Как восстановить ногти: Как восстановить и укрепить ногтевую пластину в домашних условиях – 12 эффективных способов восстановление ногтевой пластины

Аптечные и косметические средства для укрепления ногтевой пластины

Для поддержания красоты ногтей необязательно пользоваться дорогой профессиональной косметикой. Тысячи красавиц, уже испробовавших действие дешевых аптечных средств, советуют их всем. Укрепление ногтевой пластины в домашних условиях можно сделать с помощью следующих средств:

• Морскую соль можно купить в любой аптеке. Она помогает укрепить ноготки. Женщины замечают, что после отдыха на море ноготки становятся крепкими и здоровыми сами по себе.
• Йод. Для укрепления ногтей йод наносят на пластину ватной палочкой. После нанесения средства нужно намазать ногти увлажняющим кремом. Можно красить ногти лаком поверх йода.
• Лечебный воск. Помогает бороться с сухостью ноготков. Иногда именно от пересушенности ногти становятся ломкими. Применять обычный парафин нельзя.
• Глина. Глиняные обертывания наделяют ногти необходимыми микроэлементами. После процедур нужно наносить увлажняющий и смягчающий крем.
• Эфирные масла. Для здоровья ногтевых пластин наиболее полезны хвойные и цитрусовые. Некоторые виды масел уничтожают бактерий и микробов.

Народные рецепты

Дома большинство красавиц предпочитают народные средства. Натуральные рецепты помогают укрепить ноготки и ускорить их отрастание.

Окуните ногти в растопленный воск, быстро достаньте и остудите в прохладной воде до его застывания. Держать воск 2 часа. Можно оставить на ночь.

Слегка подогрейте оливковое масло, капните в него лимонный сок. Массажными движениями втереть в ногтевую пластину, надеть хлопковые перчатки и не снимать до утра.

Полезное видео

Небольшой ролик о том, как укрепить ногтевую пластину в домашних условиях:

Избежать повреждения ногтевых пластин почти невозможно, но правильно питаясь, качественно ухаживая за ними, можно сохранить здоровье и природную красоту ноготков.

Поиск врача по теме статьи

Екатерина Морозова

В 2004 году успешно окончила Московскую Медицинскую Академию им. И.М. Сеченова (ММА).
Работает иммунологом, помимо работы много времени уделяет красоте и здоровью ногтей.

Latest posts by Екатерина Морозова (see all)

Другие полезные статьи

12 эффективных способов восстановление ногтевой пластины

Эффективные методы восстановления ногтевой пластины

Ногти так же как и волосы являются ничем иным как придатками кожи и выполняют прежде всего защитную функцию. Ногти — это роговые образования имеющие пластинчатую форму. Эти пластинки лежат на ногтевом ложе и главная их функция – защита кончиков пальцев от механических повреждений.

Отношение к собственным ногтям у каждого свое: кто-то воспринимает их как нечто само-собой разумеющиеся и раз в неделю состригает ногти чуть-ли не «до мяса», некоторые считают их удобным приспособлением в своей жизни для открытия баночек, крышечек и т п., для другой половины человечества ногти являются одной из важных составляющих внешнего облика и мы тратим время и средства чтобы наши ногти были безупречными и выглядели исключительно как украшение. Для любого из нас важно чтобы они были здоровыми, тк только на здоровых ногтях плотных и гладких хорошо ложится и долго держится как лак, так и иные укрепляющие материалы, да и внешне они выглядят более эстетичными.

Для того чтобы рассмотреть методы восстановления ногтевой пластины вспомним ее строение

Рост ногтя начинается в матриксе или как его еще называют – корень ногтя. Это задняя часть ногтевой пластинки которая полностью скрыта под задним ногтевым валиком, небольшая часть корня выступает из под валика в виде беловатого участка луночки ногтя, именно в матрице происходит образование нп. Матрица состоит из эпителиальных клеток, которые превращаются в ногтевые пластинки.

Видимая часть ногтя – ногтевая пластинка, состоит из кератина, это белок который присутствует в коже и из которого образуются волосы, плотность кератина в ногтях и волосах зависит от количества серы. Образующиеся между молекулами связи укрепляют белок и делают его твердым, во многом количестве серы является и наследственные особенности, если у вас с детства мягкие тонкие ногти, как это не грустно, ничего изменить нельзя, разве что путем наращивая , но если вдруг ранее прочные ногтя вдруг стали слабыми и мягкими, то это скорее всего нехватка каких-либо веществ в организме.

Между слоями кератина распространяются тонкие прослойки жира и воды именно эти прослойки придают нп эластичном и блеск. Ноготь может впитывать воду, при этом увеличивая свою толщинку, поэтому у людей, часто контактирующих с водой ногти становятся мягкими и толстыми.

Помимо серы в ногте содержаться и другие микроэлементы: кальций, хром, фосфор, селен и цинк их присутствие делает ноготь здоровым. Растут они медленнее чем волосы и в среднем за неделю ногти на руках отрастают на 1 мм, а ногти ногах на 0.25 мм. Полное обновление ногтевой пластинки происходит примерно за 3-4 месяца.

Ногти часто бывают показателем болезненных процессов в нашем организме, например продольные желобки говорят о наличии хронических воспалительных заболеваний (придаточных пазух носа, зубов или начинающемся ревматизме).

Поперечные желобки могут указывать на болезни внутренних органов (почек, печени, желудочно кишечного тракта), а также, что организму не хватает цинка, т.к. цинк содержится в основном в продуктах животного происхождения, то от его недостатка страдают прежде всего вегетарианцы.

Если вмятины и углупления придают ногтю вид наперстка — это предупреждающий сигнал о псориазе. Ногти в форме часовых стекол очень часто указывают на болезнь легких (бронхитах или онкологии). Желтая окраска ногтей указывает на больную печень. Бугристые и желтоватые ногти бывают при сахарном диабете и грибковом поражении.

Ногти уже давно имеют для нашей внешности эстетическую ценность, без красивых ухоженных здоровых ногтей невозможно представить ни один законченный женский образ и чтобы это было возможным, ногти должны быть подготовлены ежедневным уходом и грамотно проведенным маникюром.

Причины ,приводящие к травмированию, изнашиванию ногтевой пластины

1. Стресс — Как только он вошел в нашу жизнь – через 2-2,5 месяца у кого-то будут выпадать волосы, у кого-то резко начнут слоиться ногти, а может и то и другое вместе.

2. Генетически заданная толщина ногтя зависит от длины матрикса, чем длиннее матрикс — тем толще нп , при дистрофиях , травмах матричного аппарата его часть может быть полностью утрачена, в результате чего ноготь истончается. Если ногтевые пластины стали шершавыми или при обработке «слезают» тонкими полосками виноваты жесткие средства для снятия лака, съедающие природный защитный кератиновый слой.

3. Очень часто, густые концентрированные средства для мытья посуды (Ferry), сильно расслаивают нп.

4. Сейчас около 40% населения страдает вегетососудистой дисто нией (постоянные холодные кисти ног и рук). Из-за плохого кровоснабжения конечностей нарушается питание ногтей, а значит и замедляется рост, людям с этой проблемой нужно каждый день делать массаж рук и ступней.

5. Не нужно забывать, что наращивание/снятие ногтей должен выполнять только профессиональный мастер, но порой случается , что в результате нехватки времени, не выдерживается необходимое временя для снятия искусственного материала и срываются верхние чешуйки, в результате чего образуются повреждения и микротрещины на поверхности нп.

Как происходит сцепление ногтевой пластины с материалом?

С помощью химической-физической адгезии: при физической адгезии мы сами бафим нп для того чтобы материал сцепился с чешуйками ногтя и тем самым истончаем его; при химической адгезии материал сцепляется с нп с применением химических реактивов (бондексов и праймеров, которые сами по себе выщелачивают и пересушивают нп).

И в том и в другом случае материал проникает в поверхностный слой нп тем глубже, чем более возрастная клиентка ( в таком возрасте очень часто ногти становятся более пористыми, в следствие чего происходит усадка гелей) , этом случае сложнее удалить материал с нп. и тут рекомендуется делать коррекцию фрезой.

На рынке ногтевой индустрии существует материал СОФТ гель у которого адгезия работает по-принципу липкой ленты и в этом случае снятие материала происходит быстро и не травмотично.

Как восстановить ногтевую пластину?

Необходимо стимулировать ее рост, дать приток крови к нп, тем самым увеличить скорость срастания нп, при этом ее необходимо постоянно подрезать т.к. зачастую ногти теряют свою жизненную силу и становятся ломкими.

Необходимо терпение и время. Для этого лучше провести усиленную процедуру по их восстановлению, наполнить витаминами, микроэлементами, маслами.

На рынке ногтевого сервиса существует огромное количество средств по восстановлению нп, При выборе средств необходимо обращать внимание на составляющие компоненты, желательно по составу они должны быть приближенны к ногтевой пластине т.е. смотреть на присутствие в них элементов серы, цинка, селена, протеинов шелка.

Ускоряет рост ногтей — гормональные сдвиги (подростковый возраст, беременность, период предменструации), весеннее время.

Замедляет рост — чрезмерно строгая диета с малым содержанием жиров белков и витаминов, болезни сопровождающиеся нарушением кровообращения и обмена веществ, стрессы, привычка грызть ногти.

Благодаря слоистой и пористой структуре ногтя в нем происходят 2 2 одновременно протекающих процесса, характерных для самой кожи – всасывание и выпотевание, в отличие от кожи эти процессы происходят в ногтях пассивно поскольку в них отсутствуют регулирующие механизмы.

В силу высокой проницаемости ногти дают до 12% кожного выпота в сутки и также впитывают все что находится на их поверхности, они активно поглощают и воду, которую кожа не впитывает, на этом основаны различные методы лечения и восстановление ногтей.

12 методов лечения и восстановления ногтей

1 способ: Горячий маникюр, когда кровообращение нп усиливается в результате нагревания специального питательного лосьена до 40-45 градусов, в результате происходит расширение пор нп и она становится проницаемой для попадания в зону роста ногтя витаминов. В состав лосьона входит ланолин, норковый жир, витамин А, Е , минеральные масла. Такая процедура стимулирует рост и ногти перестают ломаться и слоиться, кутикула станет расти медленнее, заусенцы постепенно исчезают.

Стоит отметить ланолин входящий в состав лосьена – это натуральный воск животного происхождения (шерстяной жир) выделяемый кожными железами овец, он обладает свойствами удерживать влагу, хорошо впитывается и обладает смягчающими свойствами, зарегистрирован как добавка Е 913, входит в состав многих увлажняющих кремов. Для накопления необходима регулярность.

2 способ: Запечатывание , когда специальные пасты по своему составу приближенные к ногтевой пластине ( имеют в своем составе кремний, серу, кератин, ланолин) втираются в нее происходит запаивание чешуек и в результате уменьшается чувствительность нп , которая бывает после снятия искусственного материала. Ногти перестают слоиться и приобретают здоровый натуральный блеск и эластичность.

3 способ: Покрытие нп различными лечебными базами даже под Vinylux, которые защищают от ежедневных вредных воздействий и в которые входит ряд полезных веществ.

4 способ: рекомендуется покупать минеральные масла и пользоваться ежедневно в домашних условиях, втирать их в нп.. Массаж с маслом стимулирует кровоснабжение нп. Регулярно посещать мастера для того чтобы провести восстановительную терапию (минимум 3-4 месяца). А мастерам можно добавлять масла лимона, чайного дерева в ванночки.

5 способ: Расслоенные чешуйки нп можно профессионально склеить в салоне мягким Софт биогелем Calgel с применением шелка, такая процедура и укрепит ногтевую пластину и даст возможность более длительной носки геля. Утраченную нп ( чаще встречается в педикюре), также можно восстановить в кратчайшие сроки мягким гелем, сделать протезирование – идеальная сцепка и эстетика. БИО гель Calgel дает возможность восстановиться ногтевой пластине, тк является кислородо-проницаемым гелем.

6 способ: Хорошо зарекомендовало, как в косметологии так и в ногтевом сервисе, масло в которое входит скволан. Оно обладает способностью защитить клетку от действия свободных радикалов, усиливает иммунитет клетки, используется для усиленного восстановления нп и ухода за кутикулой, тк имеется очень хороший процесс регенерации. Скволановое масло является отличным восстанавливающим средством для нп.

7 способ: Обратите внимание на то, как мастера делают маникюр. Что происходит с нп, когда мы ее подпиливаем и опускаем в воду?– срез набухает, ноготь впитывает воду и это приводит к расслоению нп. При безводном сухом маникюре на кератолитиках или аппаратном маникюре — проблема расслоения нп отсутствует.

8 способ: При работе с мягкими Софт гелями завершающий слой не стоит заменять жесткими гелями, многие мастера это делают для усиления блеска и упрощения работы. Такая замена приводит к пересушиванию нп.

9 способ: Успешно восстанавливается кератин при втирании в н.п. «Гель реконструктор» присутствующие, в нем амино кислоты, комплекс природных биорегуляторов, эластин, коллаген, алантоин питают и насыщают нп. питательными микроэлементами. Применение «Гель реконструктор» совместно с «Гель прополисный» ускоряет восстановление травмированной нп.

10 способ: По-поводу растворителей лаков. В качестве основных растворителей используется этил ацетат ЭА и бутил ацетат БА, скорость образования пленки зависит от соотношения этих компонентов, но чем быстрее пленка высохнет, тем меньше времени будет для образования адгезионных связей пленки с нп и тем менее устойчив будет лак. Для удешевления производства иногда заменяют эти средства на толуол и изопропиловый спирт. Запомните — эти вещества являются канцерогенами, они не выводятся из организма! Особенно это опасно для беременных. Натуральный ноготь обязательно должен быть покрыт лечебной базой (если вы не хотите наносить цветной лак) — это гораздо полезнее и безопаснее для ногтей, когда у них есть защита от ежедневных вредных воздействий.

11 способ: После того как вы подлечили ногти и уже готовы покрывать декоративным лаком, обязательно положите под него лечебную основу.

12 способ: Для здоровья кожи, волос и ногтей рекомендуется ввести в свой рацион витамины и микроэлементы. Например если в рационе преобладают углеводы, то организму потребуется больше витаминов В2 и С.

Когда на ногтях образуются полоски и замедляется рост ногтей можно сказать о нехватке витамина группы В. При недостатке в пище белка нарушается преобразование кератина. При недостатке витамина А — ногти становятся сухими и ломкими, дефицит витамина С проявляется точечными углублениями и расслойками, трещинами на пятках .

Нехватка витамина Е- приводит к хрупкости нп и заусенцам. Лучшим выходом может стать сбалансированное питание. Необходимо регулярно есть печень, жирную морскую рыбу, сыр, яйца, свежие овощи и фрукты, именно в них содержится витамин А. Витамин Е содержится в семенах и орехах, растительных маслах и злаках, бобовых, молоке, яичном желтке, зеленом салате.

Эти витамины обладают антиоксидантным воздействием и лучше всего работают в паре, дополняя действие друг друга. Для того чтобы организм получал достаточное количество аскорбиновой кислоты необходимо чтобы на столе всегда были ягоды, фрукты, овощи с яркой окраской, особенно много витамина С в облепихе, цитрусовых, сладком перце.

Длинные красивые ногти невозможно отрастить без витамина группы Б, который участвует в формировании кератина и содержится в зеленых овощах, гречневой, овсяной крупе, молочных продуктах, дрожжах, орехах, буром рисе, морепродуктах и мясе. Для лучшего усвоения кальция организму необходим витамин Д, большая часть его вырабатывается под воздействие солнца, а также он содержится в рыбе, печени рыбы, молоке, масле, твороге, сыре. Избежать хрупкости и ломкости нп помогут блюда с содержанием желатина.

Мы знаем, что нет универсального метода, средства одинакового подходящего для всех. Все зависит от индивидуальных особенностей человека. Из того количества материалов, что есть на рынке мы можем выбирать и использовать ту или иную программу, которая подойдет именно для Вас или Вашего клиента. Выбор огромен – выбирайте, читайте состав, найдите себе квалифицированного мастера, приходите на обучение.

С уважением, Виноградова Светлана химик-аналитик, юрист, технолог преподаватель, практикующий мастер, дистрибутер INKI, Calgel, P.Shine.

CТАТЬЯ: «НОВИНКИ ГЕЛЬ ЛАКОВ ДЛЯ СОЗДАНИЯ КРАСИВОГО МАНИКЮРА»

Как восстановить и укрепить поврежденные ногти

Ногтевые пластины играют важнейшую защитную функцию, они оберегают от травм нервные окончания в ногтевом положе. При этом ногти постоянно попадают под воздействие различных негативных факторов, которые их разрушают. Сильно ухудшает состояние плохое питание и авитаминоз.

Чаще всего о восстановлении задумываются женщины, ведь всем хочется иметь красивые и ухоженные ноготки. И не удивительно, большинство женщин регулярно используют лаки для ногтей, наращивают их гелем и акрилом. Эти косметические методы делают маникюр ярким и красивым, но они сильно вредят ногтям и приводят их разрушению.

Опасность наращивания

Наращивание ногтевой пластины — это известная всем дамам процедура, которая позволяет сделать ногти красивыми, длинными и ровными буквально за час. Благодаря такой процедуре не придется ждать неделями и каждые три дня делать маникюр, чтобы поддерживать красоту, поэтому многие женщины выбирают наращивание.

Такой метод считает в целом безопасным для здоровья, так как применяются нетоксичные компоненты, но при наращивании гелем и акрилом ногти могут испортиться в некоторых случаях:

• Если была нарушена техника наращивания и снятия материала. При выполнении процедуры мастер ровняет ноготь и спиливает небольшой слой, делая его чуть тоньше обычного, но если специалист спилит слишком толстый слой, после снятия материала ноготь деформируется и начнет ломаться. То же самое происходит, если неправильно снимать материал.
• Слишком длительное ношение искусственных ноготков приводит к нарушению их питания. Ногти на первый взгляд кажутся неживыми и жесткими, но на самом деле в них проникает кислород и выделяется жир на поверхности. При ношении геля естественные процессы нарушаются, пластина пересыхает и становится ослабленной и ломкой. Избежать такого побочного эффекта можно, если делать перерывы между наращиваниями.
• При недостаточном уходе за ногтями в перерывах между наращиванием они не успевают восстанавливаться и становятся ломкими, плохо растут и деформируются.

В целом, наращивание ногтей может быть безопасным, если его выполняет опытный специалист, используя качественные материалы. Также очень важно не злоупотреблять таким косметическим методом и хорошо заботиться о ногтях. Если все же ногтевые пластины стали тонкими и ломкими, деформировались или поменяли цвет, нужно срочно заняться их восстановлением, иначе есть риск потерять ногтевую пластину и забыть о красивом маникюре на несколько месяцев.

Косметология

Определенно, самыми эффективными методами восстановления ногтей являются косметологические и медикаментозные. Ни одно народное средство не сможет дать такого же быстрого эффекта, как лечение у грамотного специалиста.

В первую очередь стоит отметить, что посетить врача дерматолога нужно для того, чтобы определить, в чем на самом деле причина разрушения ногтей. Часто проблема бывает связана с недостатком витаминов, с нарушением обмена веществ, грибковыми инфекциями и даже хроническими заболеваниями внутренних органов.

Если ногти стали слабыми не из-за неправильного ухода, а из-за нарушений в организме и инфекции, то нужно обязательно избавиться от причины болезни. В таком случае никакие косметологические методы не помогут, болезнь будет прогрессировать, а состояние пациента ухудшится.

Если ногти нужно восстановить после наращивания или после лечения основного заболевания, помогут следующие косметологические методы:

• Для восстановления в аптеке можно приобрести мази и эмали для ногтей, которые питают ногтевую пластину и ускоряют ее рост. Таким образом она быстрее восстановится.
• Салонная процедура «запечатывание» помогает быстро восстановить пластинки и вернуть им красивый внешний вид.
• Также в маникюрном салоне можно пройти курс парафиновых ванн, которые не только ускорят рост ногтевой пластины, но и сделают кожу мягкой, гладкой и здоровой на вид.
• Аппаратный маникюр, выполненный грамотным специалистам, поможет вернуть ногтям красивую форму.

Салонный методы являются очень эффективными, они помогают за пару недель привести даже самые слабые ногти в порядок и придать им здоровый вид. Но, чтобы посещать подобные процедуры, необходимо иметь большое количество свободного времени, поэтому многих интересует, как восстановить ногти в домашних условиях.

Народные рецепты

Восстановление ногтей в домашних условиях можно проводить при помощи аптечных косметических средств и народных рецептов. Регулярное использование народных средств и отказ от использования декоративных лаков для ногтей на период лечения гарантирует быстрый и стойкий эффект.

При лечении  народными средствами не стоит забывать, что панацеей они не являются, и если присутствует инфекция или какие-либо проблемы с внутренними органами, кожными покровами, то пренебрегать посещением врача не стоит. Быстро восстановить состояние ногтевых пластин поможет комплексный подход с использование народных рецептов, косметических средств и препаратов, назначенных врачом при необходимости.

Очень эффективны при лечении ванночки с ромашкой, календулой и морской солью. Ванночки с йодом и эфирным маслом апельсина ускоряют рост здоровых ногтей. Молочно-лимонные ванночки улучшат всасывание активных веществ из кремов. Отличное народное средство для домашнего лечения — теплый компресс из пчелиного воска.

Витамины и питание

Как восстановить ногти при помощи народных и косметических средств известно, но не стоит забывать, что внутреннее состояние организме всегда сказывается на ногтях. Поэтому в первую очередь необходимо откорректировать свое питание и устранить авитаминоз. Если человеку не хватает питательных веществ, то даже самые дорогие салонные процедуры не принесут стойкого эффекта и ногтевые пластины продолжат разрушаться.

Следующие продукты вводят в рацион для быстрого восстановление ногтей:

• Молочные продукты содержат большое количество кальция, который является основой ногтевой пластины, волос и костей.
• Кунжут также содержит кальций и другие витамины и минералы, необходимые для восстановления.
• Малина содержит большое количество кремния, который делает ногти эластичными и не позволяет им ломаться;
• Белые грибы имеют в составе такие вещества как селен и сера, они предотвращают деформацию ногтей и их истончение. Также в этом продукте содержится огромное количество витаминов группы В, которые полезны для всего организма, в том числе для красоты кожи и ногтевых пластин.
• Морская рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для красоты.

В целом питание должно быть сбалансированным и полезным. Нужно ограничить количество соленых и острых блюд, они препятствуют усвоению кальция. Предпочтение нежирной, полезной и натурально пище, приготовленной на пару или при помощи варки, овощи и фрукты лучше есть в свежем виде, так как при тепловой обработке пропадают витамины.

Полезные советы

Ухаживая за ногтями и восстанавливая их для лучшего эффекта нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Мыть руки необходимо не обычным мылом, а увлажняющим. Обычно мыло сушит кожу и ногти, ухудшая состояние, а специальные средства увлажняют кожу и делают ее мягкой, красивой и здоровой.
• Нужно стараться как можно меньше контактировать с водой и тем более с моющими средствами. Готовить еду, мыть посуду и делать уборку нужно обязательно в резиновых перчатках, все химикаты травмируют ногтевые пластины и сушат их.
• Перед нанесением лечебных средств и кремов нужно подготовиться. Восстанавливающий крем лучше впитается, если нанести его после теплой ванночки для рук и для ног с морской солью или с отваром ромашки.
• Маникюр нужно делать только на сухих ногтях, нужно отказаться от использования пилки во время приема ванной, иначе ногти начнут сильно слоиться.
• В период восстановления рекомендуется отказаться от голодовок и диет, нужно потреблять достаточное количество овощей и фруктов, белков и продуктов с кальцием. Голодание обязательно приведет к ухудшению состояния ноготков.
• В период лечения нужно полностью отказаться от использование декоративного лака, лучше укреплять ногти при помощи умной эмали. Длительность лечения обычно составляет не менее двух месяцев.
• Не стоит в период лечения отращивать ногти, лучше их регулярно подстригать, пока они полностью не восстановятся. Делать это нужно правильно, на ногах лопаточкой, а на руках, закругляя уголки. Не стоит обрезать под корень, лучше оставить пару миллиметров и подровнять край пилочкой.

Поделиться:

 Препараты для укрепления ногтей на ногах. Как восстановить и укрепить ногтевую пластину в домашних условиях

Одним из важнейших аспектов ухода за ногтями является их укрепление. Ведь именно ногти часто подвержены негативному воздействию различных веществ. Регулярный контакт с чистящими и моющими средствами неизбежен, что ведет к истончению ногтевой пластины, ее хрупкости, ломкости и потере естественного блеска. Еще одной из причин их истончения может стать нарушение обмена веществ. Недостаток витаминов, гормональный сбой, воздействие алкоголя и табака. Ногти теряют свою эластичность и слоятся. Оцените свой маникюр. Если его выполнили неумело, возможно, повреждена ногтевая пластина – она может покрыться поперечными и продольными бороздками, пятнами. Здоровые ноготки – гладкие, твердые и ровные. Если ногтевые проблемы не решаются домашними способами – покажитесь дерматологу.

Прежде всего, заботу о ногтях стоит начать с профилактических процедур. Ограничьте общение с моющими средствами и прочими внешними раздражителями. Конечно, нельзя отказаться от домашних дел, но чтобы уберечь ногтевые пластины, используйте резиновые перчатки и специальный крем под перчатки. Если вы собираетесь контактировать с землей, поскребите мыло – забившись под ногти, оно поможет вам избежать черных ободков. После работы нанесите увлажняющий крем. Перед выходом на улицу пользуйтесь солнцезащитным кремом.

Помимо внешней защиты, нужно помочь своему организму изнутри, подобрав подходящий комплекс витаминов и минералов. Употребляйте в пищу больше молочных продуктов, фруктов и овощей. Чтобы ноготки были крепкими, им необходим кальций. Но кальций не усвоится без витамина D. Также сделать ногти красивыми поможет витамин А, йод, железо и курс медицинского желатина.

К сожалению, ногтевые пластины портятся и от частого использования лака и средства для снятия лака. По возможности, оставляйте их непокрытыми, чтобы они подышали. Ухаживайте за своими ноготками! Обязательно делайте маски и используйте лечебный крем для кутикулы. Аккуратно, круговыми движениями втирайте питательные средства в кутикулу и ногтевую пластину. Хорошо размягчив кутикулу, отодвиньте ее палочкой из апельсинового дерева. Сделайте обрезной или необрезной (шлифовальный) маникюр.

Средства, направленные на укрепление ногтей, должны содержать в себе пантенол и аллантоин. Эти компоненты содействуют заживлению кутикулы. В возвращении ногтевым пластинам природной твердости могут помочь и такие обычные средства как уксус или сок клюквы. Для их роста необходимы кератины, протеины и аминокислоты.

Как укрепить ногти на руках в домашних условиях

• В вопросе укрепления ногтей помогут ванночки из морской соли. Вода для ванночки должна быть равна температуре тела, а соль – неокрашенная и без каких-либо добавок. К морской соли можно добавить несколько капель йода. 10-15 минут ежедневного применения – и уже через 10 дней вы увидите, что ноготки стали заметно крепче. Можно использовать не только морскую, но и обычную пищевую соль.
• Прекрасным способом укрепить ногтевую пластину являются компрессы. Самый простой из них – компресс из квасцов и глицерина. Делается компресс на ночь, под хлопчатобумажные перчатки, один раз в 3-4 дня. Кроме того поможет компресс из оливкового масла и лимонного сока.
• Также хорошие результаты показывает отвар из крапивы, пастушьей сумки и бузины. Пейте по половине стакана несколько раз в день.
• Делайте массаж. В сочетании с ванночками из морской соли массаж поможет укрепить ноготки, сделать кожу эластичнее и моложе.
• Еще одним способом укрепления ногтевых пластин является парафинотерапия. Процедуру можно делать как в кабинете косметолога, так и дома. Парафинотерапия поможет кровообращению, что сделает ваши ногтевые пластины гладкими и твердыми. После процедуры смажьте их лимоном и используйте увлажняющий крем для рук. Также лимон поможет отбелить желтые ногтевые пластины курильщиков. Он не только очистит, но и укрепит ваши ногти, придав им блеск.
• Откажитесь от обрезного маникюра и серьезного спиливания ногтей. Это поможет вам избежать повреждения кутикулы и ногтевой пластины. Не используйте металлические пилочки, замените их стеклянными, они не так сильно повредят ваши ноготки. Подпиливайте их только в одном направлении – это препятствует их расслоению.
• Делайте маникюр в одни и те же дни недели, не реже одного раза в 10 дней.

Как укрепить ногти на ногах

Внешний вид ваших ногтей может сообщить о состоянии вашего здоровья. Их бледность говорит о неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Серый оттенок – о нехватке гемоглобина, синеватый свидетельствует о заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Гипертония окрасит ваши ногти красноватыми полосками, а нехватка витаминов проявится белыми пятнышками .

Здоровые ноготки должны быть розового цвета, без пятен, твердые и ровные. Ногтевые пластины могут расслаиваться не только в силу возрастных изменений, но и в молодости, при нехватке питания, воздействия ацетона и частого использования лаков низкого качества. Используйте лаки с волокнами нейлона и шелка, или специальные лаки для расслаивающихся ногтей.

Помогите вашим ногтям на ногах снова стать красивыми, регулярно делая ванночки из теплого оливкового масла.

Питание вашим ноготкам может обеспечить специальный воск. Воск изготавливается из натурального пчелиного воска и обладает бактерицидным действием. При помощи косметического воска для ногтей вы можете сделать кутикулу более мягкой и защитить ноготки от вредных воздействий окружающей среды. Воск содержит витамин А, способствующий продлению молодости кожи. Воском можно заменить крем для рук.

Как укрепить ногти после наращивания

Кроме обрезного и необрезного маникюра в последнее время стало популярным наращивание. Наращивание помогает на несколько недель забыть о лаковом покрытии, и даже далекие от идеала до процедуры наращивания ногти после нее выглядят очень красиво. Но, как известно, красота требует жертв. После снятия наращенных родные ноготки могут стать более чувствительными. Даже при использовании самых последних и безопасных материалов периодически приходится заниматься лечением ногтей после снятия искусственных.

Очень хорошо восстанавливает ногтевые пластины «запечатывание» – состав из питательных веществ наносится на ногти на 30-40 минут. После такой процедуры ногти становятся заметно прочнее.

Также хорошо восстанавливает ногтевую пластину горячий маникюр – питательные вещества быстрее проникают в зону роста ногтей именно в горячем виде. Также восстановить родные пластины после наращивания поможет уже известная нам парафинотерапия.

После снятия искусственных ногтей обязательно дайте вашим родным подышать. Пользуйтесь не декоративными, а только лечебными лаками.

Маска из перетертых ягод черной и красной смородины, клюквы прекрасно укрепят ноготки.

Не забывайте о правильном питании и обогащении вашего организма необходимыми витаминами и минералами. Чтобы быстрее восстановить ногти после наращивания, ешьте больше рыбы, орехов. Включите в свой рацион финики. Так же справиться с этой задачей прекрасно помогают свежевыжатые соки из апельсина моркови и свеклы.

Причины ломкости ногтей на руках и ногах, способы лечения и укрепления ногтевой пластины.

Ухоженные руки и красивые ноготки являются предметом гордости любой представительницы прекрасного пола. Но иногда ногти без видимых на то причин начинают тускнеть и слоиться. Такая неприятная ситуация приводит к тому, что руки у женщины начинают выглядеть слегка неаккуратно.

Большинство девушек, даже не пытаясь понять почему так происходит, стараются скрывать все проблемы под толстым слоем лака, тем самым только усугубляя ситуацию. Ведь для того, чтобы ноготки вновь стали красивыми и здоровыми, надо найти причину проблемы и максимально быстро ее устранить.

Причины ломкости, тусклости и слоения ногтей

Причины ломкости ногтей

Существуют как внешние, так и внутренние причины, влияющие на состояние ногтевой пластины. Если не пытаться устранить воздействие негативных факторов, то ногти со временем могут, вообще, деформироваться или перестать расти.

Причины ломкости ногтей:

• Контакт с агрессивной бытовой химией, щелочью или просто очень горячей водой
• Использование некачественных лаков и лакоснимающих средств
• Неправильный уход или наращивание ногтей

симптомы и причины повреждения, необходимые препараты, их состав, инструкция по применению, регулярность процедуры, отзывы и результат

Ногти подвергаются отрицательному воздействию разных факторов. Нередко наблюдается разрушение пластин, замедление роста и прочие патологии. Именно поэтому важно знать, как восстановить ногтевую пластину. Об этом и рассказано в статье.

Причины повреждений

Ногти теряют свой внешний вид по следующим причинам:

1. Часто это связано с грибковыми, бактериальными и вирусными инфекциями. Ногтевые пластины могут отделяться, утолщаться, изменяться в цвете.
2. Повреждения появляются при наследственном факторе.
3. Ногти портятся от заболеваний, которые ограничивают кислород в крови, приводя к накоплению токсинов и прочих неприятностей.
4. Физическое воздействие тоже способно повредить ногти.
5. Обезвоженные или сухие ногтевые пластины расслаиваются и растрескиваются. Это связано с недостаточной увлажненностью пластины или расстройства.
6. Прием лекарств способен привести к повреждению ногтей по причине побочных действий.
7. Еще это связано с заболеваниями кожи – псориазом, бородавками, красным плоским лишаем.
8. Недостаточное питание, в котором отсутствуют некоторые компоненты, тоже является одной из причин.
9. Экстремальная погода приводит к повреждению ногтевой пластины.
10. Есть вещества, которые опасны для человека и способны повредить ногти. Например, отравление мышьяком приводит к горизонтальным бугоркам и белым линиям.
11. Повреждение ногтей связано со старением. С возрастом происходит нарушение баланса, поэтому кожа больше подвергается заболеваниям.

Судя по отзывам, встречаются различные повреждения ногтей. Улучшить их состояние позволяют эффективные средства.

Симптомы

Поврежденные ногти сразу бросаются в глаза. Симптомы определяются причинами разрушения. Некоторые из них серьезные, способные послужить причиной потери ногтя. К основным симптомам относят появление:

• шелушения, растрескивания, расслоения;
• поперечных линий;
• мелких ямок;
• продольных бугорков;
• гиперпигментации;
• хрупкости;
• темных полос;
• отделения ногтя;
• порезов ногтевого ложа и кутикулы;
• посинения ногтей;
• утолщения ногтей;
• побеления под ногтями.

Поврежденные ногти обычно сразу заметны. А наличие различных симптомов способно ухудшать внешний вид рук и ног. Поэтому важно знать, как восстановить ногтевую пластину после гель-лака.

Основные способы

При любых причинах и симптомах требуется предпринять меры по улучшению состояния рук и ног. При этом есть несколько способов, которые позволяют решить проблему. Как восстановить ногтевую пластину? Если причиной ослабления ногтей является грибок или травма, сначала нужно проведение медицинского лечения. Только потом можно заниматься восстановлением. Если использовался гель-лак, то процедуры надо проводить после удаления материала.

Если формы патологии сильные, желательно посещать специалистов. В других случаях допускается использование восстанавливающих средств. Как быстро восстановить ногтевую пластину? Быстро это сделать не получится. Чтобы нормализовать естественные процессы, требуется время.

Обычно для восстановления используют:

• косметологические средства;
• народные методы.

Косметологические средства обычно помогают быстрее, но важно помнить о вероятных противопоказаниях и побочных действиях. Народные методы позволяют получить результат не быстро, но являются наиболее безопасными.

Косметологические средства

Как восстановить ногтевую пластину после гель-лака, травмы или грибка? Следует выбрать восстанавливающие косметологические средства. Продаются они в магазинах и аптеках. Есть разные формы данных средств для восстановления, но обычно используют лаки. Тогда лечение занимает от 2 недель до месяца. Иногда на восстановление уходит больше времени.

Лак, восстанавливающий ногтевую пластину, считается самым удобным. К самым популярным средствам относят следующие:

1. «Умная эмаль». В этом лаке добавлены фруктовые кислоты и витамин А. Результатом его использования считается восстановление ногтевых пластин и улучшение их роста. Лак применяют после лечения грибка и снятия гель-лака. Также его рекомендуют использовать в качестве профилактики грибка.
2. Препараты IBX. Данные средства проникают в глубокие слои ногтей и восстанавливают их состояние. С ними ускоряется рост ногтевой пластины, и повышается ее прочность. Препараты используют для «запечатывания», восстановления после многих повреждений.

Выбирая вид средства, желательно посоветоваться с мастером. Только специалист может подсказать, как восстановить поврежденную ногтевую пластину быстрее и безопаснее. Как свидетельствуют отзывы, многим помог именно лак. Он эффективный и безопасный при любых повреждениях.

Народные средства

Как восстановить ногтевую пластину в домашних условиях? Народные средства для этого подходят прекрасно. Они укрепляют ногтевые пластины и ускоряют их рост. Восстановить способны:

• ванночки;
• протирания.

Необходимо комплексное воздействие для устранения последствий грибка, применения гель-лака или травмы. Народные средства можно совмещать с косметологическими.

Ванночки

Если интересует, как восстановить ногтевую пластину после травмы, то следует обратить внимание на ванночки. Их готовят с разными компонентами, которые способны сделать ногти прочными. Еще ванночки улучшают их рост и устраняют деформацию структуры. Они отличаются только компонентами, добавляемыми в емкость с теплой водой. Держат ногти в жидкости не больше 20 минут. Применяются следующие рецепты:

1. Морскую соль (1 ст. л.) надо растворить в воде (1 литр). Разрешается добавить отвар трав (кора дуба, шалфей, ромашка), сок лимона и эфирные масла. Если будут добавляться эфиры, то надо заранее пропитать ими соль, чтобы не появилась пленка на воде.
2. Воду, где варился картофель, используют как ванночку. Можно добавить и другие компоненты, у которых есть определенное действие на ногти.
3. В воду (1 литр) вливают яблочный уксус (2 ст. л.). К данной ванночке нежелательно добавлять масла, но можно использовать травяные настои или соду (1/2 ст. л.). Этот состав подходит для восстановления после грибка и его профилактики.

После ванночки необходимо вытереть пальцы насухо, а ногти обработать эфирным маслом или лимонным соком. Наносят масло или сок массажными движениями для ускорения кровообращения и поступления в ткани полезных компонентов. Еще используются косметологические препараты для восстановления.

Как свидетельствуют отзывы, использование ванночек быстро дает положительные результаты. Происходит восстановление структуры ногтей, а также улучшение их внешнего вида. Ванночки – это как раз тот метод, который подходит при большинстве повреждений.

Другие методы

Еще как восстановить ногтевую пластину? Есть и другие способы:

1. В теплую воду (1 стакан) добавляют желатин (1 ст. л.). Пальцы надо обработать кремом и опустить в желатиновую массу, когда она разбухнет, на 20 минут. В желатине есть такое вещество, как кератин, который восстанавливает, укрепляет ногти.
2. В ногти втирают сок ягод (смородины, клубники). Вместо них подходит и оливковое масло. Втирания желательно выполнять через день, но можно их делать и ежедневно.
3. Молотый красный перец (1/2 ч. л.) надо смешать с кипяченой водой (1 ст. л.) и кремом для рук (1 ч. л.). Смесь надо нагреть на водяной бане и немного охладить. Затем ею обрабатывают ногти. Данный метод ускоряет восстановление, улучшает рост ногтевых пластин.

Перед использованием народных средств следует проверить, нет ли аллергии на применяемые компоненты, а также противопоказаний. Лечение народными средствами позволяет получить результаты через месяц. Выполнять процедуры нужно 2 раза в неделю.

Салонные процедуры

Укрепление выполняется практически в каждом салоне. Мастера могут проводить разные процедуры. Одна из эффективных – запечатывание воском. Выполняется процедура так:

1. Ногтям требуется придание необходимой формы.
2. Потом поверхность требуется прошлифовать пилочками.
3. Выполняется очищение ногтей от загрязнений.
4. Осуществляется втирание воска.
5. Кожу и ногти обрабатывают маслами.

Лак можно наносить через 1/3 часа. Перед этим надо помыть руки. Запечатывание может использоваться после наращивания, а также при постоянном использовании бытовой химии. Красивые ногти будут радовать несколько недель. После стирания пленки процедура выполняется повторно.

Еще укрепление выполняется тканью или бумагой. Для этого:

1. Осуществляют шлифовку ногтя.
2. Затем его покрывают клеем или прозрачным лаком.
3. Нужно приклеить материал.
4. Его загибают под ноготь.
5. Можно наносить закрепитель.

Материал держится 3-4 дня. Ногти красят лаком. Если укрепление выполнялось бумагой, красить ногти нельзя. Маникюр будет некрасивым. Если лак нанесли на бумагу, высыхать он будет долго.

Согласно отзывам, восстановление ногтевой пластины многие проводят народными средствами. После ванночек и протираний появляется отличный результат.

Рекомендации

В статье указаны основные способы, как восстановить ногтевую пластину. Данная процедура должна осуществляться комплексно, поэтому важно учитывать рацион. Также нужно пропить витамины – 1 курс, который позволит решить данную проблему.

Для уменьшения риска появления грибка необходимо выполнять профилактику. Снизить воздействие гель-лака получится специальным средством «алмазная пудра». Данное вещество применяют до процедур. Пудра служит защитой от вредного воздействия гелей. Еще алмазная пудра укрепляет натуральную пластину.

Если во время покрытия ногтей гелем использовалась пудра, то восстановление может и не потребоваться. Исключить повреждение ногтей почти невозможно, но уход, правильное питание и снижение негативного воздействия сохраняет здоровье и красоту ногтевых пластин.

Вывод

Таким образом, на ногти действует много факторов. При повреждениях важно своевременно восстановить их. А для этого эффективны как магазинные средства, так и домашние.

Как восстановить и укрепить поврежденные ногти

Ногтевые пластины играют важнейшую защитную функцию, они оберегают от травм нервные окончания в ногтевом положе. При этом ногти постоянно попадают под воздействие различных негативных факторов, которые их разрушают. Сильно ухудшает состояние плохое питание и авитаминоз.

Чаще всего о восстановлении задумываются женщины, ведь всем хочется иметь красивые и ухоженные ноготки. И не удивительно, большинство женщин регулярно используют лаки для ногтей, наращивают их гелем и акрилом. Эти косметические методы делают маникюр ярким и красивым, но они сильно вредят ногтям и приводят их разрушению.

Опасность наращивания

Наращивание ногтевой пластины — это известная всем дамам процедура, которая позволяет сделать ногти красивыми, длинными и ровными буквально за час. Благодаря такой процедуре не придется ждать неделями и каждые три дня делать маникюр, чтобы поддерживать красоту, поэтому многие женщины выбирают наращивание.

Такой метод считает в целом безопасным для здоровья, так как применяются нетоксичные компоненты, но при наращивании гелем и акрилом ногти могут испортиться в некоторых случаях:

• Если была нарушена техника наращивания и снятия материала. При выполнении процедуры мастер ровняет ноготь и спиливает небольшой слой, делая его чуть тоньше обычного, но если специалист спилит слишком толстый слой, после снятия материала ноготь деформируется и начнет ломаться. То же самое происходит, если неправильно снимать материал.
• Слишком длительное ношение искусственных ноготков приводит к нарушению их питания. Ногти на первый взгляд кажутся неживыми и жесткими, но на самом деле в них проникает кислород и выделяется жир на поверхности. При ношении геля естественные процессы нарушаются, пластина пересыхает и становится ослабленной и ломкой. Избежать такого побочного эффекта можно, если делать перерывы между наращиваниями.
• При недостаточном уходе за ногтями в перерывах между наращиванием они не успевают восстанавливаться и становятся ломкими, плохо растут и деформируются.

В целом, наращивание ногтей может быть безопасным, если его выполняет опытный специалист, используя качественные материалы. Также очень важно не злоупотреблять таким косметическим методом и хорошо заботиться о ногтях. Если все же ногтевые пластины стали тонкими и ломкими, деформировались или поменяли цвет, нужно срочно заняться их восстановлением, иначе есть риск потерять ногтевую пластину и забыть о красивом маникюре на несколько месяцев.

Косметология

Определенно, самыми эффективными методами восстановления ногтей являются косметологические и медикаментозные. Ни одно народное средство не сможет дать такого же быстрого эффекта, как лечение у грамотного специалиста.

В первую очередь стоит отметить, что посетить врача дерматолога нужно для того, чтобы определить, в чем на самом деле причина разрушения ногтей. Часто проблема бывает связана с недостатком витаминов, с нарушением обмена веществ, грибковыми инфекциями и даже хроническими заболеваниями внутренних органов.

Если ногти стали слабыми не из-за неправильного ухода, а из-за нарушений в организме и инфекции, то нужно обязательно избавиться от причины болезни. В таком случае никакие косметологические методы не помогут, болезнь будет прогрессировать, а состояние пациента ухудшится.

Если ногти нужно восстановить после наращивания или после лечения основного заболевания, помогут следующие косметологические методы:

• Для восстановления в аптеке можно приобрести мази и эмали для ногтей, которые питают ногтевую пластину и ускоряют ее рост. Таким образом она быстрее восстановится.
• Салонная процедура «запечатывание» помогает быстро восстановить пластинки и вернуть им красивый внешний вид.
• Также в маникюрном салоне можно пройти курс парафиновых ванн, которые не только ускорят рост ногтевой пластины, но и сделают кожу мягкой, гладкой и здоровой на вид.
• Аппаратный маникюр, выполненный грамотным специалистам, поможет вернуть ногтям красивую форму.

Салонный методы являются очень эффективными, они помогают за пару недель привести даже самые слабые ногти в порядок и придать им здоровый вид. Но, чтобы посещать подобные процедуры, необходимо иметь большое количество свободного времени, поэтому многих интересует, как восстановить ногти в домашних условиях.

Народные рецепты

Восстановление ногтей в домашних условиях можно проводить при помощи аптечных косметических средств и народных рецептов. Регулярное использование народных средств и отказ от использования декоративных лаков для ногтей на период лечения гарантирует быстрый и стойкий эффект.

При лечении  народными средствами не стоит забывать, что панацеей они не являются, и если присутствует инфекция или какие-либо проблемы с внутренними органами, кожными покровами, то пренебрегать посещением врача не стоит. Быстро восстановить состояние ногтевых пластин поможет комплексный подход с использование народных рецептов, косметических средств и препаратов, назначенных врачом при необходимости.

Очень эффективны при лечении ванночки с ромашкой, календулой и морской солью. Ванночки с йодом и эфирным маслом апельсина ускоряют рост здоровых ногтей. Молочно-лимонные ванночки улучшат всасывание активных веществ из кремов. Отличное народное средство для домашнего лечения — теплый компресс из пчелиного воска.

Витамины и питание

Как восстановить ногти при помощи народных и косметических средств известно, но не стоит забывать, что внутреннее состояние организме всегда сказывается на ногтях. Поэтому в первую очередь необходимо откорректировать свое питание и устранить авитаминоз. Если человеку не хватает питательных веществ, то даже самые дорогие салонные процедуры не принесут стойкого эффекта и ногтевые пластины продолжат разрушаться.

Следующие продукты вводят в рацион для быстрого восстановление ногтей:

• Молочные продукты содержат большое количество кальция, который является основой ногтевой пластины, волос и костей.
• Кунжут также содержит кальций и другие витамины и минералы, необходимые для восстановления.
• Малина содержит большое количество кремния, который делает ногти эластичными и не позволяет им ломаться;
• Белые грибы имеют в составе такие вещества как селен и сера, они предотвращают деформацию ногтей и их истончение. Также в этом продукте содержится огромное количество витаминов группы В, которые полезны для всего организма, в том числе для красоты кожи и ногтевых пластин.
• Морская рыба содержит большое количество полиненасыщенных жирных кислот, необходимых для красоты.

В целом питание должно быть сбалансированным и полезным. Нужно ограничить количество соленых и острых блюд, они препятствуют усвоению кальция. Предпочтение нежирной, полезной и натурально пище, приготовленной на пару или при помощи варки, овощи и фрукты лучше есть в свежем виде, так как при тепловой обработке пропадают витамины.

Полезные советы

Ухаживая за ногтями и восстанавливая их для лучшего эффекта нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Мыть руки необходимо не обычным мылом, а увлажняющим. Обычно мыло сушит кожу и ногти, ухудшая состояние, а специальные средства увлажняют кожу и делают ее мягкой, красивой и здоровой.
• Нужно стараться как можно меньше контактировать с водой и тем более с моющими средствами. Готовить еду, мыть посуду и делать уборку нужно обязательно в резиновых перчатках, все химикаты травмируют ногтевые пластины и сушат их.
• Перед нанесением лечебных средств и кремов нужно подготовиться. Восстанавливающий крем лучше впитается, если нанести его после теплой ванночки для рук и для ног с морской солью или с отваром ромашки.
• Маникюр нужно делать только на сухих ногтях, нужно отказаться от использования пилки во время приема ванной, иначе ногти начнут сильно слоиться.
• В период восстановления рекомендуется отказаться от голодовок и диет, нужно потреблять достаточное количество овощей и фруктов, белков и продуктов с кальцием. Голодание обязательно приведет к ухудшению состояния ноготков.
• В период лечения нужно полностью отказаться от использование декоративного лака, лучше укреплять ногти при помощи умной эмали. Длительность лечения обычно составляет не менее двух месяцев.
• Не стоит в период лечения отращивать ногти, лучше их регулярно подстригать, пока они полностью не восстановятся. Делать это нужно правильно, на ногах лопаточкой, а на руках, закругляя уголки. Не стоит обрезать под корень, лучше оставить пару миллиметров и подровнять край пилочкой.

Поделиться: