Как стать четкой девушкой: Как стать топовой девушкой? – Как стать женственной и привлекательной для мужчин — как быть более мягкой, притягательной и обаятельной девушкой

Как стать топовой девушкой?

Безусловно, практически каждая девушка мечтает быть самой красивой, самой популярной, уверенной в себе – или иначе «топовой». При этом часто мечты не совпадают с реальностью, и девушки готовы на очень многие изменения своей внешности и даже характера, чтобы «втиснуться» в идеальный образ себя.

Что на самом деле нужно делать для обретения своей индивидуальности и безусловной «топовости»? Об этом ниже.

Что значит «топовая» девушка?

Многие представительницы прекрасного пола отвечают на этот вопрос одинаково – «топовая» девушка является почти идеальной, уверенной в себе, имеет хорошую фигуру, ухоженные волосы и ногти, умеет поддержать разговор, следует современной моде.

Внимание! Обычно такая барышня может быть, как мягкой и женственной, так и дерзкой и даже наглой. И всё это приветствуется в обществе и считается разносторонностью личности.

Однако этот призрачный облик очень часто сбивает молодых девушек с пути. Настоящей «топовой» девушкой является та, которая:

Любит себя. Причём эта любовь не слепа и эгоистична, а построена на уважении к себе и наличии собственного достоинства. Невозможно бережно любить и ценить себя и при этом ненавидеть своё тело, лицо, улыбку, смех и т.д. Это закон. Для начала нужно принять себя, свою индивидуальность, свои слабости и радоваться им.

Ценит других людей. Она старается не хамить и не одаривать презрительным взглядом всех тех, кто слегка выбивается из понятия «нормальный» человек. Она не грубит продавщицам, не высмеивает тех, кто слабее и младше. Она ценит мнение других и жизнь в целом, уважает природу и старается во всё привнести гармонию.

Оптимистична по жизни. Депрессивные цитаты в социальных сетях – да, иной раз красиво и эффектно. Но слишком приторно и даже жалко. Позитив всегда в моде, негатив – в очень редких случаях.

Стремится к саморазвитию. Причём она не просто читает статьи глянцевой психологии, она хватается за любую возможность узнать и попробовать что-то новое.

Эти четыре пункта – своеобразные киты, на которых держится успешный и привлекательный образ. Если у девушки нет хотя бы одного из перечисленных качеств, то «топовость», если и придёт на какое-то время, вскоре испарится.

Прежде чем начинать внешние перемены, позаботьтесь о внутренних. И самое важное правило, если вы решили вступить на путь изменений – прекратите жаловаться! Лучше любите себя и почаще мечтайте.

Советы по обретению «топовости»

Теперь, когда основное изложено, можно перейти к наглядности. Разумеется, никто не отрицает, что внешность для девушки важна.

Однако очень важно помнить, что даже топ-модель, не следящая за собой, вряд ли кому понравится, в отличие от довольно обычной, на первый взгляд, но аккуратной и ухоженной девушки. Поэтому первое правило:

Ухоженность во всём. Это касается волос – отстригаем секущиеся кончики и после каждого мытья наносим на них по капельке репейного или косметического масла. Это касается ногтей – никакого старого облупившегося лака, лучше уж совершенно чистые ногти, чем с небрежным маникюром.

Ухоженность касается кожи – «топовые» девушки пристально следят за своим питанием, отчего лицо у них всегда свежее. Если вы в силу определённых причин не можете полностью перейти на здоровое питание, возьмите за привычку хотя бы чуть-чуть уменьшить порции пищи (но не голодайте!) и ешьте больше овощей и фруктов – любите себя настолько, чтобы не засорять своё тело кока-колой, шоколадками и жирными продуктами из МакДональса.

Второе правило – одевайтесь не так, как модно или принято, а как удобно вам. Если вы ненавидите юбки – носите брюки и джинсы, которые подходят вашему типу фигуры. Если вы, наоборот, терпеть не можете костюмы и штаны – одевайте платья и блузки.

Создавайте свой личный стиль. Разумеется, даже в подчёркивании индивидуальности надо знать меру – не стоит каждый день носить растянутые свитера со спортивными трениками.

Да, если вам нравится такой стиль, никто его у вас не отберёт, но хотя бы составьте свой гардероб правильно – вместо растянутого и древнего свитера приобретите новый, пусть и столь же свободный, но более аккуратный и симпатичный.

Забудьте о кричаще длинных заострённых ногтях, бархатных вещах с характерным блеском и чокерах. К сожалению, все перечисленные составляющие образа пользуются огромной популярностью среди многих девушек. Да, на модных картинках, где позируют модели, и ногти, и бархатные вещи, и чокеры смотрятся уместно и стильно.

Маленький секрет – всё это лишь благодаря правильному ракурсу и стилисту. Если вы не прирождённый модельер, лучше отказаться от бархатных туник, платьев и юбок – во-первых, они визуально полнят фигуру, во-вторых, зачастую такие вещи, если они не стоят свыше 30 тысяч, выглядят дёшево. Ну а «кошачьи» ноготки в обычной жизни, а не по случаю праздника, больше устрашают, нежели восхищают.

Правило четвёртое – следите за свой фигурой. Ни в коем случае не стоит голодать, если вас не устраивают формы вашей фигуры, и также не стоит есть всё подряд, если вам хочется слегка поднабрать. И в том, и в другом случае выручает сбалансированное питание – более или менее калорийное и, конечно же, спорт.

Если вы хотите слегка похудеть, занимайтесь преимущественно кардио-нагрузками, если набрать вес, то уделите внимание силовым упражнениям. Следуйте указаниями тренера и, главное, не ругайте себя за маленькие срывы и оплошности, которые непременно будут.

Исправляйте маленькие, но заметные недочёты, ведь от них зависит очень многое. Делайте увлажняющие маски для лица, кожа должна быть гладкой и ни в коем случае не сухой. Ухаживайте не только за теми местами, которые чаще всего видно, но и за мало открытыми – не забывайте про педикюр, пятки, кожу на груди и спине.

Разумеется, иной раз лень берёт своё и очень не хочется тратить целый час на скрабирование кожи или на наложение питательной маски. Однако при искреннем желании улучшить себя, эти процедуры вскоре станут даже приятными.

Все вышеперечисленные советы являются, скорее, универсальными, чем индивидуальными. Однако если им следовать и действительно относиться к себе с любовью, можно стать самой что ни на есть «топовой» девушкой. 

Как стать идеальной женщиной, если тебя всю жизнь критиковали • Фаза Роста

В глазах общества идеальные женщины – белые вороны. Они выделяются на фоне окружающих, как розы среди сорняка. Тайные, загадочные, недоступные…

Идеальная женщина – эдакое оружие массового поражения. Менее удачливые дамы стараются выведать секреты красоты, а мужчины давятся слюной, когда мимо них проходит «женщина мечты».

Как стать идеальной женщиной? Не только прекрасно выглядеть, но и обрести внутреннюю гармонию?

И стоит ли так кардинально менять свою жизнь?

 

В своем стремлении стать женственной и нравиться мужчинам многие девушки пытаются вылепить из себя пресловутый идеал.

Они готовы перекроить разум, душу и тело, лишь бы нравиться окружающим! Казалось бы, вот оно счастье: бери да складывай мужчин в штабеля!

Только за идеальным фасадом скрываться уставшая безрадостная женщина.

В глубине души лже-богиня хочет, чтобы ее любили такой, какая она есть, но настолько срослась со своей маской, что боится показать настоящую себя.

Нужно ли быть идеальной?

Многие женщины сами придумывают себе нормы и каноны, которым скрупулезно следуют.

Они должны быть и идеальными хозяйками, и успешными бизнес-леди, и хорошими матерями!

Все в жизни должно быть на 200%! Вот только делают они это не ради себя, а чтобы получить признание общества, нравиться мужчинам, вызывать зависть у менее удачливых женщин!

А кто должен быть рядом с королевой? Конечно же, король! Только таких мужчин в природе не существует… Вымерли они, как мамонты!

Даже если спутник будет соответствовать всем вашим критериям, где гарантия, что на его фоне вы будете выглядеть идеально?

Беда идеальных женщин в том, что они предъявляют завышенные требования к другим людям. Они строги к себе, и столь же критично относятся к недостаткам окружающих!

Дамы подобрали себе правильную маску и не расстаются с ней! Ну не могут они себе позволить расслабиться и кому-то довериться!

И жизнь получается какая-то совсем не радужная и неидеальная! И как в известной песне: «сильная женщина плачет по ночам».

Только первопричину своих бед она ищет не в окружающих, а в себе.

Милые девушки! Конечно, со своими недостатками нужно бороться! Но ведь вы живете, чтобы быть счастливыми!

Вы же не пряник, чтобы всем нравиться! Модельные параметры фигуры, «боевой раскрас», показная уверенность – вовсе не это делает вас привлекательными!

Совет психологов прост: начните жить в гармонии с самой собой! И меняйтесь не в угоду кому-то, а потому что так хотите вы!

Идите в спортзал не потому, что коллега по работе сказала, что вы поправились, а потому что подтянутое тело – это красиво, а регулярные занятия – это залог вашего здоровья!

Читайте книги, которые нравятся вам, а не те, которые модно обсуждать на гламурных тусовках!

Не верьте, что идеальный вес для женщины – это 50 килограммов, и если у вас их больше – вы упустили свой шанс на счастье!

Что влияет на становление личности?

• Строгие родители, которые прививали педантичность и скрупулезность. Если учиться – так на пятерки, участвовать в соревнованиях – так только ради победы.
  Никто не спрашивает ребенка, чего ему хочется. Он должен соответствовать ожиданиям родителей, иначе сполна почувствует их разочарование.
• Внутренний перфекционизм. Вы сортируете вещи по оттенкам? Натираете обувь до блеска? Стаскиваете с ребенка куртку, если заметили на ней малюсенькое пятнышко?
  Поздравляем, у вас есть задатки перфекциониста! Идеал – это, конечно, хорошо, но надо бы и меру знать!
• Постоянная ответственность. Сначала за младшего брата или сестру, потом за детей.
  Строгие начальники, привередливый муж, постоянное напряжение на работе и дома – это испытания, которые закаляют женщину, и по крупицам выковывают из нее железную леди.
  Она может казаться идеальной – хорошая хозяйка, мать, у которой гармоничные отношения с детьми, передовой работник! Только эти качества – результат адского труда над собой! И вовсе не всегда они приносят счастье!
• Оценка общества. Люди обожают навешивать ярлыки и оценивать людей по выдуманным критериям. Конечно, лучше быть в высшей касте!
  Дамы старательно прячут свои скелеты поглубже в шкаф, играют отведенные роли и стараются выделиться на фоне подруг и знакомых.

Идеальная женщина глазами мужчины

Сколько бы не утверждали мужчины, что «Все женщины одинаковые», у каждого в голове свой идеал!

Нет, это не Анджелина Джоли или Памела Андерсон! Внешность – лишь одна из составляющих образа.

Что это за зверь такой «идеальная женщина»? И есть ли у мужчин свой идеал? Давайте разберемся.

Идеальное тело женщины. Наверняка у перфекционистов начался мозговой штурм: ни единой жировой складочки, подкачанное, рельефное, с модельными параметрами…

Если бы каждую женщину оценивали только по этим качествам, человечество бы уже вымерло! Эталоны красоты-то меняются!

В эпоху Рубенса мужчинам нравились пышные формы, сейчас в моде худышки модельной внешности!

Только идеальная фигура женщины не измеряется сантиметрами! По статистике 70% мужчин любят женственные изгибы и формы. Не выпирающие кости и не десятки лишних килограммов!

Поэтому не нужно сидеть на диете до полуобморочного состояния! Спорт и правильное питание – лучшие друзья идеальной женщины. А масса тела – качество второстепенное.

Вредные привычки. Женщина с бокалом вина выглядит чарующе и сексуально, а вот с кружкой пива или пачкой сигарет уже не очень…

Вряд ли у кого-то повернется язык назвать красивой девушку с желтушным цветом лица и прокуренным голосом. Берите на заметку.

Идеальный гардероб женщины. Особых предпочтений у мужчин нет. Им одинаково приятно любоваться и попой, красиво обтянутой джинсами, и интригующим декольте платья.

Ими движут первобытные инстинкты, но важно не переборщить.

В женщине должна оставаться загадка, поэтому шорты, которые больше напоминают нижнее белье и ничего не скрывающие топики оставьте тинейджерам.

Внешность. В глубине души всем мужчинам нравятся ухоженные и сексуальные женщины.

Это не значит, что нужно дома ходить при параде, но застиранный халат можно заменить стильным домашним костюмом, а удобную байковую ночнушку – красивой пижамой.

Макияж не должен напоминать раскрас индейца Чероки. Нюдовые тона подходят всем, и прекрасно подчеркивают естественную красоту!

Здоровая кожа, уверенная походка, прямая осанка, грациозные движения… Перед таким «арсеналом» не устоит ни один мужчина.

Поведение. Мужчине важен психологический комфорт. Женщине отведена роль не только хранительницы очага, но и человека, который поддержит в трудную минуту.

Если женщина не устраивает истерик, не спорит понапрасну, все проблемные вопросы решает женской хитростью и мудростью, она – идеал мужчины.

Как стать идеальной женщиной: 5 секретов

1. Полюбите себя. Идеальный рост женщины, вес, цвет волос – это лишь условности. Если вы смотрите на себя в зеркало и видите красивую уверенную в себе особу – вы уже идеальны.

Вы смогли принять и полюбить себя такой, какая вы есть! Если же в своей внешности видите лишь недостатки, пора обращать их в достоинства!

Подберите правильный гардероб, научитесь красиво укладывать волосы и делать макияж.

Займитесь спортом! Только не потому, что это модно и все ходят в тренажерный зал! А потому что это полезно для вашего тела и души!

Попробуйте йогу, танцы, плавание, теннис! Что-то обязательно понравится!

2. Манеры. Не нужно зубрить справочник по этикету или при встрече вести себя как на приеме в Букингемском дворце!

Просто не забывайте о том, что делает женщину – женщиной. Исключите из лексикона слова-паразиты и грубые выражения.

«Держите лицо» в любой ситуации. Научитесь решать конфликты мирным путем, без истерик и скандалов.

Не демонстрируйте показную самостоятельность, позвольте мужчинам открывать перед вами двери и нести сумки.

Стройте отношения с людьми так, как вы хотели бы, чтобы обращались с вами. Двуличность, закулисные интриги, драмы – это не для вас.

3. Активная позиция. Ставьте цели и идите к ним. Без мечты и желаний человек напоминает унылый овощ, который пылится в углу.

Вы несете ответственность за свою жизнь, и только вы решаете, что будет дальше.

Займитесь самообразованием, путешествуйте, открывайте новые горизонты. Жизнь – штука короткая, поэтому нужно вовремя уходить со скучного кино и закрывать книгу, которая не нравится.

Идеальная женщина получает кайф от того, как она живет! Именно поэтому ей завидуют!

Она строит отношения так, как считает нужным, работает там, где ей нравится! Она уверена в своих силах и ставит реальные цели! Что мешает вам?

4. Позитив. Показные страдания никому не интересны. Настраивайте себя на позитив и исключите из своей жизни людей, которые не приносят вам ничего кроме обиды и негатива!

Мотивационные тренинги, занятия йогой, методики релаксации помогут расслабиться и прийти в норму.

Идеальная женщина не переносит свои обиды и проблемы на других. Зачем это знать посторонним? Их жалость вам совершенно ни к чему!

Контролируйте свои эмоции: даже если хочется стукнуть человека чем-то тяжелым, глубоко вдохните и сосчитайте до десяти.

Если желание убивать не пропало, на время выйдите из помещения и успокойтесь.

Пусть улыбка будет вашим щитом. Улыбающаяся женщина будто светится изнутри и как маяк притягивает к себе мужчин.

А вот печать страдания на челе и поджатые губы отталкивают людей.

5. Женская энергия. Это фундаментальное качество, которое нужно в себе развивать!

Живая энергия притягивает, рядом с таким человеком нравится находиться, ему хочется подражать.

Пробудите ее в себе! Встаньте перед зеркалом и представьте образ идеальной женщины! Походка, черты характера, манеры общения, жесты, мимика…

Возьмите образ за основу: не копируйте, а усовершенствуйте его! Поверьте в себя! Никто не совершенен!

Ни модели, ни актрисы не брезгуют фотошопом, чтобы казаться красивее! Так что не считайте их эталонами красоты!

Откройте в себе женщину! Мягкая походка, гордая осанка, правильная речь, интригующая внешность!

Идеальная женщина пленяет и завораживает, и никто не догадывается, что ее якобы природное обаяние – результат кропотливого и ежедневного труда!

Как стать уверенной в себе девушкой — как научится быть решительной, общительной, сильной, спокойной женщиной: советы психологов

Самоуверенность влияет на все сферы жизнедеятельности человека. От нее зависит круг знакомств, движение по карьерной лестнице, успех в личной жизни. Но что делать, если страх перед социализацией и новыми знакомствами не уступает? В этой статье я дам советы о том, как стать более сильной, решительной и уверенной в себе девушкой.

Что это такое

Уверенность –  качество отдельной личности. Она имеет три основные стороны:

• чувство –  внутреннее ощущение своей правоты;
• поведение – демонстрация своей силы;
• решительность – все решения принимаются без колебаний.

В основном черта связана с темпераментом человека, его самооценкой и другими социальными факторами. Часто неуверенность вызывается боязнью, что события имеют множество неизвестных путей развития.

С другой стороны, излишняя самоуверенность также опасна, как и ее недостаток. В этом случае людям свойственны:

• Негативизм – действия наперекор всему, становление себя выше остальных.
• Агрессия, проявляющаяся словесно или косвенно.
• Инфантилизм — поведение, присущее подростковому возрасту.

Однако придать себе уверенности значит стать устойчивым к воздействию негативных эмоций – волнению, страху или возмущению. От этого зависит общительность человека.

Неуверенность делает личность социально несмелой. Она подвергается робости и стеснению. Чем чаще это происходит, тем больше она попадает под их влияние. Сюда же относятся сложности при принятии важных решений.

Причины нерешительности

Основной мотив кроется в детстве. Ребенок, проявляя активность и любознательность, слышит от взрослых: «Не лезь!». Негативные реакции «убивают» инициативность, а для родителей это значит лишь то, что малыш стал послушным.

Но поведение, которое кажется нежелательным, подвержено субъективности. Мама считает стремление знать обо всем на свете непослушанием. В то время как дети таким образом познают окружающий мир.

Однако полное отсутствие отрицательных откликов не всегда защищает от возникновения неуверенности.

Другие причины:

• врожденные качества – своеобразие темперамента;
• семейное воспитание – чрезмерные наказания, игнорирование, негативные реакции;
• наличие страха – перед неопределенностью, обществом;
• пониженная самооценка;
• тревожность;
• отсутствие мотивации;
• внутриличностный конфликт;
• низкие показатели силы духа и самоконтроля;
• противоречия между образами собственного «Я».

Основой неуверенности могут выступать как биологические характеристики, так и социальные. Но если первые изменить практически невозможно, то последние исправимы – вы можете стать как более спокойной, общительной, так и уверенной в себе девушкой.

Структура чувства уверенности

Припишу сюда социальную смелость, интенсивность эмоций, а также воздействие переживаемых ощущений. Если человек часто демонстрирует злость, то общение будет строиться на выплеске негатива, что связано с его легкой возбудимостью.

Страх и переживания выступают как сдерживающие факторы. Личность проявляет робость, а его активность значительно снижается.

На основе самоуверенности выделяются три типа людей:

• Слишком уверенные. Им присущи взрывы эмоций, агрессивность.
• Умеренно решительные. Эмоциональность и необходимость контактов – их черта.
• Неуверенные. Они не эмоциональны, не нуждаются в общении, имеют склонность к негативизму.

На чувстве неуверенности строятся две модели дальнейшего поведения. Человек убегает от своих проблем или проявляет агрессию. Но на моем курсе Я учу девушек третьей форме, приемлемой в любом развитом обществе – решению ситуаций с помощью слов.

Как стать более самоуверенной в себе

Важно понять, что это качество – приобретенное. Конечно, на него влияют врожденные черты, но в большей степени оно формируется через призму общества и саморазвития.

Нерешительность и страхи

Боязнь – это корень проблемы. Поэтому я рекомендую вам разобраться, чего вы боитесь на самом деле . Ведь зная врага в лицо, справиться с ним гораздо проще. Главное в этом деле – хотеть действовать, а не сидеть сложа руки.

Неуверенность и память

Часто это чувство возникает из-за зацикленности на негативных моментах. Вы обращаетесь к мозгу, чтобы подтвердить свою несостоятельность или неловкость, и он выдает Вам множество ситуаций из прошлого.  Но свои запросы стоит откорректировать. Спросите его о своих победах и получите массу приятных воспоминаний.

Со своим хранилищем образов неустанно нужно работать:

• Уделяйте больше внимания только успешным случаям: благодарность от близких или незнакомых людей, новая работа, сдача экзаменов. Проигрывайте такие моменты в голове перед сном. Чужие достижения тоже добавляйте в копилку позитивных эмоций. Но не сравнивайте себя. А именно насладитесь чужим успехом. Порадуйтесь за другого.
• В трудные времена доставайте из запасов ситуации, мотивирующие на дальнейшие действия.

Из-за зацикливания на неудачах человек неосознанно попадает в замкнутый круг, где царствуют тревоги и страхи. А мозг тем временем загрязняется негативом. Ему становится все сложнее искать победные воспоминания.

Но самое печальное, что вы сами растите этих монстров, подкармливаете их увеличивающимся чувством неполноценности, тем самым отравляя собственную жизнь. Поэтому девушки, желающие быть спокойными, смелыми, сильными и уверенными в себе, в первую очередь учатся на тренингах бороться и побеждать чудовищ.

Связь неуверенности и саморазрушения

В каждой личности присутствует талант, особый потенциал, уникальные способности. Но страх самовыражения, активных действий подавляет эти качества. Вы наметили цель и твердо решили ее добиться. Но приходят мысли, подрывающие веру в собственное «Я». Тогда возникает логичный вопрос: зачем себя наказывать?

Борьба с ситуацией заключается в саморазвитии. Нужно сломать стену нерешительности, разобраться с обидами и опасениями, мешающими идти вперед. Такой способ предлагает психология, чтобы стать самодостаточной, раскованной и уверенной в себе как женщиной, так и девушкой.

Тренировка «Три причины жить»

Часто неуверенность называют ментальным убийством. Но одно довольно легкое упражнение поможет с этим справиться.

Ежедневно отмечайте три успеха, полученных специально или спонтанно. Сюда может входить любая мелочь. Главное, чтобы она являлась причиной веры в собственные возможности.  У каждого свое понимание о жизни, могут выделять следующие причины:

• «Я буду жить ради своих близких людей»;
• «Для исполнения заветной мечты»;
• «Ради наслаждения прекрасными моментами».

На утро перечитывайте список. Ряд побед будет постепенно расширяться. Вскоре портрет внутреннего «Я» кардинально изменится в ваших глазах, а нерешительность пропадет.

Устраняем страх социальных контактов

Важно понять: все окружающие люди тоже живые существа. Чтобы узнать, как приобрести женщине уверенность в себе, необходимо посмотреть на окружение под другим углом:

• Вы и ваш собеседник – одинаково значимые, уважаемые личности. Не стесняйтесь задавать уточняющие вопросы, спрашивать о деталях или высказываться. Часто поводом для неуверенности является постановка человека выше. Такое возможно, например, при общении с руководителем. Но в неформальной обстановке все равны.
• Не стоит воспринимать негативные всплески в свою сторону. Если в ситуации нет вашей вины, то, возможно, причина кроется в других проблемах. Проявите сочувствие, поддержите.
• Оставайтесь честными и справедливыми. Ощущение вины влечет разрушение. А оправданное неуважение провоцирует чувство неполноценности.

Как стать самоуверенной девушкой: психика и тело

В психологии есть факт, что насильно вызванная эмоция, например, смех, плавно становится истинной. Это актуально для борьбы с неуверенностью:

1. Встречу или знакомство начинайте с рукопожатий или объятий.
2. Поддерживайте зрительный контакт, не опускайте взгляд при разговоре.

Со временем мозг станет реагировать настоящей решительностью.

Советы на каждый день

Регулярно делайте вызов своей нерешительности:

• Первый способ, как девушке или женщине придать уверенный вид и развить уверенность в себе – следить за осанкой. Выпрямите спину, расправьте плечи, поднимите голову. При этом при ходьбе делайте быстрые, но неспешные шаги. Именно так выглядят самоуверенные люди – они идут совершать значимые действия, а не убегают.
• Выбирайте первый ряд на всех собраниях. Да, на вас начнут обращать внимание, привлекать к обсуждениям. Но тяжело будет только в начале. Вы не заметите, как сами будете участвовать в дискуссиях.
• Адекватно оценивайте свои способности и умения. Научитесь уважать себя за них. Для наглядности составьте список всех положительных качеств и достижений.
• Не забывайте об улыбке. Особенно когда одолевают тревога и стеснительность. Ведь как ведут себя уверенные девушки? Они всегда широко улыбаются.
• Не бойтесь смотреть в глаза собеседнику. Отвод взгляда воспринимается не только как признак неуверенности, но и как попытка солгать. Более того, зрительный контакт помогает увидеть на лице оппонента заинтересованность.
• Активность. Высказывайтесь и не подавляйте свой потенциал – потом будет в несколько раз хуже. Комментируйте ситуацию, предлагайте решения – создайте внешне самоуверенного человека.

И помните: научно доказано, что все люди с рождения имеют навыки решительного поведения, но не знают, как ими пользоваться. Если же самостоятельно справиться не получается, то эта задача легко решается на моей личной консультации, где я расскажу вам, как женщине поднять самооценку и обрести уверенность в себе.

Записаться на консультацию

Способности самоуверенной личности

К этим навыкам обязательно стоит стремиться:

• Настойчивость. Не бойтесь напомнить о себе.
• Учитесь на своих ошибках, но подавляйте излишнее чувство вины за них.
• Приходите к компромиссам в любом споре.
• Концентрируйтесь на важной информации в общении.
• Адекватно относитесь к критике, не принимайте ее близко к сердцу.
• Спокойно обсуждайте свои недостатки и выслушивайте претензии мужчины в свой адрес. Но следите, что бы это была здоровая критика, не переходящая в критиканство. Это в корне идет вразрогдез с моим курсом, прошу обратить на это особое внимание. Мы не подстраиваемся под партнеров. Если мужчина постоянно высказывает вам претензии, значит это не ваш спутник.

Взаимосвязь уверенности и успеха

Одного взгляда на успешных людей достаточно, чтобы понять, что у них есть цель. По пути к ней они с легкостью преодолевают все препятствия и добиваются огромных высот. Кажется, что им присуще это с рождения, но это совсем не так. Это чувство, которое можно развивать.

Поэтому первое правило, как выглядеть и почувствовать себя уверенным человеком – поверить в собственные силы. Но есть еще несколько качеств, над которыми надо поработать:

• Перестаньте себя жалеть. Это явная черта неуверенности, и от нее стоит избавиться.
• Начните себя уважать. Каждый имеет уникальные черты и множество талантов. Отыщите в себе те характеристики, за которые вы достойны уважения. Можете составить список для наглядности.
• Самореализовывайтесь. Найдите занятие по душе, ведь любимое дело поможет выделиться из толпы.
• Следите за собой. Аккуратная внешность и широкая улыбка  – отличные помощники показать женскую уверенность в себе.
• Умеете делать неординарные вещи? Вашими результатами точно будут восхищаться. А это, в свою очередь, придаст решительности.

И главное – откиньте все сомнения и страхи перед новой жизнью. Как только прекратится смирение с тем, что вы находитесь на втором плане, каждый день будет ярче и счастливее.

Поэтапная инструкция

Упражнения действительно помогают в работе над собой. Но выполнять их ежедневно – недостаточно. Поставьте перед собой цель и не отклоняйтесь от курса. К советам психолога Дарьи Милай, как стать очень дерзкой, привлекательной и уверенной в себе юной девушкой или женщиной, относятся:

• Дневник достижений. Это покажется странным, но мелким успехам свойственно забываться, а нерешительный человек стесняется о них упоминать. Приобретите тетрадь и вечером записывайте все положительные моменты за день, пусть даже незначительные: новая прическа, покупка одежды или знакомство. Не забывайте перечитывать свой список.
• Скажите «Нет» сравнениям. Зачатки уверенности превратятся в прах, если начать сравнивать себя с другими. Это снижает самооценку. Помните, что нет лучших и худших. Просто все мы разные.
• Критика не всегда полезна. Избегайте тех, кто негативно о вас отзывается. Ведь отрицательные эмоции – это якорь, тянущий вниз, назад к неуверенности.
• Борьба со страхами. Цели достигаются после преодоления препятствий. Дети не научатся ходить, пока не набьют шишек, а спортсмены не получат награду без растяжений. В психологии есть способ, как женщине вернуть уверенность в себе. Совершайте то, чего боитесь. Первой заговорите с симпатичным парнем, выступите с речью перед большой аудиторией или выделитесь из толпы. Это верный путь перестать стесняться самой себя.
• Игнорируйте неудачи. Не ругайте себя за ошибки, а проанализируйте их.
• Не забывайте хвалить и подбадривать себя. Преодолев очередное препятствие, скажите: «Я молодец». Это поможет забыть о комплексах.
• Поработайте над манерой разговора. При общении важно чувствовать себя на равных с остальными. Произносите слова четко, не торопясь, не показывайте свою неуверенность. Чтобы развить речь, используйте диктофон и попытайтесь устранить дефекты, если они есть.

Психолог Дарья Милай поможет вам

Записывайтесь на мою консультацию, и я сделаю все, чтобы:

• повысить вашу самооценку;
• предотвратить саморазрушение личности;
• побороть ваши страхи и депрессии;
• помочь вам преодолеть боязнь социальных контактов.

Пара советов напоследок

Какая она: уверенная в себе женщина или девушка, посмотрим признаки на фото.

Самоуверенность выдают осанка, открытый взгляд и улыбка. Ежедневно держите спину ровно и вы почувствуете, что нерешительность отступает. Также:

1. Не стесняйтесь чувства юмора. Смех является сближающим фактором и раскрепощает.
2. Если другие проявляют сомнения в ваших силах – не замыкайтесь. Пусть они объяснят свою позицию, а вы примите это к сведению.

И главное – не ищите отговорки, когда боитесь или стесняетесь. Устраните эту привычку, смело идите к новым знаниям и свершениям: читайте, общайтесь, путешествуйте.  Именно об этом говорят советы психолога Дарьи Милай, как научиться быть более уверенной в себе женщиной на работе и дома.

                                     

Как стать более сексуальной и привлекательной девушкой? 10 советов

Здравствуйте, дорогие девушки! Сегодня предлагаю поговорить о том, как стать более сексуальной, привлекательной и женственной для мужа и для всего мужского сообщества в целом.

Мы уже говорили о том, какую роль играет ухоженность в том, как вас воспринимают другие люди, и мужчины в частности. Однако если вы хотите, чтобы мужчина обратил на вас внимание, помните: внешность – это еще не все.

Просто представьте себе красавицу, которая всегда следит за собой, но ведет себя, как тухлая рыба или кусок льда. Тогда одной внешности недостаточно, согласны?

Или вот: девушка может просто нарядиться школьницей с двумя косичками, в короткой юбочке и черных чулочках. Становится ли она от этого автоматом сексуальной? Да нет, конечно.

Здесь мы говорим немного о другом – о настоящей женской сексуальности, магнетизме, притягательности, которая может стать неотъемлемой чертой вашей личности.

Содержание статьи:

В чем состоит сексуальность и как стать сексуальной и желанной девушкой?

Мы уже поняли, что истинная сексуальность — это не про чулки, красную помаду и облизывание длинных предметов. Давайте разбираться, про что это на самом деле.

Сексуальность состоит из двух составляющих – внешности и… внутренности. Ладно, из внешности и поведения) Ниже рассмотрим и то, и то, и я дам несколько советов.

Сексуальная внешность

Безусловно, то, как вы выглядите, играет важную роль в том, воспринимают ли вас сексуальной. Это касается не только одежды, но и частей вашего тела, и макияжа, и волос, и прочих деталей вашей внешности.

Конечно, хорошо, если вы – гордая обладательница шикарной фигуры, пухлых соблазнительных губ и длинных густых ресниц. А если нет?

А если нет – не страшно, есть еще много внешних критериев, способных добавить сексуальности вашему образу. В том числе – и особый секрет, доступный каждой! Но рассмотрим все по порядку:

1. Осанка. Это – прежде всего. Нет никакой сексуальности в сутулой спине и повешенных плечах. Держите спину прямо, отводите плечи назад – это не только добавит очков сексуальности, но и люди будут воспринимать вас более уверенной в себе.
2. Фигура. Токая талия, высокая (заметьте – не обязательно большая!) грудь, крутые бедра, стройные (заметьте – не обязательно от ушей!) ноги – это сексуально. Я не подгоняю никого ни к каким стандартам, но если вы видите, что над фигурой стоит поработать – сделайте это. А до тех пор – можно позволить себе некоторые секреты: бюстгалтеры пуш-ап, которые делают любую грудь высокой и очень соблазнительной, тени более темного оттенка, чем ваша кожа, нанесенные в ложбинку между грудями, утягивающе-подтягивающее белье, которое придает попе, бедрам и талии лучшие формы, женственная одежда. А сейчас есть даже трусы с накладной попой, но думается мне, что это крайняя мера.
3. Лицо. Без пластики черты лица изменить нельзя, зато можно дорисовать) Сексуальности прибавят изящные (не тонкие!) брови, густые красивые ресницы, которые сделают ваш взгляд выразительным и томным, пухлые красиво очерченные губки, которые так и тянет поцеловать. Поэтому если вы считаете, что вашему лицу можно добавить сексуальности – поэкспериментируйте в свободное время с макияжем. Напоминаю, любые уроки по макияжу (как сделать нос уже/меньше, как подчеркнуть скулы, как сделать глаза больше или губы пухлее) легко найти на Youtubе.
4. Ухоженность. Рецепт ухоженной внешности описан здесь и является неотъемлемой частью по-настоящему сексуального образа.
5. Одежда. Забудьте о висящих балахонистых вещах, грубых украшениях и широких штанах! Забудьте о некрасивом белье! Отдавайте предпочтения юбкам, сарафанам  и обтягивающим платьям с треугольным декольте, только без плечиков, а то до сих пор такие делают) И дело не только в том, как вы выглядите в такой одежде, а в том, как вы себя в ней чувствуете. Надев чулки вместо колготок уже можно ощутить себя иначе. Почему мужчинам нравятся чулки и как их носить?

Сексуальное поведение

Мы уже знаем, что на одной внешности далеко не уедешь. Сексуальность невозможна без особого женственного поведения, которое не должно быть ни замкнуто-скромным, ни призывно-открытым (якобы сексуальность: грубая ошибка).

Почему я говорю именно о женственном поведении? Потому что сексом мужчины занимаются с женщинами, следовательно, именно на чисто женские проявления стоит обратить внимание, чтобы они могли отправлять противоположному полу так называемые «сигналы» притяжения.

Не такие сигналы, когда девушка подмигивает глазом и интенсивно облизывает мороженое, глядя на парня – такого нам не нужно. А сигналы такие, которые головой мужчина не поймет, но за него их поймет его биология.

Как стать более сексуальной через самоподачу?

1. Голос. Послушайте свой голос как бы со стороны: не присутствуют ли в нем визгливые нотки и слишком высокие тона? Не тараторите ли вы, когда разговариваете? Научиться говорить ниже и плавнее совсем не трудно. Голосовые связки – это те же мыщцы, и они тоже обладают мышечной памятью. Нужны только тренировки.
2. Смех. Есть забавное выражение: «Хорошо смеется тот, кто смеется, как лошадь», и некоторые девушки почему-то ему следуют. А как смеетесь вы, послушайте? Нет ли резких и, опять же, слишком высоких нот? Не похож ли ваш смех на «и-хи-хи-хи-хи!» или «га-га-га!»? Смех девушки должен быть приятным, мягким и вызывать у мужчины желание услышать его снова. Практикуйтесь, это недолго! (Почему важно красиво смеяться?)
3. Позы. Снова понаблюдайте за собой: не сидите ли вы скрючившись или раздвинув ноги? Не стоите ли, подперев бока, как Добрыня Никитич? Прямая осанка, прогиб спины, нога на ногу, аккуратно сложенные руки –это ваши козыри.
4. Жесты. Следите за жестами, не размахивайте руками, не делайте резких или угловатых движений, всегда помните: вы – женщина! Мягкая, плавная, грациозная и чарующая.
5. Убить в себе гопника. Это касается не только речи и фраз вроде: «Э-э, че сказал?», «Да епамать!», «Пойду отолью…», но и взглядов исподлобья, жевания жвачки, щелканья семечек и прочих гопнических замашек. И никогда не чешитесь, если кто-то видит)
6. Сложно говорить на эту тему, обойдя вопрос постели. В жизни девушка может быть чарующим магнитом, а в постели — унылым бревнышком. Так происходит из-за того, что контекст ситуаций очень различен, да и навыки для этих ситуаций требуются разные. Поэтому чтобы не быть той, кого мужчина с грустью и тоской называет поленцем или мышкой, подпишитесь на рассылку «Меняю мышку на тигрицу».

Плюс особый секрет

А теперь – тот самый особый секрет! Обязательно попробуйте его, это приятное и интересное ощущение) Только, чур, если вы замужем — протестируйте этот секрет на муже, а не на чужих мужчинах.

Чтобы окружающие чувствовали вашу притягательность, нужно быть сексуально возбужденной. Да-да. Да-да-да.

Во-первых, возбуждение меняет поведение в мелочах, незаметных окружающим, но эти мелочи очень действуют на противоположный пол.

Меняется манера поведения, ты становишься более плавной и грациозной, расширяются зрачки, взгляд становится более глубоким, голос становится ниже и проникновеннее, а сама ты выглядишь загадочно, что так нравится мужчинам. Все эти мелочи бессознательно считываются мужским мозгом и выдают ответную реакцию.

Во-вторых, это природно. Во время возбуждения женщина выделяет те самые феромоны, которые привлекают мужчин. Простая химия.

Каким именно образом вы заведете себя и будете поддерживать в себе это состояние – другой вопрос, у каждой свои секреты. Но когда вы будете общаться с людьми в таком состоянии, вы поймете, что разница есть.

И не беспокойтесь, никто не поймет, что с вами происходит. Вы ведь не будете вешаться ни на кого, тянуть ручки к мужским брюкам или пускать слюни на мужские задницы? Нет, вы будете вести себя естественно. И при этом будете чертовски притягательны для противоположного пола.

Сексуальность можно развить

Сексуальность — это не дар и не особый талант. Это навык, который, вообще говоря, изначально был у каждой девушки, просто у большинства через воспитание, рамки, нормативы и запреты сексуальность была подавлена. А у кого-то даже отключена.

А еще на уровень сексуальности влияют два важных фактора:

• уровень вашего здоровья (согласитесь, сложно чувствовать себя сексуальной, если всё лицо в прыщах, зубы выпадают и геморрой размером с кулак). Что делать, если в этой сфере что-то не так? Лечить проблемы и болячки и перестраивать образ жизни на более здоровый.
• уровень вашей уверенности в себе. Проблемы здесь тянутся из вашего прошлого опыта. Что делать, если в этой сфере что-то не так? Применить советы из статьи что делать, если чувствуешь себя лохушкой?

Становитесь привлекательнее

Выполнив все советы, вы неизбежно станете более сексуальной, привлекательной и желанной для своего мужчины и для противоположного пола вообще.

Посмотрите еще вот это видео: 4 минутки, 4 отличных рекомендации (5я сомнительная, на мой взгляд, но это вам решать):

И, повторюсь, сексуальность — это не то, что вам либо дано от природы, либо нет. Это — дело привычки и работы над собой. Поэтому, как и во многом, здесь очень важна практика. Внедряете советы, тренируете новое поведение — результат будет. Нет — значит, не будет.

Я же надеюсь, что всё у вас получится! Удачи в этом вопросе! Да и во всех других, чего там)

Если хотите почитать об этом еще, можете перейти по ссылке happywoman.info.

Чтобы не пропустить новые полезные и интересные статьи, узнавайте о них в числе первых! Оставайтесь с book4girls.ru)

Следующий пост
Якобы сексуальность: грубая ошибка »

Как стать привлекательнее для девушек?

Девушки любят красивых или богатых мужчин? Нужно ли выглядеть красиво, чтобы заполучить понравившуюся девушку? Может лучше стать богатым и тогда проблем с девушками не будет?

Хочешь иметь богатый выбор девушек, но есть проблемы со внешностью и толщиной бумажника? Все поправимо.

Как стать привлекательнее для девушек?

Девушки ищут красавчиков?

Внешность партнера имеет значение для девушки, но не такое большое, как для мужчин. Это мужчина может запасть на внешность девушки, ее ноги, грудь фигуру или попу, но женщины не такие наивные. Девушки почти всегда выбирают партнера разумом, а не поддаются инстинктам и половому влечению.

Можно быть смазливым, но не связать даже слова. Таких мужчин женщины обходят стороной. Обычный мужчина, который умеет флиртовать, смешить и быть приятным в общении завоюет девушку быстрее тупого красавчика. Если мужчина страшный на внешность, он всегда может накачаться в тренажерном зале, стать более ухоженным, аккуратно одеваться, прокачать чувство юмора, харизмы и коммуникабельности. Некрасивая внешность мужчин легко нивелируется другим качествами, что девушки будут сохнуть по нему.

Девушки ищут богатых?

Женщины отличные и чуткие инвесторы. Они не вкладываются в убыточные или рискованные дела. Порой они даже легко меняют курс, если видят более выгодное предложение в пределах видимости. Можно обвинить женщин в корыстности, но жизнь коротка, а перебиваться в нищете никто не хочет. Даже ты.

Женщины ищут мужчину, который может быть надежным партнером, который потянет семью и детей. Поэтому выбираются перспективные и активные мужчины, имеющие деньги и цели в жизни. А голожопые и апатичные романтики, без желания добиться чего-либо, остаются в одиночестве. Деньги и карьера — это эквивалент силы мужчины.

Девушки ищут конкурентноспособных мужчин

Девушки не выбирают самого красивого и не хотят идти замуж за самого богатого мужчину. Девушки выбирают самого богатого из красивых и самого красивого из богатых. Каждая девушка ищет баланс качеств мужчины, которые делают его. Чем более конкурентоспособная особь мужского пола, тем более он привлекателен.

Чем больше преимуществ у мужчины, тем лучше. Смазливое лицо дает баллы. Спортивная физическая форма и мышцы тоже прибавляют. Деньги дают преимущество. Харизма прибавляет. Интеллект ценится. Любое положительное качество делает мужчину более крутым. Но быть накачанным и бедным плохо, как и богатым и дохлым. Девушки ищут баланс и равновесие всех качеств. Девушки выбирают самого сбалансированного, по их мнению, мужчину.

Как стать привлекательнее для девушек? Хватит обзывать девушек шлюхами и ничего не делать. Стань конкурентноспособным и от девушек отбоя не будет.

Как стать девушкой, идеальной для своего партнера?

Совершенная девушка хороша абсолютно во всем. Она смела, уверенна в себе и просто очаровательна. Как стать девушкой мужской мечты — сложно разобраться самостоятельно. Довольно разумно спросить на этот счет мнение мужчин.

Как стать девушкой, похожей на мужской идеал?

Современные парни очень привередливы. Статистика утверждает, что львиная доля мужчин мечтает о красивой, умной, заботливой и хозяйственной леди. Избранница также нередко должна обладать успешной карьерой. Это является отличным поводом похвастаться перед друзьями. Сами же представители сильного пола не спешат меняться для любимой в лучшую сторону. Довольно часто за время любовных отношений они обзаводятся пивным брюшком и массой вредных привычек. Для таких мужчин даже не хочется изменяться. А вот для умного и богатого жениха, пожалуй, стоит постараться узнать, как стать лучшей девушкой. И не откладывая в долгий ящик заняться собственной трансформацией:

• привести в порядок собственную кожу и волосы;
• стать обладательницей свежего маникюра;
• полюбить спорт и здоровый образ жизни;
• исключить возможность появления растительности на лице и теле;
• подобрать модный и красивый гардероб;
• научиться грамотно использовать декоративную косметику;
• пахнуть, как экзотичный цветок;
• всегда иметь ухоженный и опрятный внешний вид.

С помощью упомянутых манипуляций каждая милая барышня не только узнает, как стать внешне идеальной, но и сможет воплотить заветную мечту в жизнь. Однако, к сожалению, все чисто технические манипуляции не сделают девушку внутренне красивой. Для этих целей следует использовать метод самосовершенствования. Помните, внутренняя красота – это неотъемлемая часть портрета совершенной женщины. Без нее невозможно быть идеальной.  Взращивание ростков внутренней красоты – кропотливый и продолжительный процесс. Он основан на духовной работе. В процессе долгого труда на свет появляются такие качества, как острый ум, хорошее образование, женская мудрость, доброта, верность, отзывчивость и многие другие полезные черты. Они-то и помогают каждой леди стать идеальной девушкой.

Как стать идеальной девушкой с безупречным вкусом

На вопрос, как стать совершенной девушкой, ответить довольно сложно. Ясно одно. Каждая идеальная леди обязана иметь безупречный вкус. Далеко не все представительницы прекрасного пола рождаются с этим полезным качеством. Не страшно. Его несложно развить. Для этого юным дамам следует первоначально привести в порядок саму себя. Посетить салон, сделать стильную прическу, обзавестись маникюром и педикюром, научиться делать красивый макияж. Лишь после прохождения всех перечисленных этапов можно переключиться на собственный гардероб. А как же иначе? Вопрос, как стать правильной девушкой, заключает в себе и данный ответ. Для создания идеального образа каждой прелестнице следует определить свой тип фигуры и учесть его плюсы и минусы. Далее нужно разобрать имеющийся в наличии гардероб. Маленькие, большие, ветхие и некрасивые вещи срочно утилизировать. Оставить лишь предметы одежды, которые выигрышно смотрятся на фигуре. На первых порах самосовершенствования опытные дизайнеры не рекомендуют экспериментировать с цветовой гаммой. Отдайте предпочтение классическим тонам. Они обязательно подскажут, как быть идеальной женщиной. Классика жанра – это белый, серый и черный цвет. Такие оттенки идут всем без исключения.

27 секретов как стать истинной женщиной в глазах мужчин

Способность обольщения приносит своим обладательницам большую пользу, этого нельзя не признать. Но какая она, идеальная женщина? Существует заблуждение, что только внешний вид определяет очарование, но отнюдь! Это совсем не так!

Если вы хотите, чтобы вас замечали, а мужчины всегда обращали свои взгляды только на вас, ознакотьтесь с этими хитростями.

1. Будьте личностью

Если вы попытаетесь хорошенько приглядеться к людям на вечеринке или просто в компании, вы заметите, что большинство мужчин привлекают женщины с уникальными личностными качествами и стилем. Сосредоточьтесь на том, что делает общение с вами интересным и веселым — и вы сможете на своем опыте убедиться, насколько очевидна беспроигрышность этого подхода.

2. Полюбите себя

Вы не сможете выглядеть соблазнительно, если не научитесь по-настоящему любить себя. Например, никто не будет обращать внимание на то, какие у вас красивые блестящие шелковистые волосы, если вы будете постоянно жаловаться на объем своей талии. Уверенность в себе – это что-то очень мощное и заразительное, это блеск в глазах, который никогда не останется без внимания. Вряд ли кто-нибудь оценит вас до тех пор, пока вы сами не научитесь оценивать себя по достоинству!

3. Защищайте то, во что верите

Будьте женщиной, обладающей здоровыми принципами. Защищайте то, во что верите. Старайтесь всегда сохранять голову ясной и четко разграничивать то, что вам нравится и что вы не любите, что вы думаете и какие позиции разделяете. Придерживание моральных принципов может помочь вам сохранять правильный баланс в отношениях в плане этики, а также станет хорошей основой для достойной жизни.

4. Не следуйте чужим советам

Не слушайте других женщин, которые пытаются навязать вам свое мнение о том, как вы можете привлечь мужчин. Каждая представительница прекрасного пола имеет свою собственную концепцию красоты, а также мнение о том, что люди считают привлекательным. «Носите это» или «делайте то», «покажите свою левую лодыжку; ведь мужчинам это так нравится!» — эти советы могут быть полезными лишь изредка. Вы не должны уходить от вашей главной цели: выражать свою индивидуальность!

Следуйте за собственными чувствами и инстинктами. Если есть человек, который не принимает в вас это – он явно не тот, на чье мнение нужно обращать внимание. Кроме того, все женщины используют различные способы обольщения. И в этом вся прелесть!

5. Уделяйте внимание своему здоровью

Женщина, которая бережет себя и заботится о своем здоровье, всегда привлекает восторженные взгляды. Удерживайте свой вес в рамках рекомендованных значений, употребляйте здоровую пищу, высыпайтесь и делайте физические упражнения. Хорошее здоровье позволяет чувствовать себя более энергичной, а также вносит свой вклад в нормализацию вашего психологического состояния и является фантастической причиной для оправданного самоуважения.

6. Ухаживайте за кожей

Дефекты, особенно на лице, могут сыграть не в вашу пользу. Регулярно очищайте кожу и пользуйтесь ежедневно увлажняющим кремом, а также при необходимости солнцезащитным кремом, чтобы избежать морщин и вредного влияния солнечных лучей. Помните, что состояние кожи очень сильно влияет на весь ваш образ.

7. Следите за гигиеной

Само собой разумеется, нужно уделять большое внимание гигиене и чистоте. Ухаживайте за своим телом, и вы всегда будете чувствовать себя свежей и красивой. Принимайте регулярно ванну, чистите зубы после каждого приема пищи, а также носите чистую, опрятную одежду.

8. Уделяйте должное внимание своей прическе

Следите, чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и красиво уложенными. Ведь, как известно, волосы для лица – это как рама для картины, поэтому они быть в превосходном состоянии. Жирные или даже просто поврежденные волосы выглядят не слишком сексуально. Отдавайте предпочтение тем прическам, которые хорошо подходят к овалу вашего лица. Всегда стремитесь улучшать внешность и подчеркивать свои природные особенности, а не скрывать их!

9. Балуйте себя косметическими процедурами

Позвольте себе время от времени посещать салоны красоты. Вы не должны делать это все 7 дней в неделю, но иногда можно попробовать выделить время и средства для ухода за собой. Сделайте маникюр, педикюр, массаж или, скажем, чистку лица. Кроме того, даже дома можно устроить импровизированные SPA процедуры и немножко побаловать себя любимую. Все в ваших руках, было бы желание! Зато в награду вы получите прекрасное отражение в зеркале, отдохнувший вид и восхитительное ощущение того, что вы невероятно красивая женщина!

10. Будьте нарядной!

Всем известно, что одежда – это то, на что обращают внимание в первую очередь. Она является своеобразной визитной карточкой и может многое сказать о вас. Убедитесь в том, что вы всегда отлично выглядите. Носите одежду, которая выгодно раскрывает ваш образ, и не забывайте про аксессуары. Даже если вы носите брючный костюм, ни в коем случае не теряйте свою женственность. Для особых случаев попробуйте носить обувь на высоком каблуке. Не забывайте о красоте легкой блузы и зауженных джинсах.

11. Забудьте о любом проявлении грубости

Идеальная женщина вежлива и любезна со всеми. Грубый человек никому не приятен, а вежливость и учтивость на самом деле выглядят изящно. Мужчины тянутся к чувствительной женщине, обладающей терпеливым и кротким характером. Попробуйте быть доброй со всеми и никогда не превозносите себя. Да, все мы разные, но, по сути, так похожи.

12. Не забывайте улыбаться

Никогда не бойтесь улыбаться. Даже крошечная улыбка сделает вас более привлекательной. Что еще может быть настолько сильным магнитом, притягивающим к себе всех вокруг? Постарайтесь улыбаться по-разному, ведь каждому настроению соответствует своя неповторимая улыбка. Вы не должны быть предсказуемой, и, ради всего святого, не примеряйте на себя «каменное лицо». Мужчины ждут реакции от вас, им это нужно для того, чтобы понимать вас и выражать свои эмоции. Если у вас нет сил улыбаться – не заставляйте себя. Конечно, стоит попытаться, но ваша улыбка не должна выглядеть фальшиво. Все мы в душе дети, а, как известно, они всегда откликаются на искреннюю улыбку.

13. Будьте общительной и открытой всему новому

Если ваши друзья ходят в спортзал, играют, танцуют или даже занимаются дайвингом, вы тоже можете принять в этом участие. Кто знает, ведь вам это может понравиться, и вы сможете обнаружить для себя что-то новое. Не будьте женщиной, которая сидит на месте и постоянно как бы говорит: «Я скучный человек, который не любит развлекаться и получать удовольствие». Но это, конечно, не означает, что вы должны пить по любому поводу или идти на вечеринку, если у вас нет настроения. Участвуйте только в тех событиях, которые действительно принесут вам положительные эмоции.

14. Научитесь поддерживать любой разговор

Даже если у вас с собеседником мало общего, вы всегда можете найти о чем поговорить. Отличным способом начать разговор может быть вопрос о какой-нибудь мелочи или рассказ о недавнем забавном происшествии. Избегайте тем, касающихся вашей внешности, потому что может показаться, что вы хотите услышать комплименты в свой адрес. Не умаляйте своих достоинств, но научитесь относиться к себе по-доброму иронично. Обсуждайте интересные и «светлые» темы, не опускайтесь до сплетен. И не забывайте поддерживать зрительный контакт. Это скажет собеседнику о том, что вам с ним интересно и приятно общаться.

И еще несколько полезных советов на заметку успешной женщине:

• Не изменяйте свою внешность, макияж или прическу, чтобы убедить в чем-то кого-нибудь или что-либо доказать. Делайте это просто ради себя! Просто то, что вы хотите быть с кем-то, — не означает, что вы должны измениться для этого человека. Если он действительно вас любит, он будет ценить вас за то, кто вы есть на самом деле, и будет только поддерживать ваши стремления сделать что-то для себя.
• Принимайте других людей такими, какие они есть. Каждый хочет быть принятым и понятым. Вы вовсе не обязаны дружить со всеми, но вы должны уважать других, если хотите, чтобы к вам тоже относились уважительно.
• Показывайте свои лучшие стороны, чтобы окружающие смогли оценить, насколько вы прекрасны как внутри, так и снаружи.
• Найдите то, что чем вам понравится заниматься. Таким образом, вы будете привлекать людей, которые любят то же самое, а также вы сможете найти сферы деятельности для раскрытия ваших уникальных способностей!
• Будьте всегда в хорошем настроении и пытайтесь быстро адаптироваться к сложным обстоятельствам.
• Экспериментируйте с новыми тенденциями моды или просто новыми для вас стилями и вещами.
• Не беспокойтесь о том, что думают другие! Наслаждайтесь своей жизнью!
• Старайтесь не создавать впечатление поверхностного человека. Если вы ищете серьезных отношений, то, конечно, вам не нужен партнер, которого будет интересовать только то, как вы выглядите. Удивительно, но то же самое относится и к мужчинам, или, по крайней мере, к тем мужчинам, которые заслуживают больше 10 минут вашего внимания.
• Не копируйте других людей и не пытайтесь подражать. Оригинальность приходит через понимание самой себя.
• Не слишком увлекайтесь модой. Быть модной хорошо, но не бойтесь следовать своему вкусу. Мужчины, которые действительно стоят вашего времени и усилий, захотят быть именно с вами – уникальной, искренней, жизнерадостной женщиной, а не каким-то модным экспертом.
• Не удивляйтесь и не расстраивайтесь, если люди не разделяют вашего мнения. Различия во взглядах – это обычное явление.
• Не показывайте слишком много. Я сейчас имею в виду откровенную одежду. Да, на вас обратят внимание, но вряд ли будут уважать.
• И самое главное — любите себя и цените свою жизнь! Помните, что вы — неповторимая, и тогда блеск ваших счастливых глаз покорит любое мужское сердце!

Рассказать друзьям:

Подписаться на журнал: