Боди позитивизм: Что такое боди-позитив. Инструкция, как полюбить свое тело, от легедарной группы вк

Что такое боди-позитив. Инструкция, как полюбить свое тело, от легедарной группы вк

В жизни наступает момент, когда ты понимаешь: больше невозможно смотреть в зеркало и ненавидеть то, что в нем отражается. Невозможно наслаждаться жизнью, быть женственной и любимой, чувствуя вину и стыд за свой внешний вид. Проблема с самооценкой не всегда зависит от того, высокий или низкий, худой или полный человек. Скорее, от внутреннего самоощущения. Ненавидеть свое тело можно, обладая и объективно прекрасным телом.
Когда есть желание и стремление полюбить свое тело и найти гармонию с самой собой, важно не растратить этот порыв, а реально направить усилия в нужное русло.

Боди-позитивизм – социальный тренд. Он заключается в противостоянии укоренившимся стереотипам красоты.

Согласно движению боди-позитивизма, каждое тело совершенно и достойно любви. А не только то, которое вписывается в прокрустово ложе модельных параметров.

Это не так сложно, как кажется!

Не будь себе злой мачехой – ты этого не заслуживаешь

Как только ты вновь вознамеришься раскритиковать себя, остановись! Подумай – что бы ты сказала другу? И что ты только что чуть было не сказала самой себе? Ты должна быть добрее, терпимее — даже к собственным промахам и недоработкам.

Не осуждай других за их внешность

Обратная сторона нелюбви к себе – выискивание недостатков в других людях. Видя несовершенство окружающих, ты примиряешься с мыслью о собственном несовершенстве. Но это – путь, ведущий в никуда.

Гораздо конструктивнее замечать в других людях их достоинства. Такое умение тяжело выработать – оно не придет само. Поэтому ты должна сознательно обращать внимание на то, что в других людях тебе нравится. Когда ты овладеешь таким навыком, ты отметишь, как тебе самой стало легче жить, не распространяя вокруг себя эманации злорадства и осуждения. Люди начнут охотнее с тобой общаться, приглашать тебя встретиться и провести время.

Каждый раз, смотря в зеркало, проговаривай вслух свои достоинства

Обращай внимание на то, чем ты можешь гордиться. Даже если это кажется чем-то незначительным. У тебя идеально гладкие волосы? Миллионы женщин каждый день тратят много времени и косметических средств, чтобы приблизить свою шевелюру к такому виду – и не все достигают успеха. Красивая форма кончика носа? Поразглядывай его как следует. Насладись мыслью, что у тебя эта часть тела просто-таки совершенная.

Переименуй свои недостатки в достоинства

Растяжки? Нет! Это – свидетельство того, что ты принесла в мир новую жизнь! Найди способ полюбить то, что тебе не нравится. Перестань демонизировать детали внешности, которые тебе не по душе. В них тоже всегда есть что-то хорошее.

Вес – это еще не все

На самом деле вес – это очень незначительная деталь. И ко внешности она имеет довольно косвенное отношение. Не веришь? У людей бывают легкие и хрупкие или тяжелые и плотные кости, которые весят по-разному. В человеческом организме может задерживаться вода, и из-за этого вес может неплохо скакать. Разный процент жира в организме существенно влияет на внешний вид, но может не сказываться на весе. Когда девушка занимается в спортзале, она становится стройнее по всем параметрам. Но мышцы, которые весят больше жира, заставляют ее вес быть даже выше, чем до спортзала. Получается, она похудела – но стала больше весить. Этот парадокс показывает, как незначительна цифра на весах.

Если твой вес тебя беспокоит – выбрось весы

Перестань постоянно взвешиваться и терзать себя за каждые 100 грамм! У твоего тела может быть масса причин для того, чтобы вес то увеличивался, то уменьшался. И с похудением большинство из них не имеет ничего общего. А привычка постоянно становиться на весы и впадать в депрессию может только подорвать твою уверенность в себе и зарубить результаты на корню.

Учись принимать комплименты

Нормальная реакция на комплимент – благодарность. А не подозрительность («Что ему от меня надо?») или обида («Ну вот, опять издевается»). Просто скажи «Спасибо» и улыбнись.

Не переживай о том, что не любишь свое тело

Если сильно концентрироваться на нелюбви, то не получится отпустить ее. Не беспокойся, что не любить и не принимать свое тело – плохо. В конце концов, этот этап твоей жизни закончился. Ведь ты приняла решение себя полюбить!

Покупай одежду, которая тебе подходит

Во-первых, в нашем женском менталитете есть такой забавный «баг» — мы часто покупаем вещи на размер меньше в несбыточной надежде «Я же похудею». Во-вторых мы, не чувствуя себя привлекательными, стараемся выбирать мешковатые, темные, скрадывающие фигуру (всю фигуру) наряды – словом, чехлы от танка. Выбрось такую дурь из головы и больше не трать деньги впустую. Ты – яркая, красивая и свободная женщина. И твоя красота и привлекательность не имеет ничего общего с буковкой от XS до XXL на этикетке.

Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Что такое боди-позитив и зачем демонстрировать недостатки своего тела

Боди-позитив как движение зародился на фоне феминизма, захватившего Запад в 1960-е годы. Женщины тогда стали отказываться от роли сексуальных объектов, решив заявить о себе как о личностях, имеющих равные права с мужчинами. Однако по-настоящему он окреп в наши дни: с появлением интернета и соцсетей каждый человек, проникшийся идеями боди-позитива, может продемонстрировать другим недостатки своего тела: лишний вес, растяжки на коже или даже небритые подмышки. Как к этому относиться — решать, конечно, каждому, но мы попробуем в этом разобраться.

---

Одна из самых популярных боди-позитивисток — модель plus-size и обладательница 60-го размера одежды Тесс Холлидей, прославившаяся благодаря своему Инстаграму. Начав выкладывать в сеть свои фото с хэштегом #effyourbeautystandards, она повела за собой настоящую армию поклонников и поклонниц, а ее саму пригласили работать в Milk Model Management.

Tess Holliday Tess Holliday tessholliday

tessholliday

Последовательница Тесс — крупногабаритная фэшн-модель Лоуи Лейн, регулярно выкладывающая свои фото в самых разных нарядах: от коротких платьиц до бикини.

loeybug

loeybug

loeybug

После стали появляться блоги о позитивном восприятии собственного тела: Stop Hating Your Body на Tumblr, куда подростки скидывают свои нетронутые фильтрами фото, Our Breasts — сайт с многочисленными фото женских гениталий и грудей (при желании его просмотром можно заменить вечерний порносеанс) или, например, вдохновляющий сайт I.A.M, название которого расшифровывается как «Движение по принятию себя» (Internal Acceptance Movement). 

Идентифицируя друг друга по «позитивным» тегам, пользователи сбиваются в сообщества по интересам. Так, в Инстаграме есть отдельная страничка, где искренне восхищаются растяжками, называя их «линиями жизни», «тигриными полосками» и «метками матерей».

loveyourlines

loveyourlines

loveyourlines

И если растяжки — в основном женская проблема, то лишний вес или даже отвисшая грудь есть и у мужчин, о чем они не стесняются говорить… и показывать:

bodypositive_

Как правило, все участники этих сообществ сопровождают свои фото пространными комментариями о том, как им удалось полюбить себя и почему это так важно сделать для каждого человека. Так, интернет-фрик и художница Little bearded lady, девушка с редким гормональным заболеванием, из-за которого у нее с подросткового возраста растет борода, написала под своим фото:

littlebearthebeardedlady::

Когда в 15 лет у меня начали расти волосы на лице, я не знала тех, кто дал бы мне надежду, что я тоже могу быть красивой и счастливой. Мне пришлось осознать это самой, тем самым создав свою индивидуальность.

bodypositive_

Чаще всего фотографируют животы, грудь и ноги, реже — кожные заболевания и шрамы, сопровождая все соответствующими хэштегами.

22-летняя петербурженка Софья Солодова — одна из самых известных боди-позитивисток сегодня. Девушка вот уже несколько лет выкладывает в соцсети свои фото, не стесняясь демонстрировать на них свои формы. Также она курирует в «ВКонтакте» группу под названием «Мой выбор — борьба с фэтфобией!», в которой борется со стереотипами насчет полноты и лишнего веса.

Софья Солодова:

Раньше я выкладывала фото своих образов в группы, посвященные уличной моде, чем вызывала бури негатива со стороны подписчиков. Эти люди писали мне оскорбления, на которые я отвечала и рассказывала о том, почему не стесняюсь своего тела. Осознала, что просто обязана объяснять неуверенным в себе девушкам, что их тела прекрасны при любых параметрах. Мой вес — 85 кг при росте 162 см, он абсолютно стабилен и не мешает мне в жизни, он никак не сказывается на моем здоровье, я достаточно гибкая и выносливая. Но даже если бы вес влиял на мое самочувствие, никто не должен указывать мне на это и давать непрошенные советы, мое тело — это мое личное дело, которое больше никого не касается.

lady.mail.ru

Она же выступила одним из главных критиков проекта телеканала «Ю», когда на улицах Москвы появились билборды, на которых крупным планом были изображены несовершенства женского тела — шрамы, растяжки и пигментные пятна. Боди-позитивисты тогда раскритиковали руководство канала за двойные стандарты: с одной стороны, они устанавливают трогательную наружную рекламу, с другой — выпускают программы для женщин, в которых те без остановки худеют и «совершенствуются».

daily.afisha.ru daily.afisha.ru daily.afisha.ru

Принятие себя в любом виде и форме — одна из главных установок движения. Анна Сволочова, администратор крупнейшего body-positive сообщества в «ВКонтакте», впрочем, призывает смотреть на идеологию движения шире:

Анна Сволочова:

Это целая философия, которая предполагает уважение к людям и их личным границам, к их выбору, к их самовыражению. Это принципы невмешательства и вторжения в зону комфорта другого человека. И, конечно, это восстановление права быть собой в своем теле и чувствовать себя комфортно и уверенно, которое мы потеряли под осуждением и критикой.

lady.mail.ru

Однако право быть собой отстаивают не только полные люди, но и те, кто не желает брить подмышки, например. При этом не просто не желает их брить, но и активно фотографирует свои заросшие части тела. В интернете «желание быть собой» порой доходит до абсурда: есть отдельное течение «Свободные месячные», например. Фотографии участниц движения говорят сами за себя:

Словом, вполне понятно, почему боди-позитивистам до сих пор приходится яростно перекрикивать толпу недоброжелателей:

Гость:

Конечно, все мы не совершенство. Но когда знаешь, что нельзя обнажать для показа, лучше не показывать, а умно скрыть…

sunmag.me

Рита:

О, господи, в аду день открытых дверей?

nastinblog.com

Гость:

Мне нравится идея, что никто ничего никому не должен и каждый выглядит так, как хочет сам. Однако среди людей, которые за боди-позитив, увидела много ненависти к тем, кто это движение не поддерживает. Это сильно оттолкнуло. Если ты не бреешь ноги (а я не вижу в этом ничего преступного), то это не значит, что надо агриться на даму, которая предпочитает гладкую кожу. То же самое наоборот. Каждому своё.

woman.ru

Александра:

У меня тоже растут волосы на теле, это нормально. Но мне не надо в них тыкать лицом окружающих, чтобы чувствовать себя уверенно. Хочу — брею, не хочу — не брею, это касается только меня и моего мужа.

Лилиана Модильяни, психолог, автор тренингов, имиджмейкер:

Появление этого течения естественно. С одной стороны, это положительный опыт: поскольку они помогают людям с физическими несовершенствами избавляться от комплексов и направлять энергию на что-то более важное. Но с другой — во всем хороша мера, личную гигиену и необходимость заботы о своем здоровье никто не отменял. И не стоит прикрывать «бодипозитивизмом» свою лень!

Действительно, основа боди-позитива — любовь к самому себе — вещь хорошая, но кто сказал, что человек не должен меняться в лучшую сторону и самосовершенствоваться? Другой вопрос — самосовершенствование может восприниматься каждым по-своему, и кто-то под этим подразумевает прокачанные мышцы пресса и как следствие — удовлетворение проделанной работой, а кто-то — отказ от общественных стереотипов и норм красоты (и удовлетворение от собственного бунта). Повторимся: норм, а не стандартов! Ведь вряд ли кто-то в наши дни искренне скажет, что ноги этой барышни красивы:

… а значит, достигнута ли цель?

Словом, человечество еще настороженно относится к такому явлению, как боди-позитив, ведь у него и без того так много проблем.

---

• Самым ярким манифестом боди-позитива стала обложка нестандартного фэшн-журнала Dazed&Confuzed, где Мила Йовович продемонстрировала неэпилированные подмышки.
• Рекламные кампании Dove в последние несколько лет делают акцент на природной красоте каждой женщины.

• Лондонское модельное агентство Models1 Curve показало весеннюю рекламную кампанию 2015 года «Роковая женщина» с участием моделей plus-size.

Жить полной жизнью: боди-позитив

Правила боди-позитива:

1. Примите свое тело таким, какое оно есть. Со всеми, на ваш взгляд, недостатками: слишком маленькой грудью или растяжками на бедрах. Конечно, вы можете до бесконечности «подгонять» себя под выдуманный идеал, но не следует ждать, что это станет гарантией счастья.

2. Не слушайте мнений других относительно вашей внешности. Каждый имеет право на собственные представления о прекрасном. Чего не нужно делать, так это следовать стереотипам, навязанным безликим и ужасным трендсеттером. Мы можем считать привлекательным тело с любыми изгибами или их отсутствием — кому-то ведь кажутся привлекательнее блондинки или мужчины с низким голосом (и наоборот). Но это не значит, что у нас есть право стыдить брюнеток или обладателей фальцета.

3. Не сравнивайте себя с другими и с собой в прошлом. Все разные, и все меняются.

4. Не фокусируйте негатив на отдельных частях тела. Лучше найдите в себе черты, которые вам нравятся. Вместо «толстых лодыжек» или «широких бедер» рассмотрите в зеркале изящные руки, высокую грудь, точеные скулы.

5. Получайте удовольствие от еды. Не истязайте себе муками совести за порцию мороженого перед сном. Время, которое вы тратите на вредные диеты, используйте для чего-то действительно важного. Не отменяйте встречи с друзьями и близкими, потому что вы «не едите после шести».

6. Индустрия моды и красоты во многом построена по принципу «придумай болезнь и продай от нее лекарство». У вас нет упругого пресса? Покупайте наше утягивающее белье. Целлюлит? Вот вам чудо-крем. Мы призываем вас отказываться не от покупок, а тратить деньги на то, что действительно работает, а главное — радует вас.

О да, еда

Принято считать, что ожирение вредно для здоровья и повышает риск развития смертельных заболеваний: инфаркта миокарда, инсульта, диабета и др. Однако боди-позитивисты утверждают, что это сильно преувеличено или искажено, поскольку представители сферы здравоохранения намеренно завышают данные, прикрывая ими культурные и эстетические предрассудки против полноты. Да, ожирение — не здорОво по сравнению со среднестатистическим весом, но это не дает право на осуждение. Ведь постоянные диеты так же опасны, не говоря уже об анорексии.

В отличие от больных анорексией и булимией, люди с избыточным весом (в сравнении с медицинскими, а не глянцевыми стандартами) вовсе не обязательно страдают расстройством пищевого поведения и не могут контролировать тягу к вредной еде. Диагноз должен ставить врач, а не официант или попутчик в вагоне метро. Принять себя в любом теле — не значит пуститься во все тяжкие и разрешить себе есть вредную еду. Быть здоровым — право любого человека, и не нужно лишать себя этого.

последние новости России и мира на сегодня, события, факты

Полнота входит в моду. Мужчины воспринимают еду как «топливо», а женщины – как «инструмент заботы»

Как это говорят? У дураков вкусы сходятся? Вот-вот. Если долго жить вместе под одной крышей, то неудивительно обнаружить одинаковые аппетиты в еде. Ученые Вроцлавского университета уверены: партнеры, прожившие много лет вместе, сродняются не только душой, но и пищевыми предпочтениями. Им начинают нравиться одни и те же вкусы и запахи. Похоже, что пищевые предпочтения меняются ввиду частых совместных трапез.

Любопытно также что, согласно исследованию ученых, мужчины чаще всего воспринимают еду как «топливо», женщины же – как способ заботы (о себе любимой, муже, детях, гостях).

Среди модных нынче тенденций в питании все больше адептов набирает орторексия, иначе – одержимость правильным питанием. Противостоят жующим салатные листья «боди-позитивисты» — те из нас, что следуют заветам Эпикура: любят еду, едят в свое удовольствие и не ограничивают себя ни в чем. Да, а еще боди-позитивисты не считают, что быть полным – это фи.

Елена Баранова

Добавьте «Shraibikus News» в источники

Не забудьте поделиться новостью!

Есть что сказать? Тогда вам сюда

Деми Мур после пластики: реакция общественности и кризис новой этики :: Красота :: РБК Стиль

© пресс-служба

Автор Елена Стафьева

29 января 2021

27 января 58-летняя актриса Деми Мур открывала показ Fendi. Зрители заметили, как радикально поменялась ее внешность, после чего одни принялись осуждать ее, другие — осуждать осуждающих. Елена Стафьева видит в этом знаковое социокультурное противоречие

В Париже только что закончилась Неделя Haute Couture, и главным ее итогом стала не какая-то потрясающая коллекция, не какой-то восходящий тренд и даже не новое имя в старом доме, а то, что я бы назвала «кейс Деми Мур». Вот уже несколько дней все обсуждают открывавшую показ Fendi Деми Мур, которую совершенно невозможно было узнать. Кейт Мосс тоже как-то не все с ходу узнали, но тут все-таки больше сработали макияж и стайлинг, который у нового художественного директора женских коллекций Fendi был достаточно причудливый. А вот у Деми было просто новое лицо — и я лично, пока не прочитала, что это была именно она, так и не смогла понять, кто же это открывал первый показ Кима Джонса для Fendi.

В наше время, когда все и всё поляризированно настолько, что на любое «стриженое» тут же звучит «бритое», сначала раздались крики про ужасы пластической хирургии, но тут же им в ответ раздались не менее гневные крики про боди- и бьюти-позитивизм и про то, что женщина имеет право ходить с таким лицом, с каким хочет. И вот тут-то и возник тот самый кейс, выразительно указывающий на некое важное противоречие внутри новой этики.

Вообще-то на заре третьего десятилетия XXI века слышать рассуждения про то, что женщины имеют право на то лицо и тело, какие им нравятся, произносимые со страстью и полемическим задором, немного странно. Про это все уже сказано не то что вчера, но даже и позавчера — и стулья тут ломать немного поздно. Женщины имеют это право, и мужчины тоже его имеют, и дети имеют, и вообще любое человеческое существо имеет право выглядеть так, как ему хочется, и не быть за это осуждаемым, обсуждаемым и преследуемым обществом. И вообще вся эта дурная бесконечность перепалок — «Ах, что она сделала со своим лицом?!» — «Да что захотела, то и сделала!» — не стоила бы никакого специального внимания, если бы, кроме обычного сетевого хейта, отвешиваемого всем селебрити, тут не было бы еще чего-то очень важного, связанного с самыми ключевыми смыслами. Даже так — с одной из главных социокультурных проблем современности.

Тут мы, собственно, и подходим к новой этике, в центр которой помещена идея полного и радостного принятия себя таким, какой ты есть, — слишком толстым, слишком худым, со слишком маленькой или слишком большой грудью, кривым, косым, с синдромом Аспергера, синдромом Туретта и прочими расстройствами любого спектра. И никто — ни общество, ни семья, ни Господь Бог — не вправе требовать от нас, чтобы мы как-то себя насиловали и переделывали под их стандарты. Потому что все, буквально все — все люди, львы, орлы и куропатки, словом, все жизни — достойны сочувствия и любви, и каждому должен быть дан шанс жить без встречной враждебности из-за тех или иных форм своей телесности. Это без всякой иронии величайшее достижение современного гуманизма, вокруг которого и было выстроено все остальное — от поп-психологии с ее «обесцениванием» и «границами» до бодипозитивизма.

Деми Мур в съемке для Vogue España, декабрь 2020

© instagram.com/demimoore

Но что, как не радикальное и полное неприятие себя может быть за таким радикальным и полным переделыванием себя? Знаменитости, в любом возрасте меняющие свою внешность самым бесцеремонным образом, — от 23-летней Кайли Дженнер до 58-летней Деми Мур — оказываются ходячим логическим противоречием: с одной стороны, они все как одна выступает за women power и принятие себя, с другой — себя лично готовы принимать только на выходе из клиники пластической хирургии. Второе несколько обесценивает первое, делает его не просто неубедительным, но и немножко лицемерным. Имеют ли они право делать со своим телом и лицом все, что хотят? Это риторический вопрос, ответ на который давно выбит над их бровями. Но и мы, публика, чувствующая это противоречие, в ответ беремся их обсуждать — и можно ли нас за это порицать?

Но есть еще одна более глубокая и не так легко поддающаяся манифестации вещь, на которую нам указывает кейс Деми Мур. Когда человек встает утром, смотрит на себя в зеркало — и готов на что угодно, только бы не видеть своих морщин и, шире, того лица, с каким он родился, — это пугает. Когда он готов на то, чтобы его перестали узнавать, только бы не видеть следов своего возраста, это удручает. Этот экзистенциальный ужас перед необратимостью и есть ровно то, что стоит за всей внешней бурей вокруг Деми Мур. Помимо хейта, за хейтом и даже внутри хейта — именно на него осознанно или неосознанно реагируют авторы всех этих «что она с собой сделала?!». В случае публичных людей — с отличной карьерой и положением — это пугает не только их самих, но и тех, кто на них смотрит, потому что заставляет обычных людей повернуться в сторону этого ужаса, который есть внутри каждого их нас, заметить его, увидеть, как он шевелится в самом темном углу сознания, куда мы его обычно загоняем. Это примерно как в знаменитой истории Довлатова про тбилисскую конференцию «Оптимизм советской литературы», где грузинский писатель расспрашивает выступающего с докладом московского поэта Наровчатова про лорда Байрона — молод ли он был, хорош ли он был собой, талантлив ли, богат ли? И в конце говорит: «Вот посмотри на Байрона. Он был молодой, красивый, зажиточный и талантливый. И он был пессимист. А ты — старый, нищий, уродливый и бездарный. И ты оптимист!»

Если она — красивая, богатая, талантливая — настолько не уверена в себе и в таком разладе со своей вполне прекрасной внешностью, то что же делать мне, простому человеку с кредитами и без пластических хирургов? Говорим ли мы с энтузиазмом и напором о принятии себя со всеми своими несовершенствами или мы имеем в виду, что все несовершенства потом можно бесконечно поправлять? Или все-таки о том, что человек со всеми своими страхами и несовершенствами куда более сложный феномен, не укладывающийся в простые бодипозитивные формулы? На эти вопросы новая этика нам пока не дает ответа.

Народные промыслы и возвращение Альбера Эльбаза: главное из кутюрных шоу

lytdybr: ailev — LiveJournal

Книжка «Образование для образованных 2020» вышла (продалось 153 штуки, скачано бесплатно 684 штуки, в чате поддержки уже 217 человек — https://t.me/odo_course), онлайн-курс вышел и там уже 40 студентов. Эта страница жизни перелистнута, и я уже занят перепиской «Системного мышления» до версии 2020. Хотел бы закончить к 1 сентября (планы пока не меняются), а там посмотрим.

В чате поддержки системного мышления огромный тред по связи системного мышления и прикладного мышления. Моя позиция: владение системным мышлением не освобождает от требования профессионализма в прикладном деле. Новичок в прикладной предметной области, но опытный в системном мышлении не лучше владеет предметом, чем опытный в предметной области. Прикладную SoTA дисциплину нужно знать! Другое дело, что системное мышление позволит лучше распорядиться знанием этой прикладной дисциплины в условиях командной работы и множества дисциплин, но считать, что новичок-с-системным-мышлением вдруг придёт и укажет прикладным профи, как им жить — вот это глубоко не так. См. начиная с https://t.me/systemsthinking_course/12037. Я сам прорываюсь в прикладных дисциплинах тем, что долго и много изучаю SoTA на английском языке перед тем, как что-то говорить отечественным профи. Поэтому я отечественных спецов уедаю не столько системным мышлением, сколько добываемым честным чтением прикладной литературы SoTA из прикладных дисциплин. А системное мышление и онтологика помогают лучше сориентироваться в проекте в целом (ибо там этих прикладных спецов обычно много, и разных). Это всё линия против кулибинства, использования общей смекалки и сообразительности против добытых человеческой культурой знаний. То, что у тебя есть высокий уровень интеллекта, не освобождает тебя от обязанности изучать прикладную литературу, чтобы сказать что-то нетривиальное каким-нибудь профи. Всякие же психологизмы про снобизм, надменность и чванливость профи, охраняемость ими своего знания — это отмазки. Нужно самому хорошо знать матчасть/SoTA-дисциплину, чтобы с этими профи конкурировать в качестве прикладного мышления. При этом легко допустить, что профи будет знать не SoTA дисциплину, а старую версию дисциплины. Вот тут можно с ним и поругаться. Но системное мышление само по себе против прикладного знания — это неправильно. Правильно системное мышление и прикладное знание!

Сильный текст Юлии Латыниной по поводу инфантильного социализма как новой религии Большого Запада: https://novayagazeta.ru/articles/2020/08/03/86505-zabludilis-v-treh-narrativah-diskussiya. Ежели чего, то я сам радикально непримиримый к радикально непримиримым инфантильным левакам — их много и речь их красочна, они все про феминизм-расизм-сексизм-эйджизм и боди позитивизм, но так и у меня есть своё мнение по этим вопросам. Если колхоз обозвать коливингом, то краше этот концепт не станет. И современным этот концепт не станет, он древний, пятьдесят лет назад ему уже было пятьдесят лет, сколько ж можно гальванизировать этот труп! И так по каждому пункту: феминизму, расизму, ущемлению меньшинств, ношению масок (носить маску — это обязанность защищать соседей? Тогда носите оружие, чтобы защитить соседей от преступников, тоже «на всякий случай»!) и т.д.. Победить это всё может только интеллект, который дружит с логикой, с системным мышлением с хорошим доступом к качественной информации. Инфантильные социалисты, надеюсь, не пройдут — они боятся рациональности, как огня. Они все живут на эмоциях, их решения «сердцем» гнилы, ибо в них нет ни грамма логики. Вот в этом направлении и работаем, чтобы эмоции людям не застили глаза.

Это я пару недель назад. Не вооружён, но очень опасен:

UPDATE: обсуждение в чате блога — с https://t.me/ailev_blog_discussion/3842, в фейсбуке — https://www.facebook.com/ailevenchuk/posts/10219124782884500

Блоггер о том, как похудеть на 37 кг и как относиться к боди позитив

Наталья Казеннова — блоггер, которая рассказывает о своем опыте похудения. Недавно она перешла на новый уровень, теперь у нее есть не только инстаграм с полезными рецептами, но и отдельный блог. Как похудеть на 37 кг, как правильно питаться, как обрести веру в себя? Об этом, а еще немного о движении боди позитив Tomato.ua расспросил Наталью.

Как похудеть на 37 кг

— Похудеть за два года на 37 кг. Хотим знать все с самого начала. Что значит заедать стресс? Как это начинается? Как распознать на ранних стадиях и прекратить? Это возможно?

– Заедать стресс означает тащить с полок в супермаркете, прилавков на рынке и в рот все подряд, без разбора. Это неконтролируемый процесс, который начался в 2007 году после разбойного нападения.

На весах накапливался плюс, но я не обращала внимания. Через год села за руль, и это был стресс – новый образ жизни, ответственность водителя, напряжение и внимание. Потом пережила еще один стресс, уже другого рода. Последовали полгода бессонниц.

Как похудеть на 37 кг

Все закончилось 80 кг и гардеробом размером XL. Вес колебался в пределах 80-85 кг, но я особо не беспокоилась и мало интересовалась собой.

Затем попыталась изменить образ жизни, но без коррекции рациона, и особых успехов не достигла. Тут подоспел 2014 год, и я окончательно махнула на себя рукой. Пришла в чувство лишь на цифре 94 кг на весах.

Можно ли было это прекратить в 2007-м? Ответ — да, с помощью психолога, который помог бы справиться со стрессом. В начале 2018 года была страшная депрессия по личным причинам. При поддержке психотерапевта я выбралась из ямы за считанные недели без нарушений в системе питания.

Как понять, что худеть нужно для здоровья?

— В итоге, если остановиться вовремя не получилось. Как понять и принять, что твой вес — это ненужный и нездоровый излишек?

— Все зависит от самоощущения в новом теле. Я постоянно чувствовала дискомфорт, потеряла женственность, стиль в одежде.

Когда поняла, что хочу перемен, добилась желаемого – вернулась в комфортное тело. Это огромная и тяжелая работа над собой, но благодарный и прекрасный труд. Когда видишь реальный результат в зеркале, испытываешь восторг и любовь к себе новой.

— Что делать и с чего начать, когда уже понял, что твоя масса тела — это слишком много для твоего скелета?

— Начинать нужно с питания. Отказ от хлебобулочных изделий, сладкого, жирного, копченого, в идеале – алкоголя на какое-то время. Основа рациона — углеводы, но уже другие: каша на завтрак, овощи в обед и на ужин.

Обязательно белковая пища — яйца, творог, птица, нежирные сорта мяса, рыба и морепродукты. Питание дробными порциями и наблюдение за собой.

Универсальной диеты не существует, несколько месяцев уходит на поиск своего рациона. Я вывела свою формулу, но это не значит, что мои рекомендации подходят всем.

Как относиться к боди позитив

— Как относишься к боди позитив движению? К недавней обложке Космополитана в контексте борьбы с ожирением в мире?

— Обложка вызвала сложные чувства. Я понимаю, что все не могут быть худыми и не должны. Но неодобрительно отношусь к пропаганде ожирения. Обложка действует успокаивающе, и кто-то отказывается от намерения изменить образ жизни.

При этом проблема ожирения существует и напрямую связана с питанием и малоподвижным образом жизни. В той же Британии «бьют тревогу» на правительственном уровне.

Обложка имеет право на публикацию, но с пояснением, почему девушка не может похудеть — хроническое заболевание, медицинские противопоказания. Мой опыт говорит о том, что похудеть на 37 и более килограммов реально. Главное – желание изменить жизнь.

И еще…

Подписывайтесь на нашу страницу в фейсбуке, чтобы узнавать все подробности о розыгрышах, мире еды и ресторанов вовремя.

Что лучше есть на завтрак — топ-5

Фотографии из инстаграма Натальи

Что такое позитивность тела?

Бодипозитив относится к утверждению, что все люди заслуживают положительного образа тела, независимо от того, как общество и популярная культура относятся к идеальной форме, размеру и внешнему виду.

Некоторые из целей движения бодипозитива включают:

• бросая вызов тому, как общество относится к телу
• содействие принятию всех тел
• помогает людям обрести уверенность в себе и принятие собственного тела
• обращаясь к нереалистичным стандартам тела

Однако бодипозитив — это не только вопрос о том, как общество относится к людям в зависимости от их физического размера и формы.Он также признает, что суждения часто основываются на расе, поле, сексуальной ориентации и инвалидности.

Бодипозитив также направлен на то, чтобы помочь людям понять, как популярные сообщения средств массовой информации влияют на отношения людей со своим телом, в том числе их отношение к еде, упражнениям, одежде, здоровью, идентичности и уходу за собой. Лучшее понимание того, какое влияние оказывают такие влияния, дает надежду на то, что люди смогут развить более здоровые и реалистичные отношения со своим телом.

Краткая история

Бодипозитив уходит корнями в движение за принятие жира в конце 1960-х годов. Принятие жира направлено на прекращение культуры стыда за жир и дискриминации в отношении людей по их размеру или массе тела. Национальная ассоциация по содействию принятию жира была впервые основана в 1969 году и продолжает работать над изменением того, как люди говорят о весе.

Термин «бодипозитив» появился в 1996 году, когда психотерапевт и человек, прошедший лечение от расстройства пищевого поведения, основали веб-сайт thebodypositive.орг. Сайт предлагает ресурсы и образовательные материалы, предназначенные для того, чтобы помочь людям чувствовать себя комфортно в отношении своего тела, отвлекая внимание от потери веса с помощью нездоровой диеты и физических упражнений.

Движение за бодипозитив в его нынешней форме начало появляться примерно в 2012 году, изначально сосредоточившись на борьбе с нереалистичными стандартами женской красоты. По мере роста популярности движения первоначальный акцент на принятии веса начал смещаться в сторону сообщения о том, что «все тела красивы.”

Хотя бодипозитив становится все более популярным, люди по-прежнему не понимают, что именно он означает. Отчасти причина того, что бодипозитив так неправильно понимается, связана с тем фактом, что существует так много разных определений того, что означает движение.

В зависимости от того, кого вы спросите, бодипозитив может означать:

• Ценить свое тело несмотря на недостатки
• Чувство уверенности в своем теле
• Любить себя
• Принимая форму и размер своего тела

Бодипозитив также означает наслаждаться своим телом и не ругать себя из-за изменений, которые происходят естественным образом из-за старения, беременности или образа жизни.

Instagram сыграл ключевую роль в подъеме движения за бодипозитив. В последние годы ряд журналов и компаний приложили усилия, чтобы быть более позитивными в своих публикациях и маркетинговых усилиях. Некоторые журналы перестали использовать аэрографию моделей, в то время как такие компании, как Dove и Aerie, разработали маркетинговые кампании, включающие сообщения о бодипозитиве.

Причины телесного позитива

Одна из основных целей бодипозитива — обратиться к некоторым из способов, которыми образ тела влияет на психическое здоровье и благополучие.Образ здорового тела играет роль в том, как люди думают о своей внешности и даже в том, как они оценивают свою самооценку. Исследования показывают, что отрицательный образ тела связан с повышенным риском некоторых психических состояний, включая депрессию и расстройства пищевого поведения.

Одно исследование показало, что даже кратковременное знакомство с сообщениями в СМИ, изображающими «идеальное телосложение», было связано с повышенными опасениями по поводу своего образа тела и усилением симптомов расстройства пищевого поведения.

Образ тела относится к субъективному восприятию человеком своего тела, которое может отличаться от того, как его тело выглядит на самом деле.Чувства, мысли и поведение, связанные с образом тела, могут иметь большое влияние на ваше психическое здоровье и то, как вы относитесь к себе.

Формирование образа тела начинается в раннем возрасте. К сожалению, даже маленькие дети могут страдать от неудовлетворенности своим телом. Отчет, опубликованный Common Sense Media, показал, что более 50% девочек и почти 33% мальчиков в возрасте от 6 до 8 лет считают, что их идеальная масса тела меньше их нынешнего веса. Результаты также показали, что 25% детей пробовали соблюдать диету к семи годам.

Проблемы, которые могут возникнуть в результате плохого образа тела, включают:

• Депрессия: Женщины испытывают депрессию гораздо чаще, чем мужчины, и некоторые исследователи считают, что неудовлетворенность телом может играть важную роль в объяснении гендерных различий в показателях депрессии.
• Низкая самооценка: Исследования показали, что неудовлетворенность телом связана с низкой самооценкой у подростков независимо от их пола, возраста, веса, расы, этнической принадлежности и социально-экономического статуса.
• Расстройства пищевого поведения: Исследования также показывают, что неудовлетворенность телом связана с расстройством пищевого поведения, особенно среди девочек-подростков.

Исследования неизменно показывают, что воздействие изображений «тонкого идеала» связано как с поведенческими, так и с эмоциональными симптомами, связанными с расстройством пищевого поведения. Опасность представляет не только воздействие этих изображений; это развитие убеждения, что красота, успех и уважение определяются худобой.Исследования также показали, что когда люди усваивают эти идеи, они с большей вероятностью будут испытывать неудовлетворенность своим телом и придерживаться ненужной диеты.

Бодипозитив стремится решить эти проблемы, помогая людям распознавать влияния, которые способствуют ухудшению имиджа тела. Есть надежда, что тогда люди смогут скорректировать ожидания своего тела и почувствовать себя более позитивными и принять свое собственное тело. Такое принятие может помочь бороться с негативным воздействием плохого образа тела на психическое и физическое здоровье.

Критика

Хотя сообщение о бодипозитиве призвано помочь людям чувствовать себя лучше, оно не обходится без проблем и критики.

Например, одной из проблем является идея о том, что бодипозитив подразумевает, что люди должны делать все, что, по их мнению, они должны делать, чтобы положительно относиться к своей внешности. К сожалению, популярные сообщения, которыми засыпают людей, включают идею о том, что более худые и здоровые люди счастливее, здоровее и красивее.Эта идеализация худобы может затем способствовать тому, что люди будут совершать нездоровые поступки, в том числе чрезмерные физические нагрузки или экстремальные диеты, под видом ощущения «телесного позитива».

Еще одна критика бодипозитива состоит в том, что он может быть невключающим. Сообщения о бодипозитиве, как правило, исключают цветных людей, а также инвалидов, ЛГБТК и небинарных людей.

Образы тела, которые часто изображаются в сообщениях о теле, часто все еще соответствуют определенному идеалу красоты; многие люди просто не чувствуют себя включенными в бодипозитив.

Актриса Джамила Джамиль, которая играет главную роль в сериале Хорошее место , часто описывается как одно из лиц движения за бодипозитив, которое, по ее мнению, неправильно классифицируется. В своем сообщении в Instagram Джамиль объяснил, что бодипозитив важен для людей, которым «врачи не верят, с которыми жестоко обращаются на улице и которые не могут найти одежду своего размера».

Однако она также признает, что это движение подходит не всем, и что многие люди чувствуют себя закрытыми от разговоров о бодипозитиве.

Вместо этого Джамиль предлагает, чтобы она выступала за освобождение тела или даже за телесный нейтралитет. Этот подход предполагает выведение вашего тела из центра вашей самооценки. Она отмечает, что у нее есть привилегия занять такую ​​позицию, потому что ее не преследуют из-за ее размера. Другие люди, те, на кого направлено движение бодипозитива, просто не имеют такой роскоши.

Еще одна критика тренда бодипозитива состоит в том, что он делает внешний вид тела одним из важнейших элементов самовосприятия человека.Он игнорирует все другие элементы личности человека, которые более важны, чем то, как он выглядит. В этом аспекте позиция Джамиля, предполагающая, что люди должны перестать делать тело определяющим фактором самооценки и самовосприятия, может быть более здоровым и всеобъемлющим подходом.

Что вы можете сделать

Бодипозитив призван способствовать принятию и любви к своему телу, но это может быть борьба, которая добавляет еще один элемент давления и невозможные стандарты, которым нужно соответствовать.Сообщение о бодипозитиве состоит в том, что вы должны изменить свое отношение к своему телу, но это также может быть еще одним требованием.

Просто уговаривать людей принять себя и проявить стойкость перед лицом бомбардировки имиджей, пропагандирующих тонкий идеал, может нанести вред. Приказать людям игнорировать доминирующий идеал красоты нереально. Это может создать большее давление на человека, который уже чувствует беспокойство, негатив и обесценивание. Популярная культура говорит людям, что они несовершенны, но затем требует, чтобы они положительно относились к этому.Неудовлетворительное отношение к своему телу может привести к стыду и чувству вины.

Исследование даже показало, что, когда люди с низкой самооценкой повторяют положительные утверждения, в которые они на самом деле не верят, результаты имеют тенденцию иметь обратный эффект, заставляя людей чувствовать себя еще хуже, чем раньше.

Это не значит, что вам не следует говорить приятные вещи или думать о себе положительно. Но простое прикрытие негативных мыслей позитивными сообщениями может быть вредным.Лучшим подходом было бы работать над заменой негативных стереотипов мышления более реалистичными.

Итак, что вы можете сделать, чтобы поддерживать здоровый образ тела? Независимо от того, говорит ли вам движение бодипозитива, есть идеи из этого подхода, которые могут помочь вам лучше чувствовать свое тело и меньше зацикливаться на погоне за «совершенством».

Принять нейтралитет тела

Это нормально признать, что вам не обязательно все в своем теле. Это нормально — чувствовать нейтральное или даже безразличное отношение к своему телу.Ваша ценность и ценность не зависят от вашей формы, размера или любого другого аспекта вашей внешности. Образ тела играет определенную роль в самооценке, но это еще не все.

Сосредоточьтесь на том, чтобы отвлечь внимание от своего тела и постарайтесь основывать свое самовосприятие на других частях себя.

Все это нелегко. Они требуют постоянных усилий, и в большинстве случаев вы не можете полностью этого достичь. Бывают моменты, когда вы чувствуете себя слабым, когда вам не нравятся некоторые аспекты себя, и когда вы сравниваете себя с другими.Главное — продолжать попытки найти новые способы избежать негативных стереотипов мышления, которые способствуют ухудшению образа тела.

Попробуйте ориентированное на здоровье самообслуживание

Забота о себе иногда может маскироваться под способ изменить или контролировать свою внешность, но забота о себе должна быть сосредоточена на том, чтобы делать то, что заставляет вас чувствовать себя хорошо в своем теле. Проявляйте уважение к своему телу. Ешьте здоровую пищу, потому что это подпитывает ваш разум и тело. Выполняйте упражнения, потому что они помогают вам чувствовать себя сильными и энергичными, а не потому, что вы пытаетесь изменить свое тело или контролировать его.

Носите и покупайте одежду для того тела, которое у вас есть сейчас, а не для какой-то запланированной будущей версии себя. Возможно, вы держитесь за свою «тонкую одежду», потому что планируете в конечном итоге похудеть, но из-за таких привычек сегодня сложно чувствовать себя хорошо. Ищите вещи, которые заставляют вас чувствовать себя комфортно и хорошо выглядеть. Очистите свой шкаф от одежды, которая не соответствует вашему нынешнему телосложению. Ваше тело может измениться в размере и форме в будущем, но это не значит, что вы не должны выглядеть и чувствовать себя хорошо здесь и сейчас.

Очистите свои каналы социальных сетей от учетных записей, которые не дают вам о себе знать. Если вы постоянно сравниваете себя с другими, вы с меньшей вероятностью будете чувствовать себя хорошо. Подпишитесь на аккаунты, которые пробуждают ваш интерес и вызывают у вас положительные эмоции. В частности, в Instagram многие аккаунты сосредоточены только на изображении совершенства или идеализированного образа тела.

Попытайтесь подписаться на положительные отзывы о теле, которые включают в себя все типы телосложения, формы, цвета, пол и способности.

Слово Verywell

Недавнее исследование, представленное на ежегодной конференции Американской психологической ассоциации в 2016 году, указывает на то, что неудовлетворенность телом может снижаться. В метаанализе исследователи рассмотрели более 250 исследований с участием более 100 000 участников за 31 год. Хотя женщины постоянно сообщают о большей неудовлетворенности телом, чем мужчины, результаты показали, что в последние годы эта неудовлетворенность снизилась.

Эти результаты являются положительным признаком, который может свидетельствовать о том, что принятие тела и бодипозитивные движения влияют на то, как женщины и девушки видят себя.Хотя это может быть тяжелая битва, увеличение представленности всех типов телосложения в популярных средствах массовой информации может помочь в борьбе с плохим имиджем тела.

Body Positive in the Online World

В социальных сетях мы часто находим фотографии красивых людей с «идеальными» телами. Но остается ли это «идеалом», к которому мы хотим стремиться? Многих людей в Интернете и офлайн оценивают по форме тела: слишком толстый, слишком худой, целлюлит, растяжки и т. Д. Но разве не все тела так же совершенны? В настоящее время многие люди в социальных сетях поддерживают бодипозитив, потому что нужно ценить все тела.

Боди-позитив

Бодипозитив — явление не новое. С появлением платформ социальных сетей бодипозитив выходит на новый уровень и становится привычным для гораздо большего числа людей. Бодипозитив — это принятие и признание всех типов телосложения: всех форм, всех размеров и всех цветов. Многие люди неуверенно относятся к своему телу, когда смотрят журналы, кампании и платформы социальных сетей с красивыми пропорциями тела на фотографиях. Бодипозитив — это побуждать людей «любить» свое тело независимо от его размера и принимать ваши недостатки.Речь идет о том, чтобы каждый чувствовал себя счастливым и комфортно в своем собственном теле и уважал все другие тела.

Группу бодипозитивов можно рассматривать как глобальную микропопуляцию. Мали и Варис (2015) представили концепцию микропопуляций и утверждают, что « год в эпоху сверхразнообразия, мир стал более сложным из-за новых видов моделей миграции и мобильности, влияния новых коммуникационных технологий, а также неолиберальная логика потребления и коммодификации.В результате культура представляет собой сложное транслокальное и полицентрическое дело ». Позитивистов тела, как я покажу, можно легко охарактеризовать как микропопуляцию, поскольку они не образуют локальную гомогенную субкультуру. Бодипозитивисты образуют транслокальную и многоуровневую культурную нишу, связанную социальными сетями.

Позитивность тела, позор тела и посторонние

Людей с типом телосложения, отличным от стандартной «нормы», можно рассматривать как «посторонних» или «отклоняющихся от нормы». Аутсайдеры, как описывает Говард Беккер (1963), — это « тех людей, которых другие считают девиантными и, таким образом, выходят за пределы круга« нормальных »членов группы ».В настоящее время многие люди судят о телах других людей — часто в социальных сетях, — называя их слишком толстыми, слишком худыми, тучными, страдающими анорексией, и, таким образом, считают этих людей «чужаками».

Движение бодипозитива стремится принять все тела. Все по-разному относятся к тому, что является идеальным телом, а что нет. Это движение стремится не делать различий между «уродливыми» и «идеальными» телами, а относиться ко всем как к равным и уважать их. Поступая так, они подвергают сомнению правила, которые для них устанавливают другие.

Бодипозитив известен многим, но ниша людей, которые на самом деле являются бодипозитивистами, довольно мала. Эта ниша «заселена» людьми, которые отличаются от стандартной нормы, но также и людьми, которые не согласны с тем, что тело нулевого размера более совершено, чем тип тела десятого размера.

Некоторые влиятельные лица, знаменитости и модели принадлежат к этой нише, поскольку они используют свою большую (онлайн) аудиторию для распространения сообщений о бодипозитиве (рис. 1). Они распространяют телесно-позитивные послания, чтобы привлечь внимание аудитории к тому факту, что им не нужно зацикливаться на своих «недостатках» или на «стремлении к« идеальному »телосложению нулевого размера, потому что все тела столь же совершенны.Среди влиятельных лиц и моделей, принадлежащих к этой нише, — Винни Харлоу, Вера Камилла, Меган Джейн Крэбб и Эшли Грэм.

Люди, принадлежащие к этой нише, часто демонстрируют свои «недостатки» в социальных сетях, чтобы отстаивать бодипозитив. Они поддерживают движение, размещая «настоящие» фотографии: демонстрируя свои стрии, целлюлит, валики или ребра. Они делятся фотографиями, которые могут понравиться другим, и меньше заботятся о том, чтобы демонстрировать свое «идеальное» и «безупречное» тело в социальных сетях.

Члены этой группы связаны друг с другом одной общей целью: бодипозитив.Но эту группу нельзя считать однородной, поскольку существуют культурные и этнические различия, а также различия в том, как люди демонстрируют свое тело в Интернете. Из-за этих различий группу бодипозитивов можно считать сверхразнообразной. Например, некоторые бодипозитивы публикуют фотографии в бикини, чтобы показать свое тело, в то время как другие публикуют позитивный контент в своей одежде. Эти различия являются результатом полицентричности данной социальной группы.

Лия Вернон (рис. 2), мусульманская феминистка и модель больших размеров, поддерживает бодипозитив, при этом почти не обнажая кожу.Из-за своей религии она закрывает свое тело. Тем не менее, она поддерживает бодипозитив, надевая то, что она хочет надеть, показывая свои «недостатки» и рассказывая свою историю.

Модель больших размеров Искра Лоуренс, напротив, много показывает свое тело в своем Instagram. Она выкладывает много фотографий в бикини, чтобы показать свои недостатки. Оба поддерживают бодипозитив, публикуя разные виды картинок (рис. 2).

Ваша кожа не должна быть гладкой или однотонной.Вы не обязаны никому быть привлекательными. Вам не нужно наряжаться для этого человека или красить эту толпу. Ваш внешний вид зависит исключительно от вас.

Также в позитивное движение тела принимаются все тела, цвета, размеры и инвалидность. Поскольку все эти различия принимаются и поддерживаются этой группой, эту группу можно считать многослойной и полицентрической.

Быть «настоящим»

В социальных сетях каждый производит впечатление на других.Люди судят других по тому, как они и их тела выглядят на фотографиях, которые они публикуют. По этой причине люди часто представляют себя «идеальными». Потому что « то, что мы передаем другим, зависит от того, чем мы решаем поделиться, чтобы произвести хорошее впечатление, и того, что мы непреднамеренно раскрываем как побочный продукт того, кто мы есть и как мы реагируем на других» (Бойд, 2015). Многие люди демонстрируют лучшую версию себя, потому что боятся осуждения других людей.

Бодипозитивисты показывают себя «настоящими», не делая фотошопов и не скрывая своих недостатков. Часто подчеркивают свои недостатки. Поскольку все больше и больше людей начинают узнавать о движении бодипозитива, которое активно в социальных сетях, все больше людей начинают публиковать контент, который показывает, кто они на самом деле. Многие люди отказываются публиковать «идеальные» фотографии и начинают осознавать, «кто они на самом деле». Конструирование «подлинности» сейчас имеет решающее значение в этой нише, поскольку «, ты реален только в том случае, если ты являешься« самим собой »» (Maly & Varis, 2015).

Важно, чтобы эти позитивисты проявляли себя аутентично, а не «подделывали» или не фотошопировали свой контент. Их главная цель должна заключаться в том, чтобы помочь другим принять и уважать свое тело. Конечно, презентация подлинности — это всегда конструкция, и ясно, что большинство этих бодипозитивистских микрознаменитостей все еще прилагают усилия, чтобы «хорошо выглядеть». Здесь важен вопрос «достаточности», поскольку «идентичность — это вопрос достаточности: нужно иметь, демонстрировать и вводить в действие« достаточно »символических черт, чтобы быть ратифицированным в качестве подлинного члена идентичности группа »(Maly & Varis, 2015).Глядя на страницу Бодипосипанды в Instagram, можно увидеть множество профессиональных фотографий: с идеальным макияжем, хорошим освещением, красивой одеждой и фотографиями хорошего качества. Чтобы по-прежнему иметь возможность претендовать на «подлинность», им необходимо выполнить «реальность» (рис. 3).

Подлинность лучше всего понимать как социальную конструкцию в нише. При связывании «достаточности» с бодипозитивом важны как «дискурс аутентичности», так и «исполнение аутентичности»: бодипозитивист должен проявлять аутентичность.Чтобы показать подлинность, важно показать реальную жизнь: человека, обнимающего собаку, гуляющего пешком, принимая пищу и т. Д. (Рисунок 4) В сообщении Бодипосипанды на Рисунке 4 она говорит о добавлении реальности на свою страницу, без кураторства. Важно добавить «реалистичности», так кто-то покажется более аутентичным.

Правила и характеристики телесной положительности

Есть некоторые характеристики, которыми обладают бодипозитивисты. Чтобы быть «бодипозитивным», есть только одно «правило»: уважать свое тело и уважать все другие типы телосложения.Бодипозитивов можно рассматривать как крестоносцев (Becker, 1963), поскольку они создали новый свод правил. Крестоносцы — это люди, которые направляют и влияют на социальную группу и надеются реализовать свое видение. Крестоносцы — самые популярные и успешные люди социальной группы, их считают лидерами. Поскольку у крестоносцев большая (онлайн) аудитория, они могут создавать правила внутри социальной группы. Они создали правило, согласно которому следует уважать все тела, вместо того, чтобы рассматривать их как «ненормальные». Их правила отличаются от общепринятых норм красоты.Единственное, что здесь важно, это то, что они уважают свое тело и тело других людей.

Бодипозитивисты очень активны в социальных сетях. Они публикуют фотографии и подписываются на других в Instagram, размещают видео на YouTube или являются частью группы в Facebook. Хэштеги #bodyposittivity, #selflove и #bodyacceptance используются, чтобы показать, что они являются частью «сообщества бодипозитива». Характерной чертой бодипозитивов с огромным количеством подписчиков является то, что они часто добавляют длинные подписи к фотографиям в Instagram.В этой подписи они делятся своими личными историями о том, как они начали уважать свое тело. Здесь мы видим важность «стать реальным» с последователями: «Это действительно я, и это то, через что я прошел и испытал».

Некоторые бодипозитивы размещают бок о бок фотографии, показывающие «настоящие» в сравнении с «смоделированными» / «отфотошопленными» изображениями (рис. 6). Кроме того, многие посты в социальных сетях содержат фотографии людей, показывающих свои булочки, целлюлит, ребра и стрии. Во многих бодипозитивных постах изображены люди в бикини, кропах, обтягивающей одежде или люди, демонстрирующие кожу другими способами.Отдельные бодипозитивисты играют роль в формировании собственной самопрезентации, но эти люди также являются частью более широкого коллектива, который выражает впечатления обо всей группе бодипозитивистов (Boyd, 2015). Большинство бодипозитивистов со всего мира соответствуют этим характеристикам, и поэтому эти характеристики являются частью глобальной идентичности.

Также важно общение между людьми, принадлежащими к этой нише. Когда бодипозитивы сотрудничают, они могут донести свое послание до большего числа людей.« Обсуждая важность« команд »для управления впечатлениями, (…) люди, работающие вместе, чтобы поделиться впечатлениями, часто полагаясь на общее знакомство, чтобы помочь определить любую данную ситуацию взаимоприемлемым образом » (boyd, 2015). Сотрудничество означает доступ к аудитории друг друга. Это важно для крестоносцев, так как они могут направлять социальную группу и охватить большую аудиторию. Кроме того, сотрудничество важно с коммерческой точки зрения. Например, Bodyposipanda спонсирует контент на своей странице в Instagram из-за сотрудничества с брендами.

Голландский бодипозитив Вера Камилла сняла видео с Бодипосипандой (Меган Джейн Крэбб) о бодипозитиве. Канал Веры Камиллы работает только в национальном масштабе, но это видео могут увидеть люди во всем мире, поскольку оно также на английском языке. Но это видео набрало не больше просмотров, чем голландские видео Веры.

Причиной этого может быть то, что Вера не известна за пределами своей национальной аудитории, что название видео на голландском языке, или что не все заинтересованы в просмотре видео о бодипозитиве.Здесь мы видим, что «сообщество» бодипозитива по-прежнему остается небольшой нишей. Бодипосипанда, с другой стороны, работает в глобальном масштабе. У нее есть последователи со всего мира, и она сотрудничает с людьми со всего мира. Здесь мы можем заключить, что движение бодипозитива многослойно с людьми, работающими в разных масштабах, и что это движение полицентрично.

Видео начинается с того, что Вера спрашивает Меган, известную как «гуру бодипозитива», что такое бодипозитив. Ее ответ: « Бодипозитив — это движение, которое касается всех тел, всех форм, всех размеров, всех цветов кожи, всех полов, всех возрастов и всех способностей.Все кузова достойны уважения и достаточно хороши ». Меган также говорит о том, что мы живем в культуре, основанной на внешнем виде и о том, что определенные типы телосложения «неправильные» или менее достойные.

Наше нынешнее общество — это то, как мы выглядим и как соблюдать эти стандарты красоты. Движение бодипозитива стремится уважать любую внешность. Вера и Меган также рассказывают о комментариях, которые они получают о том, что на фотографиях и видео слишком много кожи. Оба отвечают на это, заявляя, что они принимают себя за себя.Меган говорит, что « нагота дает возможность многим людям, особенно если нам так долго говорили, что нам стыдно за свое тело ». Они не демонстрируют свою наготу или кожу для других, но для себя, поскольку они чувствуют себя хорошо в своем теле.

комментариев и поддержки нездоровья?

Бодипозитивов иногда приглашают рассказать о бодипозитиве в телешоу или в журналах. Например, модели больших размеров и бодипозитивы Эшли Грэм и Искра Лоуренс были приглашены рассказать свои истории на TEDtalk.Если посмотреть на раздел комментариев на выступлении Эшли Грэм на TEDtalk, можно заметить, что комментарии очень разнообразны (рис. 3). Есть люди, которые поклоняются ей и уважают ее и ее тело, но есть также комментарии людей, которые называют ее «толстой» и «нездоровой». Из этих комментариев мы можем сделать вывод, что не все поддерживают бодипозитив.

Положительные отзывы часто исходят от людей, которые ценят все типы телосложения и видят в ней образец для подражания в любви к своему телу. Негативные комментарии исходят от людей, которые стремятся к стандартной норме тела или считают, что это движение поддерживает ожирение и анорексию.Здесь « легко заметить, что разные группы оценивают разные вещи как отклоняющиеся». ответьте на него »(Беккер, 1963).

Таким образом, бодипозитив все еще подвергается критике. Я также нашла статьи о том, что позитивное отношение к телу способствует ожирению и нездоровью. Лиззи Черник (The Guardian) пишет следующее: «Движение за принятие жира направлено на нормализацию ожирения, чтобы все знали, что быть толстым — это нормально».Черник также заявляет, что «мы находимся в тисках эпидемии ожирения, что привело к усилению давления на испытывающие трудности медицинские службы». Не может быть намерения, что движение за позитивное отношение к телу ведет к улучшению здоровья и ухудшению здоровья людей.

В данных, которые я использовал для этого анализа, нет ничего, что утверждало бы, что движение за бодипозитив стремится сделать людей нездоровыми. Это движение в основном связано с уважением и признательностью к своему телу и телу других, и что это нормально, отличаться от «стандартной» нормы.Кроме того, я обнаружил, что многие люди утверждали, что бодипозитив помогает им стать психически здоровыми, и это то, о чем и идет речь в этом движении.

Бодипозитивное движение

Сторонники и активисты бодипозитива являются частью современного онлайн-движения и сообщества. Ясно, что бодипозитивисты — сверхразнообразная, многослойная и полицентричная группа. Это разнообразие является результатом принятия всех, кто хочет присоединиться, независимо от размера, цвета и формы. Поскольку существует разнообразие, эта группа не является однородной группой.Ниша бодипозитивистов все еще довольно мала, но продолжает расти из-за популярности этого движения в социальных сетях.

Instagram и YouTube сыграли большую роль в выводе этого движения на новый уровень. Обе платформы социальных сетей являются мощными инструментами для отправки сообщения большой аудитории. Послание, посланное бодипозитивистами, — уважать и ценить все человеческие тела. У большинства позитивистов есть несколько характеристик: «настоящие» фотографии, показывающие их целлюлит и бугорки, длинные подписи, объясняющие положительные истории их тела, показ кожи и использование похожих хэштегов.

Самая важная вещь, о которой нужно помнить, — это то, что вы должны уважать свое тело, потому что оно достойно, независимо от того, какого размера.

Список литературы

Беккер, Х. С. (1963). Аутсайдеры: Исследования по социологии девиантности . Нью-Йорк, Нью-Йорк: Свободная пресса

Бойд, д. (2014). «Управление впечатлениями в сетевом окружении» в Это сложно, (стр. 47-53). Нью-Хейвен: издательство Йельского университета

Черник, Л. (2018). «Нехорошо быть толстым.Безответственно отмечать ожирение ‘ The Guardian

Малый И., Варис П. (2015). «Хипстер 21 века: микропопуляции во времена сверхразнообразия» Рабочие документы Тилбурга по культурным исследованиям

Varis. П. (2014). «Цифровая этнография» Тилбургские статьи по культурологическим исследованиям

Рост движения за нейтралитет тела: «Если ты толстый, тебе не нужно ненавидеть себя» | Здоровье и благополучие

Когда Стефани Йебоа было 12 лет, она села на диету и стала ограничивать себя 300 калориями в день.Люди говорили ей, что она была бы такой красивой, если бы только могла похудеть. К 20 годам увлечение подсчетом калорий привело к разрушительной структуре беспорядочного питания. Она страдала булимией, но, по ее словам, не осознавала этого, потому что форма ее тела не изменилась, и общество ясно дало понять: «У толстых людей нет расстройств пищевого поведения; если бы они это сделали, они бы не были толстыми ».

Только в 2014 году она обнаружила бодипозитив, когда Ибоа нашла альтернативу ненависти к себе и депрессии.Бодипозитив впервые появился в США в 60-х годах, чтобы повысить осведомленность о препятствиях, с которыми сталкиваются толстые люди (и в результате слово «толстый» использовалось как дескриптор, а не как оскорбление). Защитники отказались от диет и операций по снижению веса и подчеркнули необходимость соблюдения прав человека для более крупных тел.

В эпоху социальных сетей его возродили цветные женщины — такие блоггеры, как Габи Грегг, разместили изображения толстых женщин в бикини, которые вскоре были замечены феминистскими сайтами, и движение распространилось на Великобританию.Для Йебоа это изменило ее жизнь. Она стала влиятельным писателем и крупным блогером. В этом году она впервые на отдыхе надела бикини. Когда она разместила свои фотографии у бассейна, она получила жестокие оскорбления, но свобода была откровением, и воспоминания о ней продолжают вызывать у нее улыбку.

Тем не менее, по мере роста популярности бодипозитива, цветные женщины, женщины с ограниченными возможностями и транс-женщины были вытеснены из внимания более традиционным идеалом красоты. Белых женщин с фигурами в виде песочных часов, часто не больше 16-го размера, называли радикальными образцами для подражания.Бренд одежды Everlane даже запустил линейку нижнего белья, включающую модели больших размеров, хотя еще не продавал более крупных размеров. Между тем, в Instagram инструкторы по фитнесу с крошечной скульптурной талией хештегами отметили свои посты о тренировках #bodypositivity. Луиза Томпсон из Made in Chelsea даже опубликовала книгу о диете и упражнениях под названием Body Positive, по сути выступая против того, за что выступает это движение.

Многие бывшие последователи теперь чувствуют, что движение кооптировалось. Yeboah один. «Это стало модным словом, это оттолкнуло самих людей, которые его создали.Итак, для того, чтобы быть позитивным, вы должны быть достаточно толстыми — размером 16 и меньше, белыми или очень красивыми. Я чувствую, что это больше не движение, представляющее меня ».

Начали циркулировать новые идеи, в том числе интерес к «телесной нейтральности» — концепция, адресованная тем, кто считает, что любовь к своему телу слишком велика, и вместо этого пытается просто найти с ними мир. Для писательницы Ребекки Тауссиг этот призыв понятен. «Бодипозитивное движение не ставит людей с ограниченными возможностями и других маргинализированных тел на первый план.Я думаю, что телесный нейтралитет может быть действительно полезен, в частности, для людей с ограниченными возможностями, особенно для людей с хронической болью или людей с прогрессирующим диагнозом. Эти люди довольно разочарованы требованием любить свое тело, когда чувствуют, что они их предали. Нейтралитет может приносить облегчение ».

Yeboah использует новый подход: «принятие жира». «Если бы это движение в первую очередь было названо принятием жира, никто из этих людей не вскочил бы на него, потому что в нем есть слово« жирный ».Жир по-прежнему ассоциируется с уродством », — говорит она. «Очень легко сказать, что мы не должны сосредотачиваться на своем теле, но для некоторых из нас у нас нет выбора, потому что все остальные есть. Когда росли, в кино не было толстых чернокожих, никогда не видели, чтобы они были объектом вожделения или играли главные роли. Единственный раз, когда я увидел это, был Габури Сидибе в «Империи» — это был первый раз, когда я увидел толстую женщину в сексуальной сцене. Шум был отвратительным. Это разбило мне сердце ».

Одна из самых серьезных критических замечаний, с которыми сталкиваются Йебоа и другие, — это здоровье.Она говорит, что это средство узаконить фобию жира, а не искреннюю заботу о больших телах и здоровье. «Единственный раз, когда меня поместили в больницу из-за моего веса, я была избита за то, что была толстой», — говорит она, имея в виду нападение, за которое были осуждены виновные. «Мы не пропагандируем ожирение и не призываем людей быть толстыми, мы просто говорим, что если вы толстый, вам не нужно ненавидеть себя».

Меган Джейн Крэбб: «Бодипозитив и уверенность в себе — это не одно и то же.Фотография: Линда Нилинд / The Guardian

Доктор Лаура Томас — диетолог, которая стала сертифицированным консультантом по интуитивному питанию — подход, который отвергает ограничение в еде в пользу распознавания собственных признаков голода и сытости, — после того, как увидела, как клиенты приходят на сеансы с неупорядоченный режим питания. Она тоже предпочитает термин телесный нейтралитет. «Я работаю со многими женщинами, которые не могут относиться к идее бодипозитива, она кажется им слишком досягаемой. Итак, мы говорим о телесном нейтралитете, или некоторые люди называют это «телесным уважением».Это: «Возможно, мне не нравятся все участки целлюлита и подъема живота, но я не собираюсь наказывать себя» ».

В прошлом месяце Томас призвал Джейми Оливера переосмыслить его кампанию по борьбе с детским ожирением, чтобы сосредоточиться на улучшении здоровья. вместо похудания. «Мы знаем, что у диет невероятно высокий процент неудач — по некоторым данным, он составляет 75-80%. Если все наши послания в области общественного здравоохранения направлены на соблюдение диеты, которая, как мы знаем, неэффективна, это приносит много стыда. Мы знаем, что когда люди чувствуют себя хорошо в своем теле, они с большей вероятностью позаботятся о них.Когда дети сталкиваются со стигматизацией и издевательствами в связи с лишним весом в школе, их успеваемость ухудшается. Мы должны исключить вес из разговора. This Girl Can — прекрасный пример кампании по поддержанию здоровья с учетом веса — она ​​не о похудании, а о хорошем самочувствии ».

Бодипозитив часто интерпретируется как просто уверенность в себе — в таких кампаниях, как #sideprofileselfie Радхики Сангхани, прославляющие большие носы. Но Меган Джейн Крэбб, ведущая защитница бодипозитива, стремится вернуть свой миллион последователей к политическим истокам движения.Ее феноменально успешная учетная запись в Instagram @BodyPosiPanda известна своим выздоровлением от анорексии. Тем не менее, ее фотографии до и после — худые и несчастные до, большие и счастливые после — недавно сменила компания, производящая таблетки для похудения, цинично желая использовать фотографию «до» для продвижения своей продукции.

«Я тот, кто сыграл роль в неправильном представлении [о бодипозитиве]. Я держу руки вверх, я должен был быть более политическим с самого начала и больше различать бодипозитив и уверенность в себе, потому что это не одно и то же.Если мы ведем разговоры только об образе тела, а не о политике тела, тогда мы сражаемся не за все тела, а только за свои тела », — говорит она. «То, что я говорю, люди в толстых телах говорят десятилетиями. Просто, выходя из моего рта, он более вкусен для масс ».

Холли Грант, владеющая тренажерным залом для пилатеса, запустила хэштег #athleticsnotaesthetics, побуждая женщин наслаждаться ощущениями своего тела и перестать сосредотачиваться на том, как они выглядят. Она говорит, что отношения резко изменились.«Восемь лет назад об этом даже не говорили. На занятия приходили только худощавые люди. Я полагаю, что кто-то в более крупном теле вообще не чувствовал себя включенным. И разговоры о диете были постоянными. Я заметил, что сейчас запросы меняются, и женщины говорят, что хотят чувствовать себя в мире со своим телом. Нам предстоит еще долгий путь, но приятно, что люди, наконец, снимают вес с пьедестала ».

Проблема с движением позитива тела

Когда у нас есть предпочтения в отношении характеристик тела, которые отличаются от тех, которые, как мы думаем, у нас есть, это называется неудовлетворенностью телом.Мы развиваем эти чувства к своему телу на основе жизненного опыта, культуры, в которой мы живем, близких нам людей, насмешек, нашего типа личности и наших убеждений о том, какими должны быть тела. Все это может привести к поведению, которое увековечивает или даже ухудшает такие чувства.

По мере того, как нас продают и усваивают идею о том, каким должно быть идеальное тело, развивается феномен, называемый смещением веса. Смещение веса — это предпочтение более стройных тел и порождает негативное отношение к более крупным фигурам.Смещение веса приводит к всевозможным негативным последствиям, включая дискриминацию на работе, в образовании и здравоохранении.

Печально то, что мы все можем усвоить эту предвзятость веса и направить ее на собственное тело. Интернализация смещения веса связана с неудовлетворенностью телом, но немного по-другому. Это когда мы принимаем во внимание и верим этим негативным сообщениям о весе. Это не просто то, чем занимаются более крупные люди; Огромная часть из нас усваивает, что худеть лучше, и направляет это на себя с точки зрения того, что мы думаем о своем теле и что мы делаем, чтобы не набирать вес.

Если злодеями этой истории являются недовольство телом и предвзятость веса, то бодипозитив претендует на роль нашего героя. Бодипозитив возник в последние годы, отчасти как ответвление движения за принятие жира, которое направлено на снижение многих форм стигмы, направленной против людей с ожирением, от общества в целом до медиков. В то время как принятие жира — это движение исключительно для людей с ожирением, бодипозитив стремится быть более инклюзивным и более благоприятным для общего здоровья и благополучия.В онлайн-сфере бодипозитив, или «БоПо», как его часто называют, собрал огромное количество поклонников благодаря таким образцам для подражания, как Холлидей.

Важно понимать, что бодипозитив — это не позитивный образ тела. Бодипозитив — это скорее движение за социальную справедливость, во многом благодаря его корням в принятии жира и стремлению нормализовать то, как общество видит и обращается со всеми видами тел.

Загрузка

Позитивный образ тела — это то, как мы видим себя в сострадательном, но реалистичном свете с определенной степенью устойчивости.Это индивидуальный подход, а бодипозитив — для всех, особенно для тех, кто ранее был исключен. Это движение прямо противостоит тонкому, подтянутому, белому идеалу как единственному способу выглядеть, а также всем сообщениям и отраслям, которые продают нам это понятие.

Если у вас недостаточный вес, избыточный вес или что-то среднее, проблемы с имиджем тела вредят всем нам и поддерживают идею о том, что худощавость принесет вам здоровье и счастье. Такое мышление, вероятно, не сделает вас худым и уж точно не принесет счастья.Бодипозитив — необходимая и важная часть нашей эволюции в направлении поиска лучшего способа укрепления здоровья и игнорирования вредных посланий, которые нам посылали годами.

Прокрутка постов в Instagram таких людей, как Холлидей, выявляет огромную доброжелательность по отношению к ним как к положительным образцам для подражания. Но это также обнаруживает множество людей, называющих их именами, потому что они не находят их привлекательными.

Есть еще одна группа людей, комментирующих эти фотографии, выражая озабоченность своим физическим здоровьем.В свою очередь, Холлидей часто сообщает, что они здоровы и просто выбирают жизнь, которая им подходит и делает их счастливыми.

Бодипозитив также подвергся критике из-за отсутствия инклюзивности. Хотя это, возможно, работает лучше, чем диетическая бригада, бодипозитив все же имеет тенденцию показывать женщин, которые не так уж далеки от общепринятой нормы. По-прежнему существует тенденция сосредотачиваться на белых и традиционно красивых женщинах, которые просто признают, что их живот расслаблен, а не бросают вызов нормам.

Loading

Актер и активистка Джамила Джамиль является откровенным критиком норм красоты и диет, однако ее много критиковали за то, что она осмелилась высказывать такое мнение, потому что ее считают стройной, красивой и чрезвычайно привилегированной. Нам нужно вызвать бодипозитивных активистов, которые не являются инклюзивными, но вы в любом случае кажетесь проклятыми. Скажи что-нибудь, и ты будешь слишком стройным / красивым, чтобы высказывать свое мнение. Ничего не говори, и ты соучастник / усиливаешь патриархат / не проверяешь свои привилегии.

Бодипозитив нужен каждому, но он часто попадает в ловушки, которые преследуют другие движения. Это так часто ассоциируется с показом более крупных тел, что забывают показать тела, которые являются инвалидами, разных национальностей, со стомами, шрамами и т. Д. Мы снова так сосредоточены на полноте и худобе, что забываем всех тех людей, чьи тела не соответствуют норме. Все социальные движения рискуют стать товаром, и бодипозитив не исключение.

Наибольшую критику вызывают проблемы со здоровьем. Независимо от того, направлено ли оно на бодипозитивного айдола или на общество в целом, многие опасаются, что бодипозитив способствует ожирению, и оправдывают поведение, которое мешает людям становиться или оставаться здоровыми. Поскольку наше общество тратит огромное количество времени и денег на борьбу с неинфекционными заболеваниями, распространение подобных сообщений кажется контрпродуктивным или даже опасным.

Согласно исследованиям, чем больше мы видим людей большего размера, тем больше вероятность нормализации этих тел.Исследование, проведенное в Великобритании, показало, что большое количество людей с избыточным весом или ожирением считают свой вес «примерно правильным», хотя это исследование подвергалось критике за то, что не учитывались фактические показатели здоровья.

Признание детей «большими» коррелирует с увеличением веса на протяжении всей их жизни, в то время как крупномасштабное корейское исследование показало, что физическому здоровью угрожает только то, что вы думаете, что у вас избыточный вес, независимо от того, есть вы или нет.

Будет интересно увидеть, как это влияет на поведение, связанное со здоровьем, потому что именно на этом мы должны сосредоточиться — на том, что мы делаем, а не на том, как мы выглядим.

Loading

Знание о том, что мы толстые, не сделает нас худыми. А мысль о том, что жир — это нормально, не сделает нас толстыми. Увидев Тесс Холлидей, вы не наберете килограмм, а просмотр шоу Victoria’s Secret не поможет вам сбросить килограммы. Нормализовать более крупные или выглядящие иначе тела — не самое худшее в мире. Вместо того, чтобы классифицировать тела, давайте начнем понимать, что мы бываем во всех формах, размерах, цветах и ​​способностях и работаем с тем, что у нас есть.

Это отредактированный отрывок из книги « Довольно нездоровый: почему наша одержимость здоровым видом заставляет нас болеть» (Книги Мердока) доктора Никки Стэмп, уже в продаже.

Эта статья появляется в журнале Sunday Life в журнале Sun-Herald и Sunday Age в продаже 22 сентября. Позитив напрямую от влиятельных лиц и активистов

В наши дни может показаться, что бренды и публикации раскрывают новую кампанию или пост в социальных сетях без макияжа, предназначенный для ежедневного «телесного позитива».Но всего несколько лет назад термин «бодипозитив» вообще не входил в общепринятый лексикон. Хотя концепция часто интерпретируется как утверждение, что все тела являются хорошими телами, на самом деле эта фраза несколько более многослойна, чем это.

Приобщение человека к боди-позитивизму может быть очень личным. Очень важно научиться любить себя и принимать свое тело, не желая его менять. Я знаю, что открытие других людей, которые были похожи на меня и любили свою полноту, изменило жизнь.Но бодипозитив — это не просто индивидуальный опыт.

Бодипозитив, рожденный активизмом и принятием размера, был политизирован и монетизирован таким образом, что часто в конечном итоге люди выше определенного роста не участвуют в разговоре. Возможно, это стало термином, который в некоторых случаях является просто заменой существования за пределами нормы красоты в каком-то смысле. Нельзя сказать, что бросать вызов стандартам красоты не важно, но если это не создает более всеобъемлющую картину красоты для всех идентичностей, то это не делает все, что может.

По мере того, как популярность бодипозитива продолжает расти, я хотел поговорить с влиятельными лицами в сообществах толстопозитивных и больших модных сообществ, чтобы узнать, как они определяют этот термин. Их ответы красиво разнообразны и показывают, что бодипозитив — это больше, чем заголовок: это разговор.

1. Ариэль Вудсон

«Я обычно не идентифицирую себя как« телесно-позитивный »человек, потому что считаю, что этот термин в его нынешней версии активно исключает толстых людей и других маргинализованных тел.Однако, если бы я определил это так, как я был бы доволен, я бы сказал, что помимо нескольких резких ответов, таких как « активизм с лишним жиром, переупакованный, пригодный только для корпоративного использования и потакающий чувствам худощавых, трудоспособных », цисгендерные, белые женщины »или« Я уверен, мне наплевать, что вы думаете о моем теле », эта бодипозитивность должна означать, что вам не всегда нужно положительно относиться к своему телу, но вы имеете право сделайте так, и , чтобы вы также имели право существовать в своем теле и испытывать к нему любые чувства без постоянного потока внешних образов и риторики, говорящих вам, что вы должны чувствовать иначе.

Бодипозитив должен быть связан с самоопределением и устранением социальных сил, которые этому препятствуют. Бодипозитив — это не #allbodymatter. Речь идет об устранении структурного неравенства, которое делает одни тела более ценными, чем другие «, — Ариэль Вудсон, сопродюсер феминистского межсекторального подкаста Bad Fat Broads.

2. Келли Августин

присмотр за рамой. Все дело в том, как вы относитесь к своему телу, независимо от его размера.Я знаю женщин размера 2, которым так неудобно для кожи, и женщин размера 22, которые живут своей жизнью бесстрашно и без извинений. Бодипозитив — это также принятие других тел, что, я думаю, мало кто признает. Счастье в своем теле не дает вам права красть радость у других. Бодипозитивное движение началось как и всегда должно быть всеобъемлющим, и я думаю, некоторые упускают это из виду », — говорит Келли Огюстин, блогер о моде и красоте больших размеров.

3. Кельвин Дэвис

«Бодипозитив подходит для любого роста, возраста, расы и пола. Это больше, чем хэштеги. Суть в том, чтобы быть ПОЗИТИВНЫМ, чтобы ваше ТЕЛО было прекрасным, и распространять этот позитив среди других. Это то, что для меня значит быть бодипозитивным «, — Келвин Дэвис, основатель блога о моде для мужчин Notorious Dapper.

4. Аарти Оливия Дубей

: существует довольно давно) и более широкий спектр инклюзивности для всех тел.Я считаю себя активистом по принятию жировых отложений и активистом бодипозитива, потому что значение последнего определенно изменилось с момента его зарождения. Несмотря на то, что это должно быть все включено, некоторые не понимают этого, и женщины больших размеров 20 и выше, как правило, не участвуют в движении «, — сказала Аарти Оливия Дубей, самопровозглашенная» толстая смуглая феминистка, склонная к моде. »блога Curves Become Her.

5. Раген Честейн

« Для меня бодипозитив означает рассматривать свое тело как дорогого друга и относиться к нему.Это означает, что вместо того, чтобы ненавидеть свое тело за то, что я не выгляжу как фотография, сделанная в фотошопе, я благодарен за это удивительное тело таким, какое оно есть. Это означает, что когда я действительно сталкиваюсь с трудностями, это всегда я и мое тело против проблемы, а не я против своего тела. Это означает, что я использую свое великолепное толстое тело как оружие против сайзайзизма и жирного позора — мне это нравится, я гордо показываю его на публике и яростно защищаю свое тело от всех, кто пытается классифицировать его как нечто иное, чем удивительное », — Раген Честейн , толстый активист и блогер Dances With Fat.

6. Chenese Lewis

«Я определяю бодипозитив как самооценку и положительный образ тела. Движение бодипозитива — это здоровье (в любом размере), идентичность и самоуважение. Конечная цель — бороться с нереалистичными идеалами красоты и здоровья, а также способствовать принятию себя », — заявил модель, ведущая, защитник позитивного образа тела и актер Ченез Льюис.

7. Джес Бейкер

«Мне бы хотелось, чтобы наша культура продвинула наши цели за пределы« бодипозитивности », связанной с переосмыслением красоты, в пространство того, во что я чувствую себя действительно вовлеченным прямо сейчас: мы можем назвать это телом равенство.«[Автор] Соня Рене Тейлор всегда красиво формулирует, о чем идет речь, когда она говорит:« Когда мы примиримся с нашим телом и телами других, мы превратим мир в более спокойное и сострадательное место ». Примирение с нашими телами и обучение их любви — это также радикальная социальная справедливость и перемены. Он включает в себя глубокий взгляд на расизм, насилие, предвзятое отношение к здравоохранению, фатфобию, недоступные пространства, дискриминацию, ограниченные ресурсы, гендерные ванные комнаты, сексизм, несущественные возрастные ограничения и многое другое.Мне бы хотелось, чтобы Body Positivity полностью охватил Body Equality, но на данный момент мы не можем объединить их в мейнстрим. Все же.

Надеюсь. На данный момент, тем не менее, я думаю, что мы можем получить доступ к телесному равенству с помощью наших текущих знаний о телесной позитивности … по крайней мере, это то, что я видел, как происходило со многими людьми, включая меня. Именно бросая вызов статус-кво, мы начинаем узнавать, как противостоять более широкой репрессивной тенденции! Но я хочу убедиться, что мы не остановимся на достигнутом.Итак, ДА, давайте вернем себе наши внешние стороны такими волшебными, какие они есть! А затем давайте потребуем уважения, ресурсов, прав и радикальных изменений для каждого отдельного тела, независимо от того, как оно вписывается в новое или старое определение красоты », — толстый активист и писатель Джес Бейкер из« Воинствующего пекаря ».

8. Мари Дени

«[Бодипозитивность] означает принятие своего тела, изгибов, перекатов, шишек, шишек и всего остального, и принятие его как достойного. Достоин любви, существования, получения того же уровня ценности, что и следующее тело.Это радикальная любовь к себе, вопреки общественным идеалам красоты. Это почитание и полноценная жизнь, а не ожидание, пока ваше тело станет телом «после». Это отказ от правил моды прошлого, которые заставляют или стыдят нас прятаться и уклоняться. Он больше не извиняется за то, что существует и занимает место. Это смело позволить себе надеть этот двухкомпонентный купальный костюм, избавиться от этой позы собаки лицом вниз и научиться смотреть на свое тело во всей его обнаженной красоте и любви », — сказала Мари Дени, редактор-основатель журнала The Фигуристая модница и блогер в стиле больших размеров.

9. Марси Круз

«Бодипозитив для меня означает пропаганду любви к телу всем, а — всем телам , а не только тем, которые продвигают СМИ, которые, кажется, продвигают сообщение о том, что плюс размер означает размер 14, и все. Я думаю, что полнота иногда не рассматривается как желанное тело, и если мы ценим и любим все тела, мы должны способствовать ожирению. Бодипозитив не ограничен размером. Это движение для всех. Речь идет о праздновании все наши различия и любовь к ним.Худость не делает вас нормальным, как не делает вас здоровым на 100 процентов. Мы все достойны любви, независимо от веса, размера, цвета кожи, пола, сексуальной ориентации и т. Д. «, — Марси Круз, блогер Fearlessly Just Me и редактор блога журнала Plus Model Magazine .

10. Майк Берд

» Тело Позитивность — это осознанное решение быть уверенным, смелым и гордым за то, кем вы являетесь в целом, несмотря на то, что вы не соответствуете тому, что общество считает привлекательным или нормальным. Это движение расширения прав и возможностей, смелости и подъема, призванное укрепить уверенность тех, кто не соответствует стандартам традиционной красоты », — Майк Берд, фотограф и основатель хэштега #BigGuyTwitter, посвященного положительным изображениям тела.

11. Джессика Кейн

«Бодипозитив — это безоговорочная любовь к себе и своему телу. Глядя на свое совершенно уникальное тело и понимая, что это храм, заслуживающий любви. Это радикальное принятие себя и других в мире, в котором мы находимся. обучена охватить цикл ненависти к телу «, — сказала Джессика Кейн, креативный директор розничной сети магазинов модной одежды больших размеров Society +.

12. Лия Вернон

«К сожалению,« телесный позитив »стал для некоторых инструментом продаж и трендом.Для меня это намного больше. Я присоединился к движению, потому что оно означало инклюзивность тела — большую или маленькую. Это означало, что я мог перестать смущаться из-за своего тела рядом с моими меньшими друзьями и действительно получать от него удовольствие. Меня огорчает мысль о том, что я прожила много лет, будучи чрезвычайно застенчивой и морила себя голодом, потому что общество просто не могло поверить, что большую женщину можно было считать красивой. Это движение не о популярности, а о том ребенке, который может исследовать движение и вдохновиться на то, чтобы быть самим собой в любом размере », блоггере о стиле больших размеров, модели, защитнике тела и писательнице Лии Вернон из Beauty And The Muse.

13. Джессика Торрес

«Бодипозитив учится принимать тела всех размеров, форм и форм. Полные женщины начали революцию, которая бросает вызов тому, как общество видит наши тела. Однако это касается не только это. Мы работаем над тем, чтобы принять людей, которые не впадают в общепринятый образ красоты. Это битва с обществом и даже более серьезная битва с самими собой. Мы заново узнаем, что такое красота. Мы учимся принимать разнообразие телосложения и красота », — говорит Джессика Торрес, писательница Revelist и блогер о стиле больших размеров в Tiny Red Shoes.

14. Кэт Рид

«У меня много проблем с« бодипозитивом », и я пришел к выводу, что это движение для людей, которые попадают в средний тип телосложения до такой степени, что обычно исключают тех, кто из нас за пределами этой медианы. В частности, те из нас, кто находится на самых дальних концах кривой. Я знаю, что это было вызвано жирным активизмом, но фактическое сообщение было разбавлено и смягчено настолько, что его невозможно распознать от того, с чем из нас борются для жирных прав началось очень много лет назад.

Бодипозитива не существовало бы, если бы не долгая история активистов-толстяков, борющихся за изменение повествования о своем теле и весе. Хотя да, некоторые люди, считающие себя бодипозитивными, действительно хотят включить все тела и пытаются это сделать, подавляющее большинство бодипозитивов активно избегает тех из нас, тела которых не вписываются в точное определение. Любой из нас, кто очень толстый, кто не подпадает под обычное определение красоты, у кого тело имеет « странную » форму, кто страдает инвалидностью или хроническим заболеванием, и слишком часто не белый и цисгендерный.

Я не могу сказать вам, сколько раз я видел, как предполагаемые «бодипозитивные воины» продвигают старую «пока вы здоровы» риторику или даже предполагали, что «никто не хочет этого видеть» в отношении очень толстые тела, особенно если они удобно обнажают эти тела. Такие тела, как мое, обычно не относятся к бодипозитиву, поэтому я никогда не утверждал, что принадлежу к этому сообществу. Я толстый активист, который борется за права толстых людей «, — толстый активист и блогер Кэт Рид из Толстого Слонопотама (изображение Пола Харриса).

15. Джилл Эндрю и Аиша Фэйркло

«Термин« бодипозитив »может вводить в заблуждение, потому что он побуждает сосредоточиться почти исключительно на праздновании, принятии и откровенно« позитиве ». Реальность для многих из нас такова, что наши отношения с нашим телом — это путешествие на всю жизнь, охватывающее весь спектр переживаний. Этот спектр должен также включать плохие дни, дни, когда мы боремся с домогательствами, связанными с телом, дискриминацией по размеру и другими проявлениями внешности. дискриминационные практики и дни нейтральности тела, когда мы можем откровенно принять это или оставить это.

Термин «бодипозитив» также иногда исключает определенные тела. Например, прославляя или преувеличивая репрезентативность так называемых «хороших» жировых тел, другие тела, которые не так «легки» для массового потребления, часто отодвигаются на задний план, т.е. транс-жиры и другие, которые не имеют должным образом размещенных жирных рулетов (иначе говоря, в форме песочных часов).

Наконец, мы хотим отметить, что для нас бодипозитив — это не только вес.Телесная активность касается всего нашего тела и того, как наши тела существуют и связаны с миром, в котором мы живем. От макушки до кончиков пальцев ног — каждый дюйм нашего тела должен быть частью позитивного отношения к телу », — Джилл Эндрю и Аиша Фэйрклаф, соучредители Body Confidence Canada Awards.

Бодипозитив — это больше, чем универсальный термин. Его можно использовать для определения того, что выходит за рамки норм красоты, да, но используя его таким образом, чтобы продолжать уходить использование определенных органов — это полная медвежья услуга по отношению к его радикальным корням.От любви к своему телу до борьбы за равное отношение — правда в том, что бодипозитив не может быть определен просто. Для разных людей это означает много разных вещей. Но одно можно сказать наверняка: современный бодипозитив может добиться большего.

Изображений: KellyAugustineB / Instagram; Courtesy Interviewees

Влияние движения бодипозитивизма на индустрию моды

В индустрии моды так долго доминировали однотипные модели.Популярные модные бренды использовали очень тонкие белые модели в своих рекламных кампаниях и на подиумах, от Твигги в 1960-х до Кейт Мосс в 1990-х. Хотя существует огромное разнообразие женщин по размеру, форме и расе, большинство женщин не видят себя представленными в журналах или на рекламных щитах.

С появлением Photoshop со временем для брендов стало нормой ретушировать изображения моделей и знаменитостей. Бедра можно сделать тоньше, морщины и пятна можно удалить, а кожу даже осветлить.Создание тщательно отредактированных фотографий нормализовало недостижимый образ красоты как нечто, к чему должен стремиться каждый. Когда люди видят фотографии знаменитостей и моделей, которыми они восхищаются, выглядят безупречно, они стремятся достичь своего недостижимого уровня красоты.

Последствия этого опасны. По оценкам благотворительной организации по борьбе с расстройствами пищевого поведения «Beat», около 1,25 миллиона человек в Великобритании страдают расстройствами пищевого поведения, наиболее распространенными из которых являются анорексия, булимия и компульсивное переедание.Хотя индустрия моды не вызывает расстройств пищевого поведения, бесспорно, бесконечные образы супертонких моделей, с которыми мы сталкиваемся, могут быть фактором для некоторых. Расстройства пищевого поведения также широко распространены в самой индустрии — модель Victoria’s Secret Бриджит Малкольм, которая боролась с дисморфией тела, в прошлом году извинилась за то, что рассказала своим последователям о вредных привычках питания.

Однако в последние годы все больше и больше модных брендов меняют свой подход.Растущее разнообразие моделей, а также усилия по отказу от ретуши фотографий были вызваны движением за бодипозитив, которое поощряет принятие себя и празднование всех типов телосложения.

В 2014 году американский магазин модной одежды American Eagle Outfitters начал свою постоянную кампанию «Aerie Real». Кампания была направлена ​​на использование в рекламе только неотретушированных фотографий, чтобы продвигать аутентичные женские образы и отмечать бодипозитив. Их решение привело к увеличению продаж и рыночной доли, показав, что женщины действительно хотят, чтобы им показывали реалистичные изображения, а не выдуманные фантазии.

Однако некоторые поначалу критиковали бренд за отсутствие разнообразия в кампании, поскольку использовались преимущественно худые женщины. Но с годами Aerie приложила усилия, чтобы расширить их разнообразие. В их кампанию весны 2019 года входят женщины разных размеров и национальностей, а также многие модели с ограниченными возможностями, такие как модели со стомой и витилиго. Многие клиенты использовали Twitter, чтобы выразить свое удовлетворение представлением о своей инвалидности в отрасли, которая очень редко использует людей с ограниченными возможностями в своих кампаниях.

В Великобритании Missguided также взяли на себя обязательство прекратить ретушь своих фотографий. Модный бренд получил высокую оценку за то, что он не удалял видимые растяжки на своих моделях, а также использовал модели разного размера и расового происхождения. Выступая перед Glamour в 2017 году, креативный менеджер Саманта Хеллисго сказала: «Как бренд, мы чувствуем сильную социальную ответственность, чтобы поддерживать молодых женщин и вселять в них уверенность. Показывая реальные и достоверные образы, мы хотим показать, что быть собой — более чем нормально.”

Несмотря на прогресс, достигнутый некоторыми брендами в их подходе к разнообразию моделей и редактированию фотографий, другие остаются в прошлом. Помимо использования очень тонких моделей, многие фотографии, используемые в рекламе Victoria’s Secret, чрезмерно отфотошоплены — очевидно, волосы на теле удалены из фотографий, грудь сделана так, чтобы казаться больше, чем они есть, и даже руки другой модели были отфотошоплены. на фото другой модели.

Очевидно, что индустрии моды еще предстоит продвинуться вперед в продвижении разнообразного и реалистичного представления женщин в своей рекламе, хотя работа таких брендов, как Aerie и Missguided, мы надеемся проложить путь к будущему прогрессу и большему признанию тела.

Изображение: Хосе Гулао через Wikimedia Commons

Положительное отношение к телу, изменение веса и борьба за здоровый образ жизни | Самые здоровые сообщества

В продолжающейся войне за талию Америки кабинет врача — это поле битвы на передовой, и ставки очень ясны.

Восхождение на показателей ожирения подпитывают болезни, связанные с диабетом 2 типа и высокое кровяное давление. Бариатрическая хирургия — радикальная мера, обычно применяемая для людей среднего возраста, — становится более рутинной для подростков с крайне ожирением.Отсутствие среди сотрудников США, связанных с ожирением, обходится стране в и 6,38 миллиарда долларов в год в плане производительности труда, и ученые говорят, что резкое увеличение веса на способствует сокращению продолжительности жизни в США .

Неудивительно, что врачи, медсестры и другие лица, осуществляющие первичный уход, часто настаивают — иногда откровенно — на том, что пациенты с высоким индексом массы тела должны похудеть.

Тем не менее, повстанческое движение к наступлению в белых халатах нарастает.

Заключенный эссеистом под псевдонимом Ваш толстый друг, люди с избыточным весом сопротивляются опекунам, которые, по их словам, стыдят их и винят их вес в общих медицинских проблемах.Они говорят, что ожирение не всегда является причиной их проблем, а диета и упражнения — не всегда решение.

Стигма, с которой слишком часто сталкивается она и другие люди с избыточным весом, «тонко завуалирована предполагаемой« заботой о нашем здоровье »», составляющей «благонамеренное издевательство, которое только усугубляет вред, с которым мы сталкиваемся», — написал Your Fat Friend. непоколебимое эссе в декабре, одно из серии, выступающей против дискриминации по размеру. «Если так много людей, как они заявляют,« просто озабочены здоровьем толстых людей », лучший способ выразить это беспокойство — это решить проблему всеобщей стигмы, с которой сталкиваются толстые люди в кабинетах врачей.»

Нет никаких сомнений в том, что дебаты по поводу ожирения, принятия жира и здоровья вошли в общенациональный разговор.

Движение за позитивное отношение к телу , когда-то находившееся на периферии, стало мейнстримом. После нескольких лет использования только стройных моделей , На Неделе моды в Нью-Йорке было зарегистрировано , из них женщин «большого размера» вышагивают по подиуму. Крисси Мец, молодая актриса, которая борется с проблемами веса, сыграла главную роль в популярной драме NBC «Это мы». «играть персонажа, который смиряется со своим огромным телом.На канале ABC в комедии «Американская домохозяйка» Кэти Миксон играет главную героиню большого размера с терпким языком. «Пронзительный: Записки громкой женщины» — бестселлер Линди Уэст о жизни полной женщины — стал успешным сериалом на Hulu.

Но не всем нравится бодипозитив.

Столкнувшись с резкой негативной реакцией, фитнес-гуру Джиллиан Майклс заявила , что ей не следовало проверять имя Лиззо — безупречно толстая, обладательница Грэмми хип-хоп сенсация, которая способствует телесной позитивности — как женщина с риском ухудшения здоровья .Но Майклс, увлеченный тренер конкурсного реалити-шоу о похудании «Самый большой неудачник», также придерживалась своей позиции об опасностях избыточного жира в организме.

Между тем поп-певица Адель, известная когда-то , охватывала ее полных изображений, недавно сбросила около 100 фунтов и буквально воплотила проблему: в то время как фанаты приветствовали ее драматическое преобразование, критики утверждают, что это просто еще одна форма жира. Кирилл .

Менее заметны, чем тучные телезвезды и подпитываемые знаменитостями трепы в Твиттере, однако, повседневная борьба с сильно полными людьми, такими как Your Fat Friend, — калифорнийец ростом 5 футов 10 дюймов и весом «около 330 фунтов», говорит она, сталкивается с лицом, когда они сходи к врачу.

Подобно бессердечным незнакомцам, которые делают недобрые замечания в ее лицо, нечувствительные врачи и медсестры часто не стесняются дразнить или ругать ее из-за ее веса, сказал Ваш толстый друг в недавнем интервью US News. По ее словам, некоторые лица, осуществляющие уход, относятся к ней по-другому, отказываясь назначать обычное медицинское обследование, потому что она слишком тяжелая, или винят ее вес в болезнях от боли в ухе до внутреннего кровотечения.

«Нет никаких сомнений в том, что, особенно для самых тяжелых 5 процентов или около того, существуют затраты на здоровье», такие как диабет или болезнь сердца, — говорит Your Fat Friend, псевдоним для защиты от онлайн-троллинга («Я часто получал угрозы насилия «, — говорит она).Но, добавляет она, «растет количество исследований, которые показывают, что риски для здоровья, которые мы обычно связываем с полнотой, могут быть вызваны предвзятостью и дискриминацией полных людей».

Выдержав одну изнурительную программу похудания за другой на протяжении большей части своей жизни, в том числе посещая собрания Weight Watchers в возрасте 11 лет, YFF приняла это как факт: голодные диеты и изнурительные тренировки никогда не сделают ее худой.

Она провела годы своей жизни «сидела на диете, занималась спортом, даже развила ограничительное расстройство пищевого поведения, и ничто не изменило мой размер», — говорит YFF, которая носит женский размер 26 . «Я бы похудел на 10 или 20 фунтов — иногда на 50 фунтов — но это всегда возвращалось, часто даже когда я оставался на этих диетах. Даже когда я похудел более значительно, я все еще был толстым, и все же столкнулся с большим количеством предубеждений «.

Сейчас, когда ей 36 лет, она говорит, что ее жизненно важные показатели, включая артериальное давление и уровень сахара в крови, в норме, она придерживается сбалансированной диеты и регулярно ходит в спортзал.

Медицинские исследователи и специалисты по лечению ожирения утверждают, что YFF прав.

Исследования показывают, что многие факторы — от генетики до окружающей среды — связаны с ожирением, и люди, которые теряют вес, часто снова набирают его. Исследование после исследования Исследование также подтверждает, что негативные стереотипы о толстых людях широко распространены в медицинском сообществе.

«Из исследований мы знаем, что предвзятость в отношении веса является обычным явлением у врачей и других медицинских работников», — говорит Ребекка Пул, заместитель директора Центра продовольственной политики и ожирения Университета Коннектикута Радд. «Фактически, исследования показывают, что эти предубеждения столь же распространены среди медицинских работников и врачей, как и среди населения в целом.«

В 2018 году журнал AMA Journal of Ethics опубликовал исследование , в котором измеряется проблема среди студентов первого курса медицинских вузов. Было обнаружено, что 70% студентов придерживаются« худых предпочтений », в то время как большинство студентов считают ожирение болезнью (89 %) или поведенческой проблемой (88%). Около трех четвертей опрошенных студентов считают, что ожирение является результатом невежества, а 28% считают людей с ожирением ленивыми.

Обидные стереотипы могут сделать больных еще хуже.

Пациенты «обратите внимание на это негативное отношение, указав, что они получают уничижительные комментарии от медицинских работников», — отмечается в исследовании , проведенном в 2013 году среди студентов-медиков, .В результате возникает петля отрицательной обратной связи: «(способствующая) людям с ожирением, которые избегают общественных упражнений и обращаются за меньшим количеством профилактических медицинских услуг».

«Самая большая форма предвзятости, существующая в настоящее время в Соединенных Штатах, — это предвзятость в отношении веса и стыд людей, если они имеют лишний вес», — говорит Стэнфорд. «Пристрастие к весу превзошло предвзятость к расе. Это действительно нормально, если вы идете по телевизору и высмеиваете людей из-за их веса».

Часто новые пациенты «приходят ко мне в защитной манере», — говорит она. Когда они замечают ее отсутствие суждения, она говорит: «Вы видите, как они теряют бдительность и начинают плакать.То, что однажды сказал им врач, заставило их почувствовать себя недостойными «.

» Я обычно использую упаковку салфеток для салфеток каждые два дня. » предложение принять его в медицинском сообществе приведет к непредвиденным, потенциально опасным последствиям.

В эссе New York Times за 2018 год Келли де Вос, сторонница бодипозитива и автор романа для молодых взрослых «Толстая девушка на самолете», написала о , у которой был откровенный разговор о похудании со своей дочерью.Позже, госпитализированная из-за укуса инфицированного паука, де Вос, которая сказала, что весила 300 фунтов, обнаружила, что у нее диабет.

Несмотря на то, что де Вос была самопровозглашенной «толстой женщиной», она не согласилась с диагнозом: она занималась спортом и ела здоровую пищу. «Как я могу иметь диабет 2 типа?» — спросила она своего врача.

Его ответ, как она написала, был жестоко откровенен: «Посмотри, где ты», — отрезал он. он отказывается признать, что ни один подход не подходит для каждого человека.… Я была «неправильным» бодипозитивом, потому что была вынуждена признать, что ожирение может иметь серьезные последствия для здоровья », — писала она. С тех пор« я начала чувствовать, что люблю себя и хочу измениться. Вы сами — это два чувства, которые должны иметь возможность мирно сосуществовать ».

Доктор Дженни Хартсок-Вандин, госпиталист и практикующий семейный врач, написала в медицинском блоге KevinMD в 2018 году, что безоговорочное принятие негабаритного тела равносильно нормализации ожирения .Ее доводы очень личные: Хартсок-Вандин сама боролась с ожирением.

«Как врач и как человек, страдающий ожирением или болезненным ожирением в своей взрослой жизни, я не понаслышке знаю, что значит ненавидеть свое тело и стыдиться его», — написал Хартсок-Вандин, практикующий в Орегоне и продолжавший тянуть -нет-пробивает видеоблогов отслеживает ее прогресс от 275 фунтов до более здорового размера тела. «Я все еще пишу этот момент, когда печатаю это, это то, над чем мне нужно работать.«

« Забавно то, что я гораздо больше понимаю своих пациентов с ожирением, чем себя, и я думаю, что мои собственные трудности делают меня более чутким », — продолжила она, подчеркнув, что стыд за жир среди врачей — это реальная проблема, которая должна быть решена. обратился. «Есть место, в котором вы можете побудить людей похудеть, не проявляя жестокости и осуждения.

Доктор Джейми Колман, хирург-травматолог из Denver Health и эссеист по вопросам здоровья, соглашается.

Для врачей неправильно дискриминировать или запугивать людей с ожирением.Но, по ее словам, лица, осуществляющие уход, по-прежнему должны изложить твердую правду: избыточный вес — явная угроза для здоровья, а потеря веса — лучший вариант.

Избыточный вес является «фактором, способствующим сотням тысяч смертей каждый год и связан с более короткой продолжительностью жизни», — говорит Коулман, добавляя, что лишний вес также вызывает проблемы в операционной. «Ожирение подвергает пациентов риску не только гипертонии и диабета, но и инсультов, апноэ во сне, ожирения печени, болезней почек и некоторых форм рака.«

Вот почему в руководствах по здоровью настоятельно рекомендуется« не только иметь сбалансированную диету и активный образ жизни », но и« поддерживать здоровый ИМТ »или индекс массы тела, — говорит она.

Гораздо легче сказать, чем сделать, — говорит Your Fat Друг. Переносить стресс и отказываться от жестких диет для достижения здорового ИМТ — даже если, по ее словам, она здорова при ее нынешнем весе по большинству показателей и имеет хорошие привычки в еде и физических упражнениях, — это контрпродуктивно, — говорит она.

для меня вопрос связан с качеством жизни и количеством страданий, которые приходится испытывать толстым людям, особенно в кабинете врача, — говорит она.«Издержки стигматизации и ненависти к себе для психического здоровья настолько высоки, что качество жизни действительно ухудшается».

Но и Коулман, хирург-травматолог, и Хартсок-Вандин, врач, отслеживавший ее потерю веса, утверждают, что это не ситуация «либо-либо». Оба сравнивают лечение пациентов с избыточным весом с уходом за курильщиком или потребителем наркотиков: принятие проблемы не устранит риски.

«В отличие от разговора с пациентом, который … может не знать, что у него высокий холестерин, каждый страдающий ожирением пациент, вероятно, уже знает, что у него нездоровый вес», — говорит Коулман.»Это еще раз подтверждает, что врачи не должны сообщать своим пациентам, что они имеют нездоровый вес, им следует обсудить со своими пациентами, как их вес влияет на их здоровье, и помочь своим пациентам получить знания и стратегии, необходимые им для получения здорового образа жизни.