5 основных принципов и несколько полезных советов
Как сделать жизнь интересной и насыщенной? Почему люди жертвуют яркими событиями, предпочитая полностью погружаться в рутину и скучную работу? Есть ли возможность совмещать бытовые дела и приключение? В этой статье рассказано, как сделать жизнь насыщенной, яркой, интересной и запоминающейся.
5 основных принципов
Помните, что вы несете ответственность за свою жизнь. Важно всегда выбирать и принимать решения, которые влекут за собой изменения. Иногда это может быть сложно сделать, но важно поверить в себя, а также понять, как работает жизнь. Поймите, что в данный момент существуете именно вы, а не кто-либо другой:
- Никогда не беспокойтесь о том, что другие думают о вас. В мире так много несчастных людей, потому что они следуют чужим советам, игнорируя собственные желания, мечты и цели. Все просто: любите петь или хотите овладеть гончарным делом — никто не может вам помешать.
- Порой большие и запоминающиеся моменты не требуют финансовых вложений. Вам не нужны деньги, чтобы сделать жизнь насыщенной и интересной. Проводите время с семьей, отправляйтесь в походы, исследуйте новые места в городе.
- Вы можете посвящать себе больше времени. Да, большая часть недели уходит на работу и домашние обязанности. Но как объяснить тот феномен, что каждый человек распоряжается своим временем по-разному? У всех людей сутки состоят из 24 часов, но пока одни жалуются на недостаток времени, другие делают то, что им интересно. Возможно, вы просто любите проводить долгие часы за просмотром телевизора или сидением в Интернете.
- Не будьте слишком серьезным. Жизнь заключается в том, чтобы научиться ценить каждый момент.
- Смейтесь и занимайтесь интересными вещами. Живите полноценной жизнью, которая не имеет ничего общество с богатством или бедностью. Улыбайтесь больше, плачьте чаще, будьте эмоциональным и чувствительным человеком.
Овладейте новыми навыками
Время играет против вас, поэтому нельзя упускать ни минуты. Каким навыком вы всегда хотели владеть долгое время? Может быть, научиться управлять бизнесом, играть в гольф, плавать, петь или играть на гитаре? Овладение чем-то сделает вас лучше, а жизнь полноценной. Всего один навык может подарить счастье и уверенность, а также незабываемые впечатления.
Гуляйте чаще на свежем воздухе
Принято считать, что насыщенная жизнь — это когда человек путешествует по миру каждый месяц, ужинает в дорогих ресторанах и ходит в клуб вместе с друзьями вечером в пятницу. Но так ли это на самом деле? Ведь насыщенная жизнь начинается тогда, когда люди выходят из своей зоны комфорта и начинают делать то, что им действительно нравится. Попробуйте исследовать окрестности вашего города, знакомьтесь с удивительными озерами, лесами и степями, следите за дикими животными и наслаждайтесь свежим воздухом.
Заведите новых друзей
В фильме Тарковского “Солярис” прозвучала знаменитая фраза: “Человеку нужен человек”. И это действительно так. Люди просто не способны жить и существовать самостоятельно. Нам всегда нужна помощь и поддержка окружающих, чтобы достигать желаемых высот. Не бойтесь знакомиться и дружить с новыми людьми — они могут быть единомышленниками, которые будут вместе с вами бороться с тягостями жизни.
Практикуйте медитацию
У медитации много преимуществ. Например, это занятие может освободить ваш разум, снять стресс и облегчить душевное состояние. С помощью медитации человек может научиться концентрироваться и фокусироваться на важных вещах. Такая практика также способна сделать людей неуязвимыми и устойчивыми к непредвиденным ситуациям.
Открывайте для себя новые миры
Чтобы сделать свою жизнь насыщенной, необязательно отправляться на край света. Вы можете открывать абсолютно разные, но уникальные миры: читайте книги, изучайте новые языки, меняйте дизайн в квартире, принимайте вызовы, заводите маленьких питомцев, расслабляйтесь и ничего не делайте.
Насыщенная жизнь у тех, кто присутствует в каждом моменте. Когда человек пьет кофе, он не думает ни о проблемах, ни о работе, — он просто наслаждается вкусом и ароматом напитка. Когда люди катаются на велосипеде, они не переживают, что вот-вот могут упасть, а наоборот, слышат, как ветер колышет волосы, чувствуют потоки воздуха, наслаждаются сменой вида по сторонам. Наслаждайтесь жизнью, рискуйте и пробуйте все новое и недосягаемое, чтобы всегда оставались яркие впечатления и воспоминания.
Насыщенность жизни | Измени Себя
Всем привет!
Сегодня расскажу о такой важной составляющей нашей жизни как насыщенность. Насыщенность жизни определяется количеством и качеством событий, происходящих в жизни человека.
Сделать свою жизнь насыщенной – это значить наполнить её событиями, которые делают её разнообразной, яркой, интересной, активной. Бедная, ненасыщенная, однообразная жизнь создаёт скуку, ставит барьеры на пути к возможностям, убивает творчество.
Тенденция такова, что как только в нашей жизни появляется свободный отрезок времени, так сразу же какая-нибудь гадость норовит занять наше время: интернет, сериалы, компьютерные игры и т. п.
Естественно, необходимо стремиться к тому, чтобы наша жизнь была максимально насыщенной. Для этого нужно знать, что делать в каждую минуту своего времени.
Не должно быть таких ситуаций, когда сидишь и думаешь: «Чем бы мне сейчас заняться?». Закончил одно дело, открой ежедневник и посмотри что у тебя в списке. Вот почему я так настоятельно рекомендую носить ежедневник всегда с собой. Конечно, во время отдыха брать его нет необходимости, но во всех остальных случаях – обязательно.
Кроме ежедневника я рекомендую также использовать опорную карту. Таким образом, насыщенность в работе и делах будет обеспечиваться связкой ежедневник+опорная карта.
Теперь, что касается свободного времяпрепровождения. Здесь принцип тот же самый: ты всегда должен знать какую книгу тебе читать, какой фильм смотреть, какую музыку слушать, куда пойти отдохнуть и т. д. Ступора быть не должно.
Для этого нужно составить списки книг, фильмов и музыки. Чем больше будет выбор, тем лучше. Ещё полезно знать какие мероприятия проходят в твоём городе: какие спектакли идут в театре, какие фильмы показывают в кинотеатре, какие выставки в музеях и галереях, кто приезжает в ваш город на гастроли и так далее. Сейчас у любого уважающего себя заведения культуры и отдыха есть свой сайт. Сделайте закладки и регулярно заходите на эти сайты узнать, что нового.
Если живёте в маленьком городе или сельской местности, то тут стоит ориентироваться на близлежащий город покрупнее и периодически совершать туда вылазки. Но даже если вы живёте в крупном городе, то не стоит оставлять без внимания соседние города и хотя бы иногда интересоваться, что там происходит интересного.
Если ты верующий, то регулярно посещай церковь и читай соответствующую литературу. Отличным вариантом будут паломничества по святым местам.
Составьте список новых занятий, которые вы никогда не делали. Это может быть: встать на лыжи, научиться кататься на коньках, выучить танец, прыгнуть с парашютом и т. д. Периодически делайте одну вещь из этого списка и вы обеспечите себе незабываемые впечатления и яркие эмоции.
Для компаний из нескольких человек список возможного времяпрепровождения может быть существенно расширен. Альтернативой стандартным посиделкам с пивом могут стать настольные игры: их сейчас производят на любой вкус и цвет. Хорошо подойдёт активное времяпрепровождение, в последнее время популярен пейнтбол, а также различные квесты. Вариантов множество, главное, повторюсь, не сидеть и просто пить пиво.
Для пар актуальным будет устраивать романтические прогулки. В домашних условиях можно играть в настольные игры для пар или смотреть фильмы. Только фильмы лучше выбирать такие, чтобы можно было после их обсудить и поделиться своими впечатлениями.
Также желательно составить список фильмов, чтобы долго не искать, что смотреть. Или можно подписаться на мой канал Рекомендую фильмы в Telegram или страницу Рекомендую фильмы в Instagram и вопрос что посмотреть отпадёт сам собой.
Отдельно стоит сказать о планировании выходных. Выходные нужно провести так, чтобы было чем похвастать на работе. Что вы ответите на вопрос: «Как провёл выходные?»:
– Просидел дома перед телевизором/за компом?
Или
– В субботу катались с женой на велосипедах, а потом гуляли с друзьями. В воскресенье ездили в аквапарк.
Почувствуйте разницу и сделайте свой выбор.
Планировать свой отдых – это весьма увлекательное занятие! Оно у меня в числе любимых. Только, к сожалению, не получается реализовать и половину запланированного.
Напоследок немного затрону тему общения. Как правило, в студенческие годы проблем с общением не бывает: у тебя много друзей и знакомых.
Но со временем круг общения сужается, вы снова и снова общаетесь с одними и теми же людьми, снова и снова разговариваете на одни и те же темы и тем самым снижаете ценность общения. Поэтому периодически следует выбираться в общество и знакомиться с разными людьми, от которых можно научиться чему-нибудь новому и полезному.
На этом про насыщенность жизни пока что всё. Писать на эту тему можно ещё много, но моя цель была не составление подробных списков, а дать направление, в котором можно двигаться. Так что подключайте фантазию и делайте свою жизнь яркой и интересной!
До скорых встреч!
Такая насыщенная жизнь русских лавочек!
Автор:19 июня 2018 01:07
Очень интересно наблюдать за насекомыми и разными животными. Учить их повадки и делать новые открытия. Не менее интересно наблюдать за обитателями лавочек. Их существует конечно-же несколько видов, которые мы сейчас с вами рассмотрим.
Почему-то чаще всего люди на лавочках спят. Причём в разных необычных и даже невозможных позах!
Источник:
Вот как так?
Источник:
Просто рано встал гулять с собакой
Источник:
Видимо лавочка для них это место респауна
Источник:
Источник:
Источник:
Источник:
Не совсем лавочка, но это мило!
Источник:
Кстати, лавочки так же созданы и для любви!
Источник:
Источник:
Источник:
И для дружбы!
Источник:
Они умеют мотивировать!
Источник:
Источник:
И просто любопытно понаблюдать за народом, который на них бывают
Источник:
Сами лавочки тоже необычные
15 способов прожить насыщенную жизнь 🚩 как жить насыщенной жизнью 🚩 Эмоции
Инструкция
Каждый день — это новая жизнь, поэтому не стоит привязываться к тому, что случилось вчера, позавчера или позже. И если что-то не получилось вчера, пытайтесь сделать это сегодня.
Будьте собой. Хватит угождать другим людям и пытаться быть кем-то другим. Намного интереснее жить и быть самим собой, а не дублировать другую жизнь.
Прекратите жаловаться. Перестаньте быть похожими на скулящих собачек, которые ничего не делают, но издают очень много звуков. Перестаньте жаловаться на свои проблемы, а попробуйте их решить.
Будьте активнее. Не ждите, что кто-то сделает что-то за вас, приступайте к этому сами и не откладывайте до понедельника, а начните прямо сейчас.
Вместо того, чтобы думать «а что если» думайте «в следующий раз». Прекратите думать о вещах, которые делают вас несчастным. Лучше сконцентрируйтесь на положительных моментах вашей жизни.
Сконцентрируйтесь на желаемом, сформулируйте мысли о том, что именно вы хотите получить от жизни, подумайте о том, как реализовывать это. Если вы открыты новым возможностям и готовы действовать, то все возможно.
Создавайте возможности. Вы можете ждать, когда возможность сама заглянет в ваш дом или же попытаться сделать ее самостоятельно.
Живите более сознательно. Перестаньте быть зомби, движущимся по одному и тому же маршруту, употребляющему одну и ту же еду, занимающимися одними и теми же проблемами. Почувствуйте жизнь, наслаждайтесь пением птиц, ощутите дыхание ветра, получайте наслаждение от новых блюд.
Несите ответственность за свой рост. Только вы решаете, как будет протекать ваша жизнь: 10 часов, проведенных в интернете менее продуктивны такого же времени, потраченного на учебу. В результате будет прав тот, кто наиболее любознателен и пытается реализоваться в различных сферах.
Примите настоящего себя. Хорошо подумайте о том, чего вы хотите. Избегайте общественного мнения, пытающегося навязать вам, к примеру, дорогой автомобиль. Возможно, на самом деле вы хотите провести лето на берегу моря в палатке с друзьями.
Найдите свое признание. Поразмышляйте о том, что важно для вас и, отталкиваясь от этого, найдите свое основное движение по траектории жизни.
Планируйте свою идеальную жизнь. Сначала укажите то, что вы имеете в настоящий момент. Затем задайте себе вопрос, что вам необходимо добавить к тому, что вы уже имеете, чтобы получить максимальное удовольствие.
Прекратите ставить жизнь на паузу. Жить по настоящему — это быть счастливым по всем пунктам. Зачем строить карьеру и приносить в жертву личную жизнь, Мы часто жертвуем чем-то, чтобы быть благополучными в какой-либо сфере. А ведь успешные люди находят баланс между всеми этими сферами. Так может, стоит попробовать?Ведите дневник. Записывайте в него все ваши планы, жизненные принципы. Обязательно пишите то, чего уже смогли добиться. Это дает стимул к дальнейшей реализации мечты.
Составьте список целей. Распишите их на 1 год, на 3 или на 5 лет. Чем конкретнее будут цели, тем лучше.
Действуйте навстречу достижению ваших целей. Будьте счастливы!
Предложения со словосочетанием НАСЫЩЕННАЯ ЖИЗНЬ
Он жил интересной и насыщенной жизнью. Ведь этот народ веками ухитрялся не просто выживать, но и жить полной, насыщенной жизнью в совершенно нечеловеческих условиях. Во время бега они живут собственной насыщенной жизнью. Но есть выбор — стихийный тайм-менеджмент — тот что есть, и профессиональный, позволяющий жить более полноценной насыщенной жизнью. Я перестала смотреть новости, чтобы не сожалеть, что яркая, насыщенная жизнь проходит мимо…
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать
Карту слов. Я отлично
умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я стал чуточку лучше понимать мир эмоций.
Вопрос: представительский — это что-то нейтральное, положительное или отрицательное?
Положительное
Отрицательное
Заведовать похоронным обрядом — ещё не доводилось ему в своей долгой и насыщенной жизни. Она основана на уважении к окружающим и вере в ценность личности; в право каждого человека на самоопределение, развитие и полноценную, насыщенную жизнь; в важность гражданской ответственности. Хобби: наличие разнообразных увлечений свидетельствует о широте интересов, но нужно соблюдать чувство меры (иначе может создаться впечатление, что при такой насыщенной жизни не остаётся времени на работу). Справляться с информационными потоками, которыми насыщена жизнь современного человека, нелегко. Ты ведь и так почти всё знаешь обо мне и о событиях из моей удивительной и насыщенной жизни наёмницы. Словом захотеть дышать полной грудью и проживать яркую, красочную, эмоциональную и насыщенную жизнь во всей её красоте, полноте. Такие люди проживают не слишком насыщенную жизнь. Она появилась на свет незапланированно, и они понятия не имели, как включить ребёнка в свою насыщенную жизнь. Я живу очень напряжённой и насыщенной жизнью и порой чувствую, что нагрузка чересчур сильна. Постоянно хвастается своей насыщенной жизнью до легиона. В жизни может происходить много хорошего и плохого, но ты помни, что у тебя будет интересная и насыщенная жизнь. Раскопки, поездки, древности, интересная, насыщенная жизнь. Друзья не только поймали свою удачу, они ежедневно жили насыщенной жизнью, и чувства, переполнявшие их, рвались наружу. И не просто успевать делать значительно больше дел, а вести более насыщенную жизнь, получать от неё больше кайфа. Причём это сказывалось не только на работе и научной деятельности, но и в остальных сферах его насыщенной жизни. Она хотела создать иллюзию яркой насыщенной жизни, сделать сегодня много новых снимков в разном месте, но датировать их разными днями. Это была насыщенная жизнь, сложная, интересная. Как обычно, интернет ночью жил насыщенной жизнью. Любой человек в симуляторе начинал «жить» насыщенной жизнью, уже начиная с третьего десятка секунд. Река жила насыщенной жизнью. Сколько названий пароходов и теплоходов встречается нам в песнях! Она прожила долгую и насыщенную жизнь. Он никак не мог привыкнуть, что белый и холодный зимний лес, так же как и летом, насыщен жизнью и делами. Но есть выбор — стихийный тайм-менеджмент — тот, что есть, и профессиональный, позволяющий жить более полноценной насыщенной жизнью. У него и без того была достаточно интересная, насыщенная жизнь. Они ведут интеллектуально насыщенную жизнь. Каждая новая секунда несла мне новую, насыщенную жизнь. Там я быстро нашла друзей — таких же, как я, и погрузилась в довольно яркую и насыщенную жизнь. Данная суета создавала впечатление насыщенной жизни и нужности. Но мы жили интереснейшей идейной насыщенной жизнью. Написанное углубляет пишущего, создаёт особенно насыщенную жизнь. — У вас насыщенная жизнь, — владыка пропустил мимо ушей замечание про жену, сделал приглашающий жест в сторону камина. Он чувствовал, что его, как ему казалось раньше, насыщенная жизнь теперь покажется очень спокойной. Потому что у нас и так хватает жертв в нашей насыщенной жизни. Эта скрытность и переменчивость позволяет ему уцелеть в горниле событий своего времени и прожить долгую и насыщенную жизнь. К счастью для нас, технический прогресс сделал возможной не только удалённую работу, но и культурно насыщенную жизнь вдалеке от города. В прошлом, до этого бизнеса, у меня тоже была довольно насыщенная жизнь. Ветер срывал с деревьев последние остатки листвы, унося их из потухшего города, словно смывая с его улиц следы неубранных декораций ранее насыщенной жизни. Ей нравилась её насыщенная жизнь, а мужа и детей она просто обожала. Более того, даже будет нравиться такая, как бы насыщенная жизнь.