошах вашего тела.

Что курение влияет на волосы?

1. Плохое кровообращение

Вашим фолликулам необходимы необходимые питательные вещества, такие как витамины, минералы и кислород, для производства здоровых волос. И эти питательные вещества поступают в ваши фолликулы через кровообращение.

Сигаретный дым содержит токсичные химические вещества, которые вызывают сужение кровеносных сосудов и блокируют кровообращение в волосяных фолликулах. Поскольку ваши волосяные фолликулы не получают необходимые питательные вещества из крови, цикл роста волос нарушается, что, в свою очередь, приводит к заметному выпадению волос.

2. Слабая иммунная система

Прекращение кровоснабжения фолликулов приводит к увеличению уровня Капха-доши на коже головы, что приводит к чрезмерной выработке масла.Это, в свою очередь, вызывает такие состояния, как перхоть (себорейный дерматит) или другие инфекции кожи головы, которые еще больше усугубляют выпадение волос.

Кроме того, курение наносит ущерб вашему внутреннему иммунитету в борьбе с такими патогенными инфекциями. Это еще больше усугубит ваше состояние и приведет к сильному выпадению волос.

3. Загрязнение

Токсины, содержащиеся в сигаретах, не только вызывают выпадение волос у курящих людей, но также вызывают выпадение волос у людей, которые подвергаются пассивному или вторичному курению [2].

Вредные загрязнители, такие как никотин и котинин, выбрасываемые курильщиками сигарет в воздух, откладываются на стержне волоса. Это приводит к необратимому повреждению структуры волос людей, подвергающихся воздействию загрязненного воздуха. Кроме того, щелочная природа токсинов, выделяемых при курении сигарет, может нарушить pH кожи головы, что в конечном итоге сказывается на росте волос.

Кроме того, загрязнение, вызванное курением, может усилить вашу генетическую потерю волос, в то время как канцерогены, присутствующие в загрязненном воздухе, блокируют механизмы в ваших волосяных фолликулах, которые производят белок волос.

Недавние исследования показали, что курение может не только вызывать выпадение волос, но и вызывать преждевременное поседение у молодых людей.

Как остановить выпадение волос из-за курения?

1. Во-первых, бросьте курить

Отказ от курения — лучший способ обратить вспять вызванное им выпадение волос. Ваше тело способствует возобновлению роста волос за счет своего естественного механизма омоложения, как только вы прекратите загрязнение волос и тканей кожи головы токсинами, содержащимися в сигаретах.

Мы понимаем, что бросить очень вызывающую зависимость не так просто.Но вы можете добиться успеха в нескольких испытаниях, не отказываясь от них.

2. Придерживайтесь диеты, богатой питательными веществами

Согласно Аюрведе, правильная и богатая питательными веществами диета, основанная на ваших уровнях доши, играет решающую роль в возвращении вашего нарушенного уровня доши в сбалансированное состояние.

Убедитесь, что в ваш рацион входят продукты, богатые витаминами A, B, C, D, E, K, железом, цинком, фолиевой кислотой, белками и т. Д. Включите в свой рацион такие травы, как индийский крыжовник (амла), пажитник, кориандр, порошок куркумы. , Jeera и т. Д. В вашем повседневном рационе, поскольку они не только способствуют росту волос, но и укрепляют ваш иммунитет, сохраняя при этом равновесие доши.

3. Выберите аюрведический уход за волосами

«Включение мощных аюрведических травяных составов в ваш ежедневный режим ухода за волосами помогает в процессах детоксикации, балансировки и омоложения», — говорит доктор Зил.

Обязательно массируйте волосы на коже головы лечебными травяными маслами не реже двух раз в неделю, прежде чем мыть волосы аюрведическим травяным шампунем. А регулярное применение аюрведических масок для волос, сывороток и ополаскивателей для волос обеспечивает глубокое кондиционирование и питание ваших волос, предотвращая заражение микробами.

Аюрведические средства по уходу за волосами с правильными травами, основанными на вашем повышенном уровне доши, нацелены на первопричину выпадения волос, одновременно уравновешивая ваши доши.

4. Аюрведические методы борьбы с последствиями курения

• Пейте достаточное количество воды из медной емкости каждый день. Эта практика способствует накоплению и выведению шлаков из вашего тела.
• Убедитесь, что вы регулярно выполняете нети-крию под руководством вашего аюрведического консультанта.Нети крийя включает вдыхание соленой воды через одну ноздрю и выпуск ее через другую, и наоборот.

• Выполняйте бхастрика-пранаяму как утром, так и вечером.
• Употребление 1 чайной ложки порошка трифалы каждую ночь перед сном помогает избавиться от отложений никотиновой смолы из организма.
• Вы также можете улучшить процесс детоксикации, ежедневно потребляя такие травы, как ашваганда, шатавари, женьшень и бала, в соответствии с рекомендациями вашего аюрведического врача.
• Согласно Аюрведе, ежедневное употребление 1 чайной ложки аджвана и корицы контролирует тягу к курению.
• Съедание 2-3 листьев базилика каждое утро ослабит пагубные последствия курения и поможет вам контролировать табачную зависимость.

5. Обратиться к врачу

Курение связано как с временной потерей волос (калитья / телогеновая выпадение [3]), так и с долгосрочными состояниями, такими как выпадение волос из-за ДГТ [4]. Хотя в настоящее время у вас может не быть таких заболеваний, курение может вызвать раннее начало выпадения волос, если у вас есть генетическая предрасположенность к нему.Если эти условия уже существуют, курение сигарет увеличивает скорость выпадения волос.

Мы рекомендуем вам предварительно проконсультироваться с вашим врачом или практикующим аюрведом, чтобы определить тип выпадения волос, вызванного курением, с помощью профессионального диагноза. Как только вы поймете, какой у вас выпадение волос, ваш текущий уровень доши и первопричины этого состояния, вы можете выбрать индивидуальные и конкретные аюрведические процедуры, чтобы оживить рост волос.

Кроме того, вам необходимо проконсультироваться с врачом или практикующим аюрведом, чтобы убедиться, что применяемые вами травяные составы подходят вашему организму на основе вашей истории болезни.

Последнее слово

Курение вызывает повреждение волос на клеточном уровне, ослабляя иммунную систему. Канцерогены, присутствующие в сигаретах, атакуют и изменяют структуру вашей ДНК [5], что не только приводит к сильному выпадению волос, но и может вызывать различные виды рака. Включение аюрведического образа жизни и режима — важная задача в ваших руках, чтобы контролировать пагубные последствия курения и способствовать здоровому и сильному росту волос.

В vedix мы настраиваем аюрведический режим ухода за волосами, который нужен вашим волосам прямо сейчас, исходя из ваших уровней доши.

Почему это происходит и как это остановить

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), курение представляет собой опасность для здоровья, на которую приходится большинство предотвратимых смертей и заболеваний в Соединенных Штатах. (1) (2)

Всем известно, что курение сигарет может убить вас, но, тем не менее, около 17% американцев являются постоянными курильщиками. Фактически только в Соединенных Штатах от курения ежегодно умирает около полумиллиона человек.(3)

Табачные сигареты содержат химическое вещество, вызывающее сильную зависимость, под названием никотин, из-за которого особенно трудно отказаться от этой смертельной привычки.

Курение в основном связано с заболеванием легких, но оно также может быть вредным для всего тела, включая волосы.

Исследование, проведенное с участием 740 тайваньских мужчин, пролило свет на связь между курением и выпадением волос. Исследователи обнаружили, что те, кто выкуривает 20 или более сигарет в день, в два раза чаще страдают от выпадения волос, чем некурящие.(4)

Табак содержит несколько вредных химических веществ, которые по-разному повреждают организм. К ним относятся:

• Никотин
• Кофеин
• Мышьяк
• Алюминий
• Кадмий
• Аммиак
• Цианид
• Бензол
• Окись углерода
• Бутан
• Теллур
• Ацетон
• Горосид

Из всех этих токсичных элементов никотин и кофеин сильнее всего влияют на волосы.В этой статье мы обсудим вредное влияние курения сигарет на здоровье волос и его влияние на их выпадение.

Как курение сигарет вызывает выпадение волос

Вот некоторые из способов, которыми курение сигарет ухудшает качество ваших волос и вызывает их выпадение:

1. Повреждает волосяные фолликулы

Никотин увеличивает окислительный стресс в волосяных фолликулах и во всем теле. (5) Это достигается путем высвобождения нестабильных молекул, называемых свободными радикалами, которые атакуют и разрушают здоровые клетки, вызывая различные заболевания.

Эти свободные радикалы, вызванные никотином, повреждают основную структуру ваших волос вплоть до клеточного уровня и препятствуют образованию новых волосковых клеток. Таким образом, курение может сделать ваши волосы все более слабыми или ломкими, а также затруднить рост новых волос.

2. Уменьшает кровообращение

Вдыхание табака выделяет определенные токсины, которые сужают кровеносные сосуды, тем самым ограничивая кровоснабжение всего тела. (6) (7)

Кровь переносит кислород и питательные вещества к волосяным фолликулам, которые используются для производства здоровых и сильных волос.

Но если ваши волосяные фолликулы не получают достаточно насыщенной кислородом крови, ваши волосы будут голодать для питания, станут ломкими и сухими. Это прогрессирующее ослабление волос увеличивает вероятность их ломкости или выпадения.

Без надлежащего кровоснабжения волосяные фолликулы не смогут производить волосковые клетки достаточно быстро, чтобы отрастить новые пряди. Выпадение волос быстрее, чем вы можете отрастить заново, приводит к появлению залысин.

3. Ослабляет иммунную систему

Курение может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более уязвимыми для различных заболеваний, вызывающих выпадение волос.

Например, когда ваш иммунитет ослаблен, ваше тело не сможет бороться с инфекциями кожи головы. Продолжительные грибковые или бактериальные инфекции кожи головы могут разрушить волосяные фолликулы и навсегда снизить их способность производить здоровые волосы.

Курение подавляет синтез коллагена, истощая запасы витаминов А и С.

4. Отравляет кожу головы

Сигарета выпускает дым и сажу в ваше непосредственное окружение, некоторые из которых оседают на коже головы и негативно влияют на волосяные фолликулы.Это особенно актуально, если вы регулярно курите в помещении или в машине с закрытыми окнами.

Здоровая кожа головы имеет слегка кислую среду, которая способствует функционированию волосяных фолликулов, но неблагоприятна для роста микробов. Однако токсичные вещества сигаретного дыма являются щелочными и могут нарушить нормальный уровень pH кожи головы.

Более того, эти загрязнители могут просачиваться вниз по фолликулам и уменьшать выработку основного белка, формирующего волосы, кератина. Низкое производство кератина приводит к истончению и ослаблению волос, склонных к ломкости или выпадению.

Таким образом, несмотря на то, что в большинстве случаев выпадение волос является генетическим, загрязняющие вещества, переносимые по воздуху через сигаретный дым, могут значительно усугубить эту проблему.

5. Вызывает стресс

Многие люди курят, чтобы снять стресс, но представление о том, что курение помогает расслабиться, является полным заблуждением.

Никотин — это вещество с мягкими изменениями, которое может обеспечить мгновенное, но кратковременное расслабление. Это может объяснить, почему люди чувствуют себя спокойными сразу после выкуривания сигареты, но есть и обратная сторона медали.

Никотин вызывает сильную зависимость, которая может усиливать стресс каждый раз, когда у вас появляется тяга. Жизнь в условиях такого хронического стресса отрицательно сказывается на росте волос и их здоровье.

6. Увеличивает выработку DHT

Тестостерон — это половой гормон, который встречается как у мужчин, так и у женщин, но в основном отвечает за различные мужские характеристики, такие как волосы на лице или теле, мышечная масса и баритон.

Фермент 5-альфа-редуктаза превращает тестостерон в дигидротестостерон (ДГТ).Это производное гормона связывается с определенными белковыми молекулами (рецепторами), присутствующими на волосяных фолликулах, и в конечном итоге приводит к их сокращению.

Более того, DHT переводит волосяной фолликул в преждевременную и длительную фазу покоя, сокращая анагенную фазу активного роста волос. Сморщенные волосяные фолликулы не получают достаточно питания для поддержания здорового цикла роста волос, в результате чего волосы становятся короткими, слабыми и ломкими, которые легко выпадают. (8)

Курение, как известно, увеличивает выработку ДГТ в организме за счет изменения эндокринной системы, тем самым усугубляя вызванное ДГТ выпадение волос.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Вызывает ли ДГТ выпадение волос и способы борьбы с этим

7. Стимулирует чрезмерную секрецию масла

Никотин чрезмерно активизирует сальные железы, прикрепленные к волосяным фолликулам, и заставляет их производить избыточное масло. Жирная кожа головы и волосы ежедневно улавливают больше загрязнителей, мертвых клеток и грязи, открывая путь для инфекций кожи головы.

Более того, скопившееся масло постепенно проникает в волосяные фолликулы и забивает их. В результате ваши волосяные фолликулы не могут получать питательные вещества и кислород, необходимые для создания сильных и здоровых волос.

8. Вызывает преждевременное поседение волос

Курение сигарет вызывает сильный окислительный стресс на волосяных фолликулах, из-за которого ваши волосы могут поседеть раньше времени.

Как и ваша кожа, ваши волосы приобретают свой цвет за счет соединения, называемого меланином, которое вырабатывается специализированными клетками, называемыми меланоцитами. Вызванные табаком свободные радикалы повреждают волосяные фолликулы и препятствуют активности меланоцитов, вызывая раннее поседение волос.

Несколько исследований показали, что курильщики чаще страдают преждевременным поседением волос, чем некурящие.(9)

Как остановить выпадение волос из-за курения?

Следующие меры ухода за собой и профилактические меры могут помочь решить проблему выпадения волос из-за курения:

1. Бросить курить

Первый и самый важный шаг к решению проблемы выпадения волос, связанной с курением, — это навсегда отказаться от этой привычки.

Все другие меры по восстановлению или отрастанию волос будут бесполезны, если вы продолжите подвергать волосы токсическому повреждению. Небольшое улучшение, которое вы могли бы сделать, будет быстро отменено продолжающимся натиском сигаретного дыма.

Отказ от курения может быть трудным, но продолжайте пытаться, пока не добьетесь успеха. Как только вы избавитесь от никотина, ваше тело продолжит свой естественный цикл роста волос и восстановит уже нанесенный ущерб.

Среда, свободная от табачного дыма, способствует росту более здоровых волос.

2. Ешьте здоровую пищу

Богатая питательными веществами диета будет питать ваши волосяные фолликулы изнутри, способствуя быстрому и здоровому росту волос. Кроме того, здоровая диета способствует укреплению иммунитета, что помогает предотвратить любые инфекции кожи головы или заболевания, которые могут вызвать выпадение волос.

Ешьте продукты, богатые белком, который является основным компонентом для наращивания волос. Увеличьте потребление фруктов и овощей, которые естественным образом богаты антиоксидантами. Антиоксиданты помогают нейтрализовать вызванный свободными радикалами окислительный стресс в волосяных фолликулах и повышать иммунитет.

Другими необходимыми питательными веществами, которые могут стимулировать волосяные фолликулы к образованию здоровых волос, являются витамины A, B, C, D, E и K, железо, цинк и фолиевая кислота.

Травы, такие как индийский крыжовник ( амла ), женьшень, пажитник, ашваганда , кориандр, шатавари , порошок куркумы, бала , трифала и семена тмина, также проявляют лечебные свойства, восстанавливающие волосы. , укрепляют иммунитет и выводят из организма никотиновые смолы.

Но для того, чтобы эти травы работали, их необходимо употреблять в соответствующих количествах, предпочтительно как часть общей здоровой, хорошо сбалансированной диеты.

Ваша диета должна быть основным источником питания волос, но вы также можете рассмотреть возможность приема добавок для роста волос. Эти добавки могут восполнить те пищевые потребности, которые ваша диета не может удовлетворить. Однако никогда не начинайте прием добавок без предварительной консультации с врачом.

3. Обеспечьте бережный уход за волосами

Правильные продукты и методы ухода за волосами могут иметь огромное значение для здоровья ваших волос, особенно если вы пытаетесь обратить вспять повреждение волос.Основная идея — бережно относиться к своим волосам.

Использование продуктов для волос, содержащих химические вещества, может еще больше высушить волосы и кожу головы. Что вам нужно, так это мягкие увлажняющие шампуни и кондиционеры, не содержащие агрессивных сушильных агентов, таких как парабены, сульфаты и формальдегид. Обязательно используйте кондиционер после мытья головы.

Инструменты для укладки выделяют много тепла, которое со временем может обжечь волосы и повредить волосяные фолликулы. Так что лучше использовать их как можно реже.

Также избегайте аксессуаров для волос и причесок, которые тянут ваши волосы, поскольку они могут ослабить корни волос. Сильное расчесывание или расчесывание также может вызвать ломкость и выпадение волос, поэтому всегда будьте осторожны.

Используйте деревянную расческу с широкой щетиной или расческу для распутывания волос, чтобы избавиться от узлов в волосах, а не тянуть за них.

4. Попробуйте аюрведический уход за волосами

Аюрведические средства для волос изготовлены из лекарственных трав, которые могут улучшить качество ваших волос, способствовать быстрому отрастанию волос и бороться с инфекциями кожи головы.

Два раза в неделю нежно массируйте кожу головы аюрведическим маслом для волос, чтобы обеспечить глубокое кондиционирование и питание волос. Актуальная стимуляция массажа также улучшает кровообращение в голове, что способствует росту волос.

В продолжение этого регулярно используйте аюрведические шампуни, маски для волос и сыворотки, чтобы ускорить процесс восстановления волос.

ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ: Как ухаживать за волосами с помощью Аюрведы

5.Увлажняйте себя

Правильное потребление жидкости не только обеспечивает увлажнение кожи головы изнутри, но и выводит табачные токсины из организма. Важно пить воду в течение дня, а не за один раз.

Хранение питьевой воды в медном контейнере может помочь обогатить ее ионами меди. Меди приписывают несколько целебных и очищающих свойств, которые передаются через ее ионы в питьевую воду.

6. Лечите инфекции кожи головы

Курильщики с инфекцией кожи головы должны сначала вылечить это заболевание, прежде чем они смогут обратить вспять выпадение волос.Это связано с тем, что микробы, вызывающие инфекцию, проникают в волосяные фолликулы и повреждают их изнутри. Поврежденные волосяные фолликулы не могут производить здоровые волосы.

Учитывая, что курение подавляет иммунную систему, вам, скорее всего, потребуются противогрибковые препараты, такие как тербинафин (ламизил) или флуконазол, чтобы победить инфекцию.

Чем дольше сохраняется инфекция, тем сильнее происходит выпадение и повреждение волос. Вот почему раннее лечение является обязательным, чтобы свести к минимуму повреждение волос, вызванное инфекциями кожи головы.(10)

7. Принимайте немного витамина D ежедневно

Витамин D помогает восстанавливать и стимулировать волосяные фолликулы, поддерживая здоровый рост волос. Основным источником этого питательного вещества является солнечный свет, поэтому его часто называют солнечным витамином.

Когда ваша кожа подвергается воздействию солнца, она синтезирует витамин D, и благодаря этому процессу удовлетворяется большая часть потребностей вашего организма. Итак, вы должны ежедневно получать немного солнца, особенно если вы боретесь с повреждением волос.

Большинство людей с трудом удовлетворяют свои потребности в витамине D только за счет солнечного света.Поэтому рекомендуется употреблять в свой обычный рацион продукты, богатые витамином D, такие как треска.

Вы даже можете принимать добавки с маслом печени трески, но сначала проконсультируйтесь с врачом о правильной дозировке. Рекомендуемая суточная доза витамина D — не более 10 000 МЕ. (11)

8. Регулярно практикуйте медитацию

Медитация и глубокое дыхание могут помочь вам контролировать симптомы отмены, вызванные отказом от курения. Эти упражнения на расслабление помогут вам сосредоточить свою энергию и сосредоточиться на себе.

Когда вы концентрируетесь на своем дыхании, вы забываете обо всем остальном и обретаете чувство спокойствия. Это может иметь большое терапевтическое значение при борьбе с позывом закурить и может помочь вам придерживаться плана отказа от курения.

Некоторые домашние средства, которые стоит попробовать

Следующие домашние средства могут помочь уменьшить и обратить вспять повреждение волос, вызванное курением:

• Аюрведа рекомендует ежедневно употреблять 1 чайную ложку тмина ( ajwain ) и корицу, чтобы обуздать тягу к никотину.
• Жевание двух-трех листьев базилика утром может помочь уменьшить токсические эффекты курения и избавиться от табачной зависимости.
• Ним обладает сильными противомикробными свойствами, которые помогают избавиться от инфекций кожи головы. Обработайте кожу головы и волосы пастой нима или продуктами нима для глубокого очищающего эффекта.
• Нанесение геля алоэ вера может придать коже головы влагу и питание, а также улучшить ее баланс pH.

Заключительное слово

Курение может вызвать временную потерю волос, которую можно обратить вспять, отказавшись от сигарет, изменив диету и образ жизни и правильно ухаживая за волосами.Однако курение также может усугубить генетическое или связанное с ДГТ выпадение волос, которое является гораздо более хроническим и труднообратимым.

Люди с генетической предрасположенностью к выпадению волос могут страдать от раннего начала и более быстрого прогрессирования этого состояния, если они курят. Между тем, некурящие с такой же генетической предрасположенностью имеют больше шансов задержать процесс облысения из-за отсутствия токсинов табака.

Различные типы выпадения волос требуют разного лечения.Итак, вы должны проконсультироваться с врачом, чтобы определить первопричину вашей проблемы, прежде чем лечить ее. Ваш врач порекомендует конкретные методы лечения, которые помогут вам решить проблему выпадения волос и оживить их рост.

Отказ от сигарет — это шаг номер один в решении проблемы выпадения волос из-за курения, за которым следуют перечисленные выше меры по уходу за волосами.

Однако длительное курение может непоправимо разрушить ваши волосяные фолликулы до такой степени, что они не смогут отрастить новые волосы. В таком случае ваш врач может назначить пересадку волос или пересадку волос, чтобы скрыть залысины.