Как делать массаж головы для роста волос: Массаж головы для роста волос – техники, средства: фото, видео – Массаж головы для роста волос 🚩 массаж волос для роста 🚩 Уход за волосами

Массаж головы для роста волос – техники, средства: фото, видео

В 2004 году китаянка Ксие Квипингт стала известна всему миру своими роскошными волосами, длина которых на момент установления рекорда достигла 5,627 метра. При том, что волосяные стержни увеличиваются непрерывно, в среднем на 15 мм в месяц, такая шевелюра для обычного человека – редкость. Ведь предельной нормой считается длина 90 сантиметров. Специалисты называют несколько причин, способных ускорить развитие волосяных луковиц. В их числе генетическая предрасположенность, физическое здоровье, сбалансированное питание, грамотный уход и специальный массаж кожи головы для улучшения роста волос, который будет полезен каждой женщине, мечтающей о длинных локонах, или лысеющему мужчине.

Эффективность массажа

Понять механизм действия процедуры помогут базовые знания анатомии. Каждую волосинку на голове человека можно сравнить с комнатным растением. В роли горшка – особые капсулы – фолликулы, расположенные в среднем слое эпидермиса, содержащие корневую луковицу и сосочек. Последний отвечает за формирование структуры, питание и рост волос, так как именно здесь продуцируются строительные клетки, а также проходит капиллярная сеть, несущая полезные вещества и кислород к тканям. Гибель сосочка или нарушение кровоснабжения ведет к необратимому поражению волосяного стержня.

Сальные и потовые железы в структуре фолликулов обеспечивают защиту прядей, увлажняют их, придают блеск и эластичность. Рядом проходят чувствительные волокна и гладкая мышца, которая приподнимает волосы, стимулирует дополнительную выработку кожного сала, создает термоизоляцию покровов.

Во время массажа:

1. Усиливается кровообращение, улучшается питание луковиц, стимулируя рост волос и останавливая их выпадение.
2. Раскрываются сальные и потовые железы, вырабатываемый секрет равномерно распределяется по поверхности.
3. Из клеток быстрее уходят шлаки, токсины, продукты распада.
4. Тонизируются мышцы.
5. Укрепляются фолликулы.
6. Удаляются мертвые отшелушившиеся клетки эпидермиса.
7. Активизируется дыхание тканей.

Массаж кожи головы полезен не только для этого. Индийская медицинская система Аюрведа уже 2000 лет практикует его как эффективное лечебное, антистрессовое, восстанавливающее средство. Раздраженные поверхностные нервные рецепторы передают сигналы в головной мозг, активируя работу нейронов. Вследствие этого улучшаются память, настроение, самочувствие. Кроме того, массирование активных зон головы оказывает рефлекторное воздействие на работу многих внутренних органов, в первую очередь, уха, горла и носа.

Техники массажа кожи головы

Древние манускрипты рассказывают о том, что еще гениальная правительница Клеопатра, желая сохранить красоту и силу волос, дважды в день приказывала по 100 раз расчесывать ее  длинные локоны и массировать голову. Процедура оказалась настолько эффективной, что пережила века, передаваясь из поколения в поколение. Конечно, новые знания об устройстве человеческого тела, развитие медицинской науки и техники каждый раз вносили свои дополнения к популярным массажным приемам, чем создавали условия для появления новых методик.

Тематический материал:

Классический массаж

Процедуру проводят сидя или лежа. При этом пациент должен полностью расслабиться и чувствовать себя комфортно. Правильно будет начать с легкого растирания лица, линии бровей, затылка, мочек ушей – такая подготовительная работа улучшает кровообращение и разогревает ткани.

После этого переходят к воздействию на волосистую часть головы, используя классические приемы:

• Поглаживание выполняют подушечками расслабленных пальцев, двигаясь ото лба к затылку, от теменной части к ушам, от макушки вниз. Массажные линии в этом случае обязательно должны совпадать с направлением роста волос.
• Растирание проводят прямолинейными или круговыми движениями пальцев, поднимаясь от нижней границы волос к макушке. При этом применяют небольшое усилие, слегка надавливая на кожу. Интересно, что после этих манипуляций, скорее всего, придется вымыть голову, так как сальные железы значительно активизируют свою работу.
• Разминание заключается в сдвижении и растяжении мягких тканей.
• Потягивание — зажимают несколько прядей между пальцами, а затем осторожно, стараясь не повредить, тянут их в разные стороны. Чтобы не причинить боль, захват стоит делать как можно ближе к основанию волос. 
• Поколачивание – прием, необходимый для нормализации тонуса кожи головы. Легкое приятное похлопывание в течение 5 минут осуществляют подушечками 4 пальцев.
• Вибрация в форме пунктирования, выполняется ото лба к затылку.

Для удобства волосы через каждые 2–3 сантиметра делят на проборы и поочередно прорабатывают их.

Закончить процедуру рекомендуют массажем шейной зоны. Растирание, разминание, надавливание, похлопывание осуществляют по направлению сверху вниз. Особую осторожность проявляют при проработке области сонных артерий. В домашних условиях можно выполнять самомассаж головы. О методиках такого воздействия читайте в статье http://itmassage.ru/formy/samomassazh-golovy. Также внимание стоит уделить точкам шейной зоны, указанным на фото.

Нажимание на них большими пальцами в течение нескольких минут снимает мышечное напряжение, улучшает кровоток, открывая доступ питательных веществ к волосяным луковицам, активизируя рост стержней. О массаже других полезных точек можно подробно узнать из видео.

С эфирными маслами

Своей способностью распространять ароматы представители земной флоры обязаны эфирным маслам. Этот летучий секрет могут выделять цветы, листья, стебли, корни и даже семена растений. В природе он служит приманкой для насекомых-опылителей, защищает от вредителей, наделяет  растения целебными свойствами.

Человек давно узнал о благотворном действии эфирных масел, научился добывать их путем прессования, настаивания или экстракции. В итоге мы имеем бесцветную или немного окрашенную маслянистую летучую жидкость с приятным ароматом и редким лечебным действием, широко применяемую в медицине и косметологии.

Массирование кожи головы с этими экстрактами способно творить чудеса с нашими волосами, укрепляя их, ускоряя рост, устраняя сухость или посеченность кончиков. Для этого:

1. Смешивают 1 столовую ложку базового масла с 1-2 каплями эфирного.
2. Полученный микс тщательно втирают в кожу головы. Усилить кровоток поможет не поверхностное поглаживание, а глубокое надавливание с некоторым смещением. 
3. Круговыми движениями прорабатывают всю голову, двигаясь от линии роста волос к макушке.
4. Несколько раз надавливают на точки в углублениях за ушами.
5. Смывают масло сразу же после процедуры или оставляют на несколько часов, обернув голову полотенцем.

Несмотря на большую пользу летучих веществ, важно помнить, что:

• Применение эфирных масел в чистом виде чревато появлением ожогов. Поэтому их по капельке добавляют в базовое массажное средство.
• У людей, склонных к аллергии, эти активные вещества могут вызвать нежелательные реакции. Перед сеансом массажа необходимо пройти обязательный тест на чувствительность.
• Отдельные виды масел, особенно цитрусовые, фототоксичны. Под воздействием солнечных лучей они вызывают покраснение и раздражение эпидермиса.

Далеко не каждый вид эфирного экстракта подойдет для кожи головы. Лучшим вариантом станут масла:

• японской мяты – усиливает кровообращение, очищает покровы;
• чайного дерева – устраняет зуд и шелушение;
• ромашки – борется с воспалением;
• миндаля – ускоряет рост волос;
• лимона – избавляет от перхоти.

Покупая средство для массажа, ориентируйтесь не только на его целебные свойства. В первую очередь учитывайте ваш тип волос и состояние кожи. Для слабых прядей лучше подойдет масло мяты или розмарина, для сухих – розы или ромашки.

При травмах головы, повышенном артериальном давлении, экземе или гнойничковых высыпаниях использование эфирных экстрактов запрещено.

При помощи соли

Этот рецепт, известный еще со времен наших прабабушек, прост, доступен, удивительно эффективен при выпадении волос или их медленном росте:

1. Для массажа берут как обычную каменную, так и морскую соль крупного помола без добавок и ароматизаторов. Из нее готовят кашицу, смешивая 2 столовые ложки продукта с таким же количеством теплой воды.
2. Солевой микс наносят на корни влажных, свежевымытых волос, стараясь покрыть всю поверхность головы. 
3. Обеими руками осторожно втирают соль в кожу в течение 10 минут, до появления легкого пощипывания.
4. По окончании процедуры волосы ополаскивают теплой водой.

Такой массаж приносит большую пользу. Прежде всего, в коже головы усиливается кровоток. К корням поступают питательные вещества и кислород, необходимые для нормального роста. Действуя как скраб, соляные кристаллы отшелушивают ороговевшие чешуйки эпидермиса, устраняют перхоть, очищают стержни волос от скопившегося жира и загрязнений. Десятидневный курс преображает прическу, делая ее блестящей и объемной.

Противопоказанием к проведению процедуры становится любое нарушение целостности кожи головы. Действие соли можно немного смягчить, смешав ее с другими натуральными компонентами:

• яйцом, в случае, когда нужно улучшить состояние сухих волос;
• кефиром или простоквашей, если речь идет о жирной коже головы;
• медом и коньяком для укрепления корней и усиления роста. 

После массажа нанесенную маску не смывают сразу, а оставляют на 10-15 минут, надев полиэтиленовую шапочку и обмотав голову махровым полотенцем.

Импульсной расческой

Терапевтические свойства слабого тока высокой частоты были открыты французским изобретателем Дарсонвалем еще в конце XIX века. Но лишь спустя сто лет, по предложению русского ученого Синицкого, дозированные электрические разряды стали использовать в лечебных и профилактических целях. Тогда же на свет появился прибор «Дарсонваль», который с удовольствием используют наши современники. Это стеклянная герметичная колба, заполненная инертным газом. Проходя через такую среду, высокочастотный ток создает слабые электрические разряды, которые воздействуют на кожу через разнообразные насадки.

При дерматологических проблемах, облысении, выпадении или замедленном росте волос пользуются насадкой в виде обычной расчески. Для проведения импульсного массажа необходимо:

• удалить из прически все металлические предметы: шпильки, невидимки, заколки;
• распустить и расправить волосы;
• удобно сесть, постараться полностью расслабиться;
• включить прибор, установить необходимые рабочие параметры;
• медленно расчесывать прядь за прядью, двигаясь против роста волос: ото лба к затылку, от висков и шеи к макушке;
• начать с минимальной мощности, постепенно увеличивая ее до максимальных значений;
• десятиминутные сеансы проводить ежедневно или через день.

Важно помнить, что массаж импульсной расческой – электрическая процедура. Во избежание удара током, проводить ее нужно только исправным прибором на сухих волосах, соблюдая осторожность.

В результате такого массажа:

• ускоряется кровоснабжение кожи головы и фолликулярных сосочков;
• волосяные луковицы получают больше питательных веществ и кислорода;
• активизируются спящие корни;
• стимулируется регенерация клеток и рост волосяных стержней;
• заживляются раны;
• налаживается работа потовых и сальных желез;
• уничтожается патогенная микрофлора, устраняются перхоть, шелушение;
• волосы становятся заметно гуще и здоровее.

Одновременное использование масок, бальзамов или масел значительно усилит лечебный эффект процедуры.

К сожалению, массаж импульсной расческой для стимулирования роста волос подойдет не всем. Воздействие запрещено детям, а также людям, страдающим от эпилепсии, лишая, плохой свертываемости крови, обладающим гиперчувствительной кожей, не переносящим электропроцедуры.

Махровым полотенцем

Ускорить рост волос или восстановить редеющую шевелюру поможет старый бабушкин способ, не требующий никаких затрат:

1. Нагрейте махровое полотенце на батарее или прогладьте его горячим утюгом.
2. Опустите голову. Лучше это сделать над ванной.
3. Набросьте сверху полотенце, в течение 5 минут энергично растирайте кожу головы, двигая руками как во время вытирания волос после мытья. 
4. Разомните таким образом всю поверхность до легкого покраснения. Особое внимание уделите тем местам, где образовались залысины.
5. Нанесите на корни репейное или оливковое масло, вновь укутайте голову полотенцем на 30 минут.
6. Смойте маску теплой водой с шампунем.

Массажисты рекомендуют выполнять такую процедуру два раза в день на сухих или мокрых волосах. Под воздействием интенсивных приемов и тепла восстанавливается и наполняется кровью капиллярная сеть кожи головы, питая фолликулы и пробуждая к жизни спящие луковицы.

При помощи трав

Если ваши локоны стали слабыми, сухими, ломкими, тусклыми – не спешите бежать в салон или покупать дорогие лекарственные средства или маски. Наши бабушки обходились без них, используя зеленую аптеку, подаренную матушкой-природой. Попробуйте и вы последовать их примеру. Сегодня можно купить любую целебную траву и использовать ее для лечения и укрепления волос:

• Алоэ, шалфей, календула восстановят ломкие, секущиеся кончики.
• Береза, зверобой, подорожник, липа устранят выпадение волос, повышенную жирность.
• Крапива, лопух, череда ускорят рост локонов, сделают их мягкими и блестящими.
• Ландыш, мята, хмель избавят от перхоти.
• Лаванда поборется с паразитами, снимет зуд.

Из этих трав готовят отвары, настои, лосьоны, следуя инструкциям на упаковке. Затем их используют во время массажа головы с применением особой техники:

• Поглаживание выполняют слегка согнутыми, разведенными пальцами сначала по продольным линиям, а затем – поперек, от висков ко лбу или затылку.
• Растирания производят в тех же направлениях, спиралевидными или круговыми движениями.
• Обхватив голову под ушами, осуществляют поперечное смещение, сдвигая кожный покров. Те же манипуляции выполняют в продольном направлении, положив одну ладонь на лоб, другую – на затылок.

Под действием массажных приемов, ускоряется кровообращение, ткани разогреваются, позволяя травяным эликсирам быстрее проникать в кожу, эффективнее питать фолликулярные сосочки и луковицы, способствуя росту волос.

С пивными дрожжами

Пивные дрожжи – это живые одноклеточные организмы царства грибов. Их используют не только для получения пенного напитка. Широкое применение продукт нашел в медицине и косметологии. На основе дрожжей, богатых аминокислотами, минералами, ферментами, натуральным белком, изготавливают препараты, помогающие поддержать здоровье и предупредить различные заболевания.

Продукт часто называют «реаниматором локонов», ведь входящие в состав витамины группы B (тиамин, ниацин, биотин, рибофлавин, B6, пантотеновая и фолиевая кислоты) отвечают за питание, рост, структуру и пигментацию волос. Поэтому назначают дрожжи при себорее, экземе, алопеции, сухости, ломкости, замедленном росте, облысении.

Принимать средство можно внутрь, в виде таблеток или наружно как маску, сочетая с массажем кожи головы. Судя по отзывам, второй способ более эффективен, так как оказывает местное действие, результат которого быстро дает о себе знать:

• 30 г пивных дрожжей растворяют в 20 мг теплой воды.
• Получившуюся кашицу наносят на кожу головы.
• Круговыми массирующими движениями втирают состав в корни.
• Затем распределяют средство на всю длину волос и оставляют на полчаса, накрыв пленкой и полотенцем. 
• Смывают маску теплой проточной водой.

Усиливают эффект комбинированные средства. Их состав меняется в зависимости от проблемы и состояния волос. К примеру, чтобы избавиться от перхоти, дрожжи смешивают с теплым кефиром и настаивают 40 минут. При редких и медленно растущих волосах к базовому миксу добавляют желток и горчичный порошок. А ослабленные, тусклые пряди поддерживает мёд.

С дегтярным шампунем

Древние славяне считали березу сакральным деревом, символом жизни и воскрешения. Ведь не зря название дерева произошло от слова «беречь». Наши предки искренне верили, что она защитит их от порчи, сглаза, болезней. В лечебных целях употребляли почки, листья, сережки, кору. Но наибольшей популярностью пользовался деготь – темная густая маслянистая жидкость с резким запахом, полученная при сухой перегонке бересты. Особенно часто его использовали для лечения и укрепления волос.

Современная наука подтверждает антисептическое, противовоспалительное, укрепляющее и даже обезболивающее действие березового дегтя. Сегодня на его основе создан специальный шампунь с добавлением экстрактов лекарственных трав:

• 2-3 раза в неделю его наносят на кожу и втирают круговыми движениями, как при мытье головы. В результате механически убираются отмершие клетки эпидермиса, ткани разогреваются, открываются поры, создавая благоприятные условия для проникновения полезных компонентов в глубокие структуры кожи головы.
• Затем средство оставляют на несколько минут.
• После смывают теплой водой, наносят увлажняющий кондиционер, устраняющий запах.

Массаж с применением такого шампуня подойдет далеко не каждому. Противопоказанием становится индивидуальная непереносимость запаха, аллергические реакции на компоненты, сухость волос и кожи головы.

С белой глиной

Этот природный минерал (второе название – каолин) представляет собой осадочную мелкозернистую породу белого цвета. Благодаря богатому химическому составу он считается одним из эффективных средств по уходу за волосами:

• кремний стимулирует синтез коллагена:
• марганец дезинфицирует, снимает воспаление, устраняет жирный блеск, перхоть, грибок;
• цинк омолаживает кожу, активизируя восстановление клеток, регулирует работу сальных желез.

Вещества, содержащиеся в каолине, питают волосяную луковицу, проникают вглубь самого стержня, насыщая и увлажняя его, улучшая пигментацию, закрывая чешуйки.

Приготовить лечебную смесь просто: порошок смешивают с небольшим количеством теплой воды до консистенции сметаны. Получившееся средство втирают в кожу головы, используя ту же технику, что и при лечении пивными дрожжами.

Витаминный массаж

Для нормального формирования, роста и питания волос необходимы витамины разных групп. Каждая из них выполняет особую функцию:

• А – стимулирует синтез коллагена, кератина, эластана, делая волосы здоровыми, гладкими, блестящими.
• C – улучшает кровообращение в коже головы, ускоряет рост стержней.
• H – контролирует работу сальных желез.
• PP – обеспечивает нормальное развитие волосяных луковиц.
• В – предупреждает выпадение, ломкость, активизирует рост новых клеток.
• F – устраняет перхоть.
• E – транспортирует кислород к фолликулярным сосочкам по кровеносному руслу.

Получить необходимое количество полезных веществ только с пищей очень сложно. Фармацевты разработали специальные сбалансированные витаминные комплексы: таблетированные принимают внутрь, а содержимое капсул используют во время массажа. Для этого наносят его на подушечки пальцев, а затем втирают в кожу головы, чередуя круговые и продольные движения. Состав быстро впитывается и не требует смывания. Главное условие – точно следовать дозировке, указанной в инструкции.

Оказывается, стать обладателем шикарной шевелюры совсем не сложно. Среди множества техник и средств массажа всегда можно выбрать подходящие именно вам. Останется только запастись старанием и терпением, чтобы вскоре похвастаться густыми, здоровыми, сильными волосами.

Массаж головы для роста волос 🚩 массаж волос для роста 🚩 Уход за волосами

Далеко не все знают, что кожа головы нуждается в постоянном тактильном воздействии, приводящем к увеличению кровотока в эту зону. Для этих целей не подходит поглаживание массажной расческой, поскольку при длительном соприкосновении с кожей головы, она может травмировать эпидермис. Оптимальный массажер для кожи головы – собственные пальцы.

Лучшее время для процедуры – вечер, за час до мытья головы. Активная проработка волосяной части увеличивает выработку кожного сала, которая продолжается еще некоторое время после массажа. Поэтому после процедуры волосы могут выглядеть очень неряшливо.

Перед массажем лучше хорошо проветрить помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови.

Сядьте на стул и откиньте голову назад. Круговыми движениями сначала проработайте височную зону и лоб, постепенно переходя к линии роста волос. Важно соблюдать легкое надавливание, не растягивая кожу. Подушечки пальцев должны плотно прилегать к коже и массировать ее, но не растягивать.

Обеими руками пройдите по всей височной области, потом перейдите на затылочную. Тем, у кого намечаются характерные залысины в зоне затылка, следует особенно тщательно массировать эту область. Завершить массаж следует в области шеи.

Далее переходим к потягиванию, которое также именуют проветриванием. Для этого движения необходимо взять небольшую прядь волос и слабо потянуть ее вверх – против роста волос. Важно не использовать лишних усилий, чтобы не повредить волосяным луковицам. Так необходимо пройтись по всей волосяной части головы.

Завершающая фаса массажа – поколачивания. Проводится четырьмя пальцами обеих рук. Движения также начинаются с височной и лобовой зон вдоль висков и завершаются на шее.

Усилить эту фазу можно с помощью поколачивания по проборам. Для этого следует расчесать волосы, сделав пробор по центру – тщательно проработать его поколачивающими движениями по все длине. Далее смещать пробор на полсантиметра и повторять массажные движения сначала в левую, а потом в правую сторону.

Увеличить результат от массажа кожи головы можно с помощью масел легкой текстуры. К ним относятся, косметические масла на репейной и касторовой основах. Использовать эти средства в чистом виде достаточно проблематично, потому как они имеют плотную текстуру и плохо смываются с волос.

Непосредственно после окончания процедуры лучше принять горизонтальное положение и дать возможность кровяной системе завершить свою интенсивную работу в волосяной зоне головы. Характерное тепло от массажа должно пройти в течение 30-ти минут, а спустя час можно отправляться мыть голову.

Для достижения видимого эффекта массаж кожи головы нужно проводить регулярно – примерно 3 раза в неделю.

как делать в домашних условиях, техники, отзывы, аптечные средства, процедуры и инструменты

На чтение 12 мин. Просмотров 600

Увеличить густоту волос можно с помощью интенсивного питания волосяной части головы. Однако, совсем не обязательно питать луковицы какими-то дорогими средствами, неплохих результатов можно добиться массажем. Ведь известно, что правильный массаж усиливает кровообращение и улучшает обменные процессы в области воздействия.

Показания и противопоказания к проведению массажа кожи головы

Содержание статьи:

Как и для любой другой медицинской или косметической процедуры, для массажа головы есть показания и противопоказания.

Важно! При массовом выпадении волос массаж головы должен проводиться очень деликатно, так как любое неправильное прикосновение будет провоцировать еще большую утрату слабо держащихся волос. Кроме того, надо понимать, что, если проблема выпадения связана с нарушением гормонального фона, массаж не сможет помочь, в этом случае нужна консультация эндокринолога.

Показания для проведения:

• сухая кожа;
• себорея;
• тусклые и жесткие волосы;
• секущиеся кончики;
• поредение волосяного покрова;
• мигрень;
• бессонница;
• депрессия;
• низкое артериальное давление;
• метеозависимые головные боли.

Возможные противопоказания:

• повреждении кожи в волосистой части;
• грибковых патологиях;
• гнойничках в области предполагаемого воздействия;
• дерматите;
• экземе;
• онкологии;
• тромбозе;
• гипертонии;
• серьезных сердечных заболеваниях.

Важно! Интенсивный массаж головы не рекомендуется при повышенной сальности волос, так как он будет провоцировать усиление работы сальных желез, что ухудшит ситуацию. Однако релаксирующий массаж в этом случае вполне возможен.

Польза и плюсы массажа головы для роста волос

Волосистая часть – это самая крайняя точка тела человека, и кровь, которая циркулирует по всему организму, поступает к ней не всегда в достаточном количестве. Более того, большую часть суток человек проводит в вертикальном положении, что также значительно затрудняет кровообращение в области головы. Если кровь плохо проникает к корням, они получают меньше питательных веществ и кислорода, чем это нужно для их активного роста.

В результате недостаточного кровообращения волосы становится ломкими, утрачивают свои жизненные силы, и значительно замедляют свой рост. Массаж же обеспечивает регулярный приток крови к волосистой части головы, следовательно, питание и кислород буду поступать к волосяным луковицам в достаточном количестве.

Кроме того, с помощью массажа можно открыть кожные поры, чтобы уходовое средство глубже проникало в эпидермис и более эффективно воздействовало на состояние волос.

Но массаж – это не всегда польза. Например, интенсивно массировать голову при повышенном давлении ни в коем случае нельзя, так как это может спровоцировать скачок давления, но и в то же время релаксирующие и мягкие движения не смогут улучшить кровообращение в нужной мере.

Массаж обязательно должен проводиться по всем правилам. Неправильные действия могут привести к головным болям, онемению кожи головы, головокружению и прочим негативным явлениям.

Игнорирование противопоказаний может привести к достаточно серьезным последствиям. К примеру, проводя процедуру при наличии инфицированных ранок на голове, можно распространить инфекцию дальше.

Чтобы массаж принес исключительно пользу, нужно помнить и соблюдать три условия:

• правильная техника – лучше, чтобы сеансы проводил профессионал;
• учет возможных противопоказаний;
• регулярность проведения процедур.

Справка! Легкий массаж подушечками пальцев или щеткой из натуральной щетины, противопоказаний и ограничений практически не имеет.

Как делать массаж – универсальные техники выполнения

Массаж головы – это процедура, которая используется еще с античных времен. В настоящее время существует большое количество разнообразных техник. Основными универсальными техниками являются следующие.

Расчесывание

Для массажа лучше всего использовать щетку, зубцы которой легко гнутся и не травмируют кожу головы и волосы, кроме того, расческа не должна электризоваться волосяной покров. Идеальный вариант – щетка с натуральной щетиной. Расчесывание должно проводиться в течение 5-8 минут в разных направлениях.

Техника расчесывания проста. Сначала надо расчесать волосы от пробора к кончикам, чтобы подготовить голову к массажу. Затем круговыми движениями щетки следует промассировать область макушки, затылка и висков.

После чего нужно опустить голову вниз, и расчесывать от затылка к макушке и от висков к макушке. Потом от левого виска к правому и наоборот. Завершение массажа – расчесывание от линии лба к затылочной области. Такой массаж можно проводить не только вечером, но и утром.

Растирание

Растирание проводится подушечками пальцев. Начинать нужно ото лба, плавно двигаясь по линии роста волос, как будто что-то втирается в кожу. Заканчивать растирание следует в области шеи. Сила надавливания должна правильно рассчитываться, растирание не должно причинять боль и повреждать волосяную структуру.

Для большего эффекта растирание можно проводить с использованием масел, подойдет:

• репейное;
• льняное;
• касторовое;
• оливковое;
• эфирные масла.

Продолжительность массажа 5-10 минут.

Протягивание

Техника выполнения следующая:

• захватить отдельную прядь;
• потихоньку, вытягивая пучок, потянуть вверх;
• можно добавлять колебательные движения, чтобы сильнее почувствовать напряжение в корнях.

Проработать такими образом всю область головы. Этот специальный прием обеспечивает быстрый приток крови к корням волос.

Поглаживание

Очень простая техника – необходимо совершать мягкие круговые поглаживающие движения по направлению от лба к затылку. После этого аналогичные движения проводятся от теменной части к ушам. Такой вид массажа в течение 10 минут улучшает приток крови и стимулирует обменные процессы.

Похлопывание

С помощью этой техники можно существенно улучшить тонус кожи. Методика не интенсивная и заключается в аккуратных похлопываниях подушечками пальцев разных частей головы. Это займет на более 5 минут.

Результаты и отзывы после применения, фото до и после

При регулярном массаже головы вышеописанными техниками, можно добиться следующего эффекта:

• успокоить кожу, предотвратить появление перхоти;
• улучшить кровообращение, что будет способствовать активному росту волос;
• расслабить и улучшить кожу;
• укрепить корни и подпитать волосы;
• смягчить волосы и сделать их более податливыми;
• усилить блеск волос;
• улучшить устойчивость волос к вредному воздействию окружающих факторов;
• омолодить поврежденные и сухие волосы;
• предотвратить ломкость.

Отзывов о положительном эффекте после массажа очень много. Специалисты дают массажу головы для усиления роста волос самую высокую оценку, они подтверждают результативность этой процедуры, и считают, что простой, но правильный массаж головы, ничуть не хуже влияет на состояние волос, чем дорогие питательные смеси.

Несколько отзывов об индийском массаже головы “Чампи” с сайта otzovik.com:

Несколько отзывов о массаже головы массажером Мурашка Антистресс с сайта otzovik.com:

Фото до и после, демонстрирующие, какого результата можно добиться массажем головы:

Какие аптечные средства могут понадобиться

Во время массажа головы можно использовать аптечные препараты, которые существенно улучшают рост волос. Например:

1. Никотиновая кислота – витамин РР, он принимает активное участие в обменных процессах и используется для лечения волос и увеличения их длины. Содержимое 2 ампул никотиновой кислоты массажными движениями втирается в кожу после мытья головы, смывать средство не нужно.
2. Сульсена – это серия средств для лечения заболеваний волосяного покрова головы. Восстанавливает повреждения волос, борется с перхотью, активизирует работу волосяных луковиц. Выпускается в виде пасты, масла, шампуня.
3. Димексид – оказывает разогревающее действие. Препарат смешивается с маслом (касторовым, репейным и так далее) в соотношении 1:3. В чистом виде препарат использовать нельзя.
4. Репевит – масляный коктейль, который втирается в кожу головы в течение 15 минут.
5. Де-пантенол – витамин В5, наносится на сухие чистые волосы и втирается в кожу головы. Смывать не нужно.

Народные средства, которые можно использовать в домашних условиях

Существует масса народных средств, которые можно использовать для улучшения роста волос. Их очень хорошо сочетать с массажем головы.

При помощи трав

Активизируют рост волос следующие травы:

• корень лопуха;
• корень аира;
• липовый цвет;
• березовый сок;
• луковый сок;
• сок алоэ;
• чеснок;
• цветки календулы;
• шишки хмеля;
• цветки ромашки;
• крапива;
• корень репейника;
• мать-и-мачеха;
• вереск;
• кора дуба;
• кора ивы;
• тимьян;
• семена петрушки.

С пивными дрожжами

Для приготовления этой маски потребуются живые дрожжи. Первым делом нужно запустить бродильный процесс – дрожжи поместить в молоко или воду 37 градусов, добавить сахар или мед и поставить теплое место на 15 минут. Затем средство втереть в прикорневую часть волос и распределить по прядям. Покрыть голову целлофаном и полотенцем. Выдержать 30 минут, затем смыть.

С дегтярным шампунем

Дегтярным шампунем рекомендуется мыть голову 2-3 раза в неделю, хорошо втирая его в кожу головы. После втирания надо оставить средство для лучшего воздействия на несколько минут, затем смыть водой.

Справка! Чтобы устранить специфический запах дегтя, рекомендуется использовать кондиционер.

С белой глиной

2 ст. л. глины нужно развести кефиром и нанести маску по всей длине волос. Держать такую маску следует около часа. Этот состав хорошо питает волосяные луковицы и борется с повышенной жирностью.

Скраб из соли и масел для быстрого роста волос

Скраб очищает кожу головы и ускорят рост за счет улучшения кровообращения.

Для его приготовления потребуется:

• 2 ст. л. морской соли;
• 3 ст. л. оливкового, касторового, репейного или другого масла.

Все хорошо смешать и втирать в кожу головы 5 минут. Если кожа головы не чувствительная, средство можно оставить на несколько минут для воздействия. Затем помыть голову шампунем.

Витаминный массаж

Витамины для роста волос можно купить в аптеке в ампулах, и втирать их в корни волос. Способствуют росту волос следующие витамины:

• А;
• В1 и В2;
• В6;
• С;
• Д;
• Е;
• F;
• Н;
• К.

Аппаратные процедуры и массажеры, традиционные инструменты

Массажеры и аппаратные методики упрощают проведение процедур для усиления роста волос. Ниже описаны самые эффективные из них.

Массаж с помощью скальпроллера

Скальпроллер – это специальный прибор, состоящий из микроигл. Иглы проникают на определенную глубину и активизируют волосяные фолликулы, не травмируя их при этом. Используют прибор на только что вымытых волосах – необходимо делать легкие надавливающие движения, потихоньку двигая прибор в разных направлениях.

Массаж прибором Дарсонваль

Проверенный и эффективный метод для лечения выпадения. На вымытые волосы нужно нанести питательный масляный состав, после чего прочесывать их прибором Дарсонваля.

Лазерной расческой

Расчесывание лазерной расческой улучшает микроциркуляцию в коже головы, что способствует пробуждению волосяных фолликулов. Использовать ее очень просто, и при регулярном использовании (3 раза в неделю по 15 минут) производители уже через пару месяцев гарантируют потрясающие результаты.

Импульсной расческой

Импульсная расческа улучшает общее состояние кожного покрова на голове и способствует нормализации кровообращения. Во время расчесывания подается легкий электрический разряд, что положительно влияете на рост волос.

Массажер “Мурашка-антистресс”

Отлично стимулирует приток крови, способствует обновлению кожного покрова на голове, успокаивает, затрагивает все нужные точки на голове для улучшения роста волос.

Массаж головы расческой или щеткой

Массаж при помощи расчески или щетки проводится на чистых сухих волосах. Начинается процедура от затылка к макушке, затем к лобной области, потом к вискам, после чего в обратном порядке. Очень эффективно улучшает кровообращение.

Массаж махровым полотенцем

Выполняется с опущенной вниз головой. Голова покрывается теплым полотенцем, после чего кожа головы энергично растирается не менее 5 минут. Затем голова заматывается в это же полотенце, и оно оставляется на 30 минут до остывания кожи. Во время сеанса можно использовать теплое масло.

Как делать массаж головы самому

Все вышеописанные техники массажа можно использовать самостоятельно в домашних условиях. Если после прочтения всех рекомендаций остались какие-то вопросы, необходимо первые 1-2 сеанса пройти у профессионала, а затем уже продолжать массаж самостоятельно.

Альтернативные техники

Существуют альтернативные техники массажа для улучшения роста волос. Ниже рассмотрены наиболее популярные.

Индийский массаж

Массаж Чампи очень эффективно воздействует на лицо, голову, шею и плечи. Стимуляция акупунктурных точек помогает снять отечность, улучшить рост волос, расслабиться. Проходить сеансы нужно у квалифицированного специалиста.

Бирманская техника

Разминаются биологически активные точки на спине, шее, в плечевом поясе. Массаж устраняет блоки и зажимы, улучшает приток крови к голове, благодаря чему активизируется рост волос.

Японский массаж

Лечебный эффект достигается при воздействии на биологически активные точки. Специалист надавливает на них с определенной силой, проводя таким образом работу с энергетическими потоками.

Инверсионный массаж

В этом случае используется масло или смесь масел, которые подходят для конкретного типа кожи головы. Теплое масло наносится на кожу головы массажными движениями, причем голова должна обязательно находиться ниже уровня сердца. Длительность процедуры – 5 минут. Курс – ежедневно в течение недели, затем перерыв не 3 недели, после чего процедуру можно при необходимости повторить. За неделю волосы отрастают до 2,5 см.

Аромамассаж, использованием эфирных масел

Если нет аллергии, во время массажа можно использовать эфирные масла, их следует подбирать в соответствии с типом волос, самым популярным эфиром для жирных волос считается эфир чайного дерева, а для сухих масло розы и лаванды. Масла можно смешивать. Эфиры наносятся на пальцы или на расческу, всего на одну процедуру потребуется около 4 капель масла.

Стимулирование роста волос “по проборам”

Как правильно делать массаж головы для роста волос: методики в домашних условиях

Лечение выпадения волос

Неблагоприятная окружающая среда, неправильное питание и недостаточный уход могут оказывать негативное влияние на рост волос. Однако главным катализатором естественного роста является кровообращение. Массаж волосистой части головы способен ускорять рост волос, предотвращать их истончение, которое рано или поздно приводит к частичному или полному облысению.

Согласно результатам зарубежных медицинских исследований регулярный массаж способен вернуть густоту шевелюры даже людям с уже имеющимся облысением.

1

Общие правила массажной терапии

Не существует единственного верного способа делать массаж кожи головы. Важно придерживаться основных правил, чтобы добиться видимого и быстрого результата в домашних условиях:

1. 1. Массируйте голову ежедневно, не менее 10 минут в день, желательно 20 минут утром и вечером.
2. 2. Сдвигайте и ослабляйте кожу энергичными, но не резкими движениями.
3. 3. В технике массажа следует задействовать только кончики пальцев, ногти при этом не участвуют.
4. 4. Обеспечьте регулярность проведения процедуры в течение как минимум 5-6 месяцев. Особенно это касается людей, у которых уже имеется значительное поредение волос.

В первое время после начала массажных процедур количество выпадающих волос может несколько увеличиться. Это нормальное явление — некоторая их часть переходит в фазу отдыха и рано или поздно выпадет, освобождая место для новых волос. При болезнях, стрессе, неправильном питании или других негативных факторах этот процесс происходит заметнее, поэтому времени на самомассаж потребуется больше.

Лучшие маски для укрепления и роста волос в домашних условиях

2

Противопоказания

Самомассаж головы является безопасной процедурой, но существуют некоторые меры предосторожности:

• следует с осторожностью выполнять массаж при головной боли, мигрени, плохом самочувствии, хронических заболеваниях. В некоторых случаях необходимо проконсультироваться с врачом;
• при использовании эфирных масел рекомендуется провести тест на возможную аллергическую реакцию;
• не рекомендуется использовать эфирные масла при наличии царапин и ран на задействованных в процедуре участках кожи.

Рецепты скрабов для кожи головы в домашних условиях

3

Почему важен массаж головы для мужчин?

Проблема потери волос на голове у представителей сильного пола является наиболее актуальной. Почти каждый второй мужчина страдает облысением.

Регулярный массаж кожи головы стимулирует кровообращение и предотвращает скапливание кожного сала. Проведение процедуры увеличивает кровообращение, улучшает состояние кожи, поддерживает силу корней волос. Увеличенная циркуляция крови позволяет волосяным луковицам получать больше питательных веществ, необходимых для нормального роста волос.

Корица для волос: эффективные рецепты в домашних условиях

4

Техники выполнения массажа

Массируйте голову стоя или сидя. Все движения делайте по направлению роста волос — от макушки вниз к шее и ушам. Сделать массаж можно в следующей последовательности:

1. 1. Поглаживание. Поочередно ладонями (пальцы должны соединяться на макушке) проводите, начиная с боковых частей головы, обходя ушные раковины, затем затылочную и лобную части. Повторить то же самое подушечками пальцев поочередно.
2. 2. Давление. Периодически надавливайте основаниями ладоней с разных сторон одновременно. То же выполняйте подушечками пальцев и фалангами сжатых в кулак пальцев. Несколько большее давление необходимо в области лба и затылка.
3. 3. Растирания. Кругообразным, прямым и спиралевидным растиранием надавливайте на кожу подушечками всех пальцев, сдвигая и растягивая ее. Движения должны идти от макушки вниз к ушам, шее и надбровным дугам. Повторите поглаживание. Затем круговыми движениями растирайте височные части. При этом не нужно слишком надавливать во избежание болевых ощущений.
4. 4. Разминание. Основанием одной ладони или двумя руками одновременно надавливайте, а затем смещайте вместе с кожей.
5. 5. Поколачивание. Подушечками четырех пальцев обеими руками несильно постукивайте по всей голове, более интенсивно на лобной и затылочной частях.

Заканчивать процедуру следует поглаживанием подушечками всех пальцев и основанием ладони.

Через несколько месяцев проведения массажа кожа головы перестанет жирниться, поскольку снизится выработка лишнего кожного сала.

4.1

Техника расческой

Использование расчесок и специальных массажеров в форме щетки для роста волос является важным этапом в массажной терапии. Регулярное расчесывание волос помогает распределению кожного сала по всей длине, благодаря чему локоны со временем обретают более здоровый вид.

Проведение процедуры:

1. 1. Расчесывая сухие волосы, массируйте щеткой энергичными движениями кожу головы. Старайтесь излишне не надавливать во избежание повреждений.
2. 2. Начинайте с затылка, опустив голову, плавно направляясь к макушке, затем в сторону лба и вискам.
3. 3. Выполняйте от 50 до 100 движений в каждом направлении.
4. 4. Используйте расчески только из натуральных материалов. Это позволит не повреждать волосы, поскольку металл или пластик могут повредить структуру волоса, что со временем приведет к их ломкости и сечению.
5. 5. Допускается использование пластиковых и металлических массажеров, так как их применение ограничивается прикорневой областью.

5

Применение масел и соли в массаже головы

Правильно выполнить самомассаж можно как классическим методом, так и с использованием различных масел и соли. Помимо стимуляции роста волос, они способны преображать локоны и поддерживать их в здоровом состоянии.

5.1

Самомассаж с маслами

Базовые (жирные) масла можно использовать в чистом виде или с добавлением эфирных масел, они содержат весь спектр необходимых витаминов и кислот, благодаря чему оказывают оздоравливающее воздействие на кожу головы и волосы.

Массаж с использованием жирных масел нужно проводить перед мытьем головы. Помимо классического массажа с использованием ладоней и пальцев рук, эти средства можно оставить в виде маски на 1-2 часа, затем смыть водой.

Рекомендованные базовые масла для роста волос:

• оливковое;
• миндальное;
• жожоба;
• зародышей пшеницы;
• макадамии;
• репейное;
• кокосовое;
• касторовое и др.

Помочь устранить проблему медленного роста волос помогут также эфирные масла. Понадобится около 4 капель средства, в зависимости от количества волос, на расческу либо непосредственно на чистые руки. Важно правильно подобрать масло под свой тип волос и цели.

Эфирные масла, стимулирующие рост волос:

• иланг-иланг;
• розмарин;
• лаванда;
• корица;
• пихта;
• можжевельник;
• гвоздика;
• мята;
• мелисса.

5.2

Соль для роста волос

Соль является отличным натуральным детоксом, который способен глубоко очистить кожу головы от грязи, токсинов, а также отшелушивать ороговевшие клетки кожи. Массаж головы с солью следует делать очень осторожно. Выполняйте данную процедуру два раза в неделю в течение 10-15 минут или меньше при возникновении жжения:

1. 1. Слегка намочите голову.
2. 2. Равномерно нанесите соль только на прикорневую область.
3. 3. Двумя руками аккуратно массируйте кожу головы.
4. 4. Смойте теплой водой.

Чтобы избежать чрезмерной сухости волос из-за воздействия соли, рекомендуется после массажа нанести на волосы и кожу головы увлажняющую маску на 10-15 минут.

5.2.1

Скраб из соли и масел для быстрого роста волос

Соль в сочетании с маслами сделает волосы более блестящим, гладкими и увлажненными.

Ингредиенты:

• 2 столовые ложки некрупной морской соли или обычной поваренной;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• 3-4 капли эфирного масла чайного дерева, иланг-иланга или розмарина.

Применение:

1. 1. Перемешать ингредиенты и нанести смесь на кожу головы на 3-5 минут.
2. 2. Слегка помассировать без чрезмерных надавливаний.
3. 3. Вымыть голову шампунем.

Используйте данный пилинг 1 раз в неделю. Оливковое масло обладает увлажняющими свойствами. Масло чайного дерева, иланг-иланга и розмарина оздоравливают кожу головы, подходит для волос любого типа.

Не наносите соль на всю длину волос, так как она сделает их сухими. Чтобы предотвратить эту проблему, после процедуры высушите волосы полотенцем, нанесите на всю длину 4-5 капель масла жожоба (предварительно разотрите его в ладонях), уделяя большое внимание кончикам. Оберните голову полотенцем на 1-2 часа, после чего промойте волосы прохладной водой без использования шампуня. Это поможет закрыть кутикулу и удерживать влагу в волосяном стержне.

6

Дополнительные советы

Отрастить локоны быстро в сочетании с массажем кожи головы помогут следующие советы:

1. 1. Важно правильно питаться. Ежедневное питание вредными и некачественными продуктами заметно замедляет рост волос.
2. 2. Устранить внутренние заболевания. Медленный рост возможен при наличии перхоти и начинающемся облысении.
3. 3. Избавиться от проблемы ломкости и секущихся кончиков.

Массаж головы для роста волос и от выпадения, отзывы

Оля Лихачева

Красота — как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее 🙂

4 мая 2018 г.

На густоту, структуру и скорость роста волос напрямую влияет насыщение луковиц питательными веществами. Их источники – ежедневная пища, домашние и салонные косметические процедуры, маски, бальзамы и кондиционеры. При этом витамины и минералы, содержащиеся в них, не всегда глубоко проникают и полностью усваиваются. Чтобы помочь фолликулам получить все необходимое количество полезных элементов, нужна стимуляция кровотока и улучшение обменных процессов. Регулярно делая массаж головы для роста волос, вы достигнете этого результата.

Статьи по теме

Чем полезен массаж головы

Помимо того, что процедура улучшает кровообращение, укрепляет корни волос и усиливает их рост, это просто приятный процесс. Вечерний массаж успокаивает, настраивает на позитивный лад, уменьшает головную боль и снимает напряжение. Если делать его в конце рабочей недели, с использованием эфирных масел или травяных отваров, снижение стресса и расслабление гарантировано, а локоны станут густыми, плотными и блестящими.

Показания к проведению

Обладательницы сухого или нормального типа волос могут время от времени проводить процедуру в целях профилактики. Тем же, чьи пряди страдают от жирности, от манипуляции лучше отказаться, поскольку она стимулирует работу сальных желез. Массаж как профилактика предотвращает раннее облысение. В качестве лечебного средства он используется при:

• сухости;
• ломкости прядей;
• перхоти;
• выпадении волосяного покрова по причине стрессов или несбалансированного питания.

Правила и техники выполнения

Самый простой способ массирования – использовать собственные пальцы, но всегда есть риск воздействовать не на те точки, получив вместо лечебного эффекта мигрень. Ознакомьтесь с методикой и правилами выполнения процедуры:

1. Проводите сеанс массажа до или во время мытья. Это позволит полезным компонентам в составе шампуня лучше впитаться в корни. Обладательницы сухих волос могут проводить массаж и после мытья, поскольку процедура активизирует выработку кожного жира.
2. Начинайте массаж с разогревающих круговых движений (они должны быть легкими) в височных зонах и наверху лба (линия роста шевелюры), постепенно увеличивая их интенсивность и нажим, и переходя к волосяному покрову. Заканчивайте сеанс снова мягкими поглаживаниями.
3. Продолжительность процедуры от 10 до 15 минут. Увеличивать время не рекомендуется, а если проводить сеанс «на скорую руку» эффект будет минимальным. Частота массирования – не реже двух раз в 14 дней.
4. Движения выполняют по направлению роста прядей. Руки массажист располагает поверх волос, как можно ближе к корням. Исключение составляет случай, когда манипуляцию проводят в целях лечения себореи: тогда пальцы должны непосредственно касаться кожи.
5. Делайте массаж теплыми пальцами. Кроме того, чтобы ускорить кровообращение, можете перед процедурой выпить горячий чай (обычный или травяной – из ромашки, шалфея, мелиссы, липы, т.д.)

Поглаживание

Простейшая техника, которая состоит в том, что массажист совершает аккуратные и мягкие поглаживания ото лба к затылку. Затем делаются аналогичные движения от теменной части к ушам, по направлению роста волосков. Такое массирование помогает улучшить приток крови. Десяти минут поглаживаний хватает для того, чтобы стимулировать обменные процессы. Кроме ускорения роста волос, поглаживание способствует улучшению состояния кожи.

Растирание

Воздействие на дерму и корни выполняется подушечками пальцев. В растирания входят движения вверх и вниз, круговые перемещения, надавливания. Начинают с области за ушами, затем переходят к шее, возле линии роста волос. Далее продвигаются к вискам, после чего к макушке и к лбу. Несколько минут растираний активируют работу сальных желез, потому по окончании процедуры сразу же надо вымыть голову.

Похлопывание

Такая техника приводит кожные покровы в тонус. Не зря похожая методика применяется и для массажа тела. Чтобы похлопывания были правильными, задействуют четыре подушечки пальцев каждой руки. Двумя оставшимися, большими, осуществляют фиксацию в определенной области. Методика не интенсивная, все, что нужно делать – аккуратные похлопывания в разных частях головы. По времени сеанс занимает не больше пяти минут.

Протягивание

Специальный прием дает быстрый приток крови к корням, из-за чего гарантированно ускоряется рост волос. Выполнение этой техники следующее:

1. Захватите отдельную прядь пальцами.
2. Не спеша, немного вытягивая каждый пучок, потяните вверх.
3. Добавляйте небольшие колебательные движения, чтобы чувствовать натяжение на корнях.

Расчесывание

Процесс, который используется для того, чтобы привести локоны в порядок, благотворно воздействует на кожу головы, но его нужно уметь проводить правильно. Для лечебных целей используйте гребень либо массажную расческу, но с натуральной щетиной. На изделие можно капнуть немного эфирного масла: лаванды или чайного дерева. Медленно, последовательно расчесывайте пряди, наслаждаясь процессом. Так вы тщательно удалите пыль с волос и распределите кожный жир по всей длине. Регулярное расчесывание сделает пряди здоровыми, гладкими и красивыми.

Как делать массаж головы для роста волос

Использование для массирования собственных пальцев – оптимальный метод, поскольку он снижает риск травмирования эпидермиса. Перед сеансом проветрите помещение, чтобы увеличить содержание кислорода в крови. Начинайте делать массаж примерно за час до мытья. Алгоритм выполнения процедуры:

1. Сядьте на стул, голову откиньте назад.
2. Сначала надо подготовиться и разогреть дерму. Начинайте обработку выбранной техникой с височной доли и лба.
3. Постепенными движениями продвигайтесь к линии роста волос.
4. Следите за тем, чтобы под подушечками пальцев кожа массировалась, но не растягивалась.
5. Передвиньтесь в область затылка. Тщательно проработайте эту зону, особенно, если у вас намечаются там характерные залысины.
6. Завершите обработку массированием шеи.
7. Начинайте делать протягивания.
8. Когда обработайте все области волосяного покрова, проведите похлопывания или расчесывания по проборам – сначала на правую сторону, потом на левую (или наоборот).
9. Сядьте ровно, нанесите на обработанные участки косметическое или любое натуральное растительное масло (репейное, оливковое, касторовое, кокосовое) для улучшения эффекта.
10. Через полчаса характерное тепло после сеанса пройдет, и можно идти в душ.

Использование домашних и аптечных средств

Дополнительный эффект дает применение во время массажа домашних и аптечных средств: соли, эфирных экстрактов, травяных отваров и настоек. Их подбирают в зависимости от типа волос и кожи головы:

• для прядей, склонных к сальности – вытяжки лимона, других цитрусовых, чайного дерева, мелиссы;
• для сухого типа – сандал, мирра, иланг-иланг, ромашка, ладан, роза, розмарин;
• для нормального – нероли, герань, тимьян, кедр + все указанные выше экстракты.

Массирование с использованием соли работает как пилинг, глубоко очищая кожу головы. Чтобы смягчить такой скраб, продукт разводят растительными маслами, а чтобы дополнительно стимулировать фолликулы, добавляют корицу, горчицу и красный перец. Аккуратнее с такими составами нужно быть обладательницам сухих волос и чувствительной кожи, а вот от жирности солевой скраб подойдет идеально.

Кроме того, прежде чем использовать любой из дополнительных продуктов, проверьте его на аллергическую реакцию: нанесите на сгиб локтя и подождите 10-15 минут. Зуд и покраснение свидетельствуют о том, что средство применять нельзя. Если дискомфорта после нанесения не ощущалось, можете смело использовать продукт, но строго придерживаться дозировки, написанной в инструкции к препарату или в рецепте.

Аппаратные процедуры и массажеры

Дополнительная стимуляция в виде массажеров упрощает проведение процедуры. Многие аппараты автоматически обрабатывают нужные области, а все, что требуется от человека – поворачивать изделие то в одну, то в другую сторону. При массаже головы применяются такие инструменты:

• обычные расчески – эффективны, только если правильно подобраны;
• аппарат Дарсонваль – в короткий срок оздоравливает локоны, удобен в использовании;
• массажер «Мурашка-антистресс» — менее эффективен для роста волосяного покрова, но отлично снимает напряжение.

Массаж головы расческой или щеткой

Чтобы не повредить кожу, но обеспечить укрепление и ускоренный рост волос, нужно выбрать правильную расческу. Два главных требования: изделие должно удобно лежать у вас в руке (чтобы процедура не доставляла дискомфорта и не перенапрягались мышцы кисти) и быть изготовлено из натуральных материалов. Идеально подходит дерево или щетина. Зубчики таких расчесок хорошо гнутся и не электризуют пряди.

Чтобы промассировать всю голову, нужно обработать ее изделием в разные стороны. Количество – не менее сто раз, продолжительность – около 12 минут. Расчесывайтесь взад-вперед, от макушки ко лбу и наоборот. Вы должны ощущать, что кожа нагрелась; если чувствуете – вы все делаете правильно. Повторяйте процедуру ежедневно, чтобы спустя месяц увидеть эффект. Для лучшей результативности используйте эфирные масла (2 капли на расческу).

Стимулирование роста волос «по проборам»

Эта техника выполняется с помощью гребня. Рекомендуется использовать деревянное изделие, поскольку пластиковые расчески электризуют волосы, а металлические, к тому же, способны повредить их структуру. Начинают с центрального пробора. Разделяют всю прическу на две части и массируют посередине около минуты. Затем делают новый пробор где-то в сантиметре от предыдущего и повторяют растирания. Таким путем обрабатывают всю поверхность головы. Проводят сеансы массирования этой техникой через день.

Процедура с использованием эфирных масел

От растительных косметических эфирные масла отличаются сильной концентрацией, поэтому их используют в минимальном количестве. Подбор экстракта зависит от типа волос. Самый популярный эфир для жирных – масло чайного дерева. Для нормальных и сухих используют нейтральные розовые и лавандовые вытяжки. Кроме того, масла можно смешать. Единственное условие сочетания – чтобы вам нравился получившийся запах.

Перед применением эфирные масла подогревают, чтобы они лучше впитались и ими было удобно массировать кожу. Для процедуры можно использовать расческу, как в предыдущих способах, либо собственные пальцы. Понадобится около 4 капель эфира. Если вы собираетесь массировать руками, разбавьте вытяжку любым растительным маслом (в пропорциях 1 чайная ложка на указанное количество).

Японский массаж

Лечебный эффект такой техники основан на воздействии на определенные биологические точки. Голову массируют пальцами, затрагивая не только волосяной покров, но и шею и лицо. Точки поглаживают и надавливают. Этим способом проводится работа с энергетическими потоками, благодаря чему гармонизируются процессы в организме, не только ускоряется рост волос, но и улучшается общее самочувствие. С помощью японского массажа снимают головную боль, облегчают бессонницу.

Растирание волосистой части головы махровым полотенцем

Простой, но действенный способ ускорить рост волос. Такую технику еще называют массажем Марго. Методика способствует укреплению луковиц, потому особенно рекомендуется при выпадении (но не сильном). Инструкция к выполнению:

1. Разогрейте на сушилке или батарее чистое мягкое махровое полотенце.
2. Наклонитесь над ванной.
3. Начните активно растирать голову полотенцем.
4. Продолжайте массировать несильными движениями.
5. Делайте процедуру примерно до 5 минут времени, или пока не начнется дискомфорт.
6. Замотайте голову в полотенце, которым вы массировали кожу. Оставьте на полчаса. Предварительно можно нанести сверху оливковое или репейное масло.
7. По истечении времени примите душ.
8. Повторяйте сеанс каждый день.

Соляной массаж

Для массирования при помощи соли рекомендуется использовать йодированную или морскую, но при их отсутствии подойдет и обычная. Абразивные частицы стимулируют кровообращение, способствую укреплению корней, но могут действовать агрессивно, потому выполнять процедуру необходимо строго по правилам:

1. Если вы выбрали обычную, а не мелкую, морскую соль, измельчите ее при помощи кофемолки.
2. Перед процедурой смочите голову теплой водой.
3. Протрите локоны полотенцем, но не сильно.
4. Равномерно распределите соль по поверхности дермы.
5. В течение десяти минут массируйте кожу пальцами. При этом будьте аккуратны с движениями – они должны быть легкими, неагрессивными.
6. После окончания процедуры промойте волосы с шампунем.

Аппаратный массаж импульсным прибором Дарсонваль

Многофункциональный аппарат «Дарсонваль» — это специальный прибор, который применяют для оздоровления локонов. Он работает от электричества, потому при использовании помните, что пряди должны быть абсолютно сухими. В комплекте к аппарату идут разные насадки, выполняющие те или иные функции. Для массажа головы в целях ускорения роста волос понадобится та, которая выглядит как расческа.

Принцип действия «Дарсонваля» импульсный: прибор посылает к эпидермису небольшой электрический заряд (дискомфорта не ощущается). Тем самым аппарат стимулирует кровообращение, и волосяной покров начинает расти быстрее. При этом обработка при помощи «Дарсонваля» простая, никаких особенных правил нет. Инструкция к применению методики:

1. Проводите процедуру сидя на стуле, диване, или останьтесь стоять.
2. Снимите с головы все заколки, резинки, обручи и другие посторонние предметы.
3. Установите насадку-расческу на прибор.
4. Включите аппарат на малую мощность.
5. Начинайте расчесывать «Дарсонвалем» как обычным гребнем: ото лба к затылку.
6. Продолжайте массировать голову в течение семи минут.
7. Повторяйте процедуру каждый день.

Обновление кожи головы и ускорение роста волос с массажером «Мурашка-антистресс»

Массажер для головы для роста волос Мурашка – это простое изделие, как по применению, так и по конструкции. Выглядит как палочка, к которой прикреплены гибкие проволочки с мягким концом. Когда «Мурашку» ставят на голову и надавливают, эти «щупальца» разъезжаются, что чувствуется как массаж. Стимуляция улучшает кровообращение и помогает волосам расти быстрее. Массажер затрагивает важные точки на голове, потому улучшает настроение и снимает стресс. Техника обработки «мурашкой» проста:

1. Взять изделие.
2. Приблизить к волосяному покрову.
3. Постепенно перемещать по голове в течение 10 минут.
4. Причесаться.

Антистрессовый массажер воздействует легко, он больше направлен на расслабление. Проводить процедуру при помощи такого изделия рекомендуется в полумраке. По поводу времени суток никаких указаний нет: массировать можно как утром, так и вечером. Хорошая идея разделить десятиминутный сеанс на две части, это особенно подходит занятым женщинам, у которых весь день расписан по часам.

Противопоказания

Массаж кожи головы для роста волос полезен не всем. Кроме склонности прядей к жирности, существуют другие противопоказания:

• гипертония – массирование усиливает приток крови к корням;
• облысение или обильное выпадение – манипуляция используется только как профилактика этих заболеваний;
• дерматологические недуги, включая грибки, инфекции,экзему – воздействие на пораженную кожу вызовет раздражение и распространит вирус;
• воспаление лимфоузлов – приток крови и ускорение обменных процессов усугубят проблему;
• высокая температура тела – массаж еще больше разогреет организм;
• наличие повреждений кожного покрова – если задеть ранки на эпидермисе, можно занести инфекцию либо нарушить процесс заживления.

Видео

Скорость роста волос. Массаж головы

Массаж головы для густоты и роста волос

Отзывы

Светлана, 23 года Изначально я делала массаж головы не для роста волос, а для общего расслабления. После дня сидения за компьютером нередко начинается мигрень, чувствуется напряжение и его надо снять. После регулярного массирования несколько раз в неделю, заметила, что волосы стали выглядеть лучше и сильно отросли. Поэтому проводить процедуру стало еще приятнее.

Карина, 25 лет Делаю самый легкий вариант массажа, при помощи расчески. Иногда добавляю пару капель эфирного масла. Чуда не ждите, но волосы действительно растут быстрее, просто ненамного. Я больше продолжаю делать потому, что сам процесс очень приятный, расслабляет, а эфирные масла хорошо влияют на состояние кончиков. Кроме того, немного уменьшилась перхоть.

Таня, 31 год Лет с 16 крашусь в разные цвета, в результате прическа превратились в солому. Уже второй месяц делаю массаж головы с маслом, и ее внешний вид заметно улучшился. Единственный недостаток – после процедуры средство плохо смывается, но я нашла, как с этим бороться: ополаскиваю уксусной кислотой или лимонным соком, затем мою яйцом.

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter и мы всё исправим! Рассказать друзьям:

Массаж головы для роста волос

Самомассаж головы

Скорость роста волос определяется многими факторами: это и гормональный фон, и наследственность, и др. Но в некоторых случаях немаловажную роль играет кровоснабжение волосяных луковиц. Некоторые люди ходят зимой без головных уборов, сидят в горячей парилке без шапочки, это нарушает волосяное кровоснабжение. Весьма полезным и эффективным средством является самомассаж головы от выпадения волос, который каждый человек может выполнить буквально в течение нескольких минут.

Если говорить о массаже для роста волос, то нужно понимать, что это своеобразная процедура. Она может быть как и приятной, так и раздражающе невыносимой. Все зависит от того, кто её делает. Если делать самомассаж, соответственно самому терпения не хватает, и расслабиться не получается так, как если бы делал специалист.

Когда нужен массаж головы

В каких случаях необходим массаж волосистой части головы? С профессиональной точки зрения считается, что есть несколько причин, вызывающих интерес к этому действию. Кожа головы весьма неподвижная. Со временем может произойти спазм рецепторов кожи головы, который приводит к выпадению волос. Кожа не дополучает питания, чтобы быть более жизнеспособной для воспроизведения волос в нужном количестве. Неподвижность свойственна людям с врожденной сухостью кожи. Это может быть проявлением общих сосудистых заболеваний.

Классический массаж головы

Делать массаж головы для роста волос рекомендуется не только при выпадении волос, но и для предупреждения возникновения проблемы. Он может быть самомассажем, профессиональным, когда его делает мастер по технологиям, парикмахер-стилист, врач-трихолог.

Массаж может быть сделан специалистом, обученным приемам трихологии. Также это может быть сделано с помощью различных приспособлений, так называемых дивайсов. Последние помогают сделать массаж более профессиональным и независящим от настроения человека, который его производит.

Влияние массажа на рост волос

Массаж головы может снизить уровень стресса, увеличить приток крови к волосяным фолликулам и повысить общее ощущение расслабления. Если все делать правильно, он открывает кровеносные сосуды для повышения кровотока, что увеличивает количество питательных веществ, доступных для роста волос. Замешивающее действие на голове нагревает кожу и стимулирует выработку «хороших» химических веществ, называемых эндорфинами, которые снижают уровень стресса. Это заставляет человека чувствовать себя хорошо.

Высокий уровень стресса нарушает правильную функцию многих областей тела, которые также включают волосяные фолликулы. Гормоны стресса (например, кортизол) посылают сигналы в фолликулы, чтобы «закрыть» их в ответ на это состояние. Это нарушение цикла роста/потери волос означает, что фолликулы входят в стадию «отдыха» и прекращают производить новые волосы.

Этому может помочь массаж головы. Замешивающее и растирающее действие на голове нагревает, кондиционирует кожу и стимулирует кровообращение. Это повышает циркуляцию, которая, в свою очередь, гарантирует, что клетки в фолликулах получают дополнительные питательные вещества. Это максимизирует потенциал роста волос. Еще одним преимуществом является выпуск эндорфинов, которые снижают уровень стресса и приводят к ощущению покоя и расслабления.

Использование масла во время массажа поможет, поскольку оно увлажняет сухую кожу, которая предотвращает ее отслаивание в виде перхоти. Масла питают корни волос, что сводит к минимуму риск хрупкости волос или «секущихся кончиков».

Преимущества головных массажей:

• Успокаивает кожу головы, помогая предотвратить появление перхоти без использования суровых химических шампуней;
• Помогает улучшить кровообращение в области головы и шеи. Когда скальп скован от стресса, это препятствует кровообращению и росту волос;
• Помогает расслабить и улучшить эластичность кожи головы;
• Укрепляет корни и питает волосы;
• Помогает смягчить и кондиционировать волосы, делая их более управляемыми;
• Увеличивает блеск волос;
• Помогает защитить волосы от вредного воздействия солнца и суровых погодных условий, улучшая устойчивость с течением времени;
• Омолаживает сухие, поврежденные волосы и помогает предотвратить чрезмерную их хрупкость.

Профессионалный массаж волос

Виды массажей

Более интенсивный массаж может производиться тогда, когда есть фаза восстановления волос и волосы не выпадают.

Массажер для волос

Интенсивные формы массажа кожи головы для роста волос:

• Креомассаж – массаж жидким азотом. Выполняется в амбулаторных условиях;
• Электромассаж – массаж, регулирующий сальность покрова головы с помощью аппарата и тока переменной частоты. Можно делать в домашних условиях перед нанесением лечебных ампул, чтобы их содержимое могло спокойно проникнуть в толщу дермеса.

Кроме того, массаж – прекрасная релаксирующая процедура.

Массаж с помощью скальпроллера

В последнее время очень модно и целесообразно стало проводить массаж с помощью скальпроллера. Он может иметь разную длину игл, различные расстояние между иглами и материал изготовления. Лучше всего сплав из титана – он менее изнашивается. Оптимально для кожи головы должно быть 540 игл. Если иглы скальпроллера скользят по коже головы, это приводит к:

• иглорефлексотерапии – снятию напряжения с рецепторов кожи и расслаблению скальпа;
• созданию отверстий для проникновения лечебного лосьона;
• достижению определенного эффекта при регулярных процедурах.

Такой скальпроллер выпускается в специальной оболочке и предназначен для индивидуального использования.

Как делать массаж головы самому

Первый способ

Массаж головы для роста волос делается кончиками пальцев ото лба к макушке зигзагообразными массирующими движениями туда и обратно. После этого от макушки за уши и снова обратно. Затем нужно, растирая, массировать всю голову. Усилия можно постепенно увеличивать спиральными движениями ото лба к затылку. Мало того, что массаж кожи головы оказывает стимулирующий эффект на кровоснабжение волосяных фолликул, он еще снимает усталость и уменьшает стресс. Волосы начинают расти пышнее и лучше.

Второй способ

Одним из главных факторов остановки выпадения волос и облысения является то, если регулярно делать массаж головы для роста волос. Это обеспечивает поступление микроэлементов, витаминов и питательных веществ к волосяным луковицам. Лучше начинать самомассаж головы с разминания шейно-воротниковой зоны. Сама техника массажа волос основывается на движении кожи пальцами. То есть не просто водить пальцами по коже, а двигать, массируя её.

Чтобы добиться наилучших результатов, необходимо массировать вокруг висков и идти к задней части головы круговым действием. Начинать осторожно, а затем постепенно увеличивать давление на голову. Увеличение давления приведет к удалению мертвых клеток кожи и увеличению циркуляции.

Самомассаж головы

Третий способ

Полезно брать прядь волос и подергивать её пружинистыми движениями, например, сидя за телевизором. Это можно делать в произвольном порядке по всей голове. Можно попробовать сделать также массаж головы против выпадения волос по принципу скручивания: берется прядь, скручивается в жгут и слегка подтягивается.

Четвертый способ

Берется максимально комфортная массажная расческа с деревянными зубчиками, которая не травмирует волосы. Простыми массажными движениями волосы расчесываются в разном направлении. При этом болевых ощущений не должно быть.

Известный минус массажей головы при выпадении волос – это то, что от них быстро пачкается голова. Поэтому лучше всего делать массаж перед мытьем головы. Главное условие – делать их регулярно, каждый день. Если массаж делать изредка, изменений никаких не случится.

Массажная щетка

Массаж кожи головы для роста волос

К сожалению, для тех, кто интересуется более естественными способами лечения проблем со здоровьем, может быть удручающе отсутствие научных доказательств того, что предлагаемые методы имеют ожидаемые последствия. Это случается часто, потому что ученые ничего не предпринимают, чтобы исследовать природные средства, хотя эта тенденция постепенно меняется. Почему массаж кожи головы, особенно в сочетании с богатыми питательными веществами, маслами и другими природными веществами, может влиять на здоровый рост волос?

Белок, упомянутый в статье, является ангиогенным, что означает, что он вызывает увеличение кровеносных сосудов. Это позволяет подавать больше крови на волосяные фолликулы, что приводит к увеличению роста волос в этих регионах. Массаж не может увеличить количество кровеносных сосудов, присутствующих в скальпе, но то, что он делает, значительно увеличивает поток крови к уже существующим сосудам. Так же, как руки растирают в холодную погоду, чтобы в них было больше крови, чтобы согреть их. Трение кожи головы имеет тот же эффект. Это, в свою очередь, увеличивает кислород, доступный для фолликулов, и доставляет больше питаемых кровью питательных веществ в ткань живых волос. Таким образом, несмотря на то, что нет научных исследований (пока), показывающих, что массаж головы может увеличить количество волос на голове, небольшое дедуктивное рассуждение показывает, что он, вероятно, имеет положительный эффект.

Это важно! Если белок обладает такими же способностями у людей, это может привести к первой ангиогенной терапии мужского облысения. У мужчин выпадение волос – это не то, чтобы фолликулы исчезли, а просто они слишком миниатюрные. Если бы кто-нибудь мог найти способ сделать фолликулы большими, люди снова могли бы выращивать волосы.

Открытие, что увеличение притока крови к скальпу помогает предотвратить облысение, может стать далеко не новостью для многих парикмахеров. В течение многих лет они консультировали клиентов, чтобы те массировали скальп для стимулирования кровообращения и роста волос.

Если проводить собственный массаж головы, то начинать нужно с выбора правильного массажа. Об этом можно посмотреть видео.

Видео

Массаж головы для роста волос

Массаж головы очень благоприятно влияет на состояние волос и их рост. Так как он стимулирует кровообращение и работу сальных желез на коже головы. В результате массирующих движений луковицы волос питаются кислородом, а если применять эфирные и косметические масла, то еще и полезными веществами. Следует отметить, что такой массаж также устранит головную боль и усталость.

Массаж головы для роста волос – это благоприятный процесс для женских локонов. Он благотворно влияет на кожу головы, потому что способствует стимуляции кровообращения  и работы сальных желез на голове. В результате массирования головы волосяные фолликулы напитываются кислородом, а если использовать при этом еще косметические и эфирные масла, то количество попадания полезных веществ удваивается. Важно было бы отметить, что массаж головы имеет несколько технологий, и перед тем, как делать массаж головы для роста волос, стоит ознакомиться со спецификой проведения данной процедуры. Читайте ещё: Ламинирование волос желатином в домашних условиях.

Массаж головы должен выполняться медленными движениями. Стоит избегать резких и сильных надавливаний, так как это может привести к выдергиванию волос и их повреждению.
Если вы будете использовать соль во время массажа, то не забудьте ее правильно подготовить перед процедурой. Ее нужно залить водой в соотношении 1:1 и дать чуть-чуть постоять. Лучше в этих целях использовать не поваренную соль, а морскую. Она крупнее и не растворяется полностью.

При помощи нее можно достичь настоящего эффекта пиллинга, который также хорошо сказывается на состоянии кожи головы и волос. Он снимает ороговевшие частички кожи, тем самым позволяя ей дышать.

Действие массажа на волосы

Массаж головы очень полезен в принципе. Благодаря нему поры на коже расширяются, с них выходят все загрязнения, соответственно, «прохода» для поступления кислорода становится больше.

Если во время массажа использовать еще и какие-нибудь косметические средства, то вместе с кислородом в фолликулы будут поступать и другие полезные вещества. И если делать массаж головы регулярно, хотя бы 1-2 раза в неделю, то он непременно скажется на состоянии волос, причем самым положительным образом.

Благодаря хорошему питанию, фолликулы окрепнут, что приведет к уменьшению выпадения волос и улучшению их роста. Поэтому если вы мечтаете о красивой и длинной шевелюре, вы просто обязаны знать, как делать массаж головы для роста волос правильно, чтобы получить максимальный результат за короткое время.

Что потребуется для проведения массажа головы?

Для того чтобы выполнить правильный массаж головы, вам потребуются только ваши руки и минут 10-15 свободного времени. Если у вас имеются какие-то другие косметические проблемы, например, перхоть или выпадение волос, то вы можете использовать соль или какие-нибудь эфирные масла.

Соль является отличным средством против выпадения волос, ведь она способствует укреплению фолликул. Однако она может провоцировать появление раздражения, поэтому использовать ее следует осторожно. Кроме того, ее нельзя применять, если на коже головы имеются трещины либо раны.

Применение эфирных масел является менее опасным, поэтому специалисты рекомендуют использовать именно их. Но так как некоторые виды масел все же могут представлять угрозу для состояния здоровья человека, потому что могут вызывать аллергию, перед их применением следует провести тест на выявление аллергической реакции.

Техника выполнения массажа головы

Массаж головы для роста волос может выполняться по-разному. Существует несколько основных движений, которые вы можете использовать, выполняя массаж.

1. Круговые движения. С них в принципе должен начинаться массаж. Они не должны быть сильными и начинаться со лба, потом постепенно переходить на волосяную часть головы.
2. Поглаживающие движения. Их следует начинать выполнять после растирания кожи головы. Положите руку на голову и начинайте приглаживать свои волосы, постепенно увеличивая степень надавливания на них.
3. Поддергивающие движения. Запустите пальцы рук в волосы и начинайте их потихоньку оттягивать вверх. Так пройдитесь по всей голове прядь за прядью.
4. Надавливающие движения. Эти движения требуют сильного физического давления. Обеими руками начинайте надавливать на голову со всех сторон, при этом старайтесь оказывать ей сопротивление. После таких действий вы должны почувствовать расслабление и присутствие тепла.

Также можно проводить массаж головы через полотенце. Следует взять махровое полотенце, намочить его в горячей воде и положить на голову, подождать минуты 2-3, а после начинать массировать голову круговыми движениями на протяжении 10 минут.

Чем полезен массаж головы?

Так уж сложилось, что волосистая часть головы – это крайняя точка человеческого тела. Поэтому кровь, циркулирующая по всему организму, не всегда хорошо поступает к ней. Тем более что большую часть дня мы проводим в вертикальном положении, еще сильнее затрудняя кровоснабжение.

В итоге локоны становятся более хрупкими, ломкими, теряют жизненные силы и значительно замедляют рост. Эти процессы можно повернуть вспять. Достаточно наладить регулярный приток крови к требуемой зоне, и очень скоро волосы будет не узнать.

Получив все необходимые вещества, они станут послушными, густыми, а расти будут с удвоенной силой. Для того чтобы этого достичь, достаточно делать несложный массаж головы для роста волос. Он неминуемо вызовет повышенный прилив крови. Процедура массажа для роста волос проста, делать ее можно самостоятельно, не затрачивая большого количества времени и уж точно не ударит по карману. Единственное, чем стоит запастись, это терпение.

Делать самомассаж головы следует регулярно, оптимально дважды в неделю. В ином случае эффект будет незаметен. Несмотря на простоту, массаж головы оказывает сильное влияние на весь организм. А потому у него есть не только лечебный эффект, но и противопоказания.

Не следует делать его людям, страдающим:

• гипертонией;
• высыпаниями на коже головы;
• заболеваниями крови;
• различными заболеваниями, спровоцировавшими повышение температуры тела.

Массаж с солью для роста волос

Массаж с солью отлично действует на фолликулы волос. Для этой процедуры можно взять каменную, морскую, натриевую, йодированную и соль Мертвого моря. Но не стоит использовать соль с различными ароматизаторами, которая используется в кулинарии. Массаж с солью стимулирует активность фолликулов волос, воздействует на кожу головы, тем самым убирает перхоть, делает волосы мягкими, шелковистыми и объемными. После такого массажа очень эффективно наносить маски, так как соль является своеобразным скрабом. И после этой процедуры полезные вещества лучше усваиваются.

Прежде чем наносить соль на кожу головы следует залить ее теплой водой в соотношении 2:2 (столовых ложек). Наносить кашицу на влажную голову. Втирать массажными движениями не прикладывая силу, на протяжении 7-10 мин. В случае возникновения дискомфорта, жжения следует прекратить массаж и смыть соль. Смывается она достаточно просто проточной теплой водой.

Массаж головы в домашних условиях

Существует и достаточно простой способ стимулировать рост волос – это массаж расческой. Эта процедура не требует специальных средств, умений и много времени. Для этого нужно всего лишь иметь расческу с мягкими зубцами. Лучше пусть это будет деревянная расческа, она не способствует антистатическому эффекту. На такой массаж нужно потратить около 8-10 минут в день. Но должно быть не меньше 100 движений. Также хорошо при массаже расческой применять эфирные масла. Их нужно капать на расческу (3-5 капель вполне достаточно).

Расчесывать волосы следует в нескольких направлениях. Сначала нужно провести по пробору по направлению роста волос. Это следует сделать несколько раз. Далее массировать голову расческой круговыми движениями в области макушки, висков и затылка. Также следует чесать волосы, опрокинув голову на правый бок и вести расческу от левого виска к правому. И повторить с другой стороной. Завершать массаж нужно расчесыванием волос ото лба к затылку.

Сделать массаж дома можно во время мытья головы

Этому процессу нужно уделять намного больше внимания, так как вместе с гигиенической процедурой можно получить пользу для волос. Нанося косметическое средство на волосы, следует круговыми движениями выполнять массаж. Диаметр этих кругов должен быть маленький. Также можно применять надавливания подушечками пальцев. Особое внимание следует уделять вискам и затылочной зоне. Эффективно использовать для этого специальные маски.

Техника выполнения массажа

Есть несколько видов основных движений, которые следует применять при массаже головы для стимуляции роста волос:

1. Круговые – с этих движений следует начинать массаж. Сначала растирать лоб и виски и постепенно перейти к волосяной части головы.
2. Поглаживания – это движение следует выполнять по направлению роста волос. При этом пальцы плотно надавливаются на волосы.
3. Подергивания следует выполнять следующим образом: запустить руку в волосы и, взяв пряди между пальцев легонько тянуть.
4. Надавливания – ладонью следует давить, при этом оказывать сопротивление головой. Сначала выполнить на одной стороне, а потом на другой. Такие же движения повторить с затылком и лбом. После нескольких раз будет ощущаться тепло и расслабление.

Еще эффективной методикой массажа является массирование головы через теплое и влажное полотенце. Хорошо нагреть махровое полотенце, закрутить его на голове и помассировать голову на протяжении 7-10 мин.

Рекомендации для ускорения роста волос

1. Длинные волосы нуждаются в постоянном увлажнении, но начинать лечение необходимо изнутри. Выпивайте не меньше 2,7 л. фильтрованной воды в сутки, налегайте на фреши и зелёный чай.
2. Не расчёсывайте шевелюру расчёской с железными зубцами, такие инструменты способствуют сечению. Также откажитесь от пластмассовых приборов, из-за них волосы электризуются.
3. Приобретите широкий гребешок, сделанный из панциря черепахи. Он не ломает структуру волоса, инструмент можно использовать даже на мокрых прядях. Альтернативой служит массажная щётка с натуральной щетиной.
4. Важно навсегда запомнить, что косметическая продукция «2-в-1» замедляет рост волос в 1,5 раза. При этом пряди становятся сухими и ломкими, поскольку подобные средства относятся к экспресс-косметике. Выбирайте качественные продукты на основе биотина, керамидов, протеинов шёлка, кератина.
5. Старайтесь находить выход из любой негативной ситуации. Во время стресса волосы начинают выпадать, их рост замедляется. То же самое относится к тем, кто употребляет спиртное и курит, избавляйтесь от пагубных привычек.
6. Чтобы восстановить циркуляцию крови и, как следствие, пробудить волосяные фолликулы, недостаточно одного массажа головы. Начните заниматься спортом, физические нагрузки насыщают клетки кислородом.
7. Пропейте курс поливитаминов, разработанных специально для роста волос. Подобные препараты можно приобрести в аптеке или специализированном косметическом магазине. При этом также необходимо употреблять аскорбиновую кислоту, серные дрожжи, барсучий и рыбий жиры.
8. Обратите внимание на ежедневный рацион. Составляйте его таким образом, чтобы меню включало витамины всех групп (от А до РР). Также продукты должны содержать цинк, магний, калий, медь, железо, кальций. Делайте акцент на белковой пище, овощах, фруктах. Полностью откажитесь от фаст-фуда.
9. Не многие знают, но ускорить рост волос можно, если регулярно употреблять льняную или овсяную кашу (лучше их совмещать). При этом значение имеют бобовые культуры, цельнозерновой хлеб, морской коктейль и постное мясо.
10. Используйте профессиональные средства с пометкой «для ускорения роста волос». Отдавайте предпочтение шампуням, маскам, бальзамам спреям и сывороткам. Откажитесь от ежедневного мытья головы.
11. Если вы относитесь к любительницам посещения пресных и солёных источников, бань и саун, надевайте соответствующий головной убор. При этом после каждого купания ополаскивайте копну проточной водой и отваром лекарственных трав.

Классический массаж руками

Понадобится желание, немного терпения. Мойте локоны через 50–60 минут после активного воздействия на эпидермис. Расслабляющий массаж выполните за пару часов до сна, нанесите питательную ночную маску, утром промойте локоны. После курса процедур прекратится выпадение волосков, нормализуется рост локонов.

Как делать массаж головы пальцами?

• поглаживайте кожу подушечками пальцев;
• начните обработку с зоны лба, постепенно продвигайтесь к затылку;
• движения мягкие, спокойные.

Следите за ощущениями, если нужно, усиливайте воздействие; соблюдайте направление движения, хаотичная обработка принесёт меньше пользы, чем массаж, проведённый по правилам.

Виды массажных движений:

• поглаживания по определённым линиям;
• растирание кожи кругообразными движениями;
• вибрация вверх-вниз пальцами с захватом кожи;
• поколачивание всеми пальцами, исключая большие.
• движения лёгкие, без излишней резкости;
• мягкие надавливания; потягивание за волосы.
• захватите неширокие прядки между пальцами, легко шевелите волоски, без причинения боли.

Как правильно делать массаж расчёской

Понадобится деревянный гребень с редкими зубцами или щётка из натуральной щетины. Второй вариант предпочтительнее для обладательниц тонких, ослабленных волосков: при использовании деревянной расчёски сложнее соблюдать силу воздействия на эпидермис. Мягкая щётка плохо справляется с густыми, волнистыми прядями. Обладательницам роскошной косы больше подходит деревянный гребень. Если получится, купите расчёску из натурального рога: материалы предотвращают появление статического электричества. Обратите внимание на кончики зубьев: они должны быть тупыми для бережного воздействия на кожу.

Техника несложная:

• расчешите пряди пальцами, распутайте комочки волос;
• 2–3 минуты расчёсывайте локоны от височной зоны к макушке;
• следующий этап – пару минут прочёсывайте прядки от висков к затылку и в направлении лба;
• движения ровные, мягкие, без сильного нажима;
• заключение – зигзагообразные движения по тем же направлениям.

Массаж головы для роста волос: теплое полотенце

Когда мы делаем маски для волос, то по привычке оборачиваем голову махровым полотенцем поверх полиэтиленовой пленки. Делается это не зря: в тепле полезные вещества из масок лучше усваиваются волосами и кожей головы. По той же самой причине целесообразно задействовать нагретое полотенце в процессе массажа головы. Читайте ещё: Как мыть волосы яйцом?

Полотенце предварительно нагревают на батарее или полотенцесушителе, а потом набрасывают его на голову и сквозь теплую ткань начинают массировать голову подушечками пальцев по схеме, которая была описана несколько выше. Такой массаж можно сочетать с любой питательной маской на масляной основе (с оливковым или репейным маслом). Сначала делают собственно массаж, потом наносят на волосы маску, снова укутывают голову теплым полотенцем, выжидают около 30-40 минут и потом моют голову шампунем и теплой водой.

Еще несколько видом массажа головы для роста локонов:

1. Массаж, который выполняется подушечками пальцев. Это достаточно известный и часто применяемый способ ускорения роста волос. Он легок и доступен при самостоятельном выполнении. Происходит такой массаж в 2 этапа. Разминку стоит начинать легкими круговыми надавливающими движениями от ушной части до макушечной. Лучше всего выделять на это не меньше 10 минут. На следующем этапе при помощи таких же действий массаж делается уже от шеи к верху головы. По желанию можно пощипывать и постукивать по коже пальцами. Минимальный курс длится не меньше 1-ой недели.
2. Классический или точечный массаж головы. Суть его заключается в расчесывании волос в разных направлениях. При помощи данного метода происходит стимуляция роста волос.
3. Тянущий массаж. Он поможет естественным способом сделать более крепким волосяной покров головы. Для этого при помощи мягких, спокойных движений через пальцы нужно пропускать локоны. Направление такого процесса может меняться.
4. Теплый массаж с использованием масок и масел. Вначале делаются массирующие движения, а после этого на разогретую кожу придется наносить маски либо втирать масла (оливковое, репейное, касторовое). После этого голова укутывается махровым нагретым полотенцем и держится до часа. Это эффективный способ ускорения роста волос и укрепления женских локонов.

Видео: массаж головы для роста волос