Что умеют в год дети: 404 Not Found 1 — дополнительная информация Mothercare

Ребенку 1 год: развитие, питание и сон

Год! Невозможно поверить! Столько всего интересного происходит сейчас в жизни малыша: у него лучше получается есть самому, выражать свои желания и эмоции, вот-вот он пойдет, если этого еще не случилось. Сейчас рацион малыша становится разнообразнее, а вот ночной сон может стать не таким крепким. И каждый день ребенок узнает что-то новое об окружающем мире. Из этой статьи вы узнаете подробнее о том, что происходит, когда ребенку исполняется 1 год.

Развитие ребенка в 1 год

Вы станете свидетелем новых достижений в развитии вашего малыша, и, возможно, он даже порадует вас первыми словами и шагами. Ползает ли он на четвереньках или отталкиваясь одной ногой, а может быть, ходит, держась за мебель (или без всякой поддержки), – малыш теперь сам решает, куда ему отправиться. А отдельные звуки и слоги, которые он произносит, скоро могут сложиться в первые слова.

Рост и физическое развитие: Наблюдайте, как он растет

Все эти 12 месяцев малыш активно рос. К его первому дню рождения его вес может в 3 раза превосходить вес при рождении, а рост может составлять 71-81 см. Учтите, что ближе к первому дню рождения темпы роста замедляются. Следить за ростом малыша можно с помощью таблиц роста, которыми пользуются педиатры, наблюдая развитие маленького пациента. Эти таблицы обычно используют до 2 лет.

Когда малыш начнет делать первые шаги, вы можете заметить, что его ступни развернуты наружу. Это нормально и исправится естественным путем. В течение следующих месяцев малыш будет увереннее становиться на ножки, связки бедер будут крепнуть, и он станет ставить ступни прямо.

Важен регулярный уход за молочными зубами. Специалисты рекомендуют посетить стоматолога, как только у малыша прорежется первый зуб, и обязательно до того, как ему исполнится 1 год. Как только у ребенка появились зубки, надо начинать чистить их 2 раза в день. Ближе к году начинайте отучать малыша от бутылочки, так как это чревато кариесом. Зубы у малышей появляются в разное время, поэтому не обращайте внимания на то, сколько зубов уже вылезло или не вылезло у вашего ребенка, лучше сосредоточьтесь на гигиене полости рта.

Ощущения: Зоркий и любознательный

К этому моменту зрение ребенка становится как у взрослого, а его острота лучше, чем когда-либо. Он видит так же четко, как вы! Вы можете заметить, как улучшается его зрительно-моторная координация. Благодаря хорошему зрению и развитой моторике малыш может дотягиваться до предметов и брать их. Возможно, ему удается сфокусироваться на маленьких деталях, и поэтому ему проще управляться с маленькими кусочками еды и есть самому. Благодаря новой ловкости наконец больше еды оказывается у него во рту, а не на полу. Возможно, малыш уже сумеет донести ложку до рта и сам попить из чашечки с поильником.

Движения: Ходим с опорой и сохраняем равновесие

Эти первые неуверенные шаги – одно из самых впечатляющих достижений. Пойти малыш может уже сейчас или в течение следующих месяцев. К этому возрасту у ребенка уже может отлично получаться подтягиваться, вставать, и возможно даже делать несколько шагов, придерживаясь за мебель. Ему удается сохранять равновесие, и иногда он может сделать 2-3 шага, ни за что не держась. Иногда он будет падать, это часть практики, просто обеспечьте ему безопасное пространство. Некоторым детям удается быстро научиться твердо стоять на ногах и ходить, не падая.

Когнитивное развитие: Звуки и слова

Ребенок в 1 год может имитировать жесты, показывать, что он хочет, или подползать к желанному объекту. Он также усиленно практикуется, чтобы скоро начать сообщать о своих желаниях с помощью простых слов. Пока он экспериментирует со звуками, вы можете различить отдельные слоги вроде «ма», «га» или «ба». Скоро из них сложатся целые слова. Вы наверняка с нетерпением ждете его первое слово, но учтите: все дети разные и начинают говорить в разном возрасте. Читайте малышу, разговаривайте с ним, это будет стимулировать развитие речи. И однажды он с вами заговорит!

Что сделать, чтобы ребенок развивался правильно

Есть множество способов провести время с малышом с пользой для его развития. Обсуждайте с ребенком ваш день, не забывайте почитать и поиграть вместе. Если у вас сложились ритуалы, связанные с отходом ко сну, едой или играми, – соблюдайте их. Например, если малышу нравится, когда вы читаете ему перед сном или в течение дня проводите какое-то время играя с ним на полу, – обязательно каждый день выделяйте время на эти приятные и успокаивающие малыша . В отдельной статье мы собрали рекомендации, как научить ребенка засыпать самостоятельно. Если с ребенком остается кто-то из близких или няня, попросите и их следовать привычной «программе».

Время, проведенное в игре, должно быть в радость и вам, и малышу. За играми ребенок развивает важные навыки. Вот несколько полезных советов для родителей:

• Для развития моторики и координации попробуйте дать ребенку мягкие кубики или другие игрушки, которые можно ставить друг на друга. В 12 месяцев малышу не нужны дорогие замысловатые игрушки. Предметы из домашнего обихода, например пластиковые миски, могут оказаться для него не менее любопытными, чем дорогие развивающие игрушки.

• Поиграйте с малышом в «ку-ку». Дети обычно любят эту простую игру, а заодно она помогает им осознать постоянство объектов (что вещи продолжают существовать, даже когда мы их не видим).

Ребенок в 1 год: Кормление

Возможно, малыш с меньшим энтузиазмом реагирует на детское питание и больше интересуется тем, что происходит за столом у взрослых и что они едят. Попробуйте предложить малышу что-то из вашей еды (кусочки овощей, приготовленных на пару, кусочки пасты), новые вкусы и текстуры. «Взрослая еда», которую вы даете малышу, должна быть без соли и приправ, в виде пюре или нарезана кусочками, безопасными для малыша.

Возможно, ваш малыш сейчас лучше справляется с кусочками, у него лучше получается есть самому, а вам не нужно проводить генеральную уборку после каждого его обеда. Новый вкус может понравиться малышу не сразу. Учтите, что он может наконец распробовать новую еду после 10-15 ваших попыток предложить ее ему. Будьте терпеливы!

С появлением новых продуктов в рационе консистенция и частота стула малыша могут измениться. Это не повод для беспокойства, если только вы не замечаете признаков диареи (очень жидкий стул) или запора (твердый стул, ребенок капризничает, не какает). Если малыш с аппетитом ест новую еду – прекрасно! Но учтите, что пока около половины дневных калорий он должен получать из грудного молока или смеси (выпивая около 680 мл в день), а вторую половину – из прикорма .

Ребенок в 1 год: Сколько нужно спать?

В этом возрасте ребенку необходимо 12-16 часов сна в сутки и два дневных сна продолжительностью от 30 минут до 2 часов. Некоторые дети в этом возрасте ночью могут спать дольше не просыпаясь, но малыши, переживающие сепарационную тревогу, могут периодически просыпаться и плакать.

Вот несколько советов для вас с малышом, которые могут помочь лучше высыпаться вам обоим:

• Соблюдайте вечерний ритуал. Купание, чтение вслух, колыбельные хорошо успокаивают и расслабляют малышей. Старайтесь начинать вечерний ритуал каждый день в одно и то же время, последовательность – ключ к хорошему ночному сну.

• Давайте малышу время заснуть самому. Если ребенок просыпается ночью, не бегите сразу к нему, дайте ему время успокоиться самому.

• Утешайте, но не укачивайте. Если малыш просыпается ночью и плачет, ласково поговорите с ним, поменяйте подгузник. Не включайте свет и не берите малыша на руки – так он со временем научится засыпать сам.

Один день из жизни малыша

Распорядок дня у каждого малыша и его семьи разный, но занятия схожи:

Здоровье ребенка: Дыхание и аллергии

Дети подвержены ряду заболеваний – от временного несварения до хронических болезней. У малыша могут возникнуть трудности с перевариванием новой пищи и проявиться симптомы аллергии. Вот с чем вы можете столкнуться:

• Диарея и запор. Новая еда, которую пробует ребенок, может периодически вызывать запор или диарею. Если вы замечаете, что ребенок плачет до того, как вы обнаружите грязный подгузник, или его стул твердый, – возможно, малыш страдает от запора. В таком случае проконсультируйтесь с педиатром, врач может посоветовать давать ребенку больше воды или фруктовый сок, чтобы стул стал мягче. Если запор сопровождается повышенной температурой и рвотой, обязательно обратитесь к педиатру.

• Астма. Это хроническое состояние, при котором дыхательные пути воспалены и сужены. Астма сопровождается приступами характерного хриплого кашля, случающегося обычно ночью или рано утром. Астма может быть связана с аллергией, но от нее страдают и дети, у которых нет аллергий. Приступы астмы более вероятны, когда у ребенка респираторная инфекция, например простуда, а также они могут быть спровоцированы стрессом. Астма проявляется по-разному. Если вы заметили у ребенка хриплое дыхание, обратитесь за консультацией к педиатру. Врач сможет поставить диагноз и дать рекомендации, что делать в случае приступов.

• Сенная лихорадка (поллиноз). Если у малыша чешутся глаза и течет из носа – это могут быть симптомы сенной лихорадки (она же – поллиноз и аллергический риноконъюнктивит), аллергической реакции на пыльцу, пыль, плесень или шерсть животных. И хотя симптомы могут напоминать признаки обычной простуды, есть несколько отличий. При сенной лихорадке обычно присутствуют прозрачные выделения из носа, кашель, кровотечение из носа, и постоянное першение в горле. Если вы заметили у малыша симптомы сенной лихорадки и кто-то в семье страдает от аллергии, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подтвердить диагноз и получить рекомендации по лечению.

Часто задаваемые вопросы

Сколько весят дети в 1 год?

Вес может варьироваться, в большинстве случаев вес малышей в 1 год в 3 раза больше веса при рождении. Учтите, что ближе к году темпы роста замедляются.

Может ли ребенок ходить в год?

Все дети разные. Ходит ли ваш ребенок в 1 год или нет – не важно. Любой вариант считается нормой. Возможно, у малыша уже хорошо получается подтягиваться за опору и вставать или даже передвигаться по комнате, придерживаясь за мебель. В этом возрасте малыш может отважиться на пару шагов без поддержки, и со временем он будет становиться все увереннее и будет лучше сохранять равновесие.

Сколько калорий в день необходимо годовалому ребенку?

В день ребенку нужно около 1000 калорий. Примерно половину он должен получать с грудным молоком или из смеси. Остальное малыш получает из прикорма, который становится разнообразнее.

Какую еду можно давать ребенку в 1 год?

Дайте малышу попробовать что-то из того, что вы едите сами, например вареные макароны, яичницу, цельнозерновой хлеб или тост. Вся еда, которую вы даете ребенку, должна быть в виде пюре или порезана кусочками, чтобы избежать риска удушья. Рацион ребенка в 12 месяцев становится разнообразнее, и скоро вы заметите, что у него есть свои предпочтения.

Сколько должен спать ребенок в 1 год?

Малыш может спать 12-16 часов в сутки, два раза спать днем и в течение более продолжительного времени ночью.

Как научить ребенка говорить?

Разговаривайте с ним. Рассказывайте ему, что происходит, когда вы его кормите, купаете или во время других ваших совместных занятий. Читайте ребенку каждый день и в игровой форме практикуйте звуки и отдельные слоги в «разговоре» с малышом. Не волнуйтесь, если сначала ваши разговоры будут не очень содержательными. Все дети учатся в своем темпе, вы можете быть уверены, что ваши усилия рано или поздно дадут результаты.

Молодые родители: Семейные хроники

Наверняка у вас в телефоне множество фотографий вашего малыша. Почему бы не сделать с ними фотокнигу, скрэпбук или коробку воспоминаний? Может быть, вы сохранили бирку из роддома или локон волос после первой стрижки – добавляйте и их вместе с вашими фотографиями и фотографиями членов семьи с малышом. А вот несколько идей, как сделать первый день рождения запоминающимся.

Первый день рождения

Готовитесь к первому дню рождения малыша? Это важная веха, и, конечно, вам захочется это отпраздновать с близкими. Один из способов подойти к планированию – это выбрать тематику для праздника. Можно привязать к времени года: пикник в парке для ребенка, родившегося весной, осенняя тема для осеннего малыша. Или вас может вдохновить интерес ребенка – темой могут стать машины, животные, что угодно, что занимает вашего малыша. Как только вы определитесь с темой, будет проще выбрать приглашения и украшения. Следующее, о чем нужно подумать, – это список гостей. Вы бы хотели отпраздновать в узком кругу с родственниками и друзьями? Или настроены устроить большой праздник, пригласить соседей, коллег с семьями? Решать вам! Главное, не забывайте делать фотографии, радоваться этому дню и праздновать ваш родительский и семейный успех.

Чек-лист этого месяца

• Купите обувь для малыша. Если малыш начал ходить, пора задуматься о первой паре обуви! Обувь должна быть из гибкого материала и иметь нескользящие подошвы. Размер должен быть с запасом – через 2-3 месяца купленная пара, скорее всего, станет мала. Будет здорово, если первую пару обуви вам поможет подобрать консультант специализированного магазина, чтобы точно выбрать правильный размер.

• Запланируйте визит к педиатру. На этом приеме врач может сделать прививки и в целом оценить состояние здоровья и развитие малыша. Не забудьте задать врачу все накопившиеся вопросы.

• Запишите малыша на прием к стоматологу. Если вы еще этого не сделали, сейчас подходящий момент запланировать первый визит к стоматологу.

• А чтобы узнать еще больше полезной родителям информации, подпишитесь на нашу рассылку:

Развитие — Материнство в Хабаровске

Теперь о развитии у ребенка интереса к миру природы. Малышам, естественно, все любопытно в окружающем мире, для них все в новинку, будь то муравей, буксирующий крошку, или улитка, медленно прокладывающая свой путь через влажный тротуар. Иногда это любопытство вас умиляет, а иногда нервирует, в основном, это связано с дефицитом времени или спешкой. Просто надо знать некоторые приемы, как удовлетворить любопытство вашего ребенка и при этом весело провести время. Вот некоторые из них:

— превратите некоторые дела в мини экспедиции. Совершите прогулку в продуктовый магазин под дождем, топая по пути по лужам и ловя капли дождя языком. Разглядывайте вместе формы облаков и делитесь своими ассоциациями – ребенок мог бы удивить вас тем, что он в них видит. Когда придете домой, сделайте какао с облаками взбитых сливок или картофельное пюре в виде облаков на ужин.

— готовьтесь к пикникам как к приключенческой поездке, приготовьте фантазийные и оригинальные бутерброды, вместе выберите подходящую одежду и обувь, какую-нибудь мягкую игрушку или куклу в качестве попутчика.

— соберите во время поездки на природу интересные дары природы в коробочку, которая будет служить хорошим воспоминанием об этом событии.

Работающие родители, скорей всего, будут чувствовать себя виновными, т.к. у них нет большего количества времени для творческих пикников и проектов – «Я вижу свою дочь только вечером и все, что мы сделали вчера вечером был совместный ужин и ванна перед сном!» Но с небольшим воображением, любой родитель – даже усталый – может превратить ужин в шведский стол, а ванну — в океан. Это все, что нужно вашему ребенку.

Если вы трудитесь в саду или в огороде и находите дождевого червя, божью коровку или пухлого жука, разрешите своему ребенку разглядеть насекомое и немного поиграть с ним (мягко, конечно) или поместите его в прозрачную емкость, таким образом, чтоб ребенок мог наблюдать за ним некоторое время, потом, естественно, выпустите его на волю. А дома можно почитать об этом насекомом, нарисовать, вылепить увиденных насекомых или сделать аппликацию.

Если вы гуляете по городу, поиграйте в «шпионов». Вы даете задание, например, найти человека с забавной шляпой, или красный автомобиль или большую рыжую собаку. Исторические достопримечательности также должны быть охвачены вашим вниманием и восхищением, несмотря на достаточно юный возраст вашего «исследователя».

Восхищение и интерес вашего малыша может иногда противоречить вашим собственным предпочтениям. Например, в зоопарке вы убеждаете ребенка «Посмотри на верблюда! Посмотри на слона!», но его внимание может быть сосредоточено на голубях и белках, совершающих набег на мусорные баки. Позвольте ему понаблюдать за ними тоже.

Маленьким исследователям нравятся преобразования, возможно, потому что они постоянно меняются сами. Начните наблюдать за звездами, объясните, что можно загадать желание, когда заметишь падающую звезду. Проверяйте луну каждый вечер в течение недели, обращая внимание ребенка на то, как изменяется ее форма и.д.

Также вы можете легко создать свои собственные преобразования:

— посадите бобовое или гороховое семечко в горшочек и ведите счет, пока оно не взойдет, не зацветет, не начнет давать плоды.

— поставьте веточку или отросток цветка в банку из прозрачного стекла — так ваш ребенок сможет наблюдать, как постепенно вырастают корни, и как потом вы посадите его в землю.

— поместите стебель сельдерея в чашку, наполненную водой, подкрашенной красным пищевым красителем, и посмотрите, сколько времени понадобится стеблю, чтобы стать красным как свекла.

— соедините кукурузный крахмал с водой, чтобы получилась пастообразная консистенция

— погасите пищевую соду уксусом, понаблюдайте за эффектными пузырьками. (Еще лучше превратите жидкое тесто в пирог.)

— покажите, если это возможно, птенца, клюющего изнутри яйцо, чтобы выйти из него или бабочку, выходящую из куколки и т.д. В конце концов, кубик льда, тающий на горячем тротуаре, столь же волнующий и интересный для ребенка.

— помогите своему малышу понять, как меняются времена года. Осень — можно собирать упавшие на тротуар листья дерева, посчитать их, сделать из них трафареты или панно. Лето — пускайте мыльные пузыри и смотрите, в какую сторону их уносит ветер. Зима — поставьте ведро на балкон или террасу и измеряйте палкой уровень снега. Весна — слушайте пение птиц и наблюдайте за первой листвой.

Конечно, времена года — это не только изменения природы, но также праздники и разные события: Новый год, Пасха, День победы и т.д. Ваш малыш может и не запомнить того, что вы делали в прошлом году, но т.к дети любят традиции, то, скорей всего, их память будет удерживать события, связанные именно с этими традициями. Как правило, в детских книжках есть множество разных стишков и песенок о временах года, которые малыши тоже очень любят и хорошо запоминают.

1 год: кризис одного года — Статьи — 1-3 года

Физиология

К этому возрасту большинство детей уже умеет самостоятельно ходить. Первый шаг позади, а впереди новые навыки и умения, покорение новых вершин. Ребенок уже учится преодолевать новые препятствия, перелезать через ограждения, взбираться на возвышения.

Михрибан ИзимоваЗакрывает двумя руками ушки

Привет мамочки,пишу сюда первый раз,у меня доча 11-й фмесяц пошёл,последнюю неделю я замечаю как она двумя руками хватается за ушки на минуту примерно,не плачет а просто хватается,думала может ушко…

7

У большинства детей к возрасту 1 года есть 8 зубов. У кого-то больше, у кого-то меньше. Прорезывание зубов – дело индивидуальное. Следите, что ребенок получал достаточно витамина Д. Помните, что потребность ребенка в витамине Д после года увеличивается. Сейчас потребность в витамине Д составляет 600 МЕ/сутки согласно ВОЗ.

К возрасту одного года ребенок спит днем меньше. Многие малыши переходят на однократный дневной сон, другие напротив, спят так же 2 раза в день.

В питании ребенка к одному году уже достаточно много продуктов. Многие дети часто питаются тем, что едят взрослые. Если вы еще не давали ребенку пищу кусочками, то сейчас самое время начать. Это очень важно для правильного развития челюстно-лицевого аппарата и обучения жеванию. Если затянуть с приучением малыша к тому, что пища неоднородная и ее надо жевать, то позже может сформироваться рвота на любую негомогенную пищу. Согласно ОВЗ введение соков так же рекомендовано для детей, старше 1 года. Так что если хотите, то можете ввести в питание сок.

Психология

Основная особенность психологии малыша в этот период – осознание собственного «я», отдельного от мамы, папы и другого окружения. Ребенок с его «хочу-не хочу», которое пока родители не готовы принять. Сейчас важный этап формирования у ребенка собственного мнения. В этом же возрасте могут проявляться собственнические инстинкты, особенно если ребенок не первый. Он старается максимально удержать внимание мамы всеми доступными способами. Это нормальный этап развития психики малыша и завоевание собственного места под солнцем.

В возрасте 1 года у ребенка нередки капризность и раздражительность. Иногда это просто следствие переутомления, а иногда и отстаивание своего «я» и своей независимости. Примите то, что ваш ребенок – это уже не часть вас, это отдельная личность и его надо уважать. Самый простой способ успокоить ребенка – это ваши объятья и переключение внимания на другую деятельность или игру.

Навыки и умения

♦ Вставать и самостоятельно ходить.

♦ Произносить несколько упрощенных слов, пользуется звукоподражанием.

♦ Активно играть игрушками, начинает использовать игрушечные предметы по их назначению.

♦ В игре появляется сюжетная игра.

♦ Пережевывать пищу.

♦ Строить башенку из двух кубиков.

♦ Переворачивать коробку, чтобы выкинуть из нее содержимое.

Родителям следует обратить внимание на здоровье зубов малыша. Не за горами первый визит к стоматологу. Зубы нужно чистить дважды в день детской щеткой мягкой и детской зубной пастой. Если в вашем питьевом источнике мало фтора, то можно использовать зубную пасту, содержащую фтор в количестве с рисовое зерно.

Советы родителям

Процесс воспитания всегда должен быть постоянным и последовательным. Если вы что-то запрещаете, то это должно быть запрещено всегда. Если один из родителей что-то запрещает, то другой не может разрешить.

Старайтесь чаще читать детям. Не переживайте, что ребенок слушает одну сказку по нескольку раз. Им это нравится. 

Старайтесь придерживаться установленного режима дня. Не забывайте гулять с малышом. Оптимально, если это будут 2 прогулки по 1-2 часа в день. Прогулки помогают защитить ребенка от простуды и укрепить его иммунитет. Даже во время болезни, при хорошем самочувствии ребенка гулять можно и нужно.

Двигательное развитие

Ребенок учится подниматься и спускаться по лестнице. Научите его это делать безопасно. То есть когда сначала вниз опускаются ноги. Впоследствии этот навык пригодится для того, чтобы спуститься безопасно с дивана, а не упасть с него.

Обратите внимание, как ребенок танцует, когда слышит веселую музыку. Еще больше ему нравится танцевать рядом с вами. Не забывайте устраивать себе такие музыкальные перерывы.

Малыш имитирует вашу ежедневную трудовую деятельность: выкладывает белье из стиральной машины, складывает его в таз, моет пол (тем, что попалось под руку). Сейчас он повторяет абсолютно всё.

Чему можно научить

Понимать, что ребенок хочет, а чего не хочет и уважать его решение. Ребенок вполне осознает, когда он хочет есть или пить, хочет банан или яблоко.

Можно научить ребенка махать «пока-пока» или «привет». Он еще не может полноценно говорить, но проявлять свои эмоции таким образом может. Дайте возможность ребенку подражать вам – ему это интересно.

Как развивается речь

Помните, что ребенок никому ничего не должен. Он не должен говорить 10 слов в 1 год, он не должен оправдывать ваши ожидания (ожидания бабушек, врачей, соседей и пр.)

Одни детки говорят и повторяют много, другие напротив – крайне мало. Обратите внимание на речепонимание, то есть на то, как малыш понимает обращенную речь.  Старайтесь повторять то, что видите вокруг. Названия простых предметов – важны для ребенка. Но не перегружайте ребенка новыми словами и впечатлениями.

Автор текста: педиатр Екатерина Потеряева

Календарь развития речи ребенка раннего возраста

Ранний возраст считается очень важным периодом в жизни ребенка.

Это время наиболее бурных и стремительных изменений в психическом и физическом развитии малыша, ребенок делает первые шаги, учится говорить, начинает использовать жесты и другие коммуникативные средства.

 

3 недели – 1 месяц – появляется крик, обозначающий эмоциональный дискомфорт, боль или голод. При физическом  напряжении ребенок кряхтит, издавая звуки «а», «э».

2 — 3 месяца:  у ребенка появляется гуление, он произносит простые звуки – «а», «у», «ы», иногда в сочетании с «г». Это важный  этап развития речи детей раннего возраста.

4 — 6 месяцев – издает высокие певучие звуки, звуки восклицания, реагирует радостными звуками на лицо близких.

6 — 9 месяцев  —  лепет, он повторяет  одинаковые  слоги («ма-ма-ма», «ба-ба-ба». «дя-дя-дя», «гу-гу-гу»).

9 — 11 месяцев – малыш начинает подражать звукам речи взрослых.

11 – 14 месяцев – появляются первые осмысленные слова «мама», «папа», «баба», «дядя», от 8 до 14 слов. Соотносит слово с предметом

К 2 годам  в словарном запасе малыша имеется 100-200 слов. Он уже строит предложение из 2-3  слов.

К 3 годам объем словаря увеличивается до 1000 слов за счет обогащения жизненного опыта ребенка. Появляются простые предлоги: в, на, под, за, с, у. Ребенок запоминает стихи, детские песенки.

К концу 3 года большинство детей умеет грамматически правильно строить предложение, вести диалоги, рассказывать что, что видели и слышали.

 

Важно знать:

Не слушайте советов  от других родителей, у которых дети начали говорить после 3 лет, что ребенок заговорит сам. Говорить то он будет, только вопрос в том, что это будет за речь, ее качество.   

  

Как определить признаки нарушений речи у ребенка?

 

К концу 1 месяца ребенок не кричит перед кормлением

К концу 4 месяца не улыбается, когда с ним разговаривает мама, не гулит.

К концу 5 месяца  не прислушивается к звукам и музыке

К концу 7месяца не реагирует на интонацию голоса, не узнает голос мамы «комплексом оживления»  

К концу 9месяца отсутствует лепет, ребенок не повторяет звукосочетания и слоги за взрослым

К концу 1 года  ребенок не машет ручкой, когда прощается, головой в знак отрицания. Не произносит ни одного слова и не выполняет простые инструкции: «дай», «на», «возьми».

К 1,5 годам не  показывает и не называет маму и папу, не строит башню из кубиков, не дифференцирует звучащие игрушки, не использует указательный жест.

К 2 годам не показывает части тела, не показывает маму и папу на фотографии, не выполняет двухступенчатую  инструкцию (пойди на кухню и поставь тарелку на стол)

К 2,5 годам не различает «большой — маленький», не общается с детьми.

К 3 годам  не может назвать свое имя и фамилию,  рассказать простое стихотворение и сказку.

 

Если этого не происходит – есть повод обратиться к специалистам. 

 

Возможные причины нарушений речи

• Вирусные  и эндокринные заболевания матери, угроза выкидыша, травмы, токсикоз, низкий уровень гемоглобина.
• Генетические аномалии, наследственная предрасположенность.
• Неблагоприятные роды.
• Заболевания, перенесенные ребенком в первые годы жизни
• Дети, которые получили при рождении низкие баллы по шкале Апгар

 

Точную причину нарушений определяет врач, а вид речевого нарушения – учитель-логопед.

 

Что же могут сделать родители для успешного  развития речи?

Речь – это высшая психическая функция, поэтому очень важен период  внутриутробного развития ребенка.   Родителям необходимо позаботиться о развитии речи еще до его рождения.

Важно, чтобы будущая мама получала  только положительные эмоции.

Больше общайтесь со своим малышом! Доброжелательность, мягкий и спокойный голос, грамматически правильная речь – еще один важный фактор развития речи.

Часто, дети, используя лишь указательный жест, получают желаемое. Приучайте ребенка к тому, чтобы он как можно более полно выражал свои желания, говорил новые слова, предложения.

Не ругайте ребенка за неправильно произносимые слова. Это может спровоцировать невротические реакции. Он замкнется, престанет говорить и учить новые слова.

Развивайте умение малыша слушать и быть внимательным. Играйте с ним в игры, которые содействуют  развитию умения слушать и слышать: «Послушай, что там тикает? А это  что шумит?». Пусть малыш учиться различать речевые и неречевые звуки (звуки окружающей среды).

Учите с ребенком сказки, стихи, т.к. запоминая их и повторяя, он изучает новые слова, тренирует память и внимание.  

 

Важно знать:

Нарушения речи можно исправить – важно не упустить время!

 

Автор-составитель: Михнович О.Ф учитель-логопед

Что умеют дети в 1 год: этапы развития ребенка

Молодые родители часто задаются вопросом: а что умеют дети в 1 год? При появлении первенца на свет мама с папой также познают новое, как и их малыш. Первый год жизни необычайно важен для семьи, ведь в этот период происходит формирование новой личности.

И вот пришло время, когда малышу исполнился годик, он уже стал самостоятельным, понимающим человечком. У него появляется все больше стремления узнавать что-то новое.

На этом этапе важно знать, что должен уметь делать ребенок. 1 год — время, когда еще не поздно обратиться к специалистам, если у малыша имеются проблемы с развитием.

Рост ребенка

В этом возрасте рост и вес малыша неравномерно увеличиваются — в месяц порядка 100-300 грамм и 1-1,2 см. Пропорции тела постепенно изменяются: ручки и ножки удлиняются, животик становится плоским. В этот период детки все разные, кто-то весит много, кто-то мало. Главное — следить за стабильным развитием ребенка.

Принятые врачами нормы веса малышей: мальчики — 8,9-11,6 кг, девочки — 8,5-10,8 кг. Рост обоих полов — 71,4-79,7 см.

Речь малыша

Около 10 простых слов в первый год жизни уже умеет говорить ребенок. 1 год — только начало в разговорной речи малыша. Как правило, речь ребенка связана с эмоциями. Он часто общается сам с собой, со взрослыми общается жестами, показывая, что ему нужно.

В этом возрасте ребенок уже отличает «можно» от «нельзя», понимает, когда хвалят и ругают. На интуитивном уровне он осознает обыденные слова.

Также малыш учится подражать звукам, движениям, повторяя за взрослыми слова с нужной интонацией. Поэтому очень важно при малыше не употреблять ругательств, чтобы ребенок их не запоминал и не использовал позже в своей речи. Также стоит исключить выяснение отношения при ребенке, чтобы малыш не учился испытывать негативные эмоции в таком возрасте.

Малыш может говорить не совсем то, что происходит. Он продолжает лепетать, складывать слоги.

Нормальным развитие ребенка считается, если он имеет некоторый запас слов, показывает на предметы, которые ему называют, подает какие-либо вещи по просьбе.

В год малыш обзаводится чувством ритма, воспринимает простые мелодии. Каждый день ставя ему музыку, можно сформировать музыкальный вкус.

Упрямство малыша

Ребенок начинает показывать свою самостоятельность, пытается настаивать, если ему это не удается, способен устроить истерику со слезами и катанием по полу. В этот момент нужно помочь малышу справиться с негативными эмоциями, но ни в коем случае не стоит накалять обстановку. «Кризис первого года» — очень ответственный период, в который нужно особенное внимание уделить развитию психики ребенка. Успокойте малыша, скажите, что понимаете его чувства, объясните спокойно, как ему нужно себя вести.

Почаще давайте малышу почувствовать себя самостоятельным. Также очень важно, чтобы у ребенка была возможность выбора, неважно, выбрает он еду на полдник, одежду на прогулку или игрушку в магазине. Крохе важно чувствовать, что с его мнением считаются.

Необходимо наблюдать постоянно, что умеют дети в 1 год, поскольку каждый новый шаг — настоящее счастье для родителей, и каждый хочет запомнить на всю жизнь, как малыш делает свои первые попытки к познанию мира.

Передвижение малыша

Что умеют дети в 1 год, так это уверенно передвигаться, опираясь на предметы, некоторые даже ходят самостоятельно. Через полгода детки уже будут бегать.

Малыш хочет познать все места в доме, которые ранее ему были недоступны, он ходит по всем комнатам, залезает на диваны, ползает под столом, залазит в шкафы и прочую мебель, которая встречается на его пути. В этот период лучше приучать ребенка к полезным вещам: собирать пирамидку, кормить животных, открывать матрешку. Малышу интересно все, поэтому он будет повторять каждое ваше действие.

Ребенок уже может забираться на новые места с помощью стула. С появлением большего количества возможностей малыш с неподдельным интересом исследует окружающий мир.

В годик дети особенно любят игрушки, которые можно катить перед собой, поэтому можно приобрести мячик или колясочку.

Обеспечьте малышу безопасное место для физической активности и игр. Для хранения игрушек можно использовать ящики на колесах, которые ребенок сможет самостоятельно передвигать.

Если ребенок в этом возрасте не пошел, то не стоит расстраиваться, не стоит также полагать, что он отстает в развитии. Лучше уделить внимание массажу и гимнастике, чтобы суставы малыша были гибкими.

Что умеют дети в 1 год, в большой степени зависит от темперамента. Одни подвижные, а другие более спокойные и не стремятся во что бы то ни стало встать на ножки.

Бытует мнение, что, если постоянно носить ребенка на руках, он пойдет позже обычного. Однако учеными было доказано, что это вовсе не так, и никакой связи тут нет.

Что умеет делать ребенок в 1 год — понятие относительное, поскольку все малыши развиваются с разной скоростью. Просто будьте в этот период с ребенком и помогайте ему в познании окружающего мира.

Общение

Дети в годик еще неохотно идут на контакт, они не готовы к социализации. Они могут капризничать, находясь с незнакомыми людьми, или проявлять нежелание играть с другими детьми. У малыша развивается чувство собственности, он отстаивает свою территорию, не хочет ни с кем делить игрушки и внимание родителей.

Навыки в быту

Малыш уже постепенно начинает приспосабливаться к жизни и начинает учиться держать кружку и пить из нее. Ребенок (1 год) умеет жевать и уже может держать ложку, вполне способен накалывать еду на вилку. При одевании/раздевании малыш уже сам может поднимать ручки и ножки, помогая маме. При умывании тянет ручки к воде.

Что должен знать ребенок

Малыш уже учится продумывать наперед, как поступить, чтобы добиться своей цели. В основном это касается желания достать предмет с высоты. Чтобы малыш самостоятельно учился забираться на выступы и доставать необходимые вещи, следует поставить в его комнате скамеечку, чтобы он сам мог ее пододвигать куда нужно и доставать необходимые вещи.

Необходимо обратить внимание на развитие зрения ребенка. Для этого используют метод цветовой стимуляции. Используйте разноцветные игрушки, картинки, одежду ярких цветов.

Очень нравится малышам играть с «матрешками», и необязательно с куклами, можно использовать коробочки разных размеров. В качестве поощрения положите в самую последнюю коробочку печенье или любое другое лакомство.

Детки начинают испытывать тягу к искусству, поэтому для игры малышу нужны цветные мелки или карандаши. В этом случае продемонстрирует естественное для своего возраста ребенок (1 год) развитие. Должен уметь малыш рисовать простейшие образы.

Чтобы он быстрее осваивал новые слова, знакомьте ребенка с ними как в процессе игры, так и во время купания, еды, прогулки. Описывайте вкусы и запахи, называйте цвета предметов вокруг. Сходите с ребенком в магазин и называйте товары, чтобы малыш мог услышать новые слова.

Капризы малыша

В процессе психоэмоционального развития малыш понимает, как нужно вести себя с разными людьми. Отношение к маме и папе, другим ребятишками становится разным. Можно проследить такую тенденцию: чем хуже ребенок знает человека, тем воспитаннее он себя с ним ведет.

Как правило, малыш с мамой ведет себя капризно, может топтать ногами, выражать недовольство. Таким образом он проверяет, любит ли его мама любым. Если вы примете ребенка таким, какой он есть, то он скоро успокоится и станет вести себя нормально, если же не примете, то подобные проверки могут продлиться всю жизнь.

Познавательное развитие

Предоставив крохе некоторые игрушки, можно проследить, как он развивается.

В годик малыш уже может снимать и нанизывать на пирамидку 3-4 колечка самостоятельно или повторяя за взрослым.

Если показать малышу различные действия с игрушками, он будет их запоминать и пытаться повторять. Так, например, он сможет ставить кубик на другой кубик, открывать и закрывать крышечки.

Также малыш может выбрать одну игрушку и кормить ее, причесывать, укладывать спать.

Во многом то, что умеет ваш ребенок в 1 год, зависит от его способностей и усилий родителей.

Уход за малышом

В годик малышу просто необходима постоянная физическая нагрузка, поэтому стоит предоставить ему все условия для ходьбы, ползания, бега, прыжков без ограничений.

Малыш становится более активным, поэтому вам придется чаще проводить водные процедуры. Он с удовольствием исследует новый мир, может тянуть в рот землю, трогать животных, плескаться в луже. После купания проверяйте состояние кожи малыша, используйте увлажняющие средства и, при необходимости, средства от потницы.

По мере того как ребенок будет учиться ходить и бегать, у него будут появляться ссадины и синяки. Не стоит переживать по этому поводу, малыш вскоре научится двигаться. А пока стоит запастись пластырем и дезинфицирующими средствами.

За волосиками ребенка также стоит ухаживать. Чтобы малыш учился обращаться с расческой, покажите ему, как это делается, на кукле. Ребенок с радостью станет причесывать куклу, а потом и родителей. Многие малыши боятся ножниц, полагая, что стричься больно. Таким же образом можно продемонстрировать этот процесс на кукле.

Ну и, конечно же, обязательно нужно часто посещать врача и сдавать анализы, чтобы убедиться, что с малышом все в полном порядке.

Детишки — цветы жизни. Иметь малыша в доме — огромная радость, ведь наблюдать за тем, как растет твое чадо, становится сознательным жителем этой планеты, незабываемо. От родителей в первые годы жизни ребенка зависит многое. Отдавая малышу любовь и заботу, вы способны воспитать гармоничную личность с правильным отношением к жизни.

Очень важно направлять кроху на верный путь. Конечно, у него есть инстинктивное ощущение того, как правильно нужно что-то делать. Однако он не всегда может самостоятельно справиться. Помогайте малышу во всех начинаниях, учите его.

1,5 года ребёнку

Полуторагодовалый ребёнок – это настоящий исследователь. Познание окружающего мира – одна из важнейших его задач, отнимающая много времени. Сидеть на одном месте ребёнку в 1,5 года некогда, ведь нужно разобраться с множеством вопросов: «что лежит на столе?», «что спрятано в шкафу?», «крепко ли держатся усы у кошки и вкусный ли обед в её миске?» и т.д.

За прошедшие полгода физические способности заметно возросли. Казалось, ещё недавно кроха делал свои первые шаги, а теперь родителям бывает трудно догнать сорванца. Это уже вполне самостоятельный человечек со своими желаниями, потребностями, вкусами.

Что умеет ребёнок в 1,5 года?

• Встает без опоры, самостоятельно ходит, бегает.
• Наклоняется, приседает, поворачивается, прыгает. Меняет направление движения при ходьбе, поднимается по ступенькам – самостоятельно или с помощью взрослых.
• Понимает обращённую к нему речь, выполняет посильные просьбы: «принеси мишку», «дай зайку», «покажи носик».
• Умеет пить из трубочки и из кружки, сам кушает ложкой пюре и учится есть суп.
• Говорит более 10 облегчённых слов, некоторые детки уже могут строить фразы из двух слов.

Развитие речи у ребёнка в 1,5 года идёт полным ходом. Кто-то ещё только произносит свои первые слова «мама» и «папа», другие же малыши уже знают, как обозначить кошку, собачку, желание перекусить и много других слов. В этом возрасте слова обычно лепетные или звукоподражательные (собака – «ав-ав», кошка – «кис», машина – «би-би» и т.д.). Но это вполне осмысленные слова, которые постепенно превратятся в настоящую речь.

Развитие в 1,5 года

Ребёнок в полтора года в своих моторных навыках уже зачастую не уступает детям более старшего возраста. Он носится по квартире, залезает на столы и стулья, осваивает детский городок во дворе, катается с горки. Большое удовольствие приносят игры в песочнице, катание на велосипедике с мамой, барахтанье в снегу. В то же время кроха еще может потерять равновесие и упасть, что называется, на ровном месте. Поэтому оставлять его без присмотра нельзя даже на короткий период.

Ребёнок старается во всем копировать взрослых. Если мама моет пол или вытирает пыль, малыш непременно начнёт ей помогать. Важно не отбить у юного домочадца желание помогать родителям. Пусть неловко и неумело, но самостоятельно он выполнит «взятые на себя обязанности».

В 1,5 года идёт накопление пассивного словаря. Кроха знает гораздо больше слов, чем может произнести. Важно помогать ребёнку постоянно пополнять словарный запас. Взрослые должны чётко и правильно, не коверкая, называть незнакомые для малыша предметы, показывая на них.

Для развития речи большую пользу приносят занятия лепкой, рисование пальчиковыми красками, мелками. Если с годовалого возраста кроху учили лепить, то в полтора года он уже может сделать куличики из песка или фигурки из мокрого снега. В этом возрасте идет изучение цветов, фигур, понятий «большой-маленький», «горячий-холодный».

В течение суток малыш должен спать около 13 часов. Дневной сон остается только один, после обеда, продолжительностью два-три часа. Ночной сон длится примерно 10 или 11 часов.

Уход в 1,5 года

Многие детки в полтора года еще питаются грудным молоком, обычно на ночь. Иногда ребёнок старше года сам отказывается от груди, если нет – можно продолжать кормить его ещё несколько месяцев.

Пищу для детей в 1,5 года не требуется сильно измельчать. Малыш способен прожевать кусочки овощей, фруктов, картофеля, рыбы. А вот мясо желательно давать в протертом виде, этот продукт юному гурману прожевать сложно. По-прежнему нельзя употреблять в пищу грибы, консервы, колбасные изделия, газированные напитки, никакой пользы они точно не принесут. Начиная с полутора лет можно изредка побаловать ваше чадо блинчиками или булочкой.

Важно не забывать регулярно чистить зубы малыша. В полтора года кроха ещё сам не справится с этой задачей, но постепенно обязательно научится. Если ребёнка регулярно причёсывать перед зеркалом, то вскоре он сможет самостоятельно пользоваться расчёской.

Занятия в 1,5 года

Весьма полезны занятия по развитию мелкой моторики. Насыпьте крупу в глубокую тарелку и на глазах ребёнка спрячьте в неё небольшие яркие предметы (бусины, шарики и т.п.). Покажите малышу, как искать эти предметы. Находки очень обрадуют ваше чадо.

Самое время учиться возводить постройки из кубиков. Игре в кубики ребёнка нужно учить, самостоятельно ему больше по душе разрушать строения. В годовалом возрасте малыш уже научился ставить кубик на кубик. В полтора года ребёнок умеет ставить друг на друга 3–4 кубика, а с помощью взрослых научится сооружать башенку, домик, забор и другие строения.

Полезны занятия с сортировщиком фигур. Его можно купить в магазине игрушек, а можно сделать самостоятельно из картона. Играя с сортировщиком, малыш учится подбирать детали определенной формы (круглой, треугольной, квадратной) к отверстию такой же формы и размера. Более сложный вариант – подбирать детали не только по форме, но и по цвету.

Что должен уметь ребенок в 3 года в норме, и как эти навыки развивать.

В первые года своей жизни малыш совершает огромный скачок в своем развитии. Только представьте: только что он только учится держать голову, а через год уже во всю бегает за котом. А еще через два года может рассуждать на разные темы. Но многие родители задаются вопросом: что должен уметь ребенок в 3 года и

Моторная сфера

Дети в 3 года активно осваивают новые движения. Они уже умеют прыгать, удерживать равновесие, стоя на одной ножке, спускаться по лестнице, играть в мячик. Многие учатся кататься на трехколесном велосипеде и плавать.

В этом возрасте часто начинают заниматься разными видами спорта, такими как гимнастика. Мелкая моторика также уже хорошо развита. Поэтому ребенок в 3 года умеет самостоятельно чистить зубы, расстегивать пуговицы, есть, используя вилку и ложку.

ожно в этом возрасте учить ребенка завязывать шнурки и помогать по дому.

Социальная сфера

К трем годам дети начинают интересоваться общением с другими детьми, искать себе партнера по игре и даже действовать в команде.

На наших занятиях «Я расту» ребята 3 лет совместно проигрывают сценки из сказок, учатся договариваться в спорных ситуациях. В общении с родителями ребенок становится более твердым в отсеивании своих интересов, стремится к самостоятельности и свободе.

Окружающим взрослым нужно запастись терпением и дать возможность малышу исследовать этот мир.

Когнитивное развитие и творческие способности

Когда родители задаются вопросом, что должен ребенок уметь в 3 года, чаще всего речь идет именно о когнитивном развитии. К этому возрасту ребенок уже знаком с многими понятиями, может назвать цвет, форму предмета и досчитать до пяти.

Он уже может сравнить картинки, найти общие детали и различия. Также, 3-х летний ребенок способен составлять логические цепочки (солнышко вышло, поэтому на улице стало тепло). Он умеет строить предложения, правильно используя местоимения, предлоги, указывающие на местоположение («за», «над», «под» и т.д.).

В возрасте 3 лет развиваются творческие способности, поэтому полезно рисовать вместе с ребенком разными способами (пальчиковые краски, губки, мелки), лепить из пластилина или глины, делать аппликации.

Когда мы говорим о том, что должен уметь ребенок в 3 года, мы должны учитывать индивидуальные особенности, такие как темперамент, задатки, физическое развитие. Во многом уровень развития ребенка зависит от того, как много родители и окружающие взрослые уделяют внимание его развитию, играя, выполняя творческие задания совместно. 

Мария Борисова, психолог Центра тренинга и консультирования «12 коллегий».

Подробнее о развивающий занятиях с дошкольниками можно прочитать здесь.

Рост и развитие, от 2 до 5 лет

Обзор темы

Как растет и развивается ребенок в возрасте от 2 до 5 лет?

Возраст от 2 до 5 лет часто называют дошкольным. За эти годы дети из неуклюжих малышей превращаются в активных исследователей своего мира. Ребенок развивается по следующим основным направлениям:

• Физическое развитие. В эти годы ребенок становится сильнее, начинает выглядеть длиннее и стройнее.
• Познавательное развитие. Ребенок этого возраста делает большие успехи в мыслительном процессе. В эти годы дети учат буквы, счет и цвета.
• Эмоциональное и социальное развитие. В возрасте от 2 до 5 лет дети постепенно учатся управлять своими чувствами. К 5 годам друзья становятся важными.
• Язык. К 2 годам большинство детей может сказать не менее 50 слов.К 5 годам ребенок может знать тысячи слов и уметь вести беседу и рассказывать истории.
• Сенсорное и моторное развитие. К 2 годам большинство детей могут подниматься по лестнице по одной, пинать мяч и рисовать карандашом простые штрихи. К 5 годам большинство из них может одеваться и раздеваться и писать строчные и заглавные буквы.

Каждый ребенок растет и приобретает навыки в своем собственном темпе. Обычно ребенок опережает в одной области, например, в языке, но немного отстает в другой.

Изучение того, что является нормальным для детей этого возраста, может помочь вам рано выявлять проблемы или лучше относиться к тому, как дела у вашего ребенка.

Зачем нужны обычные посещения врача?

Профилактические осмотры обычно назначаются несколько раз в возрасте от 2 до 5 лет. Они важны для выявления проблем и для того, чтобы убедиться, что ваш ребенок растет и развивается так, как ожидалось. В некоторых регионах ваш ребенок может посещать медсестру для плановых осмотров и иммунизации.

Во время этих посещений врач будет:

• Проведите медицинский осмотр вашего ребенка.
• Сделайте ребенку все необходимые прививки.
• Взвесьте и измерьте своего ребенка, чтобы сравнить его с другими детьми того же возраста.
• Задавайте вопросы о поведении вашего ребенка и вашей семьи.
• Спросите о любимых занятиях вашего ребенка или о друзьях.

Регулярные осмотры — хорошее время, чтобы поговорить с врачом о любых проблемах, которые у вас есть относительно здоровья, роста или поведения вашего ребенка.Между визитами запишите все вопросы, которые вы хотите задать врачу в следующий раз.

Когда следует вызывать врача?

Звоните своему врачу в любое время, когда вас беспокоит физическое или эмоциональное здоровье вашего ребенка. Обязательно звоните, если ваш ребенок:

• Не достигает вех в развитии, как ожидалось.
• Не растет стабильными темпами.
• Утратил навыки, которые у него были, например, способность говорить или бегать.
• является чрезмерно агрессивным, жестоким или оскорбительным.
• Кажется, дела идут неважно, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит.

Как вы можете помочь своему ребенку в эти годы?

Важно узнать о поведении, которого вы можете ожидать в эти годы стремительных изменений. Истерики, сосание пальца и кошмары — частые проблемы у детей этого возраста. Знание того, чего ожидать, поможет вам набраться терпения и пережить стрессовые моменты.

Лучшее, что вы можете сделать для своего ребенка, — это проявить свою любовь и привязанность. Но есть также много других способов помочь своему дошкольнику расти и учиться.

• Предлагайте ребенку здоровую пищу. Храните в доме много фруктов, овощей и здоровых закусок.
• Найдите время, чтобы ваш ребенок был активным. Ограничьте время просмотра телевизора и компьютера до менее 1 часа в день для детей от 2 до 4 лет и до 2 часов в день для детей старше 4 лет.
• Читайте и разговаривайте со своим ребенком. Это помогает детям изучать язык и открывает им новые идеи.
• Помогите ребенку достаточно отдохнуть. В возрасте от 2 до 5 лет детям необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день.
• Помогите вашему ребенку играть с другими детьми. Дошкольные учреждения или игровые группы могут стать отличным способом обучения детей взаимодействию.
• Обучайте навыкам , например, как одеваться и пользоваться туалетом.
• Установите ограничения, которые помогут вашему ребенку чувствовать себя в безопасности и в безопасности, но также позволят вашему ребенку исследовать.

Воспитание дошкольника может быть сложной задачей. То, что работает или подходит для двухлетнего ребенка, может не подходить для пятилетнего ребенка. Посещение занятий для родителей может помочь вам узнать, как решать возникающие проблемы. Чтобы найти класс, обратитесь к врачу вашего ребенка или позвоните на провинциальную линию здравоохранения.

Чего ожидать

Общее развитие от 2 до 5 лет

Дети растут естественным, предсказуемым образом, переходя от одной вехи к другой.Вы увидите рост в пяти основных областях.

• Эмоциональное и социальное развитие начинается в 2 года с волнения по поводу того, что вы находитесь рядом с другими детьми. Но большинство детей в этом возрасте играют рядом друг с другом, а не друг с другом (параллельная игра). К 5 годам большинство детей ищут друзей и наслаждаются ими.
• Физическое развитие замедляется из-за быстрого роста в младенчестве. Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе.
• Когнитивное развитие , или навыки мышления и рассуждения, переходит от простого к более сложному пониманию времени, букв, счета и цветов. Дети могут выполнять все более подробные команды.
• Язык быстро развивается в возрасте от 2 до 5 лет. К 3 годам дети могут говорить не менее 200 слов и следовать указаниям, состоящим из двух частей, например: «Вымойте лицо и снимите обувь.»Большинство пятилетних детей могут продолжать разговор.
• Сенсорные и моторные навыки стали более совершенными: от способности подниматься по лестнице, пинать мяч и рисовать простые штрихи до способности выполнять базовые акробатические движения и рисовать грубые фигуры людей и других узнаваемых объектов.

Вехи по возрасту

К 3 годам , большинство детей:

• Выглядят стройнее и длиннее по сравнению с ранними детьми.Большинство детей прибавили около 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма) с момента своего второго дня рождения. Здоровый рост у каждого ребенка индивидуален, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
• Играйте в воображение, понимайте трехэтапные инструкции, решайте простые головоломки и знайте их имя, возраст и пол.
• Наслаждайтесь товарищами по играм, хотя «делиться» часто все еще сложно.
• Легко отделиться от вас.
• Заинтересованы или закончили приучение к туалету.
• Может прыгать, бегать, карабкаться, крутить педали на трехколесном велосипеде и бить по мячу.

К 4 годам , большинство детей:

• Вы набрали примерно 2 кг (4,4 фунта) и выросли примерно на 7,5 см (3 дюйма) с трехлетнего возраста. У каждого ребенка свой здоровый рост, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
• Может произнести их имя, определить основные цвета и сопоставить одинаковые вещи (например, пару носков).
• Может отличить фантазию от реальности.
• Может говорить предложениями из 5–6 слов, рассказывать истории и петь песни.
• Может стоять на одной ноге, ездить на трехколесном велосипеде, бросать мяч сверху и подниматься и спускаться по лестнице, не держась ни за что.

До 5 лет , большинство детей:

• Набрали около 2 кг (4.4 фунта) и выросли на 4 см (1,5 дюйма) до 5 см (2 дюйма) после 4-летнего возраста. Здоровый рост у каждого ребенка разный, и ваш ребенок будет расти в своем собственном темпе. Естественный темп роста вашего ребенка может быть медленнее или быстрее.
• Знайте их адрес и номер телефона, большинство букв алфавита, как считать до 10 и основные понятия времени.
• Люблю радовать других и заводить друзей. Но для детей этого возраста нормально иногда вести себя недоброжелательно.
• Может вести беседу и использовать более сложную грамматику, например будущее время.
• Может прыгать на одной ноге, сальто и, возможно, прыгать. Большинство пятилетних детей могут самостоятельно одеваться и раздеваться.

Общие проблемы

Родители часто задают вопросы о сне своего ребенка, его безопасности, приучении к туалету, а также о сложных эмоциях и поведении.

Спальный

Детям дошкольного возраста необходимо от 11 до 13 часов сна каждый день. У вашего ребенка могут быть фазы, когда он или она сопротивляется отдыху.

Чтобы помочь сформировать хороший сон, вы можете:

• Установите распорядок дня перед сном. Делайте дела в одном и том же порядке каждую ночь, чтобы ваш ребенок понимал, чего ожидать, и связал эти шаги с засыпанием.
• Обработка нарушений сна. Иногда маленькие дети просыпаются и хотят внимания или поддержки. Держите свой ответ неизменным каждый раз, когда ваш ребенок просыпается. Если вы войдете в комнату своего ребенка, сделайте визит быстрым.
• Помогите предотвратить кошмары. Дети дошкольного возраста с богатой фантазией и активным воображением склонны к кошмарам. Обычно это происходит ближе к концу ночи или очень рано утром. Вы можете предотвратить кошмары, контролируя, что ваш ребенок смотрит по телевизору. Кроме того, поощряйте ребенка рассказывать о повседневных событиях, чтобы помочь ему или ей не чувствовать себя смущенным или напуганным.
• Управляйте ночными ужасами. Ночные ужасы отличаются от кошмаров, потому что ребенок спит и не помнит утренний эпизод.Ночные кошмары обычно возникают примерно через 3-5 часов после того, как ребенок засыпает. Ваш ребенок может сильно плакать и у него может быть одышка. Не пытайтесь разбудить ребенка во время ночного ужаса. Вместо этого успокойте ребенка и держите его или ее, чтобы предотвратить травму.

Безопасность

Чтобы обезопасить своего ребенка, очень важно знать о его способностях и об окружающей среде, будь то дом, детская площадка или общественное место. Эти способности меняются по мере того, как ваш ребенок растет и приобретает новые навыки.

Поведение

У детей в возрасте от 2 до 5 лет много сильных эмоций, которые они не понимают полностью. В результате ожидайте, что ваш маленький ребенок не всегда будет вас слушать. Будьте терпеливы и постарайтесь быть последовательными в установлении ограничений, чтобы избежать некоторых распространенных проблем. Сюда могут входить:

• Вспышки гнева. Эти эмоциональные всплески, возможно, являются самой большой проблемой поведения для этой возрастной группы. У многих детей в возрасте от 1 до 4 лет истерики случаются не реже одного раза в неделю.Для получения дополнительной информации, в том числе помощи о том, как реагировать на истерики, см. Тему «Истерики гнева».
• Сосание пальца. Сосание пальца у детей младше 4 лет обычно не является проблемой. Большинство детей перестают сосать большой палец в возрасте от 3 до 6 лет. Но у детей, которые сосут большой палец часто или с большой силой после 3 или 4 лет, могут развиться эмоциональные, стоматологические или речевые проблемы. Дополнительную информацию смотрите в теме Сосание большого пальца.
• Заклинания задержки дыхания. Это периоды, когда маленькие дети перестают дышать, что часто приводит к потере сознания (потере сознания). Приступы задержки дыхания обычно случаются, когда маленький ребенок злится, расстроен, испытывает боль или боится. Заклинание — это рефлекс, а не преднамеренное поведение. Для получения дополнительной информации см. Тему Заклинания, задерживающие дыхание.
• Агрессия. Некоторые дошкольники становятся агрессивными и могут причинить вред другим детям.Удары, укусы, толчки и крики — все это распространенные формы агрессии. Агрессивное поведение детей обычно является нормальным отклонением их темперамента. Родители могут поощрять самоконтроль, обучая позитивному поведению и тому, как выражать чувства словами. Например:
  • Не шлепайте и не бейте ребенка. Обычно это не работает и только пугает ребенка.
  • Помогите ребенку успокоиться. Затем вы сможете поговорить о том, как лучше справляться с чувствами.
  • Не ждите изменений в поведении сразу.Чтобы учиться, ребенку нужно время, повторение и поддерживающие комментарии.

Приучение к туалету

Каждый ребенок учится пользоваться туалетом в своем собственном темпе. Большинство детей готовы к приучению к туалету в возрасте от 22 до 30 месяцев.

Может быть трудно понять, когда начинать приучать к туалету. Физическая и эмоциональная готовность вашего ребенка — самый важный аспект выбора времени. Вы и ваш ребенок, скорее всего, разочаруетесь, если попробуете приучить ребенка к туалету до того, как он будет к этому готов.

Содействие здоровому росту и развитию

Вы можете помочь своему ребенку расти, проявляя любовь и привязанность, разговаривая с ним и читая ему, а также позволяя ребенку играть. Также важно установить границы и ограничения.

Физическое развитие

d40″>
• Предлагайте множество возможностей для физических упражнений. Поход на игровую площадку, занятия гимнастикой или танцами или просто бег на заднем дворе позволяет вашему ребенку высвободить излишнюю энергию и поощрять новые физические навыки.Дополнительную информацию см. В разделе Физическая активность детей и подростков.
• Помогите своему дошкольнику научиться здоровому питанию. Хотя вы контролируете, что, когда и где ест ваш ребенок, осознайте, что он или она выбирают, есть ли и в каком количестве. До тех пор, пока вы предлагаете питательные продукты из основных групп продуктов питания и сосредотачиваетесь на общей картине — сколько съедается в течение дня или в течение нескольких дней, — у вашего ребенка не должно быть проблем. Дополнительную информацию см. В теме «Здоровое питание для детей».

Познавательное развитие

• Поощряйте безопасное исследование. Дети, которые исследуют, учатся осваивать новые навыки и решать проблемы. Предложите множество вещей, с которыми можно поиграть, почитать, создать и построить. Примите основные меры для минимизации рисков. Дополнительную информацию о предотвращении несчастных случаев и травм см. В разделе Здоровье и безопасность для детей от 2 до 5 лет.
• Поощряйте чувство безопасности. Это чувство доверия закладывает основу для обучения, социальных навыков, приспособляемости и эмоционального развития.Ваш ребенок с большей вероятностью будет чувствовать себя в безопасности, если вы будете надежным, последовательным, уважительным и отзывчивым. Безопасные дети также сохраняют и укрепляют их привязанность к своим родителям.

Эмоциональное и социальное развитие

• Обеспечьте равноправный контакт. Игра с другими детьми даже один раз в неделю дает детям возможность практиковать и развивать важные социальные, эмоциональные и языковые навыки.
• Поощряйте самообладание.Детям нужно руководство, четкие ограничения и терпеливые родители в это время поведенческой и эмоциональной борьбы. Помогите своему ребенку, моделируя и обучая правильному поведению. Тайм-ауты могут помочь, если они используются правильно и экономно. Поощряйте ребенка думать о чувствах других людей, чтобы развивать сочувствие.
• Помогите своему ребенку повысить самооценку. Родители имеют наибольшее влияние на убеждения ребенка в себе. Сообщите вашему ребенку, что он принадлежит, чувствует себя хорошо и вносит свой вклад.

Развитие речи

Сенсорное и моторное развитие

• Обеспечьте разнообразный опыт и игровую среду. Планируйте каждый день время для физических нагрузок в помещении или на открытом воздухе, например танцев или походов на игровую площадку. Эти упражнения улучшают координацию и другие навыки работы с крупными мышцами. Мелкая моторика развивается через такие вещи, как художественные проекты (например, рисование или использование ножниц) и игра на музыкальных инструментах.

Поддерживайте отношения с ребенком

Ваши отношения с ребенком будут постоянно меняться по мере того, как ваш ребенок приобретает новые навыки и развивает независимость.Вы можете помочь своему ребенку пройти каждый этап, время от времени глядя на свои отношения. Спросите себя:

• Что мне больше всего нравится в моем ребенке?
• Что может вызывать проблемное поведение? Есть ли какие-нибудь из этих новых триггеров?
• Какие новые навыки приобрел мой ребенок за последние 3 месяца? 2 месяца? 1 месяц?
• Какие задания я могу посоветовать моему ребенку делать для себя? Как я могу подбодрить его или ее?
• Когда я доволен своим отношением к ребенку?
• Что мне не нравится в некоторых наших взаимодействиях? Когда обычно возникают эти эпизоды?

Если вы являетесь родителем или опекуном детей, вам также важно:

• Изучите и используйте эффективные методы воспитания и дисциплины и избегайте применения телесных наказаний.Классы для родителей предлагаются в большинстве сообществ. Спросите своего поставщика медицинских услуг или позвоните на провинциальную линию здравоохранения для получения дополнительной информации.
• Изучите здоровые методы разрешения конфликтов и управления стрессом. Дополнительную информацию см. В разделе «Управление стрессом».
• Обратитесь за помощью, когда она вам понадобится. Позвоните члену семьи или другу, чтобы дать вам перерыв, если вы чувствуете себя подавленным. Найдите ресурсы сообщества, которые помогут вам с уходом за детьми или другими необходимыми вам услугами. Позвоните поставщику медицинских услуг или на провинциальную линию здравоохранения, чтобы узнать, с чего начать.В некоторых общинах есть учреждения временного ухода за детьми. Они обеспечивают временный присмотр за детьми в то время, когда вам нужен перерыв.
• Получите помощь от школьных программ, если у вашего ребенка есть особые потребности.
• Обратитесь за помощью, если вы считаете, что у вас есть проблемы с алкоголем, наркотиками, гневом, депрессией, стрессом или другими проблемами, влияющими на ваше психическое здоровье.

В детский сад

Отправьте ребенка в детский сад. Воспитатели детских садов знают, как помочь маленьким детям с разными навыками и опытом.Они помогут вашему ребенку получить удовольствие от школы и подготовиться к первому классу. Большинство детей начинают ходить в детский сад в возрасте от 4½ до 6 лет. Детский сад поможет ребенку:

• Узнайте о школе.
• Заводите новых друзей.
• Подготовка к 1 классу.

Когда вызывать врача

Хотя ваш ребенок растет в своем собственном темпе, помните о признаках задержки в развитии. Чем раньше вы обнаружите задержку, тем больше у вас шансов получить правильное лечение для вашего ребенка, которое может предотвратить или свести к минимуму долгосрочные проблемы.

В общем, поговорите с врачом в любое время, когда ваш ребенок:

• Похоже, что вехи развития не достигаются, как ожидалось.
• Не растет и не прибавляет в весе, как ожидалось.
• Не может делать то, что делал раньше, например говорить или бегать.
• Заставляет вас так злиться или расстраиваться, что вы беспокоитесь о том, что вы можете сделать дальше.
• Действует чрезмерно агрессивно, агрессивно или оскорбительно.
• Кажется, у вас не все хорошо, хотя вы не можете точно определить, что вас беспокоит. Друзья и другие опекуны тоже могут быть обеспокоены.

Профилактические осмотры

Регулярные осмотры позволяют врачу вашего ребенка внимательно следить за общим здоровьем и развитием вашего ребенка. Вы также можете обсудить любые волнующие вас вопросы на этих приемах. Это может помочь вам составить заранее подготовленный список вопросов. В некоторых регионах ваш ребенок может посещать медсестру для плановых осмотров и иммунизации.

Медицинский осмотр

Врач обычно:

• Измерьте вес и рост вашего ребенка. Эти измерения нанесены на диаграмму роста, чтобы увидеть, как ваш ребенок сравнивается с другими детьми того же возраста. Эта таблица обновляется при каждом плановом обследовании, чтобы зафиксировать характер роста ребенка. Вы можете проверить индекс массы тела (ИМТ) вашего ребенка дома, чтобы оценить, имеет ли ваш ребенок нормальный вес для его роста, возраста и пола.Чтобы узнать ИМТ вашего ребенка, используйте интерактивный инструмент: Каков ИМТ вашего ребенка?
• Проверьте кровяное давление вашего ребенка.
• Осмотрите ребенка на предмет видимых проблем.
• Спросите вас о привычках вашего ребенка в еде и сне.
• Просмотрите карту прививок вашего ребенка. Сделаны или запланированы необходимые прививки.

Для получения дополнительной информации см .:

Обычные скрининговые тесты на слух и зрение проводятся в дошкольном возрасте.Специалист может провести формальные тесты, если результаты скрининга вашего ребенка плохие или если есть какие-либо проблемы с развитием в возрасте от 2 до 5 лет.

Психическое и эмоциональное здоровье

Врач поговорит с вами и вашим ребенком, чтобы получить представление о его умственном, эмоциональном и социальном развитии. Обычно вопросы включают:

• Произошли ли какие-либо заметные изменения в поведении.
• Общее благополучие вашего ребенка и семьи.Врач также наблюдает за тем, как вы взаимодействуете с ребенком.
• Как ваш ребенок реагирует на незнакомцев.
• Как ваш ребенок играет и взаимодействует со сверстниками.
• Есть ли у вас какие-либо опасения по поводу таких проблем, как приучение к туалету, дошкольное образование или вызывающее беспокойство поведение.
• Язык, слух и социальные навыки вашего ребенка. Врач задает вашему ребенку вопросы, чтобы кратко оценить эти и связанные с ними проблемы развития. Например, врач может спросить вашего ребенка о его любимых занятиях и именах его друзей.

В дополнение к вышеперечисленным оценкам врачи обычно задают вопросы, связанные с возрастом ребенка.

Уход за зубами ребенка также важен для его здоровья. Планируйте регулярные посещения каждые 6 месяцев или в соответствии с рекомендациями стоматолога. Дополнительную информацию см. В разделе «Базовая стоматологическая помощь».

кредитов

Дата адаптации: 23.09.2021

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Дата адаптации: 23.09.2021

Адаптировано: HealthLink BC

Адаптация проверена: HealthLink BC

Вехи развития: дети от 4 до 5 лет (дошкольное учреждение)

В возрасте от 4 до 5 лет у вашего ребенка все еще развиваются грубая моторика (использование рук и ног для движения и игры) и мелкая моторика (работа над поделками и головоломками).Игра становится все более интересной и играет важную роль в развитии детей.

Основные этапы развития

Врачи используют определенные этапы, чтобы определить, развивается ли ребенок так, как ожидалось. Существует широкий спектр того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Дети, рожденные недоношенными, в более позднем возрасте достигают значительных успехов. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка, особенно если есть сомнения.

---

Что может делать мой ребенок в возрасте от 4 до 5 лет в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые увлекательные способности, которые развивает ваш ребенок.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

детей 4 года:

• Пойте песни
• Прыгай на одной ноге
• Поймать и бросить мяч сверху
• Спуститься в одиночку
• Нарисуйте человека с тремя отдельными частями тела
• Построить башню из 10 блоков
• Понять разницу между фантазией и реальностью
• Нарисуйте круг и квадрат
• Одевайтесь сами
• Застегивает большие пуговицы без посторонней помощи
• Потяните молнию после застегивания

5-летние:

• Скакалка
• Переход назад
• Баланс на одной ноге не менее 5 секунд
• Используйте ножницы
• Начать учиться завязывать обувь
• Нарисуйте треугольник и ромб
• Нарисуйте человека с шестью частями тела
• Знать адрес и телефон
• Распознавать и повторять алфавит
• Впишите имя
• Начать помогать по дому
• Начинают терять молочные зубы

Что может сказать мой ребенок от 4 до 5 лет?

Развитие речи у детей очень волнует родителей, поскольку они видят, как их дети становятся социальными существами, которые могут взаимодействовать с другими.В этом возрасте ребенок обычно понимает, что буквы и цифры являются символами реальных вещей и идей, и что их можно использовать, чтобы рассказывать истории и предлагать информацию. Большинство будет знать имена и пол членов семьи и другую личную информацию. Они часто играют со словами и придумывают глупые слова и истории.

словарный запас детей в возрасте от 4 до 5 лет составляет от 1 000 до 2 000 слов. Речь в этом возрасте должна быть полностью понятной, хотя могут быть некоторые ошибки развития и заикание, особенно у мальчиков.

В то время как каждый ребенок развивает речь своим собственным темпом, ниже приведены некоторые общие вехи, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

детей 4 года:

• Можно объединить четыре-пять слов в предложение
• Будем задавать вопросы постоянно
• Может знать один или несколько цветов
• Любит рассказывать
• Может использовать «плохие» слова (если он или она слышал их неоднократно)

5-летние:

• Может составить предложение из шести-восьми слов
• Может знать четыре или более цветов
• Знает дни недели и месяцы
• Можно назвать монеты и деньги
• Может понимать команды с несколькими инструкциями
• Часто разговаривает

Что понимает мой ребенок в возрасте от 4 до 5 лет?

По мере того, как словарный запас ребенка увеличивается, его / ее понимание и осведомленность об окружающем мире увеличивается.Дети в этом возрасте начинают понимать концепции и могут сравнивать абстрактные идеи.

Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые общие этапы, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

детей 4 года:

• Время начинает понимать
• Начинает меньше осознавать только свое «я» и больше осознает окружающих его людей
• Может подчиняться правилам родителей, но не понимает правильного и неправильного
• Считает, что его или ее собственные мысли могут делать вещи

5-летние:

• Лучшее понимание времени
• Любопытно о реальных фактах об окружающем мире
• Можно сравнить правила родителей с правилами друзей

Вехи благополучия и фитнеса

К тому времени, когда детям исполняется 3–5 лет, их физические навыки, такие как бег, прыжки, удары ногами и метание, значительно улучшились.Теперь они продолжат совершенствовать эти навыки и развивать их, чтобы изучать более сложные. Воспользуйтесь естественной склонностью вашего ребенка к активности. Регулярная физическая активность способствует здоровому росту и развитию, а приобретение новых навыков укрепляет уверенность в себе.

Насколько активным должен быть мой ребенок в этом возрасте?

Дети в этом возрасте учатся прыгать, скакать и прыгать вперед. Они хотят показать, как они могут балансировать на одной ноге, ловить мяч или делать сальто.Дошкольникам и детям дошкольного возраста также понравится плавать, играть на детской площадке, танцевать и кататься на трехколесном велосипеде или велосипеде с обучающими колесами.

В руководстве по физической активности дошкольникам и детским садам рекомендуется:

• Будьте физически активны в течение дня
• Двигайтесь и занимайтесь как активными играми, так и структурированными физическими упражнениями (под руководством взрослых)
• Выполняйте такие упражнения, как прыжки, подпрыгивания и акробатические прыжки для укрепления костей и мышц

Следует ли моему ребенку в возрасте от 4 до 5 лет заниматься спортом?

Многие родители обращаются к организованным видам спорта, чтобы активизировать детей в возрасте от 4 до 5 лет.Средний дошкольник не освоил азы, такие как бросание, ловля и по очереди. Им может быть трудно понять даже простые правила, это знает любой родитель, который наблюдал, как их ребенок бежит не так во время игры.

Слишком раннее начало также может расстраивать детей и препятствовать дальнейшим занятиям спортом. Если вы решили записать своего ребенка на занятия футболом или другим командным видом спорта, обязательно выберите лигу, соответствующую его возрасту и уровню развития. Лига учеников, которая фокусируется на развлечениях и изучении основ, может быть очень полезной для ребенка, все еще находящегося в дошкольном учреждении.

Советы по фитнесу для всей семьи

Совместная игра, бег на заднем дворе или игровая площадка в местном парке могут быть забавой для всей семьи. Другие занятия, которые можно попробовать вместе или для группы дошкольников, включают:

• Играть в такие игры, как «Утка, Утка, Гусь» или «Следуй за лидером», а затем смешивать это с прыжками, подпрыгиваниями и ходьбой назад
• Удар по мячу вперед-назад или в ворота
• Отбивание мяча от стойки для Т-образного мяча
• Играет танец стоп или стоп-тег

Дети могут быть активными, даже когда они находятся в помещении.Обозначьте безопасную игровую площадку и попробуйте несколько активных внутриигровых игр, например:

• Охота за сокровищами: спрячьте «сокровища» по всему дому и укажите их местонахождение.
• Полоса препятствий: создайте полосу препятствий со стульями, коробками и игрушками, чтобы дети могли проходить, под, через и вокруг
• Игры с мягким мячом: используйте мячи из мягкого пеноматериала, чтобы играть в баскетбол, боулинг, футбол или кегли. Вы даже можете использовать воздушные шары, чтобы поиграть в волейбол или поймать

Как долго должен спать мой ребенок от 4 до 5 лет?

Дети от 4 до 5 лет должны спать около 10–12 часов ночью.Те, кто достаточно отдыхает, могут больше не нуждаться в дневном сне и могут извлечь пользу из спокойного времени во второй половине дня. Это возраст, в котором они могут быть в дошкольном учреждении или в детском саду. Поскольку они перестают спать, они могут ложиться спать раньше, чем в раннем детстве.

Ознакомьтесь с нашим руководством по здоровому сну для детей для получения дополнительной информации.

Основные этапы развития коммуникаций

Общение с нашими детьми — одна из самых приятных и полезных частей воспитания детей.Дети учатся, усваивая информацию в ходе повседневного взаимодействия и опыта не только с нами, но и с другими взрослыми, членами семьи, другими детьми и миром.

В возрасте от 4 до 5 лет многие дети поступают в дошкольные учреждения или детские сады, при этом языковые навыки являются ключевой частью обучения в классе.

Как мой ребенок в возрасте от 4 до 5 лет взаимодействует с другими людьми?

Очень важная часть взросления — это способность взаимодействовать и общаться с другими. Это может быть неприятным переходом для родителей, поскольку дети проходят разные стадии, с некоторыми из которых не всегда легко справиться.Хотя каждый ребенок уникален и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

Дети в возрасте 4 лет могут:

• Будьте очень независимы и, возможно, захотите делать что-то самостоятельно
• Будьте эгоистичны и не любите делиться
• Будьте капризны; перепады настроения распространены в этой возрастной группе
• Быть агрессивным во время перепадов настроения по отношению к членам семьи
• Есть ряд опасений
• Имейте воображаемых товарищей по играм
• Наслаждайтесь изучением тела и играйте в доктора и медсестру
• «Убежать» или угрожать этим
• Драка с братьями и сестрами
• Играйте с другими в группах

Дети в возрасте 5 лет могут:

• Как правило, будьте более отзывчивыми и ответственными, чем дети четырехлетнего возраста
• Стремитесь угодить другим и сделать их счастливыми
• Имейте хорошие манеры
• Одеться самостоятельно без посторонней помощи
• В хороших отношениях с родителями
• Приготовление пищи и занятия спортом
• Становитесь более привязанными к родителям по мере поступления в школу

Общение с ребенком

Дети узнают больше благодаря интерактивному общению и игре.Чтение книг, пение, игры в слова и простое общение с детьми увеличивают их словарный запас, предоставляя больше возможностей для развития навыков слушания. По мере того, как дети приобретают языковые навыки, они также развивают свои разговорные способности. Дети от 4 до 5 лет могут следовать более сложным указаниям и с энтузиазмом рассказывать о том, чем они занимаются. Они умеют сочинять рассказы, внимательно слушать рассказы и пересказывать истории.

Вот несколько способов улучшить коммуникативные навыки ребенка:

• Расскажите о делах дня
• Обсудите с ребенком книги, которые вы читаете вместе
• Обсудите с ребенком телепрограммы и видео, которые вы смотрите вместе
• Храните книги, журналы и другие материалы для чтения в таком месте, где дети могут дотянуться до них без посторонней помощи
• Помогите детям создать свой собственный альбом «Это я» или «Это наша семья» с фотографиями или сувенирами.

Как я могу помочь повысить социальные способности моего дошкольника?

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего дошкольника:

• Делайте комплименты за хорошее поведение и достижения
• Поощряйте ребенка говорить с вами и открыто высказывать свои чувства
• Читайте своему ребенку, пойте песни и разговаривайте с ним
• Проведите время с ребенком и покажите ему новые впечатления
• Поощряйте ребенка задавать вопросы и изучать
• Поощряйте физическую активность под присмотром
• Организуйте время для вашего ребенка, чтобы быть с другими детьми, например, в игровых группах
• Дайте вашему ребенку возможность сделать выбор, когда это уместно
• Использовать тайм-аут для недопустимого поведения
• Побуждайте ребенка выражать гнев соответствующим образом
• Ограничьте просмотр телевизора (или другое экранное время) 1-2 часами в день.Используйте свободное время для других, более продуктивных занятий.

Когда мне позвонить врачу?

Вам следует поговорить со своим врачом, если вы подозреваете, что у вашего ребенка проблемы со слухом, языковыми навыками или четкостью речи. Проверка слуха может быть одним из первых шагов, чтобы выяснить, есть ли у вашего ребенка проблемы со слухом.

К проблемам общения детей этой возрастной группы относятся:

• Проблемы со слухом
• Неисправность при следовании указаниям
• Проблемы с заданием или ответом на вопросы
• Затруднения при разговоре
• Слабый словарный запас
• Проблемы с изучением дошкольных понятий, таких как цвета и счет
• Заикание
• Проблемы со сложением предложений
• Нечеткая речь

Некоторые дети перерастут эти проблемы.Другим может потребоваться логопед или дальнейшее обследование. Это особенно важно для оценки в молодом возрасте, потому что некоторые дети, испытывающие трудности с общением, могут расстраиваться, сердиться и даже агрессивно из-за того, что не могут четко передать свои мысли и чувства.

Отзыв д-ра Прии Моди, педиатрической и взрослой медицины, CHOC Primary Care — май 2021 г.

Рост и развитие: от 6 до 12 лет (школьный возраст)

По мере того, как дети превращаются из младших классов в дошкольные, вы можете ожидать многих изменений от их внешнего вида к их любимым занятиям.Дети в возрасте от 6 до 12 лет начнут ценить дружбу и станут больше заниматься такими видами деятельности, как спорт и / или рисование.

Врачи используют определенные этапы, чтобы определить, развивается ли ребенок так, как ожидалось. Существует широкий спектр того, что считается нормальным, поэтому некоторые дети приобретают навыки раньше или позже, чем другие. Дети, рожденные недоношенными, позже достигают вехи. Всегда говорите со своим врачом об успехах вашего ребенка.

---

Что может делать мой ребенок от 6 до 12 лет в этом возрасте?

По мере того, как ваш ребенок продолжает расти, вы будете замечать новые увлекательные способности, которые развивает ваш ребенок.Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью и иметь разные интересы, ниже приведены некоторые общие вехи, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

детей от 6 до 7 лет:

• Наслаждайтесь множеством занятий и оставайтесь занятыми
• Люблю рисовать и рисовать
• Практикуйте навыки, чтобы стать лучше
• Скакалка
• Велосипеды для езды
• Можно завязать шнурки
• Может выполнять простые математические операции, такие как сложение и вычитание

Дети в возрасте от 8 до 9 лет могут:

• Прыгать, пропускать и преследовать
• Одеться и жениться полностью
• Используйте инструменты (т.э., молоток, отвертка)

Дети от 10 до 12 лет, май:

• Люблю писать, рисовать и рисовать

Что понимает мой ребенок от 6 до 12 лет?

По мере того, как дети переходят в школьный возраст, их способности и понимание концепций и окружающего мира продолжают расти. Хотя дети могут прогрессировать с разной скоростью, ниже приведены некоторые из общих вех, которых дети могут достичь в этой возрастной группе:

детей от 6 до 7 лет:

• Понять понятие чисел
• Знать дневное и ночное время
• Различить правую и левую руки
• Может копировать сложные формы, такие как ромб
• Может определять время
• Может понимать команды с тремя отдельными инструкциями
• Может объяснять предметы и их использование
• Может повторять три числа назад
• Может читать книги и / или материалы, соответствующие возрасту

Дети от 8 до 9 лет:

• Может считать в обратном направлении
• Знай дату
• Узнайте больше и наслаждайтесь чтением
• Понимание дробей
• Понять концепцию пространства
• Рисуем и раскрашиваем
• Можно называть месяцы и дни недели, по порядку
• Любит собирать предметы

дети от 10 до 12 лет:

• Напишите рассказы
• Люблю писать письма
• Хорошо читать
• Наслаждайтесь разговором по телефону или отправкой текстовых сообщений

Вехи здоровья и фитнеса

Детям этого возраста необходима физическая активность, чтобы развивать силу, координацию и уверенность в себе, а также закладывать основу для здорового образа жизни.Они также получают больше контроля над своей активностью. Дети, которые любят заниматься спортом и заниматься спортом, обычно остаются активными на протяжении всей жизни. Сохранение формы может улучшить развитие детей в школе, повысить самооценку, а также предотвратить ожирение и снизить риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания в более позднем возрасте.

Что такое «нормальный» физический рост у ребенка от 6 до 12 лет?

Для детей в возрасте от 6 до 12 лет по-прежнему существует широкий диапазон «нормальных» показателей роста, веса и формы.Дети, как правило, постепенно становятся выше, увеличиваясь на 6-7 сантиметров каждый год. Что касается веса, дети набирают около 4–7 фунтов. (2–3 кг) в год до начала полового созревания.

Это также время, когда дети начинают задумываться о том, как они выглядят и как они растут. Некоторые девочки могут беспокоиться о том, что они «слишком большие», особенно те, кто рано начинает развиваться. Мальчики, как правило, чувствительны к тому, что они слишком короткие.

Постарайтесь помочь ребенку понять, что важно не «выглядеть» определенным образом, а быть здоровым.Дети не могут изменить гены, которые будут определять их рост или время начала полового созревания. Но они могут максимально использовать свой потенциал, развивая привычки здорового питания и проявляя физическую активность.

Ваш врач будет проводить измерения во время регулярных осмотров, а затем наносить результаты вашего ребенка на стандартную диаграмму роста, чтобы следить за временем и сравнивать с другими детьми того же возраста и пола.

Как я могу помочь своему ребенку расти?

Нормальный рост, поддерживаемый правильным питанием, достаточным количеством сна и регулярными физическими упражнениями, является одним из лучших общих показателей хорошего здоровья ребенка.Модель роста вашего ребенка во многом определяется генетикой.

Принуждение детей к дополнительному питанию или потреблению большего количества витаминов, минералов или других питательных веществ не приведет к увеличению их роста и может привести к проблемам с весом. Принятие детей такими, какие они есть, помогает им развить самопринятие. Хорошее психическое здоровье важно для здорового развития, крепких отношений и устойчивости.

Насколько активным должен быть мой ребенок от 6 до 12 лет?

У детей школьного возраста должно быть много возможностей заниматься различными видами деятельности, спортом и играми, которые соответствуют их характеру, способностям, возрасту и интересам.Благодаря физической активности дети узнают о спортивном мастерстве, постановке целей, решении проблем, совместной работе и ценности практики.

Руководство по физической активности для детей школьного возраста рекомендует им ежедневно получать как минимум 1 час умеренных и сильных физических нагрузок. Дополнительно:

• Большая часть физической активности должна быть аэробной, когда дети задействуют большие мышцы и продолжаются в течение определенного периода времени.
• Примеры аэробной активности: бег, плавание и танцы.
• У детей школьного возраста обычно бывают короткие приступы физической активности от умеренной до сильной, чередующиеся с легкой активностью или отдыхом в течение дня. Любая активность, от умеренной до сильной, засчитывается для достижения 60-минутной цели.
• Физические нагрузки для укрепления мышц и костей следует включать не менее 3 дней в неделю.
• Дети естественным образом развивают крепкие мышцы и кости, когда они бегают, прыгают и играют. Официальные программы веса не нужны. Однако они безопасны при правильном проектировании и контроле.

Следует ли моему ребенку заниматься спортом?

Помните о возрасте и уровне развития вашего ребенка, его природных способностях и интересах. Дети от 6 до 8 лет оттачивают базовые физические навыки, такие как прыжки, метание, удары ногами и ловля. Некоторым нравится делать это в организованных спортивных командах, но неконкурентные лиги лучше всего подходят для детей младшего возраста. Дети от 9 до 12 лет оттачивают, совершенствуют и координируют свои действия. Некоторые становятся еще более увлеченными спортом, в то время как другие бросают учебу по мере того, как конкуренция накаляется, а уровень игры повышается.Независимо от возраста или вида деятельности, важно, чтобы вы проявляли свою поддержку, тренируя команду своего ребенка или аплодируя с трибун в дни игр.

Ничего страшного, если ребенок не интересуется традиционными видами спорта, но важно найти альтернативные способы вести активный образ жизни. Обсудите с детьми занятия, которые им подходят. Поощряйте ребенка, который не любит футбол, баскетбол или другие командные виды спорта, изучить другие варианты активного отдыха, такие как карате, фехтование, гольф, езда на велосипеде, скейтбординг и теннис.Большинство детей не возражают против физической активности, пока им весело.

Фитнес дома

Многие родители и дети думают об организованном спорте, когда думают о фитнесе. Хотя запись ребенка в спортивную команду дает множество преимуществ, тренировок и игр один или два раза в неделю будет недостаточно для достижения целей активности. Кроме того, родители не должны полагаться только на физическое воспитание в школах, чтобы обеспечить детям достаточную физическую активность.

Вот несколько способов, чтобы ваш ребенок двигался дома:

• Сделайте физическую активность частью повседневной жизни.От домашних дел до послеобеденной прогулки — поддерживайте активность семьи каждый день.
• Дайте достаточно времени для свободной игры. Дети могут сжигать больше калорий и получать больше удовольствия, когда они предоставлены самим себе. Играть в бирки, кататься на велосипедах по окрестностям и строить снеговиков — это весело и здорово.
• Держите под рукой разнообразные игры и спортивный инвентарь. Это не обязательно должно быть дорого — широкий выбор мячей, хула-хупов и скакалок может занять у детей несколько часов.
• Будьте активны вместе.Это заставит вас двигаться, а дети любят играть со своими родителями.
• Ограничьте время, затрачиваемое на сидячие действия, такие как просмотр телевизора, использование электронных устройств, пребывание в сети и видеоигры.

Если у вас закончились возможности дома, воспользуйтесь местными игровыми и спортивными площадками. Сделайте семейные занятия фитнесом частью своей повседневной жизни. Позвольте членам семьи выбрать занятие — отправиться в поход, покататься на коньках или заняться скалолазанием. Все идет, пока каждый может участвовать.И помните: вы поможете своим детям показать, что упражнения важны, если будете регулярно заниматься ими.

Профилактика травм, связанных со спортом

Дети, которые занимаются спортом, подвержены риску травм, поэтому убедитесь, что ваш ребенок носит надлежащее защитное снаряжение, такое как щитки и бутсы в футболе, или шлем и защитные накладки при катании на роликах или скейтборде. Дети, которые специализируются на одном виде спорта, также подвержены риску чрезмерных травм, включая стрессовые переломы и травмы суставов.Если ребенок испытывает боль, лучше всего дать ему отдохнуть и подождать, пока травма зажит, прежде чем вернуться к игре.

Ребенок с хроническим заболеванием или инвалидностью не должен исключаться из этих занятий фитнесом из-за страха получить спортивную травму. Некоторые виды деятельности могут потребовать изменения или адаптации, а некоторые могут быть слишком рискованными в зависимости от состояния. Лучше всего поговорить со своим врачом о том, какие занятия безопасны для вашего ребенка.

Если ваш ребенок жалуется на боль во время или после физической активности, проконсультируйтесь с врачом.

Как долго должен спать мой ребенок от 6 до 12 лет?

Детям школьного возраста необходимо 9-12 часов сна в ночное время. Проблемы перед сном могут начаться в этом возрасте по разным причинам. Домашние задания, спорт, внеклассные занятия, экранное время и напряженный семейный график — все это может способствовать тому, что дети не высыпаются так, как им нужно. Дети, лишенные сна, могут стать гипер или раздражительными, и им может быть трудно уделять внимание в школе.

По-прежнему важно регулярно ложиться спать, особенно по вечерам в школе.Оставьте достаточно свободного времени перед сном, чтобы ребенок мог расслабиться до того, как отключится свет. Выключите электронику как минимум за час до сна. Старайтесь не держать телевизор в спальне.

Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с нашим Руководством по здоровому сну для детей.

Период полового созревания

Половое созревание — или половое развитие — это время кардинальных перемен как для мальчиков, так и для девочек. Возраст, в котором обычно начинаются физические изменения полового созревания, широко варьируется.

Для обоих полов эти вызванные гормонами изменения сопровождаются всплесками роста, которые превращают детей в физически зрелых подростков по мере развития их тел.Они также могут испытывать побочные эффекты этих гормонов, такие как прыщи и изменения настроения.

Половое созревание у девочек

Развитие груди, обычно первый заметный признак полового созревания у девочек, может начаться в любое время в возрасте от 8 до 13 лет. События у девочек в период полового созревания:

• Грудь начинает развиваться, а бедра округляются.
• Начинается увеличение скорости роста в высоту.
• Лобковые волосы начинают появляться обычно через 6–12 месяцев после начала развития груди.Примерно у 15% девочек волосы на лобке появляются еще до начала развития груди.
• Матка и влагалище, а также половые губы и клитор увеличиваются в размерах.
• Лобковые волосы хорошо приживаются, грудь растет дальше. Каждая грудь может расти с разной скоростью, может быть разных размеров.
• Скорость роста достигает пика примерно через 2 года после начала полового созревания. Средний возраст — 12 лет.
• Менструация начинается примерно через 2 года после начала роста груди и почти всегда после достижения максимальной скорости роста.Средний возраст — 12,5 лет.
• Как только у девочек начинаются менструации, они обычно вырастают на 2,5–5 сантиметров больше, достигая своего окончательного взрослого роста примерно к 14–15 годам. Девочки могут испытать это в более молодом или старшем возрасте в зависимости от того, когда началось половое созревание.

Половое созревание у мальчиков

Большинство мальчиков демонстрируют первые физические изменения в период полового созревания в возрасте от 10 до 16 лет и имеют тенденцию к быстрому росту в возрасте от 12 до 15 лет. У мальчиков всплеск роста в среднем происходит примерно на 2 года позже, чем у девочек.К 16 годам большинство мальчиков перестают расти, но их мышцы продолжают развиваться.

Другие признаки полового созревания у мальчиков включают:

• Пенис и яички увеличиваются в размерах. Яички могут расти с разной скоростью, могут быть разных размеров.
• Появляются волосы на лобке, затем волосы в подмышках и на лице.
• Голос становится более низким, иногда трескается или ломается.
• Адамово яблоко, или хрящ гортани, становится больше.
• Яички начинают производить сперму.

Вехи коммуникации

Как мой ребенок от 6 до 12 лет взаимодействует с другими людьми?

Очень важная часть взросления — это способность взаимодействовать и общаться с другими. В школьном возрасте родители увидят перемену в своем ребенке, когда он или она перейдет от игры в одиночку к множеству друзей и социальных групп. Хотя дружба становится все более важной, ребенок по-прежнему любит своих родителей и любит быть частью семьи.Хотя каждый ребенок уникален и разовьет разные личности, вот некоторые из общих поведенческих черт, которые могут присутствовать у вашего ребенка:

детей от 6 до 7 лет:

• Сотрудничать и делиться
• Может ревновать других, братьев и сестер
• Люблю копировать взрослых
• Люблю играть одному, но друзья становятся важными
• Играйте с друзьями того же пола
• Иногда случаются истерики
• Можно скромнее про кузов
• Люблю играть в настольные игры

Дети от 8 до 9 лет:

• Нравится соревнования и игры
• Начать заводить друзей и играть с детьми разного пола
• Можно скромнее про кузов
• Наслаждайтесь клубами и группами, такими как бойскауты или девочки-скауты
• Может интересоваться отношениями, но не признает этого

дети от 10 до 12 лет:

• Ценит дружбу; может быть лучший друг
• Может развить романтические интересы
• Любить и уважать родителей
• Наслаждайтесь общением с другими

Как я могу помочь повысить социальные способности моего ребенка в возрасте от 6 до 12 лет?

Рассмотрите следующие способы развития социальных способностей вашего ребенка школьного возраста:

• Установите и предоставьте соответствующие ограничения, рекомендации и ожидания, а также последовательно обеспечьте соблюдение, используя соответствующие последствия.
• Смоделируйте соответствующее поведение.
• Сделайте комплименты вашему ребенку за сотрудничество и за любые личные достижения.
• Помогите ребенку выбрать занятия, соответствующие его способностям.
• Поощряйте ребенка говорить с вами и открыто выражать свои чувства.
• Поощряйте ребенка читать и читать вместе с ним.
• Поощряйте вашего ребенка заниматься хобби и другими занятиями.
• Поощряйте физическую активность.
• Поощрять самодисциплину; ожидайте, что ваш ребенок будет следовать установленным правилам.
• Научите ребенка уважать и прислушиваться к авторитетным лицам.
• Научите ребенка осознавать последствия своего поведения и сочувствовать другим.
• Поощряйте вашего ребенка говорить о давлении со стороны сверстников и помогите установить рекомендации, как справиться с давлением со стороны сверстников.
• Проводите вместе непрерывное время, уделяя все внимание своему ребенку. Крепкие, любящие отношения могут иметь прямое положительное влияние на психическое здоровье вашего ребенка.
• Поощряйте время на улице.
• Ограничьте время просмотра телевизора, видеоигр и компьютера.

Отзыв д-ра Лидии Вилья, Clinica CHOC Para Niños, CHOC Primary Care — май 2021 г.

Полное руководство по этапам развития

Спасибо Американской академии педиатрии за этот контент.

Каждый ребенок индивидуален, как и опыт каждого родителя; но у экспертов есть четкое представление о диапазоне нормального развития от рождения до 5 лет — и о признаках того, что у ребенка может быть задержка в развитии.Ниже вы найдете вехи, сгруппированные по периодам развития, и советы, когда обращаться к специалисту в области здравоохранения по поводу ваших проблем. Помните: осторожность с растущим ребенком не влечет за собой наказания, а если есть проблема, то раннее действие может иметь решающее значение.

Контрольные точки за 1 месяц

Вехи движения

• Делает резкие, дрожащие толчки руками
• Приносит руки в зону досягаемости глаз и рта
• Перемещает голову из стороны в сторону, лежа на животе
• Голова откидывается назад, если она не поддерживается
• Держит руки в кулаках
• Сильные рефлекторные движения

Основные этапы развития зрительного восприятия и слуха

• Фокусировка от 8 до 12 дюймов (20.От 3 до 30,4 см) на расстоянии
• Глаза блуждают и иногда пересекаются
• Предпочитает черно-белые или высококонтрастные узоры
• Предпочитает человеческое лицо всем остальным узорам
• Слух полностью созрел
• Распознает некоторые звуки
• Май повернуться к знакомым звукам и голосам

Smell and Touch Milestones

• Предпочитает сладкие запахи
• Избегает горьких или кислых запахов
• Узнает запах грудного молока собственной матери
• Предпочитает мягкие ощущения грубым
• Не любит грубое или резкое обращение

Наблюдение за здоровьем развития

Если в течение второй, третьей или четвертой недель жизни у вашего ребенка появляются какие-либо из следующих признаков задержки развития, сообщите об этом своему педиатру.

• Плохо сосет и медленно кормит
• Не мигает при ярком свете
• Не фокусируется и не следует за ближайшим объектом, движущимся из стороны в сторону
• Редко двигает руками и ногами; кажется жестким
• Кажется чрезмерно расслабленным в конечностях или шатким
• Нижняя челюсть постоянно дрожит, даже когда не плачет и не возбужден
• Не реагирует на громкие звуки

Контрольные точки за 3 месяца

Вехи движения

• Поднимает голову и грудь в положении лежа на животе
• Поддерживает верхнюю часть тела руками в положении лежа на животе
• Вытягивает ноги и толкает их в положении лежа на животе или спине
• Открывает и закрывает руки
• Толкает ноги, когда ставит ступни на твердой поверхности
• Приносит руку ко рту
• Бьет руками по болтающимся предметам
• Схватывает и трясет руками игрушки

Визуальные и слуховые вехи

• Внимательно следит за лицами
• Слежит за движущимися объектами
• Распознает знакомые предметы и людей на расстоянии
• Начинает использовать руки и глаза в координации
• Улыбается при звуке вашего голоса
• Начинает лепетать
• Начинает имитировать некоторые звуки
• Поворачивает голову в направлении звука

Социальные и эмоциональные вехи

• Начинает развивать социальную улыбку
• С удовольствием играет с другими людьми и может плакать, когда игра останавливается
• Становится более коммуникативным и выразительным лицом и телом
• Имитирует некоторые движения и выражения лица

Наблюдение за здоровьем развития

Хотя каждый ребенок развивается по-своему и со своей скоростью, неспособность достичь определенных этапов развития может сигнализировать о медицинских или связанных с развитием проблемах, требующих особого внимания.Если вы заметили у своего младенца в этом возрасте какие-либо из следующих предупреждающих знаков, обсудите их со своим педиатром.

• Кажется, что не реагирует на громкие звуки
• Не замечает руки через два месяца
• Не улыбается звуку вашего голоса через два месяца
• Не следит за движущимися объектами глазами на два до трех месяцев
• К трём месяцам не хватает и не держит предметы
• К трём-четырем не улыбается людям
• Не может хорошо поддерживать голову
• К трём-четырем не тянется за игрушки и не хватает их месяцев
• Не бормочет к трем-четырем месяцам
• К четырем месяцам не подносит предметы
• Начинает лепетать, но к четырем месяцам не пытается имитировать ни один из ваших звуков
• Не толкает вниз ногами, когда к четырем месяцам ее ступни находятся на твердой поверхности
• Имеет проблемы с движением одним или обоими глазами во всех направлениях
• Большую часть времени скрещивает глаза (в первые месяцы редкое скрещивание глаз является нормальным явлением.)
• Не обращает внимания на новые лица или кажется очень напуганным новыми лицами или окружением
• Все еще имеет тонический шейный рефлекс через четыре-пять месяцев

Вехи через 7 месяцев

Вехи движения

• Кувыркается в обе стороны (вперед-назад, назад-вперед)
• Сидит с опорой руками, а затем без нее
• Поддерживает весь свой вес на ногах
• Дотягивается одной рукой
• Передает предмет из руки в руку
• Использует захват (не клещи)

Визуальные вехи

• Развивает полноцветное зрение
• Развивается зрение вдаль
• Улучшается способность отслеживать движущиеся объекты

Вехи языка

• Отвечает на собственное имя
• Начинает отвечать на «нет»
• Различает эмоции по тону голоса
• Отвечает на звук, издавая звуки
• Использует голос для выражения радости и неудовольствия
• лепет цепочки согласных

Когнитивный Вехи

• Находит частично скрытый объект
• Исследует руками и ртом
• Изо всех сил пытается достать недоступные предметы

Социальные и эмоциональные вехи

• Наслаждается социальной игрой
• Интересует зеркальное отображение
• Реагирует на выражения эмоций других людей и часто выглядит радостным

Наблюдение за здоровьем развития

Поскольку каждый ребенок развивается по-своему, невозможно точно сказать, когда и как ваш ребенок совершенствует определенный навык.Вехи развития, перечисленные в этой книге, дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать, но не беспокойтесь, если развитие вашего собственного ребенка пойдет несколько иначе. Однако сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков возможной задержки развития для этого возрастного диапазона.

• Кажется очень жестким, с напряженными мускулами
• Кажется очень гибким, как тряпичная кукла
• Голова все еще откидывается назад, когда тело подтягивается к сидячему положению
• Тянется только одной рукой
• Отказывается обниматься
• Не показывает привязанность к человеку, который заботится о нем
• Кажется, мне не нравится быть рядом с людьми
• Один или оба глаза постоянно поворачиваются или выключаются
• Постоянное слезотечение, дренаж глаз или чувствительность к свету
• Не реагирует на окружающие звуки его
• С трудом подносит предметы ко рту
• Не поворачивает голову, чтобы определить местонахождение звуков в течение четырех месяцев
• Не переворачивается ни в одном направлении (вперед-назад или назад-вперед) в течение пяти месяцев
• Кажется безутешным в ночь через пять месяцев
• Не улыбается спонтанно к пяти месяцам
• Не может сидеть с помощью к шести месяцам
• К шести месяцам не смеется и не визжит hs
• К шести-семи месяцам активно не тянется к объектам
• К семи месяцам не следует за объектами на близком (1 фут) [30 см] и далеком (6 футов) [180 см] диапазоне
• К семи месяцам не грузится
• К семи месяцам не пытается привлечь внимание действиями
• К восьми месяцам не лепет

• К восьми месяцам не интересуется играми в пикабу

вехи на 1 год

Вехи движения

• Самостоятельно принимает положение сидя
• Ползет вперед на животе, подтягивая руки и толкаясь ногами
• Принимая положение на руках и коленях
• Ползет на руках и коленях, поддерживая туловище на руках и коленях
• Переходит из положения сидя в Положение ползания или лежа на животе
• Поднимается, чтобы встать
• Прогулки, держась за мебель
• Мгновенно стоит без поддержки
• Может пройти два или три шага без поддержки

Milestones In Hand and Finger Skills

• Использует клещи
• Сгибает два кубика вместе
• Помещает объекты в контейнер
• Вынимает объекты из контейнера
• Позволяет объектам перемещаться по собственному желанию
• Тыкает указательным пальцем
• Пытается имитировать каракули

Language Milestones

• Уделяет повышенное внимание речи
• Отвечает на простые словесные запросы
• Отвечает на «нет»
• Использует простые жесты, такие как покачивание головой в ответ на «нет»
• лепет с интонацией
• Говорит «дада» и «мама»
• Использует восклицательные знаки, такие как «ой ой!»
• Пытается имитировать слова

Когнитивные вехи

• Исследует предметы разными способами (тряска, стук, бросание, бросание)
• Легко находит спрятанные предметы
• Смотрит на правильное изображение, когда изображение названо
• Имитирует жесты
• Начинает правильно использовать предметы (пить из чашки, расчесывать волосы, набирать телефон, слушать трубку)

Социальные и эмоциональные вехи

• Застенчивый или тревожный с незнакомцами
• Плачет, когда мать или отец уходят
• Любит имитировать людей в игре
• Показывает определенные предпочтения для определенных людей и игрушек
• Проверяет реакцию родителей на его действия во время кормления (что вы делаете, когда он отказывается еду?)
• Проверяет реакцию родителей на его поведение (Что вы делаете, если он плачет после того, как вы выходите из комнаты?)
• В некоторых ситуациях может вызывать страх
• Предпочитает мать и / или постоянного опекуна всем остальным
• Повторяется звуки или жесты для привлечения внимания
• Кормит себя пальцами
• Вытягивает руку или ногу, чтобы помочь, когда одет

Наблюдение за здоровьем развития

Каждый ребенок развивается по-своему, поэтому невозможно точно сказать, когда ваш ребенок совершенствует тот или иной навык.Хотя этапы развития, перечисленные в этой книге, дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать по мере взросления вашего ребенка, не беспокойтесь, если его развитие пойдет несколько иначе. Сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков возможной задержки развития в возрастном диапазоне от восьми до двенадцати месяцев.

• Не ползает
• Перетаскивает одну сторону тела при ползании (более одного месяца)
• Не может стоять, когда поддерживается
• Не ищет скрытые объекты, пока он наблюдает
• Не говорит ни одного слова («мама» или «Дада»)
• Не учится использовать жесты, такие как размахивание или покачивание головой
• Не указывает на предметы или изображения

вехи через 2 года

Основные этапы движения

• Самостоятельно ходит
• Тянет за собой игрушки во время ходьбы
• Переносит большую игрушку или несколько игрушек во время ходьбы
• Бегает
• Стоит на цыпочках
• Пинает мяч
• Взбирается на мебель и спускается без посторонней помощи
• Поднимается вверх и вниз по лестнице, держась за опору
• Вехи в руках и навыках пальцев
• Самопроизвольные каракули
• Переворачивает контейнер, чтобы вылить содержимое
• Строит башню из четырех или более блоков
• Может использовать одну руку чаще, чем другую

Языковые вехи

• Указывает на объект или картинку, названную в его честь
• Узнает имена знакомых людей, предметов и частей тела
• Говорит несколько отдельных слов (от пятнадцати до восемнадцати месяцев)
• Использует простые фразы (от восемнадцати до двадцати четырех) месяцев)
• Использует предложения из двух или четырех слов
• Выполняет простые инструкции
• Повторяет слова, подслушанные в разговоре

Когнитивные вехи

• Находит предметы, даже если они спрятаны под двумя или тремя крышками
• Начинает сортировку по форме и цвету
• Начинает воображаемую игру

Социальные и эмоциональные вехи

• Имитирует поведение других, особенно взрослых и детей старшего возраста
• Все больше осознает себя отдельно от других
• С возрастающим энтузиазмом относится к компании других детей
• Демонстрирует возрастающую независимость
• Начинает проявлять вызывающее поведение
• Усиливающиеся эпизоды сепарационной тревоги ближе к середине года, затем они исчезают

Наблюдение за здоровьем развития

Поскольку каждый ребенок развивается в своем определенном темпе, невозможно точно сказать, когда ваш ребенок совершенствует определенный навык.Основные этапы развития дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать по мере взросления ребенка, но не беспокойтесь, если он пойдет немного другим путем. Однако сообщите своему педиатру, если у него появятся какие-либо из следующих признаков возможной задержки развития для этого возрастного диапазона.

• Не может ходить к восемнадцати месяцам
• Не может развить зрелую модель ходьбы пятка-носок после нескольких месяцев ходьбы или ходит исключительно на пальцах ног
• К восемнадцати месяцам не говорит как минимум пятнадцать слов
• Не использует двух- словесные предложения к двум годам
• Кажется, не знает функции обычных предметов домашнего обихода (щетка, телефон, колокольчик, вилка, ложка) к пятнадцати месяцам
• Не имитирует действия или слова к концу этого периода
• Не следуйте простым инструкциям к двум годам
• Не могу толкать колесную игрушку к двум годам

Вехи за 4 года

Основные этапы движения

• Прыгает и стоит на одной ноге до пяти секунд
• Поднимается и спускается без опоры
• Пинает мяч вперед
• Бросает мяч сверху
• Большую часть времени ловит отскочивший мяч
• Быстро перемещается вперед и назад

Основные этапы развития навыков рук и пальцев

• Копирует квадратные формы
• Рисует человека с двумя или четырьмя частями тела
• Использует ножницы
• Рисует круги и квадраты
• Начинает копировать некоторые заглавные буквы

Языковые вехи

• Понимает понятия «одинаковое» и «различное»
• Освоил некоторые основные правила грамматики
• Говорит предложениями из пяти-шести слов
• Говорит достаточно ясно, чтобы понять незнакомцы
• Рассказывает истории

Когнитивные вехи

• Правильно называет некоторые цвета
• Понимает концепцию счета и может знать несколько чисел
• Подходит к проблемам с единой точки зрения
• Начинает иметь более четкое ощущение времени
• Выполняет команды из трех частей
• Вызывает детали рассказа
• Понимает концепцию одного и того же / другого
• Участвует в игре в жанре фэнтези

Социальные и эмоциональные вехи

• Заинтересован в новых впечатлениях
• Сотрудничает с другими детьми
• Играет «Мама» или «Папа»
• Все более изобретательно играет в фантазиях
• Одевается и раздевается
• Обсуждает решения конфликтов
• Более независимый
• Кажется, что многие незнакомы изображения могут быть «монстрами»
• Рассматривает себя как целого человека, включая тело, разум и чувства
• Часто не может отличить фантазию от реальности

Наблюдение за здоровьем развития

Поскольку каждый ребенок развивается по-своему, невозможно точно сказать, когда и как он усовершенствует данный навык.Перечисленные здесь этапы развития дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать по мере взросления вашего ребенка, но не беспокойтесь, если его развитие пойдет несколько иначе. Однако сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков возможной задержки в развитии для этого возрастного диапазона.

• Невозможно бросить мяч сверху
• Невозможно прыгнуть на месте
• Невозможно ездить на трехколесном велосипеде
• Не может схватить карандаш между большим пальцем и пальцами
• С трудом пишет
• Не может сложить четыре блока
• Все еще цепляется или плачет, когда его родители уходят его
• Не проявляет интереса к интерактивным играм
• Игнорирует других детей
• Не реагирует на людей вне семьи
• Не участвует в фантастических играх
• Противится одеванию, сну, пользованию туалетом
• Наносит удары без всяких ударов самоконтроль, когда злится или расстроен
• Невозможно скопировать круг
• Не использует предложения из более чем трех слов
• Не использует надлежащим образом «я» и «ты»

Вехи за 5 лет

Основные этапы движения

• Стоит на одной ноге десять или более секунд
• Прыжки, сальто
• Качели, подъемы
• Может пропустить

Вехи в руках и пальцах

• Копирует треугольник и другие геометрические узоры
• Рисует человека с телом
• Печатает буквы
• Одевается и раздевается без посторонней помощи
• Использует вилку, ложку и (иногда) столовый нож
• Обычно заботится о собственном туалете

Языковые вехи

• Вспоминает часть истории
• Говорит предложения, состоящие более чем из пяти слов
• Использует будущее время
• Рассказывает более длинные истории
• Говорит имя и адрес

Познавательные вехи

• Может сосчитать десять и более предметов
• Правильно называет не менее четырех цветов
• Лучше понимает понятие времени
• Знает о вещах, которые используются каждый день в доме (деньги, еда, бытовая техника)

Социальные и эмоциональные вехи

• Хочет угодить друзьям
• Хочет быть похожим на своих друзей
• С большей вероятностью соглашается с правилами
• Любит петь, танцевать и действовать
• Демонстрирует большую независимость и может даже навещать соседа самостоятельно
• Осведомленность о сексуальности
• Умеет отличать фантазии от реальности
• Иногда требовательны, иногда охотно сотрудничают

Наблюдения за здоровьем развития

Поскольку каждый ребенок развивается по-своему, невозможно точно предсказать, когда и как ваш собственный дошкольник совершенствует определенный навык.Перечисленные здесь этапы развития дадут вам общее представление об изменениях, которых вы можете ожидать по мере взросления вашего ребенка, но не беспокойтесь, если его развитие пойдет несколько иначе. Однако сообщите своему педиатру, если у вашего ребенка проявляются какие-либо из следующих признаков возможной задержки в развитии для этого возрастного диапазона.

• Показывает крайне пугающее или робкое поведение
• Показывает крайне агрессивное поведение
• Не может разлучиться с родителями без серьезного протеста
• Легко отвлекается и не может сосредоточиться на какой-либо отдельной деятельности более пяти минут
• Не проявляет особого интереса к игре с другими детьми
• Отказывается отвечать людям в целом или отвечает только поверхностно
• Редко использует фантазии или имитацию в игре
• Большую часть времени кажется несчастным или грустным
• Не занимается различными видами деятельности
• Избегает или кажется отчужденным с другими детьми и взрослыми
• Не выражает широкий спектр эмоций
• Имеет проблемы с едой, сном или пользованием туалетом
• Не может отличить фантазию от реальности
• Кажется необычно пассивным
• Не понимаю двухчастные команды с использованием предлогов («Поставь чашку на стол»; «Получи мяч под t он диван.»)
• Не может правильно назвать ее имя и фамилию
• Не использует во время речи множественное число или прошедшее время.
• Не говорит о своей повседневной деятельности и опыте
• Невозможно построить башню из шести-восьми блоков.
• Кажется, неудобно держать карандаш
• Не может снять одежду
• Не может эффективно чистить зубы
• Не может вымыть и высушить руки

Рост и развитие: 24 месяца

Развитие

Ваш ребенок будет демонстрировать определенные навыки физического и умственного развития, также известные как этапы развития.Имейте в виду, что развитие каждого ребенка немного отличается. Если вас беспокоит развитие вашего ребенка, поговорите с его или ее лечащим врачом.

В возрасте 24 месяцев большинство детей могут:

• Хорошо бегайте
• Поднимайтесь и спускайтесь по лестнице без посторонней помощи
• Прыгайте на месте и пинайте мяч
• Постройте башню из четырех кубиков
• Сделайте пометку на листе бумаги и перелистывайте страницы книги по очереди time
• Снимите обувь и штаны
• Покормите себя и поцелуйте
• Скажите от 10 до 50 слов, но поймите гораздо больше.Количество слов в этом возрасте может быть очень различным. Он также должен быстро расширяться в течение следующих нескольких месяцев. Поговорите со своим педиатром, если вас беспокоит речь вашего ребенка. Заикание является обычным явлением
• Определите несколько частей тела
• Поймите два направления шага
• Играйте вместе с другими детьми и терпите разлуку с родителями
• Сложите два-три слова вместе

В этом возрасте в детских мозгах крутятся колеса.Они начинают понимать, где найти и получить то, что они хотят, и как повлиять на своих родителей, чтобы удовлетворить их желания.

Дети дошкольного возраста моделируют свое поведение по образцу родителей. Прививайте своему ребенку хорошие привычки, подавая хороший пример и моделируя такое поведение, как доброе отношение к другим, уборка без жалоб и чтение.

Хотя ваш ребенок становится более независимым, он все еще может быть очень навязчивым.Разделение, например, перед сном, может быть трудным.

Развитие стоматологии

К 2,5 годам у большинства детей уже есть все 20 молочных или молочных зубов. Вторые моляры появляются последними, как правило, в возрасте от 20 до 30 месяцев.

Молочные зубы вашего ребенка важны для жевания, речи и его или ее улыбки. Молочные зубы также важны для роста челюсти. Они занимают место постоянным зубам.

У шестидесяти процентов трехлетних детей есть одна или несколько полостей.Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для улыбки вашего ребенка, — это хорошо заботиться о зубах вашего ребенка: регулярно чистить зубы, придерживаться здорового питания, употреблять минимум липкой, сладкой пищи (особенно в ночное время) и регулярно посещать стоматолога. в возрасте 12-18 мес.

Эмоциональное развитие

Малыши могут казаться «эгоистичными». Вы можете наблюдать некоторые из этих форм поведения: отказ делиться, истерики, укусы или удары.

Большинство малышей могут казаться «напряженными», по крайней мере, часть времени.Они могут быть очень счастливыми, очень грустными и очень злыми в течение 15 минут. Если у вашего ребенка сильный темперамент, вы, скорее всего, столкнетесь с приступами гнева. Если ваш ребенок молчит, вы можете заметить прилипчивость или нытье. Все это часть одного и того же процесса развития. Ваш ребенок пытается понять, как вести себя с другими. Ваша помощь с успокаивающими возбужденными чувствами и успокаивающими приступами гнева — огромный плюс для развития вашего ребенка.

К тому времени, когда вашему ребенку исполнится 3 года, он или она обычно может по очереди играть, проявлять привязанность к товарищам по играм, понимать «мое», «его» и «ее» и проявлять больше самообладания.Ваш ребенок также начинает проявлять заботу о других.

Ваш ребенок начинает больше осознавать, что вам нравится или не нравится вам в раннем детстве. Примерно к 3 годам малыши могут начать проявлять такие эмоции, как стыд, смущение, гордость, вина и даже зависть. Самосознание — важная эмоциональная веха. Теперь ваш ребенок знает, что у вас есть ожидания, и знает, оправдывает ли он их. Это первый шаг к развитию совести.

Диета и кормление

К 24 месяцам детям рекомендуется есть трехразовое питание.Их рост замедлился, поэтому у них, возможно, снизился аппетит. Предлагайте здоровую пищу, такую ​​как:

• Хлеб, крупы, рис и макаронные изделия. Рекомендуется принимать от трех до четырех порций в день. Размер порции считается ½ — 1 ломтик хлеба (предпочтительно цельнозерновой), вареные хлопья — ½ стакана, сухие хлопья ½ — 1 стакан или ½ стакана риса или макарон.
• Фрукты и овощи. Рекомендуется принимать от четырех до пяти порций каждый день. Чтобы не подавиться, готовьте твердые овощи, пока они не станут мягкими.Подавайте их небольшими кусочками, чтобы ваш ребенок мог есть сам. Не рекомендуется использовать фруктовые соки вместо фруктов. Однако, если вы все же решите предлагать фруктовый сок, ограничьтесь одной порцией в 4 унции в день.
• Молоко и молочные продукты. Рекомендуется две-три порции или 16-24 унции цельного молока в день. До возраста 2–3 лет рекомендуется цельное молоко. Ваш ребенок больше не должен пользоваться бутылочкой. Подавайте молоко в «стаканчике-поильнике» во время еды. Ребенку, который не пьет молоко, обеспечьте его необходимым кальцием, дав ему обогащенный кальцием апельсиновый сок, йогурт или сыр.Доступны добавки кальция, такие как Flintstones® или Tums®. Ваш ребенок должен получать 800 мг кальция в день.
• Белок. Рекомендуется употреблять от двух до трех порций протеина в день. В этом возрасте рекомендуется 1-2 унции на порцию. Нежирные мясные деликатесы, нарезанные небольшими кусочками, — хороший вариант. К сожалению, многие дети в этом возрасте не очень любят мясо. Две-четыре столовые ложки соответствуют диетическим рекомендациям. Если у вашего ребенка нет аллергии, хорошими источниками белка также являются арахисовое масло, яйца, бобы и тофу.

Дополнительные витамины обычно не рекомендуются. Если вас беспокоит, что ваш ребенок не придерживается сбалансированной диеты, вы можете давать одному ребенку поливитамины с железом в день. Если вы даете витамины для жевания, убедитесь, что ваш ребенок может их правильно жевать. Храните поливитамины вне досягаемости, так как передозировка может нанести серьезный вред.

Наконечники для кормления

Предлагайте питательные продукты. Старайтесь избегать фаст-фуда, жареной пищи и чрезмерного количества сладкого.Не предлагайте своему малышу «нездоровую пищу». Не давайте ежедневно безалкогольные напитки или Kool-Aid®. Лучший способ научить ребенка есть здоровую пищу — это подать хороший пример.

Ожидайте изменения аппетита. Ожидайте, что аппетит вашего малыша изменится. Часто бывает, что в периоды желания есть только один вид пищи. Иногда кажется, что малыши не едят достаточно. Однако, если кривая роста, которую мы построили в медицинской карте вашего ребенка, нормальная, значит, он или она получает необходимое количество калорий.Если ваш ребенок отказывается есть определенную пищу (например, брокколи) в один прекрасный день, предложите ее снова в другой день.

Остерегайтесь удушья. Некоторые продукты могут вызвать удушье. Дождитесь 4-летнего возраста, чтобы ввести в рацион арахис, попкорн и леденцы. Хот-доги, виноград и твердые овощи, такие как фасоль, необходимо нарезать на мелкие кусочки, а не на кусочки, которые могут попасть в дыхательное горло вашего ребенка.

Ешьте вместе. Время семейной трапезы важно.Во время жевания ваш ребенок должен сидеть, а не ходить, бегать или говорить. Позвольте вашему малышу кормить себя самостоятельно. Позвольте вашему ребенку помочь выбрать, какие продукты есть, но обязательно давайте ему только питательные варианты. Это должны быть те же продукты, что и остальные члены семьи, за некоторыми исключениями.

Приучение к туалету

Это не веха в развитии, а задача, которую должен решить ваш ребенок. Следующие признаки сообщат вам, что ваш ребенок готов к приучению к туалету.

• Ваш ребенок остается сухим в течение как минимум нескольких часов в течение дня или остается сухим после сна
• Опорожнение кишечника становится регулярным и предсказуемым
• Выражение лица, поза или слова указывают на то, что вот-вот произойдет испражнение или мочеиспускание
• Ваш ребенок может следовать простым словесным инструкциям
• Ваш ребенок может ходить в ванную и обратно, раздеваться, а затем снова одеваться
• Вашему ребенку неудобно пользоваться грязными подгузниками и он хочет, чтобы его сменили
• Ваш ребенок просит воспользоваться туалетом или горшком стул
• Ваш ребенок просит надеть нижнее белье взрослых

Большинство детей приучены к горшку в возрасте от 2 до 3 ½ лет.Если у вас есть какие-либо проблемы, обсудите их с лечащим врачом.

Время воспроизведения

Малыши обычно активны и всегда в движении. Им нужно безопасное место для исследования и постоянный присмотр. В этом возрасте дети часто имитируют поведение. Они могут подметать, вытирать пыль, играть с посудой и куклами и копировать другие вещи, которые, по их мнению, делают их родители. Игра обычно ведется в одиночку. Концепция совместного использования не установлена.

Забавные игрушки в этом возрасте включают классную доску и мел, кубики, игрушки для дома и книги.Читайте своему ребенку ежедневно. Предлагаемые занятия включают обучение частям тела, рисование и имитацию мазков мелками, погоню и игру «грубый дом».

Не оставляйте телевизор постоянно включенным. Достаточно одного часа контролируемого телевидения в день. Не позволяйте ребенку иметь телевизор или компьютер в комнате в этом или любом возрасте. Исследования показали, что это увеличивает их риск ожирения, менее оптимальной успеваемости в школе и других видов поведения с высоким риском.

Дисциплина

Дисциплина означает «учить» и необходима для того, чтобы ваш ребенок научился самоконтролю, уважал права других и стал продуктивным членом общества.К сожалению, это не всегда просто. У каждого ребенка свой характер / характер, и некоторые из них могут представлять большую проблему, чем другие. Пришло время сознательно решить, как вы собираетесь дисциплинировать своего ребенка и придерживаться его. Малышам нужно установить разумные ограничения, чтобы научить их, чего ожидать, и защитить их от вреда.

Будьте последовательны . Если неприемлемое поведение исправить один раз, а не другой, оно будет продолжаться и, вероятно, ухудшится.Учите, что «нет» означает «нет» каждый раз для одного и того же. Он или она может сказать «нет» в ответ. Чтобы избежать необходимости все время говорить «нет», планируйте заранее. Например, храните хрупкие предметы вне досягаемости. Используйте отвлекающие факторы, чтобы привлечь внимание ребенка к более приемлемым занятиям. Избегайте постоянно поправлять и говорить «нет» — выбирайте битвы и уделяйте внимание наиболее важным приоритетам.

Кроме того, ожидания и дисциплина должны быть одинаковыми среди всех лиц, осуществляющих уход (т.е. родители). Иначе можно смутить ребенка и, возможно, усугубить существующее плохое поведение.

Все просто. Правила должны быть краткими и простыми и касаться безопасности и уважения к авторитетным лицам. Двухлетние дети действительно начинают бросать вызов ограничениям. Ужесточение правил действительно дает вашему ребенку чувство защищенности и предотвращает дальнейшие проблемы с поведением. Если ваш ребенок нарушает правило, удалите его или ее из проблемной зоны и поощряйте другие занятия.Также может быть уместен «тайм-аут». Избегайте длинных объяснений, поскольку исследования показали, что это контрпродуктивно. Достаточно простой фразы из двух слов, например «не кусаться». Если родители демонстрируют потерю контроля, ударив и крича, дети научатся делать то же самое и будут чувствовать себя более разочарованными.

Используйте словесные команды. Использование словесных команд для инициирования поведения обычно более эффективно, чем попытки остановить поведение. Например, вместо того, чтобы физически заставить ребенка перестать бросать мяч в доме, попробуйте сказать ему или ей, что им нужно перестать бросать мяч внутрь, потому что что-то может сломаться, и что бросание мяча — это занятие на открытом воздухе.

Использовать тайм-ауты. Тайм-ауты для этого возраста должны составлять около 1-2 минут. Включите таймер после того, как истерика или плач утихнут. Во время перерыва ваш ребенок не должен видеть вас или играть с игрушками. Тайм-аут должен быть в месте, где ваш ребенок в безопасности. Это работает, потому что это время, чтобы привлечь ваше внимание. Чем меньше эмоций вы проявите в начале тайм-аута, тем лучше. По прошествии тайм-аута обнимите и с любовью успокойте своего ребенка.Сообщите своему малышу, что такое поведение не должно повторяться.

Хвалите правильное поведение. Всякий раз, когда вы замечаете, что ваш ребенок ведет себя хорошо, покажите ему или ей, что вы одобряете, добрым словом, зрительным контактом и прикосновением. Скажите что-нибудь вроде: «Мне нравится, когда вы берете в руки свои игрушки». Похвала за хорошее поведение может помешать вашему ребенку научиться плохо себя вести, чтобы привлечь ваше внимание.

Играй и общайся с ребенком .Проводите много времени, играя и общаясь со своим ребенком. Вы очень важны для своего ребенка, и ему нужно много с вами общаться. Это также мешает вашему ребенку действовать, чтобы привлечь внимание. Думайте об этом как о положительном «времени в».

Правил. Когда дети понимают, что есть правила, которым нужно следовать, они иногда реагируют в этом возрасте актами разочарования и гнева. Примерами являются периоды задержки дыхания и истерики. Постарайтесь игнорировать такое поведение.

Уважение к власти. Следующий год имеет решающее значение для обучения вашего ребенка уважению к власти. Если этому не научиться в первые годы становления, возникнут более серьезные проблемы с поведением. Помните, детям нужна безусловная любовь со стороны родителей, но, что не менее важно, им также нужны ограничения, распорядок и любящий, последовательный ученик.

Безопасность

Знаете ли вы, что травмы являются основной причиной смерти детей младше 4 лет в Соединенных Штатах? Большинство из них можно предотвратить.Вот несколько советов:

Предотвращение падений. Закрытая дверь — не препятствие для двухлетнего ребенка, который легко может дотянуться до большинства дверных ручек. Убедитесь, что двери и лестницы, подъездные пути и складские помещения заперты или заблокированы воротами или охраной. Также установите исправные оконные решетки над первым этажом. Уберите мебель с острыми краями из комнат, где ваш ребенок играет и спит. Ваш ребенок умеет карабкаться. Научите его или ее не забираться на мебель или шкафы. Избегайте размещения мебели (на которую могут забраться дети) возле окон и балконов.В это время вашему ребенку безопаснее спать в кровати, а не в колыбели. Рассмотрите вариант «кроватки для малышей» или начните с простого матраса на полу. Прыжки на батуте следует ограничивать теми, которые закрыты защитной сеткой, поскольку серьезные травмы могут быть получены даже под присмотром родителей. Если ваш ребенок серьезно упал, что привело к потере сознания, рвоте или изменению поведения, немедленно обратитесь к врачу. Если падение было больше шести футов или возможно повреждение шеи, не перемещайте его или ее и звоните 911.

Предотвратить ожоги. Установите для водонагревателя максимум 120 ° F. Не оставляйте жидкости или горячую пищу на краях прилавков или столешниц. Дети потянутся ко всему. Лучше не держать малыша на кухне, пока вы готовите, так как горячая жидкость, еда или жир могут вызвать серьезные ожоги. Объясните значению слова «горячий». Кроме того, держите горячие приборы и шнуры вне досягаемости. Если ваш ребенок все-таки получил ожог, немедленно промойте обожженное место только холодной водой.Затем слегка накройте ожог повязкой или чистой тканью. При всех ожогах вызовите врача.

Предотвращение пожаров. Регулярно проверяйте батарейки детектора дыма и меняйте их один-два раза в год в день, который вы запомните. Это устройство может спасти жизнь вашей семье в случае пожара. Практикуйте план эвакуации при пожаре. Не позволяйте курить в доме. Многие домашние пожары вызваны неправильным тушением сигарет и сигар.

Практика солнечной безопасности. Избегайте солнечных ожогов, которые увеличивают риск рака кожи в более зрелом возрасте. Защитите ребенка солнцезащитным кремом с SPF 30 или лучше, который наносите за 30 минут до выхода на солнце и повторно наносите не реже, чем каждые два часа. Шляпы и защитная одежда также могут помочь, но лучше всего избегать самой жаркой части дня или по возможности играть в тени.

Соблюдайте правила техники безопасности при отравлении. Храните все лекарства, витамины, чистящие жидкости и т. Д. Запертыми в безопасном месте. Покупайте все лекарства в контейнерах с защитными крышками.Не храните токсичные вещества в бутылках, стаканах или банках. Будьте осторожны с монетами, батарейками-пуговицами, магнитами и другими маленькими игрушками. В случае отравления позвоните в Американскую ассоциацию центров по борьбе с отравлениями по телефону 800.222.1222. Объясните, что проглотил ваш ребенок и в каком количестве. Следуйте приведенным инструкциям. Не давайте сироп ипекакуаны, если это специально не рекомендовано. Лекарства и капсулы с моющими средствами для двухлетнего ребенка кажутся конфетами. Будьте особенно осторожны в домах членов семьи и друзей, куда может навещать ваш ребенок.У них могут быть лекарства, доступные вашему ребенку.

Автомобильная безопасность. Поскольку дорожно-транспортные происшествия являются главной причиной смерти детей в возрасте от 1 до 14 лет, важно транспортировать детей самым безопасным способом. Эта отрезвляющая статистика напоминает нам, что даже если вы осторожный водитель, вы не можете исключить возможность автомобильной аварии. Детские автокресла созданы, чтобы удерживать ребенка самым безопасным образом. Вот некоторые из наиболее распространенных советов:

• Выберите автокресло в соответствии с возрастом и размером вашего ребенка, выберите сиденье, которое подходит к вашему автомобилю, и используйте его каждый раз.
• Всегда обращайтесь к инструкциям производителя вашего автокресла (проверьте ограничения по высоте и весу) и прочтите руководство владельца транспортного средства о том, как установить автокресло с помощью ремня безопасности или нижних анкеров и страховочного ремня, если таковые имеются.
• Чтобы обеспечить максимальную безопасность, держите ребенка в автокресле до тех пор, пока ребенок соответствует требованиям производителя по росту и весу.
• Держите ребенка на заднем сиденье как минимум до 12 лет.
• Никогда не оставляйте ребенка одного в машине.

Практика безопасности на воде. Дети этого возраста любят играть в воде. Никогда не оставляйте ребенка одного в ванне или около бассейна с водой. Дети могут утонуть в воде менее чем на два дюйма, поэтому после использования вылейте все ведра и держите двери в ванной закрытыми. Большинство детей не учатся правильно плавать до 5-6 лет. Держитесь возле воды на расстоянии вытянутой руки от вашего ребенка. Если у вас уже есть бассейн, обнесите его со всех четырех сторон забором высотой 4 фута и убедитесь, что ворота являются самозакрывающимися.Если у вас нет бассейна, подождите, пока вашему ребенку не исполнится 5-6 лет и он научится хорошо плавать. Большинство детей тонут, когда выходят из дома и падают в бассейн, не отгороженный от дома.

Предотвращение травм пешеходов. Если ваш ребенок играет на улице, необходим огороженный двор и постоянный присмотр. Улицы и проезды очень опасны. Держитесь за ребенка, когда вы находитесь в пробке.

Избегайте оборудования для ферм и дворов. Никогда не позволяйте вашему ребенку путешествовать на газонокосилке или на сельскохозяйственных машинах. Сюда входят грузовые автомобили и квадроциклы. Также убедитесь, что вы знаете, где находится ваш ребенок, когда косите газон или работаете с оборудованием.

Спальный

Для многих родителей время сна и дневной сон — самые напряженные периоды дня с их ребенком. Темы, связанные со сном и детьми младшего возраста, являются одними из наиболее изученных и обсуждаемых аспектов воспитания детей.Приведенные ниже рекомендации могут помочь вам улучшить этот опыт для вас и вашего ребенка.

• Установите обычное время отхода ко сну и утреннего пробуждения и придерживайтесь их.
• Установите такой распорядок, чтобы ваш ребенок успокаивался перед сном. Никакой грубой игры или телевидения.
• Быстро уложите ребенка в кровать и сразу уложите, чтобы избежать длительного конфликта.
• После этого не обращайте внимания на вашего ребенка, несмотря на любые протесты (если ваш ребенок не болен).
• Тихо и быстро верните ребенка в постель, если он или она выйдет из дома.Первоначально это, возможно, придется повторить несколько раз.
• Сразу же утром награждайте ребенка похвалой или наклейками, если накануне вечером он или она вел себя хорошо.
• Детям этого возраста требуется в среднем 13 часов сна в день с одним двухчасовым сном. У некоторых детей режим сна отличается и может отличаться.

Иммунизация

К настоящему времени ваш ребенок должен пройти первую серию иммунизации. Дополнительные прививки не требуются до 4-5 лет.Вакцинация от гриппа рекомендуется ежегодно всем в возрасте от 6 месяцев, особенно тем, кто страдает астмой или каким-либо другим заболеванием. У многих маленьких детей могут развиться осложнения гриппа, требующие госпитализации.

Вакцина против гриппа защищает только от гриппа, который вызывает тяжелые респираторные симптомы вместе с высокой температурой в течение 4–5 дней. Вакцинация от гриппа не защищает от других вирусов простуды или желудочного гриппа (например, от рвоты и диареи).Вакцина против гриппа не вызывает гриппа.

Если у вас есть вопросы, позвоните своему врачу в рабочее время.

Следующий визит

Следующий оздоровительный визит вашего ребенка должен быть в возрасте 2,5 лет.

Фитнес и дети от 6 до 12 лет (для родителей)

Детям этого возраста необходима физическая активность, чтобы развивать силу, координацию и уверенность в себе, а также закладывать основу для здорового образа жизни.Они также получают больше контроля над своей активностью.

У детей школьного возраста должно быть много возможностей заниматься различными видами деятельности, спортом и играми, которые соответствуют их характеру, способностям, возрасту и интересам. Обсудите с детьми занятия, которые кажутся вам правильными. Большинство детей не будут возражать против ежедневной дозы фитнеса, если это весело.

В руководстве по физической активности для детей школьного возраста рекомендуется, чтобы они ежедневно получали от умеренной до сильной физической активности в течение 1 часа или более.

Дополнительно:

• Большая часть физической активности должна быть аэробной, когда дети задействуют большие мышцы и продолжаются в течение определенного периода времени.Примеры аэробная активность — это бег, плавание и танцы.
• У детей школьного возраста обычно бывают короткие приступы физической активности от умеренной до сильной, чередующиеся с легкой активностью или отдыхом в течение дня. Любая активность, от умеренной до сильной, засчитывается для достижения 60-минутной цели.
• Физические нагрузки для укрепления мышц и костей следует включать не менее 3 дней в неделю.
• Дети естественным образом развивают крепкие мышцы и кости, когда они бегают, прыгают и играют.Официальные программы веса не нужны, но они безопасны при правильном составлении и контроле.

Фитнес дома

Многие родители и дети думают об организованном спорте, когда думают о фитнесе. Хотя запись ребенка в спортивную команду дает множество преимуществ, тренировок и игр один или два раза в неделю будет недостаточно для достижения целей активности. Кроме того, родители больше не могут полагаться на физическое воспитание в школах, чтобы обеспечить детям достаточную физическую активность.

Вот несколько способов, чтобы ваши дети двигались дома:

• Сделайте физическую активность частью повседневной жизни.От домашних дел до послеобеденной прогулки — поддерживайте активность семьи каждый день.
• Дайте достаточно времени для свободной игры. Дети могут сжигать больше калорий и получать больше удовольствия, когда они предоставлены самим себе. Играть в бирки, кататься на велосипедах по окрестностям и строить снеговиков — это весело и здорово.
• Держите под рукой разнообразные игры и спортивный инвентарь. Это не обязательно должно быть дорого — широкий выбор мячей, хула-хупов и скакалок может занять у детей несколько часов.
• Будьте активны вместе.Это заставит вас двигаться, а дети любят играть со своими родителями.
• Ограничьте время, проводимое в сидячем положении, например, смотря телевизор, пользуясь электронными устройствами, находясь в сети и играя в видеоигры.

Если у вас закончились возможности дома, воспользуйтесь местными игровыми и спортивными площадками. Сделайте семейные занятия фитнесом частью своей повседневной жизни. Позвольте членам семьи выбрать занятие — отправиться в поход, покататься на коньках или заняться скалолазанием. Все идет, пока каждый может участвовать.

И помните: вы поможете детям показать важность физических упражнений, регулярно занимаясь спортом.

Фитнес для детей

Благодаря физической активности дети узнают о спортивном мастерстве, постановке целей, решении проблем, совместной работе и ценности практики.

Помните о возрасте и уровне развития вашего ребенка, его природных способностях и интересах. Дети от 6 до 8 лет оттачивают базовые физические навыки, такие как прыжки, метание, удары ногами и ловля.Некоторым нравится делать это в организованных спортивных командах, но неконкурентные лиги лучше всего подходят для детей младшего возраста. Покажите свою поддержку, тренируя команду вашего ребенка или болея с трибун в игровые дни.

Дети от 9 до 12 лет оттачивают, совершенствуют и координируют свои действия. Некоторые становятся еще более увлеченными спортом, в то время как другие бросают учебу по мере того, как конкуренция накаляется, а уровень игры повышается.

Ничего страшного, если ребенок не интересуется традиционными видами спорта, но важно найти альтернативные способы вести активный образ жизни.Поощряйте ребенка, который не любит футбол, баскетбол или другие командные виды спорта, изучить другие варианты активного отдыха, такие как карате, фехтование, гольф, езда на велосипеде, скейтбординг и теннис.

Предотвращение проблем

Дети, которые занимаются спортом, подвержены риску травм, поэтому при катании на роликовых коньках убедитесь, что у вас есть соответствующие средства защиты, такие как шлем и защитные прокладки. Дети, которые специализируются на одном виде спорта, также подвержены риску чрезмерных травм, включая стрессовые переломы и травмы суставов.

Ребенка с хроническим заболеванием или инвалидностью нельзя отстранять от занятий фитнесом. Некоторые виды деятельности могут потребовать изменения или адаптации, а некоторые могут быть слишком рискованными в зависимости от состояния. Поговорите со своим врачом о том, какие занятия безопасны для вашего ребенка.

Дети, которые увлекаются спортом и физическими упражнениями, как правило, остаются активными на протяжении всей жизни. А поддержание формы может улучшить успеваемость детей в школе, повысить самооценку, предотвратить ожирение и снизить риск серьезных заболеваний, таких как высокое кровяное давление, диабет и сердечные заболевания в более позднем возрасте.

Если ваш ребенок жалуется на боль во время или после физической активности, проконсультируйтесь с врачом.

Рост вашего ребенка (для родителей)

Что такое рост?

Физический рост означает увеличение роста и веса, а также другие изменения тела, которые происходят по мере взросления ребенка. Волосы растут; зубы входят, выходят и снова входят; и, в конце концов, наступает период полового созревания. Все это часть процесса роста.

Что нормально?

Первый год жизни — это время удивительных перемен, во время которых младенцы в среднем вырастают на 10 дюймов (25 сантиметров) в длину и в три раза больше веса при рождении.

Учитывая весь такой рост, который происходит тогда, молодые родители могут быть удивлены, если их ребенок не сможет расти так быстро после первого года жизни. Но ни один ребенок не продолжает расти младенческими темпами. После 1 года рост ребенка в длину немного замедляется. К 2 годам рост в росте обычно продолжается довольно стабильными темпами примерно на 2½ дюйма (6 сантиметров) в год до подросткового возраста.

Однако ни один ребенок не растет с совершенно стабильной скоростью в течение этого периода детства.Недели или месяцы немного замедленного роста у большинства детей чередуются с небольшими «скачками роста». Весной дети, как правило, растут немного быстрее, чем в другое время года!

Сильный скачок роста происходит во время полового созревания, обычно в возрасте от 8 до 13 лет у девочек и от 10 до 15 лет у мальчиков. Половое созревание длится от 2 до 5 лет. Этот скачок роста связан с половым развитием, которое включает появление волос на лобке и подмышках, рост и развитие половых органов, а у девочек — начало менструации.

К тому времени, когда девочки достигают возраста 15 лет, а мальчики — 16 или 17 лет, период полового созревания у большинства заканчивается, и они достигают физической зрелости.

В кабинете врача

Начиная с младенчества, дети будут регулярно посещать врача. Во время них врач записывает рост и вес, сравнивая их с показателями других детей того же возраста в таблице роста. Этот ценный инструмент может помочь врачу определить, растет ли ребенок надлежащими темпами или могут возникнуть проблемы.

стр.1

Что могут сделать родители

Вы можете сделать несколько вещей, чтобы ваш ребенок нормально рос и развивался. Критически важны для общего здоровья и благополучия детей:

• Достаточно отдыха: Режим сна зависит от возраста и каждого ребенка. Но большинству детей требуется в среднем от 10 до 12 часов сна в сутки. Сон дает растущим телам отдых, необходимый для хорошего роста.
• Хорошее питание: Сбалансированная диета, полная необходимых витаминов и минералов, поможет детям полностью раскрыть свой потенциал роста.
• Регулярные упражнения: Поскольку ожирение является проблемой для многих детей, родители должны следить за тем, чтобы их дети регулярно занимались спортом. Езда на велосипеде, пеший туризм, катание на роликовых коньках, спорт или любое другое увлекательное занятие, которое будет мотивировать детей двигаться, будет способствовать хорошему здоровью и физической форме и поможет им поддерживать здоровый вес.

Говорить с детьми о росте

Дети различаются по росту и развитию в детстве. И, как и взрослые, некоторые дети выше или ниже.Как правило, девочки достигают половой зрелости раньше, чем мальчики, хотя некоторые девочки могут отставать от своих сверстников в развитии груди или начале менструации. Все это обычно нормально.

Старайтесь не сравнивать рост братьев и сестер или других детей. Например, если привлечь внимание к росту, дети будут только стесняться своего размера. Поощряйте своих детей принимать собственный рост и развитие. Объясните, что некоторые дети растут и развиваются с разной скоростью, а те, кто поздно расцветает, в конце концов наверстают упущенное.

У детей много вопросов о росте, от того, почему у них выпадают зубы, до жестких или неприятных тем, таких как развитие груди или потоотделение. Честно отвечайте на вопросы и даже начинайте говорить о росте, чтобы помочь детям понять, с какими переменами они сталкиваются. Это поможет им положительно воспринять изменения.

Если вам неудобно обсуждать эти темы, ваши дети могут подумать, что в изменениях, через которые они проходят, есть что-то постыдное, и с меньшей вероятностью будут доводить до вас свои опасения.

Маленькие дети часто дразнят сверстников и могут нуждаться в помощи. Вы можете помочь, поддерживая самооценку вашего ребенка. Например, маленькому мальчику может быть сложно попасть в футбольную команду. Но сосредоточение внимания на альтернативах, таких как футбол или теннис, может помочь ему почувствовать себя лучше и что он может сделать. Постарайтесь понять чувства вашего ребенка и поддерживайте открытость для общения.

Еще один способ поднять настроение вашего ребенка — поощрять занятия, не ориентированные на рост или вес.Особые навыки и индивидуальные качества, такие как музыкальный талант или любовь к литературе, тоже есть чем гордиться.

Если вы думаете, что есть проблема

Некоторые родители беспокоятся о росте и развитии своего ребенка. Поэтому может быть обнадеживающим знать, что большинство детей с низким или отстающим в развитии здоровыми и нормальными. Например, у невысоких родителей обычно рождаются более низкие дети, и не все дети развиваются одинаково.

Если у вас есть проблемы, поговорите со своим врачом.Врач может осмотреть вашего ребенка, задать вопросы о вашем семейном анамнезе и, при необходимости, назначить анализы, чтобы определить, есть ли какое-либо заболевание, влияющее на рост. Врач может чаще проверять рост вашего ребенка или направлять его к педиатру

. эндокринолог (врач, занимающийся лечением нарушений роста). .