Для души чем заняться: 77 способов занять свободное время / Habr – 20 советов как найти занятие по душе

Содержание

20 советов как найти занятие по душе

Дата публикации . Опубликовано в Жизнь

Каждому из нас наверняка хотелось бы найти занятие по душе, ведь заниматься любимым делом очень здорово. От него не устаешь, оно придает силы, мотивирует, придает красок нашему миру и, к тому же, делает жизнь Цельной и гармоничной. Да в этом собственно и заключается главный секрет счастья – выясните, чем вы действительно любите заниматься, и все свои силы отдайте этому занятию. Если посмотреть на самых счастливых, самых здоровых и самых удовлетворенных жизнью людей на нашей планете, то станет очевидно, что все они, без исключения, нашли свое любимое дело, свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему.

Делайте то, что любите, и в вашей жизни не будет ни одного рабочего дня! Мы предлагаем вам разные способы, которые помогут вам мыслить с разного ракурса и найти свое занятие по душе.

Отправьтесь на прогулку

Гуляя, представляйте себя тем, кем бы вы хотели быть. Движение меняет мировоззрение и влияет на ход мыслей

Старайтесь  думать о ваших проблемах с позиции другого человека

Мысленно представьте себе друга, который дает вам хорошие советы по выбору любимого дела. Используя такой способ вы можете получить ответы на многие вопросы.

Немного пофантазируйте

изобразите картину  вашей будущей деятельности с помощью пяти органов чувств. Как будет выглядеть ваше дело. Принесет ли оно вам душевное спокойствие и пользу людям? (Человек привык все воспринимать  с помощью органов чувств.)

Спросите совета  у людей, уже занимающихся деятельностью, о которой вы мечтаете

Этот метод называется методом моделирования. С помощью него вы сможете рассчитать свои возможности и найти занятие по душе.

Спросите у себя, что значит для вас быть успешным?

Вы можете дать свое уникальное определение успеха. Возможно данное определение откроет для вас новые грани ваших желаний. Обязательно запишите его в своем журнале успеха.

Всегда думайте о том, как вы проводите время, занимаясь любимым делом

Чем чаще вы будете копить в себе положительные и отгонять отрицательные эмоции, тем быстрее вы достигнете наилучшего результата.

Побольше смейтесь

Веселое настроение и позитивное мышление помогает избавиться от негативных эмоций и плохих воспоминаний и двигаться вперед.

Подумайте о том, как поступил бы на вашем месте 8-летний ребенок в отношении этой ситуации

Детская психика полностью отбрасывает все социальные шаблоны и руководствуется жизненными ценностями, направляя ход мыслей к истинным желаниям.

Создайте фокус на поиске занятия по душе

Для того, чтобы начать действовать и приступить к поиску любимого дела, можно повесить плакат на стене, который вам будет напоминать об этом. Благодаря этой памятке вы будете всегда держать этот вопрос в фокусе и стараться побыстрее найти занятие по душе.

Напишите себе список того, что вы теряете, если не будете искать дело по душе.

Мотивация от обратного — тоже хорошая мотивация. Хотя это упражнение нелегкое, но оно тем не менее, заставляет человека двигаться вперед.

Составьте некоторый план деятельности

который поможет вам подняться вверх на пути к любимому делу. При помощи этого плана вам будет легко еще больше сконцентрировать свое внимание на поиске.

Попробуйте посмотреть на себя со стороны

Представьте себе, что уже занимаетесь любимой деятельностью. Как это будет выглядеть? Как вы будете чувствовать себя при этом? Где вы находитесь и кто вас окружает? Благодаря таким вопросам, вам придет множество хороших идей.

Мысленно переместитесь на год вперед и напишите себе письмо о том, что вам нужно сделать

Часто сложности планирования возникают в том случае, когда вы не учитываете ошибки прошлого.

Составьте за полчаса список всех идей по поводу вашего любимого дела

Устройте так называемый «мозговой штурм». Возьмите лист бумаги или вашу записную книжку и в течении 30 минут без остановки пишите в нее все мысли о любимом деле. Если время ограничено, то мозг начинает работать быстрее, ваша трудоспособность и энергия повышается. Используйте это.

Спросите себя, что вы хотите предпринять  в ближайшую минуту?

После этого, сделайте несколько несложных упражнений. Закончив упражнения, запишите идею, которая придет вам в голову. (Эндорфины, выбрасывающиеся в кровь, стимулируют активность мозга.)

Возьмите словарь и прочитайте первое слово, которое увидели, и, значение этого слова

Возможно, таким путем вы сможете что-то себе подсказать, как правильно сделать.

Если вы будете рисковать, то какие последствия вас ждут?

Такие размышления помогут вам все оценить и пойти на риск ради дела. Начинайте сразу с сомого худшего варианта развития событий.

Будьте всегда уверены и постоянно говорите про себя «Я обязательно добьюсь этого»

В таком случае вы будете настраивать себя на результат и достижение поставленной цели. А еще лучше используйте технику аффирмаций.

Старайтесь себя хвалить и награждать даже за незначительные успехи и победы

Любая награда подбадривает человека, повышает его самооценку, придает уверенности в свои силы и помогает ему двигаться вперед.

После работы постарайтесь находится в покое и тишине

Расслабьтесь и сделайте глубокий вдох. Немного сконцентрируетесь на своих мыслях, на своем призвании… и вы четко осознаете, как хорошо иметь свое любимое дело.

Как найти занятие по душе

Наше подсознание знает все! В том числе и о тех занятиях, что пришлись бы нам по душе. Нужно лишь попросить его показать эту информацию. Только важно знать, как правильно попросить. Прямых ответов не бывает.

В этой статье я не стану предлагать вам покопаться в своем детстве или выписать в столбик все ваши навыки и умения. Это просто не работает! Возможно, единицам когда-то это помогло, но в большинстве случаев это дохлый номер. Так что не тратьте время зря. Есть способ гораздо проще, приятнее и веселее. Хотите узнать какой? Тогда вперед!

Обычно в книжках и статьях по саморазвитию предлагают задать себе вопрос:

Если бы я мог выбрать, чем заниматься до конца жизни, что бы это было?

И вроде бы правильный вопрос. Серьезный. Значимый. Но уместный ли?

Вот вы знаете, чем хотели бы заниматься всю оставшуюся жизнь? Да нет, конечно! Нифига вы не знаете. Иначе бы не читали эту статью и не искали бы свое призвание (любимое дело, предназначение, смысл жизни и т.п.).

Проблема многих как раз в том, что они абсолютно не знают, чем хотели бы заниматься. И задавать им подобные вопросы не только неуместно, но и просто нечестно.

Более того, если вы что-нибудь слышали о Дизайне Человека (Human Design), то знаете, что 70% населения — Генераторы, которые сами не могут придумывать идеи, а подхватывают их от других людей, из книг, фильмов или еще откуда-то.

Поэтому спрашивать Генераторов «Чем ты хочешь заниматься по жизни?» совершенно бесполезно. Если они не «поймали» свой отклик на что-то, то сами они ничего не смогут придумать.

При этом зачастую в тех же книжках и статьях утверждается, что у каждого из нас есть скрытый источник невообразимой мощности, наше высшее Я, которое все знает и умеет, и может запросто свернуть горы и полететь в космос без скафандра, если вдруг понадобится.

Это тоже звучит круто, но абсолютно бесполезно. Разве что для короткого периода вдохновения, которого хватает только на время прочтения книжки или статьи, а потом быстренько улетучивается. Потому что это сплошная абстракция, т.к. у нас нет этого в реальном жизненном опыте.

Так что же делать? Как найти себе занятие по душе, и чтобы им можно было заниматься долго, возможно даже до конца своих дней? Рассказываю.

Что задумало ваше Высшее Я?

У нас действительно есть мощный источник скрытой энергии. Называйте его, как хотите — высшее Я, душа, подсознание, нагваль и пр. Это не главное. Главное — то, что оно скрыто от нашего обычного сознания, а поэтому использовать его напрямую не получится.

Да, всевозможные духовные практики, медитации, приём веществ и т.п. могут на какое-то время «приоткрыть дверцу», но это сложно и для большинства людей попросту не подходит в силу очевидных причин.

Но на самом деле и не требуется прибегать к таким сложностям. Есть путь, который подходит абсолютно всем, не имеет противопоказаний и прост как 2х2.

Способ этот всегда лежал на поверхности, только мало у кого хватало сообразительности увидеть его. Судите сами, раз наше высшее Я такое мощное и всезнающее, то оно на все 100% знает, чем нам стоит заниматься, что принесет нам радость и удовлетворение во всех смыслах. Надо просто спросить его об этом.

И вот тут как раз и возникает главная сложность. Мы пытаемся получить ответ в виде готового рецепта. Типа: «Вася, тебе надо класть кирпичи. Это твое истинное призвание. Начинай немедленно и будет тебе счастье!». Но так не бывает! Нет готовых рецептов. Нет и однозначного ответа.

Ну согласитесь, если бы вам такое сказали, приняли бы вы сходу такой ответ? Нет, конечно! Какие, к чертям собачьим, кирпичи! Вася, может быть, мечтает валяться на белом песочке под пальмами и сшибать соплей кокосы, висящие над башкой.

К однозначным ответам мы попросту не готовы, иначе бы и сами давно нашли их. Да и нет таких ответов. Просто нет. Это вам не готовый список занятий, из которых можно выбрать подходящее и далее заниматься им счастливо.

Каждый человек уникален, как уникальны и занятия, которыми он действительно хочет заниматься. Зачастую готовой темы просто не существует заранее. Именно так возникают всевозможные открытия и создаются уникальные вещи, которых раньше не было.

Поэтому бесполезно тормошить свое подсознание, чтоб оно выдало на гора четкий ответ, чем вам стоит заниматься. Но нужно дать ему понять, что вы хотите найти это свое занятие по душе.

Фишка в том, чтобы не искать мучительно ответ, а дать своему подсознанию простую команду — найти это занятие и показать его вам. Если оно такое мощное, так пусть и поработает за вас, а вы лишь иногда напоминайте ему, чтобы процесс не затухал.

Как направить свое Внутреннее Я для поиска занятия по душе

Как это сделать? Нужно просто почувствовать, что у вас уже есть это занятие по душе. Знаю, вы не раз уже слышали подобное утверждение. Типа представь, что у тебя уже что-то есть, и Вселенная подгонит это тебе в лучшем виде. Но не спешите кидаться ссаными тряпками и кивать на фильм «Секрет», мол, шняга это все и не работает вовсе. Работает! Только когда вы все делаете правильно.

Вспомните какую-нибудь вещь, которая была у вас в прошлом или есть сейчас и которая очень вам нравится, удобна, надежна и вы с удовольствием ею пользуетесь. Например, удобная пара обуви. Уверен, у каждого в жизни была такая пара обувки, которая чем-то выделялась на фоне всех остальных. Именно своим удобством, красотой, надежностью. Короче, она вам просто нравилась и вы испытывали удовольствие всякий раз, когда надевали ее.

Вспомнили? Если не обувь, то что-то другое. У каждого в жизни была такая вещь. И вот тут вам нужно просто вспомнить это самое ощущение приятности и удовольствия от владения этой вещью. Понимаете? Еще раз повторю:

Вспомните ощущение приятности и удовольствия от владения некоей вещью.

Ощутите снова этот кайф, это удовольствие, эту тихую радость, что дарила вам эта вещь. Получилось? Вот! Это именно то чувство, которое вам необходимо запомнить и перенести его на ваше занятие по душе.

Пусть у вас еще нет занятия по душе, вы не знаете, что это будет, но вы можете думать о нем так, словно оно у вас уже есть, и испытывать к нему то самое чувство приятности и удовольствия, о котором мы говорили выше.

Поначалу это сложно. Ну действительно, как можно испытывать чувство удовольствия от того, чего еще нет и о чем ты даже не знаешь? В том то и хитрость. Тут не надо включать ум, не надо критиковать и анализировать. Вы просто вспоминаете то самое чувство приятности и удовольствия от владения какой-либо вещью и переносите на свои мысли о занятии по душе.

Например, вы можете составить подходящую аффирмацию вроде такой:

У меня есть занятие, которое мне очень нравится, и которое приносит мне большие деньги и большую пользу другим людям.

И, произнося ее почаще в течение дня, вспоминать то приятное ощущение, о котором мы говорили, и переносить его на эти слова.

Можно также представлять себе, как вы утром просыпаетесь и бодро и радостно собираетесь заняться тем самым занятием, что вам по душе, и которое вам так нравится и т.д. Или ложась спать, вы предвкушаете, как утром проснетесь и снова займетесь этим делом.

То есть, вы всячески показываете своему подсознанию, что вам нравится, что вам хочется заниматься этим занятием по душе. А оно — подсознание — в свою очередь, поймет, что вы уже морально созрели для этого и станет потихонечку подгонять вам новые интересные идеи и события, встречи с нужными людьми, информацию и все такое.

И через какое-то время обстоятельства сами сложатся таким образом, что вы начнете заниматься тем, что вам действительно нравится или понравится. Возможно, вы будете очень удивлены, потому что раньше никогда бы и не догадались, что вам может понравиться нечто, о чем вы даже не думали никогда. Жизнь полна сюрпризов!

Самое главное — не бросать практику включения приятных оущений на полпути и уж тем более в самом начале. Разумеется, не сразу все получится. Нужно проявить терпение и настойчивость. Но ведь сам способ совершенно не сложный. Верно?

Более того, способ этот очень приятный. Потому что приносит радость и удовольствие сразу, даже если необходимой вещи у вас еще в реальности нет, но позитивные чувства вы уже испытываете. Разве это не здорово?

В конце концов, это будет каждый день и по нескольку раз поднимать вам настроение. Уже ради этого стоит заняться такой приятной и полезной практикой. Попробуйте сами!

Тонкости работы с подсознанием

Тут есть одна тонкость. Включать необходимо именно положительные эмоции и чувства по отношению к вашему занятию по душе. Если вы хоть немного добавите к этому сомнений, опасения или страхи, то пиши пропало. Ничего не получится.

Вселенная дает вам только то, о чем вы думаете. Думаете о позитиве — получаете позитив. Думаете о негативе — получаете негатив. Это Непреложный Закон!

Все то же самое относится и к хотелкам/нехотелкам. Если вы будете думать о том, чего хотите, то получите желаемое. Если же будете постоянно думать о том, чего НЕ хотите, то будете получать то, чего НЕ хотите. Вселенная не разбирает, что вам подходит, а что нет. Она просто отзывается на ваши мысли и дает только то, о чем вы постоянно думаете.

Так что ни в коем случае не размышляйте о том, возможно ли вообще получить желаемое, не сомневайтесь в этом и уж тем более не опасайтесь чего-либо. Иначе вы будете только тормозить позитивные изменения.

Также не стоит размышлять, откуда может прийти ожидаемое, о затратах, хлопотах и прочей суете. Так вы только мешаете Вселенной.

Зато очень внимательно следует относиться ко всем изменениям, событиям и идеям, которые будут приходить. Даже, казалось бы, к самым незначительным и мелким. Их обязательно надо отмечать, записывать куда-нибудь или просто запоминать, если память хорошая. Это зерна будущих крупных изменений. И если вы от них отмахнетесь, то также затормозите процесс, а то и вовсе мимо пролетите.

И напоследок открою вам маленький секрет. Эту технику можно применять к любым вашим желаниям и мечтам. Улавливаете? Тогда дерзайте!

Как найти занятие по душе: формула на любой случай

Ни один тест на призвание, ни один призыв обратиться к внутреннему Я и прочей эзотерике с позитивным мышлением вместе взятым не даст конкретный список дел, которые вам придутся по душе и принесут доход. Общие рекомендации не помогают. Чтобы определить, какое занятие будет МНЕ по душе, сперва нужно разобраться — кто этот Я?

2 395 25 Октября 2019 в 05:46

Автор публикации: Янина Буракова

Жить по-старому невозможно. Как жить по-новому — нужно еще разобраться. Но душа требует счастья уже сейчас. Так что лучше воспользоваться инструкцией, как найти занятие по душе, чтобы не тратить время на эксперименты. А если вы противник любых радикальных изменений в жизни — тем более.

Эта статья подойдет вам, независимо от того, находитесь ли вы в самом начале выбора жизненного пути или вышли на пенсию и хотите наполнить жизнь новым смыслом. Ведь базовые принципы одни и те же. Разве что в молодости больше желаний.

Уже читали разные советы и теперь не верите рекомендациям? Почему не все советы помогают — об этом тоже поговорим обязательно.

Дано: из точки «А» в точку «В»

Каждый из нас имеет разные исходные данные. Это очевидно. Но не для всех очевидно, что мы различаемся не возрастом или, скажем, финансовыми возможностями, а врожденными желаниями. И это, несмотря на все прочие условия, неизменно. Подробно все особенности врожденных желаний разбираются на тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. А пока…

В замысле природы человечество — огромный пазл, в котором нет лишних элементов. И чтобы заставить каждого выполнять свою роль, нам даны желания и наслаждение от их реализации.

Природа все уже обеспечила: даже любимое дело практически уготовано с рождения и его выбор подкреплен всеми необходимыми талантами. Условие счастливой и успешной жизни — реализация заданных свойств. Это и есть то, что придется по душе. Ваше призвание.

В этой идеальной картине возникают нестыковки только по одной причине: поздно получили инструкцию, а сами не всегда могли верно оценить происходящее. Точка «А» у каждого своя, но старт определяют родители и другие условия развития, иногда уводящие в сторону от оптимального пути.

Как использовать сложившиеся условия для достижения желаемого — дальше разберем по пунктам.

Тест на призвание в жизни — ваше «хочу»

Нет других доказательств правильности выбранного дела, кроме вашего желания.

Мы смотрим на счастливцев, нашедших свое призвание, и кажется, что есть какой-то секрет. Секрета нет. Человек всегда идет туда, где его ждет наслаждение. Такова человеческая природа. Исключение одно: когда убегаем от страданий. Но тоже в сторону, где комфорта чуть больше. Из двух зол выбираем меньшее, из двух выгод — большую.

И оправдывает себя человек тоже всегда. При любых обстоятельствах.

Из этих двух постулатов следует неприятный для многих из нас факт: если в жизни происходит что-то не то, значит, именно «не того» и хотелось.

Это не значит, что «это» ваш потолок. Данный выбор продиктован вашим текущим состоянием. И этот же выбор не дает вашему состоянию измениться к лучшему. Как это исправить?

Разберемся по порядку, как найти занятие по душе, когда и сам не знаешь, чего душа желает, но точно не «вот это все». Ведь мы толком и не можем объяснить, как именно хотим жить, чтобы ощутить всю полноту счастья. И не знаем даже, на что способны! Сомневаемся, не доверяем своим желаниям.

1. Желания

Конечно, желания и потребности, которые заданы от природы, не сформулированы по принципу «хочу яхту и дом на Канарах». Это уже наше сознание выискивает подходящие образы, руководствуясь больше влиянием извне, чем реальной потребностью.

У человека есть четыре базовые потребности: есть, пить, дышать и спать — условия выживания. Сюда же добавляем потребность в безопасности и желание размножиться. Остальное — дополнительные желания, обслуживающие потребности не отдельно взятой тушки, а человека как части социума. Всего человечества как вида.

Например, обладатель кожного вектора — добытчик. Это он хочет побольше добыть и сохранить добытое. Это ему хочется «яхту и дом на Канарах» как доказательство социального успеха. Но это, с точки зрения реализации свойств кожного вектора, — мелко. Если свойства хорошо развиты, само по себе выполнение видовой роли — добыча и сохранение ресурсов для города, страны, человечества — высшее наслаждение и дело всей жизни.

Обладатель анального вектора — хранитель прошлого. Другой не способен хорошенько выучиться, в совершенстве освоить профессию и передать знания. Да и кому еще это нужно — учить кого-то? Только для человека с анальным вектором значимо, что было раньше, и только у него есть потребность помнить и рассказывать об этом.

И подобного рода желания — в каждом из восьми векторов. Просто в качестве примера показываю два наиболее распространенных вектора, свойства которых противоположны и легко наблюдаемы.

2. Возможности

Итак, все мы рождаемся со своим набором желаний — векторов. Место под солнцем нам с рождения запланировано, но… не обеспечено!

В дополнение к желаниям дается темперамент — та сила, с которой стремимся к цели. А вот условия для развития обеспечивают в первую очередь родители. Но не спешите их обвинять в своей неустроенности. Все не так линейно. Одни и те же условия на развитие свойств разных векторов влияют по-разному. Что одного остановит в развитии, для другого является необходимым условием достижения возможного максимума в развитии.

В любом случае мы уже выросли. И знать о своих детских травмах необходимо, чтобы от них избавиться и не навредить сегодняшним детям. Это подробно разбирается на онлайн-тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана. А нам сейчас важно научиться максимально использовать то, что имеем. Природа позаботилась, чтобы каждый не просто занимался любимым делом, а приносил этим пользу для всех.

Наша психика устроена таким образом, что человек не может желать больше своих возможностей.

До какой бы степени ни развились таланты — это всегда максимум желаний. По сути, говоря о развитии свойств, мы и говорим о развитии желаний. Каждое желание проходит процесс развития:

  • Хочу только для себя.

  • Все лучшее — для моей семьи.

  • Вот моя деревня… город, страна.

  • Что я могу сделать для человечества?

У каждого из нас свои приоритеты и большего «не очень-то и хочется». Большего и не получить, как бы ни старались. Потому что есть подсознательные желания и есть сиюминутные «хочу». Мы и действия совершаем, направленные исключительно на приобретение выгоды для того, что считаем своим.

3. Действия

Как бы там ни было, человек определяется действием. Заявлять о желаниях можем что угодно. А что делаем?

Делаем то, что можем и как умеем. Зачастую, руководствуясь неудачным прошлым опытом, отказываемся от любимого дела, не веря в свои силы. Или веря, что все будет неудачно.

Натирали когда-нибудь пятки? А как жмут ботинки, знаете? Наверняка каждый хоть раз сталкивался с этой неприятностью и представляет, насколько трудно преодолеть короткое расстояние, когда все мысли сосредоточены в одной точке боли.

Вот поэтому важно вспомнить и осознать свои детские травмы. Важно научиться адаптировать сегодняшний стресс. Каждая «больная мозоль» значительно влияет на траекторию движения по жизни. Уже привыкли так ковылять, поэтому все получается как-то не очень удачно. Желания есть, а с действиями не выходит.

А точнее, с направлением действий — не очень. Реализация хромает.

Например. Выше писала, что обладатель анального вектора — идеальный хранитель прошлого, лучший учитель. И ученых не бывает без анального вектора. Но вот он сидит и вспоминает свое собственное прошлое: как обидела маленького мальчика Васю первая любовь в детском саду. Или мама не похвалила.

А может быть, даже само событие стерлось, а обида осталась. Ведь памяти все равно — что положили, то и хранит. И живет теперь взрослый солидный мужчина Василий Петрович с этой обидой, поучает всех вокруг, уверенно несет свое мнение обо «всех этих бабах». Или, того хуже, пытается кулаками «выбить дурь» у подрастающей дочки.

Все есть для счастья у Василия Петровича. Только счастья нет. И нет вдохновения в жизни.

4. Вдохновение

Само по себе отсутствие любимого дела — стресс. Даже если он не осознается. А занятие, не соответствующее желаниям, — еще больший стресс.

Выполнение своей видовой роли — это не только то, что приносит радость и делает жизнь осмысленной, это та самая зона комфорта, из которой некоторые недобросовестные психологи предлагают выйти.

Посадите сотрудника с кожным вектором искать ошибку в аналитике, а сотрудника с анальным вектором отправьте договариваться с покупателем — и будут два несчастных человека в состоянии сильнейшего стресса. Так что срочно меняйте их местами обратно и поощрите за хорошую работу. Кожному — выписать премию, анального — сперва поблагодарить за профессионализм. Теперь эти два сотрудника получили каждый свою порцию вдохновения.

Стресс в жизни неизбежен, но от реализованности и того самого вдохновения зависит и стрессоустойчивость. То, насколько быстро получится вернуться к нормальной жизни. К любимым занятиям. И то, какие препятствия мы способны преодолеть ради достижения желаемого.

Один ради денег пойдет на любые страдания, а другому нужна поддержка близких и благодарность за работу. Кому-то жизнь не мила без любви, а кто-то видит смысл жизни лишь в реализации Идеи.

А что вдохновляет вас? Ради чего вы готовы на любые жертвы? Честный ответ на этот вопрос прояснит, в какой области скрывается ваше призвание.

Любимое дело — без серьезных изменений в жизни

Основная проблема, с которой сталкивается человек в поисках идеального занятия для себя, — нежелание менять жизнь. Например, есть возможность уехать в другой город или даже страну, где предлагают новую должность, о которой можно только мечтать. «Но как же семья?»

Или, наоборот, хочет изменить все, ожидая найти счастье в дальних краях. И тот, и другой вариант изначально ошибочен.

Да, мы всегда жертвуем чем-то ради более важных ценностей. И кажется, что это сильно ограничивает выбор. Но мы ведь уже обсуждали выше, что взрослый человек имеет то, чего на самом деле желает. Это простая математика. «Плюс»:

  • Нам дано все, что необходимо для счастья, включая потенциальный «перечень профессий».

  • Любое желание, как, например, желание передавать опыт, можно реализовать множеством способов. Выбор всегда есть.

«Минус»:

  • Мы не живем вне социума, поэтому неизбежно влияют чужие мнения и мода на те или иные занятия.

  • Негативный опыт, обиды, страхи и другие отрицательные состояния сбивают верный настрой и затрудняют выбор.

  • Иногда ошибочно кажется, что дело, которым хочется заниматься, «полная ерунда и никому не нужно» или не принесет доход.

  • Мы просто не знаем себя, не понимаем, чего именно хочется.

Если с плюсами более-менее ясно, минусы требуют дополнительного разбора. От этого и нужно отталкиваться в выборе, приняв нынешнее положение дел за исходную точку.

Как найти занятие по душе: формула выбора

Ни один тест на призвание, ни один призыв обратиться к внутреннему Я и прочей эзотерике с позитивным мышлением вместе взятым не даст конкретный список дел, которые вам придутся по душе и принесут доход. Общие рекомендации не помогают.

Чтобы определить, какое занятие будет МНЕ по душе, сперва нужно разобраться — кто этот Я?

Современный пользователь интернета обладает несколькими векторами, как правило. Его желания часто противоречивы и не всегда ярко проявлены в полном объеме. Но и жизнь современная требует более многозадачных специалистов, чем раньше.

Это затрудняет выбор, если вы не знаете собственных свойств и не можете оценить их степень развитости. Но это же расширяет выбор, когда вы понимаете весь диапазон своих возможностей и их пределы.

И снова возвращаемся к основной мысли:

У вас есть все, чтобы занять свое идеальное место в социуме, получая удовольствие и все возможные блага. Просто для этого необходимо понять себя.

Уже на бесплатном онлайн-тренинге Юрия Бурлана «Системно-векторная психология» вы сможете понять основные принципы выбора занятий, которые принесут наслаждение. Там же вы осознаете некоторые ошибочные сценарии, мешающие делать правильный выбор.

«Я устроилась на работу, которая мне нравится. Удивительно, что такая работа вообще существует. Я думала, что такой работы для меня нет в природе. Но… о чудо! Я сильно изменилась, изменились мои приоритеты. Я нашла то, что доставляет мне радость!»

Елена Ц., кандидат педагогических наук, Казань

«Решилась работать самостоятельно, до этого работала помощником управляющего. Прошла доп. обучение и сдала экзамен. Может показаться, что ничего особенного, если не учитывать возраст. Я сдала экзамен через три месяца после пенсионного юбилея. Раньше, до тренинга, мысль о самостоятельной предпринимательской деятельности мне просто в голову не приходила, боялась самолюбие мужа задеть и дала ему возможность руководить. Теперь хочу быть собой. А самое главное, я поняла, что не правильно бояться своих желаний жить в достатке, красиво, Любить во всех смыслах и быть счастливыми! Это дает силы и свободу, а я стараюсь, как могу...»

Татьяна Г., помощник арбитражного управляющего, Пермь

«Первый раз в своей жизни я ощущаю, что не мне платят, а я зарабатываю. Сам. За один урок я заработал себе на кофе и это был самый вкусный кофе to-go в моей жизни. За один урок я заработал на билеты в кино и сводил туда любимую женщину. Никогда я не был так горд собой и плодами своего труда. Жить стало сложнее, ведь больше нет того, кто думает за тебя, находит тебе работу и платит деньги. Все приходится делать самому. Но это интереснее. Это преодоление себя, со взлетами и падениями. Иногда идти дальше помогает только вера в себя, которую мне дал тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Впервые за 29 лет, я чувствую, что живу…»

Олег В., педагог по вокалу, Уфа

Автор публикации: Янина Буракова

Статья написана по материалам тренинга «Системно-векторная психология»

Как найти дело по душе: золотые правила

Каждый человек рано или поздно начинает задаваться вопросами: «В чём моё призвание?» или «Как найти дело по душе, чтобы оно приносило максимум удовольствия?» Кто-то уже со школьной скамьи имеет чёткое представление в каком направлении следует двигаться. А для кого-то такой поиск продолжается чуть ли не всю жизнь.

Есть люди, которые, отчаявшись, так и не находят себе дело по душе, плывут по течению, не получая удовольствия от работы. А ведь она составляет треть нашей жизни. Человек, регулярно испытывающий стресс на рабочем месте и не имеющий никакого другого позитивного занятия в жизни, рискует серьёзно подорвать своё здоровье и потерять интерес ко всему, что окружает.

Выбираем стратегию для поиска любимого дела

В первую очередь необходимо выбрать одну из двух стратегий:

  1. Занятие по душе – это основная работа, от которой я буду получать не только прибыль, но и максимум удовольствия.
  2. Занятие по душе – это хобби, которое позволит расслабиться (отдохнуть от основной работы) и получить заряд позитивной энергии.

Второй вариант в нашей жизни встречается чаще и реализовать его обычно легче – всё здесь зависит от самого человека, прилагаемых им усилий, расстановки приоритетов и желания что-то менять.

Как найти дело своей жизни: полезные советы

  • Сделать список дел по душе

Нужно взять листок бумаги и ручку и написать всё то, что вы любите делать. Отразите самые простые, в том числе повседневные занятия, например: «Люблю готовить, петь, играть с ребёнком, писать рассказы или стихи, шить, делать открытки, фотографировать, считать и т. д.»

Важно в этот момент сосредоточиться на своих эмоциях, отследить реакцию, которая возникает при написании каждого вида деятельности (удивление, восторг, радость, умиление, предвкушение), и обратить внимание на то, что вызовет наиболее сильные чувства и интерес.

  • Произвести анализ профессий

Из списка нужно выбрать самые любимые занятия и подумать над тем, могут ли они быть объединены в одной деятельности, позволит ли какая-либо работа их все реализовать, или они останутся отдельными увлечениями?

  • Отделяем свои ожидания и желания от ожиданий других людей

Следует честно сопоставить то, кем вы себя видите, с тем, какие представления о вас у близких родственников (или какие были раньше). Пришло время опираться на свои желания, а не играть навязанную вам роль, которая просто «престижна», «оплачиваемая», «выгодна» или удобна для окружающих.

  • Что получается без особого труда

Следует вспомнить о том, что вы умеете делать легко и хорошо. Приносит ли это удовольствие? Испытываете ли вы интерес к этому? Далеко не всегда подобные занятия становятся основной работой для человека. Но на их выполнение затрачивается минимум усилий, что не может не радовать. При этом есть хорошая возможность получить удовлетворение от результата.

  • Какие увлечения были в детстве

Важно вспомнить себя до наступления подросткового возраста: какие игры вам нравились, кем вы хотели стать, о чём мечтали. В детских переживаниях и впечатлениях можно найти ответы на многие вопросы.

  • Заряжайтесь позитивом

Заведите привычку каждое утро улыбаться себе в зеркало и мысленно проговаривать: «Я достойна (достоин) любимого дела!»

  • Нужно повысить уверенность в себе

Отсутствие желания искать любимое дело может быть обусловлено неуверенностью и ощущением собственной неспособности к чему-либо. Чаще всего это безосновательные мысли, а иногда даже склонность к лени.

В таком случае нередко помогает обращение к успешным примерам из жизни. Их вы можете найти среди друзей, прочитать в книгах или в историях из средств массовой информации о людях, которые добились успеха с нуля. Если у них получилось, то почему бы и вам не попробовать? Такие примеры часто вдохновляют на разные начинания и помогают найти своё занятие в жизни.

  • Обратитесь за советом

Иногда человек может не замечать ключевые моменты и даже не обращать внимания на то, в чём мог бы добиться успеха и что умеет делать лучше других. Взгляд со стороны часто оказывается полезным. Подчас близкие родственники или друзья могут помочь советом, как найти занятие по душе. Ведь они замечают ваше настроение и поведение, оценивают результаты вашей деятельности.

  • Разгружаем сознание

На свежую голову всегда приходят более интересные идеи, появляются ответы на важные вопросы и желание действовать.

  • Чаще бывайте на свежем воздухе

Чаще ходите пешком, гуляйте по парку или по местам, где чувствуете себя комфортно. Приток кислорода способствует активизации умственной деятельности и помогает направить мысли в нужное русло. Это также прекрасный повод убедиться в том, сколько в жизни всего интересного – того, что остаётся незамеченным в повседневном круговороте дел и поездках в транспорте.

  • Прислушайтесь к своему состоянию

Если вы чувствуете, что «выгораете» и здоровье начало ухудшаться, то срочно нужно что-то менять, причём кардинально. Следует признаться себе в том, что это «не ваше» дело и от него нужно отказаться, так как оно начало вас разрушать изнутри. Если продолжать терпеть данную ситуацию, то велик риск нажить себе серьёзные проблемы и оказаться в больнице.

  • Готовность к риску

Нужно приготовиться к тому, что, вероятно, придётся идти на риск. Уйти с прежнего места работы, освоить необходимые навыки и завести новые привычки – всё это подчас даётся нелегко. Но ради собственной мечты стоит потрудиться, чтобы потом регулярно получать удовольствие от любимого дела.

  • Общайтесь с людьми с похожими интересами

Это и личные знакомства, и обмен информацией на форумах и в социальных сетях. Ваши единомышленники могут рассказать о своём развитии в данном направлении, о достижениях, ответить на интересующие вопросы, дать совет и зарядить позитивной энергией.

  • Стимулирующие памятки

Подготовьте для себя стимулирующие памятки и развесьте в доме. Это могут быть записки на холодильнике, плакаты, заставка на компьютере или заметки в мобильном телефоне, мотивирующие на поиск любимого занятия и отражающие план того, как найти дело по душе.

  • Представьте, что у вас уже есть любимое занятие

Как вы при этом выглядите и как ведёте себя? Какие чувства испытываете? Изменились ли как-то ваши отношения с окружающими, с близкими людьми? Что вы о себе думаете? Чего достигли? В сознании полезно рисовать подобные картины, ведь тем самым вы притягиваете желаемую ситуацию в свою жизнь и стимулируете мысли на поиск желаемой деятельности.

  • Составьте список своих любимых книг, фильмов, песен

Есть ли между ними общие характеристики? Какие из ваших черт личности, ценностей и интересов в них отражаются? Почему они вам нравятся? Какие из ваших стремлений находят в них отклик? К выполнению каких действий они стимулируют?

Если возникают сомнения, но хочется проверить, ваше это занятие или нет, – возьмитесь за него и сразу поймёте. Комфортно ли вам заниматься им? Сохраняется ли интерес к этому делу? Не идёт ли оно вразрез с вашими ценностями? Есть ли желание развиваться в нём и достигнуть успехов?

Конечно, чем раньше вы найдёте дело по душе, тем лучше, тем интереснее и полнее будет жизнь. Но важно помнить, что никакой возраст не создаёт барьеров для этого, человек всегда открыт новому опыту и новой деятельности. Пробуйте и действуйте! Чем больше энергии отдаётся, тем больше возвращается назад. При этом о сделанном жалеют гораздо реже, чем о том, чего не сделали. Всё начинается с желания, а оно уже направляет ваши мысли и действия.

Почему так важно наличие любимого дела

Если человек чем-то увлекается, то он:

  • загорается идеей, у него всегда есть цель и стремление к деятельности;
  • ощущает заряд положительной энергии, энтузиазм, становится активнее;
  • испытывает удовольствие не только от результата, но и от процесса своего занятия;
  • работает с желанием, а значит, быстрее, качественнее и эффективнее;
  • удовлетворяет важную потребность в самореализации;
  • меньше устаёт и легче преодолевает стресс;
  • выглядит бодрым и счастливым человеком;
  • может стать экспертом в своём деле, наставником для других;
  • чувствует интерес к жизни и верит в свои силы.

Все характеристики отражают очевидную пользу занятия любимым делом, найти которое просто необходимо. А если оно ещё не появилось в вашей жизни, то ни в коем случае не останавливайте поиск любимого занятия и не отчаивайтесь. Лучше воспользуйтесь рекомендациями о том, как найти дело по душе.

3 шага к занятию по душе. Как найти любимую работу? Как подобрать работу

Реклама
Реклама

То, чем мы занимаемся в жизни, существенно влияет на наше настроение, окружение, отношение к себе, здоровье, уровень жизни и даже на внешность. К сожалению, ряды «несчастных», бредущих на работу с табличкой «Надо» на шее, с годами только растут. Как не попасть в их число?

3 шага к занятию по душе. Как найти любимую работу?

Если вы еще в детстве играли в доктора Айболита, а спустя пару десятков лет открыли ветеринарную клинику, то вам повезло. Вы сумели «сохранить себя» и умение заниматься тем, что вам действительно нравится.

Однако в большинстве случаев, достигая совершеннолетия, молодые люди теряют ниточку со своим «Я» и начинают поиск занятий более выгодных, престижных и удовлетворяющих их родителей.

Если вы хотите восстановить связь с самим собой и жить счастливой и радостной жизнью, начните с выбора своего занятия. Очень важно, чтобы вы занимались тем, что вам действительно нравится.

Часто счастье, особенно в юности, ассоциируют с присутствием в жизни какого-то конкретного человека или вещи, и лишь позднее мы начинаем понимать, что именно любимая работа может стать спасением от депрессий, одиночества, не позволяет погрузиться в рутину, улучшает семейные отношения, дарит радость и полноту жизни.

Когда вы «горите», то вокруг себя создаёте притяжение, пространство вокруг вас постоянно меняется, вы сконцентрированы на созидании, улучшении вашей жизни, а это всегда положительно сказывается на отношениях с окружающими. Ваши навыки и опыт, в отличие от людей, всегда остаются с вами и позволяют налаживать новые связи, обеспечивают приток новых возможностей, удерживают вашу самооценку на высоте и являются основным ориентиром на будущее.

Чтобы заняться тем, что вам действительно нравится, достаточно сделать три несложных шага.

  1. Выпишите всё, что вам нравится делать, т.е. занятия, которыми вы готовы заниматься ежедневно, много и с удовольствием. Пишите как можно больше, искренне и честно перед самим собой: общаться, искать информацию, писать, играть на гитаре, вязать, шить, лепить... Важно прочувствовать данные занятия не только на уровне слов «нравится», а физически — телом. Хороший знак, если при упоминании о какой-то деятельности у вас поднимается настроение, возможно, появляется в теле тепло, энергия, жажда действия. Если вы видели какое-то занятие только со стороны, то попробуйте постажироваться на данной работе хотя бы несколько дней. Важно прочувствовать «как это» не только в своем воображении, но и физически.
  2. Изучите себя. Делайте это максимально объективно, не опускайтесь до самокритики и самокопания. Опишите, как вы выглядите, на какую работу из тех, что вам нравятся, вы могли бы претендовать уже сейчас, какие способности и навыки у вас имеются, что говорили о вас преподаватели, какие надежды вы подавали. Присмотритесь, в какой области вашей ежедневной деятельности вас больше всего хвалят, что получается у вас лучше, чем у других.

3 шага к занятию по душе. Как найти любимую работу?

Оцените свои возможности с точки зрения географического местоположения. Учитывайте свои привычки, например, рано ложиться или поздно вставать, долго раскачиваться или работать только под музыку. Пол и возраст являются сугубо личными показателями. Можно прийти к успеху и в 14 лет, а можно начать карьеру в 60. Всё зависит от вашей внутренней жажды жизни и желания «быть полезным людям».

  1. Определите, кто вы и какой вы. Это самый важный шаг. Вы знаете, что вам нравится делать, вы знаете, какие способности и навыки у вас к этому имеются, теперь вам необходимо себя выгодно подать. Охарактеризуйте себя как уникального работника, заполучить которого будет огромным везением. Пример: неусыпный, вечно бодрый диспетчер, зоркая няня. Антипример: профессиональный повар (то, что вы профессионал, предполагается по умолчанию, формулировка ничего не говорит о вашем выгодном отличии от других поваров), лучший бухгалтер (кто определил, что вы лучший? формулировка не говорит о ваших личных качествах, отличающих вас от других бухгалтеров).

Поработайте над внешним видом, используйте в одежде какую-то деталь, которая сделает вас узнаваемым. Не перестарайтесь: зелёные волосы в коридорах адвокатского бюро будут явно лишними.

Наблюдайте за интересующими вас направлениями: какие требования предъявляются, кого ищут. Соберите вокруг себя «помощников», которые могут распространить о вас нужную информацию. Если есть знакомые, имеющие доступ к «желанному месту», договоритесь с ними. Самопрезентация менее эффективна, чем истории или слухи, рассказанные о вас через третьих лиц.

Заведите блог. Ваши успехи и достижения должны быть открыты обществу. Реагируйте на проявленный интерес к вам. Знакомьтесь тогда, когда с вами готовы встретиться и заинтересованы в общении.

И помните, что поиск занятия «по душе» не имеет конечной точки. В течение жизни вы будете не раз возвращаться к вопросу «чем заниматься?», а ваши интересы и желания будут меняться. Самое главное, научиться с лёгкостью переходить на новый уровень и не бояться перемен. Согласитесь, гораздо страшнее в конце осознать, что вы проносили на шее табличку «Надо» и прожили чью-то чужую жизнь, навязанную вам еще в юности.

Материал предоставлен Тренинг-Центром PAVEL-KOLESOV

бесполезная статья , прочитав её,я понял что если есть половина того что есть в статья то что окружает то выбор сделать легко , а если нету таких
условий то что делать?

19.09.2016 22:31:41, вадим34642

Всего 1 сообщение Прочитать обсуждение полностью.

Отправить свой рассказ для публикации на сайте можно на [email protected]

Чем заняться для души или какое рукоделие выбрать?

Чем заняться для души или какое рукоделие выбрать? хобби рукоделие увлечения

Современные технологии автоматизировали практически все домашние дела. Никому сейчас и в голову не приходит вспоминать, сколько времени наши бабушки тратили на процесс обслуживания своего семейства. Это просто ужас!

Согласитесь, что мы все, жители современного мира, просто счастливцы! Только не всегда понимаем это. Теперь люди унывают не от недостатка времени и тяжести обыденного труда, а от скуки. Они не знают, куда потратить это самое «время». Ответ прост, как дважды два! Чтобы скуку и хандру превратить в удовольствие, необходимо заняться творчеством! Говорят, «мировое правительство» этот секрет знает. Оно специально создало в умах людей образ творчества, как чего-то недосягаемого, того, чем занимаются исключительно гении. Только ничего у них не получилось! Теперь все больше людей знает, что на самом деле творчество – это именно то, что наполняет смыслом нашу жизнь! Любой процесс создания красоты сам по себе счастье. Не важно, что именно создавать, хоть Эбру - рисунки на воде. Кстати, очень увлекательное занятие!

А вот, как подобрать себе творческий процесс по вкусу, многие не знают, теряются и путаются, хватаясь то за одно, то за другое. Время можно сэкономить, да и силы тоже, если сходу заглянуть вглубь процесса. Творчество, с этой точки зрения, это воплощение имеющихся в человеке способностей посредством приобретенных навыков и накопленной энергии.

По простому, вам подойдет тот вид сотворения, к которому у вас:

  • есть талант,
  • есть склонность,
  • хватит сил,
  • достаточно первичных навыков.

Например, люди, склонные к созерцательности, могут заняться сочинением стихов. И не важно, что вы это никогда не делали, слова между собой связывать же умеете? Усидчивым упрямцам подойдет вязание или вышивка. Здесь важно, чтобы зрение было достаточно хорошим. А тем, кто любит активность, подойдет резьба по дереву. Не смейтесь! Это крайне увлекательный творческий процесс. Представьте, сначала нужно найти подходящую корягу. Для этого порой много километров по лесу приходится намотать. Затем, придумать, во что ее воплотить. Да и сам процесс вырезания не так прост, как кажется на первый взгляд. Мышцы будут, как у Шварценеггера, пока свой шедевр создадите.

Что делать тем, у кого талант пока не проявлен? Не унывать! Можно варить мыло или готовить кулинарные изыски. Для этого нужен навык, а талант сам придет. Еще интересно бисероплетение, оригами, лентоплетение, создание игрушек, печрворк. Мало ли на свете интересных занятий! Пойдите на выставку мастеров! Обязательно найдете занятие для души!

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

Ребята, мы вкладываем душу в AdMe.ru. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Конфуций сказал: «Выбери себе работу по душе, и тебе не придется работать ни одного дня в своей жизни». А лайф-коуч Барбара Шер написала целую книгу о том, как определить свое призвание.

AdMe.ru делится с вами основными упражнениями из книги «Мечтать не вредно» и надеется, что они помогут вам обрести дело своей мечты.

Барбара пишет, что в детстве каждый из нас был гением. И от Эйнштейна и Моцарта каждого из нас отличает только то, что у них были благоприятные условия для развития таланта, а у нас — нет. Но никогда не поздно все исправить.

Для того чтобы понять, каким должно быть дело вашей жизни, нужно прежде всего лучше познакомиться с самим собой. Вот несколько упражнений, которые помогут это сделать.

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

Вспомните себя ребенком: чем вы занимались, во что играли и о чем мечтали? Что особенно привлекало и очаровывало вас? О каких ваших фантазиях вы до сих пор никому не рассказывали? Какое из чувств — зрение, обоняние или осязание — давало вам самые яркие впечатления?

И главный вопрос: на какой ваш талант указывают эти детские увлечения?

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

Представьте, что любые ваши таланты и способности с детства поощряли бы, создавали все условия для их развития и позволяли бы вам делать все, что хочется, не упрекая, а утешая и поддерживая. Кем бы вы стали? Чем бы занимались? Чего добились бы?

Подумайте над этим, не сдерживая себя, пусть ваши идеи будут самыми фантастическими и смелыми. Все правила, условности и ограничения отменяются!

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

Какой цвет вам нравится? Необязательно, что он ваш любимый. Поищите приятный вам цвет в журнальных иллюстрациях или на картинках в интернете. А теперь представьте, что вы и есть этот цвет. Опишите его на листе бумаги. Например, «Я синий...». Какой он? Спокойный или страстный? Смелый или осторожный?

Конечно, цвет — это вы. Просто это упражнение позволило вам быть откровеннее, чем обычно, ведь довольно сложно сказать о себе: «Я замечательный!». А теперь посмотрите, сколько сильных качеств вы перечислили. И все они — ваши. А значит, вы можете их использовать.

8 простых шагов, которые помогут найти дело жизни

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *