Изжога мучает: что делать, частые приступы жжения – Замучила изжога каждый день — что делать, причины

отчего возникает, как от нее избавиться, способы экстренного устранения симптома?

Изжога – это состояние, которое сопровождается жжением, распространяющимся от эпигастральной области к гортани и иногда отдающим в шею, пространство между лопаток, подключичную зону. Жжение – не единственный, но самый яркий и частый спутник изжоги. Среди других симптомов выделяют отрыжку, горький или кислый привкус во рту, пищеводный метеоризм, тошноту, рвоту, ощущение комка в горле, обильное слюнотечение. О чем свидетельствуют эти признаки, и что делать, если они мучают вас каждый день?

Почему постоянно появляется изжога?

Изжога возникает из-за выброса содержимого желудка в пищевод. Такое явление называется гастроэзофагеальным рефлюксом. Содержащиеся в пищевой массе кислоты раздражают слизистую оболочку органа и провоцируют чувство жжения. 

Изжога может возникнуть у человека по разнообразным причинам. Среди них:

• слабый сфинктер, проталкивающий пищу в желудок;
• физические нагрузки сразу после еды, повышающие давление в брюшной полости;
• употребление жирной, копченой, соленой пищи;
• переедание и вытекающее из него ожирение;
• повышенная чувствительность слизистой оболочки пищевода;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
• беременность;
• курение и алкоголь, провоцирующие расслабление сфинктера;
• кислые продукты и газированные напитки, раздражающие пищевод во время прохождения по нему;
• стресс, неврологические нарушения;
• прием аспирина и ибупрофена;
• горизонтальное положение тела после еды;
• предраковое заболевание пищевод Барретта;
• гастрит, гастродуоденит;
• язва желудка и 12-перстной кишки;
• грыжа в области пищевода;
• стриктуры пищевода;
• пептическая язва пищевода.

Что делать?

Поскольку причины сильной изжоги очень разнообразны, и многие из них опасны для здоровья, начать лечение стоит с диагностики. Если состояние спровоцировано каким-либо заболеванием, избавляться надо от него самого, а не от его симптома.

Врач может назначить эндоскопическое, рентгеновское или ультразвуковое исследование органов желудочно-кишечного тракта. Для проверки моторики пищевода и функционирования сфинктера проводится манометрия. При подозрении на кисты и опухоли выполняется биопсия.

После установки диагноза начинается лечение причинного заболевания. Одновременно назначается прием препаратов для купирования симптомов изжоги. Может потребоваться хирургическое вмешательство, к примеру, для коррекции сфинктера.

Внимание! Если в ходе диагностики не выявлено никаких отклонений, которые могли бы спровоцировать изжогу, скорее всего проблема заключается в неправильном образе жизни либо питании.

Коррекция питания

Прежде всего, стоит отказаться от употребления соленых, жирных, копченых и жареных блюд, газировки, мучных изделий, специй и приправ, кофе, шоколада. Предпочтение нужно отдавать вязким, нейтральным и сладким продуктам. Кислые фрукты и овощи под запретом.

Для диеты от изжоги отлично подходят такие продукты и блюда:

• паровые овощи, особенно морковь, картофель;
• отварное, тушеное или паровое мясо;
• бобовые – чечевица, горох;
• творог с малой жирностью;
• нежирная сметана, молоко;
• рыба и морепродукты;
• нежирные сорта мяса, птица;
• рис и крупы – гречка, овсянка, пшенка;
• мучные изделия из муки грубого помола;
• отварные яйца, паровые омлеты;
• компот из сладких фруктов и ягод.

Внимание! Риск гастроэзофагеального рефлюксного приступа снижает дробное питание: 5-6 раз в день небольшими порциями. Нельзя есть менее чем за 2 часа до сна.

Коррекция образа жизни

Коррекция образа жизни заключается в отказе от алкоголя и сигарет. Если нет возможности исключить эти вредные привычки из своей повседневности, стоит хотя бы пореже им потакать.

После еды нельзя принимать горизонтальное положение, так как оно спровоцирует выброс пищи из желудка в пищевод. Лучше прогуляться на свежем воздухе или заняться любимым хобби. Поднимать тяжести и физически перегружаться также не стоит, иначе в области брюшной полости повысится давление, что приведет к тому же результату. 

Внимание! Надо отказаться от ношения корсетов и утягивающего белья, тугих поясов и ремней – частых причин возникновения изжоги.

Народные средства для экстренной помощи

Народные методы лечения обычно избавляют от изжоги на короткое время и при слишком частом использовании небезопасны, поэтому злоупотреблять ими не стоит. Из проверенных домашних средств для экстренного устранения симптома используют настои из ромашки, подорожника и зверобоя или мяты, или аниса, укропа и фенхеля. Еще один популярный рецепт – раствор из ⅟₄ ч. л. соды и 100 мл кипятка. Пьют его в теплом виде, маленькими глотками.

Изжога: причины возникновения и лечение

Заболевания, связанные с воспалением верхних отделов пищеварительного тракта, часто сопровождаются нарушением моторной и секреторной функции. Поэтому у большинства пациента возникает заброс желудочного содержимого в пищевод.

Такое состояние может быть после еды или натощак, и проявляется неприятными симптомами – ощущением жжения в проекции пищевода и грудины. Согласно статистике, изжогу периодически испытывают до 50 % взрослых людей, у каждого пятого человека этот признак наблюдается еженедельно.

Ответить на вопрос: от чего бывает изжога, и какие причины приводят к ее появлению, может гастроэнтеролог. Для этого специалист назначает пациенту обследование, определяет вариант патологии и назначает лечение, чтобы устранить неприятный симптом.

Оглавление

Что же такое изжога

Патология чаще встречается у взрослых. В детском возрасте на первое место выступают другие проявления диспепсии. У мужчин симптом говорит о проблемах с пищеварительным трактом. Изжога бывает у женщин во время вынашивания плода, и является временным состоянием, которое не требует серьезной медикаментозной терапии.

Разберем, от чего начинается изжога, и что это такое?

Изжога – это клиническое проявление нарушений функции верхних отделов ЖКТ, при которых отмечается возврат части пищевого комка из желудка в пищевод. Регургитация или рефлюкс преимущественно возникает в ночное время под влиянием блуждающего нерва.

Химус (полужидкое содержимое желудка) имеет низкий уровень рН, потому что он перемешивается с соляной кислотой, которая синтезируется клетками желудка. При регургитации происходит раздражение слизистой оболочки пищевода с последующим химическим ожогом. В результате человек испытывает жжение и боль в подложечной области или за грудиной. Симптом обычно беспокоит после приема пищи (через 30-40 минут после еды) или после длительного нахождения в горизонтальном положении.

---

Внимание!

Ощущения при изжоге иногда схожи с симптомами инфаркта миокарда и стенокардии. Поэтому для уточнения статуса больного необходимо обследование. Вовремя поставленный диагноз и своевременная медицинская помощь позволяет не допустить тяжелых последствий.

---

Причины

Чувство жжения у взрослых возникает вследствие обратного движения пищевого комка или секрета по ЖКТ. В норме симптом наблюдается у здоровых людей в редких случаях. Если ситуация повторяется и сопровождается другими симптомами (отрыжкой, болью в животе, диареей или запорами), это может быть признаком болезней органов пищеварительного тракта.

Возврат содержимого желудка в пищевод не всегда вызывает его воспаление. Вероятность повреждения слизистой зависит от частоты регургитации и уровня кислотности химуса. Для врача важно выяснить, что может быть причиной изжоги, ведь это не самостоятельное заболевание, а симптом.

К причинам изжоги относятся:

1. Воспалительные изменения в желудке и кишечнике с нарушением кислотообразующей функции. Они часто сопровождаются забросом пищи с примесью кислоты, желчи, появлением горечи во рту. Появляется неприятное ощущение в горле, кислая отрыжка, тошнота, боль в животе. В тяжелых случаях может быть изжога каждый день и даже вечером, во время сна. Это характерно для язвы желудка, гастрита, гастродуоденита, холецистита, желчекаменной болезни.
2. ГЭРБ — гастроэзофагорефлюксная болезнь – патология, при которой отмечается недостаточность сфинктеров в местах разграничения желудка и пищевода. Развивается рефлюкс-эзофагит. Затекание содержимого происходит ночью и под утро. Кроме изжоги пациенты жалуются на периодический приступообразный кашель, учитывая попадание инородных частиц в дыхательные пути.
3. После удаления желчного пузыря или операций на желудке может отмечаться икота и изжога одновременно.
4. Возрастные особенности — у пожилых людей изжога бывает после сна. Это связано с постепенным расслаблением сфинктеров, на фоне снижения эластичности.
5. После длительного приема некоторых лекарств начинается повышенная выработка соляной кислоты.
6. Употребление вредных продуктов, некачественной еды, алкоголя.
7. Нарушение обмена веществ.
8. Токсическое воздействие табака.
9. Воздействие стрессовых факторов.

В ряде случаев у разных полов причины патологического состояния имеют отличия.

От чего появляется изжога у женщин

Некоторые провоцирующие факторы встречаются только у слабого пола. Поэтому женщины беспокоятся: признаком чего может быть такое состояние.

Изжога бывает у женщин вследствие следующих причин:

• угасания гормональной активности во время менопаузы;
• перед месячными за счет естественной смены уровня стероидов — такие жалобы бывают не каждый день, а только во второй половине менструального цикла;
• за счет возрастного расслабления сфинктеров появляется обратный заброс пищи и неприятное чувство в горле;
• у будущих матерей в последние три месяца начинается затекание желудочного содержимого в пищевод и жжение в проекции желудка, связанное с физиологическими факторами – смещением органов брюшной полости за счет растущей матки.

Часто изжогу сопровождают вздутие живота, отрыжка воздухом, иногда – диарея.

Особенности появления симптома у мужчин

---

Факт

По статистике у сильного пола кислотность желудочного сока выше, чем у женщин.

---

Поэтому изжога бывает у мужчин чаще и обусловлена такими факторами:

• тяжелыми физическими нагрузками, при которых иногда возникает диафрагмальная грыжа;
• ношением тесного белья, тугого пояса в брюках ежедневно — в этом случае происходит постоянное давление на область живота и может быть рефлюкс;
• снижением рН в желудке на фоне употребления алкоголя, курения сигарет, приема вредной пищи и переедания (симптомы отмечаются после еды).

Почему бывает изжога у беременных

Практически у каждой будущей мамы возникают проблемы с пищеварением. Причины изжоги во время беременности носят временный характер. На ранних сроках неприятные симптомы связаны с изменением гормонального фона. Отмечается повышение уровня прогестерона, который влияет на обменные процессы и вызывает диспепсические явления. К началу второго триместра признаки угасают.

На поздних сроках изжога появляется по мере приближения к родам. Это физиологическое явление, которое связано с увеличением матки и ее давлением на внутренние органы. По мере роста плода желудок перемещается вверх. Даже привычный объем пищи провоцирует рефлюкс после еды и утром. Поэтому женщины часто жалуются, что ничего не помогает.

Последствия

Регулярное затекание желудочного содержимого в верхние отделы вызывает раздражение и воспалительные изменения слизистой оболочки. Возникают неблагоприятные последствия изжоги, которые отражаются на работе ЖКТ и нарушают самочувствие пациента. Воздействие кислоты приводит к химическому ожогу.

Другая причина постоянной изжоги — билиарный рефлюкс, когда в пищевод попадает желчь и ферменты. Они разъедают эпителий, и образуются эрозивные дефекты, которые могут приводить к кровотечению. Это неотложное состояние, требующее хирургического лечения.

Тяжелым осложнением является синдром Барретта. Это состояние метаплазии клеток пищевода с высокой степенью вероятности злокачественного перерождения.

Обследование и диагностика

При эпизодическом характере рефлюкса или возникновении постоянных признаков патологии лучше обратиться к гастроэнтерологу. Специалист определит, от каких причин возникла изжога, проведет объективный осмотр, выяснит подробный анамнез. Для уточнения диагноза назначит дополнительное обследование, которое включает лабораторные и инструментальные исследования.

Анализы

Учитывая большое количество причин, которые могут вызывать изжогу, рекомендуют несколько вариантов исследований. К ним относятся изучение показателей биологических жидкостей — крови, мочи, кала. Основные анализы отражены в таблице.

Лабораторная диагностика

Вид	Какие показатели определяют
Анализ крови общий развернутый	Уровень гемоглобина, эритроцитов, лейкоцитарную формулу — для исключения анемии, воспалительных изменений
Биохимические показатели крови	Печеночный комплекс, амилазу, глюкозу, электролиты — отражают работу печени, поджелудочной железы, выявляют обменные нарушения
Определение Helicobacter pylori	Наличие антител к патогенной бактерии методом ПЦР и ИФА позволяет выяснить причину воспаления ЖКТ
Копроцитограмма	Выясняют косвенные нарушения работы ЖКТ, недостаточность ферментативной функции
Анализ мочи общий	При заболевании печени выявляют билирубин в моче

---

Важно!

Анализы крови проводят на голодный желудок в утренние часы. Накануне можно выпить небольшое количество воды.

Мочу собирают утром в стерильный контейнер. Перед процедурой обязательно выполняют гигиенические процедуры.

Для копроцитограммы кал можно собрать в течение суток. Однако определение Хеликобактер пилори лучше выполнить в течение 2 часов после дефекации.

---

ФЭГДС

Выполнение фиброэзофагогастродуоденоскопии (ФГДС) является обязательным для постановки правильного диагноза. Метод позволяет с высокой точностью визуализировать изменения слизистой оболочки верхних и средних отделов пищеварительного тракта. Можно увидеть степень поражения эпителия, характер распространения патологии, наличие дефектов на поверхности тканей, осложнения в виде кровотечения, пенетрации, перфорации, инородные тела.

Диагностику выполняют с помощью прибора — эндоскопа со световым диодом и камерой. Трубку аппарата вводят через ротовую полость. По мере продвижения на экране отображаются структуры ЖКТ. У взрослых дополнительно проводят взятие биоптатов для гистологического исследования.

В зависимости от длительности мероприятия и переносимости процедуры пациентом врач выбирает вид обезболивания. В большинстве случаев орошают полость рта и горло раствором лидокаина. Если предстоит длительная процедура, назначают внутривенный наркоз.

Эзофагоманометрия

Проводится пациентам, у которых подозревают ГЭРБ. Для этого вводят прибор, который измеряет давление в пищеводе, исследует его перистальтику и сократительную способность сфинктерной зоны. Метод нельзя проводить при аневризме аорты, деструктивных изменениях верхних отделов ЖКТ, тяжелых состояниях.

рН-метрия

Исследование назначают с целью определения уровня кислотности в различных отделах пищевода и желудка. Для этого аппарат с зондом вводят в просвет органов поочередно. С помощью метода врач может подобрать более эффективную схему терапии.

Различают несколько вариантов диагностики:

• кратковременная;
• экспресс-тест;
• суточная.

У детей используют первые два варианта, у взрослых можно использовать все виды.

Рекомендации по устранению приступов

Для того чтобы избавиться от неприятных признаков, необходимо серьезно подойти к решению проблемы. Поможет только комплексный подход. Специалисты дают такие рекомендации:

1. Следует бороться с вредными привычками и придерживаться здорового образа жизни. Это помогает устранить негативные факторы, вызывающие изжогу.
2. Соблюдают диету и режим питания, чтобы уменьшить рефлюкс после приема пищи.
3. Нужно вовремя делать дополнительные исследования, и лечить заболевания ЖКТ, а также интеркуррентные заболевания.

Когда происходит приступ по физиологической причине, можно облегчить состояние с помощью режимных моментов и симптоматической терапии. В тяжелых случаях требуются индивидуальные схемы терапии, которые включают этиологическое и патогенетическое лечение.

Питание

В первую очередь необходимо уделить внимание меню пациента. Правильное питание и диета при изжоге — это основа терапии.

Рекомендуют уменьшить объем разовой порции и увеличить кратность приема блюд. Последний прием пищи должен быть не позднее семи часов вечера, чтобы исключить застой химуса и его заброс в пищевод при приеме горизонтального положения. Еда не должна оказывать раздражающего действия на слизистую и не вызывать усиления секреции соляной кислоты. Поэтому ее готовят на пару, тушат или варят.

Медикаментозное лечение

При появлении неприятных ощущений за грудиной нужно лечить патологию. В большинстве случаев жжение возникает вследствие воспалительных процессов желудочно-кишечного тракта. Поэтому положительный результат определяет терапия основного заболевания.

При физиологических нарушениях прибегают к коррекции образа жизни и симптоматическому лечению. Для этого используют медикаментозные препараты, которые устраняют приступы. Выбор средства зависит от причины изжоги, частоты ее возникновения, выраженности симптомов.

Легкие и редкие приступы

Когда неприятные признаки возникают эпизодически и не сопровождаются тяжелыми нарушениями состояния, говорят о легком течении состояния. В таких случаях лечение изжоги заключается в уменьшении раздражающего действия соляной кислоты, восстановлении слизистой, предотвращении последующих приступов. Поэтому используются группы лекарств, представленные в таблице.

Группа и препараты	Механизм действия
Антациды — Альмагель, Маалокс, Фосфалюгель, Ренни	Вещества с быстрым, но кратковременным эффектом. Содержат соли алюминия, магния, кальция и другие компоненты, которые нейтрализуют соляную кислоту, повышают образование слизи, увеличивают резистентность слизистой оболочки к воздействию агрессивной среды, обладают сорбционным эффектом в отношении токсинов и желчных кислот. На фоне применения отмечается повышение тонуса пищеводного сфинктера. При длительном использовании могут быть запоры или понос.
Альгинаты — Гевискон	Создают на поверхности защитную пленку за счет реакции соединения с соляной кислотой. Оказывают антимикробное действие, обволакивают слизистую. Ослабляют патологические болевые рефлексы, улучшают моторную функцию, обладают антитоксическим действием, уменьшают вероятность возникновения рефлюкса.
Гастропротекторы — субцитрат висмута	Назначают в комплексной терапии кислотозависимых заболеваний, функциональных нарушений пищеварительного тракта. Образуют на поверхности хелатные комплексы в виде специальной пленки, стимулируют продукцию щелочных компонентов, усиливают регенерацию эпителия, уменьшают активность пепсина.

Ежедневные и тяжелые приступы

Если изжога отмечается постоянно и значительно нарушает состояние пациента, это свидетельствует о тяжелом случае заболевания. Чтобы избавиться от симптомов, недостаточно лечить состояние эпизодически. Необходимо обратиться к врачу, который назначит лекарственные препараты для устранения основной проблемы. Помогает терапия, направленная на снижение секреции соляной кислоты и нормализацию моторики ЖКТ.

Группы и названия	Механизм действия
Противосекреторные средства: блокаторы гистаминовых рецепторов —Фамотидин, Ренитек;	Уменьшают продукцию пепсина, стимулируют выработку слизи, увеличивают устойчивость эпителия к воздействию кислоты, улучшают микроциркуляцию в тканях.
ингибиторы протонового насоса— Лансопразол, Пантопразол, Омез	Снижают кислотность в желудке путем блокирования париетальных клеток, обеспечивают длительное антисекреторное действие.
Прокинетические препараты — Домперидон, Моторикс	Соединения стимулируют перистальтику верхних отделов ЖКТ, повышают тонус сфинктеров, уменьшают вероятность возникновения рефлюкса.

Как помочь беременной

Будущую маму чаще беспокоит появление жжения в верхней половине живота или за грудиной в последние месяцы перед рождением малыша. Это физиологические изменения, которые возникают по мере роста матки и перемещения внутренних органов. Поэтому при изжоге беременной помогут избавиться от неприятных симптомов рекомендации врача, которые включают следующие пункты:

1. Ограничение продуктов, которые могут вызывать проблемы с пищеварением — это копчености, жирные, острые, жареные блюда, маринады.
2. Уменьшение объема порции и интервала между ее приемами.
3. Ограничение напитков, вызывающих рефлюкс — крепкого чая, кофе, газированной сладкой воды.
4. Принятие положение полусидя, лучше не лежать сразу после еды в течение получаса.
5. Следует выбирать одежду свободного кроя, которая не сдавливает живот.

Как избавиться от изжоги без таблеток

Неприятные симптомы можно устранить не только медикаментами. Многие народные средства обеспечивают эффективное лечение изжоги в домашних условиях. С терапевтической целью применяют натуральные компоненты для приготовления настоев, отваров и спиртовых настоек.

Применяют лекарства из растений на основе:

• ромашки;
• топяной сушеницы;
• горечавки желтой;
• полыни;
• зверобоя;
• дубровника пурпурного;
• подорожника;
• календулы.

Дополнительно принимают свежевыжатые соки из картофеля, моркови, свеклы. Они обладают противовоспалительными, заживляющими свойствами, нормализуют кислотность, препятствуют рефлюксу.

Изжога может возникать эпизодически у здорового человека или быть признаком серьезного заболевания. Поэтому главным шагом является обращение к врачу с целью дифференциальной диагностики и подбора эффективной терапии.

Рекомендуемые материалы:

Лечение изжоги в домашних условиях

Бульбит желудка: симптомы и лечение препаратами, народными средствами и диетой

Какие продукты вызывают изжогу

Почему бывает изжога ночью во время сна

Какие травы помогают избавиться от изжоги при повышенной и пониженной кислотности

Постоянная изжога: причины и методы лечения

Изжога возникает из-за выброса желудочного сока, выделяемого при попадании пищи, через сфинктер пищевода. В результате переизбытка кислоты возникает постоянное чувство жжения. Рефлюкс может наблюдаться как у взрослых, так и у детей. Для устранения неприятного симптома необходимо пройти обследование для выявления этиологии сильного чувства жжения.

Причины постоянной изжоги

Жжение в пищеводе возникает из-за попадания соляной кислоты, переизбыток которой способствует повреждению, раздражению стенок органов пищеварения, возникновению воспалительных процессов. При высоком уровне кислотности происходит расслабление мышц. Сбои естественного функционирования сфинктера пищевода могут привести к неприятным последствиям.

Существуют конкретные причины возникновения постоянной изжоги:

• неправильный рацион питания: частое употребление маринадов, консервов, острых блюд, сладкой продукции, алкогольных напитков;
• несоблюдение правил приема пищи: переедание, голодание, перекусы, сухомятка, употребление продуктов перед отходом ко сну, быстрое глотание блюд большими кусками;
• отсутствие здорового образа жизни: злоупотребление вредными привычками, недостаток физической активности;
• длительный прием медикаментов;
• внутренние патологии органов пищеварения: гастрит, язва, колит;
• заболевания поджелудочной железы, почек, печени, сердечно-сосудистой системы;
• попадание патогенных бактерий, вирусов, инфекций;
• изменение гормонального баланса у беременных женщин;
• ожирение;
• регулярная подверженность стрессам.

Частыми причинами возникновения изжоги являются нарушения правил питания. Многие продукты, содержащие большое количество углеводов, медленно усваиваются, поэтому во время пищеварения активно выделяется соляная кислота. Употребление запрещенных ингредиентов, огромных порций блюд, отсутствие тщательного пережевывания замедляют процесс попадания пищи из желудка в пищевод, что является причиной ежедневной изжоги.

Чувство тяжести на протяжении нескольких дней возникает вследствие занятий спортом после приема пищи. Движения, способствующие сжиманию органа пищеварительного тракта (наклоны, качание пресса), приводят к появлению неприятного признака. Одежда, плотно прилегающая к телу, тугие аксессуары, например, ремни, стесняют движения, что приводит к сдавливанию живота.

Длительный прием сильнодействующих препаратов, назначаемых при инфекционных, вирусных заболеваниях, способствует повышению количества ферментов, которые влияют на выработку соляной кислоты.

Стресс – частая причина многих проблем со здоровьем. Эмоциональные переживания негативно влияют на работу жизненно важных органов, в том числе и желудка. Активное выделение прогестерона на первых сроках беременности способствует забрасыванию содержимого в пищевод. Частая изжога в 3 триместре возникает из-за внушительных размеров плода, увеличенной матки, сдавливающей желудок. Чувство тяжести может возникнуть из-за большого веса. Лишние килограммы оказывают негативное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта.

Возможные заболевания

Постоянная изжога может беспокоить при наличии серьезных внутренних патологий в организме:

• гастрита:
• грыжи пищевого отверстия;
• гастроэзофагеальной рефлюксной болезни;
• язвы, эрозии желудка, двенадцатиперстной кишки;
• панкреатита хронической формы;
• желчекаменной болезни;
• холецистита;
• патологий сердечно-сосудистой, нервной системы;
• онкологических заболеваний;
• ранее проведенных хирургических вмешательствах.

Часто изжога вызвана внутренними патологиями, возникающими вследствие отсутствия двигательной активности, неправильного питания, злоупотребления алкоголем, курением. Постоянное включение в меню газированных напитков, жидкостей, содержащих кофеин, жирных, острых, копченых блюд способно провоцировать появление заболеваний желудочно-кишечного тракта. Частая изжога возникает из-за наличия повреждений слизистой, рубцовых деформаций, внутренних эрозий. Поэтому пища, которая поступает в организм, является раздражителем для воспаленного желудка.

Патологии сердечно-сосудистой, нервной системы связаны с регулярными стрессами, эмоциональными потрясениями, переживаниями, что вызывает нарушения функционирования, сокращения мышц жизненно важного органа.

При нервных нагрузках сердце перестает быстро перекачивать кровь, в результате чего происходят сбои работы желудочно-кишечного тракта. При возникновении стрессовой ситуации организм выделяет вещества, повреждающие внешние слизистые оболочки органов пищеварительной системы.

Сопутствующая симптоматика

Частая изжога может сопровождаться дополнительными симптомами, свидетельствующими о наличии серьезных заболеваний:

• спазмы, болевые ощущения;
• отрыжка;
• тошнота, рвотные позывы;
• вздутие живота;
• повышенное газообразование;
• трудности с проглатыванием пищи;
• чувство тяжести;
• привкус в ротовой полости;
• снижение аппетита, вялость;
• повышение давления.

Сильная изжога с сопутствующими признаками наблюдается после приема пищи. Основные симптомы, свидетельствующие о воспалительном процессе, — резкие, схваткообразные боли, выделение рвоты. При гастрите дополнительно наблюдается повышенное выделение, горький привкус во рту. При наличии грыжи пищевого отверстия чувство жжения сопровождается неприятными ощущениями в области сердечной мышцы, спины. Язва характеризуется неприятным запахом изо рта, наличием белого налета на языке, кислого привкуса.

Диагностика

Возникновение изжоги на протяжении нескольких дней подряд – повод обратиться за помощью к специалисту для выявления причины появления заброса желудочного сока в пищевод. Врач-гастроэнтеролог назначает сдачу лабораторных анализов, прохождение инструментального обследования.

При нарушениях функционирования желудочно-кишечного тракта производится забор крови, кала, мочи для определения возможных инфекционных заболеваний, внутренних воспалительных процессов. Инструментальное обследование предполагает прохождение рентгенографии, эндоскопии, ультразвукового исследования органов брюшной полости, анализа pH-кислоты. Проведенные процедуры позволяют выявить причину и назначить эффективное лечение.

Оказание первой помощи

Приступ жжения может возникнуть внезапно. Экстренно избавиться от изжоги помогут проверенные простые способы, связанные с употреблением привычных продуктов:

• теплая кипяченая вода;
• молоко;
• выжатый сок картофеля, моркови, алоэ;
• жвачка;
• содовый раствор.

Напитки способствуют нейтрализации соляной кислоты. Жевание резинки, употребление содового раствора – малоэффективные народные методы, которые способствуют повторному возникновению изжоги.

Лечебная терапия

Прежде чем начинать лечить кислотный рефлюкс, появляющийся несколько дней подряд, следует обратить внимание на характер симптоматики: частоту возникновения чувства жжения, наличие сопутствующих симптомов, длительность их проявления, общее физическое состояние, определение наследственности. Если изжога мучает каждый день, то это повод к соблюдению полного курса лечебной терапии, предусматривающей прием медицинских препаратов, корректировку рациона.

Лекарственные средства

Употребление медикаментозных препаратов назначается в соответствии с выявленной причиной появления симптоматики, особенностями организма. Эффективными лекарственными средствами являются:

• антациды;
• альгинаты;
• энтеросорбенты.

Антацидные средства от изжоги делятся на всасывающиеся и не всасывающиеся типы. К первой категории относятся препараты, состоящие из компонентов обволакивающего действия, способных нейтрализовать повышенный уровень кислотности. Такие средства действуют моментально, быстро устраняют жжение.

Не всасывающиеся антациды обладают длительным действием. Препараты способствуют устранению изжоги, сопровождающихся болей в желудке, чувства тяжести. Антацидные средства рекомендуется применять после еды, перед сном.

Альгинаты рекомендуется применять, если изжога бывает часто при беременности. Препараты на основе водорослей имеют натуральный состав, а значит, не нанесут вред здоровью будущей маме и малышу. Антисекреторные медикаменты способствуют нормализации кислотного баланса организма, восстановлению кишечной микрофлоры, когда изжога может быть вызвана инфекционными заболеваниями. При попадании патогенных бактерий рекомендуется принимать сорбенты, способные быстро выводить токсины, восстанавливать привычное функционирование желудочного тракта.

Лечебная диета

Если изжога бывает часто, то следует немедленно скорректировать питание во избежание серьезных последствий. Диета подразумевает соблюдение правил приема пищи, включение в рацион полезных, сбалансированных блюд, отказ от вредной еды. При возникновении постоянного чувства жжения необходимо исключить из ежедневного меню газированные напитки, кофе, жирные блюда, фастфуд, полуфабрикаты, содержащие консерванты, химикаты, красители. Нужно следить за количеством потребляемых белков, углеводов.

Существует список продуктов, которые благоприятно воздействуют на функционирование желудочно-кишечного тракта:

• крупы: гречка, бурый рис, макароны из твердых сортов пшеницы;
• отруби;
• зерновой хлеб;
• кисломолочные продукты;
• вареные яйца;
• супы, бульоны из овощей, постного мяса;
• овощи, фрукты;
• вода, зеленый чай.

Во избежание раздражения воспаленного желудка мясо и рыбу нужно тушить, запекать в духовке, готовить на пару. Фрукты и овощи должны быть термически обработаны. Важный принцип лечебной диеты – соблюдение питьевого режима: не менее 1,5-2 литров на протяжении суток. Во время употребления еды нужно тщательно жевать, избегать попадания большого количества продуктов. Нельзя принимать пищу непосредственно перед сном. Для достижения эффективного результата необходимо питаться дробно, маленькими порциями, чтобы не перегружать желудок.

Народная медицина

Рецепты народной медицины подразумевают использование продуктов, обладающих антибактериальными, противовоспалительными, защитными, успокаивающими свойствами. Правильное применение натуральных ингредиентов позволит избежать ежедневной изжоги, которая постоянно мучает из-за неправильного рациона питания.

Полезными продуктами являются:

• перечная мята;
• сок корнеплода;
• анис;
• мед;
• грецкие орехи, миндаль.

Из мяты, аниса делают лечебные отвары, настои, которые необходимо разводить водой и употреблять перед каждым приемом пищи. Осуществлять лечебный курс приема напитков следует до полного исчезновения симптоматики. Мед нужно смешивать с выжатым соком алоэ и клюквы, употреблять перед едой. Регулярный прием столовой ложки орехов снизит риск возникновения изжоги.

Меры профилактики

Соблюдение правил профилактики позволит не только предотвратить появление кислотного рефлюкса, но и избежать патологий органов пищеварительной системы:

• правильный рацион питания: включение сбалансированных, полезных блюд;
• дробный прием еды;
• умеренное употребление пищи;
• тщательное пережевывание кусочков еды;
• отказ от физических нагрузок после приема пищи;
• отказ от вредных привычек: алкогольной, табачной продукции;
• ношение свободной, не сковывающей движения одежды;
• соблюдение режима сна, отдыха;
• избегание стрессов;
• своевременное прохождение медицинского обследования.

Информация на нашем сайте предоставлена квалифицированными врачами и носит исключительно ознакомительный характер. Не занимайтесь самолечением! Обязательно обратитесь к специалисту!

Автор: Румянцев В. Г. Стаж 34 года.

Гастроэнтеролог, профессор, доктор медицинских наук. Назначает диагностику и проводит лечение. Эксперт группы по изучению воспалительных заболеваний. Автор более 300 научных работ.

Постоянная изжога.. . Это болезнь? Чем лечить?

ложку соды на стакан воды

У вас что-то не в порядке с желудком. Сходите к врачу.

У вас повышенная кислотность. Вам нельзя острое, соленое, копченое, жирное. Из алкоголя нельзя пиво и вино. Сделайте гастроскапию.

Постоянная изжога показатель гастрита. Если есть еще и отрыжка то уже язва. ТАк что лечение должно быть соответствующим. Хорошо снимает и лечит Омез.

КАТЕГОРИЧЕСКИ необходимо к врачу, т. к. симптом постоянной изжоги может быть от простого желудочного недомогания до онкологии пищевода и желудка.

ГАСТРИТ с повышенной кислотностью- сходите ( к врачу!!! ) или Алмагель (зелёный)

Изжога – чувство жжения под ложечкой, возникающее вследствие забрасывания кислого содержимого желудка в кишечник. Изжога может сопутствовать гастриту с повышенной кислотностью, язвенной болезни желудка, холециститу, непереносимости некоторых пищевых веществ. Традиционные методы лечения: Облегчить состояние помогают невсасывающиеся антацидные средства: маалокс, альмагель, фосфалюгель и др. Их принимают каждые 2-3 часа. Если изжога не проходит, можно принимать циметидин и де-нол, продающиеся без рецепта. В качестве антацидного средства можно использовать обезжиренное молоко. Нетрадиционные и народные методы лечения: 1)Жевать в течение 30-40 минут несколько зерен ячменя или овса, сглатывая слюну. Потом мякину выплюнуть. 2)Принимать по 1 столовой ложке протертых ядер грецких орехов или сладкого миндаля. 3)Пить натощак 1-2 раза в день по 1-2 столовой ложке свежеприготовленного сока картофеля. Или пить сок сырого картофеля по 1 дессертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды. 4)Пить минеральную щелочную воду. 5)Принимать 3 раза в день по 0,5 чайной ложки измельченной в порошок яичной скорлупы сваренных вкрутую куриных яиц. 6)Принимать питьевую соду, растворив 0,25 чайной ложки в 0,5 стакане воды. 7)Съесть 3-4 штуки гороха, свежего или сухого размоченного, но не консервированного или вареного. 8)Чтобы избавиться от изжоги, нужно разжевать небольшой кусочек корневища аира и проглотить запив водой. 9)Если изжога повторяется несколько дней, то нужно натощак есть гречневую кашу, пить много воды, меньше употреблять жирной пищи. 10)Высушенные и растертые в порошок цветы картофеля заварить и пить как чай несколько раз в день.

выпить теплой минеральной воды без газа. Ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, меньше употреблять жирного, включая растительные жиры. 1 столовую ложку травы сушеницы топяной на 200 мл кипятка. Настоять 2 часа в закрытой посуде. Принимать по 1 ст ложке 4-5 раз в день. Корни, семена и листья дягиля лесного истолочь. Полученный порошок заваривать как чай по 1 щепотке. Принимать 3 раза в день. Трава зверобоя 1 столовая ложка, листья подорожника 1 столовая ложка, соцветия ромашки 1/2 столовой ложки. Смешать, настоять час в закрытой посуде, принимать по 1 ст ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Трава зверобоя, сушеницы, тысячелистника — по 1 столовой ложке. 3 ст ложки смеси настоять 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2 ст 4-5 раз в день. Настой из золототысячника пить несколько раз в день (1 ст ложка травы на 2 ст кипятка, настоять час в закрытой посуде) . Широко распространенные в народе средства как сода и молоко не рекомендуюся при изжоге. Они вызывают так называемый симптом «рикошета» — сначала кислотность желудочного сока снижается, а через некоторое время повышается (причем выше того уровня, что была раньше) . Это неблагоприятно отражается на слизистой оболочке желудка, усугубляет течение гастрита (воспаления желудка) и может способствовать возникновению тяжелоизлечимых заболеваний желудка и пищевода.

Изжогу хорошо! ЛЕЧИТ! а не снимает жжение как сода кислородная пена с медом и травами! Вот где найти прибор такой вопрос другой! лично у меня есть

сходите к врачу, сдайте желудочный сок и проверьте на кислотность, а только после этого вам врач назначит соответсвующее лечение.

Привет, Алексей! Изжога Изжога – ощущение жжения, преимущественно в нижнем отделе пищевода, обусловленное забрасыванием кислого желудочного содержимого в пищевод. Причины изжоги – повышенная кислотность желудка, реже – особая чувствительность слизистой оболочки пищевода и желудка при пониженной кислотности. Часто изжога сопровождается заболеваниями желудка, но может возникать и при нервно-психических расстройствах после приема пищи. Проявления изжоги. Нередко изжога сочетается с отрыжкой, особенно кислой. Это может служить признаком гастрита или язвенной болезни желудка. Народные средства для лечения изжоги: Быстро погасить изжогу можно при помощи обычной пищевой соды и стакана теплой кипяченой воды. Разведите щепотку соды и выпейте смесь медленно, делая 2–3 маленьких глоточка в минуту. Постарайтесь выпить все до того, как вода остынет. Чтобы избавиться от изжоги, пожуйте небольшой кусочек корневища аира и проглотите, запив водой (или не запивая) . Можно рано утром съесть немного щавеля конского – это тоже хороший способ избавления от изжоги. Выпить теплой минеральной воды, молока, принять жженую магнезию. Угольный порошок, принятый с водой, также уничтожает изжогу. Приготовить настой из травы зверобоя (20 г) , листьев подорожника (20 г) , соцветий ромашки (5 г) . Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день. Траву зверобоя, тысячелистника и сушеницы болотной смешать поровну. Три столовые ложки смеси настаивать 2 часа в 1 л кипятка, процедить. Пить по 1/2 стакана 4–5 раз в день при болях в желудке и изжоге. 20 г травы сушеницы топяной залить 200 мл кипятка. Принимать по 1 столовой ложке 4–5 раз в день. Применять при болях в животе, связанных со вздутием кишечника, при изжоге, упорном гастрите, гипертонии, сердцебиении, при бессоннице у лиц с легко возбудимой нервной системой, при туберкулезе легких. Эффективное средство – свежий сок сырого картофеля. Он является действенным профилактическим лекарством при хроническом гастрите. Около 4 раз в день пейте по 1/4 стакана сока за 15– 20 минут до еды. Через 2–3 недели изжога перестанет вас беспокоить. Курс лечения можно сразу прекратить, а можно и продолжить (для регуляции деятельности желудка) , но принимать сок лучше 2 раза в день. Употреблять уголь в порошке из тополя черного (осокоря) по 0,5 чайной ложки 3 раза в день до еды. Запивать водой. Пережарить гречневую крупу до темно-коричневого цвета, истолочь, просеять. Принимать на кончике ножа 3-4 раза в день. Изжога исчезнет, если принимать по 80–100 г яблочного уксуса непосредственно перед едой 1 раз в день на протяжении 2–3 недель. 1–2 чайные ложки травы золототысячника зонтичного залить 2 стаканами кипятка, настоять 20–30 минут, процедить. Принимать по 1/2–2/3 стакана 3 раза в день за 1,5 часа до еды в течение 2 месяцев. 20 г корня горечавки желтой залить 1 стаканом воды, настоять, процедить. Пить по 1 столовой ложке 3 раза в день за 30 минут до еды при упорной изжоге. Семена аниса обыкновенного истолочь и залить 1 л водки. Настаивать в течение месяца. Добавить по вкусу щепотку корицы или лимонную кожуру, всыпать 200–400 г сахарного песка, размешать до растворения, процедить. Принимать по 1 ликерной рюмке после каждого приема пищи. 0,2 г мумие растворить в столовой ложке чая или кипяченой воды. Принимать 2 раза в день, утром и вечером перед сном, в течение 24–26 дней. Можно принимать мумие с молоком или медом. Излечение наступает на 10-й-15-й день. Мелко измельченные корни горечавки крестовидной залить вином и настоять 3 недели. Принимать 1 раз в день перед обедом по рюмке при упорной изжоге. 4 чайные ложки дубровника пурпурного (все части растения в стадии цветения) залить 1 стаканом кипятка, настоять, процедить. Настой выпить в течение дня. При упорной изжоге употребляют золу из коры березы белой по 0,5 чайной ложки на прием. Запивать водой. Диета. Лицам, часто испытывающим изжогу, рекомендуется есть натощак гречневую кашу, пить много очищенной воды.

только не пейте соду!!!! это признак эрозивного гастрита. если не хотите к врачу, то пейте омез или омепразол 2 раза в день, Викаир 3 раза в день через час после еды (обязательно разбавлять в воде) и алмагель по ложечке 3 раза в день спустя 30 минут после еды. ну и конечно диета на время обострения. суп на овощном бульоне, каши вязкие (такие размазни) , меньше кислой жаренной и раздражающей пищи) ) а на будущее конечно гастроскопия))

Лично я избавилась от изжоги исключив се молочное и мясное. Перед этим правда сделала забыла как это называется ну вообщем желудок проверили изнутри. Говорят еще печень может таким образом оказывать влияние Вообщем от изжоги я избавилась . Знаю что вжелуюке у меня гастрит периодически поддерживаю диету Ну и все.

Изжога это один из самптомов повышенной кислотности внутренней среды желудка или же ДПК. Побольшомусчету это уже гастрит. не стоит откладывать поход к врачу. Дальше идет язва. В при запушенных стадия открываеться кровотечение. Лечение в 90% хирургическое, удаляют часть желудка. Во многих случиях язва является предшетсвенником онкологии желудочно кишечного тракта. Лечение в основном состоит в соблюдении специальной диеты. Больничная диета стол №1. Из рациона убират все что может повысить кислотность. так же запрещают курение, алкоголь. Не замедлительно идите к гастроэнерологу. Не лечитесь домашними средствами и советами соседей, итернета, бабушек, дедушек, коллег. Заболевание не столь серьезное если вовремя обратиться к специалисту. Поверьте результат лечение будет уже на второй день. Так же вам необходимо дробное питание. Это значит что кушать надо понемножку и часто, а не много и один раз вдень. Я сам уже пять лет с язвой. При приступах изжоги и отрыжки я принимаю Маоолокс. лучше в жидком виде.

Немецкие врачи ещё 5 лет назад докозали что это вирус и лечится антибиотиком ГАСТРАЗОЛ мне помог .А нашы врачи живут ещё в 19 веке .

Бывает пища плохо переваривается и застаивается в кишечнике из за этого возникает изжога то есть из за плохой моторики кишечника. Может быть просто повышенная кислотность. Может быт плохо работает сфинктер (неполное смыкание сфинктера выходного отдела желудка) из этого пища с желчью вываливается назад в незащищённые отделы кишечника особенно если лежишь. От изжоги помогает морковь несколько штук съесть она как бы проталкивает всё содержимое дальше. Ну и конечно же диета. Выяснить от каких конкретно продуктов изжога и не есть их. У меня например от всей жидкой пищи изжога а так же от картошки в любом виде, от пшена, жаренных семечек, мёда, хлеба, чёрного чая, зелёного чая, от всего кислого, горького. Поэтому в основном ем каши (гречка, пшеничная гарновка, рис, ячневая), макароны или вермишель, мясо вареное, яйца вареные, молоко, сливочное масло понемногу, подсолнечное масло только рафинированное, огурцы свежие, морковь, свекла вареная, груши, иногда бананы, арбуз, дыня, чай мятный или с листами груши вот и всё.Ещё важно не переедать и не есть после 7 часов вечера а если захотелось есть позже то можно съесть сырую морковь или грушу, вареное яйцо.

Что делать в домашних условиях, если сильно мучает изжога?

Ощущение дискомфорта в желудке не редко становится постоянным спутником человека. Современный ритм жизни практически не позволяет следить за правильным питанием. Фаст-фуды, полуфабрикаты и другого рода некачественная еда, могут привести вас к такому недугу, как изжога.

Что делать, если он вас постоянно мучает, разберем в данной статье.

Сначала стоит обратить своё внимание на то, что же такое изжога и какие могут быть причины её возникновения.

Изжога – это дискомфорт, ощущение жжения за грудиной, которое распространяется кверху от подложечной области. Возникает при забросе кислого содержимого желудка в пищевод. Иногда может отдаваться в область шеи.

Причины возникновения

На возникновение изжоги влияют такие факторы, как неправильное питание, вредные привычки и физическое состояние человека, а конкретно:

1. Слишком плотное питание
2. Острая, жирная, кислая и жареная пища
3. Газированные и алкогольные напитки
4. Курение
5. Еда при ходьбе, перекусы, отдых после еды
6. Тугая одежда, сдавливающая в области живота
7. Стрессы
8. Избыточный вес

Естественно существуют и другие причины, но перечисленные выше относятся к наиболее распространённым и вероятным.

Важно! Изжогу нельзя запускать и не обращать на неё внимания, так как постоянный заброс кислоты из желудка ведет к повреждению клеток слизистой оболочки пищевода, а впоследствии, к серьёзным заболеваниям.

Что делать?

Если приступ является не единичной реакцией на приём какой-либо пищи, вам необходимо проконсультироваться с врачом – гастроэнтерологом, который вас обследует и назначит лечение.

Только врач может определить причины вашего заболевания, поставить диагноз и выписать нужный препарат.

Если посещение врача не входит в ваши планы, а дискомфорт не дает покоя, в таком случае есть два варианта лечения.

• Первый – это как можно быстрее снять острый приступ. Для этого нужно принять лекарства, содержащие в себе антациды, вещества, нейтрализующие кислоту. Самые популярные из них – Алмагель, Фосфалюгель и Ренни.
• Второй вариант, заключается в том, чтобы сделать продукцию соляной кислоты менее агрессивной. На помощь могут прийти такие средства как Омез, Ранитидин и Омепразол.

Стоит отметить, что людям с пониженной кислотностью желудка данные средства не помогут, и в таком случае стоит применить препараты-прокинетики (Мотилиум, Домперидон).

Существуют лекарственные вещества под названием – нестероидные противовоспалительные препараты. Обычно они отпускаются без рецепта и применяются при простудных заболеваниях и болях в мышцах и суставах (Диклофенак, Аспирин). Если вы испытываете сильное жжение, то употребление этих лекарств следует минимизировать или отменить совсем.

Напомню, не следует заниматься самолечением. Так как вы не имеете нужного образования, вряд ли сможете подобрать наиболее эффективное средство. Также, многие препараты отпускаются строго по рецепту врача.

Народные средства

Народная медицина всегда находила изощрённые способы лечения любого недуга. Главное, что привлекает в этом способе – это доступность. Изжога не является исключением.

Советов о том, как вылечить изжогу в домашних условиях огромное количество. Ниже представлены некоторые из них:

1. Свежие соки. Наиболее эффективным является сок из свежего картофеля, который очень быстро снимет неприятное жжение. Для этого необходимо натереть очищенный картофель и выжать его через марлю. Дать отстояться и выпить в чистом виде, или смешав с другим соком.Также применяют соки из моркови, свеклы и капусты.
2. Сода. Рецепт достаточно простой. Нужно смешать от четверти до полной чайной ложки соды с половиной стакана кипяченой воды. Сделать пару глотков. Этот метод следует использовать только в крайних случаях, так как он является не самым безопасным.
3. Ложка подсолнечного или оливкового масла.
4. Настой ромашки. 3 столовые ложки сушёной ромашки заливают стаканом кипятка и дают настояться 15-20 минут.
5. Мятный чай. Абсолютно доступное и действенное средство. Заваривайте ложку мяты в стакане кипятка.
6. Активированный уголь. Главное его преимущество – действенность и безопасность. Уголь способен впитать избыток кислоты и уменьшить неприятный ощущения. Дозировка рассчитывается так: одна таблетка на 10 килограмм веса. Чрезмерное употребление угля может привести к дисбалансу в кишечнике.
7. Мёд. Если приступ изжоги достаточно слаб, можно воспользоваться обычным мёдом. Особенно эффективным этот метод будет в сочетании с настоями трав. Принимать такой напиток стоит за полчаса до еды.
8. Минеральная вода. Лучше всего подходит именно целебная минеральная вода со слабощелочным или щелочным составом. Перед применением следует выпустить лишний газ и нагреть воду до 40 градусов. Употреблять желательно за 30 минут до еды.
9. Жевательная резинка. Такой метод будет не долговременным, но благодаря слюноотделению происходит снижение кислоты в желудке. Более продуктивна будет жвачка с фруктовым вкусом.
10. Сок алоэ. Это один из наиболее эффективных приемов в домашних условиях. Единственный минус, это то, что сок алое имеет горьковатый привкус и лучше всего, половину чайной ложки этого сока развести в половине стакана кипяченой воды.
11. Молоко. Просто, доступно, действенно.

Если по каким-либо причинам перечисленные выше методы для вас недоступны, многие специалисты советуют «заесть» изжогу. Подойдет почти любая пища, естественно не вызывающая симптомы изжоги (не кислая, не солёная, не жирная и не жаренная).

Вы можете съесть тарелку пресного супа (лучше всего подходит суп-пюре), пару ложек сметаны или варёные каши.

Как в дальнейшем предотвратить появление изжоги?

Ответ на этот вопрос достаточно простой. Чтобы жжение не стало вашим постоянным спутником, вам следует пересмотреть свой рацион и исключить из него продукты, вызывающие этот недуг.

Конечно, отказаться полностью у вас вряд ли получится, но уравновесив употребление такой пищи, вы избежите последствий.

Cтарайтесь придерживаться следующих правил:

1. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.
2. Не забывайте ежедневно выпивать не менее двух литров чистой воды.
3. Нормализуйте рацион своего питания, исключив вредные продукты.
4. Носите только удобную одежду, не сдавливающую в области живота.
5. Соблюдайте режим: в меру работайте и отдыхайте.
6. Следите за массой своего тела.
7. Регулярно выполняйте физические нагрузки, в особенности на укрепление мышц брюшного пресса.
8. Старайтесь не попадать в стрессовые ситуации.
9. Обязательно проконсультируйтесь с врачом и пройдите курс лечения под его наблюдением. Именно эта рекомендация поможет достигнуть значительных результатов.

Как видите, способов избавиться от изжоги достаточно много и кроме вышеперечисленных существуют и другие, менее распространённые. Но лучше всего предотвратить ощущение дискомфорта до его появления. Следите за собой и за своим здоровьем.

Почему нас мучает изжога и как с ней бороться 🚩 изжога все о ней 🚩 Заболевания

Пищевод и желудок отделены друг от друга кардиальным сфинктером, который после попадания пищи в желудок плотно смыкается и препятствует забросу желудочного содержимого наверх. При недостаточности этой мышцы или переедании желудочный сок попадает в пищевод и начинает раздражать его слизистую оболочку. В этом случае и возникает мучительное чувство жжения за грудиной, называемое изжогой.

Еще одной причиной изжоги является высокая кислотность желудочного сока. Попадая на слизистую оболочку пищевода, он разъедает ее, тем самым вызывая сильное воспаление и мучительную боль.

Причиной изжоги могут стать и гормональные изменения в организме. Именно потому ей так часто страдают беременные женщины.

Впрочем, изжога может возникнуть практически при любом заболевании желудочно-кишечного тракта. Именно поэтому при появлении неприятных симптомов необходимо обратиться к врачу и выяснить причину недомогания.

Чаще всего изжога возникает через 30-40 минут после приема пищи и может сочетаться с отрыжкой и тошнотой. При отсутствии лечения в пищеводе могут образоваться язвы и даже открыться кровотечение.

Первая помощь при изжоге заключается в приеме антацидного препарата («Ренни», «Маалокс», «Фосфалюгель» и т.д.). Альтернативой им могут стать народные средства, такие как раствор пищевой соды (1 ч.л. на стакан теплой воды), натертый на мелкой терке сырой картофель, половина чайной ложки толченой яичной скорлупы. Однако они лишь нейтрализуют кислоту и помогают справиться с неприятными симптомами, не устраняя при этом основную причину заболевания.

Снизить частоту возникновения изжоги можно, соблюдая лечебную диету. Все жирные, кислые и острые блюда необходимо исключить из рациона. Копчености и соленья тоже нежелательны. Питание должно быть частым и дробным, а последний прием пищи разрешен не позже, чем за пару часов до сна. После еды нельзя принимать горизонтальное положение хотя бы в течение часа. При слабости кардиального сфинктера следует избегать физических нагрузок. Кроме того, желательно исключить курение и употребление алкоголя.