Как избавиться от отеков под глазами – Как избавиться от отеков под глазами: причины появления, обзор средств, особенности применения

Содержание

Как быстро избавиться от отеков под глазами в домашних условиях

Причина образования отёков и мешков под глазами, применение гиалуроновой кислоты и снятие отёков в домашних условиях.

Приятно видеть в зеркале отражение свежести и красоты, особенно когда планы на день грандиозные и так важно выглядеть достойно. Но как часто вместо этого на нас смотрит осунувшееся, усталое лицо и потускневшие глаза. И причина при этом, более чем банальна ─ отеки под глазами.

Именно из-за них образ усталости и изможденности становиться неотъемлемой частью нашей жизни. Причем причина может быть как в ухудшающемся состоянии здоровья, так и в неправильном образе жизни. Поэтому важно выяснить, почему мешки появляются и как от них избавиться.

Почему образуются отеки

Природа появления отеков достаточно многогранна и у каждого отдельного случая своя. Но, все же, существуют основные причины, которые вызывают эту неприятную припухлость. Вот некоторые из них:

  • Курение (причиной может стать и пассивное курение).
  • Стресс (депрессия, волнение, панические страхи, усталость).
  • Прием пищи перед сном (переедание).
  • Неправильное питание (некачественные, жирные, острые и напичканные консервантами продукты).
  • Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
  • Избыточный вес.
  • Косметика (либо аллергия, либо некачественная).
  • Недосыпание.
  • Заболевание внутренних органов.

Чтобы точно определиться, в чем истинная причина мешков, понаблюдайте за вашим образом жизни, и поймете какой из этих пунктов, подходит больше всего лично вам.

Отёки под глазами до и после процедурОтёки под глазами до и после процедур

Что помогает при снятии отеков

  1. Полноценный сон ─ это шаг, который необходимо сделать в первую очередь в борьбе с припухлостями.
  2. Сбалансированное питание. Старайтесь в свой рацион включить как можно больше овощей и фруктов.
  3. Здоровый образ жизни. Избавьтесь от всех вредных привычек и займитесь спортом, если хотите сохранить молодость и красоту на долгие годы.
  4. Качественная косметика. Даже если финансовые возможности невелики, все-таки стоит расщедриться и приобрести косметику на порядок дороже, ту, что содержит натуральные компоненты. И пользуйтесь кремами, специально предназначенными для области вокруг глаз.
  5. Питание. Поставьте себе за правило принимать пищу минимум за два часа до сна, и то в небольших количествах.
  6. Использование специальных мазей.
  7. Лечение . Пройдите тщательное обследование внутренних органов.

Это самое основное и под силу практически любому, лишь стоит приложить немного усилий и набраться терпения.

Уколы гиалуроновой кислоты под глаза при отеках

Инъекции гиалуроновой кислоты под глазаИнъекции гиалуроновой кислоты под глаза

Гиалурованная кислота в современном мире косметологии заняла свое достойное место. Прекрасно чувствуя себя в человеческом теле, хотя и являясь полисахаридом, взятым из глаза быка, это вещество обладает чудодейственным эффектом. Его используют для омоложения кожи, добавляя в кремы для лица, а особенно для кожи вокруг глаз.

Глубоким действием гиалуронка обладает, если ее впустить в кожу путем инъекций. Она не только уберет отеки, но и разгладит неприятные морщинки. Попадая в глубокие слои эпидермиса, она активно начинает притягивать к себе влагу, за счет чего и происходит исчезновение морщин и припухлостей.

Срок действия этого удивительного средства около года, затем все недостатки кожи могут вернуться. Поэтому нужно будет пройти новый курс лечения и омолаживания, обязательно делая перерывы, заменяя уколы кремами.

Данную процедуру должен проводить только специалист, который проведет предварительное обследование и оценит состояние именно вашей кожи. Если проигнорировать этот совет могут возникнуть непредвиденные последствия.

Избавляемся от отёков под глазами народными средствами

Снятие отёков под глазами в домашних условияхСнятие отёков под глазами в домашних условиях

Для тех, кто не доверяет различным косметическим приемам, можно воспользоваться натуральными сподручными средствами, проверенными не одним поколением. Их множество, но приведем лишь некоторые из них:

  • Сметана (2 ч.л.) и зелень петрушки (мелко порезанная). Ингредиенты смешать, окунуть в них мякиш хлеба и наложить на проблемные места на 20-30 минут.
  • Компрессы из чая. Можно использовать любой: зеленый, черный или ромашковый. Дубильные вещества благотворно воздействуют на кожу, снимая отеки и придавая глазам свежесть.
  • Тыква. Каша или сок из овоща накладываются на припухлости на полчаса.
  • Воздействие холодом. Привычные кубики льда улучшат кровообращение и уберут мешки, при регулярном их использовании.

Не стоит паниковать и бить тревогу при первом появлении отеков. К счастью для женщин, уже давно разработали множество медикаментозных, косметологических и народных средств из которых вы сможете выбрать для себя самые подходящие.

Отеки под глазами: причины и обзор косметики

Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
Акции % Войти Выберите тип кожи
  • Сухая
  • Жирная
  • Нормальная
  • Комбинированная
  • Показать все
  • Подберите уход
  • наши эксперты
  • Действуйте
    • Диагностика кожи
    • Конкурсы
    • Тесты
    • Спросите эксперта

Как быстро избавиться от отеков под глазами?

Отеки под глазами или «мешки» как их называют в народе, способны омрачить любое, даже лишенное изъянов лицо. Их появление повергает женщин в отчаяние и побуждает убрать любыми способами. К сожалению, косметические средства здесь малоэффективны.

Отеки – проблема работы внутренних органов, сигнализирующая о наличии сбоя в организме, поэтому, прежде чем бороться с проблемой, важно установить ее причину.

Истоки проблемы

Отечность под глазами – показатель нарушения работы внутренних органов, обусловленный проблемами с выведением жидкости или застойными явлениями в острой или хронической форме.

Причин такого явления несколько:

— нарушение сна, переутомление, кислородное голодание;
— заражение глистами;
— неправильное питание, курение, чрезмерное употребление жидкости, интоксикация организма, ожирение;
— заболевания сердца, щитовидной железы, печени.

Перечень причин, вызывающих отечность можно продолжать еще долго. Чтобы выявить истоки проблемы, необходимо провести диагностику и устранить недостаток внутри, это позволит вернуть здоровый вид коже лица как можно быстрее.

Проявление припухлости не всегда указывает на наличие серьезного заболевания. На многие продукты питания таким способом проявляется аллергия.

Если отек появился после продолжительного сна, это может быть следствием выпитого большого количества жидкости перед сном. Недостаток жидкости в организме может иметь реверсный эффект – на клеточном уровне активизируются защитные процессы по накапливанию жидкости, что проявляется под глазами. Немаловажную роль играет и пища, которую употребляет женщина – много кислой, острой и соленой еды гарантировано спровоцируют образование описываемых кожных дефектов.

Средства народной медицины

Быстро избавиться от припухлостей под глазами можно с помощью подручных средств. Когда уже через полтора часа нужно выступать на собрании акционеров, времени на посещение косметологического кабинета не остается. Эффективную альтернативу профессиональной косметике составят атрибуты каждой уважающей себя хозяйки: петрушка, картофель и прочее. Немного «колдовства» и простые ингредиенты помогут вернуть лицу свежий здоровый вид и быстро избавят от некрасивой отечности.

Картофельная маска

Пара картошин найдется в любом доме. Корнеплод необходимо помыть, отварить до готовности в кожуре, очистить, потолочь. Добавить 3 столовых ложки молока комнатной температуры, перемешать. Сразу состав использовать не рекомендуется, можно заработать ожог. Спустя 10-15 минут нанести кашицу на область век, запрокинуть голову и расслабиться на 20 минут. Лепешки удалить, кожу очистить теплой водой.

Овощ можно использовать и в сыром виде. Один клубень измельчить, добавить теплое молоко и муку пшеничную – по 1 столовой ложке. Оставить на лице на 15 минут. Смыть холодной водой.

Качественный эффект достигается благодаря наличию в составе картофеля крахмала, витаминов группы В и С, оказывающих чудодейственное влияние на кожу век, быстро устраняя даже самую сильную отечность.

Яблочная маска

Фрукт необходимо нарезать ломтиками по полсантиметра толщиной и приложить к векам. Натереть яблоко можно и на мелкой терке, отжать сок. Кашицу на веках нужно держать 10 минут. Предварительно необходимо подготовить бумажные полотенца, чтобы быстро стереть стекающие по щекам капли сока. В спелых плодах высокая концентрация витамина С, улучшающего тургор кожи, повышающего эластичность.

Петрушка в борьбе с отеками

Эффективен лосьон из петрушки. Для его приготовления потребуется 1 столовая ложка измельченной свежей зелени и 250 граммов кипятка. Оставить смесь настаиваться 15 минут. Процедить, ватные диски смочить в теплом компрессе, наложить на веки. Оставить на 20 минут.

Оставшийся лосьон разлить по формочкам и отправить в морозилку. Такими кубиками можно протирать лицо каждое утро. Контакт с холодным настоем тонизирует кровоток и уменьшает проявление морщин.

Состав нанести на веки, оставить на коже на 20 минут. Смыть проточной водой, а лучше отваром ромашки. Маску можно применять в профилактических целях на протяжении двух недель.

Для приготовления компресса из свежих листьев петрушки потребуется 50 граммов мелко порубленной зелени, которую необходимо измельчить вилкой до выделения сока. Подготовить 2 марлевые салфетки размером 5х5 сантиметров, сбрызнуть водой, нанести на каждую из них полученную кашицу. Приложить на 7-10 минут на область глаз.

Огуречная помощь

Зеленый овощ оказывает неподражаемый эффект на кожу вокруг глаз. В свежем виде продукт хорошо убирает отечность, синяки под глазами. Эпидермис увлажняется, насыщается витаминами и питательными веществами.

Один огурец среднего размера измельчить до состояния кашицы. Обладательницы жирной кожи могут добавить к смеси чайную ложку свежевыжатого сока лимона. Кожа, склонная к сухости, гарантировано «почувствует» себя лучше после добавления 1/3 ложки оливкового масла. Нанести компресс на отечные места. Подержать 10 минут, смыть водой.

Черный и зеленый чай

Холодные пакетики чая – быстрое и надежное средство в борьбе с проявлениями отечности. Достаточно опустить пакетики в кипяток на 1-2 минуты, не отжимать и положить в морозилку на 5 минут. Приложить к глазам на 5-10 минут, умыться прохладной водой.

Серебряная ложка против отеков

Этот способ позволит эффективно избавиться от припухлости под глазами и подойдет всем без исключения. Для этого потребуется серебряная ложка. Знание особей технологии массажа не требуется, а процедура отнимет минимум времени. Маленькую ложку опустить в холодную воду или ледяную крошку на 10 минут. Занять удобное положение, откинуть голову, положить под глаза. Для усиления эффекта выполнять круговые массажные движения по часовой стрелке. Столовый прибор должен контактировать с кожей, пока не нагреется. Затем снова охладить и приложить к глазам. Процедуру повторять 4-5 раз.

В профилактических целях процедуру можно проводить несколько раз в неделю. Ложечный массаж подходит всем и достоин называться «лучшим» — целительная сила серебра на организм человека известна. В отличие от косметологических средств и методов народной медицины, ложка из благородного металла не доставляет дискомфорта во время использования и не вызовет аллергических реакций.

Массаж от отеков под глазами

Ручной массаж – эффективное средство для избавления от нездоровых припухлостей на лице. Его цель – улучшение и ускорение процессов кровообращения и тока лимфы в тканях вокруг глаз. Усиление циркуляции крови активизирует дренажные свойства кожи и способствует рассасыванию отеков.

Приступая к массажу, важно учитывать ряд условий. Взаимодействовать с сухой кожей не рекомендуется, перед массажем область вокруг глаз обработать маслом – виноградным, льняным, тыквенным и т.д., молочком или кремом. Необходимо добиться состояния, когда пальцы свободно скользят по поверхности кожи. Лучшее время для массажа – раннее утро, выполнить его следует в течение часа после сна. От воздействия на кожу следует отказаться при выявлении на ней воспалительных процессов, повышении температуры, затрудненном дыхании (насморке) или недомогании. Массажные движения должны быть легкими, приятными, не вызывать дискомфорт и боль. Учитывая ранимость и высокую подверженность травматизму кожи вокруг глаз, воздействие должно быть нежным и мягким. 30 секунд массажа должны чередоваться с 30 секундами отдыха и расслабления.

Процедура начинается нанесением крема или масла на кожу. Использовать его необходимо в достаточном количестве, чтобы не повредить чувствительную кожу и не спровоцировать появление морщин. Поступательные движения выполнять от наружных краев к переносице. Область между глазом и бровью нежно разминать, постукивать подушечками пальцев. Стимулировать указательными пальцами точку наружного угла глаза, направляться к внутреннему углу по верхней, а после, по нижней линии. Повторить 2-3 раза без спешки. Движения должны быть поверхностными без давления.

Чтобы избавиться от отеков, достаточно 1-2 сеансов в течение дня. Женщинам за 40, кожа которых особенно склонна к образованию морщин, нехитрую процедуру рекомендуется проводить ежедневно, качественный эффект будет ощутим спустя 2-3 недели.

Косметические средства в борьбе с отеками под глазами

В деле борьбы с припухлостями под глазами эффективна специализированная косметика. Маски, крема и лосьоны стимулируют лимфодренаж век, оказывают укрепляющее действие на сосуды, увлажняют и тонизируют нежную кожу, способствуют нормализации кровообращения.

При выборе средств ухода важно обращать внимание на их состав. Гиалуроновая кислота и кофеин улучшают микроциркуляцию, увлажняют, избавляют от отечности.

Перечень средств, рекомендованных к использованию

Vichy Idealia – крем для век с кофеином. Данное средство не только эффективно избавляет от припухлостей под глазами, но и от синяков, вызванных недосыпанием. Уже после нескольких применений кожа выравнивается, лицо осветляется, мелкие морщинки исчезают.

Aqualia Thermal – тонизирующий гель. Разработан специально для нанесения на кожу вокруг глаз. Сульфат декстрана и эсцин улучшают лимфодренаж и микроциркуляционные процессы, устраняют мелкие морщинки. Гель снимает визуальные проявления отечности за считанные часы.

LiftActiv DS – несет косметический и терапевтический эффект. Показан к использованию женщинам от 35 лет. В составе экстракт конского каштана, кофеин, термальная вода и витамин С. После курса использования косметического средства кожа подтягивается, тонус возвращается, лишняя лимфа уходит.

Ухаживать за кожей вокруг глаз необходимо с молодого возраста. Летом специалисты рекомендуют использовать солнцезащитные очки, предотвращающие негативное влияние ультрафиолета на особо чувствительную кожу век. Уход за кожей век должен стать ежедневным атрибутом утреннего туалета с 22 лет.

Салонные процедуры в борьбе с отеками

Аппаратная косметология позволит быстро устранить серьезные кожные несовершенства.

Наибольшей популярностью в современной практике пользуются микротоковая терапия и ионофорез.

Микротоковая терапия предусматривает воздействие импульсами низкочастотного слабого тока на кожу. Разряд проникает во внутренние слои эпидермиса и переводит в активную фазу процессы синтеза коллагена и эластина. Лимфа интенсивно насыщается кислородом, обменные процессы нормализуются. Отечность быстро сходит с лица, мешки исчезают.

Ионофорез напитывает кожу биологически активными веществами, тонизирует, укрепляет сосуды, усиливает кровообращение. Процедура абсолютно безболезненна, не оставляет следов на коже, способствует быстрому избавлению от отечности.

Для достижения качественного устойчивого эффекта достаточно прохождения 4-5 процедур. Стоимость услуг косметических салонов превышает цену магазинных масок и кремов и, тем более, средств народной медицины. Однако эффект от их применения является комплексным и длиться дольше.

Решить проблему отеков под глазами быстро можно множеством способов. Каждая женщина сможет выбрать для себя наиболее подходящий вариант. Но чтобы не провоцировать проявление данного кожного дефекта, необходимо периодически обследовать организм на предмет заболеваний внутренних органов, не злоупотреблять острой и соленой пищей, высыпаться и научиться расслабляться

Источник: ninetrends.ru

Все доступные методы, как избавиться от отеков под глазами

Отеки под глазами возникают по многим причинам. Они бывают как у женщин, так и у мужчин. Однако первые больше обращают на это внимания. Часто люди думают, что решить проблему отечности глаз и лица можно только покупкой нового крема, но важно определить причину, ведь нередко это может быть сигналом заболеваний. Существуют медикаментозные и народные способы избавиться от отеков и темных кругов под глазами.

Читайте в этой статье

Причины появления отеков под глазами

Многих беспокоит данная проблема. Ведь отеки и темные круги не добавляют привлекательности и свежести лицу. Появляются они по разным причинам.

Физиологические

У некоторых людей постоянно, нередко с самого детства, наблюдаются отеки и «синяки» под глазами. Какие бы меры по устранению не принимались, они все равно остаются. А возникают отеки в силу определенных физиологических причин:

  • Сосудистая сеточка в области нижних век, имеющая сильное разветвление. Приток крови вызывает отеки.
  • Рыхлая подкожная ткань или растянутая, где скапливается жидкость.
  • Жировая клетчатка отсутствует.
  • Недостаток коллагена и эластина.
  • Активная мимика в области кожи.
  • Приорбитальная жировая ткань сильно давит на веки.
  • Кожа плотно прилегает к внутренним слоям, поэтому при появлении лишней жидкости она перетекает в более растягивающуюся и свободную зону – веки, в результате появляются отеки.
  • Особенности строения век, когда имеется повышенная жировая клетчатка.

Такие особенности строения лица вызывают отеки и синяки под глазами. Крема и изменение образа жизни не сильно повлияют на ситуацию, поэтому придется прибегать к определенным косметологическим аппаратным процедурам.

Рекомендуем прочитать о процедурах под глаза. Вы узнаете о популярных салонных процедурах вокруг глаз от мешков, синяков, морщин, кругов, домашних вариантах ухода.
А здесь подробнее о подтяжке век нитями.

Образ жизни

Если же отеки появляются время от времени, возможно, на это влияет определенное поведение и образ жизни. Выделяются следующие причины:

  • Чрезмерное употребление напитков перед сном, любого вида (чая, кофе, воды, соков). Почки не успели переработать, поэтому лишняя жидкость распределилась по свободным тканям.
  • После употребления алкогольных напитков, поскольку они удерживают воду.
  • Чрезмерное присутствие в меню соленых, копченых, пряных блюд. Они нарушают естественный процесс выведения жидкости из организма.
  • Недостаток воды. Если человек употребляет малое ее количество, то организм начинает делать запасы.

  • Регулярный сон без подушки или с недостаточной высотой также вызывает отеки. Нормальный ток лимфы и крови нарушается.
  • На поздних сроках беременности почки уже с трудом справляются с выведением лишней жидкости, поэтому превышение количества приводит к отекам.
  • Возрастные изменения, отложения жира, снижение тургора кожи и мышц.

Ситуативные

Иногда отеки век могут иметь временный характер, после определенных ситуаций. Среди них:

  • Слишком продолжительный плач, особенно если глаза тереть руками. Сильное выделение слез приводит к приливу крови, а также скапливанию лишней жидкости. Появляется недолгий отек.
  • Плохой сон, поздний или его отсутствие.
  • Слишком сильное использование декоративной косметики, особенно в области глаз, а также отсутствие демакияжа на ночь. Кожа не дышит, клетки перенасыщены влагой, поэтому появляются отеки.
  • Ошибки в применении уходовых средств. Любой крем состоит почти на 90% из воды, ночью клетки получают ее слишком много, но она не выводится.
  • Конец менструального цикла также способствует удерживанию жидкости в организме.

  • Перенапряжение мышц около глаз в результате работы за компьютером или с мелкими предметами, вождения машины. Ткани не получают достаточно кислорода и питания, поэтому организм начинает делать запасы.
  • Контакты с едкими парами, дымом, в том числе от сигарет. Часто курильщики страдают от отеков глаз.
  • Травма, например, удар в глаз, переносицу, нос или лоб.
  • Временная реакция на ботокс.

Патологические

Данный вид причин достаточно опасен, ведь отеки являются признаками развивающихся серьезных заболеваний. Если не диагностировать их вовремя, то это может привести к неприятным последствиям. Понять о патологическом характере можно по длительности. Если они появляются постоянно и долго не проходят, это повод обратиться к врачу. К патологическим причинам относятся:

В данном случае врач должен провести необходимые обследования и назначить лечение.

О причинах возникновения отеков под глазами смотрите в этом видео:

Как избавиться от отеков, мешков, синяков

Если причинами их появления не являются какие-либо заболевания, то сегодня существует достаточное количество методов устранения.

Косметологические аппаратные процедуры

Однако важно учитывать, что данный способ решения имеет временный характер. Поэтому придется его повторять. Но косметологические процедуры имеют действительно отличный эффект. Лучше всего с отеками и синяками справляются:

  • Мезотерапия предполагает обогащение слоев кожи в области век витаминами, аминокислотами, различными составами и коктейлями. Проводится она сетчатым методом или обратным трассированием. Курс составляет от 8 до 10 сеансов, между которыми делается перерыв семь дней. Отеки спадают, не появляются продолжительное время.

  • Криолифтинг подразумевает непродолжительно воздействие на проблемные зоны крайними температурами. Клетки подвергаются стрессу, в результате чего активизируется обмен веществ в тканях, выведение лишней жидкости.

Изменение образа жизни

Чтобы избавиться и предупредить отеки, нужно изменить некоторые привычки:

  • Обязательно на ночь смывать макияж.
  • Применять крема и гели для области век в небольшом количестве, нанося не слишком близко к глазам.
  • Сбалансировать питание, отказавшись от соленых, острых, копченых блюд, пить побольше воды, только не на ночь.
  • Ложиться спать вовремя, продолжительность сна должна быть не меньше 6 — 7 часов.
  • Переключать внимание и деятельность глаз с одной работы на другую, давая им отдохнуть.

Уже через несколько дней можно будет заметить положительные изменения. Отеки перестанут появляться по утрам, уйдет синева под глазами.

Народные средства

Сегодня существуют разные дополнительные продукты и методы, чтобы убрать темные круги и отеки под глазами.

Быстрые способы, которые можно применить утром

Привести себя в порядок в начале дня помогут следующие приемы:

  • Холодные чайные пакетики отлично снимают отеки.
  • Кружки из сырого картофеля придадут свежесть взгляду через 20 — 30 минут.
  • Кашица из тертой картошки, наложенная на 15 минут.
  • Свежий огурец, порезанный кружками, также устраняет отеки и высветляет темные круги.
  • Измельченная петрушка со сметаной помогают придать коже увлажнение, свежесть и сияющий вид, вывести лишнюю жидкость.
  • Настой ромашки обыкновенной. В нем нужно смочить ватные тампоны или диски. Держать их на лице стоит 10 — 15 минут.
  • Применение кубиков льда в качестве утреннего тоника для лица. Это помогает снять не только отеки, но и запустить процесс омоложения, регенерации клеток.

Как избавиться от отека из-за удара

Сразу избавиться не получится, в этом случае необходимо его замаскировать. Однако данная задача непростая. Для особых случаев подойдет контуринг. Но это требует достаточного времени.

Если требуется устранять отеки каждый день, то лучше всего приобрести консилер и тональное средство. Также подойдет ВВ или СС крем, пригодится хайлайтер. Перед нанесением необходимо увлажнить кожу, а, чтобы средство не забивалось в складочки, хорошо применять праймер на силиконовой основе. Консилер нужно подбирать на полтона светлее оттенка кожи. Нужен с желтым подтоном. Слишком светлый крем только сильнее подчеркнет проблему.

До и после применения консилера под глаза

Если синяки выраженные, то поверх можно нанести тональное средство. Также стоит выбирать консилер со светоотражающими частицами.

Еще одним хорошим средством от синяков под глазами является крем Синякофф. Он не только прекрасно маскирует, но и помогает рассасываться отекам быстрее.

О том, как замаскировать синяки под глазами, смотрите в этом видео:

Косметические средства против возрастных образований под глазами

Если появление темных кругов связано с возрастными изменениями, то кроме косметологических процедур необходимо применять специальные крема. Средства выпускаются в разных форматах. В тюбиках с дозатором, узким носиком и роликом. Также есть со специальным вибрирующим массажером, который улучшает кровяной и лимфатический оттоки. А с металлическим кончиком охлаждают поверхность, снимая отеки быстрее.

Не менее важно учитывать и состав продукта. Помогают бороться с отеками и синяками следующие компоненты в кремах:

  • Кофеин. Такие средства дают быстрый эффект. Хорошо себя зарекомендовали у покупателей бренды Зеленый кофе, Гарньер, Кора.
  • Конский каштан, гиалуроновая кислота, коллаген и эластин в составе помогут при ситуативных отеках. Они присутствуют в кремах от Зеленой аптеки «Деликатное суфле», Витэкс «Лифт Интенс» в роликовом геле.
  • Витамин К и отбеливающие компоненты осветлят синяки. Хорошо справляется с этой задачей Janssen крем для век с витамином К и матриксилом от New Youth.

Однако не менее важно правильно наносить данные средства, иначе они могут усугубить отеки и синяки. Использовать нужно крайне небольшое количество, наносить легкими похлопывающими движениями только на нижнее веко. А перед применением всегда проводить тест на аллергию и чувствительность. Также важно наносить крем хотя бы за час до сна, чтобы он успел подействовать, впитаться и начать выводиться.

Разгрузочные дни

При появлении отеков на постоянной основе нужно сначала обратиться к врачу и пройти обследование. Возможно развивается серьезное заболевание. Лечение может назначить только врач. Но самостоятельно можно устраивать разгрузочные дни и поддерживать диету.

Важно уменьшить количество соленых, жареных, копченых и пряных блюд. А каждую неделю можно проводить день разгрузки только на воде. Необходимо исключить молоко, соки, газированные напитки, кофе, черный чай, супы. Это поможет напитать организм влагой, устранить отеки.

Важно вообще перестать употреблять газировку, а кофе только в утреннее время, после выпивать столько же чашек простой воды.

Гимнастика против мешков, синяков, отеков

Еще одним эффективным методом является массаж. Гимнастика и специальные упражнения помогут подтянуть кожу, сделать ее более упругой и эластичной. Вот несколько простых примеров:

  • Моргания под счет до восьми. Сделать три подхода.
  • Моргать 15 секунд с открытым ртом, как будто нужно сказать букву О. При этом глаза направленны вверх.
  • С помощью пальцев. Указательный прижат к виску, а средний находится у переносицы. Теперь нужно сильно сощуриться, пальцы двигать нельзя. Делать нужно по восемь раз на каждом глазу в три подхода. При этом можно использовать крем для век против отеков. Подойдут эфирные масла, но наносить нужно аккуратно, чтобы не попасть в глаза.
Массаж век ложкой

Утром снять отеки можно при помощи массажа. Легкими похлопываниями подушечек безымянных пальцев нужно двигаться от висков к носу.

Также причиной отеков становится дефицит витаминов. Регулярный прием комплексов с группой В, цинком, магнием и селеном, хорошо работают пивные дрожжи. А вот мочегонные средства только выводят воду из крови, утяжеляя работу сердца и почек. На отеки это не влияет. Даже наоборот, ухудшает, ведь жидкости не хватает.

Рекомендуем прочитать об уходе за кожей вокруг глаз. Вы узнаете о правильном уходе после 25, 30, 40 и 50 лет, рецептах масок и компрессов под глаза, массажерах.
А здесь подробнее о том, как эффективно убрать морщинки под глазами.

Отеки и синяки под глазами портят внешний вид. Сегодня существует большое разнообразие способов бороться с ними. Если отеки появляются каждый день, то важно обратить к врачу, а не просто маскировать их.

Полезное видео

О том, как сделать гимнастику для глаз от отеков и мешков, смотрите в этом видео:

Похожие статьи

  • Филлеры под глаза от синяков, мешков, темных кругов…

    Начинать колоть филлеры под глаза можно довольно с молодого возраста, чтобы избавиться от синяков, мешков и темных кругов. Только для начала стоит выбрать лучшие гиалуроновые в зависимости от проблемы — Ювидем, Принцесс, Рестилайн и др. Сколько держится результат? Сколько стоят филлеры? Как проходит процедура? Почему появились валики, фиброз?
  • Как убрать морщины под глазами эффективно, какая…

    Морщины (глубокие и мелкие), мешки под глазами не добавляют красоты. Как убрать морщины под глазами быстро без операции или с пластикой? Какая процедура вернет красоту мужчинам и женщинам с наименьшими осложнениями?
  • Блефаропластика: восстановление после операции…

    Если женщина воспользовалась услугой блефароплатика, после операции потребуется не только уход за кожей век, но и массаж, специальные упражнения, гимнастика глаз, микротоки, дарсонвализация. В реабилитационный период применяют мази от синяков и швов, кремы. Когда можно колоть ботокс, наращивать ресницы, красить глаза и чем? Положен ли больничный после блефаропластики?

«Как убрать отеки под глазами с утра быстро?» – Яндекс.Знатоки

Прежде всего — надо понять от чего возникают отёки!

Причин задержки лишней жидкости в организме достаточно много. Среди самых распространенных:

  • Недосыпание.
  • Неправильное питание и водный режим.
  • Болезни сердца.
  • Болезни почек.
  • Гормональные нарушения.
  • Аллергии разного рода.
  • Вредные привычки — частые причины отеков, особенно утренних.

Если отеки не связаны с серьезными проблемами со здоровьем, то их можно постараться убрать в домашних условиях.

  1. Каждое утро необходимо съедать геркулесовую кашу,сваренную на воде или же отварной рис (без соли и сахара). Вечером нужно сокращать количество жидкости, а пить стараться в первой половине дня.
  2. Хорошо помогают справиться с отеками век тыквенный и морковный соки. Их необходимо пить утром натощак по 0,5 стакана.
  3. Среди травяных отваров похожее действие оказывают различные сборы с ромашкой, пустырником, плодами шиповника, боярышником, перечной мятой и мать-и-мачехой.
  4. Если человек легко и без последствий переносит продукты пчеловодства, то для избавления от отеков вокруг глаз можно использовать мед. Необходимо натощак съедать ложку этого целебного продукта и запивать ее стаканом теплой воды.
  5. Хорошо убирают отечность век обычные чайные компрессы. Об их эффективности знают многие, но, к сожалению, не так часто вспоминают и применяют. Чтобы сделать компресс, нужно заварить в чашке чай до насыщенного темного цвета. Затем подождать, пока он остынет. В заваренной жидкости необходимо смочить ватные тампоны или диски и положить их на веки минут на 10-15.
  6. Отлично с задачей справляется обычный свежий огурец. Необходимо порезать его на достаточно тонкие кружочки, а затем положить их на веки на 10-15 минут. Отечность значительно уменьшится за счет того, что огурец вытянет лишнюю влагу.
  7. Молоко является еще одним очень эффективным в борьбе с отеками продуктом. Его использовать нужно следующим образом. Чуть подогреть молоко на плите или в микроволновке, чтобы оно не было слишком холодным, лишь прохладным. Смочить ватные тампоны в этой жидкости, положите их на веки на 15-20 минут.
  8. Снять отечность может сырой картофель.Его нужно натереть на мелкой терке до состояния кашицы, добавить две чайные ложки муки и одну – подогретого молока. Тщательно перемешать. Эту массу нужно держать на веках в течение 10-15 минут, затем смыть и смазать кожу вокруг глаз кремом для век.
  9. И конечно же — одним из лучших быстрых рецептов, являются патчи для глаз. Пошаговый рецепт патчей: https://youtu.be/5kX-Zp5QIbI

ВНИМАНИЕ: Возможны индивидуальные противопоказания. Перед употреблением, внимательно изучите состав средства. Внимательно соблюдайте пропорции. НЕ употребляйте средство при раздражении кожи и аллергических реакциях на отдельные компоненты, входящие в ее состав!

Как быстро избавиться от отеков под глазами по утрам. Мешки под глазами

Содержание:

Реклама
Реклама

Отекшие веки, припухлости возле носа, одутловатость всего лица и шеи – такую картину многие из нас видят в зеркале по утрам. Основная причина столь распространенного явления – скопление лишней жидкости в организме. Однако сегодня она успешно и быстро устраняется.

Как избавиться от отеков

Отеки под глазами по утрам: в чем причина?

Опухшие глаза – это не только эстетическая проблема, но и признак многих недугов. Поэтому, если вы утром проснулись с эффектом «заплаканных глаз», нужно поторопиться не в косметический салон, а к врачу. Методы лечения отеков под глазами зависят от результатов диагностики.

Основные причины отечности лица

  1. Физиологическая. Своеобразное строение глазницы, густая сеть сосудов лица, возрастные изменения – все это вызывает регулярное отекание век.
  2. Диетическая. Несбалансированное питание с включением в рацион острых и соленых блюд, газированной минеральной воды, кофе и алкоголя способствует появлению припухлостей век.
  3. Посттравматическая. Если отекает один глаз, то очень вероятно, что он пострадал от удара в область переносицы или брови.
  4. Гормональная. Мешки под глазами у женщин могут возникать из-за задержки месячных, в конце беременности или менструального цикла.
  5. Косметологическая. «Уколы красоты», представляющие собой инъекции ботулотоксина, могут вызывать опухание кожи глазной зоны и приводить к одутловатости всей нижней части лица.
  6. Инфекционная. Отечность верхнего века может быть вызвана конъюнктивитом, которым иногда сопровождается простуда.
  7. Патологическая. Причиной отекших век могут быть сбои в работе почек, печени, сердца, иммунной системы. Выраженная опухлость лица, тяжелые веки, сильная головная боль в висках – симптомы онкологии глаза: метастазы опухоли распространяются на близлежащие лимфатические узлы, в результате чего образуются отечные круги под глазами.

Помимо этого, веки часто опухают у тех, кто ведет нездоровый образ жизни: курит, засиживается перед компьютером, недосыпает, много нервничает и часто плачет. Выявление провоцирующего фактора – первый шаг на пути избавления от опухлостей на лице.

Как избавиться от отеков под глазами?

Успешно бороться с отечностью поможет грамотное лечение выявленной патологии. Избавившись от нее, следует уделить внимание уходу за кожей лица. Вот 5 действенных способов устранения отеков:

1. Использование медикаментов

Мочегонные таблетки – Фуросемид, Трифас, Верошпирон – помогут избавиться от лишней жидкости в организме. Эти лекарства действуют мягко и не влекут за собой метаболических нарушений.

2. Диета

В рационе человека, у которого отекают веки, должны быть такие продукты, как тыква, картофель, сельдерей, петрушка, зеленый чай. Не надо пить на ночь много жидкости. В то же время ее суточный объем нужно довести минимум до 2 литров. Следует также налегать на витамины группы B. Их дефицит помогут восполнить овсянка, гречка, зеленые овощи, фундук, молочные продукты.

Реклама

3. Народные средства от отеков

Мочегонный сбор трав, приобретенный в аптеке, вполне заменит следующие «снадобья», приготовленные в домашних условиях:

  • отвар из пастушьей сумки – эффективное лекарство от отеков, проверенное вековой практикой; готовится он просто: ложка травки заливается стаканом кипятка, настаивается 15 минут, употребляется трижды в день перед едой;
  • ромашка тоже окажет помощь при отеках: сделанный вечером из этой лечебной травы теплый компресс позволит проснуться утром в отличном виде;
  • получасовая маска из смешанной со сметаной свежей петрушки возвратит коже век свежесть и подтянутость;
  • листья березы, настоянные 8 часов в холодной воде, – лучшее зелье для примочек, снимающих не только припухлость, но и синяки под глазами;
  • теплая маска из меда, мякоти тыквы и огурца – вечерняя 15-минутная процедура против сильных отеков.

4. Как убрать отеки под глазами: Мануальные приемы

  • Ежедневный утренний массаж займет всего несколько минут: сначала нужно «пробежаться» пальцами в обе стороны век, затем, после нанесения на них крема, сделать 2-3 надавливающих движения по краю глазницы и завершить процедуру легким помпажем точки, находящейся между внутренним краем глаза и переносицей.
  • Специальные упражнения, повторяемые трижды в день, помогут избежать опухания век: наружные уголки закрытых глаз фиксируются указательными пальцами, после чего глаза сильно зажмуриваются на 5 секунд и затем расслабляются (для одного сеанса достаточно 10 таких подходов).

5. Косметические процедуры от отечности

Убрать отеки под глазами утром – не проблема для эстетической медицины. Практически все косметологические клиники предлагают своим клиентам следующие манипуляции:

  • криалифтинг – воздействие на отеки холодом;
  • мезотерапию – введение в кожу век лечебных коктейлей, содержащих витаминные и минеральные комплексы, гиалуроновую кислоту и прочие полезные препараты;
  • косметические маски на основе эфирного масла лаванды, розмарина, можжевельника, вербены, кипариса (используются обычно масла нескольких растений).

Единственное, что нужно учесть, обращаясь за помощью к врачу-косметологу, – отсутствие долговечного эффекта. Для его закрепления придется еще не раз вернуться в клинику.

Последний совет

Мешки под глазами – изъян трудновыводимый. Если вы хотите иметь молодое и свежее лицо, настройтесь на упорную борьбу. Однако игра стоит свеч!

Хочу похвастаться своим приобретением – микрофлюидом от Teana, кожа стала более упругой, морщинки разгладились, я очень довольна)

14.03.2019 15:33:10, Saharnaya101

Всего 1 сообщение Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Вопрос, как убрать отёки под глазами, рано или поздно задаёт себе каждая женщина. Кто-то сразу спешит к косметологу, кто-то подыскивает народные рецепты. Мы собрали самые действенные способы избавления от припухлостей.

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Причины появления отёков под глазами

Припухлости в преорбитальной области могут возникать из-за:

  • Заболеваниями глаз, почек, печени.
  • Воздействием токсических веществ.
  • Аллергии, например сезонной или на новую косметику.
  • Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
  • Нарушения метаболизма.
  • Нехватка витамина В5.

Такую отёчность под глазами можно убрать, лишь устранив провоцирующий фактор. И домашние процедуры, и косметологические процедуры дадут лишь временный результат.

Одна из причин мешков под глазами:

  • хронический недосып;
  • частое употребление алкоголем;
  • пристрастие к жирному, жареному и солёному.

Нехватка или переизбыток потребляемой жидкости также приведёт к отёчности. Старайтесь употреблять в день не больше двух литров чистой воды.

Возрастные изменения также приводят к появлению припухлостей под глазами. Ткани из-за движения век становятся более рыхлыми. В результате чего межтканевое пространство увеличивается и в нем начинает скапливаться жидкость. Кожа теряет упругость, появляются мешки под глазами.

К появлению отёков приводят:

  • длительные стрессы;
  • сон в неудобной позе или лицом в подушку;
  • деятельность, связанная с напряжением глаз.

Такие припухлости под глазами можно устранить компрессами и масками. По возможности нужно уменьшить действие раздражающего фактора – делать перерывы в работе, спать на спине.

Причины, актуальные только для женщин

Отдельно стоит выделить специфические факторы, провоцирующие отёки только у представительниц прекрасного пола. В большинстве своём они связаны с колебаниями уровня эстрогена. К ним относят:

  • беременность;
  • дисбаланс половых гормонов;
  • климакс.

Некорректный уход за кожей может провоцировать опухлость под глазами, убрать её можно устранить, поменяв косметическое средство.

Как избавиться от отёков под глазами?

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Уменьшить припухлости можно кремами, и домашними примочками. В некоторых случаях необходима помощь косметолога и лечение основного заболевания, ставшего причиной опухлостей.

Работающий способ, как быстро снять отёк с глаз после сна сделать компресс из черного чая. Холодные или слегка тёплые использованные чайные пакетики прикладывают к векам на треть часа.

Народные средства

Среди способов, как убрать отёки под глазами в домашних условиях, лидирует картофельные маски. Необходимо помыть клубень, нарезать небольшими кружочками. Кружки прикладывают на треть часа. Таким нехитрым способом снимают утренние припухлости после вечеринки или укусов насекомых.

Не менее простой и метод – использовать лёд для устранения отёков под глазами. Кубиком льда аккуратно массируется область под веком, можно делать компресс изо льда, завёрнутого в марлю.

Хорошее народное средство от отёков – компресс из зелени: кинзы, петрушки, мяты. Небольшой пучок измельчить, размять полученную кашицу, приложить к проблемной области на четверть часа. Таким способом можно снять красноту и припухлость после слёз или весёлого застолья.

Ломтики свежего огурца, приложенные к векам на треть часа – отличная экстренная помощь от отёков под глазами в домашних условиях.

На помощь придет и маска из сливок. В 200 мл прохладного напитка добавляют пару кубиков льда. Смоченные в холодной жидкости ватные диски прикладывают к векам. Через 5 минут их снова смачивают и держат под глазами столько же.

Избавится от отёков под глазами довольно быстро, помогают настои лекарственных трав. Смоченные в них ватные диски прикладывают к проблемной области. Подойдут прохладные отвары из:

  • ромашки;
  • липы;
  • череды;
  • шалфея.

Неплохие народные средства от отёков и мешков под глазами – примочки с эфирными маслами. Необходимо смешать несколько капель масла чайного дерева и розмарина. Пропитанный составом ватный диск оставить под глазами на 10-15 минут. Перед применением рецепта сделайте тест на аллергию.

С помощью обычных ложек из нержавейки можно эффективно убрать мешки под глазами. Их кладут в холодную воду, затем прикладывают под нижним веком. Через 3-5 минут вновь охлаждают и прикладывают к проблемной зоне.

Самые эффективные кремы против отёков

Помочь в решение проблемы могут мази от отёков под глазами:

  • Гепариновая мазь наносят тонким слоем два раза в день. Чтобы не пересушить кожу можно её смешать с кремом для век. Средство хорошо выводит излишки жидкости, повышает упругость кожи.
  • Куризон зарекомендовал себя как действенное средство от отёков. Мазь стимулирует микроциркуляцию крови и лимфы, что быстро убирает припухлости.
  • Солкосерил активирует обменные процессы в тканях. Рекомендовано наносить трижды в неделю утром и вечером.
  • Блефарогель содержит гиалуроновую кислоту и экстракты алоэ вера. Хорошо устраняет мешки под глазами.

С осторожностью стоит использовать лекарственные препарата Троксивазин и Рилиф от отёчности под глазами. Это связано с тем, что они разрабатывались для решения других проблем (варикоз, геморрой).

От припухлостей под глазами могут избавить и специальные кремы. Хорошо зарекомендовали себя:

  • SOS Eldan. Крем-ролик убирает припухлости, за счёт стимуляции обменных процессов, поддерживает молодость кожи.
  • Vichy Idealia. Благодаря кофеину в составе, крем тонизирует кожу, ускоряет микроциркуляцию крови.
  • Eyetuck Skin Doctors. Один из лучших кремов, избавляющих от отёков под глазами по утрам.
  • Microcellulaire Guam. Крем с натуральной формулой оказывает комплексный уход за кожей.

Выбирая, кремы от отёчности под глазами для гарантированного избавления от проблемы проконсультируйтесь с косметологом.

Поход в косметологию

Возрастную отёчность убрать сложнее, без помощи профессионалов не обойтись. Правильно подобранные процедуры позволят забыть о припухлостях на длительное время.

Для избавления от отёков под глазами специалисты рекомендуют дарсонвализацию. Суть метода заключается в воздействие на проблемные области импульсным током высокой частоты. Это улучшает микроциркуляцию лимфы и крови, быстро убирает мешки под глазами.

Микротоковая терапия ещё один способ, как быстро убрать отёки под глазами. Низкочастотные токи стимулируют лимфодренаж, улучшают эластичность кожи и мягких тканей. Благодаря чему жидкость не накапливается в них, не образуются припухлости.

Для снятия отёков под глазами косметологи рекомендуют:

  • лимфодренаж;
  • курс мезотерапии;
  • грязевые маски.

Но даже салонные процедуры не дадут заметных результатов, если проблема связана с заболеваниями сердца или почек.

Массаж

Отличный способ снять отёки под глазами – массаж, он позволяет быстро избавиться от проблемы. Причем простую технику может освоить каждый и использовать её дома:

  • Слегка похлопывая, подушечками пальцев пройдитесь от переносицы к виску.
  • Нежными, поглаживающими движениями очертите круги вокруг глаз.
  • Круговыми движениями пройдитесь по припухшей коже под нижним веком. Действуйте максимально аккуратно, чтобы не растянуть кожу.

Эффективное домашнее средство от отёков под глазами – специальные упражнения. Например, широко откройте глаза, напрягите мышцы. Через 3 секунды расслабьтесь. Повторите упражнение 5-7 раз.

Снять отёчность поможет и лимфодренажный массаж, выводящий излишки жидкости из тканей под глазами. Его лучше делать в косметологическом кабинете.

Супер-совет косметолога, как избавиться от отёков под глазами за 1 час!

Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?Как убрать отёки под глазами в домашних условиях быстро?

Самый действенный метод снятия припухлостей – компрессы с витамином Е. В холодной воде растворить ампулу жидкого витамина. Приложить компресс к  проблемной области на четверть часа. Затем повторно смочить ватный диск и оставить под глазами ещё на десять минут.

Ещё один способ, как убрать мешки и отёки под глазами самостоятельно дома – примочки с холодным молоком или кефиром. В напиток можно добавить чайную ложку молотого кофе.

Быстро устранить припухлости помогают примочки из ромашки в сочетании с массажем кубиками льда. Смоченный в прохладном настое, ватный диск оставляют на лице на четверть часа. Затем 3-5 минут делают массаж кубиком льда.

К экспресс-методам, как избавиться от отёков под глазами относят маски с сырым картофелем.

Узнайте, как снять отёки под глазами утром:

Как не допустить появление отёков?

Мешки под глазами не будут доставлять проблем, не придётся думать, как их убрать, если следовать следующим рекомендациям:

  • Правильное питание – залог привлекательной внешности. Не злоупотребляйте солёной и жирной пищей.
  • Старайтесь есть побольше свежих овощей и фруктов.
  • Соблюдайте питьевой режим. Но не пейте много жидкости на ночь, особенно если у вас проблемы с почками или вы старше 40 лет.
  • Ограничьте употребление алкоголя.
  • Регулярные физические нагрузки позволяют предотвратят припухлости.
  • Старайтесь полноценно отдыхать, высыпаться.

Ответы на ваши вопросы от специалиста

Мы собрали самые часто задаваемые вопросы о припухлостях и мешках под глазами, о том, как от них избавиться. И получили ответы на них от медиков и косметологов.

Представляем вам топ-популярных вопросов о том, как избавиться от отёков под глазами в домашних условиях.

Могут ли отекать глаза от работы за компьютером?

Если вы проводите много времени за монитором – есть риск появления припухлостей и ранних морщинок. Это связано с постоянным напряжением глаз. Мышечные волокна, сокращаясь, замедляют микроциркуляцию и обменные процессы в тканях.

Предупредить сухость кожи вокруг глаз, не допустить или убрать отёки при длительной работе за компьютером помогут:

  • Перерывы в работе по 15 минут. В час их должно быть два.
  • Гимнастика для глаз каждые 3 часа.
  • Витаминные комплексы с каротином и экстрактом черники.

При появлении отёков можно делать компрессы с ромашкой или липовым цветом.

Влияет ли количество выпитой жидкости на появление отёков?

Чрезмерное употребление воды одна из причин появления отёчности. Если вы пьёте слишком много, сосуды не в состоянии удерживать жидкость. Она поступает в межклеточное пространство. Что и приводит к отёкам.

Подобное состояние провоцирует злоупотребление солёным или жареным. Пища вызывает чувство жажды и повышенное потребление жидкости.

Но и недостаток воды, приводит к припухлостям. В сутки организм расходует около 2,5 литров жидкости. Восполнять её нужно чистой водой, не соком или чаем. В ситуации, когда организм ощущает нехватку жидкости, он начинает её запасать. Чаще всего это касается тканей вокруг глаз.

Как связаны опухшие глаза и спиртное?

Алкоголь угнетает работу всех систем организма. Большое его количество приводит к застою жидкости – проявляется чрезмерная отёчность.

Если спиртное сочетается с недосыпом или стрессами, это приводит к его более длительному выводу из организма. Токсины ухудшают работу сердца и почек, также способствуют задержки жидкости.

Отёки после употребления спиртного, возникающие регулярно, говорят о заболеваниях внутренних органов.

Вывод

Избавится от припухлостей в области век можно самостоятельно дома. Хорошо помогают маски из свежего картофеля, зелени или охлаждённых кисломолочных продуктов. Избавят от отёков под глазами компрессы из ромашки, зверобоя, липового цвета. Если проблема возникает регулярно, стоит проконсультироваться с врачом. При возрастных припухлостях в преорбитальной зоне помогут косметологические процедуры.

Невероятно! Узнайте, кто самая красивая женщина планеты 2019 года!

25 красивых женщин планеты

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.