Косметический массаж лица техника проведения – подготовка к процедуре, правильная техника выполнения, длительность курса, достижение нужного эффекта, основные разновидности и ряд противопоказаний, видео урок

описание процедуры, техника и схема выполнения, противопоказания

Классический массаж лица.

Для обеспечения нормального состояния мышц и кожи лица рекомендуется проведение массажа. На сегодняшний день разработано огромное количество техник, которые применяются для выполнения этой задачи.

При возникновении необходимости в мягком воздействии рекомендуется использовать классический массаж лица.

Суть классического массажа лица

Классический массаж лица применяется большинством женщин благодаря его универсальному эффекту воздействия. С его помощью осуществляется повышение тонуса кожи, а также предотвращение преждевременного старения.

Применение манипуляции осуществляется для улучшения кровоснабжения и лимфодренажа. Действие процедуры направлено на улучшение цвета кожи.

Особенности процедуры

Выполнение массажа осуществляется руками. С его помощью обеспечивается стимуляция кровообращения, что обеспечивает максимальную выразительность контуров.

В период проведения манипуляции рекомендуется использовать специальные косметологические средства. Эффект воздействия манипуляции можно сравнить с  чисткой лица. Благодаря массажу осуществляется освобождение пор от лишнего жира.

Показания и противопоказания

Проведение манипуляции может проводиться для улучшения цвета кожи. Также она рекомендуется при отечности под глазами. Массаж широко используется для борьбы с морщинами.

Если у женщины чрезмерно дряблая кожа, то ей рекомендуется проводить процедуру.

При наличии рубцов и шрамов на лице рекомендуется проводить борьбу с ними с помощью классического массажа. Он рекомендуется женщинам, у которых наблюдается чрезмерная сухость кожи, а также шелушение.

Если у пациентки диагностируется гипертоническая болезнь, то для борьбы с ней рекомендуется проводить сеансы. Они являются высокоэффективными, если обостряются стоматологические патологии.

Если женщина ведет чрезмерно активный образ жизни, то ей показан массаж лица. Данная манипуляция положительно влияет на состояние здоровья после пережитых стрессов и депрессий.

Несмотря на эффективность манипуляции, она характеризуется наличием определенных противопоказаний. Если у человека наблюдается грибковое поражение кожи, то проводить массаж ему не рекомендуется.

Высокая чувствительность кожных покровов является противопоказанием к проведению манипуляции. Если у женщины чрезмерно тонкие сосуды, то проведение массажа должно осуществляться максимально осторожно.

Сущность массажа

Процесс заключается во влиянии на мышцы и эпителиальные покровы лица пальцами, что способствует улучшению кровотока и состоянию кожных покровов.

Подготовка к процедуре

Для обеспечения максимально высокого эффекта воздействия рекомендуется провести правильную подготовку к манипуляции. Она заключается в очистке лица от загрязнений.

Предварительно рекомендуется снять косметологические средства с помощью специального средства. Очистка лица может проводиться методом умывания или паровой ванночки. Второй вариант будет более эффективным, так как он способствует открытию пор.

Как делать классический массаж лица, расскажет это видео:

Техника выполнения

Процедура при правильном проведении является альтернативным вариантом дорогой пластической операции. Но, в отличие от нее, манипуляция приводит к появлению осложнений в крайне редких случаях.

Для того чтобы обеспечить максимальную результативность, необходимо провести не менее 20 сеансов.

При этом необходимо строго соблюдать технику выполнения массажа. Для проведения процедуры рекомендовано применение 4 приемов:

• разминания,
• поглаживания,
• вибрации,
• растирания.

Наиболее часто осуществляется применение поглаживающих и растирающих движений, что дает возможность обеспечения максимально высокого результата. Проведение манипуляции должно осуществляться поэтапно.

После проведения очистки кожных  покровов, на них рекомендуется нанесение любого классического массажного масла. На средину лба устанавливаются подушечки трех пальцев, к которым относится безымянный, средний и указательный.

Ними осуществляется легкое поглаживание кожных покровов по направлению к вискам. Категорически запрещается выполнение манипуляции одновременно двумя руками,  так как это может привести к появлению морщин.

От висков к волосистой части головы необходимо провести руками с применением разглаживающих движений. Пучки пальцев необходимо положить на висок.

При этом второй рукой проводится поглаживание кожи по направлению к противоположному виску. Процедура должна повторяться не менее 10 раз.

Пучки больших пальцев устанавливаются на подбородок, а остальными проводится выполнение поглаживающих движений. Далее проводится выполнение поглаживающих движений от подбородка к вискам.

Голову необходимо запрокинуть назад, а подбородок вытянуть вперед. Проводится массирование зоны декольте поглаживающими движениями. На следующем этапе проводится выполнение поглаживающих движений по переносице.

Далее необходимо промассировать область век. От внешнего уголка глаза выполняются поглаживающие движения к внутреннему уголку. При строго выполнении последовательности всех вышеперечисленных процедур человек может достичь максимально высокого эффекта воздействия массажа.

Массажные линии

Выполнение манипуляции должно проводиться соответственно массажным линиям:

• От рта к ушам.
• От одного к другому уголков век.
• От подбородка к уху.
• От носа к уху.
• От лба к вискам.

Все линии массажа должны быть задействованы в период осуществления процедуры, что положительно отобразится на результате.

Этапы проведения

Проведение массажа в салонных условиях требует прохождения нескольких этапов. Изначально женщина должна пройти осмотр и консультацию у косметолога, что предоставит возможность исключения противопоказаний.

На следующем этапе проводится очистка кожных покровов. С этой целью используется паровая ванночка или масло. Далее на кожные покровы наносится масло. В данном случае обязательно учитывается тип кожи.

Сначала проводится массаж на нижней части лица, а потом – на верхней. Далее обрабатывается зона декольте. После проведения процедуры  с кожных покровов удаляется массажное масло. После массажа специалист проводит заключительную консультацию и назначает следующий сеанс.

Основные приемы

Существует несколько приемов массажа. Наиболее часто осуществляется применение методики поглаживания. Оно заключается в механическом воздействии и постоянном давлении.

Также рекомендуется применение методики растирания на уровне болевого порога. В период проведения манипуляции рекомендуется применение техники разминания. Данная методика заключается в изменении давления от минимума до максимума.

Достаточно часто осуществляется применение ударных и вибрационных приемов – колебательных воздействий, при которых изменяется ритм.

Выполнение методики заключается в воздействии ладони в продольном и поперечном направлении. При выборе определенного метода массажа рекомендуется в обязательном порядке учитывать уровень чувствительности кожи.

Инструкция по применению массажа, смотрите в этом видео:

Где проводить массаж

Большинство косметологов рекомендует проведение манипуляции в салонных условиях. Здесь работают высококвалифицированные специалисты, которые досконально знают технику массажа, что обеспечивает максимальную результативность процедуры.

При возникновении желания человек может провести массаж в домашних условиях.

Ему рекомендуется предварительно обучиться технике выполнения. Для ее освоения лучше всего использовать чужую спину. Приступать к массажу в домашних условиях разрешается только после изучения техники и массажных линий.

Результативность процедуры

Большинство женщин ощущают результат уже после проведения первого сеанса. Но, он является кратковременным. Именно поэтому манипуляции должны проводиться курсами. По истечению нескольких дней рекомендуется повторение процедуры.

Курс проведения сеансов должен составлять от 15 до 20 раз. Кратность проведения манипуляций составляет 1-3 раза в неделю. После прохождения курса лечения будет наблюдаться появление длительного результата.

Правила

Для того чтобы устранить возможность возникновения нежелательных последствий манипуляции в период ее проведения рекомендуется строгое выполнение определенных правил:

• При выполнении массажа не должно возникать болезненности. При ее появления необходимо выполнять массажные движения с меньшей интенсивностью.
• Проведение процедуры должно выполняться при температуре в помещении в 20 градусов.
• Для увеличения кровообращения рекомендуется выполнение процедуры в соответствии с массажными линиями.
• В период проведения сеанса рекомендуется чередование сильных и слабых приемов. Повторение каждого из них должно осуществляться 5-7 раз.
• Проведение манипуляции должно выполняться при максимальной расслабленности мышц лица.
• В период массажа необходимо обходить зону лимфатических узлов. В противном случае могут наблюдаться нежелательные явления.

Осложнения процедуры

При неправильном проведении массажа у человека может диагностироваться развитие разнообразных осложнений.

Наиболее часто диагностируется нарушение кровообращения. Также может наблюдаться поражение лицевого нерва.

Заключение

Классический массаж – это универсальная косметологическая процедура, которая характеризуется положительным воздействием на кожные покровы и мышцы.

Выполнение процедуры должно проводиться в соответствии с определенными правилами. Если самостоятельно освоить технику не удалось, тогда рекомендуется обратиться за помощью к специалистам в салон.

что это, его виды и описание,противопоказания, место в косметологии

Что такое косметический массаж лица?

Косметический массаж лица выполняется вручную, либо с использованием специальных аппаратов. Эта техника благотворно влияет на мышцы и способствует упругости кожи. Также могут применяться массажные крема или масла.

В чем польза косметического массажа

Стимуляции рефлекторных зон лица положительно воздействует на работу внутренних органов и нервной системы. Кроме того, мануальные техники в косметологии лица улучшают психологическое состояние, к тому же это невероятно приятная и очень полезная процедура.

Невероятно, но руки косметолога иногда творят чудеса. Эта техника является настоящим спасением для дам старше тридцати лет, ведь она способствует сокращению морщин и помогает выглядеть моложе и свежее.

Как правильно делать массаж лица от морщин, можно увидеть в этом видео:

В эстетической медицине непрерывно появляются новые тенденции, помочь исправить недостатки внешность может современная косметология, тем не менее, массаж лица является весьма важной процедурой.

В спа-центрах и салонах красоты эта техника очень востребована.

Эта процедура стоит не дёшево, но что даёт массаж лица у косметолога? Этот древний метод исцеления и подержание красоты преследует следующие цели:

• омоложение кожи лица;
• улучшение циркуляции крови и лимфы;
• помощь в восстановлении кожи после стресса;
• снятие боли и напряжение в мыщцах лица;
• улучшение тургора кожи, поддержание её эластичности, за счёт стимулирования выработки эластина и коллагена;
• сокращение количества морщин;
• специальные средства способствуют увлажнению и питанию кожи лица;
• устранение отёчности и сокращение тёмных кругов под глазами.

Косметологический массаж лица позволит любоваться своим отражением в зеркале в любом возрасте. Он сделает морщины менее заметными и сотрёт следы усталости. Перед тем как приступить к процессу косметолог удаляет макияж. Для достижения лучшего эффекта лучше делать такие процедуры курсами.

Современные приёмы и виды массажа в косметологии

Многие массажи практикуются давно и повсеместно, а другие являются экзотикой и далеко не в каждом салоне красоты можно заказать такую услугу. Самыми распространёнными являются следующие виды техники:

• Классический массаж лица. Широко применяется в эстетической медицине.
• Лечебный массаж по Жаке;
• Пластический массаж.

Классический массаж лица входит в базовую программу подготовки косметологов. Основные приёмы: растирание, поглаживание, разминание и вибрация.

При этой технике редко применяют масло или крем. Многие косметологи считают, что для того, лицо стало свежее и моложе необходимо не менее 10 процедур. Эта техника поддержания красоты рекомендована с 25 лет.

Европейский массаж лица – разновидность классической техники. Также применяется как отдельная процедура. Она очень полезна увядающей, сухой, чувствительной кожи. При этой косметической манипуляции используют специальные крема, масла и гели.

Лимфодренаж лица также основан на классике. Он помогает устранить такие признаки застоя лимфы, как тусклый цвет лица и отечность. В результате возвращается упругость кожи, исчезают тёмные круги под глазами.

Дополнительно можно применять косметические препараты.

Лечебный массаж по Жаке способствует коррекции овала лица. Его часто назначают после кожных заболеваний. Главное отличие в том, что косметолог применяет глубокие щипки, такой приём нормализует деятельность сальных желёз и улучшает кровообращение.

Женщинам старшего также рекомендована эта техника, так как она обладает мощным лифтинг-эффектом.

Гигиенический массаж — полезен при появлении морщин и складок в раннем возрасте. Также назначается при пониженной функции сальных желез и отёчности. Такая процедура чаще всего назначается для профилактики косметических дефектов.

Она не только сохраняет красоту, но и помогает победить усталость и повысить жизненный тонус.

Пластический массаж также применяют во многих центрах красоты. Он позволяет снять напряжённость мышц лица и улучшить кровообращение. При сухой коже используется тальк или крем.

Эта техника также показана мужчинам. При регулярных курсах пластического массажа можно улучшить контуры лица и сохранить эффектную внешность.

Экзотические техники для улучшения состояния кожи

В косметологии появляются новые процедуры и техники. Если советские косметологи владели лишь классическими приёмами, то современные специалисты владеют также аппаратными методиками. Ниже дано описание, новейших и экзотических техник массажа:

• Техника Гуаша. Основан на философии китайской медицины. Косметолог использует специальный скребок.
• Аюрведический. Основан на принципах древнеиндийской медицины. Используются масла и специальные травы.
• Аппаратная техника для лица lpg. Способствует сокращению отечности лица и «мешков» под глазами. Часто назначается после пластических операций и постакне.
• Ароматический.

  При проведении этой процедуры применяют эфирные масла, которые ухаживают за кожей и обеспечивают психологическое благополучие. Масла подбирают в соответствии с типом кожи и эмоциональным состоянием.

• Японский массаж Кобидо. Способствует коррекции овала лица. Техника помогает подтянуть кожу лица и стимулирует работы мышц.
• Фасциальная пластика лица. Методика эффективно устраняет мимические морщины и восстанавливает овал лица.
• Испанский хиромассаж. Способствует профилактике и лечению старения и увядания кожи. Основы задачи такой методики: питание, тонизирование и усиление кровотока кожи, а также улучшение цвета. Методика рекомендована при первых признаках возрастных изменений кожи.
• Японская методика Шиацу. Эта техника не только благотворно влияет на внешность, но и улучшает здоровье, так как мастер воздействует на рефлекторные зоны, расположенные на лице.

Противопоказания к массажу лица

У любой эстетической процедуры есть противопоказания, при хронических заболеваниях целесообразно обратиться за медицинской консультацией.

• Лихорадка, инфекционные заболевания, повышение температуры.
• Воспаление, недавние раны, кровоподтеки или шрамы на лице после недавней операции.
• Опухоли или кисты в области лица.
• инфекционные кожные заболевания, такие как волчанка или грибок.
• неинфекционные заболевания, такие как аллергический дерматит или ожоги.
• В случае глубокого акне необходима консультация дерматолога.
• Острые заболевании лицевого нерва.

Как можно делать массаж лица дома и его описание

Конечно, после посещение профессионального косметолога эффект будет более выраженным. Специалист может заметить и скорректировать проблемы кожи, которые трудно заметить самостоятельно.

Тем не менее, домашний массаж лица тоже полезен для состояния кожи. Выполнять его следует строго по массажным линиям. Посетив кабинет косметолога, можно задать вопрос о том, как правильно выполнять эту процедуру.

Как сделать массаж лица самой себе, смотрите в этом видео:

Где лучше делать массаж лица и как часто: дома или в косметологическом кабинете

Выполнение этой методики дома помогает сэкономить. На разных сайтах представлены обучающие ролики. Тем не менее, выполнение косметических процедур в домашних условиях может навредить.

Нельзя применять силу и тянуть кожу. К тому же, можно забыть о противопоказаниях. Кроме того, одного массажа может быть недостаточно, а косметолог составит программу комплексного ухода.

К тому же, специалист, оценив тип кожи и проблемы, посоветует оптимальную технику массажа.

Многих девушек и женщин интересует вопрос о том, как часто можно делать массаж лица у косметолога. Специалисты советует посещать такие сеансы несколько раз в год. Для закрепления поддержания эффекта можно появляться в косметическом кабинете 1-2 раза в неделю.

Стоит помнить, что косметический массаж лица – это не просто приятная процедура, а техника лечения и восстановления кожи. Несомненно, эта процедура поможет выглядеть отдохнувшей и посвежевшей.

Средства для массажа лица используют косметологи

В салонах красоты применяется профессиональная косметика. В состав таких средств часто входят лечебные травы, эфирные масла, морские водоросли.

В зависимости от типа кожи и вида массажа косметолог подбирает подходящий препарат.

Чаще всего применяют следующие средства:

• Массажные масла. Использование базовых и эфирных масел позволяет увлажнить кожу. Такая продукция особенно актуальна при обезвоженной и сухой кожи лица.
• Тальк.
• Гель для лица.
• Крем.

С учётом возраста и пожеланий пациентки подбирается профессиональная косметика, иногда в дополнение к этой методике назначают аппаратные процедуры и маски. Сделать кожу гладкой эластичной и молодой поможет косметический массаж лица, для чего необходимо обратиться к косметологу.

При правильном проведении такая методика позволит всегда чувствовать себя уверенной и привлекательной.

Самомассаж лица и шеи [комплекс движений, техника выполнения]

Экстраординарное масло для лица «Роскошь питания, L’Oreal Paris

В состав средства входят драгоценные фруктовые и цветочные масла: розмарина, лаванды, герани, апельсина, майорана, розы, ромашки, жожоба и шиповника. Оно разглаживает и питает кожу, укрепляет ее гидролипидную мантию. Есть и другие приятные бонусы: нежный и ненавязчивый аромат, легкость нанесения и мгновенная впитываемость.

Средство «во имя розы» вобрало в себя все прекрасные качества этого изысканного цветка. Содержат нативные омолаживающие клетки розы, экстракт розы французской, эфирное масло розы. Передает ее ни с чем не сравнимый аромат. Крем восстанавливает кожу, стимулирует ее обновление на клеточном уровне, делает ее сияющей, разглаживает морщины.

Компания гордится этим продуктом из-за его уникальных увлажняющих свойств, которые обеспечивает экстракт кожуры личи. Кожа останется увлажненной, шелковистой и мягкой 24 часа. А через месяц вы увидите, что морщинки тоже разгладились. Бальзам также привлекает легкой текстурой и легким, приятным запахом.

Обновленная версия полюбившегося крема еще активнее восстанавливает кожу, усиливает ее собственные защитные свойства, возвращает упругость, разглаживает морщинки. Содержит живительный экстракт корня корейского женьшеня и новозеландский мед манука. Благодаря отсутствию парабенов и минерального масла в составе подходит даже самой чувствительной коже.

Эмульсия с текстурой молочка примечательна питательными и антиэйдж компонентами: содержит масла оливы, жожоба, лаванды, кукурузы, соевых бобов, ши, сафлоры, камелии и омолаживающий экстракт лотоса. Увлажняет, питает, подтягивает овал лица, возвращает четкость чертам.

техника проведения курса для шеи и зоны декольте, выбираем косметику

Сохранить молодость лица – цель многих современных женщин, которые желают продлить свою красоту после появления первых признаков старения. Одним из наиболее действенных и популярных способов – косметический массаж лица. Он может осуществляться экспертом в косметическом салоне или самостоятельно в домашних условиях. С помощью него можно не только замедлить процесс старения кожи и разгладить уже имеющиеся морщинки на лице, но и избавиться от закупорки пор и кожных угревых высыпаний, которым подвержена кожа лица многих женщин.

Особенности

Косметический массаж лица – это проверенный веками комплекс процедур, который способствует притоку крови к коже лица, восполнению в ней тем самым необходимых веществ, которые, в свою очередь, помогают добиться гладкости кожи и избавиться от многих косметических дефектов процессов старения.

Преимущество этой процедуры заключается в том, что у нее практически нет противопоказаний по возрасту и типу кожи. При правильном регулярном выполнении массажа кожа лица заметно подтянется и станет более гладкой и эластичной. Многие женщины даже сравнивают эффект этой процедуры с результатом подтяжки лица.

В процессе осуществления массажа по специальной технике происходит стимуляция работы сальных желез, а также кровяных сосудов и подкожно-жировой клетчатки. Благодаря этому происходит приток полезных веществ к коже, и клетки проблемной кожи обогащаются кислородом, становятся более эластичными. Помимо этого, массаж влияет на биоактивные точки лица, в том числе оказывает влияние на нервы и лимфатическую систему не только той зоны, где осуществляется массаж, но и всего организма. Таким образом, массаж, помимо прочего, имеет и общеукрепляющий эффект.

Специалисты рекомендуют проводить его девушкам и женщинам немного раньше момента появления первых признаков процесса старения, чтобы предупредить и отсрочить его. Поэтому 23-25 лет считается оптимальным возрастом для этой процедуры.

Позитивные результаты косметического массажа заключаются в следующем:

1. способствует ускорению метаболизма;
2. обогащает кровь кислородом;
3. стимулирует кровообращение;
4. ускоряет процесс удаления токсинов;
5. помогает мышцам лицам быть в тонусе.

В результате общее самочувствие женщины улучшается. Тон лица становится более ровным, а оттенок приобретает здоровый вид, кожа разглаживается, сальные железы нормализуют свою работу. Выделение кожного жира становится более последовательным, обвисшая дряблая кожа подтягивается, убирается второй подбородок и выравнивает овал лица. Таким образом, косметический массаж позволяет женщине не только сохранять свою молодость, но и улучшить свое самочувствие в целом.

Обычно массаж лица проводится в комплексе с массажем зон декольте и шеи.

Лечебный

Разновидности процедуры

Профессионалы в зависимости от технологии, тактики, а также необходимости проведения комплекса упражнений выделяют наиболее популярные среди женщин виды массажа.

Классический (косметический)

Данный массаж наиболее популярен среди женщин. Этот вид направлен на устранение дряблости кожи и придания тонуса мышцам. Обычно проводится в совокупности с применением дорогостоящих препаратов, которые также оказывают положительное влияние на внешний вид кожи, активизируя ее изнутри, проникая в глубокие слои эпидермиса. Он влияет в первую очередь на лимфодренаж и микроциркуляцию кровяного потока.

Перед проведением необходимо позаботиться о том, чтобы кожа была максимально очищена, а также распарена, чтобы раскрыть поры и сделать влияние массажа на сальные железы более эффективным. Перед выполнением упражнений нужно аккуратно нанести косметическое массажное средство на кожу лица.

Техника выполнения косметического массажа заключается в растирании и поглаживание кожи лица. Овладев базовыми знаниями, такую процедуру можно осуществлять дома самостоятельно. Манипуляции необходимо проводить снизу начиная от шеи, плавно передвигаясь вверх.

Комплекс может включать в себя несколько упражнений.

1. Поглаживая шею легкими движениями, всей плоскостью ладони необходимо слегка подтягивать кожу к подбородку, проходя таким образом всю плоскость зоны шеи.
2. Перейдя к зоне челюсти, поставить большие пальцы перпендикулярно губам в середине подбородка, и с легким нажимом развести их в стороны, ведя пальцы к мочкам ушей.
3. Аналогичное действие проделать со щеками, ведя пальцами от крыльев носа к ушам.
4. Нажав подушечками больших пальцев между бровями, развести их в сторону дуговым движением. Провести ими над бровями к вискам.
5. От бровей ребром ладони провести к линии роста волос с последующим нажимом.
6. Очень легко постукивая подушечками пальцев пройтись по зоне вокруг глаз начиная от внешнего уголка.
7. В завершение следует пройтись по всей плоскости лица, снова ведя руками от шеи ко лбу, очень легким постукиванием по коже всей плоскостью ладони.

После проведения такого массажа рекомендуется дать коже немного остыть, прежде чем выходить на улицу.

Гигиенический (щипковый)

Проводится в тех случаях, когда кожа пациента загрязнена и имеет угревые высыпания. Особенно актуален массаж для проведения на жирной коже лица. С помощью него удается нормализовать выделение кожного сала, а также очистить забившиеся поры и обогатить кожу кислородом, избавить ее от токсинов. Обладает также мощным антивозрастным эффектом.

Перед проведением процедуры кожу также необходимо очистить и смазать косметическим средством. В большинстве случаев используют тальк.

Технология проведения довольно сложная, поэтому лучше всего ее осуществление доверить специалисту. Проводится она с помощью пощипывания, однако стоит иметь в виду, что щипки не должны быть болезненными, а также оттягивать и растягивать кожу. Они должны быть быстрыми и аккуратными, чтобы стимулировать приток крови к коже.

После основной части мастер может осуществить точечное очищение кожи, поскольку после массажа поры раскроются и будут хорошо поддаваться этой процедуре.

Стоит заметить, что после такого комплекса упражнений на коже может держаться красный оттенок, поэтому массаж не стоит проводить перед важными мероприятиями и встречами.

Пластический (миостимулирующий)

Данный массаж рекомендован женщинам после 35 лет. Он стимулирует глубокие слои эпидермиса и отличается более сложной процедурой осуществления, которую может провести только опытный специалист. Направлен на разглаживание морщин и приведение увядающих мышц лица в тонус.

Сложность выполнения также объясняется тем, что при его неправильном осуществлении существует риск ухудшить внешний вид кожи лица. Такой массаж делают строго по массажным линиям с помощью прижимающих, вибрационных и фиксирующих движений.

Процедура осуществляется в несколько этапов: расслабление кожных мышц; поверхностное разминание зон декольте, шеи и лица; глубокое разминание. Все это завершается легким поколачиванием, чтобы привести мышцы лица в тонус после комплекса упражнений.

Лечебный

Данный вид имеет сугубо индивидуальную направленность. Его прописывает врач на основе имеющегося кожного заболевания. Он работает в комплексе с лечебными препаратами и направлен на улучшение кожи лица, а также устранение имеющегося заболевания. Проводит его специалист с высшим медицинским образованием, предварительно составив комплекс и расписание курсов.

Все виды массажа проводятся по графику курсами. Для каждого из комплексов в зависимости от возраста женщины, запущенности ее кожи лица, а также целей проведения массажа существует временной период. Курсы проведения необходимо приостанавливать и повторять только по мере необходимости. Профилактический массаж должен проводиться в более легкой форме.

Средства косметики

В процессе массажа дополнительно используются косметические средства для более выраженного результата.

Наиболее популярно применение следующих средств:

• косметических натуральных масел;
• антивозрастных сывороток и гелей;
• талька (для жирной кожи)
• жирных, увлажняющих, омолаживающих или осветляющих кремов;
• масок.

Перед проведением массажа в домашних условиях стоит заранее приобрести средство, которое не только подойдет для типа кожи женщины, а также ее возраста, но и увеличит желаемый эффект осуществляемого массажа.

Противопоказания

Каждая процедура может принести не только пользу, но и вред. Именно поэтому перед проведением комплекса массажа стоит ознакомиться с противопоказаниями и заранее проконсультироваться со специалистом.

Так, косметический массаж противопоказан женщинам с различными поражениями кожи, в том числе с гнойным высыпанием прыщей и вирусными заболеваниями (герпесом). Особенную осторожность должны проявить женщины с различными заболеваниями сосудов и щитовидной железы, патологий почек и сердца.

Массаж с целью профилактики морщин девушкам рекомендуется проводить в меру – не более 2-3 раз за один курс. Иначе это может способствовать преждевременному появлению морщинок.

Но также перед применением необходимо обращать внимание не только на технику массажа, но и на косметические средства, которые используются в процессе. Заранее стоит сделать их тест на аллергическую реакцию у женщины, чтобы избежать негативного отзыва кожи.

В видео ниже можно посмотреть базову схему самомассажа «Ренессанс».

Косметический массаж лица: виды, описание, техника проведения

Упражнения для лица

Косметический массаж лица проводится с целью повышения тонуса кожи, укрепления мышц, уменьшения отеков и жировых отложений. Часть приемов направлены на расслабление подкожных нервных окончаний, часть — на их возбуждение, посредством чего происходит положительное воздействие на всю нервную систему человека. Регулярно проводимые курсы массажа (по 15 сеансов с периодичностью в 3-4 месяца) позволяют поддерживать кожу лица в хорошем состоянии.

1

Польза и вред процедуры

Косметический массаж лица активно применяется как в профилактических целях, так и для восстановления тонуса лицевой мускулатуры, ослабленной в связи с возрастными изменениями. Процедура оказывает положительное воздействие на состояние кожи лица:

• предотвращает появление морщин;
• стимулирует подкожное кровообращение;
• ускоряет движения лимфы;
• расслабляет лицевые мышцы;
• повышает упругость кожи;
• снабжает кожу кислородом;
• расслабляет лицевую мускулатуру.

Процедура оказывает положительный эффект и на организм женщины в целом:

• стимулирует биологически активных точек;
• нормализует артериальное давление;
• расслабляет при наличии неврастении или в период климакса.

Несмотря на пользу, косметический массаж может нанести вред:

1. 1. Слишком частое повторение сеансов приводит к тому, что кожа теряет способность к естественной регенерации.
2. 2. Из-за постоянного использования средств для массажа может повышаться вероятность возникновения угревой сыпи.
3. 3. Частые воздействия на кожу в период увядания могут привести к ее перерастяжению.
4. 4. Активный массаж очень худого лица может стать причиной возникновения гематом.

Кроме того, не следует забывать о ряде противопоказаний к массажу:

• очень вялая кожа;
• множество мимических морщин мелкого размера;
• жирная кожа;
• последствия акне.

Массаж для подтяжки лица в домашних условиях: основные техники

2

Виды косметического массажа

Убедившись в отсутствии противопоказаний к проведению этой процедуры и проконсультировавшись с дерматологом, можно выбрать для себя подходящую разновидность массажа лица.

Для достижения необходимого эффекта косметический массаж проводится курсами, в среднем от 10 до 15. Повторять его следует минимум 2 раза в год.

Вакуумный массаж лица в домашних условиях: польза и техника проведения

2.1

Салонная процедура

Косметический массаж лица — распространенная процедура, проводимая в салоне красоты. Опытный косметолог проведет все манипуляции бережно и деликатно, не повредив нежную кожу.

Профессиональный массаж лица включает следующие этапы:

• удаление макияжа и очищение кожи;
• нанесение теплой маски для разогрева лица;
• проведение массажа в виде комплекса движений, включающих поглаживания, постукивания, круговые и щипковые манипуляции;
• очищение кожи от косметического средства, используемого для массажа;
• в завершение наносится легкий увлажняющий или питательный крем.

Омолаживающий японский массаж лица и шеи

2.2

Классический домашний

Этот вид воздействия прост в исполнении, поэтому чаще всего применяется женщинами самостоятельно в домашних условиях. Техника проведения классического массажа включает в себя подготовительный и основной этапы.

Подготовительный этап:

• лицо тщательно распарить;
• очистить кожу с помощью скраба;
• обработать ее лосьоном.

При проведении процедуры потребуется дополнительное увлажнение кожи. Для этих целей можно приобрести в аптеке специальные крема для массажа, содержащие эфирные масла, эластин, коллаген, гилауроновую кислоту и другие полезные компоненты. Средство наносят наносят на массируемый участок поэтапно.

Основной этап (все виды движений повторяют по 7-10 раз):

Зона лица	Техника проведения
Лоб	Совершать движения кончиками пальцев от линии бровей к вискам поочередно с правой и левой стороны лица
Нос	Совершать поглаживающие движения от центральной линии носа к крыльям
Щеки	Слегка надавливая на подбородок, совершать поглаживания от его середины к скулам. Похлопывать по щекам
Подбородок	Совершать массирующие движения, надавливая на подбородок. Похлопывая пальцами, двигаться сначала по линии овала лица к ушам, затем по направлению к скулам. Похлопать по подбородку
Носогубные складки	Массировать кожу, двигаясь от уголков губ к ушам
Глаза	Нежно поглаживать кожу на верхнем веке в направлении от внутреннего уголка глаза к внешнему, а на нижнем — в противоположном направлении

Продолжительность такого массажа не должна превышать 20 минут, а если кожа очень тонкая, то не более 10 минут. Лучше всего проводить процедуру после принятия душа, когда кожа распарена.

2.3

Баночный массаж

Этот вид воздействия основан на создании давления посредством вакуума, который образуется внутри банки. Массаж оказывает положительное воздействие на кожу лица:

1. 1. Улучшает кровообращения, в том числе и в очень глубоких слоях.
2. 2. Ускоряет движение лимфы.
3. 3. Повышает эластичность кожи.
4. 4. Повышает тонус лицевых мышц.
5. 5. Способствует исчезновению или уменьшению морщинок.
6. 6. Устраняет темные круги под глазами.
7. 7. Снимает отечность кожи.

Этот вид воздействия показан даже для очень тонкой и чувствительной кожи, к примеру, вокруг губ или глаз.

Рекомендации по проведению вакуумного массажа:

1. 1. Для этого массажа применяют банки, сделанные из стекла или силикона, диаметром от 1 до 3 см.
2. 2. Перед использованием банок их в обязательном порядке дезинфицируют, а после тщательно промывают.
3. 3. Кожу лица обрабатывают маслом льна, персика или абрикоса.
4. 4. Процедуру проводят 2 раза в неделю в виде курса, включающего 20 повторений.
5. 5. Баночный массаж делают около 10 минут.

По технике выполнения различают точечный и динамический виды массажа.

2.3.1

Точечный массаж

Используется для обработки одной части лица: банки прикладывают на 3-10 секунд, после чего аккуратно удаляют. Можно применять сразу несколько банок на разных участках, но они не должны находится рядом друг с другом во избежание перерастягивания кожи лица.

2.3.2

Динамический массаж

Банки устанавливают по определенным линиям. Выполняют массаж в определенной последовательности 3-5 раз.

Зона лица	Техника проведения
Шея и подбородок	Массируя шею и подбородок, двигаются снизу вверх
Скулы и нос	Прорабатывают линии от подбородка и губ до ушей, от боковых частей носа к скулам
Нос и губы	Носогубные складки массируют движениями от носа к губам
Глаза	Кожу вокруг глаз прорабатывают, двигаясь по верхнему веку от носа к виску, затем по нижнему в обратном направлении
Лоб	Массируя лоб, движутся от его середины к линии роста волос

2.4

Методика Асахи

Этот вид японского массажа активно воздействует на мышцы, расположенные достаточно глубоко, что позволяет снизить отечность и убрать мешки под глазами, вернуть тонус коже и скорректировать овал лица, удалить часть мимических морщин и придать коже эластичность.

Перед началом процедуры следует ознакомиться с противопоказаниями:

• воспалительные заболевания кожи;
• патологические состояния кровеносной или лимфатической систем;
• онкологические заболевания;
• проблемы с сердцем и почками;
• общая слабость.

Особенности массажа Асахи:

1. 1. Сначала требуется очищение кожи с применением косметики.
2. 2. Для увлажнения массируемой области обязательно применяется любое натуральное масло.
3. 3. Перед началом непосредственно массажа проводится разогрев кожи и мышц при помощи растирающих движений.
4. 4. В основной процедуре участвуют только 2 пальца: средний или указательный либо средний и безымянный.
5. 5. Массаж глаз проводится при помощи среднего пальца.
6. 6. При массаже лба используется комбинация 3 пальцев.
7. 7. На щеки воздействуют всей ладонью или большими пальцами.
8. 8. Нажатие в массаже должно быть сильным, но без боли.
9. 9. Не допускается сильный нажим на зону расположения лимфатических узлов.
10. 10. После процедуры повторяется очищение лица.

Массаж Асахи представляет собой последовательное выполнение ряда упражнений, каждое из которых повторяют от 1 до 3 раз:

Зона лица	Техника проведения
Лоб	Растирают пальцами, начиная с середины и двигаясь к ушам, после чего движение продолжают по боковым линиям лица вплоть до ключиц
Глаза	Массируют сначала один глаз, начиная от внешнего уголка и заканчивая внутренним, после чего проводят обработку верхней части века с небольшим нажимом. Затем повторяют процедуру с другим глазом
Губы	Воздействуют, начиная от ямки подбородка, где делают 3-секундный нажим, после этого движутся вокруг губ к носу, осуществляя легкое нажатие
Нос	Массируют вращательными движениями крылья, затем проходят по обеим сторонам носа по направлению к переносице и заканчивают на уровне козелка уха
Щеки	Массируют по отдельности. Начинают воздействие, осуществляя нажим в области жевательной мышцы, и движутся к ушам
Скулы	Нажимают на кончик носа так, чтобы ноздри оказались зажатыми, после чего плавно перемещаются к линии ушей, осуществляя легкий нажим

2.5

Воздействие ложками

Для выведения лишней жидкости из кожи, улучшения кровообращения и повышения эластичности лица используют массаж ложками. Эта процедура дает быстрые результаты при условии, если выполнять ее ежедневно в течение 2 недель.

Массаж может проводится ложками разной температуры.

2.5.3

Массаж теплыми ложками

Для притока крови к верхним слоям эпидермиса и улучшения цвета лица применяют массаж теплыми ложками. Особенности процедуры:

1. 1. Необходимо подготовить основу, для чего смешать 80-100 г масла абрикоса, персика или льна с 3 каплями эфирного масла розы или мяты.
2. 2. Нагреть ложку под струей горячей воды, вытереть ее и окунуть выпуклую ее часть в масляную основу.

Техника массажа:

Зона лица	Техника проведения
Лоб	Установить 2 ложки в складку между бровями и разводить их в стороны и вверх до волос
Нос	Двигаться от крыльев к линии ушей, затем от сторон подбородка и его основания к ушам
Глаза	Чтобы устранить гусиные лапки, следует двигаться от переносицы под бровью круговыми движениями с возвращением к исходной точке
Губы и нос	Для борьбы с носогубными складками продвигаться к линии висков с обеих сторон носа, затем туда же, но начинать от подбородка
Шея	Чтобы убрать морщины с шеи, ложки двигают к подбородку, начиная с ключиц

2.5.4

Массаж холодными ложками

Чтобы справиться с кругами под глазами и отеками, применяют ложки холодной температуры. Процедура массажа выглядит так:

1. 1. Расколоть лед и опустить в него ложки на 2-3 минуты.
2. 2. Очистить кожу лица от загрязнений и остатков макияжа и нанести на нее крем с увлажняющим эффектом.
3. 3. Продезинфицировать ложки и опустить их на 30 секунд в ледяную воду.
4. 4. Приложить столовый прибор к верхней части века и оставить там на 5-7 секунд.
5. 5. Другую ложку приложить на нижнюю часть века.
6. 6. После холодного воздействия ложки обмакнуть в масло комнатной температуры и провести по массажным линиям, слегка надавливая на кожу (так же, как и при процедуре с горячими ложками).

Манипуляции проводятся с чередованием ложек, чтобы они всегда оставались ледяными.

Постоянное применение этой техники позволяет добиться значительного расслабления мышц лица, особенно в области носогубных складок и достичь их разглаживания. Помимо расслабления мышц лица, эта процедура оказывает расслабляющее действие на организм в целом.

Топ-10 популярных видов массажа лица: показания, техника, особенности

Каждый месяц я то и слышу, как в области косметологии снова появилось что-то новенькое: то крем, то технология, то препараты, то марка косметики, то аппарат. Что касается разновидностей массажа по лицу и телу — тут я давно сбилась со счёту, сколько же их запатентовано на сегодняшний день.

Однако, нужно помнить, что новое и модное не всегда означает полезное и безопасное. Я составила для вас список наиболее эффективных и проверенных временем массажных техник.

В этот список не включены различные виды самомассажа, фейсфитнес и т.п. Я расскажу о тех ситуациях, когда вы усталая вваливаетесь в кабинет косметолога, вас кладут на кушетку, укрывают пледиком, зажигают свечи и палочки-вонявочки, играет легкая музыка, и вы хоть на полчаса можете РАССЛАБИТЬСЯ!

1.Гигиенический (косметический) массаж

Показания: сухая увядающая кожа, для кожи других типов по необходимости.

Техника: по массажным линиям; основной приём – поглаживание. Косметический массаж лица может быть выполнен и путём воздействия на биологически активные точки.

Подготовка: кожу лица предварительно очищают, можно прибегнуть к небольшому распариванию для усиления воздействия.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 20 сеансов , через день или 1-2 раза в неделю.

Эффект: профилактика угревой сыпи; пигментация; расширение пор; коррекция морщин и двойного подбородка, неровного оттенка кожи; профилактика отёков.

2. Японский массаж асахи

Показания: мимические морщины, отёчность, тусклый цвет лица.

Техника: энергичное и глубокое воздействие с помощью двух пальцев (указательного и среднего). Неотъемлемой частью этого восточного массажа является и активизация энергетических каналов. Направление массажных линий здесь не всегда совпадает с классическими массажными линиями.

Подготовка: очищение кожи лица.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: 10-14 сеансов ежедневно

Эффект: улучшение питания тканей, лимфодренаж, детоксикация, поддержание увлажнённости кожи, активизация кровообращения, оптимизация клеточного обмена, омолаживающее воздействие.

3. Скульптурный, или моделирующий, массаж

Показания: снижение упругости кожи, нечёткий овал лица, наличие второго подбородка, морщины, отёчность, тёмные круги под глазами, расширенные поры.

Техника: выполняется по определённым линиям, намеченных с учётом всех особенностей строения лица, серией сильных и глубоких надавливаний. Работа ведётся с мышцами, кровеносными и лимфатическими сосудами, расположенными глубоко под кожей.

Сила воздействия на определенные мышцы доходит до 4-5 кг. Особое внимание уделяется мышцам, которые не связаны с мимической активностью.

Подготовка: очищение проводится с помощью сывороток, которые наносят поочерёдно и не смывают: все загрязнения кожа отдает непосредственно во время массажа.

Продолжительность: 45-60 минут. Курс: 8-12 сеансов с интервалом в 2-3 дня.

Эффект: лимфодренаж и выраженный лифтинг, благодаря чему контуры лица становятся более чёткими.

Нюансы: после первой процедуры возможны мышечные боли.

4. Медовый массаж

Источник: www.pixabay.com

Показания: глубокие морщины, подверженная стрессам кожа, сухая и жирная кожа, тусклый цвет лица.

Техника: осуществляется подушечками пальцев, лёгкими постукивающими движениями.

Подготовка: применяют обезжиривающий тоник. Затем наносят мёд тонким слоем на лицо (исключая область глаз) за 5-10 мин до начала массажа. Невпитавшийся мёд указывает на те участки кожи, где существуют небольшие спайки, препятствующие проникновению питательных веществ. Именно этим участкам и уделяется особое внимание при проведении медового массажа лица.

Продолжительность: 5-15 минут. Курс: 10-15 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: глубокое очищение пор, обогащение кожи полезными веществами, улучшение кровообращения и лимфотока, тонизирующее действие.

Нюансы: во время процедуры не должно возникать болевых ощущений и покраснений кожи, свидетельствующих о её повышенной чувствительности. Если это произошло, медовый массаж прекращают. При индивидуальной непереносимости мёда массаж не проводят.

5. Пластический массаж

Показания: появление первых признаков старения кожи лица.

Техника: ритмичные, довольно сильные и глубокие нажимы с вибрацией (или без неё), не смещающие ткани лица, а направленные вглубь. Нажимы производятся с учётом расположения и направления массажных линий.

Подготовка: очищение кожи.

Продолжительность: 10-15 минут. Курс: от 10 до 25 сеансов, 2 раза в неделю.

Эффект: тонизация кожи, активизация процессов её обновления, уменьшение выраженности морщин, улучшение кровообращения.

6. Испанский хиромассаж

Показания: сухая кожа, снижение мышечного тонуса, купероз (сосудистая сеточка).

Техника: глубокая проработка тканей лица, шеи и декольте, которая позволяет активизировать ослабленные мышцы и привести их в тонус. Глубокие движения обязательно сменяются мягкими, успокаивающими. Проводя такой массаж, специалист использует пальцы, ладони, иногда даже локти.

Подготовка: очищение лица средствами по типу кожи.

Продолжительность: 50 минут. Курс: 5-15 сеансов, 2-3 раза в неделю

Эффект: укрепления овала лица, усиление циркуляции крови и лимфотока, устранение отёков, тщательная проработка мест прикрепления мышц с целью улучшения мимики, обогащение кожи кислородом, детоксикация.

Нюансы: каждый сеанс массажа не похож на предыдущий, поскольку арсенал приёмов и их комбинаций столь велик, что массажные движения могут и не повторяться.

7. Миостимулирующий массаж

Показания: увядающая кожа, снижение тонуса, купероз, гиперпигментация, мимические морщины, отёчность, значительно выраженная подкожно-жировая клетчатка. Показан после 35 лет, но при жирной и пористой коже его проводить и в более молодом возрасте.

Техника: движения энергичные, но без смещения кожи, — наоборот, словно прижимающие её к костям.

Продолжительность: 15-20 минут. Курс: 15-20 сеансов, через день или 2 раза в неделю.

Эффект: уменьшение выраженности подкожно-жировой клетчатки, активизация кровообращения и лимфотока, нормализация работы сальных желёз, укрепление мышц лица.

Нюансы: для повышения результативности процедуры миостимулирующий массаж лица чередуют с гигиеническим массажем.

8. Лимфодренажный массаж

Показания: дряблость кожи, мимические морщины, отёчность, тёмные круги под глазами.

Техника: последовательное, мягкое воздействие на лимфатические сосуды.

Продолжительность: 40 минут. Курс: 10-12 сеансов, 2-3 раза в неделю.

Эффект: активизация лимфотока, кровообращения и процессов обмена, детоксикации, моделирование овала лица.

Нюансы: такой массаж лица рекомендован как восстановительный после пластических операций.

9. Щипковый массаж по Жаке

Показания: комбинированная и жирная кожа, себорея, застойные пятна после угревой сыпи, пигментные пятна, комедоны, рубцы.

Техника: щипковые, более сильные приёмы сменяются мягкими, воздействие постепенное, с тщательной проработкой каждого участка.

Подготовка: очищение кожи; непосредственно перед массажем можно провести разорев и разминание тканей при помощи приёмов классического массажа лица.

Продолжительность: не более 20 минут. Курс: 10-15 сеансов; сначала массаж назначается ежедневно, затем количество сеансов уменьшается до 2-3 раз в неделю.

Эффект: лимфодренаж, улучшение цвета лица, детоксикация.

10. Лечебный массаж

Показания: жирная и проблемная кожа, очищение протоков сальных желёз.

Техника: используются приёмы перемежающегося надавливания, пощипывания и поглаживания.

Подготовка: тщательная дезинфекция кожи лица.

Продолжительность: 10 минут. Курс: до получения положительного результата 2-3 раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Эффект: очищение и лечение жирной и пористой кожи, предотвращение закупорки пор, эвакуация содержимого сальных желёз, устранение элементов акне, инфильтратов.

Итак, это были самые популярные и эффективные массажи для лица не сегодняшний день. Не удивлюсь, если за то время, что я готовила пост, появилось ещё парочка новых массажных техник!

Хочу напомнить, что у массажа лица, как и тела, есть строгие противопоказания. Однако не каждый массажист/косметолог будет вас утруждать расспросами о возможных противопоказаниях. Поэтому возьмите ответственность за здоровье в свои руки, и самостоятельно ознакомьтесь со списком «нельзя» перед тем, как записаться на процедуру.

Как часто вы ходите на массаж лица? Какой именно предпочитаете? Нравится ли эффект?

По материалам журнала «KiKosmetik International».

Косметический массаж лица в домашних условиях: видео

У ухоженной женщины всегда безупречная кожа – сияющая, подтянутая и упругая.

Косметический массаж лица

Этого можно достичь не только благодаря дорогостоящим косметическим процедурам и пластическим операциям, но и с помощью косметического массажа лица.

Подготовка к массажу лица

На подготовительном этапе массажист должен обследовать кожу клиента. Предварительно удалите с лица макияж и определите, к какому типу относится кожа.

После такого анализа, решите какое массажное средство вы будете использовать, на какие участки лица необходимо обратить особое внимание, какую силу давления будете использовать при массаже, нужно ли накладывать увлажняющие средства на кожу вокруг глаз и какую аппаратуру вы будете использовать при выполнении процедуры.

Следующий этап – очистка лица тоником. Очищать тоником необходимо строго по кожным линиям. Себе на ладони необходимо нанести массажное средство. Точечными движениями наносится средство на поверхность кожи. В процессе массажа необходимо смачивать свои руки водой. Это выполняется для того, чтобы лишний раз не растягивать кожу, а массировать ее. Воду лучше всего использовать минеральную.

Техника косметического массажа лица

Начинайте массаж с волосистой части головы граблеобразно расставленными пальцами ото лба к середине головы, пока вы не нанесли средство на кожу лица. Это необходимо проделать несколько раз.

Легкими поглаживающими движениями нанесите средство для массажа по массажным линиям. Наносить средство для массажа надо всей поверхностью ладони. Движения от центра лба в стороны, от корня носа вниз к козелку уха, от подбородка к мочке уха, по боковой поверхности шеи вниз. Старайтесь, чтобы площадь была максимально обхвачена всей поверхностью ладони. Такие седативные поглаживания успокаивают нервную систему и отшелушивают ороговевшие клетки эпидермиса.

Делая легкие поглаживания, следите за тем, чтобы кожа не сдвигалась. Надо просто скользить по ней.

Сосудистые поглаживания

Следующий этап – глубокие сосудистые поглаживания. Каждую зону такими поглаживаниями обрабатывают не менее трех раз. Делаются они непрерывным движением и начинаются со лба. Ребра указательных пальцев обеих рук положите на середину лба, плотно прижимайте ткань к кости и выполняйте движения обеих рук к области висков. Необходимо сформировать волну. Начинают прием, ребрами пальцев, постепенно укладывая все пальцы по мере движения кисти к вискам. Вы должны почувствовать воздействие приема на глубоком уровне.

Лицевые вены проходят вдоль носогубных складок и идут к углам нижней челюсти. Для того, чтобы воздействовать на них, поставьте ребра указательных пальцев к корню носа, аккуратно спуститесь чуть вниз, плотно прижимая пальцы ведите их вниз по траектории лицевой вены к углам нижней челюсти.

Для того чтобы обработать зону подбородка, поставьте ребра указательных пальцев обеих рук на середину подбородка и глубоко воздействуя на ткани, делайте плавные движения к углу нижней челюсти.

Обрабатывая шею, поставьте руки на заднюю поверхность шеи на основании черепа, прижмите к коже пальцы и плавно двигайтесь вниз к надплечьям.

Косметический массаж лица

Лимфатические поглаживания

Стимуляция лимфоузлов происходит очень мягко прессующими движениями. Если лимфатические узлы воспалены или воздействие на них вызывает болезненные ощущения, стимуляция должна быть минимальной.

Прежде чем начинать работу с лимфатическими сосудами, обязательно надо стимулировать лимфатические узлы: надключичные, подключичные, заднечелюстные, околоушные. Движение мягкое, идущее вглубь ткани.

После начинайте делать лимфатические поглаживания. Начинают с поверхности шеи. Пальцы рук поставьте под нижнюю челюсть и по боковым поверхностям медленно проделайте движения к надключичным и подключичным лимфатическим узлам. Сила давления должна быть средней между глубокими сосудистыми поглаживаниями и поверхностными. Это движение повторите несколько раз.

Зоны, которые относятся к лимфатическим узлам:

• Первая – подчелюстная зона, находится под подбородком. На этой зоне удобно работать подушечками больших пальцев. Поставьте их на середину зоны и медленными движениями направляйте их к углам нижней челюсти.
• Вторая зона – нижняя губа. Поставьте подушечки пальцев под нижней губой и ведите к углам нижней челюсти. Старайтесь при этом не растягивать кожу. Если потребуется, добавьте средство для массажа для лучшего скольжения.
• Третья зона – верхняя губа. Точно так же поставьте подушечки пальцев над верхней губой и плавно двигайтесь к углу нижней челюсти.
• Четвертая зона – корень носа. Движения выполняется по тем же линиям, как и при сосудистом воздействии на лицевой вене, только воздействие должно быть более поверхностным.
• Пятая зона – околоушные узлы. Поставьте ребра указательных пальцев на боковые поверхности носа и выполняйте движения по щекам в стороны к околоушным узлам.
• Шестая зона — нижнее веко. Подушечки указательных пальцев поставьте к уголку глаза и по орбите глаза выполните движение к козелку уха.
• Седьмая зона — верхнее веко. Поставьте подушечки пальцев к уголкам глаз и выполните движение под бровью к козелку уха.
• Восьмая зона – лоб. Все пальцы поставьте на середину лба и выполните движение в стороны к околоушным лимфатическим узлам.

Чем медленнее и дольше вы выполняете лимфатические поглаживания, тем лучше вы снимаете отечность лица. Всегда помните о стимуляции лимфатических узлов. Так как они очень чувствительны к нагрузкам, их необходимо подготовить. Выполняя только такие поглаживания 10-15 минут, вы можете снизить венозную нагрузку и уменьшить отек.

Если отечность лица выраженная, каждую зону, вы можете разделить на несколько участков и работать с каждым по отдельности. То есть, обрабатывать надо сначала нижнюю часть зоны (ближнюю к лимфатическому узлу), затем пальцы устанавливаете чуть выше и ведете к лимфатическим узлам, затем еще выше устанавливаете и проводите движения к узлам и т.д.

При выраженной отечности глаз, лимфатические поглаживания делайте попеременно на зоне нижнего и верхнего века, также разделив эти зоны на несколько отрезков. Начинайте также с отрезка, который находится ближе к лимфатическому узлу. Этим вы поможете дренировать сосуды и уменьшите отечность век.

Если у вас неэластичная подвижная кожа век и уже есть морщины, кончиком пальца одной руки придерживай кожу на внутреннем уголке глаза во время выполнения лимфатических поглаживаний.

Косметический массаж лица

Разминания

Единственная зона, в которой не проводятся приемы разминания – зона щитовидной железы, которая находится на передней поверхности шеи. Боковая поверхность шеи при разминании ограничивается грудино-ключично-сосцевидной мышцей.

При воздействии на область шеи можно выбрать один прием. Это может быть либо перетирание между большим и четырьмя пальцами, либо растяжение мышцы граблевидно расставленными пальцами, либо воздействие на мышцу указательным и большим пальцем. При спазмированных мышцах шеи можно работать фалангами пальцев. Признак того, что вы хорошо поработали с мышцами – это покраснение кожи. Это говорит о том, что вы улучшили работу сосудистой системы.

Приемы разминания усиливают обмен веществ. Поэтому после того как вы сделали какой-либо блок разминаний на определенной зоне, выполните лимфатические поглаживания несколько раз к ближайшим узлам.

На передней поверхности шеи мышца очень поверхностна и плотно вплетена в кожу. Когда эта мышца начинает терять свою форму, на шее появляются продольные провисания. Поэтому воздействия на передней поверхности должны очень легкими двумя пальцами. Морщины на шее прорабатывайте поверхностно, но более длительно.

После того как вы размяли шею, переходите к зоне нижней челюсти («второго подбородка»). Установите пальцы под подбородком и выполняйте глубокие разминания. Вы должны хорошо захватить мышцу пальцами и размять ее.

Последовательность приема такая: сжали – растянули –перетерли.

При работе в зоне нижней челюсти есть важный момент: захватив мышцу пальцами, обратите внимание, чтобы складка была поперек кости нижней челюсти. Мышцу захватите двумя пальцами, сожмите ее, затем растяните пальцами и перетрите между пальцев. Таким образом, проработайте все массажные линии.

Если вы только учитесь делать массаж, у вас этот прием может получиться прерывистым. Не переживайте. Со временем вы научитесь перемещать пальцы плавно в движении. При спазмированных мышцах, движения выполняйте очень медленно и очень широко. При сниженном тонусе, движения пальцами должны быть быстрыми и энергичными.

Массаж круговой мышцы рта

Со временем эта мышца теряет тонус и сжимается к центру. Губы также теряют свою форму, они как бы закатываются вовнутрь. Чтобы предотвратить старение этой мышцы, выполните следующий прием. Захватите мышцу между большим и указательным пальцем (большой палец установите под нижней губой в районе нижней челюсти, указательный – возле крыла носа) и сожмите ее. Этим движением вы должны вывернуть губы изнутри наружу и растянуть в стороны.

Разминание области глазниц

Со временем у нас снижается тонус лобных мышц. Из-за этого верхнее веко и бровь опускаются. Чтобы тонизировать лобную мышцу, следует выполнить следующий прием. Поставить граблеобразно расставленные пальцы над бровью и медленным движением подниматься вверх и в стороны. Воздействовать надо глубоко на мышцу.

Можно захватить зону виска, на которой очень часто бывает отечность. Выполняя этот прием, старайтесь избегать подвижности кожи. Если кожа имеет плохой тургор и подвижна, оградите зону воздействия двумя пальцами одной руки, (как бы придерживая кожу), а другой рукой выполняйте прием.

Обработка морщин

Если на коже имеются морщины, то лучше их прорабатывать пощипывающими движениями. Большой палец делает валик и идет вперед, а указательный этот валик подщипывает. Это движение может быть немного болезненным. Если гиперемии по морщине не будет, это значит, что вы неправильно выполнили проработку участка. После воздействия, должно улучшиться кровообращение.

Для тонизации кожи выполняют поверхностное ритмичное поколачивание подушечками пальцев. Этот прием еще называется пальцевой душ.

Окончание процедуры

Используя чистую воду, ватными тампонами необходимо вытереть остатки массажного средства по кожным линиям. При необходимости процедуру очищения необходимо сделать повторно. Смочить ватные диски тоником и протираем лицо тоником.

Косметический массаж лица

Массаж лица в домашних условиях

Вы можете освоить простые приемы поглаживания и выполнять их в домашних условиях. Но обязательно перед тем, как осваивать более сложные приемы, несколько раз доверьтесь опытному массажисту. Вы должны прочувствовать на себе силу надавливаний. Неправильно выполненный массаж может привести к отвисанию кожи, асимметрии лица, углублению морщин.

Только специалист подскажет вам оптимальную и эффективную тактику массажа с учетом ваших анатомических особенностей и типа кожи. Не выполняйте самостоятельно массаж, если у вас на лице имеются гнойнички, герпес, раны, невриты.

Как часто делать массаж лица?

Чтобы обеспечить длительный эффект от косметического массажа, надо проводить сеансы два раза в неделю или через день в течение 15 минут курсом от 10 до 20 сеансов. Такие курсы можно проводить несколько раз в год, с перерывами в 2-3 месяца. Легкий тонизирующий массаж можно проводить ежедневно во время нанесения косметического средства. Самый эффективный способ поддержания кожи в тонусе – «пальцевой душ» по массажным линиям.

Эффект от косметического массажа лица

1. Косметический массаж улучшает кровоснабжение тканей, успокаивающе действует на нервную систему. Целью массажа является поддержание упругости и эластичности кожи, мышц, профилактика появления морщин, — замедление процессов старения.
2. Эффект от массажа вы увидите уже после первой процедуры. Ваша кожа приобретет здоровый румянец, свежий вид. Если у вас есть морщинки, то благодаря лучшему кровоснабжению, они постепенно будут разглаживаться.
3. Косметический массаж лица по своему действию схож с лифтингом. У вас будет подтянутый овал лица, кожа станет ровной. Правильный массаж позволит предупредить угревые высыпания, сузит расширенные поры.
4. Благодаря массажу, вы можете не только остановить биологическое старение, но и получить положительные эмоции. А это, естественно, благотворно скажется на внешнем виде.

Косметический массаж лица видео