Разное — Страница 9 — Учебный центр — Курсы в Уфе, Обучение, Повышение квалификации

Как сделать так чтобы грудь начала расти: от чего она растет, как ускорить – Что делать чтобы росла грудь: простые рабочие советы

Posted on 17.03.202121.03.2020 by alexxlab

Что делать, чтобы росла грудь

Мечта любой женщины – красивый третий размер груди. Что нужно делать, чтобы росла грудь? В некоторых случаях, желаемый размер можно заполучить в домашних условиях, без содействия хирургического вмешательства.

Что влияет на рост молочных желез?

На рост молочных желез воздействует несколько факторов. В первую очередь, это генетическая предрасположенность. Вряд ли у девушки вырастет большая грудь, если у всей женской линии была маленькая грудь. Оказывает влияние и анатомическое строение молочной железы. Также, важную роль в росте груди играет плотность и упругость кожи. Лишний вес также отыгрывает роль. При нем, грудь увеличивается и растет лучше, но теряется вся упругость.

Когда начинается активный рост груди?

Активный рост груди начинается у девочек при появлении первых признаков полового созревания. Как правило, это происходит в возрасте от 10 до 12 лет, в зависимости от особенностей организма. В некоторых случаях, молочные железы начинают свой рост в более раннем возрасте, но это указывает на сбои в организме.

Почему грудь перестала расти?

Согласно физиологии, грудь девушки перестает расти в возрасте 14-15 лет. Но у некоторых, рост продолжается до 18 летнего возраста. Дальше, грудь не растет. Значительно увеличить ее возможно только с помощью хирургического вмешательства. Но так же можно воспользоваться домашними методами.

Что делать чтобы росла грудь?

Увеличить грудь возможно и в домашних условиях. Что делать и принимать, чтобы росла грудь у девушки? Для этого есть возможность воспользоваться разными методами. Конечно же, они не принесут такого результата, как хирургическое вмешательство. Они помогут общему состоянию организма и хоть немножко, но улучшат состояние груди: увеличат и подтянут, придадут форму. Если делать все в комплексе, то результат будет более быстрым. Правила питания, народные средства и упражнения для тонуса организма, которые помогут росту груди вы найдете ниже.

Правила питания, чтобы лучше росла грудь

Есть некоторые продукты, которые включают в себя микроэлементы, идентичные с человеческим эстрогеном. Эти фитоэстрогены есть в:

бобовых;
соевых продуктах;
таких овощах, как помидоры, тыква, капуста и баклажаны;
фруктах и сухофруктах;
пряностях;
зелени;
пище, животного происхождения.

Ешьте больше перечисленных продуктов, чтобы росла грудь.

Физические упражнения для роста груди

Есть много упражнений, помогающих девушкам заполучить желаемые формы. Эффективными считаются следующие упражнения.

Упражнение для роста груди “Мольба”

Его называют самым результативным. Невзирая на собственную несложность, в случае если делать его ежедневно, бюст существенно вырастет, а мышцы обретут тонус. Возможно осуществлять подобное занятие, даже и на рабочем месте.

Сядьте ровно (либо обопритесь об стенку), положите ладони перед собою в «мольбе». Сильно сжимать ладошки — ощутится напряжённость в мышцах бюста и плеч. Удерживайте руки в напряжении не меньше 30 сек., далее со временем ослабляйте. Делать по 5 подходов. Эти упражнения можно проводить и с гантелями. Но лучше начать без них, чтобы не давать организму слишком большую нагрузку.

Отжимания

Следует отжиматься по 50 раз за подход, и подобных подходов должно быть шесть. Однако женщинам отжиматься гораздо труднее, следовательно, к такого рода цифре следует идти со временем, начиная с 8-9 раз. Подходов, для введения, может быть три.

Стенка

Это занятие смахивает на отжимание, однако это только так кажется. Особенность процедуры состоит в том, что женщина будто бы «отпихивает» стену. Вследствие упражнения мышцы сжимаются, и это формирует безупречную базу для «большой» груди.

Встаньте лицом к стене, положите на нее руки, а далее с силою надавить на стенку, будто бы желаете сдвинуть её с точки. Чередуйте упор и положение спокойствия в одинаковой мере (25 сек. усилия, 25 сек. расслабления). Со временем следует повышать время проведения упражнения.

Массаж для роста груди

Появилась эта процедура в Китае. Тайна проста – влияя на конкретные места организма, возможно увеличить бюст. Осуществить такого рода массирования самостоятельно почти невозможно. Во-первых, на физическом уровне не сумеете это совершить, так как многие необходимые места пребывают на затылке и на хребте. Стоит сказать, что это невероятно опасно. Не нужно искушать судьбу, так как неверно нажав на место, может нарушиться функционирование какого-либо органа.

Если женщина уверена в своих силах, изучила немало литературы, заручилась помощью близких, то может попробовать сделать массаж по следующей схеме:

Процесс производится большими пальцами. Жать следует не всем пальцем, а только лишь подушкой, конкретно сверху вниз.
Нажимать на точки, находящиеся на шее. Их в целом 8. Для того чтобы осуществить целый курс массажа, следует 3 раза пробежаться по всем точкам, влияя на каждую, по 5 раз на протяжение 2-ух мин.
Еще одна точка находится в затылке. Там, где начинают расти волосы. Действовать стоит осторожно. Период надавливания – 3-4 сек.
Далее идут точки на плечах. Их 2, находятся они немного дальше ключицы. Делают 2 подхода. Продолжительность 4-8 сек., пауза – 40 сек.
Последние точки расположены между лопатками. Продолжительность влияния тоже 3-4 сек. на каждую.

Шиацу – это сложный процесс. И правильнее будет заручиться помощью специалиста. При проведении массажа следует использовать специальные масла, которые увлажняют кожу.

Крем для увеличения молочных желез

Крема состоят из растительных частей, коллагена и гиалуроновой кислоты, какие положительно воздействуют на кожу, питая её важными роттизитовыми элементами, дают эластичность, подтягивают и содействуют уплотнению.

Здоровая кожа, эластичность бюста — все это создает эффект повышения размера. Каждый крем функционирует по типу плацебо. В случае если человек верит в то, что медпрепарат ему поможет, так и случится. Приобретая крем, девушка настолько верит в то, что вскоре её бюст будет упругим и огромным, и что любопытно, спустя пару месяцев использования кремов так и есть.

Наиболее результативными являются гормональные мази с фитоэстрогенами. Отличительная черта воздействия подобных веществ состоит во влиянии действующих частей — дамских гормонов — на тело. Между косметологами и медицинскими работниками проходят множественные дискуссии о безвредности подобных веществ. Ни один человек не способен ответить, как в последующем тело отзовется на гормоны.

Народные методы, которые помогут стимулировать рост груди

Есть много народных методов, помогающих женщине обрести если не желаемую грудь, то хотя бы немного больший размер. Рассмотрим, что народная медицина рекомендуют делать, чтобы росла грудь.

Хмель для роста груди

Он включает фитоэстрогены, какие воздействуют на тело аналогично реальным гормонам. Помимо этого, они активизируют личный гормон. На фоне этого при постоянном приеме отвара, грудь увеличивается в размере.

Чтобы сделать экстракт, потребуется ложка шишек хмеля и стакан кипятка. Дайте настою постоять 10 часов в термосе и употребите его небольшими дозами на протяжение дня за 60 мин. до любого приема пищи.

Липа

Еще одним эффективным средством для роста груди является отвар липы. В ней – минимальное содержимое фитоэстрогенов, но она более безобидна для самочувствия и весьма положительно воздействует на кожу.

Для изготовления, залейте столовую ложку липы горячей водой и дайте завариться на ночь. По утру, на голодный желудок, выпейте его. Спустя 20 мин. приступай к завтраку. Курс — месяц, пауза — 2 месяца.

Соя для роста груди

Растение за счет высокого включения фитоаналога дамского гормона, оказывает большое влияние на рост бюста. Сою допускается применять в виде соевого мяса либо молока. Кроме того, результативно растение действует в составе алейронового коктейля.

Примечательно, что данная продукция не только лишь повышает объем бюста, однако и содействует похудению в проблематичных участках.

Зелень дял роста груди

Еще один метод повышения обьема бюста – зелень: фенхель, розмарин, кориандр и листья салата. Для красивой формы груди, включите данную растительность в собственный повседневный рацион.

Главные принципы увеличения груди в домашних условиях

Перед тем, как приступить к какой-либо процедуре, советуется ознакомиться с основными принципами. Неправильная форма груди может быть вследствие:

Деформации бюста уже после рождения детей.
Диеты и зачастую изменяющейся массы туловища.
Физических нагрузок.
Недостатка эстрогенов.
Наследственности.

Как визуально увеличить грудь

Грамотно выбранный наряд повысит дамскую привлекательность и сосредоточит интерес на вашей груди, какого размера она не была бы. Зрительно добавить размер можно с помощью светлого тона.

Любительницам романтики возможно порекомендовать блузку с рюшами. Чем больше в ней добавочных элементов, тем больше это сбивает с толку представителей сильного пола. Она безусловно, будет смотреться больше. Только лишь не переборщите с бантиками и оборками, чтобы не походить на девчонку-переростка либо «бабушку на чайнике».

Что касается выреза горловины, то обладательницам скромных форм правильнее подбирать наряды и блузки с U- либо V- образным вырезом. Но и тут немаловажно чувство меры. Не нужно «вываливать» из одежды то, чем сильно желаете похвалиться. Декольте небольшое, бюст под ним не светиться полностью, а едва лишь угадываться.

Теперь разочаруем любительниц массивных украшений. Огромная цепочка с кулоном может и выглядит роскошно, однако зрительно делает грудь меньше. По этой причине, в случае если желаете, чтобы ваш вырез смотрелся привлекательно, подбирайте изящные длинные цепочки и ловите на себе восторженные взгляды.

Мифы, связанные с ростом груди

Весьма давно возникли мифы о капусте, горчице, а также сыром тесте, какие пользуются немалой известностью. Врачи приняли решение оспорить каждый из них. Наиболее распространенным мифом считается поедание капусты. Эксперты акцентировали интерес на том, что большая часть женщин, начинают есть колоссальное число капусты. При этом, у них развивается болезнь в области поджелудочной железы, а сама грудь так и не увеличивается.

Кроме того, научные работники не заметили эффективности поедания сырого теста. Они заявляют, что от этого только развиваются бактерии изнутри организма, вызывающие болезни. Практически никакие крема и пищевые добавки не могут помочь. При чрезмерном употреблении воды бюст на самом деле станет увеличиваться, однако получится ли достичь ожидаемого результата – неясно. То же самое касается и потребления пива, от которого растёт только живот, а дрожжи также неэффективны, как и влажное тесто.

Видео

Как видим, размер груди зависит от генетики и особенностей организма. Перейти с первого размера на третий или четвертый возможно только с помощью операции. Но многих интересует, что нужно делать, чтобы росла грудь у девушки? Как видим, если цель – прибавление упругости, то достаточно будет и домашних методов, также можно добиться небольшого увеличения, но полностью изменить грудь без операции не получится.

Читайте так же:

Что надо делать чтоб грудь росла лучше или быстрее?

Ни в коем случае нельзя изнурять себя диетами! Ведь в этом случае организм просто перестает получать то, что ему необходимо для нормальной работы. Кроме того, многие опытные «диетоманки» отмечают, что в первую очередь худеет не живот и не бедра – а грудь. Дело в том, что молочная железа окружена жировой тканью, которая и придает груди соблазнительную форму. Поэтому когда теряется вес, грудь тоже уменьшается в размере. Кстати, резкие колебания веса могут привести к тому, что пострадает форма груди, а также к такому неприятному явлению, как растяжки. Ну и, конечно, спорт… Регулярные физические упражнения укрепляют мышцы груди и рук, делая их не только красивыми, но и здоровыми. Если у вас нет времени на спортзал, вы можете выполнять программу-минимум в домашних условиях. Это не требует ни серьезных финансовых, ни временных затрат. Зато дает ощутимый эффект. Миф о размере Вопреки многочисленным мифам, продуктов, способствующих росту груди, не существует. Поскольку молочная железа окружена жировой тканью, то когда мы полнеем, грудь увеличивается. Но, к сожалению, не только грудь… Женщины, стремящиеся с помощью пищевых добавок увеличить грудь до соблазнительных форм некоторых голливудских актрис, не только напрасно потратят свои время и деньги, но и серьезно рискуют здоровьем. Подобные средства лишены какой-либо научной основы. Кроме того, могут возникнуть долгосрочные последствия для здоровья, так как некоторые растительные компоненты, содержащиеся в таких средствах, имитируют эстроген. Теоретически применение «эстроген-подражающих» добавок может увеличить риск заболевания раком молочной железы. Составляющие этих средств (если они действительно сделаны из того, о чем написано на ярлыках) даже теоретический не могут обеспечить увеличение объема груди. В научной литературе нет публикаций о проведенных испытаниях каких-либо растительных препаратов для увеличения груди более того, нет гарантии, что составляющие этих препаратов не будут опасными для здоровья, (например «кава» приводит к печеночной токсичности) . Нельзя увеличить грудь и занимаясь в спортзале: физические упражнения лишь укрепляют мышечную ткань, делаю грудь более упругой. На рост груди может повлиять изменение гормонального фона: именно поэтому во время беременности она увеличивается. Фитнес для здоровья груди Лучше всего начать с 6 –12 повторов, постепенно увеличивая до 15-20. 1. Отжимания. Помните, что спина во время выполнения упражнения должна быть всегда параллельна полу. В начале это будет несколько раз, со временем, по мере укрепления мышц, необходимо увеличивать нагрузку. Можно менять положения кистей рук — это заставляет «работать» разные группы мышц. 2. Стоя, соедините ладони перед грудью, пальцы направлены вверх. С силой сожмите ладони и задержитесь на 10 секунд. Повторите 12 раз. Попробуйте выполнить это упражнение обнажённой перед зеркалом — увидите, как приподнимается грудь. Если будете регулярно выполнять это упражнение, со временем грудь станет подтянутой. 3. Положите кисти рук на плечи. На «раз» поднимите плечи, на «два» отведите назад, на «три» опустите их, на «четыре» — плечи вперед. Потом то же самое, но в другом направлении. 4. Упражнение делается из положения стоя. Приподнимитесь на носки и поднимите одну руку вверх. Наклонитесь назад, отводя руку как можно дальше. То же самое повторите с другой рукой. 5. Упражнение делается почти так же, как и предыдущее. Стоя на носках, поднимите руку вверх и потянитесь за ней. Повторите то же самое с другой рукой. Обеспечить кожи груди желанную упругость помогут пивные дрожжи. Очень важно употреблять продукты, содержащие антиоксиданты – например яйца, чеснок, чернику, орехи.

капусту кушать

есть крем AVON для упругости груди, негормональный и помогает, кстати. и упражнение хорошее есть: с силой сжимать согнутые в локтях руки перед грудью

кушай капусту

принимать холодный душ

заниматься спортом

Юлёк, не надо! Так надоели коровы с баллонами …

Любить себя такой, какая ты есть, сразу станет понятно, что все на месте, и больше не надо))

А нужна тебе эта большая грудь? Тем боьее по статистике нвибольший процент мужчин выбирают форму а не содержание. Так что отжимание и холодные протираня для упругости и гордись тем что есть.

сколько можно про одно и то же? полюби себя такой, какой тебя создала природа, само всё вырастет, когда надо будет.

А тебе зачем это? Глупый ты воробей. По моему мода на вымя прошла. Меня, напр. больше привлекает аккуратненькое сооружение.

А у тебя разве с этим проблемы?. Надо любить себя.

Вообще, можно есть капусту и морковь. Но, хочу сказать, что маленькая грудь это тоже очень красиво. Надо себя любить и восхищаться, тогда то же самое будут делать и окружающие тебя люди

Ничего Будь такой как ты есть И любой себя такой, какая есть

Если на фото ты, то у тебя нормальная грудь…. Если тебе больше 20 то, увеличится только после рождения ребенка, а капуста не поможет, сама ее просто обожаю и ем тоннами, но на груди она никак не отражается, ну и слава богу… зачем она бооольшая? Уже давно доказано — грудь можно увеличить только методом операционного вмешательства, а зачем оно тебе надо это как рулетка может повезти и все обойдется без последствий, а может и нет…

конечно кушай капусту

Ешь капусту и морковку

Что делать, чтобы выросла грудь, и чего делать не нужно

Некоторых женщин природа щедро одаривает роскошной фигурой, где в комплекте присутствует шикарный упругий бюст, другим остается лишь вздыхать, оглядываясь с завистью на чужие формы. Одной из причин, по которым девушки желают обладать красивой и большой грудью является внимание противоположного пола.

Несмотря на разнообразие вкусов, большинству мужчин все же приятнее ощупывать мягкие и сочные формы, нежели скользить печальным взглядом по плоской груди. Кроме того, многие девушки стараются, чтобы грудь выросла до нужного размера, чтобы улучшить свой облик в целом – на объемной груди гораздо лучше смотрятся современные наряды, платья с глубоким декольте, кофты с вырезом. Наконец, женщины, довольные размерами своего бюста, обладают куда более крепкой и высокой самооценкой в отличие от тех, кто горюет о «нулевом» размере.

Когда плоский не только живот, или что делать, чтобы грудь выросла

Если вопрос об увеличении груди начинает беспокоить ночами, не дает высыпаться, радоваться простым вещам и просто жить – самое время начинать решать эту щекотливую проблему. Как же быть и что делать, чтобы выросла грудь? В погоне за эффектным бюстом и желанными буквами, обозначающими объем чашечек бюстгальтера, девушки поддаются на различные ухищрения. Кому-то хватает терпения перебрать кучу литературы по данной теме, разобраться в анатомических особенностях и в итоге понять, что путей решения не так уж и много, как пытается Что делать чтобы росла грудьнам преподнести сегодняшний интернет. Другие же активно поддаются панике по поводу своего маленького бюста, и, чтобы выросла грудь, начинают испробовать буквально каждое средство сразу же на себе, даже не удосужившись поразмышлять, а будет ли работать, не вредно ли? Между тем, некоторые способы могут не только не увеличить бюст, но и преподнести ворох проблем, от которых будет не просто избавится.

Строго говоря, девушки делятся на две категории: те, кто доверяют только «дедовским», вернее «бабушкиным» методам увеличения молочных желез, и те барышни, которые скептически относятся к народной медицине в принципе, и скорее предпочтут оказаться на столе у симпатичного пластического хирурга, нежели будут подопытными мышами у самих себя. Вторая группа дамочек еще не так многочисленна, и не случайно – кому ведь захочется, не имея на то серьезных показаний, оказываться на настоящей операции, подвергать себя немалой опасности. К тому же, подобный вариант получения завидного бюста стоит не копейки.

Какими же популярными народными методами можно избавиться от плоской груди, и что делать, чтобы грудь росла? Методов немало, но стоит упомянуть о том, что даже прикладывая капусту круглые сутки, и употребляя в пищу только определенные продукты, как советуют часто в сети, увеличить грудь получится разве что на полразмера. Однако, рассмотрим, на что идут дамы в погоне за крупным бюстом.

« А мне подруга говорила, нужно употреблять в пищу сырое тесто/капусту/…»

Всевозможные варианты этой фразы часто можно видеть на мигающих баннерах и рекламе на популярных женских сайтах. Что же такого могла насоветовать поесть подруга, которая внезапно стала «носителем» сочной груди, при этом от природы обладав грудью, как у мальчика? Во-первых, как уже говорилось, никакие народные средства не способны дать ошеломительный эффект, и не стоит оголтело надеяться, что через месяц-другой, и даже полгода подобных манипуляций, можно проснуться Памелой Андерсон, до этого обладав грудью первого размера. Поэтому доверять подобным россказням о быстром и ошеломительном результате, как минимум, глупо. Зачастую, любые манипуляции с едой никак не повлияют на изменение размера бюста в лучшую сторону, он от этого заметно не растет. Популярный народный метод, сводящийся к поеданию капусты в неограниченных количествах, может привести к проблемам с кишечником.

Другой, поистине варварский совет – чтобы росла грудь, нужно есть сырое тесто. Здесь не нужно быть корифеем в области диетологии и медицины в целом, чтобы понять, какое влияние окажет на ваш организм добрая порция сырого теста – в лучшем случае можно наградить организм расстройством желудка, получить запор и вздутие, в худшем — отправиться на скорой в больницу. В эту же категорию можно отнести неуемные эксперименты отчаявшихся женщин с пивом, дрожжами. Некоторые «диванные специалистки» советуют увеличить употребление специй, якобы уж от этого рост груди потом и остановить нельзя будет! Это также оказывается на поверку мифом, при том способным повредить здоровье женщины. Да и отзывы об увеличении груди подобными методами очень разнятся. Единственная манипуляция с едой, которая поможет немного скрасить ситуацию с маленьким бюстом – соблюдение здоровой диеты, в купе с занятиями спортом, в которых делается упор на формирование тонкой талии и крупных ягодиц. Таким образом, грудь на контрасте будет действительно выглядеть крупнее.

«Питание и диеты здорово, но вот если использовать йод, а еще лучше горчичники…»

Новый тренд в сети, мотивирующий использовать йод для получения идеального бюста разлетелся быстрее, чем лимонад в знойный летний день. Суть метода сводится к регулярному нанесению йодной сетки на молочные железы. По заверениям советующих, йод вызовет приток крови, а значит, бюст начнет наливаться и рости. Естественно, никакой пользы от подобных процедур не будет, вдобавок можно получить йодные ожоги, испорченную кожу и риск нарушить работу щитовидной железы, получив переизбыток йода. Единственный вариант, когда йодные сетки на груди могут быть полезны – при простуде, и то, лишь по назначению врача. В эту же категорию перекочевывает совсем уж спартанский метод – использование горчичников для придания дополнительных объемов бюсту. Отчаянные девушки готовы доверится якобы проверенному рецепту предков и, чтобы грудь росла, держать горчичники до самого настоящего химического ожога. Но ожог тут не будет самым печальным исходом, в погоне за «счастьем» есть риск заработать рак груди, тогда можно будет лишиться даже родного первого размера.

«Регулярный фитнес и упражнения с гантелями прибавят пару долгожданных размеров вашим грудям!»

Физические упражнения для увеличения груди

Те, кто однажды осознает, что поедание сырого теста, специй, рисование йодной сетки и прочие ухищрения не работают, решают отправиться в зал, где тренер любезно советует заниматься с гантелями, наращивая грудные мышцы. Этот вариант действительно позволит подтянуть грудь, но никак не увеличить, а в некоторых случаях даже наоборот – ведь молочные железы также состоят и из жировой ткани, следовательно, интенсивные физические упражнения сожгут жир, и уменьшат грудь.

Крем для роста груди

Если хитрости с питанием не работают, фитнес — не решение, неужели только под нож ложиться и до конца жизни хвастать фактически не своим, а искусственным бюстом? Какие еще методы можно попробовать, что сделать, чтобы выросла грудь? Существует еще третья группа женщин, которые выбирают действительно рабочий, проверенный и умеренно дорогой вариант для получения долгожданных объемов. Ученые и специалисты в области маммологии трудились и разработали крем, который уже прошел необходимые клинические испытания, и теперь готов осчастливливать женщин своим эффектом. Что же такого волшебного вобрал в себя крем Bust Salon Spa?

Состав крема не включает в себя никакой химии, гормонов или чего-то подобного — все ингредиенты растительные, что уже становится ощутимым преимуществом. Чем же он тогда отличается от пресловутых народных смесей, которые бабушки советуют втирать на ночь? Правильно подобная формула не содержит гормонов, это так, но именно нужная концентрация определенных веществ стимулирует в женском организме самостоятельное продуцирование гормонов, которые так необходимы при увеличении молочных желез. Значит ли это, что бюст начнет увеличиваться не по дням, а по часам? Нет, увы, ни одно средство, кроме оперативного вмешательства неспособно дать эффект «заснула с 1-ым размером, проснулась с 4-ым», однако производители крема утверждают, что после полугода использования их чудо-субстанции, можно будет лицезреть достаточно достойный результат. Применять крем просто: втирать в грудь, желательно после водных процедур.

Среди положительных эффектов также можно отметить общее улучшение здоровья, женщины, пробовавшие крем Bust Salon Spa меньше жаловались на проявление ПМС, многие хвалили крем за придание грудям дополнительной упругости и свежести. К сожалению, как и у любого косметического средства, здесь встречаются побочные эффекты – первое время могут возникать легкие покалывания, но как уверяют производители, это проходит через пару дней, и не стоит паники. Однако, если наблюдаются другие реакции аллергического характера, стоит прекратить использование крема и проконсультироваться с медиком. Ценовой вопрос Bust Salon Spa лежит в рамках разумного. В погоне за сочными грудями придется выложить около 40 долларов, плюс оплата доставки. Большая ли это цена за высокую вероятность положительного результата? Мнения могут быть различными, однако отзывы об увеличении груди этим средством говорят о том, что на сегодняшний момент это один из наиболее гуманных и недорогих способов стать обладательницей желанного бюста размера 3+.

Что делать, чтобы росла грудь

Маленькая грудь является причиной комплексов многих девушек и женщин. Но все эти страдания, как правило, самовнушение и бессмысленная погоня за воображаемым идеалом. Большая грудь – результат генетики и только. Существенно увеличить грудь можно лишь тремя способами – хирургическое вмешательство, беременность или гормональный сбой и увеличение общей массы тела и подкожного жира. Не радует правда? Как полюбить себя и свою грудь, придать ей красивой формы и слегка увеличить – читай в нашем материале.

Не смотря на массовую пропаганду того, что мужчинам нравится большая грудь, не все из нас понимают, что без должного ухода она выглядит, не очень привлекательно, а тем более после родов. Женщины с большой грудью с возрастом страдают от комплексов еще больше, чем обладательницы маленькой груди. Так называемые «ушки спаниеля» — результат кормления ребенка и возрастныx изменений. С этими проблемами в меньшей или большей степени сталкивается каждая женщина.

Для того, чтобы грудь имела красивую форму, была упругой и налитой существует несколько действенных способов – диета, физические упражнения, массаж, косметические средства и контрастный душ. Чем больше способов вы выберите для себя, тем быстрее вы станете обладательницей действительно красивой груди.

Диета для увеличения груди

Самое распространенное народное средство – капуста. Поедая килограммами капусту, можно отрастить себе большую грудь – заявляют на всех форумах и в женских журналах. На эти заявления у медиков особое мнение: вырастить большие формы вам, конечно же, не удастся, но слегка увеличить грудь с помощью капусты возможно, а все благодаря содержащейся в ней фолиевой кислоте и гормону эстрогену.

Фолиевая кислота отвечает за создание и поддержку новых клеток организма, особенно в периоды полового развития и беременности. В большом количестве фолиевая кислота также содержится в моркови, бобах, злаках, бананах, красной рыбе, мясе и печени свиньи и барана, а также в молочных продуктах.

Эстроген – женский гормон, который отвечает за наши пышные формы. Эстроген постоянно вырабатывается в организме, но особенно в период полового созревания. Поэтому включив в рацион продукты, содержащие этот гормон, можно увеличить свои формы, но к сожалению не только груди. Помимо капусты эстроген также содержится в семенах льна и соевых продуктах – тофу, бобы, соевое молоко.

При диете для увеличения груди стоит употреблять, как можно больше вышеперечисленных продуктов, а также белков – мяса и рыбы.

Какие-либо недоедания и диеты на снижение веса противопоказаны так, как жировые отложения уходят не только из ног, рук, живота и попы, но и из груди, что грозит обвисанием.

Массаж для груди

Легкий круговой массаж груди хорошо стимулирует кровообращение желез, что способствует развитию капиллярной сетки сосудов и увеличивает тонус кожи. Результат правильного массажа – красивая, ухоженная и подтянутая грудь.

Существует три основных способа массажа груди

Водный массаж груди

Находясь в душе, настройте струю воды до средней степени – вы не должны испытывать неприятных ощущений, это может грозить неприятными болезнями и опухолями. Температура воды должна быть слегка теплой и ни в коем случае не горячей. Делайте круговые движения по одной груди, затем по второй. Избегайте зоны сосков. Проводите процедуру 2 раза в день по 2-3 минуты для каждой груди. В конце устройте контрастный душ: слегка увеличьте температуру до совсем теплой и снова понизьте, повторяйте несколько раз задерживая температуру по 5-10 секунд. Заканчивайте контрастный душ прохладной водой.

Массаж груди руками

Нанесите на грудь жирный крем или специальное средство для груди и выполняйте круговые движения по часовой стрелке указательным, средним и безымянным пальцами в течение 2 минут. Избегайте области сосков.

Далее выполните поглаживания снизу вверх, от сосков к плечам и ключицам, в течение 2 минут.

Делайте легкие поглаживающие движения кончиками пальцев от сосков к внешней части груди в течении двух минут.

Все движения должны быть мягкими, без применения силы.

Японский массаж для роста груди шиацу

Основываясь на японской технике, можно выделить специальные точки на теле, массируя которые, вы добьетесь увеличения груди.

Первые 8 точек находятся на шее, вдоль щитовидной железы (по 4 с каждой стороны). Одна точка расположена на шее сзади, строго по центру, где начинают расти волосы. 6 точек над лопатками вдоль хребта: по 3 с каждой стороны. И последние 2 расположены на плечах — сразу над ключицами.

Большими пальцами надавливайте на точки в районе шеи, затылка, плеч, лопаток (попросите партнера вам помочь). Время надавливания составляет 5-7 секунд. На каждую точку необходимо воздействовать трижды после 20-секундного перерыва.

Упражнения для красоты груди

Грудные мышцы расположены таким образом, что тренируя их можно существенно улучшить форму груди и даже увеличь ее. Лучше всего с этой задачей справляются классические отжимания от пола (на первых порах можно опираться на колени) и подтягивания на перекладине.

Комплекс упражнений для груди

1. Сжимание ладоней: сложите ладони перед собой, держа локти на уровне груди. Сильно надавите ладонями друг на друга три раза, после чего опустите руки. Повторите 10 раз.

2. Растяжка рук: сцепите пальцы рук, держа локти на уровне груди. На три счета пытайтесь развести руки в стороны напрягая мышцы груди. Повторите 10 раз.

3. «Собака мордой вверх» — упражнение из йоги. Лягте на живот, носочки вытяните, руки положите ладонями на пол, согнув их в локтях. Ладони должны находиться на уровне плеч. Перенесите вес тела на руки и медленно поднимите верхнюю часть тела, смотря в потолок. Бедра должны отрываться о пола – опираться только на ладони и на пальцы ног. Задержитесь в таком положении на 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Выполнить 10 повторений.

4. К стене: обопритесь на стену, широко расставив руки и поставив подальше от стены ноги. Давите на стену как будто пытаетесь сдвинуть ее в течении 10 секунд. Расслабьтесь и повторите 10 раз.

5. Отжимания: примите положение упор лежа став на руки и носки лицом вниз и отжимайтесь сколько сможете. В идеале – это 15 отжиманий в три подхода. Облегченный вариант – упор не на носки, а колени.

6. Гантели: используйте гантетели или бытылки с водой. Лягте на спину, возьмите в каждую руку гантелю и разводите руки. Поднимайте руки вверх перпендикулярно полу, а затем медленно опускайте обратно. Поднимите руки 15 раз, задержитесь вверху и 15 раз согните руки с гантелями к груди. Выполните 3 подхода.

7. Гантели за голову: лягте на спину, возьмите гантели и поднимайте выпрямленные руки вверх и за голову. Выполните 3 подхода по 15 раз.

8. Мостик: лягте на спину, руки поставьте в опорную позицию, после чего постарайтесь оторвать от пола таз, удерживая равновесие на ладонях и пятках. Задерживайтесь вверху как можно дольше.

Полезные советы

Осанка. Следите чтобы спина всегда была прямой – так ваша грудь будет казаться больше и при этом всегда будет в тонусе.

Не загорайте топлес. Активное солнце вредно для нежной кожи груди – загорелая грудь со временем быстрее обвисает и теряет упругость.

Подбирайте правильное белье. Бюстгальтер должен идеально поддерживать грудь, не сдавливать ее и не давать ей болтаться. Следите чтобы лямки не впивались в кожу.

Источник: ХОЧУ

Как сделать так, чтобы грудь росла быстрее?

Многие девушки очень часто бывают недовольны своим размером и формой груди. В связи с этим они начинают задумываться, а по какому принципу растет грудь и что влияет на этот фактор? Чтобы сделать красивую грудь в домашних условиях, есть множество способов – это и физические упражнения, и правильное питание, массаж и т. д. Для того чтобы помочь вам в этом вопросе, предлагаем действенные методы, выполняя которые грудь растет и становится упругой.

Что нужно кушать

От того, что мы кушаем, зависит не только размер молочных желез, но и здоровье в целом. Некоторые думают, что грудь очень растет от чрезмерного употребления капусты, но пища такая не считается полноценным питанием, хоть и несет в себе множество витаминов.

Для увеличения молочных желез организму необходимо принимать 2 вещества, чтобы грудь росла быстрее:

Эстрогены. Это гормоны в женской половой системе, отвечающие за пышный бюст. В нормальном физиологическом состоянии этот гормон продуцируется в организме самостоятельно, но нам же нужно чтобы грудь росла, поэтому эстрогены можно получать из натуральных продуктов в виде сыра, семени льна и т. д. При такой диете не стоит забывать, что в организме нужно поддерживать нормальный гормональный фон, поэтому перед тем, как начинать употреблять эстрогены, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы не допустить гормонального дисбаланса.
Фолиевая кислота. Этот витамин отвечает за появление новых клеток и поддержку их роста. Прием этого вещества важен, если девушка беременна, а также при половом созревании. Достаточное количество фолиевой кислоты содержится в белокочанной капусте, бананах, печени баранины и свиньи, моркови, красной рыбе, злаковых культурах и молочных продуктах.

Комплекс тренировок для роста груди

Физические упражнения делают грудь подтянутой и привлекательной, а это, согласитесь, в некоторых случаях, даже лучше, чем пышный бюст.

Грудь растет от тренировок в комплексе с определенной нагрузкой и частотой. Поэтому все упражнения должны быть напряженными и проводиться через день, чтобы давать возможность отдыхать мышечной массе.
Итак, в чем же суть тренировок:
Для начала делается самая обыкновенная разминка на протяжении 5 минут.
Первые движения, чтобы грудь росла быстрее, заключаются в отжиманиях на коленях. Нагрузка этих упражнений эффективна не только для молочных желез, но и очень развивает мышечную мускулатуру рук. Количество отжиманий варьируется от 10 до 30 раз в зависимости от степени подготовленности. Необходимо сделать минимум 10 раз, не меньше.
Второй вариант занятий состоит из комплекса физических упражнений в виде сжимания и разжимания ладоней возле груди. Для выполнения нужно встать к стенке спиной и крепко соединять ладони перед молочными железами, при этом грудь растет при условии, что напрягаются только грудные мышцы.
В третьем случае грудь растет под влиянием сильной физической нагрузки. Смысл упражнения заключается в том, что нужно встать в проем двери и упереться руками в косяк. Далее, со всей силы нужно давить руками в косяк так, чтобы создавалось ощущение, что вы хотите подвинуть стены.
Напоследок можно порекомендовать гантели или эспандер. Физические упражнения необходимо выполнять по 2-3 подхода на протяжении 2 минут.
Массаж и магические секреты техники шиацу
Чтобы сделать грудь красивой, есть несколько проверенных способов. В первую очередь – это, конечно же, массаж. Он может быть самым различным и включать в себя полезную функциональную особенность не только для молочных желез, но и для организма в целом.
Итак, что же можно сделать, чтобы грудь росла быстрее:
Массаж контрастным душем. Для выполнения этого действия нужно настроить струю воды до средней степени и включить такую температуру, чтобы она была комфортной и оптимальной, нам ведь нужно, чтобы грудь росла, а не развивались простудные заболевания. Далее, направить на грудь струю воды и совершать круговые движения сначала с одной молочной железой, а далее с другой. При этом нужно постоянно настраивать температуру воды, сначала теплая, затем попрохладнее и т. д.
Массаж молочных желез руками. Перед выполнением нужно взять специальный крем, выжать небольшое количество из тюбика на руки и начинать поглаживающие движения снизу вверх по всей области груди. После этого можно выполнять круговые движения по часовой стрелке на протяжении 2 минут. Весь массаж должен быть мягким и расслабляющим. Недопустимо применение щипания, грубого растирания и т. д. Кожа в области молочных желез очень нежная, поэтому с ней нужно обращаться очень осторожно.
В Японии есть специальная техника под названием шиацу. Ее смысл заключается в том, что при воздействии на определенные точки тела грудь начинает увеличиваться в размерах. Первые точки в количестве 8 штук находятся в области шеи по направлению щитовидной железы (по 4 точки, расположенные с каждой стороны). Одна точка есть по центру от начала роста волос и еще 6 точек, проходящих вдоль хребта над лопатками. Еще 2 точки можно встретить над ключицей в области плечевого пояса. Воздействие на каждую точку происходит около 5-7 секунд, после чего необходим перерыв на протяжении 20 секунд, далее все действия также повторяются. Вся акупунктура для роста молочных желез составляет 3 раза за один сеанс.
Полезные советы
Для того чтобы грудь росла быстрее, оставалась упругой и подтянутой, есть несколько рекомендаций по решению этой проблемы:
В первую очередь – это, конечно же, спорт и физические упражнения. Возможно, вы не получите большого бюста, но зато грудь будет подтянутой за счет укрепления грудных мышц, а сама фигура будет стройной и красивой.
При выборе нижнего белья опираться нужно в первую очередь не на красоту бюстгальтера, а на его удобство. Предпочтение стоит отдавать поддерживающему бюстгальтеру с регулировкой лямок.
Солярий и чрезмерное пребывание на солнце портит кожные покровы молочных желез. Если девушка хочет, чтобы у нее грудь росла быстрее, а сами грудные железы были правильной формы со здоровой кожей, стоит избегать активных солнечных и ультрафиолетовых лучей.
При выполнении массажа нужно всегда избегать области сосков и ареол.
Соблюдение строгих диет для похудения сказывается не только на состоянии ногтей и волос, но и на коже. Поэтому, если девушка задалась целью, чтобы ее грудь росла быстрее и стала упругой, необходимо сбалансировать свое питание и есть только здоровую пищу.
Как известно, сутулость не только портит внешний вид женщины, но и делает ее ниже ростом, а также способствует деформации позвоночника и развитию различных заболеваний. При правильной осанке грудь даже неправильной формы будет казаться намного красивее, чем есть на самом деле. Поэтому, если девушка предпринимает все, чтобы у нее грудь росла быстрее, в первую очередь стоит позаботиться об этом важном моменте.
Для правильной осанки можно выполнять такие действия:
встать к стенке и упереться выступающими частями спины, ног, головы и простоять в таком положении 15 минут,
ходить по комнате, стараясь максимально удерживать книгу на голове.
Выше мы выяснили, какие есть домашние способы, от которых грудь не только быстрее растет, но и становится красивой и упругой. Но в такой ситуации стоит понимать, что дело это сугубо индивидуальное и в некоторых случаях не всегда может помогать. Как бы то ни было, нужно стараться сделать как можно больше для достижения своей цели.
Ведь физические упражнения, правильное питание и массаж – это и есть залог хорошего здоровья и красивого подтянутого тела, на фоне которого даже самая маленькая грудь будет казаться привлекательной.
Как сделать так, чтобы выросла грудь
Под кожей, покрывающей грудь, расположена молочная железа. При помощи соединительной ткани она крепится к мышцам грудной клетки. Вокруг молочной железы, а также между ее долями, располагается жировая прослойка. Именно жировые клетки составляют большую часть груди и, соответственно, формируют ее размер. Также на размер груди влияет размер самой молочной железы.
Существую всевозможные мифы о том, как увеличить грудь «в домашних условиях»:
Есть больше капусты. Очень многие верят в это заблуждение, но на самом деле капуста может помочь увеличить грудь лишь отчасти и только в подростковом возрасте, когда у девушек формируется фигура. Повлиять на размер употребление данного продукта может лишь благодаря тому, что в ней содержатся витамины и минералы, которые позволяют телу развиваться гармонично.
Комплекс физических упражнений. На самом деле спорт полезен для организма, но если начать усердно прокачивать грудь, это увеличит лишь мышцы, находящиеся под молочной железой. Конечно, визуально грудь станет казаться хоть немного, но больше. Волшебных же результатов, которые обещают рекламные баннеры, конечно же, не произойдет.
Крема для увеличения и поднятия груди. На самом деле эти крема действую только на кожу. Они могут помочь поддержать ее эластичность и упругость, но не увеличат размер. Таким образом, различные косметические чудеса не оказывают влияния на размер молочных желез, но бесспорно положительно воздействуют на тонус кожи. Некоторые средства помогают в том числе справиться с растяжками, появляющимися в результате резкого колебания веса.
Существуют способы увеличить грудь, которые действительно работаю. Правда, с оговорками.
Размер груди увеличивается при беременности и кормлении. При беременности и кормлении у женщин изменяется количество гормонов, влияющих на размер молочной железы, и сама грудь становится больше на размер, а иногда и на два-три. Однако после окончания грудного вскармливания, гормональный фон возвращается в свое привычное состояние и размер груди снова может уменьшиться.
Размер груди увеличивается одновременно с увеличением количества подкожного жира. Когда женщина поправляется, то подкожный жир накапливается во всем теле, в том числе и в груди. Однако стоит понимать, что это не решит всех проблем. Чтобы увеличить грудь на 1 размер, придется набрать около 10 кг жировой массы. Не всякая девушка готова пожертвовать стройной фигурой ради увеличения бюста. Особенно учитывая, что при похудении грудь опять же вернется к первоначальному размеру.
Последний, самый действенный способ – импланты. Вживление имплантов — единственный по-настоящему эффективный способ, помогающий увеличить грудь или скорректировать ее форму. Однако перед операцией стоит очень тщательно выбирать врача, не экономить денег. Ведь неудачная операция может привести к негативным последствиям. Искусственная грудь требует внимания и невозможно вставить импланты раз и на всегда. Через 10-15 лет потребуется обязательная коррекция формы, что стоит достаточно дорого.
упражнения, продукты и народные средства
На какие только ухищрения не идут девушки для того, чтобы придать своему бюсту красивые округлые формы. Нередко именно маленький размер груди становится главной причиной появления различных комплексов и недовольств собственной внешностью. В нашей статье мы расскажем вам, от чего растёт грудь, а также раскроем основные хитрости увеличения молочных желёз при помощи упражнений и всевозможных народных методов.
Содержание материала:
Что влияет на рост молочных желёз
Женская грудь формируется ещё в подростковом возрасте, когда на фоне полового созревания в организме наблюдается серьезная гормональная перестройка. Именно под влиянием женских гормонов эстрогенов происходит последующее развитие вторичных половых признаков. Изменяется масса тела, форма скелета, активизируется рост волос, а также увеличиваются молочные железы.
Помимо гормонов, на рост груди оказывает существенное влияние наследственность. От генетической предрасположенности зависит не только размер бюста, но также его форма и упругость. Увеличение груди может произойти и вследствие набора избыточной массы тела. Однако стоит понимать, что в этом случае увеличивается не железистая, а жировая ткань, в результате чего молочные железы утрачивают свою упругость и первоначальную форму.
Также формирование груди зависит от рациона питания и вашего образа жизни в целом. Нехватка полезных веществ, витаминов, отсутствие физической активности приводят к гормональному дисбалансу, а это, в свою очередь, негативным образом сказывается на внешнем виде женщины.
Как ускорить увеличение бюста упражнениями
Не стоит надеяться на то, что с помощью одних лишь упражнений вам удастся увеличить бюст на несколько размеров. Специальный тренировочный комплекс в большей степени способствует увеличению грудной клетки, за счёт чего корректируется форма молочных желез. Для достижения наилучшего результата рекомендуется выполнять тренировку на регулярной основе.
Наиболее эффективными считаются следующие упражнения:
Молитва. Встаньте прямо, стопы поставьте на ширине плеч. Ладони соедините перед собой, при этом локти должны быть направлены в стороны. Далее начинайте как можно сильнее сжимать ладони таким образом, чтобы напрягались мышцы грудной клетки. Не забывайте следить за ровным положением своего позвоночника. Данное упражнение выполняют в течение 5 минут.
Отжимания. Классические отжимания от пола замечательно прорабатывают грудные мышцы. На начальном этапе выполняют облегченный вариант упражнения, когда колени лежат на полу. Необходимо как можно ниже опускать грудную клетку во время отжимания, чтобы по максимуму задействовать наши мышцы. Для увеличения нагрузки необходимо ставить ладони на пол как можно шире.
Полумесяц. Данное упражнение способствует растяжению мышц грудной клетки. Для начала ложимся на живот, затем берёмся руками за лодыжки и выпрямляем локти. Необходимо сделать максимальный прогиб в спине. В таком положении мы находимся 30 секунд, после чего плавно опускаемся на пол. Повторяем упражнение ещё 5 раз.
Эффективность массажа
Массаж груди улучшает процесс кровообращения в тканях, благодаря чему активизируется рост молочных желёз. Обратите внимание на то, что такая методика имеет ряд противопоказаний. Запрещается делать массаж груди при беременности и лактации, а также если у вас имеются заболевания щитовидной железы, уплотнения в области молочных желёз или нарушения сердечно-сосудистой системы.
Техника массажа довольно проста, поэтому его можно выполнять даже в домашних условиях.
На начальном этапе выполняют лёгкие надавливания от соска к основанию груди. Следите за тем, чтобы не было никаких болезненных или дискомфортных ощущений.
Далее молочные железы массируют аккуратными круговыми движениями сначала в одну сторону, а затем в другую.
На заключительном этапе левой ладонью придерживаем снизу правую грудь, а второй рукой выполняем аккуратные растирания от центра к подмышечным впадинам. То же самое повторяем с левой грудью. Длительность процедуры в общей сложности составляет около 5 минут.
Польза народных средств
Народные способы позволяют сохранить красивую форму и упругость молочных желёз, улучшают кровоток, за счёт чего происходит визуальное увеличение бюста. Любые домашние процедуры необходимо проводить только в том случае, если грудь абсолютно здорова.
Активизировать микроциркуляцию и лимфоток помогают различные компрессы на основе базовых и эфирных масел. Для этого ткань смачивают в тёплой масляной смеси, после чего прикладывают компресс к груди на полчаса. Рекомендуется использовать оливковое, льняное, кунжутное или абрикосовое масла. В рецептуру также добавляют несколько капель эфирного масла лаванды, грейпфрута или розмарина.
Помимо компрессов, в домашних условиях также можно делать специальные обёртывания. В роли основных ингредиентов выступают растительные масла, косметическая глина, морская капуста или мёд. Данные компоненты насыщают кожный покров ценными микроэлементами, увлажняют и питают дерму, а также способствуют укреплению тургора. Приготовленный состав наносят на очищенную кожу, оборачивают грудь пищевой плёнкой и выдерживают смесь в течение 20-30 минут. В завершении процедуры рекомендуется сделать контрастный душ, который улучшает эластичность кожного покрова.
Продукты для роста бюста
В этом случае речь идёт не о дрожжах или обычной капусте, которые не оказывают никакого влияния на рост молочных желёз. Эффективность данных продуктов — не более чем миф, получивший широкое распространение среди людей.
И всё же, существует немало полезных продуктов для роста груди, с помощью которых удается повысить уровень женских гормонов эстрагенов.
Орехи. Обогащены целым комплексом полезных витаминов и аминокислот. Ежедневная норма употребления составляет 20-30 г. Такое количество не принесёт никакого вреда вашей фигуре, однако положительным образом скажется на состоянии эндокринной системы.
Пряности. Различные восточные специи, такие как куркума, тмин, фенхель или анис, сохраняют здоровье женской репродуктивной системы. Кроме этого, данные пряности являются мощнейшими афродизиаками.
Растительные масла. Не знаете, что делать, чтобы росла грудь? Попробуйте ежедневно употреблять натощак столовую ложку льняного или оливкового масла. Полиненасыщенные жирные кислоты регулируют уровень холестерина в крови, нормализуют гормональный фон, а также участвуют в синтезе таких женских гормонов, как эстроген и прогестерон. От их баланса зависит размер молочных желёз.
Полезные советы, чтобы росла грудь
Радикальные методы увеличения, предполагающие хирургическое вмешательство, порой имеют печальные последствия. Ни один врач не может гарантировать пациентке абсолютную безопасность во время проведения операции. В свою очередь, домашние способы увеличения груди не смогут кардинально преобразить ваш бюст в короткие сроки.
Для достижения результата необходимо придерживаться следующих советов:
Ведите здоровый образ жизни. Любые вредные привычки, будь то алкоголь или курение, пагубным образом сказываются на состоянии эндокринной системы, а, значит, и на размере груди.
Избегайте стрессов и нервного переутомления. Стрессы являются ещё одной причиной, из-за которой нарушается естественный уровень гормонов в организме.
Запишитесь в тренажерный зал. Такие эффективные упражнения, как жим штанги лёжа, а также разводка гантелей позволяют зрительно увеличить маленькую грудь.
Не допускайте резкого снижения массы тела. В результате быстрого похудения молочные железы утрачивают форму и провисают. Сброс лишних килограммов должен быть постепенным.
Напоследок хотелось бы напомнить, что большой бюст, как правило, доставляет своей обладательнице множество неудобств. Девушкам с большой грудью сложно подобрать удобное бельё, возникают болезненные ощущения в процессе занятия спортом, повышается риск искривления позвоночника. Небольшая аккуратная форма груди, в свою очередь, нравится многим мужчинам и не причиняет существенного дискомфорта в повседневной жизни.

Уход жирная кожа: Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — подробный отчет дерматологов

Posted on 17.03.202128.08.2020 by alexxlab

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — подробный отчет дерматологов

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — от очищения до увлажнения.
Содержание статьи
1. Уход за жирной кожей лица: вечер и день 1.1 Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса 1.2 Измените свою диету — и кожа улучшится 1.3 Утренний уход — средства для жирной кожи 1.4 Вечерние процедуры — уходовая косметика для жирной кожи 1.5 Макияж для жирной кожи 2. Кремы для жирной и комбинированной кожи 2.1 Тональный крем для жирной кожи 2.2 Увлажняющий крем для жирной кожи 2.3 Матирующий крем для жирной кожи 2.4 Дневной крем для жирной кожи 3. Маски для жирной кожи лица 3.1 Глубоко очищающая маска от Kiehl’s Since 1851 3.2 Очищающая маска Supermud Clearing Treatment от Glamglow 3.3 Домашняя маска для жирной кожи 4. Очищающий гель для жирной кожи 4.1 Гель-пенка для жирной кожи Foaming Face Cleanser от CeraVe 4.2 Гель-пенка для умывания для жирной кожи Zero Oil Deep Pore Cleanser от Origins 5. Тоник для жирной кожи 5.1 Отшелушивающий тоник Glow Tonic Exfoliating Toner от Pixi 5.2 Освежающий тоник Jasmine Green Tea Balancing Toner от Herbivore 6. Масло для жирной кожи 6.1 Ночное масло-детокс от Caudalie 6.2 Очищающее масло Ultra-Clarifying Face Oil от Sunday Riley 7. Пудра для жирной кожи 7.1 Матирующая компактная пудра от Sephora Collection 7.2 Матирующая компактная пудра Stay Matte Powder Foundation от NYX Professional Makeup 8. Сыворотка для жирной кожи 8.1 Гиалуроновая сыворотка от Mizon 8.2 Сыворотка Freshly Juiced Vitamin Drop от Dear, Klairs 9. Пилинг для жирной кожи 9.1 Салициловый мягкий пилинг с витамином С от Savor Beauty 9.2 Пилинг-маска с миндалем и огурцом от Himalaya Herbals 10. Правильный уход для жирной и комбинированной проблемной кожи: видео Скрыть
Уход за жирной кожей лица: вечер и день
Жирная кожа — этот тип дермы, который отличается избытком кожного сала. Отсюда визуальные характеристики: маслянистый блеск, расширенные поры и возможное акне. Ситуация ухудшается под влиянием ультрафиолета, загрязнений и некоторых косметических средств. Жирная проблемная кожа имеет и свои преимущества — на ней почти нет шелушений, а морщины появляются намного позже.
К сожалению, многие до сих пор активно очищают и пересушивают жирную кожу в надежде избавиться от блеска. На самом деле дерма воспринимает такие действия как раздражение и начинает еще сильнее вырабатывать себум. Другой сценарий — жирная кожа становится еще и обезвоженной. Делимся рекомендациями, как составить правильный уход за жирной кожей, чтобы не навредить ей еще больше.
Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса
Первый шаг к улучшению состояния кожи — это расслабление. Займитесь спортом и медитациями, чтобы жирная и комбинированная кожа почувствовала себя лучше. Стресс вызывает дисбаланс гормонов, которые влияют на здоровье кожи.
Жирная кожа лица: правильный уход
Содержание статьи
Особенности жирной кожи лица
Этот тип кожи характеризуется интенсивной работой сальных желез, что приводит к избыточной выработке кожного сала. Наружный роговой слой довольно толстый. Поры расширены, и поэтому быстро загрязняются и забиваются, что приводит к воспалениям.
Но у такой кожи есть один существенный, если можно так сказать, “жирный” плюс. Благодаря своим особенностям она дольше, чем другие типы, сохраняет упругость, менее подвержена появлению морщин, а, значит, дольше остаётся молодой. Первые морщинки на ней могут появиться только к 35 годам.
Однако проблемы, возникающие с её особенностями, приносят её обладательницам не мало хлопот. К этим проблемам, в основном, относятся жирный блеск, расширенные поры, чёрные точки, прыщи и даже угри. Кроме того, на жирной коже макияж держится плохо и недолго.
Что же делать, чтобы справиться с этими проблемами?
В данной статье постараемся ответить на этот вопрос.
Причины избыточной жирности кожи
Несмотря на то, что жирная кожа характеризуется слишком активным салоотделением, всё же избыточная жирность не является нормальной. Также как прыщи и угри.
У этих явлений есть свои причины, перечисленные ниже.
Проблемы со здоровьем, такие как:
Проблемы со здоровьем, такие как:
Нарушения функций нервной системы;
Заболевания желез внутренней секреции;
Расстройства желудочно-кишечного тракта;
Недостаток витаминов.
Неправильное питание, связанное со злоупотреблением жирной, острой, пряной, жареной, мучной и сладкой пищи, а также алкоголем.
Неправильно подобранный уход за кожей. Например, использование жирных кремов.
Свою роль также может играть и наследственный фактор, но при правильном подходе, его влияние можно свести до минимума.
Основные принципы ухода за жирной кожей
Прежде всего, при проявлениях проблем, связанных с жирным типом кожи, необходимо установить причины и устранить их. Т.е. выявить заболевание, исключить из рациона продукты, неблагоприятно сказывающиеся на состоянии кожи.
При этом, а также в случае, если этих проблем нет, обладательницам жирного типа кожи необходимо придерживаться определённых правил ухода.
Этапы ухода за жирным типом кожи такие же, как и для всех. Это очищение, тонизирование, увлажнение и питание, а также защита, глубокое очищение и дополнительный уход (косметические маски и т.д.).
Очищение
Из-за расширенных пор жирная кожа быстро загрязняется, что приводит к закупориванию пор и, как следствие, к воспалениям. Поэтому эта кожа остро нуждается в грамотном очищении. Но здесь нужно быть осторожным, частое умывание приведёт к пересушиванию кожи, что приведёт к ещё большей активности сальных желез. Умываться достаточно 2 раза в день: утром и вечером.
Несмотря на потребность в очищении, не стоит выбирать сильнодействующие средства. Выбирайте мягкие гели или очищающее молочко.
Не умывайтесь горячей водой, это усилит деятельность сальных желез. Очищайте кожу с тёплой водой, желательно кипячёной. Хороший эффект окажет подсолённая вода (1/2 ч.л. соли на 0,5-1 л воды) или подкисленная (1-2 ч.л. лимонного сока на 1 л воды).
В завершении умывания можно ополоснуть лицо холодной водой – это хорошо тонизирует кожу, а также сужает поры.
Тонизирование
Тоники на основе спирта способны продезинфицировать кожу и предотвратить появление новых воспалений. Однако их нужно использовать только в крайних случаях, когда на коже слишком много воспалений. Но и в этом случае применять их нужно осторожно – не более 1 раза в день на протяжении 2-3 дней.
Лучше всего для тонизирования использовать мягкие средства. Выбирайте продукты, в состав которых входят гамомелис, чайное дерево или грейпфрут. Отличной альтернативой покупным средствам будут отвары ромашки или шалфея.
Увлажнение и питание
Многие считают, что жирную кожу не нужно дополнительно увлажнять, т.к. она и так увлажнена естественным образом. Однако, это большое заблуждение. Жирная кожа нуждается в тщательном очищении, но если её при этом не увлажнять, то можно очень быстро пересушить кожу, что приведёт к ещё большему усилению работы сальных желез.
Также жирной коже, как и любой другой, необходимо питание, которое обеспечит снабжение эпидермиса необходимыми витаминами и минералами. Однако ночные кремы следует выбирать как можно менее жирными, чтобы они не закупоривали поры.
Как дневные, так и ночные крема должны обладать более лёгкой текстурой, в отличие от средств для других типов кожи.
Защита
Несмотря на то, что у жирной кожи нет острой необходимости в питании, как у других типов, зимой ей необходима защита зимними питательными кремами.
В тёплый период, начиная с весны, необходимо защищать кожу солнцезащитными средствами.
Наносить защитные кремы необходимо примерно за 30 минут до выхода на улицу.
Глубокое очищение
Жирная кожа больше других типов нуждается в глубоком очищении. Для этого 1-2 раза в неделю нужно использовать скрабы или пилинги. Это поможет глубоко очистить поры, что придаст коже гладкость и бархатистость.
Также 1-2 раза в неделю полезно делать паровые ванночки. Эта процедура способствует раскрытию пор и глубокому их очищению. Хороший эффект дают травы, которые можно добавить в паровые ванночки: ромашка, шалфей, зверобой или полынь. Для распаривания также можно использовать косметический ингалятор. После этой процедуры нужно умыть лицо прохладной водой, чтобы закрыть поры и нанести увлажняющий крем.
Маски
После скрабов и пилингов жирному типу коже показано делать очищающие маски также 1-2 раза в неделю. Также несколько раз в год нужно проводить курсы увлажняющих и питательных масок. Кроме того, существуют маски, предназначенные для жирного типа кожи, обладающие матирующими и поростягивающими эффектами.
Образ жизни для красоты жирной кожи
Рацион
Сведите к минимуму мучные и сладкие продукты. Желательно совсем отказаться от жареных блюд в пользу тушёных и отварных. Употребляйте нежирную пищу, но не переходите полностью на обезжиренные продукты, так как жир необходим для усваивания многих витаминов. Кофе и копчености также лучше исключить. Желательно также отказаться от алкоголя, т.к. он пересушивает организм, что приводит к пересушиванию кожи.
Увеличьте потребление овощей, фруктов, молочных продуктов. Хлеб лучше есть чёрный. Жирная кожа может быть следствием проблем с кишечником. Чтобы от них избавиться и для профилактики употребляйте послабляющие продукты: кефир, простоквашу, отвары чернослива и кураги.
Физическая активность
Малоподвижный образ жизни негативно сказывается на состоянии всего организма и, как следствие, на состоянии кожи.
Физические нагрузки же воздействуют благоприятно по следующим причинам.
Улучшается микроциркуляция крови. Благодаря этому к клеткам кожи поступает больше питательных веществ и быстрее выводятся токсины.
Очищение за счёт потоотделения. Пот обладает хорошими очищающими свойствами для пор, в чём так сильно нуждается жирной тип. При этом на коже не должно быть косметики, забивающей поры. Также во время занятий необходимо пить чистую воду, чтобы восполнять потерю влаги. Однако если вы страдаете акне, то излишнее потоотделение здесь может навредить, поэтому лучше прибегнуть к спокойным нагрузкам.
Если нет возможности регулярно посещать спортзал, то не упускайте возможности больше двигаться в повседневной жизни. Например, чаще ходите по лестницам, гуляйте больше на свежем воздухе, делайте гимнастику по утрам. Такой активности может быть вполне достаточно для улучшения состояния кожи.
Отдых
В современном мире хроническая усталость и повышенные стрессы, к сожалению, стали настолько распространённым явлением, что уже являются нормой и не воспринимаются человеком как таковые. Но при этом, наряду с малоподвижным образом жизни, они также отрицательно сказываются на состоянии кожи.
Организму в таком режиме не хватает ресурсов для самоочищения, и в этом случае косметические средства не смогут справиться с жирностью кожи полноценно.
Ухудшается работа внутренних органов, что может привести к заболеваниям, указанным выше. И это, в свою очередь приведёт к тем самым прыщам, угрям, жирному блеску и т.д.
Поэтому для здоровья жирной кожи так необходим отдых всего организма.
Старайтесь спать не менее 8 часов в сутки, проводите больше времени на свежем воздухе, больше общайтесь с близкими людьми, чаще ходите на выставки, в кино и т.д. Как можно больше уделяйте время занятиям, приносящим удовольствие.
Правильный уход, забота о здоровье и здоровый образ жизни способны сделать жирную кожу предметом гордости. Будьте здоровы как изнутри, так и снаружи.
Правила и этапы ухода за жирной кожей лица и топ лучших средств
Уход за жирной кожей лица в домашних условиях необходим для поддержания качества вашей кожи, а также имеет много преимуществ для здоровья. Салонные процедуры по уходу за лицом могут быть дорогостоящими. Все еще мы можем сделать уход за лицом на дому с простыми этапами и естественными ингредиентами для поддержания текстуры кожи.
Сегодня мы будем инструктировать вас как выполнить естественный уход за жирной кожей лица в домашних условиях. Выполните следующие действия, чтобы получить чистую, прозрачную и светящуюся кожу. Этот базовый уход для жирной кожи лица обеспечит вам наилучшие результаты.
Почему кожа лица жирная
Жирная кожа вызвана избытком кожного масла, которое начинает выделяться как для мужчин так и у женщин в период полового созревания. Количество производимого масла варьируется от человека к человеку, но для некоторых людей избыток масла придает коже блестящий и жирный вид.
После полового созревания производство масла обычно спадает, но проблемы с жирной кожей могут продолжаться и во взрослом возрасте.
Жирная кожа часто усугубляется жаркими и влажными погодными условиями.
Те, у кого жирная кожа, как правило, больше страдают от акне.
Если у вас жирная кожа и акне, повышенный уровень стресса может усугубить проблему. Ведите здоровый образ жизни и постарайтесь найти способы расслабиться.
Как определить что кожа лица жирная
Жирная кожа часто поражает лицо.
Симптомы жирной кожи включают в себя:
блестящий или жирный внешний вид
очень большие или явные поры на коже
кожа, которая выглядит толстой или грубой
случайные или постоянные прыщи
закупоренные поры и угри
Люди с жирной кожей могут иметь проблемы с поиском косметики в соответствии с их кожей, так как макияж может смешиваться с кожным салом, придавая ему другую консистенцию.
Симптомы жирной кожи и их выраженность различаются у разных людей. Генетика может играть определенную роль в том насколько жирной становится кожа.
Гормональные изменения или высокий уровень стресса также могут увеличить выработку жирного кожного сала организмом.

Как избавиться от жирной кожи лица
Жирную кожу, которая связана с генетикой может быть трудно предотвратить. Даже жирную кожу вызванную изменениями гормонов трудно контролировать.
Самое лучшее предохранение для маслообразной кожи это найти последовательный режим ухода за кожей, который работает и следовать к ему.
При появлении жирной кожи может возникнуть соблазн скрыть ее с помощью макияжа. Однако некоторые продукты, в частности продукты на основе нефти, могут ухудшить симптомы заболевания или закупорить поры.
Водный макияж может быть лучшим вариантом для некоторых, в то время как другие считают, что ношение макияжа не работает лучше всего для их кожи.
Многие люди также говорят, что их диета-это то, что удерживает их кожу от раздражения.
Многие домашние средства для жирной кожи не очень хорошо изучены, хотя есть некоторые которые по научным данным могут быть эффективными.
Конечным критерием эффективности является личный опыт. Человек должен найти средства, которая работает для него и придерживаться их.
Человек с выраженными акне и симптомами жирной кожи должен проконсультироваться с дерматологом для лучшего способа защиты кожи и предотвращения серьезных осложнений или рубцов.
Этапы ухода за жирной кожей лица в домашних условиях
Очищение жирной кожи лица
Хорошая очищая процедура необходима для извлечения грязи, примеси, мертвых клеток и бактерий от поверхности вашей кожи. Оно удаляет макияж и сверхнормальное масло. Для жирных типов кожи вы должны использовать моющее средство для удаления масла, чтобы сохранить ваше лицо свежим. Имейте в виду, что вы должны использовать очищающее средство, которое удаляет лишнее масло, а не удаляет все масло, как это необходимо для мягкой увлажненной кожи.
Пропаривание жирной кожи лица
Важно парить ваше лицо перед использованием маски для лица, так как это смягчает кожу и открыть поры. Так что питательные вещества маски проникают глубже в вашу кожу, что приводит к светящейся мягкой коже. Распаривание-это очень простой процесс и люди с жирным типом кожи могут использовать сушеные травы, такие как лаванда, розмарин и тимьян, отпаривая ваше лицо. Возьмите кастрюлю и залейте ее водой. Добавьте в воду немного сушеных трав, доведите ее до кипения и выключите плиту. Теперь, накрыв голову полотенцем, позвольте пару проникнуть и работать на вашей коже в течение 5-8 минут. Закройте глаза и расслабьтесь. Этот процесс открывает поры и делает ваше лицо готовым для маски.
Тонизирование жирной кожи лица
Тонер используется для удаления излишней грязи, следов макияжа с Вашего лица. Он также хорошо тонизирует кожу для нанесения увлажняющегокрема . Он подтягивает кожу, закрывает все открытые поры и придает более молодой и красивый вид. Вы должны использовать тонер перед увлажнением Вашего лица и иметь в виду, что ваш тонер должен быть безалкогольным. Нанесите тоник на лицо с помощью ватного диска перед нанесением увлажняющего крема. Розовая вода действует как естественный тонер кожи.

Увлажнение жирной кожи лица
Обычно люди думают, что только сухая кожа нуждается в увлажняющих средствах. Это совершенно неправильно. Увлажнение является ключом к более молодой выглядящей коже, и даже жирной коже нужен хороший увлажняющий крем, чтобы питать и поддерживать мягкость вашей кожи. Единственное, что вы должны сделать, это искать легкий увлажняющий крем на водной основе. Есть много хороших фирменных жирных увлажняющих средств для кожи,доступных на рынках. Выберите тот, который подходит вам хорошо. Нанесите увлажняющий лосьон или крем на водной основе по всей вашей коже лица и мягко массируйте, пока он полностью не впитается. Вы никогда не должны забывать о том, что ваша кожа должна быть хорошо увлажнена после очищения, пропаривания и использования масок для лица .
Вот и все. Ваш простой и естественный домашний уход за кожей лица уже сделан. Люди с жирной кожей могут делать это дома один раз в неделю, чтобы предотвратить прыщи и повысить красоту вашей кожи. Эта процедура уменьшает преждевременное старение кожи, темные пятна, неровный тон кожи, темные пятна и тусклость от Вашего лица и, таким образом, ваша кожа светится, как алмаз!
Маски для жирной кожи лица
Для домашнего ухода за кожей лица для жирной кожи маски на основе глины идеально подходят для использования, поскольку они помогают в удалении избытка масла, делая вашу кожу свежей и здоровой. Используйте хорошую фирменную маску для жирной кожи или сделайте свою собственную в домашних условиях, выполнив несколько простых шагов.
Возьмите небольшую миску и добавьте в нее две ложки глины, две ложки томатного пюре и чайную ложку свежего йогурта. Теперь смешайте несколько капель лимонного сока с этой смесью и хорошо перемешайте, пока она не станет гладкой. Вы также можете добавить немного воды, если консистенция слишком густая. Консистенция этой маски не должна быть ни слишком густой, ни слишком жидкой, она должна быть гладкой и умеренно густой. Теперь с помощью кисти нанесите эту маску равномерно по лицу и шее, избегая областей вокруг глаз. Опустите две ватные подушечки в розовую воду или огуречный сок и поместите его на глаза. Теперь расслабьтесь и подождите 15 минут, пока маска высохнет.
Не оставляйте маску на долгое время, так как это может привести к затягиванию вашей кожи, что приводит к появлению тонких линий. Через пятнадцать минут аккуратно протрите маску с помощью влажных ватных тампонов и промойте лицо холодной водой. Поскольку эта маска для лица содержит наполнители глины она эффективно удаляет лишнее масло. Йогурт, лимонный сок и томатные экстракты хорошо действуют на осветление шрамов от угревой сыпи, неравномерно тонизируют кожу и улучшают цвет лица.
Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях
Уход за жирной кожей после 20 лет
Травяные маски для лица для жирной кожи помогают в исцелении акне, пятен, а также контролирует масло, предлагая успокаивающие, противовоспалительные и анти-септические свойства.Травы также помогают в удалении черно-белых головок прыщей,одновременно очищая мертвые клетки кожи. Это также считается лучшим средством для ухода за жирной кожей лица.
Если у вас жирная кожа, то важно, чтобы вы выбрали косметику, которая не будет усугублять ее. Внимательно проверьте этикетки и всегда выбирайте “безмасляную” или “водную” косметику. Существует некоторая неопределенность в отношении прямого влияния косметики на выработку масла, но тяжелый макияж может блокировать ваши поры.
Если вы можете обойтись без этого, попробуйте воздержаться от таких продуктов, как тональный крем. Держите ваш макияж минимальным (например, с помощью туши для ресниц и помады), чтобы избежать закупорки пор.
Уход за жирной кожей после 30 лет
Часто люди с жирной кожей будут держаться подальше от увлажняющих средств, думая, что их кожа не нуждается в какой-либо дополнительной смазки, но это не так. Тем, у кого жирная кожа все еще нуждается в увлажнении. Безусловно, жирных увлажняющих средств следует избегать, а также всего, что может еще больше закупорить вашу кожу.Безмасляные увлажняющие средства однако могут помочь вам достичь баланса в вашей коже.
Варьируйте количество наносимого средства в зависимости от того, какие части вашего лица более маслянистые или сухие.
Выберите продукт тщательно, и ищите non-маслообразное non-comedogenic moisturizer. Ищите продукты для жирной кожи. Некоторые косметические линии, такие как Clinique, имеют различные линии для разных типов кожи, включая жирную кожу.
Избегайте любых увлажняющих средств, содержащих ланолин, вазелин или изопропил миристат.
Посмотрите на онлайн-обзоры и рассмотрите гель-увлажняющий крем, который имеет более легкую текстуру.
Уход за жирной кожей после 40 лет
Не переусердствуй с умыванием лица. Если у вас жирная кожа вы можете испытывать искушение продолжать мыть ее в течение всего дня, чтобы справиться с накоплением масла. Избегайте этого искушения и старайтесь умываться только утром и вечером. Более частое мытье может высушить вашу кожу и вызвать раздражение.
Вы можете попробовать промыть кожу один раз в течение дня, если она очень жирная.
Вы можете мыть лицо более двух раз в день, если вы потели.
Соблюдайте здоровое питание.Это миф, что жирная пища приводит непосредственно к жирной коже и акне, но важно иметь здоровое питание, чтобы способствовать хорошему общему здоровью и благополучию. Некоторые продукты питания, в том числе богатые углеводами, такие как хлеб могут вызвать угревую сыпь. Жирность вашей кожи не зависит от того, что вы едите, но если вы работаете на кухне, грязь может прилипнуть к вашей коже и заблокировать ваши поры.
Как выбрать средства ухода за жирной и проблемной кожей лица
Какие маски выбрать для жирной кожи лица
Маски для лица из глины могут быть эффективны при вытягивании масла из кожи, но есть также опасность, что чрезмерное использование приведет к чрезмерной сухости и раздражению. Будьте осторожны с этим, когда вы используете маски, и постарайтесь сконцентрировать их на тех участках вашей кожи, которые являются самыми маслянистыми. Не используйте маски или глины слишком часто. Вместо этого используйте их только перед особым случаем, таким как вечеринка или большая презентация на работе.
Вы можете искать маски, специально разработанные для жирной кожи.
Будьте готовы попробовать несколько, чтобы увидеть, какая из них лучше всего подходит для вас.
Какие средства для умывания выбрать для жирной кожи лица
Умывайтесь два раза в день. Очищение кожи является наиболее важной вещью, которую вы можете сделать для ухода за жирной кожей. Аккуратно очищайте лицо два раза в день, утром и вечером, с теплой водой и мылом. Сначала используйте нежное очищающее средство, поскольку более жесткое очищающее средство может фактически увеличить выработку масла.
Если нормальное моющее средство не уменьшает жирность вашей кожи, рассмотрите моющее средство, которое включает перекись бензоила, салициловую кислоту, гликолевую кислоту или бета-гидроксикислоту.
Начните с моющего средства с перекисью бензоила. Этот химикат использован специфически для того чтобы обработать уменьшить угри.
Химическое моющее средство может привести к побочным эффектам, таким как сушка, покраснение и образование чешуи. Эти эффекты часто отступают после первого месяца использования моющего средства.
Возможно, вам придется попробовать несколько различных продуктов, чтобы увидеть, какое из них лучше всего подходит для вас.
Используйте Ваши руки для того чтобы очистить вашу кожу и не используйте спонжи. Затем промокните лицо насухо-не растирайте и не раздражайте кожу.
Использование промокательных салфеток для жирной кожи
Если ваша кожа становится жирной в течение всего дня, это может расстраивать вас и постоянное мытье вашего лица, вероятно только ухудшит ситуацию. Вы можете использовать простые промокательные прокладки, чтобы удалить лишнее масло с поверхности вашей кожи. Это хороший способ удалить жирный блеск в течение дня, который вы можете сделать быстро, независимо от того, где вы находитесь и что вы делаете
Есть ряд промокательных салфеток, которые вы можете купить, которые помогут удалить блеск в течение дня.
Вы также можете просто использовать сухую салфетку или туалетную бумагу.
Какой тоник выбрать для жирной кожи лица
Рассмотрите возможность использования мягкого вяжущего средства. Вяжущие тонеры довольно часто включаются в режимы ухода за кожей, но вы должны быть осторожны с использованием того, который сушит вашу кожу. Сушка кожи тоником-это не способ борьбы с жирной кожей. Если вы действительно хотите использовать тонер, убедитесь, что вы придерживаетесь легкого безалкогольного и безмасляного.
Нанесите его к самым маслянистым зонам вашей кожи.
Если вы обнаружите сухие участки кожи, прекратите использовать вяжущее средство.
Помните, что кожа большинства людей представляет собой сочетание сухой и жирной, поэтому вам следует адаптировать свой подход к различным областям вашей кожи.
Лучшие средства ухода за жирной и проблемной кожей лица
Увлажняющее средство поглощающее масло для жирной кожи Cetaphil PRO
Это увлажняющее средство для лица регулирует деятельность ваших сальных желез и уменьшает излишнюю жирность. Технология micro pearl уменьшает блеск и придает вашей коже матовое покрытие.
SPF 30
Нежирный
Быстро впитывается
Легкий
Без запаха

Матирующее увлажняющее средство для жирной кожи Murad
Этот продукт претендует на то, чтобы обеспечить безмасляную кожу в течение 8 часов. Это помогает регулировать производство масла, сохраняя при этом уровень увлажнения кожи, чтобы дать вам матовый результат.
Никаких парабенов
Отсутствие сульфатов
Отсутствие фталатов
Без глютена
Легкий
Безмасляный ультра увлажняющий лосьон для жирной кожи COSRX
Этот увлажняющий лосьон подходит для всех типов кожи, включая чувствительную и склонную к акне кожу. Он сохраняет кожу без масла и увлажненной в течение всего дня.
Легкий
Нежирный
Содержит березовый сок
Содержит масло чайного дерева
Регулирующее увлажняющее средство для жирной кожи La Roche-Posay Effaclar Mat Sebo
Этот увлажняющий крем для лица придает вашей коже матовый вид и разработан с использованием технологии Sebulyse. Он нацелен на чрезмерную жирность и обеспечивает контроль кожного сала.
Сужает размер пор
Матовый эффект
Улучшает текстуру кожи
Может использоваться в качестве основы для макияжа
Natura Siberica Дневной крем для лица с матирующим эффектом для жирной и комбинированной кожи
Этот увлажняющий крем полностью безмасляный (как следует из названия). Он предотвращает прыщи и сохраняет вашу кожу увлажненной, не пересушивая ее.
Нежирный
Легкий
Содержит салициловую кислоту
Non-comedogenic
Никаких парабенов
Нет SLS и SLES
Отсутствие вредных химических веществ (таких как формальдегид и минеральные масла)
Отсутствие синтетического аромата

Жирная кожа: что нужно знать
Есть в жизни такие вещи, которые невозможно изменить. Тип кожи — как раз то, что сложно поддается контролю. Остается просто смириться и подобрать правильный уход. Что именно делать, если у вас жирная кожа, рассказывает врач-дерматолог, косметолог Виктория Филимонова.
Как определить, что кожа лица жирная
Самый верный способ — обратиться к косметологу. Врач сделает это безошибочно. Можно также оценить кожу самостоятельно. Если она плотная, грубая на вид, с характерным жирным блеском по всему лицу, расширенными порами и повышенным салоотделением, а также склонная к появлению комедонов и угрей — с наибольшей вероятностью она жирная.
Причины и факторы, которые приводят к жирности
Для начала следует понять, что жирная кожа — это генетика. Сделать кожу нормального типа невозможно, можно только уменьшить проявления жирности, следуя несложным правилам ухода и питания. Вот факторы, которые могут усиливать выделение себума:
жаркий влажный климат;
горячая острая еда, сахар и молочные продукты;
неправильно подобранные средства ухода или отсутствие гигиены кожи;
загрязнения окружающей среды;
уровень стресса.
Читайте также
Психодерматология: как кожа реагирует на стресс
Каким должно быть правильное умывание для жирной кожи
Подойдет двойное очищение, но без фанатизма. Нужно соблюдать много нюансов, чтобы сохранить баланс: как следует очистить кожу и при этом не сделать ее обезвоженной.
На первом этапе удалите с лица всю декоративную и уходовую косметику, себум и внешние загрязнения.
На втором этапе избавьтесь от остатков первого очищающего средства, себума, косметики и загрязнений.
Лучше всего для умывания жирной кожи использовать гели и пенки с кислотами, которые обновляют эпидермис и глубоко очищают. Также ищите в составе природные антибактериальные ингредиенты, например масло чайного дерева. Легкими средствами типа молочка можно снять макияж, а в качестве второго этапа все равно необходимо более тщательное очищение.
Какие компоненты должны быть в уходе
Уход за жирной кожей должен обеспечивать своевременное удаление избытков жира с поверхности, очищение протоков сальных желез, уменьшение выработки себума и восстановление уровня рН. В этом помогут следующие компоненты, но помните, что наслаивать друг на друга большое количество продуктов тоже вредно.
Ретинол обычно содержится в антивозрастных средствах против морщин и гиперпигментации. Но он также эффективен и для жирной кожи, благодаря своим суперспособностям:
ускоряет деление клеток;
уменьшает выработку себума;
снижает жирный блеск;
сужает и очищает поры;
при регулярном и длительном использовании помогает уменьшить появление морщин и пигментных пятен в дополнение к контролю выработки себума.
Читайте также
Чем заменить ретинол?
Салициловая кислота — штука полезная, но опасная. Чрезвычайно важно использовать ее в меру, так как при высокой концентрации она только усилит выработку кожного сала. Преимущества:
отличный кератолитик (вещество, вызывающее активное отшелушивание омертвевших клеток с поверхности кожи) и антисептик;
открывает комедоны, улучшая удаление себума из протоков сальных желез;
облегчает прохождение других компонентов средства через роговой слой.
Читайте также
Как салициловая кислота влияет на кожу
Миндальная кислота тоже имеет ряд плюсов для жирной кожи:
уменьшает продукцию кожного сала;
обладает антибактериальными свойствами;
облегчает отшелушивание рогового слоя эпидермиса.
Никотинамид — компонент, который можно поискать в составе средств для жирной кожи. Вот чем он полезен:
уменьшает пятна от постакне;
укрепляет кожный барьер, стимулируя естественную выработку коллагена;
увеличивает скорость обновления кожи;
осветляет кожу;
сужает поры.
Гиалуроновая кислота и другие «увлажнители» просто необходимы жирной коже. Из-за более агрессивного ухода важно быть уверенным, что кожа не пересушена. В противном случае кожное стало станет вырабатываться еще больше, из-за чего весь уход перестанет быть эффективным.
✸Уход за жирной кожей лица в домашних условиях✸ 7 секретов

Как же хочется, чтобы вчерашний поход в салон красоты был последним в моей жизни. Как хочется, чтобы гладкая кожа на лице, подтянутая после вчерашней маски шея, ровный тон и приятный румянец остались со мной навсегда… Но нет — я счастливая обладательница очень жирной кожи и успокаиваю себя тем, что моя кожа стареет медленнее других типов, но как же надоел и этот жирный блеск после обеда и постоянные комедоны. Можно ли сделать уход за жирной кожей лица в домашних условиях приятной процедурой и на своем любимом диване провести омолаживающий комплекс? Можно и нужно, и не только на диване, но обо всем по порядку.
Причины и признаки — как это уже надоело
Жирную кожу косметологи относят к разряду проблемной, Уже одно название говорит, что такая кожа нуждается в особом уходе, просто умыться один раз в день никак не получиться. Предпосылок к тому, чтобы лицо становилось блестящим много: от наследственности до нарушений в гормональном фоне. Однако, первопричина всегда одна – чрезмерная работа сальных желез. У меня с 17 лет проявляются все признаки:
плотная и рельефная толщина кожи на щеках, лбу;
расширенные крупные поры, которые легко заметить;
наличие воспалений и прыщей;
серый цвет без румянца из-за замедленного кровообращения во второй половине дня.
Однако, мои милые обладательницы блестящего лица, наша кожа имеет и свои плюсы:
эластичность; хорошее увлажнение; защищенность от негативного воздействия со стороны окружающей среды благодаря пленке, которую создает жир.
Но наше лицо чаще всего пребывает в одном из проблемных состояний:
сухость или высокая чувствительности кожи после чрезмерных высушивающих масок; жжение и зуд, лично у меня лицо чешется после пенки для умывания; появление воспалений, угрей, прыщей.
Но не стоит отчаиваться. Нам нужно только одно — знать все секреты как ухаживать за жирной кожей дома, и со временем она станет комбинированной или нормальной. Существует лишь 5-7% людей, которые остаются с жирным типом кожи на всю жизнь. Как правило, это предопределено генетически. Но даже в таких случаях к жирной коже можно приспособиться, подобрав правильный уход, и лицо будет радовать красотой, сиять чистотой и свежестью, а не очередным прыщиком на подбородке.

Ежедневные правила ухода за жирной кожей лица в домашних условиях
Вообще, существует два вида ухода: домашний и в салоне, т. е. профессиональный. Но я выбрала такие рецепты профессионального ухода за жирной кожей, которые под силам сделать дома и получить такой же эффект, но обо всем по порядку.
Очищение
Главной задачей ухода является удаление излишков кожного сала и снижение активности желез. Для начала отказываемся от всякого рода отрицательного воздействия на кожу: лосьонов на основе масла, жирных кремов, косметики с плотной текстурой. В домашний уход входят процедуры очищения, умывания и увлажнения. В первую очередь, умываемся два раза в день, используя пенку, мусс или гель для умывания. Как правило, такие средства для жирной кожи обладают противовоспалительными свойствами, но при этом не пересушивают кожу. Во время умывания не рекомендуется пользоваться губками или твердыми мочалками, это травмирует кожу. Но можно использовать спонж конняку, что это за чудо-водоросль подробнее здесь…
Пилинги
Пилинг — тщательное очищение кожи, нужно проводить не чаще 2 раз в неделю. Полезно один раз в неделю делать глиняные или фруктовым маски, которые обладают эффектом стягивания пор. После умывания лицо необходимо промокнуть мягким полотенцем, а также протереть тоником для жирной кожи. Как правильно делать пилинг и мои любимые рецепты читайте здесь…

Крема
Финальным этапом ежедневного ухода является нанесение крема. Для ежедневного ухода за жирной кожей выбираем крем с легкой текстурой желательно с матирующим эффектом. В состав обязательно должны входить витамины А и Е, а также экстракты алоэ, ромашки, лаванды и других трав. Такие крема имеют негустую консистенцию, не оставляют жирного блеска. Как выбрать косметику для ухода и макияжа для жирной кожи, подробнее здесь…
Декоративная косметика и уход в салоне
При выборе декоративной косметики продолжаем делать акцент на легких основах, это тональные крема и пудры с матирующим эффектом. Я давно отказалась от кремовых румян, жидких теней, поскольку макияж, выполненный с этими средствами, к вечеру просто «плывет» и остается только одно желание быстрее умыться.
Профессиональный уход за жирной кожей включает в себя множество процедур: демакияж, глубокое очищение (ультразвуковая и химическая чистка, вапоризация), использование ампульных сывороток, массаж лица (лимфодренажный или массаж по Жаке), нанесение различных глиняных масок и кремов.
Особое место занимают всевозможные пилинги (сухим льдом, гликолевый) и аппаратные методы (дарсонвализация, хромотерапия). Дополнительное увлажнение может быть получено с помощью биоревитализации и мезотерапии. Также косметолог поможет подобрать вам средства по уходу на каждый день.
Но я Вам открою один секрет, как быстро очистить лицо от жирного блеска, убрать комедоны и выровнять цвет лица минимум на пять дней. Это аппаратный очищающий массаж и альгинатная маска, приготовить которую можно дома. Стоимость процедуры в салоне около 15 $, полюс вы еще заплатите «за полежать», травяной чай и приятную музыку. Альгинатные маски используют практически все звезды Голливуда, их красивые лица не только результат пластических операций, но и правильного ухода. Что это за чудо косметологии 21 века все подробности здесь.
7 лучших масок для жирной кожи
Домашние маски имеют массу плюсов: в их состав входят натуральные компоненты, витамины, они доступны – имеются в каждой доме или ближайшем магазине, к тому же стоят недорого. Я предпочитаю добавлять к основному рецепту пол чайной ложки белой глины, мне такая рецептура хорошо подходит, но вы ориентируйтесь только на свой тип кожи, если у вас кожа средней или минимальной «жирности» глину можно не добавлять.
Очищающая
Очищающая маска с овсяными хлопьями. Для получения средства необходимо смешать один стакан овсяных хлопьев, одну чайную ложку соды. Такой основы вам хватит на много раз. Для одной маски берем одну столовую ложку смеси, заливаем ее чуть теплой водой, мешаем до состояния кашицы. Наносим на лицо на 20-30 минут. После, тщательно смываем теплой водой. Мой совет — не нужно использовать маску как пилинг, т. е. при смывании тереть лицо. Отмокните масочку и бережно смойте ее.
Из страны, «где много диких обезьян»…
Бразильская маска. Нам понадобится: две чайных ложки белой глины, одна чайная ложка воды, две капли любого косметического масла и пару капель лимонного сока. Смешиваем все ингредиенты и наносим на лицо на 30 минут. Тщательно смываем водой. Этот рецепт сильно сушит кожу, несмотря на то, что мы добавляем масло, поэтому ориентируйтесь по своим ощущениям, делать маску раз в неделю или раз в месяц.
Питательная
Питательная маска из моркови. Две столовые ложки тертой моркови смешиваем с двумя чайными ложками манной крупы. Наносим на лицо на 15 минут. Снимаем маску ватными дисками и теплой водой. Такая маска обогатит кожу витаминами, но при этом и сделает лицо чуть смуглым. Я белокожая, поэтому морковку для масок не использую.
От купероза и угрей
Маска против расширенных пор. Смешиваем две столовые ложки детской присыпки с настойкой календулы до кашеобразного состояния. Наносим на лицо на 15 минут, после смываем прохладной водой, наносим увлажняющий крем.
Против угрей
Смешиваем одну столовую ложку сухих дрожжей с двумя столовыми ложками лимонного сока. Для усиления эффекта добавляем в состав три столовые ложки простокваши и пару капель перекиси водорода. Наносим на лицо на 15-20 минут, тщательно смываем водой.
Эта маска имеет долгосрочный эффект, в моем режиме занимает первое место, единственный недостаток — не очень приятный запах свежих дрожжей. Чтобы избавиться от прыщей попробуйте пищевую соду. Для этого смешиваем ее с водой до образования кашицы и наносим на лицо на 10-15 минут, смываем прохладной водой. Здесь снова важно не тереть лицо содой, хоть это и очень хочется, пилинг сделаете в другой раз.

Успокаивающая мятная и клубничная
Мятная маска для увлажнения. Сначала готовим мятный настой. Заливаем кипятком одну столовую ложку сухой мяты или две столовые ложки свежей, даем настояться 30 минут. Добавляем в настой овсяную муку или крахмал, размешиваем до состояния кашицы. Наносим на лицо на 25-30 минут, смываем прохладной водой.
Клубничная маска. Эту маску лучше делать летом, когда к клубнике имеет доступ большинство людей, однако можно использовать и замороженный продукт. Берем 200 грамм ягод, разминаем их, наносим на лицо на 25-30 минут, после чего тщательно смываем водой. Помните, что клубника – аллерген, поэтому перед применением проверьте, как будет на нее реагировать ваша кожа.
Маска против блеска на щеках
Нам понадобится: два взбитых белка, одна столовая ложка меда, одна столовая ложка овсяных хлопьев, пара капель любого косметического масла. Смешиваем все ингредиенты, наносим на лицо, избегая области вокруг глаз и губ. Овсяные хлопья – очень полезный компонент в масках, они очищают поры, придают коже бархатистость и гладкость. Для получения активного состава, можно смешать их с лимонным соком и взбитыми белками. При наличии в составе лимонного сока избегайте попадания маски в глаза.
Маска с эффектом подтягивания кожи
Нам понадобится: желток одного яйца, чайная ложка меда, масла (кукурузного или кокосового). Тщательно перемешиваем все ингредиенты. Наносим на лицо на 10-15 минут. Смываем теплой водой.
Подтягивающая маска из огурца. Один средний огурец чистим от кожуры, удаляем семена, измельчаем в блендере. К готовому пюре добавляем две столовые ложки оливкового масла. Отдельно взбиваем один яичный белок до крепкой пены, добавляем в основную массу. Наносим на лицо на 20-30 минут. Тщательно смываем водой.
Таким образом, домашние маски это отличный способ сохранить свою красоту на 70 лет, важно только делать их регулярно. Однако, учитывайте индивидуальную непереносимость компонентов, например клубничную я перестала делать, не потому что боюсь аллергии, а потому что живу в городе и сомневаюсь в качестве ягоды, которая продается у нас. Хотя, вполне возможно, что клубника у нас первоклассного качества, но я боюсь…
Меню на неделю которое снизит акне и купероз
И снова основа — наш рацион. Мой косметолог, подружки, родственники прожужжали мне все уши, что причина гиперактивности сальных желез в первую очередь говорит о неправильном питании и проблемах с ЖКХ. И я это знаю, недаром «гордо» получила диагноз гастрит в 23 года… И хотя я давно вылечилась, но неправильное питание иногда дает о себе знать болями в желудке и изжогой.
Итак, мое правильное меню на день, которого я придерживаюсь на 95% вот уже больше десяти лет. Иногда, кроме этих продуктов позволяю себе перекусы, чуть больше вина, кофе и сладостей.
От чего следует отказаться
Жирное мясо птицы, свинина, баранина и жирная говядина.
Искусственные жиры и транс-жиры: майонез, маргарин. Такие продукты провоцируют отложение холестерина, в результате чего жирность кожи только повышается.
Жареные продукты. Отказываемся от еды, приготовленной в большом количестве масла. На помощь придет антипригарная сковородка. Также еду можно запекать и готовить на пару.
Приправы, усилители вкуса. Кетчуп, пряности с ненатуральным составом, различные соусы.
Мучные изделия. Торты, сдоба, белый хлеб, печенье и пирожные из магазина — источники вредных микроэлементов.
Сахар. Рафинированный и содержащийся в различных кондитерских изделиях.
Фаст-фуд. Основная цель производителей такой еды — быстро накормить клиента. Поэтому для приготовления блюд в них часто добавляются усилители вкуса, заменители продуктов, консерванты.
Кофе. Кофеин, содержащийся в напитке, способствует выработке гормона кортизола. Он в свою очередь активизирует работу сальных желез.
Копчености из магазина. Колбасы, сардельки, балыки, а также острые виды сыров.
Некоторые специалисты советуют отказаться от молока и молочных продуктов. Однако, этот вопрос является спорным. Здесь все индивидуально, употреблять или не употреблять молочные продукты зависит от организма.
Какие продукты выбирать?
В первую очередь, обращаем внимание на овощи. Капуста, огурцы, помидоры, морковь, кабачки, баклажаны, перец, редис – овощи, богатые клетчаткой и растительными волокнами. Они улучшают работу желудочно-кишечного тракта, благодаря чему организм очищается от токсинов. Из фруктов обратите внимание на яблоки, виноград и киви.
Если вы не можете представить свой рацион без мяса, то делайте акцент на курином или индюшачьем филе, нежирных сортах говядины или телятины. Не отказывайтесь от сала… Вы будете удивлены, но натуральное свиное сало не прибавит Вам ни жирного блеска, ни лишних килограмм на талии.. Хотите знать все, тогда Вам сюда, читайте и удивляйтесь…
Рыба: морская или речная. Главное купить свежую, без заморозок и панировки.
Крупы из цельного зерна станут вашим источником углеводов. Овсянка, рис или гречневая крупы нормализуют метаболизм, уменьшают выработку кожного сала. Здесь в список можно включить еще одну крупу, которая незаслуженно забыта — пшено. Если вы будете съедать всего два раза в неделю порцию пшенной каши, вы никогда не узнаете, что такое полипы и опухоли в кишечнике. О пользе зерна читайте статью Ольги Худзик, микробиолога, доктора биологических наук здесь…
Не забываем и о полезных жирах: льняное или оливковое масло, нежареные орехи, авокадо.
Примерное меню на день
Завтрак. Овсяная каша на воде с фруктами, тост из ц/з хлеба с нежирным сыром/ нежирный творог с ягодами/сырники/омлет с салатом из свежих овощей.
Перекус. Яблоко или 30 грамм орехов. Бутерброд со свежим салом, если Вы дома 1-2 раза в неделю.
Обед. Запеченное куриное филе/нежирная говядина с рисом/гречневой крупой + овощной салат.
Полдник. Нежирный йогурт или запеченное яблоко с орехами и медом.
Ужин. Рыба запеченная (на пару)/ индейка/белковый омлет с салатом из свежих или тушеных овощей.
Меню можно и нужно делать разнообразным, продуктов для этого предостаточно, запомните главное, не кушайте «неправильные» продукты из первого списка, мы же делам свое лицо красивым навсегда, а не на час…
Советы косметологов — как ухаживать за жирной кожей лица в домашних условиях
И напоследок простые правила наших любимых косметологов.
Откажитесь от частого умывания. Люди с жирным типом кожи зачастую заблуждаются, считая, что частое умывание уменьшит выработку кожного сала. Однако, это лишь пересушит кожу, в результате чего воспаление усилится.
Подбирайте уход согласно индивидуальным особенностям организма и типа кожи.
Умывайтесь поочередно сначала теплой, а затем холодной водой. Это поможет изначально раскрыть поры и очистить их от загрязнений, а потом сузить.
Не пренебрегайте увлажнением. Еще одно заблуждение – жирной коже не нужны крема. Это ошибка. Без достаточного увлажнения кожа легко станет обезвоженной, появится сухость, стягивание. Жир и влага – разные вещи.
Наносите маски, сужающие поры, 2-3 раза в неделю.
Постарайтесь свести к минимуму контакты с паром и горячей водой. Это лишь усилит выработку кожного сала.
Кожа любит воду, поэтому употребляйте в день достаточное количество жидкости. 30 мл на 1 кг веса, но не менее 2 литров чистой воды. (Соки, чаи, кофе и морсы не считаются).
Меняйте уход хотя бы раз в полгода. Кожа приспосабливается к косметическим средствам, это приводит к тому, что продукты, которые работали раньше, уже не работают.
Не забывайте защищать кожу от воздействия ультрафиолета. Пригодится солнцезащитный крем не менее 30 SPF. Даже зимой. Солярий запрещается.
Таким образом, уход за жирной кожей лица в домашних условиях — нелегкий труд. Однако в совокупности с правильными средствами, позитивным подходом Вы сможете добиться идеальной кожи за короткое время. С искренним уважением, Светлана.

==============================================================
обзор 5 правил по уходу и 11 косметических средств
Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
Диагностика кожи
Конкурсы
Уход за жирной и проблемной кожей лица. Советы косметологов
Лицо нельзя спрятать от воздействия внешней среды, поэтому оно нуждается в заботе, особенно летом. Чтобы избежать негативных последствий, например, раздражения, необходимо учитывать специфику эпидермиса. Уход за жирной и проблемной кожей лица волнует многих женщин. Давайте разберемся, как правильно его осуществлять и какие средства помогут в этом.
Причины очень жирной кожи
Возникнуть неприятность может по следующим причинам:
Генетика, или наследственность.
Неправильное питание.
Использование неподходящей косметики, например, содержащей спирт, который сушит эпидермис.
Сбой гормонов.
Нарушения в обменных процессах.
Заболевания внутренних органов.
Болезни психического характера, а также стрессы.
Инфекции.
Менструация.
Беременность и грудное кормление.
Бесконтрольность при приеме противозачаточных.
Надо заметить, что повышенная функциональность сальных желез обычно характерна до 29 лет. После 30 лет наблюдается сухость либо комбинированный тип.
Эффективные средства для ухода за проблемной кожей здесь
Как понять жирная или сухая кожа
Прежде чем решать, какой уход за жирной и проблемной кожей лица необходим, определитесь с типом эпидермиса.
Жирному свойственно:
Плотный и грубый эпидермис.
Расширенные поры.
Блеск, который самостоятельно не исчезает.
Черные точки и угри.
Отсутствие мелких мимических морщин.
Сухой эпидермис характеризуется:
Бледностью.
Шелушением.
Зудом.
Наличием пятен.
Отсутствием эластичности.
Аллергией на солнце.
Суженными порами.
Преждевременным старением.
Отсутствием блеска.
Натянутостью.
Уход за жирной и проблемной кожей лица в домашних условиях
Чтобы всегда выглядеть потрясающе, придерживайтесь советов косметологов:
Больше кушайте продуктов, богатых витамином В2. Исключите либо сократите потребление соли, перца, кофе, копченостей, шоколада, жира и алкоголя.
Не нервничайте, ведь стресс способствует появлению блеска. При необходимости стоит принять успокоительное.
Раза три в течение недели стирайте наволочку, поскольку на ней собираются бактерии, а это провоцирует возникновение угрей.
Если у вас запачканы руки, не дотрагивайтесь до лица.
Не давите прыщики во избежание инфицирования.
Смывайте косметику до того, как лечь спать. Поры должны «дышать».
Не используйте средства, содержащие спирт, так как они вызывают обезвоживание. Применяемые лосьоны, крема и тоники должны быть разработаны специально для жирного эпидермиса.
Ежедневный уход за жирной кожей
Специалисты рекомендуют осуществлять уход за жирной и проблемной кожей лица следующим образом:
Умываться следует только теплой или холодной водой, поскольку горячая провоцирует активность сальных желез.
Мыло применять не следует. Подсушивает оно только поверхностные слои эпидермиса и при этом вызывает раздражение.
Чтобы удалить загрязнение в глубоких слоях, используйте мочалочку или щетку, предназначенную специально для лица.
При выполнении процедур не растирайте лицо и не давите на него. В противном случае имеется риск инфицирования.
Народные средства
Вы можете самостоятельно приготовить маски, кремы и скрабы. Ниже приведено несколько рецептов:
Смешайте 100 г натертого мыла для детишек с 100 г отвара из шалфея, ромашки и календулы. Поставьте смесь на небольшой огонь и растопите, непрерывно помешивая. Когда масса немного остынет, добавьте в нее пару капелек эфирных масел, 5 г сока лимона, 5 г миндального масла, 20 г перемолотой овсянки. Залейте смесь в форму и дождитесь затвердения.
Скраб из лимонного сока, морской соли (мелкой). Масса должна иметь вид кашицы. Протирайте ею лицо две минуты раз в день.
Тоник на мяте. Мяту необходимо настоять 15 минут, затем добавить к ней 10 г сока лимона и 20 г отвара из календулы.
4 этапа ухода за кожей
Забота о лице включает 4 этапа:
Очищение, которое проводят по утрам до того, как нанести макияж, и вечером после удаления макияжа. Муссы и гели, используемые для очищения, не должны нарушать кислотность эпидермиса. Также на эти средства возлагается функция подготовки к увлажнению.
Тонизирование. Проводят его исключительно после чистки. Процедура направлена на удаление остатков чистящих веществ, повышение тонуса и увлажнение. Выбирайте тоники, не имеющие в составе спирта. Они стягивают поры, не вызывают аллергии и раздражения, а также приводят в норму кислотность.
Уход за жирной и проблемной кожей лица включает увлажнение. Используйте как ночные, так и дневные крема. Функции увлажняющего крема сводятся к защите от лучей солнца, от низкой температуры в зимние месяцы, от холодного ветра и негативного воздействия косметики.
Питание. Крем наносится не только на лицо, но и на шею. Проводить процедуру нужно за два часа до того, как лечь спать. Остатки вещества, которые не впитались, удалите, промокнув салфеткой лицо.
При нанесении любых кремов, делайте это движениями от центра к ушам. Особого внимания требует область около глаз.
Профессиональный уход за жирной кожей
Уход в салоне включает такие процедуры, как:
Использование фруктовых кислот для отшелушивания. Проводится раз в семь дней. Приходить к специалисту необходимо не менее пяти раз. Вы заметите, как поры сужаются, кожа становится более светлой и подтянутой.
Увлажняющие, успокаивающие и противовоспалительные манипуляции, которые лечат и балансируют.
Уход за проблемной кожей подростка
Косметологи советуют уделять особое внимание заботе о коже в подростковом возрасте вне зависимости от наличия проблем и пола ребенка. Данный период начинается лет с 12 и продолжается до 17, характеризуясь появлением высыпаний на лице. Если высыпания игнорировать, это может привести к образованию пятен, шрамов и возникновению инфекций.
Дефекты объясняются гормональной перестройкой. Сальные железы функционируют активней, эпидермис утолщается. Наблюдаются воспаления и прыщи. Чтобы остановить процесс и избежать появления комплексов у ребенка, достаточно обеспечить надлежащий уход.
Манипуляции должны быть направлены на решение следующих проблем:
Тусклость лица, широкие поры.
Кисты желез в виде белых узелков.
Повышенное жирообразование.
Кисты, образующиеся в результате закупорки роговыми массами устья фолликула волоса.
Уход за жирной и проблемной кожей лица усложняется при наличии таких факторов, как:
Дисбаланс питания.
Слабая иммунная система.
Постоянное воздействие солнца и воды.
Болезни ЖКТ.
Стрессы.
Слишком большое количество косметики либо неподходящие средства.
Медицинские препараты.
С целью удаления дефектов используются:
Лосьоны для очищения в глубоких слоях.
Гели для умывания.
Молочко для увлажнения.
Крема, обладающие успокаивающим эффектом.
Подсушивающие гели.
Матирующие смеси.
Препараты, направленные на борьбу с акне.
Все средства должны быть разработаны специально для эпидермиса, отличающегося повышенной жирностью.
Теперь вы знаете, какие процедуры включает уход за жирной и проблемной кожей лица, какие средства для заботы о красоте существуют и как определить собственный тип кожи. Заботьтесь о себе, ведь то, как вы выглядите, зависит только от вас.
Возможно, вам будет интересно видео «Уход за жирной и проблемной кожей лица»
Ключевые шаги для здоровой кожи
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Жирная кожа — одна из самых распространенных проблем кожи. Это создает некоторые уникальные проблемы, такие как блестящий цвет лица и высыпания прыщей.
Хорошие новости? При правильном уходе за кожей и правильных продуктах эти проблемы могут быть менее серьезными.
Чтобы решить, как правильно ухаживать за жирной кожей, мы обратились к нескольким экспертам по уходу за кожей.Мы специально попросили их поделиться своими главными советами по разработке ежедневного ухода за жирной кожей.
Результат: простая процедура из четырех шагов, которую вы можете использовать утром и вечером, чтобы ваша кожа оставалась здоровой, чистой и без сияния.
Самым важным этапом любого ухода за кожей является ее очищение.
«И если ваша кожа имеет тенденцию быть жирной, вы, вероятно, перенесете более тщательное очищение», — говорит д-р Сандра Ли, также известная как доктор Пимпл Поппер, основательница SLMD Skincare.
«Хотя большинству людей следует умываться утром и вечером, для людей с жирной кожей особенно важно полностью очищать лицо утром», — говорит Ли.
Несмотря на то, что вам может казаться, что ваша кожа все еще чиста с прошлой ночи, Ли говорит, что ночью ваша кожа занята отслаиванием клеток кожи и выработкой масла.
Вот почему рекомендуется умывание с помощью хорошего отшелушивающего очищающего средства как утром, так и вечером.
Ей нравится использовать моющее средство или умываться салициловой кислотой.
«Это действительно поможет избавиться от лишнего жира и омертвевшей кожи, чтобы предотвратить скопление в порах», — добавляет Ли.
Когда ваша кожа станет чистой и свободной от макияжа, грязи и масла, Ли предлагает вам нанести отшелушивающий тоник, который содержит либо:
салициловую кислоту
гликолевую кислоту
молочную кислоту
Этот шаг будет зависеть от на ваши конкретные проблемы с кожей.Но в целом, если вы склонны к появлению прыщей, Ли говорит, что вам следует использовать перекись бензоила или серу в дневное время, чтобы уменьшить выработку масла и предотвратить высыпания на коже.
Вечером Ли рекомендует использовать ретинол, который помогает сохранить поры чистыми и сохранить сияние кожи.
Некоторые из ее любимых лечебных средств из ее линии по уходу за кожей включают лосьон BP, лосьон с серой и сыворотку с ретинолом.
Другие популярные безрецептурные продукты с ретинолом включают ночной крем Roc Retinol Correxion, сыворотку с ретинолом CeraVe Resurfacing Retinol Serum и 1% Retinol Booster от Paula’s Choice.
Одно небольшое примечание для людей с жирной кожей: Ли любит напоминать людям с жирной кожей, что им на самом деле повезло.
«Если у вас больше масел на коже, вы, скорее всего, будете избегать морщин и тонких линий немного дольше, чем люди с сухой кожей», — говорит она.
Увлажнение — очень важный шаг, если у вас жирная кожа.
«Существует мнение, что если у вас жирная кожа, вам не нужно или не следует увлажнять», — говорит Ли. Но это далеко от истины.
«Увлажняющий крем требуется для всех типов кожи, но если у вас жирная кожа, вам следует быть осторожнее с тем, какой увлажняющий крем вы используете», — говорит Ли.
Ее рекомендация? Ищите увлажняющий крем, который:
легкий
без масел
на водной основе
Любой увлажняющий крем, созданный для кожи, склонной к акне, должен соответствовать этим критериям.
Разработка подходящего для вас ежедневного ухода за кожей — первый шаг к управлению жирной кожей.
После того, как вы сделаете это привычкой, вы можете подумать о включении других, менее частых шагов в свой распорядок, например, описанных ниже.
Используйте промокательную бумагу.
Если ваша кожа кажется сияющей в течение всего дня, Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать промокательную бумагу для контроля избытка масла.
Для этого осторожно прижмите бумагу к коже на несколько секунд. Это должно помочь впитать большую часть масла. При необходимости повторяйте в течение дня.
Мытье после тренировки
В дополнение к утреннему и вечернему распорядку, AAD рекомендует мыть лицо после тренировки. Это особенно важно, если вы не планируете в ближайшее время принимать душ.
Умывание поможет удалить пот, жир и грязь, которые могут накапливаться во время тренировки.
Это необязательно должен быть сложный четырехэтапный процесс. Просто вымойте лицо обычным очищающим средством и нанесите легкий слой увлажняющего крема.
Чем раньше вы сможете это сделать после тренировки, тем лучше.
Выбирайте продукты с умом
Когда дело доходит до покупки продуктов по уходу за кожей, доктор Адарш Виджай Маджил, основатель Mudgil Dermatology в Нью-Йорке, советует выбирать с умом.
«Избегайте продуктов с алкоголем, которые могут вызвать парадоксально повышенное количество масла. Также избегайте чего-либо густого или жирного, например, масла какао, масла ши и вазелина », — говорит он.
Среди его фаворитов — пенящиеся очищающие средства для лица от CeraVe и Neutrogena.
Используйте солнцезащитный крем на открытом воздухе.
На открытом воздухе обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не ниже 30.
Маджил предлагает использовать солнцезащитный крем, содержащий диоксид титана или оксид цинка. Эти ингредиенты могут помочь предотвратить высыпание прыщей.
Чтобы упростить задачу, попробуйте ежедневно наносить увлажняющий крем с солнцезащитным кремом, чтобы всегда быть в безопасности.
Если у вас жирная кожа, соблюдение режима ежедневного ухода за кожей — лучший способ уменьшить высыпания и контролировать блеск.
Очищение, тонизирование, уход за кожей и увлажнение утром и вечером являются ключевыми этапами ежедневного ухода за кожей.
Выбор подходящих продуктов, использование солнцезащитного крема, промокательная бумага и умывание лица после тренировки также могут уменьшить жирность кожи и помочь сохранить вашу кожу чистой и здоровой.
.
Каковы причины жирной кожи?
Заметили, что ваша кожа излучает дополнительный блеск? Дело в том, что у всех на коже есть масло. Под каждой из ваших пор находится сальная железа, вырабатывающая натуральные масла, называемые кожным салом. Это помогает сохранить кожу увлажненной и здоровой.
Однако у некоторых людей сальные железы могут производить слишком много масла. Это создает жирную кожу.
Вы знаете, что у вас жирная кожа, если она постоянно выглядит блестящей и вы проходите через несколько салфеток в день.Жирная кожа может даже казаться жирной через несколько часов после очищения.
Высыпания также более вероятны, потому что кожный жир смешивается с мертвыми клетками кожи и застревает в порах.
Причины жирной кожи включают генетические факторы, факторы окружающей среды и образ жизни. Хотя вам не обязательно избавиться от жирной кожи, вы можете принять меры, чтобы сделать ее менее жирной. Главное — определить одну или несколько из этих семи основных причин.
Жирная кожа, как правило, передается по наследству. Если у кого-то из ваших родителей жирная кожа, скорее всего, у вас гиперактивные сальные железы.
Несмотря на то, что вы не обязательно вырастаете из жирной кожи, ваша кожа действительно вырабатывает меньше кожного жира с возрастом. При старении кожа теряет белок, такой как коллаген, и работа сальных желез замедляется.
Вот почему многие люди со стареющей кожей также имеют сухую кожу. Это также время, когда тонкие линии и морщинки становятся более заметными из-за отсутствия коллагена и кожного сала.
Одно из преимуществ жирной кожи заключается в том, что у вас могут не проявляться признаки старения так быстро, как у более сухих аналогов.
Возможно, у вас сейчас жирная кожа, но вам нужно будет оценивать состояние своей кожи по мере взросления. Даже люди в возрасте 30 лет могут иметь не такой состав кожи, как в подростковом и 20-летнем возрасте.
Эстетик каждые несколько лет может помочь оценить ваш тип кожи, чтобы понять, нужно ли вам что-то менять в обычном уходе за кожей.
Хотя генетика и возраст определяют основные причины жирной кожи, место вашего проживания и время года также могут иметь значение.
В жарком и влажном климате у людей обычно жирнее кожа.Кроме того, летом на коже будет больше масла, чем осенью или зимой.
Хотя из-за жирной кожи вы не сможете подняться и отойти, вы можете изменить свой распорядок дня в дни с высокой температурой и влажностью.
Держите под рукой промокательные салфетки, чтобы удалять излишки масла в течение дня. Матовый увлажняющий крем или тональный крем также могут помочь впитать лишнее масло.
Иногда поры могут расширяться из-за возраста, колебаний веса или предыдущих высыпаний.Более крупные поры также способствуют выделению большего количества масла.
Вы не можете сузить поры, но можете проявлять особую осторожность, чтобы в течение дня промокать участки лица с расширенными порами.
Жирная кожа также может быть вызвана использованием неподходящих для вашего типа кожи средств по уходу. Некоторые люди принимают комбинированную кожу за жирную и могут использовать, например, слишком густые кремы.
Если у вас более сухая кожа в зимние месяцы, возможно, вам придется изменить план ухода за кожей на весну и лето, добавив легкие увлажняющие и очищающие средства на гелевой основе.
Использование правильных средств по уходу за кожей может существенно изменить количество масла, которое останется на вашем лице.
С другой стороны, слишком частое мытье лица или отшелушивание также может сделать вашу кожу жирной. Это может показаться оксюмороном, поскольку цель умывания и отшелушивания — избавиться от масла.
Но если вы делаете это слишком часто, вы удаляете слишком много масла с кожи. Это может привести к тому, что ваши сальные железы перейдут в аварийный режим, где они вырабатывают еще больше масла, чтобы компенсировать потерю.
Вам нужно мыть кожу только два раза в день, чтобы избавиться от лишнего жира.
Отсутствие солнцезащитного крема также может высушить кожу, что приведет к увеличению выработки кожного сала. Убедитесь, что вы пользуетесь солнцезащитным кремом каждый день. Увлажняющие средства и основы с солнцезащитным кремом, как правило, менее жирны, но вам все равно может потребоваться повторное нанесение в течение дня.
Это миф, что увлажняющий крем вызывает жирность кожи. На самом деле, если вы используете средства от прыщей, такие как салициловая кислота или перекись бензоила, вам определенно понадобится хороший увлажняющий крем, чтобы ваша кожа не пересыхала.Без увлажняющего крема любой тип кожи будет пересыхать.
Итак, вместо того, чтобы отказываться от увлажняющего крема, важно найти правильный увлажняющий крем. Легкие увлажняющие кремы на водной основе хорошо подходят для жирной кожи. Всегда делайте это последний шаг после очищения и тонизирования.
Также ищите продукты, в которых указано, что они «не содержат масла» и «не вызывают комедонов», чтобы сохранить поры чистыми.
Жирная кожа имеет множество причин. Также возможно наличие нескольких причин жирной кожи.
Например, у вашей семьи может быть жирная кожа, и вы также можете жить во влажном климате.В таких случаях необходимо устранить все причины избытка масла, чтобы кожа стала более чистой и чистой.
После того, как вы составите план действий для жирной кожи, вам нужно будет дать ему время поработать.
Иногда может пройти месяц или два, прежде чем вы увидите какие-либо серьезные улучшения. Если по прошествии этого времени вы все еще имеете дело с избытком масла, возможно, вам стоит обратиться к дерматологу.
.
10 Домашние средства для жирной кожи
Жирная кожа является результатом чрезмерного выделения кожного сала из сальных желез. Эти железы расположены под поверхностью кожи.
Кожный жир — маслянистое вещество, состоящее из жиров. Кожный жир — это не так уж и плохо, поскольку он помогает защитить и увлажнить вашу кожу, а также сохранить ваши волосы блестящими и здоровыми.
Однако слишком много кожного сала может привести к жирной коже, что может привести к закупорке пор и появлению прыщей. Генетика, гормональные изменения или даже стресс могут увеличить выработку кожного сала.
С жирной кожей и угрями сложно справиться. Тем не менее, домашние средства часто уменьшают симптомы без использования рецептурных лекарств или дорогостоящих режимов ухода за кожей. Вот 10 средств от жирной кожи, которые вы можете попробовать дома.
Кажется очевидным, но многие люди с жирной кожей не умываются ежедневно. Если у вас жирная кожа, вы должны умываться дважды в день, но не переусердствуйте. Избегайте агрессивного мыла или моющих средств. Вместо этого используйте мягкое мыло, такое как глицериновое мыло.
Эти тонкие, маленькие бумажки не помешают вашим сальным железам перегрузить, но они позволят вам удалить излишки масла с лица, чтобы уменьшить блестящую и жирную кожу.Промокательная бумага недорогая и продается без рецепта. Используйте по мере необходимости в течение дня.
Мед — одно из самых почитаемых природой средств защиты кожи. Благодаря своим антибактериальным и антисептическим свойствам он может принести пользу жирной и склонной к акне коже.
Мед также является естественным увлажнителем, поэтому он помогает сохранять кожу влажной, но не жирной. Это связано с тем, что увлажнители вытягивают влагу из кожи, не заменяя ее.
Чтобы использовать мед для лечения акне и жирной кожи, нанесите на лицо тонкий слой, желательно сырой; дайте ему высохнуть около 10 минут и тщательно смойте теплой водой.
Косметические глины, также называемые лечебными глинами, используются для поглощения кожного жира и лечения многих кожных заболеваний. Французская зеленая глина — популярное средство для ухода за жирной кожей и прыщами, поскольку она хорошо впитывает кожу. Французская зеленая глина выпускается в виде порошка.
Чтобы приготовить французскую маску из зеленой глины, подходящую для спа:
Добавьте фильтрованную или розовую воду примерно к чайной ложке глины, пока она не образует консистенцию, похожую на пудинг.
Нанесите глиняную смесь на лицо и оставьте, пока она не высохнет.
Удалите глину теплой водой и обсушите.
Глиняные маски, снятые водой, намного мягче воздействуют на вашу кожу, чем отшелушивающие маски.
Овсянка успокаивает воспаленную кожу и поглощает излишки масла. Он также помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи. При использовании в масках для лица овсянку обычно измельчают. Его можно сочетать с йогуртом, медом или фруктовым пюре, таким как бананы, яблоки или папайя. Чтобы использовать овсянку для лица:
Смешайте 1/2 стакана молотого овса с горячей водой до образования пасты.
Добавьте 1 столовую ложку меда.
Втирайте овсяную смесь в лицо в течение примерно трех минут; смойте теплой водой и вытрите насухо.
Можно также нанести овсяную смесь на лицо и оставить на 10–15 минут; смойте теплой водой и вытрите насухо.
Яичные белки и лимоны — народное средство от жирной кожи. Считается, что оба ингредиента сужают поры. Кислота, содержащаяся в лимонах и других цитрусовых, помогает абсорбировать масло. Согласно исследованию 2008 года, лимоны также обладают антибактериальными свойствами.Однако это средство не лучший выбор для людей с аллергией на яйца.
Чтобы приготовить маску для лица из яичного белка и лимона:
Смешайте 1 яичный белок с 1 чайной ложкой свежевыжатого лимонного сока.
Нанесите на лицо и оставьте, пока маска не высохнет.
Удалить теплой водой и обсушить.
Молотый миндаль не только отшелушивает кожу, но и помогает удалить излишки масла и загрязнения. Чтобы использовать миндальный скраб для лица:
Тонко измельчите сырой миндаль до 3 чайных ложек.
Добавьте 2 столовые ложки сырого меда.
Нанесите на лицо мягкими круговыми движениями.
Смойте теплой водой и высушите.
Вы также можете сделать миндальную маску для лица, измельчив миндаль в пасту перед добавлением меда. Оставьте маску на 10–15 минут. Смойте теплой водой и высушите. Не используйте, если у вас аллергия на орехи.
Алоэ вера успокаивает ожоги и другие кожные заболевания. По данным клиники Майо, есть убедительные научные доказательства того, что он помогает лечить шелушение кожи, вызванное жирными пятнами.Многие люди используют алоэ вера для лечения жирной кожи.
Можно нанести тонкий слой на лицо перед сном и оставить до утра. Известно, что алоэ вера вызывает аллергическую реакцию на чувствительной коже. Если вы раньше не использовали алоэ вера, попробуйте небольшое количество на предплечье. Если в течение 24-48 часов реакции не появятся, его следует использовать.
Помидоры содержат салициловую кислоту, обычное домашнее средство от прыщей. Кислоты в помидорах могут помочь поглотить излишки кожного сала и очистить поры.Чтобы сделать отшелушивающую томатную маску:
Смешайте 1 чайную ложку сахара с мякотью 1 помидора.
Нанести на кожу круговыми движениями.
Оставьте маску на 5 минут.
Тщательно промойте теплой водой и высушите.
Можно также нанести на кожу только мякоть помидора или ломтики помидора.
Хотя идея нанесения масла на жирную кожу кажется контрпродуктивной, масло жожоба — народное средство для лечения жирной кожи, прыщей и других кожных проблем.
Считается, что жожоба имитирует кожный жир на коже, «обманывая» сальные железы, вырабатывая меньше кожного сала и помогая поддерживать баланс уровня масла. Однако нет научных исследований, подтверждающих эту теорию.
Тем не менее, исследование 2012 года показало, что нанесение маски из лечебной глины и масла жожоба два-три раза в неделю помогает излечить поражения кожи и легкие прыщи.
Немного масла жожоба имеет большое значение. Слишком большое количество может ухудшить жирность кожи. Попробуйте нанести несколько капель на чистую кожу несколько дней в неделю, чтобы посмотреть, как вы отреагируете.Если вам нравятся результаты, применяйте ежедневно.
Когда жирная кожа вызвана генетикой или гормонами, ее трудно предотвратить. Может помочь постоянный уход за кожей и отказ от нездоровой пищи, такой как жареные продукты, продукты с высоким содержанием сахара и обработанные продукты.
Заманчиво использовать тяжелую косметику, чтобы скрыть последствия жирной кожи, но это может ухудшить ее состояние. Когда проявляется жирная кожа, уменьшите использование макияжа, особенно тонального крема. Выбирайте продукты на водной основе вместо масел.Ищите продукты с маркировкой «некомедогенные», которые с меньшей вероятностью закупоривают поры.
Многие люди используют домашние средства для лечения жирной кожи. Большинство лекарств недостаточно изучены. Успех домашнего средства зависит от многих факторов, таких как ваша конкретная ситуация и качество продуктов, которые вы используете.
Возможно развитие аллергии на средства, которые вы принимаете какое-то время. Если ваша кожа станет чувствительной к любому продукту, прекратите его использование.
Если домашнее средство ухудшает симптомы, прекратите его использовать и обратитесь к врачу или дерматологу.Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если симптомы жирной кожи, такие как прыщи, серьезны, поскольку они могут привести к инфекции или рубцеванию.
.
Сравнение сухой и жирной кожи, регулярный уход за кожей, диета и другие советы
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Уход за кожей, склонной к акне, — это больше, чем просто намывание продуктов для устранения прыщей.
Это также может включать в себя изменения образа жизни, первым из которых часто является новый и улучшенный уход за кожей.
Читайте советы экспертов по всем вопросам, от выбора и приема до эффективных клинических методов лечения.
Самый простой способ разделить прыщи на невоспалительные и воспалительные.
Невоспалительный
Невоспалительный акне — это закупоренные поры, которые выглядят как черные точки или белые точки.
Это самый мягкий тип, и его легко обнаружить. Черные точки имеют темный вид и могут казаться плоскими на коже. Белые угри — это небольшие бугорки телесного цвета.
Воспалительные
Все, что имеет красный или более стойкий вид, по существу классифицируется как воспалительные акне.
Это могут быть папулы и пустулы, более серьезные узелки и кисты.
Папулы — это маленькие красные шишки, а пустулы — это маленькие шишки, содержащие гной. Папулы часто переходят в пустулы.
Затем прыщи более глубокие и болезненные.
Эти воспаленные шишки обычно больше обычного прыща, и кажется, что они находятся под кожей.
Жирную кожу часто связывают с прыщами. В конце концов, излишки масла являются известной причиной высыпаний.
Но на сухой коже могут появиться прыщи по ряду причин, будь то факторы окружающей среды или неправильный уход за кожей, который раздражает кожу и закупоривает поры.
Знание того, какой у вас тип кожи, поможет вам наилучшим образом избавиться от прыщей.
Доктор Йорам Харт, сертифицированный дерматолог и медицинский директор MDacne, говорит, что есть простой способ определить ваш тип кожи.
Сначала вымойте лицо мягким «детским» мылом.Осторожно промокните насухо. Не наносите средства по уходу за кожей.
Через пару часов осмотрите свою кожу. Если он блестящий, у вас жирная кожа. Если он кажется шелушащимся, грубым или красным, у вас сухая кожа.
Комбинированная кожа будет казаться сухой на щеках и блестящей на лбу, носу и подбородке (Т-зона).
«Нормальная» кожа при этом будет иметь здоровый блеск без видимых проблем.
Имейте в виду, что можно быть предрасположенным к акне, не имея сухой или жирной кожи.
«Подавляющее большинство людей хоть раз в жизни болели акне», — отмечает дерматолог д-р.Висеслав Тонкович-Капин.
Лечение прыщей — это не просто пробовать продукт за продуктом. Он включает в себя тщательное очищение и некоторые простые изменения образа жизни. О, и постарайтесь не придираться к нему.
Умываться дважды в день и после потоотделения.
Умываться рекомендуется после пробуждения и перед сном.
Если вы будете делать это чаще двух раз в день, если вы не сильно потеете, это может вызвать раздражение кожи.
Будь нежным; не скраб и не используйте резкие эксфолианты.
Это дерматолог д-р.Главный совет Брук Бэр.
«Прыщи — это не« грязь », — говорит она, — поэтому тщательная очистка и использование твердых отшелушивающих средств не помогает, а может привести только к еще большему покраснению и раздражению».
Запрещается ковырять!
Заманчиво выдрать этот прыщ. Но это может привести к образованию рубцов.
Он также может переносить бактерии в другие поры и превращать небольшой прыщик в глубокие воспаленные прыщи.
Но если нужно… делайте это осторожно.
Существует правильный метод выталкивания, официально известный как извлечение.
Приложите теплый компресс, чтобы открыть поры, и используйте чистые ватные палочки, чтобы осторожно надавить на черные или белые точки с обеих сторон.
Лучше не пытаться делать это с более глубокими типами прыщей, такими как пустулы.
Регулярно стирайте все, что соприкасается с вашей кожей.
Постельное белье, кисти для макияжа и даже экраны телефонов могут скапливать мусор, который может забить ваши поры.
Во избежание закупорки пор Американская академия дерматологии рекомендует менять простыни еженедельно, а наволочки два или три раза в неделю.
В идеале, инструменты для макияжа следует чистить каждый день. Но если это невозможно, попробуйте мыть их раз в неделю.
Телефоны можно протирать специальным моющим средством один или два раза в день.
Выбирайте некомедогенные продукты.
Некомедогенный продукт — это этикетка, которую вы, вероятно, довольно часто видели на продуктах по уходу за кожей.
Иногда его называют безмасляным, без угрей или просто «не забивает поры». Каждый продукт, используемый на участках, подверженных акне, должен иметь этикетку «без масла, некомедогенный».
Вы могли подумать, что любые продукты, помеченные таким образом, помогут только коже, склонной к акне, верно? К сожалению нет.
Лучше всего проверить полный список ингредиентов перед использованием. Избегайте всего, что содержит потенциальные раздражители, например алкоголь или ароматизаторы.
Пересмотрите свой распорядок ухода за волосами
Формулы для ухода за волосами — от шампуней и кондиционеров до универсальных средств для укладки — могут вызвать высыпания в таких областях, как лоб и шея.
Старайтесь избегать продуктов, содержащих масла.Если вы подозреваете, что причиной прыщей является ваша укладка волос, поменяйте ее и посмотрите, есть ли какие-то улучшения.
Масло, содержащееся в волосах, также может переходить на кожу. Старайтесь как можно больше убирать волосы с лица, особенно в ночное время.
Сохраняйте водный баланс
Увлажнение кожи помогает бороться с избытком масла, которое приводит к появлению прыщей. Однако есть ограниченные исследования, подтверждающие это.
Тем не менее, нет ничего плохого в том, чтобы придерживаться правила 8 × 8 (выпивать восемь стаканов по 8 унций в день).
Остерегайтесь заявлений о диетах и добавках
В Интернете вы найдете множество брендов, продающих добавки, которые заявляют, что избавляют от прыщей.
Но если вы не испытываете серьезного дефицита определенного питательного вещества, мало доказательств того, что они очень помогают коже.
То же самое и с диетическими советами. Например, лишь небольшое количество исследований обнаружило связь между диетой и акне.
Лучше не исключать отдельное питательное вещество или целую группу продуктов без консультации со специалистом.
Регулярный уход за кожей, не подходящий для вашего типа кожи или проблем, может в конечном итоге вызвать больше проблем.
Вот каждый шаг, который следует учитывать при работе с кожей, склонной к акне.
Многие из этих продуктов можно найти в местной аптеке. Некоторые из них более специализированы и продаются в других магазинах, поэтому они могут быть более дорогими. Используйте эти рекомендации в качестве общих указаний на то, что искать.
И помните: чем легче продукт, тем лучше для ваших пор.
Состав, который нужно искать.
Салициловая кислота очищает поры и уменьшает воспаление. Он идеально подходит для черных и белых точек, но также может помочь быстрее исчезнуть гнойничкам. Попробуйте прокладки Stridex (купите здесь) или клинический очищающий гель Clinique’s Acne Solutions (купите здесь).
Пероксид бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, и поэтому лучше всего работает при воспалительных акне. Высоко оценены средство от прыщей Effaclar Duo от La Roche-Posay (магазин здесь) и ежедневное средство Paula’s Choice Clear (магазин здесь).
Ретиноиды отшелушивают поверхность кожи, среди прочего удаляя отмершие клетки кожи, которые забивают поры. Они также помогают остановить воспаление и являются основой всех форм режима лечения акне. Если вы только начинаете, попробуйте гель с адапаленом от Differin (можно купить здесь). Ваш дерматолог также может назначить более сильные ретиноиды.
Утро
Очищающее средство. Очищение кожи по утрам может быть хорошим компонентом режима лечения акне. Для жирной кожи можно попробовать пену для умывания Cetaphil (см. Здесь).Если у вас сухая или чувствительная кожа, выберите средство для ежедневного глубокого очищения от Differin (покупайте здесь).
Тонер. Используйте тоник, чтобы избавиться от излишков масла, которое может способствовать появлению высыпаний. Осветляющий тоник Murad (магазин здесь) был разработан специально для кожи, склонной к акне, а выравнивающий тоник Skinceuticals (магазин здесь) имеет успокаивающую формулу, не содержащую спирта.
Увлажняющий крем. Сухой или жирный у вас цвет лица, увлажняющий крем сохранит кожу увлажненной. Увлажняющий лосьон для лица CeraVe (можно купить здесь) не забивает поры.Для максимального увлажнения попробуйте водный гель Hydro Boost от Neutrogena (покупайте здесь).
Солнцезащитный крем. Некоторые средства от прыщей могут повысить чувствительность кожи к солнечному свету. Защитите его с помощью солнцезащитного крема SPF 30 широкого спектра действия. Два популярных варианта — это ультралегкий солнцезащитный крем Anthelios XL от La Roche-Posay (магазин здесь) и минеральный солнцезащитный крем Tizo 2 для лица (магазин здесь).
Макияж. Хотя это не обязательно, макияж может быстро скрыть прыщи и остаточные покраснения. И тональный крем Clinique Anti-Blemish Solutions (магазин здесь), и покровный стик Eucerin DermoPurifyer (магазин здесь) содержат салициловую кислоту, борющуюся с высыпаниями.
Вечерний
Средство для снятия макияжа. Если вы выбрали макияж, правильное его удаление поможет очистить поры. Мицеллярная вода Sensibio h3O от Bioderma (магазин здесь) успокаивает кожу, а двухфазное средство для снятия макияжа Natura (магазин здесь) мягкое и увлажняющее.
Очищающее средство. События дня могут оставлять на поверхности кожи много грязи. Аккуратно избавьтесь от него перед сном с помощью очищающего средства для умывания ArtNaturals (приобретайте здесь) или очищающего лосьона Avene’s Antirougeurs (покупайте здесь).
Обработка пятен. Нанесение точечной обработки после очищения может позволить ингредиентам проникнуть глубоко в кожу. Помимо лечения существующих прыщей, эти продукты могут бороться с рубцами и останавливать новые высыпания. Попробуйте очищающий гель от прыщей Питера Томаса Рота (покупайте здесь) или не высыхающее средство от прыщей REN (покупайте здесь).
По необходимости
Эксфолиант. Отшелушивайте один или два раза в неделю, чтобы удалить омертвевшие клетки кожи, которые могут заблокировать поры и привести к высыпаниям.Если у вас мало времени, воспользуйтесь очищающими подушечками Nip + Fab Glycolic Fix (купите здесь). Или попробуйте Drunk Elephant’s T.L.C. Гликолевая ночная сыворотка Framboos (покупайте здесь).
Маска для лица. Хорошо подобранная маска для лица, такая как серная маска для лечения прыщей Sunday Riley (магазин здесь) или очищающая процедура GlamGlow’s Supermud (покупка здесь), может помочь бороться с жирностью и загрязнениями, увлажнить сухую кожу и уменьшить покраснение. Для оптимальных результатов используйте до трех раз в неделю.
Легкие формы акне обычно можно лечить с помощью безрецептурных продуктов.
Если ситуация не улучшится, вы можете записаться на прием к сертифицированному дерматологу.
Это также относится к акне, которое классифицируется как умеренное или тяжелое, например, кистозное акне или акне, оставляющее рубцы на коже. Эти типы требуют рецептурных лекарств.
При первом посещении вас попросят подробно рассказать о вашей истории болезни и текущем режиме ухода за кожей.
Затем дерматолог осмотрит вашу кожу, чтобы определить, есть ли у вас прыщи и, если да, то какого типа и степени.
Скорее всего, вы уйдете с рецептом на лекарства — местного, перорального или и того, и другого — и некоторыми рекомендациями по образу жизни. Вас также могут попросить рассмотреть определенные процедуры, которые помогут успокоить кожу и минимизировать образование рубцов.
Будьте готовы вернуться к регулярным контрольным осмотрам, так как ваш дерматолог захочет увидеть, как развивается ваша кожа, и соответствующим образом обновить план лечения.
Дерматологи используют ряд методов лечения для борьбы с прыщами. Они подразделяются на лекарства, отпускаемые по рецепту, и на процедуры в офисе.
Лекарство
Как объясняет Тонкович-Капин, к ним относятся:
рецептурные антибиотики для местного применения
короткий курс пероральных антибиотиков
ретиноиды для местного применения
И ретиноиды, такие как третиноин, и антибиотики, включая бензоилпероксиды, включая бензоилпероксиды. , идеально подходят для кист и узелков.
Акне, связанное с гормонами, может потребовать рецепта на противозачаточные таблетки (комбинированные таблетки) или спиронолактон для приема внутрь (прописанный не по назначению).
Однако, даже если нет подозрений, что гормоны являются серьезной причиной появления прыщей, эти лекарства часто успешно используются. Поэтому, если у вас есть прыщи, стоит спросить своего врача, будут ли они вам полезны.
Процедуры
Эти процедуры, проводимые в кабинете дерматолога, могут быть полезны при нескольких формах угрей.
«Лазеры и химические пилинги очень помогают уменьшить покраснение и сделать кожу гладкой», — говорит Бэр.
Лазеры и светотерапия также убивают P.acnes (бактерии, вызывающие некоторые виды прыщей), что делает их идеальными для более глубоких форм прыщей.
Сильные химические пилинги, тем временем, предназначены для лечения черных точек и папул.
Большие болезненные кисты, которые не исчезают с помощью лекарств, также могут быть удалены вашим дерматологом, чтобы ускорить процесс заживления и снизить вероятность образования рубцов.
Здесь главное терпение. Используйте средство от прыщей не менее 1 месяца, прежде чем подумать о том, чтобы попробовать новое. Ожидайте, что подождите до 3 месяцев, прежде чем вы увидите большую разницу.
Не видите улучшений? Рассмотрите возможность перехода на новый продукт или посещения дерматолога за индивидуальной консультацией.
Какой бы маршрут вы ни выбрали, следуйте инструкциям до буквы T для достижения наилучшего результата.
Лорен Шарки — журналист и писатель, специализирующаяся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ избавиться от мигрени, можно обнаружить, что она находит ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу с описанием молодых активисток со всего мира и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся.Поймайте ее на Twitter .
.

Абьюзеры кто такие: «Что на самом деле значит слово «абьюз»?» – Яндекс.Кью

Posted on 16.03.202128.08.2020 by alexxlab

Как распознать мужчину-абьюзера — Нож

Поведение мужчин-абьюзеров может быть абсолютно разным: кто-то чересчур нежен, щедр и заботлив; кто-то жесток по отношению к животным, зато добр к детям; кто- то всегда раздражителен и неуступчив.

Я не эксперт и не психолог, однако за время работы над историями сумела выявить схожие линии поведения.

Представляю их здесь, чтобы женщина смогла распознать проявления абьюза и возможного насилия с самого начала отношений.

Бессердечный тихоня

Главные его инструменты, способные свести с ума партнершу, — это безупречность и спокойствие. Он всегда спокоен и не позволяет себе даже повышать голос, но под маской такого, казалось бы, дружелюбного человека скрывается манипулятор.

История Марии
Мария никогда не ругалась с Максимом по мелочам: когда говорила, что ей, например, не хочется сейчас на пробежку, он целовал ее в лоб и заботливо спрашивал что-нибудь типа «Хочется нарастить симпатичный пузан?». Тогда она вставала с дивана и отправлялась на пробежку в парк.
Впервые задумалась о том, что что-то не так, когда Максим завел разговор о беременности. У Марии уже было двое детей, еще одного она не хотела, о чем предупреждала его сразу. Максим ответил:
— Потом поговорим.
— Нет, — парировала Мария, — это не тот вопрос, который нужно откладывать на потом. Важно обсудить все сейчас. Я не хочу иметь больше детей — вообще никогда.
— Потом поговорим. Со временем все решится. Я хочу, чтобы ты хотела.
— Но я не хочу!
— Не воспринимай все так эмоционально. Почему ты кричишь?
— Потому что нам нужно поговорить.
— Зачем говорить о том, чего нет.
— Но этого и не будет!
— Ты кричишь. С тобой невозможно разговаривать.
И так каждый раз.
Они никогда не приходили к согласию — Максим либо уходил от обсуждения, либо переводил разговор на другую тему. Мария плакала, чувствуя себя обиженной и ненужной.
Однажды он прислал ей фотографию с рабочего мероприятия, на которой она стояла рядом с другим мужчиной и улыбалась. Еще Максим написал: «Свяжусь с тобой через пять дней, — а потом уточнил: — Сам».
Марии было плохо: она чувствовала себя виноватой в том, что испортила прекрасные отношения с прекрасным человеком, обещала себе, что больше никогда не будет стоять рядом с коллегой и улыбаться.
Прошло пять дней, Максим объявился, и Мария с радостью его приняла:
— Я думала, ты не простишь меня и мы расстанемся из-за такой ерунды.
— С чего ты взяла, что мы расстанемся?
— А разве нет?
— Я даже не собирался.
И это показалось Марии самым странным за весь период отношений: возникло ощущение, что единственное, чего хотел Максим, — поставить девушку на место и наказать ее, как маленького ребенка, за невинный проступок.
Через две недели они расстались. На протяжении трех месяцев Максим писал девушке, как сильно он ее ненавидит.
Висхолдинг — один из видов психологического (эмоционального) насилия. Это увод разговора в сторону от темы, волнующей собеседника. Проблема может забалтываться, от нее отшучиваются, важные вопросы остаются без ответа.
В подобных отношениях один партнер не слушает другого, не учитывает мнение того в совместной жизни. При этом агрессор уверен в том, что не делает ничего плохого.
Чаще всего от него можно услышать фразы наподобие «О чем ты вообще?», он уводит разговор в сторону, отвлекается на посторонние вещи, например на просмотр телевизора, сводит все к шуткам, насмешкам или вообще отказывается продолжить беседу.
В основе отношений с таким абьюзером — абсолютная невозможность выражать эмоции. Жертва вынуждена контролировать мысли, чувства и поступки, подавлять гнев, что приводит к нарастанию чувства тревоги и паники.
Ранимый парень
История Инны
Однажды утром Инна проснулась, увидела на столе очередной букет белых роз — третий за последние десять дней — и улыбнулась. Ей повезло: мужчина, с которым она общалась вот уже два месяца, был очень заботлив и внимателен.
Он никогда не позволял ей самостоятельно оплачивать любимые коктейли, делал неожиданные и порой очень дорогие подарки, старался выполнить каждое из ее желаний, даже если они от него не зависели.
Инна чувствовала какой-то подвох, но подруги повторяли:
— Хватит хвастаться своим мужчиной!
Жаловаться действительно было не на что: образованный, умный и искренний, он вместе с ней рассуждал о гендерных стереотипах, обществе, стране, своих прошлых проблемах и страхах.
Все началось, когда он предложил провести вместе отпуск. Инна мечтала съездить в Париж, причем одна — она не ходила в отпуск три года и хотела познакомиться с Францией именно так, как считала нужным. Казалось, что отказывать грубо, но и менять планы Инне не хотелось.
— Можно, — сказала она, — провести вместе уик-энд где-нибудь еще, кроме Парижа. У меня остается еще неделя отпуска.
— Почему ты не хочешь, чтобы я поехал с тобой в Париж? У тебя там что, запланированы свидания?
Читайте также
Тест: сможете ли вы распознать абьюз в отношениях?
Бездействие — тоже насилие. Что такое неглект и как он разрушает наши отношения
До этого Егор никогда не демонстрировал ревность, поэтому Инна сразу почувствовала себя виноватой за то, что обидела человека, и даже задумалась над изменением планов относительно поездки в Париж.
— Нет у меня никаких свиданий в Париже. Просто я всегда о нем мечтала.
— Не понимаю, как я могу помешать твоим мечтам. Я же не прошу тебя отменить поездку.
Инна тоже уже ничего не понимала, поэтому неохотно произнесла:
— Поехали. — И на лице Егора снова засияла улыбка.
Он был счастлив, она нет, и почему, не понимала.
У Инны — она занимала руководящую должность в крупном банке — были ребенок от первого брака и мама, которая в последнее время часто болела.
В расписанном по минутам графике она старалась найти время для общения с Егором. Они виделись дважды в неделю: в один день завтракали или ужинали вместе, в другой — проводили вместе ночь. После Парижа Егора перестал устраивать такой распорядок.
Однажды утром Инна почувствовала что-то неладное: мужчина начал грубить в переписке, на любой вопрос отвечал односложно.
— Наверное, мне просто кажется, — подумала Инна, но в течение дня все стало только хуже.
— Что происходит? — спросила она.
— Просто мне тебя не хватает. Вот и все. Я не могу ничего с этим поделать.
— Хорошо, я постараюсь что-нибудь придумать, — ответила Инна.
В тот же вечер они встретились за ужином, выпили вина, и Егор снова начал улыбаться.
— Я люблю тебя, — сказал он.
— Я тоже тебя люблю, — ответила Инна, не представляя, что теперь ей каждый день придется доказывать свою любовь.
Многие истории так и начинаются: ранимый парень однажды превращается в настоящего нытика, который ежеминутно и ежедневно изводит женщину, обвиняя, что его настроение и счастье зависят только от нее.
Отношения обычно развиваются по следующему сценарию.
Ранимый парень ожидает, что женщина всегда будет следить за его эмоциональным состоянием, упирает на то, что она ранит его чувства, уделяет ему недостаточно внимания, хотя о других печется в достаточном объеме. Ждет, пока женщина не признает вину, а до того проявляет грубость и жестокость, припоминает все прошлые грехи и ошибки.
Так, по свидетельству другой героини, вся информация, которой она когда-то поделилась с мужчиной, вдруг обернулась против нее: «Он стал говорить: „Вот ты рассказывала, что для тебя допустим секс на первом свидании, а меня ты держала на расстоянии две недели, я никогда не нравился тебе действительно сильно“. Это выводило меня из себя».
Подобный мужчина действительно не бьет кулаком о стену, не проявляет физической агрессии к своей женщине — он смотрит на нее влюбленными глазами, осыпает подарками и вниманием, но пытает, провоцируя и развивая чувство вины.
Инна вспоминает, что Егор расспрашивал ее, как часто она занималась сексом с мужем, ведь «У тебя тогда тоже не было много времени — или ему ты уделяла больше времени, чем мне?». И каждый раз Инна была удручена, чувство вины все возрастало.
После примирения Егор быстро все забывал — как будто и не было ничего, а женщина еще надолго находилась в подавленном состоянии и несколько дней тратила на то, чтобы получить прощение, поскольку не любила мужчину так, как ему хотелось бы.
Никто не замечал того, что происходило, подруги считали его идеальным мужчиной. Грубость, оскорбительный тон и агрессию Егор проявлял только в переписке — в такие моменты Инна не могла его узнать.
— Это был такой диссонанс. Вот, только виделись — улыбался, выказывал внимание, общался и веселился. Стоило пропустить пару дней, превращался в очень жестокого человека, начинал писать некрасивые, неприятные сообщения. При этом твердил: «Ведь когда мы вместе, со мной ничего подобного не происходит? Это случается, только когда тебя нет рядом».
Тогда Инна принялась все свое время планировать так, чтобы не обидеть его.
— Самое странное, что Егор никогда не говорил мне: «Я запрещаю тебе встречаться с подругами». Он высказывал: «Мне просто странно, почему ты решила провести это время с кем-то, кроме меня». И я перестала видеться с ними. Поехала вместе с мужчиной в Париж, потом познакомила с ребенком, хотя и не хотела.
Я вообще не поняла, каким образом вся моя жизнь стала вертеться вокруг Егора — я все оценивала с позиции «обидит ли это его или нет». Казалось, что нет ничего важнее его эмоций.
Мы прожили вместе больше года, и за это время я превратилась в измотанную, несчастную женщину. Перерывы между эмоциональными пытками становились все короче, хорошее настроение все чаще сменялось истерикой. Когда он начал ревновать меня к ребенку, поняла, что хватит.
Было ощущение, что Егор влез в мое сознание и стал контролировать мысли, чувства и комплексы. Мы расстались, и ничего хорошего о себе я не услышала.
Придирчивый
История Тамары
Тамара всегда восхищалась Андреем: он был таким красивым в этих своих костюмах, таким начитанным и важным. Рядом с ним чувствовала себя маленькой девочкой, которой было чему у него поучиться. Считала его самым умным и говорила об этом их детям: «Ваш папа самый умный, слушайте его, он знает все. Точно больше меня».
Она считает так до сих пор: у ее мужа Андрея есть два высших образования, он успешен в бизнесе. К моменту их знакомства он уже многое повидал, объездил всю Европу, в Москве вращался среди богатых и обеспеченных людей.
В сравнении с ним она — автор «нескольких неплохих статей о шмотках» — была слишком незначительной.
То, что она оказалась под психологическим прессингом, Тамара поняла не сразу. Андрей всегда считал себя экспертом по всем вопросам, и со временем она стала замечать, что не имела права высказать свое мнение ни по одному из них. Он мог сесть рядом, положить руку ей на колено и начать разглагольствовать: «Сейчас я все тебе расскажу». И это «все» касалось абсолютно всего; ни одна ее мысль, по его мнению, ничего не стоила.
В компании друзей Андрей говорил о ней снисходительно: мол, простите этой длинноволосой блондинке ее глупость, она у меня такая дурочка, вы же сами знаете.
Читайте также
Абьюз в ЛГБТ-отношениях: как распознать и что делать
«Вы что, лесбиянки?» Эксперты — о том, что делать с уличным насилием против женщин
В таких отношениях нет и не может быть уважения: мужчина в принципе воспринимает свою женщину исключительно как красивый объект, не способный к адекватному поведению. Все, на что она способна, — молчаливый эскорт.
При этом придирчивый тип обладает исключительным обаянием и харизмой: у него хорошо поставленный голос, он громко смеется и имеет большой круг знакомых. Общество обожает его.
Придирчивый — прекрасный психолог и манипулятор, он очень точно чувствует, за какие веревочки нужно подергать, чтобы человеку стало максимально дискомфортно.
Если девушка комплексует по поводу внешности, он обязательно станет шутить над этим. Чем больше комплексов, тем сложнее жертве. Она начинает испытывать опустошенность, растерянность, утрачивает самооценку. Женщина впадает в депрессию, из которой потом очень сложно выбраться.
Самые частые фразы, которые Тамара слышала от мужа: «Я знаю лучше», «Это только демонстрирует твою глупость», «Ты зря со мной споришь», «Ты и сама знаешь, что глупее меня».
— Я чувствовала себя ничтожеством, недостойной жить рядом с ним. Вот что испытывала, будучи в отношениях с ним. На любое мое высказывание следовал очень обоснованный ответ. Ему было плевать на все, что я говорила. Каждая фраза становилась лишь поводом для его самоутверждения. Каждый день ощущала себя все глупее и ничтожнее, а прожили мы вместе семь лет, наш сын скоро пойдет в первый класс. Не помню, что чувствовала, когда уходила от него, потому что ничего не ощущала, я себя вообще не ощущала.
Иногда представляла: вот выброшусь сейчас из окна, а он, хитро прищурившись, будет смотреть на меня сверху вниз и кричать: «От тебя только этого и можно было ожидать!»
Иногда я говорила ему, что плохо себя чувствую, но он отвечал, что все выдумываю. Однажды неудачно подвернула пальцы на ноге и ощутила одновременно онемение и резкую боль.
Закричала. Он подошел, поинтересовался, что произошло, заботливо уложил меня на кровать, погладил по лодыжкам, уточнил, какие именно пальцы, и потом вывернул их в разные стороны. От боли брызнули слезы. Было ужасно. Он же просто посмеялся.
Безумный ревнивец
Этот тип безрассуден в стремлении контролировать партнершу. Все обычно начинается с ревности и вопросов типа: «А с кем ты идешь сегодня вечером? Расскажи подробнее, что вы будете делать, во сколько вернешься домой, во что будешь одета». По крайней мере, многие мои героини, столкнувшиеся с «безумцами», говорили именно об этом.
Отношения с безумным ревнивцем, который управляет жизнью женщины и постепенно утрачивает самоконтроль, обычно приводят к физическому насилию, а иногда и к смерти жертвы абьюза.
Часто он произносит одни и те же фразы, например: «Я хочу знать все, что ты делаешь, чтобы ты сделала все правильно», «Я знаю лучше», «Я люблю тебя и ненавижу, ты мне противна, но без тебя не могу».
О чем думают абьюзеры
Самое важное, что должна понять жертва домашнего (психологического и физического) насилия, — абьюзер делает это не по какой-то причине, а потому что он абьюзер.
Он думает, что имеет полное право распоряжаться. Он уверен, что во всем прав.
Он считает женщину существом низшей пробы.
Он обычный манипулятор.
Он не верит, что он мучитель.
История Вики
— Вначале мне было даже приятно, — говорит Вика, — такая ревность, такая любовь. Но в конце он уже не спрашивал меня, а просто подходил, поднимал мои руки и проверял, побрила я подмышки или нет. Если побрила сегодня или накануне, начиналось мое хождение по кругам ада: мол, я собралась с кем-то заниматься сексом.
Вике было 23 года, когда она встретила этого мужчину (героиня отказалась называть его имя). Познакомились на съемках — он был довольно известным в их городе музыкантом.
Мужчина сразу стал оказывать ей внимание; периода ухаживания как такового не было — они очень быстро начали жить вместе, и девушка радовалась, как споро и без проблем у них все происходило.
Чуть позже к его ревности добавилось желание вмешиваться в ежедневные дела: что она надевала («Ему ничего не нравилось, в итоге он стал подбирать мне комплекты одежды»), с кем переписывалась, где была в течение дня.
— Он мог написать моим друзьям и начать расспрашивать, что я делаю и как себя веду. Друзья вначале говорили: «Вот это любовь», потом стали настаивать, что это ненормально. Но я не слушала.
У нас были периоды ссор, когда я бесилась не на шутку, периоды примирения, потом затишье, а затем все по новой — и все маниакальнее и маниакальнее.
Он стал запрещать мне общаться со всеми, и я не шучу, когда говорю «со всеми». А еще не шучу, когда говорю, что перестала общаться с друзьями, коллегами и даже мамой. Мне казалось гораздо важнее сохранить отношения с ним.
Ревность все усиливалась: он вечно подозревал меня в изменах. Со всеми, коллегами, конечно, в первую очередь, но и не только. Я стала бояться общаться с продавцами и официантами: если при нем бариста улыбался мне, протягивая чашку кофе, знала — неминуемо жди скандала.
Дошло до того, что мне было страшно оборачиваться и смотреть ему в глаза. А когда я прятала взгляд, он мог подойти, взять за подбородок и с усмешкой пялиться на меня. В такие моменты мне становилось стыдно — как будто действительно спала с каждым бариста в городе.
Однажды сцена ревности закончилась тем, что он меня ударил — прямо во время своего концерта. Мероприятие было так себе — в небольшом клубе, без пафоса, все по одинаковым тесным комнаткам.
Я находилась у него в гримерной, когда туда заглянул ведущий мероприятия. Разговорились. В гримерную вернулся мой мужчина, наклонился ко мне и на ухо сказал, что надо поговорить. Вышли. Он схватил меня за шею и начал душить. Впервые, но не в последний раз.
И самое забавное, что это он мне постоянно изменял. Я сходила с ума.
Все задавалась вопросом — если он так сильно меня любит и так сильно боится потерять, зачем изменяет? Психолог потом объяснил, что дело вообще не во мне, а в желании кого-нибудь контролировать. «Кем-нибудь» оказалась я.
Вика рассталась со своим партнером только через полгода после эпизода с удушением: однажды он ее изнасиловал, и на следующий день она от него ушла.
кто это такие и как не стать их жертвой? : Labuda.blog
“Бьет — значит любит” — знакомая фраза? К сожалению, многие женщины традиционно терпят над собой насилие и считают это нормальной частью совместной жизни.
Однако, сегодня быть насильником (или насильницей!), совершенно не означает рукоприкладство. Знаешь ли ты, что современный термин “абьюзер” предполагает насилие совершенно иного порядка?
Это психологическое насилие, моральная тирания, неадекватное поведение, нарушающее границы партнера. Это коммуникативная методика, превращающая тебя из счастливой партнерши в зависимую и несчастную жертву.
Источник фото: depositphotos.com
“Ты специально недосолила суп, чтобы выбесить меня!” — он кричит, его глаза наливаются кровью и женщина, притихшая на краешке стула с младенцем на руках только беспомощно шепчет: “Пожалуйста, не кричи, ты разбудишь нашего сына”.
“Я позвоню тебе завтра” — он нежно целует тебя на прощание в щеку и пропадает на месяц. На твои звонки и сообщения не отвечает, или отвечает коротко и односложно. Спустя месяц возникает у твоего порога с цветами (в самом лучшем случае, чаще — с пустыми руками, ведь одно его появление — уже дар) и радостно восклицает “Я так скучал по тебе”.
“Ты просто жалкое ничтожество, неспособное обеспечить ни меня, ни наших детей!” — шипит она, сверкая разгневанными глазами на понурившего голову мужа.
Это картинки абьюза. В них нет физического насилия. То, что делает насильник в наших зарисовках — намного более изощренная пытка.
Абьюзер покажет лицо далеко не сразу. В начале отношений вас ждут романтические прогулки, долгие интересные беседы, чувство единения и влюбленности. Не спеши “падать в любовь”! Приглядись, абьюзеры традиционно имеют сходные черты. Я расскажу тебе о них, а ты расскажи в комментариях — встречались ли подобные люди? А может ты давно существуешь в абьюзивных отношениях, но все еще не уверена, что тебя сделали жертвой и давно пора паковать чемоданы?
В защиту абьюзера скажу, что берется такой поведенческий тип не “из ниоткуда” — это люди с серьезными психотравмами, часто — из детства. Настоящий абьюзер никогда не признает себя таковым, даже если все нижеперечисленные признаки — про него. Скорее он назовет мою статью полной чушью и посоветует вам “не шариться на тупых бабских сайтах”. А меж тем, абьюзивное поведение успешно лечится квалифицированными психотерапевтами.
Признаки абьюзера
Постоянное недовольство и “поливание грязью” окружающих, особенно — бывших партнеров или партнерш.
Его высказывания переполнены гневом, обидой, разочарованием и той, что психологически открыта для роли жертвы, обязательно захочется утешить и поддержать его. Это признак манипуляции — будь внимательна. Здоровый психически мужчина никогда не позволит себе грязных высказываний о своей экс-избраннице или ком бы то ни было.
Скоростное начало и развитие отношений.
Абьюзеры относятся к невротическому типу и им важно доводить начатое дело до логического завершения как можно скорее. В силу своей нервозности, абьюзер боится, что мы “слетим с крючка”. Именно поэтому стоит обращать внимание на чрезмерно форсированный телесный контакт, признания и бурные страсти, возникающие при мимолетном знакомстве. В 99% случаев ни к чему хорошему это не приведет. Психически здоровому человеку важно узнать партнера и не нарушить свои собственные границы слишком быстрым сближением. Так что, если в первый же день признались в любви, в том, что без тебя не могут жить — навостри ушки. Либо это очень наглый “развод на секс”, либо перед ннами невротик (по умолчанию могущий оказаться абьюзером).
Абьюзер, пролезший в твою жизнь, очень быстро начнет критиковать твое окружение и постарается добиться изоляции.
Помни — психически здоровые, нормальные отношения предполагают определенную степень свободы для обоих партнеров и строятся на доверии и взаимном уважении своих и чужих социальных потребностей. Если мы соглашаемся на условия игры “Я пошел с друзьями в баню, но тебе к подругам нельзя” — мы должны быть готовы, что следующим шагом станет абьюз. Изощренный и беспощадный.
Абьюзеры страдают почти шизофреническими перепадами настроения.
Они то влюблены без памяти, то холодны. То спокойны и веселы, то кроют матом окружающий мир. Это НЕ НОРМАЛЬНО и принимать это за милую изюминку точно не стоит.
Абьюзер ревнив и отвратительно падок на вашу ревность. Он проявит это не сразу, но, как только проявит — ты увидишь его флирт как “ничего такого” и “ты так мило ревнуешь” и свой, как “ты последняя проститутка, тебе нельзя доверять”.
Абьюзер будет держать тебя в постоянном тонусе, развивая чувство вины, паранойю и постоянные мысли типа “Что я сделала не так?”
Абьюзеры не терпят слова “нет” и они всегда добиваются своего. Если не удалось — впадают в агрессию и злобу.
Наличие зависимости (не обязательно, но практически повсеместно). Алкогольной, наркотической, покерной и любой другой. И часто жертвы абьюзеров способны увидеть это сразу, однако не придают значения. Реальность в ее здоровости и адекватности — невыносимое насильником место. Здесь слишком явно видна его больная модель поведения.
Помни — здоровый человек не может постоянно употреблять алкоголь, приходить на свидание с “обкуренными” глазами или рассказывать о том, как круто он провёл очередной вечер за азартными играми. А нужен ли тебе НЕ_ЗДОРОВЫЙ?
Добившись твоей взаимности, расположения и покорности, абьюзер будет:
Обесценивать твои достоинства, частенько выдавая их за недостатки (повысили на работе — не женственная карьеристка, сделала стрижку — изуродовала себя и т. д)
Манипулировать твоим сознанием, приводя к мыслям о том, что никому ты больше не нужна и если вы расстанетесь, ты навсегда останешься одинокой (одиноким).
Всегда оставаться правым. В любой ситуации, с помощью искривленной логики, манипуляций и давления авторитетом, ты будешь оказываться виновной. И вскоре всегда будешь уверена в том, что во всем происходящем (и в его существовании в жизни тоже) — только твоя вина.
На следующей стадии абьюза ты получишь:
Оскорбления и искреннюю веру в то, что ты этого заслуживаешь.
Рукоприкладства в легкой, средней или тяжелой форме и потом безудержные извинения за них.
Запреты на самостоятельные действия и решения, критику их жизнеспособности.
Тотальный контроль над переписками, звонками.
Запрет на самостоятельное зарабатывание денег.
Хроническую депрессию, упадок сил, уныние и неверие в себя, недовольство собой.
Принуждение к сексуальному контакту без твоего желания, принуждение к видам секса, не доставляющим тебе удовольствия и жестокость и агрессию при отказе.
Манипулирование и раскалибровку собственных чувств (не сможешь описать словами, что испытываешь на самом деле без психологической помощи).
Запомни, партнер, унижающий тебя, обзывающий, распускающий руки, даже если ты считаешь, что это “за дело” — НАСИЛЬНИК. Это человек, с которым нужно расстаться и обратиться к психологу за помощью в избавлении от нездоровых моделей отношений.
Почему я пишу об этом, ведь, судя по описанию, абьюзер — настоящий маньяк, который должен встречаться крайне редко?
Увы, это не так. Модель отношений с насильником не обязательно будет включать все перечисленные пункты. И, как показывает практика, даже сами жертвы абьюза часто неспособны признать, что они оказались в роли жертвы.
Что такое абьюз? Как с ним бороться? А может, абьюзер — это я? Давайте разбираться! [разбор]
Что такое абьюз и чем он опасен
Абьюз — это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Также абьюз — это форма психологического, физического, сексуального или экономического насилия над человеком.
Абьюзером может быть любой: партнер, друг, знакомый, коллега, учитель, родственник или сосед. На месте жертвы также оказывается кто угодно. Миниатюрная милая девушка психологически ломает сурового качка не хуже, чем это делает огромный мужчина со своей женой, а дети манипулируют родителями также успешно, как и они ими. Агрессору может казаться, что он всё делает правильно, ведь от своего поведения не получает ни капли удовольствия и преследует, по его мнению, благие цели.

Насилие опасно не только потому, что оно может причинить физический вред. Любая форма давления влияет на психику, и не каждый может оставить взаимоотношения без эмоциональных потерь. Последствия могут быть серьёзными: снижение самооценки, потеря самоуважения, появление уверенности в собственной никчемности, возникновение патологической тревожности, паранойи, депрессии, суицидальных мыслей и желания навредить себе физически.
Важно отметить, что у жертвы не всегда есть возможность ограничить общение с абьюзером, особенно — если это близкий родственник. Например, маленькие дети не смогут уйти и жить независимо от родителей, а родители, в свою очередь, не смогут бросить своего агрессивного ребёнка. Также агрессоры могут специально воспитывают в своей жертве чувство вины, чтобы она не сопротивлялась манипуляциям.

Так, а можно на реальном примере объяснить?
Да, вот история реальной девушки, которая столкнулась с абьюзом (имя и фамилию девушки мы не приводим по её просьбе, — прим.Ф.): «В моём лексиконе слово абьюз появилось только год назад. Тогда я ещё не понимала, что мой парень абьюзер и нарцисс. Изначально он вёл себя хорошо, даже слишком, пытался понравится мне всеми способами. В начале отношений мне многое сходило с рук, он дорожил мной и говорил только приятные слова. Но со временем всё начало меняться в худшую сторону. Сначала он пытался контролировать всё, что я делаю: просил отчитываться о том, куда и с кем я иду, кто мне пишет и чем сейчас занимаюсь. Дальше молодой человек начал намекать, что вот эти подруги ему не нравятся, поэтому неплохо было бы, чтобы я перестала с ними общаться.
Параллельно с тотальным контролем парень начал постоянно зло шутить надо мной и даже оскорблять, находя это смешным. Но это не особо меня волновало. Действительно напрягло то, что он убеждал меня в моей непривлекательности, глупости, ненадежности и неаккуратности. Это убеждение происходило постепенно, поэтому я даже не заметила, как сама начала считать себя тупым уродом. Когда он нащупал мои слабые стороны, то начал манипулировать. Давил на чувство собственной никчемности: «тебя такую никто не полюбит», «на работу не возьмут с таким образованием», «другие девушки делали …, а ты нет», «неухоженная», «ты должна быть рада, что я тебя терплю» и в этом духе.

Тут напрашивается вопрос «почему же ты сразу не разорвала отношения с абьюзером, как только начались такие оскорбления?». Но не стоит забывать, партнёр убедил меня в том, что он — самый лучший парень на земле, а я — неудачница, которой несказанно повезло встречаться с ним. Прошу заметить, что о
Почему абьюзеры делают то, что они делают, почему никогда не признают свою вину, почему… — Психологические тренинги дома
Почему абьюзеры делают то, что они делают,
почему никогда не признают свою вину,
почему нельзя их за это обвинять
и как бороться с насилием так, чтобы это действительно работало.
Самое печальное в насилии — то, что оно существует и, судя по всему, в ближайшее время исчезать из человеческой культуры не собирается. В токсичные и абьюзивные отношения люди попадают с печальной регулярностью и в астрономических количествах.
Это очень грустно.
Есть и много других печальных вещей про абьюз — например, то, что несмотря на то, что виноват в нём исключительно сам абьюзер, только его жертва может что-то сделать, чтобы спасти себя. Причем единственный эффективный способ поведения — ровно противоположный тому, как обычно ведут себя жертвы.
Сегодня я хочу поговорить о самой фатальной ошибке, которую совершают все, кто пытается остановить насилие.
Причём эту ошибку совершают и жертвы, и спасатели, и сами агрессоры (да, они тоже порой пытаются измениться).
Люди неверно понимают саму природу насилия и психологию насильника.
Начнём сначала: с вопроса «почему они это делают»?
Почти любой мало-мальски толковый текст про насилие и абьюз сводится к банальному «потому что могут». Абьюзеры совершают абьюз, потому что у них есть доступ к тёплому живому телу, которое не успело убежать достаточно быстро и далеко.
Это правда.
Но этого объяснения недостаточно!
Потому что — ну вот что вы представили, читая предыдущий абзац? Этакое чудовище, капающее слюнями, с клыками, когтями, монстр, в общем. Каннибал, который закусывает людьми на завтрак и на обед, морда вся в крови и топор в руке.
Так вот — абьюзер НИКОГДА ТАК НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Иногда в описаниях насилия рисуется другая картинка: уверенный в себе психопат, который играет людскими жизнями, бесчувственный, манипулятивный, порабощающий доверчивых жертв и разрушающий их жизни.
ТАК абьюзер ТОЖЕ НИКОГДА НЕ ВЫГЛЯДИТ.
Именно из-за таких картинок жертвы частенько и попадают в абьюзивные отношения: они просто не знают, на что смотреть, и пропускают шкурно важные маркеры в поведении своего партнёра.
Приготовьтесь, сейчас будет самая важная мысль всего текста!
Главный маркер абьюзера — ДЕФИЦИТ.
Абьюзер всегда испытывает острейшую нехватку жизненно важного, ему НАДО.
Это «надо» может сильно отличаться от человека к человеку.
Почти всегда в «надо» входит власть, желание управлять людьми. Абьюзеру надо, чтобы его слушали, чтобы с ним не спорили, чтобы его «понимали» (=соглашались с ним), чтобы близкие готовы были прийти на помощь, когда понадобится.
Но опять-таки — вы никогда не услышите от абьюзера «хочу власти».
Вот что вы услышите:
«Мне одиноко»
«Твои слова ранят меня»
«Все уроды»
«Я ужасно устал»
«Ненавижу свою работу»
«Когда же этот ребенок наконец угомонится?»
«У меня плохие отношения с семьёй»
«Почему ты меня не понимаешь?»
и так далее.
Вполне обыденные фразы, которые вы слышите от обычных людей почти каждый день. И вполне вероятно, сами время от времени произносите.
Кроме власти, абьюзеры часто страдают низкой самооценкой, нехваткой внимания со стороны противоположного пола, насилием в их сторону, нехваткой денег на жизненно важные нужды…
Да.
Абьюзер — не чудовище с окровавленной пастью и не обаятельный психопат.
Абьюзер — это мать-одиночка, которая устала ухаживать за своим капризным ребенком.
Абьюзер — это ваша мама, которую каждый день унижает начальница.
Абьюзер — это ваш друг, которого затравили на фикбуке.
Абьюзер — это ваш партнёр, который не нашёл дело своей жизни и работает в колл-центре.
Абьюзер — это ваш коллега, который исходит ядом на «этих стерв, которым только бабло и подавай».
Абьюзер — это ваш отец, который ненавидит вашу мать, но готов терпеть её ради бесплатной уборки и готовки.
Абьюзеры — это всегда самые обыкновенные люди, которых вы видите каждый день. Усталые, задолбанные, но близкие и любимые.
Обычные живые люди, безо всяких окровавленных пастей. Они умеют говорить комплименты, любить, испытывать нежность, они могут устроить чудесный отпуск или свидание. Вы видите, осязаете, чувствуете, что они, абьюзеры — живые люди. Вы испытываете к ним эмпатию и понимаете, что у них есть проблемы, и вы сочувствуете им.
И это — правда!
И вот тут всё осыпается.
У жертвы не получается совместить в голове картинку «вот так со мной делать нельзя» и «он же живой, ему же плохо».
Спасатели пытаются убедить жертв, что ну вот же, он же такое чудовище, посмотри что он творит, бросай его немедленно. Но жертвы не могут — потому что это не только чудовище, это ещё и близкий и любимый человек. Спасатели говорят, что всё это иллюзия, зависимость, и он тебя просто использует — но жертвы ЗНАЮТ, что НЕТ.
Сами абьюзеры же…
Давайте разберемся вот с каким вопросом: почему абьюзеры решают свои проблемы именно насилием?
В смысле, ну ведь всем же плохо живётся, всем не хватает денег, всем трудно справляться с эмоциями, все чувствуют одиночество, переживают из-за низкой самооценки и недостатка уважения.
Это разве достаточный повод, чтобы разрушать чужие жизни?
Наверняка даже среди читателей найдется немало людей в трудной жизненной ситуации — однако же ни в жизни не поднимавших ни на кого руку.
И вы не били никого! И не отнимали! И не унижали! Несмотря на все лишения.
Ответ такой: вы могли хоть как-то справиться со своими проблемами легитимными способами. Абьюзеры — нет.
Да, объективно могут существовать какие-то другие способы решения проблем, кроме насилия. Но сам абьюзер ни одного легитимного способа не видит. Либо просто не видит, либо они все дороже решения проблемы: например, да, можно не бить жену, но это придётся договариваться с ней тогда, выполнять какие-то её требования, а это сложно и слишком унизительно.
То есть абьюзер и не-абьюзер могут объективно быть в равном социальном положении. Более того, у не-абьюзера могут быть гораздо более серьезные проблемы — просто он с ними справляется как-то, а абьюзер нет.
Вы можете пойти на низкооплачиваемую работу к плохому начальнику — а абьюзер нет, унизительно.
Вы можете справиться с приступом злости на ребенка и выпить чаю с ромашкой — а мама-абьюзер нет, у неё нет уже сил и желания заботиться о чувствах ребенка.
Вы можете как-то принять, что не нравитесь всем девушкам — а абьюзер нет, это же значит, что он не такой классный, как он думал, это же больно.
И даже эта чрезвычайно тонкая грань на самом деле ещё тоньше.
Потому что вот у вас да, тоже есть проблемы, но вы же никого не абьюзили — да?..
Правда?
Одна из характернейших черт абьюзера — очень плохая и очень избирательная память.
Абьюзеры быстро и легко забывают любой вред, причиненный другим. А если и помнят его, то считают оправданным.
Да, я ударила ребенка, но я просто сорвалась, я спала всего два часа, что вы прицепились к молодой матери, все вы такие умные и знаете как воспитывать детей, и только осуждаете вместо того, чтобы помочь.
Да, я оскорбляла мать, но так вы посмотрите, как она меня абьюзила с самого детства, конечно я не выдержала её очередную мозговыносящую лекцию о том, какой у меня в комнате бардак.
Да, я ударил жену, так она на меня три часа орала, какой я нищий и что не уделяю ей внимания, а я работаю целыми днями между прочим.
И здесь границы полностью исчезают.
Жертва превращается в насильника ровно в тот момент, когда решает дать отпор.
Нет этой границы! Её невозможно провести.
И это — вторая фатальная ошибка, которые совершают те, кто пытается противостоять насилию.
Изнутри абьюза невозможно повести себя «хорошо», невозможно не причинить никому вред, потому что ТО, ЧТО ТЕБЕ КРОВНО НУЖНО, НАХОДИТСЯ У ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА.
Спокойный сон матери находится в руках её капризного ребенка.
Душевное равновесие ребенка, выросшего в абьюзе, находится в руках токсичной матери.
Самооценка мужа находится в руках истеричной жены.
В ситуации абьюза мир сужается, абьюзер не видит никаких вариантов, он хочет то, что нужно отрорвать с руками у другого.
Абьюзер — это ЧЕЛОВЕК, КОТОРЫЙ НЕ ВИДИТ ИНОГО ВЫХОДА, КРОМЕ НАСИЛИЯ.
Если этого не понимать, насилие не остановить. Даже сам абьюзер не сможет себя остановить, пока он не поймёт, почему он делает то, что делает. И что не сработает сила воли, ты не остановишь руку от удара, когда увидишь недовольное лицо жены, что проблему решать надо сильно раньше.
И поэтому ни покорность, ни отпор агрессору никогда не помогают жертве.
Покорность сделает их просто доступной пищей, а отпор только повысит градус насилия.
И что самое искреннее раскаяние абьюзера никогда не остановит абьюз, ему нужно сначала научиться закрывать дефицит самостоятельно, а абьюзер и так в ресурсной яме, у него нет сил ни на что вообще.
Поэтому нельзя обвинять насильника.
Обвинение дегуманизирует, оно рисует перед вами образ монстра, а абьюзер не монстр.
Это близкий и любимый человек, который отчаянно нуждается в помощи, у которого трудный день, который сам понимает, какую глупость совершил и который сожалеет.
Но которому НЕЛЬЗЯ оказывать помощь, сочувствовать, поощрять его раскаяние и принимать извинения.
Если вы понимаете, что запускает насилие… не «извращенный внутренний мир», не «перверзный нарциссизм», а вот эта обыкновенная человеческая усталость, отчаяние, невозможность решить свои проблемы — и одно-единственное живое тело, которое не успело вырваться из-под «срыва»… вы сможете уберечься от него.
Но полностью вы убережетесь от насилия тогда, когда сможете увидеть и понять, как сами совершаете абьюз — увидеть, как один плохой день или «провокация» превращает вас в монстра, который «вполне имел на это право».
И когда вы поймете, что предотвращать насилие нужно раньше, сильно раньше — и когда поймете, в насколько более ранний момент нужно бежать из токсичных отношений — тогда вы и будете от него защищены.
Чтобы понимать насилие, нужно удерживать в голове одновременно две дикие и, кажется, абсолютно несочетающиеся мысли:
— что то, что насильник делает, это неприемлимо, невозможно, несправедливо и делать это не имеет права НИКТО;
— и то, что насильник — обычный усталый человек, живой, чувствующий и думающий, но в большом дефиците и не умеющий закрывать дефицит никак по-другому.
Ни одна мысль не отменяет другую. Ни одна не ложная. Обе — правда, и с ними обеими нужно как-то вместе жить.
И это чудовищно сложно.
Но только так можно защититься самому и защитить близких.
P.S. Ещё одна вещь, которую мне хотелось бы упомянуть.
Абьюзер ВЫНУЖДЕН насиловать, ХОЧЕТ насиловать, НЕ УМЕЕТ НЕ насиловать, или ПРОСТО МОЖЕТ насиловать?
Всё одновременно. Все эти пункты взаимоподдерживают друг друга.
Желание формируется на основе удачного опыта. Получилось ударить жену и не получить за это уголовку? В следующий раз в такой же ситуации очень захочется ударить её, очень.
Удовлетворять свои потребности легитимными способами абьюзер сначала не очень-то и умел (а если умел, то плохо и очень много за это платил), но по мере удачного опыта применения силы у него совсем потерялись навыки ненасильственного решения проблем.
Абьюзер впервые взялся за насилие, потому что там и тогда он не видел никакого другого способа решить проблему, он был вынужден. Но дефицит никуда не исчез, и всё равно ему приходится повышать голос или поднимать руку, потому что, см. выше, он не умеет и не хочет учиться делать это по-другому.
И разумеется, всё насилие возможно только там и тогда, когда рядом есть живое и тёплое тело, которое после первого раза не ушло. Любящий близкий, да.
Гранатовый Сад [психология & more]

Как распознать абьюзера — The Village
В издательстве «Бомбора» выходит книга известного психолога Патрисии Эванс об абьюзивных отношениях. The Village публикует отрывок из главы о том, как ведут себя абьюзеры и какими способами причиняют страдания своим партнерам.
Как правило, агрессор не задумывается о боли, которую доставляет его поведение. Он может «победить» в битве, прибегая к манипулированию или оскорбительным замечаниям, и при этом его партнер даже не осознает, что такая битва имела место. Если женщина расстроится и скажет ему об этом, он будет отрицать агрессию. Например, он может сказать, что она не понимает, о чем говорит. В результате женщина запутается в своих мыслях и будет сбита с толку.
Физический же абьюзер обычно смущает партнера тем, что признает побои, он извиняется и уверяет, что больше этого не повторится, — а затем повторяет. В этом случае жертва осознает реальность происходящего. Она видит шрамы и синяки. Но так бывает не всегда. Как заметила Сьюзан Хараки, специалист по вопросам брака, семьи и детей и бывший консультант организации «Альтернатива для женщин, жертв избиения» в Конкорде, штат Калифорния, в некоторых случаях абьюзер настолько глубоко отрицает свое поведение, что может сводить физические повреждения до минимума. Такое отрицание может сбивать с толку жертву и заставлять ее усомниться в своем восприятии.
Одна женщина, находившаяся в процессе осознания того, что была жертвой вербальной агрессии, в сердцах сказала: «Если вы никогда не были в подобных отношениях, вам будет очень-очень трудно понять, что это такое. Можно вообще не догадываться, что находишься в вербально агрессивных отношениях». Заявления агрессора о любви резко контрастируют с его обидными и оскорбительными высказываниями. Поскольку всем нравится быть любимыми, жертва склонна доверять агрессору, когда он говорит ей: «Я люблю тебя».
Все женщины, с которыми я общалась, выслушивали два и более из приведенных ниже высказываний о любви. Некоторые вербальные агрессоры довольно часто повторяли их все. Установлено, что вербальные абьюзеры говорят следующее:
— Я люблю тебя.
— Никто не любит тебя так сильно, как я.
— Я никогда не оставлю тебя.
— Я никогда не сделаю ничего, что могло бы навредить тебе.
— Я просто хочу, чтобы ты была счастлива.
Важно помнить, что каждый человек отличается от других — это относится и к абьюзерам. Некоторые агрессоры бывают чрезвычайно властными и требовательными, а другие, наоборот, — сдержанными и редко высказывающими свои требования открыто. Некоторые все время сердятся. Некоторые могут часто состязаться с другими мужчинами, охотиться или заниматься спортом. Некоторые бывают замкнутыми и предпочитают держаться в одиночестве.
Вербальные агрессоры могут в разной степени демонстрировать указанные ниже характеристики. Также они могут описывать себя совсем не так, как их воспринимает партнер. Например, абьюзер может обвинять женщину в том, что она постоянно сердится и обвиняет его, а сам он добродушный и спокойный. Вербальный агрессор может быть:
Обычно жертве бывает трудно воспринимать партнера объективно и непредвзято. Особенно это верно, если она не осознает, что находится в другой реальности. Агрессор не стремится к взаимности. Он стремится к контролю и доминированию. Его поведение может меняться настолько, что жертву это сбивает с толку, причем она этого даже не осознает. Следовательно, помочь в этом деле может анализ самих отношений. При вербальной агрессии существует лишь иллюзия настоящих отношений.
Агрессивным отношениям, или отношениям Реальности I, недостает некоторых определенно положительных качеств, присущих настоящим отношениям. И напротив, для них характерны некоторые отрицательные качества.
Присутствуют:
неравенство,
конкуренция,
манипулирование,
враждебность,
контроль,
отрицание.
Отсутствуют:
равенство,
партнерство,
взаимность,
доброжелательность,
близость,
признание.
Поскольку вербальным агрессором движет Сила подчинения, он не воспринимает партнера как равного себе человека. Но может это утверждать. Почему же он не воспринимает партнера как равного? Потому что равенство означает для него собственное принижение. Тогда ему придется спрашивать о том, что партнеру хочется. Придется стать открытым для отказа. Придется отказаться от контроля и доминирования. Контроль и доминирование дают агрессору чувство власти, надежности, безопасности и как бы подтверждают его статус «мужчины».
Один из способов определить, насколько отношения равноправны, — это посмотреть, способна ли пара устанавливать совместные цели и обсуждать их. В агрессивных отношениях пара по-настоящему ничего вместе не планирует. Совместное планирование подразумевает взаимность и равенство. В Реальности I не существует взаимности и равенства. В агрессивных отношениях женщина может обнаружить, что ее партнер не намерен обсуждать с ней краткосрочные или долгосрочные цели, а в некоторых случаях даже не желает составлять планы на выходные. Также не обсуждаются во взаимно уважительной манере никакие личные цели и общие планы на будущее. Следующая беседа иллюстрирует нежелание вербального агрессора строить общие планы с партнером.
Для Реальности I характерна конкуренция. Как следствие, совместный вклад в Реальности I не признается. Все, что делает партнер, воспринимается агрессором как угроза. Ценность собственного вклада агрессором определяется на основе чувства превосходства и победы. Если партнеру удается неплохо что-то сделать, агрессор рассматривает его как конкурента.
Поскольку абьюзер испытывает чувство собственной значимости благодаря Силе подчинения, без нее он ощущает себя беззащитным и слабым. А ощущая себя слабым, он может попытаться получить то, что хочет, косвенным образом, благодаря манипулированию. Один из способов манипулирования — это отвечать на попытки партнера обсудить проблемы фразой: «Я ничего не говорю правильно!» Это скрытый способ сказать: «Я не могу измениться и не хочу обсуждать этот вопрос». Со временем вербальный агрессор может сделать вид, что не понимает или забыл, о чем идет речь, когда женщина снова заводит разговор о том, что ее беспокоит.
Бывает много способов манипулирования, в том числе «дружеское расположение», демонстрируемое только тогда, когда агрессору нужно получить что-то от другого. Еще он может описать нежелательные последствия в случае выбора варианта партнера, а также сделать вид, что что-то уже решено, тогда как на самом деле решение еще не принято.
Любая вербальная агрессия враждебна. К такому неутешительному выводу рано или поздно приходят все партнеры вербальных агрессоров, после чего задаются вопросом: «Почему он настроен ко мне враждебно?» Это будет объяснено позже. А пока что, если вы находитесь в отношениях с вербальным агрессором, важно понять, что вы не сделали ничего такого, что действительно могло бы заставить его вести себя по отношению к вам враждебно. Враждебность абьюзера может проявляться открыто или оставаться скрытой. Он может часто давать выход своему гневу или никогда не демонстрировать его, предпочитая вместо этого манипулировать партнером и довольствоваться неявным контролем.
Отказываясь обсуждать проблему, вербальный абьюзер отсекает любую возможность разрешения спора. Таким образом он осуществляет контроль над межличностной реальностью. В результате его партнер чувствует огорчение и неудовлетворенность, которая так до конца и не проходит. Нет чувства, что дело закончилось. Расстраивающие инциденты могут повторяться, а сбивающие с толку мысли возвращаться вновь и вновь, потому что эти инциденты так и не были полностью поняты или разрешены.
Вербальная агрессия захлопывает дверь перед истинной коммуникацией и настоящей близостью. Близость в отношениях требует взаимности. Взаимность требует доброжелательности, открытости и желания делиться своими чувствами и переживаниями.
Из-за своей потребности доминировать и нежелания воспринимать другого как равного вербальный агрессор вынужден отрицать чувства, переживания, ценности, достижения и планы своего партнера. Как следствие, партнер может даже не догадываться, каково это — ощущать в отношениях поддержку и признание. Женщина может принимать отрицание агрессора за отсутствие обычного интереса или непонимание. В действительности же вербально агрессивные отношения — это более или менее постоянное отрицание реальности партнера.
Признание — это положительная оценка существования другого, например, выраженная во фразах «Да, я понимаю, что ты чувствуешь», «Ты это имеешь в виду?» и «Я слышу тебя».
Обложка: Bombora
как понять, что вы строите отношения с абьюзером / Новости города / Сайт Москвы
Знакомство, разрушившее жизнь
Елена – цветущая, умная, успешная, с искрометным чувством юмора и завидным жизнелюбием женщина. Уже несколько лет она была счастлива в браке. Но все изменил случай. Начиналось, словно в сказке: огромные букеты, романтические ночи, совместные путешествия, дорогие подарки. Алексей не скупился ни на комплименты, ни на красивые поступки.
Спустя время избранник начал преподносить уже другие подарки. Задерживался на работе, мог не прийти ночевать, былого внимания становилось все меньше, на попытки разобраться в ситуации реагировал грубо. Начал выпивать, применять физическую силу. Лена каждый раз собирала вещи, но уйти не решалась. За скандалом следовали примирения, обещания исправиться, а потом все по кругу.
С каждым месяцем становилось только хуже. На женщине сосредоточилось все: бытовые проблемы, ребенок, работа. Алексей заходил все дальше, уже не скрывал наличия других женщин, пил и использовал физическое и моральное наказание: мог исчезнуть на неделю, а потом вернуться, как ни в чем не бывало.
«Уходила от него раз семь или восемь. Похудела килограммов на 15, перестала спать. Стали мучить мысли о суициде. Однажды поняла, что просто не выживу, если не уйду. И сбежала! Взяла ребенка, билеты на поезд, выбросила сим-карту, удалилась из соцсетей. Так началась новая жизнь», – рассказывает психологу она.
Женщина проходила долгий и мучительный период реабилитации. Первое время она выдохнула от сознания свободы. Однако спустя несколько месяцев ее стало «ломать», на ум приходили прекрасные моменты, которые у них были. Хотелось вернуться, но каждый раз останавливали другие воспоминания.
Спустя несколько лет Елена снова вышла замуж и родила ребенка. До сих пор ее передергивает от двойственного ощущения тоски по этому человеку и ужаса перед ним. Именно так чувствуют себя люди, прошедшие через отношения с абьюзером.
Какими бывают отношения с абьюезром
Психологи выделают несколько видов абьюза:
Физический – избиение, удары, пощечины, любое применение силы с целью навязать свою волю.
Сексуальный – насилие, склонение к определенным действиям сексуального характера, отказ от половой близости, половой шантаж.
Экономический – захват материального ресурса агрессором, запрет на трудоустройство, ограничение жертвы в деньгах вплоть до полного лишения средств к существованию.
Психологический – форма насилия над психикой: это может быть критика, вербальная агрессия (шантаж, угрозы, брань), игнорирование, манипулирование, пренебрежение.
«Встречаются и сочетания нескольких видов давления: например, психологическое и экономическое, сексуальное и физическое. Нельзя сказать, какой из них более разрушителен: любое насилие негативно отражается на здоровье и психике человека. Порой психологическое насилие может ранить гораздо сильнее физического, хотя и бывает незаметно для жертвы на протяжении длительного времени», – поясняет психолог.
Кто жертва?
По словам психологов, жертвой разрушительных отношений может стать практически любой, даже очень подкованный в психологии человек. Сломить сильную личность, подчинить ее своей воле – зачастую именно это и привлекает абьюзеров.
Есть то, что объединяет жертв, – развитая эмпатия. Как правило, это чуткие, добрые люди, которые умеют встать на место другого, стараются разобраться в мотивах поведения партнера, помочь ему. Это и есть те ниточки, за которые чаще всего тянет абьюзер, цепляет за чувство вины и давит на жалость.
Подсадить на крючок
«Как правило, большинство насильников довольно успешны, неплохо зарабатывают и умеют произвести впечатление. В начале отношений они красиво ухаживают, рисуют сказочное будущее, умело говорят комплименты, превознося партнера, тем самым цепляя жертву на крючок. После того как абьюзер убедится в своем влиянии, он начинает «выпускать когти» и наблюдать за реакцией партнера, постепенно все больше и больше сдвигая границы отношений», – рассказывает психолог.
Как понять, что вы находитесь в токсичных отношениях?
— Боитесь выразить мысли, чувства, желания. У вас есть страх, что не поймут, обидятся, ударят, проигнорируют. Нет ощущения принятия и свободы самовыражения. В конструктивных взаимоотношениях партнеры договариваются, в токсичных – один регулярно перетягивает одеяло на себя.
— У партнера случаются неконтролируемые беспричинные вспышки гнева, изменение настроения, виноватым оказываетесь вы – «это ты меня спровоцировал».
— Эмоциональные качели – чередование позитивных и негативных эмоций. Сегодня партнер устраивает романтический ужин при свечах, завтра не выходит на связь, пропадает на несколько дней, устраивает скандал, проявляет физическое насилие. Вы находитесь в напряжении, обвиняя себя.
— Вы всегда оказываетесь виноватым, даже если это не так. Абьюзер в принципе часто склонен винить других людей в своих проблемах.
— Беспочвенная ревность, допросы, слежка.
— Партнера очень легко обидеть и огорчить, после чего вам приходится буквально вымаливать прощение. Он наказывает за неправильно сказанное слово или действие физически, вербально или морально (игнорирует, исчезает и т.п.). Делает так, чтобы вы чувствовали себя виноватым, уходит и не пытается обсудить проблему.
— Партнер пренебрегает вашими потребностями, желаниями, чувствами. В ответ на просьбы или замечания разражается вспышками гнева.
— Ограничивает в общении, контролирует или даже запрещает общаться с друзьями или родственниками.
— Неопределенность в отношениях. Вы точно не понимаете, какой статус у ваших отношений, есть ли у партнера кто-то еще на стороне и что ждет ваши отношения в будущем.
— Вас бьют, заставляют идти против воли, ограничивают в удовлетворении первичных потребностей.
Что будет после
Последствия абьюзивных отношений довольно тяжелые: социальная изоляция, профессиональная деградация, депрессия, снижение уверенности в себе, потеря смысла жизни, проблемы со здоровьем. И это – не полный список проблем, которые могут испытывать жертвы.
«Продолжительные токсичные отношения – это хронический стресс для организма. Перепады гормонов, вызванные нервным напряжением и «эмоциональными качелями», вызывают диабет, проблемы с щитовидной железой, кожей, набор или снижение веса», – отмечает специалист.
Прочь страхи и сомнения – беги!
Выйти из токсичных отношений мешают страхи, сомнения, комплексы, чувство вины, оправдания поступков абьюзера.
«Может ли ситуация измениться? Маловероятно. Абьюзер – это человек с травмированной психикой, который испытывает удовольствие от моральной или физической боли своей жертвы. В мире огромное количество людей, которые готовы вступать в подобные отношения и неосознанно терпеть издевательства. Изменить себя абьюзеру крайне тяжело, для этого нужна длительная работа над собой со специалистом, – рассказывает психолог.
Как себя защитить?
Любая внутренняя работа начинается с осознания проблемы – это уже 50% успеха. Во всех отношениях ответственны за то, что происходит, оба партнера. Даже если только один избивает, унижает, изменяет или оскорбляет.
Выйти из подобных психотравмирующих отношений очень сложно. Самое главное – не замыкаться, делиться своими переживаниями с друзьями, родственниками. Не нужно бояться обратиться к психологу, со специалистом вы сможете проработать травмы, страхи, комплексы и чувство вины. Если возникает угроза жизни или мысли о суициде – это означает, что настал предел и вы должны действовать как можно скорее.
Руководство по принятию решения
Как ни странно это может прозвучать, Кеша была причиной, по которой я наконец выступил со своей собственной историей сексуального насилия в начале этого года. Меня воодушевили ее публичные попытки разоблачить продюсера доктора Люка, и именно ее сила и стойкость показали мне, что я тоже могу быть храбрым. Rainbow , сборник откровенных признаний о ее эмоциональном и личном путешествии, изменил для меня все. «Прошлое не может преследовать меня, если я не позволю ему этого», — причитает она в песне «Learn to Let Go», гимне о том, как принять травму и восстановить свою жизнь.Слушая его, я чувствовал себя освобожденным.
Я 27 лет обвинял себя, но до сих пор не назвал имя своего обидчика и не уверен, что когда-нибудь смогу.
Я боюсь, что это разрушит отношения, которые мне небезразличны, заставит меня заново пережить свое насилие и заставит меня стыдиться того, что я выступаю. Боюсь, что люди выберут чью-то сторону; Боюсь, что все выберут свое. Эти страхи парализуют — и я не одинок в этом.
«Некоторые люди просто знают, что они не в состоянии справиться с гневом и страхом, которые могут возникнуть при публичном обращении; некоторым слишком стыдно за то, что они оказались уязвимыми, чтобы раскрыть это », — сказал клинический психолог из Манхэттена Люсия Вейл, доктор философии.Д., говорит мне.
«Другим просто неудобно раскачивать лодку; они чувствуют себя более лояльными к сообществу, чем к себе как личности. Этим людям нужны терпение и доброта, но они часто борются, отчасти потому, что не уверены, что у них есть союзники, или могут чувствовать себя виноватыми из-за событий. Но если они не будут говорить об этом, они не получат утешения, которое им может понадобиться от того, что они были ранены ».
Решение о раскрытии информации является невероятно личным, и не существует четкой инструкции, которая могла бы однозначно сказать вам, что делать дальше, как пережившему сексуальное насилие.Как объясняет Рэйчел Эллиотт, терапевт из Сакраменто, работающая с пережившими сексуальное насилие в Thrive Therapy and Counseling, объясняет: «Один человек действительно может чувствовать, что добиться справедливости, выйти наружу, а не прятаться, необходимо и является частью их исцеления. Некоторые считают, что разоблачение преступника полезно, тогда как другие считают совершенно противоположным.
Я поговорил с экспертами, чтобы лучше понять, что решение публично назвать своего обидчика может означать для переживших сексуальное насилие, как оба варианта могут помочь в выздоровлении и каковы могут быть последствия этого решения.
Раскрывать или не раскрывать
Терапевт из Нью-Йорка Мэтт Лундквист из Tribeca Therapy, который работал с пережившими сексуальное насилие более десяти лет, сначала оценивает эмоциональное здоровье своих пациентов, чтобы определить, способен ли человек выдержать что будет дальше, если они решат раскрыть информацию.
В конце концов, восстановление ваших прав — включая право раскрывать или не раскрывать информацию — может быть очень важной частью лечения.
Соответственно, определяя следующие шаги пациента, Вейл использует подход критического мышления, разъясняя четыре категории на листе бумаги 2 × 2: она просит пациента перечислить плюсы и минусы раскрытия информации сверху, а плюсы и минусы не раскрытия внизу.Это действие делает решение очень реальным и может дать выжившему чувство силы.
Преимущества раскрытия информации
Правосудие — наиболее очевидный положительный момент. «Действия, в результате которых обидчик будет вызван, идентифицирован или наказан, может быть следующим логическим шагом для некоторых пациентов», — говорит Лундквист. «Выжившие могут чувствовать, что они помогают защитить тех, кто в противном случае пострадал бы в будущем, и это может стать важным шагом в восстановлении после вашей собственной травмы». Кроме того, разветвления правовой системы или другие общественные последствия могут казаться оправданием.«В лучшем случае, если справедливость восторжествует, это будет подтверждением того, что внешние силы подтвердят, что то, что произошло, произошло и что произошло, на самом деле было неправильным».
По сути, сексуальное насилие — это сила. «Кто-то превосходит кого-то, кто хуже — физически или по статусу», — говорит Лундквист. Если выживший решает раскрыться, этот баланс сил резко меняется. «Это позволяет человеку, подвергшемуся насилию, сказать:« Ты одолел меня и причинил мне этот вред, но теперь я использую свою силу, чтобы защитить себя.«Есть опыт свободы воли, который часто помогает в выздоровлении».
Правовая система может быть вовлечена, а может и нет, но разоблачение обидчика может быть особенно приятным для пережившего, говорит Вейл. «Человек, переживший насилие, может чувствовать себя более свободным, более сильным и может быть провозглашен героем, поскольку для раскрытия информации потребовались некоторые нервы».
Раскрытие также может дать оставшемуся в живых «шанс изменить» часть эмоционального повествования, в том числе почувствовать себя «невольным хранителем тайны» за то, что он не раскрывается, говорит Лундквист.«Когда все остается в секрете, у них есть способ гноиться — жертвы могут думать о случившемся как о своем стыде, а не как о стыде обидчика».
Эллиотт также отмечает, что раскрытие информации может стать последней частью полного выхода из замутненного цикла самообвинения. «Сообщение или раскрытие информации о нападении может быть своего рода провозглашением того, что это было нападением, что оно было неправильным и что ответственность за проступок лежит на преступнике», — говорит она. Она отмечает, что в случаях отсутствия вещественных доказательств подача заявления в полицию может иметь решающее значение не только для выздоровления отдельного пострадавшего, но и в будущем привести к правосудию.
Она объясняет: «Отчет полиции — это бумажный след. Таким образом, даже если этот преступник хорошо скрывает свой след, если он снова нападает и другая жертва выступает с аналогичным отсутствием доказательств, но с аналогичным заявлением против того же человека, теперь правоохранительные органы сталкиваются с четкой закономерностью. Таким образом, составление первого сообщения закладывает семена и создает потенциал для справедливости даже в отношении изощренных сексуальных хищников ».
Харви Вайнштейн. Кевин Спейси. Джереми Пивен.Бретт Ратнер. Список влиятельных людей, злоупотребляющих своим положением, кажется, продолжается и продолжается, и продолжается. Последние несколько месяцев вызвали волну обвинений, свидетельствующих о том, что сексуальное насилие действительно может случиться с кем угодно — и быть совершено кем угодно. «Откровенное высказывание о собственном нападении — это действительно хороший пример для людей. Существует так много предубеждений и позорных сообщений — люди уже борются с этим, когда дело доходит до объявления о сексуальном насилии », — говорит Эллиотт.Эта внешняя рябь может быть бесценной для других выживших.
Если оставшийся в живых решает раскрыть информацию, баланс сил резко меняется.
«Быть жертвой часто сопряжено с большим чувством стыда. Самообвинение — обычная реакция, как часто думает выживший, Что я мог сделать, чтобы предотвратить это? или Я что-то не так сделал, что это случилось со мной? Публичные примеры людей, которые проходят через ту же борьбу и выступают сильными на другой стороне, сталкиваясь и добиваясь справедливости против своего обидчика… это очень мощный сигнал, который нужно передать миру », — говорит Эллиотт.
Недостатки раскрытия информации
Иногда, когда я один, я повторяю имя своего обидчика вслух, снова и снова, чтобы вырваться из памяти. Когда я говорю его имя, я представляю, каково было бы публично осудить его, заставить его почувствовать стыд, который я чувствую. Иногда я даже представить себе не могу, что он сделал бы то, что сделал. Но он это сделал… и тогда это заставляет меня сомневаться. Не так ли?
Вейл подчеркивает, что многие выжившие проходят аналогичную траекторию.«Может быть грусть при осознании того, что кто-то, облеченный властью, действительно участвовал в проблемном поведении», — говорит она. «А некоторые люди находят способы минимизировать или отрицать реальность своего опыта жестокого обращения».
Также есть много потенциальных негативных последствий — это большая часть того, что помешало мне раскрыть своего обидчика, по крайней мере, до сих пор.
«Человек, раскрывающий информацию, должен быть готов к тому, что его заклеймят лжецом или оппортунистом или обвинят в разрушении семьи, общины или репутации», — говорит Вейл.«Люди, лояльные к преступнику, могут быть очень жестокими, пытаясь защитить этого человека и свой образ его или ее. Это происходит в семьях, например, когда ребенок рассказывает кому-то о жестоком обращении в семье и его обвиняют в беспорядках, которые в результате возникают ».
Вот почему я молчу. Кто-то из моих близких недавно спросил, кто это. В страхе я сочинил историю о том, что сосед, имя которого я уже не мог вспомнить, однажды изнасиловал меня, когда навещал семью. Я просто не мог сказать правду, по крайней мере, пока.Это заставляет меня часто чувствовать себя изолированным от всех, иногда даже от себя.
«Хранение имени обидчика в тайне часто приводит к тому, что выживший понимает смысл пережитого в одиночку (или с терапевтом), что может быть просто переживанием одиночества», — говорит Вейл.
Согласен.
Если вы назовете своего обидчика публично, с ваших плеч можно будет снять тяжесть, но вы рискуете, что семья и друзья повернутся против вас, обвинят вас в травме и будут защищать обидчика. Это мой самый большой страх.«Это, к сожалению, обычное дело. Это почти универсально, по крайней мере, до некоторой степени », — говорит Лундквист. «Эти люди изначально не были вашими друзьями. Это, наверное, очень легко сказать, но это важно «.
Как и все психические и эмоциональные сексуальные посягательства, конечно, невозможно обобщить последствия повсеместно. Однако обычно этот негативный ответ со стороны семьи и друзей является защитным механизмом.
«Недоброжелатели не хотят верить в то, что произошло на самом деле; это может усложнить жизнь, если они верят в это.Может быть, это противоречит их предвзятым представлениям о преступнике », — говорит Эллиотт.
Вот тогда-то и начинается обвинение жертвы. «Они обвиняют жертву в том, что она поставила себя в такие обстоятельства, была соблазнительной, привлекательной и т.д. Может быть трудно противостоять подобным вещам, когда ты, возможно, уже не в себе после нападения. По ее словам, помимо поиска систем поддержки, живых и онлайн-сообществ и местных терапевтов, найдите друга или друзей, которые действительно имеют четкое представление о том, что такое нападение.
Хуже того, все еще изображают «сумасшедшим» или «бредовым». «В любой среде есть злоумышленники и те, кто делает это возможным. Люди, которые допускают насилие, могут быть особенно мучительными. Это сумасшедшая игра на уверенность, — говорит Лундквист. «Это часть того, что может позволить подобным вещам происходить без последствий. Активатор почти злит тебя ».
Рассмотрение возможности повторной травмы также важно на ранних этапах выздоровления. «Иногда сам процесс разговора с полицией, с HR, с прессой — это само по себе может травмировать.Это в значительной степени зависит от конкретного случая, — говорит Лундквист.
Итак, что выбрать?
«Я думаю, что травмированному человеку всегда полезно рассказать историю и почувствовать себя понятым, но не всегда это должно происходить публично; люди плакали друг у друга на плечах с огромной пользой, пока существовали люди, — говорит Вейл.
«Пострадавшие люди должны чувствовать себя вправе оставаться в пределах своей зоны комфорта в отношении публичных выступлений; обратная реакция может быть такой же неприятной, как и злоупотребление, и, следовательно, не стоит того.Но если кто-то готов пережить последствия и хочет высказаться, опыт может быть очень освобождающим. Просто, наверное, не будет просто «.
Какой бы путь вы ни выбрали, вам, вероятно, придется столкнуться как с отрицательными, так и с положительными последствиями, поэтому неплохо подготовиться, прежде чем вы их испытаете. «Постарайтесь получить поддержку для любого курса действий», — говорит Вейл. «И не думайте, что вас заставляют делать что-то, что кажется неправильным — это может быть то, что вы чувствовали после жестокого обращения, и вам не нужна дополнительная помощь.
«Их опыт насилия и нападений принадлежит им и только им», — говорит Эллиотт. «Они уже нарушили свою границу, поэтому их право выбора на этом участке не должно быть еще одним нарушением. Часто у выживших много людей говорят им, что им делать. Это может быть трудно противостоять, но, в конце концов, восстановление их прав, включая право раскрывать или не раскрывать, может быть очень важной частью их исцеления ».
Еще одна часть головоломки — личная безопасность.«Забота о своей безопасности — это не только нормально, — говорит Лундквист. «В борьбе с конкурирующими интересами в этой борьбе важно сделать это приоритетом. Какой ход будет для вас наиболее безопасным? » — говорит Лундквист. «Даже в мире, где мы, кажется, уделяем этим вопросам очень много внимания, все еще есть люди, которые находятся в среде, где для них небезопасно вызывать своего обидчика.
Нам, как обществу, есть над чем поработать.Важно, чтобы мы не нагромождали еще один слой обвинения жертвы, предполагая, что они всегда могут предпринять действия, которые защищают себя. Это должно быть безопасно, и это самое главное.
Джейсон Скотт — писатель из Западной Вирджинии. Стремясь к творческой свободе, он основал свой собственный сайт музыкальных открытий под названием B-Sides & Badlands, который специализируется на подробных материалах и острой культурной критике. Если вам нравится просыпаться и фотографировать котят, подпишитесь на него в Twitter.
.
Женщины как насильники
Когда вы думаете о жертвах домашнего насилия, первое, что приходит на ум, — женщина с синяком под глазом или синяками на руках? Когда вы думаете об обидчиках, видите ли вы устрашающего вида мужчину со сжатыми кулаками, готового нанести удар при малейшей провокации?
Хотя их можно назвать стереотипами, эти изображения часто рисуют правдивую картину. Женщины гораздо чаще становятся жертвами жестокого обращения, тогда как мужчины чаще становятся обидчиками.Но иногда столы меняются на , и когда это происходит, женщины-насильники часто имеют другие намерения, причины и тактику, чем их коллеги-мужчины.
Кимберли Тейлор — президент Alliance for Family Wellness, агентства, которое предоставляет услуги по профилактике и вмешательству для тех, кто пострадал от жестокого обращения со стороны интимного партнера, и является автором книги Exposing the Abtive Female. Она говорит, что написала книгу после десятилетия работы с группами лечения обидчиков в агентстве по борьбе с домашним насилием, в котором участвовали женщины.
«Было приятно услышать их истории. Этим женщинам было предъявлено уголовное обвинение, и им было предписано участвовать в этих программах. Они пришли из всех слоев общества. Многие были мамами ». В частности, она вспоминает одну женщину: «Она была миниатюрной и очень тихой. Она взяла голову своего партнера и швырнула ее в стеклянное окно ».
Кто эти женщины-насильники?
История жестокого обращения не гарантирует, что кто-то будет оскорблять, и не является требованием для обидчика.Но Тейлор говорит, что женщины, которые выросли в семье, где они подвергались домашнему насилию, или которые в прошлом были с партнером-жестоким партнером, с большей вероятностью снова станут жертвой жестокого партнера или сами станут жестокими.
«Если они пережили домашнее насилие и у них есть неразрешенный гнев, который не удается разрешить, и если они не получают консультации, они [могут] стать жестокими». Возможно, насилие — единственный способ справиться с гневом, — говорит Тейлор.
Но как насчет женщин, на которых навешивают ярлык жестокого обращения, когда то, что они пытаются сделать, — это защитить себя от жестокого обращения со стороны партнера — в чем разница?
«Мы должны знать все подробности этого дела, историю этих отношений.Если человек постоянно подвергается преследованиям со стороны своего партнера, там есть серая линия ».
Тейлор говорит, что некоторые злоупотребления со стороны женщин могут подпадать под несколько противоречивой определение «взаимного насилия», что означает два партнера оскорбительных по отношению друг к другу, и которые некоторые эксперты называют DV ложные и сказать безответственный термин увековечить. Тейлор признает, что есть случаи, когда женщины с жестоким обращением используют эту идею в своих интересах. «Некоторые из женщин, с которыми я встречался и консультировал, знали, поскольку общество осуждает эту идею женского насилия по отношению к мужчинам, что их супруга не собиралась сообщать об этом, или никто не собирался принимать их всерьез.”
Женщины-насильники выбирают нефизическое насилие
Изучая свою книгу, Тейлор брала интервью только у женщин, которые были единственными обидчиками в отношениях. Она обнаружила, что эта группа более склонна к использованию нефизических тактик, таких как эмоциональное, словесное и психологическое насилие.
«Часто речь шла о манипулировании, контроле, использовании детей против партнера или угрозе забрать детей». Она также отметила, что женщины, совершившие насилие, с меньшей вероятностью пройдут цикл жестокого обращения — не было медового месяца или периода раскаяния после инцидента.
Общие черты этих женщин-насильниц включали в себя собственничество, сдержанность и ревность; наличие нереалистичных ожиданий от партнера; наличие высокой импульсивности, гнева и ярости; и отсутствие достаточной поддержки со стороны подруг.
«Колесо власти и контроля» — это один из способов, с помощью которого адвокаты объясняют жертвам тактику насилия.
Приют для выживших мужчин
Пейдж Флинк — генеральный директор компании The Family Place, которая предоставляет убежище и консультации жертвам семейного насилия в Далласе, штат Техас.Она согласна с тем, что большинство обидчиков женского пола выберут нефизические оскорбления, такие как словесные оскорбления, главным образом потому, что «физически одолеть мужчину труднее».
По неизвестным причинам Флинк говорит, что она обнаружила, что жестокие женщины с большей вероятностью, чем жестокие мужчины, признают свои действия. «Мужчины чаще сводят к минимуму применяемое ими насилие, но женщина с большей вероятностью признает это».
В 2015 году в The Family Place было почти в три раза больше мужчин, подвергшихся жестокому обращению, чем в 2014 году. Резкий рост произошел не из-за увеличения числа случаев жестокого обращения, сообщает Flink, а потому, что стало больше мужчин, переживших насилие, желающих выступить.Теории о причинах разнообразны, но их часть могла бы стать более осведомленной и образовательной в области домашнего насилия.
В прошлом месяце The Family Place открыли один из первых в стране приютов для жертв домашнего насилия, предназначенный исключительно для мужчин. До сих пор приют делал то же самое, что и многие другие приюты по всей стране, предоставляя убежище мужчинам в близлежащих отелях, резервируя их исключительно для женщин и детей, которых намного больше, чем их коллег-мужчин. В новом приюте одновременно могут разместиться до 10 мужчин плюс их дети.
«Они напуганы… [или] они защищают своих детей, и они не хотят, чтобы их дети были в такой среде. Эти люди осознают опасность, в которой они могут оказаться, и сообщество говорит, что это неправильно, независимо от того, кто ваш обидчик ».
Флинк говорит, что большинство выживших мужчин, которых видел приют в 2015 году, были с женщинами-насильниками, что значительно отличается от предыдущих лет, когда большинство выживших мужчин выходили из однополых отношений. Жестокое обращение женщин по отношению к партнерам-мужчинам — не новая концепция, но ее распространение в основных средствах массовой информации является новым.Статистических данных немного и в основном они устарели, и Флинк говорит, что для них она еще настолько нова, что они еще не собрали достаточно данных, чтобы оценить ее влияние на свое сообщество.
Независимо от количества женщин-насильников, Флинк утверждает: «Никто не заслуживает боли; никто не заслуживает жестокого обращения.
«Мы социализировали этих мужчин, чтобы они были сильными, поэтому стыд силен. Мы начинаем это менять — вы достаточно сильны, чтобы уйти. Мы не осуждаем [мужчин] ни в какой части этого. Забота о себе — это сильный ход, а не слабый.”
.
Могут ли обидчики измениться?
Это горячо обсуждаемая тема, на которую непросто ответить. Могут ли люди измениться? Конечно, все мы меняемся по мере взросления и взросления. И мы даже меняем свои нездоровые пристрастия, такие как чрезмерное употребление алкоголя или употребление наркотиков. Но когда дело доходит до насильников, вопрос кажется более серьезным. Даже если он говорит, что может измениться , изменится, изменится, хочет, чтобы изменилось — можете ли вы снова ему доверять?
По словам автора Кэтрин Робинсон в блоге Национальной горячей линии по борьбе с насилием в семье: «Хотя люди действительно обладают способностью меняться, им нужно глубоко хотеть и быть приверженными всем аспектам перемен, чтобы начать это делать.«Даже тогда, — говорит она, — легче сказать, чем сделать. Злоумышленники часто совершают насилие из-за усвоенного отношения и чувства права и привилегий, которые бывает трудно обратить вспять. Чтобы начать процесс восстановления, обидчик должен немедленно найти сертифицированную программу вмешательства для обидчиков.
«Потому что одного желания остановиться недостаточно» — гласит девиз Emerge, первой программы консультирования и обучения, направленной на прекращение домашнего насилия в США. Основанная в 1977 году психологом Дэвидом Адамсом и некоторыми другими, Emerge предлагает ресурсы, образование и ин- формацию. человек, консультирующий в своих офисах в Кембридже, штат Массачусетс., который помогает исправить проблемы с гневом. Образование предназначено не только для тех, кто оскорблял других; это для всех, кто испытывает гнев, который они не могут контролировать, кто может оскорблять не только физически (словесно, эмоционально), но также для отцов, которые хотят улучшить свои родительские навыки.
Подпишитесь на рассылку
Получайте новые и полезные статьи еженедельно. Подпишите здесь.
Но даже Emerge не может однозначно сказать, можно ли исправить нарушителей на 100 процентов.«Этот вопрос часто задают, но на него нет простого ответа», — говорится на сайте. Дело в том, что обширных исследований и статистических данных по теме реформы насильников еще не существует. «Тот, кто действительно хочет остановиться… будет работать над этим. Тот, кто не воспринимает такие услуги всерьез, подвергается большему риску повторного совершения преступления », — говорится на сайте.
Ланди Бэнкрофт, автор книги Почему он это делает? «В сознании разгневанных и контролирующих мужчин» предлагает список изменений, которые могут указывать на то, что обидчик добивается прогресса в своем выздоровлении, и это место, с которого можно начать измерять изменения.
Признаки того, что обидчик может измениться
Полностью признать то, что он / она сделал
Прекратить оправдываться
Исправить ситуацию
Принять ответственность и признать, что жестокое обращение — это выбор
Не объявлять себя «излеченным», но скорее признать, что преодоление жестокого обращения — это десятилетия -длительный процесс
Демонстрация уважительного, доброго и поддерживающего поведения
Не обвинять своего партнера или детей в последствиях своих действий
Изменение того, как они реагируют на гнев и недовольство своего партнера или бывшего партнера
Не требуя признания за улучшения, которые они ‘ ve сделал
Вы имеете дело с нарциссом? Узнайте, почему они никогда не изменятся, в «Нарциссическом насильнике никогда не изменится»
.
13 мифов о жестоком обращении, жертвах и насильниках, которые необходимо развенчать как можно скорее
Мы думаем, что знаем, как выглядит домашнее насилие, но более чем вероятно то, что многие из нас на самом деле знают, является стереотипным взглядом на насилие, созданным СМИ. Этот стереотип увековечивает множество мифов о жестоких отношениях, жертвах и насильниках, которые необходимо развенчать. Потому что, когда мы не принимаем прямого подхода к разговору о домашнем насилии или борьбе с ним, мы можем упустить признаки, когда это происходит в наших кругах, и принести больше вреда, чем пользы, когда пытаемся помочь.
Люди сложные и сложные. Злоупотребления сложны и сложны. А жестокие отношения могут выглядеть по-настоящему счастливыми. Жертвы насилия могут быть умными и сильными. Злоумышленники могут выглядеть как герои сообщества. Никакие оскорбительные отношения не похожи на другие. Я знаю это точно, так как в свое время я работал с множеством пар в качестве защитника жертв домашнего насилия и сертифицированного ответственного сексуального педагога по планированию отцовства. На самом деле, возможно, самое важное, что я узнал из своего обучения и опыта, — это то, что большая часть публичных разговоров о домашнем насилии и нездоровых отношениях является неправильной, односторонней или предвзятой.Вот некоторые из истин, которые я узнал, работая непосредственно с жертвами, и будучи самой жертвой.
1. Насильники — всегда монстры
Есть несколько настоящих монстров. Но даже всеми любимый «хороший парень» (или девушка) может быть обидчиком. Иногда обидчики действительно милые и забавные (пока это не так). Иногда они ваши лучшие друзья или любовь всей вашей жизни. Иногда они действительно чувствительные, заботливые люди, которые время от времени теряют контроль. Я не защищаю обидчиков и не оправдываюсь; это просто факт.Придерживаясь широко распространенной идеи, что насильники — это монстры, легче не замечать тех людей, которые находятся в опасных отношениях с обычными людьми. Кроме того, людям, находящимся в агрессивных отношениях, сложнее признать, что они действительно с насильниками, потому что это труднее проглотить, когда ваш партнер не является постоянно разъяренным медведем. Люди сложные и сложные, но они редко бывают плохими, все время. Кто угодно может быть в оскорбительных отношениях с любым человеком в любое время.
2. Оскорбительные отношения не лишены любви
Оскорбительные отношения не лишены любви. На самом деле они часто наполнены действительно сильной любовью. Вместо этого они лишены здоровых любви. Есть огромная разница. В моих жестоких отношениях я был уверен, что я был с любовью всей моей жизни, у которой просто были проблемы и вспыльчивость. Конечно, я был неправ, но в то время мне так не казалось. Нельзя преуменьшать значение или стыдить людей, которые любят своих обидчиков или скучают по ним, когда они уходят.Если кто-то из ваших знакомых скажет: «Но я любил их и скучаю по ним», правильный ответ будет неверным: «Ты идиот?» Это что-то вроде: «Да, мы можем любить и скучать по людям, которые не подходят нам и которые не могут быть в нашей жизни. Это отстой, но со временем становится лучше».
3. Злоумышленники действительно сожалеют и хотят измениться
Злоумышленники часто извиняются , много , покупают подарки и широко извиняются и обещают
.

Как в домашних условиях сделать пилинг лица: Химический пилинг для лица в домашних условиях: рецепты (2020) – Пилинг лица в домашних условиях: как делать, рецепты

Posted on 15.03.202115.03.2020 by alexxlab

Пилинг лица в домашних условиях: виды, этапы процедуры, рецепты

Сейчас без пилинга не может обойтись ни одна женщина, которая заботится о своей внешности и мечтает продлить молодость своей кожи.

В дословном переводе, «пилинг» – это очищение от корок. Во время процедуры удаляются омертвевшие клетки, и происходит глубокая очистка пор. Кожа после процедуры выравнивает цвет и выглядит моложе.

Профессиональный пилинг сейчас делают многие салоны красоты, но не всегда есть время и деньги на их посещение. Сама процедура не сложная и вполне возможно провести ее самостоятельно дома. Необходимо придерживаться только определенных правил.

Основные правила и особенности проведения процедуры дома
Для того чтобы пилинг, который проводится дома, не навредил, а принес только пользу, следует знать свой тип кожи, с какой периодичностью можно делать процедуры, и как правильно подобрать средство.
Чтобы выяснить, какой у вас тип кожи, нужно просто внимательно посмотреть в зеркало и определить его по признакам.
Всего есть четыре типа кожи:
нормальная – нежно-розового цвета, чистая, гладкая, без пятен, прыщей и черных точек;
сухая – желто-розового цвета, узкие поры, могут быть шелушение и раздражения;
жирная – серо-желтого цвета, блестящая и с широкими порами;
комбинированная – жирный блеск в области лба, носа и подбородка, сухость на щеках, висках и вокруг глаз.
Средство для проведения пилинга выбирают для конкретного типа кожи. Оно может быть покупным, а можно сделать его самостоятельно. Все зависит от личных предпочтений.
Виды пилинга
По способу воздействия различают пять видов пилинга:
механический. При механическом пилинге используют скрабы и гоммажи. Скрабы состоят из абразивных частичек и мягкой основы, которые счищают ороговевший слой эпидермиса и выталкивают грязь и жир. Гоммажи наносят на кожу, и через некоторое время просто скатывают пальцами. Принцип действия похож на «липучку»;
химический. В химическом пилинге применяют кислотосодержащие средства, которые способствуют отмиранию и отшелушиванию клеток, стимулируя этим регенерацию клеток;
вакуумный. Для вакуумного пилинга нужен специальный аппарат для чистки кожи. Он как пылесос удаляет загрязнения и сальные пробки на лбу, подбородке, крыльях носа не причинив никакого вреда самой коже, не вызывая даже покраснений;
лазерный. При пилинге с использованием лазера устраняются серьезные дефекты и недостатки лица. Он просто выжигает слой кожи со всеми повреждениями, которые там есть. Кроме этого, он благотворно действует на клетки, расположенные рядом и заставляет их оживать и ускоренно восстанавливаться;
ультразвуковой. После ультразвукового пилинга улучшается обмен веществ. Так как сам ультразвук ускоряет синтез белка. Эту процедуру можно проводить и в домашних условиях. Она не опасна и кожа не травмируется.
Процедура, выполненная любым из этих видов пилинга, очистит кожу, устранит дефекты, разгладит мелкие морщинки. В домашних условиях чаще используют механический, химический и ферментно-фруктовый пилинг (разновидность химического).
Во время процедуры могут затрагиваться разные слои кожи. И степень повреждения тоже может быть различной. По этому признаку пилинг делится еще на три вида:
поверхностный. Самый распространенный и простой для проведения дома. При этом воздействуют на самый верхний роговой слой;
срединный. При нем доходят до зернистого слоя кожи. После этой процедуры исчезают мелкие морщинки, следы акне и пигментация;
глубокий. Во время его воздействуют на всю глубину эпидермиса. Что обеспечивает стойкий лифтинг и исчезновение глубоких морщин. Такой пилинг проводит только специалист в косметологических кабинетах. В домашних условиях его проводить нельзя.
Подготовка к процедуре
Нужно сразу приготовить все необходимые предметы, чтобы не прерывать процесс разогревания кожи.
Для этого понадобятся:
трехлитровая миска;
полотенце;
крем;
салфетки;
трава ромашки или шалфей для жирной и нормальной кожи, мята или липа — для сухой;
пилинговый состав.
После того, как все необходимое под рукой, можно приступать непосредственно к самой процедуре:
Нужно вскипятить 2 литра воды, а травы заварить отдельно в чашке;
Лицо хорошо умыть, снять макияж. Далее смазать область вокруг глаз и веки жирным кремом;
В миску вылить кипяток и добавить заварку из трав;
Лицо наклонить над емкостью и накрыться полотенцем так, чтобы пар не выходил;
По истечению 10 минут, снять полотенце и промокнуть лицо салфетками;
На пропаренную кожу нанести заранее подготовленный пилинговый состав.
Какой пилинг выбрать и как его проводить
Выбирая вид пилинга, нужно брать во внимание свой тип кожи, возраст и личные предпочтения. Есть несколько рекомендаций, которые помогут сделать выбор правильным:
обладательницы жирной кожи с увеличенными порами могут каждый день делать механический пилинг, а раз в неделю прибегать к химическому. При такой интенсивности процедуры важно использовать увлажняющие крема;
при сухом типе кожи лучше остановить выбор на миндальном пилинге (химическом). Проводить его нужно раз в неделю, курсом до 6 раз. Эта процедура хорошо очищает и увлажняет лицо. После нее подойдет крем с полинасыщеными кислотами;
для нормальной кожи применяют любой пилинг, подходящий по возрасту. Проводить его нужно два раза в неделю.
Механический
Средства, которые используют для этого вида пилинга в домашних условиях, безопасны. Если они покупные, то стоит отдать предпочтение той фирме, чья косметика используется каждый день.
Для молодой кожи, количество абразивных частичек в скрабе должно быть минимальным, а для зрелой — наоборот. Саму процедуру можно проводить только на здоровой коже. Не должно быть покраснений, царапин или прыщей.
Химический
Обычно для этой процедуры применяются крема или маски. После очищения лица, наносится выбранное средство. Во время пилинга может чувствоваться легкое чувство жжения. Если при этом кожа не краснеет, то прерывать процесс нет необходимости.
Для достижения лучшего эффекта, нужно провести весь курс. Обычно хватает 3-4 раза в течение 10 дней. К химическому пилингу можно прибегать 2-3 раза в год.
Ферментно-фруктовый
Средства для этого пилинга изготавливаются дома непосредственно перед применением. Они очищают, отбеливают и омолаживают.
Количество кислоты во фруктах минимально и поэтому применение их безопасно для лица. Для усиления эффекта можно их комбинировать.
На подготовленную кожу наносится кисточкой или шпателем фруктовая масса на 20 минут, после этого смывается теплой водой.
Проводить такую процедуру нужно не чаще раза в неделю.
Ретиноловый
При этом виде пилинга применяют средства с ретиноловой кислотой. Их наносят на полчаса на кожу, а потом смывают. Они способствуют выведению пигментных пятен и улучшают структуру кожи.
Для видимого эффекта нужно провести курс: 1 раз в неделю на протяжении 1,5 месяцев.
Аппаратный
Для более профессиональной процедуры, приближенной к салонной, сейчас используются аппараты для домашнего пилинга. Они просты в применении и безопасны.
Можно выделить некоторые из них:
Аппарат для ультразвукового пилинга лица и декольте. Он снимает ороговевший слой и делает глубокий микромассаж. Во время этого кожа насыщается кислородом и активизируется кровообращение. Делать ее можно раз в месяц;
Вакуумный очиститель лица. Это прибор для глубокой очистки, он убирает черные точки и уменьшает поры, пользоваться им нужно ежедневно;
Аппарат для микродермабразии кожи. Эту процедуру проводят при расширенных порах и угрях. Кожа очищается специальными кристаллами. После процедуры цвет лица становится более здоровым, морщинки разглаживаются, заметно выравнивается рельеф кожи;
Механические щетки для чистки лица. Их эффект очень сомнителен, есть и поклонники, и противники. Полноценный пилинг щетка заменить не сможет и пользоваться больше, чем раз в неделю ею не стоит.
Противопоказания к пилингу
Не всегда можно воспользоваться этой косметической процедурой, есть и ограничения. Например:
различные вирусные инфекции: герпес, гнойничковые высыпания, бородавки;
кожные заболевания аллергического характера: дерматиты, экземы;
применение ретиноидов наружно или внутренне;
нарушение целостности ткани: царапины, порезы;
индивидуальная непереносимость одного из препаратов;
не рекомендовано при беременности и в период лактации;
высокая температура.
Как проводится эпиляция воском в домашних условиях.
Полезные советы как убрать мешки под глазами.
Как лечить ячмень на глазу, читайте в этой статье.
Блиц-рецепты пилинга в домашних условиях
Домашние средства для пилинга не менее эффективные, чем покупные. Их сделать проще и дешевле самим.
Для жирной кожи
Салициловый: нужно взять 3 таблетки аспирина и капнуть немного воды с медом. Нанести на лицо на 20 минут и смыть;
Средство с бодягой: две столовые ложки бодяги нужно залить 3% перекисью водорода, размешать и нанести на лицо на 15 минут, смыть водой.
Для сухой кожи
Яблочно-клубничный пилинг: блендером измельчить 1 яблоко и 3 клубники. Массу нанести на кожу, через 5 минут смыть;
Миндальный: взять по 1 ст. ложке миндаля и овсянки, добавить оливковое масло так, чтобы получилась кашица. Нанести на лицо и смыть через 20 минут.
Видео — рецепт пилинга, который подойдет для любого типа кожи:
 
Для нормальной кожи
Пилинг из овсянки: возьмите горсть овсянки и добавьте теплой воды. Кашицей умойтесь и нанесите крем;
Кислый пилинг: сметану или простоквашу нанесите на 20 минут, потом смойте водой;
Ягодный пилинг: в миске раздавите 20 г смородины и 10 г винограда. Кашицу нанесите на кожу лица. Смойте через 10 минут.
Перед тем как наносить любое средство для пилинга на лицо, обязательно нужно сначала протестировать его на локтевом сгибе в течение 30 минут.
Будьте красивы!
Пилинг в домашних условиях для лица
Приветствую вас, дорогие посетители моего блога! Вы отмечаете перед зеркалом, что не удовлетворены состоянием кожи своего лица? Хочется, чтобы она была ровной, упругой, сияющей, а на деле тусклая, с заметными морщинками и пигментными пятнами. Вы хотите исправить ситуацию, но не знаете, как? Кожу нужно омолодить! Природой ей подарена способность регенерации и обновления, просто надо запустить процесс. Пилинг в домашних условиях для лица станет спусковым крючком. Образованный от английского слова peel – кожура, термин фактически означает «снятие кожуры», то есть старого слоя эпидермиса, и это заставляет кожу обновляться.
Не навреди
Пилинг может быть профессиональным, сделанным в салоне, или домашним, самостоятельно приготовленными средствами. Первый более агрессивный, глубокий, второй – деликатный, чаще поверхностный. Во всех руководствуйтесь правилом: «Не навреди!».
Любой пилинг основан на травмирующем факторе: удалении верхнего ороговевшего слоя механическим или химическим путем. Новые клетки, замещающие старые, преображают внешний вид. Но первое время после обновления кожа более чувствительная, восприимчивая к внешним факторам.
Учитывайте это и придерживайтесь правил:
Пилинг не разовая процедура! Для результата потребуется провести в среднем 5-7 сеансов. Каждый повторяется: для нормальной и жирной — не чаще раза в неделю, для сухой и чувствительной – не чаще раза в две недели и только щадящими средствами.
Пилинг лучше делать вечером, чтобы за ночь кожа адаптировалась к новому состоянию;
После процедуры обеспечьте лицу увлажнение и питание;
Первое время избегайте выходов на улицу или ограждайте лицо от жары, холода, ультрафиолета защитными средствами.
Пилинг нельзя проводить при дерматологических заболеваниях, гнойных воспалениях и ранках, а также вокруг глаз и губ. Как наносить средства? Только на чистое лицо: удалите с него косметику, умойтесь очищающим гелем или молочком. А теперь разберемся, как сделать разные виды пилинга.
Шлифуем
«Шлифовка» — скорее технический термин, но механическое снятие верхнего слоя эпидермиса очень похоже на нее. В роли абразива выступают твердые частицы домашних скрабов. «Соскрести» старые клетки помогут кофе, овсянка, соль.
Состав для пилинга наносится на влажную и, желательно, слегка распаренную кожу. В течение 2-3 минут по массажным линиям лица проводится легкий массаж, после которого состав, если в нем есть питающие элементы, можно оставить на 5-10 минут в качестве маски, затем смыть водой.
Кофе
Старый знакомец, часто применяемый как скраб. Измельченные и заваренные кипятком зерна кофе отшелушивают, очищают, тонизируют. Рецепты просты и доступны:
столовую ложку кофейной гущи соединить с медом и нежирным кефиром в таком же количестве, добавить взбитый в пену яичный белок;
смешать по столовой ложке кофейной гущи и порошка ламинарии, добавить пару листьев алоэ, перетертых в кашицу, чайную ложку льняного масла;
сухой коже: на одну часть кофейной гущи вдвое меньше сметаны, дополнить смесь несколькими каплями эфирного масла (роза, нероли, апельсин, ромашка).
Овсянка
Деликатный ингредиент, подходящий даже чувствительной коже. Насыщен витаминами и микроэлементами. Если хлопья крупные, желательно их измельчить.
на одну часть основного ингредиента добавить столько же сахарного песка, немного свежего сока алоэ, несколько капель сока лимона. Разбавить смесь водой до сметанообразной консистенции;
три части овсянки залить одной частью подогретого молока, вмешать несколько капель лимона и немного меда;
для сухой кожи: куриный желток и чайную ложку тростникового сахара взбить, добавить около половины столовой ложки оливкового масла, залить полученной смесью овсянку и перемешать.
Соль
Бюджетный, но весьма эффективный скраб с антисептическими свойствами. Очищает поры, устраняет жирный блеск, удерживает влагу в клетках. Лучше всего морская (в ней больше микроэлементов), но подойдет и поваренная. Главное требование, соль должна быть мелкой:
соль и соду смешать в равных долях, добавить несколько капель лимонного сока и разбавить водой до состояния кашицы;
для сухой кожи: на одну часть соли две части сметаны и немного оливкового масла;
для зрелой кожи: мед и соль смешать до состояния густой сметаны.
Химичим
Освободить лицо от ороговевшего эпидермиса можно не только механическим, но и химическим способом. В нем верхний слой не соскребается, а сжигается. В салонах для этого чаще используют специальные препараты с концентрированными фруктовыми кислотами. Они способны проникнуть в самые глубокие слои. Процедура небезопасна и в случае низкой квалификации специалиста может спровоцировать появление рубцов, пигментных пятен.
Химический пилинг домашними средствами чаще поверхностный, реже срединный. Для него используются те же фруктовые кислоты, но в их натуральном виде. Наиболее популярны молочная (в кисломолочных продуктах), лимонная (в цитрусовых), гликолевая (в сахарном тростнике, свекле) кислоты.
Помимо них, в качестве домашних химических, используются пилинги: с салициловой кислотой, с хлористым кальцием. Они очищают от старых клеток и излишней жирности, стабилизируют работу сальных желез, сокращают риск появления прыщей и угрей.
Средства используют на чистой сухой коже, оставляют на указанное в рецепте время, смывают водой. Для домашней процедуры пригодны:
сок свежего лимона. Нанести и оставить на 10-15 минут. Процедура очищает и отбеливает лицо;
кефир (простокваша) очищает, увлажняет и возвращает эластичность коже в любом возрасте. Нанести на лицо и оставить до подсыхания;
салициловая кислота (входит в состав аспирина). Пару таблеток растворить в воде до кашицеобразного состояния, добавить несколько капель меда или сока алоэ, нанести на лицо на 5 минут;
кальций хлористый. Подсушивает, потому применим только на жирной коже. Для одной процедуры достаточно ампулы 5-процентного препарата. Ватным диском нанести жидкость в один слой, дать высохнуть, затем следующий и так 3-4 раза. На пальцах вспенить обычное туалетное мыло и нанести его поверх хлористого кальция, помассировать. Маска должна скатываться вместе с отшелушенными клетками. Если эффекта нет, поменяйте мыло.
Еще больше рецептов пилингов смотрите в этих видео:
Пилинг в домашних условиях для лица повысит удовлетворенность от отражения в зеркале. Главное, соблюдайте правила его проведения, не используйте ингредиенты, на которые у вас аллергия.
Мой блог заботится о том, чтобы ваша красота не требовала жертв: ни физических, ни финансовых. Читайте все материалы, подписывайтесь на обновления и будьте красивы!
А какой рецепт пилинга вам понравился больше всего?Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.
Кофейный 30%, 3 голоса
3 голоса 30%
3 голоса — 30% из всех голосов
С аспирином 20%, 2 голоса
2 голоса 20%
2 голоса — 20% из всех голосов
С хлористым кальцием 20%, 2 голоса
2 голоса 20%
2 голоса — 20% из всех голосов
С овсяными хлопьями 10%, 1 голос
1 голос 10%
1 голос — 10% из всех голосов
С солью 10%, 1 голос
1 голос 10%
1 голос — 10% из всех голосов
Лимонный 10%, 1 голос
1 голос 10%
1 голос — 10% из всех голосов
Кефирный 0%, 0 голосов
0 голосов
0 голосов — 0% из всех голосов
Всего голосов: 10
22.07.2019
×
Вы или с вашего IP уже голосовали.
Возможно вас заинтересует:
Как самостоятельно и правильно делать массаж лица в домашних условиях от морщин
Лучшие рецепты очищающих масок для лица в домашних условиях с видео
Супер рецепты масок из крахмала для лица в домашних условиях
Что такое желтый пилинг для лица и как ухаживать после процедуры?
Как правильно делать пилинг лица в домашних условиях
Домашний пилинг лица проводят многие представительницы прекрасного пола, ведь не у всех есть возможность регулярно делать дорогостоящие салонные процедуры. Такие чистки по эффективности мало чем уступают профессиональным. Это очень хорошо видно по фото, которыми женщины делятся после подобных процедур. Рассмотрим, как осуществлять пилинг лица в домашних условиях, а также ознакомимся с наиболее действенными рецептами очищающих косметических средств.
Поверхностный пилинг
В процессе проведения легкой чистки абразивные элементы воздействуют лишь на верхний слой кожи. Чтобы добиться желаемого эффекта, необходимо осуществлять поверхностный пилинг лица дома каждую неделю.
Продолжительность курса – не менее месяца. Повторять его желательно несколько раз в год.
С помощью такой чистки можно выровнять цвет кожи, убрать последствия воздействия УФ-лучей. Пилинг лица в домашних условиях также позволяет бороться с пигментными пятнами и угревой сыпью.
Возраст
Выбирать отшелушивающее косметическое средство необходимо согласно возрасту и типу кожи. Ведь то, что можно применять в 50 лет, абсолютно недопустимо для 30-летних. Для сухой, жирной и комбинированной кожи также предусмотрены совершенно разные продукты.
Что касается юных девушек, покупную продукцию с агрессивными частицами им лучше не использовать. Хороший вариант для молодой, но проблемной кожи – достаточно мягкий скраб, созданный в домашних условиях. Он подходит для частого применения.
Дамам с сухой кожей лучше выбирать гоммажи – они воздействуют более мягко. Если есть склонность к повышенной жирности, подойдут скрабы. Но после 30 лет в любом случае рекомендуется использовать их реже.
В любом возрасте нежелательно слишком часто осуществлять чистки. Однако пренебрегать ими также не стоит.
Рекомендуемые вещества
Для проведения чистки в домашних условиях нужны натуральные ингредиенты с бета- и альфа-гидроксикислотами или покупные препараты из аптеки. Создавать средства своими руками можно из уксуса и других доступных продуктов питания.
Один из наиболее эффективных вариантов домашнего пилинга – с помощью гликолевой кислоты. Он может быть как поверхностным, так и срединным. Если концентрация средства составляет 40% и выше, его можно использовать только в салоне. А 25-процентный состав допустимо применять дома.
Кожа склонна к повышенной жирности? Тогда оптимальный вариант – салициловая кислота.
Подготовка к процедуре
К домашней чистке не нужно как-то по-особому готовиться. Достаточно будет следовать таким рекомендациям:
Подберите подходящее средство для пилинга. Необходимо учитывать состояние кожи на данный момент и ее тип.

Если вы собираетесь проводить химическую процедуру, предварительно используйте скраб для отшелушивания. Это нужно сделать приблизительно за сутки до основной чистки.

Перед применением протестируйте средство. Для этого нанесите его на предплечье. Немного подождите и посмотрите, не будет ли покраснения или зуда.

Сперва очистите лицо с помощью мягкого моющего средства и чистой воды.

Зоны губ, ноздрей, век и бровей отличаются повышенной чувствительностью. Защитите их вазелином.
Домашние рецепты
Своими руками можно создавать самые разные средства для пилинга. Домашние смеси различаются по жесткости и размеру абразивных частиц. Чтобы выбрать подходящий вариант, нужно ориентироваться на степень чувствительности кожи.
Готовить отшелушивающие смеси довольно легко. Однако рецептуре нужно следовать неукоснительно. Если вы что-то сделаете неправильно, ошибетесь с пропорцией, можно навредить коже.
Рассмотрим популярные способы создания средств для пилинга. Именно об этих составах женщины оставляют особенно много положительных отзывов.
Скраб для жирной кожи
Данное средство очистит загрязненные поры и сделает их более узкими. Тщательно вспеньте мыло (лучше брать с пометкой «для детей») и обработайте им лицо. Области век следует избегать.
Затем возьмите 1 ч. л. сахарного песка и 2 минуты массируйте кожу. Движения должны быть легкими, круговыми. После процедуры удалите средство, используя для этого холодную воду.
Осуществляя пилинг повторно, нужно будет использовать не сахар, а соду. После нее кожа перестанет блестеть. Она обретет гладкость и матовость.
Отшелушиватель
Чтобы удалить ороговевшие частицы, в процессе приготовления скраба нужно использовать довольно твердые ингредиенты. Также в него следует добавлять муку. Она смягчает воздействие средства.
Большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуется такой рецепт:
Соедините по щепотке рисовой муки и кофе (он должен быть молотым). Влейте 2 ст. л. кефира. Тщательно перемешайте.

Слегка потрите готовым скрабом кожу и подождите несколько минут.

Удалите смесь с помощью воды. Лучше, чтобы она была прохладной.
Гоммаж для сухой кожи
В состав такого средства обязательно должны входить ингредиенты, которые будут увлажнять и питать кожный покров. Например, жирные молочные продукты. Абразивные элементы в гоммажах значительно мельче, чем в скрабах.
В домашних условиях можно создать такое эффективное очищающее средство:
Измельчите до мукообразного состояния яичную скорлупу.

Смешайте ее с 1 ч. л. яичного желтка и таким же количеством сметаны.

Нанесите гоммаж на кожу, слегка помассируйте ее и подождите 15 минут. Удалите смесь теплой водой.
Химический пилинг
Альфа-гидроксикислоты содержатся в яблочном уксусе, соках фруктов, кисломолочных продуктах. Просто замечательно воздействует на кожу цитрусовый пилинг.
Смесь с лимоном не только сделает лицо более чистым. Она еще и омолодит, осветлит его. По воздействию такой пилинг можно сравнить с лифтингом.
Смешайте йогурт, 2 ст. л. тростникового сахара и столько же сока лимона. Обработайте средством чистую кожу (слой должен быть довольно толстым). Подождите 15 минут и удалите скраб, используя холодную воду.
С аспирином
Данное средство очень хорошо воздействует на кожу лица. Однако аспирин не подходит для людей, у которых аллергия на этот препарат.
Чтобы приготовить очищающее средство для ухода за кожей, возьмите 3 таблетки этого лекарства, стакан воды, 1 ч. л. соды и столько же сока лимона.
Сначала нужно будет сделать основную смесь. Для этого следует соединить аспирин с соком лимона. В отдельной посуде смешайте воду с содой.
Обработайте кожу основным средством, подержите его 10 минут. Затем очистите лицо с помощью соды.
С творогом
Измельчите рисовую крупу (1/2 чайной ложки). Для этого можно использовать кофемолку. Затем крупу нужно смешать с творогом (следует взять 1 ст. л. кисломолочного продукта). Если кашица получится чересчур плотной, добавьте в нее немного оливкового масла.
Обработайте кожу этой смесью, слегка помассируйте ее. Затем подождите четверть часа. Удалите скраб с помощью воды комфортной температуры.
Творог омолодит ваше лицо, улучшит обмен веществ в эпидермисе. Кожа подтянется, разгладится, исчезнет некрасивый жирный блеск.
При проблемной коже
Если на вашем лице часто возникают воспаления, нужно ухаживать за ним с помощью обеззараживающей домашней косметики. Хороший вариант очищающего средства для проблемной кожи – глина (косметическая) в сочетании с аспирином.
Измельчите 2 таблетки лекарства и смешайте его с 1 ст. л. глины. Добавьте воду, чтобы получилась кашица. Капните по 1-2 капельки масел чайного дерева и бергамота.
Полученное средство нужно аккуратно, массирующими движениями, нанести на кожу. Затем накройте ее влажной салфеткой. Через 15 минут удалите лечебный скраб с лица.
Ретиноловый
Сделать такой пилинг в домашних условиях довольно легко. Главное – купить высококачественное средство и следовать правилам.
Рассмотрим проведение очищающей процедуры пошагово:
Нанесите на чистую кожу гликолевую кислоту.

Подождите 60 минут и обработайте лицо ретинолом. После этого воспользуйтесь нейтрализатором.

Подождите 5 часов.

Удалите средство с помощью теплой воды. Затем намажьте кожу кремом, предназначенным для увлажнения.

Эффект полностью проявится через несколько дней. Чтобы ускорить процесс и добиться лучших результатов, можно дополнительно делать маски, в состав которых входят кисломолочные продукты.
Маски-скрабы
Возьмите 1 ст. л. клюквы и размягчите ее. Добавьте овсяную муку (будет достаточно щепотки), 2 кубика коричневого сахара, несколько капель сока апельсина и небольшое количество миндального масла.
Нанесите полученную смесь на кожу, слегка помассируйте ее. Затем несколько минут подержите средство на лице, как маску.
Также широко известен народный рецепт солевой маски-скраба. Она поможет сделать кожу менее жирной. Смешайте 2 ст. л. соли с соком половины лимона. Нанесите средство на кожу и подождите 10 минут. Затем удалите смесь холодной водой.
Еще один вариант – отбеливающая маска-скраб из киви. Поскольку семена, которые содержатся в этом фрукте, очень мелкие, пилинг будет деликатным. С его помощью также можно улучшить цвет кожи.
Размягчите киви и добавьте к нему 1 ст. л. молочной сыворотки, кефира или сметаны. Перемешайте ингредиенты и нанесите маску на лицо. Подождите 20 минут и удалите средство.
Приборы
Чтобы облегчить себе задачу, можно провести пилинг лица в домашних условиях с помощью специального устройства. Цены на такие приборы довольно высокие, однако они очень эффективны и удобны в использовании, что компенсирует стоимость приспособлений.
Большой популярностью среди представительниц прекрасного пола пользуются новейшие брашинги, скраберы, воздействующие на кожу с помощью ультразвука. Многим очень нравится прибор Gezatone Beauty Irism 708. Он подходит даже для глубокой чистки.
Следует учитывать, что использовать подобные приборы могут не все. От них лучше отказаться, если на лице много прыщей, угрей.
В завершение
Пилинг домашний для оздоровления лица выравнивает кожу, улучшает ее цвет. В своих отзывах дамы отмечают, что собственноручно приготовленные средства обеспечивают заметный омолаживающий эффект.
Существуют разные способы изготовления скрабов. Таким образом, у каждой женщины есть возможность выбрать наиболее подходящий вариант. Делая средство для пилинга в домашних условиях, нужно строго соблюдать рецептуру. Если допустить ошибку, можно нанести коже вред.
Как правильно сделать пилинг лица в домашних условиях: самые эффективные рецепты
Проблемная кожа лица требует тщательного и регулярного ухода. Чтобы избавиться от угрей и прыщей, пользуются одной из самых эффективных и доступных процедур — пилингом. Сегодня пилинг является методом, который доступен практически в любом косметическом салоне, но также существует множество простых и эффективных рецептов, с помощью которых можно без труда в домашних условиях результативно почистить кожу лица.
1
Показания к применению
Пилинг — это косметическая процедура удаления отмерших клеток эпидермиса и очищения засорившихся пор. Механическая очистка кожи в домашних условиях не принесет глубокого очищения и отшелушивания, только поверхностное.
Лучший ярко выраженный эффект может быть достигнут только химическими разновидностями пилинга, которые требуют специального оборудования, косметических препаратов и профессионального наблюдения.
Существует ряд симптомов, которые сигнализируют о том, что требуется провести пилинг:
расширенные поры;
гиперпигментация;
угревая сыпь;
комедоны;
акне;
потеря эластичности кожи;
тусклый цвет.

Как сделать дрожжевые маски для лица в домашних условиях?
2
Нормальная кожа
Для разного типа эпидермиса предназначены разные типы пилинга, к этому стоит отнестись серьезно, так как рецепт, который прекрасно подойдет для жирной кожи, серьезно навредит обладателю сухой или нормальной. Рецепты:
1. Кофейный скраб. Чтобы очистить лицо от отмерших частей верхнего слоя кожи, можно использовать молотые кофейные зерна или гущу. Состав средства: оливковое масло, мед, кофе в равных пропорциях. Для начала нужно тщательно перемешать все ингредиенты до получения однородной массы, нанести на лицо круговыми движениями, при этом массируя кожу, затем оставить на лице на 10 минут. В конце процедуры умыться теплой водой и нанести увлажняющий питательный крем.
2. Мягкий скраб на основе сметаны поможет удалить все неровности и шероховатости и обогатиться кальцием. Для приготовления понадобятся: половина стакана жирной сметаны и одна чайная ложка мелкой соли. Смешать соль и сметану, затем взять зубную щетку и, обмокнув ее в массу, небольшими круговыми движениями аккуратно обработать лицо. Чистка делается в течение 3 минут, затем смыть массу водой.
3. Легкий очищающий пилинг на основе фруктов. Потребуется 100 г ананаса, кефир или сливки и столовая ложка овсяной муки. Перед нанесением нужно очистить кожу от остатков макияжа и иных загрязнений, нанести получившуюся массу на кожу лица тонким слоем и оставить на 10 минут. В конце умыться теплой водой и нанести смягчающую маску.

Молочный пилинг для лица: что это такое, как сделать в домашних условиях?
3
Комбинированная
Считается, что так называемый срединный тип кожи является самым требовательным в уходе, она требует не только частого увлажнения, но и регулярной чистки. Поддерживать в хорошем состоянии кожные покровы умеренной жирности возможно только при комплексном и тщательном уходе. Рецепты:
1. Клюквенно-брусничный скраб средней жесткости изготавливается из следующих составляющих: измельченных ягод (по одной столовой ложке каждой), овсяной муки, капли миндального и апельсинового масла, чайной ложки коричневого сахара. Нужно тщательно перемешать все составляющие до получения однородной массы, слегка втирая, наносить на лицо и аккуратно массировать кожу в течение минуты, после этого оставить на 10 минут для получения максимального эффекта и в конце смыть водой.
2. Яичный пилинг является действенным, но довольно агрессивным средством, поэтому процедуру не стоит проводить более чем 2-3 раза в месяц. Чтобы правильно приготовить смесь, нужны следующие ингредиенты: один желток, пол чайной ложки меда и столько же поваренной соли, столовая ложка овсяных хлопьев. Смешать все ингредиенты, после этого нанести на чистое влажное лицо и слегка помассировать, затем оставить на время около 20 минут и послесмыть прохладной водой. Такой вид пилинга, помимо очищения, способствует избавлению от морщин и особенно рекомендуется к использованию после 45 лет.
3. Молочный пилинг идеален для комбинированной кожи. Для приготовления потребуется: половина столовой ложки черной косметической глины и столовая ложка сухого молока. Перемешать глину с молоком, затем нанести на предварительно очищенное лицо на 10 минут, смыть водой и обработать салициловой кислотой с помощью тампона, ее можно приобрести в ближайшей аптеке. По желанию в этот рецепт можно добавить мед, морскую соль, масло жожоба.

Кислотный пилинг для лица в домашних условиях
4
Жирная
Для обладателей данной разновидности кожи требуется сужение пор и глубокое очищение. Жирная кожа, которая вовремя не очищается, быстро становится благоприятным местом для развития различных вредоносных бактерий, что зачастую приводит к воспалениям. Пилинг является самым эффективным средством для избавления от нежелательных бактерий, грязи и избытков кожного сала. Рецепты:
1. Сахарный скраб эффективно очищает кожу, смягчает, делает гладкой, матовой и устраняет жирный блеск. Все ингредиенты можно без труда найти дома: обычное детское мыло и ложка сахара. Сначала нужно хорошо вспенить мыло на ладонях и нанести на лицо, избегая области вокруг глаз, взять в ладонь сахар и на протяжении 2 минут аккуратно массировать кожу, смыть прохладной водой. В случае если дома не нашлось сахара, можно заменить его содой.
2. Огуречный скраб обладает не только очищающим, но и ярко выраженным омолаживающим эффектом. Для приготовления понадобится: свежий огурец, две капли масла розы, овсяная мука и мелкая поваренная соль. Срезать кожуру с огурца, натереть с помощью мелкой терки и отжать сок, смешать в отдельной таре соль с овсяной мукой, постепенно добавлять к муке и соли огуречный сок и помешивать, пока не будет достигнуто состояние однородности, добавить масло розы (можно также использовать сок лимона). Обрабатывать лицо нужно на протяжении 2–3 минут и оставить еще на 10–15, смыть проточной водой.
3. Миндальный пилинг эффективно справляется с жирным блеском. Ингредиенты: одна чайная ложка косметической черной глины и такое же количество молотого миндаля, можно также заменить миндаль молотой яичной скорлупой или морской капустой. Сначала нужно смешать ингредиенты и разбавить их водой до состояния густой кашицы, затем нанести на лицо и помассировать, умыться.
5
Сухая
Основополагающим принципом при уходе за сухим типом кожи является бережное воздействие. Для пилинга лица в домашних условиях следует выбирать средства с мягким отшелушивающим действием, так как данный тип кожи очень чувствителен к внешним воздействиям. Рецепты:
1. Цитрусово-творожный делает кожу мягкой и нежной. Потребуются: одна столовая ложка творога, цедра апельсина или грейпфрута и лимонное масло. Смешав все до состояния однородности, нанести на кожу и сохранить на лице в течение 15 минут, потом очистить от маски лицо.
2. Американский земляничный скраб готовится из одной чайной ложки розовой косметической глины и чайной ложки сметаны и земляники, также для достижения наилучшего эффекта можно добавить немного хлористого кальция. Сначала смешать со сметаной заранее измельченную ягоду, а затем добавить розовую глину, нанести массу на лицо и массировать в течение 5 минут, оставить еще на такое же время и в конце умыться теплой водой.
3. Овсяный пилинг несколько отличается от всех вышеперечисленных, так как его рекомендуют применять курсом в 2 недели, один раз в день перед сном, между курсами нужно делать перерыв в один месяц. Для приготовления требуются по столовой ложке овсяных хлопьев и отрубей и вода. Отруби и хлопья нужно перемолоть и залить тремя столовыми ложками кипяченой воды, затем нанести эту массу на кожу лица аккуратными круговыми движениями и смыть теплой водой.
Стоит помнить о том, что частота процедур напрямую зависит от типа кожи: комбинированная и нормальная требуют очистки каждые две недели, жирную нужно обрабатывать еженедельно, а для сухой достаточно раз в месяц.

Hot mama румяна: The Balm Hot Mama отзыв: kuzmanafanya — LiveJournal – TheBalm Hot Mama Blush: Отзывы, Фото, Свотчи

Posted on 15.03.202121.03.2020 by alexxlab

The Balm Hot Mama отзыв: kuzmanafanya — LiveJournal

Американская марка The Balm появилась на свет в 2003 году в Сан-Франциско. Оформление в стиле пин-ап со стилизованными картинками и картонные упаковки весьма близки к концепции Benefit. Разве что у The Balm сексуальный посыл сквозит отовсюду: чего стоят только обнаженные мужские торсы на палетке кремовых румян How ‘Bout Them Apples или сцена соблазнения на Cabana Boy. Названия продуктов тоже попадаются двусмысленные: Sexy Mama или Nude Dude. В общем, первое впечатление о марке создается веселенькое. К счастью, наполнение и функциональность средств серьезное — упаковки хоть и картонные, но сделаны очень добротно и крепко, приятные текстуры и оттенки.

Румяна Hot Mama можно использовать по прямому назначению на щеки-скулы, так и в качестве теней. У них такой универсальный розово-коралловый оттенок с золотистым шиммером, который можно использовать круглый год независимо от тона кожи. Hot Mama часто сравнивают с румянами Nars Orgasm и в сети очень много подобных отзывов. Если присматриваться, то Nars чуть более розовые, но тональность одна и на коже думаю разницы не будет.
Шиммер дает ровное свечение без отдельных блесток, на коже получается слегка влажный, объемный эффект. Интенсивность цвета можно варьировать, постепенно наслаивая.
Текстура румян мягкая и шелковистая, они отлично набираются любой кистью, почти не пылят. Они хорошо освежают, придают сияние и оздоравливают тон лица. Стойкость неплохая, но и не феноменальная, постепенно они тают и немного тускнеют. На подложке из рассыпчатой пудры держатся лучше и выглядят ярче, чем на тональном.
Сейчас я их использую каждый день, хотя обычно в румянах выбор постоянно меняю. На ярком солнце Hot Mama выглядят особенно приятно — золотистый блеск играет и придает сияние. Однозначно эти румяна главный претендент на место в отпускной косметичке, так как отлично справляются с основной функцией, так и заменят хайлайтер и даже тени для глаз.
А Вы что-то пробовали у The Balm? Что есть у марки такое особенное, интересное?
TheBalm Hot Mama Blush: Отзывы, Фото, Свотчи
Вам интересно почему румяна “TheBalm Hot Mama” так популярны? Что в них такого, чего нет у других? Идемте, буду рассказывать.
Для не смирившихся с картонной упаковкой TheBalm прошу закрыть глаза.
Теперь открывайте, сейчас покажу цвет.
Он кажется вам та-а-аким насыщенным и та-а-аким ярким? Вот и мне так показалось.
Но. На удивление румяна не обладают бешеной пигментацией и сумасшедшей отдачей цвета. Я этого ждала и больше всего боялась. Нет, я не трус-визажист и мне под силу любые пигментированные продукты, но в лице таковых я не жалую.
Не люблю чрезмерный контроль: сколько набрала, столько и получила в результате, а некогда одно легкое прикосновение и вся кисть в румянах.
С ними все, как по сценарию, а именно – невозможность переборщить, но при этом виден результат.
Одновременно вы получаете бонусом хайлайтер, но такой…эээ…, как любят говорить блогеры и как не люблю это писать я “де-ли-кат-но-е” свечение. Короче, оно есть и смотрится это завораживающе.
Оттенок универсален, гармонично подстраивающийся под любые контурирующие румяна (проверяла) и вообще красив по жизни).
По-моему, это отличные показатели, вам так не кажется? А что вы увидели в этом цвете: универсальность или вечерний вариант свечения?
Румянец с искорками солнца — The Balm Hot Mama Blush
Розовые румяна с золотым отливом, начало которым положил легендарный «Оргазм» от Nars, не выпустил сейчас только ленивый. Марка The Balm вот не поленилась и представила свой вариант в виде The Balm Hot Mama Blush.
THE BALM HOT MAMA BLUSH
Румяна находятся в легкой картонной упаковке, внутри зеркало. Все сделано качественно и красиво. А ещё Hot Mama очень компактные, их удобно брать с собой. Продукта нам положили 7,08 г.
Как я уже упомянула, подобный оттенок очень популярен и встречается почти в каждом бренде. Разумеется, вариаций оттенка и помола шиммера много, но идея, в целом, одна. Чем же отличаются от других румяна Hot Mama? Я отвечу так: пигментированностью. Это не тот вариант, когда вы один раз провели кистью по рефиллу, а потом долго стряхиваете излишки с кисти, чтобы не поставить пятно. Нет, Hot Mama — это очень user-friendly продукт. Можно хорошо повозить кистью и не бояться сразу переносить продукт на лицо, все ляжет равномерно и не слишком ярко. После первичной растушевки можно добавить второй слой или даже третий. В общем, с этими румянами можно не осторожничать.
Производитель позиционирует свой продукт как средство «все в одном» и предлагает использовать его в качестве румян, хайлайтера, теней и даже топпера для матовых помад. Я могу подтвердить: Hot Mama действительно универсальна! Поэтому для демонстрации её возможностей я решила сделать трендовый one-color-look и пошагово показать свои действия.
Пушистой кистью наносим румяна в складку века и растушёвываем Пальцем плотно набираем продукт и прикладывающими движениями наносим его на подвижное веко Кистью-карандашом наносим на нижнее веко тёплый светло-коричневый оттенок теней Во внутренний уголок глаза наносим хайлайтер, желательно с тёплым отливом Этот же хайлайтер кладём под бровь и дополнительно растушёвываем границы румян Красим ресницы
Далее наносим румяна на яблочки щёк и уводим тушевку к вискам и даже немного на лоб. Можно слегка заполировать ими же скулы, чтобы получить яркий золотистый блик хайлайтера. На губы я нанесла помаду из той же гаммы (в моём случае это MAC Nicky’s Nude), но топпер добавлять не стала, так как посчитала это излишним.
А вот и фото общего образа. Согласитесь, что он очень простой? Тем не менее, я считаю, что макияж смотрится нежно и свежо.
До После
Вывод: румяна отличные! Подойдут как новичкам, так и более опытным пользователям. Оттенок прекрасен и свеж. У меня есть 2 аналога Hot Mama, но рука всегда тянется именно к ней.
Оценка: 5!
Цена: 1699 р.
Где купить: марка представлена эксклюзивно в Л’Этуаль
Sweet Berries | Румяна Hot Mama The Balm, отзыв.
Добавлено в 16 Июн 2016, 22:44h в Макияж, Лицо Катерина Здравствуйте, мои Сладенькие!
Сегодня хочу вам рассказать об очень красивых румянах, без которых я не представляю уже свое лето. Это многим известные румяна Hot Mama от theBalm.
С theBalm началась моя любовь к картонным палеткам, и это даже не любовь, а скорее страсть
. Мой взгляд пробегая по магазинной полке с декоративной косметикой теперь обязательно цепляется именно за картонные. Ну ничего не могу с собой поделать . И в руках держать приятно такую косметику и пластика меньше на планете. Румяна имееют зеркало, но не укомплектованы кистью. Мне она и не нужна, я все равно пользуюсь своим любимым «беличьим хвостом» от Real Techniques. Сам футлярчик имеет форму книжки, прочный и устойчивый к затиранию, несмотря на казалось бы такой материал как картон.
Оттенок у румян персиковый с красивым золотистым отливом. Именно за этот перелив на солнце я и люблю их летом, в солнечную погоду. Зимой рука даже в их сторону у меня не тянется.
Пигментация у румян прекрасная, отлично передают оттенок, тушуются и никаких проблем и хлопот не доставляют. Стойкость тоже хорошая, насколько я могу судить летом с и без того жирной кожей. Исчезают с лица только вместе со всеми слоями макияжа
.
Производитель называет это средство не только румянами а Shadow/Blush что предполагает наносить их в качестве теней тоже. И я так и делаю когда нужно быстро освежить лицо макияжем, получается очень естесственно и по-летнему. Хайлайтер к этим румянам я уже не использую, мне переливов на лице и так достаточно.
Люблю эти румяна и с удовольствием пользуюсь ими, оттенок на мой взгляд очень универсальный и уместен в разном возрасте. И да, the Balm не тестирует продукцию на животных.
И показываю румяна на себе под разным углом освещения.
На этом все, мои Ягодки! Знакомы вам эти румяна? И как вы относитесь к картонным палеткам?
Поделиться ссылкой:
Понравилось это:
Нравится Загрузка…

Маски для лица после: Что нанести на лицо после маски: советы специалистов

Posted on 15.03.202128.08.2020 by alexxlab

Что нанести на лицо после маски: советы специалистов

После проведения той или иной косметической процедуры требуется дополнительный уход. Именно поэтому многие девушки задумываются над тем, что нанести на лицо после маски для того, чтобы кожа выглядела более ухоженной. Существует масса разнообразных средств, однако нужно знать какое из них использовать в том или ином случае.

Какой выбрать тоник после маски для лица

После маски, особенно, что касается жирной кожи, необходимо нанести на лицо тоник, который успокоит эпидермис. Что предпочесть: крем или лосьон? Ответ однозначный – оба средства. После маски подойдет огуречный тоник, на основе ромашки, для жирной кожи хорошо использовать лосьоны на салициловой кислоте. Если по какой-то причине эпидермис поврежден, или случился ожог после процедуры, то тоник на спиртовой основе нужно исключить.

Итак, какой выбрать: домашнего изготовления или купленный? Конечно, проще всего приобрести готовую жидкость в магазине, но полезнее всего будет свежеприготовленный.

Чтобы сделать тоник в домашних условиях, существует 2 способа:

Необходимо приготовить спирт и ингредиент, который будет применяться. Например, ромашку, шалфей или другой компонент. На 0,5 л спирта 1 чайную ложку дополнительного ингредиента. Настаивать нужно не менее недели. Потом протирать готовым составом лицо.
Потребуется отвар травы, которая подойдет для конкретного типа кожи. Чтобы его приготовить, не нужно каких-то особых навыков. Можно просто заварить фильтр-пакет в кипятке и настоять 1 час. После того как жидкость остынет, фильтр-пакет отжать и можно протирать лицо полученной жидкостью. Однако хранить такой тоник следует не более 36 часов в холодильнике.

Какой применять крем после маски для лица

Крем после маски для лица является необходимой процедурой по увлажнению кожи. Также следует помнить о том, что состав не рекомендуется долго оставлять. Маску достаточно выдержать около 15-20 минут и смыть водой. Однако кожу нужно обязательно напитать, особенно после сауны. В таких условиях маска проникает глубже, но и потерянную влагу необходимо восполнить с помощью дополнительных средств.

Итак, какой крем выбрать:

Для жирной кожи подойдет любой состав с матирующим эффектом на основе цинка.
Для сухой лучше предпочесть крема с более плотной текстурой, способные напитать ее интенсивнее.
Для чувствительной кожи или после процедуры биоревитализации хорошо использовать гипоаллергенные составы без отдушек и других раздражающих компонентов. Это могут быть эко-крема или приготовленные в домашних условиях.

Какой бы состав вы не предпочли, для начала лучше провести тест на чувствительность. Для этого крем наносят в небольшом количестве на ограниченный участок и следят за реакцией.

Какой выбрать после маски лосьон

Какой выбрать лосьон после использования маски, интересует многих дам, однако нужно иметь в виду, что такой состав подойдет не каждой. Применять такие средства рекомендуется только лицам с жирной и комбинированной кожей, для обладательниц сухого типа эпидермиса этот способ неприемлем. После маски в домашних условиях можно сразу же протереть кожу лосьоном на основе огуречного экстракта либо ромашки. Природным ингредиентам всегда отдается большее предпочтение нежели аналогам на основе цинка и салициловой кислоты. Хотя если кожа слишком жирная, то это станет настоящим спасением. Для женщин с сухой и чувствительной кожей предпочтительнее использовать гипоаллергенные тоники, которые никоим образом не влияют на естественный PH – баланс.

Ели маска состояла из достаточно агрессивных компонентов, то с лосьоном лучше повременить, так как спирт способен привести к раздражению.

Что делать если случился ожог после маски

Если имеет место ожог после маски, которая состояла из агрессивных компонентов, то нужно принять комплекс мер для того, чтобы успокоить кожу. Что делать в данном случае, лучше всего ответит дерматолог, однако если возможности посетить специалиста нет, то можно в домашних условиях оказать первую помощь поврежденному эпидермису.

Для начала нужно сделать следующее:

Охладить эпидермис с помощью очищенной холодной воды.
Нанести успокаивающий тоник на основе растительных экстрактов, обладающих противовоспалительным действием, например, ромашковый.
Обильно смазать успокаивающим кремом. Можно использовать обычный детский.

Ожоги могут случаться и после паровой ванночки. Они могут проявляться не сразу, а через полчаса. Особенно если кожа очень чувствительная. Наносить крем нужно сразу же после процедуры. Существует и специальный противовоспалительный бальзам. Он нужен тем, у кого часто возникает сыпь после чистки, депиляции или скраба.

Если после масок лицо покраснело – то это может быть следствием ожога. Такое явление характерно во время зимы, когда сразу после процедуры эпидермис попадает на мороз. Уход за кожей в данном случае сводится к использованию увлажняющего крема. Им необходимо мазать лицо ежедневно перед выходом.

Если ожог случился в результате применения маски, то бытует мнение, что нельзя умываться. Однако это миф. Следует делать это с помощью отваров трав. Если чешется лицо, то составы нужно подбирать более тщательно, а лучше приобретать в аптеках.

Как наносить маску для лица (видео)

Для того чтобы кожа долгое время радовала своим привлекательным внешним видом, рекомендуется использовать только те маски, которые подходят конкретному типу. Можно посмотреть предварительные фото результатов применения того или иного состава. Кожу головы во время процедуры можно защитить шапочкой.

11 средств для домашних условий

Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Акции Войти Выберите тип кожи
Сухая
Жирная
Нормальная
Комбинированная
Показать все
Подберите уход
наши эксперты
Действуйте
Диагностика кожи
Конкурсы
Как правильно наносить маску на лицо: выбор маски
Маски для лица любят многие женщины, ведь это косметическое средство позволяет быстро вернуть коже здоровый цвет и эластичность. Но не все знают, как правильно наносить маску на лицо и как нужно подготовить кожу к процедуре.
Маски для лица: виды и особенности
Условно все маски можно разделить на несколько видов:
увлажняющие;
регенерирующие;
питательные;
очищающие;
омолаживающие.
В то же время, каждая маска для лица, как правило, выполняет сразу несколько функций. Например, глубоко увлажняющее средство одновременно омолаживает кожу и возвращает ей тонус, а регенерирующая маска борется с прыщами и сужает поры.
Прежде чем использовать средство, следует разобраться, как наносить маску на лицо и что делать после её нанесения, нужно ли наносить крем или достаточно воспользоваться тоником.
Маска или крем: что лучше
Ответить на вопрос о том, что лучше – маска или крем, невозможно. Это разные средства, каждое выполняет свою функцию. Правильнее будет рассмотреть нужно ли наносить крем после применения маски для лица — это будет более точный вопрос.
Крем для лица отличается слабым составом, который действует на кожу в течение всего дня. В составе маски – только активные компоненты, призванные снабдить кожу нужными микроэлементами и витаминами за короткий промежуток времени.
Крем рекомендуется наносить после снятия маски для лица, а не наоборот. Дело в том, что под действием маски раскрываются поры, особенно если она была нанесена после пиллинга на распаренное лицо. Крем после такой процедуры будет лучше усваиваться, а значит, эффективность его использования улучшается.
Как часто использовать маски для лица
Маски можно использовать хоть каждый день. Главное, чтобы это ни была одна и та же маска. Оптимальным считается использование маски дважды в неделю. Если же хочется ежедневно баловать свою кожу приятной процедурой, следует придерживаться такой схемы:
в понедельник – увлажнение;
во вторник – омоложение;
в среду – антивозрастная маска от морщин;
в четверг – перерыв;
в пятницу – питание;
в субботу – тонизирующая маска;
в воскресенье – снова перерыв.
Главное, придерживаться правил нанесения и выдерживать маску нужное количество времени.
Маска для разной кожи
Каждому типу кожи нужна своя маска. Тем не менее, и сухая, и жирная кожа нуждаются в регулярном увлажнении. С этим справляются маски на основе кисломолочных продуктов (к примеру, кефирные маски для лица), или же покупные готовые маски с гиалуроновой кислотой.
Сухая кожа нуждается в постоянном питании и смягчении. В этом случае следует отдавать предпочтение маскам на основе питательных масел и экстрактов оливки, миндаля, персика и ореха.
Цель маски для жирной кожи – сужение пор и регенерация воспалений. В этом случае идеальной маской будет средство на основе глины (посмотрите рецепты масок из белой глины), эфирных масел чайного дерева и грейпфрута, средства с добавлением алоэ и ромашки.
Успокоить чувствительную кожу помогут растительные компоненты в составе косметического средства – ромашка, календула, зелёный чай.
В холодное время года любой тип кожи нуждается одновременно в питании и в увлажнении (рекомендуем обратить внимание на эти маски из алоэ). В это время следует помнить, что увлажняющие маски лучше наносить днём или вечером и ни в коем случае не пользоваться ими перед выходом на улицу, так как это приведёт к обветриванию и обезвоживанию кожи.
Когда наносить маску
Прежде чем нанести средство, следует посмотреть на время и решить, какой эффект следует ожидать от маски.
Утро – это оптимальное время для нанесения увлажняющих, омолаживающих и разглаживающих морщин масок. В любое время года, кроме зимы. Поэтому если коже нужно увлажнение, оказывать его лучше в период с 8 до 10 часов утра.
Маски для жирной кожи – сужающие поры, подсушивающие прыщи и регенерирующие, лучше всего усваиваются кожей в период с 10 часов утра до полудня.
Питательные маски следует наносить после 18 часов. Это же время благоприятно для очищающих масок и использования скраба. Также питательную маску можно применять непосредственно перед сном.
Правила нанесения
Итак, рассмотрим, как правильно делать маску для лица. Самое важное, что следует запомнить – маска наносится только на предварительно подготовленную кожу. Поэтому, перед процедурой, следует очистить лицо, затем распарить кожу или воспользоваться скрабом.
Средство наносят, не затрагивая участки кожи вокруг глаз и губ. После нанесения следует лечь и расслабиться на 15-20 минут, избегая разговоров и не напрягая мимические мышцы лица.
Время воздействия средства обычно указано на упаковке. Чем наносить маску – пальцами, кисточкой или специальным шпателем – совершенно не важно.
Домашние маски против покупных средств
Чтобы понять, какое средство лучше, следует взвесить все «за» и «против», а затем сделать вывод.
Плюсы домашних средств:
экономия денег;
использование полезных продуктов;
чёткий контроль состава;
большое разнообразие рецептов;
возможность импровизации.
Какие бы продукты не использовались в составе – все они пойдут на пользу коже. В домашних условиях можно приготовить питательную, увлажняющую или омолаживающую маску без парабенов и концентратов.
Минусы масок собственного приготовления:
требуются временные затраты на подготовку и смешивание ингредиентов;
некоторые продукты являются сильными аллергенами.
Многие предпочитают покупать готовые средства, чтобы не тратить время на приготовления маски. Преимущества использования готового средства:
широкий ассортимент продукции для разных типов кожи;
удобная упаковка;
чёткая инструкция по нанесению;
удобная консистенция.
Но за удобство следует платить, поэтому минусами таких средств можно считать:
непонятный состав;
риск возникновения аллергической реакции;
финансовые затраты.
Чтобы понять, какая маска подходит лучше всего, иногда понадобится перепробовать десятки различных средств, а это выльется в кругленькую сумму. Домашние средства редко вызывают аллергию, если правильно подобрать компоненты, поэтому перед приготовлением следует изучить информацию о том, как правильно сделать маску для лица.
Что делать, если от маски прыщи: как правильно носить маску?
Как спасать кожу и как ухаживать за лицом, если носишь маску? Рассказывает косметолог Елена Селиванова.
А что случилось-то?
С 12 мая в Москве, Санкт-Петербурге и еще более чем в 50 регионах России нельзя появляться в общественных местах без маски. В некоторых регионах масочный режим введен более месяца назад. К общественным местам относится общественный транспорт, такси, магазины, торговые центры, аптеки, а также рабочие места.
Мы попробовали ходить в маске и поняли, что лицо в ней потеет, а макияж сползает. Чего еще ожидать и чем помочь коже, мы спросили у косметолога клиники «Петровка-Бьюти» Елены Селивановой.
Ладно, а чем маска может навредить коже?
Елена: За час (поход в магазин, прогулка с собакой) — практически ничем. Но если вам приходится ходить в маске подолгу, последствий может быть несколько.
Первое — раздражение от механического воздействия, потому что маска плотно прилегает к лицу.
Второе — индивидуальная аллергия на материал. Я не встречала людей, у которых бы развился контактный дерматит на аптечные маски, но исключать это полностью нельзя. Особенно если маска у вас не аптечная, а на синтетические ткани у вас аллергия.
Третье. Под маской лицо потеет, возникает парниковый эффект. прекрасные условия для активизации патогенной микрофлоры и обострения акне. Для тех, у кого жирная кожа, это особенно опасно: у нее и так сальные железы работают усиленно, а тут еще воздействие извне.
У меня как раз жирная кожа, и после маски вылезли прыщи. Что делать?
Елена: Главное: после того, как вы пришли домой, сразу умойтесь. Если есть выбор, лучше перейти на самые мягкие и деликатные средства, нет выбора — умывайтесь тем, чем обычно.
Если у вас акне, то, скорей всего, у вас должны быть SOS-продукты от прыщей. Если нет, обработайте прыщи антисептиком без спирта — вам в помощь Хлоргексидин, Октенисепт, Банеоцин, Далацин. И ни в коем случае не выдавливайте их!
У меня нормальная кожа, но тоже появились прыщи. Банеоцином их?
Елена: Да. Скорей всего, у вас не большие подкожники, а маленькие прыщики-гнойнички, но схема та же: умываетесь и используете антисептики. Можно взять гель Куриозин — там в составе цинк и гиалуроновая кислота для заживления.
А крем потом можно наносить? Какой?
Елена: Да. После SOS-средств коже надо помочь восстановиться. Используйте легкие увлажняющие сыворотки и кремы. Плотные жирные лучше пока отложить, даже если у вас сухая кожа. Если чувствуете, что увлажнения мало, перед тем, как наносить уход, сбрызните лицо термальной водой и сделайте несколько похлопывающих движений, как бы вбивая воду в кожу. Цель — восполнить недостаток кислорода, которого кожа была лишена весь день.
У меня от этих масок появились раздражения. Как будто маска натирает кожу. Что делать?
Елена: Нанесите на эти раздражения регенерирующее средство. Например, Бепантен или Солкосерил.
А за ушами мне трут резинки!
Елена: Наносить все те же регенинирующие средства: Бепантен, Солкосерил, Актовегин. Предварительно можно обработать Хлоргексидином. И стараться носить маску не на резинках, а на завязках. В конце концов, резинки всегда можно разрезать и превратить в завязки.
Кажется, что у меня аллергия на маску. Что делать?
Елена: Выраженная аллергическая реакция — непроходящие следы, зуд — повод показаться врачу, чтобы точно понять, что происходит. Возможно, придется применять гормональные средства.
А можно как-то подстраховаться утром, чтобы вечером не появились новые прыщи?
Елена: После того, как умоетесь, нанесите легкую сыворотку или крем. Если кожа жирная, нанесите гель Куриозин или Метрогил, они создадут защитную антибактериальную пленочку. Надевайте маску, когда они впитаются.
А макияж?
Елена: Не желательно. Под маской тональный крем все равно не видно. На верхнюю часть лица — пожалуйста. Но лучше очень легкие средства, BB-крем, не плотный тон. Тушь, тени — не возбраняется, понятное дело.
Надо ли вообще менять ежедневный уход? У меня вот кислотная сыворотка сейчас в ходу.
Елена: Если вы носите маску и у вас нет проблем с кожей — оставьте все, как есть. Если у вас жирная кожа, то 1-2 раза в неделю мягкие энзимные пилинги вам только на пользу.
Но если появились шелушения или ранки, исключите все раздражающе средства — кислотные сыворотки, скрабы, жесткое умывание, жесткие пилинги, после которых облезает лицо. Задача сейчас как можно меньше травмировать кожу.
Что еще?
Елена: Не забывайте менять маску каждые 3-4 часа. Помните, все, что вы выдыхаете, оседает на ней и затем со вдохом попадает глубоко в легкие. Такой транзит бактерий вам точно не нужен. К тому под маской влага не испаряется, маска ее впитывает, становится влажной и примерно через 3 часа теряет свою защитную функцию.

Елена Селиванова
врач, косметолог клиники «Петровка-Бьюти»
Елена Селиванова — любимый косметолог Юли.
Отвечала нам на самые частые вопросы о ботоксе.
Специализируется на программах антиэйдж, инъекционных и лазерных методиках. Участвует как докладчик по программам анти-эйджинга в конференциях и семинарах, проводимых в России и за рубежом.
Читайте также:
Mud Mask, Sheet Mask и др.
Если вы задавались вопросом, лучше ли наносить маску для лица до или после душа, вы, вероятно, видели в Интернете противоречивую информацию. Ключ к этому ответу зависит от типа маски, которую вы используете, а также от типа вашей кожи — он не обязательно зависит от времени.
Узнайте больше о том, какие типы масок лучше всего подходят до или после душа, чтобы сделать ваш цвет лица более чистым и гладким.
Назначение маски зависит от ее типа.Некоторые маски предназначены для сушки излишка кожного жира (масла) при комбинированной и жирной коже, а другие восполняют потерю влаги в сухой коже. Некоторые маски для лица устраняют неровный тон кожи, а другие могут содержать отшелушивающие средства, которые помогают удалять омертвевшие клетки кожи.
Независимо от типа маски, есть несколько ключевых шагов для ее правильного применения:
Сначала очистите лицо обычным очищающим средством.
Нанесите маску тонким равномерным слоем на все лицо. Будьте осторожны, избегайте глаз и губ.Вы также можете нанести слой на шею и зону декольте.
Для некоторых масок необходимо вмассировать продукт в кожу в течение нескольких секунд — в основном это относится к отшелушивающим продуктам. Если вы не уверены, заранее прочтите инструкцию к продукту.
Подождите 5–20 минут, в зависимости от инструкции к продукту. Как правило, подсушивающие маски для жирной кожи оставляют на более короткое время, а увлажняющие и антивозрастные маски — дольше — иногда на ночь.
Прополоскать теплой, но не горячей водой.Используйте мягкую мочалку для более легкого удаления.
Нанесите обычный тоник, сыворотку, увлажняющий крем и солнцезащитный крем.
Частота применения маски зависит от типа кожи. Маски против старения можно использовать несколько раз в неделю, а маски для жирной кожи — два-три раза. Увлажняющие маски также можно использовать несколько раз в неделю. Если у вас чувствительная кожа, вам может потребоваться наносить маску только один раз в неделю.
Хотя маска для лица с добавлением еженедельно может иметь важное значение для общего ухода за кожей, добавление ее в качестве дополнительного шага может показаться трудоемким.Возможно, вы слышали, что можно сократить время, включив маску в свой режим приема душа, особенно с жидкой или грязевой маской. Это, безусловно, эффективный способ надеть маску для лица, однако есть несколько недостатков.
Во-первых, вам все равно необходимо очистить лицо перед нанесением маски, чтобы удалить с поверхности грязь, масло и макияж. Это можно сделать несколькими способами. Вы можете умыться в раковине и нанести маску перед тем, как принять душ. Или вы можете вымыть лицо в душе, нанести маску и не снимать ее, пока вы будете принимать душ.Однако недостаток второго подхода заключается в том, что вы не сможете увидеть, насколько равномерно вы нанесли маску в душе, и вода может течь по ней до того, как она закончится.
Другой вариант — принять душ, затем умыться и нанести маску. Этот метод особенно хорошо работает с масками для глубокого очищения жирной и комбинированной кожи, например, из грязи и угля. Принятие душа в первую очередь позволяет вашим порам открыться от теплой воды и пара, подготавливая кожу к более глубокому очищению.
Если у вас более сухая кожа, возможно, вам лучше нанести маску перед принятием душа. Это помогает удерживать влагу от маски и душа. Обязательно нанесите увлажняющий крем, богатый смягчающими веществами, сразу после того, как выйдете из душа.
Если вы хотите применить маску, не принимая душ, просто следуйте инструкциям по продукту, а также шагам, описанным выше.
Маски листа используются немного иначе. Их всегда следует наносить перед другими процедурами ухода за кожей.Однако продукт, который остается после снятия маски, предназначен для втирания в кожу, поэтому вам нужно будет делать это после душа, чтобы случайно не смыть его.
Еще одно исключение — маска для лечения на ночь. В соответствии со своим названием, эти маски предназначены для того, чтобы оставить их на ночь и смыть утренним очищающим средством. Чтобы использовать этот тип маски, вы можете делать обычные процедуры для кожи, а затем наносить маску в последнюю очередь. Иногда вместо ночного увлажняющего крема используется ночная маска — это зависит от того, насколько сухая ваша кожа.Ночные маски более густые и кремовые и обычно предназначены для сухой и нормальной кожи.
Использование маски для лица до или после душа зависит от вашего типа кожи и ваших временных ограничений. Ответ также во многом зависит от типа маски, которую вы используете. Зная несколько практических правил, вы сможете лучше добавить маску к уходу за кожей и при принятии душа и получить все преимущества осветления кожи.
.
Маски для лица | Правительство штата Новый Южный Уэльс
Некоторые люди в Новом Южном Уэльсе предпочитают использовать маску, когда они не могут физически дистанцироваться. Ношение маски может помочь предотвратить заражение COVID-19 другими людьми.
Тем не менее, очень важно правильно использовать маску, чтобы снизить риск заражения или распространения заражения вокруг нас.
Первое, что мы должны сделать, когда собираемся надеть маску, — это провести гигиену рук. Это означает, что вы должны тщательно очистить руки, чтобы избежать попадания микробов с рук на лицо, пока вы надеваете маску.
Следующее, что мы делаем, — это надели маску, убедившись, что она правильная. Убедившись, что у нас готовы ушные петли, мы надеваем маску, дотрагиваясь до ушной петли, проводя ею по лицу и надевая на ухо.
Затем нам нужно настроить нашу маску, чтобы убедиться, что она удобна, и чтобы мы не собирались продолжать возиться с ней после того, как мы это сделали. Как всегда, после прикосновения к лицу рекомендуется вымыть руки.
Когда мы готовы снять маску, потому что мы вышли из ситуации, когда мы не могли физически дистанцироваться, нам нужно быть осторожными с тем, как мы снимаем маску.
Если это одноразовая маска, подобная этой, пожалуйста, не оставляйте ее для повторного использования, убедитесь, что вы ее утилизируете.
Если вы снимаете тканевую маску, вам не следует надевать ее снова в тот день. Поместите его в полиэтиленовый пакет и храните, чтобы можно было постирать в конце дня.Вот почему вам может понадобиться более одной тканевой маски.
Очень важно соблюдать гигиену рук, прежде чем касаться лица, и брать маску только за петли для ушей.
.
COVID-19: насколько надежны маски для лица?
COVID-19: Насколько надежны маски для лица?
Получите ответы на свои вопросы о масках для лица, в том числе о том, как их правильно использовать.
Персонал клиники Мэйо
Могут ли маски помочь замедлить распространение коронавируса (SARS-CoV-2), вызывающего COVID-19 ? Да, маски для лица в сочетании с другими профилактическими мерами, такими как частое мытье рук и социальное дистанцирование, помогают замедлить распространение вируса.
Так почему же в начале пандемии не рекомендовали маски для лица? В то время эксперты не знали, в какой степени люди с COVID-19 могут распространять вирус до появления симптомов. Также не было известно, что у некоторых людей COVID-19 , но нет никаких симптомов. Обе группы могут неосознанно передавать вирус другим.
Эти открытия побудили группы общественного здравоохранения резко изменить маски для лица. Всемирная организация здравоохранения и U.Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) теперь включают маски для лица в свои рекомендации по замедлению распространения вируса. CDC рекомендует тканевые маски для лица для населения, а не хирургические маски и маски N95, необходимые поставщикам медицинских услуг.
Как работают разные типы масок?
Маски хирургические
Хирургическая маска, также называемая медицинской маской, представляет собой свободную одноразовую маску, которая защищает нос и рот пользователя от контакта с каплями, брызгами и спреями, которые могут содержать микробы.Хирургическая маска также фильтрует крупные частицы в воздухе. Хирургические маски могут защитить других, уменьшая воздействие слюны и респираторных выделений носителя маски.
В настоящее время Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не одобрило какой-либо тип хирургической маски специально для защиты от коронавируса, но эти маски могут обеспечить некоторую защиту, когда маски N95 недоступны.
Маски N95
На самом деле маска N95 представляет собой респиратор, который обеспечивает большую защиту, чем хирургическая маска, поскольку она может отфильтровывать как крупные, так и мелкие частицы при вдохе.Как видно из названия, маска предназначена для блокировки 95% очень мелких частиц. У некоторых масок N95 есть клапаны, которые облегчают дыхание. С этим типом маски нефильтрованный воздух выходит, когда пользователь выдыхает.
Медицинские работники должны пройти обучение и пройти тест на пригодность для подтверждения надлежащей герметичности перед использованием респиратора N95 на рабочем месте. Как и хирургические маски, маски N95 предназначены для одноразового использования. Однако исследователи тестируют способы дезинфекции масок N95, чтобы их можно было использовать повторно.
Некоторые маски N95 и даже тканевые маски имеют односторонние клапаны, через которые легче дышать. Но поскольку клапан выпускает нефильтрованный воздух, когда пользователь выдыхает, этот тип маски не предотвращает распространение вируса. По этой причине в некоторых местах их запретили.
Маски тканевые
Тканевая маска предназначена для улавливания капель, которые выделяются при разговоре, кашле или чихании носителя. Просьба ко всем носить тканевые маски может помочь уменьшить распространение вируса среди людей, которые имеют COVID-19 , но не осознают этого.
Тканевые маски
, скорее всего, уменьшат распространение вируса COVID-19 , когда они широко используются людьми в общественных местах. И страны, которым требовались маски для лица, тестирование, изоляция и социальное дистанцирование на ранней стадии пандемии, успешно замедлили распространение вируса.
В то время как хирургические маски и маски N95 могут быть в дефиците и должны быть зарезервированы для медицинских работников, тканевые покрытия для лица и маски легко найти или изготовить, их можно мыть и использовать повторно.
Маски могут быть изготовлены из обычных материалов, например, из хлопчатобумажной ткани с плотным переплетением. Инструкции легко найти в Интернете. Маски из ткани должны состоять из нескольких слоев ткани. На веб-сайте CDC есть даже инструкции по изготовлению масок без шитья из бандан и футболок.
Как носить тканевую маску для лица?
Модель CDC рекомендует носить тканевую маску для лица, когда вы находитесь рядом с людьми, которые не живут с вами, и в общественных местах, когда социальное дистанцирование затруднено.
Вот несколько советов по надеванию и снятию тканевой маски:
Вымойте или продезинфицируйте руки до и после надевания и снятия маски.
Наденьте маску на рот и нос.
Завяжите его за головой или используйте петли для ушей и убедитесь, что он плотно прилегает.
Не прикасайтесь к маске, пока ее носите.
Если вы случайно прикоснетесь к маске, вымойте или продезинфицируйте руки.
Если ваша маска намокла или испачкалась, замените ее на чистую.Поместите использованную маску в герметичный пакет, пока вы не сможете ее постирать.
Снимите маску, развязав ее или сняв ушные петли, не касаясь передней части маски или своего лица.
Вымойте руки сразу после снятия маски.
Регулярно мойте маску водой с мылом вручную или в стиральной машине. Его можно стирать с другой одеждой.
И вот несколько мер предосторожности при использовании маски:
Не надевайте маски на тех, кто имеет проблемы с дыханием, находится без сознания или не может снять маску без посторонней помощи.
Не надевайте маски детям младше 2 лет.
Не используйте маски для лица вместо социального дистанцирования.
Советы по адаптации к маске для лица
Привыкнуть к маске может быть непросто. Вот несколько советов по переходу:
Пуск медленно. Носите маску дома ненадолго, например, во время просмотра телевизора. Тогда наденьте его на короткую прогулку. Медленно увеличивайте время, пока не почувствуете себя более комфортно.
Найдите то, что вам подходит. Если ваша маска неудобна или через нее трудно дышать, рассмотрите другие варианты. Маски бывают разных стилей и размеров.
Если эти советы не помогают или у вас есть опасения по поводу ношения маски, поговорите со своим врачом о том, как защитить себя и других во время пандемии.
20 августа 2020 г. Показать ссылки
О тканевых лицевых покрытиях. Центры США по контролю и профилактике заболеваний.https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/about-face-coverings.html. Доступ 30 июня 2020 г.
Консультации по использованию масок в контексте COVID-19. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications-detail/advice-on-the-use-of-masks-in-the-community-during-home-care-and-in-healthcare-settings-in-the- Контекст нового коронавируса (2019-ncov) -outbreak. Доступ 30 июня 2020 г.
Рекомендации по ношению тканевых повязок. НАС.Центры по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Доступ 30 июня 2020 г.
Респираторы N95 и маски хирургические (маски для лица). Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/n95-respirators-and-surgical-masks-face-masks. Проверено 13 апреля 2020 г.
Greenhalgh T, et al. Маски для лица во время кризиса covid-19.BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1435. BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
Mahase E. Covid-19: Каковы доказательства наличия тканевых масок? BMJ. 2020; DOI: 10.1136 / bmj.m1422.
Feng S, et al. Рациональное использование масок во время пандемии COVID-19. Ланцет респираторной медицины. 2020; DOI: 10.1016 / S2213-2600 (20) 30134-X.
Cowling BJ, et al. Оценка воздействия нефармацевтических вмешательств против коронавирусной болезни 2019 г. и гриппа в Гонконге: обсервационное исследование.Lancet Public Health. 2020; doi.org/10.1016/S2468-2667(20)30090-6.
Часто задаваемые вопросы о нехватке хирургических масок и халатов. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. https://www.fda.gov/medical-devices/personal-protective-equipment-infection-control/faqs-shortages-surgical-masks-and-gowns. Доступ 20 апреля 2020 г.
Средства индивидуальной защиты: Вопросы и ответы. Центры США по контролю и профилактике заболеваний. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/respirator-use-faq.html. По состоянию на 18 мая 2020 г.
Чу Д.К. и др. Физическое дистанцирование, маски для лица и средства защиты глаз для предотвращения передачи SARS-CoV-2 и COVID-19 от человека к человеку: систематический обзор и метаанализ. Ланцет. 2020; DOI: 10.1016 / S0140-6736 (20) 31142-9.
Vso RV, Обтекатель BJ. Важность масок при COVID-19: призыв к эффективному просвещению населения. Клинические инфекционные болезни. 2020; DOI: 10,1093 / cid / ciaa593.
Лю W, Wehby GL. Общественное использование масок и COVID-19: доказательства естественного эксперимента с государственными мандатами в США.По делам здравоохранения. 2020; DOI: 10.1377 / hlthaff.2020.00818.
Макинтош К. Коронавирусная болезнь 2019 (COVID-19): эпидемиология, вирусология и профилактика. https://www.uptodate.com/contents/search. Проверено 9 июля 2020 г.
Передача SARS-CoV-2: значение для мер по профилактике инфекций. Всемирная организация здравоохранения. https://www.who.int/publications/i/item/modes-of-transmission-of-virus-causing-covid-19-implications-for-ipc-precaution-recommendations. Проверено 9 июля 2020 г.
Часто задаваемые вопросы о здоровье легких и COVID-19. https://www.lung.org/lung-health-diseases/lung-disease-lookup/covid-19/faq. Американская ассоциация легких. Доступ 1 июля 2020 г.
Узнать больше Подробно
Продукты и услуги
Карта коронавируса: отслеживание тенденций
.
.
Как часто, как это делать и многое другое
Маски — важная часть снижения распространения коронавируса (в дополнение к надлежащей гигиене рук и социальному дистанцированию). С тех пор, как Центры по контролю и профилактике заболеваний в начале этого года рекомендовали использование масок для гражданского населения, люди по всей стране начали делать свои собственные маски дома из повседневных материалов.
Достаточно легко сделать с куском ткани, оставшейся после художественного проекта, или даже разрезав старые листы.Но, в отличие от медицинских масок, самодельные маски не имеют указания. Вот ответы на общие вопросы о масках для лица.

Как часто нужно чистить маску для лица?
Хотя нет «жестких и быстрых рекомендаций», в целом безопасно носить один несколько раз, не стирая, сказал СЕГОДНЯ доктор Уильям Шаффнер, медицинский директор Национального фонда инфекционных заболеваний в Бетесде, штат Мэриленд.
Еженедельная стирка должна быть хорошей, если она не загрязнена, сказал он, добавив: «Не стоит использовать их все так часто.Вы ходите только в аптеку и супермаркет ».
Связанные
Автор NBC News Джозеф Фэйр, вирусолог и эпидемиолог, рекомендовал мыться после каждых двух использований.
Вы также должны немедленно очистить маску, если вы ‘ Доктор Натан Фавини, ведущий врач отделения первичной медицинской помощи в Сан-Франциско, сказал СЕГОДНЯ, в присутствии кого-то с симптомами заболевания.
Еще одна рекомендуемая практика очистки масок: сделайте более одной, чтобы вы могли их регулярно мыть и «не останетесь без него, когда вам это нужно», — сказал Фэйр.
Как следует очищать маску для лица?
Актуальные истории, новости о знаменитостях и все самое лучшее СЕГОДНЯ.
Опять же, хотя стандартных рекомендаций по очистке маски не существует, Шаффнер рекомендовал бросить ее вместе с остальным бельем.

Нужно ли вам носить маску каждый раз, когда вы выходите из дома?
Поскольку рекомендации по маске существуют, чтобы вы не подвергали себя воздействию других человек, вам следует носить маску в ситуациях, когда вы можете вступить в контакт с кем-то еще, особенно в непосредственной близости.Но во время прогулки или бега на открытом воздухе в малолюдном месте можно не носить маску, сказал Шаффнер.
«Если вы идете в супермаркет, вам следует надеть маску», — подчеркнул он. «В этом нет никаких сомнений».
Какие ткани лучше всего подходят для вашей маски?
Эффективная самодельная тканевая маска для лица отфильтровывает вирусные частицы, позволяя вам дышать. Согласно недавнему исследованию, некоторые ткани вокруг вашего дома могут отфильтровывать 79% частиц, сообщает NBC News.Для контекста, хирургические маски отфильтровывают только 62–65%.

В ходе исследования наиболее успешные маски были сделаны из двух слоев плотного «лоскутного хлопка» с количеством нитей не менее 180 и более толстой и плотной ткани. Один из исследователей, доктор Скотт Сигал, заведующий кафедрой анестезиологии в Wake Forest Baptist Health в Уинстон-Салеме, Северная Каролина, рекомендовал тканые ткани вместо трикотажа и не рекомендовал использовать ткани с отбеливателем и другими агрессивными химикатами.
В случае сомнений проверьте, сколько света может проходить через ткань.Если многое может пройти, то предположим, что вирус тоже.
Какие предметы можно использовать для изготовления маски для лица?
Чтобы маска была эффективной, она должна быть достаточно большой, чтобы закрывать нос и рот. Ярмарка рекомендует использовать наволочку, потому что она дает «достаточно полное покрытие».
Старые простыни или футболка также могут помочь, как и бандана, если ее сложить так, чтобы она правильно закрывала лицо. Только не забудьте проверить, сколько света проходит через материал.Чем меньше, тем лучше.
Нужно ли носить маску, если у вас отрицательный результат на коронавирус?
Хотя эта ситуация не относится к слишком многим людям, да, вам нужно носить маску, даже если ваш тест отрицательный. Зачем? Вы могли заразиться вирусом после того, как прошли тестирование, и исследования показывают, что ложноотрицательные результаты действительно случаются.
Кроме того, «всем нам нужно подавать пример другим», — сказал Шаффнер.
Меняются ли рекомендации по социальному дистанцированию, если вы носите маску?
Это, пожалуй, самый важный момент среди рекомендаций по изменению масок: ношение маски не , а не устраняет необходимость в социальном дистанцировании.
Шаффнер подчеркнул, насколько неправильно думать о чем-то еще: «(Некоторые люди) скажут:« Хорошо, мы все наденем маску, бандану или самодельную маску, и теперь мы можем устроить вечеринку по случаю дня рождения ». Нет нет нет.»
Итак, продолжайте оставаться дома как можно дольше, а когда вы выйдете для выполнения важной задачи, продолжайте держаться на расстоянии 6 футов от других людей — и наденьте маску. Должностные лица общественного здравоохранения не рекомендуют покупать хирургические маски или маски N95, поскольку их не хватает и они необходимы медицинским работникам.
«Маска предназначена не для того, чтобы защищать вас или позволять приближаться (к) людям», — сказал Фэйр. «Это для защиты от (бессимптомной и несимптомной) передачи».
Маура Хохман
Маура Хохман работает выходным редактором сайта TODAY.com.
.

Какие девушки чаще выходят замуж: Какие женщины точно выходят замуж! – Какие девушки имеют больше шансов выйти замуж

Posted on 14.03.202115.03.2020 by alexxlab

Какие девушки имеют больше шансов выйти замуж

Известный факт, что практически каждая девушка, начиная с пятнадцати лет, мечтает выйти замуж. Но кто-то претворяет свои мечты в реальность уже к восемнадцати годам, а кто-то все еще продолжает хотеть этого и в 30 лет, и в 40 лет и так далее.

Вопрос, почему так? Им повезло? Или так сложилась судьба?

Вероятнее всего на скорое замужество оказывает влияние не судьба, а сама женщина, вернее ее образ.

Первые кандидатуры для замужества — «серые мышки»

Вспомните своих одноклассниц, подруг детства, которые после окончания школы моментально повыскакивали замуж. Чем же они так отличались? Не можете вспомнить? И не вспомните! А все дело в том, что они были неприметными и серыми мышками, скорее всего и умственными способностями не блистали. Факт, умная и самодостаточная женщина не будет спешить связывать себя узами брака в 18 лет, когда перед тобой только открывается мир и там так много впереди интересного и неизведанного!

Давно не секрет, почему мужчины с охотой берут в жены данный тип женщин. И не удивительно. Такие женщины удобны для брака, они вкусно готовят, мало скандалят, и не изменяют (кто на них позарится).

В каждом правиле есть исключения, и возможно среди них бывают особенные, но это уже тема для другого рассказа.

Но если ты не «серая мышь», не думай, что тебе не повезло и можно ставить крест на личной и семейной жизни. Умные мужчины не поведутся на «серых мышек» — с ними жизнь сплошная скука и обыденность.

За серыми мышками следуют «охотницы»

Данный тип женщин весьма опасен для мужчин. Но каждая «охотница», при всей своей кажущейся воинственности, также и беззащитна. Используя всю свою харизму, мужчина может соблазнить такую женщину, без особых проблем. Достаточно притвориться ее жертвой. А использовав сразу забыть.

Хотя возможен и вариант, когда все оборачивается совсем иначе. «Охотница» с опытом хорошо знает свое дело. И влюбляет в себя мужчину с легкостью. Если она очарует мужчину, то уже не выпустит из своих рук, пока не выжмет из него все что ей надо.

Еще один образ — «легкомысленные женщины»

Как правило, это бывшие «охотницы», которые не смогли удержаться на данной позиции и постепенно скатились вниз. Таким женщинам очень трудно выйти замуж. Но, увы, мы сами выбираем свою долю. Бесспорно, «легкомысленные женщины» ведут насыщенную сексуальную жизнь. Новый партнер – новые красочные и яркие впечатления. Увы, с возрастом количество партнеров уменьшается, и краски жизни постепенно угасают, как в ночном небе фейерверк.

Мужчины используют таких женщин, чтобы разнообразить свою серую семейную жизнь. Но им не делают предложений о замужестве. Но опять, же в любом правиле есть исключения. Каких же женщин берут в жены?

Не пытайтесь играть роль слишком активной или наоборот легкомысленной. Оставайтесь всегда самой собой, немного загадочной, весьма оригинальной, веселой, независимой в разумных пределах. И тогда вы будете интересны мужчинам, вначале они захотят вас завоевать, а потом будут иметь желание заботиться о вас.

Удачи!

У каких девушек больше шансов выйти замуж

Все женщины хотят выйти замуж © Shutterstock
Все мужчины знают: все женщины с пятнадцати лет хотят замуж. Но одни в пятнадцать хотят, а в восемнадцать уже детей рожают в законном браке. А другие — хотят лет до 30, а то и больше.
Почему? Везение? Судьба такая?
Нет, скорое или не скорое замужество зависит не от судьбы, а от типа женщины.
Первыми выходят замуж «серые мышки»
Вспомни своих сверстниц, которые сразу после школы повыскакивали замуж. Чем они отличались? Не можешь вспомнить? И не вспомнишь! Потому что они были серыми, незаметными мышками, возможно, и умом-то особо не отличались. Действительно, умная женщина в 18 лет замуж не выскочит!
То, что многие мужчины выбирают в жены именно такой тип женщин — не секрет ни для кого. А чему тут удивляться? С такими женщинами жить очень удобно. Готовит вкусно, скандалит мало, а об изменах речь не идет.
Правда, бывает, что «в тихом омуте черти водятся», но это уже совсем другая история.
Если ты не серая мышка, то не думай, что на семейной жизни надо ставить крест. Далеко не все мужчины ведутся на «серых мышек»: с ними ведь ужасно скучно …
После серых мышек замуж выходят «охотницы»

© ShutterstockЭтот тип женщин для нас, мужчин, очень опасен. Но «охотницы» настолько же опасны, насколько и беззащитны. При хорошей харизме мужчине ничего не стоит соблазнить такую женщину. Нужно только правдоподобно притвориться ее жертвой. Использовать и забыть.
Но бывают случаи, когда медаль поворачивается совсем другой стороной. Опытная «охотница»хорошо знает, что делает. И с легкостью влюбляют в себя. Такая, если возьмет в руки, то всю душу вытрусит, но не отпустит.
Третий тип: «легкомысленные женщины»

Чаще всего это бывшие «охотницы». Но не удержались на этой почетной позиции и понемногу скатываются вниз. Таким женщинам выйти замуж очень трудно. Но что поделаешь? Они сами выбирают свою долю.
Без сомнения, сексуальная жизнь «легкомысленны женщин» очень яркая. Каждый новый партнер — новая цветная искра. Но с возрастом партнеров становится меньше, а цветовая палитра угасает, как яркий фейерверк в ночном небе.
© ShutterstockТакими женщинами мужчина скрашивает монотонность семейной жизни. Но в жены таких не берут. Хотя нет правил без исключений.
На какой женщине хочется жениться
Не старайся быть слишком активной и легкомысленной. Лучше — загадочной и оригинальной. Такие женщины всегда интересны мужчинам.
Помни: чем больше в тебе таинственности, тем больше ты будешь получать мужского внимания.
Успехов!
Пойди по линку и узнай, за что мужчины любят стерв
Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!
Какие женщины мгновенно выходят замуж и очень счастливы в браке: kibernetika — LiveJournal

— Либо ты замужем, либо никому не нужна! — пишет мне комментатор, — хочешь, я тебе докажу, что ты — неудачница? Всё просто! — ухмыляется он,— ты не замужем, значит, итак всё ясно! «Одинока, невостребована и никто не берёт»…Другого не дано и любые варианты такой человек назовёт «озобленностью» и «завистью», потому что он всё уже решил и никого не слышит.

На чём базируется ваша уверенность, что у меня никого нет? Вы установили скрытые камеры в ванной и спальне? И если вы смирились с тем, что женаты не на женщине своей мечты, а той, которая подвернулась под руку, то есть и те, кто может быть рядом лишь с человеком, вызывающим подлинное восхищение. Анатолий Вассерман дал обет безбрачия, а Максим Поташёв уже женат. Перельман уехал в Швецию, кажется, вычислять пустоты и управлять вселенной. Что прикажете делать в такой ситуации? Больше и выбирать не из кого.
У кого, по вашему мнению, больше шансов быстро устроиться на подходящую работу: у бывшего агента ЦРУ, экономиста со знанием трёх иностранных языков или покладистого официанта, не надеющегося на карьерный рост? А если ни один из них не прикладывает особых усилий для того, чтобы её найти?Почему именно самые непривлекательные и невостребованные женщины выходят замуж и создают пары первыми? Во-первых, у них низкие запросы и нет претензий, но есть страх остаться одними и намерение выйти замуж. Пока однокурсница с внешностью модели либо ищет состоятельного мужчину, владельца нескольких бизнесов, либо скромного, но любимого и своего, они рассуждают так: мне особенно рассчитывать не на что, возьму то, что дают, и стану хорошей женой. Сравните: страх оказаться с не идеалом и страх остаться одной.
Во-вторых, они не боятся рисковать, так как им нечего терять. Красавица или девушка, имеющая статус «молодого учёного», которым уже гордятся и называют «будущим физики», «самобытным литератором» или «талантливейшей балериной» рискует своей карьерой и интеллектуальным развитием. Чем рискует выпускница училища или девушка, не имеющая образования и особых навыков? Правильно: ничем. Потому она постарается стать замужней женщиной как можно скорее и заполнить пустоту. Подойдет любой. Если вы желаете беседовать об образе платоновской пещеры в работе Хайдеггера «Время и Бытие», это неизбежно отсекает множество вариантов, как и в случае, если не желаете и не можете этого делать.
Есть еще одна категория: милые и умные девушки, знающие цену всему, у которых был разлад в семьях или трагедия. Если отец и дядя тебя били и издевались, ты будешь искать, куда бы сбежать. Часто это заканчивается браком с первым встречным спасителем.Знаете, кто выходит замуж и женится раньше всех и часто очень успешно? Под успехом я имею в виду долгую и счастливую жизнь без измен и предательств, когда оба держатся за руки и сияют от счастья. Инвалиды! Люди, которым так не хватает ощущения того, что они тоже могут быть сильными и желанными. Они с детства слышат насмешки и уже не верят, что кто-то их полюбит, они вообще хватаются за каждого! Я училась вместе с такой девочкой. У нее была хромая нога, вывернутая в сторону. Как вы уже догадались, именно она вышла замуж сразу после школы и родила двоих детей.
Каким девушкам проще всего выйти замуж?
Всегда была и будет такая категория девушек, которые стремглав в замужество вылетали, как пробка новогоднего шампанского. И сколько ни утешай себя мыслью о том, что решение это наверняка необдуманное, скоропалительное и маловзвешенное, факт останется фактом: ковровая дорожка на лестнице загса и Мендельсон у них все-таки были. А у вас почему-то не получается. Вы можете быть сколь угодно приятной, милой, доброй и интеллигентной, с ногами от ушных раковин и фигурой в виде часов песочных, но при этом оставаться холостячкой. Очень долго оставаться. И кто бы что вокруг вас ни говорил и в чем упоенно ни убеждал, лично вам эта позиция не нравится.
На самом деле внутренне хотеть замуж в то время, как все вокруг проповедуют определенную свободу отношений и ратуют за женскую независимость от брака, как-то даже не комильфо. Такая ситуация меняет, в первую очередь, и взгляды окружающих и корректирует поведение людей. Проще говоря, мужчины также подстраиваются под некое свободомыслие, и теперь окутать их узами брака становится труднее. Кому-то это желание белого платья кажется устаревшим, но есть и те, для кого это всегда принципиально и актуально.
О стимулах женитьбы
У современных мужчин пропадает стимул жениться, а потому они с превеликим удовольствием предпочитают строить отношения вне рамок брака. И желательно до них, этих рамок, вообще не дойти. Сейчас все чаще можно услышать аргументированное предложение товарища: «Сначала роди, потом женимся», – которое ранее считалось не совсем здоровым. Поэтому да, традиция заманивать мужчину в оформление семейных обязательств с помощью беременности сейчас совсем не работает.
Каким же тогда девушкам проще всего замуж выйти?
Тип 1. Принципиальная
Капризные девушки, которых папы с детства с рук не спускали, дорогими игрушками баловали и каждую прихоть исполняли, вырастают требовательными, порой и, где нужно, «бессердечными», прямолинейными и принципиальными. На таких особ стандартной мужской наглостью не повлияешь. Они не поддаются на примитивные уловки в стиле «сначала тест-драйв с борщами и глажеными рубашками, а после посмотрим, как вести себя будешь». Ее, скорее всего, ветром сдует раньше, чем он так подумать успеет. Потому и подстраиваться к подобным барышням приходится именно мужчине, а не наоборот.
Тип 2. Религиозная
Ни для кого не секрет, что авторитарность религии и определенные социальные рамки становятся главной мотивацией для брака во многих семьях. Естественно, что не только девушка не может себе позволить инакомыслие, но и сам ухажер не станет перечить традициям и все сделает по правилам. Тут хочешь не хочешь, а замуж выйдешь. И хорошо, если по любви, а не за того, кого подобрали родители, когда тебе стукнуло пять лет отроду.
Тип 3. С высокой самооценкой
Лучше всего, да и проще всего выходится замуж тем девушкам, которые прекрасно знают себе цену. Часто такие мадам со стороны кажутся излишне сухими, порой даже агрессивными и резкими, но на самом деле это тот самый сценарий, при котором всякого рода пикаперы и прочие неправильно настроенные мужчины без достойной цели отметаются с дороги. Они просто не выдерживают девушку с высокой самооценкой, потому как ее крайне тяжело использовать в домашне-бытовых целях, ничего не предлагая взамен. Потому и среди кандидатов на руку и сердце останутся лишь те, которые морально к женитьбе готовы.
Тип 4. Романтичная
Легко выходят замуж молодые активные барышни, окрыленные идеями высокой и чистой любви. Потому как чаще всего на противоположной стороне такие же окрыленные и вдохновленные молодые парни, которые еще способны верить в формулу «одна и на всю жизнь, клянусь». Таких товарищей благо только загсы и тормозят, отказываясь расписывать в день подачи заявлений. Но однозначно верно: чем вы младше, тем проще, как правило, принимается решение оформить свои отношения.
Тип 5. Харизматичная
Почему-то до сих пор не все верят, что красота в женщинах не главная добродетель. Куда притягательнее для противоположного пола магнетическая харизма. Именно харизматичные девушки чаще других, более скромных, сдержанных, взрослых, сознательных и правильных во всех местах, выходят замуж. Харизма магнитом притягивает даже самых циничных мужчин, которые резко и с удовольствием вдруг меняют свои жизненные принципы, а заодно цели на ближайшую пятилетку (среди которых пункт «не жениться» стоял первым). А вот ингредиенты чудодейственного коктейля харизмы будут всегда разными, главное – оставаться собой.
Ну и, пожалуй, самое важное правило – не создавать никаких правил, дабы не влипнуть в замужество любым «проверенным», но оттого искусственным способом. Оно того не стоит. Куда важнее найти действительно своего родного человека, с которым хотелось бы разделить счастье собственной жизни. Очень пафосно, но все равно правдиво. Чего вам и желаю!
Лучший возраст для замужества — мнения психологов и женщин
Традиционная девичья мечта – это кольцо с бриллиантом, подвенечное платье и, конечно же, сам долгожданный принц. И, получив предложение руки и сердца, каждая девушка задается вопросом — как лучше поступить? Отложить свадьбу и подождать, пока чувства буду проверены временем? Или же немедленно согласиться, пока принц не передумал? По мнению психологов, одинаково неправильно сразу броситься в свадебный омут с головой и тянуть неопределенно долго. Официальное замужество имеет свои плюсы и минусы в любом возрасте.
Содержание статьи:
Замужество в 16 лет
По закону, вчерашняя школьница в нашей стране легко может надеть фату. Правда, разрешения у родителей спросить все равно придется. Едва получив паспорт, юная «невеста» вполне может выскочить замуж при таком обстоятельстве, как беременность. Но главным остается вопрос – принесет ли такой ранний брак счастье, или же страсть затухнет при первых же бытовых проблемах?
Наиболее частые причины замужества в 16 лет
Нечаянная беременность.
Негативная обстановка в семье.
Чрезмерная забота и контроль родителей.
Непреодолимая тяга к самостоятельности.
Преимущества брака в 16 лет
Новый статус и уровень отношений.
Душевная «гибкость». Возможность подстроиться под характер мужа.
Молодая мама сохранит свою внешнюю привлекательность даже к тому времени, как ребенок окончит школу.
Недостатки брака в 16 лет
Отсутствие «хозяйских» талантов и жизненного опыта.
Быт, который чаще всего разрушает юные семьи.
Самостоятельность, которой придется учиться без родительской поддержки.
Внимание к себе, любимой, которое придется перенести на новую семью.
Отсутствие времени на подруг, дискотеки и уход за собой.
Ссоры, которые неизбежны при отсутствии денег.
Неудовлетворенность из-за упущенных возможностей.
Замуж — в 18 лет
В этом возрасте, в отличие от шестнадцати лет, уже совершенно не нужно разрешение от органов опеки и родителей на свое личное счастье. И вполне можно встретить мужчину, в жизни которого нет ни бывшей жены, ни детишек от первого брака, ни алиментных обязательств. Но многие плюсы и минусы замужества в 16 лет относятся и к этому возрасту.
Преимущества брака в 18 лет
Цветущая молодость, которая (как правило) исключает хождение сильной половины «налево».
Возможность остаться «молодой» мамой уже при весьма взрослом ребенке.
Решение о замужестве можно принимать самостоятельно.
Недостатки брака в 18 лет
Любовь в этом возрасте нередко путают с буйством гормонов, в результате чего шансы стать бывшей женой кратно возрастают.
Материнские инстинкты присутствуют в каждой женщины, но в этом возрасте они еще не конца проснулись, чтобы мать могла отдаться ребенку полностью.
Такие резкие перемены, как отсутствие возможности «погулять с подружками», махнуть в клуб или салон, часто становятся причинами нервных срывов. В замужестве приходится целиком и полностью посвящать себя семье, к чему приходит, увы, не каждая девушка в этом возрасте.
Невеста в 23-27 лет
Именно этот возраст, по мнению психологов, является идеальным для замужества. Уже позади учеба в университете, с дипломом на руках можно найти хорошую работу, женщина уже многое умеет, знает и понимает, чего хочет от жизни.
Преимущества брака в 23-27 лет
Женский организм уже полностью готов к вынашиванию малыша и родам.
Утихает «ветер в голове», и девушка начинает мыслить более трезво.
Поступки становятся взвешенными и продиктованными не только эмоциями, но и логикой.
Недостатки брака в 23-27 лет
Риск несовпадения интересов (один из пары еще не перерос «ночные клубы», а другой озабочен семейным бюджетом и возможными перспективами).
Приближение того возраста, когда беременность может стать проблемной.
Замужество в 26-30 лет
Согласно статистике и мнению психологов, браки, которые заключаются в этом возрасте, в большинстве своем, продиктованы не любовью, а трезвым расчетом. В таких браках все выверено до мелочей, от семейного бюджета до выноса мусорного ведра. Скорее, такой брак напоминает деловой договор, хотя нельзя отрицать его прочность – даже при отсутствии «страстей юности» браки в этом возрасте весьма крепкие. Именно по причине взвешенности своего решения.
В заключение можно повторить одну известную истину – «Любви все возрасты покорны». Искренняя взаимная любовь не знает препятствий, и любовная лодка, при условии доверия, уважения и взаимопонимания, разбиться о быт просто не сможет, в каком бы возрасте не заиграл марш Мендельсона.
Главные причины, по которым выходят замуж
Замуж хотят все. Даже те, кто доказывает обратное. Но выходит кто-то позже, кто-то раньше, в зависимости от ожиданий в жизни. У всех имеются для замужества свои мотивы и причины:
Все подружки уже выскочили замуж.
Осознанное желание родить ребенка.
Сильные чувства к кавалеру.
Желание жить отдельно от родителей.
Острая нехватка мужской заботы для девушки, которая выросла без отца.
Достаток мужчины.
Заветный статус «замужней дамы».
Настояние родителей на браке.
Причины, по которым не хотят выходить замуж
Как ни странно, причины для отказа от замужества у современных девушек тоже имеются:
Нежелание заниматься хозяйством (готовить, стирать и пр.)
Самостоятельность и свобода, потеря которой кажется катастрофой.
Страх беременности и потери стройности.
Неуверенность в чувствах.
Желание жить исключительно для себя.
Нежелание менять фамилию.
Жизненная позиция – «фри лав».
Отзывы женщин о самом лучшем возрасте для замужества
— Известный стереотип – к 25 годам лучше быть уже разведенной, чем ни разу замужем не побывавшей. Я же считаю, что лучше выйти замуж лет в тридцать, когда у тебя уже и с карьерой все в порядке, и нагулялась уже, и матерью будешь ответственной. А то нарожают малолетки, а потом дети растут, как трава.
— Я родила в 17. Сразу вышла замуж. И не было у меня проблем с «подружками и дискотеками». Вообще отрезала все увлечения, полностью в семье растворилась. Муж старше меня на десять лет. До сих пор живем душа в душу, сын уже школу заканчивает. И мы прекрасно совмещаем отдых с семейной жизнью (и в начале и сейчас) – просто отдыхаем вместе. И бытовых «терок» никогда не было.
— Лучше выходить замуж до 25 лет. После – уже «неликвид». И ты уже «потертая», и рожать уже опасно – старородящая считаешься. Однозначно раньше! Лучше – между 22 и 24 годами.
— Мне 23. До сих пор ветер в голове. Сегодня я его люблю, завтра – сомневаюсь. Постоянно меняются взгляды на жизнь, душа не хочет успокаиваться, а к пеленкам и разбросанным носкам я просто не готова еще. Думаю, всему свое время.
— Смешно! Можно подумать, что распланировала себе замужество, и так оно и случилось)))))). Типа, выйду замуж в 24! А в 24 – бац, и жених появился, и замуж позвал. Все это не от нас зависит. Как Небо даст, так и будет. Кому чего написано на роду…
— Меня «позвали замуж» в 18 лет. Отличный парень. Умница, зарабатывал уже тогда отлично. На руках носил, всегда с цветами ко мне. Чего еще надо было? А вот не нагулялась, видимо. Отказала. Сказала – жди, не готова пока. Он ждал год. Потом попрощался. В итоге, мне уже 26, а я так больше и не встретила того, кто любил бы меня так же сильно. И хочется теперь замуж, а уже не за кого.
— Если есть чувства, если есть родительская поддержка, если «жених и невеста» — люди разумные, то почему бы и нет? Вполне можно и в 18. Не все же в этом возрасте малолетки глупые! А чего бояться? Учебу можно совместить в семьей, если есть кому помочь. Плюсов больше! Лучше родить пораньше, чтобы потом не ломать себе карьеру рождением ребенка и декретным отпуском. Родила в 18, отучилась заочно. И все! Все дороги открыты. Да и муж доволен – дитя уже большое, а ты еще красивая, и на тебя все мужики оборачиваются.))
— Ранний брак обречен на развод. Это редкость, когда поженились в юности и до седин прожили. Да и какая жена из малолетки? Ну что она может? Ни готовить толком, ничего! А какая из нее мать? Для нее ребенок в этом возрасте – последняя кукла. Нет, только после 25 лет! Психологи правы!
Автор статьи
Психолог с опытом практической работы в социальной психологии-педагогике более трех лет. Психология — моя жизнь, моя работа, мое хобби и образ жизни. Пишу то, о чем знаю. Считаю, что человеческие взаимоотношения важны во всех сферах нашей жизни.
Признаки женщины, которая никогда не выйдет замуж — Рамблер/женский

Фото: Карельские вести
«Я молодая, красивая, успешная, сама себя обеспечиваю, причем хорошо. У меня куча увлечений, хорошая квартира и дорогая машина. Я также прекрасна в постели. А мужчину найти не могу. Повывелись нормальные мужчины…»
Тексты подобного содержания с завидной регулярностью появляются в соцсетях. Они действительно правдивы: великое множество красивых и успешных девушек не могут выйти замуж. Почему так получается, и можно ли что-то изменить в этой печальной ситуации, нам рассказал психолог и сексолог Олег Шевченко.
— Это только на первый взгляд кажется парадоксальным — то, что женщина, сотканная казалось бы из одних достоинств, остается одинокой. На самом деле этому есть объяснения, — говорит Шевченко. — То, что девушки считают своими достоинствами, на самом деле является их недостатками. Я перечислю пять основных — уверен, что «успешные неудачницы» увидят, что все эти пункты относятся практически к каждой из них.
1. Хорошая работа, высокая должность, большой заработок — все эти признаки успешной женщины в глазах мужчин вовсе не являются привлекательными в отношении той, кого хотят видеть своей будущей женой. Разумеется, альфонсы не в счет — но ведь никто из девушек их и не ищет. Успешная карьера говорит о таких чертах характера, как жесткость, самоуверенность, высокая активность. Поверьте — излишне активные женщины отпугивают мужчин.
2. Те же успешные девушки любят говорить о том, что являются богинями секса. Вряд ли такое заявление привлечет представителя противоположного пола. Во-первых, потому что знание о большом постельном опыте избранницы действует как холодный душ. Во-вторых, есть страх самому не оказаться «богом» — рядом с богиней-то!
3. Женщина уделяет много внимания своей внешности, часто посещает косметологов, парикмахеров, использует силикон в разных частях тела, и т. д. и т. п. Для большинства мужчин прикоснуться к такой женщине — страшно. Они подсознательно бояться повредить такую искусственно созданную красоту, они не могут расслабиться и чувствовать себя естественно.
4. Большинство из девушек типа, который мы рассматриваем, очень требовательно относятся к своим партнерам. Еще бы — если женщина считает себя совершенством, то и мужчина рядом должен быть соответствующим. Но критика всегда плохо сказывается на отношениях. Даже если мужчина и способен соответствовать всем требованиям дамы, сам факт наличия этих требований убивает любовь.
5. Девушка ходит на курсы трех иностранных языков, увлекается скалолазанием, танцует сальсу и румбу? Да кто вам сказал, что все это — ее достоинства? Мужчине нужна любимая женщина, которая будет находиться рядом с ним, а не носиться по курсам и тренингам. Семейная жизнь — это не квест!
Видео дня. Из чего на самом деле делают магазинный фарш
Читайте также
Почему женщины хотят замуж? – Знакомства – Домашний
Именно замуж. Формулируя свой «социальный запрос» без учета чувств, привязанностей и прочих обстоятельств. То есть, прелестницы хотят именно вступить в брак, а не любви, не надежного человека рядом, не прекрасного и верного сексуального партнера на долгие годы, наконец! Не того, с кем финансовые аспекты жизни станут стабильнее, с кем придет больше уверенности в завтрашнем дне. Даже умные, интеллигентные довольно часто мечтают вовсе не о престижном образовании, завидной карьере, самореализации в профессии и головокружительных личных достижениях. Когда XXI дает столько возможностей, опьяняет столькими соблазнами и манит столькими перспективами, о которых всего 200-300 лет назад женщины не могли и мечтать, почему же замужество до сих пор остается едва ли не идеей фикс для носительниц двух «Х» половых хромосом?

С точки зрения приверженцев учения именитого швейцарского психиатра Карла Густава Юнга, подобная ситуация складывалась даже не годами, а веками, в течение которых положение женщин, ущемленных в гражданских правах оставалось незавидным. В самом деле, из уроков истории, мы знаем, что дамам приходилось в тяжелых социальных «боях» отстаивать не только свое избирательное право. Довольно долгое время в европейских странах главенствовала буржуазно-мещанская формула жизни, известная, как правило трех «К» (немецкое Kirche, Küche, Kinder – церковь, кухня, дети). Однако, во множестве малообеспеченных семей, один работник — супруг, не мог обеспечить все семейство. После того, как прекрасное человечество отстояло свое право на труд, еще длительное время, дамы трудясь в аналогичных должностях, получали ощутимо меньшую оплату, по сравнению с мужчинами. При этом множество профессий оставалось для женщин принципиально недоступными.

Практические и магические советы для мечтающих о замужестве. Смотрите видео!..

Во многих странах первые законы о защите животных от жестокого обращения были приняты раньше актов, защищающих женщин от домашнего насилия. В семейном законодательстве длительное время преимущество оставалось за сильной половиной. Например, в случае смерти главы семейства, большая часть наследства могла отходить не вдове и дочерям, а дальнему родственнику мужского пола. В редких случаях развода, даже при доказанном адюльтере мужа или иной вине супруга, большая часть совместного имущества отходила виновнику крушения семьи. В то время, как женщина могла рассчитывать лишь на минимальное содержание.

В Великобритании аж до начала ХХ века существовал обычай, описанный, как в официальных источниках, так и в литературных произведениях: с конца XVII века мужчина имел право продать свою супругу. Для этого в определенные дни он должен был привести ее на поводке, закрепленном на талии, или даже на шее, на местный рынок, где проводился аукцион. Как и на любом другом аукционе, женщину отдавали тому, кто предлагал самую высокую цену.

Однако судьба незамужней женщины оказывалась куда более незавидной. Один только факт, что в английском языке слово «spinster», используемое в официальных документах для обозначения всех незамужних половозрелых женщин, независимо от возраста, имеет второе значение «старая дева», говорит сам за себя.

Даже большинство детских сказок отражают одну и ту же тенденцию. В них есть главная героиня: Золушка, Белоснежка, Спящая Красавица, Царевна-Несмеяна, Василиса Премудрая или Царевна Лебедь. У каждой из девушек обязательно есть свои трудности: злая мачеха; отравленное веретено; заклятье, превратившее ее в лебедя или даже в лягушку; депрессия, которая душит девушку в родительском доме или и вовсе – злой волшебник, Кощей, Змей Горыныч или любое другое воплощение мирового зла. И спасти бедняжку может только мужчина. Царевич Елисей, прекрасный принц, заколдованное Чудо-Юдо, или, на худой конец, Иван-дурак. По закону жанра он спасет барышню из заточения, снимет заклятие, пробудит поцелуем, накажет антигероев, но главное, придет и обязательно женится на ней! Наши предки, слагая легенды и сказания, только так видели возможной жизнь женщины, для которой, в большинстве случаев, иное развитие событий означало либо сгинуть в нищете, либо быть приживалкой у родственников, а то и еще хуже – зарабатывать на кружку эля с куском хлеба и ночлег своим телом. И таким образом, с детских лет стереотипы о замужестве въедаются в наше сознание вместе с остальным коллективным бессознательным. Все остальные поводы, как правило, лишь ложатся на благодатную почву.

Какие причины желания выйти замуж обозначают сами прекрасные леди?

1. Желание создать свою семью. Большинство девочек, выросших в полной семье, особенно, если отношения в этой семье между родителями были партнерскими, доверительными, теплыми, гармоничными, мечтают создать такую же крепкую и здоровую ячейку общества в своей зрелой жизни. Особенно, наблюдая, как взрослеют и развиваются их сверстницы из неполных семей. Часто, цепким взглядом подмечая, что девушки, воспитанные матерями-одиночками, как правило, оказываются менее способными создать полноценную семью в будущем. Так как, благодаря многолетнему наблюдению наследуют модели социального поведения своих матерей.

2. Страх остаться одной, чаще присущ уже не юным особам, но дамам ближе к 30 годам, и за тридцать. По мнению психологов, это женщины, потратившие первые две декады сознательной жизни на образование, карьеру и становление собственной личности. Став независимыми и самодостаточными, все еще молодые, но уже не юные, однажды они замечают, что вокруг них множество более молодых, выглядящих свежее, более бойких и удачливых соперниц, количество которое все возрастает. В то время как число перспективных, интересных, порядочных, достойных и одновременно свободных мужчин катастрофически уменьшается. И все чаще женщине приходит на ум, хоть и циничная, но меткая поговорка, согласно которой «хороших кобелей разбирают еще щенками».

3. Мама с папой хотят внуков (бабушка с дедушкой мечтают успеть понянчить правнуков). По мнению психотерапевтов, желание родителей и других родственников «оженить» взрослых детей, подкрепление мотивации необходимостью своевременного деторождения не редко становится триггерным механизмом, запускающим собственное желание женщины окольцевать избранника. Однако не всегда представительница слабой половины человечества при этом оказывается всецело готова к семейной жизни, и уж тем более, к материнству.

4. Религиозные убеждения и строгое воспитание в настоящее время не часто становятся пусковым механизмом создания семьи. Однако отмечается тенденция к росту числа молодежи, не желающей «жить в грехе» без регистрации официального гражданского брака и церковного венчания.

5. Все мои приятельницы, подруги и знакомые, в том числе даже те, кто младше меня, уже замужем. Некоторые уже даже дважды. К счастью или сожалению, пресловутое стадное чувство досталось человеку от менее развитых, но социализированных животных. Желание, чтобы все было, «как у людей», «как у приличных людей», неистребимо в сознании многих, даже очень не глупых, образованных женщин и девушек разных возрастов. Постоянные сплетни и пересуды, вопросы разной степени деликатности, основной смысл которых сводится к тому, вышла ли она замуж, и если еще нет, то когда планирует, а если планирует, то почему еще нет, способны вызвать бурную психологическую реакцию у кого угодно. Тем более, что их задают все: и одноклассницы/сокурсницы/бывшие коллеги, и случайно встреченные на улице школьные учителя, соседи, приятельницы мамы и вовсе шапочно знакомые люди.

6. Вдвоем будет легче финансово. Так, чаще всего рассуждают, потенциальные невесты, которым приходится не только зарабатывать самим себе на жизнь, но и снимать квартиру. При этом, не обязательно речь идет о расчетливой хищнице, мечтающей поймать в свои силки миллиардера и сделать его миллионером. Среднестатистические представительницы среднего класса, рассуждая о финансовых перспективах, опираются на более вероятную поимку синицы в руках. То есть видят в качестве идеального претендента на собственные руку и сердца такого же представителя среднего класса, со стабильным доходом, желательно с собственным автомобилем и, возможно, без жилищных проблем. В противном случае, раздел расходов на аренду жилья на двоих лиц уже значительно облегчает планирование семейного бюджета. Рационализм и ничего больше.

7. Хочется праздника, который бы запомнился на всю жизнь! Не секрет, что многие девушки, с детских лет мечтают именно об этом: шикарное белое платье, чтобы было непременно лучше, чем у всех остальных, белый лимузин, феерическое застолье, шикарные профессиональные фото, а потом поездка на тропический остров, где церемония повторится на берегу моря, на фоне белейшего песка, пальм и зарослей экзотических цветов. К сожалению, современные исследования не дают точного ответа на сколько уровень затрат на организацию свадьбы коррелирует с продолжительностью брака. По одним данным, связи не выявлено. Другие исследователи отмечают, что браки распадаются чаще и быстрее, как раз после пышных торжеств, ссылаясь на то, что союз, заключенный ради того, чтобы покрасоваться перед родственниками и знакомыми не может быть крепким и долгосрочным.

8. Вопросы деторождения и права. В этой категории объединяется группа причин. Часто женщина желает вступить в брак исключительно потому, что хочет иметь детей от своего спутника жизни. Ощущает себя готовой стать матерью. Или просто устала от проблем контрацепции, хочет уделять этому вопросу меньше внимания, живя по принципу «если я не забеременею – хорошо, если беременность состоится – еще лучше». Либо, беременность уже состоялась, и будущая мать организует, то, что в психологии называется «брак вдогонку». Большинство милых дам желают оформить свои отношения официально не столько из-за статуса мужней жены и законнорожденного ребенка, а по отсутствию юридического образования считая, что законодательно ребенок лучше защищён социально, если семейные отношения его родителей оформлены официально.

9. Статус супруги. Помните эпизод из всем нам хорошо знакомого фильма Эльдара Рязанова «Гараж»? Казалось бы, времена проходят, меняются нравы. Но и в XXI веке многих женщин может легко обидеть положение «смазливой любовницы», в то время как хочется быть законной супругой, «перед богом и людьми».

10. Право собственности. В сознании многих девушек кольцо на пальце и штамп в паспорте является знаком равенства верности и принадлежности друг другу. Сама традиция ношения обручального кольца уходит корнями в легенду, согласно которой, кольцо, одетое на безымянный палец, замыкает некие энергетические каналы. Что, в свою очередь, с одной стороны, и препятствует связям на стороне, с другой, подогревает чувственную страсть на семейном ложе. Кольцо, таким образом, становится оберегом семейного счастья пары, с ним связано множество традиций и примет. Женщина может не верить в мистику, суеверия и предрассудки, но на уровне древних механизмов подсознания продолжает желать окольцевать возлюбленного, так сказать, пометить свою территорию, заявить «он мой». И никуда от меня теперь не убежит. Видите его кольцо? Руки прочь от моего мужчины! При этом на уровне сознательной нейрофизиологии дама может прекрасно понимать, что уровень внутренней свободы, культуры отношений, верности и преданности друг другу с походом в ЗАГС никак не связан.

11. Просто хочется замуж. Женщина может хотеть вступить в брак по одной, нескольким и даже всем причинам сразу. И не осознавать причин своего желания. Для нее желание затмевает свои истоки. Да и нужно ли женщине знать причину, по которой она стремится создать семью?

Если отвлечься от пренебрежительных шуток и настроенных феминистических рассуждений, а так же саркастических доводов дам, никогда не вступавших в брак, и, якобы, довольных своей судьбой, можно заключить, что желание женщины создать семью и выйти замуж – не самое смешное, пошлое, глупое, иррациональное или вредное.

Другое дело, что прекрасной половине человечества стоило бы избежать подмены понятий, и не путать официальную регистрацию отношений с собственно отношениями, семейными ценностями, супружеской верностью, обоюдной поддержкой, пониманием и уважением друг друга, желанием ведения совместного хозяйства, разделением всех ежедневных радостей, трудностей и обязанностей на двоих.

Ведь, как утверждают психологи, большинство желаний сбываются, надо только четко осознавать, чего ты хочешь на самом деле.

Тебе где удобно: Удобнее или удобней как пишется? Запомните 1 правило! – Удобнее или удобней как правильно?

Posted on 14.03.202121.03.2020 by alexxlab

тебе будет удобно — Перевод на английский — примеры русский

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.

На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.

Ты уверена, что тебе будет удобно столько времени быть в разъездах?

Где тебе будет удобно.

Мне нужно забрать оставшиеся вещи, дай мне знать, когда тебе будет удобно.

Когда тебе будет удобно.

Можешь прислать мне новый антисептик, когда тебе будет удобно.

Перевозчики приедут когда тебе будет удобно.

The movers will swing by whenever you want.
Оставь их там, где тебе будет удобно.
Надеюсь, тебе будет удобно на кушетке.
Надеюсь, тут тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно, Рипли.
Как тебе будет удобно, дорогой.
Можешь зайти и забрать, когда тебе будет удобно.
Не через неделю, или две, или когда там тебе будет удобно.
Есть ли место, где тебе будет удобно исполнить песню?
Не потом, или когда тебе будет удобно, а сейчас же!
Завтра в 9 утра тебе будет удобно?
Хелен, нам нужно задать тебе еще пару вопросов, когда тебе будет удобно
We do need to ask you some more questions, Helen, when you feel able.
Будет все просто прекрасно, когда у тебя будет шанс, ну, знаешь, когда тебе будет удобно в твоей роли.
We’ll be fantastic once you really get a chance to, you know, get comfortable with your part.
Тебе будет удобно «подъехать» к нему?
Когда тебе будет удобно?
Не пытайтесь спасти людей. Им удобно находиться там, где они находятся
Не пытайтесь спасти людей. Им удобно находиться там, где они находятся. Не обесценивайте людей. Им так удобно. А те, кому уже стало не удобно, ищут выходы, идут работать с психологами или ещё где находят поддержки, принимают решения и меняют.
Перестаньте спасать тех, кто не хочет спасаться!
Мужчине 30-ти лет удобно жить с матерью и жаловаться, что она его контролирует и подавляет. Ему не хочется вырастать и брать ответственность за свои решения. Матери удобно рассказывать страсти о материнстве, чтобы получать признание и сочувствие со всех сторон. Удобно не нанимать няню и уматываться, чтобы потом чувствовать себя героиней и оставаться в иллюзии контроля (это я теперь точно знаю).
Мужчине удобно встречаться сразу с несколькими женщинами, прикрываясь тем, что ты не можешь выбрать, они дополняют друг друга и бежать так от настоящей близости и принятия решений.
Удобно жить с мужем-алкоголиком, создавая имидж полной и счастливой семьи и не принимать решений.
Удобно говорить, что все идиоты. Тогда сложится впечатление, что ты-то точно понимаешь и знаешь больше других.
Удобно прикрываться тем, что ты боишься обидеть маму и поэтому не рискуешь начать жить так, как тебе нравится.
Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!
Удобно говорить, что они тебя используют и никак не обозначать свои границы.
Удобно вдруг заболевать и не решать какие-то серьёзные вопросы в своей жизни.
Удобно жаловаться, как ты не любишь свою работу и не уходить в свободное плавание. Так не надо учиться жить по-новому.
Удобно делать все за других и утверждать, что они не справляются. Так ты можешь их контролировать.
Удобно быть непризнанным гением и критиковать всех блоггеров, не рискуя подставиться в соцсетях и ограничиваться перепостами и циничными комментариями.
Удобно говорить, что никакие практики и психология не работают с тобой, ведь тогда тебе не надо проходить страх поступать по-другому. И сохраняется это ощущение, что ты особенный. Особенно сложный случай. И собирать признание таким образом.
Не обесценивайте людей. Им так удобно.
А те, кому уже стало не удобно, ищут выходы, идут работать с психологами или ещё где находят поддержки, принимают решения и меняют.
Если вам хочется сделать что-то более полезное, чем спасать тех, кто не хочет спасаться, займитесь поиском причины, почему вам все ещё хочется их спасать.опубликовано econet.ru.
Автор Агния Сержантова
P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet
тебе удобно — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Так когда тебе удобно…
Завтра утром тебе удобно?
Ты верующая, только когда тебе удобно.
Дорогой, тебе удобно?
Пит, тебе удобно?
Когда… Когда тебе удобно?
Гретхен, тебе удобно?
Рико, тебе удобно?
Если тебе удобно, я приду к трём.
Проще отгораживаться моральными принципами, когда это тебе удобно.
Makes it easy for you to take the high moral ground when it suits you.
Ты чистоплюй, и тебе удобно любить Доминик.
I believe you’re a calm person and that you want Dominique.
Если тебе удобно, можно на стол.
Если тебе удобно на диване, то можешь оставаться здесь сколько захочешь.
Извини, тебе удобно здесь спать?
I’m sorry, can you sleep OK?
Не выворачивай мои слова так, как тебе удобно.
Я рада, что тебе удобно.
сли тебе удобно, зови меня Джерард какое-то время.
Ты такая заботливая, бабуля, когда это тебе удобно.
You’re very maternal, Granny, if it suits you.
Держи свои глаза открытыми, так, как тебе удобно.
Будет ли тебе удобно навестить меня завтра?
Ответы Mail.ru: С какой стороны лучше повесить держатель туалетной бумаги
Что за тупой вопрос? Тебе же пользоваться!!!! Делай так как тебе удобно
С той стороны, где места больше! Очень неудобно, когда бумага так близко, что аж локти приходится в обратную сторону выгибать, чтобы отмотать немного! =)
справа мне удобней
сзади, и тянеш между ног пока чистая непойдёт.
Неважно, лишь бы держатель был удобный — чтобы можно было отматывать, потянув за край бумажки, а не крутить вручную весь рулон.
Это зависит от того, как вы садитесь на унитаз — спиной или лицом.
если Вы левша — вешайте слева. Если Вы правша — вешайте справа. Если амбидекстер — вешайте на двери))
а вы как лево-право определяете? стоя лицом к толчку или сидя на нем?
Сзади, ведь так ближе!
Сядьте на унитаз и проверьте методом «тыка»: справа, слева, перед собой, если дверь открывается наружу и расположена близко к унитазу.
Держите рулон в руках, если не можете с такой проблемой справиться!
Справа вроде лучше. Или впереди…
я бы справа повесил, т. к. приучил себя вытираться левой рукой в Индии за 5 лет жизни там
тебе будет удобно — Перевод на португальский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Можешь прислать мне новый антисептик, когда тебе будет удобно.
Toma. Podes enviar-me uma nova bisnaga de Arnica quando te der jeito.
Можешь прислать мне новый антисептик, когда тебе будет удобно.
Ну, надеюсь тебе будет удобно засыпать в креслах от домашнего кинотеатра, которые я перенес в твою комнату.
Espero que fiques confortável a dormir nas cadeiras de cinema que encomendei para o teu quarto.
Надеюсь, тебе будет удобно на кушетке.
Прочитай, когда тебе будет удобно.
Есть ли место, где тебе будет удобно исполнить песню?
Не через неделю, или две, или когда там тебе будет удобно.
Não daqui a uma semana ou duas ou quando for conveniente.
Хелен, нам нужно задать тебе еще пару вопросов, когда тебе будет удобно
Ты уверена, что тебе будет удобно столько времени быть в разъездах?
Когда тебе будет удобно, дай мне, пожалуйста, дубликаты ключей от дома.
Quando for conveniente, importas-te de me arranjar uma cópia das chaves da casa?
Тебе будет удобно в девять в Скотланд-Ярде?
Talvez às 9h na Scotland Yard?
Когда тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
Оставь их там, где тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
Там тебе будет удобно.
Как тебе будет удобно.
Где тебе будет удобно.
Здесь тебе будет удобно.
тебе будет удобно — Перевод на голландский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
Как только тебе будет удобно.
Как только тебе будет удобно. Пока.
Надеюсь, тебе будет удобно на кушетке.
И, знай, он может начать, когда тебе будет удобно.
Перевозчики приедут когда тебе будет удобно.
De verhuizers komen wanneer je wilt.
Не через неделю, или две, или когда там тебе будет удобно. Сейчас.
Завтра в 9 утра тебе будет удобно?
Будет все просто прекрасно, когда у тебя будет шанс, ну, знаешь, когда тебе будет удобно в твоей роли.
We zullen fantastisch zijn, wanneer jij de kans krijgt om comfortabel in je rol te zitten.
Хелен, нам нужно задать тебе еще пару вопросов, когда тебе будет удобно
Мне нужно забрать оставшиеся вещи, дай мне знать, когда тебе будет удобно.
Bel me als je tijd hebt dan kom ik mijn spullen halen, oké?
Есть ли место, где тебе будет удобно исполнить песню?
Тебе будет удобно в девять в Скотланд-Ярде?
Как тебе будет удобно.
Тогда, когда тебе будет удобно.
Где тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
Там тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
Здесь тебе будет удобно.
Когда тебе будет удобно.
как тебе будет удобнее — Перевод на английский — примеры русский
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать грубую лексику.
На основании Вашего запроса эти примеры могут содержать разговорную лексику.
как тебе будет удобнее.
Как тебе будет удобнее.
Как тебе будет удобнее.
Предложить пример
Другие результаты
И у меня нет ограничений по тому, в какой колледж тебе будет удобнее, чтобы я пошла.
С нашей пенсией тебе будет удобнее.
Так тебе будет удобнее следить за мной.
Возможно, тебе будет удобнее под одеялами.
Тебе будет удобнее, если ты все это снимешь.
Мы решили, что здесь тебе будет удобнее.
Я просто подумала, что без неё тебе будет удобнее.
Тебе будет удобнее в тюремной камере?
Просто я подумал… может, тебе будет удобнее в отеле.
Мы подумали, что тебе будет удобнее внизу, на диване.
И по крайней мере тебе будет удобнее.
Думаю, тебе будет удобнее ближе к реальности.
Ж: Подумала, что тебе будет удобнее здесь.
Пока не привыкла, делай как тебе удобнее.
Не думаешь, что тебе будет удобнее в офисе?
Может, тебе будет удобнее там, где раньше стоял твой стол?
Может, тебе будет удобнее, если я сама позабочусь о ключе?

Кожа на пальцах рук шелушится: каковы симптомы и причины, а также почему иногда трескается и облезает только на кончиках, что делать и методы лечения

Posted on 14.03.202128.08.2020 by alexxlab

каковы симптомы и причины, а также почему иногда трескается и облезает только на кончиках, что делать и методы лечения

Шелушится кожа на пальцах рук: каковы симптомы и причины, а также почему иногда трескается и облезает только на кончиках, что делать и методы лечения
×
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
×
Вступай в сообщество «Идеальный Маникюр»!
«Идеальный маникюр» – сообщество, посвященное уходу за руками, дизайну ногтей и нейл-арту. У нас ты найдешь обучающие материалы по созданию превосходного маникюра для каждого случая. Советы, интересные статьи и фотографии работ лучших мастеров по маникюру – подпишись!
ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:
Я уже подписан на сообщество «Идеальный Маникюр»
Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности.
Политика конфиденциальности
причины и лечение с фото
Не всегда облезающий эпидермис на пальцах рук возникает после контакта с агрессивными веществами – иногда подобное шелушение является признаком сбоев в организме. Пытаться устранить этот недостаток при помощи увлажняющих кремов и мазей в этом случае не стоит. Сначала следует все-таки узнать, почему облазит кожа на пальцах рук, и только потом заниматься решением этой проблемы.

Недостаток витаминов в организме
Когда облазит кожа на пальцах рук у взрослого или ребенка, то таким образом организм сигнализирует о недостатке витаминов А, Е и С. Именно эти витамины отвечают за состояние кожи и ее здоровье. Очень часто такое шелушение отмечается ранней весной, в период авитаминоза. Если вы заметили, что кожа на пальцах рук начинает отслаиваться и шелушиться именно в это время, тогда вам необходимо принимать витаминный комплексы не только в этот период, но и круглый год. Рекомендуется также налегать на фрукты и овощи, имеющие ярко-красный цвет, кушать ягоды, капусту, цитрусовые. Стоит пересмотреть свой рацион питания, убрав из него жареные и жирные блюда, и заменив их паровыми.

Химическое воздействие
Если руки регулярно контактируют с продуктами, в составе которых находится кислота или щелочь, то появление шелушения – дело времени. Сначала на коже пальцев появляются прыщики, которые вскоре лопаются и приводят отслаиванию верхнего слоя эпидермиса. Как защитить себя в этом случае:

Необходимо использовать специальные резиновые перчатки при работе с едкими веществами.

Для мытья посуды и прочих хозяйственных нужд лучше использовать щадящие моющие средства на натуральной основе.

После незащищенного контакта рук с химическими веществами необходимо наносить на них защитный крем.

Лучше использовать щетку, ершик и прочие приспособления вместо тряпки, где это возможно.

Если в результате контакта кожи с химическими веществами произошел ожог, то лучше сразу обратиться к врачу, не занимаясь самолечением.

Нервное перенапряжение и стресс
Каждый человек по-разному реагирует на стресс: некоторые чувствуют сухость во рту, некоторые начинают лысеть, а у некоторых людей начинают облазить пальцы рук. Если состояние стресса перманентное, тогда отмечаются сбои во многих системах организма. Если ранее у человека не отмечалось аллергических реакций, а после испытанного потрясения начала шелушиться кожа рук на пальцах, то природа возникновения этого явления явно кроется в стрессе. Чтобы избавиться от этого проявления, необходимо убрать первопричину – источник беспокойства.

Аллергические реакции на косметические или гигиенические средства
К сожалению, большинство косметических и гигиенических средств содержат в своем составе агрессивные аллергены, которые и становятся причиной аллергических проявлений в виде зуда, жжения, шелушения кожи. Перед использованием нового крема, молочка или эликсира для рук рекомендуется сначала нанести немного средства на запястье и оставить на полчаса. Если никаких изменений нет, то можно использовать эту косметику без опасений.
Следует выбирать мягкую и щадящую косметику, которая поддерживает защитную функцию кожи и не нарушает ее липидный обмен. Лучше приобретать кремы, гели и шампуни без парабенов и сульфатов.

Грибковые заболевания
Если вы заметили, что на пальцах рук начала очень сильно отслаиваться кожа, ногтевые пластины стали желтого цвета и тоже отслаиваются (как на фото ниже), то вероятнее всего, дело в грибке. «Подцепить» этого коварного врага можно где угодно: в бассейне, в общественном транспорте, во время пользования предметами, которыми до этого пользовался зараженный грибком человек. Лечение проблемы в этом случае комплексное – придется принимать противогрибковые препараты, использовать лечебные мази, делать специальные ванночки. Обращение к врачу обязательно.

Наличие паразитов в организме
Гельминты и прочие паразиты разрушительно действуют на все системы организма человека. Они ослабляют иммунитет человека, подрывают его здоровье. Продукты жизнедеятельности паразитов отравляют организм и приводят к возникновению побочных заболеваний. Человек чувствует усталость, теряет вес и аппетит. В этом случае страдают не только пальцы рук, но и ногти, волосы, зубы. Если вы подозреваете у себя наличие гельминтов, тогда обязательно сдайте соответствующие анализы, пройдите курс антипаразитной терапии. Заниматься самолечением и надеяться только на кремы и народные средства против шелушения пальцев рук не стоит.

Заболевания кожи
Иногда причиной того, что сильно облазит кожа на пальцах рук, является кожное заболевание. Чесотка, например, возникает из-за чесоточного клеща, который попадает под кожу и вызывает ее раздражение. После этого отмечается шелушение эпидермиса во всех пораженных паразитом местах на теле и на пальцах рук, в том числе.
Экзема также провоцирует отслаивание эпидермиса. Это заболевание возникает из-за генетических факторов, гормонального сбоя, ослабление иммунитета. Более точную причину того, отчего начинает облазить эпидермис на руках, можно узнать только после детального обследования у врача.

Какие еще причины приводят к тому, что кожа пальцев рук облазит:

Заболевания органов ЖКТ. Чаще всего причиной этого явления являются патологии поджелудочной железы или печени.

Недостаток жидкости в организме. Если человек употребляет мало воды в течение дня, то в первую очередь страдают лицо и руки. Кожа на них становится сухой и обезвоженной, возникает отслаивание.

Повреждение термического характера. Это может быть ожог, обветривание, обмораживание.

Прием некоторых медикаментов. Гормональные препараты, антибиотики и стероиды могут дать побочный эффект в виде шелушения кожных покровов на пальцах рук и ног.

Недосыпание, чрезмерные физическое перенапряжение, злоупотребление спиртосодержащиминапитками.

Чтобы диагностировать причину возникновения отслаивания кожи на пальцах рук, необходимо посетить врача-дерматолога. Он проведут визуальный осмотр, даст направление на анализы и по результатам исследований назначит адекватную терапию.
Лечение проблемы
Если вы заметили, что кожа на пальцах рук у вас начинает облезать, тогда в качестве превентивных средств можно использовать витаминные кремы и мази, которые продаются в аптеках. Среди них выгодно выделяются «Радевит» и «Гидроактив». Наносить эти средства стоит регулярно в течение двух недель.
В зависимости от природы возникновения нарушения доктор прописывает курс терапии, но в качестве дополнительных средств можно использовать и народные методы.
Очень эффективными будут и народные средства:

Ванночки для рук из отваров лекарственных трав. Это может быть ромашка, крапива, календула. Рекомендуется добавлять в раствор жидкий витамин А или Е.

Облепиховое или оливковое масло можно наносить на руки дважды в день.

Сок алоэ или огурца также благотворно влияет на кожу рук.

Ванночки с лимонным соком и морской солью.

В качестве профилактики проблемы необходимо больше кушать овощей и фруктов, включать в рацион достаточно клетчатки, не допускать запоров, следить за личной гигиеной. После мытья рук необходимо смазывать их питательными кремами с составами натурального происхождения.

Стоит помнить, что руки – это тот элемент, который показывает состояние организма человека на текущий момент. Поэтому нужно внимательно отслеживать их состояние и предупреждать только зарождающиеся проблему. Ведь, если кожа на пальцах рук начинает отслаиваться, то это сигнал о дисбалансе в организме, который нельзя игнорировать.
Мне нравится 0
Похожие посты
Оставить комментарий
Основные причины и средства для лечения шелушения кожи на руках и пальцах
Шелушение кожи на руках – это та неприятная аномалия, которая так сильно раздражает женщин, ухаживающих за собой. Возникнуть она может в любое время года, вне зависимости от пола и возраста.
Причинами такого явления могут быть не только относительно безобидные факторы, но и серьезные заболевания различной этиологии. Чтобы избавиться от сухости и шелушения кожи рук, необходимо точно установить, что стало причиной этого. В противном случае лечение не даст ожидаемых результатов.
Что вызывает шелушение эпидермиса на руках
Причины появления шелушения кожи на ладонях и пальцах рук можно определить и самостоятельно, если более тщательно и внимательно прислушаться к своему организму. На это нужно потратить немного времени, поскольку речь может идти о серьезности вашего состояния. Говоря иными словами, то, что кожа на руках шелушится и облезает, может быть только сопутствующим симптомов какой-либо патологии.
Однако не стоит ставить себе серьезный диагноз самостоятельно, поскольку нет ничего хуже, чем самодиагностика, и принятие тех или иных мер на свое усмотрение. Такими действиями вы действительно сможете спровоцировать развитие определенного заболевания.
Итак, причинами, почему шелушится кожа на пальцах рук и ладошках, могут стать такие заболевания, как:
Сахарный диабет. Эта патология эндокринного характера может сопровождаться не только шелушением кожи на ладонях рук, но также зудом по всему телу, образованием болезненных ран и язв, слабостью и постоянной жаждой.
Авитаминоз. Постоянная сонливость, апатия ко всему, упадок сил, слоение ногтей и выпадение волос – вот те признаки, которые могут указать вам на наличие такого неприятного заболевания, как авитаминоз. То, что шелушится кожа на пальцах рук и ладонях, может указать на нехватку в организме витаминов А и Е.
Дерматозы.
Дерматиты, имеющие различную этиологию.
Чесотка.
Экзема.
Псориаз.
Помимо всего прочего, одной из причин, по которым на ладонях пузырьки лопаются, и кожа шелушится, является аллергия на агрессивные элементы бытовой химии. Конечно, такая неприятность может произойти не со всеми, а только с теми людьми, которые обладают сверхчувствительной кожей рук.
Провоцирующие факторы
Итак, основные причины, почему кожа на руках шелушится, были рассмотрены, однако и это еще не все. Помимо них, существует еще ряд факторов, способных приводить к подобной неприятности. В их число входят:
раздражение кожи на руках, вызванное агрессивными элементами бытовой химии,
использование антибактериального мыла, которое вызывает чрезмерную сухость эпидермических покровов,
ненадлежащий уход за эпидермическими покровами рук, либо полное отсутствие такового,
резкие перепады температур,
хлорированная водопроводная вода,
сухость эпидермических покровов,
нехватка жидкости в организме,
длительное воздействие высоких температур на эпидермис рук.
Рассмотренные выше факторы и причины, объясняющие, почему шелушится кожа на кистях, пальцах или ладонях рук, не являются смертельными, однако серьезно навредить вашему здоровью они, все же, могут. Поэтому постарайтесь решить проблему с шелушением как можно быстрее, чтобы потом вас не ждал неприятный сюрприз.
Методы избавления от шелушения на руках
Если шелушится кожа между пальцами рук, то это нельзя игнорировать, иначе можно допустить развитие поистине серьезной патологии дерматологического характера. Однако и бороться с аномалией всеми методами без разбора нельзя, поскольку ваша главная задача заключается не только в избавлении от проблемы, но и в установлении ее точной причины.
Но пока она определена не была, попробуйте провести легкую терапию от шелушения кожи между пальцами рук и на ладошках посредством использования натуральных компонентов. Таким образом, навредить себе вы точно не сможете.
Отвары целебных трав для протирания кожи рук
Если кожа рук шелушится и трескается, доставляя при этом массу хлопот, ее можно «успокоить» при помощи отваров лекарственных растений. Так, отлично помогают средства на основе ромашки, календулы, зверобоя, череды. Эти травы обладают противовоспалительным, успокаивающим, ранозаживляющим и противоаллергическим эффектом, благодаря чему можно временно купировать дискомфорт.
Чтобы приготовить отвар, необходимо залить 1 ложку выбранного сухого сырья 200-250 мл кипятка в металлической таре. Кастрюльку поставить на огонь, проварить смесь 7-8 минут, затем снять с плиты и дать остыть. Процедить несколько раз, хотя цветки или лепестки никак не смогут навредить коже. Делать примочки или протирания 5-6 раз в день.
Такие процедуры можно применять не только если сохнет и шелушится кожа на руках, но и когда существуют проблемы с кожными покровами других частей тела.
Натуральные маски
Что делать, если шелушится кожа на руках и пальцах, и процесс этот остановить при помощи примочек из отваров лекарственных растений невозможно? Не паниковать! В арсенале народной медицины есть действенные средства, которые помогут избавиться от проблемы. Ими являются маски из натуральных компонентов. Если у вас на кухне нет в наличии того или иного ингредиента, то приобрести его в аптеке или супермаркете не составит труда.
Итак, если шелушится и трескается кожа на пальцах и ладонях рук, запомните такие простые в приготовлении рецепты домашних масок.
Очистить 2-3 небольших картофелины от кожуры, и натереть их на терке. Образовавшейся массой натереть проблемные участки кожных покровов, надеть резиновые или целлофановые перчатки, и оставить маску на 2 часа. Средство дает прекрасные результаты, когда кожа на руках чешется и трескается по причине ее сухости и раздражения. После окончания отведенного отрезка времени маску смыть теплой водой. Повторять через день, чередуя с применением мазей от шелушения рук (Синафлана, Акридерм, Гистан Н и др.).
Небольшое количество овсяных хлопьев отварить в небольшой кастрюльке, после чего воду слить. Добавить немного растительного масла (количество зависит от объема сваренной крупы), перемешать и нанести на кожу рук. Днем средство смывают через 20 минут, но лучше выполнять процедуру на ночь, удаляя остатки скраба утром.
250 мл свежей сметаны (или натуральных густых сливок) смешать с соком 1 лимона и 1 желтком. Массу хорошо взбить, после чего нанести на руки. Сверху накрыть целлофановым кульком, а затем – укутать полотенцем, либо надеть теплые перчатки. Маска смывается через 20-25 минут при помощи косметического диска, смоченного в теплом отваре лекарственных растений.
Если шелушится кожа на пальцах, помочь может такое простое средство, как огуречный сок. Из одного огурца выдавить как можно больше сока, и просто протирать им эпидермические покровы, где наблюдается шелушение – будь то пальцы, ладони или локти. После такой процедуры можно смазывать руки специальным лосьоном. Приготовить его можно самостоятельно.
Для того чтобы получить домашний целебный лосьон, необходимо смешать в равных пропорциях сок лимона и глицерин. Этой массой смазывать руки через 10-15 минут после протирания огуречным соком. Эффект от таких процедур не заставит себя долго ждать – буквально через несколько дней вы заметите первые улучшения.
Если у вас часто шелушится кожа на ладонях и пальцах по причине ее сухости или нехватки витаминов, то исправить ситуацию поможет массаж с применением льняного масла. Просто втирайте его каждый день в эпидермические покровы рук массажными движениями. Выполнять манипуляцию на протяжении 10 минут, после чего масло не смывать – пусть полностью впитается в кожу.
Такие процедуры могут купировать только шелушение и сухость кожных покровов, но справиться с тем или иным заболеванием (если аномалия была вызвана именно болезнью), они не смогут. Именно поэтому для начала необходимо определить причины, по которым шелушится и слезает кожа на ладонях. Только после этого можно будет думать о комплексной терапии.
Профилактика
Чтобы постоянно не задаваться вопросом, чем лечить шелушение кожи на ладошках и пальцах рук ладонях, необходимо прилагать усилия для предотвращения этого неприятного явления. Если вы немного больше внимания уделите своим кожным покровам, то и лечение вам не понадобится. Для этого вам всего лишь нужно:
тщательно следить за гигиеной рук,
отказаться от антибактериального мыла,
употреблять достаточное количество жидкости,
избегать чрезмерной сухости кожи при помощи использования увлажняющих косметических средств и крем-мыла,
правильно подбирать кремы для рук,
избегать резких перепадов температур,
защищать кожу от УФ лучей,
делать массаж рук и пальцев,
не допускать прямого контакта кожи рук с чистящими и агрессивными моющими элементами бытовой химии при помощи плотных резиновых перчаток,
правильно питаться,
чаще бывать на свежем воздухе.
Помимо всего прочего, тот факт, что шелушится кожа на кончиках пальцев рук и ладонях может свидетельствовать о нехватке полноценного отдыха, в особенности ночного. Именно поэтому так важно уделять должное количество времени здоровому сну. Дневной сон тоже имеет положительные стороны, в особенности, если вы поздно ложитесь и рано встаете.
Если причиной, от чего шелушится кожа на руках, является аллергия, то чтобы предотвратить ее, необходимо определить, чем она вызвана, и полностью исключить контакт с аллергеном. Однако бывают случаи, когда сделать это невозможно. В такой ситуации вы всегда должны иметь при себе антигистаминные препараты – Кларитин, Лоратадин, Эдем, Фенкарол и т. д.
Шелушение кожи рук у детей
Нередко кожа на пальце (или сразу нескольких) шелушится и трескается, однако это никак не связано с нехваткой жидкости в организме или неправильным питанием. Зачастую для деток характерно такое кожное заболевание, как грибок. Оно может поражать также и ногти, поэтому родителям следует заниматься вопросом гигиены ребенка со всей тщательностью.
Почему болезнь чаще всего затрагивает детей? Причина ясна: дети очень любопытны. Они любят ко всему прикасаться, гладить уличных животных, хватать в руки первое, что попалось на глаза. Все предметы, с которыми контактирую малыши, являются источником заражения грибком, а животные могут привести к развитию разных видов лишая.
Чтобы избежать столь неприятных последствий, родителям необходимо обращать внимание на наличие даже самых незначительных пятнышек, и шелушащихся участков на коже ребенка. Только так они смогут защитить его от множества опасных дерматологических патологий, которые могут серьезно навредить здоровью малыша.
Загрузка…
Шелушение кожи на ладонях рук: причины и лечение
Почему шелушатся ладони?
Руки – это одна из тех частей тела, которая больше остальных подвержена воздействию негативных внешних факторов. Естественным является обновление кожи на них в течение месяца, когда верхний слой эпидермиса заменяется практически незаметно. Если же эта становится очевидно, то в организме точно есть проблема.
Симптомы
Облезание кожи проявляется несколькими простыми признаками – она лопается или трескается, после чего на поверхности появляются кусочки эпидермиса, которые отшелушиваются сами или же их можно оторвать. Затрагивают такие симптомы пальцы в целом, поверхность между ними и их подушечки, саму ладонь и ее тыльную сторону.
шелушение,
жжение и зуд,
покраснения,
сыпь,
боль.
Причин, почему облезают и шелушатся ладони и пальцы рук, очень много. Все зависит от конкретного человека, его кожи и рода занятий. Одна из основных – это аллергия на:
холод,
ухаживающие косметические средства – крема, мази, мыло и пр.,
употребляемую пищу,
медикаменты,
средство для мытья посуды, особенно при частом его применении без перчаток.
Другая причина того, что кожа облезает – отсутствие должного ухода за руками, в том числе недостаточно глубокое увлажнение. Особенно это касается тех, у кого от природы кожа сухая. От недостатка витаминов тоже часто наблюдается отслаивание эпидермиса. При дефиците микроэлементов снижается эластичность кожи, из-за чего могут возникать трещинки.
длительное воздействие солнца,
сухой воздух в сезон отопления или жаркий период года,
привычка постоянно чесать ладони, из-за чего в ткани попадает инфекция,
контакты с цементом, пылью, землей и другие строительные работы.
Отдельной причиной того, что облезает кожа, стоит назвать грибок. В таком случае особенно характерно проявление симптомов по краям ладошек. Если облазит кожа на ладонях и других частях рук, то это может указывать на некоторые другие болезни, такие как:
экзема,
дерматит,
псориаз,
плоский лишай,
чесотка (слезает кожа на ладонях и между пальцами).
В этом случае не только облезает кожа, но и появляется зуд, покраснения и сыпь. Смена косметических средств здесь не поможет. Лечение проводится после анализов, назначать его может только врач. Помимо кожных патологий причиной того, что облезает кожа, выступают и заболевания внутренних органов, паразитические, инфекционные и др.:
красная волчанка,
паракератоз, гиперкератоз,
сифилис,
стафилококковые инфекции,
скарлатина (облазят подушечки пальцев),
глистная инвазия,
обезвоживание (облезает кожа, становятся сухими волосы),
стрессы и неврологические расстройства,
патологические процессы в поджелудочной железе,
нарушение гормонального баланса,
сниженный иммунитет.
Шелушится кожа на ладони одной руки
Причины, почему облезает кожа на ладони одной руки, те же, что и в случае с обеими кистями. Хотя чаще такое явление наблюдается в случае контакта с этой рукой какого-то раздражителя. Так проявляется аллергическая реакция на моющее средство, косметику, пищу, солнце или сухой воздух. Причиной того, что облезают ладони, могут быть и кожные заболевания.
Лопается кожа
Более серьезной проблемой является лопание кожи. Оно может быть более болезненным. Среди внешних причин этого явления выделяются:
воздействие мороза,
агрессивная бытовая химия,
неподходящие косметические средства,
контакт с растворителями, красками и другими составами, используемыми во время ремонта.
Существует ряд заболеваний, которые приводят к тому, что лопается и облезает кожа на ладонях или руках в целом:
экзема,
авитаминоз,
грибковые инфекции,
псориаз,
дерматоз,
нарушение обмена веществ,
гормональные сбои,
наследственность,
прием антибиотиков,
воспаление в организме.
Облазит кожа на руках у ребенка
У маленьких детей шелушение кожи на ладонях рук чаще является следствием авитаминоза, сниженного иммунитета или сбоя гормонального фона. Для малышей такое состояние может нести большую опасность, поэтому стоит сразу обратиться к врачу. У детей дошкольного возраста есть привычка чесать ладони, что тоже приводит к тому, что облезают ладони. При сочетании шелушения с сыпью и покраснениями на лице у ребенка может быть диагностирован дерматит.
Шелушение кожи на ладонях явление очень неприятное. Часто оно сопровождается зудом и чешется (в случае аллергической реакции на какой-либо химикат). Настоящую причину шелушения кожи может выявить только дерматолог после ряда проведенных анализов и тестов. Поэтому необходимо как можно раньше выявить проблему и обратиться к специалисту.
Все эти факторы влияют на кожу рук извне, доставляя массу неприятных ощущений. Они носят временной характер и поддаются более лёгкому лечению, нежели болезни, вызванные внутренними причинами, к которым относятся:
нехватка витаминов групп А, Е и В (проявляется в шелушении пальцев рук, а также между ними),
следствие длительного употребления сильных медикаментозных препаратов, в том числе и антибиотиков,
аллергические реакции на какой-либо продукт питания,
генетические заболевания,
заболевания экземой или псориазом.
Это далеко не полный список причин, от которых может шелушиться и трескаться кожа ладоней и пальцев рук. Более достоверную информацию даст только врач-дерматолог.
Почему шелушатся ладони и пальцы рук у ребёнка?
Наиболее распространенными причинами шелушения кожи между пальцев рук и на ладонях у ребёнка являются: недостаток витаминов или грибок. В дошкольном возрасте дети часто пренебрегают правилами личной гигиены и, как следствие: грибковые микроорганизмы поселяются на коже (особенно между пальцами), вызывая зуд и шелушение.
В таком случае поможет только специалист, так как необходимо сначала определить вид грибка, а уже затем назначить эффективное против него лечение. Самолечение здесь неуместно: речь идет о ребёнке.
Если же шелушение кожи между пальцами рук у ребёнка вызвано нехваткой витаминов и минеральных веществ, то достаточно пропить курсовую норму поливитаминов и недуг будет истреблён. Но опять же — определить это сможет только дерматолог. Поэтому не стоит рисковать и заниматься самолечением. Если у ребёнка шелушится кожа на ладонях и между пальцами рук, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью.
Другие причины шелушения
Причины, по которым шелушится кожа на ладонях и пальцах разнообразны, как и болезни, вызывающие данные симптомы:
Авитаминоз. Нарушение ткани эпидермиса возникает при дефиците витаминов A и С.
Аллергия на химические моющие средства, изделия из латекса и другую косметику. В ответ на раздражение верхний слой на руках шелушится и трескается.
Контактный дерматит — заболевание работников химической промышленности и всех, кто имеет непосредственный контакт с бытовыми химическими реагентами, латексными перчатками (уборщицы, домработницы и все женщины, занимающиеся уборкой дома с помощью химических средств).
Поражение грибками — самое распространенное дерматологическое заболевание. Часто страдают девушки (мойщицы посуды, продавщицы в мясных отделах), мужчины-строители, работники горячих цехов и химических предприятий. Проявляется мокнущими очагами, поверхность которых покрыта пузырьками, пятнышками, белесым налетом. Эпидермис в них шелушится и трескается.
Экзема. Имеется много разновидностей, проявляется на разных участках теми же симптомами. При обострении появляются волдыри, трещины, кожа пораженных участков чешется и жжет. Расчесы приводят к появлению вторичной инфекции.
Псориаз. Заболевание известно, как неизлечимое. Характерно появление бляшек, чешуек и корочек на кистях рук, между пальцами. Кожный покров грубеет, вызывает сильный зуд.
Другие причины шелушения
Существуют различные негативные факторы, приводящие к нарушению процесса регенерации эпидермиса и нарушению его целостности. При естественном процессе обновления кожи в течение месяца ее верхний слой полностью заменяется, а отмершие клетки практически незаметно удаляются с поверхности эпидермиса.
Нарушение целостности верхнего слоя кожи свидетельствует о происходящих в организме патологических процессах или воздействии негативных факторов.
Основные причины того, что эпидермис на ладонях облазит:
Недостаточное увлажнение кожи рук.
Неправильно подобранные косметические средства.
Длительное воздействие солнечных лучей.
Сухой воздух в жаркое время года или отопительный период.
Вредная привычка чесать ладони, приводящая к проникновению в ткани инфекций.
Аллергические реакции, вызываемые негативным воздействием различных химических веществ, в том числе моющих, гигиенических, косметический и лекарственных средств. В этом случае врач-дерматолог чаще всего ставит диагноз «контактный дерматит».
Кожные болезни (экземы, псориаз, дерматит).
Регулярное использование антибактериального мыла приводит к тому, что кожа теряет свою естественную защиту, а следовательно, становится более подверженной поражению различными патогенными бактериями и грибками.
Вторичные инфекции, возникающие при проникновении патогенных микроорганизмов через микротрещины эпидермиса.
Нехватка в организме витаминов А, Е, Д, С, В, которые принимают непосредственное участие в процессах регенерации эпидермиса.
Нарушение питьевого баланса, приводящее к обезвоживанию организма.
Шелушение ладошек ребенка часто провоцируется нарушением гормонального фона либо ослаблением его иммунной системы. Также часто оно отмечается при гиперчувствительности кожи малыша.
Диагностика
Точно выявить причины, почему облазит кожа на обеих ладонях, самостоятельно сложно, ведь нужны некоторые анализы. Врач при визуальном осмотре он отмечает другие симптомы, такие как трещины, боль, покраснения или зуд. Еще он определяет места, где эти признаки отмечаются, если они есть не только на руках.
Только опытный врач-дерматолог сможет установить точную причину того, что кожа ладоней слазит. При этом иногда недостаточно обычного визуального осмотра, поэтому специалист назначает проведение различных исследований состояния здоровья пациента. Благодаря сданным анализам, дерматолог выявит и грибковое поражение кожи, от которого простыми способами практически невозможно избавиться.
Лечение
Определенная терапия назначается врачом после диагностирования заболевания. Она может включать медикаменты и ряд ухаживающих средств, в том числе народных рецептов. Особенно сложно бывает избавиться от грибковых поражений, но после установления его вида это вполне возможно при правильном подборе мази.
Медикаментозное
Назначение препаратов определяется причиной того, почему облазит кожа. При поражении грибком лечение производится такими средствами, как:
Низорал,
Кетоконазол,
Экзодерил,
Флуконазол,
Ламизил,
Дифлюкан.
Терапия может быть не очень быстрой и занять много времени вплоть до нескольких месяцев. Если причиной является аллерген, то нужно ограничить контакт с ним. Для усиления эффекта необходимо вести прием антигистаминных препаратов, например, Супрастина или Зиртека. Дополнительно к ним часто используют сорбенты, которые выводят из организма токсины. При лечении более тяжелых заболеваний, таких как экзема или псориаз, врач сам определяет терапию. Она включает:
кортикостероидные препараты – Адвантан, Локоид,
противовоспалительные медикаменты – Элоком, Бепантен, Фенистил.
Самолечение здесь недопустимо, как и в случае с сифилисом, красной волчанкой, скарлатиной, чесоткой и другими заболеваниями, выступающими причиной шелушения. Если же проблема заключается в недостатке витаминов, то стоит пропить поливитаминный комплекс и дополнительно употреблять в пищу больше свежих овощей и фруктов.
Бепантен,
Пантенол,
Радевит,
Neutrogenia.
Народными средствами
Рецепты народной медицины тоже эффективны в борьбе с шелушением рук. Хотя лучше их применять в качестве вспомогательного средства к основной терапии против конкретного заболевания, назначенной врачом. Если то, что кожа облазит, вызвано не серьезными патологиями, то можно использовать следующие народные рецепты:
Мазь чистотела. Для ее приготовления листья растения заливают 1 стаканом растительного масла. Затем эту смесь нужно вскипятить, добавить в нее 20 г воска и держать на огне до полного его растворения. Полученным составом поврежденные участки смазывают 2 раза в день.
Желатин. Из этого продукта делают ванночки. Для этого 1 чайную ложку желатина заливают 1 стаканом воды. Смесь кипятят в течение 40 минут, затем дают немного постоять. В теплую массу нужно поместить руки и держать до ее остывания.
Мед с овсянкой. На их основе делают маску. Для этого каждый ингредиент нужно взять по 1 столовой ложке, смешать и оставить на пару минут. Выдерживают такую маску на коже рук около получаса, затем смывают теплой водой и смазывают кожу жирным кремом.
Косметическими средствами
Для здоровья рук очень важен правильный регулярный уход. Осуществлять его помогают косметические средства в виде кремов, мазей, лосьонов и других видов. Обладать эффективностью для здоровья и красоты кожи будут препараты со следующими компонентами:
гиалуроновой кислотой,
линолевой и линоленовой кислотами,
шестиатомным спиртом сорбитом,
коллагеном,
глицерином.
Эти компоненты помогают обеспечить увлажнение эпидермиса, стимулируют обновление его клеток, повышают защитные качества и придают эластичность. Очень полезны и увлажняющие средства на основе оливкового масла, масла жожоба, виноградных косточек и абрикоса. Любая жирная мазь с этими компонентами оказывает положительный эффект.
Весенний авитаминоз выделяется как отдельное заболевание. Для лечения назначается курс витаминных комплексов и употребление свежих овощей, фруктов и молочных продуктов. Лечение аллергии проводят Бепантеном, Элокомом, Фенистилом, дополняется курс народными средствами и отказом от продуктов таких, как шоколад, мед, газированные напитки и другие.
При лечении контактного дерматита следует удалить все агрессивные химические вещества, применять увлажняющие, смягчающие, мази и кремы, использовать антибиотики и противовирусные медикаменты. Дерматит и экзему лечат противовоспалительными и противоаллергическими препаратами. Необходимо выяснить причину обострения и соблюдать диету в такие периоды.
Грибковые заболевания диагностируют после исследования чешуек под микроскопом. Препараты для лечения кандидоза: Кетоканазол, Кандид, Клотремизан, Флуконазол и другие. Прием их долгий (до 1 месяца), пока не исчезнут симптомы. Наружно противогрибковые мази применяют еще неделю после выздоровления для профилактики.
При микозе помимо аптечных медикаментов применяют лечение народными средствами в виде настоев, отваров, ванночек из трав (чистотела, экстракта лаванды, ромашки), различных масел (миндального, льняного, масла шалфея). Хорошо увлажняет и делает руки мягкими и нежными картофельная маска (сырым натертым картофелем обкладывают поврежденные участки, на руку надевают перчатку на два часа).
Маски для рук готовят из кисломолочных продуктов (на сухие поверхности ладоней накладывают сметану или кефир, закрывают салфеткой). Огуречным соком хорошо протирать обезвоженную на солнце внешнюю сторону кисти. Скрабом из овсяных хлопьев счищают ороговевший слой.
Как избавиться от шелушения ладоней
Еще лучше использовать для смазывания смесь оливкового масла с жидким медом. Но если у вас есть аллергия на пчелиный продукт, исключите его из маски
Эффективным домашним средством лечения является также натертый картофель или набухшие в воде овсяные хлопья. Эту массу ежедневно прикладывают на 15–20 минут к проблемным местам, до наступления стойкого улучшения. Регулярно обрабатывайте кожу свежевыжатым алоэ или огуречным соком.
Также интересно почитать: домашние ванны для похудения.
Терапия
В любом случае, когда кожа на ладонях облезает, ей требуется бережный уход. После каждого мытья рук, принятия душа или ванны ладони аккуратно промакивают мягким полотенцем, избегая энергичного трения. Осушая таким образом руки, человек предупреждает раздражение эпидермиса.
В комплекс терапии по устранению облезания кожи ладоней необходимо включать следующие меры:
Применение увлажняющего мыла, которое не пересушивает эпидермис.
Переход на рациональное питание, богатое не только овощами и фруктами, но и продуктами, содержащими витамины А, Е, В, С и микроэлементы (цинк, селен), жирные кислоты, благотворно влияющие на состояние и регенерацию кожных покровов. В этом рационе должно быть достаточное количество яиц, сливочного масла, жирных сортов рыбы, цельно-зерновых продуктов (хлеб, каши), а также включена печень, телятина. Очень благотворно на кожу рук влияют такие растительные продукты, как персики, дыни, укроп, сельдерей, спаржа.
При сильной патологии необходимо пройти курс приема комплексных препаратов, содержащих весь необходимый человеку набор витаминов и микроэлементов.
Когда слезает кожа ладоней, сразу же можно говорить о несоблюдении питьевого баланса, что ведет к сильному пересушиванию эпидермиса. Взрослый человек должен ежедневно выпивать не менее 1,5 л чистой воды. В жаркое время года это количество может увеличиваться почти в 2 раза.
При появлении контактного дерматита вследствие действия каких-то химических веществ, необходимо исключить контакт кожи с предполагаемым источником патологии кожи. Дерматит следует лечить незамедлительно, поскольку он сопровождается сильным зудом. В результате расчесываний эпидермиса в ткани проникают различные патогенные микроорганизмы, провоцирующие возникновение вторичной инфекции, требующей длительного и дорогостоящего лечения.
При обнаружении грибкового поражения эпидермиса дерматолог назначает наружные лекарственные средства, такие как кремы Низорал, Мифунгар, Флуконазол, Кетоконазол, Ламизил, Дифлюкан, Экзодерил.
При постоянном зуде назначают антигистаминные препараты (Лоратидин, Супрастин, Диазолин).
При попадании аллергенов внутрь организма принимают собренты, способствующие быстрому их выведению (активированный или белый уголь, Энтеросгель).
Для терапии различных кожных заболеваний (дерматит, экзема, псориаз) используются стероидные препараты (Преднизолон). Местно на кожу наносят противовоспалительные препараты (Элокол, Бепантен, Фенистил) и кортикостероидные мази (Локоид, Адвантан).
Домашние средства
Для устранения шелушения ладоней применяются такие домашние средства:
Ежедневное смазывание кожи оливковым или облепиховым маслом (2 раза в день).
Ванночки для рук с отварами лекарственных трав (календула, ромашка, крапива) и несколькими каплями витаминов А и Е, проводимые через день, сделают кожу гладкой и здоровой всего за несколько сеансов.
Нанесение на ладони смеси из мелко натертого сырого картофеля и разбухших в воде овсяных хлопьев (1:1). Процедура длиться 15-20 минут. Она проводится ежедневно до тех пор, пока не наступит заметное улучшение.
Регулярное смазывание ладоней свежевыжатым соком алоэ или огурца способствует быстрой регенерации эпидермиса.
Применение 1-2 раза в неделю парафиновых масок для рук быстро устранит шелушение эпидермиса, сделает его увлажненным и разглаженным. Эта процедура очень популярна в косметических салонах, но она может быть выполнена и в домашних условиях. Для этого на паровой бане растапливают косметический парафин, добавляют в него несколько капель витамина А или Е и опускают в него ладони несколько раз. После застывания довольно толстого слоя парафина на руки надевают теплые варежки и полиэтиленовые пакеты. Процедура длится 20 минут. После этого парафин снимают, руки ополаскивают теплой водой и смазывают увлажняющим кремом.
Профилактические меры: что нужно делать?
Предотвратить появления проблем с кожей поможет обычная профилактика. Она заключается в хорошем уходе за руками, который предполагает:
тщательное просушивание рук после мытья,
отказ от антибактериального мыла в пользу мягкого геля для чувствительной кожи рук,
ежедневно выпивать до 2 л жидкости, чтобы исключить обезвоживание,
в летнее время использовать солнцезащитные крема,
в холодную погоду всегда носить варежки или перчатки,
соблюдать правильное питание, чтобы рацион был богат витаминами,
при выполнении домашней работы пользоваться резиновыми перчатками,
использовать гипоаллергенную косметику,
ежедневно смазывать кожу увлажняющими кремами.
Чтобы избежать неприятных симптомов на коже ладоней и пальцах рук (зуда, шелушения, трещин), надо: ежедневно их увлажнять, отшелушивать отжившие клетки, мыть руки косметическими средствами с добавлением глицерина, делать ванночки с настоем трав, отдать предпочтение гиппоаллергенной косметике. В питание необходимо включить такие компоненты: зелень, орехи, злаковые, каши, растительное масло, принимать комплексы витаминов и минералов.
Помните! Руки – главные наши помощницы – нуждаются в постоянном уходе, может, даже больше, чем лицо и другие участки тела.
Следует защищать руки от перепадов температуры. В холодную погоду обязательно носить теплые перчатки или варежки, избегать контактов с землей, цементом при строительных работах, при необходимости надевать защитные перчатки. Средства для мытья посуды должны быть щадящими, не надо забывать резиновые перчатки (если нет на них аллергии!).
Сильно раздражают кожу рук и ступней, приводят к трещинам механические травмы, а также ожоги и переохлаждения. Если на ладонях с внутренней стороны сухость появляется в результате обезвоживания, следует увеличить количество выпиваемой воды, чтобы справиться с ней.
Заключение
Если эпидермис поврежден вследствие эндокринных нарушений или других внутренних расстройств организма, надо стабилизировать эти состояния приемом препаратов, назначенных специалистом. Нередко кожа на руках слазит вследствие обострения паразитических заболеваний.
В заключение хочется отметить, что шелушение кожи рук, а также между пальцами можно довольно легко вылечить, если оно не вызвано грибковыми заболеваниями или другими патологиями организма. Нужно вести здоровый образ жизни, принимать богатую витаминами пищу, при контакте с химикатами пользоваться резиновыми перчатками.
Для предупреждения шелушения эпидермиса ладоней следует соблюдать меры профилактики, к которым относятся:
Соблюдение правильного режима питания.
Регулярный прием витаминно-минеральных комплексных препаратов.
Периодическое использование теплых ванночек для ладоней. Очень хороший результат дают водные растворы отваров лекарственных трав.
Регулярное нанесение на кожу увлажняющих и питательных масок, компрессов.
Периодическое применение парафиновых масок для рук.
Мытье посуды, уборка и стирка с применением современных моющих средств в защитных средствах, таких, как перчатки.
Кожный покров на ладонях облазит довольно часто, но это не значит, что на такое патологическое явление можно закрывать глаза. В любом случае, при появлении слезающего эпидермиса необходимо проконсультироваться с врачом-дерматологом, который не только установит причину его появления, но и порекомендует методы лечения.
Шелушится кожа на пальцах рук – почему возникает этот симптом, всегда ли причиной шелушения подушек пальцев оказывается вода
Давным-давно английский писатель Джером К. Джером написал рассказ «Лайковые перчатки». Молодой человек влюбился в женщину – в ее прекрасное лицо, в светящиеся глаза – которая никогда не расставалась с кожаными перчатками.
А когда она сняла перчатки – любовь прошла. Руки были стерты до крови, на подушечках кожа была грубая и шелушилась.
По этому рассказу понятно, насколько для женщины важно состояние кистей.
Девушка из рассказа классика не была виновата в состоянии своих рук – ей приходилось работать прачкой, а в то время не было ни защитных приспособлений – тонких перчаток из латекса, ни моющих средств щадящего действия. Очень обидно, что современные женщины пренебрегают этими «достижениями цивилизации».
Но кожа на пальцах рук облезает не только из-за контакта с водой и моющими средствами – шелушение может быть вызвано и иными причинами. Почему так может произойти и как с этим бороться?
Желательно сначала выяснить причину, почему на пальцах рук облезает кожа, и устранить ее, а уже потом начинать лечение. Если причина не установлена, то справиться с проблемой будет труднее.
Внутренние факторы, способствующие возникновению шелушения подушечек пальцев:
общее обезвоживание организма вследствие нарушения метаболических процессов, питьевого режима или приема мочегонных;
постоянные диеты, из-за которых развивается авитаминоз;
эндокринные заболевания – в том числе сахарный диабет;
дерматологические болезни различных этиологий – экзема, псориаз, заражения грибками;
вторичное инфицирование бактериальной инфекцией на фоне дерматитов;
интоксикации.
Шелушится кожа на подушечках пальцев при влиянии внешних факторов:
из-за пренебрежения уходом за руками;
вследствие профессиональной деятельности – необходимости постоянного контакта с химикатами, водой, из-за аллергии на лекарственные препараты у медсестер;
из-за климатических воздействий – если в мороз не надевать перчаток.
Как можно видеть, многие причины не требуют лечения – достаточно ухода за собой, использования перчаток, и руки перестанут облезать. Но иногда домашних средств и мероприятий по уходу оказывается недостаточно – в этом случае следует подключать официальную медицину.
Если облезает кожа на пальцах рук и никакие мероприятия по уходу не помогают, то следует проанализировать – достаточно ли в рационе полезных веществ, не перестарались с диетой? Может быть, стоит изменить дневное меню – ввести в него больше овощей, фруктов, орехов, салатов с растительными маслами, а лишние килограммы сгонять с помощью тренировок? Можно перейти с обычного режима питания на дробный, добавить витаминные комплексы.
Необходима консультация терапевта – нарушение метаболизма или эндокринные заболевания можно выявить только после специальных обследований. Конечно же, при лечении болезней от ухода за собой отказываться не стоит, но может быть потребуется поменять косметические средства – в случае появления аллергических реакций.
Если причиной ухудшения качества кожи на руках являются дерматологические заболевания различной этиологии, то временно от косметических процедур и средств придется отказаться, и сосредоточиться на лечении.
Причины возникновения псориаза и экземы до сих пор не выяснены, к факторам, влияющим на развитие заболеваний, относят: нездоровую наследственность, внутренние органические патологии, соматические болезни, нестабильное эмоциональное состояние. Лечение симптоматическое. Во время обострений на руки наносят лечебные мази и кремы, а косметические средства необходимо на время отложить.
При терапевтических мероприятиях, направленных на устранение инфекционной природы дерматологических заболеваний, также следует временно прекратить мероприятия по уходу за руками.
Это не должно пугать – современные препараты помогают быстро справиться с возникшими проблемами.
Для устранения чесоточного клеща достаточно обработки рук в течение суток. Если кожа на подушечках пальцев облезает из-за грибка, то при устранении неприятной симптоматики – нарывов и гиперемии кожного покрова – в дальнейшем не нужно даже отказываться от маникюра. Современные средства от грибка – специальные лаки – можно наносить под декоративные покрытия. Грибковые заболевания лечатся долго, но благодаря медицинским препаратам последнего поколения женщине не придется комплексовать из-за неопрятного вида кисти.
Общие рекомендации при лечении кожи рук:
при ухудшении состояния избегать контакта с водой и бытовой химией;
если избежать контакта с моющими средствами невозможно, то необходимо использовать средства индивидуальной защиты – надевать перчатки;
перед применением кремов или иных средств для ухода за кожей, предварительно делать аллерготесты – нанести вещество на сгиб локтя и через 30-40 минут проанализировать, не появилось ли раздражение;
при первых симптомах ухудшения состояния – начале шелушения – принять антигистаминные средства.
Женщинам, профессиональная деятельность которых оказывает ухудшающее воздействие на руки – парикмахерам, врачам и т.д. – нужно усилить мероприятия по уходу за кожей: приобрести крем более жирной консистенции, обратиться в косметический салон, для проведения лечебно-косметических мероприятий.
Народная медицина оказывает неоценимую помощь при лечении и уходе за руками.
Улучшить состояние помогут следующие мероприятия:
парафиновые «перчатки» – парафин растапливают, окунают в него кисти, надевают сверху перчатки; смывают парафин через час;
разрезают лимон, вынимают половину мякоти, добавляют в половинки сметану и желток, смешивают все и дают постоять час – затем в половинки лимона опускают пальцы на 15 минут;
если подушечки пальцев очень шершавые, с многочисленными трещинами, то можно использовать примочку на основе народных и медицинских средств – столовую ложку растительного масла соединяют с таким же количеством меда и добавляют 3 таблетки толченого аспирина; через 15 минут самодельный состав смывают лимонным соком.
Лучшие питательные маски, улучшающие состояние кожи пальцев:
из тертого свежего огурца;
картофельного пюре со сметаной;
смеси взбитого яичного белка с оливковым маслом;
густой молочной каши из геркулеса.
Процедуру делают перед сном, после нее подушечки пальцев смазывают маслом – лучше репейным или касторовым – и на ночь надевают нитяные перчатки.
Если есть возможность, то к мероприятиям по уходу за кожей желательно подключить косметические процедуры:
ультразвуковую чистку, быстро избавляющую от ороговевшей кожи и шелушения;
лазерную чистку;
механический и химический пилинг.
Почему не рекомендуются ванночки смягчающего действия? Контакты с водой на этом этапе лечения оказывают нежелательное воздействие.
Чтобы избежать рецидива болезни, необходимо правильно ухаживать за кистями, после контакта с водой тщательно удалять влагу, обязательно защищать кожу при контакте с бытовой химией и водой – надевать перчатки, использовать питательные крема и сыворотки.
Если домашние средства не помогают, необходимо обратиться к дерматологу.
Материалы, размещённые на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остаётся исключительной прерогативой вашего лечащего врача.
Отслоение кожи на кончиках пальцев: 10 причин
Отслоение кожи на кончиках пальцев может быть вызвано факторами окружающей среды или основными условиями.
Экологические
Экологические причины шелушения кожи являются внешними, а не внутренними проблемами. В эту категорию можно отнести погоду и сосание пальцев у детей.
1. Частое мытье рук
Поделиться на PinterestЧастое мытье рук с мылом может вызвать шелушение и трескание кончиков пальцев.
Сухая кожа — обычное заболевание, при котором кожа может шелушиться и трескаться.Сухость кожи часто возникает из-за частого мытья рук с мылом.
Хотя частое мытье рук важно для снижения распространения вредных бактерий, мыло удаляет защитные масла с кожи. Когда эти масла исчезают, кожа больше не может удерживать влагу, что вызывает сухость кожи или мыльный дерматит.
Людям, у которых наблюдается шелушение кожи на кончиках пальцев из-за частого мытья рук, рекомендуется мыть руки только при необходимости, после этого увлажнять и избегать сушки кожи грубыми бумажными полотенцами.
2. Климат
Очень сухие погодные условия также могут высушить кожу, вызывая ее шелушение или трещины. Это может произойти в сухую зимнюю погоду, особенно если кто-то не носит теплые перчатки, когда проводит время на свежем воздухе.
3. Солнечный ожог
Солнечный ожог вызывает повреждение кожи ультрафиолетовыми (УФ) лучами. Кожа может стать красной, теплой, болезненной и нежной, прежде чем она начнет шелушиться или шелушиться.
Хотя большинство солнечных ожогов мягкие и проходят в течение недели, они также могут повышать риск развития рака кожи.
Человек с солнечным ожогом должен держаться подальше от солнца и использовать лосьоны, такие как алоэ вера, чтобы поддерживать увлажненность кожи во время заживления.
4. Сосание пальца
Сосание пальца или большого пальца у детей является относительно обычным явлением, но может привести к болезненным язвам и шелушению кожи на кончиках пальцев. Хотя большинство детей избавляются от этой привычки, сначала им может потребоваться поддержка и контроль.
Подобно грызению ногтей, некоторые взрослые также могут сосать или жевать пальцы при стрессе или по привычке.
5. Химические вещества
Около 13 миллионов человек в Соединенных Штатах имеют работу, которая может подвергать кожу воздействию вредных химических веществ. Сюда входят рабочие места в сельском хозяйстве, строительстве и производстве.
Многие чистящие средства, мыло и растворители также содержат химические вещества, которые могут вызвать сухость или раздражение кожи.
Тем, кто регулярно подвергается воздействию химических веществ, следует обязательно носить защитную одежду и регулярно мыть и увлажнять руки.
Основные состояния
Ряд основных заболеваний может вызвать шелушение кожи на кончиках пальцев, в том числе:
6. Экзема рук
Экзема рук — распространенное заболевание, которым страдает около 10 процентов населения США. Это также известно как дерматит рук.
Поделиться на Pinterest Экзема рук или дерматит рук могут вызвать шелушение кожи на кончиках пальцев.
Экзема на руках может быть вызвана генетикой или контактом с аллергеном или раздражителем.
Люди, работающие в определенных отраслях, чаще пострадают. Эти отрасли включают:
очистку
общественное питание
здравоохранение
парикмахерское дело
механик
7. Эксфолиативный кератолиз
Эксфолиативный кератолиз — распространенное состояние кожи, вызывающее шелушение. Это чаще встречается в летние месяцы и часто поражает молодых людей.
Поверхностные пузыри, заполненные воздухом, могут появляться на кончиках пальцев, а затем лопаться, оставляя отслоившиеся участки.Затем эти области могут стать красными, сухими и потрескавшимися, но обычно они не зудят.
Хотя точная причина неизвестна, эксфолиативный кератолиз может усугубляться воздействием раздражителей, таких как мыло, детергенты и растворители. Человеку может быть полезно использовать мягкое мыло, не содержащее химикатов, и избегать использования некоторых чистящих средств.
8. Псориаз
Псориаз — это кожное заболевание, при котором появляются красные воспаленные участки кожи. Он чаще встречается на локтях, коленях, волосистой части головы и пояснице, чем на кончиках пальцев, но может появиться на любом участке тела.
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки кожи. Это не заразно.
Человек с псориазом может испытывать обострения псориаза, когда его состояние ухудшается. Обострения могут быть вызваны множеством внешних факторов, включая травмы, диету, влажность и стресс.
Нет лекарства, но лечение для облегчения симптомов псориаза включает специальные кремы или мази, наносимые на кожу, местные кортикостероиды и фототерапию.
9. Аллергический контактный дерматит
Аллергический контактный дерматит возникает, когда человек прикасается к чему-то, на что у него аллергия. Например, если у кого-то аллергия на никель, его кожа может раздражаться, трескаться или шелушиться, если они коснутся никеля.
Так же действуют некоторые природные яды, такие как ядовитый плющ, ядовитый дуб и ядовитый сумах.
10. Болезнь Кавасаки
Болезнь Кавасаки — редкое заболевание, которое в основном поражает детей в возрасте до 5 лет.Самый заметный симптом — высокая температура, которая держится более 5 дней. Болезнь Кавасаки также может вызывать шелушение кожи на кончиках пальцев.
Болезнь Кавасаки требует лечения в больнице и может иметь серьезные последствия, поэтому немедленная диагностика имеет жизненно важное значение. Сердечные осложнения возникают примерно в 5% случаев, и 1% случаев заканчиваются летальным исходом.
.
Пилинг кончиков пальцев: 12 причин и методов лечения
Если кожа на кончиках пальцев отслаивается, это, вероятно, не повод для беспокойства. Это обычное явление часто является результатом воздействия раздражителей окружающей среды или других контролируемых факторов.
В некоторых случаях шелушение кончиков пальцев может быть вызвано основным заболеванием. Если кончики ваших пальцев не реагируют на домашнее лечение или симптомы ухудшаются, обратитесь к врачу. Они могут помочь определить, что вызывает шелушение пальцев, и порекомендовать варианты лечения.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Факторы окружающей среды — это внешние силы, которые вы можете или не можете контролировать. Погода — это пример фактора окружающей среды. Хотя вы не можете изменить погоду, вы можете контролировать, насколько сильно вы подвергаетесь воздействию элементов.
Продолжайте читать, чтобы узнать, как такие факторы окружающей среды могут повлиять на вашу кожу и что вы можете с этим сделать.
Сухая кожа
Часто сухая кожа является причиной шелушения кончиков пальцев.Обычно это более распространено в зимние месяцы. Вы также можете быть более подвержены сухости кожи, если купаетесь или принимаете душ в горячей воде.
Иногда агрессивные ингредиенты в мыле или других туалетных принадлежностях могут вызвать сухость.
Другие симптомы могут включать:
зуд
трещины
красная или пепельная кожа
кожа, которая кажется стянутой или растянутой
Лечение может быть таким же простым, как использование мягкого мыла и нанесение увлажняющего крема для рук.Также не следует мыть руки горячей водой.
Частое мытье рук
Чрезмерное мытье рук может привести к отслаиванию кончиков пальцев. Частое мытье рук с мылом может стереть липидный барьер на поверхности кожи. Это может привести к тому, что мыло впитается в более чувствительные слои кожи, что приведет к раздражению и шелушению.
Горячая вода, пренебрежение использованием увлажняющего крема для рук после мытья и использование раздражающих бумажных полотенец также могут повлиять на кожу.
Чтобы кончики пальцев не шелушились, обязательно мойте руки нежными средствами.
Однако не отказывайтесь от мытья рук, потому что они шелушатся. Мытье рук — наиболее эффективный способ уменьшить распространение микробов, таких как вирус гриппа или новый коронавирус, вызывающий заболевание, известное как COVID-19.
Вы должны мыть руки после того, как войдете в дом и не выходите на улицу, когда они выглядят грязными, перед едой, до и после обработки сырых продуктов, после работы с упаковками или бытовой химией, после рукопожатия с другими людьми и после посещения туалета.
Обязательно используйте увлажняющий крем после мытья.
Дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе можно использовать для мытья рук, когда на них не видно грязи, поэтому их необходимо мыть.
Если вы чувствуете, что мытье рук становится навязчивым и мешает вашей повседневной жизни, вы можете поговорить со своим врачом. У вас могут быть признаки обсессивно-компульсивного расстройства (ОКР).
Использование продуктов с агрессивными химикатами
Некоторые химические вещества, добавленные в увлажняющие кремы, мыло, шампуни и другие косметические продукты, могут вызывать раздражение кожи, которое приводит к шелушению кончиков пальцев.
Общие раздражители включают:
ароматизаторы
антибактериальные мази
консерванты, такие как формальдегид
изотиазолиноны
кокамидопропилбетаин
Ваше тело может не реагировать на все эти химические вещества. Для определения реакции вашего организма на определенное вещество может потребоваться пластырь, проводимый вашим врачом.
Лучшее практическое правило, позволяющее избегать агрессивных химикатов, — это искать продукты, предназначенные для чувствительной кожи.Эти продукты обычно не содержат отдушек и других раздражителей.
Солнечный ожог
Продолжительное пребывание на солнце может стать причиной солнечного ожога. Из-за солнечных ожогов ваша кожа может стать теплой и нежной на ощупь. Ваша кожа, скорее всего, будет красного или розового цвета. Шелушение кожи — частый симптом через несколько дней после первого солнечного ожога.
Солнечные ожоги могут быть очень неприятными, и для их заживления может потребоваться несколько дней или даже неделя. В процессе заживления можно лечить ожог, прикладывая к пораженным участкам холодные компрессы и увлажняющий крем.
Вы можете обнаружить, что безрецептурное обезболивающее также помогает облегчить симптомы.
Регулярное использование и повторное нанесение солнцезащитного крема — единственный способ избежать солнечных ожогов.
Реакция на холодную и жаркую погоду
Сухой климат и зимние температуры могут вызвать сухость, трещины и шелушение кожи.
Предотвратите сухость кожи:
используйте увлажнитель при высокой температуре
используйте нежный увлажняющий крем для кожи или густую мазь после купания
ношение свободной дышащей одежды
избегайте горячих ванн и душа
В летние месяцы также могут появиться шелушения кончиков пальцев.Это может быть из-за чрезмерного потоотделения или из-за раздражителей, содержащихся в спреях от насекомых и солнцезащитном креме.
Сосание пальца
Сосание пальца или пальца может быть причиной сухости и шелушения кожи у детей. Младенцы или малыши сосут большой палец — нет ничего необычного. Многие дети избавляются от этой привычки естественным путем, а некоторым требуется немного больше вмешательства.
Если ваш ребенок сосет большой палец или пальцы до точки, где они потрескались или шелушились, поговорите со своим педиатром.Они могут помочь вам сделать следующие шаги.
Иногда шелушение кончиков пальцев является признаком основного заболевания. Продолжайте читать, чтобы узнать, какие состояния связаны с шелушением кончиков пальцев.
Аллергия
Кожа на кончиках пальцев может отслоиться, если у вас аллергия на что-то, с чем вы соприкасались.
Например, вы можете подвергнуться воздействию никеля, нося недорогие украшения. Эта аллергия вызывает покраснение и зуд кожи. Затем кожа покрывается пузырями и, наконец, отслаивается.
Другая возможность — аллергия на латекс. Реакция на латекс может быть разной и может вызвать анафилактический шок, требующий немедленной медицинской помощи. Более легкие реакции могут вызвать зуд, шелушение и отек.
Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются более одного-двух дней, обратитесь к врачу.
Дефицит ниацина или токсичность витамина А
Слишком мало или слишком много определенных витаминов может вызвать шелушение кожи.
Пеллагра — это заболевание, возникающее из-за недостатка витамина B-3 (ниацина) в рационе.Это может привести к дерматиту, а также к диарее и даже к слабоумию.
Хотя пеллагра обычно возникает в результате неправильного питания, она также может быть вызвана другими основными заболеваниями. Добавки ниацина — единственный способ восстановить уровень витамина B-3. Поговорите со своим врачом о том, безопасны ли добавки для вас и сколько их нужно принимать.
Если вы получаете слишком много витамина А, это может вызвать раздражение кожи и трещины на ногтях.
Другие симптомы включают:
тошноту
головокружение
головную боль
усталость
Если вы испытываете эти симптомы, обратитесь к врачу.Они могут диагностировать причину ваших симптомов и посоветовать, что делать дальше.
Экзема рук
Общее воспаление кожи (атопический дерматит) также может вызывать развитие экземы рук.
Экзема рук выглядит как раздраженная кожа, которая может:
шелушиться
выглядеть красным
трещина
зуд
быть нежной на ощупь
Хотя воздействие определенных химикатов или веществ может вызвать экзему рук, ваши гены могут тоже играют роль.
Важно лечить экзему рук, используя мягкое мыло и другие очищающие средства, избегая горячей воды и часто увлажняя кожу. Если вы знаете, каковы триггеры вашей экземы, избегайте их или надевайте перчатки, когда с ними нужно обращаться.
Если вы никогда раньше не испытывали этих симптомов, обратитесь к врачу. Они могут поставить диагноз и посоветовать, что делать дальше.
Псориаз
Шелушение на кончиках пальцев может быть симптомом псориаза. Псориаз — это хроническое заболевание кожи, которое может проявляться в виде серебристых бляшек или других повреждений на коже.
Существует множество доступных средств лечения псориаза на руках, например деготь, салициловая кислота, кортикостероиды и кальципотриен.
Если вам уже поставили диагноз псориаз, вам следует продолжить свой план лечения.
Но если вы никогда раньше не испытывали подобных симптомов, вам следует обратиться к врачу. Они могут определить, вызывает ли псориаз ваши симптомы, и вместе с вами составят план лечения.
Эксфолиативный кератолиз
Эксфолиативный кератолиз часто возникает в летние месяцы.Это состояние может вызвать появление волдырей, которые со временем откроются. В результате кожа станет красной, сухой и потрескавшейся. Раздражающее мыло и очищающие средства могут ухудшить состояние.
Хотя использование увлажняющего крема может быть полезным, для полного облегчения симптомов могут потребоваться более сложные методы лечения кожи. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о доступных вам вариантах.
Болезнь Кавасаки
Болезнь Кавасаки — редкое заболевание, которое в первую очередь поражает детей в возрасте до 5 лет.Это происходит в течение нескольких недель, и симптомы проявляются на трех разных стадиях.
Первая стадия характеризуется высокой температурой, которая длится 5 и более дней. Шелушение кончиков пальцев часто характерно для средней стадии этого состояния. Покраснение и отек ладоней и подошв обычно возникают на поздней стадии.
Если ваш ребенок испытывает эти симптомы, немедленно обратитесь к врачу.
Есть много причин, по которым ваши пальцы могут шелушиться.Легкие симптомы лучше всего лечить с помощью времени, домашних средств и безрецептурных кремов или увлажняющих средств.
Немедленно обратитесь к врачу, если вы также испытываете серьезные симптомы, такие как сильная боль или затрудненное дыхание. У вас может быть серьезное заболевание, требующее немедленного лечения.
Вам также следует обратиться к врачу, если пилинг не улучшится в течение недели. Ваш врач может помочь определить причину ваших симптомов и разработать соответствующий план лечения.
.
Пилинг кожи на руках: причины и лечение
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем заработать небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Отслоение кожи рук человека часто возникает в результате регулярного воздействия элементов окружающей среды. Это также может указывать на основное состояние.
Прочтите, чтобы узнать о различных причинах шелушения кожи рук и способах их лечения.
Часто можно легко определить и устранить экологические причины шелушения кожи рук.Ниже приведены несколько примеров.
Солнце
Если ваши руки подверглись чрезмерному воздействию солнечных лучей, через несколько часов после этого воздействия кожа на тыльной стороне рук может выглядеть красной и быть болезненной или горячей на ощупь.
Через несколько дней верхний слой поврежденной кожи на тыльной стороне рук может начать шелушиться.
Лечите солнечный ожог увлажняющими кремами и холодными компрессами.
Интернет-магазин нежных увлажняющих кремов.
Попробуйте безрецептурное обезболивающее, такое как парацетамол (тайленол) или ибупрофен (адвил), если вы чувствуете боль.
Избегайте солнечных ожогов, нанося (и повторно нанося) солнцезащитный крем марки, который, как вы знаете, не раздражает вашу кожу. У него должен быть фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.
Найдите в Интернете подборку солнцезащитных кремов с высоким SPF.
Климат
Жара, ветер и высокая или низкая влажность могут повлиять на кожу рук.
Например, сухой воздух в определенных регионах может вызвать высыхание, растрескивание и шелушение открытых участков кожи рук.
В сухом климате или в регионах с холодной погодой вы можете предотвратить сухость кожи и шелушение:
используя прохладную или теплую воду (не горячую) при купании или мытье рук
увлажняйте после купания
используя увлажнитель, когда отопление дома
Купите увлажнитель в Интернете.
Химические вещества
Химические вещества, такие как ароматизаторы, содержащиеся в мыле, шампунях и увлажняющих кремах, могут вызывать раздражение кожи рук. Это может привести к шелушению кожи.
Антибактериальные ингредиенты и консерванты в некоторых продуктах могут вызвать раздражение кожи.
Другими распространенными раздражителями являются агрессивные химические вещества, которым вы можете подвергать руки на рабочем месте, например, клеи, моющие средства или растворители.
Чтобы остановить раздражение, необходимо избегать контакта с раздражителем.Часто это можно сделать путем устранения: прекратите использовать определенные продукты или комбинации продуктов, пока раздражение не исчезнет и не вернется.
Купите кусковое мыло для чувствительной кожи или деликатное мыло для тела в Интернете.
Избыточное мытье
Мытье рук — хорошая практика, но чрезмерное мытье может привести к раздражению и шелушению кожи. Чрезмерная стирка включает:
слишком частую стирку
использование слишком горячей воды
жесткое мыло
сушку грубыми бумажными полотенцами
забвение увлажнения после стирки
Чтобы избежать раздражения от чрезмерной стирки, избегайте этих практик.После умывания увлажните кожу увлажняющим кремом без отдушек или даже простым вазелином.
Купите увлажняющий крем без отдушек в Интернете.
Отслоение кожи на руках также может быть признаком основного заболевания.
Аллергическая реакция
Раздражение, вызывающее покраснение, зуд и шелушение, может быть результатом прямого контакта кожи на руке с аллергеном (веществом, вызывающим аллергическую реакцию). Это называется аллергическим контактным дерматитом.
Аллергены можно найти в:
средствах для стирки
шампунях
мылах
смягчителях тканей
Аллергический контактный дерматит также может быть вызван:
некоторыми металлами, такими как никель
растения
латексом перчатки
Чтобы остановить аллергическую реакцию, необходимо определить, а затем избегать аллергена.
Например. Если вы подозреваете, что аллергия на никель может вызывать шелушение кожи, избегайте украшений и продуктов, содержащих никель.
Эксфолиативный кератолиз
Эксфолиативный кератолиз, как правило, поражает молодых и активных взрослых людей, это кожное заболевание, характеризующееся шелушением кожи на ладонях, а иногда и на подошвах ног.
Обычно лечение эксфолиативного кератолиза включает:
защиту от раздражителей, таких как детергенты и растворители
кремы для рук, содержащие молочную кислоту или мочевину
Псориаз
Псориаз — это хроническое заболевание кожи, при котором клетки кожи размножаются быстрее, чем нормальный.Это приводит к появлению красных бляшек, часто с шелушением и шелушением.
Если вы считаете, что у вас псориаз на руках, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать:
Если шелушение кожи на руках является результатом контролируемого воздействия окружающей среды, такого как чрезмерное пребывание на солнце или чрезмерное мытье рук, вы, вероятно, можете позаботиться об этом дома по телефону
. Если вы точно знаете причину шелушения кожи или если состояние серьезное, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, прежде чем пробовать домашние средства.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть признаки инфекции, например:
Если кожа на руках шелушится, это может быть результатом регулярного воздействия элементов окружающей среды, таких как
чрезмерно низкое или высокая влажность
химикаты в предметах домашнего обихода или на рабочем месте
Это также может указывать на основное заболевание, такое как:
аллергия
эксфолиативный кератолиз
псориаз
Если состояние тяжелое или вы не можете Чтобы определить причину шелушения кожи, обратитесь к врачу или дерматологу.
.
Причины, лечение и когда обращаться за помощью
Кожа полового члена может стать сухой и раздраженной в результате ряда заболеваний. Это может привести к шелушению, растрескиванию и шелушению кожи. Эти симптомы могут быть видны на одной или нескольких областях полового члена, таких как головка, стержень, крайняя плоть, уздечка или мошонка.
Прочтите, чтобы узнать о возможных причинах и о том, что вы можете сделать для лечения этого симптома.
Существует ряд потенциальных причин шелушения кожи полового члена.К ним относятся:
Генитальный псориаз
Это аутоиммунное воспалительное заболевание, возникающее в области гениталий. Это не заразно и может впервые возникнуть в любом возрасте, даже у младенцев. Генитальный псориаз может вызывать появление небольших блестящих красных пятен на головке или стволе полового члена. Эти пятна могут также появляться в области лобка или заднего прохода, а также внутри кожных складок между пахом и бедрами.
В отличие от пятен псориаза на других частях тела, псориаз половых органов, как правило, не чешуйчатый.Однако это может привести к появлению шелушения и раздражения на коже.
Экзема (атопический дерматит)
Экзема — это незаразное состояние кожи. Это вызывает сильный зуд, сухую чешуйчатую сыпь и воспаление. Это также может вызвать образование пузырей, наполненных жидкостью. Эти волдыри могут сочиться и образовывать корку, вызывая шелушение кожи.
Экзема может появиться на любом участке полового члена. Оно может усугубляться раздражителями или аллергенами, содержащимися в таких продуктах, как жесткое мыло, моющие средства, лосьоны или ткани.
Трение
Сухие половые акты без смазки, включая мастурбацию или половой акт, могут вызвать трение, достаточное для раздражения кожи полового члена. Ношение слишком узких брюк или брюк без нижнего белья также может вызвать раздражение от трения.
Трение может вызвать шелушение и раздражение кожи. Также может возникнуть кровотечение.
Молочница (молочница)
Молочница не является инфекцией, передающейся половым путем (ИППП), но иногда передается во время полового акта.Это может вызвать зуд, шелушение и красную сыпь на головке полового члена. Это также может вызвать появление этих симптомов под крайней плотью у необрезанных мужчин.
Молочница также может появиться у младенцев, если их пеленки меняются недостаточно часто. Это потому, что дрожжи могут расти в теплой и влажной среде влажного подгузника. Регулярное ношение влажных брюк или пребывание в мокром купальнике также может привести к молочнице.
Другие симптомы молочницы включают раздражение или жжение, а также выделения творожной консистенции.Это также может вызвать неприятный запах.
Баланит
Баланит — это воспаление и отек головки или крайней плоти. Чаще всего встречается у необрезанных мужчин и мужчин с плохими привычками к личной гигиене. Диабет — самая частая медицинская причина.
Баланит может вызывать зуд, раздражение и боль в паху и половых органах. Кожа может стать достаточно раздраженной, чтобы шелушиться и шелушиться. Это не заразно.
Инфекции, передаваемые половым путем (ИППП)
ИППП могут вызывать различные симптомы, которые могут вызывать или имитировать шелушение кожи полового члена.К ним относятся волдыри, язвы и сыпь. Если вы занимались незащищенным сексом и у вас шелушение кожи на половом члене, важно обратиться к врачу. ИППП могут вызвать серьезные осложнения для вашего здоровья и заразить ваших половых партнеров.
Герпес
Герпес — это ИППП, которая может вызывать зуд и покалывание с последующим появлением пузырей и язв на коже, заполненных жидкостью. Они могут быть болезненными и появляться в любом месте полового члена и мошонки.
Когда волдыри лопаются и сочатся, они могут выглядеть как шелушение кожи.Также могут возникать гриппоподобные симптомы.
Сифилис
На ранних стадиях сифилиса, который является ИППП, в месте проникновения инфекции в организм может появиться крошечная язвочка, называемая шанкром. Если он попал через кожу полового члена, на половом члене появится шанкр.
Chancres безболезненны, но могут вызывать появление шелушения кожи. Позже, когда нелеченый сифилис перейдет во вторичную стадию, на теле может появиться сыпь. Ствол полового члена может также иметь бородавчатые разрастания.Другие симптомы напоминают простуду, например жар и боль в горле.
.

Счастье ли в деньгах: Есть ли счастье в деньгах? | Деньги – в деньгах ли счастье?

Posted on 13.03.202115.03.2020 by alexxlab

Есть ли счастье в деньгах? | Деньги

Аргументы «За» или «Чем больше денег, тем больше счастья!»

Наличие денег — один из способов самовыражения, самоутверждения перед семьей, обществом — а не это ли большинство называет счастьем?

‘ + ‘ ‘ + ‘
Иногда нам бывает тоскливо и, чтобы отвлечься, мы тратим безумные суммы на удовольствия и снова все хорошо. Шоппинг — лучшее лекарство от стресса (по крайней мере, для женщин).
Бедные редко бывают счастливыми. Как можно чувствовать себя счастливым, когда нечем накормить ребенка. И если рядом мужчина (физически здоровый) не может обеспечить необходимый для женщины минимум, каким бы вниманием он ее ни окружал, он не сделает ее счастливой. Денег должно быть столько, чтобы о них можно было не думать: «купить ребенку игрушку или себе помаду».
Нам нужны деньги, чтобы не задавать вопрос «почему». Например, захотелось нам покушать, мы идём и скупаем все самое лакомое, захотелось нам машину — идём и покупаем, а не задаём вопрос «почему мы не можем её купить?»
Деньги нужны для удовлетворения голода и амбиций — нам так хочется всех удовольствий мира, которые можно купить.
Именно наличие капитала дает нам возможность заниматься тем, чем хочется, иметь душевный покой и быть СЧАСТЛИВЫМ.
Деньги — это благо. Глупо утверждать, что они не способствуют счастью. «Не в деньгах счастье» — утешение для ленивых. Деньги надо уметь уважать. Они помогают решать бытовые проблемы: жилье, машина, отдых, еда и одежда и т. п.
Прислушайтесь к себе, для некоторых деньги и есть счастье. Ведь что такое счастье? Это наши мечты. Если они сбываются — мы счастливы, а большинство наших мечтаний покупаются за деньги.
Деньги — это ступенечки к счастью, они могут приблизить нас к долгожданной мечте и, тем самым, доставить массу приятных эмоций.
Аргументы «Против» или «Зачем деньги, если есть счастье?»
Не в деньгах счастье, потому что деньги облегчают решение многих насущных вопросов, но не могут изменить судьбу, не могут воскресить близких, за деньги нельзя купить талант, чувства.
Оказавшись с мешком (даже с чемоданом) денег в пустыне, где нет ни одного человека, вы перестанете им радоваться, они покажутся совершенно ненужной, тяжёлой ношей.
У богатого человека нет ни одной свободной секунды, так как «СТОЛЬКО бабок крутится, в натуре»! Он постоянно дрожит за свою жизнь. Деньги — это зависимость, и чем больше денег, тем зависимость сильнее.
Счастье — это состояние души, когда на душе покой и все устраивает. Это не измеряется деньгами — при росте количества денег резко начинается рост потребностей и возникает обратная ситуация. Денег нужно ровно столько, чтобы про них просто не думать, знать что вам хватит и все.
У каждого счастье своё. Счастье беспризорника — найти пустую бутылку под скамейкой, счастье миллионера — согнать с себя побольше жира в личном фитнес-центре. Хотя для обоих высшее счастье, как говорится, в том, чтобы не было войны и чтобы солнышко светило. Это единственно настоящее счастье, общечеловеческое. Остальное — дело наживное.
Нет смысла платить за счастье деньги — счастье в каждой минуте жизни, нужно только научиться видеть его, чувствовать и ценить.
Не нужно человеку денег для счастья! Нужны светлые чувства и вера в светлое будущее!!!
И все же…
Сами по себе деньги счастья не приносят. Его приносит образ жизни, который мы можем себе позволить за эти деньги, те блага, которые за них можно купить.
Деньги — это не счастье. Деньги — это путь, ключ, карта, пригласительный билет к счастью.
И пусть в наших карманах всегда будет «без сдачи» на любую покупку: от хлеба до самолета!
Есть ли счастье в деньгах
В поиске счастья, сегодня находятся многие люди, но они не осознают того, что такое счастье на самом деле. Если счастье в деньгах, к которому стремятся многие люди, но достигают, только лишь единицы, не знают или просто не хотят знать те, кто стремятся к деньгам. Деньги это конечно материальное благо, но влияет ли оно на наше счастье, мы сегодня с вами разберем.

Психологи давно определили, основные законы счастья и какую роль в данных законах играют деньги. Счастье в деньгах, или это просто миф созданный большинством неосознанных людей, поговорим мы сегодня в данной статье.

Человек сам определяет, что для него счастье
Психологами давно было неоднократно доказано, что счастье – это состояние души, и человек сам силой мысли, создает себе нечто, считающиеся счастьем. Несомненно, если у человека в списке целей, на первом месте стоят деньги, то не сложно догадаться, что для него счастье, именно в деньгах. Но самое печальное то, что он несчастен до того момента, пока не достигнет богатства или той конкретной суммы, которая указана в его целях.

Еще психологи заметили, что если человек, считавший что счастье это деньги, достигая данной цели, был счастлив, но только несколько дней. Это связано с тем, что человек понял, что деньги для него, не являются счастьем и задал себе другую цель, чтобы быть счастливым. Данная погоня за счастьем, продолжается всю жизнь, и человек так и не находит в жизни свое счастье. Следует вывод, что счастье в деньгах только в том случае, если человек сам так считает. Но для приобретения настоящего счастья нужны не деньги и материальные блага, нужно душевное спокойствие.

Деньги всего лишь инструмент для современного мира
Если подробнее углубиться в вопрос, в деньгах ли счастье, то можно осознать, что на самом деле деньги для нас, как некий инструмент для поднятия уровня жизни. Если денег мало, человек мало себе может позволить, соответственно мало возможностей и мало радости. Если денег слишком много, тогда человек не знает, куда их деть тратит на все, что ему не нужно, что приводит к депрессии, расстройству и беспокойству. Нужно осознавать, что иметь все деньги невозможно, да и не имеет смысла. Нужно четко знать, что вам нужно, какие ваши потребности и стремиться к приобретению данной суммы. Но многие достигшие данной суммы, увеличивают свои потребности, что приводит к несчастью. Определитесь на всю жизнь, со своими потребностями и старайтесь их не менять, тогда деньги, принесут вам некоторую долю счастья.

Деньги ценятся там, где есть цивилизация
Если вы хотите прямо сейчас осознать, есть ли счастье в деньгах, то представьте, что было бы если, вы жили в лесу, отдали от цивилизации, где деньги ничего не значат. Тогда получается, вам нужно было бы искать другое счастье, не в деньгах. Парадокс в том, что многие считают деньги бессмысленными, но каждый день ходят на работу с одной целью, прокормить себя и семью. Вам необязательно идти жить в лес, чтобы осознать, что счастье не в деньгах, и не в материальном мире, а в душе. Да именно так, счастье внутри нас, и мы сами верим в него или нет. Станьте счастливым прямо сейчас, полюбите себя и тех, кто вас окружает и тогда, вы обретете невероятное счастье. Примите решение на всю жизнь быть счастливым с сегодняшнего дня.

Деньги одна из составляющих счастья и успеха
Нельзя считать, что счастье, это что-то одно. Счастье это, несомненно, душевное спокойствие, но оно состоит из некоторых составляющих счастья и успеха. Это, душевный покой, финансовая независимость, здоровье, любовь, любимое дело. Если убрать одну из составляющих счастья, тогда человек будет ощущать себя несчастливым и искать счастье там, где его нет, тратя бессмысленно свою жизнь.

Деньги это только новые возможности
Никто не будет спорить, что деньги это власть и чем больше денег, тем больше власти и возможностей. Но не всегда все это, дает счастье человеку на всю жизнь. Нет еще ни одного счастливого человека, который достиг счастья, только благодаря количеству денег. Если, например, отдать все деньги одному человеку, он скорее станет несчастным, чем счастливым. Поэтому деньги важны, и это отрицать не нужно, так как в современный век, мы многое себе можем позволить за деньги, ведь они нас кормят, одевают и упрощают жизнь с каждым днем. Но счастье нужно искать в себе.

Станьте богатым человеком
Для того, чтобы непросто понять, есть ли счастье в деньгах, но и самому прочувствовать это, нужно стать богатым, а еще лучше, финансово независимым. Конечно, лучше быть богатым, чем бедным, так как у вас откроется больше возможностей, вам не нужно будет тратить время на нелюбимую работу. Финансовая независимость, позволит вам заниматься любимым делом, не беспокоиться о деньгах и не переживать о том, что их может не стать или будет слишком мало, чтобы прокормить семью.

Станьте финансово независимым, а после этого вы сами ощутите, что счастье не в этом. Этому есть доказательство, ведь на сегодня, много богатых людей, но только 20% из них счастливы, так как осознали что деньги, важны и нужны, но для счастья нужно кое-что еще. На самом деле, для счастья нужны деньги, но вдобавок нужно здоровье, работа по душе, любимые увлечение. Конечно, у богатого есть больше возможностей, улучшить свое здоровье, но вы можете поступить умнее и начать следить за своим здоровьем смолоду. И как вы поняли, для счастья нужно заниматься любимыми делами, так как они дают приятные ощущения для души, а это и есть закон счастья и успеха.

Научитесь ценить жизнь, и то, что она вам дарит, ведь раньше не было денег и люди, жили счастливо и припеваючи, так как узнали закон счастья, который доступен и вам, еще и в упрощенной версии. Вознеситесь над собой и посмотрите на себя из стороны, тогда вы сможете обрести счастье. Живите не только для себя и своей души, помогайте людям, которым сами хотите помочь, это еще больше даст вам энергии для счастья. Будьте счастливы, и не забывайте что мы только гости в этом мире.

Если есть вопросы или дополнения к статье, пишите в комментариях.

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
psyh—olog.ru
В чём счастье, если не в деньгах
С детства, общество и родители внушают тебе, что счастье не в деньгах, что за никакие деньги не купить незабываемые моменты жизни, что деньги всего лишь способ обмена товарами или услугами, а счастье человека зависит от его внутреннего состояния. Но это же общество требует определённого количества денег практически в любой момент жизни.
Если даже отбросить реалии существования в пронизанном коррупционными явлениями обществе, без денег не удаётся получить почти ни одной услуги.
Почему мы счастливы, когда появляются деньги
Оглянись вокруг и ты заметишь, как определённая сумма денег позволяет решить свалившиеся проблемы, а ощущение счастья возникает как результат исчезновения этих проблем. Наверняка, со школы ты помнишь, что хорошие оценки в школе без благодарности учителям удаётся получить единицам учеников. Легко сдать сессию, получить диплом и стать хорошим специалистом тоже проще, когда у тебя есть деньги. Даже не на взятку преподавателю, но на хороший ноутбук, нужные книги, возможность отправиться в заграничную стажировку и получить нужный опыт.

Больницы – отдельная тема для разговора о деньгах, а ведь без здоровья не может быть речи о счастье. Но каждый поход в поликлинику связан с опустошением кошелька, даже если у тебя имеется медицинская страховка. Рождение здорового ребёнка в российском роддоме – это глубокая брешь в семейном бюджете. Ты же не хочешь, чтобы твоему ребёнку занесли инфекцию при обработке пуповины или оставили жену без должного внимания? Поэтому делаешь благодарное лицо при вручении заветного конверта.
Да, не везде и не всегда, и вполне возможно, что именно эти врачи исполнены чувства врачебного долга. Но вдруг именно они без дополнительной благодарности пальцем не шевельнут в нужный момент? Поэтому на здоровье ты не экономишь, а честно оплачиваешь счастье своей семьи из собственного кармана. И даже качественно запломбированный зуб в частной поликлинике тебе получить легче, если кроме официально внесённой платы, добавишь небольшой презент врачу.
— А что у вас в этом кабинете?
— Тут у нас платное лечение простаты.
В кабинете медсестра делает пациенту минет.

— А в этом кабинете что происходит?
— А, это лечение простаты по страховому полюсу.
В кабинете медбрат долбит пациента в туз.

Предприниматели тоже знают, как быть довольным и успешным одновременно. Если у тебя есть свой бизнес, ты в курсе. Если нет, то знай, что в налоговой тоже люди, и часто спокойствие в кабинете бухгалтера приобретается не только развитым аналитическим чутьём владельца бизнеса, но и хорошими связями в определённых кругах.
Если счастье не в деньгах, то в чём
Очень интересно смотреть в фильме, как главный герой, добившись всего в жизни, отрекается от всего богатства и власти, которую дают деньги, выбирает скромную хижину в укромном уголке острова и наслаждается оставшимися отпущенными ему днями. Только режиссеры умалчивают, что остров этот много лет принадлежит этому миллиардеру, что два раза в неделю частный вертолет привозит продукты, сигары, вино, а интернет на всей территории отличается идеальным качеством сигнала. Но для зрителя всё представлено таким образом, что счастье – оно в бескрайней глади океана, в пении птиц, окружающей природе и воспоминаниях вперемешку с медитациями.
Но можно счастливо жить на острове и без денег, скажешь ты. Да, но чтобы туда добраться, тебе нужны деньги. То есть для достижения счастливой жизни без денег, тебе они всё равно нужны.
Но кто имел возможность наблюдать реальных миллиардеров в реальной жизни, тот знает, что они уходят на покой очень редко. Чаще всего даже на склоне лет, будучи счастливыми и богатыми, они желают ещё большей власти – уходят в политику, становятся президентами, монополизируют транснациональные корпорации и заставляют свой бизнес приносить ещё больше денег. Потом они могут сделать благотворительность частью своей жизни и делового имиджа, но владея громадными состояниями, не ищут разгадки непостижимых тайн счастья, а наслаждаются жизнью.

Если ты считаешь, что не в деньгах счастье, попробуй ответить для себя, в чём оно, твоё счастье. Как, когда и при каких обстоятельствах ты можешь уверенно сказать, что ты точно счастлив, и что это ощущение более-менее продолжительное. Да, ты можешь быть на седьмом небе от счастья, когда любимая девушка согласилась выйти за тебя, когда ты купил собственную машину, появился твой наследник или малышка сказала первое «папа». Но, во-первых, без денег все эти ситуации были бы невозможны. А во-вторых, чтобы это счастье не упорхнуло, для его сохранения тебе опять-таки нужны деньги: чтобы сыграть свадьбу, кормить семью, растить детей или поддерживать в рабочем состоянии авто. Опять получается, что счастье без денег – субстанция хрупкая и ненадёжная.
Очень хорошо коррелирует с вопросом «если не в деньгах счастье, то в чём» известное продолжение поговорки. Счастье не в деньгах, а в их количестве. Звучит весьма цинично и вызывающе. Но таковы реалии современной жизни. Да, количество денег позволяет добиться более высокого качества жизни. Разумному человеку денег нужно ровно столько, чтобы о них не думать. При этом количественный эквивалент у каждого будет разным. Кому-то суп жидкий, кому-то жемчуг мелкий, и с этим трудно спорить. Но если одному добавить мяса к супу, а другому – несколько бриллиантов в колье, то настроение непременно улучшится у каждого. Будет ли это ощущение счастья, сложно предугадать. Возможно, эти люди вообще неспособны быть счастливыми, а залогом обретения этого чувства считают какие-то несбыточные мечты, исполнение которых возможно разве что в параллельной реальности.
Как превратить деньги в счастье
Если получается, что счастье без денег невозможно, возникает закономерный вопрос, как с помощью денег получить счастье. Превратить одно в другое можно, если понимать, как взаимосвязаны эти два понятия, как они коррелируют друг с другом.
Добиваться больших денег можно разными путями, и тратить их можно тоже по-разному. Как сделать, чтобы финансовые достижения шли не на показ и понты, не для инстаграма, как сегодня нередко получается. А чтобы деньги реально шли в радость и в счастье. И с другой стороны, чтобы радость и счастье приносили деньги.
В первую очередь, важно установить правильные отношения с деньгами. Если тебе рассказывали, что состоятельные люди – негодяи, воры, рвачи и проходимцы, то ты внутренне будешь сопротивляться большим деньгам. Установки в твоей голове не позволят тебе скатиться до уровня вора, бандита. Если же твои ментальные установки не преподносят деньги как мировое зло, ты сможешь позволить себе быть богатым и не чувствовать угрызений совести при виде суммы на твоём счету в банке, а материальные блага не будут давить от понимания путей их получения.
Дальше, тебе придётся найти способ зарабатывать столько, чтобы тебе хватало для поддержания желаемого уровня жизни. Здесь, как это ни банально звучит, важно найти любимое дело. Это не обязательно свой бизнес, можно стать высококлассным специалистом, востребованным и, следовательно, высокооплачиваемым. Главное, чтобы дело, которое приносит тебе деньги, нравилось, дарило радость, гордость за себя и позволяло поддерживать на должном уровне все сферы жизни – семью, здоровье, хобби, отдых.
Если ты научишься не только уважать деньги и чувствовать их положительную энергетику, но и зарабатывать их в достаточном количестве, тебе придётся выработать навыки взаимодействия с ними. Чтобы деньги не уходили так же быстро, как появляются в твоем мире. Здесь вопрос даже не в инвестициях. На тему грамотного инвестирования существует много книг, программ, курсов и т. п. Вопрос в том, чтобы деньги не убежали до того, как ты решишь, куда их вложить. Есть люди, которым деньги, что называется, жгут карман. Проанализируй, как ты привык тратить заработанное, и ты сумеешь удержать нужную сумму, которую уже можно будет инвестировать.
И одно из ключевых условий сочетания денег и счастья – определись, что делает тебя счастливым, что ты вкладываешь в понятие счастья. Да, этот пункт уже был перечислен ранее. Но не секрет, что, когда человек только в начале пути к зарабатыванию, у него одно представление о счастье, мериле его полноты и пути его достижения, а со временем условия жизни улучшаются и меняется вся система ценностей. Если своевременно координировать баланс деньги – счастье, можно избежать состояния, когда всё, казалось бы, в жизни присутствует, а счастья как не было, так и нет.
Вывод
Умные люди, повидавшие многое в этой жизни, утверждают, что счастье – это не состояние, а процесс, не желаемая точка на жизненном пути, а путь к ней. Если у тебя будут деньги, твоё восхождение и путешествие по жизни будет приятным и необременительным, ты сможешь дарить радость себе, окружающим людям и даже совсем незнакомым на другом конце земного шара. Ты сможешь дарить моменты счастья людям, и оно будет возвращаться к тебе – приятными неожиданностями, преданностью и любовью. Не старайся разделять счастье и деньги, просто зарабатывай и не бойся разумно тратить, не только на сиюминутные удовольствия, но на то, чтобы делать мир вокруг немного ярче.
Счастье в деньгах. Так ли это?
Дата публикации 17 июня 2016. Опубликовано в Разное
Сегодня многие люди стремятся быть богатыми, хотят иметь много денег. Но достигают этой цели немногие, так как некоторые не могут добиться этого, другие не знают, как этого сделать, а третьи и вовсе не хотят даже знать. Деньги, конечно, приносят радость, но влияют ли они на счастье человека?
Для каждого человека счастье свое
Учеными доказано, что человек, достигая своей цели, становится счастливым, значит, он сам решает, что для него счастье. Из этого следует, что для человека, у которого первоочередной целью являются деньги, счастье это именно в них, но пока он не достиг своей цели – не накопил нужную сумму – он остается несчастным. И порой люди так и не добиваются своего и остаются на всю жизнь страдающими.
Также психологи, проведя множество наблюдений, подвели итоги, что человек, у которого цель была стать богатым, был счастливым совсем недолго. Так как человек достиг своей цели и понял, что деньги для него не главное, он начинает ставить новые цели для того, чтобы все-таки стать счастливым. И таким образом, каждый раз гонясь за своим счастьем, он так и не становится счастливым. Счастье – это не деньги, не материальные благи, счастье – это душевная удовлетворенность.
Деньги в современности
Если просто задуматься о том, действительно ли счастье – это деньги, то можно понять, что деньги лишь определяют уровень жизни людей. Если у человека мало денег, то он может позволить себе только малое, у него меньше возможностей. Если же у человека, наоборот, чрезмерное количество денег, то он не знает, куда их девать, и начинает тратить их на все, что можно, и это может привести к депрессии. Поэтому нужно сначала понять, что вам нужно и сколько потребуется для этого денег. Но порой люди, когда получают нужную сумму денег, начинают увеличивать свои спросы, и в итоге не становятся счастливыми.
Цена деньгам
Представьте, что было бы, если вы жили в лесу, где деньги ничего не значат. Следовательно, они вам не нужны, и вам нужно было бы искать счастье в чем-нибудь другом. Некоторые люди думают, что деньги бесполезны, но при этом ходят на работу, чтобы получать их для того, чтобы жить. Не нужно идти жить в лес, чтобы понять, что счастье не в деньгах, а в душевной удовлетворенности. Мы сами решаем, что для нас счастье. Человек может быть счастливым, даже не имея миллионов на руках. Просто нужно полюбить себя и всех окружающих людей, и тогда вы будете безумно счастливыми.
Деньги – основа счастья
Счастье – это не что-то одно, это большой список потребностей. Счастье – это вместе взятые и душевная удовлетворенность, и финансы, и любовь, и здоровье, и любимое занятие. Если чего-то из этого не будет, человек будет чувствовать неудовлетворенность и, следовательно, он будет несчастлив. Поэтому, чтобы человек был счастливым, он должен иметь все, что ему требуется.
Имея деньги, человек имеет много возможностей
Действительно, чем больше у человека денег, тем больше у него возможностей. Но деньги не дадут счастья на всю жизнь. Еще нет ни одного человека, который только за счет денег стал счастливым. Никто не будет отрицать, что в современное время деньги не нужны, ведь благодаря им человек может позволить себе то, что он хочет. Но если, например, одному человеку дать большое количество денег, он не будет счастлив долгое время. Потому что счастье – это не деньги, человек сам решает, что для него счастье.
Таким образом, надо ценить жизнь, ведь в древности не было денег, и все равно люди были счастливы. Нужно жить, делая счастливым не только себя, но и всех окружающих, помогать им. Делая счастливыми других, вы сами становитесь счастливы.
Ольга, www.vitamarg.com
уроки души в богатых и бедных воплощениях
На вопрос, что есть богатство, каждый человек ответит по-разному. Для одних, богатство – это внутренний мир, покой; для других – материальное изобилие.
Материальное изобилие люди тоже понимают по-своему: одни как возможность исполнения всевозможных «хочух», как в «Золотой рыбке»; другие – возможности вкладывать в свое развитие, помощь другим людям; третьи – …
Ни для кого не секрет, что все люди хотят быть финансово успешными, но у многих нет такой возможности. Почему?
В поисках более глубоких ответов на эти вопросы на просторах интернета я вышла на вебинар Мариса Дрешманиса «Реинкарнация и деньги».
Марис рассказывал о том, как можно исцелить свою финансовую сферу, узнать, какие убеждения, ограничивающие установки из прошлой жизни влияют на сегодняшнюю жизнь. Показывал, как можно убрать эти негативные влияния.
Анализирую свои программы, полученные от бабушки и родителей, в финансовой сфере. Вижу неправильные убеждения. Очень хочу найти ответы в прошлых воплощениях своей Души.
Ставлю запросы, намерение увидеть свою материально наполненную жизнь в прошлых воплощениях.
В поисках ресурсных жизней, которые помогут мне здесь, в сегодняшнем воплощении, жить в изобилии, чтобы иметь возможность вкладывать в свое развитие, путешествовать, помогать другим, отправляюсь в новое путешествие по памяти своей Души…
Жизнь Дервиша
Я дервиш. У меня нет семьи, я не живу в обители. Вся моя жизнь проходит в скитаниях по миру. У меня нет ничего того, о чем бы я мог сказать: это моя вещь. Все, во что я был одет и обут, принадлежит Богу или было даровано мне добрыми людьми.
Они же и подавали мне на пропитание или угощали тем, что находилось в данный момент на их столе. Но мне и не нужно было многого, разве что краюшка хлеба да вода. Иногда меня угощали вкусными плодами, овечьим сыром, свежими лепешками.
Мои соплеменники живут в общинах, подчиняются определенному уставу, постятся, молятся.
Периодически уходят в скитания, но всегда возвращаются в свою обитель (ханаки).
Мне же претит замкнутое пространство ханаки, поэтому мои путешествия длительные, часто очень опасные, но от этого не менее интересные и познавательные.
В дороге меня не раз подстерегали голодные звери, шуршащие в траве скорпионы и затаившиеся в густой траве ядовитые змеи. Но дух свободы и одиночества сильнее.
Несмотря на длительные скитания, я тщательно, что нечасто встречалось среди моих знакомых дервишей, слежу за чистотой своего тела и одеяния.
Малейший ручеек, неспешно текущую реку использую для чистки ал-хирки (рубища) и власяницы – одеяния из грубой и толстой овечьей шерсти, сшитого своими руками.
Придерживаясь традиции аскетизма, отрешения от страстей и мирских сует, пренебрежения к мирским благам, я имею минимум одежды.
Моя хирка (рубище) похожа на халат, сшитый своими же руками из лоскутков разнородной и разноцветной материи.
Несмотря на свою ветхость, она несет энергетику, духовную связь с моим учителем, наставником, который однажды к ней прикоснулся. Она оберегает меня от загрязнения сознания и духа, укрепляет в вере, духовных устремлениях.
Понятно, что со временем хирка ветшает, на ней появляются дыры. Острые колючки кустарников, сквозь которые приходится продираться, оставляют незабываемые отметины. Но иголка и нитки в заплечном мешке помогают мне латать одеяние.
И это не просто нашивание латки, это один из этапов духовной практики, сосредоточения, внимательного и благодарного отношения к своему рубищу.
Забыл сказать, что мою голову покрывает остроконечная овечья шапка, а ноги защищают ветхие башмаки. Отполированная моими ладонями палка помогает прокладывать путь.
Уже много лет я странствую по разным городам и странам, прославляю Бога, живу в Нем и для Него. Я закаляю свои волю, терпение, дух, собираю крупицы мудрости и делюсь ими с миром.
Я не помню, сколько мне лет, но чувствую, что силы потихоньку покидают тело. Сажусь передохнуть у подножия горы, любуюсь великолепной в лучах уходящего солнца весенней долиной, провожу рукой по склонившимся головкам алых маков.
Улыбаюсь кузнечику, замершему на моей ладони, слушаю прощальную песнь жаворонка… Как прекрасен этот мир… Как прекрасна жизнь… здесь, в этой вольной долине…
Нет шума, воплей, беснующейся толпы, злорадных вельмож с лоснящимися, потными лицами, нет запаха благовоний, смешивающегося с запахом крови, гнили и горя… Нет мелочной суеты, драк, злобы, мести… Есть Любовь, общение с Богом, молитвы…
Да, нет у меня мирского богатства, нет сундука, набитого золотом, драгоценными чашами и украшениями… Но есть Бог, вся Вселенная, весь Мир.
Так, с улыбкой на устах и восторженным чувством благости, прикрываю глаза… И моя Душа прощается с телом, уносится ввысь, к Богу…
Две неразменные монеты
Мой путь лежит в Храм, Храм Бога… Иду по дороге с думами о том, ну почему в моей жизни так мало материального богатства, изобилия? Наверное, Господь слышит мои молитвы…Вхожу в Храм, вижу алтарь, рукописные иконы…
Молюсь, наслаждаюсь тишиной и покоем… И вдруг чувствую, как невидимые ангелы держат холщовый мешок с золотыми монетами. Мелькает мысль: почему им так легко, ведь золото тяжелое…
И вдруг я понимаю, что это сокровище предназначается мне.. Принимаю этот дар. Руки чувствуют тяжесть монет. Благодарю Бога, Вселенную за такой щедрый подарок…
Выхожу из храма. Вижу людей, стоящих на обочине. Нет, они не просят у меня милостыню. Может быть, потому, что это унизительно.
Но я понимаю их внутреннюю мольбу к Богу. Да, они бедны, их дети страдают от голода, в доме нужда. Раскрываю мешок и делюсь монетками.
Мне не жаль с ними расставаться. Мне не нужно громких слов благодарности, я чувствую исходящую от этих людей любовь, тепло их Душ. И это придает мне уверенности, что поступаю правильно.
Мешок пуст наполовину. Но я не переживаю, я ведь могу заработать деньги.
Я учитель… Вот вижу себя в буддистской школе. Маленькое помещение, детки сидят на полу, и я делюсь с ними знаниями, обучаю грамоте. Мой труд оплачиваем.
Мыслью переношусь в другую школу, где я тоже учительствую. Это еврейская школа. В ней только мальчики, лет шести-десяти. Мы читаем вслух главы из Торы, рисуем, учимся читать и писать.
На столе стоит кувшин, и родители, приходя за детьми, опускают туда свои монетки. Сколько? Столько, сколько Душа велит.
И, хотя евреев считают прижимистыми людьми, мой кувшин всегда полон, и я чувствую, что в сердце этих людей нет жадности. Они делятся со мной своими монетками и чистотой, добротой своей Души…
Иду домой… Меня ждут жена и десятеро детей. Даю каждому по небольшой монетке. И мы всей семьей собираемся на базар: нужно купить еду, овощи, какие-то вещи.
Дети радостно делают покупки. Они понимают, что если их собственных монеток не хватит, то мы, как заботливые родители, дадим еще.
Дети внимательно выбирают то, что им нужно для развития, творчества. Кто-то выбрал краски и холст, малыша заинтересовали свитки, кому-то нужны игрушки.
В нашей семье нет страсти накопительства, мы не скупердяи, но в то же время нет излишеств. Наш мешок пустеет… В нем остаются две монетки. Нам с женой по одной.
Это неразменные монетки. Они будут лежать в наших кошельках, карманах как напоминание о том, что материальные блага важны, и эти две золотые монетки помогут нам, если вдруг наступит в них необходимость.
А пока мы довольствуемся малым и не страдаем от этого. Есть все, что нужно для жизни. Для нас сейчас важнее духовное богатство, наш мир, наша семья, наши дети. В душе благость, благодарность Всевышнему. Будет новый день, будет новая пища…
Заключение-размышление
Почему мне показали именно такие воплощения? Может быть, потому, что в первой половине моей жизни была большая зацикленность на материальных богатствах, а духовная сторона казалось второстепенной?
Со временем жизнь многому научила. Были взлеты и падения. Были богатство и бедность.
Но учусь на своих ошибках. Есть внутреннее желание быть материально стабильной, понять, какие ограничения, убеждения тормозят меня на пути к достижению цели.
Понимаю, что одним из препятствий является мой дух аскетизма, внутреннее желание довольствоваться малым. Может быть, есть внутреннее опасение, что богатая жизнь обедняет духовную?
Может быть, тормозом в постижении материального благополучия, финансовой независимости является моя профессия – учительство? Профессия благородная, духовная, но, к сожалению, малооплачиваемая.
Сейчас пишу, и приходят осознания. Вспомнилось детство. Мы жили небогато. Но у нас с сестрой все необходимое было. Не потому, что родители тянулись из последних сил. Все как-то протекало естественно. Не было роскоши, но мы и не страдали.
Наверное, нам помогали те две неразменные монетки из далекого прошлого… А какое оно еще, это прошлое?
Медитации, записанные Марисом и Капитанами института реинкарнационики, помогли мне найти ответы на многие вопросы… Но я еще в поиске… Ищу новые подтверждения, ресурсы, осознания.
P.S. Что для вас богатство? Хотели бы Вы исследовать свои богатые воплощения?
Подписывайтесь на наш Telegram , чтобы быть в курсе самых важных новостей. Для этого достаточно иметь Telegram на любом устройстве, пройти по ссылке и нажать кнопку Join.
Студентка 1 курса института Реинкарнационики. Стремлюсь к миру и гармонии во всем, пишу, рисую, учу детей, вдохновляю и вдохновляюсь.
Деньги не приносят счастья?
Казалось бы, все логично: счастье целиком зависит от количества денег. Даже те, кто отрицает это на словах, на деле ведут себя совершенно иначе. Мы говорим «много денег» — понимаем «иметь и делать то, что хочется». Грезите о собственном доме? Он ваш. Хотите новую машину? Получите ключи. Мечтаете наслаждаться любимыми занятиями? Держите ракетку, корт за углом, рядом с бассейном.
Но вот загадка: социологи почему-то не находят прочной связи между понятиями «быть счастливым» и «обладать большим количеством денег». Некоторые даже полагают, что ее вообще нет. И в самом деле, у денег очень мало общего с счастьем. Что еще поразительнее, в определенный момент все мы это понимаем, однако продолжаем работать ради денег, в которых объективно не нуждаемся.
Почему же деньги не могут сделать нас счастливее?
1. Деньги — категория относительная
Оказывается, нас не особенно волнует фактический уровень дохода, если мы зарабатываем больше знакомых. К сожалению, по мере того, как повышаются наши заработки, в нашем окружении все чаще появляется кто-то богаче нас. И многих расстраивает, что перевес не на их стороне.
2. Материальные блага не делают нас счастливыми
Даже такие крупные приобретения, как дома и машины, приносят лишь кратковременное удовольствие. Увы, стремление к материальным ценностям растет едва ли не быстрее заработной платы. Отсюда следует, что люди, владеющие предметами роскоши, нисколько не счастливее других. Более того, доказано, что жажда потребления отнимает способность радоваться жизни.
3. Стать богаче вовсе не означает наслаждаться жизнью
Тем, кто много зарабатывает, некогда развлекаться. Их время отнимает работа, которая вызывает стресс и нервное напряжение. Как правило, это происходит под влиянием «иллюзии фокусировки». Размышляя о том, сколько им заплатят, люди часто представляют, как потратят эти деньги на беззаботный отдых. В действительности же, стараясь увеличить доход, они тратят все больше времени на работу, да еще на то, чтобы ездить туда и обратно.
Что такое «иллюзия фокусировки»
Возникает резонный вопрос: почему психологические выкладки не вяжутся с реальностью? Если предположить, что деньги не приносят счастья, большинство давно должно было в этом убедиться. Так отчего же мы продолжаем гнаться за звонкой монетой, как будто от этого зависит наша жизнь?
Нобелевский лауреат Даниель Канеман выдвинул идею: люди по-прежнему верят, что деньги делают их счастливее, потому что в погоне за ними достигают ощутимых успехов. Сюда относится желанное повышение в должности или возможность позволить себе большой дом — то есть все, о чем можно во всеуслышание заявить: «Я молодец, смотрите, чего я добился!»
Таким образом, задаваясь вопросом, приносят ли деньги счастье, люди тут же вспоминают о повышении и большом доме. Следовательно, эти достижения сделают их счастливыми. На самом же деле деньги и статус приносят удовлетворение, но никак не счастье. Прежде чем посмеяться над этим выводом, задумайтесь, что для вас важнее: быть довольным или счастливым?
Многие отдают себе отчет, что чем выше должность, тем больше стресса, и все равно стремятся найти престижную работу
Откуда взялось утверждение, что счастье не зависит от количества денег? Психологи, как обычно, прячут козырь в рукаве. Этот козырь называется методом моментальной выборки. Социологические опросы о счастье — очень распространенная практика. Но оказывается, большинство из них недостоверны, поскольку вместо уровня счастья ошибочно оценивается уровень удовлетворенности. Поэтому специалисты стали опрашивать людей по нескольку раз в день, чтобы выяснить, как они чувствуют себя в конкретные моменты, и учитывать эти ответы.
В одном из таких исследований участвовали 374 работника, занятых на разных позициях в 10 разных компаниях. На протяжении рабочего дня их каждые 25 минут спрашивали, насколько они счастливы. Корреляция между уровнем счастья и уровнем дохода оказалась настолько слабой, что ее никак нельзя было признать статистически значимой. Более того, менеджеры с высокой зарплатой чаще испытывали негативные эмоции и нервное возбуждение. Схожие наблюдения отмечались и в других исследования на ту же тему.
Стало быть, мы верим, что счастье в деньгах, хотя на самом деле это не так, поскольку поддаемся иллюзии фокусировки. Разберемся подробнее. Многие отдают себе отчет, что чем выше должность, тем больше стресса, и вероятнее всего вполне осознают, что она не сделает их счастливее, но при этом все равно стремятся найти престижную высокооплачиваемую работу. Почему?
Неужели наш удел — вечная погоня за деньгами?
Профессор социологии Барри Шварц попытался найти объяснение тому, что люди зацикливаются на деньгах и забывают, что делает их по-настоящему счастливыми. Мы придаем слишком много значения работе и социальному статусу. Поэтому, как ни печально, не видим альтернатив. Каждый знает, что все сводится к деньгам, а утверждать обратное — все равно что объявить себя наивным простаком.
Безусловно, можно презирать материальное благополучие и быть выше приобретательства, но все кругом кричит, что это глупо. Телевидение, газеты, соцсети, другие люди заставляют нас идти и делать деньги. Смысл этих посланий — вытеснить мысли, что по-другому нам жилось бы лучше.
Альтернативы есть, но где взять образцы для подражания? Таких примеров единицы. Где найти подтверждения тому, что совершенно нормально не разбиваться в лепешку из-за денег?
О деньгах и счастье в двух словах
Итак, к чему мы пришли: деньги не могут обеспечить непреходящее счастье. Однако изо дня в день нам втолковывают, что их надо ценить и стараться умножать. Как добропорядочные члены общества, мы следуем правилам.
Деньги и статус могут обеспечить только чувство удовлетворения. Поддаваясь иллюзии фокусировки, мы убеждаем себя, что оно приравнивается к счастью. Увы, это самообман. Даже если у нас есть все, так или иначе остается ощущение, что чего-то не хватает, но мы никак не можем уловить, чего именно.
А ведь все просто: нам хочется быть счастливыми. Здесь и сейчас. Задумайтесь, что нужно для этого вам?
^{Об авторе: Джереми Дин — доктор психологии, автор книги «Убей привычку, создай привычку».}
Читайте также
Приносят ли деньги счастье — Dengi.fr

Всем знакомо высказывание, что деньги не приносят счастья. Однако они продолжают оставаться очень востребованными! Деньги нам всем очень нужны, потому что мы все их тратим на себя — нам нужно есть, одеваться, заниматься активной деятельностью. Но для большинства из нас деньги — это ограниченный ресурс. Именно поэтому мы вынуждены тратить наши деньги таким образом, чтобы получить от них как можно больше счастья, радости и всевозможных благ. Предлагаем вашему вниманию психологическое исследование, которое раскрывает эту магическую взаимосвязь между деньгами и счастьем.
На пути к богатству и счастью
Деньги особенно важны для спокойствия и личной безопасности. Это настоящая роскошь — никогда не считать собственные расходы и не бояться потратить слишком много. Наличие достаточного количества денег позволяет нам быть более спокойными и беззаботными перед лицом повседневной жизни. Наверное, мало кто из нас будет скучать по беспокойствам, страхам и стрессам, которые может вызвать отсутствие денег. Например, наличие «комфортной» зарплаты или высоких доходов может позволить иметь дом в спокойной местности, лучше заботиться о своем здоровье, лучше питаться и больше отдыхать, совершать приятные поездки и т.д. Но всё имеет свои пределы.
Как только наш денежный поток достигнет определенного уровня и наши основные потребности в продовольствии, здоровье, безопасности и жилье будут обеспечены, положительный эффект денег (например, покупка дома или автомобиля нашей мечты) часто перевешиваются негативными последствиями. Мы стремимся к сохранению этого дохода — например, стараемся работать дольше или иметь более напряженный график. Всё это способствует развитию потребности во все большем и большем, что может привести к тотальной психологической неудовлетворенности. В таком случае, возможно, нужно сосредоточиться на своем внутреннем богатстве. Именно деньги определяют наш социальный уровень, но, конечно, не наше истинное богатство!
Вне мира материи
Большинство людей думают, что материальные вещи приносят больше счастья, чем впечатления или пережитый нами опыт. Физические объекты (например, новейший iPhone, красивый дом или автомобиль) на самом деле длятся дольше, чем концерт, обед в ресторане, кулинарный урок или отпуск. Конечно, покупка вещей делает нас счастливыми, приносит удовольствие от владения, но всё это в краткосрочной перспективе.
В конце концов, мы привыкаем к новизне. И даже если бы они могли сначала взволновать нас и сделать нас счастливыми, объекты становятся нормальными, быстро устаревают и постепенно словно исчезают из нашей жизни. Даже когда вы едете на машине своей мечты, вы продолжите беседовать о своих каникулах на море с друзьями или членами семьи. Возможно, вы будете смеяться над механическими проблемами в вашей машине, которые заставили вас провести ночь в «захудалой» гостинице. Пережитые нами волнующие и яркие впечатления бесценны, потому что счастье нельзя купить, и оно не измеряется в деньгах.
Расходы на других могут сделать вас счастливыми
Многие люди думают, что трата денег только на себя сделает их счастливее, чем их расходы на других. Когда исследователи оценивают состояние радости до и после того, как люди тратят деньги, уровень счастья выше, когда они делают это для других или совершают пожертвования для какой-либо ассоциации. При этом стоимость подарка не имеет значения. Одним из объяснений этого феномена является то, что, давая другим, мы чувствуем себя лучше и позволяем распределять энергию наших денег, используя ее с умом. Вот именно в этом случае деньги делают нас счастливыми.
Исследования об отношениях с деньгами
Деньги приносят счастье? Вот сложный вопрос, который имеет очень разные ответы в зависимости от мнения опрошенных людей. Золотая середина среди всех этих ответов: деньги приносят немного счастья, только в определенной степени.
Простое упражнение: представьте двух человек, один из которых является миллионером, а другой имеет средний доход. По вашему мнению, кто был бы из них самым счастливым, если бы его состояние мгновенно удвоилось?
Миллионер, конечно, был бы рад иметь больше средств на своем банковском счете, но материально его жизнь не претерпит сильных изменений (в конце концов, мы говорим о миллионере). С другой стороны, человек со средним доходом может иметь достаточно средств на своем банковском счете и использовать эти новые ресурсы для развлечения и предоставления лучших возможностей для жизни своей семье, для погашения кредита или для улучшения баланса своей повседневной жизни — между работой и времяпрепровождения с семьей.
В последнем случае полученные ресурсы были бы синонимом реальных изменений для одного человека, что в конечном итоге повысило бы его удовлетворенность жизнью и благополучием. При этом данные свидетельствуют о равном результате для разных стран.
Разве самые счастливые — это богатые страны
Специализированное международное агентство по финансовым исследованиям рассматривало взаимосвязь между ВВП на душу населения и ощущением уровня счастья в каждой стране, используя данные, доступные во Всемирном банке и в Докладе о счастье в мире за 2018 год.
Согласно цифрам, отношения между деньгами и счастьем изначально сильны для стран, в которых благосостояние человека увеличивается с 10 000 до 20 000 долларов на человека. Такие люди говорят уверенно о собственном счастье и о том, что они довольны жизнью. Однако, если доход удвоить еще раз — с 30 000 до 60 000 долларов, соотношения дохода и счастья сохраняются, но не становятся более интенсивными, то есть количество счастливых людей не растет.
Приведем еще один интересный пример. В Латинской Америке люди говорят, что они больше удовлетворены своей жизнью, чем в богатых европейских странах. Особенно репрезентативна Коста-Рика: ВВП на душу населения составляет 15 400 долларов, а по шкале Кантрила люди ощущают себя счастливыми на 7,14 из возможных 10. Коста-Рика имеет более высокий уровень счастья, чем Соединенные Штаты, Бельгия или Германия — государства с более высоким уровнем благосостояния.
На Ближнем Востоке ситуация кажется обратной. Такие страны, как Саудовская Аравия, Катар, Иран, Ирак, Йемен, Турция и Объединенные Арабские Эмираты не могут похвастаться удовлетворенными и счастливыми жителями.
Таким образом, Катар, самая богатая страна мира с ВВП на душу населения в 127 000 долларов, получил 6,37 балла по шкале Кантрила, что является большим исключением даже в конкретном контексте Ближнего Востока. Саудовская Аравия, Объединенные Арабские Эмираты и Оман живут беднее, чем Катар, с точки зрения ВВП на душу населения, но жители этих государств чувствуют себя счастливее. Оман отмечен 6,85 балла по шкале удовлетворенности, при этом имеет менее трети всего богатства на душу населения, обычного для Катара.
На удивление
В списке стран есть и другие удивительные вещи: Таиланд, Узбекистан и Пакистан значительно счастливее, чем можно предположить по шкале доходов их жителей. Такие богатые страны, как Гонконг, Ирландия, Сингапур или Люксембург, менее счастливы, что весьма странно.
В общем, нет определенного правила для счастья. Но если оно и будет когда-либо найдено, то точно не будет зависеть от денег. Реальное богатство — это не размер ВВП или банковский счет, оно зависит от «размеров» сердца.
Счастье не зависит от денег, а только от нас самих, когда мы открываем себя для других богатств — любви, дружбы, терпимости, заботе о здоровье, заинтересованности в других.
Будьте счастливыми всегда!

« Предыдущая 1 … 7 8 9 10 11 … 1 517 Следующая »

ВКонтакте:
Facebook:
Одноклассники:

Что делать, чтобы росла грудь

Что влияет на рост молочных желез?

Когда начинается активный рост груди?

Почему грудь перестала расти?

Что делать чтобы росла грудь?

Правила питания, чтобы лучше росла грудь

Физические упражнения для роста груди

Упражнение для роста груди “Мольба”

Отжимания

Стенка

Массаж для роста груди

Крем для увеличения молочных желез

Народные методы, которые помогут стимулировать рост груди

Хмель для роста груди

Липа

Соя для роста груди

Зелень дял роста груди

Главные принципы увеличения груди в домашних условиях

Как визуально увеличить грудь

Мифы, связанные с ростом груди

Видео

Что надо делать чтоб грудь росла лучше или быстрее?

Что делать, чтобы выросла грудь, и чего делать не нужно

Крем для роста груди

Что делать, чтобы росла грудь

Как сделать так, чтобы грудь росла быстрее?

Что нужно кушать

Комплекс тренировок для роста груди

Массаж и магические секреты техники шиацу

Полезные советы

Как сделать так, чтобы выросла грудь

упражнения, продукты и народные средства

Что влияет на рост молочных желёз

Как ускорить увеличение бюста упражнениями

Эффективность массажа

Польза народных средств

Продукты для роста бюста

Полезные советы, чтобы росла грудь

Правильный уход за жирной и проблемной кожей лица — подробный отчет дерматологов

Содержание статьи

Уход за жирной кожей лица: вечер и день

Чтобы справиться с жирной кожей, избавьтесь от стресса

Жирная кожа лица: правильный уход

<img decoding="async" src="/800/600/http/waystobeauty.ru/wp-content/uploads/2020/01/zhirnaya-kozha1-1024x684.jpg" alt="Правильный уход за жирной кожей" title="Жирная кожа, что делать, как ухаживать" />

Особенности жирной кожи лица

Причины избыточной жирности кожи

Основные принципы ухода за жирной кожей

Очищение

Тонизирование

Увлажнение и питание

Защита

Глубокое очищение

Маски

Образ жизни для красоты жирной кожи

Рацион

Физическая активность

Отдых

Правила и этапы ухода за жирной кожей лица и топ лучших средств

Почему кожа лица жирная

Как определить что кожа лица жирная

Как избавиться от жирной кожи лица

Этапы ухода за жирной кожей лица в домашних условиях

Очищение жирной кожи лица

Пропаривание жирной кожи лица

Тонизирование жирной кожи лица

Увлажнение жирной кожи лица

Маски для жирной кожи лица

Правильный уход за жирной кожей лица в домашних условиях

Уход за жирной кожей после 20 лет

Уход за жирной кожей после 30 лет

Уход за жирной кожей после 40 лет

Как выбрать средства ухода за жирной и проблемной кожей лица

Какие маски выбрать для жирной кожи лица

Какие средства для умывания выбрать для жирной кожи лица

Использование промокательных салфеток для жирной кожи

Какой тоник выбрать для жирной кожи лица

Лучшие средства ухода за жирной и проблемной кожей лица

Увлажняющее средство поглощающее масло для жирной кожи Cetaphil PRO

Матирующее увлажняющее средство для жирной кожи Murad

Безмасляный ультра увлажняющий лосьон для жирной кожи COSRX

Остерегайтесь заявлений о диетах и добавках