Как сделать отношения крепкими? 33 совета для хороших взаимоотношений
Как сохранить отношения и сделать их по-настоящему крепкими? Лучшие советы всегда основаны на опыте людей, которые преуспели в своем деле. Люди, которые были счастливы в браке в течение нескольких десятилетий, что поддерживало их отношения крепкими? 33 совета для крепкой любви и длительных отношений. Когда я был молод то думал, что девушек сложно соблазнять и делать их своими подружками. Но оказалось наоборот. Нет ничего проще, чем знакомиться, ходить на свидания, начинать встречаться и заниматься сексом. Все проблемы и сложности начинаются позднее, даже если вы подходите друг другу. Так я расстался с 4 девушками за последние 9 лет.
Неудачно расставшись с бывшей я пришел к выводу, что совершаю какие-то ошибки. Пришлось залезть на форумы и найти советы людей, которые находятся вместе 15-30 лет. Подтолкнула, к этому анализу, новая девушка. Она была очень хороша, а я хотел остаться с ней навсегда. Для себя я составил памятку опытных мужей и жен, чтобы следовать ей. Как сохранять отношения крепкими на длительный срок?
Как сохранить отношения? Как сделать отношения крепкими?
1. Не принимайте друг друга как должное. Цените отношения и любовь, чтобы не потерять в один момент. Что имеем не храним, а потерявши плачем.
2. Регулярное общение является основой крепких отношений. Больше говорите друг с другом, обсуждайте волнующие темы и просто болтайте ни о чем.
3. Не бойтесь пробовать что-то новое в постели, проявлять спонтанность и фантазию в сексе.
4. Когда у тебя плохой день, то не переноси это на свою половинку.
6. Устраивайте приятные сюрпризы друг другу и дарите подарки.
7. Веселитесь, будьте глупыми и открытыми душой друг с другом.
8. Иногда не нужно доказывать свою правоту. Достаточно просто заткнуться.
9. Находите общие интересы, увлечения и хобби. Велосипеды, настольные игры или спортзал. Это объединяет.
10. Избегайте говорить обидные слова и делать обидные вещи. Этот момент потом нельзя вернуть.
11. Разные темпераменты? Тот, кто хочет меньше секса, должен пойти навстречу более темпераментному. Если вы не хотите столкнуться с изменами.
12. Старайтесь сделать так, чтобы ваша половинка часто улыбалась и смеялась, а плакала очень редко.
13. Обсуждайте вопросы, спорьте и приходите к компромиссам, а не накапливайте обиды.
14. Обсуждайте свои краткосрочные и долгосрочные цели, чтобы прийти к согласию.
15. Проводите время друг с другом и давайте отдыхать друг от друга.
16. Установите размер суммы, которую вы не можете потратить без обсуждения друг с другом. Часто финансовая сторона отношений губит любовь.
17. Не сравнивайте себя с другими людьми. Есть только вы.
18. Устраивайте свидания, совместные поездки, отпуск и другие варианты развлечений вместе.
19. Не поддавайтесь советам разведенных знакомых и людей, сующих нос не в свое дело. Часто советчики желают зла или просто глупы.
20. Научитесь прощать, принимать слабые стороны и двигаться дальше.
22. Относись так, как хочешь, чтобы относились к тебе.
23. Не ведите счет кто сколько сделал и вложил.
24. Постарайся избегать соблазнов и не пускаться в измены. Это гарантированный путь к расставанию.
25. Старайтесь ложиться и засыпать вместе. Хотя идея с двумя одеялами или кроватями имеет некоторый смысл.
26. Не пробуйте проверять друг друга и испытывать верность подстрекательством.
27. Ты хочешь встретить старость в одиночестве? Научитесь терпеть в отношениях.
28. Без доверия и уважение нечего делать на длительной дистанции.
29. Выступайте оба инициатором свиданий, интересных идей и секса.
30. Никто не может читать мыслей. Если чего-то хотите, то скажите прямо.
32. Регулярный и разнообразный секс. Камасутра слишком большая, чтобы скучать в постели.
33. Признавайтесь в любви, даже если вы уже давно вместе.
Жизнь лишком коротка, чтобы упустить настоящую любовь по глупости.
5 научно обоснованных способов сделать отношения крепкими и долгими
Любовь прекрасна, любовь удивительна, любовь — лучшее, что есть на этой планете. Но любовь — та ещё стерва. А брак — тяжёлый ежедневный труд.
После этих слов люди постарше начнут согласно кивать, а молодые влюблённые затыкать пальцами уши и цитировать наизусть фильм «Три метра над уровнем неба».
Что же делать для того, чтобы отношения продлились как можно дольше? Мифы о любви звучат привлекательно, но что делать в реальности, если хочется сохранить пылкие чувства на всю жизнь?
Удивительно, что все спрашивают, как вы поженились. Никто не спрашивает, как вы умудрились не развестись.
Оказывается, на эту тему даже были проведены исследования. Их результаты вполне можно взять на вооружение и применить на практике.
Интернет-знакомства не работают
Если вы хотите найти идеального партнёра с помощью какого-то компьютерного алгоритма или собираетесь рассматривать профили лишь тех, у кого в графе «Интересы» прописаны знакомые вам слова, то вы заранее обречены на провал.
Ведь исследования говорят: схожие интересы не оказывают значительного влияния на отношения. Суммарный результат 313 исследований, проведённых по отдельности, демонстрирует: ваша обоюдная любовь к фильмам Вуди Аллена не поможет дольше сохранить брак. В 2010 году был изучен уровень удовлетворённости супругов. Оказалось, что одинаковые интересы партнеров никак не влияют на этот показатель.
Когда мы хотим встретить копию себя, жениться на ней и прожить долго и счастливо, то совершаем большую ошибку.
Реальная жизнь совершенно другая. Вступать в брак с кем-то только из-за того, что он или она тоже любит послушать Radiohead и поплакать, весьма глупо. Ваша совместимость всего на 1% влияет на продолжительность вашей совместной жизни.
Проблемы возникают у любой пары. Дело в том, как именно вы будете разбираться с этими сложностями. Другими словами, важно не то, как вы себя чувствуете. Важно то, что вы чувствуете по поводу своих чувств. Вам нужно найти человека, который выражает свои эмоции точно так же, как и вы.
Профессор Вашингтонского университета Джон Готтман (John Gottman) представил серьёзные доказательства того, что именно это влияет на то, сколько продлится брак. То, как вы себя ведёте, создаёт эмоциональный шаблон, который и формирует общее пространство существования пары.
Вам стоит озаботиться не тем, чтобы заставить своего партнёра полюбить игру Скарлетт Йоханссон. Выбрав супруга, вы автоматически получаете и его проблемы. Единственное, что должно вас заботить, — это способ выстроить отношения так, чтобы возникало как можно меньше конфликтов.
Спорить — это хорошо
Ругаться можно даже из-за мелочей. Серьёзно, это вполне нормально.
Учёные считают, что пары, которые ругаются чаще остальных из-за самых незначительных вещей, проживают долгую и счастливую жизнь. С другой стороны, у тех пар, которые ругаются только по самым серьёзным поводам, больше шансов развестись.
Конечно же, ругаться на первом свидании не стоит, но исследование говорит: если вы провели три года вместе и при этом практически не ругались, вы, скорее всего, стоите на грани развода.
Учёные считают, что ругань и споры — способ проявления чувств. Без них ваши отношения становятся нездоровыми.
Вы могли бы сказать, что Ромео и Джульетта никогда не спорили. На это тоже есть ответ.
Ромео и Джульетта — плохой пример. Подумайте о договорном браке
Ромео и Джульетта не поругались, потому что Уильям Шекспир решил их убить задолго до первого конфликта. Эта пара так хорошо символизирует романтические отношения лишь из-за того, что не дожила до ссоры из-за немытой посуды.
Страсть — быстрая, пленительная и лёгкая. А вот отношения — это любовь, работа и труд. Вместо того, чтобы брать себе в пример Ромео, который моментально влюбился в Джульетту на всю жизнь, поддавшись влиянию дофаминов, подумайте о тех, чей брак был договорным.
Договорные браки очень тяжелы для обоих партнеров в самом начале. Но так как деваться с подводной лодки некуда, оба стараются работать над тем, что есть. Исследования подтверждают: договорные браки намного успешнее, чем женитьба по любви.
Конечно, никто не советует вам заключать брак по договорённости. Но поучиться у этих людей стоит. Они отбрасывают иллюзии прочь, понимают, что впереди их ждёт много работы, и, засучив рукава, начинают трудиться над отношениями.
Всё, что приводит к успеху в жизни, поможет достичь успеха и в браке
Мы так много говорим о том, что нужно сделать, чтобы добиться успехов в работе, учёбе или жизни. Это всё сработает и в отношениях. Хотите, чтобы партнёр был верен вам? Предан? Будьте тверды. Девушки, ищите твёрдых, уверенных парней. Мужчины, обращайте внимание на тех женщин, чьё мнение не меняется в зависимости от направления ветра или погоды.
Именно твёрдость, которая помогает нам в жизни, отвечает за умение работать над сложными задачами долгое время. Почему это важно для отношений?
Исследователи утверждают: твёрдость помогает справиться с обстоятельствами и проблемами. А в браке постоянно возникают какие-то проблемы. Те, кто не может решить их, сдаются и бросают отношения, работу, перестают строить карьеру.
Любовь не будет долгой сама по себе. Чувства остаются горячими и страстными только благодаря тому, что люди работают над этим.
Можно ли предсказать долгосрочные отношения?
Можно. Для этого просто нужно расспросить пару об их отношениях. Да, всё настолько просто.
Психологи из Вашингтонского университета обнаружили, что по тому, как партнёры описывают свои отношения, можно предсказать, разведутся они или нет, с точностью до 94%. Просто нужно внимательно отнестись к тому, как супруги рассказывают о совместном прошлом.
ПЛОХО: Мы поругались. Это было ужасно. Если честно, то Олег вёл себя отвратительно.ХОРОШО: Мы поругались. Это было ужасно. Но мы обсудили это позже. Кажется, теперь мы ладим ещё лучше, чем раньше.
Каждая пара сталкивается с проблемами. Разница состоит лишь в том, как вы собираетесь воспринимать и интерпретировать прожитое. Знаете, много ума не нужно, чтобы сказать, что ссора — это плохо, а Олег — дурак. Но нужно приложить много сил для того, что научиться ценить не только хорошие моменты, но и плохие, выносить максимум пользы даже из конфликтов и проблем.
Никто не счастлив, пробегая двадцатый километр марафона. Но если вы остановитесь и не дойдёте до финиша, то счастливы точно не будете. Вкус победы и шампанского — вот что сделает момент действительно приятным.
Подведём итоги
- Схожие интересы не помогут. Одинаковые плейлисты не станут основой хорошего брака. Стоит начать фокусироваться на эмоциях.
- Спорить бывает полезно. Негативная коммуникация лучше её отсутствия.
- Вас ждёт много работы. И от неё никуда не деться. Не смотрите на Ромео и Джульетту. Перенимайте опыт договорных браков.
- Будьте твёрдыми. Преданность. Честность. Это и значит быть твёрдым. Это является залогом успеха на работе и в любви.
- Будьте благодарны за трудности. Расскажите свою историю, полную взлётов, падений и счастья от того, что всё это вы пережили вместе.
Как сделать отношения крепче? 7 секретов крепких отношений
Что способствует укреплению отношений?
Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы, и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.
Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.
1. Говорите друг с другом
Говорите и рассказывайте о своих переживаниях, делитесь взглядами на жизнь со своей половинкой. Разговаривать нужно всегда, хотите ли вы поделиться своими мыслями в течение дня, или вас беспокоит какая-то проблема в отношениях, не нужно скрывать это, тем самым усугубляя ситуацию. Ведь после долгого молчания о наболевшем, если конфликт возникнет опять, вы, сами того не желая, раните любимого сильнее, используя прошлые обиды как оружие. Говорите сразу, будьте искренними. С кем ещё быть таким открытым, как ни с тем, кого любишь? Но не забывайте пропускать ваши негативные эмоции через сито любви.
2. Слушайте друг друга
Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!
Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).
3. Оценивайте состояние отношений
Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают, и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.
Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас всё устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.
4. Предотвращайте конфликты до их появления
Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший – это их предотвращение. Хотя мы с вами неправильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле конфликты – необходимая составляющая отношений, вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) всё своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.
5. Стремитесь к сбалансированной жизни
Когда вы только начинаете отношения, у вас есть желание проводить всё своё время с любимым человеком. Не забывайте держать баланс в отношениях со своими друзьями, семьёй и окружающими людьми. Если ваша жизнь теряет баланс, виной этому может стать близкий вам человек (партнёр). Поддерживание здравых отношений с окружающими делает крепче отношения с партнёром. Ваши отношения с мужем (женой), безусловно, самые важные в вашей жизни, но не замыкайтесь друг на друге, живите интересной жизнью вместе, а иногда и по отдельности, чтобы потом поделиться частью прожитых впечатлений с любимым.
6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться
Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимание чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способы, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди – не лишите себя возможности испытать полноту чувств во всех её проявлениях.
Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!
7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения
Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же, как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.
Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.
Как построить крепкие отношения
Легко найти себе подружку, но тяжело найти себе жену. Хороший дом строится с крепкого фундамента, так и в любви и отношениях. Как построить хорошие и крепкие отношения?
Не торопитесь, у вас много времени, чтобы достичь хороших отношений!
Шаги
1. Начните с того, чтобы стать друзьями с тем человеком, с которым вы хотите иметь отношения. Этот шаг имеет жизненно важное значение, так как позволяет вам узнать больше о своем партнере, а также подтвердить /опровергнуть свои чувства по отношению к нему.
2. Рассказывайте друг другу все. Если вам что-то не нравится в вашем партнере, скажите ему об этом. Отношения не будут хорошими, пока вы не разберетесь в недостатках.
3. Никогда не изменяйте. Измена разрушила много отношений. Если вам много чего хочется, попробуйте ролевые игры и все, что к этому относится. Если вы будете с другим, ваш партнер будет недоумевать, почему кто-то лучше, чем он. Если вы серьезно задумываетесь об измене, рассматривайте вариант об окончании отношений, чтобы не причинить боль партнеру.
4. Будьте спонтанными. Удивите своего партнера билетами в кино или на игру. Когда на улице тепло и солнечно, пикник или прогулка по берегу озера будут очень романтичными. Даже обычные цветы у порога с милыми акцентами сработают.
5. Проводите вместе время. Вы не хотите сильно скучать друг по другу. Но не стоит проводить вместе время до того момента, когда вы будете сидеть рядом в туалете.
6. Скажите любимым, как сильно вы их любите. Если вы не будете говорить об этом довольно часто, ваш партнер почувствует пренебрежительное отношение к себе, и что вам все равно.
7. Расставьте приоритеты. Вложите свое время и деньги в главный приоритет. Любовь – это не всегда теплое, неопределенное чувство. Часто это сознательный выбор. Это выбор, чтобы пересмотреть недостатки, чтобы предпочесть мягкость грубости, чтобы заставить другого человека почувствовать себя особенным. Когда кто-то откладывает свои дела и желания ради вас, это невероятно лестно и трогательно. Сделайте это для вашего партнера, и вы увидите, как расцветают ваши отношения.
8. Отталкиваясь от утверждения, что долгосрочные отношения построены на любви, мы должны понять, что такое любовь. Доктор Штернберг (психолог, который изучал любовь) выдвинул статью, говоря о различных аспектах любви. Короче говоря, есть три жизненно важных компонента, которые составляют настоящую любовь (или непревзойденную любовь). Эти компоненты: близость, страсть, и обязательства. Близость – это часть того, что есть и в дружбе; вам нравится проводить время вместе, и вы выросли в приделах области «притяжения личности». Аспект страсти часто становится причиной проблем в отношениях. Хотя физическое влечение и важно в отношениях, оно не должно быть выражено в полной мере без настоящей близости. Если вы окунетесь в страсть, не учитывая потребности друг друга, в итоге кому-то будет больно. Последним, но не менее важным аспектом считается обязательство. Есть две формы обязательств — краткосрочные и долгосрочные. Краткосрочным обязательством является мысль, которую человек говорит себе: «Я готов любить этого человека». Это не включает в себя долгосрочные обязательства, но это первоначальный выбор, который человек делает перед входом в отношения. Долгосрочным обязательством (и тем, что мы обсуждаем) является выбор остаться с указанным человеком в течение длительного времени. Когда все три аспекта будут выполнены, вы достигнете настоящей любви.
9. Теперь, когда вы в полной мере понимаете, что такое любовь, вы можете сделать свои собственные предположения относительно того, что вы должны сделать. Вы не обязательно должны сразу достигнуть всех трех аспектов (т.е. некоторые моменты могут прийти позже в отношениях). Но, как правило, все три должны присутствовать для того, чтобы поддерживать здоровые долгосрочные отношения.
Советы
Убедитесь, что вы вместе с тем, кого действительно любите. Не стоит говорить себе, что вы будете с этим человеком вечно, потому что у него красивые глаза или подтянутый пресс. Если единственное, что вас связывает – это любовь к сыру, может, вам стоит поискать кого-нибудь другого, с кем вы действительно сможете провести всю жизнь.
Помните, что не надо торопиться! Долгосрочные отношения – это постоянная работа, они просто так не появляются. Просто убедитесь, что ни вы, ни ваш партнер не чувствуете дискомфорт от какого-либо аспекта ваших отношений, и все будет хорошо.
Не обижайтесь, если вам говорят что-то, с чем вы не согласны. Если вашему партнеру не нравится место, в которое вы идете ужинать, выберете другое, которое понравится вам обоим, даже если вы и устали от этого.
Общение – это ключ к успеху. Изначально у вас может быть тревожное чувство, но это часть игры. Со временем вы должны научиться быть полностью откровенными друг с другом и дать понять, что вы чувствуете.
Предупреждения
Если вы думаете, что ваш партнер вам изменяет, не торопитесь с выводами. Обращайте внимание на знаки, на вещи, которые вы не дарили, задержки на работе, учебе и т.д. Если вы что-то заметили, не устраивайте скандал, просто скажите: «Я заметила у тебя одну вещицу или что угодно, не мог бы ты мне объяснить, откуда она у тебя?»
Если ваш партнер не показывает, как сильно вас любит, слишком часто, не обижайтесь. Вероятно, у него на несколько дней, недель, месяцев спад настроения. Поддерживайте его.
Вы можете быть достаточно долго в «дружеской зоне» перед тем, как перейти к отношениям.
Как сделать отношения крепче? 7 секретов самых крепких отношений
Что способствует укреплению отношений?
Крепкие отношения строятся двумя людьми, которые любят и уважают друг друга. Укрепить отношения можно только тогда, когда каждый заботится о том, чтобы принести самый большой вклад в эти отношения, тем самым помогая своей половинке тоже становиться лучше. Чем больше вы проявляете любви, тем больше это хочется делать другому в ответ, и так по бесконечному кругу любви, доверия, нежности и принятия. Это, наверное, самый главный секрет, но давайте поговорим о его составляющих. Укрепив свои отношения в семье, вы укрепите свою уверенность и в остальных сферах жизни, получите самую лучшую поддержку в виде любви человека, которого любите вы и поможете ему в том же. Так любовь становится неисчерпаемым источником, который наполняет все сосуды кристально чистой водой, такой желанной в жаркий день.
Узнайте 7 простых секретов, которые укрепят отношения с вашим партнёром.
1. Говорите друг с другом
Говорите и рассказывайте о своих переживаниях, делитесь взглядами на жизнь со своей половинкой. Разговаривать нужно всегда, хотите ли вы поделиться своими мыслями в течение дня, или вас беспокоит какая-то проблема в отношениях, не нужно скрывать это, тем самым усугубляя ситуацию. Ведь после долгого молчания о наболевшем, если конфликт возникнет опять, вы, сами того не желая, раните любимого сильнее, используя прошлые обиды как оружие. Говорите сразу, будьте искренними. С кем ещё быть таким открытым, как ни с тем, кого любишь? Но не забывайте пропускать ваши негативные эмоции через сито любви.
2. Слушайте друг друга
Можно слушать, а можно слышать – это разные вещи!
Пытайтесь понять чувства вашего партнёра. Учитесь быть внимательным, задавая вопросы о разных деталях, которые помогут вам больше узнать о той ситуации или переживаниях, с которыми с вами делится ваш любимый (любимая).
3. Оценивайте состояние отношений
Старайтесь беречь отношения до того, как наступит реальная опасность их крепости и устойчивости. Общайтесь друг с другом о том, как вы видите ваши отношения, чего не хватает, все ли находят в них то, чего ожидают и вместе ищите пути воплощения того, чего каждый из вас хочет от этих отношений.
Пусть это будет совместное строительство, а не реставрация. Помните, что ваша половинка может воспринимать состояние отношений между вами не совсем так, как вы. Например, вас все устраивает, а ей (ему) что-то причиняет боль, или наоборот. Поэтому важно понять то, что испытывает другой в этих отношениях. Помогите друг другу в этом.
4. Предотвращайте конфликты до их появления
Есть множество способов решать конфликты, но самый лучший — это их предотвращение. Хотя, мы с вами не правильно понимаем значение и важность конфликтов. На самом деле, конфликты — необходимая составляющая отношений — вы же разные! Но то, как вы решаете их и доводите ли их до ссор, будет говорить о зрелости любви между вами. Будьте заранее готовы к тому, что конфликты обязательно будут. Не спешите выливать на любимого (любимую) все своё недовольство. Учитесь говорить о своих негативных переживаниях также с любовью. И никогда не ложитесь спать, не решив проблемы.
5. Стремитесь к сбалансированной жизни
Когда вы только начинаете отношения, у вас есть желание проводить все своё время с любимым человеком. Не забывайте держать баланс в отношениях со своими друзьями, семьёй и окружающими людьми. Если ваша жизнь теряет баланс, виной в этом может стать близкий вам человек (партнёр). Поддержания здравых отношений с окружающими делают крепче отношения с партнёром. Ваши отношения с мужем (женой), безусловно, самые важные в вашей жизни, но не замыкайтесь друг на друге, живите интересной жизнью вместе, а иногда и по отдельности, чтобы потом поделиться частью прожитых впечатлений с любимым.
6. Позвольте вашим отношениям расти и меняться
Все люди меняются каждую минуту, и вы можете меняться вместе со своим партнёром, если принимаете во внимания чувства друг друга. Будьте открытыми к переменам, ищите способов, как можно меняться вместе. Стремитесь к большему в ваших чувствах, каждый день делайте то, что будет делать их ещё крепче. Не думайте, что достигли вершины любви, все вершины у вас ещё впереди — не лишите себя возможности испытать полноту во всех её проявлениях.
Поддерживайте интересы вашего любимого и находите для себя новые занятия. Даже если повседневная рабочая жизнь начинает превращаться в рутину, вносите новизну в ваши отношения, устраивайте свидания, пишите друг другу записки и выезжайте на пикник!
7. Пусть ваша разность укрепит ваши отношения
Вы такие родные, но такие разные. Каждый из вас неповторим, но вы уже не можете жить друг без друга, эти отличия только скрашивают отношения. Не пытайтесь сделать другого таким же, как и вы, заставить его реагировать на ситуации так же как и вы. Не смотрите на отличия как на проблему, но примите, как шанс быть с кем-то, кто может вывести из зоны собственного комфорта. Восхищайтесь этой разностью и подумайте о том, как это поможет вам преодолевать разные трудности в жизни.
Крепких вам отношений! Не забывайте эти секреты, стремитесь развивать их в отношениях с партнёром.
Тест: Не изменяет ли ваша вторая половина?
Вы подозреваете, что ваш партнёр вас обманывает? Пройдите тест и узнайте, может ли вас водить за нос ваша вторая половина.
10 Шагов Построить Крепкие Отношения — Секреты Успеха
Следуя этим десяти правилам, вы сможете построить крепкие отношения и сохранить чувство влюбленности.
Человеческая любовь имеет эволюционную цель. Когда мы испытываем чувство любви наш мозг и нервная система становится более спокойной и эффективной, и мы чувствуем себя счастливее и здоровее. Ощущение себя любимым является противоядием природы к стрессу. Не существует более быстрого и эффективного способа, который помог бы преодолеть стресс и эмоциональное расстройство, чем позитивное общение лицом к лицу с кем-то, кто нас понимает, ценит и создает чувство безопасности. Влюбленность часто является опытом, который, кажется, происходит только с нами, но сохранение чувства влюбленности требует от нас обязательств и усилий. Но при этом в замен от отношений вы получаете свои награды. Построение крепких отношений требует много тяжелой работы и нескончаемых усилий с обеих сторон.Десять основных шагов, чтобы построить крепкие отношения с любимым человеком.
Интимная близость
Когда дело доходит до спальни, есть много вещей, которые вам нужно прорабатывать как партнеру, чтобы убедиться в том, что вы оба счастливы. Важно знать каждый нюанс, который притягивает либо отталкивает вашего партнера. После близости вы оба получаете определенный уровень комфорта друг с другом, так, что вы уже не можете без этого чувства, тогда отношения становятся невероятно сильными. Не будьте эгоистичны в постели, тогда вы сможете построить крепкие отношения с вашей второй половинкой.
Споры
Для большинства людей это может показаться глупым, но дискуссии также играют важную роль в каждых крепких и устойчивых отношениях. Если нет аргументов, то один из вас явно что-то скрывает от другого. Будьте открыты, если у вас есть проблемы, не держите их слишком долго, отпустите их. Чтоб построить крепкие отношения, решайте проблемы, когда они приходят, и не ждите, пока они волшебным образом исчезнут, потому что этого не произойдет.
Подарки
Неожиданные подарки – это удивительный способ показать, как вы заботитесь и насколько ваша связь сильна. Дарите своему партнеру что-то, что он уже давно хотел в течение длительного времени. Дамы, это может быть столь же простым, как приготовление пищи, приготовьте для него любимое блюдо или будьте более творческими в постели. Мужчины, если вы были внимательны во время шопинга со своей избранницей, вы, наверное, поймете, что ей нравится, так что подарите ей какую-то особую вещь и удивите ее.
Проявляйте привязанность
Неожиданный поцелуй в щечку или крепкие объятия — все эти вещи убеждают человека в том, что вы влюблены, и рассматриваете его в долгосрочной перспективе. Когда в супружеских парах есть дети, они часто забывают показывать любовь своему партнеру, потому что все свое время уделяют детям. Если вы хотите построить крепкие отношения, делитесь своей любовью насколько это возможно.
Уделяйте надлежащее время
Я знаю, что все мы ведем напряженную жизнь с обучением и работой, и другими вещами, но когда вы преданы кому-то, вы должны убедиться, что отдаете этому человеку большую часть своего времени и внимания. Это создает чувство безопасности вашему партнеру, поэтому просто делайте это, тогда он будет счастлив. Живите своей собственной жизнью, имейте своих собственных друзей и позвольте партнеру иметь все это. Но чтобы построить крепкие отношения, убедитесь, что вы разделяете определенные дни вместе, где все остальные люди не играют для вас никакой роли.
Внимание
Обратите особое внимание, когда ваш партнер говорит с вами, не просто кивайте головой, создавая впечатление, что вы даже отдаленно не заинтересованы в том, что он рассказывает. Не будьте парой, в которой есть такой огромный разрыв внимания, так, что он просто медленно убивает отношения в целом. Для крепких отношений важно помнить, что нравится и не нравится вашему партнеру, и всегда стараться избегать вещей, которых он не любит.
Думайте о партнере в первую очередь
Отношения крепкие, когда люди бескорыстны в любви. Подумайте о своем партнере, прежде чем вы подумаете о себе. Перед выполнением какого-либо шага, убедитесь, что вы думаете о том, как партнер отреагирует на него, даже если это относится только к вашей личной жизни. Партнер должен знать, что он находится в ваших мыслях все время, и вы получите то же самое в ответ.
Прозрачность и доверие
Доверие и полная прозрачность может сделать какие-либо отношения вечными, сильными и крепкими. Если вы доверяете своему партнеру с закрытыми глазами, и он делает то же самое, никакая сила на Земле не сможет сделать что-то, что пойдет не так между вами обоими. Чтобы построить крепкие отношения, прозрачность и доверие должно быть с обеих сторон. Если это исходит только от вас, не кажитесь глупым и наивным, не получая ничего взамен.
Сильная связь в общении
Сильная связь в общении очень важна для всех крепких и здоровых отношений. Вам нужно создать связь, где вы оба не будете бояться не быть услышанным. Не должно быть никаких ограничений между вами, когда дело доходит до разговоров. Когда ваш партнер что-то говорит, отдайте ему весь ваш слух и внимание. А когда у вас есть что сказать, не сдерживайтесь, если партнер действительно любит вас, он будет слушать это всем сердцем.
Взаимная поддержка
Термин «крепкие отношения» не так прост, как звучит. Вы оба должны поддерживать друг друга в полном объеме. Взаимная поддержка (и многое из этого) чрезвычайно важна, чтобы поддерживать отношения живыми и здоровыми. Вы оба должны дать друг другу своих сто процентов отдачи. Но если дает свою поддержку только один, а взамен получает оскорбления и неприятности, то построить крепкие отношения в таком случае не удастся. Но из моего личного опыта, если вы отдаете, то получаете обратно в ответ. Поэтому всегда поддерживайте своего партнера.
Каждый талантлив по-своему: Множественный интеллект Говарда Гарднера
Как женщине научится любить себя? Действенные советы
8 Фраз которые нельзя говорить ребенку
Читайте также: Мерил Стрип – Цитаты и Уроки Успеха, а также: Как восстановиться после разрыва отношений: 10 шаговЭти десять шагов помогут вам построить крепкие отношения, и никакая сила на Земле не сможет вам помешать. Любите и будьте любимы!
Как построить крепкие отношения
Как построить крепкие отношения: создание прочной семьи
Любой нормальный человек хочет, чтобы в его отношениях с близкими людьми была любовь, верность, доверие, стабильность и другие положительные моменты. И в этом желании нет ничего необычного, ведь в соответствии с нашей истинной духовной природой, мы все должны стать счастливыми. Но как построить крепкие отношения? Что для этого нужно делать?
Создать прочные отношения не так уж и просто. Наше время пронизано различными соблазнами и противоречиями. Во всех людях без исключения есть огромное количество недостатков и пороков. Всё это является препятствием для построения счастливых и гармоничных отношений.
Существует одна вещь, которая обязательно должна присутствовать в крепких отношениях. Без неё будет очень трудно, а может, практически невозможно, построить долговременные и прочные отношения. Об этом ниже.
Разумные советы для построения прочных отношений
В чём же секрет счастливых отношений? Что в них есть такого, помогающего сохранять их долгие годы?
ВАЖНО
В отношениях должна быть основа, фундамент. Это то, что будет сплачивать партнёров, делать их союз осмысленным и сильным.
Секс, взаимное влечение, заработок денег, красота, статус и всё остальное не может быть основой в отношениях. А если так случится и что-то из перечисленного станет такой основой, то есть большой риск того, что эти отношения рано или поздно развалятся (скорее всего, рано).
Интересно: Для чего создавать семью: 6 мотивов создания отношений и семьи
Может я Вас растрою, но даже дети не могут быть основой для построения крепких отношений, хотя являются неотъемлемой частью таких отношений.
Да и вообще не может быть основой ни в отношениях, ни в жизни в целом то, что мы можем потерять в любой момент. Простые примеры:
Секс с близким человеком в любом случае станет пресным и потеряет свою былую привлекательность. Страстное влечение друг к другу также пройдёт.
Деньги сегодня есть, а завтра их может и не стать. То же самое касается статуса, карьерного и социального положения, власти. Это всё в любой момент может уйти от нас.
Красота и привлекательность тоже пройдёт, время безжалостно стирает эти, на первый взгляд, достоинства. Но они очень временны.
Дети могут уехать от родителей в один прекрасный день. Или у них могут быть плохие отношения с родителями. Они даже могут умереть.
Теперь представьте, что основа в отношениях вдруг разрушилась, как на примерах выше. Что дальше?
А дальше в подавляющем количестве случаев отношения и семьи распадаются. Кто-то кого-то бросает или это происходит по взаимному согласию. Но это всё нюансы, совсем не важно, как именно развалятся отношения. Главное – это итог и печальные последствия.
Что делать, чтобы не попасть в такое развитие событий?
Следует создать глубину в отношениях – серьёзную и имеющую смысл основу.
Откажитесь от глупых поводов и предпосылок создания отношений. Подумайте, как построить крепкие отношения и что может сделать их таковыми.
По моим наблюдениям, одним из лучших фундаментов в отношениях и семье является совместное стремление мужа и жены к духовному и личностному саморазвитию.
Если супруги грамотно и гармонично развиваются, то у них есть силы преодолевать кризисы в отношениях, они совместно проживают любые трудности и лишения. Такие семьи и отношения действительно крепки и счастливы.
У таких людей есть высшие ценности и возвышенные идеалы в жизни. Они поднимаются выше платформы эгоизма, вожделения, жадности и других пороков.
Чтобы не случилось в таких отношениях: проблемы с деньгами, детьми, в сексе и т.п. – они всё равно остаются вместе, поддерживают друг друга и идут дальше по жизни вместе. И даже в минуты больших ссор между собой, они сохраняют отношения и не идут предавать друг друга.
Это возможно только при наличии сильного стержня в отношениях, которым является совместный духовный рост и гармоничное саморазвитие.
Полезно: С чего начать духовное развитие: пошаговое руководство
Также способствует укреплению отношений какая-либо совместная деятельность, направленная на благо мира и живых существ. Здесь может быть много вариантов: помощь людям в разных форматах, защита животных, поддержание экологии, создание чистых продуктов питания, обучение и просвещение общества, и многое другое.
К слову говоря, глубокая и осмысленная основа должна быть не только в отношениях мужчины и женщины, но и в дружеских отношениях.
Как построить крепкие отношения с женщиной старше себя по возрасту?
Сегодня нередко создаются отношения, в которых мужчина младше женщины. Причины возникновения подобных отношений мы рассмотрим в другой статье.
Такие отношения сразу попадают в зону риска, потому что в них есть ряд особенностей, которые присущи только таким типам отношений.
Не секрет, что с возрастом женщина теряет свою физическую привлекательность. Если в отношениях мужчина младше на 5-10 и более лет, то рано или поздно он может потерять интерес к женщине и начать заглядываться на более молодых представительниц противоположного пола
Чтобы избежать проблем из-за этого, женщине важно правильно развиваться духовно.
Когда женщина развивается духовно разумно и без фанатичности, тогда она, как правило, выглядит моложе и красивее, что обязательно ценится мужчиной. К тому же такие женщины обладают какой-то магической внутренней притягательностью, которая вызывает в окружающих уважение, а в муже восхищение и любовь.
Рекомендую: Какой должна быть женщина: нестандартное мнение мужчины
Следующая проблема в подобных отношениях может возникнуть из-за разного уровня развития. Женщины и так опережают мужчин по развитию, поэтому и рекомендуется создавать семьи, в которых женщина будет младше.
Нередко в отношениях, где мужчина младше, женщина относится к нему, как мать: заботится, оберегает и даже «сюсюкается». Иногда это устраивает обоих, а иногда является причиной проблем.
Во избежание появления трудностей, мужчине нужно активно развиваться, повышать уровень сознания, идти по пути гармоничного развития.
У развитого мужчины на первое место выходят более важные вещи, чем секс и физическая красота. У него меняются ценности, он становится серьёзным, ответственным и т.п. Соответственно, он более осознанно воспринимает отношения, понимает их ценность и важность.
Статья для мужчин: Каким должен быть настоящий мужчина во все времена?
Универсальный рецепт крепких отношений
Теперь о том, как можно положительно воздействовать на любые отношения вне зависимости от того, кто старше или младше.
В любой семье и отношениях есть проблемы, недопонимания, ссоры. Это нормально, более того, так и должно быть. В этом мире самые тяжёлые уроки судьбы приходят через близких людей. Также именно в отношениях мы прорабатываем те или иные аспекты жизни, причём вне зависимости от того, хотим мы этого или нет.
Но если привнести в жизнь одну вещь, то можно будет избежать большинства проблем и легче проходить любые трудности.
ВАЖНО
Обоим партнёрам нужно идти по пути духовного развития, тогда все рамки и ограничения в отношениях будут стёрты.
Я видел семьи, в которых и муж и жена занимаются серьёзным духовным развитием, помогают окружающим, совершают какие-либо добрые поступки. Отношения между ними являются эталоном и предметом восхищения.
Между такими людьми есть настоящая любовь, которая уже либо вообще, либо практически не имеет оттенка пошлости и вожделения. Только чистота, верность, взаимоуважение, забота, поддержка, понимание. Иногда думаешь, что это чудо, но, на самом деле, вполне доступно многим. Просто для этого нужно прилаживать определённые усилия.
Вот это универсальный рецепт. Но последовать ему смогут не все.
Если Вы читаете эти строки, то я хочу сразу предупредить Вас:
Не нужно после прочтения статьи пытаться заставить близкого человека развиваться и заниматься духовным развитием. Если он этого не хочет, то развивайтесь сами, а его просто любите. Если Вы будете делать всё правильно, то однажды он вдохновится Вашим примером и сам начнёт что-то делать. Но и этого Вы тоже не ждите, а просто выполняйте свой долг. Так живут мудрецы и люди, которые достойны реального уважения.
Как построить прочные отношения с парнем или девушкой?
Если Вы ещё молоды и хотите построить крепкие отношения с парнем или девушкой, то постарайтесь придерживаться рекомендаций ниже.
Сначала ответьте на вопросы:
- Подумайте, для чего Вы хотите построить отношения, какие мотивы у Вас и понимаете ли Вы всю серьёзность этого?
- Готовы ли Вы к серьёзным отношениям, а возможно и к созданию семьи? Готов ли к этому Ваш избранник или избранница?
- Какие приоритеты у Вас в жизни, и какие у партнёра? Что есть между Вами общего и что сделает отношения действительно глубокими?
Любые отношения оставляют след в нашей судьбе. Именно поэтому крайне неосмотрительно и глупо бросаться в омут то одних отношений, то других. Лучше одни отношения и на всю жизнь, чем новые отношения каждых полгода.
Люди, которые часто меняют партнёров, ничем не отличаются от животных и сильно ухудшают свою судьбу. Каждый половой партнёр остаётся в энергетическом поле девушки минимум на 7 лет и оказывает влияние на отношения в будущем. А для парня много сексуальных связей – это лучший способ потери сил и энергии, а также главная причина недоразвитости и неразумности.
Поэтому лучше осознанно подходить к этому вопросу и отслеживать, что движет Вами в конкретной ситуации: животные инстинкты и желание семьи, детей и т.п. В более разумные времена молодые люди развивались, чтобы вступить в семейную жизнь уже образованными во всех смыслах людьми. А сегодня учат только бесполезным предметам и животному поведению. Вот и делайте вывод.
Читайте: Как выбрать партнёра для отношений: важные критерии
Как построить крепкие отношения: заключение
Чтобы мы не делали в этом мире, ко всему нужно подходить осознанно. Кушаем мы, спим, слушаем что-то, разговариваем с кем-то, идём учиться куда-то, создаём отношения — всегда нужно спросить себя: «Для чего я это делаю и что это принесёт мне в перспективе?».
Если мы будем спать в неправильное время, есть нездоровые продукты, то это рано или поздно приведёт к болезням. Если мы идём куда-то учится, то это должно иметь реальный смысл: глупо идти просто ради диплома.
Когда мы с кем-то разговариваем, то мы перенимаем внутреннее состояние человека, его взгляды на жизнь, его качества характера. Это происходит постепенно и поэтому незаметно. Нужно тщательно выбирать круг общения.
Так и в отношениях: лучше заранее подумать: «А вижу ли я себя с этим человеком через 20 лет? Готов ли я разделить с ним все трудности и невзгоды?». Не выйдет ли так, что сейчас Вы создадите отношения, а через год будете жалеть об этом, и это будет стоить Вам потерянного времени, нервов, а может и денег.
Чем более осознанно мы подойдём к созданию отношений в начале, тем более крепкими они смогут стать в будущем.
Ищите общие ценности, общие взгляды на жизнь. Ищите проявление разума в человеке, порядочность и другие положительные качества. Обезопасьте себя заранее от ловушек судьбы и будь, что будет: на всё Воля Бога.